Otkrijte manuku - odličan prirodniantidepresiv

1

piše: Klara Benkodatum objave: 11.04.2011. 13:45:00

Eterično ulje manuke opušta, sređuje misli i umiruje. Nakon iznimno stresnihsituacija, manuka će vas „uzemljiti" i pomoći vam da donesete pravilne odluke.No to je samo mali dio cijelog spektra dobrobiti koje ova vrijedna biljka donosinašem zdravlju

Ponekad mi se čini da je već sve poznato o dobrobitima eteričnih ulja lavande,lovora, limuna, palmarose, ravensare... Upravo zato, danas vam želim predstavitijedno relativno "mlado" ulje u aromaterapiji - manuku (Leptospermum Scoparium). Porijeklom s Novog Zelanda, manuka je na neki način bliski susjed čajavcu kojinam je također dobro poznat. Dobrobiti manuke najprije su prepoznali samidomoroci, Maori, a europski doseljenici pili su ga kao čaj.  Eterično uljedobiva se destilacijom listova vodenom parom, a djeluje na mnoge tegobe:infektivne bolesti, kožne upale, tegobe dišnih organa. Manuka dezinficira, smanjuje bol i oticanje (kod ugriza insekata, boli umišićima i zglobovima), potiče rast stanica kože (kod ožiljaka, smirujesvrbež), ima antibakterijski učinak (kod upale mokraćnih, dišnih, probavnihorgana), djeluje protugljivično, repelent je, smiruje (kod ljutnje, nervoze,anksioznosti). Stablo manuke ima divne crveno-ružičaste cvjetove koji proizvode nektar sličanmedu. Manuka se dobro miješa s našom lavandom, ali i geranijem, borom,ružmarinom, ylang-ylangom, kaduljom i mažuranom. Bole vas mišići?Nakon početnog vježbanja u teretani ili bavljenja nekim sportom, najčešćenas, prvih nekoliko puta, bole mišići. Ukoliko ste krenuli s proljetnimvježbanjem, pripremite 15 ml sezamovog ulja i 15 ml biljnog ulja boražine, te uto dodajte 15 kapi manuke, 10 kapi petit graina listova gorke naranče, 8 kapilavande prave. Ova divna kombinacija ublažit će upalu, bol, te smiriti vaš duh.

2

Raspršivačem do mira i opuštanjaManuka nas dobro „uzemljuje" - slobodno je koristite kod pretjeranog mentalnograda ili stalnog razmišljanja, umirit će vas, opustiti i spustiti na zemlju...Nakon stresnog dana, uz čaj i knjigu udišite sinergiju manuke i bergamota.Ukupno 10-15 kapi ovih ulja dodajte u aromalampicu. Pratite svoje stanje kroz15-tak minuta. PorezotineNemate lavandu? U jušnu žlicu bademovog ulja dodajte 5-10 kapi manuke koja ćeranu dezinficirati, te potankunit rast kože. Istu mješavinu slobodno koristite iza svoje kućne ljubimce. Moj pas obožava eterična ulja! Napomena: u aromaterapiji, manuka se ne uzima oralno. Iako nije toksična i neiritira kožu, trudnice i dojilje ne bi je trebale koristiti kao ni ostalaeterična ulja. Klara Benko, obiteljski aromateraput Centar za masažu i promociju zdravlja Penso Positivo MoFit fitness club www.mofit.hr