Curso  de  especialización  en  Yoga  pre  y  post-­‐natal  ·∙  Agni  Yoga        

MASAJE  ALAS  DE  MARIPOSA  Eva  Reich  

Esta  técnica  de  masaje  está  indicada  para  bebés  prematuros,  de  bajo  peso  y  enfermos  y  además  para  bebés  recién  nacidos  y  niños  de  más  edad.  Un  punto  a  tener  en  cuenta  es  que   el   uso   de   los   aceites   está   contraindicado   en   niños   hospitalizados.   Sólo   se  recomienda  el  uso  de  los  aceites  cuando  se  realiza  el  masaje  en  casa  y  el  bebé  está  en  perfectas  condiciones.    

Técnica:

Todos   los  movimientos  en  este  masaje  van  desde   la   cabeza  del  bebé  hacia   los  pies,   y  desde  el  centro  del  cuerpo  hacia  los  costados.  El  masaje  se  realiza  con  las  yemas  de  los  dedos.   Cada   movimiento   se   efectúa   tres   veces:   de   este   modo   se   marca   un   ritmo  uniforme,  y  además  se  evita  que  la  sesión  se  prolongue  en  exceso.    

1)  Masaje  envolvente  o  integrador  Acariciar  suavemente  con  las  yemas  de  los  dedos  en  pasadas   largas,  desde   la  cabeza  hasta   la  punta  de   los  pies  y  más  allá.  Nuestras  manos  deben  fluir  y  rozar  todas  las  redondeces  del  cuerpo  del  bebé.  

 

 

 

2)  La  Cara

Se  hacen  tres  pasadas  con  las  yemas  de  los  dedos  sobre  la  frente  desde  el  centro  hacia  las  sienes,  y  luego  desde  el  entrecejo  hacia  las  alas  de  la  nariz,  siguiendo  por  debajo  de  los  pómulos  hacia   las  orejas  y   rodearlas.  Luego  dibujas  círculos  alrededor  de   la   frente,  mejillas,  inserción  de  la  mandíbula  y  boca.

 

 

 

 

 

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El   “masaje   en   círculos”   se   realiza   apoyando   la  punta  del   dedo   índice   sobre   la   piel   del  bebé   trazando   círculos   sin   desplazar   el   dedo,   amasando   levemente   la   piel   y   la   fina  musculatura  subcutánea.  Desplazar  el  dedo  unos  centímetros  y   recomenzar  dibujando  círculos.

3)  La  nuca,  hombros  y  brazos

Pasar   las   manos   debajo   del   bebé,   pero   sin   levantarle   la   cabeza.   Hacer   tres   pasadas  desde   el   occipital   pasando   por   la   nuca   hacia   abajo   y   hacia   la   parte   posterior   de   los  hombros.  

 

 

 

 

Luego  realizar  tres  pasadas  acariciando  los  hombros,  brazos  y  manos.

Ahora   sujete   la  mano  derecha  del  bebé,  y   con   tu  otra  mano   relaja   la  musculatura  del  brazo   y   del   antebrazo.   “El  masaje   que   relaja   la  musculatura”   se   realiza   apoyando   los  dedos  de  tu  mano  sobre  el  músculo  y  sacudiéndolo  suavemente.  

 

 

 

 

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Al  llegar  a  la  muñeca  rodéala  acariciándola.  Luego  realiza  tres  caricias  sobre  el  dorso  de  la  mano  y  la  palma.

Masajea   los  dedos  uno  a  uno  desde  el  comienzo  hasta   la  punta,  como  desprendiendo  pétalos   de   una   flor.  Haz   lo  mismo   con   el   brazo   y   a  mano   izquierda.  Terminar   con   un  masaje  envolvente  de  cabeza  y  brazos.

 

 

 

 

4)  Pecho  y  abdomen  

Acariciar  los  bordes  de  las  costillas  desde  el  centro  hacia  los  costados,  comenzando  de  arriba  hacia  abajo,  hasta  trazar  la  última  costilla.  Sobre  esta  línea  realizamos  un  “masaje  en  círculos”  (ya  explicado  anteriormente)  desde  el  centro  hacia  el  costado.  

Sobre  el  abdomen  hacer  un  círculo  alrededor  del  ombligo  en  el  sentido  de  las  agujas  del  reloj,  y  luego  realizar  un  masaje  circular  sobre  esta  zona.  

 

 

 

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5)  La  pelvis,  las  piernas  y  los  pies

Realizar   un  masaje   envolvente   desde   la   pelvis   hacia   los   pies   y  más   allá.   Toma   el   pie  derecho  y   con   tu  otra  mano   relaja   la  musculatura  del  muslo   y  pierna.   “El  masaje  que  relaja   la  musculatura”   se   realiza   apoyando   los   dedos   de   tu  mano   sobre   el  músculo   y  sacudiéndolo  suavemente.

Al   llegar  al   tobillo   rodéalo  acariciándolo.  Luego,   realiza   tres  caricias  sobre  el  dorso  del  pie   y   planta.  Masajea   los   dedos   uno   a   uno   desde   el   comienzo   hasta   la   punta,   como  desprendiendo  pétalos  de  una  flor.  Realiza  lo  mismo  con  la  pierna  izquierda.

 

 

 

 

 

6)  Masaje  envolvente  o  integrador  

Hacer  pases   envolventes   con   las   yemas  de   los  dedos  desde   la   cabeza  hacia   los  pies   y  más  allá.  Realizar  este  movimiento  tres  veces.

 

 

 

 

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7)  La  espalda

Con  el  bebé  boca  abajo  realizamos  un  masaje  envolvente  desde  la  cabeza  hacia  los  pies  y  más  allá.  Relaja  la  musculatura  de  los  omóplatos,  de  arriba  abajo  y  del  centro  hacia  los  lados.  Acariciar  siguiendo  las  líneas  de  las  costillas,  desde  el  centro  hacia  los  costados,  empezando  desde  la  nuca  y  bajando  de  costilla  en  costilla.       Palpa  los  músculos  que  se  encuentran  a  ambos  lados  de  la  columna  vertebral  y  los  relajas  desde  la  nuca  hacia  las  nalgas. Acaricia  las  nalgas  en  estrella,  desde  el  centro  hacia  afuera.  Luego,  apoya  una  mano  en  cada  nalga  y  relaja  la  musculatura.

Termina   con   pasadas   largas   por   la   parte   de   atrás   de   las   piernas   hacia   los   tobillos,  relajando  también  la  musculatura.

 

 

 

 

8)  Masaje  envolvente  o  integrador  

Finaliza   el   masaje   con   tres  movimientos   envolventes   desde   la   cabeza   bajando   por   la  espalda,  nalgas,  piernas,  pies  y  más  allá  como  si  fuese  una  leve  caricia.

Recuerda  que  la  hidroterapia  después  de  la  sesión  de  masaje  es  lo  ideal  para  completar  la  relajación.