pengaruh single leg speed hop terhadap peningkatan ...eprints.umm.ac.id/44609/1/pendahuluan.pdf ·...
TRANSCRIPT
i
PENGARUH SINGLE LEG SPEED HOP TERHADAP
PENINGKATAN TENDANGAN JARAK JAUH PADA ANAK
USIA 12-13 TAHUN DI SSB ASIFA MALANG
SKRIPSI
Untuk Memenuhi Sebagai Persyaratan Mencapai Derajat Sarjana Fisioterapi (S.Ft)
Pada Program Studi Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan
Universitas Muhammadiyah Malang
Oleh :
MIDTAH FARID
NIM. 201310490311033
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG
2019
vi
KATA PENGANTAR
Puji Syukur kepada Allah SWT berkat Rahmat, Hidayah dan Karunia-Nya
kepada kita semua sehingga penulis dapat menyelesaikan tugas akhir skripsi dengan
judul “Pengaruh Single Leg Speed Hop Terhadap Peningkatan Tendangan Jarak Jauh
Pada Anak Usia 12-13 Tahun di SSB ASIFA Malang”. Tugas akhir skripsi ini
disusun sebagai salah satu syarat untuk menyelesaikan pendidikan pada Program
Studi S1 Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Malang.
Penulis menyadari dalam penyusunan tugas akhir skripsi ini tidak akan selesai tanpa
bantuan dari berbagai pihak. Karena itu pada kesempatan ini penulis ingin
mengucapkan terima kasih kepada
1. Bapak Faqih Ruhyanuddin, M.Kep.,Sp.kep.KMB., selaku Dekan Fakultas
Ilmu Kesehatan , Universitas Muhammadiyah Malang
2. Ibu Atika Yulianti, SST.Ft.,M.Fis., selaku Ketua Program Studi Fisioterapi,
Fakultas Ilmu Kesehatan, atas saran, dan motivasi yang diberikan
3. Bapak Safun Rahmanto, SST. FT.,M.Fis., selaku Dosen Pembimbing 1, atas
bimbingan, saran, dan motivasi yang diberikan
4. Ibu Nungki Marlian Yuliadarwati, SST.Ft., M.Kes, selaku Dosen Penguji I,
atas dukungan dan motivasi yang diberikan.
5. Bapak Ali Multazam, SFt.,Physio.,M.Sc, selaku Dosen Penguji II, atas
kerjasama dalam membantu dalam menyusun skripsi.
6. Segenap Dosen Program Studi Fisioterapi, FIKES-UMM yang telah
memberikan ilmunya kepada penulis.
7. Manajemen dan seluruh adek-adek siswa ASIFA yang telah bersedia menjadi
responden penulisan skripsi ini.
8. Kedua orang tua tercinta Ibu Herliawati, Bapak Muhammad Syafii atas do’a,
semangat, perjuangan, serta kasih sayang dan segala dukungan moriil dan
materi yang selalu tercurah dan diberikan selama ini.
9. Sahabat “Sek4wan” (M.Fajeriannoor, Nabil & M. Febri SR) yang selalu
menemani masa kuliah saya sejak awal kuliah hingga entah sampai kapan
persahabatan ini terus berjalan.
10. Revin Kennel Akademi Pitbull Klub yang teah memberikan motivasi secara
estafet.
11. Teman-teman Fisioterapi 2013 yang mewarnai hari-hari perkuliahan penulis.
vii
12. Teman-teman futsal Fisioterapi 2013 yang telah memberikan dukungan moril
dan motivasi agar cepat menyelesaikan studi.
13. Terimakasi saudara Dian Erfianto, Nikmatur Rosidah, Nurul Ihnawati, Alfian
Pradana Putra dan keluarga cendana (Wyni Rosmidha, Bunga Saras Yani,
Risa Fitria Dewi dan Yulisha Eva Oktaviani) yang telah memberikan
motivasi dan dukungan dalam penulisan skripsi ini.
Penulis menyadari penyusunan tugas akhir skripsi ini tidak luput dari
berbagai kekurangan. Penulis mengharapkan saran dan kritik demi kesempurnaan
dan perbaikannya sehingga akhirnya tugas akhir skripsi ini dapat memberikan
manfaat bagi bidang pendidikan dan penerapan dilapangan serta bisa dikembangkan
lagi lebih lanjut.
Malang, 17 Januari 2019
Penulis
viii
Pengaruh Single Leg Speed Hop terhadap Peningkatan Tendangan Jarak Jauh
pada Anak Usia 12-13 Tahun di SSB ASIFA Malang
Mifta Farid 1
, Safun Rahmanto2
ABSTRAK
Latar Belakang: Menendang, mengoper bola, menerima bola, menggiring bola,
menyundul, melempar bola dan teknik penjaga gawang merupakan teknik dasar yang harus
dikuasai oleh pemain sepak bola. Maka dari itu untuk mencapai tendangan yang kuat dan
akurat dibutuhkan Power otot tungkai yang besar. Peningkatan power tendangan bisa dengan
plyometric exercise yang terdiri dari beberapa tipe yaitu : bounding hopping, jumping
leaping, skipping dan richohet.
Metode: Penelitian ini menggunakan desain Quasy Experimental dengan rancangan
One group Pre Test dan One group Post Test bertujuan untuk mengidentifikasi
Perbedaan Pengaruh Single Leg Speed Hop terhadap Peningkatan Tendangan Jarak
Jauh pada Anak Usia 12-13 tahun di SSB ASIFA Malang. Populasi penelitian ini
adalah siswa Sekolah Sepak Bola ASIFA Malang yang berusia 12-13 tahun.
Responden kemudian diberikan intervensi Single Leg Speed Hop. Data yang
diperoleh dianalisa menggunkan independent t test.
Hasil: Hasil penelitian denga Uji Independent T Test diperoleh nilai taraf signifikansi
0,000 sehingga diperoleh nilai (P<0,05), nilai sig. (2-tailed)< taraf nyata (α) sehingga
hasil dari uji independent t test adalah terdapat perbedaan pengaruh sebelum dan
sesudah diberikan Single Leg Speed Hop terhadap peningkatan tendangan jarak jauh.
Diskusi: hasil peningkatan menunjukan terdapat perbedaan nilai sebelum dan sesudah
diberikan Single Leg Speed Hop terhadap peningkatan tendangan jarak jauh. Rata-rata nilai
kekuatan tendangan sesudah diberikan single leg speed hop lebih tinggi dibandingkan nilai
tendangan jarak jauh sebelum diberikan Single Leg Speed Hop.
Kata kunci : sepak bola, anak usia 12-13 tahun, kekuatan tendangan jarak jauh,
Single Leg Speed Hop
1. Mahasiswa Program Studi S1 Fisioterapi, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas
Muhammadiyah Malang
2. Program Studi S1 Fisioterapi, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas
Muhammadiyah Malang
Differences in the Effect of Single Leg Speed Hop on Increasing Long Distance
Kicks in Children 12-13 Years Old at SSB ASIFA Malang.
Miftah Farid 1
, Safun Rahmanto2
ABSTRACT
Background : Kicking, passing the ball, receiving the ball, dribbling, heading, throwing
the ball and the goalkeeper technique are basic techniques that must be mastered by soccer
players. Therefore to achieve a strong and accurate kick, a large limb muscle is needed.
ix
Increased kick power can be with plyometric exercise which consists of several types,
namely: bounding hopping, jumping leaping, skipping and richohet.
Method : this reseach uses Quasy Experimental design with One group Pre Test and One
group Post Test design aimed to identify the differences in the effect of Single Leg Speed
Hop on Increasing Long Distance Kicks in Children 12-13 years old at SSB ASIFA Malang.
The population of this study were students of the ASIFA Soccer School in Malang who were
12-13 years old. Respondents were then given the intervention of Single Leg Speed Hop.
The data obtained were analyzed using independent t test.
Method : this reseach uses Quasy Experimental design with One group Pre Test and
One group Post Test design aimed to identify the differences in the effect of Single
Leg Speed Hop on Increasing Long Distance Kicks in Children 12-13 years old at
SSB ASIFA Malang. The population of this study were students of the ASIFA
Soccer School in Malang who were 12-13 years old. Respondents were then given
the intervention of Single Leg Speed Hop. The data obtained were analyzed using
independent t test.
Result : The results of the Independent T Test Test obtained value of significance
level of 0,000 so that the value (P <0.05) was obtained, the sig value. (2-tailed) <real
level (α) so that the results of the independent t test are different effects before and
after being given Single Leg Speed Hop to increase long distance kicks.
Discusion : the results of the increase showed that there were differences in values before
and after being given Single Leg Speed Hop to increase long-range kicks. The average value
of kick power after being given a single leg speed hop is higher than the value of a long
distance kick before being given a Single Leg Speed Hop.
Keywords: quality of life health, knee osteoarthritis, strengthening exercise,
retrowalking exercise, SF-36.
1. Mahasiswa Program Studi S1 Fisioterapi, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas
Muhammadiyah Malang
2. Program Studi S1 Fisioterapi, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas
Muhammadiyah Malang
x
DAFTAR ISI Halaman Judul ...................................................................................................... i
Lembar Persetujuan .............................................................................................. ii
Lembar Pengesahan .............................................................................................. iii
Lembar Pernyataan Keaslian ................................................................................ iv
Kata Pengantar ...................................................................................................... v
Abstrak ..................................................................................................... viii
Daftar Isi ....................................................................................................... x
Daftar Tabel ...................................................................................................... xii
Daftar Gambar ..................................................................................................... xiii
Daftar Lampiran ................................................................................................ xiv
BAB I : PENDAHULUAN
A. Latar Belakang ....................................................................... 1
B. Rumusan Masalah .................................................................. 7
C. Tujuan Penelitian .................................................................... 7
D. Manfaat Penelitian .................................................................. 8
E. Keaslian Penelitian ................................................................. 8
BAB II : TINJAUAN PUSTAKA
A. Single Leg Speed Hop............................................................. 14
B. Tendangan Jarak Jauh.............................................................. 19
C. Anatomi dan Biomekanik ...................................................... 22
D. Sepak Bola .............................................................................. 29
E. Sepak Bola Anak Usia 12-13 Tahun........................................ 31
F. ASIFA ..................................................................................... 33
BAB III : KERANGKA KONSEP DAN HIPOTESIS
A. Kerangka Konsep ................................................................... 34
B. Hipotesis ................................................................................. 35
BAB IV : METODE PENELITIAN
A. Desain Penelitian .................................................................... 36
B. Kerangka Penelitian ............................................................... 37
C. Populasi, Sampel dan Sampling ............................................. 38
D. Variabel Penelitian ................................................................. 39
E. Definisi Operasional .............................................................. 40
F. Tempat dan Waktu Penelitian ................................................. 40
xi
G. Etika Penelitian ...................................................................... 41
H. Instrumen Penelitian ............................................................... 41
I. Pengumpulan Data .................................................................. 42
J. Prosedur Pengumpulan Data ................................................... 43
K. Tahap Pengumpulan Data ....................................................... 44
L. Analisis Data ........................................................................... 44
BAB V : HASIL PENELITIAN DAN ANALISA DATA
A. Karakteristik Respoonden
1. Karakteristik Responden Berdasarkan Usia ........................ 48
2. Karakteristik Responden Berdasarkan Indeks Masa Tubuh
Menurut Umur (IMT/U) ...................................................... 49
3. Karakteristik Responden Berdasarkan Identifikasi Tendangan
Jarak Jauh ............................................................................. 49
B. Analisa Bivariat
1. Uji Normalitas ........................................................................ 51
2. Analisa Data untuk Melihat Perbandingan Nilai Tendangan
Jarak Jauh Sebelum dan Sesudah Diberikan Single Leg Speed
Hop ......................................................................................... 51
BAB VI : PEMBAHASAN
A. Interpretasi dan Diskusi Hasil Penelitian
1. Identifikasi Karakteristik Responden Berdasarkan Usia ........... 53
2. Identifikasi Karakteristik Responden Berdasarkan Indeks Masa
Tubuh Menurut Umur (IMT/U) .................................................. 54
3. Identifikasi Karakteristik Responden Berdasarkan Nilai
Keterampilan Tendangan Jarak Jauh .......................................... 55
B. Hasil Analisa Hipotesa
1. Pengaruh Peningkatan Tendangan Jarak Jauh Sebelum dan
Sesudah Diberikan Intervensi Single Leg Speed Hop ................ 56
2. Analisa Pengaruh Single Leg Speed Hop terhadap Peningkatan
Tendangan Jarak Jauh Pada Anak Usia 12-13 Tahun di SSB
ASIFA Malang ............................................................................ 57
C. Keterbatasan Penelitian .............................................................. 58
D. Implikasi Fisioterapi .................................................................. 59
xii
BAB VII : KESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan ................................................................................. 61
B. Saran ........................................................................................... 62
DAFTAR PUSTAKA............................................................................................. 69
xiii
LAMPIRAN
DAFTAR TABEL
Tabel 2.1 Dosis Latihan Single Leg Speed Hop ............................................. 17
Tabel 2.2 Biomekanik Fase Persiapan Tendangan ......................................... 22
Tabel 2.3 Biomekanik Fase Menendang ......................................................... 23
Tabel 2.4 Origo dan Insersio ........................................................................... 23
Tabel 2.5 Peran Otot ....................................................................................... 25
Tabel 4.1 Definisi Operasional Variabel .......................................................... 40
xiv
DAFTAR GAMBAR
Gambar 2.1 Single Leg Speed Hop ................................................................... 18
Gambar 2.2 Alat Ukur Meteran dengan Rumus Phytagoras ............................ 21
xv
DAFTAR BAGAN
Bagan 3.1 Kerangka Konsep ......................................................................... 34
Bagan 4.1 Desain Rancangan Pre-Test dan Post-Test .................................. 36
Bagan 4.2 Kerangka Penelitian ..................................................................... 37
xvi
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran 1 SOP Pelaksanaan Dan Pengukuran Tendangan Jarak Jauh
Lampiran 2 SOP Single Leg Speed Hop
Lampiran 3 Kuesioner Pengambilan Sample
Lampiran 4 Contoh Pengisian Kuesioner Pengambilan Sample
Lampiran 5 Lembar Izin Penelitian Dan Permohonan Menjadi responden
Lampiran 6 Pernyataan Persetujuan Sebagai Responden penelitian
Lampiran 7 Contoh Pernyataan Persetujuan Sebagai Responden Penelitian
Lampiran 8 Lembar Konsultasi Bimbingan Skripsi
Lampiran 9 Angket Persetujuan Seminar Dan Revisi
Lampiran 10 Angket Persetujuan seminar Hasil
Lampiran 11 Surat Studi Pendahuluan
Lampiran 12 Surat Telah Selesai Melakukan Penelitian
Lampiran 13 Data Responden Single Les Speed Hop
Lampiran 14 Hasil Pengujian Menggunakan SPSS 21
Lampiran 15 Hasil Diteksi Plagiasi
Lampiran 16 Dokumentasi Penelitian
Lampiran 17 Curriculum Vitae
DAFTAR PUSTAKA
Apriantono, T., Nishizono, H., & Inoue, N (2013). Pengaruh Latihan Beban
Terhadap Kekuatan Otot Kaki & Kemampuan Menendang Pemain Sepak
Bola. Cakrawala Pendidikan
Arikunto, S. (2014). Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta : PT
Rineka Cipta.
Bachtiar, D.A., Purwono, E. H., & Yatnawijaya, B.S. (2013). Perancangan Akademi
Sepakbola Di Kedungkandang Malang Dengan Penerapan Struktur
Rangka Ruang. Malang : Universitas Brawijaya.
Budiman, Didin (2014). Karakteristik Siswa Sekolah Dasar. Bahan Ajar M. K.
Psikologi Anak dalam PANJAS.
Chu, D.A., & Myer, G.D., (2013). Plyometrics. United States of America : Human
Kinetics.
Dananjaya, A.B. (2013). Perbedaan Shooting menggunakan Punggung Kaki antar
Pemain Depan dengan Pemain Tengah Pada Siswa Yang Mengikuti
Ekstrakurikuler Sepapk Bola Di SMKN 1 Bojongsari Kabupaten
Purbalingga. Yogyakarta: Universitas Negeri Yogyakarta.
Danurwindo., Putera, G., Sidik, B., Prahara, J.K. (2010). Kurikulum Pembinaan
Sepakbola Indonesia. Jakarta Selatan : Persatuan Sepakbola Seluruh
Indonesia.
Davies, G., Riemann, B.L. & Manske, R. (2015). Current Concepts Of Plyometric
Exercise. The International Journal Of Physical Therapy, 10(6), 760-
786.
Dewi, N.K.R., Sudiana, I.K., & Arsani, N.L.K.A. (2014). Pengaruh Pelatihan Single
Leg Speed Hop Dan Double Leg Speed Hop Terhadap Daya Ledak Otot
Tungkai. Universitas pendidikan Ganesha. E-Journal IKOR. Vol 2
Djauhari, Thontowi (2013). Buku Ajar Anatomi Neuromusculoskeletal : S1
Fisioterapi. Malang : Universitas Muhammadiyah Malang.
Fauzi, Fajar. (2013). Tingkat Keterampilan Bermain Sepakbola Siswa SSB Bina
Nusantara Kabupaten Klaten. Yogyakarta : Universitas Negeri
Yogyakarta.
Febriadi, Fandi (2016). Perbedaan Pengaruh Latihan Single Leg Speed Hop Dengan
Latihan Knee Tuck Jump Terhadap Peningkatan Daya Ledak Otot
Tungkai Pada Pemain Futsal. Yogyakarta : Universitas Aisyiyah
Yogyakarta.
Firdaus, A.R.(2014). Kontribusi Power Tungkai, Fleksibilitas Sendi Pingggul. Dan
Panjang Tungkai Terhadap Hasil Menembak (Shooting) Pada Cabang
Olaharaga Sepakbola. Universitas Pendidikan Indonesia.
Hidayat, A.A.A. (2014). Metode Penelitian Kebidanan & Teknik Analisis Data.
Jakarta: Salemba Medika
Iryanto, Yudhi. (2013). Pengaruh Tingkat IQ Terhdap Kemampuan Juggling Dan
Akurasi Tendangan Bola Pada Pemain Usia 11-12 Tahun SSB APAC
INTI Kabupaten Semarang. Semarang : Universitas Negeri Semarang.
Katis, A., Giannadakis, E., Kannas, T., Amiridis, I., Kellis, E., & Lees, A. (2013).
Mechanisms that influence accuracy of the soccer kick. Journal of
Electromyography and Kinesiology, 23, 125-131.
Kirkendall, D.T. (2011). Soccer Anatomi: Your Illustrated Guide For Soccer
Strength, Speed, And Agility. United States Of America: Human Kinetics.
Manik, J.W.H, Adiyatmika, I.P., Irfan, M., Adiputra, L.M.S.H., Griadhi, I.P.A., &
Lesmana, S.I. (2017). Penambahan Latihan Neurac Terhadap Resistance
Tube Exercise Tidak Lebih Meningkatkan Ketepatan Tendangan Pada
Pemain Sepakbola. Sport And Fitness Journal. 5(2).69-77.
Maryatun, Tri. (2015). Keterampilan Shooting Dalam Permainan Sepakbola Siswa
Kelas IV Dan V SD Muhammadiyah Kragan Kecamatan Tempel
Kabupaten Sleman. Yogyakarta : Universitas Negeri Yogyakarta.
Mustakim, S., (2016). Hubungan Antara Power Otot Tungkai Dan Kecepatan Lari
Dengan Ketepatan Menembak Bola Ke Gawang Pada Siswa SD Negeri
II Gawanan Karanganyar Tahun 2015. Surakarta : Universitas
Muhammadiyah Surakarta.
Nugroho, Dwi Setyo (2013). Hubungan Antara Kemampuan Passing Bawah
Dribbling Dan Ketepatan Shooting dengan Keterampilan Bermain
Sepakbola Siswa SSB Gelora Muda 12-14 Tahun. Universitas Negeri
Yogyakarta.
Putra, Yudha Wahyu & Rizqi, Amalia Solichathi. (2018). Index Massa Tubuh (IMT)
Mempengaruhi Aktivitas Remaja Putri SMP Negeri 1 Sumberlawang.
Surakarta.
Radcliffe, J.C & Farentinos, R.C. (1985) Plyometrics : Explosive Power Training.
United States of America : Human Kinetics.
Ridwan, Muhammad. (2017). Luis Milla : Indonesia Masih Kurang Pembinaan Usia
Dini. http://www.goal.com/id/berita/luis-millaindonesia-masih-kurang-
pembinaan-usia-dini/1tzgj42ykzequ1i13mut6qvia6. Di akses pada 24
Agustus 2017.
Saputra, W.D., Ramadi & Juita, A (2015). Hubungan Kekuatan Otot Tungkai Dan
Kecepatan Terhadap Kemampuan Shooting Dalam Permainan Sepakbola
Pada SSB Universitas Riau U-15. Riau : Universitas Riau.
Scurr, J.C., Abbott, V., & Ball, N. (2011). Quadriceps EMG Muscle Activation
During Accurate Soccer Instep Kicking. Journal of Sports Sciences,
29(4), 247-251.
SSB ASIFA Malang Mulai Melahirkan Pemain Sepk Bola Profesional, 2017,
http://www.rri.co.id/post/berita/362494/olahraga/ssbasifamalangmulailah
irkanpemainsepakbolaprofesional.html diakses tanggal 12 Agustus 2017.
Sugiyono. (2011). Statistika Untuk Penelitian. Bandung : ALFABETA.
Sunandar, Rendy. (2014). Pengaruh Latihan Power Otot Tungkai (Leg Extention)
Dan Kordinasi Mata-Kaki (Wall Ball Pass) Terhadap Kecepatan Dan
Ketepatan Shooting Atlet Sepak Bola Belitun. Universitas Pendidikan
Indonesia.
Supriyadi, E. (2015). Upaya Meningkatkan Hasil Akurasi Shooting Melalui
Pembelajaran Shoot Target Warna Siswa Kelas Di Sekolah Menengah
Pertama Muhammadiyah 7 Palembang. Universitas Bina Darma.
Widnyana, M., Nurmawan, P.S., & Tianing, N.W. (2014). Plyometric Exercise
Single Leg Speed Hop Dan Double Leg Speed Hop Meningkatkan Daya
Ledak Otot Tungkai Pada Pemain Sepak Bola Physio Team Fakultas
Kedokteran Universitas Udayana. Bali : Universitas Udayana.
Widyaratni, A. A. I. F. (2016) Penambahan Contrac Relax Streatching Lebih Efektif
dari pada Ballistic Streatching pada Latihan Depth Jump Terhadap
Peningkatan Vertical Jump Atlet Basket SMA (SLUA) Sarawasti 1
Denpasar. Bali : Universitas Udayana.