orientação postural no trabalho. alguma vez você já se sentiu cansado, ou com dores pelo corpo...
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Orientação Postural no Trabalho
Alguma vez você já se sentiu cansado, ou com dores pelo corpo durante ou após o trabalho ?
Pois saiba que isso pode estar relacionado com suas condições de trabalho.
Quais condições?Como prevenir?
Um dos segredos para se ter um bom desempenho no trabalho está na
postura correta
Vejam algumas dicas do que se deve ou não fazer para assim obter uma melhor postura, evitar agravos a
saúde e melhorar sua qualidade de vida no trabalho.
Certo !
Certo !
Errado
!
Torcer o pescoço
Monitor muito baixo Monitor muito alto
Antebraço, punhos e mãos
em uma linha reta (posição neutra
do punho)
Certo !
Cert
o !Errad
o !
Cert
o !Errado
!
Cert
o !Errado
!
A má postura pode causar:Dores no pescoço, costas,
braços, mãos... Sensação de cansaço;Desconforto.
Por isso, A prevenção de agravos a
saúde, pode levá-lo a ter uma melhor qualidade de vida no trabalho, tornando-o mais prazeroso e satisfatório.
Essa mudança depende de você!