liberman diana entrevista

8/17/2019 Liberman Diana Entrevista

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Año 2012

Publicación Informativade distribución gratuita.

www.visionlincoln.com.ar

Oncología. Modificar hábitos de vidacomo prevención.

Eco-Visión. Sumate a cuidar elmedio ambiente.

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Es hora de hablar de Duelo. Entrevista a Diana Liberman por el periodistaMarcos Huanambal Pág. 2



Pág. 2Visión, Calidad para su Vida

❯ Entrevista a Diana Liberman por el periodista Marcos Huanambal.

Duelo

El día que la muerte olvidó la guadañaen el diván.La seguridad y la claridad de sus palabras

se complementan con sus expresiones

acogedoras y receptivas. Como respaldo

cuenta con 15 años de especialización

en el tema y es autora del libro “Es hora

de hablar de duelo”.

Liberman mantiene una línea muy par-ticular en la que, a diferencia de otrasterapias en las que hay quecortar el vínculo para seguir adelante,ella dice: ¡no! Y es que tiene otra visióndel desapego: Significa queno te podés apegar a las cosas comoSi fueran objetos tuyos, como unaposesión. El amor es otra cosa.“la ausencia está siempre presente”.Nosotros no hablamos de desapegarsedel amor. Te tenés que conectar paradesconectarte. Y eso es lo paradójico.¿Si yo quería a esa persona por qué lavoy a dejar de querer? ¿Porque no está?Analiza.

-¿Cómo aplicar una terapiacuando alguien esta hipnotizadopor el dolor y la pérdida?

Cuando vos perdés a alguien, el dolor yla persona que perdiste estánpegados. Dejar el dolor es dejar al otro.El primer vínculo que tenés con unapersona que querías y no estáes el dolor. Al principio lo que quiere lapersona es recuperar lo que perdió. Noquiere nada más. Por eso fallan tantasterapias que no se especializan en eltema. Eso se tiene que legalizar lo másclaro: yo sé que lo que vos querés es aPepe, pero yo no te lo puedo devolver.Todo lo que se dice en el acompaña-miento tiene que tener el sentido de laoportunidad. El trabajo es: “transformarel dolor en amor”.

En realidad la ecuación es amor - dolor- amor. Si vos tenés amor por alguien ylo perdés sentís dolor. Hay gente quese queda en ese lugar. Luego sigueamar en ausencia. Sería: lo amo en pre-sencia, me duele porque no lo tengo yno me conforma nada. Hago el proceso

de duelo y la culminación es vuelvo aamarlo “a pesar de” el enojo y de todasla cosas negativas que se atravesaron.Es un proceso que para que madure,trabajándolo, tarda de uno a dos años.El tiempo en el duelo es neutral. Eltiempo pasa. Mientras alguien estállorando su pérdida la vida sigue. Si voste quedás en una situación de parálisiso negatividad, el dolor envez de aquietarse, aumenta.

La mayoría de las personasatraviesan ese proceso solas, comopueden… ¿que opinión tenés alrespecto?

Hay mucha gente que no pide ayuda,y las situaciones son muy diversas.Mucha de esa gente que se pone bien,porque tiene recursos y un grupo quela apoya. Hay gente que viene acáy me dice “ay… no sabía qué hacer,entonces prendí una velita y le puseuna foto y empecé a hablarle”, y yo lesdigo: espectacular! Porque eso tieneque ver con un buen vínculo y un buenproceso automático. Hay gente que sesuicida que sería lo peor. La situaciónmás complicada de un duelo es que laelaboración termine en la muerte deldeudo. Una persona también puedetener un duelo crónico, puede enfermar-se porque como no puede canalizar eldolor, entonces lo hace en el cuerpo. Yono he visto a nadie de los que estuvimosacompañando en un proceso de duelo yque luego se enferme.

-¿Cuándo es más oportunoencarar una terapia?

Sabemos que cuanto antes le das unbuen cause a tus emociones es mejor.Cuando ese dolor es vivido en tiempo

y forma, hay toda una red social quesostiene al deudo. Si no queda fuerade tiempo. Porque cuando el deudo yaestá “bien”, los demás siguencon su vida y después es muy difícilacompañarlo. Hay gente que dice:“No… hay que esperar”, ¿Qué hay queesperar?. Está la persona que es muy om-nipotente y dice: “yo puedo” y está bienque se lo plantee. Hay que ver cuántotiempo se lo plantea y si lo que planteaes de verdad; o se adapta a una situación

en la que es imposible estar adaptado. Eldolor no se esfuma. A algún lado va, o losacás o lo guardás.

-¿Cuanto más se puede complicarla elaboración a una persona muyestructurada?

Hay personas para las que cualquiercosa que se mueva en un lugar es uncaos. Pero hay situaciones de vida querompen las leyes y son una oportuni-dad para: uno, aceptar la pérdida y otrapara hacer un cambio como persona.Porque esas personas tienen 2 opcio-nes: o siguen agarrados a la estructuray no se bajan; o se bajan para ver qué

pasa fuera de la estructura. Y cuandose bajan se dan cuenta que la vidafuera de la estructura es más relajada y“compran” eso nuevo. Por eso decimosque la crisis puede ser una oportunidadde crecimiento ya que mucha gente “sehizo mejor persona después de la pér-dida”. Es como decir: “si no cambias enésta, no cambias más”

Hay gente que dice: bueno loacepto, pero no podría haber sidoun año más, 2 años más...

Eso le pasa a la persona que esta pormorir y lo sabe y le pasa a la personaque queda. Eso está porque en el juegode aceptar la pérdida se juega la omni-potencia y la impotencia.La omnipotencia es: si yo podríahaber hecho todo para que estoSucediera. Y la impotencia es: me sientomal porque yo no pude salvar la vidade... no puedo nada... se siente culpa.

Y lo que hay que trabajar es llegar a lapotencia. El: “yo puedo todo o no puedo

nada”, ¡no!. Ni podés todo ni podésnada... unas cosas podes y otras no. Haygente que dice: -¿si lo hubiera llevadoa otro médico se hubiese curado y lesdigo: lo que vos decís es incomproba-ble... no es mejor pensar que hiciste lomáximo que pudiste y que lo máximo nofue suficiente?

Que la muerte se meta dondequiera y no te pida permiso generamucho enojo y tristeza. Tristeza yenojo son dos caras de la mismamoneda. ¿Cuándo es el momentopara perderlo?

¡Jamás! ¿Si a vos te dijeran cuándo que-

rés perder un ser querido? Y… ¡nunca! Oen todo caso lo mas tarde que sea… noes tanto que sucedió cuando uno no loesperaba… uno no quería que suceda.

Y cuando ocurrió uno dice: ¿Y por quéahora?

Pero en realidad, lo que uno quería esque no suceda. ¿Y por qué no ahora?preguntaría yo. ¿Por qué no ahora?

Consulte por Asistencia al Duelo.Dra. Mariana E. Cremaschi.Primera consulta SIN CARGO




Oncología

El término cáncer

se refiere a todos

los tipos de tumores

malignos que se

producen en los

distintos tejidos del

cuerpo.

Las células cancerosas presentanun crecimiento incontrolado esca-

pando a la regulación normal delorganismo, forman así un tumor,luego estas células tienen capa-cidad de llegar a la circulación y

a otros órganos. El porqué esascélulas comienzan a crecer en formaincontrolada es multicausal, existenagentes como el tabaco que actúanestimulando genes (dentro de lacélula) con predisposición al desa-rrollo tumoral.

Sobre la célula normal, actúanagentes externos, denominadosiniciadores, que la predisponen amodificarse, después unos segun-dos mediadores también externosque provocarían la transformacióncelular (dejando así de ser normal)y con ella la capacidad de crecerindiscriminadamente.Los factores externos que actúan

sobre los genes llevando a la altera-ción celular son:

1) ASOCIADOS A HABITOS• Bebidas en exceso / Cáncer deesófago, hígado, faringe.

• Factores dietéticos / colon, mama,vejiga (poca fibra, baja ingesta devit. A, C y E, alto consumo de nitritosy nitratos).

• Promiscuidad sexual / Cáncer decérvix.

• Tabaco / cáncer de boca, faringe,laringe, pulmón, vejiga, esófago.

Los objetivos de la oncología sonmuy claros, se intenta prevenirmodificando hábitos de vida yrealizando estudios para detectarla enfermedad en la etapaasintomática, otro objetivo es curaral enfermo siempre que sea posible,cuando ello no es así, pretendeaumentar el tiempo de vida ysiempre aliviar los síntomas tantofísicos como psíquicos, por eso esindispensable el trabajo en equipoy la contención psico física.

Dr. Jorge Chemes

Modificar hábitos de vida, como prevención.

Cáncer de mamaEn la medicina moderna constituye unpilar fundamental despertar la concien-cia de la gente sobre la necesidad decontrolarse, prevenir y diagnosticar enforma temprana.

Es el tumor maligno más frecuente en

las mujeres, se estima que una de cada8 a 10 mujeres va a desarrollar dichotumor a lo largo de su vida.

Factores de riesgo.

Existen factores de riesgo algunos muybien definidos, que aumentan la posi-bilidad de padecer cáncer de mama.

El conocimiento de estos factores vaencaminado a orientar las campañas descreening.

1) Edad mayor a 40 años, con un picoentre los 50 y 60.2) Sexo, es 10 veces más frecuente enla mujer.3) Raza, occidental.4) Historia familiar, influencias gené-

ticas, el máximo riesgo se presenta enmujeres con un familiar de primer gradoafectado (aumenta 9 veces las posibi-lidades), un familiar de segundo gradoaumenta 1.5 veces las chances.5) Antecedentes de patología mamariaprevia como hiperplasia ductal.6) Nulíparas o primer embarazo luegode los 30 años.

7) Menopausia luego de los 55 años.8) Estrógenos como tratamiento en lapost menopausia (10 a 20 años de uso)9) Dietas ricas en grasa y alcohol10) Exposición a radiación.La proliferación del epitelio mamarionormal está influenciada por el controlde las hormonas sexuales a través dereceptores proteicos. Las células tu-morales proliferan por la estimulación

hormonal de estos receptores.

Diagnóstico.

Una posibilidad es que se diagnosti-que a través de la palpación ya sea delmédico o de la misma paciente.La mamografía detecta tumores deun centímetro hasta en el 90% de los

casos, por lo que debe ser indicadaen pacientes mayores de 50 años o de40 si tienen antecedentes familiaresen forma anual aunque no tengansíntomas.

¿Quiénes deben realizar exámenesde screening?

- Cáncer de cuello: PAP, toda mujer que haya inicia-do relaciones sexuales en forma anual.

- Cáncer de mama: a partir de los 30 años, examenmédico anual y auto examen bimensual, a partir delos 50 años mamografía anual y a partir de los 40 sihay antecedentes de cáncer de mama u ovario en lafamilia.

- Cáncer de colon: a partir de los 40 años en perso-nas con antecedentes familiares y de los 50 en elresto de la población.

- Cáncer de vejiga y riñón: test en orina anual apartir de los 50 años

- Cáncer de piel: inspección dermatológica anual enpersonas con múltiples lunares y en mayores de 60

años con exposición al sol intensa durante su vida.

- Cáncer de pulmón: Rx Tx, anual en fumadores apartir de los 45 años.

- Cáncer de próstata: tacto rectal y determinaciónde PSA en sangre a partir de los 40 años.

- Cáncer de ovario: personas con familiares condiagnóstico de cáncer de ovario, ecografía anual.




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El exceso de basura es un problemacreciente en el mundo. Los materia-les que se envían a los basuralesemanan gases que producen el efectoinvernadero y derraman substanciasquímicas tóxicas a la tierra y los ríos.

La composición de la basura es elreflejo de la actual sociedad de con-sumo cuyos hábitos están dirigidos

a la compra de productos de “usary tirar”, que lejos de ofrecernos unamejor calidad de vida por la supuestacomodidad de su empleo, nos condu-cen a una irrefrenable generación de

residuos. Todos somos consumidoresy, por lo tanto, jugamos un papelfundamental en la generación deresiduos.

Continuamente compramos, usamosy desechamos bienes de consumo.

Si todos los productos que usamosfueran biodegradables y libres de

sustancias tóxicas, los procesosnaturales los podrían degradar ydevolver a la naturaleza.Sin embargo éste no es el caso.

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Compromiso Visión, sumate

a cuidar el medio ambiente.La basura… un problema.

BASURA CERO

La propuesta de Basura Cero, en-frenta el problema de los residuosdesde su origen, planteando laminimización de la generación de re-siduos, la maximización del rehusó yreciclaje de los mismos, y la elimi-nación de sustancias tóxicas en losproductos, envases y embalajes.

Estas prácticas que se sustentan enla idea del residuo como recurso yproponen como meta final el apro-vechamiento total de los residuoscomo materia prima, implican:

• Evitar el derroche de materias primas y energía.

• Pasar de un sistema de producción,consumo y eliminación lineal a un pro-ceso circular reintroduciendo los ma-

teriales en los ciclos de producción.

• Evita sistemas de eliminación quesupongan un riesgo para el ambien-te y la salud de las personas.

Con la reducción, reutilización yreciclaje existe la posibilidad dedisminuir la cantidad de residuosque deban ser enviados a sitios dedisposición, tales como los rellenossanitarios. Estas tres solucionesbásicas generan un ahorro en los

costos de operación de los sistemasde control, prolongan e incrementanla vida útil de los sitios de disposi-ción final, posibilitando una menorutilización de los recursos naturalesy disminuyendo el uso de materia-les vírgenes en la producción demateriales artificiales. La tenden-cia mundial para contrarrestar elproblema de la excesiva generaciónde residuos es la aplicación de la

norma de las 3 R:Reducir, Reutilizar y Reciclar.

Estos conceptos implican:Reducir: Disminuir todo aquello quegenera desperdicio innecesario.

Reutilizar: Dar máxima utilidad alos residuos sin necesidad dedestruirlos o deshacerse de ellos.

Reciclar: Utilizar los materiales resi-duales una y otra vez para producirel mismo producto u otros.

Composición deresiduos

Alimentos17%

Papeles ycartones

21%Plásticos

44%

Otros14%

2%2%

En la actualidad y siguiendocon las tareas propuestas, seencuentra abocada a la solu-ción (algunas veces parciales)de diversos problemas que pordistintas razones le ocurren a laspersonas con esta problemática,a saber:

1) Inconvenientes en el manejo deglucómetros (falta de pila, limpieza decélula lectora, trabas en digito punzar,desactualización de fechas y horas,

cambio de lancetas, etc.)

2) Falta de medicación (comprimidos einsulinas).

3) Falta de tiras reactivas para controlesglucémicos.

Proyectos terminados, detección de glu-cemias en los días 17/11 de cada año.Día del diabético, como así también enempresas de Lincoln a sus empleados(ej. MONTANI Hierros, SupermercadosLa Paz, L incoln Refrescos).

En carpeta, control de glucemias enla localidad de Bayauca, junto a laEmpresa Visión Salud.

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