nivel2 veris trabajo de educacion fisica

CLINICA INTERNACIONAL PARA ENTRENADORES DE BALONCESTO PUEBLA 2010 8 AL 10 de Julio Gimnasio UMAD Victor Del Barba (ARG)

CURSOS PARA ENTRENADORES DE BALONCESTO DEL ESTADO DE CHIAPAS (NIVEL 2)

1

CLINICA INTERNACIONAL PARA ENTRENADORES DE BALONCESTO PUEBLA 2010 8 AL 10 de Julio Gimnasio UMAD Victor Del Barba (ARG) ORGANIZA: AUSPICIA: FECHA; LUGAR: DISERTANTE: Instituto del Deporte de Chiapas Gobierno del Estado de Chiapas 2 al 08 de Agosto de 2010 Gimnasio Municipal de Tuxtla Gutirrez Vctor Jos Del Barba

TEMARIO: Filosofia de Trabajo: Definicion de un Equipo de Baloncesto Metas Deportivas Conformacion y Objetivos de Cada Categoria El Cuerpo Tecnico, Su conformacin y Funciones de cada uno. Planificacin de la Temporada: Plan Anual General Plan Semestral Plan Mensual Planificacin Diario Modelo de Entrenamientos Periodos de Entrenamientos Cargas de acuerdo a la edad y Periodo de Entrenamiento Microciclos y Macrociclos

Defensa Individual Conceptos Desarrollo de cada Conceptos Enseanza Metodolgica por Categoras Como ensear cada fundamento en cada Categora Ejercicios - Drilles Tactica Individual Ofensiva Fundamentos Tcticos Desarrollo de Cada Fundamento 1 x 0 , 2 x 0, 3 x 0 y 4 x 0 1 x 1 , 2 x 2, 3 x 3 y 4 x 4 Ejercicios - Drilles Ataque Rapido Fases Desarrollo Rebote Defensivo y Pase Apertura Superioridad Numrica Ejercicios - Drilles Ofensivas en Categorias Formativas Passing Game Motion Offense Flex Shuffle

2


Filosofia de Trabajo:

Metas Deportivas Generales del Club Criterios de Seleccin de Jugadores Criterios para Conformacion de los Equipos El Cuerpo Tecnico Su conformacion. Funciones de cada uno. Definicin y Filosofia del Club Programa de Trabajo

3


FILOSOFIA DE TRABAJO:Definicin y Configuracin del Club de Bsquetbol QUIENES SOMOS? QUE QUEREMOS? COMO LO HAREMOS? 1. Metas Deportivas Genereales del Club: Reglamento Interno del Club para: Jugadores, Entrenadores, Cuerpo Tecnico, Directivos, Entrenamientos, Partidos, Viajes. Relacion Jeraquica ante conflictos de cualquier indole 2. De los Entrenadores: Formar Entrenadores Propios Solo contratar Entrenadores Profesionales Solo contratar Entrenadores Amateurs 3. De los Jugadores: Tener Jugadores de Seleccin Nacional Formar Jugadores para Liga Profesional Tener solo buenos jugadores Tener muchos jugadores Solo tener jugadores. 4. De los Objetivos Deportivos: Quedar como Campeon Nacional Ir al Campeonato Nacional Ir a los Campeonatos Provinciales Ir a los Campeonatos Interprovinciales Competir a nivel local 5. De las Formas de Lograr los Objetivos Ganar a toda costa Ganar si se puede Ganar no es importante Formar 6. Categoras a Trabajar De las Categoras: Liga Profesional Hasta Adultos Amateur Hasta Juveniles

4

CLINICA INTERNACIONAL PARA ENTRENADORES DE BALONCESTO PUEBLA 2010 8 AL 10 de Julio Gimnasio UMAD Victor Del Barba (ARG) Hasta Cadetes Solo Equipos Formativos

7. De los Logros: Intentar ganar en todas las categoras Intentar ganar solo en Adultos Intentar ganar en formativas. 8. Criterios en la seleccin de jugadores Trabajar solo con jugadores propios Fichar jugadores hasta Infantiles Fichar solo jugadores despus de Infantiles Fichar siempre los mejores jugadores disponibles Solo jugadores altos con futuro Solo jugadores que sirvan para ganar hoy Solo los jugadores que entrenan Solo los jugadores que estudien Solo los jugadores que no sean conflictivos Solo los jugadores del Club, Colegio, Universidad o Barrio 9. Criterios para la conformacion de los equips De los Jugadores Solo jugadores de ultimo ao de su categora en el equipo A Siempre alguno de primer ao en el equipo A En el equipo B solo los mejores del primer ao De los Equipos Tener un equipo por categora Tener siempre un equipo B Tener varios equipos por categora Tener algun equipo Seleccin, formacin, distribucin y promocion de Entrenadores Una Direccion Tecnica del Programa de Bsquetbol del Club Formar Entrenadores (como formamos jugadores) Establecer la Promocion de Entrenadores de acuerdo a su evolucion e intereses del Club

5


Entrenador Jefe (Entrenador del Equipo Superior) Coordinador de Todo el Programa de Bsquetbol del Club Preparador Fisico (del equipo profesional) Coordina toda la base fisica del Programa Asistente Tecnico 1 (del Equipo Profesional) Entrenador de Cadetes y Juveniles

Estadistico (del Equipo Profesional) Entrenador de Minibasquet

Asistente Tecnico 2 (Estadistico de los equipos oponentes en Liga Profesional) Asistente Tecnico de Cadetes y Juveniles

Medico Kinesiologo Utilero

OBJETIVOS GENERALES DEL PROGRAMA Crear habitos de conducta, disciplina, espiritu de juego, maor por el baloncesto, voluntad, compaerismo y etica deportiva Iniciar a los nios en el Minibasquet para motivarlos por el baloncesto y recibir una preparacin integral y una idea general del juego Comenzar la enseanza del baloncesto en minibasquet (11-12 aos) enfatizando la tecnica individual Consolidar los fundamentos tecnicos en la categora Infantil (13-14 aos) e iniciar la parte tactica metodolgicamente, de acuerdo al Programa de Bsquetbol del equipo superior. Realizar un trabajo diferenciado con los talentos, sin acelerar la evolucion , de acuerdo al desarrollo biologico del organismo,.que garantice un salto de calidad en la formacin. Profundizar la Preparacin Fisica a partir de la Categora Cadetes (15-16 aos) A partir de la Cadetes, se trabajara de la misma manera que Juveniles (17-18 aos), Sub 22 (19-20-21 aos) y Adultos de a cuerdo a los siguientes parmetros: Darle NFASIS AL ESFUERZO COLECTIVO, o sea al juego de equipo. El juego de conjunto es la regla basica de los atletas. Esto tiende a dar experiencia constructivas y de armonia de grupo, elenadoles la moral con el objetivo de que no se produzcan actitudes negativas dentro del equipo inicial y los sustitutos Incentivar a los jugadores a tener LIBERTADES dentro de los juegos, facilitandoles la toma de decisiones de iniciativa personal, desarrollndoles el talento y la creatividad con obediencia al estilo de juego adoptado. Los

6

CLINICA INTERNACIONAL PARA ENTRENADORES DE BALONCESTO PUEBLA 2010 8 AL 10 de Julio Gimnasio UMAD Victor Del Barba (ARG) jugadores deben tener oportunidades de pensar y decidir por cuenta propia respetando siempre el principal objetivo: EL BIEN DEL EQUIPO. La relacion CUERPO TCNICO- JUGADORES JUGADORES ENTRE SI deben ser: Amigable, Respetuosa, Reciproca, Democratica, el dialogo durante todo el proceso de entrenamiento y preparacin es muy IMPORTANTE, para formar un equipo con verdadero ESPIRITU COLECTIVO. Desarrollo de un juego de caractersticas competitivas con un juego agresivo tanto en defensa como en ataque. El juego agresivo es mas rapido y difcil de ser jugado, y que provoca una mayor cantidad de errores y esos errores deben ser minimizados con entrenamientos de calidad y exigentes. Con un prolongado periodo de entrenamientos y juegos amistosos deberan lograrse una PERFECTA INTEGRACIN DE LOS JUGADORES ENTRE SI

7


Planificacin de la Temporada:

Plan Anual General Plan Semestral Plan Mensual Planificacin Diario Modelo de Entrenamientos Periodos de Entrenamientos Cargas de acuerdo a la edad y Periodo de Entrenamiento Microciclos y Macrociclos

8


PLANIFICACION DE LA TEMPORADAPLANIFICACION Y PERIODIZACION DEL ENTRENAMIENTOSiempre desde el punto de vista de una planificacin ajustable y personalizada, la temporada (macrociclo), se puede dividir en cuatro etapas (mesociclos) con desigual duracin y objetivos, y con fases de transicin intermedias. El primer mesociclo: la pretemporada, se caracteriza por su globalidad, el carcter polivalente de las cargas, su moderada intensidad y su creciente volumen de cargas. Se inicia generalmente en septiembre y termina en los primeros compases de la competicin. Los diferentes microciclos semanales se dividen en dos periodos o subetapas : * La pretemporada genrica. Microciclos donde se retoma el estado de forma de los jugadores y se habilitan para afrontar la competicin despus del periodo de inactividad estival. El nmero de sesiones por semana depender sobre todo de la categora del equipo y del nivel de preparacin inicialmente observado. El trabajo de acondicionamiento debe primar sobre el de entrenamiento en pista con baln. * La pretemporada de ajuste. Microciclos donde se desarrolla un primer proceso de adaptacin de cargas a la competicin, Puede ocupar hasta las dos - cuatro primeras jornadas de la competicin regular. Se evidencia un incremento progresivo en la especificidad y volumen de las cargas respecto al mdulo anterior , ahora bien de forma tanto ms general cuanto menor sea la categora del equipo. Es el periodo ms importante pues, segn sea su desarrollo, se asientan o no las bases para evolucionar hacia posteriores trabajos de superior especificidad e intensidad. Progresivamente se iguala el volumen de trabajo en pista con baln al volumen de trabajo de condicin fsica. El segundo mesociclo: Competicin Regular, se caracteriza por el alcance y mantenimiento del volumen de trabajo mximo y, en segunda instancia, por una creciente especificidad e intensidad de las cargas a costa del volumen de trabajo. Sucede en el tiempo al mesociclo anterior finalizando generalmente en el periodo de vacaciones de Semana Santa. 19 de marzo. Consta de dos subetapas: * La primera vuelta de la competicin regular (generalmente coincidente con las vacaciones navideas). En estos ocho - diez microciclos tiene lugar la progresiva adquisicin del mximo volumen de trabajo de la condicin fsica dentro de la temporada (ya, a nivel general, menor que el volumen de trabajo en pista con baln). * La segunda vuelta de la competicin regular (periodo que generalmente va desde las vacaciones navideas hasta las de Semana Santa). De 10 a 12 microciclos de duracin donde se observa un cambio importante en la competicin: termina la fase regular y empieza una nueva fase. Se produce la 9

CLINICA INTERNACIONAL PARA ENTRENADORES DE BALONCESTO PUEBLA 2010 8 AL 10 de Julio Gimnasio UMAD Victor Del Barba (ARG) conversin entre volumen e intensidad - especificidad: se reduce el volumen de trabajo para incrementar la intensidad y especificidad de la carga. El tercer mesociclo: Competicin de Fase Final, se atenan la intensidad y el volumen de trabajo para dar mayor margen de actuacin a la especificidad. Empieza al superar la fase competitiva regular y afrontar las sucesivas citas competitivas. Consta de tantas subfases como subcompeticiones se vayan afrontando: fase final, fase zonal, fase nacional,... concluyendo siempre con un ltimo bloque de preparacin con tinte regenerativo ligero aumento del volumen y descenso de la intensidad y especificidad tras el cual nos despedimos hasta la prxima temporada.

PERIODOS DE ENTRENAMIENTOSPERIODO DE ACONDICIONAMIENTO: Abarcara los primeros quince das de trabajo, donde se tomaran los Test Mdicos, de Aptitud Fsica, Anlisis de Sangre y Toma de Medidas Antropomtricas a todos las jugadoras. EN LA PARTE FSICA: se trabajara en la resistencia, fuerza y velocidad. EN LA PARTE TCNICA: se trabajara en fundamentos de juego adaptndolas a las forma de juego pretendidas. EN LA PARTE MENTAL: se fijaran las normas de conductas para todo el proceso de trabajo. PERIODO PREPARATORIO: Durara todo el segundo mes de trabajo, donde en LA PARTE FSICA se incrementara el trabajo de resistencia, fuerza y velocidad y se comenzara a trabajar la agilidad y soldabilidad. En LA PARTE TCNICA se desarrollaran fundamentos de accin colectiva tanto de ataque como defensa, desarrollndolos metodolgicamente desde el uno contra uno hasta el cinco contra cinco. EN LA PARTE TCTICA: Se darn a conocer el Plan Tcnico Tctico a desarrollarse (Sistemas de Juego) En la PARTE MENTAL se tendrn clases de mentalizacin, y charlas grupales para alcanzar los objetivos trazados. PERIODO DE AJUSTE: Abarcara hasta el comienzo de la Competencia Oficial, donde se terminaran de perfeccionar las condiciones fsicas y tcnicas. EN LA PARTE TCNICA: Se trabajaran todos driles (metodolgicamente del uno contra uno hasta el cinco contra cinco) de los sistemas tanto ofensivos como defensivos. EN LA PARTE TCTICA: Se terminara de ajustar el Plan Tcnico Tctico se desarrollaran juegos amistosos. EN LA PARTE MENTAL: Se tendrn charlas con un psiclogo deportivo.

10


MODELOS DE ENTRENAMIENTOSCategora: Pasarela (13 y 14 Aos) Duracion de la Sesion: 75 Minutos - Periodizacion: 4 Veces por Semana Tiempo 10 Minutos 5 Minutos 10 Minutos 5 Minutos 10 Minutos 15 Minutos 10 Minutos 10 Minutos Objetivo Calentamiento Desarrollo del Ataque Rapido Lanzamientos Fundamentos Ofensivos Desarrollo de la Defensa Individual Tactica Ofensiva Tactica Defensiva JuegoAplicativo Desarrollo Circuito de Entrenamiento Fisico Ataque Rapidos de 1, 2,3,4 y 5 Calles Ejercicios de Tiro por Parejas Cortes Cortinas - Pick and Roll Postura Basica Defensiva, Linea de Pase Ayudas Desarrollo del Passing Game Desarrollo de la Defensa Individual 5 contra 5 en toda la cancha

Categora: Cadetes (15 y 16 Aos) Duracin de la Sesin: 90 Minutos Periodizacion: 5 Veces por Semana Tiempo 10 Minutos 10Minutos 5 Minutos 10 Minutos 15 Minutos 15 Minutos 10 Minutos 10 Minutos Objetivo Calentamiento Desarrollo del Ataque Rapido Lanzamientos Fundamentos Ofensivos Desarrollo de la Defensa Individual Tactica Ofensiva Tactica Defensiva JuegoAplicativo Desarrollo Agilidad - Resistencia - Saltabilidad Ataque Rpido de 3 Calles, 4 y 5 Calles A R de 3 x 2. 4 x 3 y 5 x 4 Rueda de Tiro por Posiciones Give And Go - Pick andr Roll Corte UCLA - Corte V Postura Basica Defensiva, Linea de Pase Ayudas Rotaciones Def, Desarrollo del Passing Game Desarrollo de Ofensivas contra Zona e Impar Desarrollo de la Defensa Individual Desarrollo de Defensas Zonales 5 contra 5 en toda la cancha

Categora: Juveniles (17 y 18 Aos) Duracin de la Sesin: 120 Minutos Periodizacin: 5 Veces por Semana Tiempo 15 Minutos 10Minutos 10 Minutos 15 Minutos 15 Minutos 20 Minutos 20 Minutos 25 Minutos Objetivo Calentamiento Desarrollo del Ataque Rpido Lanzamientos Fundamentos Ofensivos Fundamentos Defensivos Tctica Ofensiva Tctica Defensiva JuegoAplicativo Desarrollo Agilidad - Resistencia Saltabilidad Ataque Rpido y Transicin Rueda de Tiro por Posiciones Give And Go - Pick andr Roll Corte UCLA - Corte V Postura Bsica Defensiva Lnea de Pase, Ayudas Desarrollo del Passing Game Desarrollo de Ofensivas contra Zona Desarrollo de la Defensa Individual Desarrollo de Defensas Zonales 5 contra 5 en toda la cancha

11


Metodologa de la Enseanza

Objetivos Generales de Trabajo en cada Categora Enseanza Perfeccionamiento y Consolidacin Como ensear cada fundamento en cada Categora Fundamentos Basicos: Su desarrollo Fundamentos Colectivis: Cuando ensearlos Ejercicios - Drilles

12


METODOLOGIA DE LA ENSEANZAE: Enseanza C: Consolidacin P: Perfeccionamiento15-16 Aos C C C C C C C C C-P C-P C-P C-P C C C-P C-P C-P C-P C-P C-P C-P C-P C-P C-P C-P C-P C-P C-P C-P C-P E E E-C E-C E-C 17 18 aos C-P C-P C-P C-P C-P C-P C-P C-P P P P P C-P C-P C-P C-P C-P C-P C-P C-P C-P C-P C-P C-P C-P C-P C-P P P P E-C E-C C-P F P P P P F P P E P 13-14 Aos CARRERAS De Frente E-C De Espalda E-C Con Cambio de Direccion E-C Con Cambio de Velocidad E-C PARADAS Un Tiempo E-C Dos Tiempos E-C PIVOTES De Frente E-C De Espaldas E-C SALTOS En Una Pierna E En Dos Piernas E En El Lugar E En Movimiento E MANEJO DE BALON Toma de Balon E-C Posicin de Triple Amenaza E-C PASES De Pecho C De Pique C Sobre Cabeza C De Bisbol E Con una Mano E Recepcion de los Tipos de Pases E DRIBLE De Traslado C-P De Proteccion C-P Con Cambio de Direccion C-P Con Giros C-P Con Pivote C-P Con Pase En Movimiento C-P Entre las Piernas C-P LANZAMIENTOS Mecanica de Lanzamiento E Entrada en Bandejas E En Movimiento luego de un Pase E En Suspensin De Gancho ACCIONES COMBINADAS Recepcion en Movimiento con Drible y Tiro E Bajo Aro Recepcion, Parada y Mecanica de E Lanzamiento Dribbling, Parada y Lanzamiento E CONTENIDOS

1 2 3 4 1 2 1 2 1 2 3 4 1 2 1 2 3 4 5 6 1 2 3 4 5 6 7 1 2 3 4 5 1 2 3

13

CLINICA INTERNACIONAL PARA ENTRENADORES DE BALONCESTO PUEBLA 2010 8 AL 10 de Julio Gimnasio UMAD Victor Del Barba (ARG)4 5 6 7 8 1 2 3 4 5 6 7 8 1 2 1 2 3 4 5 6 7 8 1 Recepcion, Parada y Lanzamiento en E E-C Suspensin Lanzamiento de Gancho, despus de Parada E E-C y/o Dribbling Lanzamiento Pasado con Dribbling E E-C Lanzamiento en Potencia E E-C Fintas y Lanzamientos E E-C TACTICA OFENSIVA Desmarcarse alejandose del baln E E-C P Desmarcarse acercxandose al baln E E-C P Corte Directo a Canasta E E-C P Corte en V E E-C P Corte en L E E-C P Puerta de Atrs E E-C P Corte Flash E E-C P Rebote Ofensivo E E-C P ACCIONES INDIVIDUALES DESDE LA POSICION DE JUEGO Base E E-C C-P Escolta Aleras E E-C C-P ACCIONES DE LA JUGADORA CON BALON Amago de Dribbling y Salida Cruzada E E-C C-P Amague de Dribbling y Salida por el mismo E E-C C-P Lado Amague de Tiro y Dribbling E E-C C-P Amague de Pase y Dribbling E E-C C-P Amague de Dribking y Tiro E E-C C-P Amague de Pase y Dribbling E E-C C-P Amague de Tiro y Tiro E E-C C-P 1 Contra 1 E E-C C-P ACCIONES DE DOS JUGADORES PASAR Y CORTAR Entre Bases y Aleros E E-C C-P Entre Bases y Pivots E E-C C-P Entre Aleras y Pivots E E-C CORTINAS A la Jugadora sin Balon E E-C C-P A la Jugadora con Balon E E-C C-P Ciega E E-C C-P Juego de 2x2 con cortes y cortinas E E-C C-P Juego de 2 x 1 E E-C C-P ACCIONES DE TRES JUGADORES Pasar , Cortar y Ocupar Espacio Libre E E-C C-P Pasar y Cortinar a la Tercera E E-C C-P Ataque Rapido de 3x0 E E-C C-P Ataque Rapido de 3x2 E E-C Relacion Perimetrales y Pivots E E-C Juego de 3x3 aplicando Conceptos E E-C E-C ACCIONES DE EQUIPO ATAQUE RAPIDO Despus de Gol E E-C C-P Despus de Rebote Defensivo E E-C C-P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P

P P C-P P P P P P P P P P P P

2

1 2 3 4 5 6 1

P P

14

CLINICA INTERNACIONAL PARA ENTRENADORES DE BALONCESTO PUEBLA 2010 8 AL 10 de Julio Gimnasio UMAD Victor Del Barba (ARG)Despus de Tiro Libre Convertido E E-C Despus de Salto entre Dos E E-C TRANSICION OFENSIVA OFENSIVA DE EQUIPO Mivinientos Continuos E E-C Juego sin Pivots E E-C Juego con Pivots versus Defensa Individual E Juego con Pivots versus Defensa Zonal E SITUACIONES ESPECIALES Salto entre Dos E E-C Cierre de Cuartos E E-C Salidas de Lateral y Fondo E E-C Salidas versus Defensas a Presion E E-C TECNICA DEFENSIVA Postura Basica E E-C Principio Direccional E E-C Desplazamientos Defensivos E E-C Presion al Balon E E-C Linea de Pase E E-C Ayudas y Rotaciones Defensivas E E-C Cerrar a la Linea E E-C Bloqueo Defensivo E E-C DEFENSA DE LA JUGADORA CON BALON Cuando todava no dribleo E E-C Cuando Dribleo E E-C Cuando Dribleo y se Detuvo E E-C 1 x 1 en Media Cancha E E-C 1 x1 1 en Toda la Cancha E E-C 1x2 E ACCIONES DEFENSIVAS EN GRUPO Defensa de las Cortinas E E-C Defensa del Dribleador E E-C Ayuda y Recuperacin E E-C Bloqueo Defensivo E E-C Acciones de 2x2 y 3x3 E E-C Defensa de Inferioridad Numerica E E-C ACCIONES DE EQUIPO Defensa Individual E E-C Defensa Zonal Defensas a Presion Defensas Combinadas SITUACIONES ESPECIALES Bloqueo en el Tiro Libre E E-C Defensa de Salidas de Fondo E E-C Defensa de Salidas de Lateral E E-C Ajustes Defensivos E E-C Transicin Defensiva E E-C C-P C-P P P

2 3

C-P C-P E-C E-C C-P C-P C-P C-P C-P C-P C-P C-P C-P C-P C-P C-P C-P C-P C-P C-P C-P E-C C-P C-P C-P C-P C-P C-P C-P E E E C-P C-P C-P C-P C-P

P P C-P C-P P P P P P P P P P P P P P P P P P C-P P P P P P P P E-C E-C E-C P P P P P

4

1 2 3 4 5 6 7 8 1 2 3 4 5 6 1 2 3 4 5 6 1 2 3 4 1 2 3 4 5

15


INFANTILES (13 y 14 aos) Objetivos Movimientos de Pies Contenidos Trabajar en el afianzamiento de de las Paradas en uno y dos tiempos, consolidar el pie de pivote, giros y cambios de Direccin Intensificacin de la Toma de Balon, posicin de Triple Amenaza e ir combinandola con las Fintas y Amagues.Trabajar en el mejoramiento de los distintos tipos de pases y recepciones. Dar ejercicios aplicativos de Pasar y Correr, Pasar a Receptores Fijos y Pasar con Oposicin.Desarrollar el Dribbling de Proteccion y Traslado con ejercicios de mayor volumen de dificultad. Ejercitaciones de 1x1 y 2x2.- Ejercicios combinados con Pases y Lanzamientos Intensificacin y Consolidacin de las Entradas en Bandejas (ambas manos) y la Mecanica de Lanzamiento (A Pie Firme). Ensear el Lanzamiento en Salto y Lanzamiento de Gancho Consolidar los Fundamentos Basicos(de lanzamientos, tiros y pases) y ensear los Fundamentos de Accion Individual (Puerta de Atrs, Corte L, Corte V, Pick and Roll). Coordinar la Postura Defensiva Basica y Desplazamientos. Ensear la Linea de Pase, Cerrar la Linea, Ayudas y Rotaciones Defensivas y Bloqueo Defensivo Ensear el Rebote Defensivo y Pase Apertura. Desarrollar el Ataque Rapido de 3 calles. Ataque Rapido de 3 calles de 3xo y 3x2 Se aumentara gradualmente el nivel de la Preparacin Fisica, buscando un rendimiento progresivo y coordinativo. Utilizar el propio cuerpo. Trabajar con Pelotas Medicinales, Cajones, Sogas. Dar ejercicios isometricos y de soldabilidad.Se le dara mucha nfasis a la Defensa Individual, hasta que se desarrollen todos los conceptos. Jugar 5x5 sin bote.Los sistemas de Juegos deben basarse en juegos continuos, (pasar y cortar, ocupar espacios libres, etc) y sin usar sistemas con rigidez Consolidar los Fundamentos Basicos (Fintas, Amagues, Cortes) y Ensear Fundamentos de Accion Individual (pasar y cortar, pasar y cortinar al tercero, pick and roll) en parejas y tercetos . Jugae 2x2 y 3x3 con estos conceptos Defensa Individual en Media Cancha, Tres Cuartos de Cancha y Toda la Cancha.-

Manejo de Balon y Posicin de Triple Amenaza Pases y Recepcion

Dribbling

Lanzamientos

Fundamentos Ofensivos

Tecnica Defensiva

Ataque Rapido

Preparacin Fisica

Defensa Individual

Principios Ofensivos

Tactica Ofensiva

Tactica Defensiva

16

CLINICA INTERNACIONAL PARA ENTRENADORES DE BALONCESTO PUEBLA 2010 8 AL 10 de Julio Gimnasio UMAD Victor Del Barba (ARG)CADETES (15 Y 16 Aos) Objetivos Fundamentos Ofensivos Contenidos Combinar los Fundamentos Basicos (Dribbling, Psses y Lanzamientos) con los Fundamentos de Accion Individual (Fintas, Amagues y Cortes) y Colectivos (Cortinas, Entrar y Salir, Corte L y V, Puerta de Atrss, etc) Trabajar metodolgicamente estos ejercicios con driles de 1x1, 2x2, 3x3 y 4x4.Se trabajara los Lanzamientos Basicos (Entrada en Bandejas, Mecanica de Tiro) con los de Mayor Complejidad (En Suspensin, de Gancho). Se trabajaran los Lanzamientos de acuerdo a la posicin en la cancha (Bases y Aleros, con fundamentos de esas posiciones y los Pivotes con Movimientos de Pies cerca del Tablero) Trabajar metodolgicamente Drills en parejas (2x0 y 2x2), tercetos ( 3x0 y 3x3), cuartetos (4x0 y 4x4) con los fundamentos de los Sistemas Ofensivos a desarrollar.Se continuara con el Progreso Tactica Ofensivo, enseado en Infantiles, consolidandolo e incrementandole Conceptos. Se comenzara a Trabajar Ofensivas contra Zonas (tambien sobre Conceptos Elementales). Se presentaran las Salidas de Lateral y de Fondo. Ensear Salidas contra Defensas a Presion.Afianzar todos los Conceptos de la Defensa Individual (Presion a la Pelota, Linea de Pase, Rotaciones Defensivas, Cerra la Linea y Bloqueo Defensivos), trabajandolo en drills de 1x1, 2x2,3x3 y 4x4. Ensear mediante drills los conceptos de una Defensa Alternativa de Zona (relacion de primera y segunda linea, segunda y tercera linea y primera y tercera linea), lo mismo se hara con la Defensa a Presion que se presentara.Se terminara de consolidar la Defensa Individual, trabajandola en toda la cancha, de cancha y media cancha. Se presentara una Defensa a Presion en toda la Cancha y una Defensa Alternativa de Zona.Se trabajara en la Preparacin Fisica Individualizada, con el Propiuo Cuerpo y con Complementos de Pesas. Se trabajara en Cirecuit Training Se terminara de consolidar el Atque Rapido de Tres Calles enseada en la Etapa Anterior,y se enseara el Ataque Rapido de 4 Calles (con un trailler) y de 5 Calles (dos traillers) . Trabajar drills em situacin de Juego. Superioridad Numerica. Jugar con numero determinado de pases, sin bote, solo con juego interior, solo con juego exterior, Jugar con equipos de mayor edad.

Lanzamientos

Tecnica Ofensiva

Tactica Ofensiva

Tecnica Defensiva

Tactica Defensiva

Preparacin Fisica

Ataque Rapido

Juego Aplicativo

17


JUVENILES (17 Y 18 Aos) Objetivos Preparacin Fisica Contenidos Se trabajara en la Preparacin Fisica Individualizada, con el Propiuo Cuerpo y con Complementos de Pesas. Se trabajara en Cirecuit Training Combinar los Fundamentos de Accion Individual (Fintas, Amagues y Cortes) y Colectivos (Cortinas, Entrar y Salir, Corte L y V, Puerta de Atrss, etc) Trabajar metodolgicamente estos ejercicios con driles de 1x1, 2x2, 3x3 , 4x4 Y 5X5.. Se trabajaran los Lanzamientos de acuerdo a la posicin en la cancha (Bases y Aleros, con fundamentos de esas posiciones y los Pivotes con Movimientos de Pies cerca del Tablero). Trabajar los Lanzamientos con Drills Ofensivos de acuerdo a la Tactica a emplear.Trabajar metodolgicamente Drills en parejas (2x0 y 2x2), tercetos ( 3x0 y 3x3), cuartetos (4x0 y 4x4) con los fundamentos de los Sistemas Ofensivos a desarrollar.- Hacer y desarrollar Drilles de las Situaciones Especiales (Salidas de Lateral y Fondo, de las Salidas contra Presion) Se continuara con el Progreso Tactica Ofensivo (vs. Defensasa Individuales y Zonales), enseado en Infantiles Y Cadetes consolidandolo e incrementandole Conceptos. Se ensearan las Ofensivas versus Defensas Combinadas.Desarrolar todos los Conceptos de la Defensa Individual (Presion a la Pelota, Linea de Pase, Rotaciones Defensivas, Cerra la Linea y Bloqueo Defensivos), trabajandolo en drills de 1x1, 2x2,3x3 y 4x4. Afianzar mediante drills los conceptos de una Defensa Alternativa de Zona (relacion de primera y segunda linea, segunda y tercera linea y primera y tercera linea), lo mismo se hara con la Defensa a Presion.- Trabajar driles de Defensas CombinadasDesarrollar la Defensa del Ataque Rapido y Situaciones Especiales.Se terminara de consolidar la Defensa Individual, trabajandola en toda la cancha, de cancha y media cancha. Se presentara una Defensa a Presion en toda la Cancha y una Defensa Alternativa de Zona.Presentar Defensas Combinadas Trabajar con todas las variantes el Ataque Rapido de 5 Calles, con y sin Defensas. Ataque Rapido despus de Gol. Ataque Rpido despus de Rebote Defensivo. Ataque Rapido despus de Salida de Lateral Jugar con numero determinado de pases, sin bote, solo con juego interior, solo con juego exterior, Jugar con equipos de mayor edad.

Fundamentos Ofensivos

Lanzamientos

Tecnica Ofensiva

Tactica Ofensiva

Tecnica Defensiva

Tactica Defensiva

Ataque Rapido

Juego Aplicativo

18


Defensa Individual

Conceptos Defensivos Desarrollo de los Conceptos Reglas Defensivas Situaciones Claves Ejercicios - Drilles19


DEFENSA INDIVIDUAL.

Vamos a tomar 2 lneas imaginarias en la cancha como referencia: Lnea de ayuda. Lnea T.L.E. (tiros libres extendida). Vamos a llamar una lnea imaginaria tambin como referencia: Lnea de pase. Adems, una zona imaginaria que llamaremos: Carril de ayuda

REGLAS DE UBICACIN EN LA DEFENSA 1. Si tu jugador tiene baln y lo tiene abajo, estars a un brazo de distancia de l evitando tiro fcil y lista a que no te rebase, si el baln sube arriba de su cabeza, pgale a el y presiona el baln. 2. Si tu jugador esta a un pase de distancia debers negar el pase y colocar tu cuerpo o mnimo tu brazo sobre la Lnea de Pase a una distancia que te permita ayudar con la penetracin y volver. 3. Si tu jugador est a dos pases de distancia o del lado contrario de la cancha donde est el baln, debers flotar del siguiente modo: Si la bola esta arriba de la Lnea Tiro Libre Extendida te colocars con al menos un pie en el Carril de Ayuda. Si la bola esta debajo de la Lnea Tiro Libre Extendida te colocars con al menos un pie en la Lnea de Ayuda.

20

CLINICA INTERNACIONAL PARA ENTRENADORES DE BALONCESTO PUEBLA 2010 8 AL 10 de Julio Gimnasio UMAD Victor Del Barba (ARG) 4. Los jugadores en el poste bajo, los defenderemos por adelante.

SITUACIONES CLAVES Como queremos que el baln est en la banda o muy cerca de la lnea base para estar en posicin de ayuda, si existe un drible deberemos conducirlo haca un lado sin permitir la penetracin hacia el rea (lado izquierdo de la grfica) y estar listas para presionar el tiro a la canasta y luego cerrarlo o encajonarlo. Si existe Pase , entonces podremos permitir el primer pase de centro al ala (ah queremos el baln), pero inmediatamente negar el pase de retorno al centro sin permitir penetracin en el rea.

En caso de una penetracin desde la banda, ya estaremos en posicin de ayuda y de hacer una trampa en la esquina de la cancha cerca de la lnea base. De la misma forma con la bola en la banda y cerca de la base estaremos listos para evitar los pases al rea, as sea un pase por arriba a 5, en un corte del lado del

21

CLINICA INTERNACIONAL PARA ENTRENADORES DE BALONCESTO PUEBLA 2010 8 AL 10 de Julio Gimnasio UMAD Victor Del Barba (ARG) baln de 1 en un corte del lado dbil o alejado del ofensivo 2.

PRINCIPIOS BSICOS DE NUESTRA DEFENSA 1.- Forzar (mandar) el baln hacia la lnea lateral y luego a la lnea base, lo ms alejado del rea. 2.- No permitir que el baln entre al rea (pase o penetracin) y si entr hacer que salga rpido (ayudar y flotar). 3.- Presionar siempre el baln, presionar el tiro y encajonar al jugador cuando haya tiro. 4.- Mandar los cortes por detrs de ti (dar un paso rpido en la direccin del pase) Con esta defensa estamos aplicando los fundamentos de Defensa personal, pero adems buscamos conseguir como equipo algo con nuestra defensa y por tanto cada jugador tiene una responsabilidad especfica de acuerdo donde se encuentre el baln, para lograr una defensa de equipo

22


EJERCICIOS DEFENSIVOS

N1. Dos equipos, todos con baln. Sale de cada equipo un jugador botando hacia el circulo de medio campo y tienen que echar fuera del circulo el baln del otro jugador, el que pierde se convierte en defensor y el otro en atacante generando 1c1 en una de las dos canastas.

N2. Defensa por todo el campo: orientacin del jugador con baln, dos puertas en medio campo. La defensa tiene que impedir que el jugador con baln pase por la puerta central.

N3. 2C1 + 2C2, la defensa realiza 2c1 al jugador que tiene el baln, los atacantes no pueden botar hasta cruzar la lnea de medio campo. Cuando el equipo atacante cruza jugamos 2c2 libre.

23


N4. Ejercicio para trabajar la lnea de pase. Ataque en medio campo se pasan el baln, el primer defensor (A) cuando quiera puede intervenir para cortar el pase, si lo recupera juega 2c2 en el campo contrario, si no lo corta se juega 2c2 en el otro campo. N5. Por parejas y en fila. El atacante delante con el baln haciendo ejercicios de dominio de baln, el defensor detrs. A la seal del entrenador dejan el baln en el suelo y van a buscar otro baln para jugar 1c1 en una de las dos canastas. Trabajamos sobre el concepto atacante (baln) defensor (canasta) N6. Una fila con una atacante (rojo) y un defensor (azul). El atacante corre por la lnea de medio campo y el defensor detrs. El atacante decide cuando ir a pasar por una de las dos puertas (conos), el defensor tiene que cogerlo. Trabajo de defensa del jugador sin baln para mini

24


N7. Igual ejercicio anterior, con dos filas, una a cada lado del campo. La defensa tiene que leer la situacin y reaccionar a la accin del ataque (rojo).

N8. Misma idea que los ejercicios anteriores, con la variante de que el atacante va a tocar la mano de uno de los defensores y sale a entrar por una de las puertas, el defensor intenta tocarlo. A la seal del entrenador cambio de papel, el atacante persigue al defensor. Trabajamos la capacidad de pasar del ataque a la defensa.. N9. Por parejas en el circulo central, se pasan el baln y a la seal del entrenador el jugador con baln ataca y el otro defiende. Podemos jugar el 1c1 en el campo que queramos. Ataque tiene que salir rpido, no puede hacer fintas.

25


N10. Por parejas, los dos con baln y botando. El atacante tiene que intentar entrar dentro del circulo, el defensor tiene que impedirlo utilizando el cuerpo.

N11. Jugador con baln en la lnea de fondo tiene que intentar cruzar una de las dos puertas antes de 5, sin que el defensor (medio campo) le toque el baln.

N12. Jugador pasa el baln al entrenador y realiza desplazamientos defensivos hacia un lado: el entrenador le devuelve el baln, recepcin y entrada

.

26


N13. Jugador con baln en la lnea de fondo, desplazamientos defensivos hasta la lnea de tres puntos, haciendo girar un baln por la cintura, a la seal jugamos un pasar y cortar con el entrenador.

N14. 3C3. Despus del primer pase el atacante que esta dentro de la zona de los 3 decide si jugar lado baln, lado de ayuda. El defensor tiene que adecuar su posicin a partir del baln y su jugador

N15. Azules defienden, defensor A puede defender en una situacin de 1c2 o de 2c2. Si decide jugar 1c2 y recupera el baln 2 puntos para la defensa, si quiere jugar 2c2 antes tiene que ir a tocar la mano del compaero, si recuperan el baln un punto para la defensa. Ataque anota un punto para el ataque.

27


N16. Misma idea que el ejercicio anterior, defensor A puede tocar la mano del compaero cuando quiera. Puede empezar con 1c2 e ir a tocar la mano del compaero y jugar 2c2.

N17. Defensa medio campo: orientacin del jugador con baln, dos puertas en la lnea de fondo. El defensor tiene que impedir que el jugador con baln pase por una de las dos puertas.

N18. Igual que ejercicio anterior con cuatro puertas

28


N19. El defensor realiza una ayuda defensiva sobre la penetracin del jugador con baln, jugador con baln bote hacia atrs y cambio de lado. El defensor recupera sobre su atacante y jugar 1c1.

N20. 2C1. Jugador con baln sale con bote hacia medio campo, el defensor en zigzag. Jugador con baln lo pasa al jugador del lado contrario y el defensor va a defenderle para jugar 2c1 en medio campo.

V

N21. Tres jugadores con dos balones cada uno botando y un defensor dentro de la zona de 3. El defensor tiene que robar el mximo numero de balones en un tiempo determinado.

29


N22. Negar la diagonal hacia canasta. Jugador con baln lo lanza fuera de 6,25, va a tocar la lnea de tiros libres y defiende, negando el centro. Mientras el jugador sin baln del lado contrario al mismo tiempo va a buscar el baln para jugar 1c1.

N23. Por parejas con un baln en el suelo, el defensor tiene que impedir utilizando el cuerpo que el atacante toque el baln. Determinar un tiempo para conseguir el objetivo

N24. Defensa del pasar y cortar. El defensor despus del pase cambia su posicin para negar el pase directo.

30


N25. 2C2. Los defensores dan vueltas alrededor del circulo de medio campo, los atacantes juegan en 2c0, a la seal del entrenador los defensores corren para defender en 2c2.

N26. 2C2. Dos equipos dan vueltas alrededor del circulo central, el entrenador con el baln; lo pasa a uno de los jugadores y jugamos 2c2. El equipo rojo siempre ataca en la misma canasta y el equipo azul en la canasta contraria.

N27. El jugador con baln debe intentar tocar el cono antes de 5, el defensor debe impedirlo utilizando el cuerpo

31


N28. Igual que ejercicio anterior con tres conos, cono central vale 3 puntos y los dos conos del lateral valen 1 punto

N29. 2C0 inicial, penetrar hacia canasta, pasar a la esquina, recuperar y defender la penetracin. Negar el centro.

N30. Jugador con baln defiende la penetracin del lado contrario.

32


N31. Jugador con baln pasa y defensa del corte y de la lnea de pase.

N32. Dos 1c1, un defensor en medio del campo y otro en la lnea de fondo. Trabajo de lnea baln defensor- canasta. Comunicacin entre los defensores para no tener dudas sobre que jugador vamos a defender. N33. Dos 1c1, un defensor en medio del campo y otro en la lnea de fondo. Trabajo de lnea baln defensor- canasta. Los atacantes tienen dos apoyos, los apoyos no pueden moverse, ni botar. Trabajo de lnea baln defensor - canasta. Trabajo de lnea baln defensor - atacante.

33


Ofensiva

Fundamentos Tacticos Individuakes Fundamentos Tacticos Colectivos Desde el 1x1 al 5 x 5 Ejercicios y Drilles

34


EJERCICIOS DE TCTICA INDIVIDUALTodo comienza con el trabajo de los fundamentos ofensivos desde edades tempranas, los movimientos de los pies, el bote, el pase, el tiro, etc. deben de perfeccionarlos para el desarrollo del futuro jugador de elite. La enseanza del 1x1 debe de ser dinmica, el baloncesto se juega 5x5 y si no entrenamos el 1x1 en situaciones reales de juego el jugador no entender el baloncesto. El mtodo de enseanza que debemos emplear, como en casi todas las enseanzas del baloncesto, es el todo - las partes - el todo, de forma progresiva y exigente en la correcta ejecucin tcnica. Al nio le hacemos jugar al baloncesto con todas las posibilidades que este pueda desarrollar. Despus trabajamos de forma minuciosa y un tanto pasiva para la adquisicin de hbitos tcnicos correctos. Finalmente, con insistencia y de forma simultnea, trabajamos el 1x1 en situaciones reales de juego de 2x2 y 3x3. Muy importante, para el juego exitoso del 1x1, es en la posicin del campo en la que recibimos el baln. Tenemos que recibir el baln donde somos peligrosos.

Si la defensa no presiona la lnea de pase, recibimos donde queremos hacerlo. Si la defensa presiona la lnea de pase, finta de recepcin para recibir donde queremos con seguridad. Si no podemos recibir donde queremos, puerta atrs.

Para recibir el baln en buenas condiciones debemos de trabajar situaciones reales de juego.

Recibiendo con nuestro movimiento, finta de recepcin, corte, puerta atrs, etc. Recibiendo un bloqueo. Bloqueando y abriendo al baln. Por ayuda de nuestro defensor.

Esto nos ayudar a entender el juego y a aprender a jugar sin baln y a sacar el mximo provecho a las situaciones de 1x1, que basado en los fundamentos ofensivos del juego, nos da las siguientes opciones :

Tirar Penetrar Fintar el tiro y penetrar Botar, parar y tirar Penetrar y pasar

35


EL JUEGO DEL 1x1 Cuando el jugador recibe el baln en la posicin que desea lo primero que hace es mirar el aro para ejecutar un tiro. Si la defensa no recupera adecuadamente siempre debe de tirar. (Grfico 1). Si llega con cierto desequilibrio fintaremos el tiro para penetrar o definitivamente tirar. La penetracin ha de ser prxima al defensor para dificultar su recuperacin y elegir adecuadamente el lado de penetracin. (Grfico 2).

Por la habilidad y situacin de nuestro defensor. Por la situacin de otros defensores. (Solo posible en juego 2x2 y 3x3).

Grafico 1 La penetracin puede ser :

Grafico 2

Para un tiro en bandeja. (Grfico 3) Para parar y tirar en suspensin. (Grfico 4) Para pasar a un compaero despus de recibir una ayuda defensiva o a un compaero mejor situado. (Grfico 5)

Grafico 3

Grafico 4

36


Grafico 5

El juego 1x1 es una parte del baloncesto, sin duda la ms importante, y el mayor porcentaje de canastas se logran despus de jugar un 1x1. Pero no se puede ver este trabajo de una forma aislada al resto del juego, al 5x5, por lo que debemos de entrenar en situaciones reales de partido, en situaciones de 2x2 y 3x3 que nos llevan a jugar todas las posibilidades tcnicas y tcticas del juego.

EL JUEGO 2x2

Repasemos todas las posibilidades del juego tcnico y tctico del 2x2 sin olvidar las posibilidades del juego 1x1 que nos permiten entrenar cada una de las opciones.

Pasar y Cortar

Aclarado (1x1)

37


Corte

Dividir la Defensa

Pase Mano a Mano

Bloqueo Directo y Tiro

Bloqueo Directo y Penetracin

Bloqueo Directo y Continuacin

38

CLINICA INTERNACIONAL PARA ENTRENADORES DE BALONCESTO PUEBLA 2010 8 AL 10 de Julio Gimnasio UMAD Victor Del Barba (ARG) DESARROLLO DEL 2x2. Estudiamos ahora el trabajo en las distintas combinaciones tcticas del juego 2 contra 2 por la posicin que ocupan los jugadores en el campo. Conocemos a nuestros jugadores y sabemos donde son peligrosos y donde desarrollan todas sus posibilidades tcnicas. Trabajaremos minuciosamente estas opciones tcticas para mejorar el 1x1 de nuestros jugadores y el dominio de todas las posibilidades tcticas del 2 x 2 BASE - BASE En esta situacin podemos jugar los siguientes elementos tcticos: Dividir la defensa, bloqueo directo con todas sus posibilidades, pasar y cortar, pase mano a mano y aclarado.

Dividir la Defensa

Bloqueo Directo

Pasar y Cortar

Pase Mano a Mano

39


PANTALLAS O BLOQUEOS1. Definicin. Una pantalla o bloqueo es interrumpir o modificar mucho la trayectoria de un defensor mediante el uso del contacto fsico. El bloqueo es cosa de dos o ms. Un trabajo del bloqueador (BR), del bloqueado (BQ), de otros jugadores que generan espacios y del pasador que tiene que saber donde y cuando hay que pasar.

2. Bloquear a un espacio y bloquear a una persona. 2..1. Bloquear a una persona. Si mi jugada es que tengo que bloquear a mi poste, para que salga liberado de su defensor y resulta que su defensor esta en ayuda, entonces, no tendr que ir a bloquear al espacio, sino que tendr que buscar al defensor mi poste para hacerle el bloqueo. La responsabilidad del bloqueo es del bloqueador que debe buscar al defensor del bloqueado

2.2. Bloquear a un espacio Si tengo que bloquear a un espacio, ir all donde est previsto que se realice el bloqueo. En esta ocasin, la responsabilidad de generar ventaja con el bloqueo es del bloqueado, que debe ir hacia el lugar donde est previsto que se encuentre el bloqueado y meter a su defensor en el bloqueo (la tpica frase de hombro con hombro).

.

40


3. Bloqueador que est y bloqueador que llega. Un bloqueador puede estar, y efectuar el bloqueo y puede encontrarse en un sitio distinto de donde se va a efectuar el bloqueo y llegar al lugar del bloqueo. Eso s, Bloqueador que llega no significa que el bloqueo se haga en movimiento (no esta permitido por las Reglas de Juego) .

3.1. Bloqueador que est.

3.2. Bloqueador que llega.

41


4. Para qu bloqueamos? Para generar ms de una ventaja en la accin ofensiva .

En un bloqueo directo obtengo la ventaja del hombre con baln y la continuacin del bloqueador, el bloquedaor siempre debe finalizar la accin del bloqueo con una continuacin (roll, flash, etc) . En el bloqueo indirecto obtengo, por lo menos, las dos ventajas de dos lneas de pase agresivas, tanto para el receptor del bloqueo como para el bloqueador. Vemos en la imagen que tras el bloqueo que recibe 2, el jugador con baln tiene dos opciones de pase, la de 2 al salir del bloqueo y la continuacin de 4 tras realizar el bloqueo (roll hacia el baln) .

42

CLINICA INTERNACIONAL PARA ENTRENADORES DE BALONCESTO PUEBLA 2010 8 AL 10 de Julio Gimnasio UMAD Victor Del Barba (ARG) 5. Funciones antes, durante y despus de un bloqueo.

No alertar a los defensores. Muchas veces el jugador que va a ser bloqueado alerta a los defensores, yendo hacia el lugar donde se va a realizar el bloqueo. Es bueno iniciar con un movimiento en sentido contrario al lugar del bloqueo. 5.1. Funciones Antes de un Bloqueo. En los bloqueos indirectos o ciegos, la comunicacin empieza entre el pasador y el bloqueado antes de iniciar el movimiento, antes de que el bloqueo se produzca. Si antes del bloqueo sabemos como nos lo van a defender, pues podemos elegir salir por delante o detrs en un bloqueo indirecto

5.2. Durante el bloqueo - Leer el bloqueo, saber que estn - Reorientar el bloqueo, variar la haciendo los defensores. El objetivo salida que inicialmente estaba es reducir el espacio del defensor. A prevista. continuacin se muestran algunas tcnicas que se pueden realizar - Rebloquear, utilizar el mismo durante la ejecucin del bloqueo bloqueo en dos direcciones opuestas. - Extender el bloqueo. Es una pillera, el bloqueado coge con su brazo el codo del bloqueador, de esa manera, elimino el espacio.

- Rizar, cuando el defensor pasa el bloqueo por detrs, el bloqueado gira 180 grados sobre el bloqueador.

- Fintar el bloqueo, es decir, que 43

CLINICA INTERNACIONAL PARA ENTRENADORES DE BALONCESTO PUEBLA 2010 8 AL 10 de Julio Gimnasio UMAD Victor Del Barba (ARG) no se produzca, que el bloqueador vaya a iniciar el bloqueo y salga de esa posicin sin que se llegue a producir el bloqueo, o que el bloqueado marque el bloqueo y luego no lo utilice

5.3. Despus del bloqueo La continuacin es una accin que se realiza despus del bloqueo, por parte del bloqueador. En los bloqueos indirectos, la segunda ventaja, se obtiene con una continuacin en el sitio o muy cerca de donde se ha efectuado el bloqueo.

Las mejores ventajas en los bloqueos directos se obtienen con continuaciones lejos del sitio del bloqueo y fuera de la lnea de juego, en direccin hacia el aro

Cuando la defensa defiende bloqueos con cambia, ventajas las tenemos en posibles desajustes que produzcan, alto con bajo viceversa..

los las los se y

Cuando la defensa defiende los bloqueos con pasa, las ventajas las va a disfrutar el bloqueado. Es bueno, que a veces, el pase a la continuacin sea a travs de un

44

CLINICA INTERNACIONAL PARA ENTRENADORES DE BALONCESTO PUEBLA 2010 8 AL 10 de Julio Gimnasio UMAD Victor Del Barba (ARG) tercero.

Las continuaciones pueden ser hacia dentro, como se muestra en la figura, o tambin hacia fuera, lo que se denomina PICK AND POP

Siempre que realizo un bloqueo con su continuacin, es bueno, que algn otro jugador cree una lnea de pase que no existe, para la posibilidad, de tras el bloqueo, jugar con la continuacin o con esa nueva lnea de pase.

45


Ataque Rapido

Fases Desarrollo por Fases Superioridad Numrica Ejercicios - Drilles

46


LA SALIDA RPIDA TRANSICIN OFENSIVA.Con estos atributos que se desarrollan especialmente con los MS ALTOS, surge el tem N 3 con las 2 premisas bsicas e irremplazables... 1 ) LLEGAR ANTES QUE LA DEFENSA. 2) LLEGAR ANTES QUE LOS GIGANTES Este captulo es simplemente para seguir corriendo... organizadamente y por asignacin en las diferentes funciones. Con dos bases, el que entra la pelota y dos que pican o sea los que corren por los laterales Es as por la enseanza, pero ms adelante hay otras alternativas progresivas que tienen mucho que ver con la conviccin de lo que significan las conductas, el ordenamiento, la concentracin y la velocidad. Universalmente cierto. Convencidos de las funciones de cada uno, se comienza ofensivamente con una ventaja en tiempo y metros que facilita la escapada con 1 2 pases, (Diag. 1 ) tambin el drible ambidiestro y en velocidad, puede sorprender el regreso de la defensa. Lo mismo pasa con el 1 c1. Despus del 2c1 que fabrican los ms altos por los laterales (Diag. 2) , se suma as tambin el 3c2 con uno de los bases, que puede ser con el drible pases. ! Todo en 2 3 y solo es la primera batera. ..

Que llega a lesionar, con la presin que se ejerce,... a cualquier defensa organizada. Despus viene (Diag. 3) con el mismo ritmo la 2da.opcin que contina el 4c3, el 5c4. etc... con el 4to.y 5to.jugador, que puede ser conjuntamente con el otro base. Hay una 3ra. oportunidad de esta misma

47

CLINICA INTERNACIONAL PARA ENTRENADORES DE BALONCESTO PUEBLA 2010 8 AL 10 de Julio Gimnasio UMAD Victor Del Barba (ARG) posesin, es que quedan formados para una coherente ofensiva breve y sorpresiva. Ahora es correr rpido sabiendo que no le pueden pasar el baln, pero sigue corriendo. pero en caso que le pasen el baln, es ahora en una nueva velocidad que sirve como factor sorpresa ganando tiempos y distancias, desde la apertura hasta la posible bandejas. .Esto produce un cambio de actitud a travs de la concentracin que crea una reaccin positiva que favorece a todo el equipo. Todas estas alternativas son factibles, pero hay que entrenarlas en velocidad... por lo que significa que es tambin corriendo permanentemente para poder acentuar todos los conceptos. La rutina es 20 diaria corriendo metodolgicamente desde el 1al 5 0. Los detalles respaldan las acciones veloces, por ejemplo el (Diag. 4): en bsquetbol... ms del 98 % de los jugadores son diestros y por lo general pasan a su derecha. Entrenar entonces, que despus de conversin se sale con el pie derecho y se gira sobre ese pie quedando de frente a la cancha con la mano confiable y con 2 manos hacia la izquierda. La velocidad se desarrolla con los ejercicios que tienen que ver con la mxima practicas posible y progresivas, la concentracin del jugador para leer una escapada con el pase, l drible, etc.etc. Con el contraataque ambos tem suman unas de las premisas mayores del Estilo Vedime: ENTIENDASE BIEN... QUE LA VELOCIDAD, LA PRESIN Y LA AGRESIVIDAD, ES LA FORMA DE JUEGO Y NO SOLO COMO UNA ACCIN DEFENSIVA... (Antonio G. Manno Estilo de juego vedime 1970 2001).

48


N1- Jugadores sin baln pataleo dentro de la pintura y a la seal del entrenador se giran para bloquear el rebote y salir hacia canasta contraria para recibir los balones y tirar.

EJERCICIOS DE ATAQUE RAPIDO40

N2 - 2C0 sin bote hasta medio campo, jugar 2c1 contra el defensor. Buena utilizacin de los espacios

N3 - Situacin inicial de 3c0, jugador del centro con baln, sale con bote hacia centro del campo y pasa a uno de los jugadores del lateral para jugar 2c1 contra el jugador que no a recibido.

49


N4 - 2C0. jugador con baln lanza a canasta y jugador sin baln va al rebote, rodea el cono y pase de bisbol al jugador que corre por el lateral despus de rodear el cono.

N5 3C2. Defensores rodean los conos y defienden, ataque 3c0 con pase hasta medio campo. Jugar 3c2 en medio campo. Buena utilizacin de los espacios y pocos botes

N6 - 3C0. Los jugadores se pasan el baln y a la seal del entrenador el jugador que tiene el baln gana el centro y los otros dos los pasillos laterales, finalizar con un tiro de uno de los dos jugadores del lateral

50


N7 - 2C1. Tres filas, dos en un lado de campo sin baln y una en el otro lado de campo con baln. Sale un jugador de cada fila; el jugador con baln decide con quien jugar cuando llega a la lnea de medio campo pasando el baln, y realiza un cambio de sentido y velocidad, girando alrededor de uno de los conos para correr hacia canasta y jugar 2c1.

N8 - 3C3. A la seal el ataque parte en tictac sin bote, la defensa intenta recuperar. Repetir del otro lado invirtiendo los papeles y las posiciones

N9 - 3C3 en medio campo, el equipo que ataca si realiza cinco pases seguidos juega para anotar en una de las dos canastas a partir de los espacios disponibles. A partir del quinto pase se puede botar el baln.

51


N10 - 2C0 medio campo y finalizar en 1c1. Dos filas, debajo del aro para trabajar pase entre los jugadores, despus de cada pase se van abriendo para realizar pases ms alejados, el jugador que primero cruza la linea de medio campo juega 1c1 con el defensor.

N11 - 2C1 + 1. Dos filas de defensores en medio campo, dos filas de atacantes el la lnea de fondo. Uno de los dos defensores rodea el cono, mientras se juega 2c1. Si el defensor que rodea el cono recupera jugamos 2c2. Si los defensores recuperan el baln salen en contraataque hacia el otro campo.

52


.

N12 - 2C1 + 1. Dos filas de defensores en medio campo, dos filas de atacantes el la lnea de fondo. Uno de los dos defensores rodea el cono, mientras se juega 2c1. Si el defensor que rodea el cono recupera jugamos 2c2. Si los defensores recuperan el baln salen en contraataque hacia el otro campo

N13 - 3C0 + 2C1. Los tres jugadores juegan tic-tac hasta medio campo, al cruzar la lnea de medio campo el jugador del lateral con baln juega con bote 2c1 con el otro jugador del lateral. Jugador del pasillo central defiende.

53


N14 - 2C0. Pase del entrenador a uno de los jugadores de la banda y jugamos 2c0 con pocos botes. Importante la buena utilizacin de los espacios.

N15 - 2C1. Dos filas de atacantes, una fila de defensores con baln. El defensor pasa a uno de los dos atacantes y jugamos 2c1

N16 2C0, con defensores dentro de los crculos del campo (no pueden salir). El ataque solo puede utilizar el bote para finalizar.

54


N17 - 2C1. Jugador con baln primer pase de contraataque a uno de los dos jugadores de las dos filas laterales, el que recibe juega con bote por el centro del campo, el otro jugador del lateral defiende. jugador que realiza el primer pase de contraataque genera espacio ganando el carril lateral y jugamos 2c1

N18 - Primer pase de contraataq tablero, cogerlo arriba y primer pase. en la otra canasta con tres botes

N19 - Primer pase de contraataq tablero, cogerlo arriba y primer pase. en la otra canasta con tres botes.

55


N20 - 2C0. Dos filas, fila central con baln rodea el cono con bote y tira, fila sin baln toca el cono y coge el rebote para realizar el primer pase de contraataque y correr por el lateral y recibir

N21 - 2C0. Dos filas, fila central con baln rodea el cono con bote y tira, fila sin baln toca el cono y coge el rebote para realizar el primer pase de contraataque y correr por el lateral y recibir.

N22 - 2C1. Igual ejercicio anterior con un defensor en medio campo que puede defender sobre uno de los dos atacantes.

56


N23 - 2C1. Igual ejercicio anterior con la variante que el defensor rodea el cono de medio campo y luego defiende sobre uno de los dos jugadores.

N24 2C0. Trabajo de primer pase de contraataque y lneas de pase. Finalizamos con un tiro dentro fuera

.

N25 - 2C1. Trabajo de primer pase de contraataque y finalizacin con defensor en recuperacin defensiva. Cuando el jugador con baln hace el primer pase sale el defensor.

57


N26 - (1) pasa el baln a (2) que sale en contraataque para cruzar medio campo y pasar a (2), que realiza una entrada. (1) coge el rebote y pasa a (3), que pasa a (4) y este a (5) que juega para hacer canasta. (2) tiene que correr para poder defender a (5) y jugar 1c1. N27- 3C0. Trabajo de finalizaciones en el contraataque. jugador con baln tira a canasta y coge el rebote, para despus pasar al jugador del lateral, que juega para ir hacia canasta y pasar al jugador lado contrario que tiene dos opciones, jugar tiro o pase al jugador que corre por el centro, que recibe y tiro. N 28 - 3C0. Trabajo de finalizaciones en el contraataque. Misma idea que ejercicio n 29 con la variante que hay dos opciones de tiro (interior / exterior

58


N29 - 3C0. El entrenador con baln pasa a uno de los tres jugadores y jugamos 3c0 respetando los espacios (carriles) de contraataque, finalizamos con un pase a uno de los dos compaeros

N30 - 3C2. Misma idea que el ejercicio n 33 con la variante que hay dos defensores en medio campo que antes de poder defender tienen que ir a rodear el cono.

N31 - 3C2. Misma idea que el ejercicio n 34 con la variante que los dos defensores estn de espaldas al baln y el cono que tienen que rodear esta en el campo defensivo. Muchos equipos en etapas de formacin hacen el balance defensivo de espaldas al baln.

59


N32 - 2C0. Trabajo de lneas de pase a todo el campo. Penetracin del jugador con baln por el centro, jugador sin baln se separa del baln hacia el fondo

N33 - 2C0. Dos filas en los laterales de medio.Jugador con baln hace una entrada y el otro coge el rebote y sale a toda velocidad por el centro de la pista botando. El que realizo la entrada corre por el lateral y recibe el pase del compaero y entrada0. N34 - Dos filas, una con baln y la otra sin. Salen los dos jugadores a la vez. Pasar al jugador sin baln y rodear los conos para correr en contraataque. El jugador que recibe el baln pivote y hace una entrada, coge su rebote y sale por el centro en contraataque. .

60


N35 - Dos filas, el primer jugador sin baln juega para recibir y cruzar el campo con el menor nmero de botes posibles, el jugador que le pasa el baln despus juega el para recibir... ejercicio en continuidad. N36 - Dos filas, el primer jugador sin baln juega para recibir y cruzar el campo con el menor nmero de botes posibles, delante del segundo cono cambio de mano por detrs. El jugador que le pasa el baln despus juega el para recibir... ejercicio en continuidad

N37 - Iniciamos el ejercicio con un 2c0 con pase hasta la lnea de 6,25 y finalizamos con un pase al jugador del lado contrario.

61


.

N38 - (1) y (2) corren alrededor del circulo de tiros libres, (3 )lanza a canasta y coge el rebote, el jugador que est ms cerca de (3) se abre y recibe el primer pase, el otro atacante se abre cerca de la lnea de medio campo para recibir el segundo pase. Cruzar el campo con dos botes y entrada a canasta. N39 Los defensores con baln, se pasan el baln y antes de llegar a medio campo pasan el baln a uno de los tres atacantes y jugar 3c2. Buena lectura de los espacios libres para el ataque N40. Los defensores con baln, se pasan el baln y antes de llegar a medio campo pasan el baln a uno de los dos atacantes y jugar 2c2. El defensor que pasa el baln rodea el cono antes de poder defender40

.

62


Ofensivas en Categorias Formativas

Juego Libre por Conceptos Motioon Offense Flex Shuffle Formaciones y Desarrollo de cada Ofensiva Situaciones Especiales Basicas

63


JUEGO LIBRE POR CONCEPTOS FILOSOFA: Ser consciente de lo importante que son las categoras inferiores. No copiar sistemas. Jugar con orden no significa ni jugar mejor, ni que el jugador mejore. De que sirve aplicar un sistema si el jugador no sabe: pasar-botar- jugar sin baln... Nuestros jugadores no son los mismos. La capacidad de conocer, entender el juego y madurez de nuestros jugadores no es la misma. Quines deben ser los protagonistas, nosotros o los jugadores?. -Que a la vez que trabajen se diviertan y aprendan a amar el baloncesto. La victoria es importante pero no debemos sacrificar el desarrollo individual de los jugadores por ello.. Que se sientan tan importantes como nosotros dentro del equipo. Que desarrollen su capacidad de creacin. -Agresividad. Capacidad de jugar individualmente. Asumir sus obligaciones dentro del equipo por el bien de ste. Inculcar que la mejora individual pasa por la unin del grupo. Aplicar la tcnica individual ante defensores (espacio-tiempo) . Aprender a leer cual es la mejor opcin individual y tctica. ATAQUE LIBRE: Por qu soy partidario de este ataque en categoras inferiores? Obligas al jugador a crear en funcin del juego. Desarrollas la capacidad intelectual. Aprenden a leer baloncesto y a tomar decisiones. Aprenden a no moverse por moverse (juego sin baln). Todos los jugadores pueden manifestarse individualmente. El jugador importante ya se crea sus propias opciones. Obligas a poner en prctica lo que entrenas. Creo que es la nica manera de ayudar a que el jugador llegue lo ms lejos posible. Todos los jugadores pasan por diferentes posiciones..

64

CLINICA INTERNACIONAL PARA ENTRENADORES DE BALONCESTO PUEBLA 2010 8 AL 10 de Julio Gimnasio UMAD Victor Del Barba (ARG) NORMAS Y CONCEPTOS: 1. Control del espacio: Dnde voy? Qu espacio va a utilizar mi compaero? Qu distancia es la idnea para que mi defensor no pueda llegar a la ayuda?

2. Como utilizar el bote: No lanzar el baln al suelo nada ms recibir. No botes innecesarios (desequilibrar al defensor). Que el bote sea agresivo Utilizar en la salida bote largo. Para mejorar el ngulo de pase Los botes bajos y fuertes, sobre todo el primero y el ltimo (pase o tiro) 3. Pase: No buscar siempre el pase asistencia. Cundo, dnde y a quin ?. Rapidez en la ejecucin Buscar la sencillez. Circulacin rpida del baln de lado a lado del campo Balones interiores. Fintas de pase Dar el pase donde mi compaero seale el blanco. 4. Tiro: Tal vez un tiro cuando ests solo no es un buen tiro. Conocer de donde tu porcentaje y el de tus compaeros es mejor. Los menos botes posibles. Velocidad en la ejecucin.

5. Lectura de la defensa : Reaccionar rpidamente segn la reaccin del defensor.

65

CLINICA INTERNACIONAL PARA ENTRENADORES DE BALONCESTO PUEBLA 2010 8 AL 10 de Julio Gimnasio UMAD Victor Del Barba (ARG) 6. Movimiento sin baln: Moverse con orden para recibir. Moverse para que otro compaero pueda recibir. Ver siempre baln Espacio. Rebote ofensivo Cambios de ritmo en los cortes. Reemplazar posiciones anteriormente ocupadas por otro compaero. Cuando inicio un corte no vuelvo a la posicin de partida. Salir a recibir en posicin flexionada Crear ngulos de pase Seguir las penetraciones Fintas de recepcin Ofrecer blanco para recepcin del baln. CMO ENSEAR EL ATAQUE LIBRE? La base para poder poner en prctica este estilo de ataque es el trabajo diario (85 %) de la tcnica individual. El otro tanto por ciento lo dedicaremos a los conceptos de este ataque. 1.- Trabajo sin defensa. 2.- Trabajo con defensa. TRABAJO SIN DEFENSA: 2x0 Pasar y cortar. Fintas de recepcin. Ofrecer blanco en las recepciones. Bloqueo directo y continuacin. Usar bote para mejorar lnea de pase. 3x0 Aplicar los puntos anteriores. Bloqueos ciegos e indirectos y continuacin. Reemplazar posiciones dejadas por el compaero. Cortes sin baln. 4x0 Aplicar los puntos anteriores. Ocupar posiciones interiores en los cortes. Crear tringulos. Pases interiores y movimientos de los exteriores. Inversin del baln.

66


5x0 Aplicar los puntos anteriores. Bloqueos entre jugadores interiores y su continuacin. IMPORTANTE: No especificamos que jugador es interior o exterior, todos juegan en las diferentes posiciones.. TRABAJO CON DEFENSA: 1x1 No lanzar el baln al suelo nada ms recibir. Usar los menos botes posibles. Lanzar el baln largo en la salida. Bote fuerte y bajo. Velocidad.

2x2 Aplicar los puntos sin defensa y los del apartado anterior. Alejarse del baln. Crear espacios para que la ayuda del defensor sea lo ms alejada posible. Dividir y doblar. Rebote ofensivo. 3x3 Aplicar los puntos sin defensa y los del apartado anterior. 4x4y5x5 Aplicar los puntos sin defensa y los del apartado anterior.

67


Ofensivas FlexINTRODUCCIN La Ofensiva Flex s un ataque u ofensiva semicontrolada contra defensas individuales, es de tipo simtrico y continuo, en el cual los jugadores rotan por todas les posiciones. Se trata de de un ataque donde se da libertades a los jugadores de decidir en cualquier momento dentro de una estructura flexible de juego. Se diagramara una organizacin con conceptos tcticos sencillos, donde la ofensiva busca una rpida rotacin del balon asi como una gran activacin de todos sus jugadores. El concepte general es; el que bloquea s bloquedo. Al ser un juego basado en constantes bloqueos s de vital importncia para el buen funcionamento queestos se ejecuten correctamente. Especialment el jugador que es bloqueado se encargara de colocarse en una buena piosicion y acomodara a su defensor para que el bloqueo sea exitoso y poder con ese bloqueo desplazarse y cambiar de ritmos. ORGANIZACIN TCTICA Lainiciacion del movimiento s desde nuestra posicin ofensiva bsica: ya que los aleros (jugadores 2 y 3) siempre estarn observando para donde inicia el movimiento el base (jugador 1), lo mismo debern estar alerta los pivots (jugadores 4 y 5) . A partir deesta formaci dividimos la cancha en dos mitades (D1): lado de 3 (lado fuerte): constara de 3 jugadores lado de 2 (lado dbil): constara de 2 jugadores FLEX BSICO: LADO DE 2 Teniendo en cuenta esta accin, tendremos 2 opcions claras en funcines del lado por donde se comenzara a ejecutar el movimento. EL MOVIMENTO BSICO FLEX seiniciar sempre para el lado de 2 (diagrama D1.) En el diagrama D1: El base (1) define iniciar el ataque hacia uno de los lados (es indiferente cualquiera de los dos costados). El lado escojido es el de 3. El 3 se coloca en el corner de su lado. 2 se abre para recibir el pase de 1 y al mismo tiempo el pvot (5) del lado dbil se abre per crear espacios.

D1

68


Se inicia la sesncia bsica de bloqueos,con el concepto del bloqueador s bloqueado. En el diagrama D2: El baln ha llegado a 2, 3 toma el bloqueo de 5 par buscar una recepcin por la lnea final. 5 luego del bloqueo a 3 recibe instantneo de 1. La continuacin de1 s exterior y 5 trabaja la recepci a la lnea de 3 por si hay que iniciar el movimiento desde el otro lado.-.D2

Si 3 no recibe se abre y ocupa la posicin del poste bajo, para convertirse en bloqueador.

Continuacin del movimento pero del lado contrario. Recordemos que s un movimiento infinito. En el diagrama D3: El movimento s exactamente igual que en el diagrama D2 per por el lado contrario. 2 pasa a 5 que busca pasar a 4 que s bloqueado per 3. 2 despus de pasar bloquea a 3 y continua exterior. 1 se abre per crear espacios.D3

Puntos claves: Utilitzaci de los espacios. Aprocechar el largo del campo. Sincronizacin del movimenot exterior del balon en en la secncia de bloqueos. Buenos bloqueos:

69

CLINICA INTERNACIONAL PARA ENTRENADORES DE BALONCESTO PUEBLA 2010 8 AL 10 de Julio Gimnasio UMAD Victor Del Barba (ARG) VARIANTE: LADO DE 3 Esta variante se ejecuta (en principio) cuando la opcin del lado de 2 est sobremarcada. Ese movimento de variantes crea mltiples opciones de trabajo por conceptos y en caso de no conseguirlos, deja a los jugadores en disposicin inicial para iniciar el flex-offense bsico por el lado de 2. En el diagrama D1a: En esta opcin la recepcin de 2 no es posible y se lo llevara a iniciar por el lado de 3. 1 pasa a 3. 3 pasa a 5 si este ha ganado la posicin interior. 4 sobre por crear espacio.

D1a D1a

En el diagrama D2a: (opci UCLA) Si 5 no recepciona subir y bloqueara a 1, que cortara por ese bloqueo. Cuando 5 sube a cortinar a 1, 3 puede jugar 1c1 per la lnea de fondo y rompe los ajustes defensivos. Si 3 juga 1c1, 1 no cortara y el resto de jugadores buscaran una Lnea de Pases .

70


1c1

D2a

D3a

En el diagrama D3a: En este diagrama se muestra una solucin por si hay problemas a la hora de hacer las inversiones. 2 bloquea a 4 y continua con pivot interior . Si recepciona 2 en la continuacin s una situacin fcil de canasta, si n tenemos otra formacin para iniciar flex-offense bsico. Esta solucin tambin se podr ejecutar en les inversiones de flex bsic (diagrama D1 y D3).

EL SHUFFLE:Este es un sistema vs Defensa Personal que se realiza con un solo Poste en la cancha (No 5) y con 4 jugadores exteriores y est basado en cortes y en lograr situaciones de uno vs uno que nos favorezcan como equipo, es una variacin del sistema llamado SHUFFLE. El objetivo primordial del Shuffle es anotar. Este factor debe mantenerse como primer y principal pensamiento en la mente de los jugadores y del entrenador. Cada vez que un jugador entra en posesin del baln se le presentan varias opciones de anotar, siendo la primera su entrada individual a canasta. Como entrenador, cada vez es ms importante animar a los jugadores a mirar la canasta siempre que reciban el baln. Cuando los jugadores estn en su sitio de ataque listos a iniciar un movimiento para anotar, se acostumbran al ritmo de juego de mirar a canasta, esto aade un sutil y esencial ingrediente a la efectividad del ataque, esta accin deber ser enfatizada desde el principio. El sitio donde se debe comenzar a construir el Shuffle es en las posiciones de los jugadores en el campo. Dichas posiciones constituyen una sobrecarga exagerada de los mismos en cualquier lado del campo. A medida que el juego 71

CLINICA INTERNACIONAL PARA ENTRENADORES DE BALONCESTO PUEBLA 2010 8 AL 10 de Julio Gimnasio UMAD Victor Del Barba (ARG) fluye continuamente desde un lado del campo hasta el otro, las posiciones irn siendo ocupadas alternada y repetidamente por los jugadores al ataque a la vez que van poniendo en prctica el esquema de ataque. Aqu le dimos un nombre a cada posicin.

Se deber insistir en que los jugadores conozcan cada posicin, su nombre y nmero. El ncleo del Shuffle es el Corte Bsico. A pesar de que esta opcin es una ms en el paquete global de ataque, sigue siendo la clave de su ejecucin. Una vez ms enfatizo la importancia de ver la globalidad del esquema de ataque a medida que vaya definiendo cada posicin y sus responsabilidades inherentes al ataque. Lo que se muestra en el diagrama 1. Cada una de las definiciones que expondremos a continuacin se refiere a los movimientos realizados por el hombre de cada posicin al ejecutar el Corte Bsico.

72


Centro: La funcin del centro es pasar el baln al pasador que est colocado en el lado dbil. Es de suma importancia para el ataque que el baln llegue rpidamente al pasador. La forma de lograr esto ltimo es que el pase del centro al pasador sea con dos manos por encima de la cabeza. Pasador: En el momento que el primer cortador pasa el baln al centro, el pasador deber fintar hacia su derecha con objeto de recibir el pase (Diagrama 3) que le enva el centro, recepcin que har situado aproximadamente a 1.8 metros del extremo de la lnea de tiros libres (Diagrama 4). Una vez que el pasador recibe el baln es imperativo que mire a canasta, pues es ahora cuando comienzan las verdaderas oportunidades del ataque. La jugada debe estar sincronizada de forma que el baln llegue al pasador con tiempo suficiente como para que ste entre rpidamente a canasta o ejecute un tiro en suspensin de alto porcentaje. Esto quiere decir que el primer cortador debe coordinar su corte con ese propsito en mente (Diagrama 5).

73


Consulte el diagrama 1 e imagnese las cinco posiciones de los atacantes en el campo y sus nombres. El primer cortador est en posesin del baln subindolo en medio campo y maniobrando hasta su posicin desde la cual inicia el ataque. Dicho jugador contina botando hasta que puede pasar al centro. Dado que segn avanza el primer cortador va tomando posiciones, el centro llevar a su defensor al extremo del crculo de tiros libres cambiando de direccin para salir a recibir el pase que le enva el primer cortador. El primer cortador despus de haber pasado al centro retardar momentneamente su movimiento con objeto de dar tiempo a la ejecucin del pase que el centro enva al pasador. Luego colocar a su defensor para que pueda ser bloqueado por el poste (Diagrama 6). Si el defensor del primer cortador espera el bloqueo y marca por delante al jugador N 5, una puerta atrs sera muy efectiva (Diagrama 7).

74


DIAGRAMAS 8 Y 9: SITUACIONES Y POSIBILIDADES DE ANOTAR DEL SEGUNDO CORTADOR Segundo cortador: Este jugador se coloca inicialmente en la esquina a unos 1.8 metros de la lnea de banda y a 0.9 metros de la lnea de fondo. Segn el primer cortador deja atrs al poste, el segundo cortador sube a la posicin mostrada en el Diagrama 8, con la intencin de utilizar al poste en un bloqueo. Al igual que lo haca el primer cortador se concentrar en intentar deshacerse de su defensa utilizando el bloqueo, y cortando por arriba con fuerza intentando recibir en el pasillo de pase para encestar (Diagrama 9).

Poste: Este jugador se coloca inicialmente en la posicin de poste alto, fuera de la zona junto a la lnea de tiros libres. Su propsito en la jugada del Corte Bsico es bloquear con efectividad a ambos cortadores Una vez que el poste ha bloqueado para el primer cortador inmediatamente comenzar a pensar en hacer el prximo bloqueo. La serie rpida de bloqueos que de este modo se produce no slo brinda posibles anotaciones sino que asegura la continuidad y ritmo del Corte.- .

75

CLINICA INTERNACIONAL PARA ENTRENADORES DE BALONCESTO PUEBLA 2010 8 AL 10 de Julio Gimnasio UMAD Victor Del Barba (ARG) DIAGRAMA 10: BLOQUEO DEL CENTRO PARA EL POSTE

Despus que el segundo cortador hace su corte el poste estar alerta para un bloqueo del centro y para la subsiguiente oportunidad de anotar mediante un lanzamiento a canasta hecho desde la lnea de tiros libres.

Una vez que se intentan todas las opciones de corte y pase, y que los jugadores ya tienen una nueva posicin en la cancha y en caso de que no se hubiera conseguido dar un pase, el equipo est de nuevo en la posicin de iniciar el sistema ahora por el otro lado (Diagrama 11).

76

CLINICA INTERNACIONAL PARA ENTRENADORES DE BALONCESTO PUEBLA 2010 8 AL 10 de Julio Gimnasio UMAD Victor Del Barba (ARG) ANEXO En resumen este sistema nos da las siguientes opciones de anotar: El movimiento inicial da la primera opcin al pasador para que ste pueda conseguir una canasta. Puede penetrar a canasta o realizar un tiro en suspensin desde el sitio en que ha recibido el pase del centro, su siguiente opcin es pasar al primer cortador que corta por el pasillo de tiros libres con una posible entrada para tirar en bandeja. Si el primer cortador est marcado buscar al segundo cortador, quien entra por arriba estando en situacin de hacer un tiro en suspensin desde la lnea de tiros libres. Su ltima opcin es pasar al poste que despus de aprovechar el bloqueo del centro puede hacer un tiro en suspensin desde la parte de atrs del crculo de tiros libres.

El pasador dispone de cuatro opciones ofreciendo todas ellas oportunidades de anotar con un alto porcentaje. Entiendo que para mi gusto no es perfecto, y tiene algunas cosas difciles de ejecutar (como el tiempo que el pasador (3) ha de tener el baln en sus manos, mientras sus compaeros hacen todos los movimientos) , pero se puede utilizar como base para la construccin de nuestros sistemas, yo lo he adaptado en los mos. Otra de las caractersticas que veo positivas es que es simtrico, y si al realizar los movimientos no hay posibilidad de tiro, con un rpido ajuste (Diagrama 11) se podra hacer que empezaran nuevamente por el otro lado, con lo que ya dudo que la defensa esta vez pudiera nuevamente evitar un tiro.

77

nivel2 veris trabajo de educacion fisica

Documents

los jugadores solo jugadores

los entrenadores

jugadores trabajar solo

club para

los equipos tener

los nios en

equipo b solo los mejores

los logros