Polar Active használati útmutató

MAGYAR

TARTALOM

1. ELSŐ LÉPÉSEK ............................................................................................................... 3A gombok funkciói ........................................................................................................... 3A beállítások megadása .................................................................................................... 3

A Polar Active használata az első alkalommal ........................................................................ 3Felhasználóváltás ............................................................................................................ 4

2. A NAPI AKTIVITÁS MÉRÉSE .............................................................................................. 5Napi aktivitás ................................................................................................................... 5

A napi aktivitás mérése a Polar Active segítségével ................................................................ 5Aktivitási zónák és aktivitási sáv .......................................................................................... 5Napi aktivitási cél ............................................................................................................. 6

3. AKTIVITÁS NAPLÓ ........................................................................................................... 7Aktivitás napló ................................................................................................................. 7

4. BEÁLLÍTÁSOK ................................................................................................................. 9Beállítások....................................................................................................................... 9

Óra, idő és dátum............................................................................................................. 9Felhasználói adatok.......................................................................................................... 9Általános beállítások ......................................................................................................... 9Kikapcsolt üzemmód......................................................................................................... 9

5. FONTOS INFORMÁCIÓK.................................................................................................... 11Az aktivitásmérő ápolása................................................................................................... 11

Javítás ........................................................................................................................... 11Az elem cseréje. ............................................................................................................... 11Óvintézkedések................................................................................................................ 12Hibaelhárítás.................................................................................................................... 13Műszaki leírás .................................................................................................................. 13Korlátozott nemzetközi Polar garancia ................................................................................ 14

Felelősség kizárása .......................................................................................................... 14

MAGYAR

1. FEJEZET - ELSŐ LÉPÉSEK

A gombok funkciói

BILLENTYŰZÁR:Nyomja meg és tartsalenyomva a billentyűklezárásához vagyfeloldásához.

PIROS:• Kilépés a menüből

és visszatérés azelőző szintre.

• Kiválasztásokelvetése és abeállításokmódosításánakelvetése.

• Lenyomva ésnyomva tartvabármely nézetbőlvisszatérés időüzemmódba.

FEL:• Léptetés a menüben és a

kiválasztási listákban, ésaz értékek beállítása.

• Az idő nézetben nyomjameg és tartsa lenyomva akijelzés módosításához.

ZÖLD:• A kiválasztások

jóváhagyása.• Idő üzemmódban

lenyomva a napiaktivitásra vonatkozóvisszajelzés ellenőrzése.

LE: Léptetés a menüben és akiválasztási listákban, és azértékek beállítása.

Ha nem tudja, hogy hol van a menüben, nyomja meg és tartsa lenyomva a PIROS gombot, amíg meg nemjelenik az idő.

A beállítások megadásaA pontos aktivitás visszajelzéshez valamennyi felhasználói adatot pontosan meg kell adni.

1. A Polar Active első használatakor adja meg az alapbeállításokat.

2. Felhasználóváltás előtt mindig adja meg a helyes felhasználói adatokat.

A Polar Active használata az első alkalommalAz aktivitásmérő aktiválásához nyomja meg bármelyik gombot egy másodpercig.

Az alapbeállítások manuálisan vagy a polargofit.com webes szolgáltatás és a Polar FlowLink eszközhasználatával is megadhatók. A beállítások manuális megadásának átugrásához tartsa lenyomva a PIROSgombot.

A FEL és a LE gombok segítségével haladhat a választólistákon és állíthatja be az értékeket. Akiválasztást a GREEN (ZÖLD) gombbal erősítheti meg.

1. Language (Nyelv) Válasszon a következő nyelvek közül: English, Español, Français , Italiano, Português,Suomi, Svenska és Deutsch.

2. Megjelenik a Please enter basic settings (Kérem, adja meg az alapbeállításokat) üzenet.3. TIME FORM. (időformátum): Válasszon a 24 hours (24-órás) és a 12 hours (12-órás) opciók közül.4. TIME (IDŐ): Állítsa be az időt. A 24-órás formátum esetén előbb az Hours (Óra) mezőt, majd a Minutes

(Perc) mezőt kell kitöltenie. 12-órás formátum használata esetén először a napszakot kell megadni ( AM

(DE.) vagy PM (DU.)), majd ezután az órát és a percet.5. DATE: Adja meg a Day (Nap), Month (Hónap) és Year (Év) adatokat. 12-órás formátum használata

esetén adja meg a Month (Hónap), Day (Nap), Year (Év) adatokat.6. UNITS: Válasszon, hogy az Imperial units (LBS, FT) (Angolszász mértékegység (font, láb)) vagy a Metric

MAGYAR

Első lépések 3

units (KG, CM) (Metrikus mértékegység (kg, cm)) opciót szeretné-e használni. Az lbs/ft kiválasztásaesetén a kalória CAL mértékegységgel jelenik meg. Metrikus rendszer esetén a készülék a kcalmértékegységet használja. A kalóriák mérése kilokalóriában történik.

7. Weight (Súly): Adja meg a testsúlyát.8. Height (Testmagasság): Adja meg a testmagasságát.9. Date of birth (Születési idő): A 24-órás formátum esetén előbb a Day of birth (születés napja) adatot kell

megadni, 12-órás formátum esetén pedig először a Month of birth (Születés hónapját) kell megadni.10. Sex (Neme): Válasszon a Girl (Lány)/Boy (Fiú) opciók közül, vagy ha elmúlt 18 éves, abban az esetben

a Female (Nő) / Male (Férfi) opciók közül kell választania.11. ID (Azonosító): Állítsa be az aktivitásmérő azonosító kódját. Első lépésként válasszon egy betűt (A-Z) a

táskához, majd egy számot (1-99) a mérőhöz. A mérő azonosítójával kapcsolatos további információkérttekintse meg a Polar Active rendszer útmutatóját.

Megjelenik a Settings OK? (Jók a beállítások?) üzenet. A FEL / LE gombok segítségével válassza ki aválaszt, majd nyomja meg a ZÖLD gombot.• YES (Igen): A beállítások elfogadásra kerülnek és a készülék elmenti azokat, majd a Polar Active belép az

idő nézetbe.• NO (Nem): Kezdje el megadni az alapbeállításokat az elejétől fogva.

A FEL / LE gombok segítségével válassza ki a választ, majd nyomja meg a ZÖLD gombot.

FelhasználóváltásIdő nézetben a LE gomb segítségével válassza ki a Settings (Beállítások) > User Information

(Felhasználói adatok) menüpontot. További információkért lásd: Beállítások ( 9. oldal).

A születési dátum vagy a nem módosításakor a kijelzőn a Reset diary memory? (Napló memóriavisszaállítása?) kérdés jelenik meg. Az adatok aktivitási naplóból történő törléséhez válassza a YES (Igen)opciót, az adatok megtartásához válassza a NO (Nem) opciót.

MAGYAR

4 Első lépések

2. FEJEZET - A NAPI AKTIVITÁS MÉRÉSE

Napi aktivitásAz ACSM (American College of Sports Medicine) szerint a gyermekeknek és a fiataloknak napontalegalább egy órányi fizikai aktivitásra van szükségük. Az aktivitásban főként aerob, közepes-élénk fizikaitevékenységnek kell lennie, de izomerősítő és csonterősítő tevékenységeket is tartalmaznia kell.

Az aktív életvitel egészségügyi előnyei közé tartozik például az edzettebb szív- és keringési rendszer, ajobb vérnyomás-szabályozás, továbbá a nagyobb glükóz-tolerancia és az egészségesebb csontok. Anagyobb fizikai aktivitás segít továbbá a testsúly-szabályozásban és elősegíti a pszichológiaiegészséget. A vizsgálatok azt mutatják, hogy az aktívabb gyermekeknél magasabb az önértékelésszintje, boldogabbak és elégedettebbek az életükkel, kevésbé idegesek, depressziósak, stresszesek éskevésbé elnyomottak.

Bizonyos hatóságok azt javasolják, hogy az ülő tevékenységeket, mint pl. a tévézést, az internetezést, avideójátékokat naponta legfeljebb két órára kell korlátozni.

Az alvás rendkívül fontos a gyermekek egészsége, fejlődése és jóléte érdekében. Az 5-11 évesgyermekeknek 10-11 óra alvásra, míg a 12 évesnél idősebb gyermekeknek 8-9,5 óra alvásra vanszükségük. A rossz vagy elégtelen alvás hangulatingadozásokat, viselkedési problémákat, pl.hiperaktivitást és kognitív problémákat okozhat, melyek hatással lehetnek a gyermek iskolaiteljesítményére.

A napi aktivitás mérése a Polar Active segítségévelA Polar Active a nap 24 órájában, a hét minden napján automatikusan méri a napi aktivitást. Egyszerűenvegye fel az aktivitásmérőt, és végezze abban szokásos napi tevékenységeit. Az aktivitásmérő éjszakaviselve az alvással töltött idő mérésére is alkalmas.

Aktivitási zónák és aktivitási sávA Polar Active öt különböző aktivitás zónát különböztet meg: élénk+, élénk, közepes, könnyű és nagyonkönnyű. Az aktivitás jelző sáv a közepestől az élénk+ intenzitásig terjedő zónákban elért időtjeleníti meg. Így könnyen nyomon követhető, hogy teljesült-e a napi aktivitás cél.

Az egyéb aktivitás zónában végzett tevékenységek az aktivitás naplóban jelennek meg. Az alvásidő csaka polargofit.com webes felületen tekinthető meg.

A következő táblázatban a javaslatokat és a különböző zónákban történő aktivitás előnyeit tekinthetimeg:

Aktivitásizóna

Példa aktivitások Előnyök Javaslat

Élénk+

Gyors futás • Javítja a maximálisteljesítményt és aszív-keringési rendszerállapotát!

• Segít a gyorsaságnövelésében

Naponta legalább 1 órátmozogjunk!

A közepestől az élénk+intenzitásig terjedő zónábanvaló edzéssel feltöltődik aPolar Active aktivitásmérősávja.

Élénk

Kosárlabda, foci,görkorcsolya,ugrókötél, tánc

• Javítja a szív-keringésirendszer állóképességét

• Erősíti a csontokat• Segít az erőnlét növelésében

Közepes

Játszótéri játékok,gimnasztika

• Segít az egészséges testsúlymegtartásában

• Segít a rugalmasságnövelésében

MAGYAR

A napi aktivitás mérése 5

Könnyű

Labdázás, lassúséta, nyújtás

Az egy helyben való ülés helyett keljünk fel és mozogjunk!

Nagyonkönnyű

Videójátékok,TV-nézés

Hosszú ideig ne üljünk egy helyben!

Alvás

Az alvásidőcsak apolargofit.comwebesfelületentekinthető meg.

• Javítja a tanulási képességet• Pihenést biztosít a testnek

Napi 9 óra alvás biztosítja aszükséges frissességet!

Napi aktivitási célA tanár előírhat napi aktivitás célt a tanulóknak. Az aktivitásmérő alapértelmezett célideje 60 perc. Acélidő a polargofit.com webes szolgáltatásban 90 vagy 120 percre növelhető.

Az idő nézetben az aktivitási sáv segítségével gyorsan megtekintheti, hogymennyire volt aktív.

A napi aktivitásra vonatkozó visszajelzés megtekintéséhez nyomja meg az időnézetben a ZÖLD gombot.

• Ha még nem teljesült a napi aktivitás cél, a Polar Active megjeleníti acélig fennmaradó időt.

• Az aktivitás cél elérésekor a Polar Active az Active day. Well

done!(Aktív nap. Szép munka!) felirat jelenik meg.

Az aktivitás cél elérésének pillanatában az Active time: 60 minutes / 1 h 30

min. / 2 hours. Well done! (Aktívan töltött idő: 60 perc / 1 óra 30 perc / 2 óra.Szép munka!) felirat jelenik meg a kijelzőn.

A két órás aktivitás elérésekor a Polar Active az idő nézetben megjelenő, egy szép villogó animációvaljutalmazza meg. Az animáció percenként egyszer jelenik meg egészen a következő napig.

MAGYAR

6 A napi aktivitás mérése

3. FEJEZET - AKTIVITÁS NAPLÓ

Aktivitás naplóA Polar Active az aktivitás adatokat az aktivitás naplóba menti. A naplóban 21 napnyi adatnak van hely.Ha a memória megtelik, az aktivitás mérő a legrégebbi nap adatait felülírja.

Ha a tanár 21 napnál hosszabb aktivitás mérési időszakot állított be az aktivitás mérőn, az aktivitás naplómemóriájának lecsökkenésekor a Diary memory full in x days (Napló memóriája x nap múlva betelik)üzenetet jeleníti meg a készülék.

Hosszabb időszakra vonatkozó aktivitás adatok mentéséhez töltse fel az adatokat a polargofit.com webesszolgáltatásba. További információért tekintse meg a Polar Activity rendszer útmutatóját.

A napló eléréséhez nyomja meg idő nézetben a FEL, majd a ZÖLD gombot.

Napló

Az aktivitási sáv a közepes és élénk+ zónákban végzett adott napi aktivitástmutatja.

Az egyes sávok egy napot mutatnak. A sáv töltöttsége a kiválasztott napi aktivitásiszintjét mutatja.A kiválasztott dátum a felső, míg a kiválasztott napi aktivitási idő az alsó sorbanjelenik meg.A FEL/LE gombok segítségével válassza ki, hogy melyik napot kívánjaalaposabban megvizsgálni, majd a belépéshez nyomja meg a ZÖLD gombot.

Result (Eredmény)A kiválasztott napi aktivitási ideje.

FEEDBACK (VISSZAJELZÉS)Visszajelzés az aktivitásról:• Ha még nem teljesült a napi aktivitás cél, a Polar Active megjeleníti a

célig fennmaradó időt.• Az aktivitás cél elérésekor a Polar Active készüléken az Active day.

Well done! (Aktív nap. Szép munka!) felirat jelenik meg.

VIGOROUS+ (Élénk+)Az Élénk+ zónában eltöltött idő.

MAGYAR

Aktivitás napló 7

VIGOROUS (Élénk)Az Élénk zónában eltöltött idő.

MODERATE (Közepes)A Közepes zónában eltöltött idő.

EASY (Könnyű)A Könnyű zónában eltöltött idő.

VERY EASY (Nagyon könnyű)A nagyon könnyű zónában eltöltött idő.

STEPS (LÉPÉSEK)A kiválasztott napon megtett összes lépés száma.CALORIES (KALÓRIA)A kiválasztott napon elégetett kalória mennyisége. A kalóriákat kilokalóriábanszámolja a készülék. Az angolszász mértékegységek kiválasztása esetén a kalóriaCal mértékegységben, metrikus mértékegységek kiválasztása esetén kcal

mértékegységben jelenik meg.Ne feledje, a kalóriák mérése a polargofit.com oldalon tiltható le.

Bizonyos tevékenységek esetén, például kerékpározás, szobabiciklizés, súlyemelés (edzőterem) és nagyonlassú mozgás esetén előfordulhat, hogy nem gyűlik össze elegendő aktivitási idő, kalória vagy lépés.

A naplóból történő kilépéshez nyomja meg a PIROS gombot.

Az idő nézetbe történő belépéshez nyomja meg és tartsa lenyomva a PIROS gombot.

MAGYAR

8 Aktivitás napló

4. FEJEZET - BEÁLLÍTÁSOK

BeállításokAz idő nézetben nyomja meg a LE gombot, majd válassza ki a Settings (Beállítások) elemet a ZÖLDgomb segítségével.

A beállítások a polargofit.com oldal segítségével el is rejthetők, így az nem lesz látható az aktivitásmérőn.

Óra, idő és dátum

1. Time (Idő): Válassza ki a 12- vagy 24- órás formátumot. Állítsa be az órát és a perceket. A 12-órásformátumban előbb az AM (DE) vagy PM (DU) opciót kell beállítani.

2. Date (Dátum): Adja meg a Day (Nap), Month (Hónap) és Year (Év) adatokat. A 12-órás formátumkiválasztása esetén a Month (Hónap), Day (Nap), Year (Év) sorrendet kell alkalmazni.

3. Watch face (Óra kijelzése): Az idő nézetben válassza ki a felső sorban látható Monitor ID (mérőazonosító) vagy a Date (Dátum) elemet.

A polargofit.com oldal segítségével beállíthatja a felhasználónevet, ami megjelenik az aktivitásmérő kijelzőjén.

Felhasználói adatok

1. Weight (Testsúly): Állítsa be a testsúlyát.

2. Height (Testmagasság): Állítsa be a magasságát.

3. Date of Birth (Születési dátum): Állítsa be a születési dátumot. A 24-órás formátumban először a Day of

birth (Születés napja) adatot kell megadni. A 12-órás formátumban először a Month of birth (Születéshónapja) adatot kell megadni.

4. Sex (Neme): Válasszon a Girl (Lány)/Boy (Fiú), vagy ha elmúlt 18 éves, akkor a Female (Nő)/Male (Férfi)opciók közül.

A születési dátum vagy a nem módosításakor a kijelzőn a Reset diary memory? (Napló memóriavisszaállítása?) kérdés jelenik meg. Az adatok aktivitási naplóból történő törléséhez válassza a YES (Igen)opciót, az adatok megtartásához válassza a NO (Nem) opciót.

Általános beállítások

1. Monitor ID (Mérő azonosító): Állítsa be az aktivitásmérő azonosító kódját.

2. Reset diary memory? (Napló memória visszaállítása?): Az aktivitási naplóban lévő összes naptörléséhez válassza a YES (Igen) elemet, vagy a megszakításhoz válassza a NO (Nem) opciót.

3. Sounds (Hangok): A hangokat ki-/bekapcsolhatja (On (Be) vagy Off (Ki)). Ez a beállítás az aktivitásmérőminden hangjára vonatkozik.

4. Button lock (Billentyűzár): A Manual lock (Manuális zár) vagy az Automatic lock (Automatikus zár)opciók közül választhat. A gombok manuális lezárásához vagy feloldásához az idő nézetben nyomjameg és tartsa lenyomva a KEYLOCK (Billentyűzár) opciót). Az automatikus billentyűzár abban az esetbenaktiválódik, ha egy percig nem nyom meg egyetlen gombot sem.

5. Units (Mértékegységek): Válasszon a Metric units (kg, cm) (Metrikus) vagy az Imperial units (lb, ft)

(Angolszász) mértékegységek közül.

6. Language (Nyelv): Válasszon a Deutsch, English, Español, Français , Italiano, Português, Suomi vagySvenska nyelvek közül.

Kikapcsolt üzemmódAmennyiben hosszabb ideig nem tervezi használni az aktivitásmérőt, a BILLENTYŰZÁR, PIROS, FEL ésLE gombok 5 másodpercig tartó együttes lenyomásával kapcsolhatja azt ki. A mérő bekapcsolásához

MAGYAR

Beállítások 9

tartsa lenyomva egy másodpercig bármely gombot.

A kikapcsolt üzemmódban csak az idő és a dátum beállítása törlődik; minden más beállítás megmarad.Az idő és a dátum beállítását követően az idő nézethet történő visszalépéshez nyomja meg és tartsalenyomva a PIROS gombot.

MAGYAR

10 Beállítások

5. FEJEZET - FONTOS INFORMÁCIÓK

Az aktivitásmérő ápolásaEnyhén szappanos vízzel tisztítsa meg és egy törülközővel törölje szárazra. A víz alatt ne nyomja meg agombokat. Soha ne használjon alkoholt, vagy súroló anyagokat (fémdörzsit, vagy tisztító vegyszereket).Hűvös és száraz helyen tárolja. Ne tárolja nedves környezetben, vagy nem légáteresztő anyagban,például műanyag zsákban vagy sporttáskában. Ne tegye ki hosszabb ideig közvetlen napsugárzásnak.

A Polar Active megfelelő fertőtlenítőszerrel fertőtleníthető a gyártó utasításainak megfelelően.

JavításJavasoljuk, hogy az egyéves garancia ideje alatt csak hivatalos Polar szervizközpontban javíttassa akészüléket. A Polar Electro által nem engedélyezett javítás által okozott kár, vagy következményes káresetén a garancia nem érvényesíthető.

Az elem cseréje.A garancia ideje alatt kerülje el a szigetelt elemfedél felnyitását. Az ajánljuk, hogy hivatalos Polarszervizközpontban cseréltesse ki az elemet. Ott ellenőrzik a Polar Active vízállóságát az elemcsere utánés egy teljes periodikus ellenőrzést végeznek.

Jegyezze meg a következőket:• Az alacsony töltöttséget jelző szimbólum akkor jelenik meg, amikor az elem kapacitásának 10-15%-án

üzemel.• Hidegben az alacsony elemfeszültség jelző megjelenhet, de a hőmérséklet visszaállásával el is tűnik.• Ha az alacsony elemfeszültség jelzés megjelenik, a hang automatikusan kikapcsolódik.• Az elemeket tartsa gyermekektől távol. Az elemek lenyelése esetén azonnal forduljon orvoshoz.• Az elemeket a helyi szabályozások szerint kell ártalmatlanítani.• Új, teljesen feltöltött elem esetén ügyeljen rá, hogy az elem két vége ne érjen hozzá egyidejűleg

fémtárgyakhoz vagy elektromosságot vezető szerszámokhoz (pl. csipeszhez). Ez rövidre zárhatja azelemet, meggyorsítva annak kimerülését. A rövidre zárás nem károsíthatja az elemet, de csökkenthetiannak kapacitását és az elem élettartamát.

• Minden elemcserénél cserélje ki az elemfedél tömítőgyűrűjét is. Tömítőgyűrű/elem szetteket a jólfelszerelt Polar viszonteladóknál és a hivatalos Polar szervizekben szerezheti be. Az EgyesültÁllamokban és Kanadában, a tartalék tömítőgyűrűk csak hivatalos Polar szervizközpontokban kaphatók.

Az elemcsere menete:

1. Nyissa fel az elemtartó fedelet úgy, hogy egy érme segítségével elforgatja azt CLOSE állásból OPENállásba.

2. Távolítsa el az elemtartó fedelet, majd emelje ki óvatosan az elemet egy megfelelő méretű, apró, merevpálcával vagy hasonlóval. Az elem kihúzására ajánlatosabb nem fémből készült szerszámot használni.Ügyeljen rá, hogy ne sértse meg a fémrészeket (*) és a barázdákat.

MAGYAR

Fontos információk 11

3. Helyezzen be új elemet úgy, hogy a pozitív (+) fele a fedél felé nézzen.4. A vízállóság biztosítása érdekében cserélje ki a régi tömítőgyűrűt egy újjal, finoman beillesztve a fedél

vájatába.5. Helyezze vissza a fedelet és forgassa el az óramutató járásával egyező irányba a CLOSE állásba.6. Adja meg ismét az alapbeállításokat.

ÓvintézkedésekA Polar Active eszköz a csuklón viselve a napi fizikai aktivitás mérésére használható. A becsült alvássaltöltött idő a polargofit.com webes szolgáltatásban számolható ki. Más célokat nem szolgál.

Azt javasoljuk a tanároknak, hogy kérjenek a tanulók szüleitől írásos beleegyezést az aktivitásmérőhasználatára.

A lehetséges kockázatok minimalizálása

A fizikai tevékenységek és edzés bizonyos kockázatokkal járhatnak. Rendszeres edzésprogrammegkezdése előtt válaszoljon a következő, az egészségügyi állapotával kapcsolatos kérdésekre.Amennyiben bármely alábbi kérdésre igennel válaszol, akkor kérje háziorvos tanácsát bármelyedzésprogram megkezdése előtt.

Gyermek:• Keveset mozogtál az elmúlt időszakban?• Betegség jeleit tapasztalod?• Szedsz szívre való vagy másmilyen gyógyszert?• Voltak már légzési problémáid?• Felépülőben vagy egy súlyos betegségből vagy orvosi kezelés alatt állsz?• Használsz pacemaker-t (szívritmus-szabályozó) vagy más testbe ültetett elektromos eszközt?

Fiatalok és felnőttek:• Fizikailag inaktív volt az elmúlt öt évben?• Magas a vérnyomása vagy a vér koleszterin szintje?• Betegség jeleit tapasztalja?• Szed vérnyomásra ható vagy egyéb szívgyógyszert?• Voltak már légzési problémái?• Felépülőben van egy súlyos betegségből vagy orvosi kezelés alatt áll?• Használ pacemaker-t (szívritmus-szabályozó) vagy más testbe ültetett elektromos eszközt?• Dohányzik?• Terhes?

Ha edzés közben váratlan fájdalmat, vagy túlzott fáradtságot érez, akkor javasolt befejezni vagy kisebbintenzitással folytatni az edzést.

Ha bármilyen anyagra allergiás, ami kapcsolatba kerülhet a bőrével, vagy ha egy allergiás reakcióragyanakszik a termék használata folyamán, ellenőrizze a Műszaki specifikációban felsorolt anyagokat.

A termékben használt anyagokat ellenőrizték, és nem tartalmaznak allergén vagy az egészségreveszélyes anyagokat. Azonban bármilyen szokatlan tünet jelentkezése esetén azonnal hagyja abba atermék használatát.

Professzionális felhasználású orvosi eszközök

A professzionális felhasználású orvosi eszközök magas szabványokat állítanak az orvosi eszközgyártója, forgalmazója és felhasználója számára. A Polar termékek biztonságos használata érdekében aPolar használati útmutatókat és képzéseket biztosít a professzionális felhasználók számára.

MAGYAR

12 Fontos információk

HibaelhárításHa nem tudja, hogy hol van a menüben, tartsa lenyomva a PIROS gombot az idő megjelenéséig.

Ha a készülék egy gombra sem reagál, vagy a kijelző rendellenesen viselkedik, indítsa újra a csuklóegységet úgy, hogy négy másodpercig az összes gombot nyomva tartja. Az idő és a dátum kivételével abeállítások és az aktivitás napló nem törlődnek.

Az alacsony elemfeszültség szimbólum megjelenésekor az elemet ki kell cserélni. Továbbiinformációért lásd a Az elem cseréje. (11 . oldal) című fejezetet.

A Low battery (Alacsony elemfeszültség) felirat megjelenése, azt jelzi, hogy az aktivitásmérő elemelemerülőben van, és a készülék alvó üzemmódra vált. Cserélje ki az elemet. További információért lásd aAz elem cseréje. (11 . oldal) és a Beállítások (9 . oldal) című fejezeteket.

Ha a kijelzőn a Memory full in x days (Memória x nap múlva betelik) felirat jelenik meg, és akészüléken beállított aktivitás mérési időszak 21 napnál hosszabb, az aktivitás napló memóriája megtelik.Ilyenkor a felső sorban megtelt memória szimbólum jelenik meg. Hosszabb időszakra vonatkozó aktivitásnapló mentéséhez töltse fel az adatokat a polargofit.com webes szolgáltatásba. A DIARY FULL (MEMÓRIAMEGTELT) felirat megjelenése azt jelzi, hogy a naptár memóriájában nincs több szabad hely, és azaktivitás mérő felülírja a legrégebbi nap adatait.

Hosszabb időszakra vonatkozó aktivitás adatok mentéséhez töltse fel az adatokat a polargofit.com webesszolgáltatásba. További információért tekintse meg a Polar Active rendszer útmutatóját.

Műszaki leírás

Csukló egység

Elemtípus: CR2025Elem élettartama: Átlagosan 7 hónap (24 óra/nap, 7 nap/hét edzés)Működési hőmérséklet: -10 °C - +50 °CTárolási hőmérséklet: -20 °C - +60 °CCsuklópánt anyaga: Szilikongyanta (fehér modell) vagy TPU (fekete modell)

Hátsó fedél és csuklópánt kapocs: Rozsdamentes acél, amely megfelel a 94/27/EU EU irányelvnek és a 1999/C205/05 módosításnak a bőrrel közvetlen és hosszas kapcsolatba kerülőtermékek nikkelkibocsátásával kapcsolatosan.

Óra pontossága: Jobb mint ± 0,5 másodperc/naponta 25 °C hőmérsékleten

Határértékek

Kronométer: 23 óra 59 percÖsszidő: 0 - 9999 óra 59 perc 59 másodpercÖsszes lépésszám: 0 - 65535Össz kalóriaszám: 0 - 999999 kcal/CalÖssz aktivitás napló szám: 21 napSzületési év: 1921 – 2020Testsúly: 15-199 kg / 33-439 lbsTestmagasság: 90-211 cm / 3 ft - 6 ft 11 in

Rendszerkövetelmények

A polarfit.com általános használatához: Az alábbi webböngészők bármelyikét támogató operációs rendszerrel működőszámítógépes eszköz: Internet Explorer 7 vagy 8, Apple Safari, Firefox 3.6

A Polar Active Polar WebSyncszoftverrel és Polar FlowLink eszközzeltörténő kezeléséhez:

PC MS Windows-zal (XP, Vista vagy Windows 7) / Mac OS X (Intel platformonfuttatva), USB port

Java verzió 1.5

Vízállóság

MAGYAR

Fontos információk 13

A Polar Active úszás közben is viselhető. A vízállóság megőrzése érdekében ne nyomja le agombokat a víz alatt. További információért látogasson el a http://support.polar.fi oldalra.

A Polar termékek vízállósága az ISO 2281 nemzetközi szabványnak megfelelően volt tesztelve. Atermékek vízállóságuk függvényében három kategóriára oszthatók. Ellenőrizze a Polar termékehátoldalán a vízállósági kategóriát és hasonlítsa össze az alábbi táblázattal. Ne feledje, hogy ezek ameghatározások nem szükségszerűen érvényesek más gyártók termékeire.

Jelzés a készülék hátoldalán Vízállósági jellemzőkVízállóság Csöppenés álló. Védett fröcskölő víz, izzadtság,

esőcseppek stb. ellen. Úszáshoz nem alkalmas.Vízállóság: 30 m/50 m Fürdéshez és úszáshoz használható.Vízállóság: 100 m Alkalmas úszáshoz és szabadtüdős merüléshez

(levegőtartályok nélkül).

Korlátozott nemzetközi Polar garancia• Ez a garancia nem befolyásolja a fogyasztó érvényben lévő nemzeti, vagy állami törvények által szavatolt

törvényes jogait, vagy a fogyasztó forgalmazóval szembeni, az eladási/vásárlási szerződéséből adódójogait.

• Jelen korlátozott Polar nemzetközi garanciát a Polar Electro Inc. olyan fogyasztók számára bocsátja ki,akik a terméket az Egyesült Államokban vagy Kanadában vásárolták. Ezt a korlátozott Polar nemzetközigaranciát a Polar Electro Oy bocsátja ki olyan fogyasztóknak, akik a terméket más országokbanvásárolták.

• A Polar Electro Oy/Polar Electro Inc. garantálja ezen termék fogyasztójának/vásárlójának, hogy a terméka vásárlás dátumától számított egy (1) évig anyag- és gyártási hibáktól mentes lesz.

• Az eredeti vásárlásról kapott bizonylat a vásárlás bizonyítéka!• A garancia nem vonatkozik az elemre, a normál elhasználódásra, a helytelen használatból,

visszaélésből, balesetekből vagy az óvintézkedések figyelmen kívül hagyásából származó károkra; anem megfelelő karbantartásra, kereskedelmi használatra, megrepedt, törött vagy megkarcoltdobozokra/kijelzőkre, rugalmas pántra és Polar felszerelésre.

• A garancia nem fedez semmilyen, a termékből származó, vagy azzal kapcsolatos közvetlen, közvetett,következményes, vagy különleges kárt, veszteséget, költséget, vagy kiadást.

• A másodkézből beszerzett cikkekre nem érvényes az egy (1) éves garancia, kivéve, ha a helyi törvénymásként nem rendelkezik.

• A garancia ideje alatt a terméket vagy megjavítják, vagy kicserélik valamelyik hivatalos Polarszervizközpontban, a vásárlás országára való tekintet nélkül.

• A garancia csak azokra az országokra vonatkozik, ahol a terméket eredetileg forgalomba helyezték.

Copyright © 2011 Polar Electro Oy, FIN-90440 KEMPELE. Minden jog fenntartva. Ezen kézikönyvegyetlen részét sem szabad a Polar Electro Oy előzetes írásos engedélye nélkül felhasználni vagylemásolni semmilyen formában vagy eszközzel.

A Polar Electro Oy ISO 9001:2008 tanúsítvánnyal rendelkező cég.

A használati útmutatóban vagy a termék csomagolásán levő ™ jellel ellátott nevek és logók a PolarElectro Oy védjegyei. A felhasználói kézikönyvben vagy a termék csomagolásán levő ® jellel ellátottnevek és logók a Polar Electro Oy bejegyzett védjegyei, kivéve a Windows, mely a Microsoft Corporationbejegyzett védjegye, és a Mac OS, mely az Apple Inc- bejegyzett védjegye.

Felelősség kizárásaA kézikönyvben levő anyag csak tájékoztatási célokat szolgál. A benne leírt termékek vonatkozásában agyártó a folyamatos fejlesztési programok miatt fenntartja az előzetes tájékoztatás nélküli változtatásjogát.

A Polar Electro Inc. / Polar Electro Oy nem szavatolja és nem vállal garanciát a kézikönyvre és a benneleírt termékekre.

A Polar Electro Inc. / Polar Electro Oy nem vállal felelősséget a jelen anyag, vagy az itt leírt termékek

MAGYAR

14 Fontos információk

használatából származó károkért, költségekért, vagy kiadásokért, legyenek közvetettek, vagyközvetlenek, következményesek, vagy egyediek.

A jelen termékre a következő szabadalmi dokumentumok vonatkoznak: FI119619, EP1849504,FI119277, ZL200410086636.9, EP1532924, US7728723

Gyártja:

Polar Electro Oy Professorintie 5 FI-90440 KEMPELE Tel +358 8 5202 100 Fax +358 8 5202 300

www.polar.fi

Ez a termék megfelel a 93/42/EGK irányelvnek. Az érvényes megfelelőségi nyilatkozat awww.support.polar.fi/declaration_of_conformity címen érhető el.

Ez az áthúzott kerekes szeméttartály szimbólum azt mutatja, hogy a Polar termékek elektromoskészülékek és az Európai Parlament és Tanács elektromos és elektronikus berendezések hulladékaira(WEEE) vonatkozó 2002/96/EK irányelvének hatálya alá esnek, és a termékhez használt elemek ésakkumulátorok az Európai Parlament és Tanács 2006 szeptember 6-án kiadott, az elemekre ésakkumulátorokra, illetve az elemek és akkumulátorok hulladékaira vonatkozó 2006/66/EK irányelvhatálya alá esnek. A Polar termékekben levő termékeket és elemeket/akkumulátorokat ennélfogva az EUországaiban elkülönítve kell leselejtezni. A Polar támogatja a hulladék környezetre és az emberiegészségre gyakorolt lehetséges hatásainak minimálisra csökkentését az Európai Unión kívül is.Nyomon követi a helyi hulladék ártalmatlanításának szabályait, ahol lehetséges, alkalmazza azelektronikus készülékek termékenkénti szelektív összegyűjtését, és az elemek, akkumulátorokkülön-külön történő összegyűjtését.

Ez a jelölés mutatja, hogy a termék védett az áramütés ellen.

A Polar Active anyagait úgy választottuk ki és teszteltük, hogy megfeleljenek a vonatkozó szabványoknakés hatósági előírásoknak, beleértve a CPSIA (Fogyasztói Termékbiztonság Fejlesztési Törvénye,Gyermek és Ifjúsági termékek) törvénynek való megfelelést.

17946687.03 HUN 2012

MAGYAR

Fontos információk 15