la neurociencia nos está mostrando hasta qué punto … · neurociencia se contribuye a la mejora...
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La neurociencia nos está mostrando hasta qué punto no podemos separar razón y emoción, es decir, que tenemos un cerebro emocional que necesita
que lo cuidemos... ¡Y que es entrenable!
Elsa PunsetFilósofa, escritora y divulgadora
a
neurozonaPrimer centro en España especializado en el entrenamiento integral del cerebro
Nos hemos acostumbrado a ejercitar nuestro cuerpo, a mejorar nuestro físico sin reparar en el bienestar neuronal y emocional. Si queremos entrenar nuestro organismo de una manera integral, tenemos que prestar especial atención al entrenamiento de nuestro cerebro: mientras que la esperanza de vida crece el entorno se vuelve más cambiante, vertiginoso y exigente. Cuidar y preparar nuestros cerebros es la única manera de que puedan afrontar este reto con las máximas posibilidades y en las mejores condiciones.
Ante este desafío nace Neurozona, el primer centro en España especializado en el entrenamiento integral del cerebro. Un espacio innovador en el que, mediante las últimas técnicas aplicadas en neurociencia se contribuye a la mejora de la calidad de vida y del nivel de rendimiento desde múltiples perspectivas.
En Neurozona se trabaja en áreas como
Entorno empresarial: adaptación al cambio,
resistencia al estrés, foco, claridad mental,
autoconfianza y autocontrol
Salud y bienestar: alteraciones del sueño,
memoria, ansiedad y estrés
Educación: variaciones de conducta,
rendimiento escolar, atención y TDAH
Deporte y profesiones artísticas:
aumento del rendimiento, superación,
concentración y creatividad
Un ejemplo: montar en bicicleta. Aprendimos de niños y aunque hayan pasado muchos años nos subimos de nuevo a una y ¡pedaleamos sin caernos! Mediante la creación de unas redes neuronales, lo suficientemente fuertes, podemos estar largas temporadas sin andar en bicicleta pero nuestro cerebro siempre sabrá cómo hacerlo ya que el entrenamiento regular durante suficiente tiempo es clave para generar aprendizajes consistentes.
En Neurozona tratamos el entrenamiento cerebral desde una visión global:
Neurofeedback dinámico: a través de las técnicas más vanguardistas en entrenamiento cerebral generamos un aprendizaje y seguro con NeurOptimal®, aprovechando la plasticidad natural del cerebro.
Mindfulness: entrenamos la atención plena para reducir los niveles de estrés y afrontar los desafíos de nuestra vida a través de prácticas contrastadas por las modernas neurociencias.
Neuroalimentación: formamos en esta disciplina para manejar y conocer cómo influyen los alimentos en los procesos cerebrales, emocionales, físicos y cognitivos que generan nuestro nivel de rendimiento y bienestar.
Neurogym: mostramos cómo autogestionarse a través de principios de entrenamiento físico, para mantener en forma el cuerpo y con ello el cerebro, cuidando su neuroplasticidad, capacidad de aprendizaje y adaptación naturales
Coaching: ofrecemos la posibilidad de maximizar aún más la eficacia de nuestros entrenamientos utilizando para ello esta disciplina como herramienta de acompañamiento hacia el logro de los objetivos perseguidos por nuestros usuarios.
NEUROALIMENTACIÓN
NEUROGYM
MINDFULNESS
COACHING
NEUROFEEDBACK DINÁMICO
Como se entrena el cerebro
neurociencia
La neurociencia es una de las disciplinas que más ha avanzado en la última década y sus avances están incorporados en Neurozona.
cerebro
Mediante una técnica no invasiva e imparcial, en las sesiones desarrolladas en Neurozona el cerebro se vuelve más estable, flexible y elástico.
neurofeedback
Nuestro sistema NeurOptimal® es la aplicación más avanzada de años de aprendizaje en Neurofeedback, para entrenar la comunicación interneuronal y las frecuencias cerebrales.
1En Neurozona incorporamos de manera continua los
sistemas más innovadores y actuales de las técnicas de neurofeedback para potenciar, mantener o recuperar el estado de forma óptimo de nuestro cerebro y con ello, muchas de nuestras capacidades mentales, emocionales e incluso físicas. La neurociencia es una de las disciplinas que más ha avanzado en la última década y sus avances están incorporados en Neurozona.
2Mediante una técnica no invasiva e imparcial, en
las sesiones desarrolladas en Neurozona el cerebro se vuelve más estable, flexible y elástico. Su nuevo estado le permitirá aprovechar al máximo su potencial de desarrollo, aumentando su resistencia y rendimiento además de reducir e incluso eliminar muchos de los problemas emocionales, cognitivos, físicos o conductuales reflejados en el funcionamiento del cerebro y el sistema nervioso.
3Nuestros sistemas de Neurofeedback son
los más avanzados de la actualidad, respetan y aprovechan la capacidad de nuestro cerebro para regularse y aprender por sí mismos. Esto es lo que marca la diferencia: las neuronas se comunican entre ellas a través de señales eléctricas procedentes del cerebro y se miden en ondas cerebrales. Sus frecuencias nos indican el estado del cerebro en un momento puntual. Nuestro sistema NeurOptimal® es la aplicación más avanzada de años de aprendizaje en Neurofeedback, para entrenar la comunicación interneuronal y las frecuencias cerebrales, tras haber sido empleado en más de tres millones de horas de entrenamiento. Es la mejor opción para poner nuestro cerebro en forma.
Las técnicas y sistemas de Neurozona aportan soluciones y beneficios en alteraciones, dificultades y situaciones como:
Alteraciones del sueño
Interfieren con el funcionamiento físico, mental y emocional. Tienen beneficios en diferentes aspectos:
· Fatiga · Síntomas de ansiedad y depresión · Disforia · Déficits de atención / concentración · Déficits de memoria · Déficits en funciones ejecutivas · Excesiva somnolencia
Aumento del rendimiento y la productividad
En Neurozona colaboramos en la mejora de la función cerebral, el desarrollo cognitivo y las habilidades de razonamiento potenciando las siguientes capacidades cerebrales:
· Agilidad mental y flexibilidad · Atención y concentración · Memoria espacial y de trabajo · Resolución de problemas · Velocidad de procesamiento · Deducción · Percepción visual
Estrés
Nos enfrentamos a diario a situaciones en las que nuestro cerebro interpreta lo que nos sucede como una amenaza, lo que lleva al sistema nervioso a estar preparado para tomar medidas drásticas ante lo que percibe como un riesgo potencial, real o imaginario para nuestra supervivencia. Así llega el estrés, la ansiedad e incluso la desesperación. El trabajo en Neurozona posibilita mantener la situación bajo control, mediante un estado de atención plena y consciente que posibilita la acción en lugar de la reacción. Así podremos:
· Tomar conciencia de cada momento · Manejar situaciones de pánico · Controlar el flujo natural de presión y estrés · Aumentar la capacidad de disfrute · Mejorar nuestra salud mental · Evitar “forzar la máquina” · Sentirnos mejor emocionalmente
El Sistema Nacional de Salud estima que en torno a 1 de cada 3 personas tiene al menos alguna de las manifestaciones propias del insomnio.
En España más de un millón y medio de niños presentan problemas de lectoescritura.
La depresión “afecta desproporcionadamente” a la población activa (en edad de trabajar) y es la principal causa de incapacidad laboral en el mundo, aquejando a 350 millones de personas, alerta la OMS.
En que beneficia el entrenamiento cerebral
Ansiedad
Todos nos enfrentamos a situaciones que generan ansiedad, se trata de una experiencia universal. Una entrevista de trabajo, un examen crucial, una competición deportiva… En Neurozona las personas se preparan para afrontarla de una manera ajustada y eficaz y así:
· Poder dar respuesta a estas situaciones · Mejorar las relaciones sociales · Dimensionar los problemas · Precisar nuestras reacciones · Controlar nuestro comportamiento · Gestionar los impactos emocionales
Patologías neurológicas
Migrañas, Alzhéimer, epilepsia, Parkinson… El avance y desarrollo de la neurociencia han permitido mitigar los síntomas de estas enfermedades, colaborando en la mejora del bienestar de los afectados. Los estudios realizados sobre las tecnologías de Neurozona demuestran:
· Una mejora significativa en afectados de Alzhéimer y en el bienestar de sus cuidadores y familiares.
· Mejora postural y control de las emociones en personas diagnosticadas con Parkinson.
· Reducción del número de crisis epilépticas llegando en algunos casos a su desaparición.
· Manifestación de emociones en casos de autismo.
· Aumento del vocabulario y razonamiento por parte de niños con retraso cognitivo.
· Eliminación de las migrañas y dolores de cabeza continuos y/o residuales.
Enfoque
Los sistemas empleados en Neurozona entrenan el enfoque de la atención, algo fundamental para manejar los pensamientos, emociones y acciones, obteniendo resultados más satisfactorios que faciliten el logro de los objetivos perseguidos. El enfoque es esencial para mantener la claridad sobre las metas que buscamos alcanzar, sus beneficios nos permiten:
· Decidir de manera correcta
· Toma de decisiones en estrategia empresarial
· Dirigir el tiempo, energía y pensamientos para lograr el reto establecido
· Desarrollar la habilidad de concentración
· Evitar la dispersión
· Centrarse para obtener los mejores resultados
· Rendir a alto nivel
Un 40% de la población en España sufre problemas de ansiedad según la Asociación Española de Psiquiatría Privada.
Unos siete millones de españoles sufrirán en algún momento una enfermedad neurológica.
En España se estima que hay entre un 4% y un 5% de niños hiperactivos.
Equipo de entrenadoresEquipo multidisciplinar
En Neurozona contamos con un equipo multidisciplinar de entrenadores, integrado por profesionales especializados en diferentes ramas de la neurociencia aplicada. Su dilatada experiencia nos permite ofrecer en Neurozona un entrenamiento integral del cerebro de alta calidad, para optimizar su rendimiento aprovechando al máximo sus capacidades y obtener así una vida más óptima.
El equipo de Neurozona está encabezado por Leandro Fernández Macho.
Leandro es Licenciado en Administración y Dirección de Empresas por la Wolverhampton University y el Tompkins Cortland Community College de Nueva York, además de Máster en Dirección de Recursos Humanos por ICADE. Pertenece al reducido grupo de Advanced Trainers en Neurofeedback Neuroptimal® certificados en España. Es además uno de los primeros Coaches Profesionales Certificados con nivel (PCC) por la prestigiosa International Coach Federation (ICF). Es miembro del Neuroleadership Institute (red de expertos en neurociencias aplicadas al desarrollo de habilidades directivas) y uno de los primeros profesores de Eneagrama acreditados en España por la International Enneagram Association (IEA), así como uno de los pioneros en utilizar este sistema para desarrollar la Inteligencia emocional de empresas, profesionales y directivos.
Fundador y director de Neurozona, actualmente lidera la consultora On The Top, cuyas áreas de especialidad son el liderazgo, la motivación, los equipos de alto rendimiento, la gestión del estrés, el cambio, la comunicación, el máximo rendimiento y el máximo bienestar, desde el marco de la inteligencia emocional y el neuromanagement. Leandro, además, colabora como profesor en prestigiosas universidades y escuelas de negocios.
Hasta hoy, Leandro ha tenido la oportunidad de trabajar para decenas de organizaciones de múltiples tamaños y sectores, así como con varios miles de personas. Algunas de las empresas con las que ha trabajado, son Accenture, Adecco, Banco de Santanter, Caixabank,Coca Cola, Endesa, Grupo Inditex, Price Waterhouse Coopers o Telefónica.
1Formada en técnicas prácticas y teóricas
sobre esta tecnología y Licenciada en Ciencias Económicas y Empresari-ales. Coordina y gestiona la relación entre los usu-arios y las diferentes so-luciones y profesionales que entrenan en Neu-rozona, es responsable del acompañamiento al usuario en cada momento del entrenamiento y su persona de referencia.
2Experto Universita-rio en Mindfulness
por la Universidad de Zaragoza, ponente en congresos internaciona-les, divulgador y practi-cante, lleva trabajando más de 25 años con algu-nos de los maestros más relevantes del mundo, ayudando a manejar con-scientemente el estrés, el dolor, o cualquier desafío vital.
Manuel Mariño Mindfulness
Rosalía Suárez Neurofeedback Dinámico
David García Oterino Neurogym
Silvia Méndez Neuroalimentación
3Técnico Superior en Actividades Físicas y
Deportivas con Posgrado de Actividad Física en personas con patologías, docente y entrenador personal. Un cerebro sano en un cuerpo sano, el entrenamiento físico es una pieza más en el puzle de la superación personal y profesional.
4Bióloga, Máster en Medicina Natural,
Nutrición y Metabolismo y Posgrado en Psiconeu-roinmunoendocrinología, profesora, asesora nutricional holística y divulgadora científica es especialista en la mejora del bienestar mediante el estudio de los alimentos y cómo afectan en los procesos cerebrales, cog-nitivos y emocionales.
