liite seminaariesite 2015

2
Seuraa päivittyvää ohjelmaa: mielenterveysmessut.fi YHTEISTYÖKUMPPANEINEEN Mielenterveys- ja päihdealan koulutus- ja messutapahtuma jo 18. kerran. TERVETULOA! S e m i n a a r i o h j e l m a k ä ä n n ä j a k a t s o e t u s i ! Tutustu mielen- kiintoisiin luentoihimme ja ilmoiaudu mukaan. A–Sali 9–11.30 Mies + vanhemmuus = ISÄ Seminaari isyydestä ajatuksia isyydestä, isän suhteesta omaan itseensä, lapseen, perheeseen mitä kaikkea isän pitää olla – vai pitääkö? perinteinen ja muuttuva miehisyys Seminaarin puheenjohtaja Outi Ståhlberg, Mielenterveyden keskusliitto Seminaarin avaus 9.00 Mitäköhän lapset vanhempien erilaisuudesta ja samankaltaisuudesta? Pekka Holm, sosiaalityöntekijä, perheterapeutti (VET), lastenpsykoterapeutti, työnohjaajakouluttaja, Dialogic Partner Oy 9.45 Kohtaamisia isien kanssa miten suhde isään synnytetään millaisia asioita isät pohtivat isät tarvitsevat ihmisen, jonka kanssa voivat pohtia ja jakaa isyyttään Sanna Vuorela, kehittäjä Helsingin ensikoti ry. 10.30 Kokemuspuheenvuoro 10.45 Pohdintoja isyydestä isäksi ei synnytä, vaan kasvetaan ja kehitytään vuorovaikutuksessa lapsen kanssa Olavi Sydänmaanlakka, toiminnanjohtaja, perheterapeutti, isä, Mielenterveyden keskusliitto 11.15 Kysymyksiä ja keskustelua 11.30 Seminaari päätty A–Sali 13–16 Parisuhde perheen voimavarana ”Rakkauden ja onnistumisen reseptit” Vanhempien välisen suhteen laadun vaikuttaminen koko perheeseen. Seminaarissa tutustut kestävän parisuhteen ratkaisumalleihin ja toimintatapoihin. 13.00 Seminaarin avaus 13.10 Kestävän parisuhteen avaimet Parisuhteen ratkaisumalleja ja toimintatapoja hyvään parisuhteeseen. Kaarina Määttä, professori, Lapin yliopisto 14.10 Romanttisesta rakastumisesta rakkauteen – todelliseen parisuhteeseen Miten puolisot toistavat ja korjaavat oman kasvuhistorian suhteiden kokemuksista? Vuokko Malinen, psykologi, pari- ja perhepsykoterapeutti, jatko-opiskelija (Itä-Suomen yliopisto/Jyväskylän yliopisto Perhetutkimuksen tohtorikoulu), Väestöliitto 15.00 Rentoutus 15.15 Kokemuspuheenvuoro 15.45 Kysymyksiä ja keskustelua 16.00 Seminaari päättyy päivä 1 Ohjelma tiistaina 17.11. Lounas (omakustanteinen) F–Sali 9.30–12.30 Osatyökykyiset työssä Seminaarin puheenjohtaja Karoliina Ahonen, työ- ja koulutusvalmennuspäällikkö, Mielenterveyden keskusliitto 9.30 Seminaarin avaus 9.45 Osatyökykyiset työssä -ohjelma Päivi Mattila-Wiro, ohjelmajohtaja, Sosiaali- ja terveysministeriö STM/Osatyökykyiset työssä -ohjelma 9.55 Keinot käyttöön ja huomio ihmisten osaamisiin ja lahjakkuuksiin Raija Tiainen, projektipäällikkö, Sosiaali- ja terveysministeriö STM/Osatyökykyiset työssä -ohjelma 10.05 Uusia toimintatapoja osatyökykyisen työllistymisen ja työssä jaksamisen edistämiseksi – tutkimustuloksia Nina Nevala, vanhempi tutkija, Työterveyslaitos/ Osatyökykyiset työssä -ohjelma 10.30 Onnistumisen esimerkkejä ohjelman pilottityöpaikoilta 10.45 Rentoutus 11.00 Työelämän ja työhön tukemisen eettisiä näkökulmia 11.45 Tulevaisuuden näkymiä 12.00 Videoesitys ”Tulevaisuus” 12.30 Päätössanat, seminaari päättyy Haluamme keskittyä jäljellä olevaan työkykyyn. F-sali 13.45–16.30 Mielenterveyden pitkäjänteinen hoito Seminaarin puheenjohtaja Esa Nordling, THL 13.45 Seminaarin avaus 14.00 Mielenterveyspalvelujen hoitorakenteiden muuttaminen ja sähköiset mielenterveyspalvelut • Hoitoon tulon prosessit, niiden aikaistaminen ja tehostaminen • Miten Mielenterveystalo.fi on vaikuttanut hoitoprosesseihin Jan-Henry Stenberg FT, erikoispsykologi ja kouluttajapsykoterapeutti (VET), HUS 15.00 Hyvä psykologinen hoito Teemu Ollikainen, vastaava psykologi, Psykologiliitto 15.45 Kokemuspuheenvuoro 16.00 Kysymyksiä ja keskustelua 16.30 Seminaari päättyy = Kokemuspuheenvuoro ja näyttelyyn tutustuminen Seminaarien hinnat ja alennukset: mielenterveysmessut 2 päivää .......... 192 euroa 1 päivä ............ 136 euroa 1 seminaari ..... 80 euroa 2 päivää .......... 216 euroa 1 päivä ............ 153 euroa 1 seminaari ..... 90 euroa 2 päivää .......... 240 euroa 1 päivä ............ 170 euroa 1 seminaari ..... 100 euroa Opiskelijat ja eläkeläiset –50% (kiintiö) Ryhmät: joka 5. ilmainen seminaari, ilmoittautuminen yhdellä kertaa (ei voi yhdistää muihin alennuksiin ja koskee normaalihintaisia lippuja). 31.8.2015 asti 30.9.2015 asti 1.10.2015 lähtien 20% 10% ALENNUS ALENNUS Mielenterveysmessut kokoaa eri kansalais- ja ammattiryhmät vuosittaiseen suurtapahtumaan Helsingin Wanhaan Satamaan. Messuille odotetaan 5000 kävijää. Messut sisältävät monipuolista ohjelmaa: maksulliset seminaarit • monipuolinen näyttely • maksuttomat yleisöluennot • tietoiskut • viihdettä Voimavaroja omaan työhön ja elämään -seminaarin pääpuhuja Tommy Hellsten, kirjailija Avoinna: Tiistai 17.11.2015 klo 9–17 Keskiviikko 18.11.2015 klo 9–16

Upload: lequynh

Post on 14-Feb-2017

231 views

Category:

Documents


2 download

TRANSCRIPT

Seuraa päiv i t tyvää ohje lmaa: mielenterveysmessut .f i

Y H T E I S T Y Ö K U M P P A N E I N E E N

Mielenterveys- ja päihdealan koulutus- ja messutapahtuma

jo 18. kerran.

TERVETULOA!

S e m i n a a r i o h j e l m a

än

nä ja katso etusi!

Tutustu mielen-

kiintoisiin luentoihimme ja ilmoittaudu

mukaan.

A–Sali 9–11 .30

Mies + vanhemmuus = ISÄSeminaari isyydestä

• ajatuksia isyydestä, isän suhteesta omaan itseensä, lapseen, perheeseen

• mitä kaikkea isän pitää olla – vai pitääkö?• perinteinen ja muuttuva miehisyys

Seminaarin puheenjohtaja Outi Ståhlberg, Mielenterveyden keskusliitto

Seminaarin avaus

9.00 Mitäköhän lapset vanhempien erilaisuudesta ja samankaltaisuudesta?

Pekka Holm, sosiaalityöntekijä, perheterapeutti (VET), lastenpsykoterapeutti, työnohjaajakouluttaja, Dialogic Partner Oy

9.45 Kohtaamisia isien kanssa • miten suhde isään synnytetään • millaisia asioita isät pohtivat • isät tarvitsevat ihmisen, jonka kanssa voivat pohtia

ja jakaa isyyttään

Sanna Vuorela, kehittäjä Helsingin ensikoti ry.

10.30 Kokemuspuheenvuoro

10.45 Pohdintoja isyydestä • isäksi ei synnytä, vaan kasvetaan ja kehitytään

vuorovaikutuksessa lapsen kanssa

Olavi Sydänmaanlakka, toiminnanjohtaja, perheterapeutti, isä, Mielenterveyden keskusliitto

11.15 Kysymyksiä ja keskustelua

11.30 Seminaari päätty

A–Sali 13–16

Parisuhde perheen voimavarana”Rakkauden ja onnistumisen reseptit”

Vanhempien välisen suhteen laadun vaikuttaminen koko perheeseen. Seminaarissa tutustut kestävän parisuhteen ratkaisumalleihin ja toimintatapoihin.

13.00 Seminaarin avaus

13.10 Kestävän parisuhteen avaimet Parisuhteen ratkaisumalleja ja toimintatapoja

hyvään parisuhteeseen.

Kaarina Määttä, professori, Lapin yliopisto

14.10 Romanttisesta rakastumisesta rakkauteen – todelliseen parisuhteeseen

Miten puolisot toistavat ja korjaavat oman kasvuhistorian suhteiden kokemuksista?

Vuokko Malinen, psykologi, pari- ja perhepsykoterapeutti, jatko-opiskelija (Itä-Suomen yliopisto/Jyväskylän yliopisto Perhetutkimuksen tohtorikoulu), Väestöliitto

15.00 Rentoutus

15.15 Kokemuspuheenvuoro

15.45 Kysymyksiä ja keskustelua

16.00 Seminaari päättyy

päivä 1Ohjelma tiistaina 17.11 .

Lounas (omakustanteinen)

F–Sali 9.30–12.30

Osatyökykyiset työssä Seminaarin puheenjohtaja Karoliina Ahonen, työ- ja koulutusvalmennuspäällikkö, Mielenterveyden keskusliitto

9.30 Seminaarin avaus

9.45 Osatyökykyiset työssä -ohjelma

Päivi Mattila-Wiro, ohjelmajohtaja, Sosiaali- ja terveysministeriö STM/Osatyökykyiset työssä -ohjelma

9.55 Keinot käyttöön ja huomio ihmisten osaamisiin ja lahjakkuuksiin

Raija Tiainen, projektipäällikkö, Sosiaali- ja terveysministeriö STM/Osatyökykyiset työssä -ohjelma

10.05 Uusia toimintatapoja osatyökykyisen työllistymisen ja työssä jaksamisen edistämiseksi – tutkimustuloksia

Nina Nevala, vanhempi tutkija, Työterveyslaitos/Osatyökykyiset työssä -ohjelma

10.30 Onnistumisen esimerkkejä ohjelman pilottityöpaikoilta

10.45 Rentoutus

11.00 Työelämän ja työhön tukemisen eettisiä näkökulmia

11.45 Tulevaisuuden näkymiä

12.00 Videoesitys ”Tulevaisuus”

12.30 Päätössanat, seminaari päättyy

Haluamme keskittyä

jäljellä olevaan

työkykyyn.

F-sali 13.45–16.30

Mielenterveyden pitkäjänteinen hoitoSeminaarin puheenjohtaja Esa Nordling, THL

13.45 Seminaarin avaus

14.00 Mielenterveyspalvelujen hoitorakenteiden muuttaminen ja sähköiset mielenterveyspalvelut

• Hoitoon tulon prosessit, niiden aikaistaminen ja tehostaminen

• Miten Mielenterveystalo.fi on vaikuttanut hoitoprosesseihin

Jan-Henry Stenberg FT, erikoispsykologi ja kouluttajapsykoterapeutti (VET), HUS

15.00 Hyvä psykologinen hoito

Teemu Ollikainen, vastaava psykologi, Psykologiliitto

15.45 Kokemuspuheenvuoro

16.00 Kysymyksiä ja keskustelua

16.30 Seminaari päättyy

= Kokemuspuheenvuoro

ja näyttelyyn tutustuminen

Seminaarien hinnat ja alennukset:

mielenterveysmessut

2 päivää ..........192 euroa1 päivä ............136 euroa1 seminaari .....80 euroa

2 päivää ..........216 euroa1 päivä ............153 euroa1 seminaari .....90 euroa

2 päivää ..........240 euroa1 päivä ............170 euroa1 seminaari .....100 euroa

Opiskelijat ja eläkeläiset –50% (kiintiö)Ryhmät: joka 5. ilmainen seminaari, ilmoittautuminen yhdellä kertaa (ei voi yhdistää muihin alennuksiin ja koskee normaalihintaisia lippuja).

31.8.2015 asti

30.9.2015 asti

1.10.2015 lähtien

20%

10%

A L E N N U S

A L E N N U S

Mielenterveysmessut kokoaa eri kansalais- ja ammatti ryhmät vuosittaiseen suurtapahtumaan Helsingin Wanhaan Satamaan. Messuille odotetaan 5000 kävijää. Messut sisältävät monipuolista ohjelmaa: maksulliset seminaarit • monipuolinen näyttely • maksuttomat yleisöluennot • tietoiskut • viihdettä

Voimavaroja omaan työhön ja elämään -seminaarin pääpuhuja Tommy Hellsten, kirjailija

Avoinna:Tiistai 17.11.2015 klo 9–17Keskiviikko 18.11.2015 klo 9–16

Lounas (omakustanteinen) ja näyttelyyn tutustuminen

tiistai 17.11.

11.45–12.45 / A-Sali / Kuinka syntyy hyvä erovanhemmuus?Ero on myös mahdollisuus, ajatuksia erosta logoterapeuttisesta viitekehyksestä, eron kautta parempaan itsetuntemukseen, Marika Rosenborg, eroseminaarivetäjä, kouluttaja, Uuden elämän värit

12.45–13.30/ F-Sali / Jännittäminen osana elämääSosiaalisten tilanteiden ja haasteiden jännittäminen on stressin jälkeen yleisin mielenterveyteen ja hyvinvointiin vaikuttava ongelma suomalaisilla. Vuoden 2015 psykologi Minna Martin kertoo sosiaalisiin tilanteisiin liittyvän jännittämisen yleisyy­destä, taustatekijöistä ja erityisesti siitä, miten jännittämisen kanssa voi oppia elämään.

Minna Martin, psykologi, psykoterapeutti VET, Hengittävä mieli Oy, Vuoden psykologi 2015

9–12 / G-sali / Vertaisarvioinnilla ja kokemustutkimuksella laatua ja vaikuttavuutta?Ohjelma päivittyy nettisivulle.

13–13.45 / H-sali / Voimaannuttava valokuvaus

14–14.45 / H-sali / Diabetes, mielenterveys ja ristiinsairastuminenSari Vaakanainen, hankevastaava ja Mika Kasurinen, hanketyön-tekijä, Joensuun Seudun Diabetes ry, Mielen Mellitus hanke

Keskiviikko 18.11.12.15–13.15 / F-Sali / Erityisherkkä persoonallisuusNoin viidesosa ihmisistä on synnynnäisesti hermojärjes­telmältään tavanomaista herkempiä. Kyseessä ei ole sairaus tai vika, vaan neutraali temperamenttilaatu. Erityisherkkyys ilmenee mm. tunne­ ja aistiherkkyytenä, vivahteiden tarkkana havaitsemisena, syvällisyytenä ja luovuutena.

Heli Heiskanen, psykologi, työterveyspsykologi, kouluttaja

13.15–14 / G-sali / Täydellisyys on vaaraksi – sinun ei tarvitse jaksaa yksinKukaan ei puhu siitä, miten on saanut ilmaistua olevansa epä täydellinen. Siksi emme saa toisiltamme mallia tuoda heikkouttamme esiin. Pyritään näyttämään, että tosi hyvin menee. Ihminen voi vaikuttaa itse omaan hyvinvointiinsa. Tule kuuntelemaan miten.

Jyrki Rinta-Jouppi, työ- ja koulutusvalmentaja, Mielenterveyden keskusliitto

13.15–14 / H-sali / Voimavaroja arkeen – Mindfulness @ joogan nykytrenditJohanna Pawli, KTM, RYT-joogaopettaja, mindfulnessasian-tuntija, Merijooga.

Erilaisten tekniikoiden ja tapojen esittely (mindfulness, hengitys, jooga­ ja keholliset harjoitukset). Kuulijoita rohkais­taan löytämään oma tapa. Alustuksen jälkeen sukelletaan kahteen harjoitukseen: perinteinen mindfulness harjoitus läsnäoloon sekä kehollinen joogaan pohjautuva harjoitus.

14.15–15 / H-sali / Positiivinen psykologia seniori- ja vanhus-työssä / Myönteisen mielialan vahvistaminen eri menetelminLuento sisältää teoriaa positiivisen psykologian pedagogiikasta seniorityössä ja käytännön esimerkkejä menetelmien käytöstä.

Mari Lankinen, kouluttaja ja tietokirjailija

14.15 / G-sali / Ruoka ja riippuvuusSanna Runsala, projektipäällikkö, Myllyhoitoyhdistys ry

= Kokemuspuheenvuoro

VAPAA PÄÄSY

Ohjelma päivittyy sivulla www.mielenterveysmessut.fi. Tietoja päivitetään jatkuvasti netissä: mielenterveysmessut.fi

F-sali 13.30–16

I hear voices Skitsofrenia on yksi vaikeimmista ja kalleimmista sairauksista. Sairaus alkaa yleensä nuorella iällä ja on luonteeltaan pitkäaikainen, usein läpi elämän jatkuva. Vain harva skitsofreniapotilas kuntoutuu täysin työkykyiseksi. Skitsofrenian ennustetta on mahdollista parantaa, mutta tämä edellyttää vaikuttavien hoitomenetelmien entistä laajempaa ja systemaattisempaa toteutusta.

Seminaarin puheenjohtaja Tarmo Raatikainen, liittovaltuuston puheenjohtaja, Mielenterveyden keskusliitto

13.30 Seminaarin avaus

13.30 Miten skitsofrenia potilaan ennustetta voidaan parantaa

Jukka Kärkkäinen, psykiatrian erikoislääkäri, LT, THL.n palvelujärjestelmän kehittämisen ja ohjausyksikön päällikkö

14.30 Psykoedukaatio näkökulmana skitsofrenia potilaan hoitotyössä

Silja Laitala, sairaanhoitaja, hoitotieteen opiskelija, Auroran avohoitovalmennus

15.00 Rentoutus

15.20 Kokemuspuheenvuoro

15.40 Kysymyksiä ja keskustelua

16.00 Seminaari päättyy

A-Sali 9–11 .30

Päihteet ja mielenterveys Seminaarin puheenjohtaja Sari Aalto-Matturi, Ehyt ry

9.00 Päihteet, lääkkeet ja mielenterveys Muna vai kana vai suoraan kokkelia? Syitä, seurauksia

ja sekakäyttöä.

Sari Leinonen, apulaisylilääkäri, päihde lääkäri, Pohjois- Karjalan sairaanhoito- ja sosiaali palveluiden kunta yhtymä, riippuvuusklinikka

9.40 Yhteisöllisyys voimavarana Hyvät ja turvalliset yhteisöt pitävät kunnossa ja antavat

syyn huolehtia itsestä. Yksinäisyys ja ulkopuolisuus sai­rastuttavat. Mutta miten hyviä yhteisöjä rakennetaan.

Antti Maunu, erityissuunnittelija, Ehyt ry

10.30 Rahapelaaminen ja mielenterveys Rahapelaaminen toimii tunteiden säätelyn välikappaleena.

Sinne paetaan arjen huolia, murheita ja ahdistuksia.

Tapio Jaakkola, projektipäällikkö, Ehyt ry

11.00 Pieni tupakkipaneeli – Onko Suomi savuton 2040? Miten päihde­ ja mielenterveyskuntoutujan tupakan­

vieroitusta voidaan vahvistaa ja motivoida?

Paneeliin osallistuvat Meri Paavola, neuvotteleva virka-mies, Sosiaali- ja terveysministeriö STM | Saana Eskelinen, lääkäri, Kellokosken sairaala/JMT kuntoutus pkl, Hyvinkään sairaan hoitoalue, psyk. tulosyksikkö | Anna Ali-Mattila, kokemus asiantuntija | Ehyt ry

11.30 Seminaari päättyy

F–Sali 9.30–12

PersoonallisuushäiriötSeminaarin puheenjohtaja Pirjo Metsäranta, kuntoutusneuvoja, Mielenterveyden keskusliitto

9.30 Seminaarin avaus

Pirjo Metsäranta, kuntoutusneuvoja, Mielenterveyden keskusliitto

9.45 Persoonallisuushäiriöiden kirjo, diagnoosit ja niihin liittyvät ongelmat

Hannu Lauerma, lääket. tri, psykiatrian ja oikeus- psykiatrian erikoislääkäri, psykoterapeutti, vastaava ylilääkäri, Psykiatrinen vankisairaala, tutkimusprofessori, THL

11.00 Persoonallisuushäiriöiden ilmeneminen työelämässä – seurauksia ja ratkaisuja

Markus Lustig, hallituksen jäsen, Mielenterveyden keskusliitto

11.45 Kysymyksiä ja keskustelua

12.00 Seminaari päättyy

Yleisö- luennot

A-Sali 13–16

Voimavarat omaan työhön ja elämäänAmmattitaito on myös oman itsensä johtamista ja kehittämistä. Seminaari on vahva kokonaisuus josta saat uutta näkökulmaa ja tietoa työhön sekä omaan elämään.

13.00 Seminaarin avaus

13.10 ”Kiitollisuus sille mikä on – tekee tilaa sille mikä tahtoo tulla”

Muutoksen edellytyksenä on usein, ettei sitä tavoittele. Hyväksyy sen mikä on, vaikka nykyhetki sisältäisi vaikeuksia ja vastoinkäymisiä. Elämä kehkeytyy parhaiten, kun sitä ei kontrolloi vaan myötäilee.

Tommy Hellsten, kirjailija, Ihminen tavattavissa –ohjelman perustaja ja johtaja

14.10 Resilienssi – Hyvän Elämän osatekijä Resilienssi on vahvuutta ja joustamiskykyä. Kyky kohdata

vaikeuksia ja selvitä niistä, kyky ponnahtaa takaisin vastoinkäymisestä.

Krisse Lipponen VTM, sosiaalipsykologi, ratkaisu-keskeinen työnohjaaja ja vaativan erityistason psykoterapeutti TaitoBa House Oy

14.50 Voimavaroja arkeen – Mindfulness ja Hengityksen voima Lyhyen alustuksen jälkeen tehdään kaksi lyhyttä kehol­

lista mindfulness­ ja hengitys harjoitusta, joiden avulla voit jatkaa omaa harjoittelua myös työpaikalla ja kotona.

Johanna Pawli, KTM, RYT-joogaopettaja, mindfulness-asiantuntija, Merijooga

15.10 Työelämän myötätuntotaidot

Miia Paakkanen, Trainer, Work life Compassion skills M.Sc., PhD Candidate, CoPassion

15.40 Kysymyksiä ja keskustelua

16.00 Seminaari päättyy

päivä 2Ohjelma keskiviikkona 18.11 .

= Kokemuspuheenvuoro Kätevimmin ilmoittaudut netissä: mielenterveysmessut.fi

NIMI

AMMATTINIMIKE

YRITYS/YHTEISÖ

OSOITE

POSTINUMERO JA ­TOIMIPAIKKA

PUHELIN

SÄHKÖPOSTI

2 0 % 1 0 % SÄ Ä STÄ J O PA SÄ Ä STÄ J O PA

ja ilmoittaudu 31.8. mennessä.

ja ilmoittaudu 30.9. mennessä.

Mielenterveyd

en keskusliitto

TUN

NU

S

5001181

00003 Vastauslähetys

MIE

LEN

­

TER

VE

YD

EN

KS

EK

US

LIITTO

MA

KS

AA

PO

STIM

AK

SU

N

LASKUTUS VERKKOLASKUTUSOSOITE

LASKUTUSOSOITE

POSTINUMERO JA ­TOIMIPAIKKA

VIITE

ILMOITTAUTUMINEN

Olen eläkeläinen Olen opiskelija, oppilaitos:

Katso seminaarien hinnat esitteen sisäsivulta.

Osallistun tiistaina 17.11. seminaareihin:

Mies + vanhemmuus = ISÄ

Parisuhde perheen voimavarana

Osatyökykyiset työssä Mielenterveyden pitkäjänteinen hoito

Osallistun vain yhteen seminaariin/pv (ruksaa tämä kohta + valitsemasi seminaari)

Osallistun keskiviikkona 18.11. seminaareihin:

Päihteet ja mielenterveys

Voimavarat omaan työhön ja elämään

Persoonallisuus­ häiriöt

I hear voices Osallistun vain yhteen seminaariin/pv (ruksaa tämä kohta + valitsemasi seminaari)

Mielenterveyden keskusliitto saa lähettää sähköpostiini alaan liittyviä uutisia ja kutsuja. Saan enintään 2 viestiä/kk, joissa on aina mahdollisuus kieltää viestien lähettäminen jatkossa. Sähköpostiosoitettani ja puhelinnumeroani ei luovuteta kolmansille osapuolille.