la motivación requereix un motiu
TRANSCRIPT
La motivació requereix un motiu
Jeroen Sangers és…Yerún
…un optimista, productiu, una mica tímid, un aficionat al te i a la cervesa, un
viatger, curiós, MacGyver 2.0, un divulgador, un lleidatà, intemporal, un
mestre en la procrastinació, un aprenent de tot, un ‘nice guy’, un blogger, un
campista, algú amb molts dubtes, un holandès, un coneixedor, un mentor artesanal i sobre tot: una persona… @JeroenSangers
Amb qui t'agradaria anar a sopar?
El millor video de motivació
“Hi ha alguna cosa del que sempre t'has de recordar: Ets més valent del que creus, més fort del que sembles i
més intel·ligent del que penses” — Winnie-the-Pooh
La procrastinació és el retard irracional de tasques amb costos immediats i beneficis diferits
Motivació extrínseca
Et mereixes un premi
Un èxit rotund
Mecanismes de compromís
Motivació intrínseca
1. Autonomia 2. Mestratge 3. Propòsit
Què faria el teu ídol?
Per què?
Substitueix ‘He de…’ per ‘Vull…’
Substitueix ‘Finalitzar’ amb ‘Començar’
Un viatge de mil milles comença amb el
primer pas— Lao Tse
Substitueix ‘Perfeccionisme’ amb ‘Permís per ser humà’
Substitueix ‘Privació’ amb ‘Diversió garantida’
‘Timeboxing’
Combatre la procrastinació
✓ Dóna't un premi ✓ Imagina un èxit rotund ✓ Obliga't a avançar ✓ Què faria el teu idol? ✓ Identifica el motiu ✓ Adona’t que ets lliure ✓ Comença amb un petit pas ✓ No ha de ser perfecte ✓ Pensa en pomodoros
http://bentobjects.blogspot.com.es/2015/02/artists-just-want-little-love-thats-all.html
http://www.shutterstock.com/pic-272306057/stock-photo-table-dinner-set.html
https://www.youtube.com/watch?t=53&v=DZnxwKUViY4
http://bibliodyssey.blogspot.com.es/2008/11/original-winnie-pooh-drawings.html
http://misiongaia.blogspot.com/2011/09/que-es-la-procrastinacion.html
https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Carrot_and_stick_motivation.svg
http://www.shutterstock.com/pic-150112139/
https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Ulysses_And_The_Sirens_by_Léon_Belly.jpg
https://100x100fan.com/declaraciones-mourinho-futuro-messi-barcelona/
http://www.shutterstock.com/pic-182021669/
http://www.shutterstock.com/pic-223281127
http://www.shutterstock.com/pic-217404775
http://www.shutterstock.com/pic-238620448
http://www.shutterstock.com/pic-161591699
http://www.shutterstock.com/pic-286333349
http://www.istockphoto.com/stock-photo-12907573-business-card-in-hand.php