kolorowa sałatka dietetyczna
DESCRIPTION
Przepis pochodzi z bloga www.zabijgrubasa.pl - zapraszam po więcej dietetycznych smakołyków.TRANSCRIPT
![Page 1: Kolorowa sałatka dietetyczna](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022070302/548d5161b4795984178b624d/html5/thumbnails/1.jpg)
Zabij Grubasa Kolorowa sałatka
![Page 2: Kolorowa sałatka dietetyczna](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022070302/548d5161b4795984178b624d/html5/thumbnails/2.jpg)
Niezbędne składniki do sałatki: ¡ 1000 g białej kapusty (1000g/250kcal)
¡ 100 g sera feta (100g/176kcal)
¡ 50 g papryki czerwonej (50g/16kcal)
¡ 50 g papryki żółtej (50g/14kcal)
¡ 150 g zielonego ogórka (150g/24kcal)
¡ 200 g pomidorów (200g/30kcal)
![Page 3: Kolorowa sałatka dietetyczna](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022070302/548d5161b4795984178b624d/html5/thumbnails/3.jpg)
Niezbędne składniki do sosu: ¡ 90 g jogurtu naturalnego (90g/57kcal)
¡ 10 g czosnku (10g/15kcal)
![Page 4: Kolorowa sałatka dietetyczna](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022070302/548d5161b4795984178b624d/html5/thumbnails/4.jpg)
Poszatkuj kapustę
![Page 5: Kolorowa sałatka dietetyczna](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022070302/548d5161b4795984178b624d/html5/thumbnails/5.jpg)
Pokrój pozostałe składniki
![Page 6: Kolorowa sałatka dietetyczna](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022070302/548d5161b4795984178b624d/html5/thumbnails/6.jpg)
Wciśnij czosnek do jogurtu i dodaj sól oraz pieprz
![Page 7: Kolorowa sałatka dietetyczna](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022070302/548d5161b4795984178b624d/html5/thumbnails/7.jpg)
Wymieszaj wszystkie składniki w miseczce
![Page 8: Kolorowa sałatka dietetyczna](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022070302/548d5161b4795984178b624d/html5/thumbnails/8.jpg)
Smacznego! www.zabijgrubasa.pl