EFTERÅR 2019

MOTION & BEVÆGELSE • FAMILIEAKTIVITETER FOREDRAG & DEBAT • TURE & UDFLUGTER KREATIVE HÅNDVÆRK • IT, FOTO, ØKONOMI MAD • MUSIK • SPROG • OBU • FVU

www.aof-gladsaxe.dk · mail: gladsaxe@aof.dkAOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk

EMNER OG KATEGORIER

Fors

ide:

Mar

tin

Kram

me

Guld

bæk.

© A

OF

Gent

ofte

- Gl

adsa

xe -

Lyng

by T

aarb

æk

,201

9

2

A Aerobic fitness .....................................20 Aktier...................................................18Akustisk guitar.....................................16Akvarelmaling......................................26Alexanderteknik...................................20Ansigtscreme.......................................24Antiinflammatorisk mad.......................27Anti-stress yoga..................................22

BBabyrytmik...........................................19Ballet i Tivoli..........................................12Barok-ensemble....................................17Bassintræning......................................23Bassintræning for XL-XXL kvinder.........23Batik-maleri på silke..............................25Blid yoga..............................................22Blomsterbinding...................................24Blomsterjulestue -voksen-barn.............19Bogføring.............................................18Busture................................................13Børnetest ifht. Ordblindhed...................18

CCremer.................................................24

DDans dig glad for seniorer.....................21Dansk for ordblinde...............................29Dansk - (FVU).................................14, 30Debat..........................................3,-4, 32Decoupage...........................................24Digital Kunstfotografering.....................18

EEl bas...................................................16Engelsk................................................14Engelsk for ordblinde.......................14, 29

FFamilie groove......................................19Familiegymnastik.................................19Familie Qi Gong.....................................19Familie yoga.........................................19FNs 17 Verdensmål................................32Foredrag............................................4-6Forfatterværksted...............................28Foto.....................................................18Fransk..................................................14FVU – dansk og matematik....................30

GGastronomi....................................27-28Gentofte Seniorhøjskole.........................6Gladsaxe Seniorhøjskole.........................6Gladsaxe Symfoniorkester.....................17

Glaskunst.............................................25Glasworkshop – voksen-barn.................19Gotvedgymnastik.................................20Gourmetmenu......................................27Groove træning..................................21Græsk.................................................14Grøn gastronomi..................................27Guitar..................................................16

HHatha yoga...........................................22Have-design......................................28Hensyntagende bevægelse..................23HIIT-styrketræning.............................20Historiefortælling.................................25Hvalpe- og Hundetræning.....................28

IInvestering.......................................5, 18IPad.....................................................18IT.....................................................18Italiensk...............................................14Italiensk mad.......................................28Iyengar yoga........................................22

JJapansk maleri og kalligrafi..................27

KKeramik og stentøj...............................25Keyboard..............................................16Kinesisk................................................14Kinesisk mad........................................28Klassisk sang........................................16Klaver...................................................17Klimakost.............................................27Koncerter.............................................12Korsang................................................16Kultegning............................................27

LLeg, musik og bevægelse -voksen/barn.19Lyngby-Taarbæk Seniorhøjskoler.............6

MMAC-kursus.........................................18Madlavning.....................................27-28Maling og tegning............................26-27Matematik - (FVU)................................30Mavedans.............................................21Medi Indisk yoga...................................22Meditativ yoga.....................................22Mindfulness og yoga.............................22Motionsgymnastik...............................20Musicals...............................................12Musik og sang................................16-17

NNordisk køkken.....................................27Nærgymnastik......................................23Nålefilt..................................................25 OOpera...................................................12Oplev din by.....................................7-11Optræning og afspænding...................23Ordblindeundervisning....................14, 29

PPatchwork...........................................25Percussion og trommer.........................17Persisk.................................................14Persisk Tapas.......................................28Pilates.................................................20Portugisisk...........................................15Praktiske oplysninger..........................31

QQi Gong................................................21 RRejser...................................................13Renæssance-band................................17Retro dansemix.....................................21Rhododendron.......................................4Rundvisninger...................................7-13Russisk................................................15Rytmisk kor..........................................16Rytmisk sang.....................................16

SSammenspil..........................................17Sang og stemmedannelse.....................16Saxofon................................................17Selvforsvar for kvinder...........................21Seniorhøjskoler......................................6Senior Qi Gong....................................21Skak....................................................18Slagtøjssammenspil............................17Smykkefremstilling..............................25Små hold..............................................23Spansk.................................................15Spansk Tapas.....................................28Sprog..............................................14-15Streetfood...........................................27Strikning..............................................25Syning og tilskæring..............................25Syning – voksen-barn............................19Søborg Harmoniorkester........................17

TTai chi..................................................21Tapas..................................................28Tapdance..........................................21Teateroplevelser...................................12Tegning...............................................26Tegning – voksen-barn........................19Trommer og percussion.......................17Trompet...............................................17Tuschtegning.......................................27Tysk..................................................15

UUndervisningssteder.............................31

VVarmtvandsbassintræning..................23Vegansk køkken..................................27Verdensmål..........................................32Viljestyrke-træning..............................28Violin....................................................17

YYin yoga............................................22Yoga i alle former..................................22Yoga for gravide....................................22Yoga for musikere.................................22Yoga medi............................................22

ZZumba fitness dans...............................21

ØØkonomistyring og budget...................18

Stikordsregister

03 Debat & Foredrag 07 Rundvisninger 14 Sprog

28 Kreative håndværk

18 IT, Foto, Økonomi

29 OBU & FVU19 Familie Aktiviteter 20 Motion

16 Musik

31 Praktiske Oplysninger

www.aof-gladsaxe.dk · mail: gladsaxe@aof.dk

Fors

ide:

Mar

tin

Kram

me

Guld

bæk.

© A

OF

Gent

ofte

- Gl

adsa

xe -

Lyng

by T

aarb

æk

,201

9

mail: gladsaxe@aof.dk - 3969 3333

Debat Læs alle tekster for debatarrangementerne på www.aof-gladsaxe.dk

3

Ind i en Stjerne ved Puk Quortrup Hvad gør man, når man som ung, højgravid kvinde pludselig bliver enke? Hvordan kommer man igennem sorgen og siden hverdagen? Det fortæller debutanten Puk Qvortrup om i sam-tale med sorgforsker Mai-Britt Guldin. Puk Quortrup og Mai-Britt Guldin 918161 TOR 19:00 den 10/10 · kr. 75 Gladsaxe Hovedbibliotek, Søborg

Nordisk Fjer skandalen Tidl. administrerende direktør i Nordisk Fjer Anders Wejrup, har haft sagen om den store erhvervsskandale helt tæt på. Han sad som adm. direktør for koncernen fra 1988-1990 og var fra 1990-2002 del i det retslige efter-spil, inklusiv en tur i Horserød Statsfængsel. Anders Wejrup 918103 MAN 19:00 den 21/10 · kr. 125 Gentofte Hovedbibliotek, Hellerup

Rwanda - et folkemord Jan Grarup viser med sine fotografier nogle af de værste sider af menneskets natur, men formår samtidig at skabe glimt af håb med sin måde at fremhæve menneskelige egen-skaber som overlevelse, omsorg og kærlig-hed. Et foredrag om international politik, en nations kollaps og et folks genrejsning - samt helt enestående nye og gamle billeder fra Rwanda. Jan Grarup 918113 MAN 19:00 den 28/10 · kr. 125 Gentofte Hovedbibliotek, Hellerup

Medicinsk cannabis Hør om brugen af medicinsk cannabis med Tina Horsted, tidligere overlæge på det tværfaglige smertecenter på Rigshospitalet. Hun er fortaler for frigivelse af medicinsk cannabis til smertebehandling. Tina Ingrid Horsted 918123 MAN 19:00 den 11/11 · kr. 125 Gentofte Hovedbibliotek, Hellerup

Tændt i parforholdet Frej Prahl, anerkendt psykolog, parterapeut og ekspert indenfor emnerne seksualitet og parforhold, hjælper på daglig basis par med at få gløden tilbage i parforholdet. Frej Prahl 918252 MAN 19:00 den 21/10 · kr. 125 Lyngby Stadsbibliotek, Kgs. Lyngby

Reagensglasmad - er det sundt? Debat! Nu kan man spise en burger med en bøf af kød, der aldrig har siddet på en ko, men som forskere eksperimenterer med i reagensglas. Charlotte Bech 915081 ONS 19:00 den 23/10 · kr. 150 Gladsaxe Hovedbibliotek, Søborg

Frej Prahl, forfatter til bogen ”TÆNDT. Sex i parfor-holdet. Fra pligt til lyst”

Læge Tina Horsted, fortæller om medicinsk cannabis

Pia Tafdrup: Sansernes betydning I dette foredrag smager digteren Pia Tafdrup på verden, lugter til den, bruger øjne, ører, fingre - og fornemmer, hvor meget sansnin-gen binder os sammen som mennesker Pia Tafdrup 918133 TOR 19:00 den 21/11 · kr. 125 Gentofte Hovedbibliotek, Hellerup

Digter Pia Tafdrup ”Sansernes betydning”

Udbrud - cykling og andre sandheder Michael ”Kyllingen” Rasmussen har to gange vundet bjergtrøjen, fire etapesejre og med ni dage i den gule førertrøje. Hør ham fortælle om sit liv og sin sports-karriere. Michael ”Kyllingen” Rasmussen 918171 ONS 19:00 den 30/10 · kr. 125 Gladsaxe Hovedbibliotek, Søborg

Det kriminelle politi - Edderkopsagen Christine Jøncks bog ”Det Kriminelle Politi” er baseret på Danmarkshistoriens største og mest opsigtsvækkende kriminalsag kendt som Edderkopsagen. Hun dykker ned i histo-rien bag Det Kriminelle Politi. Christine Jønck 918231 ONS 19:00 den 6/11 · kr. 125 Gladsaxe Hovedbibliotek, Søborg

Mad med insekter - og insektsmagning! Insektkok Charlotte Bay fra BUG AMOK vil lære dig, hvordan du kan komme i gang med at lave mad med spiselige insekter og hvor-for insekter er det mest klimavenlige valg.Charlotte Bay 918181 ONS 19:00 den 13/11 · kr. 145 Gladsaxe Hovedbibliotek, Søborg

Kuppet i Europa I fire år kæmpede journalisterne Niels Fastrup og Thomas Svaneborg for at afsløre, hvordan et netværk, af internationale finans-folk, havde udplyndret Europa for milliarder af skattekroner. Niels Fastrup og Thomas G. Svaneborg 918191 ONS 19:00 den 20/11 · kr. 125 Gladsaxe Hovedbibliotek, Søborg

Forfatter-Christine Jønck: ”Edder-kopsagen”

Michael ”Kyllingen” Rasmussen

Opelv Forfatter til den anmel-derroste ”Ind i en stjerne” Puk Quortrup

Fotograf Jan Grarup har genbesøgt Rwanda

Insektkok Charlotte Bay fører dig ind i insekternes univers

Foredrag

4

DebatKnud Rasmussen og 5. Thule ekspedition Verdens længste rejse med hundeslæde, verdens største samling af inuit etnografika samt omfattende etnografiske og arkæolo-giske beskrivelser af inuit/eskimoerne, der fik verden til at måbe og gjorde Knud Ras-mussen berømt. Claus Oreskov 911081 FRE 17:00 den 20/9 · kr. 125 Gladsaxe Hovedbibliotek, Søborg

Jens Juel - en oplyst maler Den danske portrætmaler Jens Juel (1745-1802) havde stor succes og malede alle af betydning i oplysningstidens København i de sidste årtier af 1700-tallet. Foredraget er en opdagelsesrejse i denne fascinerende kunst-ners store værk og den verden han levede i. Birgitte Zacho 913041 TIR 19:00 den 24/9 · kr. 145 Gladsaxe Hovedbibliotek, Søborg

Tilbage til naturen Vi bliver sunde af at opholde os i naturen, men hvad er det, der sker fysisk, hormonelt og psykisk, og hvordan kan vi selv øge den positive virkning naturen har på os? Få ideer til, hvordan man kan finde sit eget sted i naturen, hvor man kan trække sig tilbage fra hverdagens stress og jag og opleve naturens kravfrihed. Eva Zelander 916111 TOR 19:00 den 26/9 · kr. 125 Gladsaxe Hovedbibliotek, Søborg

Billedhuggeren Anne Marie Carl-Nielsen En af vores mest banebrydende kvindelige bil-ledhuggere. Hun og ægtefælden komponisten Carl Nielsen udgjorde et dynamisk kunstner-par, hvor der var plads til begges udfoldelse. Foredraget ser på Anne Marie Carl-Nielsens utrolige karriere. Birgitte Zacho 913051 TIR 19:00 den 1/10 · kr. 145 Gladsaxe Hovedbibliotek, Søborg

Mindfulness og kreativitet i naturen Om hvordan du kan finde en vej til selv-omsorg ved at spejle dig i naturen. Vores udmattede hjerne restituerer, når vi ophol-der os mindfult i naturen og bruger vores højre hjernehalvdel, men hvordan gør man og hvad vil det sige at spejle sig i og opleve tilknytning til naturen? Eva Zelander 916121 TIR 19:00 den 1/10 · kr. 125 Gladsaxe Hovedbibliotek, Søborg Inspiration til livet med Rhododendron At have Rhododendron i haven er en fin hi-storisk havetradition og en hobbyaktivitet med mange glæder og få sorger. Jes Hansen og Steffen Munck-Hansen, passionerede rhododendron folk, vil denne aften dele ud af deres erfaringer og fif med rododendroner. Jes Hansen og Steffen Munck-Hansen 911091 ONS 19:00 den 2/10 · kr. 150 Gladsaxe Hovedbibliotek, Søborg

Christiansø - det yderste skær Siden Christian den 5. skabte søfæstningen Christiansø, har de små skær i Østersøen fyldt meget. Få den spændende fortælling om det hårde arbejde bag opførelsen af be-fæstningsværkerne, om tiden som straffe-koloni og som isolationsfængsel. Hans Ole Matthiesen 911093 MAN 19:00 den 7/10 · kr. 145 Gentofte Hovedbibliotek, Hellerup

Kafferejsen til Colombia Vi hører om mødet med den økologiske mikrofarmer og om den ideelle økologiske kaffedyrkning: Terroir, plukning, proces og om hvorfor, der helst skal være mindst 20 fuglearter på en kaffefarm. Og så bliver op-lægget fulgt op med kaffesmagning. Kaffen, vi smager, er fra de økologiske mikrofarme og den slowbrygges efter japansk forbillede. Vibeke Rieneck 915172 MAN 17:00 den 7/10 · kr. 150 Lyngby Stadsbibliotek, Kgs. Lyngby

Stress - sund reaktion på syg kultur? I dette underholdende og involverende fore-drag uddyber Sanne Bjerg sine tanker om, hvordan symptomer på det, vi kalder stress, måske i virkeligheden er en besked fra vores indre om, at vi ikke længere kan holde ud at gå på kompromis med vores værdier. Sanne Bjerg 916212 MAN 19:00 den 7/10 · kr. 145 Lyngby Stadsbibliotek, Kgs. Lyngby

Kirkegaard og kærlighedens skikkelser Pia Søltoft beskriver i dette foredrag de forskellige skikkelser kærligheden antager i f.eks. forelskelsen, ægteskabet, venskabet og forældreskabet. Hun giver desuden et kort rids over kærlighedstankens udvikling i vestlig filosofi og belyser den indflydelse, romantikken haft på vores syn på kærlighe-den og ”den eneste ene”. Pia Søltoft 911211 TIR 19:00 den 8/10 · kr. 125 Gladsaxe Hovedbibliotek, Søborg

Trivselsboost Trivselsboost - er en aften med foredrag og workshop, hvor du vil blive præsenteret for konkrete redskaber til bla. et positivt ar-bejdsmiljø, mindske stress og sygefravær på dit arbejde og andre steder - i en både mun-ter og seriøs atmosfære. Arne Wesenberg 916221 ONS 19:00 den 9/10 · kr. 145 Gladsaxe Hovedbibliotek, Søborg

Mørkeland og Kongekabalen Kan man stole på en politiker? Med afsæt i sine politiske romaner og ved hjælp af anek-doter, tal og løse påstande forsøger Niels Krause-Kjær at besvare spørgsmålet. Niels Krause-Kjær 918241 ONS 19:00 den 27/11 · kr. 125 Gladsaxe Hovedbibliotek, Søborg

Børnebørnenes bedste ven - en robot? Lever dine børnebørn evigt og får de en robot som bedste ven? Forfatteren til 4 bøger om den nye automatisering giver et bud på om det bliver en fantastisk eller en frygtelig fremtid. Claus Skytte 918201 ONS 19:00 den 27/11 · kr. 125 Gladsaxe Hovedbibliotek, Søborg

Præstations fremmende ernæring Martin Kreutzer er ekspert, når det gælder præstationsfremmende ernæring og livsstil. Han formidler redskaber til at optimere de livsstilsfaktorer, der influerer direkte på den daglige ydeevne. Martin Kreutzer 918153 TOR 19:00 den 28/11 · kr. 125 Gentofte Hovedbibliotek, Hellerup

Lystens pionerer - de sætter strøm til sindet Dyb hjernestimulation er ved at indtage psy-kiatrien, hvor elektronikken skal behandle de patienter, som medicin ikke hjælper. Et øjen-åbnende foredrag, som rækker tilbage i mør-ke kroge af psykiatriens historie og kaster lys på en fremtid, som er lige om hjørnet. Lone Frank 918262 MAN 19:00 den 2/12 · kr. 125 Lyngby Stadsbibliotek, Kgs. Lyngby

Journalist Niels Krause-Kjær

Videnskabs- journalist Lone Frank

Ph.d. , teolog & sogne-præst Pia Søltoft er forfatter til en række bøger om Kierkegaard

5

ForedragLæs alle tekster for debatarrangementerne på www.aof-gladsaxe.dk

Sensitiv fra A-Z Sensitiv, særligt sensitiv, overfølsom eller blot med antennerne ude i verden. Ikke to sensitive mennesker er ens, men der er ligheder med: dybe følelser, stor empati, kreativitet, et manglende filter til at sortere hverdagens indtryk, behovet for nærvær med dybe samtaler fremfor smalltalk. Fore-draget giver dig tips til at tackle tankemylder og uro, og øvelser til at skrue ned for bekym-ringer og sætte tydelige grænser. Stinemaria Mollie Jensen 916052 MAN 19:00 den 11/11 · kr. 135 Lyngby Stadsbibliotek, Kgs. Lyngby

Mental Bæredygtighed er win-win Hvad ville du sige, hvis jeg sagde, at det bedste du kan gøre for dig selv, samtidig er det bedste du kan gøre for kloden? I dette foredrag prøver Sanne Bjerg at gribe dig lige der hvor du er, i den suppedas af stress og bekymring, som overvældende mange af os er fanget i. Sanne Bjerg 916201 ONS 19:00 den 13/11 · kr. 145 Gladsaxe Hovedbibliotek, Søborg

Holistisk medicin Foredraget handler om hvad holistisk medi-cin er, og hvorfor jeg som læge har valgt at kombinere min vestlige, lægefaglige viden med komplementære behandlingsformer som fx akupunktur, kropsterapi, hypnoterapi og syre-/basekost. Marianne Ottesen Weincke 911112 MAN 19:00 den 18/11 · kr. 135 Lyngby Stadsbibliotek, Kgs. Lyngby

Kom godt i gang med investering Formålet med dette foredrag er at motivere samt komme med en grundig introduktion til investering og gennemgang af de vigtigste begreber på feltet. Efter foredraget er man-ge godt klædt på til at foretage sin første investering. Sarah Ophelia Møss 911143 MAN 19:00 den 25/11 · kr. 125 Gentofte Hovedbibliotek, Hellerup

Et Spanien - ikke mange kender España es mucho más que sol y playa. Kom og hør et foredrag om et stort land med masser af kontraster. Hør om Spaniens ga-stronomi, vin og cava, samt om de mindst kendte attraktioner, naturskønne områder og Spaniens fantastiske og farverige fiestas. En vidunderlig rejse alt imens du nyder et glas kold Cava. Foredraget er på spansk - men let forståeligt. Marisol LLoréns Soriano 917022 MAN 17:00 den 2/12 · kr. 145 Lyngby Stadsbibliotek, Kgs. Lyngby

Lær at investere med Sarah Ophelia Møss

Indre ro hver dag - nøglen til dit nervesystem Vil du gerne opleve indre ro - være mere i balance, nærværende og opleve større overskud, kærlighed og livsglæde? De fleste vil opleve mere energi og glæde i takt med at psyke og nervesystem kommer mere i balance. Connie Kragelund 916091 TIR 19:00 den 19/11 · kr. 135 Gladsaxe Hovedbibliotek, Søborg

Parforholdet, hvor kærligheden vokser En ting er at finde lykken - kunsten er at bevare den! Kom og få konkrete metoder med hjem, som du/I kan bruge til at skabe det parforhold, hvor kærligheden og lykken kan vokse mellem jer. Connie Kragelund 916101 ONS 19:00 den 20/11 · kr. 135 Gladsaxe Hovedbibliotek, Søborg

Lægeplanter i folkemedicin Vil du høre om lægeplanter, der ifølge folke-medicin og dokumenteret lægevidenskabelig forskning, kan lindre forskellige symptomer og lidelser? Charlotte Bech 915071 TIR 19:00 den 22/10 · kr. 150 Gladsaxe Hovedbibliotek, Søborg

Sidste nyt om tarmflora (fire slags biotika) Her får du tips til fordøjelse, oppustethed, fødevareintolerance, træg elimination, forstoppelse, træthed og overvægt, som alt sammen kan skyldes en dårlig tarmflora. Charlotte Bech 915091 TIR 19:00 den 29/10 · kr. 150 Gladsaxe Hovedbibliotek, Søborg

Oplev det gode kærlighedsliv Med udgangspunkt i de 4 tilknytnings-møn-stre (kærlighedsmønstre), bliver du denne aften klogere på dig selv og andre. Du lærer virkningsfulde måder; den sunde, naturlige form, hvor du hviler i dig selv og virkelig kan opleve kærlighed! Connie Kragelund 916071 ONS 19:00 den 30/10 · kr. 135 Gladsaxe Hovedbibliotek, Søborg

Få den kæreste, du drømmer om Vil du gerne have en kæreste? Kom og få svar på de vigtigste spørgsmål om kærester, ærlighed og dating. Connie Kragelund 916083 TOR 19:00 den 31/10 · kr. 135 Gentofte Hovedbibliotek, Hellerup

Kunsten at begå fejl I en verden gennemsyret af konkurrence og billeder af det perfekte liv, kan man blive så bange for at blotte sig i al sin fejlbarlighed, at man aldrig lader nogen se hvem man virkelig er. I dette foredrag fortæller Sanne Bjerg om hvordan hun endelig fandt modet til at op-give kontrollen og kaste sig ud i tilværelsen uden sikkerhedsnet. Sanne Bjerg 916193 MAN 19:00 den 4/11 · kr. 145 Gentofte Hovedbibliotek, Hellerup

Et rigtigt eventyr fra Silkevejens oase Alma fortæller åbenhjertigt og på en selviro-nisk, munter og provokerende måde om sit møde med Danmark, danskere og den dan-ske kultur. Og om sin splittelse mellem dansk og sovjetisk kultur. Alma B. Andersen 911221 TIR 19:00 den 5/11 · kr. 125 Gladsaxe Hovedbibliotek, Søborg

Min grønlandske barndom Foredraget ”Min grønlandske barndom” er en autentisk beretning om livet i børnehøjde i 1960´erne og 1970´ernes Grønland, illu-streret med billeder og rekvi-sitter fra min grønlandske barndom. Marianne Ottesen Weincke 911251 ONS 19:00 den 6/11 · kr. 135 Gladsaxe Hovedbibliotek, Søborg

Kafferejsen til Colombia Vi hører om mødet med den økologiske mikrofarmer og om den ideelle økologiske kaffedyrkning: Terroir, plukning, proces og om hvorfor, der helst skal være mindst 20 fuglearter på en kaffefarm. Og så bliver op-lægget fulgt op med kaffesmagning. Kaffen, vi smager, er fra økologiske mikrofarme og den slowbrygges efter japansk forbillede. Vibeke Rieneck 915181 TOR 19:00 den 7/11 · kr. 150 Gladsaxe Hovedbibliotek, Søborg

Stinemaria Mollie Jensen

6

AOFs Seniorhøjskoler 2019-2020 Vores seniorhøjskole vil igen sikre, at vi møder en række spændende mennesker. De vil fortælle om deres liv, rejser, oplevelser, historie, kunst, musik mm. Vi mødes ca. hver anden uge. I pausen nyder vi en kop kaffe.

Seniorhøjskolen i Gentofte - hver anden onsdag Efterårsprogram: 04.09.19 Nordisk fjer: Når livet tager en uventet drejning v/Anders Wejrup

18.09.19 Røde Kors - altid til stede v/Anders Ladekarl

02.10.19 Rwanda - Afrikas hjerte v/Camilla Kornerup

16.10.19 Kyskhed, fattigdom og lydighed v/søster Anna Mirijam Kaschner

30.10.19 Xi Jinping - Kinas enehersker på livstid v/Jan Larsen

13.11.19 Karen Blixens liv og forfatter-skab v/Jørgen Stormgaard

27.11.19 Sibelius og Finlands fødsel som selvstændig nation v/Lau Frederiksen

Forårsprogram: 08.01.20 Sønderjyllands genforening med Danmark v/Claus Hagen Petersen

22.01.20 Antarktis - Verdens dybfryser og Pingvinernes rige v/Cecilia Vanman

05.02.20 Solocello - v/Ida Riegels 36 koncerter i Europa og 1000 km på cykel med celloen på ryggen.

19.02.20 Livet som drabschef - om 40 år i politiet v/Ove Pedersen

04.03.20 De savnede piger og kvinder v/Tine Elisabeth Larsen

18.03.20 Rundt om Osvald Helmuth v/Lillian Hjorth-Westh

01.04.20 Med H.C. Andersen i operaen v/Henrik Engelbrecht

Ordstyrer Lau Frederiksen 912103 ONS 10:00 -12:00 · kr. 1575 (PEAS Gent kr. 1181) Nedsat pris for pensionister fra andre kommuner end Gentofte kr. 1300 Charlottenlund Stations bygning

Seniorhøjskolen i Gladsaxe - hver anden torsdag Efterårsprogram:

12.09.19 Solocello - v/Ida Riegels 36 koncerter i Europa og 1000 km på cykel med celloen på ryggen.

26.09.19 Karen Blixens liv og forfatter-skab v/Jørgen Stormgaard

10.10.19 Feltpræst i Danmark, Afgha-nistan og Irak v/Andreas Christensen.

24.10.19 Xi Jinping - Kinas enehersker på livstid v/Jan Larsen

07.11.19 Et Grønland i forandring v/Cecilia Vanman

21.11.19 Nordisk Fjer - Danmarks største erhvervsskandale v/Anders Wejrup

05.12.19 Hildegard von Bingen - Profet for en ny tid v/Kirsten Kjærulff

Forårsprogram:

09.01.20 Pigerne på Sprogø v/Carsten Egø Nielsen

16.01.20 Markante danskere v/Claus Hagen Petersen

30.01.20 Kyskhed, fattigdom og lydig-hed v/søster Anna Mirijam Kaschner

13.02.20 Nordahl Grieg v/Lillian Hjorth-Westh

27.02.20 Født i Horsens tugthus v/Niels Ole Frederiksen

12.03.20 Oman - Sultanatet i ørkenen v/Camilla Kornerup

26.03.20 Koncert, Foredrag, Fællessang v/Lau Frederiksen, Maria Redke, Oksana Kirilenko

Ordstyrer Helena Vangdrup 912101 TOR 10:00-12:00 · kr. 1575 (PEAS Glx kr. 1239) Nedsat pris for pensionister fra andre kommuner end Gladsaxe kr. 1300 Gladsaxe Kirke/Laden, Søborg

Seniorhøjskolerne i Lyngby-Taarbæk- hver anden tirsdag Efterårsprogram: 03.09.19 I Mahatma Gandhi og Anne Marie Petersens fodspor v/Tine Elisabeth Larsen

17.09.19 Fra skibskok til minister v/Ole Sohn

01.10.19 Solocello v/Ida Riegels 36 koncerter i Europa og 1000 km på cykel med celloen på ryggen.

15.10.19 Lyngbys historie - et kort rids v/Claus Hagen Petersen

29.10.19 Kyskhed, fattigdom og lydig-hed v/søster Anna Mirijam Kaschner

12.11.19 Det nye Kina v/Jan Larsen

26.11.19 Indien undervejs som super-magt v/Camilla Kornerup Forårsprogram:

07.01.20 Jussi Bjørling og Luciano Pa-varotti v/Henrik Engelbrecht

21.01.20 Et arbejdsliv på iskanten v/Cecilia Vanman

04.02.20 Præst for Gud, Dronning og Fædreland v/Erik Norman Svendsen

18.02.20 Pigerne på Sprogø v/Carsten Egø Nielsen

03.03.20 Feltpræst i Danmark, Afgha-nistan og Irak v/Andreas Christensen

17.03.20 Rundt om Halfdan Rasmussen v/Lillian Hjorth-Westh

31.03.20 Cykler til Senegal v/Lone Frederiksen

Ordstyrer Lau Frederiksen 912202 TIR 10:00-12:00 · kr. 1575 Lyngby Rådhus, Kgs. Lyngby 912212 TIR 12:45-14:45 · kr. 1575 Lyngby Rådhus, Kgs. Lyngby

Programmet for seniorhøjskolerne kan rekvireres fra kontoret tlf. 3969 3333 – eller ses på www.aof-gladsaxe.dk

7

mail: gladsaxe@aof.dk - 3969 3333

Rundvisninger

Læs mere om indhold og evt. forplejning på www.aof-gladsaxe.dk. Søg på holdnr.

Stemmerne fra Christianshavn - byvandring Inspireret af Amsterdam med kanaler og små huse er det nu præcis 400 år siden, at byde-len Christianshavn så dagens lys. Kom med rundt på Christianshavn og hør om nogle af de mest markante stemmer, personer og om øens interessante historie. Bjarne Henrik Lundis 921251 SØN 11:00 den 15/9 · kr. 145 Christians Kirke, København K

Nyboder og Kastellet Chr. D. 4. og hans mange projekter danner udgangspunkt for denne vandretur igennem det stemningsfulde Nyboder, hvor vi hører om livet i de små boder, orlogsflåden og Hol-men. Dernæst handler det om hæren, når vi bevæger os ind på det smukke forsvarsværk Kastellet, hvor der venter os beretninger om flere dramatiske begivenheder. Vi afslutter med et godt måltid på Café Petersborg. Lisa Elsbøll 921321 MAN 17:00 den 16/9 · kr. 295 Østerport station, København K

Anisse Vingård - med vinsmagning Gennem de sidste par årtier er man begyndt at dyrke vin i Danmark og med stor succes på Anisse Vingård. Vi kommer helt ud i hjør-nerne af vinmarkerne og hører om hvordan det er at dyrke vinstokke i Danmark. Efter markbesøget smager vi på nogle af stedets vine ledsaget af lidt ost og brød. Arrangeret af Pia Mengel 922523 SØN 11:00 den 22/9 · kr. 475 Anisse Vingård, Helsingør

Brygger Jacobsens kunstsam-ling - 3 besøg på Glyptoteket Bryggeren grundlagde Ny Carlsberg Glypto-tek, byggede Jesuskirken og var medstifter af Kunstindustrimuseet og Den Kongelige Afstøbningssamling. Han forskønnede ho-vedstandens pladser og haver med skulp-turer, hvoraf den mest berømte er Den lille havfrue. Vi hører om bryggerens virke som kunstsamler, mæcen og kulturiværksætter, og vi går i dybden med hans Glyptotek. Mathilde Teglgaard Nielsen 922541 FRE 11:30 den 27/9 · kr. 325 Glyptoteket (Ny Carlsberg), København V

Det Gamle Lyngby Det gamle Kongens Lyngby rummer en flot middelalderkirke, en 1700-tals bondeby og et kongeligt slot med en romantisk, engel-skinspireret have, hvorigennem Mølleåen løber. De smukkest tænkelige rammer for en vandretur, hvor Lyngbys udvikling til en af de største landsbyer udenfor København sammenvæves med den tidlige industri langs Mølleåen og et kongeligt sommerslot. Lisa Elsbøll 921312 LØR 11:00 den 28/9 · kr. 150 Lyngby Nordre Mølle, Kgs. Lyngby

Frederiksberg og forlystelses- livet - byvandring Er der noget, der er forbundet med Fre-deriksberg, så er det teatrene, barerne og forlystelseslivet. Frederiksberg har altid haft sin helt egen identitet og charme siden, at det blev en selvstændig kommune i midten af 1800-tallet. Kom med på byvandring og hør om hvordan det hele begyndte. Bjarne Henrik Lundis 921261 SØN 11:00 den 29/9 · kr. 145 Frederiksberg Slot, Frederiksberg C

Nordhavn - en bydel med mange facetter En guidet gåtur gennem den nye ikoniske bydel ved vandet, i stadig hastig forandring. Vi skal bl.a. se på den tidligere Frihavn med historiske gamle bygninger, siloer og kajan-læg, som nu går i samspil med de nye bebyg-gelser og byrum. Dagen slutter i restaurant Silos skybar m. kaffe og kage. Marianne Bentzen 921151 SØN 11:00 den 29/9 · kr. 235 Nordhavn plads, Nordhavn

Frederiksberg Kirke og Kirkegård Vi starter vores tur med at besøge Frede-riksberg Kirke og høre om dens interessante historie - og herefter går vi over til kirkegår-den med den lokale guide fra kirken. Mange berømtheder er stedet til hvile her, bl.a. Komponisten Kai Norman Andersen. Arrangeret af Pia Mengel 921763 MAN 11:00 den 30/9 · kr. 225 Frederiksberg Kirkegård, Frederiksberg C

Christian IVs København Vi kommer rundt i København, hvor vi både ser og hører om nogle af de store bygnings-værker, som Christian IV stod bag, og som stadig præger byen f.eks. Rosenborg Slot, Rundetårn, Nyboder og Børsen. Vi hører om, hvordan han var som konge - om hans storhed og fald, og hvordan han var som privatperson. Bjarne Henrik Lundis 921271 ONS 17:00 den 2/10 · kr. 145 Det kongelige Bibliotek, København K

Kunstbrødrene L.A. Ring og H.A. Brendekilde L.A. Ring (1854-1933) og H.A. Brendekilde (1857-1942) har lavet nogle af dansk kunst mest berømte realistiske og symbolistiske malerier. De to malere var nære venner. I efterårets særudstilling på Nivaagaard Male-risamling udfoldes den ufortalte historie om kunstnerbrødrenes usædvanlige parløb. Mathilde Teglgaard Nielsen 922553 ONS 13:00 den 2/10 · kr. 125 Nivaagaards Malerisamling, Nivå

Besøg i Københavns Lufthavn Efter en introduktion går vi gennem luft-havnsbygningen ud i en CPH bus og kommer via sikkerhedskontrollen ind på lufthavnens afspærrede område. Under busturen, kører vi langs det 29 km. lange hegn, og hører bl.a. lufthavnens historie og om planerne for den store udbygning. Lokal Rundviser 922863 TOR 17:00 den 3/10 · kr. 205 Københavns lufthavn, Kastrup

www.aof-gladsaxe.dk - 3969 3333

Rundvisninger

8

mail: gladsaxe@aof.dk - 3969 3333

Rundvisninger

Bernstorffs Slot i efterårsklæder Vi skal på en spændende rundvisning med Bernstorff Slots kunsthistoriker. Her skal vi opleve de smukke rum og bl.a. høre nærmere om de kongelige personligheder og stats-mænd, som har boet på Slottet gennem ti-den. Dagen slutter på ”kongelig manér” med te/kaffe og kage på Bernstorff Slot tilsat en indsigt i parkens mange skatte. Marianne Bentzen 921283 FRE 14:30 den 4/10 · kr. 275 Bernstorff Slot, Gentofte

Brudekjolen var fra Magasin du Nord Siden sin åbning i 1868 har den vordende brud gået i Magasin du Nord. Det er blevet til utallige brudekjoler igennem årene og nu har Magasin du Nord Museet åbnet en ny udstilling ”Det er så yndigt” med brudekjoler fra 1887 til 2019. Efter besøget slutter turen med frokostplatte på Restaurant ”Gilleleje”. Lisa Elsbøll 921361 FRE 11:30 den 4/10 · kr. 285 Magasin du Nord, København K

Orchidegartneriet Under foredraget i gartneriet lærer vi alt om orkidéer, om hvordan de vokser, og hvordan de kan blomstre år efter år. Dronning Ingrids væksthus ligger også her. Gartneriet er fyldt flere hundrede sjældne og flotte orkidéer af typer, man ikke finder i supermarkederne. Arrangeret af Pia Mengel 921523 SØN 15:25 den 6/10 · kr. 295 Orchidegartneriet, Fredensborg Efterårstur langs Mølleåen Der er enestående smukt langs Mølleåen en efterårsdag. Det kan være svært at forstå, at her lå dansk industris vugge fra det 16. århundrede til i dag, hvor de gamle møllebyg-ninger ligger langs den stille å. Lisa Elsbøll 921342 SØN 11:00 den 6/10 · kr. 150 Brede station, Kgs. Lyngby

Legetøjsmuseet Olgas Lyst Vi finder en stor samling dukkehuse med alt i miniature fra ca. 1860 til 1920, fra mange samfundslag og med forskellige stilarter i de smukke gamle huse. Vi har arrangeret en rundvisning med ejeren, Erik Nilausen, der i 1975 genskabte dukkehuset Olgas Lyst som stod på Nationalmuseet. Arrangeret af Pia Mengel 921533 MAN 13:00 den 7/10 · kr. 265 Legetøjsmuseet Olgas Lyst, København V

FN-byen i Nordhavnen FN er flyttet ind i den nye stjerneformede bygning i Nordhavn. Det er et spændende hus, hvor nytænkning har været en af hoved-hjørnestenene i det bæredygtige byggeri. Vi begynder med frokost i Cafe Det Simrer. Arrangeret af Pia Mengel 921513 TIR 12:30 den 8/10 · kr. 415 Café Det Simrer, København Ø

Søborgs historie - aftentur Gladsaxe-bydelen Søborg skabtes i forbindelse med udstyk-ningen af Søborggård i 1901. I årene der fulgte, kom købstadspræget med Søborgs hovedgade, nye villakvarterer og en række offentlige bygninger. Vi går en tur igennem mere end hundrede års historie med den lo-kalkendte kulturhistoriker Lisa Elsbøll. Turen slutter på Café Fik-Ret med Stegt Flæsk. Lisa Elsbøll 921301 TIR 17:00 den 8/10 · kr. 275 Gladsaxe Rådhus, Søborg

Klunkehjemmet Klunkehjemmet er en speciel afdeling af Nationalmuseet og er beliggende i Frederiks-holms Kanal nr. 18. Klunkehjemmet består af en fuldt møbleret lejlighed, indrettet i klun-ketiden, i årene omkring 1890. Arrangeret af Pia Mengel 921543 ONS 11:25 den 9/10 · kr. 325 Nationalmuseet, København K

Lyngby Kirke og Christian Lemmerz udsmykning Christian Lemmerz er billedhugger og man-den bag den nyere udsmykning i Lyngby kirke. Kirken er fra middelalderen og den nye udsmykning handlede om at forny og bevare kirkens rum. Omvisningen vil berøre temaer om arkitektur og udsmykninger igennem tiderne, om kirkekunst og kulturarv. Michelle Garnier 922232 ONS 10:30 den 9/10 · kr. 145 Lyngby Kirke, Kgs. Lyngby

Sophienberg Slot og Park Rundvisning i den Europa Nostra-prisbeløn-nede historiske bygning. Under besøget vil vi høre om hvordan stedet dannede ramme for Struense og Dronning Caroline Mathildes affære og om hvad bygningerne bruges til i dag. Efter rundvisningen går vi en tur i den smukke park, inden vi spiser frokost. Arrangeret af Pia Mengel 921553 TOR 11:00 den 10/10 · kr. 520 Sophienberg Slot, Rungsted Kyst

Læs mere om indhold og evt. for-plejning på www.aof-gladsaxe.dk. Søg på holdnummeret.Ved koncer-ter og teaterarrangementer er der 6 ugers afmeldingsfrist før arrange-mentsdatoen. Vi har flere teaterop-levelser og koncerter i foråret 2020 – læs mere på hjemmesiden.

Du kan opleve duften af bøger på Det Kgl. Bibliotek, Den Sorte Diamant, hvor loftet er udsmykket af billedkunstner Per Kirkebye.

Læs mere om indhold og evt. forplejning på www.aof-gladsaxe.dk. Søg på holdnr.

9

Den Sorte Diamant - Det kongelige Bibliotek Vi skal opleve duften af bøger samtidig med at vi skal se det gamle og nye bibliotek. De er forbundet af en gangpassage, hvis loft er smuk dekoreret af Per Kirkeby. Vi hører om bibliotekets start fra 1660 og frem til i dag med den nye teknologis indtog. Arrangeret af Pia Mengel 921563 MAN 14:00 den 21/10 · kr. 275 Den Sorte Diamant, København K

Kagetapas hos Summerbird En aften for dig, der elsker chokolade. Sum-merbird er kendt for deres hjemmelavede konfekt, chokolader og små kager af højeste kvalitet. Vi får smagsprøver både af det søde og et glas Sparkling Summerbird, kaffe m.m Arrangeret af Pia Mengel 921573 TIR 17:55 den 22/10 · kr. 370 Magasin, København K

Lumskebugten m. middag Restaurant Lumskebugten startede som sømandsknejpe i 1854. I 2011 købte kokken Erwin Lauterbach restauranten med sin gode arkitektven Poul Barfod. Vi skal høre et spændende foredrag om den gamle køben-havnerrestaurant, og nyde en dejlig middag. Arrangeret af Pia Mengel 921583 TOR 18:00 den 24/10 · kr. 660 Lumskebugten, København K

Bjørn Wiinblads kunstnerhjem Bjørn Wiinblad (1918-2006) var en ener i dansk kunst med sin letgenkendelige streg - en humørfyldt, farverig og frodig kunsthånd-værker. Oplev Bjørn Wiinblads hjem, Det Blå Hus, i Sorgenfri. Lokal Rundviser 922812 FRE 11:00 den 25/10 · kr. 175 Bjørn Wiinblads hus, Kgs. Lyngby

Frimurerlogen og Brodermåltid På Blegdamsvej i København ligger Frimurer-ordenens monumentale bygning. Vi tager på en spændende rundvisning, hvor vi bl.a skal se ordenens museum, høre om dens virke og ritualer. Efter rundvisning bydes der på et ”brodermåltid” i Stamhusets restaurant. Arrangeret af Pia Mengel 921593 FRE 09:55 den 25/10 · kr. 435 Den Danske Frimurerorden, København Ø

Torvedag i Køge med frokost Er du til gamle bindingsværksbygninger og hyggeligt købstads- og handelsliv omkring Torvet, er denne byvandring. Vi skal bl.a. høre om Køge Rådhus fra 1550, Kong Hans gård, Danmarks ældste hus, og den gamle middelalder kirke. Turen sluter med frokost. Lisa Elsbøll 921331 LØR 10:00 den 26/10 · kr. 285 Køge S-togstation, Køge

Afternoon tea på hotel d´Angleterre Det 5-stjernede hotel åbnede i 1755. D´Ang-leterre har skruet op for forkælelsen: Ud over et glas luksus Champagne Krug Grand Cuvée, får vi 6 tallerkenserveringer med bl.a. hummer, trøfler og foie gras i gastronomiske kreationer. Inkl. rundvisning på hotellet. Arrangeret af Pia Mengel 921603 SØN 14:25 den 27/10 · kr. 855 d´Angleterre, København K

Hotel Nimb er 5-stjernet luksus. Her ses rooftop baren. Kom på rundvisning på et af Køben-havns mest eksklusive boutique hoteller.

Buddinge Batteri og Bagsværd Fort Vi går en rundtur på området både i Buddin-ge, Buddinge Batteri og Bagsværd Fort. På gåturen skal vi høre historien om dengang, de danske soldater ventede på fjenden under 1. Verdenskrig, hvor 50.000 mand var indkaldt. Lisa Elsbøll 921351 SØN 11:00 den 27/10 · kr. 150 Buddinge Batteri, Søborg

KB Hallen Da KB Hallen i 1938 slog dørene op, var det Europas største private sportsanlæg. På denne rundvisning hører vi stedets historie og den unikke bygning. Arrangeret af Pia Mengel 921653 MAN 16:00 den 28/10 · kr. 375 KB Hallen, Frederiksberg C

Nimb Luxushotel Hotel Nimb er 5-stjernet luksus og et af Københavns mest eksklusive boutique hotel-ler. Vi skal på rundvisning og høre om stedets historie og ombygning og konstruktion af rooftoppool. Arrangeret af Pia Mengel 921613 TIR 14:00 den 29/10 · kr. 340 Nimb Luxushotel, København V

Guldalderkunst når den er bedst – 4 museumsbesøg Oplev den mest kreative periode i dansk kunst - og kulturliv og hvordan Guldalderens kunstnere skabte billeder af Danmark og det danske landskab. Statens Museum for Kunst, Glyptoteket, Den Hirschsprungske Samling og Thorvaldsens Museum, udstiller fire samlinger, som vi besøger. Michelle Garnier 921241 ONS 11:15 · kr. 520 30.10.19 Statens Museum for Kunst, Sølvgade 48, 1307 K. 13.11.19 Glyptoteket, Dantes Plads 7, 1556 K. 27.11.19 Thorvaldsens Museum, Bertel Thor-valdsens Plads 2, 1213 K. 04.12.19 Den Hirschsprungske Samling, Stockholmsgade 20, 2100 Kbh. Ø.

Schæffergårdens kunst og kultur Opelv stedet og dets spændende historie med kunsthistoriker Marianne Wirenfeldt. På rundvisningen går vi rundt i de smukke stuer med møbler af Kaare Klint samt male-rier og kunst af landets ypperste kunstnere med virke efter 1940. Inkl. kaffe og kage. Arrangeret af Pia Mengel 921623 ONS 13:55 den 30/10 · kr. 395 Schæffergården, Gentofte

Bjørn Wiinblads kunstnerhjem Bjørn Wiinblad (1918-2006) var en ener i dansk kunst med hans letgenkendelige streg - en humørfyldt, farverig og frodig kunst-håndværker. Oplev Bjørn Wiinblads hjem, Det Blå Hus, i Sorgenfri. Lokal Rundviser 922822 TOR 17:00 den 31/10 · kr. 175 Bjørn Wiinblads hus, Kgs. Lyngby

Grevinde Danners lejlighed Frederik VII var en populær konge, der blev gift tre gange. Sidste giftemål var med bal-letdanserinden Louise Rasmussen i 1850, her fik hun navnet Grevinde Danner. Paul Lærke fra Arbejdsgiverforeningen vil fortælle om lejligheden og dets næsten royale beboer. Arrangeret af Pia Mengel 921773 FRE 11:30 den 1/11 · kr. 435 Grevinde Danners lejlighed, København K

Københavns Hovedbanegård 108 år UNDER URET! Tag med på en yderest interessant rundvisning på Københavns Hovedbanegård, der er en af hovedstadens mest monumentale bygninger. Under vores rundvisning, bliver vi orienteret om mangt og meget, vi enten ikke vidste eller ikke tænkte på inkl. Kongehusets hemmelige ventesal. Arrangeret af Pia Mengel 921633 MAN 13:00 den 4/11 · kr. 315 Hovedbanegården, København V

10

Bjørn Wiinblads kunstner-hjem og juleborde Bjørn Wiinblad (1918-2006) var en ener i dansk kunst med sin letgenkendelige streg - en humørfyldt, farverig og frodig kunst-håndværker. Oplev Bjørn Wiinblads hjem ved juletid, Det Blå Hus, i Sorgenfri. Huset står stadig urørt efter Bjørn Wiinblads død i 2006. Lokal Rundviser 922802 FRE 11:00 den 8/11 · kr. 175 Bjørn Wiinblads hus, Kgs. Lyngby

Harsdorffs Palæ og Brønnums Hus Historiske vidundere med verdenskunst på Kongens Nytorv. Vi skal på rundvisning med direktør Andreas Karberg, der vil fortælle om stedernes historie, om dekorationerne og om den nutidige anvendelse. Arrangeret af Pia Mengel 921663 MAN 17:00 den 11/11 · kr. 545 Harsdorffs Palæ, København K

Copenhagen Distillery og ginsmagning Tæt på Christiania finder vi det eksperimen-terende destilleri drevet af en gruppe de-stilleri-”nørder”, der er specialiseret i hånd-lavet, unik og innovativ spiritus. På denne unikke rundvisning i destilleriet, skal vi høre om produktionen samt smage nogle af disse spændende ginspecialiteter. Arrangeret af Pia Mengel 921673 TIR 16:30 den 12/11 · kr. 585 Cop. Distillery, København S

Picasso - på Arken Kunst, kærlighed, familieliv og politik smel-ter sammen i Picassos livsværk. Udstillingen fortæller, hvordan Picassos kære var reelle samarbejdspartnere. Picasso sætter lysten til at se - og blive set - i scene. Udstillingen er skabt i et unikt samarbejde med Musée Picasso i Paris. Michelle Garnier 921171 ONS 19:00 den 13/11 · kr. 135 Arken-Museum for Moderne Kunst, Ishøj

Den Russiske Kirke Efter at prinsesse Dagmar blev gift med zar Alexander III af Rusland, blev en russisk orto-doks kirke opført i København i 1883. Vi har fået adgang til Den Russiske Kirke, Skt. Ale-xander Nevskij, hvor vi udover foredrag om religionen og dens gudstjenester får lejlighed til at beundre det særprægede og smukke kirkerum. Arrangeret af Pia Mengel 921683 ONS 13:55 den 13/11 · kr. 310 Den Russiske Kirke, København K

Nordhavn - en bydel med mange facetter Kom med på denne guidede gåtur gennem den nye ikoniske bydel ved vandet, i stadig hastig forandring. Vi skal bl.a. se på den tidligere Frihavn med historiske gamle bygninger, siloer og kajanlæg, som nu går i samspil med de nye bebyggelser og byrum. Dagen slutter i 62 meters højde i restaurant Silos skybar med kaffe og kage - og en helt fantastisk udsigt! Marianne Bentzen 921161 FRE 11:00 den 15/11 · kr. 235 Nordhavn plads, Nordhavn

UNICEF - Danmarks lager UNICEF arbejder med nødhjælp, katastrofe- og udviklingshjælp over hele verden. Vi er blevet inviteret indenfor i deres nye kontor- og lagerbygning i Nordhavnen. Her hører vi om deres arbejde rundt omkring i verden. Vi slutter med frokost på Café Det Simrer. Arrangeret af Pia Mengel 921643 TIR 10:55 den 5/11 · kr. 415 UNICEF, Nordhavn

Kunst i Folketinget Folketingets vægge er prydet med malerier udført af landets ypperste kunstnere som P.S. Krøyer og Per Kirkeby og med keramiske kunstværker, vævede vægtapeter m.m. Vi skal på rundvisningen med en af Borgens medarbejdere, og høre om de kunstnere, der har udført værkerne og om Borgens lokaler. Arrangeret af Pia Mengel 922543 TIR 18:15 den 5/11 · kr. 310 Christiansborg, København K

Københavns Rådhus - ukendte steder Ud over de vanlige rum, der vises frem på rundvisninger, så som bryllupssalen og bib-lioteket, vil vi som noget særligt komme i kælderen, hvor vi ser Rådhusets grundsten. Vi kommer også op på loftet, hvorfra byens tage kan beundres. I det hele taget kommer vi mange steder, andre gæster ikke har mu-lighed for at opleve. Efter det spændende besøg, belønnes vi med lidt vin og en af de berømte rådhuspandekager. Arrangeret af Pia Mengel 921793 ONS 15:55 den 6/11 · kr. 325 Københavns Rådhus, København V

Oplev Picasso på Arken. Udstillingen er skabt i et unikt sam-arbejde med Musée Picasso i Paris.

Læs mere om indhold og evt. forplejning på www.aof-gladsaxe.dk. Søg på holdnummeret.

Politigården og Rio Bravo Oplev Politigården, tegnet af arkitekt Hack Kampmand. På omvisningen hører vi nærme-re om husets funktioner og arkitektur og om politiets spændende historie. Arrangeret af Pia Mengel 921693 LØR 10:10 den 16/11 · kr. 570 Københavns Politigård, København V

Børsen Kong Christian IV ønskede at gøre Køben-havn til en metropol, og opførte en varebørs, hvorfra der kunne handles. I dag står det pragtfulde bygningsværk som et monument over den driftige byggekonge Chr. IV. Arrangeret af Pia Mengel 921703 TIR 16:50 den 19/11 · kr. 385 Børsen, København K

Gentofte Kirke og Per Kirkebys udsmykning Gentofte Kirke er opført i 1100-tallet. Kirken blev restaureret i 1980-1982. Kunstneren Per Kirkeby har udført 11 glasmosaikvinduer, og et nyt alterbillede i kirken. Michelle Garnier 922243 ONS 10:30 den 20/11 · kr. 145 Gentofte Kirke, Gentofte

Fransk kunst når den er bedst – 2 museumsbesøg I forbindelse med den unikke Picasso-udstil-ling på Arken, er det oplagt at se på to andre meget fine og repræsentative samlinger. Vi ser på to samlinger med Picasso som ud-gangspunkt. Den ene er på Statens Museum for Kunst og den anden er på Glyptoteket. Michelle Garnier 921221 TOR 11:15 · kr. 260 21.11.19 Statens Museum for Kunst, Sølvgade 48, 1307 Kbh. K. 05.12.19 Glyptoteket, Dantes Plads 7, 1556 Kbh. K.

Det Kgl. Teaters skræddersal og kostumer Besøg Det Kgl. teaters tekstilværksteder med skræddersal, hattemageri og kostumer. Hør teatrets skræddere fortælle om deres hverdag og hvordan idé bliver til virkelighed. Arrangeret af Pia Mengel 921713 TOR 14:00 den 21/11 · kr. 440 Det Kongelige Teater, København K

Frederiksberg Slot og julefrokost Langt ude på landet opførte Frederik IV i 1699 et dejligt sommerslot efter italiensk forbillede. Slottets har bl.a været elskovsre-de for forskellige kongelige. På denne årstid er slottet klædt i julestemning. Besøget afsluttes med en traditionel julefrokost. Arrangeret af Pia Mengel 921783 FRE 16:20 den 22/11 · kr. 605 Frederiksberg Slot, Frederiksberg C

ARC med CopenHill Bygningen er tegnet af tegnestuen BIG. Amager Bakke, eller CopenHill, skal udover at forvandle skrald til fjernvarme og energi, fungere som skibakke, hiking-sti, klatrevæg og rekreativt område. Vi begynder med et lysbillede-foredrag, hvorefter vi kommer rundt i hjertet af forbrændingsanstalten. Arrangeret af Pia Mengel 921723 LØR 10:00 den 23/11 · kr. 230 CopenHill, København S

Charlottenlund Slot Charlottenlund Slot er på alle måder et rig-tigt slot, smukt indrammet i naturen, og med kig til Øresund. Slottet er nyrenoveret og vi skal under vores besøg på rundvisning, hvor vi vil høre om såvel den interessante historiske fortid og om de fremtidige planer med kontorhotel, restaurant og kulturelle arrangementer. Arrangeret af Pia Mengel 921733 TIR 17:10 den 26/11 · kr. 295 Charlottenlund Slot, Charlottenlund

Vartov, Grundtvig og Kirken Vartov er kendt for at have haft N.F.S. Grundtvig som præst ved hospitalskirken gennem 33 år. Intern guide fortæller om stedet og Grundtvig, hans betydning for bl.a. folkekirken og højskolebevægelsen m.m. Herefter skal vi se og høre om kirken, og sluttelig besøges den store festsal. Arrangeret af Pia Mengel 921743 TOR 14:00 den 28/11 · kr. 240 Vartov, København K

Bernstorffs Slot ved juletid Vi skal på besøg på det smukke Bernstorff Slot omgivet af Bernstorff Slotshave. Efter en kort introduktion til den historiske have, skal vi på en eksklusiv slotsrundvisning ved Bernstorff Slots kunsthistoriker. Dagen på Bernstorff Slot slutter med gløgg og æbleski-ver tilsat et oplæg om parkens mange skat-te. Bagefter er der mulighed for at udforske parken på egen hånd. Marianne Bentzen 921293 FRE 14:30 den 29/11 · kr. 275 Bernstorff Slot, Gentofte

Glasmosaik-vinduer, udført af Per Kirkeby i Gentofte Kirke

Vangede Kirke - Arkitektur og udsmykning Vangede Kirke blev indviet i 1974 og er teg-net af den danske arkitekt Johan Otto von Spreckelsen. Keramikeren Tue Poulsen del-tog i udformningen af alter, kors, døbefont og prædikestol. Vangede Kirke er bygget af røde teglsten, som er typisk i dansk middel-alder-kirkearkitektur. Michelle Garnier 922253 ONS 10:30 den 11/12 · kr. 145 Vangede Kirke, Gentofte

Christiania og julemarked i Den Grå Hal Besøget på Christiania starter med et fore-drag om stedet før og nu, hvorefter vi går rundt med lokale guider i små grupper og beser de spændende lokaliteter. Arrange-mentet afsluttes ved Den Grå Hal, hvor Chri-stianias berømte Julemarked har til huse. Endvidere serveres glögg og æbleskiver. Arrangeret af Pia Mengel 921753 TOR 13:00 den 12/12 · kr. 330 Christiania, København K

11

Vi har flere kulturarrangementer i foråret 2020 – se www.aof-gladsaxe.dk

12

Koncerter, opera, musicals og teateroplevelser

Peter og Ulven - et musikalsk eventyr Peter og Ulven - et musikalsk eventyr for hele familien i Bellevue Teateret. Oplev når Copenhagen Phil går sammen med Bellevue Teateret og præsenterer Prokofjevs udøde-lige musikalske eventyr om Peter og Ulven - det er en iørefaldende og sjov indføring i orkesterets instrumenter, hvor selv de aller-mindste kan være med - fra tre års alderen. Arrangeret af Pia Mengel 923513 LØR 12:25 den 5/10 · kr. 275 Bellevue Teatret, Klampenborg

Spillemand på en Tagryg - musical på DNT Spillemand på en tagryg - er en af de største musicalsuccesser på Broadway. Nu har du muligheden for at se forestillingen og høre dens berømte sange med ørehængere som ”Hvis jeg var en rig mand” og ”Tradition” i den hidtil største danske opsætning med bla. Tommy Kenter og Anne-Mari Max Han-sen.Vi begynder dagen med rundvisning bag kulisserne. Herefter serveres en let frokost. Arrangeret af Pia Mengel 923523 SØN 12:30 den 3/11 · kr. 940 Det Ny Teater, København V

Holmens Kirke 400 år - koncert I 2019 markerer Holmens kirke sin 400 års fødselsdag. Bygningen var oprindeligt opført af Frederik d. 2. i slutningen af 1500-tallet. Lige siden har Holmens kirke været en vigtig del af musiklivet i København, bl.a. var Niels W. Gade organist i Holmens Kirke i over 30 år. Derfor er hans musik i centrum, når Copenhagen Phil, Michael Schønwandt og Holmens Kantori, med et stjernehold af soli-ster, fejrer kirkens 400 år. Arrangeret af Pia Mengel 923533 TOR 17:30 den 7/11 · kr. 485 Restaurant Admiralgade, København K

Skatteøen - musical på Folketeatret Endelig er det atter muligt at opleve histo-rien om drengen Jim Hawkins til tonerne af Sebastians skønne musik og sange. Eftermiddagen begynder med at vi skal op på scenen. Efter scenebesøget nyder vi en Jim-sandwich, inden vi skal ind og opleve en klassiker, hvor vi føres ud på det Caribiske Hav blandt eneboere, pirater og søfolk. Arrangeret af Pia Mengel 923593 LØR 13:50 den 30/11 · kr. 675 Folketeatret, København K

Snedronningen og Tivolis julemarked Man bliver helt varm om hjertet, når både Dronning Margrethe, Oh Land og koreogra-fen Yuri Possokhov fortolker H.C. Andersens klassiske eventyr Snedronningen. Med over 40 dansere, balletbørn og levende musik i Tivolis Koncertsal møder vi en poetisk for-tælling for hele familien. I pausen nyder vi lidt godt til ganen. Arrangeret af Pia Mengel 923603 SØN 13:00 den 8/12 · kr. 695 Tivoli, København V

Kurt Ravn julekoncert i Holmens Kirke Oplev Kurt Ravn i Holmens Kirke, der med sin store sangstemme og sympatiske udstråling og et akkompagnement af dygtige musikere, danner rammen om en stor musikalsk ople-velse. Vi begynder aftenen med middag i re-staurant ”Maven”, før vi går over til Holmens Kirke til aftenens festlige julekoncert. Arrangeret af Pia Mengel 923563 TIR 17:30 den 10/12 · kr. 715 Restaurant Maven, København K

Julekoncert med DRs Pigekor DR Pigekoret er et stort tilløbsstykke og en årlig juletradition for mange. Koncerten har siden 1938, hvor koret opstod, været korets årlige højdepunkt og også i år forvandles koncertsalen til fortryllende julelandskab, hvor tonerne af jul klinger på tværs af alle tider og aldre. Inden koncerten nyder vi en let forfriskning og et glas vin. Arrangeret af Pia Mengel 923583 SØN 11:40 den 15/12 · kr. 595 DRs koncerthus, København S

Poul Potts julekoncert på Bellevue Teatret Poul Potts synger helt ekstraordinært julen ind i Klampenborg. Oplev hans fantastiske stemme og kom i julestemning på denne dej-lige aften. Arrangementet begynder med en spændende rundvisning på Bellevue Teateret. Arrangeret af Pia Mengel 923613 TOR 18:00 den 19/12 · kr. 705 Bellevue Teatret, Klampenborg

Oplev DR Pigekorets magiskeJulekoncert i DR´s Koncerthus. Foto: Kim Leland.

Skatteøen til tonerne af Sebastians musik kan opleves på Folketeatret

Læs mere om indhold og evt. forplejning på www.aof-gladsaxe.dk. Søg på holdnr. Ved koncerter og teaterarrangementer er der 6 ugers af-meldingsfrist før arrangementsdatoen.

www.aof-gladsaxe.dk - 3969 3333 mail: gladsaxe@aof.dk

Endagsture med bus eller båd

Rejser med overnatning Helgoland- den røde klippe i Nordsøen- 3 dage Oplev denne charmerende ø med idylliske kanaler og gamle huse i ”Lille Amsterdam” i Friedrichstad. Vi skal på kanalrundfart og sejler til Helgoland. Oplev øens smukke natur og byens små hyggelige gader, huse. Teknisk rejsearrangør er Lyngby Turistfart. Medlem af rejsegarantifonden nr. 242. Arrangeret af Pia Mengel 927033 FRE 07:50 den 6-8/9 · kr. 3995 Hellerup Station, Hellerup

Sort Sol, Nolde-museet og Vadehavscentret Oplev et eventyr for livet i Tøndemarsken, når op mod en halv million stære på træk opfører luftballetten ”Sort sol” ca. en time før solnedgang. Vi indlogeres på Schacken-borg slotskro. Besøger Emil Noldes museum og Vadehavscentret . Teknisk rejsearrangør: Lyngby Turistfart A/S. Medlem af rejsegaran-tifonden nr. 242. Arrangeret af Pia Mengel 925033 TOR 07:30 den 3-4/10 · kr. 3075 Hellerup Station, Hellerup

Varberg og Fæstningen i Halland Vi skal opleve denne interessante by, Var-berg, med lokal guide, midt i den smukke og særprægede natur, der ligger lidt nord for Helsingborg. Vi skal se den gamle fæst-ning, fængslet under borgen, og der vil være mulighed for en tur på strandpromenaden. Arrangeret af Pia Mengel 926023 FRE 08:00 den 13/9 · kr. 1125 Hellerup Station, Hellerup

Søderåsens Nationalpark, Sverige Ikke langt fra København ligger Søderåsens nationalpark. Her byder naturen på smukke løvskove, høje klipper, strømmende vandløb og svimlende udsigter. Efter frokost kører vi over til Röstånga, hvor vi går en vandretur i Nackarpsdalen. Lisa Elsbøll 926061 FRE 09:00 den 27/9 · kr. 1055 Hellerup Station, Hellerup

Selsø Slot og Skomagerkroen Tag med på en spændende historisk tur til Selsø Slot, der er Danmarks bedst bevarede barokke slot. Vi skal høre om slottets histo-rie på vores rundvisning, der krydres med spøgelseshistorier. Efter rundvisningen kører vi til Skomagerkroen, hvor vi spiser frokost. Arrangeret af Pia Mengel 925153 SØN 09:30 den 29/9 · kr. 999 Hellerup Station, Hellerup

Sprogø - et gammelt sørøverbosted Øen består af Gammel og Ny Sprogø, som vi begge skal besøge. På Gammel Sprogø bestiger vi bakken med Valdemar Den Stores borgfundament, hvor øens fyr står og på Ny Sprogø kører vi langs ø-kanten og kommer ud til Storebæltsbroen. Turen sluttes med en hyggelig frokost i Korsør. Arrangeret af Pia Mengel 925043 LØR 08:15 den 26/10 · kr. 925 Hellerup Station, Hellerup

Landskrona og Helsingborg, Skåne I Landskrona ligger et af Nordens bedst be-varede fæstninger - Landskrona Citadell og i Helsingborg står Kärnan - tårnet fra Helsing-borg Slot. Dette er en tur med vægt på dansk middelalder i Skåne og de voldsomme tider efter Skåne blev svensk. Lisa Elsbøll 926071 LØR 09:00 den 2/11 · kr. 1280 Hellerup Station, Hellerup

Man kan gå på taget på Moesgaard Muse-um. Nu kan du opleve sær-udstillingen om Pompei.

Helgoland byder på smuk natur og små hygggelige gader og huse. Her ses den særprægede røde klippe.

Pompei-udstilling på Moesgård Museum Oplev Museet Moesgård, hvor der er sær-udstillingen om Pompei. Museet rummer fornemme udlån fra udlandet og besøget indledes med en spændende rundvisning i særudstillingen. Herefter er der tid på egen hånd til at se museets udstillinger. Arrangeret af Pia Mengel 925163 FRE 06:50 den 8/11 · kr. 995 Hellerup Station, Hellerup

13

Læs mere om indhold og evt. forplejning på www.aof-gladsaxe.dk. Søg på holdnr. Ved busture er der 6 ugers afmeldingsfrist før arrange-mentsdatoen.

Vi har flere kulturarrangementer i foråret 2020 – se www.aof-gladsaxe.dk

mail: gladsaxe@aof.dk - 3969 3333

Sprog

OBS: Materialeudgifter må påregnes. Undervisningsbøger aftales med underviser første mødegang.

14

Alle beskrivelser af sproghold kan læses på www.aof-gladsaxe.dk. Her finder du også en vejledende beskri-velse af sprogniveau. Er du i tvivl kan underviseren kontaktes. OBS: Materialeudgifter må påregnes. Undervisningsbøger aftales med underviseren første mødegang.

Intro til dansk og FVU Intro til dansk er et tilbud til dig med dansk som andetsprog, som har behov for at styrke dine dansksproglige færdigheder forud for deltagelse i FVU-matematik og FVU-læsning. Alle kan deltage i undervisningen. Målet med undervisningen er at give dig mulighed for at udvikle dine mundtlige færdigheder i dansk med henblik på deltagelse i FVU-læsning og FVU-matematik. Centralt i faget står mundtlig kommunikation, som grundlag for deltagelse i FVU trin 1-4. 30 lekt./10 gange · kr. 1315 (PEAS Glx kr. 955) Høje Gladsaxe 71/ Gyngemosevej 7, Søborg Leni Dahl Lindskov 951001 FRE 12:45-15:30 fra 6/9 951011 FRE 12:45-15:30 fra 15/11

Engelsk for ordblinde trin I-II Kurset er til dig, der er ordblind og har svært ved at læse og stave, men gerne vil lære en-gelsk. Dette hold er for begyndere. Der tages hensyn til den enkelte i undervisningen, som foregår på små hold. 25 lekt./10 gange · kr. 1315 (PEAS Gent kr. 986) Vangede Stationsbygning, Gentofte Mette Smidl 952073 MAN 15:45-18:00 fra 2/9

Engelsk for ordblinde trin II-III Kurset er til dig, der er ordblind og har svært ved at læse og stave, men gerne vil lære engelsk. Dette hold er for let øvede og fort-sættere, der har modtaget undervisning i ca. 2 sæsoner. Der tages hensyn til den enkelte i undervisningen, som foregår på små hold. 30 lekt./12 gange · kr. 1580 (PEAS Gent kr. 1185) Vangede Stationsbygning, Gentofte Clarice Scott 952043 MAN 17:00-19:15 fra 7/10

Engelsk - Learning by talking 26 lekt./13 gange · kr. 1370 (PEAS Gent kr. 1028) Byens Hus, Hellerup Pernille Laÿer 955133 TIR 17:00-18:40 fra 1/10

Engelsk til rejsebrug 20 lekt./10 gange · kr. 1055 (PEA Ly-Taa kr. 975) Lindegårdsskolen, Kgs. Lyngby Martha Elias 955142 TIR 17:00-18:40 fra 22/10

Engelsk II 26 lekt./13 gange · kr. 1370 (PEAS Glx kr. 1058) Høje Gladsaxe 71/Gyngemosevej 7, Søborg Maya Korlas-Martin 955151 TIR 17:10-18:50 fra 1/10

24 lekt./12 gange · kr. 1265 (PEAS Glx kr. 977) Frødings Allé 8 A, Søborg Birgitte Bech Hartmann 955121 TOR 12:00-13:40 fra 24/10

16 lekt./8 gange · kr. 840 (PEA Ly-Taa kr. 776) Engelsborgskolen, Kgs. Lyngby Maya Korlas-Martin 955122 TOR 18:00-19:50 fra 19/9 hv.a. uge

Engelsk IV 24 lekt./12 gange · kr. 1265 (PEAS Glx kr. 977) Frødings Allé 8 A, Søborg Birgitte Bech Hartmann 955131 TOR 10:00-11:40 fra 24/10

Fransk - begyndere 26 lekt./13 gange · kr. 1370 (PEAS Gent kr. 1028) Byens Hus, Hellerup Pernille Laÿer 955503 ONS 17:00-18:40 fra 2/10

Fransk I - kom godt igang 12 lekt./8 gange · kr. 630 (PEAS Glx kr. 486) Søborg Skole, Søborg Teresa Del Valle 955561 MAN 18:30-19:45 fra 16/9

Fransk III - intensivt lørdagskursus 30 lekt./6 gange · kr. 1580 (PEAS Gent kr. 1185) Kulturskolerne, Hellerup Charlotte Ujvári 955583 LØR 09:30-13:30 fra 5/10 hv. a. uge

Fransk IV 24 lekt./12 gange · kr. 1265 (PEAS Gent kr. 949) Charlottenlund Stationsbygning Connie Pedersen 955593 MAN 17:20-19:00 fra 23/9

Græsk I-II 24 lekt./16 gange · kr. 1265 (PEAS Glx kr. 977) Buddinge Skole, Søborg Stamatia Noutsou 959061 TOR 18:40-19:55 fra 26/9

Græsk III 21 lekt./14 gange · kr. 1105 (PEAS Glx kr. 853) Buddinge Skole, Søborg Stamatia Noutsou 959071 TOR 17:10-18:25 fra 3/10 Italiensk - begyndere 24 lekt./12 gange · kr. 1265 (PEA Ly-Taa kr. 1169) Engelsborgskolen, Kgs. Lyngby Giovanni Loise 956142 ONS 19:00-20:40 fra 18/9

24 lekt./12 gange · kr. 1265 (PEAS Gent kr. 949) Byens Hus, Hellerup Giovanni Loise 956133 TOR 14:00-15:40 fra 19/9

Italiensk - lynkursus 9 lekt./3 gange · kr. 470 (PEAS Gent kr. 353) Byens Hus, Hellerup Martha Elias 956163 LØR 14:00-16:35 den 2/11, 9/11, 16/11

Italiensk I 24 lekt./12 gange · kr. 1265 (PEA Ly-Taa kr. 1169) Engelsborgskolen, Kgs. Lyngby Giovanni Loise 956122 ONS 17:00-18:40 fra 18/9

Italiensk II 24 lekt./12 gange · kr. 1265 (PEA Ly-Taa kr. 1169) Engelsborgskolen, Kgs. Lyngby Giovanni Loise 956132 TOR 19:00-20:40 fra 19/9

Italiensk III - kultur 24 lekt./12 gange · kr. 1265 (PEAS Gent kr. 949) Byens Hus, Hellerup Giovanni Loise 956123 ONS 14:00-15:40 fra 18/9

24 lekt./12 gange · kr. 1265 (PEA Ly-Taa kr. 1169) Engelsborgskolen, Kgs. Lyngby Giovanni Loise 956152 TOR 17:00-18:40 fra 19/9 Kinesisk /Mandarin - begyndere 24 lekt./12 gange · kr. 1265 (PEAS Gent kr. 949) Vangede Stationsbygning, Gentofte Maomao Jiang 958013 ONS 19:00-20:40 fra 25/9

Kinesisk I-II - intensivt 28 lekt./14 gange · kr. 1475 (PEAS Glx kr. 1139) Frødings Allé 8 A, Søborg Wei Li Zhang 958121 MAN 18:00-19:40 fra 23/9

Persisk - begyndere 28 lekt./14 gange · kr. 1475 (PEAS Glx kr. 1139) Gladsaxe Skole, Søborg Payam Hossein Tadayoni 956551 MAN 20:00-21:40 fra 23/9

Persisk I-II 28 lekt./14 gange · kr. 1475 (PEAS Glx kr. 1139) Gladsaxe Skole, Søborg Payam Hossein Tadayoni 956541 MAN 18:00-19:40 fra 23/9

15

30 lekt./15 gange · kr. 1580 (PEAS Gent kr. 1185) Bakkegårdsskolen, Gentofte Miguel Campos 957333 ONS 19:00-20:40 fra 18/9

26 lekt./13 gange · kr. 1370 (PEA Ly-Taa kr. 1266) Engelsborgskolen, Kgs. Lyngby Mikel Lapatza Flores 957212 TOR 18:50-20:30 fra 3/10

Spansk I 20 lekt./10 gange · kr. 1055 (PEAS Glx kr. 815) Høje Gladsaxe 71/Gyngemosevej 7, Søborg Martha Elias 957281 MAN 17:00-18:40 fra 30/9

26 lekt./13 gange · kr. 1370 (PEAS Glx kr. 1058) Høje Gladsaxe 71 /Gyngemosevej 7, Søborg Vanesa Domenech Rosillo 957301 ONS 11:50-13:30 fra 2/10

28 lekt./14 gange · kr. 1475 (PEA Ly-Taa kr. 1363) Engelsborgskolen, Kgs. Lyngby Mikel Lapatza Flores 957252 TOR 17:00-18:40 fra 26/9

Spansk I - intensivt søndagskursus 24 lekt./6 gange · kr. 1265 (PEAS Gent kr. 949) Charlottenlund Stationsbygning Mikel Lapatza Flores 957273 SØN 09:00-12:30 fra 13/10 hv.a. uge

Spansk - brush-up 9 lekt./3 gange · kr. 470 (PEAS Gent kr. 353) Byens Hus, Hellerup Martha Elias 957293 LØR 11:00-13:35 den 21/9, 28/9, 5/10

Spansk - lynkursus til rejsebrug 9 lekt./3 gange · kr. 470 (PEAS Gent kr. 353) Byens Hus, Hellerup Martha Elias 957303 LØR 13:45-16:20 den 21/9, 28/9, 5/10

Spansk I-II 30 lekt./15 gange · kr. 1580 (PEAS Gent kr. 1185) Bakkegårdsskolen, Gentofte Miguel Campos 957313 MAN 17:00-18:40 fra 16/9

28 lekt./14 gange · kr. 1475 (PEA Ly-Taa kr. 1363) Engelsborgskolen, Kgs. Lyngby Mikel Lapatza Flores 957262 TIR 18:00-19:40 fra 24/9

Spansk II - intensivt søndagskursus 12 lekt./6 gange · kr. 630 (PEAS Gent kr. 473) Charlottenlund Stationsbygning Mikel Lapatza Flores 957233 SØN 12:45-14:25 fra 13/10 hv.a. uge

Spansk III 30 lekt./15 gange · kr. 1580 (PEAS Gent kr. 1185) Bakkegårdsskolen, Gentofte Miguel Campos 957323 MAN 19:00-20:40 fra 16/9 Spansk IV 26 lekt./13 gange · kr. 1370 (PEAS Gent kr. 1028) Byens Hus, Hellerup Irene De Rosa 957263 TIR 11:50-13:30 fra 1/10

26 lekt./13 gange · kr. 1370 (PEA Ly-Taa kr. 1266) Engelsborgskolen, Kgs. Lyngby 957362 TIR 17:00-18:40 fra 1/10

Spansk V 24 lekt./12 gange · kr. 1265 (PEAS Glx kr. 977) Buddinge Skole, Søborg Marisol LLoréns Soriano 957341 MAN 19:00-20:40 fra 23/9

Spansk konversation 24 lekt./12 gange · kr. 1265 (PEAS Glx kr. 977) Buddinge Skole, Søborg Marisol LLoréns Soriano 957351 MAN 17:00-18:40 fra 23/9

Tysk - begyndere 26 lekt./13 gange · kr. 1370 (PEAS Gent kr. 1028) Byens Hus, Hellerup Pernille Laÿer 957513 TOR 17:00-18:40 fra 3/10

Tysk I - kom godt igang 12 lekt./8 gange · kr. 630 (PEAS Glx kr. 486) Søborg Skole, Søborg Teresa Del Valle 957561 MAN 17:05-18:20 fra 16/9

Tysk II 26 lekt./13 gange · kr. 1370 (PEAS Gent kr. 1028) Byens Hus, Hellerup Birgitte Tulstrup Hermann 957573 ONS 10:00-11:40 fra 2/10

Tysk III 26 lekt./13 gange · kr. 1370 (PEA Ly-Taa kr. 1266) Engelsborgskolen, Kgs. Lyngby Birgitte Tulstrup Hermann 957582 TIR 17:00-18:40 fra 1/10

Portugisisk I 26 lekt./13 gange · kr. 1370 (PEAS Glx kr. 1058) Høje Gladsaxe 71/Gyngemosevej 7, Søborg Cátia Nunes Ribeiro 957211 ONS 17:00-18:40 fra 2/10

Russisk I 33 lekt./11 gange · kr. 1740 (PEAS Gent kr. 1305) Bakkegårdsskolen, Gentofte Svetlana Kuznetsova 956543 FRE 18:30-21:05 fra 20/9

Russisk II 33 lekt./11 gange · kr. 1740 (PEAS Gent kr. 1305) Bakkegårdsskolen, Gentofte Svetlana Kuznetsova 956553 ONS 18:30-21:05 fra 18/9

Russisk III 33 lekt./11 gange · kr. 1740 (PEAS Gent kr. 1305) Bakkegårdsskolen, Gentofte Svetlana Kuznetsova 956563 TOR 18:30-21:05 fra 19/9

Spansk - begyndere 26 lekt./13 gange · kr. 1370 (PEAS Gent kr. 1028) Byens Hus, Hellerup Vanesa Domenech Rosillo 957283 MAN 12:30-14:10 fra 30/9

26 lekt./13 gange · kr. 1370 (PEAS Gent kr. 1028) Byens Hus, Hellerup Irene De Rosa 957253 TIR 10:00-11:40 fra 1/10

26 lekt./13 gange · kr. 1370 (PEA Ly-Taa kr. 1266) Engelsborgskolen, Kgs. Lyngby Mikel Lapatza Flores 957222 TIR 19:50-21:30 fra 1/10

26 lekt./13 gange · kr. 1370 (PEAS Glx kr. 1058) Høje Gladsaxe 71 /Gyngemosevej 7, Søborg Vanesa Domenech Rosillo 957291 ONS 10:00-11:40 fra 2/10

30 lekt./15 gange · kr. 1580 (PEAS Gent kr. 1185) Bakkegårdsskolen, Gentofte Miguel Campos 957343 ONS 17:00-18:40 fra 18/9

16

Korsang

KorsangØnsker du at synge med i et af vores kor, er det en fordel, at du er øvet i at synge, så du kan holde din stemme. Kontakt evt. korlederen for nærmere information før tilmelding.

Korsang med Akandita Akandita er et socialt kor med ca. 65 medlem-mer, som synger et varieret repertoire af jazz, pop og viser i flerstemmige arrangementer. Nodekendskab er ikke en forudsætning. 75 lekt./30 gange · kr. 1550 (PEAS Gent kr. 1163) Charlottenlund Stationsbygning Ole Jørgensen 981033 ONS 19:00-21:15 fra 4/9

Freudekoret - seniorkor Hvis du kan lide at synge og har en almindelig god sangstemme, så kom og syng med! Vi synger glade og dejlige 3-stemmige korsan-ge for blandet kor. 54 lekt./27 gange · kr. 1425 (PEA Ly-Taa kr. 1209) Lindegården, Kgs. Lyngby Trille Pellesson 981052 ONS 12:30-14:10 fra 18/9

Det rytmiske kor Unoderne I dette kor lægger vi vægt på glæden ved at synge sammen og på at opnå en god fælles klang i de sange, vi synger. Vi synger et varie-ret udvalg af nyere rytmiske sange. 40 lekt./16 gange · kr. 1580 (PEAS Glx kr. 1100) Høje Gladsaxe 71 /Gyngemosevej 7, Søborg Pernille Wolsted 981071 TOR 19:00-21:15 fra 19/9

Sangundervisning

Sangundervisning Sangundervisning foregår med 2-3 deltagere pr. lektion á 45 minutter pr. uge. Tiden udvides ved 3 deltagere. Alle niveauer. Læs om undervisningens ind-hold på www.aof-gladsaxe.dk, eller kontakt underviseren for nærmere infor-mation før tilmelding.

Klassisk sang og stemmedannelse 9 lekt./9 gange · kr. 950 (PEAS Gent kr. 713) Vangede Stationsbygning, Gentofte Ann-Marie MacFarlane 982013 TIR 16:00-16:45 fra 24/9 hv.a. uge 982023 TIR 17:00-17:45 fra 24/9 hv.a. uge 982033 TIR 18:00-18:45 fra 24/9 hv.a. uge

Rytmisk sang 13 lekt./13 gange · kr. 1380 (PEAS Glx kr. 1224) Høje Gladsaxe 71 /Gyngemosevej 7, Søborg Pernille Wolsted 982071 MAN 16:30-17:15 fra 30/9 982081 MAN 17:30-18:15 fra 30/9 982091 MAN 18:30-19:15 fra 30/9

Rytmisk sang 16 lekt./16 gange · kr. 1690 (PEAS Gent kr. 1268) Munkegårdsskolen, Dyssegård Thomas Hübertz Jørgensen 982053 MAN 17:10-17:55 fra 23/9 982043 MAN 18:05-18:50 fra 23/9

Instrumental- undervisning

Instrumental-undervisning Instrumentalundervisning foregår med 2-3 deltagere pr. lektion á 45 minutter pr. uge. Tiden udvides ved 3 deltagere. Alle niveauer. Læs om undervisningens indhold på www.aof-gladsaxe.dk, eller kontakt underviseren for nærmere infor-mation før tilmelding.

Akustisk guitar 16 lekt./16 gange · kr. 1690 (PEAS Gent kr. 1268) Bakkegårdsskolen, Gentofte Arian Odabaei 984533 MAN 18:15-19:00 fra 23/9 984543 MAN 19:10-19:55 fra 23/9 984553 MAN 20:05-20:50 fra 23/9

Akustisk guitar 16 lekt./16 gange · kr. 1690 (PEAS Gent kr. 1268) Charlottenlund Stationsbygning Jacob Bach 984583 TIR 14:15-15:00 fra 24/9 984593 TIR 15:10-15:55 fra 24/9 984603 TIR 16:05-16:50 fra 24/9 Akustisk guitar 14 lekt./14 gange · kr. 1480 (PEA Ly-Taa kr. 1424) Lindegårdsskolen, Kgs. Lyngby Arian Odabaei 984512 TIR 17:00-17:45 fra 24/9 984522 TIR 17:55-18:40 fra 24/9

Akustisk guitar 14 lekt./14 gange · kr. 1480 (PEAS Gent kr. 1110) Byens Hus, Hellerup Søren Jønch 984333 ONS 12:45-13:30 fra 2/10 984343 ONS 13:45-14:30 fra 2/10 984353 ONS 14:45-15:30 fra 2/10

Akustisk guitar 16 lekt./16 gange · kr. 1690 (PEAS Glx kr. 1498) Søborg Skole, Søborg Finn Jensen 984311 ONS 17:00-17:45 fra 18/9 984321 ONS 18:00-18:45 fra 18/9

Akustisk guitar 16 lekt./16 gange · kr. 1690 (PEA Ly-Taa kr. 1626) Engelsborgskolen, Kgs. Lyngby Fredrik Rejle 984612 TOR 17:00-17:45 fra 19/9 984622 TOR 17:55-18:40 fra 19/9 984632 TOR 18:50-19:35 fra 19/9 984642 TOR 19:45-20:30 fra 19/9

El bas 14 lekt./14 gange · kr. 1480 (PEAS Gent kr. 1110) Byens Hus, Hellerup Søren Jønch 984063 ONS 15:45-16:30 fra 2/10 984073 ONS 16:45-17:30 fra 2/10

Keyboard 13 lekt./13 gange · kr. 1380 (PEAS Gent kr. 1035) Vangede Stationsbygning, Gentofte Nina Agerskov 986413 FRE 10:00-10:45 fra 20/9 986423 FRE 10:55-11:40 fra 20/9

Musik

17

Rytmisk violin 21 lekt./14 gange · kr. 2220 (PEAS Gent kr. 1665) Bakkegårdsskolen, Gentofte Alfkil Thorbjørn Wennermark 983513 ONS 16:00-17:15 fra 25/9

Rytmisk-klassisk violin 21 lekt./14 gange · kr. 2220 (PEAS Gent kr. 1665) Bakkegårdsskolen, Gentofte Alfkil Thorbjørn Wennermark 983523 ONS 17:25-18:40 fra 25/9

Klassisk trompet - intensiv undervisning 21 lekt./14 gange · kr. 2220 (PEAS Gent kr. 1665) Bakkegårdsskolen, Gentofte Wojciech Morelowski 985513 ONS 17:00-18:15 fra 25/9

Saxofon 16 lekt./16 gange · kr. 1690 (PEAS Glx kr. 1498) Søborg Skole, Søborg Finn Jensen 985541 ONS 16:15-17:00 fra 18/9 985521 ONS 18:55-19:40 fra 18/9 985531 ONS 19:50-20:35 fra 18/9

Klaver 15 lekt./15 gange · kr. 1590 (PEAS Gent kr. 1193) Maglegårdsskolen, Hellerup Livia Jensen 986563 MAN 16:00-16:45 fra 23/9 986573 MAN 17:00-17:45 fra 23/9

Klaver 16 lekt./16 gange · kr. 1690 (PEAS Gent kr. 1268) Munkegårdsskolen, Dyssegård Thomas Hübertz Jørgensen 986523 MAN 16:15-17:00 fra 23/9

Klaver 15 lekt./15 gange · kr. 1590 (PEAS Glx kr. 1410) Vadgård Skole, Søborg Livia Jensen 986541 TIR 16:30-17:15 fra 24/9 986551 TIR 17:25-18:10 fra 24/9

Klaver 14 lekt./14 gange · kr. 1485 (PEAS Gent kr. 1114) Kulturskolerne, Hellerup Nina Agerskov 986503 ONS 10:00-10:45 fra 18/9 986513 ONS 11:00-11:45 fra 18/9

Klaver 15 lekt./15 gange · kr. 1590 (PEAS Gent kr. 1193) Kulturskolerne, Hellerup Søren Jønch 986583 ONS 18:15-19:00 fra 2/10 986593 ONS 19:10-19:55 fra 2/10

Klaver 16 lekt./16 gange · kr. 1690 (PEAS Glx kr. 1498) Gladsaxe Musik -og Billedskole, Søborg Alfkil Thorbjørn Wennermark 986581 ONS 19:05-19:50 fra 18/9 986591 ONS 20:00-20:45 fra 18/9 986601 ONS 20:55-21:40 fra 18/9

Trommer og percussion 16 lekt./16 gange · kr. 1690 (PEAS Glx kr. 1498) Vadgård Skole, Søborg Jacob Juul Keller 987511 FRE 16:00-16:45 fra 20/9 987521 FRE 16:55-17:40 fra 20/9 987531 FRE 17:50-18:35 fra 20/9 987541 FRE 18:45-19:30 fra 20/9 987551 FRE 19:45-20:30 fra 20/9

Sammenspil og orkestreRenæssancemusik -The Anne Boleyn Music I denne weekend er udgangspunktet for musik til vores sammenspil helt tilbage fra begyn-delsen af 1500-tallet, nemlig The Anne Boleyn Music Book. Kurset henvender sig til musikere med gamber, blokfløjter og blæsere mm. 16 lekt./2 gange · kr. 695 (PEAS Gent kr. 521) Charlottenlund Stationsbygning Ute Goedecke 988123 LØR-SØN 10:00-15:30 den 16-17/11

Renæssance-band Renæssancebandet er for alle, der vil prøve at spille renæssancemusik. Alle renæssan-ceinstrumenter samt moderne instrumen-ter, der kan passe ind, er velkomne. 48 lekt./12 gange · kr. 2530 (PEAS Gent kr. 1898) Bakkegårdsskolen, Gentofte Hans Rostrup Tjalve 988133 LØR 10:15-13:30 fra 14/9 hv.a. uge

Italienske canzoner Vi beskæftiger os med det storslåede instru-mentalrepertoire fra Norditalien omkring år 1600. Velkomne er blokfløjter, gamber, zin-ker. basuner, dulcianer, lutter, guitarer samt moderne instrumenter, der kan matche. 6 lekt./1 gang · kr. 360 (PEAS Gent kr. 270) Bakkegårdsskolen, Gentofte Hans Rostrup Tjalve 988143 LØR 10:15-15:30 den 14/12

Barok-ensemble ”Pastime with good company”: Vi skal spille og synge dejlig barokmusik. Alle instrumen-ter og sangere er velkommne. 16 lekt./8 gange · kr. 845 (PEAS Gent kr. 634) Byens Hus, Hellerup Juliane Philine Rothmaler 988153 FRE 18:45-20:20 fra 11/10 hv.a. uge

Ensemble renaissance - og barok - weekend Vi fordyber os i renaissancens og barokkens ensemblemusik. 14 lekt./2 gange · kr. 740 (PEAS Gent kr. 555) Byens Hus, Hellerup Juliane Philine Rothmaler 988163 LØR-SØN 10:00-17:30 den 23-24/11

Blokfløjte-ensemble - weekend Vi skal spille musik af Beatles, Gershwin, Joplin og Henri Mancini (The pink panther). 14 lekt./2 gange · kr. 740 (PEAS Gent kr. 555) Byens Hus, Hellerup Juliane Philine Rothmaler 988173 LØR-SØN 10:00-17:30 den 2-3/11

Julemusik igennem århundreder Vi skal spille og synge musik fra Praetorius til nutid. Alle instrumenter og sangere er velkomne. 7 lekt./1 gang · kr. 365 (PEAS Gent kr. 274) Byens Hus, Hellerup Juliane Philine Rothmaler 988183 LØR 10:00-17:30 den 14/12

Slagtøjssammenspil - weekend-kursus Vi arbejder med slagtøjets mangfoldige historie fra folkemusikken og militærmu-sikken, den symfoniske musik, den latin-amerikanske musik og nyere ”moderne” dansemusik. 12 lekt./2 gange · kr. 745 (PEAS Glx kr. 601) Vadgård Skole, Søborg Jacob Juul Keller 987121 LØR-SØN 09:30-14:30 den 16-17/11

Søborg Harmoniorkester Orkestret består af ca. 40 voksne M/K, som inyder at dyrke musikken. Repertoiret er bredt og spænder fra klassisk musik og mo-derne populær musik, swing, musical-pot-pourrier til marcher og sange. 133 lekt./38 gange · kr. 1500 Vadgård Skole, Søborg Peter Harbeck 988501 ONS 19:00-21:30 fra 14/8

Gladsaxe Symfoniorkester Orkestret består af ca. 45 voksne M/K. Reper-toiret består af et bredt udvalg fra den klassi-ske musik. Læs mere om orkestret på www.gladsaxesymfoni.dk. 120 lekt./30 gange · kr. 2000 Mørkhøj Skole, Søborg Jesper Grove Jørgensen 988601 MAN 19:30-22:00 fra 12/8

Sammenspil Vores sammenspilsgrupper foregår på små hold fra 3 til 12 deltagere. Alle niveauer. Læs mere om sammenspilsgruppens indhold på www.aof-gladsaxe.dk eller kontakt under-viseren før tilmelding. Ved tilmelding er det vigtigt for planlægningen med sammensæt-ning af sammenspilsgruppen, at du oplyser hvilket instrument, du spiller.

18

Budget og bogføring for iværksættere Generel intro til økonomi, begreber, herun-der mikro og makroøkonomi. Gennemgang og krav til opstilling af årsregnskaber, bl.a at lære at læse et regnskab. Indføring i det dobbelte bogholderis princip, praktisk gen-nemgang med eksempler. Etablerings- og driftsbudget for iværksætter, herunder værdien af opfølgning på det! Gennemgang af skattebegreber og værdien af at lave sin egen forskudsopgørelse! Gennemgang af principperne for virksomhedens momstilsvar og afgifter med eksempler. Eksempler på god økonomistyring, herunder drift versus likvi-ditet styring. En oversigt over hvilken lovgiv-ning der regulerer virksomhedens økonomi. Medbring din iPad eller Tablet. 12 lekt./4 gange · kr. 945 (PEAS Gent kr. 709) Byens Hus, Hellerup Torben Dreier Olsen 992023 MAN 17:00-19:35 den 30/9, 7/10, 21/10, 28/10

Økonomi og budget for private Generel intro til økonomi, begreber, her- under mikro og makroøkonomi. Budgette-ring, lav dit eget budget og følg det! Gen-nemgang af skattebegreber og værdien af at lave sin egen forskudsopgørelse! Din privat-økonomi er dit ansvar! - En guide til gode tips og tricks. En oversigt over hvilken lovgivning der regulerer området for privatøkonomi. Medbring din iPad eller Tablet. 9 lekt./3 gange · kr. 710 (PEAS Gent kr. 533) Byens Hus, Hellerup Torben Dreier Olsen 992033 MAN 17:00-19:35 den 4/11, 11/11, 18/11

Danske aktier og investeringsstrategier Jeg vil i denne kursusrække gennemgå de væsentligste ting i forhold til handel med aktier, investeringsstrategier, danske aktier og relateret økonomi. Medbring din iPad eller Tablet. 20 lekt./10 gange · kr. 1055 (PEAS Gent kr. 791) Byens Hus, Hellerup Kasper Krog 992013 TIR 19:00-20:40 fra 1/10

Skak for alle Vi spiller skak for begyndere og let øvede - og for deltagere i alle aldre. Vil du gerne i gang med at lære at spille skak? Eller kender du reglerne og gerne vil være bedre? Så er dette kursus svaret. Kurset vil veksle mellem teori-undervisning så som åbnings- og slutspil og træning med opgaver og praktisk spil. 24 lekt./12 gange · kr. 1265 Bagsværd gl. Stationsbygning, Bagsværd Poul Erik Harders 995011 TIR 19:00-20:45 fra 1/10-19 995021 TIR 19:00-20:45 fra 28/1-20

Digitalt Kunstfotografi - weekend Lær at finde et godt motiv og forvandle det til et spændende fotografi. Lær dit kamera at kende, så du kan arbejde med lukkertid og at justere lysforhold. På kurset arbejder du med fotografisk udtryk og formidling. Vi kommer bredt omkring de fotografiske emner som natur, lys, mennesker, opstillede billeder mm. Undervisningen varierer mellem oplæg, gruppearbejde og meget tid til foto- ture, hvor du skal ud og tage billeder. 14 lekt./2 gange · kr. 735 (PEAS Glx kr. 567) Høje Gladsaxe 71/Gyngemosevej 7, Søborg Jeppe Zabel 997011 LØR-SØN 10:00-16:25 den 26-27/10

Mac Du lærer det basale samt smartere måder at bruge computeren på og bliver helt fortrolig med de medfølgende programmer på din Mac. Mail, Beskeder, Safari, Fotos, kontakter (adressebog), kalender, påmindelser og noter.Teksbehandling og Lay-out præsenteres også i kort form. Medbring din egen Mac. 12 lekt./4 gange · kr. 945 (PEAS Gent kr. 709) Vangede Stationsbygning, Gentofte Casper Reverony 994033 TOR 09:30-11:40 den 3/10, 10/10, 24/10, 31/10

iPad Bliv klædt på til “det digitale” samfund på den lette måde. Bliv fortrolig med de med-følgende programmer: Mail, Safari, Fotos, Kontakter, Adressebog, Kort(gps), Kalender, Påmindelser og Noter. Du får også forslag til andre nyttige apps. Kurset er ikke egnet til andre tablets end IPad. Medbring din egen IPad.(Nyere end iPad 2, iPad 3 fra 2011-12) 7,5 lekt./3 gange · kr. 630 (PEAS Gent kr. 473) Vangede Stationsbygning, Gentofte Casper Reverony 991033 TOR 09:30-11:40 den 21/11, 28/11, 5/12

Medbring det it-udstyr der skal bruges på kurset. Se beskrivelse på holdet på www.aof-gladsaxe.dk. Søg på holdnr.

IT, Økonomi og Digitalt fotografi

19

Kursusprisen på familiehold dækker 1 voksen med 1 barn. Det er den voksne, der tilmeldes. Kursusprisen dækker også materialeforbrug på kreative familiehold.

Familie-aktiviteter

Babyrytmik 3-7 mdr. Babyrytmik er sansemotorisk stimulering for de mindste. Alt foregår i et trygt, nært og babyvenligt miljø med plads til det enkelte barn. De voksne skal være aktive deltagere. 14 lekt./14 gange · kr. 1105 (PEAS Glx kr. 937) Telefonfabrikken, Søborg Karen Reinhold Bjørkøe 931091 ONS 10:45-11:30 fra 25/9 931111 ONS 11:45-12:40 fra 25/9

Babyrytmik 7-12 mdr. 14 lekt./14 gange · kr. 1105 (PEAS Glx kr. 937) Telefonfabrikken, Søborg Karen Reinhold Bjørkøe 931161 ONS 12:45-13:30 fra 25/9

Leg, musik og bevægelse 2-3 år Leg, dans og syng med dit barn og oplev, hvordan det giver energi og glæde at lytte og bevæge sig til musik. Vi bruger forskellige redskaber, som fx bolde, tørklæder, rasleæg. De voksne skal være aktive deltagere. 15 lekt./15 gange · kr. 1185 (PEAS Glx kr. 1005) Vadgård Skole, Søborg Martine Madsen 932071 TOR 16:15-17:00 fra 19/9

Leg, musik og bevægelse 3-5 år 15 lekt./15 gange · kr. 1185 (PEAS Glx kr. 1005) Vadgård Skole, Søborg Martine Madsen 932081 TOR 17:15-18:00 fra 19/9

Familiegymnastik 2-3 år Her får far, mor eller bedsteforældre og børn mulighed for sjove timer med leg, motion, gymnastikredskaber og god musik. 13 lekt./13 gange · kr. 1025 (PEA Ly-Taa kr. 973) Lundtofte Skole, Kgs. Lyngby Vinnie Lund-Rasmussen 933022 LØR 10:00-10:45 fra 21/9

Familiegymnastik 3-4 år 13 lekt./13 gange · kr. 1025 (PEA Ly-Taa kr. 973) Lundtofte Skole, Kgs. Lyngby Vinnie Lund-Rasmussen 933032 LØR 11:00-11:45 fra 21/9

Familie Yoga og Mindfulness 2-6 år Yoga & Mindfulness er sjov børneyoga ople-vet gennem historiefortælling, sjove øvelser der skærper fokus, koncentrationen og sam-arbejdet. Børneyogatimen afsluttes med en dejlig børne meditation, som lærer børn at få indre ro og at komme i kontakt med egne tanker, følelser og krop. 10 lekt./10 gange · kr. 790 (PEAS Glx kr. 670) Gladsaxe Skole, Søborg Anabella Rerup 937011 LØR 10:00-10:50 fra 21/9

Familie Qi Gong - begyndere I fælles leg og glæde bevæger vi os som 5 kraftfulde dyr i naturen. Vi er også stille og mærker kroppen. Som afslutning tager vi på en fantasirejse med afslapning. Træningen er styrkende for grov- og finmotorisk udvikling, koordination og indre ro. 9 lekt./6 gange · kr. 710 (PEAS Gent kr. 533) Vangede Stationsbygning, Gentofte Helle Degn 937013 MAN 16:00-17:05 fra 30/9

Familiegroove for børn og voksne Familie Groove er en nem og sjov dansetime! Det handler om at have en fest og man kan ikke gøre det forkert. Vi danser til al slags musik og bevæger os på mange sjove måder, imens vi udfordrer kreativiteten og fantasi-en. Der er ingen aldersgrænse, men det er dit ansvar som voksen at bedømme om dit barn er for lille. 14 lekt./14 gange · kr. 1105 (PEAS Gent kr. 829) Vangede Stationsbygning, Gentofte Dorthe Lykke 937203 TIR 16:30-17:25 fra 1/10

Sy med dit barn - weekend En kreativ weekend med barn eller barne-barn. Sy hvad du har lyst til, tøj, tasker, hat-te, bamser, dukke, dukketøj. For børn fra 8 år og opefter i følge med en voksen. Medbring egen symaskine. 10 lekt./2 gange · kr. 790 (PEAS Glx kr. 670) Frødings Allé 8, Søborg Vibeke Schou 935021 LØR og SØN 10:00-14:35 den 26-27/10

Kursusprisen er inkl. materialeudgifter

Blomsterjulestue - voksen/barn Vi arbejder med årstidens blomster og bruger mange naturmaterialer. På kurset arbejder vi både med kranse, buketter og dekorationer. 5 lekt./1 gang · kr. 845 (PEAS Glx kr. 785) PRYD, Bagsværd Maria Vivi Petersen 935031 SØN 10:00-14:00 den 24/11

Glas workshop for børn og voksne Tag dit barn eller barnebarn med ind i glas-kunstens forunderlige verden. I får mulighed for at lave et flot, farvestrålende glasmotiv helt fra bunden. Hvert barn skal ledsages af en voksen, barnet skal være min. 5 år. 4 lekt./1 gang · kr. 515 (PEAS Gent kr. 386) Vangede Stationsbygning, Gentofte Jannice Cassandra Hansen 935043 SØN 10:00-13:00 den 6/10

Tegning for børn og voksne - 6-9 år Vil du lære at tegne? Vi gennemgår forskelli-ge teknikker, der hjælper dig til at blive bedre til at tegne realistisk. Vi angriber proportio-ner, måleteknikker, komposition, skravering samt perspektiv. Der vil være blandede øvel-ser og vi skifter mellem hurtige skitser og mere dybdegående studier. 18 lekt./12 gange · kr. 1420 (PEAS Glx kr. 1204) Høje Gladsaxe 71/Gyngemosevej 7, Søborg Stine Lindenborg 935151 TIR 16:00-17:15 fra 17/9

20

mail: gladsaxe@aof.dk - 3969 3333

Motion

Motion for alleMotionsgymnastik 22,5 lekt./15 gange · kr. 1210 (PEAS Glx kr. 940) Stengård Skole, Kgs. Lyngby Anette Garsdal 971021 TIR 18:00-19:10 fra 17/9

22,5 lekt./15 gange · kr. 1210 (PEAS Glx kr. 940)Buddinge Skole, Søborg Helle Larsen 971041 TIR 18:30-19:35 fra 17/9

Motionsgymnastik for kvinder 22,5 lekt./15 gange · kr. 1210 (PEAS Glx kr. 940) Vadgård Skole, Søborg Ulla Jønsson 971031 ONS 17:30-18:35 fra 11/9

Motion og styrketræning 21 lekt./14 gange · kr. 1105 (PEA Ly-Taa kr. 1021) Fuglsanggårdsskolen, Virum Anne-Mette Lykke Nielsen 971212 TIR 20:15-21:20 fra 1/10

Aerobic Fitness 22,5 lekt./15 gange · kr. 1210 (PEAS Gent kr. 908) Vangede Stationsbygning, Gentofte Tatiana Von Späth 971063 MAN 19:00-20:05 fra 16/9

22,5 lekt./15 gange · kr. 1210 (PEAS Glx kr. 940) Vadgård Skole, Søborg Tatiana Von Späth 971051 ONS 19:00-20:05 fra 18/9

Stærke ben - en vej til lykken M/K 30 lekt./15 gange · kr. 1580 (PEAS Glx kr. 1220) Høje Gladsaxe 71 /Gyngemosevej 7, Søborg Tanya Ekelin 971071 ONS 17:45-19:15 fra 18/9

HIIT - styrke/puls og muskeløvelser 22,5 lekt./15 gange · kr. 1210 (PEAS Glx kr. 940) Søborg Skole, Søborg Bibi Jeanette Da Silva 971231 ONS 16:45-17:50 fra 18/9

HIIT - styrke/puls for mænd 22,5 lekt./15 gange · kr. 1210 (PEAS Glx kr. 940) Søborg Skole, Søborg Bibi Jeanette Da Silva 971221 ONS 18:00-19:05 fra 18/9

Mowe4Life - holistisk træning 24 lekt./12 gange · kr. 1265 (PEAS Gent kr. 949) Vangede Stationsbygning, Gentofte Marianne Ottesen Weincke 971293 TIR 19:00-20:30 fra 1/10

Body wellness 30 lekt./15 gange · kr. 1580 (PEAS Gent kr. 1185) Charlottenlund Stationsbygning Marianne Bentzen 972363 TIR 14:40-16:10 fra 24/9

Glad krop med motion og musik 30 lekt./15 gange · kr. 1580 (PEAS Gent kr. 1185) Charlottenlund Stationsbygning Marianne Bentzen 971283 TIR 13:00-14:30 fra 24/9

Sund krop hele livet 30 lekt./15 gange · kr. 1580 (PEAS Gent kr. 1185) Charlottenlund Stationsbygning Marianne Bentzen 972353 MAN 13:00-14:30 fra 23/9

Gotved, Pilates, AlexanderteknikGotvedgymnastik for kvinder 22,5 lekt./15 gange · kr. 1210 (PEAS Glx kr. 940) Telefonfabrikken, Søborg Ilse Nielsen 972301 TIR 08:30-09:35 fra 3/9 972311 TIR 10:00-11:05 fra 3/9

32 lekt./16 gange · kr. 1685 (PEAS Glx kr. 1301) Telefonfabrikken, Søborg Helle Nissen Hansen 972061 ONS 10:40-12:10 fra 11/9

30 lekt./15 gange · kr. 1580 (PEAS Gent kr. 1185) Charlottenlund Stationsbygning Helle Nissen Hansen 972093 FRE 10:00-11:30 fra 13/9

Gotvedgymnastik for m/k 30 lekt./15 gange · kr. 1580 (PEAS Glx kr. 1220) Telefonfabrikken, Søborg Ilse Nielsen 972291 TIR 11:30-13:00 fra 3/9

32 lekt./16 gange · kr. 1685 (PEAS Glx kr. 1301) Telefonfabrikken, Søborg Helle Nissen Hansen 972051 ONS 09:00-10:30 fra 11/9

24 lekt./16 gange · kr. 1265 (PEAS Gent kr. 949) Charlottenlund Stationsbygning Helle Nissen Hansen 972073 TOR 16:15-17:20 fra 12/9

22,5 lekt./15 gange · kr. 1210 (PEAS Gent kr. 908) Charlottenlund Stationsbygning Helle Nissen Hansen 972083 FRE 08:45-09:50 fra 13/9

Gotvedgymnastik - fokus på fødder 6 lekt./6 gange · kr. 315 (PEAS Gent kr. 236) Charlottenlund Stationsbygning Helle Nissen Hansen 972103 TOR 15:15-16:00 fra 24/10

Gotvedgymnastik - ryg, nakke, skuldre 4 lekt./4 gange · kr. 210 (PEAS Gent kr. 158) Charlottenlund Stationsbygning Helle Nissen Hansen 972113 TOR 15:15-16:00 fra 19/9 972123 TOR 17:30-18:15 fra 24/10

Pilates for alle 30 lekt./15 gange · kr. 1580 (PEAS Gent kr. 1185) Charlottenlund Stationsbygning Pia Johannesen 973033 ONS 13:00-14:30 fra 18/9

Alexanderteknik – små hold Undervisningen er intensiv og foregå på små hold med 2 deltagere. 18 lekt./12 gange · kr. 1905 (PEAS Glx kr. 1689) Høje Gladsaxe 71 / Gyngemosevej 7, Søborg Tove Larsen 972361 ONS 10:30-11:40 fra 18/9 972371 ONS 11:50-13:00 fra 18/9 972381 ONS 13:10-14:20 fra 2/10 972391 ONS 14:30-15:40 fra 2/10 972401 ONS 15:50-17:00 fra 2/10

Læs mere om kursusindhold på www.aof-gladsaxe.dk. Søg på holdnr.

21

Danseformer som motionZumba Fitness Dans 15 lekt./15 gange · kr. 790 (PEAS Glx kr. 610) Telefonfabrikken, Søborg Martin Møller 974081 TIR 18:30-19:15 fra 24/9 974091 TOR 18:30-19:15 fra 3/10

Mavedans for begyndere 20 lekt./10 gange · kr. 1055 (PEAS Glx kr. 815) Telefonfabrikken, Søborg Pia Johannesen 974041 SØN 10:00-11:30 fra 15/9

Tap Dance - weekendkursus 5 lekt./2 gange · kr. 525 (PEAS Glx kr. 465) Høje Gladsaxe 71/ Gyngemosevej 7, Søborg Helle Larsen 974051 LØR-SØN 11:00-13:00 den 5-6/10 974061 LØR-SØN 11:00-13:00 den 2-3/11 974071 LØR-SØN 11:00-13:00 den 23-24/11

Dans dig glad for seniorer m/k 30 lekt./15 gange · kr. 1580 (PEAS Gent kr. 1185) Charlottenlund Stationsbygning Marianne Bentzen 974183 MAN 11:10-12:40 fra 23/9

Dans, styrketræning og afspænding 21 lekt./14 gange · kr. 1105 (PEA Ly-Taa kr. 1021) Fuglsanggårdsskolen, Virum Anne-Mette Lykke Jensen 974192 TIR 19:00-20:05 fra 1/10

Retro dansemix - konditionstræning 30 lekt./15 gange · kr. 1580 (PEAS Gent kr. 1185) Charlottenlund Stationsbygning Marianne Bentzen 974193 TOR 18:30-20:00 fra 26/9

Groove for alle om formiddagen 21 lekt./14 gange · kr. 1105 (PEAS Gent kr. 829) Vangede Stationsbygning, Gentofte Dorthe Lykke 974203 TIR 10:00-11:10 fra 1/10 Charlottenlund Stationsbygning Dorthe Lykke 974213 T0R 10:45-11:55 fra 3/10

Groove for alle efter arbejdstid 21 lekt./14 gange · kr. 1105 (PEAS Gent kr. 829) Vangede Stationsbygning, Gentofte Dorthe Lykke 974223 TIR 17:35-18:45 fra 1/10

Østens bevægelsesformerIntro til Qi Gong 1 lekt./1 gang · kr. 55 (PEAS Gent kr. 41) Vangede Stationsbygning, Gentofte Helle Degn 975213 ONS 18:00-18:45 den 11/9

Qi Gong - begyndere 15 lekt./5 gange · kr. 790 (PEAS Gent kr. 593) Vangede Stationsbygning, Gentofte Helle Degn 975033 TOR 10:15-12:45 fra 26/9 975043 TOR 10:15-12:45 fra 14/11

Senior Qi Gong - begyndere 15 lekt./10 gange · kr. 790 (PEAS Gent kr. 593) Vangede Stationsbygning, Gentofte Helle Degn 975063 ONS 8:45-9:50 fra 2/10

Qi Gong - weekendkursus 14 lekt./2 gange · kr. 735 (PEAS Gent kr. 551) Charlottenlund Stationsbygning Helle Degn 975053 LØR-SØN 10:00-16:15 den 26-27/10

Qi Gong 28 lekt./14 gange · kr. 1475 (PEAS Gent kr. 1106) Vangede Stationsbygning, Gentofte Chi Yin Ho 975103 TIR 14:00-15:30 fra 17/9

26 lekt./13 gange · kr. 1370 (PEAS Gent kr. 1028) Munkegårdsskolen, Dyssegård Chi Yin Ho 975273 MAN 17:00-18:30 fra 30/9

24 lekt./12 gange · kr. 1265 (PEAS Gent kr. 949) Munkegårdsskolen, Dyssegård Chi Yin Ho 975283 FRE 17:00-18:30 fra 4/10

Qi Gong - let øvede 18 lekt./12 gange · kr. 945 (PEAS Gent kr. 709) Vangede Stationsbygning, Gentofte Helle Degn 975193 TOR 09:00-10:05 fra 19/9

Tai Chi Klassisk - let øvede 30 lekt./15 gange · kr. 1580 (PEAS Gent kr. 1185) Nymosehave, Gentofte Bjørn Darboe Nissen 975113 ONS 18:30-20:00 fra 18/9

Selvforsvar for kvinder 24 lekt./12 gange · kr. 1265 (PEAS Gent kr. 949) Vangede Stationsbygning, Gentofte Eva-Andrea Erichsen 975073 ONS 18:10-19:40 fra 2/10 975093 FRE 17:00-18:30 fra 4/10

Selvforsvar - weekendkursus 10 lekt./2 gange · kr. 525 (PEAS Gent kr. 394) Vangede Stationsbygning, Gentofte Eva-Andrea Erichsen 975083 LØR-SØN 10:00-14:35 den 2-3/11

Læs mere om kursusindhold på www.aof-gladsaxe.dk. Søg på holdnr.

22

Yoga 34 lekt./17 gange · kr. 1790 (PEAS Glx kr. 1382) Telefonfabrikken, Søborg Lise Lotte Asmussen 976201 MAN 12:00-13:30 fra 16/9

Yoga for alle 20 lekt./10 gange · kr. 1055 (PEAS Glx kr. 815) Stengård Skole, Kgs. Lyngby Saida Manafly 976261 TIR 17:15-18:45 fra 1/10

Blid yoga for alle 30 lekt./15 gange · kr. 1580 (PEAS Gent kr. 1185) Vangede Stationsbygning, Gentofte Phie Skovgaard 976243 MAN 09:30-11:00 fra 16/9

30 lekt./15 gange · kr. 1580 (PEAS Gent kr. 1185) Charlottenlund Stationsbygning Birthe Anette Delfs 976073 ONS 16:45-18:15 fra 18/9

30 lekt./15 gange · kr. 1580 (PEAS Glx kr. 1220) Telefonfabrikken, Søborg Barbara Szorad 976571 TOR 18:40-20:10 fra 19/9

24 lekt./12 gange · kr. 1265 (PEAS Gent kr. 949) Vangede Stationsbygning, Gentofte Juliane Philine Rothmaler 976753 FRE 10:00-11:30 fra 4/10

Astanga Basic 18 lekt./12 gange · kr. 945 (PEAS Gent kr. 709) Vangede Stationsbygning, Gentofte Juliane Philine Rothmaler 976763 FRE 12:00-13:05 fra 4/10

Yoga for seniorer 22,5 lekt./15 gange · kr. 1210 (PEAS Glx kr. 940) Telefonfabrikken, Søborg Birthe Anette Delfs 976061 TIR 08:50-09:55 fra 17/9 28 lekt./14 gange · kr. 1475 (PEAS Glx kr. 1139) Telefonfabrikken, Søborg Ulla Elena Nielsen 976551 FRE 09:00-10:30 fra 20/9 976561 FRE 11:00-12:30 fra 20/9

Morgen yoga 12 lekt./8 gange · kr. 630 (PEAS Glx kr. 486) Høje Gladsaxe 71/Gyngemosevej 7, Søborg Kadu Ferdoze 976611 MAN 09:00-10:05 fra 30/9

12 lekt./8 gange · kr. 630 (PEAS Gent kr. 473) Charlottenlund Stationsbygning Kadu Ferdoze 976623 TIR 08:30-09:35 fra 1/10

Hatha yoga 26 lekt./13 gange · kr. 1370 (PEAS Gent kr. 1028) Vangede Stationsbygning, Gentofte Rune Kurdahl 976313 MAN 17:15-18:45 fra 30/9

30 lekt./15 gange · kr. 1580 (PEAS Gent kr. 1185) Charlottenlund Stationsbygning Bo Henriksen 976093 MAN 17:30-19:00 fra 16/9

30 lekt./15 gange · kr. 1580 (PEAS Gent kr. 1185) Søgårdsskolen, Gentofte Birthe Anette Delfs 976083 TIR 18:15-19:45 fra 17/9

26 lekt./13 gange · kr. 1370 (PEAS Gent kr. 1028) Vangede Stationsbygning, Gentofte Rune Kurdahl 976143 TOR 17:30-19:00 fra 3/10

Hatha flow yoga 30 lekt./15 gange · kr. 1580 (PEAS Gent kr. 1185) Charlottenlund Stationsbygning Barbara Szorad 976593 TIR 17:00-18:30 fra 17/9 976603 TIR 18:40-20:10 fra 17/9

30 lekt./15 gange · kr. 1580 (PEAS Glx kr. 1220) Telefonfabrikken, Søborg Barbara Szorad 976581 TOR 17:00-18:30 fra 19/9

Blid Hatha yoga og meditation -morgenhold 26 lekt./13 gange · kr. 1370 (PEAS Gent kr. 1028) Vangede Stationsbygning, Gentofte Rune Kurdahl 976133 MAN 07:15-08:45 fra 30/9 976303 ONS 07:15-08:45 fra 2/10

Blid Hatha yogamedi 30 lekt./15 gange · kr. 1580 (PEAS Gent kr. 1185) Vangede Stationsbygning, Gentofte Marianne Simonsen 976163 TOR 19:30-21:00 fra 19/9

Yin yoga 34 lekt./17 gange · kr. 1790 (PEAS Gent kr. 1343) Charlottenlund Stationsbygning Lise Lotte Asmussen 976223 TIR 10:00-11:30 fra 17/9

26 lekt./13 gange · kr. 1370 (PEAS Glx kr. 1058) Høje Gladsaxe 71 /Gyngemosevej 7, Søborg Mette Fischer Nørbjerg 976701 TIR 17:00-18:30 fra 1/10

34 lekt./17 gange · kr. 1790 (PEAS Glx kr. 1382) Telefonfabrikken, Søborg Lise Lotte Asmussen 976231 TIR 18:05-19:35 fra 17/9

26 lekt./13 gange · kr. 1370 (PEAS Glx kr. 1058) Høje Gladsaxe 71 /Gyngemosevej 7, Søborg Mette Fischer Nørbjerg 976721 TOR 11:45-13:15 fra 3/10

Iyengar yoga for seniorer 28 lekt./14 gange · kr. 1475 (PEAS Glx kr. 1139) Telefonfabrikken, Søborg Ulla Elena Nielsen 976691 FRE 13:00-14:30 fra 20/9

Medi Indisk Yoga 12 lekt./8 gange · kr. 630 (PEAS Gent kr. 473) Charlottenlund Stationsbygning Kadu Ferdoze 976633 TOR 09:30-10:35 fra 3/10

12 lekt./8 gange · kr. 630 (PEAS Gent kr. 473) Vangede Stationsbygning, Gentofte Kadu Ferdoze 976643 FRE 08:30-09:35 fra 4/10

Find ro med yoga - anti-stress 30 lekt./15 gange · kr. 1580 (PEAS Gent kr. 1185) Vangede Stationsbygning, Gentofte Phie Skovgaard 976253 ONS 16:30-18:00 fra 18/9

Mindfulness og yoga 34 lekt./17 gange · kr. 1790 (PEAS Gent kr. 1343) Charlottenlund Stationsbygning Lise Lotte Asmussen 976213 MAN 09:30-11:00 fra 16/9

Yoga for musikere 24 lekt./12 gange · kr. 1265 (PEAS Gent kr. 949) Vangede Stationsbygning, Gentofte Juliane Philine Rothmaler 976743 TOR 13:30-15:00 fra 3/10

Yoga for gravideYoga for gravide 14 lekt./7 gange · kr. 735 (PEAS Glx kr. 567) Høje Gladsaxe 71 /Gyngemosevej 7, Søborg Sanne Hecksher 977011 TOR 17:15-18:45 fra 26/9 977021 TOR 19:00-20:30 fra 26/9 977031 TOR 17:15-18:45 fra 28/11 977041 TOR 19:00-20:30 fra 28/11

Alle former for yoga

Læs om de forskellige yoga-former på www.aof-gladsaxe.dk

Små hold på særlige vilkår Bassintræning

Hensyntagende specialundervisning Hensyntagende specialundervisning med træning i varmtvandsbassin for personer med muskel- og led-problem-er omkring nakke, skulder, ryg og lænd, forårsaget af slid og belastning, skader, gigt og andre sygdomme, følger af op-eration o.l. Se mere om Hensyntagende specialundervisning på hjemmesiden www.aof-gladsaxe.dk

23

Blid yoga for alle - hensyntagende 30 lekt./15 gange · kr. 1580 (PEAS Gent kr. 1185) Vangede Stationsbygning, Gentofte Phie Skovgaard 977543 MAN 11:10-12:40 fra 16/9

Yoga - hjernerystelse eller piskesmæld 24 lekt./12 gange · kr. 1265 (PEAS Glx kr. 977) Høje Gladsaxe 71/Gyngemosevej 7, Søborg Minna Hansen 977721 MAN 17:00-18:30 fra 30/9

Stressreducerende yoga – hensyntagende 24 lekt./12 gange · kr. 1265 (PEAS Glx kr. 977) Høje Gladsaxe 71/Gyngemosevej 7, Søborg Mette Fischer Nørbjerg 977811 TIR 15:15-16:45 fra 1/10 977731 TOR 10:00-11:30 fra 3/10

Yoga for XL-weekend 10 lekt./2 gange · kr. 525 (PEAS Gent kr. 394) Charlottenlund Stationsbygning Lise Stegmann Volf 977653 LØR-SØN 11:00-15:00 den 21-22/9

10 lekt./2 gange · kr. 525 (PEAS Gent kr. 394) Vangede Stationsbygning, Gentofte Lise Stegmann Volf 977663 LØR-SØN 11:00-15:00 den 26-27/10

Yoga for folk i sorg - weekend 10 lekt./2 gange · kr. 525 (PEAS Gent kr. 394) Charlottenlund Stationsbygning Lise Stegmann Volf 977683 LØR-SØN 11:00-15:00 den 2-3/11

10 lekt./2 gange · kr. 525 (PEAS Gent kr. 394) Vangede Stationsbygning, Gentofte Lise Stegmann Volf 977693 LØR-SØN 11:00-15:00 den 23-24/11

Træning for dig med gigt-ledproblemer 22,5 lekt./15 gange · kr. 1210 (PEAS Glx kr. 940) Stengård Skole, Kgs. Lyngby Anette Garsdal 977691 TIR 16:40-17:50 fra 17/9

NærGymnastik 30 lekt./15 gange · kr. 1260 (PEAS Glx kr. 900) Telefonfabrikken, Søborg Sanne Maach Hansen 977761 TIR 13:00-14:40 fra 17/9

Hensynstagende motion 30 lekt./15 gange · kr. 1580 (PEAS Gent kr. 1185) Charlottenlund Stationsbygning Marianne Bentzen 977813 MAN 14:40-16:10 fra 23/9

Velvære til ryg og holdning - hensyntagende 30 lekt./15 gange · kr. 1580 (PEAS Glx kr. 1220) Høje Gladsaxe 71/Gyngemosevej 7, Søborg Tanya Ekelin 977821 ONS 16:00-17:30 fra 18/9

Optræning og afspænding K 31,5 lekt./21 gange · kr. 1685 (PEAS Glx kr. 1307) Bakkegården, Bagsværd Kirsten Berthelsen 977551 MAN 17:00-18:05 fra 2/9

30 lekt./20 gange · kr. 1580 (PEAS Glx kr. 1220) Bakkegården, Bagsværd Kirsten Berthelsen 977561 TIR 16:00-17:05 fra 3/9 977571 TIR 17:15-18:20 fra 3/9

Optræning og afspænding 30 lekt./15 gange · kr. 1580 (PEAS Glx kr. 1220) Søgården, Bagsværd Charlotte Falkenberg 977681 MAN 12:00-13:30 fra 16/9

50 lekt./25 gange · kr. 2635 (PEAS Glx kr. 2035) Nydamsvej, Bagsværd Hanne Mengel 977581 MAN 14:15-15:45 fra 16/9 977591 MAN 16:10-17:40 fra 16/9 977601 ONS 10:00-11:40 fra 18/9

30 lekt./15 gange · kr. 1580 (PEAS Gent kr. 1185) Vangede Stationsbygning, Gentofte Vinnie Lund-Rasmussen 977523 ONS 10:15-11:45 fra 18/9 30 lekt./15 gange · kr. 1580 (PEAS Glx kr. 1220) Telefonfabrikken, Søborg Vinnie Lund-Rasmussen 977511 ONS 17:45-19:15 fra 18/9

Optræning og afspænding for m/k 30 lekt./15 gange · kr. 1580 (PEAS Glx kr. 1220) Lundtofte skole, Kgs. Lyngby Vinnie Lund-Rasmussen 977501 TIR 16:25-17:55 fra 17/9

30 lekt./15 gange · kr. 1580 (PEA Ly-T kr. 1460) Telefonfabrikken, Søborg Vinnie Lund-Rasmussen 977532 LØR 12:00-13:30 fra 21/9

Bassintræning for hele kroppen K 25 lekt./25 gange · kr. 2305 (PEAS Glx kr. 2005) Bakkegården, Bagsværd Kirsten Berthelsen 978011 MAN 15:10-15:55 fra 2/9 978021 MAN 16:00-16:45 fra 2/9

Bassintræning for hele kroppen m/k 17 lekt./17 gange · kr. 1565 (PEAS Glx kr. 1361) Bakkegården, Bagsværd Vinnie Lund-Rasmussen 978261 MAN 16:45-17:30 fra 2/9 978271 MAN 17:35-18:20 fra 2/9 978281 MAN 18:25-19:10 fra 2/9

Bassintræning for hele kroppen 18 lekt./18 gange · kr. 1660 (PEAS Gent kr. 1245) Søgårdsskolen, Gentofte Mette Lind 978033 TIR 16:30-17:15 fra 3/9 978043 TIR 17:20-18:05 fra 3/9 978053 TIR 18:10-18:55 fra 3/9 978063 TIR 19:00-19:45 fra 3/9

17 lekt./17 gange · kr. 1565 (PEAS Glx kr. 1361) Bakkegården, Bagsværd Jonna Gredsted 978071 FRE 15:00-15:45 fra 6/9 978081 FRE 15:50-16:35 fra 6/9 978091 FRE 16:40-17:25 fra 6/9

Bassintræning for XL - XXL kvinder 17 lekt./17 gange · kr. 1565 (PEAS Glx kr. 1361) Bakkegården, Bagsværd Jonna Gredsted 978101 FRE 17:30-18:15 fra 6/9

Små hold Deltagere på små hold med hensyntagen-de undervisning skal skriftligt erklære, at de er berettiget til undervisning i det konkrete fag på særlige vilkår, hvor der tages individuelle hensyn. (jf. Folkeop- lysningslovens § 3, stk.3). Det betyder, at deltageren ikke ville kunne have udbytte af undervisning på et tilsvarende alment hold med 12 eller flere deltagere. Underskriften er på tro og love, da det er deltagerens egen vurdering, der ligger til grund for, hvilket behov den enkelte har.

24

Papir, blomster, cremer

Decoupage/collage Afprøv dine kreative kræfter med decoupa-ge, og lav billeder med decoupage-teknik. Vi skaber billeder med saks og lim. Se mere på: www.oomm.dk eller kontakt underviser på tlf nr. 25601909. 7 lekt./1 gang · kr. 365 (PEAS Glx kr. 281) Høje Gladsaxe 71/Gyngemosevej 7-, Søborg Thea Strange 961041 LØR 10:00-16:15 den 23/11

Decoupage/collage 12 lekt./4 gange · kr. 630 (PEAS Gent kr. 473) Bakkegårdsskolen, Gentofte Thea Strange 961053 TOR 17:00-19:35 fra 31/10

Efterårets buketter Med årstidens smukke blomster og farver kombinerer vi buketter, du kan pynte op med i hjemmet. Du lærer om grundlæggende teknikker, farvesammensætning og propor-tioner. 3 lekt./1 gang · kr. 470 (PEAS Glx kr. 434) PRYD, Bagsværd Maria Vivi Petersen 961351 TOR 18:30-21:00 den 31/10

Kogledekorationer Vi arbejder med årstidens mange naturma-terialer og laver kreative kogledekorationer. 3 lekt./1 gang · kr. 470 (PEAS Glx kr. 434) PRYD, Bagsværd Maria Vivi Petersen 961361 ONS 18:30-21:00 den 13/11

Juledekoration Vi arbejder med årstidens mange naturma-terialer og laver kreative juledekorationer. 3 lekt./1 gang · kr. 470 (PEAS Glx kr. 434) PRYD, Bagsværd Maria Vivi Petersen 961371 ONS 18:30-21:00 den 27/11

Dørkrans På dette hold skal vi binde smukke dørkran-se, med materialer fra naturen. Vi gennem-går forskellige teknikker og du får selvfølge-lig din krans med hjem. 3 lekt./1 gang · kr. 470 (PEAS Glx kr. 434) PRYD, Bagsværd Maria Vivi Petersen 961381 TOR 18:30-21:00 den 14/11

Adventskranse Med årstidens smukke materialer og farver kombinerer vi en adventskrans, som du kan pynte op med hjemme. 3 lekt./1 gang · kr. 470 (PEAS Glx kr. 434) PRYD, Bagsværd Maria Vivi Petersen 961391 TOR 18:30-21:00 den 28/11

Blomster workshop Vi skal være kreative med flere forskellige materialer indenfor faget og bl.a lave buket-ter, kranse, dekorationer, julepynt mm. 15 lekt./5 gange · kr. 1390 (PEAS Glx kr. 1210) PRYD, Bagsværd Maria Vivi Petersen 961401 TOR 18:30-21:00 fra 10/10

Blomsterjulestue Vi arbejder med årstidens blomster og bruger mange naturmaterialer. På kurset arbejder vi både med kranse, buketter og dekorationer. 5 lekt./1 gang · kr. 715 (PEAS Glx kr. 655) PRYD, Bagsværd Maria Vivi Petersen 961411 LØR 15:00-19:00 den 23/11

mail: gladsaxe@aof.dk - 3969 3333

Kreative håndværk

Se mere om holdene på www. aof-gladsaxe.dk. Søg på holdnr.

Cremer, salver og scrubs m/naturens råvarer Lær at bruge naturens råvarer til at lave din egen narturlige skønhedspleje med helende egenskaber uden overflødig og skadelig kemi. 5,5 lekt./1 gang · kr. 690 (PEAS Glx kr. 624) Buddinge Skole, Søborg Lise-Lotte Skovdal 961171 LØR 10:00-14:50 den 26/10

Lav din egen ansigtscreme Kurset er til dig der ønsker en billigere, rene-re og nemmere måde at pleje din hud på. Du lærer at lave en facebalm og en maske, der passer til din hudtype. Du vil efter kurset selv kunne lave din ansigtscreme hjemme. 12 lekt./2 gange · kr. 780 (PEAS Glx kr. 636) Enghavegård skole, Søborg Helena Zielinski 961251 LØR-SØN 10:00-15:30 den 2-3/11Se bemærkninger om materiale-

udgifter på det enkelte hold.

25

Stof, tråd, strik, patchwork og filtning

Syning og tilskæring Sy efter færdige mønstre, som kan tilrettes efter egne mål. Du kan også konstruere eller designe dine egne mønstre. Undervisningen er individuel og både til begyndere og øvede. 39 lekt./13 gange · kr. 2055 (PEAS Glx kr. 1587) Frødings Allé 8, Søborg Vibeke Schou 962011 MAN 18:00-20:35 fra 30/9

Sy tasker og tilbehør - weekend Vil du sy eller designe din egen taske? Bælter, handsker, hatte og huer? Få indblik i design og metoder til syning af tasker og tilbehør. 10 lekt./2 gange · kr. 525 (PEAS Glx kr. 405) Frødings Allé 8, Søborg Vibeke Schou 962041 LØR-SØN 10:00-14:35 den 16-17/11

Strik og hækling for alle Er du gået i stå med dit strikke/hæklepro-jekt, eller vil du gerne lære nye teknikker? 21 lekt./7 gange · kr. 1105 (PEAS Glx kr. 853) Frødings Allé 8 A, Søborg Susan Monique Ammentorp 962031 SØN 10:00-12:35 fra 22/9 hv.a. uge

Strikkedesign for begyndere Vil du strikke moderigtigt tøj til dig selv, dine børn eller børnebørn? Er du nybegynder? Så er dette kursus ideelt for dig. Vi tager fat på enkelte teknikker til at få et flot resultat. 35 lekt./12 gange · kr. 1845 (PEAS Gent kr. 1384) Byens Hus, Hellerup Joan Markussen 962283 ONS 10:00-12:35 fra 2/10 962273 ONS 18:30-21:30 fra 2/10

Nålefiltning Lær at filte med nålefiltning og andre teknik-ker. Lær alt om uldens egenskaber og tek-nikker til at lave billeder og genstande af uld. 20 lekt./10 gange · kr. 1055 (PEAS Glx kr. 815) Gladsaxe Skole, Søborg Anabella Rerup 962221 ONS 19:00-20:40 fra 2/10

Patchwork Kurset er for alle der syntes patchwork er spændende. Du kan sy i hånden eller på maskine. Fx Sambler quilt eller tæppe. 40 lekt./10 gange · kr. 2110 (PEAS Glx kr. 1630) Frødings Allé 8, Søborg Gitte Strandberg Kjær 962121 FRE 10:00-13:30 fra 20/9 hv.a. uge 962131 FRE 10:00-13:30 fra 27/9 hv.a. uge

Patchwork - øvede 45 lekt./15 gange · kr. 2370 (PEAS Glx kr. 1830) Frødings Allé 8, Søborg Gitte Strandberg Kjær 962111 ONS 19:00-21:35 fra 18/9 hv.a. uge

Batik-maleri på silke - 2 lørdage Batik er en gammel metode til bemaling af tekstiler. 6 lekt./2 gange · kr. 315 (PEAS Glx kr. 243) Høje Gladsaxe 71 /Gyngemosevej 7, Søborg Natalia Fedosseeva Watts 961061 LØR 13:00-15:45 den 2/11 og 9/11

Glas, ler, glasur og metaller

Kreativ Glaskunst Lær at lave smukke ting i glas. Glas er et spændende materiale at arbejde med. Det giver uanede muligheder for at lave anvende-lige produkter, som figurer, skåle, fade m.m. 16,5 lekt./3 gange · kr. 1295 (PEAS Gent kr. 971) Vangede Stationsbygning, Gentofte Jannice Cassandra Hansen 964163 LØR-SØN 10:00-15:00 den 2-3/11 og 17/11 964173 LØR-SØN 10:00-15:00 den 23-24/11 og 7/12

Kreativ Glaskunst - julekursus På dette kursus fokuserer vi på emner re-lateret til julen, fx juletræer, nisser, engle, hjerter og meget andet. Derudover er der mulighed for lave flotte farverige julegaver eller ting til dig selv. 5,5 lekt./1 gang · kr. 515 (PEAS Gent kr. 386) Vangede Stationsbygning, Gentofte Jannice Cassandra Hansen 964203 LØR 10:00-15:00 den 16/11

Kreativ Glaskunst - juleweekend 11 lekt./2 gange · kr. 780 (PEAS Gent kr. 585) Vangede Stationsbygning, Gentofte Jannice Cassandra Hansen 964213 LØR-SØN 10:00-15:00 den 30/11-1/12

Keramik og stentøj Vi arbejder kunstnerisk med keramik og stentøj og dyrker egne ideer. Vi arbejder med mange spændende farver og former: Skulp-turer, kander, krukker, krus osv. 52,5 lekt./15 gange · kr. 2795 (PEAS Glx kr. 2165) Telefonfabrikken, Søborg Olav Johannisson 964011 MAN 13:15-16:15 fra 16/9 964021 MAN 19:00-22:00 fra 16/9

Keramik og stentøj Vi arbejder kunstnerisk med keramik og stentøj og dyrker egne ideer. Vi arbejder med mange spændende farver og former: Skulp-turer, kander, krukker, krus osv. 39 lekt./13 gange · kr. 2055 (PEAS Glx kr. 1587) Buddinge Skole, Søborg Lise Nørding 964031 MAN 19:00-21:35 fra 30/9 964041 ONS 19:00-21:35 fra 2/10

Smykkedesign Smykkedesign med Art Silver teknik. Vi ar-bejder med Art Silver produkter i sølv, der er et smidigt materiale, der kan formes og be-arbejdes til ringe, øreringe og halsvedhæng. Du lærer at forme, tørre og brænde materia-let, så du kan forsætte arbejdet hjemme. 9 lekt./1 gang · kr. 470 (PEA Ly-Taa kr. 434) Oplysningsforbundshuset, Kgs. Lyngby Berglind Levisdottir 963032 LØR 09:00-17:00 den 28/9 963042 SØN 09:00-17:00 fra 10/11

26

Kreative håndværk

Pensel, farver og tegning

Akvarel for let øvede Kurset er for dig, der allerede har gennem-gået et kursus i akvarel og er fortrolig med de grundlæggende teknikker og materialer. Vi bygger videre på akvarelmaleriets grund-teknikker med fast tema, demonstration og motivgennemgang hver gang. 33 lekt./11 gange · kr. 1740 (PEAS Glx kr. 1344) Telefonfabrikken, Søborg Ulla Høst 965021 MAN 09:30-12:05 fra 23/9

Akvarel for øvede Kurset er kun for øvede og for dig, der allere-de har gennemgået et kursus i akvarel og er fortrolig med de grundlæggende teknikker og materialer. Vi bygger videre på akvarel-maleriets grundteknikker med fast tema, demonstration og motivgennemgang. 33 lekt./11 gange · kr. 1740 (PEA Ly-Taa kr. 1608) Engelsborgskolen, Kgs. Lyngby Ulla Høst 965032 ONS 17:00-19:35 fra 25/9

Akvarel og tegning - begyndere/let øvede På dette kursus anvendes ”à la prima” teknik til et akvarelmaleri ud fra originale billeder eller fotos. Du lærer at blive fortrolig med akvarelfarver, blande akvarel, du lærer at tegne lidt og kontrolere komposition. 30 lekt./10 gange · kr. 1580 (PEAS Glx kr. 1220) Høje Gladsaxe 71 /Gyngemosevej 7, Søborg Maya Korlas-Martin 965041 TIR 14:00-16:35 fra 1/10

Tegning og maling, akryl og akvarel Du lærer at tegne, at studere genstande og landskaber, og du lærer om lys og skygge samt farvesammensætning. Der eksperi-menteres også med metoder, og du arbejder med dit personlige udtryk. Alle kan deltage. 36 lekt./9 gange · kr. 1925 (PEA Ly-Taa kr. 1781) Engelsborgskolen, Kgs. Lyngby Linda Bjørnskov 965012 TOR 17:30-21:00 fra 26/9 hv.a. uge

Tegning og maling for øvede For dig der har tegnet og malet før og har lyst til at udvikle dig kunstnerisk. Vi vil se på dine billeder - hvad er godt, hvad vil du med din kunst og hvordan kommer du videre? Du vil få mulighed for at lære nye teknikker og materialer at kende. 39 lekt./13 gange · kr. 2055 (PEA Ly-Taa kr. 1899) Høje Gladsaxe 71 /Gyngemosevej 7, Søborg Linda Bjørnskov 966032 TOR 10:00-12:35 fra 19/9

Se mere om holdene på www.aof-gladsaxe.dk. Søg på holdnr.

Tegning - begyndere /let øvede Alle kan lære at tegne, det handler om øvel-se. Vi gennemgår forskellige teknikker, der hjælper dig til at blive bedre til at tegne rea-listisk. Vi angriber proportioner, måleteknik-ker, komposition, skravering og perspektiv. 36 lekt./12 gange · kr. 1925 (PEAS Glx kr. 1493) Høje Gladsaxe 71 /Gyngemosevej 7, Søborg Stine Lindenborg 966191 ONS 14:00-16:45 fra 18/9

Fra tegning til lærred Oplev glæden ved at tegne og male og for-dybe dig i former, perspektiv, komposition og farver. Du får vejledning i billedets teknik og udtryk og metodiske udviklingsstadier af maleri gennem alle niveauer. Alle kan deltage. 30 lekt./10 gange · kr. 1580 (PEAS Glx kr. 1220) Høje Gladsaxe 71/Gyngemosevej 7, Søborg Natalia Fedosseeva Watts 966031 ONS 10:00-12:35 fra 2/10 966041 ONS 17:30-20:05 fra 2/10

Tegneværksted Tegningen imellem streg og farve, den male-riske tegning. Vi øver os i at tegne det, vi ser, og fortolkninger af det sete. Der bliver utra-ditionelle opstillinger, og vi bruger hinanden som model. Når vejret tillader det tegner vi udendørs. Undervisningen tager udgangs-punkt i teknikker fra croquis, klassisk teg-ning og eksperimenterende metoder. 39 lekt./13 gange · kr. 2055 (PEAS Glx kr. 1587) Søborg Skole, Søborg Pia Stuer Lauridsen 966141 TIR 18:30-20:45 fra 1/10

27

Du kan læse alle tekster og beskrivelser for holdene på www.aof-gladsaxe.dk Kursusprisen er inkl. råvarer.

Nyt nordisk køkken Vi går på opdagelse i både det gamle nordi-ske køkken og det nye. Vi genfortolker de gode gamle retter. Det ny nordiske køkken er kendt for sin eksperimenterende tilgang til mad, lavet af årstidens bedste ingredienser. 6 lekt./1 gang · kr. 475 (PEAS Glx kr. 403) Buddinge Skole, Søborg Louise Rasmussen 967091 SØN 11:00-15:15 den 29/9

Streetfood Streetfood har mange forskellige smags-nuancer og traditionelle retter. Et sanseligt madmekka med autentisk mad lavet med kærlighed fra de Vietnamesiske, Mexican-ske, Italienske inspirationskilder. 6 lekt./1 gang · kr. 475 (PEAS Glx kr. 403) Buddinge Skole, Søborg Louise Rasmussen 967101 SØN 11:00-15:30 den 3/11

Gourmetmenu med 5 retter Her deltager du i en slags kokkeskole, hvor også samarbejde, anretning, servering og service hører med. 5 rettes menu, fx: Laksecarpaccio med forårsløgsmarinade, cremet kartoffelsuppe toppet med friteret kapers og sprødstægt serano skinke, græs-karrisotto, svampestegt oksefilet, m.m. 7 lekt./1 gang · kr. 590 (PEAS Glx kr. 506) Buddinge Skole, Søborg Louise Rasmussen 967111 SØN 11:00-16:15 den 1/12

Det veganske køkken På kurset laver vi veganske retter, der er sunde og nærende. Kurset er for veganere, dig med fødevareallergier, de der søger inspiration til kødfrie dage, eller blot ønsker at snuse til det plantebaserede køkken. 8 lekt./2 gange · kr. 485 (PEAS Glx kr. 389) Bagsværd Ny Skole, Bagsværd Liv Teilmann 967171 MAN 17:00-20:30 den 16/9 og 23/9

Grøn Gastronomi Vi laver mad med fokus på vegansk mad med inspiration fra Middelhavet og Latinamerika. 6 lekt./2 gange · kr. 495 (PEAS Glx kr. 423) Søborg Skole, Søborg Martha Elias 967121 LØR-SØN 10:00-12:35 den 9-10/11

Klimakost Bæredygtige fødevarer og klimavenlig mad. Der undervises i fødevareproduktion rela-teret til tidens miljøproblematikker. Vi laver klimavenlige retter. 8 lekt./2 gange · kr. 485 (PEAS Glx kr. 389) Bagsværd Ny Skole, Bagsværd Liv Teilmann 967161 TIR 17:00-20:30 den 17/9 og 24/9

Kultegning Kul er et organisk materiale, der flyttes nemt rundt på papiret. På denne workshop stifter vi bekendtskab med kullet og dets mange muligheder. I dagens løb arbejdes der med stilleben, fotografisk forlæg og evt. portræt. 6 lekt./1 gang · kr. 315 (PEAS Glx kr. 243) Høje Gladsaxe 71/Gyngemosevej 7, Søborg Stine Lindenborg 966201 LØR 10:00-15:30 den 28/9

Tuschtegning Tusch er en gammel tradition fra Asien, som dyrker ritualer og smukke stiliseringer. Tusch benyttes i alt fra vandige, flydende opløsnin-ger til tørre, kradsende streger. 6 lekt./1 gang · kr. 315 (PEAS Glx kr. 243) Høje Gladsaxe 71 /Gyngemosevej 7, Søborg Stine Lindenborg 966211 SØN 10:00-15:30 den 3/11

Japansk maling - Kalligrafi og Sumi-e Sumi-e er japansk tuschmaling - den japan-ske traditions enkle udtryksmåde. I Sumi-e bruges sort tusch og andre farver. På kurset gennemgås grundteknikken for brug af pensler, tusch og papir. 32,5 lekt./13 gange · kr. 1740 (PEAS Gent kr. 1305) Kulturskolerne, Hellerup Sumiko Knudsen 966123 TIR 19:00-21:15 fra 1/10

Japansk maling - Kalligrafi og Sumi-e- weekend 12 lekt./2 gange · kr. 630 (PEAS Glx kr. 486) Buddinge Skole, Søborg Sumiko Knudsen 966131 LØR-SØN 10:00-15:00 den 23-24/11

Gastronomi fra mange lande

28

www.aof-gladsaxe.dk - 3969 3333

Kreative håndværk

Design, psykologi, hundetræning og forfatter- værksted

Design din have - weekend Vi skal arbejde med at tegne og planlægge en have. Vi ser på hvilke planter, der er de rigtige til det rette sted m.m Betydningen af jordbundsforhold og lysforhold gennemgås også. Målet er at kunne planlægge din have, så den er levende, inspirerende og farverig. 10 lekt./2 gange · kr. 525 (PEAS Gent kr. 394) Charlottenlund Stationsbygning Mie Due Larsen 968033 LØR-SØN 10:00-14:15 den 28-29/9 968063 LØR-SØN 10:00-14:15 den 26-27/10

Træn din viljestyrke På dette kursus får du redskaber og konkre-te metoder til at træne din viljestyrke, så du får den sundhedsadfærd, du sætter dig for. Kurset bygger på nyeste viden fra Stanford, adfærdsdesign og selvreguleringsteori. 10 lekt./4 gange · kr. 525 (PEAS Gent kr. 394) Byens Hus, Hellerup Anne Marie Søndergaard 968193 TIR 18:30-20:40 fra 1/10

Hvalpetræning - Giv hvalpen en god start Alder: 2-6 måneder. Lydighedstræning og socialisering. Vi træner din hvalp i lydighed og socialisering gennem praktiske øvelser og teori. Igennem leg vil hvalpen lære at forstå sine egne og andre hundes signaler og at respektere dig som ejer. 15 lekt./10 gange · kr. 790 (PEAS Glx kr. 610) Mørkhøj Skole, Søborg Frank L. Pedersen 968041 TOR 17:30-18:35 fra 5/9 – og SØN 10:00-11:05 fra 27/10

Hundetræning - Forstå din hund Alder fra 6 mdr. Få en større forståelse for din hunds adfærd. Lær den at komme, når du kalder, gå i snor uden at trække, at ligge dæk, sidde eller stå på kommando samt andre yderst relevante hverdagssituationer. 15 lekt./10 gange · kr. 790 (PEAS Glx kr. 610) Mørkhøj Skole, Søborg Frank L. Pedersen 968051 TOR 18:45-20:00 fra 5/9 – og SØN 11:15-12:20 fra 27/10

Forfatterværksted For dig som gerne vil prioritere din lyst til at skrive og få feedback og skriveråd med fokus på din tekst. Der vil være hjemmearbejde og mulighed for feedback fra underviseren to gange. Første gang bliver alle udfordret af skriveøvelser, så I kommer igang med at skrive. 20 lekt./3 gange · kr. 1060 (PEAS Glx kr. 820) Høje Gladsaxe 71/Gyngemosevej 7, Søborg Dorte Schou 968171 LØR 10:00-15:30 d. 21/9 og TIR 17:00-20:00 den 22/10 og 19/11

Persisk Tapas Tapas hedder mazzeh på persisk, som be-tyder smag. Vi kigger på nogle af de mest populære mazzeh retter i Iran. Vi tager en tur igennem friske krydderurter, grøntsager, og det syrlige element fra det persiske køkken. 5 lekt./1 gang · kr. 410 (PEAS Gent kr. 308) Bakkegårdsskolen, Gentofte Mehran Zandian 967143 ONS 17:00-21:25 den 27/11 967153 ONS 17:00-21:25 den 4/12

Kinesisk mad Du lærer at lave lækre forretter, hovedretter, grønsagsretter, salater og dips, som bærer præg af de forskellige kinesiske køkkener. Vi bruger dansk økologisk råvare såvidt muligt. 9 lekt./2 gange · kr. 650 (PEAS Glx kr. 542) Buddinge Skole, Søborg Maomao Jiang 967181 MAN 17:30-21:30 den 23/9 og 7/10 967201 MAN 17:30-21:30 den 28/10 og 11/11

Kinesisk dej-mad Du lærer at lave forskellige indpakket kine-sisk dej-mad som dim sum, dumpling og forårsruller m.m. Du lærer forskellige dips der hører til. Vi bruger danske økologiske råvarer så vidt muligt. 5,5 lekt./1 gang · kr. 495 (PEAS Glx kr. 429) Buddinge Skole, Søborg Maomao Jiang 967191 SØN 12:30-17:30 den 27/10 967211 SØN 12:30-17:30 den 17/11

Antiinflammatorisk mad Mad rig på antioxidanter, vitaminer og mine-raler. Vi laver mættende hverdagsmad med antiinflammatoriske råvarer. Fx grøntsager, frugt, krydderier, krydderurter, fisk, nødder 4,5 lekt./1 gang · kr. 460 (PEAS Gent kr. 345) Bakkegårdsskolen, Gentofte Agna Johannesen 967163 SØN 10:00-13:55 den 27/10

Spansk Tapas Tapas er blevet populært i Danmark. Vi skal forberede 8 lækre spanske tapas fra bunden. På næste tapaskursus vil vi lave 8 andre slags tapas, så du har mulighed for at tilmelde dig flere kurser. Der er hjemmelavet sangria. 6 lekt./1 gang · kr. 465 (PEAS Glx kr. 393) Bagsværd Ny Skole, Bagsværd Luis Saiz Lopez 967071 SØN 11:30-16:00 den 27/10

Spansk Tapas Vi laver 8 nye tapas. Bl.a traditionelle tapas og nye fortolkninger. Der er altid hjemmela-vet sangria med til deltagerne. 6 lekt./1 gang · kr. 465 (PEAS Glx kr. 393) Buddinge Skole, Søborg Luis Saiz Lopez 967081 SØN 11:30-16:00 den 24/11

Italiensk madlavning Imponer dine gæster med den nyeste viden fra det klassiske italienske køkken. Lær hemmelighederne bag den italienske mad-kultur, hvordan du laver den bedste lasagne, bolognese, hjemmelavet pasta, supper og tiramisu. Du lærer grundlæggende teknikker til at lave alt fra bouillon til brød og pasta. 24 lekt./6 gange · kr. 1865 (PEAS Glx kr. 1577) Søborg Skole, Søborg Corrado Calice 967131 ONS 16:00-19:40 fra 2/10

OBU (ordblindeundervisning) i dansk og engelsk med IT

Er du én af de mange, der kæmper med bogstaverne og har en mistanke om, at det kan skyldes ordblindhed - så har du nu mulighed for få det un-dersøgt og finde et passende under-visningstilbud på dag- og aftenhold, fra mandag til torsdag. Alle, der er fyldt 16 år, kan – gratis - blive testet og deltage i undervisningen hos AOF Center Storkøbenhavn (ACS). Under-visningen tilrettelægges individuelt og i et tæt samarbejde med dig, således at den er relevant i dit arbe-jds-, familie- eller studieliv. Hos ACS anvender vi IT-værktøjer på alle hold, der passer til den ordblinde voksne: Få støtte til at stave og mød også pro-grammer, der kan læse enkeltord og dine egne eller andre tekster op. Ind-tal – i stedet for selv at skrive - og få et program eller en app til at omdanne det til skrift. Undervisningsmaterialer og IT-programmer, som er nødvendi-ge for undervisningen, stilles gratis til rådighed for alle deltagere.

Vi opretter løbende nye hold og til-byder undervisning både formiddag, eftermiddag og aften. OBU dansk med IT 3 lektioner pr. uge · kr. 0 3F Storkøbenhavn, Ballerup Anne La Cour OBU9202 MAN 15:30-18:15

3 lektioner pr. uge · kr. 0 Borupvang 2B, Ballerup Heidi Oest OBU9203 TIR 15:15-18:00 3 lektioner pr. uge · kr. 0 Vangede Stationsbygning, Gentofte Annelise Christensen OBU9204 TIR 16:00-18:45

3 lektioner pr. uge · kr. 0 Vangede Stationsbygning, Gentofte Heidi Oest OBU9208 ONS 13:00-15:45

3 lektioner pr. uge · kr. 0 Borupvang 2B, Ballerup Heidi Oest OBU9209 ONS 16:30-19:15

3 lektioner pr. uge · kr. 0 Borupvang 2B, Ballerup Anne La Cour OBU9211 TOR 10:00-12:45

3 lektioner pr. uge · kr. 0 Borupvang 2B, Ballerup Anne La Cour OBU9213 TOR 13.00-15:45

3 lektioner pr. uge · kr. 0 Vangede Stationsbygning, Gentofte Heidi Oest OBU9214 TOR 15:30-18:15

3 lektioner pr. uge · kr. 0 Vangede Stationsbygning, Gentofte Heidi Oest OBU9215 TOR 18:30-21:15

OBU kombi dansk og engelsk med ITPå vores kombi-hold tilbyder vi undervisning i, hvordan du som ordblind tilegner dig en lang række kompenserende strategier og metoder på dansk og engelsk. På holdet vil vi arbejde med mundtlig og skriftlig formu-lering med udgangspunkt i netop dine læse- og stavevanskeligheder på dansk, og du vil gennem samtale og arbejde med det danske og det engelske skriftsprog få mulighed for at øge dit ordforråd. I undervisningen vil vi i høj grad inddrage brugen af forskellige IT-værktøjer, programmer og apps.

3 lektioner pr. uge · kr. 0 Borupvang 2B, Ballerup Rikke Lenschau OBU9225 MAN 13:30-16:15

3 lektioner pr. uge · kr. 0 Borupvang 2B, Ballerup Rikke Lenschau OBU9224 MAN 16:30-19:15

3 lektioner pr. uge · kr. 0 Borupvang 2B, Ballerup Annelise Christensen OBU9222 ONS 11:45-14:30

3 lektioner pr. uge · kr. 0 Vangede Stationsbygning, Gentofte Annelise Christensen OBU9220 ONS 16:00-18:45

3 lektioner pr. uge · kr. 0 Vangede Stationsbygning, Gentofte Annelise Christensen OBU9221 TOR 15:30-18:15

3 lektioner pr. uge · kr. 0 Borupvang 2B, Ballerup Amanda Spang-Thomsen OBU9223 TOR 16:30-19:15

Små hold - individuelt tilrettelagt undervisning - stor vægt på IT.

Intro til dansk (FVU) Intro til dansk er et tilbud til dig med dansk som andetsprog, som har behov for at styrke dine dansksproglige færdigheder forud for deltagelse i FVU-matematik og FVU-læsning. Alle kan deltage i undervisnin-gen. Målet med undervisningen er at give dig mulighed for at udvikle dine mundtlige fær-digheder i dansk med henblik på deltagelse i FVU-læsning og FVU-matematik. Centralt i faget står mundtlig kommunikation, som grundlag for deltagelse i FVU trin 1-4. NB. Dette hold er betalingshold.

Intro til dansk (FVU) 30 lektioner/10 gange · kr. 1315 (PEAS Glx kr. 955) Høje Gladsaxe 71, Søborg Leni Dahl Lindskov 951001 FRE 12:45-15:15 fra 6/9

30 lektioner/10 gange · kr. 1315 (PEAS Glx kr. 955) Høje Gladsaxe 71, Søborg Leni Dahl Lindskov 951011 FRE 12:45-15:15 fra 15/11

Engelsk for ordblinde Kurset er til dig, der gerne vil lære engelsk, men har svært ved at læse og stave. På hold I-II/begynderholdet starter vi med grund-læggende engelsk og går langsomt frem. På hold II-III starter vi med at repetere grund-læggende engelsk. Der tages hensyn til den enkelte i undervisningen, som foregår på små hold. NB. Dette hold er betalingshold.

Engelsk for ordblinde I-II 25 lektioner/10 gange · kr. 1315 (PEAS Gent kr. 986) Vangede Stationsbygning, Gentofte Mette Smidl 952073 MAN 15:45-18:00 fra 2/9

Engelsk for ordblinde II-III 30 lektioner/12 gange · kr. 1580 (PEAS Gent kr. 1185) Vangede Stationsbygning, Gentofte Clarice Scott 952043 MAN 17:00-19:15 fra 7/10

29

FVU (Forbere-dende Voksen Undervisning) i læsning og matematik med IT

SÅDAN BLIVER DU TILMELDT

1. Kontakt AOF Center Storkøben-havns OBU og FVU-afdeling:

Tlf.: 3969 3331 MAN-TOR kl. 10:00-12:00

På mail: fbko@aof.dk og aftal en tid til test og samtale.

2. Du tager testen og får resulta-tet med det samme.

3. Ud fra test og samtale finder vi det undervisningstilbud, der passer til dig.

4. Du begynder til undervisningen snarest muligt, da vi har løbende optag.

Vi opretter løbende nye hold og tilbyder undervisning både for-middag, eftermiddag og aften.

På OBU-holdene er der normalt fra 4 til 6 deltagere, og du tilbydes 1 eller 2 hold med hver 3 lektioners undervisning pr. uge.

På FVU-holdene er der normalt fra 8 til 16 deltagere, og du tilbydes 1 eller 2 hold med hver 4 lektioners undervisning pr. uge.

UNDERVISNINGSSTEDER

Høje Gladsaxe 71 - Høje Gladsaxe 71 / Gyngemosevej 7, 2860 Søborg

Vangede Stationsbygning - Vangedevej 143, 2820 Gentofte

Borupvang - Borupvang 2B, 2750 Ballerup

3F Storkøbenhavn - Sct. Jacobsvej 10, 2750 Ballerup

Undervisning på alle trin. Få adgang til en lang række uddannelser (HF, erhvervsuddannelser, SOSU, m.fl.) og ansøgning om statsborgerskab med bestået trinprøve på højeste niveau.

FVU-læsning og FVU-matematik med IT FVU-læsning og FVU-matematik er et gratis tilbud til dig, der ønsker at blive bedre til at læse, skrive, stave eller regne. Alle voksne fra 18 år og opefter kan deltage. Måske vil du gerne have genopfrisket dine kompetencer, fx inden du begynder på uddannelse, efteruddannelse eller starter i et job. Det kan også være din plan at bestå 9. klasse i dansk eller matematik, eller måske har du planer om at søge om dansk statsborgerskab, hvilket et FVU-forløb også kan medvirke til.

Inden du kan starte til FVU, skal du til en screening. Det indeholder en samtale og en skriftlig test på cirka 1 time, hvorefter vi afgør, om FVU er det rette tilbud for dig – og finder frem til det trin, der i givet fald er det rigtige for dig.

Vi opretter løbende nye hold og til-byder undervisning både formiddag, eftermiddag og aften.

FVU-læsning 1 med IT FVU-læsning 1 er et gratis tilbud til dig med dansk som andetsprog. Har du behov for at styrke dine dansksproglige færdigheder, førend du går i gang med FVU-læsning (trin 1-4) og FVU-matematik (trin 1-2)? Så meld dig til en screening og kom i gang med at tale og læse dansk, så du kan komme videre med FVU.

4 lektioner pr. uge – kr. 0 Høje Gladsaxe 71, Søborg Leni Dahl Lindskov FVU9217 FRE 09:30-12:30

FVU-læsning 1-4 med IT

4 lektioner pr. uge · kr. 0 Høje Gladsaxe 71, Søborg Jakob I. Ladefoged FVU9202 MAN 09:30-12:30

4 lektioner pr. uge · kr. 0 Høje Gladsaxe 71, Søborg Simone Bagai FVU9203 MAN 15:30-18:30

4 lektioner pr. uge · kr. 0 Høje Gladsaxe 71, Søborg Esben Nielsen FVU9207 MAN 18:00-21:00

4 lektioner pr. uge kr. 0 Høje Gladsaxe 71, Søborg Esben Nielsen FVU9208 TIR 09:30-12:30

4 lektioner pr. uge kr. 0 Høje Gladsaxe 71, Søborg Lisbeth Stadshil FVU9209 TIR 09:30-12:30

4 lektioner pr. uge kr. 0 Høje Gladsaxe 71, Søborg Jakob I. Ladefoged ¨ FVU9210 TIR 13:00-16:00

4 lektioner pr. uge · kr. 0 Høje Gladsaxe 71, Søborg Jakob I. Ladefoged FVU9205 ONS 15:30-18:30

4 lektioner pr. uge · kr. 0 Høje Gladsaxe 71, Søborg Simone Bagai FVU9211 ONS 18:45-21:45

4 lektioner pr. uge kr. 0 Høje Gladsaxe 71, Søborg Lisbeth Stadshil FVU9212 TOR 09:30-12:30

4 lektioner pr. uge kr. 0 Høje Gladsaxe 71, Søborg Esben Nielsen FVU9213 TOR 09:30-12:30

4 lektioner pr. uge · kr. 0 Høje Gladsaxe 71, Søborg Esben Nielsen FVU9214 TOR 13:00-16:00

FVU-matematik 1-2 4 lektioner pr. uge · kr. 0 Høje Gladsaxe 71, Søborg Jakob I. Ladefoged FVU9215 TIR 17:00-20:00 30

Praktiske oplysninger

Undervisningssteder(T) Der er teleslynge i lokalet.

31

AOF Gentofte, Gladsaxe, Lyngby-TaarbækRådhus Allé 112860 SøborgBestyrelsesformand: Hans-Christian Kirketerp-MøllerSkoleleder: Anne-Marie Sejer CVR nr.: 40065040

Tilmelding og betaling:Tilmelding kan foretages via vores hjemmesider, pr. tlf., pr. mail eller ved personlig henvendelse på vores kontor:Tlf. 3969 3333www.aof-gladsaxe.dk mail: gladsaxe@aof.dk

Ekspeditionstider:Mandag - torsdag kl. 10:00-12:00. Fredag er lukket

Prisen er anført ved hvert hold. Betalingsfristen er 10 dage efter til-melding. Du kan betale via netbank og med dankort ved tilmelding via hjemmeside. Vi fremsender girokort pr. mail eller post.OBS! Tilmeldinger til og betaling for ture, rejser og teaterarrangementer er bindende fra 6 uger før arrange-mentsdatoen.

Tilbagebetaling:Du kan frit afmelde dig et hold og få din deltagerbetaling retur indtil

14 dage før holdstart. Afmelding skal ske ved henvendelse til AOF pr. tlf. eller pr. mail. Fra 14 dage før kursusstart er tilmelding og betaling bindende. – Bemærk, afmeldingsfrist for ture, rejser og teaterarrangementer er senest 6 uger før arrangements-datoen.Hvis et hold ikke oprettes, bliver du tilbudt at gå på et andet hold eller at få dine penge retur.

Nedsat pris er anført som PEAS pris pr. hold:P (pensionister), E (efterløns-modtagere), A (arbejdsledige dagpengemodtagere), S (SU-mod-tagere).Den nedsatte pris gælder for ovenstående grupper, der deltager i undervisning, der foregår i den kommune, man bor i. Rabatten er fratrukket kursusprisen således: PEAS Glx.: 12 kr. pr. lektion, 24 kr. pr. foredrag ved foredragsrækker.PEAS Gent.: 25% af kursusprisen, minus materialer. PEA Ly-Taa.: 4 kr. pr. lektion. Det er en forudsætning for at få nedsat pris, at du oplyser dit cpr.nr. ved tilmeldingen og oplyser om du modtager førtids- eller folkepension samt dokumenterer evt. efterløn, dagpenge eller kontanthjælp samt SU-berettigelse.

Mødebrev og girokort:E-girokortet/girokortet er vedhæftet dit mødebrev. Hører du ikke andet, skal du møde som anført på dit mødebrev.

Information fra kontoret:Ved information om ændring af undervisning mm., giver kontoret besked pr. sms/e-mail til alle berørte deltagere.

Små hold på særlige vilkår: Deltagere på små hold med hensyn-tagende specialundervisning skal skriftligt erklære sig berettiget til undervisning i det konkrete fag. Erklæringen skal underskrives ved første mødegang.

Bøger og materialer:Betales af deltagerne og anskaffes i samråd med læreren.

Undervisningstider:Første mødedato er anført under det enkelte hold. Lektionslængden er 55 minutter, hvoraf 10 minutter kan bruges til pause. På de fleste bevægelsesfag er pausen fratrukket i undervisningstiden.

Ferie og fridage: (alle dage er inklusive)Efterårsferie: 12.10.19-20.10.19Juleferie: 20.12.19-05.01.20Vinterferie: 08.02.20 -16.02.20Påskeferie: 04.04.20-13.04.201. maj: 01.05.20St. Bededagsferie: 08.05.20-10.05.20Kr. Himmelfartsferie: 21.05.20-24.05.20Pinse: 30.05.20-01.06.20Grundlovsdag: 05.06.20

Forbehold:Der tages forbehold for læreræn-dringer, udsættelse af holdstart/kursusgange, flytning af under-visningssted samt eventuelle lovændringer, ligesom der tages forbehold for trykfejl.Ved aflysninger:Erstattes undervisningstimerne i forlængelse af planlagte under-visningsgange.

Gentofte Tilgængelighedsforhold i Gentofte kommunes lokaler, se www.GodAdgang.dk

Bakkegårdsskolen Skolebakken 20,2820 Gentofte Byens Hus, Hellerupvej 20, 2900 Hellerup Charlottenlund Stationsbygning (T) Stationspladsen 2, 2920 Charl. Gentofte Hovedbibliotek (T) Ahlmanns Allé 6, 2900 Hellerup Kulturskolerne Duntzfelts Allé 8, 2900 Hellerup Maglegårdsskolen Maglegård Skolevej 1, 2900 Hellerup Munkegårdsskolen Vangedevej 178, 2870 Dyssegård Nymosehave Stolpehøj 150, 2820 Gentofte Søgårdsskolen C.L. Ibsens Vej 3, 2820 Gentofte Vangede Stationsbygning Vangedevej 143, 2820 Gentofte

Lyngby-Taarbæk Engelsborgskolen Engelsborgvej 66, 2800 Kgs. Lyngby Fuglsanggårdsskolen Askevænget 10, 2830 Virum Lindegården Peter Lundsvej 8, 2800 Kgs. Lyngby Lindegårdsskolen Lyngbygårdsvej 37-39, 2800 Kgs. Lyngby Lundtofte Skole Nøjsomhedsvej 1-11, 2800 Kgs. Lyngby Lyngby Rådhus, Lyngby Torv 17, 2800 Kgs. Lyngby Lyngby Stadsbibliotek (T) Lyngby Hovedgade 28, 2800 Kgs. Lyngby Ny Lyngbygård Toftebæksvej 17, 2800 Kgs. Lyngby Oplysningsforbundshuset Lundtoftevej 212, 2800 Kgs. Lyngby

Gladsaxe Bagsværd gl. Stationsbygning Til Jernbanen 20, 2880 Bagsværd Bagsværd Ny Skole Bagsværd Hovedgade 62, 2880 Bagsværd Bakkegården Taxvej 18, 2880 Bagsværd Buddinge Skole Kildebakkegårds Allé 155, 2860 Søborg Enghavegård Skole Mørkhøj Park Allé 3, 2860 Søborg Frødings Allé Frødings Allé 8 + 8 A, 2860 Søborg Gladsaxe Hovedbibliotek (T) Søborg Hovedgade 220, 2860 Søborg Gladsaxe Kirke / Laden Provst Bentzonsvej 1, 2860 Søborg Gladsaxe Musik- og Billedskole, Telefonvej 8, indg. 4, 2860 Søborg Gladsaxe Skole Gladsaxe Møllevej 127, 2860 Søborg Høje Gladsaxe, Høje Gladsaxe 71 / Gyngemosevej 7, 2860 Søborg Mørkhøj Skole Ilbjerg Allé 25, 2860 Søborg Nydamsvej Nydamsvej 22, 2880 Bagsværd PRYD Bagsværd Hovedgade 95 A, 2880 Bagsværd Stengård Skole Triumfvej 1, 2800 Kgs. Lyngby Søborg Skole Frødings Allé 1, 2860 Søborg Søgården Salamandervej 37, 2880 Bagsværd Telefonfabrikken Telefonvej 8, 2860 Søborg Vadgård Skole Kong Hans Allé 32, 2860 Søborg

Find dit under-

visnings- sted!

08.10.19 Overordnet introduktion til de 17 verdensmål Mål 1. Afskaf Fattigdom. Mål 2. Stop sult v/korrespondent og forfatter Mette Holm 22.10.19 Mål 11. Bæredygtige byer og lokalsamfund. Mål 13. Klimaindsats. 05.11.19 Mål 12. Ansvarligt forbrug og produktion. 19.11.19 Mål 4. Kvalitetsuddannelse. Mål 5. Ligestilling ml. kønnene. Mål 10. Mindre ulighed. 03.12.19 Mål 14. Livet i havet. Mål 15. Livet på land 28.01.20 Mål 7. Bæredygtig energi. Mål 6. Rent vand og sanitet 04.02.20 Mål 3. Sundhed og trivsel 18.02.20 Mål 8. Anstændige jobs og økonomisk vækst Mål 9. Industri, innovation og infrastruktur 03.03.20 Mål 16. Fred, retfærdighed, stærke institutioner. Mål 17. Partnerskab for handling 17.03.20 Hvor langt er vi nået med Verdensmålene i dag i Danmark og lokalt?

917011 10 foredrag/10 gange. Pris: 750 kr. (PEAS Glx 510 kr.) TIR 10:00-12:00 Gladsaxe Hovedbibliotek, Rådhuscaféen, Søborg Hovedgade 220, 2860 Søborg

FN-Byen og arbejdet med de 17 Verdensmål Dette besøg i FN byen giver dig en enestående mulighed for at kombinere et besøg i en helt unik bygning baseret på bæredygtige materialer, der huser 11 FN organisati-oner samt at høre om FN’s 17 verdensmål, der skal være implementeret i 2030. Foredraget om verdensmålene foregår på dansk og varetages af medarbejdere, der er med til at sikre, at målene føres ud i livet, ligesom de gerne giver et bud på, hvad den enkelte kan bidrage med i hverdagen.

917121 TOR 13:00 den 7/11-19 · kr. 75 FN-Byen, Marmorvej 51, 2100 København Ø.

FNs 17 Verdensmål - 10 debatdageAOF Gladsaxe tilbyder her en debat- og foredragsrække med forskellige oplægsholdere, der sætter fokus på de 17 verdensmål. Foredragene foregår ca. hver anden tirsdag kl. 10-12 Gladsaxe Hovedbiblioteks Rådhuscafé. Vi forbeholder os ret til at ændre i rækkefølgen af emnerne. Folder med detaljerede beskrivelser om emnerne og oplægsholdere, kan rekvireres fra 01.09.2019. Ordstyrer er skoleleder Anne-Marie Sejer

AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk

www.aof-gladsaxe.dk · mail: gladsaxe@aof.dk · tlf. 39 69 33 33