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Dra

CMO RECOBRAR LA MOTIVACON CUANDO LAS COSAS NO VAN BIEN

Hay veces en que ciertas circunstancias de la vida pueden provocar que dejes de ver tus objetivos claros y que pienses en abandonar tus planes y renunciar a lo que te habas propuesto. Son situaciones difciles, a veces inesperadas, que hacen que

afloren tus miedos e inseguridades, que te dejes llevar por el desaliento, pierdas la motivacin y te sientas perdido, sin rumbo.

Qu puedes hacer si te encuentras en una situacin as? Cmo puedes recobrar tu motivacin y seguir adelante con tus proyectos? Si ests dispuesto a poner de tu parte, a seguir adelante como sea, hay varias cosas que te pueden ayudar, no se trata de una receta que resolver todos los problemas de tu vida, pero que a m me han funcionado y quisiera compartir con mi gran

familia ALPLA. 1. Acepta lo que es: Es ms fcil decirlo que hacerlo, pero es la realidad. La aceptacin es un paso importante, saber que llegarn mejores momentos, que esto es un bache en tu vida. Resistirse al cambio slo va a hacer que lo pases peor. Una forma de empezar a aceptar las cosas es mostrar gratitud por lo que todava tienes,

por poco que sea. Piensa en tres cosas por las que puedes estar agradecido todos los das, incluso pequeas cosas valen: un da bonito, tener para comer, el apoyo de tu familia, la sonrisa de un desconocido, seguro que puedes encontrar ms de tres. 2. Encuentra tiempo TODOS los das para hacer algo que te guste. Aunque slo sean 5 minutos, dedcalos a cuidarte y simplemente disfrutar sin pensar en nada. Sea lo que sea lo que te hace sentir bien: un rato tomando un caf, un buen libro, hacer ejercicios, darte un bao, jugar con tu hijo, rezar, lo que ms te apetezca. 3. Revisa tus objetivos y proyectos actuales. Estn en concordancia con lo que quieres? Recuerda que tus acciones y objetivos solo son tiles si te llevan a donde t quieres ir. Por eso es importante que te tomes tiempo para decidir dnde quieres ir y en qu punto del camino estas. Me gustara finalizar este comunicado felicitando a todos los hombre y mujeres que hacen posible a travs de sus sueos individuales la consecucin de un sueo colectivo, que no es ms

que seguir adelante en esta gran familia ALPLA produciendo soluciones de empaque con calidad a todos nuestros clientes.

CMO SER UN LDER AUTENTICO.

No existen recetas ni caractersticas especficas que los ejecutivos deban seguir para convertirse en grandes lderes. Ser autnticos y aprender de las experiencias positivas y negativas de la vida, es lo que en realidad ayuda a formar un estilo de liderazgo propio.

Se puede aprender de la experiencia de los dems, pero no hay manera de ser exitoso tratando de ser como otra persona. La gente confa en ti cuando eres genuino y autntico, no una rplica de otro. Los lderes autnticos practican sus valores y principios, a veces bajo su propio riesgo. Son cuidadosos al equilibrar sus

motivaciones para que estn impulsadas por estos valores internos y por el deseo de recompensas o reconocimiento externo. Tambin tienen un fuerte equipo de apoyo a su alrededor que les garantiza llevar una vida integrada, con los pies en la tierra. El lder autntico debe encontrar su motivacin, ya sea extrnseca o intrnseca. Para muchos lderes lo que los motiva a lograr cosas es medir su xito con respecto a los parmetros del mundo externo: estatus, poder, dinero. Las motivaciones intrnsecas, por otra parte, surgen de su idea del sentido de la vida. Estn ligadas a la historia de vida personal y a cmo se plantea esta historia. No siempre es fcil alejarse de la validacin externa de los logros personales. Los lderes orientados a los xitos se acostumbran tanto a los logros sucesivos desde sus primeros aos de gestin que hace falta mucha valenta para ir tras las motivaciones intrnsecas. Pero en algn punto, la mayora de los lderes reconoce que necesita abordar preguntas ms difciles para obtener el xito verdaderamente significativo. Las motivaciones intrnsecas son congruentes con nuestros valores y son ms satisfactorias que las motivaciones extrnsecas.

Muchos ejecutivos luchan por lograr el xito tangible, reconocido en el mundo externo: dinero, fama, poder, estatus. A menudo su impulso les permite ser exitosos a nivel profesional durante un tiempo, pero no logran mantener ese xito.

Dra. Christie Jovanovich.

Te invito a reflexionar.

Lic. Oscar Martnez Gerente de Compras.

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Este 14 de febrero se celebra el da de los Enamorados fecha

que se recuerda la muerte de un sacerdote llamado San

Valentn y en honor a l se escogi est fecha por su valenta al casar en la poca del cristianismo a

escondidas a los soldados con sus parejas, era prohibido por que se esperaba que los soldados que estaban solteros

rendan ms que los que estaban casados. Durante el tiempo que fue encarcelo para ser ejecutado, un carcelero le solicit que le impartiera clases a su hija, pasaban horas juntos,

Valentn se enamora de Julia. Un da antes de la ejecucin le envi una nota de despedida que firmaba de tu Valentn de all el origen de las cartas de amor que dejan sus enamorados

en expresin de despedida. Esta es una de las fechas que se celebra en algunos pases con gran entusiasmo y sobre todo ternura y amor. Este da se

celebra el da de San Valentn. Se resalta la importancia de la amistad entre compaeros de trabajo, escuela, vecinos,

amigos, amistades y familiares. De igual forma entre parejas de novios, esposos, enamorados el amor fluye con gran ternura.

16 VILLY MARQUEZ

23

DIANA ROSAS

18 TRINO CASTILLO

HECTOR GARCIA

21 EDUARDO SALAZAR

24 ALEXIS PEREZ

22 CARLOS FIGUEROA

27 GLENDYS GODOY

CALIDAD DE VIDA

Hablar de Calidad no implica necesariamente Calidad de Producto o servicio en la empresa donde trabajes, tambin

es cuando te refieres a lo que esperas de la vida. A lo largo del tiempo, el concepto de Calidad de Vida ha

sido definido como la calidad de las condiciones de vida de

una persona, como la satisfaccin experimentada por la persona con dichas condiciones vitales, como la

combinacin de componentes objetivos y subjetivos, es decir, Calidad de Vida definida como la calidad de las

condiciones de vida de una persona junto a la satisfaccin que sta experimenta, y, por ltimo, como la combinacin

de las condiciones de vida y la satisfaccin personal

ponderadas por la escala de valores, aspiraciones y expectativas personales, no obstante, se estaran omitiendo aspectos que intervienen directamente con la

forma de interpretar o no las situaciones como positivas o no, es decir, aspectos que influyen la escala de valores y

las expectativas de la personas: la cultura.

Generalmente el mayor porcentaje del tiempo de la vida la

pasamos en nuestros trabajos, por lo que los invito a convertir sus actividades cotidianas en parte de su calidad

de vida.

Marialida Kolster

Jefa de Departamento Calidad.

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Las mejores oportunidades para realizarte como persona estn al interior de tu mente, porque si aprendes a

dominar tus ideas, ejecutars acciones inteligentes que te

permitan grandes triunfos.

A muchas personas les cuesta creer que las oportunidades se crean en la mente:

Cuando se quieren resultados inmediatos la capacidad creativa de la mente se ve atada en buena medida. Varias

personas quieren mejores oportunidades en sus vidas,

pero desean de forma inmediata, como una oferta de dirigir una enorme corporacin con un alto salario o iniciar

un negocio donde a los pocos das se est ganando mucho dinero etc. Por supuesto que en la prctica eso no

sucede as, las mejores oportunidades comnmente son

las recompensas a la dedicacin, preparacin, disciplina, entrega, lucha y voluntad que se ha venido aplicando de

forma consistente durante varios aos.

Cmo construir las mejores oportunidades?

Teniendo una gran visin personal.

Trabajar con mucha entrega para cumplir la visin.

Entregarse por completo al proyecto.

Recuerda cuando ests persiguiendo tus sueos y

buscando esa gran oportunidad, a veces sentirs que todas las puertas se cierran, no te desanimes, siempre da

un paso hacia tu visin, pronto esos sueos se cumplirn.

ALPLA SOMOS TODOS.

En fecha 11/02/2015, se realiz entrenamiento acerca de

MANEJO DE MATERIALES PELIGROSOS con el propsito de obtener herramientas de uso y aplicacin de los

procedimientos generales de seguridad en la manipulacin de sustancias peligrosas al igual que los mtodos de minimizacin de impactos al ambiente.

El Carnaval es una de las fiestas ms populares de Venezuela.

Das llenos de papelillos, disfraces, coronacin de la reina, calipsos, sorpresas, juegos, playa y vacaciones. En todos los

estados del pas, nios, jvenes y adultos, celebran y se

divierten al son de la msica tradicional y con diferentes actividades. En Venezuela la tradicin del Carnaval lleg junto con

la conquista, cuando se tena la costumbre de jugar con agua, azulillo, huevos y otras sustancias y fue en el siglo XVIII

que el Carnaval comenz a celebrarse en Caracas de manera ms refinada, con carrozas, comparsas, entre otras actividades...

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Les recordamos e invitamos a participar en el

concurso de DISFRACES DE CARNAVAL 2015 para

los pequeos del hogar.

Para participar solo tienes que:

Crear un disfraz hecho con material reciclable

(papel, cartn, tapas, entre otros)

Consignar al departamento una foto del concursante. Este debe contener su nombre, datos

de su representante, departamento, ficha y nombre

del disfraz. Fecha tope de entrega:

17/02/2015 Eleccin de los ganadores:

18/02/2015 al 22/02/2015 Publicacin: 23/02/2015

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Hoy 13 de febrero celebramos el da de San Valentn compartiendo con un almuerzo especial al estilo italiano en donde disfrutamos de msica y concursos.

FELICIDADES, GRACIAS POR PARTICIPAR!

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Estimados:

Se les informa que el da martes 24/02/2015 asistir a

nuestras instalaciones los representantes del BANCO DE VENEZUELA para ofrecer crditos personales.

Lugar: SALA ACADEMY Horario: 8:30AM -12:00PM

NOTA: Los requisitos para optar por el crdito los

entregarn los representantes del banco sin importar si posee cuenta en el mismo.

Estimados trabajadores:

El da de hoy se cancelara la diferencia de utilidades del ao 2014 de acuerdo a lo establecido en nuestro Contrato

Colectivo de Trabajo.

Te invitamos a tomar conciencia con el ahorro del agua,

ya que en la vida todo viene del agua y todo lo que vive necesita agua, consrvala y no derrocharla es vital para la

humanidad. Cierra la llave de agua mientras te enjabonas las manos

Una llave abierta, consume Hasta 12 litros por minuto

El agua es un privilegio que debemos cuidar

En Venezuela somos privilegiados con el agua. Tenemos bellsimos ros, lagos, quebradas que nos dan abundante

lquido.

Recuerda el agua que desperdiciemos hoy es la que nos

falta maana.

Ganadores del concurso del amor y la amistad:

Prximamente los estaremos contactando a los fines de efectuar el canje de sus premios.

FELICIDADES, GRACIAS POR PARTICIPAR!

Como parte de nuestras actividades de

Responsabilidad Social recibimos la visita de los estudiantes del Instituto Universitario de Tecnologa

de Administracin Industrial, quienes constantemente acuden a los fines de realizar recorridos y ampliar sus conocimientos.

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1. En algunos pases de Sudamrica, San Valentn no se festeja el 14 de Febrero. Un ejemplo de ello es Colombia, el cual lo celebra en el mes de Septiembre y lo denomina como el Da del Amor y la Amistad.

2. En pases como Estados Unidos y Canad es tradicional entregar cartas de amor con el nombre de Valentines. Una manera de expresar cuanto apreciamos a la otra persona.

3. El 30% del chocolate que se produce durante el ao se comercializa en San Valentn

4. Se estima que para el Da de San Valentn se comercializan alrededor de 2 mil millones de Tarjetas de Amor. El 80% de las mismas es comprada por las mujeres.

5. En Japn, los hombres reciben ms chocolate que las mujeres. Esto es debido a una campaa de Marketing.

6. Para esta fecha se producen 80 millones de dulces aproximadamente en todo el mundo.

Si te encuentras prximo a disfrutar tu perodo vacacional,

recuerda anotarte y asistir a las jornadas de exmenes de

laboratorio (Hematologa completa, VDRL, Heces, exudado

farngeo), debes venir en ayunas y traer tu muestra de

heces y orina debidamente identificadas con nombre,

apellido y cdula de identidad.

Recuerda anotarte en Servicio Mdico. Tendremos una

jornada mensual!

Estimados trabajadores:

Se paralizaran las actividades debido al asueto de Carnaval

el da lunes 16 de febrero a las 6:00 am, iniciando

nuevamente las actividades el mircoles 18 de febrero a las

6:00 am.

Estimados trabajadores:

Les recordamos que tenemos para su disposicin el

Lcdo. Yordano Laguado, Psiclogo Industrial, quien estar todos los mircoles de 08:00 AM a 12:00 PM para

cualquier consulta o requerimiento que necesiten.

Lugar: Servicio mdico.