outil aÉps auto-évaluation du potentiel de survie
TRANSCRIPT
OUTIL AÉPS
Auto-évaluationdu potentiel de survie
© 2011 Manu Tranquard et André-François Bourbeau, lerpA, uqAc
AUTO-ÉVALUATION DU POTENTIELDE SURVIE EN FORÊT
Chacun d’entre nous possède des prédispositions naturelles, des habi le tés acquises par l’apprentissage et des habitudes développées par l’expérience qui peuvent favoriser le succès d’une expérience de sur vie en forêt. Afin d’assurer au mieux son autonomie et sa sécurité, être en mesure de comprendre et d’évaluer ces éléments est essentiel, notam-ment pour toutes celles et ceux qui passent régulièrement du temps en milieu naturel.
En effet, en dressant un bilan du potentiel de survie (capacité d’un individu à gérer au mieux une situation dans laquelle sa vie est en dan ger), on favorise la prise de conscience des manques à combler pour optimiser ses chances de succès. C’est dans ce but que le modèle AEPS (Auto-Évaluation du Potentiel de Survie) a été développé.
Utilisation de l’outil AÉPS
Nos recherches démontrent que l’efficacité de la réaction face à des conditions dra ma tiquement dangereuses qui menacent la vie à court ou moyen terme dépend de quatre principaux paramètres :
- le savoir-faire (compétences techniques, autonomie et débrouillardise)
- l’état psychologique (équilibre psychique, stabilité et niveau de confiance en soi)
- les capacités physiologiques (condition physique et résistance à la douleur et aux privations)
- et la capacité d’analyse décisionnelle (sens d’anticipation des risques et de structuration des actions).
Chacun de ces quatre paramètres est défini selon huit critères spécifiques. Pour procé der à l’auto-évaluation du potentiel de sur-vie, il convient de coter, au mieux de ses con nais sances et de son objectivité, chacun des trente-deux critères détermi nés sur une échelle de 1 (minimum) à 10 (maximum) à l’aide du tableau qui suit (Étape 1).
Par la suite, les résultats sont reportés sur le diagramme radar qui
© 2011 Manu Tranquard et André-François Bourbeau, lerpA, uqAc
2 Auto-évaluation du potentiel de survie en forêt
© 2011 Manu Tranquard et André-François Bourbeau, lerpA, uqAc
offre une vision glo bale de la situation (Étape 2). En effet, les critères, bien que non hiérarchisés, sont orga nisés de manière à ce que le rendu du diagramme favorise le regroupement et la lecture des points forts et des lacunes à compenser. Pour cela, les points doivent être reliés les uns aux autres.
Enfin, la connaissance de ses propres moyens et limites ainsi que des actions à poser par la suite pour combler les manques contribuent à augmenter les chances de succès d’une expé rience de survie éventuelle. Compléter le dernier tableau (Étape 3) favorise cette prise de conscience.
3Auto-évaluation du potentiel de survie en forêt Auto-évaluation du potentiel de survie en forêt
© 2011 Manu Tranquard et André-François Bourbeau, lerpA, uqAc
Critères Évaluation (1 = minimum, 10 = maximum)
CAPACITÉ D’ANALYSE (anticipation des risques et structuration des actions
1. Évaluation régulière de ses propres compétences et limites (psychologiques, physiologiques, …)
1 Aucune préoccupation pour l’évaluation de sa condition et difficulté à reconnaître ses lacunes
5 Évaluation occasionnelle de ses compétences et limites
10 Sportif suivant un entraînement planifié à long terme; capacité d’auto-évaluation en temps réel
2. Familiarité avec le modèle SÉRA 1 Ne connaît pas le modèle SÉRA 5 Comprend le modèle SÉRA en théorie et peut
nommer ses com posantes10 A étudié et utilisé le modèle SÉRA lors de plusieurs
simulations complexes
3. Lecture d’expériences vécues de survie ou de catas trophes
1 N’a jamais lu à ce sujet5 Lecture occasionnelle de ce genre de livre10 Lit avec avidité tout ce qu’il est possible de
trouver dans ce domaine
4. Compréhension et application du modèle de dyna mique des accidents (évaluation systématique des risques)
1 Méconnaissance totale de la dynamique des accidents; tendance naturelle à la nonchalance et à la prise de risques inconsidérés
5 Connaissance théorique de la dynamique des accidents
10 Spécialiste de la gestion des scènes d’urgence en milieu naturel
Guide professionnel certifié en plein air d’aventure
5. Connaissance théorique des techniques de survie
1 Aucune connaissance5 A déjà lu au moins trois livres de techniques
de survie10 Lit avec avidité tout ce qu’il est possible de trouver
dans ce domaine
6. Expériences antérieures d’analyse et de gestion de situations complexes
1 Déficience intellectuelle majeure invalidante5 A organisé 5 événements complexes
(expédition, colloque…)10 Logisticien en chef de la Croix-Rouge
lors de catastrophes
7. Souci de préserver ses atouts ; habitude d’entretien systématique
1 Aucune habitude d’entretien des équipements de plein air
5 Passe en revue de temps en temps ses équipements de plein air
10 Spécialiste de la logistique d’expédition (utilisation de listes et de grilles)
8. Compétences en gestion des risques et interven tions d’urgence en plein air
5 A déjà lu quelques documents ou a déjà suivi un cours sur ces sujets
10 Spécialiste de la gestion des scènes d’urgence en milieu naturel
Guide professionnel certifié en plein air d’aventure
4 Auto-évaluation du potentiel de survie en forêt
© 2011 Manu Tranquard et André-François Bourbeau, lerpA, uqAc
Critères Évaluation (1 = minimum, 10 = maximum)
SAVOIR-FAIRE (compétences techniques, autonomie et débrouillardise)
9. Connaissances pour l’obtention d’eau et de nourri ture (flore comestible, techniques de prélèvement faunique,
1 Aucune connaissance théorique et pratique 5 Connaît 5 plantes comestibles; a déjà colleté des
lièvres; a déjà attrapé des pois sons; connaît 2 moyens de trouver et de purifier l’eau
10 Chasseur/Pêcheur d’expérience avec des connaissances approfondies en botanique et connaît 5 moyens de trouver et de purifier l’eau
10. Connaissance des moyens de signalisation et moyens de communication d’urgence
1 Aucune connaissance théorique et pratique; aucun intérêt
5 Connaît au moins les numéros d’urgence d’usage; sait théoriquement comment signaler; sait se servir des appareils de communication
10 Professionnel de la Recherche et Sauvetage (ex : SAR Tech.)
11. Dextérité manuelle et manipulation d’outils (expé riences en bricolage ou construction) ; créativité
1 Aucune dextérité manuelle; aucun intérêt pour le bricolage
5 Bricole régulièrement (utilisation de bois, métaux…)
10 Travailleur du bâtiment, ébéniste, menuisier expérimenté
12. Compétences en mécanique (et pour se désembourber)
1 Aucune connaissance théorique et pratique; aucun intérêt
5 Connaît les principes de base du fonctionnement d’un moteur et est capable de réparer des problèmes mineurs; s’est déjà désembourbé
10 Mécanicien professionnel multidisciplinaire, s’est déjà désembourbé en multiples occasions
13. Maitrise du feu (allumage et maintien du feu pour se tenir au chaud)
1 Peur panique du feu et aucune connaissance pratique
5 A déjà allumé au moins 5 feux en milieu naturel sous la pluie (sans combustible artificiel)
10 Professionnel des techniques de survie (Instructeur actif)
14. Techniques pour dormir (fabrication d’abris et de lits de fortune)
5 Connaissances théoriques de confection d’abris de fortune et de lits
10 Multiples expériences pratiques lors de simulations de survie
15. Maitrise des principes de premiers soins et médicales
1 Aucune connaissance théorique et pratique des premiers soins
5 Possède une certification de base en premiers soins (Croix-Rouge…)
10 Urgentologue, instructeur de premiers soins, ambulancier, pompier
16. Expériences en milieu naturel sauvage (régions isolées) : maîtrise des principes de thermorégulation, d’orientation, de camping…
1 Aucune expérience de camping; n’a jamais dormi dehors
5 A déjà passé plus d’une semaine (à 5 reprises) en camping en région iso lée avec déplacements hors piste
10 Guide professionnel certifié en tourisme d’aventure
5Auto-évaluation du potentiel de survie en forêt Auto-évaluation du potentiel de survie en forêt
© 2011 Manu Tranquard et André-François Bourbeau, lerpA, uqAc
Critères Évaluation (1 = minimum, 10 = maximum)
CAPACITÉS PHYSIOLOGIQUES (condition physique, résistance à la douleur et aux privations)
17. Résistance et adaptation au manque de sommeil
1 Besoin de 12 heures de sommeil ou plus par jour pour être opé rationnel
5 8 h de sommeil consécutif par jour suffisant pour être en forme
10 6 h de sommeil par jour suffisant pour être en forme (prises n’im porte quand
18. Capacité naturelle à endurer le froid (ou la chaleur extrême)
1 Métabolisme basal déficient (problèmes de circulation, …)
5 Frilosité dans la moyenne10 Alpiniste professionnel ou travailleur aguerri
aux froids intenses
19. Endurance aux mouvements répétitifs 1 Personne âgée grabataire ou problèmes articulaires inca pa citants
5 Capable de reproduire un mouvement répétitif léger pendant 5 heures
10 Capable de reproduire un mouvement répétitif intense pendant 10 heures
20. Tolérance à la douleur et à l’inconfort 1 Aucune tolérance au moindre inconfort5 Accepte la douleur et l’inconfort temporaires
si nécessaire10 Seuil très élevé de tolérance à la douleur ; se
nourrit des dif fi cultés
21. Force et constitution physique 1 Nouveau-né ou personne âgée grabataire5 Force et constitution physique
(capacités aérobics) dans la moyenne10 Personne forte, endurante et résistante à l’effort
(triathlète, décathlonien)
22. Absence de maladie bénigne ou blessure tempo raire limitant la mobilité et/ou la dextérité
1 Fracture temporaire des membres conduisant à une immo bilisation
5 Dextérité ou mobilité réduite temporairement à 50 %
10 Parfaite condition physique actuelle
23. Absence de maladie chronique invalidante ou bles sure permanente
1 Quadriplégie 5 Dextérité ou mobilité réduite à 50 %
de façon permanente10 Athlète de bon niveau dans une discipline
sportive
24. Absence de dépendance (addiction au tabac, aux drogues, à l’alcool)
1 Multidépendance aux drogues (tabac et stupéfiants) et à l’alcool
5 Consommateur régulier sans effet dramatique en cas de sevrage
10 Aucune habitude de consommation (même occasionnelle)
6 Auto-évaluation du potentiel de survie en forêt
© 2011 Manu Tranquard et André-François Bourbeau, lerpA, uqAc
Critères Évaluation (1 = minimum, 10 = maximum)
ÉTAT PSYCHOLOGIQUE (stabilité et confiance en soi)
25. Motivation actuelle (raison de vivre) 1 Dépression majeure avec tendance suicidaire5 Vit le plus souvent heureux et stable
(pas d’épisode dépressif majeur)10 Bonheur total période d’euphorie ou motivation
extrême (ex : haine)26. Capacité à interagir dans un groupe
(leader et mem bre de soutien)1 Phobie sociale, personnalité évitante, timorée5 A vécu agréablement 5 expériences prolongées
de vie de groupe (camp d’été, consolidation d’équipe…)
10 Psychologue des organisations (spécialiste en arbitrage)
Guide professionnel certifié en plein air d’aventure
27. Absence de phobies ou d’appréhensions liées au milieu naturel
1 Diagnostic de phobie peur des animaux, de l’isolement, du noir, etc.
5 Aucune phobie; quelques appréhensions10 Professionnel actif en milieu naturel; sérénité totale
en plein air28. Expériences antérieures d’apprivoisement de la
soli tude1 Diagnostic d’érémitophobie nécessitant un
suivi médical5 A déjà vécu au moins 5 périodes de 3 jours seul
sans difficulté10 Pratique d’une activité professionnelle nécessitant
l’isolement et la soli tude29. Adaptation et capacité à ingérer toute forme de
nour riture (y compris tuer et manger des animaux sauvages)
1 Végétarien, allergies nombreuses, restrictions alimentaires reli gieuses
5 Mange un peu de tout ce qui se retrouve normalement dans son assiette; peut manger du gibier sauvage volontiers
10 Peut facilement manger des insectes ou toute nourriture bizarre; peut tuer et apprêter un animal pour le manger
30. Résilience; épreuves de vie ou événements dra-matiques surmontés
1 Personne catatonique suite à la perte d’un proche (ou autre drame)
5 A surmonté une situation dramatique (décès d’un proche, feu, dépression)
10 Événements dramatiques sont devenus la première source de motivation à vivre
31. Confiance en soi, hardiesse et gestion du stress
1 Insécurité permanente et anxiété nécessitant un suivi médical
5 Esprit d’aventure confirmé par l’action (choix de loisirs)
10 Esprit d’aventure ou entrepreneurial extrême; habitude de ges tion du stress
32. Confrontations antérieures à des expériences de simulation de survie et/ ou à des cas réels d’urgence
1 Aucune connaissance théorique ou pratique des protocoles de survie. Aucune situation vécue de précarité en milieu naturel
5 A suivi l’équivalent de 3 jours de formation de survie en forêt
10 Professionnel des techniques de survie (Instructeur actif)
Confrontation personnelle avec des situations multiples de survie
7Auto-évaluation du potentiel de survie en forêt Auto-évaluation du potentiel de survie en forêt
© 2011 Manu Tranquard et André-François Bourbeau, lerpA, uqAc
Critères Votre cote(Min. = 1, Max. = 10
Expériences de simulationConfiance en soiRésilienceCapacité à ingérer de la nourritureGestion de la solitudeAbsence de phobies ou d’appréhensionsCapacité à interagir dans un groupeMotivation actuelleAbsence de dépendancesAbsence de maladie ou blessure permanenteAbsence de maladie ou blessure temporaireForce et constitution physiqueTolérance à la douleur et à l’inconfortEndurance aux mouvements répétitifsCapacité à endurer le froidRésistance au manque de sommeilÉvaluation de ses compétencesModèle SÉRALecture d’expériences vécuesDynamique des accidentsTechniques de survieGestion de situations complexesPréservation des atoutsInterventions d’urgenceObtention d’eau et nourritureMoyens de signalisationDextérité manuelle et créativitéConnaissances en mécaniqueMaitrise du feuTechniques pour dormirCompétences premiers soinsExpériences en milieu naturel sauvage
8 Auto-évaluation du potentiel de survie en forêt
© 2011 Manu Tranquard et André-François Bourbeau, lerpA, uqAc
01
11
22
33
44
55
66
77
89
8 9
12 23 34 45 56 67 78 89 90000000000000000000000
13
2
31
30
29
28
27
26
25
24
23
22
21
20
19
18
17
2
3
4
5
6
7
8
00000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000
8
000000000000
5
000000000000000000
9
10
11
12
13
14
15
16
00000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000 010
10
10
10
CO
MP
ÉTEN
CES
TEC
HN
IQU
ESA
UTO
NO
MIE
ET
DÉB
RO
UIL
LAR
DIS
E
Cri
tère
s 9
à16
SAV
OIR
-FA
IRE
AN
ALY
SE, A
NTI
CIP
ATI
ON
ET S
TRU
CTU
RA
TIO
ND
ES A
CTI
ON
S
Cri
tère
s 1
à 8
CA
PAC
ITÉS
DÉC
ISIO
NN
ELLE
S
CA
PAC
ITÉS
PH
YSI
OLO
GIQ
UES
C
ON
DIT
ION
PH
YSI
QU
E,R
ÉSIS
TAN
CE
À L
A D
OU
LEU
RET
AU
X P
RIV
ATI
ON
S
Cri
tère
s 17
à 2
4
ÉTA
TP
SYC
HO
LOG
IQU
E ST
AB
ILIT
ÉET
CO
NFI
AN
CE
EN S
OI
Cri
tère
s 25
à 3
2
AU
TO-É
VA
LUA
TIO
N D
U P
OTE
NTI
EL D
E SU
RV
IE E
N F
OR
ÊT Co
nsi
gn
es p
ou
r vo
us
éval
uer
1.
Lise
z at
ten
tive
men
t la
des
crip
tio
n d
es 3
2
crit
ères
d’é
valu
atio
n p
rése
nté
s p
lus
bas
. 2.
En
co
mm
ença
nt
par
le n
um
éro
1 à
gau
che,
cote
z ch
acu
n d
es c
ritè
res
au m
ieu
x d
e
vos
con
nai
ssan
ces
et d
e vo
tre
ob
ject
ivit
é.
A
tten
tio
n, l
es e
xem
ple
s d
es c
ote
s
1 (m
inim
um
), 5
(mo
yen
ne)
et
10
(max
imu
m) s
on
t u
niq
uem
ent
d
on
nés
à t
itre
ind
icat
if.
3.
Rep
ort
ez v
otr
e sc
ore
su
r le
dia
gra
mm
e ra
dar
et
relie
z le
s p
oin
ts le
s u
ns
aux
autr
es p
ou
r
avo
ir u
ne
visi
on
glo
bal
e d
e vo
s p
rop
res
m
oye
ns
et li
mit
es.
4.
En o
bse
rvan
t le
dia
gra
mm
e ra
dar
co
mp
lété
,
écri
vez
vos
lacu
nes
dan
s l’e
spac
e p
révu
à la
pag
e su
ivan
te (e
lles
app
arai
ssen
t d
ans
les
zon
es
en c
reu
x su
r le
gra
ph
iqu
e) a
insi
qu
e le
s ac
tio
ns
à
po
ser p
ou
r co
mb
ler c
elle
s-ci
.
9
10
01
11
22
33
44
55
66
77
89
8 9
12 23 34 45 56 67 78 89 90000000000000000000000
13
2
31
30
29
28
27
26
25
24
23
22
21
20
19
18
17
2
3
4
5
6
7
8
0000000000000000000000000000000000000000000000000000000000
8
000000000000000000000000000000000000
5
000000000000000000000000000000000000
11
12
13
14
15
16
00000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000 010
10
10
10
À titr
e info
rmati
f seu
lemen
t. Une
versi
on pd
f de l
'outil
diagr
amme
rada
r et d
es cr
itère
s d’év
aluati
on
corre
spon
dants
est d
ispon
ible s
ur le
site
et im
prim
ables
sur p
apier
(for
mat lé
gal o
u lett
re).
9Auto-évaluation du potentiel de survie en forêt Auto-évaluation du potentiel de survie en forêt
© 2011 Manu Tranquard et André-François Bourbeau, lerpA, uqAc
1 É
valu
atio
n r
égu
lière
de
ses
pro
pre
s co
mp
éten
ces
e
t lim
ites
(psy
cho
log
iqu
es,
p
hys
iolo
giq
ues
…)
2 F
amili
arit
é av
ec le
mo
dèl
e SÉ
RA
3 L
ectu
re d
’exp
érie
nce
s vé
cues
d
e su
rvie
ou
de
cata
stro
ph
es
4 C
om
pré
hen
sio
n e
t ap
plic
atio
n
d
u m
od
èle
de
dyn
amiq
ue
des
acc
iden
ts
(év
alu
atio
n s
ysté
mat
iqu
e d
es r
isq
ues
) 5
Co
nn
aiss
ance
s th
éori
qu
es
des
tec
hn
iqu
es d
e su
rvie
6 E
xpér
ien
ces
anté
rieu
res
d’a
nal
yse
e
t d
e g
esti
on
de
situ
atio
ns
com
ple
xes
7 S
ou
ci d
e p
rése
rver
ses
ato
uts
;
hab
itu
de
d’e
ntr
etie
n s
ysté
mat
iqu
e
8 C
om
pét
ence
s en
ges
tio
n d
es r
isq
ues
e
t in
terv
enti
on
s d
’urg
ence
en
ple
in a
ir
21
Fo
rce
et c
on
stit
uti
on
phy
siq
ue
22
Ab
sen
ce d
e m
alad
ie b
énig
ne
o
u b
less
ure
tem
po
rair
e lim
itan
t
la
mo
bili
té e
t/o
u la
dex
téri
té)
23
Ab
sen
ce d
e m
alad
ie c
hro
niq
ue
i
nva
lidan
te o
u b
less
ure
per
man
ente
24
Ab
sen
ce d
e d
épen
dan
ce
(ad
dic
tio
n a
u t
abac
, au
x d
rog
ues
,
à l’
alco
ol)
17
Rés
ista
nce
et
adap
tati
on
a
u m
anq
ue
de
som
mei
l
18
Cap
acit
é n
atu
relle
à e
nd
ure
r le
fro
id
(o
u la
ch
aleu
r ex
trêm
e)
19
En
du
ran
ce a
ux
mo
uve
men
ts r
épét
itif
s
20
To
léra
nce
à la
do
ule
ur
et à
l’in
con
fort
29
Ad
apta
tio
n e
t ca
pac
ité
à in
gér
er t
ou
te
f
orm
e d
e n
ou
rrit
ure
(y c
om
pri
s tu
er
e
t m
ang
er d
es a
nim
aux
sau
vag
es)
30
Rés
ilien
ce; é
pre
uve
s d
e vi
e
ou
évé
nem
ents
dra
mat
iqu
es s
urm
on
tés
31
Co
nfi
ance
en
so
i, h
ard
iess
e
et
ges
tio
n d
u s
tres
s
32
Co
nfr
on
tati
on
s an
téri
eure
s à
d
es e
xpér
ien
ces
de
sim
ula
tio
n d
e su
rvie
et/
ou
à d
es c
as r
éels
d’u
rgen
ce
25
Mo
tiva
tio
n a
ctu
elle
(
rais
on
de
vivr
e)
26
Cap
acit
é à
inte
rag
ir d
ans
un
gro
up
e
(le
ader
et
mem
bre
de
sou
tien
)
27
Ab
sen
ce d
e p
ho
bie
s
ou
d’a
pp
réh
ensi
on
s lié
es a
u
m
ilieu
nat
ure
l
28
Exp
érie
nce
s an
téri
eure
s
d’a
pp
rivo
isem
ent
de
la s
olit
ud
e
VOTRE COTE
CA
PAC
ITÉS
DÉC
ISIO
NN
ELLE
SET
D’A
NA
LYSE
SAV
OIR
-FA
IRE
(CO
MP
ÉTEN
CES
TEC
HN
IQU
ES)
CA
PAC
ITÉS
PH
YSI
OLO
GIQ
UES
ÉTA
T P
SYC
HO
LOG
IQU
E
9 C
on
nai
ssan
ces
po
ur
l’ob
ten
tio
n
d
’eau
et
de
no
urr
itu
re (f
lore
co
mes
tib
le,
t
ech
niq
ues
de
pré
lève
men
t fa
un
iqu
e …
) 1
0 C
on
nai
ssan
ce d
es m
oye
ns
de
sig
na-
l
isat
ion
et
mo
yen
s d
e co
mm
un
icat
ion
d’u
rgen
ce
11
Dex
téri
té m
anu
elle
et
man
ipu
lati
on
d’o
uti
ls (e
xpér
ien
ces
en b
rico
lag
e o
u
c
on
stru
ctio
n);
créa
tivi
té 1
2 C
om
pét
ence
s en
méc
aniq
ue
(
et p
ou
r se
dés
emb
ou
rber
) 1
3 M
aîtr
ise
du
feu
(al
lum
age
et m
ain
tien
d
u fe
u p
ou
r se
ten
ir a
u c
hau
d)
14
Tec
hn
iqu
es p
ou
r d
orm
ir
(fa
bri
cati
on
d’a
bri
s et
de
lits
de
fort
un
e) 1
5 M
aîtr
ise
des
pri
nci
pes
de
pre
mie
rs s
oin
s
et
com
pét
ence
s m
édic
ales
16
Exp
érie
nce
s en
mili
eu n
atu
rel s
auva
ge
(
rég
ion
s is
olé
es) :
maî
tris
e d
es p
rin
cip
es
d
e th
erm
oré
gu
lati
on
, d’o
rien
tati
on
,
de
cam
pin
g…
VOTRE COTE
VOTRE COTE
VOTRE COTE
92
34
67
81
51
0
min
imu
mm
oye
nn
em
axim
um
À titr
e info
rmati
f seu
lemen
t. Une
versi
on pd
f de l
'outil
diagr
amme
rada
r et d
es cr
itère
s d’év
aluati
on
corre
spon
dants
est d
ispon
ible s
ur le
site
et im
prim
ables
sur p
apier
(for
mat lé
gal o
u lett
re).
10 Auto-évaluation du potentiel de survie en forêt
© 2011 Manu Tranquard et André-François Bourbeau, lerpA, uqAc
Identifiez vos lacunes personnelles
Catégorie principale :
❏ ÉTAT PSyChOLOGIQUE
❏ CAPACITÉS PhySIOLOGIQUES
❏ CAPACITÉ D’ANALySE
❏ SAVOIR-FAIRE TEChNIQQUE
Sous-catégories :• _______________________________________________________________• _______________________________________________________________• _______________________________________________________________
Quelles actions concrètes pouvez-vous prendre, dès demain, pour augmenter vos chances de sortir indemne d’une éventuelle situation de survie en forêt?
• _______________________________________________________________
• _______________________________________________________________
• _______________________________________________________________
• _______________________________________________________________
• _______________________________________________________________
• _______________________________________________________________
• _______________________________________________________________
• _______________________________________________________________
• _______________________________________________________________
• _______________________________________________________________
• _______________________________________________________________
• _______________________________________________________________
• _______________________________________________________________