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Migros-Magazin (allemand)

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Nombre de lecteurs et tirage d’uN coup d’œil.

Sources: REMP Bulletin des tirages 2011; MACH Basic 2011-2

JUNGAUTORNUSSBAUMER I 18

20 und dasdritte Buch.GLÜCKLICHEKÜHE I 38

Wiesenmilchschmeckt.SCHWEIZERREZEPTE I 47

So kochenLandfrauen.CAROLINESTEFFEN I 126

Die härtesteSchweizerin.

NR. 39 26. SEPTEMBER 2011www.migrosmagazin.ch

Adressänderungen am Postschalter melden oder dem regionalen Mitgliederdienst: Tel. 058 565 84 01E-Mail: [email protected]

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Böckligumpe!Jara Santner ist einWirbelwind. Die Erstklässlerinprofitiert davon, dass Bewegung in der Schulewiederwichtigerwird. I 108

JUNGAUTORNUSSBAUMER I 1820 und dasdritte Buch.GLÜCKLICHEKÜHE I 38

Wiesenmilchschmeckt.SCHWEIZERREZEPTE I 47

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Die härtesteSchweizerin.

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Böckligumpe!Jara Santner ist einWirbelwind. Die Erstklässlerinprofitiert davon, dass Bewegung in der Schulewiederwichtigerwird. I 108

NO 38 19 SEPTEMBRE 2011www.migrosmagazine.ch

Le succès aubout de l’épéeSacrée championne d’Europe en juillet dernier, l’escrimeusevalaisanne Tiffany Géroudet espère bien décrocher un ticketpour les JO de Londres en 2012. Rencontre aux fourneaux. | 64

SOCIÉTÉ I 12

Chasse auxchats errants:une réalité?INFOSMIGROS I 46

Journée desanimaux:concours dedessin pourles enfants.PSYCHOLOGIE I 82

L’angoisse dufarniente.

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Changements d’adresse: à la poste ou au registre des coopérateurs, tél. 058 565 84 01E-Mail: [email protected]

PhotoFrançoisWavre/R

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NO 38 19 SEPTEMBRE 2011www.migrosmagazine.ch

Le succès aubout de l’épéeSacrée championne d’Europe en juil

let dernier, l’escrimeuse

valaisanne Tiffany Géroudet espère bien décro

cher un ticket

pour les JO de Londres en 2012. Rencontre aux fourneaux

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SOCIÉTÉ I 12

Chasse auxchats errants:une réalité?

INFOSMIGROS I 46

Journée desanimaux:concours dedessin pourles enfants.PSYCHOLOGIE I 82

L’angoisse dufarniente.

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Migros Magazine propose chaque semaine à ses lecteurs de découvrir un peu plus l’univers Migros. Par la mise en scène de personnages attachants, le développement de dossiers et de sujets d’actualité, le journal explore différentes facettes de la société d’aujourd’hui. Dans les pages «Cuisine de Saison», Migros Magazine s’invite à la table d’une personnalité romande qui partage avec les lecteurs sa recette du moment, tandis que dans la rubrique «Au quotidien», les thèmes de l’éducation, la psychologie, la santé ou encore l’environnement et les voyages sont abordés. Sous le titre «En magasin», Migros Magazine offre de nombreuses pages sur les produits et les services de Migros. La rubrique «Infos Migros», quant à elle, fait la part belle à l’actualité du monde Migros. Participez avec nous à rendre encore plus attrayant et dynamique le magazine le plus populaire et le plus lu de Suisse romande !

coNcept et idée.

Aperçu, concept et idée

SOCIÉTÉMIGROSMAGAZINE No39, 26 SEPTEMBRE 2011

CARRIÈRE 9

Philippe SenderosEn 2003, le destin du défenseur genevoisen fait rêver plus d’un. Agé d’à peine18 ans, il est recruté par l’un des clubsles plus illustres de la planète football:Arsenal. Le voilà promis à un brillantavenir. C’était compter sans plusieurs

blessures qui le laissent malheureusement trop souventsur la touche. Il évolue aujourd’hui dans le club londoniende Mohamed Al-Fayed, Fulham. On ne peut s’empêcherde se demander quelle aurait été sa carrière sans cesdivers coups du sort.

Didier DéfagoOubliées, les douleurs du skieurmorginois! Blessé à un genou enseptembre 2010, privé de Championnatdu monde en 2011, le voilà prêt à revenirà la compétition et à confirmer le talentdont il a fait preuve pour gagner sa

médaille d’or olympique à Vancouver. Il a récemmentdéclaré à la presse «être surpris en bien» par sesperformances lors de ses séances d’entraînement, àquelques semaines de l’ouverture de la saison.

Kevin LötscherLe sort frappe parfois les athlètes mêmeen dehors du stade. En mai dernier, lehockeyeur bernois a été happé par unevoiture alors qu’il marchait le long d’uneroute à Sierre. Blessé à la tête, il étéplacé dans un coma artificiel durant une

dizaine de jours. Voilà qui n’augurait rien de bon pour lasuite de sa carrière. Or, s’il n’a pas encore repris lesentraînements, il a affiché très clairement sa volonté derevenir au plus haut niveau lors d’une conférence depresse donnée au début du mois, à sa sortie d’hôpital.

Silvano BeltramettiSi la plupart des sportifs finissent par serelever un jour de leurs blessures,d’autres n’ont pas cette chance. En2001, alors qu’il est âgé de 21 ans, leskieur grison Silvano Beltrametti terminela saison 7èmemeilleur descendeur du

monde. Moins d’un an plus tard, il est victime d’un graveaccident à Val d’Isère, qui le laisse paralysé des membresinférieurs. Mais il n’a jamais abandonné le milieu, selançant peu à peu dans le management sportif.

Albert CamusMais que vient faire dans notre liste lenom du célèbre écrivain? Avant deprendre la plume, Albert Camus jouait aufootball au sein du Racing UniversitaireAlgérois, en tant que gardien de but! Ilaurait peut-être poursuivi une carrière

sportive s’il n’avait pas été frappé, à l’âge de 17 ans, detuberculose. Finies, ses ambitions, lui qui aurait déclarépréférer le stade au théâtre. Il deviendra tout de mêmel’un des plus grands auteurs de sa génération…Aujourd’hui, Lara Gut a retrouvé le sourire et les podiums de la Coupe du monde.

Lorsque le sort frappe:cinq carrières sous la loupe

AUQUOTIDIENMIGROSMAGAZINE No39, 26 SEPTEMBRE 2011

ESCAPADE 89

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Record absolude températuremesuréà La Brévine:-42,6 degrés.

Une spécialité de la région: l’absinthe.

Unpanneau,indiquantladirectiondesVerrières,noustiredecetterêveriehiver-nale.Petit raidillon,puismontéeenpen-te douce pour prendre de l’altitude afind’enjamberunplidumassif jurassien.Onpasse ainsi gentiment de la vallée de laBrévine auVal-de-Travers, du pays de lagentiane à celui de l’absinthe.

Traversée de forêts aux essencesmé-langées(sapinsbiensûr,maisaussihêtres,érables,noisetiersetsorbiers)etd’unesa-pinièreauseindelaquellerègneunsilen-ce de cimetière déchiré seulement par lecroassement funeste de deux corneillesquerelleuses.Plusloin,desvessesdeloupsontposéessur l’herbecommedesballesde golf. Après le Bois de la Baume, lesBayards.Uneenseigne représentantunefée verte est accrochée à la façade d’une

Feuille de route■ Départ: la Brévine (1043 m).■ Arrivée: les Verrières (931 m).■ Distance: 17 km.■ Durée: 4 heures environ.■ Difficulté: facile.■ Equipement: bonnes chaussures etpique-nique.■ Accès: en train jusqu’au Locle, puis monterdans le car postal pour la Brévine ; en voiture,Neuchâtel-Couvet-La Brévine ou La Chaux-de-Fonds-Le Locle-La Brévine.■ Retour: pour les adeptes des transports encommun, car des Verrières à Fleurier, puis traindirection Neuchâtel; pour les automobilistes,car des Verrières à la Brévine.■ Horaires: www.cff.ch.

Froid piquantLa Brévine est connue loin à la ronde pour sestempératures extrêmement froides qui lui ontvalu le surnom de «Sibérie de la Suisse». Lerecord absolu a été établi il y a bientôtcinquante ans: -42.6 C° en 1962! La barre desmoins quarante ne sera ensuite franchie qu’en1985 et en 1987. Bon, en février 2010 et malgréle réchauffement climatique, le thermomètreest quand même descendu à… -35.6 C°.Pour que le mercure plonge ainsi du nez, il fautréunir quatre ingrédients: une topographieparticulière, une haute pression, une nuit sansnuages ni vent et de la neige au sol. On obtientalors ce que les météorologues appellent le«lac de froid». En résumé, l’air glacial, à causede son poids, descend le long des versantsmontagneux et envahit le fond de la cuvetteau sein de laquelle repose le village. Là, ilstagne et refroidit encore. D’où ce fameuxmicroclimat glagla.

Chaussée des moinesLes moines étaient d’actifs défricheurs decontrées sauvages. Au Moyen Âge, plusieurscommunautés avaient d’ailleurs trouvé refugedans ce pays de loups qu’est le massifjurassien. Ainsi, pas loin du lac des Taillères, setrouvent le Prieuré Saint-Pierre à Môtiers,dans le Val-de-Travers, et l’Abbaye deMontbenoit, dans le Val Saugeais, en Francevoisine. Comme seuls 33 km et… 940mètresde dénivelé séparaient ces deux lieux deprière, les religieux de l’époque ont rapidementtracé une voie d’échanges entre leurs vallées.C’était la «Vy aux Moines» que marcheurs etvététistes peuvent emprunter encoreaujourd’hui grâce à un excellent travail deréhabilitation.

Infos: www.travers-info.ch.

CarteWSG

rafik

INFOSMIGROSTÉTANOS 31

MIGROSMAGAZINE No40, 3 OCTOBRE 2011

Quels sont les défis à relever?Notre hôpital pédiatrique est le seul dupaysetnoustraitonsenviron620000en-fantsâgésde0à18ansparan.Nousman-quons de tout ici: de place, de personnelformé, demédicaments et d’argent.

Les cas de tétanos sont-ils en baisse?Grâce à la campagne de vaccination quel’Unicef amenée, les cas de tétanos sontdevenus rares.Ladernière grande actiondesensibilisations’esteffectuéeen2008,via la radio et dans les écoles.Or, si nousrecensions encore une quinzaine de casdans les années 1990, notre hôpital netraite plus qu’un ou deux cas par année.

Le tétanos n’est donc plus unemenace pourvotre pays?Cettemaladie représente un risquequ’ilfaut surveiller. Sur mille enfants quinaissent, cent septante-deux ne viventpas au-delà de la cinquième année. Laplupart du temps, nous ne connaissonsmêmepas les causesde leurdécès.Noussavons toutefois avec certitude que letaux de mortalité est de 100% pour lescas de tétanos.

Comment peut-on se protéger efficacementde cettemaladie?La prévention est encore la meilleureméthode.Lesenfantsquinaissentencli-

niquesontvaccinésgratuitementcontrele tétanos, et leursmères sont sensibili-sées à l’importance des vaccins de rap-pel. Nous les informons aussi sur lesmoyens de se prémunir du sida, sur lesmesures d’hygiène et sur les modes denutrition adéquats.

Que souhaitez-vous aux nombreux enfantsde votre pays?Deneplusmourirdutétanos.Lesenfantsreprésentent l’avenir de mon pays. Enleurassurantdesvaccinsetdesmeilleu-res conditions d’hygiène lors de leurnaissance,ilestpossibled’éliminercom-plètement cette cause demortalité.

Migros s’associe à lacampagne mondiale del’Unicef et du groupeProcter & Gamble dansleur lutte contre letétanos. Cette action alieu d’octobre à décembre2011. Pour chaque paquetde Pampers acheté,Procter & Gamble offreune dose de vaccinanti-tétanos. Celle-ci peutêtre utilisée pour lesmères et les enfants. Et àchaque paquet dePampers acheté à Migrosou sur LeShop.ch, le BabyClub Migros offre une dose

supplémentaire de vaccin. Enfin, Melectronics s’associe également àcette initiative avec les marques Braun et Oral B. Cette campagne adéjà été soutenue avec succès par Migros l’an passé.

«Ici nous manquons simplement de tout»Chrysostome Gody, pédiatre à Bangui, doit faire face à une situation alarmante.

Natascha et sesdeux enfants ontété vaccinéscontre le tétanos.Ils sont ainsiprotégés pourtrois ans.

Chrysostome Godyest responsablede l’hôpitalpédiatrique deBangui.

Un pays riche maissous-développéLa République centrafricaine a beau posséder d’abondantes richessesminières, elle fait partie des Etats les plus pauvres de la planète. Lesquelque quatre millions et demi d’habitants que compte ce pays ontune espérance de vie moyenne de quarante-sept ans. Depuis qu’elle estdevenue indépendante de l’Etat français en 1960, la Républiquecentrafricaine vit en permanence dans l’état d’urgence. L’instabilitépolitique, le bas niveau de formation, la corruption et des années demauvaise gestion sont quelques-uns des fléaux contre lesquels ce paysdoit se battre.

www.unicef.org, www.migrosbabyclub.ch

Migros s’engage dans la campagnepour la vaccination

Entre octobre et décembre,des milliers de personnes serontvaccinées contre la maladie.

67MIGROSMAGAZINE No39, 26 SEPTEMBRE 2011 ENMAGASIN CAFÉ

Un café durableet savoureuxLa fondation Utz Certified encourage une agriculture durabledans les pays en voie de développement depuis 1997. Migros estbien évidemment de la partie.

Après avoir étécueillies, lescerises de cafésont étalées surle sol. Elles sontretournéesfréquemment àl’aide d’un râteauafin qu’ellessèchent demanière uniforme.

D epuis2010,lescafésvendusàMi-gros porte le label Utz Certified,du nom de la fondation indépen-

dantequiestparvenueàconcilier lesmé-thodesdeproductiondurables des agri-culteursaveclesexigencesdequalitédesacheteurs.

Utz Certified sait depuis longtempsque les conditions économiques et so-ciales de production ont un impact surl’environnement.C’estpourquoi la fon-dation investit dans la formation desagriculteurs. Grâce à des méthodes deculture professionnelles, ils peuvent ré-duire laconsommationd’eauetd’énergie

et mener des projets intégrant les éner-giesrenouvelablesainsiquel’assainisse-ment des eaux. De plus, les agriculteursutilisent trèspeudeproduitschimiques.Enfin,il leurest interditdedéboiserpourfaire place aux cultures. Au contraire, lavégétationindigèneestfavorisée.Elleestmême souvent plantée pour offrir del’ombre aux caféiers.

Cette démarche est un succès: les dé-gâts écologiques sont moindres et le solest davantage préservé.

Aujourd’hui, 162 000 agriculteursœuvrent pour le label Utz Certified.

Claudia SchmidtPhotos

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■ Exquisito,en grains,500 g, Fr. 7.70

88No39, 26 SEPTEMBRE 2011 MIGROSMAGAZINEAU QUOTIDIEN ESCAPADE

Petit voyage en SibérieDe la Brévine aux Verrières en passant par le lac des Taillères: une baladede charme dans les rudes paysages des hauts plateaux neuchâtelois,à la portée de presque tous lesmollets.

C e matin-là, le thermomètre offi-ciel de la Brévine – ce village desMontagnes neuchâteloises que

l’onsurnommeaffectueusement la«Si-bérie de la Suisse»– indique 17 degrés.Températureidéalepourmarcher.Chas-sésde laplaine,desnuagesgris et bas setraînent le long des crêtes comme desâmes en peine.Météo typiquement ju-rassienne.

Les semelles de nos souliers martè-lent lebitumed’uneroutecantonale fré-quentée à cette heure essentiellementpar des tracteurs de toutes les couleurs.Après quelques hectomètres, bifurca-tion à droite pour arpenter chemins deterre et sentiers moussus. Des herbesfolles ethumides fouettentnosmollets.Vaches et génisses semblent brouter

plus avidement qu’à l’accoutumée.Comme si elles sentaient qu’elles vi-vaient leurs derniers jours d’alpage,leursderniers joursdesemi-liberté.Lesfourmis, elles, se dépêchent d’amasserencore quelques réserves dans l’espoirde passer l’hiver qui, ici, sera nécessai-rement long et rigoureux.

Unplan d’eauaux rives paisiblesDes sapins noirs barrent l’horizon. Onfinit quandmême par deviner, derrièrel’entrelacsde leurbranchage, lecontourdu lacdesTaillères,grandegouilled’eauperdueaumilieudespâturages.Nospasnous conduisent jusqu’à ses rives pai-sibles. Des vaguelettes rident sa surfa-ce. Quelques pêcheurs taquinent per-

ches et brochets.«Çamord?».Unvieilhomme à la casquette rouge délavéetourne la tête. «Cette année, on neprend pas grand-chose. Il a fait trèschaud tôt dans la saison et il y a beau-coupd’algues.» Il replongesa lignesanstropd’illusion.Cen’estpasaujourd’huiqu’il ferrera un gros poisson.

Sur l’autre berge, un paysage dema-quette de train avec des fermes aux fa-çades blafardes disposées ça et là dansles prés.

On imaginecedécorennoir etblanc,à la froide saison: vent réfrigérant, cra-quementsinistrede laglace,riredesen-fantsquipatinentens’agrippantà leursparents, parfum des marrons chaudsvendus par quelques marchands itiné-rants…

Perdu au milieudes pâturages: lelac des Taillères.

8No39, 26 SEPTEMBRE 2011 MIGROSMAGAZINESOCIÉTÉ CARRIÈRE

S eptembre 2009: coup de tonnerredans la carrière de la TessinoiseLaraGut.Alorsqu’à18ans,elleest

considérée comme la révélation du skisuisse, elle fait une chute spectaculairependant un entraînement à Saas-Fee.Luxation d’une hanche. Celle que l’onsurnomme«la bombe deComano»de-vra attendre quatre mois et demi avantde chausser à nouveau ses skis. Consé-quence: une saison brisée avant mêmed’avoir débuté et surtout,un ticket pourles JO de Vancouver qui lui passe direc-tement sous le nez…

Dans la famille des sportifs d’élite,l’histoire se répète, inévitablement (lireencadré). Chute, blessure, accident. In-terruption inopinée qui, bien que sou-vent temporaire, n’est «jamais évidentepour ceux qui jusque-là brillaient dansleur club, qui se sentaient au sommet deleur forme», souligne Roland Grossen,médecinofficielde l’équipenationaledefootball.

Une carrière sportivemise en stand-byPourLaraGut, le plusdur,ce fut l’atten-te. «Au début, je ne pouvais plus mar-cher, ni même bouger. J’avais l’impres-sion quema vie était en stand-by.»Unepremière phase, commune à la plupartdes athlètes blessés, que le psychologuedu sport Mattia Piffaretti qualifie d’ex-trêmement aiguë: «Nous devons sou-vent faire face à leur frustration quant àleur mobilité réduite, parfois à leur co-lère,vis-à-vis du corpsmédical notam-ment», relève-t-il. Basketteur profes-sionnel, il a dû lui-même renoncer à la

Sportifs d’élite:se relever aprèsune blessureDéchirure des ligaments, paralysie tout juste évitée, opérationsà répétition: le lot de tout athlète de compétition.Mais commentsurmontent-ils ces épreuves qui mettent un frein – temporaire oudéfinitif– à leur carrière? Blessée en 2009, la skieuse Lara Gut raconte.

Lara Gut a suivi une longue période de rééducation avant le retour à la compétition.

compétition suite à une rupture d’untendon d’Achille. Dans son cas, la bles-sure était intervenue à une étape de savie où il envisageait déjà d’arrêter.«Ce-la n’a fait que précipiter ma décision.»

«Tout lemondem’a assuré quej’avais vraiment eu de la chance»La skieuse tessinoise a-t-elle songéuneseconde que son accident pouvait mar-quer la fin de sa fulgurante carrière?«Non, pas du tout. En fait, je neme suisrendue compte de la gravité dema chu-

te qu’après avoir repris mon entraîne-ment. Tout le monde m’a assuré quej’avais vraiment eu de la chance.»

Une chance qui échappera malheu-reusement à certains.«Dans le cas où lareprise de l’activité sportive est impos-sible, la blessure s’apparente à un deuil,dans le sens où elle impose un arrêtabrupt, involontaireetnonplanifiéde lacarrière, explique l’ancien basketteur.On doit dire adieu à une certaine imagede son corps, à une certaine identité. Ils’agit alors de donner unnouveau sens à

Format Migros Magazine Migros-Magazin MM-CoMMbi Miroir de page en mm (français) (allemand) (allemand / français)

2 / 1-pages double pagen / b 17 956.– 39 996.– 50 420.–2 couleurs 20 820.– 47 266.– 59 236.–4 couleurs 26 548.– 61 806.– 76 868.–

1 / 1-pagen / b 8 978.– 19 998.– 25 210.–2 couleurs 10 410.– 23 633.– 29 618.–4 couleurs 13 274.– 30 903.– 38 434.–

3 /4-pagen / b 6 733.– 14 998.– 18 906.–2 couleurs 8 166.– 18 633.– 23 315.–4 couleurs 11 029.– 25 902.– 32 131.–




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Contrats en francs MM-CoMMbi 2 % 25 000.– 3 % 50 000.– 4 % 75 000.– 5 % 100 000.– 5,5 % 200 000.– 6 % 300 000.– 6,5 % 400 000.– 7 % 500 000.–Période de calcul: 12 mois

Rabais de répétition Migros Magazine f Migros-Magazin a 3x 5 % 5 % 6x 8 % 8 % 12x 10 % 10 % 18x 12 % 12 % 24x 14 % 14 % 36x 16 % 16 % 46x 17 % 17 % 52x 18 % 18 %Lors d’une même commande, sans changement de format, jusqu’à 1/4 de page au max. Période de calcul: 12 mois. Les rabais consentis sur le total en francs et ceux de répétition ne sont pas cumulables.

Suppléments Migros Magazine f Migros-Magazin a MM-CoMMbiSupplément pour emplacement prescrit 25 % 25 % 25 %Lien avec partie rédactionnelle 25 % 25 % 25 %Les suppléments sont calculés au prorata du prix de base. Format minimum en cas de supplément pour emplacement prescrit: 1 /4 p. Annonces avec supplément de texte à partir d’1 /4 de page min. à 1 / 2 page max. Autres formats sur demande.

CC / RACHA IICommission conseil: 15 %Ristourne sur le chiffre d’affaires annuel II: 15 %

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Chronique MMf: Jean-François Duval / MMa: Bänz Friedlin / b 2 806.– 6 248.– 1 /4-page largeur 209 x 692 couleurs 3 535.– 7 831.–4 couleurs 4 994.– 10 999.–

Editorial et sommaire n / b 1 403.– 3 123.– 1 / 8-page paysage 209 x 332 couleurs 1 760.– 3 896.–4 couleurs 2 476.– 5 438.–

Entretien n / b 1 403.– 3 123.– 1 / 8-page paysage 209 x 332 couleurs 1 760.– 3 896.–4 couleurs 2 476.– 5 438.–

Jeux n / b 3 740.– 8 333.– 1 / 3-page largeur 209 x 932 couleurs 4 924.– 11 198.–4 couleurs 7 293.– 16 924.–

Mots croisés n / b 1 122.– 2 498.– 41 x 612 couleurs 1 408.– 3 117.–4 couleurs 1 981.– 4 350.–

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Mots croisés avec image

Manchette* 4 couleurs A réserver uniquement

en CoMMbi: 9 000.– 110 x 11

* Les sujets doivent parvenir à l’éditeur avant le délai d’insertion.

Suppléments annonces dans le textePour toutes les annonces dans le texte rédactionnel +25 %Les suppléments sont calculés au prorata du prix de base.Affiches avec supplément de texte à partir d’1 /4 de page min. à 1 / 2 page max. Autres formats sur demande.

Couleursn / b, 2, 3 ou 4 couleurs

FormatsMiroir de page, indiqué en largeur x hauteur en mm.

Offres spécialesPublireportages, packages et autres offres spéciales sur demande.

PrixLes prix sont indiqués en CHF et s’entendent sans la TVA de 8 %.


Manchette

Rabais et conditions, emplacements

eNcarts publicitaires et diffusioN.

Encarts publicitaires prospectusPoids Prix par 1000Jusqu’à 50 grammes Fr. 225.– (inclus Fr. 110.– pour le port)Jusqu’à 75 grammes Fr. 250.– (inclus Fr. 130.– pour le port)Jusqu’à 100 grammes Fr. 275.– (inclus Fr. 150.– pour le port)

Suppléments et réductionsSupplément pour split (code postal): Fr. 25.– par 1000 exemplaires Les frais de port ne donnent pas droit à des remises et CC / RACHA II.Les coûts d’encartage donnent droit à des remises. Base rabais contrat.Commission conseil: 5 %Ristourne sur le chiffre d’affaires annuel: 5 %

Format et volumesFormat minimal: 148 x 210 mm (A5)Format maximal: 235 x 320 mmPoids: 15 grammes minimum, 100 grammes maximum.Volume: l’encart doit consister de quatre pages au minimum.

Conditions techniquesFormes de pliage: les encarts publicitaires de plusieurs pages doivent présenter le pliage sur le côté le plus long. Les encarts publicitaires pliés doivent être traités en pliage en cahier, agrafés ou en pliure centrale. Les pliages accordéon et pli portefeuille ne peuvent pas être encartés. Produits collés: les cartes postales seront collées à l’intérieur de l’encart publicitaire. Elles doivent être placées dans le pli en haut ou bas de page.Échantillon: aucun échantillon ne peut être accepté.

Perforations: les premières et dernières pages ne doivent présenter aucune perforation.Droit d’ajournement: ce droit est réservé pour des raisons techniques.Supplément de prix: prospectus avec annonces de tiers. Par annonce, 20 % du prix brut d’une page d’annonce.Modèles en blanc: dix modèles en blanc doivent être fournis lors de la commande.

LivraisonElle doit avoir lieu le lundi de la semaine qui précède.Consignes pour la livraison: limitée à 8-10 cm empilés sur palettes euro-péennes. La livraison doit avoir lieu non bandé, elle ne doit pas être emballée dans des boîtes ou sous films plastiques. La couverture des encarts publici-taires placée sur la palette vers le bas. Les livraisons partielles sont à dénommer clairement.

TirageTirage minimum et possibilités de split sur demande.

PrixLes prix sont indiqués en CHF et s’entendent sans la TVA de 8 %.

Autocollant / Sticky notes (sur la couverture)Prix: sur demandeBase: format 72 x 72 mm; première page 4 couleurs, imprimé unilatérale-ment. Nous proposons volontiers d’autres formats sur demande.

Les coûts de production et coûts techniques ne donnent pas droit à des remises et CC / RACHA II. Des remises et CC / RACHA II sont accordées sur la valeur publicitaire comme pour les encarts publicitaires.

Possibilités de splittingEn fonction des aires d’activité commerciale de Migros ou des NPA (Possibilités de split sur demande).

Migros Magazine f Tirage utile*Aar 14 000Bâle 20 000Genève 120 000Neuchâtel-Fribourg 114 000Vaud 173 000Valais 58 000Total 499 000

Migros-Magazin a Tirage utile*Aar 489 000Bâle 132 000Lucerne 183 000Neuchâtel-Fribourg 22 000Suisse orientale 366 000Valais 23 000Zurich 320 000Total 1 535 000

* Etat: 24 octobre 2011.Des données détaillées concernant le splitting en fonction des NPA sont fournies sur demande.

Encarts et diffusion

Semaines Date de parution Délai d’insertion* Récept. mat.Janvier 1 03.01.12 20.12.11 27.12.11 2 09.01.12 27.12.11 03.01.12 3 16.01.12 04.01.12 10.01.12 4 23.01.12 11.01.12 17.01.12 5 30.01.12 18.01.12 24.01.12Février 6 06.02.12 25.01.12 31.01.12 7 13.02.12 01.02.12 07.02.12 8 20.02.12 08.02.12 14.02.12 9 27.02.12 15.02.12 21.02.12Mars 10 05.03.12 22.02.12 28.02.12 11 12.03.12 29.02.12 06.03.12 12 19.03.12 07.03.12 13.03.12 13 26.03.12 14.03.12 20.03.12Avril 14 02.04.12 21.03.12 27.03.12 15 10.04.12 27.03.12 02.04.12 16 16.04.12 02.04.12 10.04.12 17 23.04.12 11.04.12 17.04.12 18 30.04.12 18.04.12 24.04.12Mai 19 07.05.12 24.04.12 30.04.12 20 14.05.12 02.05.12 08.05.12 21 21.05.12 08.05.12 14.05.12 22 29.05.12 15.05.12 21.05.12Juin 23 04.06.12 21.05.12 29.05.12 24 11.06.12 30.05.12 05.06.12 25 18.06.12 06.06.12 12.06.12 26 25.06.12 13.06.12 19.06.12

Semaines Date de parution Délai d’insertion* Récept. mat.Juillet 27 02.07.12 20.06.12 26.06.12 28 09.07.12 27.06.12 03.07.12 29 16.07.12 04.07.12 10.07.12 30 23.07.12 11.07.12 17.07.12 31 30.07.12 18.07.12 24.07.12Août 32 06.08.12 24.07.12 30.07.12 33 13.08.12 30.07.12 07.08.12 34 20.08.12 08.08.12 14.08.12 35 27.08.12 15.08.12 21.08.12Septembre 36 03.09.12 22.08.12 28.08.12 37 10.09.12 29.08.12 04.09.12 38 17.09.12 05.09.12 11.09.12 39 24.09.12 12.09.12 18.09.12Octobre 40 01.10.12 19.09.12 25.09.12 41 08.10.12 26.09.12 02.10.12 42 15.10.12 03.10.12 09.10.12 43 22.10.12 10.10.12 16.10.12 44 29.10.12 17.10.12 23.10.12Novembre 45 05.11.12 24.10.12 30.10.12 46 12.11.12 31.10.12 06.11.12 47 19.11.12 07.11.12 13.11.12 48 26.11.12 14.11.12 20.11.12Décembre 49 03.12.12 21.11.12 27.11.12 50 10.12.12 28.11.12 04.12.12 51 17.12.12 05.12.12 11.12.12 52 24.12.12 12.12.12 18.12.12 01 / 13 31.12.12 17.12.12 21.12.12

plaN de parutioN.

* jusqu’à 17.00 heures Annulation: le délai d’annulation coïncide avec la date limite du délai d’insertion. Même si ce délai est écoulé, appelez-nous en tout état de cause.

Délai d’insertion: mercredi, 17h00 !

Nos suppléments sont imprimés sur du papier journal, ils sont agrafés et joints à «Migros Magazine» et «Migros-Magazin».

Semaines Date Délai Réception de parution d’insertion matérielVacances * 10 05.03.2012 03.02.2012 21.02.2012Voiture** 12 19.03.2012 17.02.2012 06.03.2012Construire et rénover 15 10.04.2012 09.03.2012 26.03.2012Soins et bien-être 18 30.04.2012 26.03.2012 17.04.2012Santé 35 27.08.2012 27.07.2012 14.08.2012Vacances d’hiver * 39 24.09.2012 24.08.2012 11.09.2012Digital 43 22.10.2012 21.09.2012 09.10.2012

* Ne paraît qu’en allemand, comme supplément à «Migros-Magazin».** apparaît aussi en italien dans l’Azione

supplémeNts 2012.

Plan de parution et suppléments

AUTOEXTRA

21 mars 2011

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MODE BALNÉAIRE:Un bikini pour chaquetype de femme | 16

UN ÉTÉEN PLEINEFORMEHÔTELS WELLNESS:

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Des adresses pourfamilles, célibataireset jeunes couples | 4

lectorat.

Pénétration Projection Structure Affinité en % en 1000 en % Régions économiques11 Genève 35,0 136 23 8412 Vaud 43,8 206 34 10513 Neuchâtel 43,7 60 10 10514 Jura 45,8 42 7 11015 Fribourg 42,4 67 11 10216 Bas-Valais 44,0 76 13 106Direction du ménageOui, seul(e) 49,1 297 50 118Oui, avec quelqu’un d’autre 41,3 215 36 99Non / pas de réponse 27,4 85 14 66Centres d’intérêt (énormément / beaucoup)Gastronomie, manger, cuisiner 44,9 394 66 108Les pays lointains, les voyages 41,9 388 65 101Santé, médecine, alimentation 45,0 456 76 108Cosmétique, soins du corps, beauté 43,4 142 24 104Animaux et nature 44,7 406 68 108Habitat, aménagement intérieur, meubles 44,4 268 45 107

Source: MACH Basic 2011-2 / Groupe francophone

Pénétration Projection en % en 1000CoMMbi / KoMMbi 50,3 2947

Source: MACH Basic 2011-2 / Groupe francophone et germanophone

Pénétration Projection Structure Affinité en % en 1000 en %Nombre de lecteurs 41,6 598 100 100SexeHommes 31,0 215 36 75Femmes 51,3 383 64 124Age14 à 29 ans 22,2 76 13 5330 à 44 ans 38,1 155 26 9245 à 59 ans 47,3 172 29 11460 ans et plus 59,6 195 33 143Formation scolaireNiveau obligatoire 41,3 116 19 99Niveau moyen 46,4 259 43 112Niveau supérieur 37,2 223 37 89Revenu du ménageJusqu’à Fr. 5999.- 46,0 251 42 111Fr. 6000.– à Fr. 7999.– 41,5 145 24 100Fr. 8000.– à Fr. 9999.– 40,4 104 17 97Plus de Fr. 10 000.– 34,2 97 16 82Activité professionnellePlein temps 34,6 233 39 83Temps partiel 51,9 86 14 125Formation / apprentissage 16,2 23 4 39Non actifs 56,1 255 43 135

Migros Magazine (français)

Lectorat

Pénétration Projection Structure Affinité en % en 1000 en % Régions économiquesAlpes / Préalpes (région 2) 56,0 770 33 105Plateau ouest (région 3) 52,5 683 29 99Plateau est (région 4) 51,7 878 37 97Liechtenstein (région 6) 43,3 12 1 81Direction du ménageOui, seul(e) 59,4 1042 44 112Oui, avec quelqu’un d’autre 54,2 897 38 102Non / pas de réponse 40,7 409 17 77Centres d’intérêt (énormément / beaucoup)Gastronomie, manger, cuisiner 58,5 1244 53 110Les pays lointains, les voyages 54,2 1605 68 102Santé, médecine, alimentation 56,9 1775 76 107Cosmétique, soins du corps, beauté 53,4 660 28 100Animaux et nature 55,7 1790 76 105Habitat, aménagement intérieur, meubles 56,4 987 42 106

Source: MACH Basic 2011-2 / Groupe germanophone

Pénétration Projection en % en 1000CoMMbi / KoMMbi 50,3 2947

Source: MACH Basic 2011-2 / Groupe francophone et germanophone

Pénétration Projection Structure Affinité en % en 1000 en %Nombre de lecteurs 53,2 2349 100 100SexeHommes 45,8 995 42 86Femmes 60,4 1354 58 114Age14 à 29 ans 33,1 343 15 6230 à 44 ans 53,8 673 29 10145 à 59 ans 58,3 647 28 11060ans et plus 67,2 686 29 126Formation scolaireNiveau obligatoire 49,3 373 16 93Niveau moyen 57,7 1277 54 109Niveau supérieur 48,3 698 30 91Revenu du ménageJusqu’à Fr. 5999.- 56,1 872 37 105Fr. 6000.– à Fr. 7999.– 54,4 534 23 102Fr. 8000.– à Fr. 9999.– 52,8 434 19 99Plus de Fr. 10 000.– 48,1 509 22 90Activité professionnellePlein temps 47,5 997 43 89Temps partiel 63,4 353 15 119Formation / apprentissage 25,7 109 5 48Non actifs 66,7 888 38 125

Migros-Magazin (allemand)

Formats Largeur HauteurFormat du journal: 235 mm 320 mmSurface de composition: 209 mm 285 mm

PhotosRésolution de l’image: 200 dpi, point: 1200 dpiValeurs extrêmes de trame: 1-95 % / hautes lumières 0 % (sans correction)

Informations importantesLes photos RGB sont traitées automatiquement en mode CMYK (sans correction).

Séparation des couleursSomme totale maximum 240 %Profil ICC: ISOnewspaper26v4.icc (CMYK)Profil ICC: ISOnewspaper26v4_gr.icc (échelles de gris)

CouleursImpression standard journal ISO 12647-3:2004Montage des couleurs: en mode CMYK, les couleurs pantone et mélangées sont traitées automatiquement en mode CMYK (sans correction).Aplats noirs: surimprimées sur maximum 40 % C.Pour écriture en négatif: fond tramé couleur copié en épargnant la réserve.

Format de fichierDocument PDF haute résolution, toutes polices comprises, (PDF/X-3:2002)

Noms des fichiersLes noms des fichiers PDF doivent comprendre le titre de l’édition, le numéro d’édition, le code linguistique et la dénomination du produit (par ex. MM_48_f_produit.pdf). Les noms de fichiers ne doivent comporter ni accent, ni tréma, ni circonflexe (ü, ö, ê etc.), ni caractère spécial (/, ), &, ç, %) !En cas de livraison supplémentaire (version modifiée ou corrigée), le nom du fichier doit impérativement porter la mention NOUVEAU ou v2.

Transmission des donnéesTransmettre High-Res-pdf par Internet: www.transfershop.chNom d’utilisateur: migros, mot de passe: printPour toutes informations techniques, composez le numéro de téléphone suivant:Felicitas Hering 058 577 13 33

Préalablement à la transmission des données, envoyez votre ordre d’insertion avec le «bon à tirer» au service des annonces fax 058 577 13 72

doNNées techNiques.

Donnés techniques et mots croisés

Souhaitez-vous gagner un iPad? Faites-nous parvenir jusqu’au 30 juin 2012 la solution des mots croisés à [email protected]. Si la chance vous sourit, vous serez l’heureux gagnant d’un iPad de la nouvelle génération. Vous trouvez chaque semaine dans Migros Magazine encore bien d’autres jeux et de nouvelles chances de gagner. Notre tronçon jeux est très apprécié des lecteurs et convient aussi idéalement pour accueillir votre annonce publicitaire! Le recours juridique est exclu. Aucune correspondance ne sera échangée au sujet du concours. Pas de versement en espèces.

mots croisés.

Conseils et vente

Thomas Brügger chef des annonces Téléphone 058 577 13 83 E-mail [email protected]

Yves Golaz Key Account Manager Téléphone 021 800 57 07 E-mail [email protected]

Adresse AnnoncesMigros-Medien Téléphone 058 577 13 73 Limmatstrasse 152 Fax 058 577 13 72 Case postale 1766 E-mail [email protected] 8031 Zurich Internet www.migrosmagazine.ch

Service des annonces interne

Nicole Thalmann responsable service interne Téléphone 058 577 13 80 E-mail [email protected]

Christine Kummer Téléphone 058 577 13 78 E-mail [email protected]

Janine Meyer Téléphone 058 577 13 74 E-mail [email protected]

Danielle Schneider Téléphone 058 577 13 75 E-mail [email protected]

Nous sommes là pour vous.

Etat novembre 2011. Sous réserve de modifications. Conditions d’insertion voir www.migrosmagazine.ch

migrosmagazine

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