padel extrem octubre

Núm.8 · Año 0 Octubre 2010

PUBLICACIÓN GRATUITA

Tu magazine de pádel

en Extremadura

JOSÉ L.DOMINGUEZ PINTIADOSecretario General de la FexPADEL

GONZALOCORREA GONZÁLEZVocal de la FexPADEL

CLASE TÉCNICA 9Globos

Editorial // Carta dEl dirECtor

El sentir general de nuestra región es que existe buena materia prima y que los productos que en los campos se producen son de la mejor calidad, solemos hacer lo más difícil y detenernos ahí, no tenemos la mentalidad y la con-fianza para ser capaces de vender y comercializar tan exce-lentes resultados.

Quizás, dentro del deporte en Extremadura pase algo parecido, existe un muy buen trabajo de base que encuentra un a priori inexplicable freno que imposibilita que salgan mayor número de deportistas de élite. En este sentido, al igual que desde el punto de vista empresarial hemos de tener mayor confianza en nosotros mismos, confianza en nuestro trabajo día a día y ser capaces de “comercializar” nuestra materia prima.

Bien es cierto que nos falta capital, inversión en infraestructura, mayor apoyo institucional y empresarial, pero no podemos seguir con la misma mentalidad año tras año, vamos a enorgullecernos de las cosas positivas que tenemos y enarbo-lar nuestra bandera no con la cabeza agachada, sino con el pecho henchido de nuestras cualidades.

Ni nos quisimos los mejores cuando fuimos campeones a los más altos nive-les, cuando nuestro jóvenes hacían que el nombre de Extremadura fuera sinónimo de jugadores de alto nivel competitivo dentro del pádel, ni ahora que el resto de comunidades nos han superado podemos pensar que ya está todo acabado, el problema como siempre es que nos cuesta valorar lo que tenemos delante, cae-mos en personalismos innecesarios por estupideces que infravaloran el talento y el sacrificio, no me canso de repetir que no es lógico que Pincho y Elías tengan que pasar de puntilla habiendo sido pareja número uno de España en el circuito de menores, que no traigamos con asiduidad a Vanessa Martínez Zamora, única chica extremeña en la élite del pádel femenino, que no hagamos esfuerzos para que en la mayoría de los torneos se inviten a todos aquellos jugadores que han sido o que siguen siendo algo dentro del pádel a nivel nacional.

Por último mentar la importancia de tener una Federación Extremeña que no se cansa de trabajar por todos los puntos de la región, de luchar por nuestros intereses, de crecer en importancia, por eso hemos querido antes de que finalice el año de mostrar y valorar todo esto que hace que el pádel extremeño goce de buena salud y se vea estable en el resto del territorio nacional. Ánimo a todos los miembros de la misma por la excelente labor que están desarrollando.

PÁdEl EXtrEM es una marca de PÁdEl Extremadura MaGaZiNE S.C.

dirección y contacto:Plaza de la Molineta, 10-1ºd06011 Badajozrevista@pádelextrem.es director: Álvaro antúnez MorgadoCoordinador Gral.: Marcelo QuintanaColaboradores: Jesús Gumiel, José luis domínguez, FEXPádel, Gonzalo Correa, Juan alfonso García rico, Chapu Moreno, daniel Zuloaga.Edición gráfica, diseño y maqueta-ción: agencia Visualimpresión: Gráficas luengodepósito legal:Ba-57-10tirada: 3.000 ejemplaresVersión online: www.pádelextrem.esSuscripciones:Plaza de la Molineta, 10-1ºd06011 Badajoz

Pádelextrem no se hace responsa-ble del contenido y las opiniones expresadas en los artículos de sus colaboradores, no reflejando necesariamente la linea editorial de la revista.

Álvaro antúnez / director

Editorial

g Editorial 3g Entrevista 4José luis domínguez Pintiado. Secretario General de FexPadelg torneos 7g Universidad de Extremadura 10g Mundial México 2010 12g torneos 13g Fundaciones | Cocemfe 26g Formación 31g Noticias 32g rankings 36

g Entrevista 39Chapu Moreno.Seleccionador de FexPadelg Calendario 42g Preparación física 44g Entrevista 46Gonzalo Correa. Vocal de FexPadelg técnica 50Clase 9 - Globosg Salud 53g Curso de formación 55g la pregunta está en la calle 56g Boletín de Suscripción y 58 directorio de Clubes

¿Quieres formar parte de PádelEXtrEM?Esperamos tus comenta-rios, opiniones, anécdotas, correcciones y todo lo que se te ocurra relacionado con el mundo del pádel para los próximos números de la revista. tú también eresPádelEXtrEM.Envíalos a:revista@pádelextrem.es

NÚMEro 8octubre2010

tu revista en www.padelextrem.es

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PErSoNaJE dEl MES

JoSÉ lUiSdoMÍNGUEZ PiNtiado

SECrEtario GENEral dE la FEXPadElÁLVARO ANTÚNEZ

Enhorabuena por la labor que desde la Fe-deración Extremeña nos consta que estáis realizando

Todos coinciden que el hombre fuerte de la Federación Extremeña es “Pinti”, si bien ten-go constancia personal del trabajo que reali-za la totalidad de componentes de la misma.

¿Qué es la Federación Extremeña de Pádel y cuál es su misión?Nuestro trabajo principal es unir para crear. Crea-mos una estructura solida que nos permita llegar a un fin a través de la organización.Esta organización nos permite trabajar en las áreas del pádel menos desarrolladas o que necesitan más apoyo. En estos momentos nuestros objetivos se centran en el pádel femenino y en el pádel de

menores.Quiero puntualizar que de la promoción del pádel que desarrolla la fexpadel son muchos los sectores que se benefician; la industria (palas y textil), los profesores, los organizadores de eventos, publica-ciones, webs, los clubes, las escuelas, las tiendas, etc.Cada vez son más las personas que viven alrededor del pádel. Una federación fuerte con una organiza-ción solida y estable hará que este deporte crezca antes, más y mejor.

¿Cuántos miembros pertenecen y como es su composición?la fexpadel está compuesta por 15 miembros de los cuales, además del Presidente, hay un vicepre-sidente que hace labores de tesorero, un director técnico, un secretario general y 12 vocales. Esta

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junta fue modificada por iñigo a principios de año y está compuesta por vocales según el número de licencias de cada zona. a las zonas con más licencias le corresponden más representantes. Hay directivos de Plasencia, Cáceres, Mérida, tierra de Barros, don Benito y Badajoz. los hay más implica-dos pero en definitiva cada uno hace lo que puede y a ninguno se le puede exigir más.

Sin querer entrar en polémica ni nada por el estilo creo que ya no suenan tambores de guerra al asalto del trono federativoNunca hubo disputas por ser federativo. tanto iñigo Martínez como yo fuimos fundadores de la fexpadel y nunca competimos contra nadie. Es posible que si iñigo no hubiese dado el paso para hacerse cargo de la federación en esta última legislatura la fexpadel hubiera desaparecido o estaría dormida.

A pesar del trabajo que se viene realizando supongo que aún quedan muchas cosas por hacerSiempre hay cosas por hacer, por desarrollar. En estos momentos se va a presentar un plan de tec-nificación que esperamos sirva para mejorar el nivel de los niños extremeños, hemos lanzado la primera titulación oficial en pádel siendo junto a Murcia la primera Comunidad en España donde se podrá obtener el título de Entrenador de pádel como técnico de grado medio en formación profesional. le daremos un nuevo impulso al pádel femenino ofreciéndole 300€ al organizador de torneos que aporte al menos 20 parejas femeninas a su torneo. tenemos una fe ciega en los próximos judex-pádel donde, por primera vez, se jugará el Campeonato de Extremadura por equipos de menores, queremos traer a Extremadura el Campeonato de España por selecciones de menores o absoluto, tenemos ultima-do un calendario con más de 35 pruebas entre tor-neos y campeonatos, queremos que vuestra revista siga divulgando el pádel en Extremadura y para ello continuaremos colaborando con vosotros.

Desde nuestro divulgativo hemos reiterado la importancia de estar federado, pero ¿qué significado tiene para cualquier federación contar con un mayor número de federados y qué importancia le das a la licencia federa-tiva?El estar federado supone apostar por un deporte organizado. Para poder maniobrar necesitamos un presupuesto y gran parte de él sale de las licencias federativas. En consecuencia cuantas más licencias más proyectos podremos llevar a cabo. Con res-pecto a la importancia de la licencia, siempre digo que hay tres motivos principales, el primero porque dispones de una mutualidad de accidentes que cu-bre las lesiones producidas, tanto en entrenamiento como en competición, el segundo porque puedes

participar en todas las competiciones federadas que quieras, por equipos, parejas, etc., y tercero porque ayudas a la promoción y difusión de este deporte.a este respecto queremos mejorar el servicio de la mutualidad, queremos que quién se lesione sea atendido inmediatamente y si necesita una reso-nancia no tarde más de un día en hacérsela y si necesita operación sea intervenido de inmediato. Para esto, desde la fexpadel, pagaremos más de mutualidad sin coste para el jugador.tenemos un calendario para el 2011 con más de 35 pruebas donde por primera vez todos los torneos serán 100% federados y en las que se repartirán más de 16.000€ en premios en metálico. los ju-gadores se medirán por categorías y podrán verse cómo evolucionan a través de los rankings federa-tivos. Estas categorías son de aficionados, que no se confunda la gente. además, como novedad, en cada torneo absoluto se jugarán pruebas de meno-res. Por tanto los padres podrán asistir, participar y disfrutar viendo a sus hijos divertirse jugando.

Personalizando algo más, ¿quién es Pinti?Bueno, en este mundillo soy sobradamente conoci-do por todos. a unos les caigo mejor y a otros no. He realizado todas las funciones que se puedan hacer relacionadas con el pádel, monitor, árbitro, director, seleccionador, directivo, secretario, etc.He discutido con algunos y me han maltratado otros pero no le guardo rencor a nadie. Me gusta lo que hago, disfruto con ello y se ve reflejado en mi trabajo.

¿Es gratificante tu labor?En el momento que deje de serlo, abandonaré. Como dije antes me gusta lo que hago y con quién lo hago. Quizás, con otro Presidente no estaría aquí. Noto que tengo la confianza de la junta directiva y eso me gusta.

¿Por zonas geográficas la mayor masa so-cial que practica el pádel sigue estando en Badajoz?Efectivamente, Badajoz es la que más licencias y practicantes tiene. Cáceres, ha experimentado en dos años una subida espectacular y se nota en el número de instalaciones y licencias. Han apostado fuerte y para el 2011 han conseguido los cam-peonatos de Extremadura por equipos de primera y segunda y tres torneos federados de 26 y 28 estrellas. Plasencia acogerá una de estas pruebas y, recientemente, he estado allí y puedo certificar la gran afición que existe.

¿Podrías facilitarnos algunos datos numéri-cos o estadísticos?de estos tengo los que quieras. En dos años hemos doblado el número de licencias, en el último año hemos alcanzado un 60% más que en el año 2009.



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respecto a clubes afiliados hemos conseguido 21 clubes federados cuando en 2008 había siete clubes.rondamos las mil licencias, han participado más de 5.000 jugadores en torneos federados en el 2009, hemos creado un área de docencia con más de 70 alumnos formados en el 2010, pasamos de 15.000€ de presupuesto a más de 100.000€ en un solo año, las instituciones confían en nosotros, somos de los siete deportes con más licencias en Extremadura, etc.

¿Qué envidiáis del resto de federaciones españolas?Yo no envidio a nadie. admiro a algunas por ejemplo a la federación navarra que siempre fue pareja con la extremeña pero debido a un parón federativo que tuvimos se escapó, la cogeremos. Conociendo lo que hay en España os puedo asegurar que la extre-meña funciona y evoluciona como las mejores.

¿Y del resto de Federaciones deportivas extremeñas?te voy a contar una anécdota, recientemente me han pedido una documentación que presentó la fexpadel para unos cursos de formación para que les sirva a otras federaciones como ejemplo. asisto a todas las reuniones de federaciones extremeñas y la nuestra está en un alto nivel de consideración.

¿Cuándo son las próximas elecciones?dentro de dos años.

¿Cómo es el proceso de elección, como cual-quier otro similar imagino?Pues es un proceso común para todas las federa-ciones. Se dirige desde la dirección General de deportes y no tiene ninguna complicación.

Creo que es fundamental mantener la unidad de la región y que no se separe la zona de Cáceres de la de Badajoz, ¿se tiene percep-ción de este hecho, se realiza alguna labor en este sentido?Estamos muy encima de la provincia de Cáceres. Sabemos de su potencial e importancia. Como dije antes para el próximo año se celebraran allí pruebas importantes y además las pruebas de judex se juga-rán en Cáceres capital y Plasencia.

Haciendo algo de balance anual podrías enu-merar lo realizado durante el presente 2010.Que no haya contado ya te diré que la fexpadel ha aportado en ayudas a clubes más de 15.000€, ha participado con sus selecciones en los campeona-tos de España con brillantes resultados, ha invertido en el pádel de menores más de 22.000€, tenemos una web que se actualiza a diario con más de

90.000 visitas anuales.

¿Alguna anécdota vivida desde la Federa-ción?No tengo nada especial que comentar.

A nivel personal, ¿cómo llevas lo de jugar de vez en cuando y competir?, ¿te tiran a dar?a mi me gusta mucho competir. Cada vez que puedo juego partidos, ya no es como antes pero si pudiera estaría siempre jugando. Me gusta com-petir pero con distintos objetivos, tengo cerca de cincuenta años, y ahora lo hago por mantenerme en forma. Yo comencé cuando muchos hoy se retiran, he ganado todo lo que se podía ganar y como com-prenderás ya no debe importarme perder. disfruto jugando y participando.

¿Eres jugador de derecha o de revés?Siempre he jugado de derecha excepto un año que jugué con Manolito Hurtado y estuve del lado del revés. No lo hicimos mal ya que ganamos varias pruebas. Perdimos la final del Master contra Chapu y Cobos después de ir ganando 6/1 el primero y 4/0 y saque en el segundo. Me dio una pájara bru-tal, todavía oigo las voces de Manolito.

Un mensaje que dar a todos los aficionadosPues yo les pediría que contribuyeran y se involu-craran en la organización de este deporte, que es importante su pequeña aportación, que participen y disfruten, que hagamos juntos un deporte de futuro para nuestros hijos, que nos aporten propuestas y nos exijan sus derechos. En especial, a las mujeres les diría que deben proponer ideas para mejorar su sector tanto por ellas como por el futuro femenino del pádel.

a los clubes insistirles en su aportación federativa. Que tienen buenas ayudas por parte de la Junta de Extremadura y que su afiliación nos importa mucho como transmisores del pádel federado.


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torNEoS FEdEradoS

CAMPEONATO DE ExTREMADURAMENORES 2010FexPadel

En las instalaciones del Club el Corzo, se ha celebrado durante el pasado fin de semana el cam-peonato de Extremadura de pádel de menores 2010,

donde el futuro del pádel base extremeño se han dado cita, con jugadores de la mayoría de los clubes extremeño. Cerca de 50 jugadores y unos jugadores que van saliendo de los JUdEX PadEl y que en un futuro próximo estarán sin duda en el circuito nacional. Se vieron partidos muy disputados, algunos de ellos con cerca de 2h y media, dada la igualdad existente en algu-nas categorías.

la clausura, a la que asistieron todos los jugadores y acompañantes estuvo muy emotiva en la recogida de premios que estuvo presidida por rafael orellana, Presidente del Club el Corzo, José luis domínguez, Secretario General de la Fexpadel y Juan alfonso García, director del Campeonato.



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CATEGORÍA FINALISTAS VENCEDORES

ALEV. MASCULINO VÁZQUEZ / RODRÍGUEZ GARCÍA / CLEMENTE

INF. FEMENINO DÍAZ / BUENO LUENGO / GRAGERA

INF. MASCULINO VÁZQUEZ / RODRÍGUEZ RAMOS / RODRÍGUEZ

CAD. MASCULINO GIRALT / CORRALES ZAPATA / BRU

JUNIOR MASCULINO BRU / BRU ZAPATA / OTERO

NÚMEro 7Sept iembre2010

CUADRO DE hONOR



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UNiVErSidad dE EXtrEMadUra

PREMIOS y MENCIONESDEL CURSO 2009/2010Flavio Cañero. Escuela Sportem, Uex Badajoz

la escuela Sportem de la Universidad de Extremadura organizó su tradicional en-trega de premios y menciones del curso 2009/2010.durante dicho acto, que comenzó con una cena y concluyó con todos los alumnos brindando y celebrando los éxitos propios y ajenos, mientras se sorteaba mucho material deportivo, se otorgaron los trofeos a todos los ganadores de los torneos internos de la escuela, como así también regalos para todos los asistentes.también hubo menciones especiales por su destacada participación durante el curso para

los siguientes alumnos:ignacio Capilla, María José Gordillo, Coro Val-sera, José ramón rodríguez, Elena Mourullo, Maribel Jiménez, Javier Espejo, Manolón González lena y en especial y deseándole una pronta recuperación y reaparición a luna Blanco.Para este año la escuela afronta su tercera temporada con las ganas renovadas de poder ofrecer su aporte en el crecimiento del pádel extremeño, siempre teniendo como premisa que sus alumnos se diviertan en un ambiente cordial y aprendan lo fantástico que es este deporte.


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Las mejores marcas en electrodomésticos (MIELE, SIEMENS, BOSCH, AEG, FAGOR, BALAY,ZANUSSI, EDESA,...) y en electrónica (SONY, SAMSUNG, LG, PANASONIC, PHILIPS, ...),

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Avda. Damián Téllez Lafuente, 38 · 06010 - Badajoz Telf. 924-207002Abierto de lunes a sábado de 10 a 14 y de 17 a 21 horas

El cuadro de honor es el siguiente:

TORNEO MIXTO DE CARNAVALPriMEra Categoría. 1º rosario trigo – Juan Crespo 2º Beatriz – Eduardo GarreSEGUNda Categoría. 1º ana Mª romero – Juan Panduro 2º Beatriz Pardo – antonio agudo

III LIGA UNIVERSITARIA DEPADELMaSCUliNo: 1º Javier Sánchez – Eduardo Garre 2º Miguel angel Mejías – C. MonroyFEMENiNo 1ª a. Gónzalez – ana C. Berdiciber 2ª rosario trigo – amparo Santos

TORNEO FINAL DE LA ESCUELAMaSCUliNoPriMEra categoría 1º Juan Crespo – Fran Carvallo 2º Javier Sánchez – Víctor alvaradoSEGUNda Categoría 1º tomás robles – ismael durán 2º tomás Santos – Félix ParraFEMENiNoPriMEra Categoría 1ª rosario trigo – amparo Santos 2ª a. Gónzalez – ana C. BerdiciberSEGUNda Categoría 1ª M. domínguez – lupe Cabezas 2ª Cata Nogales – Pilar Pérez.



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MUNdial MÉXiCo 2010

LA ExTREMEñA VANESAMARTINEz SELECCIONADA POR ESPAñA

los técnicos de la FEP han facilitado el listado definitivo de los jugadores y jugadoras que formarán los equipos nacionales que nos representarán en el próximo mundial de MÉXiCo 2010.Entre las seleccionadas femeninas se encuetra nuestra paisana, Vanesa Martínez, quién recientemente estuvo participando con nuestra selección extremeña en terrassa.desde de aquí y en representación de todos los aficionados al pádel de Extremadura queremos darte nuestra más cordial enhorabuena y desearte los mayores exitos posibles defendiendo los colores de España.Vanesa, te queremos.


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torNEoS

I TORNEO DE PADEL & POKER NhGRAN hOTEL CASINO DE ExTREMADURA EN EL GOLF GUADIANAChapu Moreno



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los participantes disfrutaron de lo lindo con este torneo, era una idea original que funciono a la perfección, las empresas presentaban los equipos, los jugadores jugaban al padel y el sábado por la noche una fiesta en el Casino con un campeonato de poker en el que par-

ticiparon más de 80 jugadores repartidos en varias mesas. En padel el equipo campeón de 1ª categoría fue agraz, subcampeón Palicrisa y campeón de consolación lares administradores de fincas.


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la 2ª categoría se la adjudico Neumáticos avenida- Michelín venciendo a la final al equi-po díaz-ambrona, campeones de consolación fue el equipo Mc donald’s.El torneo de poker levanto mucha expecta-ción, pues participaron casi todos los juga-dores de los equipos de padel, el vencedor fue Sergio Fernández jugador del equipo lo Nuestro.

la entrega de premios fue en el club de Golf Guadiana, asistieron Manuel Moreno y Pedro alarcón en representación del club.En resumen torneo en el que patrocinadores, organizadores y jugadores salieron contentos y se espera repetir en próximas ediciones después del éxito obtenido



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torNEo VillaNUEVa dE la SErENa

II MEMORIAL DE PáDEL“DANIEL ROMERO PINO”Daniel zuloaga

la pareja Eduardo Moreno/alejandro Sando-val ganó en chicos y Ángeles Bermejo/Marina lozano ganaron en chicas.

Un total de 36 parejas, 29 masculinas y 7 fe-meninas, participaron en el ii torneo de Pádel ‘Memorial daniel romero Pino’, que se celebró en Villanueva de la Serena como homenaje a este joven villanovense alumno de la escuela de pádel que falleció trágicamente.

durante todos los días del torneo celebrado los dias 1,2 y 3 de octubre, hubo una gran afluencia de público que disfruto de lo lindo, especialmente el domingo con la disputa de las rondas finales.

la final femenina la disputaron Ángeles Ber-mejo y Marina lozano contra Guadalupe Bo-rreguero y Noemí Gil, resultando vencedoras Ángeles y Marina. Por su parte, la final mas-culina la jugaron daniel Zuloaga y alejandro Estrada contra Eduardo Moreno y alejandro Sandoval, resultando vencedores Eduardo y alejandro por un tanteo de 6/4,7/5 en un vi-brante partido.

los campeones se llevaron un premio de 150 euros en cheque regalo y un bonito trofeo,

mientras que los subcampeones un cheque por importe de 75 euros y trofeo.

El torneo estaba organizado por el ayun-tamiento villanovense a través del Servicio Municipal de deportes, y contó además con la colaboración de Banca Pueyo (entidad donde trabajaba dani), deportes Pineda y distribu-ciones Mejías

la entrega de premios fue muy emotiva, por parte del alcalde de Villanueva de la serena Miguel Ángel Gallardo y el hermano de dani, antonio romero.

asimismo, los compañeros de trabajo de daniel y el alcalde hicieron entrega de obse-quios a la familia.



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torNEoS FEdEradoS

xI TORNEO DE PáDEL PROFESIONAL FUTURO, DEL CALENDARIO OFICIAL DE LA FEDERACIÓN ESPAñOLA EN BADAJOz.Juan Alfonso García Rico / Director del torneo

los españoles Cepero y Muniaín, dando crédito a su condición de cabezas de series nº 1 del torneo para llevarse esta edición no fallaron y con un juego si fisura y muy sólido se alzaron en un partido muy disputado, con la Xi edición de este clásico en el calendario nacional a la pareja favorita del público, los argentinos Nicoletti - Flores.


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El protagonista, lamentablemente fue la climatología, con un lluvia intensa durante la mañana, que hizo que las pistas, a pesar de tener un drenaje extraordinario, no estuvieran en sus mejores condiciones. Un día para disfrutar de un pádel de gran altura, con el este inconveniente en forma de lluvia, que no por ello dejo de tener un público muy entendido y sobre todo muy entusiasmado con el nivel de los jugadores. los jugadores nos deleitaron con grandes jugadas sin escatimar un gramo de esfuerzo en lo más mínimo, donde el estado del tiempo y de la pista para ellos era indiferente. los dos sets fueron muy parecidos, con una

mayor solidez y experiencia en los ganadores y un juego muy explosivo de Nicoletti. Un partido sin duda que gustó al público que se congregó en las instalaciones, y que observaban con admiración las jugadas espectaculares que ambas parejas conseguían en varios puntos, que arrancaban los encendidos aplausos. los jugadores al final se lo agradecieron devolviéndoles el cariño al público.

Si tenemos que destacar algo de los jugadores extremeños, es sin duda el buen hacer de los pacenses oscar albarrán y José antonio García, que alcanzaron las semifinales y en un buen partido perdieron con los campeones



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en tres sets. también destacar a antonio Fernández “Pincho” y Elías rodríguez, que a pesar de su condición de júnior, se codean con los profesionales con un gran desparpajo y se les augura un gran futuro.

El torneo aficionado que paralelamente se disputaba con los profesionales, se ha tenido

que aplazar para el próximo fin de semana 20-21, donde se celebrarán todas las finales.

asistió a la clausura el Presidente de la Sociedad Hípica lebrera, José María Palacino y el Vicepresidente de la Federación Extremeña ramón Morcillo

Avda. del Perú, 25 - Local 19 · Badajoz 06011 Tlf: 924 23 53 19

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Paralelamente al Xi torneo profesional Futuro, se ha a disputar el ii torneo abierto aficionado de pádel “Sociedad Hípica lebrera” que ha repartido mas de 3000 € en material deportivo de García-Hierro y donde han disfrutado su concurso con el juego de los profesionales y que por motivo de la lluvia tuvo que ser aplazado al pasado fin de semana por motivo de la lluvia.

Éxito total de participante, más de 250, espectacular ambiente con muchos jugadores/as que se van incorporando a este bello deporte y que apuntan muy buenas maneras y seguir incrementando el crecimiento imparable del pádel en nuestra ciudad y en nuestra comunidad. Jugadores que han venido de la mayoría de las ciudades extremeña.

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torNEo SoCiEdad HÍPiCa lEBrEra

II TORNEO ABIERTO DEPáDEL AFICIONADOJuan Alfonso García Rico / Director del torneo



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los jóvenes como siempre asegurando el futuro y el relevo, como paso con la pareja Claudio Bru y teo Zapata que se impusieron en la 2ª categoría absoluta.

Gran éxito también de las parejas mixtas que dan un colorido y un plus en el ambiente del torneo.

Con la asistencia el presidente de la Sociedad José María Palacino, el vocal de deportes Miguel angel Palacino, Manuel García-Hierro de deportes García-Hierro y Juan alfonso García, director del torneo, se clausuro el mismo, realizándose el sorteo de material deportivo y ofreciéndose por gentileza de la Sociedad Hípica lebrera un aperitivo a todos los jugadores y acompañantes.

CATEGORÍA CAMPEONES SUBCAMPEONES

MASCULINO

2ª CATEGORÍA CLAUDIO BRU – TEO ZAPATA JOSE Mª MALDINI – RAFA ORELLANA

3ª CATEGORÍA F. JAVIER TEODOR – LUIS BENITEZ CHICO COBOS – GONZALO CRUZ

4ª CATEGORÍA ALBERTO DOMINGUEZ – RAFA POCIÑO ANG. L. ARCE – ENRIQUE MATALLANA

5ª CATEGORÍA JAVIER GARCIA – ALEX MAÑAS PEDRO RGUEZ – J.LUIS CABANILLAS

FEMENINO

2ª CATEGORÍA PILAR VILLALON – ELENA GIL SILVIA ALEGRE – ESTHER GIL

3ª CATEGORÍA C. GRAGERA – PALOMA Gª DE BLANES MARILUZ SORIANO – C. RODRÍGUEZ

4ª CATEGORÍA TONI AUNION – MARIANA FUENTES ISABEL BENITO – MAMEN CALZADO

MIXTOS

2ª CATEGORÍA CARLOS ALBARRÁN - MARUJA RGUEZ PILAR VILLALÓN – VICTOR DIAZ

3ª CATEGORÍA CHICA DE LA CRUZ – A. RGUEZ “GORDO” JUAN L. ONCINS – LOURDES MUÑOZ


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Con un éxito total se ha celebrado en las instalaciones del Club Casino de Badajoz el ii torneo americano de padel Head-Scala en donde 160 jugadores se dan cita en su respectiva categoría para enfrentarse 16 jugadores todos contra

torNEo CaSiNo dE BadaJoZ

II TORNEO AMERICANO DE PADELhEAD-SCALAMarcelo Quintana



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todos en distintas eliminatorias y donde los 8 mejores pasan a la siguiente ronda para volver a competir todos contra todos y de esa forma quedan los 4 finalistas.Este sistema tiene buena acogida en el club debido a que juegan con distintos compañeros y se cambia un poco la rutina de jugar siempre con los mismos.

Con la inscripción se les entregó una camiseta alusiva al torneo y la entrega de premios ( recibieron premio los cuatro mejores y los campeones de consolación) se celebró en el

pub de copas Scala (plaza la Molineta) con un ágape a cargo de Scala y sorteos de mas de 75 bolsas de regalos cedidas por las empresas colaboradoras (Scala, Head, decimas, Copisur, Coca Cola) y el sorteo final de dos palas donadas por el club Casino de Badajoz. a la entrega asistió el director deportivo del club y el vocal de deportes.

Conjuntamente con el americano se realizó de forma gratuita un torneo mixto durante la semana.

Cuadro de honor

CATEGORÍA CAMPEONES

MASCULINO

1ª CATEGORÍA Ramón Manzano

2ª CATEGORÍA Juan Tejada

3ª CATEGORÍA Tomás Alcaraz

4ª CATEGORÍA Raúl Ferrer

FEMENINO

1ª CATEGORÍA Pepa Lozano

2ª CATEGORÍA Anabel Rivas

3ª CATEGORÍA María Gatón

4ª CATEGORÍA Belén Mancha

CATEGORÍA CAMPEONES

Mixtos Primera

Jesús García | Mamen Durán

Fofi Lena | Maribel Alvarado

Mixtos Segunda

José Félix Guijo | Irene Pastor

José Miguel Lunisa | Asunción Palomo

Sub 15 años

1º Carlos Pascual

2º Kike Matallana


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Bien demostrado ha quedado durante los días 22, 23 y 24 de octubre de 2010 en las instalaciones deportivas del Club Golf Guadiana de Badajoz que el pádel de veteranos extremeño goza de una estupenda salud.

desde la primera jornada se disputaron numerosos partidos ganando los cabezas de serie en todas las respectivas categorías.

Fue en la jornada del sábado dónde empezamos a vivir partidos apasionantes y casi interminables…en este sentido destacar el partido que enfrentó a Juan alfonso Gª y Geli Casaseca contra Suso Herrera y ana aragoneses que se resolvió en el tercet set por 7/6 para estos últimos tras dos horas y

media de partido; también larguísimo el partido de semifinales de +40 masculino entre Pinti/tarifa y los hermanos ortega que se resolvió con victoria para Pinti/tarifa por 6/4 en el tercet set.

Ya en la jornada del domingo se disputaron todas las finales tanto del cuadro final como del de consolación, con un ambiente magnífico y un comportamiento perfecto por parte de todos los jugadores.

desde la Federación queremos felicitar a todos los campeones y agradecer a los participantes su asistencia.

¡¡os esperamos el año próximo¡¡

torNEoS FEdEradoS

CAMPEONATO DE ExTREMADURADE VETERANOS 2010Gonzalo Correa



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El padre Jaime Álvarez Benjumea, ha estado en Badajoz realizando una visita a diversas instituciones relacionadas con la temática por la que trabaja en Ecuador. En el ámbito de la discapacidad decidió por iniciativa propia visitar nuestra entidad al objeto de conocer los programas y servicios que desarrollamos y los pormenores de los mismos, de cara a su puesta en marcha en su país en colaboración las diversas instituciones públicas.

recordar que el padre Jaime ha realizado su labor en Ecuador, donde aterrizó en 1974. En 1980 fundó Cebycam, actualmente Centro de desarrollo Humano en Cultura y Economía Solidaria -Cebycam-Ces-, pionero en la lucha contra el bocio. Ha recibido numerosos reconocimientos, entre ellos el premio reina Sofía en rehabilitación e integración Social en el año 2005.En su visita estuvo acompañado por Gabriel Montesinos, presidente de la entidad de cooperación internacional aCodaM.

EL PADRE JAIME VISITA COCEMFE BADAJOz

FUNdaCioNES

CoCEMFE


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EL LIBRO EDITADO POR COCEMFE BADAJOz “A DONDE EL VIENTO ME LLEVE” DEL ESCRITOR AGUSTIN ROMERO, FUE PRESENTADO EN ERMUA ( VIzCAyA)

ante más de 70 personas se presentó el libro editado por CoCEMFE BadaJoZ titulado “a doNdE El ViENto ME llEVE” del escritor extremeño agustín romero Santisteban.la actividad estaba incluida dentro del programa de la dirección General de acción Exterior, con la colaboración de la Consejería de Cultura y turismo de la Junta de Extremadura, bajo la denominación: leer Extremadura 2010.la presentación tuvo lugar en un entorno apropiado para tal evento, el Palacio de lobiano

de Ermua, Vizcaya, siendo presentado el acto por el Vocal del Consejo de Comunidades Extremeñas en el Exterior, y el Presidente del Centro Cultural Extremeño de Ermua, con la asistencia de diversas autoridades municipales.tras la presentación del libro por su autor, y un debate con los asistentes, se procedió a la firma de ejemplares. algunos ejemplares fueron reservados para su posterior entrega a los colegios de la localidad.

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tu revista en www.pádelextrem.es NÚMEro 7Sept iembre2010

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EL CENTRO DE ATENCION SOCIOSANITARIA DE PARKINSON ExTREMADURA EN MERIDA CONTARá PARA LA SEGUNDA FASE CON 800.000 EUROS. Un año más CoCEMFE Badajoz contará con el respaldo del Ministerio de Sanidad y Política Social subvencionando los proyectos que presenta para ser ejecutados con cargo a la asignación tributaria del impuesto sobre la renta de las Personas Físicas irPF. Programas de atención a domicilio y edificación de centros de atención, entre otros, son los proyectos que la entidad está presentando a través de CoCEMFE Estatal, en beneficio de sus entidades miembros, siendo estas las que realmente los elaboran y posteriormente ejecutan en base a sus prioridades y valorándose antes tanto la idoneidad como el

encaje en la estrategia de necesidades para cubrir de forma adecuada la provincia. Si bien el año pasado “contamos con un total de 598.000 euros, correspondiendo de esta cantidad medio millón de euros para la primera fase del centro de parkinson Extremadura, por las nuevas peticiones que CoCEMFE Badajoz curso el pasado año acaba de resolver el Ministerio que contaremos con 898.000 euros, destinándose de este importe 800.000 a la segunda fase de este centro y que se ejecutara en el 2011.” El resto de los proyectos aprobados son: 13.000 euros para un programa de atención personal a personas afectadas de parkinson y 85.000 euros para el programa de atención a domicilio que se viene ejecutando desde el año 1995 y que llega a personas de Zafra, Navalvillar de Pela, Cabeza del Buey, Castuera, Badajoz y Mérida.

LOS PROyECTOS DE COCEMFE BADAJOz PRESENTADOS A LA CONVOCATORIA DEL IRPF RECIBEN NOVECIENTOS MIL EUROS PARA EL AñO 2011.


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ForMaCióN

CoNVoCatoria Para ENtrENadordE PÁdEl dE PriMEr NiVEl

Ya está abierto el plazo de inscripción para el Curso de Entrenador de Pádel Nivel 1 con titula-ción oficial.

la formación deportiva de entrenadores se está incorporando de manera progresiva al Sistema Educativo, tomando la consideración de Enseñanza de Formación Profesional en forma de Ci-clos Formativos, tanto de grado medio como de grado superior.

SUBVENCIÓN DEL PRIMER CURSO

la Federación extremeña de pádel convocará en la temporada 2011 al menos tres cursos de Entrenador de pádel nivel i, con un máximo de 80 plazas en modalidad semipresencial, con una jornada de 40 horas presencial, 150 horas en prácticas y 80 on-line.

El primer curso, que estará subvencionado por la Junta de Extremadura y la Fexpadel, estará destinado a todos aquellos entrenadores que hayan participado en los anteriores cursos impar-tidos por esta Federación, a los que hayan realizado los cursos de monitores de pádel judex y a colaboradores en judex-pádel.

Si la demanda de alumnos en esta situación fuera menor se completaria con los interesados en realizar este curso. El número de plazas que se oferta será de 35 y el precio para esta primera ediciión será de 120 € el curso completo.

los interesados deberán enviar la solicitud rellena junto al justificante del pago por fax a la fexpadel (924011752).

las fechas previstas para este primer curso es del 7 al 23 de febrero del 2011.



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Hoy lunes 22, de regreso de Marbella, abro este tema en nuestro foro para resumir en breves líneas este fin de semana que quedará en el recuerdo de todos los que participamos en él.

En primer lugar, agradecer a todo el mundo, la implicación en el evento, que ha permitido que estos días hayan sido un verdadero descanso y relajación de los problemas cotidianos.

Ha habido tiempo para todo, para la diversión, para el deporte, para el descanso y para..... (bueno que cada uno continúe los puntos).

En segundo lugar, agradecer a la gente del real Club de Padel de Marbella, la maravillosa acogida que nos dispensaron, estando pendiente de nosotros en todo momento con

una sonrisa y poniendo, a nuestra disposición, sus magníficas instalaciones.

El hotel, un complejo muy coqueto, prácticamente al lado del club, nos ha hecho la estancia muy agradable amen de mantenernos en forma- el camino hasta la habitación, animado por estanques, piscinas, fuente, alemanes, inglesas, etc..., era una pequeña maratón; es lo que tienen los hoteles grandes-

El éxito deportivo obtenido, aunque al final de todo eso haya sido lo menos importante, se ha debido, en gran parte, a las charlas técnicas nocturnas, para la preparación de los partidos, que el equipo ha mantenido en distintos lugares de Puerto Banús y Marbella, organizadas por el preparador físico, entrenador y psicólogo, que por ahorro de costes los hemos juntado en la

NotiCiaS

I ENCUENTRO DE PáDELREAL CLUB MARBELLA | CASINO DE BADAJOzManuel Cabalgante y José Val


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misma persona, Marcelo Quintana, todo ello combinado con la ingesta de ciertos extraños brebajes que en algunos lugares, llaman copas.

Finalmente, y creo hablar en nombre de todos aquellos que han participado en esta

experiencia, quiero agradecer públicamente a Marcelo Quintana, la idea, la organización y el desarrollo del evento que a todos nos ha dejado una grata experiencia.

Gracias Pibe



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FEXPÁdEl · CUrSoS dE ForMaCióN 2010

FINALIzÓ EL CURSO DE JUECES-ARBITROS DE PADEL ¿A quiénes están dirigidos?

- a jugadores de pádel o de cualquier otro deporte que demuestren un mínimo de capacidad técnica específi-ca de pádel.- a técnicos superiores, diplomados o licenciados en educación física que deseen ampliar su campo profesional.- a cualquier interesado en obtener conocimientos y ha-bilidades específicas sobre nuestro deporte, y colaborar con el desarrollo del mismo a través de actividades vinculadas a la enseñan-za: vocales de pádel o de raqueta en clubes, emplea-dos de empresas del sector, técnicos de ayuntamientos...

durante los días 20 y 21 de noviem-bre se ha celebrado en las instalacio-nes de la Sociedad Hípica lebrera de Badajoz el ii Curso de Jueces-árbitros de pádel.a esta convocatoria se han presen-tado 24 alumnos de Extremadura. Se impartieron asignaturas de regla-mento, normativa, cuadros, código de conducta y reglamentación disci-

plinaria.El curso estuvo impartido por Juan a. García rico y los examenes de cuadro se realizaron el domingo por la mañana. El resto de examenes se harán mediante la plataforma de la federación extremeña a lo largo de esta semana.Con este curso la fexpadel da por ce-rrado el ciclo formativo 2010.

Badajoz · MÉRIDA · DON BENITO · SEVILLA



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FEXPÁdEl

raNkiNG MaSCUliNo

Posición licencia apellidos y Nombre Puntos

1 16215 alBarraN PiriZ, oSCar 7816

1 18918 GarCia diEStro, JoSE aNtoNio 7816

3 24022 BarraU GarCia, FraNCiSCo 6683

3 12104 CorrEa GoNZalEZ, GoNZalo Maria 6683

5 12106 alarCoN aCEVEdo, PEdro aNtoNio 5826

6 16213 HErEda MUÑido, FraNCiSCo JaViEr 5496

7 12108 CorrEdor SaNCHEZ, HUGo 5288

8 20396 GoMEZ NaCariNo, rUBEN 5260

9 16237 FErNaNdEZ CaNo, aNtoNio 5156

10 75693 CaStaÑo aZa, JoSE aNtoNio 4899

11 24863 otEro PoZo, alEJaNdro 4849

12 25988 GoNZalEZ Parra, PatriCio CESar 4768

13 76274 MUÑoZ MariN, diEGo 4640

14 24245 aMador GoNZalEZ, lUiS 4547

14 25501 Caro tiNoCo, CarloS JaViEr 4547

16 16218 MEloN GoNZalEZ-ParaMo, alVaro 4487

16 16219 MEloN GoNZalEZ-ParaMo, JUlio 4487

18 75691 aValoS tENa, alBErto 4279

19 11640 MorENo ENriQUEZ, MaNUEl Maria 4076

20 11641 GarCia-BorrUEl SaNCHEZ, aNtoNio 4015

21 24018 ZaPata PiZarro, tEodoro ViCtor 4013

22 81272 GoNZalEZ NEria, PaBlo 3995

23 20810 FErNaNdEZ CUENCa, raUl 3722

24 14874 EStrada FErNaNdEZ, alEJaNdro 3714

25 18272 rodriGUEZ ESCoBar, EliaS 3673

Badajoz · MÉRIDA · DON BENITO · SEVILLA

Miguel Pérez Carrascosa Nº 2 Bajo A C.P.:06011 Badajoz


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FEXPÁdEl

raNkiNG FEMENiNo

Posición licencia apellidos y Nombre Puntos1 18878 ValdES GraNadoS, aNa 6351

2 9795 GarCia BENitEZ, Mª Mar 6020

2 76442 PaSCUal rodriGUEZ, loUrdES 6020

4 20728 GarCia GoNZalEZ, CiNta 5796

5 16399 lUCaS roMEro, Maria ESPEraNZa 5493

6 23254 araGoNESES NEBrEda, aNa 5455

7 25515 MariN SUdoN, ElENa 5028

8 25903 GoMEZ SalaS, NoEMi 4181

9 75611 riSCo GarCia, ViCtoria 3829

10 32380 ParEJo ColEto, Maria 3402

11 75786 MorEtoN MartiN, GEMMa 3162

12 76242 alVaro iGlESiaS, PatriCia 2867

13 23609 CartaGENa rEVUElta, CoNCEPCioN 2627

14 70297 diaZ SaEZ, SoNia Maria 2561

15 78378 SaNtoS araNBUrU, MirEia 2249

16 16538 Val SaNCHEZ dE lEoN, aNa B. 2191

16 16853 VElaZQUEZ otEro, roCio 2191

18 70414 alCoN CHaCoN, Mª MoNtSErrat 2057

19 14911 SaaVEdra loZaNo, Marta 2042

20 79827 GarCia CaSENaVE, SilVia 2006

21 77100 SalGado NaraNJo, diaNa 1948

22 18581 CordoBa Caro, laUra i. 1784

23 19103 BlaNCo GoNZalEZ, iSaBEl Mª 1773

24 76257 ariaS BUESo, MaMEN 1707

25 25514 MariN SUdoN, aNa 1657

26 79814 diaZ VEla, JUlia 1656

27 20205 GarCia-CaMaCHo BaNda, aliCia 1629

27 34907 SaNCHEZ aCEVEdo, VEroNiCa 1629

EN Badajoz

ABIERTO TODOS LOS DÍAS

Avd. de ELVAS Tfn. 924272563

VALDEPASILLAS Tfn. 924207710

WIFI GRATUITO



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FEXPÁdEl

raNkiNG MENorESPosición licencia apellidos y Nombre Puntos

alEVÍN MaSCUliNo

1 79471 rodriGUEZ MarQUEZ, JaViEr 2470

1 29733 VaZQUEZ PoVES, GUillErMo 2470

3 77333 rEa SEGUra, alBErto 2096

4 77495 BErMEJo FraNCo, JaiME 1956

5 79805 alCaraZ aVEllaNEda, JorGE 1756

5 79840 aSENJo GUtiErrEZ, aNtoNio 1756

7 84147 GarCia PEral, Mario 1600

7 84626 MatEoS ClEMENtE, alVaro 1600

9 79688 BorrElla SaNCHEZ, J. CarloS 1150

9 84214 HErrEra SaNCHEZ, JESUS 1150

11 84274 CordoBa rodriGUEZ, JUaN 950

iNFaNtil MaSCUliNo

1 79792 rodriGUEZ BarBEro, JorGE 3438

2 29733 VaZQUEZ PoVES, GUillErMo 3362

3 79471 rodriGUEZ MarQUEZ, JaViEr 3188

4 76280 FraNCo BErMEJo, JoSE Maria 2012

5 84180 raMoS Gil, JorGE 1600

6 79688 BorrElla SaNCHEZ, JUaN C. 1543

6 79089 dE aVila NEila, alBErto 1543

8 34915 CatalaN JiMENEZ, MaNUEl 1240

8 34857 GarCia ViUdEZ, MaNUEl 1240

10 28788 arCE CarraSCo, aNGEl lUiS 1150

10 75555 ariaS PaGador, JaiME 1150

CadEtE MaSCUliNo

1 22890 CorralES CaraZo, JUaN 4280

1 24862 Giralt CaMara, EloY 4280

3 19746 BrU CaSaSECa, ClaUdio 3527

4 28136 otEro PoZo, CarloS 2590

5 24018 ZaPata PiZarro, t. ViCtor 2360

6 80458 GarCia PEral, CarloS 1784

7 24855 GoNZalEZ lUENGo, iGNaCio 1698

7 31728 SiErra riCo, aNtoNio 1698

9 21115 PortEllaNo SalaMaNCa, M. 1240

10 21528 ECHarri lEiVa, PEdro 1120

11 76457 rodriGUEZ doMiNGUEZ, a. 1047

JUNior MaSCUliNo

1 24863 otEro PoZo, alEJaNdro 4050

2 75556 ariaS PaGador, aNGEl 3895

2 73200 VaZQUEZ PoVES, JaiME 3895

4 17944 BrU CaSaSECa, raFaEl 3800

5 16237 FErNaNdEZ CaNo, aNtoNio 3252

5 18272 rodriGUEZ ESCoBar, EliaS 3252

Posición licencia apellidos y Nombre Puntos

7 24245 aMador GoNZalEZ, lUiS 3233

7 25501 Caro tiNoCo, CarloS JaViEr 3233

9 76228 BECErra arCE, J. riCardo 2353

10 24018 ZaPata PiZarro, t. ViCtor 2266

11 79909 MorEtoN MartiN, BorJa 1887

iNFaNtil FEMENiNo

1 75553 GraGEra MatEoS, MariNa 2647

1 75532 lUENGo HErrEra, MariSol 2647

3 79814 diaZ VEla, JUlia 2590

4 76269 aNdrEo CaSaSECa, raQUEl 2042

5 84804 BUENo SaNCHEZ, PaUla 1350

6 28088 GoNZalEZ lUENGo, CarMEN 1240

7 77389 aMador GoNZalEZ, BlaNCa 1150

7 82888 BarrioS Mira, roCio 1150

7 82853 MaZa alBarraN, Mª dEl CarMEN 1150

10 27959 FErNaNdEZ araGoNESES, M 892

10 81927 GarCia GoNZalEZ, NUria 892

10 34850 PErEZ ValEro, CarMEN 892


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ENTREVISTA

‘CHaPU’ MorENoSElECCioNador dE la FEXPadEl

Marcelo Quintana

Tu nombreMaNUEl Maria MorENo ENriQUEZEdad37 aÑoS¿Qué Titulaciones tienes en padel?Monitor, entrenador y juez árbitro nacional de padel¿Qué cargo ocupas en la fexpadel?director técnico y seleccionador extremeño de menores y absoluta.¿Desde cuándo?desde que es presidente d. iñigo Martínez- Fresneda, es decir 2 años.¿Qué significa ser entrenador de las dos categorías mas importante? Mucha satisfacción y mucha responsabilidad de hacer las cosas bien y saber que los seleccionados son todos los que realmente deben estar ahí. Sobre todo los menores que son a los que más ilusión les hace ser convocados.¿Cómo seleccionas a los jugadores? Bueno, por normativa de la federación hay que llevar obligatoriamente a una serie de jugadores que se han ganado su puesto por los puntos obtenidos en el ranking extremeño a lo largo de la temporada. El resto de los jugadores a mi criterio, según en el momento

en el que se encuentren semanas antes de la competición¿Cada cuánto entrenan?Nuestros jugadores de padel con el calendario tan amplio que tiene la federación extremeña de padel tienen que estar entrenando prácticamente todo el año.¿Cómo eliges luego las parejas?Primero diferencio quienes juegan de derecha o de revés, hay muchas parejas que juegan juntos todo el año y otras que se nota que hay química entre ellas y complementan su juego perfectamente.¿Tuviste algún problema en la selección de jugadores con algún jugador no se-leccionado?No he tenido problemas, aunque hay veces que hay varios jugadores que se merecerían estar en la selección pero por desgracia solo pueden ir unos cuantos.¿Cómo ves el futuro de los niños?Con los proyectos nuevos de la Fexpadel se espera que en los años próximos el padel de menores de nuestra región tenga un espectacular avance ,en el año 2011 con el proyecto Judex las licencias federativas de menores se multiplicaran por 3 o por 4 seguro.¿Y comparado con el año 2003-2004 donde teníamos copado las 10 cate-gorías del ranking con jugadores de Badajoz?todos sabemos que tuvimos una época dorada de padel a nivel nacional que va a ser muy difícil de igualar, pero el objetivo de la federación es trabajar muy duro para volver a alcanzar aquellos maravillosos resultados.¿Qué es lo mejor que te haya pasado como entrenador?la cara de alegría que se le queda a los niños cuando ganan partidos o eliminatorias difíciles representando a su selección.¿Alguna anécdota para olvidar?a bote pronto ninguna, supongo que ya la habré olvidado, pero todo lo que se me viene



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a la cabeza son cosas buenas.¿Cómo ves esta federación comparada con las anteriores?Yo también he participado en las anteriores legislaturas de una manera o de otra ,incluso estos cargos que poseo ya los desempeñe hace muchos años. Estos últimos año el ritmo de trabajo es mucho mayor y la prueba es que antes prácticamente la federación era Badajoz y ahora es toda la región, se juegan pruebas por toda Extremadura. El resultado se ve en que nunca hubo tantas licencias como ahora y las perspectivas son aun mejores.Si les va mal en una competición la res-ponsabilidad es del entrenador y si les va bien es por los jugadores ¿cómo ves esto? Yo pienso que cada uno en su parcela tiene parte de culpa, el entrenador tiene que sacar el mejor equipo y los jugadores tienen que darlo todo en la pista. a la hora de sacar un equipo es muy importante tener en cuentas los puntos de los rivales para sacar los emparejamientos más acertados.La nueva generación no resurge, pasa lo mismo en Extremadura que a nivel nacional, siguen ganando los viejos ju-gadores. ¿A qué se debe?Bueno todavía es mas exagerado en el ámbito

nacional, aquí en Extremadura los campeones tienen entre 20 y 30 años. los campeones del mundo tienen entre 30 y 35 años cosa difícil de explicar¿Cuál es la solución para que los chicos de 17 y 18 años en Extremadura sigan dedicándose a este deporte? los chicos muchos de ellos siguen jugando aunque a otro nivel , la Universidad les quita mucho tiempo y entrenan menos, el problema viene con las chicas pues la mayoría cuelga la pala y no vuelven a jugar en muchos años.¿Cuanto tiempo dura y seguirías hacién-dolo? En principio mientras que el presidente y la junta directiva sigan confiando en mí. Por ahora estoy contento con este cargo y se respira muy buen ambiente en esta federación.De donde sacas tanto tiempo para ser monitor, entrenador de la fexpadel, director de un club, organizador de tor-neos, y empresario gastronómico?El día es muy largo y al no tener “mellizos” como algún amigo, lo dedico a trabajar (por ahora). Fuera de broma Marcelo, el secreto esta en roderarse de buenos profesionales serios y trabajadores, solo no se va a ninguna parteGracias por todo y suerte

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FEXPÁdEl · ¿Por QUÉ FEdErarSE?

¿Cómo realizar la licencia de Pádel?Para hacer la licencia de pádel debemos seguir el procedimiento siguiente:descargar modelo 2010 desdewww.fexpádel.com

rEQUiSitoSSi CUMPlES 18 aÑoS EN El 2010 EN adElaNtE 42,00 €Si CUMPlES 14 aÑoS EN El 2010 HaSta loS 17 aÑoS 31,00 €HaSta loS 13 aÑoS 25,00 €

Estos precios están pendientes de apro-bación por la asamblea de la FEPCumplimentar el impreso federativo (ver formularios formato pdf facilitados al inicio de la página)abonar el importe correspondiente a la modalidad:

Por domiciliación bancaria cum-•plimentando la parte inferior del impreso con el CCC completo y firmando la orden de pago. El pago de la licencia para el año en curso

por domiciliación banca-ria solo podrá tramitarse hasta el 31 de Julio, a partir de esa fecha el pago será obligatoriamente en efectivo, mediante pago directo o transferencia bancaria.Por transferencia bancaria a •nombre de la Federación Extre-meña de Pádel: 3009 0001 22 1141138022 (Caja rural de Extremadura). Por giro postal o talón.•

debes hacernos llegar el impreso cumpli-mentado junto con el abono de la licencia para que pueda ser tramitada.Si nos haces una transferencia bancaria o domicilias el pago por banco, nos puedes hacer llegar ambos documentos por fax al 924.011.752 (F.Ex.P.)Horario dE oFiCiNa:lunes, martes y jueves de 16,30h. a 19,30 h. teléfono: 924011752. Ctra. de San Vicente, km. 3 (Junto a i.t.a.). desde el 4 de enero de 2010.

Procedimiento y condiciones de la Pólizala Federación Extremeña de Pádel co-munica a todos sus afiliados que tramitan su licencia a través de la misma, que la asistencia médica garantizada para el año 2010 será prestada por el Centro Médico o facultativos concertados por la MUtUa-lidad GENEral dEPortiVa.las normas a seguir en caso de lesión serán, oBliGatoriaMENtE:* El accidente será comunicado, inmedia-tamente, después de su ocurrencia. * la MGd sólo abona traslados por Urgencia Grave y para Hospitalización. * deberás acudir siempre a un Centro Concertado con la MGd. Puedes conse-guir el cuadro médico en la Federación Extremeña de Pádel o en la web de la Mutualidad General deportiva (entrar). * antes de acudir al centro médico con-certado, deberás adquirir un formulario de Comunicado de accidente llamando a la Federación Extremeña de Pádel. Horario de oficinas: lunes, martes y jueves de 16,30 a 19,30 h.Ctra. de Cáceres, km. 3 (Junto a i.t.a.)teléfono: 924011759 Fax: 924011752

- urgencias: 635205942. Email: info@fexPádel.com Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarlate haremos llegar el documento a tu club debiendo abonar 3 euros a su recogida (tarifa fijada por la Mutualidad General deportiva)* Una vez cumplimentado por la F.Ex.P. los apartados que le corresponden de este impreso, deberás acudir al servicio asis-tencial concertado, con el Comunicado de accidente, en un plazo no superior a 3 días desde la fecha de su emisión. * En el Centro médico te identificarás presentando tu d.N.i. así como el formulario del Comunicado de accidente cumplimentado. * En el Centro médico deberás exigir que te cumplimenten en el Comunicado de accidente los datos que corresponden a este servicio. Una vez cumplimentado por el Servicio Medico, deberás remitir el original por correo a la Mutualidad, en un plazo no superior a 7 días. (artc.16 de la ley de Contrato de Seguro) * En caso de urgencia el centro asistencial

dispone de un formulario provisional válido solamente para la primera asistencia de urgencia. En el caso de que no canjees este formulario provisional por el definitivo en el centro que te atendió, perderás tu derecho a sucesivas consultas y/o tratamientos así como al reembolso de gastos e indemnizaciones si las necesita-ras. la M.G.d. se reserva el derecho de reclamarte esta primera asistencia caso de no estar correctamente afiliado en la misma, o no certificar la entidad deportiva que te dio de alta en nuestro seguro, que el accidente se produjo en la práctica de la actividad deportiva la asistencia médica se prestará en estas condiciones estipuladas por la asegura-dora. No cumplir estas normas supondrá que el federado deberá asumir el pago de las facturas derivadas de los servicios prestados.

SEGUro MÉdiCo



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FEXPÁdEl · CalENdario

Fecha Competición Categoría Lugar

23 Enero 2011 SEGUNDA PRUEBA JUDEx (Cáceres) Menores Cáceres

Del 6 al 7 deFebrero 2011

CAMP. DE ExTREMADURAEQUIPOS 3ª CAT.

EquiposS. Hípica lebrera

Del 5 al 7 deFebrero 2011 PRUEBA CLASIF. NACIONAL MENORES Menores El Corzo

Del 19 al 21 deFebrero 2011 CAMP. DE ExTR. x EQUIPOS 2ª CAT. Equipos C.t. Pichón

Del 12 al 14 deMarzo 2011 OPEN LO NUESTRO 27 estrellas absoluto Golf Guadiana

13 Marzo 2011 TERCERA PRUEBA JUDEx (Merida) Menores Mérida

Del 20 al 21 deMarzo 2011 PRUEBA CLASIF. NACIONAL MENORES Menores C.t. Pichón

Del 26 al 28 deMarzo 2011 OPEN VITALDENT 27 estrellas absoluto las arenas

Del 9 al 11 deAbril 2011 CAMP. ExTR. x EQUIPOS 1ª CAT. absoluto Golf Guadiana

Este calendario puede sufrir modificaciones

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PREPARACIóN FÍSICA

ENTRENAMIENTO PORINTERVALOS PARA ELIMINAR GRASAS

Interval training, un método eficaz para perder peso y para ponerse en forma en tiempo récord.

El ‘interval training’ cada vez se está poniendo más de moda como ejercicio quema grasas. la primera vez que leí el término interval training fue hace poco en el libro El libro Negro de los Secretos de Entrenamiento y, aunque el texto está principalmente relacionado con musculación, me llamó la atención los ejercicios recomendados para la pérdida de grasa en lo que denomina la fase de definición (vamos cuando has conseguido volumen muscular y quieres perder toda la grasa para definir). Nada de largas sesiones de cardio o carrera continua a intensidad moderada que es lo que se suele leer para la perdida de grasa (baja intensidad larga duración). la recomendación que hace son series de 400 metros y series de carrera intervalada combinando trabajo de alta intensidad con trabajo de baja intensidad... vamos lo que denominan Entrenamiento de intervalos de alta intensidad o Hiit (del inglés High intensity interval training).

El ‘interval training’, o entrenamiento a intervalos, es una forma de ejercitarse que

existe hace décadas pero que cada vez se está poniendo más de moda, primero por parece ser especialmente eficaz para perder peso y segundo por el ahorro de tiempo que supone. Se trabaja intensamente sin necesidad de pasar horas en el gimnasio.

aunque hay variaciones, un ejemplo de sesión de ‘interval training’ consistiría en unos cinco minutos de calentamiento, por ejemplo correr suavemente, un minuto de ejercicio de alta intensidad, como correr o pedalear a toda velocidad y/o con mayor intensidad (correr en rampa o utilizar un desarrollo más grande en bicicleta, seguido de otro minuto de recuperación haciendo el mismo ejercicio de manera más suave para recuperar la respiración y las pulsaciones. tras repetirlo cinco o seis veces se termina con otros cinco minutos de vuelta a la calma suave y estiramientos. En total no se superarían los 20 minutos de ejercicio.

Hay que tener cuidado antes de utilizar esta técnica y es preciso tener cierta forma física inicial porque es más fácil que se produzcan lesiones, ya que la parte intensa del ejercicio puede poner tus musculos y el corazón más allá de tus límites recomendados.



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tu revista en www.pádelextrem.es

El interval training se utiliza en los gimnasios como una forma de ejercicio moderado- alto dónde se combinan diferentes ejercicios aeróbicos con otros de tonificación. Se trata de un entrenamiento intensivo que resulta más cansado pero que en comparación con los deportes de constancia aeróbica, proporciona unos mejores resultados en cuanto a mejora de la capacidad cardiovascular y resistencia corporales.

ESTRUCTURA DE UNA CLASE DE INTERVAL TRAINING

Calentamiento (10 minutos iniciales): •antes de empezar la fase de trabajo es imprescindible ejercitar el cuerpo a un ritmo suave para prepararlo y evitar posibles lesiones. Esta fase prepara el cuerpo para el ejercicio físico, también sirve para conseguir un nivel de concentración psicológico óptimo.

trabajo interválico (35-40 minutos): Esta •fase dividirá el tiempo en varios intervalos de tiempo dónde se irán intercalando la fase de trabajo intensivo con la de descanso.

Fase de trabajo intensivo: trabajo aeróbico •de alta intensidad. Normalmente se realizan series de aproximadamente un minuto y medio de duración que se irán repitiendo a lo largo de la clase.

Fase de descanso: Sirve para bajar •pulsaciones y recuperar el cuerpo del esfuerzo. Suele estar formada por ejercicios de trabajo muscular focalizado (tonificación). En cada descanso se trabajará un grupo muscular diferente para conseguir un trabajo físico más completo.

Estiramientos (5-10 minutos): Es esta •fase los músculos se relajan, y se elimina cualquier esfuerzo físico para volver al ritmo cardíaco habitual. recuerda que estirar después del ejercicio físico es fundamental para relajar los músculos.

BENEFICIOS DEL INTERVAL TRAINING

Permite una mejora notable de la •resistencia física

Mejora la coordinación de movimientos •rápidos e intensos

Mejora la capacidad aeróbica y •respiratoria

debido a su intensidad en el trabajo •aeróbico, el interval training es especialmente eficaz para la quema de calorías y pérdida de peso .

Es un entrenamiento intensivo que te •permitirá ponerte en forma en poco tiempo siempre que lo sigas con regularidad.

Previene enfermedades cardiovasculares•


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RECOMENDACIONES

Si no tienes una base aeróbica firme, es preferible que empieces con •intensidades más bajas para acostumbrar poco a poco tu cuerpo al trabajo físico.

al tratarse de un deporte de intensidad más bien elevada, el riesgo de •lesiones en comparación con las intensidades más bajas es mayor. Es por ello que se recomienda precaución a la hora de practicarlo.

Bebe agua durante la sesión para mantenerte hidratada.•

Procura seguir las indicaciones del instructor para realizar los ejercicios •correctamente y prevenir posibles lesiones.

Si padeces alguna afección cardiaca o tienes algún problema de salud, •consulta a tu médico para saber si puedes realizar esta actividad física de forma normal.



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ENTREVISTA

GoNZalo CorrEaVoCal dE la FEXPadEl

Marcelo Quintana

Para quién no te conozca, explícanos brevemente quién eres:

Hola a todos los lectores de Padel Extrem; mi nombre es Gonzalo Correa González y juego al pádel desde el año 2000 más o me-nos aunque previamente jugué a tenis desde el 1990 o así. actualmente soy Monitor en el club Casino de Badajoz, actividad que siempre he compatibilizado con mi formación académica(licenciado en Medicina, Máster en Gestión y dirección deportiva).

¿De dónde viene tu vinculación a la fe-deración extremeña de pádel?

Ya en la anterior legislatura de la Federación ejercí como vocal de la Junta directiva y en esta nueva etapa se presentó la oportunidad de seguir vinculado y la acepté.Siempre he pensado que el ámbito federativo era el idó-neo para el desarrollo del deporte, y es una suerte poder vivirlo desde dentro.

¿Qué logros se han conseguido en la actual legislatura?

En cuanto a los logros, opino que en primer lugar se ha consolidado un circuito regional importante, con un ranking actualizado y un número de torneos interesante.Se han dupli-cado el número de licencias en año y medio( de 450 hemos pasado a casi 900).Se ha conseguido regularizar la situación de muchos clubes que se han constituido como entidades deportivas.Hemos entrado en el programa Judex.Se han establecido cursos de forma-ción, y hemos pasado a gestionar las licencias federativas nosotros mismos

todo ello son logros cuantificables, pero el más importante y del que estoy más orgulloso es del logro humano.Hemos entendido de una vez que si las personas que vivimos el pádel en Extremadura trabajamos juntas somos infi-nitamente más eficientes que por separado.a



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diario tengo relación con personas que antes no tenía y eso es muy gratificante.En otra épo-ca pensé que esto nunca llegaría

¿Qué objetivos quedan por conseguir?

Nos quedan por conseguir yo creo dos logros por encima de otros uno es el desarrollo y consolidación del pádel competitivo femenino, y otro es la potenciación del pádel de meno-res.

¿Cómo tenéis previsto desde al Federa-ción conseguirlos?

desde la Federación tenemos previsto solu-cionar el pádel competitivo femenino mediante actividades de promoción tipo Woman & Pádel, incentivos a los organizadores que se muevan por y para la mujer y la formación de futuras entrenadoras que potencien la idea federativa en sus clubes.

En cuanto al pádel de menores,se tiene pre-visto para esta temporada 2011 la inclusión de los Judex competición y la consolidación del Judex pádel promoción, así como el cam-peonato de Extremadura por equipos de clu-bes de menores.

¿En qué actividades participas directa-mente dentro de la estructura federati-va?

Mi labor federativa exactamente no te la po-dría definir en pocas palabras participo y ejer-zo un poco de todo

Por una lado soy ponente en cursos de for-mación en las asignaturas de Medicina y reglamento; por otro lado dirijo el Proyecto Woman & Pádel, las actividades federadas en poblaciones pequeñas, el curso Monitor Judex de Pádel y medio en la relación con el sponsor Bullpadel

además formo parte de la comisión ejecutiva y de la Junta directiva.

Como ves, soy un poco “comodín”

¿Cuáles son las actividades más impor-tantes que realizas?

El proyecto Woman & Pádel es algo que me ilusiona particularmente, puesto que es mi pri-mera actividad relevante como organizador de eventos deportivos.Nace fruto de mi proyecto

final del Máster en Gestión y dirección depor-tiva, y ha pasado del papel a la realidad.

Por otro lado, me encanta la actividad docente y me parece totalmente necesaria así que disfruto mucho con ello también.

¿Es agradecido estar dentro de la Junta Directiva de la Federación?

te diría que en muchas ocasiones no, pero por otra parte siempre he entendido que es más meritorio asumir responsabilidades y estar “dentro” que opinar desde fuera

Hay muchas acciones que podemos mejorar y hay decisiones no siempre entendidas, por desgracia, pero es el precio que pagamos las personas que decidimos.

Creo que los que hemos vivido y vivimos el pádel como profesión debemos estar vincu-lados y tomar esas decisiones por delante de las personas que no tienen esos vínculos.

opino que estamos más lejos de “meter la pata” que los que no conocen la profesión.

Área de Igualdad y Desarrollo Local · Diputación de BadajozC/ Tomás Romero de Castilla, 4

06011 BadajozTfno. 924 21 22 25 - 924 21 23 11 / Fax. 924 21 22 60 – 924 25 58 43

[email protected]://web.dip-badajoz.es/proyectos/barrosbodion

Bodegas de las Comarcas Tierra de Barros - Zafra-Río Bodiónque ofrecen actividades enoturísticas

Nota: En las páginas web de cada bodega se aloja la información de las actividades que acogen cada una de ellas.

ALMENDRALEJOSan Marcoswww.bodegasanmarcos.comTlf: Cita Previa: 924 670 410Ctra. Aceuchal, S/NVisitas guiadas, sala de catas, tienda, organi-zación de eventos...

Saniwww.bodegassani.comTlf: Cita Previa: 924 674 558C/ Zarza, S/NVisitas guiadas, cursos de cata, sala de catas, tienda, ruta por viñedos a caballo...

Marcelino Diazwww.madiaz.comTlf: Cita Previa: 924 677 548C/ Mecanica, S/NVisitas guiadas, cursos de cata, sala de catas, visita a los viñedos, tienda, encuentros maridaje con cava...

Via de la Platawww.bodegasviadelaplata.comTlf: Cita Previa: 924 661 155C/ Zugasti, 9

Viña Extremeñawww.vinexsa.comTlf: Cita Previa: 924 670 158Crta. Alange, S/N

Martinez Paivawww.payva.esTlf: Cita Previa: 924 671 130Crta- N-630. Km 646

Romalewww.romale.comTlf: Cita Previa: 924 667 255C/ Mecanica, S/N

Peña del Vallewww.penadelvalle.comTlf: Cita Previa: 924 118 280C/ Santiago, 39 2º E

Palacio Quemadowww.palacioquemado.comTlf: Cita Previa: 924 120 082Crta. Almendralejo - Palomas, Km 6,9

VILLAFRANCA DE LOS BARROSPago de las Encomiendaswww.pagodelasencomiendas.esTlf: Cita Previa: 924 118 280Camino San Isidro, S/N

Cave San Josewww.bodegascave.comTlf: Cita Previa: 924 524 417Crta. Palomas, S/N

P. DE SANCHO PÉREZMedina “Las Monedas”www.bodegasmedina.netTlf: Cita Previa: 924 575 060Crta. N-432, Km. 76

Toribiowww.bodegastoribio.comTlf: Cita Previa: 924 551 449C/ Luis Chamizo, 12-21

ZAFRAMedina “El Convento”www.bodegasmedina.netTlf: Cita Previa: 924 550 241C/ Cestería, 4

HORNACHOSCastelarwww.bodegascastelar.comTlf: Cita Previa: 924 533 073Avda. Extremadura, 1

TORREMEJÍAViña Santa Marinawww.vsantamarina.comTlf: Cita Previa: 902 506 364Crta N-630, PK 634



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TÉCNICA

CLASE 8GLOBOS

Marcelo J. Quintana Bertola // Fotografía e infografía: Agencia Visual

- Subcampeón Open Mundial Mendoza Argentina 1994- Campeón sudamericano Club Medi-terranee- Itaparica, Salvador de Bahía, Brasil 1994- Subcampeón Campeonato Argentino de

Profesionales. La Plata - Buenos Aires - Argentina, 1994- Número 1 en ránking de Córdoba (Argentina) 1992 a 1995

- Número 1 en Liga Estadoal, Portoalegre, Brasil 1994- Pareja nº 6 de Argentina en Copa América, Pelotas, Brasil 1994- Entrenador de Escuelas de Competición desde 1995 a 2001 en Argentina, y desde 2002 hasta la fecha en S. Hípica Lebrera, Golf Guadiana y Casino de Badajoz.- 5º clasificado en Mundial de Murcia, España 2006- Juez árbitro nacional (F.E.P. y PPTour)

El globo es un golpe muy importante en el pádel, para la mayoría de los profesionales es, de hecho, el más importante. El globo es uno de los golpes que diferencian el pádel del tenis, ya que en el tenis es un golpe de último recurso o de sorpresa, y en el pádel es un golpe defensivo que sirve para preparar el contraataque, coger la posición en la red, quitarse presión del contrario si se nos complica el punto, ralentizar el partido, desani-

mar y sacarlo de quicio ,etc.... Globo lluvia: Es un golpe que debemos aprender a ejecutar correctamente ayudándo-nos con el recorrido del brazo y la flexión de las piernas para lograr altura y profundidad, entrándole a la pelota por debajo, incluso acucharando el golpe (jugadores avanzados) cambiando un poco la empuñadora si la pelo-ta quedó muy baja.

debemos evitar los efectos, poco útiles además de difíciles de imprimir, solamente algunos jugadores experimentados lo hacen en determinadas ocasiones para lograr que la pelota rebote poco en la pared contraria y no se pueda atacar la vuelta de pared. de esta manera consideramos a este globo de ataque ya que por su altura podemos hacer puntos directos (la bola sale de la pista por la pared de atrás) o al pegarse la bola a la pared de fondo el rival debe defenderse con otro globo, posiblemente quedándose corto para acabar el punto con un remate de tres o para traerla. debemos evitar en lo posible la utilización de la muñeca que hace el golpe menos controla-ble y también debemos evitar suplir la flexión de las piernas por inclinar la espalda hacia adelante, que provoca molestias en la zona lumbar del jugador. El globo lluvia no es como algunos creen una simple bola alta hacia el otro lado. debe inten-tar sobrepasar a nuestros contrarios, rebotar poco si es posible, y si además hacemos un globo orientado, preferentemente hacia los

rincones, todavía mejor (recordemos que en diagonal hay más distancia de pista que en paralelo). Para darle altura es necesarios que la coja en nuestro lado de la pista y no im-porta si nos quedamos cortos ya que al ir tan alto la bola cae con más gravedad (más velo-cidad) y por ende causa tanta duda que casi siempre el rival comete un error. los jugadores que ejecutan bien el globo lluvia tienen mucho ganado, porque es difí-cil que les ataquen con mucha intención, y mantendrán la posición en la red durante más tiempo de partido que sus contrarios, lo que generalmente conduce a la victoria. No hay que titubear a la hora de jugar muchos globos, y aunque nuestros contrarios jueguen muchos globos no debemos por eso ceder nosotros por no convertir el partido en un intercambio de globos, ya que es la base de una buena defensa. otra buena razón para utilizar el globo lluvia es que sirve ante cualquier jugador por muy bueno que sea, ya que si está bien ejecutado



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le obligará a ceder la red, mientras que por muy buenos que seamos en el juego raso, hoy en día hay muchos jugadores que volean bien y se mueven rápido en la red y nos van a complicar igual. Por tanto acostumbrémonos a jugar buenos globos lluvias , más a menudo y practiquémos-lo para aprender a utilizarlo , sobre todo cuan-do tenemos tiempo con salida de pared. Globo péndulo: es el globo que usa la ma-yoría de los jugadores amateurs en donde no hay técnica de ejecución, no se flexionan

las piernas y por ende el globo sale bajo y con posibilidad de dejarle al rival la bola con mucho rebote para que nos ataque o nos baje la bola a los pies, también en jugadores más avanzados al jugar estos globos bajos el rival retrocede, no deja pasarla, y nos pega bandejas con la dificultad que este golpe nos acarrea.Este tipo de globo péndulo se ejecuta cuando la bola nos sorprende, pero corremos el riesgo de que se nos vaya a la pared de fondo. Se usa mucho en pistas cubiertas, y cuando hay mucho viento.

3,5

m

Consejo: tengan en cuenta que una de las situaciones más convenientes es cuando jugamos un buen globo y nuestro rival intenta rematar incómodo de muy atrás ya que cometerá muchos errores o me dejará muchas pelotas regaladas, por lo que no jueguen sus globos siempre con la intención y presión de tener que pasar a los riva-les, sí asegúrense de que se encuentren incómodos a la hora de ejecutar su smash.Vamos, coge pista y a practicar.


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SALUD

CóMO EVITAR LAS AMPOLLAS EN LOS PIES

algo que está a la orden del día en los depor-tistas son las ampollas que se producen en los pies. Muchas pueden ser las causas que las provocan, pero es importante que sepa-mos como evitarlas para que no nos amar-guen el partido y nos impidan seguir adelante con la actividad.

Un calzado en mal estado, inadecuado y no apto para el momento en el que estamos llevando a cabo la actividad es una de las causas de las ampollas. Como hemos comen-tado en infinidad de ocasiones, saber elegir un buen calzado es fundamental para el buen desarrollo de la actividad, y es que no es lo mismo correr por medio del campo que por carretera, o correr en verano o en invierno. Por ello antes de nada tenemos que plan-tearnos el tipo de carrera que vamos a hacer y adquirir el calzado de acuerdo con esas características.

Normalmente las ampollas en los pies se producen en zonas en las que el calzado nos roza y en las que sometemos al pie a un pro-ceso de fricción. En muchos casos, a pesar de elegir correctamente el modelo de zapati-llas, el pie se encuentra en una situación dife-rente a la habitual, hinchado, con líquidos… o la zapatilla es demasiado dura al estar nueva. Estas situaciones son las que acaban gene-rando roces en el pie que derivan en ampollas que nos impiden correr de forma adecuada.

Para lograr que la zapatilla se acomode a nuestro pie podemos utilizarlas una semana antes de practicar deporte con ellas para que se adapten a nuestro pie y su pisada. otra solución puede ser impregnarlas en crema hidratante que ayudará a hacer el cuero más flexible y lograr así una mejor movilidad de los pies y una mayor adaptabilidad de las zapatillas

que deben quedar como anillo al dedo en nuestros pies.

otro punto a tener en cuenta son los cal-cetines, que deben adaptarse también a la perfección al pie. Es importante que el tejido sea natural y permita la transpiración, ya que el exceso de calor en los pies es también la causa de la aparición de ampollas. además, a la hora de colocarlo antes de salir a correr es importante que se ajuste al pie y sus contor-nos, evitando que se creen arrugas que pue-den ser el desencadenante de una ampolla al representar un punto de fricción del pie.

Para evitar las ampollas también es impor-tante mantener una correcta hidratación de los pies. Un pie en perfectas con-diciones apenas experimentará rozaduras, aunque exis-ten una serie de trucos para evitar la fricción de los pies con las zapatillas o cualquier otro de los componentes que utiliza el corredor, se trata de poner vaselina en las

partes en



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las que el roce es mayor, como puede ser la zona de los talones, los dedos, el tobillo… Es importante que de esta manera protejamos los pies y evitemos la aparición de las temidas ampollas.

Un consejo importante es evitar reventar las ampollas en el caso de tenerlas, ya que co-

rremos el riesgo de que se infecten y el pro-blema vaya a más en vez de solucionarse. las infecciones en los pies no son nada buenas por la dificultad que tienen de curarse, por ello debemos mantener una correcta higiene y utilizar la protección adecuada para evitar que las ampollas duelan y se revienten.

TRATAMIENTOCon la aguja hipodérmica pinchar la ampolla y conseguir que drene bien hasta que se vacíe •del todo. Pincharla significa atravesar sólamente la piel por uno o dos puntos.

NUNCa cortar la piel, que va a servir de protección a la zona lesionada.•

Colocar encima de la ampolla, ya sin líquido, un trocito del apósito de gelatina (Geliperm, •Colágeno llorente ...) que va a aliviar el escozor y a servir de almohadillado.

Poner una tirita cuidando de que se acople bien, recortándola si es preciso.•

Cuando se termine la partida, debe levantarse esta cura y, después de lavados los pies y •secados minuciosamente, se procederá de la misma forma que hemos descrito, volviendo a pinchar la ampolla si se hubiera vuelto a formar.

al día siguiente, antes de comenzar a jugar, se procederá a hacer una nueva cura.•

Si no puedes evitar el roce que causan las ampollas, protégelas con un parche adhesi-•voampolla quede descubierta. aplica merthiolate alrededor de la ampolla para que la piel se ponga pegajosa y la compresa la sostenga.

Por cierto, no está de más llevar un pequeño “botiquín” en el paletero para hacer frente a •las lesiones espontáneas más leves.


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CUrSo dE ForMaCióN dE ENtrENadorES

a continuación teneis un índice con toda la información que explica la normativa co-nocida como Periodo transitorio. orden ECd/3310/2002, de 16 de diciembre

Primero: Objeto de la Orden.la presente orden tiene por objeto regular los aspectos curriculares, los requisitos generales y los efectos de la formación en materia de-portiva a los que se refiere la disposición tran-sitoria primera del real decreto 1913/1997, de 19 de diciembre.la formación no oficial: Cuyo título es válido en el contexto competitivo establecido por las diferentes federaciones deportivas a nivel autonómico y nacional. la titulación obtenida no permite el acceso a las enseñanzas oficia-les, es decir, tener el nivel i no es equivalente al nivel i del periodo transitorio o de las ense-ñanzas de régimen especial.

SEGUNDO: Finalidad de las formaciones.las actividades a las que se refiere la presen-te orden tendrán como finalidad la formación de entrenadores, monitores y técnicos en la enseñanza o entrenamiento y se referirán ex-clusivamente a una modalidad o, en su caso, especialidad deportiva, reconocida por el Consejo Superior de deportes según lo dis-puesto en el artículo 8, b) de la ley 10/1990, de 15 de octubre, del deporte.

TERCERO: Entidades que podrán promover las formaciones deportivas a que se refiere la presente Orden.las actividades de formación objeto de la pre-sente orden podrán estar promovidas por:

1. los órganos competentes de las co-munidades autónomas, de acuerdo con las competencias que le corresponden en materia de deporte, tanto por sus Estatu-tos de autonomía como por su legislación deportiva.2. las Federaciones deportivas españolas que cumplan los requisitos establecidos en el artículo 34 de la ley 10/1990, de 15 de octubre, del deporte, siempre que lo

hicieran en el marco de las competencias, modalidades y especialidades reconocidas en sus propios estatutos y reglamentos federativos.3. las Federaciones deportivas autonómi-cas que estuvieran integradas en una Fede-ración deportiva española en las modalida-des y, en su caso, especialidades deporti-vas que les sean propias y dentro todo ello del correspondiente marco estatutario.

Estructura y organización. Estructura en tres niveles, duración de cada nivel, organización general.Bloque Común en la Comunidad extremeña. Áreas y horas dedicadas en cada nivel.Bloque Específico en la Comunidad extreme-ña. Áreas y horas dedicadas en cada nivel.Periodo de prácticas. duración y condiciones. Supervisión. Certificado.diplomas. Sobre la obtención del diploma acreditativo.Compensación de áreas. lista de áreas “su-peradas por compensación”.requisitos de acceso. requisitos por cada nivel. Colectivos exentos. requisitos acadé-micostitulación equivalente. titulación equivalente a efectos de los requisitos académicosacceso sin titulación académica. Normativa vigente. Convocatoria anual. Última convoca-toriaModalidades deportivas en periodo transitorio.

En Extremadura realizaremos tres cursos de nivel 1 en el 2011 (febrero, junio y octubre) y posiblemente otro de nivel 2. también, pre-tendemos realizarár una homologación de los títulos no oficiales. Para esto, únicamente, habría que realizar el bloque común y con ello obtendría una titulación oficial reconocida por el Consejo Superior de deportes y el Ministe-rio de Educación.

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FERNANDA NOVAJugadora 3ª categoría. Badajoz

Edad.Eso no se pregunta a una jovencita, jajaja. 39 añitos.

Categoría que juega.3ªcategoría.

¿Estas federada?Sí

¿Desde cuándo?desde el 2008.

¿Qué es lo más importante de estar federado?Puntuar en el ranking federativo y tener cober-tura médica en caso de lesión.

¿Conocés algún miembro de la fexpadel?Sí.

¿Sabes dónde tienen las oficinas?Sí, en la carretera de Cáceres.

¿Miras la pagina web?Casi todos los días.

¿Estás al tanto de los torneos federados?Sí.

¿Te interesan los puntos que coges para el ranking?Sí.

¿A cuantos torneos federados te apuntas al año?Mínimo, uno.

¿Juegas por los premios o te interesa el ranking?Juego para pasármelo bien, si progresas en el ranking te enfrentas a jugadoras más fuertes, creo que eso te hace esforzarte más y subir tu nivel.

¿Cuál es el torneo más importante o que más te guste de la fexpadel?El campeonato de Extremadura.

¿Compararías esta directiva con la anterior?Nada en la vida es comparable.

¿Qué te ha gustado de esta directiva?El interés demostrado en conseguir nuevas licencias federativas, que al fin y al cabo es lo que hace que un deporte crezca.

¿Sabes cuánto tiempo duran en el cargo los directivos?No.

¿Votaste a esta directiva?No he votado nunca.

¿Que mejorarías de esta federación?la verdad, no se.

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ISABEL BLANCOJugadora 1ª categoría.

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Edad34 años

¿Estás federada?Por supuesto, es fundamental estar federado

¿Desde Cuándo?desde hace 7 años

¿Qué es lo más importante de estar federado?Estar informado y en contacto continuo con la Federación, actividades, torneos…; además del seguro médico que ofrece y de apoyar una Federación que trabaja por todos los jugado-res de padel extremeños y el gran trabajo que está haciendo con los más pequeños.

¿Conoces algún miembro de la fexpadel?Por supuesto que sí, a todos. iñigo, José luis, Chapu, Gonzalo, Juan antonio, ana, rafa, Nieves, Chiko, alex…..

¿Sabes dónde tienen las oficinas?Sí, en Badajoz. Carretera de Cáceres km. 3.

¿Miras la pagina web?Cada dos días.

¿Estás al tanto de los torneos federados?Por supuesto e informo a todos mis compañe-ros y amigos de la zona norte de Extremadura: Plasencia, Coria, Navalmoral….

¿Te interesan los puntos que coges para el ranking?Sí, sobre todo para los campeonatos por equipos.

¿A cuántos torneos federados te apuntas al año?a todos los que puedo asistir.

¿Juegas por los premios o te interesa el ránking?Juego principalmente para participar y jugar con gente diferente.

¿Cuál es el torneo más importante o que más te guste de la fexpadel?El campeonato por equipos.

¿Compararías esta directiva con la anterior?No, no tengo suficiente criterio ni conoci-mientos. Pero me gusta mucho esta directiva, tengo amigos y amigas en ella y sé que están muy comprometidos con el padel extremeño, es gente activa, joven trabajadora…..Confío plenamente en esta directiva.

¿Qué te ha gustado de esta directiva?la cantidad de torneos y eventos que han puesto en marcha, los Judex que han sido un éxito y su cercanía, sus ganas de trabajar, la formación que están ofreciendo a nivel fede-rativo, etc.

¿Que mejorarías de esta federación?El contacto con otros clubes y asociaciones que por motivos de distancia estamos más lejos y tenemos más dificultades para acceder al sur, en cuestión de jugadores no de direc-tivos.

GraciasGracias a vosotros que desde que esta revis-ta está en marcha, tenemos la realidad más cerca y nos enteramos de todos los aconteci-mientos. Seguid llegando a nuestros hogares. Un saludo desde Plasencia.



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DIRECTORIO DE CLUBESalmendralejoClub de pádel AlmendralejoPolideportivo almendralejo,C/ Nicolás Megías, 1C.P 06200 tlf. 924670359www.Pádelalmendralejo.comClub San MarcosUrbanización San MarcosCtra. Badajoz. C/ Halcón, 29C.P 06200 tlf. [email protected]

2 pistas de muro

BadajozClub Casino de BadajozPantano de la SerenaUrb. las Vaguadas060010 tlf. 924221786www.casinodeBadajoz.es10 pistas de muro y 1 de cristalClub El CorzoCarretera de Valverde km. 5 06010 tlf. 924267013www.cdelcorzo.com5 pistas de muro y 1 de cristalClub Golf del GuadianaCarretera Nacional 5 km. 393.3tlf. 924 [email protected] 6 pistas de muro ( 2 cubiertas)y 1 de cristalCentro deportivo Puerta PalmaJosé M. alcaraz y alenda 06011 tlf. 924205429www.centrodeportivopuertapalma.com

2 pistas de muro

Club Sociedad Hípica LebreraUrbanización los Montitos s/napartado 39106080 tlf. 924240208www.sociedadhipicalebrera.es7 pistas de muro y 1 de cristalClub Universitario de Extremaduraav. de Elvas s/n06071 Badajoztlf. [email protected] pistas de muro y 1 de cristalComplejo Deportivo Municipal La GranadillaJosé Miguel Sánchez Hueso 5706011 tlf. 924210067www.aytoBadajoz.es 7 pistas de muro y 2 de cristalComplejo AlcántaraCarretera olivenza 306011 tlf. 9242504302 pistas de muro

CáceresEl Perú Cáceres WellnessVirgen de Guadalupe 41-4310001 tlf. 9276293635 pistas de cristal Club de tenis Cabezarubiaapartado de correos 230tlf. [email protected] pistas de muro y 1 de cristal. Próximamente 2 pistas más de cristal

Club El EncinarCalle de Salamanca km. 54910005 tlf. 9272309972 pista de muro y 1 de cristalwww.clubencinar.comClub de Golf Norbaav. El Calerizo Nº 50Urbanización Ceres Golf10195 tlf. [email protected] Club Universitario de Extremaduraav. de la Universidad s/n10071 tlf. [email protected] 4 pistas de muro y 1 de cristal

don BenitoClub Asociación Las ArenasCarretera de Guadalupe S/N apartado 7506400 tlf. 9248000133 pistas de muro y 1 de [email protected]

MéridaAsociación deportiva pádel Méridawww.Pádelmerida.escontacto@Pádelmerida.esClub Sociedad Tiro de Pichón y Deportes ProserpinaCarretera de lago Proserpina S/N apartado 255 Código Postal: 06800tlf. [email protected]@tirodepichonmerida.com4 pistas de muro y 2 de cristal

DON TELLO GOLF S.L.Ctra. de alange km.806800 Méridatlf. 924123038www.dontellopádel.esdontellopá[email protected] pistas de muro

MontijoComplejo Deportivo ValdelabravaCtra. la roca-Montijo km 22,506480 Montijotlf: 924127077 - [email protected] pistas: una de muro y una de cristal

PlasenciaClub Social Polideportivo Ciudad de PlasenciaCarretera N-110 (Carretera del Valle del Jerte), km-3.4 pistas de pádel: 2 de muro y dos de cristal.www.clubciudaddeplasencia.cominfo@clubciudaddeplasencia.com

Villafranca de los BarrosColegio San JoséC/ San ignacio, 206220 Vfca. de los Barros (Badajoz).4 pistas de pádel de [email protected]

Valor dE la SUSCriPCióN: 18,00 € /aÑoJUNto CoN tU SUSCriPCióN rECiBirÁS: laS 12 rEViStaS

+UNa CaMiSEta dE PádelEXtrEM + UNa BotElla dE ViNo ZaoS(regalo valorado en 18 €)

la SUSCriPCióN SE HarÁ EFECtiVa UNa VEZ rECiBido Por CorrEo ordiNario EStE ForMUlario dEBidaMENtE CUMPliMENtado JUNto al

JUStiFiCaNtE BaNCario dE HaBEr rEaliZado El iNGrESo EN la CUENta 2010/0120/79/1446474800 dE CaJa dE Badajoz taMBiÉN PUEdEN ENViarNoS

Por E-Mail El JUStiFiCaNtE dEl iNGrESo Si EStE FUEra rEaliZado Por BaNCa oN-liNE a la dirECCióN pá[email protected]

(titUlar: Pádel EXtrEM MaGaZiNE S.C.)

Nota: Para nuevas incorporaciones y modificaciones al directorio de clubes mande un email a pá[email protected] indicando Nombre del club, dirección, código postal, Teléfono y correo electrónico o página web, número de pistas, y recibirá gratuitamente revistas para sus socios.

AUTOCIBA S.A. - Avda Ricardo Carapeto 117 - 06008 - Badajoz Tfno: 924207184 - Fax: 924258656 www.autociba.citroen.es

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