metodik bola voli - staff site universitas...
TRANSCRIPT
![Page 1: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022052314/5c9d1e0888c993ab348c30bd/html5/thumbnails/1.jpg)
METODIK PERMAINANMETODIK PERMAINANBOLA VOLIBOLA VOLI
Sujarwo, S.Pd.JasSujarwo, S.Pd.Jas
![Page 2: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022052314/5c9d1e0888c993ab348c30bd/html5/thumbnails/2.jpg)
Pengertian Metodik Suatu cara yang digunakan oleh
seseorang untuk menyampaikansuatu materi pembelajaran kepadaorang lain dengan tujuan agar materitersebut dapat dikuasai oleh oranglain tersebut, dengan baik.
Suatu cara yang digunakan olehseseorang untuk menyampaikansuatu materi pembelajaran kepadaorang lain dengan tujuan agar materitersebut dapat dikuasai oleh oranglain tersebut, dengan baik.
![Page 3: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022052314/5c9d1e0888c993ab348c30bd/html5/thumbnails/3.jpg)
Permainan Bola voli Suatu permainan
yang padadasarnyamemantulkan boladengan pantulanyang sah.
Suatu permainanyang padadasarnyamemantulkan boladengan pantulanyang sah.
![Page 4: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022052314/5c9d1e0888c993ab348c30bd/html5/thumbnails/4.jpg)
Metodik bola voli Bagaimana memberikan suatu
pembelajaran dimulai daripemanasan (warming up), latihan inti(satu materi teknik dalam permainanbola voli), dan pendinginan (coolingdown).
Bagaimana memberikan suatupembelajaran dimulai daripemanasan (warming up), latihan inti(satu materi teknik dalam permainanbola voli), dan pendinginan (coolingdown).
![Page 5: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022052314/5c9d1e0888c993ab348c30bd/html5/thumbnails/5.jpg)
Example: metodik bola voli untukpassing bawah
Pemanasan/warmingup:
Stretching pasif danaktif
Pemanasan/warmingup:
Stretching pasif danaktif
![Page 6: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022052314/5c9d1e0888c993ab348c30bd/html5/thumbnails/6.jpg)
Pemanasan denganbermain menggunakanbola
~ melempar bola melewatibawah kaki temankemudian lompatkankang
X X X X xLompat kangkangStart--------------------------------X X X X xLompat kangkangStart--------------------------------
![Page 7: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022052314/5c9d1e0888c993ab348c30bd/html5/thumbnails/7.jpg)
Latihan inti(passing bawah)a) Lempar tangkap
dengan posisi siapuntuk menerimabola/rescive servis.
X X X X -------- X X X X
![Page 8: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022052314/5c9d1e0888c993ab348c30bd/html5/thumbnails/8.jpg)
b)Rescive geser kanan-kiri.c)Rescive servis geser muka-belakang
>>
^
^ KedepanKebelakang
Samping kanan
Samping kiri
Pelempar>>
^
^ KedepanKebelakang
Samping kanan
Samping kiri
Pelempar
![Page 9: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022052314/5c9d1e0888c993ab348c30bd/html5/thumbnails/9.jpg)
d) XX <------------------> XXpassing bawahberkelompok,ditempat.
X X X X -------- X X X XX X X X -------- X X X X
![Page 10: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022052314/5c9d1e0888c993ab348c30bd/html5/thumbnails/10.jpg)
e) XX <------------------> XX passingbawah berkelompok,rotasibergantian
XX ----------- XXXX ----------- XX
![Page 11: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022052314/5c9d1e0888c993ab348c30bd/html5/thumbnails/11.jpg)
f) Games segi tiga: passing bawah muterdalam segitiga, berusaha jangan sampaijatuh
XX
X XXXStart 1
23XX
X XXXStart 1
23
![Page 12: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022052314/5c9d1e0888c993ab348c30bd/html5/thumbnails/12.jpg)
g) Passing bawah dalam bentuksegi empat
XX
XXX XStart 1
2
3XX
4 Daerahpermainan
XX
XXX XStart 1
2
3XX
4 Daerahpermainan
![Page 13: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022052314/5c9d1e0888c993ab348c30bd/html5/thumbnails/13.jpg)
Latihan inti terakhir
Games : bermain dengan peraturan yangdimodifikasi.(khusus passing bawah saja, 3kali sentuhan)
![Page 14: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022052314/5c9d1e0888c993ab348c30bd/html5/thumbnails/14.jpg)
Pendinginan/cooling downPendinginan/cooling down
Siswa tidur terlentang rileks, danSiswa tidur terlentang rileks, danmelakukan gerakan pelemasan ringan.melakukan gerakan pelemasan ringan.
XXXXXXXXXXXXOO XXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
Siswa tidur terlentang rileks, danSiswa tidur terlentang rileks, danmelakukan gerakan pelemasan ringan.melakukan gerakan pelemasan ringan.
XXXXXXXXXXXXOO XXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
![Page 15: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022052314/5c9d1e0888c993ab348c30bd/html5/thumbnails/15.jpg)
Example metodik passing atas
Pemanasan/warm upGames dengan banyak/dominan gerakantangan yang berperan
![Page 16: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022052314/5c9d1e0888c993ab348c30bd/html5/thumbnails/16.jpg)
Latihan Inti:
a) Memantulkan bolamelewati net terusbergerak kesamping
X X X X| X| | | X
X X X X
NetX X X X| X| | | X
X X X X
Net
![Page 17: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022052314/5c9d1e0888c993ab348c30bd/html5/thumbnails/17.jpg)
b)Siswa berhadapanlempar tangkap dariatas kepala denanposisi kedua tanganseperti dasar awalpassing atas X X X X -------- X X X X
b)Siswa berhadapanlempar tangkap dariatas kepala denanposisi kedua tanganseperti dasar awalpassing atas X X X X -------- X X X X
![Page 18: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022052314/5c9d1e0888c993ab348c30bd/html5/thumbnails/18.jpg)
c) Siswa lempartangkap dengankedua tangan daribawah seperti startawal passing atasdari bawah badan X X X X -------- X X X X
c) Siswa lempartangkap dengankedua tangan daribawah seperti startawal passing atasdari bawah badan X X X X -------- X X X X
![Page 19: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022052314/5c9d1e0888c993ab348c30bd/html5/thumbnails/19.jpg)
d) Passing bawahdengan bergerak kesamping kanan,samping kiri, kedepandan kebelakang
>>
^
^ KedepanKebelakang
Samping kanan
Samping kiri
Pelempar>>
^
^ KedepanKebelakang
Samping kanan
Samping kiri
Pelempar
![Page 20: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022052314/5c9d1e0888c993ab348c30bd/html5/thumbnails/20.jpg)
e) Passing atas denganberrotasi tempatnya,setelah passing ataskejar bola ke arahpassing tersebut. XX ----------- XX
e) Passing atas denganberrotasi tempatnya,setelah passing ataskejar bola ke arahpassing tersebut. XX ----------- XX
![Page 21: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022052314/5c9d1e0888c993ab348c30bd/html5/thumbnails/21.jpg)
f) Passing atasberpasangan denganposisi duduk
X XX XX XX X
X XX XX XX X
![Page 22: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022052314/5c9d1e0888c993ab348c30bd/html5/thumbnails/22.jpg)
g) Latihan Passing atas dengan bantuantembok
![Page 23: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022052314/5c9d1e0888c993ab348c30bd/html5/thumbnails/23.jpg)
Analisis passing atas dengan media video
![Page 24: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022052314/5c9d1e0888c993ab348c30bd/html5/thumbnails/24.jpg)
Latihan inti terakhir dengan bermain dilapangan sebenarnya
![Page 25: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022052314/5c9d1e0888c993ab348c30bd/html5/thumbnails/25.jpg)
C. Penenangan/cooling downC. Penenangan/cooling down
Berjalan melingkarBerjalan melingkarpelanpelan--pelan sambilpelan sambilbernyanyibernyanyi
XXX
XXX
X X X XXXXX
XXX
Dosen
XXX
XXX
X X X XXXXX
XXX
Dosen
![Page 26: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022052314/5c9d1e0888c993ab348c30bd/html5/thumbnails/26.jpg)
Example metodik smash dalampermainan bola voli
Pemanasan dengan permainan mengunakanbola yang pada intinya mengarah ke teknikatau materi yang nantinya akan disampaikan.
![Page 27: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022052314/5c9d1e0888c993ab348c30bd/html5/thumbnails/27.jpg)
pemanasan
Permainan target melempar dari atas seperigerakan awal mau smash, sasaran kakiteman dibawah lutut.
Lompat pagar melewati teman yangmembungkuk
Permainan target melempar dari atas seperigerakan awal mau smash, sasaran kakiteman dibawah lutut.
Lompat pagar melewati teman yangmembungkuk
![Page 28: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022052314/5c9d1e0888c993ab348c30bd/html5/thumbnails/28.jpg)
B. INTI
Memantul-mantulkanbola ke lantaimasing-masing anakmelakukan
B. INTI
Memantul-mantulkanbola ke lantaimasing-masing anakmelakukan
![Page 29: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022052314/5c9d1e0888c993ab348c30bd/html5/thumbnails/29.jpg)
Melempar bola dengan satu tangan baikkanan maupun kiri dengan melewati net
X X X XSiswa siswa
X X X XSiswa siswa
![Page 30: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022052314/5c9d1e0888c993ab348c30bd/html5/thumbnails/30.jpg)
Memantulkan bola kelantai 1-2 meter depanbadan kita.
X
XPantulkan ke depan
![Page 31: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022052314/5c9d1e0888c993ab348c30bd/html5/thumbnails/31.jpg)
Lempar bola ke ataskemudian di smash kelantai 1-2 meter didepan kita.
XX
Lempar ke atas kemudian di smash kelantaidepan badan
![Page 32: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022052314/5c9d1e0888c993ab348c30bd/html5/thumbnails/32.jpg)
Langkah smash atau spike:- Langkah 1 kaki kiri depan- Langkah 2 kaki kanan/langkah
terakhir panjang- Dua kaki bersamaan naik
X 1 2 3
![Page 33: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022052314/5c9d1e0888c993ab348c30bd/html5/thumbnails/33.jpg)
Setelah langkah smashdikuasai, kemudianlatihan timing, denganlangkah smashkemudian menangkapbola yang dilempartemannya dengankedua tangan lurus keatas.
X 1 2 3
Setelah langkah smashdikuasai, kemudianlatihan timing, denganlangkah smashkemudian menangkapbola yang dilempartemannya dengankedua tangan lurus keatas.
X 1 2 3
![Page 34: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022052314/5c9d1e0888c993ab348c30bd/html5/thumbnails/34.jpg)
Melakukan spike atau smash dengan bolatinggi dilempar temannya