2013 spring

자연전통문화와 사람을 잇는 가교

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아 미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

자연전통문화와 사람을 잇는 가교 lt심gt

lt심gt 2013년 봄호 (통권73호)

발행인 방형봉 편집인 박정환

발행처 KGC인삼공사 홍보실

서울시 강남구 영동대로 416 KTampG타워 15층

1588-2304 wwwkgcorkr

제작처 (주)디자인하우스 wwwdesigncokr

DES사업본부 02-2262-7492

본부middot편집장 이상윤 책임편집 박혜림

에디터 박동수 윤연숙 장선애 최수정

아트디렉터 황혜림

디자이너 윤범식 최연희 오신혜 객원디자이너 심혜진

사진 이우경 김동오 이경옥 이명수 김규한 교정middot교열 박영혜

제작 이성훈 민나영 출력 ing Process

인쇄 (주)대한프린테크 02-2635-5991

흙살림

충북 제천 황기재배농가

꾸밈

달항아리 모티프

아이템으로 꾸미는

집 안 단장

깊이 머물다

천 년의 도시 경주

명인

중요무형문화재 10호

나전장 이형만

전통예찬

서울대 국악과 힐러리

바네사 핀첨 성 교수

Contents

행복 나눔

번동코이노니아

장애인사회복지시설

그림 에세이

윤두서 나물 캐기

치유밥상

김수영 작가와 함께 만드는

건강한 홍삼 요리

322818 24

정관장amp예술

정관장 알파프로젝트

건강지킴

봄철 알레르기 질환

정관장을 만나다

정관장과 함께하는

건강한 24시간

홍삼을 알다

피로 개선에 좋은 홍삼

50 56 626058

사람

쌈지농부 천재용

장소

긴즈버그 베이커리

오브제

봄 보드라움을 맛보다

10 1404 05

3836 42 43

lt심gt은 자연 전통과 호흡

하며 살아가는 사람들의

건강한 문화를 담아 미래

로 잇는 매거진입니다 건강한 상태란 결국

몸으로 외부 세계를 받아들이는 오감과 마

지막 하나인 정신세계로 가늠하는 육감이

온전히 살아 있는 상태를 말할 것입니다

2013년 lt심gt은 매거진 도입부에 lsquo육감만족rsquo이

란 섹션을 두고 사람의 여섯 가지 감각에 대

한 이야기를 독자들과 공유하며 감각이 열

리는 통로를 제시하고자 합니다 그 첫 호의

주인공은 미각과 촉각입니다 이제 페이지를

넘기시면 만나실 수 있습니다

六感滿足

視覺

聽覺

嗅覺

六感

味覺

觸覺

味覺 觸覺

봄 나 긋 나 긋 한 보 드 라 움 을 맛 보 다

lsquo맛있다rsquo 듣기만 해도 행복해지는 말이다 사람들이 흔히 lsquo맛있다rsquo라고 할 때 lsquo맛味rsquo을 생각하기 쉬운데 사실 혀를

통해 느껴지는 것만을 이야기하지 않는다 보기 좋은 떡이 먹기도 좋고 향이 좋아야 군침이 도는 법이며 아삭하

거나 혹은 보드레한 식감과 씹는 소리까지 만족할 때 비로소 lsquo맛있다rsquo라고 이야기한다 맛있는 음식을 먹는 것만큼

오감을 자극하는 행위도 없을 것이다 봄이 왔다 겨우내 둔감해진 우리의 감각을 깨울 시기이다 오감 중 이제부

터 맛을 느끼는 미각과 식감을 느끼는 촉각에 대해 이야기하려 한다 봄에 자라나는 미완성의 나긋나긋한 제철 식

재료를 통해 우리의 미각과 촉각을 깨우고 살리면 이 봄 느껴지는 맛이 다를 것이다

글 박혜림

디자인 윤범식

사진 이경옥

스타일링 메이

(메이테이블)

4오 브 제 _ 봄 보 드 라 움 을 맛 보 다六感滿足한국인의미각과촉각을깨우고살린다觸覺味覺

입 안 에 서 새 콤 달 콤 한

폭 죽 이 터 지 는 맛

한 라 봉

그 옛날 신선이 사는 세상인 lsquo선계仙界의

맛rsquo이라 극찬 받으며 일반 백성은 맛보기

도 힘든 귀한 과일이었던 감귤 지금이야

감귤 없는 가게 찾는 것이 더 어려울 정

도로 흔해졌지만 몇 백 년 전만 해도 감

귤은 뭍사람들에게 황금과 같은 열매였

다 제주에서만 나고 자라는 감귤 중에

서도 단연 큰 형님 대접을 받는 초봄이

되면 찾아오는 귀한 손님 한라봉 겨울

이 제철인 밀감과는 달리 봄에 맛이 절

정인 한라봉은 툭 튀어나온 꼭지가 한라

산을 닮았다고 해 이름 지어졌다 일반

감귤보다 새콤달콤한 맛이 진하고 입

안에서 톡톡 터지는 식감이 좋으며 비

타민이 많이 함유돼 초봄 막바지 한파를

이겨낼 면역제 역할을 한다

한라봉은 카로티노이드 성분이 들어 있어 뛰어난 항

산화제로 알려져 있다 한라봉은 껍질이 얇은 것이

당도가 높다 껍질이 아주 들뜨거나 주름이 많이 진

한라봉은 신맛이 강하거나 싱거운 경우가 많다 금방

수확한 것은 푸석하고 즙이 적으며 진한 맛이 없어

피하는 것이 좋다

6

2013 SPRING자

연middot전

통middot

문화

와 사

람을

잇는

가교

lt심gt

쫄 깃 한 속 살 의 짭 조

름 한 감 칠 맛

봄 조 개

봄이 되면 하류로 흘러든 봄조개를 캐

는 손길로 분주하다 대개 5월에 산란

기를 맞는 조개는 부화할 채비를 앞두

고 살집을 키우는데 그렇기에 봄조개

가 가장 맛있고 영양도 가득하다 가을

전어 봄조개라는 말도 있지 않은가 모

시조개 백합 새조개 키조개 바지락

등 고단백 식품인 조개는 향이 강하지

않으며 짭조름한 감칠맛이 있다 보드

라우면서도 쫄깃한 식감이 풍미를 더한

다 익혀서 먹어야 하는 조개는 주로 시

원하게 국물을 내는 요리에 이용하지

만 데쳐서 살만 발라내 조물조물 무쳐

도 나른한 입맛을 돋우기에 그만이다

조개는 간 기능 개선 콜레스테롤 감소

시력 보호 효과도 있다고 하니 봄날 마

다할 이유가 없다

조개에는 곡류에 부족한 라이신과 트레오닌이 풍부

해 곡류를 주식으로 하는 우리 식단에 영양을 높여

준다 하지만 쉽게 상할 수 있어 신선도를 유지하는

것이 중요하다 조개를 고를 때는 껍질이 단단하고

광택이 있으면서 껍데기가 깨진 것은 피한다

6

기 운 을 북 돋 는 아 삭

하 고 쌉 싸 래 한 맛

봄 나 물

봄소식을 가장 먼저 전하는 향긋한 나

물 봄기운을 듬뿍 받은 여린 잎의 연두

빛깔 봄나물은 겨우내 잠들어 있던 감

각에 생기를 불어준다 두릅 달래 냉

이 씀바귀 쑥 돌나물 취나물 원추

리 유채 등 봄나물 종류는 많고 많다

봄나물은 특유의 쌉싸래한 맛과 아삭

한 식감으로 미각은 물론 촉각까지 자

극한다 봄나물에는 다른 계절에 나는

채소와는 비교도 안 될 만큼 강한 생명

력이 담겨 있다 또한 비타민과 무기질

이 풍부해 신진대사를 원활하게 해주

고 기운을 돋워주며 입맛을 되살려준

다 봄나물로 국물 요리를 할 때에는 마

지막에 넣어 구수한 향미를 내도록 하

며 무칠 때에는 양념을 강하게 하지 말

아야 한다 삶을 때는 살짝 데쳐 신선함

을 유지해야 한다 나물의 씹히는 소리

가 잠자는 감성을 깨워줄 테니 말이다

봄나물 중 맛과 향을 최고로 치는 어린 두릅 순은 길

이가 짧고 통통한 것이 좋으며 잎이 퍼지지 않은 것

이 향도 좋고 맛도 좋다 취나물은 연하고 짙은 녹색

을 띤 것이 맛있고 넘나물이라고도 불리는 원추리는

잎이 피지 않은 통통하고 연한 것이 제일이다

8

2013 SPRING자

연middot전

통middot

문화

와 사

람을

잇는

가교

lt심gt

달 달 한 바 다 향 머 금

은 물 큰 한 맛

멍 게

겨우내 차가운 바닷물에 잠겨 있다 벚

꽃이 바람에 날리고 동백꽃이 떨어질

때쯤 붉은 몸을 물 밖으로 내미는 멍게

양식장에서 멍게를 끌어올릴 때 ldquo바다

에 꽃이 핀다rdquo고 말한다 긴 줄에 촘촘

히 박혀 올라오는 붉은 멍게가 꽃처럼

보이기 때문이다 뭍의 봄꽃이 달콤한

향을 품고 있듯 바다의 꽃도 달콤한 바

다의 맛을 제 몸 가득 담고 있다 멍게

는 독특한 향에 맛이 상큼하고 달콤해

먹고 난 후에도 한동안 그 맛이 입 안에

감돈다 단단한 돌기 속에 감춰진 물큰

한 속살 특유의 맛은 불포화 알코올인

신티올 때문인데 근육 속 글리코겐의

함량이 다른 동물에 비해 많은 편이다

자연산 멍게는 양식 멍게보다 돌기가 크며 검붉은색

을 띤다 싱싱한 멍게는 껍질의 색이 붉고 단단하다

깐 후에는 속살이 오렌지색으로 특유의 향이 있다

멍게의 껍질도 먹을 수 있는데 껍질에는 콜레스테

롤 혈당을 감소시켜 변비를 방지하고 비만을 예방하

는 효과가 있는 기능성 식품의 신소재인 고농도 천연

식이섬유가 들어 있다

8

소 박 함 과 촌 스 러 움 의 건 강 학

쌈 지 농 부 천 재 용

농부의 손이라 함은 자고로 뭉툭하니 투박하게 생겨서 묵은 흙때까지 거칠게 끼인 손일 테다 검게 그을려

깊게 주름까지 패인 손이라면 더욱 그러하다 대대손손 땅을 일궈 살림 일으키던 시절을 그리노라면 애틋

함에 핑그르르 눈시울이 축축해지는 것도 무리는 아니다 한데 지금은 이천 하고도 십삼 년 이 젊은 남자

는 이토록 트렌디한 공간에서 농사의 새 가능성을 이야기한다 고단하고 울적한 세월 대신 건강하고 생동

감 넘치는 농사의 오늘을 똑똑히 대면하고서 말이다 2000년대 초호황을 누리던 패션 브랜드 쌈지의 디자

이너 천재용 쌈지를 키운 천호균의 아들인 그가 농사와 관계있는 삶을 살았을 리 만무하다 서울에서 나

고 자라 미술을 공부했던 손은 보나마나 그답다 다만 그는 지금 이렇게 외친다 ldquo농사가 예술이다rdquo 그는

마치 비즈니스를 하는 것 같기도 하고 사회운동을 하는 것 같기도 하고 때로는 정말 예술을 하는 것 같기

도 하다 그 중심에 있는 것이 신기하게도 진짜 lsquo농사rsquo다

글 장선애

디자인 윤범식

사진 이우경

10사 람 _ 쌈 지 농 부 천 재 용六感滿足한국인의미각과촉각을깨우고살린다觸覺味覺

1

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도 시 농 부 의 밥 상 과 마 주 앉 아 생 각 하 노 니

하대해서는 아니 될 일이었다 어디서부터 싹튼 교만이란 말인가 논밭을 갈아엎고 빌딩숲이 들어서는 동안 우리도 까맣게 잊고 말았다

농사가 삶의 근원이라는 진리 그것은 만고불변 절대 이치다 농경과 더불어 인류 문명이 발달한 것을 두고 신석기 혁명이라 하는 것 영어

권에서 문화 lsquoculturersquo가 농사짓다 lsquocultivatersquo에서 유래한 말이라는 것은 한 번쯤 다시 새겨봄직한 일이다 도시농부 천재용이 우리와 다른

데가 있다면 이를 좀 더 일찍 알아봤다는 것이다 갈아엎었던 논밭을 빌딩숲 옆에 다시 들이려는 생각 도시에서도 얼마든지 농부가 되어

농사지을 수 있다는 생각을 그는 lsquo쌈지농부rsquo라 명패를 내건 4년 전에 일찌감치 했던 것이다 쌈지의 문화마케팅이 쌈지 브랜딩 혹은 한국

현대 미술에 끼친 영향을 아는 이라면 그 예민한 감각을 필시 선견지명이라 일렀을 것이다

ldquo농사와 예술은 같은 카테고리 안에 있어요 작가들이 작품을 바라보는 태도 농부가 농작물을 대하는 마음은 거의 같아요 몸을 써서 만

들고 창조하는 것 그 결과가 예술 혹은 쌀인 거죠 작가들과 일할 때 그들의 생각이나 이미지를 활용했다면 지금은 농부의 생산물을 활용

하는 것뿐이에요 그런 의미에서 lsquo농사는 예술이다rsquo라는 말도 쓰게 됐어요rdquo

그래서 그는 신진 작가를 찾는 데 집중하던 예전과 같이 신진 농부를 찾고 있다 도시에서 텃밭이나 주말농장을 가꾸는 이들 지방의 소농

등 숨어 있는 농부를 찾는 것이 쌈지농부가 하는 일이다 전통 농가가 키워내는 생산물에 비해 양도 적고 초라하기 그지없는 이들의 감자

와 토마토에 디자인이란 옷을 입혀 부가가치를 높이고 판매를 도와 이익을 나누는 것이 쌈지농부의 수익 구조다 이런 농작물의 유통과 소

비를 위해 lsquo농부로부터rsquo라는 유기농산물 매장도 운영하고 있다

ldquo웰빙 유기농 에코 로가닉 식생활을 둘러싼 키워드는 많지만 핵심은 소박함이라고 생각해요 몸을 가볍게 하고 생각을 가볍게 하는 것

이죠 그러려면 소박하고 단출해야 해요 농부로부터가 만드는 밥상의 키워드는 그래서 lsquo소박함rsquo입니다rdquo

예전이야 먹을 것이 없어서 먹을 것에 집중했다지만 요즘처럼 먹을 것이 차고 넘치는 세상에야 이왕이면 제철에 나는 좋은 음식을 제때 먹

고 그중에서도 토종을 먹는 것이 중요하다는 생각이다 이를테면 유기농 양계 농가에서 생산된 유정란을 닭이 낳은 그날 배송해 24시간

내에 먹을 수 있도록 하는 소비 유통 시스템을 만드는 식이다 농사 도시농부 유기농 바른 먹을거리 소박함 토종 디자인 예술 천재용

을 대변하는 키워드들은 어쩐지 삶의 의미를 일상에서 찾아보려는 이들의 작은 반란처럼 보이기도 한다 그것은 바르게 생산된 것을 가치

있게 소비하려는 건강한 풍토라 치환해도 좋을 것이다 그러면 우리가 지금 이렇게 치열하게 사는 이유가 결국은 매일 대면하는 밥상에 있

다는 사실을 뒤늦게 깨닫는다 하더라도 후회는 없을 것이다 무엇을 먹느냐가 결국은 무엇을 생각하느냐와 다른 말이 아니기 때문이다

1 쌈지농부가 운영하는 유기농 식품점 농부로부터 농부로부터가 추구하는 밥상의 핵심은 소박함이다

생각대로 실천하며 살기 위해 노력하는 천재용 대표는 지금 채식을 하는 중이고 사과 한 알 양파 한 알의

건강함을 알리는 데 집중하고 있다 2 친환경 문구 재활용 패션 상품 등 착한 상품을 판매하는 쌈지농부의

또 다른 브랜드 생태가게 지렁이다 3 4 농부로부터에서 살 수 있는 식재료들 농산물의 부가가치를 높

이는 디자인의 핵심은 촌스러움으로 도시 안에 정겨움을 간직한 시간이 남아 있길 바라는 마음을 담았다 2

3

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13

2013 SPRING자

연middot전

통middot

문화

와 사

람을

잇는

가교

lt심gt

천 연 효 모 로 만 든

착 한 빵 이 있 는 곳 긴 즈 버 그 베 이 커 리

글 박혜림

디자인 최연희

사진 이경옥

14六感滿足 한국인의 미각과 촉각을 깨우고 살린다觸覺味覺

장 소 _ 긴 즈 버 그 베 이 커 리

lsquoNo sugar No butter No milkrsquo를 외치는 빵집이라니 설탕은 물론 버터와 우유까지 들어가지 않은 착한 빵이 세

상에 존재해라는 물음에 자신 있게 lsquoYesrsquo라 답하는 대한민국 유일의 착한 빵집 긴즈버그 이곳에서 만드는 행복

과 건강을 담은 빵들은 대한민국 곳곳으로 흘러 사람들의 몸과 마음을 치유해주고 있다 서울에 젠체하는 빵집에

서는 맛볼 수 없는 특별함이 있는 긴즈버그를 찾았다

자 연 과 순 리 를 따 르 는 착 하 고 여 유 로 운 베 이 커 리

설탕과 버터 우유가 들어 있지 않은 빵맛이 궁금했다 착하긴

하지만 맛은 없겠지 라고 생각했던 것이 미안할 정도로 긴즈버

그의 빵맛은 100점 만점 자칫 밋밋할 수 있는 빵에 바질 호두

아몬드와 말린 과일을 넣어 부족한 맛을 채워줘 맛이 깔끔하고

담백하다 빵 가격 또한 착하다 한 개당 2000원이다

먹을거리가 넘쳐나는 세상이다 그럼에도 여전히 먹을거리는 생존의 문제와 직결되어 있다 못

먹어서가 아니다 너무 많이 먹는 것이 문제다 칼로리 지방 화학 첨가물 과잉 섭취로 우리 몸

의 균형은 서서히 파괴되기 시작했다 자연에서 얻지 않은 인공 음식들이 우리의 미각을 마비

시키고 있다 아이러니하게도 사람들은 이제 lsquo먹는 것rsquo이 아니라 lsquo먹지 않는 것rsquo에 대해 이야기

하고 있다 맛을 위한 음식에서 한 걸음 더 나아가 몸을 위한 음식 가볍게 만들어 건강하게 사

는 방법에 대해 고민하고 있다 이러한 고민에서 출발해 착한 빵을 만들고 있는 베이커리 긴즈

버그 설탕 우유 버터는 물론 합성 글루텐 등 먹지 말아야 하는 것들을 일절 배제한 착한 빵들

이 숨 쉬는 곳이다 북한강과 남한강이 흐르고 우거진 숲이 있고 밤하늘에 별들이 쏟아지는

공기 좋은 양평과 썩 잘 어울리는 긴즈버그가 문을 연 것은 2년 전 세상이 점점 포악해지는 이

유를 먹을거리에서 찾은 조진용 사장은 사람들의 마음을 달래줄 빵을 만들어야겠다는 생각

그것이 인간을 순화시키는 에너지가 될 것이라는 확신을 품고 긴즈버그를 열었다 우리나라에

서는 유일하게 유기농밀 100를 사용하고 설탕과 버터 우유 대신 유채꽃 기름 해바라기씨

꿀을 넣고 lsquo긴즈버그rsquo라 이름 붙인 천연 효모로 빵을 굽는 긴즈버그 그야말로 자연과 순리를

따르는 착하고 여유로운 마음의 집합체이다

꼭 필요한 것들만 들어 있는 긴즈버그 베이커리의 빵들처럼 매장 내부도 심플하고 조촐하게 꾸몄다 긴즈버그와 이웃하는 예술인들이

만든 작품들이 전시되어 있고 앨런 긴즈버그 피규어와 책들이 군데군데 자리하고 있다 매크로바이오틱 빵을 만드는 곳답게 주방은

누구나 볼 수 있도록 개방되어 있는데 운이 좋으면 빵을 굽거나 반죽하는 모습도 볼 수 있다 물 맑고 공기가 좋기 때문인지 유독 많은

예술인들이 모여 사는 양평에서 긴즈버그는 예술인들의 사랑방으로 통한다

1617 17

고소하고 달콤한 맛 촉촉하고 부드러운 식감으로 많은 사랑을 받고 있는 빵 먹을 때는 행복

하지만 먹고 난 후에는 속이 불편하다고 말하는 사람들이 있다 단지 쌀을 주식으로 하는 우리

입맛에 맞지 않기 때문일까 우리가 흔히 먹는 공장에서 대량 생산하는 빵에는 상상할 수 없

을 만큼 많은 양의 합성 글루텐이 첨가된다 빵을 먹은 후 신물이 올라오는 것도 이 때문이다

달콤함과 부드러움으로 미각과 촉각을 속이지만 정작 우리 몸에는 좋지 않다는 것이다 인공

적인 것들을 전혀 사용하지 않은 천연 효모로 10시간가량 자연 발효시킨 긴즈버그의 빵에는

맛은 물론 건강까지 담겨 있다 빠른 것이 미덕으로 통하는 요즘 세상에서 10시간 발효라는 것

이 미련하게 보일 수도 있지만 자연의 이치를 거스르지 않은 자연식 내가 먹는 것이 바로 내가

된다는 철학이 긴즈버그의 아침을 부지런히 깨운다 인공 배양한 이스트에 비하면 천연 효모

는 부족함이 많다 전쟁 때 군사들에게 빠르게 식량을 제공하기 위해 만든 이스트가 효모 최정

예 부대라면 천연 효모는 오합지졸이다 하지만 자연 그대로의 효모들이 사람의 몸에 들어가

각자의 결함을 따뜻하게 감싸주고 메워줄 것이란 생각 그것에서 비롯된 긴즈버그이다 행복과

건강을 기원하는 마음이 담겨 있는 긴즈버그의 빵은 매일 100개만 판매되고 있다 착한 빵을

만나고 싶다면 조금 서둘러 양평으로 향해야 할 것이다

조진용 사장은 원래 일본에서 활동하던 잘나가는 마케터였다

지금은 대중화된 태블릿PC를 휴대전화도 나오기 전에 만들어

화제가 되었던 인물 그랬던 그가 어느 날 문득 기계가 지겨워

졌다고 한다 기계를 만드는 대신 빵을 굽기 시작했다 차갑고

날카로운 기계 대신 착하고 둥근 빵을

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2013 SPRING자

연middot전

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문화

와 사

람을

잇는

가교

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깊이 머물다 _ 천 년의 도시 경주

문화와 자연의 숨결이 빚은 경주가 풀어놓은 이야기글 윤연숙 디자인 윤범식 사진 김동오

1

2 3

21

1 양민공 손소공이 성종 15년(1454년)에 지은

월성 손씨의 종가인 서백당은 하루에 참을 인자

를 백 번 쓰다는 뜻으로 근래에 와서 굳어진 당

호이다 2 가지런히 늘어선 크고 작은 항아리들

3 입춘대길 글귀가 붙어 있는 기둥 입춘을 맞아

한 해의 행운과 건강을 기원하던 세시풍속이 살

아 있는 양동마을

양동마을

15~16세기 이후 월성 손씨 여강 이씨 두 가

문이 대대로 살아온 조선시대의 대표적인 양

반마을로 동족집단마을을 형성하고 있다 현

재 160여 호의 크고 작은 옛집과 20여 점의

지정문화재가 있으며 마을 전체가 중요민속

자료 제189호로 지정돼 있다 2010년 7월 안

동의 하회마을과 함께 한국의 역사마을 하

회와 양동으로 유네스코 세계문화유산에 등

재되었다 영남 4대 길지(吉地) 중의 한 곳으

로 꼽힌다

산에 언덕에 기와지붕 초가지붕 양동마을

lsquo경주rsquo 하면 가장 먼저 떠오르는 것은 신라 천 년의 역사와 문화가 살아 숨 쉬는 문화유산 도시라는 것 하

지만 경주에는 신라의 역사만 새겨진 것은 아니다 경주 시내에서 포항 쪽으로 30여 분을 차로 달리면 조

선 500년의 숨결이 그대로 이어지는 마을을 만날 수 있다 월성 손씨月城 孫氏와 여강 이씨驪江 李氏 종가가 전통

을 이어온 양동마을이 바로 그곳이다 세대를 이어 삶을 영위하는 살아 있는 유산 600년 전 선조가 살던

가옥과 문화가 고스란히 보존된 곳 그리하여 2010년 유네스코 세계문화유산으로 등재된 양동마을은 시

간이 멈춘 듯 산속에 오롯이 자리 잡고 있었다 양동마을에 들어서니 제일 먼저 산기슭에 옹기종기 모여

있는 기와집과 초가집이 눈에 들어왔다 높은 지대에는 그 옛날 양반들의 가옥이었던 기와집이 있고 낮

은 지대에는 하인들의 초가집이 기와집을 에워싸듯 형성되어 입체적인 풍경이었다 그 아래에는 연꽃 밭

이 펼쳐져 있다 이른 봄인 지금은 연꽃의 향내도 자태도 확인할 길이 없지만 늦여름에는 그야말로 장관

을 이룬다고 하니 그때 다시 한 번 찾아야겠다 마을을 한눈에 살필 수 있다는 성주봉에 올랐다 택지를

정할 때 가장 이상적이라는 배산임수背山臨水 지형인 양동마을은 아름다운 자연과 수려한 전통 가옥이 정감

어린 조화를 이루고 있었다 자연을 훼손하지 않고 공존의 대상으로 여기며 아름다운 마을을 만든 옛 선

조들의 지혜와 미적 안목에 감탄이 절로 나왔다 이렇게 초연히 세월을 견뎌온 160여 호의 전통 가옥에는

월성 손씨와 여강 이씨 자손들이 그대로 거주하고 있었다 과거와 현재의 시공간이 이어지고 있는 것이다

두 가문이 풍기는 절제되고 고귀한 향취가 흐르다

양동마을에는 임진왜란 이전에 지어진 양반 가옥이 4채나 남아 있다 향단(보물 제412호)과 무첨당(보물

제411호) 관가정(보물 제442호)과 서백당(중요민속자료 제23호)이 그것이다 마을 어디에서든 보이는 지

붕 구조가 화려한 lsquo향단rsquo은 조선 중종 때 회재 이언적 선생이 편찮으신 어머니를 돌보기 위해 경상도 관찰

사로 재임하면서 지은 집이다 99칸 중 현재는 50여 칸만 보존되어 있지만 양동마을을 대표하는 가옥답

게 우아하고 기품 있는 모습이었다 향단에서 나와 좌측 언덕으로 향하면 lsquo관가정rsquo을 만날 수 있다 우재

송중돈 선생이 분가해 살던 집으로 현재는 사람이 살지 않아 마음 놓고 구석구석 살펴보기 좋았다 또 형

산강과 경주를 품어 안은 경관도 인상적이었다 마을의 정겨운 일상과 마주하며 골목길을 따라 안골로 들

어가면 산 중턱에 lsquo서백당rsquo이 자리하고 있다 우리나라에서 온전히 남아 있는 살림집으로 가장 오래된 집

이자 우재 송중돈과 회재 이언적 선생이 태어난 곳으로 현재는 손씨 가문 25대 손이 지키고 있다 서백당

이 손씨 종택이라면 lsquo무첨당rsquo은 이씨 종택으로 별당으로 지었지만 제사를 지내거나 문중의 큰일이 있을 때

사용하는 곳이다 무첨당 마당에 꼬리 없는 경주개 lsquo동경이rsquo를 키우고 있었는데 낯선 이의 방문에도 무덤덤

하고 심드렁한 모습에 수많은 관광객들이 다녀갔음을 짐작케 했다 양동마을 대개의 집들은 비교적 개방

적이었다 물론 집 안까지 들어갈 수는 없었지만 구불구불 마을길을 천천히 걸으며 가지런히 늘어선 장독

대 입춘대길이 붙어 있는 기둥 낡은 자전거 등 집집마다의 세간을 기웃거리는 경험도 색다른 재미를 주었

다 세계문화유산 등재와 더불어 마을의 아름다움이 널리 알려지면서 주말과 평일을 가리지 않고 양동마

을을 찾는 이들이 줄을 잇고 있다 찾는 이들의 마음속에 양동마을은 보듬어 지켜야 할 곳이라는 생각이

자리 잡길 바란다 양동마을이 그 향취를 잃지 않고 더욱더 오래 지속될 수 있도록 말이다

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1 박대성 화백은 그림뿐만 아니라 글씨에도 능하다 목숨이 다하기 전까지 날마다 글씨를 써야 한다는 그는 글씨와 그림이 둘이 아니라 일체라고 말한다 필법을 통과치 않으면 제대로 그림을 그릴 수 없다 말

한다 2 소산(小山) 박대성 화백의 낙관(落款)들 소산이라는 호는 그가 열아홉 살 때 그의 조부께서 이름(大成)이 너무 커 지어주신 것이다 3 박 화백이 매일 쓰는 글씨와 수묵화 4 새로 지은 작업실 한쪽

박 화백의 대작이 탄생하는 공간은 그의 성격만큼이나 소탈하다

1

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경주 화가 소산 박대성 화백

삼릉으로 향하는 길은 고즈넉하고 아름다웠다 그야말로 경주다웠다 삼릉에 다다르니 언제부터 이곳에

뿌리내렸는지 짐작도 가지 않는 소나무들이 숲을 이루고 있었다 천 년 신라왕들의 무덤 옆에 거의 예외

없이 자라고 있는 도리솔이다 아직은 겨울빛을 다 걷어내지 못한 햇살이 도리솔 가지 하나하나마다 내리

꽂히고 있었다 이곳 삼릉 옆에 우리나라 대표 한국화가 박대성 화백의 작업실이 자리하고 있다 사실 그

가 손수 지은 lsquo불편당不便堂rsquo이라 당호를 붙인 집을 찾았다 육신을 불편하게 해 정신을 깨우고자 하는 그의

내면세계를 구현한 집으로 천장도 낮고 화장실도 멀어 그 집에 사는 사람을 불편하게 만드는 집 하나 지

금은 헐어 그 풍경도 흔적도 찾을 수 없었다 ldquo10년 주기로 작업실을 옮깁니다 한 군데 머무른 적이 없어

요 한자리에 머무르지 않는 이유는 변화 때문입니다 인간은 적응해야 하기도 하지만 새로운 에너지를 만

들어내야 하기 때문이지요 일생을 몇 대를 살 것처럼 집을 짓지만 때가 되면 미련 없어 떠납니다rdquo 새로

지은 작업실에 들어서자마자 진한 묵향이 풍겼다 화폭에는 아직 완성되지 않은 불국사의 모습이 담겨 있

었다 그는 작품 열에 일곱은 경주를 담는다 ldquo40대 초반 즈음부터 50대 중반까지 사막 고산 오지 등 문

명이 정지되어 있는 곳들로 여행을 다니면서 작업했어요 다른 나라의 풍경과 자연은 어떤가에 대한 의문

을 풀기 위해 많은 시간을 할애했지요 뉴욕에서도 1년을 보냈어요 그러다가 과연 내가 어디서 터를 잡고

이후의 삶을 꾸려가는 게 좋을까 생각했더니 경주더라고요 천 년이란 오랜 세월 동안 한 왕조의 도읍이었

던 곳 분명 거기에는 장점이 있을 테니까요 경주는 자연이 좋아요 좋은 자연이 있으니 좋은 역사도 따르

고요 경주에는 그런 정황들이 그대로 살아 숨 쉬고 있어요 그것들을 그려내는 것이지요rdquo

자연의 가르침이 붓놀림으로 살아나

박대성 화백은 정규 미술 교육은 물론 어떠한 별도의 교육도 없이 자연을 스승 삼아 독학으로 그림을 시

작하고 대성한 화가로도 유명하다 박 화백은 1974년 대만 고궁박물관에서 공부할 때 송원명대의 주옥같

은 대작을 보고선 그 그림의 골짜기에서 나오는 바람을 맞을 정도로 감동을 받았고 그런 경험이 오늘날

큰 영향이 되었다고도 회고했다 비록 제도권 교육을 받지는 않았지만 역사 속 위대한 화가들의 대작 주

변의 대자연이 그를 만들고 다듬고 성장시켰다

ldquo옛말에 lsquo학문을 하기 전에 경經 을 읽어라rsquo라는 말이 있습니다 말하자면 경이란 성인들의 말씀을 먼저 이

해하라는 것이지요 나는 그림을 그리니까 자연을 이해하는 쪽으로 입문해야 한다고 생각했어요 자연과

교감하면서 친화하면서 내가 하고자 하는 것을 이끌어내야 하지 않는가 자연이 사람에게 주는 영향이 지

대한데 요즘 사람들은 그것을 놓치는 것 같아요 자연법칙과 순환은 인간의 삶에 큰 가르침을 주는 스승

인데 말이죠rdquo 박대성 화백은 최근 서울의 조선시대 풍경을 담아내는 작업을 계획하고 있다 조금 늦은 감

이 있지만 우리 옛 선조들의 전통문화를 바로 세울 수 있는 하나의 계기를 마련하고자 한다 경주박물관

에서는 lsquo우리 그림 교실rsquo을 통해 6년째 일반인들에게 전통 한국화를 무료로 가르치고 있다 경주의 자연과

문화 속에서 전통을 되살리며 칠순에 가까운 나이가 무색할 정도로 변화와 불편함을 마다하지 않는 박

대성 화백 그의 초연한 태도가 천 년 고도 경주와 꼭 닮았다

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1996

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흙살림 _ KGC인삼공사와 함께하는 농가 이야기

글 이명아 디자인 최연희 사진 이우경 이명수

충북 제천의 황기 대농 이용직 씨

곧게 뻗은 황기처럼 굳게 뿌리내린 흙의 삶

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약초 본고장 제천의 황기 대농

《동의보감》에서는 lsquo황기rsquo를 ldquo몸이 허약한 것을 다스리는 것으로 기력을 도와주

고 오한과 신열이 나는 것을 멎게 해준다rdquo고 설명한다 여름철 대표 보양식인

삼계탕에 황기 한 뿌리를 넣는 것도 이 때문이다 예로부터 황기의 고장으로

알려진 충북 제천에서 25년째 황기를 재배해온 이용직 씨의 황기 자랑이 대단

하다 사람의 몸을 보하는 귀한 약재라는 것이다 황기 전업농이기에 하는 자

랑이 아니다 실제로 약재로 쓰이는 황기는 기운을 회복시켜주는 효능 이외에

도 이뇨 혈압과 혈당 강하 면역 증강 작용 등이 있는 것으로 알려졌다 이용

직 씨에게 황기는 고맙고 기특한 존재이다 손바닥만 한 땅이라도 있으면 뭐라

도 심고 가꾸는 것이 농부의 마음이고 시골 살림이다 이용직 씨 역시 마찬가

지였다 약초의 본고장인 제천에서 나서 자란 터라 그에게 황기는 감자 고구

마 농사를 짓듯 익숙한 부업이었다 더욱이 다른 작물이나 약재와 달리 건조

한 상태로 거래되는 까닭에 시세가 맞지 않으면 가격이 오를 때까지 기다렸다

팔 수 있어 가격도 안정적이었다 시간이 지날수록 그의 황기에 대한 애착은

더욱 깊어졌고 더 좋은 황기를 수확할 수 있는 방법들을 연구하기 시작했다

10여 년 전부터는 아예 황기 전업농으로 전환하면서 본격적으로 재배뿐 아니

라 가공 판매에도 관심을 기울이고 있다

농부의 발자국 소리로 자라는 황기

ldquo황기는 물이 너무 많아도 적어도 안 되고 날이 너무 더워도 뿌리가 썩고hellip

예전부터 제천 황기가 유명했던 것도 그래서죠 산간 고랭지역의 석회암 사질

토양이라 황기가 잘 자라거든요rdquo 봄에 파종해 가장 늦게 수확하는 황기는 일

년 내내 농부의 손을 타야 하는 까다로운 약재다 제천 지역이 황기 재배에 적

합한 기후라 하더라도 밭 관리와 물 관리가 허술하면 수확이 어렵다는 것이

다 특히 황기는 인삼과 마찬가지로 한 번 재배한 땅에선 다시 경작할 수 없

어 파종 전 밭을 선정할 때부터 최적의 재배지를 확보하기 위해 산과 들로 바

쁘게 움직여야 한다 하늘 아래 어떤 생명도 정성 없이 건강하게 자랄 수 없듯

이용직 씨의 황기가 최고의 품질을 자랑하는 것은 봄부터 겨울까지 수백 번

의 손길과 발자국 소리로 황기를 키운 그의 정성이 있기에 가능한 일이다 이

용직 씨는 5년 전부터 KGC인삼공사와 계약재배를 시작하면서 친환경적인

재배middot관리 시스템이 더욱 강화됐다고 말한다 ldquoKGC인삼공사와 계약재배를

황기는 한방 처방인 lsquo십전대보탕rsquo lsquo황기별갑탕rsquo lsquo보중익기

탕rsquo 등의 약재로도 쓰이고 있다 황기는 피로회복과 체력

증강에도 효과적일 뿐 아니라 이뇨 혈압과 혈당 강하 면

역 증강 작용에도 도움이 되는 것으로 알려졌다

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하려면 파종 전 토양 검사부터 받아야 해요 흙에서 중금속이 검출되면 아예

경작 자체가 불가능하거든요 그리고 수확한 직후와 가공이 끝난 상태에서 각

각 한 번씩 샘플을 채취해 농약과 같은 유해 물질이 있는지 확인해요 어떤 농

가에서는 검증 시스템이 너무 깐깐해 못하겠다고 할 정도죠rdquo 수확한 후 1급

수 세척을 비롯해 건조 절단 등의 가공 역시 친환경 농산물 시설로 인정된 곳

에서만 할 수 있다 신뢰와 안전성을 최우선으로 하는 정관장 제품의 생약제

로 쓰이는 것이기에 검증이 철저할 수밖에 없다 흙 한 줌 물 한 바가지까지 허

투루 사용하지 않을 만큼 KGC인삼공사의 철저한 친환경 생산 시스템에 맞

춰 재배middot가공하면서 이용직 씨의 자부심은 더욱 높아졌다 최적의 기후조건

KGC인삼공사의 체계화된 검증시스템 25년의 재배 노하우가 하나로 뭉쳐 수

확된 이용직 씨의 황기는 정관장 제품으로 전국에 뻗어나가 결국 우리 몸의 기

운을 돋게 해주는 lsquo약rsquo이 되는 것이다

나의 다섯 번째 자식 황기

이용직 씨가 지난해 10만의 대지에서 수확해 KGC인삼공사에 납품한 황기

물량은 8500kg 정도로 전국 황기 농가 가운데서 최대 물량이다 윤작이 불

가능한 까닭에 제천 지역에서 황기 농사를 지을 수 있는 땅이 없어 올해는 작

년보다 규모가 조금 줄어들 것 같다 그래도 그는 KGC인삼공사가 있어 황기

가격이 안정적으로 형성될 수 있어 다행이라 말한다 봄부터 혹 병이 들까 물

에 뿌리가 젖을까 싶어 노심초사하며 애지중지 돌봐온 황기가 여름 더위를 버

티다 수확 2~3개월을 앞두고 뿌리가 썩어 들어가면 다 키운 자식을 잃어버린

듯 그의 마음도 까맣게 타버리는 것 같다 그럼에도 그를 다시 일으켜 세우는

것 역시 황기이다 녹차 밭처럼 푸른 황기 잎이 우거져 초원을 이룬 밭 가운데

서 있으면 밥을 먹지 않아도 배가 부르고 가슴속 깊이 단단히 뭉쳐 있던 마음

도 스르르 녹아내리는 것이다 ldquo황기는 제 다섯 번째 자식이자 인생의 은인이

죠 제 삶의 마지막 희망이 있다면 제 이름을 붙여 황기를 판매하는 거예요rdquo

이용직 씨는 이제 자신의 이름을 걸고 황기를 일반 판매해 전국에서 lsquo이용직

황기rsquo라면 누구나 믿고 살 수 있도록 하고 싶단다 평생을 황기와 함께한 그의

마지막 꿈 역시 lsquo황기rsquo다 과거에는 황기가 자신의 삶과 가족을 돌보기 위한 수

단이었다면 지금은 어느새 자신의 삶 자체가 된 황기에 대한 자신감과 자부심

을 세상에 내보이고 싶은 것이다 흙은 언제나 정직하다 쏟은 정성만큼 시간

만큼 노력만큼의 결과를 우리에게 돌려준다 흙에서 태어나 흙에서 자라고

삶을 꾸려온 우직한 농부의 얼굴에서 느껴지는 곧은 마음과 넉넉함은 그래서

일 것이다 그리고 평생을 흙에서 살아온 이용직 씨의 짙은 애정과 자부심이

녹아 있는 황기는 흙이 우리에게 주는 또 하나의 선물이다

중국 황기가 범람할 때는 황기 가격이 한 근에 2000원

인 적도 있었다 보통 생산비가 5000~6000원 하는데

말이다 그때 많은 농가가 크게 손실을 입거나 황기 농사

를 그만두기도 했다 하지만 지금은 KGC인삼공사와의

계약으로 가격 보장은 물론 판로까지 확보되어 농가에선

마음 놓고 농사에 집중할 수 있게 되었다

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흙은 언제나 정직하다

쏟은 정성만큼 시간만큼의 결과를 우리에게 돌려준다

흙에서 태어나 흙에서 자라 하나의 뿌리로 곧게 뻗는 황기처럼

그의 삶도 어느새 황기를 닮아가고 있다

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명인 _ 중요무형문화재 10호 나전장 이형만

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내가 태어난 시골집 안방에도 자개장이 한자리를 차지하고 있었다

엄마는 대가족 부엌살림에 밭일에 정신없는 와중에도 마른걸레질을

잊지 않았다 엎드려 방을 훔쳐내는 사이사이 아주 잠깐이었지만 장

을 닦는 손끝을 따라 활짝 핀 매화가 또 훨훨 나는 두루미가 엄마 가

슴에 가 박히는 것 같았다 이제 와 생각해보면 참 애잔한 풍경이다

없는 살림에 해 보낸 혼수래 봐야 그 시절 어느 집에나 한 번쯤은 자

리했을 물건이었을 테지만 적어도 그 자개장이 엄마에게만큼은 어른

이 되어가는 삶의 어떤 매듭 같은 것으로 남았을 것이다 어지간한 살

림집에서 자개 장롱이며 문갑 그릇장 경대를 세트로 맞춰 들이는 것

이 유행이던 1960~70년대의 후광이 빚은 풍경이었다

그 시절의 호황은 경남 통영이었다 조선시대부터 부산과 여수를 잇

는 거점으로 물자가 풍부했던 곳 충무공이 삼도 수군통제사가 되어

전국 공인들을 불러모아 일으켰던 12공방 역시 통영의 명물이었다

부채 옻칠 장석 자개 갓 가죽 금 은 등 12공방에서 만들어진 공

예품이 경제 성장을 부르짖던 시절에 다시 호황을 탄 것이었다 자개

공예가 발달하자면 자개패 소목 칠공 기능과 장식을 가미하는 장석

이 나란히 발달하기 마련인데 통영은 더할 나위 없는 곳이었던 셈이

다 그러니 통영에서 나고 자란 이들이 훗날 공방의 편수가 되고 장

인이 되는 것은 낯선 일이 아니었다 1946년에 태어난 소년 이형만도

그중 하나였다 그는 초등학교 졸업 후 통영에 있던 기술원양성소에

입학해 평생 스승으로 모신 일사 김봉룡 선생과 만났다 1966년 김

봉룡 선생이 중요무형문화재 10호 나전칠기장으로 인정받으면서 제

자 전수생으로 이름을 올렸고 같은 해 지역 공모전 최고상인 경상남

도지사상을 수상하며 가능성을 인정받았다 약관의 나이였던 이형

만의 삶이 그 즈음 결정되었던 것일까 심지 굳고 명석했던 청년 이형

만은 어느새 머리 위로 허옇게 서리꽃을 피운 채 일흔을 바라보고 있

다 차마 헤아릴 수 없는 그간의 일들은 옻칠 위에 뜨겁게 상감해 들

어앉은 자개의 아름다움에 가만히 묻어두어도 좋을 것이다 화려한

듯하면서도 담담하고 변화무쌍하면서도 은근하니 참한 멋이란

담담히 연마하는 광채나전장 이형만글 장선애 디자인 최연희 사진 이명수

1 아교를 발라 붙인 자개를 인두로 지짐질해 상감한 상태 이를 잘 말려 따뜻한 물로

아교를 잘 씻어낸 뒤 옻칠과 사포질을 번갈아 반복하면 매끈하고 고운 자개의 빛이

서서히 살아난다 2 오색 광채가 아름다운 함 모던한 디자인과 흑칠이 자개의 화려

하고 영롱한 빛을 한층 돋보이게 한다 3 옻칠의 다양한 컬러로 시선을 사로잡는 석

류 무늬 소반 완성된 듯 보여도 한 치의 오차도 없이 매만지기를 반복해야 한다

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마흔다섯 단계를 거쳐 드러나는 빛

자개 오색 광채가 나는 조개 전복 같은 패류의 껍데기로 이것을 모

양 내 목재로 만든 기물에 붙이고 옻칠해 만드는 공예를 나전칠기螺鈿

漆器라 한다 자개를 채 썰 듯 얇게 잘라 칼로 끊어가며 붙이는 기법을

끊음질 기러기나 매화 석류 등 동식물 모양을 실톱으로 오려내 붙

이는 것을 줄음질이라 한다 시대별로 타발법 조패법 등 다양한 기법

이 성행했으나 이형만 선생은 그중에서도 줄음질의 대가로 1996년

스승에 이어 중요무형문화재 10호 나전장으로 지정되었다 그의 작업

과정은 대체로 마흔다섯 단계 공정을 거친다 본뜬 문양대로 주름질

해서 밑그림에 붙여둔 자개를 백골 상태의 기물에 아교를 발라 인두

로 붙인다 아교를 씻어낸 뒤에는 옻칠과 건조 사포질을 번갈아 하면

서 자개 고유의 매끈한 빛을 살려내는 과정이 반복된다 너무 많이 갈

아내면 자개가 녹아버리기도 하고 지짐질하는 인두 역시 온도나 힘

조절이 잘못되면 순식간에 빛을 잃거나 타버리고 만다 민감하고 섬

세하기를 이에 비할까마는 인두로 지진 자개가 치익- 소리를 내며 자

리로 가 박힐 때는 구경꾼 가슴조차 저릿해졌다 등골이 슬쩍 오그라

들면서 아릿해지는 감흥이다 파고들어가 상감한 것 은근한 연마 영

원을 부여하는 옻칠 그제야 드러나는 오색 광채 작업을 이어가는

그의 모습은 결연함마저 감돌았는데 고행하는 수도자의 모습이 마치

이와 같지는 않으려나 장인의 뒷모습에 중첩되었다 사라진다 적게

는 수개월 많게는 2~3년을 들여 한 작품을 완성해내는 일이 곧 수행

과 다르지 않음을 가만히 짐작해볼 뿐이다

ldquo일사 선생님을 따라 전남 통영에서 강원도 원주로 옮겨와 정착한 것

이 벌써 사십 년이 넘었네요 이곳에서 일사 선생님을 통해 무위당 장

일순 선생님과도 인연을 맺었습니다 스승님을 만나지 않았더라면 제

가 지금껏 어떻게 버텼을지 캄캄할 때도 많아요 1988년에 국무총리

상을 받으며 우쭐해 있는 제게 스승님이 이르신 단 한마디는 lsquo나서면

꺾여rsquo였어요 그때는 그 말씀이 그렇게 서운했는데 이제는 어디서 무

엇을 하든 간에 그 말을 늘 새겨보게 됩니다rdquo

그리고 그 옛날부터 지금까지 가슴에 박혀 있는 스승님들의 가르침

한 가지 오로지 정직하라 단 한 공정도 빠뜨리지 말고 스스로를 속

이지 말아라 그리하면 잘못될 일이 없느니라 장인은 다시 그 가르침

을 받던 약관의 마음으로 돌아가 담담히 빛을 연마한다 깊고 뜨겁게

들어 앉아 뭉근하고 지긋하게 드러나는 빛 참으로 곱고 환한 빛이다

1 장석으로 마감한 보석함 결구를 보강하는 장석은 단정하고 견고한 멋을

더한다 2 2mm 두께도 되지 않는 얇은 실톱으로 전복 패를 줄음질 하는 모

습 3 공방 한쪽의 건조실 옻은 고온다습한 환경에서 마르지만 마른 뒤에는

습기도 해충도 먹지 않는다 4 옻칠은 옻나무에서 받은 수액을 그대로 쓰기

도 하지만 안료를 섞어 정제하면 이렇게 다양한 색깔이 난다 선생이 정착한

원주는 세계 최고 품질의 옻 생산지로 정평이 나 있다

선생은 지난해 핵안보정상회의에 참

석했던 각국 대표에게 선물한 나전칠

기 태블릿PC를 만든 주역이었습니다

첨단과 전통 나전칠기의 현대적 해

석을 위해 노력하는 이형만 선생님을

KGC인삼공사가 응원합니다

KGC인삼공사에서 나전장 이형만 선생님께 정관장 홍백작을 드립니다

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전통예찬 _ 한국 문화를 사랑하는 외국인 서울대 국악과 힐러리 바네사 핀첨 성 교수

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A Blue-eyed Woman Obsessed with

Traditional Korean MusicSo touched was she by traditional Korean music

Hilary Vanessa Finchum Sung came to Korea

to learn all about it Born in Tenessee US she

had nothing to do with Korea until she fell in love

with tradit ional Korean music while studying

ethnomusicology at Indiana University In 1997

her professor recommended Korean shaman music

to her and she listened to sinawi for the first time in

her life She was originally interested in studying

music therapy but the unique ensemble of music

within the framework of the Korean rhythmic cycle

( Jangdan) captivated her ldquoI thought that Korean

music would be similar to Chinese or Japanese music

but I was completely wrong Korean music was so

beautiful that I almost cried when I heard it for the

f irst time It was almost like the sound of nature

which I think is because traditional Korean musical

instruments are made of natural materialsrdquo In

2002 Professor Finchum Sung received her PhD

in Ethnomusicology by studying Korean music at

Indiana University and did postdoctoral research

at the Center for Korean Studies UC Berkeley

on a scholarship She then joined Seoul National

University as the first foreigner to teach traditional

Korean music at the university

한국의 소리가 나를 불렀다서울대 국악과 교수

힐러리 바네사 핀첨 성

The sound of Korea called me

Hilary Vanessa

Finchum Sung

그대 금발의 쪽머리를 빚고 푸른 눈을 들어 한국을 연주해달라 그렇게 가지런히 천천히 사랑해달라 당신이 우리

의 것에 취하고 우리의 것이 당신에 취할 수 있게 우리가 온전히 우리가 될 수 있게

Lady with blue eyes and blonde hair in a chignon May you play and love Korean music forever

As long as Korean culture captivates you As long as you and Korean culture are one

글 이환길 디자인 윤범식 사진 김동오

푸른 눈의 그녀 국악에 취하다

바람이 분다 소리가 흘러든다 봄바람에 돛배 출렁이듯 마음 따

라 흔들흔들 해금을 연주한다 활대와 현 사이로 봄꽃 같은 소리

가 흐드러지게 피어난다 소리란 것이 음악이란 것이 사람의 마

음을 사정없이 개화開花시키기에 차마 그 흥을 따르지 않을 수 없

을 터 한국의 소리에 취한 푸른 눈의 핀첨 성 교수는 그 소리의 깊

이를 알기 위해 한국으로 건너왔다 미국 테네시 주 태생으로 한

국과는 아무런 연고도 없던 그녀가 국악에 빠지게 된 것은 인디애

나 대학에서 음악인류학을 공부하면서부터 1997년 음악치료에

관심이 있던 그녀에게 교수가 한국 무속음악을 권유했고 처음으

로 한국의 lsquo시나위rsquo를 접했다 일정한 장단의 틀 안에서 자유롭게

튀는 음색은 그녀의 마음을 두드렸다 ldquo중국이나 일본 음악과 비

슷할 거라고 생각했지만 완전히 달랐어요 눈물이 날 정도로 아

름다웠어요 마치 자연의 소리를 듣는 듯했죠 한국 전통 악기가

자연의 재료로 만들어져 그럴 거라고 생각해요rdquo 2002년에는 인

디애나 대학에서 한국음악 전공으로 음악인류학 박사 학위를 받

았고 버클리 캘리포니아 주립대학 한국학연구소에서는 박사 후

장학금을 받기까지 했다 그런 그녀에게 서울대학교 국악과가 손

을 내밀었고 마침내 외국인 최초로 국악과 교수가 된 것이다

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핀첨 성 교수는 현재 서울대학교에서 한국음악이론을 가르치는 동시에 학생들에게 세

계의 다양한 민족음악을 소개하고 있습니다 개인적인 연구도 멈추지 않습니다 국악 관

련 여러 서적을 출판하고 번역했으며 또 국악의 대중화와 세계화를 주제로 한 논문을

수차례 썼습니다 국악은 그녀를 통해 더 너른 세상으로 나아갑니다

Professor Finchum Sung teaches traditional Korean music theory

and world music at Seoul National University She has translated and

published books on traditional Korean music and many essays on the

globalization and popularization of traditional Korean music She serves

as a vital link between traditional Korean music and the rest of the world

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우리의 것을 우리가 더 잘 알도록

이론을 중심으로 교육하지만 소리를 다뤄보고자 하는 욕심도 없지

않다 어린 시절 바이올린을 연주했던 그녀가 지금은 해금을 연주한

다 국악을 더 깊게 이해하고 싶어 해금을 배우기 시작했다 울적한

날에는 정악을 연주하고 때로는 풍류객들과 어울려 한껏 흥을 살린

다 사과를 통째로 씹듯 질감이 살아 있는 산뜻한 음색을 가슴으로

삼키며 한국의 정서를 천천히 소화해낸다 핀첨 성 교수는 마음 한편

의 아쉬움을 또한 잊지 않고 전한다 국악을 사랑하는 국악과 교수로

서 국악의 세계화가 이뤄지길 바라는 마음은 한결같지만 그 이전에

국내의 대중화가 우선임을 강조했다 ldquo국악은 세계로 나아갈 가능성

이 충분하지만 세계화에 앞서 국내화가 우선입니다 안타깝게도 한

국 젊은이들은 국악을 잘 몰라요 국악은 한국인의 정체성이 담긴 음

악인데 오히려 서양음악들이 그 자리를 차지해버렸어요 아이들은

피아노 바이올린만 배워요 가야금을 배우는 건 아주 특별한 경우입

니다 어릴 때부터 국악을 접하고 이해할 수 있게 교육해야 한다고 생

각해요 학기마다 국악 교육 과정을 충분히 마련해야 합니다rdquo 한복

을 입고 조근조근 한국말로 국악에 대한 애정과 우려를 읊조리듯 말

하는 핀첨 성 교수 국악을 이야기하는 내내 가슴속 설렘이 두근거리

며 장단을 맞춘다 김치찌개처럼 보글보글 끓어오르는 한국을 향한

그 열정에 흰 쌀밥처럼 따뜻한 감사를 전할 일이다

The More We Know about Our MusicIn Korea traditional Korean music education tends to focus on

theory but Professor Finchum Sung was eager to study traditional

Korean music in more depth by playing Korean instruments so

she started learning to play the haegeum (a two-stringed bowed

instrument) She now plays jeongak traditional Korean classical

music on somber occasions and lively pungryu music with others

when having fun Though a foreigner she knows how to express

Korean sentiments in music Like most traditional Korean music

lovers Professor Finchum Sung hopes to see the globalization

of traditional Korean music but she points out that the Korean

peoplersquos love for their music should be a prerequisite As she says

ldquotraditional Korean music is great enough to reach out to the

world but to my regret many young Koreans do not understand

their own musical heritages as well as they do Western music For

instance Korean children usually learn to play piano or violin

and very rarely learn traditional Korean music instruments like

the gayageum (a 12-stringed Korean zither) I think itrsquos important

for children to have an opportunity to be exposed to traditional

Korean music and learn it in schoolrdquo

그녀는 시간이 날 때마다 가장 한국다운 것을 찾아 고궁을 거닐고 뜰에 앉아 전통차를 마시며 가족과 둘러앉아 된장찌개를 먹습니다 먼 미국땅에서 온 그녀는 한국이란 낯선 풍경 속에 조금의 어색함도 없

이 천천히 스며들었습니다 She visits royal palaces enjoys a cup of traditional Korean tea and likes to make doenjang-jjigae (soybean paste stew) for dinner with her family

She is no longer a stranger from the west she is integral part of Korea

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그림 에세이_윤두서 나물 캐기

나물 캐기 윤두서 삼베에 수묵 304times25cm 17세기 녹우당 소장

제비가 화신 들고 오면 아낙네 캐는 쑥 맛 어찌 달지 않을쏜가

윤두서 나물 캐기글 손철주 디자인 오신혜

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글을 쓴 손철주는 서울경제 국민일보 동아닷컴에서 미술 담당 기자로 일하며 오랫동안 국내외 미술 현장을 취재했다 신문사 문화부장과 취재본부장을 역임했고

현재는 도서출판 학고재 주간과 미술 칼럼니스트로 활동하고 있다 저서로 《꽃피는 삶에 홀리다》 《그림 아는 만큼 보인다》 《그림 보는 만큼 보인다》 《옛 그림 보면 옛

생각 난다》 《다 그림이다》(공저)가 있다

시골 풍정에 눈 밝은 시인이 있었으니 그는 조선 후기를

살다간 이규상이다 가난하지만 정겨운 여염집 부부의

나날 그리고 억척스레 사는 농부와 어부의 애환이 이

규상의 시에는 차고 넘친다

개중에 시골 아낙을 읊은 시는 참으로 곰살맞다 이를

테면 이런 시다 lsquo모래 녹고 개울물 따뜻해 억새 순이 새

록새록 파란 아지랑이 걷히자 백로는 날아오르는데

시골 아낙인들 봄빛을 사랑하지 않을까 남몰래 진달래

가지 꺾어 머리에 꽂아보네rsquo

개울은 우수가 지나면 풀린다 물가에 아지랑이 걷히자

햇살이 반가운 오리들은 앞다투어 헤엄친다 해오라기

날갯짓에 놀란 봄은 기지개를 켜고 민가를 찾아 스멀스

멀 다가온다 분단장조차 모르는 아낙네지만 춘심은 기

어코 가슴에 스며드는 모양이다 햇발 좋은 언덕에 피어

난 진달래꽃을 보자 저도 모르게 손이 가고 한 가지 냉

큼 꺾어 뒷머리 비녀에 꽂는다 남이 볼까봐 그녀의 볼

이 발그레 물든다 이규상의 시에서 봄은 여리고 여인은

수줍다

이규상보다 앞선 세대에 윤두서란 화가가 있다 그의 시

골 사랑은 이규상에 못지않다 윤두서는 버젓한 문벌

출신이다 증조부가 lsquo어부사시사rsquo를 지은 윤선도이고 외

증손이 《목민심서》를 남긴 정약용이다 하지만 윤두서

는 벼슬과 거리가 멀었다 대신 시와 글씨와 그림에 마

음을 주었다 그의 작품 lsquo자화상rsquo은 국보로 지정됐으니

모르는 이가 없지만 그것보다 시골살이에 정을 붙여 아

랫사람들의 남루한 일상을 그린 풍속화로 미술사에 기

록된 이름이 더 아름답다 그에게도 봄을 그린 그림이

있다 시골 여인들이 봄볕 따사로운 들판에서 일하는 장

면이다

그림 제목은 lsquo나물 캐기rsquo다 민둥산 너머로 강남 갔던 제

비가 돌아왔다 제비 한 마리가 봄을 부르는 것은 아니

지만 반가운 건 머잖아 꽃소식이 들려올 조짐이 보여서

다 옛 문인들이 즐겨 썼던 말로 깨단한다 lsquo제비가 오

지 않으면 꽃이 피지 않는다네燕子未來花未開rsquo 그러한즉

제비는 화신을 들고 온 메신저다 초목 한 그루 보이

지 않는 산과 달리 그 아래쪽 비탈길은 어떤가 애저

녁에 꼼지락거리는 것들이 있어 발밑이 소란스럽다

했더니 봄풀이 기다렸다는 듯이 돋아난다 눈에 띄

는 것은 해토머리 헐렁해진 흙을 뚫고 고개를 들이미

는 어린 쑥이다 촌부들은 코끝에 흙내가 물큰 풍기

면 기막힌 눈썰미로 풀 더미에서 쑥을 찾아낸다

아낙네 둘이 지금 쑥 캐느라 바쁘다 둘 다 홑겹 차림

으로 나왔으니 어깨에 떨어지는 햇살이 다분할 테다

머리에 수건을 동여맨 차림새가 똑같다 속바지가 드

러나도록 치마를 위로 추어올린 뒤 앞 춤에 묶었다

저래야 무릎 굽혀 일하기가 편하다 아래쪽 여인은

망태기를 들고 뾰족한 손칼을 잡았다 발치에 돋아

난 두어 낱의 쑥을 캐려고 고개를 숙이는 참이다 위

쪽의 여인은 고개를 돌려 내려왔던 길을 다시 본다

놓친 쑥 하나를 뒤늦게 발견한 모양새다 오늘 저녁

밥상에 끓여 올릴 쑥국을 생각하며 두 여인은 두리번

거린다 쑥은 쓰디쓰다 하여도 시골 사람들은 그 맛

이 다디달다 한다 국물에 우러난 쑥은 어김없이 돌

아온 봄의 맛이 아니던가

시골 여인의 속내를 속속들이 꿰고 있다는 이규상

의 시 하나를 더 보자 아내는 낮에 쑥을 캐지만 남편

은 멀리 장보러 첫 새벽에 집을 나섰다 쑥국을 끓이

랴 저녁밥을 지으랴 부산을 떠느라 피곤이 몰려오는

데 남편은 여태 기척이 없다 그 정을 알아차린 이규

상의 시가 이렇다 lsquo밥그릇 솥에 넣어 불에 조금 데운

뒤 등잔 아래 아내는 팔을 베고 조는구나 닭이 울

때 먼 장터로 나간 남편 돌아와선 말하겠지 달이

높이 걸렸더라고rsquo 시골의 정나미가 이러할진대 봄날

의 쑥 맛이 어찌 달지 않을쏜가

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꾸밈 _ 달항아리 모티프 아이템으로 꾸미는 집 안 단장

너그러운 선과 은은한 빛을 품은 달항아리공간 속에 어우러지다글 윤연숙 디자인 심혜진 사진 김동오 스타일링 김은희(세컨드 플로어) 어시스트 김현숙 공효선

제품 협조 공평 아트샵(070-4214-0070) 김중식 작가 김코디네(031-439-3639) 리모드(02-2051-9888)

바다디자인 아틀리에(02-592-5342) 오관진 작가 종이나무 갤러리(02-766-3397)

최순우 옛집(02-3675-3401) 8colors(070-8654-3637)

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집 안으로 들이는 풍요와 행복

백자 달항아리는 생긴 모양이 달과 같다고 해 붙여진 이름으로 보름달같이 둥글고 넉넉한 형태와 온기를 담은 유백색 다소곳한 입과 굽이 조

화를 이뤄 어질고 선하며 풍요로운 느낌을 전달한다 위아래를 따로 만들어 붙여 좌우 대칭이 맞지 않지만 이러한 조형상의 특징이 오히려 달

항아리의 독특한 멋을 만들고 자연스러운 아름다움을 살려준다 그렇기 때문에 달항아리는 도예가는 물론 많은 예술가에게 무한한 창작의

주제가 되었다 평생 달항아리를 그린 故 김환기 화백 故 도상봉 화백을 비롯해 사진가 구본창 서양화가 강익중 등 현대 중견 작가들까지 여

러 예술가들이 달항아리의 미학을 자신만의 시각으로 풀어내고 있다 달항아리는 예술 작품뿐만 아니라 집 안을 꾸미는 소재로서도 단연 돋

보인다 달항아리가 품어내는 넉넉함과 복의 기운 전통적이면서도 현대적인 양면의 아름다움은 이를 모티프로 한 작품에도 고스란히 전해져

그저 무심하게 거실 한구석에 놓아두어도 공간을 더없이 멋스럽고 기품 있게 연출해준다

달항

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집 안의 첫인상을 좌우하는 전실이나 마땅히 놓아둘 가구가 없는

벽면 등의 공간에 행운을 부르는 달항아리 그림을 기대어 놓는다

달항아리의 아름다움과 생명력에 주목한 오관진 작가의 작품은 현대적인

인테리어와도 잘 어우러져 작은 갤러리를 완성하기에 충분하다

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자연스러우면서도 간결하고 단정해서

더 깊이 있고 질리지 않는 북유럽 스타일의 가구는

달항아리와도 잘 어울린다

포인트가 되는 색감의 오브제를 매치하면

편안하면서도 세련된 공간으로 변신할 수 있다

회색 패브릭 소파는 김코디네 소파 위의 달항아리 그림이 있는 쿠션은 8colors

메릴린 먼로를 달항아리 속에 그려 넣은 작품은 김중식 작가의 lt달항아리와 마를

린 먼로gt TV장 위에 올려놓은 달항아리는 신철 작가의 작품으로 공평 아트샵 진

회색의 패브릭 이지 체어는 김코디네

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1 달항아리 모양의 은은한 테이블 조명은 종이나무 갤러리 2 자그마한 나비 패턴이 경쾌한 달항아리는 바다디자인 아틀리에 3 참새 두 마리가 정답게 그려져 있는

달항아리는 김순식 작가의 작품 4 달항아리 무늬가 있는 소형 한지 조명은 종이나무 갤러리 5 달항아리에 꽃과 집을 그려 넣은 브로치는 최순우 옛집 6 예수의 얼

굴상과 달항아리 도자기를 캔버스에 붙여 채색한 작품은 김중식 작가의 lt시공합일 달항아리와 예수님gt 7 하얀 새와 함께 놓인 달항아리 오브제는 김경희 작가의

작품으로 공평 아트샵 8 달항아리를 그린 캔버스 작품은 오관진 작가의 lt비움과 채움gt

스타일리스트 김은희 실장은 인테리어 스타일링을 전문으로 하는 lsquo세컨드 플로어rsquo 스튜디오를 운영하면서 lt리빙센스gt lt까사gt lt메종gt ltZIN 스타일링gt 등 다양

한 매거진을 통해 감각적이고 세련된 작업 세계를 보여주고 있다

1

4

6 7 8

5

2

3

스타일리스트 김은희 실장이 제안하는

달항아리 모티프 아이템

환하고 둥근 달처럼 달항아리 모티프 오브제로 공간을 채우다

누가 보아도 한국의 대표적인 미가 돋보이는 게 달

항아리 아닐까 한다 그렇다 보니 달항아리를 주

제로 한 제품들이 많다 그중에서도 인테리어에

적용할 수 있는 재료들을 찾아보았다 달항아리

의 담백함과 너그러운 선 때문인지 어떠한 소재와

도 잘 조화되고 보기만 해도 넉넉해지는 기분이

들게 해 집 안에 들이면 몸과 마음이 평온해지는

것 같다

꿈을 이뤄주는 건강한 밥상글 최수정 디자인 최연희 사진 김동오 스타일링 문인영(101recipe) 어시스트 김가영

치유밥상_ 김수영 작가와 함께 만드는 건강한 홍삼 요리

꿈의 멘토 김수영 작가와 문인영 푸드 스타일리스트가 만나 건강한 밥상을 차렸다 건강한 사람이 꿈을 이룰

수 있듯 봄도 봄의 요리를 먹어봐야 진국으로 느낄 수 있다는 입담으로 시작한 요리는 이내 풋풋한 봄의 맛을

담아냈다 냉이전과 봄동 비빔밥으로 차린 봄 밥상에 바짝 다가 앉아 얼른 숟가락을 올리고 싶어진다

꿈의 멘토 김수영 작가

중학교도 중퇴한 소위 lsquo문제아rsquo였던 김수영은 검정고시로 1년 늦게 실업계인 여수정보과학고에 입학했다 기자의 꿈을 안

고 연세대에 당당히 합격하면서 간절히 원하면 반드시 이루어진다는 것을 증명해 보였다 lsquo인생의 3분의 1은 한국에서 살

았으니 다음 3분의 1은 세계를 돌아다니고 마지막 3분의 1은 가장 사랑하는 곳에서 살고 싶다rsquo는 첫 번째 꿈을 이루기 위

해 2005년 무작정 런던행 비행기표를 끊고 한국을 떠나며 세계 도전을 시작했다 지난 7년간 70여 개국에서 47가지의 꿈

을 이뤄왔고 《멈추지 마 다시 꿈부터 써봐》 《당신의 꿈은 무엇입니까》를 출간했으며 아메리카 아프리카 오세아니아에서

꿈의 파노라마 2탄 프로젝트를 준비 중이다 다큐멘터리 책 앱 축제 워크숍 강연 등 다양한 방법으로 더 많은 이들에게

꿈의 씨앗을 나누어주고 있다

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rdquo

문인영 이제 곧 경칩이 지나면 날씨가 따뜻해지고 땅에

서 새싹들이 돋기 시작하겠네요 봄의 기운을 옹골지

게 채운 냉이와 봄동으로 만든 요리를 소개해드릴게요

김수영 봄이 되면 겨우내 추워서 움츠렸던 때문인지

더 나른해지는 것 같아요 특히 지난 겨울은 매섭게 추

운 날이 정말 많았지요 체력 관리에 신경 써야 할 때

홍삼으로 만든 건강식품을 챙겨 먹었는데 홍삼으로

만든 요리는 처음 접해봅니다 꼼꼼하게 레시피를 적

어두고 올봄에 꼭 만들어 먹어봐야겠어요

문인영 홍삼 특유의 쌉싸래한 맛 때문에 요리에 농축

액이나 분말을 넣는 것을 고민하실 텐데요 홍삼은 요

리 본연의 맛을 크게 좌우하지 않으면서 영양을 더해

주는 역할을 하기 때문에 건강한 요리를 완성할 수 있

어요 봄동 비빔밥은 봄동을 무친 양념장에 홍삼농축

액을 넣었고요 냉이전은 홍삼분을 넣어 반죽을 만들

었어요 향긋한 냉이 냄새와 홍삼 향이 식욕을 돋아줍

니다

김수영 홍삼은 마시거나 환으로 섭취하는 것이 전부

였는데 이렇게 요리에 넣어 먹을 수 있는 방법을 알게

돼서 참 좋네요 레시피도 간단하고요 봄동 무침이

약간 씁쓸할 것 같았는데 현미밥에 비벼 먹으니 고소

하고 담백한 맛이 더 많이 나네요 냉이전도 향긋하고

요 저는 요리에 관심은 많은 편인데 자주 만들어 먹지

는 못해요 그래도 인스턴트식품은 최대한 피하려고

노력해요 요리는 단지 허기를 채우는 과정이라기보다

나의 일부가 되는 것이라고 생각합니다 이런 생각으

로 음식을 접하게 되니 예전에는 아무 생각 없이 먹었

던 것들에 이제는 아예 손이 가질 않아요 작년 초 태

국에서 10일 동안 단식을 해봤어요 처음에는 명현 현

상이 생겨서 조금 힘들다가 그 시기를 넘기니 몸이 맑

고 깨끗해지며 에너지가 샘솟는 느낌을 경험했어요

그 이후로 인공 조미료가 많이 들어간 음식이나 술 등

몸에 좋지 않은 음식을 먹으면 잔잔한 강물에 돌을 던

지는 듯한 느낌이 들어요 즉각적으로 몸에 반응이 오

는 거죠

문인영 단식이 디톡스 작용을 했나 봐요 지속적으로

그런 생체 리듬을 지켜가면 참 좋을 텐데 요즘 같은 때

는 몸에 좋은 음식만 먹기가 쉽지 않은 일이 되어버렸

어요 평소 체력 관리는 어떻게 하세요

김수영 평소에는 강연하는 날이 많고 꿈과 관련한 비

즈니스로 바쁘게 지냅니다 그래도 일주일에 세 번씩

헬스장에 가고 명상이나 요가도 합니다 그리고 발리

우드 댄스로 심신을 단련하고 있죠 중요한 강연이 있

는 날이면 아침을 꼭 든든하게 먹고 홍삼을 챙겨 먹어

요 꾸준히 홍삼을 섭취해온 편이라 기력이 부족하다

고 느낄 땐 바로 홍삼을 찾는 편이에요 홍삼이 몸에

좋은 것을 스스로 느껴서인지 부모님을 비롯한 주위

사람들에게 선물할 기회가 생기면 고민하지 않고 홍삼

을 선택하게 돼요 건강해야 꿈도 이룰 수 있잖아요

ldquo홍삼을 넣어 만든 냉이전과 봄동 비빔밥입니다

그 맛이 궁금하지 않으세요

어서 이리로 앉아 봄을 맛보세요

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봄동 된장비빔밥 만들기

재료 봄동잎 12장 정관장 홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술 다진 청middot홍 고추 1개씩 현미밥 4공기 통깨 적당량

1 봄동잎은 밑동을 제거하고 깨끗이 씻어 길게 자른 후 어슷하게 잘라준다

2 끓는 물에 봄동을 넣고 부드럽게 2분간 데친 후 건져내어 찬물에 한 번 헹군 후 물기를 가볍게 짠다

3 분량의 정관장 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름 다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다 이때 올리고당의 양을 봄동의 단맛에 따라 가감한다

4 3의 양념을 봄동에 넣고 골고루 버무려준다 5 현미밥 위에 양념한 봄동을 올린 후 통깨를 뿌리고 골고루 비벼 먹는다

봄에는 봄동으로 입맛 찾기

노랗고 여린 속잎까지 보이도록 헤벌쭉하게 벌어져 있는 봄동은 이름 그대로 봄을 알리는 채소다 늦가을 또는 초겨울에 배추 씨앗을 뿌리

고 짚 등을 덮어두면 이른 봄부터 수확할 수 있다 담백하면서 달고 사각거리며 씹히는 맛이 좋아 겉절이나 쌈으로 즐겨 먹으며 배추보다

는 조금 두꺼운 편이지만 어리고 연하다 겉절이를 할 때에는 소금에 절이지 말고 먹기 직전에 무쳐야 사각거리는 특유의 맛을 잘 살릴 수

있다 된장을 풀어 국으로도 끓여 먹는데 달짝지근한 맛이 잘 올라와 봄이 입 안으로 후루룩 잘 넘어간다 봄동의 영양은 겨우내 먹어온

김장배추보다 수분을 많이 함유하고 있으며 비타민 C 칼슘 아미노산도 풍부하다 고슬고슬하게 지은 현미밥 위에 정관장 홍삼농축액을

넣고 만든 양념장으로 버무린 봄동을 올려 쓱싹 비벼 먹으면 올봄 입맛은 달아날 일이 없겠다

면역력에 좋은 홍삼 밤과 낮의 기온 차가 많이 나는 요즘 같은 환절기에는 꾸준한 운동과 건강한 식습관으로 면역력을 길러야 한다 환절기 면역력

증진에 도움을 줄 수 있는 건강식품으로 홍삼을 꼽는다 홍삼에는 사포닌(Saponin)으로 불리는 Rb1 Rd Rg1 Rg3 Rh1 등 여러 종류 진세노사이드

성분과 다당체 폴리아세틸렌 아미노당 아르기닌 페놀화합물 등이 함유되어 있으며 각 성분들이 복합적으로 생체에 유용하게 작용한다 봄이 찾아오면

서 야외활동이 많아지고 일종의 계절병인 봄철피로증후군으로 쉽게 피로를 느낄 수 있는 만큼 면역력 증진과 피로 개선에 도움을 줄 수 있는 홍삼을 꾸준

히 섭취하면 건강관리에 도움이 될 것이다

홍삼의 효능

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냉이 홍삼전 만들기

재료 냉이 12뿌리 부침가루middot물 1컵씩 부침용 기름 적당량 홍삼분middot조선간장middot식초middot물 1큰술씩

1 냉이는 뿌리 부분의 흙을 깨끗이 다듬은 후 3cm 길이로 썬다

2 홍삼분과 부침가루에 물을 넣고 골고루 섞어준다 3 반죽에 냉이를 넣은 후 달군 프라이팬에 기름을 두르고 5cm 정도의 원 크기로 노릇하게 부친다

4 분량의 조선간장 식초 물을 골고루 섞어 초간장을 만든 후 함께 곁들여 낸다

봄에 먹는 인삼 냉이

냉이는 대표적인 봄나물이다 3월이 되면 하릴없는 동네 할머니부터 꼬마들까지 밭 주변을 어슬렁거리며 냉이를 한 바구니 캐기도 했다

봄 냉이는 뿌리를 캐서 먹는 것이 좋다 월동한 뿌리는 좋은 명약이라는 말이 있듯이 냉이는 봄에 먹는 인삼이다 겨울을 이긴 모든 뿌리식

물들이 그렇다 냉이에는 단백질과 칼슘이 매우 풍부하게 들어 있다 철분과 잎에 비타민 A가 특히 많고 무기질 함량도 매우 높다 한 주먹

정도의 양을 가지고 요리해서 먹으면 하루 필요한 양을 먹는 것과 같다 비타민 A 성분이 많은 냉이는 간을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 하며

출혈을 멎게 한다 물에 쌀뜨물과 된장을 풀어 끓여낸 냉잇국으로 가장 많이 즐겨 먹지만 새콤달콤한 양념장을 함께 곁들여 냉이전으로

만들어 먹으면 아이들도 곧잘 먹는다

홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료 봄동과 냉이 이외에도 홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료로 쑥을 추천한다 쑥은 봄을 대표하는 건강 식재료로 예로부

터 식용과 약용으로 다양하게 사용되어왔다 성질이 따뜻하며 위장과 간장 신장의 기능을 강화하고 혈액순환과 부인병에도 효과가 탁월하다 쑥버무리는

나른한 봄날 먹기 좋은 간식으로 쌀가루에 홍삼분 적당량을 넣고 쑥에 버무려 찌기만 하면 완성되는 간단한 요리다 향긋한 쑥 냄새와 은은한 홍삼의 맛이

절묘하게 어우러진다

봄에 먹는 홍삼 요리

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홍삼농축액으로 만든

건강 양념장 레시피

홍삼은 어떤 음식에 넣어도 음식 본연의 맛을 해치지 않으면서 홍삼의 좋은 영양 성분은 그대로 유지하는 것이 특징이다 홍삼을 요리에 사용

하면 육류의 누린내와 해산물의 비린내를 제거하는데 탁월하며 특히 홍삼농축액과 홍삼분은 각종 소스나 양념장을 만들 때 첨가하면 요리의

질과 맛을 한층 살릴 수 있다 홍삼농축액으로 만든 고추장 양념장은 비빔밥 장이나 초고추장 대신으로 만들어 먹고 통깨 간장 양념장은 냉

이전 같은 부침개 등을 먹을 때 곁들이면 좋다 된장 양념장은 나물 무침용으로 된장 마요 양념장은 튀김 요리에 찍어 먹으면 고소한 맛을 배

로 즐길 수 있다 고추장 간장 된장은 우리 식단에서 빼놓을 수 없는 천연 조미료로 여기에 홍삼의 영양을 더한다면 영양소의 균형과 가족의

건강을 야무지게 챙길 수 있다

고추장 양념장

홍삼농축액 12작은술 고추장 4큰술 배 14개분 올리고당 2큰술

1 분량의 고추장 배 홍삼농축액 올리고당을 골고루 섞어준다_통깨 간장 양념장

홍삼농축액 12작은술 통깨 4큰술 조선간장middot물middot올리고당 2큰술씩

1 통깨를 절구에 곱게 빻아준다

2 모든 재료를 넣고 골고루 섞어준다_된장 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술

다진 청middot홍 고추 1개씩 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름

다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다

2 통깨를 넣고 섞어준다_된장 마요 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot마요네즈 4큰술씩 올리고당 2큰술 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 마요네즈 올리고당을 골고루 섞어준다

2 통깨를 뿌린다

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정관장 amp 예술 _ 정관장 알파프로젝트

누구에게나 아름다워지고 싶은 욕망이 있다

아름다워지고 싶은 당신을 위한 정관장 알파프로젝트

글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥 스타일링 김은희(세컨드 플로어)

매력적인 여인 lsquo나나rsquo처럼 되고 싶다면 홍삼비타민

에두아르 마네가 그린 인물은 볼수록 매력적입니다 에밀 졸라의 소설 《나나》의 여

주인공을 모델로 한 작품 lt나나gt를 보세요 거울 앞에 서서 화면 밖 관람객을 향

해 은근한 눈길을 보내는 모습이라니 그 매력에 빠지지 않을 자 몇이나 되겠어요

나나의 아름다움도 거저 얻어진 것 같지는 않아요 손에 들린 립스틱과 브러시 한

껏 조인 코르셋이 나나가 치장에 열을 올렸음을 말해주잖아요 세상에 못난 사람

없고 게으른 사람만 있다는 말이 진리 같아요 아름다워지고 싶다면 부지런한 봄

을 보내야겠어요 운동과 채식 위주의 식습관 피부 미용에 좋은 비타민 섭취도 게

을리하지 않는다면 뭇 남성들을 쥐락펴락했던 lsquo나나rsquo처럼 아름다운 봄 처녀가 되

지 않겠어요

홍삼비타민 6년근 홍삼과 인체에 유익한 기능성 성분을 과학적으로 배합하여 홍삼과 기능성 성분의 효과를 동시에 얻을

수 있는 정관장 알파프로젝트 그중 홍삼비타민은 6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민과 미네랄 부원료

인 유기농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리기능 조절과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건강기능식품

입니다 용량 700mgtimes120정 가격 90000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 19 천연원료 비타민amp미네랄 총 13종

나나 에두아르 마네 캔버스에 유채 154times115cm 1877

코르셋을 조인 lsquo마들렌rsquo의 혈행 건강이 걱정된다면 홍삼오메가3

조르주 피에르 쇠라의 작품 lt분첩을 가지고 화장하는 여인gt입니다 그림 속 여인

은 쇠라의 연인인 마들렌 크노블로흐예요 마들렌은 쇠라가 공식적으로 인정한 유

일한 여자이자 그가 그린 단 한 명의 연인이었죠 쇠라는 점묘법을 창시한 작가예

요 점묘법의 특성상 인물의 특징을 자세하게 그리기 어려운데 그럼에도 마들렌

의 표정이 잘 나타나 있는 걸 보면 쇠라가 그녀를 얼마나 사랑했는지 짐작할 수 있

어요 침실 화장대에 앉아 표정 없이 화장하고 있는 마들렌의 모습은 그다지 매혹

적으로 보이지는 않아요 운동부족 과식과 고칼로리 위주의 식습관으로 풍만해

진 그녀의 혈행 건강이 염려되네요 쇠라 마들렌에게 오메가3를 선물해야겠어요

그토록 사랑한 여인의 아름다운 건강을 위해서요

홍삼오메가3 서구화된 식습관 운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리는 삶의 기본 조건이 되었습니다 홍삼오

메가3는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오메가3로 혈중 중성지질과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있으며 홍

삼농축액분말을 함유하여 홍삼의 기능을 함께 느낄 수 있는 복합건강기능식품입니다 용량 650mgtimes120캡슐 가격

100000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 1154 식물성 오메가3 48077

분첩을 가지고 화장하는 여인 조르주 피에르 쇠라 캔버스에 유채 795times942cm 1889~1890년

lsquo쉬잔rsquo의 허리가 1인치만 줄었더라면 홍삼유산균

에두아르 마네의 또 다른 작품 lt독서gt입니다 소파에 앉아 있는 고고한 여인은 마

네의 아내 쉬잔 뒤에 서서 책을 읽고 있는 이는 아들 레옹입니다 마네 일생에 가

장 중요한 여인이었던 쉬잔은 성격이 온화했다고 해요 바람기 많던 마네를 한결같

이 뒷바라지했거든요 평온한 표정만 봐도 알 수 있어요 풍만한 몸이 더욱 인자해

보이게 하네요 lsquo뚱뚱보rsquo라 놀림받던 쉬잔 마네는 부인을 비대하게 그렸다는 이유

로 에드가 드가의 그림을 찢어버리기도 했어요 그러고 보니 쉬잔 운동보다 독서

를 즐긴 탓에 복부비만과 변비로 고생했을 것 같아요 그녀에게 홍삼유산균을 권

하고 싶군요 원활한 배변 활동으로 그녀의 허리가 1인치만 줄었더라면 마네가 에

드가 드가의 그림을 찢는 일은 없었을 테니까요

홍삼유산균 건강하고 튼튼한 장은 영양분의 소화와 흡수 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다 홍삼유산균은 특허 받은

유산균을 함유한 총 7종의 유산균과 6년근 홍삼을 기본으로 다양한 성분들을 과학적으로 설계하여 씹어 먹는 정제로 만

든 복합건강기능식품입니다 용량 1500mg x 60정 가격 70000원 주성분 6년근 홍삼분말 20 프로바이오틱스

독서 에두아르 마네 캔버스에 유채 605times735cm 1865~1873년

건강지킴 _ 봄철 알레르기 질환

봄철 알레르기예방만 잘하면 이 또한 지나가리라

알레르기 너 이름이 뭐니

알레르기 비염 알레르기 비염은 감기와 비슷한 증상이

나타난다 갑작스러운 재채기 콧물 코막힘 등이 동반

되는데 열은 없다 또 눈이 가렵거나 충혈 돼 눈물이 나

기도 하며 천식 환자에게는 호흡곤란 증세도 나타난

다 체질적으로 코가 민감한 사람에게 많고 봄만 되면

재발하는 것이 보통이다 꽃가루가 날리기도 하지만

환절기가 되면서 낮과 밤의 기온차가 크고 황사바람

등으로 먼지가 많아지는 것이 원인이 되기도 한다 치

료 방법은 알레르기 원인을 피하고 환경을 개선

하는 것이 최선이다 만약 증세가 심해 병원 치

료가 불가피하면 환경 개선과 함께 약물요법을

실시한다 집에서는 식염수를 코에 뿌려 일시적

으로 효과를 볼 수 있다

알레르기 결막염 이 질환은 황사와 꽃가루가 원인으로

4~5월에 많은 환자가 발생한다 눈이 간지럽고 눈에

이물질이 들어간 것처럼 몹시 거북하다 눈물을 자주

흘리고 흰자위가 붉게 충혈 되기도 한다 때로는 눈곱

이 많이 끼며 눈에 통증이 심하고 눈두덩이 퉁퉁 부어

오른다 예방을 위해서는 원인이 되는 것들과 접촉을

피하는 게 중요한데 증상이 나타나면 치료를 위해 혈

관 수축제나 항히스타민제를 사용할 수 있다

옛 속담에 lsquo겨울이 지나지 않고 봄이 오랴rsquo는 말이 있

다 모든 일에는 그에 합당한 순서와 순리가 있다는

의미지만 말 그대로 계절의 순리를 거스를 수 없다

는 뜻으로도 쓰인다 예년에 비해 유난히 겨울이 추

웠지만 올해도 어김없이 세상 곳곳에서 봄을 알리

는 소식이 들려오고 있다 봄철에 주의해야 할 알레

르기 질환을 살펴본다

글 김길원(연합뉴스 의학 전문 기자) 디자인 최연희 일러스트 최익견

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천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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2013 SPRING자

연middot전

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문화

와 사

람을

잇는

가교

lt심gt

홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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2013 SPRING자

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

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01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

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심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

05 06 07 08

10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

규격 600mgtimes120캡슐 가격 77000원

이 섭취할 수 있으며 1일 홍삼 섭취량을 충족시키

는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

규격 650mgtimes120캡슐 가격 100000원

09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

규격 700mgtimes120정 가격 90000원

KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

111009

KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아 미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

자연전통문화와 사람을 잇는 가교 lt심gt

lt심gt 2013년 봄호 (통권73호)

발행인 방형봉 편집인 박정환

발행처 KGC인삼공사 홍보실

서울시 강남구 영동대로 416 KTampG타워 15층

1588-2304 wwwkgcorkr

제작처 (주)디자인하우스 wwwdesigncokr

DES사업본부 02-2262-7492

본부middot편집장 이상윤 책임편집 박혜림

에디터 박동수 윤연숙 장선애 최수정

아트디렉터 황혜림

디자이너 윤범식 최연희 오신혜 객원디자이너 심혜진

사진 이우경 김동오 이경옥 이명수 김규한 교정middot교열 박영혜

제작 이성훈 민나영 출력 ing Process

인쇄 (주)대한프린테크 02-2635-5991

흙살림

충북 제천 황기재배농가

꾸밈

달항아리 모티프

아이템으로 꾸미는

집 안 단장

깊이 머물다

천 년의 도시 경주

명인

중요무형문화재 10호

나전장 이형만

전통예찬

서울대 국악과 힐러리

바네사 핀첨 성 교수

Contents

행복 나눔

번동코이노니아

장애인사회복지시설

그림 에세이

윤두서 나물 캐기

치유밥상

김수영 작가와 함께 만드는

건강한 홍삼 요리

322818 24

정관장amp예술

정관장 알파프로젝트

건강지킴

봄철 알레르기 질환

정관장을 만나다

정관장과 함께하는

건강한 24시간

홍삼을 알다

피로 개선에 좋은 홍삼

50 56 626058

사람

쌈지농부 천재용

장소

긴즈버그 베이커리

오브제

봄 보드라움을 맛보다

10 1404 05

3836 42 43

lt심gt은 자연 전통과 호흡

하며 살아가는 사람들의

건강한 문화를 담아 미래

로 잇는 매거진입니다 건강한 상태란 결국

몸으로 외부 세계를 받아들이는 오감과 마

지막 하나인 정신세계로 가늠하는 육감이

온전히 살아 있는 상태를 말할 것입니다

2013년 lt심gt은 매거진 도입부에 lsquo육감만족rsquo이

란 섹션을 두고 사람의 여섯 가지 감각에 대

한 이야기를 독자들과 공유하며 감각이 열

리는 통로를 제시하고자 합니다 그 첫 호의

주인공은 미각과 촉각입니다 이제 페이지를

넘기시면 만나실 수 있습니다

六感滿足

視覺

聽覺

嗅覺

六感

味覺

觸覺

味覺 觸覺

봄 나 긋 나 긋 한 보 드 라 움 을 맛 보 다

lsquo맛있다rsquo 듣기만 해도 행복해지는 말이다 사람들이 흔히 lsquo맛있다rsquo라고 할 때 lsquo맛味rsquo을 생각하기 쉬운데 사실 혀를

통해 느껴지는 것만을 이야기하지 않는다 보기 좋은 떡이 먹기도 좋고 향이 좋아야 군침이 도는 법이며 아삭하

거나 혹은 보드레한 식감과 씹는 소리까지 만족할 때 비로소 lsquo맛있다rsquo라고 이야기한다 맛있는 음식을 먹는 것만큼

오감을 자극하는 행위도 없을 것이다 봄이 왔다 겨우내 둔감해진 우리의 감각을 깨울 시기이다 오감 중 이제부

터 맛을 느끼는 미각과 식감을 느끼는 촉각에 대해 이야기하려 한다 봄에 자라나는 미완성의 나긋나긋한 제철 식

재료를 통해 우리의 미각과 촉각을 깨우고 살리면 이 봄 느껴지는 맛이 다를 것이다

글 박혜림

디자인 윤범식

사진 이경옥

스타일링 메이

(메이테이블)

4오 브 제 _ 봄 보 드 라 움 을 맛 보 다六感滿足한국인의미각과촉각을깨우고살린다觸覺味覺

입 안 에 서 새 콤 달 콤 한

폭 죽 이 터 지 는 맛

한 라 봉

그 옛날 신선이 사는 세상인 lsquo선계仙界의

맛rsquo이라 극찬 받으며 일반 백성은 맛보기

도 힘든 귀한 과일이었던 감귤 지금이야

감귤 없는 가게 찾는 것이 더 어려울 정

도로 흔해졌지만 몇 백 년 전만 해도 감

귤은 뭍사람들에게 황금과 같은 열매였

다 제주에서만 나고 자라는 감귤 중에

서도 단연 큰 형님 대접을 받는 초봄이

되면 찾아오는 귀한 손님 한라봉 겨울

이 제철인 밀감과는 달리 봄에 맛이 절

정인 한라봉은 툭 튀어나온 꼭지가 한라

산을 닮았다고 해 이름 지어졌다 일반

감귤보다 새콤달콤한 맛이 진하고 입

안에서 톡톡 터지는 식감이 좋으며 비

타민이 많이 함유돼 초봄 막바지 한파를

이겨낼 면역제 역할을 한다

한라봉은 카로티노이드 성분이 들어 있어 뛰어난 항

산화제로 알려져 있다 한라봉은 껍질이 얇은 것이

당도가 높다 껍질이 아주 들뜨거나 주름이 많이 진

한라봉은 신맛이 강하거나 싱거운 경우가 많다 금방

수확한 것은 푸석하고 즙이 적으며 진한 맛이 없어

피하는 것이 좋다

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쫄 깃 한 속 살 의 짭 조

름 한 감 칠 맛

봄 조 개

봄이 되면 하류로 흘러든 봄조개를 캐

는 손길로 분주하다 대개 5월에 산란

기를 맞는 조개는 부화할 채비를 앞두

고 살집을 키우는데 그렇기에 봄조개

가 가장 맛있고 영양도 가득하다 가을

전어 봄조개라는 말도 있지 않은가 모

시조개 백합 새조개 키조개 바지락

등 고단백 식품인 조개는 향이 강하지

않으며 짭조름한 감칠맛이 있다 보드

라우면서도 쫄깃한 식감이 풍미를 더한

다 익혀서 먹어야 하는 조개는 주로 시

원하게 국물을 내는 요리에 이용하지

만 데쳐서 살만 발라내 조물조물 무쳐

도 나른한 입맛을 돋우기에 그만이다

조개는 간 기능 개선 콜레스테롤 감소

시력 보호 효과도 있다고 하니 봄날 마

다할 이유가 없다

조개에는 곡류에 부족한 라이신과 트레오닌이 풍부

해 곡류를 주식으로 하는 우리 식단에 영양을 높여

준다 하지만 쉽게 상할 수 있어 신선도를 유지하는

것이 중요하다 조개를 고를 때는 껍질이 단단하고

광택이 있으면서 껍데기가 깨진 것은 피한다

6

기 운 을 북 돋 는 아 삭

하 고 쌉 싸 래 한 맛

봄 나 물

봄소식을 가장 먼저 전하는 향긋한 나

물 봄기운을 듬뿍 받은 여린 잎의 연두

빛깔 봄나물은 겨우내 잠들어 있던 감

각에 생기를 불어준다 두릅 달래 냉

이 씀바귀 쑥 돌나물 취나물 원추

리 유채 등 봄나물 종류는 많고 많다

봄나물은 특유의 쌉싸래한 맛과 아삭

한 식감으로 미각은 물론 촉각까지 자

극한다 봄나물에는 다른 계절에 나는

채소와는 비교도 안 될 만큼 강한 생명

력이 담겨 있다 또한 비타민과 무기질

이 풍부해 신진대사를 원활하게 해주

고 기운을 돋워주며 입맛을 되살려준

다 봄나물로 국물 요리를 할 때에는 마

지막에 넣어 구수한 향미를 내도록 하

며 무칠 때에는 양념을 강하게 하지 말

아야 한다 삶을 때는 살짝 데쳐 신선함

을 유지해야 한다 나물의 씹히는 소리

가 잠자는 감성을 깨워줄 테니 말이다

봄나물 중 맛과 향을 최고로 치는 어린 두릅 순은 길

이가 짧고 통통한 것이 좋으며 잎이 퍼지지 않은 것

이 향도 좋고 맛도 좋다 취나물은 연하고 짙은 녹색

을 띤 것이 맛있고 넘나물이라고도 불리는 원추리는

잎이 피지 않은 통통하고 연한 것이 제일이다

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문화

와 사

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달 달 한 바 다 향 머 금

은 물 큰 한 맛

멍 게

겨우내 차가운 바닷물에 잠겨 있다 벚

꽃이 바람에 날리고 동백꽃이 떨어질

때쯤 붉은 몸을 물 밖으로 내미는 멍게

양식장에서 멍게를 끌어올릴 때 ldquo바다

에 꽃이 핀다rdquo고 말한다 긴 줄에 촘촘

히 박혀 올라오는 붉은 멍게가 꽃처럼

보이기 때문이다 뭍의 봄꽃이 달콤한

향을 품고 있듯 바다의 꽃도 달콤한 바

다의 맛을 제 몸 가득 담고 있다 멍게

는 독특한 향에 맛이 상큼하고 달콤해

먹고 난 후에도 한동안 그 맛이 입 안에

감돈다 단단한 돌기 속에 감춰진 물큰

한 속살 특유의 맛은 불포화 알코올인

신티올 때문인데 근육 속 글리코겐의

함량이 다른 동물에 비해 많은 편이다

자연산 멍게는 양식 멍게보다 돌기가 크며 검붉은색

을 띤다 싱싱한 멍게는 껍질의 색이 붉고 단단하다

깐 후에는 속살이 오렌지색으로 특유의 향이 있다

멍게의 껍질도 먹을 수 있는데 껍질에는 콜레스테

롤 혈당을 감소시켜 변비를 방지하고 비만을 예방하

는 효과가 있는 기능성 식품의 신소재인 고농도 천연

식이섬유가 들어 있다

8

소 박 함 과 촌 스 러 움 의 건 강 학

쌈 지 농 부 천 재 용

농부의 손이라 함은 자고로 뭉툭하니 투박하게 생겨서 묵은 흙때까지 거칠게 끼인 손일 테다 검게 그을려

깊게 주름까지 패인 손이라면 더욱 그러하다 대대손손 땅을 일궈 살림 일으키던 시절을 그리노라면 애틋

함에 핑그르르 눈시울이 축축해지는 것도 무리는 아니다 한데 지금은 이천 하고도 십삼 년 이 젊은 남자

는 이토록 트렌디한 공간에서 농사의 새 가능성을 이야기한다 고단하고 울적한 세월 대신 건강하고 생동

감 넘치는 농사의 오늘을 똑똑히 대면하고서 말이다 2000년대 초호황을 누리던 패션 브랜드 쌈지의 디자

이너 천재용 쌈지를 키운 천호균의 아들인 그가 농사와 관계있는 삶을 살았을 리 만무하다 서울에서 나

고 자라 미술을 공부했던 손은 보나마나 그답다 다만 그는 지금 이렇게 외친다 ldquo농사가 예술이다rdquo 그는

마치 비즈니스를 하는 것 같기도 하고 사회운동을 하는 것 같기도 하고 때로는 정말 예술을 하는 것 같기

도 하다 그 중심에 있는 것이 신기하게도 진짜 lsquo농사rsquo다

글 장선애

디자인 윤범식

사진 이우경

10사 람 _ 쌈 지 농 부 천 재 용六感滿足한국인의미각과촉각을깨우고살린다觸覺味覺

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도 시 농 부 의 밥 상 과 마 주 앉 아 생 각 하 노 니

하대해서는 아니 될 일이었다 어디서부터 싹튼 교만이란 말인가 논밭을 갈아엎고 빌딩숲이 들어서는 동안 우리도 까맣게 잊고 말았다

농사가 삶의 근원이라는 진리 그것은 만고불변 절대 이치다 농경과 더불어 인류 문명이 발달한 것을 두고 신석기 혁명이라 하는 것 영어

권에서 문화 lsquoculturersquo가 농사짓다 lsquocultivatersquo에서 유래한 말이라는 것은 한 번쯤 다시 새겨봄직한 일이다 도시농부 천재용이 우리와 다른

데가 있다면 이를 좀 더 일찍 알아봤다는 것이다 갈아엎었던 논밭을 빌딩숲 옆에 다시 들이려는 생각 도시에서도 얼마든지 농부가 되어

농사지을 수 있다는 생각을 그는 lsquo쌈지농부rsquo라 명패를 내건 4년 전에 일찌감치 했던 것이다 쌈지의 문화마케팅이 쌈지 브랜딩 혹은 한국

현대 미술에 끼친 영향을 아는 이라면 그 예민한 감각을 필시 선견지명이라 일렀을 것이다

ldquo농사와 예술은 같은 카테고리 안에 있어요 작가들이 작품을 바라보는 태도 농부가 농작물을 대하는 마음은 거의 같아요 몸을 써서 만

들고 창조하는 것 그 결과가 예술 혹은 쌀인 거죠 작가들과 일할 때 그들의 생각이나 이미지를 활용했다면 지금은 농부의 생산물을 활용

하는 것뿐이에요 그런 의미에서 lsquo농사는 예술이다rsquo라는 말도 쓰게 됐어요rdquo

그래서 그는 신진 작가를 찾는 데 집중하던 예전과 같이 신진 농부를 찾고 있다 도시에서 텃밭이나 주말농장을 가꾸는 이들 지방의 소농

등 숨어 있는 농부를 찾는 것이 쌈지농부가 하는 일이다 전통 농가가 키워내는 생산물에 비해 양도 적고 초라하기 그지없는 이들의 감자

와 토마토에 디자인이란 옷을 입혀 부가가치를 높이고 판매를 도와 이익을 나누는 것이 쌈지농부의 수익 구조다 이런 농작물의 유통과 소

비를 위해 lsquo농부로부터rsquo라는 유기농산물 매장도 운영하고 있다

ldquo웰빙 유기농 에코 로가닉 식생활을 둘러싼 키워드는 많지만 핵심은 소박함이라고 생각해요 몸을 가볍게 하고 생각을 가볍게 하는 것

이죠 그러려면 소박하고 단출해야 해요 농부로부터가 만드는 밥상의 키워드는 그래서 lsquo소박함rsquo입니다rdquo

예전이야 먹을 것이 없어서 먹을 것에 집중했다지만 요즘처럼 먹을 것이 차고 넘치는 세상에야 이왕이면 제철에 나는 좋은 음식을 제때 먹

고 그중에서도 토종을 먹는 것이 중요하다는 생각이다 이를테면 유기농 양계 농가에서 생산된 유정란을 닭이 낳은 그날 배송해 24시간

내에 먹을 수 있도록 하는 소비 유통 시스템을 만드는 식이다 농사 도시농부 유기농 바른 먹을거리 소박함 토종 디자인 예술 천재용

을 대변하는 키워드들은 어쩐지 삶의 의미를 일상에서 찾아보려는 이들의 작은 반란처럼 보이기도 한다 그것은 바르게 생산된 것을 가치

있게 소비하려는 건강한 풍토라 치환해도 좋을 것이다 그러면 우리가 지금 이렇게 치열하게 사는 이유가 결국은 매일 대면하는 밥상에 있

다는 사실을 뒤늦게 깨닫는다 하더라도 후회는 없을 것이다 무엇을 먹느냐가 결국은 무엇을 생각하느냐와 다른 말이 아니기 때문이다

1 쌈지농부가 운영하는 유기농 식품점 농부로부터 농부로부터가 추구하는 밥상의 핵심은 소박함이다

생각대로 실천하며 살기 위해 노력하는 천재용 대표는 지금 채식을 하는 중이고 사과 한 알 양파 한 알의

건강함을 알리는 데 집중하고 있다 2 친환경 문구 재활용 패션 상품 등 착한 상품을 판매하는 쌈지농부의

또 다른 브랜드 생태가게 지렁이다 3 4 농부로부터에서 살 수 있는 식재료들 농산물의 부가가치를 높

이는 디자인의 핵심은 촌스러움으로 도시 안에 정겨움을 간직한 시간이 남아 있길 바라는 마음을 담았다 2

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천 연 효 모 로 만 든

착 한 빵 이 있 는 곳 긴 즈 버 그 베 이 커 리

글 박혜림

디자인 최연희

사진 이경옥

14六感滿足 한국인의 미각과 촉각을 깨우고 살린다觸覺味覺

장 소 _ 긴 즈 버 그 베 이 커 리

lsquoNo sugar No butter No milkrsquo를 외치는 빵집이라니 설탕은 물론 버터와 우유까지 들어가지 않은 착한 빵이 세

상에 존재해라는 물음에 자신 있게 lsquoYesrsquo라 답하는 대한민국 유일의 착한 빵집 긴즈버그 이곳에서 만드는 행복

과 건강을 담은 빵들은 대한민국 곳곳으로 흘러 사람들의 몸과 마음을 치유해주고 있다 서울에 젠체하는 빵집에

서는 맛볼 수 없는 특별함이 있는 긴즈버그를 찾았다

자 연 과 순 리 를 따 르 는 착 하 고 여 유 로 운 베 이 커 리

설탕과 버터 우유가 들어 있지 않은 빵맛이 궁금했다 착하긴

하지만 맛은 없겠지 라고 생각했던 것이 미안할 정도로 긴즈버

그의 빵맛은 100점 만점 자칫 밋밋할 수 있는 빵에 바질 호두

아몬드와 말린 과일을 넣어 부족한 맛을 채워줘 맛이 깔끔하고

담백하다 빵 가격 또한 착하다 한 개당 2000원이다

먹을거리가 넘쳐나는 세상이다 그럼에도 여전히 먹을거리는 생존의 문제와 직결되어 있다 못

먹어서가 아니다 너무 많이 먹는 것이 문제다 칼로리 지방 화학 첨가물 과잉 섭취로 우리 몸

의 균형은 서서히 파괴되기 시작했다 자연에서 얻지 않은 인공 음식들이 우리의 미각을 마비

시키고 있다 아이러니하게도 사람들은 이제 lsquo먹는 것rsquo이 아니라 lsquo먹지 않는 것rsquo에 대해 이야기

하고 있다 맛을 위한 음식에서 한 걸음 더 나아가 몸을 위한 음식 가볍게 만들어 건강하게 사

는 방법에 대해 고민하고 있다 이러한 고민에서 출발해 착한 빵을 만들고 있는 베이커리 긴즈

버그 설탕 우유 버터는 물론 합성 글루텐 등 먹지 말아야 하는 것들을 일절 배제한 착한 빵들

이 숨 쉬는 곳이다 북한강과 남한강이 흐르고 우거진 숲이 있고 밤하늘에 별들이 쏟아지는

공기 좋은 양평과 썩 잘 어울리는 긴즈버그가 문을 연 것은 2년 전 세상이 점점 포악해지는 이

유를 먹을거리에서 찾은 조진용 사장은 사람들의 마음을 달래줄 빵을 만들어야겠다는 생각

그것이 인간을 순화시키는 에너지가 될 것이라는 확신을 품고 긴즈버그를 열었다 우리나라에

서는 유일하게 유기농밀 100를 사용하고 설탕과 버터 우유 대신 유채꽃 기름 해바라기씨

꿀을 넣고 lsquo긴즈버그rsquo라 이름 붙인 천연 효모로 빵을 굽는 긴즈버그 그야말로 자연과 순리를

따르는 착하고 여유로운 마음의 집합체이다

꼭 필요한 것들만 들어 있는 긴즈버그 베이커리의 빵들처럼 매장 내부도 심플하고 조촐하게 꾸몄다 긴즈버그와 이웃하는 예술인들이

만든 작품들이 전시되어 있고 앨런 긴즈버그 피규어와 책들이 군데군데 자리하고 있다 매크로바이오틱 빵을 만드는 곳답게 주방은

누구나 볼 수 있도록 개방되어 있는데 운이 좋으면 빵을 굽거나 반죽하는 모습도 볼 수 있다 물 맑고 공기가 좋기 때문인지 유독 많은

예술인들이 모여 사는 양평에서 긴즈버그는 예술인들의 사랑방으로 통한다

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고소하고 달콤한 맛 촉촉하고 부드러운 식감으로 많은 사랑을 받고 있는 빵 먹을 때는 행복

하지만 먹고 난 후에는 속이 불편하다고 말하는 사람들이 있다 단지 쌀을 주식으로 하는 우리

입맛에 맞지 않기 때문일까 우리가 흔히 먹는 공장에서 대량 생산하는 빵에는 상상할 수 없

을 만큼 많은 양의 합성 글루텐이 첨가된다 빵을 먹은 후 신물이 올라오는 것도 이 때문이다

달콤함과 부드러움으로 미각과 촉각을 속이지만 정작 우리 몸에는 좋지 않다는 것이다 인공

적인 것들을 전혀 사용하지 않은 천연 효모로 10시간가량 자연 발효시킨 긴즈버그의 빵에는

맛은 물론 건강까지 담겨 있다 빠른 것이 미덕으로 통하는 요즘 세상에서 10시간 발효라는 것

이 미련하게 보일 수도 있지만 자연의 이치를 거스르지 않은 자연식 내가 먹는 것이 바로 내가

된다는 철학이 긴즈버그의 아침을 부지런히 깨운다 인공 배양한 이스트에 비하면 천연 효모

는 부족함이 많다 전쟁 때 군사들에게 빠르게 식량을 제공하기 위해 만든 이스트가 효모 최정

예 부대라면 천연 효모는 오합지졸이다 하지만 자연 그대로의 효모들이 사람의 몸에 들어가

각자의 결함을 따뜻하게 감싸주고 메워줄 것이란 생각 그것에서 비롯된 긴즈버그이다 행복과

건강을 기원하는 마음이 담겨 있는 긴즈버그의 빵은 매일 100개만 판매되고 있다 착한 빵을

만나고 싶다면 조금 서둘러 양평으로 향해야 할 것이다

조진용 사장은 원래 일본에서 활동하던 잘나가는 마케터였다

지금은 대중화된 태블릿PC를 휴대전화도 나오기 전에 만들어

화제가 되었던 인물 그랬던 그가 어느 날 문득 기계가 지겨워

졌다고 한다 기계를 만드는 대신 빵을 굽기 시작했다 차갑고

날카로운 기계 대신 착하고 둥근 빵을

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깊이 머물다 _ 천 년의 도시 경주

문화와 자연의 숨결이 빚은 경주가 풀어놓은 이야기글 윤연숙 디자인 윤범식 사진 김동오

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1 양민공 손소공이 성종 15년(1454년)에 지은

월성 손씨의 종가인 서백당은 하루에 참을 인자

를 백 번 쓰다는 뜻으로 근래에 와서 굳어진 당

호이다 2 가지런히 늘어선 크고 작은 항아리들

3 입춘대길 글귀가 붙어 있는 기둥 입춘을 맞아

한 해의 행운과 건강을 기원하던 세시풍속이 살

아 있는 양동마을

양동마을

15~16세기 이후 월성 손씨 여강 이씨 두 가

문이 대대로 살아온 조선시대의 대표적인 양

반마을로 동족집단마을을 형성하고 있다 현

재 160여 호의 크고 작은 옛집과 20여 점의

지정문화재가 있으며 마을 전체가 중요민속

자료 제189호로 지정돼 있다 2010년 7월 안

동의 하회마을과 함께 한국의 역사마을 하

회와 양동으로 유네스코 세계문화유산에 등

재되었다 영남 4대 길지(吉地) 중의 한 곳으

로 꼽힌다

산에 언덕에 기와지붕 초가지붕 양동마을

lsquo경주rsquo 하면 가장 먼저 떠오르는 것은 신라 천 년의 역사와 문화가 살아 숨 쉬는 문화유산 도시라는 것 하

지만 경주에는 신라의 역사만 새겨진 것은 아니다 경주 시내에서 포항 쪽으로 30여 분을 차로 달리면 조

선 500년의 숨결이 그대로 이어지는 마을을 만날 수 있다 월성 손씨月城 孫氏와 여강 이씨驪江 李氏 종가가 전통

을 이어온 양동마을이 바로 그곳이다 세대를 이어 삶을 영위하는 살아 있는 유산 600년 전 선조가 살던

가옥과 문화가 고스란히 보존된 곳 그리하여 2010년 유네스코 세계문화유산으로 등재된 양동마을은 시

간이 멈춘 듯 산속에 오롯이 자리 잡고 있었다 양동마을에 들어서니 제일 먼저 산기슭에 옹기종기 모여

있는 기와집과 초가집이 눈에 들어왔다 높은 지대에는 그 옛날 양반들의 가옥이었던 기와집이 있고 낮

은 지대에는 하인들의 초가집이 기와집을 에워싸듯 형성되어 입체적인 풍경이었다 그 아래에는 연꽃 밭

이 펼쳐져 있다 이른 봄인 지금은 연꽃의 향내도 자태도 확인할 길이 없지만 늦여름에는 그야말로 장관

을 이룬다고 하니 그때 다시 한 번 찾아야겠다 마을을 한눈에 살필 수 있다는 성주봉에 올랐다 택지를

정할 때 가장 이상적이라는 배산임수背山臨水 지형인 양동마을은 아름다운 자연과 수려한 전통 가옥이 정감

어린 조화를 이루고 있었다 자연을 훼손하지 않고 공존의 대상으로 여기며 아름다운 마을을 만든 옛 선

조들의 지혜와 미적 안목에 감탄이 절로 나왔다 이렇게 초연히 세월을 견뎌온 160여 호의 전통 가옥에는

월성 손씨와 여강 이씨 자손들이 그대로 거주하고 있었다 과거와 현재의 시공간이 이어지고 있는 것이다

두 가문이 풍기는 절제되고 고귀한 향취가 흐르다

양동마을에는 임진왜란 이전에 지어진 양반 가옥이 4채나 남아 있다 향단(보물 제412호)과 무첨당(보물

제411호) 관가정(보물 제442호)과 서백당(중요민속자료 제23호)이 그것이다 마을 어디에서든 보이는 지

붕 구조가 화려한 lsquo향단rsquo은 조선 중종 때 회재 이언적 선생이 편찮으신 어머니를 돌보기 위해 경상도 관찰

사로 재임하면서 지은 집이다 99칸 중 현재는 50여 칸만 보존되어 있지만 양동마을을 대표하는 가옥답

게 우아하고 기품 있는 모습이었다 향단에서 나와 좌측 언덕으로 향하면 lsquo관가정rsquo을 만날 수 있다 우재

송중돈 선생이 분가해 살던 집으로 현재는 사람이 살지 않아 마음 놓고 구석구석 살펴보기 좋았다 또 형

산강과 경주를 품어 안은 경관도 인상적이었다 마을의 정겨운 일상과 마주하며 골목길을 따라 안골로 들

어가면 산 중턱에 lsquo서백당rsquo이 자리하고 있다 우리나라에서 온전히 남아 있는 살림집으로 가장 오래된 집

이자 우재 송중돈과 회재 이언적 선생이 태어난 곳으로 현재는 손씨 가문 25대 손이 지키고 있다 서백당

이 손씨 종택이라면 lsquo무첨당rsquo은 이씨 종택으로 별당으로 지었지만 제사를 지내거나 문중의 큰일이 있을 때

사용하는 곳이다 무첨당 마당에 꼬리 없는 경주개 lsquo동경이rsquo를 키우고 있었는데 낯선 이의 방문에도 무덤덤

하고 심드렁한 모습에 수많은 관광객들이 다녀갔음을 짐작케 했다 양동마을 대개의 집들은 비교적 개방

적이었다 물론 집 안까지 들어갈 수는 없었지만 구불구불 마을길을 천천히 걸으며 가지런히 늘어선 장독

대 입춘대길이 붙어 있는 기둥 낡은 자전거 등 집집마다의 세간을 기웃거리는 경험도 색다른 재미를 주었

다 세계문화유산 등재와 더불어 마을의 아름다움이 널리 알려지면서 주말과 평일을 가리지 않고 양동마

을을 찾는 이들이 줄을 잇고 있다 찾는 이들의 마음속에 양동마을은 보듬어 지켜야 할 곳이라는 생각이

자리 잡길 바란다 양동마을이 그 향취를 잃지 않고 더욱더 오래 지속될 수 있도록 말이다

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1 박대성 화백은 그림뿐만 아니라 글씨에도 능하다 목숨이 다하기 전까지 날마다 글씨를 써야 한다는 그는 글씨와 그림이 둘이 아니라 일체라고 말한다 필법을 통과치 않으면 제대로 그림을 그릴 수 없다 말

한다 2 소산(小山) 박대성 화백의 낙관(落款)들 소산이라는 호는 그가 열아홉 살 때 그의 조부께서 이름(大成)이 너무 커 지어주신 것이다 3 박 화백이 매일 쓰는 글씨와 수묵화 4 새로 지은 작업실 한쪽

박 화백의 대작이 탄생하는 공간은 그의 성격만큼이나 소탈하다

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경주 화가 소산 박대성 화백

삼릉으로 향하는 길은 고즈넉하고 아름다웠다 그야말로 경주다웠다 삼릉에 다다르니 언제부터 이곳에

뿌리내렸는지 짐작도 가지 않는 소나무들이 숲을 이루고 있었다 천 년 신라왕들의 무덤 옆에 거의 예외

없이 자라고 있는 도리솔이다 아직은 겨울빛을 다 걷어내지 못한 햇살이 도리솔 가지 하나하나마다 내리

꽂히고 있었다 이곳 삼릉 옆에 우리나라 대표 한국화가 박대성 화백의 작업실이 자리하고 있다 사실 그

가 손수 지은 lsquo불편당不便堂rsquo이라 당호를 붙인 집을 찾았다 육신을 불편하게 해 정신을 깨우고자 하는 그의

내면세계를 구현한 집으로 천장도 낮고 화장실도 멀어 그 집에 사는 사람을 불편하게 만드는 집 하나 지

금은 헐어 그 풍경도 흔적도 찾을 수 없었다 ldquo10년 주기로 작업실을 옮깁니다 한 군데 머무른 적이 없어

요 한자리에 머무르지 않는 이유는 변화 때문입니다 인간은 적응해야 하기도 하지만 새로운 에너지를 만

들어내야 하기 때문이지요 일생을 몇 대를 살 것처럼 집을 짓지만 때가 되면 미련 없어 떠납니다rdquo 새로

지은 작업실에 들어서자마자 진한 묵향이 풍겼다 화폭에는 아직 완성되지 않은 불국사의 모습이 담겨 있

었다 그는 작품 열에 일곱은 경주를 담는다 ldquo40대 초반 즈음부터 50대 중반까지 사막 고산 오지 등 문

명이 정지되어 있는 곳들로 여행을 다니면서 작업했어요 다른 나라의 풍경과 자연은 어떤가에 대한 의문

을 풀기 위해 많은 시간을 할애했지요 뉴욕에서도 1년을 보냈어요 그러다가 과연 내가 어디서 터를 잡고

이후의 삶을 꾸려가는 게 좋을까 생각했더니 경주더라고요 천 년이란 오랜 세월 동안 한 왕조의 도읍이었

던 곳 분명 거기에는 장점이 있을 테니까요 경주는 자연이 좋아요 좋은 자연이 있으니 좋은 역사도 따르

고요 경주에는 그런 정황들이 그대로 살아 숨 쉬고 있어요 그것들을 그려내는 것이지요rdquo

자연의 가르침이 붓놀림으로 살아나

박대성 화백은 정규 미술 교육은 물론 어떠한 별도의 교육도 없이 자연을 스승 삼아 독학으로 그림을 시

작하고 대성한 화가로도 유명하다 박 화백은 1974년 대만 고궁박물관에서 공부할 때 송원명대의 주옥같

은 대작을 보고선 그 그림의 골짜기에서 나오는 바람을 맞을 정도로 감동을 받았고 그런 경험이 오늘날

큰 영향이 되었다고도 회고했다 비록 제도권 교육을 받지는 않았지만 역사 속 위대한 화가들의 대작 주

변의 대자연이 그를 만들고 다듬고 성장시켰다

ldquo옛말에 lsquo학문을 하기 전에 경經 을 읽어라rsquo라는 말이 있습니다 말하자면 경이란 성인들의 말씀을 먼저 이

해하라는 것이지요 나는 그림을 그리니까 자연을 이해하는 쪽으로 입문해야 한다고 생각했어요 자연과

교감하면서 친화하면서 내가 하고자 하는 것을 이끌어내야 하지 않는가 자연이 사람에게 주는 영향이 지

대한데 요즘 사람들은 그것을 놓치는 것 같아요 자연법칙과 순환은 인간의 삶에 큰 가르침을 주는 스승

인데 말이죠rdquo 박대성 화백은 최근 서울의 조선시대 풍경을 담아내는 작업을 계획하고 있다 조금 늦은 감

이 있지만 우리 옛 선조들의 전통문화를 바로 세울 수 있는 하나의 계기를 마련하고자 한다 경주박물관

에서는 lsquo우리 그림 교실rsquo을 통해 6년째 일반인들에게 전통 한국화를 무료로 가르치고 있다 경주의 자연과

문화 속에서 전통을 되살리며 칠순에 가까운 나이가 무색할 정도로 변화와 불편함을 마다하지 않는 박

대성 화백 그의 초연한 태도가 천 년 고도 경주와 꼭 닮았다

박대

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900cm

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흙살림 _ KGC인삼공사와 함께하는 농가 이야기

글 이명아 디자인 최연희 사진 이우경 이명수

충북 제천의 황기 대농 이용직 씨

곧게 뻗은 황기처럼 굳게 뿌리내린 흙의 삶

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약초 본고장 제천의 황기 대농

《동의보감》에서는 lsquo황기rsquo를 ldquo몸이 허약한 것을 다스리는 것으로 기력을 도와주

고 오한과 신열이 나는 것을 멎게 해준다rdquo고 설명한다 여름철 대표 보양식인

삼계탕에 황기 한 뿌리를 넣는 것도 이 때문이다 예로부터 황기의 고장으로

알려진 충북 제천에서 25년째 황기를 재배해온 이용직 씨의 황기 자랑이 대단

하다 사람의 몸을 보하는 귀한 약재라는 것이다 황기 전업농이기에 하는 자

랑이 아니다 실제로 약재로 쓰이는 황기는 기운을 회복시켜주는 효능 이외에

도 이뇨 혈압과 혈당 강하 면역 증강 작용 등이 있는 것으로 알려졌다 이용

직 씨에게 황기는 고맙고 기특한 존재이다 손바닥만 한 땅이라도 있으면 뭐라

도 심고 가꾸는 것이 농부의 마음이고 시골 살림이다 이용직 씨 역시 마찬가

지였다 약초의 본고장인 제천에서 나서 자란 터라 그에게 황기는 감자 고구

마 농사를 짓듯 익숙한 부업이었다 더욱이 다른 작물이나 약재와 달리 건조

한 상태로 거래되는 까닭에 시세가 맞지 않으면 가격이 오를 때까지 기다렸다

팔 수 있어 가격도 안정적이었다 시간이 지날수록 그의 황기에 대한 애착은

더욱 깊어졌고 더 좋은 황기를 수확할 수 있는 방법들을 연구하기 시작했다

10여 년 전부터는 아예 황기 전업농으로 전환하면서 본격적으로 재배뿐 아니

라 가공 판매에도 관심을 기울이고 있다

농부의 발자국 소리로 자라는 황기

ldquo황기는 물이 너무 많아도 적어도 안 되고 날이 너무 더워도 뿌리가 썩고hellip

예전부터 제천 황기가 유명했던 것도 그래서죠 산간 고랭지역의 석회암 사질

토양이라 황기가 잘 자라거든요rdquo 봄에 파종해 가장 늦게 수확하는 황기는 일

년 내내 농부의 손을 타야 하는 까다로운 약재다 제천 지역이 황기 재배에 적

합한 기후라 하더라도 밭 관리와 물 관리가 허술하면 수확이 어렵다는 것이

다 특히 황기는 인삼과 마찬가지로 한 번 재배한 땅에선 다시 경작할 수 없

어 파종 전 밭을 선정할 때부터 최적의 재배지를 확보하기 위해 산과 들로 바

쁘게 움직여야 한다 하늘 아래 어떤 생명도 정성 없이 건강하게 자랄 수 없듯

이용직 씨의 황기가 최고의 품질을 자랑하는 것은 봄부터 겨울까지 수백 번

의 손길과 발자국 소리로 황기를 키운 그의 정성이 있기에 가능한 일이다 이

용직 씨는 5년 전부터 KGC인삼공사와 계약재배를 시작하면서 친환경적인

재배middot관리 시스템이 더욱 강화됐다고 말한다 ldquoKGC인삼공사와 계약재배를

황기는 한방 처방인 lsquo십전대보탕rsquo lsquo황기별갑탕rsquo lsquo보중익기

탕rsquo 등의 약재로도 쓰이고 있다 황기는 피로회복과 체력

증강에도 효과적일 뿐 아니라 이뇨 혈압과 혈당 강하 면

역 증강 작용에도 도움이 되는 것으로 알려졌다

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하려면 파종 전 토양 검사부터 받아야 해요 흙에서 중금속이 검출되면 아예

경작 자체가 불가능하거든요 그리고 수확한 직후와 가공이 끝난 상태에서 각

각 한 번씩 샘플을 채취해 농약과 같은 유해 물질이 있는지 확인해요 어떤 농

가에서는 검증 시스템이 너무 깐깐해 못하겠다고 할 정도죠rdquo 수확한 후 1급

수 세척을 비롯해 건조 절단 등의 가공 역시 친환경 농산물 시설로 인정된 곳

에서만 할 수 있다 신뢰와 안전성을 최우선으로 하는 정관장 제품의 생약제

로 쓰이는 것이기에 검증이 철저할 수밖에 없다 흙 한 줌 물 한 바가지까지 허

투루 사용하지 않을 만큼 KGC인삼공사의 철저한 친환경 생산 시스템에 맞

춰 재배middot가공하면서 이용직 씨의 자부심은 더욱 높아졌다 최적의 기후조건

KGC인삼공사의 체계화된 검증시스템 25년의 재배 노하우가 하나로 뭉쳐 수

확된 이용직 씨의 황기는 정관장 제품으로 전국에 뻗어나가 결국 우리 몸의 기

운을 돋게 해주는 lsquo약rsquo이 되는 것이다

나의 다섯 번째 자식 황기

이용직 씨가 지난해 10만의 대지에서 수확해 KGC인삼공사에 납품한 황기

물량은 8500kg 정도로 전국 황기 농가 가운데서 최대 물량이다 윤작이 불

가능한 까닭에 제천 지역에서 황기 농사를 지을 수 있는 땅이 없어 올해는 작

년보다 규모가 조금 줄어들 것 같다 그래도 그는 KGC인삼공사가 있어 황기

가격이 안정적으로 형성될 수 있어 다행이라 말한다 봄부터 혹 병이 들까 물

에 뿌리가 젖을까 싶어 노심초사하며 애지중지 돌봐온 황기가 여름 더위를 버

티다 수확 2~3개월을 앞두고 뿌리가 썩어 들어가면 다 키운 자식을 잃어버린

듯 그의 마음도 까맣게 타버리는 것 같다 그럼에도 그를 다시 일으켜 세우는

것 역시 황기이다 녹차 밭처럼 푸른 황기 잎이 우거져 초원을 이룬 밭 가운데

서 있으면 밥을 먹지 않아도 배가 부르고 가슴속 깊이 단단히 뭉쳐 있던 마음

도 스르르 녹아내리는 것이다 ldquo황기는 제 다섯 번째 자식이자 인생의 은인이

죠 제 삶의 마지막 희망이 있다면 제 이름을 붙여 황기를 판매하는 거예요rdquo

이용직 씨는 이제 자신의 이름을 걸고 황기를 일반 판매해 전국에서 lsquo이용직

황기rsquo라면 누구나 믿고 살 수 있도록 하고 싶단다 평생을 황기와 함께한 그의

마지막 꿈 역시 lsquo황기rsquo다 과거에는 황기가 자신의 삶과 가족을 돌보기 위한 수

단이었다면 지금은 어느새 자신의 삶 자체가 된 황기에 대한 자신감과 자부심

을 세상에 내보이고 싶은 것이다 흙은 언제나 정직하다 쏟은 정성만큼 시간

만큼 노력만큼의 결과를 우리에게 돌려준다 흙에서 태어나 흙에서 자라고

삶을 꾸려온 우직한 농부의 얼굴에서 느껴지는 곧은 마음과 넉넉함은 그래서

일 것이다 그리고 평생을 흙에서 살아온 이용직 씨의 짙은 애정과 자부심이

녹아 있는 황기는 흙이 우리에게 주는 또 하나의 선물이다

중국 황기가 범람할 때는 황기 가격이 한 근에 2000원

인 적도 있었다 보통 생산비가 5000~6000원 하는데

말이다 그때 많은 농가가 크게 손실을 입거나 황기 농사

를 그만두기도 했다 하지만 지금은 KGC인삼공사와의

계약으로 가격 보장은 물론 판로까지 확보되어 농가에선

마음 놓고 농사에 집중할 수 있게 되었다

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흙은 언제나 정직하다

쏟은 정성만큼 시간만큼의 결과를 우리에게 돌려준다

흙에서 태어나 흙에서 자라 하나의 뿌리로 곧게 뻗는 황기처럼

그의 삶도 어느새 황기를 닮아가고 있다

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명인 _ 중요무형문화재 10호 나전장 이형만

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내가 태어난 시골집 안방에도 자개장이 한자리를 차지하고 있었다

엄마는 대가족 부엌살림에 밭일에 정신없는 와중에도 마른걸레질을

잊지 않았다 엎드려 방을 훔쳐내는 사이사이 아주 잠깐이었지만 장

을 닦는 손끝을 따라 활짝 핀 매화가 또 훨훨 나는 두루미가 엄마 가

슴에 가 박히는 것 같았다 이제 와 생각해보면 참 애잔한 풍경이다

없는 살림에 해 보낸 혼수래 봐야 그 시절 어느 집에나 한 번쯤은 자

리했을 물건이었을 테지만 적어도 그 자개장이 엄마에게만큼은 어른

이 되어가는 삶의 어떤 매듭 같은 것으로 남았을 것이다 어지간한 살

림집에서 자개 장롱이며 문갑 그릇장 경대를 세트로 맞춰 들이는 것

이 유행이던 1960~70년대의 후광이 빚은 풍경이었다

그 시절의 호황은 경남 통영이었다 조선시대부터 부산과 여수를 잇

는 거점으로 물자가 풍부했던 곳 충무공이 삼도 수군통제사가 되어

전국 공인들을 불러모아 일으켰던 12공방 역시 통영의 명물이었다

부채 옻칠 장석 자개 갓 가죽 금 은 등 12공방에서 만들어진 공

예품이 경제 성장을 부르짖던 시절에 다시 호황을 탄 것이었다 자개

공예가 발달하자면 자개패 소목 칠공 기능과 장식을 가미하는 장석

이 나란히 발달하기 마련인데 통영은 더할 나위 없는 곳이었던 셈이

다 그러니 통영에서 나고 자란 이들이 훗날 공방의 편수가 되고 장

인이 되는 것은 낯선 일이 아니었다 1946년에 태어난 소년 이형만도

그중 하나였다 그는 초등학교 졸업 후 통영에 있던 기술원양성소에

입학해 평생 스승으로 모신 일사 김봉룡 선생과 만났다 1966년 김

봉룡 선생이 중요무형문화재 10호 나전칠기장으로 인정받으면서 제

자 전수생으로 이름을 올렸고 같은 해 지역 공모전 최고상인 경상남

도지사상을 수상하며 가능성을 인정받았다 약관의 나이였던 이형

만의 삶이 그 즈음 결정되었던 것일까 심지 굳고 명석했던 청년 이형

만은 어느새 머리 위로 허옇게 서리꽃을 피운 채 일흔을 바라보고 있

다 차마 헤아릴 수 없는 그간의 일들은 옻칠 위에 뜨겁게 상감해 들

어앉은 자개의 아름다움에 가만히 묻어두어도 좋을 것이다 화려한

듯하면서도 담담하고 변화무쌍하면서도 은근하니 참한 멋이란

담담히 연마하는 광채나전장 이형만글 장선애 디자인 최연희 사진 이명수

1 아교를 발라 붙인 자개를 인두로 지짐질해 상감한 상태 이를 잘 말려 따뜻한 물로

아교를 잘 씻어낸 뒤 옻칠과 사포질을 번갈아 반복하면 매끈하고 고운 자개의 빛이

서서히 살아난다 2 오색 광채가 아름다운 함 모던한 디자인과 흑칠이 자개의 화려

하고 영롱한 빛을 한층 돋보이게 한다 3 옻칠의 다양한 컬러로 시선을 사로잡는 석

류 무늬 소반 완성된 듯 보여도 한 치의 오차도 없이 매만지기를 반복해야 한다

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마흔다섯 단계를 거쳐 드러나는 빛

자개 오색 광채가 나는 조개 전복 같은 패류의 껍데기로 이것을 모

양 내 목재로 만든 기물에 붙이고 옻칠해 만드는 공예를 나전칠기螺鈿

漆器라 한다 자개를 채 썰 듯 얇게 잘라 칼로 끊어가며 붙이는 기법을

끊음질 기러기나 매화 석류 등 동식물 모양을 실톱으로 오려내 붙

이는 것을 줄음질이라 한다 시대별로 타발법 조패법 등 다양한 기법

이 성행했으나 이형만 선생은 그중에서도 줄음질의 대가로 1996년

스승에 이어 중요무형문화재 10호 나전장으로 지정되었다 그의 작업

과정은 대체로 마흔다섯 단계 공정을 거친다 본뜬 문양대로 주름질

해서 밑그림에 붙여둔 자개를 백골 상태의 기물에 아교를 발라 인두

로 붙인다 아교를 씻어낸 뒤에는 옻칠과 건조 사포질을 번갈아 하면

서 자개 고유의 매끈한 빛을 살려내는 과정이 반복된다 너무 많이 갈

아내면 자개가 녹아버리기도 하고 지짐질하는 인두 역시 온도나 힘

조절이 잘못되면 순식간에 빛을 잃거나 타버리고 만다 민감하고 섬

세하기를 이에 비할까마는 인두로 지진 자개가 치익- 소리를 내며 자

리로 가 박힐 때는 구경꾼 가슴조차 저릿해졌다 등골이 슬쩍 오그라

들면서 아릿해지는 감흥이다 파고들어가 상감한 것 은근한 연마 영

원을 부여하는 옻칠 그제야 드러나는 오색 광채 작업을 이어가는

그의 모습은 결연함마저 감돌았는데 고행하는 수도자의 모습이 마치

이와 같지는 않으려나 장인의 뒷모습에 중첩되었다 사라진다 적게

는 수개월 많게는 2~3년을 들여 한 작품을 완성해내는 일이 곧 수행

과 다르지 않음을 가만히 짐작해볼 뿐이다

ldquo일사 선생님을 따라 전남 통영에서 강원도 원주로 옮겨와 정착한 것

이 벌써 사십 년이 넘었네요 이곳에서 일사 선생님을 통해 무위당 장

일순 선생님과도 인연을 맺었습니다 스승님을 만나지 않았더라면 제

가 지금껏 어떻게 버텼을지 캄캄할 때도 많아요 1988년에 국무총리

상을 받으며 우쭐해 있는 제게 스승님이 이르신 단 한마디는 lsquo나서면

꺾여rsquo였어요 그때는 그 말씀이 그렇게 서운했는데 이제는 어디서 무

엇을 하든 간에 그 말을 늘 새겨보게 됩니다rdquo

그리고 그 옛날부터 지금까지 가슴에 박혀 있는 스승님들의 가르침

한 가지 오로지 정직하라 단 한 공정도 빠뜨리지 말고 스스로를 속

이지 말아라 그리하면 잘못될 일이 없느니라 장인은 다시 그 가르침

을 받던 약관의 마음으로 돌아가 담담히 빛을 연마한다 깊고 뜨겁게

들어 앉아 뭉근하고 지긋하게 드러나는 빛 참으로 곱고 환한 빛이다

1 장석으로 마감한 보석함 결구를 보강하는 장석은 단정하고 견고한 멋을

더한다 2 2mm 두께도 되지 않는 얇은 실톱으로 전복 패를 줄음질 하는 모

습 3 공방 한쪽의 건조실 옻은 고온다습한 환경에서 마르지만 마른 뒤에는

습기도 해충도 먹지 않는다 4 옻칠은 옻나무에서 받은 수액을 그대로 쓰기

도 하지만 안료를 섞어 정제하면 이렇게 다양한 색깔이 난다 선생이 정착한

원주는 세계 최고 품질의 옻 생산지로 정평이 나 있다

선생은 지난해 핵안보정상회의에 참

석했던 각국 대표에게 선물한 나전칠

기 태블릿PC를 만든 주역이었습니다

첨단과 전통 나전칠기의 현대적 해

석을 위해 노력하는 이형만 선생님을

KGC인삼공사가 응원합니다

KGC인삼공사에서 나전장 이형만 선생님께 정관장 홍백작을 드립니다

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전통예찬 _ 한국 문화를 사랑하는 외국인 서울대 국악과 힐러리 바네사 핀첨 성 교수

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A Blue-eyed Woman Obsessed with

Traditional Korean MusicSo touched was she by traditional Korean music

Hilary Vanessa Finchum Sung came to Korea

to learn all about it Born in Tenessee US she

had nothing to do with Korea until she fell in love

with tradit ional Korean music while studying

ethnomusicology at Indiana University In 1997

her professor recommended Korean shaman music

to her and she listened to sinawi for the first time in

her life She was originally interested in studying

music therapy but the unique ensemble of music

within the framework of the Korean rhythmic cycle

( Jangdan) captivated her ldquoI thought that Korean

music would be similar to Chinese or Japanese music

but I was completely wrong Korean music was so

beautiful that I almost cried when I heard it for the

f irst time It was almost like the sound of nature

which I think is because traditional Korean musical

instruments are made of natural materialsrdquo In

2002 Professor Finchum Sung received her PhD

in Ethnomusicology by studying Korean music at

Indiana University and did postdoctoral research

at the Center for Korean Studies UC Berkeley

on a scholarship She then joined Seoul National

University as the first foreigner to teach traditional

Korean music at the university

한국의 소리가 나를 불렀다서울대 국악과 교수

힐러리 바네사 핀첨 성

The sound of Korea called me

Hilary Vanessa

Finchum Sung

그대 금발의 쪽머리를 빚고 푸른 눈을 들어 한국을 연주해달라 그렇게 가지런히 천천히 사랑해달라 당신이 우리

의 것에 취하고 우리의 것이 당신에 취할 수 있게 우리가 온전히 우리가 될 수 있게

Lady with blue eyes and blonde hair in a chignon May you play and love Korean music forever

As long as Korean culture captivates you As long as you and Korean culture are one

글 이환길 디자인 윤범식 사진 김동오

푸른 눈의 그녀 국악에 취하다

바람이 분다 소리가 흘러든다 봄바람에 돛배 출렁이듯 마음 따

라 흔들흔들 해금을 연주한다 활대와 현 사이로 봄꽃 같은 소리

가 흐드러지게 피어난다 소리란 것이 음악이란 것이 사람의 마

음을 사정없이 개화開花시키기에 차마 그 흥을 따르지 않을 수 없

을 터 한국의 소리에 취한 푸른 눈의 핀첨 성 교수는 그 소리의 깊

이를 알기 위해 한국으로 건너왔다 미국 테네시 주 태생으로 한

국과는 아무런 연고도 없던 그녀가 국악에 빠지게 된 것은 인디애

나 대학에서 음악인류학을 공부하면서부터 1997년 음악치료에

관심이 있던 그녀에게 교수가 한국 무속음악을 권유했고 처음으

로 한국의 lsquo시나위rsquo를 접했다 일정한 장단의 틀 안에서 자유롭게

튀는 음색은 그녀의 마음을 두드렸다 ldquo중국이나 일본 음악과 비

슷할 거라고 생각했지만 완전히 달랐어요 눈물이 날 정도로 아

름다웠어요 마치 자연의 소리를 듣는 듯했죠 한국 전통 악기가

자연의 재료로 만들어져 그럴 거라고 생각해요rdquo 2002년에는 인

디애나 대학에서 한국음악 전공으로 음악인류학 박사 학위를 받

았고 버클리 캘리포니아 주립대학 한국학연구소에서는 박사 후

장학금을 받기까지 했다 그런 그녀에게 서울대학교 국악과가 손

을 내밀었고 마침내 외국인 최초로 국악과 교수가 된 것이다

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핀첨 성 교수는 현재 서울대학교에서 한국음악이론을 가르치는 동시에 학생들에게 세

계의 다양한 민족음악을 소개하고 있습니다 개인적인 연구도 멈추지 않습니다 국악 관

련 여러 서적을 출판하고 번역했으며 또 국악의 대중화와 세계화를 주제로 한 논문을

수차례 썼습니다 국악은 그녀를 통해 더 너른 세상으로 나아갑니다

Professor Finchum Sung teaches traditional Korean music theory

and world music at Seoul National University She has translated and

published books on traditional Korean music and many essays on the

globalization and popularization of traditional Korean music She serves

as a vital link between traditional Korean music and the rest of the world

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우리의 것을 우리가 더 잘 알도록

이론을 중심으로 교육하지만 소리를 다뤄보고자 하는 욕심도 없지

않다 어린 시절 바이올린을 연주했던 그녀가 지금은 해금을 연주한

다 국악을 더 깊게 이해하고 싶어 해금을 배우기 시작했다 울적한

날에는 정악을 연주하고 때로는 풍류객들과 어울려 한껏 흥을 살린

다 사과를 통째로 씹듯 질감이 살아 있는 산뜻한 음색을 가슴으로

삼키며 한국의 정서를 천천히 소화해낸다 핀첨 성 교수는 마음 한편

의 아쉬움을 또한 잊지 않고 전한다 국악을 사랑하는 국악과 교수로

서 국악의 세계화가 이뤄지길 바라는 마음은 한결같지만 그 이전에

국내의 대중화가 우선임을 강조했다 ldquo국악은 세계로 나아갈 가능성

이 충분하지만 세계화에 앞서 국내화가 우선입니다 안타깝게도 한

국 젊은이들은 국악을 잘 몰라요 국악은 한국인의 정체성이 담긴 음

악인데 오히려 서양음악들이 그 자리를 차지해버렸어요 아이들은

피아노 바이올린만 배워요 가야금을 배우는 건 아주 특별한 경우입

니다 어릴 때부터 국악을 접하고 이해할 수 있게 교육해야 한다고 생

각해요 학기마다 국악 교육 과정을 충분히 마련해야 합니다rdquo 한복

을 입고 조근조근 한국말로 국악에 대한 애정과 우려를 읊조리듯 말

하는 핀첨 성 교수 국악을 이야기하는 내내 가슴속 설렘이 두근거리

며 장단을 맞춘다 김치찌개처럼 보글보글 끓어오르는 한국을 향한

그 열정에 흰 쌀밥처럼 따뜻한 감사를 전할 일이다

The More We Know about Our MusicIn Korea traditional Korean music education tends to focus on

theory but Professor Finchum Sung was eager to study traditional

Korean music in more depth by playing Korean instruments so

she started learning to play the haegeum (a two-stringed bowed

instrument) She now plays jeongak traditional Korean classical

music on somber occasions and lively pungryu music with others

when having fun Though a foreigner she knows how to express

Korean sentiments in music Like most traditional Korean music

lovers Professor Finchum Sung hopes to see the globalization

of traditional Korean music but she points out that the Korean

peoplersquos love for their music should be a prerequisite As she says

ldquotraditional Korean music is great enough to reach out to the

world but to my regret many young Koreans do not understand

their own musical heritages as well as they do Western music For

instance Korean children usually learn to play piano or violin

and very rarely learn traditional Korean music instruments like

the gayageum (a 12-stringed Korean zither) I think itrsquos important

for children to have an opportunity to be exposed to traditional

Korean music and learn it in schoolrdquo

그녀는 시간이 날 때마다 가장 한국다운 것을 찾아 고궁을 거닐고 뜰에 앉아 전통차를 마시며 가족과 둘러앉아 된장찌개를 먹습니다 먼 미국땅에서 온 그녀는 한국이란 낯선 풍경 속에 조금의 어색함도 없

이 천천히 스며들었습니다 She visits royal palaces enjoys a cup of traditional Korean tea and likes to make doenjang-jjigae (soybean paste stew) for dinner with her family

She is no longer a stranger from the west she is integral part of Korea

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그림 에세이_윤두서 나물 캐기

나물 캐기 윤두서 삼베에 수묵 304times25cm 17세기 녹우당 소장

제비가 화신 들고 오면 아낙네 캐는 쑥 맛 어찌 달지 않을쏜가

윤두서 나물 캐기글 손철주 디자인 오신혜

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글을 쓴 손철주는 서울경제 국민일보 동아닷컴에서 미술 담당 기자로 일하며 오랫동안 국내외 미술 현장을 취재했다 신문사 문화부장과 취재본부장을 역임했고

현재는 도서출판 학고재 주간과 미술 칼럼니스트로 활동하고 있다 저서로 《꽃피는 삶에 홀리다》 《그림 아는 만큼 보인다》 《그림 보는 만큼 보인다》 《옛 그림 보면 옛

생각 난다》 《다 그림이다》(공저)가 있다

시골 풍정에 눈 밝은 시인이 있었으니 그는 조선 후기를

살다간 이규상이다 가난하지만 정겨운 여염집 부부의

나날 그리고 억척스레 사는 농부와 어부의 애환이 이

규상의 시에는 차고 넘친다

개중에 시골 아낙을 읊은 시는 참으로 곰살맞다 이를

테면 이런 시다 lsquo모래 녹고 개울물 따뜻해 억새 순이 새

록새록 파란 아지랑이 걷히자 백로는 날아오르는데

시골 아낙인들 봄빛을 사랑하지 않을까 남몰래 진달래

가지 꺾어 머리에 꽂아보네rsquo

개울은 우수가 지나면 풀린다 물가에 아지랑이 걷히자

햇살이 반가운 오리들은 앞다투어 헤엄친다 해오라기

날갯짓에 놀란 봄은 기지개를 켜고 민가를 찾아 스멀스

멀 다가온다 분단장조차 모르는 아낙네지만 춘심은 기

어코 가슴에 스며드는 모양이다 햇발 좋은 언덕에 피어

난 진달래꽃을 보자 저도 모르게 손이 가고 한 가지 냉

큼 꺾어 뒷머리 비녀에 꽂는다 남이 볼까봐 그녀의 볼

이 발그레 물든다 이규상의 시에서 봄은 여리고 여인은

수줍다

이규상보다 앞선 세대에 윤두서란 화가가 있다 그의 시

골 사랑은 이규상에 못지않다 윤두서는 버젓한 문벌

출신이다 증조부가 lsquo어부사시사rsquo를 지은 윤선도이고 외

증손이 《목민심서》를 남긴 정약용이다 하지만 윤두서

는 벼슬과 거리가 멀었다 대신 시와 글씨와 그림에 마

음을 주었다 그의 작품 lsquo자화상rsquo은 국보로 지정됐으니

모르는 이가 없지만 그것보다 시골살이에 정을 붙여 아

랫사람들의 남루한 일상을 그린 풍속화로 미술사에 기

록된 이름이 더 아름답다 그에게도 봄을 그린 그림이

있다 시골 여인들이 봄볕 따사로운 들판에서 일하는 장

면이다

그림 제목은 lsquo나물 캐기rsquo다 민둥산 너머로 강남 갔던 제

비가 돌아왔다 제비 한 마리가 봄을 부르는 것은 아니

지만 반가운 건 머잖아 꽃소식이 들려올 조짐이 보여서

다 옛 문인들이 즐겨 썼던 말로 깨단한다 lsquo제비가 오

지 않으면 꽃이 피지 않는다네燕子未來花未開rsquo 그러한즉

제비는 화신을 들고 온 메신저다 초목 한 그루 보이

지 않는 산과 달리 그 아래쪽 비탈길은 어떤가 애저

녁에 꼼지락거리는 것들이 있어 발밑이 소란스럽다

했더니 봄풀이 기다렸다는 듯이 돋아난다 눈에 띄

는 것은 해토머리 헐렁해진 흙을 뚫고 고개를 들이미

는 어린 쑥이다 촌부들은 코끝에 흙내가 물큰 풍기

면 기막힌 눈썰미로 풀 더미에서 쑥을 찾아낸다

아낙네 둘이 지금 쑥 캐느라 바쁘다 둘 다 홑겹 차림

으로 나왔으니 어깨에 떨어지는 햇살이 다분할 테다

머리에 수건을 동여맨 차림새가 똑같다 속바지가 드

러나도록 치마를 위로 추어올린 뒤 앞 춤에 묶었다

저래야 무릎 굽혀 일하기가 편하다 아래쪽 여인은

망태기를 들고 뾰족한 손칼을 잡았다 발치에 돋아

난 두어 낱의 쑥을 캐려고 고개를 숙이는 참이다 위

쪽의 여인은 고개를 돌려 내려왔던 길을 다시 본다

놓친 쑥 하나를 뒤늦게 발견한 모양새다 오늘 저녁

밥상에 끓여 올릴 쑥국을 생각하며 두 여인은 두리번

거린다 쑥은 쓰디쓰다 하여도 시골 사람들은 그 맛

이 다디달다 한다 국물에 우러난 쑥은 어김없이 돌

아온 봄의 맛이 아니던가

시골 여인의 속내를 속속들이 꿰고 있다는 이규상

의 시 하나를 더 보자 아내는 낮에 쑥을 캐지만 남편

은 멀리 장보러 첫 새벽에 집을 나섰다 쑥국을 끓이

랴 저녁밥을 지으랴 부산을 떠느라 피곤이 몰려오는

데 남편은 여태 기척이 없다 그 정을 알아차린 이규

상의 시가 이렇다 lsquo밥그릇 솥에 넣어 불에 조금 데운

뒤 등잔 아래 아내는 팔을 베고 조는구나 닭이 울

때 먼 장터로 나간 남편 돌아와선 말하겠지 달이

높이 걸렸더라고rsquo 시골의 정나미가 이러할진대 봄날

의 쑥 맛이 어찌 달지 않을쏜가

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꾸밈 _ 달항아리 모티프 아이템으로 꾸미는 집 안 단장

너그러운 선과 은은한 빛을 품은 달항아리공간 속에 어우러지다글 윤연숙 디자인 심혜진 사진 김동오 스타일링 김은희(세컨드 플로어) 어시스트 김현숙 공효선

제품 협조 공평 아트샵(070-4214-0070) 김중식 작가 김코디네(031-439-3639) 리모드(02-2051-9888)

바다디자인 아틀리에(02-592-5342) 오관진 작가 종이나무 갤러리(02-766-3397)

최순우 옛집(02-3675-3401) 8colors(070-8654-3637)

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lt심gt

집 안으로 들이는 풍요와 행복

백자 달항아리는 생긴 모양이 달과 같다고 해 붙여진 이름으로 보름달같이 둥글고 넉넉한 형태와 온기를 담은 유백색 다소곳한 입과 굽이 조

화를 이뤄 어질고 선하며 풍요로운 느낌을 전달한다 위아래를 따로 만들어 붙여 좌우 대칭이 맞지 않지만 이러한 조형상의 특징이 오히려 달

항아리의 독특한 멋을 만들고 자연스러운 아름다움을 살려준다 그렇기 때문에 달항아리는 도예가는 물론 많은 예술가에게 무한한 창작의

주제가 되었다 평생 달항아리를 그린 故 김환기 화백 故 도상봉 화백을 비롯해 사진가 구본창 서양화가 강익중 등 현대 중견 작가들까지 여

러 예술가들이 달항아리의 미학을 자신만의 시각으로 풀어내고 있다 달항아리는 예술 작품뿐만 아니라 집 안을 꾸미는 소재로서도 단연 돋

보인다 달항아리가 품어내는 넉넉함과 복의 기운 전통적이면서도 현대적인 양면의 아름다움은 이를 모티프로 한 작품에도 고스란히 전해져

그저 무심하게 거실 한구석에 놓아두어도 공간을 더없이 멋스럽고 기품 있게 연출해준다

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집 안의 첫인상을 좌우하는 전실이나 마땅히 놓아둘 가구가 없는

벽면 등의 공간에 행운을 부르는 달항아리 그림을 기대어 놓는다

달항아리의 아름다움과 생명력에 주목한 오관진 작가의 작품은 현대적인

인테리어와도 잘 어우러져 작은 갤러리를 완성하기에 충분하다

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자연스러우면서도 간결하고 단정해서

더 깊이 있고 질리지 않는 북유럽 스타일의 가구는

달항아리와도 잘 어울린다

포인트가 되는 색감의 오브제를 매치하면

편안하면서도 세련된 공간으로 변신할 수 있다

회색 패브릭 소파는 김코디네 소파 위의 달항아리 그림이 있는 쿠션은 8colors

메릴린 먼로를 달항아리 속에 그려 넣은 작품은 김중식 작가의 lt달항아리와 마를

린 먼로gt TV장 위에 올려놓은 달항아리는 신철 작가의 작품으로 공평 아트샵 진

회색의 패브릭 이지 체어는 김코디네

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1 달항아리 모양의 은은한 테이블 조명은 종이나무 갤러리 2 자그마한 나비 패턴이 경쾌한 달항아리는 바다디자인 아틀리에 3 참새 두 마리가 정답게 그려져 있는

달항아리는 김순식 작가의 작품 4 달항아리 무늬가 있는 소형 한지 조명은 종이나무 갤러리 5 달항아리에 꽃과 집을 그려 넣은 브로치는 최순우 옛집 6 예수의 얼

굴상과 달항아리 도자기를 캔버스에 붙여 채색한 작품은 김중식 작가의 lt시공합일 달항아리와 예수님gt 7 하얀 새와 함께 놓인 달항아리 오브제는 김경희 작가의

작품으로 공평 아트샵 8 달항아리를 그린 캔버스 작품은 오관진 작가의 lt비움과 채움gt

스타일리스트 김은희 실장은 인테리어 스타일링을 전문으로 하는 lsquo세컨드 플로어rsquo 스튜디오를 운영하면서 lt리빙센스gt lt까사gt lt메종gt ltZIN 스타일링gt 등 다양

한 매거진을 통해 감각적이고 세련된 작업 세계를 보여주고 있다

1

4

6 7 8

5

2

3

스타일리스트 김은희 실장이 제안하는

달항아리 모티프 아이템

환하고 둥근 달처럼 달항아리 모티프 오브제로 공간을 채우다

누가 보아도 한국의 대표적인 미가 돋보이는 게 달

항아리 아닐까 한다 그렇다 보니 달항아리를 주

제로 한 제품들이 많다 그중에서도 인테리어에

적용할 수 있는 재료들을 찾아보았다 달항아리

의 담백함과 너그러운 선 때문인지 어떠한 소재와

도 잘 조화되고 보기만 해도 넉넉해지는 기분이

들게 해 집 안에 들이면 몸과 마음이 평온해지는

것 같다

꿈을 이뤄주는 건강한 밥상글 최수정 디자인 최연희 사진 김동오 스타일링 문인영(101recipe) 어시스트 김가영

치유밥상_ 김수영 작가와 함께 만드는 건강한 홍삼 요리

꿈의 멘토 김수영 작가와 문인영 푸드 스타일리스트가 만나 건강한 밥상을 차렸다 건강한 사람이 꿈을 이룰

수 있듯 봄도 봄의 요리를 먹어봐야 진국으로 느낄 수 있다는 입담으로 시작한 요리는 이내 풋풋한 봄의 맛을

담아냈다 냉이전과 봄동 비빔밥으로 차린 봄 밥상에 바짝 다가 앉아 얼른 숟가락을 올리고 싶어진다

꿈의 멘토 김수영 작가

중학교도 중퇴한 소위 lsquo문제아rsquo였던 김수영은 검정고시로 1년 늦게 실업계인 여수정보과학고에 입학했다 기자의 꿈을 안

고 연세대에 당당히 합격하면서 간절히 원하면 반드시 이루어진다는 것을 증명해 보였다 lsquo인생의 3분의 1은 한국에서 살

았으니 다음 3분의 1은 세계를 돌아다니고 마지막 3분의 1은 가장 사랑하는 곳에서 살고 싶다rsquo는 첫 번째 꿈을 이루기 위

해 2005년 무작정 런던행 비행기표를 끊고 한국을 떠나며 세계 도전을 시작했다 지난 7년간 70여 개국에서 47가지의 꿈

을 이뤄왔고 《멈추지 마 다시 꿈부터 써봐》 《당신의 꿈은 무엇입니까》를 출간했으며 아메리카 아프리카 오세아니아에서

꿈의 파노라마 2탄 프로젝트를 준비 중이다 다큐멘터리 책 앱 축제 워크숍 강연 등 다양한 방법으로 더 많은 이들에게

꿈의 씨앗을 나누어주고 있다

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rdquo

문인영 이제 곧 경칩이 지나면 날씨가 따뜻해지고 땅에

서 새싹들이 돋기 시작하겠네요 봄의 기운을 옹골지

게 채운 냉이와 봄동으로 만든 요리를 소개해드릴게요

김수영 봄이 되면 겨우내 추워서 움츠렸던 때문인지

더 나른해지는 것 같아요 특히 지난 겨울은 매섭게 추

운 날이 정말 많았지요 체력 관리에 신경 써야 할 때

홍삼으로 만든 건강식품을 챙겨 먹었는데 홍삼으로

만든 요리는 처음 접해봅니다 꼼꼼하게 레시피를 적

어두고 올봄에 꼭 만들어 먹어봐야겠어요

문인영 홍삼 특유의 쌉싸래한 맛 때문에 요리에 농축

액이나 분말을 넣는 것을 고민하실 텐데요 홍삼은 요

리 본연의 맛을 크게 좌우하지 않으면서 영양을 더해

주는 역할을 하기 때문에 건강한 요리를 완성할 수 있

어요 봄동 비빔밥은 봄동을 무친 양념장에 홍삼농축

액을 넣었고요 냉이전은 홍삼분을 넣어 반죽을 만들

었어요 향긋한 냉이 냄새와 홍삼 향이 식욕을 돋아줍

니다

김수영 홍삼은 마시거나 환으로 섭취하는 것이 전부

였는데 이렇게 요리에 넣어 먹을 수 있는 방법을 알게

돼서 참 좋네요 레시피도 간단하고요 봄동 무침이

약간 씁쓸할 것 같았는데 현미밥에 비벼 먹으니 고소

하고 담백한 맛이 더 많이 나네요 냉이전도 향긋하고

요 저는 요리에 관심은 많은 편인데 자주 만들어 먹지

는 못해요 그래도 인스턴트식품은 최대한 피하려고

노력해요 요리는 단지 허기를 채우는 과정이라기보다

나의 일부가 되는 것이라고 생각합니다 이런 생각으

로 음식을 접하게 되니 예전에는 아무 생각 없이 먹었

던 것들에 이제는 아예 손이 가질 않아요 작년 초 태

국에서 10일 동안 단식을 해봤어요 처음에는 명현 현

상이 생겨서 조금 힘들다가 그 시기를 넘기니 몸이 맑

고 깨끗해지며 에너지가 샘솟는 느낌을 경험했어요

그 이후로 인공 조미료가 많이 들어간 음식이나 술 등

몸에 좋지 않은 음식을 먹으면 잔잔한 강물에 돌을 던

지는 듯한 느낌이 들어요 즉각적으로 몸에 반응이 오

는 거죠

문인영 단식이 디톡스 작용을 했나 봐요 지속적으로

그런 생체 리듬을 지켜가면 참 좋을 텐데 요즘 같은 때

는 몸에 좋은 음식만 먹기가 쉽지 않은 일이 되어버렸

어요 평소 체력 관리는 어떻게 하세요

김수영 평소에는 강연하는 날이 많고 꿈과 관련한 비

즈니스로 바쁘게 지냅니다 그래도 일주일에 세 번씩

헬스장에 가고 명상이나 요가도 합니다 그리고 발리

우드 댄스로 심신을 단련하고 있죠 중요한 강연이 있

는 날이면 아침을 꼭 든든하게 먹고 홍삼을 챙겨 먹어

요 꾸준히 홍삼을 섭취해온 편이라 기력이 부족하다

고 느낄 땐 바로 홍삼을 찾는 편이에요 홍삼이 몸에

좋은 것을 스스로 느껴서인지 부모님을 비롯한 주위

사람들에게 선물할 기회가 생기면 고민하지 않고 홍삼

을 선택하게 돼요 건강해야 꿈도 이룰 수 있잖아요

ldquo홍삼을 넣어 만든 냉이전과 봄동 비빔밥입니다

그 맛이 궁금하지 않으세요

어서 이리로 앉아 봄을 맛보세요

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봄동 된장비빔밥 만들기

재료 봄동잎 12장 정관장 홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술 다진 청middot홍 고추 1개씩 현미밥 4공기 통깨 적당량

1 봄동잎은 밑동을 제거하고 깨끗이 씻어 길게 자른 후 어슷하게 잘라준다

2 끓는 물에 봄동을 넣고 부드럽게 2분간 데친 후 건져내어 찬물에 한 번 헹군 후 물기를 가볍게 짠다

3 분량의 정관장 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름 다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다 이때 올리고당의 양을 봄동의 단맛에 따라 가감한다

4 3의 양념을 봄동에 넣고 골고루 버무려준다 5 현미밥 위에 양념한 봄동을 올린 후 통깨를 뿌리고 골고루 비벼 먹는다

봄에는 봄동으로 입맛 찾기

노랗고 여린 속잎까지 보이도록 헤벌쭉하게 벌어져 있는 봄동은 이름 그대로 봄을 알리는 채소다 늦가을 또는 초겨울에 배추 씨앗을 뿌리

고 짚 등을 덮어두면 이른 봄부터 수확할 수 있다 담백하면서 달고 사각거리며 씹히는 맛이 좋아 겉절이나 쌈으로 즐겨 먹으며 배추보다

는 조금 두꺼운 편이지만 어리고 연하다 겉절이를 할 때에는 소금에 절이지 말고 먹기 직전에 무쳐야 사각거리는 특유의 맛을 잘 살릴 수

있다 된장을 풀어 국으로도 끓여 먹는데 달짝지근한 맛이 잘 올라와 봄이 입 안으로 후루룩 잘 넘어간다 봄동의 영양은 겨우내 먹어온

김장배추보다 수분을 많이 함유하고 있으며 비타민 C 칼슘 아미노산도 풍부하다 고슬고슬하게 지은 현미밥 위에 정관장 홍삼농축액을

넣고 만든 양념장으로 버무린 봄동을 올려 쓱싹 비벼 먹으면 올봄 입맛은 달아날 일이 없겠다

면역력에 좋은 홍삼 밤과 낮의 기온 차가 많이 나는 요즘 같은 환절기에는 꾸준한 운동과 건강한 식습관으로 면역력을 길러야 한다 환절기 면역력

증진에 도움을 줄 수 있는 건강식품으로 홍삼을 꼽는다 홍삼에는 사포닌(Saponin)으로 불리는 Rb1 Rd Rg1 Rg3 Rh1 등 여러 종류 진세노사이드

성분과 다당체 폴리아세틸렌 아미노당 아르기닌 페놀화합물 등이 함유되어 있으며 각 성분들이 복합적으로 생체에 유용하게 작용한다 봄이 찾아오면

서 야외활동이 많아지고 일종의 계절병인 봄철피로증후군으로 쉽게 피로를 느낄 수 있는 만큼 면역력 증진과 피로 개선에 도움을 줄 수 있는 홍삼을 꾸준

히 섭취하면 건강관리에 도움이 될 것이다

홍삼의 효능

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냉이 홍삼전 만들기

재료 냉이 12뿌리 부침가루middot물 1컵씩 부침용 기름 적당량 홍삼분middot조선간장middot식초middot물 1큰술씩

1 냉이는 뿌리 부분의 흙을 깨끗이 다듬은 후 3cm 길이로 썬다

2 홍삼분과 부침가루에 물을 넣고 골고루 섞어준다 3 반죽에 냉이를 넣은 후 달군 프라이팬에 기름을 두르고 5cm 정도의 원 크기로 노릇하게 부친다

4 분량의 조선간장 식초 물을 골고루 섞어 초간장을 만든 후 함께 곁들여 낸다

봄에 먹는 인삼 냉이

냉이는 대표적인 봄나물이다 3월이 되면 하릴없는 동네 할머니부터 꼬마들까지 밭 주변을 어슬렁거리며 냉이를 한 바구니 캐기도 했다

봄 냉이는 뿌리를 캐서 먹는 것이 좋다 월동한 뿌리는 좋은 명약이라는 말이 있듯이 냉이는 봄에 먹는 인삼이다 겨울을 이긴 모든 뿌리식

물들이 그렇다 냉이에는 단백질과 칼슘이 매우 풍부하게 들어 있다 철분과 잎에 비타민 A가 특히 많고 무기질 함량도 매우 높다 한 주먹

정도의 양을 가지고 요리해서 먹으면 하루 필요한 양을 먹는 것과 같다 비타민 A 성분이 많은 냉이는 간을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 하며

출혈을 멎게 한다 물에 쌀뜨물과 된장을 풀어 끓여낸 냉잇국으로 가장 많이 즐겨 먹지만 새콤달콤한 양념장을 함께 곁들여 냉이전으로

만들어 먹으면 아이들도 곧잘 먹는다

홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료 봄동과 냉이 이외에도 홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료로 쑥을 추천한다 쑥은 봄을 대표하는 건강 식재료로 예로부

터 식용과 약용으로 다양하게 사용되어왔다 성질이 따뜻하며 위장과 간장 신장의 기능을 강화하고 혈액순환과 부인병에도 효과가 탁월하다 쑥버무리는

나른한 봄날 먹기 좋은 간식으로 쌀가루에 홍삼분 적당량을 넣고 쑥에 버무려 찌기만 하면 완성되는 간단한 요리다 향긋한 쑥 냄새와 은은한 홍삼의 맛이

절묘하게 어우러진다

봄에 먹는 홍삼 요리

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홍삼농축액으로 만든

건강 양념장 레시피

홍삼은 어떤 음식에 넣어도 음식 본연의 맛을 해치지 않으면서 홍삼의 좋은 영양 성분은 그대로 유지하는 것이 특징이다 홍삼을 요리에 사용

하면 육류의 누린내와 해산물의 비린내를 제거하는데 탁월하며 특히 홍삼농축액과 홍삼분은 각종 소스나 양념장을 만들 때 첨가하면 요리의

질과 맛을 한층 살릴 수 있다 홍삼농축액으로 만든 고추장 양념장은 비빔밥 장이나 초고추장 대신으로 만들어 먹고 통깨 간장 양념장은 냉

이전 같은 부침개 등을 먹을 때 곁들이면 좋다 된장 양념장은 나물 무침용으로 된장 마요 양념장은 튀김 요리에 찍어 먹으면 고소한 맛을 배

로 즐길 수 있다 고추장 간장 된장은 우리 식단에서 빼놓을 수 없는 천연 조미료로 여기에 홍삼의 영양을 더한다면 영양소의 균형과 가족의

건강을 야무지게 챙길 수 있다

고추장 양념장

홍삼농축액 12작은술 고추장 4큰술 배 14개분 올리고당 2큰술

1 분량의 고추장 배 홍삼농축액 올리고당을 골고루 섞어준다_통깨 간장 양념장

홍삼농축액 12작은술 통깨 4큰술 조선간장middot물middot올리고당 2큰술씩

1 통깨를 절구에 곱게 빻아준다

2 모든 재료를 넣고 골고루 섞어준다_된장 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술

다진 청middot홍 고추 1개씩 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름

다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다

2 통깨를 넣고 섞어준다_된장 마요 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot마요네즈 4큰술씩 올리고당 2큰술 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 마요네즈 올리고당을 골고루 섞어준다

2 통깨를 뿌린다

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정관장 amp 예술 _ 정관장 알파프로젝트

누구에게나 아름다워지고 싶은 욕망이 있다

아름다워지고 싶은 당신을 위한 정관장 알파프로젝트

글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥 스타일링 김은희(세컨드 플로어)

매력적인 여인 lsquo나나rsquo처럼 되고 싶다면 홍삼비타민

에두아르 마네가 그린 인물은 볼수록 매력적입니다 에밀 졸라의 소설 《나나》의 여

주인공을 모델로 한 작품 lt나나gt를 보세요 거울 앞에 서서 화면 밖 관람객을 향

해 은근한 눈길을 보내는 모습이라니 그 매력에 빠지지 않을 자 몇이나 되겠어요

나나의 아름다움도 거저 얻어진 것 같지는 않아요 손에 들린 립스틱과 브러시 한

껏 조인 코르셋이 나나가 치장에 열을 올렸음을 말해주잖아요 세상에 못난 사람

없고 게으른 사람만 있다는 말이 진리 같아요 아름다워지고 싶다면 부지런한 봄

을 보내야겠어요 운동과 채식 위주의 식습관 피부 미용에 좋은 비타민 섭취도 게

을리하지 않는다면 뭇 남성들을 쥐락펴락했던 lsquo나나rsquo처럼 아름다운 봄 처녀가 되

지 않겠어요

홍삼비타민 6년근 홍삼과 인체에 유익한 기능성 성분을 과학적으로 배합하여 홍삼과 기능성 성분의 효과를 동시에 얻을

수 있는 정관장 알파프로젝트 그중 홍삼비타민은 6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민과 미네랄 부원료

인 유기농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리기능 조절과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건강기능식품

입니다 용량 700mgtimes120정 가격 90000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 19 천연원료 비타민amp미네랄 총 13종

나나 에두아르 마네 캔버스에 유채 154times115cm 1877

코르셋을 조인 lsquo마들렌rsquo의 혈행 건강이 걱정된다면 홍삼오메가3

조르주 피에르 쇠라의 작품 lt분첩을 가지고 화장하는 여인gt입니다 그림 속 여인

은 쇠라의 연인인 마들렌 크노블로흐예요 마들렌은 쇠라가 공식적으로 인정한 유

일한 여자이자 그가 그린 단 한 명의 연인이었죠 쇠라는 점묘법을 창시한 작가예

요 점묘법의 특성상 인물의 특징을 자세하게 그리기 어려운데 그럼에도 마들렌

의 표정이 잘 나타나 있는 걸 보면 쇠라가 그녀를 얼마나 사랑했는지 짐작할 수 있

어요 침실 화장대에 앉아 표정 없이 화장하고 있는 마들렌의 모습은 그다지 매혹

적으로 보이지는 않아요 운동부족 과식과 고칼로리 위주의 식습관으로 풍만해

진 그녀의 혈행 건강이 염려되네요 쇠라 마들렌에게 오메가3를 선물해야겠어요

그토록 사랑한 여인의 아름다운 건강을 위해서요

홍삼오메가3 서구화된 식습관 운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리는 삶의 기본 조건이 되었습니다 홍삼오

메가3는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오메가3로 혈중 중성지질과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있으며 홍

삼농축액분말을 함유하여 홍삼의 기능을 함께 느낄 수 있는 복합건강기능식품입니다 용량 650mgtimes120캡슐 가격

100000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 1154 식물성 오메가3 48077

분첩을 가지고 화장하는 여인 조르주 피에르 쇠라 캔버스에 유채 795times942cm 1889~1890년

lsquo쉬잔rsquo의 허리가 1인치만 줄었더라면 홍삼유산균

에두아르 마네의 또 다른 작품 lt독서gt입니다 소파에 앉아 있는 고고한 여인은 마

네의 아내 쉬잔 뒤에 서서 책을 읽고 있는 이는 아들 레옹입니다 마네 일생에 가

장 중요한 여인이었던 쉬잔은 성격이 온화했다고 해요 바람기 많던 마네를 한결같

이 뒷바라지했거든요 평온한 표정만 봐도 알 수 있어요 풍만한 몸이 더욱 인자해

보이게 하네요 lsquo뚱뚱보rsquo라 놀림받던 쉬잔 마네는 부인을 비대하게 그렸다는 이유

로 에드가 드가의 그림을 찢어버리기도 했어요 그러고 보니 쉬잔 운동보다 독서

를 즐긴 탓에 복부비만과 변비로 고생했을 것 같아요 그녀에게 홍삼유산균을 권

하고 싶군요 원활한 배변 활동으로 그녀의 허리가 1인치만 줄었더라면 마네가 에

드가 드가의 그림을 찢는 일은 없었을 테니까요

홍삼유산균 건강하고 튼튼한 장은 영양분의 소화와 흡수 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다 홍삼유산균은 특허 받은

유산균을 함유한 총 7종의 유산균과 6년근 홍삼을 기본으로 다양한 성분들을 과학적으로 설계하여 씹어 먹는 정제로 만

든 복합건강기능식품입니다 용량 1500mg x 60정 가격 70000원 주성분 6년근 홍삼분말 20 프로바이오틱스

독서 에두아르 마네 캔버스에 유채 605times735cm 1865~1873년

건강지킴 _ 봄철 알레르기 질환

봄철 알레르기예방만 잘하면 이 또한 지나가리라

알레르기 너 이름이 뭐니

알레르기 비염 알레르기 비염은 감기와 비슷한 증상이

나타난다 갑작스러운 재채기 콧물 코막힘 등이 동반

되는데 열은 없다 또 눈이 가렵거나 충혈 돼 눈물이 나

기도 하며 천식 환자에게는 호흡곤란 증세도 나타난

다 체질적으로 코가 민감한 사람에게 많고 봄만 되면

재발하는 것이 보통이다 꽃가루가 날리기도 하지만

환절기가 되면서 낮과 밤의 기온차가 크고 황사바람

등으로 먼지가 많아지는 것이 원인이 되기도 한다 치

료 방법은 알레르기 원인을 피하고 환경을 개선

하는 것이 최선이다 만약 증세가 심해 병원 치

료가 불가피하면 환경 개선과 함께 약물요법을

실시한다 집에서는 식염수를 코에 뿌려 일시적

으로 효과를 볼 수 있다

알레르기 결막염 이 질환은 황사와 꽃가루가 원인으로

4~5월에 많은 환자가 발생한다 눈이 간지럽고 눈에

이물질이 들어간 것처럼 몹시 거북하다 눈물을 자주

흘리고 흰자위가 붉게 충혈 되기도 한다 때로는 눈곱

이 많이 끼며 눈에 통증이 심하고 눈두덩이 퉁퉁 부어

오른다 예방을 위해서는 원인이 되는 것들과 접촉을

피하는 게 중요한데 증상이 나타나면 치료를 위해 혈

관 수축제나 항히스타민제를 사용할 수 있다

옛 속담에 lsquo겨울이 지나지 않고 봄이 오랴rsquo는 말이 있

다 모든 일에는 그에 합당한 순서와 순리가 있다는

의미지만 말 그대로 계절의 순리를 거스를 수 없다

는 뜻으로도 쓰인다 예년에 비해 유난히 겨울이 추

웠지만 올해도 어김없이 세상 곳곳에서 봄을 알리

는 소식이 들려오고 있다 봄철에 주의해야 할 알레

르기 질환을 살펴본다

글 김길원(연합뉴스 의학 전문 기자) 디자인 최연희 일러스트 최익견

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천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

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01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

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심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

05 06 07 08

10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

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이 섭취할 수 있으며 1일 홍삼 섭취량을 충족시키

는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

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09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

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KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

111009

KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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lt심gt은 자연 전통과 호흡

하며 살아가는 사람들의

건강한 문화를 담아 미래

로 잇는 매거진입니다 건강한 상태란 결국

몸으로 외부 세계를 받아들이는 오감과 마

지막 하나인 정신세계로 가늠하는 육감이

온전히 살아 있는 상태를 말할 것입니다

2013년 lt심gt은 매거진 도입부에 lsquo육감만족rsquo이

란 섹션을 두고 사람의 여섯 가지 감각에 대

한 이야기를 독자들과 공유하며 감각이 열

리는 통로를 제시하고자 합니다 그 첫 호의

주인공은 미각과 촉각입니다 이제 페이지를

넘기시면 만나실 수 있습니다

六感滿足

視覺

聽覺

嗅覺

六感

味覺

觸覺

味覺 觸覺

봄 나 긋 나 긋 한 보 드 라 움 을 맛 보 다

lsquo맛있다rsquo 듣기만 해도 행복해지는 말이다 사람들이 흔히 lsquo맛있다rsquo라고 할 때 lsquo맛味rsquo을 생각하기 쉬운데 사실 혀를

통해 느껴지는 것만을 이야기하지 않는다 보기 좋은 떡이 먹기도 좋고 향이 좋아야 군침이 도는 법이며 아삭하

거나 혹은 보드레한 식감과 씹는 소리까지 만족할 때 비로소 lsquo맛있다rsquo라고 이야기한다 맛있는 음식을 먹는 것만큼

오감을 자극하는 행위도 없을 것이다 봄이 왔다 겨우내 둔감해진 우리의 감각을 깨울 시기이다 오감 중 이제부

터 맛을 느끼는 미각과 식감을 느끼는 촉각에 대해 이야기하려 한다 봄에 자라나는 미완성의 나긋나긋한 제철 식

재료를 통해 우리의 미각과 촉각을 깨우고 살리면 이 봄 느껴지는 맛이 다를 것이다

글 박혜림

디자인 윤범식

사진 이경옥

스타일링 메이

(메이테이블)

4오 브 제 _ 봄 보 드 라 움 을 맛 보 다六感滿足한국인의미각과촉각을깨우고살린다觸覺味覺

입 안 에 서 새 콤 달 콤 한

폭 죽 이 터 지 는 맛

한 라 봉

그 옛날 신선이 사는 세상인 lsquo선계仙界의

맛rsquo이라 극찬 받으며 일반 백성은 맛보기

도 힘든 귀한 과일이었던 감귤 지금이야

감귤 없는 가게 찾는 것이 더 어려울 정

도로 흔해졌지만 몇 백 년 전만 해도 감

귤은 뭍사람들에게 황금과 같은 열매였

다 제주에서만 나고 자라는 감귤 중에

서도 단연 큰 형님 대접을 받는 초봄이

되면 찾아오는 귀한 손님 한라봉 겨울

이 제철인 밀감과는 달리 봄에 맛이 절

정인 한라봉은 툭 튀어나온 꼭지가 한라

산을 닮았다고 해 이름 지어졌다 일반

감귤보다 새콤달콤한 맛이 진하고 입

안에서 톡톡 터지는 식감이 좋으며 비

타민이 많이 함유돼 초봄 막바지 한파를

이겨낼 면역제 역할을 한다

한라봉은 카로티노이드 성분이 들어 있어 뛰어난 항

산화제로 알려져 있다 한라봉은 껍질이 얇은 것이

당도가 높다 껍질이 아주 들뜨거나 주름이 많이 진

한라봉은 신맛이 강하거나 싱거운 경우가 많다 금방

수확한 것은 푸석하고 즙이 적으며 진한 맛이 없어

피하는 것이 좋다

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통middot

문화

와 사

람을

잇는

가교

lt심gt

쫄 깃 한 속 살 의 짭 조

름 한 감 칠 맛

봄 조 개

봄이 되면 하류로 흘러든 봄조개를 캐

는 손길로 분주하다 대개 5월에 산란

기를 맞는 조개는 부화할 채비를 앞두

고 살집을 키우는데 그렇기에 봄조개

가 가장 맛있고 영양도 가득하다 가을

전어 봄조개라는 말도 있지 않은가 모

시조개 백합 새조개 키조개 바지락

등 고단백 식품인 조개는 향이 강하지

않으며 짭조름한 감칠맛이 있다 보드

라우면서도 쫄깃한 식감이 풍미를 더한

다 익혀서 먹어야 하는 조개는 주로 시

원하게 국물을 내는 요리에 이용하지

만 데쳐서 살만 발라내 조물조물 무쳐

도 나른한 입맛을 돋우기에 그만이다

조개는 간 기능 개선 콜레스테롤 감소

시력 보호 효과도 있다고 하니 봄날 마

다할 이유가 없다

조개에는 곡류에 부족한 라이신과 트레오닌이 풍부

해 곡류를 주식으로 하는 우리 식단에 영양을 높여

준다 하지만 쉽게 상할 수 있어 신선도를 유지하는

것이 중요하다 조개를 고를 때는 껍질이 단단하고

광택이 있으면서 껍데기가 깨진 것은 피한다

6

기 운 을 북 돋 는 아 삭

하 고 쌉 싸 래 한 맛

봄 나 물

봄소식을 가장 먼저 전하는 향긋한 나

물 봄기운을 듬뿍 받은 여린 잎의 연두

빛깔 봄나물은 겨우내 잠들어 있던 감

각에 생기를 불어준다 두릅 달래 냉

이 씀바귀 쑥 돌나물 취나물 원추

리 유채 등 봄나물 종류는 많고 많다

봄나물은 특유의 쌉싸래한 맛과 아삭

한 식감으로 미각은 물론 촉각까지 자

극한다 봄나물에는 다른 계절에 나는

채소와는 비교도 안 될 만큼 강한 생명

력이 담겨 있다 또한 비타민과 무기질

이 풍부해 신진대사를 원활하게 해주

고 기운을 돋워주며 입맛을 되살려준

다 봄나물로 국물 요리를 할 때에는 마

지막에 넣어 구수한 향미를 내도록 하

며 무칠 때에는 양념을 강하게 하지 말

아야 한다 삶을 때는 살짝 데쳐 신선함

을 유지해야 한다 나물의 씹히는 소리

가 잠자는 감성을 깨워줄 테니 말이다

봄나물 중 맛과 향을 최고로 치는 어린 두릅 순은 길

이가 짧고 통통한 것이 좋으며 잎이 퍼지지 않은 것

이 향도 좋고 맛도 좋다 취나물은 연하고 짙은 녹색

을 띤 것이 맛있고 넘나물이라고도 불리는 원추리는

잎이 피지 않은 통통하고 연한 것이 제일이다

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문화

와 사

람을

잇는

가교

lt심gt

달 달 한 바 다 향 머 금

은 물 큰 한 맛

멍 게

겨우내 차가운 바닷물에 잠겨 있다 벚

꽃이 바람에 날리고 동백꽃이 떨어질

때쯤 붉은 몸을 물 밖으로 내미는 멍게

양식장에서 멍게를 끌어올릴 때 ldquo바다

에 꽃이 핀다rdquo고 말한다 긴 줄에 촘촘

히 박혀 올라오는 붉은 멍게가 꽃처럼

보이기 때문이다 뭍의 봄꽃이 달콤한

향을 품고 있듯 바다의 꽃도 달콤한 바

다의 맛을 제 몸 가득 담고 있다 멍게

는 독특한 향에 맛이 상큼하고 달콤해

먹고 난 후에도 한동안 그 맛이 입 안에

감돈다 단단한 돌기 속에 감춰진 물큰

한 속살 특유의 맛은 불포화 알코올인

신티올 때문인데 근육 속 글리코겐의

함량이 다른 동물에 비해 많은 편이다

자연산 멍게는 양식 멍게보다 돌기가 크며 검붉은색

을 띤다 싱싱한 멍게는 껍질의 색이 붉고 단단하다

깐 후에는 속살이 오렌지색으로 특유의 향이 있다

멍게의 껍질도 먹을 수 있는데 껍질에는 콜레스테

롤 혈당을 감소시켜 변비를 방지하고 비만을 예방하

는 효과가 있는 기능성 식품의 신소재인 고농도 천연

식이섬유가 들어 있다

8

소 박 함 과 촌 스 러 움 의 건 강 학

쌈 지 농 부 천 재 용

농부의 손이라 함은 자고로 뭉툭하니 투박하게 생겨서 묵은 흙때까지 거칠게 끼인 손일 테다 검게 그을려

깊게 주름까지 패인 손이라면 더욱 그러하다 대대손손 땅을 일궈 살림 일으키던 시절을 그리노라면 애틋

함에 핑그르르 눈시울이 축축해지는 것도 무리는 아니다 한데 지금은 이천 하고도 십삼 년 이 젊은 남자

는 이토록 트렌디한 공간에서 농사의 새 가능성을 이야기한다 고단하고 울적한 세월 대신 건강하고 생동

감 넘치는 농사의 오늘을 똑똑히 대면하고서 말이다 2000년대 초호황을 누리던 패션 브랜드 쌈지의 디자

이너 천재용 쌈지를 키운 천호균의 아들인 그가 농사와 관계있는 삶을 살았을 리 만무하다 서울에서 나

고 자라 미술을 공부했던 손은 보나마나 그답다 다만 그는 지금 이렇게 외친다 ldquo농사가 예술이다rdquo 그는

마치 비즈니스를 하는 것 같기도 하고 사회운동을 하는 것 같기도 하고 때로는 정말 예술을 하는 것 같기

도 하다 그 중심에 있는 것이 신기하게도 진짜 lsquo농사rsquo다

글 장선애

디자인 윤범식

사진 이우경

10사 람 _ 쌈 지 농 부 천 재 용六感滿足한국인의미각과촉각을깨우고살린다觸覺味覺

1

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도 시 농 부 의 밥 상 과 마 주 앉 아 생 각 하 노 니

하대해서는 아니 될 일이었다 어디서부터 싹튼 교만이란 말인가 논밭을 갈아엎고 빌딩숲이 들어서는 동안 우리도 까맣게 잊고 말았다

농사가 삶의 근원이라는 진리 그것은 만고불변 절대 이치다 농경과 더불어 인류 문명이 발달한 것을 두고 신석기 혁명이라 하는 것 영어

권에서 문화 lsquoculturersquo가 농사짓다 lsquocultivatersquo에서 유래한 말이라는 것은 한 번쯤 다시 새겨봄직한 일이다 도시농부 천재용이 우리와 다른

데가 있다면 이를 좀 더 일찍 알아봤다는 것이다 갈아엎었던 논밭을 빌딩숲 옆에 다시 들이려는 생각 도시에서도 얼마든지 농부가 되어

농사지을 수 있다는 생각을 그는 lsquo쌈지농부rsquo라 명패를 내건 4년 전에 일찌감치 했던 것이다 쌈지의 문화마케팅이 쌈지 브랜딩 혹은 한국

현대 미술에 끼친 영향을 아는 이라면 그 예민한 감각을 필시 선견지명이라 일렀을 것이다

ldquo농사와 예술은 같은 카테고리 안에 있어요 작가들이 작품을 바라보는 태도 농부가 농작물을 대하는 마음은 거의 같아요 몸을 써서 만

들고 창조하는 것 그 결과가 예술 혹은 쌀인 거죠 작가들과 일할 때 그들의 생각이나 이미지를 활용했다면 지금은 농부의 생산물을 활용

하는 것뿐이에요 그런 의미에서 lsquo농사는 예술이다rsquo라는 말도 쓰게 됐어요rdquo

그래서 그는 신진 작가를 찾는 데 집중하던 예전과 같이 신진 농부를 찾고 있다 도시에서 텃밭이나 주말농장을 가꾸는 이들 지방의 소농

등 숨어 있는 농부를 찾는 것이 쌈지농부가 하는 일이다 전통 농가가 키워내는 생산물에 비해 양도 적고 초라하기 그지없는 이들의 감자

와 토마토에 디자인이란 옷을 입혀 부가가치를 높이고 판매를 도와 이익을 나누는 것이 쌈지농부의 수익 구조다 이런 농작물의 유통과 소

비를 위해 lsquo농부로부터rsquo라는 유기농산물 매장도 운영하고 있다

ldquo웰빙 유기농 에코 로가닉 식생활을 둘러싼 키워드는 많지만 핵심은 소박함이라고 생각해요 몸을 가볍게 하고 생각을 가볍게 하는 것

이죠 그러려면 소박하고 단출해야 해요 농부로부터가 만드는 밥상의 키워드는 그래서 lsquo소박함rsquo입니다rdquo

예전이야 먹을 것이 없어서 먹을 것에 집중했다지만 요즘처럼 먹을 것이 차고 넘치는 세상에야 이왕이면 제철에 나는 좋은 음식을 제때 먹

고 그중에서도 토종을 먹는 것이 중요하다는 생각이다 이를테면 유기농 양계 농가에서 생산된 유정란을 닭이 낳은 그날 배송해 24시간

내에 먹을 수 있도록 하는 소비 유통 시스템을 만드는 식이다 농사 도시농부 유기농 바른 먹을거리 소박함 토종 디자인 예술 천재용

을 대변하는 키워드들은 어쩐지 삶의 의미를 일상에서 찾아보려는 이들의 작은 반란처럼 보이기도 한다 그것은 바르게 생산된 것을 가치

있게 소비하려는 건강한 풍토라 치환해도 좋을 것이다 그러면 우리가 지금 이렇게 치열하게 사는 이유가 결국은 매일 대면하는 밥상에 있

다는 사실을 뒤늦게 깨닫는다 하더라도 후회는 없을 것이다 무엇을 먹느냐가 결국은 무엇을 생각하느냐와 다른 말이 아니기 때문이다

1 쌈지농부가 운영하는 유기농 식품점 농부로부터 농부로부터가 추구하는 밥상의 핵심은 소박함이다

생각대로 실천하며 살기 위해 노력하는 천재용 대표는 지금 채식을 하는 중이고 사과 한 알 양파 한 알의

건강함을 알리는 데 집중하고 있다 2 친환경 문구 재활용 패션 상품 등 착한 상품을 판매하는 쌈지농부의

또 다른 브랜드 생태가게 지렁이다 3 4 농부로부터에서 살 수 있는 식재료들 농산물의 부가가치를 높

이는 디자인의 핵심은 촌스러움으로 도시 안에 정겨움을 간직한 시간이 남아 있길 바라는 마음을 담았다 2

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문화

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천 연 효 모 로 만 든

착 한 빵 이 있 는 곳 긴 즈 버 그 베 이 커 리

글 박혜림

디자인 최연희

사진 이경옥

14六感滿足 한국인의 미각과 촉각을 깨우고 살린다觸覺味覺

장 소 _ 긴 즈 버 그 베 이 커 리

lsquoNo sugar No butter No milkrsquo를 외치는 빵집이라니 설탕은 물론 버터와 우유까지 들어가지 않은 착한 빵이 세

상에 존재해라는 물음에 자신 있게 lsquoYesrsquo라 답하는 대한민국 유일의 착한 빵집 긴즈버그 이곳에서 만드는 행복

과 건강을 담은 빵들은 대한민국 곳곳으로 흘러 사람들의 몸과 마음을 치유해주고 있다 서울에 젠체하는 빵집에

서는 맛볼 수 없는 특별함이 있는 긴즈버그를 찾았다

자 연 과 순 리 를 따 르 는 착 하 고 여 유 로 운 베 이 커 리

설탕과 버터 우유가 들어 있지 않은 빵맛이 궁금했다 착하긴

하지만 맛은 없겠지 라고 생각했던 것이 미안할 정도로 긴즈버

그의 빵맛은 100점 만점 자칫 밋밋할 수 있는 빵에 바질 호두

아몬드와 말린 과일을 넣어 부족한 맛을 채워줘 맛이 깔끔하고

담백하다 빵 가격 또한 착하다 한 개당 2000원이다

먹을거리가 넘쳐나는 세상이다 그럼에도 여전히 먹을거리는 생존의 문제와 직결되어 있다 못

먹어서가 아니다 너무 많이 먹는 것이 문제다 칼로리 지방 화학 첨가물 과잉 섭취로 우리 몸

의 균형은 서서히 파괴되기 시작했다 자연에서 얻지 않은 인공 음식들이 우리의 미각을 마비

시키고 있다 아이러니하게도 사람들은 이제 lsquo먹는 것rsquo이 아니라 lsquo먹지 않는 것rsquo에 대해 이야기

하고 있다 맛을 위한 음식에서 한 걸음 더 나아가 몸을 위한 음식 가볍게 만들어 건강하게 사

는 방법에 대해 고민하고 있다 이러한 고민에서 출발해 착한 빵을 만들고 있는 베이커리 긴즈

버그 설탕 우유 버터는 물론 합성 글루텐 등 먹지 말아야 하는 것들을 일절 배제한 착한 빵들

이 숨 쉬는 곳이다 북한강과 남한강이 흐르고 우거진 숲이 있고 밤하늘에 별들이 쏟아지는

공기 좋은 양평과 썩 잘 어울리는 긴즈버그가 문을 연 것은 2년 전 세상이 점점 포악해지는 이

유를 먹을거리에서 찾은 조진용 사장은 사람들의 마음을 달래줄 빵을 만들어야겠다는 생각

그것이 인간을 순화시키는 에너지가 될 것이라는 확신을 품고 긴즈버그를 열었다 우리나라에

서는 유일하게 유기농밀 100를 사용하고 설탕과 버터 우유 대신 유채꽃 기름 해바라기씨

꿀을 넣고 lsquo긴즈버그rsquo라 이름 붙인 천연 효모로 빵을 굽는 긴즈버그 그야말로 자연과 순리를

따르는 착하고 여유로운 마음의 집합체이다

꼭 필요한 것들만 들어 있는 긴즈버그 베이커리의 빵들처럼 매장 내부도 심플하고 조촐하게 꾸몄다 긴즈버그와 이웃하는 예술인들이

만든 작품들이 전시되어 있고 앨런 긴즈버그 피규어와 책들이 군데군데 자리하고 있다 매크로바이오틱 빵을 만드는 곳답게 주방은

누구나 볼 수 있도록 개방되어 있는데 운이 좋으면 빵을 굽거나 반죽하는 모습도 볼 수 있다 물 맑고 공기가 좋기 때문인지 유독 많은

예술인들이 모여 사는 양평에서 긴즈버그는 예술인들의 사랑방으로 통한다

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고소하고 달콤한 맛 촉촉하고 부드러운 식감으로 많은 사랑을 받고 있는 빵 먹을 때는 행복

하지만 먹고 난 후에는 속이 불편하다고 말하는 사람들이 있다 단지 쌀을 주식으로 하는 우리

입맛에 맞지 않기 때문일까 우리가 흔히 먹는 공장에서 대량 생산하는 빵에는 상상할 수 없

을 만큼 많은 양의 합성 글루텐이 첨가된다 빵을 먹은 후 신물이 올라오는 것도 이 때문이다

달콤함과 부드러움으로 미각과 촉각을 속이지만 정작 우리 몸에는 좋지 않다는 것이다 인공

적인 것들을 전혀 사용하지 않은 천연 효모로 10시간가량 자연 발효시킨 긴즈버그의 빵에는

맛은 물론 건강까지 담겨 있다 빠른 것이 미덕으로 통하는 요즘 세상에서 10시간 발효라는 것

이 미련하게 보일 수도 있지만 자연의 이치를 거스르지 않은 자연식 내가 먹는 것이 바로 내가

된다는 철학이 긴즈버그의 아침을 부지런히 깨운다 인공 배양한 이스트에 비하면 천연 효모

는 부족함이 많다 전쟁 때 군사들에게 빠르게 식량을 제공하기 위해 만든 이스트가 효모 최정

예 부대라면 천연 효모는 오합지졸이다 하지만 자연 그대로의 효모들이 사람의 몸에 들어가

각자의 결함을 따뜻하게 감싸주고 메워줄 것이란 생각 그것에서 비롯된 긴즈버그이다 행복과

건강을 기원하는 마음이 담겨 있는 긴즈버그의 빵은 매일 100개만 판매되고 있다 착한 빵을

만나고 싶다면 조금 서둘러 양평으로 향해야 할 것이다

조진용 사장은 원래 일본에서 활동하던 잘나가는 마케터였다

지금은 대중화된 태블릿PC를 휴대전화도 나오기 전에 만들어

화제가 되었던 인물 그랬던 그가 어느 날 문득 기계가 지겨워

졌다고 한다 기계를 만드는 대신 빵을 굽기 시작했다 차갑고

날카로운 기계 대신 착하고 둥근 빵을

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깊이 머물다 _ 천 년의 도시 경주

문화와 자연의 숨결이 빚은 경주가 풀어놓은 이야기글 윤연숙 디자인 윤범식 사진 김동오

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1 양민공 손소공이 성종 15년(1454년)에 지은

월성 손씨의 종가인 서백당은 하루에 참을 인자

를 백 번 쓰다는 뜻으로 근래에 와서 굳어진 당

호이다 2 가지런히 늘어선 크고 작은 항아리들

3 입춘대길 글귀가 붙어 있는 기둥 입춘을 맞아

한 해의 행운과 건강을 기원하던 세시풍속이 살

아 있는 양동마을

양동마을

15~16세기 이후 월성 손씨 여강 이씨 두 가

문이 대대로 살아온 조선시대의 대표적인 양

반마을로 동족집단마을을 형성하고 있다 현

재 160여 호의 크고 작은 옛집과 20여 점의

지정문화재가 있으며 마을 전체가 중요민속

자료 제189호로 지정돼 있다 2010년 7월 안

동의 하회마을과 함께 한국의 역사마을 하

회와 양동으로 유네스코 세계문화유산에 등

재되었다 영남 4대 길지(吉地) 중의 한 곳으

로 꼽힌다

산에 언덕에 기와지붕 초가지붕 양동마을

lsquo경주rsquo 하면 가장 먼저 떠오르는 것은 신라 천 년의 역사와 문화가 살아 숨 쉬는 문화유산 도시라는 것 하

지만 경주에는 신라의 역사만 새겨진 것은 아니다 경주 시내에서 포항 쪽으로 30여 분을 차로 달리면 조

선 500년의 숨결이 그대로 이어지는 마을을 만날 수 있다 월성 손씨月城 孫氏와 여강 이씨驪江 李氏 종가가 전통

을 이어온 양동마을이 바로 그곳이다 세대를 이어 삶을 영위하는 살아 있는 유산 600년 전 선조가 살던

가옥과 문화가 고스란히 보존된 곳 그리하여 2010년 유네스코 세계문화유산으로 등재된 양동마을은 시

간이 멈춘 듯 산속에 오롯이 자리 잡고 있었다 양동마을에 들어서니 제일 먼저 산기슭에 옹기종기 모여

있는 기와집과 초가집이 눈에 들어왔다 높은 지대에는 그 옛날 양반들의 가옥이었던 기와집이 있고 낮

은 지대에는 하인들의 초가집이 기와집을 에워싸듯 형성되어 입체적인 풍경이었다 그 아래에는 연꽃 밭

이 펼쳐져 있다 이른 봄인 지금은 연꽃의 향내도 자태도 확인할 길이 없지만 늦여름에는 그야말로 장관

을 이룬다고 하니 그때 다시 한 번 찾아야겠다 마을을 한눈에 살필 수 있다는 성주봉에 올랐다 택지를

정할 때 가장 이상적이라는 배산임수背山臨水 지형인 양동마을은 아름다운 자연과 수려한 전통 가옥이 정감

어린 조화를 이루고 있었다 자연을 훼손하지 않고 공존의 대상으로 여기며 아름다운 마을을 만든 옛 선

조들의 지혜와 미적 안목에 감탄이 절로 나왔다 이렇게 초연히 세월을 견뎌온 160여 호의 전통 가옥에는

월성 손씨와 여강 이씨 자손들이 그대로 거주하고 있었다 과거와 현재의 시공간이 이어지고 있는 것이다

두 가문이 풍기는 절제되고 고귀한 향취가 흐르다

양동마을에는 임진왜란 이전에 지어진 양반 가옥이 4채나 남아 있다 향단(보물 제412호)과 무첨당(보물

제411호) 관가정(보물 제442호)과 서백당(중요민속자료 제23호)이 그것이다 마을 어디에서든 보이는 지

붕 구조가 화려한 lsquo향단rsquo은 조선 중종 때 회재 이언적 선생이 편찮으신 어머니를 돌보기 위해 경상도 관찰

사로 재임하면서 지은 집이다 99칸 중 현재는 50여 칸만 보존되어 있지만 양동마을을 대표하는 가옥답

게 우아하고 기품 있는 모습이었다 향단에서 나와 좌측 언덕으로 향하면 lsquo관가정rsquo을 만날 수 있다 우재

송중돈 선생이 분가해 살던 집으로 현재는 사람이 살지 않아 마음 놓고 구석구석 살펴보기 좋았다 또 형

산강과 경주를 품어 안은 경관도 인상적이었다 마을의 정겨운 일상과 마주하며 골목길을 따라 안골로 들

어가면 산 중턱에 lsquo서백당rsquo이 자리하고 있다 우리나라에서 온전히 남아 있는 살림집으로 가장 오래된 집

이자 우재 송중돈과 회재 이언적 선생이 태어난 곳으로 현재는 손씨 가문 25대 손이 지키고 있다 서백당

이 손씨 종택이라면 lsquo무첨당rsquo은 이씨 종택으로 별당으로 지었지만 제사를 지내거나 문중의 큰일이 있을 때

사용하는 곳이다 무첨당 마당에 꼬리 없는 경주개 lsquo동경이rsquo를 키우고 있었는데 낯선 이의 방문에도 무덤덤

하고 심드렁한 모습에 수많은 관광객들이 다녀갔음을 짐작케 했다 양동마을 대개의 집들은 비교적 개방

적이었다 물론 집 안까지 들어갈 수는 없었지만 구불구불 마을길을 천천히 걸으며 가지런히 늘어선 장독

대 입춘대길이 붙어 있는 기둥 낡은 자전거 등 집집마다의 세간을 기웃거리는 경험도 색다른 재미를 주었

다 세계문화유산 등재와 더불어 마을의 아름다움이 널리 알려지면서 주말과 평일을 가리지 않고 양동마

을을 찾는 이들이 줄을 잇고 있다 찾는 이들의 마음속에 양동마을은 보듬어 지켜야 할 곳이라는 생각이

자리 잡길 바란다 양동마을이 그 향취를 잃지 않고 더욱더 오래 지속될 수 있도록 말이다

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1 박대성 화백은 그림뿐만 아니라 글씨에도 능하다 목숨이 다하기 전까지 날마다 글씨를 써야 한다는 그는 글씨와 그림이 둘이 아니라 일체라고 말한다 필법을 통과치 않으면 제대로 그림을 그릴 수 없다 말

한다 2 소산(小山) 박대성 화백의 낙관(落款)들 소산이라는 호는 그가 열아홉 살 때 그의 조부께서 이름(大成)이 너무 커 지어주신 것이다 3 박 화백이 매일 쓰는 글씨와 수묵화 4 새로 지은 작업실 한쪽

박 화백의 대작이 탄생하는 공간은 그의 성격만큼이나 소탈하다

1

3 42

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경주 화가 소산 박대성 화백

삼릉으로 향하는 길은 고즈넉하고 아름다웠다 그야말로 경주다웠다 삼릉에 다다르니 언제부터 이곳에

뿌리내렸는지 짐작도 가지 않는 소나무들이 숲을 이루고 있었다 천 년 신라왕들의 무덤 옆에 거의 예외

없이 자라고 있는 도리솔이다 아직은 겨울빛을 다 걷어내지 못한 햇살이 도리솔 가지 하나하나마다 내리

꽂히고 있었다 이곳 삼릉 옆에 우리나라 대표 한국화가 박대성 화백의 작업실이 자리하고 있다 사실 그

가 손수 지은 lsquo불편당不便堂rsquo이라 당호를 붙인 집을 찾았다 육신을 불편하게 해 정신을 깨우고자 하는 그의

내면세계를 구현한 집으로 천장도 낮고 화장실도 멀어 그 집에 사는 사람을 불편하게 만드는 집 하나 지

금은 헐어 그 풍경도 흔적도 찾을 수 없었다 ldquo10년 주기로 작업실을 옮깁니다 한 군데 머무른 적이 없어

요 한자리에 머무르지 않는 이유는 변화 때문입니다 인간은 적응해야 하기도 하지만 새로운 에너지를 만

들어내야 하기 때문이지요 일생을 몇 대를 살 것처럼 집을 짓지만 때가 되면 미련 없어 떠납니다rdquo 새로

지은 작업실에 들어서자마자 진한 묵향이 풍겼다 화폭에는 아직 완성되지 않은 불국사의 모습이 담겨 있

었다 그는 작품 열에 일곱은 경주를 담는다 ldquo40대 초반 즈음부터 50대 중반까지 사막 고산 오지 등 문

명이 정지되어 있는 곳들로 여행을 다니면서 작업했어요 다른 나라의 풍경과 자연은 어떤가에 대한 의문

을 풀기 위해 많은 시간을 할애했지요 뉴욕에서도 1년을 보냈어요 그러다가 과연 내가 어디서 터를 잡고

이후의 삶을 꾸려가는 게 좋을까 생각했더니 경주더라고요 천 년이란 오랜 세월 동안 한 왕조의 도읍이었

던 곳 분명 거기에는 장점이 있을 테니까요 경주는 자연이 좋아요 좋은 자연이 있으니 좋은 역사도 따르

고요 경주에는 그런 정황들이 그대로 살아 숨 쉬고 있어요 그것들을 그려내는 것이지요rdquo

자연의 가르침이 붓놀림으로 살아나

박대성 화백은 정규 미술 교육은 물론 어떠한 별도의 교육도 없이 자연을 스승 삼아 독학으로 그림을 시

작하고 대성한 화가로도 유명하다 박 화백은 1974년 대만 고궁박물관에서 공부할 때 송원명대의 주옥같

은 대작을 보고선 그 그림의 골짜기에서 나오는 바람을 맞을 정도로 감동을 받았고 그런 경험이 오늘날

큰 영향이 되었다고도 회고했다 비록 제도권 교육을 받지는 않았지만 역사 속 위대한 화가들의 대작 주

변의 대자연이 그를 만들고 다듬고 성장시켰다

ldquo옛말에 lsquo학문을 하기 전에 경經 을 읽어라rsquo라는 말이 있습니다 말하자면 경이란 성인들의 말씀을 먼저 이

해하라는 것이지요 나는 그림을 그리니까 자연을 이해하는 쪽으로 입문해야 한다고 생각했어요 자연과

교감하면서 친화하면서 내가 하고자 하는 것을 이끌어내야 하지 않는가 자연이 사람에게 주는 영향이 지

대한데 요즘 사람들은 그것을 놓치는 것 같아요 자연법칙과 순환은 인간의 삶에 큰 가르침을 주는 스승

인데 말이죠rdquo 박대성 화백은 최근 서울의 조선시대 풍경을 담아내는 작업을 계획하고 있다 조금 늦은 감

이 있지만 우리 옛 선조들의 전통문화를 바로 세울 수 있는 하나의 계기를 마련하고자 한다 경주박물관

에서는 lsquo우리 그림 교실rsquo을 통해 6년째 일반인들에게 전통 한국화를 무료로 가르치고 있다 경주의 자연과

문화 속에서 전통을 되살리며 칠순에 가까운 나이가 무색할 정도로 변화와 불편함을 마다하지 않는 박

대성 화백 그의 초연한 태도가 천 년 고도 경주와 꼭 닮았다

박대

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900cm

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흙살림 _ KGC인삼공사와 함께하는 농가 이야기

글 이명아 디자인 최연희 사진 이우경 이명수

충북 제천의 황기 대농 이용직 씨

곧게 뻗은 황기처럼 굳게 뿌리내린 흙의 삶

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약초 본고장 제천의 황기 대농

《동의보감》에서는 lsquo황기rsquo를 ldquo몸이 허약한 것을 다스리는 것으로 기력을 도와주

고 오한과 신열이 나는 것을 멎게 해준다rdquo고 설명한다 여름철 대표 보양식인

삼계탕에 황기 한 뿌리를 넣는 것도 이 때문이다 예로부터 황기의 고장으로

알려진 충북 제천에서 25년째 황기를 재배해온 이용직 씨의 황기 자랑이 대단

하다 사람의 몸을 보하는 귀한 약재라는 것이다 황기 전업농이기에 하는 자

랑이 아니다 실제로 약재로 쓰이는 황기는 기운을 회복시켜주는 효능 이외에

도 이뇨 혈압과 혈당 강하 면역 증강 작용 등이 있는 것으로 알려졌다 이용

직 씨에게 황기는 고맙고 기특한 존재이다 손바닥만 한 땅이라도 있으면 뭐라

도 심고 가꾸는 것이 농부의 마음이고 시골 살림이다 이용직 씨 역시 마찬가

지였다 약초의 본고장인 제천에서 나서 자란 터라 그에게 황기는 감자 고구

마 농사를 짓듯 익숙한 부업이었다 더욱이 다른 작물이나 약재와 달리 건조

한 상태로 거래되는 까닭에 시세가 맞지 않으면 가격이 오를 때까지 기다렸다

팔 수 있어 가격도 안정적이었다 시간이 지날수록 그의 황기에 대한 애착은

더욱 깊어졌고 더 좋은 황기를 수확할 수 있는 방법들을 연구하기 시작했다

10여 년 전부터는 아예 황기 전업농으로 전환하면서 본격적으로 재배뿐 아니

라 가공 판매에도 관심을 기울이고 있다

농부의 발자국 소리로 자라는 황기

ldquo황기는 물이 너무 많아도 적어도 안 되고 날이 너무 더워도 뿌리가 썩고hellip

예전부터 제천 황기가 유명했던 것도 그래서죠 산간 고랭지역의 석회암 사질

토양이라 황기가 잘 자라거든요rdquo 봄에 파종해 가장 늦게 수확하는 황기는 일

년 내내 농부의 손을 타야 하는 까다로운 약재다 제천 지역이 황기 재배에 적

합한 기후라 하더라도 밭 관리와 물 관리가 허술하면 수확이 어렵다는 것이

다 특히 황기는 인삼과 마찬가지로 한 번 재배한 땅에선 다시 경작할 수 없

어 파종 전 밭을 선정할 때부터 최적의 재배지를 확보하기 위해 산과 들로 바

쁘게 움직여야 한다 하늘 아래 어떤 생명도 정성 없이 건강하게 자랄 수 없듯

이용직 씨의 황기가 최고의 품질을 자랑하는 것은 봄부터 겨울까지 수백 번

의 손길과 발자국 소리로 황기를 키운 그의 정성이 있기에 가능한 일이다 이

용직 씨는 5년 전부터 KGC인삼공사와 계약재배를 시작하면서 친환경적인

재배middot관리 시스템이 더욱 강화됐다고 말한다 ldquoKGC인삼공사와 계약재배를

황기는 한방 처방인 lsquo십전대보탕rsquo lsquo황기별갑탕rsquo lsquo보중익기

탕rsquo 등의 약재로도 쓰이고 있다 황기는 피로회복과 체력

증강에도 효과적일 뿐 아니라 이뇨 혈압과 혈당 강하 면

역 증강 작용에도 도움이 되는 것으로 알려졌다

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하려면 파종 전 토양 검사부터 받아야 해요 흙에서 중금속이 검출되면 아예

경작 자체가 불가능하거든요 그리고 수확한 직후와 가공이 끝난 상태에서 각

각 한 번씩 샘플을 채취해 농약과 같은 유해 물질이 있는지 확인해요 어떤 농

가에서는 검증 시스템이 너무 깐깐해 못하겠다고 할 정도죠rdquo 수확한 후 1급

수 세척을 비롯해 건조 절단 등의 가공 역시 친환경 농산물 시설로 인정된 곳

에서만 할 수 있다 신뢰와 안전성을 최우선으로 하는 정관장 제품의 생약제

로 쓰이는 것이기에 검증이 철저할 수밖에 없다 흙 한 줌 물 한 바가지까지 허

투루 사용하지 않을 만큼 KGC인삼공사의 철저한 친환경 생산 시스템에 맞

춰 재배middot가공하면서 이용직 씨의 자부심은 더욱 높아졌다 최적의 기후조건

KGC인삼공사의 체계화된 검증시스템 25년의 재배 노하우가 하나로 뭉쳐 수

확된 이용직 씨의 황기는 정관장 제품으로 전국에 뻗어나가 결국 우리 몸의 기

운을 돋게 해주는 lsquo약rsquo이 되는 것이다

나의 다섯 번째 자식 황기

이용직 씨가 지난해 10만의 대지에서 수확해 KGC인삼공사에 납품한 황기

물량은 8500kg 정도로 전국 황기 농가 가운데서 최대 물량이다 윤작이 불

가능한 까닭에 제천 지역에서 황기 농사를 지을 수 있는 땅이 없어 올해는 작

년보다 규모가 조금 줄어들 것 같다 그래도 그는 KGC인삼공사가 있어 황기

가격이 안정적으로 형성될 수 있어 다행이라 말한다 봄부터 혹 병이 들까 물

에 뿌리가 젖을까 싶어 노심초사하며 애지중지 돌봐온 황기가 여름 더위를 버

티다 수확 2~3개월을 앞두고 뿌리가 썩어 들어가면 다 키운 자식을 잃어버린

듯 그의 마음도 까맣게 타버리는 것 같다 그럼에도 그를 다시 일으켜 세우는

것 역시 황기이다 녹차 밭처럼 푸른 황기 잎이 우거져 초원을 이룬 밭 가운데

서 있으면 밥을 먹지 않아도 배가 부르고 가슴속 깊이 단단히 뭉쳐 있던 마음

도 스르르 녹아내리는 것이다 ldquo황기는 제 다섯 번째 자식이자 인생의 은인이

죠 제 삶의 마지막 희망이 있다면 제 이름을 붙여 황기를 판매하는 거예요rdquo

이용직 씨는 이제 자신의 이름을 걸고 황기를 일반 판매해 전국에서 lsquo이용직

황기rsquo라면 누구나 믿고 살 수 있도록 하고 싶단다 평생을 황기와 함께한 그의

마지막 꿈 역시 lsquo황기rsquo다 과거에는 황기가 자신의 삶과 가족을 돌보기 위한 수

단이었다면 지금은 어느새 자신의 삶 자체가 된 황기에 대한 자신감과 자부심

을 세상에 내보이고 싶은 것이다 흙은 언제나 정직하다 쏟은 정성만큼 시간

만큼 노력만큼의 결과를 우리에게 돌려준다 흙에서 태어나 흙에서 자라고

삶을 꾸려온 우직한 농부의 얼굴에서 느껴지는 곧은 마음과 넉넉함은 그래서

일 것이다 그리고 평생을 흙에서 살아온 이용직 씨의 짙은 애정과 자부심이

녹아 있는 황기는 흙이 우리에게 주는 또 하나의 선물이다

중국 황기가 범람할 때는 황기 가격이 한 근에 2000원

인 적도 있었다 보통 생산비가 5000~6000원 하는데

말이다 그때 많은 농가가 크게 손실을 입거나 황기 농사

를 그만두기도 했다 하지만 지금은 KGC인삼공사와의

계약으로 가격 보장은 물론 판로까지 확보되어 농가에선

마음 놓고 농사에 집중할 수 있게 되었다

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흙은 언제나 정직하다

쏟은 정성만큼 시간만큼의 결과를 우리에게 돌려준다

흙에서 태어나 흙에서 자라 하나의 뿌리로 곧게 뻗는 황기처럼

그의 삶도 어느새 황기를 닮아가고 있다

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명인 _ 중요무형문화재 10호 나전장 이형만

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내가 태어난 시골집 안방에도 자개장이 한자리를 차지하고 있었다

엄마는 대가족 부엌살림에 밭일에 정신없는 와중에도 마른걸레질을

잊지 않았다 엎드려 방을 훔쳐내는 사이사이 아주 잠깐이었지만 장

을 닦는 손끝을 따라 활짝 핀 매화가 또 훨훨 나는 두루미가 엄마 가

슴에 가 박히는 것 같았다 이제 와 생각해보면 참 애잔한 풍경이다

없는 살림에 해 보낸 혼수래 봐야 그 시절 어느 집에나 한 번쯤은 자

리했을 물건이었을 테지만 적어도 그 자개장이 엄마에게만큼은 어른

이 되어가는 삶의 어떤 매듭 같은 것으로 남았을 것이다 어지간한 살

림집에서 자개 장롱이며 문갑 그릇장 경대를 세트로 맞춰 들이는 것

이 유행이던 1960~70년대의 후광이 빚은 풍경이었다

그 시절의 호황은 경남 통영이었다 조선시대부터 부산과 여수를 잇

는 거점으로 물자가 풍부했던 곳 충무공이 삼도 수군통제사가 되어

전국 공인들을 불러모아 일으켰던 12공방 역시 통영의 명물이었다

부채 옻칠 장석 자개 갓 가죽 금 은 등 12공방에서 만들어진 공

예품이 경제 성장을 부르짖던 시절에 다시 호황을 탄 것이었다 자개

공예가 발달하자면 자개패 소목 칠공 기능과 장식을 가미하는 장석

이 나란히 발달하기 마련인데 통영은 더할 나위 없는 곳이었던 셈이

다 그러니 통영에서 나고 자란 이들이 훗날 공방의 편수가 되고 장

인이 되는 것은 낯선 일이 아니었다 1946년에 태어난 소년 이형만도

그중 하나였다 그는 초등학교 졸업 후 통영에 있던 기술원양성소에

입학해 평생 스승으로 모신 일사 김봉룡 선생과 만났다 1966년 김

봉룡 선생이 중요무형문화재 10호 나전칠기장으로 인정받으면서 제

자 전수생으로 이름을 올렸고 같은 해 지역 공모전 최고상인 경상남

도지사상을 수상하며 가능성을 인정받았다 약관의 나이였던 이형

만의 삶이 그 즈음 결정되었던 것일까 심지 굳고 명석했던 청년 이형

만은 어느새 머리 위로 허옇게 서리꽃을 피운 채 일흔을 바라보고 있

다 차마 헤아릴 수 없는 그간의 일들은 옻칠 위에 뜨겁게 상감해 들

어앉은 자개의 아름다움에 가만히 묻어두어도 좋을 것이다 화려한

듯하면서도 담담하고 변화무쌍하면서도 은근하니 참한 멋이란

담담히 연마하는 광채나전장 이형만글 장선애 디자인 최연희 사진 이명수

1 아교를 발라 붙인 자개를 인두로 지짐질해 상감한 상태 이를 잘 말려 따뜻한 물로

아교를 잘 씻어낸 뒤 옻칠과 사포질을 번갈아 반복하면 매끈하고 고운 자개의 빛이

서서히 살아난다 2 오색 광채가 아름다운 함 모던한 디자인과 흑칠이 자개의 화려

하고 영롱한 빛을 한층 돋보이게 한다 3 옻칠의 다양한 컬러로 시선을 사로잡는 석

류 무늬 소반 완성된 듯 보여도 한 치의 오차도 없이 매만지기를 반복해야 한다

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마흔다섯 단계를 거쳐 드러나는 빛

자개 오색 광채가 나는 조개 전복 같은 패류의 껍데기로 이것을 모

양 내 목재로 만든 기물에 붙이고 옻칠해 만드는 공예를 나전칠기螺鈿

漆器라 한다 자개를 채 썰 듯 얇게 잘라 칼로 끊어가며 붙이는 기법을

끊음질 기러기나 매화 석류 등 동식물 모양을 실톱으로 오려내 붙

이는 것을 줄음질이라 한다 시대별로 타발법 조패법 등 다양한 기법

이 성행했으나 이형만 선생은 그중에서도 줄음질의 대가로 1996년

스승에 이어 중요무형문화재 10호 나전장으로 지정되었다 그의 작업

과정은 대체로 마흔다섯 단계 공정을 거친다 본뜬 문양대로 주름질

해서 밑그림에 붙여둔 자개를 백골 상태의 기물에 아교를 발라 인두

로 붙인다 아교를 씻어낸 뒤에는 옻칠과 건조 사포질을 번갈아 하면

서 자개 고유의 매끈한 빛을 살려내는 과정이 반복된다 너무 많이 갈

아내면 자개가 녹아버리기도 하고 지짐질하는 인두 역시 온도나 힘

조절이 잘못되면 순식간에 빛을 잃거나 타버리고 만다 민감하고 섬

세하기를 이에 비할까마는 인두로 지진 자개가 치익- 소리를 내며 자

리로 가 박힐 때는 구경꾼 가슴조차 저릿해졌다 등골이 슬쩍 오그라

들면서 아릿해지는 감흥이다 파고들어가 상감한 것 은근한 연마 영

원을 부여하는 옻칠 그제야 드러나는 오색 광채 작업을 이어가는

그의 모습은 결연함마저 감돌았는데 고행하는 수도자의 모습이 마치

이와 같지는 않으려나 장인의 뒷모습에 중첩되었다 사라진다 적게

는 수개월 많게는 2~3년을 들여 한 작품을 완성해내는 일이 곧 수행

과 다르지 않음을 가만히 짐작해볼 뿐이다

ldquo일사 선생님을 따라 전남 통영에서 강원도 원주로 옮겨와 정착한 것

이 벌써 사십 년이 넘었네요 이곳에서 일사 선생님을 통해 무위당 장

일순 선생님과도 인연을 맺었습니다 스승님을 만나지 않았더라면 제

가 지금껏 어떻게 버텼을지 캄캄할 때도 많아요 1988년에 국무총리

상을 받으며 우쭐해 있는 제게 스승님이 이르신 단 한마디는 lsquo나서면

꺾여rsquo였어요 그때는 그 말씀이 그렇게 서운했는데 이제는 어디서 무

엇을 하든 간에 그 말을 늘 새겨보게 됩니다rdquo

그리고 그 옛날부터 지금까지 가슴에 박혀 있는 스승님들의 가르침

한 가지 오로지 정직하라 단 한 공정도 빠뜨리지 말고 스스로를 속

이지 말아라 그리하면 잘못될 일이 없느니라 장인은 다시 그 가르침

을 받던 약관의 마음으로 돌아가 담담히 빛을 연마한다 깊고 뜨겁게

들어 앉아 뭉근하고 지긋하게 드러나는 빛 참으로 곱고 환한 빛이다

1 장석으로 마감한 보석함 결구를 보강하는 장석은 단정하고 견고한 멋을

더한다 2 2mm 두께도 되지 않는 얇은 실톱으로 전복 패를 줄음질 하는 모

습 3 공방 한쪽의 건조실 옻은 고온다습한 환경에서 마르지만 마른 뒤에는

습기도 해충도 먹지 않는다 4 옻칠은 옻나무에서 받은 수액을 그대로 쓰기

도 하지만 안료를 섞어 정제하면 이렇게 다양한 색깔이 난다 선생이 정착한

원주는 세계 최고 품질의 옻 생산지로 정평이 나 있다

선생은 지난해 핵안보정상회의에 참

석했던 각국 대표에게 선물한 나전칠

기 태블릿PC를 만든 주역이었습니다

첨단과 전통 나전칠기의 현대적 해

석을 위해 노력하는 이형만 선생님을

KGC인삼공사가 응원합니다

KGC인삼공사에서 나전장 이형만 선생님께 정관장 홍백작을 드립니다

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전통예찬 _ 한국 문화를 사랑하는 외국인 서울대 국악과 힐러리 바네사 핀첨 성 교수

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A Blue-eyed Woman Obsessed with

Traditional Korean MusicSo touched was she by traditional Korean music

Hilary Vanessa Finchum Sung came to Korea

to learn all about it Born in Tenessee US she

had nothing to do with Korea until she fell in love

with tradit ional Korean music while studying

ethnomusicology at Indiana University In 1997

her professor recommended Korean shaman music

to her and she listened to sinawi for the first time in

her life She was originally interested in studying

music therapy but the unique ensemble of music

within the framework of the Korean rhythmic cycle

( Jangdan) captivated her ldquoI thought that Korean

music would be similar to Chinese or Japanese music

but I was completely wrong Korean music was so

beautiful that I almost cried when I heard it for the

f irst time It was almost like the sound of nature

which I think is because traditional Korean musical

instruments are made of natural materialsrdquo In

2002 Professor Finchum Sung received her PhD

in Ethnomusicology by studying Korean music at

Indiana University and did postdoctoral research

at the Center for Korean Studies UC Berkeley

on a scholarship She then joined Seoul National

University as the first foreigner to teach traditional

Korean music at the university

한국의 소리가 나를 불렀다서울대 국악과 교수

힐러리 바네사 핀첨 성

The sound of Korea called me

Hilary Vanessa

Finchum Sung

그대 금발의 쪽머리를 빚고 푸른 눈을 들어 한국을 연주해달라 그렇게 가지런히 천천히 사랑해달라 당신이 우리

의 것에 취하고 우리의 것이 당신에 취할 수 있게 우리가 온전히 우리가 될 수 있게

Lady with blue eyes and blonde hair in a chignon May you play and love Korean music forever

As long as Korean culture captivates you As long as you and Korean culture are one

글 이환길 디자인 윤범식 사진 김동오

푸른 눈의 그녀 국악에 취하다

바람이 분다 소리가 흘러든다 봄바람에 돛배 출렁이듯 마음 따

라 흔들흔들 해금을 연주한다 활대와 현 사이로 봄꽃 같은 소리

가 흐드러지게 피어난다 소리란 것이 음악이란 것이 사람의 마

음을 사정없이 개화開花시키기에 차마 그 흥을 따르지 않을 수 없

을 터 한국의 소리에 취한 푸른 눈의 핀첨 성 교수는 그 소리의 깊

이를 알기 위해 한국으로 건너왔다 미국 테네시 주 태생으로 한

국과는 아무런 연고도 없던 그녀가 국악에 빠지게 된 것은 인디애

나 대학에서 음악인류학을 공부하면서부터 1997년 음악치료에

관심이 있던 그녀에게 교수가 한국 무속음악을 권유했고 처음으

로 한국의 lsquo시나위rsquo를 접했다 일정한 장단의 틀 안에서 자유롭게

튀는 음색은 그녀의 마음을 두드렸다 ldquo중국이나 일본 음악과 비

슷할 거라고 생각했지만 완전히 달랐어요 눈물이 날 정도로 아

름다웠어요 마치 자연의 소리를 듣는 듯했죠 한국 전통 악기가

자연의 재료로 만들어져 그럴 거라고 생각해요rdquo 2002년에는 인

디애나 대학에서 한국음악 전공으로 음악인류학 박사 학위를 받

았고 버클리 캘리포니아 주립대학 한국학연구소에서는 박사 후

장학금을 받기까지 했다 그런 그녀에게 서울대학교 국악과가 손

을 내밀었고 마침내 외국인 최초로 국악과 교수가 된 것이다

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핀첨 성 교수는 현재 서울대학교에서 한국음악이론을 가르치는 동시에 학생들에게 세

계의 다양한 민족음악을 소개하고 있습니다 개인적인 연구도 멈추지 않습니다 국악 관

련 여러 서적을 출판하고 번역했으며 또 국악의 대중화와 세계화를 주제로 한 논문을

수차례 썼습니다 국악은 그녀를 통해 더 너른 세상으로 나아갑니다

Professor Finchum Sung teaches traditional Korean music theory

and world music at Seoul National University She has translated and

published books on traditional Korean music and many essays on the

globalization and popularization of traditional Korean music She serves

as a vital link between traditional Korean music and the rest of the world

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우리의 것을 우리가 더 잘 알도록

이론을 중심으로 교육하지만 소리를 다뤄보고자 하는 욕심도 없지

않다 어린 시절 바이올린을 연주했던 그녀가 지금은 해금을 연주한

다 국악을 더 깊게 이해하고 싶어 해금을 배우기 시작했다 울적한

날에는 정악을 연주하고 때로는 풍류객들과 어울려 한껏 흥을 살린

다 사과를 통째로 씹듯 질감이 살아 있는 산뜻한 음색을 가슴으로

삼키며 한국의 정서를 천천히 소화해낸다 핀첨 성 교수는 마음 한편

의 아쉬움을 또한 잊지 않고 전한다 국악을 사랑하는 국악과 교수로

서 국악의 세계화가 이뤄지길 바라는 마음은 한결같지만 그 이전에

국내의 대중화가 우선임을 강조했다 ldquo국악은 세계로 나아갈 가능성

이 충분하지만 세계화에 앞서 국내화가 우선입니다 안타깝게도 한

국 젊은이들은 국악을 잘 몰라요 국악은 한국인의 정체성이 담긴 음

악인데 오히려 서양음악들이 그 자리를 차지해버렸어요 아이들은

피아노 바이올린만 배워요 가야금을 배우는 건 아주 특별한 경우입

니다 어릴 때부터 국악을 접하고 이해할 수 있게 교육해야 한다고 생

각해요 학기마다 국악 교육 과정을 충분히 마련해야 합니다rdquo 한복

을 입고 조근조근 한국말로 국악에 대한 애정과 우려를 읊조리듯 말

하는 핀첨 성 교수 국악을 이야기하는 내내 가슴속 설렘이 두근거리

며 장단을 맞춘다 김치찌개처럼 보글보글 끓어오르는 한국을 향한

그 열정에 흰 쌀밥처럼 따뜻한 감사를 전할 일이다

The More We Know about Our MusicIn Korea traditional Korean music education tends to focus on

theory but Professor Finchum Sung was eager to study traditional

Korean music in more depth by playing Korean instruments so

she started learning to play the haegeum (a two-stringed bowed

instrument) She now plays jeongak traditional Korean classical

music on somber occasions and lively pungryu music with others

when having fun Though a foreigner she knows how to express

Korean sentiments in music Like most traditional Korean music

lovers Professor Finchum Sung hopes to see the globalization

of traditional Korean music but she points out that the Korean

peoplersquos love for their music should be a prerequisite As she says

ldquotraditional Korean music is great enough to reach out to the

world but to my regret many young Koreans do not understand

their own musical heritages as well as they do Western music For

instance Korean children usually learn to play piano or violin

and very rarely learn traditional Korean music instruments like

the gayageum (a 12-stringed Korean zither) I think itrsquos important

for children to have an opportunity to be exposed to traditional

Korean music and learn it in schoolrdquo

그녀는 시간이 날 때마다 가장 한국다운 것을 찾아 고궁을 거닐고 뜰에 앉아 전통차를 마시며 가족과 둘러앉아 된장찌개를 먹습니다 먼 미국땅에서 온 그녀는 한국이란 낯선 풍경 속에 조금의 어색함도 없

이 천천히 스며들었습니다 She visits royal palaces enjoys a cup of traditional Korean tea and likes to make doenjang-jjigae (soybean paste stew) for dinner with her family

She is no longer a stranger from the west she is integral part of Korea

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그림 에세이_윤두서 나물 캐기

나물 캐기 윤두서 삼베에 수묵 304times25cm 17세기 녹우당 소장

제비가 화신 들고 오면 아낙네 캐는 쑥 맛 어찌 달지 않을쏜가

윤두서 나물 캐기글 손철주 디자인 오신혜

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글을 쓴 손철주는 서울경제 국민일보 동아닷컴에서 미술 담당 기자로 일하며 오랫동안 국내외 미술 현장을 취재했다 신문사 문화부장과 취재본부장을 역임했고

현재는 도서출판 학고재 주간과 미술 칼럼니스트로 활동하고 있다 저서로 《꽃피는 삶에 홀리다》 《그림 아는 만큼 보인다》 《그림 보는 만큼 보인다》 《옛 그림 보면 옛

생각 난다》 《다 그림이다》(공저)가 있다

시골 풍정에 눈 밝은 시인이 있었으니 그는 조선 후기를

살다간 이규상이다 가난하지만 정겨운 여염집 부부의

나날 그리고 억척스레 사는 농부와 어부의 애환이 이

규상의 시에는 차고 넘친다

개중에 시골 아낙을 읊은 시는 참으로 곰살맞다 이를

테면 이런 시다 lsquo모래 녹고 개울물 따뜻해 억새 순이 새

록새록 파란 아지랑이 걷히자 백로는 날아오르는데

시골 아낙인들 봄빛을 사랑하지 않을까 남몰래 진달래

가지 꺾어 머리에 꽂아보네rsquo

개울은 우수가 지나면 풀린다 물가에 아지랑이 걷히자

햇살이 반가운 오리들은 앞다투어 헤엄친다 해오라기

날갯짓에 놀란 봄은 기지개를 켜고 민가를 찾아 스멀스

멀 다가온다 분단장조차 모르는 아낙네지만 춘심은 기

어코 가슴에 스며드는 모양이다 햇발 좋은 언덕에 피어

난 진달래꽃을 보자 저도 모르게 손이 가고 한 가지 냉

큼 꺾어 뒷머리 비녀에 꽂는다 남이 볼까봐 그녀의 볼

이 발그레 물든다 이규상의 시에서 봄은 여리고 여인은

수줍다

이규상보다 앞선 세대에 윤두서란 화가가 있다 그의 시

골 사랑은 이규상에 못지않다 윤두서는 버젓한 문벌

출신이다 증조부가 lsquo어부사시사rsquo를 지은 윤선도이고 외

증손이 《목민심서》를 남긴 정약용이다 하지만 윤두서

는 벼슬과 거리가 멀었다 대신 시와 글씨와 그림에 마

음을 주었다 그의 작품 lsquo자화상rsquo은 국보로 지정됐으니

모르는 이가 없지만 그것보다 시골살이에 정을 붙여 아

랫사람들의 남루한 일상을 그린 풍속화로 미술사에 기

록된 이름이 더 아름답다 그에게도 봄을 그린 그림이

있다 시골 여인들이 봄볕 따사로운 들판에서 일하는 장

면이다

그림 제목은 lsquo나물 캐기rsquo다 민둥산 너머로 강남 갔던 제

비가 돌아왔다 제비 한 마리가 봄을 부르는 것은 아니

지만 반가운 건 머잖아 꽃소식이 들려올 조짐이 보여서

다 옛 문인들이 즐겨 썼던 말로 깨단한다 lsquo제비가 오

지 않으면 꽃이 피지 않는다네燕子未來花未開rsquo 그러한즉

제비는 화신을 들고 온 메신저다 초목 한 그루 보이

지 않는 산과 달리 그 아래쪽 비탈길은 어떤가 애저

녁에 꼼지락거리는 것들이 있어 발밑이 소란스럽다

했더니 봄풀이 기다렸다는 듯이 돋아난다 눈에 띄

는 것은 해토머리 헐렁해진 흙을 뚫고 고개를 들이미

는 어린 쑥이다 촌부들은 코끝에 흙내가 물큰 풍기

면 기막힌 눈썰미로 풀 더미에서 쑥을 찾아낸다

아낙네 둘이 지금 쑥 캐느라 바쁘다 둘 다 홑겹 차림

으로 나왔으니 어깨에 떨어지는 햇살이 다분할 테다

머리에 수건을 동여맨 차림새가 똑같다 속바지가 드

러나도록 치마를 위로 추어올린 뒤 앞 춤에 묶었다

저래야 무릎 굽혀 일하기가 편하다 아래쪽 여인은

망태기를 들고 뾰족한 손칼을 잡았다 발치에 돋아

난 두어 낱의 쑥을 캐려고 고개를 숙이는 참이다 위

쪽의 여인은 고개를 돌려 내려왔던 길을 다시 본다

놓친 쑥 하나를 뒤늦게 발견한 모양새다 오늘 저녁

밥상에 끓여 올릴 쑥국을 생각하며 두 여인은 두리번

거린다 쑥은 쓰디쓰다 하여도 시골 사람들은 그 맛

이 다디달다 한다 국물에 우러난 쑥은 어김없이 돌

아온 봄의 맛이 아니던가

시골 여인의 속내를 속속들이 꿰고 있다는 이규상

의 시 하나를 더 보자 아내는 낮에 쑥을 캐지만 남편

은 멀리 장보러 첫 새벽에 집을 나섰다 쑥국을 끓이

랴 저녁밥을 지으랴 부산을 떠느라 피곤이 몰려오는

데 남편은 여태 기척이 없다 그 정을 알아차린 이규

상의 시가 이렇다 lsquo밥그릇 솥에 넣어 불에 조금 데운

뒤 등잔 아래 아내는 팔을 베고 조는구나 닭이 울

때 먼 장터로 나간 남편 돌아와선 말하겠지 달이

높이 걸렸더라고rsquo 시골의 정나미가 이러할진대 봄날

의 쑥 맛이 어찌 달지 않을쏜가

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꾸밈 _ 달항아리 모티프 아이템으로 꾸미는 집 안 단장

너그러운 선과 은은한 빛을 품은 달항아리공간 속에 어우러지다글 윤연숙 디자인 심혜진 사진 김동오 스타일링 김은희(세컨드 플로어) 어시스트 김현숙 공효선

제품 협조 공평 아트샵(070-4214-0070) 김중식 작가 김코디네(031-439-3639) 리모드(02-2051-9888)

바다디자인 아틀리에(02-592-5342) 오관진 작가 종이나무 갤러리(02-766-3397)

최순우 옛집(02-3675-3401) 8colors(070-8654-3637)

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집 안으로 들이는 풍요와 행복

백자 달항아리는 생긴 모양이 달과 같다고 해 붙여진 이름으로 보름달같이 둥글고 넉넉한 형태와 온기를 담은 유백색 다소곳한 입과 굽이 조

화를 이뤄 어질고 선하며 풍요로운 느낌을 전달한다 위아래를 따로 만들어 붙여 좌우 대칭이 맞지 않지만 이러한 조형상의 특징이 오히려 달

항아리의 독특한 멋을 만들고 자연스러운 아름다움을 살려준다 그렇기 때문에 달항아리는 도예가는 물론 많은 예술가에게 무한한 창작의

주제가 되었다 평생 달항아리를 그린 故 김환기 화백 故 도상봉 화백을 비롯해 사진가 구본창 서양화가 강익중 등 현대 중견 작가들까지 여

러 예술가들이 달항아리의 미학을 자신만의 시각으로 풀어내고 있다 달항아리는 예술 작품뿐만 아니라 집 안을 꾸미는 소재로서도 단연 돋

보인다 달항아리가 품어내는 넉넉함과 복의 기운 전통적이면서도 현대적인 양면의 아름다움은 이를 모티프로 한 작품에도 고스란히 전해져

그저 무심하게 거실 한구석에 놓아두어도 공간을 더없이 멋스럽고 기품 있게 연출해준다

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집 안의 첫인상을 좌우하는 전실이나 마땅히 놓아둘 가구가 없는

벽면 등의 공간에 행운을 부르는 달항아리 그림을 기대어 놓는다

달항아리의 아름다움과 생명력에 주목한 오관진 작가의 작품은 현대적인

인테리어와도 잘 어우러져 작은 갤러리를 완성하기에 충분하다

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자연스러우면서도 간결하고 단정해서

더 깊이 있고 질리지 않는 북유럽 스타일의 가구는

달항아리와도 잘 어울린다

포인트가 되는 색감의 오브제를 매치하면

편안하면서도 세련된 공간으로 변신할 수 있다

회색 패브릭 소파는 김코디네 소파 위의 달항아리 그림이 있는 쿠션은 8colors

메릴린 먼로를 달항아리 속에 그려 넣은 작품은 김중식 작가의 lt달항아리와 마를

린 먼로gt TV장 위에 올려놓은 달항아리는 신철 작가의 작품으로 공평 아트샵 진

회색의 패브릭 이지 체어는 김코디네

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1 달항아리 모양의 은은한 테이블 조명은 종이나무 갤러리 2 자그마한 나비 패턴이 경쾌한 달항아리는 바다디자인 아틀리에 3 참새 두 마리가 정답게 그려져 있는

달항아리는 김순식 작가의 작품 4 달항아리 무늬가 있는 소형 한지 조명은 종이나무 갤러리 5 달항아리에 꽃과 집을 그려 넣은 브로치는 최순우 옛집 6 예수의 얼

굴상과 달항아리 도자기를 캔버스에 붙여 채색한 작품은 김중식 작가의 lt시공합일 달항아리와 예수님gt 7 하얀 새와 함께 놓인 달항아리 오브제는 김경희 작가의

작품으로 공평 아트샵 8 달항아리를 그린 캔버스 작품은 오관진 작가의 lt비움과 채움gt

스타일리스트 김은희 실장은 인테리어 스타일링을 전문으로 하는 lsquo세컨드 플로어rsquo 스튜디오를 운영하면서 lt리빙센스gt lt까사gt lt메종gt ltZIN 스타일링gt 등 다양

한 매거진을 통해 감각적이고 세련된 작업 세계를 보여주고 있다

1

4

6 7 8

5

2

3

스타일리스트 김은희 실장이 제안하는

달항아리 모티프 아이템

환하고 둥근 달처럼 달항아리 모티프 오브제로 공간을 채우다

누가 보아도 한국의 대표적인 미가 돋보이는 게 달

항아리 아닐까 한다 그렇다 보니 달항아리를 주

제로 한 제품들이 많다 그중에서도 인테리어에

적용할 수 있는 재료들을 찾아보았다 달항아리

의 담백함과 너그러운 선 때문인지 어떠한 소재와

도 잘 조화되고 보기만 해도 넉넉해지는 기분이

들게 해 집 안에 들이면 몸과 마음이 평온해지는

것 같다

꿈을 이뤄주는 건강한 밥상글 최수정 디자인 최연희 사진 김동오 스타일링 문인영(101recipe) 어시스트 김가영

치유밥상_ 김수영 작가와 함께 만드는 건강한 홍삼 요리

꿈의 멘토 김수영 작가와 문인영 푸드 스타일리스트가 만나 건강한 밥상을 차렸다 건강한 사람이 꿈을 이룰

수 있듯 봄도 봄의 요리를 먹어봐야 진국으로 느낄 수 있다는 입담으로 시작한 요리는 이내 풋풋한 봄의 맛을

담아냈다 냉이전과 봄동 비빔밥으로 차린 봄 밥상에 바짝 다가 앉아 얼른 숟가락을 올리고 싶어진다

꿈의 멘토 김수영 작가

중학교도 중퇴한 소위 lsquo문제아rsquo였던 김수영은 검정고시로 1년 늦게 실업계인 여수정보과학고에 입학했다 기자의 꿈을 안

고 연세대에 당당히 합격하면서 간절히 원하면 반드시 이루어진다는 것을 증명해 보였다 lsquo인생의 3분의 1은 한국에서 살

았으니 다음 3분의 1은 세계를 돌아다니고 마지막 3분의 1은 가장 사랑하는 곳에서 살고 싶다rsquo는 첫 번째 꿈을 이루기 위

해 2005년 무작정 런던행 비행기표를 끊고 한국을 떠나며 세계 도전을 시작했다 지난 7년간 70여 개국에서 47가지의 꿈

을 이뤄왔고 《멈추지 마 다시 꿈부터 써봐》 《당신의 꿈은 무엇입니까》를 출간했으며 아메리카 아프리카 오세아니아에서

꿈의 파노라마 2탄 프로젝트를 준비 중이다 다큐멘터리 책 앱 축제 워크숍 강연 등 다양한 방법으로 더 많은 이들에게

꿈의 씨앗을 나누어주고 있다

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rdquo

문인영 이제 곧 경칩이 지나면 날씨가 따뜻해지고 땅에

서 새싹들이 돋기 시작하겠네요 봄의 기운을 옹골지

게 채운 냉이와 봄동으로 만든 요리를 소개해드릴게요

김수영 봄이 되면 겨우내 추워서 움츠렸던 때문인지

더 나른해지는 것 같아요 특히 지난 겨울은 매섭게 추

운 날이 정말 많았지요 체력 관리에 신경 써야 할 때

홍삼으로 만든 건강식품을 챙겨 먹었는데 홍삼으로

만든 요리는 처음 접해봅니다 꼼꼼하게 레시피를 적

어두고 올봄에 꼭 만들어 먹어봐야겠어요

문인영 홍삼 특유의 쌉싸래한 맛 때문에 요리에 농축

액이나 분말을 넣는 것을 고민하실 텐데요 홍삼은 요

리 본연의 맛을 크게 좌우하지 않으면서 영양을 더해

주는 역할을 하기 때문에 건강한 요리를 완성할 수 있

어요 봄동 비빔밥은 봄동을 무친 양념장에 홍삼농축

액을 넣었고요 냉이전은 홍삼분을 넣어 반죽을 만들

었어요 향긋한 냉이 냄새와 홍삼 향이 식욕을 돋아줍

니다

김수영 홍삼은 마시거나 환으로 섭취하는 것이 전부

였는데 이렇게 요리에 넣어 먹을 수 있는 방법을 알게

돼서 참 좋네요 레시피도 간단하고요 봄동 무침이

약간 씁쓸할 것 같았는데 현미밥에 비벼 먹으니 고소

하고 담백한 맛이 더 많이 나네요 냉이전도 향긋하고

요 저는 요리에 관심은 많은 편인데 자주 만들어 먹지

는 못해요 그래도 인스턴트식품은 최대한 피하려고

노력해요 요리는 단지 허기를 채우는 과정이라기보다

나의 일부가 되는 것이라고 생각합니다 이런 생각으

로 음식을 접하게 되니 예전에는 아무 생각 없이 먹었

던 것들에 이제는 아예 손이 가질 않아요 작년 초 태

국에서 10일 동안 단식을 해봤어요 처음에는 명현 현

상이 생겨서 조금 힘들다가 그 시기를 넘기니 몸이 맑

고 깨끗해지며 에너지가 샘솟는 느낌을 경험했어요

그 이후로 인공 조미료가 많이 들어간 음식이나 술 등

몸에 좋지 않은 음식을 먹으면 잔잔한 강물에 돌을 던

지는 듯한 느낌이 들어요 즉각적으로 몸에 반응이 오

는 거죠

문인영 단식이 디톡스 작용을 했나 봐요 지속적으로

그런 생체 리듬을 지켜가면 참 좋을 텐데 요즘 같은 때

는 몸에 좋은 음식만 먹기가 쉽지 않은 일이 되어버렸

어요 평소 체력 관리는 어떻게 하세요

김수영 평소에는 강연하는 날이 많고 꿈과 관련한 비

즈니스로 바쁘게 지냅니다 그래도 일주일에 세 번씩

헬스장에 가고 명상이나 요가도 합니다 그리고 발리

우드 댄스로 심신을 단련하고 있죠 중요한 강연이 있

는 날이면 아침을 꼭 든든하게 먹고 홍삼을 챙겨 먹어

요 꾸준히 홍삼을 섭취해온 편이라 기력이 부족하다

고 느낄 땐 바로 홍삼을 찾는 편이에요 홍삼이 몸에

좋은 것을 스스로 느껴서인지 부모님을 비롯한 주위

사람들에게 선물할 기회가 생기면 고민하지 않고 홍삼

을 선택하게 돼요 건강해야 꿈도 이룰 수 있잖아요

ldquo홍삼을 넣어 만든 냉이전과 봄동 비빔밥입니다

그 맛이 궁금하지 않으세요

어서 이리로 앉아 봄을 맛보세요

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봄동 된장비빔밥 만들기

재료 봄동잎 12장 정관장 홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술 다진 청middot홍 고추 1개씩 현미밥 4공기 통깨 적당량

1 봄동잎은 밑동을 제거하고 깨끗이 씻어 길게 자른 후 어슷하게 잘라준다

2 끓는 물에 봄동을 넣고 부드럽게 2분간 데친 후 건져내어 찬물에 한 번 헹군 후 물기를 가볍게 짠다

3 분량의 정관장 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름 다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다 이때 올리고당의 양을 봄동의 단맛에 따라 가감한다

4 3의 양념을 봄동에 넣고 골고루 버무려준다 5 현미밥 위에 양념한 봄동을 올린 후 통깨를 뿌리고 골고루 비벼 먹는다

봄에는 봄동으로 입맛 찾기

노랗고 여린 속잎까지 보이도록 헤벌쭉하게 벌어져 있는 봄동은 이름 그대로 봄을 알리는 채소다 늦가을 또는 초겨울에 배추 씨앗을 뿌리

고 짚 등을 덮어두면 이른 봄부터 수확할 수 있다 담백하면서 달고 사각거리며 씹히는 맛이 좋아 겉절이나 쌈으로 즐겨 먹으며 배추보다

는 조금 두꺼운 편이지만 어리고 연하다 겉절이를 할 때에는 소금에 절이지 말고 먹기 직전에 무쳐야 사각거리는 특유의 맛을 잘 살릴 수

있다 된장을 풀어 국으로도 끓여 먹는데 달짝지근한 맛이 잘 올라와 봄이 입 안으로 후루룩 잘 넘어간다 봄동의 영양은 겨우내 먹어온

김장배추보다 수분을 많이 함유하고 있으며 비타민 C 칼슘 아미노산도 풍부하다 고슬고슬하게 지은 현미밥 위에 정관장 홍삼농축액을

넣고 만든 양념장으로 버무린 봄동을 올려 쓱싹 비벼 먹으면 올봄 입맛은 달아날 일이 없겠다

면역력에 좋은 홍삼 밤과 낮의 기온 차가 많이 나는 요즘 같은 환절기에는 꾸준한 운동과 건강한 식습관으로 면역력을 길러야 한다 환절기 면역력

증진에 도움을 줄 수 있는 건강식품으로 홍삼을 꼽는다 홍삼에는 사포닌(Saponin)으로 불리는 Rb1 Rd Rg1 Rg3 Rh1 등 여러 종류 진세노사이드

성분과 다당체 폴리아세틸렌 아미노당 아르기닌 페놀화합물 등이 함유되어 있으며 각 성분들이 복합적으로 생체에 유용하게 작용한다 봄이 찾아오면

서 야외활동이 많아지고 일종의 계절병인 봄철피로증후군으로 쉽게 피로를 느낄 수 있는 만큼 면역력 증진과 피로 개선에 도움을 줄 수 있는 홍삼을 꾸준

히 섭취하면 건강관리에 도움이 될 것이다

홍삼의 효능

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문화

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lt심gt

냉이 홍삼전 만들기

재료 냉이 12뿌리 부침가루middot물 1컵씩 부침용 기름 적당량 홍삼분middot조선간장middot식초middot물 1큰술씩

1 냉이는 뿌리 부분의 흙을 깨끗이 다듬은 후 3cm 길이로 썬다

2 홍삼분과 부침가루에 물을 넣고 골고루 섞어준다 3 반죽에 냉이를 넣은 후 달군 프라이팬에 기름을 두르고 5cm 정도의 원 크기로 노릇하게 부친다

4 분량의 조선간장 식초 물을 골고루 섞어 초간장을 만든 후 함께 곁들여 낸다

봄에 먹는 인삼 냉이

냉이는 대표적인 봄나물이다 3월이 되면 하릴없는 동네 할머니부터 꼬마들까지 밭 주변을 어슬렁거리며 냉이를 한 바구니 캐기도 했다

봄 냉이는 뿌리를 캐서 먹는 것이 좋다 월동한 뿌리는 좋은 명약이라는 말이 있듯이 냉이는 봄에 먹는 인삼이다 겨울을 이긴 모든 뿌리식

물들이 그렇다 냉이에는 단백질과 칼슘이 매우 풍부하게 들어 있다 철분과 잎에 비타민 A가 특히 많고 무기질 함량도 매우 높다 한 주먹

정도의 양을 가지고 요리해서 먹으면 하루 필요한 양을 먹는 것과 같다 비타민 A 성분이 많은 냉이는 간을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 하며

출혈을 멎게 한다 물에 쌀뜨물과 된장을 풀어 끓여낸 냉잇국으로 가장 많이 즐겨 먹지만 새콤달콤한 양념장을 함께 곁들여 냉이전으로

만들어 먹으면 아이들도 곧잘 먹는다

홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료 봄동과 냉이 이외에도 홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료로 쑥을 추천한다 쑥은 봄을 대표하는 건강 식재료로 예로부

터 식용과 약용으로 다양하게 사용되어왔다 성질이 따뜻하며 위장과 간장 신장의 기능을 강화하고 혈액순환과 부인병에도 효과가 탁월하다 쑥버무리는

나른한 봄날 먹기 좋은 간식으로 쌀가루에 홍삼분 적당량을 넣고 쑥에 버무려 찌기만 하면 완성되는 간단한 요리다 향긋한 쑥 냄새와 은은한 홍삼의 맛이

절묘하게 어우러진다

봄에 먹는 홍삼 요리

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홍삼농축액으로 만든

건강 양념장 레시피

홍삼은 어떤 음식에 넣어도 음식 본연의 맛을 해치지 않으면서 홍삼의 좋은 영양 성분은 그대로 유지하는 것이 특징이다 홍삼을 요리에 사용

하면 육류의 누린내와 해산물의 비린내를 제거하는데 탁월하며 특히 홍삼농축액과 홍삼분은 각종 소스나 양념장을 만들 때 첨가하면 요리의

질과 맛을 한층 살릴 수 있다 홍삼농축액으로 만든 고추장 양념장은 비빔밥 장이나 초고추장 대신으로 만들어 먹고 통깨 간장 양념장은 냉

이전 같은 부침개 등을 먹을 때 곁들이면 좋다 된장 양념장은 나물 무침용으로 된장 마요 양념장은 튀김 요리에 찍어 먹으면 고소한 맛을 배

로 즐길 수 있다 고추장 간장 된장은 우리 식단에서 빼놓을 수 없는 천연 조미료로 여기에 홍삼의 영양을 더한다면 영양소의 균형과 가족의

건강을 야무지게 챙길 수 있다

고추장 양념장

홍삼농축액 12작은술 고추장 4큰술 배 14개분 올리고당 2큰술

1 분량의 고추장 배 홍삼농축액 올리고당을 골고루 섞어준다_통깨 간장 양념장

홍삼농축액 12작은술 통깨 4큰술 조선간장middot물middot올리고당 2큰술씩

1 통깨를 절구에 곱게 빻아준다

2 모든 재료를 넣고 골고루 섞어준다_된장 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술

다진 청middot홍 고추 1개씩 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름

다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다

2 통깨를 넣고 섞어준다_된장 마요 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot마요네즈 4큰술씩 올리고당 2큰술 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 마요네즈 올리고당을 골고루 섞어준다

2 통깨를 뿌린다

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정관장 amp 예술 _ 정관장 알파프로젝트

누구에게나 아름다워지고 싶은 욕망이 있다

아름다워지고 싶은 당신을 위한 정관장 알파프로젝트

글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥 스타일링 김은희(세컨드 플로어)

매력적인 여인 lsquo나나rsquo처럼 되고 싶다면 홍삼비타민

에두아르 마네가 그린 인물은 볼수록 매력적입니다 에밀 졸라의 소설 《나나》의 여

주인공을 모델로 한 작품 lt나나gt를 보세요 거울 앞에 서서 화면 밖 관람객을 향

해 은근한 눈길을 보내는 모습이라니 그 매력에 빠지지 않을 자 몇이나 되겠어요

나나의 아름다움도 거저 얻어진 것 같지는 않아요 손에 들린 립스틱과 브러시 한

껏 조인 코르셋이 나나가 치장에 열을 올렸음을 말해주잖아요 세상에 못난 사람

없고 게으른 사람만 있다는 말이 진리 같아요 아름다워지고 싶다면 부지런한 봄

을 보내야겠어요 운동과 채식 위주의 식습관 피부 미용에 좋은 비타민 섭취도 게

을리하지 않는다면 뭇 남성들을 쥐락펴락했던 lsquo나나rsquo처럼 아름다운 봄 처녀가 되

지 않겠어요

홍삼비타민 6년근 홍삼과 인체에 유익한 기능성 성분을 과학적으로 배합하여 홍삼과 기능성 성분의 효과를 동시에 얻을

수 있는 정관장 알파프로젝트 그중 홍삼비타민은 6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민과 미네랄 부원료

인 유기농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리기능 조절과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건강기능식품

입니다 용량 700mgtimes120정 가격 90000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 19 천연원료 비타민amp미네랄 총 13종

나나 에두아르 마네 캔버스에 유채 154times115cm 1877

코르셋을 조인 lsquo마들렌rsquo의 혈행 건강이 걱정된다면 홍삼오메가3

조르주 피에르 쇠라의 작품 lt분첩을 가지고 화장하는 여인gt입니다 그림 속 여인

은 쇠라의 연인인 마들렌 크노블로흐예요 마들렌은 쇠라가 공식적으로 인정한 유

일한 여자이자 그가 그린 단 한 명의 연인이었죠 쇠라는 점묘법을 창시한 작가예

요 점묘법의 특성상 인물의 특징을 자세하게 그리기 어려운데 그럼에도 마들렌

의 표정이 잘 나타나 있는 걸 보면 쇠라가 그녀를 얼마나 사랑했는지 짐작할 수 있

어요 침실 화장대에 앉아 표정 없이 화장하고 있는 마들렌의 모습은 그다지 매혹

적으로 보이지는 않아요 운동부족 과식과 고칼로리 위주의 식습관으로 풍만해

진 그녀의 혈행 건강이 염려되네요 쇠라 마들렌에게 오메가3를 선물해야겠어요

그토록 사랑한 여인의 아름다운 건강을 위해서요

홍삼오메가3 서구화된 식습관 운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리는 삶의 기본 조건이 되었습니다 홍삼오

메가3는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오메가3로 혈중 중성지질과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있으며 홍

삼농축액분말을 함유하여 홍삼의 기능을 함께 느낄 수 있는 복합건강기능식품입니다 용량 650mgtimes120캡슐 가격

100000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 1154 식물성 오메가3 48077

분첩을 가지고 화장하는 여인 조르주 피에르 쇠라 캔버스에 유채 795times942cm 1889~1890년

lsquo쉬잔rsquo의 허리가 1인치만 줄었더라면 홍삼유산균

에두아르 마네의 또 다른 작품 lt독서gt입니다 소파에 앉아 있는 고고한 여인은 마

네의 아내 쉬잔 뒤에 서서 책을 읽고 있는 이는 아들 레옹입니다 마네 일생에 가

장 중요한 여인이었던 쉬잔은 성격이 온화했다고 해요 바람기 많던 마네를 한결같

이 뒷바라지했거든요 평온한 표정만 봐도 알 수 있어요 풍만한 몸이 더욱 인자해

보이게 하네요 lsquo뚱뚱보rsquo라 놀림받던 쉬잔 마네는 부인을 비대하게 그렸다는 이유

로 에드가 드가의 그림을 찢어버리기도 했어요 그러고 보니 쉬잔 운동보다 독서

를 즐긴 탓에 복부비만과 변비로 고생했을 것 같아요 그녀에게 홍삼유산균을 권

하고 싶군요 원활한 배변 활동으로 그녀의 허리가 1인치만 줄었더라면 마네가 에

드가 드가의 그림을 찢는 일은 없었을 테니까요

홍삼유산균 건강하고 튼튼한 장은 영양분의 소화와 흡수 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다 홍삼유산균은 특허 받은

유산균을 함유한 총 7종의 유산균과 6년근 홍삼을 기본으로 다양한 성분들을 과학적으로 설계하여 씹어 먹는 정제로 만

든 복합건강기능식품입니다 용량 1500mg x 60정 가격 70000원 주성분 6년근 홍삼분말 20 프로바이오틱스

독서 에두아르 마네 캔버스에 유채 605times735cm 1865~1873년

건강지킴 _ 봄철 알레르기 질환

봄철 알레르기예방만 잘하면 이 또한 지나가리라

알레르기 너 이름이 뭐니

알레르기 비염 알레르기 비염은 감기와 비슷한 증상이

나타난다 갑작스러운 재채기 콧물 코막힘 등이 동반

되는데 열은 없다 또 눈이 가렵거나 충혈 돼 눈물이 나

기도 하며 천식 환자에게는 호흡곤란 증세도 나타난

다 체질적으로 코가 민감한 사람에게 많고 봄만 되면

재발하는 것이 보통이다 꽃가루가 날리기도 하지만

환절기가 되면서 낮과 밤의 기온차가 크고 황사바람

등으로 먼지가 많아지는 것이 원인이 되기도 한다 치

료 방법은 알레르기 원인을 피하고 환경을 개선

하는 것이 최선이다 만약 증세가 심해 병원 치

료가 불가피하면 환경 개선과 함께 약물요법을

실시한다 집에서는 식염수를 코에 뿌려 일시적

으로 효과를 볼 수 있다

알레르기 결막염 이 질환은 황사와 꽃가루가 원인으로

4~5월에 많은 환자가 발생한다 눈이 간지럽고 눈에

이물질이 들어간 것처럼 몹시 거북하다 눈물을 자주

흘리고 흰자위가 붉게 충혈 되기도 한다 때로는 눈곱

이 많이 끼며 눈에 통증이 심하고 눈두덩이 퉁퉁 부어

오른다 예방을 위해서는 원인이 되는 것들과 접촉을

피하는 게 중요한데 증상이 나타나면 치료를 위해 혈

관 수축제나 항히스타민제를 사용할 수 있다

옛 속담에 lsquo겨울이 지나지 않고 봄이 오랴rsquo는 말이 있

다 모든 일에는 그에 합당한 순서와 순리가 있다는

의미지만 말 그대로 계절의 순리를 거스를 수 없다

는 뜻으로도 쓰인다 예년에 비해 유난히 겨울이 추

웠지만 올해도 어김없이 세상 곳곳에서 봄을 알리

는 소식이 들려오고 있다 봄철에 주의해야 할 알레

르기 질환을 살펴본다

글 김길원(연합뉴스 의학 전문 기자) 디자인 최연희 일러스트 최익견

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천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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2013 SPRING자

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

01 02 03 04

01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

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심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

05 06 07 08

10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

규격 600mgtimes120캡슐 가격 77000원

이 섭취할 수 있으며 1일 홍삼 섭취량을 충족시키

는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

규격 650mgtimes120캡슐 가격 100000원

09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

규격 700mgtimes120정 가격 90000원

KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

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KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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봄 나 긋 나 긋 한 보 드 라 움 을 맛 보 다

lsquo맛있다rsquo 듣기만 해도 행복해지는 말이다 사람들이 흔히 lsquo맛있다rsquo라고 할 때 lsquo맛味rsquo을 생각하기 쉬운데 사실 혀를

통해 느껴지는 것만을 이야기하지 않는다 보기 좋은 떡이 먹기도 좋고 향이 좋아야 군침이 도는 법이며 아삭하

거나 혹은 보드레한 식감과 씹는 소리까지 만족할 때 비로소 lsquo맛있다rsquo라고 이야기한다 맛있는 음식을 먹는 것만큼

오감을 자극하는 행위도 없을 것이다 봄이 왔다 겨우내 둔감해진 우리의 감각을 깨울 시기이다 오감 중 이제부

터 맛을 느끼는 미각과 식감을 느끼는 촉각에 대해 이야기하려 한다 봄에 자라나는 미완성의 나긋나긋한 제철 식

재료를 통해 우리의 미각과 촉각을 깨우고 살리면 이 봄 느껴지는 맛이 다를 것이다

글 박혜림

디자인 윤범식

사진 이경옥

스타일링 메이

(메이테이블)

4오 브 제 _ 봄 보 드 라 움 을 맛 보 다六感滿足한국인의미각과촉각을깨우고살린다觸覺味覺

입 안 에 서 새 콤 달 콤 한

폭 죽 이 터 지 는 맛

한 라 봉

그 옛날 신선이 사는 세상인 lsquo선계仙界의

맛rsquo이라 극찬 받으며 일반 백성은 맛보기

도 힘든 귀한 과일이었던 감귤 지금이야

감귤 없는 가게 찾는 것이 더 어려울 정

도로 흔해졌지만 몇 백 년 전만 해도 감

귤은 뭍사람들에게 황금과 같은 열매였

다 제주에서만 나고 자라는 감귤 중에

서도 단연 큰 형님 대접을 받는 초봄이

되면 찾아오는 귀한 손님 한라봉 겨울

이 제철인 밀감과는 달리 봄에 맛이 절

정인 한라봉은 툭 튀어나온 꼭지가 한라

산을 닮았다고 해 이름 지어졌다 일반

감귤보다 새콤달콤한 맛이 진하고 입

안에서 톡톡 터지는 식감이 좋으며 비

타민이 많이 함유돼 초봄 막바지 한파를

이겨낼 면역제 역할을 한다

한라봉은 카로티노이드 성분이 들어 있어 뛰어난 항

산화제로 알려져 있다 한라봉은 껍질이 얇은 것이

당도가 높다 껍질이 아주 들뜨거나 주름이 많이 진

한라봉은 신맛이 강하거나 싱거운 경우가 많다 금방

수확한 것은 푸석하고 즙이 적으며 진한 맛이 없어

피하는 것이 좋다

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쫄 깃 한 속 살 의 짭 조

름 한 감 칠 맛

봄 조 개

봄이 되면 하류로 흘러든 봄조개를 캐

는 손길로 분주하다 대개 5월에 산란

기를 맞는 조개는 부화할 채비를 앞두

고 살집을 키우는데 그렇기에 봄조개

가 가장 맛있고 영양도 가득하다 가을

전어 봄조개라는 말도 있지 않은가 모

시조개 백합 새조개 키조개 바지락

등 고단백 식품인 조개는 향이 강하지

않으며 짭조름한 감칠맛이 있다 보드

라우면서도 쫄깃한 식감이 풍미를 더한

다 익혀서 먹어야 하는 조개는 주로 시

원하게 국물을 내는 요리에 이용하지

만 데쳐서 살만 발라내 조물조물 무쳐

도 나른한 입맛을 돋우기에 그만이다

조개는 간 기능 개선 콜레스테롤 감소

시력 보호 효과도 있다고 하니 봄날 마

다할 이유가 없다

조개에는 곡류에 부족한 라이신과 트레오닌이 풍부

해 곡류를 주식으로 하는 우리 식단에 영양을 높여

준다 하지만 쉽게 상할 수 있어 신선도를 유지하는

것이 중요하다 조개를 고를 때는 껍질이 단단하고

광택이 있으면서 껍데기가 깨진 것은 피한다

6

기 운 을 북 돋 는 아 삭

하 고 쌉 싸 래 한 맛

봄 나 물

봄소식을 가장 먼저 전하는 향긋한 나

물 봄기운을 듬뿍 받은 여린 잎의 연두

빛깔 봄나물은 겨우내 잠들어 있던 감

각에 생기를 불어준다 두릅 달래 냉

이 씀바귀 쑥 돌나물 취나물 원추

리 유채 등 봄나물 종류는 많고 많다

봄나물은 특유의 쌉싸래한 맛과 아삭

한 식감으로 미각은 물론 촉각까지 자

극한다 봄나물에는 다른 계절에 나는

채소와는 비교도 안 될 만큼 강한 생명

력이 담겨 있다 또한 비타민과 무기질

이 풍부해 신진대사를 원활하게 해주

고 기운을 돋워주며 입맛을 되살려준

다 봄나물로 국물 요리를 할 때에는 마

지막에 넣어 구수한 향미를 내도록 하

며 무칠 때에는 양념을 강하게 하지 말

아야 한다 삶을 때는 살짝 데쳐 신선함

을 유지해야 한다 나물의 씹히는 소리

가 잠자는 감성을 깨워줄 테니 말이다

봄나물 중 맛과 향을 최고로 치는 어린 두릅 순은 길

이가 짧고 통통한 것이 좋으며 잎이 퍼지지 않은 것

이 향도 좋고 맛도 좋다 취나물은 연하고 짙은 녹색

을 띤 것이 맛있고 넘나물이라고도 불리는 원추리는

잎이 피지 않은 통통하고 연한 것이 제일이다

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달 달 한 바 다 향 머 금

은 물 큰 한 맛

멍 게

겨우내 차가운 바닷물에 잠겨 있다 벚

꽃이 바람에 날리고 동백꽃이 떨어질

때쯤 붉은 몸을 물 밖으로 내미는 멍게

양식장에서 멍게를 끌어올릴 때 ldquo바다

에 꽃이 핀다rdquo고 말한다 긴 줄에 촘촘

히 박혀 올라오는 붉은 멍게가 꽃처럼

보이기 때문이다 뭍의 봄꽃이 달콤한

향을 품고 있듯 바다의 꽃도 달콤한 바

다의 맛을 제 몸 가득 담고 있다 멍게

는 독특한 향에 맛이 상큼하고 달콤해

먹고 난 후에도 한동안 그 맛이 입 안에

감돈다 단단한 돌기 속에 감춰진 물큰

한 속살 특유의 맛은 불포화 알코올인

신티올 때문인데 근육 속 글리코겐의

함량이 다른 동물에 비해 많은 편이다

자연산 멍게는 양식 멍게보다 돌기가 크며 검붉은색

을 띤다 싱싱한 멍게는 껍질의 색이 붉고 단단하다

깐 후에는 속살이 오렌지색으로 특유의 향이 있다

멍게의 껍질도 먹을 수 있는데 껍질에는 콜레스테

롤 혈당을 감소시켜 변비를 방지하고 비만을 예방하

는 효과가 있는 기능성 식품의 신소재인 고농도 천연

식이섬유가 들어 있다

8

소 박 함 과 촌 스 러 움 의 건 강 학

쌈 지 농 부 천 재 용

농부의 손이라 함은 자고로 뭉툭하니 투박하게 생겨서 묵은 흙때까지 거칠게 끼인 손일 테다 검게 그을려

깊게 주름까지 패인 손이라면 더욱 그러하다 대대손손 땅을 일궈 살림 일으키던 시절을 그리노라면 애틋

함에 핑그르르 눈시울이 축축해지는 것도 무리는 아니다 한데 지금은 이천 하고도 십삼 년 이 젊은 남자

는 이토록 트렌디한 공간에서 농사의 새 가능성을 이야기한다 고단하고 울적한 세월 대신 건강하고 생동

감 넘치는 농사의 오늘을 똑똑히 대면하고서 말이다 2000년대 초호황을 누리던 패션 브랜드 쌈지의 디자

이너 천재용 쌈지를 키운 천호균의 아들인 그가 농사와 관계있는 삶을 살았을 리 만무하다 서울에서 나

고 자라 미술을 공부했던 손은 보나마나 그답다 다만 그는 지금 이렇게 외친다 ldquo농사가 예술이다rdquo 그는

마치 비즈니스를 하는 것 같기도 하고 사회운동을 하는 것 같기도 하고 때로는 정말 예술을 하는 것 같기

도 하다 그 중심에 있는 것이 신기하게도 진짜 lsquo농사rsquo다

글 장선애

디자인 윤범식

사진 이우경

10사 람 _ 쌈 지 농 부 천 재 용六感滿足한국인의미각과촉각을깨우고살린다觸覺味覺

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도 시 농 부 의 밥 상 과 마 주 앉 아 생 각 하 노 니

하대해서는 아니 될 일이었다 어디서부터 싹튼 교만이란 말인가 논밭을 갈아엎고 빌딩숲이 들어서는 동안 우리도 까맣게 잊고 말았다

농사가 삶의 근원이라는 진리 그것은 만고불변 절대 이치다 농경과 더불어 인류 문명이 발달한 것을 두고 신석기 혁명이라 하는 것 영어

권에서 문화 lsquoculturersquo가 농사짓다 lsquocultivatersquo에서 유래한 말이라는 것은 한 번쯤 다시 새겨봄직한 일이다 도시농부 천재용이 우리와 다른

데가 있다면 이를 좀 더 일찍 알아봤다는 것이다 갈아엎었던 논밭을 빌딩숲 옆에 다시 들이려는 생각 도시에서도 얼마든지 농부가 되어

농사지을 수 있다는 생각을 그는 lsquo쌈지농부rsquo라 명패를 내건 4년 전에 일찌감치 했던 것이다 쌈지의 문화마케팅이 쌈지 브랜딩 혹은 한국

현대 미술에 끼친 영향을 아는 이라면 그 예민한 감각을 필시 선견지명이라 일렀을 것이다

ldquo농사와 예술은 같은 카테고리 안에 있어요 작가들이 작품을 바라보는 태도 농부가 농작물을 대하는 마음은 거의 같아요 몸을 써서 만

들고 창조하는 것 그 결과가 예술 혹은 쌀인 거죠 작가들과 일할 때 그들의 생각이나 이미지를 활용했다면 지금은 농부의 생산물을 활용

하는 것뿐이에요 그런 의미에서 lsquo농사는 예술이다rsquo라는 말도 쓰게 됐어요rdquo

그래서 그는 신진 작가를 찾는 데 집중하던 예전과 같이 신진 농부를 찾고 있다 도시에서 텃밭이나 주말농장을 가꾸는 이들 지방의 소농

등 숨어 있는 농부를 찾는 것이 쌈지농부가 하는 일이다 전통 농가가 키워내는 생산물에 비해 양도 적고 초라하기 그지없는 이들의 감자

와 토마토에 디자인이란 옷을 입혀 부가가치를 높이고 판매를 도와 이익을 나누는 것이 쌈지농부의 수익 구조다 이런 농작물의 유통과 소

비를 위해 lsquo농부로부터rsquo라는 유기농산물 매장도 운영하고 있다

ldquo웰빙 유기농 에코 로가닉 식생활을 둘러싼 키워드는 많지만 핵심은 소박함이라고 생각해요 몸을 가볍게 하고 생각을 가볍게 하는 것

이죠 그러려면 소박하고 단출해야 해요 농부로부터가 만드는 밥상의 키워드는 그래서 lsquo소박함rsquo입니다rdquo

예전이야 먹을 것이 없어서 먹을 것에 집중했다지만 요즘처럼 먹을 것이 차고 넘치는 세상에야 이왕이면 제철에 나는 좋은 음식을 제때 먹

고 그중에서도 토종을 먹는 것이 중요하다는 생각이다 이를테면 유기농 양계 농가에서 생산된 유정란을 닭이 낳은 그날 배송해 24시간

내에 먹을 수 있도록 하는 소비 유통 시스템을 만드는 식이다 농사 도시농부 유기농 바른 먹을거리 소박함 토종 디자인 예술 천재용

을 대변하는 키워드들은 어쩐지 삶의 의미를 일상에서 찾아보려는 이들의 작은 반란처럼 보이기도 한다 그것은 바르게 생산된 것을 가치

있게 소비하려는 건강한 풍토라 치환해도 좋을 것이다 그러면 우리가 지금 이렇게 치열하게 사는 이유가 결국은 매일 대면하는 밥상에 있

다는 사실을 뒤늦게 깨닫는다 하더라도 후회는 없을 것이다 무엇을 먹느냐가 결국은 무엇을 생각하느냐와 다른 말이 아니기 때문이다

1 쌈지농부가 운영하는 유기농 식품점 농부로부터 농부로부터가 추구하는 밥상의 핵심은 소박함이다

생각대로 실천하며 살기 위해 노력하는 천재용 대표는 지금 채식을 하는 중이고 사과 한 알 양파 한 알의

건강함을 알리는 데 집중하고 있다 2 친환경 문구 재활용 패션 상품 등 착한 상품을 판매하는 쌈지농부의

또 다른 브랜드 생태가게 지렁이다 3 4 농부로부터에서 살 수 있는 식재료들 농산물의 부가가치를 높

이는 디자인의 핵심은 촌스러움으로 도시 안에 정겨움을 간직한 시간이 남아 있길 바라는 마음을 담았다 2

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천 연 효 모 로 만 든

착 한 빵 이 있 는 곳 긴 즈 버 그 베 이 커 리

글 박혜림

디자인 최연희

사진 이경옥

14六感滿足 한국인의 미각과 촉각을 깨우고 살린다觸覺味覺

장 소 _ 긴 즈 버 그 베 이 커 리

lsquoNo sugar No butter No milkrsquo를 외치는 빵집이라니 설탕은 물론 버터와 우유까지 들어가지 않은 착한 빵이 세

상에 존재해라는 물음에 자신 있게 lsquoYesrsquo라 답하는 대한민국 유일의 착한 빵집 긴즈버그 이곳에서 만드는 행복

과 건강을 담은 빵들은 대한민국 곳곳으로 흘러 사람들의 몸과 마음을 치유해주고 있다 서울에 젠체하는 빵집에

서는 맛볼 수 없는 특별함이 있는 긴즈버그를 찾았다

자 연 과 순 리 를 따 르 는 착 하 고 여 유 로 운 베 이 커 리

설탕과 버터 우유가 들어 있지 않은 빵맛이 궁금했다 착하긴

하지만 맛은 없겠지 라고 생각했던 것이 미안할 정도로 긴즈버

그의 빵맛은 100점 만점 자칫 밋밋할 수 있는 빵에 바질 호두

아몬드와 말린 과일을 넣어 부족한 맛을 채워줘 맛이 깔끔하고

담백하다 빵 가격 또한 착하다 한 개당 2000원이다

먹을거리가 넘쳐나는 세상이다 그럼에도 여전히 먹을거리는 생존의 문제와 직결되어 있다 못

먹어서가 아니다 너무 많이 먹는 것이 문제다 칼로리 지방 화학 첨가물 과잉 섭취로 우리 몸

의 균형은 서서히 파괴되기 시작했다 자연에서 얻지 않은 인공 음식들이 우리의 미각을 마비

시키고 있다 아이러니하게도 사람들은 이제 lsquo먹는 것rsquo이 아니라 lsquo먹지 않는 것rsquo에 대해 이야기

하고 있다 맛을 위한 음식에서 한 걸음 더 나아가 몸을 위한 음식 가볍게 만들어 건강하게 사

는 방법에 대해 고민하고 있다 이러한 고민에서 출발해 착한 빵을 만들고 있는 베이커리 긴즈

버그 설탕 우유 버터는 물론 합성 글루텐 등 먹지 말아야 하는 것들을 일절 배제한 착한 빵들

이 숨 쉬는 곳이다 북한강과 남한강이 흐르고 우거진 숲이 있고 밤하늘에 별들이 쏟아지는

공기 좋은 양평과 썩 잘 어울리는 긴즈버그가 문을 연 것은 2년 전 세상이 점점 포악해지는 이

유를 먹을거리에서 찾은 조진용 사장은 사람들의 마음을 달래줄 빵을 만들어야겠다는 생각

그것이 인간을 순화시키는 에너지가 될 것이라는 확신을 품고 긴즈버그를 열었다 우리나라에

서는 유일하게 유기농밀 100를 사용하고 설탕과 버터 우유 대신 유채꽃 기름 해바라기씨

꿀을 넣고 lsquo긴즈버그rsquo라 이름 붙인 천연 효모로 빵을 굽는 긴즈버그 그야말로 자연과 순리를

따르는 착하고 여유로운 마음의 집합체이다

꼭 필요한 것들만 들어 있는 긴즈버그 베이커리의 빵들처럼 매장 내부도 심플하고 조촐하게 꾸몄다 긴즈버그와 이웃하는 예술인들이

만든 작품들이 전시되어 있고 앨런 긴즈버그 피규어와 책들이 군데군데 자리하고 있다 매크로바이오틱 빵을 만드는 곳답게 주방은

누구나 볼 수 있도록 개방되어 있는데 운이 좋으면 빵을 굽거나 반죽하는 모습도 볼 수 있다 물 맑고 공기가 좋기 때문인지 유독 많은

예술인들이 모여 사는 양평에서 긴즈버그는 예술인들의 사랑방으로 통한다

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고소하고 달콤한 맛 촉촉하고 부드러운 식감으로 많은 사랑을 받고 있는 빵 먹을 때는 행복

하지만 먹고 난 후에는 속이 불편하다고 말하는 사람들이 있다 단지 쌀을 주식으로 하는 우리

입맛에 맞지 않기 때문일까 우리가 흔히 먹는 공장에서 대량 생산하는 빵에는 상상할 수 없

을 만큼 많은 양의 합성 글루텐이 첨가된다 빵을 먹은 후 신물이 올라오는 것도 이 때문이다

달콤함과 부드러움으로 미각과 촉각을 속이지만 정작 우리 몸에는 좋지 않다는 것이다 인공

적인 것들을 전혀 사용하지 않은 천연 효모로 10시간가량 자연 발효시킨 긴즈버그의 빵에는

맛은 물론 건강까지 담겨 있다 빠른 것이 미덕으로 통하는 요즘 세상에서 10시간 발효라는 것

이 미련하게 보일 수도 있지만 자연의 이치를 거스르지 않은 자연식 내가 먹는 것이 바로 내가

된다는 철학이 긴즈버그의 아침을 부지런히 깨운다 인공 배양한 이스트에 비하면 천연 효모

는 부족함이 많다 전쟁 때 군사들에게 빠르게 식량을 제공하기 위해 만든 이스트가 효모 최정

예 부대라면 천연 효모는 오합지졸이다 하지만 자연 그대로의 효모들이 사람의 몸에 들어가

각자의 결함을 따뜻하게 감싸주고 메워줄 것이란 생각 그것에서 비롯된 긴즈버그이다 행복과

건강을 기원하는 마음이 담겨 있는 긴즈버그의 빵은 매일 100개만 판매되고 있다 착한 빵을

만나고 싶다면 조금 서둘러 양평으로 향해야 할 것이다

조진용 사장은 원래 일본에서 활동하던 잘나가는 마케터였다

지금은 대중화된 태블릿PC를 휴대전화도 나오기 전에 만들어

화제가 되었던 인물 그랬던 그가 어느 날 문득 기계가 지겨워

졌다고 한다 기계를 만드는 대신 빵을 굽기 시작했다 차갑고

날카로운 기계 대신 착하고 둥근 빵을

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깊이 머물다 _ 천 년의 도시 경주

문화와 자연의 숨결이 빚은 경주가 풀어놓은 이야기글 윤연숙 디자인 윤범식 사진 김동오

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1 양민공 손소공이 성종 15년(1454년)에 지은

월성 손씨의 종가인 서백당은 하루에 참을 인자

를 백 번 쓰다는 뜻으로 근래에 와서 굳어진 당

호이다 2 가지런히 늘어선 크고 작은 항아리들

3 입춘대길 글귀가 붙어 있는 기둥 입춘을 맞아

한 해의 행운과 건강을 기원하던 세시풍속이 살

아 있는 양동마을

양동마을

15~16세기 이후 월성 손씨 여강 이씨 두 가

문이 대대로 살아온 조선시대의 대표적인 양

반마을로 동족집단마을을 형성하고 있다 현

재 160여 호의 크고 작은 옛집과 20여 점의

지정문화재가 있으며 마을 전체가 중요민속

자료 제189호로 지정돼 있다 2010년 7월 안

동의 하회마을과 함께 한국의 역사마을 하

회와 양동으로 유네스코 세계문화유산에 등

재되었다 영남 4대 길지(吉地) 중의 한 곳으

로 꼽힌다

산에 언덕에 기와지붕 초가지붕 양동마을

lsquo경주rsquo 하면 가장 먼저 떠오르는 것은 신라 천 년의 역사와 문화가 살아 숨 쉬는 문화유산 도시라는 것 하

지만 경주에는 신라의 역사만 새겨진 것은 아니다 경주 시내에서 포항 쪽으로 30여 분을 차로 달리면 조

선 500년의 숨결이 그대로 이어지는 마을을 만날 수 있다 월성 손씨月城 孫氏와 여강 이씨驪江 李氏 종가가 전통

을 이어온 양동마을이 바로 그곳이다 세대를 이어 삶을 영위하는 살아 있는 유산 600년 전 선조가 살던

가옥과 문화가 고스란히 보존된 곳 그리하여 2010년 유네스코 세계문화유산으로 등재된 양동마을은 시

간이 멈춘 듯 산속에 오롯이 자리 잡고 있었다 양동마을에 들어서니 제일 먼저 산기슭에 옹기종기 모여

있는 기와집과 초가집이 눈에 들어왔다 높은 지대에는 그 옛날 양반들의 가옥이었던 기와집이 있고 낮

은 지대에는 하인들의 초가집이 기와집을 에워싸듯 형성되어 입체적인 풍경이었다 그 아래에는 연꽃 밭

이 펼쳐져 있다 이른 봄인 지금은 연꽃의 향내도 자태도 확인할 길이 없지만 늦여름에는 그야말로 장관

을 이룬다고 하니 그때 다시 한 번 찾아야겠다 마을을 한눈에 살필 수 있다는 성주봉에 올랐다 택지를

정할 때 가장 이상적이라는 배산임수背山臨水 지형인 양동마을은 아름다운 자연과 수려한 전통 가옥이 정감

어린 조화를 이루고 있었다 자연을 훼손하지 않고 공존의 대상으로 여기며 아름다운 마을을 만든 옛 선

조들의 지혜와 미적 안목에 감탄이 절로 나왔다 이렇게 초연히 세월을 견뎌온 160여 호의 전통 가옥에는

월성 손씨와 여강 이씨 자손들이 그대로 거주하고 있었다 과거와 현재의 시공간이 이어지고 있는 것이다

두 가문이 풍기는 절제되고 고귀한 향취가 흐르다

양동마을에는 임진왜란 이전에 지어진 양반 가옥이 4채나 남아 있다 향단(보물 제412호)과 무첨당(보물

제411호) 관가정(보물 제442호)과 서백당(중요민속자료 제23호)이 그것이다 마을 어디에서든 보이는 지

붕 구조가 화려한 lsquo향단rsquo은 조선 중종 때 회재 이언적 선생이 편찮으신 어머니를 돌보기 위해 경상도 관찰

사로 재임하면서 지은 집이다 99칸 중 현재는 50여 칸만 보존되어 있지만 양동마을을 대표하는 가옥답

게 우아하고 기품 있는 모습이었다 향단에서 나와 좌측 언덕으로 향하면 lsquo관가정rsquo을 만날 수 있다 우재

송중돈 선생이 분가해 살던 집으로 현재는 사람이 살지 않아 마음 놓고 구석구석 살펴보기 좋았다 또 형

산강과 경주를 품어 안은 경관도 인상적이었다 마을의 정겨운 일상과 마주하며 골목길을 따라 안골로 들

어가면 산 중턱에 lsquo서백당rsquo이 자리하고 있다 우리나라에서 온전히 남아 있는 살림집으로 가장 오래된 집

이자 우재 송중돈과 회재 이언적 선생이 태어난 곳으로 현재는 손씨 가문 25대 손이 지키고 있다 서백당

이 손씨 종택이라면 lsquo무첨당rsquo은 이씨 종택으로 별당으로 지었지만 제사를 지내거나 문중의 큰일이 있을 때

사용하는 곳이다 무첨당 마당에 꼬리 없는 경주개 lsquo동경이rsquo를 키우고 있었는데 낯선 이의 방문에도 무덤덤

하고 심드렁한 모습에 수많은 관광객들이 다녀갔음을 짐작케 했다 양동마을 대개의 집들은 비교적 개방

적이었다 물론 집 안까지 들어갈 수는 없었지만 구불구불 마을길을 천천히 걸으며 가지런히 늘어선 장독

대 입춘대길이 붙어 있는 기둥 낡은 자전거 등 집집마다의 세간을 기웃거리는 경험도 색다른 재미를 주었

다 세계문화유산 등재와 더불어 마을의 아름다움이 널리 알려지면서 주말과 평일을 가리지 않고 양동마

을을 찾는 이들이 줄을 잇고 있다 찾는 이들의 마음속에 양동마을은 보듬어 지켜야 할 곳이라는 생각이

자리 잡길 바란다 양동마을이 그 향취를 잃지 않고 더욱더 오래 지속될 수 있도록 말이다

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1 박대성 화백은 그림뿐만 아니라 글씨에도 능하다 목숨이 다하기 전까지 날마다 글씨를 써야 한다는 그는 글씨와 그림이 둘이 아니라 일체라고 말한다 필법을 통과치 않으면 제대로 그림을 그릴 수 없다 말

한다 2 소산(小山) 박대성 화백의 낙관(落款)들 소산이라는 호는 그가 열아홉 살 때 그의 조부께서 이름(大成)이 너무 커 지어주신 것이다 3 박 화백이 매일 쓰는 글씨와 수묵화 4 새로 지은 작업실 한쪽

박 화백의 대작이 탄생하는 공간은 그의 성격만큼이나 소탈하다

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경주 화가 소산 박대성 화백

삼릉으로 향하는 길은 고즈넉하고 아름다웠다 그야말로 경주다웠다 삼릉에 다다르니 언제부터 이곳에

뿌리내렸는지 짐작도 가지 않는 소나무들이 숲을 이루고 있었다 천 년 신라왕들의 무덤 옆에 거의 예외

없이 자라고 있는 도리솔이다 아직은 겨울빛을 다 걷어내지 못한 햇살이 도리솔 가지 하나하나마다 내리

꽂히고 있었다 이곳 삼릉 옆에 우리나라 대표 한국화가 박대성 화백의 작업실이 자리하고 있다 사실 그

가 손수 지은 lsquo불편당不便堂rsquo이라 당호를 붙인 집을 찾았다 육신을 불편하게 해 정신을 깨우고자 하는 그의

내면세계를 구현한 집으로 천장도 낮고 화장실도 멀어 그 집에 사는 사람을 불편하게 만드는 집 하나 지

금은 헐어 그 풍경도 흔적도 찾을 수 없었다 ldquo10년 주기로 작업실을 옮깁니다 한 군데 머무른 적이 없어

요 한자리에 머무르지 않는 이유는 변화 때문입니다 인간은 적응해야 하기도 하지만 새로운 에너지를 만

들어내야 하기 때문이지요 일생을 몇 대를 살 것처럼 집을 짓지만 때가 되면 미련 없어 떠납니다rdquo 새로

지은 작업실에 들어서자마자 진한 묵향이 풍겼다 화폭에는 아직 완성되지 않은 불국사의 모습이 담겨 있

었다 그는 작품 열에 일곱은 경주를 담는다 ldquo40대 초반 즈음부터 50대 중반까지 사막 고산 오지 등 문

명이 정지되어 있는 곳들로 여행을 다니면서 작업했어요 다른 나라의 풍경과 자연은 어떤가에 대한 의문

을 풀기 위해 많은 시간을 할애했지요 뉴욕에서도 1년을 보냈어요 그러다가 과연 내가 어디서 터를 잡고

이후의 삶을 꾸려가는 게 좋을까 생각했더니 경주더라고요 천 년이란 오랜 세월 동안 한 왕조의 도읍이었

던 곳 분명 거기에는 장점이 있을 테니까요 경주는 자연이 좋아요 좋은 자연이 있으니 좋은 역사도 따르

고요 경주에는 그런 정황들이 그대로 살아 숨 쉬고 있어요 그것들을 그려내는 것이지요rdquo

자연의 가르침이 붓놀림으로 살아나

박대성 화백은 정규 미술 교육은 물론 어떠한 별도의 교육도 없이 자연을 스승 삼아 독학으로 그림을 시

작하고 대성한 화가로도 유명하다 박 화백은 1974년 대만 고궁박물관에서 공부할 때 송원명대의 주옥같

은 대작을 보고선 그 그림의 골짜기에서 나오는 바람을 맞을 정도로 감동을 받았고 그런 경험이 오늘날

큰 영향이 되었다고도 회고했다 비록 제도권 교육을 받지는 않았지만 역사 속 위대한 화가들의 대작 주

변의 대자연이 그를 만들고 다듬고 성장시켰다

ldquo옛말에 lsquo학문을 하기 전에 경經 을 읽어라rsquo라는 말이 있습니다 말하자면 경이란 성인들의 말씀을 먼저 이

해하라는 것이지요 나는 그림을 그리니까 자연을 이해하는 쪽으로 입문해야 한다고 생각했어요 자연과

교감하면서 친화하면서 내가 하고자 하는 것을 이끌어내야 하지 않는가 자연이 사람에게 주는 영향이 지

대한데 요즘 사람들은 그것을 놓치는 것 같아요 자연법칙과 순환은 인간의 삶에 큰 가르침을 주는 스승

인데 말이죠rdquo 박대성 화백은 최근 서울의 조선시대 풍경을 담아내는 작업을 계획하고 있다 조금 늦은 감

이 있지만 우리 옛 선조들의 전통문화를 바로 세울 수 있는 하나의 계기를 마련하고자 한다 경주박물관

에서는 lsquo우리 그림 교실rsquo을 통해 6년째 일반인들에게 전통 한국화를 무료로 가르치고 있다 경주의 자연과

문화 속에서 전통을 되살리며 칠순에 가까운 나이가 무색할 정도로 변화와 불편함을 마다하지 않는 박

대성 화백 그의 초연한 태도가 천 년 고도 경주와 꼭 닮았다

박대

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흙살림 _ KGC인삼공사와 함께하는 농가 이야기

글 이명아 디자인 최연희 사진 이우경 이명수

충북 제천의 황기 대농 이용직 씨

곧게 뻗은 황기처럼 굳게 뿌리내린 흙의 삶

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약초 본고장 제천의 황기 대농

《동의보감》에서는 lsquo황기rsquo를 ldquo몸이 허약한 것을 다스리는 것으로 기력을 도와주

고 오한과 신열이 나는 것을 멎게 해준다rdquo고 설명한다 여름철 대표 보양식인

삼계탕에 황기 한 뿌리를 넣는 것도 이 때문이다 예로부터 황기의 고장으로

알려진 충북 제천에서 25년째 황기를 재배해온 이용직 씨의 황기 자랑이 대단

하다 사람의 몸을 보하는 귀한 약재라는 것이다 황기 전업농이기에 하는 자

랑이 아니다 실제로 약재로 쓰이는 황기는 기운을 회복시켜주는 효능 이외에

도 이뇨 혈압과 혈당 강하 면역 증강 작용 등이 있는 것으로 알려졌다 이용

직 씨에게 황기는 고맙고 기특한 존재이다 손바닥만 한 땅이라도 있으면 뭐라

도 심고 가꾸는 것이 농부의 마음이고 시골 살림이다 이용직 씨 역시 마찬가

지였다 약초의 본고장인 제천에서 나서 자란 터라 그에게 황기는 감자 고구

마 농사를 짓듯 익숙한 부업이었다 더욱이 다른 작물이나 약재와 달리 건조

한 상태로 거래되는 까닭에 시세가 맞지 않으면 가격이 오를 때까지 기다렸다

팔 수 있어 가격도 안정적이었다 시간이 지날수록 그의 황기에 대한 애착은

더욱 깊어졌고 더 좋은 황기를 수확할 수 있는 방법들을 연구하기 시작했다

10여 년 전부터는 아예 황기 전업농으로 전환하면서 본격적으로 재배뿐 아니

라 가공 판매에도 관심을 기울이고 있다

농부의 발자국 소리로 자라는 황기

ldquo황기는 물이 너무 많아도 적어도 안 되고 날이 너무 더워도 뿌리가 썩고hellip

예전부터 제천 황기가 유명했던 것도 그래서죠 산간 고랭지역의 석회암 사질

토양이라 황기가 잘 자라거든요rdquo 봄에 파종해 가장 늦게 수확하는 황기는 일

년 내내 농부의 손을 타야 하는 까다로운 약재다 제천 지역이 황기 재배에 적

합한 기후라 하더라도 밭 관리와 물 관리가 허술하면 수확이 어렵다는 것이

다 특히 황기는 인삼과 마찬가지로 한 번 재배한 땅에선 다시 경작할 수 없

어 파종 전 밭을 선정할 때부터 최적의 재배지를 확보하기 위해 산과 들로 바

쁘게 움직여야 한다 하늘 아래 어떤 생명도 정성 없이 건강하게 자랄 수 없듯

이용직 씨의 황기가 최고의 품질을 자랑하는 것은 봄부터 겨울까지 수백 번

의 손길과 발자국 소리로 황기를 키운 그의 정성이 있기에 가능한 일이다 이

용직 씨는 5년 전부터 KGC인삼공사와 계약재배를 시작하면서 친환경적인

재배middot관리 시스템이 더욱 강화됐다고 말한다 ldquoKGC인삼공사와 계약재배를

황기는 한방 처방인 lsquo십전대보탕rsquo lsquo황기별갑탕rsquo lsquo보중익기

탕rsquo 등의 약재로도 쓰이고 있다 황기는 피로회복과 체력

증강에도 효과적일 뿐 아니라 이뇨 혈압과 혈당 강하 면

역 증강 작용에도 도움이 되는 것으로 알려졌다

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하려면 파종 전 토양 검사부터 받아야 해요 흙에서 중금속이 검출되면 아예

경작 자체가 불가능하거든요 그리고 수확한 직후와 가공이 끝난 상태에서 각

각 한 번씩 샘플을 채취해 농약과 같은 유해 물질이 있는지 확인해요 어떤 농

가에서는 검증 시스템이 너무 깐깐해 못하겠다고 할 정도죠rdquo 수확한 후 1급

수 세척을 비롯해 건조 절단 등의 가공 역시 친환경 농산물 시설로 인정된 곳

에서만 할 수 있다 신뢰와 안전성을 최우선으로 하는 정관장 제품의 생약제

로 쓰이는 것이기에 검증이 철저할 수밖에 없다 흙 한 줌 물 한 바가지까지 허

투루 사용하지 않을 만큼 KGC인삼공사의 철저한 친환경 생산 시스템에 맞

춰 재배middot가공하면서 이용직 씨의 자부심은 더욱 높아졌다 최적의 기후조건

KGC인삼공사의 체계화된 검증시스템 25년의 재배 노하우가 하나로 뭉쳐 수

확된 이용직 씨의 황기는 정관장 제품으로 전국에 뻗어나가 결국 우리 몸의 기

운을 돋게 해주는 lsquo약rsquo이 되는 것이다

나의 다섯 번째 자식 황기

이용직 씨가 지난해 10만의 대지에서 수확해 KGC인삼공사에 납품한 황기

물량은 8500kg 정도로 전국 황기 농가 가운데서 최대 물량이다 윤작이 불

가능한 까닭에 제천 지역에서 황기 농사를 지을 수 있는 땅이 없어 올해는 작

년보다 규모가 조금 줄어들 것 같다 그래도 그는 KGC인삼공사가 있어 황기

가격이 안정적으로 형성될 수 있어 다행이라 말한다 봄부터 혹 병이 들까 물

에 뿌리가 젖을까 싶어 노심초사하며 애지중지 돌봐온 황기가 여름 더위를 버

티다 수확 2~3개월을 앞두고 뿌리가 썩어 들어가면 다 키운 자식을 잃어버린

듯 그의 마음도 까맣게 타버리는 것 같다 그럼에도 그를 다시 일으켜 세우는

것 역시 황기이다 녹차 밭처럼 푸른 황기 잎이 우거져 초원을 이룬 밭 가운데

서 있으면 밥을 먹지 않아도 배가 부르고 가슴속 깊이 단단히 뭉쳐 있던 마음

도 스르르 녹아내리는 것이다 ldquo황기는 제 다섯 번째 자식이자 인생의 은인이

죠 제 삶의 마지막 희망이 있다면 제 이름을 붙여 황기를 판매하는 거예요rdquo

이용직 씨는 이제 자신의 이름을 걸고 황기를 일반 판매해 전국에서 lsquo이용직

황기rsquo라면 누구나 믿고 살 수 있도록 하고 싶단다 평생을 황기와 함께한 그의

마지막 꿈 역시 lsquo황기rsquo다 과거에는 황기가 자신의 삶과 가족을 돌보기 위한 수

단이었다면 지금은 어느새 자신의 삶 자체가 된 황기에 대한 자신감과 자부심

을 세상에 내보이고 싶은 것이다 흙은 언제나 정직하다 쏟은 정성만큼 시간

만큼 노력만큼의 결과를 우리에게 돌려준다 흙에서 태어나 흙에서 자라고

삶을 꾸려온 우직한 농부의 얼굴에서 느껴지는 곧은 마음과 넉넉함은 그래서

일 것이다 그리고 평생을 흙에서 살아온 이용직 씨의 짙은 애정과 자부심이

녹아 있는 황기는 흙이 우리에게 주는 또 하나의 선물이다

중국 황기가 범람할 때는 황기 가격이 한 근에 2000원

인 적도 있었다 보통 생산비가 5000~6000원 하는데

말이다 그때 많은 농가가 크게 손실을 입거나 황기 농사

를 그만두기도 했다 하지만 지금은 KGC인삼공사와의

계약으로 가격 보장은 물론 판로까지 확보되어 농가에선

마음 놓고 농사에 집중할 수 있게 되었다

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흙은 언제나 정직하다

쏟은 정성만큼 시간만큼의 결과를 우리에게 돌려준다

흙에서 태어나 흙에서 자라 하나의 뿌리로 곧게 뻗는 황기처럼

그의 삶도 어느새 황기를 닮아가고 있다

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명인 _ 중요무형문화재 10호 나전장 이형만

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내가 태어난 시골집 안방에도 자개장이 한자리를 차지하고 있었다

엄마는 대가족 부엌살림에 밭일에 정신없는 와중에도 마른걸레질을

잊지 않았다 엎드려 방을 훔쳐내는 사이사이 아주 잠깐이었지만 장

을 닦는 손끝을 따라 활짝 핀 매화가 또 훨훨 나는 두루미가 엄마 가

슴에 가 박히는 것 같았다 이제 와 생각해보면 참 애잔한 풍경이다

없는 살림에 해 보낸 혼수래 봐야 그 시절 어느 집에나 한 번쯤은 자

리했을 물건이었을 테지만 적어도 그 자개장이 엄마에게만큼은 어른

이 되어가는 삶의 어떤 매듭 같은 것으로 남았을 것이다 어지간한 살

림집에서 자개 장롱이며 문갑 그릇장 경대를 세트로 맞춰 들이는 것

이 유행이던 1960~70년대의 후광이 빚은 풍경이었다

그 시절의 호황은 경남 통영이었다 조선시대부터 부산과 여수를 잇

는 거점으로 물자가 풍부했던 곳 충무공이 삼도 수군통제사가 되어

전국 공인들을 불러모아 일으켰던 12공방 역시 통영의 명물이었다

부채 옻칠 장석 자개 갓 가죽 금 은 등 12공방에서 만들어진 공

예품이 경제 성장을 부르짖던 시절에 다시 호황을 탄 것이었다 자개

공예가 발달하자면 자개패 소목 칠공 기능과 장식을 가미하는 장석

이 나란히 발달하기 마련인데 통영은 더할 나위 없는 곳이었던 셈이

다 그러니 통영에서 나고 자란 이들이 훗날 공방의 편수가 되고 장

인이 되는 것은 낯선 일이 아니었다 1946년에 태어난 소년 이형만도

그중 하나였다 그는 초등학교 졸업 후 통영에 있던 기술원양성소에

입학해 평생 스승으로 모신 일사 김봉룡 선생과 만났다 1966년 김

봉룡 선생이 중요무형문화재 10호 나전칠기장으로 인정받으면서 제

자 전수생으로 이름을 올렸고 같은 해 지역 공모전 최고상인 경상남

도지사상을 수상하며 가능성을 인정받았다 약관의 나이였던 이형

만의 삶이 그 즈음 결정되었던 것일까 심지 굳고 명석했던 청년 이형

만은 어느새 머리 위로 허옇게 서리꽃을 피운 채 일흔을 바라보고 있

다 차마 헤아릴 수 없는 그간의 일들은 옻칠 위에 뜨겁게 상감해 들

어앉은 자개의 아름다움에 가만히 묻어두어도 좋을 것이다 화려한

듯하면서도 담담하고 변화무쌍하면서도 은근하니 참한 멋이란

담담히 연마하는 광채나전장 이형만글 장선애 디자인 최연희 사진 이명수

1 아교를 발라 붙인 자개를 인두로 지짐질해 상감한 상태 이를 잘 말려 따뜻한 물로

아교를 잘 씻어낸 뒤 옻칠과 사포질을 번갈아 반복하면 매끈하고 고운 자개의 빛이

서서히 살아난다 2 오색 광채가 아름다운 함 모던한 디자인과 흑칠이 자개의 화려

하고 영롱한 빛을 한층 돋보이게 한다 3 옻칠의 다양한 컬러로 시선을 사로잡는 석

류 무늬 소반 완성된 듯 보여도 한 치의 오차도 없이 매만지기를 반복해야 한다

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마흔다섯 단계를 거쳐 드러나는 빛

자개 오색 광채가 나는 조개 전복 같은 패류의 껍데기로 이것을 모

양 내 목재로 만든 기물에 붙이고 옻칠해 만드는 공예를 나전칠기螺鈿

漆器라 한다 자개를 채 썰 듯 얇게 잘라 칼로 끊어가며 붙이는 기법을

끊음질 기러기나 매화 석류 등 동식물 모양을 실톱으로 오려내 붙

이는 것을 줄음질이라 한다 시대별로 타발법 조패법 등 다양한 기법

이 성행했으나 이형만 선생은 그중에서도 줄음질의 대가로 1996년

스승에 이어 중요무형문화재 10호 나전장으로 지정되었다 그의 작업

과정은 대체로 마흔다섯 단계 공정을 거친다 본뜬 문양대로 주름질

해서 밑그림에 붙여둔 자개를 백골 상태의 기물에 아교를 발라 인두

로 붙인다 아교를 씻어낸 뒤에는 옻칠과 건조 사포질을 번갈아 하면

서 자개 고유의 매끈한 빛을 살려내는 과정이 반복된다 너무 많이 갈

아내면 자개가 녹아버리기도 하고 지짐질하는 인두 역시 온도나 힘

조절이 잘못되면 순식간에 빛을 잃거나 타버리고 만다 민감하고 섬

세하기를 이에 비할까마는 인두로 지진 자개가 치익- 소리를 내며 자

리로 가 박힐 때는 구경꾼 가슴조차 저릿해졌다 등골이 슬쩍 오그라

들면서 아릿해지는 감흥이다 파고들어가 상감한 것 은근한 연마 영

원을 부여하는 옻칠 그제야 드러나는 오색 광채 작업을 이어가는

그의 모습은 결연함마저 감돌았는데 고행하는 수도자의 모습이 마치

이와 같지는 않으려나 장인의 뒷모습에 중첩되었다 사라진다 적게

는 수개월 많게는 2~3년을 들여 한 작품을 완성해내는 일이 곧 수행

과 다르지 않음을 가만히 짐작해볼 뿐이다

ldquo일사 선생님을 따라 전남 통영에서 강원도 원주로 옮겨와 정착한 것

이 벌써 사십 년이 넘었네요 이곳에서 일사 선생님을 통해 무위당 장

일순 선생님과도 인연을 맺었습니다 스승님을 만나지 않았더라면 제

가 지금껏 어떻게 버텼을지 캄캄할 때도 많아요 1988년에 국무총리

상을 받으며 우쭐해 있는 제게 스승님이 이르신 단 한마디는 lsquo나서면

꺾여rsquo였어요 그때는 그 말씀이 그렇게 서운했는데 이제는 어디서 무

엇을 하든 간에 그 말을 늘 새겨보게 됩니다rdquo

그리고 그 옛날부터 지금까지 가슴에 박혀 있는 스승님들의 가르침

한 가지 오로지 정직하라 단 한 공정도 빠뜨리지 말고 스스로를 속

이지 말아라 그리하면 잘못될 일이 없느니라 장인은 다시 그 가르침

을 받던 약관의 마음으로 돌아가 담담히 빛을 연마한다 깊고 뜨겁게

들어 앉아 뭉근하고 지긋하게 드러나는 빛 참으로 곱고 환한 빛이다

1 장석으로 마감한 보석함 결구를 보강하는 장석은 단정하고 견고한 멋을

더한다 2 2mm 두께도 되지 않는 얇은 실톱으로 전복 패를 줄음질 하는 모

습 3 공방 한쪽의 건조실 옻은 고온다습한 환경에서 마르지만 마른 뒤에는

습기도 해충도 먹지 않는다 4 옻칠은 옻나무에서 받은 수액을 그대로 쓰기

도 하지만 안료를 섞어 정제하면 이렇게 다양한 색깔이 난다 선생이 정착한

원주는 세계 최고 품질의 옻 생산지로 정평이 나 있다

선생은 지난해 핵안보정상회의에 참

석했던 각국 대표에게 선물한 나전칠

기 태블릿PC를 만든 주역이었습니다

첨단과 전통 나전칠기의 현대적 해

석을 위해 노력하는 이형만 선생님을

KGC인삼공사가 응원합니다

KGC인삼공사에서 나전장 이형만 선생님께 정관장 홍백작을 드립니다

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전통예찬 _ 한국 문화를 사랑하는 외국인 서울대 국악과 힐러리 바네사 핀첨 성 교수

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A Blue-eyed Woman Obsessed with

Traditional Korean MusicSo touched was she by traditional Korean music

Hilary Vanessa Finchum Sung came to Korea

to learn all about it Born in Tenessee US she

had nothing to do with Korea until she fell in love

with tradit ional Korean music while studying

ethnomusicology at Indiana University In 1997

her professor recommended Korean shaman music

to her and she listened to sinawi for the first time in

her life She was originally interested in studying

music therapy but the unique ensemble of music

within the framework of the Korean rhythmic cycle

( Jangdan) captivated her ldquoI thought that Korean

music would be similar to Chinese or Japanese music

but I was completely wrong Korean music was so

beautiful that I almost cried when I heard it for the

f irst time It was almost like the sound of nature

which I think is because traditional Korean musical

instruments are made of natural materialsrdquo In

2002 Professor Finchum Sung received her PhD

in Ethnomusicology by studying Korean music at

Indiana University and did postdoctoral research

at the Center for Korean Studies UC Berkeley

on a scholarship She then joined Seoul National

University as the first foreigner to teach traditional

Korean music at the university

한국의 소리가 나를 불렀다서울대 국악과 교수

힐러리 바네사 핀첨 성

The sound of Korea called me

Hilary Vanessa

Finchum Sung

그대 금발의 쪽머리를 빚고 푸른 눈을 들어 한국을 연주해달라 그렇게 가지런히 천천히 사랑해달라 당신이 우리

의 것에 취하고 우리의 것이 당신에 취할 수 있게 우리가 온전히 우리가 될 수 있게

Lady with blue eyes and blonde hair in a chignon May you play and love Korean music forever

As long as Korean culture captivates you As long as you and Korean culture are one

글 이환길 디자인 윤범식 사진 김동오

푸른 눈의 그녀 국악에 취하다

바람이 분다 소리가 흘러든다 봄바람에 돛배 출렁이듯 마음 따

라 흔들흔들 해금을 연주한다 활대와 현 사이로 봄꽃 같은 소리

가 흐드러지게 피어난다 소리란 것이 음악이란 것이 사람의 마

음을 사정없이 개화開花시키기에 차마 그 흥을 따르지 않을 수 없

을 터 한국의 소리에 취한 푸른 눈의 핀첨 성 교수는 그 소리의 깊

이를 알기 위해 한국으로 건너왔다 미국 테네시 주 태생으로 한

국과는 아무런 연고도 없던 그녀가 국악에 빠지게 된 것은 인디애

나 대학에서 음악인류학을 공부하면서부터 1997년 음악치료에

관심이 있던 그녀에게 교수가 한국 무속음악을 권유했고 처음으

로 한국의 lsquo시나위rsquo를 접했다 일정한 장단의 틀 안에서 자유롭게

튀는 음색은 그녀의 마음을 두드렸다 ldquo중국이나 일본 음악과 비

슷할 거라고 생각했지만 완전히 달랐어요 눈물이 날 정도로 아

름다웠어요 마치 자연의 소리를 듣는 듯했죠 한국 전통 악기가

자연의 재료로 만들어져 그럴 거라고 생각해요rdquo 2002년에는 인

디애나 대학에서 한국음악 전공으로 음악인류학 박사 학위를 받

았고 버클리 캘리포니아 주립대학 한국학연구소에서는 박사 후

장학금을 받기까지 했다 그런 그녀에게 서울대학교 국악과가 손

을 내밀었고 마침내 외국인 최초로 국악과 교수가 된 것이다

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핀첨 성 교수는 현재 서울대학교에서 한국음악이론을 가르치는 동시에 학생들에게 세

계의 다양한 민족음악을 소개하고 있습니다 개인적인 연구도 멈추지 않습니다 국악 관

련 여러 서적을 출판하고 번역했으며 또 국악의 대중화와 세계화를 주제로 한 논문을

수차례 썼습니다 국악은 그녀를 통해 더 너른 세상으로 나아갑니다

Professor Finchum Sung teaches traditional Korean music theory

and world music at Seoul National University She has translated and

published books on traditional Korean music and many essays on the

globalization and popularization of traditional Korean music She serves

as a vital link between traditional Korean music and the rest of the world

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우리의 것을 우리가 더 잘 알도록

이론을 중심으로 교육하지만 소리를 다뤄보고자 하는 욕심도 없지

않다 어린 시절 바이올린을 연주했던 그녀가 지금은 해금을 연주한

다 국악을 더 깊게 이해하고 싶어 해금을 배우기 시작했다 울적한

날에는 정악을 연주하고 때로는 풍류객들과 어울려 한껏 흥을 살린

다 사과를 통째로 씹듯 질감이 살아 있는 산뜻한 음색을 가슴으로

삼키며 한국의 정서를 천천히 소화해낸다 핀첨 성 교수는 마음 한편

의 아쉬움을 또한 잊지 않고 전한다 국악을 사랑하는 국악과 교수로

서 국악의 세계화가 이뤄지길 바라는 마음은 한결같지만 그 이전에

국내의 대중화가 우선임을 강조했다 ldquo국악은 세계로 나아갈 가능성

이 충분하지만 세계화에 앞서 국내화가 우선입니다 안타깝게도 한

국 젊은이들은 국악을 잘 몰라요 국악은 한국인의 정체성이 담긴 음

악인데 오히려 서양음악들이 그 자리를 차지해버렸어요 아이들은

피아노 바이올린만 배워요 가야금을 배우는 건 아주 특별한 경우입

니다 어릴 때부터 국악을 접하고 이해할 수 있게 교육해야 한다고 생

각해요 학기마다 국악 교육 과정을 충분히 마련해야 합니다rdquo 한복

을 입고 조근조근 한국말로 국악에 대한 애정과 우려를 읊조리듯 말

하는 핀첨 성 교수 국악을 이야기하는 내내 가슴속 설렘이 두근거리

며 장단을 맞춘다 김치찌개처럼 보글보글 끓어오르는 한국을 향한

그 열정에 흰 쌀밥처럼 따뜻한 감사를 전할 일이다

The More We Know about Our MusicIn Korea traditional Korean music education tends to focus on

theory but Professor Finchum Sung was eager to study traditional

Korean music in more depth by playing Korean instruments so

she started learning to play the haegeum (a two-stringed bowed

instrument) She now plays jeongak traditional Korean classical

music on somber occasions and lively pungryu music with others

when having fun Though a foreigner she knows how to express

Korean sentiments in music Like most traditional Korean music

lovers Professor Finchum Sung hopes to see the globalization

of traditional Korean music but she points out that the Korean

peoplersquos love for their music should be a prerequisite As she says

ldquotraditional Korean music is great enough to reach out to the

world but to my regret many young Koreans do not understand

their own musical heritages as well as they do Western music For

instance Korean children usually learn to play piano or violin

and very rarely learn traditional Korean music instruments like

the gayageum (a 12-stringed Korean zither) I think itrsquos important

for children to have an opportunity to be exposed to traditional

Korean music and learn it in schoolrdquo

그녀는 시간이 날 때마다 가장 한국다운 것을 찾아 고궁을 거닐고 뜰에 앉아 전통차를 마시며 가족과 둘러앉아 된장찌개를 먹습니다 먼 미국땅에서 온 그녀는 한국이란 낯선 풍경 속에 조금의 어색함도 없

이 천천히 스며들었습니다 She visits royal palaces enjoys a cup of traditional Korean tea and likes to make doenjang-jjigae (soybean paste stew) for dinner with her family

She is no longer a stranger from the west she is integral part of Korea

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그림 에세이_윤두서 나물 캐기

나물 캐기 윤두서 삼베에 수묵 304times25cm 17세기 녹우당 소장

제비가 화신 들고 오면 아낙네 캐는 쑥 맛 어찌 달지 않을쏜가

윤두서 나물 캐기글 손철주 디자인 오신혜

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글을 쓴 손철주는 서울경제 국민일보 동아닷컴에서 미술 담당 기자로 일하며 오랫동안 국내외 미술 현장을 취재했다 신문사 문화부장과 취재본부장을 역임했고

현재는 도서출판 학고재 주간과 미술 칼럼니스트로 활동하고 있다 저서로 《꽃피는 삶에 홀리다》 《그림 아는 만큼 보인다》 《그림 보는 만큼 보인다》 《옛 그림 보면 옛

생각 난다》 《다 그림이다》(공저)가 있다

시골 풍정에 눈 밝은 시인이 있었으니 그는 조선 후기를

살다간 이규상이다 가난하지만 정겨운 여염집 부부의

나날 그리고 억척스레 사는 농부와 어부의 애환이 이

규상의 시에는 차고 넘친다

개중에 시골 아낙을 읊은 시는 참으로 곰살맞다 이를

테면 이런 시다 lsquo모래 녹고 개울물 따뜻해 억새 순이 새

록새록 파란 아지랑이 걷히자 백로는 날아오르는데

시골 아낙인들 봄빛을 사랑하지 않을까 남몰래 진달래

가지 꺾어 머리에 꽂아보네rsquo

개울은 우수가 지나면 풀린다 물가에 아지랑이 걷히자

햇살이 반가운 오리들은 앞다투어 헤엄친다 해오라기

날갯짓에 놀란 봄은 기지개를 켜고 민가를 찾아 스멀스

멀 다가온다 분단장조차 모르는 아낙네지만 춘심은 기

어코 가슴에 스며드는 모양이다 햇발 좋은 언덕에 피어

난 진달래꽃을 보자 저도 모르게 손이 가고 한 가지 냉

큼 꺾어 뒷머리 비녀에 꽂는다 남이 볼까봐 그녀의 볼

이 발그레 물든다 이규상의 시에서 봄은 여리고 여인은

수줍다

이규상보다 앞선 세대에 윤두서란 화가가 있다 그의 시

골 사랑은 이규상에 못지않다 윤두서는 버젓한 문벌

출신이다 증조부가 lsquo어부사시사rsquo를 지은 윤선도이고 외

증손이 《목민심서》를 남긴 정약용이다 하지만 윤두서

는 벼슬과 거리가 멀었다 대신 시와 글씨와 그림에 마

음을 주었다 그의 작품 lsquo자화상rsquo은 국보로 지정됐으니

모르는 이가 없지만 그것보다 시골살이에 정을 붙여 아

랫사람들의 남루한 일상을 그린 풍속화로 미술사에 기

록된 이름이 더 아름답다 그에게도 봄을 그린 그림이

있다 시골 여인들이 봄볕 따사로운 들판에서 일하는 장

면이다

그림 제목은 lsquo나물 캐기rsquo다 민둥산 너머로 강남 갔던 제

비가 돌아왔다 제비 한 마리가 봄을 부르는 것은 아니

지만 반가운 건 머잖아 꽃소식이 들려올 조짐이 보여서

다 옛 문인들이 즐겨 썼던 말로 깨단한다 lsquo제비가 오

지 않으면 꽃이 피지 않는다네燕子未來花未開rsquo 그러한즉

제비는 화신을 들고 온 메신저다 초목 한 그루 보이

지 않는 산과 달리 그 아래쪽 비탈길은 어떤가 애저

녁에 꼼지락거리는 것들이 있어 발밑이 소란스럽다

했더니 봄풀이 기다렸다는 듯이 돋아난다 눈에 띄

는 것은 해토머리 헐렁해진 흙을 뚫고 고개를 들이미

는 어린 쑥이다 촌부들은 코끝에 흙내가 물큰 풍기

면 기막힌 눈썰미로 풀 더미에서 쑥을 찾아낸다

아낙네 둘이 지금 쑥 캐느라 바쁘다 둘 다 홑겹 차림

으로 나왔으니 어깨에 떨어지는 햇살이 다분할 테다

머리에 수건을 동여맨 차림새가 똑같다 속바지가 드

러나도록 치마를 위로 추어올린 뒤 앞 춤에 묶었다

저래야 무릎 굽혀 일하기가 편하다 아래쪽 여인은

망태기를 들고 뾰족한 손칼을 잡았다 발치에 돋아

난 두어 낱의 쑥을 캐려고 고개를 숙이는 참이다 위

쪽의 여인은 고개를 돌려 내려왔던 길을 다시 본다

놓친 쑥 하나를 뒤늦게 발견한 모양새다 오늘 저녁

밥상에 끓여 올릴 쑥국을 생각하며 두 여인은 두리번

거린다 쑥은 쓰디쓰다 하여도 시골 사람들은 그 맛

이 다디달다 한다 국물에 우러난 쑥은 어김없이 돌

아온 봄의 맛이 아니던가

시골 여인의 속내를 속속들이 꿰고 있다는 이규상

의 시 하나를 더 보자 아내는 낮에 쑥을 캐지만 남편

은 멀리 장보러 첫 새벽에 집을 나섰다 쑥국을 끓이

랴 저녁밥을 지으랴 부산을 떠느라 피곤이 몰려오는

데 남편은 여태 기척이 없다 그 정을 알아차린 이규

상의 시가 이렇다 lsquo밥그릇 솥에 넣어 불에 조금 데운

뒤 등잔 아래 아내는 팔을 베고 조는구나 닭이 울

때 먼 장터로 나간 남편 돌아와선 말하겠지 달이

높이 걸렸더라고rsquo 시골의 정나미가 이러할진대 봄날

의 쑥 맛이 어찌 달지 않을쏜가

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꾸밈 _ 달항아리 모티프 아이템으로 꾸미는 집 안 단장

너그러운 선과 은은한 빛을 품은 달항아리공간 속에 어우러지다글 윤연숙 디자인 심혜진 사진 김동오 스타일링 김은희(세컨드 플로어) 어시스트 김현숙 공효선

제품 협조 공평 아트샵(070-4214-0070) 김중식 작가 김코디네(031-439-3639) 리모드(02-2051-9888)

바다디자인 아틀리에(02-592-5342) 오관진 작가 종이나무 갤러리(02-766-3397)

최순우 옛집(02-3675-3401) 8colors(070-8654-3637)

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lt심gt

집 안으로 들이는 풍요와 행복

백자 달항아리는 생긴 모양이 달과 같다고 해 붙여진 이름으로 보름달같이 둥글고 넉넉한 형태와 온기를 담은 유백색 다소곳한 입과 굽이 조

화를 이뤄 어질고 선하며 풍요로운 느낌을 전달한다 위아래를 따로 만들어 붙여 좌우 대칭이 맞지 않지만 이러한 조형상의 특징이 오히려 달

항아리의 독특한 멋을 만들고 자연스러운 아름다움을 살려준다 그렇기 때문에 달항아리는 도예가는 물론 많은 예술가에게 무한한 창작의

주제가 되었다 평생 달항아리를 그린 故 김환기 화백 故 도상봉 화백을 비롯해 사진가 구본창 서양화가 강익중 등 현대 중견 작가들까지 여

러 예술가들이 달항아리의 미학을 자신만의 시각으로 풀어내고 있다 달항아리는 예술 작품뿐만 아니라 집 안을 꾸미는 소재로서도 단연 돋

보인다 달항아리가 품어내는 넉넉함과 복의 기운 전통적이면서도 현대적인 양면의 아름다움은 이를 모티프로 한 작품에도 고스란히 전해져

그저 무심하게 거실 한구석에 놓아두어도 공간을 더없이 멋스럽고 기품 있게 연출해준다

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집 안의 첫인상을 좌우하는 전실이나 마땅히 놓아둘 가구가 없는

벽면 등의 공간에 행운을 부르는 달항아리 그림을 기대어 놓는다

달항아리의 아름다움과 생명력에 주목한 오관진 작가의 작품은 현대적인

인테리어와도 잘 어우러져 작은 갤러리를 완성하기에 충분하다

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자연스러우면서도 간결하고 단정해서

더 깊이 있고 질리지 않는 북유럽 스타일의 가구는

달항아리와도 잘 어울린다

포인트가 되는 색감의 오브제를 매치하면

편안하면서도 세련된 공간으로 변신할 수 있다

회색 패브릭 소파는 김코디네 소파 위의 달항아리 그림이 있는 쿠션은 8colors

메릴린 먼로를 달항아리 속에 그려 넣은 작품은 김중식 작가의 lt달항아리와 마를

린 먼로gt TV장 위에 올려놓은 달항아리는 신철 작가의 작품으로 공평 아트샵 진

회색의 패브릭 이지 체어는 김코디네

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1 달항아리 모양의 은은한 테이블 조명은 종이나무 갤러리 2 자그마한 나비 패턴이 경쾌한 달항아리는 바다디자인 아틀리에 3 참새 두 마리가 정답게 그려져 있는

달항아리는 김순식 작가의 작품 4 달항아리 무늬가 있는 소형 한지 조명은 종이나무 갤러리 5 달항아리에 꽃과 집을 그려 넣은 브로치는 최순우 옛집 6 예수의 얼

굴상과 달항아리 도자기를 캔버스에 붙여 채색한 작품은 김중식 작가의 lt시공합일 달항아리와 예수님gt 7 하얀 새와 함께 놓인 달항아리 오브제는 김경희 작가의

작품으로 공평 아트샵 8 달항아리를 그린 캔버스 작품은 오관진 작가의 lt비움과 채움gt

스타일리스트 김은희 실장은 인테리어 스타일링을 전문으로 하는 lsquo세컨드 플로어rsquo 스튜디오를 운영하면서 lt리빙센스gt lt까사gt lt메종gt ltZIN 스타일링gt 등 다양

한 매거진을 통해 감각적이고 세련된 작업 세계를 보여주고 있다

1

4

6 7 8

5

2

3

스타일리스트 김은희 실장이 제안하는

달항아리 모티프 아이템

환하고 둥근 달처럼 달항아리 모티프 오브제로 공간을 채우다

누가 보아도 한국의 대표적인 미가 돋보이는 게 달

항아리 아닐까 한다 그렇다 보니 달항아리를 주

제로 한 제품들이 많다 그중에서도 인테리어에

적용할 수 있는 재료들을 찾아보았다 달항아리

의 담백함과 너그러운 선 때문인지 어떠한 소재와

도 잘 조화되고 보기만 해도 넉넉해지는 기분이

들게 해 집 안에 들이면 몸과 마음이 평온해지는

것 같다

꿈을 이뤄주는 건강한 밥상글 최수정 디자인 최연희 사진 김동오 스타일링 문인영(101recipe) 어시스트 김가영

치유밥상_ 김수영 작가와 함께 만드는 건강한 홍삼 요리

꿈의 멘토 김수영 작가와 문인영 푸드 스타일리스트가 만나 건강한 밥상을 차렸다 건강한 사람이 꿈을 이룰

수 있듯 봄도 봄의 요리를 먹어봐야 진국으로 느낄 수 있다는 입담으로 시작한 요리는 이내 풋풋한 봄의 맛을

담아냈다 냉이전과 봄동 비빔밥으로 차린 봄 밥상에 바짝 다가 앉아 얼른 숟가락을 올리고 싶어진다

꿈의 멘토 김수영 작가

중학교도 중퇴한 소위 lsquo문제아rsquo였던 김수영은 검정고시로 1년 늦게 실업계인 여수정보과학고에 입학했다 기자의 꿈을 안

고 연세대에 당당히 합격하면서 간절히 원하면 반드시 이루어진다는 것을 증명해 보였다 lsquo인생의 3분의 1은 한국에서 살

았으니 다음 3분의 1은 세계를 돌아다니고 마지막 3분의 1은 가장 사랑하는 곳에서 살고 싶다rsquo는 첫 번째 꿈을 이루기 위

해 2005년 무작정 런던행 비행기표를 끊고 한국을 떠나며 세계 도전을 시작했다 지난 7년간 70여 개국에서 47가지의 꿈

을 이뤄왔고 《멈추지 마 다시 꿈부터 써봐》 《당신의 꿈은 무엇입니까》를 출간했으며 아메리카 아프리카 오세아니아에서

꿈의 파노라마 2탄 프로젝트를 준비 중이다 다큐멘터리 책 앱 축제 워크숍 강연 등 다양한 방법으로 더 많은 이들에게

꿈의 씨앗을 나누어주고 있다

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rdquo

문인영 이제 곧 경칩이 지나면 날씨가 따뜻해지고 땅에

서 새싹들이 돋기 시작하겠네요 봄의 기운을 옹골지

게 채운 냉이와 봄동으로 만든 요리를 소개해드릴게요

김수영 봄이 되면 겨우내 추워서 움츠렸던 때문인지

더 나른해지는 것 같아요 특히 지난 겨울은 매섭게 추

운 날이 정말 많았지요 체력 관리에 신경 써야 할 때

홍삼으로 만든 건강식품을 챙겨 먹었는데 홍삼으로

만든 요리는 처음 접해봅니다 꼼꼼하게 레시피를 적

어두고 올봄에 꼭 만들어 먹어봐야겠어요

문인영 홍삼 특유의 쌉싸래한 맛 때문에 요리에 농축

액이나 분말을 넣는 것을 고민하실 텐데요 홍삼은 요

리 본연의 맛을 크게 좌우하지 않으면서 영양을 더해

주는 역할을 하기 때문에 건강한 요리를 완성할 수 있

어요 봄동 비빔밥은 봄동을 무친 양념장에 홍삼농축

액을 넣었고요 냉이전은 홍삼분을 넣어 반죽을 만들

었어요 향긋한 냉이 냄새와 홍삼 향이 식욕을 돋아줍

니다

김수영 홍삼은 마시거나 환으로 섭취하는 것이 전부

였는데 이렇게 요리에 넣어 먹을 수 있는 방법을 알게

돼서 참 좋네요 레시피도 간단하고요 봄동 무침이

약간 씁쓸할 것 같았는데 현미밥에 비벼 먹으니 고소

하고 담백한 맛이 더 많이 나네요 냉이전도 향긋하고

요 저는 요리에 관심은 많은 편인데 자주 만들어 먹지

는 못해요 그래도 인스턴트식품은 최대한 피하려고

노력해요 요리는 단지 허기를 채우는 과정이라기보다

나의 일부가 되는 것이라고 생각합니다 이런 생각으

로 음식을 접하게 되니 예전에는 아무 생각 없이 먹었

던 것들에 이제는 아예 손이 가질 않아요 작년 초 태

국에서 10일 동안 단식을 해봤어요 처음에는 명현 현

상이 생겨서 조금 힘들다가 그 시기를 넘기니 몸이 맑

고 깨끗해지며 에너지가 샘솟는 느낌을 경험했어요

그 이후로 인공 조미료가 많이 들어간 음식이나 술 등

몸에 좋지 않은 음식을 먹으면 잔잔한 강물에 돌을 던

지는 듯한 느낌이 들어요 즉각적으로 몸에 반응이 오

는 거죠

문인영 단식이 디톡스 작용을 했나 봐요 지속적으로

그런 생체 리듬을 지켜가면 참 좋을 텐데 요즘 같은 때

는 몸에 좋은 음식만 먹기가 쉽지 않은 일이 되어버렸

어요 평소 체력 관리는 어떻게 하세요

김수영 평소에는 강연하는 날이 많고 꿈과 관련한 비

즈니스로 바쁘게 지냅니다 그래도 일주일에 세 번씩

헬스장에 가고 명상이나 요가도 합니다 그리고 발리

우드 댄스로 심신을 단련하고 있죠 중요한 강연이 있

는 날이면 아침을 꼭 든든하게 먹고 홍삼을 챙겨 먹어

요 꾸준히 홍삼을 섭취해온 편이라 기력이 부족하다

고 느낄 땐 바로 홍삼을 찾는 편이에요 홍삼이 몸에

좋은 것을 스스로 느껴서인지 부모님을 비롯한 주위

사람들에게 선물할 기회가 생기면 고민하지 않고 홍삼

을 선택하게 돼요 건강해야 꿈도 이룰 수 있잖아요

ldquo홍삼을 넣어 만든 냉이전과 봄동 비빔밥입니다

그 맛이 궁금하지 않으세요

어서 이리로 앉아 봄을 맛보세요

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봄동 된장비빔밥 만들기

재료 봄동잎 12장 정관장 홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술 다진 청middot홍 고추 1개씩 현미밥 4공기 통깨 적당량

1 봄동잎은 밑동을 제거하고 깨끗이 씻어 길게 자른 후 어슷하게 잘라준다

2 끓는 물에 봄동을 넣고 부드럽게 2분간 데친 후 건져내어 찬물에 한 번 헹군 후 물기를 가볍게 짠다

3 분량의 정관장 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름 다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다 이때 올리고당의 양을 봄동의 단맛에 따라 가감한다

4 3의 양념을 봄동에 넣고 골고루 버무려준다 5 현미밥 위에 양념한 봄동을 올린 후 통깨를 뿌리고 골고루 비벼 먹는다

봄에는 봄동으로 입맛 찾기

노랗고 여린 속잎까지 보이도록 헤벌쭉하게 벌어져 있는 봄동은 이름 그대로 봄을 알리는 채소다 늦가을 또는 초겨울에 배추 씨앗을 뿌리

고 짚 등을 덮어두면 이른 봄부터 수확할 수 있다 담백하면서 달고 사각거리며 씹히는 맛이 좋아 겉절이나 쌈으로 즐겨 먹으며 배추보다

는 조금 두꺼운 편이지만 어리고 연하다 겉절이를 할 때에는 소금에 절이지 말고 먹기 직전에 무쳐야 사각거리는 특유의 맛을 잘 살릴 수

있다 된장을 풀어 국으로도 끓여 먹는데 달짝지근한 맛이 잘 올라와 봄이 입 안으로 후루룩 잘 넘어간다 봄동의 영양은 겨우내 먹어온

김장배추보다 수분을 많이 함유하고 있으며 비타민 C 칼슘 아미노산도 풍부하다 고슬고슬하게 지은 현미밥 위에 정관장 홍삼농축액을

넣고 만든 양념장으로 버무린 봄동을 올려 쓱싹 비벼 먹으면 올봄 입맛은 달아날 일이 없겠다

면역력에 좋은 홍삼 밤과 낮의 기온 차가 많이 나는 요즘 같은 환절기에는 꾸준한 운동과 건강한 식습관으로 면역력을 길러야 한다 환절기 면역력

증진에 도움을 줄 수 있는 건강식품으로 홍삼을 꼽는다 홍삼에는 사포닌(Saponin)으로 불리는 Rb1 Rd Rg1 Rg3 Rh1 등 여러 종류 진세노사이드

성분과 다당체 폴리아세틸렌 아미노당 아르기닌 페놀화합물 등이 함유되어 있으며 각 성분들이 복합적으로 생체에 유용하게 작용한다 봄이 찾아오면

서 야외활동이 많아지고 일종의 계절병인 봄철피로증후군으로 쉽게 피로를 느낄 수 있는 만큼 면역력 증진과 피로 개선에 도움을 줄 수 있는 홍삼을 꾸준

히 섭취하면 건강관리에 도움이 될 것이다

홍삼의 효능

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냉이 홍삼전 만들기

재료 냉이 12뿌리 부침가루middot물 1컵씩 부침용 기름 적당량 홍삼분middot조선간장middot식초middot물 1큰술씩

1 냉이는 뿌리 부분의 흙을 깨끗이 다듬은 후 3cm 길이로 썬다

2 홍삼분과 부침가루에 물을 넣고 골고루 섞어준다 3 반죽에 냉이를 넣은 후 달군 프라이팬에 기름을 두르고 5cm 정도의 원 크기로 노릇하게 부친다

4 분량의 조선간장 식초 물을 골고루 섞어 초간장을 만든 후 함께 곁들여 낸다

봄에 먹는 인삼 냉이

냉이는 대표적인 봄나물이다 3월이 되면 하릴없는 동네 할머니부터 꼬마들까지 밭 주변을 어슬렁거리며 냉이를 한 바구니 캐기도 했다

봄 냉이는 뿌리를 캐서 먹는 것이 좋다 월동한 뿌리는 좋은 명약이라는 말이 있듯이 냉이는 봄에 먹는 인삼이다 겨울을 이긴 모든 뿌리식

물들이 그렇다 냉이에는 단백질과 칼슘이 매우 풍부하게 들어 있다 철분과 잎에 비타민 A가 특히 많고 무기질 함량도 매우 높다 한 주먹

정도의 양을 가지고 요리해서 먹으면 하루 필요한 양을 먹는 것과 같다 비타민 A 성분이 많은 냉이는 간을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 하며

출혈을 멎게 한다 물에 쌀뜨물과 된장을 풀어 끓여낸 냉잇국으로 가장 많이 즐겨 먹지만 새콤달콤한 양념장을 함께 곁들여 냉이전으로

만들어 먹으면 아이들도 곧잘 먹는다

홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료 봄동과 냉이 이외에도 홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료로 쑥을 추천한다 쑥은 봄을 대표하는 건강 식재료로 예로부

터 식용과 약용으로 다양하게 사용되어왔다 성질이 따뜻하며 위장과 간장 신장의 기능을 강화하고 혈액순환과 부인병에도 효과가 탁월하다 쑥버무리는

나른한 봄날 먹기 좋은 간식으로 쌀가루에 홍삼분 적당량을 넣고 쑥에 버무려 찌기만 하면 완성되는 간단한 요리다 향긋한 쑥 냄새와 은은한 홍삼의 맛이

절묘하게 어우러진다

봄에 먹는 홍삼 요리

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홍삼농축액으로 만든

건강 양념장 레시피

홍삼은 어떤 음식에 넣어도 음식 본연의 맛을 해치지 않으면서 홍삼의 좋은 영양 성분은 그대로 유지하는 것이 특징이다 홍삼을 요리에 사용

하면 육류의 누린내와 해산물의 비린내를 제거하는데 탁월하며 특히 홍삼농축액과 홍삼분은 각종 소스나 양념장을 만들 때 첨가하면 요리의

질과 맛을 한층 살릴 수 있다 홍삼농축액으로 만든 고추장 양념장은 비빔밥 장이나 초고추장 대신으로 만들어 먹고 통깨 간장 양념장은 냉

이전 같은 부침개 등을 먹을 때 곁들이면 좋다 된장 양념장은 나물 무침용으로 된장 마요 양념장은 튀김 요리에 찍어 먹으면 고소한 맛을 배

로 즐길 수 있다 고추장 간장 된장은 우리 식단에서 빼놓을 수 없는 천연 조미료로 여기에 홍삼의 영양을 더한다면 영양소의 균형과 가족의

건강을 야무지게 챙길 수 있다

고추장 양념장

홍삼농축액 12작은술 고추장 4큰술 배 14개분 올리고당 2큰술

1 분량의 고추장 배 홍삼농축액 올리고당을 골고루 섞어준다_통깨 간장 양념장

홍삼농축액 12작은술 통깨 4큰술 조선간장middot물middot올리고당 2큰술씩

1 통깨를 절구에 곱게 빻아준다

2 모든 재료를 넣고 골고루 섞어준다_된장 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술

다진 청middot홍 고추 1개씩 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름

다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다

2 통깨를 넣고 섞어준다_된장 마요 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot마요네즈 4큰술씩 올리고당 2큰술 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 마요네즈 올리고당을 골고루 섞어준다

2 통깨를 뿌린다

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정관장 amp 예술 _ 정관장 알파프로젝트

누구에게나 아름다워지고 싶은 욕망이 있다

아름다워지고 싶은 당신을 위한 정관장 알파프로젝트

글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥 스타일링 김은희(세컨드 플로어)

매력적인 여인 lsquo나나rsquo처럼 되고 싶다면 홍삼비타민

에두아르 마네가 그린 인물은 볼수록 매력적입니다 에밀 졸라의 소설 《나나》의 여

주인공을 모델로 한 작품 lt나나gt를 보세요 거울 앞에 서서 화면 밖 관람객을 향

해 은근한 눈길을 보내는 모습이라니 그 매력에 빠지지 않을 자 몇이나 되겠어요

나나의 아름다움도 거저 얻어진 것 같지는 않아요 손에 들린 립스틱과 브러시 한

껏 조인 코르셋이 나나가 치장에 열을 올렸음을 말해주잖아요 세상에 못난 사람

없고 게으른 사람만 있다는 말이 진리 같아요 아름다워지고 싶다면 부지런한 봄

을 보내야겠어요 운동과 채식 위주의 식습관 피부 미용에 좋은 비타민 섭취도 게

을리하지 않는다면 뭇 남성들을 쥐락펴락했던 lsquo나나rsquo처럼 아름다운 봄 처녀가 되

지 않겠어요

홍삼비타민 6년근 홍삼과 인체에 유익한 기능성 성분을 과학적으로 배합하여 홍삼과 기능성 성분의 효과를 동시에 얻을

수 있는 정관장 알파프로젝트 그중 홍삼비타민은 6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민과 미네랄 부원료

인 유기농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리기능 조절과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건강기능식품

입니다 용량 700mgtimes120정 가격 90000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 19 천연원료 비타민amp미네랄 총 13종

나나 에두아르 마네 캔버스에 유채 154times115cm 1877

코르셋을 조인 lsquo마들렌rsquo의 혈행 건강이 걱정된다면 홍삼오메가3

조르주 피에르 쇠라의 작품 lt분첩을 가지고 화장하는 여인gt입니다 그림 속 여인

은 쇠라의 연인인 마들렌 크노블로흐예요 마들렌은 쇠라가 공식적으로 인정한 유

일한 여자이자 그가 그린 단 한 명의 연인이었죠 쇠라는 점묘법을 창시한 작가예

요 점묘법의 특성상 인물의 특징을 자세하게 그리기 어려운데 그럼에도 마들렌

의 표정이 잘 나타나 있는 걸 보면 쇠라가 그녀를 얼마나 사랑했는지 짐작할 수 있

어요 침실 화장대에 앉아 표정 없이 화장하고 있는 마들렌의 모습은 그다지 매혹

적으로 보이지는 않아요 운동부족 과식과 고칼로리 위주의 식습관으로 풍만해

진 그녀의 혈행 건강이 염려되네요 쇠라 마들렌에게 오메가3를 선물해야겠어요

그토록 사랑한 여인의 아름다운 건강을 위해서요

홍삼오메가3 서구화된 식습관 운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리는 삶의 기본 조건이 되었습니다 홍삼오

메가3는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오메가3로 혈중 중성지질과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있으며 홍

삼농축액분말을 함유하여 홍삼의 기능을 함께 느낄 수 있는 복합건강기능식품입니다 용량 650mgtimes120캡슐 가격

100000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 1154 식물성 오메가3 48077

분첩을 가지고 화장하는 여인 조르주 피에르 쇠라 캔버스에 유채 795times942cm 1889~1890년

lsquo쉬잔rsquo의 허리가 1인치만 줄었더라면 홍삼유산균

에두아르 마네의 또 다른 작품 lt독서gt입니다 소파에 앉아 있는 고고한 여인은 마

네의 아내 쉬잔 뒤에 서서 책을 읽고 있는 이는 아들 레옹입니다 마네 일생에 가

장 중요한 여인이었던 쉬잔은 성격이 온화했다고 해요 바람기 많던 마네를 한결같

이 뒷바라지했거든요 평온한 표정만 봐도 알 수 있어요 풍만한 몸이 더욱 인자해

보이게 하네요 lsquo뚱뚱보rsquo라 놀림받던 쉬잔 마네는 부인을 비대하게 그렸다는 이유

로 에드가 드가의 그림을 찢어버리기도 했어요 그러고 보니 쉬잔 운동보다 독서

를 즐긴 탓에 복부비만과 변비로 고생했을 것 같아요 그녀에게 홍삼유산균을 권

하고 싶군요 원활한 배변 활동으로 그녀의 허리가 1인치만 줄었더라면 마네가 에

드가 드가의 그림을 찢는 일은 없었을 테니까요

홍삼유산균 건강하고 튼튼한 장은 영양분의 소화와 흡수 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다 홍삼유산균은 특허 받은

유산균을 함유한 총 7종의 유산균과 6년근 홍삼을 기본으로 다양한 성분들을 과학적으로 설계하여 씹어 먹는 정제로 만

든 복합건강기능식품입니다 용량 1500mg x 60정 가격 70000원 주성분 6년근 홍삼분말 20 프로바이오틱스

독서 에두아르 마네 캔버스에 유채 605times735cm 1865~1873년

건강지킴 _ 봄철 알레르기 질환

봄철 알레르기예방만 잘하면 이 또한 지나가리라

알레르기 너 이름이 뭐니

알레르기 비염 알레르기 비염은 감기와 비슷한 증상이

나타난다 갑작스러운 재채기 콧물 코막힘 등이 동반

되는데 열은 없다 또 눈이 가렵거나 충혈 돼 눈물이 나

기도 하며 천식 환자에게는 호흡곤란 증세도 나타난

다 체질적으로 코가 민감한 사람에게 많고 봄만 되면

재발하는 것이 보통이다 꽃가루가 날리기도 하지만

환절기가 되면서 낮과 밤의 기온차가 크고 황사바람

등으로 먼지가 많아지는 것이 원인이 되기도 한다 치

료 방법은 알레르기 원인을 피하고 환경을 개선

하는 것이 최선이다 만약 증세가 심해 병원 치

료가 불가피하면 환경 개선과 함께 약물요법을

실시한다 집에서는 식염수를 코에 뿌려 일시적

으로 효과를 볼 수 있다

알레르기 결막염 이 질환은 황사와 꽃가루가 원인으로

4~5월에 많은 환자가 발생한다 눈이 간지럽고 눈에

이물질이 들어간 것처럼 몹시 거북하다 눈물을 자주

흘리고 흰자위가 붉게 충혈 되기도 한다 때로는 눈곱

이 많이 끼며 눈에 통증이 심하고 눈두덩이 퉁퉁 부어

오른다 예방을 위해서는 원인이 되는 것들과 접촉을

피하는 게 중요한데 증상이 나타나면 치료를 위해 혈

관 수축제나 항히스타민제를 사용할 수 있다

옛 속담에 lsquo겨울이 지나지 않고 봄이 오랴rsquo는 말이 있

다 모든 일에는 그에 합당한 순서와 순리가 있다는

의미지만 말 그대로 계절의 순리를 거스를 수 없다

는 뜻으로도 쓰인다 예년에 비해 유난히 겨울이 추

웠지만 올해도 어김없이 세상 곳곳에서 봄을 알리

는 소식이 들려오고 있다 봄철에 주의해야 할 알레

르기 질환을 살펴본다

글 김길원(연합뉴스 의학 전문 기자) 디자인 최연희 일러스트 최익견

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천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

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01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

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심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

05 06 07 08

10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

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는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

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09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

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KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

111009

KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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글 박혜림

디자인 윤범식

사진 이경옥

스타일링 메이

(메이테이블)

4오 브 제 _ 봄 보 드 라 움 을 맛 보 다六感滿足한국인의미각과촉각을깨우고살린다觸覺味覺

입 안 에 서 새 콤 달 콤 한

폭 죽 이 터 지 는 맛

한 라 봉

그 옛날 신선이 사는 세상인 lsquo선계仙界의

맛rsquo이라 극찬 받으며 일반 백성은 맛보기

도 힘든 귀한 과일이었던 감귤 지금이야

감귤 없는 가게 찾는 것이 더 어려울 정

도로 흔해졌지만 몇 백 년 전만 해도 감

귤은 뭍사람들에게 황금과 같은 열매였

다 제주에서만 나고 자라는 감귤 중에

서도 단연 큰 형님 대접을 받는 초봄이

되면 찾아오는 귀한 손님 한라봉 겨울

이 제철인 밀감과는 달리 봄에 맛이 절

정인 한라봉은 툭 튀어나온 꼭지가 한라

산을 닮았다고 해 이름 지어졌다 일반

감귤보다 새콤달콤한 맛이 진하고 입

안에서 톡톡 터지는 식감이 좋으며 비

타민이 많이 함유돼 초봄 막바지 한파를

이겨낼 면역제 역할을 한다

한라봉은 카로티노이드 성분이 들어 있어 뛰어난 항

산화제로 알려져 있다 한라봉은 껍질이 얇은 것이

당도가 높다 껍질이 아주 들뜨거나 주름이 많이 진

한라봉은 신맛이 강하거나 싱거운 경우가 많다 금방

수확한 것은 푸석하고 즙이 적으며 진한 맛이 없어

피하는 것이 좋다

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문화

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잇는

가교

lt심gt

쫄 깃 한 속 살 의 짭 조

름 한 감 칠 맛

봄 조 개

봄이 되면 하류로 흘러든 봄조개를 캐

는 손길로 분주하다 대개 5월에 산란

기를 맞는 조개는 부화할 채비를 앞두

고 살집을 키우는데 그렇기에 봄조개

가 가장 맛있고 영양도 가득하다 가을

전어 봄조개라는 말도 있지 않은가 모

시조개 백합 새조개 키조개 바지락

등 고단백 식품인 조개는 향이 강하지

않으며 짭조름한 감칠맛이 있다 보드

라우면서도 쫄깃한 식감이 풍미를 더한

다 익혀서 먹어야 하는 조개는 주로 시

원하게 국물을 내는 요리에 이용하지

만 데쳐서 살만 발라내 조물조물 무쳐

도 나른한 입맛을 돋우기에 그만이다

조개는 간 기능 개선 콜레스테롤 감소

시력 보호 효과도 있다고 하니 봄날 마

다할 이유가 없다

조개에는 곡류에 부족한 라이신과 트레오닌이 풍부

해 곡류를 주식으로 하는 우리 식단에 영양을 높여

준다 하지만 쉽게 상할 수 있어 신선도를 유지하는

것이 중요하다 조개를 고를 때는 껍질이 단단하고

광택이 있으면서 껍데기가 깨진 것은 피한다

6

기 운 을 북 돋 는 아 삭

하 고 쌉 싸 래 한 맛

봄 나 물

봄소식을 가장 먼저 전하는 향긋한 나

물 봄기운을 듬뿍 받은 여린 잎의 연두

빛깔 봄나물은 겨우내 잠들어 있던 감

각에 생기를 불어준다 두릅 달래 냉

이 씀바귀 쑥 돌나물 취나물 원추

리 유채 등 봄나물 종류는 많고 많다

봄나물은 특유의 쌉싸래한 맛과 아삭

한 식감으로 미각은 물론 촉각까지 자

극한다 봄나물에는 다른 계절에 나는

채소와는 비교도 안 될 만큼 강한 생명

력이 담겨 있다 또한 비타민과 무기질

이 풍부해 신진대사를 원활하게 해주

고 기운을 돋워주며 입맛을 되살려준

다 봄나물로 국물 요리를 할 때에는 마

지막에 넣어 구수한 향미를 내도록 하

며 무칠 때에는 양념을 강하게 하지 말

아야 한다 삶을 때는 살짝 데쳐 신선함

을 유지해야 한다 나물의 씹히는 소리

가 잠자는 감성을 깨워줄 테니 말이다

봄나물 중 맛과 향을 최고로 치는 어린 두릅 순은 길

이가 짧고 통통한 것이 좋으며 잎이 퍼지지 않은 것

이 향도 좋고 맛도 좋다 취나물은 연하고 짙은 녹색

을 띤 것이 맛있고 넘나물이라고도 불리는 원추리는

잎이 피지 않은 통통하고 연한 것이 제일이다

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문화

와 사

람을

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lt심gt

달 달 한 바 다 향 머 금

은 물 큰 한 맛

멍 게

겨우내 차가운 바닷물에 잠겨 있다 벚

꽃이 바람에 날리고 동백꽃이 떨어질

때쯤 붉은 몸을 물 밖으로 내미는 멍게

양식장에서 멍게를 끌어올릴 때 ldquo바다

에 꽃이 핀다rdquo고 말한다 긴 줄에 촘촘

히 박혀 올라오는 붉은 멍게가 꽃처럼

보이기 때문이다 뭍의 봄꽃이 달콤한

향을 품고 있듯 바다의 꽃도 달콤한 바

다의 맛을 제 몸 가득 담고 있다 멍게

는 독특한 향에 맛이 상큼하고 달콤해

먹고 난 후에도 한동안 그 맛이 입 안에

감돈다 단단한 돌기 속에 감춰진 물큰

한 속살 특유의 맛은 불포화 알코올인

신티올 때문인데 근육 속 글리코겐의

함량이 다른 동물에 비해 많은 편이다

자연산 멍게는 양식 멍게보다 돌기가 크며 검붉은색

을 띤다 싱싱한 멍게는 껍질의 색이 붉고 단단하다

깐 후에는 속살이 오렌지색으로 특유의 향이 있다

멍게의 껍질도 먹을 수 있는데 껍질에는 콜레스테

롤 혈당을 감소시켜 변비를 방지하고 비만을 예방하

는 효과가 있는 기능성 식품의 신소재인 고농도 천연

식이섬유가 들어 있다

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소 박 함 과 촌 스 러 움 의 건 강 학

쌈 지 농 부 천 재 용

농부의 손이라 함은 자고로 뭉툭하니 투박하게 생겨서 묵은 흙때까지 거칠게 끼인 손일 테다 검게 그을려

깊게 주름까지 패인 손이라면 더욱 그러하다 대대손손 땅을 일궈 살림 일으키던 시절을 그리노라면 애틋

함에 핑그르르 눈시울이 축축해지는 것도 무리는 아니다 한데 지금은 이천 하고도 십삼 년 이 젊은 남자

는 이토록 트렌디한 공간에서 농사의 새 가능성을 이야기한다 고단하고 울적한 세월 대신 건강하고 생동

감 넘치는 농사의 오늘을 똑똑히 대면하고서 말이다 2000년대 초호황을 누리던 패션 브랜드 쌈지의 디자

이너 천재용 쌈지를 키운 천호균의 아들인 그가 농사와 관계있는 삶을 살았을 리 만무하다 서울에서 나

고 자라 미술을 공부했던 손은 보나마나 그답다 다만 그는 지금 이렇게 외친다 ldquo농사가 예술이다rdquo 그는

마치 비즈니스를 하는 것 같기도 하고 사회운동을 하는 것 같기도 하고 때로는 정말 예술을 하는 것 같기

도 하다 그 중심에 있는 것이 신기하게도 진짜 lsquo농사rsquo다

글 장선애

디자인 윤범식

사진 이우경

10사 람 _ 쌈 지 농 부 천 재 용六感滿足한국인의미각과촉각을깨우고살린다觸覺味覺

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도 시 농 부 의 밥 상 과 마 주 앉 아 생 각 하 노 니

하대해서는 아니 될 일이었다 어디서부터 싹튼 교만이란 말인가 논밭을 갈아엎고 빌딩숲이 들어서는 동안 우리도 까맣게 잊고 말았다

농사가 삶의 근원이라는 진리 그것은 만고불변 절대 이치다 농경과 더불어 인류 문명이 발달한 것을 두고 신석기 혁명이라 하는 것 영어

권에서 문화 lsquoculturersquo가 농사짓다 lsquocultivatersquo에서 유래한 말이라는 것은 한 번쯤 다시 새겨봄직한 일이다 도시농부 천재용이 우리와 다른

데가 있다면 이를 좀 더 일찍 알아봤다는 것이다 갈아엎었던 논밭을 빌딩숲 옆에 다시 들이려는 생각 도시에서도 얼마든지 농부가 되어

농사지을 수 있다는 생각을 그는 lsquo쌈지농부rsquo라 명패를 내건 4년 전에 일찌감치 했던 것이다 쌈지의 문화마케팅이 쌈지 브랜딩 혹은 한국

현대 미술에 끼친 영향을 아는 이라면 그 예민한 감각을 필시 선견지명이라 일렀을 것이다

ldquo농사와 예술은 같은 카테고리 안에 있어요 작가들이 작품을 바라보는 태도 농부가 농작물을 대하는 마음은 거의 같아요 몸을 써서 만

들고 창조하는 것 그 결과가 예술 혹은 쌀인 거죠 작가들과 일할 때 그들의 생각이나 이미지를 활용했다면 지금은 농부의 생산물을 활용

하는 것뿐이에요 그런 의미에서 lsquo농사는 예술이다rsquo라는 말도 쓰게 됐어요rdquo

그래서 그는 신진 작가를 찾는 데 집중하던 예전과 같이 신진 농부를 찾고 있다 도시에서 텃밭이나 주말농장을 가꾸는 이들 지방의 소농

등 숨어 있는 농부를 찾는 것이 쌈지농부가 하는 일이다 전통 농가가 키워내는 생산물에 비해 양도 적고 초라하기 그지없는 이들의 감자

와 토마토에 디자인이란 옷을 입혀 부가가치를 높이고 판매를 도와 이익을 나누는 것이 쌈지농부의 수익 구조다 이런 농작물의 유통과 소

비를 위해 lsquo농부로부터rsquo라는 유기농산물 매장도 운영하고 있다

ldquo웰빙 유기농 에코 로가닉 식생활을 둘러싼 키워드는 많지만 핵심은 소박함이라고 생각해요 몸을 가볍게 하고 생각을 가볍게 하는 것

이죠 그러려면 소박하고 단출해야 해요 농부로부터가 만드는 밥상의 키워드는 그래서 lsquo소박함rsquo입니다rdquo

예전이야 먹을 것이 없어서 먹을 것에 집중했다지만 요즘처럼 먹을 것이 차고 넘치는 세상에야 이왕이면 제철에 나는 좋은 음식을 제때 먹

고 그중에서도 토종을 먹는 것이 중요하다는 생각이다 이를테면 유기농 양계 농가에서 생산된 유정란을 닭이 낳은 그날 배송해 24시간

내에 먹을 수 있도록 하는 소비 유통 시스템을 만드는 식이다 농사 도시농부 유기농 바른 먹을거리 소박함 토종 디자인 예술 천재용

을 대변하는 키워드들은 어쩐지 삶의 의미를 일상에서 찾아보려는 이들의 작은 반란처럼 보이기도 한다 그것은 바르게 생산된 것을 가치

있게 소비하려는 건강한 풍토라 치환해도 좋을 것이다 그러면 우리가 지금 이렇게 치열하게 사는 이유가 결국은 매일 대면하는 밥상에 있

다는 사실을 뒤늦게 깨닫는다 하더라도 후회는 없을 것이다 무엇을 먹느냐가 결국은 무엇을 생각하느냐와 다른 말이 아니기 때문이다

1 쌈지농부가 운영하는 유기농 식품점 농부로부터 농부로부터가 추구하는 밥상의 핵심은 소박함이다

생각대로 실천하며 살기 위해 노력하는 천재용 대표는 지금 채식을 하는 중이고 사과 한 알 양파 한 알의

건강함을 알리는 데 집중하고 있다 2 친환경 문구 재활용 패션 상품 등 착한 상품을 판매하는 쌈지농부의

또 다른 브랜드 생태가게 지렁이다 3 4 농부로부터에서 살 수 있는 식재료들 농산물의 부가가치를 높

이는 디자인의 핵심은 촌스러움으로 도시 안에 정겨움을 간직한 시간이 남아 있길 바라는 마음을 담았다 2

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천 연 효 모 로 만 든

착 한 빵 이 있 는 곳 긴 즈 버 그 베 이 커 리

글 박혜림

디자인 최연희

사진 이경옥

14六感滿足 한국인의 미각과 촉각을 깨우고 살린다觸覺味覺

장 소 _ 긴 즈 버 그 베 이 커 리

lsquoNo sugar No butter No milkrsquo를 외치는 빵집이라니 설탕은 물론 버터와 우유까지 들어가지 않은 착한 빵이 세

상에 존재해라는 물음에 자신 있게 lsquoYesrsquo라 답하는 대한민국 유일의 착한 빵집 긴즈버그 이곳에서 만드는 행복

과 건강을 담은 빵들은 대한민국 곳곳으로 흘러 사람들의 몸과 마음을 치유해주고 있다 서울에 젠체하는 빵집에

서는 맛볼 수 없는 특별함이 있는 긴즈버그를 찾았다

자 연 과 순 리 를 따 르 는 착 하 고 여 유 로 운 베 이 커 리

설탕과 버터 우유가 들어 있지 않은 빵맛이 궁금했다 착하긴

하지만 맛은 없겠지 라고 생각했던 것이 미안할 정도로 긴즈버

그의 빵맛은 100점 만점 자칫 밋밋할 수 있는 빵에 바질 호두

아몬드와 말린 과일을 넣어 부족한 맛을 채워줘 맛이 깔끔하고

담백하다 빵 가격 또한 착하다 한 개당 2000원이다

먹을거리가 넘쳐나는 세상이다 그럼에도 여전히 먹을거리는 생존의 문제와 직결되어 있다 못

먹어서가 아니다 너무 많이 먹는 것이 문제다 칼로리 지방 화학 첨가물 과잉 섭취로 우리 몸

의 균형은 서서히 파괴되기 시작했다 자연에서 얻지 않은 인공 음식들이 우리의 미각을 마비

시키고 있다 아이러니하게도 사람들은 이제 lsquo먹는 것rsquo이 아니라 lsquo먹지 않는 것rsquo에 대해 이야기

하고 있다 맛을 위한 음식에서 한 걸음 더 나아가 몸을 위한 음식 가볍게 만들어 건강하게 사

는 방법에 대해 고민하고 있다 이러한 고민에서 출발해 착한 빵을 만들고 있는 베이커리 긴즈

버그 설탕 우유 버터는 물론 합성 글루텐 등 먹지 말아야 하는 것들을 일절 배제한 착한 빵들

이 숨 쉬는 곳이다 북한강과 남한강이 흐르고 우거진 숲이 있고 밤하늘에 별들이 쏟아지는

공기 좋은 양평과 썩 잘 어울리는 긴즈버그가 문을 연 것은 2년 전 세상이 점점 포악해지는 이

유를 먹을거리에서 찾은 조진용 사장은 사람들의 마음을 달래줄 빵을 만들어야겠다는 생각

그것이 인간을 순화시키는 에너지가 될 것이라는 확신을 품고 긴즈버그를 열었다 우리나라에

서는 유일하게 유기농밀 100를 사용하고 설탕과 버터 우유 대신 유채꽃 기름 해바라기씨

꿀을 넣고 lsquo긴즈버그rsquo라 이름 붙인 천연 효모로 빵을 굽는 긴즈버그 그야말로 자연과 순리를

따르는 착하고 여유로운 마음의 집합체이다

꼭 필요한 것들만 들어 있는 긴즈버그 베이커리의 빵들처럼 매장 내부도 심플하고 조촐하게 꾸몄다 긴즈버그와 이웃하는 예술인들이

만든 작품들이 전시되어 있고 앨런 긴즈버그 피규어와 책들이 군데군데 자리하고 있다 매크로바이오틱 빵을 만드는 곳답게 주방은

누구나 볼 수 있도록 개방되어 있는데 운이 좋으면 빵을 굽거나 반죽하는 모습도 볼 수 있다 물 맑고 공기가 좋기 때문인지 유독 많은

예술인들이 모여 사는 양평에서 긴즈버그는 예술인들의 사랑방으로 통한다

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고소하고 달콤한 맛 촉촉하고 부드러운 식감으로 많은 사랑을 받고 있는 빵 먹을 때는 행복

하지만 먹고 난 후에는 속이 불편하다고 말하는 사람들이 있다 단지 쌀을 주식으로 하는 우리

입맛에 맞지 않기 때문일까 우리가 흔히 먹는 공장에서 대량 생산하는 빵에는 상상할 수 없

을 만큼 많은 양의 합성 글루텐이 첨가된다 빵을 먹은 후 신물이 올라오는 것도 이 때문이다

달콤함과 부드러움으로 미각과 촉각을 속이지만 정작 우리 몸에는 좋지 않다는 것이다 인공

적인 것들을 전혀 사용하지 않은 천연 효모로 10시간가량 자연 발효시킨 긴즈버그의 빵에는

맛은 물론 건강까지 담겨 있다 빠른 것이 미덕으로 통하는 요즘 세상에서 10시간 발효라는 것

이 미련하게 보일 수도 있지만 자연의 이치를 거스르지 않은 자연식 내가 먹는 것이 바로 내가

된다는 철학이 긴즈버그의 아침을 부지런히 깨운다 인공 배양한 이스트에 비하면 천연 효모

는 부족함이 많다 전쟁 때 군사들에게 빠르게 식량을 제공하기 위해 만든 이스트가 효모 최정

예 부대라면 천연 효모는 오합지졸이다 하지만 자연 그대로의 효모들이 사람의 몸에 들어가

각자의 결함을 따뜻하게 감싸주고 메워줄 것이란 생각 그것에서 비롯된 긴즈버그이다 행복과

건강을 기원하는 마음이 담겨 있는 긴즈버그의 빵은 매일 100개만 판매되고 있다 착한 빵을

만나고 싶다면 조금 서둘러 양평으로 향해야 할 것이다

조진용 사장은 원래 일본에서 활동하던 잘나가는 마케터였다

지금은 대중화된 태블릿PC를 휴대전화도 나오기 전에 만들어

화제가 되었던 인물 그랬던 그가 어느 날 문득 기계가 지겨워

졌다고 한다 기계를 만드는 대신 빵을 굽기 시작했다 차갑고

날카로운 기계 대신 착하고 둥근 빵을

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와 사

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깊이 머물다 _ 천 년의 도시 경주

문화와 자연의 숨결이 빚은 경주가 풀어놓은 이야기글 윤연숙 디자인 윤범식 사진 김동오

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1 양민공 손소공이 성종 15년(1454년)에 지은

월성 손씨의 종가인 서백당은 하루에 참을 인자

를 백 번 쓰다는 뜻으로 근래에 와서 굳어진 당

호이다 2 가지런히 늘어선 크고 작은 항아리들

3 입춘대길 글귀가 붙어 있는 기둥 입춘을 맞아

한 해의 행운과 건강을 기원하던 세시풍속이 살

아 있는 양동마을

양동마을

15~16세기 이후 월성 손씨 여강 이씨 두 가

문이 대대로 살아온 조선시대의 대표적인 양

반마을로 동족집단마을을 형성하고 있다 현

재 160여 호의 크고 작은 옛집과 20여 점의

지정문화재가 있으며 마을 전체가 중요민속

자료 제189호로 지정돼 있다 2010년 7월 안

동의 하회마을과 함께 한국의 역사마을 하

회와 양동으로 유네스코 세계문화유산에 등

재되었다 영남 4대 길지(吉地) 중의 한 곳으

로 꼽힌다

산에 언덕에 기와지붕 초가지붕 양동마을

lsquo경주rsquo 하면 가장 먼저 떠오르는 것은 신라 천 년의 역사와 문화가 살아 숨 쉬는 문화유산 도시라는 것 하

지만 경주에는 신라의 역사만 새겨진 것은 아니다 경주 시내에서 포항 쪽으로 30여 분을 차로 달리면 조

선 500년의 숨결이 그대로 이어지는 마을을 만날 수 있다 월성 손씨月城 孫氏와 여강 이씨驪江 李氏 종가가 전통

을 이어온 양동마을이 바로 그곳이다 세대를 이어 삶을 영위하는 살아 있는 유산 600년 전 선조가 살던

가옥과 문화가 고스란히 보존된 곳 그리하여 2010년 유네스코 세계문화유산으로 등재된 양동마을은 시

간이 멈춘 듯 산속에 오롯이 자리 잡고 있었다 양동마을에 들어서니 제일 먼저 산기슭에 옹기종기 모여

있는 기와집과 초가집이 눈에 들어왔다 높은 지대에는 그 옛날 양반들의 가옥이었던 기와집이 있고 낮

은 지대에는 하인들의 초가집이 기와집을 에워싸듯 형성되어 입체적인 풍경이었다 그 아래에는 연꽃 밭

이 펼쳐져 있다 이른 봄인 지금은 연꽃의 향내도 자태도 확인할 길이 없지만 늦여름에는 그야말로 장관

을 이룬다고 하니 그때 다시 한 번 찾아야겠다 마을을 한눈에 살필 수 있다는 성주봉에 올랐다 택지를

정할 때 가장 이상적이라는 배산임수背山臨水 지형인 양동마을은 아름다운 자연과 수려한 전통 가옥이 정감

어린 조화를 이루고 있었다 자연을 훼손하지 않고 공존의 대상으로 여기며 아름다운 마을을 만든 옛 선

조들의 지혜와 미적 안목에 감탄이 절로 나왔다 이렇게 초연히 세월을 견뎌온 160여 호의 전통 가옥에는

월성 손씨와 여강 이씨 자손들이 그대로 거주하고 있었다 과거와 현재의 시공간이 이어지고 있는 것이다

두 가문이 풍기는 절제되고 고귀한 향취가 흐르다

양동마을에는 임진왜란 이전에 지어진 양반 가옥이 4채나 남아 있다 향단(보물 제412호)과 무첨당(보물

제411호) 관가정(보물 제442호)과 서백당(중요민속자료 제23호)이 그것이다 마을 어디에서든 보이는 지

붕 구조가 화려한 lsquo향단rsquo은 조선 중종 때 회재 이언적 선생이 편찮으신 어머니를 돌보기 위해 경상도 관찰

사로 재임하면서 지은 집이다 99칸 중 현재는 50여 칸만 보존되어 있지만 양동마을을 대표하는 가옥답

게 우아하고 기품 있는 모습이었다 향단에서 나와 좌측 언덕으로 향하면 lsquo관가정rsquo을 만날 수 있다 우재

송중돈 선생이 분가해 살던 집으로 현재는 사람이 살지 않아 마음 놓고 구석구석 살펴보기 좋았다 또 형

산강과 경주를 품어 안은 경관도 인상적이었다 마을의 정겨운 일상과 마주하며 골목길을 따라 안골로 들

어가면 산 중턱에 lsquo서백당rsquo이 자리하고 있다 우리나라에서 온전히 남아 있는 살림집으로 가장 오래된 집

이자 우재 송중돈과 회재 이언적 선생이 태어난 곳으로 현재는 손씨 가문 25대 손이 지키고 있다 서백당

이 손씨 종택이라면 lsquo무첨당rsquo은 이씨 종택으로 별당으로 지었지만 제사를 지내거나 문중의 큰일이 있을 때

사용하는 곳이다 무첨당 마당에 꼬리 없는 경주개 lsquo동경이rsquo를 키우고 있었는데 낯선 이의 방문에도 무덤덤

하고 심드렁한 모습에 수많은 관광객들이 다녀갔음을 짐작케 했다 양동마을 대개의 집들은 비교적 개방

적이었다 물론 집 안까지 들어갈 수는 없었지만 구불구불 마을길을 천천히 걸으며 가지런히 늘어선 장독

대 입춘대길이 붙어 있는 기둥 낡은 자전거 등 집집마다의 세간을 기웃거리는 경험도 색다른 재미를 주었

다 세계문화유산 등재와 더불어 마을의 아름다움이 널리 알려지면서 주말과 평일을 가리지 않고 양동마

을을 찾는 이들이 줄을 잇고 있다 찾는 이들의 마음속에 양동마을은 보듬어 지켜야 할 곳이라는 생각이

자리 잡길 바란다 양동마을이 그 향취를 잃지 않고 더욱더 오래 지속될 수 있도록 말이다

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1 박대성 화백은 그림뿐만 아니라 글씨에도 능하다 목숨이 다하기 전까지 날마다 글씨를 써야 한다는 그는 글씨와 그림이 둘이 아니라 일체라고 말한다 필법을 통과치 않으면 제대로 그림을 그릴 수 없다 말

한다 2 소산(小山) 박대성 화백의 낙관(落款)들 소산이라는 호는 그가 열아홉 살 때 그의 조부께서 이름(大成)이 너무 커 지어주신 것이다 3 박 화백이 매일 쓰는 글씨와 수묵화 4 새로 지은 작업실 한쪽

박 화백의 대작이 탄생하는 공간은 그의 성격만큼이나 소탈하다

1

3 42

22 2323

경주 화가 소산 박대성 화백

삼릉으로 향하는 길은 고즈넉하고 아름다웠다 그야말로 경주다웠다 삼릉에 다다르니 언제부터 이곳에

뿌리내렸는지 짐작도 가지 않는 소나무들이 숲을 이루고 있었다 천 년 신라왕들의 무덤 옆에 거의 예외

없이 자라고 있는 도리솔이다 아직은 겨울빛을 다 걷어내지 못한 햇살이 도리솔 가지 하나하나마다 내리

꽂히고 있었다 이곳 삼릉 옆에 우리나라 대표 한국화가 박대성 화백의 작업실이 자리하고 있다 사실 그

가 손수 지은 lsquo불편당不便堂rsquo이라 당호를 붙인 집을 찾았다 육신을 불편하게 해 정신을 깨우고자 하는 그의

내면세계를 구현한 집으로 천장도 낮고 화장실도 멀어 그 집에 사는 사람을 불편하게 만드는 집 하나 지

금은 헐어 그 풍경도 흔적도 찾을 수 없었다 ldquo10년 주기로 작업실을 옮깁니다 한 군데 머무른 적이 없어

요 한자리에 머무르지 않는 이유는 변화 때문입니다 인간은 적응해야 하기도 하지만 새로운 에너지를 만

들어내야 하기 때문이지요 일생을 몇 대를 살 것처럼 집을 짓지만 때가 되면 미련 없어 떠납니다rdquo 새로

지은 작업실에 들어서자마자 진한 묵향이 풍겼다 화폭에는 아직 완성되지 않은 불국사의 모습이 담겨 있

었다 그는 작품 열에 일곱은 경주를 담는다 ldquo40대 초반 즈음부터 50대 중반까지 사막 고산 오지 등 문

명이 정지되어 있는 곳들로 여행을 다니면서 작업했어요 다른 나라의 풍경과 자연은 어떤가에 대한 의문

을 풀기 위해 많은 시간을 할애했지요 뉴욕에서도 1년을 보냈어요 그러다가 과연 내가 어디서 터를 잡고

이후의 삶을 꾸려가는 게 좋을까 생각했더니 경주더라고요 천 년이란 오랜 세월 동안 한 왕조의 도읍이었

던 곳 분명 거기에는 장점이 있을 테니까요 경주는 자연이 좋아요 좋은 자연이 있으니 좋은 역사도 따르

고요 경주에는 그런 정황들이 그대로 살아 숨 쉬고 있어요 그것들을 그려내는 것이지요rdquo

자연의 가르침이 붓놀림으로 살아나

박대성 화백은 정규 미술 교육은 물론 어떠한 별도의 교육도 없이 자연을 스승 삼아 독학으로 그림을 시

작하고 대성한 화가로도 유명하다 박 화백은 1974년 대만 고궁박물관에서 공부할 때 송원명대의 주옥같

은 대작을 보고선 그 그림의 골짜기에서 나오는 바람을 맞을 정도로 감동을 받았고 그런 경험이 오늘날

큰 영향이 되었다고도 회고했다 비록 제도권 교육을 받지는 않았지만 역사 속 위대한 화가들의 대작 주

변의 대자연이 그를 만들고 다듬고 성장시켰다

ldquo옛말에 lsquo학문을 하기 전에 경經 을 읽어라rsquo라는 말이 있습니다 말하자면 경이란 성인들의 말씀을 먼저 이

해하라는 것이지요 나는 그림을 그리니까 자연을 이해하는 쪽으로 입문해야 한다고 생각했어요 자연과

교감하면서 친화하면서 내가 하고자 하는 것을 이끌어내야 하지 않는가 자연이 사람에게 주는 영향이 지

대한데 요즘 사람들은 그것을 놓치는 것 같아요 자연법칙과 순환은 인간의 삶에 큰 가르침을 주는 스승

인데 말이죠rdquo 박대성 화백은 최근 서울의 조선시대 풍경을 담아내는 작업을 계획하고 있다 조금 늦은 감

이 있지만 우리 옛 선조들의 전통문화를 바로 세울 수 있는 하나의 계기를 마련하고자 한다 경주박물관

에서는 lsquo우리 그림 교실rsquo을 통해 6년째 일반인들에게 전통 한국화를 무료로 가르치고 있다 경주의 자연과

문화 속에서 전통을 되살리며 칠순에 가까운 나이가 무색할 정도로 변화와 불편함을 마다하지 않는 박

대성 화백 그의 초연한 태도가 천 년 고도 경주와 꼭 닮았다

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흙살림 _ KGC인삼공사와 함께하는 농가 이야기

글 이명아 디자인 최연희 사진 이우경 이명수

충북 제천의 황기 대농 이용직 씨

곧게 뻗은 황기처럼 굳게 뿌리내린 흙의 삶

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약초 본고장 제천의 황기 대농

《동의보감》에서는 lsquo황기rsquo를 ldquo몸이 허약한 것을 다스리는 것으로 기력을 도와주

고 오한과 신열이 나는 것을 멎게 해준다rdquo고 설명한다 여름철 대표 보양식인

삼계탕에 황기 한 뿌리를 넣는 것도 이 때문이다 예로부터 황기의 고장으로

알려진 충북 제천에서 25년째 황기를 재배해온 이용직 씨의 황기 자랑이 대단

하다 사람의 몸을 보하는 귀한 약재라는 것이다 황기 전업농이기에 하는 자

랑이 아니다 실제로 약재로 쓰이는 황기는 기운을 회복시켜주는 효능 이외에

도 이뇨 혈압과 혈당 강하 면역 증강 작용 등이 있는 것으로 알려졌다 이용

직 씨에게 황기는 고맙고 기특한 존재이다 손바닥만 한 땅이라도 있으면 뭐라

도 심고 가꾸는 것이 농부의 마음이고 시골 살림이다 이용직 씨 역시 마찬가

지였다 약초의 본고장인 제천에서 나서 자란 터라 그에게 황기는 감자 고구

마 농사를 짓듯 익숙한 부업이었다 더욱이 다른 작물이나 약재와 달리 건조

한 상태로 거래되는 까닭에 시세가 맞지 않으면 가격이 오를 때까지 기다렸다

팔 수 있어 가격도 안정적이었다 시간이 지날수록 그의 황기에 대한 애착은

더욱 깊어졌고 더 좋은 황기를 수확할 수 있는 방법들을 연구하기 시작했다

10여 년 전부터는 아예 황기 전업농으로 전환하면서 본격적으로 재배뿐 아니

라 가공 판매에도 관심을 기울이고 있다

농부의 발자국 소리로 자라는 황기

ldquo황기는 물이 너무 많아도 적어도 안 되고 날이 너무 더워도 뿌리가 썩고hellip

예전부터 제천 황기가 유명했던 것도 그래서죠 산간 고랭지역의 석회암 사질

토양이라 황기가 잘 자라거든요rdquo 봄에 파종해 가장 늦게 수확하는 황기는 일

년 내내 농부의 손을 타야 하는 까다로운 약재다 제천 지역이 황기 재배에 적

합한 기후라 하더라도 밭 관리와 물 관리가 허술하면 수확이 어렵다는 것이

다 특히 황기는 인삼과 마찬가지로 한 번 재배한 땅에선 다시 경작할 수 없

어 파종 전 밭을 선정할 때부터 최적의 재배지를 확보하기 위해 산과 들로 바

쁘게 움직여야 한다 하늘 아래 어떤 생명도 정성 없이 건강하게 자랄 수 없듯

이용직 씨의 황기가 최고의 품질을 자랑하는 것은 봄부터 겨울까지 수백 번

의 손길과 발자국 소리로 황기를 키운 그의 정성이 있기에 가능한 일이다 이

용직 씨는 5년 전부터 KGC인삼공사와 계약재배를 시작하면서 친환경적인

재배middot관리 시스템이 더욱 강화됐다고 말한다 ldquoKGC인삼공사와 계약재배를

황기는 한방 처방인 lsquo십전대보탕rsquo lsquo황기별갑탕rsquo lsquo보중익기

탕rsquo 등의 약재로도 쓰이고 있다 황기는 피로회복과 체력

증강에도 효과적일 뿐 아니라 이뇨 혈압과 혈당 강하 면

역 증강 작용에도 도움이 되는 것으로 알려졌다

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하려면 파종 전 토양 검사부터 받아야 해요 흙에서 중금속이 검출되면 아예

경작 자체가 불가능하거든요 그리고 수확한 직후와 가공이 끝난 상태에서 각

각 한 번씩 샘플을 채취해 농약과 같은 유해 물질이 있는지 확인해요 어떤 농

가에서는 검증 시스템이 너무 깐깐해 못하겠다고 할 정도죠rdquo 수확한 후 1급

수 세척을 비롯해 건조 절단 등의 가공 역시 친환경 농산물 시설로 인정된 곳

에서만 할 수 있다 신뢰와 안전성을 최우선으로 하는 정관장 제품의 생약제

로 쓰이는 것이기에 검증이 철저할 수밖에 없다 흙 한 줌 물 한 바가지까지 허

투루 사용하지 않을 만큼 KGC인삼공사의 철저한 친환경 생산 시스템에 맞

춰 재배middot가공하면서 이용직 씨의 자부심은 더욱 높아졌다 최적의 기후조건

KGC인삼공사의 체계화된 검증시스템 25년의 재배 노하우가 하나로 뭉쳐 수

확된 이용직 씨의 황기는 정관장 제품으로 전국에 뻗어나가 결국 우리 몸의 기

운을 돋게 해주는 lsquo약rsquo이 되는 것이다

나의 다섯 번째 자식 황기

이용직 씨가 지난해 10만의 대지에서 수확해 KGC인삼공사에 납품한 황기

물량은 8500kg 정도로 전국 황기 농가 가운데서 최대 물량이다 윤작이 불

가능한 까닭에 제천 지역에서 황기 농사를 지을 수 있는 땅이 없어 올해는 작

년보다 규모가 조금 줄어들 것 같다 그래도 그는 KGC인삼공사가 있어 황기

가격이 안정적으로 형성될 수 있어 다행이라 말한다 봄부터 혹 병이 들까 물

에 뿌리가 젖을까 싶어 노심초사하며 애지중지 돌봐온 황기가 여름 더위를 버

티다 수확 2~3개월을 앞두고 뿌리가 썩어 들어가면 다 키운 자식을 잃어버린

듯 그의 마음도 까맣게 타버리는 것 같다 그럼에도 그를 다시 일으켜 세우는

것 역시 황기이다 녹차 밭처럼 푸른 황기 잎이 우거져 초원을 이룬 밭 가운데

서 있으면 밥을 먹지 않아도 배가 부르고 가슴속 깊이 단단히 뭉쳐 있던 마음

도 스르르 녹아내리는 것이다 ldquo황기는 제 다섯 번째 자식이자 인생의 은인이

죠 제 삶의 마지막 희망이 있다면 제 이름을 붙여 황기를 판매하는 거예요rdquo

이용직 씨는 이제 자신의 이름을 걸고 황기를 일반 판매해 전국에서 lsquo이용직

황기rsquo라면 누구나 믿고 살 수 있도록 하고 싶단다 평생을 황기와 함께한 그의

마지막 꿈 역시 lsquo황기rsquo다 과거에는 황기가 자신의 삶과 가족을 돌보기 위한 수

단이었다면 지금은 어느새 자신의 삶 자체가 된 황기에 대한 자신감과 자부심

을 세상에 내보이고 싶은 것이다 흙은 언제나 정직하다 쏟은 정성만큼 시간

만큼 노력만큼의 결과를 우리에게 돌려준다 흙에서 태어나 흙에서 자라고

삶을 꾸려온 우직한 농부의 얼굴에서 느껴지는 곧은 마음과 넉넉함은 그래서

일 것이다 그리고 평생을 흙에서 살아온 이용직 씨의 짙은 애정과 자부심이

녹아 있는 황기는 흙이 우리에게 주는 또 하나의 선물이다

중국 황기가 범람할 때는 황기 가격이 한 근에 2000원

인 적도 있었다 보통 생산비가 5000~6000원 하는데

말이다 그때 많은 농가가 크게 손실을 입거나 황기 농사

를 그만두기도 했다 하지만 지금은 KGC인삼공사와의

계약으로 가격 보장은 물론 판로까지 확보되어 농가에선

마음 놓고 농사에 집중할 수 있게 되었다

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흙은 언제나 정직하다

쏟은 정성만큼 시간만큼의 결과를 우리에게 돌려준다

흙에서 태어나 흙에서 자라 하나의 뿌리로 곧게 뻗는 황기처럼

그의 삶도 어느새 황기를 닮아가고 있다

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명인 _ 중요무형문화재 10호 나전장 이형만

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내가 태어난 시골집 안방에도 자개장이 한자리를 차지하고 있었다

엄마는 대가족 부엌살림에 밭일에 정신없는 와중에도 마른걸레질을

잊지 않았다 엎드려 방을 훔쳐내는 사이사이 아주 잠깐이었지만 장

을 닦는 손끝을 따라 활짝 핀 매화가 또 훨훨 나는 두루미가 엄마 가

슴에 가 박히는 것 같았다 이제 와 생각해보면 참 애잔한 풍경이다

없는 살림에 해 보낸 혼수래 봐야 그 시절 어느 집에나 한 번쯤은 자

리했을 물건이었을 테지만 적어도 그 자개장이 엄마에게만큼은 어른

이 되어가는 삶의 어떤 매듭 같은 것으로 남았을 것이다 어지간한 살

림집에서 자개 장롱이며 문갑 그릇장 경대를 세트로 맞춰 들이는 것

이 유행이던 1960~70년대의 후광이 빚은 풍경이었다

그 시절의 호황은 경남 통영이었다 조선시대부터 부산과 여수를 잇

는 거점으로 물자가 풍부했던 곳 충무공이 삼도 수군통제사가 되어

전국 공인들을 불러모아 일으켰던 12공방 역시 통영의 명물이었다

부채 옻칠 장석 자개 갓 가죽 금 은 등 12공방에서 만들어진 공

예품이 경제 성장을 부르짖던 시절에 다시 호황을 탄 것이었다 자개

공예가 발달하자면 자개패 소목 칠공 기능과 장식을 가미하는 장석

이 나란히 발달하기 마련인데 통영은 더할 나위 없는 곳이었던 셈이

다 그러니 통영에서 나고 자란 이들이 훗날 공방의 편수가 되고 장

인이 되는 것은 낯선 일이 아니었다 1946년에 태어난 소년 이형만도

그중 하나였다 그는 초등학교 졸업 후 통영에 있던 기술원양성소에

입학해 평생 스승으로 모신 일사 김봉룡 선생과 만났다 1966년 김

봉룡 선생이 중요무형문화재 10호 나전칠기장으로 인정받으면서 제

자 전수생으로 이름을 올렸고 같은 해 지역 공모전 최고상인 경상남

도지사상을 수상하며 가능성을 인정받았다 약관의 나이였던 이형

만의 삶이 그 즈음 결정되었던 것일까 심지 굳고 명석했던 청년 이형

만은 어느새 머리 위로 허옇게 서리꽃을 피운 채 일흔을 바라보고 있

다 차마 헤아릴 수 없는 그간의 일들은 옻칠 위에 뜨겁게 상감해 들

어앉은 자개의 아름다움에 가만히 묻어두어도 좋을 것이다 화려한

듯하면서도 담담하고 변화무쌍하면서도 은근하니 참한 멋이란

담담히 연마하는 광채나전장 이형만글 장선애 디자인 최연희 사진 이명수

1 아교를 발라 붙인 자개를 인두로 지짐질해 상감한 상태 이를 잘 말려 따뜻한 물로

아교를 잘 씻어낸 뒤 옻칠과 사포질을 번갈아 반복하면 매끈하고 고운 자개의 빛이

서서히 살아난다 2 오색 광채가 아름다운 함 모던한 디자인과 흑칠이 자개의 화려

하고 영롱한 빛을 한층 돋보이게 한다 3 옻칠의 다양한 컬러로 시선을 사로잡는 석

류 무늬 소반 완성된 듯 보여도 한 치의 오차도 없이 매만지기를 반복해야 한다

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마흔다섯 단계를 거쳐 드러나는 빛

자개 오색 광채가 나는 조개 전복 같은 패류의 껍데기로 이것을 모

양 내 목재로 만든 기물에 붙이고 옻칠해 만드는 공예를 나전칠기螺鈿

漆器라 한다 자개를 채 썰 듯 얇게 잘라 칼로 끊어가며 붙이는 기법을

끊음질 기러기나 매화 석류 등 동식물 모양을 실톱으로 오려내 붙

이는 것을 줄음질이라 한다 시대별로 타발법 조패법 등 다양한 기법

이 성행했으나 이형만 선생은 그중에서도 줄음질의 대가로 1996년

스승에 이어 중요무형문화재 10호 나전장으로 지정되었다 그의 작업

과정은 대체로 마흔다섯 단계 공정을 거친다 본뜬 문양대로 주름질

해서 밑그림에 붙여둔 자개를 백골 상태의 기물에 아교를 발라 인두

로 붙인다 아교를 씻어낸 뒤에는 옻칠과 건조 사포질을 번갈아 하면

서 자개 고유의 매끈한 빛을 살려내는 과정이 반복된다 너무 많이 갈

아내면 자개가 녹아버리기도 하고 지짐질하는 인두 역시 온도나 힘

조절이 잘못되면 순식간에 빛을 잃거나 타버리고 만다 민감하고 섬

세하기를 이에 비할까마는 인두로 지진 자개가 치익- 소리를 내며 자

리로 가 박힐 때는 구경꾼 가슴조차 저릿해졌다 등골이 슬쩍 오그라

들면서 아릿해지는 감흥이다 파고들어가 상감한 것 은근한 연마 영

원을 부여하는 옻칠 그제야 드러나는 오색 광채 작업을 이어가는

그의 모습은 결연함마저 감돌았는데 고행하는 수도자의 모습이 마치

이와 같지는 않으려나 장인의 뒷모습에 중첩되었다 사라진다 적게

는 수개월 많게는 2~3년을 들여 한 작품을 완성해내는 일이 곧 수행

과 다르지 않음을 가만히 짐작해볼 뿐이다

ldquo일사 선생님을 따라 전남 통영에서 강원도 원주로 옮겨와 정착한 것

이 벌써 사십 년이 넘었네요 이곳에서 일사 선생님을 통해 무위당 장

일순 선생님과도 인연을 맺었습니다 스승님을 만나지 않았더라면 제

가 지금껏 어떻게 버텼을지 캄캄할 때도 많아요 1988년에 국무총리

상을 받으며 우쭐해 있는 제게 스승님이 이르신 단 한마디는 lsquo나서면

꺾여rsquo였어요 그때는 그 말씀이 그렇게 서운했는데 이제는 어디서 무

엇을 하든 간에 그 말을 늘 새겨보게 됩니다rdquo

그리고 그 옛날부터 지금까지 가슴에 박혀 있는 스승님들의 가르침

한 가지 오로지 정직하라 단 한 공정도 빠뜨리지 말고 스스로를 속

이지 말아라 그리하면 잘못될 일이 없느니라 장인은 다시 그 가르침

을 받던 약관의 마음으로 돌아가 담담히 빛을 연마한다 깊고 뜨겁게

들어 앉아 뭉근하고 지긋하게 드러나는 빛 참으로 곱고 환한 빛이다

1 장석으로 마감한 보석함 결구를 보강하는 장석은 단정하고 견고한 멋을

더한다 2 2mm 두께도 되지 않는 얇은 실톱으로 전복 패를 줄음질 하는 모

습 3 공방 한쪽의 건조실 옻은 고온다습한 환경에서 마르지만 마른 뒤에는

습기도 해충도 먹지 않는다 4 옻칠은 옻나무에서 받은 수액을 그대로 쓰기

도 하지만 안료를 섞어 정제하면 이렇게 다양한 색깔이 난다 선생이 정착한

원주는 세계 최고 품질의 옻 생산지로 정평이 나 있다

선생은 지난해 핵안보정상회의에 참

석했던 각국 대표에게 선물한 나전칠

기 태블릿PC를 만든 주역이었습니다

첨단과 전통 나전칠기의 현대적 해

석을 위해 노력하는 이형만 선생님을

KGC인삼공사가 응원합니다

KGC인삼공사에서 나전장 이형만 선생님께 정관장 홍백작을 드립니다

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전통예찬 _ 한국 문화를 사랑하는 외국인 서울대 국악과 힐러리 바네사 핀첨 성 교수

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A Blue-eyed Woman Obsessed with

Traditional Korean MusicSo touched was she by traditional Korean music

Hilary Vanessa Finchum Sung came to Korea

to learn all about it Born in Tenessee US she

had nothing to do with Korea until she fell in love

with tradit ional Korean music while studying

ethnomusicology at Indiana University In 1997

her professor recommended Korean shaman music

to her and she listened to sinawi for the first time in

her life She was originally interested in studying

music therapy but the unique ensemble of music

within the framework of the Korean rhythmic cycle

( Jangdan) captivated her ldquoI thought that Korean

music would be similar to Chinese or Japanese music

but I was completely wrong Korean music was so

beautiful that I almost cried when I heard it for the

f irst time It was almost like the sound of nature

which I think is because traditional Korean musical

instruments are made of natural materialsrdquo In

2002 Professor Finchum Sung received her PhD

in Ethnomusicology by studying Korean music at

Indiana University and did postdoctoral research

at the Center for Korean Studies UC Berkeley

on a scholarship She then joined Seoul National

University as the first foreigner to teach traditional

Korean music at the university

한국의 소리가 나를 불렀다서울대 국악과 교수

힐러리 바네사 핀첨 성

The sound of Korea called me

Hilary Vanessa

Finchum Sung

그대 금발의 쪽머리를 빚고 푸른 눈을 들어 한국을 연주해달라 그렇게 가지런히 천천히 사랑해달라 당신이 우리

의 것에 취하고 우리의 것이 당신에 취할 수 있게 우리가 온전히 우리가 될 수 있게

Lady with blue eyes and blonde hair in a chignon May you play and love Korean music forever

As long as Korean culture captivates you As long as you and Korean culture are one

글 이환길 디자인 윤범식 사진 김동오

푸른 눈의 그녀 국악에 취하다

바람이 분다 소리가 흘러든다 봄바람에 돛배 출렁이듯 마음 따

라 흔들흔들 해금을 연주한다 활대와 현 사이로 봄꽃 같은 소리

가 흐드러지게 피어난다 소리란 것이 음악이란 것이 사람의 마

음을 사정없이 개화開花시키기에 차마 그 흥을 따르지 않을 수 없

을 터 한국의 소리에 취한 푸른 눈의 핀첨 성 교수는 그 소리의 깊

이를 알기 위해 한국으로 건너왔다 미국 테네시 주 태생으로 한

국과는 아무런 연고도 없던 그녀가 국악에 빠지게 된 것은 인디애

나 대학에서 음악인류학을 공부하면서부터 1997년 음악치료에

관심이 있던 그녀에게 교수가 한국 무속음악을 권유했고 처음으

로 한국의 lsquo시나위rsquo를 접했다 일정한 장단의 틀 안에서 자유롭게

튀는 음색은 그녀의 마음을 두드렸다 ldquo중국이나 일본 음악과 비

슷할 거라고 생각했지만 완전히 달랐어요 눈물이 날 정도로 아

름다웠어요 마치 자연의 소리를 듣는 듯했죠 한국 전통 악기가

자연의 재료로 만들어져 그럴 거라고 생각해요rdquo 2002년에는 인

디애나 대학에서 한국음악 전공으로 음악인류학 박사 학위를 받

았고 버클리 캘리포니아 주립대학 한국학연구소에서는 박사 후

장학금을 받기까지 했다 그런 그녀에게 서울대학교 국악과가 손

을 내밀었고 마침내 외국인 최초로 국악과 교수가 된 것이다

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핀첨 성 교수는 현재 서울대학교에서 한국음악이론을 가르치는 동시에 학생들에게 세

계의 다양한 민족음악을 소개하고 있습니다 개인적인 연구도 멈추지 않습니다 국악 관

련 여러 서적을 출판하고 번역했으며 또 국악의 대중화와 세계화를 주제로 한 논문을

수차례 썼습니다 국악은 그녀를 통해 더 너른 세상으로 나아갑니다

Professor Finchum Sung teaches traditional Korean music theory

and world music at Seoul National University She has translated and

published books on traditional Korean music and many essays on the

globalization and popularization of traditional Korean music She serves

as a vital link between traditional Korean music and the rest of the world

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우리의 것을 우리가 더 잘 알도록

이론을 중심으로 교육하지만 소리를 다뤄보고자 하는 욕심도 없지

않다 어린 시절 바이올린을 연주했던 그녀가 지금은 해금을 연주한

다 국악을 더 깊게 이해하고 싶어 해금을 배우기 시작했다 울적한

날에는 정악을 연주하고 때로는 풍류객들과 어울려 한껏 흥을 살린

다 사과를 통째로 씹듯 질감이 살아 있는 산뜻한 음색을 가슴으로

삼키며 한국의 정서를 천천히 소화해낸다 핀첨 성 교수는 마음 한편

의 아쉬움을 또한 잊지 않고 전한다 국악을 사랑하는 국악과 교수로

서 국악의 세계화가 이뤄지길 바라는 마음은 한결같지만 그 이전에

국내의 대중화가 우선임을 강조했다 ldquo국악은 세계로 나아갈 가능성

이 충분하지만 세계화에 앞서 국내화가 우선입니다 안타깝게도 한

국 젊은이들은 국악을 잘 몰라요 국악은 한국인의 정체성이 담긴 음

악인데 오히려 서양음악들이 그 자리를 차지해버렸어요 아이들은

피아노 바이올린만 배워요 가야금을 배우는 건 아주 특별한 경우입

니다 어릴 때부터 국악을 접하고 이해할 수 있게 교육해야 한다고 생

각해요 학기마다 국악 교육 과정을 충분히 마련해야 합니다rdquo 한복

을 입고 조근조근 한국말로 국악에 대한 애정과 우려를 읊조리듯 말

하는 핀첨 성 교수 국악을 이야기하는 내내 가슴속 설렘이 두근거리

며 장단을 맞춘다 김치찌개처럼 보글보글 끓어오르는 한국을 향한

그 열정에 흰 쌀밥처럼 따뜻한 감사를 전할 일이다

The More We Know about Our MusicIn Korea traditional Korean music education tends to focus on

theory but Professor Finchum Sung was eager to study traditional

Korean music in more depth by playing Korean instruments so

she started learning to play the haegeum (a two-stringed bowed

instrument) She now plays jeongak traditional Korean classical

music on somber occasions and lively pungryu music with others

when having fun Though a foreigner she knows how to express

Korean sentiments in music Like most traditional Korean music

lovers Professor Finchum Sung hopes to see the globalization

of traditional Korean music but she points out that the Korean

peoplersquos love for their music should be a prerequisite As she says

ldquotraditional Korean music is great enough to reach out to the

world but to my regret many young Koreans do not understand

their own musical heritages as well as they do Western music For

instance Korean children usually learn to play piano or violin

and very rarely learn traditional Korean music instruments like

the gayageum (a 12-stringed Korean zither) I think itrsquos important

for children to have an opportunity to be exposed to traditional

Korean music and learn it in schoolrdquo

그녀는 시간이 날 때마다 가장 한국다운 것을 찾아 고궁을 거닐고 뜰에 앉아 전통차를 마시며 가족과 둘러앉아 된장찌개를 먹습니다 먼 미국땅에서 온 그녀는 한국이란 낯선 풍경 속에 조금의 어색함도 없

이 천천히 스며들었습니다 She visits royal palaces enjoys a cup of traditional Korean tea and likes to make doenjang-jjigae (soybean paste stew) for dinner with her family

She is no longer a stranger from the west she is integral part of Korea

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그림 에세이_윤두서 나물 캐기

나물 캐기 윤두서 삼베에 수묵 304times25cm 17세기 녹우당 소장

제비가 화신 들고 오면 아낙네 캐는 쑥 맛 어찌 달지 않을쏜가

윤두서 나물 캐기글 손철주 디자인 오신혜

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글을 쓴 손철주는 서울경제 국민일보 동아닷컴에서 미술 담당 기자로 일하며 오랫동안 국내외 미술 현장을 취재했다 신문사 문화부장과 취재본부장을 역임했고

현재는 도서출판 학고재 주간과 미술 칼럼니스트로 활동하고 있다 저서로 《꽃피는 삶에 홀리다》 《그림 아는 만큼 보인다》 《그림 보는 만큼 보인다》 《옛 그림 보면 옛

생각 난다》 《다 그림이다》(공저)가 있다

시골 풍정에 눈 밝은 시인이 있었으니 그는 조선 후기를

살다간 이규상이다 가난하지만 정겨운 여염집 부부의

나날 그리고 억척스레 사는 농부와 어부의 애환이 이

규상의 시에는 차고 넘친다

개중에 시골 아낙을 읊은 시는 참으로 곰살맞다 이를

테면 이런 시다 lsquo모래 녹고 개울물 따뜻해 억새 순이 새

록새록 파란 아지랑이 걷히자 백로는 날아오르는데

시골 아낙인들 봄빛을 사랑하지 않을까 남몰래 진달래

가지 꺾어 머리에 꽂아보네rsquo

개울은 우수가 지나면 풀린다 물가에 아지랑이 걷히자

햇살이 반가운 오리들은 앞다투어 헤엄친다 해오라기

날갯짓에 놀란 봄은 기지개를 켜고 민가를 찾아 스멀스

멀 다가온다 분단장조차 모르는 아낙네지만 춘심은 기

어코 가슴에 스며드는 모양이다 햇발 좋은 언덕에 피어

난 진달래꽃을 보자 저도 모르게 손이 가고 한 가지 냉

큼 꺾어 뒷머리 비녀에 꽂는다 남이 볼까봐 그녀의 볼

이 발그레 물든다 이규상의 시에서 봄은 여리고 여인은

수줍다

이규상보다 앞선 세대에 윤두서란 화가가 있다 그의 시

골 사랑은 이규상에 못지않다 윤두서는 버젓한 문벌

출신이다 증조부가 lsquo어부사시사rsquo를 지은 윤선도이고 외

증손이 《목민심서》를 남긴 정약용이다 하지만 윤두서

는 벼슬과 거리가 멀었다 대신 시와 글씨와 그림에 마

음을 주었다 그의 작품 lsquo자화상rsquo은 국보로 지정됐으니

모르는 이가 없지만 그것보다 시골살이에 정을 붙여 아

랫사람들의 남루한 일상을 그린 풍속화로 미술사에 기

록된 이름이 더 아름답다 그에게도 봄을 그린 그림이

있다 시골 여인들이 봄볕 따사로운 들판에서 일하는 장

면이다

그림 제목은 lsquo나물 캐기rsquo다 민둥산 너머로 강남 갔던 제

비가 돌아왔다 제비 한 마리가 봄을 부르는 것은 아니

지만 반가운 건 머잖아 꽃소식이 들려올 조짐이 보여서

다 옛 문인들이 즐겨 썼던 말로 깨단한다 lsquo제비가 오

지 않으면 꽃이 피지 않는다네燕子未來花未開rsquo 그러한즉

제비는 화신을 들고 온 메신저다 초목 한 그루 보이

지 않는 산과 달리 그 아래쪽 비탈길은 어떤가 애저

녁에 꼼지락거리는 것들이 있어 발밑이 소란스럽다

했더니 봄풀이 기다렸다는 듯이 돋아난다 눈에 띄

는 것은 해토머리 헐렁해진 흙을 뚫고 고개를 들이미

는 어린 쑥이다 촌부들은 코끝에 흙내가 물큰 풍기

면 기막힌 눈썰미로 풀 더미에서 쑥을 찾아낸다

아낙네 둘이 지금 쑥 캐느라 바쁘다 둘 다 홑겹 차림

으로 나왔으니 어깨에 떨어지는 햇살이 다분할 테다

머리에 수건을 동여맨 차림새가 똑같다 속바지가 드

러나도록 치마를 위로 추어올린 뒤 앞 춤에 묶었다

저래야 무릎 굽혀 일하기가 편하다 아래쪽 여인은

망태기를 들고 뾰족한 손칼을 잡았다 발치에 돋아

난 두어 낱의 쑥을 캐려고 고개를 숙이는 참이다 위

쪽의 여인은 고개를 돌려 내려왔던 길을 다시 본다

놓친 쑥 하나를 뒤늦게 발견한 모양새다 오늘 저녁

밥상에 끓여 올릴 쑥국을 생각하며 두 여인은 두리번

거린다 쑥은 쓰디쓰다 하여도 시골 사람들은 그 맛

이 다디달다 한다 국물에 우러난 쑥은 어김없이 돌

아온 봄의 맛이 아니던가

시골 여인의 속내를 속속들이 꿰고 있다는 이규상

의 시 하나를 더 보자 아내는 낮에 쑥을 캐지만 남편

은 멀리 장보러 첫 새벽에 집을 나섰다 쑥국을 끓이

랴 저녁밥을 지으랴 부산을 떠느라 피곤이 몰려오는

데 남편은 여태 기척이 없다 그 정을 알아차린 이규

상의 시가 이렇다 lsquo밥그릇 솥에 넣어 불에 조금 데운

뒤 등잔 아래 아내는 팔을 베고 조는구나 닭이 울

때 먼 장터로 나간 남편 돌아와선 말하겠지 달이

높이 걸렸더라고rsquo 시골의 정나미가 이러할진대 봄날

의 쑥 맛이 어찌 달지 않을쏜가

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꾸밈 _ 달항아리 모티프 아이템으로 꾸미는 집 안 단장

너그러운 선과 은은한 빛을 품은 달항아리공간 속에 어우러지다글 윤연숙 디자인 심혜진 사진 김동오 스타일링 김은희(세컨드 플로어) 어시스트 김현숙 공효선

제품 협조 공평 아트샵(070-4214-0070) 김중식 작가 김코디네(031-439-3639) 리모드(02-2051-9888)

바다디자인 아틀리에(02-592-5342) 오관진 작가 종이나무 갤러리(02-766-3397)

최순우 옛집(02-3675-3401) 8colors(070-8654-3637)

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집 안으로 들이는 풍요와 행복

백자 달항아리는 생긴 모양이 달과 같다고 해 붙여진 이름으로 보름달같이 둥글고 넉넉한 형태와 온기를 담은 유백색 다소곳한 입과 굽이 조

화를 이뤄 어질고 선하며 풍요로운 느낌을 전달한다 위아래를 따로 만들어 붙여 좌우 대칭이 맞지 않지만 이러한 조형상의 특징이 오히려 달

항아리의 독특한 멋을 만들고 자연스러운 아름다움을 살려준다 그렇기 때문에 달항아리는 도예가는 물론 많은 예술가에게 무한한 창작의

주제가 되었다 평생 달항아리를 그린 故 김환기 화백 故 도상봉 화백을 비롯해 사진가 구본창 서양화가 강익중 등 현대 중견 작가들까지 여

러 예술가들이 달항아리의 미학을 자신만의 시각으로 풀어내고 있다 달항아리는 예술 작품뿐만 아니라 집 안을 꾸미는 소재로서도 단연 돋

보인다 달항아리가 품어내는 넉넉함과 복의 기운 전통적이면서도 현대적인 양면의 아름다움은 이를 모티프로 한 작품에도 고스란히 전해져

그저 무심하게 거실 한구석에 놓아두어도 공간을 더없이 멋스럽고 기품 있게 연출해준다

달항

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품은

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집 안의 첫인상을 좌우하는 전실이나 마땅히 놓아둘 가구가 없는

벽면 등의 공간에 행운을 부르는 달항아리 그림을 기대어 놓는다

달항아리의 아름다움과 생명력에 주목한 오관진 작가의 작품은 현대적인

인테리어와도 잘 어우러져 작은 갤러리를 완성하기에 충분하다

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자연스러우면서도 간결하고 단정해서

더 깊이 있고 질리지 않는 북유럽 스타일의 가구는

달항아리와도 잘 어울린다

포인트가 되는 색감의 오브제를 매치하면

편안하면서도 세련된 공간으로 변신할 수 있다

회색 패브릭 소파는 김코디네 소파 위의 달항아리 그림이 있는 쿠션은 8colors

메릴린 먼로를 달항아리 속에 그려 넣은 작품은 김중식 작가의 lt달항아리와 마를

린 먼로gt TV장 위에 올려놓은 달항아리는 신철 작가의 작품으로 공평 아트샵 진

회색의 패브릭 이지 체어는 김코디네

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1 달항아리 모양의 은은한 테이블 조명은 종이나무 갤러리 2 자그마한 나비 패턴이 경쾌한 달항아리는 바다디자인 아틀리에 3 참새 두 마리가 정답게 그려져 있는

달항아리는 김순식 작가의 작품 4 달항아리 무늬가 있는 소형 한지 조명은 종이나무 갤러리 5 달항아리에 꽃과 집을 그려 넣은 브로치는 최순우 옛집 6 예수의 얼

굴상과 달항아리 도자기를 캔버스에 붙여 채색한 작품은 김중식 작가의 lt시공합일 달항아리와 예수님gt 7 하얀 새와 함께 놓인 달항아리 오브제는 김경희 작가의

작품으로 공평 아트샵 8 달항아리를 그린 캔버스 작품은 오관진 작가의 lt비움과 채움gt

스타일리스트 김은희 실장은 인테리어 스타일링을 전문으로 하는 lsquo세컨드 플로어rsquo 스튜디오를 운영하면서 lt리빙센스gt lt까사gt lt메종gt ltZIN 스타일링gt 등 다양

한 매거진을 통해 감각적이고 세련된 작업 세계를 보여주고 있다

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4

6 7 8

5

2

3

스타일리스트 김은희 실장이 제안하는

달항아리 모티프 아이템

환하고 둥근 달처럼 달항아리 모티프 오브제로 공간을 채우다

누가 보아도 한국의 대표적인 미가 돋보이는 게 달

항아리 아닐까 한다 그렇다 보니 달항아리를 주

제로 한 제품들이 많다 그중에서도 인테리어에

적용할 수 있는 재료들을 찾아보았다 달항아리

의 담백함과 너그러운 선 때문인지 어떠한 소재와

도 잘 조화되고 보기만 해도 넉넉해지는 기분이

들게 해 집 안에 들이면 몸과 마음이 평온해지는

것 같다

꿈을 이뤄주는 건강한 밥상글 최수정 디자인 최연희 사진 김동오 스타일링 문인영(101recipe) 어시스트 김가영

치유밥상_ 김수영 작가와 함께 만드는 건강한 홍삼 요리

꿈의 멘토 김수영 작가와 문인영 푸드 스타일리스트가 만나 건강한 밥상을 차렸다 건강한 사람이 꿈을 이룰

수 있듯 봄도 봄의 요리를 먹어봐야 진국으로 느낄 수 있다는 입담으로 시작한 요리는 이내 풋풋한 봄의 맛을

담아냈다 냉이전과 봄동 비빔밥으로 차린 봄 밥상에 바짝 다가 앉아 얼른 숟가락을 올리고 싶어진다

꿈의 멘토 김수영 작가

중학교도 중퇴한 소위 lsquo문제아rsquo였던 김수영은 검정고시로 1년 늦게 실업계인 여수정보과학고에 입학했다 기자의 꿈을 안

고 연세대에 당당히 합격하면서 간절히 원하면 반드시 이루어진다는 것을 증명해 보였다 lsquo인생의 3분의 1은 한국에서 살

았으니 다음 3분의 1은 세계를 돌아다니고 마지막 3분의 1은 가장 사랑하는 곳에서 살고 싶다rsquo는 첫 번째 꿈을 이루기 위

해 2005년 무작정 런던행 비행기표를 끊고 한국을 떠나며 세계 도전을 시작했다 지난 7년간 70여 개국에서 47가지의 꿈

을 이뤄왔고 《멈추지 마 다시 꿈부터 써봐》 《당신의 꿈은 무엇입니까》를 출간했으며 아메리카 아프리카 오세아니아에서

꿈의 파노라마 2탄 프로젝트를 준비 중이다 다큐멘터리 책 앱 축제 워크숍 강연 등 다양한 방법으로 더 많은 이들에게

꿈의 씨앗을 나누어주고 있다

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rdquo

문인영 이제 곧 경칩이 지나면 날씨가 따뜻해지고 땅에

서 새싹들이 돋기 시작하겠네요 봄의 기운을 옹골지

게 채운 냉이와 봄동으로 만든 요리를 소개해드릴게요

김수영 봄이 되면 겨우내 추워서 움츠렸던 때문인지

더 나른해지는 것 같아요 특히 지난 겨울은 매섭게 추

운 날이 정말 많았지요 체력 관리에 신경 써야 할 때

홍삼으로 만든 건강식품을 챙겨 먹었는데 홍삼으로

만든 요리는 처음 접해봅니다 꼼꼼하게 레시피를 적

어두고 올봄에 꼭 만들어 먹어봐야겠어요

문인영 홍삼 특유의 쌉싸래한 맛 때문에 요리에 농축

액이나 분말을 넣는 것을 고민하실 텐데요 홍삼은 요

리 본연의 맛을 크게 좌우하지 않으면서 영양을 더해

주는 역할을 하기 때문에 건강한 요리를 완성할 수 있

어요 봄동 비빔밥은 봄동을 무친 양념장에 홍삼농축

액을 넣었고요 냉이전은 홍삼분을 넣어 반죽을 만들

었어요 향긋한 냉이 냄새와 홍삼 향이 식욕을 돋아줍

니다

김수영 홍삼은 마시거나 환으로 섭취하는 것이 전부

였는데 이렇게 요리에 넣어 먹을 수 있는 방법을 알게

돼서 참 좋네요 레시피도 간단하고요 봄동 무침이

약간 씁쓸할 것 같았는데 현미밥에 비벼 먹으니 고소

하고 담백한 맛이 더 많이 나네요 냉이전도 향긋하고

요 저는 요리에 관심은 많은 편인데 자주 만들어 먹지

는 못해요 그래도 인스턴트식품은 최대한 피하려고

노력해요 요리는 단지 허기를 채우는 과정이라기보다

나의 일부가 되는 것이라고 생각합니다 이런 생각으

로 음식을 접하게 되니 예전에는 아무 생각 없이 먹었

던 것들에 이제는 아예 손이 가질 않아요 작년 초 태

국에서 10일 동안 단식을 해봤어요 처음에는 명현 현

상이 생겨서 조금 힘들다가 그 시기를 넘기니 몸이 맑

고 깨끗해지며 에너지가 샘솟는 느낌을 경험했어요

그 이후로 인공 조미료가 많이 들어간 음식이나 술 등

몸에 좋지 않은 음식을 먹으면 잔잔한 강물에 돌을 던

지는 듯한 느낌이 들어요 즉각적으로 몸에 반응이 오

는 거죠

문인영 단식이 디톡스 작용을 했나 봐요 지속적으로

그런 생체 리듬을 지켜가면 참 좋을 텐데 요즘 같은 때

는 몸에 좋은 음식만 먹기가 쉽지 않은 일이 되어버렸

어요 평소 체력 관리는 어떻게 하세요

김수영 평소에는 강연하는 날이 많고 꿈과 관련한 비

즈니스로 바쁘게 지냅니다 그래도 일주일에 세 번씩

헬스장에 가고 명상이나 요가도 합니다 그리고 발리

우드 댄스로 심신을 단련하고 있죠 중요한 강연이 있

는 날이면 아침을 꼭 든든하게 먹고 홍삼을 챙겨 먹어

요 꾸준히 홍삼을 섭취해온 편이라 기력이 부족하다

고 느낄 땐 바로 홍삼을 찾는 편이에요 홍삼이 몸에

좋은 것을 스스로 느껴서인지 부모님을 비롯한 주위

사람들에게 선물할 기회가 생기면 고민하지 않고 홍삼

을 선택하게 돼요 건강해야 꿈도 이룰 수 있잖아요

ldquo홍삼을 넣어 만든 냉이전과 봄동 비빔밥입니다

그 맛이 궁금하지 않으세요

어서 이리로 앉아 봄을 맛보세요

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봄동 된장비빔밥 만들기

재료 봄동잎 12장 정관장 홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술 다진 청middot홍 고추 1개씩 현미밥 4공기 통깨 적당량

1 봄동잎은 밑동을 제거하고 깨끗이 씻어 길게 자른 후 어슷하게 잘라준다

2 끓는 물에 봄동을 넣고 부드럽게 2분간 데친 후 건져내어 찬물에 한 번 헹군 후 물기를 가볍게 짠다

3 분량의 정관장 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름 다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다 이때 올리고당의 양을 봄동의 단맛에 따라 가감한다

4 3의 양념을 봄동에 넣고 골고루 버무려준다 5 현미밥 위에 양념한 봄동을 올린 후 통깨를 뿌리고 골고루 비벼 먹는다

봄에는 봄동으로 입맛 찾기

노랗고 여린 속잎까지 보이도록 헤벌쭉하게 벌어져 있는 봄동은 이름 그대로 봄을 알리는 채소다 늦가을 또는 초겨울에 배추 씨앗을 뿌리

고 짚 등을 덮어두면 이른 봄부터 수확할 수 있다 담백하면서 달고 사각거리며 씹히는 맛이 좋아 겉절이나 쌈으로 즐겨 먹으며 배추보다

는 조금 두꺼운 편이지만 어리고 연하다 겉절이를 할 때에는 소금에 절이지 말고 먹기 직전에 무쳐야 사각거리는 특유의 맛을 잘 살릴 수

있다 된장을 풀어 국으로도 끓여 먹는데 달짝지근한 맛이 잘 올라와 봄이 입 안으로 후루룩 잘 넘어간다 봄동의 영양은 겨우내 먹어온

김장배추보다 수분을 많이 함유하고 있으며 비타민 C 칼슘 아미노산도 풍부하다 고슬고슬하게 지은 현미밥 위에 정관장 홍삼농축액을

넣고 만든 양념장으로 버무린 봄동을 올려 쓱싹 비벼 먹으면 올봄 입맛은 달아날 일이 없겠다

면역력에 좋은 홍삼 밤과 낮의 기온 차가 많이 나는 요즘 같은 환절기에는 꾸준한 운동과 건강한 식습관으로 면역력을 길러야 한다 환절기 면역력

증진에 도움을 줄 수 있는 건강식품으로 홍삼을 꼽는다 홍삼에는 사포닌(Saponin)으로 불리는 Rb1 Rd Rg1 Rg3 Rh1 등 여러 종류 진세노사이드

성분과 다당체 폴리아세틸렌 아미노당 아르기닌 페놀화합물 등이 함유되어 있으며 각 성분들이 복합적으로 생체에 유용하게 작용한다 봄이 찾아오면

서 야외활동이 많아지고 일종의 계절병인 봄철피로증후군으로 쉽게 피로를 느낄 수 있는 만큼 면역력 증진과 피로 개선에 도움을 줄 수 있는 홍삼을 꾸준

히 섭취하면 건강관리에 도움이 될 것이다

홍삼의 효능

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냉이 홍삼전 만들기

재료 냉이 12뿌리 부침가루middot물 1컵씩 부침용 기름 적당량 홍삼분middot조선간장middot식초middot물 1큰술씩

1 냉이는 뿌리 부분의 흙을 깨끗이 다듬은 후 3cm 길이로 썬다

2 홍삼분과 부침가루에 물을 넣고 골고루 섞어준다 3 반죽에 냉이를 넣은 후 달군 프라이팬에 기름을 두르고 5cm 정도의 원 크기로 노릇하게 부친다

4 분량의 조선간장 식초 물을 골고루 섞어 초간장을 만든 후 함께 곁들여 낸다

봄에 먹는 인삼 냉이

냉이는 대표적인 봄나물이다 3월이 되면 하릴없는 동네 할머니부터 꼬마들까지 밭 주변을 어슬렁거리며 냉이를 한 바구니 캐기도 했다

봄 냉이는 뿌리를 캐서 먹는 것이 좋다 월동한 뿌리는 좋은 명약이라는 말이 있듯이 냉이는 봄에 먹는 인삼이다 겨울을 이긴 모든 뿌리식

물들이 그렇다 냉이에는 단백질과 칼슘이 매우 풍부하게 들어 있다 철분과 잎에 비타민 A가 특히 많고 무기질 함량도 매우 높다 한 주먹

정도의 양을 가지고 요리해서 먹으면 하루 필요한 양을 먹는 것과 같다 비타민 A 성분이 많은 냉이는 간을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 하며

출혈을 멎게 한다 물에 쌀뜨물과 된장을 풀어 끓여낸 냉잇국으로 가장 많이 즐겨 먹지만 새콤달콤한 양념장을 함께 곁들여 냉이전으로

만들어 먹으면 아이들도 곧잘 먹는다

홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료 봄동과 냉이 이외에도 홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료로 쑥을 추천한다 쑥은 봄을 대표하는 건강 식재료로 예로부

터 식용과 약용으로 다양하게 사용되어왔다 성질이 따뜻하며 위장과 간장 신장의 기능을 강화하고 혈액순환과 부인병에도 효과가 탁월하다 쑥버무리는

나른한 봄날 먹기 좋은 간식으로 쌀가루에 홍삼분 적당량을 넣고 쑥에 버무려 찌기만 하면 완성되는 간단한 요리다 향긋한 쑥 냄새와 은은한 홍삼의 맛이

절묘하게 어우러진다

봄에 먹는 홍삼 요리

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문화

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홍삼농축액으로 만든

건강 양념장 레시피

홍삼은 어떤 음식에 넣어도 음식 본연의 맛을 해치지 않으면서 홍삼의 좋은 영양 성분은 그대로 유지하는 것이 특징이다 홍삼을 요리에 사용

하면 육류의 누린내와 해산물의 비린내를 제거하는데 탁월하며 특히 홍삼농축액과 홍삼분은 각종 소스나 양념장을 만들 때 첨가하면 요리의

질과 맛을 한층 살릴 수 있다 홍삼농축액으로 만든 고추장 양념장은 비빔밥 장이나 초고추장 대신으로 만들어 먹고 통깨 간장 양념장은 냉

이전 같은 부침개 등을 먹을 때 곁들이면 좋다 된장 양념장은 나물 무침용으로 된장 마요 양념장은 튀김 요리에 찍어 먹으면 고소한 맛을 배

로 즐길 수 있다 고추장 간장 된장은 우리 식단에서 빼놓을 수 없는 천연 조미료로 여기에 홍삼의 영양을 더한다면 영양소의 균형과 가족의

건강을 야무지게 챙길 수 있다

고추장 양념장

홍삼농축액 12작은술 고추장 4큰술 배 14개분 올리고당 2큰술

1 분량의 고추장 배 홍삼농축액 올리고당을 골고루 섞어준다_통깨 간장 양념장

홍삼농축액 12작은술 통깨 4큰술 조선간장middot물middot올리고당 2큰술씩

1 통깨를 절구에 곱게 빻아준다

2 모든 재료를 넣고 골고루 섞어준다_된장 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술

다진 청middot홍 고추 1개씩 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름

다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다

2 통깨를 넣고 섞어준다_된장 마요 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot마요네즈 4큰술씩 올리고당 2큰술 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 마요네즈 올리고당을 골고루 섞어준다

2 통깨를 뿌린다

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정관장 amp 예술 _ 정관장 알파프로젝트

누구에게나 아름다워지고 싶은 욕망이 있다

아름다워지고 싶은 당신을 위한 정관장 알파프로젝트

글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥 스타일링 김은희(세컨드 플로어)

매력적인 여인 lsquo나나rsquo처럼 되고 싶다면 홍삼비타민

에두아르 마네가 그린 인물은 볼수록 매력적입니다 에밀 졸라의 소설 《나나》의 여

주인공을 모델로 한 작품 lt나나gt를 보세요 거울 앞에 서서 화면 밖 관람객을 향

해 은근한 눈길을 보내는 모습이라니 그 매력에 빠지지 않을 자 몇이나 되겠어요

나나의 아름다움도 거저 얻어진 것 같지는 않아요 손에 들린 립스틱과 브러시 한

껏 조인 코르셋이 나나가 치장에 열을 올렸음을 말해주잖아요 세상에 못난 사람

없고 게으른 사람만 있다는 말이 진리 같아요 아름다워지고 싶다면 부지런한 봄

을 보내야겠어요 운동과 채식 위주의 식습관 피부 미용에 좋은 비타민 섭취도 게

을리하지 않는다면 뭇 남성들을 쥐락펴락했던 lsquo나나rsquo처럼 아름다운 봄 처녀가 되

지 않겠어요

홍삼비타민 6년근 홍삼과 인체에 유익한 기능성 성분을 과학적으로 배합하여 홍삼과 기능성 성분의 효과를 동시에 얻을

수 있는 정관장 알파프로젝트 그중 홍삼비타민은 6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민과 미네랄 부원료

인 유기농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리기능 조절과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건강기능식품

입니다 용량 700mgtimes120정 가격 90000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 19 천연원료 비타민amp미네랄 총 13종

나나 에두아르 마네 캔버스에 유채 154times115cm 1877

코르셋을 조인 lsquo마들렌rsquo의 혈행 건강이 걱정된다면 홍삼오메가3

조르주 피에르 쇠라의 작품 lt분첩을 가지고 화장하는 여인gt입니다 그림 속 여인

은 쇠라의 연인인 마들렌 크노블로흐예요 마들렌은 쇠라가 공식적으로 인정한 유

일한 여자이자 그가 그린 단 한 명의 연인이었죠 쇠라는 점묘법을 창시한 작가예

요 점묘법의 특성상 인물의 특징을 자세하게 그리기 어려운데 그럼에도 마들렌

의 표정이 잘 나타나 있는 걸 보면 쇠라가 그녀를 얼마나 사랑했는지 짐작할 수 있

어요 침실 화장대에 앉아 표정 없이 화장하고 있는 마들렌의 모습은 그다지 매혹

적으로 보이지는 않아요 운동부족 과식과 고칼로리 위주의 식습관으로 풍만해

진 그녀의 혈행 건강이 염려되네요 쇠라 마들렌에게 오메가3를 선물해야겠어요

그토록 사랑한 여인의 아름다운 건강을 위해서요

홍삼오메가3 서구화된 식습관 운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리는 삶의 기본 조건이 되었습니다 홍삼오

메가3는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오메가3로 혈중 중성지질과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있으며 홍

삼농축액분말을 함유하여 홍삼의 기능을 함께 느낄 수 있는 복합건강기능식품입니다 용량 650mgtimes120캡슐 가격

100000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 1154 식물성 오메가3 48077

분첩을 가지고 화장하는 여인 조르주 피에르 쇠라 캔버스에 유채 795times942cm 1889~1890년

lsquo쉬잔rsquo의 허리가 1인치만 줄었더라면 홍삼유산균

에두아르 마네의 또 다른 작품 lt독서gt입니다 소파에 앉아 있는 고고한 여인은 마

네의 아내 쉬잔 뒤에 서서 책을 읽고 있는 이는 아들 레옹입니다 마네 일생에 가

장 중요한 여인이었던 쉬잔은 성격이 온화했다고 해요 바람기 많던 마네를 한결같

이 뒷바라지했거든요 평온한 표정만 봐도 알 수 있어요 풍만한 몸이 더욱 인자해

보이게 하네요 lsquo뚱뚱보rsquo라 놀림받던 쉬잔 마네는 부인을 비대하게 그렸다는 이유

로 에드가 드가의 그림을 찢어버리기도 했어요 그러고 보니 쉬잔 운동보다 독서

를 즐긴 탓에 복부비만과 변비로 고생했을 것 같아요 그녀에게 홍삼유산균을 권

하고 싶군요 원활한 배변 활동으로 그녀의 허리가 1인치만 줄었더라면 마네가 에

드가 드가의 그림을 찢는 일은 없었을 테니까요

홍삼유산균 건강하고 튼튼한 장은 영양분의 소화와 흡수 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다 홍삼유산균은 특허 받은

유산균을 함유한 총 7종의 유산균과 6년근 홍삼을 기본으로 다양한 성분들을 과학적으로 설계하여 씹어 먹는 정제로 만

든 복합건강기능식품입니다 용량 1500mg x 60정 가격 70000원 주성분 6년근 홍삼분말 20 프로바이오틱스

독서 에두아르 마네 캔버스에 유채 605times735cm 1865~1873년

건강지킴 _ 봄철 알레르기 질환

봄철 알레르기예방만 잘하면 이 또한 지나가리라

알레르기 너 이름이 뭐니

알레르기 비염 알레르기 비염은 감기와 비슷한 증상이

나타난다 갑작스러운 재채기 콧물 코막힘 등이 동반

되는데 열은 없다 또 눈이 가렵거나 충혈 돼 눈물이 나

기도 하며 천식 환자에게는 호흡곤란 증세도 나타난

다 체질적으로 코가 민감한 사람에게 많고 봄만 되면

재발하는 것이 보통이다 꽃가루가 날리기도 하지만

환절기가 되면서 낮과 밤의 기온차가 크고 황사바람

등으로 먼지가 많아지는 것이 원인이 되기도 한다 치

료 방법은 알레르기 원인을 피하고 환경을 개선

하는 것이 최선이다 만약 증세가 심해 병원 치

료가 불가피하면 환경 개선과 함께 약물요법을

실시한다 집에서는 식염수를 코에 뿌려 일시적

으로 효과를 볼 수 있다

알레르기 결막염 이 질환은 황사와 꽃가루가 원인으로

4~5월에 많은 환자가 발생한다 눈이 간지럽고 눈에

이물질이 들어간 것처럼 몹시 거북하다 눈물을 자주

흘리고 흰자위가 붉게 충혈 되기도 한다 때로는 눈곱

이 많이 끼며 눈에 통증이 심하고 눈두덩이 퉁퉁 부어

오른다 예방을 위해서는 원인이 되는 것들과 접촉을

피하는 게 중요한데 증상이 나타나면 치료를 위해 혈

관 수축제나 항히스타민제를 사용할 수 있다

옛 속담에 lsquo겨울이 지나지 않고 봄이 오랴rsquo는 말이 있

다 모든 일에는 그에 합당한 순서와 순리가 있다는

의미지만 말 그대로 계절의 순리를 거스를 수 없다

는 뜻으로도 쓰인다 예년에 비해 유난히 겨울이 추

웠지만 올해도 어김없이 세상 곳곳에서 봄을 알리

는 소식이 들려오고 있다 봄철에 주의해야 할 알레

르기 질환을 살펴본다

글 김길원(연합뉴스 의학 전문 기자) 디자인 최연희 일러스트 최익견

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천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

01 02 03 04

01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

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심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

05 06 07 08

10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

규격 600mgtimes120캡슐 가격 77000원

이 섭취할 수 있으며 1일 홍삼 섭취량을 충족시키

는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

규격 650mgtimes120캡슐 가격 100000원

09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

규격 700mgtimes120정 가격 90000원

KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

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KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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입 안 에 서 새 콤 달 콤 한

폭 죽 이 터 지 는 맛

한 라 봉

그 옛날 신선이 사는 세상인 lsquo선계仙界의

맛rsquo이라 극찬 받으며 일반 백성은 맛보기

도 힘든 귀한 과일이었던 감귤 지금이야

감귤 없는 가게 찾는 것이 더 어려울 정

도로 흔해졌지만 몇 백 년 전만 해도 감

귤은 뭍사람들에게 황금과 같은 열매였

다 제주에서만 나고 자라는 감귤 중에

서도 단연 큰 형님 대접을 받는 초봄이

되면 찾아오는 귀한 손님 한라봉 겨울

이 제철인 밀감과는 달리 봄에 맛이 절

정인 한라봉은 툭 튀어나온 꼭지가 한라

산을 닮았다고 해 이름 지어졌다 일반

감귤보다 새콤달콤한 맛이 진하고 입

안에서 톡톡 터지는 식감이 좋으며 비

타민이 많이 함유돼 초봄 막바지 한파를

이겨낼 면역제 역할을 한다

한라봉은 카로티노이드 성분이 들어 있어 뛰어난 항

산화제로 알려져 있다 한라봉은 껍질이 얇은 것이

당도가 높다 껍질이 아주 들뜨거나 주름이 많이 진

한라봉은 신맛이 강하거나 싱거운 경우가 많다 금방

수확한 것은 푸석하고 즙이 적으며 진한 맛이 없어

피하는 것이 좋다

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쫄 깃 한 속 살 의 짭 조

름 한 감 칠 맛

봄 조 개

봄이 되면 하류로 흘러든 봄조개를 캐

는 손길로 분주하다 대개 5월에 산란

기를 맞는 조개는 부화할 채비를 앞두

고 살집을 키우는데 그렇기에 봄조개

가 가장 맛있고 영양도 가득하다 가을

전어 봄조개라는 말도 있지 않은가 모

시조개 백합 새조개 키조개 바지락

등 고단백 식품인 조개는 향이 강하지

않으며 짭조름한 감칠맛이 있다 보드

라우면서도 쫄깃한 식감이 풍미를 더한

다 익혀서 먹어야 하는 조개는 주로 시

원하게 국물을 내는 요리에 이용하지

만 데쳐서 살만 발라내 조물조물 무쳐

도 나른한 입맛을 돋우기에 그만이다

조개는 간 기능 개선 콜레스테롤 감소

시력 보호 효과도 있다고 하니 봄날 마

다할 이유가 없다

조개에는 곡류에 부족한 라이신과 트레오닌이 풍부

해 곡류를 주식으로 하는 우리 식단에 영양을 높여

준다 하지만 쉽게 상할 수 있어 신선도를 유지하는

것이 중요하다 조개를 고를 때는 껍질이 단단하고

광택이 있으면서 껍데기가 깨진 것은 피한다

6

기 운 을 북 돋 는 아 삭

하 고 쌉 싸 래 한 맛

봄 나 물

봄소식을 가장 먼저 전하는 향긋한 나

물 봄기운을 듬뿍 받은 여린 잎의 연두

빛깔 봄나물은 겨우내 잠들어 있던 감

각에 생기를 불어준다 두릅 달래 냉

이 씀바귀 쑥 돌나물 취나물 원추

리 유채 등 봄나물 종류는 많고 많다

봄나물은 특유의 쌉싸래한 맛과 아삭

한 식감으로 미각은 물론 촉각까지 자

극한다 봄나물에는 다른 계절에 나는

채소와는 비교도 안 될 만큼 강한 생명

력이 담겨 있다 또한 비타민과 무기질

이 풍부해 신진대사를 원활하게 해주

고 기운을 돋워주며 입맛을 되살려준

다 봄나물로 국물 요리를 할 때에는 마

지막에 넣어 구수한 향미를 내도록 하

며 무칠 때에는 양념을 강하게 하지 말

아야 한다 삶을 때는 살짝 데쳐 신선함

을 유지해야 한다 나물의 씹히는 소리

가 잠자는 감성을 깨워줄 테니 말이다

봄나물 중 맛과 향을 최고로 치는 어린 두릅 순은 길

이가 짧고 통통한 것이 좋으며 잎이 퍼지지 않은 것

이 향도 좋고 맛도 좋다 취나물은 연하고 짙은 녹색

을 띤 것이 맛있고 넘나물이라고도 불리는 원추리는

잎이 피지 않은 통통하고 연한 것이 제일이다

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달 달 한 바 다 향 머 금

은 물 큰 한 맛

멍 게

겨우내 차가운 바닷물에 잠겨 있다 벚

꽃이 바람에 날리고 동백꽃이 떨어질

때쯤 붉은 몸을 물 밖으로 내미는 멍게

양식장에서 멍게를 끌어올릴 때 ldquo바다

에 꽃이 핀다rdquo고 말한다 긴 줄에 촘촘

히 박혀 올라오는 붉은 멍게가 꽃처럼

보이기 때문이다 뭍의 봄꽃이 달콤한

향을 품고 있듯 바다의 꽃도 달콤한 바

다의 맛을 제 몸 가득 담고 있다 멍게

는 독특한 향에 맛이 상큼하고 달콤해

먹고 난 후에도 한동안 그 맛이 입 안에

감돈다 단단한 돌기 속에 감춰진 물큰

한 속살 특유의 맛은 불포화 알코올인

신티올 때문인데 근육 속 글리코겐의

함량이 다른 동물에 비해 많은 편이다

자연산 멍게는 양식 멍게보다 돌기가 크며 검붉은색

을 띤다 싱싱한 멍게는 껍질의 색이 붉고 단단하다

깐 후에는 속살이 오렌지색으로 특유의 향이 있다

멍게의 껍질도 먹을 수 있는데 껍질에는 콜레스테

롤 혈당을 감소시켜 변비를 방지하고 비만을 예방하

는 효과가 있는 기능성 식품의 신소재인 고농도 천연

식이섬유가 들어 있다

8

소 박 함 과 촌 스 러 움 의 건 강 학

쌈 지 농 부 천 재 용

농부의 손이라 함은 자고로 뭉툭하니 투박하게 생겨서 묵은 흙때까지 거칠게 끼인 손일 테다 검게 그을려

깊게 주름까지 패인 손이라면 더욱 그러하다 대대손손 땅을 일궈 살림 일으키던 시절을 그리노라면 애틋

함에 핑그르르 눈시울이 축축해지는 것도 무리는 아니다 한데 지금은 이천 하고도 십삼 년 이 젊은 남자

는 이토록 트렌디한 공간에서 농사의 새 가능성을 이야기한다 고단하고 울적한 세월 대신 건강하고 생동

감 넘치는 농사의 오늘을 똑똑히 대면하고서 말이다 2000년대 초호황을 누리던 패션 브랜드 쌈지의 디자

이너 천재용 쌈지를 키운 천호균의 아들인 그가 농사와 관계있는 삶을 살았을 리 만무하다 서울에서 나

고 자라 미술을 공부했던 손은 보나마나 그답다 다만 그는 지금 이렇게 외친다 ldquo농사가 예술이다rdquo 그는

마치 비즈니스를 하는 것 같기도 하고 사회운동을 하는 것 같기도 하고 때로는 정말 예술을 하는 것 같기

도 하다 그 중심에 있는 것이 신기하게도 진짜 lsquo농사rsquo다

글 장선애

디자인 윤범식

사진 이우경

10사 람 _ 쌈 지 농 부 천 재 용六感滿足한국인의미각과촉각을깨우고살린다觸覺味覺

1

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도 시 농 부 의 밥 상 과 마 주 앉 아 생 각 하 노 니

하대해서는 아니 될 일이었다 어디서부터 싹튼 교만이란 말인가 논밭을 갈아엎고 빌딩숲이 들어서는 동안 우리도 까맣게 잊고 말았다

농사가 삶의 근원이라는 진리 그것은 만고불변 절대 이치다 농경과 더불어 인류 문명이 발달한 것을 두고 신석기 혁명이라 하는 것 영어

권에서 문화 lsquoculturersquo가 농사짓다 lsquocultivatersquo에서 유래한 말이라는 것은 한 번쯤 다시 새겨봄직한 일이다 도시농부 천재용이 우리와 다른

데가 있다면 이를 좀 더 일찍 알아봤다는 것이다 갈아엎었던 논밭을 빌딩숲 옆에 다시 들이려는 생각 도시에서도 얼마든지 농부가 되어

농사지을 수 있다는 생각을 그는 lsquo쌈지농부rsquo라 명패를 내건 4년 전에 일찌감치 했던 것이다 쌈지의 문화마케팅이 쌈지 브랜딩 혹은 한국

현대 미술에 끼친 영향을 아는 이라면 그 예민한 감각을 필시 선견지명이라 일렀을 것이다

ldquo농사와 예술은 같은 카테고리 안에 있어요 작가들이 작품을 바라보는 태도 농부가 농작물을 대하는 마음은 거의 같아요 몸을 써서 만

들고 창조하는 것 그 결과가 예술 혹은 쌀인 거죠 작가들과 일할 때 그들의 생각이나 이미지를 활용했다면 지금은 농부의 생산물을 활용

하는 것뿐이에요 그런 의미에서 lsquo농사는 예술이다rsquo라는 말도 쓰게 됐어요rdquo

그래서 그는 신진 작가를 찾는 데 집중하던 예전과 같이 신진 농부를 찾고 있다 도시에서 텃밭이나 주말농장을 가꾸는 이들 지방의 소농

등 숨어 있는 농부를 찾는 것이 쌈지농부가 하는 일이다 전통 농가가 키워내는 생산물에 비해 양도 적고 초라하기 그지없는 이들의 감자

와 토마토에 디자인이란 옷을 입혀 부가가치를 높이고 판매를 도와 이익을 나누는 것이 쌈지농부의 수익 구조다 이런 농작물의 유통과 소

비를 위해 lsquo농부로부터rsquo라는 유기농산물 매장도 운영하고 있다

ldquo웰빙 유기농 에코 로가닉 식생활을 둘러싼 키워드는 많지만 핵심은 소박함이라고 생각해요 몸을 가볍게 하고 생각을 가볍게 하는 것

이죠 그러려면 소박하고 단출해야 해요 농부로부터가 만드는 밥상의 키워드는 그래서 lsquo소박함rsquo입니다rdquo

예전이야 먹을 것이 없어서 먹을 것에 집중했다지만 요즘처럼 먹을 것이 차고 넘치는 세상에야 이왕이면 제철에 나는 좋은 음식을 제때 먹

고 그중에서도 토종을 먹는 것이 중요하다는 생각이다 이를테면 유기농 양계 농가에서 생산된 유정란을 닭이 낳은 그날 배송해 24시간

내에 먹을 수 있도록 하는 소비 유통 시스템을 만드는 식이다 농사 도시농부 유기농 바른 먹을거리 소박함 토종 디자인 예술 천재용

을 대변하는 키워드들은 어쩐지 삶의 의미를 일상에서 찾아보려는 이들의 작은 반란처럼 보이기도 한다 그것은 바르게 생산된 것을 가치

있게 소비하려는 건강한 풍토라 치환해도 좋을 것이다 그러면 우리가 지금 이렇게 치열하게 사는 이유가 결국은 매일 대면하는 밥상에 있

다는 사실을 뒤늦게 깨닫는다 하더라도 후회는 없을 것이다 무엇을 먹느냐가 결국은 무엇을 생각하느냐와 다른 말이 아니기 때문이다

1 쌈지농부가 운영하는 유기농 식품점 농부로부터 농부로부터가 추구하는 밥상의 핵심은 소박함이다

생각대로 실천하며 살기 위해 노력하는 천재용 대표는 지금 채식을 하는 중이고 사과 한 알 양파 한 알의

건강함을 알리는 데 집중하고 있다 2 친환경 문구 재활용 패션 상품 등 착한 상품을 판매하는 쌈지농부의

또 다른 브랜드 생태가게 지렁이다 3 4 농부로부터에서 살 수 있는 식재료들 농산물의 부가가치를 높

이는 디자인의 핵심은 촌스러움으로 도시 안에 정겨움을 간직한 시간이 남아 있길 바라는 마음을 담았다 2

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천 연 효 모 로 만 든

착 한 빵 이 있 는 곳 긴 즈 버 그 베 이 커 리

글 박혜림

디자인 최연희

사진 이경옥

14六感滿足 한국인의 미각과 촉각을 깨우고 살린다觸覺味覺

장 소 _ 긴 즈 버 그 베 이 커 리

lsquoNo sugar No butter No milkrsquo를 외치는 빵집이라니 설탕은 물론 버터와 우유까지 들어가지 않은 착한 빵이 세

상에 존재해라는 물음에 자신 있게 lsquoYesrsquo라 답하는 대한민국 유일의 착한 빵집 긴즈버그 이곳에서 만드는 행복

과 건강을 담은 빵들은 대한민국 곳곳으로 흘러 사람들의 몸과 마음을 치유해주고 있다 서울에 젠체하는 빵집에

서는 맛볼 수 없는 특별함이 있는 긴즈버그를 찾았다

자 연 과 순 리 를 따 르 는 착 하 고 여 유 로 운 베 이 커 리

설탕과 버터 우유가 들어 있지 않은 빵맛이 궁금했다 착하긴

하지만 맛은 없겠지 라고 생각했던 것이 미안할 정도로 긴즈버

그의 빵맛은 100점 만점 자칫 밋밋할 수 있는 빵에 바질 호두

아몬드와 말린 과일을 넣어 부족한 맛을 채워줘 맛이 깔끔하고

담백하다 빵 가격 또한 착하다 한 개당 2000원이다

먹을거리가 넘쳐나는 세상이다 그럼에도 여전히 먹을거리는 생존의 문제와 직결되어 있다 못

먹어서가 아니다 너무 많이 먹는 것이 문제다 칼로리 지방 화학 첨가물 과잉 섭취로 우리 몸

의 균형은 서서히 파괴되기 시작했다 자연에서 얻지 않은 인공 음식들이 우리의 미각을 마비

시키고 있다 아이러니하게도 사람들은 이제 lsquo먹는 것rsquo이 아니라 lsquo먹지 않는 것rsquo에 대해 이야기

하고 있다 맛을 위한 음식에서 한 걸음 더 나아가 몸을 위한 음식 가볍게 만들어 건강하게 사

는 방법에 대해 고민하고 있다 이러한 고민에서 출발해 착한 빵을 만들고 있는 베이커리 긴즈

버그 설탕 우유 버터는 물론 합성 글루텐 등 먹지 말아야 하는 것들을 일절 배제한 착한 빵들

이 숨 쉬는 곳이다 북한강과 남한강이 흐르고 우거진 숲이 있고 밤하늘에 별들이 쏟아지는

공기 좋은 양평과 썩 잘 어울리는 긴즈버그가 문을 연 것은 2년 전 세상이 점점 포악해지는 이

유를 먹을거리에서 찾은 조진용 사장은 사람들의 마음을 달래줄 빵을 만들어야겠다는 생각

그것이 인간을 순화시키는 에너지가 될 것이라는 확신을 품고 긴즈버그를 열었다 우리나라에

서는 유일하게 유기농밀 100를 사용하고 설탕과 버터 우유 대신 유채꽃 기름 해바라기씨

꿀을 넣고 lsquo긴즈버그rsquo라 이름 붙인 천연 효모로 빵을 굽는 긴즈버그 그야말로 자연과 순리를

따르는 착하고 여유로운 마음의 집합체이다

꼭 필요한 것들만 들어 있는 긴즈버그 베이커리의 빵들처럼 매장 내부도 심플하고 조촐하게 꾸몄다 긴즈버그와 이웃하는 예술인들이

만든 작품들이 전시되어 있고 앨런 긴즈버그 피규어와 책들이 군데군데 자리하고 있다 매크로바이오틱 빵을 만드는 곳답게 주방은

누구나 볼 수 있도록 개방되어 있는데 운이 좋으면 빵을 굽거나 반죽하는 모습도 볼 수 있다 물 맑고 공기가 좋기 때문인지 유독 많은

예술인들이 모여 사는 양평에서 긴즈버그는 예술인들의 사랑방으로 통한다

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고소하고 달콤한 맛 촉촉하고 부드러운 식감으로 많은 사랑을 받고 있는 빵 먹을 때는 행복

하지만 먹고 난 후에는 속이 불편하다고 말하는 사람들이 있다 단지 쌀을 주식으로 하는 우리

입맛에 맞지 않기 때문일까 우리가 흔히 먹는 공장에서 대량 생산하는 빵에는 상상할 수 없

을 만큼 많은 양의 합성 글루텐이 첨가된다 빵을 먹은 후 신물이 올라오는 것도 이 때문이다

달콤함과 부드러움으로 미각과 촉각을 속이지만 정작 우리 몸에는 좋지 않다는 것이다 인공

적인 것들을 전혀 사용하지 않은 천연 효모로 10시간가량 자연 발효시킨 긴즈버그의 빵에는

맛은 물론 건강까지 담겨 있다 빠른 것이 미덕으로 통하는 요즘 세상에서 10시간 발효라는 것

이 미련하게 보일 수도 있지만 자연의 이치를 거스르지 않은 자연식 내가 먹는 것이 바로 내가

된다는 철학이 긴즈버그의 아침을 부지런히 깨운다 인공 배양한 이스트에 비하면 천연 효모

는 부족함이 많다 전쟁 때 군사들에게 빠르게 식량을 제공하기 위해 만든 이스트가 효모 최정

예 부대라면 천연 효모는 오합지졸이다 하지만 자연 그대로의 효모들이 사람의 몸에 들어가

각자의 결함을 따뜻하게 감싸주고 메워줄 것이란 생각 그것에서 비롯된 긴즈버그이다 행복과

건강을 기원하는 마음이 담겨 있는 긴즈버그의 빵은 매일 100개만 판매되고 있다 착한 빵을

만나고 싶다면 조금 서둘러 양평으로 향해야 할 것이다

조진용 사장은 원래 일본에서 활동하던 잘나가는 마케터였다

지금은 대중화된 태블릿PC를 휴대전화도 나오기 전에 만들어

화제가 되었던 인물 그랬던 그가 어느 날 문득 기계가 지겨워

졌다고 한다 기계를 만드는 대신 빵을 굽기 시작했다 차갑고

날카로운 기계 대신 착하고 둥근 빵을

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깊이 머물다 _ 천 년의 도시 경주

문화와 자연의 숨결이 빚은 경주가 풀어놓은 이야기글 윤연숙 디자인 윤범식 사진 김동오

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1 양민공 손소공이 성종 15년(1454년)에 지은

월성 손씨의 종가인 서백당은 하루에 참을 인자

를 백 번 쓰다는 뜻으로 근래에 와서 굳어진 당

호이다 2 가지런히 늘어선 크고 작은 항아리들

3 입춘대길 글귀가 붙어 있는 기둥 입춘을 맞아

한 해의 행운과 건강을 기원하던 세시풍속이 살

아 있는 양동마을

양동마을

15~16세기 이후 월성 손씨 여강 이씨 두 가

문이 대대로 살아온 조선시대의 대표적인 양

반마을로 동족집단마을을 형성하고 있다 현

재 160여 호의 크고 작은 옛집과 20여 점의

지정문화재가 있으며 마을 전체가 중요민속

자료 제189호로 지정돼 있다 2010년 7월 안

동의 하회마을과 함께 한국의 역사마을 하

회와 양동으로 유네스코 세계문화유산에 등

재되었다 영남 4대 길지(吉地) 중의 한 곳으

로 꼽힌다

산에 언덕에 기와지붕 초가지붕 양동마을

lsquo경주rsquo 하면 가장 먼저 떠오르는 것은 신라 천 년의 역사와 문화가 살아 숨 쉬는 문화유산 도시라는 것 하

지만 경주에는 신라의 역사만 새겨진 것은 아니다 경주 시내에서 포항 쪽으로 30여 분을 차로 달리면 조

선 500년의 숨결이 그대로 이어지는 마을을 만날 수 있다 월성 손씨月城 孫氏와 여강 이씨驪江 李氏 종가가 전통

을 이어온 양동마을이 바로 그곳이다 세대를 이어 삶을 영위하는 살아 있는 유산 600년 전 선조가 살던

가옥과 문화가 고스란히 보존된 곳 그리하여 2010년 유네스코 세계문화유산으로 등재된 양동마을은 시

간이 멈춘 듯 산속에 오롯이 자리 잡고 있었다 양동마을에 들어서니 제일 먼저 산기슭에 옹기종기 모여

있는 기와집과 초가집이 눈에 들어왔다 높은 지대에는 그 옛날 양반들의 가옥이었던 기와집이 있고 낮

은 지대에는 하인들의 초가집이 기와집을 에워싸듯 형성되어 입체적인 풍경이었다 그 아래에는 연꽃 밭

이 펼쳐져 있다 이른 봄인 지금은 연꽃의 향내도 자태도 확인할 길이 없지만 늦여름에는 그야말로 장관

을 이룬다고 하니 그때 다시 한 번 찾아야겠다 마을을 한눈에 살필 수 있다는 성주봉에 올랐다 택지를

정할 때 가장 이상적이라는 배산임수背山臨水 지형인 양동마을은 아름다운 자연과 수려한 전통 가옥이 정감

어린 조화를 이루고 있었다 자연을 훼손하지 않고 공존의 대상으로 여기며 아름다운 마을을 만든 옛 선

조들의 지혜와 미적 안목에 감탄이 절로 나왔다 이렇게 초연히 세월을 견뎌온 160여 호의 전통 가옥에는

월성 손씨와 여강 이씨 자손들이 그대로 거주하고 있었다 과거와 현재의 시공간이 이어지고 있는 것이다

두 가문이 풍기는 절제되고 고귀한 향취가 흐르다

양동마을에는 임진왜란 이전에 지어진 양반 가옥이 4채나 남아 있다 향단(보물 제412호)과 무첨당(보물

제411호) 관가정(보물 제442호)과 서백당(중요민속자료 제23호)이 그것이다 마을 어디에서든 보이는 지

붕 구조가 화려한 lsquo향단rsquo은 조선 중종 때 회재 이언적 선생이 편찮으신 어머니를 돌보기 위해 경상도 관찰

사로 재임하면서 지은 집이다 99칸 중 현재는 50여 칸만 보존되어 있지만 양동마을을 대표하는 가옥답

게 우아하고 기품 있는 모습이었다 향단에서 나와 좌측 언덕으로 향하면 lsquo관가정rsquo을 만날 수 있다 우재

송중돈 선생이 분가해 살던 집으로 현재는 사람이 살지 않아 마음 놓고 구석구석 살펴보기 좋았다 또 형

산강과 경주를 품어 안은 경관도 인상적이었다 마을의 정겨운 일상과 마주하며 골목길을 따라 안골로 들

어가면 산 중턱에 lsquo서백당rsquo이 자리하고 있다 우리나라에서 온전히 남아 있는 살림집으로 가장 오래된 집

이자 우재 송중돈과 회재 이언적 선생이 태어난 곳으로 현재는 손씨 가문 25대 손이 지키고 있다 서백당

이 손씨 종택이라면 lsquo무첨당rsquo은 이씨 종택으로 별당으로 지었지만 제사를 지내거나 문중의 큰일이 있을 때

사용하는 곳이다 무첨당 마당에 꼬리 없는 경주개 lsquo동경이rsquo를 키우고 있었는데 낯선 이의 방문에도 무덤덤

하고 심드렁한 모습에 수많은 관광객들이 다녀갔음을 짐작케 했다 양동마을 대개의 집들은 비교적 개방

적이었다 물론 집 안까지 들어갈 수는 없었지만 구불구불 마을길을 천천히 걸으며 가지런히 늘어선 장독

대 입춘대길이 붙어 있는 기둥 낡은 자전거 등 집집마다의 세간을 기웃거리는 경험도 색다른 재미를 주었

다 세계문화유산 등재와 더불어 마을의 아름다움이 널리 알려지면서 주말과 평일을 가리지 않고 양동마

을을 찾는 이들이 줄을 잇고 있다 찾는 이들의 마음속에 양동마을은 보듬어 지켜야 할 곳이라는 생각이

자리 잡길 바란다 양동마을이 그 향취를 잃지 않고 더욱더 오래 지속될 수 있도록 말이다

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1 박대성 화백은 그림뿐만 아니라 글씨에도 능하다 목숨이 다하기 전까지 날마다 글씨를 써야 한다는 그는 글씨와 그림이 둘이 아니라 일체라고 말한다 필법을 통과치 않으면 제대로 그림을 그릴 수 없다 말

한다 2 소산(小山) 박대성 화백의 낙관(落款)들 소산이라는 호는 그가 열아홉 살 때 그의 조부께서 이름(大成)이 너무 커 지어주신 것이다 3 박 화백이 매일 쓰는 글씨와 수묵화 4 새로 지은 작업실 한쪽

박 화백의 대작이 탄생하는 공간은 그의 성격만큼이나 소탈하다

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경주 화가 소산 박대성 화백

삼릉으로 향하는 길은 고즈넉하고 아름다웠다 그야말로 경주다웠다 삼릉에 다다르니 언제부터 이곳에

뿌리내렸는지 짐작도 가지 않는 소나무들이 숲을 이루고 있었다 천 년 신라왕들의 무덤 옆에 거의 예외

없이 자라고 있는 도리솔이다 아직은 겨울빛을 다 걷어내지 못한 햇살이 도리솔 가지 하나하나마다 내리

꽂히고 있었다 이곳 삼릉 옆에 우리나라 대표 한국화가 박대성 화백의 작업실이 자리하고 있다 사실 그

가 손수 지은 lsquo불편당不便堂rsquo이라 당호를 붙인 집을 찾았다 육신을 불편하게 해 정신을 깨우고자 하는 그의

내면세계를 구현한 집으로 천장도 낮고 화장실도 멀어 그 집에 사는 사람을 불편하게 만드는 집 하나 지

금은 헐어 그 풍경도 흔적도 찾을 수 없었다 ldquo10년 주기로 작업실을 옮깁니다 한 군데 머무른 적이 없어

요 한자리에 머무르지 않는 이유는 변화 때문입니다 인간은 적응해야 하기도 하지만 새로운 에너지를 만

들어내야 하기 때문이지요 일생을 몇 대를 살 것처럼 집을 짓지만 때가 되면 미련 없어 떠납니다rdquo 새로

지은 작업실에 들어서자마자 진한 묵향이 풍겼다 화폭에는 아직 완성되지 않은 불국사의 모습이 담겨 있

었다 그는 작품 열에 일곱은 경주를 담는다 ldquo40대 초반 즈음부터 50대 중반까지 사막 고산 오지 등 문

명이 정지되어 있는 곳들로 여행을 다니면서 작업했어요 다른 나라의 풍경과 자연은 어떤가에 대한 의문

을 풀기 위해 많은 시간을 할애했지요 뉴욕에서도 1년을 보냈어요 그러다가 과연 내가 어디서 터를 잡고

이후의 삶을 꾸려가는 게 좋을까 생각했더니 경주더라고요 천 년이란 오랜 세월 동안 한 왕조의 도읍이었

던 곳 분명 거기에는 장점이 있을 테니까요 경주는 자연이 좋아요 좋은 자연이 있으니 좋은 역사도 따르

고요 경주에는 그런 정황들이 그대로 살아 숨 쉬고 있어요 그것들을 그려내는 것이지요rdquo

자연의 가르침이 붓놀림으로 살아나

박대성 화백은 정규 미술 교육은 물론 어떠한 별도의 교육도 없이 자연을 스승 삼아 독학으로 그림을 시

작하고 대성한 화가로도 유명하다 박 화백은 1974년 대만 고궁박물관에서 공부할 때 송원명대의 주옥같

은 대작을 보고선 그 그림의 골짜기에서 나오는 바람을 맞을 정도로 감동을 받았고 그런 경험이 오늘날

큰 영향이 되었다고도 회고했다 비록 제도권 교육을 받지는 않았지만 역사 속 위대한 화가들의 대작 주

변의 대자연이 그를 만들고 다듬고 성장시켰다

ldquo옛말에 lsquo학문을 하기 전에 경經 을 읽어라rsquo라는 말이 있습니다 말하자면 경이란 성인들의 말씀을 먼저 이

해하라는 것이지요 나는 그림을 그리니까 자연을 이해하는 쪽으로 입문해야 한다고 생각했어요 자연과

교감하면서 친화하면서 내가 하고자 하는 것을 이끌어내야 하지 않는가 자연이 사람에게 주는 영향이 지

대한데 요즘 사람들은 그것을 놓치는 것 같아요 자연법칙과 순환은 인간의 삶에 큰 가르침을 주는 스승

인데 말이죠rdquo 박대성 화백은 최근 서울의 조선시대 풍경을 담아내는 작업을 계획하고 있다 조금 늦은 감

이 있지만 우리 옛 선조들의 전통문화를 바로 세울 수 있는 하나의 계기를 마련하고자 한다 경주박물관

에서는 lsquo우리 그림 교실rsquo을 통해 6년째 일반인들에게 전통 한국화를 무료로 가르치고 있다 경주의 자연과

문화 속에서 전통을 되살리며 칠순에 가까운 나이가 무색할 정도로 변화와 불편함을 마다하지 않는 박

대성 화백 그의 초연한 태도가 천 년 고도 경주와 꼭 닮았다

박대

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흙살림 _ KGC인삼공사와 함께하는 농가 이야기

글 이명아 디자인 최연희 사진 이우경 이명수

충북 제천의 황기 대농 이용직 씨

곧게 뻗은 황기처럼 굳게 뿌리내린 흙의 삶

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약초 본고장 제천의 황기 대농

《동의보감》에서는 lsquo황기rsquo를 ldquo몸이 허약한 것을 다스리는 것으로 기력을 도와주

고 오한과 신열이 나는 것을 멎게 해준다rdquo고 설명한다 여름철 대표 보양식인

삼계탕에 황기 한 뿌리를 넣는 것도 이 때문이다 예로부터 황기의 고장으로

알려진 충북 제천에서 25년째 황기를 재배해온 이용직 씨의 황기 자랑이 대단

하다 사람의 몸을 보하는 귀한 약재라는 것이다 황기 전업농이기에 하는 자

랑이 아니다 실제로 약재로 쓰이는 황기는 기운을 회복시켜주는 효능 이외에

도 이뇨 혈압과 혈당 강하 면역 증강 작용 등이 있는 것으로 알려졌다 이용

직 씨에게 황기는 고맙고 기특한 존재이다 손바닥만 한 땅이라도 있으면 뭐라

도 심고 가꾸는 것이 농부의 마음이고 시골 살림이다 이용직 씨 역시 마찬가

지였다 약초의 본고장인 제천에서 나서 자란 터라 그에게 황기는 감자 고구

마 농사를 짓듯 익숙한 부업이었다 더욱이 다른 작물이나 약재와 달리 건조

한 상태로 거래되는 까닭에 시세가 맞지 않으면 가격이 오를 때까지 기다렸다

팔 수 있어 가격도 안정적이었다 시간이 지날수록 그의 황기에 대한 애착은

더욱 깊어졌고 더 좋은 황기를 수확할 수 있는 방법들을 연구하기 시작했다

10여 년 전부터는 아예 황기 전업농으로 전환하면서 본격적으로 재배뿐 아니

라 가공 판매에도 관심을 기울이고 있다

농부의 발자국 소리로 자라는 황기

ldquo황기는 물이 너무 많아도 적어도 안 되고 날이 너무 더워도 뿌리가 썩고hellip

예전부터 제천 황기가 유명했던 것도 그래서죠 산간 고랭지역의 석회암 사질

토양이라 황기가 잘 자라거든요rdquo 봄에 파종해 가장 늦게 수확하는 황기는 일

년 내내 농부의 손을 타야 하는 까다로운 약재다 제천 지역이 황기 재배에 적

합한 기후라 하더라도 밭 관리와 물 관리가 허술하면 수확이 어렵다는 것이

다 특히 황기는 인삼과 마찬가지로 한 번 재배한 땅에선 다시 경작할 수 없

어 파종 전 밭을 선정할 때부터 최적의 재배지를 확보하기 위해 산과 들로 바

쁘게 움직여야 한다 하늘 아래 어떤 생명도 정성 없이 건강하게 자랄 수 없듯

이용직 씨의 황기가 최고의 품질을 자랑하는 것은 봄부터 겨울까지 수백 번

의 손길과 발자국 소리로 황기를 키운 그의 정성이 있기에 가능한 일이다 이

용직 씨는 5년 전부터 KGC인삼공사와 계약재배를 시작하면서 친환경적인

재배middot관리 시스템이 더욱 강화됐다고 말한다 ldquoKGC인삼공사와 계약재배를

황기는 한방 처방인 lsquo십전대보탕rsquo lsquo황기별갑탕rsquo lsquo보중익기

탕rsquo 등의 약재로도 쓰이고 있다 황기는 피로회복과 체력

증강에도 효과적일 뿐 아니라 이뇨 혈압과 혈당 강하 면

역 증강 작용에도 도움이 되는 것으로 알려졌다

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하려면 파종 전 토양 검사부터 받아야 해요 흙에서 중금속이 검출되면 아예

경작 자체가 불가능하거든요 그리고 수확한 직후와 가공이 끝난 상태에서 각

각 한 번씩 샘플을 채취해 농약과 같은 유해 물질이 있는지 확인해요 어떤 농

가에서는 검증 시스템이 너무 깐깐해 못하겠다고 할 정도죠rdquo 수확한 후 1급

수 세척을 비롯해 건조 절단 등의 가공 역시 친환경 농산물 시설로 인정된 곳

에서만 할 수 있다 신뢰와 안전성을 최우선으로 하는 정관장 제품의 생약제

로 쓰이는 것이기에 검증이 철저할 수밖에 없다 흙 한 줌 물 한 바가지까지 허

투루 사용하지 않을 만큼 KGC인삼공사의 철저한 친환경 생산 시스템에 맞

춰 재배middot가공하면서 이용직 씨의 자부심은 더욱 높아졌다 최적의 기후조건

KGC인삼공사의 체계화된 검증시스템 25년의 재배 노하우가 하나로 뭉쳐 수

확된 이용직 씨의 황기는 정관장 제품으로 전국에 뻗어나가 결국 우리 몸의 기

운을 돋게 해주는 lsquo약rsquo이 되는 것이다

나의 다섯 번째 자식 황기

이용직 씨가 지난해 10만의 대지에서 수확해 KGC인삼공사에 납품한 황기

물량은 8500kg 정도로 전국 황기 농가 가운데서 최대 물량이다 윤작이 불

가능한 까닭에 제천 지역에서 황기 농사를 지을 수 있는 땅이 없어 올해는 작

년보다 규모가 조금 줄어들 것 같다 그래도 그는 KGC인삼공사가 있어 황기

가격이 안정적으로 형성될 수 있어 다행이라 말한다 봄부터 혹 병이 들까 물

에 뿌리가 젖을까 싶어 노심초사하며 애지중지 돌봐온 황기가 여름 더위를 버

티다 수확 2~3개월을 앞두고 뿌리가 썩어 들어가면 다 키운 자식을 잃어버린

듯 그의 마음도 까맣게 타버리는 것 같다 그럼에도 그를 다시 일으켜 세우는

것 역시 황기이다 녹차 밭처럼 푸른 황기 잎이 우거져 초원을 이룬 밭 가운데

서 있으면 밥을 먹지 않아도 배가 부르고 가슴속 깊이 단단히 뭉쳐 있던 마음

도 스르르 녹아내리는 것이다 ldquo황기는 제 다섯 번째 자식이자 인생의 은인이

죠 제 삶의 마지막 희망이 있다면 제 이름을 붙여 황기를 판매하는 거예요rdquo

이용직 씨는 이제 자신의 이름을 걸고 황기를 일반 판매해 전국에서 lsquo이용직

황기rsquo라면 누구나 믿고 살 수 있도록 하고 싶단다 평생을 황기와 함께한 그의

마지막 꿈 역시 lsquo황기rsquo다 과거에는 황기가 자신의 삶과 가족을 돌보기 위한 수

단이었다면 지금은 어느새 자신의 삶 자체가 된 황기에 대한 자신감과 자부심

을 세상에 내보이고 싶은 것이다 흙은 언제나 정직하다 쏟은 정성만큼 시간

만큼 노력만큼의 결과를 우리에게 돌려준다 흙에서 태어나 흙에서 자라고

삶을 꾸려온 우직한 농부의 얼굴에서 느껴지는 곧은 마음과 넉넉함은 그래서

일 것이다 그리고 평생을 흙에서 살아온 이용직 씨의 짙은 애정과 자부심이

녹아 있는 황기는 흙이 우리에게 주는 또 하나의 선물이다

중국 황기가 범람할 때는 황기 가격이 한 근에 2000원

인 적도 있었다 보통 생산비가 5000~6000원 하는데

말이다 그때 많은 농가가 크게 손실을 입거나 황기 농사

를 그만두기도 했다 하지만 지금은 KGC인삼공사와의

계약으로 가격 보장은 물론 판로까지 확보되어 농가에선

마음 놓고 농사에 집중할 수 있게 되었다

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흙은 언제나 정직하다

쏟은 정성만큼 시간만큼의 결과를 우리에게 돌려준다

흙에서 태어나 흙에서 자라 하나의 뿌리로 곧게 뻗는 황기처럼

그의 삶도 어느새 황기를 닮아가고 있다

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명인 _ 중요무형문화재 10호 나전장 이형만

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내가 태어난 시골집 안방에도 자개장이 한자리를 차지하고 있었다

엄마는 대가족 부엌살림에 밭일에 정신없는 와중에도 마른걸레질을

잊지 않았다 엎드려 방을 훔쳐내는 사이사이 아주 잠깐이었지만 장

을 닦는 손끝을 따라 활짝 핀 매화가 또 훨훨 나는 두루미가 엄마 가

슴에 가 박히는 것 같았다 이제 와 생각해보면 참 애잔한 풍경이다

없는 살림에 해 보낸 혼수래 봐야 그 시절 어느 집에나 한 번쯤은 자

리했을 물건이었을 테지만 적어도 그 자개장이 엄마에게만큼은 어른

이 되어가는 삶의 어떤 매듭 같은 것으로 남았을 것이다 어지간한 살

림집에서 자개 장롱이며 문갑 그릇장 경대를 세트로 맞춰 들이는 것

이 유행이던 1960~70년대의 후광이 빚은 풍경이었다

그 시절의 호황은 경남 통영이었다 조선시대부터 부산과 여수를 잇

는 거점으로 물자가 풍부했던 곳 충무공이 삼도 수군통제사가 되어

전국 공인들을 불러모아 일으켰던 12공방 역시 통영의 명물이었다

부채 옻칠 장석 자개 갓 가죽 금 은 등 12공방에서 만들어진 공

예품이 경제 성장을 부르짖던 시절에 다시 호황을 탄 것이었다 자개

공예가 발달하자면 자개패 소목 칠공 기능과 장식을 가미하는 장석

이 나란히 발달하기 마련인데 통영은 더할 나위 없는 곳이었던 셈이

다 그러니 통영에서 나고 자란 이들이 훗날 공방의 편수가 되고 장

인이 되는 것은 낯선 일이 아니었다 1946년에 태어난 소년 이형만도

그중 하나였다 그는 초등학교 졸업 후 통영에 있던 기술원양성소에

입학해 평생 스승으로 모신 일사 김봉룡 선생과 만났다 1966년 김

봉룡 선생이 중요무형문화재 10호 나전칠기장으로 인정받으면서 제

자 전수생으로 이름을 올렸고 같은 해 지역 공모전 최고상인 경상남

도지사상을 수상하며 가능성을 인정받았다 약관의 나이였던 이형

만의 삶이 그 즈음 결정되었던 것일까 심지 굳고 명석했던 청년 이형

만은 어느새 머리 위로 허옇게 서리꽃을 피운 채 일흔을 바라보고 있

다 차마 헤아릴 수 없는 그간의 일들은 옻칠 위에 뜨겁게 상감해 들

어앉은 자개의 아름다움에 가만히 묻어두어도 좋을 것이다 화려한

듯하면서도 담담하고 변화무쌍하면서도 은근하니 참한 멋이란

담담히 연마하는 광채나전장 이형만글 장선애 디자인 최연희 사진 이명수

1 아교를 발라 붙인 자개를 인두로 지짐질해 상감한 상태 이를 잘 말려 따뜻한 물로

아교를 잘 씻어낸 뒤 옻칠과 사포질을 번갈아 반복하면 매끈하고 고운 자개의 빛이

서서히 살아난다 2 오색 광채가 아름다운 함 모던한 디자인과 흑칠이 자개의 화려

하고 영롱한 빛을 한층 돋보이게 한다 3 옻칠의 다양한 컬러로 시선을 사로잡는 석

류 무늬 소반 완성된 듯 보여도 한 치의 오차도 없이 매만지기를 반복해야 한다

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마흔다섯 단계를 거쳐 드러나는 빛

자개 오색 광채가 나는 조개 전복 같은 패류의 껍데기로 이것을 모

양 내 목재로 만든 기물에 붙이고 옻칠해 만드는 공예를 나전칠기螺鈿

漆器라 한다 자개를 채 썰 듯 얇게 잘라 칼로 끊어가며 붙이는 기법을

끊음질 기러기나 매화 석류 등 동식물 모양을 실톱으로 오려내 붙

이는 것을 줄음질이라 한다 시대별로 타발법 조패법 등 다양한 기법

이 성행했으나 이형만 선생은 그중에서도 줄음질의 대가로 1996년

스승에 이어 중요무형문화재 10호 나전장으로 지정되었다 그의 작업

과정은 대체로 마흔다섯 단계 공정을 거친다 본뜬 문양대로 주름질

해서 밑그림에 붙여둔 자개를 백골 상태의 기물에 아교를 발라 인두

로 붙인다 아교를 씻어낸 뒤에는 옻칠과 건조 사포질을 번갈아 하면

서 자개 고유의 매끈한 빛을 살려내는 과정이 반복된다 너무 많이 갈

아내면 자개가 녹아버리기도 하고 지짐질하는 인두 역시 온도나 힘

조절이 잘못되면 순식간에 빛을 잃거나 타버리고 만다 민감하고 섬

세하기를 이에 비할까마는 인두로 지진 자개가 치익- 소리를 내며 자

리로 가 박힐 때는 구경꾼 가슴조차 저릿해졌다 등골이 슬쩍 오그라

들면서 아릿해지는 감흥이다 파고들어가 상감한 것 은근한 연마 영

원을 부여하는 옻칠 그제야 드러나는 오색 광채 작업을 이어가는

그의 모습은 결연함마저 감돌았는데 고행하는 수도자의 모습이 마치

이와 같지는 않으려나 장인의 뒷모습에 중첩되었다 사라진다 적게

는 수개월 많게는 2~3년을 들여 한 작품을 완성해내는 일이 곧 수행

과 다르지 않음을 가만히 짐작해볼 뿐이다

ldquo일사 선생님을 따라 전남 통영에서 강원도 원주로 옮겨와 정착한 것

이 벌써 사십 년이 넘었네요 이곳에서 일사 선생님을 통해 무위당 장

일순 선생님과도 인연을 맺었습니다 스승님을 만나지 않았더라면 제

가 지금껏 어떻게 버텼을지 캄캄할 때도 많아요 1988년에 국무총리

상을 받으며 우쭐해 있는 제게 스승님이 이르신 단 한마디는 lsquo나서면

꺾여rsquo였어요 그때는 그 말씀이 그렇게 서운했는데 이제는 어디서 무

엇을 하든 간에 그 말을 늘 새겨보게 됩니다rdquo

그리고 그 옛날부터 지금까지 가슴에 박혀 있는 스승님들의 가르침

한 가지 오로지 정직하라 단 한 공정도 빠뜨리지 말고 스스로를 속

이지 말아라 그리하면 잘못될 일이 없느니라 장인은 다시 그 가르침

을 받던 약관의 마음으로 돌아가 담담히 빛을 연마한다 깊고 뜨겁게

들어 앉아 뭉근하고 지긋하게 드러나는 빛 참으로 곱고 환한 빛이다

1 장석으로 마감한 보석함 결구를 보강하는 장석은 단정하고 견고한 멋을

더한다 2 2mm 두께도 되지 않는 얇은 실톱으로 전복 패를 줄음질 하는 모

습 3 공방 한쪽의 건조실 옻은 고온다습한 환경에서 마르지만 마른 뒤에는

습기도 해충도 먹지 않는다 4 옻칠은 옻나무에서 받은 수액을 그대로 쓰기

도 하지만 안료를 섞어 정제하면 이렇게 다양한 색깔이 난다 선생이 정착한

원주는 세계 최고 품질의 옻 생산지로 정평이 나 있다

선생은 지난해 핵안보정상회의에 참

석했던 각국 대표에게 선물한 나전칠

기 태블릿PC를 만든 주역이었습니다

첨단과 전통 나전칠기의 현대적 해

석을 위해 노력하는 이형만 선생님을

KGC인삼공사가 응원합니다

KGC인삼공사에서 나전장 이형만 선생님께 정관장 홍백작을 드립니다

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전통예찬 _ 한국 문화를 사랑하는 외국인 서울대 국악과 힐러리 바네사 핀첨 성 교수

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A Blue-eyed Woman Obsessed with

Traditional Korean MusicSo touched was she by traditional Korean music

Hilary Vanessa Finchum Sung came to Korea

to learn all about it Born in Tenessee US she

had nothing to do with Korea until she fell in love

with tradit ional Korean music while studying

ethnomusicology at Indiana University In 1997

her professor recommended Korean shaman music

to her and she listened to sinawi for the first time in

her life She was originally interested in studying

music therapy but the unique ensemble of music

within the framework of the Korean rhythmic cycle

( Jangdan) captivated her ldquoI thought that Korean

music would be similar to Chinese or Japanese music

but I was completely wrong Korean music was so

beautiful that I almost cried when I heard it for the

f irst time It was almost like the sound of nature

which I think is because traditional Korean musical

instruments are made of natural materialsrdquo In

2002 Professor Finchum Sung received her PhD

in Ethnomusicology by studying Korean music at

Indiana University and did postdoctoral research

at the Center for Korean Studies UC Berkeley

on a scholarship She then joined Seoul National

University as the first foreigner to teach traditional

Korean music at the university

한국의 소리가 나를 불렀다서울대 국악과 교수

힐러리 바네사 핀첨 성

The sound of Korea called me

Hilary Vanessa

Finchum Sung

그대 금발의 쪽머리를 빚고 푸른 눈을 들어 한국을 연주해달라 그렇게 가지런히 천천히 사랑해달라 당신이 우리

의 것에 취하고 우리의 것이 당신에 취할 수 있게 우리가 온전히 우리가 될 수 있게

Lady with blue eyes and blonde hair in a chignon May you play and love Korean music forever

As long as Korean culture captivates you As long as you and Korean culture are one

글 이환길 디자인 윤범식 사진 김동오

푸른 눈의 그녀 국악에 취하다

바람이 분다 소리가 흘러든다 봄바람에 돛배 출렁이듯 마음 따

라 흔들흔들 해금을 연주한다 활대와 현 사이로 봄꽃 같은 소리

가 흐드러지게 피어난다 소리란 것이 음악이란 것이 사람의 마

음을 사정없이 개화開花시키기에 차마 그 흥을 따르지 않을 수 없

을 터 한국의 소리에 취한 푸른 눈의 핀첨 성 교수는 그 소리의 깊

이를 알기 위해 한국으로 건너왔다 미국 테네시 주 태생으로 한

국과는 아무런 연고도 없던 그녀가 국악에 빠지게 된 것은 인디애

나 대학에서 음악인류학을 공부하면서부터 1997년 음악치료에

관심이 있던 그녀에게 교수가 한국 무속음악을 권유했고 처음으

로 한국의 lsquo시나위rsquo를 접했다 일정한 장단의 틀 안에서 자유롭게

튀는 음색은 그녀의 마음을 두드렸다 ldquo중국이나 일본 음악과 비

슷할 거라고 생각했지만 완전히 달랐어요 눈물이 날 정도로 아

름다웠어요 마치 자연의 소리를 듣는 듯했죠 한국 전통 악기가

자연의 재료로 만들어져 그럴 거라고 생각해요rdquo 2002년에는 인

디애나 대학에서 한국음악 전공으로 음악인류학 박사 학위를 받

았고 버클리 캘리포니아 주립대학 한국학연구소에서는 박사 후

장학금을 받기까지 했다 그런 그녀에게 서울대학교 국악과가 손

을 내밀었고 마침내 외국인 최초로 국악과 교수가 된 것이다

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핀첨 성 교수는 현재 서울대학교에서 한국음악이론을 가르치는 동시에 학생들에게 세

계의 다양한 민족음악을 소개하고 있습니다 개인적인 연구도 멈추지 않습니다 국악 관

련 여러 서적을 출판하고 번역했으며 또 국악의 대중화와 세계화를 주제로 한 논문을

수차례 썼습니다 국악은 그녀를 통해 더 너른 세상으로 나아갑니다

Professor Finchum Sung teaches traditional Korean music theory

and world music at Seoul National University She has translated and

published books on traditional Korean music and many essays on the

globalization and popularization of traditional Korean music She serves

as a vital link between traditional Korean music and the rest of the world

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우리의 것을 우리가 더 잘 알도록

이론을 중심으로 교육하지만 소리를 다뤄보고자 하는 욕심도 없지

않다 어린 시절 바이올린을 연주했던 그녀가 지금은 해금을 연주한

다 국악을 더 깊게 이해하고 싶어 해금을 배우기 시작했다 울적한

날에는 정악을 연주하고 때로는 풍류객들과 어울려 한껏 흥을 살린

다 사과를 통째로 씹듯 질감이 살아 있는 산뜻한 음색을 가슴으로

삼키며 한국의 정서를 천천히 소화해낸다 핀첨 성 교수는 마음 한편

의 아쉬움을 또한 잊지 않고 전한다 국악을 사랑하는 국악과 교수로

서 국악의 세계화가 이뤄지길 바라는 마음은 한결같지만 그 이전에

국내의 대중화가 우선임을 강조했다 ldquo국악은 세계로 나아갈 가능성

이 충분하지만 세계화에 앞서 국내화가 우선입니다 안타깝게도 한

국 젊은이들은 국악을 잘 몰라요 국악은 한국인의 정체성이 담긴 음

악인데 오히려 서양음악들이 그 자리를 차지해버렸어요 아이들은

피아노 바이올린만 배워요 가야금을 배우는 건 아주 특별한 경우입

니다 어릴 때부터 국악을 접하고 이해할 수 있게 교육해야 한다고 생

각해요 학기마다 국악 교육 과정을 충분히 마련해야 합니다rdquo 한복

을 입고 조근조근 한국말로 국악에 대한 애정과 우려를 읊조리듯 말

하는 핀첨 성 교수 국악을 이야기하는 내내 가슴속 설렘이 두근거리

며 장단을 맞춘다 김치찌개처럼 보글보글 끓어오르는 한국을 향한

그 열정에 흰 쌀밥처럼 따뜻한 감사를 전할 일이다

The More We Know about Our MusicIn Korea traditional Korean music education tends to focus on

theory but Professor Finchum Sung was eager to study traditional

Korean music in more depth by playing Korean instruments so

she started learning to play the haegeum (a two-stringed bowed

instrument) She now plays jeongak traditional Korean classical

music on somber occasions and lively pungryu music with others

when having fun Though a foreigner she knows how to express

Korean sentiments in music Like most traditional Korean music

lovers Professor Finchum Sung hopes to see the globalization

of traditional Korean music but she points out that the Korean

peoplersquos love for their music should be a prerequisite As she says

ldquotraditional Korean music is great enough to reach out to the

world but to my regret many young Koreans do not understand

their own musical heritages as well as they do Western music For

instance Korean children usually learn to play piano or violin

and very rarely learn traditional Korean music instruments like

the gayageum (a 12-stringed Korean zither) I think itrsquos important

for children to have an opportunity to be exposed to traditional

Korean music and learn it in schoolrdquo

그녀는 시간이 날 때마다 가장 한국다운 것을 찾아 고궁을 거닐고 뜰에 앉아 전통차를 마시며 가족과 둘러앉아 된장찌개를 먹습니다 먼 미국땅에서 온 그녀는 한국이란 낯선 풍경 속에 조금의 어색함도 없

이 천천히 스며들었습니다 She visits royal palaces enjoys a cup of traditional Korean tea and likes to make doenjang-jjigae (soybean paste stew) for dinner with her family

She is no longer a stranger from the west she is integral part of Korea

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그림 에세이_윤두서 나물 캐기

나물 캐기 윤두서 삼베에 수묵 304times25cm 17세기 녹우당 소장

제비가 화신 들고 오면 아낙네 캐는 쑥 맛 어찌 달지 않을쏜가

윤두서 나물 캐기글 손철주 디자인 오신혜

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글을 쓴 손철주는 서울경제 국민일보 동아닷컴에서 미술 담당 기자로 일하며 오랫동안 국내외 미술 현장을 취재했다 신문사 문화부장과 취재본부장을 역임했고

현재는 도서출판 학고재 주간과 미술 칼럼니스트로 활동하고 있다 저서로 《꽃피는 삶에 홀리다》 《그림 아는 만큼 보인다》 《그림 보는 만큼 보인다》 《옛 그림 보면 옛

생각 난다》 《다 그림이다》(공저)가 있다

시골 풍정에 눈 밝은 시인이 있었으니 그는 조선 후기를

살다간 이규상이다 가난하지만 정겨운 여염집 부부의

나날 그리고 억척스레 사는 농부와 어부의 애환이 이

규상의 시에는 차고 넘친다

개중에 시골 아낙을 읊은 시는 참으로 곰살맞다 이를

테면 이런 시다 lsquo모래 녹고 개울물 따뜻해 억새 순이 새

록새록 파란 아지랑이 걷히자 백로는 날아오르는데

시골 아낙인들 봄빛을 사랑하지 않을까 남몰래 진달래

가지 꺾어 머리에 꽂아보네rsquo

개울은 우수가 지나면 풀린다 물가에 아지랑이 걷히자

햇살이 반가운 오리들은 앞다투어 헤엄친다 해오라기

날갯짓에 놀란 봄은 기지개를 켜고 민가를 찾아 스멀스

멀 다가온다 분단장조차 모르는 아낙네지만 춘심은 기

어코 가슴에 스며드는 모양이다 햇발 좋은 언덕에 피어

난 진달래꽃을 보자 저도 모르게 손이 가고 한 가지 냉

큼 꺾어 뒷머리 비녀에 꽂는다 남이 볼까봐 그녀의 볼

이 발그레 물든다 이규상의 시에서 봄은 여리고 여인은

수줍다

이규상보다 앞선 세대에 윤두서란 화가가 있다 그의 시

골 사랑은 이규상에 못지않다 윤두서는 버젓한 문벌

출신이다 증조부가 lsquo어부사시사rsquo를 지은 윤선도이고 외

증손이 《목민심서》를 남긴 정약용이다 하지만 윤두서

는 벼슬과 거리가 멀었다 대신 시와 글씨와 그림에 마

음을 주었다 그의 작품 lsquo자화상rsquo은 국보로 지정됐으니

모르는 이가 없지만 그것보다 시골살이에 정을 붙여 아

랫사람들의 남루한 일상을 그린 풍속화로 미술사에 기

록된 이름이 더 아름답다 그에게도 봄을 그린 그림이

있다 시골 여인들이 봄볕 따사로운 들판에서 일하는 장

면이다

그림 제목은 lsquo나물 캐기rsquo다 민둥산 너머로 강남 갔던 제

비가 돌아왔다 제비 한 마리가 봄을 부르는 것은 아니

지만 반가운 건 머잖아 꽃소식이 들려올 조짐이 보여서

다 옛 문인들이 즐겨 썼던 말로 깨단한다 lsquo제비가 오

지 않으면 꽃이 피지 않는다네燕子未來花未開rsquo 그러한즉

제비는 화신을 들고 온 메신저다 초목 한 그루 보이

지 않는 산과 달리 그 아래쪽 비탈길은 어떤가 애저

녁에 꼼지락거리는 것들이 있어 발밑이 소란스럽다

했더니 봄풀이 기다렸다는 듯이 돋아난다 눈에 띄

는 것은 해토머리 헐렁해진 흙을 뚫고 고개를 들이미

는 어린 쑥이다 촌부들은 코끝에 흙내가 물큰 풍기

면 기막힌 눈썰미로 풀 더미에서 쑥을 찾아낸다

아낙네 둘이 지금 쑥 캐느라 바쁘다 둘 다 홑겹 차림

으로 나왔으니 어깨에 떨어지는 햇살이 다분할 테다

머리에 수건을 동여맨 차림새가 똑같다 속바지가 드

러나도록 치마를 위로 추어올린 뒤 앞 춤에 묶었다

저래야 무릎 굽혀 일하기가 편하다 아래쪽 여인은

망태기를 들고 뾰족한 손칼을 잡았다 발치에 돋아

난 두어 낱의 쑥을 캐려고 고개를 숙이는 참이다 위

쪽의 여인은 고개를 돌려 내려왔던 길을 다시 본다

놓친 쑥 하나를 뒤늦게 발견한 모양새다 오늘 저녁

밥상에 끓여 올릴 쑥국을 생각하며 두 여인은 두리번

거린다 쑥은 쓰디쓰다 하여도 시골 사람들은 그 맛

이 다디달다 한다 국물에 우러난 쑥은 어김없이 돌

아온 봄의 맛이 아니던가

시골 여인의 속내를 속속들이 꿰고 있다는 이규상

의 시 하나를 더 보자 아내는 낮에 쑥을 캐지만 남편

은 멀리 장보러 첫 새벽에 집을 나섰다 쑥국을 끓이

랴 저녁밥을 지으랴 부산을 떠느라 피곤이 몰려오는

데 남편은 여태 기척이 없다 그 정을 알아차린 이규

상의 시가 이렇다 lsquo밥그릇 솥에 넣어 불에 조금 데운

뒤 등잔 아래 아내는 팔을 베고 조는구나 닭이 울

때 먼 장터로 나간 남편 돌아와선 말하겠지 달이

높이 걸렸더라고rsquo 시골의 정나미가 이러할진대 봄날

의 쑥 맛이 어찌 달지 않을쏜가

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꾸밈 _ 달항아리 모티프 아이템으로 꾸미는 집 안 단장

너그러운 선과 은은한 빛을 품은 달항아리공간 속에 어우러지다글 윤연숙 디자인 심혜진 사진 김동오 스타일링 김은희(세컨드 플로어) 어시스트 김현숙 공효선

제품 협조 공평 아트샵(070-4214-0070) 김중식 작가 김코디네(031-439-3639) 리모드(02-2051-9888)

바다디자인 아틀리에(02-592-5342) 오관진 작가 종이나무 갤러리(02-766-3397)

최순우 옛집(02-3675-3401) 8colors(070-8654-3637)

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집 안으로 들이는 풍요와 행복

백자 달항아리는 생긴 모양이 달과 같다고 해 붙여진 이름으로 보름달같이 둥글고 넉넉한 형태와 온기를 담은 유백색 다소곳한 입과 굽이 조

화를 이뤄 어질고 선하며 풍요로운 느낌을 전달한다 위아래를 따로 만들어 붙여 좌우 대칭이 맞지 않지만 이러한 조형상의 특징이 오히려 달

항아리의 독특한 멋을 만들고 자연스러운 아름다움을 살려준다 그렇기 때문에 달항아리는 도예가는 물론 많은 예술가에게 무한한 창작의

주제가 되었다 평생 달항아리를 그린 故 김환기 화백 故 도상봉 화백을 비롯해 사진가 구본창 서양화가 강익중 등 현대 중견 작가들까지 여

러 예술가들이 달항아리의 미학을 자신만의 시각으로 풀어내고 있다 달항아리는 예술 작품뿐만 아니라 집 안을 꾸미는 소재로서도 단연 돋

보인다 달항아리가 품어내는 넉넉함과 복의 기운 전통적이면서도 현대적인 양면의 아름다움은 이를 모티프로 한 작품에도 고스란히 전해져

그저 무심하게 거실 한구석에 놓아두어도 공간을 더없이 멋스럽고 기품 있게 연출해준다

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집 안의 첫인상을 좌우하는 전실이나 마땅히 놓아둘 가구가 없는

벽면 등의 공간에 행운을 부르는 달항아리 그림을 기대어 놓는다

달항아리의 아름다움과 생명력에 주목한 오관진 작가의 작품은 현대적인

인테리어와도 잘 어우러져 작은 갤러리를 완성하기에 충분하다

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자연스러우면서도 간결하고 단정해서

더 깊이 있고 질리지 않는 북유럽 스타일의 가구는

달항아리와도 잘 어울린다

포인트가 되는 색감의 오브제를 매치하면

편안하면서도 세련된 공간으로 변신할 수 있다

회색 패브릭 소파는 김코디네 소파 위의 달항아리 그림이 있는 쿠션은 8colors

메릴린 먼로를 달항아리 속에 그려 넣은 작품은 김중식 작가의 lt달항아리와 마를

린 먼로gt TV장 위에 올려놓은 달항아리는 신철 작가의 작품으로 공평 아트샵 진

회색의 패브릭 이지 체어는 김코디네

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2013 SPRING자

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통middot

문화

와 사

람을

잇는

가교

lt심gt

1 달항아리 모양의 은은한 테이블 조명은 종이나무 갤러리 2 자그마한 나비 패턴이 경쾌한 달항아리는 바다디자인 아틀리에 3 참새 두 마리가 정답게 그려져 있는

달항아리는 김순식 작가의 작품 4 달항아리 무늬가 있는 소형 한지 조명은 종이나무 갤러리 5 달항아리에 꽃과 집을 그려 넣은 브로치는 최순우 옛집 6 예수의 얼

굴상과 달항아리 도자기를 캔버스에 붙여 채색한 작품은 김중식 작가의 lt시공합일 달항아리와 예수님gt 7 하얀 새와 함께 놓인 달항아리 오브제는 김경희 작가의

작품으로 공평 아트샵 8 달항아리를 그린 캔버스 작품은 오관진 작가의 lt비움과 채움gt

스타일리스트 김은희 실장은 인테리어 스타일링을 전문으로 하는 lsquo세컨드 플로어rsquo 스튜디오를 운영하면서 lt리빙센스gt lt까사gt lt메종gt ltZIN 스타일링gt 등 다양

한 매거진을 통해 감각적이고 세련된 작업 세계를 보여주고 있다

1

4

6 7 8

5

2

3

스타일리스트 김은희 실장이 제안하는

달항아리 모티프 아이템

환하고 둥근 달처럼 달항아리 모티프 오브제로 공간을 채우다

누가 보아도 한국의 대표적인 미가 돋보이는 게 달

항아리 아닐까 한다 그렇다 보니 달항아리를 주

제로 한 제품들이 많다 그중에서도 인테리어에

적용할 수 있는 재료들을 찾아보았다 달항아리

의 담백함과 너그러운 선 때문인지 어떠한 소재와

도 잘 조화되고 보기만 해도 넉넉해지는 기분이

들게 해 집 안에 들이면 몸과 마음이 평온해지는

것 같다

꿈을 이뤄주는 건강한 밥상글 최수정 디자인 최연희 사진 김동오 스타일링 문인영(101recipe) 어시스트 김가영

치유밥상_ 김수영 작가와 함께 만드는 건강한 홍삼 요리

꿈의 멘토 김수영 작가와 문인영 푸드 스타일리스트가 만나 건강한 밥상을 차렸다 건강한 사람이 꿈을 이룰

수 있듯 봄도 봄의 요리를 먹어봐야 진국으로 느낄 수 있다는 입담으로 시작한 요리는 이내 풋풋한 봄의 맛을

담아냈다 냉이전과 봄동 비빔밥으로 차린 봄 밥상에 바짝 다가 앉아 얼른 숟가락을 올리고 싶어진다

꿈의 멘토 김수영 작가

중학교도 중퇴한 소위 lsquo문제아rsquo였던 김수영은 검정고시로 1년 늦게 실업계인 여수정보과학고에 입학했다 기자의 꿈을 안

고 연세대에 당당히 합격하면서 간절히 원하면 반드시 이루어진다는 것을 증명해 보였다 lsquo인생의 3분의 1은 한국에서 살

았으니 다음 3분의 1은 세계를 돌아다니고 마지막 3분의 1은 가장 사랑하는 곳에서 살고 싶다rsquo는 첫 번째 꿈을 이루기 위

해 2005년 무작정 런던행 비행기표를 끊고 한국을 떠나며 세계 도전을 시작했다 지난 7년간 70여 개국에서 47가지의 꿈

을 이뤄왔고 《멈추지 마 다시 꿈부터 써봐》 《당신의 꿈은 무엇입니까》를 출간했으며 아메리카 아프리카 오세아니아에서

꿈의 파노라마 2탄 프로젝트를 준비 중이다 다큐멘터리 책 앱 축제 워크숍 강연 등 다양한 방법으로 더 많은 이들에게

꿈의 씨앗을 나누어주고 있다

4445 45

rdquo

문인영 이제 곧 경칩이 지나면 날씨가 따뜻해지고 땅에

서 새싹들이 돋기 시작하겠네요 봄의 기운을 옹골지

게 채운 냉이와 봄동으로 만든 요리를 소개해드릴게요

김수영 봄이 되면 겨우내 추워서 움츠렸던 때문인지

더 나른해지는 것 같아요 특히 지난 겨울은 매섭게 추

운 날이 정말 많았지요 체력 관리에 신경 써야 할 때

홍삼으로 만든 건강식품을 챙겨 먹었는데 홍삼으로

만든 요리는 처음 접해봅니다 꼼꼼하게 레시피를 적

어두고 올봄에 꼭 만들어 먹어봐야겠어요

문인영 홍삼 특유의 쌉싸래한 맛 때문에 요리에 농축

액이나 분말을 넣는 것을 고민하실 텐데요 홍삼은 요

리 본연의 맛을 크게 좌우하지 않으면서 영양을 더해

주는 역할을 하기 때문에 건강한 요리를 완성할 수 있

어요 봄동 비빔밥은 봄동을 무친 양념장에 홍삼농축

액을 넣었고요 냉이전은 홍삼분을 넣어 반죽을 만들

었어요 향긋한 냉이 냄새와 홍삼 향이 식욕을 돋아줍

니다

김수영 홍삼은 마시거나 환으로 섭취하는 것이 전부

였는데 이렇게 요리에 넣어 먹을 수 있는 방법을 알게

돼서 참 좋네요 레시피도 간단하고요 봄동 무침이

약간 씁쓸할 것 같았는데 현미밥에 비벼 먹으니 고소

하고 담백한 맛이 더 많이 나네요 냉이전도 향긋하고

요 저는 요리에 관심은 많은 편인데 자주 만들어 먹지

는 못해요 그래도 인스턴트식품은 최대한 피하려고

노력해요 요리는 단지 허기를 채우는 과정이라기보다

나의 일부가 되는 것이라고 생각합니다 이런 생각으

로 음식을 접하게 되니 예전에는 아무 생각 없이 먹었

던 것들에 이제는 아예 손이 가질 않아요 작년 초 태

국에서 10일 동안 단식을 해봤어요 처음에는 명현 현

상이 생겨서 조금 힘들다가 그 시기를 넘기니 몸이 맑

고 깨끗해지며 에너지가 샘솟는 느낌을 경험했어요

그 이후로 인공 조미료가 많이 들어간 음식이나 술 등

몸에 좋지 않은 음식을 먹으면 잔잔한 강물에 돌을 던

지는 듯한 느낌이 들어요 즉각적으로 몸에 반응이 오

는 거죠

문인영 단식이 디톡스 작용을 했나 봐요 지속적으로

그런 생체 리듬을 지켜가면 참 좋을 텐데 요즘 같은 때

는 몸에 좋은 음식만 먹기가 쉽지 않은 일이 되어버렸

어요 평소 체력 관리는 어떻게 하세요

김수영 평소에는 강연하는 날이 많고 꿈과 관련한 비

즈니스로 바쁘게 지냅니다 그래도 일주일에 세 번씩

헬스장에 가고 명상이나 요가도 합니다 그리고 발리

우드 댄스로 심신을 단련하고 있죠 중요한 강연이 있

는 날이면 아침을 꼭 든든하게 먹고 홍삼을 챙겨 먹어

요 꾸준히 홍삼을 섭취해온 편이라 기력이 부족하다

고 느낄 땐 바로 홍삼을 찾는 편이에요 홍삼이 몸에

좋은 것을 스스로 느껴서인지 부모님을 비롯한 주위

사람들에게 선물할 기회가 생기면 고민하지 않고 홍삼

을 선택하게 돼요 건강해야 꿈도 이룰 수 있잖아요

ldquo홍삼을 넣어 만든 냉이전과 봄동 비빔밥입니다

그 맛이 궁금하지 않으세요

어서 이리로 앉아 봄을 맛보세요

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봄동 된장비빔밥 만들기

재료 봄동잎 12장 정관장 홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술 다진 청middot홍 고추 1개씩 현미밥 4공기 통깨 적당량

1 봄동잎은 밑동을 제거하고 깨끗이 씻어 길게 자른 후 어슷하게 잘라준다

2 끓는 물에 봄동을 넣고 부드럽게 2분간 데친 후 건져내어 찬물에 한 번 헹군 후 물기를 가볍게 짠다

3 분량의 정관장 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름 다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다 이때 올리고당의 양을 봄동의 단맛에 따라 가감한다

4 3의 양념을 봄동에 넣고 골고루 버무려준다 5 현미밥 위에 양념한 봄동을 올린 후 통깨를 뿌리고 골고루 비벼 먹는다

봄에는 봄동으로 입맛 찾기

노랗고 여린 속잎까지 보이도록 헤벌쭉하게 벌어져 있는 봄동은 이름 그대로 봄을 알리는 채소다 늦가을 또는 초겨울에 배추 씨앗을 뿌리

고 짚 등을 덮어두면 이른 봄부터 수확할 수 있다 담백하면서 달고 사각거리며 씹히는 맛이 좋아 겉절이나 쌈으로 즐겨 먹으며 배추보다

는 조금 두꺼운 편이지만 어리고 연하다 겉절이를 할 때에는 소금에 절이지 말고 먹기 직전에 무쳐야 사각거리는 특유의 맛을 잘 살릴 수

있다 된장을 풀어 국으로도 끓여 먹는데 달짝지근한 맛이 잘 올라와 봄이 입 안으로 후루룩 잘 넘어간다 봄동의 영양은 겨우내 먹어온

김장배추보다 수분을 많이 함유하고 있으며 비타민 C 칼슘 아미노산도 풍부하다 고슬고슬하게 지은 현미밥 위에 정관장 홍삼농축액을

넣고 만든 양념장으로 버무린 봄동을 올려 쓱싹 비벼 먹으면 올봄 입맛은 달아날 일이 없겠다

면역력에 좋은 홍삼 밤과 낮의 기온 차가 많이 나는 요즘 같은 환절기에는 꾸준한 운동과 건강한 식습관으로 면역력을 길러야 한다 환절기 면역력

증진에 도움을 줄 수 있는 건강식품으로 홍삼을 꼽는다 홍삼에는 사포닌(Saponin)으로 불리는 Rb1 Rd Rg1 Rg3 Rh1 등 여러 종류 진세노사이드

성분과 다당체 폴리아세틸렌 아미노당 아르기닌 페놀화합물 등이 함유되어 있으며 각 성분들이 복합적으로 생체에 유용하게 작용한다 봄이 찾아오면

서 야외활동이 많아지고 일종의 계절병인 봄철피로증후군으로 쉽게 피로를 느낄 수 있는 만큼 면역력 증진과 피로 개선에 도움을 줄 수 있는 홍삼을 꾸준

히 섭취하면 건강관리에 도움이 될 것이다

홍삼의 효능

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냉이 홍삼전 만들기

재료 냉이 12뿌리 부침가루middot물 1컵씩 부침용 기름 적당량 홍삼분middot조선간장middot식초middot물 1큰술씩

1 냉이는 뿌리 부분의 흙을 깨끗이 다듬은 후 3cm 길이로 썬다

2 홍삼분과 부침가루에 물을 넣고 골고루 섞어준다 3 반죽에 냉이를 넣은 후 달군 프라이팬에 기름을 두르고 5cm 정도의 원 크기로 노릇하게 부친다

4 분량의 조선간장 식초 물을 골고루 섞어 초간장을 만든 후 함께 곁들여 낸다

봄에 먹는 인삼 냉이

냉이는 대표적인 봄나물이다 3월이 되면 하릴없는 동네 할머니부터 꼬마들까지 밭 주변을 어슬렁거리며 냉이를 한 바구니 캐기도 했다

봄 냉이는 뿌리를 캐서 먹는 것이 좋다 월동한 뿌리는 좋은 명약이라는 말이 있듯이 냉이는 봄에 먹는 인삼이다 겨울을 이긴 모든 뿌리식

물들이 그렇다 냉이에는 단백질과 칼슘이 매우 풍부하게 들어 있다 철분과 잎에 비타민 A가 특히 많고 무기질 함량도 매우 높다 한 주먹

정도의 양을 가지고 요리해서 먹으면 하루 필요한 양을 먹는 것과 같다 비타민 A 성분이 많은 냉이는 간을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 하며

출혈을 멎게 한다 물에 쌀뜨물과 된장을 풀어 끓여낸 냉잇국으로 가장 많이 즐겨 먹지만 새콤달콤한 양념장을 함께 곁들여 냉이전으로

만들어 먹으면 아이들도 곧잘 먹는다

홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료 봄동과 냉이 이외에도 홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료로 쑥을 추천한다 쑥은 봄을 대표하는 건강 식재료로 예로부

터 식용과 약용으로 다양하게 사용되어왔다 성질이 따뜻하며 위장과 간장 신장의 기능을 강화하고 혈액순환과 부인병에도 효과가 탁월하다 쑥버무리는

나른한 봄날 먹기 좋은 간식으로 쌀가루에 홍삼분 적당량을 넣고 쑥에 버무려 찌기만 하면 완성되는 간단한 요리다 향긋한 쑥 냄새와 은은한 홍삼의 맛이

절묘하게 어우러진다

봄에 먹는 홍삼 요리

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홍삼농축액으로 만든

건강 양념장 레시피

홍삼은 어떤 음식에 넣어도 음식 본연의 맛을 해치지 않으면서 홍삼의 좋은 영양 성분은 그대로 유지하는 것이 특징이다 홍삼을 요리에 사용

하면 육류의 누린내와 해산물의 비린내를 제거하는데 탁월하며 특히 홍삼농축액과 홍삼분은 각종 소스나 양념장을 만들 때 첨가하면 요리의

질과 맛을 한층 살릴 수 있다 홍삼농축액으로 만든 고추장 양념장은 비빔밥 장이나 초고추장 대신으로 만들어 먹고 통깨 간장 양념장은 냉

이전 같은 부침개 등을 먹을 때 곁들이면 좋다 된장 양념장은 나물 무침용으로 된장 마요 양념장은 튀김 요리에 찍어 먹으면 고소한 맛을 배

로 즐길 수 있다 고추장 간장 된장은 우리 식단에서 빼놓을 수 없는 천연 조미료로 여기에 홍삼의 영양을 더한다면 영양소의 균형과 가족의

건강을 야무지게 챙길 수 있다

고추장 양념장

홍삼농축액 12작은술 고추장 4큰술 배 14개분 올리고당 2큰술

1 분량의 고추장 배 홍삼농축액 올리고당을 골고루 섞어준다_통깨 간장 양념장

홍삼농축액 12작은술 통깨 4큰술 조선간장middot물middot올리고당 2큰술씩

1 통깨를 절구에 곱게 빻아준다

2 모든 재료를 넣고 골고루 섞어준다_된장 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술

다진 청middot홍 고추 1개씩 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름

다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다

2 통깨를 넣고 섞어준다_된장 마요 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot마요네즈 4큰술씩 올리고당 2큰술 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 마요네즈 올리고당을 골고루 섞어준다

2 통깨를 뿌린다

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정관장 amp 예술 _ 정관장 알파프로젝트

누구에게나 아름다워지고 싶은 욕망이 있다

아름다워지고 싶은 당신을 위한 정관장 알파프로젝트

글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥 스타일링 김은희(세컨드 플로어)

매력적인 여인 lsquo나나rsquo처럼 되고 싶다면 홍삼비타민

에두아르 마네가 그린 인물은 볼수록 매력적입니다 에밀 졸라의 소설 《나나》의 여

주인공을 모델로 한 작품 lt나나gt를 보세요 거울 앞에 서서 화면 밖 관람객을 향

해 은근한 눈길을 보내는 모습이라니 그 매력에 빠지지 않을 자 몇이나 되겠어요

나나의 아름다움도 거저 얻어진 것 같지는 않아요 손에 들린 립스틱과 브러시 한

껏 조인 코르셋이 나나가 치장에 열을 올렸음을 말해주잖아요 세상에 못난 사람

없고 게으른 사람만 있다는 말이 진리 같아요 아름다워지고 싶다면 부지런한 봄

을 보내야겠어요 운동과 채식 위주의 식습관 피부 미용에 좋은 비타민 섭취도 게

을리하지 않는다면 뭇 남성들을 쥐락펴락했던 lsquo나나rsquo처럼 아름다운 봄 처녀가 되

지 않겠어요

홍삼비타민 6년근 홍삼과 인체에 유익한 기능성 성분을 과학적으로 배합하여 홍삼과 기능성 성분의 효과를 동시에 얻을

수 있는 정관장 알파프로젝트 그중 홍삼비타민은 6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민과 미네랄 부원료

인 유기농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리기능 조절과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건강기능식품

입니다 용량 700mgtimes120정 가격 90000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 19 천연원료 비타민amp미네랄 총 13종

나나 에두아르 마네 캔버스에 유채 154times115cm 1877

코르셋을 조인 lsquo마들렌rsquo의 혈행 건강이 걱정된다면 홍삼오메가3

조르주 피에르 쇠라의 작품 lt분첩을 가지고 화장하는 여인gt입니다 그림 속 여인

은 쇠라의 연인인 마들렌 크노블로흐예요 마들렌은 쇠라가 공식적으로 인정한 유

일한 여자이자 그가 그린 단 한 명의 연인이었죠 쇠라는 점묘법을 창시한 작가예

요 점묘법의 특성상 인물의 특징을 자세하게 그리기 어려운데 그럼에도 마들렌

의 표정이 잘 나타나 있는 걸 보면 쇠라가 그녀를 얼마나 사랑했는지 짐작할 수 있

어요 침실 화장대에 앉아 표정 없이 화장하고 있는 마들렌의 모습은 그다지 매혹

적으로 보이지는 않아요 운동부족 과식과 고칼로리 위주의 식습관으로 풍만해

진 그녀의 혈행 건강이 염려되네요 쇠라 마들렌에게 오메가3를 선물해야겠어요

그토록 사랑한 여인의 아름다운 건강을 위해서요

홍삼오메가3 서구화된 식습관 운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리는 삶의 기본 조건이 되었습니다 홍삼오

메가3는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오메가3로 혈중 중성지질과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있으며 홍

삼농축액분말을 함유하여 홍삼의 기능을 함께 느낄 수 있는 복합건강기능식품입니다 용량 650mgtimes120캡슐 가격

100000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 1154 식물성 오메가3 48077

분첩을 가지고 화장하는 여인 조르주 피에르 쇠라 캔버스에 유채 795times942cm 1889~1890년

lsquo쉬잔rsquo의 허리가 1인치만 줄었더라면 홍삼유산균

에두아르 마네의 또 다른 작품 lt독서gt입니다 소파에 앉아 있는 고고한 여인은 마

네의 아내 쉬잔 뒤에 서서 책을 읽고 있는 이는 아들 레옹입니다 마네 일생에 가

장 중요한 여인이었던 쉬잔은 성격이 온화했다고 해요 바람기 많던 마네를 한결같

이 뒷바라지했거든요 평온한 표정만 봐도 알 수 있어요 풍만한 몸이 더욱 인자해

보이게 하네요 lsquo뚱뚱보rsquo라 놀림받던 쉬잔 마네는 부인을 비대하게 그렸다는 이유

로 에드가 드가의 그림을 찢어버리기도 했어요 그러고 보니 쉬잔 운동보다 독서

를 즐긴 탓에 복부비만과 변비로 고생했을 것 같아요 그녀에게 홍삼유산균을 권

하고 싶군요 원활한 배변 활동으로 그녀의 허리가 1인치만 줄었더라면 마네가 에

드가 드가의 그림을 찢는 일은 없었을 테니까요

홍삼유산균 건강하고 튼튼한 장은 영양분의 소화와 흡수 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다 홍삼유산균은 특허 받은

유산균을 함유한 총 7종의 유산균과 6년근 홍삼을 기본으로 다양한 성분들을 과학적으로 설계하여 씹어 먹는 정제로 만

든 복합건강기능식품입니다 용량 1500mg x 60정 가격 70000원 주성분 6년근 홍삼분말 20 프로바이오틱스

독서 에두아르 마네 캔버스에 유채 605times735cm 1865~1873년

건강지킴 _ 봄철 알레르기 질환

봄철 알레르기예방만 잘하면 이 또한 지나가리라

알레르기 너 이름이 뭐니

알레르기 비염 알레르기 비염은 감기와 비슷한 증상이

나타난다 갑작스러운 재채기 콧물 코막힘 등이 동반

되는데 열은 없다 또 눈이 가렵거나 충혈 돼 눈물이 나

기도 하며 천식 환자에게는 호흡곤란 증세도 나타난

다 체질적으로 코가 민감한 사람에게 많고 봄만 되면

재발하는 것이 보통이다 꽃가루가 날리기도 하지만

환절기가 되면서 낮과 밤의 기온차가 크고 황사바람

등으로 먼지가 많아지는 것이 원인이 되기도 한다 치

료 방법은 알레르기 원인을 피하고 환경을 개선

하는 것이 최선이다 만약 증세가 심해 병원 치

료가 불가피하면 환경 개선과 함께 약물요법을

실시한다 집에서는 식염수를 코에 뿌려 일시적

으로 효과를 볼 수 있다

알레르기 결막염 이 질환은 황사와 꽃가루가 원인으로

4~5월에 많은 환자가 발생한다 눈이 간지럽고 눈에

이물질이 들어간 것처럼 몹시 거북하다 눈물을 자주

흘리고 흰자위가 붉게 충혈 되기도 한다 때로는 눈곱

이 많이 끼며 눈에 통증이 심하고 눈두덩이 퉁퉁 부어

오른다 예방을 위해서는 원인이 되는 것들과 접촉을

피하는 게 중요한데 증상이 나타나면 치료를 위해 혈

관 수축제나 항히스타민제를 사용할 수 있다

옛 속담에 lsquo겨울이 지나지 않고 봄이 오랴rsquo는 말이 있

다 모든 일에는 그에 합당한 순서와 순리가 있다는

의미지만 말 그대로 계절의 순리를 거스를 수 없다

는 뜻으로도 쓰인다 예년에 비해 유난히 겨울이 추

웠지만 올해도 어김없이 세상 곳곳에서 봄을 알리

는 소식이 들려오고 있다 봄철에 주의해야 할 알레

르기 질환을 살펴본다

글 김길원(연합뉴스 의학 전문 기자) 디자인 최연희 일러스트 최익견

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천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

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01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

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심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

05 06 07 08

10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

규격 600mgtimes120캡슐 가격 77000원

이 섭취할 수 있으며 1일 홍삼 섭취량을 충족시키

는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

규격 650mgtimes120캡슐 가격 100000원

09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

규격 700mgtimes120정 가격 90000원

KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

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KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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쫄 깃 한 속 살 의 짭 조

름 한 감 칠 맛

봄 조 개

봄이 되면 하류로 흘러든 봄조개를 캐

는 손길로 분주하다 대개 5월에 산란

기를 맞는 조개는 부화할 채비를 앞두

고 살집을 키우는데 그렇기에 봄조개

가 가장 맛있고 영양도 가득하다 가을

전어 봄조개라는 말도 있지 않은가 모

시조개 백합 새조개 키조개 바지락

등 고단백 식품인 조개는 향이 강하지

않으며 짭조름한 감칠맛이 있다 보드

라우면서도 쫄깃한 식감이 풍미를 더한

다 익혀서 먹어야 하는 조개는 주로 시

원하게 국물을 내는 요리에 이용하지

만 데쳐서 살만 발라내 조물조물 무쳐

도 나른한 입맛을 돋우기에 그만이다

조개는 간 기능 개선 콜레스테롤 감소

시력 보호 효과도 있다고 하니 봄날 마

다할 이유가 없다

조개에는 곡류에 부족한 라이신과 트레오닌이 풍부

해 곡류를 주식으로 하는 우리 식단에 영양을 높여

준다 하지만 쉽게 상할 수 있어 신선도를 유지하는

것이 중요하다 조개를 고를 때는 껍질이 단단하고

광택이 있으면서 껍데기가 깨진 것은 피한다

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기 운 을 북 돋 는 아 삭

하 고 쌉 싸 래 한 맛

봄 나 물

봄소식을 가장 먼저 전하는 향긋한 나

물 봄기운을 듬뿍 받은 여린 잎의 연두

빛깔 봄나물은 겨우내 잠들어 있던 감

각에 생기를 불어준다 두릅 달래 냉

이 씀바귀 쑥 돌나물 취나물 원추

리 유채 등 봄나물 종류는 많고 많다

봄나물은 특유의 쌉싸래한 맛과 아삭

한 식감으로 미각은 물론 촉각까지 자

극한다 봄나물에는 다른 계절에 나는

채소와는 비교도 안 될 만큼 강한 생명

력이 담겨 있다 또한 비타민과 무기질

이 풍부해 신진대사를 원활하게 해주

고 기운을 돋워주며 입맛을 되살려준

다 봄나물로 국물 요리를 할 때에는 마

지막에 넣어 구수한 향미를 내도록 하

며 무칠 때에는 양념을 강하게 하지 말

아야 한다 삶을 때는 살짝 데쳐 신선함

을 유지해야 한다 나물의 씹히는 소리

가 잠자는 감성을 깨워줄 테니 말이다

봄나물 중 맛과 향을 최고로 치는 어린 두릅 순은 길

이가 짧고 통통한 것이 좋으며 잎이 퍼지지 않은 것

이 향도 좋고 맛도 좋다 취나물은 연하고 짙은 녹색

을 띤 것이 맛있고 넘나물이라고도 불리는 원추리는

잎이 피지 않은 통통하고 연한 것이 제일이다

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2013 SPRING자

연middot전

통middot

문화

와 사

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잇는

가교

lt심gt

달 달 한 바 다 향 머 금

은 물 큰 한 맛

멍 게

겨우내 차가운 바닷물에 잠겨 있다 벚

꽃이 바람에 날리고 동백꽃이 떨어질

때쯤 붉은 몸을 물 밖으로 내미는 멍게

양식장에서 멍게를 끌어올릴 때 ldquo바다

에 꽃이 핀다rdquo고 말한다 긴 줄에 촘촘

히 박혀 올라오는 붉은 멍게가 꽃처럼

보이기 때문이다 뭍의 봄꽃이 달콤한

향을 품고 있듯 바다의 꽃도 달콤한 바

다의 맛을 제 몸 가득 담고 있다 멍게

는 독특한 향에 맛이 상큼하고 달콤해

먹고 난 후에도 한동안 그 맛이 입 안에

감돈다 단단한 돌기 속에 감춰진 물큰

한 속살 특유의 맛은 불포화 알코올인

신티올 때문인데 근육 속 글리코겐의

함량이 다른 동물에 비해 많은 편이다

자연산 멍게는 양식 멍게보다 돌기가 크며 검붉은색

을 띤다 싱싱한 멍게는 껍질의 색이 붉고 단단하다

깐 후에는 속살이 오렌지색으로 특유의 향이 있다

멍게의 껍질도 먹을 수 있는데 껍질에는 콜레스테

롤 혈당을 감소시켜 변비를 방지하고 비만을 예방하

는 효과가 있는 기능성 식품의 신소재인 고농도 천연

식이섬유가 들어 있다

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소 박 함 과 촌 스 러 움 의 건 강 학

쌈 지 농 부 천 재 용

농부의 손이라 함은 자고로 뭉툭하니 투박하게 생겨서 묵은 흙때까지 거칠게 끼인 손일 테다 검게 그을려

깊게 주름까지 패인 손이라면 더욱 그러하다 대대손손 땅을 일궈 살림 일으키던 시절을 그리노라면 애틋

함에 핑그르르 눈시울이 축축해지는 것도 무리는 아니다 한데 지금은 이천 하고도 십삼 년 이 젊은 남자

는 이토록 트렌디한 공간에서 농사의 새 가능성을 이야기한다 고단하고 울적한 세월 대신 건강하고 생동

감 넘치는 농사의 오늘을 똑똑히 대면하고서 말이다 2000년대 초호황을 누리던 패션 브랜드 쌈지의 디자

이너 천재용 쌈지를 키운 천호균의 아들인 그가 농사와 관계있는 삶을 살았을 리 만무하다 서울에서 나

고 자라 미술을 공부했던 손은 보나마나 그답다 다만 그는 지금 이렇게 외친다 ldquo농사가 예술이다rdquo 그는

마치 비즈니스를 하는 것 같기도 하고 사회운동을 하는 것 같기도 하고 때로는 정말 예술을 하는 것 같기

도 하다 그 중심에 있는 것이 신기하게도 진짜 lsquo농사rsquo다

글 장선애

디자인 윤범식

사진 이우경

10사 람 _ 쌈 지 농 부 천 재 용六感滿足한국인의미각과촉각을깨우고살린다觸覺味覺

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도 시 농 부 의 밥 상 과 마 주 앉 아 생 각 하 노 니

하대해서는 아니 될 일이었다 어디서부터 싹튼 교만이란 말인가 논밭을 갈아엎고 빌딩숲이 들어서는 동안 우리도 까맣게 잊고 말았다

농사가 삶의 근원이라는 진리 그것은 만고불변 절대 이치다 농경과 더불어 인류 문명이 발달한 것을 두고 신석기 혁명이라 하는 것 영어

권에서 문화 lsquoculturersquo가 농사짓다 lsquocultivatersquo에서 유래한 말이라는 것은 한 번쯤 다시 새겨봄직한 일이다 도시농부 천재용이 우리와 다른

데가 있다면 이를 좀 더 일찍 알아봤다는 것이다 갈아엎었던 논밭을 빌딩숲 옆에 다시 들이려는 생각 도시에서도 얼마든지 농부가 되어

농사지을 수 있다는 생각을 그는 lsquo쌈지농부rsquo라 명패를 내건 4년 전에 일찌감치 했던 것이다 쌈지의 문화마케팅이 쌈지 브랜딩 혹은 한국

현대 미술에 끼친 영향을 아는 이라면 그 예민한 감각을 필시 선견지명이라 일렀을 것이다

ldquo농사와 예술은 같은 카테고리 안에 있어요 작가들이 작품을 바라보는 태도 농부가 농작물을 대하는 마음은 거의 같아요 몸을 써서 만

들고 창조하는 것 그 결과가 예술 혹은 쌀인 거죠 작가들과 일할 때 그들의 생각이나 이미지를 활용했다면 지금은 농부의 생산물을 활용

하는 것뿐이에요 그런 의미에서 lsquo농사는 예술이다rsquo라는 말도 쓰게 됐어요rdquo

그래서 그는 신진 작가를 찾는 데 집중하던 예전과 같이 신진 농부를 찾고 있다 도시에서 텃밭이나 주말농장을 가꾸는 이들 지방의 소농

등 숨어 있는 농부를 찾는 것이 쌈지농부가 하는 일이다 전통 농가가 키워내는 생산물에 비해 양도 적고 초라하기 그지없는 이들의 감자

와 토마토에 디자인이란 옷을 입혀 부가가치를 높이고 판매를 도와 이익을 나누는 것이 쌈지농부의 수익 구조다 이런 농작물의 유통과 소

비를 위해 lsquo농부로부터rsquo라는 유기농산물 매장도 운영하고 있다

ldquo웰빙 유기농 에코 로가닉 식생활을 둘러싼 키워드는 많지만 핵심은 소박함이라고 생각해요 몸을 가볍게 하고 생각을 가볍게 하는 것

이죠 그러려면 소박하고 단출해야 해요 농부로부터가 만드는 밥상의 키워드는 그래서 lsquo소박함rsquo입니다rdquo

예전이야 먹을 것이 없어서 먹을 것에 집중했다지만 요즘처럼 먹을 것이 차고 넘치는 세상에야 이왕이면 제철에 나는 좋은 음식을 제때 먹

고 그중에서도 토종을 먹는 것이 중요하다는 생각이다 이를테면 유기농 양계 농가에서 생산된 유정란을 닭이 낳은 그날 배송해 24시간

내에 먹을 수 있도록 하는 소비 유통 시스템을 만드는 식이다 농사 도시농부 유기농 바른 먹을거리 소박함 토종 디자인 예술 천재용

을 대변하는 키워드들은 어쩐지 삶의 의미를 일상에서 찾아보려는 이들의 작은 반란처럼 보이기도 한다 그것은 바르게 생산된 것을 가치

있게 소비하려는 건강한 풍토라 치환해도 좋을 것이다 그러면 우리가 지금 이렇게 치열하게 사는 이유가 결국은 매일 대면하는 밥상에 있

다는 사실을 뒤늦게 깨닫는다 하더라도 후회는 없을 것이다 무엇을 먹느냐가 결국은 무엇을 생각하느냐와 다른 말이 아니기 때문이다

1 쌈지농부가 운영하는 유기농 식품점 농부로부터 농부로부터가 추구하는 밥상의 핵심은 소박함이다

생각대로 실천하며 살기 위해 노력하는 천재용 대표는 지금 채식을 하는 중이고 사과 한 알 양파 한 알의

건강함을 알리는 데 집중하고 있다 2 친환경 문구 재활용 패션 상품 등 착한 상품을 판매하는 쌈지농부의

또 다른 브랜드 생태가게 지렁이다 3 4 농부로부터에서 살 수 있는 식재료들 농산물의 부가가치를 높

이는 디자인의 핵심은 촌스러움으로 도시 안에 정겨움을 간직한 시간이 남아 있길 바라는 마음을 담았다 2

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2013 SPRING자

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문화

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천 연 효 모 로 만 든

착 한 빵 이 있 는 곳 긴 즈 버 그 베 이 커 리

글 박혜림

디자인 최연희

사진 이경옥

14六感滿足 한국인의 미각과 촉각을 깨우고 살린다觸覺味覺

장 소 _ 긴 즈 버 그 베 이 커 리

lsquoNo sugar No butter No milkrsquo를 외치는 빵집이라니 설탕은 물론 버터와 우유까지 들어가지 않은 착한 빵이 세

상에 존재해라는 물음에 자신 있게 lsquoYesrsquo라 답하는 대한민국 유일의 착한 빵집 긴즈버그 이곳에서 만드는 행복

과 건강을 담은 빵들은 대한민국 곳곳으로 흘러 사람들의 몸과 마음을 치유해주고 있다 서울에 젠체하는 빵집에

서는 맛볼 수 없는 특별함이 있는 긴즈버그를 찾았다

자 연 과 순 리 를 따 르 는 착 하 고 여 유 로 운 베 이 커 리

설탕과 버터 우유가 들어 있지 않은 빵맛이 궁금했다 착하긴

하지만 맛은 없겠지 라고 생각했던 것이 미안할 정도로 긴즈버

그의 빵맛은 100점 만점 자칫 밋밋할 수 있는 빵에 바질 호두

아몬드와 말린 과일을 넣어 부족한 맛을 채워줘 맛이 깔끔하고

담백하다 빵 가격 또한 착하다 한 개당 2000원이다

먹을거리가 넘쳐나는 세상이다 그럼에도 여전히 먹을거리는 생존의 문제와 직결되어 있다 못

먹어서가 아니다 너무 많이 먹는 것이 문제다 칼로리 지방 화학 첨가물 과잉 섭취로 우리 몸

의 균형은 서서히 파괴되기 시작했다 자연에서 얻지 않은 인공 음식들이 우리의 미각을 마비

시키고 있다 아이러니하게도 사람들은 이제 lsquo먹는 것rsquo이 아니라 lsquo먹지 않는 것rsquo에 대해 이야기

하고 있다 맛을 위한 음식에서 한 걸음 더 나아가 몸을 위한 음식 가볍게 만들어 건강하게 사

는 방법에 대해 고민하고 있다 이러한 고민에서 출발해 착한 빵을 만들고 있는 베이커리 긴즈

버그 설탕 우유 버터는 물론 합성 글루텐 등 먹지 말아야 하는 것들을 일절 배제한 착한 빵들

이 숨 쉬는 곳이다 북한강과 남한강이 흐르고 우거진 숲이 있고 밤하늘에 별들이 쏟아지는

공기 좋은 양평과 썩 잘 어울리는 긴즈버그가 문을 연 것은 2년 전 세상이 점점 포악해지는 이

유를 먹을거리에서 찾은 조진용 사장은 사람들의 마음을 달래줄 빵을 만들어야겠다는 생각

그것이 인간을 순화시키는 에너지가 될 것이라는 확신을 품고 긴즈버그를 열었다 우리나라에

서는 유일하게 유기농밀 100를 사용하고 설탕과 버터 우유 대신 유채꽃 기름 해바라기씨

꿀을 넣고 lsquo긴즈버그rsquo라 이름 붙인 천연 효모로 빵을 굽는 긴즈버그 그야말로 자연과 순리를

따르는 착하고 여유로운 마음의 집합체이다

꼭 필요한 것들만 들어 있는 긴즈버그 베이커리의 빵들처럼 매장 내부도 심플하고 조촐하게 꾸몄다 긴즈버그와 이웃하는 예술인들이

만든 작품들이 전시되어 있고 앨런 긴즈버그 피규어와 책들이 군데군데 자리하고 있다 매크로바이오틱 빵을 만드는 곳답게 주방은

누구나 볼 수 있도록 개방되어 있는데 운이 좋으면 빵을 굽거나 반죽하는 모습도 볼 수 있다 물 맑고 공기가 좋기 때문인지 유독 많은

예술인들이 모여 사는 양평에서 긴즈버그는 예술인들의 사랑방으로 통한다

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고소하고 달콤한 맛 촉촉하고 부드러운 식감으로 많은 사랑을 받고 있는 빵 먹을 때는 행복

하지만 먹고 난 후에는 속이 불편하다고 말하는 사람들이 있다 단지 쌀을 주식으로 하는 우리

입맛에 맞지 않기 때문일까 우리가 흔히 먹는 공장에서 대량 생산하는 빵에는 상상할 수 없

을 만큼 많은 양의 합성 글루텐이 첨가된다 빵을 먹은 후 신물이 올라오는 것도 이 때문이다

달콤함과 부드러움으로 미각과 촉각을 속이지만 정작 우리 몸에는 좋지 않다는 것이다 인공

적인 것들을 전혀 사용하지 않은 천연 효모로 10시간가량 자연 발효시킨 긴즈버그의 빵에는

맛은 물론 건강까지 담겨 있다 빠른 것이 미덕으로 통하는 요즘 세상에서 10시간 발효라는 것

이 미련하게 보일 수도 있지만 자연의 이치를 거스르지 않은 자연식 내가 먹는 것이 바로 내가

된다는 철학이 긴즈버그의 아침을 부지런히 깨운다 인공 배양한 이스트에 비하면 천연 효모

는 부족함이 많다 전쟁 때 군사들에게 빠르게 식량을 제공하기 위해 만든 이스트가 효모 최정

예 부대라면 천연 효모는 오합지졸이다 하지만 자연 그대로의 효모들이 사람의 몸에 들어가

각자의 결함을 따뜻하게 감싸주고 메워줄 것이란 생각 그것에서 비롯된 긴즈버그이다 행복과

건강을 기원하는 마음이 담겨 있는 긴즈버그의 빵은 매일 100개만 판매되고 있다 착한 빵을

만나고 싶다면 조금 서둘러 양평으로 향해야 할 것이다

조진용 사장은 원래 일본에서 활동하던 잘나가는 마케터였다

지금은 대중화된 태블릿PC를 휴대전화도 나오기 전에 만들어

화제가 되었던 인물 그랬던 그가 어느 날 문득 기계가 지겨워

졌다고 한다 기계를 만드는 대신 빵을 굽기 시작했다 차갑고

날카로운 기계 대신 착하고 둥근 빵을

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문화

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깊이 머물다 _ 천 년의 도시 경주

문화와 자연의 숨결이 빚은 경주가 풀어놓은 이야기글 윤연숙 디자인 윤범식 사진 김동오

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1 양민공 손소공이 성종 15년(1454년)에 지은

월성 손씨의 종가인 서백당은 하루에 참을 인자

를 백 번 쓰다는 뜻으로 근래에 와서 굳어진 당

호이다 2 가지런히 늘어선 크고 작은 항아리들

3 입춘대길 글귀가 붙어 있는 기둥 입춘을 맞아

한 해의 행운과 건강을 기원하던 세시풍속이 살

아 있는 양동마을

양동마을

15~16세기 이후 월성 손씨 여강 이씨 두 가

문이 대대로 살아온 조선시대의 대표적인 양

반마을로 동족집단마을을 형성하고 있다 현

재 160여 호의 크고 작은 옛집과 20여 점의

지정문화재가 있으며 마을 전체가 중요민속

자료 제189호로 지정돼 있다 2010년 7월 안

동의 하회마을과 함께 한국의 역사마을 하

회와 양동으로 유네스코 세계문화유산에 등

재되었다 영남 4대 길지(吉地) 중의 한 곳으

로 꼽힌다

산에 언덕에 기와지붕 초가지붕 양동마을

lsquo경주rsquo 하면 가장 먼저 떠오르는 것은 신라 천 년의 역사와 문화가 살아 숨 쉬는 문화유산 도시라는 것 하

지만 경주에는 신라의 역사만 새겨진 것은 아니다 경주 시내에서 포항 쪽으로 30여 분을 차로 달리면 조

선 500년의 숨결이 그대로 이어지는 마을을 만날 수 있다 월성 손씨月城 孫氏와 여강 이씨驪江 李氏 종가가 전통

을 이어온 양동마을이 바로 그곳이다 세대를 이어 삶을 영위하는 살아 있는 유산 600년 전 선조가 살던

가옥과 문화가 고스란히 보존된 곳 그리하여 2010년 유네스코 세계문화유산으로 등재된 양동마을은 시

간이 멈춘 듯 산속에 오롯이 자리 잡고 있었다 양동마을에 들어서니 제일 먼저 산기슭에 옹기종기 모여

있는 기와집과 초가집이 눈에 들어왔다 높은 지대에는 그 옛날 양반들의 가옥이었던 기와집이 있고 낮

은 지대에는 하인들의 초가집이 기와집을 에워싸듯 형성되어 입체적인 풍경이었다 그 아래에는 연꽃 밭

이 펼쳐져 있다 이른 봄인 지금은 연꽃의 향내도 자태도 확인할 길이 없지만 늦여름에는 그야말로 장관

을 이룬다고 하니 그때 다시 한 번 찾아야겠다 마을을 한눈에 살필 수 있다는 성주봉에 올랐다 택지를

정할 때 가장 이상적이라는 배산임수背山臨水 지형인 양동마을은 아름다운 자연과 수려한 전통 가옥이 정감

어린 조화를 이루고 있었다 자연을 훼손하지 않고 공존의 대상으로 여기며 아름다운 마을을 만든 옛 선

조들의 지혜와 미적 안목에 감탄이 절로 나왔다 이렇게 초연히 세월을 견뎌온 160여 호의 전통 가옥에는

월성 손씨와 여강 이씨 자손들이 그대로 거주하고 있었다 과거와 현재의 시공간이 이어지고 있는 것이다

두 가문이 풍기는 절제되고 고귀한 향취가 흐르다

양동마을에는 임진왜란 이전에 지어진 양반 가옥이 4채나 남아 있다 향단(보물 제412호)과 무첨당(보물

제411호) 관가정(보물 제442호)과 서백당(중요민속자료 제23호)이 그것이다 마을 어디에서든 보이는 지

붕 구조가 화려한 lsquo향단rsquo은 조선 중종 때 회재 이언적 선생이 편찮으신 어머니를 돌보기 위해 경상도 관찰

사로 재임하면서 지은 집이다 99칸 중 현재는 50여 칸만 보존되어 있지만 양동마을을 대표하는 가옥답

게 우아하고 기품 있는 모습이었다 향단에서 나와 좌측 언덕으로 향하면 lsquo관가정rsquo을 만날 수 있다 우재

송중돈 선생이 분가해 살던 집으로 현재는 사람이 살지 않아 마음 놓고 구석구석 살펴보기 좋았다 또 형

산강과 경주를 품어 안은 경관도 인상적이었다 마을의 정겨운 일상과 마주하며 골목길을 따라 안골로 들

어가면 산 중턱에 lsquo서백당rsquo이 자리하고 있다 우리나라에서 온전히 남아 있는 살림집으로 가장 오래된 집

이자 우재 송중돈과 회재 이언적 선생이 태어난 곳으로 현재는 손씨 가문 25대 손이 지키고 있다 서백당

이 손씨 종택이라면 lsquo무첨당rsquo은 이씨 종택으로 별당으로 지었지만 제사를 지내거나 문중의 큰일이 있을 때

사용하는 곳이다 무첨당 마당에 꼬리 없는 경주개 lsquo동경이rsquo를 키우고 있었는데 낯선 이의 방문에도 무덤덤

하고 심드렁한 모습에 수많은 관광객들이 다녀갔음을 짐작케 했다 양동마을 대개의 집들은 비교적 개방

적이었다 물론 집 안까지 들어갈 수는 없었지만 구불구불 마을길을 천천히 걸으며 가지런히 늘어선 장독

대 입춘대길이 붙어 있는 기둥 낡은 자전거 등 집집마다의 세간을 기웃거리는 경험도 색다른 재미를 주었

다 세계문화유산 등재와 더불어 마을의 아름다움이 널리 알려지면서 주말과 평일을 가리지 않고 양동마

을을 찾는 이들이 줄을 잇고 있다 찾는 이들의 마음속에 양동마을은 보듬어 지켜야 할 곳이라는 생각이

자리 잡길 바란다 양동마을이 그 향취를 잃지 않고 더욱더 오래 지속될 수 있도록 말이다

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연middot전

통middot

문화

와 사

람을

잇는

가교

lt심gt

1 박대성 화백은 그림뿐만 아니라 글씨에도 능하다 목숨이 다하기 전까지 날마다 글씨를 써야 한다는 그는 글씨와 그림이 둘이 아니라 일체라고 말한다 필법을 통과치 않으면 제대로 그림을 그릴 수 없다 말

한다 2 소산(小山) 박대성 화백의 낙관(落款)들 소산이라는 호는 그가 열아홉 살 때 그의 조부께서 이름(大成)이 너무 커 지어주신 것이다 3 박 화백이 매일 쓰는 글씨와 수묵화 4 새로 지은 작업실 한쪽

박 화백의 대작이 탄생하는 공간은 그의 성격만큼이나 소탈하다

1

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22 2323

경주 화가 소산 박대성 화백

삼릉으로 향하는 길은 고즈넉하고 아름다웠다 그야말로 경주다웠다 삼릉에 다다르니 언제부터 이곳에

뿌리내렸는지 짐작도 가지 않는 소나무들이 숲을 이루고 있었다 천 년 신라왕들의 무덤 옆에 거의 예외

없이 자라고 있는 도리솔이다 아직은 겨울빛을 다 걷어내지 못한 햇살이 도리솔 가지 하나하나마다 내리

꽂히고 있었다 이곳 삼릉 옆에 우리나라 대표 한국화가 박대성 화백의 작업실이 자리하고 있다 사실 그

가 손수 지은 lsquo불편당不便堂rsquo이라 당호를 붙인 집을 찾았다 육신을 불편하게 해 정신을 깨우고자 하는 그의

내면세계를 구현한 집으로 천장도 낮고 화장실도 멀어 그 집에 사는 사람을 불편하게 만드는 집 하나 지

금은 헐어 그 풍경도 흔적도 찾을 수 없었다 ldquo10년 주기로 작업실을 옮깁니다 한 군데 머무른 적이 없어

요 한자리에 머무르지 않는 이유는 변화 때문입니다 인간은 적응해야 하기도 하지만 새로운 에너지를 만

들어내야 하기 때문이지요 일생을 몇 대를 살 것처럼 집을 짓지만 때가 되면 미련 없어 떠납니다rdquo 새로

지은 작업실에 들어서자마자 진한 묵향이 풍겼다 화폭에는 아직 완성되지 않은 불국사의 모습이 담겨 있

었다 그는 작품 열에 일곱은 경주를 담는다 ldquo40대 초반 즈음부터 50대 중반까지 사막 고산 오지 등 문

명이 정지되어 있는 곳들로 여행을 다니면서 작업했어요 다른 나라의 풍경과 자연은 어떤가에 대한 의문

을 풀기 위해 많은 시간을 할애했지요 뉴욕에서도 1년을 보냈어요 그러다가 과연 내가 어디서 터를 잡고

이후의 삶을 꾸려가는 게 좋을까 생각했더니 경주더라고요 천 년이란 오랜 세월 동안 한 왕조의 도읍이었

던 곳 분명 거기에는 장점이 있을 테니까요 경주는 자연이 좋아요 좋은 자연이 있으니 좋은 역사도 따르

고요 경주에는 그런 정황들이 그대로 살아 숨 쉬고 있어요 그것들을 그려내는 것이지요rdquo

자연의 가르침이 붓놀림으로 살아나

박대성 화백은 정규 미술 교육은 물론 어떠한 별도의 교육도 없이 자연을 스승 삼아 독학으로 그림을 시

작하고 대성한 화가로도 유명하다 박 화백은 1974년 대만 고궁박물관에서 공부할 때 송원명대의 주옥같

은 대작을 보고선 그 그림의 골짜기에서 나오는 바람을 맞을 정도로 감동을 받았고 그런 경험이 오늘날

큰 영향이 되었다고도 회고했다 비록 제도권 교육을 받지는 않았지만 역사 속 위대한 화가들의 대작 주

변의 대자연이 그를 만들고 다듬고 성장시켰다

ldquo옛말에 lsquo학문을 하기 전에 경經 을 읽어라rsquo라는 말이 있습니다 말하자면 경이란 성인들의 말씀을 먼저 이

해하라는 것이지요 나는 그림을 그리니까 자연을 이해하는 쪽으로 입문해야 한다고 생각했어요 자연과

교감하면서 친화하면서 내가 하고자 하는 것을 이끌어내야 하지 않는가 자연이 사람에게 주는 영향이 지

대한데 요즘 사람들은 그것을 놓치는 것 같아요 자연법칙과 순환은 인간의 삶에 큰 가르침을 주는 스승

인데 말이죠rdquo 박대성 화백은 최근 서울의 조선시대 풍경을 담아내는 작업을 계획하고 있다 조금 늦은 감

이 있지만 우리 옛 선조들의 전통문화를 바로 세울 수 있는 하나의 계기를 마련하고자 한다 경주박물관

에서는 lsquo우리 그림 교실rsquo을 통해 6년째 일반인들에게 전통 한국화를 무료로 가르치고 있다 경주의 자연과

문화 속에서 전통을 되살리며 칠순에 가까운 나이가 무색할 정도로 변화와 불편함을 마다하지 않는 박

대성 화백 그의 초연한 태도가 천 년 고도 경주와 꼭 닮았다

박대

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900cm

1996

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흙살림 _ KGC인삼공사와 함께하는 농가 이야기

글 이명아 디자인 최연희 사진 이우경 이명수

충북 제천의 황기 대농 이용직 씨

곧게 뻗은 황기처럼 굳게 뿌리내린 흙의 삶

25

약초 본고장 제천의 황기 대농

《동의보감》에서는 lsquo황기rsquo를 ldquo몸이 허약한 것을 다스리는 것으로 기력을 도와주

고 오한과 신열이 나는 것을 멎게 해준다rdquo고 설명한다 여름철 대표 보양식인

삼계탕에 황기 한 뿌리를 넣는 것도 이 때문이다 예로부터 황기의 고장으로

알려진 충북 제천에서 25년째 황기를 재배해온 이용직 씨의 황기 자랑이 대단

하다 사람의 몸을 보하는 귀한 약재라는 것이다 황기 전업농이기에 하는 자

랑이 아니다 실제로 약재로 쓰이는 황기는 기운을 회복시켜주는 효능 이외에

도 이뇨 혈압과 혈당 강하 면역 증강 작용 등이 있는 것으로 알려졌다 이용

직 씨에게 황기는 고맙고 기특한 존재이다 손바닥만 한 땅이라도 있으면 뭐라

도 심고 가꾸는 것이 농부의 마음이고 시골 살림이다 이용직 씨 역시 마찬가

지였다 약초의 본고장인 제천에서 나서 자란 터라 그에게 황기는 감자 고구

마 농사를 짓듯 익숙한 부업이었다 더욱이 다른 작물이나 약재와 달리 건조

한 상태로 거래되는 까닭에 시세가 맞지 않으면 가격이 오를 때까지 기다렸다

팔 수 있어 가격도 안정적이었다 시간이 지날수록 그의 황기에 대한 애착은

더욱 깊어졌고 더 좋은 황기를 수확할 수 있는 방법들을 연구하기 시작했다

10여 년 전부터는 아예 황기 전업농으로 전환하면서 본격적으로 재배뿐 아니

라 가공 판매에도 관심을 기울이고 있다

농부의 발자국 소리로 자라는 황기

ldquo황기는 물이 너무 많아도 적어도 안 되고 날이 너무 더워도 뿌리가 썩고hellip

예전부터 제천 황기가 유명했던 것도 그래서죠 산간 고랭지역의 석회암 사질

토양이라 황기가 잘 자라거든요rdquo 봄에 파종해 가장 늦게 수확하는 황기는 일

년 내내 농부의 손을 타야 하는 까다로운 약재다 제천 지역이 황기 재배에 적

합한 기후라 하더라도 밭 관리와 물 관리가 허술하면 수확이 어렵다는 것이

다 특히 황기는 인삼과 마찬가지로 한 번 재배한 땅에선 다시 경작할 수 없

어 파종 전 밭을 선정할 때부터 최적의 재배지를 확보하기 위해 산과 들로 바

쁘게 움직여야 한다 하늘 아래 어떤 생명도 정성 없이 건강하게 자랄 수 없듯

이용직 씨의 황기가 최고의 품질을 자랑하는 것은 봄부터 겨울까지 수백 번

의 손길과 발자국 소리로 황기를 키운 그의 정성이 있기에 가능한 일이다 이

용직 씨는 5년 전부터 KGC인삼공사와 계약재배를 시작하면서 친환경적인

재배middot관리 시스템이 더욱 강화됐다고 말한다 ldquoKGC인삼공사와 계약재배를

황기는 한방 처방인 lsquo십전대보탕rsquo lsquo황기별갑탕rsquo lsquo보중익기

탕rsquo 등의 약재로도 쓰이고 있다 황기는 피로회복과 체력

증강에도 효과적일 뿐 아니라 이뇨 혈압과 혈당 강하 면

역 증강 작용에도 도움이 되는 것으로 알려졌다

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하려면 파종 전 토양 검사부터 받아야 해요 흙에서 중금속이 검출되면 아예

경작 자체가 불가능하거든요 그리고 수확한 직후와 가공이 끝난 상태에서 각

각 한 번씩 샘플을 채취해 농약과 같은 유해 물질이 있는지 확인해요 어떤 농

가에서는 검증 시스템이 너무 깐깐해 못하겠다고 할 정도죠rdquo 수확한 후 1급

수 세척을 비롯해 건조 절단 등의 가공 역시 친환경 농산물 시설로 인정된 곳

에서만 할 수 있다 신뢰와 안전성을 최우선으로 하는 정관장 제품의 생약제

로 쓰이는 것이기에 검증이 철저할 수밖에 없다 흙 한 줌 물 한 바가지까지 허

투루 사용하지 않을 만큼 KGC인삼공사의 철저한 친환경 생산 시스템에 맞

춰 재배middot가공하면서 이용직 씨의 자부심은 더욱 높아졌다 최적의 기후조건

KGC인삼공사의 체계화된 검증시스템 25년의 재배 노하우가 하나로 뭉쳐 수

확된 이용직 씨의 황기는 정관장 제품으로 전국에 뻗어나가 결국 우리 몸의 기

운을 돋게 해주는 lsquo약rsquo이 되는 것이다

나의 다섯 번째 자식 황기

이용직 씨가 지난해 10만의 대지에서 수확해 KGC인삼공사에 납품한 황기

물량은 8500kg 정도로 전국 황기 농가 가운데서 최대 물량이다 윤작이 불

가능한 까닭에 제천 지역에서 황기 농사를 지을 수 있는 땅이 없어 올해는 작

년보다 규모가 조금 줄어들 것 같다 그래도 그는 KGC인삼공사가 있어 황기

가격이 안정적으로 형성될 수 있어 다행이라 말한다 봄부터 혹 병이 들까 물

에 뿌리가 젖을까 싶어 노심초사하며 애지중지 돌봐온 황기가 여름 더위를 버

티다 수확 2~3개월을 앞두고 뿌리가 썩어 들어가면 다 키운 자식을 잃어버린

듯 그의 마음도 까맣게 타버리는 것 같다 그럼에도 그를 다시 일으켜 세우는

것 역시 황기이다 녹차 밭처럼 푸른 황기 잎이 우거져 초원을 이룬 밭 가운데

서 있으면 밥을 먹지 않아도 배가 부르고 가슴속 깊이 단단히 뭉쳐 있던 마음

도 스르르 녹아내리는 것이다 ldquo황기는 제 다섯 번째 자식이자 인생의 은인이

죠 제 삶의 마지막 희망이 있다면 제 이름을 붙여 황기를 판매하는 거예요rdquo

이용직 씨는 이제 자신의 이름을 걸고 황기를 일반 판매해 전국에서 lsquo이용직

황기rsquo라면 누구나 믿고 살 수 있도록 하고 싶단다 평생을 황기와 함께한 그의

마지막 꿈 역시 lsquo황기rsquo다 과거에는 황기가 자신의 삶과 가족을 돌보기 위한 수

단이었다면 지금은 어느새 자신의 삶 자체가 된 황기에 대한 자신감과 자부심

을 세상에 내보이고 싶은 것이다 흙은 언제나 정직하다 쏟은 정성만큼 시간

만큼 노력만큼의 결과를 우리에게 돌려준다 흙에서 태어나 흙에서 자라고

삶을 꾸려온 우직한 농부의 얼굴에서 느껴지는 곧은 마음과 넉넉함은 그래서

일 것이다 그리고 평생을 흙에서 살아온 이용직 씨의 짙은 애정과 자부심이

녹아 있는 황기는 흙이 우리에게 주는 또 하나의 선물이다

중국 황기가 범람할 때는 황기 가격이 한 근에 2000원

인 적도 있었다 보통 생산비가 5000~6000원 하는데

말이다 그때 많은 농가가 크게 손실을 입거나 황기 농사

를 그만두기도 했다 하지만 지금은 KGC인삼공사와의

계약으로 가격 보장은 물론 판로까지 확보되어 농가에선

마음 놓고 농사에 집중할 수 있게 되었다

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흙은 언제나 정직하다

쏟은 정성만큼 시간만큼의 결과를 우리에게 돌려준다

흙에서 태어나 흙에서 자라 하나의 뿌리로 곧게 뻗는 황기처럼

그의 삶도 어느새 황기를 닮아가고 있다

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명인 _ 중요무형문화재 10호 나전장 이형만

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내가 태어난 시골집 안방에도 자개장이 한자리를 차지하고 있었다

엄마는 대가족 부엌살림에 밭일에 정신없는 와중에도 마른걸레질을

잊지 않았다 엎드려 방을 훔쳐내는 사이사이 아주 잠깐이었지만 장

을 닦는 손끝을 따라 활짝 핀 매화가 또 훨훨 나는 두루미가 엄마 가

슴에 가 박히는 것 같았다 이제 와 생각해보면 참 애잔한 풍경이다

없는 살림에 해 보낸 혼수래 봐야 그 시절 어느 집에나 한 번쯤은 자

리했을 물건이었을 테지만 적어도 그 자개장이 엄마에게만큼은 어른

이 되어가는 삶의 어떤 매듭 같은 것으로 남았을 것이다 어지간한 살

림집에서 자개 장롱이며 문갑 그릇장 경대를 세트로 맞춰 들이는 것

이 유행이던 1960~70년대의 후광이 빚은 풍경이었다

그 시절의 호황은 경남 통영이었다 조선시대부터 부산과 여수를 잇

는 거점으로 물자가 풍부했던 곳 충무공이 삼도 수군통제사가 되어

전국 공인들을 불러모아 일으켰던 12공방 역시 통영의 명물이었다

부채 옻칠 장석 자개 갓 가죽 금 은 등 12공방에서 만들어진 공

예품이 경제 성장을 부르짖던 시절에 다시 호황을 탄 것이었다 자개

공예가 발달하자면 자개패 소목 칠공 기능과 장식을 가미하는 장석

이 나란히 발달하기 마련인데 통영은 더할 나위 없는 곳이었던 셈이

다 그러니 통영에서 나고 자란 이들이 훗날 공방의 편수가 되고 장

인이 되는 것은 낯선 일이 아니었다 1946년에 태어난 소년 이형만도

그중 하나였다 그는 초등학교 졸업 후 통영에 있던 기술원양성소에

입학해 평생 스승으로 모신 일사 김봉룡 선생과 만났다 1966년 김

봉룡 선생이 중요무형문화재 10호 나전칠기장으로 인정받으면서 제

자 전수생으로 이름을 올렸고 같은 해 지역 공모전 최고상인 경상남

도지사상을 수상하며 가능성을 인정받았다 약관의 나이였던 이형

만의 삶이 그 즈음 결정되었던 것일까 심지 굳고 명석했던 청년 이형

만은 어느새 머리 위로 허옇게 서리꽃을 피운 채 일흔을 바라보고 있

다 차마 헤아릴 수 없는 그간의 일들은 옻칠 위에 뜨겁게 상감해 들

어앉은 자개의 아름다움에 가만히 묻어두어도 좋을 것이다 화려한

듯하면서도 담담하고 변화무쌍하면서도 은근하니 참한 멋이란

담담히 연마하는 광채나전장 이형만글 장선애 디자인 최연희 사진 이명수

1 아교를 발라 붙인 자개를 인두로 지짐질해 상감한 상태 이를 잘 말려 따뜻한 물로

아교를 잘 씻어낸 뒤 옻칠과 사포질을 번갈아 반복하면 매끈하고 고운 자개의 빛이

서서히 살아난다 2 오색 광채가 아름다운 함 모던한 디자인과 흑칠이 자개의 화려

하고 영롱한 빛을 한층 돋보이게 한다 3 옻칠의 다양한 컬러로 시선을 사로잡는 석

류 무늬 소반 완성된 듯 보여도 한 치의 오차도 없이 매만지기를 반복해야 한다

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마흔다섯 단계를 거쳐 드러나는 빛

자개 오색 광채가 나는 조개 전복 같은 패류의 껍데기로 이것을 모

양 내 목재로 만든 기물에 붙이고 옻칠해 만드는 공예를 나전칠기螺鈿

漆器라 한다 자개를 채 썰 듯 얇게 잘라 칼로 끊어가며 붙이는 기법을

끊음질 기러기나 매화 석류 등 동식물 모양을 실톱으로 오려내 붙

이는 것을 줄음질이라 한다 시대별로 타발법 조패법 등 다양한 기법

이 성행했으나 이형만 선생은 그중에서도 줄음질의 대가로 1996년

스승에 이어 중요무형문화재 10호 나전장으로 지정되었다 그의 작업

과정은 대체로 마흔다섯 단계 공정을 거친다 본뜬 문양대로 주름질

해서 밑그림에 붙여둔 자개를 백골 상태의 기물에 아교를 발라 인두

로 붙인다 아교를 씻어낸 뒤에는 옻칠과 건조 사포질을 번갈아 하면

서 자개 고유의 매끈한 빛을 살려내는 과정이 반복된다 너무 많이 갈

아내면 자개가 녹아버리기도 하고 지짐질하는 인두 역시 온도나 힘

조절이 잘못되면 순식간에 빛을 잃거나 타버리고 만다 민감하고 섬

세하기를 이에 비할까마는 인두로 지진 자개가 치익- 소리를 내며 자

리로 가 박힐 때는 구경꾼 가슴조차 저릿해졌다 등골이 슬쩍 오그라

들면서 아릿해지는 감흥이다 파고들어가 상감한 것 은근한 연마 영

원을 부여하는 옻칠 그제야 드러나는 오색 광채 작업을 이어가는

그의 모습은 결연함마저 감돌았는데 고행하는 수도자의 모습이 마치

이와 같지는 않으려나 장인의 뒷모습에 중첩되었다 사라진다 적게

는 수개월 많게는 2~3년을 들여 한 작품을 완성해내는 일이 곧 수행

과 다르지 않음을 가만히 짐작해볼 뿐이다

ldquo일사 선생님을 따라 전남 통영에서 강원도 원주로 옮겨와 정착한 것

이 벌써 사십 년이 넘었네요 이곳에서 일사 선생님을 통해 무위당 장

일순 선생님과도 인연을 맺었습니다 스승님을 만나지 않았더라면 제

가 지금껏 어떻게 버텼을지 캄캄할 때도 많아요 1988년에 국무총리

상을 받으며 우쭐해 있는 제게 스승님이 이르신 단 한마디는 lsquo나서면

꺾여rsquo였어요 그때는 그 말씀이 그렇게 서운했는데 이제는 어디서 무

엇을 하든 간에 그 말을 늘 새겨보게 됩니다rdquo

그리고 그 옛날부터 지금까지 가슴에 박혀 있는 스승님들의 가르침

한 가지 오로지 정직하라 단 한 공정도 빠뜨리지 말고 스스로를 속

이지 말아라 그리하면 잘못될 일이 없느니라 장인은 다시 그 가르침

을 받던 약관의 마음으로 돌아가 담담히 빛을 연마한다 깊고 뜨겁게

들어 앉아 뭉근하고 지긋하게 드러나는 빛 참으로 곱고 환한 빛이다

1 장석으로 마감한 보석함 결구를 보강하는 장석은 단정하고 견고한 멋을

더한다 2 2mm 두께도 되지 않는 얇은 실톱으로 전복 패를 줄음질 하는 모

습 3 공방 한쪽의 건조실 옻은 고온다습한 환경에서 마르지만 마른 뒤에는

습기도 해충도 먹지 않는다 4 옻칠은 옻나무에서 받은 수액을 그대로 쓰기

도 하지만 안료를 섞어 정제하면 이렇게 다양한 색깔이 난다 선생이 정착한

원주는 세계 최고 품질의 옻 생산지로 정평이 나 있다

선생은 지난해 핵안보정상회의에 참

석했던 각국 대표에게 선물한 나전칠

기 태블릿PC를 만든 주역이었습니다

첨단과 전통 나전칠기의 현대적 해

석을 위해 노력하는 이형만 선생님을

KGC인삼공사가 응원합니다

KGC인삼공사에서 나전장 이형만 선생님께 정관장 홍백작을 드립니다

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전통예찬 _ 한국 문화를 사랑하는 외국인 서울대 국악과 힐러리 바네사 핀첨 성 교수

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A Blue-eyed Woman Obsessed with

Traditional Korean MusicSo touched was she by traditional Korean music

Hilary Vanessa Finchum Sung came to Korea

to learn all about it Born in Tenessee US she

had nothing to do with Korea until she fell in love

with tradit ional Korean music while studying

ethnomusicology at Indiana University In 1997

her professor recommended Korean shaman music

to her and she listened to sinawi for the first time in

her life She was originally interested in studying

music therapy but the unique ensemble of music

within the framework of the Korean rhythmic cycle

( Jangdan) captivated her ldquoI thought that Korean

music would be similar to Chinese or Japanese music

but I was completely wrong Korean music was so

beautiful that I almost cried when I heard it for the

f irst time It was almost like the sound of nature

which I think is because traditional Korean musical

instruments are made of natural materialsrdquo In

2002 Professor Finchum Sung received her PhD

in Ethnomusicology by studying Korean music at

Indiana University and did postdoctoral research

at the Center for Korean Studies UC Berkeley

on a scholarship She then joined Seoul National

University as the first foreigner to teach traditional

Korean music at the university

한국의 소리가 나를 불렀다서울대 국악과 교수

힐러리 바네사 핀첨 성

The sound of Korea called me

Hilary Vanessa

Finchum Sung

그대 금발의 쪽머리를 빚고 푸른 눈을 들어 한국을 연주해달라 그렇게 가지런히 천천히 사랑해달라 당신이 우리

의 것에 취하고 우리의 것이 당신에 취할 수 있게 우리가 온전히 우리가 될 수 있게

Lady with blue eyes and blonde hair in a chignon May you play and love Korean music forever

As long as Korean culture captivates you As long as you and Korean culture are one

글 이환길 디자인 윤범식 사진 김동오

푸른 눈의 그녀 국악에 취하다

바람이 분다 소리가 흘러든다 봄바람에 돛배 출렁이듯 마음 따

라 흔들흔들 해금을 연주한다 활대와 현 사이로 봄꽃 같은 소리

가 흐드러지게 피어난다 소리란 것이 음악이란 것이 사람의 마

음을 사정없이 개화開花시키기에 차마 그 흥을 따르지 않을 수 없

을 터 한국의 소리에 취한 푸른 눈의 핀첨 성 교수는 그 소리의 깊

이를 알기 위해 한국으로 건너왔다 미국 테네시 주 태생으로 한

국과는 아무런 연고도 없던 그녀가 국악에 빠지게 된 것은 인디애

나 대학에서 음악인류학을 공부하면서부터 1997년 음악치료에

관심이 있던 그녀에게 교수가 한국 무속음악을 권유했고 처음으

로 한국의 lsquo시나위rsquo를 접했다 일정한 장단의 틀 안에서 자유롭게

튀는 음색은 그녀의 마음을 두드렸다 ldquo중국이나 일본 음악과 비

슷할 거라고 생각했지만 완전히 달랐어요 눈물이 날 정도로 아

름다웠어요 마치 자연의 소리를 듣는 듯했죠 한국 전통 악기가

자연의 재료로 만들어져 그럴 거라고 생각해요rdquo 2002년에는 인

디애나 대학에서 한국음악 전공으로 음악인류학 박사 학위를 받

았고 버클리 캘리포니아 주립대학 한국학연구소에서는 박사 후

장학금을 받기까지 했다 그런 그녀에게 서울대학교 국악과가 손

을 내밀었고 마침내 외국인 최초로 국악과 교수가 된 것이다

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핀첨 성 교수는 현재 서울대학교에서 한국음악이론을 가르치는 동시에 학생들에게 세

계의 다양한 민족음악을 소개하고 있습니다 개인적인 연구도 멈추지 않습니다 국악 관

련 여러 서적을 출판하고 번역했으며 또 국악의 대중화와 세계화를 주제로 한 논문을

수차례 썼습니다 국악은 그녀를 통해 더 너른 세상으로 나아갑니다

Professor Finchum Sung teaches traditional Korean music theory

and world music at Seoul National University She has translated and

published books on traditional Korean music and many essays on the

globalization and popularization of traditional Korean music She serves

as a vital link between traditional Korean music and the rest of the world

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우리의 것을 우리가 더 잘 알도록

이론을 중심으로 교육하지만 소리를 다뤄보고자 하는 욕심도 없지

않다 어린 시절 바이올린을 연주했던 그녀가 지금은 해금을 연주한

다 국악을 더 깊게 이해하고 싶어 해금을 배우기 시작했다 울적한

날에는 정악을 연주하고 때로는 풍류객들과 어울려 한껏 흥을 살린

다 사과를 통째로 씹듯 질감이 살아 있는 산뜻한 음색을 가슴으로

삼키며 한국의 정서를 천천히 소화해낸다 핀첨 성 교수는 마음 한편

의 아쉬움을 또한 잊지 않고 전한다 국악을 사랑하는 국악과 교수로

서 국악의 세계화가 이뤄지길 바라는 마음은 한결같지만 그 이전에

국내의 대중화가 우선임을 강조했다 ldquo국악은 세계로 나아갈 가능성

이 충분하지만 세계화에 앞서 국내화가 우선입니다 안타깝게도 한

국 젊은이들은 국악을 잘 몰라요 국악은 한국인의 정체성이 담긴 음

악인데 오히려 서양음악들이 그 자리를 차지해버렸어요 아이들은

피아노 바이올린만 배워요 가야금을 배우는 건 아주 특별한 경우입

니다 어릴 때부터 국악을 접하고 이해할 수 있게 교육해야 한다고 생

각해요 학기마다 국악 교육 과정을 충분히 마련해야 합니다rdquo 한복

을 입고 조근조근 한국말로 국악에 대한 애정과 우려를 읊조리듯 말

하는 핀첨 성 교수 국악을 이야기하는 내내 가슴속 설렘이 두근거리

며 장단을 맞춘다 김치찌개처럼 보글보글 끓어오르는 한국을 향한

그 열정에 흰 쌀밥처럼 따뜻한 감사를 전할 일이다

The More We Know about Our MusicIn Korea traditional Korean music education tends to focus on

theory but Professor Finchum Sung was eager to study traditional

Korean music in more depth by playing Korean instruments so

she started learning to play the haegeum (a two-stringed bowed

instrument) She now plays jeongak traditional Korean classical

music on somber occasions and lively pungryu music with others

when having fun Though a foreigner she knows how to express

Korean sentiments in music Like most traditional Korean music

lovers Professor Finchum Sung hopes to see the globalization

of traditional Korean music but she points out that the Korean

peoplersquos love for their music should be a prerequisite As she says

ldquotraditional Korean music is great enough to reach out to the

world but to my regret many young Koreans do not understand

their own musical heritages as well as they do Western music For

instance Korean children usually learn to play piano or violin

and very rarely learn traditional Korean music instruments like

the gayageum (a 12-stringed Korean zither) I think itrsquos important

for children to have an opportunity to be exposed to traditional

Korean music and learn it in schoolrdquo

그녀는 시간이 날 때마다 가장 한국다운 것을 찾아 고궁을 거닐고 뜰에 앉아 전통차를 마시며 가족과 둘러앉아 된장찌개를 먹습니다 먼 미국땅에서 온 그녀는 한국이란 낯선 풍경 속에 조금의 어색함도 없

이 천천히 스며들었습니다 She visits royal palaces enjoys a cup of traditional Korean tea and likes to make doenjang-jjigae (soybean paste stew) for dinner with her family

She is no longer a stranger from the west she is integral part of Korea

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그림 에세이_윤두서 나물 캐기

나물 캐기 윤두서 삼베에 수묵 304times25cm 17세기 녹우당 소장

제비가 화신 들고 오면 아낙네 캐는 쑥 맛 어찌 달지 않을쏜가

윤두서 나물 캐기글 손철주 디자인 오신혜

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글을 쓴 손철주는 서울경제 국민일보 동아닷컴에서 미술 담당 기자로 일하며 오랫동안 국내외 미술 현장을 취재했다 신문사 문화부장과 취재본부장을 역임했고

현재는 도서출판 학고재 주간과 미술 칼럼니스트로 활동하고 있다 저서로 《꽃피는 삶에 홀리다》 《그림 아는 만큼 보인다》 《그림 보는 만큼 보인다》 《옛 그림 보면 옛

생각 난다》 《다 그림이다》(공저)가 있다

시골 풍정에 눈 밝은 시인이 있었으니 그는 조선 후기를

살다간 이규상이다 가난하지만 정겨운 여염집 부부의

나날 그리고 억척스레 사는 농부와 어부의 애환이 이

규상의 시에는 차고 넘친다

개중에 시골 아낙을 읊은 시는 참으로 곰살맞다 이를

테면 이런 시다 lsquo모래 녹고 개울물 따뜻해 억새 순이 새

록새록 파란 아지랑이 걷히자 백로는 날아오르는데

시골 아낙인들 봄빛을 사랑하지 않을까 남몰래 진달래

가지 꺾어 머리에 꽂아보네rsquo

개울은 우수가 지나면 풀린다 물가에 아지랑이 걷히자

햇살이 반가운 오리들은 앞다투어 헤엄친다 해오라기

날갯짓에 놀란 봄은 기지개를 켜고 민가를 찾아 스멀스

멀 다가온다 분단장조차 모르는 아낙네지만 춘심은 기

어코 가슴에 스며드는 모양이다 햇발 좋은 언덕에 피어

난 진달래꽃을 보자 저도 모르게 손이 가고 한 가지 냉

큼 꺾어 뒷머리 비녀에 꽂는다 남이 볼까봐 그녀의 볼

이 발그레 물든다 이규상의 시에서 봄은 여리고 여인은

수줍다

이규상보다 앞선 세대에 윤두서란 화가가 있다 그의 시

골 사랑은 이규상에 못지않다 윤두서는 버젓한 문벌

출신이다 증조부가 lsquo어부사시사rsquo를 지은 윤선도이고 외

증손이 《목민심서》를 남긴 정약용이다 하지만 윤두서

는 벼슬과 거리가 멀었다 대신 시와 글씨와 그림에 마

음을 주었다 그의 작품 lsquo자화상rsquo은 국보로 지정됐으니

모르는 이가 없지만 그것보다 시골살이에 정을 붙여 아

랫사람들의 남루한 일상을 그린 풍속화로 미술사에 기

록된 이름이 더 아름답다 그에게도 봄을 그린 그림이

있다 시골 여인들이 봄볕 따사로운 들판에서 일하는 장

면이다

그림 제목은 lsquo나물 캐기rsquo다 민둥산 너머로 강남 갔던 제

비가 돌아왔다 제비 한 마리가 봄을 부르는 것은 아니

지만 반가운 건 머잖아 꽃소식이 들려올 조짐이 보여서

다 옛 문인들이 즐겨 썼던 말로 깨단한다 lsquo제비가 오

지 않으면 꽃이 피지 않는다네燕子未來花未開rsquo 그러한즉

제비는 화신을 들고 온 메신저다 초목 한 그루 보이

지 않는 산과 달리 그 아래쪽 비탈길은 어떤가 애저

녁에 꼼지락거리는 것들이 있어 발밑이 소란스럽다

했더니 봄풀이 기다렸다는 듯이 돋아난다 눈에 띄

는 것은 해토머리 헐렁해진 흙을 뚫고 고개를 들이미

는 어린 쑥이다 촌부들은 코끝에 흙내가 물큰 풍기

면 기막힌 눈썰미로 풀 더미에서 쑥을 찾아낸다

아낙네 둘이 지금 쑥 캐느라 바쁘다 둘 다 홑겹 차림

으로 나왔으니 어깨에 떨어지는 햇살이 다분할 테다

머리에 수건을 동여맨 차림새가 똑같다 속바지가 드

러나도록 치마를 위로 추어올린 뒤 앞 춤에 묶었다

저래야 무릎 굽혀 일하기가 편하다 아래쪽 여인은

망태기를 들고 뾰족한 손칼을 잡았다 발치에 돋아

난 두어 낱의 쑥을 캐려고 고개를 숙이는 참이다 위

쪽의 여인은 고개를 돌려 내려왔던 길을 다시 본다

놓친 쑥 하나를 뒤늦게 발견한 모양새다 오늘 저녁

밥상에 끓여 올릴 쑥국을 생각하며 두 여인은 두리번

거린다 쑥은 쓰디쓰다 하여도 시골 사람들은 그 맛

이 다디달다 한다 국물에 우러난 쑥은 어김없이 돌

아온 봄의 맛이 아니던가

시골 여인의 속내를 속속들이 꿰고 있다는 이규상

의 시 하나를 더 보자 아내는 낮에 쑥을 캐지만 남편

은 멀리 장보러 첫 새벽에 집을 나섰다 쑥국을 끓이

랴 저녁밥을 지으랴 부산을 떠느라 피곤이 몰려오는

데 남편은 여태 기척이 없다 그 정을 알아차린 이규

상의 시가 이렇다 lsquo밥그릇 솥에 넣어 불에 조금 데운

뒤 등잔 아래 아내는 팔을 베고 조는구나 닭이 울

때 먼 장터로 나간 남편 돌아와선 말하겠지 달이

높이 걸렸더라고rsquo 시골의 정나미가 이러할진대 봄날

의 쑥 맛이 어찌 달지 않을쏜가

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꾸밈 _ 달항아리 모티프 아이템으로 꾸미는 집 안 단장

너그러운 선과 은은한 빛을 품은 달항아리공간 속에 어우러지다글 윤연숙 디자인 심혜진 사진 김동오 스타일링 김은희(세컨드 플로어) 어시스트 김현숙 공효선

제품 협조 공평 아트샵(070-4214-0070) 김중식 작가 김코디네(031-439-3639) 리모드(02-2051-9888)

바다디자인 아틀리에(02-592-5342) 오관진 작가 종이나무 갤러리(02-766-3397)

최순우 옛집(02-3675-3401) 8colors(070-8654-3637)

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집 안으로 들이는 풍요와 행복

백자 달항아리는 생긴 모양이 달과 같다고 해 붙여진 이름으로 보름달같이 둥글고 넉넉한 형태와 온기를 담은 유백색 다소곳한 입과 굽이 조

화를 이뤄 어질고 선하며 풍요로운 느낌을 전달한다 위아래를 따로 만들어 붙여 좌우 대칭이 맞지 않지만 이러한 조형상의 특징이 오히려 달

항아리의 독특한 멋을 만들고 자연스러운 아름다움을 살려준다 그렇기 때문에 달항아리는 도예가는 물론 많은 예술가에게 무한한 창작의

주제가 되었다 평생 달항아리를 그린 故 김환기 화백 故 도상봉 화백을 비롯해 사진가 구본창 서양화가 강익중 등 현대 중견 작가들까지 여

러 예술가들이 달항아리의 미학을 자신만의 시각으로 풀어내고 있다 달항아리는 예술 작품뿐만 아니라 집 안을 꾸미는 소재로서도 단연 돋

보인다 달항아리가 품어내는 넉넉함과 복의 기운 전통적이면서도 현대적인 양면의 아름다움은 이를 모티프로 한 작품에도 고스란히 전해져

그저 무심하게 거실 한구석에 놓아두어도 공간을 더없이 멋스럽고 기품 있게 연출해준다

달항

아리

를 그

린 작

품은

오관

진 작

가의

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채움

gt 석

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원목

커피

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블은

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드

집 안의 첫인상을 좌우하는 전실이나 마땅히 놓아둘 가구가 없는

벽면 등의 공간에 행운을 부르는 달항아리 그림을 기대어 놓는다

달항아리의 아름다움과 생명력에 주목한 오관진 작가의 작품은 현대적인

인테리어와도 잘 어우러져 작은 갤러리를 완성하기에 충분하다

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자연스러우면서도 간결하고 단정해서

더 깊이 있고 질리지 않는 북유럽 스타일의 가구는

달항아리와도 잘 어울린다

포인트가 되는 색감의 오브제를 매치하면

편안하면서도 세련된 공간으로 변신할 수 있다

회색 패브릭 소파는 김코디네 소파 위의 달항아리 그림이 있는 쿠션은 8colors

메릴린 먼로를 달항아리 속에 그려 넣은 작품은 김중식 작가의 lt달항아리와 마를

린 먼로gt TV장 위에 올려놓은 달항아리는 신철 작가의 작품으로 공평 아트샵 진

회색의 패브릭 이지 체어는 김코디네

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1 달항아리 모양의 은은한 테이블 조명은 종이나무 갤러리 2 자그마한 나비 패턴이 경쾌한 달항아리는 바다디자인 아틀리에 3 참새 두 마리가 정답게 그려져 있는

달항아리는 김순식 작가의 작품 4 달항아리 무늬가 있는 소형 한지 조명은 종이나무 갤러리 5 달항아리에 꽃과 집을 그려 넣은 브로치는 최순우 옛집 6 예수의 얼

굴상과 달항아리 도자기를 캔버스에 붙여 채색한 작품은 김중식 작가의 lt시공합일 달항아리와 예수님gt 7 하얀 새와 함께 놓인 달항아리 오브제는 김경희 작가의

작품으로 공평 아트샵 8 달항아리를 그린 캔버스 작품은 오관진 작가의 lt비움과 채움gt

스타일리스트 김은희 실장은 인테리어 스타일링을 전문으로 하는 lsquo세컨드 플로어rsquo 스튜디오를 운영하면서 lt리빙센스gt lt까사gt lt메종gt ltZIN 스타일링gt 등 다양

한 매거진을 통해 감각적이고 세련된 작업 세계를 보여주고 있다

1

4

6 7 8

5

2

3

스타일리스트 김은희 실장이 제안하는

달항아리 모티프 아이템

환하고 둥근 달처럼 달항아리 모티프 오브제로 공간을 채우다

누가 보아도 한국의 대표적인 미가 돋보이는 게 달

항아리 아닐까 한다 그렇다 보니 달항아리를 주

제로 한 제품들이 많다 그중에서도 인테리어에

적용할 수 있는 재료들을 찾아보았다 달항아리

의 담백함과 너그러운 선 때문인지 어떠한 소재와

도 잘 조화되고 보기만 해도 넉넉해지는 기분이

들게 해 집 안에 들이면 몸과 마음이 평온해지는

것 같다

꿈을 이뤄주는 건강한 밥상글 최수정 디자인 최연희 사진 김동오 스타일링 문인영(101recipe) 어시스트 김가영

치유밥상_ 김수영 작가와 함께 만드는 건강한 홍삼 요리

꿈의 멘토 김수영 작가와 문인영 푸드 스타일리스트가 만나 건강한 밥상을 차렸다 건강한 사람이 꿈을 이룰

수 있듯 봄도 봄의 요리를 먹어봐야 진국으로 느낄 수 있다는 입담으로 시작한 요리는 이내 풋풋한 봄의 맛을

담아냈다 냉이전과 봄동 비빔밥으로 차린 봄 밥상에 바짝 다가 앉아 얼른 숟가락을 올리고 싶어진다

꿈의 멘토 김수영 작가

중학교도 중퇴한 소위 lsquo문제아rsquo였던 김수영은 검정고시로 1년 늦게 실업계인 여수정보과학고에 입학했다 기자의 꿈을 안

고 연세대에 당당히 합격하면서 간절히 원하면 반드시 이루어진다는 것을 증명해 보였다 lsquo인생의 3분의 1은 한국에서 살

았으니 다음 3분의 1은 세계를 돌아다니고 마지막 3분의 1은 가장 사랑하는 곳에서 살고 싶다rsquo는 첫 번째 꿈을 이루기 위

해 2005년 무작정 런던행 비행기표를 끊고 한국을 떠나며 세계 도전을 시작했다 지난 7년간 70여 개국에서 47가지의 꿈

을 이뤄왔고 《멈추지 마 다시 꿈부터 써봐》 《당신의 꿈은 무엇입니까》를 출간했으며 아메리카 아프리카 오세아니아에서

꿈의 파노라마 2탄 프로젝트를 준비 중이다 다큐멘터리 책 앱 축제 워크숍 강연 등 다양한 방법으로 더 많은 이들에게

꿈의 씨앗을 나누어주고 있다

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rdquo

문인영 이제 곧 경칩이 지나면 날씨가 따뜻해지고 땅에

서 새싹들이 돋기 시작하겠네요 봄의 기운을 옹골지

게 채운 냉이와 봄동으로 만든 요리를 소개해드릴게요

김수영 봄이 되면 겨우내 추워서 움츠렸던 때문인지

더 나른해지는 것 같아요 특히 지난 겨울은 매섭게 추

운 날이 정말 많았지요 체력 관리에 신경 써야 할 때

홍삼으로 만든 건강식품을 챙겨 먹었는데 홍삼으로

만든 요리는 처음 접해봅니다 꼼꼼하게 레시피를 적

어두고 올봄에 꼭 만들어 먹어봐야겠어요

문인영 홍삼 특유의 쌉싸래한 맛 때문에 요리에 농축

액이나 분말을 넣는 것을 고민하실 텐데요 홍삼은 요

리 본연의 맛을 크게 좌우하지 않으면서 영양을 더해

주는 역할을 하기 때문에 건강한 요리를 완성할 수 있

어요 봄동 비빔밥은 봄동을 무친 양념장에 홍삼농축

액을 넣었고요 냉이전은 홍삼분을 넣어 반죽을 만들

었어요 향긋한 냉이 냄새와 홍삼 향이 식욕을 돋아줍

니다

김수영 홍삼은 마시거나 환으로 섭취하는 것이 전부

였는데 이렇게 요리에 넣어 먹을 수 있는 방법을 알게

돼서 참 좋네요 레시피도 간단하고요 봄동 무침이

약간 씁쓸할 것 같았는데 현미밥에 비벼 먹으니 고소

하고 담백한 맛이 더 많이 나네요 냉이전도 향긋하고

요 저는 요리에 관심은 많은 편인데 자주 만들어 먹지

는 못해요 그래도 인스턴트식품은 최대한 피하려고

노력해요 요리는 단지 허기를 채우는 과정이라기보다

나의 일부가 되는 것이라고 생각합니다 이런 생각으

로 음식을 접하게 되니 예전에는 아무 생각 없이 먹었

던 것들에 이제는 아예 손이 가질 않아요 작년 초 태

국에서 10일 동안 단식을 해봤어요 처음에는 명현 현

상이 생겨서 조금 힘들다가 그 시기를 넘기니 몸이 맑

고 깨끗해지며 에너지가 샘솟는 느낌을 경험했어요

그 이후로 인공 조미료가 많이 들어간 음식이나 술 등

몸에 좋지 않은 음식을 먹으면 잔잔한 강물에 돌을 던

지는 듯한 느낌이 들어요 즉각적으로 몸에 반응이 오

는 거죠

문인영 단식이 디톡스 작용을 했나 봐요 지속적으로

그런 생체 리듬을 지켜가면 참 좋을 텐데 요즘 같은 때

는 몸에 좋은 음식만 먹기가 쉽지 않은 일이 되어버렸

어요 평소 체력 관리는 어떻게 하세요

김수영 평소에는 강연하는 날이 많고 꿈과 관련한 비

즈니스로 바쁘게 지냅니다 그래도 일주일에 세 번씩

헬스장에 가고 명상이나 요가도 합니다 그리고 발리

우드 댄스로 심신을 단련하고 있죠 중요한 강연이 있

는 날이면 아침을 꼭 든든하게 먹고 홍삼을 챙겨 먹어

요 꾸준히 홍삼을 섭취해온 편이라 기력이 부족하다

고 느낄 땐 바로 홍삼을 찾는 편이에요 홍삼이 몸에

좋은 것을 스스로 느껴서인지 부모님을 비롯한 주위

사람들에게 선물할 기회가 생기면 고민하지 않고 홍삼

을 선택하게 돼요 건강해야 꿈도 이룰 수 있잖아요

ldquo홍삼을 넣어 만든 냉이전과 봄동 비빔밥입니다

그 맛이 궁금하지 않으세요

어서 이리로 앉아 봄을 맛보세요

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봄동 된장비빔밥 만들기

재료 봄동잎 12장 정관장 홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술 다진 청middot홍 고추 1개씩 현미밥 4공기 통깨 적당량

1 봄동잎은 밑동을 제거하고 깨끗이 씻어 길게 자른 후 어슷하게 잘라준다

2 끓는 물에 봄동을 넣고 부드럽게 2분간 데친 후 건져내어 찬물에 한 번 헹군 후 물기를 가볍게 짠다

3 분량의 정관장 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름 다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다 이때 올리고당의 양을 봄동의 단맛에 따라 가감한다

4 3의 양념을 봄동에 넣고 골고루 버무려준다 5 현미밥 위에 양념한 봄동을 올린 후 통깨를 뿌리고 골고루 비벼 먹는다

봄에는 봄동으로 입맛 찾기

노랗고 여린 속잎까지 보이도록 헤벌쭉하게 벌어져 있는 봄동은 이름 그대로 봄을 알리는 채소다 늦가을 또는 초겨울에 배추 씨앗을 뿌리

고 짚 등을 덮어두면 이른 봄부터 수확할 수 있다 담백하면서 달고 사각거리며 씹히는 맛이 좋아 겉절이나 쌈으로 즐겨 먹으며 배추보다

는 조금 두꺼운 편이지만 어리고 연하다 겉절이를 할 때에는 소금에 절이지 말고 먹기 직전에 무쳐야 사각거리는 특유의 맛을 잘 살릴 수

있다 된장을 풀어 국으로도 끓여 먹는데 달짝지근한 맛이 잘 올라와 봄이 입 안으로 후루룩 잘 넘어간다 봄동의 영양은 겨우내 먹어온

김장배추보다 수분을 많이 함유하고 있으며 비타민 C 칼슘 아미노산도 풍부하다 고슬고슬하게 지은 현미밥 위에 정관장 홍삼농축액을

넣고 만든 양념장으로 버무린 봄동을 올려 쓱싹 비벼 먹으면 올봄 입맛은 달아날 일이 없겠다

면역력에 좋은 홍삼 밤과 낮의 기온 차가 많이 나는 요즘 같은 환절기에는 꾸준한 운동과 건강한 식습관으로 면역력을 길러야 한다 환절기 면역력

증진에 도움을 줄 수 있는 건강식품으로 홍삼을 꼽는다 홍삼에는 사포닌(Saponin)으로 불리는 Rb1 Rd Rg1 Rg3 Rh1 등 여러 종류 진세노사이드

성분과 다당체 폴리아세틸렌 아미노당 아르기닌 페놀화합물 등이 함유되어 있으며 각 성분들이 복합적으로 생체에 유용하게 작용한다 봄이 찾아오면

서 야외활동이 많아지고 일종의 계절병인 봄철피로증후군으로 쉽게 피로를 느낄 수 있는 만큼 면역력 증진과 피로 개선에 도움을 줄 수 있는 홍삼을 꾸준

히 섭취하면 건강관리에 도움이 될 것이다

홍삼의 효능

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냉이 홍삼전 만들기

재료 냉이 12뿌리 부침가루middot물 1컵씩 부침용 기름 적당량 홍삼분middot조선간장middot식초middot물 1큰술씩

1 냉이는 뿌리 부분의 흙을 깨끗이 다듬은 후 3cm 길이로 썬다

2 홍삼분과 부침가루에 물을 넣고 골고루 섞어준다 3 반죽에 냉이를 넣은 후 달군 프라이팬에 기름을 두르고 5cm 정도의 원 크기로 노릇하게 부친다

4 분량의 조선간장 식초 물을 골고루 섞어 초간장을 만든 후 함께 곁들여 낸다

봄에 먹는 인삼 냉이

냉이는 대표적인 봄나물이다 3월이 되면 하릴없는 동네 할머니부터 꼬마들까지 밭 주변을 어슬렁거리며 냉이를 한 바구니 캐기도 했다

봄 냉이는 뿌리를 캐서 먹는 것이 좋다 월동한 뿌리는 좋은 명약이라는 말이 있듯이 냉이는 봄에 먹는 인삼이다 겨울을 이긴 모든 뿌리식

물들이 그렇다 냉이에는 단백질과 칼슘이 매우 풍부하게 들어 있다 철분과 잎에 비타민 A가 특히 많고 무기질 함량도 매우 높다 한 주먹

정도의 양을 가지고 요리해서 먹으면 하루 필요한 양을 먹는 것과 같다 비타민 A 성분이 많은 냉이는 간을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 하며

출혈을 멎게 한다 물에 쌀뜨물과 된장을 풀어 끓여낸 냉잇국으로 가장 많이 즐겨 먹지만 새콤달콤한 양념장을 함께 곁들여 냉이전으로

만들어 먹으면 아이들도 곧잘 먹는다

홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료 봄동과 냉이 이외에도 홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료로 쑥을 추천한다 쑥은 봄을 대표하는 건강 식재료로 예로부

터 식용과 약용으로 다양하게 사용되어왔다 성질이 따뜻하며 위장과 간장 신장의 기능을 강화하고 혈액순환과 부인병에도 효과가 탁월하다 쑥버무리는

나른한 봄날 먹기 좋은 간식으로 쌀가루에 홍삼분 적당량을 넣고 쑥에 버무려 찌기만 하면 완성되는 간단한 요리다 향긋한 쑥 냄새와 은은한 홍삼의 맛이

절묘하게 어우러진다

봄에 먹는 홍삼 요리

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홍삼농축액으로 만든

건강 양념장 레시피

홍삼은 어떤 음식에 넣어도 음식 본연의 맛을 해치지 않으면서 홍삼의 좋은 영양 성분은 그대로 유지하는 것이 특징이다 홍삼을 요리에 사용

하면 육류의 누린내와 해산물의 비린내를 제거하는데 탁월하며 특히 홍삼농축액과 홍삼분은 각종 소스나 양념장을 만들 때 첨가하면 요리의

질과 맛을 한층 살릴 수 있다 홍삼농축액으로 만든 고추장 양념장은 비빔밥 장이나 초고추장 대신으로 만들어 먹고 통깨 간장 양념장은 냉

이전 같은 부침개 등을 먹을 때 곁들이면 좋다 된장 양념장은 나물 무침용으로 된장 마요 양념장은 튀김 요리에 찍어 먹으면 고소한 맛을 배

로 즐길 수 있다 고추장 간장 된장은 우리 식단에서 빼놓을 수 없는 천연 조미료로 여기에 홍삼의 영양을 더한다면 영양소의 균형과 가족의

건강을 야무지게 챙길 수 있다

고추장 양념장

홍삼농축액 12작은술 고추장 4큰술 배 14개분 올리고당 2큰술

1 분량의 고추장 배 홍삼농축액 올리고당을 골고루 섞어준다_통깨 간장 양념장

홍삼농축액 12작은술 통깨 4큰술 조선간장middot물middot올리고당 2큰술씩

1 통깨를 절구에 곱게 빻아준다

2 모든 재료를 넣고 골고루 섞어준다_된장 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술

다진 청middot홍 고추 1개씩 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름

다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다

2 통깨를 넣고 섞어준다_된장 마요 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot마요네즈 4큰술씩 올리고당 2큰술 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 마요네즈 올리고당을 골고루 섞어준다

2 통깨를 뿌린다

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정관장 amp 예술 _ 정관장 알파프로젝트

누구에게나 아름다워지고 싶은 욕망이 있다

아름다워지고 싶은 당신을 위한 정관장 알파프로젝트

글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥 스타일링 김은희(세컨드 플로어)

매력적인 여인 lsquo나나rsquo처럼 되고 싶다면 홍삼비타민

에두아르 마네가 그린 인물은 볼수록 매력적입니다 에밀 졸라의 소설 《나나》의 여

주인공을 모델로 한 작품 lt나나gt를 보세요 거울 앞에 서서 화면 밖 관람객을 향

해 은근한 눈길을 보내는 모습이라니 그 매력에 빠지지 않을 자 몇이나 되겠어요

나나의 아름다움도 거저 얻어진 것 같지는 않아요 손에 들린 립스틱과 브러시 한

껏 조인 코르셋이 나나가 치장에 열을 올렸음을 말해주잖아요 세상에 못난 사람

없고 게으른 사람만 있다는 말이 진리 같아요 아름다워지고 싶다면 부지런한 봄

을 보내야겠어요 운동과 채식 위주의 식습관 피부 미용에 좋은 비타민 섭취도 게

을리하지 않는다면 뭇 남성들을 쥐락펴락했던 lsquo나나rsquo처럼 아름다운 봄 처녀가 되

지 않겠어요

홍삼비타민 6년근 홍삼과 인체에 유익한 기능성 성분을 과학적으로 배합하여 홍삼과 기능성 성분의 효과를 동시에 얻을

수 있는 정관장 알파프로젝트 그중 홍삼비타민은 6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민과 미네랄 부원료

인 유기농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리기능 조절과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건강기능식품

입니다 용량 700mgtimes120정 가격 90000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 19 천연원료 비타민amp미네랄 총 13종

나나 에두아르 마네 캔버스에 유채 154times115cm 1877

코르셋을 조인 lsquo마들렌rsquo의 혈행 건강이 걱정된다면 홍삼오메가3

조르주 피에르 쇠라의 작품 lt분첩을 가지고 화장하는 여인gt입니다 그림 속 여인

은 쇠라의 연인인 마들렌 크노블로흐예요 마들렌은 쇠라가 공식적으로 인정한 유

일한 여자이자 그가 그린 단 한 명의 연인이었죠 쇠라는 점묘법을 창시한 작가예

요 점묘법의 특성상 인물의 특징을 자세하게 그리기 어려운데 그럼에도 마들렌

의 표정이 잘 나타나 있는 걸 보면 쇠라가 그녀를 얼마나 사랑했는지 짐작할 수 있

어요 침실 화장대에 앉아 표정 없이 화장하고 있는 마들렌의 모습은 그다지 매혹

적으로 보이지는 않아요 운동부족 과식과 고칼로리 위주의 식습관으로 풍만해

진 그녀의 혈행 건강이 염려되네요 쇠라 마들렌에게 오메가3를 선물해야겠어요

그토록 사랑한 여인의 아름다운 건강을 위해서요

홍삼오메가3 서구화된 식습관 운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리는 삶의 기본 조건이 되었습니다 홍삼오

메가3는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오메가3로 혈중 중성지질과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있으며 홍

삼농축액분말을 함유하여 홍삼의 기능을 함께 느낄 수 있는 복합건강기능식품입니다 용량 650mgtimes120캡슐 가격

100000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 1154 식물성 오메가3 48077

분첩을 가지고 화장하는 여인 조르주 피에르 쇠라 캔버스에 유채 795times942cm 1889~1890년

lsquo쉬잔rsquo의 허리가 1인치만 줄었더라면 홍삼유산균

에두아르 마네의 또 다른 작품 lt독서gt입니다 소파에 앉아 있는 고고한 여인은 마

네의 아내 쉬잔 뒤에 서서 책을 읽고 있는 이는 아들 레옹입니다 마네 일생에 가

장 중요한 여인이었던 쉬잔은 성격이 온화했다고 해요 바람기 많던 마네를 한결같

이 뒷바라지했거든요 평온한 표정만 봐도 알 수 있어요 풍만한 몸이 더욱 인자해

보이게 하네요 lsquo뚱뚱보rsquo라 놀림받던 쉬잔 마네는 부인을 비대하게 그렸다는 이유

로 에드가 드가의 그림을 찢어버리기도 했어요 그러고 보니 쉬잔 운동보다 독서

를 즐긴 탓에 복부비만과 변비로 고생했을 것 같아요 그녀에게 홍삼유산균을 권

하고 싶군요 원활한 배변 활동으로 그녀의 허리가 1인치만 줄었더라면 마네가 에

드가 드가의 그림을 찢는 일은 없었을 테니까요

홍삼유산균 건강하고 튼튼한 장은 영양분의 소화와 흡수 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다 홍삼유산균은 특허 받은

유산균을 함유한 총 7종의 유산균과 6년근 홍삼을 기본으로 다양한 성분들을 과학적으로 설계하여 씹어 먹는 정제로 만

든 복합건강기능식품입니다 용량 1500mg x 60정 가격 70000원 주성분 6년근 홍삼분말 20 프로바이오틱스

독서 에두아르 마네 캔버스에 유채 605times735cm 1865~1873년

건강지킴 _ 봄철 알레르기 질환

봄철 알레르기예방만 잘하면 이 또한 지나가리라

알레르기 너 이름이 뭐니

알레르기 비염 알레르기 비염은 감기와 비슷한 증상이

나타난다 갑작스러운 재채기 콧물 코막힘 등이 동반

되는데 열은 없다 또 눈이 가렵거나 충혈 돼 눈물이 나

기도 하며 천식 환자에게는 호흡곤란 증세도 나타난

다 체질적으로 코가 민감한 사람에게 많고 봄만 되면

재발하는 것이 보통이다 꽃가루가 날리기도 하지만

환절기가 되면서 낮과 밤의 기온차가 크고 황사바람

등으로 먼지가 많아지는 것이 원인이 되기도 한다 치

료 방법은 알레르기 원인을 피하고 환경을 개선

하는 것이 최선이다 만약 증세가 심해 병원 치

료가 불가피하면 환경 개선과 함께 약물요법을

실시한다 집에서는 식염수를 코에 뿌려 일시적

으로 효과를 볼 수 있다

알레르기 결막염 이 질환은 황사와 꽃가루가 원인으로

4~5월에 많은 환자가 발생한다 눈이 간지럽고 눈에

이물질이 들어간 것처럼 몹시 거북하다 눈물을 자주

흘리고 흰자위가 붉게 충혈 되기도 한다 때로는 눈곱

이 많이 끼며 눈에 통증이 심하고 눈두덩이 퉁퉁 부어

오른다 예방을 위해서는 원인이 되는 것들과 접촉을

피하는 게 중요한데 증상이 나타나면 치료를 위해 혈

관 수축제나 항히스타민제를 사용할 수 있다

옛 속담에 lsquo겨울이 지나지 않고 봄이 오랴rsquo는 말이 있

다 모든 일에는 그에 합당한 순서와 순리가 있다는

의미지만 말 그대로 계절의 순리를 거스를 수 없다

는 뜻으로도 쓰인다 예년에 비해 유난히 겨울이 추

웠지만 올해도 어김없이 세상 곳곳에서 봄을 알리

는 소식이 들려오고 있다 봄철에 주의해야 할 알레

르기 질환을 살펴본다

글 김길원(연합뉴스 의학 전문 기자) 디자인 최연희 일러스트 최익견

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천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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2013 SPRING자

연middot전

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문화

와 사

람을

잇는

가교

lt심gt

홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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2013 SPRING자

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

01 02 03 04

01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

64 65

2013 SPRING자

연middot전

통middot

문화

와 사

람을

잇는

가교

심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

05 06 07 08

10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

규격 600mgtimes120캡슐 가격 77000원

이 섭취할 수 있으며 1일 홍삼 섭취량을 충족시키

는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

규격 650mgtimes120캡슐 가격 100000원

09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

규격 700mgtimes120정 가격 90000원

KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

111009

KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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기 운 을 북 돋 는 아 삭

하 고 쌉 싸 래 한 맛

봄 나 물

봄소식을 가장 먼저 전하는 향긋한 나

물 봄기운을 듬뿍 받은 여린 잎의 연두

빛깔 봄나물은 겨우내 잠들어 있던 감

각에 생기를 불어준다 두릅 달래 냉

이 씀바귀 쑥 돌나물 취나물 원추

리 유채 등 봄나물 종류는 많고 많다

봄나물은 특유의 쌉싸래한 맛과 아삭

한 식감으로 미각은 물론 촉각까지 자

극한다 봄나물에는 다른 계절에 나는

채소와는 비교도 안 될 만큼 강한 생명

력이 담겨 있다 또한 비타민과 무기질

이 풍부해 신진대사를 원활하게 해주

고 기운을 돋워주며 입맛을 되살려준

다 봄나물로 국물 요리를 할 때에는 마

지막에 넣어 구수한 향미를 내도록 하

며 무칠 때에는 양념을 강하게 하지 말

아야 한다 삶을 때는 살짝 데쳐 신선함

을 유지해야 한다 나물의 씹히는 소리

가 잠자는 감성을 깨워줄 테니 말이다

봄나물 중 맛과 향을 최고로 치는 어린 두릅 순은 길

이가 짧고 통통한 것이 좋으며 잎이 퍼지지 않은 것

이 향도 좋고 맛도 좋다 취나물은 연하고 짙은 녹색

을 띤 것이 맛있고 넘나물이라고도 불리는 원추리는

잎이 피지 않은 통통하고 연한 것이 제일이다

8

2013 SPRING자

연middot전

통middot

문화

와 사

람을

잇는

가교

lt심gt

달 달 한 바 다 향 머 금

은 물 큰 한 맛

멍 게

겨우내 차가운 바닷물에 잠겨 있다 벚

꽃이 바람에 날리고 동백꽃이 떨어질

때쯤 붉은 몸을 물 밖으로 내미는 멍게

양식장에서 멍게를 끌어올릴 때 ldquo바다

에 꽃이 핀다rdquo고 말한다 긴 줄에 촘촘

히 박혀 올라오는 붉은 멍게가 꽃처럼

보이기 때문이다 뭍의 봄꽃이 달콤한

향을 품고 있듯 바다의 꽃도 달콤한 바

다의 맛을 제 몸 가득 담고 있다 멍게

는 독특한 향에 맛이 상큼하고 달콤해

먹고 난 후에도 한동안 그 맛이 입 안에

감돈다 단단한 돌기 속에 감춰진 물큰

한 속살 특유의 맛은 불포화 알코올인

신티올 때문인데 근육 속 글리코겐의

함량이 다른 동물에 비해 많은 편이다

자연산 멍게는 양식 멍게보다 돌기가 크며 검붉은색

을 띤다 싱싱한 멍게는 껍질의 색이 붉고 단단하다

깐 후에는 속살이 오렌지색으로 특유의 향이 있다

멍게의 껍질도 먹을 수 있는데 껍질에는 콜레스테

롤 혈당을 감소시켜 변비를 방지하고 비만을 예방하

는 효과가 있는 기능성 식품의 신소재인 고농도 천연

식이섬유가 들어 있다

8

소 박 함 과 촌 스 러 움 의 건 강 학

쌈 지 농 부 천 재 용

농부의 손이라 함은 자고로 뭉툭하니 투박하게 생겨서 묵은 흙때까지 거칠게 끼인 손일 테다 검게 그을려

깊게 주름까지 패인 손이라면 더욱 그러하다 대대손손 땅을 일궈 살림 일으키던 시절을 그리노라면 애틋

함에 핑그르르 눈시울이 축축해지는 것도 무리는 아니다 한데 지금은 이천 하고도 십삼 년 이 젊은 남자

는 이토록 트렌디한 공간에서 농사의 새 가능성을 이야기한다 고단하고 울적한 세월 대신 건강하고 생동

감 넘치는 농사의 오늘을 똑똑히 대면하고서 말이다 2000년대 초호황을 누리던 패션 브랜드 쌈지의 디자

이너 천재용 쌈지를 키운 천호균의 아들인 그가 농사와 관계있는 삶을 살았을 리 만무하다 서울에서 나

고 자라 미술을 공부했던 손은 보나마나 그답다 다만 그는 지금 이렇게 외친다 ldquo농사가 예술이다rdquo 그는

마치 비즈니스를 하는 것 같기도 하고 사회운동을 하는 것 같기도 하고 때로는 정말 예술을 하는 것 같기

도 하다 그 중심에 있는 것이 신기하게도 진짜 lsquo농사rsquo다

글 장선애

디자인 윤범식

사진 이우경

10사 람 _ 쌈 지 농 부 천 재 용六感滿足한국인의미각과촉각을깨우고살린다觸覺味覺

1

13

도 시 농 부 의 밥 상 과 마 주 앉 아 생 각 하 노 니

하대해서는 아니 될 일이었다 어디서부터 싹튼 교만이란 말인가 논밭을 갈아엎고 빌딩숲이 들어서는 동안 우리도 까맣게 잊고 말았다

농사가 삶의 근원이라는 진리 그것은 만고불변 절대 이치다 농경과 더불어 인류 문명이 발달한 것을 두고 신석기 혁명이라 하는 것 영어

권에서 문화 lsquoculturersquo가 농사짓다 lsquocultivatersquo에서 유래한 말이라는 것은 한 번쯤 다시 새겨봄직한 일이다 도시농부 천재용이 우리와 다른

데가 있다면 이를 좀 더 일찍 알아봤다는 것이다 갈아엎었던 논밭을 빌딩숲 옆에 다시 들이려는 생각 도시에서도 얼마든지 농부가 되어

농사지을 수 있다는 생각을 그는 lsquo쌈지농부rsquo라 명패를 내건 4년 전에 일찌감치 했던 것이다 쌈지의 문화마케팅이 쌈지 브랜딩 혹은 한국

현대 미술에 끼친 영향을 아는 이라면 그 예민한 감각을 필시 선견지명이라 일렀을 것이다

ldquo농사와 예술은 같은 카테고리 안에 있어요 작가들이 작품을 바라보는 태도 농부가 농작물을 대하는 마음은 거의 같아요 몸을 써서 만

들고 창조하는 것 그 결과가 예술 혹은 쌀인 거죠 작가들과 일할 때 그들의 생각이나 이미지를 활용했다면 지금은 농부의 생산물을 활용

하는 것뿐이에요 그런 의미에서 lsquo농사는 예술이다rsquo라는 말도 쓰게 됐어요rdquo

그래서 그는 신진 작가를 찾는 데 집중하던 예전과 같이 신진 농부를 찾고 있다 도시에서 텃밭이나 주말농장을 가꾸는 이들 지방의 소농

등 숨어 있는 농부를 찾는 것이 쌈지농부가 하는 일이다 전통 농가가 키워내는 생산물에 비해 양도 적고 초라하기 그지없는 이들의 감자

와 토마토에 디자인이란 옷을 입혀 부가가치를 높이고 판매를 도와 이익을 나누는 것이 쌈지농부의 수익 구조다 이런 농작물의 유통과 소

비를 위해 lsquo농부로부터rsquo라는 유기농산물 매장도 운영하고 있다

ldquo웰빙 유기농 에코 로가닉 식생활을 둘러싼 키워드는 많지만 핵심은 소박함이라고 생각해요 몸을 가볍게 하고 생각을 가볍게 하는 것

이죠 그러려면 소박하고 단출해야 해요 농부로부터가 만드는 밥상의 키워드는 그래서 lsquo소박함rsquo입니다rdquo

예전이야 먹을 것이 없어서 먹을 것에 집중했다지만 요즘처럼 먹을 것이 차고 넘치는 세상에야 이왕이면 제철에 나는 좋은 음식을 제때 먹

고 그중에서도 토종을 먹는 것이 중요하다는 생각이다 이를테면 유기농 양계 농가에서 생산된 유정란을 닭이 낳은 그날 배송해 24시간

내에 먹을 수 있도록 하는 소비 유통 시스템을 만드는 식이다 농사 도시농부 유기농 바른 먹을거리 소박함 토종 디자인 예술 천재용

을 대변하는 키워드들은 어쩐지 삶의 의미를 일상에서 찾아보려는 이들의 작은 반란처럼 보이기도 한다 그것은 바르게 생산된 것을 가치

있게 소비하려는 건강한 풍토라 치환해도 좋을 것이다 그러면 우리가 지금 이렇게 치열하게 사는 이유가 결국은 매일 대면하는 밥상에 있

다는 사실을 뒤늦게 깨닫는다 하더라도 후회는 없을 것이다 무엇을 먹느냐가 결국은 무엇을 생각하느냐와 다른 말이 아니기 때문이다

1 쌈지농부가 운영하는 유기농 식품점 농부로부터 농부로부터가 추구하는 밥상의 핵심은 소박함이다

생각대로 실천하며 살기 위해 노력하는 천재용 대표는 지금 채식을 하는 중이고 사과 한 알 양파 한 알의

건강함을 알리는 데 집중하고 있다 2 친환경 문구 재활용 패션 상품 등 착한 상품을 판매하는 쌈지농부의

또 다른 브랜드 생태가게 지렁이다 3 4 농부로부터에서 살 수 있는 식재료들 농산물의 부가가치를 높

이는 디자인의 핵심은 촌스러움으로 도시 안에 정겨움을 간직한 시간이 남아 있길 바라는 마음을 담았다 2

3

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2013 SPRING자

연middot전

통middot

문화

와 사

람을

잇는

가교

lt심gt

천 연 효 모 로 만 든

착 한 빵 이 있 는 곳 긴 즈 버 그 베 이 커 리

글 박혜림

디자인 최연희

사진 이경옥

14六感滿足 한국인의 미각과 촉각을 깨우고 살린다觸覺味覺

장 소 _ 긴 즈 버 그 베 이 커 리

lsquoNo sugar No butter No milkrsquo를 외치는 빵집이라니 설탕은 물론 버터와 우유까지 들어가지 않은 착한 빵이 세

상에 존재해라는 물음에 자신 있게 lsquoYesrsquo라 답하는 대한민국 유일의 착한 빵집 긴즈버그 이곳에서 만드는 행복

과 건강을 담은 빵들은 대한민국 곳곳으로 흘러 사람들의 몸과 마음을 치유해주고 있다 서울에 젠체하는 빵집에

서는 맛볼 수 없는 특별함이 있는 긴즈버그를 찾았다

자 연 과 순 리 를 따 르 는 착 하 고 여 유 로 운 베 이 커 리

설탕과 버터 우유가 들어 있지 않은 빵맛이 궁금했다 착하긴

하지만 맛은 없겠지 라고 생각했던 것이 미안할 정도로 긴즈버

그의 빵맛은 100점 만점 자칫 밋밋할 수 있는 빵에 바질 호두

아몬드와 말린 과일을 넣어 부족한 맛을 채워줘 맛이 깔끔하고

담백하다 빵 가격 또한 착하다 한 개당 2000원이다

먹을거리가 넘쳐나는 세상이다 그럼에도 여전히 먹을거리는 생존의 문제와 직결되어 있다 못

먹어서가 아니다 너무 많이 먹는 것이 문제다 칼로리 지방 화학 첨가물 과잉 섭취로 우리 몸

의 균형은 서서히 파괴되기 시작했다 자연에서 얻지 않은 인공 음식들이 우리의 미각을 마비

시키고 있다 아이러니하게도 사람들은 이제 lsquo먹는 것rsquo이 아니라 lsquo먹지 않는 것rsquo에 대해 이야기

하고 있다 맛을 위한 음식에서 한 걸음 더 나아가 몸을 위한 음식 가볍게 만들어 건강하게 사

는 방법에 대해 고민하고 있다 이러한 고민에서 출발해 착한 빵을 만들고 있는 베이커리 긴즈

버그 설탕 우유 버터는 물론 합성 글루텐 등 먹지 말아야 하는 것들을 일절 배제한 착한 빵들

이 숨 쉬는 곳이다 북한강과 남한강이 흐르고 우거진 숲이 있고 밤하늘에 별들이 쏟아지는

공기 좋은 양평과 썩 잘 어울리는 긴즈버그가 문을 연 것은 2년 전 세상이 점점 포악해지는 이

유를 먹을거리에서 찾은 조진용 사장은 사람들의 마음을 달래줄 빵을 만들어야겠다는 생각

그것이 인간을 순화시키는 에너지가 될 것이라는 확신을 품고 긴즈버그를 열었다 우리나라에

서는 유일하게 유기농밀 100를 사용하고 설탕과 버터 우유 대신 유채꽃 기름 해바라기씨

꿀을 넣고 lsquo긴즈버그rsquo라 이름 붙인 천연 효모로 빵을 굽는 긴즈버그 그야말로 자연과 순리를

따르는 착하고 여유로운 마음의 집합체이다

꼭 필요한 것들만 들어 있는 긴즈버그 베이커리의 빵들처럼 매장 내부도 심플하고 조촐하게 꾸몄다 긴즈버그와 이웃하는 예술인들이

만든 작품들이 전시되어 있고 앨런 긴즈버그 피규어와 책들이 군데군데 자리하고 있다 매크로바이오틱 빵을 만드는 곳답게 주방은

누구나 볼 수 있도록 개방되어 있는데 운이 좋으면 빵을 굽거나 반죽하는 모습도 볼 수 있다 물 맑고 공기가 좋기 때문인지 유독 많은

예술인들이 모여 사는 양평에서 긴즈버그는 예술인들의 사랑방으로 통한다

1617 17

고소하고 달콤한 맛 촉촉하고 부드러운 식감으로 많은 사랑을 받고 있는 빵 먹을 때는 행복

하지만 먹고 난 후에는 속이 불편하다고 말하는 사람들이 있다 단지 쌀을 주식으로 하는 우리

입맛에 맞지 않기 때문일까 우리가 흔히 먹는 공장에서 대량 생산하는 빵에는 상상할 수 없

을 만큼 많은 양의 합성 글루텐이 첨가된다 빵을 먹은 후 신물이 올라오는 것도 이 때문이다

달콤함과 부드러움으로 미각과 촉각을 속이지만 정작 우리 몸에는 좋지 않다는 것이다 인공

적인 것들을 전혀 사용하지 않은 천연 효모로 10시간가량 자연 발효시킨 긴즈버그의 빵에는

맛은 물론 건강까지 담겨 있다 빠른 것이 미덕으로 통하는 요즘 세상에서 10시간 발효라는 것

이 미련하게 보일 수도 있지만 자연의 이치를 거스르지 않은 자연식 내가 먹는 것이 바로 내가

된다는 철학이 긴즈버그의 아침을 부지런히 깨운다 인공 배양한 이스트에 비하면 천연 효모

는 부족함이 많다 전쟁 때 군사들에게 빠르게 식량을 제공하기 위해 만든 이스트가 효모 최정

예 부대라면 천연 효모는 오합지졸이다 하지만 자연 그대로의 효모들이 사람의 몸에 들어가

각자의 결함을 따뜻하게 감싸주고 메워줄 것이란 생각 그것에서 비롯된 긴즈버그이다 행복과

건강을 기원하는 마음이 담겨 있는 긴즈버그의 빵은 매일 100개만 판매되고 있다 착한 빵을

만나고 싶다면 조금 서둘러 양평으로 향해야 할 것이다

조진용 사장은 원래 일본에서 활동하던 잘나가는 마케터였다

지금은 대중화된 태블릿PC를 휴대전화도 나오기 전에 만들어

화제가 되었던 인물 그랬던 그가 어느 날 문득 기계가 지겨워

졌다고 한다 기계를 만드는 대신 빵을 굽기 시작했다 차갑고

날카로운 기계 대신 착하고 둥근 빵을

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깊이 머물다 _ 천 년의 도시 경주

문화와 자연의 숨결이 빚은 경주가 풀어놓은 이야기글 윤연숙 디자인 윤범식 사진 김동오

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1 양민공 손소공이 성종 15년(1454년)에 지은

월성 손씨의 종가인 서백당은 하루에 참을 인자

를 백 번 쓰다는 뜻으로 근래에 와서 굳어진 당

호이다 2 가지런히 늘어선 크고 작은 항아리들

3 입춘대길 글귀가 붙어 있는 기둥 입춘을 맞아

한 해의 행운과 건강을 기원하던 세시풍속이 살

아 있는 양동마을

양동마을

15~16세기 이후 월성 손씨 여강 이씨 두 가

문이 대대로 살아온 조선시대의 대표적인 양

반마을로 동족집단마을을 형성하고 있다 현

재 160여 호의 크고 작은 옛집과 20여 점의

지정문화재가 있으며 마을 전체가 중요민속

자료 제189호로 지정돼 있다 2010년 7월 안

동의 하회마을과 함께 한국의 역사마을 하

회와 양동으로 유네스코 세계문화유산에 등

재되었다 영남 4대 길지(吉地) 중의 한 곳으

로 꼽힌다

산에 언덕에 기와지붕 초가지붕 양동마을

lsquo경주rsquo 하면 가장 먼저 떠오르는 것은 신라 천 년의 역사와 문화가 살아 숨 쉬는 문화유산 도시라는 것 하

지만 경주에는 신라의 역사만 새겨진 것은 아니다 경주 시내에서 포항 쪽으로 30여 분을 차로 달리면 조

선 500년의 숨결이 그대로 이어지는 마을을 만날 수 있다 월성 손씨月城 孫氏와 여강 이씨驪江 李氏 종가가 전통

을 이어온 양동마을이 바로 그곳이다 세대를 이어 삶을 영위하는 살아 있는 유산 600년 전 선조가 살던

가옥과 문화가 고스란히 보존된 곳 그리하여 2010년 유네스코 세계문화유산으로 등재된 양동마을은 시

간이 멈춘 듯 산속에 오롯이 자리 잡고 있었다 양동마을에 들어서니 제일 먼저 산기슭에 옹기종기 모여

있는 기와집과 초가집이 눈에 들어왔다 높은 지대에는 그 옛날 양반들의 가옥이었던 기와집이 있고 낮

은 지대에는 하인들의 초가집이 기와집을 에워싸듯 형성되어 입체적인 풍경이었다 그 아래에는 연꽃 밭

이 펼쳐져 있다 이른 봄인 지금은 연꽃의 향내도 자태도 확인할 길이 없지만 늦여름에는 그야말로 장관

을 이룬다고 하니 그때 다시 한 번 찾아야겠다 마을을 한눈에 살필 수 있다는 성주봉에 올랐다 택지를

정할 때 가장 이상적이라는 배산임수背山臨水 지형인 양동마을은 아름다운 자연과 수려한 전통 가옥이 정감

어린 조화를 이루고 있었다 자연을 훼손하지 않고 공존의 대상으로 여기며 아름다운 마을을 만든 옛 선

조들의 지혜와 미적 안목에 감탄이 절로 나왔다 이렇게 초연히 세월을 견뎌온 160여 호의 전통 가옥에는

월성 손씨와 여강 이씨 자손들이 그대로 거주하고 있었다 과거와 현재의 시공간이 이어지고 있는 것이다

두 가문이 풍기는 절제되고 고귀한 향취가 흐르다

양동마을에는 임진왜란 이전에 지어진 양반 가옥이 4채나 남아 있다 향단(보물 제412호)과 무첨당(보물

제411호) 관가정(보물 제442호)과 서백당(중요민속자료 제23호)이 그것이다 마을 어디에서든 보이는 지

붕 구조가 화려한 lsquo향단rsquo은 조선 중종 때 회재 이언적 선생이 편찮으신 어머니를 돌보기 위해 경상도 관찰

사로 재임하면서 지은 집이다 99칸 중 현재는 50여 칸만 보존되어 있지만 양동마을을 대표하는 가옥답

게 우아하고 기품 있는 모습이었다 향단에서 나와 좌측 언덕으로 향하면 lsquo관가정rsquo을 만날 수 있다 우재

송중돈 선생이 분가해 살던 집으로 현재는 사람이 살지 않아 마음 놓고 구석구석 살펴보기 좋았다 또 형

산강과 경주를 품어 안은 경관도 인상적이었다 마을의 정겨운 일상과 마주하며 골목길을 따라 안골로 들

어가면 산 중턱에 lsquo서백당rsquo이 자리하고 있다 우리나라에서 온전히 남아 있는 살림집으로 가장 오래된 집

이자 우재 송중돈과 회재 이언적 선생이 태어난 곳으로 현재는 손씨 가문 25대 손이 지키고 있다 서백당

이 손씨 종택이라면 lsquo무첨당rsquo은 이씨 종택으로 별당으로 지었지만 제사를 지내거나 문중의 큰일이 있을 때

사용하는 곳이다 무첨당 마당에 꼬리 없는 경주개 lsquo동경이rsquo를 키우고 있었는데 낯선 이의 방문에도 무덤덤

하고 심드렁한 모습에 수많은 관광객들이 다녀갔음을 짐작케 했다 양동마을 대개의 집들은 비교적 개방

적이었다 물론 집 안까지 들어갈 수는 없었지만 구불구불 마을길을 천천히 걸으며 가지런히 늘어선 장독

대 입춘대길이 붙어 있는 기둥 낡은 자전거 등 집집마다의 세간을 기웃거리는 경험도 색다른 재미를 주었

다 세계문화유산 등재와 더불어 마을의 아름다움이 널리 알려지면서 주말과 평일을 가리지 않고 양동마

을을 찾는 이들이 줄을 잇고 있다 찾는 이들의 마음속에 양동마을은 보듬어 지켜야 할 곳이라는 생각이

자리 잡길 바란다 양동마을이 그 향취를 잃지 않고 더욱더 오래 지속될 수 있도록 말이다

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1 박대성 화백은 그림뿐만 아니라 글씨에도 능하다 목숨이 다하기 전까지 날마다 글씨를 써야 한다는 그는 글씨와 그림이 둘이 아니라 일체라고 말한다 필법을 통과치 않으면 제대로 그림을 그릴 수 없다 말

한다 2 소산(小山) 박대성 화백의 낙관(落款)들 소산이라는 호는 그가 열아홉 살 때 그의 조부께서 이름(大成)이 너무 커 지어주신 것이다 3 박 화백이 매일 쓰는 글씨와 수묵화 4 새로 지은 작업실 한쪽

박 화백의 대작이 탄생하는 공간은 그의 성격만큼이나 소탈하다

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경주 화가 소산 박대성 화백

삼릉으로 향하는 길은 고즈넉하고 아름다웠다 그야말로 경주다웠다 삼릉에 다다르니 언제부터 이곳에

뿌리내렸는지 짐작도 가지 않는 소나무들이 숲을 이루고 있었다 천 년 신라왕들의 무덤 옆에 거의 예외

없이 자라고 있는 도리솔이다 아직은 겨울빛을 다 걷어내지 못한 햇살이 도리솔 가지 하나하나마다 내리

꽂히고 있었다 이곳 삼릉 옆에 우리나라 대표 한국화가 박대성 화백의 작업실이 자리하고 있다 사실 그

가 손수 지은 lsquo불편당不便堂rsquo이라 당호를 붙인 집을 찾았다 육신을 불편하게 해 정신을 깨우고자 하는 그의

내면세계를 구현한 집으로 천장도 낮고 화장실도 멀어 그 집에 사는 사람을 불편하게 만드는 집 하나 지

금은 헐어 그 풍경도 흔적도 찾을 수 없었다 ldquo10년 주기로 작업실을 옮깁니다 한 군데 머무른 적이 없어

요 한자리에 머무르지 않는 이유는 변화 때문입니다 인간은 적응해야 하기도 하지만 새로운 에너지를 만

들어내야 하기 때문이지요 일생을 몇 대를 살 것처럼 집을 짓지만 때가 되면 미련 없어 떠납니다rdquo 새로

지은 작업실에 들어서자마자 진한 묵향이 풍겼다 화폭에는 아직 완성되지 않은 불국사의 모습이 담겨 있

었다 그는 작품 열에 일곱은 경주를 담는다 ldquo40대 초반 즈음부터 50대 중반까지 사막 고산 오지 등 문

명이 정지되어 있는 곳들로 여행을 다니면서 작업했어요 다른 나라의 풍경과 자연은 어떤가에 대한 의문

을 풀기 위해 많은 시간을 할애했지요 뉴욕에서도 1년을 보냈어요 그러다가 과연 내가 어디서 터를 잡고

이후의 삶을 꾸려가는 게 좋을까 생각했더니 경주더라고요 천 년이란 오랜 세월 동안 한 왕조의 도읍이었

던 곳 분명 거기에는 장점이 있을 테니까요 경주는 자연이 좋아요 좋은 자연이 있으니 좋은 역사도 따르

고요 경주에는 그런 정황들이 그대로 살아 숨 쉬고 있어요 그것들을 그려내는 것이지요rdquo

자연의 가르침이 붓놀림으로 살아나

박대성 화백은 정규 미술 교육은 물론 어떠한 별도의 교육도 없이 자연을 스승 삼아 독학으로 그림을 시

작하고 대성한 화가로도 유명하다 박 화백은 1974년 대만 고궁박물관에서 공부할 때 송원명대의 주옥같

은 대작을 보고선 그 그림의 골짜기에서 나오는 바람을 맞을 정도로 감동을 받았고 그런 경험이 오늘날

큰 영향이 되었다고도 회고했다 비록 제도권 교육을 받지는 않았지만 역사 속 위대한 화가들의 대작 주

변의 대자연이 그를 만들고 다듬고 성장시켰다

ldquo옛말에 lsquo학문을 하기 전에 경經 을 읽어라rsquo라는 말이 있습니다 말하자면 경이란 성인들의 말씀을 먼저 이

해하라는 것이지요 나는 그림을 그리니까 자연을 이해하는 쪽으로 입문해야 한다고 생각했어요 자연과

교감하면서 친화하면서 내가 하고자 하는 것을 이끌어내야 하지 않는가 자연이 사람에게 주는 영향이 지

대한데 요즘 사람들은 그것을 놓치는 것 같아요 자연법칙과 순환은 인간의 삶에 큰 가르침을 주는 스승

인데 말이죠rdquo 박대성 화백은 최근 서울의 조선시대 풍경을 담아내는 작업을 계획하고 있다 조금 늦은 감

이 있지만 우리 옛 선조들의 전통문화를 바로 세울 수 있는 하나의 계기를 마련하고자 한다 경주박물관

에서는 lsquo우리 그림 교실rsquo을 통해 6년째 일반인들에게 전통 한국화를 무료로 가르치고 있다 경주의 자연과

문화 속에서 전통을 되살리며 칠순에 가까운 나이가 무색할 정도로 변화와 불편함을 마다하지 않는 박

대성 화백 그의 초연한 태도가 천 년 고도 경주와 꼭 닮았다

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흙살림 _ KGC인삼공사와 함께하는 농가 이야기

글 이명아 디자인 최연희 사진 이우경 이명수

충북 제천의 황기 대농 이용직 씨

곧게 뻗은 황기처럼 굳게 뿌리내린 흙의 삶

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약초 본고장 제천의 황기 대농

《동의보감》에서는 lsquo황기rsquo를 ldquo몸이 허약한 것을 다스리는 것으로 기력을 도와주

고 오한과 신열이 나는 것을 멎게 해준다rdquo고 설명한다 여름철 대표 보양식인

삼계탕에 황기 한 뿌리를 넣는 것도 이 때문이다 예로부터 황기의 고장으로

알려진 충북 제천에서 25년째 황기를 재배해온 이용직 씨의 황기 자랑이 대단

하다 사람의 몸을 보하는 귀한 약재라는 것이다 황기 전업농이기에 하는 자

랑이 아니다 실제로 약재로 쓰이는 황기는 기운을 회복시켜주는 효능 이외에

도 이뇨 혈압과 혈당 강하 면역 증강 작용 등이 있는 것으로 알려졌다 이용

직 씨에게 황기는 고맙고 기특한 존재이다 손바닥만 한 땅이라도 있으면 뭐라

도 심고 가꾸는 것이 농부의 마음이고 시골 살림이다 이용직 씨 역시 마찬가

지였다 약초의 본고장인 제천에서 나서 자란 터라 그에게 황기는 감자 고구

마 농사를 짓듯 익숙한 부업이었다 더욱이 다른 작물이나 약재와 달리 건조

한 상태로 거래되는 까닭에 시세가 맞지 않으면 가격이 오를 때까지 기다렸다

팔 수 있어 가격도 안정적이었다 시간이 지날수록 그의 황기에 대한 애착은

더욱 깊어졌고 더 좋은 황기를 수확할 수 있는 방법들을 연구하기 시작했다

10여 년 전부터는 아예 황기 전업농으로 전환하면서 본격적으로 재배뿐 아니

라 가공 판매에도 관심을 기울이고 있다

농부의 발자국 소리로 자라는 황기

ldquo황기는 물이 너무 많아도 적어도 안 되고 날이 너무 더워도 뿌리가 썩고hellip

예전부터 제천 황기가 유명했던 것도 그래서죠 산간 고랭지역의 석회암 사질

토양이라 황기가 잘 자라거든요rdquo 봄에 파종해 가장 늦게 수확하는 황기는 일

년 내내 농부의 손을 타야 하는 까다로운 약재다 제천 지역이 황기 재배에 적

합한 기후라 하더라도 밭 관리와 물 관리가 허술하면 수확이 어렵다는 것이

다 특히 황기는 인삼과 마찬가지로 한 번 재배한 땅에선 다시 경작할 수 없

어 파종 전 밭을 선정할 때부터 최적의 재배지를 확보하기 위해 산과 들로 바

쁘게 움직여야 한다 하늘 아래 어떤 생명도 정성 없이 건강하게 자랄 수 없듯

이용직 씨의 황기가 최고의 품질을 자랑하는 것은 봄부터 겨울까지 수백 번

의 손길과 발자국 소리로 황기를 키운 그의 정성이 있기에 가능한 일이다 이

용직 씨는 5년 전부터 KGC인삼공사와 계약재배를 시작하면서 친환경적인

재배middot관리 시스템이 더욱 강화됐다고 말한다 ldquoKGC인삼공사와 계약재배를

황기는 한방 처방인 lsquo십전대보탕rsquo lsquo황기별갑탕rsquo lsquo보중익기

탕rsquo 등의 약재로도 쓰이고 있다 황기는 피로회복과 체력

증강에도 효과적일 뿐 아니라 이뇨 혈압과 혈당 강하 면

역 증강 작용에도 도움이 되는 것으로 알려졌다

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하려면 파종 전 토양 검사부터 받아야 해요 흙에서 중금속이 검출되면 아예

경작 자체가 불가능하거든요 그리고 수확한 직후와 가공이 끝난 상태에서 각

각 한 번씩 샘플을 채취해 농약과 같은 유해 물질이 있는지 확인해요 어떤 농

가에서는 검증 시스템이 너무 깐깐해 못하겠다고 할 정도죠rdquo 수확한 후 1급

수 세척을 비롯해 건조 절단 등의 가공 역시 친환경 농산물 시설로 인정된 곳

에서만 할 수 있다 신뢰와 안전성을 최우선으로 하는 정관장 제품의 생약제

로 쓰이는 것이기에 검증이 철저할 수밖에 없다 흙 한 줌 물 한 바가지까지 허

투루 사용하지 않을 만큼 KGC인삼공사의 철저한 친환경 생산 시스템에 맞

춰 재배middot가공하면서 이용직 씨의 자부심은 더욱 높아졌다 최적의 기후조건

KGC인삼공사의 체계화된 검증시스템 25년의 재배 노하우가 하나로 뭉쳐 수

확된 이용직 씨의 황기는 정관장 제품으로 전국에 뻗어나가 결국 우리 몸의 기

운을 돋게 해주는 lsquo약rsquo이 되는 것이다

나의 다섯 번째 자식 황기

이용직 씨가 지난해 10만의 대지에서 수확해 KGC인삼공사에 납품한 황기

물량은 8500kg 정도로 전국 황기 농가 가운데서 최대 물량이다 윤작이 불

가능한 까닭에 제천 지역에서 황기 농사를 지을 수 있는 땅이 없어 올해는 작

년보다 규모가 조금 줄어들 것 같다 그래도 그는 KGC인삼공사가 있어 황기

가격이 안정적으로 형성될 수 있어 다행이라 말한다 봄부터 혹 병이 들까 물

에 뿌리가 젖을까 싶어 노심초사하며 애지중지 돌봐온 황기가 여름 더위를 버

티다 수확 2~3개월을 앞두고 뿌리가 썩어 들어가면 다 키운 자식을 잃어버린

듯 그의 마음도 까맣게 타버리는 것 같다 그럼에도 그를 다시 일으켜 세우는

것 역시 황기이다 녹차 밭처럼 푸른 황기 잎이 우거져 초원을 이룬 밭 가운데

서 있으면 밥을 먹지 않아도 배가 부르고 가슴속 깊이 단단히 뭉쳐 있던 마음

도 스르르 녹아내리는 것이다 ldquo황기는 제 다섯 번째 자식이자 인생의 은인이

죠 제 삶의 마지막 희망이 있다면 제 이름을 붙여 황기를 판매하는 거예요rdquo

이용직 씨는 이제 자신의 이름을 걸고 황기를 일반 판매해 전국에서 lsquo이용직

황기rsquo라면 누구나 믿고 살 수 있도록 하고 싶단다 평생을 황기와 함께한 그의

마지막 꿈 역시 lsquo황기rsquo다 과거에는 황기가 자신의 삶과 가족을 돌보기 위한 수

단이었다면 지금은 어느새 자신의 삶 자체가 된 황기에 대한 자신감과 자부심

을 세상에 내보이고 싶은 것이다 흙은 언제나 정직하다 쏟은 정성만큼 시간

만큼 노력만큼의 결과를 우리에게 돌려준다 흙에서 태어나 흙에서 자라고

삶을 꾸려온 우직한 농부의 얼굴에서 느껴지는 곧은 마음과 넉넉함은 그래서

일 것이다 그리고 평생을 흙에서 살아온 이용직 씨의 짙은 애정과 자부심이

녹아 있는 황기는 흙이 우리에게 주는 또 하나의 선물이다

중국 황기가 범람할 때는 황기 가격이 한 근에 2000원

인 적도 있었다 보통 생산비가 5000~6000원 하는데

말이다 그때 많은 농가가 크게 손실을 입거나 황기 농사

를 그만두기도 했다 하지만 지금은 KGC인삼공사와의

계약으로 가격 보장은 물론 판로까지 확보되어 농가에선

마음 놓고 농사에 집중할 수 있게 되었다

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흙은 언제나 정직하다

쏟은 정성만큼 시간만큼의 결과를 우리에게 돌려준다

흙에서 태어나 흙에서 자라 하나의 뿌리로 곧게 뻗는 황기처럼

그의 삶도 어느새 황기를 닮아가고 있다

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명인 _ 중요무형문화재 10호 나전장 이형만

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내가 태어난 시골집 안방에도 자개장이 한자리를 차지하고 있었다

엄마는 대가족 부엌살림에 밭일에 정신없는 와중에도 마른걸레질을

잊지 않았다 엎드려 방을 훔쳐내는 사이사이 아주 잠깐이었지만 장

을 닦는 손끝을 따라 활짝 핀 매화가 또 훨훨 나는 두루미가 엄마 가

슴에 가 박히는 것 같았다 이제 와 생각해보면 참 애잔한 풍경이다

없는 살림에 해 보낸 혼수래 봐야 그 시절 어느 집에나 한 번쯤은 자

리했을 물건이었을 테지만 적어도 그 자개장이 엄마에게만큼은 어른

이 되어가는 삶의 어떤 매듭 같은 것으로 남았을 것이다 어지간한 살

림집에서 자개 장롱이며 문갑 그릇장 경대를 세트로 맞춰 들이는 것

이 유행이던 1960~70년대의 후광이 빚은 풍경이었다

그 시절의 호황은 경남 통영이었다 조선시대부터 부산과 여수를 잇

는 거점으로 물자가 풍부했던 곳 충무공이 삼도 수군통제사가 되어

전국 공인들을 불러모아 일으켰던 12공방 역시 통영의 명물이었다

부채 옻칠 장석 자개 갓 가죽 금 은 등 12공방에서 만들어진 공

예품이 경제 성장을 부르짖던 시절에 다시 호황을 탄 것이었다 자개

공예가 발달하자면 자개패 소목 칠공 기능과 장식을 가미하는 장석

이 나란히 발달하기 마련인데 통영은 더할 나위 없는 곳이었던 셈이

다 그러니 통영에서 나고 자란 이들이 훗날 공방의 편수가 되고 장

인이 되는 것은 낯선 일이 아니었다 1946년에 태어난 소년 이형만도

그중 하나였다 그는 초등학교 졸업 후 통영에 있던 기술원양성소에

입학해 평생 스승으로 모신 일사 김봉룡 선생과 만났다 1966년 김

봉룡 선생이 중요무형문화재 10호 나전칠기장으로 인정받으면서 제

자 전수생으로 이름을 올렸고 같은 해 지역 공모전 최고상인 경상남

도지사상을 수상하며 가능성을 인정받았다 약관의 나이였던 이형

만의 삶이 그 즈음 결정되었던 것일까 심지 굳고 명석했던 청년 이형

만은 어느새 머리 위로 허옇게 서리꽃을 피운 채 일흔을 바라보고 있

다 차마 헤아릴 수 없는 그간의 일들은 옻칠 위에 뜨겁게 상감해 들

어앉은 자개의 아름다움에 가만히 묻어두어도 좋을 것이다 화려한

듯하면서도 담담하고 변화무쌍하면서도 은근하니 참한 멋이란

담담히 연마하는 광채나전장 이형만글 장선애 디자인 최연희 사진 이명수

1 아교를 발라 붙인 자개를 인두로 지짐질해 상감한 상태 이를 잘 말려 따뜻한 물로

아교를 잘 씻어낸 뒤 옻칠과 사포질을 번갈아 반복하면 매끈하고 고운 자개의 빛이

서서히 살아난다 2 오색 광채가 아름다운 함 모던한 디자인과 흑칠이 자개의 화려

하고 영롱한 빛을 한층 돋보이게 한다 3 옻칠의 다양한 컬러로 시선을 사로잡는 석

류 무늬 소반 완성된 듯 보여도 한 치의 오차도 없이 매만지기를 반복해야 한다

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마흔다섯 단계를 거쳐 드러나는 빛

자개 오색 광채가 나는 조개 전복 같은 패류의 껍데기로 이것을 모

양 내 목재로 만든 기물에 붙이고 옻칠해 만드는 공예를 나전칠기螺鈿

漆器라 한다 자개를 채 썰 듯 얇게 잘라 칼로 끊어가며 붙이는 기법을

끊음질 기러기나 매화 석류 등 동식물 모양을 실톱으로 오려내 붙

이는 것을 줄음질이라 한다 시대별로 타발법 조패법 등 다양한 기법

이 성행했으나 이형만 선생은 그중에서도 줄음질의 대가로 1996년

스승에 이어 중요무형문화재 10호 나전장으로 지정되었다 그의 작업

과정은 대체로 마흔다섯 단계 공정을 거친다 본뜬 문양대로 주름질

해서 밑그림에 붙여둔 자개를 백골 상태의 기물에 아교를 발라 인두

로 붙인다 아교를 씻어낸 뒤에는 옻칠과 건조 사포질을 번갈아 하면

서 자개 고유의 매끈한 빛을 살려내는 과정이 반복된다 너무 많이 갈

아내면 자개가 녹아버리기도 하고 지짐질하는 인두 역시 온도나 힘

조절이 잘못되면 순식간에 빛을 잃거나 타버리고 만다 민감하고 섬

세하기를 이에 비할까마는 인두로 지진 자개가 치익- 소리를 내며 자

리로 가 박힐 때는 구경꾼 가슴조차 저릿해졌다 등골이 슬쩍 오그라

들면서 아릿해지는 감흥이다 파고들어가 상감한 것 은근한 연마 영

원을 부여하는 옻칠 그제야 드러나는 오색 광채 작업을 이어가는

그의 모습은 결연함마저 감돌았는데 고행하는 수도자의 모습이 마치

이와 같지는 않으려나 장인의 뒷모습에 중첩되었다 사라진다 적게

는 수개월 많게는 2~3년을 들여 한 작품을 완성해내는 일이 곧 수행

과 다르지 않음을 가만히 짐작해볼 뿐이다

ldquo일사 선생님을 따라 전남 통영에서 강원도 원주로 옮겨와 정착한 것

이 벌써 사십 년이 넘었네요 이곳에서 일사 선생님을 통해 무위당 장

일순 선생님과도 인연을 맺었습니다 스승님을 만나지 않았더라면 제

가 지금껏 어떻게 버텼을지 캄캄할 때도 많아요 1988년에 국무총리

상을 받으며 우쭐해 있는 제게 스승님이 이르신 단 한마디는 lsquo나서면

꺾여rsquo였어요 그때는 그 말씀이 그렇게 서운했는데 이제는 어디서 무

엇을 하든 간에 그 말을 늘 새겨보게 됩니다rdquo

그리고 그 옛날부터 지금까지 가슴에 박혀 있는 스승님들의 가르침

한 가지 오로지 정직하라 단 한 공정도 빠뜨리지 말고 스스로를 속

이지 말아라 그리하면 잘못될 일이 없느니라 장인은 다시 그 가르침

을 받던 약관의 마음으로 돌아가 담담히 빛을 연마한다 깊고 뜨겁게

들어 앉아 뭉근하고 지긋하게 드러나는 빛 참으로 곱고 환한 빛이다

1 장석으로 마감한 보석함 결구를 보강하는 장석은 단정하고 견고한 멋을

더한다 2 2mm 두께도 되지 않는 얇은 실톱으로 전복 패를 줄음질 하는 모

습 3 공방 한쪽의 건조실 옻은 고온다습한 환경에서 마르지만 마른 뒤에는

습기도 해충도 먹지 않는다 4 옻칠은 옻나무에서 받은 수액을 그대로 쓰기

도 하지만 안료를 섞어 정제하면 이렇게 다양한 색깔이 난다 선생이 정착한

원주는 세계 최고 품질의 옻 생산지로 정평이 나 있다

선생은 지난해 핵안보정상회의에 참

석했던 각국 대표에게 선물한 나전칠

기 태블릿PC를 만든 주역이었습니다

첨단과 전통 나전칠기의 현대적 해

석을 위해 노력하는 이형만 선생님을

KGC인삼공사가 응원합니다

KGC인삼공사에서 나전장 이형만 선생님께 정관장 홍백작을 드립니다

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전통예찬 _ 한국 문화를 사랑하는 외국인 서울대 국악과 힐러리 바네사 핀첨 성 교수

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A Blue-eyed Woman Obsessed with

Traditional Korean MusicSo touched was she by traditional Korean music

Hilary Vanessa Finchum Sung came to Korea

to learn all about it Born in Tenessee US she

had nothing to do with Korea until she fell in love

with tradit ional Korean music while studying

ethnomusicology at Indiana University In 1997

her professor recommended Korean shaman music

to her and she listened to sinawi for the first time in

her life She was originally interested in studying

music therapy but the unique ensemble of music

within the framework of the Korean rhythmic cycle

( Jangdan) captivated her ldquoI thought that Korean

music would be similar to Chinese or Japanese music

but I was completely wrong Korean music was so

beautiful that I almost cried when I heard it for the

f irst time It was almost like the sound of nature

which I think is because traditional Korean musical

instruments are made of natural materialsrdquo In

2002 Professor Finchum Sung received her PhD

in Ethnomusicology by studying Korean music at

Indiana University and did postdoctoral research

at the Center for Korean Studies UC Berkeley

on a scholarship She then joined Seoul National

University as the first foreigner to teach traditional

Korean music at the university

한국의 소리가 나를 불렀다서울대 국악과 교수

힐러리 바네사 핀첨 성

The sound of Korea called me

Hilary Vanessa

Finchum Sung

그대 금발의 쪽머리를 빚고 푸른 눈을 들어 한국을 연주해달라 그렇게 가지런히 천천히 사랑해달라 당신이 우리

의 것에 취하고 우리의 것이 당신에 취할 수 있게 우리가 온전히 우리가 될 수 있게

Lady with blue eyes and blonde hair in a chignon May you play and love Korean music forever

As long as Korean culture captivates you As long as you and Korean culture are one

글 이환길 디자인 윤범식 사진 김동오

푸른 눈의 그녀 국악에 취하다

바람이 분다 소리가 흘러든다 봄바람에 돛배 출렁이듯 마음 따

라 흔들흔들 해금을 연주한다 활대와 현 사이로 봄꽃 같은 소리

가 흐드러지게 피어난다 소리란 것이 음악이란 것이 사람의 마

음을 사정없이 개화開花시키기에 차마 그 흥을 따르지 않을 수 없

을 터 한국의 소리에 취한 푸른 눈의 핀첨 성 교수는 그 소리의 깊

이를 알기 위해 한국으로 건너왔다 미국 테네시 주 태생으로 한

국과는 아무런 연고도 없던 그녀가 국악에 빠지게 된 것은 인디애

나 대학에서 음악인류학을 공부하면서부터 1997년 음악치료에

관심이 있던 그녀에게 교수가 한국 무속음악을 권유했고 처음으

로 한국의 lsquo시나위rsquo를 접했다 일정한 장단의 틀 안에서 자유롭게

튀는 음색은 그녀의 마음을 두드렸다 ldquo중국이나 일본 음악과 비

슷할 거라고 생각했지만 완전히 달랐어요 눈물이 날 정도로 아

름다웠어요 마치 자연의 소리를 듣는 듯했죠 한국 전통 악기가

자연의 재료로 만들어져 그럴 거라고 생각해요rdquo 2002년에는 인

디애나 대학에서 한국음악 전공으로 음악인류학 박사 학위를 받

았고 버클리 캘리포니아 주립대학 한국학연구소에서는 박사 후

장학금을 받기까지 했다 그런 그녀에게 서울대학교 국악과가 손

을 내밀었고 마침내 외국인 최초로 국악과 교수가 된 것이다

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핀첨 성 교수는 현재 서울대학교에서 한국음악이론을 가르치는 동시에 학생들에게 세

계의 다양한 민족음악을 소개하고 있습니다 개인적인 연구도 멈추지 않습니다 국악 관

련 여러 서적을 출판하고 번역했으며 또 국악의 대중화와 세계화를 주제로 한 논문을

수차례 썼습니다 국악은 그녀를 통해 더 너른 세상으로 나아갑니다

Professor Finchum Sung teaches traditional Korean music theory

and world music at Seoul National University She has translated and

published books on traditional Korean music and many essays on the

globalization and popularization of traditional Korean music She serves

as a vital link between traditional Korean music and the rest of the world

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우리의 것을 우리가 더 잘 알도록

이론을 중심으로 교육하지만 소리를 다뤄보고자 하는 욕심도 없지

않다 어린 시절 바이올린을 연주했던 그녀가 지금은 해금을 연주한

다 국악을 더 깊게 이해하고 싶어 해금을 배우기 시작했다 울적한

날에는 정악을 연주하고 때로는 풍류객들과 어울려 한껏 흥을 살린

다 사과를 통째로 씹듯 질감이 살아 있는 산뜻한 음색을 가슴으로

삼키며 한국의 정서를 천천히 소화해낸다 핀첨 성 교수는 마음 한편

의 아쉬움을 또한 잊지 않고 전한다 국악을 사랑하는 국악과 교수로

서 국악의 세계화가 이뤄지길 바라는 마음은 한결같지만 그 이전에

국내의 대중화가 우선임을 강조했다 ldquo국악은 세계로 나아갈 가능성

이 충분하지만 세계화에 앞서 국내화가 우선입니다 안타깝게도 한

국 젊은이들은 국악을 잘 몰라요 국악은 한국인의 정체성이 담긴 음

악인데 오히려 서양음악들이 그 자리를 차지해버렸어요 아이들은

피아노 바이올린만 배워요 가야금을 배우는 건 아주 특별한 경우입

니다 어릴 때부터 국악을 접하고 이해할 수 있게 교육해야 한다고 생

각해요 학기마다 국악 교육 과정을 충분히 마련해야 합니다rdquo 한복

을 입고 조근조근 한국말로 국악에 대한 애정과 우려를 읊조리듯 말

하는 핀첨 성 교수 국악을 이야기하는 내내 가슴속 설렘이 두근거리

며 장단을 맞춘다 김치찌개처럼 보글보글 끓어오르는 한국을 향한

그 열정에 흰 쌀밥처럼 따뜻한 감사를 전할 일이다

The More We Know about Our MusicIn Korea traditional Korean music education tends to focus on

theory but Professor Finchum Sung was eager to study traditional

Korean music in more depth by playing Korean instruments so

she started learning to play the haegeum (a two-stringed bowed

instrument) She now plays jeongak traditional Korean classical

music on somber occasions and lively pungryu music with others

when having fun Though a foreigner she knows how to express

Korean sentiments in music Like most traditional Korean music

lovers Professor Finchum Sung hopes to see the globalization

of traditional Korean music but she points out that the Korean

peoplersquos love for their music should be a prerequisite As she says

ldquotraditional Korean music is great enough to reach out to the

world but to my regret many young Koreans do not understand

their own musical heritages as well as they do Western music For

instance Korean children usually learn to play piano or violin

and very rarely learn traditional Korean music instruments like

the gayageum (a 12-stringed Korean zither) I think itrsquos important

for children to have an opportunity to be exposed to traditional

Korean music and learn it in schoolrdquo

그녀는 시간이 날 때마다 가장 한국다운 것을 찾아 고궁을 거닐고 뜰에 앉아 전통차를 마시며 가족과 둘러앉아 된장찌개를 먹습니다 먼 미국땅에서 온 그녀는 한국이란 낯선 풍경 속에 조금의 어색함도 없

이 천천히 스며들었습니다 She visits royal palaces enjoys a cup of traditional Korean tea and likes to make doenjang-jjigae (soybean paste stew) for dinner with her family

She is no longer a stranger from the west she is integral part of Korea

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그림 에세이_윤두서 나물 캐기

나물 캐기 윤두서 삼베에 수묵 304times25cm 17세기 녹우당 소장

제비가 화신 들고 오면 아낙네 캐는 쑥 맛 어찌 달지 않을쏜가

윤두서 나물 캐기글 손철주 디자인 오신혜

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글을 쓴 손철주는 서울경제 국민일보 동아닷컴에서 미술 담당 기자로 일하며 오랫동안 국내외 미술 현장을 취재했다 신문사 문화부장과 취재본부장을 역임했고

현재는 도서출판 학고재 주간과 미술 칼럼니스트로 활동하고 있다 저서로 《꽃피는 삶에 홀리다》 《그림 아는 만큼 보인다》 《그림 보는 만큼 보인다》 《옛 그림 보면 옛

생각 난다》 《다 그림이다》(공저)가 있다

시골 풍정에 눈 밝은 시인이 있었으니 그는 조선 후기를

살다간 이규상이다 가난하지만 정겨운 여염집 부부의

나날 그리고 억척스레 사는 농부와 어부의 애환이 이

규상의 시에는 차고 넘친다

개중에 시골 아낙을 읊은 시는 참으로 곰살맞다 이를

테면 이런 시다 lsquo모래 녹고 개울물 따뜻해 억새 순이 새

록새록 파란 아지랑이 걷히자 백로는 날아오르는데

시골 아낙인들 봄빛을 사랑하지 않을까 남몰래 진달래

가지 꺾어 머리에 꽂아보네rsquo

개울은 우수가 지나면 풀린다 물가에 아지랑이 걷히자

햇살이 반가운 오리들은 앞다투어 헤엄친다 해오라기

날갯짓에 놀란 봄은 기지개를 켜고 민가를 찾아 스멀스

멀 다가온다 분단장조차 모르는 아낙네지만 춘심은 기

어코 가슴에 스며드는 모양이다 햇발 좋은 언덕에 피어

난 진달래꽃을 보자 저도 모르게 손이 가고 한 가지 냉

큼 꺾어 뒷머리 비녀에 꽂는다 남이 볼까봐 그녀의 볼

이 발그레 물든다 이규상의 시에서 봄은 여리고 여인은

수줍다

이규상보다 앞선 세대에 윤두서란 화가가 있다 그의 시

골 사랑은 이규상에 못지않다 윤두서는 버젓한 문벌

출신이다 증조부가 lsquo어부사시사rsquo를 지은 윤선도이고 외

증손이 《목민심서》를 남긴 정약용이다 하지만 윤두서

는 벼슬과 거리가 멀었다 대신 시와 글씨와 그림에 마

음을 주었다 그의 작품 lsquo자화상rsquo은 국보로 지정됐으니

모르는 이가 없지만 그것보다 시골살이에 정을 붙여 아

랫사람들의 남루한 일상을 그린 풍속화로 미술사에 기

록된 이름이 더 아름답다 그에게도 봄을 그린 그림이

있다 시골 여인들이 봄볕 따사로운 들판에서 일하는 장

면이다

그림 제목은 lsquo나물 캐기rsquo다 민둥산 너머로 강남 갔던 제

비가 돌아왔다 제비 한 마리가 봄을 부르는 것은 아니

지만 반가운 건 머잖아 꽃소식이 들려올 조짐이 보여서

다 옛 문인들이 즐겨 썼던 말로 깨단한다 lsquo제비가 오

지 않으면 꽃이 피지 않는다네燕子未來花未開rsquo 그러한즉

제비는 화신을 들고 온 메신저다 초목 한 그루 보이

지 않는 산과 달리 그 아래쪽 비탈길은 어떤가 애저

녁에 꼼지락거리는 것들이 있어 발밑이 소란스럽다

했더니 봄풀이 기다렸다는 듯이 돋아난다 눈에 띄

는 것은 해토머리 헐렁해진 흙을 뚫고 고개를 들이미

는 어린 쑥이다 촌부들은 코끝에 흙내가 물큰 풍기

면 기막힌 눈썰미로 풀 더미에서 쑥을 찾아낸다

아낙네 둘이 지금 쑥 캐느라 바쁘다 둘 다 홑겹 차림

으로 나왔으니 어깨에 떨어지는 햇살이 다분할 테다

머리에 수건을 동여맨 차림새가 똑같다 속바지가 드

러나도록 치마를 위로 추어올린 뒤 앞 춤에 묶었다

저래야 무릎 굽혀 일하기가 편하다 아래쪽 여인은

망태기를 들고 뾰족한 손칼을 잡았다 발치에 돋아

난 두어 낱의 쑥을 캐려고 고개를 숙이는 참이다 위

쪽의 여인은 고개를 돌려 내려왔던 길을 다시 본다

놓친 쑥 하나를 뒤늦게 발견한 모양새다 오늘 저녁

밥상에 끓여 올릴 쑥국을 생각하며 두 여인은 두리번

거린다 쑥은 쓰디쓰다 하여도 시골 사람들은 그 맛

이 다디달다 한다 국물에 우러난 쑥은 어김없이 돌

아온 봄의 맛이 아니던가

시골 여인의 속내를 속속들이 꿰고 있다는 이규상

의 시 하나를 더 보자 아내는 낮에 쑥을 캐지만 남편

은 멀리 장보러 첫 새벽에 집을 나섰다 쑥국을 끓이

랴 저녁밥을 지으랴 부산을 떠느라 피곤이 몰려오는

데 남편은 여태 기척이 없다 그 정을 알아차린 이규

상의 시가 이렇다 lsquo밥그릇 솥에 넣어 불에 조금 데운

뒤 등잔 아래 아내는 팔을 베고 조는구나 닭이 울

때 먼 장터로 나간 남편 돌아와선 말하겠지 달이

높이 걸렸더라고rsquo 시골의 정나미가 이러할진대 봄날

의 쑥 맛이 어찌 달지 않을쏜가

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꾸밈 _ 달항아리 모티프 아이템으로 꾸미는 집 안 단장

너그러운 선과 은은한 빛을 품은 달항아리공간 속에 어우러지다글 윤연숙 디자인 심혜진 사진 김동오 스타일링 김은희(세컨드 플로어) 어시스트 김현숙 공효선

제품 협조 공평 아트샵(070-4214-0070) 김중식 작가 김코디네(031-439-3639) 리모드(02-2051-9888)

바다디자인 아틀리에(02-592-5342) 오관진 작가 종이나무 갤러리(02-766-3397)

최순우 옛집(02-3675-3401) 8colors(070-8654-3637)

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집 안으로 들이는 풍요와 행복

백자 달항아리는 생긴 모양이 달과 같다고 해 붙여진 이름으로 보름달같이 둥글고 넉넉한 형태와 온기를 담은 유백색 다소곳한 입과 굽이 조

화를 이뤄 어질고 선하며 풍요로운 느낌을 전달한다 위아래를 따로 만들어 붙여 좌우 대칭이 맞지 않지만 이러한 조형상의 특징이 오히려 달

항아리의 독특한 멋을 만들고 자연스러운 아름다움을 살려준다 그렇기 때문에 달항아리는 도예가는 물론 많은 예술가에게 무한한 창작의

주제가 되었다 평생 달항아리를 그린 故 김환기 화백 故 도상봉 화백을 비롯해 사진가 구본창 서양화가 강익중 등 현대 중견 작가들까지 여

러 예술가들이 달항아리의 미학을 자신만의 시각으로 풀어내고 있다 달항아리는 예술 작품뿐만 아니라 집 안을 꾸미는 소재로서도 단연 돋

보인다 달항아리가 품어내는 넉넉함과 복의 기운 전통적이면서도 현대적인 양면의 아름다움은 이를 모티프로 한 작품에도 고스란히 전해져

그저 무심하게 거실 한구석에 놓아두어도 공간을 더없이 멋스럽고 기품 있게 연출해준다

달항

아리

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린 작

품은

오관

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lt비

움과

채움

gt 석

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원목

커피

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블은

리모

드

집 안의 첫인상을 좌우하는 전실이나 마땅히 놓아둘 가구가 없는

벽면 등의 공간에 행운을 부르는 달항아리 그림을 기대어 놓는다

달항아리의 아름다움과 생명력에 주목한 오관진 작가의 작품은 현대적인

인테리어와도 잘 어우러져 작은 갤러리를 완성하기에 충분하다

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자연스러우면서도 간결하고 단정해서

더 깊이 있고 질리지 않는 북유럽 스타일의 가구는

달항아리와도 잘 어울린다

포인트가 되는 색감의 오브제를 매치하면

편안하면서도 세련된 공간으로 변신할 수 있다

회색 패브릭 소파는 김코디네 소파 위의 달항아리 그림이 있는 쿠션은 8colors

메릴린 먼로를 달항아리 속에 그려 넣은 작품은 김중식 작가의 lt달항아리와 마를

린 먼로gt TV장 위에 올려놓은 달항아리는 신철 작가의 작품으로 공평 아트샵 진

회색의 패브릭 이지 체어는 김코디네

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1 달항아리 모양의 은은한 테이블 조명은 종이나무 갤러리 2 자그마한 나비 패턴이 경쾌한 달항아리는 바다디자인 아틀리에 3 참새 두 마리가 정답게 그려져 있는

달항아리는 김순식 작가의 작품 4 달항아리 무늬가 있는 소형 한지 조명은 종이나무 갤러리 5 달항아리에 꽃과 집을 그려 넣은 브로치는 최순우 옛집 6 예수의 얼

굴상과 달항아리 도자기를 캔버스에 붙여 채색한 작품은 김중식 작가의 lt시공합일 달항아리와 예수님gt 7 하얀 새와 함께 놓인 달항아리 오브제는 김경희 작가의

작품으로 공평 아트샵 8 달항아리를 그린 캔버스 작품은 오관진 작가의 lt비움과 채움gt

스타일리스트 김은희 실장은 인테리어 스타일링을 전문으로 하는 lsquo세컨드 플로어rsquo 스튜디오를 운영하면서 lt리빙센스gt lt까사gt lt메종gt ltZIN 스타일링gt 등 다양

한 매거진을 통해 감각적이고 세련된 작업 세계를 보여주고 있다

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스타일리스트 김은희 실장이 제안하는

달항아리 모티프 아이템

환하고 둥근 달처럼 달항아리 모티프 오브제로 공간을 채우다

누가 보아도 한국의 대표적인 미가 돋보이는 게 달

항아리 아닐까 한다 그렇다 보니 달항아리를 주

제로 한 제품들이 많다 그중에서도 인테리어에

적용할 수 있는 재료들을 찾아보았다 달항아리

의 담백함과 너그러운 선 때문인지 어떠한 소재와

도 잘 조화되고 보기만 해도 넉넉해지는 기분이

들게 해 집 안에 들이면 몸과 마음이 평온해지는

것 같다

꿈을 이뤄주는 건강한 밥상글 최수정 디자인 최연희 사진 김동오 스타일링 문인영(101recipe) 어시스트 김가영

치유밥상_ 김수영 작가와 함께 만드는 건강한 홍삼 요리

꿈의 멘토 김수영 작가와 문인영 푸드 스타일리스트가 만나 건강한 밥상을 차렸다 건강한 사람이 꿈을 이룰

수 있듯 봄도 봄의 요리를 먹어봐야 진국으로 느낄 수 있다는 입담으로 시작한 요리는 이내 풋풋한 봄의 맛을

담아냈다 냉이전과 봄동 비빔밥으로 차린 봄 밥상에 바짝 다가 앉아 얼른 숟가락을 올리고 싶어진다

꿈의 멘토 김수영 작가

중학교도 중퇴한 소위 lsquo문제아rsquo였던 김수영은 검정고시로 1년 늦게 실업계인 여수정보과학고에 입학했다 기자의 꿈을 안

고 연세대에 당당히 합격하면서 간절히 원하면 반드시 이루어진다는 것을 증명해 보였다 lsquo인생의 3분의 1은 한국에서 살

았으니 다음 3분의 1은 세계를 돌아다니고 마지막 3분의 1은 가장 사랑하는 곳에서 살고 싶다rsquo는 첫 번째 꿈을 이루기 위

해 2005년 무작정 런던행 비행기표를 끊고 한국을 떠나며 세계 도전을 시작했다 지난 7년간 70여 개국에서 47가지의 꿈

을 이뤄왔고 《멈추지 마 다시 꿈부터 써봐》 《당신의 꿈은 무엇입니까》를 출간했으며 아메리카 아프리카 오세아니아에서

꿈의 파노라마 2탄 프로젝트를 준비 중이다 다큐멘터리 책 앱 축제 워크숍 강연 등 다양한 방법으로 더 많은 이들에게

꿈의 씨앗을 나누어주고 있다

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rdquo

문인영 이제 곧 경칩이 지나면 날씨가 따뜻해지고 땅에

서 새싹들이 돋기 시작하겠네요 봄의 기운을 옹골지

게 채운 냉이와 봄동으로 만든 요리를 소개해드릴게요

김수영 봄이 되면 겨우내 추워서 움츠렸던 때문인지

더 나른해지는 것 같아요 특히 지난 겨울은 매섭게 추

운 날이 정말 많았지요 체력 관리에 신경 써야 할 때

홍삼으로 만든 건강식품을 챙겨 먹었는데 홍삼으로

만든 요리는 처음 접해봅니다 꼼꼼하게 레시피를 적

어두고 올봄에 꼭 만들어 먹어봐야겠어요

문인영 홍삼 특유의 쌉싸래한 맛 때문에 요리에 농축

액이나 분말을 넣는 것을 고민하실 텐데요 홍삼은 요

리 본연의 맛을 크게 좌우하지 않으면서 영양을 더해

주는 역할을 하기 때문에 건강한 요리를 완성할 수 있

어요 봄동 비빔밥은 봄동을 무친 양념장에 홍삼농축

액을 넣었고요 냉이전은 홍삼분을 넣어 반죽을 만들

었어요 향긋한 냉이 냄새와 홍삼 향이 식욕을 돋아줍

니다

김수영 홍삼은 마시거나 환으로 섭취하는 것이 전부

였는데 이렇게 요리에 넣어 먹을 수 있는 방법을 알게

돼서 참 좋네요 레시피도 간단하고요 봄동 무침이

약간 씁쓸할 것 같았는데 현미밥에 비벼 먹으니 고소

하고 담백한 맛이 더 많이 나네요 냉이전도 향긋하고

요 저는 요리에 관심은 많은 편인데 자주 만들어 먹지

는 못해요 그래도 인스턴트식품은 최대한 피하려고

노력해요 요리는 단지 허기를 채우는 과정이라기보다

나의 일부가 되는 것이라고 생각합니다 이런 생각으

로 음식을 접하게 되니 예전에는 아무 생각 없이 먹었

던 것들에 이제는 아예 손이 가질 않아요 작년 초 태

국에서 10일 동안 단식을 해봤어요 처음에는 명현 현

상이 생겨서 조금 힘들다가 그 시기를 넘기니 몸이 맑

고 깨끗해지며 에너지가 샘솟는 느낌을 경험했어요

그 이후로 인공 조미료가 많이 들어간 음식이나 술 등

몸에 좋지 않은 음식을 먹으면 잔잔한 강물에 돌을 던

지는 듯한 느낌이 들어요 즉각적으로 몸에 반응이 오

는 거죠

문인영 단식이 디톡스 작용을 했나 봐요 지속적으로

그런 생체 리듬을 지켜가면 참 좋을 텐데 요즘 같은 때

는 몸에 좋은 음식만 먹기가 쉽지 않은 일이 되어버렸

어요 평소 체력 관리는 어떻게 하세요

김수영 평소에는 강연하는 날이 많고 꿈과 관련한 비

즈니스로 바쁘게 지냅니다 그래도 일주일에 세 번씩

헬스장에 가고 명상이나 요가도 합니다 그리고 발리

우드 댄스로 심신을 단련하고 있죠 중요한 강연이 있

는 날이면 아침을 꼭 든든하게 먹고 홍삼을 챙겨 먹어

요 꾸준히 홍삼을 섭취해온 편이라 기력이 부족하다

고 느낄 땐 바로 홍삼을 찾는 편이에요 홍삼이 몸에

좋은 것을 스스로 느껴서인지 부모님을 비롯한 주위

사람들에게 선물할 기회가 생기면 고민하지 않고 홍삼

을 선택하게 돼요 건강해야 꿈도 이룰 수 있잖아요

ldquo홍삼을 넣어 만든 냉이전과 봄동 비빔밥입니다

그 맛이 궁금하지 않으세요

어서 이리로 앉아 봄을 맛보세요

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봄동 된장비빔밥 만들기

재료 봄동잎 12장 정관장 홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술 다진 청middot홍 고추 1개씩 현미밥 4공기 통깨 적당량

1 봄동잎은 밑동을 제거하고 깨끗이 씻어 길게 자른 후 어슷하게 잘라준다

2 끓는 물에 봄동을 넣고 부드럽게 2분간 데친 후 건져내어 찬물에 한 번 헹군 후 물기를 가볍게 짠다

3 분량의 정관장 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름 다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다 이때 올리고당의 양을 봄동의 단맛에 따라 가감한다

4 3의 양념을 봄동에 넣고 골고루 버무려준다 5 현미밥 위에 양념한 봄동을 올린 후 통깨를 뿌리고 골고루 비벼 먹는다

봄에는 봄동으로 입맛 찾기

노랗고 여린 속잎까지 보이도록 헤벌쭉하게 벌어져 있는 봄동은 이름 그대로 봄을 알리는 채소다 늦가을 또는 초겨울에 배추 씨앗을 뿌리

고 짚 등을 덮어두면 이른 봄부터 수확할 수 있다 담백하면서 달고 사각거리며 씹히는 맛이 좋아 겉절이나 쌈으로 즐겨 먹으며 배추보다

는 조금 두꺼운 편이지만 어리고 연하다 겉절이를 할 때에는 소금에 절이지 말고 먹기 직전에 무쳐야 사각거리는 특유의 맛을 잘 살릴 수

있다 된장을 풀어 국으로도 끓여 먹는데 달짝지근한 맛이 잘 올라와 봄이 입 안으로 후루룩 잘 넘어간다 봄동의 영양은 겨우내 먹어온

김장배추보다 수분을 많이 함유하고 있으며 비타민 C 칼슘 아미노산도 풍부하다 고슬고슬하게 지은 현미밥 위에 정관장 홍삼농축액을

넣고 만든 양념장으로 버무린 봄동을 올려 쓱싹 비벼 먹으면 올봄 입맛은 달아날 일이 없겠다

면역력에 좋은 홍삼 밤과 낮의 기온 차가 많이 나는 요즘 같은 환절기에는 꾸준한 운동과 건강한 식습관으로 면역력을 길러야 한다 환절기 면역력

증진에 도움을 줄 수 있는 건강식품으로 홍삼을 꼽는다 홍삼에는 사포닌(Saponin)으로 불리는 Rb1 Rd Rg1 Rg3 Rh1 등 여러 종류 진세노사이드

성분과 다당체 폴리아세틸렌 아미노당 아르기닌 페놀화합물 등이 함유되어 있으며 각 성분들이 복합적으로 생체에 유용하게 작용한다 봄이 찾아오면

서 야외활동이 많아지고 일종의 계절병인 봄철피로증후군으로 쉽게 피로를 느낄 수 있는 만큼 면역력 증진과 피로 개선에 도움을 줄 수 있는 홍삼을 꾸준

히 섭취하면 건강관리에 도움이 될 것이다

홍삼의 효능

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냉이 홍삼전 만들기

재료 냉이 12뿌리 부침가루middot물 1컵씩 부침용 기름 적당량 홍삼분middot조선간장middot식초middot물 1큰술씩

1 냉이는 뿌리 부분의 흙을 깨끗이 다듬은 후 3cm 길이로 썬다

2 홍삼분과 부침가루에 물을 넣고 골고루 섞어준다 3 반죽에 냉이를 넣은 후 달군 프라이팬에 기름을 두르고 5cm 정도의 원 크기로 노릇하게 부친다

4 분량의 조선간장 식초 물을 골고루 섞어 초간장을 만든 후 함께 곁들여 낸다

봄에 먹는 인삼 냉이

냉이는 대표적인 봄나물이다 3월이 되면 하릴없는 동네 할머니부터 꼬마들까지 밭 주변을 어슬렁거리며 냉이를 한 바구니 캐기도 했다

봄 냉이는 뿌리를 캐서 먹는 것이 좋다 월동한 뿌리는 좋은 명약이라는 말이 있듯이 냉이는 봄에 먹는 인삼이다 겨울을 이긴 모든 뿌리식

물들이 그렇다 냉이에는 단백질과 칼슘이 매우 풍부하게 들어 있다 철분과 잎에 비타민 A가 특히 많고 무기질 함량도 매우 높다 한 주먹

정도의 양을 가지고 요리해서 먹으면 하루 필요한 양을 먹는 것과 같다 비타민 A 성분이 많은 냉이는 간을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 하며

출혈을 멎게 한다 물에 쌀뜨물과 된장을 풀어 끓여낸 냉잇국으로 가장 많이 즐겨 먹지만 새콤달콤한 양념장을 함께 곁들여 냉이전으로

만들어 먹으면 아이들도 곧잘 먹는다

홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료 봄동과 냉이 이외에도 홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료로 쑥을 추천한다 쑥은 봄을 대표하는 건강 식재료로 예로부

터 식용과 약용으로 다양하게 사용되어왔다 성질이 따뜻하며 위장과 간장 신장의 기능을 강화하고 혈액순환과 부인병에도 효과가 탁월하다 쑥버무리는

나른한 봄날 먹기 좋은 간식으로 쌀가루에 홍삼분 적당량을 넣고 쑥에 버무려 찌기만 하면 완성되는 간단한 요리다 향긋한 쑥 냄새와 은은한 홍삼의 맛이

절묘하게 어우러진다

봄에 먹는 홍삼 요리

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홍삼농축액으로 만든

건강 양념장 레시피

홍삼은 어떤 음식에 넣어도 음식 본연의 맛을 해치지 않으면서 홍삼의 좋은 영양 성분은 그대로 유지하는 것이 특징이다 홍삼을 요리에 사용

하면 육류의 누린내와 해산물의 비린내를 제거하는데 탁월하며 특히 홍삼농축액과 홍삼분은 각종 소스나 양념장을 만들 때 첨가하면 요리의

질과 맛을 한층 살릴 수 있다 홍삼농축액으로 만든 고추장 양념장은 비빔밥 장이나 초고추장 대신으로 만들어 먹고 통깨 간장 양념장은 냉

이전 같은 부침개 등을 먹을 때 곁들이면 좋다 된장 양념장은 나물 무침용으로 된장 마요 양념장은 튀김 요리에 찍어 먹으면 고소한 맛을 배

로 즐길 수 있다 고추장 간장 된장은 우리 식단에서 빼놓을 수 없는 천연 조미료로 여기에 홍삼의 영양을 더한다면 영양소의 균형과 가족의

건강을 야무지게 챙길 수 있다

고추장 양념장

홍삼농축액 12작은술 고추장 4큰술 배 14개분 올리고당 2큰술

1 분량의 고추장 배 홍삼농축액 올리고당을 골고루 섞어준다_통깨 간장 양념장

홍삼농축액 12작은술 통깨 4큰술 조선간장middot물middot올리고당 2큰술씩

1 통깨를 절구에 곱게 빻아준다

2 모든 재료를 넣고 골고루 섞어준다_된장 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술

다진 청middot홍 고추 1개씩 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름

다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다

2 통깨를 넣고 섞어준다_된장 마요 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot마요네즈 4큰술씩 올리고당 2큰술 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 마요네즈 올리고당을 골고루 섞어준다

2 통깨를 뿌린다

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정관장 amp 예술 _ 정관장 알파프로젝트

누구에게나 아름다워지고 싶은 욕망이 있다

아름다워지고 싶은 당신을 위한 정관장 알파프로젝트

글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥 스타일링 김은희(세컨드 플로어)

매력적인 여인 lsquo나나rsquo처럼 되고 싶다면 홍삼비타민

에두아르 마네가 그린 인물은 볼수록 매력적입니다 에밀 졸라의 소설 《나나》의 여

주인공을 모델로 한 작품 lt나나gt를 보세요 거울 앞에 서서 화면 밖 관람객을 향

해 은근한 눈길을 보내는 모습이라니 그 매력에 빠지지 않을 자 몇이나 되겠어요

나나의 아름다움도 거저 얻어진 것 같지는 않아요 손에 들린 립스틱과 브러시 한

껏 조인 코르셋이 나나가 치장에 열을 올렸음을 말해주잖아요 세상에 못난 사람

없고 게으른 사람만 있다는 말이 진리 같아요 아름다워지고 싶다면 부지런한 봄

을 보내야겠어요 운동과 채식 위주의 식습관 피부 미용에 좋은 비타민 섭취도 게

을리하지 않는다면 뭇 남성들을 쥐락펴락했던 lsquo나나rsquo처럼 아름다운 봄 처녀가 되

지 않겠어요

홍삼비타민 6년근 홍삼과 인체에 유익한 기능성 성분을 과학적으로 배합하여 홍삼과 기능성 성분의 효과를 동시에 얻을

수 있는 정관장 알파프로젝트 그중 홍삼비타민은 6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민과 미네랄 부원료

인 유기농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리기능 조절과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건강기능식품

입니다 용량 700mgtimes120정 가격 90000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 19 천연원료 비타민amp미네랄 총 13종

나나 에두아르 마네 캔버스에 유채 154times115cm 1877

코르셋을 조인 lsquo마들렌rsquo의 혈행 건강이 걱정된다면 홍삼오메가3

조르주 피에르 쇠라의 작품 lt분첩을 가지고 화장하는 여인gt입니다 그림 속 여인

은 쇠라의 연인인 마들렌 크노블로흐예요 마들렌은 쇠라가 공식적으로 인정한 유

일한 여자이자 그가 그린 단 한 명의 연인이었죠 쇠라는 점묘법을 창시한 작가예

요 점묘법의 특성상 인물의 특징을 자세하게 그리기 어려운데 그럼에도 마들렌

의 표정이 잘 나타나 있는 걸 보면 쇠라가 그녀를 얼마나 사랑했는지 짐작할 수 있

어요 침실 화장대에 앉아 표정 없이 화장하고 있는 마들렌의 모습은 그다지 매혹

적으로 보이지는 않아요 운동부족 과식과 고칼로리 위주의 식습관으로 풍만해

진 그녀의 혈행 건강이 염려되네요 쇠라 마들렌에게 오메가3를 선물해야겠어요

그토록 사랑한 여인의 아름다운 건강을 위해서요

홍삼오메가3 서구화된 식습관 운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리는 삶의 기본 조건이 되었습니다 홍삼오

메가3는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오메가3로 혈중 중성지질과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있으며 홍

삼농축액분말을 함유하여 홍삼의 기능을 함께 느낄 수 있는 복합건강기능식품입니다 용량 650mgtimes120캡슐 가격

100000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 1154 식물성 오메가3 48077

분첩을 가지고 화장하는 여인 조르주 피에르 쇠라 캔버스에 유채 795times942cm 1889~1890년

lsquo쉬잔rsquo의 허리가 1인치만 줄었더라면 홍삼유산균

에두아르 마네의 또 다른 작품 lt독서gt입니다 소파에 앉아 있는 고고한 여인은 마

네의 아내 쉬잔 뒤에 서서 책을 읽고 있는 이는 아들 레옹입니다 마네 일생에 가

장 중요한 여인이었던 쉬잔은 성격이 온화했다고 해요 바람기 많던 마네를 한결같

이 뒷바라지했거든요 평온한 표정만 봐도 알 수 있어요 풍만한 몸이 더욱 인자해

보이게 하네요 lsquo뚱뚱보rsquo라 놀림받던 쉬잔 마네는 부인을 비대하게 그렸다는 이유

로 에드가 드가의 그림을 찢어버리기도 했어요 그러고 보니 쉬잔 운동보다 독서

를 즐긴 탓에 복부비만과 변비로 고생했을 것 같아요 그녀에게 홍삼유산균을 권

하고 싶군요 원활한 배변 활동으로 그녀의 허리가 1인치만 줄었더라면 마네가 에

드가 드가의 그림을 찢는 일은 없었을 테니까요

홍삼유산균 건강하고 튼튼한 장은 영양분의 소화와 흡수 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다 홍삼유산균은 특허 받은

유산균을 함유한 총 7종의 유산균과 6년근 홍삼을 기본으로 다양한 성분들을 과학적으로 설계하여 씹어 먹는 정제로 만

든 복합건강기능식품입니다 용량 1500mg x 60정 가격 70000원 주성분 6년근 홍삼분말 20 프로바이오틱스

독서 에두아르 마네 캔버스에 유채 605times735cm 1865~1873년

건강지킴 _ 봄철 알레르기 질환

봄철 알레르기예방만 잘하면 이 또한 지나가리라

알레르기 너 이름이 뭐니

알레르기 비염 알레르기 비염은 감기와 비슷한 증상이

나타난다 갑작스러운 재채기 콧물 코막힘 등이 동반

되는데 열은 없다 또 눈이 가렵거나 충혈 돼 눈물이 나

기도 하며 천식 환자에게는 호흡곤란 증세도 나타난

다 체질적으로 코가 민감한 사람에게 많고 봄만 되면

재발하는 것이 보통이다 꽃가루가 날리기도 하지만

환절기가 되면서 낮과 밤의 기온차가 크고 황사바람

등으로 먼지가 많아지는 것이 원인이 되기도 한다 치

료 방법은 알레르기 원인을 피하고 환경을 개선

하는 것이 최선이다 만약 증세가 심해 병원 치

료가 불가피하면 환경 개선과 함께 약물요법을

실시한다 집에서는 식염수를 코에 뿌려 일시적

으로 효과를 볼 수 있다

알레르기 결막염 이 질환은 황사와 꽃가루가 원인으로

4~5월에 많은 환자가 발생한다 눈이 간지럽고 눈에

이물질이 들어간 것처럼 몹시 거북하다 눈물을 자주

흘리고 흰자위가 붉게 충혈 되기도 한다 때로는 눈곱

이 많이 끼며 눈에 통증이 심하고 눈두덩이 퉁퉁 부어

오른다 예방을 위해서는 원인이 되는 것들과 접촉을

피하는 게 중요한데 증상이 나타나면 치료를 위해 혈

관 수축제나 항히스타민제를 사용할 수 있다

옛 속담에 lsquo겨울이 지나지 않고 봄이 오랴rsquo는 말이 있

다 모든 일에는 그에 합당한 순서와 순리가 있다는

의미지만 말 그대로 계절의 순리를 거스를 수 없다

는 뜻으로도 쓰인다 예년에 비해 유난히 겨울이 추

웠지만 올해도 어김없이 세상 곳곳에서 봄을 알리

는 소식이 들려오고 있다 봄철에 주의해야 할 알레

르기 질환을 살펴본다

글 김길원(연합뉴스 의학 전문 기자) 디자인 최연희 일러스트 최익견

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천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

6263 63

2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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연middot전

통middot

문화

와 사

람을

잇는

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lt심gt

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

01 02 03 04

01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

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통middot

문화

와 사

람을

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심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

05 06 07 08

10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

규격 600mgtimes120캡슐 가격 77000원

이 섭취할 수 있으며 1일 홍삼 섭취량을 충족시키

는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

규격 650mgtimes120캡슐 가격 100000원

09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

규격 700mgtimes120정 가격 90000원

KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

111009

KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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달 달 한 바 다 향 머 금

은 물 큰 한 맛

멍 게

겨우내 차가운 바닷물에 잠겨 있다 벚

꽃이 바람에 날리고 동백꽃이 떨어질

때쯤 붉은 몸을 물 밖으로 내미는 멍게

양식장에서 멍게를 끌어올릴 때 ldquo바다

에 꽃이 핀다rdquo고 말한다 긴 줄에 촘촘

히 박혀 올라오는 붉은 멍게가 꽃처럼

보이기 때문이다 뭍의 봄꽃이 달콤한

향을 품고 있듯 바다의 꽃도 달콤한 바

다의 맛을 제 몸 가득 담고 있다 멍게

는 독특한 향에 맛이 상큼하고 달콤해

먹고 난 후에도 한동안 그 맛이 입 안에

감돈다 단단한 돌기 속에 감춰진 물큰

한 속살 특유의 맛은 불포화 알코올인

신티올 때문인데 근육 속 글리코겐의

함량이 다른 동물에 비해 많은 편이다

자연산 멍게는 양식 멍게보다 돌기가 크며 검붉은색

을 띤다 싱싱한 멍게는 껍질의 색이 붉고 단단하다

깐 후에는 속살이 오렌지색으로 특유의 향이 있다

멍게의 껍질도 먹을 수 있는데 껍질에는 콜레스테

롤 혈당을 감소시켜 변비를 방지하고 비만을 예방하

는 효과가 있는 기능성 식품의 신소재인 고농도 천연

식이섬유가 들어 있다

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소 박 함 과 촌 스 러 움 의 건 강 학

쌈 지 농 부 천 재 용

농부의 손이라 함은 자고로 뭉툭하니 투박하게 생겨서 묵은 흙때까지 거칠게 끼인 손일 테다 검게 그을려

깊게 주름까지 패인 손이라면 더욱 그러하다 대대손손 땅을 일궈 살림 일으키던 시절을 그리노라면 애틋

함에 핑그르르 눈시울이 축축해지는 것도 무리는 아니다 한데 지금은 이천 하고도 십삼 년 이 젊은 남자

는 이토록 트렌디한 공간에서 농사의 새 가능성을 이야기한다 고단하고 울적한 세월 대신 건강하고 생동

감 넘치는 농사의 오늘을 똑똑히 대면하고서 말이다 2000년대 초호황을 누리던 패션 브랜드 쌈지의 디자

이너 천재용 쌈지를 키운 천호균의 아들인 그가 농사와 관계있는 삶을 살았을 리 만무하다 서울에서 나

고 자라 미술을 공부했던 손은 보나마나 그답다 다만 그는 지금 이렇게 외친다 ldquo농사가 예술이다rdquo 그는

마치 비즈니스를 하는 것 같기도 하고 사회운동을 하는 것 같기도 하고 때로는 정말 예술을 하는 것 같기

도 하다 그 중심에 있는 것이 신기하게도 진짜 lsquo농사rsquo다

글 장선애

디자인 윤범식

사진 이우경

10사 람 _ 쌈 지 농 부 천 재 용六感滿足한국인의미각과촉각을깨우고살린다觸覺味覺

1

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도 시 농 부 의 밥 상 과 마 주 앉 아 생 각 하 노 니

하대해서는 아니 될 일이었다 어디서부터 싹튼 교만이란 말인가 논밭을 갈아엎고 빌딩숲이 들어서는 동안 우리도 까맣게 잊고 말았다

농사가 삶의 근원이라는 진리 그것은 만고불변 절대 이치다 농경과 더불어 인류 문명이 발달한 것을 두고 신석기 혁명이라 하는 것 영어

권에서 문화 lsquoculturersquo가 농사짓다 lsquocultivatersquo에서 유래한 말이라는 것은 한 번쯤 다시 새겨봄직한 일이다 도시농부 천재용이 우리와 다른

데가 있다면 이를 좀 더 일찍 알아봤다는 것이다 갈아엎었던 논밭을 빌딩숲 옆에 다시 들이려는 생각 도시에서도 얼마든지 농부가 되어

농사지을 수 있다는 생각을 그는 lsquo쌈지농부rsquo라 명패를 내건 4년 전에 일찌감치 했던 것이다 쌈지의 문화마케팅이 쌈지 브랜딩 혹은 한국

현대 미술에 끼친 영향을 아는 이라면 그 예민한 감각을 필시 선견지명이라 일렀을 것이다

ldquo농사와 예술은 같은 카테고리 안에 있어요 작가들이 작품을 바라보는 태도 농부가 농작물을 대하는 마음은 거의 같아요 몸을 써서 만

들고 창조하는 것 그 결과가 예술 혹은 쌀인 거죠 작가들과 일할 때 그들의 생각이나 이미지를 활용했다면 지금은 농부의 생산물을 활용

하는 것뿐이에요 그런 의미에서 lsquo농사는 예술이다rsquo라는 말도 쓰게 됐어요rdquo

그래서 그는 신진 작가를 찾는 데 집중하던 예전과 같이 신진 농부를 찾고 있다 도시에서 텃밭이나 주말농장을 가꾸는 이들 지방의 소농

등 숨어 있는 농부를 찾는 것이 쌈지농부가 하는 일이다 전통 농가가 키워내는 생산물에 비해 양도 적고 초라하기 그지없는 이들의 감자

와 토마토에 디자인이란 옷을 입혀 부가가치를 높이고 판매를 도와 이익을 나누는 것이 쌈지농부의 수익 구조다 이런 농작물의 유통과 소

비를 위해 lsquo농부로부터rsquo라는 유기농산물 매장도 운영하고 있다

ldquo웰빙 유기농 에코 로가닉 식생활을 둘러싼 키워드는 많지만 핵심은 소박함이라고 생각해요 몸을 가볍게 하고 생각을 가볍게 하는 것

이죠 그러려면 소박하고 단출해야 해요 농부로부터가 만드는 밥상의 키워드는 그래서 lsquo소박함rsquo입니다rdquo

예전이야 먹을 것이 없어서 먹을 것에 집중했다지만 요즘처럼 먹을 것이 차고 넘치는 세상에야 이왕이면 제철에 나는 좋은 음식을 제때 먹

고 그중에서도 토종을 먹는 것이 중요하다는 생각이다 이를테면 유기농 양계 농가에서 생산된 유정란을 닭이 낳은 그날 배송해 24시간

내에 먹을 수 있도록 하는 소비 유통 시스템을 만드는 식이다 농사 도시농부 유기농 바른 먹을거리 소박함 토종 디자인 예술 천재용

을 대변하는 키워드들은 어쩐지 삶의 의미를 일상에서 찾아보려는 이들의 작은 반란처럼 보이기도 한다 그것은 바르게 생산된 것을 가치

있게 소비하려는 건강한 풍토라 치환해도 좋을 것이다 그러면 우리가 지금 이렇게 치열하게 사는 이유가 결국은 매일 대면하는 밥상에 있

다는 사실을 뒤늦게 깨닫는다 하더라도 후회는 없을 것이다 무엇을 먹느냐가 결국은 무엇을 생각하느냐와 다른 말이 아니기 때문이다

1 쌈지농부가 운영하는 유기농 식품점 농부로부터 농부로부터가 추구하는 밥상의 핵심은 소박함이다

생각대로 실천하며 살기 위해 노력하는 천재용 대표는 지금 채식을 하는 중이고 사과 한 알 양파 한 알의

건강함을 알리는 데 집중하고 있다 2 친환경 문구 재활용 패션 상품 등 착한 상품을 판매하는 쌈지농부의

또 다른 브랜드 생태가게 지렁이다 3 4 농부로부터에서 살 수 있는 식재료들 농산물의 부가가치를 높

이는 디자인의 핵심은 촌스러움으로 도시 안에 정겨움을 간직한 시간이 남아 있길 바라는 마음을 담았다 2

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천 연 효 모 로 만 든

착 한 빵 이 있 는 곳 긴 즈 버 그 베 이 커 리

글 박혜림

디자인 최연희

사진 이경옥

14六感滿足 한국인의 미각과 촉각을 깨우고 살린다觸覺味覺

장 소 _ 긴 즈 버 그 베 이 커 리

lsquoNo sugar No butter No milkrsquo를 외치는 빵집이라니 설탕은 물론 버터와 우유까지 들어가지 않은 착한 빵이 세

상에 존재해라는 물음에 자신 있게 lsquoYesrsquo라 답하는 대한민국 유일의 착한 빵집 긴즈버그 이곳에서 만드는 행복

과 건강을 담은 빵들은 대한민국 곳곳으로 흘러 사람들의 몸과 마음을 치유해주고 있다 서울에 젠체하는 빵집에

서는 맛볼 수 없는 특별함이 있는 긴즈버그를 찾았다

자 연 과 순 리 를 따 르 는 착 하 고 여 유 로 운 베 이 커 리

설탕과 버터 우유가 들어 있지 않은 빵맛이 궁금했다 착하긴

하지만 맛은 없겠지 라고 생각했던 것이 미안할 정도로 긴즈버

그의 빵맛은 100점 만점 자칫 밋밋할 수 있는 빵에 바질 호두

아몬드와 말린 과일을 넣어 부족한 맛을 채워줘 맛이 깔끔하고

담백하다 빵 가격 또한 착하다 한 개당 2000원이다

먹을거리가 넘쳐나는 세상이다 그럼에도 여전히 먹을거리는 생존의 문제와 직결되어 있다 못

먹어서가 아니다 너무 많이 먹는 것이 문제다 칼로리 지방 화학 첨가물 과잉 섭취로 우리 몸

의 균형은 서서히 파괴되기 시작했다 자연에서 얻지 않은 인공 음식들이 우리의 미각을 마비

시키고 있다 아이러니하게도 사람들은 이제 lsquo먹는 것rsquo이 아니라 lsquo먹지 않는 것rsquo에 대해 이야기

하고 있다 맛을 위한 음식에서 한 걸음 더 나아가 몸을 위한 음식 가볍게 만들어 건강하게 사

는 방법에 대해 고민하고 있다 이러한 고민에서 출발해 착한 빵을 만들고 있는 베이커리 긴즈

버그 설탕 우유 버터는 물론 합성 글루텐 등 먹지 말아야 하는 것들을 일절 배제한 착한 빵들

이 숨 쉬는 곳이다 북한강과 남한강이 흐르고 우거진 숲이 있고 밤하늘에 별들이 쏟아지는

공기 좋은 양평과 썩 잘 어울리는 긴즈버그가 문을 연 것은 2년 전 세상이 점점 포악해지는 이

유를 먹을거리에서 찾은 조진용 사장은 사람들의 마음을 달래줄 빵을 만들어야겠다는 생각

그것이 인간을 순화시키는 에너지가 될 것이라는 확신을 품고 긴즈버그를 열었다 우리나라에

서는 유일하게 유기농밀 100를 사용하고 설탕과 버터 우유 대신 유채꽃 기름 해바라기씨

꿀을 넣고 lsquo긴즈버그rsquo라 이름 붙인 천연 효모로 빵을 굽는 긴즈버그 그야말로 자연과 순리를

따르는 착하고 여유로운 마음의 집합체이다

꼭 필요한 것들만 들어 있는 긴즈버그 베이커리의 빵들처럼 매장 내부도 심플하고 조촐하게 꾸몄다 긴즈버그와 이웃하는 예술인들이

만든 작품들이 전시되어 있고 앨런 긴즈버그 피규어와 책들이 군데군데 자리하고 있다 매크로바이오틱 빵을 만드는 곳답게 주방은

누구나 볼 수 있도록 개방되어 있는데 운이 좋으면 빵을 굽거나 반죽하는 모습도 볼 수 있다 물 맑고 공기가 좋기 때문인지 유독 많은

예술인들이 모여 사는 양평에서 긴즈버그는 예술인들의 사랑방으로 통한다

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고소하고 달콤한 맛 촉촉하고 부드러운 식감으로 많은 사랑을 받고 있는 빵 먹을 때는 행복

하지만 먹고 난 후에는 속이 불편하다고 말하는 사람들이 있다 단지 쌀을 주식으로 하는 우리

입맛에 맞지 않기 때문일까 우리가 흔히 먹는 공장에서 대량 생산하는 빵에는 상상할 수 없

을 만큼 많은 양의 합성 글루텐이 첨가된다 빵을 먹은 후 신물이 올라오는 것도 이 때문이다

달콤함과 부드러움으로 미각과 촉각을 속이지만 정작 우리 몸에는 좋지 않다는 것이다 인공

적인 것들을 전혀 사용하지 않은 천연 효모로 10시간가량 자연 발효시킨 긴즈버그의 빵에는

맛은 물론 건강까지 담겨 있다 빠른 것이 미덕으로 통하는 요즘 세상에서 10시간 발효라는 것

이 미련하게 보일 수도 있지만 자연의 이치를 거스르지 않은 자연식 내가 먹는 것이 바로 내가

된다는 철학이 긴즈버그의 아침을 부지런히 깨운다 인공 배양한 이스트에 비하면 천연 효모

는 부족함이 많다 전쟁 때 군사들에게 빠르게 식량을 제공하기 위해 만든 이스트가 효모 최정

예 부대라면 천연 효모는 오합지졸이다 하지만 자연 그대로의 효모들이 사람의 몸에 들어가

각자의 결함을 따뜻하게 감싸주고 메워줄 것이란 생각 그것에서 비롯된 긴즈버그이다 행복과

건강을 기원하는 마음이 담겨 있는 긴즈버그의 빵은 매일 100개만 판매되고 있다 착한 빵을

만나고 싶다면 조금 서둘러 양평으로 향해야 할 것이다

조진용 사장은 원래 일본에서 활동하던 잘나가는 마케터였다

지금은 대중화된 태블릿PC를 휴대전화도 나오기 전에 만들어

화제가 되었던 인물 그랬던 그가 어느 날 문득 기계가 지겨워

졌다고 한다 기계를 만드는 대신 빵을 굽기 시작했다 차갑고

날카로운 기계 대신 착하고 둥근 빵을

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깊이 머물다 _ 천 년의 도시 경주

문화와 자연의 숨결이 빚은 경주가 풀어놓은 이야기글 윤연숙 디자인 윤범식 사진 김동오

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1 양민공 손소공이 성종 15년(1454년)에 지은

월성 손씨의 종가인 서백당은 하루에 참을 인자

를 백 번 쓰다는 뜻으로 근래에 와서 굳어진 당

호이다 2 가지런히 늘어선 크고 작은 항아리들

3 입춘대길 글귀가 붙어 있는 기둥 입춘을 맞아

한 해의 행운과 건강을 기원하던 세시풍속이 살

아 있는 양동마을

양동마을

15~16세기 이후 월성 손씨 여강 이씨 두 가

문이 대대로 살아온 조선시대의 대표적인 양

반마을로 동족집단마을을 형성하고 있다 현

재 160여 호의 크고 작은 옛집과 20여 점의

지정문화재가 있으며 마을 전체가 중요민속

자료 제189호로 지정돼 있다 2010년 7월 안

동의 하회마을과 함께 한국의 역사마을 하

회와 양동으로 유네스코 세계문화유산에 등

재되었다 영남 4대 길지(吉地) 중의 한 곳으

로 꼽힌다

산에 언덕에 기와지붕 초가지붕 양동마을

lsquo경주rsquo 하면 가장 먼저 떠오르는 것은 신라 천 년의 역사와 문화가 살아 숨 쉬는 문화유산 도시라는 것 하

지만 경주에는 신라의 역사만 새겨진 것은 아니다 경주 시내에서 포항 쪽으로 30여 분을 차로 달리면 조

선 500년의 숨결이 그대로 이어지는 마을을 만날 수 있다 월성 손씨月城 孫氏와 여강 이씨驪江 李氏 종가가 전통

을 이어온 양동마을이 바로 그곳이다 세대를 이어 삶을 영위하는 살아 있는 유산 600년 전 선조가 살던

가옥과 문화가 고스란히 보존된 곳 그리하여 2010년 유네스코 세계문화유산으로 등재된 양동마을은 시

간이 멈춘 듯 산속에 오롯이 자리 잡고 있었다 양동마을에 들어서니 제일 먼저 산기슭에 옹기종기 모여

있는 기와집과 초가집이 눈에 들어왔다 높은 지대에는 그 옛날 양반들의 가옥이었던 기와집이 있고 낮

은 지대에는 하인들의 초가집이 기와집을 에워싸듯 형성되어 입체적인 풍경이었다 그 아래에는 연꽃 밭

이 펼쳐져 있다 이른 봄인 지금은 연꽃의 향내도 자태도 확인할 길이 없지만 늦여름에는 그야말로 장관

을 이룬다고 하니 그때 다시 한 번 찾아야겠다 마을을 한눈에 살필 수 있다는 성주봉에 올랐다 택지를

정할 때 가장 이상적이라는 배산임수背山臨水 지형인 양동마을은 아름다운 자연과 수려한 전통 가옥이 정감

어린 조화를 이루고 있었다 자연을 훼손하지 않고 공존의 대상으로 여기며 아름다운 마을을 만든 옛 선

조들의 지혜와 미적 안목에 감탄이 절로 나왔다 이렇게 초연히 세월을 견뎌온 160여 호의 전통 가옥에는

월성 손씨와 여강 이씨 자손들이 그대로 거주하고 있었다 과거와 현재의 시공간이 이어지고 있는 것이다

두 가문이 풍기는 절제되고 고귀한 향취가 흐르다

양동마을에는 임진왜란 이전에 지어진 양반 가옥이 4채나 남아 있다 향단(보물 제412호)과 무첨당(보물

제411호) 관가정(보물 제442호)과 서백당(중요민속자료 제23호)이 그것이다 마을 어디에서든 보이는 지

붕 구조가 화려한 lsquo향단rsquo은 조선 중종 때 회재 이언적 선생이 편찮으신 어머니를 돌보기 위해 경상도 관찰

사로 재임하면서 지은 집이다 99칸 중 현재는 50여 칸만 보존되어 있지만 양동마을을 대표하는 가옥답

게 우아하고 기품 있는 모습이었다 향단에서 나와 좌측 언덕으로 향하면 lsquo관가정rsquo을 만날 수 있다 우재

송중돈 선생이 분가해 살던 집으로 현재는 사람이 살지 않아 마음 놓고 구석구석 살펴보기 좋았다 또 형

산강과 경주를 품어 안은 경관도 인상적이었다 마을의 정겨운 일상과 마주하며 골목길을 따라 안골로 들

어가면 산 중턱에 lsquo서백당rsquo이 자리하고 있다 우리나라에서 온전히 남아 있는 살림집으로 가장 오래된 집

이자 우재 송중돈과 회재 이언적 선생이 태어난 곳으로 현재는 손씨 가문 25대 손이 지키고 있다 서백당

이 손씨 종택이라면 lsquo무첨당rsquo은 이씨 종택으로 별당으로 지었지만 제사를 지내거나 문중의 큰일이 있을 때

사용하는 곳이다 무첨당 마당에 꼬리 없는 경주개 lsquo동경이rsquo를 키우고 있었는데 낯선 이의 방문에도 무덤덤

하고 심드렁한 모습에 수많은 관광객들이 다녀갔음을 짐작케 했다 양동마을 대개의 집들은 비교적 개방

적이었다 물론 집 안까지 들어갈 수는 없었지만 구불구불 마을길을 천천히 걸으며 가지런히 늘어선 장독

대 입춘대길이 붙어 있는 기둥 낡은 자전거 등 집집마다의 세간을 기웃거리는 경험도 색다른 재미를 주었

다 세계문화유산 등재와 더불어 마을의 아름다움이 널리 알려지면서 주말과 평일을 가리지 않고 양동마

을을 찾는 이들이 줄을 잇고 있다 찾는 이들의 마음속에 양동마을은 보듬어 지켜야 할 곳이라는 생각이

자리 잡길 바란다 양동마을이 그 향취를 잃지 않고 더욱더 오래 지속될 수 있도록 말이다

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1 박대성 화백은 그림뿐만 아니라 글씨에도 능하다 목숨이 다하기 전까지 날마다 글씨를 써야 한다는 그는 글씨와 그림이 둘이 아니라 일체라고 말한다 필법을 통과치 않으면 제대로 그림을 그릴 수 없다 말

한다 2 소산(小山) 박대성 화백의 낙관(落款)들 소산이라는 호는 그가 열아홉 살 때 그의 조부께서 이름(大成)이 너무 커 지어주신 것이다 3 박 화백이 매일 쓰는 글씨와 수묵화 4 새로 지은 작업실 한쪽

박 화백의 대작이 탄생하는 공간은 그의 성격만큼이나 소탈하다

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경주 화가 소산 박대성 화백

삼릉으로 향하는 길은 고즈넉하고 아름다웠다 그야말로 경주다웠다 삼릉에 다다르니 언제부터 이곳에

뿌리내렸는지 짐작도 가지 않는 소나무들이 숲을 이루고 있었다 천 년 신라왕들의 무덤 옆에 거의 예외

없이 자라고 있는 도리솔이다 아직은 겨울빛을 다 걷어내지 못한 햇살이 도리솔 가지 하나하나마다 내리

꽂히고 있었다 이곳 삼릉 옆에 우리나라 대표 한국화가 박대성 화백의 작업실이 자리하고 있다 사실 그

가 손수 지은 lsquo불편당不便堂rsquo이라 당호를 붙인 집을 찾았다 육신을 불편하게 해 정신을 깨우고자 하는 그의

내면세계를 구현한 집으로 천장도 낮고 화장실도 멀어 그 집에 사는 사람을 불편하게 만드는 집 하나 지

금은 헐어 그 풍경도 흔적도 찾을 수 없었다 ldquo10년 주기로 작업실을 옮깁니다 한 군데 머무른 적이 없어

요 한자리에 머무르지 않는 이유는 변화 때문입니다 인간은 적응해야 하기도 하지만 새로운 에너지를 만

들어내야 하기 때문이지요 일생을 몇 대를 살 것처럼 집을 짓지만 때가 되면 미련 없어 떠납니다rdquo 새로

지은 작업실에 들어서자마자 진한 묵향이 풍겼다 화폭에는 아직 완성되지 않은 불국사의 모습이 담겨 있

었다 그는 작품 열에 일곱은 경주를 담는다 ldquo40대 초반 즈음부터 50대 중반까지 사막 고산 오지 등 문

명이 정지되어 있는 곳들로 여행을 다니면서 작업했어요 다른 나라의 풍경과 자연은 어떤가에 대한 의문

을 풀기 위해 많은 시간을 할애했지요 뉴욕에서도 1년을 보냈어요 그러다가 과연 내가 어디서 터를 잡고

이후의 삶을 꾸려가는 게 좋을까 생각했더니 경주더라고요 천 년이란 오랜 세월 동안 한 왕조의 도읍이었

던 곳 분명 거기에는 장점이 있을 테니까요 경주는 자연이 좋아요 좋은 자연이 있으니 좋은 역사도 따르

고요 경주에는 그런 정황들이 그대로 살아 숨 쉬고 있어요 그것들을 그려내는 것이지요rdquo

자연의 가르침이 붓놀림으로 살아나

박대성 화백은 정규 미술 교육은 물론 어떠한 별도의 교육도 없이 자연을 스승 삼아 독학으로 그림을 시

작하고 대성한 화가로도 유명하다 박 화백은 1974년 대만 고궁박물관에서 공부할 때 송원명대의 주옥같

은 대작을 보고선 그 그림의 골짜기에서 나오는 바람을 맞을 정도로 감동을 받았고 그런 경험이 오늘날

큰 영향이 되었다고도 회고했다 비록 제도권 교육을 받지는 않았지만 역사 속 위대한 화가들의 대작 주

변의 대자연이 그를 만들고 다듬고 성장시켰다

ldquo옛말에 lsquo학문을 하기 전에 경經 을 읽어라rsquo라는 말이 있습니다 말하자면 경이란 성인들의 말씀을 먼저 이

해하라는 것이지요 나는 그림을 그리니까 자연을 이해하는 쪽으로 입문해야 한다고 생각했어요 자연과

교감하면서 친화하면서 내가 하고자 하는 것을 이끌어내야 하지 않는가 자연이 사람에게 주는 영향이 지

대한데 요즘 사람들은 그것을 놓치는 것 같아요 자연법칙과 순환은 인간의 삶에 큰 가르침을 주는 스승

인데 말이죠rdquo 박대성 화백은 최근 서울의 조선시대 풍경을 담아내는 작업을 계획하고 있다 조금 늦은 감

이 있지만 우리 옛 선조들의 전통문화를 바로 세울 수 있는 하나의 계기를 마련하고자 한다 경주박물관

에서는 lsquo우리 그림 교실rsquo을 통해 6년째 일반인들에게 전통 한국화를 무료로 가르치고 있다 경주의 자연과

문화 속에서 전통을 되살리며 칠순에 가까운 나이가 무색할 정도로 변화와 불편함을 마다하지 않는 박

대성 화백 그의 초연한 태도가 천 년 고도 경주와 꼭 닮았다

박대

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흙살림 _ KGC인삼공사와 함께하는 농가 이야기

글 이명아 디자인 최연희 사진 이우경 이명수

충북 제천의 황기 대농 이용직 씨

곧게 뻗은 황기처럼 굳게 뿌리내린 흙의 삶

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약초 본고장 제천의 황기 대농

《동의보감》에서는 lsquo황기rsquo를 ldquo몸이 허약한 것을 다스리는 것으로 기력을 도와주

고 오한과 신열이 나는 것을 멎게 해준다rdquo고 설명한다 여름철 대표 보양식인

삼계탕에 황기 한 뿌리를 넣는 것도 이 때문이다 예로부터 황기의 고장으로

알려진 충북 제천에서 25년째 황기를 재배해온 이용직 씨의 황기 자랑이 대단

하다 사람의 몸을 보하는 귀한 약재라는 것이다 황기 전업농이기에 하는 자

랑이 아니다 실제로 약재로 쓰이는 황기는 기운을 회복시켜주는 효능 이외에

도 이뇨 혈압과 혈당 강하 면역 증강 작용 등이 있는 것으로 알려졌다 이용

직 씨에게 황기는 고맙고 기특한 존재이다 손바닥만 한 땅이라도 있으면 뭐라

도 심고 가꾸는 것이 농부의 마음이고 시골 살림이다 이용직 씨 역시 마찬가

지였다 약초의 본고장인 제천에서 나서 자란 터라 그에게 황기는 감자 고구

마 농사를 짓듯 익숙한 부업이었다 더욱이 다른 작물이나 약재와 달리 건조

한 상태로 거래되는 까닭에 시세가 맞지 않으면 가격이 오를 때까지 기다렸다

팔 수 있어 가격도 안정적이었다 시간이 지날수록 그의 황기에 대한 애착은

더욱 깊어졌고 더 좋은 황기를 수확할 수 있는 방법들을 연구하기 시작했다

10여 년 전부터는 아예 황기 전업농으로 전환하면서 본격적으로 재배뿐 아니

라 가공 판매에도 관심을 기울이고 있다

농부의 발자국 소리로 자라는 황기

ldquo황기는 물이 너무 많아도 적어도 안 되고 날이 너무 더워도 뿌리가 썩고hellip

예전부터 제천 황기가 유명했던 것도 그래서죠 산간 고랭지역의 석회암 사질

토양이라 황기가 잘 자라거든요rdquo 봄에 파종해 가장 늦게 수확하는 황기는 일

년 내내 농부의 손을 타야 하는 까다로운 약재다 제천 지역이 황기 재배에 적

합한 기후라 하더라도 밭 관리와 물 관리가 허술하면 수확이 어렵다는 것이

다 특히 황기는 인삼과 마찬가지로 한 번 재배한 땅에선 다시 경작할 수 없

어 파종 전 밭을 선정할 때부터 최적의 재배지를 확보하기 위해 산과 들로 바

쁘게 움직여야 한다 하늘 아래 어떤 생명도 정성 없이 건강하게 자랄 수 없듯

이용직 씨의 황기가 최고의 품질을 자랑하는 것은 봄부터 겨울까지 수백 번

의 손길과 발자국 소리로 황기를 키운 그의 정성이 있기에 가능한 일이다 이

용직 씨는 5년 전부터 KGC인삼공사와 계약재배를 시작하면서 친환경적인

재배middot관리 시스템이 더욱 강화됐다고 말한다 ldquoKGC인삼공사와 계약재배를

황기는 한방 처방인 lsquo십전대보탕rsquo lsquo황기별갑탕rsquo lsquo보중익기

탕rsquo 등의 약재로도 쓰이고 있다 황기는 피로회복과 체력

증강에도 효과적일 뿐 아니라 이뇨 혈압과 혈당 강하 면

역 증강 작용에도 도움이 되는 것으로 알려졌다

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하려면 파종 전 토양 검사부터 받아야 해요 흙에서 중금속이 검출되면 아예

경작 자체가 불가능하거든요 그리고 수확한 직후와 가공이 끝난 상태에서 각

각 한 번씩 샘플을 채취해 농약과 같은 유해 물질이 있는지 확인해요 어떤 농

가에서는 검증 시스템이 너무 깐깐해 못하겠다고 할 정도죠rdquo 수확한 후 1급

수 세척을 비롯해 건조 절단 등의 가공 역시 친환경 농산물 시설로 인정된 곳

에서만 할 수 있다 신뢰와 안전성을 최우선으로 하는 정관장 제품의 생약제

로 쓰이는 것이기에 검증이 철저할 수밖에 없다 흙 한 줌 물 한 바가지까지 허

투루 사용하지 않을 만큼 KGC인삼공사의 철저한 친환경 생산 시스템에 맞

춰 재배middot가공하면서 이용직 씨의 자부심은 더욱 높아졌다 최적의 기후조건

KGC인삼공사의 체계화된 검증시스템 25년의 재배 노하우가 하나로 뭉쳐 수

확된 이용직 씨의 황기는 정관장 제품으로 전국에 뻗어나가 결국 우리 몸의 기

운을 돋게 해주는 lsquo약rsquo이 되는 것이다

나의 다섯 번째 자식 황기

이용직 씨가 지난해 10만의 대지에서 수확해 KGC인삼공사에 납품한 황기

물량은 8500kg 정도로 전국 황기 농가 가운데서 최대 물량이다 윤작이 불

가능한 까닭에 제천 지역에서 황기 농사를 지을 수 있는 땅이 없어 올해는 작

년보다 규모가 조금 줄어들 것 같다 그래도 그는 KGC인삼공사가 있어 황기

가격이 안정적으로 형성될 수 있어 다행이라 말한다 봄부터 혹 병이 들까 물

에 뿌리가 젖을까 싶어 노심초사하며 애지중지 돌봐온 황기가 여름 더위를 버

티다 수확 2~3개월을 앞두고 뿌리가 썩어 들어가면 다 키운 자식을 잃어버린

듯 그의 마음도 까맣게 타버리는 것 같다 그럼에도 그를 다시 일으켜 세우는

것 역시 황기이다 녹차 밭처럼 푸른 황기 잎이 우거져 초원을 이룬 밭 가운데

서 있으면 밥을 먹지 않아도 배가 부르고 가슴속 깊이 단단히 뭉쳐 있던 마음

도 스르르 녹아내리는 것이다 ldquo황기는 제 다섯 번째 자식이자 인생의 은인이

죠 제 삶의 마지막 희망이 있다면 제 이름을 붙여 황기를 판매하는 거예요rdquo

이용직 씨는 이제 자신의 이름을 걸고 황기를 일반 판매해 전국에서 lsquo이용직

황기rsquo라면 누구나 믿고 살 수 있도록 하고 싶단다 평생을 황기와 함께한 그의

마지막 꿈 역시 lsquo황기rsquo다 과거에는 황기가 자신의 삶과 가족을 돌보기 위한 수

단이었다면 지금은 어느새 자신의 삶 자체가 된 황기에 대한 자신감과 자부심

을 세상에 내보이고 싶은 것이다 흙은 언제나 정직하다 쏟은 정성만큼 시간

만큼 노력만큼의 결과를 우리에게 돌려준다 흙에서 태어나 흙에서 자라고

삶을 꾸려온 우직한 농부의 얼굴에서 느껴지는 곧은 마음과 넉넉함은 그래서

일 것이다 그리고 평생을 흙에서 살아온 이용직 씨의 짙은 애정과 자부심이

녹아 있는 황기는 흙이 우리에게 주는 또 하나의 선물이다

중국 황기가 범람할 때는 황기 가격이 한 근에 2000원

인 적도 있었다 보통 생산비가 5000~6000원 하는데

말이다 그때 많은 농가가 크게 손실을 입거나 황기 농사

를 그만두기도 했다 하지만 지금은 KGC인삼공사와의

계약으로 가격 보장은 물론 판로까지 확보되어 농가에선

마음 놓고 농사에 집중할 수 있게 되었다

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흙은 언제나 정직하다

쏟은 정성만큼 시간만큼의 결과를 우리에게 돌려준다

흙에서 태어나 흙에서 자라 하나의 뿌리로 곧게 뻗는 황기처럼

그의 삶도 어느새 황기를 닮아가고 있다

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명인 _ 중요무형문화재 10호 나전장 이형만

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내가 태어난 시골집 안방에도 자개장이 한자리를 차지하고 있었다

엄마는 대가족 부엌살림에 밭일에 정신없는 와중에도 마른걸레질을

잊지 않았다 엎드려 방을 훔쳐내는 사이사이 아주 잠깐이었지만 장

을 닦는 손끝을 따라 활짝 핀 매화가 또 훨훨 나는 두루미가 엄마 가

슴에 가 박히는 것 같았다 이제 와 생각해보면 참 애잔한 풍경이다

없는 살림에 해 보낸 혼수래 봐야 그 시절 어느 집에나 한 번쯤은 자

리했을 물건이었을 테지만 적어도 그 자개장이 엄마에게만큼은 어른

이 되어가는 삶의 어떤 매듭 같은 것으로 남았을 것이다 어지간한 살

림집에서 자개 장롱이며 문갑 그릇장 경대를 세트로 맞춰 들이는 것

이 유행이던 1960~70년대의 후광이 빚은 풍경이었다

그 시절의 호황은 경남 통영이었다 조선시대부터 부산과 여수를 잇

는 거점으로 물자가 풍부했던 곳 충무공이 삼도 수군통제사가 되어

전국 공인들을 불러모아 일으켰던 12공방 역시 통영의 명물이었다

부채 옻칠 장석 자개 갓 가죽 금 은 등 12공방에서 만들어진 공

예품이 경제 성장을 부르짖던 시절에 다시 호황을 탄 것이었다 자개

공예가 발달하자면 자개패 소목 칠공 기능과 장식을 가미하는 장석

이 나란히 발달하기 마련인데 통영은 더할 나위 없는 곳이었던 셈이

다 그러니 통영에서 나고 자란 이들이 훗날 공방의 편수가 되고 장

인이 되는 것은 낯선 일이 아니었다 1946년에 태어난 소년 이형만도

그중 하나였다 그는 초등학교 졸업 후 통영에 있던 기술원양성소에

입학해 평생 스승으로 모신 일사 김봉룡 선생과 만났다 1966년 김

봉룡 선생이 중요무형문화재 10호 나전칠기장으로 인정받으면서 제

자 전수생으로 이름을 올렸고 같은 해 지역 공모전 최고상인 경상남

도지사상을 수상하며 가능성을 인정받았다 약관의 나이였던 이형

만의 삶이 그 즈음 결정되었던 것일까 심지 굳고 명석했던 청년 이형

만은 어느새 머리 위로 허옇게 서리꽃을 피운 채 일흔을 바라보고 있

다 차마 헤아릴 수 없는 그간의 일들은 옻칠 위에 뜨겁게 상감해 들

어앉은 자개의 아름다움에 가만히 묻어두어도 좋을 것이다 화려한

듯하면서도 담담하고 변화무쌍하면서도 은근하니 참한 멋이란

담담히 연마하는 광채나전장 이형만글 장선애 디자인 최연희 사진 이명수

1 아교를 발라 붙인 자개를 인두로 지짐질해 상감한 상태 이를 잘 말려 따뜻한 물로

아교를 잘 씻어낸 뒤 옻칠과 사포질을 번갈아 반복하면 매끈하고 고운 자개의 빛이

서서히 살아난다 2 오색 광채가 아름다운 함 모던한 디자인과 흑칠이 자개의 화려

하고 영롱한 빛을 한층 돋보이게 한다 3 옻칠의 다양한 컬러로 시선을 사로잡는 석

류 무늬 소반 완성된 듯 보여도 한 치의 오차도 없이 매만지기를 반복해야 한다

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마흔다섯 단계를 거쳐 드러나는 빛

자개 오색 광채가 나는 조개 전복 같은 패류의 껍데기로 이것을 모

양 내 목재로 만든 기물에 붙이고 옻칠해 만드는 공예를 나전칠기螺鈿

漆器라 한다 자개를 채 썰 듯 얇게 잘라 칼로 끊어가며 붙이는 기법을

끊음질 기러기나 매화 석류 등 동식물 모양을 실톱으로 오려내 붙

이는 것을 줄음질이라 한다 시대별로 타발법 조패법 등 다양한 기법

이 성행했으나 이형만 선생은 그중에서도 줄음질의 대가로 1996년

스승에 이어 중요무형문화재 10호 나전장으로 지정되었다 그의 작업

과정은 대체로 마흔다섯 단계 공정을 거친다 본뜬 문양대로 주름질

해서 밑그림에 붙여둔 자개를 백골 상태의 기물에 아교를 발라 인두

로 붙인다 아교를 씻어낸 뒤에는 옻칠과 건조 사포질을 번갈아 하면

서 자개 고유의 매끈한 빛을 살려내는 과정이 반복된다 너무 많이 갈

아내면 자개가 녹아버리기도 하고 지짐질하는 인두 역시 온도나 힘

조절이 잘못되면 순식간에 빛을 잃거나 타버리고 만다 민감하고 섬

세하기를 이에 비할까마는 인두로 지진 자개가 치익- 소리를 내며 자

리로 가 박힐 때는 구경꾼 가슴조차 저릿해졌다 등골이 슬쩍 오그라

들면서 아릿해지는 감흥이다 파고들어가 상감한 것 은근한 연마 영

원을 부여하는 옻칠 그제야 드러나는 오색 광채 작업을 이어가는

그의 모습은 결연함마저 감돌았는데 고행하는 수도자의 모습이 마치

이와 같지는 않으려나 장인의 뒷모습에 중첩되었다 사라진다 적게

는 수개월 많게는 2~3년을 들여 한 작품을 완성해내는 일이 곧 수행

과 다르지 않음을 가만히 짐작해볼 뿐이다

ldquo일사 선생님을 따라 전남 통영에서 강원도 원주로 옮겨와 정착한 것

이 벌써 사십 년이 넘었네요 이곳에서 일사 선생님을 통해 무위당 장

일순 선생님과도 인연을 맺었습니다 스승님을 만나지 않았더라면 제

가 지금껏 어떻게 버텼을지 캄캄할 때도 많아요 1988년에 국무총리

상을 받으며 우쭐해 있는 제게 스승님이 이르신 단 한마디는 lsquo나서면

꺾여rsquo였어요 그때는 그 말씀이 그렇게 서운했는데 이제는 어디서 무

엇을 하든 간에 그 말을 늘 새겨보게 됩니다rdquo

그리고 그 옛날부터 지금까지 가슴에 박혀 있는 스승님들의 가르침

한 가지 오로지 정직하라 단 한 공정도 빠뜨리지 말고 스스로를 속

이지 말아라 그리하면 잘못될 일이 없느니라 장인은 다시 그 가르침

을 받던 약관의 마음으로 돌아가 담담히 빛을 연마한다 깊고 뜨겁게

들어 앉아 뭉근하고 지긋하게 드러나는 빛 참으로 곱고 환한 빛이다

1 장석으로 마감한 보석함 결구를 보강하는 장석은 단정하고 견고한 멋을

더한다 2 2mm 두께도 되지 않는 얇은 실톱으로 전복 패를 줄음질 하는 모

습 3 공방 한쪽의 건조실 옻은 고온다습한 환경에서 마르지만 마른 뒤에는

습기도 해충도 먹지 않는다 4 옻칠은 옻나무에서 받은 수액을 그대로 쓰기

도 하지만 안료를 섞어 정제하면 이렇게 다양한 색깔이 난다 선생이 정착한

원주는 세계 최고 품질의 옻 생산지로 정평이 나 있다

선생은 지난해 핵안보정상회의에 참

석했던 각국 대표에게 선물한 나전칠

기 태블릿PC를 만든 주역이었습니다

첨단과 전통 나전칠기의 현대적 해

석을 위해 노력하는 이형만 선생님을

KGC인삼공사가 응원합니다

KGC인삼공사에서 나전장 이형만 선생님께 정관장 홍백작을 드립니다

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전통예찬 _ 한국 문화를 사랑하는 외국인 서울대 국악과 힐러리 바네사 핀첨 성 교수

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A Blue-eyed Woman Obsessed with

Traditional Korean MusicSo touched was she by traditional Korean music

Hilary Vanessa Finchum Sung came to Korea

to learn all about it Born in Tenessee US she

had nothing to do with Korea until she fell in love

with tradit ional Korean music while studying

ethnomusicology at Indiana University In 1997

her professor recommended Korean shaman music

to her and she listened to sinawi for the first time in

her life She was originally interested in studying

music therapy but the unique ensemble of music

within the framework of the Korean rhythmic cycle

( Jangdan) captivated her ldquoI thought that Korean

music would be similar to Chinese or Japanese music

but I was completely wrong Korean music was so

beautiful that I almost cried when I heard it for the

f irst time It was almost like the sound of nature

which I think is because traditional Korean musical

instruments are made of natural materialsrdquo In

2002 Professor Finchum Sung received her PhD

in Ethnomusicology by studying Korean music at

Indiana University and did postdoctoral research

at the Center for Korean Studies UC Berkeley

on a scholarship She then joined Seoul National

University as the first foreigner to teach traditional

Korean music at the university

한국의 소리가 나를 불렀다서울대 국악과 교수

힐러리 바네사 핀첨 성

The sound of Korea called me

Hilary Vanessa

Finchum Sung

그대 금발의 쪽머리를 빚고 푸른 눈을 들어 한국을 연주해달라 그렇게 가지런히 천천히 사랑해달라 당신이 우리

의 것에 취하고 우리의 것이 당신에 취할 수 있게 우리가 온전히 우리가 될 수 있게

Lady with blue eyes and blonde hair in a chignon May you play and love Korean music forever

As long as Korean culture captivates you As long as you and Korean culture are one

글 이환길 디자인 윤범식 사진 김동오

푸른 눈의 그녀 국악에 취하다

바람이 분다 소리가 흘러든다 봄바람에 돛배 출렁이듯 마음 따

라 흔들흔들 해금을 연주한다 활대와 현 사이로 봄꽃 같은 소리

가 흐드러지게 피어난다 소리란 것이 음악이란 것이 사람의 마

음을 사정없이 개화開花시키기에 차마 그 흥을 따르지 않을 수 없

을 터 한국의 소리에 취한 푸른 눈의 핀첨 성 교수는 그 소리의 깊

이를 알기 위해 한국으로 건너왔다 미국 테네시 주 태생으로 한

국과는 아무런 연고도 없던 그녀가 국악에 빠지게 된 것은 인디애

나 대학에서 음악인류학을 공부하면서부터 1997년 음악치료에

관심이 있던 그녀에게 교수가 한국 무속음악을 권유했고 처음으

로 한국의 lsquo시나위rsquo를 접했다 일정한 장단의 틀 안에서 자유롭게

튀는 음색은 그녀의 마음을 두드렸다 ldquo중국이나 일본 음악과 비

슷할 거라고 생각했지만 완전히 달랐어요 눈물이 날 정도로 아

름다웠어요 마치 자연의 소리를 듣는 듯했죠 한국 전통 악기가

자연의 재료로 만들어져 그럴 거라고 생각해요rdquo 2002년에는 인

디애나 대학에서 한국음악 전공으로 음악인류학 박사 학위를 받

았고 버클리 캘리포니아 주립대학 한국학연구소에서는 박사 후

장학금을 받기까지 했다 그런 그녀에게 서울대학교 국악과가 손

을 내밀었고 마침내 외국인 최초로 국악과 교수가 된 것이다

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핀첨 성 교수는 현재 서울대학교에서 한국음악이론을 가르치는 동시에 학생들에게 세

계의 다양한 민족음악을 소개하고 있습니다 개인적인 연구도 멈추지 않습니다 국악 관

련 여러 서적을 출판하고 번역했으며 또 국악의 대중화와 세계화를 주제로 한 논문을

수차례 썼습니다 국악은 그녀를 통해 더 너른 세상으로 나아갑니다

Professor Finchum Sung teaches traditional Korean music theory

and world music at Seoul National University She has translated and

published books on traditional Korean music and many essays on the

globalization and popularization of traditional Korean music She serves

as a vital link between traditional Korean music and the rest of the world

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우리의 것을 우리가 더 잘 알도록

이론을 중심으로 교육하지만 소리를 다뤄보고자 하는 욕심도 없지

않다 어린 시절 바이올린을 연주했던 그녀가 지금은 해금을 연주한

다 국악을 더 깊게 이해하고 싶어 해금을 배우기 시작했다 울적한

날에는 정악을 연주하고 때로는 풍류객들과 어울려 한껏 흥을 살린

다 사과를 통째로 씹듯 질감이 살아 있는 산뜻한 음색을 가슴으로

삼키며 한국의 정서를 천천히 소화해낸다 핀첨 성 교수는 마음 한편

의 아쉬움을 또한 잊지 않고 전한다 국악을 사랑하는 국악과 교수로

서 국악의 세계화가 이뤄지길 바라는 마음은 한결같지만 그 이전에

국내의 대중화가 우선임을 강조했다 ldquo국악은 세계로 나아갈 가능성

이 충분하지만 세계화에 앞서 국내화가 우선입니다 안타깝게도 한

국 젊은이들은 국악을 잘 몰라요 국악은 한국인의 정체성이 담긴 음

악인데 오히려 서양음악들이 그 자리를 차지해버렸어요 아이들은

피아노 바이올린만 배워요 가야금을 배우는 건 아주 특별한 경우입

니다 어릴 때부터 국악을 접하고 이해할 수 있게 교육해야 한다고 생

각해요 학기마다 국악 교육 과정을 충분히 마련해야 합니다rdquo 한복

을 입고 조근조근 한국말로 국악에 대한 애정과 우려를 읊조리듯 말

하는 핀첨 성 교수 국악을 이야기하는 내내 가슴속 설렘이 두근거리

며 장단을 맞춘다 김치찌개처럼 보글보글 끓어오르는 한국을 향한

그 열정에 흰 쌀밥처럼 따뜻한 감사를 전할 일이다

The More We Know about Our MusicIn Korea traditional Korean music education tends to focus on

theory but Professor Finchum Sung was eager to study traditional

Korean music in more depth by playing Korean instruments so

she started learning to play the haegeum (a two-stringed bowed

instrument) She now plays jeongak traditional Korean classical

music on somber occasions and lively pungryu music with others

when having fun Though a foreigner she knows how to express

Korean sentiments in music Like most traditional Korean music

lovers Professor Finchum Sung hopes to see the globalization

of traditional Korean music but she points out that the Korean

peoplersquos love for their music should be a prerequisite As she says

ldquotraditional Korean music is great enough to reach out to the

world but to my regret many young Koreans do not understand

their own musical heritages as well as they do Western music For

instance Korean children usually learn to play piano or violin

and very rarely learn traditional Korean music instruments like

the gayageum (a 12-stringed Korean zither) I think itrsquos important

for children to have an opportunity to be exposed to traditional

Korean music and learn it in schoolrdquo

그녀는 시간이 날 때마다 가장 한국다운 것을 찾아 고궁을 거닐고 뜰에 앉아 전통차를 마시며 가족과 둘러앉아 된장찌개를 먹습니다 먼 미국땅에서 온 그녀는 한국이란 낯선 풍경 속에 조금의 어색함도 없

이 천천히 스며들었습니다 She visits royal palaces enjoys a cup of traditional Korean tea and likes to make doenjang-jjigae (soybean paste stew) for dinner with her family

She is no longer a stranger from the west she is integral part of Korea

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그림 에세이_윤두서 나물 캐기

나물 캐기 윤두서 삼베에 수묵 304times25cm 17세기 녹우당 소장

제비가 화신 들고 오면 아낙네 캐는 쑥 맛 어찌 달지 않을쏜가

윤두서 나물 캐기글 손철주 디자인 오신혜

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글을 쓴 손철주는 서울경제 국민일보 동아닷컴에서 미술 담당 기자로 일하며 오랫동안 국내외 미술 현장을 취재했다 신문사 문화부장과 취재본부장을 역임했고

현재는 도서출판 학고재 주간과 미술 칼럼니스트로 활동하고 있다 저서로 《꽃피는 삶에 홀리다》 《그림 아는 만큼 보인다》 《그림 보는 만큼 보인다》 《옛 그림 보면 옛

생각 난다》 《다 그림이다》(공저)가 있다

시골 풍정에 눈 밝은 시인이 있었으니 그는 조선 후기를

살다간 이규상이다 가난하지만 정겨운 여염집 부부의

나날 그리고 억척스레 사는 농부와 어부의 애환이 이

규상의 시에는 차고 넘친다

개중에 시골 아낙을 읊은 시는 참으로 곰살맞다 이를

테면 이런 시다 lsquo모래 녹고 개울물 따뜻해 억새 순이 새

록새록 파란 아지랑이 걷히자 백로는 날아오르는데

시골 아낙인들 봄빛을 사랑하지 않을까 남몰래 진달래

가지 꺾어 머리에 꽂아보네rsquo

개울은 우수가 지나면 풀린다 물가에 아지랑이 걷히자

햇살이 반가운 오리들은 앞다투어 헤엄친다 해오라기

날갯짓에 놀란 봄은 기지개를 켜고 민가를 찾아 스멀스

멀 다가온다 분단장조차 모르는 아낙네지만 춘심은 기

어코 가슴에 스며드는 모양이다 햇발 좋은 언덕에 피어

난 진달래꽃을 보자 저도 모르게 손이 가고 한 가지 냉

큼 꺾어 뒷머리 비녀에 꽂는다 남이 볼까봐 그녀의 볼

이 발그레 물든다 이규상의 시에서 봄은 여리고 여인은

수줍다

이규상보다 앞선 세대에 윤두서란 화가가 있다 그의 시

골 사랑은 이규상에 못지않다 윤두서는 버젓한 문벌

출신이다 증조부가 lsquo어부사시사rsquo를 지은 윤선도이고 외

증손이 《목민심서》를 남긴 정약용이다 하지만 윤두서

는 벼슬과 거리가 멀었다 대신 시와 글씨와 그림에 마

음을 주었다 그의 작품 lsquo자화상rsquo은 국보로 지정됐으니

모르는 이가 없지만 그것보다 시골살이에 정을 붙여 아

랫사람들의 남루한 일상을 그린 풍속화로 미술사에 기

록된 이름이 더 아름답다 그에게도 봄을 그린 그림이

있다 시골 여인들이 봄볕 따사로운 들판에서 일하는 장

면이다

그림 제목은 lsquo나물 캐기rsquo다 민둥산 너머로 강남 갔던 제

비가 돌아왔다 제비 한 마리가 봄을 부르는 것은 아니

지만 반가운 건 머잖아 꽃소식이 들려올 조짐이 보여서

다 옛 문인들이 즐겨 썼던 말로 깨단한다 lsquo제비가 오

지 않으면 꽃이 피지 않는다네燕子未來花未開rsquo 그러한즉

제비는 화신을 들고 온 메신저다 초목 한 그루 보이

지 않는 산과 달리 그 아래쪽 비탈길은 어떤가 애저

녁에 꼼지락거리는 것들이 있어 발밑이 소란스럽다

했더니 봄풀이 기다렸다는 듯이 돋아난다 눈에 띄

는 것은 해토머리 헐렁해진 흙을 뚫고 고개를 들이미

는 어린 쑥이다 촌부들은 코끝에 흙내가 물큰 풍기

면 기막힌 눈썰미로 풀 더미에서 쑥을 찾아낸다

아낙네 둘이 지금 쑥 캐느라 바쁘다 둘 다 홑겹 차림

으로 나왔으니 어깨에 떨어지는 햇살이 다분할 테다

머리에 수건을 동여맨 차림새가 똑같다 속바지가 드

러나도록 치마를 위로 추어올린 뒤 앞 춤에 묶었다

저래야 무릎 굽혀 일하기가 편하다 아래쪽 여인은

망태기를 들고 뾰족한 손칼을 잡았다 발치에 돋아

난 두어 낱의 쑥을 캐려고 고개를 숙이는 참이다 위

쪽의 여인은 고개를 돌려 내려왔던 길을 다시 본다

놓친 쑥 하나를 뒤늦게 발견한 모양새다 오늘 저녁

밥상에 끓여 올릴 쑥국을 생각하며 두 여인은 두리번

거린다 쑥은 쓰디쓰다 하여도 시골 사람들은 그 맛

이 다디달다 한다 국물에 우러난 쑥은 어김없이 돌

아온 봄의 맛이 아니던가

시골 여인의 속내를 속속들이 꿰고 있다는 이규상

의 시 하나를 더 보자 아내는 낮에 쑥을 캐지만 남편

은 멀리 장보러 첫 새벽에 집을 나섰다 쑥국을 끓이

랴 저녁밥을 지으랴 부산을 떠느라 피곤이 몰려오는

데 남편은 여태 기척이 없다 그 정을 알아차린 이규

상의 시가 이렇다 lsquo밥그릇 솥에 넣어 불에 조금 데운

뒤 등잔 아래 아내는 팔을 베고 조는구나 닭이 울

때 먼 장터로 나간 남편 돌아와선 말하겠지 달이

높이 걸렸더라고rsquo 시골의 정나미가 이러할진대 봄날

의 쑥 맛이 어찌 달지 않을쏜가

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꾸밈 _ 달항아리 모티프 아이템으로 꾸미는 집 안 단장

너그러운 선과 은은한 빛을 품은 달항아리공간 속에 어우러지다글 윤연숙 디자인 심혜진 사진 김동오 스타일링 김은희(세컨드 플로어) 어시스트 김현숙 공효선

제품 협조 공평 아트샵(070-4214-0070) 김중식 작가 김코디네(031-439-3639) 리모드(02-2051-9888)

바다디자인 아틀리에(02-592-5342) 오관진 작가 종이나무 갤러리(02-766-3397)

최순우 옛집(02-3675-3401) 8colors(070-8654-3637)

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집 안으로 들이는 풍요와 행복

백자 달항아리는 생긴 모양이 달과 같다고 해 붙여진 이름으로 보름달같이 둥글고 넉넉한 형태와 온기를 담은 유백색 다소곳한 입과 굽이 조

화를 이뤄 어질고 선하며 풍요로운 느낌을 전달한다 위아래를 따로 만들어 붙여 좌우 대칭이 맞지 않지만 이러한 조형상의 특징이 오히려 달

항아리의 독특한 멋을 만들고 자연스러운 아름다움을 살려준다 그렇기 때문에 달항아리는 도예가는 물론 많은 예술가에게 무한한 창작의

주제가 되었다 평생 달항아리를 그린 故 김환기 화백 故 도상봉 화백을 비롯해 사진가 구본창 서양화가 강익중 등 현대 중견 작가들까지 여

러 예술가들이 달항아리의 미학을 자신만의 시각으로 풀어내고 있다 달항아리는 예술 작품뿐만 아니라 집 안을 꾸미는 소재로서도 단연 돋

보인다 달항아리가 품어내는 넉넉함과 복의 기운 전통적이면서도 현대적인 양면의 아름다움은 이를 모티프로 한 작품에도 고스란히 전해져

그저 무심하게 거실 한구석에 놓아두어도 공간을 더없이 멋스럽고 기품 있게 연출해준다

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집 안의 첫인상을 좌우하는 전실이나 마땅히 놓아둘 가구가 없는

벽면 등의 공간에 행운을 부르는 달항아리 그림을 기대어 놓는다

달항아리의 아름다움과 생명력에 주목한 오관진 작가의 작품은 현대적인

인테리어와도 잘 어우러져 작은 갤러리를 완성하기에 충분하다

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자연스러우면서도 간결하고 단정해서

더 깊이 있고 질리지 않는 북유럽 스타일의 가구는

달항아리와도 잘 어울린다

포인트가 되는 색감의 오브제를 매치하면

편안하면서도 세련된 공간으로 변신할 수 있다

회색 패브릭 소파는 김코디네 소파 위의 달항아리 그림이 있는 쿠션은 8colors

메릴린 먼로를 달항아리 속에 그려 넣은 작품은 김중식 작가의 lt달항아리와 마를

린 먼로gt TV장 위에 올려놓은 달항아리는 신철 작가의 작품으로 공평 아트샵 진

회색의 패브릭 이지 체어는 김코디네

4041 41

2013 SPRING자

연middot전

통middot

문화

와 사

람을

잇는

가교

lt심gt

1 달항아리 모양의 은은한 테이블 조명은 종이나무 갤러리 2 자그마한 나비 패턴이 경쾌한 달항아리는 바다디자인 아틀리에 3 참새 두 마리가 정답게 그려져 있는

달항아리는 김순식 작가의 작품 4 달항아리 무늬가 있는 소형 한지 조명은 종이나무 갤러리 5 달항아리에 꽃과 집을 그려 넣은 브로치는 최순우 옛집 6 예수의 얼

굴상과 달항아리 도자기를 캔버스에 붙여 채색한 작품은 김중식 작가의 lt시공합일 달항아리와 예수님gt 7 하얀 새와 함께 놓인 달항아리 오브제는 김경희 작가의

작품으로 공평 아트샵 8 달항아리를 그린 캔버스 작품은 오관진 작가의 lt비움과 채움gt

스타일리스트 김은희 실장은 인테리어 스타일링을 전문으로 하는 lsquo세컨드 플로어rsquo 스튜디오를 운영하면서 lt리빙센스gt lt까사gt lt메종gt ltZIN 스타일링gt 등 다양

한 매거진을 통해 감각적이고 세련된 작업 세계를 보여주고 있다

1

4

6 7 8

5

2

3

스타일리스트 김은희 실장이 제안하는

달항아리 모티프 아이템

환하고 둥근 달처럼 달항아리 모티프 오브제로 공간을 채우다

누가 보아도 한국의 대표적인 미가 돋보이는 게 달

항아리 아닐까 한다 그렇다 보니 달항아리를 주

제로 한 제품들이 많다 그중에서도 인테리어에

적용할 수 있는 재료들을 찾아보았다 달항아리

의 담백함과 너그러운 선 때문인지 어떠한 소재와

도 잘 조화되고 보기만 해도 넉넉해지는 기분이

들게 해 집 안에 들이면 몸과 마음이 평온해지는

것 같다

꿈을 이뤄주는 건강한 밥상글 최수정 디자인 최연희 사진 김동오 스타일링 문인영(101recipe) 어시스트 김가영

치유밥상_ 김수영 작가와 함께 만드는 건강한 홍삼 요리

꿈의 멘토 김수영 작가와 문인영 푸드 스타일리스트가 만나 건강한 밥상을 차렸다 건강한 사람이 꿈을 이룰

수 있듯 봄도 봄의 요리를 먹어봐야 진국으로 느낄 수 있다는 입담으로 시작한 요리는 이내 풋풋한 봄의 맛을

담아냈다 냉이전과 봄동 비빔밥으로 차린 봄 밥상에 바짝 다가 앉아 얼른 숟가락을 올리고 싶어진다

꿈의 멘토 김수영 작가

중학교도 중퇴한 소위 lsquo문제아rsquo였던 김수영은 검정고시로 1년 늦게 실업계인 여수정보과학고에 입학했다 기자의 꿈을 안

고 연세대에 당당히 합격하면서 간절히 원하면 반드시 이루어진다는 것을 증명해 보였다 lsquo인생의 3분의 1은 한국에서 살

았으니 다음 3분의 1은 세계를 돌아다니고 마지막 3분의 1은 가장 사랑하는 곳에서 살고 싶다rsquo는 첫 번째 꿈을 이루기 위

해 2005년 무작정 런던행 비행기표를 끊고 한국을 떠나며 세계 도전을 시작했다 지난 7년간 70여 개국에서 47가지의 꿈

을 이뤄왔고 《멈추지 마 다시 꿈부터 써봐》 《당신의 꿈은 무엇입니까》를 출간했으며 아메리카 아프리카 오세아니아에서

꿈의 파노라마 2탄 프로젝트를 준비 중이다 다큐멘터리 책 앱 축제 워크숍 강연 등 다양한 방법으로 더 많은 이들에게

꿈의 씨앗을 나누어주고 있다

4445 45

rdquo

문인영 이제 곧 경칩이 지나면 날씨가 따뜻해지고 땅에

서 새싹들이 돋기 시작하겠네요 봄의 기운을 옹골지

게 채운 냉이와 봄동으로 만든 요리를 소개해드릴게요

김수영 봄이 되면 겨우내 추워서 움츠렸던 때문인지

더 나른해지는 것 같아요 특히 지난 겨울은 매섭게 추

운 날이 정말 많았지요 체력 관리에 신경 써야 할 때

홍삼으로 만든 건강식품을 챙겨 먹었는데 홍삼으로

만든 요리는 처음 접해봅니다 꼼꼼하게 레시피를 적

어두고 올봄에 꼭 만들어 먹어봐야겠어요

문인영 홍삼 특유의 쌉싸래한 맛 때문에 요리에 농축

액이나 분말을 넣는 것을 고민하실 텐데요 홍삼은 요

리 본연의 맛을 크게 좌우하지 않으면서 영양을 더해

주는 역할을 하기 때문에 건강한 요리를 완성할 수 있

어요 봄동 비빔밥은 봄동을 무친 양념장에 홍삼농축

액을 넣었고요 냉이전은 홍삼분을 넣어 반죽을 만들

었어요 향긋한 냉이 냄새와 홍삼 향이 식욕을 돋아줍

니다

김수영 홍삼은 마시거나 환으로 섭취하는 것이 전부

였는데 이렇게 요리에 넣어 먹을 수 있는 방법을 알게

돼서 참 좋네요 레시피도 간단하고요 봄동 무침이

약간 씁쓸할 것 같았는데 현미밥에 비벼 먹으니 고소

하고 담백한 맛이 더 많이 나네요 냉이전도 향긋하고

요 저는 요리에 관심은 많은 편인데 자주 만들어 먹지

는 못해요 그래도 인스턴트식품은 최대한 피하려고

노력해요 요리는 단지 허기를 채우는 과정이라기보다

나의 일부가 되는 것이라고 생각합니다 이런 생각으

로 음식을 접하게 되니 예전에는 아무 생각 없이 먹었

던 것들에 이제는 아예 손이 가질 않아요 작년 초 태

국에서 10일 동안 단식을 해봤어요 처음에는 명현 현

상이 생겨서 조금 힘들다가 그 시기를 넘기니 몸이 맑

고 깨끗해지며 에너지가 샘솟는 느낌을 경험했어요

그 이후로 인공 조미료가 많이 들어간 음식이나 술 등

몸에 좋지 않은 음식을 먹으면 잔잔한 강물에 돌을 던

지는 듯한 느낌이 들어요 즉각적으로 몸에 반응이 오

는 거죠

문인영 단식이 디톡스 작용을 했나 봐요 지속적으로

그런 생체 리듬을 지켜가면 참 좋을 텐데 요즘 같은 때

는 몸에 좋은 음식만 먹기가 쉽지 않은 일이 되어버렸

어요 평소 체력 관리는 어떻게 하세요

김수영 평소에는 강연하는 날이 많고 꿈과 관련한 비

즈니스로 바쁘게 지냅니다 그래도 일주일에 세 번씩

헬스장에 가고 명상이나 요가도 합니다 그리고 발리

우드 댄스로 심신을 단련하고 있죠 중요한 강연이 있

는 날이면 아침을 꼭 든든하게 먹고 홍삼을 챙겨 먹어

요 꾸준히 홍삼을 섭취해온 편이라 기력이 부족하다

고 느낄 땐 바로 홍삼을 찾는 편이에요 홍삼이 몸에

좋은 것을 스스로 느껴서인지 부모님을 비롯한 주위

사람들에게 선물할 기회가 생기면 고민하지 않고 홍삼

을 선택하게 돼요 건강해야 꿈도 이룰 수 있잖아요

ldquo홍삼을 넣어 만든 냉이전과 봄동 비빔밥입니다

그 맛이 궁금하지 않으세요

어서 이리로 앉아 봄을 맛보세요

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봄동 된장비빔밥 만들기

재료 봄동잎 12장 정관장 홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술 다진 청middot홍 고추 1개씩 현미밥 4공기 통깨 적당량

1 봄동잎은 밑동을 제거하고 깨끗이 씻어 길게 자른 후 어슷하게 잘라준다

2 끓는 물에 봄동을 넣고 부드럽게 2분간 데친 후 건져내어 찬물에 한 번 헹군 후 물기를 가볍게 짠다

3 분량의 정관장 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름 다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다 이때 올리고당의 양을 봄동의 단맛에 따라 가감한다

4 3의 양념을 봄동에 넣고 골고루 버무려준다 5 현미밥 위에 양념한 봄동을 올린 후 통깨를 뿌리고 골고루 비벼 먹는다

봄에는 봄동으로 입맛 찾기

노랗고 여린 속잎까지 보이도록 헤벌쭉하게 벌어져 있는 봄동은 이름 그대로 봄을 알리는 채소다 늦가을 또는 초겨울에 배추 씨앗을 뿌리

고 짚 등을 덮어두면 이른 봄부터 수확할 수 있다 담백하면서 달고 사각거리며 씹히는 맛이 좋아 겉절이나 쌈으로 즐겨 먹으며 배추보다

는 조금 두꺼운 편이지만 어리고 연하다 겉절이를 할 때에는 소금에 절이지 말고 먹기 직전에 무쳐야 사각거리는 특유의 맛을 잘 살릴 수

있다 된장을 풀어 국으로도 끓여 먹는데 달짝지근한 맛이 잘 올라와 봄이 입 안으로 후루룩 잘 넘어간다 봄동의 영양은 겨우내 먹어온

김장배추보다 수분을 많이 함유하고 있으며 비타민 C 칼슘 아미노산도 풍부하다 고슬고슬하게 지은 현미밥 위에 정관장 홍삼농축액을

넣고 만든 양념장으로 버무린 봄동을 올려 쓱싹 비벼 먹으면 올봄 입맛은 달아날 일이 없겠다

면역력에 좋은 홍삼 밤과 낮의 기온 차가 많이 나는 요즘 같은 환절기에는 꾸준한 운동과 건강한 식습관으로 면역력을 길러야 한다 환절기 면역력

증진에 도움을 줄 수 있는 건강식품으로 홍삼을 꼽는다 홍삼에는 사포닌(Saponin)으로 불리는 Rb1 Rd Rg1 Rg3 Rh1 등 여러 종류 진세노사이드

성분과 다당체 폴리아세틸렌 아미노당 아르기닌 페놀화합물 등이 함유되어 있으며 각 성분들이 복합적으로 생체에 유용하게 작용한다 봄이 찾아오면

서 야외활동이 많아지고 일종의 계절병인 봄철피로증후군으로 쉽게 피로를 느낄 수 있는 만큼 면역력 증진과 피로 개선에 도움을 줄 수 있는 홍삼을 꾸준

히 섭취하면 건강관리에 도움이 될 것이다

홍삼의 효능

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냉이 홍삼전 만들기

재료 냉이 12뿌리 부침가루middot물 1컵씩 부침용 기름 적당량 홍삼분middot조선간장middot식초middot물 1큰술씩

1 냉이는 뿌리 부분의 흙을 깨끗이 다듬은 후 3cm 길이로 썬다

2 홍삼분과 부침가루에 물을 넣고 골고루 섞어준다 3 반죽에 냉이를 넣은 후 달군 프라이팬에 기름을 두르고 5cm 정도의 원 크기로 노릇하게 부친다

4 분량의 조선간장 식초 물을 골고루 섞어 초간장을 만든 후 함께 곁들여 낸다

봄에 먹는 인삼 냉이

냉이는 대표적인 봄나물이다 3월이 되면 하릴없는 동네 할머니부터 꼬마들까지 밭 주변을 어슬렁거리며 냉이를 한 바구니 캐기도 했다

봄 냉이는 뿌리를 캐서 먹는 것이 좋다 월동한 뿌리는 좋은 명약이라는 말이 있듯이 냉이는 봄에 먹는 인삼이다 겨울을 이긴 모든 뿌리식

물들이 그렇다 냉이에는 단백질과 칼슘이 매우 풍부하게 들어 있다 철분과 잎에 비타민 A가 특히 많고 무기질 함량도 매우 높다 한 주먹

정도의 양을 가지고 요리해서 먹으면 하루 필요한 양을 먹는 것과 같다 비타민 A 성분이 많은 냉이는 간을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 하며

출혈을 멎게 한다 물에 쌀뜨물과 된장을 풀어 끓여낸 냉잇국으로 가장 많이 즐겨 먹지만 새콤달콤한 양념장을 함께 곁들여 냉이전으로

만들어 먹으면 아이들도 곧잘 먹는다

홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료 봄동과 냉이 이외에도 홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료로 쑥을 추천한다 쑥은 봄을 대표하는 건강 식재료로 예로부

터 식용과 약용으로 다양하게 사용되어왔다 성질이 따뜻하며 위장과 간장 신장의 기능을 강화하고 혈액순환과 부인병에도 효과가 탁월하다 쑥버무리는

나른한 봄날 먹기 좋은 간식으로 쌀가루에 홍삼분 적당량을 넣고 쑥에 버무려 찌기만 하면 완성되는 간단한 요리다 향긋한 쑥 냄새와 은은한 홍삼의 맛이

절묘하게 어우러진다

봄에 먹는 홍삼 요리

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홍삼농축액으로 만든

건강 양념장 레시피

홍삼은 어떤 음식에 넣어도 음식 본연의 맛을 해치지 않으면서 홍삼의 좋은 영양 성분은 그대로 유지하는 것이 특징이다 홍삼을 요리에 사용

하면 육류의 누린내와 해산물의 비린내를 제거하는데 탁월하며 특히 홍삼농축액과 홍삼분은 각종 소스나 양념장을 만들 때 첨가하면 요리의

질과 맛을 한층 살릴 수 있다 홍삼농축액으로 만든 고추장 양념장은 비빔밥 장이나 초고추장 대신으로 만들어 먹고 통깨 간장 양념장은 냉

이전 같은 부침개 등을 먹을 때 곁들이면 좋다 된장 양념장은 나물 무침용으로 된장 마요 양념장은 튀김 요리에 찍어 먹으면 고소한 맛을 배

로 즐길 수 있다 고추장 간장 된장은 우리 식단에서 빼놓을 수 없는 천연 조미료로 여기에 홍삼의 영양을 더한다면 영양소의 균형과 가족의

건강을 야무지게 챙길 수 있다

고추장 양념장

홍삼농축액 12작은술 고추장 4큰술 배 14개분 올리고당 2큰술

1 분량의 고추장 배 홍삼농축액 올리고당을 골고루 섞어준다_통깨 간장 양념장

홍삼농축액 12작은술 통깨 4큰술 조선간장middot물middot올리고당 2큰술씩

1 통깨를 절구에 곱게 빻아준다

2 모든 재료를 넣고 골고루 섞어준다_된장 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술

다진 청middot홍 고추 1개씩 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름

다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다

2 통깨를 넣고 섞어준다_된장 마요 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot마요네즈 4큰술씩 올리고당 2큰술 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 마요네즈 올리고당을 골고루 섞어준다

2 통깨를 뿌린다

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정관장 amp 예술 _ 정관장 알파프로젝트

누구에게나 아름다워지고 싶은 욕망이 있다

아름다워지고 싶은 당신을 위한 정관장 알파프로젝트

글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥 스타일링 김은희(세컨드 플로어)

매력적인 여인 lsquo나나rsquo처럼 되고 싶다면 홍삼비타민

에두아르 마네가 그린 인물은 볼수록 매력적입니다 에밀 졸라의 소설 《나나》의 여

주인공을 모델로 한 작품 lt나나gt를 보세요 거울 앞에 서서 화면 밖 관람객을 향

해 은근한 눈길을 보내는 모습이라니 그 매력에 빠지지 않을 자 몇이나 되겠어요

나나의 아름다움도 거저 얻어진 것 같지는 않아요 손에 들린 립스틱과 브러시 한

껏 조인 코르셋이 나나가 치장에 열을 올렸음을 말해주잖아요 세상에 못난 사람

없고 게으른 사람만 있다는 말이 진리 같아요 아름다워지고 싶다면 부지런한 봄

을 보내야겠어요 운동과 채식 위주의 식습관 피부 미용에 좋은 비타민 섭취도 게

을리하지 않는다면 뭇 남성들을 쥐락펴락했던 lsquo나나rsquo처럼 아름다운 봄 처녀가 되

지 않겠어요

홍삼비타민 6년근 홍삼과 인체에 유익한 기능성 성분을 과학적으로 배합하여 홍삼과 기능성 성분의 효과를 동시에 얻을

수 있는 정관장 알파프로젝트 그중 홍삼비타민은 6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민과 미네랄 부원료

인 유기농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리기능 조절과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건강기능식품

입니다 용량 700mgtimes120정 가격 90000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 19 천연원료 비타민amp미네랄 총 13종

나나 에두아르 마네 캔버스에 유채 154times115cm 1877

코르셋을 조인 lsquo마들렌rsquo의 혈행 건강이 걱정된다면 홍삼오메가3

조르주 피에르 쇠라의 작품 lt분첩을 가지고 화장하는 여인gt입니다 그림 속 여인

은 쇠라의 연인인 마들렌 크노블로흐예요 마들렌은 쇠라가 공식적으로 인정한 유

일한 여자이자 그가 그린 단 한 명의 연인이었죠 쇠라는 점묘법을 창시한 작가예

요 점묘법의 특성상 인물의 특징을 자세하게 그리기 어려운데 그럼에도 마들렌

의 표정이 잘 나타나 있는 걸 보면 쇠라가 그녀를 얼마나 사랑했는지 짐작할 수 있

어요 침실 화장대에 앉아 표정 없이 화장하고 있는 마들렌의 모습은 그다지 매혹

적으로 보이지는 않아요 운동부족 과식과 고칼로리 위주의 식습관으로 풍만해

진 그녀의 혈행 건강이 염려되네요 쇠라 마들렌에게 오메가3를 선물해야겠어요

그토록 사랑한 여인의 아름다운 건강을 위해서요

홍삼오메가3 서구화된 식습관 운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리는 삶의 기본 조건이 되었습니다 홍삼오

메가3는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오메가3로 혈중 중성지질과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있으며 홍

삼농축액분말을 함유하여 홍삼의 기능을 함께 느낄 수 있는 복합건강기능식품입니다 용량 650mgtimes120캡슐 가격

100000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 1154 식물성 오메가3 48077

분첩을 가지고 화장하는 여인 조르주 피에르 쇠라 캔버스에 유채 795times942cm 1889~1890년

lsquo쉬잔rsquo의 허리가 1인치만 줄었더라면 홍삼유산균

에두아르 마네의 또 다른 작품 lt독서gt입니다 소파에 앉아 있는 고고한 여인은 마

네의 아내 쉬잔 뒤에 서서 책을 읽고 있는 이는 아들 레옹입니다 마네 일생에 가

장 중요한 여인이었던 쉬잔은 성격이 온화했다고 해요 바람기 많던 마네를 한결같

이 뒷바라지했거든요 평온한 표정만 봐도 알 수 있어요 풍만한 몸이 더욱 인자해

보이게 하네요 lsquo뚱뚱보rsquo라 놀림받던 쉬잔 마네는 부인을 비대하게 그렸다는 이유

로 에드가 드가의 그림을 찢어버리기도 했어요 그러고 보니 쉬잔 운동보다 독서

를 즐긴 탓에 복부비만과 변비로 고생했을 것 같아요 그녀에게 홍삼유산균을 권

하고 싶군요 원활한 배변 활동으로 그녀의 허리가 1인치만 줄었더라면 마네가 에

드가 드가의 그림을 찢는 일은 없었을 테니까요

홍삼유산균 건강하고 튼튼한 장은 영양분의 소화와 흡수 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다 홍삼유산균은 특허 받은

유산균을 함유한 총 7종의 유산균과 6년근 홍삼을 기본으로 다양한 성분들을 과학적으로 설계하여 씹어 먹는 정제로 만

든 복합건강기능식품입니다 용량 1500mg x 60정 가격 70000원 주성분 6년근 홍삼분말 20 프로바이오틱스

독서 에두아르 마네 캔버스에 유채 605times735cm 1865~1873년

건강지킴 _ 봄철 알레르기 질환

봄철 알레르기예방만 잘하면 이 또한 지나가리라

알레르기 너 이름이 뭐니

알레르기 비염 알레르기 비염은 감기와 비슷한 증상이

나타난다 갑작스러운 재채기 콧물 코막힘 등이 동반

되는데 열은 없다 또 눈이 가렵거나 충혈 돼 눈물이 나

기도 하며 천식 환자에게는 호흡곤란 증세도 나타난

다 체질적으로 코가 민감한 사람에게 많고 봄만 되면

재발하는 것이 보통이다 꽃가루가 날리기도 하지만

환절기가 되면서 낮과 밤의 기온차가 크고 황사바람

등으로 먼지가 많아지는 것이 원인이 되기도 한다 치

료 방법은 알레르기 원인을 피하고 환경을 개선

하는 것이 최선이다 만약 증세가 심해 병원 치

료가 불가피하면 환경 개선과 함께 약물요법을

실시한다 집에서는 식염수를 코에 뿌려 일시적

으로 효과를 볼 수 있다

알레르기 결막염 이 질환은 황사와 꽃가루가 원인으로

4~5월에 많은 환자가 발생한다 눈이 간지럽고 눈에

이물질이 들어간 것처럼 몹시 거북하다 눈물을 자주

흘리고 흰자위가 붉게 충혈 되기도 한다 때로는 눈곱

이 많이 끼며 눈에 통증이 심하고 눈두덩이 퉁퉁 부어

오른다 예방을 위해서는 원인이 되는 것들과 접촉을

피하는 게 중요한데 증상이 나타나면 치료를 위해 혈

관 수축제나 항히스타민제를 사용할 수 있다

옛 속담에 lsquo겨울이 지나지 않고 봄이 오랴rsquo는 말이 있

다 모든 일에는 그에 합당한 순서와 순리가 있다는

의미지만 말 그대로 계절의 순리를 거스를 수 없다

는 뜻으로도 쓰인다 예년에 비해 유난히 겨울이 추

웠지만 올해도 어김없이 세상 곳곳에서 봄을 알리

는 소식이 들려오고 있다 봄철에 주의해야 할 알레

르기 질환을 살펴본다

글 김길원(연합뉴스 의학 전문 기자) 디자인 최연희 일러스트 최익견

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천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

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01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

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심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

05 06 07 08

10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

규격 600mgtimes120캡슐 가격 77000원

이 섭취할 수 있으며 1일 홍삼 섭취량을 충족시키

는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

규격 650mgtimes120캡슐 가격 100000원

09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

규격 700mgtimes120정 가격 90000원

KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

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KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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소 박 함 과 촌 스 러 움 의 건 강 학

쌈 지 농 부 천 재 용

농부의 손이라 함은 자고로 뭉툭하니 투박하게 생겨서 묵은 흙때까지 거칠게 끼인 손일 테다 검게 그을려

깊게 주름까지 패인 손이라면 더욱 그러하다 대대손손 땅을 일궈 살림 일으키던 시절을 그리노라면 애틋

함에 핑그르르 눈시울이 축축해지는 것도 무리는 아니다 한데 지금은 이천 하고도 십삼 년 이 젊은 남자

는 이토록 트렌디한 공간에서 농사의 새 가능성을 이야기한다 고단하고 울적한 세월 대신 건강하고 생동

감 넘치는 농사의 오늘을 똑똑히 대면하고서 말이다 2000년대 초호황을 누리던 패션 브랜드 쌈지의 디자

이너 천재용 쌈지를 키운 천호균의 아들인 그가 농사와 관계있는 삶을 살았을 리 만무하다 서울에서 나

고 자라 미술을 공부했던 손은 보나마나 그답다 다만 그는 지금 이렇게 외친다 ldquo농사가 예술이다rdquo 그는

마치 비즈니스를 하는 것 같기도 하고 사회운동을 하는 것 같기도 하고 때로는 정말 예술을 하는 것 같기

도 하다 그 중심에 있는 것이 신기하게도 진짜 lsquo농사rsquo다

글 장선애

디자인 윤범식

사진 이우경

10사 람 _ 쌈 지 농 부 천 재 용六感滿足한국인의미각과촉각을깨우고살린다觸覺味覺

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도 시 농 부 의 밥 상 과 마 주 앉 아 생 각 하 노 니

하대해서는 아니 될 일이었다 어디서부터 싹튼 교만이란 말인가 논밭을 갈아엎고 빌딩숲이 들어서는 동안 우리도 까맣게 잊고 말았다

농사가 삶의 근원이라는 진리 그것은 만고불변 절대 이치다 농경과 더불어 인류 문명이 발달한 것을 두고 신석기 혁명이라 하는 것 영어

권에서 문화 lsquoculturersquo가 농사짓다 lsquocultivatersquo에서 유래한 말이라는 것은 한 번쯤 다시 새겨봄직한 일이다 도시농부 천재용이 우리와 다른

데가 있다면 이를 좀 더 일찍 알아봤다는 것이다 갈아엎었던 논밭을 빌딩숲 옆에 다시 들이려는 생각 도시에서도 얼마든지 농부가 되어

농사지을 수 있다는 생각을 그는 lsquo쌈지농부rsquo라 명패를 내건 4년 전에 일찌감치 했던 것이다 쌈지의 문화마케팅이 쌈지 브랜딩 혹은 한국

현대 미술에 끼친 영향을 아는 이라면 그 예민한 감각을 필시 선견지명이라 일렀을 것이다

ldquo농사와 예술은 같은 카테고리 안에 있어요 작가들이 작품을 바라보는 태도 농부가 농작물을 대하는 마음은 거의 같아요 몸을 써서 만

들고 창조하는 것 그 결과가 예술 혹은 쌀인 거죠 작가들과 일할 때 그들의 생각이나 이미지를 활용했다면 지금은 농부의 생산물을 활용

하는 것뿐이에요 그런 의미에서 lsquo농사는 예술이다rsquo라는 말도 쓰게 됐어요rdquo

그래서 그는 신진 작가를 찾는 데 집중하던 예전과 같이 신진 농부를 찾고 있다 도시에서 텃밭이나 주말농장을 가꾸는 이들 지방의 소농

등 숨어 있는 농부를 찾는 것이 쌈지농부가 하는 일이다 전통 농가가 키워내는 생산물에 비해 양도 적고 초라하기 그지없는 이들의 감자

와 토마토에 디자인이란 옷을 입혀 부가가치를 높이고 판매를 도와 이익을 나누는 것이 쌈지농부의 수익 구조다 이런 농작물의 유통과 소

비를 위해 lsquo농부로부터rsquo라는 유기농산물 매장도 운영하고 있다

ldquo웰빙 유기농 에코 로가닉 식생활을 둘러싼 키워드는 많지만 핵심은 소박함이라고 생각해요 몸을 가볍게 하고 생각을 가볍게 하는 것

이죠 그러려면 소박하고 단출해야 해요 농부로부터가 만드는 밥상의 키워드는 그래서 lsquo소박함rsquo입니다rdquo

예전이야 먹을 것이 없어서 먹을 것에 집중했다지만 요즘처럼 먹을 것이 차고 넘치는 세상에야 이왕이면 제철에 나는 좋은 음식을 제때 먹

고 그중에서도 토종을 먹는 것이 중요하다는 생각이다 이를테면 유기농 양계 농가에서 생산된 유정란을 닭이 낳은 그날 배송해 24시간

내에 먹을 수 있도록 하는 소비 유통 시스템을 만드는 식이다 농사 도시농부 유기농 바른 먹을거리 소박함 토종 디자인 예술 천재용

을 대변하는 키워드들은 어쩐지 삶의 의미를 일상에서 찾아보려는 이들의 작은 반란처럼 보이기도 한다 그것은 바르게 생산된 것을 가치

있게 소비하려는 건강한 풍토라 치환해도 좋을 것이다 그러면 우리가 지금 이렇게 치열하게 사는 이유가 결국은 매일 대면하는 밥상에 있

다는 사실을 뒤늦게 깨닫는다 하더라도 후회는 없을 것이다 무엇을 먹느냐가 결국은 무엇을 생각하느냐와 다른 말이 아니기 때문이다

1 쌈지농부가 운영하는 유기농 식품점 농부로부터 농부로부터가 추구하는 밥상의 핵심은 소박함이다

생각대로 실천하며 살기 위해 노력하는 천재용 대표는 지금 채식을 하는 중이고 사과 한 알 양파 한 알의

건강함을 알리는 데 집중하고 있다 2 친환경 문구 재활용 패션 상품 등 착한 상품을 판매하는 쌈지농부의

또 다른 브랜드 생태가게 지렁이다 3 4 농부로부터에서 살 수 있는 식재료들 농산물의 부가가치를 높

이는 디자인의 핵심은 촌스러움으로 도시 안에 정겨움을 간직한 시간이 남아 있길 바라는 마음을 담았다 2

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천 연 효 모 로 만 든

착 한 빵 이 있 는 곳 긴 즈 버 그 베 이 커 리

글 박혜림

디자인 최연희

사진 이경옥

14六感滿足 한국인의 미각과 촉각을 깨우고 살린다觸覺味覺

장 소 _ 긴 즈 버 그 베 이 커 리

lsquoNo sugar No butter No milkrsquo를 외치는 빵집이라니 설탕은 물론 버터와 우유까지 들어가지 않은 착한 빵이 세

상에 존재해라는 물음에 자신 있게 lsquoYesrsquo라 답하는 대한민국 유일의 착한 빵집 긴즈버그 이곳에서 만드는 행복

과 건강을 담은 빵들은 대한민국 곳곳으로 흘러 사람들의 몸과 마음을 치유해주고 있다 서울에 젠체하는 빵집에

서는 맛볼 수 없는 특별함이 있는 긴즈버그를 찾았다

자 연 과 순 리 를 따 르 는 착 하 고 여 유 로 운 베 이 커 리

설탕과 버터 우유가 들어 있지 않은 빵맛이 궁금했다 착하긴

하지만 맛은 없겠지 라고 생각했던 것이 미안할 정도로 긴즈버

그의 빵맛은 100점 만점 자칫 밋밋할 수 있는 빵에 바질 호두

아몬드와 말린 과일을 넣어 부족한 맛을 채워줘 맛이 깔끔하고

담백하다 빵 가격 또한 착하다 한 개당 2000원이다

먹을거리가 넘쳐나는 세상이다 그럼에도 여전히 먹을거리는 생존의 문제와 직결되어 있다 못

먹어서가 아니다 너무 많이 먹는 것이 문제다 칼로리 지방 화학 첨가물 과잉 섭취로 우리 몸

의 균형은 서서히 파괴되기 시작했다 자연에서 얻지 않은 인공 음식들이 우리의 미각을 마비

시키고 있다 아이러니하게도 사람들은 이제 lsquo먹는 것rsquo이 아니라 lsquo먹지 않는 것rsquo에 대해 이야기

하고 있다 맛을 위한 음식에서 한 걸음 더 나아가 몸을 위한 음식 가볍게 만들어 건강하게 사

는 방법에 대해 고민하고 있다 이러한 고민에서 출발해 착한 빵을 만들고 있는 베이커리 긴즈

버그 설탕 우유 버터는 물론 합성 글루텐 등 먹지 말아야 하는 것들을 일절 배제한 착한 빵들

이 숨 쉬는 곳이다 북한강과 남한강이 흐르고 우거진 숲이 있고 밤하늘에 별들이 쏟아지는

공기 좋은 양평과 썩 잘 어울리는 긴즈버그가 문을 연 것은 2년 전 세상이 점점 포악해지는 이

유를 먹을거리에서 찾은 조진용 사장은 사람들의 마음을 달래줄 빵을 만들어야겠다는 생각

그것이 인간을 순화시키는 에너지가 될 것이라는 확신을 품고 긴즈버그를 열었다 우리나라에

서는 유일하게 유기농밀 100를 사용하고 설탕과 버터 우유 대신 유채꽃 기름 해바라기씨

꿀을 넣고 lsquo긴즈버그rsquo라 이름 붙인 천연 효모로 빵을 굽는 긴즈버그 그야말로 자연과 순리를

따르는 착하고 여유로운 마음의 집합체이다

꼭 필요한 것들만 들어 있는 긴즈버그 베이커리의 빵들처럼 매장 내부도 심플하고 조촐하게 꾸몄다 긴즈버그와 이웃하는 예술인들이

만든 작품들이 전시되어 있고 앨런 긴즈버그 피규어와 책들이 군데군데 자리하고 있다 매크로바이오틱 빵을 만드는 곳답게 주방은

누구나 볼 수 있도록 개방되어 있는데 운이 좋으면 빵을 굽거나 반죽하는 모습도 볼 수 있다 물 맑고 공기가 좋기 때문인지 유독 많은

예술인들이 모여 사는 양평에서 긴즈버그는 예술인들의 사랑방으로 통한다

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고소하고 달콤한 맛 촉촉하고 부드러운 식감으로 많은 사랑을 받고 있는 빵 먹을 때는 행복

하지만 먹고 난 후에는 속이 불편하다고 말하는 사람들이 있다 단지 쌀을 주식으로 하는 우리

입맛에 맞지 않기 때문일까 우리가 흔히 먹는 공장에서 대량 생산하는 빵에는 상상할 수 없

을 만큼 많은 양의 합성 글루텐이 첨가된다 빵을 먹은 후 신물이 올라오는 것도 이 때문이다

달콤함과 부드러움으로 미각과 촉각을 속이지만 정작 우리 몸에는 좋지 않다는 것이다 인공

적인 것들을 전혀 사용하지 않은 천연 효모로 10시간가량 자연 발효시킨 긴즈버그의 빵에는

맛은 물론 건강까지 담겨 있다 빠른 것이 미덕으로 통하는 요즘 세상에서 10시간 발효라는 것

이 미련하게 보일 수도 있지만 자연의 이치를 거스르지 않은 자연식 내가 먹는 것이 바로 내가

된다는 철학이 긴즈버그의 아침을 부지런히 깨운다 인공 배양한 이스트에 비하면 천연 효모

는 부족함이 많다 전쟁 때 군사들에게 빠르게 식량을 제공하기 위해 만든 이스트가 효모 최정

예 부대라면 천연 효모는 오합지졸이다 하지만 자연 그대로의 효모들이 사람의 몸에 들어가

각자의 결함을 따뜻하게 감싸주고 메워줄 것이란 생각 그것에서 비롯된 긴즈버그이다 행복과

건강을 기원하는 마음이 담겨 있는 긴즈버그의 빵은 매일 100개만 판매되고 있다 착한 빵을

만나고 싶다면 조금 서둘러 양평으로 향해야 할 것이다

조진용 사장은 원래 일본에서 활동하던 잘나가는 마케터였다

지금은 대중화된 태블릿PC를 휴대전화도 나오기 전에 만들어

화제가 되었던 인물 그랬던 그가 어느 날 문득 기계가 지겨워

졌다고 한다 기계를 만드는 대신 빵을 굽기 시작했다 차갑고

날카로운 기계 대신 착하고 둥근 빵을

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깊이 머물다 _ 천 년의 도시 경주

문화와 자연의 숨결이 빚은 경주가 풀어놓은 이야기글 윤연숙 디자인 윤범식 사진 김동오

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1 양민공 손소공이 성종 15년(1454년)에 지은

월성 손씨의 종가인 서백당은 하루에 참을 인자

를 백 번 쓰다는 뜻으로 근래에 와서 굳어진 당

호이다 2 가지런히 늘어선 크고 작은 항아리들

3 입춘대길 글귀가 붙어 있는 기둥 입춘을 맞아

한 해의 행운과 건강을 기원하던 세시풍속이 살

아 있는 양동마을

양동마을

15~16세기 이후 월성 손씨 여강 이씨 두 가

문이 대대로 살아온 조선시대의 대표적인 양

반마을로 동족집단마을을 형성하고 있다 현

재 160여 호의 크고 작은 옛집과 20여 점의

지정문화재가 있으며 마을 전체가 중요민속

자료 제189호로 지정돼 있다 2010년 7월 안

동의 하회마을과 함께 한국의 역사마을 하

회와 양동으로 유네스코 세계문화유산에 등

재되었다 영남 4대 길지(吉地) 중의 한 곳으

로 꼽힌다

산에 언덕에 기와지붕 초가지붕 양동마을

lsquo경주rsquo 하면 가장 먼저 떠오르는 것은 신라 천 년의 역사와 문화가 살아 숨 쉬는 문화유산 도시라는 것 하

지만 경주에는 신라의 역사만 새겨진 것은 아니다 경주 시내에서 포항 쪽으로 30여 분을 차로 달리면 조

선 500년의 숨결이 그대로 이어지는 마을을 만날 수 있다 월성 손씨月城 孫氏와 여강 이씨驪江 李氏 종가가 전통

을 이어온 양동마을이 바로 그곳이다 세대를 이어 삶을 영위하는 살아 있는 유산 600년 전 선조가 살던

가옥과 문화가 고스란히 보존된 곳 그리하여 2010년 유네스코 세계문화유산으로 등재된 양동마을은 시

간이 멈춘 듯 산속에 오롯이 자리 잡고 있었다 양동마을에 들어서니 제일 먼저 산기슭에 옹기종기 모여

있는 기와집과 초가집이 눈에 들어왔다 높은 지대에는 그 옛날 양반들의 가옥이었던 기와집이 있고 낮

은 지대에는 하인들의 초가집이 기와집을 에워싸듯 형성되어 입체적인 풍경이었다 그 아래에는 연꽃 밭

이 펼쳐져 있다 이른 봄인 지금은 연꽃의 향내도 자태도 확인할 길이 없지만 늦여름에는 그야말로 장관

을 이룬다고 하니 그때 다시 한 번 찾아야겠다 마을을 한눈에 살필 수 있다는 성주봉에 올랐다 택지를

정할 때 가장 이상적이라는 배산임수背山臨水 지형인 양동마을은 아름다운 자연과 수려한 전통 가옥이 정감

어린 조화를 이루고 있었다 자연을 훼손하지 않고 공존의 대상으로 여기며 아름다운 마을을 만든 옛 선

조들의 지혜와 미적 안목에 감탄이 절로 나왔다 이렇게 초연히 세월을 견뎌온 160여 호의 전통 가옥에는

월성 손씨와 여강 이씨 자손들이 그대로 거주하고 있었다 과거와 현재의 시공간이 이어지고 있는 것이다

두 가문이 풍기는 절제되고 고귀한 향취가 흐르다

양동마을에는 임진왜란 이전에 지어진 양반 가옥이 4채나 남아 있다 향단(보물 제412호)과 무첨당(보물

제411호) 관가정(보물 제442호)과 서백당(중요민속자료 제23호)이 그것이다 마을 어디에서든 보이는 지

붕 구조가 화려한 lsquo향단rsquo은 조선 중종 때 회재 이언적 선생이 편찮으신 어머니를 돌보기 위해 경상도 관찰

사로 재임하면서 지은 집이다 99칸 중 현재는 50여 칸만 보존되어 있지만 양동마을을 대표하는 가옥답

게 우아하고 기품 있는 모습이었다 향단에서 나와 좌측 언덕으로 향하면 lsquo관가정rsquo을 만날 수 있다 우재

송중돈 선생이 분가해 살던 집으로 현재는 사람이 살지 않아 마음 놓고 구석구석 살펴보기 좋았다 또 형

산강과 경주를 품어 안은 경관도 인상적이었다 마을의 정겨운 일상과 마주하며 골목길을 따라 안골로 들

어가면 산 중턱에 lsquo서백당rsquo이 자리하고 있다 우리나라에서 온전히 남아 있는 살림집으로 가장 오래된 집

이자 우재 송중돈과 회재 이언적 선생이 태어난 곳으로 현재는 손씨 가문 25대 손이 지키고 있다 서백당

이 손씨 종택이라면 lsquo무첨당rsquo은 이씨 종택으로 별당으로 지었지만 제사를 지내거나 문중의 큰일이 있을 때

사용하는 곳이다 무첨당 마당에 꼬리 없는 경주개 lsquo동경이rsquo를 키우고 있었는데 낯선 이의 방문에도 무덤덤

하고 심드렁한 모습에 수많은 관광객들이 다녀갔음을 짐작케 했다 양동마을 대개의 집들은 비교적 개방

적이었다 물론 집 안까지 들어갈 수는 없었지만 구불구불 마을길을 천천히 걸으며 가지런히 늘어선 장독

대 입춘대길이 붙어 있는 기둥 낡은 자전거 등 집집마다의 세간을 기웃거리는 경험도 색다른 재미를 주었

다 세계문화유산 등재와 더불어 마을의 아름다움이 널리 알려지면서 주말과 평일을 가리지 않고 양동마

을을 찾는 이들이 줄을 잇고 있다 찾는 이들의 마음속에 양동마을은 보듬어 지켜야 할 곳이라는 생각이

자리 잡길 바란다 양동마을이 그 향취를 잃지 않고 더욱더 오래 지속될 수 있도록 말이다

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1 박대성 화백은 그림뿐만 아니라 글씨에도 능하다 목숨이 다하기 전까지 날마다 글씨를 써야 한다는 그는 글씨와 그림이 둘이 아니라 일체라고 말한다 필법을 통과치 않으면 제대로 그림을 그릴 수 없다 말

한다 2 소산(小山) 박대성 화백의 낙관(落款)들 소산이라는 호는 그가 열아홉 살 때 그의 조부께서 이름(大成)이 너무 커 지어주신 것이다 3 박 화백이 매일 쓰는 글씨와 수묵화 4 새로 지은 작업실 한쪽

박 화백의 대작이 탄생하는 공간은 그의 성격만큼이나 소탈하다

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경주 화가 소산 박대성 화백

삼릉으로 향하는 길은 고즈넉하고 아름다웠다 그야말로 경주다웠다 삼릉에 다다르니 언제부터 이곳에

뿌리내렸는지 짐작도 가지 않는 소나무들이 숲을 이루고 있었다 천 년 신라왕들의 무덤 옆에 거의 예외

없이 자라고 있는 도리솔이다 아직은 겨울빛을 다 걷어내지 못한 햇살이 도리솔 가지 하나하나마다 내리

꽂히고 있었다 이곳 삼릉 옆에 우리나라 대표 한국화가 박대성 화백의 작업실이 자리하고 있다 사실 그

가 손수 지은 lsquo불편당不便堂rsquo이라 당호를 붙인 집을 찾았다 육신을 불편하게 해 정신을 깨우고자 하는 그의

내면세계를 구현한 집으로 천장도 낮고 화장실도 멀어 그 집에 사는 사람을 불편하게 만드는 집 하나 지

금은 헐어 그 풍경도 흔적도 찾을 수 없었다 ldquo10년 주기로 작업실을 옮깁니다 한 군데 머무른 적이 없어

요 한자리에 머무르지 않는 이유는 변화 때문입니다 인간은 적응해야 하기도 하지만 새로운 에너지를 만

들어내야 하기 때문이지요 일생을 몇 대를 살 것처럼 집을 짓지만 때가 되면 미련 없어 떠납니다rdquo 새로

지은 작업실에 들어서자마자 진한 묵향이 풍겼다 화폭에는 아직 완성되지 않은 불국사의 모습이 담겨 있

었다 그는 작품 열에 일곱은 경주를 담는다 ldquo40대 초반 즈음부터 50대 중반까지 사막 고산 오지 등 문

명이 정지되어 있는 곳들로 여행을 다니면서 작업했어요 다른 나라의 풍경과 자연은 어떤가에 대한 의문

을 풀기 위해 많은 시간을 할애했지요 뉴욕에서도 1년을 보냈어요 그러다가 과연 내가 어디서 터를 잡고

이후의 삶을 꾸려가는 게 좋을까 생각했더니 경주더라고요 천 년이란 오랜 세월 동안 한 왕조의 도읍이었

던 곳 분명 거기에는 장점이 있을 테니까요 경주는 자연이 좋아요 좋은 자연이 있으니 좋은 역사도 따르

고요 경주에는 그런 정황들이 그대로 살아 숨 쉬고 있어요 그것들을 그려내는 것이지요rdquo

자연의 가르침이 붓놀림으로 살아나

박대성 화백은 정규 미술 교육은 물론 어떠한 별도의 교육도 없이 자연을 스승 삼아 독학으로 그림을 시

작하고 대성한 화가로도 유명하다 박 화백은 1974년 대만 고궁박물관에서 공부할 때 송원명대의 주옥같

은 대작을 보고선 그 그림의 골짜기에서 나오는 바람을 맞을 정도로 감동을 받았고 그런 경험이 오늘날

큰 영향이 되었다고도 회고했다 비록 제도권 교육을 받지는 않았지만 역사 속 위대한 화가들의 대작 주

변의 대자연이 그를 만들고 다듬고 성장시켰다

ldquo옛말에 lsquo학문을 하기 전에 경經 을 읽어라rsquo라는 말이 있습니다 말하자면 경이란 성인들의 말씀을 먼저 이

해하라는 것이지요 나는 그림을 그리니까 자연을 이해하는 쪽으로 입문해야 한다고 생각했어요 자연과

교감하면서 친화하면서 내가 하고자 하는 것을 이끌어내야 하지 않는가 자연이 사람에게 주는 영향이 지

대한데 요즘 사람들은 그것을 놓치는 것 같아요 자연법칙과 순환은 인간의 삶에 큰 가르침을 주는 스승

인데 말이죠rdquo 박대성 화백은 최근 서울의 조선시대 풍경을 담아내는 작업을 계획하고 있다 조금 늦은 감

이 있지만 우리 옛 선조들의 전통문화를 바로 세울 수 있는 하나의 계기를 마련하고자 한다 경주박물관

에서는 lsquo우리 그림 교실rsquo을 통해 6년째 일반인들에게 전통 한국화를 무료로 가르치고 있다 경주의 자연과

문화 속에서 전통을 되살리며 칠순에 가까운 나이가 무색할 정도로 변화와 불편함을 마다하지 않는 박

대성 화백 그의 초연한 태도가 천 년 고도 경주와 꼭 닮았다

박대

성 화

백

1970

년대

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국화

가다

천년

배산

박대

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수묵

담채

240times

900cm

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흙살림 _ KGC인삼공사와 함께하는 농가 이야기

글 이명아 디자인 최연희 사진 이우경 이명수

충북 제천의 황기 대농 이용직 씨

곧게 뻗은 황기처럼 굳게 뿌리내린 흙의 삶

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약초 본고장 제천의 황기 대농

《동의보감》에서는 lsquo황기rsquo를 ldquo몸이 허약한 것을 다스리는 것으로 기력을 도와주

고 오한과 신열이 나는 것을 멎게 해준다rdquo고 설명한다 여름철 대표 보양식인

삼계탕에 황기 한 뿌리를 넣는 것도 이 때문이다 예로부터 황기의 고장으로

알려진 충북 제천에서 25년째 황기를 재배해온 이용직 씨의 황기 자랑이 대단

하다 사람의 몸을 보하는 귀한 약재라는 것이다 황기 전업농이기에 하는 자

랑이 아니다 실제로 약재로 쓰이는 황기는 기운을 회복시켜주는 효능 이외에

도 이뇨 혈압과 혈당 강하 면역 증강 작용 등이 있는 것으로 알려졌다 이용

직 씨에게 황기는 고맙고 기특한 존재이다 손바닥만 한 땅이라도 있으면 뭐라

도 심고 가꾸는 것이 농부의 마음이고 시골 살림이다 이용직 씨 역시 마찬가

지였다 약초의 본고장인 제천에서 나서 자란 터라 그에게 황기는 감자 고구

마 농사를 짓듯 익숙한 부업이었다 더욱이 다른 작물이나 약재와 달리 건조

한 상태로 거래되는 까닭에 시세가 맞지 않으면 가격이 오를 때까지 기다렸다

팔 수 있어 가격도 안정적이었다 시간이 지날수록 그의 황기에 대한 애착은

더욱 깊어졌고 더 좋은 황기를 수확할 수 있는 방법들을 연구하기 시작했다

10여 년 전부터는 아예 황기 전업농으로 전환하면서 본격적으로 재배뿐 아니

라 가공 판매에도 관심을 기울이고 있다

농부의 발자국 소리로 자라는 황기

ldquo황기는 물이 너무 많아도 적어도 안 되고 날이 너무 더워도 뿌리가 썩고hellip

예전부터 제천 황기가 유명했던 것도 그래서죠 산간 고랭지역의 석회암 사질

토양이라 황기가 잘 자라거든요rdquo 봄에 파종해 가장 늦게 수확하는 황기는 일

년 내내 농부의 손을 타야 하는 까다로운 약재다 제천 지역이 황기 재배에 적

합한 기후라 하더라도 밭 관리와 물 관리가 허술하면 수확이 어렵다는 것이

다 특히 황기는 인삼과 마찬가지로 한 번 재배한 땅에선 다시 경작할 수 없

어 파종 전 밭을 선정할 때부터 최적의 재배지를 확보하기 위해 산과 들로 바

쁘게 움직여야 한다 하늘 아래 어떤 생명도 정성 없이 건강하게 자랄 수 없듯

이용직 씨의 황기가 최고의 품질을 자랑하는 것은 봄부터 겨울까지 수백 번

의 손길과 발자국 소리로 황기를 키운 그의 정성이 있기에 가능한 일이다 이

용직 씨는 5년 전부터 KGC인삼공사와 계약재배를 시작하면서 친환경적인

재배middot관리 시스템이 더욱 강화됐다고 말한다 ldquoKGC인삼공사와 계약재배를

황기는 한방 처방인 lsquo십전대보탕rsquo lsquo황기별갑탕rsquo lsquo보중익기

탕rsquo 등의 약재로도 쓰이고 있다 황기는 피로회복과 체력

증강에도 효과적일 뿐 아니라 이뇨 혈압과 혈당 강하 면

역 증강 작용에도 도움이 되는 것으로 알려졌다

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하려면 파종 전 토양 검사부터 받아야 해요 흙에서 중금속이 검출되면 아예

경작 자체가 불가능하거든요 그리고 수확한 직후와 가공이 끝난 상태에서 각

각 한 번씩 샘플을 채취해 농약과 같은 유해 물질이 있는지 확인해요 어떤 농

가에서는 검증 시스템이 너무 깐깐해 못하겠다고 할 정도죠rdquo 수확한 후 1급

수 세척을 비롯해 건조 절단 등의 가공 역시 친환경 농산물 시설로 인정된 곳

에서만 할 수 있다 신뢰와 안전성을 최우선으로 하는 정관장 제품의 생약제

로 쓰이는 것이기에 검증이 철저할 수밖에 없다 흙 한 줌 물 한 바가지까지 허

투루 사용하지 않을 만큼 KGC인삼공사의 철저한 친환경 생산 시스템에 맞

춰 재배middot가공하면서 이용직 씨의 자부심은 더욱 높아졌다 최적의 기후조건

KGC인삼공사의 체계화된 검증시스템 25년의 재배 노하우가 하나로 뭉쳐 수

확된 이용직 씨의 황기는 정관장 제품으로 전국에 뻗어나가 결국 우리 몸의 기

운을 돋게 해주는 lsquo약rsquo이 되는 것이다

나의 다섯 번째 자식 황기

이용직 씨가 지난해 10만의 대지에서 수확해 KGC인삼공사에 납품한 황기

물량은 8500kg 정도로 전국 황기 농가 가운데서 최대 물량이다 윤작이 불

가능한 까닭에 제천 지역에서 황기 농사를 지을 수 있는 땅이 없어 올해는 작

년보다 규모가 조금 줄어들 것 같다 그래도 그는 KGC인삼공사가 있어 황기

가격이 안정적으로 형성될 수 있어 다행이라 말한다 봄부터 혹 병이 들까 물

에 뿌리가 젖을까 싶어 노심초사하며 애지중지 돌봐온 황기가 여름 더위를 버

티다 수확 2~3개월을 앞두고 뿌리가 썩어 들어가면 다 키운 자식을 잃어버린

듯 그의 마음도 까맣게 타버리는 것 같다 그럼에도 그를 다시 일으켜 세우는

것 역시 황기이다 녹차 밭처럼 푸른 황기 잎이 우거져 초원을 이룬 밭 가운데

서 있으면 밥을 먹지 않아도 배가 부르고 가슴속 깊이 단단히 뭉쳐 있던 마음

도 스르르 녹아내리는 것이다 ldquo황기는 제 다섯 번째 자식이자 인생의 은인이

죠 제 삶의 마지막 희망이 있다면 제 이름을 붙여 황기를 판매하는 거예요rdquo

이용직 씨는 이제 자신의 이름을 걸고 황기를 일반 판매해 전국에서 lsquo이용직

황기rsquo라면 누구나 믿고 살 수 있도록 하고 싶단다 평생을 황기와 함께한 그의

마지막 꿈 역시 lsquo황기rsquo다 과거에는 황기가 자신의 삶과 가족을 돌보기 위한 수

단이었다면 지금은 어느새 자신의 삶 자체가 된 황기에 대한 자신감과 자부심

을 세상에 내보이고 싶은 것이다 흙은 언제나 정직하다 쏟은 정성만큼 시간

만큼 노력만큼의 결과를 우리에게 돌려준다 흙에서 태어나 흙에서 자라고

삶을 꾸려온 우직한 농부의 얼굴에서 느껴지는 곧은 마음과 넉넉함은 그래서

일 것이다 그리고 평생을 흙에서 살아온 이용직 씨의 짙은 애정과 자부심이

녹아 있는 황기는 흙이 우리에게 주는 또 하나의 선물이다

중국 황기가 범람할 때는 황기 가격이 한 근에 2000원

인 적도 있었다 보통 생산비가 5000~6000원 하는데

말이다 그때 많은 농가가 크게 손실을 입거나 황기 농사

를 그만두기도 했다 하지만 지금은 KGC인삼공사와의

계약으로 가격 보장은 물론 판로까지 확보되어 농가에선

마음 놓고 농사에 집중할 수 있게 되었다

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흙은 언제나 정직하다

쏟은 정성만큼 시간만큼의 결과를 우리에게 돌려준다

흙에서 태어나 흙에서 자라 하나의 뿌리로 곧게 뻗는 황기처럼

그의 삶도 어느새 황기를 닮아가고 있다

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명인 _ 중요무형문화재 10호 나전장 이형만

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내가 태어난 시골집 안방에도 자개장이 한자리를 차지하고 있었다

엄마는 대가족 부엌살림에 밭일에 정신없는 와중에도 마른걸레질을

잊지 않았다 엎드려 방을 훔쳐내는 사이사이 아주 잠깐이었지만 장

을 닦는 손끝을 따라 활짝 핀 매화가 또 훨훨 나는 두루미가 엄마 가

슴에 가 박히는 것 같았다 이제 와 생각해보면 참 애잔한 풍경이다

없는 살림에 해 보낸 혼수래 봐야 그 시절 어느 집에나 한 번쯤은 자

리했을 물건이었을 테지만 적어도 그 자개장이 엄마에게만큼은 어른

이 되어가는 삶의 어떤 매듭 같은 것으로 남았을 것이다 어지간한 살

림집에서 자개 장롱이며 문갑 그릇장 경대를 세트로 맞춰 들이는 것

이 유행이던 1960~70년대의 후광이 빚은 풍경이었다

그 시절의 호황은 경남 통영이었다 조선시대부터 부산과 여수를 잇

는 거점으로 물자가 풍부했던 곳 충무공이 삼도 수군통제사가 되어

전국 공인들을 불러모아 일으켰던 12공방 역시 통영의 명물이었다

부채 옻칠 장석 자개 갓 가죽 금 은 등 12공방에서 만들어진 공

예품이 경제 성장을 부르짖던 시절에 다시 호황을 탄 것이었다 자개

공예가 발달하자면 자개패 소목 칠공 기능과 장식을 가미하는 장석

이 나란히 발달하기 마련인데 통영은 더할 나위 없는 곳이었던 셈이

다 그러니 통영에서 나고 자란 이들이 훗날 공방의 편수가 되고 장

인이 되는 것은 낯선 일이 아니었다 1946년에 태어난 소년 이형만도

그중 하나였다 그는 초등학교 졸업 후 통영에 있던 기술원양성소에

입학해 평생 스승으로 모신 일사 김봉룡 선생과 만났다 1966년 김

봉룡 선생이 중요무형문화재 10호 나전칠기장으로 인정받으면서 제

자 전수생으로 이름을 올렸고 같은 해 지역 공모전 최고상인 경상남

도지사상을 수상하며 가능성을 인정받았다 약관의 나이였던 이형

만의 삶이 그 즈음 결정되었던 것일까 심지 굳고 명석했던 청년 이형

만은 어느새 머리 위로 허옇게 서리꽃을 피운 채 일흔을 바라보고 있

다 차마 헤아릴 수 없는 그간의 일들은 옻칠 위에 뜨겁게 상감해 들

어앉은 자개의 아름다움에 가만히 묻어두어도 좋을 것이다 화려한

듯하면서도 담담하고 변화무쌍하면서도 은근하니 참한 멋이란

담담히 연마하는 광채나전장 이형만글 장선애 디자인 최연희 사진 이명수

1 아교를 발라 붙인 자개를 인두로 지짐질해 상감한 상태 이를 잘 말려 따뜻한 물로

아교를 잘 씻어낸 뒤 옻칠과 사포질을 번갈아 반복하면 매끈하고 고운 자개의 빛이

서서히 살아난다 2 오색 광채가 아름다운 함 모던한 디자인과 흑칠이 자개의 화려

하고 영롱한 빛을 한층 돋보이게 한다 3 옻칠의 다양한 컬러로 시선을 사로잡는 석

류 무늬 소반 완성된 듯 보여도 한 치의 오차도 없이 매만지기를 반복해야 한다

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마흔다섯 단계를 거쳐 드러나는 빛

자개 오색 광채가 나는 조개 전복 같은 패류의 껍데기로 이것을 모

양 내 목재로 만든 기물에 붙이고 옻칠해 만드는 공예를 나전칠기螺鈿

漆器라 한다 자개를 채 썰 듯 얇게 잘라 칼로 끊어가며 붙이는 기법을

끊음질 기러기나 매화 석류 등 동식물 모양을 실톱으로 오려내 붙

이는 것을 줄음질이라 한다 시대별로 타발법 조패법 등 다양한 기법

이 성행했으나 이형만 선생은 그중에서도 줄음질의 대가로 1996년

스승에 이어 중요무형문화재 10호 나전장으로 지정되었다 그의 작업

과정은 대체로 마흔다섯 단계 공정을 거친다 본뜬 문양대로 주름질

해서 밑그림에 붙여둔 자개를 백골 상태의 기물에 아교를 발라 인두

로 붙인다 아교를 씻어낸 뒤에는 옻칠과 건조 사포질을 번갈아 하면

서 자개 고유의 매끈한 빛을 살려내는 과정이 반복된다 너무 많이 갈

아내면 자개가 녹아버리기도 하고 지짐질하는 인두 역시 온도나 힘

조절이 잘못되면 순식간에 빛을 잃거나 타버리고 만다 민감하고 섬

세하기를 이에 비할까마는 인두로 지진 자개가 치익- 소리를 내며 자

리로 가 박힐 때는 구경꾼 가슴조차 저릿해졌다 등골이 슬쩍 오그라

들면서 아릿해지는 감흥이다 파고들어가 상감한 것 은근한 연마 영

원을 부여하는 옻칠 그제야 드러나는 오색 광채 작업을 이어가는

그의 모습은 결연함마저 감돌았는데 고행하는 수도자의 모습이 마치

이와 같지는 않으려나 장인의 뒷모습에 중첩되었다 사라진다 적게

는 수개월 많게는 2~3년을 들여 한 작품을 완성해내는 일이 곧 수행

과 다르지 않음을 가만히 짐작해볼 뿐이다

ldquo일사 선생님을 따라 전남 통영에서 강원도 원주로 옮겨와 정착한 것

이 벌써 사십 년이 넘었네요 이곳에서 일사 선생님을 통해 무위당 장

일순 선생님과도 인연을 맺었습니다 스승님을 만나지 않았더라면 제

가 지금껏 어떻게 버텼을지 캄캄할 때도 많아요 1988년에 국무총리

상을 받으며 우쭐해 있는 제게 스승님이 이르신 단 한마디는 lsquo나서면

꺾여rsquo였어요 그때는 그 말씀이 그렇게 서운했는데 이제는 어디서 무

엇을 하든 간에 그 말을 늘 새겨보게 됩니다rdquo

그리고 그 옛날부터 지금까지 가슴에 박혀 있는 스승님들의 가르침

한 가지 오로지 정직하라 단 한 공정도 빠뜨리지 말고 스스로를 속

이지 말아라 그리하면 잘못될 일이 없느니라 장인은 다시 그 가르침

을 받던 약관의 마음으로 돌아가 담담히 빛을 연마한다 깊고 뜨겁게

들어 앉아 뭉근하고 지긋하게 드러나는 빛 참으로 곱고 환한 빛이다

1 장석으로 마감한 보석함 결구를 보강하는 장석은 단정하고 견고한 멋을

더한다 2 2mm 두께도 되지 않는 얇은 실톱으로 전복 패를 줄음질 하는 모

습 3 공방 한쪽의 건조실 옻은 고온다습한 환경에서 마르지만 마른 뒤에는

습기도 해충도 먹지 않는다 4 옻칠은 옻나무에서 받은 수액을 그대로 쓰기

도 하지만 안료를 섞어 정제하면 이렇게 다양한 색깔이 난다 선생이 정착한

원주는 세계 최고 품질의 옻 생산지로 정평이 나 있다

선생은 지난해 핵안보정상회의에 참

석했던 각국 대표에게 선물한 나전칠

기 태블릿PC를 만든 주역이었습니다

첨단과 전통 나전칠기의 현대적 해

석을 위해 노력하는 이형만 선생님을

KGC인삼공사가 응원합니다

KGC인삼공사에서 나전장 이형만 선생님께 정관장 홍백작을 드립니다

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전통예찬 _ 한국 문화를 사랑하는 외국인 서울대 국악과 힐러리 바네사 핀첨 성 교수

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A Blue-eyed Woman Obsessed with

Traditional Korean MusicSo touched was she by traditional Korean music

Hilary Vanessa Finchum Sung came to Korea

to learn all about it Born in Tenessee US she

had nothing to do with Korea until she fell in love

with tradit ional Korean music while studying

ethnomusicology at Indiana University In 1997

her professor recommended Korean shaman music

to her and she listened to sinawi for the first time in

her life She was originally interested in studying

music therapy but the unique ensemble of music

within the framework of the Korean rhythmic cycle

( Jangdan) captivated her ldquoI thought that Korean

music would be similar to Chinese or Japanese music

but I was completely wrong Korean music was so

beautiful that I almost cried when I heard it for the

f irst time It was almost like the sound of nature

which I think is because traditional Korean musical

instruments are made of natural materialsrdquo In

2002 Professor Finchum Sung received her PhD

in Ethnomusicology by studying Korean music at

Indiana University and did postdoctoral research

at the Center for Korean Studies UC Berkeley

on a scholarship She then joined Seoul National

University as the first foreigner to teach traditional

Korean music at the university

한국의 소리가 나를 불렀다서울대 국악과 교수

힐러리 바네사 핀첨 성

The sound of Korea called me

Hilary Vanessa

Finchum Sung

그대 금발의 쪽머리를 빚고 푸른 눈을 들어 한국을 연주해달라 그렇게 가지런히 천천히 사랑해달라 당신이 우리

의 것에 취하고 우리의 것이 당신에 취할 수 있게 우리가 온전히 우리가 될 수 있게

Lady with blue eyes and blonde hair in a chignon May you play and love Korean music forever

As long as Korean culture captivates you As long as you and Korean culture are one

글 이환길 디자인 윤범식 사진 김동오

푸른 눈의 그녀 국악에 취하다

바람이 분다 소리가 흘러든다 봄바람에 돛배 출렁이듯 마음 따

라 흔들흔들 해금을 연주한다 활대와 현 사이로 봄꽃 같은 소리

가 흐드러지게 피어난다 소리란 것이 음악이란 것이 사람의 마

음을 사정없이 개화開花시키기에 차마 그 흥을 따르지 않을 수 없

을 터 한국의 소리에 취한 푸른 눈의 핀첨 성 교수는 그 소리의 깊

이를 알기 위해 한국으로 건너왔다 미국 테네시 주 태생으로 한

국과는 아무런 연고도 없던 그녀가 국악에 빠지게 된 것은 인디애

나 대학에서 음악인류학을 공부하면서부터 1997년 음악치료에

관심이 있던 그녀에게 교수가 한국 무속음악을 권유했고 처음으

로 한국의 lsquo시나위rsquo를 접했다 일정한 장단의 틀 안에서 자유롭게

튀는 음색은 그녀의 마음을 두드렸다 ldquo중국이나 일본 음악과 비

슷할 거라고 생각했지만 완전히 달랐어요 눈물이 날 정도로 아

름다웠어요 마치 자연의 소리를 듣는 듯했죠 한국 전통 악기가

자연의 재료로 만들어져 그럴 거라고 생각해요rdquo 2002년에는 인

디애나 대학에서 한국음악 전공으로 음악인류학 박사 학위를 받

았고 버클리 캘리포니아 주립대학 한국학연구소에서는 박사 후

장학금을 받기까지 했다 그런 그녀에게 서울대학교 국악과가 손

을 내밀었고 마침내 외국인 최초로 국악과 교수가 된 것이다

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핀첨 성 교수는 현재 서울대학교에서 한국음악이론을 가르치는 동시에 학생들에게 세

계의 다양한 민족음악을 소개하고 있습니다 개인적인 연구도 멈추지 않습니다 국악 관

련 여러 서적을 출판하고 번역했으며 또 국악의 대중화와 세계화를 주제로 한 논문을

수차례 썼습니다 국악은 그녀를 통해 더 너른 세상으로 나아갑니다

Professor Finchum Sung teaches traditional Korean music theory

and world music at Seoul National University She has translated and

published books on traditional Korean music and many essays on the

globalization and popularization of traditional Korean music She serves

as a vital link between traditional Korean music and the rest of the world

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우리의 것을 우리가 더 잘 알도록

이론을 중심으로 교육하지만 소리를 다뤄보고자 하는 욕심도 없지

않다 어린 시절 바이올린을 연주했던 그녀가 지금은 해금을 연주한

다 국악을 더 깊게 이해하고 싶어 해금을 배우기 시작했다 울적한

날에는 정악을 연주하고 때로는 풍류객들과 어울려 한껏 흥을 살린

다 사과를 통째로 씹듯 질감이 살아 있는 산뜻한 음색을 가슴으로

삼키며 한국의 정서를 천천히 소화해낸다 핀첨 성 교수는 마음 한편

의 아쉬움을 또한 잊지 않고 전한다 국악을 사랑하는 국악과 교수로

서 국악의 세계화가 이뤄지길 바라는 마음은 한결같지만 그 이전에

국내의 대중화가 우선임을 강조했다 ldquo국악은 세계로 나아갈 가능성

이 충분하지만 세계화에 앞서 국내화가 우선입니다 안타깝게도 한

국 젊은이들은 국악을 잘 몰라요 국악은 한국인의 정체성이 담긴 음

악인데 오히려 서양음악들이 그 자리를 차지해버렸어요 아이들은

피아노 바이올린만 배워요 가야금을 배우는 건 아주 특별한 경우입

니다 어릴 때부터 국악을 접하고 이해할 수 있게 교육해야 한다고 생

각해요 학기마다 국악 교육 과정을 충분히 마련해야 합니다rdquo 한복

을 입고 조근조근 한국말로 국악에 대한 애정과 우려를 읊조리듯 말

하는 핀첨 성 교수 국악을 이야기하는 내내 가슴속 설렘이 두근거리

며 장단을 맞춘다 김치찌개처럼 보글보글 끓어오르는 한국을 향한

그 열정에 흰 쌀밥처럼 따뜻한 감사를 전할 일이다

The More We Know about Our MusicIn Korea traditional Korean music education tends to focus on

theory but Professor Finchum Sung was eager to study traditional

Korean music in more depth by playing Korean instruments so

she started learning to play the haegeum (a two-stringed bowed

instrument) She now plays jeongak traditional Korean classical

music on somber occasions and lively pungryu music with others

when having fun Though a foreigner she knows how to express

Korean sentiments in music Like most traditional Korean music

lovers Professor Finchum Sung hopes to see the globalization

of traditional Korean music but she points out that the Korean

peoplersquos love for their music should be a prerequisite As she says

ldquotraditional Korean music is great enough to reach out to the

world but to my regret many young Koreans do not understand

their own musical heritages as well as they do Western music For

instance Korean children usually learn to play piano or violin

and very rarely learn traditional Korean music instruments like

the gayageum (a 12-stringed Korean zither) I think itrsquos important

for children to have an opportunity to be exposed to traditional

Korean music and learn it in schoolrdquo

그녀는 시간이 날 때마다 가장 한국다운 것을 찾아 고궁을 거닐고 뜰에 앉아 전통차를 마시며 가족과 둘러앉아 된장찌개를 먹습니다 먼 미국땅에서 온 그녀는 한국이란 낯선 풍경 속에 조금의 어색함도 없

이 천천히 스며들었습니다 She visits royal palaces enjoys a cup of traditional Korean tea and likes to make doenjang-jjigae (soybean paste stew) for dinner with her family

She is no longer a stranger from the west she is integral part of Korea

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그림 에세이_윤두서 나물 캐기

나물 캐기 윤두서 삼베에 수묵 304times25cm 17세기 녹우당 소장

제비가 화신 들고 오면 아낙네 캐는 쑥 맛 어찌 달지 않을쏜가

윤두서 나물 캐기글 손철주 디자인 오신혜

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글을 쓴 손철주는 서울경제 국민일보 동아닷컴에서 미술 담당 기자로 일하며 오랫동안 국내외 미술 현장을 취재했다 신문사 문화부장과 취재본부장을 역임했고

현재는 도서출판 학고재 주간과 미술 칼럼니스트로 활동하고 있다 저서로 《꽃피는 삶에 홀리다》 《그림 아는 만큼 보인다》 《그림 보는 만큼 보인다》 《옛 그림 보면 옛

생각 난다》 《다 그림이다》(공저)가 있다

시골 풍정에 눈 밝은 시인이 있었으니 그는 조선 후기를

살다간 이규상이다 가난하지만 정겨운 여염집 부부의

나날 그리고 억척스레 사는 농부와 어부의 애환이 이

규상의 시에는 차고 넘친다

개중에 시골 아낙을 읊은 시는 참으로 곰살맞다 이를

테면 이런 시다 lsquo모래 녹고 개울물 따뜻해 억새 순이 새

록새록 파란 아지랑이 걷히자 백로는 날아오르는데

시골 아낙인들 봄빛을 사랑하지 않을까 남몰래 진달래

가지 꺾어 머리에 꽂아보네rsquo

개울은 우수가 지나면 풀린다 물가에 아지랑이 걷히자

햇살이 반가운 오리들은 앞다투어 헤엄친다 해오라기

날갯짓에 놀란 봄은 기지개를 켜고 민가를 찾아 스멀스

멀 다가온다 분단장조차 모르는 아낙네지만 춘심은 기

어코 가슴에 스며드는 모양이다 햇발 좋은 언덕에 피어

난 진달래꽃을 보자 저도 모르게 손이 가고 한 가지 냉

큼 꺾어 뒷머리 비녀에 꽂는다 남이 볼까봐 그녀의 볼

이 발그레 물든다 이규상의 시에서 봄은 여리고 여인은

수줍다

이규상보다 앞선 세대에 윤두서란 화가가 있다 그의 시

골 사랑은 이규상에 못지않다 윤두서는 버젓한 문벌

출신이다 증조부가 lsquo어부사시사rsquo를 지은 윤선도이고 외

증손이 《목민심서》를 남긴 정약용이다 하지만 윤두서

는 벼슬과 거리가 멀었다 대신 시와 글씨와 그림에 마

음을 주었다 그의 작품 lsquo자화상rsquo은 국보로 지정됐으니

모르는 이가 없지만 그것보다 시골살이에 정을 붙여 아

랫사람들의 남루한 일상을 그린 풍속화로 미술사에 기

록된 이름이 더 아름답다 그에게도 봄을 그린 그림이

있다 시골 여인들이 봄볕 따사로운 들판에서 일하는 장

면이다

그림 제목은 lsquo나물 캐기rsquo다 민둥산 너머로 강남 갔던 제

비가 돌아왔다 제비 한 마리가 봄을 부르는 것은 아니

지만 반가운 건 머잖아 꽃소식이 들려올 조짐이 보여서

다 옛 문인들이 즐겨 썼던 말로 깨단한다 lsquo제비가 오

지 않으면 꽃이 피지 않는다네燕子未來花未開rsquo 그러한즉

제비는 화신을 들고 온 메신저다 초목 한 그루 보이

지 않는 산과 달리 그 아래쪽 비탈길은 어떤가 애저

녁에 꼼지락거리는 것들이 있어 발밑이 소란스럽다

했더니 봄풀이 기다렸다는 듯이 돋아난다 눈에 띄

는 것은 해토머리 헐렁해진 흙을 뚫고 고개를 들이미

는 어린 쑥이다 촌부들은 코끝에 흙내가 물큰 풍기

면 기막힌 눈썰미로 풀 더미에서 쑥을 찾아낸다

아낙네 둘이 지금 쑥 캐느라 바쁘다 둘 다 홑겹 차림

으로 나왔으니 어깨에 떨어지는 햇살이 다분할 테다

머리에 수건을 동여맨 차림새가 똑같다 속바지가 드

러나도록 치마를 위로 추어올린 뒤 앞 춤에 묶었다

저래야 무릎 굽혀 일하기가 편하다 아래쪽 여인은

망태기를 들고 뾰족한 손칼을 잡았다 발치에 돋아

난 두어 낱의 쑥을 캐려고 고개를 숙이는 참이다 위

쪽의 여인은 고개를 돌려 내려왔던 길을 다시 본다

놓친 쑥 하나를 뒤늦게 발견한 모양새다 오늘 저녁

밥상에 끓여 올릴 쑥국을 생각하며 두 여인은 두리번

거린다 쑥은 쓰디쓰다 하여도 시골 사람들은 그 맛

이 다디달다 한다 국물에 우러난 쑥은 어김없이 돌

아온 봄의 맛이 아니던가

시골 여인의 속내를 속속들이 꿰고 있다는 이규상

의 시 하나를 더 보자 아내는 낮에 쑥을 캐지만 남편

은 멀리 장보러 첫 새벽에 집을 나섰다 쑥국을 끓이

랴 저녁밥을 지으랴 부산을 떠느라 피곤이 몰려오는

데 남편은 여태 기척이 없다 그 정을 알아차린 이규

상의 시가 이렇다 lsquo밥그릇 솥에 넣어 불에 조금 데운

뒤 등잔 아래 아내는 팔을 베고 조는구나 닭이 울

때 먼 장터로 나간 남편 돌아와선 말하겠지 달이

높이 걸렸더라고rsquo 시골의 정나미가 이러할진대 봄날

의 쑥 맛이 어찌 달지 않을쏜가

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lt심gt

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꾸밈 _ 달항아리 모티프 아이템으로 꾸미는 집 안 단장

너그러운 선과 은은한 빛을 품은 달항아리공간 속에 어우러지다글 윤연숙 디자인 심혜진 사진 김동오 스타일링 김은희(세컨드 플로어) 어시스트 김현숙 공효선

제품 협조 공평 아트샵(070-4214-0070) 김중식 작가 김코디네(031-439-3639) 리모드(02-2051-9888)

바다디자인 아틀리에(02-592-5342) 오관진 작가 종이나무 갤러리(02-766-3397)

최순우 옛집(02-3675-3401) 8colors(070-8654-3637)

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집 안으로 들이는 풍요와 행복

백자 달항아리는 생긴 모양이 달과 같다고 해 붙여진 이름으로 보름달같이 둥글고 넉넉한 형태와 온기를 담은 유백색 다소곳한 입과 굽이 조

화를 이뤄 어질고 선하며 풍요로운 느낌을 전달한다 위아래를 따로 만들어 붙여 좌우 대칭이 맞지 않지만 이러한 조형상의 특징이 오히려 달

항아리의 독특한 멋을 만들고 자연스러운 아름다움을 살려준다 그렇기 때문에 달항아리는 도예가는 물론 많은 예술가에게 무한한 창작의

주제가 되었다 평생 달항아리를 그린 故 김환기 화백 故 도상봉 화백을 비롯해 사진가 구본창 서양화가 강익중 등 현대 중견 작가들까지 여

러 예술가들이 달항아리의 미학을 자신만의 시각으로 풀어내고 있다 달항아리는 예술 작품뿐만 아니라 집 안을 꾸미는 소재로서도 단연 돋

보인다 달항아리가 품어내는 넉넉함과 복의 기운 전통적이면서도 현대적인 양면의 아름다움은 이를 모티프로 한 작품에도 고스란히 전해져

그저 무심하게 거실 한구석에 놓아두어도 공간을 더없이 멋스럽고 기품 있게 연출해준다

달항

아리

를 그

린 작

품은

오관

진 작

가의

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움과

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gt 석

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원목

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테이

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집 안의 첫인상을 좌우하는 전실이나 마땅히 놓아둘 가구가 없는

벽면 등의 공간에 행운을 부르는 달항아리 그림을 기대어 놓는다

달항아리의 아름다움과 생명력에 주목한 오관진 작가의 작품은 현대적인

인테리어와도 잘 어우러져 작은 갤러리를 완성하기에 충분하다

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자연스러우면서도 간결하고 단정해서

더 깊이 있고 질리지 않는 북유럽 스타일의 가구는

달항아리와도 잘 어울린다

포인트가 되는 색감의 오브제를 매치하면

편안하면서도 세련된 공간으로 변신할 수 있다

회색 패브릭 소파는 김코디네 소파 위의 달항아리 그림이 있는 쿠션은 8colors

메릴린 먼로를 달항아리 속에 그려 넣은 작품은 김중식 작가의 lt달항아리와 마를

린 먼로gt TV장 위에 올려놓은 달항아리는 신철 작가의 작품으로 공평 아트샵 진

회색의 패브릭 이지 체어는 김코디네

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1 달항아리 모양의 은은한 테이블 조명은 종이나무 갤러리 2 자그마한 나비 패턴이 경쾌한 달항아리는 바다디자인 아틀리에 3 참새 두 마리가 정답게 그려져 있는

달항아리는 김순식 작가의 작품 4 달항아리 무늬가 있는 소형 한지 조명은 종이나무 갤러리 5 달항아리에 꽃과 집을 그려 넣은 브로치는 최순우 옛집 6 예수의 얼

굴상과 달항아리 도자기를 캔버스에 붙여 채색한 작품은 김중식 작가의 lt시공합일 달항아리와 예수님gt 7 하얀 새와 함께 놓인 달항아리 오브제는 김경희 작가의

작품으로 공평 아트샵 8 달항아리를 그린 캔버스 작품은 오관진 작가의 lt비움과 채움gt

스타일리스트 김은희 실장은 인테리어 스타일링을 전문으로 하는 lsquo세컨드 플로어rsquo 스튜디오를 운영하면서 lt리빙센스gt lt까사gt lt메종gt ltZIN 스타일링gt 등 다양

한 매거진을 통해 감각적이고 세련된 작업 세계를 보여주고 있다

1

4

6 7 8

5

2

3

스타일리스트 김은희 실장이 제안하는

달항아리 모티프 아이템

환하고 둥근 달처럼 달항아리 모티프 오브제로 공간을 채우다

누가 보아도 한국의 대표적인 미가 돋보이는 게 달

항아리 아닐까 한다 그렇다 보니 달항아리를 주

제로 한 제품들이 많다 그중에서도 인테리어에

적용할 수 있는 재료들을 찾아보았다 달항아리

의 담백함과 너그러운 선 때문인지 어떠한 소재와

도 잘 조화되고 보기만 해도 넉넉해지는 기분이

들게 해 집 안에 들이면 몸과 마음이 평온해지는

것 같다

꿈을 이뤄주는 건강한 밥상글 최수정 디자인 최연희 사진 김동오 스타일링 문인영(101recipe) 어시스트 김가영

치유밥상_ 김수영 작가와 함께 만드는 건강한 홍삼 요리

꿈의 멘토 김수영 작가와 문인영 푸드 스타일리스트가 만나 건강한 밥상을 차렸다 건강한 사람이 꿈을 이룰

수 있듯 봄도 봄의 요리를 먹어봐야 진국으로 느낄 수 있다는 입담으로 시작한 요리는 이내 풋풋한 봄의 맛을

담아냈다 냉이전과 봄동 비빔밥으로 차린 봄 밥상에 바짝 다가 앉아 얼른 숟가락을 올리고 싶어진다

꿈의 멘토 김수영 작가

중학교도 중퇴한 소위 lsquo문제아rsquo였던 김수영은 검정고시로 1년 늦게 실업계인 여수정보과학고에 입학했다 기자의 꿈을 안

고 연세대에 당당히 합격하면서 간절히 원하면 반드시 이루어진다는 것을 증명해 보였다 lsquo인생의 3분의 1은 한국에서 살

았으니 다음 3분의 1은 세계를 돌아다니고 마지막 3분의 1은 가장 사랑하는 곳에서 살고 싶다rsquo는 첫 번째 꿈을 이루기 위

해 2005년 무작정 런던행 비행기표를 끊고 한국을 떠나며 세계 도전을 시작했다 지난 7년간 70여 개국에서 47가지의 꿈

을 이뤄왔고 《멈추지 마 다시 꿈부터 써봐》 《당신의 꿈은 무엇입니까》를 출간했으며 아메리카 아프리카 오세아니아에서

꿈의 파노라마 2탄 프로젝트를 준비 중이다 다큐멘터리 책 앱 축제 워크숍 강연 등 다양한 방법으로 더 많은 이들에게

꿈의 씨앗을 나누어주고 있다

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rdquo

문인영 이제 곧 경칩이 지나면 날씨가 따뜻해지고 땅에

서 새싹들이 돋기 시작하겠네요 봄의 기운을 옹골지

게 채운 냉이와 봄동으로 만든 요리를 소개해드릴게요

김수영 봄이 되면 겨우내 추워서 움츠렸던 때문인지

더 나른해지는 것 같아요 특히 지난 겨울은 매섭게 추

운 날이 정말 많았지요 체력 관리에 신경 써야 할 때

홍삼으로 만든 건강식품을 챙겨 먹었는데 홍삼으로

만든 요리는 처음 접해봅니다 꼼꼼하게 레시피를 적

어두고 올봄에 꼭 만들어 먹어봐야겠어요

문인영 홍삼 특유의 쌉싸래한 맛 때문에 요리에 농축

액이나 분말을 넣는 것을 고민하실 텐데요 홍삼은 요

리 본연의 맛을 크게 좌우하지 않으면서 영양을 더해

주는 역할을 하기 때문에 건강한 요리를 완성할 수 있

어요 봄동 비빔밥은 봄동을 무친 양념장에 홍삼농축

액을 넣었고요 냉이전은 홍삼분을 넣어 반죽을 만들

었어요 향긋한 냉이 냄새와 홍삼 향이 식욕을 돋아줍

니다

김수영 홍삼은 마시거나 환으로 섭취하는 것이 전부

였는데 이렇게 요리에 넣어 먹을 수 있는 방법을 알게

돼서 참 좋네요 레시피도 간단하고요 봄동 무침이

약간 씁쓸할 것 같았는데 현미밥에 비벼 먹으니 고소

하고 담백한 맛이 더 많이 나네요 냉이전도 향긋하고

요 저는 요리에 관심은 많은 편인데 자주 만들어 먹지

는 못해요 그래도 인스턴트식품은 최대한 피하려고

노력해요 요리는 단지 허기를 채우는 과정이라기보다

나의 일부가 되는 것이라고 생각합니다 이런 생각으

로 음식을 접하게 되니 예전에는 아무 생각 없이 먹었

던 것들에 이제는 아예 손이 가질 않아요 작년 초 태

국에서 10일 동안 단식을 해봤어요 처음에는 명현 현

상이 생겨서 조금 힘들다가 그 시기를 넘기니 몸이 맑

고 깨끗해지며 에너지가 샘솟는 느낌을 경험했어요

그 이후로 인공 조미료가 많이 들어간 음식이나 술 등

몸에 좋지 않은 음식을 먹으면 잔잔한 강물에 돌을 던

지는 듯한 느낌이 들어요 즉각적으로 몸에 반응이 오

는 거죠

문인영 단식이 디톡스 작용을 했나 봐요 지속적으로

그런 생체 리듬을 지켜가면 참 좋을 텐데 요즘 같은 때

는 몸에 좋은 음식만 먹기가 쉽지 않은 일이 되어버렸

어요 평소 체력 관리는 어떻게 하세요

김수영 평소에는 강연하는 날이 많고 꿈과 관련한 비

즈니스로 바쁘게 지냅니다 그래도 일주일에 세 번씩

헬스장에 가고 명상이나 요가도 합니다 그리고 발리

우드 댄스로 심신을 단련하고 있죠 중요한 강연이 있

는 날이면 아침을 꼭 든든하게 먹고 홍삼을 챙겨 먹어

요 꾸준히 홍삼을 섭취해온 편이라 기력이 부족하다

고 느낄 땐 바로 홍삼을 찾는 편이에요 홍삼이 몸에

좋은 것을 스스로 느껴서인지 부모님을 비롯한 주위

사람들에게 선물할 기회가 생기면 고민하지 않고 홍삼

을 선택하게 돼요 건강해야 꿈도 이룰 수 있잖아요

ldquo홍삼을 넣어 만든 냉이전과 봄동 비빔밥입니다

그 맛이 궁금하지 않으세요

어서 이리로 앉아 봄을 맛보세요

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봄동 된장비빔밥 만들기

재료 봄동잎 12장 정관장 홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술 다진 청middot홍 고추 1개씩 현미밥 4공기 통깨 적당량

1 봄동잎은 밑동을 제거하고 깨끗이 씻어 길게 자른 후 어슷하게 잘라준다

2 끓는 물에 봄동을 넣고 부드럽게 2분간 데친 후 건져내어 찬물에 한 번 헹군 후 물기를 가볍게 짠다

3 분량의 정관장 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름 다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다 이때 올리고당의 양을 봄동의 단맛에 따라 가감한다

4 3의 양념을 봄동에 넣고 골고루 버무려준다 5 현미밥 위에 양념한 봄동을 올린 후 통깨를 뿌리고 골고루 비벼 먹는다

봄에는 봄동으로 입맛 찾기

노랗고 여린 속잎까지 보이도록 헤벌쭉하게 벌어져 있는 봄동은 이름 그대로 봄을 알리는 채소다 늦가을 또는 초겨울에 배추 씨앗을 뿌리

고 짚 등을 덮어두면 이른 봄부터 수확할 수 있다 담백하면서 달고 사각거리며 씹히는 맛이 좋아 겉절이나 쌈으로 즐겨 먹으며 배추보다

는 조금 두꺼운 편이지만 어리고 연하다 겉절이를 할 때에는 소금에 절이지 말고 먹기 직전에 무쳐야 사각거리는 특유의 맛을 잘 살릴 수

있다 된장을 풀어 국으로도 끓여 먹는데 달짝지근한 맛이 잘 올라와 봄이 입 안으로 후루룩 잘 넘어간다 봄동의 영양은 겨우내 먹어온

김장배추보다 수분을 많이 함유하고 있으며 비타민 C 칼슘 아미노산도 풍부하다 고슬고슬하게 지은 현미밥 위에 정관장 홍삼농축액을

넣고 만든 양념장으로 버무린 봄동을 올려 쓱싹 비벼 먹으면 올봄 입맛은 달아날 일이 없겠다

면역력에 좋은 홍삼 밤과 낮의 기온 차가 많이 나는 요즘 같은 환절기에는 꾸준한 운동과 건강한 식습관으로 면역력을 길러야 한다 환절기 면역력

증진에 도움을 줄 수 있는 건강식품으로 홍삼을 꼽는다 홍삼에는 사포닌(Saponin)으로 불리는 Rb1 Rd Rg1 Rg3 Rh1 등 여러 종류 진세노사이드

성분과 다당체 폴리아세틸렌 아미노당 아르기닌 페놀화합물 등이 함유되어 있으며 각 성분들이 복합적으로 생체에 유용하게 작용한다 봄이 찾아오면

서 야외활동이 많아지고 일종의 계절병인 봄철피로증후군으로 쉽게 피로를 느낄 수 있는 만큼 면역력 증진과 피로 개선에 도움을 줄 수 있는 홍삼을 꾸준

히 섭취하면 건강관리에 도움이 될 것이다

홍삼의 효능

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냉이 홍삼전 만들기

재료 냉이 12뿌리 부침가루middot물 1컵씩 부침용 기름 적당량 홍삼분middot조선간장middot식초middot물 1큰술씩

1 냉이는 뿌리 부분의 흙을 깨끗이 다듬은 후 3cm 길이로 썬다

2 홍삼분과 부침가루에 물을 넣고 골고루 섞어준다 3 반죽에 냉이를 넣은 후 달군 프라이팬에 기름을 두르고 5cm 정도의 원 크기로 노릇하게 부친다

4 분량의 조선간장 식초 물을 골고루 섞어 초간장을 만든 후 함께 곁들여 낸다

봄에 먹는 인삼 냉이

냉이는 대표적인 봄나물이다 3월이 되면 하릴없는 동네 할머니부터 꼬마들까지 밭 주변을 어슬렁거리며 냉이를 한 바구니 캐기도 했다

봄 냉이는 뿌리를 캐서 먹는 것이 좋다 월동한 뿌리는 좋은 명약이라는 말이 있듯이 냉이는 봄에 먹는 인삼이다 겨울을 이긴 모든 뿌리식

물들이 그렇다 냉이에는 단백질과 칼슘이 매우 풍부하게 들어 있다 철분과 잎에 비타민 A가 특히 많고 무기질 함량도 매우 높다 한 주먹

정도의 양을 가지고 요리해서 먹으면 하루 필요한 양을 먹는 것과 같다 비타민 A 성분이 많은 냉이는 간을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 하며

출혈을 멎게 한다 물에 쌀뜨물과 된장을 풀어 끓여낸 냉잇국으로 가장 많이 즐겨 먹지만 새콤달콤한 양념장을 함께 곁들여 냉이전으로

만들어 먹으면 아이들도 곧잘 먹는다

홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료 봄동과 냉이 이외에도 홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료로 쑥을 추천한다 쑥은 봄을 대표하는 건강 식재료로 예로부

터 식용과 약용으로 다양하게 사용되어왔다 성질이 따뜻하며 위장과 간장 신장의 기능을 강화하고 혈액순환과 부인병에도 효과가 탁월하다 쑥버무리는

나른한 봄날 먹기 좋은 간식으로 쌀가루에 홍삼분 적당량을 넣고 쑥에 버무려 찌기만 하면 완성되는 간단한 요리다 향긋한 쑥 냄새와 은은한 홍삼의 맛이

절묘하게 어우러진다

봄에 먹는 홍삼 요리

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홍삼농축액으로 만든

건강 양념장 레시피

홍삼은 어떤 음식에 넣어도 음식 본연의 맛을 해치지 않으면서 홍삼의 좋은 영양 성분은 그대로 유지하는 것이 특징이다 홍삼을 요리에 사용

하면 육류의 누린내와 해산물의 비린내를 제거하는데 탁월하며 특히 홍삼농축액과 홍삼분은 각종 소스나 양념장을 만들 때 첨가하면 요리의

질과 맛을 한층 살릴 수 있다 홍삼농축액으로 만든 고추장 양념장은 비빔밥 장이나 초고추장 대신으로 만들어 먹고 통깨 간장 양념장은 냉

이전 같은 부침개 등을 먹을 때 곁들이면 좋다 된장 양념장은 나물 무침용으로 된장 마요 양념장은 튀김 요리에 찍어 먹으면 고소한 맛을 배

로 즐길 수 있다 고추장 간장 된장은 우리 식단에서 빼놓을 수 없는 천연 조미료로 여기에 홍삼의 영양을 더한다면 영양소의 균형과 가족의

건강을 야무지게 챙길 수 있다

고추장 양념장

홍삼농축액 12작은술 고추장 4큰술 배 14개분 올리고당 2큰술

1 분량의 고추장 배 홍삼농축액 올리고당을 골고루 섞어준다_통깨 간장 양념장

홍삼농축액 12작은술 통깨 4큰술 조선간장middot물middot올리고당 2큰술씩

1 통깨를 절구에 곱게 빻아준다

2 모든 재료를 넣고 골고루 섞어준다_된장 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술

다진 청middot홍 고추 1개씩 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름

다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다

2 통깨를 넣고 섞어준다_된장 마요 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot마요네즈 4큰술씩 올리고당 2큰술 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 마요네즈 올리고당을 골고루 섞어준다

2 통깨를 뿌린다

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정관장 amp 예술 _ 정관장 알파프로젝트

누구에게나 아름다워지고 싶은 욕망이 있다

아름다워지고 싶은 당신을 위한 정관장 알파프로젝트

글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥 스타일링 김은희(세컨드 플로어)

매력적인 여인 lsquo나나rsquo처럼 되고 싶다면 홍삼비타민

에두아르 마네가 그린 인물은 볼수록 매력적입니다 에밀 졸라의 소설 《나나》의 여

주인공을 모델로 한 작품 lt나나gt를 보세요 거울 앞에 서서 화면 밖 관람객을 향

해 은근한 눈길을 보내는 모습이라니 그 매력에 빠지지 않을 자 몇이나 되겠어요

나나의 아름다움도 거저 얻어진 것 같지는 않아요 손에 들린 립스틱과 브러시 한

껏 조인 코르셋이 나나가 치장에 열을 올렸음을 말해주잖아요 세상에 못난 사람

없고 게으른 사람만 있다는 말이 진리 같아요 아름다워지고 싶다면 부지런한 봄

을 보내야겠어요 운동과 채식 위주의 식습관 피부 미용에 좋은 비타민 섭취도 게

을리하지 않는다면 뭇 남성들을 쥐락펴락했던 lsquo나나rsquo처럼 아름다운 봄 처녀가 되

지 않겠어요

홍삼비타민 6년근 홍삼과 인체에 유익한 기능성 성분을 과학적으로 배합하여 홍삼과 기능성 성분의 효과를 동시에 얻을

수 있는 정관장 알파프로젝트 그중 홍삼비타민은 6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민과 미네랄 부원료

인 유기농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리기능 조절과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건강기능식품

입니다 용량 700mgtimes120정 가격 90000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 19 천연원료 비타민amp미네랄 총 13종

나나 에두아르 마네 캔버스에 유채 154times115cm 1877

코르셋을 조인 lsquo마들렌rsquo의 혈행 건강이 걱정된다면 홍삼오메가3

조르주 피에르 쇠라의 작품 lt분첩을 가지고 화장하는 여인gt입니다 그림 속 여인

은 쇠라의 연인인 마들렌 크노블로흐예요 마들렌은 쇠라가 공식적으로 인정한 유

일한 여자이자 그가 그린 단 한 명의 연인이었죠 쇠라는 점묘법을 창시한 작가예

요 점묘법의 특성상 인물의 특징을 자세하게 그리기 어려운데 그럼에도 마들렌

의 표정이 잘 나타나 있는 걸 보면 쇠라가 그녀를 얼마나 사랑했는지 짐작할 수 있

어요 침실 화장대에 앉아 표정 없이 화장하고 있는 마들렌의 모습은 그다지 매혹

적으로 보이지는 않아요 운동부족 과식과 고칼로리 위주의 식습관으로 풍만해

진 그녀의 혈행 건강이 염려되네요 쇠라 마들렌에게 오메가3를 선물해야겠어요

그토록 사랑한 여인의 아름다운 건강을 위해서요

홍삼오메가3 서구화된 식습관 운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리는 삶의 기본 조건이 되었습니다 홍삼오

메가3는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오메가3로 혈중 중성지질과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있으며 홍

삼농축액분말을 함유하여 홍삼의 기능을 함께 느낄 수 있는 복합건강기능식품입니다 용량 650mgtimes120캡슐 가격

100000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 1154 식물성 오메가3 48077

분첩을 가지고 화장하는 여인 조르주 피에르 쇠라 캔버스에 유채 795times942cm 1889~1890년

lsquo쉬잔rsquo의 허리가 1인치만 줄었더라면 홍삼유산균

에두아르 마네의 또 다른 작품 lt독서gt입니다 소파에 앉아 있는 고고한 여인은 마

네의 아내 쉬잔 뒤에 서서 책을 읽고 있는 이는 아들 레옹입니다 마네 일생에 가

장 중요한 여인이었던 쉬잔은 성격이 온화했다고 해요 바람기 많던 마네를 한결같

이 뒷바라지했거든요 평온한 표정만 봐도 알 수 있어요 풍만한 몸이 더욱 인자해

보이게 하네요 lsquo뚱뚱보rsquo라 놀림받던 쉬잔 마네는 부인을 비대하게 그렸다는 이유

로 에드가 드가의 그림을 찢어버리기도 했어요 그러고 보니 쉬잔 운동보다 독서

를 즐긴 탓에 복부비만과 변비로 고생했을 것 같아요 그녀에게 홍삼유산균을 권

하고 싶군요 원활한 배변 활동으로 그녀의 허리가 1인치만 줄었더라면 마네가 에

드가 드가의 그림을 찢는 일은 없었을 테니까요

홍삼유산균 건강하고 튼튼한 장은 영양분의 소화와 흡수 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다 홍삼유산균은 특허 받은

유산균을 함유한 총 7종의 유산균과 6년근 홍삼을 기본으로 다양한 성분들을 과학적으로 설계하여 씹어 먹는 정제로 만

든 복합건강기능식품입니다 용량 1500mg x 60정 가격 70000원 주성분 6년근 홍삼분말 20 프로바이오틱스

독서 에두아르 마네 캔버스에 유채 605times735cm 1865~1873년

건강지킴 _ 봄철 알레르기 질환

봄철 알레르기예방만 잘하면 이 또한 지나가리라

알레르기 너 이름이 뭐니

알레르기 비염 알레르기 비염은 감기와 비슷한 증상이

나타난다 갑작스러운 재채기 콧물 코막힘 등이 동반

되는데 열은 없다 또 눈이 가렵거나 충혈 돼 눈물이 나

기도 하며 천식 환자에게는 호흡곤란 증세도 나타난

다 체질적으로 코가 민감한 사람에게 많고 봄만 되면

재발하는 것이 보통이다 꽃가루가 날리기도 하지만

환절기가 되면서 낮과 밤의 기온차가 크고 황사바람

등으로 먼지가 많아지는 것이 원인이 되기도 한다 치

료 방법은 알레르기 원인을 피하고 환경을 개선

하는 것이 최선이다 만약 증세가 심해 병원 치

료가 불가피하면 환경 개선과 함께 약물요법을

실시한다 집에서는 식염수를 코에 뿌려 일시적

으로 효과를 볼 수 있다

알레르기 결막염 이 질환은 황사와 꽃가루가 원인으로

4~5월에 많은 환자가 발생한다 눈이 간지럽고 눈에

이물질이 들어간 것처럼 몹시 거북하다 눈물을 자주

흘리고 흰자위가 붉게 충혈 되기도 한다 때로는 눈곱

이 많이 끼며 눈에 통증이 심하고 눈두덩이 퉁퉁 부어

오른다 예방을 위해서는 원인이 되는 것들과 접촉을

피하는 게 중요한데 증상이 나타나면 치료를 위해 혈

관 수축제나 항히스타민제를 사용할 수 있다

옛 속담에 lsquo겨울이 지나지 않고 봄이 오랴rsquo는 말이 있

다 모든 일에는 그에 합당한 순서와 순리가 있다는

의미지만 말 그대로 계절의 순리를 거스를 수 없다

는 뜻으로도 쓰인다 예년에 비해 유난히 겨울이 추

웠지만 올해도 어김없이 세상 곳곳에서 봄을 알리

는 소식이 들려오고 있다 봄철에 주의해야 할 알레

르기 질환을 살펴본다

글 김길원(연합뉴스 의학 전문 기자) 디자인 최연희 일러스트 최익견

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천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

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01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

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심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

05 06 07 08

10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

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이 섭취할 수 있으며 1일 홍삼 섭취량을 충족시키

는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

규격 650mgtimes120캡슐 가격 100000원

09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

규격 700mgtimes120정 가격 90000원

KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

111009

KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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도 시 농 부 의 밥 상 과 마 주 앉 아 생 각 하 노 니

하대해서는 아니 될 일이었다 어디서부터 싹튼 교만이란 말인가 논밭을 갈아엎고 빌딩숲이 들어서는 동안 우리도 까맣게 잊고 말았다

농사가 삶의 근원이라는 진리 그것은 만고불변 절대 이치다 농경과 더불어 인류 문명이 발달한 것을 두고 신석기 혁명이라 하는 것 영어

권에서 문화 lsquoculturersquo가 농사짓다 lsquocultivatersquo에서 유래한 말이라는 것은 한 번쯤 다시 새겨봄직한 일이다 도시농부 천재용이 우리와 다른

데가 있다면 이를 좀 더 일찍 알아봤다는 것이다 갈아엎었던 논밭을 빌딩숲 옆에 다시 들이려는 생각 도시에서도 얼마든지 농부가 되어

농사지을 수 있다는 생각을 그는 lsquo쌈지농부rsquo라 명패를 내건 4년 전에 일찌감치 했던 것이다 쌈지의 문화마케팅이 쌈지 브랜딩 혹은 한국

현대 미술에 끼친 영향을 아는 이라면 그 예민한 감각을 필시 선견지명이라 일렀을 것이다

ldquo농사와 예술은 같은 카테고리 안에 있어요 작가들이 작품을 바라보는 태도 농부가 농작물을 대하는 마음은 거의 같아요 몸을 써서 만

들고 창조하는 것 그 결과가 예술 혹은 쌀인 거죠 작가들과 일할 때 그들의 생각이나 이미지를 활용했다면 지금은 농부의 생산물을 활용

하는 것뿐이에요 그런 의미에서 lsquo농사는 예술이다rsquo라는 말도 쓰게 됐어요rdquo

그래서 그는 신진 작가를 찾는 데 집중하던 예전과 같이 신진 농부를 찾고 있다 도시에서 텃밭이나 주말농장을 가꾸는 이들 지방의 소농

등 숨어 있는 농부를 찾는 것이 쌈지농부가 하는 일이다 전통 농가가 키워내는 생산물에 비해 양도 적고 초라하기 그지없는 이들의 감자

와 토마토에 디자인이란 옷을 입혀 부가가치를 높이고 판매를 도와 이익을 나누는 것이 쌈지농부의 수익 구조다 이런 농작물의 유통과 소

비를 위해 lsquo농부로부터rsquo라는 유기농산물 매장도 운영하고 있다

ldquo웰빙 유기농 에코 로가닉 식생활을 둘러싼 키워드는 많지만 핵심은 소박함이라고 생각해요 몸을 가볍게 하고 생각을 가볍게 하는 것

이죠 그러려면 소박하고 단출해야 해요 농부로부터가 만드는 밥상의 키워드는 그래서 lsquo소박함rsquo입니다rdquo

예전이야 먹을 것이 없어서 먹을 것에 집중했다지만 요즘처럼 먹을 것이 차고 넘치는 세상에야 이왕이면 제철에 나는 좋은 음식을 제때 먹

고 그중에서도 토종을 먹는 것이 중요하다는 생각이다 이를테면 유기농 양계 농가에서 생산된 유정란을 닭이 낳은 그날 배송해 24시간

내에 먹을 수 있도록 하는 소비 유통 시스템을 만드는 식이다 농사 도시농부 유기농 바른 먹을거리 소박함 토종 디자인 예술 천재용

을 대변하는 키워드들은 어쩐지 삶의 의미를 일상에서 찾아보려는 이들의 작은 반란처럼 보이기도 한다 그것은 바르게 생산된 것을 가치

있게 소비하려는 건강한 풍토라 치환해도 좋을 것이다 그러면 우리가 지금 이렇게 치열하게 사는 이유가 결국은 매일 대면하는 밥상에 있

다는 사실을 뒤늦게 깨닫는다 하더라도 후회는 없을 것이다 무엇을 먹느냐가 결국은 무엇을 생각하느냐와 다른 말이 아니기 때문이다

1 쌈지농부가 운영하는 유기농 식품점 농부로부터 농부로부터가 추구하는 밥상의 핵심은 소박함이다

생각대로 실천하며 살기 위해 노력하는 천재용 대표는 지금 채식을 하는 중이고 사과 한 알 양파 한 알의

건강함을 알리는 데 집중하고 있다 2 친환경 문구 재활용 패션 상품 등 착한 상품을 판매하는 쌈지농부의

또 다른 브랜드 생태가게 지렁이다 3 4 농부로부터에서 살 수 있는 식재료들 농산물의 부가가치를 높

이는 디자인의 핵심은 촌스러움으로 도시 안에 정겨움을 간직한 시간이 남아 있길 바라는 마음을 담았다 2

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2013 SPRING자

연middot전

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문화

와 사

람을

잇는

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천 연 효 모 로 만 든

착 한 빵 이 있 는 곳 긴 즈 버 그 베 이 커 리

글 박혜림

디자인 최연희

사진 이경옥

14六感滿足 한국인의 미각과 촉각을 깨우고 살린다觸覺味覺

장 소 _ 긴 즈 버 그 베 이 커 리

lsquoNo sugar No butter No milkrsquo를 외치는 빵집이라니 설탕은 물론 버터와 우유까지 들어가지 않은 착한 빵이 세

상에 존재해라는 물음에 자신 있게 lsquoYesrsquo라 답하는 대한민국 유일의 착한 빵집 긴즈버그 이곳에서 만드는 행복

과 건강을 담은 빵들은 대한민국 곳곳으로 흘러 사람들의 몸과 마음을 치유해주고 있다 서울에 젠체하는 빵집에

서는 맛볼 수 없는 특별함이 있는 긴즈버그를 찾았다

자 연 과 순 리 를 따 르 는 착 하 고 여 유 로 운 베 이 커 리

설탕과 버터 우유가 들어 있지 않은 빵맛이 궁금했다 착하긴

하지만 맛은 없겠지 라고 생각했던 것이 미안할 정도로 긴즈버

그의 빵맛은 100점 만점 자칫 밋밋할 수 있는 빵에 바질 호두

아몬드와 말린 과일을 넣어 부족한 맛을 채워줘 맛이 깔끔하고

담백하다 빵 가격 또한 착하다 한 개당 2000원이다

먹을거리가 넘쳐나는 세상이다 그럼에도 여전히 먹을거리는 생존의 문제와 직결되어 있다 못

먹어서가 아니다 너무 많이 먹는 것이 문제다 칼로리 지방 화학 첨가물 과잉 섭취로 우리 몸

의 균형은 서서히 파괴되기 시작했다 자연에서 얻지 않은 인공 음식들이 우리의 미각을 마비

시키고 있다 아이러니하게도 사람들은 이제 lsquo먹는 것rsquo이 아니라 lsquo먹지 않는 것rsquo에 대해 이야기

하고 있다 맛을 위한 음식에서 한 걸음 더 나아가 몸을 위한 음식 가볍게 만들어 건강하게 사

는 방법에 대해 고민하고 있다 이러한 고민에서 출발해 착한 빵을 만들고 있는 베이커리 긴즈

버그 설탕 우유 버터는 물론 합성 글루텐 등 먹지 말아야 하는 것들을 일절 배제한 착한 빵들

이 숨 쉬는 곳이다 북한강과 남한강이 흐르고 우거진 숲이 있고 밤하늘에 별들이 쏟아지는

공기 좋은 양평과 썩 잘 어울리는 긴즈버그가 문을 연 것은 2년 전 세상이 점점 포악해지는 이

유를 먹을거리에서 찾은 조진용 사장은 사람들의 마음을 달래줄 빵을 만들어야겠다는 생각

그것이 인간을 순화시키는 에너지가 될 것이라는 확신을 품고 긴즈버그를 열었다 우리나라에

서는 유일하게 유기농밀 100를 사용하고 설탕과 버터 우유 대신 유채꽃 기름 해바라기씨

꿀을 넣고 lsquo긴즈버그rsquo라 이름 붙인 천연 효모로 빵을 굽는 긴즈버그 그야말로 자연과 순리를

따르는 착하고 여유로운 마음의 집합체이다

꼭 필요한 것들만 들어 있는 긴즈버그 베이커리의 빵들처럼 매장 내부도 심플하고 조촐하게 꾸몄다 긴즈버그와 이웃하는 예술인들이

만든 작품들이 전시되어 있고 앨런 긴즈버그 피규어와 책들이 군데군데 자리하고 있다 매크로바이오틱 빵을 만드는 곳답게 주방은

누구나 볼 수 있도록 개방되어 있는데 운이 좋으면 빵을 굽거나 반죽하는 모습도 볼 수 있다 물 맑고 공기가 좋기 때문인지 유독 많은

예술인들이 모여 사는 양평에서 긴즈버그는 예술인들의 사랑방으로 통한다

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고소하고 달콤한 맛 촉촉하고 부드러운 식감으로 많은 사랑을 받고 있는 빵 먹을 때는 행복

하지만 먹고 난 후에는 속이 불편하다고 말하는 사람들이 있다 단지 쌀을 주식으로 하는 우리

입맛에 맞지 않기 때문일까 우리가 흔히 먹는 공장에서 대량 생산하는 빵에는 상상할 수 없

을 만큼 많은 양의 합성 글루텐이 첨가된다 빵을 먹은 후 신물이 올라오는 것도 이 때문이다

달콤함과 부드러움으로 미각과 촉각을 속이지만 정작 우리 몸에는 좋지 않다는 것이다 인공

적인 것들을 전혀 사용하지 않은 천연 효모로 10시간가량 자연 발효시킨 긴즈버그의 빵에는

맛은 물론 건강까지 담겨 있다 빠른 것이 미덕으로 통하는 요즘 세상에서 10시간 발효라는 것

이 미련하게 보일 수도 있지만 자연의 이치를 거스르지 않은 자연식 내가 먹는 것이 바로 내가

된다는 철학이 긴즈버그의 아침을 부지런히 깨운다 인공 배양한 이스트에 비하면 천연 효모

는 부족함이 많다 전쟁 때 군사들에게 빠르게 식량을 제공하기 위해 만든 이스트가 효모 최정

예 부대라면 천연 효모는 오합지졸이다 하지만 자연 그대로의 효모들이 사람의 몸에 들어가

각자의 결함을 따뜻하게 감싸주고 메워줄 것이란 생각 그것에서 비롯된 긴즈버그이다 행복과

건강을 기원하는 마음이 담겨 있는 긴즈버그의 빵은 매일 100개만 판매되고 있다 착한 빵을

만나고 싶다면 조금 서둘러 양평으로 향해야 할 것이다

조진용 사장은 원래 일본에서 활동하던 잘나가는 마케터였다

지금은 대중화된 태블릿PC를 휴대전화도 나오기 전에 만들어

화제가 되었던 인물 그랬던 그가 어느 날 문득 기계가 지겨워

졌다고 한다 기계를 만드는 대신 빵을 굽기 시작했다 차갑고

날카로운 기계 대신 착하고 둥근 빵을

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2013 SPRING자

연middot전

통middot

문화

와 사

람을

잇는

가교

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깊이 머물다 _ 천 년의 도시 경주

문화와 자연의 숨결이 빚은 경주가 풀어놓은 이야기글 윤연숙 디자인 윤범식 사진 김동오

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1 양민공 손소공이 성종 15년(1454년)에 지은

월성 손씨의 종가인 서백당은 하루에 참을 인자

를 백 번 쓰다는 뜻으로 근래에 와서 굳어진 당

호이다 2 가지런히 늘어선 크고 작은 항아리들

3 입춘대길 글귀가 붙어 있는 기둥 입춘을 맞아

한 해의 행운과 건강을 기원하던 세시풍속이 살

아 있는 양동마을

양동마을

15~16세기 이후 월성 손씨 여강 이씨 두 가

문이 대대로 살아온 조선시대의 대표적인 양

반마을로 동족집단마을을 형성하고 있다 현

재 160여 호의 크고 작은 옛집과 20여 점의

지정문화재가 있으며 마을 전체가 중요민속

자료 제189호로 지정돼 있다 2010년 7월 안

동의 하회마을과 함께 한국의 역사마을 하

회와 양동으로 유네스코 세계문화유산에 등

재되었다 영남 4대 길지(吉地) 중의 한 곳으

로 꼽힌다

산에 언덕에 기와지붕 초가지붕 양동마을

lsquo경주rsquo 하면 가장 먼저 떠오르는 것은 신라 천 년의 역사와 문화가 살아 숨 쉬는 문화유산 도시라는 것 하

지만 경주에는 신라의 역사만 새겨진 것은 아니다 경주 시내에서 포항 쪽으로 30여 분을 차로 달리면 조

선 500년의 숨결이 그대로 이어지는 마을을 만날 수 있다 월성 손씨月城 孫氏와 여강 이씨驪江 李氏 종가가 전통

을 이어온 양동마을이 바로 그곳이다 세대를 이어 삶을 영위하는 살아 있는 유산 600년 전 선조가 살던

가옥과 문화가 고스란히 보존된 곳 그리하여 2010년 유네스코 세계문화유산으로 등재된 양동마을은 시

간이 멈춘 듯 산속에 오롯이 자리 잡고 있었다 양동마을에 들어서니 제일 먼저 산기슭에 옹기종기 모여

있는 기와집과 초가집이 눈에 들어왔다 높은 지대에는 그 옛날 양반들의 가옥이었던 기와집이 있고 낮

은 지대에는 하인들의 초가집이 기와집을 에워싸듯 형성되어 입체적인 풍경이었다 그 아래에는 연꽃 밭

이 펼쳐져 있다 이른 봄인 지금은 연꽃의 향내도 자태도 확인할 길이 없지만 늦여름에는 그야말로 장관

을 이룬다고 하니 그때 다시 한 번 찾아야겠다 마을을 한눈에 살필 수 있다는 성주봉에 올랐다 택지를

정할 때 가장 이상적이라는 배산임수背山臨水 지형인 양동마을은 아름다운 자연과 수려한 전통 가옥이 정감

어린 조화를 이루고 있었다 자연을 훼손하지 않고 공존의 대상으로 여기며 아름다운 마을을 만든 옛 선

조들의 지혜와 미적 안목에 감탄이 절로 나왔다 이렇게 초연히 세월을 견뎌온 160여 호의 전통 가옥에는

월성 손씨와 여강 이씨 자손들이 그대로 거주하고 있었다 과거와 현재의 시공간이 이어지고 있는 것이다

두 가문이 풍기는 절제되고 고귀한 향취가 흐르다

양동마을에는 임진왜란 이전에 지어진 양반 가옥이 4채나 남아 있다 향단(보물 제412호)과 무첨당(보물

제411호) 관가정(보물 제442호)과 서백당(중요민속자료 제23호)이 그것이다 마을 어디에서든 보이는 지

붕 구조가 화려한 lsquo향단rsquo은 조선 중종 때 회재 이언적 선생이 편찮으신 어머니를 돌보기 위해 경상도 관찰

사로 재임하면서 지은 집이다 99칸 중 현재는 50여 칸만 보존되어 있지만 양동마을을 대표하는 가옥답

게 우아하고 기품 있는 모습이었다 향단에서 나와 좌측 언덕으로 향하면 lsquo관가정rsquo을 만날 수 있다 우재

송중돈 선생이 분가해 살던 집으로 현재는 사람이 살지 않아 마음 놓고 구석구석 살펴보기 좋았다 또 형

산강과 경주를 품어 안은 경관도 인상적이었다 마을의 정겨운 일상과 마주하며 골목길을 따라 안골로 들

어가면 산 중턱에 lsquo서백당rsquo이 자리하고 있다 우리나라에서 온전히 남아 있는 살림집으로 가장 오래된 집

이자 우재 송중돈과 회재 이언적 선생이 태어난 곳으로 현재는 손씨 가문 25대 손이 지키고 있다 서백당

이 손씨 종택이라면 lsquo무첨당rsquo은 이씨 종택으로 별당으로 지었지만 제사를 지내거나 문중의 큰일이 있을 때

사용하는 곳이다 무첨당 마당에 꼬리 없는 경주개 lsquo동경이rsquo를 키우고 있었는데 낯선 이의 방문에도 무덤덤

하고 심드렁한 모습에 수많은 관광객들이 다녀갔음을 짐작케 했다 양동마을 대개의 집들은 비교적 개방

적이었다 물론 집 안까지 들어갈 수는 없었지만 구불구불 마을길을 천천히 걸으며 가지런히 늘어선 장독

대 입춘대길이 붙어 있는 기둥 낡은 자전거 등 집집마다의 세간을 기웃거리는 경험도 색다른 재미를 주었

다 세계문화유산 등재와 더불어 마을의 아름다움이 널리 알려지면서 주말과 평일을 가리지 않고 양동마

을을 찾는 이들이 줄을 잇고 있다 찾는 이들의 마음속에 양동마을은 보듬어 지켜야 할 곳이라는 생각이

자리 잡길 바란다 양동마을이 그 향취를 잃지 않고 더욱더 오래 지속될 수 있도록 말이다

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연middot전

통middot

문화

와 사

람을

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가교

lt심gt

1 박대성 화백은 그림뿐만 아니라 글씨에도 능하다 목숨이 다하기 전까지 날마다 글씨를 써야 한다는 그는 글씨와 그림이 둘이 아니라 일체라고 말한다 필법을 통과치 않으면 제대로 그림을 그릴 수 없다 말

한다 2 소산(小山) 박대성 화백의 낙관(落款)들 소산이라는 호는 그가 열아홉 살 때 그의 조부께서 이름(大成)이 너무 커 지어주신 것이다 3 박 화백이 매일 쓰는 글씨와 수묵화 4 새로 지은 작업실 한쪽

박 화백의 대작이 탄생하는 공간은 그의 성격만큼이나 소탈하다

1

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경주 화가 소산 박대성 화백

삼릉으로 향하는 길은 고즈넉하고 아름다웠다 그야말로 경주다웠다 삼릉에 다다르니 언제부터 이곳에

뿌리내렸는지 짐작도 가지 않는 소나무들이 숲을 이루고 있었다 천 년 신라왕들의 무덤 옆에 거의 예외

없이 자라고 있는 도리솔이다 아직은 겨울빛을 다 걷어내지 못한 햇살이 도리솔 가지 하나하나마다 내리

꽂히고 있었다 이곳 삼릉 옆에 우리나라 대표 한국화가 박대성 화백의 작업실이 자리하고 있다 사실 그

가 손수 지은 lsquo불편당不便堂rsquo이라 당호를 붙인 집을 찾았다 육신을 불편하게 해 정신을 깨우고자 하는 그의

내면세계를 구현한 집으로 천장도 낮고 화장실도 멀어 그 집에 사는 사람을 불편하게 만드는 집 하나 지

금은 헐어 그 풍경도 흔적도 찾을 수 없었다 ldquo10년 주기로 작업실을 옮깁니다 한 군데 머무른 적이 없어

요 한자리에 머무르지 않는 이유는 변화 때문입니다 인간은 적응해야 하기도 하지만 새로운 에너지를 만

들어내야 하기 때문이지요 일생을 몇 대를 살 것처럼 집을 짓지만 때가 되면 미련 없어 떠납니다rdquo 새로

지은 작업실에 들어서자마자 진한 묵향이 풍겼다 화폭에는 아직 완성되지 않은 불국사의 모습이 담겨 있

었다 그는 작품 열에 일곱은 경주를 담는다 ldquo40대 초반 즈음부터 50대 중반까지 사막 고산 오지 등 문

명이 정지되어 있는 곳들로 여행을 다니면서 작업했어요 다른 나라의 풍경과 자연은 어떤가에 대한 의문

을 풀기 위해 많은 시간을 할애했지요 뉴욕에서도 1년을 보냈어요 그러다가 과연 내가 어디서 터를 잡고

이후의 삶을 꾸려가는 게 좋을까 생각했더니 경주더라고요 천 년이란 오랜 세월 동안 한 왕조의 도읍이었

던 곳 분명 거기에는 장점이 있을 테니까요 경주는 자연이 좋아요 좋은 자연이 있으니 좋은 역사도 따르

고요 경주에는 그런 정황들이 그대로 살아 숨 쉬고 있어요 그것들을 그려내는 것이지요rdquo

자연의 가르침이 붓놀림으로 살아나

박대성 화백은 정규 미술 교육은 물론 어떠한 별도의 교육도 없이 자연을 스승 삼아 독학으로 그림을 시

작하고 대성한 화가로도 유명하다 박 화백은 1974년 대만 고궁박물관에서 공부할 때 송원명대의 주옥같

은 대작을 보고선 그 그림의 골짜기에서 나오는 바람을 맞을 정도로 감동을 받았고 그런 경험이 오늘날

큰 영향이 되었다고도 회고했다 비록 제도권 교육을 받지는 않았지만 역사 속 위대한 화가들의 대작 주

변의 대자연이 그를 만들고 다듬고 성장시켰다

ldquo옛말에 lsquo학문을 하기 전에 경經 을 읽어라rsquo라는 말이 있습니다 말하자면 경이란 성인들의 말씀을 먼저 이

해하라는 것이지요 나는 그림을 그리니까 자연을 이해하는 쪽으로 입문해야 한다고 생각했어요 자연과

교감하면서 친화하면서 내가 하고자 하는 것을 이끌어내야 하지 않는가 자연이 사람에게 주는 영향이 지

대한데 요즘 사람들은 그것을 놓치는 것 같아요 자연법칙과 순환은 인간의 삶에 큰 가르침을 주는 스승

인데 말이죠rdquo 박대성 화백은 최근 서울의 조선시대 풍경을 담아내는 작업을 계획하고 있다 조금 늦은 감

이 있지만 우리 옛 선조들의 전통문화를 바로 세울 수 있는 하나의 계기를 마련하고자 한다 경주박물관

에서는 lsquo우리 그림 교실rsquo을 통해 6년째 일반인들에게 전통 한국화를 무료로 가르치고 있다 경주의 자연과

문화 속에서 전통을 되살리며 칠순에 가까운 나이가 무색할 정도로 변화와 불편함을 마다하지 않는 박

대성 화백 그의 초연한 태도가 천 년 고도 경주와 꼭 닮았다

박대

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900cm

1996

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흙살림 _ KGC인삼공사와 함께하는 농가 이야기

글 이명아 디자인 최연희 사진 이우경 이명수

충북 제천의 황기 대농 이용직 씨

곧게 뻗은 황기처럼 굳게 뿌리내린 흙의 삶

25

약초 본고장 제천의 황기 대농

《동의보감》에서는 lsquo황기rsquo를 ldquo몸이 허약한 것을 다스리는 것으로 기력을 도와주

고 오한과 신열이 나는 것을 멎게 해준다rdquo고 설명한다 여름철 대표 보양식인

삼계탕에 황기 한 뿌리를 넣는 것도 이 때문이다 예로부터 황기의 고장으로

알려진 충북 제천에서 25년째 황기를 재배해온 이용직 씨의 황기 자랑이 대단

하다 사람의 몸을 보하는 귀한 약재라는 것이다 황기 전업농이기에 하는 자

랑이 아니다 실제로 약재로 쓰이는 황기는 기운을 회복시켜주는 효능 이외에

도 이뇨 혈압과 혈당 강하 면역 증강 작용 등이 있는 것으로 알려졌다 이용

직 씨에게 황기는 고맙고 기특한 존재이다 손바닥만 한 땅이라도 있으면 뭐라

도 심고 가꾸는 것이 농부의 마음이고 시골 살림이다 이용직 씨 역시 마찬가

지였다 약초의 본고장인 제천에서 나서 자란 터라 그에게 황기는 감자 고구

마 농사를 짓듯 익숙한 부업이었다 더욱이 다른 작물이나 약재와 달리 건조

한 상태로 거래되는 까닭에 시세가 맞지 않으면 가격이 오를 때까지 기다렸다

팔 수 있어 가격도 안정적이었다 시간이 지날수록 그의 황기에 대한 애착은

더욱 깊어졌고 더 좋은 황기를 수확할 수 있는 방법들을 연구하기 시작했다

10여 년 전부터는 아예 황기 전업농으로 전환하면서 본격적으로 재배뿐 아니

라 가공 판매에도 관심을 기울이고 있다

농부의 발자국 소리로 자라는 황기

ldquo황기는 물이 너무 많아도 적어도 안 되고 날이 너무 더워도 뿌리가 썩고hellip

예전부터 제천 황기가 유명했던 것도 그래서죠 산간 고랭지역의 석회암 사질

토양이라 황기가 잘 자라거든요rdquo 봄에 파종해 가장 늦게 수확하는 황기는 일

년 내내 농부의 손을 타야 하는 까다로운 약재다 제천 지역이 황기 재배에 적

합한 기후라 하더라도 밭 관리와 물 관리가 허술하면 수확이 어렵다는 것이

다 특히 황기는 인삼과 마찬가지로 한 번 재배한 땅에선 다시 경작할 수 없

어 파종 전 밭을 선정할 때부터 최적의 재배지를 확보하기 위해 산과 들로 바

쁘게 움직여야 한다 하늘 아래 어떤 생명도 정성 없이 건강하게 자랄 수 없듯

이용직 씨의 황기가 최고의 품질을 자랑하는 것은 봄부터 겨울까지 수백 번

의 손길과 발자국 소리로 황기를 키운 그의 정성이 있기에 가능한 일이다 이

용직 씨는 5년 전부터 KGC인삼공사와 계약재배를 시작하면서 친환경적인

재배middot관리 시스템이 더욱 강화됐다고 말한다 ldquoKGC인삼공사와 계약재배를

황기는 한방 처방인 lsquo십전대보탕rsquo lsquo황기별갑탕rsquo lsquo보중익기

탕rsquo 등의 약재로도 쓰이고 있다 황기는 피로회복과 체력

증강에도 효과적일 뿐 아니라 이뇨 혈압과 혈당 강하 면

역 증강 작용에도 도움이 되는 것으로 알려졌다

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하려면 파종 전 토양 검사부터 받아야 해요 흙에서 중금속이 검출되면 아예

경작 자체가 불가능하거든요 그리고 수확한 직후와 가공이 끝난 상태에서 각

각 한 번씩 샘플을 채취해 농약과 같은 유해 물질이 있는지 확인해요 어떤 농

가에서는 검증 시스템이 너무 깐깐해 못하겠다고 할 정도죠rdquo 수확한 후 1급

수 세척을 비롯해 건조 절단 등의 가공 역시 친환경 농산물 시설로 인정된 곳

에서만 할 수 있다 신뢰와 안전성을 최우선으로 하는 정관장 제품의 생약제

로 쓰이는 것이기에 검증이 철저할 수밖에 없다 흙 한 줌 물 한 바가지까지 허

투루 사용하지 않을 만큼 KGC인삼공사의 철저한 친환경 생산 시스템에 맞

춰 재배middot가공하면서 이용직 씨의 자부심은 더욱 높아졌다 최적의 기후조건

KGC인삼공사의 체계화된 검증시스템 25년의 재배 노하우가 하나로 뭉쳐 수

확된 이용직 씨의 황기는 정관장 제품으로 전국에 뻗어나가 결국 우리 몸의 기

운을 돋게 해주는 lsquo약rsquo이 되는 것이다

나의 다섯 번째 자식 황기

이용직 씨가 지난해 10만의 대지에서 수확해 KGC인삼공사에 납품한 황기

물량은 8500kg 정도로 전국 황기 농가 가운데서 최대 물량이다 윤작이 불

가능한 까닭에 제천 지역에서 황기 농사를 지을 수 있는 땅이 없어 올해는 작

년보다 규모가 조금 줄어들 것 같다 그래도 그는 KGC인삼공사가 있어 황기

가격이 안정적으로 형성될 수 있어 다행이라 말한다 봄부터 혹 병이 들까 물

에 뿌리가 젖을까 싶어 노심초사하며 애지중지 돌봐온 황기가 여름 더위를 버

티다 수확 2~3개월을 앞두고 뿌리가 썩어 들어가면 다 키운 자식을 잃어버린

듯 그의 마음도 까맣게 타버리는 것 같다 그럼에도 그를 다시 일으켜 세우는

것 역시 황기이다 녹차 밭처럼 푸른 황기 잎이 우거져 초원을 이룬 밭 가운데

서 있으면 밥을 먹지 않아도 배가 부르고 가슴속 깊이 단단히 뭉쳐 있던 마음

도 스르르 녹아내리는 것이다 ldquo황기는 제 다섯 번째 자식이자 인생의 은인이

죠 제 삶의 마지막 희망이 있다면 제 이름을 붙여 황기를 판매하는 거예요rdquo

이용직 씨는 이제 자신의 이름을 걸고 황기를 일반 판매해 전국에서 lsquo이용직

황기rsquo라면 누구나 믿고 살 수 있도록 하고 싶단다 평생을 황기와 함께한 그의

마지막 꿈 역시 lsquo황기rsquo다 과거에는 황기가 자신의 삶과 가족을 돌보기 위한 수

단이었다면 지금은 어느새 자신의 삶 자체가 된 황기에 대한 자신감과 자부심

을 세상에 내보이고 싶은 것이다 흙은 언제나 정직하다 쏟은 정성만큼 시간

만큼 노력만큼의 결과를 우리에게 돌려준다 흙에서 태어나 흙에서 자라고

삶을 꾸려온 우직한 농부의 얼굴에서 느껴지는 곧은 마음과 넉넉함은 그래서

일 것이다 그리고 평생을 흙에서 살아온 이용직 씨의 짙은 애정과 자부심이

녹아 있는 황기는 흙이 우리에게 주는 또 하나의 선물이다

중국 황기가 범람할 때는 황기 가격이 한 근에 2000원

인 적도 있었다 보통 생산비가 5000~6000원 하는데

말이다 그때 많은 농가가 크게 손실을 입거나 황기 농사

를 그만두기도 했다 하지만 지금은 KGC인삼공사와의

계약으로 가격 보장은 물론 판로까지 확보되어 농가에선

마음 놓고 농사에 집중할 수 있게 되었다

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흙은 언제나 정직하다

쏟은 정성만큼 시간만큼의 결과를 우리에게 돌려준다

흙에서 태어나 흙에서 자라 하나의 뿌리로 곧게 뻗는 황기처럼

그의 삶도 어느새 황기를 닮아가고 있다

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명인 _ 중요무형문화재 10호 나전장 이형만

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내가 태어난 시골집 안방에도 자개장이 한자리를 차지하고 있었다

엄마는 대가족 부엌살림에 밭일에 정신없는 와중에도 마른걸레질을

잊지 않았다 엎드려 방을 훔쳐내는 사이사이 아주 잠깐이었지만 장

을 닦는 손끝을 따라 활짝 핀 매화가 또 훨훨 나는 두루미가 엄마 가

슴에 가 박히는 것 같았다 이제 와 생각해보면 참 애잔한 풍경이다

없는 살림에 해 보낸 혼수래 봐야 그 시절 어느 집에나 한 번쯤은 자

리했을 물건이었을 테지만 적어도 그 자개장이 엄마에게만큼은 어른

이 되어가는 삶의 어떤 매듭 같은 것으로 남았을 것이다 어지간한 살

림집에서 자개 장롱이며 문갑 그릇장 경대를 세트로 맞춰 들이는 것

이 유행이던 1960~70년대의 후광이 빚은 풍경이었다

그 시절의 호황은 경남 통영이었다 조선시대부터 부산과 여수를 잇

는 거점으로 물자가 풍부했던 곳 충무공이 삼도 수군통제사가 되어

전국 공인들을 불러모아 일으켰던 12공방 역시 통영의 명물이었다

부채 옻칠 장석 자개 갓 가죽 금 은 등 12공방에서 만들어진 공

예품이 경제 성장을 부르짖던 시절에 다시 호황을 탄 것이었다 자개

공예가 발달하자면 자개패 소목 칠공 기능과 장식을 가미하는 장석

이 나란히 발달하기 마련인데 통영은 더할 나위 없는 곳이었던 셈이

다 그러니 통영에서 나고 자란 이들이 훗날 공방의 편수가 되고 장

인이 되는 것은 낯선 일이 아니었다 1946년에 태어난 소년 이형만도

그중 하나였다 그는 초등학교 졸업 후 통영에 있던 기술원양성소에

입학해 평생 스승으로 모신 일사 김봉룡 선생과 만났다 1966년 김

봉룡 선생이 중요무형문화재 10호 나전칠기장으로 인정받으면서 제

자 전수생으로 이름을 올렸고 같은 해 지역 공모전 최고상인 경상남

도지사상을 수상하며 가능성을 인정받았다 약관의 나이였던 이형

만의 삶이 그 즈음 결정되었던 것일까 심지 굳고 명석했던 청년 이형

만은 어느새 머리 위로 허옇게 서리꽃을 피운 채 일흔을 바라보고 있

다 차마 헤아릴 수 없는 그간의 일들은 옻칠 위에 뜨겁게 상감해 들

어앉은 자개의 아름다움에 가만히 묻어두어도 좋을 것이다 화려한

듯하면서도 담담하고 변화무쌍하면서도 은근하니 참한 멋이란

담담히 연마하는 광채나전장 이형만글 장선애 디자인 최연희 사진 이명수

1 아교를 발라 붙인 자개를 인두로 지짐질해 상감한 상태 이를 잘 말려 따뜻한 물로

아교를 잘 씻어낸 뒤 옻칠과 사포질을 번갈아 반복하면 매끈하고 고운 자개의 빛이

서서히 살아난다 2 오색 광채가 아름다운 함 모던한 디자인과 흑칠이 자개의 화려

하고 영롱한 빛을 한층 돋보이게 한다 3 옻칠의 다양한 컬러로 시선을 사로잡는 석

류 무늬 소반 완성된 듯 보여도 한 치의 오차도 없이 매만지기를 반복해야 한다

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마흔다섯 단계를 거쳐 드러나는 빛

자개 오색 광채가 나는 조개 전복 같은 패류의 껍데기로 이것을 모

양 내 목재로 만든 기물에 붙이고 옻칠해 만드는 공예를 나전칠기螺鈿

漆器라 한다 자개를 채 썰 듯 얇게 잘라 칼로 끊어가며 붙이는 기법을

끊음질 기러기나 매화 석류 등 동식물 모양을 실톱으로 오려내 붙

이는 것을 줄음질이라 한다 시대별로 타발법 조패법 등 다양한 기법

이 성행했으나 이형만 선생은 그중에서도 줄음질의 대가로 1996년

스승에 이어 중요무형문화재 10호 나전장으로 지정되었다 그의 작업

과정은 대체로 마흔다섯 단계 공정을 거친다 본뜬 문양대로 주름질

해서 밑그림에 붙여둔 자개를 백골 상태의 기물에 아교를 발라 인두

로 붙인다 아교를 씻어낸 뒤에는 옻칠과 건조 사포질을 번갈아 하면

서 자개 고유의 매끈한 빛을 살려내는 과정이 반복된다 너무 많이 갈

아내면 자개가 녹아버리기도 하고 지짐질하는 인두 역시 온도나 힘

조절이 잘못되면 순식간에 빛을 잃거나 타버리고 만다 민감하고 섬

세하기를 이에 비할까마는 인두로 지진 자개가 치익- 소리를 내며 자

리로 가 박힐 때는 구경꾼 가슴조차 저릿해졌다 등골이 슬쩍 오그라

들면서 아릿해지는 감흥이다 파고들어가 상감한 것 은근한 연마 영

원을 부여하는 옻칠 그제야 드러나는 오색 광채 작업을 이어가는

그의 모습은 결연함마저 감돌았는데 고행하는 수도자의 모습이 마치

이와 같지는 않으려나 장인의 뒷모습에 중첩되었다 사라진다 적게

는 수개월 많게는 2~3년을 들여 한 작품을 완성해내는 일이 곧 수행

과 다르지 않음을 가만히 짐작해볼 뿐이다

ldquo일사 선생님을 따라 전남 통영에서 강원도 원주로 옮겨와 정착한 것

이 벌써 사십 년이 넘었네요 이곳에서 일사 선생님을 통해 무위당 장

일순 선생님과도 인연을 맺었습니다 스승님을 만나지 않았더라면 제

가 지금껏 어떻게 버텼을지 캄캄할 때도 많아요 1988년에 국무총리

상을 받으며 우쭐해 있는 제게 스승님이 이르신 단 한마디는 lsquo나서면

꺾여rsquo였어요 그때는 그 말씀이 그렇게 서운했는데 이제는 어디서 무

엇을 하든 간에 그 말을 늘 새겨보게 됩니다rdquo

그리고 그 옛날부터 지금까지 가슴에 박혀 있는 스승님들의 가르침

한 가지 오로지 정직하라 단 한 공정도 빠뜨리지 말고 스스로를 속

이지 말아라 그리하면 잘못될 일이 없느니라 장인은 다시 그 가르침

을 받던 약관의 마음으로 돌아가 담담히 빛을 연마한다 깊고 뜨겁게

들어 앉아 뭉근하고 지긋하게 드러나는 빛 참으로 곱고 환한 빛이다

1 장석으로 마감한 보석함 결구를 보강하는 장석은 단정하고 견고한 멋을

더한다 2 2mm 두께도 되지 않는 얇은 실톱으로 전복 패를 줄음질 하는 모

습 3 공방 한쪽의 건조실 옻은 고온다습한 환경에서 마르지만 마른 뒤에는

습기도 해충도 먹지 않는다 4 옻칠은 옻나무에서 받은 수액을 그대로 쓰기

도 하지만 안료를 섞어 정제하면 이렇게 다양한 색깔이 난다 선생이 정착한

원주는 세계 최고 품질의 옻 생산지로 정평이 나 있다

선생은 지난해 핵안보정상회의에 참

석했던 각국 대표에게 선물한 나전칠

기 태블릿PC를 만든 주역이었습니다

첨단과 전통 나전칠기의 현대적 해

석을 위해 노력하는 이형만 선생님을

KGC인삼공사가 응원합니다

KGC인삼공사에서 나전장 이형만 선생님께 정관장 홍백작을 드립니다

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전통예찬 _ 한국 문화를 사랑하는 외국인 서울대 국악과 힐러리 바네사 핀첨 성 교수

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A Blue-eyed Woman Obsessed with

Traditional Korean MusicSo touched was she by traditional Korean music

Hilary Vanessa Finchum Sung came to Korea

to learn all about it Born in Tenessee US she

had nothing to do with Korea until she fell in love

with tradit ional Korean music while studying

ethnomusicology at Indiana University In 1997

her professor recommended Korean shaman music

to her and she listened to sinawi for the first time in

her life She was originally interested in studying

music therapy but the unique ensemble of music

within the framework of the Korean rhythmic cycle

( Jangdan) captivated her ldquoI thought that Korean

music would be similar to Chinese or Japanese music

but I was completely wrong Korean music was so

beautiful that I almost cried when I heard it for the

f irst time It was almost like the sound of nature

which I think is because traditional Korean musical

instruments are made of natural materialsrdquo In

2002 Professor Finchum Sung received her PhD

in Ethnomusicology by studying Korean music at

Indiana University and did postdoctoral research

at the Center for Korean Studies UC Berkeley

on a scholarship She then joined Seoul National

University as the first foreigner to teach traditional

Korean music at the university

한국의 소리가 나를 불렀다서울대 국악과 교수

힐러리 바네사 핀첨 성

The sound of Korea called me

Hilary Vanessa

Finchum Sung

그대 금발의 쪽머리를 빚고 푸른 눈을 들어 한국을 연주해달라 그렇게 가지런히 천천히 사랑해달라 당신이 우리

의 것에 취하고 우리의 것이 당신에 취할 수 있게 우리가 온전히 우리가 될 수 있게

Lady with blue eyes and blonde hair in a chignon May you play and love Korean music forever

As long as Korean culture captivates you As long as you and Korean culture are one

글 이환길 디자인 윤범식 사진 김동오

푸른 눈의 그녀 국악에 취하다

바람이 분다 소리가 흘러든다 봄바람에 돛배 출렁이듯 마음 따

라 흔들흔들 해금을 연주한다 활대와 현 사이로 봄꽃 같은 소리

가 흐드러지게 피어난다 소리란 것이 음악이란 것이 사람의 마

음을 사정없이 개화開花시키기에 차마 그 흥을 따르지 않을 수 없

을 터 한국의 소리에 취한 푸른 눈의 핀첨 성 교수는 그 소리의 깊

이를 알기 위해 한국으로 건너왔다 미국 테네시 주 태생으로 한

국과는 아무런 연고도 없던 그녀가 국악에 빠지게 된 것은 인디애

나 대학에서 음악인류학을 공부하면서부터 1997년 음악치료에

관심이 있던 그녀에게 교수가 한국 무속음악을 권유했고 처음으

로 한국의 lsquo시나위rsquo를 접했다 일정한 장단의 틀 안에서 자유롭게

튀는 음색은 그녀의 마음을 두드렸다 ldquo중국이나 일본 음악과 비

슷할 거라고 생각했지만 완전히 달랐어요 눈물이 날 정도로 아

름다웠어요 마치 자연의 소리를 듣는 듯했죠 한국 전통 악기가

자연의 재료로 만들어져 그럴 거라고 생각해요rdquo 2002년에는 인

디애나 대학에서 한국음악 전공으로 음악인류학 박사 학위를 받

았고 버클리 캘리포니아 주립대학 한국학연구소에서는 박사 후

장학금을 받기까지 했다 그런 그녀에게 서울대학교 국악과가 손

을 내밀었고 마침내 외국인 최초로 국악과 교수가 된 것이다

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핀첨 성 교수는 현재 서울대학교에서 한국음악이론을 가르치는 동시에 학생들에게 세

계의 다양한 민족음악을 소개하고 있습니다 개인적인 연구도 멈추지 않습니다 국악 관

련 여러 서적을 출판하고 번역했으며 또 국악의 대중화와 세계화를 주제로 한 논문을

수차례 썼습니다 국악은 그녀를 통해 더 너른 세상으로 나아갑니다

Professor Finchum Sung teaches traditional Korean music theory

and world music at Seoul National University She has translated and

published books on traditional Korean music and many essays on the

globalization and popularization of traditional Korean music She serves

as a vital link between traditional Korean music and the rest of the world

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우리의 것을 우리가 더 잘 알도록

이론을 중심으로 교육하지만 소리를 다뤄보고자 하는 욕심도 없지

않다 어린 시절 바이올린을 연주했던 그녀가 지금은 해금을 연주한

다 국악을 더 깊게 이해하고 싶어 해금을 배우기 시작했다 울적한

날에는 정악을 연주하고 때로는 풍류객들과 어울려 한껏 흥을 살린

다 사과를 통째로 씹듯 질감이 살아 있는 산뜻한 음색을 가슴으로

삼키며 한국의 정서를 천천히 소화해낸다 핀첨 성 교수는 마음 한편

의 아쉬움을 또한 잊지 않고 전한다 국악을 사랑하는 국악과 교수로

서 국악의 세계화가 이뤄지길 바라는 마음은 한결같지만 그 이전에

국내의 대중화가 우선임을 강조했다 ldquo국악은 세계로 나아갈 가능성

이 충분하지만 세계화에 앞서 국내화가 우선입니다 안타깝게도 한

국 젊은이들은 국악을 잘 몰라요 국악은 한국인의 정체성이 담긴 음

악인데 오히려 서양음악들이 그 자리를 차지해버렸어요 아이들은

피아노 바이올린만 배워요 가야금을 배우는 건 아주 특별한 경우입

니다 어릴 때부터 국악을 접하고 이해할 수 있게 교육해야 한다고 생

각해요 학기마다 국악 교육 과정을 충분히 마련해야 합니다rdquo 한복

을 입고 조근조근 한국말로 국악에 대한 애정과 우려를 읊조리듯 말

하는 핀첨 성 교수 국악을 이야기하는 내내 가슴속 설렘이 두근거리

며 장단을 맞춘다 김치찌개처럼 보글보글 끓어오르는 한국을 향한

그 열정에 흰 쌀밥처럼 따뜻한 감사를 전할 일이다

The More We Know about Our MusicIn Korea traditional Korean music education tends to focus on

theory but Professor Finchum Sung was eager to study traditional

Korean music in more depth by playing Korean instruments so

she started learning to play the haegeum (a two-stringed bowed

instrument) She now plays jeongak traditional Korean classical

music on somber occasions and lively pungryu music with others

when having fun Though a foreigner she knows how to express

Korean sentiments in music Like most traditional Korean music

lovers Professor Finchum Sung hopes to see the globalization

of traditional Korean music but she points out that the Korean

peoplersquos love for their music should be a prerequisite As she says

ldquotraditional Korean music is great enough to reach out to the

world but to my regret many young Koreans do not understand

their own musical heritages as well as they do Western music For

instance Korean children usually learn to play piano or violin

and very rarely learn traditional Korean music instruments like

the gayageum (a 12-stringed Korean zither) I think itrsquos important

for children to have an opportunity to be exposed to traditional

Korean music and learn it in schoolrdquo

그녀는 시간이 날 때마다 가장 한국다운 것을 찾아 고궁을 거닐고 뜰에 앉아 전통차를 마시며 가족과 둘러앉아 된장찌개를 먹습니다 먼 미국땅에서 온 그녀는 한국이란 낯선 풍경 속에 조금의 어색함도 없

이 천천히 스며들었습니다 She visits royal palaces enjoys a cup of traditional Korean tea and likes to make doenjang-jjigae (soybean paste stew) for dinner with her family

She is no longer a stranger from the west she is integral part of Korea

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lt심gt

그림 에세이_윤두서 나물 캐기

나물 캐기 윤두서 삼베에 수묵 304times25cm 17세기 녹우당 소장

제비가 화신 들고 오면 아낙네 캐는 쑥 맛 어찌 달지 않을쏜가

윤두서 나물 캐기글 손철주 디자인 오신혜

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글을 쓴 손철주는 서울경제 국민일보 동아닷컴에서 미술 담당 기자로 일하며 오랫동안 국내외 미술 현장을 취재했다 신문사 문화부장과 취재본부장을 역임했고

현재는 도서출판 학고재 주간과 미술 칼럼니스트로 활동하고 있다 저서로 《꽃피는 삶에 홀리다》 《그림 아는 만큼 보인다》 《그림 보는 만큼 보인다》 《옛 그림 보면 옛

생각 난다》 《다 그림이다》(공저)가 있다

시골 풍정에 눈 밝은 시인이 있었으니 그는 조선 후기를

살다간 이규상이다 가난하지만 정겨운 여염집 부부의

나날 그리고 억척스레 사는 농부와 어부의 애환이 이

규상의 시에는 차고 넘친다

개중에 시골 아낙을 읊은 시는 참으로 곰살맞다 이를

테면 이런 시다 lsquo모래 녹고 개울물 따뜻해 억새 순이 새

록새록 파란 아지랑이 걷히자 백로는 날아오르는데

시골 아낙인들 봄빛을 사랑하지 않을까 남몰래 진달래

가지 꺾어 머리에 꽂아보네rsquo

개울은 우수가 지나면 풀린다 물가에 아지랑이 걷히자

햇살이 반가운 오리들은 앞다투어 헤엄친다 해오라기

날갯짓에 놀란 봄은 기지개를 켜고 민가를 찾아 스멀스

멀 다가온다 분단장조차 모르는 아낙네지만 춘심은 기

어코 가슴에 스며드는 모양이다 햇발 좋은 언덕에 피어

난 진달래꽃을 보자 저도 모르게 손이 가고 한 가지 냉

큼 꺾어 뒷머리 비녀에 꽂는다 남이 볼까봐 그녀의 볼

이 발그레 물든다 이규상의 시에서 봄은 여리고 여인은

수줍다

이규상보다 앞선 세대에 윤두서란 화가가 있다 그의 시

골 사랑은 이규상에 못지않다 윤두서는 버젓한 문벌

출신이다 증조부가 lsquo어부사시사rsquo를 지은 윤선도이고 외

증손이 《목민심서》를 남긴 정약용이다 하지만 윤두서

는 벼슬과 거리가 멀었다 대신 시와 글씨와 그림에 마

음을 주었다 그의 작품 lsquo자화상rsquo은 국보로 지정됐으니

모르는 이가 없지만 그것보다 시골살이에 정을 붙여 아

랫사람들의 남루한 일상을 그린 풍속화로 미술사에 기

록된 이름이 더 아름답다 그에게도 봄을 그린 그림이

있다 시골 여인들이 봄볕 따사로운 들판에서 일하는 장

면이다

그림 제목은 lsquo나물 캐기rsquo다 민둥산 너머로 강남 갔던 제

비가 돌아왔다 제비 한 마리가 봄을 부르는 것은 아니

지만 반가운 건 머잖아 꽃소식이 들려올 조짐이 보여서

다 옛 문인들이 즐겨 썼던 말로 깨단한다 lsquo제비가 오

지 않으면 꽃이 피지 않는다네燕子未來花未開rsquo 그러한즉

제비는 화신을 들고 온 메신저다 초목 한 그루 보이

지 않는 산과 달리 그 아래쪽 비탈길은 어떤가 애저

녁에 꼼지락거리는 것들이 있어 발밑이 소란스럽다

했더니 봄풀이 기다렸다는 듯이 돋아난다 눈에 띄

는 것은 해토머리 헐렁해진 흙을 뚫고 고개를 들이미

는 어린 쑥이다 촌부들은 코끝에 흙내가 물큰 풍기

면 기막힌 눈썰미로 풀 더미에서 쑥을 찾아낸다

아낙네 둘이 지금 쑥 캐느라 바쁘다 둘 다 홑겹 차림

으로 나왔으니 어깨에 떨어지는 햇살이 다분할 테다

머리에 수건을 동여맨 차림새가 똑같다 속바지가 드

러나도록 치마를 위로 추어올린 뒤 앞 춤에 묶었다

저래야 무릎 굽혀 일하기가 편하다 아래쪽 여인은

망태기를 들고 뾰족한 손칼을 잡았다 발치에 돋아

난 두어 낱의 쑥을 캐려고 고개를 숙이는 참이다 위

쪽의 여인은 고개를 돌려 내려왔던 길을 다시 본다

놓친 쑥 하나를 뒤늦게 발견한 모양새다 오늘 저녁

밥상에 끓여 올릴 쑥국을 생각하며 두 여인은 두리번

거린다 쑥은 쓰디쓰다 하여도 시골 사람들은 그 맛

이 다디달다 한다 국물에 우러난 쑥은 어김없이 돌

아온 봄의 맛이 아니던가

시골 여인의 속내를 속속들이 꿰고 있다는 이규상

의 시 하나를 더 보자 아내는 낮에 쑥을 캐지만 남편

은 멀리 장보러 첫 새벽에 집을 나섰다 쑥국을 끓이

랴 저녁밥을 지으랴 부산을 떠느라 피곤이 몰려오는

데 남편은 여태 기척이 없다 그 정을 알아차린 이규

상의 시가 이렇다 lsquo밥그릇 솥에 넣어 불에 조금 데운

뒤 등잔 아래 아내는 팔을 베고 조는구나 닭이 울

때 먼 장터로 나간 남편 돌아와선 말하겠지 달이

높이 걸렸더라고rsquo 시골의 정나미가 이러할진대 봄날

의 쑥 맛이 어찌 달지 않을쏜가

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꾸밈 _ 달항아리 모티프 아이템으로 꾸미는 집 안 단장

너그러운 선과 은은한 빛을 품은 달항아리공간 속에 어우러지다글 윤연숙 디자인 심혜진 사진 김동오 스타일링 김은희(세컨드 플로어) 어시스트 김현숙 공효선

제품 협조 공평 아트샵(070-4214-0070) 김중식 작가 김코디네(031-439-3639) 리모드(02-2051-9888)

바다디자인 아틀리에(02-592-5342) 오관진 작가 종이나무 갤러리(02-766-3397)

최순우 옛집(02-3675-3401) 8colors(070-8654-3637)

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집 안으로 들이는 풍요와 행복

백자 달항아리는 생긴 모양이 달과 같다고 해 붙여진 이름으로 보름달같이 둥글고 넉넉한 형태와 온기를 담은 유백색 다소곳한 입과 굽이 조

화를 이뤄 어질고 선하며 풍요로운 느낌을 전달한다 위아래를 따로 만들어 붙여 좌우 대칭이 맞지 않지만 이러한 조형상의 특징이 오히려 달

항아리의 독특한 멋을 만들고 자연스러운 아름다움을 살려준다 그렇기 때문에 달항아리는 도예가는 물론 많은 예술가에게 무한한 창작의

주제가 되었다 평생 달항아리를 그린 故 김환기 화백 故 도상봉 화백을 비롯해 사진가 구본창 서양화가 강익중 등 현대 중견 작가들까지 여

러 예술가들이 달항아리의 미학을 자신만의 시각으로 풀어내고 있다 달항아리는 예술 작품뿐만 아니라 집 안을 꾸미는 소재로서도 단연 돋

보인다 달항아리가 품어내는 넉넉함과 복의 기운 전통적이면서도 현대적인 양면의 아름다움은 이를 모티프로 한 작품에도 고스란히 전해져

그저 무심하게 거실 한구석에 놓아두어도 공간을 더없이 멋스럽고 기품 있게 연출해준다

달항

아리

를 그

린 작

품은

오관

진 작

가의

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채움

gt 석

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원목

커피

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블은

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드

집 안의 첫인상을 좌우하는 전실이나 마땅히 놓아둘 가구가 없는

벽면 등의 공간에 행운을 부르는 달항아리 그림을 기대어 놓는다

달항아리의 아름다움과 생명력에 주목한 오관진 작가의 작품은 현대적인

인테리어와도 잘 어우러져 작은 갤러리를 완성하기에 충분하다

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자연스러우면서도 간결하고 단정해서

더 깊이 있고 질리지 않는 북유럽 스타일의 가구는

달항아리와도 잘 어울린다

포인트가 되는 색감의 오브제를 매치하면

편안하면서도 세련된 공간으로 변신할 수 있다

회색 패브릭 소파는 김코디네 소파 위의 달항아리 그림이 있는 쿠션은 8colors

메릴린 먼로를 달항아리 속에 그려 넣은 작품은 김중식 작가의 lt달항아리와 마를

린 먼로gt TV장 위에 올려놓은 달항아리는 신철 작가의 작품으로 공평 아트샵 진

회색의 패브릭 이지 체어는 김코디네

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1 달항아리 모양의 은은한 테이블 조명은 종이나무 갤러리 2 자그마한 나비 패턴이 경쾌한 달항아리는 바다디자인 아틀리에 3 참새 두 마리가 정답게 그려져 있는

달항아리는 김순식 작가의 작품 4 달항아리 무늬가 있는 소형 한지 조명은 종이나무 갤러리 5 달항아리에 꽃과 집을 그려 넣은 브로치는 최순우 옛집 6 예수의 얼

굴상과 달항아리 도자기를 캔버스에 붙여 채색한 작품은 김중식 작가의 lt시공합일 달항아리와 예수님gt 7 하얀 새와 함께 놓인 달항아리 오브제는 김경희 작가의

작품으로 공평 아트샵 8 달항아리를 그린 캔버스 작품은 오관진 작가의 lt비움과 채움gt

스타일리스트 김은희 실장은 인테리어 스타일링을 전문으로 하는 lsquo세컨드 플로어rsquo 스튜디오를 운영하면서 lt리빙센스gt lt까사gt lt메종gt ltZIN 스타일링gt 등 다양

한 매거진을 통해 감각적이고 세련된 작업 세계를 보여주고 있다

1

4

6 7 8

5

2

3

스타일리스트 김은희 실장이 제안하는

달항아리 모티프 아이템

환하고 둥근 달처럼 달항아리 모티프 오브제로 공간을 채우다

누가 보아도 한국의 대표적인 미가 돋보이는 게 달

항아리 아닐까 한다 그렇다 보니 달항아리를 주

제로 한 제품들이 많다 그중에서도 인테리어에

적용할 수 있는 재료들을 찾아보았다 달항아리

의 담백함과 너그러운 선 때문인지 어떠한 소재와

도 잘 조화되고 보기만 해도 넉넉해지는 기분이

들게 해 집 안에 들이면 몸과 마음이 평온해지는

것 같다

꿈을 이뤄주는 건강한 밥상글 최수정 디자인 최연희 사진 김동오 스타일링 문인영(101recipe) 어시스트 김가영

치유밥상_ 김수영 작가와 함께 만드는 건강한 홍삼 요리

꿈의 멘토 김수영 작가와 문인영 푸드 스타일리스트가 만나 건강한 밥상을 차렸다 건강한 사람이 꿈을 이룰

수 있듯 봄도 봄의 요리를 먹어봐야 진국으로 느낄 수 있다는 입담으로 시작한 요리는 이내 풋풋한 봄의 맛을

담아냈다 냉이전과 봄동 비빔밥으로 차린 봄 밥상에 바짝 다가 앉아 얼른 숟가락을 올리고 싶어진다

꿈의 멘토 김수영 작가

중학교도 중퇴한 소위 lsquo문제아rsquo였던 김수영은 검정고시로 1년 늦게 실업계인 여수정보과학고에 입학했다 기자의 꿈을 안

고 연세대에 당당히 합격하면서 간절히 원하면 반드시 이루어진다는 것을 증명해 보였다 lsquo인생의 3분의 1은 한국에서 살

았으니 다음 3분의 1은 세계를 돌아다니고 마지막 3분의 1은 가장 사랑하는 곳에서 살고 싶다rsquo는 첫 번째 꿈을 이루기 위

해 2005년 무작정 런던행 비행기표를 끊고 한국을 떠나며 세계 도전을 시작했다 지난 7년간 70여 개국에서 47가지의 꿈

을 이뤄왔고 《멈추지 마 다시 꿈부터 써봐》 《당신의 꿈은 무엇입니까》를 출간했으며 아메리카 아프리카 오세아니아에서

꿈의 파노라마 2탄 프로젝트를 준비 중이다 다큐멘터리 책 앱 축제 워크숍 강연 등 다양한 방법으로 더 많은 이들에게

꿈의 씨앗을 나누어주고 있다

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rdquo

문인영 이제 곧 경칩이 지나면 날씨가 따뜻해지고 땅에

서 새싹들이 돋기 시작하겠네요 봄의 기운을 옹골지

게 채운 냉이와 봄동으로 만든 요리를 소개해드릴게요

김수영 봄이 되면 겨우내 추워서 움츠렸던 때문인지

더 나른해지는 것 같아요 특히 지난 겨울은 매섭게 추

운 날이 정말 많았지요 체력 관리에 신경 써야 할 때

홍삼으로 만든 건강식품을 챙겨 먹었는데 홍삼으로

만든 요리는 처음 접해봅니다 꼼꼼하게 레시피를 적

어두고 올봄에 꼭 만들어 먹어봐야겠어요

문인영 홍삼 특유의 쌉싸래한 맛 때문에 요리에 농축

액이나 분말을 넣는 것을 고민하실 텐데요 홍삼은 요

리 본연의 맛을 크게 좌우하지 않으면서 영양을 더해

주는 역할을 하기 때문에 건강한 요리를 완성할 수 있

어요 봄동 비빔밥은 봄동을 무친 양념장에 홍삼농축

액을 넣었고요 냉이전은 홍삼분을 넣어 반죽을 만들

었어요 향긋한 냉이 냄새와 홍삼 향이 식욕을 돋아줍

니다

김수영 홍삼은 마시거나 환으로 섭취하는 것이 전부

였는데 이렇게 요리에 넣어 먹을 수 있는 방법을 알게

돼서 참 좋네요 레시피도 간단하고요 봄동 무침이

약간 씁쓸할 것 같았는데 현미밥에 비벼 먹으니 고소

하고 담백한 맛이 더 많이 나네요 냉이전도 향긋하고

요 저는 요리에 관심은 많은 편인데 자주 만들어 먹지

는 못해요 그래도 인스턴트식품은 최대한 피하려고

노력해요 요리는 단지 허기를 채우는 과정이라기보다

나의 일부가 되는 것이라고 생각합니다 이런 생각으

로 음식을 접하게 되니 예전에는 아무 생각 없이 먹었

던 것들에 이제는 아예 손이 가질 않아요 작년 초 태

국에서 10일 동안 단식을 해봤어요 처음에는 명현 현

상이 생겨서 조금 힘들다가 그 시기를 넘기니 몸이 맑

고 깨끗해지며 에너지가 샘솟는 느낌을 경험했어요

그 이후로 인공 조미료가 많이 들어간 음식이나 술 등

몸에 좋지 않은 음식을 먹으면 잔잔한 강물에 돌을 던

지는 듯한 느낌이 들어요 즉각적으로 몸에 반응이 오

는 거죠

문인영 단식이 디톡스 작용을 했나 봐요 지속적으로

그런 생체 리듬을 지켜가면 참 좋을 텐데 요즘 같은 때

는 몸에 좋은 음식만 먹기가 쉽지 않은 일이 되어버렸

어요 평소 체력 관리는 어떻게 하세요

김수영 평소에는 강연하는 날이 많고 꿈과 관련한 비

즈니스로 바쁘게 지냅니다 그래도 일주일에 세 번씩

헬스장에 가고 명상이나 요가도 합니다 그리고 발리

우드 댄스로 심신을 단련하고 있죠 중요한 강연이 있

는 날이면 아침을 꼭 든든하게 먹고 홍삼을 챙겨 먹어

요 꾸준히 홍삼을 섭취해온 편이라 기력이 부족하다

고 느낄 땐 바로 홍삼을 찾는 편이에요 홍삼이 몸에

좋은 것을 스스로 느껴서인지 부모님을 비롯한 주위

사람들에게 선물할 기회가 생기면 고민하지 않고 홍삼

을 선택하게 돼요 건강해야 꿈도 이룰 수 있잖아요

ldquo홍삼을 넣어 만든 냉이전과 봄동 비빔밥입니다

그 맛이 궁금하지 않으세요

어서 이리로 앉아 봄을 맛보세요

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봄동 된장비빔밥 만들기

재료 봄동잎 12장 정관장 홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술 다진 청middot홍 고추 1개씩 현미밥 4공기 통깨 적당량

1 봄동잎은 밑동을 제거하고 깨끗이 씻어 길게 자른 후 어슷하게 잘라준다

2 끓는 물에 봄동을 넣고 부드럽게 2분간 데친 후 건져내어 찬물에 한 번 헹군 후 물기를 가볍게 짠다

3 분량의 정관장 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름 다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다 이때 올리고당의 양을 봄동의 단맛에 따라 가감한다

4 3의 양념을 봄동에 넣고 골고루 버무려준다 5 현미밥 위에 양념한 봄동을 올린 후 통깨를 뿌리고 골고루 비벼 먹는다

봄에는 봄동으로 입맛 찾기

노랗고 여린 속잎까지 보이도록 헤벌쭉하게 벌어져 있는 봄동은 이름 그대로 봄을 알리는 채소다 늦가을 또는 초겨울에 배추 씨앗을 뿌리

고 짚 등을 덮어두면 이른 봄부터 수확할 수 있다 담백하면서 달고 사각거리며 씹히는 맛이 좋아 겉절이나 쌈으로 즐겨 먹으며 배추보다

는 조금 두꺼운 편이지만 어리고 연하다 겉절이를 할 때에는 소금에 절이지 말고 먹기 직전에 무쳐야 사각거리는 특유의 맛을 잘 살릴 수

있다 된장을 풀어 국으로도 끓여 먹는데 달짝지근한 맛이 잘 올라와 봄이 입 안으로 후루룩 잘 넘어간다 봄동의 영양은 겨우내 먹어온

김장배추보다 수분을 많이 함유하고 있으며 비타민 C 칼슘 아미노산도 풍부하다 고슬고슬하게 지은 현미밥 위에 정관장 홍삼농축액을

넣고 만든 양념장으로 버무린 봄동을 올려 쓱싹 비벼 먹으면 올봄 입맛은 달아날 일이 없겠다

면역력에 좋은 홍삼 밤과 낮의 기온 차가 많이 나는 요즘 같은 환절기에는 꾸준한 운동과 건강한 식습관으로 면역력을 길러야 한다 환절기 면역력

증진에 도움을 줄 수 있는 건강식품으로 홍삼을 꼽는다 홍삼에는 사포닌(Saponin)으로 불리는 Rb1 Rd Rg1 Rg3 Rh1 등 여러 종류 진세노사이드

성분과 다당체 폴리아세틸렌 아미노당 아르기닌 페놀화합물 등이 함유되어 있으며 각 성분들이 복합적으로 생체에 유용하게 작용한다 봄이 찾아오면

서 야외활동이 많아지고 일종의 계절병인 봄철피로증후군으로 쉽게 피로를 느낄 수 있는 만큼 면역력 증진과 피로 개선에 도움을 줄 수 있는 홍삼을 꾸준

히 섭취하면 건강관리에 도움이 될 것이다

홍삼의 효능

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냉이 홍삼전 만들기

재료 냉이 12뿌리 부침가루middot물 1컵씩 부침용 기름 적당량 홍삼분middot조선간장middot식초middot물 1큰술씩

1 냉이는 뿌리 부분의 흙을 깨끗이 다듬은 후 3cm 길이로 썬다

2 홍삼분과 부침가루에 물을 넣고 골고루 섞어준다 3 반죽에 냉이를 넣은 후 달군 프라이팬에 기름을 두르고 5cm 정도의 원 크기로 노릇하게 부친다

4 분량의 조선간장 식초 물을 골고루 섞어 초간장을 만든 후 함께 곁들여 낸다

봄에 먹는 인삼 냉이

냉이는 대표적인 봄나물이다 3월이 되면 하릴없는 동네 할머니부터 꼬마들까지 밭 주변을 어슬렁거리며 냉이를 한 바구니 캐기도 했다

봄 냉이는 뿌리를 캐서 먹는 것이 좋다 월동한 뿌리는 좋은 명약이라는 말이 있듯이 냉이는 봄에 먹는 인삼이다 겨울을 이긴 모든 뿌리식

물들이 그렇다 냉이에는 단백질과 칼슘이 매우 풍부하게 들어 있다 철분과 잎에 비타민 A가 특히 많고 무기질 함량도 매우 높다 한 주먹

정도의 양을 가지고 요리해서 먹으면 하루 필요한 양을 먹는 것과 같다 비타민 A 성분이 많은 냉이는 간을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 하며

출혈을 멎게 한다 물에 쌀뜨물과 된장을 풀어 끓여낸 냉잇국으로 가장 많이 즐겨 먹지만 새콤달콤한 양념장을 함께 곁들여 냉이전으로

만들어 먹으면 아이들도 곧잘 먹는다

홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료 봄동과 냉이 이외에도 홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료로 쑥을 추천한다 쑥은 봄을 대표하는 건강 식재료로 예로부

터 식용과 약용으로 다양하게 사용되어왔다 성질이 따뜻하며 위장과 간장 신장의 기능을 강화하고 혈액순환과 부인병에도 효과가 탁월하다 쑥버무리는

나른한 봄날 먹기 좋은 간식으로 쌀가루에 홍삼분 적당량을 넣고 쑥에 버무려 찌기만 하면 완성되는 간단한 요리다 향긋한 쑥 냄새와 은은한 홍삼의 맛이

절묘하게 어우러진다

봄에 먹는 홍삼 요리

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홍삼농축액으로 만든

건강 양념장 레시피

홍삼은 어떤 음식에 넣어도 음식 본연의 맛을 해치지 않으면서 홍삼의 좋은 영양 성분은 그대로 유지하는 것이 특징이다 홍삼을 요리에 사용

하면 육류의 누린내와 해산물의 비린내를 제거하는데 탁월하며 특히 홍삼농축액과 홍삼분은 각종 소스나 양념장을 만들 때 첨가하면 요리의

질과 맛을 한층 살릴 수 있다 홍삼농축액으로 만든 고추장 양념장은 비빔밥 장이나 초고추장 대신으로 만들어 먹고 통깨 간장 양념장은 냉

이전 같은 부침개 등을 먹을 때 곁들이면 좋다 된장 양념장은 나물 무침용으로 된장 마요 양념장은 튀김 요리에 찍어 먹으면 고소한 맛을 배

로 즐길 수 있다 고추장 간장 된장은 우리 식단에서 빼놓을 수 없는 천연 조미료로 여기에 홍삼의 영양을 더한다면 영양소의 균형과 가족의

건강을 야무지게 챙길 수 있다

고추장 양념장

홍삼농축액 12작은술 고추장 4큰술 배 14개분 올리고당 2큰술

1 분량의 고추장 배 홍삼농축액 올리고당을 골고루 섞어준다_통깨 간장 양념장

홍삼농축액 12작은술 통깨 4큰술 조선간장middot물middot올리고당 2큰술씩

1 통깨를 절구에 곱게 빻아준다

2 모든 재료를 넣고 골고루 섞어준다_된장 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술

다진 청middot홍 고추 1개씩 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름

다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다

2 통깨를 넣고 섞어준다_된장 마요 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot마요네즈 4큰술씩 올리고당 2큰술 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 마요네즈 올리고당을 골고루 섞어준다

2 통깨를 뿌린다

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정관장 amp 예술 _ 정관장 알파프로젝트

누구에게나 아름다워지고 싶은 욕망이 있다

아름다워지고 싶은 당신을 위한 정관장 알파프로젝트

글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥 스타일링 김은희(세컨드 플로어)

매력적인 여인 lsquo나나rsquo처럼 되고 싶다면 홍삼비타민

에두아르 마네가 그린 인물은 볼수록 매력적입니다 에밀 졸라의 소설 《나나》의 여

주인공을 모델로 한 작품 lt나나gt를 보세요 거울 앞에 서서 화면 밖 관람객을 향

해 은근한 눈길을 보내는 모습이라니 그 매력에 빠지지 않을 자 몇이나 되겠어요

나나의 아름다움도 거저 얻어진 것 같지는 않아요 손에 들린 립스틱과 브러시 한

껏 조인 코르셋이 나나가 치장에 열을 올렸음을 말해주잖아요 세상에 못난 사람

없고 게으른 사람만 있다는 말이 진리 같아요 아름다워지고 싶다면 부지런한 봄

을 보내야겠어요 운동과 채식 위주의 식습관 피부 미용에 좋은 비타민 섭취도 게

을리하지 않는다면 뭇 남성들을 쥐락펴락했던 lsquo나나rsquo처럼 아름다운 봄 처녀가 되

지 않겠어요

홍삼비타민 6년근 홍삼과 인체에 유익한 기능성 성분을 과학적으로 배합하여 홍삼과 기능성 성분의 효과를 동시에 얻을

수 있는 정관장 알파프로젝트 그중 홍삼비타민은 6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민과 미네랄 부원료

인 유기농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리기능 조절과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건강기능식품

입니다 용량 700mgtimes120정 가격 90000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 19 천연원료 비타민amp미네랄 총 13종

나나 에두아르 마네 캔버스에 유채 154times115cm 1877

코르셋을 조인 lsquo마들렌rsquo의 혈행 건강이 걱정된다면 홍삼오메가3

조르주 피에르 쇠라의 작품 lt분첩을 가지고 화장하는 여인gt입니다 그림 속 여인

은 쇠라의 연인인 마들렌 크노블로흐예요 마들렌은 쇠라가 공식적으로 인정한 유

일한 여자이자 그가 그린 단 한 명의 연인이었죠 쇠라는 점묘법을 창시한 작가예

요 점묘법의 특성상 인물의 특징을 자세하게 그리기 어려운데 그럼에도 마들렌

의 표정이 잘 나타나 있는 걸 보면 쇠라가 그녀를 얼마나 사랑했는지 짐작할 수 있

어요 침실 화장대에 앉아 표정 없이 화장하고 있는 마들렌의 모습은 그다지 매혹

적으로 보이지는 않아요 운동부족 과식과 고칼로리 위주의 식습관으로 풍만해

진 그녀의 혈행 건강이 염려되네요 쇠라 마들렌에게 오메가3를 선물해야겠어요

그토록 사랑한 여인의 아름다운 건강을 위해서요

홍삼오메가3 서구화된 식습관 운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리는 삶의 기본 조건이 되었습니다 홍삼오

메가3는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오메가3로 혈중 중성지질과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있으며 홍

삼농축액분말을 함유하여 홍삼의 기능을 함께 느낄 수 있는 복합건강기능식품입니다 용량 650mgtimes120캡슐 가격

100000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 1154 식물성 오메가3 48077

분첩을 가지고 화장하는 여인 조르주 피에르 쇠라 캔버스에 유채 795times942cm 1889~1890년

lsquo쉬잔rsquo의 허리가 1인치만 줄었더라면 홍삼유산균

에두아르 마네의 또 다른 작품 lt독서gt입니다 소파에 앉아 있는 고고한 여인은 마

네의 아내 쉬잔 뒤에 서서 책을 읽고 있는 이는 아들 레옹입니다 마네 일생에 가

장 중요한 여인이었던 쉬잔은 성격이 온화했다고 해요 바람기 많던 마네를 한결같

이 뒷바라지했거든요 평온한 표정만 봐도 알 수 있어요 풍만한 몸이 더욱 인자해

보이게 하네요 lsquo뚱뚱보rsquo라 놀림받던 쉬잔 마네는 부인을 비대하게 그렸다는 이유

로 에드가 드가의 그림을 찢어버리기도 했어요 그러고 보니 쉬잔 운동보다 독서

를 즐긴 탓에 복부비만과 변비로 고생했을 것 같아요 그녀에게 홍삼유산균을 권

하고 싶군요 원활한 배변 활동으로 그녀의 허리가 1인치만 줄었더라면 마네가 에

드가 드가의 그림을 찢는 일은 없었을 테니까요

홍삼유산균 건강하고 튼튼한 장은 영양분의 소화와 흡수 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다 홍삼유산균은 특허 받은

유산균을 함유한 총 7종의 유산균과 6년근 홍삼을 기본으로 다양한 성분들을 과학적으로 설계하여 씹어 먹는 정제로 만

든 복합건강기능식품입니다 용량 1500mg x 60정 가격 70000원 주성분 6년근 홍삼분말 20 프로바이오틱스

독서 에두아르 마네 캔버스에 유채 605times735cm 1865~1873년

건강지킴 _ 봄철 알레르기 질환

봄철 알레르기예방만 잘하면 이 또한 지나가리라

알레르기 너 이름이 뭐니

알레르기 비염 알레르기 비염은 감기와 비슷한 증상이

나타난다 갑작스러운 재채기 콧물 코막힘 등이 동반

되는데 열은 없다 또 눈이 가렵거나 충혈 돼 눈물이 나

기도 하며 천식 환자에게는 호흡곤란 증세도 나타난

다 체질적으로 코가 민감한 사람에게 많고 봄만 되면

재발하는 것이 보통이다 꽃가루가 날리기도 하지만

환절기가 되면서 낮과 밤의 기온차가 크고 황사바람

등으로 먼지가 많아지는 것이 원인이 되기도 한다 치

료 방법은 알레르기 원인을 피하고 환경을 개선

하는 것이 최선이다 만약 증세가 심해 병원 치

료가 불가피하면 환경 개선과 함께 약물요법을

실시한다 집에서는 식염수를 코에 뿌려 일시적

으로 효과를 볼 수 있다

알레르기 결막염 이 질환은 황사와 꽃가루가 원인으로

4~5월에 많은 환자가 발생한다 눈이 간지럽고 눈에

이물질이 들어간 것처럼 몹시 거북하다 눈물을 자주

흘리고 흰자위가 붉게 충혈 되기도 한다 때로는 눈곱

이 많이 끼며 눈에 통증이 심하고 눈두덩이 퉁퉁 부어

오른다 예방을 위해서는 원인이 되는 것들과 접촉을

피하는 게 중요한데 증상이 나타나면 치료를 위해 혈

관 수축제나 항히스타민제를 사용할 수 있다

옛 속담에 lsquo겨울이 지나지 않고 봄이 오랴rsquo는 말이 있

다 모든 일에는 그에 합당한 순서와 순리가 있다는

의미지만 말 그대로 계절의 순리를 거스를 수 없다

는 뜻으로도 쓰인다 예년에 비해 유난히 겨울이 추

웠지만 올해도 어김없이 세상 곳곳에서 봄을 알리

는 소식이 들려오고 있다 봄철에 주의해야 할 알레

르기 질환을 살펴본다

글 김길원(연합뉴스 의학 전문 기자) 디자인 최연희 일러스트 최익견

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천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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2013 SPRING자

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문화

와 사

람을

잇는

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lt심gt

홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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2013 SPRING자

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

01 02 03 04

01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

64 65

2013 SPRING자

연middot전

통middot

문화

와 사

람을

잇는

가교

심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

05 06 07 08

10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

규격 600mgtimes120캡슐 가격 77000원

이 섭취할 수 있으며 1일 홍삼 섭취량을 충족시키

는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

규격 650mgtimes120캡슐 가격 100000원

09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

규격 700mgtimes120정 가격 90000원

KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

111009

KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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도 시 농 부 의 밥 상 과 마 주 앉 아 생 각 하 노 니

하대해서는 아니 될 일이었다 어디서부터 싹튼 교만이란 말인가 논밭을 갈아엎고 빌딩숲이 들어서는 동안 우리도 까맣게 잊고 말았다

농사가 삶의 근원이라는 진리 그것은 만고불변 절대 이치다 농경과 더불어 인류 문명이 발달한 것을 두고 신석기 혁명이라 하는 것 영어

권에서 문화 lsquoculturersquo가 농사짓다 lsquocultivatersquo에서 유래한 말이라는 것은 한 번쯤 다시 새겨봄직한 일이다 도시농부 천재용이 우리와 다른

데가 있다면 이를 좀 더 일찍 알아봤다는 것이다 갈아엎었던 논밭을 빌딩숲 옆에 다시 들이려는 생각 도시에서도 얼마든지 농부가 되어

농사지을 수 있다는 생각을 그는 lsquo쌈지농부rsquo라 명패를 내건 4년 전에 일찌감치 했던 것이다 쌈지의 문화마케팅이 쌈지 브랜딩 혹은 한국

현대 미술에 끼친 영향을 아는 이라면 그 예민한 감각을 필시 선견지명이라 일렀을 것이다

ldquo농사와 예술은 같은 카테고리 안에 있어요 작가들이 작품을 바라보는 태도 농부가 농작물을 대하는 마음은 거의 같아요 몸을 써서 만

들고 창조하는 것 그 결과가 예술 혹은 쌀인 거죠 작가들과 일할 때 그들의 생각이나 이미지를 활용했다면 지금은 농부의 생산물을 활용

하는 것뿐이에요 그런 의미에서 lsquo농사는 예술이다rsquo라는 말도 쓰게 됐어요rdquo

그래서 그는 신진 작가를 찾는 데 집중하던 예전과 같이 신진 농부를 찾고 있다 도시에서 텃밭이나 주말농장을 가꾸는 이들 지방의 소농

등 숨어 있는 농부를 찾는 것이 쌈지농부가 하는 일이다 전통 농가가 키워내는 생산물에 비해 양도 적고 초라하기 그지없는 이들의 감자

와 토마토에 디자인이란 옷을 입혀 부가가치를 높이고 판매를 도와 이익을 나누는 것이 쌈지농부의 수익 구조다 이런 농작물의 유통과 소

비를 위해 lsquo농부로부터rsquo라는 유기농산물 매장도 운영하고 있다

ldquo웰빙 유기농 에코 로가닉 식생활을 둘러싼 키워드는 많지만 핵심은 소박함이라고 생각해요 몸을 가볍게 하고 생각을 가볍게 하는 것

이죠 그러려면 소박하고 단출해야 해요 농부로부터가 만드는 밥상의 키워드는 그래서 lsquo소박함rsquo입니다rdquo

예전이야 먹을 것이 없어서 먹을 것에 집중했다지만 요즘처럼 먹을 것이 차고 넘치는 세상에야 이왕이면 제철에 나는 좋은 음식을 제때 먹

고 그중에서도 토종을 먹는 것이 중요하다는 생각이다 이를테면 유기농 양계 농가에서 생산된 유정란을 닭이 낳은 그날 배송해 24시간

내에 먹을 수 있도록 하는 소비 유통 시스템을 만드는 식이다 농사 도시농부 유기농 바른 먹을거리 소박함 토종 디자인 예술 천재용

을 대변하는 키워드들은 어쩐지 삶의 의미를 일상에서 찾아보려는 이들의 작은 반란처럼 보이기도 한다 그것은 바르게 생산된 것을 가치

있게 소비하려는 건강한 풍토라 치환해도 좋을 것이다 그러면 우리가 지금 이렇게 치열하게 사는 이유가 결국은 매일 대면하는 밥상에 있

다는 사실을 뒤늦게 깨닫는다 하더라도 후회는 없을 것이다 무엇을 먹느냐가 결국은 무엇을 생각하느냐와 다른 말이 아니기 때문이다

1 쌈지농부가 운영하는 유기농 식품점 농부로부터 농부로부터가 추구하는 밥상의 핵심은 소박함이다

생각대로 실천하며 살기 위해 노력하는 천재용 대표는 지금 채식을 하는 중이고 사과 한 알 양파 한 알의

건강함을 알리는 데 집중하고 있다 2 친환경 문구 재활용 패션 상품 등 착한 상품을 판매하는 쌈지농부의

또 다른 브랜드 생태가게 지렁이다 3 4 농부로부터에서 살 수 있는 식재료들 농산물의 부가가치를 높

이는 디자인의 핵심은 촌스러움으로 도시 안에 정겨움을 간직한 시간이 남아 있길 바라는 마음을 담았다 2

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2013 SPRING자

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통middot

문화

와 사

람을

잇는

가교

lt심gt

천 연 효 모 로 만 든

착 한 빵 이 있 는 곳 긴 즈 버 그 베 이 커 리

글 박혜림

디자인 최연희

사진 이경옥

14六感滿足 한국인의 미각과 촉각을 깨우고 살린다觸覺味覺

장 소 _ 긴 즈 버 그 베 이 커 리

lsquoNo sugar No butter No milkrsquo를 외치는 빵집이라니 설탕은 물론 버터와 우유까지 들어가지 않은 착한 빵이 세

상에 존재해라는 물음에 자신 있게 lsquoYesrsquo라 답하는 대한민국 유일의 착한 빵집 긴즈버그 이곳에서 만드는 행복

과 건강을 담은 빵들은 대한민국 곳곳으로 흘러 사람들의 몸과 마음을 치유해주고 있다 서울에 젠체하는 빵집에

서는 맛볼 수 없는 특별함이 있는 긴즈버그를 찾았다

자 연 과 순 리 를 따 르 는 착 하 고 여 유 로 운 베 이 커 리

설탕과 버터 우유가 들어 있지 않은 빵맛이 궁금했다 착하긴

하지만 맛은 없겠지 라고 생각했던 것이 미안할 정도로 긴즈버

그의 빵맛은 100점 만점 자칫 밋밋할 수 있는 빵에 바질 호두

아몬드와 말린 과일을 넣어 부족한 맛을 채워줘 맛이 깔끔하고

담백하다 빵 가격 또한 착하다 한 개당 2000원이다

먹을거리가 넘쳐나는 세상이다 그럼에도 여전히 먹을거리는 생존의 문제와 직결되어 있다 못

먹어서가 아니다 너무 많이 먹는 것이 문제다 칼로리 지방 화학 첨가물 과잉 섭취로 우리 몸

의 균형은 서서히 파괴되기 시작했다 자연에서 얻지 않은 인공 음식들이 우리의 미각을 마비

시키고 있다 아이러니하게도 사람들은 이제 lsquo먹는 것rsquo이 아니라 lsquo먹지 않는 것rsquo에 대해 이야기

하고 있다 맛을 위한 음식에서 한 걸음 더 나아가 몸을 위한 음식 가볍게 만들어 건강하게 사

는 방법에 대해 고민하고 있다 이러한 고민에서 출발해 착한 빵을 만들고 있는 베이커리 긴즈

버그 설탕 우유 버터는 물론 합성 글루텐 등 먹지 말아야 하는 것들을 일절 배제한 착한 빵들

이 숨 쉬는 곳이다 북한강과 남한강이 흐르고 우거진 숲이 있고 밤하늘에 별들이 쏟아지는

공기 좋은 양평과 썩 잘 어울리는 긴즈버그가 문을 연 것은 2년 전 세상이 점점 포악해지는 이

유를 먹을거리에서 찾은 조진용 사장은 사람들의 마음을 달래줄 빵을 만들어야겠다는 생각

그것이 인간을 순화시키는 에너지가 될 것이라는 확신을 품고 긴즈버그를 열었다 우리나라에

서는 유일하게 유기농밀 100를 사용하고 설탕과 버터 우유 대신 유채꽃 기름 해바라기씨

꿀을 넣고 lsquo긴즈버그rsquo라 이름 붙인 천연 효모로 빵을 굽는 긴즈버그 그야말로 자연과 순리를

따르는 착하고 여유로운 마음의 집합체이다

꼭 필요한 것들만 들어 있는 긴즈버그 베이커리의 빵들처럼 매장 내부도 심플하고 조촐하게 꾸몄다 긴즈버그와 이웃하는 예술인들이

만든 작품들이 전시되어 있고 앨런 긴즈버그 피규어와 책들이 군데군데 자리하고 있다 매크로바이오틱 빵을 만드는 곳답게 주방은

누구나 볼 수 있도록 개방되어 있는데 운이 좋으면 빵을 굽거나 반죽하는 모습도 볼 수 있다 물 맑고 공기가 좋기 때문인지 유독 많은

예술인들이 모여 사는 양평에서 긴즈버그는 예술인들의 사랑방으로 통한다

1617 17

고소하고 달콤한 맛 촉촉하고 부드러운 식감으로 많은 사랑을 받고 있는 빵 먹을 때는 행복

하지만 먹고 난 후에는 속이 불편하다고 말하는 사람들이 있다 단지 쌀을 주식으로 하는 우리

입맛에 맞지 않기 때문일까 우리가 흔히 먹는 공장에서 대량 생산하는 빵에는 상상할 수 없

을 만큼 많은 양의 합성 글루텐이 첨가된다 빵을 먹은 후 신물이 올라오는 것도 이 때문이다

달콤함과 부드러움으로 미각과 촉각을 속이지만 정작 우리 몸에는 좋지 않다는 것이다 인공

적인 것들을 전혀 사용하지 않은 천연 효모로 10시간가량 자연 발효시킨 긴즈버그의 빵에는

맛은 물론 건강까지 담겨 있다 빠른 것이 미덕으로 통하는 요즘 세상에서 10시간 발효라는 것

이 미련하게 보일 수도 있지만 자연의 이치를 거스르지 않은 자연식 내가 먹는 것이 바로 내가

된다는 철학이 긴즈버그의 아침을 부지런히 깨운다 인공 배양한 이스트에 비하면 천연 효모

는 부족함이 많다 전쟁 때 군사들에게 빠르게 식량을 제공하기 위해 만든 이스트가 효모 최정

예 부대라면 천연 효모는 오합지졸이다 하지만 자연 그대로의 효모들이 사람의 몸에 들어가

각자의 결함을 따뜻하게 감싸주고 메워줄 것이란 생각 그것에서 비롯된 긴즈버그이다 행복과

건강을 기원하는 마음이 담겨 있는 긴즈버그의 빵은 매일 100개만 판매되고 있다 착한 빵을

만나고 싶다면 조금 서둘러 양평으로 향해야 할 것이다

조진용 사장은 원래 일본에서 활동하던 잘나가는 마케터였다

지금은 대중화된 태블릿PC를 휴대전화도 나오기 전에 만들어

화제가 되었던 인물 그랬던 그가 어느 날 문득 기계가 지겨워

졌다고 한다 기계를 만드는 대신 빵을 굽기 시작했다 차갑고

날카로운 기계 대신 착하고 둥근 빵을

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2013 SPRING자

연middot전

통middot

문화

와 사

람을

잇는

가교

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깊이 머물다 _ 천 년의 도시 경주

문화와 자연의 숨결이 빚은 경주가 풀어놓은 이야기글 윤연숙 디자인 윤범식 사진 김동오

1

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1 양민공 손소공이 성종 15년(1454년)에 지은

월성 손씨의 종가인 서백당은 하루에 참을 인자

를 백 번 쓰다는 뜻으로 근래에 와서 굳어진 당

호이다 2 가지런히 늘어선 크고 작은 항아리들

3 입춘대길 글귀가 붙어 있는 기둥 입춘을 맞아

한 해의 행운과 건강을 기원하던 세시풍속이 살

아 있는 양동마을

양동마을

15~16세기 이후 월성 손씨 여강 이씨 두 가

문이 대대로 살아온 조선시대의 대표적인 양

반마을로 동족집단마을을 형성하고 있다 현

재 160여 호의 크고 작은 옛집과 20여 점의

지정문화재가 있으며 마을 전체가 중요민속

자료 제189호로 지정돼 있다 2010년 7월 안

동의 하회마을과 함께 한국의 역사마을 하

회와 양동으로 유네스코 세계문화유산에 등

재되었다 영남 4대 길지(吉地) 중의 한 곳으

로 꼽힌다

산에 언덕에 기와지붕 초가지붕 양동마을

lsquo경주rsquo 하면 가장 먼저 떠오르는 것은 신라 천 년의 역사와 문화가 살아 숨 쉬는 문화유산 도시라는 것 하

지만 경주에는 신라의 역사만 새겨진 것은 아니다 경주 시내에서 포항 쪽으로 30여 분을 차로 달리면 조

선 500년의 숨결이 그대로 이어지는 마을을 만날 수 있다 월성 손씨月城 孫氏와 여강 이씨驪江 李氏 종가가 전통

을 이어온 양동마을이 바로 그곳이다 세대를 이어 삶을 영위하는 살아 있는 유산 600년 전 선조가 살던

가옥과 문화가 고스란히 보존된 곳 그리하여 2010년 유네스코 세계문화유산으로 등재된 양동마을은 시

간이 멈춘 듯 산속에 오롯이 자리 잡고 있었다 양동마을에 들어서니 제일 먼저 산기슭에 옹기종기 모여

있는 기와집과 초가집이 눈에 들어왔다 높은 지대에는 그 옛날 양반들의 가옥이었던 기와집이 있고 낮

은 지대에는 하인들의 초가집이 기와집을 에워싸듯 형성되어 입체적인 풍경이었다 그 아래에는 연꽃 밭

이 펼쳐져 있다 이른 봄인 지금은 연꽃의 향내도 자태도 확인할 길이 없지만 늦여름에는 그야말로 장관

을 이룬다고 하니 그때 다시 한 번 찾아야겠다 마을을 한눈에 살필 수 있다는 성주봉에 올랐다 택지를

정할 때 가장 이상적이라는 배산임수背山臨水 지형인 양동마을은 아름다운 자연과 수려한 전통 가옥이 정감

어린 조화를 이루고 있었다 자연을 훼손하지 않고 공존의 대상으로 여기며 아름다운 마을을 만든 옛 선

조들의 지혜와 미적 안목에 감탄이 절로 나왔다 이렇게 초연히 세월을 견뎌온 160여 호의 전통 가옥에는

월성 손씨와 여강 이씨 자손들이 그대로 거주하고 있었다 과거와 현재의 시공간이 이어지고 있는 것이다

두 가문이 풍기는 절제되고 고귀한 향취가 흐르다

양동마을에는 임진왜란 이전에 지어진 양반 가옥이 4채나 남아 있다 향단(보물 제412호)과 무첨당(보물

제411호) 관가정(보물 제442호)과 서백당(중요민속자료 제23호)이 그것이다 마을 어디에서든 보이는 지

붕 구조가 화려한 lsquo향단rsquo은 조선 중종 때 회재 이언적 선생이 편찮으신 어머니를 돌보기 위해 경상도 관찰

사로 재임하면서 지은 집이다 99칸 중 현재는 50여 칸만 보존되어 있지만 양동마을을 대표하는 가옥답

게 우아하고 기품 있는 모습이었다 향단에서 나와 좌측 언덕으로 향하면 lsquo관가정rsquo을 만날 수 있다 우재

송중돈 선생이 분가해 살던 집으로 현재는 사람이 살지 않아 마음 놓고 구석구석 살펴보기 좋았다 또 형

산강과 경주를 품어 안은 경관도 인상적이었다 마을의 정겨운 일상과 마주하며 골목길을 따라 안골로 들

어가면 산 중턱에 lsquo서백당rsquo이 자리하고 있다 우리나라에서 온전히 남아 있는 살림집으로 가장 오래된 집

이자 우재 송중돈과 회재 이언적 선생이 태어난 곳으로 현재는 손씨 가문 25대 손이 지키고 있다 서백당

이 손씨 종택이라면 lsquo무첨당rsquo은 이씨 종택으로 별당으로 지었지만 제사를 지내거나 문중의 큰일이 있을 때

사용하는 곳이다 무첨당 마당에 꼬리 없는 경주개 lsquo동경이rsquo를 키우고 있었는데 낯선 이의 방문에도 무덤덤

하고 심드렁한 모습에 수많은 관광객들이 다녀갔음을 짐작케 했다 양동마을 대개의 집들은 비교적 개방

적이었다 물론 집 안까지 들어갈 수는 없었지만 구불구불 마을길을 천천히 걸으며 가지런히 늘어선 장독

대 입춘대길이 붙어 있는 기둥 낡은 자전거 등 집집마다의 세간을 기웃거리는 경험도 색다른 재미를 주었

다 세계문화유산 등재와 더불어 마을의 아름다움이 널리 알려지면서 주말과 평일을 가리지 않고 양동마

을을 찾는 이들이 줄을 잇고 있다 찾는 이들의 마음속에 양동마을은 보듬어 지켜야 할 곳이라는 생각이

자리 잡길 바란다 양동마을이 그 향취를 잃지 않고 더욱더 오래 지속될 수 있도록 말이다

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1 박대성 화백은 그림뿐만 아니라 글씨에도 능하다 목숨이 다하기 전까지 날마다 글씨를 써야 한다는 그는 글씨와 그림이 둘이 아니라 일체라고 말한다 필법을 통과치 않으면 제대로 그림을 그릴 수 없다 말

한다 2 소산(小山) 박대성 화백의 낙관(落款)들 소산이라는 호는 그가 열아홉 살 때 그의 조부께서 이름(大成)이 너무 커 지어주신 것이다 3 박 화백이 매일 쓰는 글씨와 수묵화 4 새로 지은 작업실 한쪽

박 화백의 대작이 탄생하는 공간은 그의 성격만큼이나 소탈하다

1

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경주 화가 소산 박대성 화백

삼릉으로 향하는 길은 고즈넉하고 아름다웠다 그야말로 경주다웠다 삼릉에 다다르니 언제부터 이곳에

뿌리내렸는지 짐작도 가지 않는 소나무들이 숲을 이루고 있었다 천 년 신라왕들의 무덤 옆에 거의 예외

없이 자라고 있는 도리솔이다 아직은 겨울빛을 다 걷어내지 못한 햇살이 도리솔 가지 하나하나마다 내리

꽂히고 있었다 이곳 삼릉 옆에 우리나라 대표 한국화가 박대성 화백의 작업실이 자리하고 있다 사실 그

가 손수 지은 lsquo불편당不便堂rsquo이라 당호를 붙인 집을 찾았다 육신을 불편하게 해 정신을 깨우고자 하는 그의

내면세계를 구현한 집으로 천장도 낮고 화장실도 멀어 그 집에 사는 사람을 불편하게 만드는 집 하나 지

금은 헐어 그 풍경도 흔적도 찾을 수 없었다 ldquo10년 주기로 작업실을 옮깁니다 한 군데 머무른 적이 없어

요 한자리에 머무르지 않는 이유는 변화 때문입니다 인간은 적응해야 하기도 하지만 새로운 에너지를 만

들어내야 하기 때문이지요 일생을 몇 대를 살 것처럼 집을 짓지만 때가 되면 미련 없어 떠납니다rdquo 새로

지은 작업실에 들어서자마자 진한 묵향이 풍겼다 화폭에는 아직 완성되지 않은 불국사의 모습이 담겨 있

었다 그는 작품 열에 일곱은 경주를 담는다 ldquo40대 초반 즈음부터 50대 중반까지 사막 고산 오지 등 문

명이 정지되어 있는 곳들로 여행을 다니면서 작업했어요 다른 나라의 풍경과 자연은 어떤가에 대한 의문

을 풀기 위해 많은 시간을 할애했지요 뉴욕에서도 1년을 보냈어요 그러다가 과연 내가 어디서 터를 잡고

이후의 삶을 꾸려가는 게 좋을까 생각했더니 경주더라고요 천 년이란 오랜 세월 동안 한 왕조의 도읍이었

던 곳 분명 거기에는 장점이 있을 테니까요 경주는 자연이 좋아요 좋은 자연이 있으니 좋은 역사도 따르

고요 경주에는 그런 정황들이 그대로 살아 숨 쉬고 있어요 그것들을 그려내는 것이지요rdquo

자연의 가르침이 붓놀림으로 살아나

박대성 화백은 정규 미술 교육은 물론 어떠한 별도의 교육도 없이 자연을 스승 삼아 독학으로 그림을 시

작하고 대성한 화가로도 유명하다 박 화백은 1974년 대만 고궁박물관에서 공부할 때 송원명대의 주옥같

은 대작을 보고선 그 그림의 골짜기에서 나오는 바람을 맞을 정도로 감동을 받았고 그런 경험이 오늘날

큰 영향이 되었다고도 회고했다 비록 제도권 교육을 받지는 않았지만 역사 속 위대한 화가들의 대작 주

변의 대자연이 그를 만들고 다듬고 성장시켰다

ldquo옛말에 lsquo학문을 하기 전에 경經 을 읽어라rsquo라는 말이 있습니다 말하자면 경이란 성인들의 말씀을 먼저 이

해하라는 것이지요 나는 그림을 그리니까 자연을 이해하는 쪽으로 입문해야 한다고 생각했어요 자연과

교감하면서 친화하면서 내가 하고자 하는 것을 이끌어내야 하지 않는가 자연이 사람에게 주는 영향이 지

대한데 요즘 사람들은 그것을 놓치는 것 같아요 자연법칙과 순환은 인간의 삶에 큰 가르침을 주는 스승

인데 말이죠rdquo 박대성 화백은 최근 서울의 조선시대 풍경을 담아내는 작업을 계획하고 있다 조금 늦은 감

이 있지만 우리 옛 선조들의 전통문화를 바로 세울 수 있는 하나의 계기를 마련하고자 한다 경주박물관

에서는 lsquo우리 그림 교실rsquo을 통해 6년째 일반인들에게 전통 한국화를 무료로 가르치고 있다 경주의 자연과

문화 속에서 전통을 되살리며 칠순에 가까운 나이가 무색할 정도로 변화와 불편함을 마다하지 않는 박

대성 화백 그의 초연한 태도가 천 년 고도 경주와 꼭 닮았다

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흙살림 _ KGC인삼공사와 함께하는 농가 이야기

글 이명아 디자인 최연희 사진 이우경 이명수

충북 제천의 황기 대농 이용직 씨

곧게 뻗은 황기처럼 굳게 뿌리내린 흙의 삶

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약초 본고장 제천의 황기 대농

《동의보감》에서는 lsquo황기rsquo를 ldquo몸이 허약한 것을 다스리는 것으로 기력을 도와주

고 오한과 신열이 나는 것을 멎게 해준다rdquo고 설명한다 여름철 대표 보양식인

삼계탕에 황기 한 뿌리를 넣는 것도 이 때문이다 예로부터 황기의 고장으로

알려진 충북 제천에서 25년째 황기를 재배해온 이용직 씨의 황기 자랑이 대단

하다 사람의 몸을 보하는 귀한 약재라는 것이다 황기 전업농이기에 하는 자

랑이 아니다 실제로 약재로 쓰이는 황기는 기운을 회복시켜주는 효능 이외에

도 이뇨 혈압과 혈당 강하 면역 증강 작용 등이 있는 것으로 알려졌다 이용

직 씨에게 황기는 고맙고 기특한 존재이다 손바닥만 한 땅이라도 있으면 뭐라

도 심고 가꾸는 것이 농부의 마음이고 시골 살림이다 이용직 씨 역시 마찬가

지였다 약초의 본고장인 제천에서 나서 자란 터라 그에게 황기는 감자 고구

마 농사를 짓듯 익숙한 부업이었다 더욱이 다른 작물이나 약재와 달리 건조

한 상태로 거래되는 까닭에 시세가 맞지 않으면 가격이 오를 때까지 기다렸다

팔 수 있어 가격도 안정적이었다 시간이 지날수록 그의 황기에 대한 애착은

더욱 깊어졌고 더 좋은 황기를 수확할 수 있는 방법들을 연구하기 시작했다

10여 년 전부터는 아예 황기 전업농으로 전환하면서 본격적으로 재배뿐 아니

라 가공 판매에도 관심을 기울이고 있다

농부의 발자국 소리로 자라는 황기

ldquo황기는 물이 너무 많아도 적어도 안 되고 날이 너무 더워도 뿌리가 썩고hellip

예전부터 제천 황기가 유명했던 것도 그래서죠 산간 고랭지역의 석회암 사질

토양이라 황기가 잘 자라거든요rdquo 봄에 파종해 가장 늦게 수확하는 황기는 일

년 내내 농부의 손을 타야 하는 까다로운 약재다 제천 지역이 황기 재배에 적

합한 기후라 하더라도 밭 관리와 물 관리가 허술하면 수확이 어렵다는 것이

다 특히 황기는 인삼과 마찬가지로 한 번 재배한 땅에선 다시 경작할 수 없

어 파종 전 밭을 선정할 때부터 최적의 재배지를 확보하기 위해 산과 들로 바

쁘게 움직여야 한다 하늘 아래 어떤 생명도 정성 없이 건강하게 자랄 수 없듯

이용직 씨의 황기가 최고의 품질을 자랑하는 것은 봄부터 겨울까지 수백 번

의 손길과 발자국 소리로 황기를 키운 그의 정성이 있기에 가능한 일이다 이

용직 씨는 5년 전부터 KGC인삼공사와 계약재배를 시작하면서 친환경적인

재배middot관리 시스템이 더욱 강화됐다고 말한다 ldquoKGC인삼공사와 계약재배를

황기는 한방 처방인 lsquo십전대보탕rsquo lsquo황기별갑탕rsquo lsquo보중익기

탕rsquo 등의 약재로도 쓰이고 있다 황기는 피로회복과 체력

증강에도 효과적일 뿐 아니라 이뇨 혈압과 혈당 강하 면

역 증강 작용에도 도움이 되는 것으로 알려졌다

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하려면 파종 전 토양 검사부터 받아야 해요 흙에서 중금속이 검출되면 아예

경작 자체가 불가능하거든요 그리고 수확한 직후와 가공이 끝난 상태에서 각

각 한 번씩 샘플을 채취해 농약과 같은 유해 물질이 있는지 확인해요 어떤 농

가에서는 검증 시스템이 너무 깐깐해 못하겠다고 할 정도죠rdquo 수확한 후 1급

수 세척을 비롯해 건조 절단 등의 가공 역시 친환경 농산물 시설로 인정된 곳

에서만 할 수 있다 신뢰와 안전성을 최우선으로 하는 정관장 제품의 생약제

로 쓰이는 것이기에 검증이 철저할 수밖에 없다 흙 한 줌 물 한 바가지까지 허

투루 사용하지 않을 만큼 KGC인삼공사의 철저한 친환경 생산 시스템에 맞

춰 재배middot가공하면서 이용직 씨의 자부심은 더욱 높아졌다 최적의 기후조건

KGC인삼공사의 체계화된 검증시스템 25년의 재배 노하우가 하나로 뭉쳐 수

확된 이용직 씨의 황기는 정관장 제품으로 전국에 뻗어나가 결국 우리 몸의 기

운을 돋게 해주는 lsquo약rsquo이 되는 것이다

나의 다섯 번째 자식 황기

이용직 씨가 지난해 10만의 대지에서 수확해 KGC인삼공사에 납품한 황기

물량은 8500kg 정도로 전국 황기 농가 가운데서 최대 물량이다 윤작이 불

가능한 까닭에 제천 지역에서 황기 농사를 지을 수 있는 땅이 없어 올해는 작

년보다 규모가 조금 줄어들 것 같다 그래도 그는 KGC인삼공사가 있어 황기

가격이 안정적으로 형성될 수 있어 다행이라 말한다 봄부터 혹 병이 들까 물

에 뿌리가 젖을까 싶어 노심초사하며 애지중지 돌봐온 황기가 여름 더위를 버

티다 수확 2~3개월을 앞두고 뿌리가 썩어 들어가면 다 키운 자식을 잃어버린

듯 그의 마음도 까맣게 타버리는 것 같다 그럼에도 그를 다시 일으켜 세우는

것 역시 황기이다 녹차 밭처럼 푸른 황기 잎이 우거져 초원을 이룬 밭 가운데

서 있으면 밥을 먹지 않아도 배가 부르고 가슴속 깊이 단단히 뭉쳐 있던 마음

도 스르르 녹아내리는 것이다 ldquo황기는 제 다섯 번째 자식이자 인생의 은인이

죠 제 삶의 마지막 희망이 있다면 제 이름을 붙여 황기를 판매하는 거예요rdquo

이용직 씨는 이제 자신의 이름을 걸고 황기를 일반 판매해 전국에서 lsquo이용직

황기rsquo라면 누구나 믿고 살 수 있도록 하고 싶단다 평생을 황기와 함께한 그의

마지막 꿈 역시 lsquo황기rsquo다 과거에는 황기가 자신의 삶과 가족을 돌보기 위한 수

단이었다면 지금은 어느새 자신의 삶 자체가 된 황기에 대한 자신감과 자부심

을 세상에 내보이고 싶은 것이다 흙은 언제나 정직하다 쏟은 정성만큼 시간

만큼 노력만큼의 결과를 우리에게 돌려준다 흙에서 태어나 흙에서 자라고

삶을 꾸려온 우직한 농부의 얼굴에서 느껴지는 곧은 마음과 넉넉함은 그래서

일 것이다 그리고 평생을 흙에서 살아온 이용직 씨의 짙은 애정과 자부심이

녹아 있는 황기는 흙이 우리에게 주는 또 하나의 선물이다

중국 황기가 범람할 때는 황기 가격이 한 근에 2000원

인 적도 있었다 보통 생산비가 5000~6000원 하는데

말이다 그때 많은 농가가 크게 손실을 입거나 황기 농사

를 그만두기도 했다 하지만 지금은 KGC인삼공사와의

계약으로 가격 보장은 물론 판로까지 확보되어 농가에선

마음 놓고 농사에 집중할 수 있게 되었다

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흙은 언제나 정직하다

쏟은 정성만큼 시간만큼의 결과를 우리에게 돌려준다

흙에서 태어나 흙에서 자라 하나의 뿌리로 곧게 뻗는 황기처럼

그의 삶도 어느새 황기를 닮아가고 있다

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명인 _ 중요무형문화재 10호 나전장 이형만

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내가 태어난 시골집 안방에도 자개장이 한자리를 차지하고 있었다

엄마는 대가족 부엌살림에 밭일에 정신없는 와중에도 마른걸레질을

잊지 않았다 엎드려 방을 훔쳐내는 사이사이 아주 잠깐이었지만 장

을 닦는 손끝을 따라 활짝 핀 매화가 또 훨훨 나는 두루미가 엄마 가

슴에 가 박히는 것 같았다 이제 와 생각해보면 참 애잔한 풍경이다

없는 살림에 해 보낸 혼수래 봐야 그 시절 어느 집에나 한 번쯤은 자

리했을 물건이었을 테지만 적어도 그 자개장이 엄마에게만큼은 어른

이 되어가는 삶의 어떤 매듭 같은 것으로 남았을 것이다 어지간한 살

림집에서 자개 장롱이며 문갑 그릇장 경대를 세트로 맞춰 들이는 것

이 유행이던 1960~70년대의 후광이 빚은 풍경이었다

그 시절의 호황은 경남 통영이었다 조선시대부터 부산과 여수를 잇

는 거점으로 물자가 풍부했던 곳 충무공이 삼도 수군통제사가 되어

전국 공인들을 불러모아 일으켰던 12공방 역시 통영의 명물이었다

부채 옻칠 장석 자개 갓 가죽 금 은 등 12공방에서 만들어진 공

예품이 경제 성장을 부르짖던 시절에 다시 호황을 탄 것이었다 자개

공예가 발달하자면 자개패 소목 칠공 기능과 장식을 가미하는 장석

이 나란히 발달하기 마련인데 통영은 더할 나위 없는 곳이었던 셈이

다 그러니 통영에서 나고 자란 이들이 훗날 공방의 편수가 되고 장

인이 되는 것은 낯선 일이 아니었다 1946년에 태어난 소년 이형만도

그중 하나였다 그는 초등학교 졸업 후 통영에 있던 기술원양성소에

입학해 평생 스승으로 모신 일사 김봉룡 선생과 만났다 1966년 김

봉룡 선생이 중요무형문화재 10호 나전칠기장으로 인정받으면서 제

자 전수생으로 이름을 올렸고 같은 해 지역 공모전 최고상인 경상남

도지사상을 수상하며 가능성을 인정받았다 약관의 나이였던 이형

만의 삶이 그 즈음 결정되었던 것일까 심지 굳고 명석했던 청년 이형

만은 어느새 머리 위로 허옇게 서리꽃을 피운 채 일흔을 바라보고 있

다 차마 헤아릴 수 없는 그간의 일들은 옻칠 위에 뜨겁게 상감해 들

어앉은 자개의 아름다움에 가만히 묻어두어도 좋을 것이다 화려한

듯하면서도 담담하고 변화무쌍하면서도 은근하니 참한 멋이란

담담히 연마하는 광채나전장 이형만글 장선애 디자인 최연희 사진 이명수

1 아교를 발라 붙인 자개를 인두로 지짐질해 상감한 상태 이를 잘 말려 따뜻한 물로

아교를 잘 씻어낸 뒤 옻칠과 사포질을 번갈아 반복하면 매끈하고 고운 자개의 빛이

서서히 살아난다 2 오색 광채가 아름다운 함 모던한 디자인과 흑칠이 자개의 화려

하고 영롱한 빛을 한층 돋보이게 한다 3 옻칠의 다양한 컬러로 시선을 사로잡는 석

류 무늬 소반 완성된 듯 보여도 한 치의 오차도 없이 매만지기를 반복해야 한다

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마흔다섯 단계를 거쳐 드러나는 빛

자개 오색 광채가 나는 조개 전복 같은 패류의 껍데기로 이것을 모

양 내 목재로 만든 기물에 붙이고 옻칠해 만드는 공예를 나전칠기螺鈿

漆器라 한다 자개를 채 썰 듯 얇게 잘라 칼로 끊어가며 붙이는 기법을

끊음질 기러기나 매화 석류 등 동식물 모양을 실톱으로 오려내 붙

이는 것을 줄음질이라 한다 시대별로 타발법 조패법 등 다양한 기법

이 성행했으나 이형만 선생은 그중에서도 줄음질의 대가로 1996년

스승에 이어 중요무형문화재 10호 나전장으로 지정되었다 그의 작업

과정은 대체로 마흔다섯 단계 공정을 거친다 본뜬 문양대로 주름질

해서 밑그림에 붙여둔 자개를 백골 상태의 기물에 아교를 발라 인두

로 붙인다 아교를 씻어낸 뒤에는 옻칠과 건조 사포질을 번갈아 하면

서 자개 고유의 매끈한 빛을 살려내는 과정이 반복된다 너무 많이 갈

아내면 자개가 녹아버리기도 하고 지짐질하는 인두 역시 온도나 힘

조절이 잘못되면 순식간에 빛을 잃거나 타버리고 만다 민감하고 섬

세하기를 이에 비할까마는 인두로 지진 자개가 치익- 소리를 내며 자

리로 가 박힐 때는 구경꾼 가슴조차 저릿해졌다 등골이 슬쩍 오그라

들면서 아릿해지는 감흥이다 파고들어가 상감한 것 은근한 연마 영

원을 부여하는 옻칠 그제야 드러나는 오색 광채 작업을 이어가는

그의 모습은 결연함마저 감돌았는데 고행하는 수도자의 모습이 마치

이와 같지는 않으려나 장인의 뒷모습에 중첩되었다 사라진다 적게

는 수개월 많게는 2~3년을 들여 한 작품을 완성해내는 일이 곧 수행

과 다르지 않음을 가만히 짐작해볼 뿐이다

ldquo일사 선생님을 따라 전남 통영에서 강원도 원주로 옮겨와 정착한 것

이 벌써 사십 년이 넘었네요 이곳에서 일사 선생님을 통해 무위당 장

일순 선생님과도 인연을 맺었습니다 스승님을 만나지 않았더라면 제

가 지금껏 어떻게 버텼을지 캄캄할 때도 많아요 1988년에 국무총리

상을 받으며 우쭐해 있는 제게 스승님이 이르신 단 한마디는 lsquo나서면

꺾여rsquo였어요 그때는 그 말씀이 그렇게 서운했는데 이제는 어디서 무

엇을 하든 간에 그 말을 늘 새겨보게 됩니다rdquo

그리고 그 옛날부터 지금까지 가슴에 박혀 있는 스승님들의 가르침

한 가지 오로지 정직하라 단 한 공정도 빠뜨리지 말고 스스로를 속

이지 말아라 그리하면 잘못될 일이 없느니라 장인은 다시 그 가르침

을 받던 약관의 마음으로 돌아가 담담히 빛을 연마한다 깊고 뜨겁게

들어 앉아 뭉근하고 지긋하게 드러나는 빛 참으로 곱고 환한 빛이다

1 장석으로 마감한 보석함 결구를 보강하는 장석은 단정하고 견고한 멋을

더한다 2 2mm 두께도 되지 않는 얇은 실톱으로 전복 패를 줄음질 하는 모

습 3 공방 한쪽의 건조실 옻은 고온다습한 환경에서 마르지만 마른 뒤에는

습기도 해충도 먹지 않는다 4 옻칠은 옻나무에서 받은 수액을 그대로 쓰기

도 하지만 안료를 섞어 정제하면 이렇게 다양한 색깔이 난다 선생이 정착한

원주는 세계 최고 품질의 옻 생산지로 정평이 나 있다

선생은 지난해 핵안보정상회의에 참

석했던 각국 대표에게 선물한 나전칠

기 태블릿PC를 만든 주역이었습니다

첨단과 전통 나전칠기의 현대적 해

석을 위해 노력하는 이형만 선생님을

KGC인삼공사가 응원합니다

KGC인삼공사에서 나전장 이형만 선생님께 정관장 홍백작을 드립니다

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전통예찬 _ 한국 문화를 사랑하는 외국인 서울대 국악과 힐러리 바네사 핀첨 성 교수

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A Blue-eyed Woman Obsessed with

Traditional Korean MusicSo touched was she by traditional Korean music

Hilary Vanessa Finchum Sung came to Korea

to learn all about it Born in Tenessee US she

had nothing to do with Korea until she fell in love

with tradit ional Korean music while studying

ethnomusicology at Indiana University In 1997

her professor recommended Korean shaman music

to her and she listened to sinawi for the first time in

her life She was originally interested in studying

music therapy but the unique ensemble of music

within the framework of the Korean rhythmic cycle

( Jangdan) captivated her ldquoI thought that Korean

music would be similar to Chinese or Japanese music

but I was completely wrong Korean music was so

beautiful that I almost cried when I heard it for the

f irst time It was almost like the sound of nature

which I think is because traditional Korean musical

instruments are made of natural materialsrdquo In

2002 Professor Finchum Sung received her PhD

in Ethnomusicology by studying Korean music at

Indiana University and did postdoctoral research

at the Center for Korean Studies UC Berkeley

on a scholarship She then joined Seoul National

University as the first foreigner to teach traditional

Korean music at the university

한국의 소리가 나를 불렀다서울대 국악과 교수

힐러리 바네사 핀첨 성

The sound of Korea called me

Hilary Vanessa

Finchum Sung

그대 금발의 쪽머리를 빚고 푸른 눈을 들어 한국을 연주해달라 그렇게 가지런히 천천히 사랑해달라 당신이 우리

의 것에 취하고 우리의 것이 당신에 취할 수 있게 우리가 온전히 우리가 될 수 있게

Lady with blue eyes and blonde hair in a chignon May you play and love Korean music forever

As long as Korean culture captivates you As long as you and Korean culture are one

글 이환길 디자인 윤범식 사진 김동오

푸른 눈의 그녀 국악에 취하다

바람이 분다 소리가 흘러든다 봄바람에 돛배 출렁이듯 마음 따

라 흔들흔들 해금을 연주한다 활대와 현 사이로 봄꽃 같은 소리

가 흐드러지게 피어난다 소리란 것이 음악이란 것이 사람의 마

음을 사정없이 개화開花시키기에 차마 그 흥을 따르지 않을 수 없

을 터 한국의 소리에 취한 푸른 눈의 핀첨 성 교수는 그 소리의 깊

이를 알기 위해 한국으로 건너왔다 미국 테네시 주 태생으로 한

국과는 아무런 연고도 없던 그녀가 국악에 빠지게 된 것은 인디애

나 대학에서 음악인류학을 공부하면서부터 1997년 음악치료에

관심이 있던 그녀에게 교수가 한국 무속음악을 권유했고 처음으

로 한국의 lsquo시나위rsquo를 접했다 일정한 장단의 틀 안에서 자유롭게

튀는 음색은 그녀의 마음을 두드렸다 ldquo중국이나 일본 음악과 비

슷할 거라고 생각했지만 완전히 달랐어요 눈물이 날 정도로 아

름다웠어요 마치 자연의 소리를 듣는 듯했죠 한국 전통 악기가

자연의 재료로 만들어져 그럴 거라고 생각해요rdquo 2002년에는 인

디애나 대학에서 한국음악 전공으로 음악인류학 박사 학위를 받

았고 버클리 캘리포니아 주립대학 한국학연구소에서는 박사 후

장학금을 받기까지 했다 그런 그녀에게 서울대학교 국악과가 손

을 내밀었고 마침내 외국인 최초로 국악과 교수가 된 것이다

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핀첨 성 교수는 현재 서울대학교에서 한국음악이론을 가르치는 동시에 학생들에게 세

계의 다양한 민족음악을 소개하고 있습니다 개인적인 연구도 멈추지 않습니다 국악 관

련 여러 서적을 출판하고 번역했으며 또 국악의 대중화와 세계화를 주제로 한 논문을

수차례 썼습니다 국악은 그녀를 통해 더 너른 세상으로 나아갑니다

Professor Finchum Sung teaches traditional Korean music theory

and world music at Seoul National University She has translated and

published books on traditional Korean music and many essays on the

globalization and popularization of traditional Korean music She serves

as a vital link between traditional Korean music and the rest of the world

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우리의 것을 우리가 더 잘 알도록

이론을 중심으로 교육하지만 소리를 다뤄보고자 하는 욕심도 없지

않다 어린 시절 바이올린을 연주했던 그녀가 지금은 해금을 연주한

다 국악을 더 깊게 이해하고 싶어 해금을 배우기 시작했다 울적한

날에는 정악을 연주하고 때로는 풍류객들과 어울려 한껏 흥을 살린

다 사과를 통째로 씹듯 질감이 살아 있는 산뜻한 음색을 가슴으로

삼키며 한국의 정서를 천천히 소화해낸다 핀첨 성 교수는 마음 한편

의 아쉬움을 또한 잊지 않고 전한다 국악을 사랑하는 국악과 교수로

서 국악의 세계화가 이뤄지길 바라는 마음은 한결같지만 그 이전에

국내의 대중화가 우선임을 강조했다 ldquo국악은 세계로 나아갈 가능성

이 충분하지만 세계화에 앞서 국내화가 우선입니다 안타깝게도 한

국 젊은이들은 국악을 잘 몰라요 국악은 한국인의 정체성이 담긴 음

악인데 오히려 서양음악들이 그 자리를 차지해버렸어요 아이들은

피아노 바이올린만 배워요 가야금을 배우는 건 아주 특별한 경우입

니다 어릴 때부터 국악을 접하고 이해할 수 있게 교육해야 한다고 생

각해요 학기마다 국악 교육 과정을 충분히 마련해야 합니다rdquo 한복

을 입고 조근조근 한국말로 국악에 대한 애정과 우려를 읊조리듯 말

하는 핀첨 성 교수 국악을 이야기하는 내내 가슴속 설렘이 두근거리

며 장단을 맞춘다 김치찌개처럼 보글보글 끓어오르는 한국을 향한

그 열정에 흰 쌀밥처럼 따뜻한 감사를 전할 일이다

The More We Know about Our MusicIn Korea traditional Korean music education tends to focus on

theory but Professor Finchum Sung was eager to study traditional

Korean music in more depth by playing Korean instruments so

she started learning to play the haegeum (a two-stringed bowed

instrument) She now plays jeongak traditional Korean classical

music on somber occasions and lively pungryu music with others

when having fun Though a foreigner she knows how to express

Korean sentiments in music Like most traditional Korean music

lovers Professor Finchum Sung hopes to see the globalization

of traditional Korean music but she points out that the Korean

peoplersquos love for their music should be a prerequisite As she says

ldquotraditional Korean music is great enough to reach out to the

world but to my regret many young Koreans do not understand

their own musical heritages as well as they do Western music For

instance Korean children usually learn to play piano or violin

and very rarely learn traditional Korean music instruments like

the gayageum (a 12-stringed Korean zither) I think itrsquos important

for children to have an opportunity to be exposed to traditional

Korean music and learn it in schoolrdquo

그녀는 시간이 날 때마다 가장 한국다운 것을 찾아 고궁을 거닐고 뜰에 앉아 전통차를 마시며 가족과 둘러앉아 된장찌개를 먹습니다 먼 미국땅에서 온 그녀는 한국이란 낯선 풍경 속에 조금의 어색함도 없

이 천천히 스며들었습니다 She visits royal palaces enjoys a cup of traditional Korean tea and likes to make doenjang-jjigae (soybean paste stew) for dinner with her family

She is no longer a stranger from the west she is integral part of Korea

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그림 에세이_윤두서 나물 캐기

나물 캐기 윤두서 삼베에 수묵 304times25cm 17세기 녹우당 소장

제비가 화신 들고 오면 아낙네 캐는 쑥 맛 어찌 달지 않을쏜가

윤두서 나물 캐기글 손철주 디자인 오신혜

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글을 쓴 손철주는 서울경제 국민일보 동아닷컴에서 미술 담당 기자로 일하며 오랫동안 국내외 미술 현장을 취재했다 신문사 문화부장과 취재본부장을 역임했고

현재는 도서출판 학고재 주간과 미술 칼럼니스트로 활동하고 있다 저서로 《꽃피는 삶에 홀리다》 《그림 아는 만큼 보인다》 《그림 보는 만큼 보인다》 《옛 그림 보면 옛

생각 난다》 《다 그림이다》(공저)가 있다

시골 풍정에 눈 밝은 시인이 있었으니 그는 조선 후기를

살다간 이규상이다 가난하지만 정겨운 여염집 부부의

나날 그리고 억척스레 사는 농부와 어부의 애환이 이

규상의 시에는 차고 넘친다

개중에 시골 아낙을 읊은 시는 참으로 곰살맞다 이를

테면 이런 시다 lsquo모래 녹고 개울물 따뜻해 억새 순이 새

록새록 파란 아지랑이 걷히자 백로는 날아오르는데

시골 아낙인들 봄빛을 사랑하지 않을까 남몰래 진달래

가지 꺾어 머리에 꽂아보네rsquo

개울은 우수가 지나면 풀린다 물가에 아지랑이 걷히자

햇살이 반가운 오리들은 앞다투어 헤엄친다 해오라기

날갯짓에 놀란 봄은 기지개를 켜고 민가를 찾아 스멀스

멀 다가온다 분단장조차 모르는 아낙네지만 춘심은 기

어코 가슴에 스며드는 모양이다 햇발 좋은 언덕에 피어

난 진달래꽃을 보자 저도 모르게 손이 가고 한 가지 냉

큼 꺾어 뒷머리 비녀에 꽂는다 남이 볼까봐 그녀의 볼

이 발그레 물든다 이규상의 시에서 봄은 여리고 여인은

수줍다

이규상보다 앞선 세대에 윤두서란 화가가 있다 그의 시

골 사랑은 이규상에 못지않다 윤두서는 버젓한 문벌

출신이다 증조부가 lsquo어부사시사rsquo를 지은 윤선도이고 외

증손이 《목민심서》를 남긴 정약용이다 하지만 윤두서

는 벼슬과 거리가 멀었다 대신 시와 글씨와 그림에 마

음을 주었다 그의 작품 lsquo자화상rsquo은 국보로 지정됐으니

모르는 이가 없지만 그것보다 시골살이에 정을 붙여 아

랫사람들의 남루한 일상을 그린 풍속화로 미술사에 기

록된 이름이 더 아름답다 그에게도 봄을 그린 그림이

있다 시골 여인들이 봄볕 따사로운 들판에서 일하는 장

면이다

그림 제목은 lsquo나물 캐기rsquo다 민둥산 너머로 강남 갔던 제

비가 돌아왔다 제비 한 마리가 봄을 부르는 것은 아니

지만 반가운 건 머잖아 꽃소식이 들려올 조짐이 보여서

다 옛 문인들이 즐겨 썼던 말로 깨단한다 lsquo제비가 오

지 않으면 꽃이 피지 않는다네燕子未來花未開rsquo 그러한즉

제비는 화신을 들고 온 메신저다 초목 한 그루 보이

지 않는 산과 달리 그 아래쪽 비탈길은 어떤가 애저

녁에 꼼지락거리는 것들이 있어 발밑이 소란스럽다

했더니 봄풀이 기다렸다는 듯이 돋아난다 눈에 띄

는 것은 해토머리 헐렁해진 흙을 뚫고 고개를 들이미

는 어린 쑥이다 촌부들은 코끝에 흙내가 물큰 풍기

면 기막힌 눈썰미로 풀 더미에서 쑥을 찾아낸다

아낙네 둘이 지금 쑥 캐느라 바쁘다 둘 다 홑겹 차림

으로 나왔으니 어깨에 떨어지는 햇살이 다분할 테다

머리에 수건을 동여맨 차림새가 똑같다 속바지가 드

러나도록 치마를 위로 추어올린 뒤 앞 춤에 묶었다

저래야 무릎 굽혀 일하기가 편하다 아래쪽 여인은

망태기를 들고 뾰족한 손칼을 잡았다 발치에 돋아

난 두어 낱의 쑥을 캐려고 고개를 숙이는 참이다 위

쪽의 여인은 고개를 돌려 내려왔던 길을 다시 본다

놓친 쑥 하나를 뒤늦게 발견한 모양새다 오늘 저녁

밥상에 끓여 올릴 쑥국을 생각하며 두 여인은 두리번

거린다 쑥은 쓰디쓰다 하여도 시골 사람들은 그 맛

이 다디달다 한다 국물에 우러난 쑥은 어김없이 돌

아온 봄의 맛이 아니던가

시골 여인의 속내를 속속들이 꿰고 있다는 이규상

의 시 하나를 더 보자 아내는 낮에 쑥을 캐지만 남편

은 멀리 장보러 첫 새벽에 집을 나섰다 쑥국을 끓이

랴 저녁밥을 지으랴 부산을 떠느라 피곤이 몰려오는

데 남편은 여태 기척이 없다 그 정을 알아차린 이규

상의 시가 이렇다 lsquo밥그릇 솥에 넣어 불에 조금 데운

뒤 등잔 아래 아내는 팔을 베고 조는구나 닭이 울

때 먼 장터로 나간 남편 돌아와선 말하겠지 달이

높이 걸렸더라고rsquo 시골의 정나미가 이러할진대 봄날

의 쑥 맛이 어찌 달지 않을쏜가

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꾸밈 _ 달항아리 모티프 아이템으로 꾸미는 집 안 단장

너그러운 선과 은은한 빛을 품은 달항아리공간 속에 어우러지다글 윤연숙 디자인 심혜진 사진 김동오 스타일링 김은희(세컨드 플로어) 어시스트 김현숙 공효선

제품 협조 공평 아트샵(070-4214-0070) 김중식 작가 김코디네(031-439-3639) 리모드(02-2051-9888)

바다디자인 아틀리에(02-592-5342) 오관진 작가 종이나무 갤러리(02-766-3397)

최순우 옛집(02-3675-3401) 8colors(070-8654-3637)

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집 안으로 들이는 풍요와 행복

백자 달항아리는 생긴 모양이 달과 같다고 해 붙여진 이름으로 보름달같이 둥글고 넉넉한 형태와 온기를 담은 유백색 다소곳한 입과 굽이 조

화를 이뤄 어질고 선하며 풍요로운 느낌을 전달한다 위아래를 따로 만들어 붙여 좌우 대칭이 맞지 않지만 이러한 조형상의 특징이 오히려 달

항아리의 독특한 멋을 만들고 자연스러운 아름다움을 살려준다 그렇기 때문에 달항아리는 도예가는 물론 많은 예술가에게 무한한 창작의

주제가 되었다 평생 달항아리를 그린 故 김환기 화백 故 도상봉 화백을 비롯해 사진가 구본창 서양화가 강익중 등 현대 중견 작가들까지 여

러 예술가들이 달항아리의 미학을 자신만의 시각으로 풀어내고 있다 달항아리는 예술 작품뿐만 아니라 집 안을 꾸미는 소재로서도 단연 돋

보인다 달항아리가 품어내는 넉넉함과 복의 기운 전통적이면서도 현대적인 양면의 아름다움은 이를 모티프로 한 작품에도 고스란히 전해져

그저 무심하게 거실 한구석에 놓아두어도 공간을 더없이 멋스럽고 기품 있게 연출해준다

달항

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품은

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집 안의 첫인상을 좌우하는 전실이나 마땅히 놓아둘 가구가 없는

벽면 등의 공간에 행운을 부르는 달항아리 그림을 기대어 놓는다

달항아리의 아름다움과 생명력에 주목한 오관진 작가의 작품은 현대적인

인테리어와도 잘 어우러져 작은 갤러리를 완성하기에 충분하다

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자연스러우면서도 간결하고 단정해서

더 깊이 있고 질리지 않는 북유럽 스타일의 가구는

달항아리와도 잘 어울린다

포인트가 되는 색감의 오브제를 매치하면

편안하면서도 세련된 공간으로 변신할 수 있다

회색 패브릭 소파는 김코디네 소파 위의 달항아리 그림이 있는 쿠션은 8colors

메릴린 먼로를 달항아리 속에 그려 넣은 작품은 김중식 작가의 lt달항아리와 마를

린 먼로gt TV장 위에 올려놓은 달항아리는 신철 작가의 작품으로 공평 아트샵 진

회색의 패브릭 이지 체어는 김코디네

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1 달항아리 모양의 은은한 테이블 조명은 종이나무 갤러리 2 자그마한 나비 패턴이 경쾌한 달항아리는 바다디자인 아틀리에 3 참새 두 마리가 정답게 그려져 있는

달항아리는 김순식 작가의 작품 4 달항아리 무늬가 있는 소형 한지 조명은 종이나무 갤러리 5 달항아리에 꽃과 집을 그려 넣은 브로치는 최순우 옛집 6 예수의 얼

굴상과 달항아리 도자기를 캔버스에 붙여 채색한 작품은 김중식 작가의 lt시공합일 달항아리와 예수님gt 7 하얀 새와 함께 놓인 달항아리 오브제는 김경희 작가의

작품으로 공평 아트샵 8 달항아리를 그린 캔버스 작품은 오관진 작가의 lt비움과 채움gt

스타일리스트 김은희 실장은 인테리어 스타일링을 전문으로 하는 lsquo세컨드 플로어rsquo 스튜디오를 운영하면서 lt리빙센스gt lt까사gt lt메종gt ltZIN 스타일링gt 등 다양

한 매거진을 통해 감각적이고 세련된 작업 세계를 보여주고 있다

1

4

6 7 8

5

2

3

스타일리스트 김은희 실장이 제안하는

달항아리 모티프 아이템

환하고 둥근 달처럼 달항아리 모티프 오브제로 공간을 채우다

누가 보아도 한국의 대표적인 미가 돋보이는 게 달

항아리 아닐까 한다 그렇다 보니 달항아리를 주

제로 한 제품들이 많다 그중에서도 인테리어에

적용할 수 있는 재료들을 찾아보았다 달항아리

의 담백함과 너그러운 선 때문인지 어떠한 소재와

도 잘 조화되고 보기만 해도 넉넉해지는 기분이

들게 해 집 안에 들이면 몸과 마음이 평온해지는

것 같다

꿈을 이뤄주는 건강한 밥상글 최수정 디자인 최연희 사진 김동오 스타일링 문인영(101recipe) 어시스트 김가영

치유밥상_ 김수영 작가와 함께 만드는 건강한 홍삼 요리

꿈의 멘토 김수영 작가와 문인영 푸드 스타일리스트가 만나 건강한 밥상을 차렸다 건강한 사람이 꿈을 이룰

수 있듯 봄도 봄의 요리를 먹어봐야 진국으로 느낄 수 있다는 입담으로 시작한 요리는 이내 풋풋한 봄의 맛을

담아냈다 냉이전과 봄동 비빔밥으로 차린 봄 밥상에 바짝 다가 앉아 얼른 숟가락을 올리고 싶어진다

꿈의 멘토 김수영 작가

중학교도 중퇴한 소위 lsquo문제아rsquo였던 김수영은 검정고시로 1년 늦게 실업계인 여수정보과학고에 입학했다 기자의 꿈을 안

고 연세대에 당당히 합격하면서 간절히 원하면 반드시 이루어진다는 것을 증명해 보였다 lsquo인생의 3분의 1은 한국에서 살

았으니 다음 3분의 1은 세계를 돌아다니고 마지막 3분의 1은 가장 사랑하는 곳에서 살고 싶다rsquo는 첫 번째 꿈을 이루기 위

해 2005년 무작정 런던행 비행기표를 끊고 한국을 떠나며 세계 도전을 시작했다 지난 7년간 70여 개국에서 47가지의 꿈

을 이뤄왔고 《멈추지 마 다시 꿈부터 써봐》 《당신의 꿈은 무엇입니까》를 출간했으며 아메리카 아프리카 오세아니아에서

꿈의 파노라마 2탄 프로젝트를 준비 중이다 다큐멘터리 책 앱 축제 워크숍 강연 등 다양한 방법으로 더 많은 이들에게

꿈의 씨앗을 나누어주고 있다

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rdquo

문인영 이제 곧 경칩이 지나면 날씨가 따뜻해지고 땅에

서 새싹들이 돋기 시작하겠네요 봄의 기운을 옹골지

게 채운 냉이와 봄동으로 만든 요리를 소개해드릴게요

김수영 봄이 되면 겨우내 추워서 움츠렸던 때문인지

더 나른해지는 것 같아요 특히 지난 겨울은 매섭게 추

운 날이 정말 많았지요 체력 관리에 신경 써야 할 때

홍삼으로 만든 건강식품을 챙겨 먹었는데 홍삼으로

만든 요리는 처음 접해봅니다 꼼꼼하게 레시피를 적

어두고 올봄에 꼭 만들어 먹어봐야겠어요

문인영 홍삼 특유의 쌉싸래한 맛 때문에 요리에 농축

액이나 분말을 넣는 것을 고민하실 텐데요 홍삼은 요

리 본연의 맛을 크게 좌우하지 않으면서 영양을 더해

주는 역할을 하기 때문에 건강한 요리를 완성할 수 있

어요 봄동 비빔밥은 봄동을 무친 양념장에 홍삼농축

액을 넣었고요 냉이전은 홍삼분을 넣어 반죽을 만들

었어요 향긋한 냉이 냄새와 홍삼 향이 식욕을 돋아줍

니다

김수영 홍삼은 마시거나 환으로 섭취하는 것이 전부

였는데 이렇게 요리에 넣어 먹을 수 있는 방법을 알게

돼서 참 좋네요 레시피도 간단하고요 봄동 무침이

약간 씁쓸할 것 같았는데 현미밥에 비벼 먹으니 고소

하고 담백한 맛이 더 많이 나네요 냉이전도 향긋하고

요 저는 요리에 관심은 많은 편인데 자주 만들어 먹지

는 못해요 그래도 인스턴트식품은 최대한 피하려고

노력해요 요리는 단지 허기를 채우는 과정이라기보다

나의 일부가 되는 것이라고 생각합니다 이런 생각으

로 음식을 접하게 되니 예전에는 아무 생각 없이 먹었

던 것들에 이제는 아예 손이 가질 않아요 작년 초 태

국에서 10일 동안 단식을 해봤어요 처음에는 명현 현

상이 생겨서 조금 힘들다가 그 시기를 넘기니 몸이 맑

고 깨끗해지며 에너지가 샘솟는 느낌을 경험했어요

그 이후로 인공 조미료가 많이 들어간 음식이나 술 등

몸에 좋지 않은 음식을 먹으면 잔잔한 강물에 돌을 던

지는 듯한 느낌이 들어요 즉각적으로 몸에 반응이 오

는 거죠

문인영 단식이 디톡스 작용을 했나 봐요 지속적으로

그런 생체 리듬을 지켜가면 참 좋을 텐데 요즘 같은 때

는 몸에 좋은 음식만 먹기가 쉽지 않은 일이 되어버렸

어요 평소 체력 관리는 어떻게 하세요

김수영 평소에는 강연하는 날이 많고 꿈과 관련한 비

즈니스로 바쁘게 지냅니다 그래도 일주일에 세 번씩

헬스장에 가고 명상이나 요가도 합니다 그리고 발리

우드 댄스로 심신을 단련하고 있죠 중요한 강연이 있

는 날이면 아침을 꼭 든든하게 먹고 홍삼을 챙겨 먹어

요 꾸준히 홍삼을 섭취해온 편이라 기력이 부족하다

고 느낄 땐 바로 홍삼을 찾는 편이에요 홍삼이 몸에

좋은 것을 스스로 느껴서인지 부모님을 비롯한 주위

사람들에게 선물할 기회가 생기면 고민하지 않고 홍삼

을 선택하게 돼요 건강해야 꿈도 이룰 수 있잖아요

ldquo홍삼을 넣어 만든 냉이전과 봄동 비빔밥입니다

그 맛이 궁금하지 않으세요

어서 이리로 앉아 봄을 맛보세요

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봄동 된장비빔밥 만들기

재료 봄동잎 12장 정관장 홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술 다진 청middot홍 고추 1개씩 현미밥 4공기 통깨 적당량

1 봄동잎은 밑동을 제거하고 깨끗이 씻어 길게 자른 후 어슷하게 잘라준다

2 끓는 물에 봄동을 넣고 부드럽게 2분간 데친 후 건져내어 찬물에 한 번 헹군 후 물기를 가볍게 짠다

3 분량의 정관장 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름 다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다 이때 올리고당의 양을 봄동의 단맛에 따라 가감한다

4 3의 양념을 봄동에 넣고 골고루 버무려준다 5 현미밥 위에 양념한 봄동을 올린 후 통깨를 뿌리고 골고루 비벼 먹는다

봄에는 봄동으로 입맛 찾기

노랗고 여린 속잎까지 보이도록 헤벌쭉하게 벌어져 있는 봄동은 이름 그대로 봄을 알리는 채소다 늦가을 또는 초겨울에 배추 씨앗을 뿌리

고 짚 등을 덮어두면 이른 봄부터 수확할 수 있다 담백하면서 달고 사각거리며 씹히는 맛이 좋아 겉절이나 쌈으로 즐겨 먹으며 배추보다

는 조금 두꺼운 편이지만 어리고 연하다 겉절이를 할 때에는 소금에 절이지 말고 먹기 직전에 무쳐야 사각거리는 특유의 맛을 잘 살릴 수

있다 된장을 풀어 국으로도 끓여 먹는데 달짝지근한 맛이 잘 올라와 봄이 입 안으로 후루룩 잘 넘어간다 봄동의 영양은 겨우내 먹어온

김장배추보다 수분을 많이 함유하고 있으며 비타민 C 칼슘 아미노산도 풍부하다 고슬고슬하게 지은 현미밥 위에 정관장 홍삼농축액을

넣고 만든 양념장으로 버무린 봄동을 올려 쓱싹 비벼 먹으면 올봄 입맛은 달아날 일이 없겠다

면역력에 좋은 홍삼 밤과 낮의 기온 차가 많이 나는 요즘 같은 환절기에는 꾸준한 운동과 건강한 식습관으로 면역력을 길러야 한다 환절기 면역력

증진에 도움을 줄 수 있는 건강식품으로 홍삼을 꼽는다 홍삼에는 사포닌(Saponin)으로 불리는 Rb1 Rd Rg1 Rg3 Rh1 등 여러 종류 진세노사이드

성분과 다당체 폴리아세틸렌 아미노당 아르기닌 페놀화합물 등이 함유되어 있으며 각 성분들이 복합적으로 생체에 유용하게 작용한다 봄이 찾아오면

서 야외활동이 많아지고 일종의 계절병인 봄철피로증후군으로 쉽게 피로를 느낄 수 있는 만큼 면역력 증진과 피로 개선에 도움을 줄 수 있는 홍삼을 꾸준

히 섭취하면 건강관리에 도움이 될 것이다

홍삼의 효능

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냉이 홍삼전 만들기

재료 냉이 12뿌리 부침가루middot물 1컵씩 부침용 기름 적당량 홍삼분middot조선간장middot식초middot물 1큰술씩

1 냉이는 뿌리 부분의 흙을 깨끗이 다듬은 후 3cm 길이로 썬다

2 홍삼분과 부침가루에 물을 넣고 골고루 섞어준다 3 반죽에 냉이를 넣은 후 달군 프라이팬에 기름을 두르고 5cm 정도의 원 크기로 노릇하게 부친다

4 분량의 조선간장 식초 물을 골고루 섞어 초간장을 만든 후 함께 곁들여 낸다

봄에 먹는 인삼 냉이

냉이는 대표적인 봄나물이다 3월이 되면 하릴없는 동네 할머니부터 꼬마들까지 밭 주변을 어슬렁거리며 냉이를 한 바구니 캐기도 했다

봄 냉이는 뿌리를 캐서 먹는 것이 좋다 월동한 뿌리는 좋은 명약이라는 말이 있듯이 냉이는 봄에 먹는 인삼이다 겨울을 이긴 모든 뿌리식

물들이 그렇다 냉이에는 단백질과 칼슘이 매우 풍부하게 들어 있다 철분과 잎에 비타민 A가 특히 많고 무기질 함량도 매우 높다 한 주먹

정도의 양을 가지고 요리해서 먹으면 하루 필요한 양을 먹는 것과 같다 비타민 A 성분이 많은 냉이는 간을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 하며

출혈을 멎게 한다 물에 쌀뜨물과 된장을 풀어 끓여낸 냉잇국으로 가장 많이 즐겨 먹지만 새콤달콤한 양념장을 함께 곁들여 냉이전으로

만들어 먹으면 아이들도 곧잘 먹는다

홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료 봄동과 냉이 이외에도 홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료로 쑥을 추천한다 쑥은 봄을 대표하는 건강 식재료로 예로부

터 식용과 약용으로 다양하게 사용되어왔다 성질이 따뜻하며 위장과 간장 신장의 기능을 강화하고 혈액순환과 부인병에도 효과가 탁월하다 쑥버무리는

나른한 봄날 먹기 좋은 간식으로 쌀가루에 홍삼분 적당량을 넣고 쑥에 버무려 찌기만 하면 완성되는 간단한 요리다 향긋한 쑥 냄새와 은은한 홍삼의 맛이

절묘하게 어우러진다

봄에 먹는 홍삼 요리

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문화

와 사

람을

잇는

가교

lt심gt

홍삼농축액으로 만든

건강 양념장 레시피

홍삼은 어떤 음식에 넣어도 음식 본연의 맛을 해치지 않으면서 홍삼의 좋은 영양 성분은 그대로 유지하는 것이 특징이다 홍삼을 요리에 사용

하면 육류의 누린내와 해산물의 비린내를 제거하는데 탁월하며 특히 홍삼농축액과 홍삼분은 각종 소스나 양념장을 만들 때 첨가하면 요리의

질과 맛을 한층 살릴 수 있다 홍삼농축액으로 만든 고추장 양념장은 비빔밥 장이나 초고추장 대신으로 만들어 먹고 통깨 간장 양념장은 냉

이전 같은 부침개 등을 먹을 때 곁들이면 좋다 된장 양념장은 나물 무침용으로 된장 마요 양념장은 튀김 요리에 찍어 먹으면 고소한 맛을 배

로 즐길 수 있다 고추장 간장 된장은 우리 식단에서 빼놓을 수 없는 천연 조미료로 여기에 홍삼의 영양을 더한다면 영양소의 균형과 가족의

건강을 야무지게 챙길 수 있다

고추장 양념장

홍삼농축액 12작은술 고추장 4큰술 배 14개분 올리고당 2큰술

1 분량의 고추장 배 홍삼농축액 올리고당을 골고루 섞어준다_통깨 간장 양념장

홍삼농축액 12작은술 통깨 4큰술 조선간장middot물middot올리고당 2큰술씩

1 통깨를 절구에 곱게 빻아준다

2 모든 재료를 넣고 골고루 섞어준다_된장 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술

다진 청middot홍 고추 1개씩 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름

다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다

2 통깨를 넣고 섞어준다_된장 마요 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot마요네즈 4큰술씩 올리고당 2큰술 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 마요네즈 올리고당을 골고루 섞어준다

2 통깨를 뿌린다

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정관장 amp 예술 _ 정관장 알파프로젝트

누구에게나 아름다워지고 싶은 욕망이 있다

아름다워지고 싶은 당신을 위한 정관장 알파프로젝트

글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥 스타일링 김은희(세컨드 플로어)

매력적인 여인 lsquo나나rsquo처럼 되고 싶다면 홍삼비타민

에두아르 마네가 그린 인물은 볼수록 매력적입니다 에밀 졸라의 소설 《나나》의 여

주인공을 모델로 한 작품 lt나나gt를 보세요 거울 앞에 서서 화면 밖 관람객을 향

해 은근한 눈길을 보내는 모습이라니 그 매력에 빠지지 않을 자 몇이나 되겠어요

나나의 아름다움도 거저 얻어진 것 같지는 않아요 손에 들린 립스틱과 브러시 한

껏 조인 코르셋이 나나가 치장에 열을 올렸음을 말해주잖아요 세상에 못난 사람

없고 게으른 사람만 있다는 말이 진리 같아요 아름다워지고 싶다면 부지런한 봄

을 보내야겠어요 운동과 채식 위주의 식습관 피부 미용에 좋은 비타민 섭취도 게

을리하지 않는다면 뭇 남성들을 쥐락펴락했던 lsquo나나rsquo처럼 아름다운 봄 처녀가 되

지 않겠어요

홍삼비타민 6년근 홍삼과 인체에 유익한 기능성 성분을 과학적으로 배합하여 홍삼과 기능성 성분의 효과를 동시에 얻을

수 있는 정관장 알파프로젝트 그중 홍삼비타민은 6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민과 미네랄 부원료

인 유기농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리기능 조절과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건강기능식품

입니다 용량 700mgtimes120정 가격 90000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 19 천연원료 비타민amp미네랄 총 13종

나나 에두아르 마네 캔버스에 유채 154times115cm 1877

코르셋을 조인 lsquo마들렌rsquo의 혈행 건강이 걱정된다면 홍삼오메가3

조르주 피에르 쇠라의 작품 lt분첩을 가지고 화장하는 여인gt입니다 그림 속 여인

은 쇠라의 연인인 마들렌 크노블로흐예요 마들렌은 쇠라가 공식적으로 인정한 유

일한 여자이자 그가 그린 단 한 명의 연인이었죠 쇠라는 점묘법을 창시한 작가예

요 점묘법의 특성상 인물의 특징을 자세하게 그리기 어려운데 그럼에도 마들렌

의 표정이 잘 나타나 있는 걸 보면 쇠라가 그녀를 얼마나 사랑했는지 짐작할 수 있

어요 침실 화장대에 앉아 표정 없이 화장하고 있는 마들렌의 모습은 그다지 매혹

적으로 보이지는 않아요 운동부족 과식과 고칼로리 위주의 식습관으로 풍만해

진 그녀의 혈행 건강이 염려되네요 쇠라 마들렌에게 오메가3를 선물해야겠어요

그토록 사랑한 여인의 아름다운 건강을 위해서요

홍삼오메가3 서구화된 식습관 운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리는 삶의 기본 조건이 되었습니다 홍삼오

메가3는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오메가3로 혈중 중성지질과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있으며 홍

삼농축액분말을 함유하여 홍삼의 기능을 함께 느낄 수 있는 복합건강기능식품입니다 용량 650mgtimes120캡슐 가격

100000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 1154 식물성 오메가3 48077

분첩을 가지고 화장하는 여인 조르주 피에르 쇠라 캔버스에 유채 795times942cm 1889~1890년

lsquo쉬잔rsquo의 허리가 1인치만 줄었더라면 홍삼유산균

에두아르 마네의 또 다른 작품 lt독서gt입니다 소파에 앉아 있는 고고한 여인은 마

네의 아내 쉬잔 뒤에 서서 책을 읽고 있는 이는 아들 레옹입니다 마네 일생에 가

장 중요한 여인이었던 쉬잔은 성격이 온화했다고 해요 바람기 많던 마네를 한결같

이 뒷바라지했거든요 평온한 표정만 봐도 알 수 있어요 풍만한 몸이 더욱 인자해

보이게 하네요 lsquo뚱뚱보rsquo라 놀림받던 쉬잔 마네는 부인을 비대하게 그렸다는 이유

로 에드가 드가의 그림을 찢어버리기도 했어요 그러고 보니 쉬잔 운동보다 독서

를 즐긴 탓에 복부비만과 변비로 고생했을 것 같아요 그녀에게 홍삼유산균을 권

하고 싶군요 원활한 배변 활동으로 그녀의 허리가 1인치만 줄었더라면 마네가 에

드가 드가의 그림을 찢는 일은 없었을 테니까요

홍삼유산균 건강하고 튼튼한 장은 영양분의 소화와 흡수 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다 홍삼유산균은 특허 받은

유산균을 함유한 총 7종의 유산균과 6년근 홍삼을 기본으로 다양한 성분들을 과학적으로 설계하여 씹어 먹는 정제로 만

든 복합건강기능식품입니다 용량 1500mg x 60정 가격 70000원 주성분 6년근 홍삼분말 20 프로바이오틱스

독서 에두아르 마네 캔버스에 유채 605times735cm 1865~1873년

건강지킴 _ 봄철 알레르기 질환

봄철 알레르기예방만 잘하면 이 또한 지나가리라

알레르기 너 이름이 뭐니

알레르기 비염 알레르기 비염은 감기와 비슷한 증상이

나타난다 갑작스러운 재채기 콧물 코막힘 등이 동반

되는데 열은 없다 또 눈이 가렵거나 충혈 돼 눈물이 나

기도 하며 천식 환자에게는 호흡곤란 증세도 나타난

다 체질적으로 코가 민감한 사람에게 많고 봄만 되면

재발하는 것이 보통이다 꽃가루가 날리기도 하지만

환절기가 되면서 낮과 밤의 기온차가 크고 황사바람

등으로 먼지가 많아지는 것이 원인이 되기도 한다 치

료 방법은 알레르기 원인을 피하고 환경을 개선

하는 것이 최선이다 만약 증세가 심해 병원 치

료가 불가피하면 환경 개선과 함께 약물요법을

실시한다 집에서는 식염수를 코에 뿌려 일시적

으로 효과를 볼 수 있다

알레르기 결막염 이 질환은 황사와 꽃가루가 원인으로

4~5월에 많은 환자가 발생한다 눈이 간지럽고 눈에

이물질이 들어간 것처럼 몹시 거북하다 눈물을 자주

흘리고 흰자위가 붉게 충혈 되기도 한다 때로는 눈곱

이 많이 끼며 눈에 통증이 심하고 눈두덩이 퉁퉁 부어

오른다 예방을 위해서는 원인이 되는 것들과 접촉을

피하는 게 중요한데 증상이 나타나면 치료를 위해 혈

관 수축제나 항히스타민제를 사용할 수 있다

옛 속담에 lsquo겨울이 지나지 않고 봄이 오랴rsquo는 말이 있

다 모든 일에는 그에 합당한 순서와 순리가 있다는

의미지만 말 그대로 계절의 순리를 거스를 수 없다

는 뜻으로도 쓰인다 예년에 비해 유난히 겨울이 추

웠지만 올해도 어김없이 세상 곳곳에서 봄을 알리

는 소식이 들려오고 있다 봄철에 주의해야 할 알레

르기 질환을 살펴본다

글 김길원(연합뉴스 의학 전문 기자) 디자인 최연희 일러스트 최익견

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천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

01 02 03 04

01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

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심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

05 06 07 08

10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

규격 600mgtimes120캡슐 가격 77000원

이 섭취할 수 있으며 1일 홍삼 섭취량을 충족시키

는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

규격 650mgtimes120캡슐 가격 100000원

09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

규격 700mgtimes120정 가격 90000원

KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

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KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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천 연 효 모 로 만 든

착 한 빵 이 있 는 곳 긴 즈 버 그 베 이 커 리

글 박혜림

디자인 최연희

사진 이경옥

14六感滿足 한국인의 미각과 촉각을 깨우고 살린다觸覺味覺

장 소 _ 긴 즈 버 그 베 이 커 리

lsquoNo sugar No butter No milkrsquo를 외치는 빵집이라니 설탕은 물론 버터와 우유까지 들어가지 않은 착한 빵이 세

상에 존재해라는 물음에 자신 있게 lsquoYesrsquo라 답하는 대한민국 유일의 착한 빵집 긴즈버그 이곳에서 만드는 행복

과 건강을 담은 빵들은 대한민국 곳곳으로 흘러 사람들의 몸과 마음을 치유해주고 있다 서울에 젠체하는 빵집에

서는 맛볼 수 없는 특별함이 있는 긴즈버그를 찾았다

자 연 과 순 리 를 따 르 는 착 하 고 여 유 로 운 베 이 커 리

설탕과 버터 우유가 들어 있지 않은 빵맛이 궁금했다 착하긴

하지만 맛은 없겠지 라고 생각했던 것이 미안할 정도로 긴즈버

그의 빵맛은 100점 만점 자칫 밋밋할 수 있는 빵에 바질 호두

아몬드와 말린 과일을 넣어 부족한 맛을 채워줘 맛이 깔끔하고

담백하다 빵 가격 또한 착하다 한 개당 2000원이다

먹을거리가 넘쳐나는 세상이다 그럼에도 여전히 먹을거리는 생존의 문제와 직결되어 있다 못

먹어서가 아니다 너무 많이 먹는 것이 문제다 칼로리 지방 화학 첨가물 과잉 섭취로 우리 몸

의 균형은 서서히 파괴되기 시작했다 자연에서 얻지 않은 인공 음식들이 우리의 미각을 마비

시키고 있다 아이러니하게도 사람들은 이제 lsquo먹는 것rsquo이 아니라 lsquo먹지 않는 것rsquo에 대해 이야기

하고 있다 맛을 위한 음식에서 한 걸음 더 나아가 몸을 위한 음식 가볍게 만들어 건강하게 사

는 방법에 대해 고민하고 있다 이러한 고민에서 출발해 착한 빵을 만들고 있는 베이커리 긴즈

버그 설탕 우유 버터는 물론 합성 글루텐 등 먹지 말아야 하는 것들을 일절 배제한 착한 빵들

이 숨 쉬는 곳이다 북한강과 남한강이 흐르고 우거진 숲이 있고 밤하늘에 별들이 쏟아지는

공기 좋은 양평과 썩 잘 어울리는 긴즈버그가 문을 연 것은 2년 전 세상이 점점 포악해지는 이

유를 먹을거리에서 찾은 조진용 사장은 사람들의 마음을 달래줄 빵을 만들어야겠다는 생각

그것이 인간을 순화시키는 에너지가 될 것이라는 확신을 품고 긴즈버그를 열었다 우리나라에

서는 유일하게 유기농밀 100를 사용하고 설탕과 버터 우유 대신 유채꽃 기름 해바라기씨

꿀을 넣고 lsquo긴즈버그rsquo라 이름 붙인 천연 효모로 빵을 굽는 긴즈버그 그야말로 자연과 순리를

따르는 착하고 여유로운 마음의 집합체이다

꼭 필요한 것들만 들어 있는 긴즈버그 베이커리의 빵들처럼 매장 내부도 심플하고 조촐하게 꾸몄다 긴즈버그와 이웃하는 예술인들이

만든 작품들이 전시되어 있고 앨런 긴즈버그 피규어와 책들이 군데군데 자리하고 있다 매크로바이오틱 빵을 만드는 곳답게 주방은

누구나 볼 수 있도록 개방되어 있는데 운이 좋으면 빵을 굽거나 반죽하는 모습도 볼 수 있다 물 맑고 공기가 좋기 때문인지 유독 많은

예술인들이 모여 사는 양평에서 긴즈버그는 예술인들의 사랑방으로 통한다

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고소하고 달콤한 맛 촉촉하고 부드러운 식감으로 많은 사랑을 받고 있는 빵 먹을 때는 행복

하지만 먹고 난 후에는 속이 불편하다고 말하는 사람들이 있다 단지 쌀을 주식으로 하는 우리

입맛에 맞지 않기 때문일까 우리가 흔히 먹는 공장에서 대량 생산하는 빵에는 상상할 수 없

을 만큼 많은 양의 합성 글루텐이 첨가된다 빵을 먹은 후 신물이 올라오는 것도 이 때문이다

달콤함과 부드러움으로 미각과 촉각을 속이지만 정작 우리 몸에는 좋지 않다는 것이다 인공

적인 것들을 전혀 사용하지 않은 천연 효모로 10시간가량 자연 발효시킨 긴즈버그의 빵에는

맛은 물론 건강까지 담겨 있다 빠른 것이 미덕으로 통하는 요즘 세상에서 10시간 발효라는 것

이 미련하게 보일 수도 있지만 자연의 이치를 거스르지 않은 자연식 내가 먹는 것이 바로 내가

된다는 철학이 긴즈버그의 아침을 부지런히 깨운다 인공 배양한 이스트에 비하면 천연 효모

는 부족함이 많다 전쟁 때 군사들에게 빠르게 식량을 제공하기 위해 만든 이스트가 효모 최정

예 부대라면 천연 효모는 오합지졸이다 하지만 자연 그대로의 효모들이 사람의 몸에 들어가

각자의 결함을 따뜻하게 감싸주고 메워줄 것이란 생각 그것에서 비롯된 긴즈버그이다 행복과

건강을 기원하는 마음이 담겨 있는 긴즈버그의 빵은 매일 100개만 판매되고 있다 착한 빵을

만나고 싶다면 조금 서둘러 양평으로 향해야 할 것이다

조진용 사장은 원래 일본에서 활동하던 잘나가는 마케터였다

지금은 대중화된 태블릿PC를 휴대전화도 나오기 전에 만들어

화제가 되었던 인물 그랬던 그가 어느 날 문득 기계가 지겨워

졌다고 한다 기계를 만드는 대신 빵을 굽기 시작했다 차갑고

날카로운 기계 대신 착하고 둥근 빵을

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문화

와 사

람을

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깊이 머물다 _ 천 년의 도시 경주

문화와 자연의 숨결이 빚은 경주가 풀어놓은 이야기글 윤연숙 디자인 윤범식 사진 김동오

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1 양민공 손소공이 성종 15년(1454년)에 지은

월성 손씨의 종가인 서백당은 하루에 참을 인자

를 백 번 쓰다는 뜻으로 근래에 와서 굳어진 당

호이다 2 가지런히 늘어선 크고 작은 항아리들

3 입춘대길 글귀가 붙어 있는 기둥 입춘을 맞아

한 해의 행운과 건강을 기원하던 세시풍속이 살

아 있는 양동마을

양동마을

15~16세기 이후 월성 손씨 여강 이씨 두 가

문이 대대로 살아온 조선시대의 대표적인 양

반마을로 동족집단마을을 형성하고 있다 현

재 160여 호의 크고 작은 옛집과 20여 점의

지정문화재가 있으며 마을 전체가 중요민속

자료 제189호로 지정돼 있다 2010년 7월 안

동의 하회마을과 함께 한국의 역사마을 하

회와 양동으로 유네스코 세계문화유산에 등

재되었다 영남 4대 길지(吉地) 중의 한 곳으

로 꼽힌다

산에 언덕에 기와지붕 초가지붕 양동마을

lsquo경주rsquo 하면 가장 먼저 떠오르는 것은 신라 천 년의 역사와 문화가 살아 숨 쉬는 문화유산 도시라는 것 하

지만 경주에는 신라의 역사만 새겨진 것은 아니다 경주 시내에서 포항 쪽으로 30여 분을 차로 달리면 조

선 500년의 숨결이 그대로 이어지는 마을을 만날 수 있다 월성 손씨月城 孫氏와 여강 이씨驪江 李氏 종가가 전통

을 이어온 양동마을이 바로 그곳이다 세대를 이어 삶을 영위하는 살아 있는 유산 600년 전 선조가 살던

가옥과 문화가 고스란히 보존된 곳 그리하여 2010년 유네스코 세계문화유산으로 등재된 양동마을은 시

간이 멈춘 듯 산속에 오롯이 자리 잡고 있었다 양동마을에 들어서니 제일 먼저 산기슭에 옹기종기 모여

있는 기와집과 초가집이 눈에 들어왔다 높은 지대에는 그 옛날 양반들의 가옥이었던 기와집이 있고 낮

은 지대에는 하인들의 초가집이 기와집을 에워싸듯 형성되어 입체적인 풍경이었다 그 아래에는 연꽃 밭

이 펼쳐져 있다 이른 봄인 지금은 연꽃의 향내도 자태도 확인할 길이 없지만 늦여름에는 그야말로 장관

을 이룬다고 하니 그때 다시 한 번 찾아야겠다 마을을 한눈에 살필 수 있다는 성주봉에 올랐다 택지를

정할 때 가장 이상적이라는 배산임수背山臨水 지형인 양동마을은 아름다운 자연과 수려한 전통 가옥이 정감

어린 조화를 이루고 있었다 자연을 훼손하지 않고 공존의 대상으로 여기며 아름다운 마을을 만든 옛 선

조들의 지혜와 미적 안목에 감탄이 절로 나왔다 이렇게 초연히 세월을 견뎌온 160여 호의 전통 가옥에는

월성 손씨와 여강 이씨 자손들이 그대로 거주하고 있었다 과거와 현재의 시공간이 이어지고 있는 것이다

두 가문이 풍기는 절제되고 고귀한 향취가 흐르다

양동마을에는 임진왜란 이전에 지어진 양반 가옥이 4채나 남아 있다 향단(보물 제412호)과 무첨당(보물

제411호) 관가정(보물 제442호)과 서백당(중요민속자료 제23호)이 그것이다 마을 어디에서든 보이는 지

붕 구조가 화려한 lsquo향단rsquo은 조선 중종 때 회재 이언적 선생이 편찮으신 어머니를 돌보기 위해 경상도 관찰

사로 재임하면서 지은 집이다 99칸 중 현재는 50여 칸만 보존되어 있지만 양동마을을 대표하는 가옥답

게 우아하고 기품 있는 모습이었다 향단에서 나와 좌측 언덕으로 향하면 lsquo관가정rsquo을 만날 수 있다 우재

송중돈 선생이 분가해 살던 집으로 현재는 사람이 살지 않아 마음 놓고 구석구석 살펴보기 좋았다 또 형

산강과 경주를 품어 안은 경관도 인상적이었다 마을의 정겨운 일상과 마주하며 골목길을 따라 안골로 들

어가면 산 중턱에 lsquo서백당rsquo이 자리하고 있다 우리나라에서 온전히 남아 있는 살림집으로 가장 오래된 집

이자 우재 송중돈과 회재 이언적 선생이 태어난 곳으로 현재는 손씨 가문 25대 손이 지키고 있다 서백당

이 손씨 종택이라면 lsquo무첨당rsquo은 이씨 종택으로 별당으로 지었지만 제사를 지내거나 문중의 큰일이 있을 때

사용하는 곳이다 무첨당 마당에 꼬리 없는 경주개 lsquo동경이rsquo를 키우고 있었는데 낯선 이의 방문에도 무덤덤

하고 심드렁한 모습에 수많은 관광객들이 다녀갔음을 짐작케 했다 양동마을 대개의 집들은 비교적 개방

적이었다 물론 집 안까지 들어갈 수는 없었지만 구불구불 마을길을 천천히 걸으며 가지런히 늘어선 장독

대 입춘대길이 붙어 있는 기둥 낡은 자전거 등 집집마다의 세간을 기웃거리는 경험도 색다른 재미를 주었

다 세계문화유산 등재와 더불어 마을의 아름다움이 널리 알려지면서 주말과 평일을 가리지 않고 양동마

을을 찾는 이들이 줄을 잇고 있다 찾는 이들의 마음속에 양동마을은 보듬어 지켜야 할 곳이라는 생각이

자리 잡길 바란다 양동마을이 그 향취를 잃지 않고 더욱더 오래 지속될 수 있도록 말이다

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1 박대성 화백은 그림뿐만 아니라 글씨에도 능하다 목숨이 다하기 전까지 날마다 글씨를 써야 한다는 그는 글씨와 그림이 둘이 아니라 일체라고 말한다 필법을 통과치 않으면 제대로 그림을 그릴 수 없다 말

한다 2 소산(小山) 박대성 화백의 낙관(落款)들 소산이라는 호는 그가 열아홉 살 때 그의 조부께서 이름(大成)이 너무 커 지어주신 것이다 3 박 화백이 매일 쓰는 글씨와 수묵화 4 새로 지은 작업실 한쪽

박 화백의 대작이 탄생하는 공간은 그의 성격만큼이나 소탈하다

1

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경주 화가 소산 박대성 화백

삼릉으로 향하는 길은 고즈넉하고 아름다웠다 그야말로 경주다웠다 삼릉에 다다르니 언제부터 이곳에

뿌리내렸는지 짐작도 가지 않는 소나무들이 숲을 이루고 있었다 천 년 신라왕들의 무덤 옆에 거의 예외

없이 자라고 있는 도리솔이다 아직은 겨울빛을 다 걷어내지 못한 햇살이 도리솔 가지 하나하나마다 내리

꽂히고 있었다 이곳 삼릉 옆에 우리나라 대표 한국화가 박대성 화백의 작업실이 자리하고 있다 사실 그

가 손수 지은 lsquo불편당不便堂rsquo이라 당호를 붙인 집을 찾았다 육신을 불편하게 해 정신을 깨우고자 하는 그의

내면세계를 구현한 집으로 천장도 낮고 화장실도 멀어 그 집에 사는 사람을 불편하게 만드는 집 하나 지

금은 헐어 그 풍경도 흔적도 찾을 수 없었다 ldquo10년 주기로 작업실을 옮깁니다 한 군데 머무른 적이 없어

요 한자리에 머무르지 않는 이유는 변화 때문입니다 인간은 적응해야 하기도 하지만 새로운 에너지를 만

들어내야 하기 때문이지요 일생을 몇 대를 살 것처럼 집을 짓지만 때가 되면 미련 없어 떠납니다rdquo 새로

지은 작업실에 들어서자마자 진한 묵향이 풍겼다 화폭에는 아직 완성되지 않은 불국사의 모습이 담겨 있

었다 그는 작품 열에 일곱은 경주를 담는다 ldquo40대 초반 즈음부터 50대 중반까지 사막 고산 오지 등 문

명이 정지되어 있는 곳들로 여행을 다니면서 작업했어요 다른 나라의 풍경과 자연은 어떤가에 대한 의문

을 풀기 위해 많은 시간을 할애했지요 뉴욕에서도 1년을 보냈어요 그러다가 과연 내가 어디서 터를 잡고

이후의 삶을 꾸려가는 게 좋을까 생각했더니 경주더라고요 천 년이란 오랜 세월 동안 한 왕조의 도읍이었

던 곳 분명 거기에는 장점이 있을 테니까요 경주는 자연이 좋아요 좋은 자연이 있으니 좋은 역사도 따르

고요 경주에는 그런 정황들이 그대로 살아 숨 쉬고 있어요 그것들을 그려내는 것이지요rdquo

자연의 가르침이 붓놀림으로 살아나

박대성 화백은 정규 미술 교육은 물론 어떠한 별도의 교육도 없이 자연을 스승 삼아 독학으로 그림을 시

작하고 대성한 화가로도 유명하다 박 화백은 1974년 대만 고궁박물관에서 공부할 때 송원명대의 주옥같

은 대작을 보고선 그 그림의 골짜기에서 나오는 바람을 맞을 정도로 감동을 받았고 그런 경험이 오늘날

큰 영향이 되었다고도 회고했다 비록 제도권 교육을 받지는 않았지만 역사 속 위대한 화가들의 대작 주

변의 대자연이 그를 만들고 다듬고 성장시켰다

ldquo옛말에 lsquo학문을 하기 전에 경經 을 읽어라rsquo라는 말이 있습니다 말하자면 경이란 성인들의 말씀을 먼저 이

해하라는 것이지요 나는 그림을 그리니까 자연을 이해하는 쪽으로 입문해야 한다고 생각했어요 자연과

교감하면서 친화하면서 내가 하고자 하는 것을 이끌어내야 하지 않는가 자연이 사람에게 주는 영향이 지

대한데 요즘 사람들은 그것을 놓치는 것 같아요 자연법칙과 순환은 인간의 삶에 큰 가르침을 주는 스승

인데 말이죠rdquo 박대성 화백은 최근 서울의 조선시대 풍경을 담아내는 작업을 계획하고 있다 조금 늦은 감

이 있지만 우리 옛 선조들의 전통문화를 바로 세울 수 있는 하나의 계기를 마련하고자 한다 경주박물관

에서는 lsquo우리 그림 교실rsquo을 통해 6년째 일반인들에게 전통 한국화를 무료로 가르치고 있다 경주의 자연과

문화 속에서 전통을 되살리며 칠순에 가까운 나이가 무색할 정도로 변화와 불편함을 마다하지 않는 박

대성 화백 그의 초연한 태도가 천 년 고도 경주와 꼭 닮았다

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흙살림 _ KGC인삼공사와 함께하는 농가 이야기

글 이명아 디자인 최연희 사진 이우경 이명수

충북 제천의 황기 대농 이용직 씨

곧게 뻗은 황기처럼 굳게 뿌리내린 흙의 삶

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약초 본고장 제천의 황기 대농

《동의보감》에서는 lsquo황기rsquo를 ldquo몸이 허약한 것을 다스리는 것으로 기력을 도와주

고 오한과 신열이 나는 것을 멎게 해준다rdquo고 설명한다 여름철 대표 보양식인

삼계탕에 황기 한 뿌리를 넣는 것도 이 때문이다 예로부터 황기의 고장으로

알려진 충북 제천에서 25년째 황기를 재배해온 이용직 씨의 황기 자랑이 대단

하다 사람의 몸을 보하는 귀한 약재라는 것이다 황기 전업농이기에 하는 자

랑이 아니다 실제로 약재로 쓰이는 황기는 기운을 회복시켜주는 효능 이외에

도 이뇨 혈압과 혈당 강하 면역 증강 작용 등이 있는 것으로 알려졌다 이용

직 씨에게 황기는 고맙고 기특한 존재이다 손바닥만 한 땅이라도 있으면 뭐라

도 심고 가꾸는 것이 농부의 마음이고 시골 살림이다 이용직 씨 역시 마찬가

지였다 약초의 본고장인 제천에서 나서 자란 터라 그에게 황기는 감자 고구

마 농사를 짓듯 익숙한 부업이었다 더욱이 다른 작물이나 약재와 달리 건조

한 상태로 거래되는 까닭에 시세가 맞지 않으면 가격이 오를 때까지 기다렸다

팔 수 있어 가격도 안정적이었다 시간이 지날수록 그의 황기에 대한 애착은

더욱 깊어졌고 더 좋은 황기를 수확할 수 있는 방법들을 연구하기 시작했다

10여 년 전부터는 아예 황기 전업농으로 전환하면서 본격적으로 재배뿐 아니

라 가공 판매에도 관심을 기울이고 있다

농부의 발자국 소리로 자라는 황기

ldquo황기는 물이 너무 많아도 적어도 안 되고 날이 너무 더워도 뿌리가 썩고hellip

예전부터 제천 황기가 유명했던 것도 그래서죠 산간 고랭지역의 석회암 사질

토양이라 황기가 잘 자라거든요rdquo 봄에 파종해 가장 늦게 수확하는 황기는 일

년 내내 농부의 손을 타야 하는 까다로운 약재다 제천 지역이 황기 재배에 적

합한 기후라 하더라도 밭 관리와 물 관리가 허술하면 수확이 어렵다는 것이

다 특히 황기는 인삼과 마찬가지로 한 번 재배한 땅에선 다시 경작할 수 없

어 파종 전 밭을 선정할 때부터 최적의 재배지를 확보하기 위해 산과 들로 바

쁘게 움직여야 한다 하늘 아래 어떤 생명도 정성 없이 건강하게 자랄 수 없듯

이용직 씨의 황기가 최고의 품질을 자랑하는 것은 봄부터 겨울까지 수백 번

의 손길과 발자국 소리로 황기를 키운 그의 정성이 있기에 가능한 일이다 이

용직 씨는 5년 전부터 KGC인삼공사와 계약재배를 시작하면서 친환경적인

재배middot관리 시스템이 더욱 강화됐다고 말한다 ldquoKGC인삼공사와 계약재배를

황기는 한방 처방인 lsquo십전대보탕rsquo lsquo황기별갑탕rsquo lsquo보중익기

탕rsquo 등의 약재로도 쓰이고 있다 황기는 피로회복과 체력

증강에도 효과적일 뿐 아니라 이뇨 혈압과 혈당 강하 면

역 증강 작용에도 도움이 되는 것으로 알려졌다

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하려면 파종 전 토양 검사부터 받아야 해요 흙에서 중금속이 검출되면 아예

경작 자체가 불가능하거든요 그리고 수확한 직후와 가공이 끝난 상태에서 각

각 한 번씩 샘플을 채취해 농약과 같은 유해 물질이 있는지 확인해요 어떤 농

가에서는 검증 시스템이 너무 깐깐해 못하겠다고 할 정도죠rdquo 수확한 후 1급

수 세척을 비롯해 건조 절단 등의 가공 역시 친환경 농산물 시설로 인정된 곳

에서만 할 수 있다 신뢰와 안전성을 최우선으로 하는 정관장 제품의 생약제

로 쓰이는 것이기에 검증이 철저할 수밖에 없다 흙 한 줌 물 한 바가지까지 허

투루 사용하지 않을 만큼 KGC인삼공사의 철저한 친환경 생산 시스템에 맞

춰 재배middot가공하면서 이용직 씨의 자부심은 더욱 높아졌다 최적의 기후조건

KGC인삼공사의 체계화된 검증시스템 25년의 재배 노하우가 하나로 뭉쳐 수

확된 이용직 씨의 황기는 정관장 제품으로 전국에 뻗어나가 결국 우리 몸의 기

운을 돋게 해주는 lsquo약rsquo이 되는 것이다

나의 다섯 번째 자식 황기

이용직 씨가 지난해 10만의 대지에서 수확해 KGC인삼공사에 납품한 황기

물량은 8500kg 정도로 전국 황기 농가 가운데서 최대 물량이다 윤작이 불

가능한 까닭에 제천 지역에서 황기 농사를 지을 수 있는 땅이 없어 올해는 작

년보다 규모가 조금 줄어들 것 같다 그래도 그는 KGC인삼공사가 있어 황기

가격이 안정적으로 형성될 수 있어 다행이라 말한다 봄부터 혹 병이 들까 물

에 뿌리가 젖을까 싶어 노심초사하며 애지중지 돌봐온 황기가 여름 더위를 버

티다 수확 2~3개월을 앞두고 뿌리가 썩어 들어가면 다 키운 자식을 잃어버린

듯 그의 마음도 까맣게 타버리는 것 같다 그럼에도 그를 다시 일으켜 세우는

것 역시 황기이다 녹차 밭처럼 푸른 황기 잎이 우거져 초원을 이룬 밭 가운데

서 있으면 밥을 먹지 않아도 배가 부르고 가슴속 깊이 단단히 뭉쳐 있던 마음

도 스르르 녹아내리는 것이다 ldquo황기는 제 다섯 번째 자식이자 인생의 은인이

죠 제 삶의 마지막 희망이 있다면 제 이름을 붙여 황기를 판매하는 거예요rdquo

이용직 씨는 이제 자신의 이름을 걸고 황기를 일반 판매해 전국에서 lsquo이용직

황기rsquo라면 누구나 믿고 살 수 있도록 하고 싶단다 평생을 황기와 함께한 그의

마지막 꿈 역시 lsquo황기rsquo다 과거에는 황기가 자신의 삶과 가족을 돌보기 위한 수

단이었다면 지금은 어느새 자신의 삶 자체가 된 황기에 대한 자신감과 자부심

을 세상에 내보이고 싶은 것이다 흙은 언제나 정직하다 쏟은 정성만큼 시간

만큼 노력만큼의 결과를 우리에게 돌려준다 흙에서 태어나 흙에서 자라고

삶을 꾸려온 우직한 농부의 얼굴에서 느껴지는 곧은 마음과 넉넉함은 그래서

일 것이다 그리고 평생을 흙에서 살아온 이용직 씨의 짙은 애정과 자부심이

녹아 있는 황기는 흙이 우리에게 주는 또 하나의 선물이다

중국 황기가 범람할 때는 황기 가격이 한 근에 2000원

인 적도 있었다 보통 생산비가 5000~6000원 하는데

말이다 그때 많은 농가가 크게 손실을 입거나 황기 농사

를 그만두기도 했다 하지만 지금은 KGC인삼공사와의

계약으로 가격 보장은 물론 판로까지 확보되어 농가에선

마음 놓고 농사에 집중할 수 있게 되었다

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흙은 언제나 정직하다

쏟은 정성만큼 시간만큼의 결과를 우리에게 돌려준다

흙에서 태어나 흙에서 자라 하나의 뿌리로 곧게 뻗는 황기처럼

그의 삶도 어느새 황기를 닮아가고 있다

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명인 _ 중요무형문화재 10호 나전장 이형만

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내가 태어난 시골집 안방에도 자개장이 한자리를 차지하고 있었다

엄마는 대가족 부엌살림에 밭일에 정신없는 와중에도 마른걸레질을

잊지 않았다 엎드려 방을 훔쳐내는 사이사이 아주 잠깐이었지만 장

을 닦는 손끝을 따라 활짝 핀 매화가 또 훨훨 나는 두루미가 엄마 가

슴에 가 박히는 것 같았다 이제 와 생각해보면 참 애잔한 풍경이다

없는 살림에 해 보낸 혼수래 봐야 그 시절 어느 집에나 한 번쯤은 자

리했을 물건이었을 테지만 적어도 그 자개장이 엄마에게만큼은 어른

이 되어가는 삶의 어떤 매듭 같은 것으로 남았을 것이다 어지간한 살

림집에서 자개 장롱이며 문갑 그릇장 경대를 세트로 맞춰 들이는 것

이 유행이던 1960~70년대의 후광이 빚은 풍경이었다

그 시절의 호황은 경남 통영이었다 조선시대부터 부산과 여수를 잇

는 거점으로 물자가 풍부했던 곳 충무공이 삼도 수군통제사가 되어

전국 공인들을 불러모아 일으켰던 12공방 역시 통영의 명물이었다

부채 옻칠 장석 자개 갓 가죽 금 은 등 12공방에서 만들어진 공

예품이 경제 성장을 부르짖던 시절에 다시 호황을 탄 것이었다 자개

공예가 발달하자면 자개패 소목 칠공 기능과 장식을 가미하는 장석

이 나란히 발달하기 마련인데 통영은 더할 나위 없는 곳이었던 셈이

다 그러니 통영에서 나고 자란 이들이 훗날 공방의 편수가 되고 장

인이 되는 것은 낯선 일이 아니었다 1946년에 태어난 소년 이형만도

그중 하나였다 그는 초등학교 졸업 후 통영에 있던 기술원양성소에

입학해 평생 스승으로 모신 일사 김봉룡 선생과 만났다 1966년 김

봉룡 선생이 중요무형문화재 10호 나전칠기장으로 인정받으면서 제

자 전수생으로 이름을 올렸고 같은 해 지역 공모전 최고상인 경상남

도지사상을 수상하며 가능성을 인정받았다 약관의 나이였던 이형

만의 삶이 그 즈음 결정되었던 것일까 심지 굳고 명석했던 청년 이형

만은 어느새 머리 위로 허옇게 서리꽃을 피운 채 일흔을 바라보고 있

다 차마 헤아릴 수 없는 그간의 일들은 옻칠 위에 뜨겁게 상감해 들

어앉은 자개의 아름다움에 가만히 묻어두어도 좋을 것이다 화려한

듯하면서도 담담하고 변화무쌍하면서도 은근하니 참한 멋이란

담담히 연마하는 광채나전장 이형만글 장선애 디자인 최연희 사진 이명수

1 아교를 발라 붙인 자개를 인두로 지짐질해 상감한 상태 이를 잘 말려 따뜻한 물로

아교를 잘 씻어낸 뒤 옻칠과 사포질을 번갈아 반복하면 매끈하고 고운 자개의 빛이

서서히 살아난다 2 오색 광채가 아름다운 함 모던한 디자인과 흑칠이 자개의 화려

하고 영롱한 빛을 한층 돋보이게 한다 3 옻칠의 다양한 컬러로 시선을 사로잡는 석

류 무늬 소반 완성된 듯 보여도 한 치의 오차도 없이 매만지기를 반복해야 한다

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마흔다섯 단계를 거쳐 드러나는 빛

자개 오색 광채가 나는 조개 전복 같은 패류의 껍데기로 이것을 모

양 내 목재로 만든 기물에 붙이고 옻칠해 만드는 공예를 나전칠기螺鈿

漆器라 한다 자개를 채 썰 듯 얇게 잘라 칼로 끊어가며 붙이는 기법을

끊음질 기러기나 매화 석류 등 동식물 모양을 실톱으로 오려내 붙

이는 것을 줄음질이라 한다 시대별로 타발법 조패법 등 다양한 기법

이 성행했으나 이형만 선생은 그중에서도 줄음질의 대가로 1996년

스승에 이어 중요무형문화재 10호 나전장으로 지정되었다 그의 작업

과정은 대체로 마흔다섯 단계 공정을 거친다 본뜬 문양대로 주름질

해서 밑그림에 붙여둔 자개를 백골 상태의 기물에 아교를 발라 인두

로 붙인다 아교를 씻어낸 뒤에는 옻칠과 건조 사포질을 번갈아 하면

서 자개 고유의 매끈한 빛을 살려내는 과정이 반복된다 너무 많이 갈

아내면 자개가 녹아버리기도 하고 지짐질하는 인두 역시 온도나 힘

조절이 잘못되면 순식간에 빛을 잃거나 타버리고 만다 민감하고 섬

세하기를 이에 비할까마는 인두로 지진 자개가 치익- 소리를 내며 자

리로 가 박힐 때는 구경꾼 가슴조차 저릿해졌다 등골이 슬쩍 오그라

들면서 아릿해지는 감흥이다 파고들어가 상감한 것 은근한 연마 영

원을 부여하는 옻칠 그제야 드러나는 오색 광채 작업을 이어가는

그의 모습은 결연함마저 감돌았는데 고행하는 수도자의 모습이 마치

이와 같지는 않으려나 장인의 뒷모습에 중첩되었다 사라진다 적게

는 수개월 많게는 2~3년을 들여 한 작품을 완성해내는 일이 곧 수행

과 다르지 않음을 가만히 짐작해볼 뿐이다

ldquo일사 선생님을 따라 전남 통영에서 강원도 원주로 옮겨와 정착한 것

이 벌써 사십 년이 넘었네요 이곳에서 일사 선생님을 통해 무위당 장

일순 선생님과도 인연을 맺었습니다 스승님을 만나지 않았더라면 제

가 지금껏 어떻게 버텼을지 캄캄할 때도 많아요 1988년에 국무총리

상을 받으며 우쭐해 있는 제게 스승님이 이르신 단 한마디는 lsquo나서면

꺾여rsquo였어요 그때는 그 말씀이 그렇게 서운했는데 이제는 어디서 무

엇을 하든 간에 그 말을 늘 새겨보게 됩니다rdquo

그리고 그 옛날부터 지금까지 가슴에 박혀 있는 스승님들의 가르침

한 가지 오로지 정직하라 단 한 공정도 빠뜨리지 말고 스스로를 속

이지 말아라 그리하면 잘못될 일이 없느니라 장인은 다시 그 가르침

을 받던 약관의 마음으로 돌아가 담담히 빛을 연마한다 깊고 뜨겁게

들어 앉아 뭉근하고 지긋하게 드러나는 빛 참으로 곱고 환한 빛이다

1 장석으로 마감한 보석함 결구를 보강하는 장석은 단정하고 견고한 멋을

더한다 2 2mm 두께도 되지 않는 얇은 실톱으로 전복 패를 줄음질 하는 모

습 3 공방 한쪽의 건조실 옻은 고온다습한 환경에서 마르지만 마른 뒤에는

습기도 해충도 먹지 않는다 4 옻칠은 옻나무에서 받은 수액을 그대로 쓰기

도 하지만 안료를 섞어 정제하면 이렇게 다양한 색깔이 난다 선생이 정착한

원주는 세계 최고 품질의 옻 생산지로 정평이 나 있다

선생은 지난해 핵안보정상회의에 참

석했던 각국 대표에게 선물한 나전칠

기 태블릿PC를 만든 주역이었습니다

첨단과 전통 나전칠기의 현대적 해

석을 위해 노력하는 이형만 선생님을

KGC인삼공사가 응원합니다

KGC인삼공사에서 나전장 이형만 선생님께 정관장 홍백작을 드립니다

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전통예찬 _ 한국 문화를 사랑하는 외국인 서울대 국악과 힐러리 바네사 핀첨 성 교수

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A Blue-eyed Woman Obsessed with

Traditional Korean MusicSo touched was she by traditional Korean music

Hilary Vanessa Finchum Sung came to Korea

to learn all about it Born in Tenessee US she

had nothing to do with Korea until she fell in love

with tradit ional Korean music while studying

ethnomusicology at Indiana University In 1997

her professor recommended Korean shaman music

to her and she listened to sinawi for the first time in

her life She was originally interested in studying

music therapy but the unique ensemble of music

within the framework of the Korean rhythmic cycle

( Jangdan) captivated her ldquoI thought that Korean

music would be similar to Chinese or Japanese music

but I was completely wrong Korean music was so

beautiful that I almost cried when I heard it for the

f irst time It was almost like the sound of nature

which I think is because traditional Korean musical

instruments are made of natural materialsrdquo In

2002 Professor Finchum Sung received her PhD

in Ethnomusicology by studying Korean music at

Indiana University and did postdoctoral research

at the Center for Korean Studies UC Berkeley

on a scholarship She then joined Seoul National

University as the first foreigner to teach traditional

Korean music at the university

한국의 소리가 나를 불렀다서울대 국악과 교수

힐러리 바네사 핀첨 성

The sound of Korea called me

Hilary Vanessa

Finchum Sung

그대 금발의 쪽머리를 빚고 푸른 눈을 들어 한국을 연주해달라 그렇게 가지런히 천천히 사랑해달라 당신이 우리

의 것에 취하고 우리의 것이 당신에 취할 수 있게 우리가 온전히 우리가 될 수 있게

Lady with blue eyes and blonde hair in a chignon May you play and love Korean music forever

As long as Korean culture captivates you As long as you and Korean culture are one

글 이환길 디자인 윤범식 사진 김동오

푸른 눈의 그녀 국악에 취하다

바람이 분다 소리가 흘러든다 봄바람에 돛배 출렁이듯 마음 따

라 흔들흔들 해금을 연주한다 활대와 현 사이로 봄꽃 같은 소리

가 흐드러지게 피어난다 소리란 것이 음악이란 것이 사람의 마

음을 사정없이 개화開花시키기에 차마 그 흥을 따르지 않을 수 없

을 터 한국의 소리에 취한 푸른 눈의 핀첨 성 교수는 그 소리의 깊

이를 알기 위해 한국으로 건너왔다 미국 테네시 주 태생으로 한

국과는 아무런 연고도 없던 그녀가 국악에 빠지게 된 것은 인디애

나 대학에서 음악인류학을 공부하면서부터 1997년 음악치료에

관심이 있던 그녀에게 교수가 한국 무속음악을 권유했고 처음으

로 한국의 lsquo시나위rsquo를 접했다 일정한 장단의 틀 안에서 자유롭게

튀는 음색은 그녀의 마음을 두드렸다 ldquo중국이나 일본 음악과 비

슷할 거라고 생각했지만 완전히 달랐어요 눈물이 날 정도로 아

름다웠어요 마치 자연의 소리를 듣는 듯했죠 한국 전통 악기가

자연의 재료로 만들어져 그럴 거라고 생각해요rdquo 2002년에는 인

디애나 대학에서 한국음악 전공으로 음악인류학 박사 학위를 받

았고 버클리 캘리포니아 주립대학 한국학연구소에서는 박사 후

장학금을 받기까지 했다 그런 그녀에게 서울대학교 국악과가 손

을 내밀었고 마침내 외국인 최초로 국악과 교수가 된 것이다

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핀첨 성 교수는 현재 서울대학교에서 한국음악이론을 가르치는 동시에 학생들에게 세

계의 다양한 민족음악을 소개하고 있습니다 개인적인 연구도 멈추지 않습니다 국악 관

련 여러 서적을 출판하고 번역했으며 또 국악의 대중화와 세계화를 주제로 한 논문을

수차례 썼습니다 국악은 그녀를 통해 더 너른 세상으로 나아갑니다

Professor Finchum Sung teaches traditional Korean music theory

and world music at Seoul National University She has translated and

published books on traditional Korean music and many essays on the

globalization and popularization of traditional Korean music She serves

as a vital link between traditional Korean music and the rest of the world

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우리의 것을 우리가 더 잘 알도록

이론을 중심으로 교육하지만 소리를 다뤄보고자 하는 욕심도 없지

않다 어린 시절 바이올린을 연주했던 그녀가 지금은 해금을 연주한

다 국악을 더 깊게 이해하고 싶어 해금을 배우기 시작했다 울적한

날에는 정악을 연주하고 때로는 풍류객들과 어울려 한껏 흥을 살린

다 사과를 통째로 씹듯 질감이 살아 있는 산뜻한 음색을 가슴으로

삼키며 한국의 정서를 천천히 소화해낸다 핀첨 성 교수는 마음 한편

의 아쉬움을 또한 잊지 않고 전한다 국악을 사랑하는 국악과 교수로

서 국악의 세계화가 이뤄지길 바라는 마음은 한결같지만 그 이전에

국내의 대중화가 우선임을 강조했다 ldquo국악은 세계로 나아갈 가능성

이 충분하지만 세계화에 앞서 국내화가 우선입니다 안타깝게도 한

국 젊은이들은 국악을 잘 몰라요 국악은 한국인의 정체성이 담긴 음

악인데 오히려 서양음악들이 그 자리를 차지해버렸어요 아이들은

피아노 바이올린만 배워요 가야금을 배우는 건 아주 특별한 경우입

니다 어릴 때부터 국악을 접하고 이해할 수 있게 교육해야 한다고 생

각해요 학기마다 국악 교육 과정을 충분히 마련해야 합니다rdquo 한복

을 입고 조근조근 한국말로 국악에 대한 애정과 우려를 읊조리듯 말

하는 핀첨 성 교수 국악을 이야기하는 내내 가슴속 설렘이 두근거리

며 장단을 맞춘다 김치찌개처럼 보글보글 끓어오르는 한국을 향한

그 열정에 흰 쌀밥처럼 따뜻한 감사를 전할 일이다

The More We Know about Our MusicIn Korea traditional Korean music education tends to focus on

theory but Professor Finchum Sung was eager to study traditional

Korean music in more depth by playing Korean instruments so

she started learning to play the haegeum (a two-stringed bowed

instrument) She now plays jeongak traditional Korean classical

music on somber occasions and lively pungryu music with others

when having fun Though a foreigner she knows how to express

Korean sentiments in music Like most traditional Korean music

lovers Professor Finchum Sung hopes to see the globalization

of traditional Korean music but she points out that the Korean

peoplersquos love for their music should be a prerequisite As she says

ldquotraditional Korean music is great enough to reach out to the

world but to my regret many young Koreans do not understand

their own musical heritages as well as they do Western music For

instance Korean children usually learn to play piano or violin

and very rarely learn traditional Korean music instruments like

the gayageum (a 12-stringed Korean zither) I think itrsquos important

for children to have an opportunity to be exposed to traditional

Korean music and learn it in schoolrdquo

그녀는 시간이 날 때마다 가장 한국다운 것을 찾아 고궁을 거닐고 뜰에 앉아 전통차를 마시며 가족과 둘러앉아 된장찌개를 먹습니다 먼 미국땅에서 온 그녀는 한국이란 낯선 풍경 속에 조금의 어색함도 없

이 천천히 스며들었습니다 She visits royal palaces enjoys a cup of traditional Korean tea and likes to make doenjang-jjigae (soybean paste stew) for dinner with her family

She is no longer a stranger from the west she is integral part of Korea

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그림 에세이_윤두서 나물 캐기

나물 캐기 윤두서 삼베에 수묵 304times25cm 17세기 녹우당 소장

제비가 화신 들고 오면 아낙네 캐는 쑥 맛 어찌 달지 않을쏜가

윤두서 나물 캐기글 손철주 디자인 오신혜

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글을 쓴 손철주는 서울경제 국민일보 동아닷컴에서 미술 담당 기자로 일하며 오랫동안 국내외 미술 현장을 취재했다 신문사 문화부장과 취재본부장을 역임했고

현재는 도서출판 학고재 주간과 미술 칼럼니스트로 활동하고 있다 저서로 《꽃피는 삶에 홀리다》 《그림 아는 만큼 보인다》 《그림 보는 만큼 보인다》 《옛 그림 보면 옛

생각 난다》 《다 그림이다》(공저)가 있다

시골 풍정에 눈 밝은 시인이 있었으니 그는 조선 후기를

살다간 이규상이다 가난하지만 정겨운 여염집 부부의

나날 그리고 억척스레 사는 농부와 어부의 애환이 이

규상의 시에는 차고 넘친다

개중에 시골 아낙을 읊은 시는 참으로 곰살맞다 이를

테면 이런 시다 lsquo모래 녹고 개울물 따뜻해 억새 순이 새

록새록 파란 아지랑이 걷히자 백로는 날아오르는데

시골 아낙인들 봄빛을 사랑하지 않을까 남몰래 진달래

가지 꺾어 머리에 꽂아보네rsquo

개울은 우수가 지나면 풀린다 물가에 아지랑이 걷히자

햇살이 반가운 오리들은 앞다투어 헤엄친다 해오라기

날갯짓에 놀란 봄은 기지개를 켜고 민가를 찾아 스멀스

멀 다가온다 분단장조차 모르는 아낙네지만 춘심은 기

어코 가슴에 스며드는 모양이다 햇발 좋은 언덕에 피어

난 진달래꽃을 보자 저도 모르게 손이 가고 한 가지 냉

큼 꺾어 뒷머리 비녀에 꽂는다 남이 볼까봐 그녀의 볼

이 발그레 물든다 이규상의 시에서 봄은 여리고 여인은

수줍다

이규상보다 앞선 세대에 윤두서란 화가가 있다 그의 시

골 사랑은 이규상에 못지않다 윤두서는 버젓한 문벌

출신이다 증조부가 lsquo어부사시사rsquo를 지은 윤선도이고 외

증손이 《목민심서》를 남긴 정약용이다 하지만 윤두서

는 벼슬과 거리가 멀었다 대신 시와 글씨와 그림에 마

음을 주었다 그의 작품 lsquo자화상rsquo은 국보로 지정됐으니

모르는 이가 없지만 그것보다 시골살이에 정을 붙여 아

랫사람들의 남루한 일상을 그린 풍속화로 미술사에 기

록된 이름이 더 아름답다 그에게도 봄을 그린 그림이

있다 시골 여인들이 봄볕 따사로운 들판에서 일하는 장

면이다

그림 제목은 lsquo나물 캐기rsquo다 민둥산 너머로 강남 갔던 제

비가 돌아왔다 제비 한 마리가 봄을 부르는 것은 아니

지만 반가운 건 머잖아 꽃소식이 들려올 조짐이 보여서

다 옛 문인들이 즐겨 썼던 말로 깨단한다 lsquo제비가 오

지 않으면 꽃이 피지 않는다네燕子未來花未開rsquo 그러한즉

제비는 화신을 들고 온 메신저다 초목 한 그루 보이

지 않는 산과 달리 그 아래쪽 비탈길은 어떤가 애저

녁에 꼼지락거리는 것들이 있어 발밑이 소란스럽다

했더니 봄풀이 기다렸다는 듯이 돋아난다 눈에 띄

는 것은 해토머리 헐렁해진 흙을 뚫고 고개를 들이미

는 어린 쑥이다 촌부들은 코끝에 흙내가 물큰 풍기

면 기막힌 눈썰미로 풀 더미에서 쑥을 찾아낸다

아낙네 둘이 지금 쑥 캐느라 바쁘다 둘 다 홑겹 차림

으로 나왔으니 어깨에 떨어지는 햇살이 다분할 테다

머리에 수건을 동여맨 차림새가 똑같다 속바지가 드

러나도록 치마를 위로 추어올린 뒤 앞 춤에 묶었다

저래야 무릎 굽혀 일하기가 편하다 아래쪽 여인은

망태기를 들고 뾰족한 손칼을 잡았다 발치에 돋아

난 두어 낱의 쑥을 캐려고 고개를 숙이는 참이다 위

쪽의 여인은 고개를 돌려 내려왔던 길을 다시 본다

놓친 쑥 하나를 뒤늦게 발견한 모양새다 오늘 저녁

밥상에 끓여 올릴 쑥국을 생각하며 두 여인은 두리번

거린다 쑥은 쓰디쓰다 하여도 시골 사람들은 그 맛

이 다디달다 한다 국물에 우러난 쑥은 어김없이 돌

아온 봄의 맛이 아니던가

시골 여인의 속내를 속속들이 꿰고 있다는 이규상

의 시 하나를 더 보자 아내는 낮에 쑥을 캐지만 남편

은 멀리 장보러 첫 새벽에 집을 나섰다 쑥국을 끓이

랴 저녁밥을 지으랴 부산을 떠느라 피곤이 몰려오는

데 남편은 여태 기척이 없다 그 정을 알아차린 이규

상의 시가 이렇다 lsquo밥그릇 솥에 넣어 불에 조금 데운

뒤 등잔 아래 아내는 팔을 베고 조는구나 닭이 울

때 먼 장터로 나간 남편 돌아와선 말하겠지 달이

높이 걸렸더라고rsquo 시골의 정나미가 이러할진대 봄날

의 쑥 맛이 어찌 달지 않을쏜가

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꾸밈 _ 달항아리 모티프 아이템으로 꾸미는 집 안 단장

너그러운 선과 은은한 빛을 품은 달항아리공간 속에 어우러지다글 윤연숙 디자인 심혜진 사진 김동오 스타일링 김은희(세컨드 플로어) 어시스트 김현숙 공효선

제품 협조 공평 아트샵(070-4214-0070) 김중식 작가 김코디네(031-439-3639) 리모드(02-2051-9888)

바다디자인 아틀리에(02-592-5342) 오관진 작가 종이나무 갤러리(02-766-3397)

최순우 옛집(02-3675-3401) 8colors(070-8654-3637)

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집 안으로 들이는 풍요와 행복

백자 달항아리는 생긴 모양이 달과 같다고 해 붙여진 이름으로 보름달같이 둥글고 넉넉한 형태와 온기를 담은 유백색 다소곳한 입과 굽이 조

화를 이뤄 어질고 선하며 풍요로운 느낌을 전달한다 위아래를 따로 만들어 붙여 좌우 대칭이 맞지 않지만 이러한 조형상의 특징이 오히려 달

항아리의 독특한 멋을 만들고 자연스러운 아름다움을 살려준다 그렇기 때문에 달항아리는 도예가는 물론 많은 예술가에게 무한한 창작의

주제가 되었다 평생 달항아리를 그린 故 김환기 화백 故 도상봉 화백을 비롯해 사진가 구본창 서양화가 강익중 등 현대 중견 작가들까지 여

러 예술가들이 달항아리의 미학을 자신만의 시각으로 풀어내고 있다 달항아리는 예술 작품뿐만 아니라 집 안을 꾸미는 소재로서도 단연 돋

보인다 달항아리가 품어내는 넉넉함과 복의 기운 전통적이면서도 현대적인 양면의 아름다움은 이를 모티프로 한 작품에도 고스란히 전해져

그저 무심하게 거실 한구석에 놓아두어도 공간을 더없이 멋스럽고 기품 있게 연출해준다

달항

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품은

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집 안의 첫인상을 좌우하는 전실이나 마땅히 놓아둘 가구가 없는

벽면 등의 공간에 행운을 부르는 달항아리 그림을 기대어 놓는다

달항아리의 아름다움과 생명력에 주목한 오관진 작가의 작품은 현대적인

인테리어와도 잘 어우러져 작은 갤러리를 완성하기에 충분하다

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자연스러우면서도 간결하고 단정해서

더 깊이 있고 질리지 않는 북유럽 스타일의 가구는

달항아리와도 잘 어울린다

포인트가 되는 색감의 오브제를 매치하면

편안하면서도 세련된 공간으로 변신할 수 있다

회색 패브릭 소파는 김코디네 소파 위의 달항아리 그림이 있는 쿠션은 8colors

메릴린 먼로를 달항아리 속에 그려 넣은 작품은 김중식 작가의 lt달항아리와 마를

린 먼로gt TV장 위에 올려놓은 달항아리는 신철 작가의 작품으로 공평 아트샵 진

회색의 패브릭 이지 체어는 김코디네

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1 달항아리 모양의 은은한 테이블 조명은 종이나무 갤러리 2 자그마한 나비 패턴이 경쾌한 달항아리는 바다디자인 아틀리에 3 참새 두 마리가 정답게 그려져 있는

달항아리는 김순식 작가의 작품 4 달항아리 무늬가 있는 소형 한지 조명은 종이나무 갤러리 5 달항아리에 꽃과 집을 그려 넣은 브로치는 최순우 옛집 6 예수의 얼

굴상과 달항아리 도자기를 캔버스에 붙여 채색한 작품은 김중식 작가의 lt시공합일 달항아리와 예수님gt 7 하얀 새와 함께 놓인 달항아리 오브제는 김경희 작가의

작품으로 공평 아트샵 8 달항아리를 그린 캔버스 작품은 오관진 작가의 lt비움과 채움gt

스타일리스트 김은희 실장은 인테리어 스타일링을 전문으로 하는 lsquo세컨드 플로어rsquo 스튜디오를 운영하면서 lt리빙센스gt lt까사gt lt메종gt ltZIN 스타일링gt 등 다양

한 매거진을 통해 감각적이고 세련된 작업 세계를 보여주고 있다

1

4

6 7 8

5

2

3

스타일리스트 김은희 실장이 제안하는

달항아리 모티프 아이템

환하고 둥근 달처럼 달항아리 모티프 오브제로 공간을 채우다

누가 보아도 한국의 대표적인 미가 돋보이는 게 달

항아리 아닐까 한다 그렇다 보니 달항아리를 주

제로 한 제품들이 많다 그중에서도 인테리어에

적용할 수 있는 재료들을 찾아보았다 달항아리

의 담백함과 너그러운 선 때문인지 어떠한 소재와

도 잘 조화되고 보기만 해도 넉넉해지는 기분이

들게 해 집 안에 들이면 몸과 마음이 평온해지는

것 같다

꿈을 이뤄주는 건강한 밥상글 최수정 디자인 최연희 사진 김동오 스타일링 문인영(101recipe) 어시스트 김가영

치유밥상_ 김수영 작가와 함께 만드는 건강한 홍삼 요리

꿈의 멘토 김수영 작가와 문인영 푸드 스타일리스트가 만나 건강한 밥상을 차렸다 건강한 사람이 꿈을 이룰

수 있듯 봄도 봄의 요리를 먹어봐야 진국으로 느낄 수 있다는 입담으로 시작한 요리는 이내 풋풋한 봄의 맛을

담아냈다 냉이전과 봄동 비빔밥으로 차린 봄 밥상에 바짝 다가 앉아 얼른 숟가락을 올리고 싶어진다

꿈의 멘토 김수영 작가

중학교도 중퇴한 소위 lsquo문제아rsquo였던 김수영은 검정고시로 1년 늦게 실업계인 여수정보과학고에 입학했다 기자의 꿈을 안

고 연세대에 당당히 합격하면서 간절히 원하면 반드시 이루어진다는 것을 증명해 보였다 lsquo인생의 3분의 1은 한국에서 살

았으니 다음 3분의 1은 세계를 돌아다니고 마지막 3분의 1은 가장 사랑하는 곳에서 살고 싶다rsquo는 첫 번째 꿈을 이루기 위

해 2005년 무작정 런던행 비행기표를 끊고 한국을 떠나며 세계 도전을 시작했다 지난 7년간 70여 개국에서 47가지의 꿈

을 이뤄왔고 《멈추지 마 다시 꿈부터 써봐》 《당신의 꿈은 무엇입니까》를 출간했으며 아메리카 아프리카 오세아니아에서

꿈의 파노라마 2탄 프로젝트를 준비 중이다 다큐멘터리 책 앱 축제 워크숍 강연 등 다양한 방법으로 더 많은 이들에게

꿈의 씨앗을 나누어주고 있다

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rdquo

문인영 이제 곧 경칩이 지나면 날씨가 따뜻해지고 땅에

서 새싹들이 돋기 시작하겠네요 봄의 기운을 옹골지

게 채운 냉이와 봄동으로 만든 요리를 소개해드릴게요

김수영 봄이 되면 겨우내 추워서 움츠렸던 때문인지

더 나른해지는 것 같아요 특히 지난 겨울은 매섭게 추

운 날이 정말 많았지요 체력 관리에 신경 써야 할 때

홍삼으로 만든 건강식품을 챙겨 먹었는데 홍삼으로

만든 요리는 처음 접해봅니다 꼼꼼하게 레시피를 적

어두고 올봄에 꼭 만들어 먹어봐야겠어요

문인영 홍삼 특유의 쌉싸래한 맛 때문에 요리에 농축

액이나 분말을 넣는 것을 고민하실 텐데요 홍삼은 요

리 본연의 맛을 크게 좌우하지 않으면서 영양을 더해

주는 역할을 하기 때문에 건강한 요리를 완성할 수 있

어요 봄동 비빔밥은 봄동을 무친 양념장에 홍삼농축

액을 넣었고요 냉이전은 홍삼분을 넣어 반죽을 만들

었어요 향긋한 냉이 냄새와 홍삼 향이 식욕을 돋아줍

니다

김수영 홍삼은 마시거나 환으로 섭취하는 것이 전부

였는데 이렇게 요리에 넣어 먹을 수 있는 방법을 알게

돼서 참 좋네요 레시피도 간단하고요 봄동 무침이

약간 씁쓸할 것 같았는데 현미밥에 비벼 먹으니 고소

하고 담백한 맛이 더 많이 나네요 냉이전도 향긋하고

요 저는 요리에 관심은 많은 편인데 자주 만들어 먹지

는 못해요 그래도 인스턴트식품은 최대한 피하려고

노력해요 요리는 단지 허기를 채우는 과정이라기보다

나의 일부가 되는 것이라고 생각합니다 이런 생각으

로 음식을 접하게 되니 예전에는 아무 생각 없이 먹었

던 것들에 이제는 아예 손이 가질 않아요 작년 초 태

국에서 10일 동안 단식을 해봤어요 처음에는 명현 현

상이 생겨서 조금 힘들다가 그 시기를 넘기니 몸이 맑

고 깨끗해지며 에너지가 샘솟는 느낌을 경험했어요

그 이후로 인공 조미료가 많이 들어간 음식이나 술 등

몸에 좋지 않은 음식을 먹으면 잔잔한 강물에 돌을 던

지는 듯한 느낌이 들어요 즉각적으로 몸에 반응이 오

는 거죠

문인영 단식이 디톡스 작용을 했나 봐요 지속적으로

그런 생체 리듬을 지켜가면 참 좋을 텐데 요즘 같은 때

는 몸에 좋은 음식만 먹기가 쉽지 않은 일이 되어버렸

어요 평소 체력 관리는 어떻게 하세요

김수영 평소에는 강연하는 날이 많고 꿈과 관련한 비

즈니스로 바쁘게 지냅니다 그래도 일주일에 세 번씩

헬스장에 가고 명상이나 요가도 합니다 그리고 발리

우드 댄스로 심신을 단련하고 있죠 중요한 강연이 있

는 날이면 아침을 꼭 든든하게 먹고 홍삼을 챙겨 먹어

요 꾸준히 홍삼을 섭취해온 편이라 기력이 부족하다

고 느낄 땐 바로 홍삼을 찾는 편이에요 홍삼이 몸에

좋은 것을 스스로 느껴서인지 부모님을 비롯한 주위

사람들에게 선물할 기회가 생기면 고민하지 않고 홍삼

을 선택하게 돼요 건강해야 꿈도 이룰 수 있잖아요

ldquo홍삼을 넣어 만든 냉이전과 봄동 비빔밥입니다

그 맛이 궁금하지 않으세요

어서 이리로 앉아 봄을 맛보세요

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봄동 된장비빔밥 만들기

재료 봄동잎 12장 정관장 홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술 다진 청middot홍 고추 1개씩 현미밥 4공기 통깨 적당량

1 봄동잎은 밑동을 제거하고 깨끗이 씻어 길게 자른 후 어슷하게 잘라준다

2 끓는 물에 봄동을 넣고 부드럽게 2분간 데친 후 건져내어 찬물에 한 번 헹군 후 물기를 가볍게 짠다

3 분량의 정관장 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름 다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다 이때 올리고당의 양을 봄동의 단맛에 따라 가감한다

4 3의 양념을 봄동에 넣고 골고루 버무려준다 5 현미밥 위에 양념한 봄동을 올린 후 통깨를 뿌리고 골고루 비벼 먹는다

봄에는 봄동으로 입맛 찾기

노랗고 여린 속잎까지 보이도록 헤벌쭉하게 벌어져 있는 봄동은 이름 그대로 봄을 알리는 채소다 늦가을 또는 초겨울에 배추 씨앗을 뿌리

고 짚 등을 덮어두면 이른 봄부터 수확할 수 있다 담백하면서 달고 사각거리며 씹히는 맛이 좋아 겉절이나 쌈으로 즐겨 먹으며 배추보다

는 조금 두꺼운 편이지만 어리고 연하다 겉절이를 할 때에는 소금에 절이지 말고 먹기 직전에 무쳐야 사각거리는 특유의 맛을 잘 살릴 수

있다 된장을 풀어 국으로도 끓여 먹는데 달짝지근한 맛이 잘 올라와 봄이 입 안으로 후루룩 잘 넘어간다 봄동의 영양은 겨우내 먹어온

김장배추보다 수분을 많이 함유하고 있으며 비타민 C 칼슘 아미노산도 풍부하다 고슬고슬하게 지은 현미밥 위에 정관장 홍삼농축액을

넣고 만든 양념장으로 버무린 봄동을 올려 쓱싹 비벼 먹으면 올봄 입맛은 달아날 일이 없겠다

면역력에 좋은 홍삼 밤과 낮의 기온 차가 많이 나는 요즘 같은 환절기에는 꾸준한 운동과 건강한 식습관으로 면역력을 길러야 한다 환절기 면역력

증진에 도움을 줄 수 있는 건강식품으로 홍삼을 꼽는다 홍삼에는 사포닌(Saponin)으로 불리는 Rb1 Rd Rg1 Rg3 Rh1 등 여러 종류 진세노사이드

성분과 다당체 폴리아세틸렌 아미노당 아르기닌 페놀화합물 등이 함유되어 있으며 각 성분들이 복합적으로 생체에 유용하게 작용한다 봄이 찾아오면

서 야외활동이 많아지고 일종의 계절병인 봄철피로증후군으로 쉽게 피로를 느낄 수 있는 만큼 면역력 증진과 피로 개선에 도움을 줄 수 있는 홍삼을 꾸준

히 섭취하면 건강관리에 도움이 될 것이다

홍삼의 효능

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냉이 홍삼전 만들기

재료 냉이 12뿌리 부침가루middot물 1컵씩 부침용 기름 적당량 홍삼분middot조선간장middot식초middot물 1큰술씩

1 냉이는 뿌리 부분의 흙을 깨끗이 다듬은 후 3cm 길이로 썬다

2 홍삼분과 부침가루에 물을 넣고 골고루 섞어준다 3 반죽에 냉이를 넣은 후 달군 프라이팬에 기름을 두르고 5cm 정도의 원 크기로 노릇하게 부친다

4 분량의 조선간장 식초 물을 골고루 섞어 초간장을 만든 후 함께 곁들여 낸다

봄에 먹는 인삼 냉이

냉이는 대표적인 봄나물이다 3월이 되면 하릴없는 동네 할머니부터 꼬마들까지 밭 주변을 어슬렁거리며 냉이를 한 바구니 캐기도 했다

봄 냉이는 뿌리를 캐서 먹는 것이 좋다 월동한 뿌리는 좋은 명약이라는 말이 있듯이 냉이는 봄에 먹는 인삼이다 겨울을 이긴 모든 뿌리식

물들이 그렇다 냉이에는 단백질과 칼슘이 매우 풍부하게 들어 있다 철분과 잎에 비타민 A가 특히 많고 무기질 함량도 매우 높다 한 주먹

정도의 양을 가지고 요리해서 먹으면 하루 필요한 양을 먹는 것과 같다 비타민 A 성분이 많은 냉이는 간을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 하며

출혈을 멎게 한다 물에 쌀뜨물과 된장을 풀어 끓여낸 냉잇국으로 가장 많이 즐겨 먹지만 새콤달콤한 양념장을 함께 곁들여 냉이전으로

만들어 먹으면 아이들도 곧잘 먹는다

홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료 봄동과 냉이 이외에도 홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료로 쑥을 추천한다 쑥은 봄을 대표하는 건강 식재료로 예로부

터 식용과 약용으로 다양하게 사용되어왔다 성질이 따뜻하며 위장과 간장 신장의 기능을 강화하고 혈액순환과 부인병에도 효과가 탁월하다 쑥버무리는

나른한 봄날 먹기 좋은 간식으로 쌀가루에 홍삼분 적당량을 넣고 쑥에 버무려 찌기만 하면 완성되는 간단한 요리다 향긋한 쑥 냄새와 은은한 홍삼의 맛이

절묘하게 어우러진다

봄에 먹는 홍삼 요리

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문화

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람을

잇는

가교

lt심gt

홍삼농축액으로 만든

건강 양념장 레시피

홍삼은 어떤 음식에 넣어도 음식 본연의 맛을 해치지 않으면서 홍삼의 좋은 영양 성분은 그대로 유지하는 것이 특징이다 홍삼을 요리에 사용

하면 육류의 누린내와 해산물의 비린내를 제거하는데 탁월하며 특히 홍삼농축액과 홍삼분은 각종 소스나 양념장을 만들 때 첨가하면 요리의

질과 맛을 한층 살릴 수 있다 홍삼농축액으로 만든 고추장 양념장은 비빔밥 장이나 초고추장 대신으로 만들어 먹고 통깨 간장 양념장은 냉

이전 같은 부침개 등을 먹을 때 곁들이면 좋다 된장 양념장은 나물 무침용으로 된장 마요 양념장은 튀김 요리에 찍어 먹으면 고소한 맛을 배

로 즐길 수 있다 고추장 간장 된장은 우리 식단에서 빼놓을 수 없는 천연 조미료로 여기에 홍삼의 영양을 더한다면 영양소의 균형과 가족의

건강을 야무지게 챙길 수 있다

고추장 양념장

홍삼농축액 12작은술 고추장 4큰술 배 14개분 올리고당 2큰술

1 분량의 고추장 배 홍삼농축액 올리고당을 골고루 섞어준다_통깨 간장 양념장

홍삼농축액 12작은술 통깨 4큰술 조선간장middot물middot올리고당 2큰술씩

1 통깨를 절구에 곱게 빻아준다

2 모든 재료를 넣고 골고루 섞어준다_된장 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술

다진 청middot홍 고추 1개씩 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름

다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다

2 통깨를 넣고 섞어준다_된장 마요 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot마요네즈 4큰술씩 올리고당 2큰술 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 마요네즈 올리고당을 골고루 섞어준다

2 통깨를 뿌린다

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정관장 amp 예술 _ 정관장 알파프로젝트

누구에게나 아름다워지고 싶은 욕망이 있다

아름다워지고 싶은 당신을 위한 정관장 알파프로젝트

글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥 스타일링 김은희(세컨드 플로어)

매력적인 여인 lsquo나나rsquo처럼 되고 싶다면 홍삼비타민

에두아르 마네가 그린 인물은 볼수록 매력적입니다 에밀 졸라의 소설 《나나》의 여

주인공을 모델로 한 작품 lt나나gt를 보세요 거울 앞에 서서 화면 밖 관람객을 향

해 은근한 눈길을 보내는 모습이라니 그 매력에 빠지지 않을 자 몇이나 되겠어요

나나의 아름다움도 거저 얻어진 것 같지는 않아요 손에 들린 립스틱과 브러시 한

껏 조인 코르셋이 나나가 치장에 열을 올렸음을 말해주잖아요 세상에 못난 사람

없고 게으른 사람만 있다는 말이 진리 같아요 아름다워지고 싶다면 부지런한 봄

을 보내야겠어요 운동과 채식 위주의 식습관 피부 미용에 좋은 비타민 섭취도 게

을리하지 않는다면 뭇 남성들을 쥐락펴락했던 lsquo나나rsquo처럼 아름다운 봄 처녀가 되

지 않겠어요

홍삼비타민 6년근 홍삼과 인체에 유익한 기능성 성분을 과학적으로 배합하여 홍삼과 기능성 성분의 효과를 동시에 얻을

수 있는 정관장 알파프로젝트 그중 홍삼비타민은 6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민과 미네랄 부원료

인 유기농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리기능 조절과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건강기능식품

입니다 용량 700mgtimes120정 가격 90000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 19 천연원료 비타민amp미네랄 총 13종

나나 에두아르 마네 캔버스에 유채 154times115cm 1877

코르셋을 조인 lsquo마들렌rsquo의 혈행 건강이 걱정된다면 홍삼오메가3

조르주 피에르 쇠라의 작품 lt분첩을 가지고 화장하는 여인gt입니다 그림 속 여인

은 쇠라의 연인인 마들렌 크노블로흐예요 마들렌은 쇠라가 공식적으로 인정한 유

일한 여자이자 그가 그린 단 한 명의 연인이었죠 쇠라는 점묘법을 창시한 작가예

요 점묘법의 특성상 인물의 특징을 자세하게 그리기 어려운데 그럼에도 마들렌

의 표정이 잘 나타나 있는 걸 보면 쇠라가 그녀를 얼마나 사랑했는지 짐작할 수 있

어요 침실 화장대에 앉아 표정 없이 화장하고 있는 마들렌의 모습은 그다지 매혹

적으로 보이지는 않아요 운동부족 과식과 고칼로리 위주의 식습관으로 풍만해

진 그녀의 혈행 건강이 염려되네요 쇠라 마들렌에게 오메가3를 선물해야겠어요

그토록 사랑한 여인의 아름다운 건강을 위해서요

홍삼오메가3 서구화된 식습관 운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리는 삶의 기본 조건이 되었습니다 홍삼오

메가3는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오메가3로 혈중 중성지질과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있으며 홍

삼농축액분말을 함유하여 홍삼의 기능을 함께 느낄 수 있는 복합건강기능식품입니다 용량 650mgtimes120캡슐 가격

100000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 1154 식물성 오메가3 48077

분첩을 가지고 화장하는 여인 조르주 피에르 쇠라 캔버스에 유채 795times942cm 1889~1890년

lsquo쉬잔rsquo의 허리가 1인치만 줄었더라면 홍삼유산균

에두아르 마네의 또 다른 작품 lt독서gt입니다 소파에 앉아 있는 고고한 여인은 마

네의 아내 쉬잔 뒤에 서서 책을 읽고 있는 이는 아들 레옹입니다 마네 일생에 가

장 중요한 여인이었던 쉬잔은 성격이 온화했다고 해요 바람기 많던 마네를 한결같

이 뒷바라지했거든요 평온한 표정만 봐도 알 수 있어요 풍만한 몸이 더욱 인자해

보이게 하네요 lsquo뚱뚱보rsquo라 놀림받던 쉬잔 마네는 부인을 비대하게 그렸다는 이유

로 에드가 드가의 그림을 찢어버리기도 했어요 그러고 보니 쉬잔 운동보다 독서

를 즐긴 탓에 복부비만과 변비로 고생했을 것 같아요 그녀에게 홍삼유산균을 권

하고 싶군요 원활한 배변 활동으로 그녀의 허리가 1인치만 줄었더라면 마네가 에

드가 드가의 그림을 찢는 일은 없었을 테니까요

홍삼유산균 건강하고 튼튼한 장은 영양분의 소화와 흡수 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다 홍삼유산균은 특허 받은

유산균을 함유한 총 7종의 유산균과 6년근 홍삼을 기본으로 다양한 성분들을 과학적으로 설계하여 씹어 먹는 정제로 만

든 복합건강기능식품입니다 용량 1500mg x 60정 가격 70000원 주성분 6년근 홍삼분말 20 프로바이오틱스

독서 에두아르 마네 캔버스에 유채 605times735cm 1865~1873년

건강지킴 _ 봄철 알레르기 질환

봄철 알레르기예방만 잘하면 이 또한 지나가리라

알레르기 너 이름이 뭐니

알레르기 비염 알레르기 비염은 감기와 비슷한 증상이

나타난다 갑작스러운 재채기 콧물 코막힘 등이 동반

되는데 열은 없다 또 눈이 가렵거나 충혈 돼 눈물이 나

기도 하며 천식 환자에게는 호흡곤란 증세도 나타난

다 체질적으로 코가 민감한 사람에게 많고 봄만 되면

재발하는 것이 보통이다 꽃가루가 날리기도 하지만

환절기가 되면서 낮과 밤의 기온차가 크고 황사바람

등으로 먼지가 많아지는 것이 원인이 되기도 한다 치

료 방법은 알레르기 원인을 피하고 환경을 개선

하는 것이 최선이다 만약 증세가 심해 병원 치

료가 불가피하면 환경 개선과 함께 약물요법을

실시한다 집에서는 식염수를 코에 뿌려 일시적

으로 효과를 볼 수 있다

알레르기 결막염 이 질환은 황사와 꽃가루가 원인으로

4~5월에 많은 환자가 발생한다 눈이 간지럽고 눈에

이물질이 들어간 것처럼 몹시 거북하다 눈물을 자주

흘리고 흰자위가 붉게 충혈 되기도 한다 때로는 눈곱

이 많이 끼며 눈에 통증이 심하고 눈두덩이 퉁퉁 부어

오른다 예방을 위해서는 원인이 되는 것들과 접촉을

피하는 게 중요한데 증상이 나타나면 치료를 위해 혈

관 수축제나 항히스타민제를 사용할 수 있다

옛 속담에 lsquo겨울이 지나지 않고 봄이 오랴rsquo는 말이 있

다 모든 일에는 그에 합당한 순서와 순리가 있다는

의미지만 말 그대로 계절의 순리를 거스를 수 없다

는 뜻으로도 쓰인다 예년에 비해 유난히 겨울이 추

웠지만 올해도 어김없이 세상 곳곳에서 봄을 알리

는 소식이 들려오고 있다 봄철에 주의해야 할 알레

르기 질환을 살펴본다

글 김길원(연합뉴스 의학 전문 기자) 디자인 최연희 일러스트 최익견

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천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

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01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

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심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

05 06 07 08

10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

규격 600mgtimes120캡슐 가격 77000원

이 섭취할 수 있으며 1일 홍삼 섭취량을 충족시키

는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

규격 650mgtimes120캡슐 가격 100000원

09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

규격 700mgtimes120정 가격 90000원

KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

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KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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lsquoNo sugar No butter No milkrsquo를 외치는 빵집이라니 설탕은 물론 버터와 우유까지 들어가지 않은 착한 빵이 세

상에 존재해라는 물음에 자신 있게 lsquoYesrsquo라 답하는 대한민국 유일의 착한 빵집 긴즈버그 이곳에서 만드는 행복

과 건강을 담은 빵들은 대한민국 곳곳으로 흘러 사람들의 몸과 마음을 치유해주고 있다 서울에 젠체하는 빵집에

서는 맛볼 수 없는 특별함이 있는 긴즈버그를 찾았다

자 연 과 순 리 를 따 르 는 착 하 고 여 유 로 운 베 이 커 리

설탕과 버터 우유가 들어 있지 않은 빵맛이 궁금했다 착하긴

하지만 맛은 없겠지 라고 생각했던 것이 미안할 정도로 긴즈버

그의 빵맛은 100점 만점 자칫 밋밋할 수 있는 빵에 바질 호두

아몬드와 말린 과일을 넣어 부족한 맛을 채워줘 맛이 깔끔하고

담백하다 빵 가격 또한 착하다 한 개당 2000원이다

먹을거리가 넘쳐나는 세상이다 그럼에도 여전히 먹을거리는 생존의 문제와 직결되어 있다 못

먹어서가 아니다 너무 많이 먹는 것이 문제다 칼로리 지방 화학 첨가물 과잉 섭취로 우리 몸

의 균형은 서서히 파괴되기 시작했다 자연에서 얻지 않은 인공 음식들이 우리의 미각을 마비

시키고 있다 아이러니하게도 사람들은 이제 lsquo먹는 것rsquo이 아니라 lsquo먹지 않는 것rsquo에 대해 이야기

하고 있다 맛을 위한 음식에서 한 걸음 더 나아가 몸을 위한 음식 가볍게 만들어 건강하게 사

는 방법에 대해 고민하고 있다 이러한 고민에서 출발해 착한 빵을 만들고 있는 베이커리 긴즈

버그 설탕 우유 버터는 물론 합성 글루텐 등 먹지 말아야 하는 것들을 일절 배제한 착한 빵들

이 숨 쉬는 곳이다 북한강과 남한강이 흐르고 우거진 숲이 있고 밤하늘에 별들이 쏟아지는

공기 좋은 양평과 썩 잘 어울리는 긴즈버그가 문을 연 것은 2년 전 세상이 점점 포악해지는 이

유를 먹을거리에서 찾은 조진용 사장은 사람들의 마음을 달래줄 빵을 만들어야겠다는 생각

그것이 인간을 순화시키는 에너지가 될 것이라는 확신을 품고 긴즈버그를 열었다 우리나라에

서는 유일하게 유기농밀 100를 사용하고 설탕과 버터 우유 대신 유채꽃 기름 해바라기씨

꿀을 넣고 lsquo긴즈버그rsquo라 이름 붙인 천연 효모로 빵을 굽는 긴즈버그 그야말로 자연과 순리를

따르는 착하고 여유로운 마음의 집합체이다

꼭 필요한 것들만 들어 있는 긴즈버그 베이커리의 빵들처럼 매장 내부도 심플하고 조촐하게 꾸몄다 긴즈버그와 이웃하는 예술인들이

만든 작품들이 전시되어 있고 앨런 긴즈버그 피규어와 책들이 군데군데 자리하고 있다 매크로바이오틱 빵을 만드는 곳답게 주방은

누구나 볼 수 있도록 개방되어 있는데 운이 좋으면 빵을 굽거나 반죽하는 모습도 볼 수 있다 물 맑고 공기가 좋기 때문인지 유독 많은

예술인들이 모여 사는 양평에서 긴즈버그는 예술인들의 사랑방으로 통한다

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고소하고 달콤한 맛 촉촉하고 부드러운 식감으로 많은 사랑을 받고 있는 빵 먹을 때는 행복

하지만 먹고 난 후에는 속이 불편하다고 말하는 사람들이 있다 단지 쌀을 주식으로 하는 우리

입맛에 맞지 않기 때문일까 우리가 흔히 먹는 공장에서 대량 생산하는 빵에는 상상할 수 없

을 만큼 많은 양의 합성 글루텐이 첨가된다 빵을 먹은 후 신물이 올라오는 것도 이 때문이다

달콤함과 부드러움으로 미각과 촉각을 속이지만 정작 우리 몸에는 좋지 않다는 것이다 인공

적인 것들을 전혀 사용하지 않은 천연 효모로 10시간가량 자연 발효시킨 긴즈버그의 빵에는

맛은 물론 건강까지 담겨 있다 빠른 것이 미덕으로 통하는 요즘 세상에서 10시간 발효라는 것

이 미련하게 보일 수도 있지만 자연의 이치를 거스르지 않은 자연식 내가 먹는 것이 바로 내가

된다는 철학이 긴즈버그의 아침을 부지런히 깨운다 인공 배양한 이스트에 비하면 천연 효모

는 부족함이 많다 전쟁 때 군사들에게 빠르게 식량을 제공하기 위해 만든 이스트가 효모 최정

예 부대라면 천연 효모는 오합지졸이다 하지만 자연 그대로의 효모들이 사람의 몸에 들어가

각자의 결함을 따뜻하게 감싸주고 메워줄 것이란 생각 그것에서 비롯된 긴즈버그이다 행복과

건강을 기원하는 마음이 담겨 있는 긴즈버그의 빵은 매일 100개만 판매되고 있다 착한 빵을

만나고 싶다면 조금 서둘러 양평으로 향해야 할 것이다

조진용 사장은 원래 일본에서 활동하던 잘나가는 마케터였다

지금은 대중화된 태블릿PC를 휴대전화도 나오기 전에 만들어

화제가 되었던 인물 그랬던 그가 어느 날 문득 기계가 지겨워

졌다고 한다 기계를 만드는 대신 빵을 굽기 시작했다 차갑고

날카로운 기계 대신 착하고 둥근 빵을

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통middot

문화

와 사

람을

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깊이 머물다 _ 천 년의 도시 경주

문화와 자연의 숨결이 빚은 경주가 풀어놓은 이야기글 윤연숙 디자인 윤범식 사진 김동오

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1 양민공 손소공이 성종 15년(1454년)에 지은

월성 손씨의 종가인 서백당은 하루에 참을 인자

를 백 번 쓰다는 뜻으로 근래에 와서 굳어진 당

호이다 2 가지런히 늘어선 크고 작은 항아리들

3 입춘대길 글귀가 붙어 있는 기둥 입춘을 맞아

한 해의 행운과 건강을 기원하던 세시풍속이 살

아 있는 양동마을

양동마을

15~16세기 이후 월성 손씨 여강 이씨 두 가

문이 대대로 살아온 조선시대의 대표적인 양

반마을로 동족집단마을을 형성하고 있다 현

재 160여 호의 크고 작은 옛집과 20여 점의

지정문화재가 있으며 마을 전체가 중요민속

자료 제189호로 지정돼 있다 2010년 7월 안

동의 하회마을과 함께 한국의 역사마을 하

회와 양동으로 유네스코 세계문화유산에 등

재되었다 영남 4대 길지(吉地) 중의 한 곳으

로 꼽힌다

산에 언덕에 기와지붕 초가지붕 양동마을

lsquo경주rsquo 하면 가장 먼저 떠오르는 것은 신라 천 년의 역사와 문화가 살아 숨 쉬는 문화유산 도시라는 것 하

지만 경주에는 신라의 역사만 새겨진 것은 아니다 경주 시내에서 포항 쪽으로 30여 분을 차로 달리면 조

선 500년의 숨결이 그대로 이어지는 마을을 만날 수 있다 월성 손씨月城 孫氏와 여강 이씨驪江 李氏 종가가 전통

을 이어온 양동마을이 바로 그곳이다 세대를 이어 삶을 영위하는 살아 있는 유산 600년 전 선조가 살던

가옥과 문화가 고스란히 보존된 곳 그리하여 2010년 유네스코 세계문화유산으로 등재된 양동마을은 시

간이 멈춘 듯 산속에 오롯이 자리 잡고 있었다 양동마을에 들어서니 제일 먼저 산기슭에 옹기종기 모여

있는 기와집과 초가집이 눈에 들어왔다 높은 지대에는 그 옛날 양반들의 가옥이었던 기와집이 있고 낮

은 지대에는 하인들의 초가집이 기와집을 에워싸듯 형성되어 입체적인 풍경이었다 그 아래에는 연꽃 밭

이 펼쳐져 있다 이른 봄인 지금은 연꽃의 향내도 자태도 확인할 길이 없지만 늦여름에는 그야말로 장관

을 이룬다고 하니 그때 다시 한 번 찾아야겠다 마을을 한눈에 살필 수 있다는 성주봉에 올랐다 택지를

정할 때 가장 이상적이라는 배산임수背山臨水 지형인 양동마을은 아름다운 자연과 수려한 전통 가옥이 정감

어린 조화를 이루고 있었다 자연을 훼손하지 않고 공존의 대상으로 여기며 아름다운 마을을 만든 옛 선

조들의 지혜와 미적 안목에 감탄이 절로 나왔다 이렇게 초연히 세월을 견뎌온 160여 호의 전통 가옥에는

월성 손씨와 여강 이씨 자손들이 그대로 거주하고 있었다 과거와 현재의 시공간이 이어지고 있는 것이다

두 가문이 풍기는 절제되고 고귀한 향취가 흐르다

양동마을에는 임진왜란 이전에 지어진 양반 가옥이 4채나 남아 있다 향단(보물 제412호)과 무첨당(보물

제411호) 관가정(보물 제442호)과 서백당(중요민속자료 제23호)이 그것이다 마을 어디에서든 보이는 지

붕 구조가 화려한 lsquo향단rsquo은 조선 중종 때 회재 이언적 선생이 편찮으신 어머니를 돌보기 위해 경상도 관찰

사로 재임하면서 지은 집이다 99칸 중 현재는 50여 칸만 보존되어 있지만 양동마을을 대표하는 가옥답

게 우아하고 기품 있는 모습이었다 향단에서 나와 좌측 언덕으로 향하면 lsquo관가정rsquo을 만날 수 있다 우재

송중돈 선생이 분가해 살던 집으로 현재는 사람이 살지 않아 마음 놓고 구석구석 살펴보기 좋았다 또 형

산강과 경주를 품어 안은 경관도 인상적이었다 마을의 정겨운 일상과 마주하며 골목길을 따라 안골로 들

어가면 산 중턱에 lsquo서백당rsquo이 자리하고 있다 우리나라에서 온전히 남아 있는 살림집으로 가장 오래된 집

이자 우재 송중돈과 회재 이언적 선생이 태어난 곳으로 현재는 손씨 가문 25대 손이 지키고 있다 서백당

이 손씨 종택이라면 lsquo무첨당rsquo은 이씨 종택으로 별당으로 지었지만 제사를 지내거나 문중의 큰일이 있을 때

사용하는 곳이다 무첨당 마당에 꼬리 없는 경주개 lsquo동경이rsquo를 키우고 있었는데 낯선 이의 방문에도 무덤덤

하고 심드렁한 모습에 수많은 관광객들이 다녀갔음을 짐작케 했다 양동마을 대개의 집들은 비교적 개방

적이었다 물론 집 안까지 들어갈 수는 없었지만 구불구불 마을길을 천천히 걸으며 가지런히 늘어선 장독

대 입춘대길이 붙어 있는 기둥 낡은 자전거 등 집집마다의 세간을 기웃거리는 경험도 색다른 재미를 주었

다 세계문화유산 등재와 더불어 마을의 아름다움이 널리 알려지면서 주말과 평일을 가리지 않고 양동마

을을 찾는 이들이 줄을 잇고 있다 찾는 이들의 마음속에 양동마을은 보듬어 지켜야 할 곳이라는 생각이

자리 잡길 바란다 양동마을이 그 향취를 잃지 않고 더욱더 오래 지속될 수 있도록 말이다

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1 박대성 화백은 그림뿐만 아니라 글씨에도 능하다 목숨이 다하기 전까지 날마다 글씨를 써야 한다는 그는 글씨와 그림이 둘이 아니라 일체라고 말한다 필법을 통과치 않으면 제대로 그림을 그릴 수 없다 말

한다 2 소산(小山) 박대성 화백의 낙관(落款)들 소산이라는 호는 그가 열아홉 살 때 그의 조부께서 이름(大成)이 너무 커 지어주신 것이다 3 박 화백이 매일 쓰는 글씨와 수묵화 4 새로 지은 작업실 한쪽

박 화백의 대작이 탄생하는 공간은 그의 성격만큼이나 소탈하다

1

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경주 화가 소산 박대성 화백

삼릉으로 향하는 길은 고즈넉하고 아름다웠다 그야말로 경주다웠다 삼릉에 다다르니 언제부터 이곳에

뿌리내렸는지 짐작도 가지 않는 소나무들이 숲을 이루고 있었다 천 년 신라왕들의 무덤 옆에 거의 예외

없이 자라고 있는 도리솔이다 아직은 겨울빛을 다 걷어내지 못한 햇살이 도리솔 가지 하나하나마다 내리

꽂히고 있었다 이곳 삼릉 옆에 우리나라 대표 한국화가 박대성 화백의 작업실이 자리하고 있다 사실 그

가 손수 지은 lsquo불편당不便堂rsquo이라 당호를 붙인 집을 찾았다 육신을 불편하게 해 정신을 깨우고자 하는 그의

내면세계를 구현한 집으로 천장도 낮고 화장실도 멀어 그 집에 사는 사람을 불편하게 만드는 집 하나 지

금은 헐어 그 풍경도 흔적도 찾을 수 없었다 ldquo10년 주기로 작업실을 옮깁니다 한 군데 머무른 적이 없어

요 한자리에 머무르지 않는 이유는 변화 때문입니다 인간은 적응해야 하기도 하지만 새로운 에너지를 만

들어내야 하기 때문이지요 일생을 몇 대를 살 것처럼 집을 짓지만 때가 되면 미련 없어 떠납니다rdquo 새로

지은 작업실에 들어서자마자 진한 묵향이 풍겼다 화폭에는 아직 완성되지 않은 불국사의 모습이 담겨 있

었다 그는 작품 열에 일곱은 경주를 담는다 ldquo40대 초반 즈음부터 50대 중반까지 사막 고산 오지 등 문

명이 정지되어 있는 곳들로 여행을 다니면서 작업했어요 다른 나라의 풍경과 자연은 어떤가에 대한 의문

을 풀기 위해 많은 시간을 할애했지요 뉴욕에서도 1년을 보냈어요 그러다가 과연 내가 어디서 터를 잡고

이후의 삶을 꾸려가는 게 좋을까 생각했더니 경주더라고요 천 년이란 오랜 세월 동안 한 왕조의 도읍이었

던 곳 분명 거기에는 장점이 있을 테니까요 경주는 자연이 좋아요 좋은 자연이 있으니 좋은 역사도 따르

고요 경주에는 그런 정황들이 그대로 살아 숨 쉬고 있어요 그것들을 그려내는 것이지요rdquo

자연의 가르침이 붓놀림으로 살아나

박대성 화백은 정규 미술 교육은 물론 어떠한 별도의 교육도 없이 자연을 스승 삼아 독학으로 그림을 시

작하고 대성한 화가로도 유명하다 박 화백은 1974년 대만 고궁박물관에서 공부할 때 송원명대의 주옥같

은 대작을 보고선 그 그림의 골짜기에서 나오는 바람을 맞을 정도로 감동을 받았고 그런 경험이 오늘날

큰 영향이 되었다고도 회고했다 비록 제도권 교육을 받지는 않았지만 역사 속 위대한 화가들의 대작 주

변의 대자연이 그를 만들고 다듬고 성장시켰다

ldquo옛말에 lsquo학문을 하기 전에 경經 을 읽어라rsquo라는 말이 있습니다 말하자면 경이란 성인들의 말씀을 먼저 이

해하라는 것이지요 나는 그림을 그리니까 자연을 이해하는 쪽으로 입문해야 한다고 생각했어요 자연과

교감하면서 친화하면서 내가 하고자 하는 것을 이끌어내야 하지 않는가 자연이 사람에게 주는 영향이 지

대한데 요즘 사람들은 그것을 놓치는 것 같아요 자연법칙과 순환은 인간의 삶에 큰 가르침을 주는 스승

인데 말이죠rdquo 박대성 화백은 최근 서울의 조선시대 풍경을 담아내는 작업을 계획하고 있다 조금 늦은 감

이 있지만 우리 옛 선조들의 전통문화를 바로 세울 수 있는 하나의 계기를 마련하고자 한다 경주박물관

에서는 lsquo우리 그림 교실rsquo을 통해 6년째 일반인들에게 전통 한국화를 무료로 가르치고 있다 경주의 자연과

문화 속에서 전통을 되살리며 칠순에 가까운 나이가 무색할 정도로 변화와 불편함을 마다하지 않는 박

대성 화백 그의 초연한 태도가 천 년 고도 경주와 꼭 닮았다

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흙살림 _ KGC인삼공사와 함께하는 농가 이야기

글 이명아 디자인 최연희 사진 이우경 이명수

충북 제천의 황기 대농 이용직 씨

곧게 뻗은 황기처럼 굳게 뿌리내린 흙의 삶

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약초 본고장 제천의 황기 대농

《동의보감》에서는 lsquo황기rsquo를 ldquo몸이 허약한 것을 다스리는 것으로 기력을 도와주

고 오한과 신열이 나는 것을 멎게 해준다rdquo고 설명한다 여름철 대표 보양식인

삼계탕에 황기 한 뿌리를 넣는 것도 이 때문이다 예로부터 황기의 고장으로

알려진 충북 제천에서 25년째 황기를 재배해온 이용직 씨의 황기 자랑이 대단

하다 사람의 몸을 보하는 귀한 약재라는 것이다 황기 전업농이기에 하는 자

랑이 아니다 실제로 약재로 쓰이는 황기는 기운을 회복시켜주는 효능 이외에

도 이뇨 혈압과 혈당 강하 면역 증강 작용 등이 있는 것으로 알려졌다 이용

직 씨에게 황기는 고맙고 기특한 존재이다 손바닥만 한 땅이라도 있으면 뭐라

도 심고 가꾸는 것이 농부의 마음이고 시골 살림이다 이용직 씨 역시 마찬가

지였다 약초의 본고장인 제천에서 나서 자란 터라 그에게 황기는 감자 고구

마 농사를 짓듯 익숙한 부업이었다 더욱이 다른 작물이나 약재와 달리 건조

한 상태로 거래되는 까닭에 시세가 맞지 않으면 가격이 오를 때까지 기다렸다

팔 수 있어 가격도 안정적이었다 시간이 지날수록 그의 황기에 대한 애착은

더욱 깊어졌고 더 좋은 황기를 수확할 수 있는 방법들을 연구하기 시작했다

10여 년 전부터는 아예 황기 전업농으로 전환하면서 본격적으로 재배뿐 아니

라 가공 판매에도 관심을 기울이고 있다

농부의 발자국 소리로 자라는 황기

ldquo황기는 물이 너무 많아도 적어도 안 되고 날이 너무 더워도 뿌리가 썩고hellip

예전부터 제천 황기가 유명했던 것도 그래서죠 산간 고랭지역의 석회암 사질

토양이라 황기가 잘 자라거든요rdquo 봄에 파종해 가장 늦게 수확하는 황기는 일

년 내내 농부의 손을 타야 하는 까다로운 약재다 제천 지역이 황기 재배에 적

합한 기후라 하더라도 밭 관리와 물 관리가 허술하면 수확이 어렵다는 것이

다 특히 황기는 인삼과 마찬가지로 한 번 재배한 땅에선 다시 경작할 수 없

어 파종 전 밭을 선정할 때부터 최적의 재배지를 확보하기 위해 산과 들로 바

쁘게 움직여야 한다 하늘 아래 어떤 생명도 정성 없이 건강하게 자랄 수 없듯

이용직 씨의 황기가 최고의 품질을 자랑하는 것은 봄부터 겨울까지 수백 번

의 손길과 발자국 소리로 황기를 키운 그의 정성이 있기에 가능한 일이다 이

용직 씨는 5년 전부터 KGC인삼공사와 계약재배를 시작하면서 친환경적인

재배middot관리 시스템이 더욱 강화됐다고 말한다 ldquoKGC인삼공사와 계약재배를

황기는 한방 처방인 lsquo십전대보탕rsquo lsquo황기별갑탕rsquo lsquo보중익기

탕rsquo 등의 약재로도 쓰이고 있다 황기는 피로회복과 체력

증강에도 효과적일 뿐 아니라 이뇨 혈압과 혈당 강하 면

역 증강 작용에도 도움이 되는 것으로 알려졌다

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하려면 파종 전 토양 검사부터 받아야 해요 흙에서 중금속이 검출되면 아예

경작 자체가 불가능하거든요 그리고 수확한 직후와 가공이 끝난 상태에서 각

각 한 번씩 샘플을 채취해 농약과 같은 유해 물질이 있는지 확인해요 어떤 농

가에서는 검증 시스템이 너무 깐깐해 못하겠다고 할 정도죠rdquo 수확한 후 1급

수 세척을 비롯해 건조 절단 등의 가공 역시 친환경 농산물 시설로 인정된 곳

에서만 할 수 있다 신뢰와 안전성을 최우선으로 하는 정관장 제품의 생약제

로 쓰이는 것이기에 검증이 철저할 수밖에 없다 흙 한 줌 물 한 바가지까지 허

투루 사용하지 않을 만큼 KGC인삼공사의 철저한 친환경 생산 시스템에 맞

춰 재배middot가공하면서 이용직 씨의 자부심은 더욱 높아졌다 최적의 기후조건

KGC인삼공사의 체계화된 검증시스템 25년의 재배 노하우가 하나로 뭉쳐 수

확된 이용직 씨의 황기는 정관장 제품으로 전국에 뻗어나가 결국 우리 몸의 기

운을 돋게 해주는 lsquo약rsquo이 되는 것이다

나의 다섯 번째 자식 황기

이용직 씨가 지난해 10만의 대지에서 수확해 KGC인삼공사에 납품한 황기

물량은 8500kg 정도로 전국 황기 농가 가운데서 최대 물량이다 윤작이 불

가능한 까닭에 제천 지역에서 황기 농사를 지을 수 있는 땅이 없어 올해는 작

년보다 규모가 조금 줄어들 것 같다 그래도 그는 KGC인삼공사가 있어 황기

가격이 안정적으로 형성될 수 있어 다행이라 말한다 봄부터 혹 병이 들까 물

에 뿌리가 젖을까 싶어 노심초사하며 애지중지 돌봐온 황기가 여름 더위를 버

티다 수확 2~3개월을 앞두고 뿌리가 썩어 들어가면 다 키운 자식을 잃어버린

듯 그의 마음도 까맣게 타버리는 것 같다 그럼에도 그를 다시 일으켜 세우는

것 역시 황기이다 녹차 밭처럼 푸른 황기 잎이 우거져 초원을 이룬 밭 가운데

서 있으면 밥을 먹지 않아도 배가 부르고 가슴속 깊이 단단히 뭉쳐 있던 마음

도 스르르 녹아내리는 것이다 ldquo황기는 제 다섯 번째 자식이자 인생의 은인이

죠 제 삶의 마지막 희망이 있다면 제 이름을 붙여 황기를 판매하는 거예요rdquo

이용직 씨는 이제 자신의 이름을 걸고 황기를 일반 판매해 전국에서 lsquo이용직

황기rsquo라면 누구나 믿고 살 수 있도록 하고 싶단다 평생을 황기와 함께한 그의

마지막 꿈 역시 lsquo황기rsquo다 과거에는 황기가 자신의 삶과 가족을 돌보기 위한 수

단이었다면 지금은 어느새 자신의 삶 자체가 된 황기에 대한 자신감과 자부심

을 세상에 내보이고 싶은 것이다 흙은 언제나 정직하다 쏟은 정성만큼 시간

만큼 노력만큼의 결과를 우리에게 돌려준다 흙에서 태어나 흙에서 자라고

삶을 꾸려온 우직한 농부의 얼굴에서 느껴지는 곧은 마음과 넉넉함은 그래서

일 것이다 그리고 평생을 흙에서 살아온 이용직 씨의 짙은 애정과 자부심이

녹아 있는 황기는 흙이 우리에게 주는 또 하나의 선물이다

중국 황기가 범람할 때는 황기 가격이 한 근에 2000원

인 적도 있었다 보통 생산비가 5000~6000원 하는데

말이다 그때 많은 농가가 크게 손실을 입거나 황기 농사

를 그만두기도 했다 하지만 지금은 KGC인삼공사와의

계약으로 가격 보장은 물론 판로까지 확보되어 농가에선

마음 놓고 농사에 집중할 수 있게 되었다

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흙은 언제나 정직하다

쏟은 정성만큼 시간만큼의 결과를 우리에게 돌려준다

흙에서 태어나 흙에서 자라 하나의 뿌리로 곧게 뻗는 황기처럼

그의 삶도 어느새 황기를 닮아가고 있다

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명인 _ 중요무형문화재 10호 나전장 이형만

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내가 태어난 시골집 안방에도 자개장이 한자리를 차지하고 있었다

엄마는 대가족 부엌살림에 밭일에 정신없는 와중에도 마른걸레질을

잊지 않았다 엎드려 방을 훔쳐내는 사이사이 아주 잠깐이었지만 장

을 닦는 손끝을 따라 활짝 핀 매화가 또 훨훨 나는 두루미가 엄마 가

슴에 가 박히는 것 같았다 이제 와 생각해보면 참 애잔한 풍경이다

없는 살림에 해 보낸 혼수래 봐야 그 시절 어느 집에나 한 번쯤은 자

리했을 물건이었을 테지만 적어도 그 자개장이 엄마에게만큼은 어른

이 되어가는 삶의 어떤 매듭 같은 것으로 남았을 것이다 어지간한 살

림집에서 자개 장롱이며 문갑 그릇장 경대를 세트로 맞춰 들이는 것

이 유행이던 1960~70년대의 후광이 빚은 풍경이었다

그 시절의 호황은 경남 통영이었다 조선시대부터 부산과 여수를 잇

는 거점으로 물자가 풍부했던 곳 충무공이 삼도 수군통제사가 되어

전국 공인들을 불러모아 일으켰던 12공방 역시 통영의 명물이었다

부채 옻칠 장석 자개 갓 가죽 금 은 등 12공방에서 만들어진 공

예품이 경제 성장을 부르짖던 시절에 다시 호황을 탄 것이었다 자개

공예가 발달하자면 자개패 소목 칠공 기능과 장식을 가미하는 장석

이 나란히 발달하기 마련인데 통영은 더할 나위 없는 곳이었던 셈이

다 그러니 통영에서 나고 자란 이들이 훗날 공방의 편수가 되고 장

인이 되는 것은 낯선 일이 아니었다 1946년에 태어난 소년 이형만도

그중 하나였다 그는 초등학교 졸업 후 통영에 있던 기술원양성소에

입학해 평생 스승으로 모신 일사 김봉룡 선생과 만났다 1966년 김

봉룡 선생이 중요무형문화재 10호 나전칠기장으로 인정받으면서 제

자 전수생으로 이름을 올렸고 같은 해 지역 공모전 최고상인 경상남

도지사상을 수상하며 가능성을 인정받았다 약관의 나이였던 이형

만의 삶이 그 즈음 결정되었던 것일까 심지 굳고 명석했던 청년 이형

만은 어느새 머리 위로 허옇게 서리꽃을 피운 채 일흔을 바라보고 있

다 차마 헤아릴 수 없는 그간의 일들은 옻칠 위에 뜨겁게 상감해 들

어앉은 자개의 아름다움에 가만히 묻어두어도 좋을 것이다 화려한

듯하면서도 담담하고 변화무쌍하면서도 은근하니 참한 멋이란

담담히 연마하는 광채나전장 이형만글 장선애 디자인 최연희 사진 이명수

1 아교를 발라 붙인 자개를 인두로 지짐질해 상감한 상태 이를 잘 말려 따뜻한 물로

아교를 잘 씻어낸 뒤 옻칠과 사포질을 번갈아 반복하면 매끈하고 고운 자개의 빛이

서서히 살아난다 2 오색 광채가 아름다운 함 모던한 디자인과 흑칠이 자개의 화려

하고 영롱한 빛을 한층 돋보이게 한다 3 옻칠의 다양한 컬러로 시선을 사로잡는 석

류 무늬 소반 완성된 듯 보여도 한 치의 오차도 없이 매만지기를 반복해야 한다

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마흔다섯 단계를 거쳐 드러나는 빛

자개 오색 광채가 나는 조개 전복 같은 패류의 껍데기로 이것을 모

양 내 목재로 만든 기물에 붙이고 옻칠해 만드는 공예를 나전칠기螺鈿

漆器라 한다 자개를 채 썰 듯 얇게 잘라 칼로 끊어가며 붙이는 기법을

끊음질 기러기나 매화 석류 등 동식물 모양을 실톱으로 오려내 붙

이는 것을 줄음질이라 한다 시대별로 타발법 조패법 등 다양한 기법

이 성행했으나 이형만 선생은 그중에서도 줄음질의 대가로 1996년

스승에 이어 중요무형문화재 10호 나전장으로 지정되었다 그의 작업

과정은 대체로 마흔다섯 단계 공정을 거친다 본뜬 문양대로 주름질

해서 밑그림에 붙여둔 자개를 백골 상태의 기물에 아교를 발라 인두

로 붙인다 아교를 씻어낸 뒤에는 옻칠과 건조 사포질을 번갈아 하면

서 자개 고유의 매끈한 빛을 살려내는 과정이 반복된다 너무 많이 갈

아내면 자개가 녹아버리기도 하고 지짐질하는 인두 역시 온도나 힘

조절이 잘못되면 순식간에 빛을 잃거나 타버리고 만다 민감하고 섬

세하기를 이에 비할까마는 인두로 지진 자개가 치익- 소리를 내며 자

리로 가 박힐 때는 구경꾼 가슴조차 저릿해졌다 등골이 슬쩍 오그라

들면서 아릿해지는 감흥이다 파고들어가 상감한 것 은근한 연마 영

원을 부여하는 옻칠 그제야 드러나는 오색 광채 작업을 이어가는

그의 모습은 결연함마저 감돌았는데 고행하는 수도자의 모습이 마치

이와 같지는 않으려나 장인의 뒷모습에 중첩되었다 사라진다 적게

는 수개월 많게는 2~3년을 들여 한 작품을 완성해내는 일이 곧 수행

과 다르지 않음을 가만히 짐작해볼 뿐이다

ldquo일사 선생님을 따라 전남 통영에서 강원도 원주로 옮겨와 정착한 것

이 벌써 사십 년이 넘었네요 이곳에서 일사 선생님을 통해 무위당 장

일순 선생님과도 인연을 맺었습니다 스승님을 만나지 않았더라면 제

가 지금껏 어떻게 버텼을지 캄캄할 때도 많아요 1988년에 국무총리

상을 받으며 우쭐해 있는 제게 스승님이 이르신 단 한마디는 lsquo나서면

꺾여rsquo였어요 그때는 그 말씀이 그렇게 서운했는데 이제는 어디서 무

엇을 하든 간에 그 말을 늘 새겨보게 됩니다rdquo

그리고 그 옛날부터 지금까지 가슴에 박혀 있는 스승님들의 가르침

한 가지 오로지 정직하라 단 한 공정도 빠뜨리지 말고 스스로를 속

이지 말아라 그리하면 잘못될 일이 없느니라 장인은 다시 그 가르침

을 받던 약관의 마음으로 돌아가 담담히 빛을 연마한다 깊고 뜨겁게

들어 앉아 뭉근하고 지긋하게 드러나는 빛 참으로 곱고 환한 빛이다

1 장석으로 마감한 보석함 결구를 보강하는 장석은 단정하고 견고한 멋을

더한다 2 2mm 두께도 되지 않는 얇은 실톱으로 전복 패를 줄음질 하는 모

습 3 공방 한쪽의 건조실 옻은 고온다습한 환경에서 마르지만 마른 뒤에는

습기도 해충도 먹지 않는다 4 옻칠은 옻나무에서 받은 수액을 그대로 쓰기

도 하지만 안료를 섞어 정제하면 이렇게 다양한 색깔이 난다 선생이 정착한

원주는 세계 최고 품질의 옻 생산지로 정평이 나 있다

선생은 지난해 핵안보정상회의에 참

석했던 각국 대표에게 선물한 나전칠

기 태블릿PC를 만든 주역이었습니다

첨단과 전통 나전칠기의 현대적 해

석을 위해 노력하는 이형만 선생님을

KGC인삼공사가 응원합니다

KGC인삼공사에서 나전장 이형만 선생님께 정관장 홍백작을 드립니다

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전통예찬 _ 한국 문화를 사랑하는 외국인 서울대 국악과 힐러리 바네사 핀첨 성 교수

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A Blue-eyed Woman Obsessed with

Traditional Korean MusicSo touched was she by traditional Korean music

Hilary Vanessa Finchum Sung came to Korea

to learn all about it Born in Tenessee US she

had nothing to do with Korea until she fell in love

with tradit ional Korean music while studying

ethnomusicology at Indiana University In 1997

her professor recommended Korean shaman music

to her and she listened to sinawi for the first time in

her life She was originally interested in studying

music therapy but the unique ensemble of music

within the framework of the Korean rhythmic cycle

( Jangdan) captivated her ldquoI thought that Korean

music would be similar to Chinese or Japanese music

but I was completely wrong Korean music was so

beautiful that I almost cried when I heard it for the

f irst time It was almost like the sound of nature

which I think is because traditional Korean musical

instruments are made of natural materialsrdquo In

2002 Professor Finchum Sung received her PhD

in Ethnomusicology by studying Korean music at

Indiana University and did postdoctoral research

at the Center for Korean Studies UC Berkeley

on a scholarship She then joined Seoul National

University as the first foreigner to teach traditional

Korean music at the university

한국의 소리가 나를 불렀다서울대 국악과 교수

힐러리 바네사 핀첨 성

The sound of Korea called me

Hilary Vanessa

Finchum Sung

그대 금발의 쪽머리를 빚고 푸른 눈을 들어 한국을 연주해달라 그렇게 가지런히 천천히 사랑해달라 당신이 우리

의 것에 취하고 우리의 것이 당신에 취할 수 있게 우리가 온전히 우리가 될 수 있게

Lady with blue eyes and blonde hair in a chignon May you play and love Korean music forever

As long as Korean culture captivates you As long as you and Korean culture are one

글 이환길 디자인 윤범식 사진 김동오

푸른 눈의 그녀 국악에 취하다

바람이 분다 소리가 흘러든다 봄바람에 돛배 출렁이듯 마음 따

라 흔들흔들 해금을 연주한다 활대와 현 사이로 봄꽃 같은 소리

가 흐드러지게 피어난다 소리란 것이 음악이란 것이 사람의 마

음을 사정없이 개화開花시키기에 차마 그 흥을 따르지 않을 수 없

을 터 한국의 소리에 취한 푸른 눈의 핀첨 성 교수는 그 소리의 깊

이를 알기 위해 한국으로 건너왔다 미국 테네시 주 태생으로 한

국과는 아무런 연고도 없던 그녀가 국악에 빠지게 된 것은 인디애

나 대학에서 음악인류학을 공부하면서부터 1997년 음악치료에

관심이 있던 그녀에게 교수가 한국 무속음악을 권유했고 처음으

로 한국의 lsquo시나위rsquo를 접했다 일정한 장단의 틀 안에서 자유롭게

튀는 음색은 그녀의 마음을 두드렸다 ldquo중국이나 일본 음악과 비

슷할 거라고 생각했지만 완전히 달랐어요 눈물이 날 정도로 아

름다웠어요 마치 자연의 소리를 듣는 듯했죠 한국 전통 악기가

자연의 재료로 만들어져 그럴 거라고 생각해요rdquo 2002년에는 인

디애나 대학에서 한국음악 전공으로 음악인류학 박사 학위를 받

았고 버클리 캘리포니아 주립대학 한국학연구소에서는 박사 후

장학금을 받기까지 했다 그런 그녀에게 서울대학교 국악과가 손

을 내밀었고 마침내 외국인 최초로 국악과 교수가 된 것이다

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핀첨 성 교수는 현재 서울대학교에서 한국음악이론을 가르치는 동시에 학생들에게 세

계의 다양한 민족음악을 소개하고 있습니다 개인적인 연구도 멈추지 않습니다 국악 관

련 여러 서적을 출판하고 번역했으며 또 국악의 대중화와 세계화를 주제로 한 논문을

수차례 썼습니다 국악은 그녀를 통해 더 너른 세상으로 나아갑니다

Professor Finchum Sung teaches traditional Korean music theory

and world music at Seoul National University She has translated and

published books on traditional Korean music and many essays on the

globalization and popularization of traditional Korean music She serves

as a vital link between traditional Korean music and the rest of the world

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우리의 것을 우리가 더 잘 알도록

이론을 중심으로 교육하지만 소리를 다뤄보고자 하는 욕심도 없지

않다 어린 시절 바이올린을 연주했던 그녀가 지금은 해금을 연주한

다 국악을 더 깊게 이해하고 싶어 해금을 배우기 시작했다 울적한

날에는 정악을 연주하고 때로는 풍류객들과 어울려 한껏 흥을 살린

다 사과를 통째로 씹듯 질감이 살아 있는 산뜻한 음색을 가슴으로

삼키며 한국의 정서를 천천히 소화해낸다 핀첨 성 교수는 마음 한편

의 아쉬움을 또한 잊지 않고 전한다 국악을 사랑하는 국악과 교수로

서 국악의 세계화가 이뤄지길 바라는 마음은 한결같지만 그 이전에

국내의 대중화가 우선임을 강조했다 ldquo국악은 세계로 나아갈 가능성

이 충분하지만 세계화에 앞서 국내화가 우선입니다 안타깝게도 한

국 젊은이들은 국악을 잘 몰라요 국악은 한국인의 정체성이 담긴 음

악인데 오히려 서양음악들이 그 자리를 차지해버렸어요 아이들은

피아노 바이올린만 배워요 가야금을 배우는 건 아주 특별한 경우입

니다 어릴 때부터 국악을 접하고 이해할 수 있게 교육해야 한다고 생

각해요 학기마다 국악 교육 과정을 충분히 마련해야 합니다rdquo 한복

을 입고 조근조근 한국말로 국악에 대한 애정과 우려를 읊조리듯 말

하는 핀첨 성 교수 국악을 이야기하는 내내 가슴속 설렘이 두근거리

며 장단을 맞춘다 김치찌개처럼 보글보글 끓어오르는 한국을 향한

그 열정에 흰 쌀밥처럼 따뜻한 감사를 전할 일이다

The More We Know about Our MusicIn Korea traditional Korean music education tends to focus on

theory but Professor Finchum Sung was eager to study traditional

Korean music in more depth by playing Korean instruments so

she started learning to play the haegeum (a two-stringed bowed

instrument) She now plays jeongak traditional Korean classical

music on somber occasions and lively pungryu music with others

when having fun Though a foreigner she knows how to express

Korean sentiments in music Like most traditional Korean music

lovers Professor Finchum Sung hopes to see the globalization

of traditional Korean music but she points out that the Korean

peoplersquos love for their music should be a prerequisite As she says

ldquotraditional Korean music is great enough to reach out to the

world but to my regret many young Koreans do not understand

their own musical heritages as well as they do Western music For

instance Korean children usually learn to play piano or violin

and very rarely learn traditional Korean music instruments like

the gayageum (a 12-stringed Korean zither) I think itrsquos important

for children to have an opportunity to be exposed to traditional

Korean music and learn it in schoolrdquo

그녀는 시간이 날 때마다 가장 한국다운 것을 찾아 고궁을 거닐고 뜰에 앉아 전통차를 마시며 가족과 둘러앉아 된장찌개를 먹습니다 먼 미국땅에서 온 그녀는 한국이란 낯선 풍경 속에 조금의 어색함도 없

이 천천히 스며들었습니다 She visits royal palaces enjoys a cup of traditional Korean tea and likes to make doenjang-jjigae (soybean paste stew) for dinner with her family

She is no longer a stranger from the west she is integral part of Korea

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그림 에세이_윤두서 나물 캐기

나물 캐기 윤두서 삼베에 수묵 304times25cm 17세기 녹우당 소장

제비가 화신 들고 오면 아낙네 캐는 쑥 맛 어찌 달지 않을쏜가

윤두서 나물 캐기글 손철주 디자인 오신혜

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글을 쓴 손철주는 서울경제 국민일보 동아닷컴에서 미술 담당 기자로 일하며 오랫동안 국내외 미술 현장을 취재했다 신문사 문화부장과 취재본부장을 역임했고

현재는 도서출판 학고재 주간과 미술 칼럼니스트로 활동하고 있다 저서로 《꽃피는 삶에 홀리다》 《그림 아는 만큼 보인다》 《그림 보는 만큼 보인다》 《옛 그림 보면 옛

생각 난다》 《다 그림이다》(공저)가 있다

시골 풍정에 눈 밝은 시인이 있었으니 그는 조선 후기를

살다간 이규상이다 가난하지만 정겨운 여염집 부부의

나날 그리고 억척스레 사는 농부와 어부의 애환이 이

규상의 시에는 차고 넘친다

개중에 시골 아낙을 읊은 시는 참으로 곰살맞다 이를

테면 이런 시다 lsquo모래 녹고 개울물 따뜻해 억새 순이 새

록새록 파란 아지랑이 걷히자 백로는 날아오르는데

시골 아낙인들 봄빛을 사랑하지 않을까 남몰래 진달래

가지 꺾어 머리에 꽂아보네rsquo

개울은 우수가 지나면 풀린다 물가에 아지랑이 걷히자

햇살이 반가운 오리들은 앞다투어 헤엄친다 해오라기

날갯짓에 놀란 봄은 기지개를 켜고 민가를 찾아 스멀스

멀 다가온다 분단장조차 모르는 아낙네지만 춘심은 기

어코 가슴에 스며드는 모양이다 햇발 좋은 언덕에 피어

난 진달래꽃을 보자 저도 모르게 손이 가고 한 가지 냉

큼 꺾어 뒷머리 비녀에 꽂는다 남이 볼까봐 그녀의 볼

이 발그레 물든다 이규상의 시에서 봄은 여리고 여인은

수줍다

이규상보다 앞선 세대에 윤두서란 화가가 있다 그의 시

골 사랑은 이규상에 못지않다 윤두서는 버젓한 문벌

출신이다 증조부가 lsquo어부사시사rsquo를 지은 윤선도이고 외

증손이 《목민심서》를 남긴 정약용이다 하지만 윤두서

는 벼슬과 거리가 멀었다 대신 시와 글씨와 그림에 마

음을 주었다 그의 작품 lsquo자화상rsquo은 국보로 지정됐으니

모르는 이가 없지만 그것보다 시골살이에 정을 붙여 아

랫사람들의 남루한 일상을 그린 풍속화로 미술사에 기

록된 이름이 더 아름답다 그에게도 봄을 그린 그림이

있다 시골 여인들이 봄볕 따사로운 들판에서 일하는 장

면이다

그림 제목은 lsquo나물 캐기rsquo다 민둥산 너머로 강남 갔던 제

비가 돌아왔다 제비 한 마리가 봄을 부르는 것은 아니

지만 반가운 건 머잖아 꽃소식이 들려올 조짐이 보여서

다 옛 문인들이 즐겨 썼던 말로 깨단한다 lsquo제비가 오

지 않으면 꽃이 피지 않는다네燕子未來花未開rsquo 그러한즉

제비는 화신을 들고 온 메신저다 초목 한 그루 보이

지 않는 산과 달리 그 아래쪽 비탈길은 어떤가 애저

녁에 꼼지락거리는 것들이 있어 발밑이 소란스럽다

했더니 봄풀이 기다렸다는 듯이 돋아난다 눈에 띄

는 것은 해토머리 헐렁해진 흙을 뚫고 고개를 들이미

는 어린 쑥이다 촌부들은 코끝에 흙내가 물큰 풍기

면 기막힌 눈썰미로 풀 더미에서 쑥을 찾아낸다

아낙네 둘이 지금 쑥 캐느라 바쁘다 둘 다 홑겹 차림

으로 나왔으니 어깨에 떨어지는 햇살이 다분할 테다

머리에 수건을 동여맨 차림새가 똑같다 속바지가 드

러나도록 치마를 위로 추어올린 뒤 앞 춤에 묶었다

저래야 무릎 굽혀 일하기가 편하다 아래쪽 여인은

망태기를 들고 뾰족한 손칼을 잡았다 발치에 돋아

난 두어 낱의 쑥을 캐려고 고개를 숙이는 참이다 위

쪽의 여인은 고개를 돌려 내려왔던 길을 다시 본다

놓친 쑥 하나를 뒤늦게 발견한 모양새다 오늘 저녁

밥상에 끓여 올릴 쑥국을 생각하며 두 여인은 두리번

거린다 쑥은 쓰디쓰다 하여도 시골 사람들은 그 맛

이 다디달다 한다 국물에 우러난 쑥은 어김없이 돌

아온 봄의 맛이 아니던가

시골 여인의 속내를 속속들이 꿰고 있다는 이규상

의 시 하나를 더 보자 아내는 낮에 쑥을 캐지만 남편

은 멀리 장보러 첫 새벽에 집을 나섰다 쑥국을 끓이

랴 저녁밥을 지으랴 부산을 떠느라 피곤이 몰려오는

데 남편은 여태 기척이 없다 그 정을 알아차린 이규

상의 시가 이렇다 lsquo밥그릇 솥에 넣어 불에 조금 데운

뒤 등잔 아래 아내는 팔을 베고 조는구나 닭이 울

때 먼 장터로 나간 남편 돌아와선 말하겠지 달이

높이 걸렸더라고rsquo 시골의 정나미가 이러할진대 봄날

의 쑥 맛이 어찌 달지 않을쏜가

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꾸밈 _ 달항아리 모티프 아이템으로 꾸미는 집 안 단장

너그러운 선과 은은한 빛을 품은 달항아리공간 속에 어우러지다글 윤연숙 디자인 심혜진 사진 김동오 스타일링 김은희(세컨드 플로어) 어시스트 김현숙 공효선

제품 협조 공평 아트샵(070-4214-0070) 김중식 작가 김코디네(031-439-3639) 리모드(02-2051-9888)

바다디자인 아틀리에(02-592-5342) 오관진 작가 종이나무 갤러리(02-766-3397)

최순우 옛집(02-3675-3401) 8colors(070-8654-3637)

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집 안으로 들이는 풍요와 행복

백자 달항아리는 생긴 모양이 달과 같다고 해 붙여진 이름으로 보름달같이 둥글고 넉넉한 형태와 온기를 담은 유백색 다소곳한 입과 굽이 조

화를 이뤄 어질고 선하며 풍요로운 느낌을 전달한다 위아래를 따로 만들어 붙여 좌우 대칭이 맞지 않지만 이러한 조형상의 특징이 오히려 달

항아리의 독특한 멋을 만들고 자연스러운 아름다움을 살려준다 그렇기 때문에 달항아리는 도예가는 물론 많은 예술가에게 무한한 창작의

주제가 되었다 평생 달항아리를 그린 故 김환기 화백 故 도상봉 화백을 비롯해 사진가 구본창 서양화가 강익중 등 현대 중견 작가들까지 여

러 예술가들이 달항아리의 미학을 자신만의 시각으로 풀어내고 있다 달항아리는 예술 작품뿐만 아니라 집 안을 꾸미는 소재로서도 단연 돋

보인다 달항아리가 품어내는 넉넉함과 복의 기운 전통적이면서도 현대적인 양면의 아름다움은 이를 모티프로 한 작품에도 고스란히 전해져

그저 무심하게 거실 한구석에 놓아두어도 공간을 더없이 멋스럽고 기품 있게 연출해준다

달항

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품은

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집 안의 첫인상을 좌우하는 전실이나 마땅히 놓아둘 가구가 없는

벽면 등의 공간에 행운을 부르는 달항아리 그림을 기대어 놓는다

달항아리의 아름다움과 생명력에 주목한 오관진 작가의 작품은 현대적인

인테리어와도 잘 어우러져 작은 갤러리를 완성하기에 충분하다

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자연스러우면서도 간결하고 단정해서

더 깊이 있고 질리지 않는 북유럽 스타일의 가구는

달항아리와도 잘 어울린다

포인트가 되는 색감의 오브제를 매치하면

편안하면서도 세련된 공간으로 변신할 수 있다

회색 패브릭 소파는 김코디네 소파 위의 달항아리 그림이 있는 쿠션은 8colors

메릴린 먼로를 달항아리 속에 그려 넣은 작품은 김중식 작가의 lt달항아리와 마를

린 먼로gt TV장 위에 올려놓은 달항아리는 신철 작가의 작품으로 공평 아트샵 진

회색의 패브릭 이지 체어는 김코디네

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1 달항아리 모양의 은은한 테이블 조명은 종이나무 갤러리 2 자그마한 나비 패턴이 경쾌한 달항아리는 바다디자인 아틀리에 3 참새 두 마리가 정답게 그려져 있는

달항아리는 김순식 작가의 작품 4 달항아리 무늬가 있는 소형 한지 조명은 종이나무 갤러리 5 달항아리에 꽃과 집을 그려 넣은 브로치는 최순우 옛집 6 예수의 얼

굴상과 달항아리 도자기를 캔버스에 붙여 채색한 작품은 김중식 작가의 lt시공합일 달항아리와 예수님gt 7 하얀 새와 함께 놓인 달항아리 오브제는 김경희 작가의

작품으로 공평 아트샵 8 달항아리를 그린 캔버스 작품은 오관진 작가의 lt비움과 채움gt

스타일리스트 김은희 실장은 인테리어 스타일링을 전문으로 하는 lsquo세컨드 플로어rsquo 스튜디오를 운영하면서 lt리빙센스gt lt까사gt lt메종gt ltZIN 스타일링gt 등 다양

한 매거진을 통해 감각적이고 세련된 작업 세계를 보여주고 있다

1

4

6 7 8

5

2

3

스타일리스트 김은희 실장이 제안하는

달항아리 모티프 아이템

환하고 둥근 달처럼 달항아리 모티프 오브제로 공간을 채우다

누가 보아도 한국의 대표적인 미가 돋보이는 게 달

항아리 아닐까 한다 그렇다 보니 달항아리를 주

제로 한 제품들이 많다 그중에서도 인테리어에

적용할 수 있는 재료들을 찾아보았다 달항아리

의 담백함과 너그러운 선 때문인지 어떠한 소재와

도 잘 조화되고 보기만 해도 넉넉해지는 기분이

들게 해 집 안에 들이면 몸과 마음이 평온해지는

것 같다

꿈을 이뤄주는 건강한 밥상글 최수정 디자인 최연희 사진 김동오 스타일링 문인영(101recipe) 어시스트 김가영

치유밥상_ 김수영 작가와 함께 만드는 건강한 홍삼 요리

꿈의 멘토 김수영 작가와 문인영 푸드 스타일리스트가 만나 건강한 밥상을 차렸다 건강한 사람이 꿈을 이룰

수 있듯 봄도 봄의 요리를 먹어봐야 진국으로 느낄 수 있다는 입담으로 시작한 요리는 이내 풋풋한 봄의 맛을

담아냈다 냉이전과 봄동 비빔밥으로 차린 봄 밥상에 바짝 다가 앉아 얼른 숟가락을 올리고 싶어진다

꿈의 멘토 김수영 작가

중학교도 중퇴한 소위 lsquo문제아rsquo였던 김수영은 검정고시로 1년 늦게 실업계인 여수정보과학고에 입학했다 기자의 꿈을 안

고 연세대에 당당히 합격하면서 간절히 원하면 반드시 이루어진다는 것을 증명해 보였다 lsquo인생의 3분의 1은 한국에서 살

았으니 다음 3분의 1은 세계를 돌아다니고 마지막 3분의 1은 가장 사랑하는 곳에서 살고 싶다rsquo는 첫 번째 꿈을 이루기 위

해 2005년 무작정 런던행 비행기표를 끊고 한국을 떠나며 세계 도전을 시작했다 지난 7년간 70여 개국에서 47가지의 꿈

을 이뤄왔고 《멈추지 마 다시 꿈부터 써봐》 《당신의 꿈은 무엇입니까》를 출간했으며 아메리카 아프리카 오세아니아에서

꿈의 파노라마 2탄 프로젝트를 준비 중이다 다큐멘터리 책 앱 축제 워크숍 강연 등 다양한 방법으로 더 많은 이들에게

꿈의 씨앗을 나누어주고 있다

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rdquo

문인영 이제 곧 경칩이 지나면 날씨가 따뜻해지고 땅에

서 새싹들이 돋기 시작하겠네요 봄의 기운을 옹골지

게 채운 냉이와 봄동으로 만든 요리를 소개해드릴게요

김수영 봄이 되면 겨우내 추워서 움츠렸던 때문인지

더 나른해지는 것 같아요 특히 지난 겨울은 매섭게 추

운 날이 정말 많았지요 체력 관리에 신경 써야 할 때

홍삼으로 만든 건강식품을 챙겨 먹었는데 홍삼으로

만든 요리는 처음 접해봅니다 꼼꼼하게 레시피를 적

어두고 올봄에 꼭 만들어 먹어봐야겠어요

문인영 홍삼 특유의 쌉싸래한 맛 때문에 요리에 농축

액이나 분말을 넣는 것을 고민하실 텐데요 홍삼은 요

리 본연의 맛을 크게 좌우하지 않으면서 영양을 더해

주는 역할을 하기 때문에 건강한 요리를 완성할 수 있

어요 봄동 비빔밥은 봄동을 무친 양념장에 홍삼농축

액을 넣었고요 냉이전은 홍삼분을 넣어 반죽을 만들

었어요 향긋한 냉이 냄새와 홍삼 향이 식욕을 돋아줍

니다

김수영 홍삼은 마시거나 환으로 섭취하는 것이 전부

였는데 이렇게 요리에 넣어 먹을 수 있는 방법을 알게

돼서 참 좋네요 레시피도 간단하고요 봄동 무침이

약간 씁쓸할 것 같았는데 현미밥에 비벼 먹으니 고소

하고 담백한 맛이 더 많이 나네요 냉이전도 향긋하고

요 저는 요리에 관심은 많은 편인데 자주 만들어 먹지

는 못해요 그래도 인스턴트식품은 최대한 피하려고

노력해요 요리는 단지 허기를 채우는 과정이라기보다

나의 일부가 되는 것이라고 생각합니다 이런 생각으

로 음식을 접하게 되니 예전에는 아무 생각 없이 먹었

던 것들에 이제는 아예 손이 가질 않아요 작년 초 태

국에서 10일 동안 단식을 해봤어요 처음에는 명현 현

상이 생겨서 조금 힘들다가 그 시기를 넘기니 몸이 맑

고 깨끗해지며 에너지가 샘솟는 느낌을 경험했어요

그 이후로 인공 조미료가 많이 들어간 음식이나 술 등

몸에 좋지 않은 음식을 먹으면 잔잔한 강물에 돌을 던

지는 듯한 느낌이 들어요 즉각적으로 몸에 반응이 오

는 거죠

문인영 단식이 디톡스 작용을 했나 봐요 지속적으로

그런 생체 리듬을 지켜가면 참 좋을 텐데 요즘 같은 때

는 몸에 좋은 음식만 먹기가 쉽지 않은 일이 되어버렸

어요 평소 체력 관리는 어떻게 하세요

김수영 평소에는 강연하는 날이 많고 꿈과 관련한 비

즈니스로 바쁘게 지냅니다 그래도 일주일에 세 번씩

헬스장에 가고 명상이나 요가도 합니다 그리고 발리

우드 댄스로 심신을 단련하고 있죠 중요한 강연이 있

는 날이면 아침을 꼭 든든하게 먹고 홍삼을 챙겨 먹어

요 꾸준히 홍삼을 섭취해온 편이라 기력이 부족하다

고 느낄 땐 바로 홍삼을 찾는 편이에요 홍삼이 몸에

좋은 것을 스스로 느껴서인지 부모님을 비롯한 주위

사람들에게 선물할 기회가 생기면 고민하지 않고 홍삼

을 선택하게 돼요 건강해야 꿈도 이룰 수 있잖아요

ldquo홍삼을 넣어 만든 냉이전과 봄동 비빔밥입니다

그 맛이 궁금하지 않으세요

어서 이리로 앉아 봄을 맛보세요

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봄동 된장비빔밥 만들기

재료 봄동잎 12장 정관장 홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술 다진 청middot홍 고추 1개씩 현미밥 4공기 통깨 적당량

1 봄동잎은 밑동을 제거하고 깨끗이 씻어 길게 자른 후 어슷하게 잘라준다

2 끓는 물에 봄동을 넣고 부드럽게 2분간 데친 후 건져내어 찬물에 한 번 헹군 후 물기를 가볍게 짠다

3 분량의 정관장 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름 다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다 이때 올리고당의 양을 봄동의 단맛에 따라 가감한다

4 3의 양념을 봄동에 넣고 골고루 버무려준다 5 현미밥 위에 양념한 봄동을 올린 후 통깨를 뿌리고 골고루 비벼 먹는다

봄에는 봄동으로 입맛 찾기

노랗고 여린 속잎까지 보이도록 헤벌쭉하게 벌어져 있는 봄동은 이름 그대로 봄을 알리는 채소다 늦가을 또는 초겨울에 배추 씨앗을 뿌리

고 짚 등을 덮어두면 이른 봄부터 수확할 수 있다 담백하면서 달고 사각거리며 씹히는 맛이 좋아 겉절이나 쌈으로 즐겨 먹으며 배추보다

는 조금 두꺼운 편이지만 어리고 연하다 겉절이를 할 때에는 소금에 절이지 말고 먹기 직전에 무쳐야 사각거리는 특유의 맛을 잘 살릴 수

있다 된장을 풀어 국으로도 끓여 먹는데 달짝지근한 맛이 잘 올라와 봄이 입 안으로 후루룩 잘 넘어간다 봄동의 영양은 겨우내 먹어온

김장배추보다 수분을 많이 함유하고 있으며 비타민 C 칼슘 아미노산도 풍부하다 고슬고슬하게 지은 현미밥 위에 정관장 홍삼농축액을

넣고 만든 양념장으로 버무린 봄동을 올려 쓱싹 비벼 먹으면 올봄 입맛은 달아날 일이 없겠다

면역력에 좋은 홍삼 밤과 낮의 기온 차가 많이 나는 요즘 같은 환절기에는 꾸준한 운동과 건강한 식습관으로 면역력을 길러야 한다 환절기 면역력

증진에 도움을 줄 수 있는 건강식품으로 홍삼을 꼽는다 홍삼에는 사포닌(Saponin)으로 불리는 Rb1 Rd Rg1 Rg3 Rh1 등 여러 종류 진세노사이드

성분과 다당체 폴리아세틸렌 아미노당 아르기닌 페놀화합물 등이 함유되어 있으며 각 성분들이 복합적으로 생체에 유용하게 작용한다 봄이 찾아오면

서 야외활동이 많아지고 일종의 계절병인 봄철피로증후군으로 쉽게 피로를 느낄 수 있는 만큼 면역력 증진과 피로 개선에 도움을 줄 수 있는 홍삼을 꾸준

히 섭취하면 건강관리에 도움이 될 것이다

홍삼의 효능

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냉이 홍삼전 만들기

재료 냉이 12뿌리 부침가루middot물 1컵씩 부침용 기름 적당량 홍삼분middot조선간장middot식초middot물 1큰술씩

1 냉이는 뿌리 부분의 흙을 깨끗이 다듬은 후 3cm 길이로 썬다

2 홍삼분과 부침가루에 물을 넣고 골고루 섞어준다 3 반죽에 냉이를 넣은 후 달군 프라이팬에 기름을 두르고 5cm 정도의 원 크기로 노릇하게 부친다

4 분량의 조선간장 식초 물을 골고루 섞어 초간장을 만든 후 함께 곁들여 낸다

봄에 먹는 인삼 냉이

냉이는 대표적인 봄나물이다 3월이 되면 하릴없는 동네 할머니부터 꼬마들까지 밭 주변을 어슬렁거리며 냉이를 한 바구니 캐기도 했다

봄 냉이는 뿌리를 캐서 먹는 것이 좋다 월동한 뿌리는 좋은 명약이라는 말이 있듯이 냉이는 봄에 먹는 인삼이다 겨울을 이긴 모든 뿌리식

물들이 그렇다 냉이에는 단백질과 칼슘이 매우 풍부하게 들어 있다 철분과 잎에 비타민 A가 특히 많고 무기질 함량도 매우 높다 한 주먹

정도의 양을 가지고 요리해서 먹으면 하루 필요한 양을 먹는 것과 같다 비타민 A 성분이 많은 냉이는 간을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 하며

출혈을 멎게 한다 물에 쌀뜨물과 된장을 풀어 끓여낸 냉잇국으로 가장 많이 즐겨 먹지만 새콤달콤한 양념장을 함께 곁들여 냉이전으로

만들어 먹으면 아이들도 곧잘 먹는다

홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료 봄동과 냉이 이외에도 홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료로 쑥을 추천한다 쑥은 봄을 대표하는 건강 식재료로 예로부

터 식용과 약용으로 다양하게 사용되어왔다 성질이 따뜻하며 위장과 간장 신장의 기능을 강화하고 혈액순환과 부인병에도 효과가 탁월하다 쑥버무리는

나른한 봄날 먹기 좋은 간식으로 쌀가루에 홍삼분 적당량을 넣고 쑥에 버무려 찌기만 하면 완성되는 간단한 요리다 향긋한 쑥 냄새와 은은한 홍삼의 맛이

절묘하게 어우러진다

봄에 먹는 홍삼 요리

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문화

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람을

잇는

가교

lt심gt

홍삼농축액으로 만든

건강 양념장 레시피

홍삼은 어떤 음식에 넣어도 음식 본연의 맛을 해치지 않으면서 홍삼의 좋은 영양 성분은 그대로 유지하는 것이 특징이다 홍삼을 요리에 사용

하면 육류의 누린내와 해산물의 비린내를 제거하는데 탁월하며 특히 홍삼농축액과 홍삼분은 각종 소스나 양념장을 만들 때 첨가하면 요리의

질과 맛을 한층 살릴 수 있다 홍삼농축액으로 만든 고추장 양념장은 비빔밥 장이나 초고추장 대신으로 만들어 먹고 통깨 간장 양념장은 냉

이전 같은 부침개 등을 먹을 때 곁들이면 좋다 된장 양념장은 나물 무침용으로 된장 마요 양념장은 튀김 요리에 찍어 먹으면 고소한 맛을 배

로 즐길 수 있다 고추장 간장 된장은 우리 식단에서 빼놓을 수 없는 천연 조미료로 여기에 홍삼의 영양을 더한다면 영양소의 균형과 가족의

건강을 야무지게 챙길 수 있다

고추장 양념장

홍삼농축액 12작은술 고추장 4큰술 배 14개분 올리고당 2큰술

1 분량의 고추장 배 홍삼농축액 올리고당을 골고루 섞어준다_통깨 간장 양념장

홍삼농축액 12작은술 통깨 4큰술 조선간장middot물middot올리고당 2큰술씩

1 통깨를 절구에 곱게 빻아준다

2 모든 재료를 넣고 골고루 섞어준다_된장 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술

다진 청middot홍 고추 1개씩 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름

다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다

2 통깨를 넣고 섞어준다_된장 마요 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot마요네즈 4큰술씩 올리고당 2큰술 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 마요네즈 올리고당을 골고루 섞어준다

2 통깨를 뿌린다

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정관장 amp 예술 _ 정관장 알파프로젝트

누구에게나 아름다워지고 싶은 욕망이 있다

아름다워지고 싶은 당신을 위한 정관장 알파프로젝트

글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥 스타일링 김은희(세컨드 플로어)

매력적인 여인 lsquo나나rsquo처럼 되고 싶다면 홍삼비타민

에두아르 마네가 그린 인물은 볼수록 매력적입니다 에밀 졸라의 소설 《나나》의 여

주인공을 모델로 한 작품 lt나나gt를 보세요 거울 앞에 서서 화면 밖 관람객을 향

해 은근한 눈길을 보내는 모습이라니 그 매력에 빠지지 않을 자 몇이나 되겠어요

나나의 아름다움도 거저 얻어진 것 같지는 않아요 손에 들린 립스틱과 브러시 한

껏 조인 코르셋이 나나가 치장에 열을 올렸음을 말해주잖아요 세상에 못난 사람

없고 게으른 사람만 있다는 말이 진리 같아요 아름다워지고 싶다면 부지런한 봄

을 보내야겠어요 운동과 채식 위주의 식습관 피부 미용에 좋은 비타민 섭취도 게

을리하지 않는다면 뭇 남성들을 쥐락펴락했던 lsquo나나rsquo처럼 아름다운 봄 처녀가 되

지 않겠어요

홍삼비타민 6년근 홍삼과 인체에 유익한 기능성 성분을 과학적으로 배합하여 홍삼과 기능성 성분의 효과를 동시에 얻을

수 있는 정관장 알파프로젝트 그중 홍삼비타민은 6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민과 미네랄 부원료

인 유기농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리기능 조절과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건강기능식품

입니다 용량 700mgtimes120정 가격 90000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 19 천연원료 비타민amp미네랄 총 13종

나나 에두아르 마네 캔버스에 유채 154times115cm 1877

코르셋을 조인 lsquo마들렌rsquo의 혈행 건강이 걱정된다면 홍삼오메가3

조르주 피에르 쇠라의 작품 lt분첩을 가지고 화장하는 여인gt입니다 그림 속 여인

은 쇠라의 연인인 마들렌 크노블로흐예요 마들렌은 쇠라가 공식적으로 인정한 유

일한 여자이자 그가 그린 단 한 명의 연인이었죠 쇠라는 점묘법을 창시한 작가예

요 점묘법의 특성상 인물의 특징을 자세하게 그리기 어려운데 그럼에도 마들렌

의 표정이 잘 나타나 있는 걸 보면 쇠라가 그녀를 얼마나 사랑했는지 짐작할 수 있

어요 침실 화장대에 앉아 표정 없이 화장하고 있는 마들렌의 모습은 그다지 매혹

적으로 보이지는 않아요 운동부족 과식과 고칼로리 위주의 식습관으로 풍만해

진 그녀의 혈행 건강이 염려되네요 쇠라 마들렌에게 오메가3를 선물해야겠어요

그토록 사랑한 여인의 아름다운 건강을 위해서요

홍삼오메가3 서구화된 식습관 운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리는 삶의 기본 조건이 되었습니다 홍삼오

메가3는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오메가3로 혈중 중성지질과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있으며 홍

삼농축액분말을 함유하여 홍삼의 기능을 함께 느낄 수 있는 복합건강기능식품입니다 용량 650mgtimes120캡슐 가격

100000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 1154 식물성 오메가3 48077

분첩을 가지고 화장하는 여인 조르주 피에르 쇠라 캔버스에 유채 795times942cm 1889~1890년

lsquo쉬잔rsquo의 허리가 1인치만 줄었더라면 홍삼유산균

에두아르 마네의 또 다른 작품 lt독서gt입니다 소파에 앉아 있는 고고한 여인은 마

네의 아내 쉬잔 뒤에 서서 책을 읽고 있는 이는 아들 레옹입니다 마네 일생에 가

장 중요한 여인이었던 쉬잔은 성격이 온화했다고 해요 바람기 많던 마네를 한결같

이 뒷바라지했거든요 평온한 표정만 봐도 알 수 있어요 풍만한 몸이 더욱 인자해

보이게 하네요 lsquo뚱뚱보rsquo라 놀림받던 쉬잔 마네는 부인을 비대하게 그렸다는 이유

로 에드가 드가의 그림을 찢어버리기도 했어요 그러고 보니 쉬잔 운동보다 독서

를 즐긴 탓에 복부비만과 변비로 고생했을 것 같아요 그녀에게 홍삼유산균을 권

하고 싶군요 원활한 배변 활동으로 그녀의 허리가 1인치만 줄었더라면 마네가 에

드가 드가의 그림을 찢는 일은 없었을 테니까요

홍삼유산균 건강하고 튼튼한 장은 영양분의 소화와 흡수 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다 홍삼유산균은 특허 받은

유산균을 함유한 총 7종의 유산균과 6년근 홍삼을 기본으로 다양한 성분들을 과학적으로 설계하여 씹어 먹는 정제로 만

든 복합건강기능식품입니다 용량 1500mg x 60정 가격 70000원 주성분 6년근 홍삼분말 20 프로바이오틱스

독서 에두아르 마네 캔버스에 유채 605times735cm 1865~1873년

건강지킴 _ 봄철 알레르기 질환

봄철 알레르기예방만 잘하면 이 또한 지나가리라

알레르기 너 이름이 뭐니

알레르기 비염 알레르기 비염은 감기와 비슷한 증상이

나타난다 갑작스러운 재채기 콧물 코막힘 등이 동반

되는데 열은 없다 또 눈이 가렵거나 충혈 돼 눈물이 나

기도 하며 천식 환자에게는 호흡곤란 증세도 나타난

다 체질적으로 코가 민감한 사람에게 많고 봄만 되면

재발하는 것이 보통이다 꽃가루가 날리기도 하지만

환절기가 되면서 낮과 밤의 기온차가 크고 황사바람

등으로 먼지가 많아지는 것이 원인이 되기도 한다 치

료 방법은 알레르기 원인을 피하고 환경을 개선

하는 것이 최선이다 만약 증세가 심해 병원 치

료가 불가피하면 환경 개선과 함께 약물요법을

실시한다 집에서는 식염수를 코에 뿌려 일시적

으로 효과를 볼 수 있다

알레르기 결막염 이 질환은 황사와 꽃가루가 원인으로

4~5월에 많은 환자가 발생한다 눈이 간지럽고 눈에

이물질이 들어간 것처럼 몹시 거북하다 눈물을 자주

흘리고 흰자위가 붉게 충혈 되기도 한다 때로는 눈곱

이 많이 끼며 눈에 통증이 심하고 눈두덩이 퉁퉁 부어

오른다 예방을 위해서는 원인이 되는 것들과 접촉을

피하는 게 중요한데 증상이 나타나면 치료를 위해 혈

관 수축제나 항히스타민제를 사용할 수 있다

옛 속담에 lsquo겨울이 지나지 않고 봄이 오랴rsquo는 말이 있

다 모든 일에는 그에 합당한 순서와 순리가 있다는

의미지만 말 그대로 계절의 순리를 거스를 수 없다

는 뜻으로도 쓰인다 예년에 비해 유난히 겨울이 추

웠지만 올해도 어김없이 세상 곳곳에서 봄을 알리

는 소식이 들려오고 있다 봄철에 주의해야 할 알레

르기 질환을 살펴본다

글 김길원(연합뉴스 의학 전문 기자) 디자인 최연희 일러스트 최익견

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천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

01 02 03 04

01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

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심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

05 06 07 08

10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

규격 600mgtimes120캡슐 가격 77000원

이 섭취할 수 있으며 1일 홍삼 섭취량을 충족시키

는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

규격 650mgtimes120캡슐 가격 100000원

09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

규격 700mgtimes120정 가격 90000원

KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

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KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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자 연 과 순 리 를 따 르 는 착 하 고 여 유 로 운 베 이 커 리

설탕과 버터 우유가 들어 있지 않은 빵맛이 궁금했다 착하긴

하지만 맛은 없겠지 라고 생각했던 것이 미안할 정도로 긴즈버

그의 빵맛은 100점 만점 자칫 밋밋할 수 있는 빵에 바질 호두

아몬드와 말린 과일을 넣어 부족한 맛을 채워줘 맛이 깔끔하고

담백하다 빵 가격 또한 착하다 한 개당 2000원이다

먹을거리가 넘쳐나는 세상이다 그럼에도 여전히 먹을거리는 생존의 문제와 직결되어 있다 못

먹어서가 아니다 너무 많이 먹는 것이 문제다 칼로리 지방 화학 첨가물 과잉 섭취로 우리 몸

의 균형은 서서히 파괴되기 시작했다 자연에서 얻지 않은 인공 음식들이 우리의 미각을 마비

시키고 있다 아이러니하게도 사람들은 이제 lsquo먹는 것rsquo이 아니라 lsquo먹지 않는 것rsquo에 대해 이야기

하고 있다 맛을 위한 음식에서 한 걸음 더 나아가 몸을 위한 음식 가볍게 만들어 건강하게 사

는 방법에 대해 고민하고 있다 이러한 고민에서 출발해 착한 빵을 만들고 있는 베이커리 긴즈

버그 설탕 우유 버터는 물론 합성 글루텐 등 먹지 말아야 하는 것들을 일절 배제한 착한 빵들

이 숨 쉬는 곳이다 북한강과 남한강이 흐르고 우거진 숲이 있고 밤하늘에 별들이 쏟아지는

공기 좋은 양평과 썩 잘 어울리는 긴즈버그가 문을 연 것은 2년 전 세상이 점점 포악해지는 이

유를 먹을거리에서 찾은 조진용 사장은 사람들의 마음을 달래줄 빵을 만들어야겠다는 생각

그것이 인간을 순화시키는 에너지가 될 것이라는 확신을 품고 긴즈버그를 열었다 우리나라에

서는 유일하게 유기농밀 100를 사용하고 설탕과 버터 우유 대신 유채꽃 기름 해바라기씨

꿀을 넣고 lsquo긴즈버그rsquo라 이름 붙인 천연 효모로 빵을 굽는 긴즈버그 그야말로 자연과 순리를

따르는 착하고 여유로운 마음의 집합체이다

꼭 필요한 것들만 들어 있는 긴즈버그 베이커리의 빵들처럼 매장 내부도 심플하고 조촐하게 꾸몄다 긴즈버그와 이웃하는 예술인들이

만든 작품들이 전시되어 있고 앨런 긴즈버그 피규어와 책들이 군데군데 자리하고 있다 매크로바이오틱 빵을 만드는 곳답게 주방은

누구나 볼 수 있도록 개방되어 있는데 운이 좋으면 빵을 굽거나 반죽하는 모습도 볼 수 있다 물 맑고 공기가 좋기 때문인지 유독 많은

예술인들이 모여 사는 양평에서 긴즈버그는 예술인들의 사랑방으로 통한다

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고소하고 달콤한 맛 촉촉하고 부드러운 식감으로 많은 사랑을 받고 있는 빵 먹을 때는 행복

하지만 먹고 난 후에는 속이 불편하다고 말하는 사람들이 있다 단지 쌀을 주식으로 하는 우리

입맛에 맞지 않기 때문일까 우리가 흔히 먹는 공장에서 대량 생산하는 빵에는 상상할 수 없

을 만큼 많은 양의 합성 글루텐이 첨가된다 빵을 먹은 후 신물이 올라오는 것도 이 때문이다

달콤함과 부드러움으로 미각과 촉각을 속이지만 정작 우리 몸에는 좋지 않다는 것이다 인공

적인 것들을 전혀 사용하지 않은 천연 효모로 10시간가량 자연 발효시킨 긴즈버그의 빵에는

맛은 물론 건강까지 담겨 있다 빠른 것이 미덕으로 통하는 요즘 세상에서 10시간 발효라는 것

이 미련하게 보일 수도 있지만 자연의 이치를 거스르지 않은 자연식 내가 먹는 것이 바로 내가

된다는 철학이 긴즈버그의 아침을 부지런히 깨운다 인공 배양한 이스트에 비하면 천연 효모

는 부족함이 많다 전쟁 때 군사들에게 빠르게 식량을 제공하기 위해 만든 이스트가 효모 최정

예 부대라면 천연 효모는 오합지졸이다 하지만 자연 그대로의 효모들이 사람의 몸에 들어가

각자의 결함을 따뜻하게 감싸주고 메워줄 것이란 생각 그것에서 비롯된 긴즈버그이다 행복과

건강을 기원하는 마음이 담겨 있는 긴즈버그의 빵은 매일 100개만 판매되고 있다 착한 빵을

만나고 싶다면 조금 서둘러 양평으로 향해야 할 것이다

조진용 사장은 원래 일본에서 활동하던 잘나가는 마케터였다

지금은 대중화된 태블릿PC를 휴대전화도 나오기 전에 만들어

화제가 되었던 인물 그랬던 그가 어느 날 문득 기계가 지겨워

졌다고 한다 기계를 만드는 대신 빵을 굽기 시작했다 차갑고

날카로운 기계 대신 착하고 둥근 빵을

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통middot

문화

와 사

람을

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깊이 머물다 _ 천 년의 도시 경주

문화와 자연의 숨결이 빚은 경주가 풀어놓은 이야기글 윤연숙 디자인 윤범식 사진 김동오

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1 양민공 손소공이 성종 15년(1454년)에 지은

월성 손씨의 종가인 서백당은 하루에 참을 인자

를 백 번 쓰다는 뜻으로 근래에 와서 굳어진 당

호이다 2 가지런히 늘어선 크고 작은 항아리들

3 입춘대길 글귀가 붙어 있는 기둥 입춘을 맞아

한 해의 행운과 건강을 기원하던 세시풍속이 살

아 있는 양동마을

양동마을

15~16세기 이후 월성 손씨 여강 이씨 두 가

문이 대대로 살아온 조선시대의 대표적인 양

반마을로 동족집단마을을 형성하고 있다 현

재 160여 호의 크고 작은 옛집과 20여 점의

지정문화재가 있으며 마을 전체가 중요민속

자료 제189호로 지정돼 있다 2010년 7월 안

동의 하회마을과 함께 한국의 역사마을 하

회와 양동으로 유네스코 세계문화유산에 등

재되었다 영남 4대 길지(吉地) 중의 한 곳으

로 꼽힌다

산에 언덕에 기와지붕 초가지붕 양동마을

lsquo경주rsquo 하면 가장 먼저 떠오르는 것은 신라 천 년의 역사와 문화가 살아 숨 쉬는 문화유산 도시라는 것 하

지만 경주에는 신라의 역사만 새겨진 것은 아니다 경주 시내에서 포항 쪽으로 30여 분을 차로 달리면 조

선 500년의 숨결이 그대로 이어지는 마을을 만날 수 있다 월성 손씨月城 孫氏와 여강 이씨驪江 李氏 종가가 전통

을 이어온 양동마을이 바로 그곳이다 세대를 이어 삶을 영위하는 살아 있는 유산 600년 전 선조가 살던

가옥과 문화가 고스란히 보존된 곳 그리하여 2010년 유네스코 세계문화유산으로 등재된 양동마을은 시

간이 멈춘 듯 산속에 오롯이 자리 잡고 있었다 양동마을에 들어서니 제일 먼저 산기슭에 옹기종기 모여

있는 기와집과 초가집이 눈에 들어왔다 높은 지대에는 그 옛날 양반들의 가옥이었던 기와집이 있고 낮

은 지대에는 하인들의 초가집이 기와집을 에워싸듯 형성되어 입체적인 풍경이었다 그 아래에는 연꽃 밭

이 펼쳐져 있다 이른 봄인 지금은 연꽃의 향내도 자태도 확인할 길이 없지만 늦여름에는 그야말로 장관

을 이룬다고 하니 그때 다시 한 번 찾아야겠다 마을을 한눈에 살필 수 있다는 성주봉에 올랐다 택지를

정할 때 가장 이상적이라는 배산임수背山臨水 지형인 양동마을은 아름다운 자연과 수려한 전통 가옥이 정감

어린 조화를 이루고 있었다 자연을 훼손하지 않고 공존의 대상으로 여기며 아름다운 마을을 만든 옛 선

조들의 지혜와 미적 안목에 감탄이 절로 나왔다 이렇게 초연히 세월을 견뎌온 160여 호의 전통 가옥에는

월성 손씨와 여강 이씨 자손들이 그대로 거주하고 있었다 과거와 현재의 시공간이 이어지고 있는 것이다

두 가문이 풍기는 절제되고 고귀한 향취가 흐르다

양동마을에는 임진왜란 이전에 지어진 양반 가옥이 4채나 남아 있다 향단(보물 제412호)과 무첨당(보물

제411호) 관가정(보물 제442호)과 서백당(중요민속자료 제23호)이 그것이다 마을 어디에서든 보이는 지

붕 구조가 화려한 lsquo향단rsquo은 조선 중종 때 회재 이언적 선생이 편찮으신 어머니를 돌보기 위해 경상도 관찰

사로 재임하면서 지은 집이다 99칸 중 현재는 50여 칸만 보존되어 있지만 양동마을을 대표하는 가옥답

게 우아하고 기품 있는 모습이었다 향단에서 나와 좌측 언덕으로 향하면 lsquo관가정rsquo을 만날 수 있다 우재

송중돈 선생이 분가해 살던 집으로 현재는 사람이 살지 않아 마음 놓고 구석구석 살펴보기 좋았다 또 형

산강과 경주를 품어 안은 경관도 인상적이었다 마을의 정겨운 일상과 마주하며 골목길을 따라 안골로 들

어가면 산 중턱에 lsquo서백당rsquo이 자리하고 있다 우리나라에서 온전히 남아 있는 살림집으로 가장 오래된 집

이자 우재 송중돈과 회재 이언적 선생이 태어난 곳으로 현재는 손씨 가문 25대 손이 지키고 있다 서백당

이 손씨 종택이라면 lsquo무첨당rsquo은 이씨 종택으로 별당으로 지었지만 제사를 지내거나 문중의 큰일이 있을 때

사용하는 곳이다 무첨당 마당에 꼬리 없는 경주개 lsquo동경이rsquo를 키우고 있었는데 낯선 이의 방문에도 무덤덤

하고 심드렁한 모습에 수많은 관광객들이 다녀갔음을 짐작케 했다 양동마을 대개의 집들은 비교적 개방

적이었다 물론 집 안까지 들어갈 수는 없었지만 구불구불 마을길을 천천히 걸으며 가지런히 늘어선 장독

대 입춘대길이 붙어 있는 기둥 낡은 자전거 등 집집마다의 세간을 기웃거리는 경험도 색다른 재미를 주었

다 세계문화유산 등재와 더불어 마을의 아름다움이 널리 알려지면서 주말과 평일을 가리지 않고 양동마

을을 찾는 이들이 줄을 잇고 있다 찾는 이들의 마음속에 양동마을은 보듬어 지켜야 할 곳이라는 생각이

자리 잡길 바란다 양동마을이 그 향취를 잃지 않고 더욱더 오래 지속될 수 있도록 말이다

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1 박대성 화백은 그림뿐만 아니라 글씨에도 능하다 목숨이 다하기 전까지 날마다 글씨를 써야 한다는 그는 글씨와 그림이 둘이 아니라 일체라고 말한다 필법을 통과치 않으면 제대로 그림을 그릴 수 없다 말

한다 2 소산(小山) 박대성 화백의 낙관(落款)들 소산이라는 호는 그가 열아홉 살 때 그의 조부께서 이름(大成)이 너무 커 지어주신 것이다 3 박 화백이 매일 쓰는 글씨와 수묵화 4 새로 지은 작업실 한쪽

박 화백의 대작이 탄생하는 공간은 그의 성격만큼이나 소탈하다

1

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경주 화가 소산 박대성 화백

삼릉으로 향하는 길은 고즈넉하고 아름다웠다 그야말로 경주다웠다 삼릉에 다다르니 언제부터 이곳에

뿌리내렸는지 짐작도 가지 않는 소나무들이 숲을 이루고 있었다 천 년 신라왕들의 무덤 옆에 거의 예외

없이 자라고 있는 도리솔이다 아직은 겨울빛을 다 걷어내지 못한 햇살이 도리솔 가지 하나하나마다 내리

꽂히고 있었다 이곳 삼릉 옆에 우리나라 대표 한국화가 박대성 화백의 작업실이 자리하고 있다 사실 그

가 손수 지은 lsquo불편당不便堂rsquo이라 당호를 붙인 집을 찾았다 육신을 불편하게 해 정신을 깨우고자 하는 그의

내면세계를 구현한 집으로 천장도 낮고 화장실도 멀어 그 집에 사는 사람을 불편하게 만드는 집 하나 지

금은 헐어 그 풍경도 흔적도 찾을 수 없었다 ldquo10년 주기로 작업실을 옮깁니다 한 군데 머무른 적이 없어

요 한자리에 머무르지 않는 이유는 변화 때문입니다 인간은 적응해야 하기도 하지만 새로운 에너지를 만

들어내야 하기 때문이지요 일생을 몇 대를 살 것처럼 집을 짓지만 때가 되면 미련 없어 떠납니다rdquo 새로

지은 작업실에 들어서자마자 진한 묵향이 풍겼다 화폭에는 아직 완성되지 않은 불국사의 모습이 담겨 있

었다 그는 작품 열에 일곱은 경주를 담는다 ldquo40대 초반 즈음부터 50대 중반까지 사막 고산 오지 등 문

명이 정지되어 있는 곳들로 여행을 다니면서 작업했어요 다른 나라의 풍경과 자연은 어떤가에 대한 의문

을 풀기 위해 많은 시간을 할애했지요 뉴욕에서도 1년을 보냈어요 그러다가 과연 내가 어디서 터를 잡고

이후의 삶을 꾸려가는 게 좋을까 생각했더니 경주더라고요 천 년이란 오랜 세월 동안 한 왕조의 도읍이었

던 곳 분명 거기에는 장점이 있을 테니까요 경주는 자연이 좋아요 좋은 자연이 있으니 좋은 역사도 따르

고요 경주에는 그런 정황들이 그대로 살아 숨 쉬고 있어요 그것들을 그려내는 것이지요rdquo

자연의 가르침이 붓놀림으로 살아나

박대성 화백은 정규 미술 교육은 물론 어떠한 별도의 교육도 없이 자연을 스승 삼아 독학으로 그림을 시

작하고 대성한 화가로도 유명하다 박 화백은 1974년 대만 고궁박물관에서 공부할 때 송원명대의 주옥같

은 대작을 보고선 그 그림의 골짜기에서 나오는 바람을 맞을 정도로 감동을 받았고 그런 경험이 오늘날

큰 영향이 되었다고도 회고했다 비록 제도권 교육을 받지는 않았지만 역사 속 위대한 화가들의 대작 주

변의 대자연이 그를 만들고 다듬고 성장시켰다

ldquo옛말에 lsquo학문을 하기 전에 경經 을 읽어라rsquo라는 말이 있습니다 말하자면 경이란 성인들의 말씀을 먼저 이

해하라는 것이지요 나는 그림을 그리니까 자연을 이해하는 쪽으로 입문해야 한다고 생각했어요 자연과

교감하면서 친화하면서 내가 하고자 하는 것을 이끌어내야 하지 않는가 자연이 사람에게 주는 영향이 지

대한데 요즘 사람들은 그것을 놓치는 것 같아요 자연법칙과 순환은 인간의 삶에 큰 가르침을 주는 스승

인데 말이죠rdquo 박대성 화백은 최근 서울의 조선시대 풍경을 담아내는 작업을 계획하고 있다 조금 늦은 감

이 있지만 우리 옛 선조들의 전통문화를 바로 세울 수 있는 하나의 계기를 마련하고자 한다 경주박물관

에서는 lsquo우리 그림 교실rsquo을 통해 6년째 일반인들에게 전통 한국화를 무료로 가르치고 있다 경주의 자연과

문화 속에서 전통을 되살리며 칠순에 가까운 나이가 무색할 정도로 변화와 불편함을 마다하지 않는 박

대성 화백 그의 초연한 태도가 천 년 고도 경주와 꼭 닮았다

박대

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900cm

1996

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흙살림 _ KGC인삼공사와 함께하는 농가 이야기

글 이명아 디자인 최연희 사진 이우경 이명수

충북 제천의 황기 대농 이용직 씨

곧게 뻗은 황기처럼 굳게 뿌리내린 흙의 삶

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약초 본고장 제천의 황기 대농

《동의보감》에서는 lsquo황기rsquo를 ldquo몸이 허약한 것을 다스리는 것으로 기력을 도와주

고 오한과 신열이 나는 것을 멎게 해준다rdquo고 설명한다 여름철 대표 보양식인

삼계탕에 황기 한 뿌리를 넣는 것도 이 때문이다 예로부터 황기의 고장으로

알려진 충북 제천에서 25년째 황기를 재배해온 이용직 씨의 황기 자랑이 대단

하다 사람의 몸을 보하는 귀한 약재라는 것이다 황기 전업농이기에 하는 자

랑이 아니다 실제로 약재로 쓰이는 황기는 기운을 회복시켜주는 효능 이외에

도 이뇨 혈압과 혈당 강하 면역 증강 작용 등이 있는 것으로 알려졌다 이용

직 씨에게 황기는 고맙고 기특한 존재이다 손바닥만 한 땅이라도 있으면 뭐라

도 심고 가꾸는 것이 농부의 마음이고 시골 살림이다 이용직 씨 역시 마찬가

지였다 약초의 본고장인 제천에서 나서 자란 터라 그에게 황기는 감자 고구

마 농사를 짓듯 익숙한 부업이었다 더욱이 다른 작물이나 약재와 달리 건조

한 상태로 거래되는 까닭에 시세가 맞지 않으면 가격이 오를 때까지 기다렸다

팔 수 있어 가격도 안정적이었다 시간이 지날수록 그의 황기에 대한 애착은

더욱 깊어졌고 더 좋은 황기를 수확할 수 있는 방법들을 연구하기 시작했다

10여 년 전부터는 아예 황기 전업농으로 전환하면서 본격적으로 재배뿐 아니

라 가공 판매에도 관심을 기울이고 있다

농부의 발자국 소리로 자라는 황기

ldquo황기는 물이 너무 많아도 적어도 안 되고 날이 너무 더워도 뿌리가 썩고hellip

예전부터 제천 황기가 유명했던 것도 그래서죠 산간 고랭지역의 석회암 사질

토양이라 황기가 잘 자라거든요rdquo 봄에 파종해 가장 늦게 수확하는 황기는 일

년 내내 농부의 손을 타야 하는 까다로운 약재다 제천 지역이 황기 재배에 적

합한 기후라 하더라도 밭 관리와 물 관리가 허술하면 수확이 어렵다는 것이

다 특히 황기는 인삼과 마찬가지로 한 번 재배한 땅에선 다시 경작할 수 없

어 파종 전 밭을 선정할 때부터 최적의 재배지를 확보하기 위해 산과 들로 바

쁘게 움직여야 한다 하늘 아래 어떤 생명도 정성 없이 건강하게 자랄 수 없듯

이용직 씨의 황기가 최고의 품질을 자랑하는 것은 봄부터 겨울까지 수백 번

의 손길과 발자국 소리로 황기를 키운 그의 정성이 있기에 가능한 일이다 이

용직 씨는 5년 전부터 KGC인삼공사와 계약재배를 시작하면서 친환경적인

재배middot관리 시스템이 더욱 강화됐다고 말한다 ldquoKGC인삼공사와 계약재배를

황기는 한방 처방인 lsquo십전대보탕rsquo lsquo황기별갑탕rsquo lsquo보중익기

탕rsquo 등의 약재로도 쓰이고 있다 황기는 피로회복과 체력

증강에도 효과적일 뿐 아니라 이뇨 혈압과 혈당 강하 면

역 증강 작용에도 도움이 되는 것으로 알려졌다

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하려면 파종 전 토양 검사부터 받아야 해요 흙에서 중금속이 검출되면 아예

경작 자체가 불가능하거든요 그리고 수확한 직후와 가공이 끝난 상태에서 각

각 한 번씩 샘플을 채취해 농약과 같은 유해 물질이 있는지 확인해요 어떤 농

가에서는 검증 시스템이 너무 깐깐해 못하겠다고 할 정도죠rdquo 수확한 후 1급

수 세척을 비롯해 건조 절단 등의 가공 역시 친환경 농산물 시설로 인정된 곳

에서만 할 수 있다 신뢰와 안전성을 최우선으로 하는 정관장 제품의 생약제

로 쓰이는 것이기에 검증이 철저할 수밖에 없다 흙 한 줌 물 한 바가지까지 허

투루 사용하지 않을 만큼 KGC인삼공사의 철저한 친환경 생산 시스템에 맞

춰 재배middot가공하면서 이용직 씨의 자부심은 더욱 높아졌다 최적의 기후조건

KGC인삼공사의 체계화된 검증시스템 25년의 재배 노하우가 하나로 뭉쳐 수

확된 이용직 씨의 황기는 정관장 제품으로 전국에 뻗어나가 결국 우리 몸의 기

운을 돋게 해주는 lsquo약rsquo이 되는 것이다

나의 다섯 번째 자식 황기

이용직 씨가 지난해 10만의 대지에서 수확해 KGC인삼공사에 납품한 황기

물량은 8500kg 정도로 전국 황기 농가 가운데서 최대 물량이다 윤작이 불

가능한 까닭에 제천 지역에서 황기 농사를 지을 수 있는 땅이 없어 올해는 작

년보다 규모가 조금 줄어들 것 같다 그래도 그는 KGC인삼공사가 있어 황기

가격이 안정적으로 형성될 수 있어 다행이라 말한다 봄부터 혹 병이 들까 물

에 뿌리가 젖을까 싶어 노심초사하며 애지중지 돌봐온 황기가 여름 더위를 버

티다 수확 2~3개월을 앞두고 뿌리가 썩어 들어가면 다 키운 자식을 잃어버린

듯 그의 마음도 까맣게 타버리는 것 같다 그럼에도 그를 다시 일으켜 세우는

것 역시 황기이다 녹차 밭처럼 푸른 황기 잎이 우거져 초원을 이룬 밭 가운데

서 있으면 밥을 먹지 않아도 배가 부르고 가슴속 깊이 단단히 뭉쳐 있던 마음

도 스르르 녹아내리는 것이다 ldquo황기는 제 다섯 번째 자식이자 인생의 은인이

죠 제 삶의 마지막 희망이 있다면 제 이름을 붙여 황기를 판매하는 거예요rdquo

이용직 씨는 이제 자신의 이름을 걸고 황기를 일반 판매해 전국에서 lsquo이용직

황기rsquo라면 누구나 믿고 살 수 있도록 하고 싶단다 평생을 황기와 함께한 그의

마지막 꿈 역시 lsquo황기rsquo다 과거에는 황기가 자신의 삶과 가족을 돌보기 위한 수

단이었다면 지금은 어느새 자신의 삶 자체가 된 황기에 대한 자신감과 자부심

을 세상에 내보이고 싶은 것이다 흙은 언제나 정직하다 쏟은 정성만큼 시간

만큼 노력만큼의 결과를 우리에게 돌려준다 흙에서 태어나 흙에서 자라고

삶을 꾸려온 우직한 농부의 얼굴에서 느껴지는 곧은 마음과 넉넉함은 그래서

일 것이다 그리고 평생을 흙에서 살아온 이용직 씨의 짙은 애정과 자부심이

녹아 있는 황기는 흙이 우리에게 주는 또 하나의 선물이다

중국 황기가 범람할 때는 황기 가격이 한 근에 2000원

인 적도 있었다 보통 생산비가 5000~6000원 하는데

말이다 그때 많은 농가가 크게 손실을 입거나 황기 농사

를 그만두기도 했다 하지만 지금은 KGC인삼공사와의

계약으로 가격 보장은 물론 판로까지 확보되어 농가에선

마음 놓고 농사에 집중할 수 있게 되었다

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흙은 언제나 정직하다

쏟은 정성만큼 시간만큼의 결과를 우리에게 돌려준다

흙에서 태어나 흙에서 자라 하나의 뿌리로 곧게 뻗는 황기처럼

그의 삶도 어느새 황기를 닮아가고 있다

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명인 _ 중요무형문화재 10호 나전장 이형만

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내가 태어난 시골집 안방에도 자개장이 한자리를 차지하고 있었다

엄마는 대가족 부엌살림에 밭일에 정신없는 와중에도 마른걸레질을

잊지 않았다 엎드려 방을 훔쳐내는 사이사이 아주 잠깐이었지만 장

을 닦는 손끝을 따라 활짝 핀 매화가 또 훨훨 나는 두루미가 엄마 가

슴에 가 박히는 것 같았다 이제 와 생각해보면 참 애잔한 풍경이다

없는 살림에 해 보낸 혼수래 봐야 그 시절 어느 집에나 한 번쯤은 자

리했을 물건이었을 테지만 적어도 그 자개장이 엄마에게만큼은 어른

이 되어가는 삶의 어떤 매듭 같은 것으로 남았을 것이다 어지간한 살

림집에서 자개 장롱이며 문갑 그릇장 경대를 세트로 맞춰 들이는 것

이 유행이던 1960~70년대의 후광이 빚은 풍경이었다

그 시절의 호황은 경남 통영이었다 조선시대부터 부산과 여수를 잇

는 거점으로 물자가 풍부했던 곳 충무공이 삼도 수군통제사가 되어

전국 공인들을 불러모아 일으켰던 12공방 역시 통영의 명물이었다

부채 옻칠 장석 자개 갓 가죽 금 은 등 12공방에서 만들어진 공

예품이 경제 성장을 부르짖던 시절에 다시 호황을 탄 것이었다 자개

공예가 발달하자면 자개패 소목 칠공 기능과 장식을 가미하는 장석

이 나란히 발달하기 마련인데 통영은 더할 나위 없는 곳이었던 셈이

다 그러니 통영에서 나고 자란 이들이 훗날 공방의 편수가 되고 장

인이 되는 것은 낯선 일이 아니었다 1946년에 태어난 소년 이형만도

그중 하나였다 그는 초등학교 졸업 후 통영에 있던 기술원양성소에

입학해 평생 스승으로 모신 일사 김봉룡 선생과 만났다 1966년 김

봉룡 선생이 중요무형문화재 10호 나전칠기장으로 인정받으면서 제

자 전수생으로 이름을 올렸고 같은 해 지역 공모전 최고상인 경상남

도지사상을 수상하며 가능성을 인정받았다 약관의 나이였던 이형

만의 삶이 그 즈음 결정되었던 것일까 심지 굳고 명석했던 청년 이형

만은 어느새 머리 위로 허옇게 서리꽃을 피운 채 일흔을 바라보고 있

다 차마 헤아릴 수 없는 그간의 일들은 옻칠 위에 뜨겁게 상감해 들

어앉은 자개의 아름다움에 가만히 묻어두어도 좋을 것이다 화려한

듯하면서도 담담하고 변화무쌍하면서도 은근하니 참한 멋이란

담담히 연마하는 광채나전장 이형만글 장선애 디자인 최연희 사진 이명수

1 아교를 발라 붙인 자개를 인두로 지짐질해 상감한 상태 이를 잘 말려 따뜻한 물로

아교를 잘 씻어낸 뒤 옻칠과 사포질을 번갈아 반복하면 매끈하고 고운 자개의 빛이

서서히 살아난다 2 오색 광채가 아름다운 함 모던한 디자인과 흑칠이 자개의 화려

하고 영롱한 빛을 한층 돋보이게 한다 3 옻칠의 다양한 컬러로 시선을 사로잡는 석

류 무늬 소반 완성된 듯 보여도 한 치의 오차도 없이 매만지기를 반복해야 한다

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마흔다섯 단계를 거쳐 드러나는 빛

자개 오색 광채가 나는 조개 전복 같은 패류의 껍데기로 이것을 모

양 내 목재로 만든 기물에 붙이고 옻칠해 만드는 공예를 나전칠기螺鈿

漆器라 한다 자개를 채 썰 듯 얇게 잘라 칼로 끊어가며 붙이는 기법을

끊음질 기러기나 매화 석류 등 동식물 모양을 실톱으로 오려내 붙

이는 것을 줄음질이라 한다 시대별로 타발법 조패법 등 다양한 기법

이 성행했으나 이형만 선생은 그중에서도 줄음질의 대가로 1996년

스승에 이어 중요무형문화재 10호 나전장으로 지정되었다 그의 작업

과정은 대체로 마흔다섯 단계 공정을 거친다 본뜬 문양대로 주름질

해서 밑그림에 붙여둔 자개를 백골 상태의 기물에 아교를 발라 인두

로 붙인다 아교를 씻어낸 뒤에는 옻칠과 건조 사포질을 번갈아 하면

서 자개 고유의 매끈한 빛을 살려내는 과정이 반복된다 너무 많이 갈

아내면 자개가 녹아버리기도 하고 지짐질하는 인두 역시 온도나 힘

조절이 잘못되면 순식간에 빛을 잃거나 타버리고 만다 민감하고 섬

세하기를 이에 비할까마는 인두로 지진 자개가 치익- 소리를 내며 자

리로 가 박힐 때는 구경꾼 가슴조차 저릿해졌다 등골이 슬쩍 오그라

들면서 아릿해지는 감흥이다 파고들어가 상감한 것 은근한 연마 영

원을 부여하는 옻칠 그제야 드러나는 오색 광채 작업을 이어가는

그의 모습은 결연함마저 감돌았는데 고행하는 수도자의 모습이 마치

이와 같지는 않으려나 장인의 뒷모습에 중첩되었다 사라진다 적게

는 수개월 많게는 2~3년을 들여 한 작품을 완성해내는 일이 곧 수행

과 다르지 않음을 가만히 짐작해볼 뿐이다

ldquo일사 선생님을 따라 전남 통영에서 강원도 원주로 옮겨와 정착한 것

이 벌써 사십 년이 넘었네요 이곳에서 일사 선생님을 통해 무위당 장

일순 선생님과도 인연을 맺었습니다 스승님을 만나지 않았더라면 제

가 지금껏 어떻게 버텼을지 캄캄할 때도 많아요 1988년에 국무총리

상을 받으며 우쭐해 있는 제게 스승님이 이르신 단 한마디는 lsquo나서면

꺾여rsquo였어요 그때는 그 말씀이 그렇게 서운했는데 이제는 어디서 무

엇을 하든 간에 그 말을 늘 새겨보게 됩니다rdquo

그리고 그 옛날부터 지금까지 가슴에 박혀 있는 스승님들의 가르침

한 가지 오로지 정직하라 단 한 공정도 빠뜨리지 말고 스스로를 속

이지 말아라 그리하면 잘못될 일이 없느니라 장인은 다시 그 가르침

을 받던 약관의 마음으로 돌아가 담담히 빛을 연마한다 깊고 뜨겁게

들어 앉아 뭉근하고 지긋하게 드러나는 빛 참으로 곱고 환한 빛이다

1 장석으로 마감한 보석함 결구를 보강하는 장석은 단정하고 견고한 멋을

더한다 2 2mm 두께도 되지 않는 얇은 실톱으로 전복 패를 줄음질 하는 모

습 3 공방 한쪽의 건조실 옻은 고온다습한 환경에서 마르지만 마른 뒤에는

습기도 해충도 먹지 않는다 4 옻칠은 옻나무에서 받은 수액을 그대로 쓰기

도 하지만 안료를 섞어 정제하면 이렇게 다양한 색깔이 난다 선생이 정착한

원주는 세계 최고 품질의 옻 생산지로 정평이 나 있다

선생은 지난해 핵안보정상회의에 참

석했던 각국 대표에게 선물한 나전칠

기 태블릿PC를 만든 주역이었습니다

첨단과 전통 나전칠기의 현대적 해

석을 위해 노력하는 이형만 선생님을

KGC인삼공사가 응원합니다

KGC인삼공사에서 나전장 이형만 선생님께 정관장 홍백작을 드립니다

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전통예찬 _ 한국 문화를 사랑하는 외국인 서울대 국악과 힐러리 바네사 핀첨 성 교수

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A Blue-eyed Woman Obsessed with

Traditional Korean MusicSo touched was she by traditional Korean music

Hilary Vanessa Finchum Sung came to Korea

to learn all about it Born in Tenessee US she

had nothing to do with Korea until she fell in love

with tradit ional Korean music while studying

ethnomusicology at Indiana University In 1997

her professor recommended Korean shaman music

to her and she listened to sinawi for the first time in

her life She was originally interested in studying

music therapy but the unique ensemble of music

within the framework of the Korean rhythmic cycle

( Jangdan) captivated her ldquoI thought that Korean

music would be similar to Chinese or Japanese music

but I was completely wrong Korean music was so

beautiful that I almost cried when I heard it for the

f irst time It was almost like the sound of nature

which I think is because traditional Korean musical

instruments are made of natural materialsrdquo In

2002 Professor Finchum Sung received her PhD

in Ethnomusicology by studying Korean music at

Indiana University and did postdoctoral research

at the Center for Korean Studies UC Berkeley

on a scholarship She then joined Seoul National

University as the first foreigner to teach traditional

Korean music at the university

한국의 소리가 나를 불렀다서울대 국악과 교수

힐러리 바네사 핀첨 성

The sound of Korea called me

Hilary Vanessa

Finchum Sung

그대 금발의 쪽머리를 빚고 푸른 눈을 들어 한국을 연주해달라 그렇게 가지런히 천천히 사랑해달라 당신이 우리

의 것에 취하고 우리의 것이 당신에 취할 수 있게 우리가 온전히 우리가 될 수 있게

Lady with blue eyes and blonde hair in a chignon May you play and love Korean music forever

As long as Korean culture captivates you As long as you and Korean culture are one

글 이환길 디자인 윤범식 사진 김동오

푸른 눈의 그녀 국악에 취하다

바람이 분다 소리가 흘러든다 봄바람에 돛배 출렁이듯 마음 따

라 흔들흔들 해금을 연주한다 활대와 현 사이로 봄꽃 같은 소리

가 흐드러지게 피어난다 소리란 것이 음악이란 것이 사람의 마

음을 사정없이 개화開花시키기에 차마 그 흥을 따르지 않을 수 없

을 터 한국의 소리에 취한 푸른 눈의 핀첨 성 교수는 그 소리의 깊

이를 알기 위해 한국으로 건너왔다 미국 테네시 주 태생으로 한

국과는 아무런 연고도 없던 그녀가 국악에 빠지게 된 것은 인디애

나 대학에서 음악인류학을 공부하면서부터 1997년 음악치료에

관심이 있던 그녀에게 교수가 한국 무속음악을 권유했고 처음으

로 한국의 lsquo시나위rsquo를 접했다 일정한 장단의 틀 안에서 자유롭게

튀는 음색은 그녀의 마음을 두드렸다 ldquo중국이나 일본 음악과 비

슷할 거라고 생각했지만 완전히 달랐어요 눈물이 날 정도로 아

름다웠어요 마치 자연의 소리를 듣는 듯했죠 한국 전통 악기가

자연의 재료로 만들어져 그럴 거라고 생각해요rdquo 2002년에는 인

디애나 대학에서 한국음악 전공으로 음악인류학 박사 학위를 받

았고 버클리 캘리포니아 주립대학 한국학연구소에서는 박사 후

장학금을 받기까지 했다 그런 그녀에게 서울대학교 국악과가 손

을 내밀었고 마침내 외국인 최초로 국악과 교수가 된 것이다

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핀첨 성 교수는 현재 서울대학교에서 한국음악이론을 가르치는 동시에 학생들에게 세

계의 다양한 민족음악을 소개하고 있습니다 개인적인 연구도 멈추지 않습니다 국악 관

련 여러 서적을 출판하고 번역했으며 또 국악의 대중화와 세계화를 주제로 한 논문을

수차례 썼습니다 국악은 그녀를 통해 더 너른 세상으로 나아갑니다

Professor Finchum Sung teaches traditional Korean music theory

and world music at Seoul National University She has translated and

published books on traditional Korean music and many essays on the

globalization and popularization of traditional Korean music She serves

as a vital link between traditional Korean music and the rest of the world

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우리의 것을 우리가 더 잘 알도록

이론을 중심으로 교육하지만 소리를 다뤄보고자 하는 욕심도 없지

않다 어린 시절 바이올린을 연주했던 그녀가 지금은 해금을 연주한

다 국악을 더 깊게 이해하고 싶어 해금을 배우기 시작했다 울적한

날에는 정악을 연주하고 때로는 풍류객들과 어울려 한껏 흥을 살린

다 사과를 통째로 씹듯 질감이 살아 있는 산뜻한 음색을 가슴으로

삼키며 한국의 정서를 천천히 소화해낸다 핀첨 성 교수는 마음 한편

의 아쉬움을 또한 잊지 않고 전한다 국악을 사랑하는 국악과 교수로

서 국악의 세계화가 이뤄지길 바라는 마음은 한결같지만 그 이전에

국내의 대중화가 우선임을 강조했다 ldquo국악은 세계로 나아갈 가능성

이 충분하지만 세계화에 앞서 국내화가 우선입니다 안타깝게도 한

국 젊은이들은 국악을 잘 몰라요 국악은 한국인의 정체성이 담긴 음

악인데 오히려 서양음악들이 그 자리를 차지해버렸어요 아이들은

피아노 바이올린만 배워요 가야금을 배우는 건 아주 특별한 경우입

니다 어릴 때부터 국악을 접하고 이해할 수 있게 교육해야 한다고 생

각해요 학기마다 국악 교육 과정을 충분히 마련해야 합니다rdquo 한복

을 입고 조근조근 한국말로 국악에 대한 애정과 우려를 읊조리듯 말

하는 핀첨 성 교수 국악을 이야기하는 내내 가슴속 설렘이 두근거리

며 장단을 맞춘다 김치찌개처럼 보글보글 끓어오르는 한국을 향한

그 열정에 흰 쌀밥처럼 따뜻한 감사를 전할 일이다

The More We Know about Our MusicIn Korea traditional Korean music education tends to focus on

theory but Professor Finchum Sung was eager to study traditional

Korean music in more depth by playing Korean instruments so

she started learning to play the haegeum (a two-stringed bowed

instrument) She now plays jeongak traditional Korean classical

music on somber occasions and lively pungryu music with others

when having fun Though a foreigner she knows how to express

Korean sentiments in music Like most traditional Korean music

lovers Professor Finchum Sung hopes to see the globalization

of traditional Korean music but she points out that the Korean

peoplersquos love for their music should be a prerequisite As she says

ldquotraditional Korean music is great enough to reach out to the

world but to my regret many young Koreans do not understand

their own musical heritages as well as they do Western music For

instance Korean children usually learn to play piano or violin

and very rarely learn traditional Korean music instruments like

the gayageum (a 12-stringed Korean zither) I think itrsquos important

for children to have an opportunity to be exposed to traditional

Korean music and learn it in schoolrdquo

그녀는 시간이 날 때마다 가장 한국다운 것을 찾아 고궁을 거닐고 뜰에 앉아 전통차를 마시며 가족과 둘러앉아 된장찌개를 먹습니다 먼 미국땅에서 온 그녀는 한국이란 낯선 풍경 속에 조금의 어색함도 없

이 천천히 스며들었습니다 She visits royal palaces enjoys a cup of traditional Korean tea and likes to make doenjang-jjigae (soybean paste stew) for dinner with her family

She is no longer a stranger from the west she is integral part of Korea

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그림 에세이_윤두서 나물 캐기

나물 캐기 윤두서 삼베에 수묵 304times25cm 17세기 녹우당 소장

제비가 화신 들고 오면 아낙네 캐는 쑥 맛 어찌 달지 않을쏜가

윤두서 나물 캐기글 손철주 디자인 오신혜

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글을 쓴 손철주는 서울경제 국민일보 동아닷컴에서 미술 담당 기자로 일하며 오랫동안 국내외 미술 현장을 취재했다 신문사 문화부장과 취재본부장을 역임했고

현재는 도서출판 학고재 주간과 미술 칼럼니스트로 활동하고 있다 저서로 《꽃피는 삶에 홀리다》 《그림 아는 만큼 보인다》 《그림 보는 만큼 보인다》 《옛 그림 보면 옛

생각 난다》 《다 그림이다》(공저)가 있다

시골 풍정에 눈 밝은 시인이 있었으니 그는 조선 후기를

살다간 이규상이다 가난하지만 정겨운 여염집 부부의

나날 그리고 억척스레 사는 농부와 어부의 애환이 이

규상의 시에는 차고 넘친다

개중에 시골 아낙을 읊은 시는 참으로 곰살맞다 이를

테면 이런 시다 lsquo모래 녹고 개울물 따뜻해 억새 순이 새

록새록 파란 아지랑이 걷히자 백로는 날아오르는데

시골 아낙인들 봄빛을 사랑하지 않을까 남몰래 진달래

가지 꺾어 머리에 꽂아보네rsquo

개울은 우수가 지나면 풀린다 물가에 아지랑이 걷히자

햇살이 반가운 오리들은 앞다투어 헤엄친다 해오라기

날갯짓에 놀란 봄은 기지개를 켜고 민가를 찾아 스멀스

멀 다가온다 분단장조차 모르는 아낙네지만 춘심은 기

어코 가슴에 스며드는 모양이다 햇발 좋은 언덕에 피어

난 진달래꽃을 보자 저도 모르게 손이 가고 한 가지 냉

큼 꺾어 뒷머리 비녀에 꽂는다 남이 볼까봐 그녀의 볼

이 발그레 물든다 이규상의 시에서 봄은 여리고 여인은

수줍다

이규상보다 앞선 세대에 윤두서란 화가가 있다 그의 시

골 사랑은 이규상에 못지않다 윤두서는 버젓한 문벌

출신이다 증조부가 lsquo어부사시사rsquo를 지은 윤선도이고 외

증손이 《목민심서》를 남긴 정약용이다 하지만 윤두서

는 벼슬과 거리가 멀었다 대신 시와 글씨와 그림에 마

음을 주었다 그의 작품 lsquo자화상rsquo은 국보로 지정됐으니

모르는 이가 없지만 그것보다 시골살이에 정을 붙여 아

랫사람들의 남루한 일상을 그린 풍속화로 미술사에 기

록된 이름이 더 아름답다 그에게도 봄을 그린 그림이

있다 시골 여인들이 봄볕 따사로운 들판에서 일하는 장

면이다

그림 제목은 lsquo나물 캐기rsquo다 민둥산 너머로 강남 갔던 제

비가 돌아왔다 제비 한 마리가 봄을 부르는 것은 아니

지만 반가운 건 머잖아 꽃소식이 들려올 조짐이 보여서

다 옛 문인들이 즐겨 썼던 말로 깨단한다 lsquo제비가 오

지 않으면 꽃이 피지 않는다네燕子未來花未開rsquo 그러한즉

제비는 화신을 들고 온 메신저다 초목 한 그루 보이

지 않는 산과 달리 그 아래쪽 비탈길은 어떤가 애저

녁에 꼼지락거리는 것들이 있어 발밑이 소란스럽다

했더니 봄풀이 기다렸다는 듯이 돋아난다 눈에 띄

는 것은 해토머리 헐렁해진 흙을 뚫고 고개를 들이미

는 어린 쑥이다 촌부들은 코끝에 흙내가 물큰 풍기

면 기막힌 눈썰미로 풀 더미에서 쑥을 찾아낸다

아낙네 둘이 지금 쑥 캐느라 바쁘다 둘 다 홑겹 차림

으로 나왔으니 어깨에 떨어지는 햇살이 다분할 테다

머리에 수건을 동여맨 차림새가 똑같다 속바지가 드

러나도록 치마를 위로 추어올린 뒤 앞 춤에 묶었다

저래야 무릎 굽혀 일하기가 편하다 아래쪽 여인은

망태기를 들고 뾰족한 손칼을 잡았다 발치에 돋아

난 두어 낱의 쑥을 캐려고 고개를 숙이는 참이다 위

쪽의 여인은 고개를 돌려 내려왔던 길을 다시 본다

놓친 쑥 하나를 뒤늦게 발견한 모양새다 오늘 저녁

밥상에 끓여 올릴 쑥국을 생각하며 두 여인은 두리번

거린다 쑥은 쓰디쓰다 하여도 시골 사람들은 그 맛

이 다디달다 한다 국물에 우러난 쑥은 어김없이 돌

아온 봄의 맛이 아니던가

시골 여인의 속내를 속속들이 꿰고 있다는 이규상

의 시 하나를 더 보자 아내는 낮에 쑥을 캐지만 남편

은 멀리 장보러 첫 새벽에 집을 나섰다 쑥국을 끓이

랴 저녁밥을 지으랴 부산을 떠느라 피곤이 몰려오는

데 남편은 여태 기척이 없다 그 정을 알아차린 이규

상의 시가 이렇다 lsquo밥그릇 솥에 넣어 불에 조금 데운

뒤 등잔 아래 아내는 팔을 베고 조는구나 닭이 울

때 먼 장터로 나간 남편 돌아와선 말하겠지 달이

높이 걸렸더라고rsquo 시골의 정나미가 이러할진대 봄날

의 쑥 맛이 어찌 달지 않을쏜가

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꾸밈 _ 달항아리 모티프 아이템으로 꾸미는 집 안 단장

너그러운 선과 은은한 빛을 품은 달항아리공간 속에 어우러지다글 윤연숙 디자인 심혜진 사진 김동오 스타일링 김은희(세컨드 플로어) 어시스트 김현숙 공효선

제품 협조 공평 아트샵(070-4214-0070) 김중식 작가 김코디네(031-439-3639) 리모드(02-2051-9888)

바다디자인 아틀리에(02-592-5342) 오관진 작가 종이나무 갤러리(02-766-3397)

최순우 옛집(02-3675-3401) 8colors(070-8654-3637)

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집 안으로 들이는 풍요와 행복

백자 달항아리는 생긴 모양이 달과 같다고 해 붙여진 이름으로 보름달같이 둥글고 넉넉한 형태와 온기를 담은 유백색 다소곳한 입과 굽이 조

화를 이뤄 어질고 선하며 풍요로운 느낌을 전달한다 위아래를 따로 만들어 붙여 좌우 대칭이 맞지 않지만 이러한 조형상의 특징이 오히려 달

항아리의 독특한 멋을 만들고 자연스러운 아름다움을 살려준다 그렇기 때문에 달항아리는 도예가는 물론 많은 예술가에게 무한한 창작의

주제가 되었다 평생 달항아리를 그린 故 김환기 화백 故 도상봉 화백을 비롯해 사진가 구본창 서양화가 강익중 등 현대 중견 작가들까지 여

러 예술가들이 달항아리의 미학을 자신만의 시각으로 풀어내고 있다 달항아리는 예술 작품뿐만 아니라 집 안을 꾸미는 소재로서도 단연 돋

보인다 달항아리가 품어내는 넉넉함과 복의 기운 전통적이면서도 현대적인 양면의 아름다움은 이를 모티프로 한 작품에도 고스란히 전해져

그저 무심하게 거실 한구석에 놓아두어도 공간을 더없이 멋스럽고 기품 있게 연출해준다

달항

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집 안의 첫인상을 좌우하는 전실이나 마땅히 놓아둘 가구가 없는

벽면 등의 공간에 행운을 부르는 달항아리 그림을 기대어 놓는다

달항아리의 아름다움과 생명력에 주목한 오관진 작가의 작품은 현대적인

인테리어와도 잘 어우러져 작은 갤러리를 완성하기에 충분하다

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자연스러우면서도 간결하고 단정해서

더 깊이 있고 질리지 않는 북유럽 스타일의 가구는

달항아리와도 잘 어울린다

포인트가 되는 색감의 오브제를 매치하면

편안하면서도 세련된 공간으로 변신할 수 있다

회색 패브릭 소파는 김코디네 소파 위의 달항아리 그림이 있는 쿠션은 8colors

메릴린 먼로를 달항아리 속에 그려 넣은 작품은 김중식 작가의 lt달항아리와 마를

린 먼로gt TV장 위에 올려놓은 달항아리는 신철 작가의 작품으로 공평 아트샵 진

회색의 패브릭 이지 체어는 김코디네

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1 달항아리 모양의 은은한 테이블 조명은 종이나무 갤러리 2 자그마한 나비 패턴이 경쾌한 달항아리는 바다디자인 아틀리에 3 참새 두 마리가 정답게 그려져 있는

달항아리는 김순식 작가의 작품 4 달항아리 무늬가 있는 소형 한지 조명은 종이나무 갤러리 5 달항아리에 꽃과 집을 그려 넣은 브로치는 최순우 옛집 6 예수의 얼

굴상과 달항아리 도자기를 캔버스에 붙여 채색한 작품은 김중식 작가의 lt시공합일 달항아리와 예수님gt 7 하얀 새와 함께 놓인 달항아리 오브제는 김경희 작가의

작품으로 공평 아트샵 8 달항아리를 그린 캔버스 작품은 오관진 작가의 lt비움과 채움gt

스타일리스트 김은희 실장은 인테리어 스타일링을 전문으로 하는 lsquo세컨드 플로어rsquo 스튜디오를 운영하면서 lt리빙센스gt lt까사gt lt메종gt ltZIN 스타일링gt 등 다양

한 매거진을 통해 감각적이고 세련된 작업 세계를 보여주고 있다

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4

6 7 8

5

2

3

스타일리스트 김은희 실장이 제안하는

달항아리 모티프 아이템

환하고 둥근 달처럼 달항아리 모티프 오브제로 공간을 채우다

누가 보아도 한국의 대표적인 미가 돋보이는 게 달

항아리 아닐까 한다 그렇다 보니 달항아리를 주

제로 한 제품들이 많다 그중에서도 인테리어에

적용할 수 있는 재료들을 찾아보았다 달항아리

의 담백함과 너그러운 선 때문인지 어떠한 소재와

도 잘 조화되고 보기만 해도 넉넉해지는 기분이

들게 해 집 안에 들이면 몸과 마음이 평온해지는

것 같다

꿈을 이뤄주는 건강한 밥상글 최수정 디자인 최연희 사진 김동오 스타일링 문인영(101recipe) 어시스트 김가영

치유밥상_ 김수영 작가와 함께 만드는 건강한 홍삼 요리

꿈의 멘토 김수영 작가와 문인영 푸드 스타일리스트가 만나 건강한 밥상을 차렸다 건강한 사람이 꿈을 이룰

수 있듯 봄도 봄의 요리를 먹어봐야 진국으로 느낄 수 있다는 입담으로 시작한 요리는 이내 풋풋한 봄의 맛을

담아냈다 냉이전과 봄동 비빔밥으로 차린 봄 밥상에 바짝 다가 앉아 얼른 숟가락을 올리고 싶어진다

꿈의 멘토 김수영 작가

중학교도 중퇴한 소위 lsquo문제아rsquo였던 김수영은 검정고시로 1년 늦게 실업계인 여수정보과학고에 입학했다 기자의 꿈을 안

고 연세대에 당당히 합격하면서 간절히 원하면 반드시 이루어진다는 것을 증명해 보였다 lsquo인생의 3분의 1은 한국에서 살

았으니 다음 3분의 1은 세계를 돌아다니고 마지막 3분의 1은 가장 사랑하는 곳에서 살고 싶다rsquo는 첫 번째 꿈을 이루기 위

해 2005년 무작정 런던행 비행기표를 끊고 한국을 떠나며 세계 도전을 시작했다 지난 7년간 70여 개국에서 47가지의 꿈

을 이뤄왔고 《멈추지 마 다시 꿈부터 써봐》 《당신의 꿈은 무엇입니까》를 출간했으며 아메리카 아프리카 오세아니아에서

꿈의 파노라마 2탄 프로젝트를 준비 중이다 다큐멘터리 책 앱 축제 워크숍 강연 등 다양한 방법으로 더 많은 이들에게

꿈의 씨앗을 나누어주고 있다

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rdquo

문인영 이제 곧 경칩이 지나면 날씨가 따뜻해지고 땅에

서 새싹들이 돋기 시작하겠네요 봄의 기운을 옹골지

게 채운 냉이와 봄동으로 만든 요리를 소개해드릴게요

김수영 봄이 되면 겨우내 추워서 움츠렸던 때문인지

더 나른해지는 것 같아요 특히 지난 겨울은 매섭게 추

운 날이 정말 많았지요 체력 관리에 신경 써야 할 때

홍삼으로 만든 건강식품을 챙겨 먹었는데 홍삼으로

만든 요리는 처음 접해봅니다 꼼꼼하게 레시피를 적

어두고 올봄에 꼭 만들어 먹어봐야겠어요

문인영 홍삼 특유의 쌉싸래한 맛 때문에 요리에 농축

액이나 분말을 넣는 것을 고민하실 텐데요 홍삼은 요

리 본연의 맛을 크게 좌우하지 않으면서 영양을 더해

주는 역할을 하기 때문에 건강한 요리를 완성할 수 있

어요 봄동 비빔밥은 봄동을 무친 양념장에 홍삼농축

액을 넣었고요 냉이전은 홍삼분을 넣어 반죽을 만들

었어요 향긋한 냉이 냄새와 홍삼 향이 식욕을 돋아줍

니다

김수영 홍삼은 마시거나 환으로 섭취하는 것이 전부

였는데 이렇게 요리에 넣어 먹을 수 있는 방법을 알게

돼서 참 좋네요 레시피도 간단하고요 봄동 무침이

약간 씁쓸할 것 같았는데 현미밥에 비벼 먹으니 고소

하고 담백한 맛이 더 많이 나네요 냉이전도 향긋하고

요 저는 요리에 관심은 많은 편인데 자주 만들어 먹지

는 못해요 그래도 인스턴트식품은 최대한 피하려고

노력해요 요리는 단지 허기를 채우는 과정이라기보다

나의 일부가 되는 것이라고 생각합니다 이런 생각으

로 음식을 접하게 되니 예전에는 아무 생각 없이 먹었

던 것들에 이제는 아예 손이 가질 않아요 작년 초 태

국에서 10일 동안 단식을 해봤어요 처음에는 명현 현

상이 생겨서 조금 힘들다가 그 시기를 넘기니 몸이 맑

고 깨끗해지며 에너지가 샘솟는 느낌을 경험했어요

그 이후로 인공 조미료가 많이 들어간 음식이나 술 등

몸에 좋지 않은 음식을 먹으면 잔잔한 강물에 돌을 던

지는 듯한 느낌이 들어요 즉각적으로 몸에 반응이 오

는 거죠

문인영 단식이 디톡스 작용을 했나 봐요 지속적으로

그런 생체 리듬을 지켜가면 참 좋을 텐데 요즘 같은 때

는 몸에 좋은 음식만 먹기가 쉽지 않은 일이 되어버렸

어요 평소 체력 관리는 어떻게 하세요

김수영 평소에는 강연하는 날이 많고 꿈과 관련한 비

즈니스로 바쁘게 지냅니다 그래도 일주일에 세 번씩

헬스장에 가고 명상이나 요가도 합니다 그리고 발리

우드 댄스로 심신을 단련하고 있죠 중요한 강연이 있

는 날이면 아침을 꼭 든든하게 먹고 홍삼을 챙겨 먹어

요 꾸준히 홍삼을 섭취해온 편이라 기력이 부족하다

고 느낄 땐 바로 홍삼을 찾는 편이에요 홍삼이 몸에

좋은 것을 스스로 느껴서인지 부모님을 비롯한 주위

사람들에게 선물할 기회가 생기면 고민하지 않고 홍삼

을 선택하게 돼요 건강해야 꿈도 이룰 수 있잖아요

ldquo홍삼을 넣어 만든 냉이전과 봄동 비빔밥입니다

그 맛이 궁금하지 않으세요

어서 이리로 앉아 봄을 맛보세요

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봄동 된장비빔밥 만들기

재료 봄동잎 12장 정관장 홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술 다진 청middot홍 고추 1개씩 현미밥 4공기 통깨 적당량

1 봄동잎은 밑동을 제거하고 깨끗이 씻어 길게 자른 후 어슷하게 잘라준다

2 끓는 물에 봄동을 넣고 부드럽게 2분간 데친 후 건져내어 찬물에 한 번 헹군 후 물기를 가볍게 짠다

3 분량의 정관장 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름 다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다 이때 올리고당의 양을 봄동의 단맛에 따라 가감한다

4 3의 양념을 봄동에 넣고 골고루 버무려준다 5 현미밥 위에 양념한 봄동을 올린 후 통깨를 뿌리고 골고루 비벼 먹는다

봄에는 봄동으로 입맛 찾기

노랗고 여린 속잎까지 보이도록 헤벌쭉하게 벌어져 있는 봄동은 이름 그대로 봄을 알리는 채소다 늦가을 또는 초겨울에 배추 씨앗을 뿌리

고 짚 등을 덮어두면 이른 봄부터 수확할 수 있다 담백하면서 달고 사각거리며 씹히는 맛이 좋아 겉절이나 쌈으로 즐겨 먹으며 배추보다

는 조금 두꺼운 편이지만 어리고 연하다 겉절이를 할 때에는 소금에 절이지 말고 먹기 직전에 무쳐야 사각거리는 특유의 맛을 잘 살릴 수

있다 된장을 풀어 국으로도 끓여 먹는데 달짝지근한 맛이 잘 올라와 봄이 입 안으로 후루룩 잘 넘어간다 봄동의 영양은 겨우내 먹어온

김장배추보다 수분을 많이 함유하고 있으며 비타민 C 칼슘 아미노산도 풍부하다 고슬고슬하게 지은 현미밥 위에 정관장 홍삼농축액을

넣고 만든 양념장으로 버무린 봄동을 올려 쓱싹 비벼 먹으면 올봄 입맛은 달아날 일이 없겠다

면역력에 좋은 홍삼 밤과 낮의 기온 차가 많이 나는 요즘 같은 환절기에는 꾸준한 운동과 건강한 식습관으로 면역력을 길러야 한다 환절기 면역력

증진에 도움을 줄 수 있는 건강식품으로 홍삼을 꼽는다 홍삼에는 사포닌(Saponin)으로 불리는 Rb1 Rd Rg1 Rg3 Rh1 등 여러 종류 진세노사이드

성분과 다당체 폴리아세틸렌 아미노당 아르기닌 페놀화합물 등이 함유되어 있으며 각 성분들이 복합적으로 생체에 유용하게 작용한다 봄이 찾아오면

서 야외활동이 많아지고 일종의 계절병인 봄철피로증후군으로 쉽게 피로를 느낄 수 있는 만큼 면역력 증진과 피로 개선에 도움을 줄 수 있는 홍삼을 꾸준

히 섭취하면 건강관리에 도움이 될 것이다

홍삼의 효능

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냉이 홍삼전 만들기

재료 냉이 12뿌리 부침가루middot물 1컵씩 부침용 기름 적당량 홍삼분middot조선간장middot식초middot물 1큰술씩

1 냉이는 뿌리 부분의 흙을 깨끗이 다듬은 후 3cm 길이로 썬다

2 홍삼분과 부침가루에 물을 넣고 골고루 섞어준다 3 반죽에 냉이를 넣은 후 달군 프라이팬에 기름을 두르고 5cm 정도의 원 크기로 노릇하게 부친다

4 분량의 조선간장 식초 물을 골고루 섞어 초간장을 만든 후 함께 곁들여 낸다

봄에 먹는 인삼 냉이

냉이는 대표적인 봄나물이다 3월이 되면 하릴없는 동네 할머니부터 꼬마들까지 밭 주변을 어슬렁거리며 냉이를 한 바구니 캐기도 했다

봄 냉이는 뿌리를 캐서 먹는 것이 좋다 월동한 뿌리는 좋은 명약이라는 말이 있듯이 냉이는 봄에 먹는 인삼이다 겨울을 이긴 모든 뿌리식

물들이 그렇다 냉이에는 단백질과 칼슘이 매우 풍부하게 들어 있다 철분과 잎에 비타민 A가 특히 많고 무기질 함량도 매우 높다 한 주먹

정도의 양을 가지고 요리해서 먹으면 하루 필요한 양을 먹는 것과 같다 비타민 A 성분이 많은 냉이는 간을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 하며

출혈을 멎게 한다 물에 쌀뜨물과 된장을 풀어 끓여낸 냉잇국으로 가장 많이 즐겨 먹지만 새콤달콤한 양념장을 함께 곁들여 냉이전으로

만들어 먹으면 아이들도 곧잘 먹는다

홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료 봄동과 냉이 이외에도 홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료로 쑥을 추천한다 쑥은 봄을 대표하는 건강 식재료로 예로부

터 식용과 약용으로 다양하게 사용되어왔다 성질이 따뜻하며 위장과 간장 신장의 기능을 강화하고 혈액순환과 부인병에도 효과가 탁월하다 쑥버무리는

나른한 봄날 먹기 좋은 간식으로 쌀가루에 홍삼분 적당량을 넣고 쑥에 버무려 찌기만 하면 완성되는 간단한 요리다 향긋한 쑥 냄새와 은은한 홍삼의 맛이

절묘하게 어우러진다

봄에 먹는 홍삼 요리

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2013 SPRING자

연middot전

통middot

문화

와 사

람을

잇는

가교

lt심gt

홍삼농축액으로 만든

건강 양념장 레시피

홍삼은 어떤 음식에 넣어도 음식 본연의 맛을 해치지 않으면서 홍삼의 좋은 영양 성분은 그대로 유지하는 것이 특징이다 홍삼을 요리에 사용

하면 육류의 누린내와 해산물의 비린내를 제거하는데 탁월하며 특히 홍삼농축액과 홍삼분은 각종 소스나 양념장을 만들 때 첨가하면 요리의

질과 맛을 한층 살릴 수 있다 홍삼농축액으로 만든 고추장 양념장은 비빔밥 장이나 초고추장 대신으로 만들어 먹고 통깨 간장 양념장은 냉

이전 같은 부침개 등을 먹을 때 곁들이면 좋다 된장 양념장은 나물 무침용으로 된장 마요 양념장은 튀김 요리에 찍어 먹으면 고소한 맛을 배

로 즐길 수 있다 고추장 간장 된장은 우리 식단에서 빼놓을 수 없는 천연 조미료로 여기에 홍삼의 영양을 더한다면 영양소의 균형과 가족의

건강을 야무지게 챙길 수 있다

고추장 양념장

홍삼농축액 12작은술 고추장 4큰술 배 14개분 올리고당 2큰술

1 분량의 고추장 배 홍삼농축액 올리고당을 골고루 섞어준다_통깨 간장 양념장

홍삼농축액 12작은술 통깨 4큰술 조선간장middot물middot올리고당 2큰술씩

1 통깨를 절구에 곱게 빻아준다

2 모든 재료를 넣고 골고루 섞어준다_된장 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술

다진 청middot홍 고추 1개씩 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름

다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다

2 통깨를 넣고 섞어준다_된장 마요 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot마요네즈 4큰술씩 올리고당 2큰술 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 마요네즈 올리고당을 골고루 섞어준다

2 통깨를 뿌린다

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정관장 amp 예술 _ 정관장 알파프로젝트

누구에게나 아름다워지고 싶은 욕망이 있다

아름다워지고 싶은 당신을 위한 정관장 알파프로젝트

글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥 스타일링 김은희(세컨드 플로어)

매력적인 여인 lsquo나나rsquo처럼 되고 싶다면 홍삼비타민

에두아르 마네가 그린 인물은 볼수록 매력적입니다 에밀 졸라의 소설 《나나》의 여

주인공을 모델로 한 작품 lt나나gt를 보세요 거울 앞에 서서 화면 밖 관람객을 향

해 은근한 눈길을 보내는 모습이라니 그 매력에 빠지지 않을 자 몇이나 되겠어요

나나의 아름다움도 거저 얻어진 것 같지는 않아요 손에 들린 립스틱과 브러시 한

껏 조인 코르셋이 나나가 치장에 열을 올렸음을 말해주잖아요 세상에 못난 사람

없고 게으른 사람만 있다는 말이 진리 같아요 아름다워지고 싶다면 부지런한 봄

을 보내야겠어요 운동과 채식 위주의 식습관 피부 미용에 좋은 비타민 섭취도 게

을리하지 않는다면 뭇 남성들을 쥐락펴락했던 lsquo나나rsquo처럼 아름다운 봄 처녀가 되

지 않겠어요

홍삼비타민 6년근 홍삼과 인체에 유익한 기능성 성분을 과학적으로 배합하여 홍삼과 기능성 성분의 효과를 동시에 얻을

수 있는 정관장 알파프로젝트 그중 홍삼비타민은 6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민과 미네랄 부원료

인 유기농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리기능 조절과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건강기능식품

입니다 용량 700mgtimes120정 가격 90000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 19 천연원료 비타민amp미네랄 총 13종

나나 에두아르 마네 캔버스에 유채 154times115cm 1877

코르셋을 조인 lsquo마들렌rsquo의 혈행 건강이 걱정된다면 홍삼오메가3

조르주 피에르 쇠라의 작품 lt분첩을 가지고 화장하는 여인gt입니다 그림 속 여인

은 쇠라의 연인인 마들렌 크노블로흐예요 마들렌은 쇠라가 공식적으로 인정한 유

일한 여자이자 그가 그린 단 한 명의 연인이었죠 쇠라는 점묘법을 창시한 작가예

요 점묘법의 특성상 인물의 특징을 자세하게 그리기 어려운데 그럼에도 마들렌

의 표정이 잘 나타나 있는 걸 보면 쇠라가 그녀를 얼마나 사랑했는지 짐작할 수 있

어요 침실 화장대에 앉아 표정 없이 화장하고 있는 마들렌의 모습은 그다지 매혹

적으로 보이지는 않아요 운동부족 과식과 고칼로리 위주의 식습관으로 풍만해

진 그녀의 혈행 건강이 염려되네요 쇠라 마들렌에게 오메가3를 선물해야겠어요

그토록 사랑한 여인의 아름다운 건강을 위해서요

홍삼오메가3 서구화된 식습관 운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리는 삶의 기본 조건이 되었습니다 홍삼오

메가3는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오메가3로 혈중 중성지질과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있으며 홍

삼농축액분말을 함유하여 홍삼의 기능을 함께 느낄 수 있는 복합건강기능식품입니다 용량 650mgtimes120캡슐 가격

100000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 1154 식물성 오메가3 48077

분첩을 가지고 화장하는 여인 조르주 피에르 쇠라 캔버스에 유채 795times942cm 1889~1890년

lsquo쉬잔rsquo의 허리가 1인치만 줄었더라면 홍삼유산균

에두아르 마네의 또 다른 작품 lt독서gt입니다 소파에 앉아 있는 고고한 여인은 마

네의 아내 쉬잔 뒤에 서서 책을 읽고 있는 이는 아들 레옹입니다 마네 일생에 가

장 중요한 여인이었던 쉬잔은 성격이 온화했다고 해요 바람기 많던 마네를 한결같

이 뒷바라지했거든요 평온한 표정만 봐도 알 수 있어요 풍만한 몸이 더욱 인자해

보이게 하네요 lsquo뚱뚱보rsquo라 놀림받던 쉬잔 마네는 부인을 비대하게 그렸다는 이유

로 에드가 드가의 그림을 찢어버리기도 했어요 그러고 보니 쉬잔 운동보다 독서

를 즐긴 탓에 복부비만과 변비로 고생했을 것 같아요 그녀에게 홍삼유산균을 권

하고 싶군요 원활한 배변 활동으로 그녀의 허리가 1인치만 줄었더라면 마네가 에

드가 드가의 그림을 찢는 일은 없었을 테니까요

홍삼유산균 건강하고 튼튼한 장은 영양분의 소화와 흡수 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다 홍삼유산균은 특허 받은

유산균을 함유한 총 7종의 유산균과 6년근 홍삼을 기본으로 다양한 성분들을 과학적으로 설계하여 씹어 먹는 정제로 만

든 복합건강기능식품입니다 용량 1500mg x 60정 가격 70000원 주성분 6년근 홍삼분말 20 프로바이오틱스

독서 에두아르 마네 캔버스에 유채 605times735cm 1865~1873년

건강지킴 _ 봄철 알레르기 질환

봄철 알레르기예방만 잘하면 이 또한 지나가리라

알레르기 너 이름이 뭐니

알레르기 비염 알레르기 비염은 감기와 비슷한 증상이

나타난다 갑작스러운 재채기 콧물 코막힘 등이 동반

되는데 열은 없다 또 눈이 가렵거나 충혈 돼 눈물이 나

기도 하며 천식 환자에게는 호흡곤란 증세도 나타난

다 체질적으로 코가 민감한 사람에게 많고 봄만 되면

재발하는 것이 보통이다 꽃가루가 날리기도 하지만

환절기가 되면서 낮과 밤의 기온차가 크고 황사바람

등으로 먼지가 많아지는 것이 원인이 되기도 한다 치

료 방법은 알레르기 원인을 피하고 환경을 개선

하는 것이 최선이다 만약 증세가 심해 병원 치

료가 불가피하면 환경 개선과 함께 약물요법을

실시한다 집에서는 식염수를 코에 뿌려 일시적

으로 효과를 볼 수 있다

알레르기 결막염 이 질환은 황사와 꽃가루가 원인으로

4~5월에 많은 환자가 발생한다 눈이 간지럽고 눈에

이물질이 들어간 것처럼 몹시 거북하다 눈물을 자주

흘리고 흰자위가 붉게 충혈 되기도 한다 때로는 눈곱

이 많이 끼며 눈에 통증이 심하고 눈두덩이 퉁퉁 부어

오른다 예방을 위해서는 원인이 되는 것들과 접촉을

피하는 게 중요한데 증상이 나타나면 치료를 위해 혈

관 수축제나 항히스타민제를 사용할 수 있다

옛 속담에 lsquo겨울이 지나지 않고 봄이 오랴rsquo는 말이 있

다 모든 일에는 그에 합당한 순서와 순리가 있다는

의미지만 말 그대로 계절의 순리를 거스를 수 없다

는 뜻으로도 쓰인다 예년에 비해 유난히 겨울이 추

웠지만 올해도 어김없이 세상 곳곳에서 봄을 알리

는 소식이 들려오고 있다 봄철에 주의해야 할 알레

르기 질환을 살펴본다

글 김길원(연합뉴스 의학 전문 기자) 디자인 최연희 일러스트 최익견

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천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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2013 SPRING자

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문화

와 사

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

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01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

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심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

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10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

규격 600mgtimes120캡슐 가격 77000원

이 섭취할 수 있으며 1일 홍삼 섭취량을 충족시키

는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

규격 650mgtimes120캡슐 가격 100000원

09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

규격 700mgtimes120정 가격 90000원

KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

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KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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고소하고 달콤한 맛 촉촉하고 부드러운 식감으로 많은 사랑을 받고 있는 빵 먹을 때는 행복

하지만 먹고 난 후에는 속이 불편하다고 말하는 사람들이 있다 단지 쌀을 주식으로 하는 우리

입맛에 맞지 않기 때문일까 우리가 흔히 먹는 공장에서 대량 생산하는 빵에는 상상할 수 없

을 만큼 많은 양의 합성 글루텐이 첨가된다 빵을 먹은 후 신물이 올라오는 것도 이 때문이다

달콤함과 부드러움으로 미각과 촉각을 속이지만 정작 우리 몸에는 좋지 않다는 것이다 인공

적인 것들을 전혀 사용하지 않은 천연 효모로 10시간가량 자연 발효시킨 긴즈버그의 빵에는

맛은 물론 건강까지 담겨 있다 빠른 것이 미덕으로 통하는 요즘 세상에서 10시간 발효라는 것

이 미련하게 보일 수도 있지만 자연의 이치를 거스르지 않은 자연식 내가 먹는 것이 바로 내가

된다는 철학이 긴즈버그의 아침을 부지런히 깨운다 인공 배양한 이스트에 비하면 천연 효모

는 부족함이 많다 전쟁 때 군사들에게 빠르게 식량을 제공하기 위해 만든 이스트가 효모 최정

예 부대라면 천연 효모는 오합지졸이다 하지만 자연 그대로의 효모들이 사람의 몸에 들어가

각자의 결함을 따뜻하게 감싸주고 메워줄 것이란 생각 그것에서 비롯된 긴즈버그이다 행복과

건강을 기원하는 마음이 담겨 있는 긴즈버그의 빵은 매일 100개만 판매되고 있다 착한 빵을

만나고 싶다면 조금 서둘러 양평으로 향해야 할 것이다

조진용 사장은 원래 일본에서 활동하던 잘나가는 마케터였다

지금은 대중화된 태블릿PC를 휴대전화도 나오기 전에 만들어

화제가 되었던 인물 그랬던 그가 어느 날 문득 기계가 지겨워

졌다고 한다 기계를 만드는 대신 빵을 굽기 시작했다 차갑고

날카로운 기계 대신 착하고 둥근 빵을

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깊이 머물다 _ 천 년의 도시 경주

문화와 자연의 숨결이 빚은 경주가 풀어놓은 이야기글 윤연숙 디자인 윤범식 사진 김동오

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1 양민공 손소공이 성종 15년(1454년)에 지은

월성 손씨의 종가인 서백당은 하루에 참을 인자

를 백 번 쓰다는 뜻으로 근래에 와서 굳어진 당

호이다 2 가지런히 늘어선 크고 작은 항아리들

3 입춘대길 글귀가 붙어 있는 기둥 입춘을 맞아

한 해의 행운과 건강을 기원하던 세시풍속이 살

아 있는 양동마을

양동마을

15~16세기 이후 월성 손씨 여강 이씨 두 가

문이 대대로 살아온 조선시대의 대표적인 양

반마을로 동족집단마을을 형성하고 있다 현

재 160여 호의 크고 작은 옛집과 20여 점의

지정문화재가 있으며 마을 전체가 중요민속

자료 제189호로 지정돼 있다 2010년 7월 안

동의 하회마을과 함께 한국의 역사마을 하

회와 양동으로 유네스코 세계문화유산에 등

재되었다 영남 4대 길지(吉地) 중의 한 곳으

로 꼽힌다

산에 언덕에 기와지붕 초가지붕 양동마을

lsquo경주rsquo 하면 가장 먼저 떠오르는 것은 신라 천 년의 역사와 문화가 살아 숨 쉬는 문화유산 도시라는 것 하

지만 경주에는 신라의 역사만 새겨진 것은 아니다 경주 시내에서 포항 쪽으로 30여 분을 차로 달리면 조

선 500년의 숨결이 그대로 이어지는 마을을 만날 수 있다 월성 손씨月城 孫氏와 여강 이씨驪江 李氏 종가가 전통

을 이어온 양동마을이 바로 그곳이다 세대를 이어 삶을 영위하는 살아 있는 유산 600년 전 선조가 살던

가옥과 문화가 고스란히 보존된 곳 그리하여 2010년 유네스코 세계문화유산으로 등재된 양동마을은 시

간이 멈춘 듯 산속에 오롯이 자리 잡고 있었다 양동마을에 들어서니 제일 먼저 산기슭에 옹기종기 모여

있는 기와집과 초가집이 눈에 들어왔다 높은 지대에는 그 옛날 양반들의 가옥이었던 기와집이 있고 낮

은 지대에는 하인들의 초가집이 기와집을 에워싸듯 형성되어 입체적인 풍경이었다 그 아래에는 연꽃 밭

이 펼쳐져 있다 이른 봄인 지금은 연꽃의 향내도 자태도 확인할 길이 없지만 늦여름에는 그야말로 장관

을 이룬다고 하니 그때 다시 한 번 찾아야겠다 마을을 한눈에 살필 수 있다는 성주봉에 올랐다 택지를

정할 때 가장 이상적이라는 배산임수背山臨水 지형인 양동마을은 아름다운 자연과 수려한 전통 가옥이 정감

어린 조화를 이루고 있었다 자연을 훼손하지 않고 공존의 대상으로 여기며 아름다운 마을을 만든 옛 선

조들의 지혜와 미적 안목에 감탄이 절로 나왔다 이렇게 초연히 세월을 견뎌온 160여 호의 전통 가옥에는

월성 손씨와 여강 이씨 자손들이 그대로 거주하고 있었다 과거와 현재의 시공간이 이어지고 있는 것이다

두 가문이 풍기는 절제되고 고귀한 향취가 흐르다

양동마을에는 임진왜란 이전에 지어진 양반 가옥이 4채나 남아 있다 향단(보물 제412호)과 무첨당(보물

제411호) 관가정(보물 제442호)과 서백당(중요민속자료 제23호)이 그것이다 마을 어디에서든 보이는 지

붕 구조가 화려한 lsquo향단rsquo은 조선 중종 때 회재 이언적 선생이 편찮으신 어머니를 돌보기 위해 경상도 관찰

사로 재임하면서 지은 집이다 99칸 중 현재는 50여 칸만 보존되어 있지만 양동마을을 대표하는 가옥답

게 우아하고 기품 있는 모습이었다 향단에서 나와 좌측 언덕으로 향하면 lsquo관가정rsquo을 만날 수 있다 우재

송중돈 선생이 분가해 살던 집으로 현재는 사람이 살지 않아 마음 놓고 구석구석 살펴보기 좋았다 또 형

산강과 경주를 품어 안은 경관도 인상적이었다 마을의 정겨운 일상과 마주하며 골목길을 따라 안골로 들

어가면 산 중턱에 lsquo서백당rsquo이 자리하고 있다 우리나라에서 온전히 남아 있는 살림집으로 가장 오래된 집

이자 우재 송중돈과 회재 이언적 선생이 태어난 곳으로 현재는 손씨 가문 25대 손이 지키고 있다 서백당

이 손씨 종택이라면 lsquo무첨당rsquo은 이씨 종택으로 별당으로 지었지만 제사를 지내거나 문중의 큰일이 있을 때

사용하는 곳이다 무첨당 마당에 꼬리 없는 경주개 lsquo동경이rsquo를 키우고 있었는데 낯선 이의 방문에도 무덤덤

하고 심드렁한 모습에 수많은 관광객들이 다녀갔음을 짐작케 했다 양동마을 대개의 집들은 비교적 개방

적이었다 물론 집 안까지 들어갈 수는 없었지만 구불구불 마을길을 천천히 걸으며 가지런히 늘어선 장독

대 입춘대길이 붙어 있는 기둥 낡은 자전거 등 집집마다의 세간을 기웃거리는 경험도 색다른 재미를 주었

다 세계문화유산 등재와 더불어 마을의 아름다움이 널리 알려지면서 주말과 평일을 가리지 않고 양동마

을을 찾는 이들이 줄을 잇고 있다 찾는 이들의 마음속에 양동마을은 보듬어 지켜야 할 곳이라는 생각이

자리 잡길 바란다 양동마을이 그 향취를 잃지 않고 더욱더 오래 지속될 수 있도록 말이다

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1 박대성 화백은 그림뿐만 아니라 글씨에도 능하다 목숨이 다하기 전까지 날마다 글씨를 써야 한다는 그는 글씨와 그림이 둘이 아니라 일체라고 말한다 필법을 통과치 않으면 제대로 그림을 그릴 수 없다 말

한다 2 소산(小山) 박대성 화백의 낙관(落款)들 소산이라는 호는 그가 열아홉 살 때 그의 조부께서 이름(大成)이 너무 커 지어주신 것이다 3 박 화백이 매일 쓰는 글씨와 수묵화 4 새로 지은 작업실 한쪽

박 화백의 대작이 탄생하는 공간은 그의 성격만큼이나 소탈하다

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경주 화가 소산 박대성 화백

삼릉으로 향하는 길은 고즈넉하고 아름다웠다 그야말로 경주다웠다 삼릉에 다다르니 언제부터 이곳에

뿌리내렸는지 짐작도 가지 않는 소나무들이 숲을 이루고 있었다 천 년 신라왕들의 무덤 옆에 거의 예외

없이 자라고 있는 도리솔이다 아직은 겨울빛을 다 걷어내지 못한 햇살이 도리솔 가지 하나하나마다 내리

꽂히고 있었다 이곳 삼릉 옆에 우리나라 대표 한국화가 박대성 화백의 작업실이 자리하고 있다 사실 그

가 손수 지은 lsquo불편당不便堂rsquo이라 당호를 붙인 집을 찾았다 육신을 불편하게 해 정신을 깨우고자 하는 그의

내면세계를 구현한 집으로 천장도 낮고 화장실도 멀어 그 집에 사는 사람을 불편하게 만드는 집 하나 지

금은 헐어 그 풍경도 흔적도 찾을 수 없었다 ldquo10년 주기로 작업실을 옮깁니다 한 군데 머무른 적이 없어

요 한자리에 머무르지 않는 이유는 변화 때문입니다 인간은 적응해야 하기도 하지만 새로운 에너지를 만

들어내야 하기 때문이지요 일생을 몇 대를 살 것처럼 집을 짓지만 때가 되면 미련 없어 떠납니다rdquo 새로

지은 작업실에 들어서자마자 진한 묵향이 풍겼다 화폭에는 아직 완성되지 않은 불국사의 모습이 담겨 있

었다 그는 작품 열에 일곱은 경주를 담는다 ldquo40대 초반 즈음부터 50대 중반까지 사막 고산 오지 등 문

명이 정지되어 있는 곳들로 여행을 다니면서 작업했어요 다른 나라의 풍경과 자연은 어떤가에 대한 의문

을 풀기 위해 많은 시간을 할애했지요 뉴욕에서도 1년을 보냈어요 그러다가 과연 내가 어디서 터를 잡고

이후의 삶을 꾸려가는 게 좋을까 생각했더니 경주더라고요 천 년이란 오랜 세월 동안 한 왕조의 도읍이었

던 곳 분명 거기에는 장점이 있을 테니까요 경주는 자연이 좋아요 좋은 자연이 있으니 좋은 역사도 따르

고요 경주에는 그런 정황들이 그대로 살아 숨 쉬고 있어요 그것들을 그려내는 것이지요rdquo

자연의 가르침이 붓놀림으로 살아나

박대성 화백은 정규 미술 교육은 물론 어떠한 별도의 교육도 없이 자연을 스승 삼아 독학으로 그림을 시

작하고 대성한 화가로도 유명하다 박 화백은 1974년 대만 고궁박물관에서 공부할 때 송원명대의 주옥같

은 대작을 보고선 그 그림의 골짜기에서 나오는 바람을 맞을 정도로 감동을 받았고 그런 경험이 오늘날

큰 영향이 되었다고도 회고했다 비록 제도권 교육을 받지는 않았지만 역사 속 위대한 화가들의 대작 주

변의 대자연이 그를 만들고 다듬고 성장시켰다

ldquo옛말에 lsquo학문을 하기 전에 경經 을 읽어라rsquo라는 말이 있습니다 말하자면 경이란 성인들의 말씀을 먼저 이

해하라는 것이지요 나는 그림을 그리니까 자연을 이해하는 쪽으로 입문해야 한다고 생각했어요 자연과

교감하면서 친화하면서 내가 하고자 하는 것을 이끌어내야 하지 않는가 자연이 사람에게 주는 영향이 지

대한데 요즘 사람들은 그것을 놓치는 것 같아요 자연법칙과 순환은 인간의 삶에 큰 가르침을 주는 스승

인데 말이죠rdquo 박대성 화백은 최근 서울의 조선시대 풍경을 담아내는 작업을 계획하고 있다 조금 늦은 감

이 있지만 우리 옛 선조들의 전통문화를 바로 세울 수 있는 하나의 계기를 마련하고자 한다 경주박물관

에서는 lsquo우리 그림 교실rsquo을 통해 6년째 일반인들에게 전통 한국화를 무료로 가르치고 있다 경주의 자연과

문화 속에서 전통을 되살리며 칠순에 가까운 나이가 무색할 정도로 변화와 불편함을 마다하지 않는 박

대성 화백 그의 초연한 태도가 천 년 고도 경주와 꼭 닮았다

박대

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900cm

1996

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흙살림 _ KGC인삼공사와 함께하는 농가 이야기

글 이명아 디자인 최연희 사진 이우경 이명수

충북 제천의 황기 대농 이용직 씨

곧게 뻗은 황기처럼 굳게 뿌리내린 흙의 삶

25

약초 본고장 제천의 황기 대농

《동의보감》에서는 lsquo황기rsquo를 ldquo몸이 허약한 것을 다스리는 것으로 기력을 도와주

고 오한과 신열이 나는 것을 멎게 해준다rdquo고 설명한다 여름철 대표 보양식인

삼계탕에 황기 한 뿌리를 넣는 것도 이 때문이다 예로부터 황기의 고장으로

알려진 충북 제천에서 25년째 황기를 재배해온 이용직 씨의 황기 자랑이 대단

하다 사람의 몸을 보하는 귀한 약재라는 것이다 황기 전업농이기에 하는 자

랑이 아니다 실제로 약재로 쓰이는 황기는 기운을 회복시켜주는 효능 이외에

도 이뇨 혈압과 혈당 강하 면역 증강 작용 등이 있는 것으로 알려졌다 이용

직 씨에게 황기는 고맙고 기특한 존재이다 손바닥만 한 땅이라도 있으면 뭐라

도 심고 가꾸는 것이 농부의 마음이고 시골 살림이다 이용직 씨 역시 마찬가

지였다 약초의 본고장인 제천에서 나서 자란 터라 그에게 황기는 감자 고구

마 농사를 짓듯 익숙한 부업이었다 더욱이 다른 작물이나 약재와 달리 건조

한 상태로 거래되는 까닭에 시세가 맞지 않으면 가격이 오를 때까지 기다렸다

팔 수 있어 가격도 안정적이었다 시간이 지날수록 그의 황기에 대한 애착은

더욱 깊어졌고 더 좋은 황기를 수확할 수 있는 방법들을 연구하기 시작했다

10여 년 전부터는 아예 황기 전업농으로 전환하면서 본격적으로 재배뿐 아니

라 가공 판매에도 관심을 기울이고 있다

농부의 발자국 소리로 자라는 황기

ldquo황기는 물이 너무 많아도 적어도 안 되고 날이 너무 더워도 뿌리가 썩고hellip

예전부터 제천 황기가 유명했던 것도 그래서죠 산간 고랭지역의 석회암 사질

토양이라 황기가 잘 자라거든요rdquo 봄에 파종해 가장 늦게 수확하는 황기는 일

년 내내 농부의 손을 타야 하는 까다로운 약재다 제천 지역이 황기 재배에 적

합한 기후라 하더라도 밭 관리와 물 관리가 허술하면 수확이 어렵다는 것이

다 특히 황기는 인삼과 마찬가지로 한 번 재배한 땅에선 다시 경작할 수 없

어 파종 전 밭을 선정할 때부터 최적의 재배지를 확보하기 위해 산과 들로 바

쁘게 움직여야 한다 하늘 아래 어떤 생명도 정성 없이 건강하게 자랄 수 없듯

이용직 씨의 황기가 최고의 품질을 자랑하는 것은 봄부터 겨울까지 수백 번

의 손길과 발자국 소리로 황기를 키운 그의 정성이 있기에 가능한 일이다 이

용직 씨는 5년 전부터 KGC인삼공사와 계약재배를 시작하면서 친환경적인

재배middot관리 시스템이 더욱 강화됐다고 말한다 ldquoKGC인삼공사와 계약재배를

황기는 한방 처방인 lsquo십전대보탕rsquo lsquo황기별갑탕rsquo lsquo보중익기

탕rsquo 등의 약재로도 쓰이고 있다 황기는 피로회복과 체력

증강에도 효과적일 뿐 아니라 이뇨 혈압과 혈당 강하 면

역 증강 작용에도 도움이 되는 것으로 알려졌다

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하려면 파종 전 토양 검사부터 받아야 해요 흙에서 중금속이 검출되면 아예

경작 자체가 불가능하거든요 그리고 수확한 직후와 가공이 끝난 상태에서 각

각 한 번씩 샘플을 채취해 농약과 같은 유해 물질이 있는지 확인해요 어떤 농

가에서는 검증 시스템이 너무 깐깐해 못하겠다고 할 정도죠rdquo 수확한 후 1급

수 세척을 비롯해 건조 절단 등의 가공 역시 친환경 농산물 시설로 인정된 곳

에서만 할 수 있다 신뢰와 안전성을 최우선으로 하는 정관장 제품의 생약제

로 쓰이는 것이기에 검증이 철저할 수밖에 없다 흙 한 줌 물 한 바가지까지 허

투루 사용하지 않을 만큼 KGC인삼공사의 철저한 친환경 생산 시스템에 맞

춰 재배middot가공하면서 이용직 씨의 자부심은 더욱 높아졌다 최적의 기후조건

KGC인삼공사의 체계화된 검증시스템 25년의 재배 노하우가 하나로 뭉쳐 수

확된 이용직 씨의 황기는 정관장 제품으로 전국에 뻗어나가 결국 우리 몸의 기

운을 돋게 해주는 lsquo약rsquo이 되는 것이다

나의 다섯 번째 자식 황기

이용직 씨가 지난해 10만의 대지에서 수확해 KGC인삼공사에 납품한 황기

물량은 8500kg 정도로 전국 황기 농가 가운데서 최대 물량이다 윤작이 불

가능한 까닭에 제천 지역에서 황기 농사를 지을 수 있는 땅이 없어 올해는 작

년보다 규모가 조금 줄어들 것 같다 그래도 그는 KGC인삼공사가 있어 황기

가격이 안정적으로 형성될 수 있어 다행이라 말한다 봄부터 혹 병이 들까 물

에 뿌리가 젖을까 싶어 노심초사하며 애지중지 돌봐온 황기가 여름 더위를 버

티다 수확 2~3개월을 앞두고 뿌리가 썩어 들어가면 다 키운 자식을 잃어버린

듯 그의 마음도 까맣게 타버리는 것 같다 그럼에도 그를 다시 일으켜 세우는

것 역시 황기이다 녹차 밭처럼 푸른 황기 잎이 우거져 초원을 이룬 밭 가운데

서 있으면 밥을 먹지 않아도 배가 부르고 가슴속 깊이 단단히 뭉쳐 있던 마음

도 스르르 녹아내리는 것이다 ldquo황기는 제 다섯 번째 자식이자 인생의 은인이

죠 제 삶의 마지막 희망이 있다면 제 이름을 붙여 황기를 판매하는 거예요rdquo

이용직 씨는 이제 자신의 이름을 걸고 황기를 일반 판매해 전국에서 lsquo이용직

황기rsquo라면 누구나 믿고 살 수 있도록 하고 싶단다 평생을 황기와 함께한 그의

마지막 꿈 역시 lsquo황기rsquo다 과거에는 황기가 자신의 삶과 가족을 돌보기 위한 수

단이었다면 지금은 어느새 자신의 삶 자체가 된 황기에 대한 자신감과 자부심

을 세상에 내보이고 싶은 것이다 흙은 언제나 정직하다 쏟은 정성만큼 시간

만큼 노력만큼의 결과를 우리에게 돌려준다 흙에서 태어나 흙에서 자라고

삶을 꾸려온 우직한 농부의 얼굴에서 느껴지는 곧은 마음과 넉넉함은 그래서

일 것이다 그리고 평생을 흙에서 살아온 이용직 씨의 짙은 애정과 자부심이

녹아 있는 황기는 흙이 우리에게 주는 또 하나의 선물이다

중국 황기가 범람할 때는 황기 가격이 한 근에 2000원

인 적도 있었다 보통 생산비가 5000~6000원 하는데

말이다 그때 많은 농가가 크게 손실을 입거나 황기 농사

를 그만두기도 했다 하지만 지금은 KGC인삼공사와의

계약으로 가격 보장은 물론 판로까지 확보되어 농가에선

마음 놓고 농사에 집중할 수 있게 되었다

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흙은 언제나 정직하다

쏟은 정성만큼 시간만큼의 결과를 우리에게 돌려준다

흙에서 태어나 흙에서 자라 하나의 뿌리로 곧게 뻗는 황기처럼

그의 삶도 어느새 황기를 닮아가고 있다

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명인 _ 중요무형문화재 10호 나전장 이형만

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내가 태어난 시골집 안방에도 자개장이 한자리를 차지하고 있었다

엄마는 대가족 부엌살림에 밭일에 정신없는 와중에도 마른걸레질을

잊지 않았다 엎드려 방을 훔쳐내는 사이사이 아주 잠깐이었지만 장

을 닦는 손끝을 따라 활짝 핀 매화가 또 훨훨 나는 두루미가 엄마 가

슴에 가 박히는 것 같았다 이제 와 생각해보면 참 애잔한 풍경이다

없는 살림에 해 보낸 혼수래 봐야 그 시절 어느 집에나 한 번쯤은 자

리했을 물건이었을 테지만 적어도 그 자개장이 엄마에게만큼은 어른

이 되어가는 삶의 어떤 매듭 같은 것으로 남았을 것이다 어지간한 살

림집에서 자개 장롱이며 문갑 그릇장 경대를 세트로 맞춰 들이는 것

이 유행이던 1960~70년대의 후광이 빚은 풍경이었다

그 시절의 호황은 경남 통영이었다 조선시대부터 부산과 여수를 잇

는 거점으로 물자가 풍부했던 곳 충무공이 삼도 수군통제사가 되어

전국 공인들을 불러모아 일으켰던 12공방 역시 통영의 명물이었다

부채 옻칠 장석 자개 갓 가죽 금 은 등 12공방에서 만들어진 공

예품이 경제 성장을 부르짖던 시절에 다시 호황을 탄 것이었다 자개

공예가 발달하자면 자개패 소목 칠공 기능과 장식을 가미하는 장석

이 나란히 발달하기 마련인데 통영은 더할 나위 없는 곳이었던 셈이

다 그러니 통영에서 나고 자란 이들이 훗날 공방의 편수가 되고 장

인이 되는 것은 낯선 일이 아니었다 1946년에 태어난 소년 이형만도

그중 하나였다 그는 초등학교 졸업 후 통영에 있던 기술원양성소에

입학해 평생 스승으로 모신 일사 김봉룡 선생과 만났다 1966년 김

봉룡 선생이 중요무형문화재 10호 나전칠기장으로 인정받으면서 제

자 전수생으로 이름을 올렸고 같은 해 지역 공모전 최고상인 경상남

도지사상을 수상하며 가능성을 인정받았다 약관의 나이였던 이형

만의 삶이 그 즈음 결정되었던 것일까 심지 굳고 명석했던 청년 이형

만은 어느새 머리 위로 허옇게 서리꽃을 피운 채 일흔을 바라보고 있

다 차마 헤아릴 수 없는 그간의 일들은 옻칠 위에 뜨겁게 상감해 들

어앉은 자개의 아름다움에 가만히 묻어두어도 좋을 것이다 화려한

듯하면서도 담담하고 변화무쌍하면서도 은근하니 참한 멋이란

담담히 연마하는 광채나전장 이형만글 장선애 디자인 최연희 사진 이명수

1 아교를 발라 붙인 자개를 인두로 지짐질해 상감한 상태 이를 잘 말려 따뜻한 물로

아교를 잘 씻어낸 뒤 옻칠과 사포질을 번갈아 반복하면 매끈하고 고운 자개의 빛이

서서히 살아난다 2 오색 광채가 아름다운 함 모던한 디자인과 흑칠이 자개의 화려

하고 영롱한 빛을 한층 돋보이게 한다 3 옻칠의 다양한 컬러로 시선을 사로잡는 석

류 무늬 소반 완성된 듯 보여도 한 치의 오차도 없이 매만지기를 반복해야 한다

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마흔다섯 단계를 거쳐 드러나는 빛

자개 오색 광채가 나는 조개 전복 같은 패류의 껍데기로 이것을 모

양 내 목재로 만든 기물에 붙이고 옻칠해 만드는 공예를 나전칠기螺鈿

漆器라 한다 자개를 채 썰 듯 얇게 잘라 칼로 끊어가며 붙이는 기법을

끊음질 기러기나 매화 석류 등 동식물 모양을 실톱으로 오려내 붙

이는 것을 줄음질이라 한다 시대별로 타발법 조패법 등 다양한 기법

이 성행했으나 이형만 선생은 그중에서도 줄음질의 대가로 1996년

스승에 이어 중요무형문화재 10호 나전장으로 지정되었다 그의 작업

과정은 대체로 마흔다섯 단계 공정을 거친다 본뜬 문양대로 주름질

해서 밑그림에 붙여둔 자개를 백골 상태의 기물에 아교를 발라 인두

로 붙인다 아교를 씻어낸 뒤에는 옻칠과 건조 사포질을 번갈아 하면

서 자개 고유의 매끈한 빛을 살려내는 과정이 반복된다 너무 많이 갈

아내면 자개가 녹아버리기도 하고 지짐질하는 인두 역시 온도나 힘

조절이 잘못되면 순식간에 빛을 잃거나 타버리고 만다 민감하고 섬

세하기를 이에 비할까마는 인두로 지진 자개가 치익- 소리를 내며 자

리로 가 박힐 때는 구경꾼 가슴조차 저릿해졌다 등골이 슬쩍 오그라

들면서 아릿해지는 감흥이다 파고들어가 상감한 것 은근한 연마 영

원을 부여하는 옻칠 그제야 드러나는 오색 광채 작업을 이어가는

그의 모습은 결연함마저 감돌았는데 고행하는 수도자의 모습이 마치

이와 같지는 않으려나 장인의 뒷모습에 중첩되었다 사라진다 적게

는 수개월 많게는 2~3년을 들여 한 작품을 완성해내는 일이 곧 수행

과 다르지 않음을 가만히 짐작해볼 뿐이다

ldquo일사 선생님을 따라 전남 통영에서 강원도 원주로 옮겨와 정착한 것

이 벌써 사십 년이 넘었네요 이곳에서 일사 선생님을 통해 무위당 장

일순 선생님과도 인연을 맺었습니다 스승님을 만나지 않았더라면 제

가 지금껏 어떻게 버텼을지 캄캄할 때도 많아요 1988년에 국무총리

상을 받으며 우쭐해 있는 제게 스승님이 이르신 단 한마디는 lsquo나서면

꺾여rsquo였어요 그때는 그 말씀이 그렇게 서운했는데 이제는 어디서 무

엇을 하든 간에 그 말을 늘 새겨보게 됩니다rdquo

그리고 그 옛날부터 지금까지 가슴에 박혀 있는 스승님들의 가르침

한 가지 오로지 정직하라 단 한 공정도 빠뜨리지 말고 스스로를 속

이지 말아라 그리하면 잘못될 일이 없느니라 장인은 다시 그 가르침

을 받던 약관의 마음으로 돌아가 담담히 빛을 연마한다 깊고 뜨겁게

들어 앉아 뭉근하고 지긋하게 드러나는 빛 참으로 곱고 환한 빛이다

1 장석으로 마감한 보석함 결구를 보강하는 장석은 단정하고 견고한 멋을

더한다 2 2mm 두께도 되지 않는 얇은 실톱으로 전복 패를 줄음질 하는 모

습 3 공방 한쪽의 건조실 옻은 고온다습한 환경에서 마르지만 마른 뒤에는

습기도 해충도 먹지 않는다 4 옻칠은 옻나무에서 받은 수액을 그대로 쓰기

도 하지만 안료를 섞어 정제하면 이렇게 다양한 색깔이 난다 선생이 정착한

원주는 세계 최고 품질의 옻 생산지로 정평이 나 있다

선생은 지난해 핵안보정상회의에 참

석했던 각국 대표에게 선물한 나전칠

기 태블릿PC를 만든 주역이었습니다

첨단과 전통 나전칠기의 현대적 해

석을 위해 노력하는 이형만 선생님을

KGC인삼공사가 응원합니다

KGC인삼공사에서 나전장 이형만 선생님께 정관장 홍백작을 드립니다

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전통예찬 _ 한국 문화를 사랑하는 외국인 서울대 국악과 힐러리 바네사 핀첨 성 교수

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A Blue-eyed Woman Obsessed with

Traditional Korean MusicSo touched was she by traditional Korean music

Hilary Vanessa Finchum Sung came to Korea

to learn all about it Born in Tenessee US she

had nothing to do with Korea until she fell in love

with tradit ional Korean music while studying

ethnomusicology at Indiana University In 1997

her professor recommended Korean shaman music

to her and she listened to sinawi for the first time in

her life She was originally interested in studying

music therapy but the unique ensemble of music

within the framework of the Korean rhythmic cycle

( Jangdan) captivated her ldquoI thought that Korean

music would be similar to Chinese or Japanese music

but I was completely wrong Korean music was so

beautiful that I almost cried when I heard it for the

f irst time It was almost like the sound of nature

which I think is because traditional Korean musical

instruments are made of natural materialsrdquo In

2002 Professor Finchum Sung received her PhD

in Ethnomusicology by studying Korean music at

Indiana University and did postdoctoral research

at the Center for Korean Studies UC Berkeley

on a scholarship She then joined Seoul National

University as the first foreigner to teach traditional

Korean music at the university

한국의 소리가 나를 불렀다서울대 국악과 교수

힐러리 바네사 핀첨 성

The sound of Korea called me

Hilary Vanessa

Finchum Sung

그대 금발의 쪽머리를 빚고 푸른 눈을 들어 한국을 연주해달라 그렇게 가지런히 천천히 사랑해달라 당신이 우리

의 것에 취하고 우리의 것이 당신에 취할 수 있게 우리가 온전히 우리가 될 수 있게

Lady with blue eyes and blonde hair in a chignon May you play and love Korean music forever

As long as Korean culture captivates you As long as you and Korean culture are one

글 이환길 디자인 윤범식 사진 김동오

푸른 눈의 그녀 국악에 취하다

바람이 분다 소리가 흘러든다 봄바람에 돛배 출렁이듯 마음 따

라 흔들흔들 해금을 연주한다 활대와 현 사이로 봄꽃 같은 소리

가 흐드러지게 피어난다 소리란 것이 음악이란 것이 사람의 마

음을 사정없이 개화開花시키기에 차마 그 흥을 따르지 않을 수 없

을 터 한국의 소리에 취한 푸른 눈의 핀첨 성 교수는 그 소리의 깊

이를 알기 위해 한국으로 건너왔다 미국 테네시 주 태생으로 한

국과는 아무런 연고도 없던 그녀가 국악에 빠지게 된 것은 인디애

나 대학에서 음악인류학을 공부하면서부터 1997년 음악치료에

관심이 있던 그녀에게 교수가 한국 무속음악을 권유했고 처음으

로 한국의 lsquo시나위rsquo를 접했다 일정한 장단의 틀 안에서 자유롭게

튀는 음색은 그녀의 마음을 두드렸다 ldquo중국이나 일본 음악과 비

슷할 거라고 생각했지만 완전히 달랐어요 눈물이 날 정도로 아

름다웠어요 마치 자연의 소리를 듣는 듯했죠 한국 전통 악기가

자연의 재료로 만들어져 그럴 거라고 생각해요rdquo 2002년에는 인

디애나 대학에서 한국음악 전공으로 음악인류학 박사 학위를 받

았고 버클리 캘리포니아 주립대학 한국학연구소에서는 박사 후

장학금을 받기까지 했다 그런 그녀에게 서울대학교 국악과가 손

을 내밀었고 마침내 외국인 최초로 국악과 교수가 된 것이다

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핀첨 성 교수는 현재 서울대학교에서 한국음악이론을 가르치는 동시에 학생들에게 세

계의 다양한 민족음악을 소개하고 있습니다 개인적인 연구도 멈추지 않습니다 국악 관

련 여러 서적을 출판하고 번역했으며 또 국악의 대중화와 세계화를 주제로 한 논문을

수차례 썼습니다 국악은 그녀를 통해 더 너른 세상으로 나아갑니다

Professor Finchum Sung teaches traditional Korean music theory

and world music at Seoul National University She has translated and

published books on traditional Korean music and many essays on the

globalization and popularization of traditional Korean music She serves

as a vital link between traditional Korean music and the rest of the world

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우리의 것을 우리가 더 잘 알도록

이론을 중심으로 교육하지만 소리를 다뤄보고자 하는 욕심도 없지

않다 어린 시절 바이올린을 연주했던 그녀가 지금은 해금을 연주한

다 국악을 더 깊게 이해하고 싶어 해금을 배우기 시작했다 울적한

날에는 정악을 연주하고 때로는 풍류객들과 어울려 한껏 흥을 살린

다 사과를 통째로 씹듯 질감이 살아 있는 산뜻한 음색을 가슴으로

삼키며 한국의 정서를 천천히 소화해낸다 핀첨 성 교수는 마음 한편

의 아쉬움을 또한 잊지 않고 전한다 국악을 사랑하는 국악과 교수로

서 국악의 세계화가 이뤄지길 바라는 마음은 한결같지만 그 이전에

국내의 대중화가 우선임을 강조했다 ldquo국악은 세계로 나아갈 가능성

이 충분하지만 세계화에 앞서 국내화가 우선입니다 안타깝게도 한

국 젊은이들은 국악을 잘 몰라요 국악은 한국인의 정체성이 담긴 음

악인데 오히려 서양음악들이 그 자리를 차지해버렸어요 아이들은

피아노 바이올린만 배워요 가야금을 배우는 건 아주 특별한 경우입

니다 어릴 때부터 국악을 접하고 이해할 수 있게 교육해야 한다고 생

각해요 학기마다 국악 교육 과정을 충분히 마련해야 합니다rdquo 한복

을 입고 조근조근 한국말로 국악에 대한 애정과 우려를 읊조리듯 말

하는 핀첨 성 교수 국악을 이야기하는 내내 가슴속 설렘이 두근거리

며 장단을 맞춘다 김치찌개처럼 보글보글 끓어오르는 한국을 향한

그 열정에 흰 쌀밥처럼 따뜻한 감사를 전할 일이다

The More We Know about Our MusicIn Korea traditional Korean music education tends to focus on

theory but Professor Finchum Sung was eager to study traditional

Korean music in more depth by playing Korean instruments so

she started learning to play the haegeum (a two-stringed bowed

instrument) She now plays jeongak traditional Korean classical

music on somber occasions and lively pungryu music with others

when having fun Though a foreigner she knows how to express

Korean sentiments in music Like most traditional Korean music

lovers Professor Finchum Sung hopes to see the globalization

of traditional Korean music but she points out that the Korean

peoplersquos love for their music should be a prerequisite As she says

ldquotraditional Korean music is great enough to reach out to the

world but to my regret many young Koreans do not understand

their own musical heritages as well as they do Western music For

instance Korean children usually learn to play piano or violin

and very rarely learn traditional Korean music instruments like

the gayageum (a 12-stringed Korean zither) I think itrsquos important

for children to have an opportunity to be exposed to traditional

Korean music and learn it in schoolrdquo

그녀는 시간이 날 때마다 가장 한국다운 것을 찾아 고궁을 거닐고 뜰에 앉아 전통차를 마시며 가족과 둘러앉아 된장찌개를 먹습니다 먼 미국땅에서 온 그녀는 한국이란 낯선 풍경 속에 조금의 어색함도 없

이 천천히 스며들었습니다 She visits royal palaces enjoys a cup of traditional Korean tea and likes to make doenjang-jjigae (soybean paste stew) for dinner with her family

She is no longer a stranger from the west she is integral part of Korea

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그림 에세이_윤두서 나물 캐기

나물 캐기 윤두서 삼베에 수묵 304times25cm 17세기 녹우당 소장

제비가 화신 들고 오면 아낙네 캐는 쑥 맛 어찌 달지 않을쏜가

윤두서 나물 캐기글 손철주 디자인 오신혜

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글을 쓴 손철주는 서울경제 국민일보 동아닷컴에서 미술 담당 기자로 일하며 오랫동안 국내외 미술 현장을 취재했다 신문사 문화부장과 취재본부장을 역임했고

현재는 도서출판 학고재 주간과 미술 칼럼니스트로 활동하고 있다 저서로 《꽃피는 삶에 홀리다》 《그림 아는 만큼 보인다》 《그림 보는 만큼 보인다》 《옛 그림 보면 옛

생각 난다》 《다 그림이다》(공저)가 있다

시골 풍정에 눈 밝은 시인이 있었으니 그는 조선 후기를

살다간 이규상이다 가난하지만 정겨운 여염집 부부의

나날 그리고 억척스레 사는 농부와 어부의 애환이 이

규상의 시에는 차고 넘친다

개중에 시골 아낙을 읊은 시는 참으로 곰살맞다 이를

테면 이런 시다 lsquo모래 녹고 개울물 따뜻해 억새 순이 새

록새록 파란 아지랑이 걷히자 백로는 날아오르는데

시골 아낙인들 봄빛을 사랑하지 않을까 남몰래 진달래

가지 꺾어 머리에 꽂아보네rsquo

개울은 우수가 지나면 풀린다 물가에 아지랑이 걷히자

햇살이 반가운 오리들은 앞다투어 헤엄친다 해오라기

날갯짓에 놀란 봄은 기지개를 켜고 민가를 찾아 스멀스

멀 다가온다 분단장조차 모르는 아낙네지만 춘심은 기

어코 가슴에 스며드는 모양이다 햇발 좋은 언덕에 피어

난 진달래꽃을 보자 저도 모르게 손이 가고 한 가지 냉

큼 꺾어 뒷머리 비녀에 꽂는다 남이 볼까봐 그녀의 볼

이 발그레 물든다 이규상의 시에서 봄은 여리고 여인은

수줍다

이규상보다 앞선 세대에 윤두서란 화가가 있다 그의 시

골 사랑은 이규상에 못지않다 윤두서는 버젓한 문벌

출신이다 증조부가 lsquo어부사시사rsquo를 지은 윤선도이고 외

증손이 《목민심서》를 남긴 정약용이다 하지만 윤두서

는 벼슬과 거리가 멀었다 대신 시와 글씨와 그림에 마

음을 주었다 그의 작품 lsquo자화상rsquo은 국보로 지정됐으니

모르는 이가 없지만 그것보다 시골살이에 정을 붙여 아

랫사람들의 남루한 일상을 그린 풍속화로 미술사에 기

록된 이름이 더 아름답다 그에게도 봄을 그린 그림이

있다 시골 여인들이 봄볕 따사로운 들판에서 일하는 장

면이다

그림 제목은 lsquo나물 캐기rsquo다 민둥산 너머로 강남 갔던 제

비가 돌아왔다 제비 한 마리가 봄을 부르는 것은 아니

지만 반가운 건 머잖아 꽃소식이 들려올 조짐이 보여서

다 옛 문인들이 즐겨 썼던 말로 깨단한다 lsquo제비가 오

지 않으면 꽃이 피지 않는다네燕子未來花未開rsquo 그러한즉

제비는 화신을 들고 온 메신저다 초목 한 그루 보이

지 않는 산과 달리 그 아래쪽 비탈길은 어떤가 애저

녁에 꼼지락거리는 것들이 있어 발밑이 소란스럽다

했더니 봄풀이 기다렸다는 듯이 돋아난다 눈에 띄

는 것은 해토머리 헐렁해진 흙을 뚫고 고개를 들이미

는 어린 쑥이다 촌부들은 코끝에 흙내가 물큰 풍기

면 기막힌 눈썰미로 풀 더미에서 쑥을 찾아낸다

아낙네 둘이 지금 쑥 캐느라 바쁘다 둘 다 홑겹 차림

으로 나왔으니 어깨에 떨어지는 햇살이 다분할 테다

머리에 수건을 동여맨 차림새가 똑같다 속바지가 드

러나도록 치마를 위로 추어올린 뒤 앞 춤에 묶었다

저래야 무릎 굽혀 일하기가 편하다 아래쪽 여인은

망태기를 들고 뾰족한 손칼을 잡았다 발치에 돋아

난 두어 낱의 쑥을 캐려고 고개를 숙이는 참이다 위

쪽의 여인은 고개를 돌려 내려왔던 길을 다시 본다

놓친 쑥 하나를 뒤늦게 발견한 모양새다 오늘 저녁

밥상에 끓여 올릴 쑥국을 생각하며 두 여인은 두리번

거린다 쑥은 쓰디쓰다 하여도 시골 사람들은 그 맛

이 다디달다 한다 국물에 우러난 쑥은 어김없이 돌

아온 봄의 맛이 아니던가

시골 여인의 속내를 속속들이 꿰고 있다는 이규상

의 시 하나를 더 보자 아내는 낮에 쑥을 캐지만 남편

은 멀리 장보러 첫 새벽에 집을 나섰다 쑥국을 끓이

랴 저녁밥을 지으랴 부산을 떠느라 피곤이 몰려오는

데 남편은 여태 기척이 없다 그 정을 알아차린 이규

상의 시가 이렇다 lsquo밥그릇 솥에 넣어 불에 조금 데운

뒤 등잔 아래 아내는 팔을 베고 조는구나 닭이 울

때 먼 장터로 나간 남편 돌아와선 말하겠지 달이

높이 걸렸더라고rsquo 시골의 정나미가 이러할진대 봄날

의 쑥 맛이 어찌 달지 않을쏜가

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꾸밈 _ 달항아리 모티프 아이템으로 꾸미는 집 안 단장

너그러운 선과 은은한 빛을 품은 달항아리공간 속에 어우러지다글 윤연숙 디자인 심혜진 사진 김동오 스타일링 김은희(세컨드 플로어) 어시스트 김현숙 공효선

제품 협조 공평 아트샵(070-4214-0070) 김중식 작가 김코디네(031-439-3639) 리모드(02-2051-9888)

바다디자인 아틀리에(02-592-5342) 오관진 작가 종이나무 갤러리(02-766-3397)

최순우 옛집(02-3675-3401) 8colors(070-8654-3637)

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집 안으로 들이는 풍요와 행복

백자 달항아리는 생긴 모양이 달과 같다고 해 붙여진 이름으로 보름달같이 둥글고 넉넉한 형태와 온기를 담은 유백색 다소곳한 입과 굽이 조

화를 이뤄 어질고 선하며 풍요로운 느낌을 전달한다 위아래를 따로 만들어 붙여 좌우 대칭이 맞지 않지만 이러한 조형상의 특징이 오히려 달

항아리의 독특한 멋을 만들고 자연스러운 아름다움을 살려준다 그렇기 때문에 달항아리는 도예가는 물론 많은 예술가에게 무한한 창작의

주제가 되었다 평생 달항아리를 그린 故 김환기 화백 故 도상봉 화백을 비롯해 사진가 구본창 서양화가 강익중 등 현대 중견 작가들까지 여

러 예술가들이 달항아리의 미학을 자신만의 시각으로 풀어내고 있다 달항아리는 예술 작품뿐만 아니라 집 안을 꾸미는 소재로서도 단연 돋

보인다 달항아리가 품어내는 넉넉함과 복의 기운 전통적이면서도 현대적인 양면의 아름다움은 이를 모티프로 한 작품에도 고스란히 전해져

그저 무심하게 거실 한구석에 놓아두어도 공간을 더없이 멋스럽고 기품 있게 연출해준다

달항

아리

를 그

린 작

품은

오관

진 작

가의

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움과

채움

gt 석

류가

놓인

원목

커피

테이

블은

리모

드

집 안의 첫인상을 좌우하는 전실이나 마땅히 놓아둘 가구가 없는

벽면 등의 공간에 행운을 부르는 달항아리 그림을 기대어 놓는다

달항아리의 아름다움과 생명력에 주목한 오관진 작가의 작품은 현대적인

인테리어와도 잘 어우러져 작은 갤러리를 완성하기에 충분하다

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자연스러우면서도 간결하고 단정해서

더 깊이 있고 질리지 않는 북유럽 스타일의 가구는

달항아리와도 잘 어울린다

포인트가 되는 색감의 오브제를 매치하면

편안하면서도 세련된 공간으로 변신할 수 있다

회색 패브릭 소파는 김코디네 소파 위의 달항아리 그림이 있는 쿠션은 8colors

메릴린 먼로를 달항아리 속에 그려 넣은 작품은 김중식 작가의 lt달항아리와 마를

린 먼로gt TV장 위에 올려놓은 달항아리는 신철 작가의 작품으로 공평 아트샵 진

회색의 패브릭 이지 체어는 김코디네

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1 달항아리 모양의 은은한 테이블 조명은 종이나무 갤러리 2 자그마한 나비 패턴이 경쾌한 달항아리는 바다디자인 아틀리에 3 참새 두 마리가 정답게 그려져 있는

달항아리는 김순식 작가의 작품 4 달항아리 무늬가 있는 소형 한지 조명은 종이나무 갤러리 5 달항아리에 꽃과 집을 그려 넣은 브로치는 최순우 옛집 6 예수의 얼

굴상과 달항아리 도자기를 캔버스에 붙여 채색한 작품은 김중식 작가의 lt시공합일 달항아리와 예수님gt 7 하얀 새와 함께 놓인 달항아리 오브제는 김경희 작가의

작품으로 공평 아트샵 8 달항아리를 그린 캔버스 작품은 오관진 작가의 lt비움과 채움gt

스타일리스트 김은희 실장은 인테리어 스타일링을 전문으로 하는 lsquo세컨드 플로어rsquo 스튜디오를 운영하면서 lt리빙센스gt lt까사gt lt메종gt ltZIN 스타일링gt 등 다양

한 매거진을 통해 감각적이고 세련된 작업 세계를 보여주고 있다

1

4

6 7 8

5

2

3

스타일리스트 김은희 실장이 제안하는

달항아리 모티프 아이템

환하고 둥근 달처럼 달항아리 모티프 오브제로 공간을 채우다

누가 보아도 한국의 대표적인 미가 돋보이는 게 달

항아리 아닐까 한다 그렇다 보니 달항아리를 주

제로 한 제품들이 많다 그중에서도 인테리어에

적용할 수 있는 재료들을 찾아보았다 달항아리

의 담백함과 너그러운 선 때문인지 어떠한 소재와

도 잘 조화되고 보기만 해도 넉넉해지는 기분이

들게 해 집 안에 들이면 몸과 마음이 평온해지는

것 같다

꿈을 이뤄주는 건강한 밥상글 최수정 디자인 최연희 사진 김동오 스타일링 문인영(101recipe) 어시스트 김가영

치유밥상_ 김수영 작가와 함께 만드는 건강한 홍삼 요리

꿈의 멘토 김수영 작가와 문인영 푸드 스타일리스트가 만나 건강한 밥상을 차렸다 건강한 사람이 꿈을 이룰

수 있듯 봄도 봄의 요리를 먹어봐야 진국으로 느낄 수 있다는 입담으로 시작한 요리는 이내 풋풋한 봄의 맛을

담아냈다 냉이전과 봄동 비빔밥으로 차린 봄 밥상에 바짝 다가 앉아 얼른 숟가락을 올리고 싶어진다

꿈의 멘토 김수영 작가

중학교도 중퇴한 소위 lsquo문제아rsquo였던 김수영은 검정고시로 1년 늦게 실업계인 여수정보과학고에 입학했다 기자의 꿈을 안

고 연세대에 당당히 합격하면서 간절히 원하면 반드시 이루어진다는 것을 증명해 보였다 lsquo인생의 3분의 1은 한국에서 살

았으니 다음 3분의 1은 세계를 돌아다니고 마지막 3분의 1은 가장 사랑하는 곳에서 살고 싶다rsquo는 첫 번째 꿈을 이루기 위

해 2005년 무작정 런던행 비행기표를 끊고 한국을 떠나며 세계 도전을 시작했다 지난 7년간 70여 개국에서 47가지의 꿈

을 이뤄왔고 《멈추지 마 다시 꿈부터 써봐》 《당신의 꿈은 무엇입니까》를 출간했으며 아메리카 아프리카 오세아니아에서

꿈의 파노라마 2탄 프로젝트를 준비 중이다 다큐멘터리 책 앱 축제 워크숍 강연 등 다양한 방법으로 더 많은 이들에게

꿈의 씨앗을 나누어주고 있다

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rdquo

문인영 이제 곧 경칩이 지나면 날씨가 따뜻해지고 땅에

서 새싹들이 돋기 시작하겠네요 봄의 기운을 옹골지

게 채운 냉이와 봄동으로 만든 요리를 소개해드릴게요

김수영 봄이 되면 겨우내 추워서 움츠렸던 때문인지

더 나른해지는 것 같아요 특히 지난 겨울은 매섭게 추

운 날이 정말 많았지요 체력 관리에 신경 써야 할 때

홍삼으로 만든 건강식품을 챙겨 먹었는데 홍삼으로

만든 요리는 처음 접해봅니다 꼼꼼하게 레시피를 적

어두고 올봄에 꼭 만들어 먹어봐야겠어요

문인영 홍삼 특유의 쌉싸래한 맛 때문에 요리에 농축

액이나 분말을 넣는 것을 고민하실 텐데요 홍삼은 요

리 본연의 맛을 크게 좌우하지 않으면서 영양을 더해

주는 역할을 하기 때문에 건강한 요리를 완성할 수 있

어요 봄동 비빔밥은 봄동을 무친 양념장에 홍삼농축

액을 넣었고요 냉이전은 홍삼분을 넣어 반죽을 만들

었어요 향긋한 냉이 냄새와 홍삼 향이 식욕을 돋아줍

니다

김수영 홍삼은 마시거나 환으로 섭취하는 것이 전부

였는데 이렇게 요리에 넣어 먹을 수 있는 방법을 알게

돼서 참 좋네요 레시피도 간단하고요 봄동 무침이

약간 씁쓸할 것 같았는데 현미밥에 비벼 먹으니 고소

하고 담백한 맛이 더 많이 나네요 냉이전도 향긋하고

요 저는 요리에 관심은 많은 편인데 자주 만들어 먹지

는 못해요 그래도 인스턴트식품은 최대한 피하려고

노력해요 요리는 단지 허기를 채우는 과정이라기보다

나의 일부가 되는 것이라고 생각합니다 이런 생각으

로 음식을 접하게 되니 예전에는 아무 생각 없이 먹었

던 것들에 이제는 아예 손이 가질 않아요 작년 초 태

국에서 10일 동안 단식을 해봤어요 처음에는 명현 현

상이 생겨서 조금 힘들다가 그 시기를 넘기니 몸이 맑

고 깨끗해지며 에너지가 샘솟는 느낌을 경험했어요

그 이후로 인공 조미료가 많이 들어간 음식이나 술 등

몸에 좋지 않은 음식을 먹으면 잔잔한 강물에 돌을 던

지는 듯한 느낌이 들어요 즉각적으로 몸에 반응이 오

는 거죠

문인영 단식이 디톡스 작용을 했나 봐요 지속적으로

그런 생체 리듬을 지켜가면 참 좋을 텐데 요즘 같은 때

는 몸에 좋은 음식만 먹기가 쉽지 않은 일이 되어버렸

어요 평소 체력 관리는 어떻게 하세요

김수영 평소에는 강연하는 날이 많고 꿈과 관련한 비

즈니스로 바쁘게 지냅니다 그래도 일주일에 세 번씩

헬스장에 가고 명상이나 요가도 합니다 그리고 발리

우드 댄스로 심신을 단련하고 있죠 중요한 강연이 있

는 날이면 아침을 꼭 든든하게 먹고 홍삼을 챙겨 먹어

요 꾸준히 홍삼을 섭취해온 편이라 기력이 부족하다

고 느낄 땐 바로 홍삼을 찾는 편이에요 홍삼이 몸에

좋은 것을 스스로 느껴서인지 부모님을 비롯한 주위

사람들에게 선물할 기회가 생기면 고민하지 않고 홍삼

을 선택하게 돼요 건강해야 꿈도 이룰 수 있잖아요

ldquo홍삼을 넣어 만든 냉이전과 봄동 비빔밥입니다

그 맛이 궁금하지 않으세요

어서 이리로 앉아 봄을 맛보세요

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봄동 된장비빔밥 만들기

재료 봄동잎 12장 정관장 홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술 다진 청middot홍 고추 1개씩 현미밥 4공기 통깨 적당량

1 봄동잎은 밑동을 제거하고 깨끗이 씻어 길게 자른 후 어슷하게 잘라준다

2 끓는 물에 봄동을 넣고 부드럽게 2분간 데친 후 건져내어 찬물에 한 번 헹군 후 물기를 가볍게 짠다

3 분량의 정관장 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름 다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다 이때 올리고당의 양을 봄동의 단맛에 따라 가감한다

4 3의 양념을 봄동에 넣고 골고루 버무려준다 5 현미밥 위에 양념한 봄동을 올린 후 통깨를 뿌리고 골고루 비벼 먹는다

봄에는 봄동으로 입맛 찾기

노랗고 여린 속잎까지 보이도록 헤벌쭉하게 벌어져 있는 봄동은 이름 그대로 봄을 알리는 채소다 늦가을 또는 초겨울에 배추 씨앗을 뿌리

고 짚 등을 덮어두면 이른 봄부터 수확할 수 있다 담백하면서 달고 사각거리며 씹히는 맛이 좋아 겉절이나 쌈으로 즐겨 먹으며 배추보다

는 조금 두꺼운 편이지만 어리고 연하다 겉절이를 할 때에는 소금에 절이지 말고 먹기 직전에 무쳐야 사각거리는 특유의 맛을 잘 살릴 수

있다 된장을 풀어 국으로도 끓여 먹는데 달짝지근한 맛이 잘 올라와 봄이 입 안으로 후루룩 잘 넘어간다 봄동의 영양은 겨우내 먹어온

김장배추보다 수분을 많이 함유하고 있으며 비타민 C 칼슘 아미노산도 풍부하다 고슬고슬하게 지은 현미밥 위에 정관장 홍삼농축액을

넣고 만든 양념장으로 버무린 봄동을 올려 쓱싹 비벼 먹으면 올봄 입맛은 달아날 일이 없겠다

면역력에 좋은 홍삼 밤과 낮의 기온 차가 많이 나는 요즘 같은 환절기에는 꾸준한 운동과 건강한 식습관으로 면역력을 길러야 한다 환절기 면역력

증진에 도움을 줄 수 있는 건강식품으로 홍삼을 꼽는다 홍삼에는 사포닌(Saponin)으로 불리는 Rb1 Rd Rg1 Rg3 Rh1 등 여러 종류 진세노사이드

성분과 다당체 폴리아세틸렌 아미노당 아르기닌 페놀화합물 등이 함유되어 있으며 각 성분들이 복합적으로 생체에 유용하게 작용한다 봄이 찾아오면

서 야외활동이 많아지고 일종의 계절병인 봄철피로증후군으로 쉽게 피로를 느낄 수 있는 만큼 면역력 증진과 피로 개선에 도움을 줄 수 있는 홍삼을 꾸준

히 섭취하면 건강관리에 도움이 될 것이다

홍삼의 효능

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냉이 홍삼전 만들기

재료 냉이 12뿌리 부침가루middot물 1컵씩 부침용 기름 적당량 홍삼분middot조선간장middot식초middot물 1큰술씩

1 냉이는 뿌리 부분의 흙을 깨끗이 다듬은 후 3cm 길이로 썬다

2 홍삼분과 부침가루에 물을 넣고 골고루 섞어준다 3 반죽에 냉이를 넣은 후 달군 프라이팬에 기름을 두르고 5cm 정도의 원 크기로 노릇하게 부친다

4 분량의 조선간장 식초 물을 골고루 섞어 초간장을 만든 후 함께 곁들여 낸다

봄에 먹는 인삼 냉이

냉이는 대표적인 봄나물이다 3월이 되면 하릴없는 동네 할머니부터 꼬마들까지 밭 주변을 어슬렁거리며 냉이를 한 바구니 캐기도 했다

봄 냉이는 뿌리를 캐서 먹는 것이 좋다 월동한 뿌리는 좋은 명약이라는 말이 있듯이 냉이는 봄에 먹는 인삼이다 겨울을 이긴 모든 뿌리식

물들이 그렇다 냉이에는 단백질과 칼슘이 매우 풍부하게 들어 있다 철분과 잎에 비타민 A가 특히 많고 무기질 함량도 매우 높다 한 주먹

정도의 양을 가지고 요리해서 먹으면 하루 필요한 양을 먹는 것과 같다 비타민 A 성분이 많은 냉이는 간을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 하며

출혈을 멎게 한다 물에 쌀뜨물과 된장을 풀어 끓여낸 냉잇국으로 가장 많이 즐겨 먹지만 새콤달콤한 양념장을 함께 곁들여 냉이전으로

만들어 먹으면 아이들도 곧잘 먹는다

홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료 봄동과 냉이 이외에도 홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료로 쑥을 추천한다 쑥은 봄을 대표하는 건강 식재료로 예로부

터 식용과 약용으로 다양하게 사용되어왔다 성질이 따뜻하며 위장과 간장 신장의 기능을 강화하고 혈액순환과 부인병에도 효과가 탁월하다 쑥버무리는

나른한 봄날 먹기 좋은 간식으로 쌀가루에 홍삼분 적당량을 넣고 쑥에 버무려 찌기만 하면 완성되는 간단한 요리다 향긋한 쑥 냄새와 은은한 홍삼의 맛이

절묘하게 어우러진다

봄에 먹는 홍삼 요리

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홍삼농축액으로 만든

건강 양념장 레시피

홍삼은 어떤 음식에 넣어도 음식 본연의 맛을 해치지 않으면서 홍삼의 좋은 영양 성분은 그대로 유지하는 것이 특징이다 홍삼을 요리에 사용

하면 육류의 누린내와 해산물의 비린내를 제거하는데 탁월하며 특히 홍삼농축액과 홍삼분은 각종 소스나 양념장을 만들 때 첨가하면 요리의

질과 맛을 한층 살릴 수 있다 홍삼농축액으로 만든 고추장 양념장은 비빔밥 장이나 초고추장 대신으로 만들어 먹고 통깨 간장 양념장은 냉

이전 같은 부침개 등을 먹을 때 곁들이면 좋다 된장 양념장은 나물 무침용으로 된장 마요 양념장은 튀김 요리에 찍어 먹으면 고소한 맛을 배

로 즐길 수 있다 고추장 간장 된장은 우리 식단에서 빼놓을 수 없는 천연 조미료로 여기에 홍삼의 영양을 더한다면 영양소의 균형과 가족의

건강을 야무지게 챙길 수 있다

고추장 양념장

홍삼농축액 12작은술 고추장 4큰술 배 14개분 올리고당 2큰술

1 분량의 고추장 배 홍삼농축액 올리고당을 골고루 섞어준다_통깨 간장 양념장

홍삼농축액 12작은술 통깨 4큰술 조선간장middot물middot올리고당 2큰술씩

1 통깨를 절구에 곱게 빻아준다

2 모든 재료를 넣고 골고루 섞어준다_된장 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술

다진 청middot홍 고추 1개씩 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름

다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다

2 통깨를 넣고 섞어준다_된장 마요 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot마요네즈 4큰술씩 올리고당 2큰술 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 마요네즈 올리고당을 골고루 섞어준다

2 통깨를 뿌린다

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정관장 amp 예술 _ 정관장 알파프로젝트

누구에게나 아름다워지고 싶은 욕망이 있다

아름다워지고 싶은 당신을 위한 정관장 알파프로젝트

글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥 스타일링 김은희(세컨드 플로어)

매력적인 여인 lsquo나나rsquo처럼 되고 싶다면 홍삼비타민

에두아르 마네가 그린 인물은 볼수록 매력적입니다 에밀 졸라의 소설 《나나》의 여

주인공을 모델로 한 작품 lt나나gt를 보세요 거울 앞에 서서 화면 밖 관람객을 향

해 은근한 눈길을 보내는 모습이라니 그 매력에 빠지지 않을 자 몇이나 되겠어요

나나의 아름다움도 거저 얻어진 것 같지는 않아요 손에 들린 립스틱과 브러시 한

껏 조인 코르셋이 나나가 치장에 열을 올렸음을 말해주잖아요 세상에 못난 사람

없고 게으른 사람만 있다는 말이 진리 같아요 아름다워지고 싶다면 부지런한 봄

을 보내야겠어요 운동과 채식 위주의 식습관 피부 미용에 좋은 비타민 섭취도 게

을리하지 않는다면 뭇 남성들을 쥐락펴락했던 lsquo나나rsquo처럼 아름다운 봄 처녀가 되

지 않겠어요

홍삼비타민 6년근 홍삼과 인체에 유익한 기능성 성분을 과학적으로 배합하여 홍삼과 기능성 성분의 효과를 동시에 얻을

수 있는 정관장 알파프로젝트 그중 홍삼비타민은 6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민과 미네랄 부원료

인 유기농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리기능 조절과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건강기능식품

입니다 용량 700mgtimes120정 가격 90000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 19 천연원료 비타민amp미네랄 총 13종

나나 에두아르 마네 캔버스에 유채 154times115cm 1877

코르셋을 조인 lsquo마들렌rsquo의 혈행 건강이 걱정된다면 홍삼오메가3

조르주 피에르 쇠라의 작품 lt분첩을 가지고 화장하는 여인gt입니다 그림 속 여인

은 쇠라의 연인인 마들렌 크노블로흐예요 마들렌은 쇠라가 공식적으로 인정한 유

일한 여자이자 그가 그린 단 한 명의 연인이었죠 쇠라는 점묘법을 창시한 작가예

요 점묘법의 특성상 인물의 특징을 자세하게 그리기 어려운데 그럼에도 마들렌

의 표정이 잘 나타나 있는 걸 보면 쇠라가 그녀를 얼마나 사랑했는지 짐작할 수 있

어요 침실 화장대에 앉아 표정 없이 화장하고 있는 마들렌의 모습은 그다지 매혹

적으로 보이지는 않아요 운동부족 과식과 고칼로리 위주의 식습관으로 풍만해

진 그녀의 혈행 건강이 염려되네요 쇠라 마들렌에게 오메가3를 선물해야겠어요

그토록 사랑한 여인의 아름다운 건강을 위해서요

홍삼오메가3 서구화된 식습관 운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리는 삶의 기본 조건이 되었습니다 홍삼오

메가3는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오메가3로 혈중 중성지질과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있으며 홍

삼농축액분말을 함유하여 홍삼의 기능을 함께 느낄 수 있는 복합건강기능식품입니다 용량 650mgtimes120캡슐 가격

100000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 1154 식물성 오메가3 48077

분첩을 가지고 화장하는 여인 조르주 피에르 쇠라 캔버스에 유채 795times942cm 1889~1890년

lsquo쉬잔rsquo의 허리가 1인치만 줄었더라면 홍삼유산균

에두아르 마네의 또 다른 작품 lt독서gt입니다 소파에 앉아 있는 고고한 여인은 마

네의 아내 쉬잔 뒤에 서서 책을 읽고 있는 이는 아들 레옹입니다 마네 일생에 가

장 중요한 여인이었던 쉬잔은 성격이 온화했다고 해요 바람기 많던 마네를 한결같

이 뒷바라지했거든요 평온한 표정만 봐도 알 수 있어요 풍만한 몸이 더욱 인자해

보이게 하네요 lsquo뚱뚱보rsquo라 놀림받던 쉬잔 마네는 부인을 비대하게 그렸다는 이유

로 에드가 드가의 그림을 찢어버리기도 했어요 그러고 보니 쉬잔 운동보다 독서

를 즐긴 탓에 복부비만과 변비로 고생했을 것 같아요 그녀에게 홍삼유산균을 권

하고 싶군요 원활한 배변 활동으로 그녀의 허리가 1인치만 줄었더라면 마네가 에

드가 드가의 그림을 찢는 일은 없었을 테니까요

홍삼유산균 건강하고 튼튼한 장은 영양분의 소화와 흡수 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다 홍삼유산균은 특허 받은

유산균을 함유한 총 7종의 유산균과 6년근 홍삼을 기본으로 다양한 성분들을 과학적으로 설계하여 씹어 먹는 정제로 만

든 복합건강기능식품입니다 용량 1500mg x 60정 가격 70000원 주성분 6년근 홍삼분말 20 프로바이오틱스

독서 에두아르 마네 캔버스에 유채 605times735cm 1865~1873년

건강지킴 _ 봄철 알레르기 질환

봄철 알레르기예방만 잘하면 이 또한 지나가리라

알레르기 너 이름이 뭐니

알레르기 비염 알레르기 비염은 감기와 비슷한 증상이

나타난다 갑작스러운 재채기 콧물 코막힘 등이 동반

되는데 열은 없다 또 눈이 가렵거나 충혈 돼 눈물이 나

기도 하며 천식 환자에게는 호흡곤란 증세도 나타난

다 체질적으로 코가 민감한 사람에게 많고 봄만 되면

재발하는 것이 보통이다 꽃가루가 날리기도 하지만

환절기가 되면서 낮과 밤의 기온차가 크고 황사바람

등으로 먼지가 많아지는 것이 원인이 되기도 한다 치

료 방법은 알레르기 원인을 피하고 환경을 개선

하는 것이 최선이다 만약 증세가 심해 병원 치

료가 불가피하면 환경 개선과 함께 약물요법을

실시한다 집에서는 식염수를 코에 뿌려 일시적

으로 효과를 볼 수 있다

알레르기 결막염 이 질환은 황사와 꽃가루가 원인으로

4~5월에 많은 환자가 발생한다 눈이 간지럽고 눈에

이물질이 들어간 것처럼 몹시 거북하다 눈물을 자주

흘리고 흰자위가 붉게 충혈 되기도 한다 때로는 눈곱

이 많이 끼며 눈에 통증이 심하고 눈두덩이 퉁퉁 부어

오른다 예방을 위해서는 원인이 되는 것들과 접촉을

피하는 게 중요한데 증상이 나타나면 치료를 위해 혈

관 수축제나 항히스타민제를 사용할 수 있다

옛 속담에 lsquo겨울이 지나지 않고 봄이 오랴rsquo는 말이 있

다 모든 일에는 그에 합당한 순서와 순리가 있다는

의미지만 말 그대로 계절의 순리를 거스를 수 없다

는 뜻으로도 쓰인다 예년에 비해 유난히 겨울이 추

웠지만 올해도 어김없이 세상 곳곳에서 봄을 알리

는 소식이 들려오고 있다 봄철에 주의해야 할 알레

르기 질환을 살펴본다

글 김길원(연합뉴스 의학 전문 기자) 디자인 최연희 일러스트 최익견

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천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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2013 SPRING자

연middot전

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문화

와 사

람을

잇는

가교

lt심gt

홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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2013 SPRING자

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

01 02 03 04

01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

64 65

2013 SPRING자

연middot전

통middot

문화

와 사

람을

잇는

가교

심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

05 06 07 08

10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

규격 600mgtimes120캡슐 가격 77000원

이 섭취할 수 있으며 1일 홍삼 섭취량을 충족시키

는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

규격 650mgtimes120캡슐 가격 100000원

09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

규격 700mgtimes120정 가격 90000원

KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

111009

KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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깊이 머물다 _ 천 년의 도시 경주

문화와 자연의 숨결이 빚은 경주가 풀어놓은 이야기글 윤연숙 디자인 윤범식 사진 김동오

1

2 3

21

1 양민공 손소공이 성종 15년(1454년)에 지은

월성 손씨의 종가인 서백당은 하루에 참을 인자

를 백 번 쓰다는 뜻으로 근래에 와서 굳어진 당

호이다 2 가지런히 늘어선 크고 작은 항아리들

3 입춘대길 글귀가 붙어 있는 기둥 입춘을 맞아

한 해의 행운과 건강을 기원하던 세시풍속이 살

아 있는 양동마을

양동마을

15~16세기 이후 월성 손씨 여강 이씨 두 가

문이 대대로 살아온 조선시대의 대표적인 양

반마을로 동족집단마을을 형성하고 있다 현

재 160여 호의 크고 작은 옛집과 20여 점의

지정문화재가 있으며 마을 전체가 중요민속

자료 제189호로 지정돼 있다 2010년 7월 안

동의 하회마을과 함께 한국의 역사마을 하

회와 양동으로 유네스코 세계문화유산에 등

재되었다 영남 4대 길지(吉地) 중의 한 곳으

로 꼽힌다

산에 언덕에 기와지붕 초가지붕 양동마을

lsquo경주rsquo 하면 가장 먼저 떠오르는 것은 신라 천 년의 역사와 문화가 살아 숨 쉬는 문화유산 도시라는 것 하

지만 경주에는 신라의 역사만 새겨진 것은 아니다 경주 시내에서 포항 쪽으로 30여 분을 차로 달리면 조

선 500년의 숨결이 그대로 이어지는 마을을 만날 수 있다 월성 손씨月城 孫氏와 여강 이씨驪江 李氏 종가가 전통

을 이어온 양동마을이 바로 그곳이다 세대를 이어 삶을 영위하는 살아 있는 유산 600년 전 선조가 살던

가옥과 문화가 고스란히 보존된 곳 그리하여 2010년 유네스코 세계문화유산으로 등재된 양동마을은 시

간이 멈춘 듯 산속에 오롯이 자리 잡고 있었다 양동마을에 들어서니 제일 먼저 산기슭에 옹기종기 모여

있는 기와집과 초가집이 눈에 들어왔다 높은 지대에는 그 옛날 양반들의 가옥이었던 기와집이 있고 낮

은 지대에는 하인들의 초가집이 기와집을 에워싸듯 형성되어 입체적인 풍경이었다 그 아래에는 연꽃 밭

이 펼쳐져 있다 이른 봄인 지금은 연꽃의 향내도 자태도 확인할 길이 없지만 늦여름에는 그야말로 장관

을 이룬다고 하니 그때 다시 한 번 찾아야겠다 마을을 한눈에 살필 수 있다는 성주봉에 올랐다 택지를

정할 때 가장 이상적이라는 배산임수背山臨水 지형인 양동마을은 아름다운 자연과 수려한 전통 가옥이 정감

어린 조화를 이루고 있었다 자연을 훼손하지 않고 공존의 대상으로 여기며 아름다운 마을을 만든 옛 선

조들의 지혜와 미적 안목에 감탄이 절로 나왔다 이렇게 초연히 세월을 견뎌온 160여 호의 전통 가옥에는

월성 손씨와 여강 이씨 자손들이 그대로 거주하고 있었다 과거와 현재의 시공간이 이어지고 있는 것이다

두 가문이 풍기는 절제되고 고귀한 향취가 흐르다

양동마을에는 임진왜란 이전에 지어진 양반 가옥이 4채나 남아 있다 향단(보물 제412호)과 무첨당(보물

제411호) 관가정(보물 제442호)과 서백당(중요민속자료 제23호)이 그것이다 마을 어디에서든 보이는 지

붕 구조가 화려한 lsquo향단rsquo은 조선 중종 때 회재 이언적 선생이 편찮으신 어머니를 돌보기 위해 경상도 관찰

사로 재임하면서 지은 집이다 99칸 중 현재는 50여 칸만 보존되어 있지만 양동마을을 대표하는 가옥답

게 우아하고 기품 있는 모습이었다 향단에서 나와 좌측 언덕으로 향하면 lsquo관가정rsquo을 만날 수 있다 우재

송중돈 선생이 분가해 살던 집으로 현재는 사람이 살지 않아 마음 놓고 구석구석 살펴보기 좋았다 또 형

산강과 경주를 품어 안은 경관도 인상적이었다 마을의 정겨운 일상과 마주하며 골목길을 따라 안골로 들

어가면 산 중턱에 lsquo서백당rsquo이 자리하고 있다 우리나라에서 온전히 남아 있는 살림집으로 가장 오래된 집

이자 우재 송중돈과 회재 이언적 선생이 태어난 곳으로 현재는 손씨 가문 25대 손이 지키고 있다 서백당

이 손씨 종택이라면 lsquo무첨당rsquo은 이씨 종택으로 별당으로 지었지만 제사를 지내거나 문중의 큰일이 있을 때

사용하는 곳이다 무첨당 마당에 꼬리 없는 경주개 lsquo동경이rsquo를 키우고 있었는데 낯선 이의 방문에도 무덤덤

하고 심드렁한 모습에 수많은 관광객들이 다녀갔음을 짐작케 했다 양동마을 대개의 집들은 비교적 개방

적이었다 물론 집 안까지 들어갈 수는 없었지만 구불구불 마을길을 천천히 걸으며 가지런히 늘어선 장독

대 입춘대길이 붙어 있는 기둥 낡은 자전거 등 집집마다의 세간을 기웃거리는 경험도 색다른 재미를 주었

다 세계문화유산 등재와 더불어 마을의 아름다움이 널리 알려지면서 주말과 평일을 가리지 않고 양동마

을을 찾는 이들이 줄을 잇고 있다 찾는 이들의 마음속에 양동마을은 보듬어 지켜야 할 곳이라는 생각이

자리 잡길 바란다 양동마을이 그 향취를 잃지 않고 더욱더 오래 지속될 수 있도록 말이다

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2013 SPRING자

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통middot

문화

와 사

람을

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lt심gt

1 박대성 화백은 그림뿐만 아니라 글씨에도 능하다 목숨이 다하기 전까지 날마다 글씨를 써야 한다는 그는 글씨와 그림이 둘이 아니라 일체라고 말한다 필법을 통과치 않으면 제대로 그림을 그릴 수 없다 말

한다 2 소산(小山) 박대성 화백의 낙관(落款)들 소산이라는 호는 그가 열아홉 살 때 그의 조부께서 이름(大成)이 너무 커 지어주신 것이다 3 박 화백이 매일 쓰는 글씨와 수묵화 4 새로 지은 작업실 한쪽

박 화백의 대작이 탄생하는 공간은 그의 성격만큼이나 소탈하다

1

3 42

22 2323

경주 화가 소산 박대성 화백

삼릉으로 향하는 길은 고즈넉하고 아름다웠다 그야말로 경주다웠다 삼릉에 다다르니 언제부터 이곳에

뿌리내렸는지 짐작도 가지 않는 소나무들이 숲을 이루고 있었다 천 년 신라왕들의 무덤 옆에 거의 예외

없이 자라고 있는 도리솔이다 아직은 겨울빛을 다 걷어내지 못한 햇살이 도리솔 가지 하나하나마다 내리

꽂히고 있었다 이곳 삼릉 옆에 우리나라 대표 한국화가 박대성 화백의 작업실이 자리하고 있다 사실 그

가 손수 지은 lsquo불편당不便堂rsquo이라 당호를 붙인 집을 찾았다 육신을 불편하게 해 정신을 깨우고자 하는 그의

내면세계를 구현한 집으로 천장도 낮고 화장실도 멀어 그 집에 사는 사람을 불편하게 만드는 집 하나 지

금은 헐어 그 풍경도 흔적도 찾을 수 없었다 ldquo10년 주기로 작업실을 옮깁니다 한 군데 머무른 적이 없어

요 한자리에 머무르지 않는 이유는 변화 때문입니다 인간은 적응해야 하기도 하지만 새로운 에너지를 만

들어내야 하기 때문이지요 일생을 몇 대를 살 것처럼 집을 짓지만 때가 되면 미련 없어 떠납니다rdquo 새로

지은 작업실에 들어서자마자 진한 묵향이 풍겼다 화폭에는 아직 완성되지 않은 불국사의 모습이 담겨 있

었다 그는 작품 열에 일곱은 경주를 담는다 ldquo40대 초반 즈음부터 50대 중반까지 사막 고산 오지 등 문

명이 정지되어 있는 곳들로 여행을 다니면서 작업했어요 다른 나라의 풍경과 자연은 어떤가에 대한 의문

을 풀기 위해 많은 시간을 할애했지요 뉴욕에서도 1년을 보냈어요 그러다가 과연 내가 어디서 터를 잡고

이후의 삶을 꾸려가는 게 좋을까 생각했더니 경주더라고요 천 년이란 오랜 세월 동안 한 왕조의 도읍이었

던 곳 분명 거기에는 장점이 있을 테니까요 경주는 자연이 좋아요 좋은 자연이 있으니 좋은 역사도 따르

고요 경주에는 그런 정황들이 그대로 살아 숨 쉬고 있어요 그것들을 그려내는 것이지요rdquo

자연의 가르침이 붓놀림으로 살아나

박대성 화백은 정규 미술 교육은 물론 어떠한 별도의 교육도 없이 자연을 스승 삼아 독학으로 그림을 시

작하고 대성한 화가로도 유명하다 박 화백은 1974년 대만 고궁박물관에서 공부할 때 송원명대의 주옥같

은 대작을 보고선 그 그림의 골짜기에서 나오는 바람을 맞을 정도로 감동을 받았고 그런 경험이 오늘날

큰 영향이 되었다고도 회고했다 비록 제도권 교육을 받지는 않았지만 역사 속 위대한 화가들의 대작 주

변의 대자연이 그를 만들고 다듬고 성장시켰다

ldquo옛말에 lsquo학문을 하기 전에 경經 을 읽어라rsquo라는 말이 있습니다 말하자면 경이란 성인들의 말씀을 먼저 이

해하라는 것이지요 나는 그림을 그리니까 자연을 이해하는 쪽으로 입문해야 한다고 생각했어요 자연과

교감하면서 친화하면서 내가 하고자 하는 것을 이끌어내야 하지 않는가 자연이 사람에게 주는 영향이 지

대한데 요즘 사람들은 그것을 놓치는 것 같아요 자연법칙과 순환은 인간의 삶에 큰 가르침을 주는 스승

인데 말이죠rdquo 박대성 화백은 최근 서울의 조선시대 풍경을 담아내는 작업을 계획하고 있다 조금 늦은 감

이 있지만 우리 옛 선조들의 전통문화를 바로 세울 수 있는 하나의 계기를 마련하고자 한다 경주박물관

에서는 lsquo우리 그림 교실rsquo을 통해 6년째 일반인들에게 전통 한국화를 무료로 가르치고 있다 경주의 자연과

문화 속에서 전통을 되살리며 칠순에 가까운 나이가 무색할 정도로 변화와 불편함을 마다하지 않는 박

대성 화백 그의 초연한 태도가 천 년 고도 경주와 꼭 닮았다

박대

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1970

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2013 SPRING자

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23

흙살림 _ KGC인삼공사와 함께하는 농가 이야기

글 이명아 디자인 최연희 사진 이우경 이명수

충북 제천의 황기 대농 이용직 씨

곧게 뻗은 황기처럼 굳게 뿌리내린 흙의 삶

25

약초 본고장 제천의 황기 대농

《동의보감》에서는 lsquo황기rsquo를 ldquo몸이 허약한 것을 다스리는 것으로 기력을 도와주

고 오한과 신열이 나는 것을 멎게 해준다rdquo고 설명한다 여름철 대표 보양식인

삼계탕에 황기 한 뿌리를 넣는 것도 이 때문이다 예로부터 황기의 고장으로

알려진 충북 제천에서 25년째 황기를 재배해온 이용직 씨의 황기 자랑이 대단

하다 사람의 몸을 보하는 귀한 약재라는 것이다 황기 전업농이기에 하는 자

랑이 아니다 실제로 약재로 쓰이는 황기는 기운을 회복시켜주는 효능 이외에

도 이뇨 혈압과 혈당 강하 면역 증강 작용 등이 있는 것으로 알려졌다 이용

직 씨에게 황기는 고맙고 기특한 존재이다 손바닥만 한 땅이라도 있으면 뭐라

도 심고 가꾸는 것이 농부의 마음이고 시골 살림이다 이용직 씨 역시 마찬가

지였다 약초의 본고장인 제천에서 나서 자란 터라 그에게 황기는 감자 고구

마 농사를 짓듯 익숙한 부업이었다 더욱이 다른 작물이나 약재와 달리 건조

한 상태로 거래되는 까닭에 시세가 맞지 않으면 가격이 오를 때까지 기다렸다

팔 수 있어 가격도 안정적이었다 시간이 지날수록 그의 황기에 대한 애착은

더욱 깊어졌고 더 좋은 황기를 수확할 수 있는 방법들을 연구하기 시작했다

10여 년 전부터는 아예 황기 전업농으로 전환하면서 본격적으로 재배뿐 아니

라 가공 판매에도 관심을 기울이고 있다

농부의 발자국 소리로 자라는 황기

ldquo황기는 물이 너무 많아도 적어도 안 되고 날이 너무 더워도 뿌리가 썩고hellip

예전부터 제천 황기가 유명했던 것도 그래서죠 산간 고랭지역의 석회암 사질

토양이라 황기가 잘 자라거든요rdquo 봄에 파종해 가장 늦게 수확하는 황기는 일

년 내내 농부의 손을 타야 하는 까다로운 약재다 제천 지역이 황기 재배에 적

합한 기후라 하더라도 밭 관리와 물 관리가 허술하면 수확이 어렵다는 것이

다 특히 황기는 인삼과 마찬가지로 한 번 재배한 땅에선 다시 경작할 수 없

어 파종 전 밭을 선정할 때부터 최적의 재배지를 확보하기 위해 산과 들로 바

쁘게 움직여야 한다 하늘 아래 어떤 생명도 정성 없이 건강하게 자랄 수 없듯

이용직 씨의 황기가 최고의 품질을 자랑하는 것은 봄부터 겨울까지 수백 번

의 손길과 발자국 소리로 황기를 키운 그의 정성이 있기에 가능한 일이다 이

용직 씨는 5년 전부터 KGC인삼공사와 계약재배를 시작하면서 친환경적인

재배middot관리 시스템이 더욱 강화됐다고 말한다 ldquoKGC인삼공사와 계약재배를

황기는 한방 처방인 lsquo십전대보탕rsquo lsquo황기별갑탕rsquo lsquo보중익기

탕rsquo 등의 약재로도 쓰이고 있다 황기는 피로회복과 체력

증강에도 효과적일 뿐 아니라 이뇨 혈압과 혈당 강하 면

역 증강 작용에도 도움이 되는 것으로 알려졌다

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하려면 파종 전 토양 검사부터 받아야 해요 흙에서 중금속이 검출되면 아예

경작 자체가 불가능하거든요 그리고 수확한 직후와 가공이 끝난 상태에서 각

각 한 번씩 샘플을 채취해 농약과 같은 유해 물질이 있는지 확인해요 어떤 농

가에서는 검증 시스템이 너무 깐깐해 못하겠다고 할 정도죠rdquo 수확한 후 1급

수 세척을 비롯해 건조 절단 등의 가공 역시 친환경 농산물 시설로 인정된 곳

에서만 할 수 있다 신뢰와 안전성을 최우선으로 하는 정관장 제품의 생약제

로 쓰이는 것이기에 검증이 철저할 수밖에 없다 흙 한 줌 물 한 바가지까지 허

투루 사용하지 않을 만큼 KGC인삼공사의 철저한 친환경 생산 시스템에 맞

춰 재배middot가공하면서 이용직 씨의 자부심은 더욱 높아졌다 최적의 기후조건

KGC인삼공사의 체계화된 검증시스템 25년의 재배 노하우가 하나로 뭉쳐 수

확된 이용직 씨의 황기는 정관장 제품으로 전국에 뻗어나가 결국 우리 몸의 기

운을 돋게 해주는 lsquo약rsquo이 되는 것이다

나의 다섯 번째 자식 황기

이용직 씨가 지난해 10만의 대지에서 수확해 KGC인삼공사에 납품한 황기

물량은 8500kg 정도로 전국 황기 농가 가운데서 최대 물량이다 윤작이 불

가능한 까닭에 제천 지역에서 황기 농사를 지을 수 있는 땅이 없어 올해는 작

년보다 규모가 조금 줄어들 것 같다 그래도 그는 KGC인삼공사가 있어 황기

가격이 안정적으로 형성될 수 있어 다행이라 말한다 봄부터 혹 병이 들까 물

에 뿌리가 젖을까 싶어 노심초사하며 애지중지 돌봐온 황기가 여름 더위를 버

티다 수확 2~3개월을 앞두고 뿌리가 썩어 들어가면 다 키운 자식을 잃어버린

듯 그의 마음도 까맣게 타버리는 것 같다 그럼에도 그를 다시 일으켜 세우는

것 역시 황기이다 녹차 밭처럼 푸른 황기 잎이 우거져 초원을 이룬 밭 가운데

서 있으면 밥을 먹지 않아도 배가 부르고 가슴속 깊이 단단히 뭉쳐 있던 마음

도 스르르 녹아내리는 것이다 ldquo황기는 제 다섯 번째 자식이자 인생의 은인이

죠 제 삶의 마지막 희망이 있다면 제 이름을 붙여 황기를 판매하는 거예요rdquo

이용직 씨는 이제 자신의 이름을 걸고 황기를 일반 판매해 전국에서 lsquo이용직

황기rsquo라면 누구나 믿고 살 수 있도록 하고 싶단다 평생을 황기와 함께한 그의

마지막 꿈 역시 lsquo황기rsquo다 과거에는 황기가 자신의 삶과 가족을 돌보기 위한 수

단이었다면 지금은 어느새 자신의 삶 자체가 된 황기에 대한 자신감과 자부심

을 세상에 내보이고 싶은 것이다 흙은 언제나 정직하다 쏟은 정성만큼 시간

만큼 노력만큼의 결과를 우리에게 돌려준다 흙에서 태어나 흙에서 자라고

삶을 꾸려온 우직한 농부의 얼굴에서 느껴지는 곧은 마음과 넉넉함은 그래서

일 것이다 그리고 평생을 흙에서 살아온 이용직 씨의 짙은 애정과 자부심이

녹아 있는 황기는 흙이 우리에게 주는 또 하나의 선물이다

중국 황기가 범람할 때는 황기 가격이 한 근에 2000원

인 적도 있었다 보통 생산비가 5000~6000원 하는데

말이다 그때 많은 농가가 크게 손실을 입거나 황기 농사

를 그만두기도 했다 하지만 지금은 KGC인삼공사와의

계약으로 가격 보장은 물론 판로까지 확보되어 농가에선

마음 놓고 농사에 집중할 수 있게 되었다

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흙은 언제나 정직하다

쏟은 정성만큼 시간만큼의 결과를 우리에게 돌려준다

흙에서 태어나 흙에서 자라 하나의 뿌리로 곧게 뻗는 황기처럼

그의 삶도 어느새 황기를 닮아가고 있다

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명인 _ 중요무형문화재 10호 나전장 이형만

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내가 태어난 시골집 안방에도 자개장이 한자리를 차지하고 있었다

엄마는 대가족 부엌살림에 밭일에 정신없는 와중에도 마른걸레질을

잊지 않았다 엎드려 방을 훔쳐내는 사이사이 아주 잠깐이었지만 장

을 닦는 손끝을 따라 활짝 핀 매화가 또 훨훨 나는 두루미가 엄마 가

슴에 가 박히는 것 같았다 이제 와 생각해보면 참 애잔한 풍경이다

없는 살림에 해 보낸 혼수래 봐야 그 시절 어느 집에나 한 번쯤은 자

리했을 물건이었을 테지만 적어도 그 자개장이 엄마에게만큼은 어른

이 되어가는 삶의 어떤 매듭 같은 것으로 남았을 것이다 어지간한 살

림집에서 자개 장롱이며 문갑 그릇장 경대를 세트로 맞춰 들이는 것

이 유행이던 1960~70년대의 후광이 빚은 풍경이었다

그 시절의 호황은 경남 통영이었다 조선시대부터 부산과 여수를 잇

는 거점으로 물자가 풍부했던 곳 충무공이 삼도 수군통제사가 되어

전국 공인들을 불러모아 일으켰던 12공방 역시 통영의 명물이었다

부채 옻칠 장석 자개 갓 가죽 금 은 등 12공방에서 만들어진 공

예품이 경제 성장을 부르짖던 시절에 다시 호황을 탄 것이었다 자개

공예가 발달하자면 자개패 소목 칠공 기능과 장식을 가미하는 장석

이 나란히 발달하기 마련인데 통영은 더할 나위 없는 곳이었던 셈이

다 그러니 통영에서 나고 자란 이들이 훗날 공방의 편수가 되고 장

인이 되는 것은 낯선 일이 아니었다 1946년에 태어난 소년 이형만도

그중 하나였다 그는 초등학교 졸업 후 통영에 있던 기술원양성소에

입학해 평생 스승으로 모신 일사 김봉룡 선생과 만났다 1966년 김

봉룡 선생이 중요무형문화재 10호 나전칠기장으로 인정받으면서 제

자 전수생으로 이름을 올렸고 같은 해 지역 공모전 최고상인 경상남

도지사상을 수상하며 가능성을 인정받았다 약관의 나이였던 이형

만의 삶이 그 즈음 결정되었던 것일까 심지 굳고 명석했던 청년 이형

만은 어느새 머리 위로 허옇게 서리꽃을 피운 채 일흔을 바라보고 있

다 차마 헤아릴 수 없는 그간의 일들은 옻칠 위에 뜨겁게 상감해 들

어앉은 자개의 아름다움에 가만히 묻어두어도 좋을 것이다 화려한

듯하면서도 담담하고 변화무쌍하면서도 은근하니 참한 멋이란

담담히 연마하는 광채나전장 이형만글 장선애 디자인 최연희 사진 이명수

1 아교를 발라 붙인 자개를 인두로 지짐질해 상감한 상태 이를 잘 말려 따뜻한 물로

아교를 잘 씻어낸 뒤 옻칠과 사포질을 번갈아 반복하면 매끈하고 고운 자개의 빛이

서서히 살아난다 2 오색 광채가 아름다운 함 모던한 디자인과 흑칠이 자개의 화려

하고 영롱한 빛을 한층 돋보이게 한다 3 옻칠의 다양한 컬러로 시선을 사로잡는 석

류 무늬 소반 완성된 듯 보여도 한 치의 오차도 없이 매만지기를 반복해야 한다

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마흔다섯 단계를 거쳐 드러나는 빛

자개 오색 광채가 나는 조개 전복 같은 패류의 껍데기로 이것을 모

양 내 목재로 만든 기물에 붙이고 옻칠해 만드는 공예를 나전칠기螺鈿

漆器라 한다 자개를 채 썰 듯 얇게 잘라 칼로 끊어가며 붙이는 기법을

끊음질 기러기나 매화 석류 등 동식물 모양을 실톱으로 오려내 붙

이는 것을 줄음질이라 한다 시대별로 타발법 조패법 등 다양한 기법

이 성행했으나 이형만 선생은 그중에서도 줄음질의 대가로 1996년

스승에 이어 중요무형문화재 10호 나전장으로 지정되었다 그의 작업

과정은 대체로 마흔다섯 단계 공정을 거친다 본뜬 문양대로 주름질

해서 밑그림에 붙여둔 자개를 백골 상태의 기물에 아교를 발라 인두

로 붙인다 아교를 씻어낸 뒤에는 옻칠과 건조 사포질을 번갈아 하면

서 자개 고유의 매끈한 빛을 살려내는 과정이 반복된다 너무 많이 갈

아내면 자개가 녹아버리기도 하고 지짐질하는 인두 역시 온도나 힘

조절이 잘못되면 순식간에 빛을 잃거나 타버리고 만다 민감하고 섬

세하기를 이에 비할까마는 인두로 지진 자개가 치익- 소리를 내며 자

리로 가 박힐 때는 구경꾼 가슴조차 저릿해졌다 등골이 슬쩍 오그라

들면서 아릿해지는 감흥이다 파고들어가 상감한 것 은근한 연마 영

원을 부여하는 옻칠 그제야 드러나는 오색 광채 작업을 이어가는

그의 모습은 결연함마저 감돌았는데 고행하는 수도자의 모습이 마치

이와 같지는 않으려나 장인의 뒷모습에 중첩되었다 사라진다 적게

는 수개월 많게는 2~3년을 들여 한 작품을 완성해내는 일이 곧 수행

과 다르지 않음을 가만히 짐작해볼 뿐이다

ldquo일사 선생님을 따라 전남 통영에서 강원도 원주로 옮겨와 정착한 것

이 벌써 사십 년이 넘었네요 이곳에서 일사 선생님을 통해 무위당 장

일순 선생님과도 인연을 맺었습니다 스승님을 만나지 않았더라면 제

가 지금껏 어떻게 버텼을지 캄캄할 때도 많아요 1988년에 국무총리

상을 받으며 우쭐해 있는 제게 스승님이 이르신 단 한마디는 lsquo나서면

꺾여rsquo였어요 그때는 그 말씀이 그렇게 서운했는데 이제는 어디서 무

엇을 하든 간에 그 말을 늘 새겨보게 됩니다rdquo

그리고 그 옛날부터 지금까지 가슴에 박혀 있는 스승님들의 가르침

한 가지 오로지 정직하라 단 한 공정도 빠뜨리지 말고 스스로를 속

이지 말아라 그리하면 잘못될 일이 없느니라 장인은 다시 그 가르침

을 받던 약관의 마음으로 돌아가 담담히 빛을 연마한다 깊고 뜨겁게

들어 앉아 뭉근하고 지긋하게 드러나는 빛 참으로 곱고 환한 빛이다

1 장석으로 마감한 보석함 결구를 보강하는 장석은 단정하고 견고한 멋을

더한다 2 2mm 두께도 되지 않는 얇은 실톱으로 전복 패를 줄음질 하는 모

습 3 공방 한쪽의 건조실 옻은 고온다습한 환경에서 마르지만 마른 뒤에는

습기도 해충도 먹지 않는다 4 옻칠은 옻나무에서 받은 수액을 그대로 쓰기

도 하지만 안료를 섞어 정제하면 이렇게 다양한 색깔이 난다 선생이 정착한

원주는 세계 최고 품질의 옻 생산지로 정평이 나 있다

선생은 지난해 핵안보정상회의에 참

석했던 각국 대표에게 선물한 나전칠

기 태블릿PC를 만든 주역이었습니다

첨단과 전통 나전칠기의 현대적 해

석을 위해 노력하는 이형만 선생님을

KGC인삼공사가 응원합니다

KGC인삼공사에서 나전장 이형만 선생님께 정관장 홍백작을 드립니다

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전통예찬 _ 한국 문화를 사랑하는 외국인 서울대 국악과 힐러리 바네사 핀첨 성 교수

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A Blue-eyed Woman Obsessed with

Traditional Korean MusicSo touched was she by traditional Korean music

Hilary Vanessa Finchum Sung came to Korea

to learn all about it Born in Tenessee US she

had nothing to do with Korea until she fell in love

with tradit ional Korean music while studying

ethnomusicology at Indiana University In 1997

her professor recommended Korean shaman music

to her and she listened to sinawi for the first time in

her life She was originally interested in studying

music therapy but the unique ensemble of music

within the framework of the Korean rhythmic cycle

( Jangdan) captivated her ldquoI thought that Korean

music would be similar to Chinese or Japanese music

but I was completely wrong Korean music was so

beautiful that I almost cried when I heard it for the

f irst time It was almost like the sound of nature

which I think is because traditional Korean musical

instruments are made of natural materialsrdquo In

2002 Professor Finchum Sung received her PhD

in Ethnomusicology by studying Korean music at

Indiana University and did postdoctoral research

at the Center for Korean Studies UC Berkeley

on a scholarship She then joined Seoul National

University as the first foreigner to teach traditional

Korean music at the university

한국의 소리가 나를 불렀다서울대 국악과 교수

힐러리 바네사 핀첨 성

The sound of Korea called me

Hilary Vanessa

Finchum Sung

그대 금발의 쪽머리를 빚고 푸른 눈을 들어 한국을 연주해달라 그렇게 가지런히 천천히 사랑해달라 당신이 우리

의 것에 취하고 우리의 것이 당신에 취할 수 있게 우리가 온전히 우리가 될 수 있게

Lady with blue eyes and blonde hair in a chignon May you play and love Korean music forever

As long as Korean culture captivates you As long as you and Korean culture are one

글 이환길 디자인 윤범식 사진 김동오

푸른 눈의 그녀 국악에 취하다

바람이 분다 소리가 흘러든다 봄바람에 돛배 출렁이듯 마음 따

라 흔들흔들 해금을 연주한다 활대와 현 사이로 봄꽃 같은 소리

가 흐드러지게 피어난다 소리란 것이 음악이란 것이 사람의 마

음을 사정없이 개화開花시키기에 차마 그 흥을 따르지 않을 수 없

을 터 한국의 소리에 취한 푸른 눈의 핀첨 성 교수는 그 소리의 깊

이를 알기 위해 한국으로 건너왔다 미국 테네시 주 태생으로 한

국과는 아무런 연고도 없던 그녀가 국악에 빠지게 된 것은 인디애

나 대학에서 음악인류학을 공부하면서부터 1997년 음악치료에

관심이 있던 그녀에게 교수가 한국 무속음악을 권유했고 처음으

로 한국의 lsquo시나위rsquo를 접했다 일정한 장단의 틀 안에서 자유롭게

튀는 음색은 그녀의 마음을 두드렸다 ldquo중국이나 일본 음악과 비

슷할 거라고 생각했지만 완전히 달랐어요 눈물이 날 정도로 아

름다웠어요 마치 자연의 소리를 듣는 듯했죠 한국 전통 악기가

자연의 재료로 만들어져 그럴 거라고 생각해요rdquo 2002년에는 인

디애나 대학에서 한국음악 전공으로 음악인류학 박사 학위를 받

았고 버클리 캘리포니아 주립대학 한국학연구소에서는 박사 후

장학금을 받기까지 했다 그런 그녀에게 서울대학교 국악과가 손

을 내밀었고 마침내 외국인 최초로 국악과 교수가 된 것이다

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핀첨 성 교수는 현재 서울대학교에서 한국음악이론을 가르치는 동시에 학생들에게 세

계의 다양한 민족음악을 소개하고 있습니다 개인적인 연구도 멈추지 않습니다 국악 관

련 여러 서적을 출판하고 번역했으며 또 국악의 대중화와 세계화를 주제로 한 논문을

수차례 썼습니다 국악은 그녀를 통해 더 너른 세상으로 나아갑니다

Professor Finchum Sung teaches traditional Korean music theory

and world music at Seoul National University She has translated and

published books on traditional Korean music and many essays on the

globalization and popularization of traditional Korean music She serves

as a vital link between traditional Korean music and the rest of the world

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우리의 것을 우리가 더 잘 알도록

이론을 중심으로 교육하지만 소리를 다뤄보고자 하는 욕심도 없지

않다 어린 시절 바이올린을 연주했던 그녀가 지금은 해금을 연주한

다 국악을 더 깊게 이해하고 싶어 해금을 배우기 시작했다 울적한

날에는 정악을 연주하고 때로는 풍류객들과 어울려 한껏 흥을 살린

다 사과를 통째로 씹듯 질감이 살아 있는 산뜻한 음색을 가슴으로

삼키며 한국의 정서를 천천히 소화해낸다 핀첨 성 교수는 마음 한편

의 아쉬움을 또한 잊지 않고 전한다 국악을 사랑하는 국악과 교수로

서 국악의 세계화가 이뤄지길 바라는 마음은 한결같지만 그 이전에

국내의 대중화가 우선임을 강조했다 ldquo국악은 세계로 나아갈 가능성

이 충분하지만 세계화에 앞서 국내화가 우선입니다 안타깝게도 한

국 젊은이들은 국악을 잘 몰라요 국악은 한국인의 정체성이 담긴 음

악인데 오히려 서양음악들이 그 자리를 차지해버렸어요 아이들은

피아노 바이올린만 배워요 가야금을 배우는 건 아주 특별한 경우입

니다 어릴 때부터 국악을 접하고 이해할 수 있게 교육해야 한다고 생

각해요 학기마다 국악 교육 과정을 충분히 마련해야 합니다rdquo 한복

을 입고 조근조근 한국말로 국악에 대한 애정과 우려를 읊조리듯 말

하는 핀첨 성 교수 국악을 이야기하는 내내 가슴속 설렘이 두근거리

며 장단을 맞춘다 김치찌개처럼 보글보글 끓어오르는 한국을 향한

그 열정에 흰 쌀밥처럼 따뜻한 감사를 전할 일이다

The More We Know about Our MusicIn Korea traditional Korean music education tends to focus on

theory but Professor Finchum Sung was eager to study traditional

Korean music in more depth by playing Korean instruments so

she started learning to play the haegeum (a two-stringed bowed

instrument) She now plays jeongak traditional Korean classical

music on somber occasions and lively pungryu music with others

when having fun Though a foreigner she knows how to express

Korean sentiments in music Like most traditional Korean music

lovers Professor Finchum Sung hopes to see the globalization

of traditional Korean music but she points out that the Korean

peoplersquos love for their music should be a prerequisite As she says

ldquotraditional Korean music is great enough to reach out to the

world but to my regret many young Koreans do not understand

their own musical heritages as well as they do Western music For

instance Korean children usually learn to play piano or violin

and very rarely learn traditional Korean music instruments like

the gayageum (a 12-stringed Korean zither) I think itrsquos important

for children to have an opportunity to be exposed to traditional

Korean music and learn it in schoolrdquo

그녀는 시간이 날 때마다 가장 한국다운 것을 찾아 고궁을 거닐고 뜰에 앉아 전통차를 마시며 가족과 둘러앉아 된장찌개를 먹습니다 먼 미국땅에서 온 그녀는 한국이란 낯선 풍경 속에 조금의 어색함도 없

이 천천히 스며들었습니다 She visits royal palaces enjoys a cup of traditional Korean tea and likes to make doenjang-jjigae (soybean paste stew) for dinner with her family

She is no longer a stranger from the west she is integral part of Korea

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그림 에세이_윤두서 나물 캐기

나물 캐기 윤두서 삼베에 수묵 304times25cm 17세기 녹우당 소장

제비가 화신 들고 오면 아낙네 캐는 쑥 맛 어찌 달지 않을쏜가

윤두서 나물 캐기글 손철주 디자인 오신혜

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글을 쓴 손철주는 서울경제 국민일보 동아닷컴에서 미술 담당 기자로 일하며 오랫동안 국내외 미술 현장을 취재했다 신문사 문화부장과 취재본부장을 역임했고

현재는 도서출판 학고재 주간과 미술 칼럼니스트로 활동하고 있다 저서로 《꽃피는 삶에 홀리다》 《그림 아는 만큼 보인다》 《그림 보는 만큼 보인다》 《옛 그림 보면 옛

생각 난다》 《다 그림이다》(공저)가 있다

시골 풍정에 눈 밝은 시인이 있었으니 그는 조선 후기를

살다간 이규상이다 가난하지만 정겨운 여염집 부부의

나날 그리고 억척스레 사는 농부와 어부의 애환이 이

규상의 시에는 차고 넘친다

개중에 시골 아낙을 읊은 시는 참으로 곰살맞다 이를

테면 이런 시다 lsquo모래 녹고 개울물 따뜻해 억새 순이 새

록새록 파란 아지랑이 걷히자 백로는 날아오르는데

시골 아낙인들 봄빛을 사랑하지 않을까 남몰래 진달래

가지 꺾어 머리에 꽂아보네rsquo

개울은 우수가 지나면 풀린다 물가에 아지랑이 걷히자

햇살이 반가운 오리들은 앞다투어 헤엄친다 해오라기

날갯짓에 놀란 봄은 기지개를 켜고 민가를 찾아 스멀스

멀 다가온다 분단장조차 모르는 아낙네지만 춘심은 기

어코 가슴에 스며드는 모양이다 햇발 좋은 언덕에 피어

난 진달래꽃을 보자 저도 모르게 손이 가고 한 가지 냉

큼 꺾어 뒷머리 비녀에 꽂는다 남이 볼까봐 그녀의 볼

이 발그레 물든다 이규상의 시에서 봄은 여리고 여인은

수줍다

이규상보다 앞선 세대에 윤두서란 화가가 있다 그의 시

골 사랑은 이규상에 못지않다 윤두서는 버젓한 문벌

출신이다 증조부가 lsquo어부사시사rsquo를 지은 윤선도이고 외

증손이 《목민심서》를 남긴 정약용이다 하지만 윤두서

는 벼슬과 거리가 멀었다 대신 시와 글씨와 그림에 마

음을 주었다 그의 작품 lsquo자화상rsquo은 국보로 지정됐으니

모르는 이가 없지만 그것보다 시골살이에 정을 붙여 아

랫사람들의 남루한 일상을 그린 풍속화로 미술사에 기

록된 이름이 더 아름답다 그에게도 봄을 그린 그림이

있다 시골 여인들이 봄볕 따사로운 들판에서 일하는 장

면이다

그림 제목은 lsquo나물 캐기rsquo다 민둥산 너머로 강남 갔던 제

비가 돌아왔다 제비 한 마리가 봄을 부르는 것은 아니

지만 반가운 건 머잖아 꽃소식이 들려올 조짐이 보여서

다 옛 문인들이 즐겨 썼던 말로 깨단한다 lsquo제비가 오

지 않으면 꽃이 피지 않는다네燕子未來花未開rsquo 그러한즉

제비는 화신을 들고 온 메신저다 초목 한 그루 보이

지 않는 산과 달리 그 아래쪽 비탈길은 어떤가 애저

녁에 꼼지락거리는 것들이 있어 발밑이 소란스럽다

했더니 봄풀이 기다렸다는 듯이 돋아난다 눈에 띄

는 것은 해토머리 헐렁해진 흙을 뚫고 고개를 들이미

는 어린 쑥이다 촌부들은 코끝에 흙내가 물큰 풍기

면 기막힌 눈썰미로 풀 더미에서 쑥을 찾아낸다

아낙네 둘이 지금 쑥 캐느라 바쁘다 둘 다 홑겹 차림

으로 나왔으니 어깨에 떨어지는 햇살이 다분할 테다

머리에 수건을 동여맨 차림새가 똑같다 속바지가 드

러나도록 치마를 위로 추어올린 뒤 앞 춤에 묶었다

저래야 무릎 굽혀 일하기가 편하다 아래쪽 여인은

망태기를 들고 뾰족한 손칼을 잡았다 발치에 돋아

난 두어 낱의 쑥을 캐려고 고개를 숙이는 참이다 위

쪽의 여인은 고개를 돌려 내려왔던 길을 다시 본다

놓친 쑥 하나를 뒤늦게 발견한 모양새다 오늘 저녁

밥상에 끓여 올릴 쑥국을 생각하며 두 여인은 두리번

거린다 쑥은 쓰디쓰다 하여도 시골 사람들은 그 맛

이 다디달다 한다 국물에 우러난 쑥은 어김없이 돌

아온 봄의 맛이 아니던가

시골 여인의 속내를 속속들이 꿰고 있다는 이규상

의 시 하나를 더 보자 아내는 낮에 쑥을 캐지만 남편

은 멀리 장보러 첫 새벽에 집을 나섰다 쑥국을 끓이

랴 저녁밥을 지으랴 부산을 떠느라 피곤이 몰려오는

데 남편은 여태 기척이 없다 그 정을 알아차린 이규

상의 시가 이렇다 lsquo밥그릇 솥에 넣어 불에 조금 데운

뒤 등잔 아래 아내는 팔을 베고 조는구나 닭이 울

때 먼 장터로 나간 남편 돌아와선 말하겠지 달이

높이 걸렸더라고rsquo 시골의 정나미가 이러할진대 봄날

의 쑥 맛이 어찌 달지 않을쏜가

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꾸밈 _ 달항아리 모티프 아이템으로 꾸미는 집 안 단장

너그러운 선과 은은한 빛을 품은 달항아리공간 속에 어우러지다글 윤연숙 디자인 심혜진 사진 김동오 스타일링 김은희(세컨드 플로어) 어시스트 김현숙 공효선

제품 협조 공평 아트샵(070-4214-0070) 김중식 작가 김코디네(031-439-3639) 리모드(02-2051-9888)

바다디자인 아틀리에(02-592-5342) 오관진 작가 종이나무 갤러리(02-766-3397)

최순우 옛집(02-3675-3401) 8colors(070-8654-3637)

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집 안으로 들이는 풍요와 행복

백자 달항아리는 생긴 모양이 달과 같다고 해 붙여진 이름으로 보름달같이 둥글고 넉넉한 형태와 온기를 담은 유백색 다소곳한 입과 굽이 조

화를 이뤄 어질고 선하며 풍요로운 느낌을 전달한다 위아래를 따로 만들어 붙여 좌우 대칭이 맞지 않지만 이러한 조형상의 특징이 오히려 달

항아리의 독특한 멋을 만들고 자연스러운 아름다움을 살려준다 그렇기 때문에 달항아리는 도예가는 물론 많은 예술가에게 무한한 창작의

주제가 되었다 평생 달항아리를 그린 故 김환기 화백 故 도상봉 화백을 비롯해 사진가 구본창 서양화가 강익중 등 현대 중견 작가들까지 여

러 예술가들이 달항아리의 미학을 자신만의 시각으로 풀어내고 있다 달항아리는 예술 작품뿐만 아니라 집 안을 꾸미는 소재로서도 단연 돋

보인다 달항아리가 품어내는 넉넉함과 복의 기운 전통적이면서도 현대적인 양면의 아름다움은 이를 모티프로 한 작품에도 고스란히 전해져

그저 무심하게 거실 한구석에 놓아두어도 공간을 더없이 멋스럽고 기품 있게 연출해준다

달항

아리

를 그

린 작

품은

오관

진 작

가의

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움과

채움

gt 석

류가

놓인

원목

커피

테이

블은

리모

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집 안의 첫인상을 좌우하는 전실이나 마땅히 놓아둘 가구가 없는

벽면 등의 공간에 행운을 부르는 달항아리 그림을 기대어 놓는다

달항아리의 아름다움과 생명력에 주목한 오관진 작가의 작품은 현대적인

인테리어와도 잘 어우러져 작은 갤러리를 완성하기에 충분하다

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자연스러우면서도 간결하고 단정해서

더 깊이 있고 질리지 않는 북유럽 스타일의 가구는

달항아리와도 잘 어울린다

포인트가 되는 색감의 오브제를 매치하면

편안하면서도 세련된 공간으로 변신할 수 있다

회색 패브릭 소파는 김코디네 소파 위의 달항아리 그림이 있는 쿠션은 8colors

메릴린 먼로를 달항아리 속에 그려 넣은 작품은 김중식 작가의 lt달항아리와 마를

린 먼로gt TV장 위에 올려놓은 달항아리는 신철 작가의 작품으로 공평 아트샵 진

회색의 패브릭 이지 체어는 김코디네

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1 달항아리 모양의 은은한 테이블 조명은 종이나무 갤러리 2 자그마한 나비 패턴이 경쾌한 달항아리는 바다디자인 아틀리에 3 참새 두 마리가 정답게 그려져 있는

달항아리는 김순식 작가의 작품 4 달항아리 무늬가 있는 소형 한지 조명은 종이나무 갤러리 5 달항아리에 꽃과 집을 그려 넣은 브로치는 최순우 옛집 6 예수의 얼

굴상과 달항아리 도자기를 캔버스에 붙여 채색한 작품은 김중식 작가의 lt시공합일 달항아리와 예수님gt 7 하얀 새와 함께 놓인 달항아리 오브제는 김경희 작가의

작품으로 공평 아트샵 8 달항아리를 그린 캔버스 작품은 오관진 작가의 lt비움과 채움gt

스타일리스트 김은희 실장은 인테리어 스타일링을 전문으로 하는 lsquo세컨드 플로어rsquo 스튜디오를 운영하면서 lt리빙센스gt lt까사gt lt메종gt ltZIN 스타일링gt 등 다양

한 매거진을 통해 감각적이고 세련된 작업 세계를 보여주고 있다

1

4

6 7 8

5

2

3

스타일리스트 김은희 실장이 제안하는

달항아리 모티프 아이템

환하고 둥근 달처럼 달항아리 모티프 오브제로 공간을 채우다

누가 보아도 한국의 대표적인 미가 돋보이는 게 달

항아리 아닐까 한다 그렇다 보니 달항아리를 주

제로 한 제품들이 많다 그중에서도 인테리어에

적용할 수 있는 재료들을 찾아보았다 달항아리

의 담백함과 너그러운 선 때문인지 어떠한 소재와

도 잘 조화되고 보기만 해도 넉넉해지는 기분이

들게 해 집 안에 들이면 몸과 마음이 평온해지는

것 같다

꿈을 이뤄주는 건강한 밥상글 최수정 디자인 최연희 사진 김동오 스타일링 문인영(101recipe) 어시스트 김가영

치유밥상_ 김수영 작가와 함께 만드는 건강한 홍삼 요리

꿈의 멘토 김수영 작가와 문인영 푸드 스타일리스트가 만나 건강한 밥상을 차렸다 건강한 사람이 꿈을 이룰

수 있듯 봄도 봄의 요리를 먹어봐야 진국으로 느낄 수 있다는 입담으로 시작한 요리는 이내 풋풋한 봄의 맛을

담아냈다 냉이전과 봄동 비빔밥으로 차린 봄 밥상에 바짝 다가 앉아 얼른 숟가락을 올리고 싶어진다

꿈의 멘토 김수영 작가

중학교도 중퇴한 소위 lsquo문제아rsquo였던 김수영은 검정고시로 1년 늦게 실업계인 여수정보과학고에 입학했다 기자의 꿈을 안

고 연세대에 당당히 합격하면서 간절히 원하면 반드시 이루어진다는 것을 증명해 보였다 lsquo인생의 3분의 1은 한국에서 살

았으니 다음 3분의 1은 세계를 돌아다니고 마지막 3분의 1은 가장 사랑하는 곳에서 살고 싶다rsquo는 첫 번째 꿈을 이루기 위

해 2005년 무작정 런던행 비행기표를 끊고 한국을 떠나며 세계 도전을 시작했다 지난 7년간 70여 개국에서 47가지의 꿈

을 이뤄왔고 《멈추지 마 다시 꿈부터 써봐》 《당신의 꿈은 무엇입니까》를 출간했으며 아메리카 아프리카 오세아니아에서

꿈의 파노라마 2탄 프로젝트를 준비 중이다 다큐멘터리 책 앱 축제 워크숍 강연 등 다양한 방법으로 더 많은 이들에게

꿈의 씨앗을 나누어주고 있다

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rdquo

문인영 이제 곧 경칩이 지나면 날씨가 따뜻해지고 땅에

서 새싹들이 돋기 시작하겠네요 봄의 기운을 옹골지

게 채운 냉이와 봄동으로 만든 요리를 소개해드릴게요

김수영 봄이 되면 겨우내 추워서 움츠렸던 때문인지

더 나른해지는 것 같아요 특히 지난 겨울은 매섭게 추

운 날이 정말 많았지요 체력 관리에 신경 써야 할 때

홍삼으로 만든 건강식품을 챙겨 먹었는데 홍삼으로

만든 요리는 처음 접해봅니다 꼼꼼하게 레시피를 적

어두고 올봄에 꼭 만들어 먹어봐야겠어요

문인영 홍삼 특유의 쌉싸래한 맛 때문에 요리에 농축

액이나 분말을 넣는 것을 고민하실 텐데요 홍삼은 요

리 본연의 맛을 크게 좌우하지 않으면서 영양을 더해

주는 역할을 하기 때문에 건강한 요리를 완성할 수 있

어요 봄동 비빔밥은 봄동을 무친 양념장에 홍삼농축

액을 넣었고요 냉이전은 홍삼분을 넣어 반죽을 만들

었어요 향긋한 냉이 냄새와 홍삼 향이 식욕을 돋아줍

니다

김수영 홍삼은 마시거나 환으로 섭취하는 것이 전부

였는데 이렇게 요리에 넣어 먹을 수 있는 방법을 알게

돼서 참 좋네요 레시피도 간단하고요 봄동 무침이

약간 씁쓸할 것 같았는데 현미밥에 비벼 먹으니 고소

하고 담백한 맛이 더 많이 나네요 냉이전도 향긋하고

요 저는 요리에 관심은 많은 편인데 자주 만들어 먹지

는 못해요 그래도 인스턴트식품은 최대한 피하려고

노력해요 요리는 단지 허기를 채우는 과정이라기보다

나의 일부가 되는 것이라고 생각합니다 이런 생각으

로 음식을 접하게 되니 예전에는 아무 생각 없이 먹었

던 것들에 이제는 아예 손이 가질 않아요 작년 초 태

국에서 10일 동안 단식을 해봤어요 처음에는 명현 현

상이 생겨서 조금 힘들다가 그 시기를 넘기니 몸이 맑

고 깨끗해지며 에너지가 샘솟는 느낌을 경험했어요

그 이후로 인공 조미료가 많이 들어간 음식이나 술 등

몸에 좋지 않은 음식을 먹으면 잔잔한 강물에 돌을 던

지는 듯한 느낌이 들어요 즉각적으로 몸에 반응이 오

는 거죠

문인영 단식이 디톡스 작용을 했나 봐요 지속적으로

그런 생체 리듬을 지켜가면 참 좋을 텐데 요즘 같은 때

는 몸에 좋은 음식만 먹기가 쉽지 않은 일이 되어버렸

어요 평소 체력 관리는 어떻게 하세요

김수영 평소에는 강연하는 날이 많고 꿈과 관련한 비

즈니스로 바쁘게 지냅니다 그래도 일주일에 세 번씩

헬스장에 가고 명상이나 요가도 합니다 그리고 발리

우드 댄스로 심신을 단련하고 있죠 중요한 강연이 있

는 날이면 아침을 꼭 든든하게 먹고 홍삼을 챙겨 먹어

요 꾸준히 홍삼을 섭취해온 편이라 기력이 부족하다

고 느낄 땐 바로 홍삼을 찾는 편이에요 홍삼이 몸에

좋은 것을 스스로 느껴서인지 부모님을 비롯한 주위

사람들에게 선물할 기회가 생기면 고민하지 않고 홍삼

을 선택하게 돼요 건강해야 꿈도 이룰 수 있잖아요

ldquo홍삼을 넣어 만든 냉이전과 봄동 비빔밥입니다

그 맛이 궁금하지 않으세요

어서 이리로 앉아 봄을 맛보세요

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봄동 된장비빔밥 만들기

재료 봄동잎 12장 정관장 홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술 다진 청middot홍 고추 1개씩 현미밥 4공기 통깨 적당량

1 봄동잎은 밑동을 제거하고 깨끗이 씻어 길게 자른 후 어슷하게 잘라준다

2 끓는 물에 봄동을 넣고 부드럽게 2분간 데친 후 건져내어 찬물에 한 번 헹군 후 물기를 가볍게 짠다

3 분량의 정관장 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름 다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다 이때 올리고당의 양을 봄동의 단맛에 따라 가감한다

4 3의 양념을 봄동에 넣고 골고루 버무려준다 5 현미밥 위에 양념한 봄동을 올린 후 통깨를 뿌리고 골고루 비벼 먹는다

봄에는 봄동으로 입맛 찾기

노랗고 여린 속잎까지 보이도록 헤벌쭉하게 벌어져 있는 봄동은 이름 그대로 봄을 알리는 채소다 늦가을 또는 초겨울에 배추 씨앗을 뿌리

고 짚 등을 덮어두면 이른 봄부터 수확할 수 있다 담백하면서 달고 사각거리며 씹히는 맛이 좋아 겉절이나 쌈으로 즐겨 먹으며 배추보다

는 조금 두꺼운 편이지만 어리고 연하다 겉절이를 할 때에는 소금에 절이지 말고 먹기 직전에 무쳐야 사각거리는 특유의 맛을 잘 살릴 수

있다 된장을 풀어 국으로도 끓여 먹는데 달짝지근한 맛이 잘 올라와 봄이 입 안으로 후루룩 잘 넘어간다 봄동의 영양은 겨우내 먹어온

김장배추보다 수분을 많이 함유하고 있으며 비타민 C 칼슘 아미노산도 풍부하다 고슬고슬하게 지은 현미밥 위에 정관장 홍삼농축액을

넣고 만든 양념장으로 버무린 봄동을 올려 쓱싹 비벼 먹으면 올봄 입맛은 달아날 일이 없겠다

면역력에 좋은 홍삼 밤과 낮의 기온 차가 많이 나는 요즘 같은 환절기에는 꾸준한 운동과 건강한 식습관으로 면역력을 길러야 한다 환절기 면역력

증진에 도움을 줄 수 있는 건강식품으로 홍삼을 꼽는다 홍삼에는 사포닌(Saponin)으로 불리는 Rb1 Rd Rg1 Rg3 Rh1 등 여러 종류 진세노사이드

성분과 다당체 폴리아세틸렌 아미노당 아르기닌 페놀화합물 등이 함유되어 있으며 각 성분들이 복합적으로 생체에 유용하게 작용한다 봄이 찾아오면

서 야외활동이 많아지고 일종의 계절병인 봄철피로증후군으로 쉽게 피로를 느낄 수 있는 만큼 면역력 증진과 피로 개선에 도움을 줄 수 있는 홍삼을 꾸준

히 섭취하면 건강관리에 도움이 될 것이다

홍삼의 효능

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냉이 홍삼전 만들기

재료 냉이 12뿌리 부침가루middot물 1컵씩 부침용 기름 적당량 홍삼분middot조선간장middot식초middot물 1큰술씩

1 냉이는 뿌리 부분의 흙을 깨끗이 다듬은 후 3cm 길이로 썬다

2 홍삼분과 부침가루에 물을 넣고 골고루 섞어준다 3 반죽에 냉이를 넣은 후 달군 프라이팬에 기름을 두르고 5cm 정도의 원 크기로 노릇하게 부친다

4 분량의 조선간장 식초 물을 골고루 섞어 초간장을 만든 후 함께 곁들여 낸다

봄에 먹는 인삼 냉이

냉이는 대표적인 봄나물이다 3월이 되면 하릴없는 동네 할머니부터 꼬마들까지 밭 주변을 어슬렁거리며 냉이를 한 바구니 캐기도 했다

봄 냉이는 뿌리를 캐서 먹는 것이 좋다 월동한 뿌리는 좋은 명약이라는 말이 있듯이 냉이는 봄에 먹는 인삼이다 겨울을 이긴 모든 뿌리식

물들이 그렇다 냉이에는 단백질과 칼슘이 매우 풍부하게 들어 있다 철분과 잎에 비타민 A가 특히 많고 무기질 함량도 매우 높다 한 주먹

정도의 양을 가지고 요리해서 먹으면 하루 필요한 양을 먹는 것과 같다 비타민 A 성분이 많은 냉이는 간을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 하며

출혈을 멎게 한다 물에 쌀뜨물과 된장을 풀어 끓여낸 냉잇국으로 가장 많이 즐겨 먹지만 새콤달콤한 양념장을 함께 곁들여 냉이전으로

만들어 먹으면 아이들도 곧잘 먹는다

홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료 봄동과 냉이 이외에도 홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료로 쑥을 추천한다 쑥은 봄을 대표하는 건강 식재료로 예로부

터 식용과 약용으로 다양하게 사용되어왔다 성질이 따뜻하며 위장과 간장 신장의 기능을 강화하고 혈액순환과 부인병에도 효과가 탁월하다 쑥버무리는

나른한 봄날 먹기 좋은 간식으로 쌀가루에 홍삼분 적당량을 넣고 쑥에 버무려 찌기만 하면 완성되는 간단한 요리다 향긋한 쑥 냄새와 은은한 홍삼의 맛이

절묘하게 어우러진다

봄에 먹는 홍삼 요리

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홍삼농축액으로 만든

건강 양념장 레시피

홍삼은 어떤 음식에 넣어도 음식 본연의 맛을 해치지 않으면서 홍삼의 좋은 영양 성분은 그대로 유지하는 것이 특징이다 홍삼을 요리에 사용

하면 육류의 누린내와 해산물의 비린내를 제거하는데 탁월하며 특히 홍삼농축액과 홍삼분은 각종 소스나 양념장을 만들 때 첨가하면 요리의

질과 맛을 한층 살릴 수 있다 홍삼농축액으로 만든 고추장 양념장은 비빔밥 장이나 초고추장 대신으로 만들어 먹고 통깨 간장 양념장은 냉

이전 같은 부침개 등을 먹을 때 곁들이면 좋다 된장 양념장은 나물 무침용으로 된장 마요 양념장은 튀김 요리에 찍어 먹으면 고소한 맛을 배

로 즐길 수 있다 고추장 간장 된장은 우리 식단에서 빼놓을 수 없는 천연 조미료로 여기에 홍삼의 영양을 더한다면 영양소의 균형과 가족의

건강을 야무지게 챙길 수 있다

고추장 양념장

홍삼농축액 12작은술 고추장 4큰술 배 14개분 올리고당 2큰술

1 분량의 고추장 배 홍삼농축액 올리고당을 골고루 섞어준다_통깨 간장 양념장

홍삼농축액 12작은술 통깨 4큰술 조선간장middot물middot올리고당 2큰술씩

1 통깨를 절구에 곱게 빻아준다

2 모든 재료를 넣고 골고루 섞어준다_된장 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술

다진 청middot홍 고추 1개씩 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름

다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다

2 통깨를 넣고 섞어준다_된장 마요 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot마요네즈 4큰술씩 올리고당 2큰술 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 마요네즈 올리고당을 골고루 섞어준다

2 통깨를 뿌린다

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정관장 amp 예술 _ 정관장 알파프로젝트

누구에게나 아름다워지고 싶은 욕망이 있다

아름다워지고 싶은 당신을 위한 정관장 알파프로젝트

글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥 스타일링 김은희(세컨드 플로어)

매력적인 여인 lsquo나나rsquo처럼 되고 싶다면 홍삼비타민

에두아르 마네가 그린 인물은 볼수록 매력적입니다 에밀 졸라의 소설 《나나》의 여

주인공을 모델로 한 작품 lt나나gt를 보세요 거울 앞에 서서 화면 밖 관람객을 향

해 은근한 눈길을 보내는 모습이라니 그 매력에 빠지지 않을 자 몇이나 되겠어요

나나의 아름다움도 거저 얻어진 것 같지는 않아요 손에 들린 립스틱과 브러시 한

껏 조인 코르셋이 나나가 치장에 열을 올렸음을 말해주잖아요 세상에 못난 사람

없고 게으른 사람만 있다는 말이 진리 같아요 아름다워지고 싶다면 부지런한 봄

을 보내야겠어요 운동과 채식 위주의 식습관 피부 미용에 좋은 비타민 섭취도 게

을리하지 않는다면 뭇 남성들을 쥐락펴락했던 lsquo나나rsquo처럼 아름다운 봄 처녀가 되

지 않겠어요

홍삼비타민 6년근 홍삼과 인체에 유익한 기능성 성분을 과학적으로 배합하여 홍삼과 기능성 성분의 효과를 동시에 얻을

수 있는 정관장 알파프로젝트 그중 홍삼비타민은 6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민과 미네랄 부원료

인 유기농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리기능 조절과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건강기능식품

입니다 용량 700mgtimes120정 가격 90000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 19 천연원료 비타민amp미네랄 총 13종

나나 에두아르 마네 캔버스에 유채 154times115cm 1877

코르셋을 조인 lsquo마들렌rsquo의 혈행 건강이 걱정된다면 홍삼오메가3

조르주 피에르 쇠라의 작품 lt분첩을 가지고 화장하는 여인gt입니다 그림 속 여인

은 쇠라의 연인인 마들렌 크노블로흐예요 마들렌은 쇠라가 공식적으로 인정한 유

일한 여자이자 그가 그린 단 한 명의 연인이었죠 쇠라는 점묘법을 창시한 작가예

요 점묘법의 특성상 인물의 특징을 자세하게 그리기 어려운데 그럼에도 마들렌

의 표정이 잘 나타나 있는 걸 보면 쇠라가 그녀를 얼마나 사랑했는지 짐작할 수 있

어요 침실 화장대에 앉아 표정 없이 화장하고 있는 마들렌의 모습은 그다지 매혹

적으로 보이지는 않아요 운동부족 과식과 고칼로리 위주의 식습관으로 풍만해

진 그녀의 혈행 건강이 염려되네요 쇠라 마들렌에게 오메가3를 선물해야겠어요

그토록 사랑한 여인의 아름다운 건강을 위해서요

홍삼오메가3 서구화된 식습관 운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리는 삶의 기본 조건이 되었습니다 홍삼오

메가3는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오메가3로 혈중 중성지질과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있으며 홍

삼농축액분말을 함유하여 홍삼의 기능을 함께 느낄 수 있는 복합건강기능식품입니다 용량 650mgtimes120캡슐 가격

100000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 1154 식물성 오메가3 48077

분첩을 가지고 화장하는 여인 조르주 피에르 쇠라 캔버스에 유채 795times942cm 1889~1890년

lsquo쉬잔rsquo의 허리가 1인치만 줄었더라면 홍삼유산균

에두아르 마네의 또 다른 작품 lt독서gt입니다 소파에 앉아 있는 고고한 여인은 마

네의 아내 쉬잔 뒤에 서서 책을 읽고 있는 이는 아들 레옹입니다 마네 일생에 가

장 중요한 여인이었던 쉬잔은 성격이 온화했다고 해요 바람기 많던 마네를 한결같

이 뒷바라지했거든요 평온한 표정만 봐도 알 수 있어요 풍만한 몸이 더욱 인자해

보이게 하네요 lsquo뚱뚱보rsquo라 놀림받던 쉬잔 마네는 부인을 비대하게 그렸다는 이유

로 에드가 드가의 그림을 찢어버리기도 했어요 그러고 보니 쉬잔 운동보다 독서

를 즐긴 탓에 복부비만과 변비로 고생했을 것 같아요 그녀에게 홍삼유산균을 권

하고 싶군요 원활한 배변 활동으로 그녀의 허리가 1인치만 줄었더라면 마네가 에

드가 드가의 그림을 찢는 일은 없었을 테니까요

홍삼유산균 건강하고 튼튼한 장은 영양분의 소화와 흡수 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다 홍삼유산균은 특허 받은

유산균을 함유한 총 7종의 유산균과 6년근 홍삼을 기본으로 다양한 성분들을 과학적으로 설계하여 씹어 먹는 정제로 만

든 복합건강기능식품입니다 용량 1500mg x 60정 가격 70000원 주성분 6년근 홍삼분말 20 프로바이오틱스

독서 에두아르 마네 캔버스에 유채 605times735cm 1865~1873년

건강지킴 _ 봄철 알레르기 질환

봄철 알레르기예방만 잘하면 이 또한 지나가리라

알레르기 너 이름이 뭐니

알레르기 비염 알레르기 비염은 감기와 비슷한 증상이

나타난다 갑작스러운 재채기 콧물 코막힘 등이 동반

되는데 열은 없다 또 눈이 가렵거나 충혈 돼 눈물이 나

기도 하며 천식 환자에게는 호흡곤란 증세도 나타난

다 체질적으로 코가 민감한 사람에게 많고 봄만 되면

재발하는 것이 보통이다 꽃가루가 날리기도 하지만

환절기가 되면서 낮과 밤의 기온차가 크고 황사바람

등으로 먼지가 많아지는 것이 원인이 되기도 한다 치

료 방법은 알레르기 원인을 피하고 환경을 개선

하는 것이 최선이다 만약 증세가 심해 병원 치

료가 불가피하면 환경 개선과 함께 약물요법을

실시한다 집에서는 식염수를 코에 뿌려 일시적

으로 효과를 볼 수 있다

알레르기 결막염 이 질환은 황사와 꽃가루가 원인으로

4~5월에 많은 환자가 발생한다 눈이 간지럽고 눈에

이물질이 들어간 것처럼 몹시 거북하다 눈물을 자주

흘리고 흰자위가 붉게 충혈 되기도 한다 때로는 눈곱

이 많이 끼며 눈에 통증이 심하고 눈두덩이 퉁퉁 부어

오른다 예방을 위해서는 원인이 되는 것들과 접촉을

피하는 게 중요한데 증상이 나타나면 치료를 위해 혈

관 수축제나 항히스타민제를 사용할 수 있다

옛 속담에 lsquo겨울이 지나지 않고 봄이 오랴rsquo는 말이 있

다 모든 일에는 그에 합당한 순서와 순리가 있다는

의미지만 말 그대로 계절의 순리를 거스를 수 없다

는 뜻으로도 쓰인다 예년에 비해 유난히 겨울이 추

웠지만 올해도 어김없이 세상 곳곳에서 봄을 알리

는 소식이 들려오고 있다 봄철에 주의해야 할 알레

르기 질환을 살펴본다

글 김길원(연합뉴스 의학 전문 기자) 디자인 최연희 일러스트 최익견

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천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

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01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

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심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

05 06 07 08

10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

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식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

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는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

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09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

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KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

111009

KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

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모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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문화와 자연의 숨결이 빚은 경주가 풀어놓은 이야기글 윤연숙 디자인 윤범식 사진 김동오

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1 양민공 손소공이 성종 15년(1454년)에 지은

월성 손씨의 종가인 서백당은 하루에 참을 인자

를 백 번 쓰다는 뜻으로 근래에 와서 굳어진 당

호이다 2 가지런히 늘어선 크고 작은 항아리들

3 입춘대길 글귀가 붙어 있는 기둥 입춘을 맞아

한 해의 행운과 건강을 기원하던 세시풍속이 살

아 있는 양동마을

양동마을

15~16세기 이후 월성 손씨 여강 이씨 두 가

문이 대대로 살아온 조선시대의 대표적인 양

반마을로 동족집단마을을 형성하고 있다 현

재 160여 호의 크고 작은 옛집과 20여 점의

지정문화재가 있으며 마을 전체가 중요민속

자료 제189호로 지정돼 있다 2010년 7월 안

동의 하회마을과 함께 한국의 역사마을 하

회와 양동으로 유네스코 세계문화유산에 등

재되었다 영남 4대 길지(吉地) 중의 한 곳으

로 꼽힌다

산에 언덕에 기와지붕 초가지붕 양동마을

lsquo경주rsquo 하면 가장 먼저 떠오르는 것은 신라 천 년의 역사와 문화가 살아 숨 쉬는 문화유산 도시라는 것 하

지만 경주에는 신라의 역사만 새겨진 것은 아니다 경주 시내에서 포항 쪽으로 30여 분을 차로 달리면 조

선 500년의 숨결이 그대로 이어지는 마을을 만날 수 있다 월성 손씨月城 孫氏와 여강 이씨驪江 李氏 종가가 전통

을 이어온 양동마을이 바로 그곳이다 세대를 이어 삶을 영위하는 살아 있는 유산 600년 전 선조가 살던

가옥과 문화가 고스란히 보존된 곳 그리하여 2010년 유네스코 세계문화유산으로 등재된 양동마을은 시

간이 멈춘 듯 산속에 오롯이 자리 잡고 있었다 양동마을에 들어서니 제일 먼저 산기슭에 옹기종기 모여

있는 기와집과 초가집이 눈에 들어왔다 높은 지대에는 그 옛날 양반들의 가옥이었던 기와집이 있고 낮

은 지대에는 하인들의 초가집이 기와집을 에워싸듯 형성되어 입체적인 풍경이었다 그 아래에는 연꽃 밭

이 펼쳐져 있다 이른 봄인 지금은 연꽃의 향내도 자태도 확인할 길이 없지만 늦여름에는 그야말로 장관

을 이룬다고 하니 그때 다시 한 번 찾아야겠다 마을을 한눈에 살필 수 있다는 성주봉에 올랐다 택지를

정할 때 가장 이상적이라는 배산임수背山臨水 지형인 양동마을은 아름다운 자연과 수려한 전통 가옥이 정감

어린 조화를 이루고 있었다 자연을 훼손하지 않고 공존의 대상으로 여기며 아름다운 마을을 만든 옛 선

조들의 지혜와 미적 안목에 감탄이 절로 나왔다 이렇게 초연히 세월을 견뎌온 160여 호의 전통 가옥에는

월성 손씨와 여강 이씨 자손들이 그대로 거주하고 있었다 과거와 현재의 시공간이 이어지고 있는 것이다

두 가문이 풍기는 절제되고 고귀한 향취가 흐르다

양동마을에는 임진왜란 이전에 지어진 양반 가옥이 4채나 남아 있다 향단(보물 제412호)과 무첨당(보물

제411호) 관가정(보물 제442호)과 서백당(중요민속자료 제23호)이 그것이다 마을 어디에서든 보이는 지

붕 구조가 화려한 lsquo향단rsquo은 조선 중종 때 회재 이언적 선생이 편찮으신 어머니를 돌보기 위해 경상도 관찰

사로 재임하면서 지은 집이다 99칸 중 현재는 50여 칸만 보존되어 있지만 양동마을을 대표하는 가옥답

게 우아하고 기품 있는 모습이었다 향단에서 나와 좌측 언덕으로 향하면 lsquo관가정rsquo을 만날 수 있다 우재

송중돈 선생이 분가해 살던 집으로 현재는 사람이 살지 않아 마음 놓고 구석구석 살펴보기 좋았다 또 형

산강과 경주를 품어 안은 경관도 인상적이었다 마을의 정겨운 일상과 마주하며 골목길을 따라 안골로 들

어가면 산 중턱에 lsquo서백당rsquo이 자리하고 있다 우리나라에서 온전히 남아 있는 살림집으로 가장 오래된 집

이자 우재 송중돈과 회재 이언적 선생이 태어난 곳으로 현재는 손씨 가문 25대 손이 지키고 있다 서백당

이 손씨 종택이라면 lsquo무첨당rsquo은 이씨 종택으로 별당으로 지었지만 제사를 지내거나 문중의 큰일이 있을 때

사용하는 곳이다 무첨당 마당에 꼬리 없는 경주개 lsquo동경이rsquo를 키우고 있었는데 낯선 이의 방문에도 무덤덤

하고 심드렁한 모습에 수많은 관광객들이 다녀갔음을 짐작케 했다 양동마을 대개의 집들은 비교적 개방

적이었다 물론 집 안까지 들어갈 수는 없었지만 구불구불 마을길을 천천히 걸으며 가지런히 늘어선 장독

대 입춘대길이 붙어 있는 기둥 낡은 자전거 등 집집마다의 세간을 기웃거리는 경험도 색다른 재미를 주었

다 세계문화유산 등재와 더불어 마을의 아름다움이 널리 알려지면서 주말과 평일을 가리지 않고 양동마

을을 찾는 이들이 줄을 잇고 있다 찾는 이들의 마음속에 양동마을은 보듬어 지켜야 할 곳이라는 생각이

자리 잡길 바란다 양동마을이 그 향취를 잃지 않고 더욱더 오래 지속될 수 있도록 말이다

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2013 SPRING자

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1 박대성 화백은 그림뿐만 아니라 글씨에도 능하다 목숨이 다하기 전까지 날마다 글씨를 써야 한다는 그는 글씨와 그림이 둘이 아니라 일체라고 말한다 필법을 통과치 않으면 제대로 그림을 그릴 수 없다 말

한다 2 소산(小山) 박대성 화백의 낙관(落款)들 소산이라는 호는 그가 열아홉 살 때 그의 조부께서 이름(大成)이 너무 커 지어주신 것이다 3 박 화백이 매일 쓰는 글씨와 수묵화 4 새로 지은 작업실 한쪽

박 화백의 대작이 탄생하는 공간은 그의 성격만큼이나 소탈하다

1

3 42

22 2323

경주 화가 소산 박대성 화백

삼릉으로 향하는 길은 고즈넉하고 아름다웠다 그야말로 경주다웠다 삼릉에 다다르니 언제부터 이곳에

뿌리내렸는지 짐작도 가지 않는 소나무들이 숲을 이루고 있었다 천 년 신라왕들의 무덤 옆에 거의 예외

없이 자라고 있는 도리솔이다 아직은 겨울빛을 다 걷어내지 못한 햇살이 도리솔 가지 하나하나마다 내리

꽂히고 있었다 이곳 삼릉 옆에 우리나라 대표 한국화가 박대성 화백의 작업실이 자리하고 있다 사실 그

가 손수 지은 lsquo불편당不便堂rsquo이라 당호를 붙인 집을 찾았다 육신을 불편하게 해 정신을 깨우고자 하는 그의

내면세계를 구현한 집으로 천장도 낮고 화장실도 멀어 그 집에 사는 사람을 불편하게 만드는 집 하나 지

금은 헐어 그 풍경도 흔적도 찾을 수 없었다 ldquo10년 주기로 작업실을 옮깁니다 한 군데 머무른 적이 없어

요 한자리에 머무르지 않는 이유는 변화 때문입니다 인간은 적응해야 하기도 하지만 새로운 에너지를 만

들어내야 하기 때문이지요 일생을 몇 대를 살 것처럼 집을 짓지만 때가 되면 미련 없어 떠납니다rdquo 새로

지은 작업실에 들어서자마자 진한 묵향이 풍겼다 화폭에는 아직 완성되지 않은 불국사의 모습이 담겨 있

었다 그는 작품 열에 일곱은 경주를 담는다 ldquo40대 초반 즈음부터 50대 중반까지 사막 고산 오지 등 문

명이 정지되어 있는 곳들로 여행을 다니면서 작업했어요 다른 나라의 풍경과 자연은 어떤가에 대한 의문

을 풀기 위해 많은 시간을 할애했지요 뉴욕에서도 1년을 보냈어요 그러다가 과연 내가 어디서 터를 잡고

이후의 삶을 꾸려가는 게 좋을까 생각했더니 경주더라고요 천 년이란 오랜 세월 동안 한 왕조의 도읍이었

던 곳 분명 거기에는 장점이 있을 테니까요 경주는 자연이 좋아요 좋은 자연이 있으니 좋은 역사도 따르

고요 경주에는 그런 정황들이 그대로 살아 숨 쉬고 있어요 그것들을 그려내는 것이지요rdquo

자연의 가르침이 붓놀림으로 살아나

박대성 화백은 정규 미술 교육은 물론 어떠한 별도의 교육도 없이 자연을 스승 삼아 독학으로 그림을 시

작하고 대성한 화가로도 유명하다 박 화백은 1974년 대만 고궁박물관에서 공부할 때 송원명대의 주옥같

은 대작을 보고선 그 그림의 골짜기에서 나오는 바람을 맞을 정도로 감동을 받았고 그런 경험이 오늘날

큰 영향이 되었다고도 회고했다 비록 제도권 교육을 받지는 않았지만 역사 속 위대한 화가들의 대작 주

변의 대자연이 그를 만들고 다듬고 성장시켰다

ldquo옛말에 lsquo학문을 하기 전에 경經 을 읽어라rsquo라는 말이 있습니다 말하자면 경이란 성인들의 말씀을 먼저 이

해하라는 것이지요 나는 그림을 그리니까 자연을 이해하는 쪽으로 입문해야 한다고 생각했어요 자연과

교감하면서 친화하면서 내가 하고자 하는 것을 이끌어내야 하지 않는가 자연이 사람에게 주는 영향이 지

대한데 요즘 사람들은 그것을 놓치는 것 같아요 자연법칙과 순환은 인간의 삶에 큰 가르침을 주는 스승

인데 말이죠rdquo 박대성 화백은 최근 서울의 조선시대 풍경을 담아내는 작업을 계획하고 있다 조금 늦은 감

이 있지만 우리 옛 선조들의 전통문화를 바로 세울 수 있는 하나의 계기를 마련하고자 한다 경주박물관

에서는 lsquo우리 그림 교실rsquo을 통해 6년째 일반인들에게 전통 한국화를 무료로 가르치고 있다 경주의 자연과

문화 속에서 전통을 되살리며 칠순에 가까운 나이가 무색할 정도로 변화와 불편함을 마다하지 않는 박

대성 화백 그의 초연한 태도가 천 년 고도 경주와 꼭 닮았다

박대

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년대

국전

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79년

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흙살림 _ KGC인삼공사와 함께하는 농가 이야기

글 이명아 디자인 최연희 사진 이우경 이명수

충북 제천의 황기 대농 이용직 씨

곧게 뻗은 황기처럼 굳게 뿌리내린 흙의 삶

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약초 본고장 제천의 황기 대농

《동의보감》에서는 lsquo황기rsquo를 ldquo몸이 허약한 것을 다스리는 것으로 기력을 도와주

고 오한과 신열이 나는 것을 멎게 해준다rdquo고 설명한다 여름철 대표 보양식인

삼계탕에 황기 한 뿌리를 넣는 것도 이 때문이다 예로부터 황기의 고장으로

알려진 충북 제천에서 25년째 황기를 재배해온 이용직 씨의 황기 자랑이 대단

하다 사람의 몸을 보하는 귀한 약재라는 것이다 황기 전업농이기에 하는 자

랑이 아니다 실제로 약재로 쓰이는 황기는 기운을 회복시켜주는 효능 이외에

도 이뇨 혈압과 혈당 강하 면역 증강 작용 등이 있는 것으로 알려졌다 이용

직 씨에게 황기는 고맙고 기특한 존재이다 손바닥만 한 땅이라도 있으면 뭐라

도 심고 가꾸는 것이 농부의 마음이고 시골 살림이다 이용직 씨 역시 마찬가

지였다 약초의 본고장인 제천에서 나서 자란 터라 그에게 황기는 감자 고구

마 농사를 짓듯 익숙한 부업이었다 더욱이 다른 작물이나 약재와 달리 건조

한 상태로 거래되는 까닭에 시세가 맞지 않으면 가격이 오를 때까지 기다렸다

팔 수 있어 가격도 안정적이었다 시간이 지날수록 그의 황기에 대한 애착은

더욱 깊어졌고 더 좋은 황기를 수확할 수 있는 방법들을 연구하기 시작했다

10여 년 전부터는 아예 황기 전업농으로 전환하면서 본격적으로 재배뿐 아니

라 가공 판매에도 관심을 기울이고 있다

농부의 발자국 소리로 자라는 황기

ldquo황기는 물이 너무 많아도 적어도 안 되고 날이 너무 더워도 뿌리가 썩고hellip

예전부터 제천 황기가 유명했던 것도 그래서죠 산간 고랭지역의 석회암 사질

토양이라 황기가 잘 자라거든요rdquo 봄에 파종해 가장 늦게 수확하는 황기는 일

년 내내 농부의 손을 타야 하는 까다로운 약재다 제천 지역이 황기 재배에 적

합한 기후라 하더라도 밭 관리와 물 관리가 허술하면 수확이 어렵다는 것이

다 특히 황기는 인삼과 마찬가지로 한 번 재배한 땅에선 다시 경작할 수 없

어 파종 전 밭을 선정할 때부터 최적의 재배지를 확보하기 위해 산과 들로 바

쁘게 움직여야 한다 하늘 아래 어떤 생명도 정성 없이 건강하게 자랄 수 없듯

이용직 씨의 황기가 최고의 품질을 자랑하는 것은 봄부터 겨울까지 수백 번

의 손길과 발자국 소리로 황기를 키운 그의 정성이 있기에 가능한 일이다 이

용직 씨는 5년 전부터 KGC인삼공사와 계약재배를 시작하면서 친환경적인

재배middot관리 시스템이 더욱 강화됐다고 말한다 ldquoKGC인삼공사와 계약재배를

황기는 한방 처방인 lsquo십전대보탕rsquo lsquo황기별갑탕rsquo lsquo보중익기

탕rsquo 등의 약재로도 쓰이고 있다 황기는 피로회복과 체력

증강에도 효과적일 뿐 아니라 이뇨 혈압과 혈당 강하 면

역 증강 작용에도 도움이 되는 것으로 알려졌다

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2013 SPRING자

연middot전

통middot

문화

와 사

람을

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가교

lt심gt

하려면 파종 전 토양 검사부터 받아야 해요 흙에서 중금속이 검출되면 아예

경작 자체가 불가능하거든요 그리고 수확한 직후와 가공이 끝난 상태에서 각

각 한 번씩 샘플을 채취해 농약과 같은 유해 물질이 있는지 확인해요 어떤 농

가에서는 검증 시스템이 너무 깐깐해 못하겠다고 할 정도죠rdquo 수확한 후 1급

수 세척을 비롯해 건조 절단 등의 가공 역시 친환경 농산물 시설로 인정된 곳

에서만 할 수 있다 신뢰와 안전성을 최우선으로 하는 정관장 제품의 생약제

로 쓰이는 것이기에 검증이 철저할 수밖에 없다 흙 한 줌 물 한 바가지까지 허

투루 사용하지 않을 만큼 KGC인삼공사의 철저한 친환경 생산 시스템에 맞

춰 재배middot가공하면서 이용직 씨의 자부심은 더욱 높아졌다 최적의 기후조건

KGC인삼공사의 체계화된 검증시스템 25년의 재배 노하우가 하나로 뭉쳐 수

확된 이용직 씨의 황기는 정관장 제품으로 전국에 뻗어나가 결국 우리 몸의 기

운을 돋게 해주는 lsquo약rsquo이 되는 것이다

나의 다섯 번째 자식 황기

이용직 씨가 지난해 10만의 대지에서 수확해 KGC인삼공사에 납품한 황기

물량은 8500kg 정도로 전국 황기 농가 가운데서 최대 물량이다 윤작이 불

가능한 까닭에 제천 지역에서 황기 농사를 지을 수 있는 땅이 없어 올해는 작

년보다 규모가 조금 줄어들 것 같다 그래도 그는 KGC인삼공사가 있어 황기

가격이 안정적으로 형성될 수 있어 다행이라 말한다 봄부터 혹 병이 들까 물

에 뿌리가 젖을까 싶어 노심초사하며 애지중지 돌봐온 황기가 여름 더위를 버

티다 수확 2~3개월을 앞두고 뿌리가 썩어 들어가면 다 키운 자식을 잃어버린

듯 그의 마음도 까맣게 타버리는 것 같다 그럼에도 그를 다시 일으켜 세우는

것 역시 황기이다 녹차 밭처럼 푸른 황기 잎이 우거져 초원을 이룬 밭 가운데

서 있으면 밥을 먹지 않아도 배가 부르고 가슴속 깊이 단단히 뭉쳐 있던 마음

도 스르르 녹아내리는 것이다 ldquo황기는 제 다섯 번째 자식이자 인생의 은인이

죠 제 삶의 마지막 희망이 있다면 제 이름을 붙여 황기를 판매하는 거예요rdquo

이용직 씨는 이제 자신의 이름을 걸고 황기를 일반 판매해 전국에서 lsquo이용직

황기rsquo라면 누구나 믿고 살 수 있도록 하고 싶단다 평생을 황기와 함께한 그의

마지막 꿈 역시 lsquo황기rsquo다 과거에는 황기가 자신의 삶과 가족을 돌보기 위한 수

단이었다면 지금은 어느새 자신의 삶 자체가 된 황기에 대한 자신감과 자부심

을 세상에 내보이고 싶은 것이다 흙은 언제나 정직하다 쏟은 정성만큼 시간

만큼 노력만큼의 결과를 우리에게 돌려준다 흙에서 태어나 흙에서 자라고

삶을 꾸려온 우직한 농부의 얼굴에서 느껴지는 곧은 마음과 넉넉함은 그래서

일 것이다 그리고 평생을 흙에서 살아온 이용직 씨의 짙은 애정과 자부심이

녹아 있는 황기는 흙이 우리에게 주는 또 하나의 선물이다

중국 황기가 범람할 때는 황기 가격이 한 근에 2000원

인 적도 있었다 보통 생산비가 5000~6000원 하는데

말이다 그때 많은 농가가 크게 손실을 입거나 황기 농사

를 그만두기도 했다 하지만 지금은 KGC인삼공사와의

계약으로 가격 보장은 물론 판로까지 확보되어 농가에선

마음 놓고 농사에 집중할 수 있게 되었다

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흙은 언제나 정직하다

쏟은 정성만큼 시간만큼의 결과를 우리에게 돌려준다

흙에서 태어나 흙에서 자라 하나의 뿌리로 곧게 뻗는 황기처럼

그의 삶도 어느새 황기를 닮아가고 있다

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명인 _ 중요무형문화재 10호 나전장 이형만

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내가 태어난 시골집 안방에도 자개장이 한자리를 차지하고 있었다

엄마는 대가족 부엌살림에 밭일에 정신없는 와중에도 마른걸레질을

잊지 않았다 엎드려 방을 훔쳐내는 사이사이 아주 잠깐이었지만 장

을 닦는 손끝을 따라 활짝 핀 매화가 또 훨훨 나는 두루미가 엄마 가

슴에 가 박히는 것 같았다 이제 와 생각해보면 참 애잔한 풍경이다

없는 살림에 해 보낸 혼수래 봐야 그 시절 어느 집에나 한 번쯤은 자

리했을 물건이었을 테지만 적어도 그 자개장이 엄마에게만큼은 어른

이 되어가는 삶의 어떤 매듭 같은 것으로 남았을 것이다 어지간한 살

림집에서 자개 장롱이며 문갑 그릇장 경대를 세트로 맞춰 들이는 것

이 유행이던 1960~70년대의 후광이 빚은 풍경이었다

그 시절의 호황은 경남 통영이었다 조선시대부터 부산과 여수를 잇

는 거점으로 물자가 풍부했던 곳 충무공이 삼도 수군통제사가 되어

전국 공인들을 불러모아 일으켰던 12공방 역시 통영의 명물이었다

부채 옻칠 장석 자개 갓 가죽 금 은 등 12공방에서 만들어진 공

예품이 경제 성장을 부르짖던 시절에 다시 호황을 탄 것이었다 자개

공예가 발달하자면 자개패 소목 칠공 기능과 장식을 가미하는 장석

이 나란히 발달하기 마련인데 통영은 더할 나위 없는 곳이었던 셈이

다 그러니 통영에서 나고 자란 이들이 훗날 공방의 편수가 되고 장

인이 되는 것은 낯선 일이 아니었다 1946년에 태어난 소년 이형만도

그중 하나였다 그는 초등학교 졸업 후 통영에 있던 기술원양성소에

입학해 평생 스승으로 모신 일사 김봉룡 선생과 만났다 1966년 김

봉룡 선생이 중요무형문화재 10호 나전칠기장으로 인정받으면서 제

자 전수생으로 이름을 올렸고 같은 해 지역 공모전 최고상인 경상남

도지사상을 수상하며 가능성을 인정받았다 약관의 나이였던 이형

만의 삶이 그 즈음 결정되었던 것일까 심지 굳고 명석했던 청년 이형

만은 어느새 머리 위로 허옇게 서리꽃을 피운 채 일흔을 바라보고 있

다 차마 헤아릴 수 없는 그간의 일들은 옻칠 위에 뜨겁게 상감해 들

어앉은 자개의 아름다움에 가만히 묻어두어도 좋을 것이다 화려한

듯하면서도 담담하고 변화무쌍하면서도 은근하니 참한 멋이란

담담히 연마하는 광채나전장 이형만글 장선애 디자인 최연희 사진 이명수

1 아교를 발라 붙인 자개를 인두로 지짐질해 상감한 상태 이를 잘 말려 따뜻한 물로

아교를 잘 씻어낸 뒤 옻칠과 사포질을 번갈아 반복하면 매끈하고 고운 자개의 빛이

서서히 살아난다 2 오색 광채가 아름다운 함 모던한 디자인과 흑칠이 자개의 화려

하고 영롱한 빛을 한층 돋보이게 한다 3 옻칠의 다양한 컬러로 시선을 사로잡는 석

류 무늬 소반 완성된 듯 보여도 한 치의 오차도 없이 매만지기를 반복해야 한다

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마흔다섯 단계를 거쳐 드러나는 빛

자개 오색 광채가 나는 조개 전복 같은 패류의 껍데기로 이것을 모

양 내 목재로 만든 기물에 붙이고 옻칠해 만드는 공예를 나전칠기螺鈿

漆器라 한다 자개를 채 썰 듯 얇게 잘라 칼로 끊어가며 붙이는 기법을

끊음질 기러기나 매화 석류 등 동식물 모양을 실톱으로 오려내 붙

이는 것을 줄음질이라 한다 시대별로 타발법 조패법 등 다양한 기법

이 성행했으나 이형만 선생은 그중에서도 줄음질의 대가로 1996년

스승에 이어 중요무형문화재 10호 나전장으로 지정되었다 그의 작업

과정은 대체로 마흔다섯 단계 공정을 거친다 본뜬 문양대로 주름질

해서 밑그림에 붙여둔 자개를 백골 상태의 기물에 아교를 발라 인두

로 붙인다 아교를 씻어낸 뒤에는 옻칠과 건조 사포질을 번갈아 하면

서 자개 고유의 매끈한 빛을 살려내는 과정이 반복된다 너무 많이 갈

아내면 자개가 녹아버리기도 하고 지짐질하는 인두 역시 온도나 힘

조절이 잘못되면 순식간에 빛을 잃거나 타버리고 만다 민감하고 섬

세하기를 이에 비할까마는 인두로 지진 자개가 치익- 소리를 내며 자

리로 가 박힐 때는 구경꾼 가슴조차 저릿해졌다 등골이 슬쩍 오그라

들면서 아릿해지는 감흥이다 파고들어가 상감한 것 은근한 연마 영

원을 부여하는 옻칠 그제야 드러나는 오색 광채 작업을 이어가는

그의 모습은 결연함마저 감돌았는데 고행하는 수도자의 모습이 마치

이와 같지는 않으려나 장인의 뒷모습에 중첩되었다 사라진다 적게

는 수개월 많게는 2~3년을 들여 한 작품을 완성해내는 일이 곧 수행

과 다르지 않음을 가만히 짐작해볼 뿐이다

ldquo일사 선생님을 따라 전남 통영에서 강원도 원주로 옮겨와 정착한 것

이 벌써 사십 년이 넘었네요 이곳에서 일사 선생님을 통해 무위당 장

일순 선생님과도 인연을 맺었습니다 스승님을 만나지 않았더라면 제

가 지금껏 어떻게 버텼을지 캄캄할 때도 많아요 1988년에 국무총리

상을 받으며 우쭐해 있는 제게 스승님이 이르신 단 한마디는 lsquo나서면

꺾여rsquo였어요 그때는 그 말씀이 그렇게 서운했는데 이제는 어디서 무

엇을 하든 간에 그 말을 늘 새겨보게 됩니다rdquo

그리고 그 옛날부터 지금까지 가슴에 박혀 있는 스승님들의 가르침

한 가지 오로지 정직하라 단 한 공정도 빠뜨리지 말고 스스로를 속

이지 말아라 그리하면 잘못될 일이 없느니라 장인은 다시 그 가르침

을 받던 약관의 마음으로 돌아가 담담히 빛을 연마한다 깊고 뜨겁게

들어 앉아 뭉근하고 지긋하게 드러나는 빛 참으로 곱고 환한 빛이다

1 장석으로 마감한 보석함 결구를 보강하는 장석은 단정하고 견고한 멋을

더한다 2 2mm 두께도 되지 않는 얇은 실톱으로 전복 패를 줄음질 하는 모

습 3 공방 한쪽의 건조실 옻은 고온다습한 환경에서 마르지만 마른 뒤에는

습기도 해충도 먹지 않는다 4 옻칠은 옻나무에서 받은 수액을 그대로 쓰기

도 하지만 안료를 섞어 정제하면 이렇게 다양한 색깔이 난다 선생이 정착한

원주는 세계 최고 품질의 옻 생산지로 정평이 나 있다

선생은 지난해 핵안보정상회의에 참

석했던 각국 대표에게 선물한 나전칠

기 태블릿PC를 만든 주역이었습니다

첨단과 전통 나전칠기의 현대적 해

석을 위해 노력하는 이형만 선생님을

KGC인삼공사가 응원합니다

KGC인삼공사에서 나전장 이형만 선생님께 정관장 홍백작을 드립니다

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전통예찬 _ 한국 문화를 사랑하는 외국인 서울대 국악과 힐러리 바네사 핀첨 성 교수

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A Blue-eyed Woman Obsessed with

Traditional Korean MusicSo touched was she by traditional Korean music

Hilary Vanessa Finchum Sung came to Korea

to learn all about it Born in Tenessee US she

had nothing to do with Korea until she fell in love

with tradit ional Korean music while studying

ethnomusicology at Indiana University In 1997

her professor recommended Korean shaman music

to her and she listened to sinawi for the first time in

her life She was originally interested in studying

music therapy but the unique ensemble of music

within the framework of the Korean rhythmic cycle

( Jangdan) captivated her ldquoI thought that Korean

music would be similar to Chinese or Japanese music

but I was completely wrong Korean music was so

beautiful that I almost cried when I heard it for the

f irst time It was almost like the sound of nature

which I think is because traditional Korean musical

instruments are made of natural materialsrdquo In

2002 Professor Finchum Sung received her PhD

in Ethnomusicology by studying Korean music at

Indiana University and did postdoctoral research

at the Center for Korean Studies UC Berkeley

on a scholarship She then joined Seoul National

University as the first foreigner to teach traditional

Korean music at the university

한국의 소리가 나를 불렀다서울대 국악과 교수

힐러리 바네사 핀첨 성

The sound of Korea called me

Hilary Vanessa

Finchum Sung

그대 금발의 쪽머리를 빚고 푸른 눈을 들어 한국을 연주해달라 그렇게 가지런히 천천히 사랑해달라 당신이 우리

의 것에 취하고 우리의 것이 당신에 취할 수 있게 우리가 온전히 우리가 될 수 있게

Lady with blue eyes and blonde hair in a chignon May you play and love Korean music forever

As long as Korean culture captivates you As long as you and Korean culture are one

글 이환길 디자인 윤범식 사진 김동오

푸른 눈의 그녀 국악에 취하다

바람이 분다 소리가 흘러든다 봄바람에 돛배 출렁이듯 마음 따

라 흔들흔들 해금을 연주한다 활대와 현 사이로 봄꽃 같은 소리

가 흐드러지게 피어난다 소리란 것이 음악이란 것이 사람의 마

음을 사정없이 개화開花시키기에 차마 그 흥을 따르지 않을 수 없

을 터 한국의 소리에 취한 푸른 눈의 핀첨 성 교수는 그 소리의 깊

이를 알기 위해 한국으로 건너왔다 미국 테네시 주 태생으로 한

국과는 아무런 연고도 없던 그녀가 국악에 빠지게 된 것은 인디애

나 대학에서 음악인류학을 공부하면서부터 1997년 음악치료에

관심이 있던 그녀에게 교수가 한국 무속음악을 권유했고 처음으

로 한국의 lsquo시나위rsquo를 접했다 일정한 장단의 틀 안에서 자유롭게

튀는 음색은 그녀의 마음을 두드렸다 ldquo중국이나 일본 음악과 비

슷할 거라고 생각했지만 완전히 달랐어요 눈물이 날 정도로 아

름다웠어요 마치 자연의 소리를 듣는 듯했죠 한국 전통 악기가

자연의 재료로 만들어져 그럴 거라고 생각해요rdquo 2002년에는 인

디애나 대학에서 한국음악 전공으로 음악인류학 박사 학위를 받

았고 버클리 캘리포니아 주립대학 한국학연구소에서는 박사 후

장학금을 받기까지 했다 그런 그녀에게 서울대학교 국악과가 손

을 내밀었고 마침내 외국인 최초로 국악과 교수가 된 것이다

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핀첨 성 교수는 현재 서울대학교에서 한국음악이론을 가르치는 동시에 학생들에게 세

계의 다양한 민족음악을 소개하고 있습니다 개인적인 연구도 멈추지 않습니다 국악 관

련 여러 서적을 출판하고 번역했으며 또 국악의 대중화와 세계화를 주제로 한 논문을

수차례 썼습니다 국악은 그녀를 통해 더 너른 세상으로 나아갑니다

Professor Finchum Sung teaches traditional Korean music theory

and world music at Seoul National University She has translated and

published books on traditional Korean music and many essays on the

globalization and popularization of traditional Korean music She serves

as a vital link between traditional Korean music and the rest of the world

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우리의 것을 우리가 더 잘 알도록

이론을 중심으로 교육하지만 소리를 다뤄보고자 하는 욕심도 없지

않다 어린 시절 바이올린을 연주했던 그녀가 지금은 해금을 연주한

다 국악을 더 깊게 이해하고 싶어 해금을 배우기 시작했다 울적한

날에는 정악을 연주하고 때로는 풍류객들과 어울려 한껏 흥을 살린

다 사과를 통째로 씹듯 질감이 살아 있는 산뜻한 음색을 가슴으로

삼키며 한국의 정서를 천천히 소화해낸다 핀첨 성 교수는 마음 한편

의 아쉬움을 또한 잊지 않고 전한다 국악을 사랑하는 국악과 교수로

서 국악의 세계화가 이뤄지길 바라는 마음은 한결같지만 그 이전에

국내의 대중화가 우선임을 강조했다 ldquo국악은 세계로 나아갈 가능성

이 충분하지만 세계화에 앞서 국내화가 우선입니다 안타깝게도 한

국 젊은이들은 국악을 잘 몰라요 국악은 한국인의 정체성이 담긴 음

악인데 오히려 서양음악들이 그 자리를 차지해버렸어요 아이들은

피아노 바이올린만 배워요 가야금을 배우는 건 아주 특별한 경우입

니다 어릴 때부터 국악을 접하고 이해할 수 있게 교육해야 한다고 생

각해요 학기마다 국악 교육 과정을 충분히 마련해야 합니다rdquo 한복

을 입고 조근조근 한국말로 국악에 대한 애정과 우려를 읊조리듯 말

하는 핀첨 성 교수 국악을 이야기하는 내내 가슴속 설렘이 두근거리

며 장단을 맞춘다 김치찌개처럼 보글보글 끓어오르는 한국을 향한

그 열정에 흰 쌀밥처럼 따뜻한 감사를 전할 일이다

The More We Know about Our MusicIn Korea traditional Korean music education tends to focus on

theory but Professor Finchum Sung was eager to study traditional

Korean music in more depth by playing Korean instruments so

she started learning to play the haegeum (a two-stringed bowed

instrument) She now plays jeongak traditional Korean classical

music on somber occasions and lively pungryu music with others

when having fun Though a foreigner she knows how to express

Korean sentiments in music Like most traditional Korean music

lovers Professor Finchum Sung hopes to see the globalization

of traditional Korean music but she points out that the Korean

peoplersquos love for their music should be a prerequisite As she says

ldquotraditional Korean music is great enough to reach out to the

world but to my regret many young Koreans do not understand

their own musical heritages as well as they do Western music For

instance Korean children usually learn to play piano or violin

and very rarely learn traditional Korean music instruments like

the gayageum (a 12-stringed Korean zither) I think itrsquos important

for children to have an opportunity to be exposed to traditional

Korean music and learn it in schoolrdquo

그녀는 시간이 날 때마다 가장 한국다운 것을 찾아 고궁을 거닐고 뜰에 앉아 전통차를 마시며 가족과 둘러앉아 된장찌개를 먹습니다 먼 미국땅에서 온 그녀는 한국이란 낯선 풍경 속에 조금의 어색함도 없

이 천천히 스며들었습니다 She visits royal palaces enjoys a cup of traditional Korean tea and likes to make doenjang-jjigae (soybean paste stew) for dinner with her family

She is no longer a stranger from the west she is integral part of Korea

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그림 에세이_윤두서 나물 캐기

나물 캐기 윤두서 삼베에 수묵 304times25cm 17세기 녹우당 소장

제비가 화신 들고 오면 아낙네 캐는 쑥 맛 어찌 달지 않을쏜가

윤두서 나물 캐기글 손철주 디자인 오신혜

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글을 쓴 손철주는 서울경제 국민일보 동아닷컴에서 미술 담당 기자로 일하며 오랫동안 국내외 미술 현장을 취재했다 신문사 문화부장과 취재본부장을 역임했고

현재는 도서출판 학고재 주간과 미술 칼럼니스트로 활동하고 있다 저서로 《꽃피는 삶에 홀리다》 《그림 아는 만큼 보인다》 《그림 보는 만큼 보인다》 《옛 그림 보면 옛

생각 난다》 《다 그림이다》(공저)가 있다

시골 풍정에 눈 밝은 시인이 있었으니 그는 조선 후기를

살다간 이규상이다 가난하지만 정겨운 여염집 부부의

나날 그리고 억척스레 사는 농부와 어부의 애환이 이

규상의 시에는 차고 넘친다

개중에 시골 아낙을 읊은 시는 참으로 곰살맞다 이를

테면 이런 시다 lsquo모래 녹고 개울물 따뜻해 억새 순이 새

록새록 파란 아지랑이 걷히자 백로는 날아오르는데

시골 아낙인들 봄빛을 사랑하지 않을까 남몰래 진달래

가지 꺾어 머리에 꽂아보네rsquo

개울은 우수가 지나면 풀린다 물가에 아지랑이 걷히자

햇살이 반가운 오리들은 앞다투어 헤엄친다 해오라기

날갯짓에 놀란 봄은 기지개를 켜고 민가를 찾아 스멀스

멀 다가온다 분단장조차 모르는 아낙네지만 춘심은 기

어코 가슴에 스며드는 모양이다 햇발 좋은 언덕에 피어

난 진달래꽃을 보자 저도 모르게 손이 가고 한 가지 냉

큼 꺾어 뒷머리 비녀에 꽂는다 남이 볼까봐 그녀의 볼

이 발그레 물든다 이규상의 시에서 봄은 여리고 여인은

수줍다

이규상보다 앞선 세대에 윤두서란 화가가 있다 그의 시

골 사랑은 이규상에 못지않다 윤두서는 버젓한 문벌

출신이다 증조부가 lsquo어부사시사rsquo를 지은 윤선도이고 외

증손이 《목민심서》를 남긴 정약용이다 하지만 윤두서

는 벼슬과 거리가 멀었다 대신 시와 글씨와 그림에 마

음을 주었다 그의 작품 lsquo자화상rsquo은 국보로 지정됐으니

모르는 이가 없지만 그것보다 시골살이에 정을 붙여 아

랫사람들의 남루한 일상을 그린 풍속화로 미술사에 기

록된 이름이 더 아름답다 그에게도 봄을 그린 그림이

있다 시골 여인들이 봄볕 따사로운 들판에서 일하는 장

면이다

그림 제목은 lsquo나물 캐기rsquo다 민둥산 너머로 강남 갔던 제

비가 돌아왔다 제비 한 마리가 봄을 부르는 것은 아니

지만 반가운 건 머잖아 꽃소식이 들려올 조짐이 보여서

다 옛 문인들이 즐겨 썼던 말로 깨단한다 lsquo제비가 오

지 않으면 꽃이 피지 않는다네燕子未來花未開rsquo 그러한즉

제비는 화신을 들고 온 메신저다 초목 한 그루 보이

지 않는 산과 달리 그 아래쪽 비탈길은 어떤가 애저

녁에 꼼지락거리는 것들이 있어 발밑이 소란스럽다

했더니 봄풀이 기다렸다는 듯이 돋아난다 눈에 띄

는 것은 해토머리 헐렁해진 흙을 뚫고 고개를 들이미

는 어린 쑥이다 촌부들은 코끝에 흙내가 물큰 풍기

면 기막힌 눈썰미로 풀 더미에서 쑥을 찾아낸다

아낙네 둘이 지금 쑥 캐느라 바쁘다 둘 다 홑겹 차림

으로 나왔으니 어깨에 떨어지는 햇살이 다분할 테다

머리에 수건을 동여맨 차림새가 똑같다 속바지가 드

러나도록 치마를 위로 추어올린 뒤 앞 춤에 묶었다

저래야 무릎 굽혀 일하기가 편하다 아래쪽 여인은

망태기를 들고 뾰족한 손칼을 잡았다 발치에 돋아

난 두어 낱의 쑥을 캐려고 고개를 숙이는 참이다 위

쪽의 여인은 고개를 돌려 내려왔던 길을 다시 본다

놓친 쑥 하나를 뒤늦게 발견한 모양새다 오늘 저녁

밥상에 끓여 올릴 쑥국을 생각하며 두 여인은 두리번

거린다 쑥은 쓰디쓰다 하여도 시골 사람들은 그 맛

이 다디달다 한다 국물에 우러난 쑥은 어김없이 돌

아온 봄의 맛이 아니던가

시골 여인의 속내를 속속들이 꿰고 있다는 이규상

의 시 하나를 더 보자 아내는 낮에 쑥을 캐지만 남편

은 멀리 장보러 첫 새벽에 집을 나섰다 쑥국을 끓이

랴 저녁밥을 지으랴 부산을 떠느라 피곤이 몰려오는

데 남편은 여태 기척이 없다 그 정을 알아차린 이규

상의 시가 이렇다 lsquo밥그릇 솥에 넣어 불에 조금 데운

뒤 등잔 아래 아내는 팔을 베고 조는구나 닭이 울

때 먼 장터로 나간 남편 돌아와선 말하겠지 달이

높이 걸렸더라고rsquo 시골의 정나미가 이러할진대 봄날

의 쑥 맛이 어찌 달지 않을쏜가

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꾸밈 _ 달항아리 모티프 아이템으로 꾸미는 집 안 단장

너그러운 선과 은은한 빛을 품은 달항아리공간 속에 어우러지다글 윤연숙 디자인 심혜진 사진 김동오 스타일링 김은희(세컨드 플로어) 어시스트 김현숙 공효선

제품 협조 공평 아트샵(070-4214-0070) 김중식 작가 김코디네(031-439-3639) 리모드(02-2051-9888)

바다디자인 아틀리에(02-592-5342) 오관진 작가 종이나무 갤러리(02-766-3397)

최순우 옛집(02-3675-3401) 8colors(070-8654-3637)

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집 안으로 들이는 풍요와 행복

백자 달항아리는 생긴 모양이 달과 같다고 해 붙여진 이름으로 보름달같이 둥글고 넉넉한 형태와 온기를 담은 유백색 다소곳한 입과 굽이 조

화를 이뤄 어질고 선하며 풍요로운 느낌을 전달한다 위아래를 따로 만들어 붙여 좌우 대칭이 맞지 않지만 이러한 조형상의 특징이 오히려 달

항아리의 독특한 멋을 만들고 자연스러운 아름다움을 살려준다 그렇기 때문에 달항아리는 도예가는 물론 많은 예술가에게 무한한 창작의

주제가 되었다 평생 달항아리를 그린 故 김환기 화백 故 도상봉 화백을 비롯해 사진가 구본창 서양화가 강익중 등 현대 중견 작가들까지 여

러 예술가들이 달항아리의 미학을 자신만의 시각으로 풀어내고 있다 달항아리는 예술 작품뿐만 아니라 집 안을 꾸미는 소재로서도 단연 돋

보인다 달항아리가 품어내는 넉넉함과 복의 기운 전통적이면서도 현대적인 양면의 아름다움은 이를 모티프로 한 작품에도 고스란히 전해져

그저 무심하게 거실 한구석에 놓아두어도 공간을 더없이 멋스럽고 기품 있게 연출해준다

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집 안의 첫인상을 좌우하는 전실이나 마땅히 놓아둘 가구가 없는

벽면 등의 공간에 행운을 부르는 달항아리 그림을 기대어 놓는다

달항아리의 아름다움과 생명력에 주목한 오관진 작가의 작품은 현대적인

인테리어와도 잘 어우러져 작은 갤러리를 완성하기에 충분하다

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자연스러우면서도 간결하고 단정해서

더 깊이 있고 질리지 않는 북유럽 스타일의 가구는

달항아리와도 잘 어울린다

포인트가 되는 색감의 오브제를 매치하면

편안하면서도 세련된 공간으로 변신할 수 있다

회색 패브릭 소파는 김코디네 소파 위의 달항아리 그림이 있는 쿠션은 8colors

메릴린 먼로를 달항아리 속에 그려 넣은 작품은 김중식 작가의 lt달항아리와 마를

린 먼로gt TV장 위에 올려놓은 달항아리는 신철 작가의 작품으로 공평 아트샵 진

회색의 패브릭 이지 체어는 김코디네

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1 달항아리 모양의 은은한 테이블 조명은 종이나무 갤러리 2 자그마한 나비 패턴이 경쾌한 달항아리는 바다디자인 아틀리에 3 참새 두 마리가 정답게 그려져 있는

달항아리는 김순식 작가의 작품 4 달항아리 무늬가 있는 소형 한지 조명은 종이나무 갤러리 5 달항아리에 꽃과 집을 그려 넣은 브로치는 최순우 옛집 6 예수의 얼

굴상과 달항아리 도자기를 캔버스에 붙여 채색한 작품은 김중식 작가의 lt시공합일 달항아리와 예수님gt 7 하얀 새와 함께 놓인 달항아리 오브제는 김경희 작가의

작품으로 공평 아트샵 8 달항아리를 그린 캔버스 작품은 오관진 작가의 lt비움과 채움gt

스타일리스트 김은희 실장은 인테리어 스타일링을 전문으로 하는 lsquo세컨드 플로어rsquo 스튜디오를 운영하면서 lt리빙센스gt lt까사gt lt메종gt ltZIN 스타일링gt 등 다양

한 매거진을 통해 감각적이고 세련된 작업 세계를 보여주고 있다

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6 7 8

5

2

3

스타일리스트 김은희 실장이 제안하는

달항아리 모티프 아이템

환하고 둥근 달처럼 달항아리 모티프 오브제로 공간을 채우다

누가 보아도 한국의 대표적인 미가 돋보이는 게 달

항아리 아닐까 한다 그렇다 보니 달항아리를 주

제로 한 제품들이 많다 그중에서도 인테리어에

적용할 수 있는 재료들을 찾아보았다 달항아리

의 담백함과 너그러운 선 때문인지 어떠한 소재와

도 잘 조화되고 보기만 해도 넉넉해지는 기분이

들게 해 집 안에 들이면 몸과 마음이 평온해지는

것 같다

꿈을 이뤄주는 건강한 밥상글 최수정 디자인 최연희 사진 김동오 스타일링 문인영(101recipe) 어시스트 김가영

치유밥상_ 김수영 작가와 함께 만드는 건강한 홍삼 요리

꿈의 멘토 김수영 작가와 문인영 푸드 스타일리스트가 만나 건강한 밥상을 차렸다 건강한 사람이 꿈을 이룰

수 있듯 봄도 봄의 요리를 먹어봐야 진국으로 느낄 수 있다는 입담으로 시작한 요리는 이내 풋풋한 봄의 맛을

담아냈다 냉이전과 봄동 비빔밥으로 차린 봄 밥상에 바짝 다가 앉아 얼른 숟가락을 올리고 싶어진다

꿈의 멘토 김수영 작가

중학교도 중퇴한 소위 lsquo문제아rsquo였던 김수영은 검정고시로 1년 늦게 실업계인 여수정보과학고에 입학했다 기자의 꿈을 안

고 연세대에 당당히 합격하면서 간절히 원하면 반드시 이루어진다는 것을 증명해 보였다 lsquo인생의 3분의 1은 한국에서 살

았으니 다음 3분의 1은 세계를 돌아다니고 마지막 3분의 1은 가장 사랑하는 곳에서 살고 싶다rsquo는 첫 번째 꿈을 이루기 위

해 2005년 무작정 런던행 비행기표를 끊고 한국을 떠나며 세계 도전을 시작했다 지난 7년간 70여 개국에서 47가지의 꿈

을 이뤄왔고 《멈추지 마 다시 꿈부터 써봐》 《당신의 꿈은 무엇입니까》를 출간했으며 아메리카 아프리카 오세아니아에서

꿈의 파노라마 2탄 프로젝트를 준비 중이다 다큐멘터리 책 앱 축제 워크숍 강연 등 다양한 방법으로 더 많은 이들에게

꿈의 씨앗을 나누어주고 있다

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rdquo

문인영 이제 곧 경칩이 지나면 날씨가 따뜻해지고 땅에

서 새싹들이 돋기 시작하겠네요 봄의 기운을 옹골지

게 채운 냉이와 봄동으로 만든 요리를 소개해드릴게요

김수영 봄이 되면 겨우내 추워서 움츠렸던 때문인지

더 나른해지는 것 같아요 특히 지난 겨울은 매섭게 추

운 날이 정말 많았지요 체력 관리에 신경 써야 할 때

홍삼으로 만든 건강식품을 챙겨 먹었는데 홍삼으로

만든 요리는 처음 접해봅니다 꼼꼼하게 레시피를 적

어두고 올봄에 꼭 만들어 먹어봐야겠어요

문인영 홍삼 특유의 쌉싸래한 맛 때문에 요리에 농축

액이나 분말을 넣는 것을 고민하실 텐데요 홍삼은 요

리 본연의 맛을 크게 좌우하지 않으면서 영양을 더해

주는 역할을 하기 때문에 건강한 요리를 완성할 수 있

어요 봄동 비빔밥은 봄동을 무친 양념장에 홍삼농축

액을 넣었고요 냉이전은 홍삼분을 넣어 반죽을 만들

었어요 향긋한 냉이 냄새와 홍삼 향이 식욕을 돋아줍

니다

김수영 홍삼은 마시거나 환으로 섭취하는 것이 전부

였는데 이렇게 요리에 넣어 먹을 수 있는 방법을 알게

돼서 참 좋네요 레시피도 간단하고요 봄동 무침이

약간 씁쓸할 것 같았는데 현미밥에 비벼 먹으니 고소

하고 담백한 맛이 더 많이 나네요 냉이전도 향긋하고

요 저는 요리에 관심은 많은 편인데 자주 만들어 먹지

는 못해요 그래도 인스턴트식품은 최대한 피하려고

노력해요 요리는 단지 허기를 채우는 과정이라기보다

나의 일부가 되는 것이라고 생각합니다 이런 생각으

로 음식을 접하게 되니 예전에는 아무 생각 없이 먹었

던 것들에 이제는 아예 손이 가질 않아요 작년 초 태

국에서 10일 동안 단식을 해봤어요 처음에는 명현 현

상이 생겨서 조금 힘들다가 그 시기를 넘기니 몸이 맑

고 깨끗해지며 에너지가 샘솟는 느낌을 경험했어요

그 이후로 인공 조미료가 많이 들어간 음식이나 술 등

몸에 좋지 않은 음식을 먹으면 잔잔한 강물에 돌을 던

지는 듯한 느낌이 들어요 즉각적으로 몸에 반응이 오

는 거죠

문인영 단식이 디톡스 작용을 했나 봐요 지속적으로

그런 생체 리듬을 지켜가면 참 좋을 텐데 요즘 같은 때

는 몸에 좋은 음식만 먹기가 쉽지 않은 일이 되어버렸

어요 평소 체력 관리는 어떻게 하세요

김수영 평소에는 강연하는 날이 많고 꿈과 관련한 비

즈니스로 바쁘게 지냅니다 그래도 일주일에 세 번씩

헬스장에 가고 명상이나 요가도 합니다 그리고 발리

우드 댄스로 심신을 단련하고 있죠 중요한 강연이 있

는 날이면 아침을 꼭 든든하게 먹고 홍삼을 챙겨 먹어

요 꾸준히 홍삼을 섭취해온 편이라 기력이 부족하다

고 느낄 땐 바로 홍삼을 찾는 편이에요 홍삼이 몸에

좋은 것을 스스로 느껴서인지 부모님을 비롯한 주위

사람들에게 선물할 기회가 생기면 고민하지 않고 홍삼

을 선택하게 돼요 건강해야 꿈도 이룰 수 있잖아요

ldquo홍삼을 넣어 만든 냉이전과 봄동 비빔밥입니다

그 맛이 궁금하지 않으세요

어서 이리로 앉아 봄을 맛보세요

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봄동 된장비빔밥 만들기

재료 봄동잎 12장 정관장 홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술 다진 청middot홍 고추 1개씩 현미밥 4공기 통깨 적당량

1 봄동잎은 밑동을 제거하고 깨끗이 씻어 길게 자른 후 어슷하게 잘라준다

2 끓는 물에 봄동을 넣고 부드럽게 2분간 데친 후 건져내어 찬물에 한 번 헹군 후 물기를 가볍게 짠다

3 분량의 정관장 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름 다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다 이때 올리고당의 양을 봄동의 단맛에 따라 가감한다

4 3의 양념을 봄동에 넣고 골고루 버무려준다 5 현미밥 위에 양념한 봄동을 올린 후 통깨를 뿌리고 골고루 비벼 먹는다

봄에는 봄동으로 입맛 찾기

노랗고 여린 속잎까지 보이도록 헤벌쭉하게 벌어져 있는 봄동은 이름 그대로 봄을 알리는 채소다 늦가을 또는 초겨울에 배추 씨앗을 뿌리

고 짚 등을 덮어두면 이른 봄부터 수확할 수 있다 담백하면서 달고 사각거리며 씹히는 맛이 좋아 겉절이나 쌈으로 즐겨 먹으며 배추보다

는 조금 두꺼운 편이지만 어리고 연하다 겉절이를 할 때에는 소금에 절이지 말고 먹기 직전에 무쳐야 사각거리는 특유의 맛을 잘 살릴 수

있다 된장을 풀어 국으로도 끓여 먹는데 달짝지근한 맛이 잘 올라와 봄이 입 안으로 후루룩 잘 넘어간다 봄동의 영양은 겨우내 먹어온

김장배추보다 수분을 많이 함유하고 있으며 비타민 C 칼슘 아미노산도 풍부하다 고슬고슬하게 지은 현미밥 위에 정관장 홍삼농축액을

넣고 만든 양념장으로 버무린 봄동을 올려 쓱싹 비벼 먹으면 올봄 입맛은 달아날 일이 없겠다

면역력에 좋은 홍삼 밤과 낮의 기온 차가 많이 나는 요즘 같은 환절기에는 꾸준한 운동과 건강한 식습관으로 면역력을 길러야 한다 환절기 면역력

증진에 도움을 줄 수 있는 건강식품으로 홍삼을 꼽는다 홍삼에는 사포닌(Saponin)으로 불리는 Rb1 Rd Rg1 Rg3 Rh1 등 여러 종류 진세노사이드

성분과 다당체 폴리아세틸렌 아미노당 아르기닌 페놀화합물 등이 함유되어 있으며 각 성분들이 복합적으로 생체에 유용하게 작용한다 봄이 찾아오면

서 야외활동이 많아지고 일종의 계절병인 봄철피로증후군으로 쉽게 피로를 느낄 수 있는 만큼 면역력 증진과 피로 개선에 도움을 줄 수 있는 홍삼을 꾸준

히 섭취하면 건강관리에 도움이 될 것이다

홍삼의 효능

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냉이 홍삼전 만들기

재료 냉이 12뿌리 부침가루middot물 1컵씩 부침용 기름 적당량 홍삼분middot조선간장middot식초middot물 1큰술씩

1 냉이는 뿌리 부분의 흙을 깨끗이 다듬은 후 3cm 길이로 썬다

2 홍삼분과 부침가루에 물을 넣고 골고루 섞어준다 3 반죽에 냉이를 넣은 후 달군 프라이팬에 기름을 두르고 5cm 정도의 원 크기로 노릇하게 부친다

4 분량의 조선간장 식초 물을 골고루 섞어 초간장을 만든 후 함께 곁들여 낸다

봄에 먹는 인삼 냉이

냉이는 대표적인 봄나물이다 3월이 되면 하릴없는 동네 할머니부터 꼬마들까지 밭 주변을 어슬렁거리며 냉이를 한 바구니 캐기도 했다

봄 냉이는 뿌리를 캐서 먹는 것이 좋다 월동한 뿌리는 좋은 명약이라는 말이 있듯이 냉이는 봄에 먹는 인삼이다 겨울을 이긴 모든 뿌리식

물들이 그렇다 냉이에는 단백질과 칼슘이 매우 풍부하게 들어 있다 철분과 잎에 비타민 A가 특히 많고 무기질 함량도 매우 높다 한 주먹

정도의 양을 가지고 요리해서 먹으면 하루 필요한 양을 먹는 것과 같다 비타민 A 성분이 많은 냉이는 간을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 하며

출혈을 멎게 한다 물에 쌀뜨물과 된장을 풀어 끓여낸 냉잇국으로 가장 많이 즐겨 먹지만 새콤달콤한 양념장을 함께 곁들여 냉이전으로

만들어 먹으면 아이들도 곧잘 먹는다

홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료 봄동과 냉이 이외에도 홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료로 쑥을 추천한다 쑥은 봄을 대표하는 건강 식재료로 예로부

터 식용과 약용으로 다양하게 사용되어왔다 성질이 따뜻하며 위장과 간장 신장의 기능을 강화하고 혈액순환과 부인병에도 효과가 탁월하다 쑥버무리는

나른한 봄날 먹기 좋은 간식으로 쌀가루에 홍삼분 적당량을 넣고 쑥에 버무려 찌기만 하면 완성되는 간단한 요리다 향긋한 쑥 냄새와 은은한 홍삼의 맛이

절묘하게 어우러진다

봄에 먹는 홍삼 요리

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홍삼농축액으로 만든

건강 양념장 레시피

홍삼은 어떤 음식에 넣어도 음식 본연의 맛을 해치지 않으면서 홍삼의 좋은 영양 성분은 그대로 유지하는 것이 특징이다 홍삼을 요리에 사용

하면 육류의 누린내와 해산물의 비린내를 제거하는데 탁월하며 특히 홍삼농축액과 홍삼분은 각종 소스나 양념장을 만들 때 첨가하면 요리의

질과 맛을 한층 살릴 수 있다 홍삼농축액으로 만든 고추장 양념장은 비빔밥 장이나 초고추장 대신으로 만들어 먹고 통깨 간장 양념장은 냉

이전 같은 부침개 등을 먹을 때 곁들이면 좋다 된장 양념장은 나물 무침용으로 된장 마요 양념장은 튀김 요리에 찍어 먹으면 고소한 맛을 배

로 즐길 수 있다 고추장 간장 된장은 우리 식단에서 빼놓을 수 없는 천연 조미료로 여기에 홍삼의 영양을 더한다면 영양소의 균형과 가족의

건강을 야무지게 챙길 수 있다

고추장 양념장

홍삼농축액 12작은술 고추장 4큰술 배 14개분 올리고당 2큰술

1 분량의 고추장 배 홍삼농축액 올리고당을 골고루 섞어준다_통깨 간장 양념장

홍삼농축액 12작은술 통깨 4큰술 조선간장middot물middot올리고당 2큰술씩

1 통깨를 절구에 곱게 빻아준다

2 모든 재료를 넣고 골고루 섞어준다_된장 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술

다진 청middot홍 고추 1개씩 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름

다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다

2 통깨를 넣고 섞어준다_된장 마요 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot마요네즈 4큰술씩 올리고당 2큰술 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 마요네즈 올리고당을 골고루 섞어준다

2 통깨를 뿌린다

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정관장 amp 예술 _ 정관장 알파프로젝트

누구에게나 아름다워지고 싶은 욕망이 있다

아름다워지고 싶은 당신을 위한 정관장 알파프로젝트

글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥 스타일링 김은희(세컨드 플로어)

매력적인 여인 lsquo나나rsquo처럼 되고 싶다면 홍삼비타민

에두아르 마네가 그린 인물은 볼수록 매력적입니다 에밀 졸라의 소설 《나나》의 여

주인공을 모델로 한 작품 lt나나gt를 보세요 거울 앞에 서서 화면 밖 관람객을 향

해 은근한 눈길을 보내는 모습이라니 그 매력에 빠지지 않을 자 몇이나 되겠어요

나나의 아름다움도 거저 얻어진 것 같지는 않아요 손에 들린 립스틱과 브러시 한

껏 조인 코르셋이 나나가 치장에 열을 올렸음을 말해주잖아요 세상에 못난 사람

없고 게으른 사람만 있다는 말이 진리 같아요 아름다워지고 싶다면 부지런한 봄

을 보내야겠어요 운동과 채식 위주의 식습관 피부 미용에 좋은 비타민 섭취도 게

을리하지 않는다면 뭇 남성들을 쥐락펴락했던 lsquo나나rsquo처럼 아름다운 봄 처녀가 되

지 않겠어요

홍삼비타민 6년근 홍삼과 인체에 유익한 기능성 성분을 과학적으로 배합하여 홍삼과 기능성 성분의 효과를 동시에 얻을

수 있는 정관장 알파프로젝트 그중 홍삼비타민은 6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민과 미네랄 부원료

인 유기농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리기능 조절과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건강기능식품

입니다 용량 700mgtimes120정 가격 90000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 19 천연원료 비타민amp미네랄 총 13종

나나 에두아르 마네 캔버스에 유채 154times115cm 1877

코르셋을 조인 lsquo마들렌rsquo의 혈행 건강이 걱정된다면 홍삼오메가3

조르주 피에르 쇠라의 작품 lt분첩을 가지고 화장하는 여인gt입니다 그림 속 여인

은 쇠라의 연인인 마들렌 크노블로흐예요 마들렌은 쇠라가 공식적으로 인정한 유

일한 여자이자 그가 그린 단 한 명의 연인이었죠 쇠라는 점묘법을 창시한 작가예

요 점묘법의 특성상 인물의 특징을 자세하게 그리기 어려운데 그럼에도 마들렌

의 표정이 잘 나타나 있는 걸 보면 쇠라가 그녀를 얼마나 사랑했는지 짐작할 수 있

어요 침실 화장대에 앉아 표정 없이 화장하고 있는 마들렌의 모습은 그다지 매혹

적으로 보이지는 않아요 운동부족 과식과 고칼로리 위주의 식습관으로 풍만해

진 그녀의 혈행 건강이 염려되네요 쇠라 마들렌에게 오메가3를 선물해야겠어요

그토록 사랑한 여인의 아름다운 건강을 위해서요

홍삼오메가3 서구화된 식습관 운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리는 삶의 기본 조건이 되었습니다 홍삼오

메가3는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오메가3로 혈중 중성지질과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있으며 홍

삼농축액분말을 함유하여 홍삼의 기능을 함께 느낄 수 있는 복합건강기능식품입니다 용량 650mgtimes120캡슐 가격

100000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 1154 식물성 오메가3 48077

분첩을 가지고 화장하는 여인 조르주 피에르 쇠라 캔버스에 유채 795times942cm 1889~1890년

lsquo쉬잔rsquo의 허리가 1인치만 줄었더라면 홍삼유산균

에두아르 마네의 또 다른 작품 lt독서gt입니다 소파에 앉아 있는 고고한 여인은 마

네의 아내 쉬잔 뒤에 서서 책을 읽고 있는 이는 아들 레옹입니다 마네 일생에 가

장 중요한 여인이었던 쉬잔은 성격이 온화했다고 해요 바람기 많던 마네를 한결같

이 뒷바라지했거든요 평온한 표정만 봐도 알 수 있어요 풍만한 몸이 더욱 인자해

보이게 하네요 lsquo뚱뚱보rsquo라 놀림받던 쉬잔 마네는 부인을 비대하게 그렸다는 이유

로 에드가 드가의 그림을 찢어버리기도 했어요 그러고 보니 쉬잔 운동보다 독서

를 즐긴 탓에 복부비만과 변비로 고생했을 것 같아요 그녀에게 홍삼유산균을 권

하고 싶군요 원활한 배변 활동으로 그녀의 허리가 1인치만 줄었더라면 마네가 에

드가 드가의 그림을 찢는 일은 없었을 테니까요

홍삼유산균 건강하고 튼튼한 장은 영양분의 소화와 흡수 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다 홍삼유산균은 특허 받은

유산균을 함유한 총 7종의 유산균과 6년근 홍삼을 기본으로 다양한 성분들을 과학적으로 설계하여 씹어 먹는 정제로 만

든 복합건강기능식품입니다 용량 1500mg x 60정 가격 70000원 주성분 6년근 홍삼분말 20 프로바이오틱스

독서 에두아르 마네 캔버스에 유채 605times735cm 1865~1873년

건강지킴 _ 봄철 알레르기 질환

봄철 알레르기예방만 잘하면 이 또한 지나가리라

알레르기 너 이름이 뭐니

알레르기 비염 알레르기 비염은 감기와 비슷한 증상이

나타난다 갑작스러운 재채기 콧물 코막힘 등이 동반

되는데 열은 없다 또 눈이 가렵거나 충혈 돼 눈물이 나

기도 하며 천식 환자에게는 호흡곤란 증세도 나타난

다 체질적으로 코가 민감한 사람에게 많고 봄만 되면

재발하는 것이 보통이다 꽃가루가 날리기도 하지만

환절기가 되면서 낮과 밤의 기온차가 크고 황사바람

등으로 먼지가 많아지는 것이 원인이 되기도 한다 치

료 방법은 알레르기 원인을 피하고 환경을 개선

하는 것이 최선이다 만약 증세가 심해 병원 치

료가 불가피하면 환경 개선과 함께 약물요법을

실시한다 집에서는 식염수를 코에 뿌려 일시적

으로 효과를 볼 수 있다

알레르기 결막염 이 질환은 황사와 꽃가루가 원인으로

4~5월에 많은 환자가 발생한다 눈이 간지럽고 눈에

이물질이 들어간 것처럼 몹시 거북하다 눈물을 자주

흘리고 흰자위가 붉게 충혈 되기도 한다 때로는 눈곱

이 많이 끼며 눈에 통증이 심하고 눈두덩이 퉁퉁 부어

오른다 예방을 위해서는 원인이 되는 것들과 접촉을

피하는 게 중요한데 증상이 나타나면 치료를 위해 혈

관 수축제나 항히스타민제를 사용할 수 있다

옛 속담에 lsquo겨울이 지나지 않고 봄이 오랴rsquo는 말이 있

다 모든 일에는 그에 합당한 순서와 순리가 있다는

의미지만 말 그대로 계절의 순리를 거스를 수 없다

는 뜻으로도 쓰인다 예년에 비해 유난히 겨울이 추

웠지만 올해도 어김없이 세상 곳곳에서 봄을 알리

는 소식이 들려오고 있다 봄철에 주의해야 할 알레

르기 질환을 살펴본다

글 김길원(연합뉴스 의학 전문 기자) 디자인 최연희 일러스트 최익견

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천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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연middot전

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문화

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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2013 SPRING자

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문화

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람을

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

01 02 03 04

01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

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심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

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10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

규격 600mgtimes120캡슐 가격 77000원

이 섭취할 수 있으며 1일 홍삼 섭취량을 충족시키

는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

규격 650mgtimes120캡슐 가격 100000원

09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

규격 700mgtimes120정 가격 90000원

KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

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KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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1 양민공 손소공이 성종 15년(1454년)에 지은

월성 손씨의 종가인 서백당은 하루에 참을 인자

를 백 번 쓰다는 뜻으로 근래에 와서 굳어진 당

호이다 2 가지런히 늘어선 크고 작은 항아리들

3 입춘대길 글귀가 붙어 있는 기둥 입춘을 맞아

한 해의 행운과 건강을 기원하던 세시풍속이 살

아 있는 양동마을

양동마을

15~16세기 이후 월성 손씨 여강 이씨 두 가

문이 대대로 살아온 조선시대의 대표적인 양

반마을로 동족집단마을을 형성하고 있다 현

재 160여 호의 크고 작은 옛집과 20여 점의

지정문화재가 있으며 마을 전체가 중요민속

자료 제189호로 지정돼 있다 2010년 7월 안

동의 하회마을과 함께 한국의 역사마을 하

회와 양동으로 유네스코 세계문화유산에 등

재되었다 영남 4대 길지(吉地) 중의 한 곳으

로 꼽힌다

산에 언덕에 기와지붕 초가지붕 양동마을

lsquo경주rsquo 하면 가장 먼저 떠오르는 것은 신라 천 년의 역사와 문화가 살아 숨 쉬는 문화유산 도시라는 것 하

지만 경주에는 신라의 역사만 새겨진 것은 아니다 경주 시내에서 포항 쪽으로 30여 분을 차로 달리면 조

선 500년의 숨결이 그대로 이어지는 마을을 만날 수 있다 월성 손씨月城 孫氏와 여강 이씨驪江 李氏 종가가 전통

을 이어온 양동마을이 바로 그곳이다 세대를 이어 삶을 영위하는 살아 있는 유산 600년 전 선조가 살던

가옥과 문화가 고스란히 보존된 곳 그리하여 2010년 유네스코 세계문화유산으로 등재된 양동마을은 시

간이 멈춘 듯 산속에 오롯이 자리 잡고 있었다 양동마을에 들어서니 제일 먼저 산기슭에 옹기종기 모여

있는 기와집과 초가집이 눈에 들어왔다 높은 지대에는 그 옛날 양반들의 가옥이었던 기와집이 있고 낮

은 지대에는 하인들의 초가집이 기와집을 에워싸듯 형성되어 입체적인 풍경이었다 그 아래에는 연꽃 밭

이 펼쳐져 있다 이른 봄인 지금은 연꽃의 향내도 자태도 확인할 길이 없지만 늦여름에는 그야말로 장관

을 이룬다고 하니 그때 다시 한 번 찾아야겠다 마을을 한눈에 살필 수 있다는 성주봉에 올랐다 택지를

정할 때 가장 이상적이라는 배산임수背山臨水 지형인 양동마을은 아름다운 자연과 수려한 전통 가옥이 정감

어린 조화를 이루고 있었다 자연을 훼손하지 않고 공존의 대상으로 여기며 아름다운 마을을 만든 옛 선

조들의 지혜와 미적 안목에 감탄이 절로 나왔다 이렇게 초연히 세월을 견뎌온 160여 호의 전통 가옥에는

월성 손씨와 여강 이씨 자손들이 그대로 거주하고 있었다 과거와 현재의 시공간이 이어지고 있는 것이다

두 가문이 풍기는 절제되고 고귀한 향취가 흐르다

양동마을에는 임진왜란 이전에 지어진 양반 가옥이 4채나 남아 있다 향단(보물 제412호)과 무첨당(보물

제411호) 관가정(보물 제442호)과 서백당(중요민속자료 제23호)이 그것이다 마을 어디에서든 보이는 지

붕 구조가 화려한 lsquo향단rsquo은 조선 중종 때 회재 이언적 선생이 편찮으신 어머니를 돌보기 위해 경상도 관찰

사로 재임하면서 지은 집이다 99칸 중 현재는 50여 칸만 보존되어 있지만 양동마을을 대표하는 가옥답

게 우아하고 기품 있는 모습이었다 향단에서 나와 좌측 언덕으로 향하면 lsquo관가정rsquo을 만날 수 있다 우재

송중돈 선생이 분가해 살던 집으로 현재는 사람이 살지 않아 마음 놓고 구석구석 살펴보기 좋았다 또 형

산강과 경주를 품어 안은 경관도 인상적이었다 마을의 정겨운 일상과 마주하며 골목길을 따라 안골로 들

어가면 산 중턱에 lsquo서백당rsquo이 자리하고 있다 우리나라에서 온전히 남아 있는 살림집으로 가장 오래된 집

이자 우재 송중돈과 회재 이언적 선생이 태어난 곳으로 현재는 손씨 가문 25대 손이 지키고 있다 서백당

이 손씨 종택이라면 lsquo무첨당rsquo은 이씨 종택으로 별당으로 지었지만 제사를 지내거나 문중의 큰일이 있을 때

사용하는 곳이다 무첨당 마당에 꼬리 없는 경주개 lsquo동경이rsquo를 키우고 있었는데 낯선 이의 방문에도 무덤덤

하고 심드렁한 모습에 수많은 관광객들이 다녀갔음을 짐작케 했다 양동마을 대개의 집들은 비교적 개방

적이었다 물론 집 안까지 들어갈 수는 없었지만 구불구불 마을길을 천천히 걸으며 가지런히 늘어선 장독

대 입춘대길이 붙어 있는 기둥 낡은 자전거 등 집집마다의 세간을 기웃거리는 경험도 색다른 재미를 주었

다 세계문화유산 등재와 더불어 마을의 아름다움이 널리 알려지면서 주말과 평일을 가리지 않고 양동마

을을 찾는 이들이 줄을 잇고 있다 찾는 이들의 마음속에 양동마을은 보듬어 지켜야 할 곳이라는 생각이

자리 잡길 바란다 양동마을이 그 향취를 잃지 않고 더욱더 오래 지속될 수 있도록 말이다

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1 박대성 화백은 그림뿐만 아니라 글씨에도 능하다 목숨이 다하기 전까지 날마다 글씨를 써야 한다는 그는 글씨와 그림이 둘이 아니라 일체라고 말한다 필법을 통과치 않으면 제대로 그림을 그릴 수 없다 말

한다 2 소산(小山) 박대성 화백의 낙관(落款)들 소산이라는 호는 그가 열아홉 살 때 그의 조부께서 이름(大成)이 너무 커 지어주신 것이다 3 박 화백이 매일 쓰는 글씨와 수묵화 4 새로 지은 작업실 한쪽

박 화백의 대작이 탄생하는 공간은 그의 성격만큼이나 소탈하다

1

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22 2323

경주 화가 소산 박대성 화백

삼릉으로 향하는 길은 고즈넉하고 아름다웠다 그야말로 경주다웠다 삼릉에 다다르니 언제부터 이곳에

뿌리내렸는지 짐작도 가지 않는 소나무들이 숲을 이루고 있었다 천 년 신라왕들의 무덤 옆에 거의 예외

없이 자라고 있는 도리솔이다 아직은 겨울빛을 다 걷어내지 못한 햇살이 도리솔 가지 하나하나마다 내리

꽂히고 있었다 이곳 삼릉 옆에 우리나라 대표 한국화가 박대성 화백의 작업실이 자리하고 있다 사실 그

가 손수 지은 lsquo불편당不便堂rsquo이라 당호를 붙인 집을 찾았다 육신을 불편하게 해 정신을 깨우고자 하는 그의

내면세계를 구현한 집으로 천장도 낮고 화장실도 멀어 그 집에 사는 사람을 불편하게 만드는 집 하나 지

금은 헐어 그 풍경도 흔적도 찾을 수 없었다 ldquo10년 주기로 작업실을 옮깁니다 한 군데 머무른 적이 없어

요 한자리에 머무르지 않는 이유는 변화 때문입니다 인간은 적응해야 하기도 하지만 새로운 에너지를 만

들어내야 하기 때문이지요 일생을 몇 대를 살 것처럼 집을 짓지만 때가 되면 미련 없어 떠납니다rdquo 새로

지은 작업실에 들어서자마자 진한 묵향이 풍겼다 화폭에는 아직 완성되지 않은 불국사의 모습이 담겨 있

었다 그는 작품 열에 일곱은 경주를 담는다 ldquo40대 초반 즈음부터 50대 중반까지 사막 고산 오지 등 문

명이 정지되어 있는 곳들로 여행을 다니면서 작업했어요 다른 나라의 풍경과 자연은 어떤가에 대한 의문

을 풀기 위해 많은 시간을 할애했지요 뉴욕에서도 1년을 보냈어요 그러다가 과연 내가 어디서 터를 잡고

이후의 삶을 꾸려가는 게 좋을까 생각했더니 경주더라고요 천 년이란 오랜 세월 동안 한 왕조의 도읍이었

던 곳 분명 거기에는 장점이 있을 테니까요 경주는 자연이 좋아요 좋은 자연이 있으니 좋은 역사도 따르

고요 경주에는 그런 정황들이 그대로 살아 숨 쉬고 있어요 그것들을 그려내는 것이지요rdquo

자연의 가르침이 붓놀림으로 살아나

박대성 화백은 정규 미술 교육은 물론 어떠한 별도의 교육도 없이 자연을 스승 삼아 독학으로 그림을 시

작하고 대성한 화가로도 유명하다 박 화백은 1974년 대만 고궁박물관에서 공부할 때 송원명대의 주옥같

은 대작을 보고선 그 그림의 골짜기에서 나오는 바람을 맞을 정도로 감동을 받았고 그런 경험이 오늘날

큰 영향이 되었다고도 회고했다 비록 제도권 교육을 받지는 않았지만 역사 속 위대한 화가들의 대작 주

변의 대자연이 그를 만들고 다듬고 성장시켰다

ldquo옛말에 lsquo학문을 하기 전에 경經 을 읽어라rsquo라는 말이 있습니다 말하자면 경이란 성인들의 말씀을 먼저 이

해하라는 것이지요 나는 그림을 그리니까 자연을 이해하는 쪽으로 입문해야 한다고 생각했어요 자연과

교감하면서 친화하면서 내가 하고자 하는 것을 이끌어내야 하지 않는가 자연이 사람에게 주는 영향이 지

대한데 요즘 사람들은 그것을 놓치는 것 같아요 자연법칙과 순환은 인간의 삶에 큰 가르침을 주는 스승

인데 말이죠rdquo 박대성 화백은 최근 서울의 조선시대 풍경을 담아내는 작업을 계획하고 있다 조금 늦은 감

이 있지만 우리 옛 선조들의 전통문화를 바로 세울 수 있는 하나의 계기를 마련하고자 한다 경주박물관

에서는 lsquo우리 그림 교실rsquo을 통해 6년째 일반인들에게 전통 한국화를 무료로 가르치고 있다 경주의 자연과

문화 속에서 전통을 되살리며 칠순에 가까운 나이가 무색할 정도로 변화와 불편함을 마다하지 않는 박

대성 화백 그의 초연한 태도가 천 년 고도 경주와 꼭 닮았다

박대

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흙살림 _ KGC인삼공사와 함께하는 농가 이야기

글 이명아 디자인 최연희 사진 이우경 이명수

충북 제천의 황기 대농 이용직 씨

곧게 뻗은 황기처럼 굳게 뿌리내린 흙의 삶

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약초 본고장 제천의 황기 대농

《동의보감》에서는 lsquo황기rsquo를 ldquo몸이 허약한 것을 다스리는 것으로 기력을 도와주

고 오한과 신열이 나는 것을 멎게 해준다rdquo고 설명한다 여름철 대표 보양식인

삼계탕에 황기 한 뿌리를 넣는 것도 이 때문이다 예로부터 황기의 고장으로

알려진 충북 제천에서 25년째 황기를 재배해온 이용직 씨의 황기 자랑이 대단

하다 사람의 몸을 보하는 귀한 약재라는 것이다 황기 전업농이기에 하는 자

랑이 아니다 실제로 약재로 쓰이는 황기는 기운을 회복시켜주는 효능 이외에

도 이뇨 혈압과 혈당 강하 면역 증강 작용 등이 있는 것으로 알려졌다 이용

직 씨에게 황기는 고맙고 기특한 존재이다 손바닥만 한 땅이라도 있으면 뭐라

도 심고 가꾸는 것이 농부의 마음이고 시골 살림이다 이용직 씨 역시 마찬가

지였다 약초의 본고장인 제천에서 나서 자란 터라 그에게 황기는 감자 고구

마 농사를 짓듯 익숙한 부업이었다 더욱이 다른 작물이나 약재와 달리 건조

한 상태로 거래되는 까닭에 시세가 맞지 않으면 가격이 오를 때까지 기다렸다

팔 수 있어 가격도 안정적이었다 시간이 지날수록 그의 황기에 대한 애착은

더욱 깊어졌고 더 좋은 황기를 수확할 수 있는 방법들을 연구하기 시작했다

10여 년 전부터는 아예 황기 전업농으로 전환하면서 본격적으로 재배뿐 아니

라 가공 판매에도 관심을 기울이고 있다

농부의 발자국 소리로 자라는 황기

ldquo황기는 물이 너무 많아도 적어도 안 되고 날이 너무 더워도 뿌리가 썩고hellip

예전부터 제천 황기가 유명했던 것도 그래서죠 산간 고랭지역의 석회암 사질

토양이라 황기가 잘 자라거든요rdquo 봄에 파종해 가장 늦게 수확하는 황기는 일

년 내내 농부의 손을 타야 하는 까다로운 약재다 제천 지역이 황기 재배에 적

합한 기후라 하더라도 밭 관리와 물 관리가 허술하면 수확이 어렵다는 것이

다 특히 황기는 인삼과 마찬가지로 한 번 재배한 땅에선 다시 경작할 수 없

어 파종 전 밭을 선정할 때부터 최적의 재배지를 확보하기 위해 산과 들로 바

쁘게 움직여야 한다 하늘 아래 어떤 생명도 정성 없이 건강하게 자랄 수 없듯

이용직 씨의 황기가 최고의 품질을 자랑하는 것은 봄부터 겨울까지 수백 번

의 손길과 발자국 소리로 황기를 키운 그의 정성이 있기에 가능한 일이다 이

용직 씨는 5년 전부터 KGC인삼공사와 계약재배를 시작하면서 친환경적인

재배middot관리 시스템이 더욱 강화됐다고 말한다 ldquoKGC인삼공사와 계약재배를

황기는 한방 처방인 lsquo십전대보탕rsquo lsquo황기별갑탕rsquo lsquo보중익기

탕rsquo 등의 약재로도 쓰이고 있다 황기는 피로회복과 체력

증강에도 효과적일 뿐 아니라 이뇨 혈압과 혈당 강하 면

역 증강 작용에도 도움이 되는 것으로 알려졌다

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하려면 파종 전 토양 검사부터 받아야 해요 흙에서 중금속이 검출되면 아예

경작 자체가 불가능하거든요 그리고 수확한 직후와 가공이 끝난 상태에서 각

각 한 번씩 샘플을 채취해 농약과 같은 유해 물질이 있는지 확인해요 어떤 농

가에서는 검증 시스템이 너무 깐깐해 못하겠다고 할 정도죠rdquo 수확한 후 1급

수 세척을 비롯해 건조 절단 등의 가공 역시 친환경 농산물 시설로 인정된 곳

에서만 할 수 있다 신뢰와 안전성을 최우선으로 하는 정관장 제품의 생약제

로 쓰이는 것이기에 검증이 철저할 수밖에 없다 흙 한 줌 물 한 바가지까지 허

투루 사용하지 않을 만큼 KGC인삼공사의 철저한 친환경 생산 시스템에 맞

춰 재배middot가공하면서 이용직 씨의 자부심은 더욱 높아졌다 최적의 기후조건

KGC인삼공사의 체계화된 검증시스템 25년의 재배 노하우가 하나로 뭉쳐 수

확된 이용직 씨의 황기는 정관장 제품으로 전국에 뻗어나가 결국 우리 몸의 기

운을 돋게 해주는 lsquo약rsquo이 되는 것이다

나의 다섯 번째 자식 황기

이용직 씨가 지난해 10만의 대지에서 수확해 KGC인삼공사에 납품한 황기

물량은 8500kg 정도로 전국 황기 농가 가운데서 최대 물량이다 윤작이 불

가능한 까닭에 제천 지역에서 황기 농사를 지을 수 있는 땅이 없어 올해는 작

년보다 규모가 조금 줄어들 것 같다 그래도 그는 KGC인삼공사가 있어 황기

가격이 안정적으로 형성될 수 있어 다행이라 말한다 봄부터 혹 병이 들까 물

에 뿌리가 젖을까 싶어 노심초사하며 애지중지 돌봐온 황기가 여름 더위를 버

티다 수확 2~3개월을 앞두고 뿌리가 썩어 들어가면 다 키운 자식을 잃어버린

듯 그의 마음도 까맣게 타버리는 것 같다 그럼에도 그를 다시 일으켜 세우는

것 역시 황기이다 녹차 밭처럼 푸른 황기 잎이 우거져 초원을 이룬 밭 가운데

서 있으면 밥을 먹지 않아도 배가 부르고 가슴속 깊이 단단히 뭉쳐 있던 마음

도 스르르 녹아내리는 것이다 ldquo황기는 제 다섯 번째 자식이자 인생의 은인이

죠 제 삶의 마지막 희망이 있다면 제 이름을 붙여 황기를 판매하는 거예요rdquo

이용직 씨는 이제 자신의 이름을 걸고 황기를 일반 판매해 전국에서 lsquo이용직

황기rsquo라면 누구나 믿고 살 수 있도록 하고 싶단다 평생을 황기와 함께한 그의

마지막 꿈 역시 lsquo황기rsquo다 과거에는 황기가 자신의 삶과 가족을 돌보기 위한 수

단이었다면 지금은 어느새 자신의 삶 자체가 된 황기에 대한 자신감과 자부심

을 세상에 내보이고 싶은 것이다 흙은 언제나 정직하다 쏟은 정성만큼 시간

만큼 노력만큼의 결과를 우리에게 돌려준다 흙에서 태어나 흙에서 자라고

삶을 꾸려온 우직한 농부의 얼굴에서 느껴지는 곧은 마음과 넉넉함은 그래서

일 것이다 그리고 평생을 흙에서 살아온 이용직 씨의 짙은 애정과 자부심이

녹아 있는 황기는 흙이 우리에게 주는 또 하나의 선물이다

중국 황기가 범람할 때는 황기 가격이 한 근에 2000원

인 적도 있었다 보통 생산비가 5000~6000원 하는데

말이다 그때 많은 농가가 크게 손실을 입거나 황기 농사

를 그만두기도 했다 하지만 지금은 KGC인삼공사와의

계약으로 가격 보장은 물론 판로까지 확보되어 농가에선

마음 놓고 농사에 집중할 수 있게 되었다

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흙은 언제나 정직하다

쏟은 정성만큼 시간만큼의 결과를 우리에게 돌려준다

흙에서 태어나 흙에서 자라 하나의 뿌리로 곧게 뻗는 황기처럼

그의 삶도 어느새 황기를 닮아가고 있다

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명인 _ 중요무형문화재 10호 나전장 이형만

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내가 태어난 시골집 안방에도 자개장이 한자리를 차지하고 있었다

엄마는 대가족 부엌살림에 밭일에 정신없는 와중에도 마른걸레질을

잊지 않았다 엎드려 방을 훔쳐내는 사이사이 아주 잠깐이었지만 장

을 닦는 손끝을 따라 활짝 핀 매화가 또 훨훨 나는 두루미가 엄마 가

슴에 가 박히는 것 같았다 이제 와 생각해보면 참 애잔한 풍경이다

없는 살림에 해 보낸 혼수래 봐야 그 시절 어느 집에나 한 번쯤은 자

리했을 물건이었을 테지만 적어도 그 자개장이 엄마에게만큼은 어른

이 되어가는 삶의 어떤 매듭 같은 것으로 남았을 것이다 어지간한 살

림집에서 자개 장롱이며 문갑 그릇장 경대를 세트로 맞춰 들이는 것

이 유행이던 1960~70년대의 후광이 빚은 풍경이었다

그 시절의 호황은 경남 통영이었다 조선시대부터 부산과 여수를 잇

는 거점으로 물자가 풍부했던 곳 충무공이 삼도 수군통제사가 되어

전국 공인들을 불러모아 일으켰던 12공방 역시 통영의 명물이었다

부채 옻칠 장석 자개 갓 가죽 금 은 등 12공방에서 만들어진 공

예품이 경제 성장을 부르짖던 시절에 다시 호황을 탄 것이었다 자개

공예가 발달하자면 자개패 소목 칠공 기능과 장식을 가미하는 장석

이 나란히 발달하기 마련인데 통영은 더할 나위 없는 곳이었던 셈이

다 그러니 통영에서 나고 자란 이들이 훗날 공방의 편수가 되고 장

인이 되는 것은 낯선 일이 아니었다 1946년에 태어난 소년 이형만도

그중 하나였다 그는 초등학교 졸업 후 통영에 있던 기술원양성소에

입학해 평생 스승으로 모신 일사 김봉룡 선생과 만났다 1966년 김

봉룡 선생이 중요무형문화재 10호 나전칠기장으로 인정받으면서 제

자 전수생으로 이름을 올렸고 같은 해 지역 공모전 최고상인 경상남

도지사상을 수상하며 가능성을 인정받았다 약관의 나이였던 이형

만의 삶이 그 즈음 결정되었던 것일까 심지 굳고 명석했던 청년 이형

만은 어느새 머리 위로 허옇게 서리꽃을 피운 채 일흔을 바라보고 있

다 차마 헤아릴 수 없는 그간의 일들은 옻칠 위에 뜨겁게 상감해 들

어앉은 자개의 아름다움에 가만히 묻어두어도 좋을 것이다 화려한

듯하면서도 담담하고 변화무쌍하면서도 은근하니 참한 멋이란

담담히 연마하는 광채나전장 이형만글 장선애 디자인 최연희 사진 이명수

1 아교를 발라 붙인 자개를 인두로 지짐질해 상감한 상태 이를 잘 말려 따뜻한 물로

아교를 잘 씻어낸 뒤 옻칠과 사포질을 번갈아 반복하면 매끈하고 고운 자개의 빛이

서서히 살아난다 2 오색 광채가 아름다운 함 모던한 디자인과 흑칠이 자개의 화려

하고 영롱한 빛을 한층 돋보이게 한다 3 옻칠의 다양한 컬러로 시선을 사로잡는 석

류 무늬 소반 완성된 듯 보여도 한 치의 오차도 없이 매만지기를 반복해야 한다

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마흔다섯 단계를 거쳐 드러나는 빛

자개 오색 광채가 나는 조개 전복 같은 패류의 껍데기로 이것을 모

양 내 목재로 만든 기물에 붙이고 옻칠해 만드는 공예를 나전칠기螺鈿

漆器라 한다 자개를 채 썰 듯 얇게 잘라 칼로 끊어가며 붙이는 기법을

끊음질 기러기나 매화 석류 등 동식물 모양을 실톱으로 오려내 붙

이는 것을 줄음질이라 한다 시대별로 타발법 조패법 등 다양한 기법

이 성행했으나 이형만 선생은 그중에서도 줄음질의 대가로 1996년

스승에 이어 중요무형문화재 10호 나전장으로 지정되었다 그의 작업

과정은 대체로 마흔다섯 단계 공정을 거친다 본뜬 문양대로 주름질

해서 밑그림에 붙여둔 자개를 백골 상태의 기물에 아교를 발라 인두

로 붙인다 아교를 씻어낸 뒤에는 옻칠과 건조 사포질을 번갈아 하면

서 자개 고유의 매끈한 빛을 살려내는 과정이 반복된다 너무 많이 갈

아내면 자개가 녹아버리기도 하고 지짐질하는 인두 역시 온도나 힘

조절이 잘못되면 순식간에 빛을 잃거나 타버리고 만다 민감하고 섬

세하기를 이에 비할까마는 인두로 지진 자개가 치익- 소리를 내며 자

리로 가 박힐 때는 구경꾼 가슴조차 저릿해졌다 등골이 슬쩍 오그라

들면서 아릿해지는 감흥이다 파고들어가 상감한 것 은근한 연마 영

원을 부여하는 옻칠 그제야 드러나는 오색 광채 작업을 이어가는

그의 모습은 결연함마저 감돌았는데 고행하는 수도자의 모습이 마치

이와 같지는 않으려나 장인의 뒷모습에 중첩되었다 사라진다 적게

는 수개월 많게는 2~3년을 들여 한 작품을 완성해내는 일이 곧 수행

과 다르지 않음을 가만히 짐작해볼 뿐이다

ldquo일사 선생님을 따라 전남 통영에서 강원도 원주로 옮겨와 정착한 것

이 벌써 사십 년이 넘었네요 이곳에서 일사 선생님을 통해 무위당 장

일순 선생님과도 인연을 맺었습니다 스승님을 만나지 않았더라면 제

가 지금껏 어떻게 버텼을지 캄캄할 때도 많아요 1988년에 국무총리

상을 받으며 우쭐해 있는 제게 스승님이 이르신 단 한마디는 lsquo나서면

꺾여rsquo였어요 그때는 그 말씀이 그렇게 서운했는데 이제는 어디서 무

엇을 하든 간에 그 말을 늘 새겨보게 됩니다rdquo

그리고 그 옛날부터 지금까지 가슴에 박혀 있는 스승님들의 가르침

한 가지 오로지 정직하라 단 한 공정도 빠뜨리지 말고 스스로를 속

이지 말아라 그리하면 잘못될 일이 없느니라 장인은 다시 그 가르침

을 받던 약관의 마음으로 돌아가 담담히 빛을 연마한다 깊고 뜨겁게

들어 앉아 뭉근하고 지긋하게 드러나는 빛 참으로 곱고 환한 빛이다

1 장석으로 마감한 보석함 결구를 보강하는 장석은 단정하고 견고한 멋을

더한다 2 2mm 두께도 되지 않는 얇은 실톱으로 전복 패를 줄음질 하는 모

습 3 공방 한쪽의 건조실 옻은 고온다습한 환경에서 마르지만 마른 뒤에는

습기도 해충도 먹지 않는다 4 옻칠은 옻나무에서 받은 수액을 그대로 쓰기

도 하지만 안료를 섞어 정제하면 이렇게 다양한 색깔이 난다 선생이 정착한

원주는 세계 최고 품질의 옻 생산지로 정평이 나 있다

선생은 지난해 핵안보정상회의에 참

석했던 각국 대표에게 선물한 나전칠

기 태블릿PC를 만든 주역이었습니다

첨단과 전통 나전칠기의 현대적 해

석을 위해 노력하는 이형만 선생님을

KGC인삼공사가 응원합니다

KGC인삼공사에서 나전장 이형만 선생님께 정관장 홍백작을 드립니다

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전통예찬 _ 한국 문화를 사랑하는 외국인 서울대 국악과 힐러리 바네사 핀첨 성 교수

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A Blue-eyed Woman Obsessed with

Traditional Korean MusicSo touched was she by traditional Korean music

Hilary Vanessa Finchum Sung came to Korea

to learn all about it Born in Tenessee US she

had nothing to do with Korea until she fell in love

with tradit ional Korean music while studying

ethnomusicology at Indiana University In 1997

her professor recommended Korean shaman music

to her and she listened to sinawi for the first time in

her life She was originally interested in studying

music therapy but the unique ensemble of music

within the framework of the Korean rhythmic cycle

( Jangdan) captivated her ldquoI thought that Korean

music would be similar to Chinese or Japanese music

but I was completely wrong Korean music was so

beautiful that I almost cried when I heard it for the

f irst time It was almost like the sound of nature

which I think is because traditional Korean musical

instruments are made of natural materialsrdquo In

2002 Professor Finchum Sung received her PhD

in Ethnomusicology by studying Korean music at

Indiana University and did postdoctoral research

at the Center for Korean Studies UC Berkeley

on a scholarship She then joined Seoul National

University as the first foreigner to teach traditional

Korean music at the university

한국의 소리가 나를 불렀다서울대 국악과 교수

힐러리 바네사 핀첨 성

The sound of Korea called me

Hilary Vanessa

Finchum Sung

그대 금발의 쪽머리를 빚고 푸른 눈을 들어 한국을 연주해달라 그렇게 가지런히 천천히 사랑해달라 당신이 우리

의 것에 취하고 우리의 것이 당신에 취할 수 있게 우리가 온전히 우리가 될 수 있게

Lady with blue eyes and blonde hair in a chignon May you play and love Korean music forever

As long as Korean culture captivates you As long as you and Korean culture are one

글 이환길 디자인 윤범식 사진 김동오

푸른 눈의 그녀 국악에 취하다

바람이 분다 소리가 흘러든다 봄바람에 돛배 출렁이듯 마음 따

라 흔들흔들 해금을 연주한다 활대와 현 사이로 봄꽃 같은 소리

가 흐드러지게 피어난다 소리란 것이 음악이란 것이 사람의 마

음을 사정없이 개화開花시키기에 차마 그 흥을 따르지 않을 수 없

을 터 한국의 소리에 취한 푸른 눈의 핀첨 성 교수는 그 소리의 깊

이를 알기 위해 한국으로 건너왔다 미국 테네시 주 태생으로 한

국과는 아무런 연고도 없던 그녀가 국악에 빠지게 된 것은 인디애

나 대학에서 음악인류학을 공부하면서부터 1997년 음악치료에

관심이 있던 그녀에게 교수가 한국 무속음악을 권유했고 처음으

로 한국의 lsquo시나위rsquo를 접했다 일정한 장단의 틀 안에서 자유롭게

튀는 음색은 그녀의 마음을 두드렸다 ldquo중국이나 일본 음악과 비

슷할 거라고 생각했지만 완전히 달랐어요 눈물이 날 정도로 아

름다웠어요 마치 자연의 소리를 듣는 듯했죠 한국 전통 악기가

자연의 재료로 만들어져 그럴 거라고 생각해요rdquo 2002년에는 인

디애나 대학에서 한국음악 전공으로 음악인류학 박사 학위를 받

았고 버클리 캘리포니아 주립대학 한국학연구소에서는 박사 후

장학금을 받기까지 했다 그런 그녀에게 서울대학교 국악과가 손

을 내밀었고 마침내 외국인 최초로 국악과 교수가 된 것이다

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핀첨 성 교수는 현재 서울대학교에서 한국음악이론을 가르치는 동시에 학생들에게 세

계의 다양한 민족음악을 소개하고 있습니다 개인적인 연구도 멈추지 않습니다 국악 관

련 여러 서적을 출판하고 번역했으며 또 국악의 대중화와 세계화를 주제로 한 논문을

수차례 썼습니다 국악은 그녀를 통해 더 너른 세상으로 나아갑니다

Professor Finchum Sung teaches traditional Korean music theory

and world music at Seoul National University She has translated and

published books on traditional Korean music and many essays on the

globalization and popularization of traditional Korean music She serves

as a vital link between traditional Korean music and the rest of the world

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우리의 것을 우리가 더 잘 알도록

이론을 중심으로 교육하지만 소리를 다뤄보고자 하는 욕심도 없지

않다 어린 시절 바이올린을 연주했던 그녀가 지금은 해금을 연주한

다 국악을 더 깊게 이해하고 싶어 해금을 배우기 시작했다 울적한

날에는 정악을 연주하고 때로는 풍류객들과 어울려 한껏 흥을 살린

다 사과를 통째로 씹듯 질감이 살아 있는 산뜻한 음색을 가슴으로

삼키며 한국의 정서를 천천히 소화해낸다 핀첨 성 교수는 마음 한편

의 아쉬움을 또한 잊지 않고 전한다 국악을 사랑하는 국악과 교수로

서 국악의 세계화가 이뤄지길 바라는 마음은 한결같지만 그 이전에

국내의 대중화가 우선임을 강조했다 ldquo국악은 세계로 나아갈 가능성

이 충분하지만 세계화에 앞서 국내화가 우선입니다 안타깝게도 한

국 젊은이들은 국악을 잘 몰라요 국악은 한국인의 정체성이 담긴 음

악인데 오히려 서양음악들이 그 자리를 차지해버렸어요 아이들은

피아노 바이올린만 배워요 가야금을 배우는 건 아주 특별한 경우입

니다 어릴 때부터 국악을 접하고 이해할 수 있게 교육해야 한다고 생

각해요 학기마다 국악 교육 과정을 충분히 마련해야 합니다rdquo 한복

을 입고 조근조근 한국말로 국악에 대한 애정과 우려를 읊조리듯 말

하는 핀첨 성 교수 국악을 이야기하는 내내 가슴속 설렘이 두근거리

며 장단을 맞춘다 김치찌개처럼 보글보글 끓어오르는 한국을 향한

그 열정에 흰 쌀밥처럼 따뜻한 감사를 전할 일이다

The More We Know about Our MusicIn Korea traditional Korean music education tends to focus on

theory but Professor Finchum Sung was eager to study traditional

Korean music in more depth by playing Korean instruments so

she started learning to play the haegeum (a two-stringed bowed

instrument) She now plays jeongak traditional Korean classical

music on somber occasions and lively pungryu music with others

when having fun Though a foreigner she knows how to express

Korean sentiments in music Like most traditional Korean music

lovers Professor Finchum Sung hopes to see the globalization

of traditional Korean music but she points out that the Korean

peoplersquos love for their music should be a prerequisite As she says

ldquotraditional Korean music is great enough to reach out to the

world but to my regret many young Koreans do not understand

their own musical heritages as well as they do Western music For

instance Korean children usually learn to play piano or violin

and very rarely learn traditional Korean music instruments like

the gayageum (a 12-stringed Korean zither) I think itrsquos important

for children to have an opportunity to be exposed to traditional

Korean music and learn it in schoolrdquo

그녀는 시간이 날 때마다 가장 한국다운 것을 찾아 고궁을 거닐고 뜰에 앉아 전통차를 마시며 가족과 둘러앉아 된장찌개를 먹습니다 먼 미국땅에서 온 그녀는 한국이란 낯선 풍경 속에 조금의 어색함도 없

이 천천히 스며들었습니다 She visits royal palaces enjoys a cup of traditional Korean tea and likes to make doenjang-jjigae (soybean paste stew) for dinner with her family

She is no longer a stranger from the west she is integral part of Korea

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그림 에세이_윤두서 나물 캐기

나물 캐기 윤두서 삼베에 수묵 304times25cm 17세기 녹우당 소장

제비가 화신 들고 오면 아낙네 캐는 쑥 맛 어찌 달지 않을쏜가

윤두서 나물 캐기글 손철주 디자인 오신혜

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글을 쓴 손철주는 서울경제 국민일보 동아닷컴에서 미술 담당 기자로 일하며 오랫동안 국내외 미술 현장을 취재했다 신문사 문화부장과 취재본부장을 역임했고

현재는 도서출판 학고재 주간과 미술 칼럼니스트로 활동하고 있다 저서로 《꽃피는 삶에 홀리다》 《그림 아는 만큼 보인다》 《그림 보는 만큼 보인다》 《옛 그림 보면 옛

생각 난다》 《다 그림이다》(공저)가 있다

시골 풍정에 눈 밝은 시인이 있었으니 그는 조선 후기를

살다간 이규상이다 가난하지만 정겨운 여염집 부부의

나날 그리고 억척스레 사는 농부와 어부의 애환이 이

규상의 시에는 차고 넘친다

개중에 시골 아낙을 읊은 시는 참으로 곰살맞다 이를

테면 이런 시다 lsquo모래 녹고 개울물 따뜻해 억새 순이 새

록새록 파란 아지랑이 걷히자 백로는 날아오르는데

시골 아낙인들 봄빛을 사랑하지 않을까 남몰래 진달래

가지 꺾어 머리에 꽂아보네rsquo

개울은 우수가 지나면 풀린다 물가에 아지랑이 걷히자

햇살이 반가운 오리들은 앞다투어 헤엄친다 해오라기

날갯짓에 놀란 봄은 기지개를 켜고 민가를 찾아 스멀스

멀 다가온다 분단장조차 모르는 아낙네지만 춘심은 기

어코 가슴에 스며드는 모양이다 햇발 좋은 언덕에 피어

난 진달래꽃을 보자 저도 모르게 손이 가고 한 가지 냉

큼 꺾어 뒷머리 비녀에 꽂는다 남이 볼까봐 그녀의 볼

이 발그레 물든다 이규상의 시에서 봄은 여리고 여인은

수줍다

이규상보다 앞선 세대에 윤두서란 화가가 있다 그의 시

골 사랑은 이규상에 못지않다 윤두서는 버젓한 문벌

출신이다 증조부가 lsquo어부사시사rsquo를 지은 윤선도이고 외

증손이 《목민심서》를 남긴 정약용이다 하지만 윤두서

는 벼슬과 거리가 멀었다 대신 시와 글씨와 그림에 마

음을 주었다 그의 작품 lsquo자화상rsquo은 국보로 지정됐으니

모르는 이가 없지만 그것보다 시골살이에 정을 붙여 아

랫사람들의 남루한 일상을 그린 풍속화로 미술사에 기

록된 이름이 더 아름답다 그에게도 봄을 그린 그림이

있다 시골 여인들이 봄볕 따사로운 들판에서 일하는 장

면이다

그림 제목은 lsquo나물 캐기rsquo다 민둥산 너머로 강남 갔던 제

비가 돌아왔다 제비 한 마리가 봄을 부르는 것은 아니

지만 반가운 건 머잖아 꽃소식이 들려올 조짐이 보여서

다 옛 문인들이 즐겨 썼던 말로 깨단한다 lsquo제비가 오

지 않으면 꽃이 피지 않는다네燕子未來花未開rsquo 그러한즉

제비는 화신을 들고 온 메신저다 초목 한 그루 보이

지 않는 산과 달리 그 아래쪽 비탈길은 어떤가 애저

녁에 꼼지락거리는 것들이 있어 발밑이 소란스럽다

했더니 봄풀이 기다렸다는 듯이 돋아난다 눈에 띄

는 것은 해토머리 헐렁해진 흙을 뚫고 고개를 들이미

는 어린 쑥이다 촌부들은 코끝에 흙내가 물큰 풍기

면 기막힌 눈썰미로 풀 더미에서 쑥을 찾아낸다

아낙네 둘이 지금 쑥 캐느라 바쁘다 둘 다 홑겹 차림

으로 나왔으니 어깨에 떨어지는 햇살이 다분할 테다

머리에 수건을 동여맨 차림새가 똑같다 속바지가 드

러나도록 치마를 위로 추어올린 뒤 앞 춤에 묶었다

저래야 무릎 굽혀 일하기가 편하다 아래쪽 여인은

망태기를 들고 뾰족한 손칼을 잡았다 발치에 돋아

난 두어 낱의 쑥을 캐려고 고개를 숙이는 참이다 위

쪽의 여인은 고개를 돌려 내려왔던 길을 다시 본다

놓친 쑥 하나를 뒤늦게 발견한 모양새다 오늘 저녁

밥상에 끓여 올릴 쑥국을 생각하며 두 여인은 두리번

거린다 쑥은 쓰디쓰다 하여도 시골 사람들은 그 맛

이 다디달다 한다 국물에 우러난 쑥은 어김없이 돌

아온 봄의 맛이 아니던가

시골 여인의 속내를 속속들이 꿰고 있다는 이규상

의 시 하나를 더 보자 아내는 낮에 쑥을 캐지만 남편

은 멀리 장보러 첫 새벽에 집을 나섰다 쑥국을 끓이

랴 저녁밥을 지으랴 부산을 떠느라 피곤이 몰려오는

데 남편은 여태 기척이 없다 그 정을 알아차린 이규

상의 시가 이렇다 lsquo밥그릇 솥에 넣어 불에 조금 데운

뒤 등잔 아래 아내는 팔을 베고 조는구나 닭이 울

때 먼 장터로 나간 남편 돌아와선 말하겠지 달이

높이 걸렸더라고rsquo 시골의 정나미가 이러할진대 봄날

의 쑥 맛이 어찌 달지 않을쏜가

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꾸밈 _ 달항아리 모티프 아이템으로 꾸미는 집 안 단장

너그러운 선과 은은한 빛을 품은 달항아리공간 속에 어우러지다글 윤연숙 디자인 심혜진 사진 김동오 스타일링 김은희(세컨드 플로어) 어시스트 김현숙 공효선

제품 협조 공평 아트샵(070-4214-0070) 김중식 작가 김코디네(031-439-3639) 리모드(02-2051-9888)

바다디자인 아틀리에(02-592-5342) 오관진 작가 종이나무 갤러리(02-766-3397)

최순우 옛집(02-3675-3401) 8colors(070-8654-3637)

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집 안으로 들이는 풍요와 행복

백자 달항아리는 생긴 모양이 달과 같다고 해 붙여진 이름으로 보름달같이 둥글고 넉넉한 형태와 온기를 담은 유백색 다소곳한 입과 굽이 조

화를 이뤄 어질고 선하며 풍요로운 느낌을 전달한다 위아래를 따로 만들어 붙여 좌우 대칭이 맞지 않지만 이러한 조형상의 특징이 오히려 달

항아리의 독특한 멋을 만들고 자연스러운 아름다움을 살려준다 그렇기 때문에 달항아리는 도예가는 물론 많은 예술가에게 무한한 창작의

주제가 되었다 평생 달항아리를 그린 故 김환기 화백 故 도상봉 화백을 비롯해 사진가 구본창 서양화가 강익중 등 현대 중견 작가들까지 여

러 예술가들이 달항아리의 미학을 자신만의 시각으로 풀어내고 있다 달항아리는 예술 작품뿐만 아니라 집 안을 꾸미는 소재로서도 단연 돋

보인다 달항아리가 품어내는 넉넉함과 복의 기운 전통적이면서도 현대적인 양면의 아름다움은 이를 모티프로 한 작품에도 고스란히 전해져

그저 무심하게 거실 한구석에 놓아두어도 공간을 더없이 멋스럽고 기품 있게 연출해준다

달항

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품은

오관

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원목

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집 안의 첫인상을 좌우하는 전실이나 마땅히 놓아둘 가구가 없는

벽면 등의 공간에 행운을 부르는 달항아리 그림을 기대어 놓는다

달항아리의 아름다움과 생명력에 주목한 오관진 작가의 작품은 현대적인

인테리어와도 잘 어우러져 작은 갤러리를 완성하기에 충분하다

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자연스러우면서도 간결하고 단정해서

더 깊이 있고 질리지 않는 북유럽 스타일의 가구는

달항아리와도 잘 어울린다

포인트가 되는 색감의 오브제를 매치하면

편안하면서도 세련된 공간으로 변신할 수 있다

회색 패브릭 소파는 김코디네 소파 위의 달항아리 그림이 있는 쿠션은 8colors

메릴린 먼로를 달항아리 속에 그려 넣은 작품은 김중식 작가의 lt달항아리와 마를

린 먼로gt TV장 위에 올려놓은 달항아리는 신철 작가의 작품으로 공평 아트샵 진

회색의 패브릭 이지 체어는 김코디네

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1 달항아리 모양의 은은한 테이블 조명은 종이나무 갤러리 2 자그마한 나비 패턴이 경쾌한 달항아리는 바다디자인 아틀리에 3 참새 두 마리가 정답게 그려져 있는

달항아리는 김순식 작가의 작품 4 달항아리 무늬가 있는 소형 한지 조명은 종이나무 갤러리 5 달항아리에 꽃과 집을 그려 넣은 브로치는 최순우 옛집 6 예수의 얼

굴상과 달항아리 도자기를 캔버스에 붙여 채색한 작품은 김중식 작가의 lt시공합일 달항아리와 예수님gt 7 하얀 새와 함께 놓인 달항아리 오브제는 김경희 작가의

작품으로 공평 아트샵 8 달항아리를 그린 캔버스 작품은 오관진 작가의 lt비움과 채움gt

스타일리스트 김은희 실장은 인테리어 스타일링을 전문으로 하는 lsquo세컨드 플로어rsquo 스튜디오를 운영하면서 lt리빙센스gt lt까사gt lt메종gt ltZIN 스타일링gt 등 다양

한 매거진을 통해 감각적이고 세련된 작업 세계를 보여주고 있다

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스타일리스트 김은희 실장이 제안하는

달항아리 모티프 아이템

환하고 둥근 달처럼 달항아리 모티프 오브제로 공간을 채우다

누가 보아도 한국의 대표적인 미가 돋보이는 게 달

항아리 아닐까 한다 그렇다 보니 달항아리를 주

제로 한 제품들이 많다 그중에서도 인테리어에

적용할 수 있는 재료들을 찾아보았다 달항아리

의 담백함과 너그러운 선 때문인지 어떠한 소재와

도 잘 조화되고 보기만 해도 넉넉해지는 기분이

들게 해 집 안에 들이면 몸과 마음이 평온해지는

것 같다

꿈을 이뤄주는 건강한 밥상글 최수정 디자인 최연희 사진 김동오 스타일링 문인영(101recipe) 어시스트 김가영

치유밥상_ 김수영 작가와 함께 만드는 건강한 홍삼 요리

꿈의 멘토 김수영 작가와 문인영 푸드 스타일리스트가 만나 건강한 밥상을 차렸다 건강한 사람이 꿈을 이룰

수 있듯 봄도 봄의 요리를 먹어봐야 진국으로 느낄 수 있다는 입담으로 시작한 요리는 이내 풋풋한 봄의 맛을

담아냈다 냉이전과 봄동 비빔밥으로 차린 봄 밥상에 바짝 다가 앉아 얼른 숟가락을 올리고 싶어진다

꿈의 멘토 김수영 작가

중학교도 중퇴한 소위 lsquo문제아rsquo였던 김수영은 검정고시로 1년 늦게 실업계인 여수정보과학고에 입학했다 기자의 꿈을 안

고 연세대에 당당히 합격하면서 간절히 원하면 반드시 이루어진다는 것을 증명해 보였다 lsquo인생의 3분의 1은 한국에서 살

았으니 다음 3분의 1은 세계를 돌아다니고 마지막 3분의 1은 가장 사랑하는 곳에서 살고 싶다rsquo는 첫 번째 꿈을 이루기 위

해 2005년 무작정 런던행 비행기표를 끊고 한국을 떠나며 세계 도전을 시작했다 지난 7년간 70여 개국에서 47가지의 꿈

을 이뤄왔고 《멈추지 마 다시 꿈부터 써봐》 《당신의 꿈은 무엇입니까》를 출간했으며 아메리카 아프리카 오세아니아에서

꿈의 파노라마 2탄 프로젝트를 준비 중이다 다큐멘터리 책 앱 축제 워크숍 강연 등 다양한 방법으로 더 많은 이들에게

꿈의 씨앗을 나누어주고 있다

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rdquo

문인영 이제 곧 경칩이 지나면 날씨가 따뜻해지고 땅에

서 새싹들이 돋기 시작하겠네요 봄의 기운을 옹골지

게 채운 냉이와 봄동으로 만든 요리를 소개해드릴게요

김수영 봄이 되면 겨우내 추워서 움츠렸던 때문인지

더 나른해지는 것 같아요 특히 지난 겨울은 매섭게 추

운 날이 정말 많았지요 체력 관리에 신경 써야 할 때

홍삼으로 만든 건강식품을 챙겨 먹었는데 홍삼으로

만든 요리는 처음 접해봅니다 꼼꼼하게 레시피를 적

어두고 올봄에 꼭 만들어 먹어봐야겠어요

문인영 홍삼 특유의 쌉싸래한 맛 때문에 요리에 농축

액이나 분말을 넣는 것을 고민하실 텐데요 홍삼은 요

리 본연의 맛을 크게 좌우하지 않으면서 영양을 더해

주는 역할을 하기 때문에 건강한 요리를 완성할 수 있

어요 봄동 비빔밥은 봄동을 무친 양념장에 홍삼농축

액을 넣었고요 냉이전은 홍삼분을 넣어 반죽을 만들

었어요 향긋한 냉이 냄새와 홍삼 향이 식욕을 돋아줍

니다

김수영 홍삼은 마시거나 환으로 섭취하는 것이 전부

였는데 이렇게 요리에 넣어 먹을 수 있는 방법을 알게

돼서 참 좋네요 레시피도 간단하고요 봄동 무침이

약간 씁쓸할 것 같았는데 현미밥에 비벼 먹으니 고소

하고 담백한 맛이 더 많이 나네요 냉이전도 향긋하고

요 저는 요리에 관심은 많은 편인데 자주 만들어 먹지

는 못해요 그래도 인스턴트식품은 최대한 피하려고

노력해요 요리는 단지 허기를 채우는 과정이라기보다

나의 일부가 되는 것이라고 생각합니다 이런 생각으

로 음식을 접하게 되니 예전에는 아무 생각 없이 먹었

던 것들에 이제는 아예 손이 가질 않아요 작년 초 태

국에서 10일 동안 단식을 해봤어요 처음에는 명현 현

상이 생겨서 조금 힘들다가 그 시기를 넘기니 몸이 맑

고 깨끗해지며 에너지가 샘솟는 느낌을 경험했어요

그 이후로 인공 조미료가 많이 들어간 음식이나 술 등

몸에 좋지 않은 음식을 먹으면 잔잔한 강물에 돌을 던

지는 듯한 느낌이 들어요 즉각적으로 몸에 반응이 오

는 거죠

문인영 단식이 디톡스 작용을 했나 봐요 지속적으로

그런 생체 리듬을 지켜가면 참 좋을 텐데 요즘 같은 때

는 몸에 좋은 음식만 먹기가 쉽지 않은 일이 되어버렸

어요 평소 체력 관리는 어떻게 하세요

김수영 평소에는 강연하는 날이 많고 꿈과 관련한 비

즈니스로 바쁘게 지냅니다 그래도 일주일에 세 번씩

헬스장에 가고 명상이나 요가도 합니다 그리고 발리

우드 댄스로 심신을 단련하고 있죠 중요한 강연이 있

는 날이면 아침을 꼭 든든하게 먹고 홍삼을 챙겨 먹어

요 꾸준히 홍삼을 섭취해온 편이라 기력이 부족하다

고 느낄 땐 바로 홍삼을 찾는 편이에요 홍삼이 몸에

좋은 것을 스스로 느껴서인지 부모님을 비롯한 주위

사람들에게 선물할 기회가 생기면 고민하지 않고 홍삼

을 선택하게 돼요 건강해야 꿈도 이룰 수 있잖아요

ldquo홍삼을 넣어 만든 냉이전과 봄동 비빔밥입니다

그 맛이 궁금하지 않으세요

어서 이리로 앉아 봄을 맛보세요

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봄동 된장비빔밥 만들기

재료 봄동잎 12장 정관장 홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술 다진 청middot홍 고추 1개씩 현미밥 4공기 통깨 적당량

1 봄동잎은 밑동을 제거하고 깨끗이 씻어 길게 자른 후 어슷하게 잘라준다

2 끓는 물에 봄동을 넣고 부드럽게 2분간 데친 후 건져내어 찬물에 한 번 헹군 후 물기를 가볍게 짠다

3 분량의 정관장 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름 다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다 이때 올리고당의 양을 봄동의 단맛에 따라 가감한다

4 3의 양념을 봄동에 넣고 골고루 버무려준다 5 현미밥 위에 양념한 봄동을 올린 후 통깨를 뿌리고 골고루 비벼 먹는다

봄에는 봄동으로 입맛 찾기

노랗고 여린 속잎까지 보이도록 헤벌쭉하게 벌어져 있는 봄동은 이름 그대로 봄을 알리는 채소다 늦가을 또는 초겨울에 배추 씨앗을 뿌리

고 짚 등을 덮어두면 이른 봄부터 수확할 수 있다 담백하면서 달고 사각거리며 씹히는 맛이 좋아 겉절이나 쌈으로 즐겨 먹으며 배추보다

는 조금 두꺼운 편이지만 어리고 연하다 겉절이를 할 때에는 소금에 절이지 말고 먹기 직전에 무쳐야 사각거리는 특유의 맛을 잘 살릴 수

있다 된장을 풀어 국으로도 끓여 먹는데 달짝지근한 맛이 잘 올라와 봄이 입 안으로 후루룩 잘 넘어간다 봄동의 영양은 겨우내 먹어온

김장배추보다 수분을 많이 함유하고 있으며 비타민 C 칼슘 아미노산도 풍부하다 고슬고슬하게 지은 현미밥 위에 정관장 홍삼농축액을

넣고 만든 양념장으로 버무린 봄동을 올려 쓱싹 비벼 먹으면 올봄 입맛은 달아날 일이 없겠다

면역력에 좋은 홍삼 밤과 낮의 기온 차가 많이 나는 요즘 같은 환절기에는 꾸준한 운동과 건강한 식습관으로 면역력을 길러야 한다 환절기 면역력

증진에 도움을 줄 수 있는 건강식품으로 홍삼을 꼽는다 홍삼에는 사포닌(Saponin)으로 불리는 Rb1 Rd Rg1 Rg3 Rh1 등 여러 종류 진세노사이드

성분과 다당체 폴리아세틸렌 아미노당 아르기닌 페놀화합물 등이 함유되어 있으며 각 성분들이 복합적으로 생체에 유용하게 작용한다 봄이 찾아오면

서 야외활동이 많아지고 일종의 계절병인 봄철피로증후군으로 쉽게 피로를 느낄 수 있는 만큼 면역력 증진과 피로 개선에 도움을 줄 수 있는 홍삼을 꾸준

히 섭취하면 건강관리에 도움이 될 것이다

홍삼의 효능

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문화

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냉이 홍삼전 만들기

재료 냉이 12뿌리 부침가루middot물 1컵씩 부침용 기름 적당량 홍삼분middot조선간장middot식초middot물 1큰술씩

1 냉이는 뿌리 부분의 흙을 깨끗이 다듬은 후 3cm 길이로 썬다

2 홍삼분과 부침가루에 물을 넣고 골고루 섞어준다 3 반죽에 냉이를 넣은 후 달군 프라이팬에 기름을 두르고 5cm 정도의 원 크기로 노릇하게 부친다

4 분량의 조선간장 식초 물을 골고루 섞어 초간장을 만든 후 함께 곁들여 낸다

봄에 먹는 인삼 냉이

냉이는 대표적인 봄나물이다 3월이 되면 하릴없는 동네 할머니부터 꼬마들까지 밭 주변을 어슬렁거리며 냉이를 한 바구니 캐기도 했다

봄 냉이는 뿌리를 캐서 먹는 것이 좋다 월동한 뿌리는 좋은 명약이라는 말이 있듯이 냉이는 봄에 먹는 인삼이다 겨울을 이긴 모든 뿌리식

물들이 그렇다 냉이에는 단백질과 칼슘이 매우 풍부하게 들어 있다 철분과 잎에 비타민 A가 특히 많고 무기질 함량도 매우 높다 한 주먹

정도의 양을 가지고 요리해서 먹으면 하루 필요한 양을 먹는 것과 같다 비타민 A 성분이 많은 냉이는 간을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 하며

출혈을 멎게 한다 물에 쌀뜨물과 된장을 풀어 끓여낸 냉잇국으로 가장 많이 즐겨 먹지만 새콤달콤한 양념장을 함께 곁들여 냉이전으로

만들어 먹으면 아이들도 곧잘 먹는다

홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료 봄동과 냉이 이외에도 홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료로 쑥을 추천한다 쑥은 봄을 대표하는 건강 식재료로 예로부

터 식용과 약용으로 다양하게 사용되어왔다 성질이 따뜻하며 위장과 간장 신장의 기능을 강화하고 혈액순환과 부인병에도 효과가 탁월하다 쑥버무리는

나른한 봄날 먹기 좋은 간식으로 쌀가루에 홍삼분 적당량을 넣고 쑥에 버무려 찌기만 하면 완성되는 간단한 요리다 향긋한 쑥 냄새와 은은한 홍삼의 맛이

절묘하게 어우러진다

봄에 먹는 홍삼 요리

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홍삼농축액으로 만든

건강 양념장 레시피

홍삼은 어떤 음식에 넣어도 음식 본연의 맛을 해치지 않으면서 홍삼의 좋은 영양 성분은 그대로 유지하는 것이 특징이다 홍삼을 요리에 사용

하면 육류의 누린내와 해산물의 비린내를 제거하는데 탁월하며 특히 홍삼농축액과 홍삼분은 각종 소스나 양념장을 만들 때 첨가하면 요리의

질과 맛을 한층 살릴 수 있다 홍삼농축액으로 만든 고추장 양념장은 비빔밥 장이나 초고추장 대신으로 만들어 먹고 통깨 간장 양념장은 냉

이전 같은 부침개 등을 먹을 때 곁들이면 좋다 된장 양념장은 나물 무침용으로 된장 마요 양념장은 튀김 요리에 찍어 먹으면 고소한 맛을 배

로 즐길 수 있다 고추장 간장 된장은 우리 식단에서 빼놓을 수 없는 천연 조미료로 여기에 홍삼의 영양을 더한다면 영양소의 균형과 가족의

건강을 야무지게 챙길 수 있다

고추장 양념장

홍삼농축액 12작은술 고추장 4큰술 배 14개분 올리고당 2큰술

1 분량의 고추장 배 홍삼농축액 올리고당을 골고루 섞어준다_통깨 간장 양념장

홍삼농축액 12작은술 통깨 4큰술 조선간장middot물middot올리고당 2큰술씩

1 통깨를 절구에 곱게 빻아준다

2 모든 재료를 넣고 골고루 섞어준다_된장 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술

다진 청middot홍 고추 1개씩 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름

다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다

2 통깨를 넣고 섞어준다_된장 마요 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot마요네즈 4큰술씩 올리고당 2큰술 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 마요네즈 올리고당을 골고루 섞어준다

2 통깨를 뿌린다

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정관장 amp 예술 _ 정관장 알파프로젝트

누구에게나 아름다워지고 싶은 욕망이 있다

아름다워지고 싶은 당신을 위한 정관장 알파프로젝트

글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥 스타일링 김은희(세컨드 플로어)

매력적인 여인 lsquo나나rsquo처럼 되고 싶다면 홍삼비타민

에두아르 마네가 그린 인물은 볼수록 매력적입니다 에밀 졸라의 소설 《나나》의 여

주인공을 모델로 한 작품 lt나나gt를 보세요 거울 앞에 서서 화면 밖 관람객을 향

해 은근한 눈길을 보내는 모습이라니 그 매력에 빠지지 않을 자 몇이나 되겠어요

나나의 아름다움도 거저 얻어진 것 같지는 않아요 손에 들린 립스틱과 브러시 한

껏 조인 코르셋이 나나가 치장에 열을 올렸음을 말해주잖아요 세상에 못난 사람

없고 게으른 사람만 있다는 말이 진리 같아요 아름다워지고 싶다면 부지런한 봄

을 보내야겠어요 운동과 채식 위주의 식습관 피부 미용에 좋은 비타민 섭취도 게

을리하지 않는다면 뭇 남성들을 쥐락펴락했던 lsquo나나rsquo처럼 아름다운 봄 처녀가 되

지 않겠어요

홍삼비타민 6년근 홍삼과 인체에 유익한 기능성 성분을 과학적으로 배합하여 홍삼과 기능성 성분의 효과를 동시에 얻을

수 있는 정관장 알파프로젝트 그중 홍삼비타민은 6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민과 미네랄 부원료

인 유기농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리기능 조절과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건강기능식품

입니다 용량 700mgtimes120정 가격 90000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 19 천연원료 비타민amp미네랄 총 13종

나나 에두아르 마네 캔버스에 유채 154times115cm 1877

코르셋을 조인 lsquo마들렌rsquo의 혈행 건강이 걱정된다면 홍삼오메가3

조르주 피에르 쇠라의 작품 lt분첩을 가지고 화장하는 여인gt입니다 그림 속 여인

은 쇠라의 연인인 마들렌 크노블로흐예요 마들렌은 쇠라가 공식적으로 인정한 유

일한 여자이자 그가 그린 단 한 명의 연인이었죠 쇠라는 점묘법을 창시한 작가예

요 점묘법의 특성상 인물의 특징을 자세하게 그리기 어려운데 그럼에도 마들렌

의 표정이 잘 나타나 있는 걸 보면 쇠라가 그녀를 얼마나 사랑했는지 짐작할 수 있

어요 침실 화장대에 앉아 표정 없이 화장하고 있는 마들렌의 모습은 그다지 매혹

적으로 보이지는 않아요 운동부족 과식과 고칼로리 위주의 식습관으로 풍만해

진 그녀의 혈행 건강이 염려되네요 쇠라 마들렌에게 오메가3를 선물해야겠어요

그토록 사랑한 여인의 아름다운 건강을 위해서요

홍삼오메가3 서구화된 식습관 운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리는 삶의 기본 조건이 되었습니다 홍삼오

메가3는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오메가3로 혈중 중성지질과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있으며 홍

삼농축액분말을 함유하여 홍삼의 기능을 함께 느낄 수 있는 복합건강기능식품입니다 용량 650mgtimes120캡슐 가격

100000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 1154 식물성 오메가3 48077

분첩을 가지고 화장하는 여인 조르주 피에르 쇠라 캔버스에 유채 795times942cm 1889~1890년

lsquo쉬잔rsquo의 허리가 1인치만 줄었더라면 홍삼유산균

에두아르 마네의 또 다른 작품 lt독서gt입니다 소파에 앉아 있는 고고한 여인은 마

네의 아내 쉬잔 뒤에 서서 책을 읽고 있는 이는 아들 레옹입니다 마네 일생에 가

장 중요한 여인이었던 쉬잔은 성격이 온화했다고 해요 바람기 많던 마네를 한결같

이 뒷바라지했거든요 평온한 표정만 봐도 알 수 있어요 풍만한 몸이 더욱 인자해

보이게 하네요 lsquo뚱뚱보rsquo라 놀림받던 쉬잔 마네는 부인을 비대하게 그렸다는 이유

로 에드가 드가의 그림을 찢어버리기도 했어요 그러고 보니 쉬잔 운동보다 독서

를 즐긴 탓에 복부비만과 변비로 고생했을 것 같아요 그녀에게 홍삼유산균을 권

하고 싶군요 원활한 배변 활동으로 그녀의 허리가 1인치만 줄었더라면 마네가 에

드가 드가의 그림을 찢는 일은 없었을 테니까요

홍삼유산균 건강하고 튼튼한 장은 영양분의 소화와 흡수 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다 홍삼유산균은 특허 받은

유산균을 함유한 총 7종의 유산균과 6년근 홍삼을 기본으로 다양한 성분들을 과학적으로 설계하여 씹어 먹는 정제로 만

든 복합건강기능식품입니다 용량 1500mg x 60정 가격 70000원 주성분 6년근 홍삼분말 20 프로바이오틱스

독서 에두아르 마네 캔버스에 유채 605times735cm 1865~1873년

건강지킴 _ 봄철 알레르기 질환

봄철 알레르기예방만 잘하면 이 또한 지나가리라

알레르기 너 이름이 뭐니

알레르기 비염 알레르기 비염은 감기와 비슷한 증상이

나타난다 갑작스러운 재채기 콧물 코막힘 등이 동반

되는데 열은 없다 또 눈이 가렵거나 충혈 돼 눈물이 나

기도 하며 천식 환자에게는 호흡곤란 증세도 나타난

다 체질적으로 코가 민감한 사람에게 많고 봄만 되면

재발하는 것이 보통이다 꽃가루가 날리기도 하지만

환절기가 되면서 낮과 밤의 기온차가 크고 황사바람

등으로 먼지가 많아지는 것이 원인이 되기도 한다 치

료 방법은 알레르기 원인을 피하고 환경을 개선

하는 것이 최선이다 만약 증세가 심해 병원 치

료가 불가피하면 환경 개선과 함께 약물요법을

실시한다 집에서는 식염수를 코에 뿌려 일시적

으로 효과를 볼 수 있다

알레르기 결막염 이 질환은 황사와 꽃가루가 원인으로

4~5월에 많은 환자가 발생한다 눈이 간지럽고 눈에

이물질이 들어간 것처럼 몹시 거북하다 눈물을 자주

흘리고 흰자위가 붉게 충혈 되기도 한다 때로는 눈곱

이 많이 끼며 눈에 통증이 심하고 눈두덩이 퉁퉁 부어

오른다 예방을 위해서는 원인이 되는 것들과 접촉을

피하는 게 중요한데 증상이 나타나면 치료를 위해 혈

관 수축제나 항히스타민제를 사용할 수 있다

옛 속담에 lsquo겨울이 지나지 않고 봄이 오랴rsquo는 말이 있

다 모든 일에는 그에 합당한 순서와 순리가 있다는

의미지만 말 그대로 계절의 순리를 거스를 수 없다

는 뜻으로도 쓰인다 예년에 비해 유난히 겨울이 추

웠지만 올해도 어김없이 세상 곳곳에서 봄을 알리

는 소식이 들려오고 있다 봄철에 주의해야 할 알레

르기 질환을 살펴본다

글 김길원(연합뉴스 의학 전문 기자) 디자인 최연희 일러스트 최익견

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천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

6263 63

2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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연middot전

통middot

문화

와 사

람을

잇는

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lt심gt

64

KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

01 02 03 04

01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

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통middot

문화

와 사

람을

잇는

가교

심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

05 06 07 08

10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

규격 600mgtimes120캡슐 가격 77000원

이 섭취할 수 있으며 1일 홍삼 섭취량을 충족시키

는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

규격 650mgtimes120캡슐 가격 100000원

09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

규격 700mgtimes120정 가격 90000원

KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

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KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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1 양민공 손소공이 성종 15년(1454년)에 지은

월성 손씨의 종가인 서백당은 하루에 참을 인자

를 백 번 쓰다는 뜻으로 근래에 와서 굳어진 당

호이다 2 가지런히 늘어선 크고 작은 항아리들

3 입춘대길 글귀가 붙어 있는 기둥 입춘을 맞아

한 해의 행운과 건강을 기원하던 세시풍속이 살

아 있는 양동마을

양동마을

15~16세기 이후 월성 손씨 여강 이씨 두 가

문이 대대로 살아온 조선시대의 대표적인 양

반마을로 동족집단마을을 형성하고 있다 현

재 160여 호의 크고 작은 옛집과 20여 점의

지정문화재가 있으며 마을 전체가 중요민속

자료 제189호로 지정돼 있다 2010년 7월 안

동의 하회마을과 함께 한국의 역사마을 하

회와 양동으로 유네스코 세계문화유산에 등

재되었다 영남 4대 길지(吉地) 중의 한 곳으

로 꼽힌다

산에 언덕에 기와지붕 초가지붕 양동마을

lsquo경주rsquo 하면 가장 먼저 떠오르는 것은 신라 천 년의 역사와 문화가 살아 숨 쉬는 문화유산 도시라는 것 하

지만 경주에는 신라의 역사만 새겨진 것은 아니다 경주 시내에서 포항 쪽으로 30여 분을 차로 달리면 조

선 500년의 숨결이 그대로 이어지는 마을을 만날 수 있다 월성 손씨月城 孫氏와 여강 이씨驪江 李氏 종가가 전통

을 이어온 양동마을이 바로 그곳이다 세대를 이어 삶을 영위하는 살아 있는 유산 600년 전 선조가 살던

가옥과 문화가 고스란히 보존된 곳 그리하여 2010년 유네스코 세계문화유산으로 등재된 양동마을은 시

간이 멈춘 듯 산속에 오롯이 자리 잡고 있었다 양동마을에 들어서니 제일 먼저 산기슭에 옹기종기 모여

있는 기와집과 초가집이 눈에 들어왔다 높은 지대에는 그 옛날 양반들의 가옥이었던 기와집이 있고 낮

은 지대에는 하인들의 초가집이 기와집을 에워싸듯 형성되어 입체적인 풍경이었다 그 아래에는 연꽃 밭

이 펼쳐져 있다 이른 봄인 지금은 연꽃의 향내도 자태도 확인할 길이 없지만 늦여름에는 그야말로 장관

을 이룬다고 하니 그때 다시 한 번 찾아야겠다 마을을 한눈에 살필 수 있다는 성주봉에 올랐다 택지를

정할 때 가장 이상적이라는 배산임수背山臨水 지형인 양동마을은 아름다운 자연과 수려한 전통 가옥이 정감

어린 조화를 이루고 있었다 자연을 훼손하지 않고 공존의 대상으로 여기며 아름다운 마을을 만든 옛 선

조들의 지혜와 미적 안목에 감탄이 절로 나왔다 이렇게 초연히 세월을 견뎌온 160여 호의 전통 가옥에는

월성 손씨와 여강 이씨 자손들이 그대로 거주하고 있었다 과거와 현재의 시공간이 이어지고 있는 것이다

두 가문이 풍기는 절제되고 고귀한 향취가 흐르다

양동마을에는 임진왜란 이전에 지어진 양반 가옥이 4채나 남아 있다 향단(보물 제412호)과 무첨당(보물

제411호) 관가정(보물 제442호)과 서백당(중요민속자료 제23호)이 그것이다 마을 어디에서든 보이는 지

붕 구조가 화려한 lsquo향단rsquo은 조선 중종 때 회재 이언적 선생이 편찮으신 어머니를 돌보기 위해 경상도 관찰

사로 재임하면서 지은 집이다 99칸 중 현재는 50여 칸만 보존되어 있지만 양동마을을 대표하는 가옥답

게 우아하고 기품 있는 모습이었다 향단에서 나와 좌측 언덕으로 향하면 lsquo관가정rsquo을 만날 수 있다 우재

송중돈 선생이 분가해 살던 집으로 현재는 사람이 살지 않아 마음 놓고 구석구석 살펴보기 좋았다 또 형

산강과 경주를 품어 안은 경관도 인상적이었다 마을의 정겨운 일상과 마주하며 골목길을 따라 안골로 들

어가면 산 중턱에 lsquo서백당rsquo이 자리하고 있다 우리나라에서 온전히 남아 있는 살림집으로 가장 오래된 집

이자 우재 송중돈과 회재 이언적 선생이 태어난 곳으로 현재는 손씨 가문 25대 손이 지키고 있다 서백당

이 손씨 종택이라면 lsquo무첨당rsquo은 이씨 종택으로 별당으로 지었지만 제사를 지내거나 문중의 큰일이 있을 때

사용하는 곳이다 무첨당 마당에 꼬리 없는 경주개 lsquo동경이rsquo를 키우고 있었는데 낯선 이의 방문에도 무덤덤

하고 심드렁한 모습에 수많은 관광객들이 다녀갔음을 짐작케 했다 양동마을 대개의 집들은 비교적 개방

적이었다 물론 집 안까지 들어갈 수는 없었지만 구불구불 마을길을 천천히 걸으며 가지런히 늘어선 장독

대 입춘대길이 붙어 있는 기둥 낡은 자전거 등 집집마다의 세간을 기웃거리는 경험도 색다른 재미를 주었

다 세계문화유산 등재와 더불어 마을의 아름다움이 널리 알려지면서 주말과 평일을 가리지 않고 양동마

을을 찾는 이들이 줄을 잇고 있다 찾는 이들의 마음속에 양동마을은 보듬어 지켜야 할 곳이라는 생각이

자리 잡길 바란다 양동마을이 그 향취를 잃지 않고 더욱더 오래 지속될 수 있도록 말이다

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1 박대성 화백은 그림뿐만 아니라 글씨에도 능하다 목숨이 다하기 전까지 날마다 글씨를 써야 한다는 그는 글씨와 그림이 둘이 아니라 일체라고 말한다 필법을 통과치 않으면 제대로 그림을 그릴 수 없다 말

한다 2 소산(小山) 박대성 화백의 낙관(落款)들 소산이라는 호는 그가 열아홉 살 때 그의 조부께서 이름(大成)이 너무 커 지어주신 것이다 3 박 화백이 매일 쓰는 글씨와 수묵화 4 새로 지은 작업실 한쪽

박 화백의 대작이 탄생하는 공간은 그의 성격만큼이나 소탈하다

1

3 42

22 2323

경주 화가 소산 박대성 화백

삼릉으로 향하는 길은 고즈넉하고 아름다웠다 그야말로 경주다웠다 삼릉에 다다르니 언제부터 이곳에

뿌리내렸는지 짐작도 가지 않는 소나무들이 숲을 이루고 있었다 천 년 신라왕들의 무덤 옆에 거의 예외

없이 자라고 있는 도리솔이다 아직은 겨울빛을 다 걷어내지 못한 햇살이 도리솔 가지 하나하나마다 내리

꽂히고 있었다 이곳 삼릉 옆에 우리나라 대표 한국화가 박대성 화백의 작업실이 자리하고 있다 사실 그

가 손수 지은 lsquo불편당不便堂rsquo이라 당호를 붙인 집을 찾았다 육신을 불편하게 해 정신을 깨우고자 하는 그의

내면세계를 구현한 집으로 천장도 낮고 화장실도 멀어 그 집에 사는 사람을 불편하게 만드는 집 하나 지

금은 헐어 그 풍경도 흔적도 찾을 수 없었다 ldquo10년 주기로 작업실을 옮깁니다 한 군데 머무른 적이 없어

요 한자리에 머무르지 않는 이유는 변화 때문입니다 인간은 적응해야 하기도 하지만 새로운 에너지를 만

들어내야 하기 때문이지요 일생을 몇 대를 살 것처럼 집을 짓지만 때가 되면 미련 없어 떠납니다rdquo 새로

지은 작업실에 들어서자마자 진한 묵향이 풍겼다 화폭에는 아직 완성되지 않은 불국사의 모습이 담겨 있

었다 그는 작품 열에 일곱은 경주를 담는다 ldquo40대 초반 즈음부터 50대 중반까지 사막 고산 오지 등 문

명이 정지되어 있는 곳들로 여행을 다니면서 작업했어요 다른 나라의 풍경과 자연은 어떤가에 대한 의문

을 풀기 위해 많은 시간을 할애했지요 뉴욕에서도 1년을 보냈어요 그러다가 과연 내가 어디서 터를 잡고

이후의 삶을 꾸려가는 게 좋을까 생각했더니 경주더라고요 천 년이란 오랜 세월 동안 한 왕조의 도읍이었

던 곳 분명 거기에는 장점이 있을 테니까요 경주는 자연이 좋아요 좋은 자연이 있으니 좋은 역사도 따르

고요 경주에는 그런 정황들이 그대로 살아 숨 쉬고 있어요 그것들을 그려내는 것이지요rdquo

자연의 가르침이 붓놀림으로 살아나

박대성 화백은 정규 미술 교육은 물론 어떠한 별도의 교육도 없이 자연을 스승 삼아 독학으로 그림을 시

작하고 대성한 화가로도 유명하다 박 화백은 1974년 대만 고궁박물관에서 공부할 때 송원명대의 주옥같

은 대작을 보고선 그 그림의 골짜기에서 나오는 바람을 맞을 정도로 감동을 받았고 그런 경험이 오늘날

큰 영향이 되었다고도 회고했다 비록 제도권 교육을 받지는 않았지만 역사 속 위대한 화가들의 대작 주

변의 대자연이 그를 만들고 다듬고 성장시켰다

ldquo옛말에 lsquo학문을 하기 전에 경經 을 읽어라rsquo라는 말이 있습니다 말하자면 경이란 성인들의 말씀을 먼저 이

해하라는 것이지요 나는 그림을 그리니까 자연을 이해하는 쪽으로 입문해야 한다고 생각했어요 자연과

교감하면서 친화하면서 내가 하고자 하는 것을 이끌어내야 하지 않는가 자연이 사람에게 주는 영향이 지

대한데 요즘 사람들은 그것을 놓치는 것 같아요 자연법칙과 순환은 인간의 삶에 큰 가르침을 주는 스승

인데 말이죠rdquo 박대성 화백은 최근 서울의 조선시대 풍경을 담아내는 작업을 계획하고 있다 조금 늦은 감

이 있지만 우리 옛 선조들의 전통문화를 바로 세울 수 있는 하나의 계기를 마련하고자 한다 경주박물관

에서는 lsquo우리 그림 교실rsquo을 통해 6년째 일반인들에게 전통 한국화를 무료로 가르치고 있다 경주의 자연과

문화 속에서 전통을 되살리며 칠순에 가까운 나이가 무색할 정도로 변화와 불편함을 마다하지 않는 박

대성 화백 그의 초연한 태도가 천 년 고도 경주와 꼭 닮았다

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1996

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흙살림 _ KGC인삼공사와 함께하는 농가 이야기

글 이명아 디자인 최연희 사진 이우경 이명수

충북 제천의 황기 대농 이용직 씨

곧게 뻗은 황기처럼 굳게 뿌리내린 흙의 삶

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약초 본고장 제천의 황기 대농

《동의보감》에서는 lsquo황기rsquo를 ldquo몸이 허약한 것을 다스리는 것으로 기력을 도와주

고 오한과 신열이 나는 것을 멎게 해준다rdquo고 설명한다 여름철 대표 보양식인

삼계탕에 황기 한 뿌리를 넣는 것도 이 때문이다 예로부터 황기의 고장으로

알려진 충북 제천에서 25년째 황기를 재배해온 이용직 씨의 황기 자랑이 대단

하다 사람의 몸을 보하는 귀한 약재라는 것이다 황기 전업농이기에 하는 자

랑이 아니다 실제로 약재로 쓰이는 황기는 기운을 회복시켜주는 효능 이외에

도 이뇨 혈압과 혈당 강하 면역 증강 작용 등이 있는 것으로 알려졌다 이용

직 씨에게 황기는 고맙고 기특한 존재이다 손바닥만 한 땅이라도 있으면 뭐라

도 심고 가꾸는 것이 농부의 마음이고 시골 살림이다 이용직 씨 역시 마찬가

지였다 약초의 본고장인 제천에서 나서 자란 터라 그에게 황기는 감자 고구

마 농사를 짓듯 익숙한 부업이었다 더욱이 다른 작물이나 약재와 달리 건조

한 상태로 거래되는 까닭에 시세가 맞지 않으면 가격이 오를 때까지 기다렸다

팔 수 있어 가격도 안정적이었다 시간이 지날수록 그의 황기에 대한 애착은

더욱 깊어졌고 더 좋은 황기를 수확할 수 있는 방법들을 연구하기 시작했다

10여 년 전부터는 아예 황기 전업농으로 전환하면서 본격적으로 재배뿐 아니

라 가공 판매에도 관심을 기울이고 있다

농부의 발자국 소리로 자라는 황기

ldquo황기는 물이 너무 많아도 적어도 안 되고 날이 너무 더워도 뿌리가 썩고hellip

예전부터 제천 황기가 유명했던 것도 그래서죠 산간 고랭지역의 석회암 사질

토양이라 황기가 잘 자라거든요rdquo 봄에 파종해 가장 늦게 수확하는 황기는 일

년 내내 농부의 손을 타야 하는 까다로운 약재다 제천 지역이 황기 재배에 적

합한 기후라 하더라도 밭 관리와 물 관리가 허술하면 수확이 어렵다는 것이

다 특히 황기는 인삼과 마찬가지로 한 번 재배한 땅에선 다시 경작할 수 없

어 파종 전 밭을 선정할 때부터 최적의 재배지를 확보하기 위해 산과 들로 바

쁘게 움직여야 한다 하늘 아래 어떤 생명도 정성 없이 건강하게 자랄 수 없듯

이용직 씨의 황기가 최고의 품질을 자랑하는 것은 봄부터 겨울까지 수백 번

의 손길과 발자국 소리로 황기를 키운 그의 정성이 있기에 가능한 일이다 이

용직 씨는 5년 전부터 KGC인삼공사와 계약재배를 시작하면서 친환경적인

재배middot관리 시스템이 더욱 강화됐다고 말한다 ldquoKGC인삼공사와 계약재배를

황기는 한방 처방인 lsquo십전대보탕rsquo lsquo황기별갑탕rsquo lsquo보중익기

탕rsquo 등의 약재로도 쓰이고 있다 황기는 피로회복과 체력

증강에도 효과적일 뿐 아니라 이뇨 혈압과 혈당 강하 면

역 증강 작용에도 도움이 되는 것으로 알려졌다

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하려면 파종 전 토양 검사부터 받아야 해요 흙에서 중금속이 검출되면 아예

경작 자체가 불가능하거든요 그리고 수확한 직후와 가공이 끝난 상태에서 각

각 한 번씩 샘플을 채취해 농약과 같은 유해 물질이 있는지 확인해요 어떤 농

가에서는 검증 시스템이 너무 깐깐해 못하겠다고 할 정도죠rdquo 수확한 후 1급

수 세척을 비롯해 건조 절단 등의 가공 역시 친환경 농산물 시설로 인정된 곳

에서만 할 수 있다 신뢰와 안전성을 최우선으로 하는 정관장 제품의 생약제

로 쓰이는 것이기에 검증이 철저할 수밖에 없다 흙 한 줌 물 한 바가지까지 허

투루 사용하지 않을 만큼 KGC인삼공사의 철저한 친환경 생산 시스템에 맞

춰 재배middot가공하면서 이용직 씨의 자부심은 더욱 높아졌다 최적의 기후조건

KGC인삼공사의 체계화된 검증시스템 25년의 재배 노하우가 하나로 뭉쳐 수

확된 이용직 씨의 황기는 정관장 제품으로 전국에 뻗어나가 결국 우리 몸의 기

운을 돋게 해주는 lsquo약rsquo이 되는 것이다

나의 다섯 번째 자식 황기

이용직 씨가 지난해 10만의 대지에서 수확해 KGC인삼공사에 납품한 황기

물량은 8500kg 정도로 전국 황기 농가 가운데서 최대 물량이다 윤작이 불

가능한 까닭에 제천 지역에서 황기 농사를 지을 수 있는 땅이 없어 올해는 작

년보다 규모가 조금 줄어들 것 같다 그래도 그는 KGC인삼공사가 있어 황기

가격이 안정적으로 형성될 수 있어 다행이라 말한다 봄부터 혹 병이 들까 물

에 뿌리가 젖을까 싶어 노심초사하며 애지중지 돌봐온 황기가 여름 더위를 버

티다 수확 2~3개월을 앞두고 뿌리가 썩어 들어가면 다 키운 자식을 잃어버린

듯 그의 마음도 까맣게 타버리는 것 같다 그럼에도 그를 다시 일으켜 세우는

것 역시 황기이다 녹차 밭처럼 푸른 황기 잎이 우거져 초원을 이룬 밭 가운데

서 있으면 밥을 먹지 않아도 배가 부르고 가슴속 깊이 단단히 뭉쳐 있던 마음

도 스르르 녹아내리는 것이다 ldquo황기는 제 다섯 번째 자식이자 인생의 은인이

죠 제 삶의 마지막 희망이 있다면 제 이름을 붙여 황기를 판매하는 거예요rdquo

이용직 씨는 이제 자신의 이름을 걸고 황기를 일반 판매해 전국에서 lsquo이용직

황기rsquo라면 누구나 믿고 살 수 있도록 하고 싶단다 평생을 황기와 함께한 그의

마지막 꿈 역시 lsquo황기rsquo다 과거에는 황기가 자신의 삶과 가족을 돌보기 위한 수

단이었다면 지금은 어느새 자신의 삶 자체가 된 황기에 대한 자신감과 자부심

을 세상에 내보이고 싶은 것이다 흙은 언제나 정직하다 쏟은 정성만큼 시간

만큼 노력만큼의 결과를 우리에게 돌려준다 흙에서 태어나 흙에서 자라고

삶을 꾸려온 우직한 농부의 얼굴에서 느껴지는 곧은 마음과 넉넉함은 그래서

일 것이다 그리고 평생을 흙에서 살아온 이용직 씨의 짙은 애정과 자부심이

녹아 있는 황기는 흙이 우리에게 주는 또 하나의 선물이다

중국 황기가 범람할 때는 황기 가격이 한 근에 2000원

인 적도 있었다 보통 생산비가 5000~6000원 하는데

말이다 그때 많은 농가가 크게 손실을 입거나 황기 농사

를 그만두기도 했다 하지만 지금은 KGC인삼공사와의

계약으로 가격 보장은 물론 판로까지 확보되어 농가에선

마음 놓고 농사에 집중할 수 있게 되었다

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흙은 언제나 정직하다

쏟은 정성만큼 시간만큼의 결과를 우리에게 돌려준다

흙에서 태어나 흙에서 자라 하나의 뿌리로 곧게 뻗는 황기처럼

그의 삶도 어느새 황기를 닮아가고 있다

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명인 _ 중요무형문화재 10호 나전장 이형만

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내가 태어난 시골집 안방에도 자개장이 한자리를 차지하고 있었다

엄마는 대가족 부엌살림에 밭일에 정신없는 와중에도 마른걸레질을

잊지 않았다 엎드려 방을 훔쳐내는 사이사이 아주 잠깐이었지만 장

을 닦는 손끝을 따라 활짝 핀 매화가 또 훨훨 나는 두루미가 엄마 가

슴에 가 박히는 것 같았다 이제 와 생각해보면 참 애잔한 풍경이다

없는 살림에 해 보낸 혼수래 봐야 그 시절 어느 집에나 한 번쯤은 자

리했을 물건이었을 테지만 적어도 그 자개장이 엄마에게만큼은 어른

이 되어가는 삶의 어떤 매듭 같은 것으로 남았을 것이다 어지간한 살

림집에서 자개 장롱이며 문갑 그릇장 경대를 세트로 맞춰 들이는 것

이 유행이던 1960~70년대의 후광이 빚은 풍경이었다

그 시절의 호황은 경남 통영이었다 조선시대부터 부산과 여수를 잇

는 거점으로 물자가 풍부했던 곳 충무공이 삼도 수군통제사가 되어

전국 공인들을 불러모아 일으켰던 12공방 역시 통영의 명물이었다

부채 옻칠 장석 자개 갓 가죽 금 은 등 12공방에서 만들어진 공

예품이 경제 성장을 부르짖던 시절에 다시 호황을 탄 것이었다 자개

공예가 발달하자면 자개패 소목 칠공 기능과 장식을 가미하는 장석

이 나란히 발달하기 마련인데 통영은 더할 나위 없는 곳이었던 셈이

다 그러니 통영에서 나고 자란 이들이 훗날 공방의 편수가 되고 장

인이 되는 것은 낯선 일이 아니었다 1946년에 태어난 소년 이형만도

그중 하나였다 그는 초등학교 졸업 후 통영에 있던 기술원양성소에

입학해 평생 스승으로 모신 일사 김봉룡 선생과 만났다 1966년 김

봉룡 선생이 중요무형문화재 10호 나전칠기장으로 인정받으면서 제

자 전수생으로 이름을 올렸고 같은 해 지역 공모전 최고상인 경상남

도지사상을 수상하며 가능성을 인정받았다 약관의 나이였던 이형

만의 삶이 그 즈음 결정되었던 것일까 심지 굳고 명석했던 청년 이형

만은 어느새 머리 위로 허옇게 서리꽃을 피운 채 일흔을 바라보고 있

다 차마 헤아릴 수 없는 그간의 일들은 옻칠 위에 뜨겁게 상감해 들

어앉은 자개의 아름다움에 가만히 묻어두어도 좋을 것이다 화려한

듯하면서도 담담하고 변화무쌍하면서도 은근하니 참한 멋이란

담담히 연마하는 광채나전장 이형만글 장선애 디자인 최연희 사진 이명수

1 아교를 발라 붙인 자개를 인두로 지짐질해 상감한 상태 이를 잘 말려 따뜻한 물로

아교를 잘 씻어낸 뒤 옻칠과 사포질을 번갈아 반복하면 매끈하고 고운 자개의 빛이

서서히 살아난다 2 오색 광채가 아름다운 함 모던한 디자인과 흑칠이 자개의 화려

하고 영롱한 빛을 한층 돋보이게 한다 3 옻칠의 다양한 컬러로 시선을 사로잡는 석

류 무늬 소반 완성된 듯 보여도 한 치의 오차도 없이 매만지기를 반복해야 한다

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마흔다섯 단계를 거쳐 드러나는 빛

자개 오색 광채가 나는 조개 전복 같은 패류의 껍데기로 이것을 모

양 내 목재로 만든 기물에 붙이고 옻칠해 만드는 공예를 나전칠기螺鈿

漆器라 한다 자개를 채 썰 듯 얇게 잘라 칼로 끊어가며 붙이는 기법을

끊음질 기러기나 매화 석류 등 동식물 모양을 실톱으로 오려내 붙

이는 것을 줄음질이라 한다 시대별로 타발법 조패법 등 다양한 기법

이 성행했으나 이형만 선생은 그중에서도 줄음질의 대가로 1996년

스승에 이어 중요무형문화재 10호 나전장으로 지정되었다 그의 작업

과정은 대체로 마흔다섯 단계 공정을 거친다 본뜬 문양대로 주름질

해서 밑그림에 붙여둔 자개를 백골 상태의 기물에 아교를 발라 인두

로 붙인다 아교를 씻어낸 뒤에는 옻칠과 건조 사포질을 번갈아 하면

서 자개 고유의 매끈한 빛을 살려내는 과정이 반복된다 너무 많이 갈

아내면 자개가 녹아버리기도 하고 지짐질하는 인두 역시 온도나 힘

조절이 잘못되면 순식간에 빛을 잃거나 타버리고 만다 민감하고 섬

세하기를 이에 비할까마는 인두로 지진 자개가 치익- 소리를 내며 자

리로 가 박힐 때는 구경꾼 가슴조차 저릿해졌다 등골이 슬쩍 오그라

들면서 아릿해지는 감흥이다 파고들어가 상감한 것 은근한 연마 영

원을 부여하는 옻칠 그제야 드러나는 오색 광채 작업을 이어가는

그의 모습은 결연함마저 감돌았는데 고행하는 수도자의 모습이 마치

이와 같지는 않으려나 장인의 뒷모습에 중첩되었다 사라진다 적게

는 수개월 많게는 2~3년을 들여 한 작품을 완성해내는 일이 곧 수행

과 다르지 않음을 가만히 짐작해볼 뿐이다

ldquo일사 선생님을 따라 전남 통영에서 강원도 원주로 옮겨와 정착한 것

이 벌써 사십 년이 넘었네요 이곳에서 일사 선생님을 통해 무위당 장

일순 선생님과도 인연을 맺었습니다 스승님을 만나지 않았더라면 제

가 지금껏 어떻게 버텼을지 캄캄할 때도 많아요 1988년에 국무총리

상을 받으며 우쭐해 있는 제게 스승님이 이르신 단 한마디는 lsquo나서면

꺾여rsquo였어요 그때는 그 말씀이 그렇게 서운했는데 이제는 어디서 무

엇을 하든 간에 그 말을 늘 새겨보게 됩니다rdquo

그리고 그 옛날부터 지금까지 가슴에 박혀 있는 스승님들의 가르침

한 가지 오로지 정직하라 단 한 공정도 빠뜨리지 말고 스스로를 속

이지 말아라 그리하면 잘못될 일이 없느니라 장인은 다시 그 가르침

을 받던 약관의 마음으로 돌아가 담담히 빛을 연마한다 깊고 뜨겁게

들어 앉아 뭉근하고 지긋하게 드러나는 빛 참으로 곱고 환한 빛이다

1 장석으로 마감한 보석함 결구를 보강하는 장석은 단정하고 견고한 멋을

더한다 2 2mm 두께도 되지 않는 얇은 실톱으로 전복 패를 줄음질 하는 모

습 3 공방 한쪽의 건조실 옻은 고온다습한 환경에서 마르지만 마른 뒤에는

습기도 해충도 먹지 않는다 4 옻칠은 옻나무에서 받은 수액을 그대로 쓰기

도 하지만 안료를 섞어 정제하면 이렇게 다양한 색깔이 난다 선생이 정착한

원주는 세계 최고 품질의 옻 생산지로 정평이 나 있다

선생은 지난해 핵안보정상회의에 참

석했던 각국 대표에게 선물한 나전칠

기 태블릿PC를 만든 주역이었습니다

첨단과 전통 나전칠기의 현대적 해

석을 위해 노력하는 이형만 선생님을

KGC인삼공사가 응원합니다

KGC인삼공사에서 나전장 이형만 선생님께 정관장 홍백작을 드립니다

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전통예찬 _ 한국 문화를 사랑하는 외국인 서울대 국악과 힐러리 바네사 핀첨 성 교수

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A Blue-eyed Woman Obsessed with

Traditional Korean MusicSo touched was she by traditional Korean music

Hilary Vanessa Finchum Sung came to Korea

to learn all about it Born in Tenessee US she

had nothing to do with Korea until she fell in love

with tradit ional Korean music while studying

ethnomusicology at Indiana University In 1997

her professor recommended Korean shaman music

to her and she listened to sinawi for the first time in

her life She was originally interested in studying

music therapy but the unique ensemble of music

within the framework of the Korean rhythmic cycle

( Jangdan) captivated her ldquoI thought that Korean

music would be similar to Chinese or Japanese music

but I was completely wrong Korean music was so

beautiful that I almost cried when I heard it for the

f irst time It was almost like the sound of nature

which I think is because traditional Korean musical

instruments are made of natural materialsrdquo In

2002 Professor Finchum Sung received her PhD

in Ethnomusicology by studying Korean music at

Indiana University and did postdoctoral research

at the Center for Korean Studies UC Berkeley

on a scholarship She then joined Seoul National

University as the first foreigner to teach traditional

Korean music at the university

한국의 소리가 나를 불렀다서울대 국악과 교수

힐러리 바네사 핀첨 성

The sound of Korea called me

Hilary Vanessa

Finchum Sung

그대 금발의 쪽머리를 빚고 푸른 눈을 들어 한국을 연주해달라 그렇게 가지런히 천천히 사랑해달라 당신이 우리

의 것에 취하고 우리의 것이 당신에 취할 수 있게 우리가 온전히 우리가 될 수 있게

Lady with blue eyes and blonde hair in a chignon May you play and love Korean music forever

As long as Korean culture captivates you As long as you and Korean culture are one

글 이환길 디자인 윤범식 사진 김동오

푸른 눈의 그녀 국악에 취하다

바람이 분다 소리가 흘러든다 봄바람에 돛배 출렁이듯 마음 따

라 흔들흔들 해금을 연주한다 활대와 현 사이로 봄꽃 같은 소리

가 흐드러지게 피어난다 소리란 것이 음악이란 것이 사람의 마

음을 사정없이 개화開花시키기에 차마 그 흥을 따르지 않을 수 없

을 터 한국의 소리에 취한 푸른 눈의 핀첨 성 교수는 그 소리의 깊

이를 알기 위해 한국으로 건너왔다 미국 테네시 주 태생으로 한

국과는 아무런 연고도 없던 그녀가 국악에 빠지게 된 것은 인디애

나 대학에서 음악인류학을 공부하면서부터 1997년 음악치료에

관심이 있던 그녀에게 교수가 한국 무속음악을 권유했고 처음으

로 한국의 lsquo시나위rsquo를 접했다 일정한 장단의 틀 안에서 자유롭게

튀는 음색은 그녀의 마음을 두드렸다 ldquo중국이나 일본 음악과 비

슷할 거라고 생각했지만 완전히 달랐어요 눈물이 날 정도로 아

름다웠어요 마치 자연의 소리를 듣는 듯했죠 한국 전통 악기가

자연의 재료로 만들어져 그럴 거라고 생각해요rdquo 2002년에는 인

디애나 대학에서 한국음악 전공으로 음악인류학 박사 학위를 받

았고 버클리 캘리포니아 주립대학 한국학연구소에서는 박사 후

장학금을 받기까지 했다 그런 그녀에게 서울대학교 국악과가 손

을 내밀었고 마침내 외국인 최초로 국악과 교수가 된 것이다

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핀첨 성 교수는 현재 서울대학교에서 한국음악이론을 가르치는 동시에 학생들에게 세

계의 다양한 민족음악을 소개하고 있습니다 개인적인 연구도 멈추지 않습니다 국악 관

련 여러 서적을 출판하고 번역했으며 또 국악의 대중화와 세계화를 주제로 한 논문을

수차례 썼습니다 국악은 그녀를 통해 더 너른 세상으로 나아갑니다

Professor Finchum Sung teaches traditional Korean music theory

and world music at Seoul National University She has translated and

published books on traditional Korean music and many essays on the

globalization and popularization of traditional Korean music She serves

as a vital link between traditional Korean music and the rest of the world

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우리의 것을 우리가 더 잘 알도록

이론을 중심으로 교육하지만 소리를 다뤄보고자 하는 욕심도 없지

않다 어린 시절 바이올린을 연주했던 그녀가 지금은 해금을 연주한

다 국악을 더 깊게 이해하고 싶어 해금을 배우기 시작했다 울적한

날에는 정악을 연주하고 때로는 풍류객들과 어울려 한껏 흥을 살린

다 사과를 통째로 씹듯 질감이 살아 있는 산뜻한 음색을 가슴으로

삼키며 한국의 정서를 천천히 소화해낸다 핀첨 성 교수는 마음 한편

의 아쉬움을 또한 잊지 않고 전한다 국악을 사랑하는 국악과 교수로

서 국악의 세계화가 이뤄지길 바라는 마음은 한결같지만 그 이전에

국내의 대중화가 우선임을 강조했다 ldquo국악은 세계로 나아갈 가능성

이 충분하지만 세계화에 앞서 국내화가 우선입니다 안타깝게도 한

국 젊은이들은 국악을 잘 몰라요 국악은 한국인의 정체성이 담긴 음

악인데 오히려 서양음악들이 그 자리를 차지해버렸어요 아이들은

피아노 바이올린만 배워요 가야금을 배우는 건 아주 특별한 경우입

니다 어릴 때부터 국악을 접하고 이해할 수 있게 교육해야 한다고 생

각해요 학기마다 국악 교육 과정을 충분히 마련해야 합니다rdquo 한복

을 입고 조근조근 한국말로 국악에 대한 애정과 우려를 읊조리듯 말

하는 핀첨 성 교수 국악을 이야기하는 내내 가슴속 설렘이 두근거리

며 장단을 맞춘다 김치찌개처럼 보글보글 끓어오르는 한국을 향한

그 열정에 흰 쌀밥처럼 따뜻한 감사를 전할 일이다

The More We Know about Our MusicIn Korea traditional Korean music education tends to focus on

theory but Professor Finchum Sung was eager to study traditional

Korean music in more depth by playing Korean instruments so

she started learning to play the haegeum (a two-stringed bowed

instrument) She now plays jeongak traditional Korean classical

music on somber occasions and lively pungryu music with others

when having fun Though a foreigner she knows how to express

Korean sentiments in music Like most traditional Korean music

lovers Professor Finchum Sung hopes to see the globalization

of traditional Korean music but she points out that the Korean

peoplersquos love for their music should be a prerequisite As she says

ldquotraditional Korean music is great enough to reach out to the

world but to my regret many young Koreans do not understand

their own musical heritages as well as they do Western music For

instance Korean children usually learn to play piano or violin

and very rarely learn traditional Korean music instruments like

the gayageum (a 12-stringed Korean zither) I think itrsquos important

for children to have an opportunity to be exposed to traditional

Korean music and learn it in schoolrdquo

그녀는 시간이 날 때마다 가장 한국다운 것을 찾아 고궁을 거닐고 뜰에 앉아 전통차를 마시며 가족과 둘러앉아 된장찌개를 먹습니다 먼 미국땅에서 온 그녀는 한국이란 낯선 풍경 속에 조금의 어색함도 없

이 천천히 스며들었습니다 She visits royal palaces enjoys a cup of traditional Korean tea and likes to make doenjang-jjigae (soybean paste stew) for dinner with her family

She is no longer a stranger from the west she is integral part of Korea

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그림 에세이_윤두서 나물 캐기

나물 캐기 윤두서 삼베에 수묵 304times25cm 17세기 녹우당 소장

제비가 화신 들고 오면 아낙네 캐는 쑥 맛 어찌 달지 않을쏜가

윤두서 나물 캐기글 손철주 디자인 오신혜

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글을 쓴 손철주는 서울경제 국민일보 동아닷컴에서 미술 담당 기자로 일하며 오랫동안 국내외 미술 현장을 취재했다 신문사 문화부장과 취재본부장을 역임했고

현재는 도서출판 학고재 주간과 미술 칼럼니스트로 활동하고 있다 저서로 《꽃피는 삶에 홀리다》 《그림 아는 만큼 보인다》 《그림 보는 만큼 보인다》 《옛 그림 보면 옛

생각 난다》 《다 그림이다》(공저)가 있다

시골 풍정에 눈 밝은 시인이 있었으니 그는 조선 후기를

살다간 이규상이다 가난하지만 정겨운 여염집 부부의

나날 그리고 억척스레 사는 농부와 어부의 애환이 이

규상의 시에는 차고 넘친다

개중에 시골 아낙을 읊은 시는 참으로 곰살맞다 이를

테면 이런 시다 lsquo모래 녹고 개울물 따뜻해 억새 순이 새

록새록 파란 아지랑이 걷히자 백로는 날아오르는데

시골 아낙인들 봄빛을 사랑하지 않을까 남몰래 진달래

가지 꺾어 머리에 꽂아보네rsquo

개울은 우수가 지나면 풀린다 물가에 아지랑이 걷히자

햇살이 반가운 오리들은 앞다투어 헤엄친다 해오라기

날갯짓에 놀란 봄은 기지개를 켜고 민가를 찾아 스멀스

멀 다가온다 분단장조차 모르는 아낙네지만 춘심은 기

어코 가슴에 스며드는 모양이다 햇발 좋은 언덕에 피어

난 진달래꽃을 보자 저도 모르게 손이 가고 한 가지 냉

큼 꺾어 뒷머리 비녀에 꽂는다 남이 볼까봐 그녀의 볼

이 발그레 물든다 이규상의 시에서 봄은 여리고 여인은

수줍다

이규상보다 앞선 세대에 윤두서란 화가가 있다 그의 시

골 사랑은 이규상에 못지않다 윤두서는 버젓한 문벌

출신이다 증조부가 lsquo어부사시사rsquo를 지은 윤선도이고 외

증손이 《목민심서》를 남긴 정약용이다 하지만 윤두서

는 벼슬과 거리가 멀었다 대신 시와 글씨와 그림에 마

음을 주었다 그의 작품 lsquo자화상rsquo은 국보로 지정됐으니

모르는 이가 없지만 그것보다 시골살이에 정을 붙여 아

랫사람들의 남루한 일상을 그린 풍속화로 미술사에 기

록된 이름이 더 아름답다 그에게도 봄을 그린 그림이

있다 시골 여인들이 봄볕 따사로운 들판에서 일하는 장

면이다

그림 제목은 lsquo나물 캐기rsquo다 민둥산 너머로 강남 갔던 제

비가 돌아왔다 제비 한 마리가 봄을 부르는 것은 아니

지만 반가운 건 머잖아 꽃소식이 들려올 조짐이 보여서

다 옛 문인들이 즐겨 썼던 말로 깨단한다 lsquo제비가 오

지 않으면 꽃이 피지 않는다네燕子未來花未開rsquo 그러한즉

제비는 화신을 들고 온 메신저다 초목 한 그루 보이

지 않는 산과 달리 그 아래쪽 비탈길은 어떤가 애저

녁에 꼼지락거리는 것들이 있어 발밑이 소란스럽다

했더니 봄풀이 기다렸다는 듯이 돋아난다 눈에 띄

는 것은 해토머리 헐렁해진 흙을 뚫고 고개를 들이미

는 어린 쑥이다 촌부들은 코끝에 흙내가 물큰 풍기

면 기막힌 눈썰미로 풀 더미에서 쑥을 찾아낸다

아낙네 둘이 지금 쑥 캐느라 바쁘다 둘 다 홑겹 차림

으로 나왔으니 어깨에 떨어지는 햇살이 다분할 테다

머리에 수건을 동여맨 차림새가 똑같다 속바지가 드

러나도록 치마를 위로 추어올린 뒤 앞 춤에 묶었다

저래야 무릎 굽혀 일하기가 편하다 아래쪽 여인은

망태기를 들고 뾰족한 손칼을 잡았다 발치에 돋아

난 두어 낱의 쑥을 캐려고 고개를 숙이는 참이다 위

쪽의 여인은 고개를 돌려 내려왔던 길을 다시 본다

놓친 쑥 하나를 뒤늦게 발견한 모양새다 오늘 저녁

밥상에 끓여 올릴 쑥국을 생각하며 두 여인은 두리번

거린다 쑥은 쓰디쓰다 하여도 시골 사람들은 그 맛

이 다디달다 한다 국물에 우러난 쑥은 어김없이 돌

아온 봄의 맛이 아니던가

시골 여인의 속내를 속속들이 꿰고 있다는 이규상

의 시 하나를 더 보자 아내는 낮에 쑥을 캐지만 남편

은 멀리 장보러 첫 새벽에 집을 나섰다 쑥국을 끓이

랴 저녁밥을 지으랴 부산을 떠느라 피곤이 몰려오는

데 남편은 여태 기척이 없다 그 정을 알아차린 이규

상의 시가 이렇다 lsquo밥그릇 솥에 넣어 불에 조금 데운

뒤 등잔 아래 아내는 팔을 베고 조는구나 닭이 울

때 먼 장터로 나간 남편 돌아와선 말하겠지 달이

높이 걸렸더라고rsquo 시골의 정나미가 이러할진대 봄날

의 쑥 맛이 어찌 달지 않을쏜가

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꾸밈 _ 달항아리 모티프 아이템으로 꾸미는 집 안 단장

너그러운 선과 은은한 빛을 품은 달항아리공간 속에 어우러지다글 윤연숙 디자인 심혜진 사진 김동오 스타일링 김은희(세컨드 플로어) 어시스트 김현숙 공효선

제품 협조 공평 아트샵(070-4214-0070) 김중식 작가 김코디네(031-439-3639) 리모드(02-2051-9888)

바다디자인 아틀리에(02-592-5342) 오관진 작가 종이나무 갤러리(02-766-3397)

최순우 옛집(02-3675-3401) 8colors(070-8654-3637)

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집 안으로 들이는 풍요와 행복

백자 달항아리는 생긴 모양이 달과 같다고 해 붙여진 이름으로 보름달같이 둥글고 넉넉한 형태와 온기를 담은 유백색 다소곳한 입과 굽이 조

화를 이뤄 어질고 선하며 풍요로운 느낌을 전달한다 위아래를 따로 만들어 붙여 좌우 대칭이 맞지 않지만 이러한 조형상의 특징이 오히려 달

항아리의 독특한 멋을 만들고 자연스러운 아름다움을 살려준다 그렇기 때문에 달항아리는 도예가는 물론 많은 예술가에게 무한한 창작의

주제가 되었다 평생 달항아리를 그린 故 김환기 화백 故 도상봉 화백을 비롯해 사진가 구본창 서양화가 강익중 등 현대 중견 작가들까지 여

러 예술가들이 달항아리의 미학을 자신만의 시각으로 풀어내고 있다 달항아리는 예술 작품뿐만 아니라 집 안을 꾸미는 소재로서도 단연 돋

보인다 달항아리가 품어내는 넉넉함과 복의 기운 전통적이면서도 현대적인 양면의 아름다움은 이를 모티프로 한 작품에도 고스란히 전해져

그저 무심하게 거실 한구석에 놓아두어도 공간을 더없이 멋스럽고 기품 있게 연출해준다

달항

아리

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린 작

품은

오관

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집 안의 첫인상을 좌우하는 전실이나 마땅히 놓아둘 가구가 없는

벽면 등의 공간에 행운을 부르는 달항아리 그림을 기대어 놓는다

달항아리의 아름다움과 생명력에 주목한 오관진 작가의 작품은 현대적인

인테리어와도 잘 어우러져 작은 갤러리를 완성하기에 충분하다

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자연스러우면서도 간결하고 단정해서

더 깊이 있고 질리지 않는 북유럽 스타일의 가구는

달항아리와도 잘 어울린다

포인트가 되는 색감의 오브제를 매치하면

편안하면서도 세련된 공간으로 변신할 수 있다

회색 패브릭 소파는 김코디네 소파 위의 달항아리 그림이 있는 쿠션은 8colors

메릴린 먼로를 달항아리 속에 그려 넣은 작품은 김중식 작가의 lt달항아리와 마를

린 먼로gt TV장 위에 올려놓은 달항아리는 신철 작가의 작품으로 공평 아트샵 진

회색의 패브릭 이지 체어는 김코디네

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1 달항아리 모양의 은은한 테이블 조명은 종이나무 갤러리 2 자그마한 나비 패턴이 경쾌한 달항아리는 바다디자인 아틀리에 3 참새 두 마리가 정답게 그려져 있는

달항아리는 김순식 작가의 작품 4 달항아리 무늬가 있는 소형 한지 조명은 종이나무 갤러리 5 달항아리에 꽃과 집을 그려 넣은 브로치는 최순우 옛집 6 예수의 얼

굴상과 달항아리 도자기를 캔버스에 붙여 채색한 작품은 김중식 작가의 lt시공합일 달항아리와 예수님gt 7 하얀 새와 함께 놓인 달항아리 오브제는 김경희 작가의

작품으로 공평 아트샵 8 달항아리를 그린 캔버스 작품은 오관진 작가의 lt비움과 채움gt

스타일리스트 김은희 실장은 인테리어 스타일링을 전문으로 하는 lsquo세컨드 플로어rsquo 스튜디오를 운영하면서 lt리빙센스gt lt까사gt lt메종gt ltZIN 스타일링gt 등 다양

한 매거진을 통해 감각적이고 세련된 작업 세계를 보여주고 있다

1

4

6 7 8

5

2

3

스타일리스트 김은희 실장이 제안하는

달항아리 모티프 아이템

환하고 둥근 달처럼 달항아리 모티프 오브제로 공간을 채우다

누가 보아도 한국의 대표적인 미가 돋보이는 게 달

항아리 아닐까 한다 그렇다 보니 달항아리를 주

제로 한 제품들이 많다 그중에서도 인테리어에

적용할 수 있는 재료들을 찾아보았다 달항아리

의 담백함과 너그러운 선 때문인지 어떠한 소재와

도 잘 조화되고 보기만 해도 넉넉해지는 기분이

들게 해 집 안에 들이면 몸과 마음이 평온해지는

것 같다

꿈을 이뤄주는 건강한 밥상글 최수정 디자인 최연희 사진 김동오 스타일링 문인영(101recipe) 어시스트 김가영

치유밥상_ 김수영 작가와 함께 만드는 건강한 홍삼 요리

꿈의 멘토 김수영 작가와 문인영 푸드 스타일리스트가 만나 건강한 밥상을 차렸다 건강한 사람이 꿈을 이룰

수 있듯 봄도 봄의 요리를 먹어봐야 진국으로 느낄 수 있다는 입담으로 시작한 요리는 이내 풋풋한 봄의 맛을

담아냈다 냉이전과 봄동 비빔밥으로 차린 봄 밥상에 바짝 다가 앉아 얼른 숟가락을 올리고 싶어진다

꿈의 멘토 김수영 작가

중학교도 중퇴한 소위 lsquo문제아rsquo였던 김수영은 검정고시로 1년 늦게 실업계인 여수정보과학고에 입학했다 기자의 꿈을 안

고 연세대에 당당히 합격하면서 간절히 원하면 반드시 이루어진다는 것을 증명해 보였다 lsquo인생의 3분의 1은 한국에서 살

았으니 다음 3분의 1은 세계를 돌아다니고 마지막 3분의 1은 가장 사랑하는 곳에서 살고 싶다rsquo는 첫 번째 꿈을 이루기 위

해 2005년 무작정 런던행 비행기표를 끊고 한국을 떠나며 세계 도전을 시작했다 지난 7년간 70여 개국에서 47가지의 꿈

을 이뤄왔고 《멈추지 마 다시 꿈부터 써봐》 《당신의 꿈은 무엇입니까》를 출간했으며 아메리카 아프리카 오세아니아에서

꿈의 파노라마 2탄 프로젝트를 준비 중이다 다큐멘터리 책 앱 축제 워크숍 강연 등 다양한 방법으로 더 많은 이들에게

꿈의 씨앗을 나누어주고 있다

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rdquo

문인영 이제 곧 경칩이 지나면 날씨가 따뜻해지고 땅에

서 새싹들이 돋기 시작하겠네요 봄의 기운을 옹골지

게 채운 냉이와 봄동으로 만든 요리를 소개해드릴게요

김수영 봄이 되면 겨우내 추워서 움츠렸던 때문인지

더 나른해지는 것 같아요 특히 지난 겨울은 매섭게 추

운 날이 정말 많았지요 체력 관리에 신경 써야 할 때

홍삼으로 만든 건강식품을 챙겨 먹었는데 홍삼으로

만든 요리는 처음 접해봅니다 꼼꼼하게 레시피를 적

어두고 올봄에 꼭 만들어 먹어봐야겠어요

문인영 홍삼 특유의 쌉싸래한 맛 때문에 요리에 농축

액이나 분말을 넣는 것을 고민하실 텐데요 홍삼은 요

리 본연의 맛을 크게 좌우하지 않으면서 영양을 더해

주는 역할을 하기 때문에 건강한 요리를 완성할 수 있

어요 봄동 비빔밥은 봄동을 무친 양념장에 홍삼농축

액을 넣었고요 냉이전은 홍삼분을 넣어 반죽을 만들

었어요 향긋한 냉이 냄새와 홍삼 향이 식욕을 돋아줍

니다

김수영 홍삼은 마시거나 환으로 섭취하는 것이 전부

였는데 이렇게 요리에 넣어 먹을 수 있는 방법을 알게

돼서 참 좋네요 레시피도 간단하고요 봄동 무침이

약간 씁쓸할 것 같았는데 현미밥에 비벼 먹으니 고소

하고 담백한 맛이 더 많이 나네요 냉이전도 향긋하고

요 저는 요리에 관심은 많은 편인데 자주 만들어 먹지

는 못해요 그래도 인스턴트식품은 최대한 피하려고

노력해요 요리는 단지 허기를 채우는 과정이라기보다

나의 일부가 되는 것이라고 생각합니다 이런 생각으

로 음식을 접하게 되니 예전에는 아무 생각 없이 먹었

던 것들에 이제는 아예 손이 가질 않아요 작년 초 태

국에서 10일 동안 단식을 해봤어요 처음에는 명현 현

상이 생겨서 조금 힘들다가 그 시기를 넘기니 몸이 맑

고 깨끗해지며 에너지가 샘솟는 느낌을 경험했어요

그 이후로 인공 조미료가 많이 들어간 음식이나 술 등

몸에 좋지 않은 음식을 먹으면 잔잔한 강물에 돌을 던

지는 듯한 느낌이 들어요 즉각적으로 몸에 반응이 오

는 거죠

문인영 단식이 디톡스 작용을 했나 봐요 지속적으로

그런 생체 리듬을 지켜가면 참 좋을 텐데 요즘 같은 때

는 몸에 좋은 음식만 먹기가 쉽지 않은 일이 되어버렸

어요 평소 체력 관리는 어떻게 하세요

김수영 평소에는 강연하는 날이 많고 꿈과 관련한 비

즈니스로 바쁘게 지냅니다 그래도 일주일에 세 번씩

헬스장에 가고 명상이나 요가도 합니다 그리고 발리

우드 댄스로 심신을 단련하고 있죠 중요한 강연이 있

는 날이면 아침을 꼭 든든하게 먹고 홍삼을 챙겨 먹어

요 꾸준히 홍삼을 섭취해온 편이라 기력이 부족하다

고 느낄 땐 바로 홍삼을 찾는 편이에요 홍삼이 몸에

좋은 것을 스스로 느껴서인지 부모님을 비롯한 주위

사람들에게 선물할 기회가 생기면 고민하지 않고 홍삼

을 선택하게 돼요 건강해야 꿈도 이룰 수 있잖아요

ldquo홍삼을 넣어 만든 냉이전과 봄동 비빔밥입니다

그 맛이 궁금하지 않으세요

어서 이리로 앉아 봄을 맛보세요

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봄동 된장비빔밥 만들기

재료 봄동잎 12장 정관장 홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술 다진 청middot홍 고추 1개씩 현미밥 4공기 통깨 적당량

1 봄동잎은 밑동을 제거하고 깨끗이 씻어 길게 자른 후 어슷하게 잘라준다

2 끓는 물에 봄동을 넣고 부드럽게 2분간 데친 후 건져내어 찬물에 한 번 헹군 후 물기를 가볍게 짠다

3 분량의 정관장 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름 다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다 이때 올리고당의 양을 봄동의 단맛에 따라 가감한다

4 3의 양념을 봄동에 넣고 골고루 버무려준다 5 현미밥 위에 양념한 봄동을 올린 후 통깨를 뿌리고 골고루 비벼 먹는다

봄에는 봄동으로 입맛 찾기

노랗고 여린 속잎까지 보이도록 헤벌쭉하게 벌어져 있는 봄동은 이름 그대로 봄을 알리는 채소다 늦가을 또는 초겨울에 배추 씨앗을 뿌리

고 짚 등을 덮어두면 이른 봄부터 수확할 수 있다 담백하면서 달고 사각거리며 씹히는 맛이 좋아 겉절이나 쌈으로 즐겨 먹으며 배추보다

는 조금 두꺼운 편이지만 어리고 연하다 겉절이를 할 때에는 소금에 절이지 말고 먹기 직전에 무쳐야 사각거리는 특유의 맛을 잘 살릴 수

있다 된장을 풀어 국으로도 끓여 먹는데 달짝지근한 맛이 잘 올라와 봄이 입 안으로 후루룩 잘 넘어간다 봄동의 영양은 겨우내 먹어온

김장배추보다 수분을 많이 함유하고 있으며 비타민 C 칼슘 아미노산도 풍부하다 고슬고슬하게 지은 현미밥 위에 정관장 홍삼농축액을

넣고 만든 양념장으로 버무린 봄동을 올려 쓱싹 비벼 먹으면 올봄 입맛은 달아날 일이 없겠다

면역력에 좋은 홍삼 밤과 낮의 기온 차가 많이 나는 요즘 같은 환절기에는 꾸준한 운동과 건강한 식습관으로 면역력을 길러야 한다 환절기 면역력

증진에 도움을 줄 수 있는 건강식품으로 홍삼을 꼽는다 홍삼에는 사포닌(Saponin)으로 불리는 Rb1 Rd Rg1 Rg3 Rh1 등 여러 종류 진세노사이드

성분과 다당체 폴리아세틸렌 아미노당 아르기닌 페놀화합물 등이 함유되어 있으며 각 성분들이 복합적으로 생체에 유용하게 작용한다 봄이 찾아오면

서 야외활동이 많아지고 일종의 계절병인 봄철피로증후군으로 쉽게 피로를 느낄 수 있는 만큼 면역력 증진과 피로 개선에 도움을 줄 수 있는 홍삼을 꾸준

히 섭취하면 건강관리에 도움이 될 것이다

홍삼의 효능

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냉이 홍삼전 만들기

재료 냉이 12뿌리 부침가루middot물 1컵씩 부침용 기름 적당량 홍삼분middot조선간장middot식초middot물 1큰술씩

1 냉이는 뿌리 부분의 흙을 깨끗이 다듬은 후 3cm 길이로 썬다

2 홍삼분과 부침가루에 물을 넣고 골고루 섞어준다 3 반죽에 냉이를 넣은 후 달군 프라이팬에 기름을 두르고 5cm 정도의 원 크기로 노릇하게 부친다

4 분량의 조선간장 식초 물을 골고루 섞어 초간장을 만든 후 함께 곁들여 낸다

봄에 먹는 인삼 냉이

냉이는 대표적인 봄나물이다 3월이 되면 하릴없는 동네 할머니부터 꼬마들까지 밭 주변을 어슬렁거리며 냉이를 한 바구니 캐기도 했다

봄 냉이는 뿌리를 캐서 먹는 것이 좋다 월동한 뿌리는 좋은 명약이라는 말이 있듯이 냉이는 봄에 먹는 인삼이다 겨울을 이긴 모든 뿌리식

물들이 그렇다 냉이에는 단백질과 칼슘이 매우 풍부하게 들어 있다 철분과 잎에 비타민 A가 특히 많고 무기질 함량도 매우 높다 한 주먹

정도의 양을 가지고 요리해서 먹으면 하루 필요한 양을 먹는 것과 같다 비타민 A 성분이 많은 냉이는 간을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 하며

출혈을 멎게 한다 물에 쌀뜨물과 된장을 풀어 끓여낸 냉잇국으로 가장 많이 즐겨 먹지만 새콤달콤한 양념장을 함께 곁들여 냉이전으로

만들어 먹으면 아이들도 곧잘 먹는다

홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료 봄동과 냉이 이외에도 홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료로 쑥을 추천한다 쑥은 봄을 대표하는 건강 식재료로 예로부

터 식용과 약용으로 다양하게 사용되어왔다 성질이 따뜻하며 위장과 간장 신장의 기능을 강화하고 혈액순환과 부인병에도 효과가 탁월하다 쑥버무리는

나른한 봄날 먹기 좋은 간식으로 쌀가루에 홍삼분 적당량을 넣고 쑥에 버무려 찌기만 하면 완성되는 간단한 요리다 향긋한 쑥 냄새와 은은한 홍삼의 맛이

절묘하게 어우러진다

봄에 먹는 홍삼 요리

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홍삼농축액으로 만든

건강 양념장 레시피

홍삼은 어떤 음식에 넣어도 음식 본연의 맛을 해치지 않으면서 홍삼의 좋은 영양 성분은 그대로 유지하는 것이 특징이다 홍삼을 요리에 사용

하면 육류의 누린내와 해산물의 비린내를 제거하는데 탁월하며 특히 홍삼농축액과 홍삼분은 각종 소스나 양념장을 만들 때 첨가하면 요리의

질과 맛을 한층 살릴 수 있다 홍삼농축액으로 만든 고추장 양념장은 비빔밥 장이나 초고추장 대신으로 만들어 먹고 통깨 간장 양념장은 냉

이전 같은 부침개 등을 먹을 때 곁들이면 좋다 된장 양념장은 나물 무침용으로 된장 마요 양념장은 튀김 요리에 찍어 먹으면 고소한 맛을 배

로 즐길 수 있다 고추장 간장 된장은 우리 식단에서 빼놓을 수 없는 천연 조미료로 여기에 홍삼의 영양을 더한다면 영양소의 균형과 가족의

건강을 야무지게 챙길 수 있다

고추장 양념장

홍삼농축액 12작은술 고추장 4큰술 배 14개분 올리고당 2큰술

1 분량의 고추장 배 홍삼농축액 올리고당을 골고루 섞어준다_통깨 간장 양념장

홍삼농축액 12작은술 통깨 4큰술 조선간장middot물middot올리고당 2큰술씩

1 통깨를 절구에 곱게 빻아준다

2 모든 재료를 넣고 골고루 섞어준다_된장 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술

다진 청middot홍 고추 1개씩 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름

다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다

2 통깨를 넣고 섞어준다_된장 마요 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot마요네즈 4큰술씩 올리고당 2큰술 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 마요네즈 올리고당을 골고루 섞어준다

2 통깨를 뿌린다

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정관장 amp 예술 _ 정관장 알파프로젝트

누구에게나 아름다워지고 싶은 욕망이 있다

아름다워지고 싶은 당신을 위한 정관장 알파프로젝트

글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥 스타일링 김은희(세컨드 플로어)

매력적인 여인 lsquo나나rsquo처럼 되고 싶다면 홍삼비타민

에두아르 마네가 그린 인물은 볼수록 매력적입니다 에밀 졸라의 소설 《나나》의 여

주인공을 모델로 한 작품 lt나나gt를 보세요 거울 앞에 서서 화면 밖 관람객을 향

해 은근한 눈길을 보내는 모습이라니 그 매력에 빠지지 않을 자 몇이나 되겠어요

나나의 아름다움도 거저 얻어진 것 같지는 않아요 손에 들린 립스틱과 브러시 한

껏 조인 코르셋이 나나가 치장에 열을 올렸음을 말해주잖아요 세상에 못난 사람

없고 게으른 사람만 있다는 말이 진리 같아요 아름다워지고 싶다면 부지런한 봄

을 보내야겠어요 운동과 채식 위주의 식습관 피부 미용에 좋은 비타민 섭취도 게

을리하지 않는다면 뭇 남성들을 쥐락펴락했던 lsquo나나rsquo처럼 아름다운 봄 처녀가 되

지 않겠어요

홍삼비타민 6년근 홍삼과 인체에 유익한 기능성 성분을 과학적으로 배합하여 홍삼과 기능성 성분의 효과를 동시에 얻을

수 있는 정관장 알파프로젝트 그중 홍삼비타민은 6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민과 미네랄 부원료

인 유기농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리기능 조절과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건강기능식품

입니다 용량 700mgtimes120정 가격 90000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 19 천연원료 비타민amp미네랄 총 13종

나나 에두아르 마네 캔버스에 유채 154times115cm 1877

코르셋을 조인 lsquo마들렌rsquo의 혈행 건강이 걱정된다면 홍삼오메가3

조르주 피에르 쇠라의 작품 lt분첩을 가지고 화장하는 여인gt입니다 그림 속 여인

은 쇠라의 연인인 마들렌 크노블로흐예요 마들렌은 쇠라가 공식적으로 인정한 유

일한 여자이자 그가 그린 단 한 명의 연인이었죠 쇠라는 점묘법을 창시한 작가예

요 점묘법의 특성상 인물의 특징을 자세하게 그리기 어려운데 그럼에도 마들렌

의 표정이 잘 나타나 있는 걸 보면 쇠라가 그녀를 얼마나 사랑했는지 짐작할 수 있

어요 침실 화장대에 앉아 표정 없이 화장하고 있는 마들렌의 모습은 그다지 매혹

적으로 보이지는 않아요 운동부족 과식과 고칼로리 위주의 식습관으로 풍만해

진 그녀의 혈행 건강이 염려되네요 쇠라 마들렌에게 오메가3를 선물해야겠어요

그토록 사랑한 여인의 아름다운 건강을 위해서요

홍삼오메가3 서구화된 식습관 운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리는 삶의 기본 조건이 되었습니다 홍삼오

메가3는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오메가3로 혈중 중성지질과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있으며 홍

삼농축액분말을 함유하여 홍삼의 기능을 함께 느낄 수 있는 복합건강기능식품입니다 용량 650mgtimes120캡슐 가격

100000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 1154 식물성 오메가3 48077

분첩을 가지고 화장하는 여인 조르주 피에르 쇠라 캔버스에 유채 795times942cm 1889~1890년

lsquo쉬잔rsquo의 허리가 1인치만 줄었더라면 홍삼유산균

에두아르 마네의 또 다른 작품 lt독서gt입니다 소파에 앉아 있는 고고한 여인은 마

네의 아내 쉬잔 뒤에 서서 책을 읽고 있는 이는 아들 레옹입니다 마네 일생에 가

장 중요한 여인이었던 쉬잔은 성격이 온화했다고 해요 바람기 많던 마네를 한결같

이 뒷바라지했거든요 평온한 표정만 봐도 알 수 있어요 풍만한 몸이 더욱 인자해

보이게 하네요 lsquo뚱뚱보rsquo라 놀림받던 쉬잔 마네는 부인을 비대하게 그렸다는 이유

로 에드가 드가의 그림을 찢어버리기도 했어요 그러고 보니 쉬잔 운동보다 독서

를 즐긴 탓에 복부비만과 변비로 고생했을 것 같아요 그녀에게 홍삼유산균을 권

하고 싶군요 원활한 배변 활동으로 그녀의 허리가 1인치만 줄었더라면 마네가 에

드가 드가의 그림을 찢는 일은 없었을 테니까요

홍삼유산균 건강하고 튼튼한 장은 영양분의 소화와 흡수 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다 홍삼유산균은 특허 받은

유산균을 함유한 총 7종의 유산균과 6년근 홍삼을 기본으로 다양한 성분들을 과학적으로 설계하여 씹어 먹는 정제로 만

든 복합건강기능식품입니다 용량 1500mg x 60정 가격 70000원 주성분 6년근 홍삼분말 20 프로바이오틱스

독서 에두아르 마네 캔버스에 유채 605times735cm 1865~1873년

건강지킴 _ 봄철 알레르기 질환

봄철 알레르기예방만 잘하면 이 또한 지나가리라

알레르기 너 이름이 뭐니

알레르기 비염 알레르기 비염은 감기와 비슷한 증상이

나타난다 갑작스러운 재채기 콧물 코막힘 등이 동반

되는데 열은 없다 또 눈이 가렵거나 충혈 돼 눈물이 나

기도 하며 천식 환자에게는 호흡곤란 증세도 나타난

다 체질적으로 코가 민감한 사람에게 많고 봄만 되면

재발하는 것이 보통이다 꽃가루가 날리기도 하지만

환절기가 되면서 낮과 밤의 기온차가 크고 황사바람

등으로 먼지가 많아지는 것이 원인이 되기도 한다 치

료 방법은 알레르기 원인을 피하고 환경을 개선

하는 것이 최선이다 만약 증세가 심해 병원 치

료가 불가피하면 환경 개선과 함께 약물요법을

실시한다 집에서는 식염수를 코에 뿌려 일시적

으로 효과를 볼 수 있다

알레르기 결막염 이 질환은 황사와 꽃가루가 원인으로

4~5월에 많은 환자가 발생한다 눈이 간지럽고 눈에

이물질이 들어간 것처럼 몹시 거북하다 눈물을 자주

흘리고 흰자위가 붉게 충혈 되기도 한다 때로는 눈곱

이 많이 끼며 눈에 통증이 심하고 눈두덩이 퉁퉁 부어

오른다 예방을 위해서는 원인이 되는 것들과 접촉을

피하는 게 중요한데 증상이 나타나면 치료를 위해 혈

관 수축제나 항히스타민제를 사용할 수 있다

옛 속담에 lsquo겨울이 지나지 않고 봄이 오랴rsquo는 말이 있

다 모든 일에는 그에 합당한 순서와 순리가 있다는

의미지만 말 그대로 계절의 순리를 거스를 수 없다

는 뜻으로도 쓰인다 예년에 비해 유난히 겨울이 추

웠지만 올해도 어김없이 세상 곳곳에서 봄을 알리

는 소식이 들려오고 있다 봄철에 주의해야 할 알레

르기 질환을 살펴본다

글 김길원(연합뉴스 의학 전문 기자) 디자인 최연희 일러스트 최익견

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천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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2013 SPRING자

연middot전

통middot

문화

와 사

람을

잇는

가교

lt심gt

홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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2013 SPRING자

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문화

와 사

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

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01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

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KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

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10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

규격 600mgtimes120캡슐 가격 77000원

이 섭취할 수 있으며 1일 홍삼 섭취량을 충족시키

는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

규격 650mgtimes120캡슐 가격 100000원

09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

규격 700mgtimes120정 가격 90000원

KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

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KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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1 박대성 화백은 그림뿐만 아니라 글씨에도 능하다 목숨이 다하기 전까지 날마다 글씨를 써야 한다는 그는 글씨와 그림이 둘이 아니라 일체라고 말한다 필법을 통과치 않으면 제대로 그림을 그릴 수 없다 말

한다 2 소산(小山) 박대성 화백의 낙관(落款)들 소산이라는 호는 그가 열아홉 살 때 그의 조부께서 이름(大成)이 너무 커 지어주신 것이다 3 박 화백이 매일 쓰는 글씨와 수묵화 4 새로 지은 작업실 한쪽

박 화백의 대작이 탄생하는 공간은 그의 성격만큼이나 소탈하다

1

3 42

22 2323

경주 화가 소산 박대성 화백

삼릉으로 향하는 길은 고즈넉하고 아름다웠다 그야말로 경주다웠다 삼릉에 다다르니 언제부터 이곳에

뿌리내렸는지 짐작도 가지 않는 소나무들이 숲을 이루고 있었다 천 년 신라왕들의 무덤 옆에 거의 예외

없이 자라고 있는 도리솔이다 아직은 겨울빛을 다 걷어내지 못한 햇살이 도리솔 가지 하나하나마다 내리

꽂히고 있었다 이곳 삼릉 옆에 우리나라 대표 한국화가 박대성 화백의 작업실이 자리하고 있다 사실 그

가 손수 지은 lsquo불편당不便堂rsquo이라 당호를 붙인 집을 찾았다 육신을 불편하게 해 정신을 깨우고자 하는 그의

내면세계를 구현한 집으로 천장도 낮고 화장실도 멀어 그 집에 사는 사람을 불편하게 만드는 집 하나 지

금은 헐어 그 풍경도 흔적도 찾을 수 없었다 ldquo10년 주기로 작업실을 옮깁니다 한 군데 머무른 적이 없어

요 한자리에 머무르지 않는 이유는 변화 때문입니다 인간은 적응해야 하기도 하지만 새로운 에너지를 만

들어내야 하기 때문이지요 일생을 몇 대를 살 것처럼 집을 짓지만 때가 되면 미련 없어 떠납니다rdquo 새로

지은 작업실에 들어서자마자 진한 묵향이 풍겼다 화폭에는 아직 완성되지 않은 불국사의 모습이 담겨 있

었다 그는 작품 열에 일곱은 경주를 담는다 ldquo40대 초반 즈음부터 50대 중반까지 사막 고산 오지 등 문

명이 정지되어 있는 곳들로 여행을 다니면서 작업했어요 다른 나라의 풍경과 자연은 어떤가에 대한 의문

을 풀기 위해 많은 시간을 할애했지요 뉴욕에서도 1년을 보냈어요 그러다가 과연 내가 어디서 터를 잡고

이후의 삶을 꾸려가는 게 좋을까 생각했더니 경주더라고요 천 년이란 오랜 세월 동안 한 왕조의 도읍이었

던 곳 분명 거기에는 장점이 있을 테니까요 경주는 자연이 좋아요 좋은 자연이 있으니 좋은 역사도 따르

고요 경주에는 그런 정황들이 그대로 살아 숨 쉬고 있어요 그것들을 그려내는 것이지요rdquo

자연의 가르침이 붓놀림으로 살아나

박대성 화백은 정규 미술 교육은 물론 어떠한 별도의 교육도 없이 자연을 스승 삼아 독학으로 그림을 시

작하고 대성한 화가로도 유명하다 박 화백은 1974년 대만 고궁박물관에서 공부할 때 송원명대의 주옥같

은 대작을 보고선 그 그림의 골짜기에서 나오는 바람을 맞을 정도로 감동을 받았고 그런 경험이 오늘날

큰 영향이 되었다고도 회고했다 비록 제도권 교육을 받지는 않았지만 역사 속 위대한 화가들의 대작 주

변의 대자연이 그를 만들고 다듬고 성장시켰다

ldquo옛말에 lsquo학문을 하기 전에 경經 을 읽어라rsquo라는 말이 있습니다 말하자면 경이란 성인들의 말씀을 먼저 이

해하라는 것이지요 나는 그림을 그리니까 자연을 이해하는 쪽으로 입문해야 한다고 생각했어요 자연과

교감하면서 친화하면서 내가 하고자 하는 것을 이끌어내야 하지 않는가 자연이 사람에게 주는 영향이 지

대한데 요즘 사람들은 그것을 놓치는 것 같아요 자연법칙과 순환은 인간의 삶에 큰 가르침을 주는 스승

인데 말이죠rdquo 박대성 화백은 최근 서울의 조선시대 풍경을 담아내는 작업을 계획하고 있다 조금 늦은 감

이 있지만 우리 옛 선조들의 전통문화를 바로 세울 수 있는 하나의 계기를 마련하고자 한다 경주박물관

에서는 lsquo우리 그림 교실rsquo을 통해 6년째 일반인들에게 전통 한국화를 무료로 가르치고 있다 경주의 자연과

문화 속에서 전통을 되살리며 칠순에 가까운 나이가 무색할 정도로 변화와 불편함을 마다하지 않는 박

대성 화백 그의 초연한 태도가 천 년 고도 경주와 꼭 닮았다

박대

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1996

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흙살림 _ KGC인삼공사와 함께하는 농가 이야기

글 이명아 디자인 최연희 사진 이우경 이명수

충북 제천의 황기 대농 이용직 씨

곧게 뻗은 황기처럼 굳게 뿌리내린 흙의 삶

25

약초 본고장 제천의 황기 대농

《동의보감》에서는 lsquo황기rsquo를 ldquo몸이 허약한 것을 다스리는 것으로 기력을 도와주

고 오한과 신열이 나는 것을 멎게 해준다rdquo고 설명한다 여름철 대표 보양식인

삼계탕에 황기 한 뿌리를 넣는 것도 이 때문이다 예로부터 황기의 고장으로

알려진 충북 제천에서 25년째 황기를 재배해온 이용직 씨의 황기 자랑이 대단

하다 사람의 몸을 보하는 귀한 약재라는 것이다 황기 전업농이기에 하는 자

랑이 아니다 실제로 약재로 쓰이는 황기는 기운을 회복시켜주는 효능 이외에

도 이뇨 혈압과 혈당 강하 면역 증강 작용 등이 있는 것으로 알려졌다 이용

직 씨에게 황기는 고맙고 기특한 존재이다 손바닥만 한 땅이라도 있으면 뭐라

도 심고 가꾸는 것이 농부의 마음이고 시골 살림이다 이용직 씨 역시 마찬가

지였다 약초의 본고장인 제천에서 나서 자란 터라 그에게 황기는 감자 고구

마 농사를 짓듯 익숙한 부업이었다 더욱이 다른 작물이나 약재와 달리 건조

한 상태로 거래되는 까닭에 시세가 맞지 않으면 가격이 오를 때까지 기다렸다

팔 수 있어 가격도 안정적이었다 시간이 지날수록 그의 황기에 대한 애착은

더욱 깊어졌고 더 좋은 황기를 수확할 수 있는 방법들을 연구하기 시작했다

10여 년 전부터는 아예 황기 전업농으로 전환하면서 본격적으로 재배뿐 아니

라 가공 판매에도 관심을 기울이고 있다

농부의 발자국 소리로 자라는 황기

ldquo황기는 물이 너무 많아도 적어도 안 되고 날이 너무 더워도 뿌리가 썩고hellip

예전부터 제천 황기가 유명했던 것도 그래서죠 산간 고랭지역의 석회암 사질

토양이라 황기가 잘 자라거든요rdquo 봄에 파종해 가장 늦게 수확하는 황기는 일

년 내내 농부의 손을 타야 하는 까다로운 약재다 제천 지역이 황기 재배에 적

합한 기후라 하더라도 밭 관리와 물 관리가 허술하면 수확이 어렵다는 것이

다 특히 황기는 인삼과 마찬가지로 한 번 재배한 땅에선 다시 경작할 수 없

어 파종 전 밭을 선정할 때부터 최적의 재배지를 확보하기 위해 산과 들로 바

쁘게 움직여야 한다 하늘 아래 어떤 생명도 정성 없이 건강하게 자랄 수 없듯

이용직 씨의 황기가 최고의 품질을 자랑하는 것은 봄부터 겨울까지 수백 번

의 손길과 발자국 소리로 황기를 키운 그의 정성이 있기에 가능한 일이다 이

용직 씨는 5년 전부터 KGC인삼공사와 계약재배를 시작하면서 친환경적인

재배middot관리 시스템이 더욱 강화됐다고 말한다 ldquoKGC인삼공사와 계약재배를

황기는 한방 처방인 lsquo십전대보탕rsquo lsquo황기별갑탕rsquo lsquo보중익기

탕rsquo 등의 약재로도 쓰이고 있다 황기는 피로회복과 체력

증강에도 효과적일 뿐 아니라 이뇨 혈압과 혈당 강하 면

역 증강 작용에도 도움이 되는 것으로 알려졌다

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하려면 파종 전 토양 검사부터 받아야 해요 흙에서 중금속이 검출되면 아예

경작 자체가 불가능하거든요 그리고 수확한 직후와 가공이 끝난 상태에서 각

각 한 번씩 샘플을 채취해 농약과 같은 유해 물질이 있는지 확인해요 어떤 농

가에서는 검증 시스템이 너무 깐깐해 못하겠다고 할 정도죠rdquo 수확한 후 1급

수 세척을 비롯해 건조 절단 등의 가공 역시 친환경 농산물 시설로 인정된 곳

에서만 할 수 있다 신뢰와 안전성을 최우선으로 하는 정관장 제품의 생약제

로 쓰이는 것이기에 검증이 철저할 수밖에 없다 흙 한 줌 물 한 바가지까지 허

투루 사용하지 않을 만큼 KGC인삼공사의 철저한 친환경 생산 시스템에 맞

춰 재배middot가공하면서 이용직 씨의 자부심은 더욱 높아졌다 최적의 기후조건

KGC인삼공사의 체계화된 검증시스템 25년의 재배 노하우가 하나로 뭉쳐 수

확된 이용직 씨의 황기는 정관장 제품으로 전국에 뻗어나가 결국 우리 몸의 기

운을 돋게 해주는 lsquo약rsquo이 되는 것이다

나의 다섯 번째 자식 황기

이용직 씨가 지난해 10만의 대지에서 수확해 KGC인삼공사에 납품한 황기

물량은 8500kg 정도로 전국 황기 농가 가운데서 최대 물량이다 윤작이 불

가능한 까닭에 제천 지역에서 황기 농사를 지을 수 있는 땅이 없어 올해는 작

년보다 규모가 조금 줄어들 것 같다 그래도 그는 KGC인삼공사가 있어 황기

가격이 안정적으로 형성될 수 있어 다행이라 말한다 봄부터 혹 병이 들까 물

에 뿌리가 젖을까 싶어 노심초사하며 애지중지 돌봐온 황기가 여름 더위를 버

티다 수확 2~3개월을 앞두고 뿌리가 썩어 들어가면 다 키운 자식을 잃어버린

듯 그의 마음도 까맣게 타버리는 것 같다 그럼에도 그를 다시 일으켜 세우는

것 역시 황기이다 녹차 밭처럼 푸른 황기 잎이 우거져 초원을 이룬 밭 가운데

서 있으면 밥을 먹지 않아도 배가 부르고 가슴속 깊이 단단히 뭉쳐 있던 마음

도 스르르 녹아내리는 것이다 ldquo황기는 제 다섯 번째 자식이자 인생의 은인이

죠 제 삶의 마지막 희망이 있다면 제 이름을 붙여 황기를 판매하는 거예요rdquo

이용직 씨는 이제 자신의 이름을 걸고 황기를 일반 판매해 전국에서 lsquo이용직

황기rsquo라면 누구나 믿고 살 수 있도록 하고 싶단다 평생을 황기와 함께한 그의

마지막 꿈 역시 lsquo황기rsquo다 과거에는 황기가 자신의 삶과 가족을 돌보기 위한 수

단이었다면 지금은 어느새 자신의 삶 자체가 된 황기에 대한 자신감과 자부심

을 세상에 내보이고 싶은 것이다 흙은 언제나 정직하다 쏟은 정성만큼 시간

만큼 노력만큼의 결과를 우리에게 돌려준다 흙에서 태어나 흙에서 자라고

삶을 꾸려온 우직한 농부의 얼굴에서 느껴지는 곧은 마음과 넉넉함은 그래서

일 것이다 그리고 평생을 흙에서 살아온 이용직 씨의 짙은 애정과 자부심이

녹아 있는 황기는 흙이 우리에게 주는 또 하나의 선물이다

중국 황기가 범람할 때는 황기 가격이 한 근에 2000원

인 적도 있었다 보통 생산비가 5000~6000원 하는데

말이다 그때 많은 농가가 크게 손실을 입거나 황기 농사

를 그만두기도 했다 하지만 지금은 KGC인삼공사와의

계약으로 가격 보장은 물론 판로까지 확보되어 농가에선

마음 놓고 농사에 집중할 수 있게 되었다

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흙은 언제나 정직하다

쏟은 정성만큼 시간만큼의 결과를 우리에게 돌려준다

흙에서 태어나 흙에서 자라 하나의 뿌리로 곧게 뻗는 황기처럼

그의 삶도 어느새 황기를 닮아가고 있다

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명인 _ 중요무형문화재 10호 나전장 이형만

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내가 태어난 시골집 안방에도 자개장이 한자리를 차지하고 있었다

엄마는 대가족 부엌살림에 밭일에 정신없는 와중에도 마른걸레질을

잊지 않았다 엎드려 방을 훔쳐내는 사이사이 아주 잠깐이었지만 장

을 닦는 손끝을 따라 활짝 핀 매화가 또 훨훨 나는 두루미가 엄마 가

슴에 가 박히는 것 같았다 이제 와 생각해보면 참 애잔한 풍경이다

없는 살림에 해 보낸 혼수래 봐야 그 시절 어느 집에나 한 번쯤은 자

리했을 물건이었을 테지만 적어도 그 자개장이 엄마에게만큼은 어른

이 되어가는 삶의 어떤 매듭 같은 것으로 남았을 것이다 어지간한 살

림집에서 자개 장롱이며 문갑 그릇장 경대를 세트로 맞춰 들이는 것

이 유행이던 1960~70년대의 후광이 빚은 풍경이었다

그 시절의 호황은 경남 통영이었다 조선시대부터 부산과 여수를 잇

는 거점으로 물자가 풍부했던 곳 충무공이 삼도 수군통제사가 되어

전국 공인들을 불러모아 일으켰던 12공방 역시 통영의 명물이었다

부채 옻칠 장석 자개 갓 가죽 금 은 등 12공방에서 만들어진 공

예품이 경제 성장을 부르짖던 시절에 다시 호황을 탄 것이었다 자개

공예가 발달하자면 자개패 소목 칠공 기능과 장식을 가미하는 장석

이 나란히 발달하기 마련인데 통영은 더할 나위 없는 곳이었던 셈이

다 그러니 통영에서 나고 자란 이들이 훗날 공방의 편수가 되고 장

인이 되는 것은 낯선 일이 아니었다 1946년에 태어난 소년 이형만도

그중 하나였다 그는 초등학교 졸업 후 통영에 있던 기술원양성소에

입학해 평생 스승으로 모신 일사 김봉룡 선생과 만났다 1966년 김

봉룡 선생이 중요무형문화재 10호 나전칠기장으로 인정받으면서 제

자 전수생으로 이름을 올렸고 같은 해 지역 공모전 최고상인 경상남

도지사상을 수상하며 가능성을 인정받았다 약관의 나이였던 이형

만의 삶이 그 즈음 결정되었던 것일까 심지 굳고 명석했던 청년 이형

만은 어느새 머리 위로 허옇게 서리꽃을 피운 채 일흔을 바라보고 있

다 차마 헤아릴 수 없는 그간의 일들은 옻칠 위에 뜨겁게 상감해 들

어앉은 자개의 아름다움에 가만히 묻어두어도 좋을 것이다 화려한

듯하면서도 담담하고 변화무쌍하면서도 은근하니 참한 멋이란

담담히 연마하는 광채나전장 이형만글 장선애 디자인 최연희 사진 이명수

1 아교를 발라 붙인 자개를 인두로 지짐질해 상감한 상태 이를 잘 말려 따뜻한 물로

아교를 잘 씻어낸 뒤 옻칠과 사포질을 번갈아 반복하면 매끈하고 고운 자개의 빛이

서서히 살아난다 2 오색 광채가 아름다운 함 모던한 디자인과 흑칠이 자개의 화려

하고 영롱한 빛을 한층 돋보이게 한다 3 옻칠의 다양한 컬러로 시선을 사로잡는 석

류 무늬 소반 완성된 듯 보여도 한 치의 오차도 없이 매만지기를 반복해야 한다

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마흔다섯 단계를 거쳐 드러나는 빛

자개 오색 광채가 나는 조개 전복 같은 패류의 껍데기로 이것을 모

양 내 목재로 만든 기물에 붙이고 옻칠해 만드는 공예를 나전칠기螺鈿

漆器라 한다 자개를 채 썰 듯 얇게 잘라 칼로 끊어가며 붙이는 기법을

끊음질 기러기나 매화 석류 등 동식물 모양을 실톱으로 오려내 붙

이는 것을 줄음질이라 한다 시대별로 타발법 조패법 등 다양한 기법

이 성행했으나 이형만 선생은 그중에서도 줄음질의 대가로 1996년

스승에 이어 중요무형문화재 10호 나전장으로 지정되었다 그의 작업

과정은 대체로 마흔다섯 단계 공정을 거친다 본뜬 문양대로 주름질

해서 밑그림에 붙여둔 자개를 백골 상태의 기물에 아교를 발라 인두

로 붙인다 아교를 씻어낸 뒤에는 옻칠과 건조 사포질을 번갈아 하면

서 자개 고유의 매끈한 빛을 살려내는 과정이 반복된다 너무 많이 갈

아내면 자개가 녹아버리기도 하고 지짐질하는 인두 역시 온도나 힘

조절이 잘못되면 순식간에 빛을 잃거나 타버리고 만다 민감하고 섬

세하기를 이에 비할까마는 인두로 지진 자개가 치익- 소리를 내며 자

리로 가 박힐 때는 구경꾼 가슴조차 저릿해졌다 등골이 슬쩍 오그라

들면서 아릿해지는 감흥이다 파고들어가 상감한 것 은근한 연마 영

원을 부여하는 옻칠 그제야 드러나는 오색 광채 작업을 이어가는

그의 모습은 결연함마저 감돌았는데 고행하는 수도자의 모습이 마치

이와 같지는 않으려나 장인의 뒷모습에 중첩되었다 사라진다 적게

는 수개월 많게는 2~3년을 들여 한 작품을 완성해내는 일이 곧 수행

과 다르지 않음을 가만히 짐작해볼 뿐이다

ldquo일사 선생님을 따라 전남 통영에서 강원도 원주로 옮겨와 정착한 것

이 벌써 사십 년이 넘었네요 이곳에서 일사 선생님을 통해 무위당 장

일순 선생님과도 인연을 맺었습니다 스승님을 만나지 않았더라면 제

가 지금껏 어떻게 버텼을지 캄캄할 때도 많아요 1988년에 국무총리

상을 받으며 우쭐해 있는 제게 스승님이 이르신 단 한마디는 lsquo나서면

꺾여rsquo였어요 그때는 그 말씀이 그렇게 서운했는데 이제는 어디서 무

엇을 하든 간에 그 말을 늘 새겨보게 됩니다rdquo

그리고 그 옛날부터 지금까지 가슴에 박혀 있는 스승님들의 가르침

한 가지 오로지 정직하라 단 한 공정도 빠뜨리지 말고 스스로를 속

이지 말아라 그리하면 잘못될 일이 없느니라 장인은 다시 그 가르침

을 받던 약관의 마음으로 돌아가 담담히 빛을 연마한다 깊고 뜨겁게

들어 앉아 뭉근하고 지긋하게 드러나는 빛 참으로 곱고 환한 빛이다

1 장석으로 마감한 보석함 결구를 보강하는 장석은 단정하고 견고한 멋을

더한다 2 2mm 두께도 되지 않는 얇은 실톱으로 전복 패를 줄음질 하는 모

습 3 공방 한쪽의 건조실 옻은 고온다습한 환경에서 마르지만 마른 뒤에는

습기도 해충도 먹지 않는다 4 옻칠은 옻나무에서 받은 수액을 그대로 쓰기

도 하지만 안료를 섞어 정제하면 이렇게 다양한 색깔이 난다 선생이 정착한

원주는 세계 최고 품질의 옻 생산지로 정평이 나 있다

선생은 지난해 핵안보정상회의에 참

석했던 각국 대표에게 선물한 나전칠

기 태블릿PC를 만든 주역이었습니다

첨단과 전통 나전칠기의 현대적 해

석을 위해 노력하는 이형만 선생님을

KGC인삼공사가 응원합니다

KGC인삼공사에서 나전장 이형만 선생님께 정관장 홍백작을 드립니다

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전통예찬 _ 한국 문화를 사랑하는 외국인 서울대 국악과 힐러리 바네사 핀첨 성 교수

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A Blue-eyed Woman Obsessed with

Traditional Korean MusicSo touched was she by traditional Korean music

Hilary Vanessa Finchum Sung came to Korea

to learn all about it Born in Tenessee US she

had nothing to do with Korea until she fell in love

with tradit ional Korean music while studying

ethnomusicology at Indiana University In 1997

her professor recommended Korean shaman music

to her and she listened to sinawi for the first time in

her life She was originally interested in studying

music therapy but the unique ensemble of music

within the framework of the Korean rhythmic cycle

( Jangdan) captivated her ldquoI thought that Korean

music would be similar to Chinese or Japanese music

but I was completely wrong Korean music was so

beautiful that I almost cried when I heard it for the

f irst time It was almost like the sound of nature

which I think is because traditional Korean musical

instruments are made of natural materialsrdquo In

2002 Professor Finchum Sung received her PhD

in Ethnomusicology by studying Korean music at

Indiana University and did postdoctoral research

at the Center for Korean Studies UC Berkeley

on a scholarship She then joined Seoul National

University as the first foreigner to teach traditional

Korean music at the university

한국의 소리가 나를 불렀다서울대 국악과 교수

힐러리 바네사 핀첨 성

The sound of Korea called me

Hilary Vanessa

Finchum Sung

그대 금발의 쪽머리를 빚고 푸른 눈을 들어 한국을 연주해달라 그렇게 가지런히 천천히 사랑해달라 당신이 우리

의 것에 취하고 우리의 것이 당신에 취할 수 있게 우리가 온전히 우리가 될 수 있게

Lady with blue eyes and blonde hair in a chignon May you play and love Korean music forever

As long as Korean culture captivates you As long as you and Korean culture are one

글 이환길 디자인 윤범식 사진 김동오

푸른 눈의 그녀 국악에 취하다

바람이 분다 소리가 흘러든다 봄바람에 돛배 출렁이듯 마음 따

라 흔들흔들 해금을 연주한다 활대와 현 사이로 봄꽃 같은 소리

가 흐드러지게 피어난다 소리란 것이 음악이란 것이 사람의 마

음을 사정없이 개화開花시키기에 차마 그 흥을 따르지 않을 수 없

을 터 한국의 소리에 취한 푸른 눈의 핀첨 성 교수는 그 소리의 깊

이를 알기 위해 한국으로 건너왔다 미국 테네시 주 태생으로 한

국과는 아무런 연고도 없던 그녀가 국악에 빠지게 된 것은 인디애

나 대학에서 음악인류학을 공부하면서부터 1997년 음악치료에

관심이 있던 그녀에게 교수가 한국 무속음악을 권유했고 처음으

로 한국의 lsquo시나위rsquo를 접했다 일정한 장단의 틀 안에서 자유롭게

튀는 음색은 그녀의 마음을 두드렸다 ldquo중국이나 일본 음악과 비

슷할 거라고 생각했지만 완전히 달랐어요 눈물이 날 정도로 아

름다웠어요 마치 자연의 소리를 듣는 듯했죠 한국 전통 악기가

자연의 재료로 만들어져 그럴 거라고 생각해요rdquo 2002년에는 인

디애나 대학에서 한국음악 전공으로 음악인류학 박사 학위를 받

았고 버클리 캘리포니아 주립대학 한국학연구소에서는 박사 후

장학금을 받기까지 했다 그런 그녀에게 서울대학교 국악과가 손

을 내밀었고 마침내 외국인 최초로 국악과 교수가 된 것이다

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핀첨 성 교수는 현재 서울대학교에서 한국음악이론을 가르치는 동시에 학생들에게 세

계의 다양한 민족음악을 소개하고 있습니다 개인적인 연구도 멈추지 않습니다 국악 관

련 여러 서적을 출판하고 번역했으며 또 국악의 대중화와 세계화를 주제로 한 논문을

수차례 썼습니다 국악은 그녀를 통해 더 너른 세상으로 나아갑니다

Professor Finchum Sung teaches traditional Korean music theory

and world music at Seoul National University She has translated and

published books on traditional Korean music and many essays on the

globalization and popularization of traditional Korean music She serves

as a vital link between traditional Korean music and the rest of the world

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우리의 것을 우리가 더 잘 알도록

이론을 중심으로 교육하지만 소리를 다뤄보고자 하는 욕심도 없지

않다 어린 시절 바이올린을 연주했던 그녀가 지금은 해금을 연주한

다 국악을 더 깊게 이해하고 싶어 해금을 배우기 시작했다 울적한

날에는 정악을 연주하고 때로는 풍류객들과 어울려 한껏 흥을 살린

다 사과를 통째로 씹듯 질감이 살아 있는 산뜻한 음색을 가슴으로

삼키며 한국의 정서를 천천히 소화해낸다 핀첨 성 교수는 마음 한편

의 아쉬움을 또한 잊지 않고 전한다 국악을 사랑하는 국악과 교수로

서 국악의 세계화가 이뤄지길 바라는 마음은 한결같지만 그 이전에

국내의 대중화가 우선임을 강조했다 ldquo국악은 세계로 나아갈 가능성

이 충분하지만 세계화에 앞서 국내화가 우선입니다 안타깝게도 한

국 젊은이들은 국악을 잘 몰라요 국악은 한국인의 정체성이 담긴 음

악인데 오히려 서양음악들이 그 자리를 차지해버렸어요 아이들은

피아노 바이올린만 배워요 가야금을 배우는 건 아주 특별한 경우입

니다 어릴 때부터 국악을 접하고 이해할 수 있게 교육해야 한다고 생

각해요 학기마다 국악 교육 과정을 충분히 마련해야 합니다rdquo 한복

을 입고 조근조근 한국말로 국악에 대한 애정과 우려를 읊조리듯 말

하는 핀첨 성 교수 국악을 이야기하는 내내 가슴속 설렘이 두근거리

며 장단을 맞춘다 김치찌개처럼 보글보글 끓어오르는 한국을 향한

그 열정에 흰 쌀밥처럼 따뜻한 감사를 전할 일이다

The More We Know about Our MusicIn Korea traditional Korean music education tends to focus on

theory but Professor Finchum Sung was eager to study traditional

Korean music in more depth by playing Korean instruments so

she started learning to play the haegeum (a two-stringed bowed

instrument) She now plays jeongak traditional Korean classical

music on somber occasions and lively pungryu music with others

when having fun Though a foreigner she knows how to express

Korean sentiments in music Like most traditional Korean music

lovers Professor Finchum Sung hopes to see the globalization

of traditional Korean music but she points out that the Korean

peoplersquos love for their music should be a prerequisite As she says

ldquotraditional Korean music is great enough to reach out to the

world but to my regret many young Koreans do not understand

their own musical heritages as well as they do Western music For

instance Korean children usually learn to play piano or violin

and very rarely learn traditional Korean music instruments like

the gayageum (a 12-stringed Korean zither) I think itrsquos important

for children to have an opportunity to be exposed to traditional

Korean music and learn it in schoolrdquo

그녀는 시간이 날 때마다 가장 한국다운 것을 찾아 고궁을 거닐고 뜰에 앉아 전통차를 마시며 가족과 둘러앉아 된장찌개를 먹습니다 먼 미국땅에서 온 그녀는 한국이란 낯선 풍경 속에 조금의 어색함도 없

이 천천히 스며들었습니다 She visits royal palaces enjoys a cup of traditional Korean tea and likes to make doenjang-jjigae (soybean paste stew) for dinner with her family

She is no longer a stranger from the west she is integral part of Korea

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그림 에세이_윤두서 나물 캐기

나물 캐기 윤두서 삼베에 수묵 304times25cm 17세기 녹우당 소장

제비가 화신 들고 오면 아낙네 캐는 쑥 맛 어찌 달지 않을쏜가

윤두서 나물 캐기글 손철주 디자인 오신혜

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글을 쓴 손철주는 서울경제 국민일보 동아닷컴에서 미술 담당 기자로 일하며 오랫동안 국내외 미술 현장을 취재했다 신문사 문화부장과 취재본부장을 역임했고

현재는 도서출판 학고재 주간과 미술 칼럼니스트로 활동하고 있다 저서로 《꽃피는 삶에 홀리다》 《그림 아는 만큼 보인다》 《그림 보는 만큼 보인다》 《옛 그림 보면 옛

생각 난다》 《다 그림이다》(공저)가 있다

시골 풍정에 눈 밝은 시인이 있었으니 그는 조선 후기를

살다간 이규상이다 가난하지만 정겨운 여염집 부부의

나날 그리고 억척스레 사는 농부와 어부의 애환이 이

규상의 시에는 차고 넘친다

개중에 시골 아낙을 읊은 시는 참으로 곰살맞다 이를

테면 이런 시다 lsquo모래 녹고 개울물 따뜻해 억새 순이 새

록새록 파란 아지랑이 걷히자 백로는 날아오르는데

시골 아낙인들 봄빛을 사랑하지 않을까 남몰래 진달래

가지 꺾어 머리에 꽂아보네rsquo

개울은 우수가 지나면 풀린다 물가에 아지랑이 걷히자

햇살이 반가운 오리들은 앞다투어 헤엄친다 해오라기

날갯짓에 놀란 봄은 기지개를 켜고 민가를 찾아 스멀스

멀 다가온다 분단장조차 모르는 아낙네지만 춘심은 기

어코 가슴에 스며드는 모양이다 햇발 좋은 언덕에 피어

난 진달래꽃을 보자 저도 모르게 손이 가고 한 가지 냉

큼 꺾어 뒷머리 비녀에 꽂는다 남이 볼까봐 그녀의 볼

이 발그레 물든다 이규상의 시에서 봄은 여리고 여인은

수줍다

이규상보다 앞선 세대에 윤두서란 화가가 있다 그의 시

골 사랑은 이규상에 못지않다 윤두서는 버젓한 문벌

출신이다 증조부가 lsquo어부사시사rsquo를 지은 윤선도이고 외

증손이 《목민심서》를 남긴 정약용이다 하지만 윤두서

는 벼슬과 거리가 멀었다 대신 시와 글씨와 그림에 마

음을 주었다 그의 작품 lsquo자화상rsquo은 국보로 지정됐으니

모르는 이가 없지만 그것보다 시골살이에 정을 붙여 아

랫사람들의 남루한 일상을 그린 풍속화로 미술사에 기

록된 이름이 더 아름답다 그에게도 봄을 그린 그림이

있다 시골 여인들이 봄볕 따사로운 들판에서 일하는 장

면이다

그림 제목은 lsquo나물 캐기rsquo다 민둥산 너머로 강남 갔던 제

비가 돌아왔다 제비 한 마리가 봄을 부르는 것은 아니

지만 반가운 건 머잖아 꽃소식이 들려올 조짐이 보여서

다 옛 문인들이 즐겨 썼던 말로 깨단한다 lsquo제비가 오

지 않으면 꽃이 피지 않는다네燕子未來花未開rsquo 그러한즉

제비는 화신을 들고 온 메신저다 초목 한 그루 보이

지 않는 산과 달리 그 아래쪽 비탈길은 어떤가 애저

녁에 꼼지락거리는 것들이 있어 발밑이 소란스럽다

했더니 봄풀이 기다렸다는 듯이 돋아난다 눈에 띄

는 것은 해토머리 헐렁해진 흙을 뚫고 고개를 들이미

는 어린 쑥이다 촌부들은 코끝에 흙내가 물큰 풍기

면 기막힌 눈썰미로 풀 더미에서 쑥을 찾아낸다

아낙네 둘이 지금 쑥 캐느라 바쁘다 둘 다 홑겹 차림

으로 나왔으니 어깨에 떨어지는 햇살이 다분할 테다

머리에 수건을 동여맨 차림새가 똑같다 속바지가 드

러나도록 치마를 위로 추어올린 뒤 앞 춤에 묶었다

저래야 무릎 굽혀 일하기가 편하다 아래쪽 여인은

망태기를 들고 뾰족한 손칼을 잡았다 발치에 돋아

난 두어 낱의 쑥을 캐려고 고개를 숙이는 참이다 위

쪽의 여인은 고개를 돌려 내려왔던 길을 다시 본다

놓친 쑥 하나를 뒤늦게 발견한 모양새다 오늘 저녁

밥상에 끓여 올릴 쑥국을 생각하며 두 여인은 두리번

거린다 쑥은 쓰디쓰다 하여도 시골 사람들은 그 맛

이 다디달다 한다 국물에 우러난 쑥은 어김없이 돌

아온 봄의 맛이 아니던가

시골 여인의 속내를 속속들이 꿰고 있다는 이규상

의 시 하나를 더 보자 아내는 낮에 쑥을 캐지만 남편

은 멀리 장보러 첫 새벽에 집을 나섰다 쑥국을 끓이

랴 저녁밥을 지으랴 부산을 떠느라 피곤이 몰려오는

데 남편은 여태 기척이 없다 그 정을 알아차린 이규

상의 시가 이렇다 lsquo밥그릇 솥에 넣어 불에 조금 데운

뒤 등잔 아래 아내는 팔을 베고 조는구나 닭이 울

때 먼 장터로 나간 남편 돌아와선 말하겠지 달이

높이 걸렸더라고rsquo 시골의 정나미가 이러할진대 봄날

의 쑥 맛이 어찌 달지 않을쏜가

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꾸밈 _ 달항아리 모티프 아이템으로 꾸미는 집 안 단장

너그러운 선과 은은한 빛을 품은 달항아리공간 속에 어우러지다글 윤연숙 디자인 심혜진 사진 김동오 스타일링 김은희(세컨드 플로어) 어시스트 김현숙 공효선

제품 협조 공평 아트샵(070-4214-0070) 김중식 작가 김코디네(031-439-3639) 리모드(02-2051-9888)

바다디자인 아틀리에(02-592-5342) 오관진 작가 종이나무 갤러리(02-766-3397)

최순우 옛집(02-3675-3401) 8colors(070-8654-3637)

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집 안으로 들이는 풍요와 행복

백자 달항아리는 생긴 모양이 달과 같다고 해 붙여진 이름으로 보름달같이 둥글고 넉넉한 형태와 온기를 담은 유백색 다소곳한 입과 굽이 조

화를 이뤄 어질고 선하며 풍요로운 느낌을 전달한다 위아래를 따로 만들어 붙여 좌우 대칭이 맞지 않지만 이러한 조형상의 특징이 오히려 달

항아리의 독특한 멋을 만들고 자연스러운 아름다움을 살려준다 그렇기 때문에 달항아리는 도예가는 물론 많은 예술가에게 무한한 창작의

주제가 되었다 평생 달항아리를 그린 故 김환기 화백 故 도상봉 화백을 비롯해 사진가 구본창 서양화가 강익중 등 현대 중견 작가들까지 여

러 예술가들이 달항아리의 미학을 자신만의 시각으로 풀어내고 있다 달항아리는 예술 작품뿐만 아니라 집 안을 꾸미는 소재로서도 단연 돋

보인다 달항아리가 품어내는 넉넉함과 복의 기운 전통적이면서도 현대적인 양면의 아름다움은 이를 모티프로 한 작품에도 고스란히 전해져

그저 무심하게 거실 한구석에 놓아두어도 공간을 더없이 멋스럽고 기품 있게 연출해준다

달항

아리

를 그

린 작

품은

오관

진 작

가의

lt비

움과

채움

gt 석

류가

놓인

원목

커피

테이

블은

리모

드

집 안의 첫인상을 좌우하는 전실이나 마땅히 놓아둘 가구가 없는

벽면 등의 공간에 행운을 부르는 달항아리 그림을 기대어 놓는다

달항아리의 아름다움과 생명력에 주목한 오관진 작가의 작품은 현대적인

인테리어와도 잘 어우러져 작은 갤러리를 완성하기에 충분하다

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자연스러우면서도 간결하고 단정해서

더 깊이 있고 질리지 않는 북유럽 스타일의 가구는

달항아리와도 잘 어울린다

포인트가 되는 색감의 오브제를 매치하면

편안하면서도 세련된 공간으로 변신할 수 있다

회색 패브릭 소파는 김코디네 소파 위의 달항아리 그림이 있는 쿠션은 8colors

메릴린 먼로를 달항아리 속에 그려 넣은 작품은 김중식 작가의 lt달항아리와 마를

린 먼로gt TV장 위에 올려놓은 달항아리는 신철 작가의 작품으로 공평 아트샵 진

회색의 패브릭 이지 체어는 김코디네

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잇는

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lt심gt

1 달항아리 모양의 은은한 테이블 조명은 종이나무 갤러리 2 자그마한 나비 패턴이 경쾌한 달항아리는 바다디자인 아틀리에 3 참새 두 마리가 정답게 그려져 있는

달항아리는 김순식 작가의 작품 4 달항아리 무늬가 있는 소형 한지 조명은 종이나무 갤러리 5 달항아리에 꽃과 집을 그려 넣은 브로치는 최순우 옛집 6 예수의 얼

굴상과 달항아리 도자기를 캔버스에 붙여 채색한 작품은 김중식 작가의 lt시공합일 달항아리와 예수님gt 7 하얀 새와 함께 놓인 달항아리 오브제는 김경희 작가의

작품으로 공평 아트샵 8 달항아리를 그린 캔버스 작품은 오관진 작가의 lt비움과 채움gt

스타일리스트 김은희 실장은 인테리어 스타일링을 전문으로 하는 lsquo세컨드 플로어rsquo 스튜디오를 운영하면서 lt리빙센스gt lt까사gt lt메종gt ltZIN 스타일링gt 등 다양

한 매거진을 통해 감각적이고 세련된 작업 세계를 보여주고 있다

1

4

6 7 8

5

2

3

스타일리스트 김은희 실장이 제안하는

달항아리 모티프 아이템

환하고 둥근 달처럼 달항아리 모티프 오브제로 공간을 채우다

누가 보아도 한국의 대표적인 미가 돋보이는 게 달

항아리 아닐까 한다 그렇다 보니 달항아리를 주

제로 한 제품들이 많다 그중에서도 인테리어에

적용할 수 있는 재료들을 찾아보았다 달항아리

의 담백함과 너그러운 선 때문인지 어떠한 소재와

도 잘 조화되고 보기만 해도 넉넉해지는 기분이

들게 해 집 안에 들이면 몸과 마음이 평온해지는

것 같다

꿈을 이뤄주는 건강한 밥상글 최수정 디자인 최연희 사진 김동오 스타일링 문인영(101recipe) 어시스트 김가영

치유밥상_ 김수영 작가와 함께 만드는 건강한 홍삼 요리

꿈의 멘토 김수영 작가와 문인영 푸드 스타일리스트가 만나 건강한 밥상을 차렸다 건강한 사람이 꿈을 이룰

수 있듯 봄도 봄의 요리를 먹어봐야 진국으로 느낄 수 있다는 입담으로 시작한 요리는 이내 풋풋한 봄의 맛을

담아냈다 냉이전과 봄동 비빔밥으로 차린 봄 밥상에 바짝 다가 앉아 얼른 숟가락을 올리고 싶어진다

꿈의 멘토 김수영 작가

중학교도 중퇴한 소위 lsquo문제아rsquo였던 김수영은 검정고시로 1년 늦게 실업계인 여수정보과학고에 입학했다 기자의 꿈을 안

고 연세대에 당당히 합격하면서 간절히 원하면 반드시 이루어진다는 것을 증명해 보였다 lsquo인생의 3분의 1은 한국에서 살

았으니 다음 3분의 1은 세계를 돌아다니고 마지막 3분의 1은 가장 사랑하는 곳에서 살고 싶다rsquo는 첫 번째 꿈을 이루기 위

해 2005년 무작정 런던행 비행기표를 끊고 한국을 떠나며 세계 도전을 시작했다 지난 7년간 70여 개국에서 47가지의 꿈

을 이뤄왔고 《멈추지 마 다시 꿈부터 써봐》 《당신의 꿈은 무엇입니까》를 출간했으며 아메리카 아프리카 오세아니아에서

꿈의 파노라마 2탄 프로젝트를 준비 중이다 다큐멘터리 책 앱 축제 워크숍 강연 등 다양한 방법으로 더 많은 이들에게

꿈의 씨앗을 나누어주고 있다

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rdquo

문인영 이제 곧 경칩이 지나면 날씨가 따뜻해지고 땅에

서 새싹들이 돋기 시작하겠네요 봄의 기운을 옹골지

게 채운 냉이와 봄동으로 만든 요리를 소개해드릴게요

김수영 봄이 되면 겨우내 추워서 움츠렸던 때문인지

더 나른해지는 것 같아요 특히 지난 겨울은 매섭게 추

운 날이 정말 많았지요 체력 관리에 신경 써야 할 때

홍삼으로 만든 건강식품을 챙겨 먹었는데 홍삼으로

만든 요리는 처음 접해봅니다 꼼꼼하게 레시피를 적

어두고 올봄에 꼭 만들어 먹어봐야겠어요

문인영 홍삼 특유의 쌉싸래한 맛 때문에 요리에 농축

액이나 분말을 넣는 것을 고민하실 텐데요 홍삼은 요

리 본연의 맛을 크게 좌우하지 않으면서 영양을 더해

주는 역할을 하기 때문에 건강한 요리를 완성할 수 있

어요 봄동 비빔밥은 봄동을 무친 양념장에 홍삼농축

액을 넣었고요 냉이전은 홍삼분을 넣어 반죽을 만들

었어요 향긋한 냉이 냄새와 홍삼 향이 식욕을 돋아줍

니다

김수영 홍삼은 마시거나 환으로 섭취하는 것이 전부

였는데 이렇게 요리에 넣어 먹을 수 있는 방법을 알게

돼서 참 좋네요 레시피도 간단하고요 봄동 무침이

약간 씁쓸할 것 같았는데 현미밥에 비벼 먹으니 고소

하고 담백한 맛이 더 많이 나네요 냉이전도 향긋하고

요 저는 요리에 관심은 많은 편인데 자주 만들어 먹지

는 못해요 그래도 인스턴트식품은 최대한 피하려고

노력해요 요리는 단지 허기를 채우는 과정이라기보다

나의 일부가 되는 것이라고 생각합니다 이런 생각으

로 음식을 접하게 되니 예전에는 아무 생각 없이 먹었

던 것들에 이제는 아예 손이 가질 않아요 작년 초 태

국에서 10일 동안 단식을 해봤어요 처음에는 명현 현

상이 생겨서 조금 힘들다가 그 시기를 넘기니 몸이 맑

고 깨끗해지며 에너지가 샘솟는 느낌을 경험했어요

그 이후로 인공 조미료가 많이 들어간 음식이나 술 등

몸에 좋지 않은 음식을 먹으면 잔잔한 강물에 돌을 던

지는 듯한 느낌이 들어요 즉각적으로 몸에 반응이 오

는 거죠

문인영 단식이 디톡스 작용을 했나 봐요 지속적으로

그런 생체 리듬을 지켜가면 참 좋을 텐데 요즘 같은 때

는 몸에 좋은 음식만 먹기가 쉽지 않은 일이 되어버렸

어요 평소 체력 관리는 어떻게 하세요

김수영 평소에는 강연하는 날이 많고 꿈과 관련한 비

즈니스로 바쁘게 지냅니다 그래도 일주일에 세 번씩

헬스장에 가고 명상이나 요가도 합니다 그리고 발리

우드 댄스로 심신을 단련하고 있죠 중요한 강연이 있

는 날이면 아침을 꼭 든든하게 먹고 홍삼을 챙겨 먹어

요 꾸준히 홍삼을 섭취해온 편이라 기력이 부족하다

고 느낄 땐 바로 홍삼을 찾는 편이에요 홍삼이 몸에

좋은 것을 스스로 느껴서인지 부모님을 비롯한 주위

사람들에게 선물할 기회가 생기면 고민하지 않고 홍삼

을 선택하게 돼요 건강해야 꿈도 이룰 수 있잖아요

ldquo홍삼을 넣어 만든 냉이전과 봄동 비빔밥입니다

그 맛이 궁금하지 않으세요

어서 이리로 앉아 봄을 맛보세요

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봄동 된장비빔밥 만들기

재료 봄동잎 12장 정관장 홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술 다진 청middot홍 고추 1개씩 현미밥 4공기 통깨 적당량

1 봄동잎은 밑동을 제거하고 깨끗이 씻어 길게 자른 후 어슷하게 잘라준다

2 끓는 물에 봄동을 넣고 부드럽게 2분간 데친 후 건져내어 찬물에 한 번 헹군 후 물기를 가볍게 짠다

3 분량의 정관장 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름 다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다 이때 올리고당의 양을 봄동의 단맛에 따라 가감한다

4 3의 양념을 봄동에 넣고 골고루 버무려준다 5 현미밥 위에 양념한 봄동을 올린 후 통깨를 뿌리고 골고루 비벼 먹는다

봄에는 봄동으로 입맛 찾기

노랗고 여린 속잎까지 보이도록 헤벌쭉하게 벌어져 있는 봄동은 이름 그대로 봄을 알리는 채소다 늦가을 또는 초겨울에 배추 씨앗을 뿌리

고 짚 등을 덮어두면 이른 봄부터 수확할 수 있다 담백하면서 달고 사각거리며 씹히는 맛이 좋아 겉절이나 쌈으로 즐겨 먹으며 배추보다

는 조금 두꺼운 편이지만 어리고 연하다 겉절이를 할 때에는 소금에 절이지 말고 먹기 직전에 무쳐야 사각거리는 특유의 맛을 잘 살릴 수

있다 된장을 풀어 국으로도 끓여 먹는데 달짝지근한 맛이 잘 올라와 봄이 입 안으로 후루룩 잘 넘어간다 봄동의 영양은 겨우내 먹어온

김장배추보다 수분을 많이 함유하고 있으며 비타민 C 칼슘 아미노산도 풍부하다 고슬고슬하게 지은 현미밥 위에 정관장 홍삼농축액을

넣고 만든 양념장으로 버무린 봄동을 올려 쓱싹 비벼 먹으면 올봄 입맛은 달아날 일이 없겠다

면역력에 좋은 홍삼 밤과 낮의 기온 차가 많이 나는 요즘 같은 환절기에는 꾸준한 운동과 건강한 식습관으로 면역력을 길러야 한다 환절기 면역력

증진에 도움을 줄 수 있는 건강식품으로 홍삼을 꼽는다 홍삼에는 사포닌(Saponin)으로 불리는 Rb1 Rd Rg1 Rg3 Rh1 등 여러 종류 진세노사이드

성분과 다당체 폴리아세틸렌 아미노당 아르기닌 페놀화합물 등이 함유되어 있으며 각 성분들이 복합적으로 생체에 유용하게 작용한다 봄이 찾아오면

서 야외활동이 많아지고 일종의 계절병인 봄철피로증후군으로 쉽게 피로를 느낄 수 있는 만큼 면역력 증진과 피로 개선에 도움을 줄 수 있는 홍삼을 꾸준

히 섭취하면 건강관리에 도움이 될 것이다

홍삼의 효능

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냉이 홍삼전 만들기

재료 냉이 12뿌리 부침가루middot물 1컵씩 부침용 기름 적당량 홍삼분middot조선간장middot식초middot물 1큰술씩

1 냉이는 뿌리 부분의 흙을 깨끗이 다듬은 후 3cm 길이로 썬다

2 홍삼분과 부침가루에 물을 넣고 골고루 섞어준다 3 반죽에 냉이를 넣은 후 달군 프라이팬에 기름을 두르고 5cm 정도의 원 크기로 노릇하게 부친다

4 분량의 조선간장 식초 물을 골고루 섞어 초간장을 만든 후 함께 곁들여 낸다

봄에 먹는 인삼 냉이

냉이는 대표적인 봄나물이다 3월이 되면 하릴없는 동네 할머니부터 꼬마들까지 밭 주변을 어슬렁거리며 냉이를 한 바구니 캐기도 했다

봄 냉이는 뿌리를 캐서 먹는 것이 좋다 월동한 뿌리는 좋은 명약이라는 말이 있듯이 냉이는 봄에 먹는 인삼이다 겨울을 이긴 모든 뿌리식

물들이 그렇다 냉이에는 단백질과 칼슘이 매우 풍부하게 들어 있다 철분과 잎에 비타민 A가 특히 많고 무기질 함량도 매우 높다 한 주먹

정도의 양을 가지고 요리해서 먹으면 하루 필요한 양을 먹는 것과 같다 비타민 A 성분이 많은 냉이는 간을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 하며

출혈을 멎게 한다 물에 쌀뜨물과 된장을 풀어 끓여낸 냉잇국으로 가장 많이 즐겨 먹지만 새콤달콤한 양념장을 함께 곁들여 냉이전으로

만들어 먹으면 아이들도 곧잘 먹는다

홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료 봄동과 냉이 이외에도 홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료로 쑥을 추천한다 쑥은 봄을 대표하는 건강 식재료로 예로부

터 식용과 약용으로 다양하게 사용되어왔다 성질이 따뜻하며 위장과 간장 신장의 기능을 강화하고 혈액순환과 부인병에도 효과가 탁월하다 쑥버무리는

나른한 봄날 먹기 좋은 간식으로 쌀가루에 홍삼분 적당량을 넣고 쑥에 버무려 찌기만 하면 완성되는 간단한 요리다 향긋한 쑥 냄새와 은은한 홍삼의 맛이

절묘하게 어우러진다

봄에 먹는 홍삼 요리

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홍삼농축액으로 만든

건강 양념장 레시피

홍삼은 어떤 음식에 넣어도 음식 본연의 맛을 해치지 않으면서 홍삼의 좋은 영양 성분은 그대로 유지하는 것이 특징이다 홍삼을 요리에 사용

하면 육류의 누린내와 해산물의 비린내를 제거하는데 탁월하며 특히 홍삼농축액과 홍삼분은 각종 소스나 양념장을 만들 때 첨가하면 요리의

질과 맛을 한층 살릴 수 있다 홍삼농축액으로 만든 고추장 양념장은 비빔밥 장이나 초고추장 대신으로 만들어 먹고 통깨 간장 양념장은 냉

이전 같은 부침개 등을 먹을 때 곁들이면 좋다 된장 양념장은 나물 무침용으로 된장 마요 양념장은 튀김 요리에 찍어 먹으면 고소한 맛을 배

로 즐길 수 있다 고추장 간장 된장은 우리 식단에서 빼놓을 수 없는 천연 조미료로 여기에 홍삼의 영양을 더한다면 영양소의 균형과 가족의

건강을 야무지게 챙길 수 있다

고추장 양념장

홍삼농축액 12작은술 고추장 4큰술 배 14개분 올리고당 2큰술

1 분량의 고추장 배 홍삼농축액 올리고당을 골고루 섞어준다_통깨 간장 양념장

홍삼농축액 12작은술 통깨 4큰술 조선간장middot물middot올리고당 2큰술씩

1 통깨를 절구에 곱게 빻아준다

2 모든 재료를 넣고 골고루 섞어준다_된장 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술

다진 청middot홍 고추 1개씩 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름

다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다

2 통깨를 넣고 섞어준다_된장 마요 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot마요네즈 4큰술씩 올리고당 2큰술 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 마요네즈 올리고당을 골고루 섞어준다

2 통깨를 뿌린다

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정관장 amp 예술 _ 정관장 알파프로젝트

누구에게나 아름다워지고 싶은 욕망이 있다

아름다워지고 싶은 당신을 위한 정관장 알파프로젝트

글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥 스타일링 김은희(세컨드 플로어)

매력적인 여인 lsquo나나rsquo처럼 되고 싶다면 홍삼비타민

에두아르 마네가 그린 인물은 볼수록 매력적입니다 에밀 졸라의 소설 《나나》의 여

주인공을 모델로 한 작품 lt나나gt를 보세요 거울 앞에 서서 화면 밖 관람객을 향

해 은근한 눈길을 보내는 모습이라니 그 매력에 빠지지 않을 자 몇이나 되겠어요

나나의 아름다움도 거저 얻어진 것 같지는 않아요 손에 들린 립스틱과 브러시 한

껏 조인 코르셋이 나나가 치장에 열을 올렸음을 말해주잖아요 세상에 못난 사람

없고 게으른 사람만 있다는 말이 진리 같아요 아름다워지고 싶다면 부지런한 봄

을 보내야겠어요 운동과 채식 위주의 식습관 피부 미용에 좋은 비타민 섭취도 게

을리하지 않는다면 뭇 남성들을 쥐락펴락했던 lsquo나나rsquo처럼 아름다운 봄 처녀가 되

지 않겠어요

홍삼비타민 6년근 홍삼과 인체에 유익한 기능성 성분을 과학적으로 배합하여 홍삼과 기능성 성분의 효과를 동시에 얻을

수 있는 정관장 알파프로젝트 그중 홍삼비타민은 6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민과 미네랄 부원료

인 유기농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리기능 조절과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건강기능식품

입니다 용량 700mgtimes120정 가격 90000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 19 천연원료 비타민amp미네랄 총 13종

나나 에두아르 마네 캔버스에 유채 154times115cm 1877

코르셋을 조인 lsquo마들렌rsquo의 혈행 건강이 걱정된다면 홍삼오메가3

조르주 피에르 쇠라의 작품 lt분첩을 가지고 화장하는 여인gt입니다 그림 속 여인

은 쇠라의 연인인 마들렌 크노블로흐예요 마들렌은 쇠라가 공식적으로 인정한 유

일한 여자이자 그가 그린 단 한 명의 연인이었죠 쇠라는 점묘법을 창시한 작가예

요 점묘법의 특성상 인물의 특징을 자세하게 그리기 어려운데 그럼에도 마들렌

의 표정이 잘 나타나 있는 걸 보면 쇠라가 그녀를 얼마나 사랑했는지 짐작할 수 있

어요 침실 화장대에 앉아 표정 없이 화장하고 있는 마들렌의 모습은 그다지 매혹

적으로 보이지는 않아요 운동부족 과식과 고칼로리 위주의 식습관으로 풍만해

진 그녀의 혈행 건강이 염려되네요 쇠라 마들렌에게 오메가3를 선물해야겠어요

그토록 사랑한 여인의 아름다운 건강을 위해서요

홍삼오메가3 서구화된 식습관 운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리는 삶의 기본 조건이 되었습니다 홍삼오

메가3는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오메가3로 혈중 중성지질과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있으며 홍

삼농축액분말을 함유하여 홍삼의 기능을 함께 느낄 수 있는 복합건강기능식품입니다 용량 650mgtimes120캡슐 가격

100000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 1154 식물성 오메가3 48077

분첩을 가지고 화장하는 여인 조르주 피에르 쇠라 캔버스에 유채 795times942cm 1889~1890년

lsquo쉬잔rsquo의 허리가 1인치만 줄었더라면 홍삼유산균

에두아르 마네의 또 다른 작품 lt독서gt입니다 소파에 앉아 있는 고고한 여인은 마

네의 아내 쉬잔 뒤에 서서 책을 읽고 있는 이는 아들 레옹입니다 마네 일생에 가

장 중요한 여인이었던 쉬잔은 성격이 온화했다고 해요 바람기 많던 마네를 한결같

이 뒷바라지했거든요 평온한 표정만 봐도 알 수 있어요 풍만한 몸이 더욱 인자해

보이게 하네요 lsquo뚱뚱보rsquo라 놀림받던 쉬잔 마네는 부인을 비대하게 그렸다는 이유

로 에드가 드가의 그림을 찢어버리기도 했어요 그러고 보니 쉬잔 운동보다 독서

를 즐긴 탓에 복부비만과 변비로 고생했을 것 같아요 그녀에게 홍삼유산균을 권

하고 싶군요 원활한 배변 활동으로 그녀의 허리가 1인치만 줄었더라면 마네가 에

드가 드가의 그림을 찢는 일은 없었을 테니까요

홍삼유산균 건강하고 튼튼한 장은 영양분의 소화와 흡수 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다 홍삼유산균은 특허 받은

유산균을 함유한 총 7종의 유산균과 6년근 홍삼을 기본으로 다양한 성분들을 과학적으로 설계하여 씹어 먹는 정제로 만

든 복합건강기능식품입니다 용량 1500mg x 60정 가격 70000원 주성분 6년근 홍삼분말 20 프로바이오틱스

독서 에두아르 마네 캔버스에 유채 605times735cm 1865~1873년

건강지킴 _ 봄철 알레르기 질환

봄철 알레르기예방만 잘하면 이 또한 지나가리라

알레르기 너 이름이 뭐니

알레르기 비염 알레르기 비염은 감기와 비슷한 증상이

나타난다 갑작스러운 재채기 콧물 코막힘 등이 동반

되는데 열은 없다 또 눈이 가렵거나 충혈 돼 눈물이 나

기도 하며 천식 환자에게는 호흡곤란 증세도 나타난

다 체질적으로 코가 민감한 사람에게 많고 봄만 되면

재발하는 것이 보통이다 꽃가루가 날리기도 하지만

환절기가 되면서 낮과 밤의 기온차가 크고 황사바람

등으로 먼지가 많아지는 것이 원인이 되기도 한다 치

료 방법은 알레르기 원인을 피하고 환경을 개선

하는 것이 최선이다 만약 증세가 심해 병원 치

료가 불가피하면 환경 개선과 함께 약물요법을

실시한다 집에서는 식염수를 코에 뿌려 일시적

으로 효과를 볼 수 있다

알레르기 결막염 이 질환은 황사와 꽃가루가 원인으로

4~5월에 많은 환자가 발생한다 눈이 간지럽고 눈에

이물질이 들어간 것처럼 몹시 거북하다 눈물을 자주

흘리고 흰자위가 붉게 충혈 되기도 한다 때로는 눈곱

이 많이 끼며 눈에 통증이 심하고 눈두덩이 퉁퉁 부어

오른다 예방을 위해서는 원인이 되는 것들과 접촉을

피하는 게 중요한데 증상이 나타나면 치료를 위해 혈

관 수축제나 항히스타민제를 사용할 수 있다

옛 속담에 lsquo겨울이 지나지 않고 봄이 오랴rsquo는 말이 있

다 모든 일에는 그에 합당한 순서와 순리가 있다는

의미지만 말 그대로 계절의 순리를 거스를 수 없다

는 뜻으로도 쓰인다 예년에 비해 유난히 겨울이 추

웠지만 올해도 어김없이 세상 곳곳에서 봄을 알리

는 소식이 들려오고 있다 봄철에 주의해야 할 알레

르기 질환을 살펴본다

글 김길원(연합뉴스 의학 전문 기자) 디자인 최연희 일러스트 최익견

5657 57

천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

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01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

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심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

05 06 07 08

10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

규격 600mgtimes120캡슐 가격 77000원

이 섭취할 수 있으며 1일 홍삼 섭취량을 충족시키

는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

규격 650mgtimes120캡슐 가격 100000원

09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

규격 700mgtimes120정 가격 90000원

KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

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KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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경주 화가 소산 박대성 화백

삼릉으로 향하는 길은 고즈넉하고 아름다웠다 그야말로 경주다웠다 삼릉에 다다르니 언제부터 이곳에

뿌리내렸는지 짐작도 가지 않는 소나무들이 숲을 이루고 있었다 천 년 신라왕들의 무덤 옆에 거의 예외

없이 자라고 있는 도리솔이다 아직은 겨울빛을 다 걷어내지 못한 햇살이 도리솔 가지 하나하나마다 내리

꽂히고 있었다 이곳 삼릉 옆에 우리나라 대표 한국화가 박대성 화백의 작업실이 자리하고 있다 사실 그

가 손수 지은 lsquo불편당不便堂rsquo이라 당호를 붙인 집을 찾았다 육신을 불편하게 해 정신을 깨우고자 하는 그의

내면세계를 구현한 집으로 천장도 낮고 화장실도 멀어 그 집에 사는 사람을 불편하게 만드는 집 하나 지

금은 헐어 그 풍경도 흔적도 찾을 수 없었다 ldquo10년 주기로 작업실을 옮깁니다 한 군데 머무른 적이 없어

요 한자리에 머무르지 않는 이유는 변화 때문입니다 인간은 적응해야 하기도 하지만 새로운 에너지를 만

들어내야 하기 때문이지요 일생을 몇 대를 살 것처럼 집을 짓지만 때가 되면 미련 없어 떠납니다rdquo 새로

지은 작업실에 들어서자마자 진한 묵향이 풍겼다 화폭에는 아직 완성되지 않은 불국사의 모습이 담겨 있

었다 그는 작품 열에 일곱은 경주를 담는다 ldquo40대 초반 즈음부터 50대 중반까지 사막 고산 오지 등 문

명이 정지되어 있는 곳들로 여행을 다니면서 작업했어요 다른 나라의 풍경과 자연은 어떤가에 대한 의문

을 풀기 위해 많은 시간을 할애했지요 뉴욕에서도 1년을 보냈어요 그러다가 과연 내가 어디서 터를 잡고

이후의 삶을 꾸려가는 게 좋을까 생각했더니 경주더라고요 천 년이란 오랜 세월 동안 한 왕조의 도읍이었

던 곳 분명 거기에는 장점이 있을 테니까요 경주는 자연이 좋아요 좋은 자연이 있으니 좋은 역사도 따르

고요 경주에는 그런 정황들이 그대로 살아 숨 쉬고 있어요 그것들을 그려내는 것이지요rdquo

자연의 가르침이 붓놀림으로 살아나

박대성 화백은 정규 미술 교육은 물론 어떠한 별도의 교육도 없이 자연을 스승 삼아 독학으로 그림을 시

작하고 대성한 화가로도 유명하다 박 화백은 1974년 대만 고궁박물관에서 공부할 때 송원명대의 주옥같

은 대작을 보고선 그 그림의 골짜기에서 나오는 바람을 맞을 정도로 감동을 받았고 그런 경험이 오늘날

큰 영향이 되었다고도 회고했다 비록 제도권 교육을 받지는 않았지만 역사 속 위대한 화가들의 대작 주

변의 대자연이 그를 만들고 다듬고 성장시켰다

ldquo옛말에 lsquo학문을 하기 전에 경經 을 읽어라rsquo라는 말이 있습니다 말하자면 경이란 성인들의 말씀을 먼저 이

해하라는 것이지요 나는 그림을 그리니까 자연을 이해하는 쪽으로 입문해야 한다고 생각했어요 자연과

교감하면서 친화하면서 내가 하고자 하는 것을 이끌어내야 하지 않는가 자연이 사람에게 주는 영향이 지

대한데 요즘 사람들은 그것을 놓치는 것 같아요 자연법칙과 순환은 인간의 삶에 큰 가르침을 주는 스승

인데 말이죠rdquo 박대성 화백은 최근 서울의 조선시대 풍경을 담아내는 작업을 계획하고 있다 조금 늦은 감

이 있지만 우리 옛 선조들의 전통문화를 바로 세울 수 있는 하나의 계기를 마련하고자 한다 경주박물관

에서는 lsquo우리 그림 교실rsquo을 통해 6년째 일반인들에게 전통 한국화를 무료로 가르치고 있다 경주의 자연과

문화 속에서 전통을 되살리며 칠순에 가까운 나이가 무색할 정도로 변화와 불편함을 마다하지 않는 박

대성 화백 그의 초연한 태도가 천 년 고도 경주와 꼭 닮았다

박대

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240times

900cm

1996

22 23

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흙살림 _ KGC인삼공사와 함께하는 농가 이야기

글 이명아 디자인 최연희 사진 이우경 이명수

충북 제천의 황기 대농 이용직 씨

곧게 뻗은 황기처럼 굳게 뿌리내린 흙의 삶

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약초 본고장 제천의 황기 대농

《동의보감》에서는 lsquo황기rsquo를 ldquo몸이 허약한 것을 다스리는 것으로 기력을 도와주

고 오한과 신열이 나는 것을 멎게 해준다rdquo고 설명한다 여름철 대표 보양식인

삼계탕에 황기 한 뿌리를 넣는 것도 이 때문이다 예로부터 황기의 고장으로

알려진 충북 제천에서 25년째 황기를 재배해온 이용직 씨의 황기 자랑이 대단

하다 사람의 몸을 보하는 귀한 약재라는 것이다 황기 전업농이기에 하는 자

랑이 아니다 실제로 약재로 쓰이는 황기는 기운을 회복시켜주는 효능 이외에

도 이뇨 혈압과 혈당 강하 면역 증강 작용 등이 있는 것으로 알려졌다 이용

직 씨에게 황기는 고맙고 기특한 존재이다 손바닥만 한 땅이라도 있으면 뭐라

도 심고 가꾸는 것이 농부의 마음이고 시골 살림이다 이용직 씨 역시 마찬가

지였다 약초의 본고장인 제천에서 나서 자란 터라 그에게 황기는 감자 고구

마 농사를 짓듯 익숙한 부업이었다 더욱이 다른 작물이나 약재와 달리 건조

한 상태로 거래되는 까닭에 시세가 맞지 않으면 가격이 오를 때까지 기다렸다

팔 수 있어 가격도 안정적이었다 시간이 지날수록 그의 황기에 대한 애착은

더욱 깊어졌고 더 좋은 황기를 수확할 수 있는 방법들을 연구하기 시작했다

10여 년 전부터는 아예 황기 전업농으로 전환하면서 본격적으로 재배뿐 아니

라 가공 판매에도 관심을 기울이고 있다

농부의 발자국 소리로 자라는 황기

ldquo황기는 물이 너무 많아도 적어도 안 되고 날이 너무 더워도 뿌리가 썩고hellip

예전부터 제천 황기가 유명했던 것도 그래서죠 산간 고랭지역의 석회암 사질

토양이라 황기가 잘 자라거든요rdquo 봄에 파종해 가장 늦게 수확하는 황기는 일

년 내내 농부의 손을 타야 하는 까다로운 약재다 제천 지역이 황기 재배에 적

합한 기후라 하더라도 밭 관리와 물 관리가 허술하면 수확이 어렵다는 것이

다 특히 황기는 인삼과 마찬가지로 한 번 재배한 땅에선 다시 경작할 수 없

어 파종 전 밭을 선정할 때부터 최적의 재배지를 확보하기 위해 산과 들로 바

쁘게 움직여야 한다 하늘 아래 어떤 생명도 정성 없이 건강하게 자랄 수 없듯

이용직 씨의 황기가 최고의 품질을 자랑하는 것은 봄부터 겨울까지 수백 번

의 손길과 발자국 소리로 황기를 키운 그의 정성이 있기에 가능한 일이다 이

용직 씨는 5년 전부터 KGC인삼공사와 계약재배를 시작하면서 친환경적인

재배middot관리 시스템이 더욱 강화됐다고 말한다 ldquoKGC인삼공사와 계약재배를

황기는 한방 처방인 lsquo십전대보탕rsquo lsquo황기별갑탕rsquo lsquo보중익기

탕rsquo 등의 약재로도 쓰이고 있다 황기는 피로회복과 체력

증강에도 효과적일 뿐 아니라 이뇨 혈압과 혈당 강하 면

역 증강 작용에도 도움이 되는 것으로 알려졌다

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하려면 파종 전 토양 검사부터 받아야 해요 흙에서 중금속이 검출되면 아예

경작 자체가 불가능하거든요 그리고 수확한 직후와 가공이 끝난 상태에서 각

각 한 번씩 샘플을 채취해 농약과 같은 유해 물질이 있는지 확인해요 어떤 농

가에서는 검증 시스템이 너무 깐깐해 못하겠다고 할 정도죠rdquo 수확한 후 1급

수 세척을 비롯해 건조 절단 등의 가공 역시 친환경 농산물 시설로 인정된 곳

에서만 할 수 있다 신뢰와 안전성을 최우선으로 하는 정관장 제품의 생약제

로 쓰이는 것이기에 검증이 철저할 수밖에 없다 흙 한 줌 물 한 바가지까지 허

투루 사용하지 않을 만큼 KGC인삼공사의 철저한 친환경 생산 시스템에 맞

춰 재배middot가공하면서 이용직 씨의 자부심은 더욱 높아졌다 최적의 기후조건

KGC인삼공사의 체계화된 검증시스템 25년의 재배 노하우가 하나로 뭉쳐 수

확된 이용직 씨의 황기는 정관장 제품으로 전국에 뻗어나가 결국 우리 몸의 기

운을 돋게 해주는 lsquo약rsquo이 되는 것이다

나의 다섯 번째 자식 황기

이용직 씨가 지난해 10만의 대지에서 수확해 KGC인삼공사에 납품한 황기

물량은 8500kg 정도로 전국 황기 농가 가운데서 최대 물량이다 윤작이 불

가능한 까닭에 제천 지역에서 황기 농사를 지을 수 있는 땅이 없어 올해는 작

년보다 규모가 조금 줄어들 것 같다 그래도 그는 KGC인삼공사가 있어 황기

가격이 안정적으로 형성될 수 있어 다행이라 말한다 봄부터 혹 병이 들까 물

에 뿌리가 젖을까 싶어 노심초사하며 애지중지 돌봐온 황기가 여름 더위를 버

티다 수확 2~3개월을 앞두고 뿌리가 썩어 들어가면 다 키운 자식을 잃어버린

듯 그의 마음도 까맣게 타버리는 것 같다 그럼에도 그를 다시 일으켜 세우는

것 역시 황기이다 녹차 밭처럼 푸른 황기 잎이 우거져 초원을 이룬 밭 가운데

서 있으면 밥을 먹지 않아도 배가 부르고 가슴속 깊이 단단히 뭉쳐 있던 마음

도 스르르 녹아내리는 것이다 ldquo황기는 제 다섯 번째 자식이자 인생의 은인이

죠 제 삶의 마지막 희망이 있다면 제 이름을 붙여 황기를 판매하는 거예요rdquo

이용직 씨는 이제 자신의 이름을 걸고 황기를 일반 판매해 전국에서 lsquo이용직

황기rsquo라면 누구나 믿고 살 수 있도록 하고 싶단다 평생을 황기와 함께한 그의

마지막 꿈 역시 lsquo황기rsquo다 과거에는 황기가 자신의 삶과 가족을 돌보기 위한 수

단이었다면 지금은 어느새 자신의 삶 자체가 된 황기에 대한 자신감과 자부심

을 세상에 내보이고 싶은 것이다 흙은 언제나 정직하다 쏟은 정성만큼 시간

만큼 노력만큼의 결과를 우리에게 돌려준다 흙에서 태어나 흙에서 자라고

삶을 꾸려온 우직한 농부의 얼굴에서 느껴지는 곧은 마음과 넉넉함은 그래서

일 것이다 그리고 평생을 흙에서 살아온 이용직 씨의 짙은 애정과 자부심이

녹아 있는 황기는 흙이 우리에게 주는 또 하나의 선물이다

중국 황기가 범람할 때는 황기 가격이 한 근에 2000원

인 적도 있었다 보통 생산비가 5000~6000원 하는데

말이다 그때 많은 농가가 크게 손실을 입거나 황기 농사

를 그만두기도 했다 하지만 지금은 KGC인삼공사와의

계약으로 가격 보장은 물론 판로까지 확보되어 농가에선

마음 놓고 농사에 집중할 수 있게 되었다

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흙은 언제나 정직하다

쏟은 정성만큼 시간만큼의 결과를 우리에게 돌려준다

흙에서 태어나 흙에서 자라 하나의 뿌리로 곧게 뻗는 황기처럼

그의 삶도 어느새 황기를 닮아가고 있다

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명인 _ 중요무형문화재 10호 나전장 이형만

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내가 태어난 시골집 안방에도 자개장이 한자리를 차지하고 있었다

엄마는 대가족 부엌살림에 밭일에 정신없는 와중에도 마른걸레질을

잊지 않았다 엎드려 방을 훔쳐내는 사이사이 아주 잠깐이었지만 장

을 닦는 손끝을 따라 활짝 핀 매화가 또 훨훨 나는 두루미가 엄마 가

슴에 가 박히는 것 같았다 이제 와 생각해보면 참 애잔한 풍경이다

없는 살림에 해 보낸 혼수래 봐야 그 시절 어느 집에나 한 번쯤은 자

리했을 물건이었을 테지만 적어도 그 자개장이 엄마에게만큼은 어른

이 되어가는 삶의 어떤 매듭 같은 것으로 남았을 것이다 어지간한 살

림집에서 자개 장롱이며 문갑 그릇장 경대를 세트로 맞춰 들이는 것

이 유행이던 1960~70년대의 후광이 빚은 풍경이었다

그 시절의 호황은 경남 통영이었다 조선시대부터 부산과 여수를 잇

는 거점으로 물자가 풍부했던 곳 충무공이 삼도 수군통제사가 되어

전국 공인들을 불러모아 일으켰던 12공방 역시 통영의 명물이었다

부채 옻칠 장석 자개 갓 가죽 금 은 등 12공방에서 만들어진 공

예품이 경제 성장을 부르짖던 시절에 다시 호황을 탄 것이었다 자개

공예가 발달하자면 자개패 소목 칠공 기능과 장식을 가미하는 장석

이 나란히 발달하기 마련인데 통영은 더할 나위 없는 곳이었던 셈이

다 그러니 통영에서 나고 자란 이들이 훗날 공방의 편수가 되고 장

인이 되는 것은 낯선 일이 아니었다 1946년에 태어난 소년 이형만도

그중 하나였다 그는 초등학교 졸업 후 통영에 있던 기술원양성소에

입학해 평생 스승으로 모신 일사 김봉룡 선생과 만났다 1966년 김

봉룡 선생이 중요무형문화재 10호 나전칠기장으로 인정받으면서 제

자 전수생으로 이름을 올렸고 같은 해 지역 공모전 최고상인 경상남

도지사상을 수상하며 가능성을 인정받았다 약관의 나이였던 이형

만의 삶이 그 즈음 결정되었던 것일까 심지 굳고 명석했던 청년 이형

만은 어느새 머리 위로 허옇게 서리꽃을 피운 채 일흔을 바라보고 있

다 차마 헤아릴 수 없는 그간의 일들은 옻칠 위에 뜨겁게 상감해 들

어앉은 자개의 아름다움에 가만히 묻어두어도 좋을 것이다 화려한

듯하면서도 담담하고 변화무쌍하면서도 은근하니 참한 멋이란

담담히 연마하는 광채나전장 이형만글 장선애 디자인 최연희 사진 이명수

1 아교를 발라 붙인 자개를 인두로 지짐질해 상감한 상태 이를 잘 말려 따뜻한 물로

아교를 잘 씻어낸 뒤 옻칠과 사포질을 번갈아 반복하면 매끈하고 고운 자개의 빛이

서서히 살아난다 2 오색 광채가 아름다운 함 모던한 디자인과 흑칠이 자개의 화려

하고 영롱한 빛을 한층 돋보이게 한다 3 옻칠의 다양한 컬러로 시선을 사로잡는 석

류 무늬 소반 완성된 듯 보여도 한 치의 오차도 없이 매만지기를 반복해야 한다

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마흔다섯 단계를 거쳐 드러나는 빛

자개 오색 광채가 나는 조개 전복 같은 패류의 껍데기로 이것을 모

양 내 목재로 만든 기물에 붙이고 옻칠해 만드는 공예를 나전칠기螺鈿

漆器라 한다 자개를 채 썰 듯 얇게 잘라 칼로 끊어가며 붙이는 기법을

끊음질 기러기나 매화 석류 등 동식물 모양을 실톱으로 오려내 붙

이는 것을 줄음질이라 한다 시대별로 타발법 조패법 등 다양한 기법

이 성행했으나 이형만 선생은 그중에서도 줄음질의 대가로 1996년

스승에 이어 중요무형문화재 10호 나전장으로 지정되었다 그의 작업

과정은 대체로 마흔다섯 단계 공정을 거친다 본뜬 문양대로 주름질

해서 밑그림에 붙여둔 자개를 백골 상태의 기물에 아교를 발라 인두

로 붙인다 아교를 씻어낸 뒤에는 옻칠과 건조 사포질을 번갈아 하면

서 자개 고유의 매끈한 빛을 살려내는 과정이 반복된다 너무 많이 갈

아내면 자개가 녹아버리기도 하고 지짐질하는 인두 역시 온도나 힘

조절이 잘못되면 순식간에 빛을 잃거나 타버리고 만다 민감하고 섬

세하기를 이에 비할까마는 인두로 지진 자개가 치익- 소리를 내며 자

리로 가 박힐 때는 구경꾼 가슴조차 저릿해졌다 등골이 슬쩍 오그라

들면서 아릿해지는 감흥이다 파고들어가 상감한 것 은근한 연마 영

원을 부여하는 옻칠 그제야 드러나는 오색 광채 작업을 이어가는

그의 모습은 결연함마저 감돌았는데 고행하는 수도자의 모습이 마치

이와 같지는 않으려나 장인의 뒷모습에 중첩되었다 사라진다 적게

는 수개월 많게는 2~3년을 들여 한 작품을 완성해내는 일이 곧 수행

과 다르지 않음을 가만히 짐작해볼 뿐이다

ldquo일사 선생님을 따라 전남 통영에서 강원도 원주로 옮겨와 정착한 것

이 벌써 사십 년이 넘었네요 이곳에서 일사 선생님을 통해 무위당 장

일순 선생님과도 인연을 맺었습니다 스승님을 만나지 않았더라면 제

가 지금껏 어떻게 버텼을지 캄캄할 때도 많아요 1988년에 국무총리

상을 받으며 우쭐해 있는 제게 스승님이 이르신 단 한마디는 lsquo나서면

꺾여rsquo였어요 그때는 그 말씀이 그렇게 서운했는데 이제는 어디서 무

엇을 하든 간에 그 말을 늘 새겨보게 됩니다rdquo

그리고 그 옛날부터 지금까지 가슴에 박혀 있는 스승님들의 가르침

한 가지 오로지 정직하라 단 한 공정도 빠뜨리지 말고 스스로를 속

이지 말아라 그리하면 잘못될 일이 없느니라 장인은 다시 그 가르침

을 받던 약관의 마음으로 돌아가 담담히 빛을 연마한다 깊고 뜨겁게

들어 앉아 뭉근하고 지긋하게 드러나는 빛 참으로 곱고 환한 빛이다

1 장석으로 마감한 보석함 결구를 보강하는 장석은 단정하고 견고한 멋을

더한다 2 2mm 두께도 되지 않는 얇은 실톱으로 전복 패를 줄음질 하는 모

습 3 공방 한쪽의 건조실 옻은 고온다습한 환경에서 마르지만 마른 뒤에는

습기도 해충도 먹지 않는다 4 옻칠은 옻나무에서 받은 수액을 그대로 쓰기

도 하지만 안료를 섞어 정제하면 이렇게 다양한 색깔이 난다 선생이 정착한

원주는 세계 최고 품질의 옻 생산지로 정평이 나 있다

선생은 지난해 핵안보정상회의에 참

석했던 각국 대표에게 선물한 나전칠

기 태블릿PC를 만든 주역이었습니다

첨단과 전통 나전칠기의 현대적 해

석을 위해 노력하는 이형만 선생님을

KGC인삼공사가 응원합니다

KGC인삼공사에서 나전장 이형만 선생님께 정관장 홍백작을 드립니다

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전통예찬 _ 한국 문화를 사랑하는 외국인 서울대 국악과 힐러리 바네사 핀첨 성 교수

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A Blue-eyed Woman Obsessed with

Traditional Korean MusicSo touched was she by traditional Korean music

Hilary Vanessa Finchum Sung came to Korea

to learn all about it Born in Tenessee US she

had nothing to do with Korea until she fell in love

with tradit ional Korean music while studying

ethnomusicology at Indiana University In 1997

her professor recommended Korean shaman music

to her and she listened to sinawi for the first time in

her life She was originally interested in studying

music therapy but the unique ensemble of music

within the framework of the Korean rhythmic cycle

( Jangdan) captivated her ldquoI thought that Korean

music would be similar to Chinese or Japanese music

but I was completely wrong Korean music was so

beautiful that I almost cried when I heard it for the

f irst time It was almost like the sound of nature

which I think is because traditional Korean musical

instruments are made of natural materialsrdquo In

2002 Professor Finchum Sung received her PhD

in Ethnomusicology by studying Korean music at

Indiana University and did postdoctoral research

at the Center for Korean Studies UC Berkeley

on a scholarship She then joined Seoul National

University as the first foreigner to teach traditional

Korean music at the university

한국의 소리가 나를 불렀다서울대 국악과 교수

힐러리 바네사 핀첨 성

The sound of Korea called me

Hilary Vanessa

Finchum Sung

그대 금발의 쪽머리를 빚고 푸른 눈을 들어 한국을 연주해달라 그렇게 가지런히 천천히 사랑해달라 당신이 우리

의 것에 취하고 우리의 것이 당신에 취할 수 있게 우리가 온전히 우리가 될 수 있게

Lady with blue eyes and blonde hair in a chignon May you play and love Korean music forever

As long as Korean culture captivates you As long as you and Korean culture are one

글 이환길 디자인 윤범식 사진 김동오

푸른 눈의 그녀 국악에 취하다

바람이 분다 소리가 흘러든다 봄바람에 돛배 출렁이듯 마음 따

라 흔들흔들 해금을 연주한다 활대와 현 사이로 봄꽃 같은 소리

가 흐드러지게 피어난다 소리란 것이 음악이란 것이 사람의 마

음을 사정없이 개화開花시키기에 차마 그 흥을 따르지 않을 수 없

을 터 한국의 소리에 취한 푸른 눈의 핀첨 성 교수는 그 소리의 깊

이를 알기 위해 한국으로 건너왔다 미국 테네시 주 태생으로 한

국과는 아무런 연고도 없던 그녀가 국악에 빠지게 된 것은 인디애

나 대학에서 음악인류학을 공부하면서부터 1997년 음악치료에

관심이 있던 그녀에게 교수가 한국 무속음악을 권유했고 처음으

로 한국의 lsquo시나위rsquo를 접했다 일정한 장단의 틀 안에서 자유롭게

튀는 음색은 그녀의 마음을 두드렸다 ldquo중국이나 일본 음악과 비

슷할 거라고 생각했지만 완전히 달랐어요 눈물이 날 정도로 아

름다웠어요 마치 자연의 소리를 듣는 듯했죠 한국 전통 악기가

자연의 재료로 만들어져 그럴 거라고 생각해요rdquo 2002년에는 인

디애나 대학에서 한국음악 전공으로 음악인류학 박사 학위를 받

았고 버클리 캘리포니아 주립대학 한국학연구소에서는 박사 후

장학금을 받기까지 했다 그런 그녀에게 서울대학교 국악과가 손

을 내밀었고 마침내 외국인 최초로 국악과 교수가 된 것이다

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핀첨 성 교수는 현재 서울대학교에서 한국음악이론을 가르치는 동시에 학생들에게 세

계의 다양한 민족음악을 소개하고 있습니다 개인적인 연구도 멈추지 않습니다 국악 관

련 여러 서적을 출판하고 번역했으며 또 국악의 대중화와 세계화를 주제로 한 논문을

수차례 썼습니다 국악은 그녀를 통해 더 너른 세상으로 나아갑니다

Professor Finchum Sung teaches traditional Korean music theory

and world music at Seoul National University She has translated and

published books on traditional Korean music and many essays on the

globalization and popularization of traditional Korean music She serves

as a vital link between traditional Korean music and the rest of the world

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우리의 것을 우리가 더 잘 알도록

이론을 중심으로 교육하지만 소리를 다뤄보고자 하는 욕심도 없지

않다 어린 시절 바이올린을 연주했던 그녀가 지금은 해금을 연주한

다 국악을 더 깊게 이해하고 싶어 해금을 배우기 시작했다 울적한

날에는 정악을 연주하고 때로는 풍류객들과 어울려 한껏 흥을 살린

다 사과를 통째로 씹듯 질감이 살아 있는 산뜻한 음색을 가슴으로

삼키며 한국의 정서를 천천히 소화해낸다 핀첨 성 교수는 마음 한편

의 아쉬움을 또한 잊지 않고 전한다 국악을 사랑하는 국악과 교수로

서 국악의 세계화가 이뤄지길 바라는 마음은 한결같지만 그 이전에

국내의 대중화가 우선임을 강조했다 ldquo국악은 세계로 나아갈 가능성

이 충분하지만 세계화에 앞서 국내화가 우선입니다 안타깝게도 한

국 젊은이들은 국악을 잘 몰라요 국악은 한국인의 정체성이 담긴 음

악인데 오히려 서양음악들이 그 자리를 차지해버렸어요 아이들은

피아노 바이올린만 배워요 가야금을 배우는 건 아주 특별한 경우입

니다 어릴 때부터 국악을 접하고 이해할 수 있게 교육해야 한다고 생

각해요 학기마다 국악 교육 과정을 충분히 마련해야 합니다rdquo 한복

을 입고 조근조근 한국말로 국악에 대한 애정과 우려를 읊조리듯 말

하는 핀첨 성 교수 국악을 이야기하는 내내 가슴속 설렘이 두근거리

며 장단을 맞춘다 김치찌개처럼 보글보글 끓어오르는 한국을 향한

그 열정에 흰 쌀밥처럼 따뜻한 감사를 전할 일이다

The More We Know about Our MusicIn Korea traditional Korean music education tends to focus on

theory but Professor Finchum Sung was eager to study traditional

Korean music in more depth by playing Korean instruments so

she started learning to play the haegeum (a two-stringed bowed

instrument) She now plays jeongak traditional Korean classical

music on somber occasions and lively pungryu music with others

when having fun Though a foreigner she knows how to express

Korean sentiments in music Like most traditional Korean music

lovers Professor Finchum Sung hopes to see the globalization

of traditional Korean music but she points out that the Korean

peoplersquos love for their music should be a prerequisite As she says

ldquotraditional Korean music is great enough to reach out to the

world but to my regret many young Koreans do not understand

their own musical heritages as well as they do Western music For

instance Korean children usually learn to play piano or violin

and very rarely learn traditional Korean music instruments like

the gayageum (a 12-stringed Korean zither) I think itrsquos important

for children to have an opportunity to be exposed to traditional

Korean music and learn it in schoolrdquo

그녀는 시간이 날 때마다 가장 한국다운 것을 찾아 고궁을 거닐고 뜰에 앉아 전통차를 마시며 가족과 둘러앉아 된장찌개를 먹습니다 먼 미국땅에서 온 그녀는 한국이란 낯선 풍경 속에 조금의 어색함도 없

이 천천히 스며들었습니다 She visits royal palaces enjoys a cup of traditional Korean tea and likes to make doenjang-jjigae (soybean paste stew) for dinner with her family

She is no longer a stranger from the west she is integral part of Korea

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그림 에세이_윤두서 나물 캐기

나물 캐기 윤두서 삼베에 수묵 304times25cm 17세기 녹우당 소장

제비가 화신 들고 오면 아낙네 캐는 쑥 맛 어찌 달지 않을쏜가

윤두서 나물 캐기글 손철주 디자인 오신혜

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글을 쓴 손철주는 서울경제 국민일보 동아닷컴에서 미술 담당 기자로 일하며 오랫동안 국내외 미술 현장을 취재했다 신문사 문화부장과 취재본부장을 역임했고

현재는 도서출판 학고재 주간과 미술 칼럼니스트로 활동하고 있다 저서로 《꽃피는 삶에 홀리다》 《그림 아는 만큼 보인다》 《그림 보는 만큼 보인다》 《옛 그림 보면 옛

생각 난다》 《다 그림이다》(공저)가 있다

시골 풍정에 눈 밝은 시인이 있었으니 그는 조선 후기를

살다간 이규상이다 가난하지만 정겨운 여염집 부부의

나날 그리고 억척스레 사는 농부와 어부의 애환이 이

규상의 시에는 차고 넘친다

개중에 시골 아낙을 읊은 시는 참으로 곰살맞다 이를

테면 이런 시다 lsquo모래 녹고 개울물 따뜻해 억새 순이 새

록새록 파란 아지랑이 걷히자 백로는 날아오르는데

시골 아낙인들 봄빛을 사랑하지 않을까 남몰래 진달래

가지 꺾어 머리에 꽂아보네rsquo

개울은 우수가 지나면 풀린다 물가에 아지랑이 걷히자

햇살이 반가운 오리들은 앞다투어 헤엄친다 해오라기

날갯짓에 놀란 봄은 기지개를 켜고 민가를 찾아 스멀스

멀 다가온다 분단장조차 모르는 아낙네지만 춘심은 기

어코 가슴에 스며드는 모양이다 햇발 좋은 언덕에 피어

난 진달래꽃을 보자 저도 모르게 손이 가고 한 가지 냉

큼 꺾어 뒷머리 비녀에 꽂는다 남이 볼까봐 그녀의 볼

이 발그레 물든다 이규상의 시에서 봄은 여리고 여인은

수줍다

이규상보다 앞선 세대에 윤두서란 화가가 있다 그의 시

골 사랑은 이규상에 못지않다 윤두서는 버젓한 문벌

출신이다 증조부가 lsquo어부사시사rsquo를 지은 윤선도이고 외

증손이 《목민심서》를 남긴 정약용이다 하지만 윤두서

는 벼슬과 거리가 멀었다 대신 시와 글씨와 그림에 마

음을 주었다 그의 작품 lsquo자화상rsquo은 국보로 지정됐으니

모르는 이가 없지만 그것보다 시골살이에 정을 붙여 아

랫사람들의 남루한 일상을 그린 풍속화로 미술사에 기

록된 이름이 더 아름답다 그에게도 봄을 그린 그림이

있다 시골 여인들이 봄볕 따사로운 들판에서 일하는 장

면이다

그림 제목은 lsquo나물 캐기rsquo다 민둥산 너머로 강남 갔던 제

비가 돌아왔다 제비 한 마리가 봄을 부르는 것은 아니

지만 반가운 건 머잖아 꽃소식이 들려올 조짐이 보여서

다 옛 문인들이 즐겨 썼던 말로 깨단한다 lsquo제비가 오

지 않으면 꽃이 피지 않는다네燕子未來花未開rsquo 그러한즉

제비는 화신을 들고 온 메신저다 초목 한 그루 보이

지 않는 산과 달리 그 아래쪽 비탈길은 어떤가 애저

녁에 꼼지락거리는 것들이 있어 발밑이 소란스럽다

했더니 봄풀이 기다렸다는 듯이 돋아난다 눈에 띄

는 것은 해토머리 헐렁해진 흙을 뚫고 고개를 들이미

는 어린 쑥이다 촌부들은 코끝에 흙내가 물큰 풍기

면 기막힌 눈썰미로 풀 더미에서 쑥을 찾아낸다

아낙네 둘이 지금 쑥 캐느라 바쁘다 둘 다 홑겹 차림

으로 나왔으니 어깨에 떨어지는 햇살이 다분할 테다

머리에 수건을 동여맨 차림새가 똑같다 속바지가 드

러나도록 치마를 위로 추어올린 뒤 앞 춤에 묶었다

저래야 무릎 굽혀 일하기가 편하다 아래쪽 여인은

망태기를 들고 뾰족한 손칼을 잡았다 발치에 돋아

난 두어 낱의 쑥을 캐려고 고개를 숙이는 참이다 위

쪽의 여인은 고개를 돌려 내려왔던 길을 다시 본다

놓친 쑥 하나를 뒤늦게 발견한 모양새다 오늘 저녁

밥상에 끓여 올릴 쑥국을 생각하며 두 여인은 두리번

거린다 쑥은 쓰디쓰다 하여도 시골 사람들은 그 맛

이 다디달다 한다 국물에 우러난 쑥은 어김없이 돌

아온 봄의 맛이 아니던가

시골 여인의 속내를 속속들이 꿰고 있다는 이규상

의 시 하나를 더 보자 아내는 낮에 쑥을 캐지만 남편

은 멀리 장보러 첫 새벽에 집을 나섰다 쑥국을 끓이

랴 저녁밥을 지으랴 부산을 떠느라 피곤이 몰려오는

데 남편은 여태 기척이 없다 그 정을 알아차린 이규

상의 시가 이렇다 lsquo밥그릇 솥에 넣어 불에 조금 데운

뒤 등잔 아래 아내는 팔을 베고 조는구나 닭이 울

때 먼 장터로 나간 남편 돌아와선 말하겠지 달이

높이 걸렸더라고rsquo 시골의 정나미가 이러할진대 봄날

의 쑥 맛이 어찌 달지 않을쏜가

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꾸밈 _ 달항아리 모티프 아이템으로 꾸미는 집 안 단장

너그러운 선과 은은한 빛을 품은 달항아리공간 속에 어우러지다글 윤연숙 디자인 심혜진 사진 김동오 스타일링 김은희(세컨드 플로어) 어시스트 김현숙 공효선

제품 협조 공평 아트샵(070-4214-0070) 김중식 작가 김코디네(031-439-3639) 리모드(02-2051-9888)

바다디자인 아틀리에(02-592-5342) 오관진 작가 종이나무 갤러리(02-766-3397)

최순우 옛집(02-3675-3401) 8colors(070-8654-3637)

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집 안으로 들이는 풍요와 행복

백자 달항아리는 생긴 모양이 달과 같다고 해 붙여진 이름으로 보름달같이 둥글고 넉넉한 형태와 온기를 담은 유백색 다소곳한 입과 굽이 조

화를 이뤄 어질고 선하며 풍요로운 느낌을 전달한다 위아래를 따로 만들어 붙여 좌우 대칭이 맞지 않지만 이러한 조형상의 특징이 오히려 달

항아리의 독특한 멋을 만들고 자연스러운 아름다움을 살려준다 그렇기 때문에 달항아리는 도예가는 물론 많은 예술가에게 무한한 창작의

주제가 되었다 평생 달항아리를 그린 故 김환기 화백 故 도상봉 화백을 비롯해 사진가 구본창 서양화가 강익중 등 현대 중견 작가들까지 여

러 예술가들이 달항아리의 미학을 자신만의 시각으로 풀어내고 있다 달항아리는 예술 작품뿐만 아니라 집 안을 꾸미는 소재로서도 단연 돋

보인다 달항아리가 품어내는 넉넉함과 복의 기운 전통적이면서도 현대적인 양면의 아름다움은 이를 모티프로 한 작품에도 고스란히 전해져

그저 무심하게 거실 한구석에 놓아두어도 공간을 더없이 멋스럽고 기품 있게 연출해준다

달항

아리

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린 작

품은

오관

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원목

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드

집 안의 첫인상을 좌우하는 전실이나 마땅히 놓아둘 가구가 없는

벽면 등의 공간에 행운을 부르는 달항아리 그림을 기대어 놓는다

달항아리의 아름다움과 생명력에 주목한 오관진 작가의 작품은 현대적인

인테리어와도 잘 어우러져 작은 갤러리를 완성하기에 충분하다

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자연스러우면서도 간결하고 단정해서

더 깊이 있고 질리지 않는 북유럽 스타일의 가구는

달항아리와도 잘 어울린다

포인트가 되는 색감의 오브제를 매치하면

편안하면서도 세련된 공간으로 변신할 수 있다

회색 패브릭 소파는 김코디네 소파 위의 달항아리 그림이 있는 쿠션은 8colors

메릴린 먼로를 달항아리 속에 그려 넣은 작품은 김중식 작가의 lt달항아리와 마를

린 먼로gt TV장 위에 올려놓은 달항아리는 신철 작가의 작품으로 공평 아트샵 진

회색의 패브릭 이지 체어는 김코디네

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1 달항아리 모양의 은은한 테이블 조명은 종이나무 갤러리 2 자그마한 나비 패턴이 경쾌한 달항아리는 바다디자인 아틀리에 3 참새 두 마리가 정답게 그려져 있는

달항아리는 김순식 작가의 작품 4 달항아리 무늬가 있는 소형 한지 조명은 종이나무 갤러리 5 달항아리에 꽃과 집을 그려 넣은 브로치는 최순우 옛집 6 예수의 얼

굴상과 달항아리 도자기를 캔버스에 붙여 채색한 작품은 김중식 작가의 lt시공합일 달항아리와 예수님gt 7 하얀 새와 함께 놓인 달항아리 오브제는 김경희 작가의

작품으로 공평 아트샵 8 달항아리를 그린 캔버스 작품은 오관진 작가의 lt비움과 채움gt

스타일리스트 김은희 실장은 인테리어 스타일링을 전문으로 하는 lsquo세컨드 플로어rsquo 스튜디오를 운영하면서 lt리빙센스gt lt까사gt lt메종gt ltZIN 스타일링gt 등 다양

한 매거진을 통해 감각적이고 세련된 작업 세계를 보여주고 있다

1

4

6 7 8

5

2

3

스타일리스트 김은희 실장이 제안하는

달항아리 모티프 아이템

환하고 둥근 달처럼 달항아리 모티프 오브제로 공간을 채우다

누가 보아도 한국의 대표적인 미가 돋보이는 게 달

항아리 아닐까 한다 그렇다 보니 달항아리를 주

제로 한 제품들이 많다 그중에서도 인테리어에

적용할 수 있는 재료들을 찾아보았다 달항아리

의 담백함과 너그러운 선 때문인지 어떠한 소재와

도 잘 조화되고 보기만 해도 넉넉해지는 기분이

들게 해 집 안에 들이면 몸과 마음이 평온해지는

것 같다

꿈을 이뤄주는 건강한 밥상글 최수정 디자인 최연희 사진 김동오 스타일링 문인영(101recipe) 어시스트 김가영

치유밥상_ 김수영 작가와 함께 만드는 건강한 홍삼 요리

꿈의 멘토 김수영 작가와 문인영 푸드 스타일리스트가 만나 건강한 밥상을 차렸다 건강한 사람이 꿈을 이룰

수 있듯 봄도 봄의 요리를 먹어봐야 진국으로 느낄 수 있다는 입담으로 시작한 요리는 이내 풋풋한 봄의 맛을

담아냈다 냉이전과 봄동 비빔밥으로 차린 봄 밥상에 바짝 다가 앉아 얼른 숟가락을 올리고 싶어진다

꿈의 멘토 김수영 작가

중학교도 중퇴한 소위 lsquo문제아rsquo였던 김수영은 검정고시로 1년 늦게 실업계인 여수정보과학고에 입학했다 기자의 꿈을 안

고 연세대에 당당히 합격하면서 간절히 원하면 반드시 이루어진다는 것을 증명해 보였다 lsquo인생의 3분의 1은 한국에서 살

았으니 다음 3분의 1은 세계를 돌아다니고 마지막 3분의 1은 가장 사랑하는 곳에서 살고 싶다rsquo는 첫 번째 꿈을 이루기 위

해 2005년 무작정 런던행 비행기표를 끊고 한국을 떠나며 세계 도전을 시작했다 지난 7년간 70여 개국에서 47가지의 꿈

을 이뤄왔고 《멈추지 마 다시 꿈부터 써봐》 《당신의 꿈은 무엇입니까》를 출간했으며 아메리카 아프리카 오세아니아에서

꿈의 파노라마 2탄 프로젝트를 준비 중이다 다큐멘터리 책 앱 축제 워크숍 강연 등 다양한 방법으로 더 많은 이들에게

꿈의 씨앗을 나누어주고 있다

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rdquo

문인영 이제 곧 경칩이 지나면 날씨가 따뜻해지고 땅에

서 새싹들이 돋기 시작하겠네요 봄의 기운을 옹골지

게 채운 냉이와 봄동으로 만든 요리를 소개해드릴게요

김수영 봄이 되면 겨우내 추워서 움츠렸던 때문인지

더 나른해지는 것 같아요 특히 지난 겨울은 매섭게 추

운 날이 정말 많았지요 체력 관리에 신경 써야 할 때

홍삼으로 만든 건강식품을 챙겨 먹었는데 홍삼으로

만든 요리는 처음 접해봅니다 꼼꼼하게 레시피를 적

어두고 올봄에 꼭 만들어 먹어봐야겠어요

문인영 홍삼 특유의 쌉싸래한 맛 때문에 요리에 농축

액이나 분말을 넣는 것을 고민하실 텐데요 홍삼은 요

리 본연의 맛을 크게 좌우하지 않으면서 영양을 더해

주는 역할을 하기 때문에 건강한 요리를 완성할 수 있

어요 봄동 비빔밥은 봄동을 무친 양념장에 홍삼농축

액을 넣었고요 냉이전은 홍삼분을 넣어 반죽을 만들

었어요 향긋한 냉이 냄새와 홍삼 향이 식욕을 돋아줍

니다

김수영 홍삼은 마시거나 환으로 섭취하는 것이 전부

였는데 이렇게 요리에 넣어 먹을 수 있는 방법을 알게

돼서 참 좋네요 레시피도 간단하고요 봄동 무침이

약간 씁쓸할 것 같았는데 현미밥에 비벼 먹으니 고소

하고 담백한 맛이 더 많이 나네요 냉이전도 향긋하고

요 저는 요리에 관심은 많은 편인데 자주 만들어 먹지

는 못해요 그래도 인스턴트식품은 최대한 피하려고

노력해요 요리는 단지 허기를 채우는 과정이라기보다

나의 일부가 되는 것이라고 생각합니다 이런 생각으

로 음식을 접하게 되니 예전에는 아무 생각 없이 먹었

던 것들에 이제는 아예 손이 가질 않아요 작년 초 태

국에서 10일 동안 단식을 해봤어요 처음에는 명현 현

상이 생겨서 조금 힘들다가 그 시기를 넘기니 몸이 맑

고 깨끗해지며 에너지가 샘솟는 느낌을 경험했어요

그 이후로 인공 조미료가 많이 들어간 음식이나 술 등

몸에 좋지 않은 음식을 먹으면 잔잔한 강물에 돌을 던

지는 듯한 느낌이 들어요 즉각적으로 몸에 반응이 오

는 거죠

문인영 단식이 디톡스 작용을 했나 봐요 지속적으로

그런 생체 리듬을 지켜가면 참 좋을 텐데 요즘 같은 때

는 몸에 좋은 음식만 먹기가 쉽지 않은 일이 되어버렸

어요 평소 체력 관리는 어떻게 하세요

김수영 평소에는 강연하는 날이 많고 꿈과 관련한 비

즈니스로 바쁘게 지냅니다 그래도 일주일에 세 번씩

헬스장에 가고 명상이나 요가도 합니다 그리고 발리

우드 댄스로 심신을 단련하고 있죠 중요한 강연이 있

는 날이면 아침을 꼭 든든하게 먹고 홍삼을 챙겨 먹어

요 꾸준히 홍삼을 섭취해온 편이라 기력이 부족하다

고 느낄 땐 바로 홍삼을 찾는 편이에요 홍삼이 몸에

좋은 것을 스스로 느껴서인지 부모님을 비롯한 주위

사람들에게 선물할 기회가 생기면 고민하지 않고 홍삼

을 선택하게 돼요 건강해야 꿈도 이룰 수 있잖아요

ldquo홍삼을 넣어 만든 냉이전과 봄동 비빔밥입니다

그 맛이 궁금하지 않으세요

어서 이리로 앉아 봄을 맛보세요

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봄동 된장비빔밥 만들기

재료 봄동잎 12장 정관장 홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술 다진 청middot홍 고추 1개씩 현미밥 4공기 통깨 적당량

1 봄동잎은 밑동을 제거하고 깨끗이 씻어 길게 자른 후 어슷하게 잘라준다

2 끓는 물에 봄동을 넣고 부드럽게 2분간 데친 후 건져내어 찬물에 한 번 헹군 후 물기를 가볍게 짠다

3 분량의 정관장 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름 다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다 이때 올리고당의 양을 봄동의 단맛에 따라 가감한다

4 3의 양념을 봄동에 넣고 골고루 버무려준다 5 현미밥 위에 양념한 봄동을 올린 후 통깨를 뿌리고 골고루 비벼 먹는다

봄에는 봄동으로 입맛 찾기

노랗고 여린 속잎까지 보이도록 헤벌쭉하게 벌어져 있는 봄동은 이름 그대로 봄을 알리는 채소다 늦가을 또는 초겨울에 배추 씨앗을 뿌리

고 짚 등을 덮어두면 이른 봄부터 수확할 수 있다 담백하면서 달고 사각거리며 씹히는 맛이 좋아 겉절이나 쌈으로 즐겨 먹으며 배추보다

는 조금 두꺼운 편이지만 어리고 연하다 겉절이를 할 때에는 소금에 절이지 말고 먹기 직전에 무쳐야 사각거리는 특유의 맛을 잘 살릴 수

있다 된장을 풀어 국으로도 끓여 먹는데 달짝지근한 맛이 잘 올라와 봄이 입 안으로 후루룩 잘 넘어간다 봄동의 영양은 겨우내 먹어온

김장배추보다 수분을 많이 함유하고 있으며 비타민 C 칼슘 아미노산도 풍부하다 고슬고슬하게 지은 현미밥 위에 정관장 홍삼농축액을

넣고 만든 양념장으로 버무린 봄동을 올려 쓱싹 비벼 먹으면 올봄 입맛은 달아날 일이 없겠다

면역력에 좋은 홍삼 밤과 낮의 기온 차가 많이 나는 요즘 같은 환절기에는 꾸준한 운동과 건강한 식습관으로 면역력을 길러야 한다 환절기 면역력

증진에 도움을 줄 수 있는 건강식품으로 홍삼을 꼽는다 홍삼에는 사포닌(Saponin)으로 불리는 Rb1 Rd Rg1 Rg3 Rh1 등 여러 종류 진세노사이드

성분과 다당체 폴리아세틸렌 아미노당 아르기닌 페놀화합물 등이 함유되어 있으며 각 성분들이 복합적으로 생체에 유용하게 작용한다 봄이 찾아오면

서 야외활동이 많아지고 일종의 계절병인 봄철피로증후군으로 쉽게 피로를 느낄 수 있는 만큼 면역력 증진과 피로 개선에 도움을 줄 수 있는 홍삼을 꾸준

히 섭취하면 건강관리에 도움이 될 것이다

홍삼의 효능

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냉이 홍삼전 만들기

재료 냉이 12뿌리 부침가루middot물 1컵씩 부침용 기름 적당량 홍삼분middot조선간장middot식초middot물 1큰술씩

1 냉이는 뿌리 부분의 흙을 깨끗이 다듬은 후 3cm 길이로 썬다

2 홍삼분과 부침가루에 물을 넣고 골고루 섞어준다 3 반죽에 냉이를 넣은 후 달군 프라이팬에 기름을 두르고 5cm 정도의 원 크기로 노릇하게 부친다

4 분량의 조선간장 식초 물을 골고루 섞어 초간장을 만든 후 함께 곁들여 낸다

봄에 먹는 인삼 냉이

냉이는 대표적인 봄나물이다 3월이 되면 하릴없는 동네 할머니부터 꼬마들까지 밭 주변을 어슬렁거리며 냉이를 한 바구니 캐기도 했다

봄 냉이는 뿌리를 캐서 먹는 것이 좋다 월동한 뿌리는 좋은 명약이라는 말이 있듯이 냉이는 봄에 먹는 인삼이다 겨울을 이긴 모든 뿌리식

물들이 그렇다 냉이에는 단백질과 칼슘이 매우 풍부하게 들어 있다 철분과 잎에 비타민 A가 특히 많고 무기질 함량도 매우 높다 한 주먹

정도의 양을 가지고 요리해서 먹으면 하루 필요한 양을 먹는 것과 같다 비타민 A 성분이 많은 냉이는 간을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 하며

출혈을 멎게 한다 물에 쌀뜨물과 된장을 풀어 끓여낸 냉잇국으로 가장 많이 즐겨 먹지만 새콤달콤한 양념장을 함께 곁들여 냉이전으로

만들어 먹으면 아이들도 곧잘 먹는다

홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료 봄동과 냉이 이외에도 홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료로 쑥을 추천한다 쑥은 봄을 대표하는 건강 식재료로 예로부

터 식용과 약용으로 다양하게 사용되어왔다 성질이 따뜻하며 위장과 간장 신장의 기능을 강화하고 혈액순환과 부인병에도 효과가 탁월하다 쑥버무리는

나른한 봄날 먹기 좋은 간식으로 쌀가루에 홍삼분 적당량을 넣고 쑥에 버무려 찌기만 하면 완성되는 간단한 요리다 향긋한 쑥 냄새와 은은한 홍삼의 맛이

절묘하게 어우러진다

봄에 먹는 홍삼 요리

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문화

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람을

잇는

가교

lt심gt

홍삼농축액으로 만든

건강 양념장 레시피

홍삼은 어떤 음식에 넣어도 음식 본연의 맛을 해치지 않으면서 홍삼의 좋은 영양 성분은 그대로 유지하는 것이 특징이다 홍삼을 요리에 사용

하면 육류의 누린내와 해산물의 비린내를 제거하는데 탁월하며 특히 홍삼농축액과 홍삼분은 각종 소스나 양념장을 만들 때 첨가하면 요리의

질과 맛을 한층 살릴 수 있다 홍삼농축액으로 만든 고추장 양념장은 비빔밥 장이나 초고추장 대신으로 만들어 먹고 통깨 간장 양념장은 냉

이전 같은 부침개 등을 먹을 때 곁들이면 좋다 된장 양념장은 나물 무침용으로 된장 마요 양념장은 튀김 요리에 찍어 먹으면 고소한 맛을 배

로 즐길 수 있다 고추장 간장 된장은 우리 식단에서 빼놓을 수 없는 천연 조미료로 여기에 홍삼의 영양을 더한다면 영양소의 균형과 가족의

건강을 야무지게 챙길 수 있다

고추장 양념장

홍삼농축액 12작은술 고추장 4큰술 배 14개분 올리고당 2큰술

1 분량의 고추장 배 홍삼농축액 올리고당을 골고루 섞어준다_통깨 간장 양념장

홍삼농축액 12작은술 통깨 4큰술 조선간장middot물middot올리고당 2큰술씩

1 통깨를 절구에 곱게 빻아준다

2 모든 재료를 넣고 골고루 섞어준다_된장 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술

다진 청middot홍 고추 1개씩 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름

다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다

2 통깨를 넣고 섞어준다_된장 마요 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot마요네즈 4큰술씩 올리고당 2큰술 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 마요네즈 올리고당을 골고루 섞어준다

2 통깨를 뿌린다

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정관장 amp 예술 _ 정관장 알파프로젝트

누구에게나 아름다워지고 싶은 욕망이 있다

아름다워지고 싶은 당신을 위한 정관장 알파프로젝트

글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥 스타일링 김은희(세컨드 플로어)

매력적인 여인 lsquo나나rsquo처럼 되고 싶다면 홍삼비타민

에두아르 마네가 그린 인물은 볼수록 매력적입니다 에밀 졸라의 소설 《나나》의 여

주인공을 모델로 한 작품 lt나나gt를 보세요 거울 앞에 서서 화면 밖 관람객을 향

해 은근한 눈길을 보내는 모습이라니 그 매력에 빠지지 않을 자 몇이나 되겠어요

나나의 아름다움도 거저 얻어진 것 같지는 않아요 손에 들린 립스틱과 브러시 한

껏 조인 코르셋이 나나가 치장에 열을 올렸음을 말해주잖아요 세상에 못난 사람

없고 게으른 사람만 있다는 말이 진리 같아요 아름다워지고 싶다면 부지런한 봄

을 보내야겠어요 운동과 채식 위주의 식습관 피부 미용에 좋은 비타민 섭취도 게

을리하지 않는다면 뭇 남성들을 쥐락펴락했던 lsquo나나rsquo처럼 아름다운 봄 처녀가 되

지 않겠어요

홍삼비타민 6년근 홍삼과 인체에 유익한 기능성 성분을 과학적으로 배합하여 홍삼과 기능성 성분의 효과를 동시에 얻을

수 있는 정관장 알파프로젝트 그중 홍삼비타민은 6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민과 미네랄 부원료

인 유기농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리기능 조절과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건강기능식품

입니다 용량 700mgtimes120정 가격 90000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 19 천연원료 비타민amp미네랄 총 13종

나나 에두아르 마네 캔버스에 유채 154times115cm 1877

코르셋을 조인 lsquo마들렌rsquo의 혈행 건강이 걱정된다면 홍삼오메가3

조르주 피에르 쇠라의 작품 lt분첩을 가지고 화장하는 여인gt입니다 그림 속 여인

은 쇠라의 연인인 마들렌 크노블로흐예요 마들렌은 쇠라가 공식적으로 인정한 유

일한 여자이자 그가 그린 단 한 명의 연인이었죠 쇠라는 점묘법을 창시한 작가예

요 점묘법의 특성상 인물의 특징을 자세하게 그리기 어려운데 그럼에도 마들렌

의 표정이 잘 나타나 있는 걸 보면 쇠라가 그녀를 얼마나 사랑했는지 짐작할 수 있

어요 침실 화장대에 앉아 표정 없이 화장하고 있는 마들렌의 모습은 그다지 매혹

적으로 보이지는 않아요 운동부족 과식과 고칼로리 위주의 식습관으로 풍만해

진 그녀의 혈행 건강이 염려되네요 쇠라 마들렌에게 오메가3를 선물해야겠어요

그토록 사랑한 여인의 아름다운 건강을 위해서요

홍삼오메가3 서구화된 식습관 운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리는 삶의 기본 조건이 되었습니다 홍삼오

메가3는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오메가3로 혈중 중성지질과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있으며 홍

삼농축액분말을 함유하여 홍삼의 기능을 함께 느낄 수 있는 복합건강기능식품입니다 용량 650mgtimes120캡슐 가격

100000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 1154 식물성 오메가3 48077

분첩을 가지고 화장하는 여인 조르주 피에르 쇠라 캔버스에 유채 795times942cm 1889~1890년

lsquo쉬잔rsquo의 허리가 1인치만 줄었더라면 홍삼유산균

에두아르 마네의 또 다른 작품 lt독서gt입니다 소파에 앉아 있는 고고한 여인은 마

네의 아내 쉬잔 뒤에 서서 책을 읽고 있는 이는 아들 레옹입니다 마네 일생에 가

장 중요한 여인이었던 쉬잔은 성격이 온화했다고 해요 바람기 많던 마네를 한결같

이 뒷바라지했거든요 평온한 표정만 봐도 알 수 있어요 풍만한 몸이 더욱 인자해

보이게 하네요 lsquo뚱뚱보rsquo라 놀림받던 쉬잔 마네는 부인을 비대하게 그렸다는 이유

로 에드가 드가의 그림을 찢어버리기도 했어요 그러고 보니 쉬잔 운동보다 독서

를 즐긴 탓에 복부비만과 변비로 고생했을 것 같아요 그녀에게 홍삼유산균을 권

하고 싶군요 원활한 배변 활동으로 그녀의 허리가 1인치만 줄었더라면 마네가 에

드가 드가의 그림을 찢는 일은 없었을 테니까요

홍삼유산균 건강하고 튼튼한 장은 영양분의 소화와 흡수 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다 홍삼유산균은 특허 받은

유산균을 함유한 총 7종의 유산균과 6년근 홍삼을 기본으로 다양한 성분들을 과학적으로 설계하여 씹어 먹는 정제로 만

든 복합건강기능식품입니다 용량 1500mg x 60정 가격 70000원 주성분 6년근 홍삼분말 20 프로바이오틱스

독서 에두아르 마네 캔버스에 유채 605times735cm 1865~1873년

건강지킴 _ 봄철 알레르기 질환

봄철 알레르기예방만 잘하면 이 또한 지나가리라

알레르기 너 이름이 뭐니

알레르기 비염 알레르기 비염은 감기와 비슷한 증상이

나타난다 갑작스러운 재채기 콧물 코막힘 등이 동반

되는데 열은 없다 또 눈이 가렵거나 충혈 돼 눈물이 나

기도 하며 천식 환자에게는 호흡곤란 증세도 나타난

다 체질적으로 코가 민감한 사람에게 많고 봄만 되면

재발하는 것이 보통이다 꽃가루가 날리기도 하지만

환절기가 되면서 낮과 밤의 기온차가 크고 황사바람

등으로 먼지가 많아지는 것이 원인이 되기도 한다 치

료 방법은 알레르기 원인을 피하고 환경을 개선

하는 것이 최선이다 만약 증세가 심해 병원 치

료가 불가피하면 환경 개선과 함께 약물요법을

실시한다 집에서는 식염수를 코에 뿌려 일시적

으로 효과를 볼 수 있다

알레르기 결막염 이 질환은 황사와 꽃가루가 원인으로

4~5월에 많은 환자가 발생한다 눈이 간지럽고 눈에

이물질이 들어간 것처럼 몹시 거북하다 눈물을 자주

흘리고 흰자위가 붉게 충혈 되기도 한다 때로는 눈곱

이 많이 끼며 눈에 통증이 심하고 눈두덩이 퉁퉁 부어

오른다 예방을 위해서는 원인이 되는 것들과 접촉을

피하는 게 중요한데 증상이 나타나면 치료를 위해 혈

관 수축제나 항히스타민제를 사용할 수 있다

옛 속담에 lsquo겨울이 지나지 않고 봄이 오랴rsquo는 말이 있

다 모든 일에는 그에 합당한 순서와 순리가 있다는

의미지만 말 그대로 계절의 순리를 거스를 수 없다

는 뜻으로도 쓰인다 예년에 비해 유난히 겨울이 추

웠지만 올해도 어김없이 세상 곳곳에서 봄을 알리

는 소식이 들려오고 있다 봄철에 주의해야 할 알레

르기 질환을 살펴본다

글 김길원(연합뉴스 의학 전문 기자) 디자인 최연희 일러스트 최익견

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천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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2013 SPRING자

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

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01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

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심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

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10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

규격 600mgtimes120캡슐 가격 77000원

이 섭취할 수 있으며 1일 홍삼 섭취량을 충족시키

는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

규격 650mgtimes120캡슐 가격 100000원

09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

규격 700mgtimes120정 가격 90000원

KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

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KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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흙살림 _ KGC인삼공사와 함께하는 농가 이야기

글 이명아 디자인 최연희 사진 이우경 이명수

충북 제천의 황기 대농 이용직 씨

곧게 뻗은 황기처럼 굳게 뿌리내린 흙의 삶

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약초 본고장 제천의 황기 대농

《동의보감》에서는 lsquo황기rsquo를 ldquo몸이 허약한 것을 다스리는 것으로 기력을 도와주

고 오한과 신열이 나는 것을 멎게 해준다rdquo고 설명한다 여름철 대표 보양식인

삼계탕에 황기 한 뿌리를 넣는 것도 이 때문이다 예로부터 황기의 고장으로

알려진 충북 제천에서 25년째 황기를 재배해온 이용직 씨의 황기 자랑이 대단

하다 사람의 몸을 보하는 귀한 약재라는 것이다 황기 전업농이기에 하는 자

랑이 아니다 실제로 약재로 쓰이는 황기는 기운을 회복시켜주는 효능 이외에

도 이뇨 혈압과 혈당 강하 면역 증강 작용 등이 있는 것으로 알려졌다 이용

직 씨에게 황기는 고맙고 기특한 존재이다 손바닥만 한 땅이라도 있으면 뭐라

도 심고 가꾸는 것이 농부의 마음이고 시골 살림이다 이용직 씨 역시 마찬가

지였다 약초의 본고장인 제천에서 나서 자란 터라 그에게 황기는 감자 고구

마 농사를 짓듯 익숙한 부업이었다 더욱이 다른 작물이나 약재와 달리 건조

한 상태로 거래되는 까닭에 시세가 맞지 않으면 가격이 오를 때까지 기다렸다

팔 수 있어 가격도 안정적이었다 시간이 지날수록 그의 황기에 대한 애착은

더욱 깊어졌고 더 좋은 황기를 수확할 수 있는 방법들을 연구하기 시작했다

10여 년 전부터는 아예 황기 전업농으로 전환하면서 본격적으로 재배뿐 아니

라 가공 판매에도 관심을 기울이고 있다

농부의 발자국 소리로 자라는 황기

ldquo황기는 물이 너무 많아도 적어도 안 되고 날이 너무 더워도 뿌리가 썩고hellip

예전부터 제천 황기가 유명했던 것도 그래서죠 산간 고랭지역의 석회암 사질

토양이라 황기가 잘 자라거든요rdquo 봄에 파종해 가장 늦게 수확하는 황기는 일

년 내내 농부의 손을 타야 하는 까다로운 약재다 제천 지역이 황기 재배에 적

합한 기후라 하더라도 밭 관리와 물 관리가 허술하면 수확이 어렵다는 것이

다 특히 황기는 인삼과 마찬가지로 한 번 재배한 땅에선 다시 경작할 수 없

어 파종 전 밭을 선정할 때부터 최적의 재배지를 확보하기 위해 산과 들로 바

쁘게 움직여야 한다 하늘 아래 어떤 생명도 정성 없이 건강하게 자랄 수 없듯

이용직 씨의 황기가 최고의 품질을 자랑하는 것은 봄부터 겨울까지 수백 번

의 손길과 발자국 소리로 황기를 키운 그의 정성이 있기에 가능한 일이다 이

용직 씨는 5년 전부터 KGC인삼공사와 계약재배를 시작하면서 친환경적인

재배middot관리 시스템이 더욱 강화됐다고 말한다 ldquoKGC인삼공사와 계약재배를

황기는 한방 처방인 lsquo십전대보탕rsquo lsquo황기별갑탕rsquo lsquo보중익기

탕rsquo 등의 약재로도 쓰이고 있다 황기는 피로회복과 체력

증강에도 효과적일 뿐 아니라 이뇨 혈압과 혈당 강하 면

역 증강 작용에도 도움이 되는 것으로 알려졌다

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하려면 파종 전 토양 검사부터 받아야 해요 흙에서 중금속이 검출되면 아예

경작 자체가 불가능하거든요 그리고 수확한 직후와 가공이 끝난 상태에서 각

각 한 번씩 샘플을 채취해 농약과 같은 유해 물질이 있는지 확인해요 어떤 농

가에서는 검증 시스템이 너무 깐깐해 못하겠다고 할 정도죠rdquo 수확한 후 1급

수 세척을 비롯해 건조 절단 등의 가공 역시 친환경 농산물 시설로 인정된 곳

에서만 할 수 있다 신뢰와 안전성을 최우선으로 하는 정관장 제품의 생약제

로 쓰이는 것이기에 검증이 철저할 수밖에 없다 흙 한 줌 물 한 바가지까지 허

투루 사용하지 않을 만큼 KGC인삼공사의 철저한 친환경 생산 시스템에 맞

춰 재배middot가공하면서 이용직 씨의 자부심은 더욱 높아졌다 최적의 기후조건

KGC인삼공사의 체계화된 검증시스템 25년의 재배 노하우가 하나로 뭉쳐 수

확된 이용직 씨의 황기는 정관장 제품으로 전국에 뻗어나가 결국 우리 몸의 기

운을 돋게 해주는 lsquo약rsquo이 되는 것이다

나의 다섯 번째 자식 황기

이용직 씨가 지난해 10만의 대지에서 수확해 KGC인삼공사에 납품한 황기

물량은 8500kg 정도로 전국 황기 농가 가운데서 최대 물량이다 윤작이 불

가능한 까닭에 제천 지역에서 황기 농사를 지을 수 있는 땅이 없어 올해는 작

년보다 규모가 조금 줄어들 것 같다 그래도 그는 KGC인삼공사가 있어 황기

가격이 안정적으로 형성될 수 있어 다행이라 말한다 봄부터 혹 병이 들까 물

에 뿌리가 젖을까 싶어 노심초사하며 애지중지 돌봐온 황기가 여름 더위를 버

티다 수확 2~3개월을 앞두고 뿌리가 썩어 들어가면 다 키운 자식을 잃어버린

듯 그의 마음도 까맣게 타버리는 것 같다 그럼에도 그를 다시 일으켜 세우는

것 역시 황기이다 녹차 밭처럼 푸른 황기 잎이 우거져 초원을 이룬 밭 가운데

서 있으면 밥을 먹지 않아도 배가 부르고 가슴속 깊이 단단히 뭉쳐 있던 마음

도 스르르 녹아내리는 것이다 ldquo황기는 제 다섯 번째 자식이자 인생의 은인이

죠 제 삶의 마지막 희망이 있다면 제 이름을 붙여 황기를 판매하는 거예요rdquo

이용직 씨는 이제 자신의 이름을 걸고 황기를 일반 판매해 전국에서 lsquo이용직

황기rsquo라면 누구나 믿고 살 수 있도록 하고 싶단다 평생을 황기와 함께한 그의

마지막 꿈 역시 lsquo황기rsquo다 과거에는 황기가 자신의 삶과 가족을 돌보기 위한 수

단이었다면 지금은 어느새 자신의 삶 자체가 된 황기에 대한 자신감과 자부심

을 세상에 내보이고 싶은 것이다 흙은 언제나 정직하다 쏟은 정성만큼 시간

만큼 노력만큼의 결과를 우리에게 돌려준다 흙에서 태어나 흙에서 자라고

삶을 꾸려온 우직한 농부의 얼굴에서 느껴지는 곧은 마음과 넉넉함은 그래서

일 것이다 그리고 평생을 흙에서 살아온 이용직 씨의 짙은 애정과 자부심이

녹아 있는 황기는 흙이 우리에게 주는 또 하나의 선물이다

중국 황기가 범람할 때는 황기 가격이 한 근에 2000원

인 적도 있었다 보통 생산비가 5000~6000원 하는데

말이다 그때 많은 농가가 크게 손실을 입거나 황기 농사

를 그만두기도 했다 하지만 지금은 KGC인삼공사와의

계약으로 가격 보장은 물론 판로까지 확보되어 농가에선

마음 놓고 농사에 집중할 수 있게 되었다

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흙은 언제나 정직하다

쏟은 정성만큼 시간만큼의 결과를 우리에게 돌려준다

흙에서 태어나 흙에서 자라 하나의 뿌리로 곧게 뻗는 황기처럼

그의 삶도 어느새 황기를 닮아가고 있다

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명인 _ 중요무형문화재 10호 나전장 이형만

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내가 태어난 시골집 안방에도 자개장이 한자리를 차지하고 있었다

엄마는 대가족 부엌살림에 밭일에 정신없는 와중에도 마른걸레질을

잊지 않았다 엎드려 방을 훔쳐내는 사이사이 아주 잠깐이었지만 장

을 닦는 손끝을 따라 활짝 핀 매화가 또 훨훨 나는 두루미가 엄마 가

슴에 가 박히는 것 같았다 이제 와 생각해보면 참 애잔한 풍경이다

없는 살림에 해 보낸 혼수래 봐야 그 시절 어느 집에나 한 번쯤은 자

리했을 물건이었을 테지만 적어도 그 자개장이 엄마에게만큼은 어른

이 되어가는 삶의 어떤 매듭 같은 것으로 남았을 것이다 어지간한 살

림집에서 자개 장롱이며 문갑 그릇장 경대를 세트로 맞춰 들이는 것

이 유행이던 1960~70년대의 후광이 빚은 풍경이었다

그 시절의 호황은 경남 통영이었다 조선시대부터 부산과 여수를 잇

는 거점으로 물자가 풍부했던 곳 충무공이 삼도 수군통제사가 되어

전국 공인들을 불러모아 일으켰던 12공방 역시 통영의 명물이었다

부채 옻칠 장석 자개 갓 가죽 금 은 등 12공방에서 만들어진 공

예품이 경제 성장을 부르짖던 시절에 다시 호황을 탄 것이었다 자개

공예가 발달하자면 자개패 소목 칠공 기능과 장식을 가미하는 장석

이 나란히 발달하기 마련인데 통영은 더할 나위 없는 곳이었던 셈이

다 그러니 통영에서 나고 자란 이들이 훗날 공방의 편수가 되고 장

인이 되는 것은 낯선 일이 아니었다 1946년에 태어난 소년 이형만도

그중 하나였다 그는 초등학교 졸업 후 통영에 있던 기술원양성소에

입학해 평생 스승으로 모신 일사 김봉룡 선생과 만났다 1966년 김

봉룡 선생이 중요무형문화재 10호 나전칠기장으로 인정받으면서 제

자 전수생으로 이름을 올렸고 같은 해 지역 공모전 최고상인 경상남

도지사상을 수상하며 가능성을 인정받았다 약관의 나이였던 이형

만의 삶이 그 즈음 결정되었던 것일까 심지 굳고 명석했던 청년 이형

만은 어느새 머리 위로 허옇게 서리꽃을 피운 채 일흔을 바라보고 있

다 차마 헤아릴 수 없는 그간의 일들은 옻칠 위에 뜨겁게 상감해 들

어앉은 자개의 아름다움에 가만히 묻어두어도 좋을 것이다 화려한

듯하면서도 담담하고 변화무쌍하면서도 은근하니 참한 멋이란

담담히 연마하는 광채나전장 이형만글 장선애 디자인 최연희 사진 이명수

1 아교를 발라 붙인 자개를 인두로 지짐질해 상감한 상태 이를 잘 말려 따뜻한 물로

아교를 잘 씻어낸 뒤 옻칠과 사포질을 번갈아 반복하면 매끈하고 고운 자개의 빛이

서서히 살아난다 2 오색 광채가 아름다운 함 모던한 디자인과 흑칠이 자개의 화려

하고 영롱한 빛을 한층 돋보이게 한다 3 옻칠의 다양한 컬러로 시선을 사로잡는 석

류 무늬 소반 완성된 듯 보여도 한 치의 오차도 없이 매만지기를 반복해야 한다

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마흔다섯 단계를 거쳐 드러나는 빛

자개 오색 광채가 나는 조개 전복 같은 패류의 껍데기로 이것을 모

양 내 목재로 만든 기물에 붙이고 옻칠해 만드는 공예를 나전칠기螺鈿

漆器라 한다 자개를 채 썰 듯 얇게 잘라 칼로 끊어가며 붙이는 기법을

끊음질 기러기나 매화 석류 등 동식물 모양을 실톱으로 오려내 붙

이는 것을 줄음질이라 한다 시대별로 타발법 조패법 등 다양한 기법

이 성행했으나 이형만 선생은 그중에서도 줄음질의 대가로 1996년

스승에 이어 중요무형문화재 10호 나전장으로 지정되었다 그의 작업

과정은 대체로 마흔다섯 단계 공정을 거친다 본뜬 문양대로 주름질

해서 밑그림에 붙여둔 자개를 백골 상태의 기물에 아교를 발라 인두

로 붙인다 아교를 씻어낸 뒤에는 옻칠과 건조 사포질을 번갈아 하면

서 자개 고유의 매끈한 빛을 살려내는 과정이 반복된다 너무 많이 갈

아내면 자개가 녹아버리기도 하고 지짐질하는 인두 역시 온도나 힘

조절이 잘못되면 순식간에 빛을 잃거나 타버리고 만다 민감하고 섬

세하기를 이에 비할까마는 인두로 지진 자개가 치익- 소리를 내며 자

리로 가 박힐 때는 구경꾼 가슴조차 저릿해졌다 등골이 슬쩍 오그라

들면서 아릿해지는 감흥이다 파고들어가 상감한 것 은근한 연마 영

원을 부여하는 옻칠 그제야 드러나는 오색 광채 작업을 이어가는

그의 모습은 결연함마저 감돌았는데 고행하는 수도자의 모습이 마치

이와 같지는 않으려나 장인의 뒷모습에 중첩되었다 사라진다 적게

는 수개월 많게는 2~3년을 들여 한 작품을 완성해내는 일이 곧 수행

과 다르지 않음을 가만히 짐작해볼 뿐이다

ldquo일사 선생님을 따라 전남 통영에서 강원도 원주로 옮겨와 정착한 것

이 벌써 사십 년이 넘었네요 이곳에서 일사 선생님을 통해 무위당 장

일순 선생님과도 인연을 맺었습니다 스승님을 만나지 않았더라면 제

가 지금껏 어떻게 버텼을지 캄캄할 때도 많아요 1988년에 국무총리

상을 받으며 우쭐해 있는 제게 스승님이 이르신 단 한마디는 lsquo나서면

꺾여rsquo였어요 그때는 그 말씀이 그렇게 서운했는데 이제는 어디서 무

엇을 하든 간에 그 말을 늘 새겨보게 됩니다rdquo

그리고 그 옛날부터 지금까지 가슴에 박혀 있는 스승님들의 가르침

한 가지 오로지 정직하라 단 한 공정도 빠뜨리지 말고 스스로를 속

이지 말아라 그리하면 잘못될 일이 없느니라 장인은 다시 그 가르침

을 받던 약관의 마음으로 돌아가 담담히 빛을 연마한다 깊고 뜨겁게

들어 앉아 뭉근하고 지긋하게 드러나는 빛 참으로 곱고 환한 빛이다

1 장석으로 마감한 보석함 결구를 보강하는 장석은 단정하고 견고한 멋을

더한다 2 2mm 두께도 되지 않는 얇은 실톱으로 전복 패를 줄음질 하는 모

습 3 공방 한쪽의 건조실 옻은 고온다습한 환경에서 마르지만 마른 뒤에는

습기도 해충도 먹지 않는다 4 옻칠은 옻나무에서 받은 수액을 그대로 쓰기

도 하지만 안료를 섞어 정제하면 이렇게 다양한 색깔이 난다 선생이 정착한

원주는 세계 최고 품질의 옻 생산지로 정평이 나 있다

선생은 지난해 핵안보정상회의에 참

석했던 각국 대표에게 선물한 나전칠

기 태블릿PC를 만든 주역이었습니다

첨단과 전통 나전칠기의 현대적 해

석을 위해 노력하는 이형만 선생님을

KGC인삼공사가 응원합니다

KGC인삼공사에서 나전장 이형만 선생님께 정관장 홍백작을 드립니다

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전통예찬 _ 한국 문화를 사랑하는 외국인 서울대 국악과 힐러리 바네사 핀첨 성 교수

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A Blue-eyed Woman Obsessed with

Traditional Korean MusicSo touched was she by traditional Korean music

Hilary Vanessa Finchum Sung came to Korea

to learn all about it Born in Tenessee US she

had nothing to do with Korea until she fell in love

with tradit ional Korean music while studying

ethnomusicology at Indiana University In 1997

her professor recommended Korean shaman music

to her and she listened to sinawi for the first time in

her life She was originally interested in studying

music therapy but the unique ensemble of music

within the framework of the Korean rhythmic cycle

( Jangdan) captivated her ldquoI thought that Korean

music would be similar to Chinese or Japanese music

but I was completely wrong Korean music was so

beautiful that I almost cried when I heard it for the

f irst time It was almost like the sound of nature

which I think is because traditional Korean musical

instruments are made of natural materialsrdquo In

2002 Professor Finchum Sung received her PhD

in Ethnomusicology by studying Korean music at

Indiana University and did postdoctoral research

at the Center for Korean Studies UC Berkeley

on a scholarship She then joined Seoul National

University as the first foreigner to teach traditional

Korean music at the university

한국의 소리가 나를 불렀다서울대 국악과 교수

힐러리 바네사 핀첨 성

The sound of Korea called me

Hilary Vanessa

Finchum Sung

그대 금발의 쪽머리를 빚고 푸른 눈을 들어 한국을 연주해달라 그렇게 가지런히 천천히 사랑해달라 당신이 우리

의 것에 취하고 우리의 것이 당신에 취할 수 있게 우리가 온전히 우리가 될 수 있게

Lady with blue eyes and blonde hair in a chignon May you play and love Korean music forever

As long as Korean culture captivates you As long as you and Korean culture are one

글 이환길 디자인 윤범식 사진 김동오

푸른 눈의 그녀 국악에 취하다

바람이 분다 소리가 흘러든다 봄바람에 돛배 출렁이듯 마음 따

라 흔들흔들 해금을 연주한다 활대와 현 사이로 봄꽃 같은 소리

가 흐드러지게 피어난다 소리란 것이 음악이란 것이 사람의 마

음을 사정없이 개화開花시키기에 차마 그 흥을 따르지 않을 수 없

을 터 한국의 소리에 취한 푸른 눈의 핀첨 성 교수는 그 소리의 깊

이를 알기 위해 한국으로 건너왔다 미국 테네시 주 태생으로 한

국과는 아무런 연고도 없던 그녀가 국악에 빠지게 된 것은 인디애

나 대학에서 음악인류학을 공부하면서부터 1997년 음악치료에

관심이 있던 그녀에게 교수가 한국 무속음악을 권유했고 처음으

로 한국의 lsquo시나위rsquo를 접했다 일정한 장단의 틀 안에서 자유롭게

튀는 음색은 그녀의 마음을 두드렸다 ldquo중국이나 일본 음악과 비

슷할 거라고 생각했지만 완전히 달랐어요 눈물이 날 정도로 아

름다웠어요 마치 자연의 소리를 듣는 듯했죠 한국 전통 악기가

자연의 재료로 만들어져 그럴 거라고 생각해요rdquo 2002년에는 인

디애나 대학에서 한국음악 전공으로 음악인류학 박사 학위를 받

았고 버클리 캘리포니아 주립대학 한국학연구소에서는 박사 후

장학금을 받기까지 했다 그런 그녀에게 서울대학교 국악과가 손

을 내밀었고 마침내 외국인 최초로 국악과 교수가 된 것이다

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핀첨 성 교수는 현재 서울대학교에서 한국음악이론을 가르치는 동시에 학생들에게 세

계의 다양한 민족음악을 소개하고 있습니다 개인적인 연구도 멈추지 않습니다 국악 관

련 여러 서적을 출판하고 번역했으며 또 국악의 대중화와 세계화를 주제로 한 논문을

수차례 썼습니다 국악은 그녀를 통해 더 너른 세상으로 나아갑니다

Professor Finchum Sung teaches traditional Korean music theory

and world music at Seoul National University She has translated and

published books on traditional Korean music and many essays on the

globalization and popularization of traditional Korean music She serves

as a vital link between traditional Korean music and the rest of the world

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우리의 것을 우리가 더 잘 알도록

이론을 중심으로 교육하지만 소리를 다뤄보고자 하는 욕심도 없지

않다 어린 시절 바이올린을 연주했던 그녀가 지금은 해금을 연주한

다 국악을 더 깊게 이해하고 싶어 해금을 배우기 시작했다 울적한

날에는 정악을 연주하고 때로는 풍류객들과 어울려 한껏 흥을 살린

다 사과를 통째로 씹듯 질감이 살아 있는 산뜻한 음색을 가슴으로

삼키며 한국의 정서를 천천히 소화해낸다 핀첨 성 교수는 마음 한편

의 아쉬움을 또한 잊지 않고 전한다 국악을 사랑하는 국악과 교수로

서 국악의 세계화가 이뤄지길 바라는 마음은 한결같지만 그 이전에

국내의 대중화가 우선임을 강조했다 ldquo국악은 세계로 나아갈 가능성

이 충분하지만 세계화에 앞서 국내화가 우선입니다 안타깝게도 한

국 젊은이들은 국악을 잘 몰라요 국악은 한국인의 정체성이 담긴 음

악인데 오히려 서양음악들이 그 자리를 차지해버렸어요 아이들은

피아노 바이올린만 배워요 가야금을 배우는 건 아주 특별한 경우입

니다 어릴 때부터 국악을 접하고 이해할 수 있게 교육해야 한다고 생

각해요 학기마다 국악 교육 과정을 충분히 마련해야 합니다rdquo 한복

을 입고 조근조근 한국말로 국악에 대한 애정과 우려를 읊조리듯 말

하는 핀첨 성 교수 국악을 이야기하는 내내 가슴속 설렘이 두근거리

며 장단을 맞춘다 김치찌개처럼 보글보글 끓어오르는 한국을 향한

그 열정에 흰 쌀밥처럼 따뜻한 감사를 전할 일이다

The More We Know about Our MusicIn Korea traditional Korean music education tends to focus on

theory but Professor Finchum Sung was eager to study traditional

Korean music in more depth by playing Korean instruments so

she started learning to play the haegeum (a two-stringed bowed

instrument) She now plays jeongak traditional Korean classical

music on somber occasions and lively pungryu music with others

when having fun Though a foreigner she knows how to express

Korean sentiments in music Like most traditional Korean music

lovers Professor Finchum Sung hopes to see the globalization

of traditional Korean music but she points out that the Korean

peoplersquos love for their music should be a prerequisite As she says

ldquotraditional Korean music is great enough to reach out to the

world but to my regret many young Koreans do not understand

their own musical heritages as well as they do Western music For

instance Korean children usually learn to play piano or violin

and very rarely learn traditional Korean music instruments like

the gayageum (a 12-stringed Korean zither) I think itrsquos important

for children to have an opportunity to be exposed to traditional

Korean music and learn it in schoolrdquo

그녀는 시간이 날 때마다 가장 한국다운 것을 찾아 고궁을 거닐고 뜰에 앉아 전통차를 마시며 가족과 둘러앉아 된장찌개를 먹습니다 먼 미국땅에서 온 그녀는 한국이란 낯선 풍경 속에 조금의 어색함도 없

이 천천히 스며들었습니다 She visits royal palaces enjoys a cup of traditional Korean tea and likes to make doenjang-jjigae (soybean paste stew) for dinner with her family

She is no longer a stranger from the west she is integral part of Korea

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그림 에세이_윤두서 나물 캐기

나물 캐기 윤두서 삼베에 수묵 304times25cm 17세기 녹우당 소장

제비가 화신 들고 오면 아낙네 캐는 쑥 맛 어찌 달지 않을쏜가

윤두서 나물 캐기글 손철주 디자인 오신혜

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글을 쓴 손철주는 서울경제 국민일보 동아닷컴에서 미술 담당 기자로 일하며 오랫동안 국내외 미술 현장을 취재했다 신문사 문화부장과 취재본부장을 역임했고

현재는 도서출판 학고재 주간과 미술 칼럼니스트로 활동하고 있다 저서로 《꽃피는 삶에 홀리다》 《그림 아는 만큼 보인다》 《그림 보는 만큼 보인다》 《옛 그림 보면 옛

생각 난다》 《다 그림이다》(공저)가 있다

시골 풍정에 눈 밝은 시인이 있었으니 그는 조선 후기를

살다간 이규상이다 가난하지만 정겨운 여염집 부부의

나날 그리고 억척스레 사는 농부와 어부의 애환이 이

규상의 시에는 차고 넘친다

개중에 시골 아낙을 읊은 시는 참으로 곰살맞다 이를

테면 이런 시다 lsquo모래 녹고 개울물 따뜻해 억새 순이 새

록새록 파란 아지랑이 걷히자 백로는 날아오르는데

시골 아낙인들 봄빛을 사랑하지 않을까 남몰래 진달래

가지 꺾어 머리에 꽂아보네rsquo

개울은 우수가 지나면 풀린다 물가에 아지랑이 걷히자

햇살이 반가운 오리들은 앞다투어 헤엄친다 해오라기

날갯짓에 놀란 봄은 기지개를 켜고 민가를 찾아 스멀스

멀 다가온다 분단장조차 모르는 아낙네지만 춘심은 기

어코 가슴에 스며드는 모양이다 햇발 좋은 언덕에 피어

난 진달래꽃을 보자 저도 모르게 손이 가고 한 가지 냉

큼 꺾어 뒷머리 비녀에 꽂는다 남이 볼까봐 그녀의 볼

이 발그레 물든다 이규상의 시에서 봄은 여리고 여인은

수줍다

이규상보다 앞선 세대에 윤두서란 화가가 있다 그의 시

골 사랑은 이규상에 못지않다 윤두서는 버젓한 문벌

출신이다 증조부가 lsquo어부사시사rsquo를 지은 윤선도이고 외

증손이 《목민심서》를 남긴 정약용이다 하지만 윤두서

는 벼슬과 거리가 멀었다 대신 시와 글씨와 그림에 마

음을 주었다 그의 작품 lsquo자화상rsquo은 국보로 지정됐으니

모르는 이가 없지만 그것보다 시골살이에 정을 붙여 아

랫사람들의 남루한 일상을 그린 풍속화로 미술사에 기

록된 이름이 더 아름답다 그에게도 봄을 그린 그림이

있다 시골 여인들이 봄볕 따사로운 들판에서 일하는 장

면이다

그림 제목은 lsquo나물 캐기rsquo다 민둥산 너머로 강남 갔던 제

비가 돌아왔다 제비 한 마리가 봄을 부르는 것은 아니

지만 반가운 건 머잖아 꽃소식이 들려올 조짐이 보여서

다 옛 문인들이 즐겨 썼던 말로 깨단한다 lsquo제비가 오

지 않으면 꽃이 피지 않는다네燕子未來花未開rsquo 그러한즉

제비는 화신을 들고 온 메신저다 초목 한 그루 보이

지 않는 산과 달리 그 아래쪽 비탈길은 어떤가 애저

녁에 꼼지락거리는 것들이 있어 발밑이 소란스럽다

했더니 봄풀이 기다렸다는 듯이 돋아난다 눈에 띄

는 것은 해토머리 헐렁해진 흙을 뚫고 고개를 들이미

는 어린 쑥이다 촌부들은 코끝에 흙내가 물큰 풍기

면 기막힌 눈썰미로 풀 더미에서 쑥을 찾아낸다

아낙네 둘이 지금 쑥 캐느라 바쁘다 둘 다 홑겹 차림

으로 나왔으니 어깨에 떨어지는 햇살이 다분할 테다

머리에 수건을 동여맨 차림새가 똑같다 속바지가 드

러나도록 치마를 위로 추어올린 뒤 앞 춤에 묶었다

저래야 무릎 굽혀 일하기가 편하다 아래쪽 여인은

망태기를 들고 뾰족한 손칼을 잡았다 발치에 돋아

난 두어 낱의 쑥을 캐려고 고개를 숙이는 참이다 위

쪽의 여인은 고개를 돌려 내려왔던 길을 다시 본다

놓친 쑥 하나를 뒤늦게 발견한 모양새다 오늘 저녁

밥상에 끓여 올릴 쑥국을 생각하며 두 여인은 두리번

거린다 쑥은 쓰디쓰다 하여도 시골 사람들은 그 맛

이 다디달다 한다 국물에 우러난 쑥은 어김없이 돌

아온 봄의 맛이 아니던가

시골 여인의 속내를 속속들이 꿰고 있다는 이규상

의 시 하나를 더 보자 아내는 낮에 쑥을 캐지만 남편

은 멀리 장보러 첫 새벽에 집을 나섰다 쑥국을 끓이

랴 저녁밥을 지으랴 부산을 떠느라 피곤이 몰려오는

데 남편은 여태 기척이 없다 그 정을 알아차린 이규

상의 시가 이렇다 lsquo밥그릇 솥에 넣어 불에 조금 데운

뒤 등잔 아래 아내는 팔을 베고 조는구나 닭이 울

때 먼 장터로 나간 남편 돌아와선 말하겠지 달이

높이 걸렸더라고rsquo 시골의 정나미가 이러할진대 봄날

의 쑥 맛이 어찌 달지 않을쏜가

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꾸밈 _ 달항아리 모티프 아이템으로 꾸미는 집 안 단장

너그러운 선과 은은한 빛을 품은 달항아리공간 속에 어우러지다글 윤연숙 디자인 심혜진 사진 김동오 스타일링 김은희(세컨드 플로어) 어시스트 김현숙 공효선

제품 협조 공평 아트샵(070-4214-0070) 김중식 작가 김코디네(031-439-3639) 리모드(02-2051-9888)

바다디자인 아틀리에(02-592-5342) 오관진 작가 종이나무 갤러리(02-766-3397)

최순우 옛집(02-3675-3401) 8colors(070-8654-3637)

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집 안으로 들이는 풍요와 행복

백자 달항아리는 생긴 모양이 달과 같다고 해 붙여진 이름으로 보름달같이 둥글고 넉넉한 형태와 온기를 담은 유백색 다소곳한 입과 굽이 조

화를 이뤄 어질고 선하며 풍요로운 느낌을 전달한다 위아래를 따로 만들어 붙여 좌우 대칭이 맞지 않지만 이러한 조형상의 특징이 오히려 달

항아리의 독특한 멋을 만들고 자연스러운 아름다움을 살려준다 그렇기 때문에 달항아리는 도예가는 물론 많은 예술가에게 무한한 창작의

주제가 되었다 평생 달항아리를 그린 故 김환기 화백 故 도상봉 화백을 비롯해 사진가 구본창 서양화가 강익중 등 현대 중견 작가들까지 여

러 예술가들이 달항아리의 미학을 자신만의 시각으로 풀어내고 있다 달항아리는 예술 작품뿐만 아니라 집 안을 꾸미는 소재로서도 단연 돋

보인다 달항아리가 품어내는 넉넉함과 복의 기운 전통적이면서도 현대적인 양면의 아름다움은 이를 모티프로 한 작품에도 고스란히 전해져

그저 무심하게 거실 한구석에 놓아두어도 공간을 더없이 멋스럽고 기품 있게 연출해준다

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집 안의 첫인상을 좌우하는 전실이나 마땅히 놓아둘 가구가 없는

벽면 등의 공간에 행운을 부르는 달항아리 그림을 기대어 놓는다

달항아리의 아름다움과 생명력에 주목한 오관진 작가의 작품은 현대적인

인테리어와도 잘 어우러져 작은 갤러리를 완성하기에 충분하다

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자연스러우면서도 간결하고 단정해서

더 깊이 있고 질리지 않는 북유럽 스타일의 가구는

달항아리와도 잘 어울린다

포인트가 되는 색감의 오브제를 매치하면

편안하면서도 세련된 공간으로 변신할 수 있다

회색 패브릭 소파는 김코디네 소파 위의 달항아리 그림이 있는 쿠션은 8colors

메릴린 먼로를 달항아리 속에 그려 넣은 작품은 김중식 작가의 lt달항아리와 마를

린 먼로gt TV장 위에 올려놓은 달항아리는 신철 작가의 작품으로 공평 아트샵 진

회색의 패브릭 이지 체어는 김코디네

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1 달항아리 모양의 은은한 테이블 조명은 종이나무 갤러리 2 자그마한 나비 패턴이 경쾌한 달항아리는 바다디자인 아틀리에 3 참새 두 마리가 정답게 그려져 있는

달항아리는 김순식 작가의 작품 4 달항아리 무늬가 있는 소형 한지 조명은 종이나무 갤러리 5 달항아리에 꽃과 집을 그려 넣은 브로치는 최순우 옛집 6 예수의 얼

굴상과 달항아리 도자기를 캔버스에 붙여 채색한 작품은 김중식 작가의 lt시공합일 달항아리와 예수님gt 7 하얀 새와 함께 놓인 달항아리 오브제는 김경희 작가의

작품으로 공평 아트샵 8 달항아리를 그린 캔버스 작품은 오관진 작가의 lt비움과 채움gt

스타일리스트 김은희 실장은 인테리어 스타일링을 전문으로 하는 lsquo세컨드 플로어rsquo 스튜디오를 운영하면서 lt리빙센스gt lt까사gt lt메종gt ltZIN 스타일링gt 등 다양

한 매거진을 통해 감각적이고 세련된 작업 세계를 보여주고 있다

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5

2

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스타일리스트 김은희 실장이 제안하는

달항아리 모티프 아이템

환하고 둥근 달처럼 달항아리 모티프 오브제로 공간을 채우다

누가 보아도 한국의 대표적인 미가 돋보이는 게 달

항아리 아닐까 한다 그렇다 보니 달항아리를 주

제로 한 제품들이 많다 그중에서도 인테리어에

적용할 수 있는 재료들을 찾아보았다 달항아리

의 담백함과 너그러운 선 때문인지 어떠한 소재와

도 잘 조화되고 보기만 해도 넉넉해지는 기분이

들게 해 집 안에 들이면 몸과 마음이 평온해지는

것 같다

꿈을 이뤄주는 건강한 밥상글 최수정 디자인 최연희 사진 김동오 스타일링 문인영(101recipe) 어시스트 김가영

치유밥상_ 김수영 작가와 함께 만드는 건강한 홍삼 요리

꿈의 멘토 김수영 작가와 문인영 푸드 스타일리스트가 만나 건강한 밥상을 차렸다 건강한 사람이 꿈을 이룰

수 있듯 봄도 봄의 요리를 먹어봐야 진국으로 느낄 수 있다는 입담으로 시작한 요리는 이내 풋풋한 봄의 맛을

담아냈다 냉이전과 봄동 비빔밥으로 차린 봄 밥상에 바짝 다가 앉아 얼른 숟가락을 올리고 싶어진다

꿈의 멘토 김수영 작가

중학교도 중퇴한 소위 lsquo문제아rsquo였던 김수영은 검정고시로 1년 늦게 실업계인 여수정보과학고에 입학했다 기자의 꿈을 안

고 연세대에 당당히 합격하면서 간절히 원하면 반드시 이루어진다는 것을 증명해 보였다 lsquo인생의 3분의 1은 한국에서 살

았으니 다음 3분의 1은 세계를 돌아다니고 마지막 3분의 1은 가장 사랑하는 곳에서 살고 싶다rsquo는 첫 번째 꿈을 이루기 위

해 2005년 무작정 런던행 비행기표를 끊고 한국을 떠나며 세계 도전을 시작했다 지난 7년간 70여 개국에서 47가지의 꿈

을 이뤄왔고 《멈추지 마 다시 꿈부터 써봐》 《당신의 꿈은 무엇입니까》를 출간했으며 아메리카 아프리카 오세아니아에서

꿈의 파노라마 2탄 프로젝트를 준비 중이다 다큐멘터리 책 앱 축제 워크숍 강연 등 다양한 방법으로 더 많은 이들에게

꿈의 씨앗을 나누어주고 있다

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rdquo

문인영 이제 곧 경칩이 지나면 날씨가 따뜻해지고 땅에

서 새싹들이 돋기 시작하겠네요 봄의 기운을 옹골지

게 채운 냉이와 봄동으로 만든 요리를 소개해드릴게요

김수영 봄이 되면 겨우내 추워서 움츠렸던 때문인지

더 나른해지는 것 같아요 특히 지난 겨울은 매섭게 추

운 날이 정말 많았지요 체력 관리에 신경 써야 할 때

홍삼으로 만든 건강식품을 챙겨 먹었는데 홍삼으로

만든 요리는 처음 접해봅니다 꼼꼼하게 레시피를 적

어두고 올봄에 꼭 만들어 먹어봐야겠어요

문인영 홍삼 특유의 쌉싸래한 맛 때문에 요리에 농축

액이나 분말을 넣는 것을 고민하실 텐데요 홍삼은 요

리 본연의 맛을 크게 좌우하지 않으면서 영양을 더해

주는 역할을 하기 때문에 건강한 요리를 완성할 수 있

어요 봄동 비빔밥은 봄동을 무친 양념장에 홍삼농축

액을 넣었고요 냉이전은 홍삼분을 넣어 반죽을 만들

었어요 향긋한 냉이 냄새와 홍삼 향이 식욕을 돋아줍

니다

김수영 홍삼은 마시거나 환으로 섭취하는 것이 전부

였는데 이렇게 요리에 넣어 먹을 수 있는 방법을 알게

돼서 참 좋네요 레시피도 간단하고요 봄동 무침이

약간 씁쓸할 것 같았는데 현미밥에 비벼 먹으니 고소

하고 담백한 맛이 더 많이 나네요 냉이전도 향긋하고

요 저는 요리에 관심은 많은 편인데 자주 만들어 먹지

는 못해요 그래도 인스턴트식품은 최대한 피하려고

노력해요 요리는 단지 허기를 채우는 과정이라기보다

나의 일부가 되는 것이라고 생각합니다 이런 생각으

로 음식을 접하게 되니 예전에는 아무 생각 없이 먹었

던 것들에 이제는 아예 손이 가질 않아요 작년 초 태

국에서 10일 동안 단식을 해봤어요 처음에는 명현 현

상이 생겨서 조금 힘들다가 그 시기를 넘기니 몸이 맑

고 깨끗해지며 에너지가 샘솟는 느낌을 경험했어요

그 이후로 인공 조미료가 많이 들어간 음식이나 술 등

몸에 좋지 않은 음식을 먹으면 잔잔한 강물에 돌을 던

지는 듯한 느낌이 들어요 즉각적으로 몸에 반응이 오

는 거죠

문인영 단식이 디톡스 작용을 했나 봐요 지속적으로

그런 생체 리듬을 지켜가면 참 좋을 텐데 요즘 같은 때

는 몸에 좋은 음식만 먹기가 쉽지 않은 일이 되어버렸

어요 평소 체력 관리는 어떻게 하세요

김수영 평소에는 강연하는 날이 많고 꿈과 관련한 비

즈니스로 바쁘게 지냅니다 그래도 일주일에 세 번씩

헬스장에 가고 명상이나 요가도 합니다 그리고 발리

우드 댄스로 심신을 단련하고 있죠 중요한 강연이 있

는 날이면 아침을 꼭 든든하게 먹고 홍삼을 챙겨 먹어

요 꾸준히 홍삼을 섭취해온 편이라 기력이 부족하다

고 느낄 땐 바로 홍삼을 찾는 편이에요 홍삼이 몸에

좋은 것을 스스로 느껴서인지 부모님을 비롯한 주위

사람들에게 선물할 기회가 생기면 고민하지 않고 홍삼

을 선택하게 돼요 건강해야 꿈도 이룰 수 있잖아요

ldquo홍삼을 넣어 만든 냉이전과 봄동 비빔밥입니다

그 맛이 궁금하지 않으세요

어서 이리로 앉아 봄을 맛보세요

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봄동 된장비빔밥 만들기

재료 봄동잎 12장 정관장 홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술 다진 청middot홍 고추 1개씩 현미밥 4공기 통깨 적당량

1 봄동잎은 밑동을 제거하고 깨끗이 씻어 길게 자른 후 어슷하게 잘라준다

2 끓는 물에 봄동을 넣고 부드럽게 2분간 데친 후 건져내어 찬물에 한 번 헹군 후 물기를 가볍게 짠다

3 분량의 정관장 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름 다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다 이때 올리고당의 양을 봄동의 단맛에 따라 가감한다

4 3의 양념을 봄동에 넣고 골고루 버무려준다 5 현미밥 위에 양념한 봄동을 올린 후 통깨를 뿌리고 골고루 비벼 먹는다

봄에는 봄동으로 입맛 찾기

노랗고 여린 속잎까지 보이도록 헤벌쭉하게 벌어져 있는 봄동은 이름 그대로 봄을 알리는 채소다 늦가을 또는 초겨울에 배추 씨앗을 뿌리

고 짚 등을 덮어두면 이른 봄부터 수확할 수 있다 담백하면서 달고 사각거리며 씹히는 맛이 좋아 겉절이나 쌈으로 즐겨 먹으며 배추보다

는 조금 두꺼운 편이지만 어리고 연하다 겉절이를 할 때에는 소금에 절이지 말고 먹기 직전에 무쳐야 사각거리는 특유의 맛을 잘 살릴 수

있다 된장을 풀어 국으로도 끓여 먹는데 달짝지근한 맛이 잘 올라와 봄이 입 안으로 후루룩 잘 넘어간다 봄동의 영양은 겨우내 먹어온

김장배추보다 수분을 많이 함유하고 있으며 비타민 C 칼슘 아미노산도 풍부하다 고슬고슬하게 지은 현미밥 위에 정관장 홍삼농축액을

넣고 만든 양념장으로 버무린 봄동을 올려 쓱싹 비벼 먹으면 올봄 입맛은 달아날 일이 없겠다

면역력에 좋은 홍삼 밤과 낮의 기온 차가 많이 나는 요즘 같은 환절기에는 꾸준한 운동과 건강한 식습관으로 면역력을 길러야 한다 환절기 면역력

증진에 도움을 줄 수 있는 건강식품으로 홍삼을 꼽는다 홍삼에는 사포닌(Saponin)으로 불리는 Rb1 Rd Rg1 Rg3 Rh1 등 여러 종류 진세노사이드

성분과 다당체 폴리아세틸렌 아미노당 아르기닌 페놀화합물 등이 함유되어 있으며 각 성분들이 복합적으로 생체에 유용하게 작용한다 봄이 찾아오면

서 야외활동이 많아지고 일종의 계절병인 봄철피로증후군으로 쉽게 피로를 느낄 수 있는 만큼 면역력 증진과 피로 개선에 도움을 줄 수 있는 홍삼을 꾸준

히 섭취하면 건강관리에 도움이 될 것이다

홍삼의 효능

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냉이 홍삼전 만들기

재료 냉이 12뿌리 부침가루middot물 1컵씩 부침용 기름 적당량 홍삼분middot조선간장middot식초middot물 1큰술씩

1 냉이는 뿌리 부분의 흙을 깨끗이 다듬은 후 3cm 길이로 썬다

2 홍삼분과 부침가루에 물을 넣고 골고루 섞어준다 3 반죽에 냉이를 넣은 후 달군 프라이팬에 기름을 두르고 5cm 정도의 원 크기로 노릇하게 부친다

4 분량의 조선간장 식초 물을 골고루 섞어 초간장을 만든 후 함께 곁들여 낸다

봄에 먹는 인삼 냉이

냉이는 대표적인 봄나물이다 3월이 되면 하릴없는 동네 할머니부터 꼬마들까지 밭 주변을 어슬렁거리며 냉이를 한 바구니 캐기도 했다

봄 냉이는 뿌리를 캐서 먹는 것이 좋다 월동한 뿌리는 좋은 명약이라는 말이 있듯이 냉이는 봄에 먹는 인삼이다 겨울을 이긴 모든 뿌리식

물들이 그렇다 냉이에는 단백질과 칼슘이 매우 풍부하게 들어 있다 철분과 잎에 비타민 A가 특히 많고 무기질 함량도 매우 높다 한 주먹

정도의 양을 가지고 요리해서 먹으면 하루 필요한 양을 먹는 것과 같다 비타민 A 성분이 많은 냉이는 간을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 하며

출혈을 멎게 한다 물에 쌀뜨물과 된장을 풀어 끓여낸 냉잇국으로 가장 많이 즐겨 먹지만 새콤달콤한 양념장을 함께 곁들여 냉이전으로

만들어 먹으면 아이들도 곧잘 먹는다

홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료 봄동과 냉이 이외에도 홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료로 쑥을 추천한다 쑥은 봄을 대표하는 건강 식재료로 예로부

터 식용과 약용으로 다양하게 사용되어왔다 성질이 따뜻하며 위장과 간장 신장의 기능을 강화하고 혈액순환과 부인병에도 효과가 탁월하다 쑥버무리는

나른한 봄날 먹기 좋은 간식으로 쌀가루에 홍삼분 적당량을 넣고 쑥에 버무려 찌기만 하면 완성되는 간단한 요리다 향긋한 쑥 냄새와 은은한 홍삼의 맛이

절묘하게 어우러진다

봄에 먹는 홍삼 요리

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홍삼농축액으로 만든

건강 양념장 레시피

홍삼은 어떤 음식에 넣어도 음식 본연의 맛을 해치지 않으면서 홍삼의 좋은 영양 성분은 그대로 유지하는 것이 특징이다 홍삼을 요리에 사용

하면 육류의 누린내와 해산물의 비린내를 제거하는데 탁월하며 특히 홍삼농축액과 홍삼분은 각종 소스나 양념장을 만들 때 첨가하면 요리의

질과 맛을 한층 살릴 수 있다 홍삼농축액으로 만든 고추장 양념장은 비빔밥 장이나 초고추장 대신으로 만들어 먹고 통깨 간장 양념장은 냉

이전 같은 부침개 등을 먹을 때 곁들이면 좋다 된장 양념장은 나물 무침용으로 된장 마요 양념장은 튀김 요리에 찍어 먹으면 고소한 맛을 배

로 즐길 수 있다 고추장 간장 된장은 우리 식단에서 빼놓을 수 없는 천연 조미료로 여기에 홍삼의 영양을 더한다면 영양소의 균형과 가족의

건강을 야무지게 챙길 수 있다

고추장 양념장

홍삼농축액 12작은술 고추장 4큰술 배 14개분 올리고당 2큰술

1 분량의 고추장 배 홍삼농축액 올리고당을 골고루 섞어준다_통깨 간장 양념장

홍삼농축액 12작은술 통깨 4큰술 조선간장middot물middot올리고당 2큰술씩

1 통깨를 절구에 곱게 빻아준다

2 모든 재료를 넣고 골고루 섞어준다_된장 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술

다진 청middot홍 고추 1개씩 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름

다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다

2 통깨를 넣고 섞어준다_된장 마요 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot마요네즈 4큰술씩 올리고당 2큰술 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 마요네즈 올리고당을 골고루 섞어준다

2 통깨를 뿌린다

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정관장 amp 예술 _ 정관장 알파프로젝트

누구에게나 아름다워지고 싶은 욕망이 있다

아름다워지고 싶은 당신을 위한 정관장 알파프로젝트

글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥 스타일링 김은희(세컨드 플로어)

매력적인 여인 lsquo나나rsquo처럼 되고 싶다면 홍삼비타민

에두아르 마네가 그린 인물은 볼수록 매력적입니다 에밀 졸라의 소설 《나나》의 여

주인공을 모델로 한 작품 lt나나gt를 보세요 거울 앞에 서서 화면 밖 관람객을 향

해 은근한 눈길을 보내는 모습이라니 그 매력에 빠지지 않을 자 몇이나 되겠어요

나나의 아름다움도 거저 얻어진 것 같지는 않아요 손에 들린 립스틱과 브러시 한

껏 조인 코르셋이 나나가 치장에 열을 올렸음을 말해주잖아요 세상에 못난 사람

없고 게으른 사람만 있다는 말이 진리 같아요 아름다워지고 싶다면 부지런한 봄

을 보내야겠어요 운동과 채식 위주의 식습관 피부 미용에 좋은 비타민 섭취도 게

을리하지 않는다면 뭇 남성들을 쥐락펴락했던 lsquo나나rsquo처럼 아름다운 봄 처녀가 되

지 않겠어요

홍삼비타민 6년근 홍삼과 인체에 유익한 기능성 성분을 과학적으로 배합하여 홍삼과 기능성 성분의 효과를 동시에 얻을

수 있는 정관장 알파프로젝트 그중 홍삼비타민은 6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민과 미네랄 부원료

인 유기농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리기능 조절과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건강기능식품

입니다 용량 700mgtimes120정 가격 90000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 19 천연원료 비타민amp미네랄 총 13종

나나 에두아르 마네 캔버스에 유채 154times115cm 1877

코르셋을 조인 lsquo마들렌rsquo의 혈행 건강이 걱정된다면 홍삼오메가3

조르주 피에르 쇠라의 작품 lt분첩을 가지고 화장하는 여인gt입니다 그림 속 여인

은 쇠라의 연인인 마들렌 크노블로흐예요 마들렌은 쇠라가 공식적으로 인정한 유

일한 여자이자 그가 그린 단 한 명의 연인이었죠 쇠라는 점묘법을 창시한 작가예

요 점묘법의 특성상 인물의 특징을 자세하게 그리기 어려운데 그럼에도 마들렌

의 표정이 잘 나타나 있는 걸 보면 쇠라가 그녀를 얼마나 사랑했는지 짐작할 수 있

어요 침실 화장대에 앉아 표정 없이 화장하고 있는 마들렌의 모습은 그다지 매혹

적으로 보이지는 않아요 운동부족 과식과 고칼로리 위주의 식습관으로 풍만해

진 그녀의 혈행 건강이 염려되네요 쇠라 마들렌에게 오메가3를 선물해야겠어요

그토록 사랑한 여인의 아름다운 건강을 위해서요

홍삼오메가3 서구화된 식습관 운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리는 삶의 기본 조건이 되었습니다 홍삼오

메가3는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오메가3로 혈중 중성지질과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있으며 홍

삼농축액분말을 함유하여 홍삼의 기능을 함께 느낄 수 있는 복합건강기능식품입니다 용량 650mgtimes120캡슐 가격

100000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 1154 식물성 오메가3 48077

분첩을 가지고 화장하는 여인 조르주 피에르 쇠라 캔버스에 유채 795times942cm 1889~1890년

lsquo쉬잔rsquo의 허리가 1인치만 줄었더라면 홍삼유산균

에두아르 마네의 또 다른 작품 lt독서gt입니다 소파에 앉아 있는 고고한 여인은 마

네의 아내 쉬잔 뒤에 서서 책을 읽고 있는 이는 아들 레옹입니다 마네 일생에 가

장 중요한 여인이었던 쉬잔은 성격이 온화했다고 해요 바람기 많던 마네를 한결같

이 뒷바라지했거든요 평온한 표정만 봐도 알 수 있어요 풍만한 몸이 더욱 인자해

보이게 하네요 lsquo뚱뚱보rsquo라 놀림받던 쉬잔 마네는 부인을 비대하게 그렸다는 이유

로 에드가 드가의 그림을 찢어버리기도 했어요 그러고 보니 쉬잔 운동보다 독서

를 즐긴 탓에 복부비만과 변비로 고생했을 것 같아요 그녀에게 홍삼유산균을 권

하고 싶군요 원활한 배변 활동으로 그녀의 허리가 1인치만 줄었더라면 마네가 에

드가 드가의 그림을 찢는 일은 없었을 테니까요

홍삼유산균 건강하고 튼튼한 장은 영양분의 소화와 흡수 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다 홍삼유산균은 특허 받은

유산균을 함유한 총 7종의 유산균과 6년근 홍삼을 기본으로 다양한 성분들을 과학적으로 설계하여 씹어 먹는 정제로 만

든 복합건강기능식품입니다 용량 1500mg x 60정 가격 70000원 주성분 6년근 홍삼분말 20 프로바이오틱스

독서 에두아르 마네 캔버스에 유채 605times735cm 1865~1873년

건강지킴 _ 봄철 알레르기 질환

봄철 알레르기예방만 잘하면 이 또한 지나가리라

알레르기 너 이름이 뭐니

알레르기 비염 알레르기 비염은 감기와 비슷한 증상이

나타난다 갑작스러운 재채기 콧물 코막힘 등이 동반

되는데 열은 없다 또 눈이 가렵거나 충혈 돼 눈물이 나

기도 하며 천식 환자에게는 호흡곤란 증세도 나타난

다 체질적으로 코가 민감한 사람에게 많고 봄만 되면

재발하는 것이 보통이다 꽃가루가 날리기도 하지만

환절기가 되면서 낮과 밤의 기온차가 크고 황사바람

등으로 먼지가 많아지는 것이 원인이 되기도 한다 치

료 방법은 알레르기 원인을 피하고 환경을 개선

하는 것이 최선이다 만약 증세가 심해 병원 치

료가 불가피하면 환경 개선과 함께 약물요법을

실시한다 집에서는 식염수를 코에 뿌려 일시적

으로 효과를 볼 수 있다

알레르기 결막염 이 질환은 황사와 꽃가루가 원인으로

4~5월에 많은 환자가 발생한다 눈이 간지럽고 눈에

이물질이 들어간 것처럼 몹시 거북하다 눈물을 자주

흘리고 흰자위가 붉게 충혈 되기도 한다 때로는 눈곱

이 많이 끼며 눈에 통증이 심하고 눈두덩이 퉁퉁 부어

오른다 예방을 위해서는 원인이 되는 것들과 접촉을

피하는 게 중요한데 증상이 나타나면 치료를 위해 혈

관 수축제나 항히스타민제를 사용할 수 있다

옛 속담에 lsquo겨울이 지나지 않고 봄이 오랴rsquo는 말이 있

다 모든 일에는 그에 합당한 순서와 순리가 있다는

의미지만 말 그대로 계절의 순리를 거스를 수 없다

는 뜻으로도 쓰인다 예년에 비해 유난히 겨울이 추

웠지만 올해도 어김없이 세상 곳곳에서 봄을 알리

는 소식이 들려오고 있다 봄철에 주의해야 할 알레

르기 질환을 살펴본다

글 김길원(연합뉴스 의학 전문 기자) 디자인 최연희 일러스트 최익견

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천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

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01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

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KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

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10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

규격 600mgtimes120캡슐 가격 77000원

이 섭취할 수 있으며 1일 홍삼 섭취량을 충족시키

는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

규격 650mgtimes120캡슐 가격 100000원

09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

규격 700mgtimes120정 가격 90000원

KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

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KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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약초 본고장 제천의 황기 대농

《동의보감》에서는 lsquo황기rsquo를 ldquo몸이 허약한 것을 다스리는 것으로 기력을 도와주

고 오한과 신열이 나는 것을 멎게 해준다rdquo고 설명한다 여름철 대표 보양식인

삼계탕에 황기 한 뿌리를 넣는 것도 이 때문이다 예로부터 황기의 고장으로

알려진 충북 제천에서 25년째 황기를 재배해온 이용직 씨의 황기 자랑이 대단

하다 사람의 몸을 보하는 귀한 약재라는 것이다 황기 전업농이기에 하는 자

랑이 아니다 실제로 약재로 쓰이는 황기는 기운을 회복시켜주는 효능 이외에

도 이뇨 혈압과 혈당 강하 면역 증강 작용 등이 있는 것으로 알려졌다 이용

직 씨에게 황기는 고맙고 기특한 존재이다 손바닥만 한 땅이라도 있으면 뭐라

도 심고 가꾸는 것이 농부의 마음이고 시골 살림이다 이용직 씨 역시 마찬가

지였다 약초의 본고장인 제천에서 나서 자란 터라 그에게 황기는 감자 고구

마 농사를 짓듯 익숙한 부업이었다 더욱이 다른 작물이나 약재와 달리 건조

한 상태로 거래되는 까닭에 시세가 맞지 않으면 가격이 오를 때까지 기다렸다

팔 수 있어 가격도 안정적이었다 시간이 지날수록 그의 황기에 대한 애착은

더욱 깊어졌고 더 좋은 황기를 수확할 수 있는 방법들을 연구하기 시작했다

10여 년 전부터는 아예 황기 전업농으로 전환하면서 본격적으로 재배뿐 아니

라 가공 판매에도 관심을 기울이고 있다

농부의 발자국 소리로 자라는 황기

ldquo황기는 물이 너무 많아도 적어도 안 되고 날이 너무 더워도 뿌리가 썩고hellip

예전부터 제천 황기가 유명했던 것도 그래서죠 산간 고랭지역의 석회암 사질

토양이라 황기가 잘 자라거든요rdquo 봄에 파종해 가장 늦게 수확하는 황기는 일

년 내내 농부의 손을 타야 하는 까다로운 약재다 제천 지역이 황기 재배에 적

합한 기후라 하더라도 밭 관리와 물 관리가 허술하면 수확이 어렵다는 것이

다 특히 황기는 인삼과 마찬가지로 한 번 재배한 땅에선 다시 경작할 수 없

어 파종 전 밭을 선정할 때부터 최적의 재배지를 확보하기 위해 산과 들로 바

쁘게 움직여야 한다 하늘 아래 어떤 생명도 정성 없이 건강하게 자랄 수 없듯

이용직 씨의 황기가 최고의 품질을 자랑하는 것은 봄부터 겨울까지 수백 번

의 손길과 발자국 소리로 황기를 키운 그의 정성이 있기에 가능한 일이다 이

용직 씨는 5년 전부터 KGC인삼공사와 계약재배를 시작하면서 친환경적인

재배middot관리 시스템이 더욱 강화됐다고 말한다 ldquoKGC인삼공사와 계약재배를

황기는 한방 처방인 lsquo십전대보탕rsquo lsquo황기별갑탕rsquo lsquo보중익기

탕rsquo 등의 약재로도 쓰이고 있다 황기는 피로회복과 체력

증강에도 효과적일 뿐 아니라 이뇨 혈압과 혈당 강하 면

역 증강 작용에도 도움이 되는 것으로 알려졌다

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하려면 파종 전 토양 검사부터 받아야 해요 흙에서 중금속이 검출되면 아예

경작 자체가 불가능하거든요 그리고 수확한 직후와 가공이 끝난 상태에서 각

각 한 번씩 샘플을 채취해 농약과 같은 유해 물질이 있는지 확인해요 어떤 농

가에서는 검증 시스템이 너무 깐깐해 못하겠다고 할 정도죠rdquo 수확한 후 1급

수 세척을 비롯해 건조 절단 등의 가공 역시 친환경 농산물 시설로 인정된 곳

에서만 할 수 있다 신뢰와 안전성을 최우선으로 하는 정관장 제품의 생약제

로 쓰이는 것이기에 검증이 철저할 수밖에 없다 흙 한 줌 물 한 바가지까지 허

투루 사용하지 않을 만큼 KGC인삼공사의 철저한 친환경 생산 시스템에 맞

춰 재배middot가공하면서 이용직 씨의 자부심은 더욱 높아졌다 최적의 기후조건

KGC인삼공사의 체계화된 검증시스템 25년의 재배 노하우가 하나로 뭉쳐 수

확된 이용직 씨의 황기는 정관장 제품으로 전국에 뻗어나가 결국 우리 몸의 기

운을 돋게 해주는 lsquo약rsquo이 되는 것이다

나의 다섯 번째 자식 황기

이용직 씨가 지난해 10만의 대지에서 수확해 KGC인삼공사에 납품한 황기

물량은 8500kg 정도로 전국 황기 농가 가운데서 최대 물량이다 윤작이 불

가능한 까닭에 제천 지역에서 황기 농사를 지을 수 있는 땅이 없어 올해는 작

년보다 규모가 조금 줄어들 것 같다 그래도 그는 KGC인삼공사가 있어 황기

가격이 안정적으로 형성될 수 있어 다행이라 말한다 봄부터 혹 병이 들까 물

에 뿌리가 젖을까 싶어 노심초사하며 애지중지 돌봐온 황기가 여름 더위를 버

티다 수확 2~3개월을 앞두고 뿌리가 썩어 들어가면 다 키운 자식을 잃어버린

듯 그의 마음도 까맣게 타버리는 것 같다 그럼에도 그를 다시 일으켜 세우는

것 역시 황기이다 녹차 밭처럼 푸른 황기 잎이 우거져 초원을 이룬 밭 가운데

서 있으면 밥을 먹지 않아도 배가 부르고 가슴속 깊이 단단히 뭉쳐 있던 마음

도 스르르 녹아내리는 것이다 ldquo황기는 제 다섯 번째 자식이자 인생의 은인이

죠 제 삶의 마지막 희망이 있다면 제 이름을 붙여 황기를 판매하는 거예요rdquo

이용직 씨는 이제 자신의 이름을 걸고 황기를 일반 판매해 전국에서 lsquo이용직

황기rsquo라면 누구나 믿고 살 수 있도록 하고 싶단다 평생을 황기와 함께한 그의

마지막 꿈 역시 lsquo황기rsquo다 과거에는 황기가 자신의 삶과 가족을 돌보기 위한 수

단이었다면 지금은 어느새 자신의 삶 자체가 된 황기에 대한 자신감과 자부심

을 세상에 내보이고 싶은 것이다 흙은 언제나 정직하다 쏟은 정성만큼 시간

만큼 노력만큼의 결과를 우리에게 돌려준다 흙에서 태어나 흙에서 자라고

삶을 꾸려온 우직한 농부의 얼굴에서 느껴지는 곧은 마음과 넉넉함은 그래서

일 것이다 그리고 평생을 흙에서 살아온 이용직 씨의 짙은 애정과 자부심이

녹아 있는 황기는 흙이 우리에게 주는 또 하나의 선물이다

중국 황기가 범람할 때는 황기 가격이 한 근에 2000원

인 적도 있었다 보통 생산비가 5000~6000원 하는데

말이다 그때 많은 농가가 크게 손실을 입거나 황기 농사

를 그만두기도 했다 하지만 지금은 KGC인삼공사와의

계약으로 가격 보장은 물론 판로까지 확보되어 농가에선

마음 놓고 농사에 집중할 수 있게 되었다

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흙은 언제나 정직하다

쏟은 정성만큼 시간만큼의 결과를 우리에게 돌려준다

흙에서 태어나 흙에서 자라 하나의 뿌리로 곧게 뻗는 황기처럼

그의 삶도 어느새 황기를 닮아가고 있다

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명인 _ 중요무형문화재 10호 나전장 이형만

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내가 태어난 시골집 안방에도 자개장이 한자리를 차지하고 있었다

엄마는 대가족 부엌살림에 밭일에 정신없는 와중에도 마른걸레질을

잊지 않았다 엎드려 방을 훔쳐내는 사이사이 아주 잠깐이었지만 장

을 닦는 손끝을 따라 활짝 핀 매화가 또 훨훨 나는 두루미가 엄마 가

슴에 가 박히는 것 같았다 이제 와 생각해보면 참 애잔한 풍경이다

없는 살림에 해 보낸 혼수래 봐야 그 시절 어느 집에나 한 번쯤은 자

리했을 물건이었을 테지만 적어도 그 자개장이 엄마에게만큼은 어른

이 되어가는 삶의 어떤 매듭 같은 것으로 남았을 것이다 어지간한 살

림집에서 자개 장롱이며 문갑 그릇장 경대를 세트로 맞춰 들이는 것

이 유행이던 1960~70년대의 후광이 빚은 풍경이었다

그 시절의 호황은 경남 통영이었다 조선시대부터 부산과 여수를 잇

는 거점으로 물자가 풍부했던 곳 충무공이 삼도 수군통제사가 되어

전국 공인들을 불러모아 일으켰던 12공방 역시 통영의 명물이었다

부채 옻칠 장석 자개 갓 가죽 금 은 등 12공방에서 만들어진 공

예품이 경제 성장을 부르짖던 시절에 다시 호황을 탄 것이었다 자개

공예가 발달하자면 자개패 소목 칠공 기능과 장식을 가미하는 장석

이 나란히 발달하기 마련인데 통영은 더할 나위 없는 곳이었던 셈이

다 그러니 통영에서 나고 자란 이들이 훗날 공방의 편수가 되고 장

인이 되는 것은 낯선 일이 아니었다 1946년에 태어난 소년 이형만도

그중 하나였다 그는 초등학교 졸업 후 통영에 있던 기술원양성소에

입학해 평생 스승으로 모신 일사 김봉룡 선생과 만났다 1966년 김

봉룡 선생이 중요무형문화재 10호 나전칠기장으로 인정받으면서 제

자 전수생으로 이름을 올렸고 같은 해 지역 공모전 최고상인 경상남

도지사상을 수상하며 가능성을 인정받았다 약관의 나이였던 이형

만의 삶이 그 즈음 결정되었던 것일까 심지 굳고 명석했던 청년 이형

만은 어느새 머리 위로 허옇게 서리꽃을 피운 채 일흔을 바라보고 있

다 차마 헤아릴 수 없는 그간의 일들은 옻칠 위에 뜨겁게 상감해 들

어앉은 자개의 아름다움에 가만히 묻어두어도 좋을 것이다 화려한

듯하면서도 담담하고 변화무쌍하면서도 은근하니 참한 멋이란

담담히 연마하는 광채나전장 이형만글 장선애 디자인 최연희 사진 이명수

1 아교를 발라 붙인 자개를 인두로 지짐질해 상감한 상태 이를 잘 말려 따뜻한 물로

아교를 잘 씻어낸 뒤 옻칠과 사포질을 번갈아 반복하면 매끈하고 고운 자개의 빛이

서서히 살아난다 2 오색 광채가 아름다운 함 모던한 디자인과 흑칠이 자개의 화려

하고 영롱한 빛을 한층 돋보이게 한다 3 옻칠의 다양한 컬러로 시선을 사로잡는 석

류 무늬 소반 완성된 듯 보여도 한 치의 오차도 없이 매만지기를 반복해야 한다

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마흔다섯 단계를 거쳐 드러나는 빛

자개 오색 광채가 나는 조개 전복 같은 패류의 껍데기로 이것을 모

양 내 목재로 만든 기물에 붙이고 옻칠해 만드는 공예를 나전칠기螺鈿

漆器라 한다 자개를 채 썰 듯 얇게 잘라 칼로 끊어가며 붙이는 기법을

끊음질 기러기나 매화 석류 등 동식물 모양을 실톱으로 오려내 붙

이는 것을 줄음질이라 한다 시대별로 타발법 조패법 등 다양한 기법

이 성행했으나 이형만 선생은 그중에서도 줄음질의 대가로 1996년

스승에 이어 중요무형문화재 10호 나전장으로 지정되었다 그의 작업

과정은 대체로 마흔다섯 단계 공정을 거친다 본뜬 문양대로 주름질

해서 밑그림에 붙여둔 자개를 백골 상태의 기물에 아교를 발라 인두

로 붙인다 아교를 씻어낸 뒤에는 옻칠과 건조 사포질을 번갈아 하면

서 자개 고유의 매끈한 빛을 살려내는 과정이 반복된다 너무 많이 갈

아내면 자개가 녹아버리기도 하고 지짐질하는 인두 역시 온도나 힘

조절이 잘못되면 순식간에 빛을 잃거나 타버리고 만다 민감하고 섬

세하기를 이에 비할까마는 인두로 지진 자개가 치익- 소리를 내며 자

리로 가 박힐 때는 구경꾼 가슴조차 저릿해졌다 등골이 슬쩍 오그라

들면서 아릿해지는 감흥이다 파고들어가 상감한 것 은근한 연마 영

원을 부여하는 옻칠 그제야 드러나는 오색 광채 작업을 이어가는

그의 모습은 결연함마저 감돌았는데 고행하는 수도자의 모습이 마치

이와 같지는 않으려나 장인의 뒷모습에 중첩되었다 사라진다 적게

는 수개월 많게는 2~3년을 들여 한 작품을 완성해내는 일이 곧 수행

과 다르지 않음을 가만히 짐작해볼 뿐이다

ldquo일사 선생님을 따라 전남 통영에서 강원도 원주로 옮겨와 정착한 것

이 벌써 사십 년이 넘었네요 이곳에서 일사 선생님을 통해 무위당 장

일순 선생님과도 인연을 맺었습니다 스승님을 만나지 않았더라면 제

가 지금껏 어떻게 버텼을지 캄캄할 때도 많아요 1988년에 국무총리

상을 받으며 우쭐해 있는 제게 스승님이 이르신 단 한마디는 lsquo나서면

꺾여rsquo였어요 그때는 그 말씀이 그렇게 서운했는데 이제는 어디서 무

엇을 하든 간에 그 말을 늘 새겨보게 됩니다rdquo

그리고 그 옛날부터 지금까지 가슴에 박혀 있는 스승님들의 가르침

한 가지 오로지 정직하라 단 한 공정도 빠뜨리지 말고 스스로를 속

이지 말아라 그리하면 잘못될 일이 없느니라 장인은 다시 그 가르침

을 받던 약관의 마음으로 돌아가 담담히 빛을 연마한다 깊고 뜨겁게

들어 앉아 뭉근하고 지긋하게 드러나는 빛 참으로 곱고 환한 빛이다

1 장석으로 마감한 보석함 결구를 보강하는 장석은 단정하고 견고한 멋을

더한다 2 2mm 두께도 되지 않는 얇은 실톱으로 전복 패를 줄음질 하는 모

습 3 공방 한쪽의 건조실 옻은 고온다습한 환경에서 마르지만 마른 뒤에는

습기도 해충도 먹지 않는다 4 옻칠은 옻나무에서 받은 수액을 그대로 쓰기

도 하지만 안료를 섞어 정제하면 이렇게 다양한 색깔이 난다 선생이 정착한

원주는 세계 최고 품질의 옻 생산지로 정평이 나 있다

선생은 지난해 핵안보정상회의에 참

석했던 각국 대표에게 선물한 나전칠

기 태블릿PC를 만든 주역이었습니다

첨단과 전통 나전칠기의 현대적 해

석을 위해 노력하는 이형만 선생님을

KGC인삼공사가 응원합니다

KGC인삼공사에서 나전장 이형만 선생님께 정관장 홍백작을 드립니다

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전통예찬 _ 한국 문화를 사랑하는 외국인 서울대 국악과 힐러리 바네사 핀첨 성 교수

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A Blue-eyed Woman Obsessed with

Traditional Korean MusicSo touched was she by traditional Korean music

Hilary Vanessa Finchum Sung came to Korea

to learn all about it Born in Tenessee US she

had nothing to do with Korea until she fell in love

with tradit ional Korean music while studying

ethnomusicology at Indiana University In 1997

her professor recommended Korean shaman music

to her and she listened to sinawi for the first time in

her life She was originally interested in studying

music therapy but the unique ensemble of music

within the framework of the Korean rhythmic cycle

( Jangdan) captivated her ldquoI thought that Korean

music would be similar to Chinese or Japanese music

but I was completely wrong Korean music was so

beautiful that I almost cried when I heard it for the

f irst time It was almost like the sound of nature

which I think is because traditional Korean musical

instruments are made of natural materialsrdquo In

2002 Professor Finchum Sung received her PhD

in Ethnomusicology by studying Korean music at

Indiana University and did postdoctoral research

at the Center for Korean Studies UC Berkeley

on a scholarship She then joined Seoul National

University as the first foreigner to teach traditional

Korean music at the university

한국의 소리가 나를 불렀다서울대 국악과 교수

힐러리 바네사 핀첨 성

The sound of Korea called me

Hilary Vanessa

Finchum Sung

그대 금발의 쪽머리를 빚고 푸른 눈을 들어 한국을 연주해달라 그렇게 가지런히 천천히 사랑해달라 당신이 우리

의 것에 취하고 우리의 것이 당신에 취할 수 있게 우리가 온전히 우리가 될 수 있게

Lady with blue eyes and blonde hair in a chignon May you play and love Korean music forever

As long as Korean culture captivates you As long as you and Korean culture are one

글 이환길 디자인 윤범식 사진 김동오

푸른 눈의 그녀 국악에 취하다

바람이 분다 소리가 흘러든다 봄바람에 돛배 출렁이듯 마음 따

라 흔들흔들 해금을 연주한다 활대와 현 사이로 봄꽃 같은 소리

가 흐드러지게 피어난다 소리란 것이 음악이란 것이 사람의 마

음을 사정없이 개화開花시키기에 차마 그 흥을 따르지 않을 수 없

을 터 한국의 소리에 취한 푸른 눈의 핀첨 성 교수는 그 소리의 깊

이를 알기 위해 한국으로 건너왔다 미국 테네시 주 태생으로 한

국과는 아무런 연고도 없던 그녀가 국악에 빠지게 된 것은 인디애

나 대학에서 음악인류학을 공부하면서부터 1997년 음악치료에

관심이 있던 그녀에게 교수가 한국 무속음악을 권유했고 처음으

로 한국의 lsquo시나위rsquo를 접했다 일정한 장단의 틀 안에서 자유롭게

튀는 음색은 그녀의 마음을 두드렸다 ldquo중국이나 일본 음악과 비

슷할 거라고 생각했지만 완전히 달랐어요 눈물이 날 정도로 아

름다웠어요 마치 자연의 소리를 듣는 듯했죠 한국 전통 악기가

자연의 재료로 만들어져 그럴 거라고 생각해요rdquo 2002년에는 인

디애나 대학에서 한국음악 전공으로 음악인류학 박사 학위를 받

았고 버클리 캘리포니아 주립대학 한국학연구소에서는 박사 후

장학금을 받기까지 했다 그런 그녀에게 서울대학교 국악과가 손

을 내밀었고 마침내 외국인 최초로 국악과 교수가 된 것이다

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핀첨 성 교수는 현재 서울대학교에서 한국음악이론을 가르치는 동시에 학생들에게 세

계의 다양한 민족음악을 소개하고 있습니다 개인적인 연구도 멈추지 않습니다 국악 관

련 여러 서적을 출판하고 번역했으며 또 국악의 대중화와 세계화를 주제로 한 논문을

수차례 썼습니다 국악은 그녀를 통해 더 너른 세상으로 나아갑니다

Professor Finchum Sung teaches traditional Korean music theory

and world music at Seoul National University She has translated and

published books on traditional Korean music and many essays on the

globalization and popularization of traditional Korean music She serves

as a vital link between traditional Korean music and the rest of the world

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우리의 것을 우리가 더 잘 알도록

이론을 중심으로 교육하지만 소리를 다뤄보고자 하는 욕심도 없지

않다 어린 시절 바이올린을 연주했던 그녀가 지금은 해금을 연주한

다 국악을 더 깊게 이해하고 싶어 해금을 배우기 시작했다 울적한

날에는 정악을 연주하고 때로는 풍류객들과 어울려 한껏 흥을 살린

다 사과를 통째로 씹듯 질감이 살아 있는 산뜻한 음색을 가슴으로

삼키며 한국의 정서를 천천히 소화해낸다 핀첨 성 교수는 마음 한편

의 아쉬움을 또한 잊지 않고 전한다 국악을 사랑하는 국악과 교수로

서 국악의 세계화가 이뤄지길 바라는 마음은 한결같지만 그 이전에

국내의 대중화가 우선임을 강조했다 ldquo국악은 세계로 나아갈 가능성

이 충분하지만 세계화에 앞서 국내화가 우선입니다 안타깝게도 한

국 젊은이들은 국악을 잘 몰라요 국악은 한국인의 정체성이 담긴 음

악인데 오히려 서양음악들이 그 자리를 차지해버렸어요 아이들은

피아노 바이올린만 배워요 가야금을 배우는 건 아주 특별한 경우입

니다 어릴 때부터 국악을 접하고 이해할 수 있게 교육해야 한다고 생

각해요 학기마다 국악 교육 과정을 충분히 마련해야 합니다rdquo 한복

을 입고 조근조근 한국말로 국악에 대한 애정과 우려를 읊조리듯 말

하는 핀첨 성 교수 국악을 이야기하는 내내 가슴속 설렘이 두근거리

며 장단을 맞춘다 김치찌개처럼 보글보글 끓어오르는 한국을 향한

그 열정에 흰 쌀밥처럼 따뜻한 감사를 전할 일이다

The More We Know about Our MusicIn Korea traditional Korean music education tends to focus on

theory but Professor Finchum Sung was eager to study traditional

Korean music in more depth by playing Korean instruments so

she started learning to play the haegeum (a two-stringed bowed

instrument) She now plays jeongak traditional Korean classical

music on somber occasions and lively pungryu music with others

when having fun Though a foreigner she knows how to express

Korean sentiments in music Like most traditional Korean music

lovers Professor Finchum Sung hopes to see the globalization

of traditional Korean music but she points out that the Korean

peoplersquos love for their music should be a prerequisite As she says

ldquotraditional Korean music is great enough to reach out to the

world but to my regret many young Koreans do not understand

their own musical heritages as well as they do Western music For

instance Korean children usually learn to play piano or violin

and very rarely learn traditional Korean music instruments like

the gayageum (a 12-stringed Korean zither) I think itrsquos important

for children to have an opportunity to be exposed to traditional

Korean music and learn it in schoolrdquo

그녀는 시간이 날 때마다 가장 한국다운 것을 찾아 고궁을 거닐고 뜰에 앉아 전통차를 마시며 가족과 둘러앉아 된장찌개를 먹습니다 먼 미국땅에서 온 그녀는 한국이란 낯선 풍경 속에 조금의 어색함도 없

이 천천히 스며들었습니다 She visits royal palaces enjoys a cup of traditional Korean tea and likes to make doenjang-jjigae (soybean paste stew) for dinner with her family

She is no longer a stranger from the west she is integral part of Korea

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그림 에세이_윤두서 나물 캐기

나물 캐기 윤두서 삼베에 수묵 304times25cm 17세기 녹우당 소장

제비가 화신 들고 오면 아낙네 캐는 쑥 맛 어찌 달지 않을쏜가

윤두서 나물 캐기글 손철주 디자인 오신혜

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글을 쓴 손철주는 서울경제 국민일보 동아닷컴에서 미술 담당 기자로 일하며 오랫동안 국내외 미술 현장을 취재했다 신문사 문화부장과 취재본부장을 역임했고

현재는 도서출판 학고재 주간과 미술 칼럼니스트로 활동하고 있다 저서로 《꽃피는 삶에 홀리다》 《그림 아는 만큼 보인다》 《그림 보는 만큼 보인다》 《옛 그림 보면 옛

생각 난다》 《다 그림이다》(공저)가 있다

시골 풍정에 눈 밝은 시인이 있었으니 그는 조선 후기를

살다간 이규상이다 가난하지만 정겨운 여염집 부부의

나날 그리고 억척스레 사는 농부와 어부의 애환이 이

규상의 시에는 차고 넘친다

개중에 시골 아낙을 읊은 시는 참으로 곰살맞다 이를

테면 이런 시다 lsquo모래 녹고 개울물 따뜻해 억새 순이 새

록새록 파란 아지랑이 걷히자 백로는 날아오르는데

시골 아낙인들 봄빛을 사랑하지 않을까 남몰래 진달래

가지 꺾어 머리에 꽂아보네rsquo

개울은 우수가 지나면 풀린다 물가에 아지랑이 걷히자

햇살이 반가운 오리들은 앞다투어 헤엄친다 해오라기

날갯짓에 놀란 봄은 기지개를 켜고 민가를 찾아 스멀스

멀 다가온다 분단장조차 모르는 아낙네지만 춘심은 기

어코 가슴에 스며드는 모양이다 햇발 좋은 언덕에 피어

난 진달래꽃을 보자 저도 모르게 손이 가고 한 가지 냉

큼 꺾어 뒷머리 비녀에 꽂는다 남이 볼까봐 그녀의 볼

이 발그레 물든다 이규상의 시에서 봄은 여리고 여인은

수줍다

이규상보다 앞선 세대에 윤두서란 화가가 있다 그의 시

골 사랑은 이규상에 못지않다 윤두서는 버젓한 문벌

출신이다 증조부가 lsquo어부사시사rsquo를 지은 윤선도이고 외

증손이 《목민심서》를 남긴 정약용이다 하지만 윤두서

는 벼슬과 거리가 멀었다 대신 시와 글씨와 그림에 마

음을 주었다 그의 작품 lsquo자화상rsquo은 국보로 지정됐으니

모르는 이가 없지만 그것보다 시골살이에 정을 붙여 아

랫사람들의 남루한 일상을 그린 풍속화로 미술사에 기

록된 이름이 더 아름답다 그에게도 봄을 그린 그림이

있다 시골 여인들이 봄볕 따사로운 들판에서 일하는 장

면이다

그림 제목은 lsquo나물 캐기rsquo다 민둥산 너머로 강남 갔던 제

비가 돌아왔다 제비 한 마리가 봄을 부르는 것은 아니

지만 반가운 건 머잖아 꽃소식이 들려올 조짐이 보여서

다 옛 문인들이 즐겨 썼던 말로 깨단한다 lsquo제비가 오

지 않으면 꽃이 피지 않는다네燕子未來花未開rsquo 그러한즉

제비는 화신을 들고 온 메신저다 초목 한 그루 보이

지 않는 산과 달리 그 아래쪽 비탈길은 어떤가 애저

녁에 꼼지락거리는 것들이 있어 발밑이 소란스럽다

했더니 봄풀이 기다렸다는 듯이 돋아난다 눈에 띄

는 것은 해토머리 헐렁해진 흙을 뚫고 고개를 들이미

는 어린 쑥이다 촌부들은 코끝에 흙내가 물큰 풍기

면 기막힌 눈썰미로 풀 더미에서 쑥을 찾아낸다

아낙네 둘이 지금 쑥 캐느라 바쁘다 둘 다 홑겹 차림

으로 나왔으니 어깨에 떨어지는 햇살이 다분할 테다

머리에 수건을 동여맨 차림새가 똑같다 속바지가 드

러나도록 치마를 위로 추어올린 뒤 앞 춤에 묶었다

저래야 무릎 굽혀 일하기가 편하다 아래쪽 여인은

망태기를 들고 뾰족한 손칼을 잡았다 발치에 돋아

난 두어 낱의 쑥을 캐려고 고개를 숙이는 참이다 위

쪽의 여인은 고개를 돌려 내려왔던 길을 다시 본다

놓친 쑥 하나를 뒤늦게 발견한 모양새다 오늘 저녁

밥상에 끓여 올릴 쑥국을 생각하며 두 여인은 두리번

거린다 쑥은 쓰디쓰다 하여도 시골 사람들은 그 맛

이 다디달다 한다 국물에 우러난 쑥은 어김없이 돌

아온 봄의 맛이 아니던가

시골 여인의 속내를 속속들이 꿰고 있다는 이규상

의 시 하나를 더 보자 아내는 낮에 쑥을 캐지만 남편

은 멀리 장보러 첫 새벽에 집을 나섰다 쑥국을 끓이

랴 저녁밥을 지으랴 부산을 떠느라 피곤이 몰려오는

데 남편은 여태 기척이 없다 그 정을 알아차린 이규

상의 시가 이렇다 lsquo밥그릇 솥에 넣어 불에 조금 데운

뒤 등잔 아래 아내는 팔을 베고 조는구나 닭이 울

때 먼 장터로 나간 남편 돌아와선 말하겠지 달이

높이 걸렸더라고rsquo 시골의 정나미가 이러할진대 봄날

의 쑥 맛이 어찌 달지 않을쏜가

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lt심gt

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꾸밈 _ 달항아리 모티프 아이템으로 꾸미는 집 안 단장

너그러운 선과 은은한 빛을 품은 달항아리공간 속에 어우러지다글 윤연숙 디자인 심혜진 사진 김동오 스타일링 김은희(세컨드 플로어) 어시스트 김현숙 공효선

제품 협조 공평 아트샵(070-4214-0070) 김중식 작가 김코디네(031-439-3639) 리모드(02-2051-9888)

바다디자인 아틀리에(02-592-5342) 오관진 작가 종이나무 갤러리(02-766-3397)

최순우 옛집(02-3675-3401) 8colors(070-8654-3637)

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집 안으로 들이는 풍요와 행복

백자 달항아리는 생긴 모양이 달과 같다고 해 붙여진 이름으로 보름달같이 둥글고 넉넉한 형태와 온기를 담은 유백색 다소곳한 입과 굽이 조

화를 이뤄 어질고 선하며 풍요로운 느낌을 전달한다 위아래를 따로 만들어 붙여 좌우 대칭이 맞지 않지만 이러한 조형상의 특징이 오히려 달

항아리의 독특한 멋을 만들고 자연스러운 아름다움을 살려준다 그렇기 때문에 달항아리는 도예가는 물론 많은 예술가에게 무한한 창작의

주제가 되었다 평생 달항아리를 그린 故 김환기 화백 故 도상봉 화백을 비롯해 사진가 구본창 서양화가 강익중 등 현대 중견 작가들까지 여

러 예술가들이 달항아리의 미학을 자신만의 시각으로 풀어내고 있다 달항아리는 예술 작품뿐만 아니라 집 안을 꾸미는 소재로서도 단연 돋

보인다 달항아리가 품어내는 넉넉함과 복의 기운 전통적이면서도 현대적인 양면의 아름다움은 이를 모티프로 한 작품에도 고스란히 전해져

그저 무심하게 거실 한구석에 놓아두어도 공간을 더없이 멋스럽고 기품 있게 연출해준다

달항

아리

를 그

린 작

품은

오관

진 작

가의

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움과

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gt 석

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놓인

원목

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집 안의 첫인상을 좌우하는 전실이나 마땅히 놓아둘 가구가 없는

벽면 등의 공간에 행운을 부르는 달항아리 그림을 기대어 놓는다

달항아리의 아름다움과 생명력에 주목한 오관진 작가의 작품은 현대적인

인테리어와도 잘 어우러져 작은 갤러리를 완성하기에 충분하다

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자연스러우면서도 간결하고 단정해서

더 깊이 있고 질리지 않는 북유럽 스타일의 가구는

달항아리와도 잘 어울린다

포인트가 되는 색감의 오브제를 매치하면

편안하면서도 세련된 공간으로 변신할 수 있다

회색 패브릭 소파는 김코디네 소파 위의 달항아리 그림이 있는 쿠션은 8colors

메릴린 먼로를 달항아리 속에 그려 넣은 작품은 김중식 작가의 lt달항아리와 마를

린 먼로gt TV장 위에 올려놓은 달항아리는 신철 작가의 작품으로 공평 아트샵 진

회색의 패브릭 이지 체어는 김코디네

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1 달항아리 모양의 은은한 테이블 조명은 종이나무 갤러리 2 자그마한 나비 패턴이 경쾌한 달항아리는 바다디자인 아틀리에 3 참새 두 마리가 정답게 그려져 있는

달항아리는 김순식 작가의 작품 4 달항아리 무늬가 있는 소형 한지 조명은 종이나무 갤러리 5 달항아리에 꽃과 집을 그려 넣은 브로치는 최순우 옛집 6 예수의 얼

굴상과 달항아리 도자기를 캔버스에 붙여 채색한 작품은 김중식 작가의 lt시공합일 달항아리와 예수님gt 7 하얀 새와 함께 놓인 달항아리 오브제는 김경희 작가의

작품으로 공평 아트샵 8 달항아리를 그린 캔버스 작품은 오관진 작가의 lt비움과 채움gt

스타일리스트 김은희 실장은 인테리어 스타일링을 전문으로 하는 lsquo세컨드 플로어rsquo 스튜디오를 운영하면서 lt리빙센스gt lt까사gt lt메종gt ltZIN 스타일링gt 등 다양

한 매거진을 통해 감각적이고 세련된 작업 세계를 보여주고 있다

1

4

6 7 8

5

2

3

스타일리스트 김은희 실장이 제안하는

달항아리 모티프 아이템

환하고 둥근 달처럼 달항아리 모티프 오브제로 공간을 채우다

누가 보아도 한국의 대표적인 미가 돋보이는 게 달

항아리 아닐까 한다 그렇다 보니 달항아리를 주

제로 한 제품들이 많다 그중에서도 인테리어에

적용할 수 있는 재료들을 찾아보았다 달항아리

의 담백함과 너그러운 선 때문인지 어떠한 소재와

도 잘 조화되고 보기만 해도 넉넉해지는 기분이

들게 해 집 안에 들이면 몸과 마음이 평온해지는

것 같다

꿈을 이뤄주는 건강한 밥상글 최수정 디자인 최연희 사진 김동오 스타일링 문인영(101recipe) 어시스트 김가영

치유밥상_ 김수영 작가와 함께 만드는 건강한 홍삼 요리

꿈의 멘토 김수영 작가와 문인영 푸드 스타일리스트가 만나 건강한 밥상을 차렸다 건강한 사람이 꿈을 이룰

수 있듯 봄도 봄의 요리를 먹어봐야 진국으로 느낄 수 있다는 입담으로 시작한 요리는 이내 풋풋한 봄의 맛을

담아냈다 냉이전과 봄동 비빔밥으로 차린 봄 밥상에 바짝 다가 앉아 얼른 숟가락을 올리고 싶어진다

꿈의 멘토 김수영 작가

중학교도 중퇴한 소위 lsquo문제아rsquo였던 김수영은 검정고시로 1년 늦게 실업계인 여수정보과학고에 입학했다 기자의 꿈을 안

고 연세대에 당당히 합격하면서 간절히 원하면 반드시 이루어진다는 것을 증명해 보였다 lsquo인생의 3분의 1은 한국에서 살

았으니 다음 3분의 1은 세계를 돌아다니고 마지막 3분의 1은 가장 사랑하는 곳에서 살고 싶다rsquo는 첫 번째 꿈을 이루기 위

해 2005년 무작정 런던행 비행기표를 끊고 한국을 떠나며 세계 도전을 시작했다 지난 7년간 70여 개국에서 47가지의 꿈

을 이뤄왔고 《멈추지 마 다시 꿈부터 써봐》 《당신의 꿈은 무엇입니까》를 출간했으며 아메리카 아프리카 오세아니아에서

꿈의 파노라마 2탄 프로젝트를 준비 중이다 다큐멘터리 책 앱 축제 워크숍 강연 등 다양한 방법으로 더 많은 이들에게

꿈의 씨앗을 나누어주고 있다

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rdquo

문인영 이제 곧 경칩이 지나면 날씨가 따뜻해지고 땅에

서 새싹들이 돋기 시작하겠네요 봄의 기운을 옹골지

게 채운 냉이와 봄동으로 만든 요리를 소개해드릴게요

김수영 봄이 되면 겨우내 추워서 움츠렸던 때문인지

더 나른해지는 것 같아요 특히 지난 겨울은 매섭게 추

운 날이 정말 많았지요 체력 관리에 신경 써야 할 때

홍삼으로 만든 건강식품을 챙겨 먹었는데 홍삼으로

만든 요리는 처음 접해봅니다 꼼꼼하게 레시피를 적

어두고 올봄에 꼭 만들어 먹어봐야겠어요

문인영 홍삼 특유의 쌉싸래한 맛 때문에 요리에 농축

액이나 분말을 넣는 것을 고민하실 텐데요 홍삼은 요

리 본연의 맛을 크게 좌우하지 않으면서 영양을 더해

주는 역할을 하기 때문에 건강한 요리를 완성할 수 있

어요 봄동 비빔밥은 봄동을 무친 양념장에 홍삼농축

액을 넣었고요 냉이전은 홍삼분을 넣어 반죽을 만들

었어요 향긋한 냉이 냄새와 홍삼 향이 식욕을 돋아줍

니다

김수영 홍삼은 마시거나 환으로 섭취하는 것이 전부

였는데 이렇게 요리에 넣어 먹을 수 있는 방법을 알게

돼서 참 좋네요 레시피도 간단하고요 봄동 무침이

약간 씁쓸할 것 같았는데 현미밥에 비벼 먹으니 고소

하고 담백한 맛이 더 많이 나네요 냉이전도 향긋하고

요 저는 요리에 관심은 많은 편인데 자주 만들어 먹지

는 못해요 그래도 인스턴트식품은 최대한 피하려고

노력해요 요리는 단지 허기를 채우는 과정이라기보다

나의 일부가 되는 것이라고 생각합니다 이런 생각으

로 음식을 접하게 되니 예전에는 아무 생각 없이 먹었

던 것들에 이제는 아예 손이 가질 않아요 작년 초 태

국에서 10일 동안 단식을 해봤어요 처음에는 명현 현

상이 생겨서 조금 힘들다가 그 시기를 넘기니 몸이 맑

고 깨끗해지며 에너지가 샘솟는 느낌을 경험했어요

그 이후로 인공 조미료가 많이 들어간 음식이나 술 등

몸에 좋지 않은 음식을 먹으면 잔잔한 강물에 돌을 던

지는 듯한 느낌이 들어요 즉각적으로 몸에 반응이 오

는 거죠

문인영 단식이 디톡스 작용을 했나 봐요 지속적으로

그런 생체 리듬을 지켜가면 참 좋을 텐데 요즘 같은 때

는 몸에 좋은 음식만 먹기가 쉽지 않은 일이 되어버렸

어요 평소 체력 관리는 어떻게 하세요

김수영 평소에는 강연하는 날이 많고 꿈과 관련한 비

즈니스로 바쁘게 지냅니다 그래도 일주일에 세 번씩

헬스장에 가고 명상이나 요가도 합니다 그리고 발리

우드 댄스로 심신을 단련하고 있죠 중요한 강연이 있

는 날이면 아침을 꼭 든든하게 먹고 홍삼을 챙겨 먹어

요 꾸준히 홍삼을 섭취해온 편이라 기력이 부족하다

고 느낄 땐 바로 홍삼을 찾는 편이에요 홍삼이 몸에

좋은 것을 스스로 느껴서인지 부모님을 비롯한 주위

사람들에게 선물할 기회가 생기면 고민하지 않고 홍삼

을 선택하게 돼요 건강해야 꿈도 이룰 수 있잖아요

ldquo홍삼을 넣어 만든 냉이전과 봄동 비빔밥입니다

그 맛이 궁금하지 않으세요

어서 이리로 앉아 봄을 맛보세요

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봄동 된장비빔밥 만들기

재료 봄동잎 12장 정관장 홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술 다진 청middot홍 고추 1개씩 현미밥 4공기 통깨 적당량

1 봄동잎은 밑동을 제거하고 깨끗이 씻어 길게 자른 후 어슷하게 잘라준다

2 끓는 물에 봄동을 넣고 부드럽게 2분간 데친 후 건져내어 찬물에 한 번 헹군 후 물기를 가볍게 짠다

3 분량의 정관장 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름 다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다 이때 올리고당의 양을 봄동의 단맛에 따라 가감한다

4 3의 양념을 봄동에 넣고 골고루 버무려준다 5 현미밥 위에 양념한 봄동을 올린 후 통깨를 뿌리고 골고루 비벼 먹는다

봄에는 봄동으로 입맛 찾기

노랗고 여린 속잎까지 보이도록 헤벌쭉하게 벌어져 있는 봄동은 이름 그대로 봄을 알리는 채소다 늦가을 또는 초겨울에 배추 씨앗을 뿌리

고 짚 등을 덮어두면 이른 봄부터 수확할 수 있다 담백하면서 달고 사각거리며 씹히는 맛이 좋아 겉절이나 쌈으로 즐겨 먹으며 배추보다

는 조금 두꺼운 편이지만 어리고 연하다 겉절이를 할 때에는 소금에 절이지 말고 먹기 직전에 무쳐야 사각거리는 특유의 맛을 잘 살릴 수

있다 된장을 풀어 국으로도 끓여 먹는데 달짝지근한 맛이 잘 올라와 봄이 입 안으로 후루룩 잘 넘어간다 봄동의 영양은 겨우내 먹어온

김장배추보다 수분을 많이 함유하고 있으며 비타민 C 칼슘 아미노산도 풍부하다 고슬고슬하게 지은 현미밥 위에 정관장 홍삼농축액을

넣고 만든 양념장으로 버무린 봄동을 올려 쓱싹 비벼 먹으면 올봄 입맛은 달아날 일이 없겠다

면역력에 좋은 홍삼 밤과 낮의 기온 차가 많이 나는 요즘 같은 환절기에는 꾸준한 운동과 건강한 식습관으로 면역력을 길러야 한다 환절기 면역력

증진에 도움을 줄 수 있는 건강식품으로 홍삼을 꼽는다 홍삼에는 사포닌(Saponin)으로 불리는 Rb1 Rd Rg1 Rg3 Rh1 등 여러 종류 진세노사이드

성분과 다당체 폴리아세틸렌 아미노당 아르기닌 페놀화합물 등이 함유되어 있으며 각 성분들이 복합적으로 생체에 유용하게 작용한다 봄이 찾아오면

서 야외활동이 많아지고 일종의 계절병인 봄철피로증후군으로 쉽게 피로를 느낄 수 있는 만큼 면역력 증진과 피로 개선에 도움을 줄 수 있는 홍삼을 꾸준

히 섭취하면 건강관리에 도움이 될 것이다

홍삼의 효능

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냉이 홍삼전 만들기

재료 냉이 12뿌리 부침가루middot물 1컵씩 부침용 기름 적당량 홍삼분middot조선간장middot식초middot물 1큰술씩

1 냉이는 뿌리 부분의 흙을 깨끗이 다듬은 후 3cm 길이로 썬다

2 홍삼분과 부침가루에 물을 넣고 골고루 섞어준다 3 반죽에 냉이를 넣은 후 달군 프라이팬에 기름을 두르고 5cm 정도의 원 크기로 노릇하게 부친다

4 분량의 조선간장 식초 물을 골고루 섞어 초간장을 만든 후 함께 곁들여 낸다

봄에 먹는 인삼 냉이

냉이는 대표적인 봄나물이다 3월이 되면 하릴없는 동네 할머니부터 꼬마들까지 밭 주변을 어슬렁거리며 냉이를 한 바구니 캐기도 했다

봄 냉이는 뿌리를 캐서 먹는 것이 좋다 월동한 뿌리는 좋은 명약이라는 말이 있듯이 냉이는 봄에 먹는 인삼이다 겨울을 이긴 모든 뿌리식

물들이 그렇다 냉이에는 단백질과 칼슘이 매우 풍부하게 들어 있다 철분과 잎에 비타민 A가 특히 많고 무기질 함량도 매우 높다 한 주먹

정도의 양을 가지고 요리해서 먹으면 하루 필요한 양을 먹는 것과 같다 비타민 A 성분이 많은 냉이는 간을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 하며

출혈을 멎게 한다 물에 쌀뜨물과 된장을 풀어 끓여낸 냉잇국으로 가장 많이 즐겨 먹지만 새콤달콤한 양념장을 함께 곁들여 냉이전으로

만들어 먹으면 아이들도 곧잘 먹는다

홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료 봄동과 냉이 이외에도 홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료로 쑥을 추천한다 쑥은 봄을 대표하는 건강 식재료로 예로부

터 식용과 약용으로 다양하게 사용되어왔다 성질이 따뜻하며 위장과 간장 신장의 기능을 강화하고 혈액순환과 부인병에도 효과가 탁월하다 쑥버무리는

나른한 봄날 먹기 좋은 간식으로 쌀가루에 홍삼분 적당량을 넣고 쑥에 버무려 찌기만 하면 완성되는 간단한 요리다 향긋한 쑥 냄새와 은은한 홍삼의 맛이

절묘하게 어우러진다

봄에 먹는 홍삼 요리

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홍삼농축액으로 만든

건강 양념장 레시피

홍삼은 어떤 음식에 넣어도 음식 본연의 맛을 해치지 않으면서 홍삼의 좋은 영양 성분은 그대로 유지하는 것이 특징이다 홍삼을 요리에 사용

하면 육류의 누린내와 해산물의 비린내를 제거하는데 탁월하며 특히 홍삼농축액과 홍삼분은 각종 소스나 양념장을 만들 때 첨가하면 요리의

질과 맛을 한층 살릴 수 있다 홍삼농축액으로 만든 고추장 양념장은 비빔밥 장이나 초고추장 대신으로 만들어 먹고 통깨 간장 양념장은 냉

이전 같은 부침개 등을 먹을 때 곁들이면 좋다 된장 양념장은 나물 무침용으로 된장 마요 양념장은 튀김 요리에 찍어 먹으면 고소한 맛을 배

로 즐길 수 있다 고추장 간장 된장은 우리 식단에서 빼놓을 수 없는 천연 조미료로 여기에 홍삼의 영양을 더한다면 영양소의 균형과 가족의

건강을 야무지게 챙길 수 있다

고추장 양념장

홍삼농축액 12작은술 고추장 4큰술 배 14개분 올리고당 2큰술

1 분량의 고추장 배 홍삼농축액 올리고당을 골고루 섞어준다_통깨 간장 양념장

홍삼농축액 12작은술 통깨 4큰술 조선간장middot물middot올리고당 2큰술씩

1 통깨를 절구에 곱게 빻아준다

2 모든 재료를 넣고 골고루 섞어준다_된장 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술

다진 청middot홍 고추 1개씩 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름

다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다

2 통깨를 넣고 섞어준다_된장 마요 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot마요네즈 4큰술씩 올리고당 2큰술 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 마요네즈 올리고당을 골고루 섞어준다

2 통깨를 뿌린다

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정관장 amp 예술 _ 정관장 알파프로젝트

누구에게나 아름다워지고 싶은 욕망이 있다

아름다워지고 싶은 당신을 위한 정관장 알파프로젝트

글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥 스타일링 김은희(세컨드 플로어)

매력적인 여인 lsquo나나rsquo처럼 되고 싶다면 홍삼비타민

에두아르 마네가 그린 인물은 볼수록 매력적입니다 에밀 졸라의 소설 《나나》의 여

주인공을 모델로 한 작품 lt나나gt를 보세요 거울 앞에 서서 화면 밖 관람객을 향

해 은근한 눈길을 보내는 모습이라니 그 매력에 빠지지 않을 자 몇이나 되겠어요

나나의 아름다움도 거저 얻어진 것 같지는 않아요 손에 들린 립스틱과 브러시 한

껏 조인 코르셋이 나나가 치장에 열을 올렸음을 말해주잖아요 세상에 못난 사람

없고 게으른 사람만 있다는 말이 진리 같아요 아름다워지고 싶다면 부지런한 봄

을 보내야겠어요 운동과 채식 위주의 식습관 피부 미용에 좋은 비타민 섭취도 게

을리하지 않는다면 뭇 남성들을 쥐락펴락했던 lsquo나나rsquo처럼 아름다운 봄 처녀가 되

지 않겠어요

홍삼비타민 6년근 홍삼과 인체에 유익한 기능성 성분을 과학적으로 배합하여 홍삼과 기능성 성분의 효과를 동시에 얻을

수 있는 정관장 알파프로젝트 그중 홍삼비타민은 6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민과 미네랄 부원료

인 유기농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리기능 조절과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건강기능식품

입니다 용량 700mgtimes120정 가격 90000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 19 천연원료 비타민amp미네랄 총 13종

나나 에두아르 마네 캔버스에 유채 154times115cm 1877

코르셋을 조인 lsquo마들렌rsquo의 혈행 건강이 걱정된다면 홍삼오메가3

조르주 피에르 쇠라의 작품 lt분첩을 가지고 화장하는 여인gt입니다 그림 속 여인

은 쇠라의 연인인 마들렌 크노블로흐예요 마들렌은 쇠라가 공식적으로 인정한 유

일한 여자이자 그가 그린 단 한 명의 연인이었죠 쇠라는 점묘법을 창시한 작가예

요 점묘법의 특성상 인물의 특징을 자세하게 그리기 어려운데 그럼에도 마들렌

의 표정이 잘 나타나 있는 걸 보면 쇠라가 그녀를 얼마나 사랑했는지 짐작할 수 있

어요 침실 화장대에 앉아 표정 없이 화장하고 있는 마들렌의 모습은 그다지 매혹

적으로 보이지는 않아요 운동부족 과식과 고칼로리 위주의 식습관으로 풍만해

진 그녀의 혈행 건강이 염려되네요 쇠라 마들렌에게 오메가3를 선물해야겠어요

그토록 사랑한 여인의 아름다운 건강을 위해서요

홍삼오메가3 서구화된 식습관 운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리는 삶의 기본 조건이 되었습니다 홍삼오

메가3는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오메가3로 혈중 중성지질과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있으며 홍

삼농축액분말을 함유하여 홍삼의 기능을 함께 느낄 수 있는 복합건강기능식품입니다 용량 650mgtimes120캡슐 가격

100000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 1154 식물성 오메가3 48077

분첩을 가지고 화장하는 여인 조르주 피에르 쇠라 캔버스에 유채 795times942cm 1889~1890년

lsquo쉬잔rsquo의 허리가 1인치만 줄었더라면 홍삼유산균

에두아르 마네의 또 다른 작품 lt독서gt입니다 소파에 앉아 있는 고고한 여인은 마

네의 아내 쉬잔 뒤에 서서 책을 읽고 있는 이는 아들 레옹입니다 마네 일생에 가

장 중요한 여인이었던 쉬잔은 성격이 온화했다고 해요 바람기 많던 마네를 한결같

이 뒷바라지했거든요 평온한 표정만 봐도 알 수 있어요 풍만한 몸이 더욱 인자해

보이게 하네요 lsquo뚱뚱보rsquo라 놀림받던 쉬잔 마네는 부인을 비대하게 그렸다는 이유

로 에드가 드가의 그림을 찢어버리기도 했어요 그러고 보니 쉬잔 운동보다 독서

를 즐긴 탓에 복부비만과 변비로 고생했을 것 같아요 그녀에게 홍삼유산균을 권

하고 싶군요 원활한 배변 활동으로 그녀의 허리가 1인치만 줄었더라면 마네가 에

드가 드가의 그림을 찢는 일은 없었을 테니까요

홍삼유산균 건강하고 튼튼한 장은 영양분의 소화와 흡수 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다 홍삼유산균은 특허 받은

유산균을 함유한 총 7종의 유산균과 6년근 홍삼을 기본으로 다양한 성분들을 과학적으로 설계하여 씹어 먹는 정제로 만

든 복합건강기능식품입니다 용량 1500mg x 60정 가격 70000원 주성분 6년근 홍삼분말 20 프로바이오틱스

독서 에두아르 마네 캔버스에 유채 605times735cm 1865~1873년

건강지킴 _ 봄철 알레르기 질환

봄철 알레르기예방만 잘하면 이 또한 지나가리라

알레르기 너 이름이 뭐니

알레르기 비염 알레르기 비염은 감기와 비슷한 증상이

나타난다 갑작스러운 재채기 콧물 코막힘 등이 동반

되는데 열은 없다 또 눈이 가렵거나 충혈 돼 눈물이 나

기도 하며 천식 환자에게는 호흡곤란 증세도 나타난

다 체질적으로 코가 민감한 사람에게 많고 봄만 되면

재발하는 것이 보통이다 꽃가루가 날리기도 하지만

환절기가 되면서 낮과 밤의 기온차가 크고 황사바람

등으로 먼지가 많아지는 것이 원인이 되기도 한다 치

료 방법은 알레르기 원인을 피하고 환경을 개선

하는 것이 최선이다 만약 증세가 심해 병원 치

료가 불가피하면 환경 개선과 함께 약물요법을

실시한다 집에서는 식염수를 코에 뿌려 일시적

으로 효과를 볼 수 있다

알레르기 결막염 이 질환은 황사와 꽃가루가 원인으로

4~5월에 많은 환자가 발생한다 눈이 간지럽고 눈에

이물질이 들어간 것처럼 몹시 거북하다 눈물을 자주

흘리고 흰자위가 붉게 충혈 되기도 한다 때로는 눈곱

이 많이 끼며 눈에 통증이 심하고 눈두덩이 퉁퉁 부어

오른다 예방을 위해서는 원인이 되는 것들과 접촉을

피하는 게 중요한데 증상이 나타나면 치료를 위해 혈

관 수축제나 항히스타민제를 사용할 수 있다

옛 속담에 lsquo겨울이 지나지 않고 봄이 오랴rsquo는 말이 있

다 모든 일에는 그에 합당한 순서와 순리가 있다는

의미지만 말 그대로 계절의 순리를 거스를 수 없다

는 뜻으로도 쓰인다 예년에 비해 유난히 겨울이 추

웠지만 올해도 어김없이 세상 곳곳에서 봄을 알리

는 소식이 들려오고 있다 봄철에 주의해야 할 알레

르기 질환을 살펴본다

글 김길원(연합뉴스 의학 전문 기자) 디자인 최연희 일러스트 최익견

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천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

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01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

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심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

05 06 07 08

10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

규격 600mgtimes120캡슐 가격 77000원

이 섭취할 수 있으며 1일 홍삼 섭취량을 충족시키

는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

규격 650mgtimes120캡슐 가격 100000원

09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

규격 700mgtimes120정 가격 90000원

KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

111009

KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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하려면 파종 전 토양 검사부터 받아야 해요 흙에서 중금속이 검출되면 아예

경작 자체가 불가능하거든요 그리고 수확한 직후와 가공이 끝난 상태에서 각

각 한 번씩 샘플을 채취해 농약과 같은 유해 물질이 있는지 확인해요 어떤 농

가에서는 검증 시스템이 너무 깐깐해 못하겠다고 할 정도죠rdquo 수확한 후 1급

수 세척을 비롯해 건조 절단 등의 가공 역시 친환경 농산물 시설로 인정된 곳

에서만 할 수 있다 신뢰와 안전성을 최우선으로 하는 정관장 제품의 생약제

로 쓰이는 것이기에 검증이 철저할 수밖에 없다 흙 한 줌 물 한 바가지까지 허

투루 사용하지 않을 만큼 KGC인삼공사의 철저한 친환경 생산 시스템에 맞

춰 재배middot가공하면서 이용직 씨의 자부심은 더욱 높아졌다 최적의 기후조건

KGC인삼공사의 체계화된 검증시스템 25년의 재배 노하우가 하나로 뭉쳐 수

확된 이용직 씨의 황기는 정관장 제품으로 전국에 뻗어나가 결국 우리 몸의 기

운을 돋게 해주는 lsquo약rsquo이 되는 것이다

나의 다섯 번째 자식 황기

이용직 씨가 지난해 10만의 대지에서 수확해 KGC인삼공사에 납품한 황기

물량은 8500kg 정도로 전국 황기 농가 가운데서 최대 물량이다 윤작이 불

가능한 까닭에 제천 지역에서 황기 농사를 지을 수 있는 땅이 없어 올해는 작

년보다 규모가 조금 줄어들 것 같다 그래도 그는 KGC인삼공사가 있어 황기

가격이 안정적으로 형성될 수 있어 다행이라 말한다 봄부터 혹 병이 들까 물

에 뿌리가 젖을까 싶어 노심초사하며 애지중지 돌봐온 황기가 여름 더위를 버

티다 수확 2~3개월을 앞두고 뿌리가 썩어 들어가면 다 키운 자식을 잃어버린

듯 그의 마음도 까맣게 타버리는 것 같다 그럼에도 그를 다시 일으켜 세우는

것 역시 황기이다 녹차 밭처럼 푸른 황기 잎이 우거져 초원을 이룬 밭 가운데

서 있으면 밥을 먹지 않아도 배가 부르고 가슴속 깊이 단단히 뭉쳐 있던 마음

도 스르르 녹아내리는 것이다 ldquo황기는 제 다섯 번째 자식이자 인생의 은인이

죠 제 삶의 마지막 희망이 있다면 제 이름을 붙여 황기를 판매하는 거예요rdquo

이용직 씨는 이제 자신의 이름을 걸고 황기를 일반 판매해 전국에서 lsquo이용직

황기rsquo라면 누구나 믿고 살 수 있도록 하고 싶단다 평생을 황기와 함께한 그의

마지막 꿈 역시 lsquo황기rsquo다 과거에는 황기가 자신의 삶과 가족을 돌보기 위한 수

단이었다면 지금은 어느새 자신의 삶 자체가 된 황기에 대한 자신감과 자부심

을 세상에 내보이고 싶은 것이다 흙은 언제나 정직하다 쏟은 정성만큼 시간

만큼 노력만큼의 결과를 우리에게 돌려준다 흙에서 태어나 흙에서 자라고

삶을 꾸려온 우직한 농부의 얼굴에서 느껴지는 곧은 마음과 넉넉함은 그래서

일 것이다 그리고 평생을 흙에서 살아온 이용직 씨의 짙은 애정과 자부심이

녹아 있는 황기는 흙이 우리에게 주는 또 하나의 선물이다

중국 황기가 범람할 때는 황기 가격이 한 근에 2000원

인 적도 있었다 보통 생산비가 5000~6000원 하는데

말이다 그때 많은 농가가 크게 손실을 입거나 황기 농사

를 그만두기도 했다 하지만 지금은 KGC인삼공사와의

계약으로 가격 보장은 물론 판로까지 확보되어 농가에선

마음 놓고 농사에 집중할 수 있게 되었다

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흙은 언제나 정직하다

쏟은 정성만큼 시간만큼의 결과를 우리에게 돌려준다

흙에서 태어나 흙에서 자라 하나의 뿌리로 곧게 뻗는 황기처럼

그의 삶도 어느새 황기를 닮아가고 있다

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명인 _ 중요무형문화재 10호 나전장 이형만

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내가 태어난 시골집 안방에도 자개장이 한자리를 차지하고 있었다

엄마는 대가족 부엌살림에 밭일에 정신없는 와중에도 마른걸레질을

잊지 않았다 엎드려 방을 훔쳐내는 사이사이 아주 잠깐이었지만 장

을 닦는 손끝을 따라 활짝 핀 매화가 또 훨훨 나는 두루미가 엄마 가

슴에 가 박히는 것 같았다 이제 와 생각해보면 참 애잔한 풍경이다

없는 살림에 해 보낸 혼수래 봐야 그 시절 어느 집에나 한 번쯤은 자

리했을 물건이었을 테지만 적어도 그 자개장이 엄마에게만큼은 어른

이 되어가는 삶의 어떤 매듭 같은 것으로 남았을 것이다 어지간한 살

림집에서 자개 장롱이며 문갑 그릇장 경대를 세트로 맞춰 들이는 것

이 유행이던 1960~70년대의 후광이 빚은 풍경이었다

그 시절의 호황은 경남 통영이었다 조선시대부터 부산과 여수를 잇

는 거점으로 물자가 풍부했던 곳 충무공이 삼도 수군통제사가 되어

전국 공인들을 불러모아 일으켰던 12공방 역시 통영의 명물이었다

부채 옻칠 장석 자개 갓 가죽 금 은 등 12공방에서 만들어진 공

예품이 경제 성장을 부르짖던 시절에 다시 호황을 탄 것이었다 자개

공예가 발달하자면 자개패 소목 칠공 기능과 장식을 가미하는 장석

이 나란히 발달하기 마련인데 통영은 더할 나위 없는 곳이었던 셈이

다 그러니 통영에서 나고 자란 이들이 훗날 공방의 편수가 되고 장

인이 되는 것은 낯선 일이 아니었다 1946년에 태어난 소년 이형만도

그중 하나였다 그는 초등학교 졸업 후 통영에 있던 기술원양성소에

입학해 평생 스승으로 모신 일사 김봉룡 선생과 만났다 1966년 김

봉룡 선생이 중요무형문화재 10호 나전칠기장으로 인정받으면서 제

자 전수생으로 이름을 올렸고 같은 해 지역 공모전 최고상인 경상남

도지사상을 수상하며 가능성을 인정받았다 약관의 나이였던 이형

만의 삶이 그 즈음 결정되었던 것일까 심지 굳고 명석했던 청년 이형

만은 어느새 머리 위로 허옇게 서리꽃을 피운 채 일흔을 바라보고 있

다 차마 헤아릴 수 없는 그간의 일들은 옻칠 위에 뜨겁게 상감해 들

어앉은 자개의 아름다움에 가만히 묻어두어도 좋을 것이다 화려한

듯하면서도 담담하고 변화무쌍하면서도 은근하니 참한 멋이란

담담히 연마하는 광채나전장 이형만글 장선애 디자인 최연희 사진 이명수

1 아교를 발라 붙인 자개를 인두로 지짐질해 상감한 상태 이를 잘 말려 따뜻한 물로

아교를 잘 씻어낸 뒤 옻칠과 사포질을 번갈아 반복하면 매끈하고 고운 자개의 빛이

서서히 살아난다 2 오색 광채가 아름다운 함 모던한 디자인과 흑칠이 자개의 화려

하고 영롱한 빛을 한층 돋보이게 한다 3 옻칠의 다양한 컬러로 시선을 사로잡는 석

류 무늬 소반 완성된 듯 보여도 한 치의 오차도 없이 매만지기를 반복해야 한다

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마흔다섯 단계를 거쳐 드러나는 빛

자개 오색 광채가 나는 조개 전복 같은 패류의 껍데기로 이것을 모

양 내 목재로 만든 기물에 붙이고 옻칠해 만드는 공예를 나전칠기螺鈿

漆器라 한다 자개를 채 썰 듯 얇게 잘라 칼로 끊어가며 붙이는 기법을

끊음질 기러기나 매화 석류 등 동식물 모양을 실톱으로 오려내 붙

이는 것을 줄음질이라 한다 시대별로 타발법 조패법 등 다양한 기법

이 성행했으나 이형만 선생은 그중에서도 줄음질의 대가로 1996년

스승에 이어 중요무형문화재 10호 나전장으로 지정되었다 그의 작업

과정은 대체로 마흔다섯 단계 공정을 거친다 본뜬 문양대로 주름질

해서 밑그림에 붙여둔 자개를 백골 상태의 기물에 아교를 발라 인두

로 붙인다 아교를 씻어낸 뒤에는 옻칠과 건조 사포질을 번갈아 하면

서 자개 고유의 매끈한 빛을 살려내는 과정이 반복된다 너무 많이 갈

아내면 자개가 녹아버리기도 하고 지짐질하는 인두 역시 온도나 힘

조절이 잘못되면 순식간에 빛을 잃거나 타버리고 만다 민감하고 섬

세하기를 이에 비할까마는 인두로 지진 자개가 치익- 소리를 내며 자

리로 가 박힐 때는 구경꾼 가슴조차 저릿해졌다 등골이 슬쩍 오그라

들면서 아릿해지는 감흥이다 파고들어가 상감한 것 은근한 연마 영

원을 부여하는 옻칠 그제야 드러나는 오색 광채 작업을 이어가는

그의 모습은 결연함마저 감돌았는데 고행하는 수도자의 모습이 마치

이와 같지는 않으려나 장인의 뒷모습에 중첩되었다 사라진다 적게

는 수개월 많게는 2~3년을 들여 한 작품을 완성해내는 일이 곧 수행

과 다르지 않음을 가만히 짐작해볼 뿐이다

ldquo일사 선생님을 따라 전남 통영에서 강원도 원주로 옮겨와 정착한 것

이 벌써 사십 년이 넘었네요 이곳에서 일사 선생님을 통해 무위당 장

일순 선생님과도 인연을 맺었습니다 스승님을 만나지 않았더라면 제

가 지금껏 어떻게 버텼을지 캄캄할 때도 많아요 1988년에 국무총리

상을 받으며 우쭐해 있는 제게 스승님이 이르신 단 한마디는 lsquo나서면

꺾여rsquo였어요 그때는 그 말씀이 그렇게 서운했는데 이제는 어디서 무

엇을 하든 간에 그 말을 늘 새겨보게 됩니다rdquo

그리고 그 옛날부터 지금까지 가슴에 박혀 있는 스승님들의 가르침

한 가지 오로지 정직하라 단 한 공정도 빠뜨리지 말고 스스로를 속

이지 말아라 그리하면 잘못될 일이 없느니라 장인은 다시 그 가르침

을 받던 약관의 마음으로 돌아가 담담히 빛을 연마한다 깊고 뜨겁게

들어 앉아 뭉근하고 지긋하게 드러나는 빛 참으로 곱고 환한 빛이다

1 장석으로 마감한 보석함 결구를 보강하는 장석은 단정하고 견고한 멋을

더한다 2 2mm 두께도 되지 않는 얇은 실톱으로 전복 패를 줄음질 하는 모

습 3 공방 한쪽의 건조실 옻은 고온다습한 환경에서 마르지만 마른 뒤에는

습기도 해충도 먹지 않는다 4 옻칠은 옻나무에서 받은 수액을 그대로 쓰기

도 하지만 안료를 섞어 정제하면 이렇게 다양한 색깔이 난다 선생이 정착한

원주는 세계 최고 품질의 옻 생산지로 정평이 나 있다

선생은 지난해 핵안보정상회의에 참

석했던 각국 대표에게 선물한 나전칠

기 태블릿PC를 만든 주역이었습니다

첨단과 전통 나전칠기의 현대적 해

석을 위해 노력하는 이형만 선생님을

KGC인삼공사가 응원합니다

KGC인삼공사에서 나전장 이형만 선생님께 정관장 홍백작을 드립니다

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전통예찬 _ 한국 문화를 사랑하는 외국인 서울대 국악과 힐러리 바네사 핀첨 성 교수

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A Blue-eyed Woman Obsessed with

Traditional Korean MusicSo touched was she by traditional Korean music

Hilary Vanessa Finchum Sung came to Korea

to learn all about it Born in Tenessee US she

had nothing to do with Korea until she fell in love

with tradit ional Korean music while studying

ethnomusicology at Indiana University In 1997

her professor recommended Korean shaman music

to her and she listened to sinawi for the first time in

her life She was originally interested in studying

music therapy but the unique ensemble of music

within the framework of the Korean rhythmic cycle

( Jangdan) captivated her ldquoI thought that Korean

music would be similar to Chinese or Japanese music

but I was completely wrong Korean music was so

beautiful that I almost cried when I heard it for the

f irst time It was almost like the sound of nature

which I think is because traditional Korean musical

instruments are made of natural materialsrdquo In

2002 Professor Finchum Sung received her PhD

in Ethnomusicology by studying Korean music at

Indiana University and did postdoctoral research

at the Center for Korean Studies UC Berkeley

on a scholarship She then joined Seoul National

University as the first foreigner to teach traditional

Korean music at the university

한국의 소리가 나를 불렀다서울대 국악과 교수

힐러리 바네사 핀첨 성

The sound of Korea called me

Hilary Vanessa

Finchum Sung

그대 금발의 쪽머리를 빚고 푸른 눈을 들어 한국을 연주해달라 그렇게 가지런히 천천히 사랑해달라 당신이 우리

의 것에 취하고 우리의 것이 당신에 취할 수 있게 우리가 온전히 우리가 될 수 있게

Lady with blue eyes and blonde hair in a chignon May you play and love Korean music forever

As long as Korean culture captivates you As long as you and Korean culture are one

글 이환길 디자인 윤범식 사진 김동오

푸른 눈의 그녀 국악에 취하다

바람이 분다 소리가 흘러든다 봄바람에 돛배 출렁이듯 마음 따

라 흔들흔들 해금을 연주한다 활대와 현 사이로 봄꽃 같은 소리

가 흐드러지게 피어난다 소리란 것이 음악이란 것이 사람의 마

음을 사정없이 개화開花시키기에 차마 그 흥을 따르지 않을 수 없

을 터 한국의 소리에 취한 푸른 눈의 핀첨 성 교수는 그 소리의 깊

이를 알기 위해 한국으로 건너왔다 미국 테네시 주 태생으로 한

국과는 아무런 연고도 없던 그녀가 국악에 빠지게 된 것은 인디애

나 대학에서 음악인류학을 공부하면서부터 1997년 음악치료에

관심이 있던 그녀에게 교수가 한국 무속음악을 권유했고 처음으

로 한국의 lsquo시나위rsquo를 접했다 일정한 장단의 틀 안에서 자유롭게

튀는 음색은 그녀의 마음을 두드렸다 ldquo중국이나 일본 음악과 비

슷할 거라고 생각했지만 완전히 달랐어요 눈물이 날 정도로 아

름다웠어요 마치 자연의 소리를 듣는 듯했죠 한국 전통 악기가

자연의 재료로 만들어져 그럴 거라고 생각해요rdquo 2002년에는 인

디애나 대학에서 한국음악 전공으로 음악인류학 박사 학위를 받

았고 버클리 캘리포니아 주립대학 한국학연구소에서는 박사 후

장학금을 받기까지 했다 그런 그녀에게 서울대학교 국악과가 손

을 내밀었고 마침내 외국인 최초로 국악과 교수가 된 것이다

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핀첨 성 교수는 현재 서울대학교에서 한국음악이론을 가르치는 동시에 학생들에게 세

계의 다양한 민족음악을 소개하고 있습니다 개인적인 연구도 멈추지 않습니다 국악 관

련 여러 서적을 출판하고 번역했으며 또 국악의 대중화와 세계화를 주제로 한 논문을

수차례 썼습니다 국악은 그녀를 통해 더 너른 세상으로 나아갑니다

Professor Finchum Sung teaches traditional Korean music theory

and world music at Seoul National University She has translated and

published books on traditional Korean music and many essays on the

globalization and popularization of traditional Korean music She serves

as a vital link between traditional Korean music and the rest of the world

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우리의 것을 우리가 더 잘 알도록

이론을 중심으로 교육하지만 소리를 다뤄보고자 하는 욕심도 없지

않다 어린 시절 바이올린을 연주했던 그녀가 지금은 해금을 연주한

다 국악을 더 깊게 이해하고 싶어 해금을 배우기 시작했다 울적한

날에는 정악을 연주하고 때로는 풍류객들과 어울려 한껏 흥을 살린

다 사과를 통째로 씹듯 질감이 살아 있는 산뜻한 음색을 가슴으로

삼키며 한국의 정서를 천천히 소화해낸다 핀첨 성 교수는 마음 한편

의 아쉬움을 또한 잊지 않고 전한다 국악을 사랑하는 국악과 교수로

서 국악의 세계화가 이뤄지길 바라는 마음은 한결같지만 그 이전에

국내의 대중화가 우선임을 강조했다 ldquo국악은 세계로 나아갈 가능성

이 충분하지만 세계화에 앞서 국내화가 우선입니다 안타깝게도 한

국 젊은이들은 국악을 잘 몰라요 국악은 한국인의 정체성이 담긴 음

악인데 오히려 서양음악들이 그 자리를 차지해버렸어요 아이들은

피아노 바이올린만 배워요 가야금을 배우는 건 아주 특별한 경우입

니다 어릴 때부터 국악을 접하고 이해할 수 있게 교육해야 한다고 생

각해요 학기마다 국악 교육 과정을 충분히 마련해야 합니다rdquo 한복

을 입고 조근조근 한국말로 국악에 대한 애정과 우려를 읊조리듯 말

하는 핀첨 성 교수 국악을 이야기하는 내내 가슴속 설렘이 두근거리

며 장단을 맞춘다 김치찌개처럼 보글보글 끓어오르는 한국을 향한

그 열정에 흰 쌀밥처럼 따뜻한 감사를 전할 일이다

The More We Know about Our MusicIn Korea traditional Korean music education tends to focus on

theory but Professor Finchum Sung was eager to study traditional

Korean music in more depth by playing Korean instruments so

she started learning to play the haegeum (a two-stringed bowed

instrument) She now plays jeongak traditional Korean classical

music on somber occasions and lively pungryu music with others

when having fun Though a foreigner she knows how to express

Korean sentiments in music Like most traditional Korean music

lovers Professor Finchum Sung hopes to see the globalization

of traditional Korean music but she points out that the Korean

peoplersquos love for their music should be a prerequisite As she says

ldquotraditional Korean music is great enough to reach out to the

world but to my regret many young Koreans do not understand

their own musical heritages as well as they do Western music For

instance Korean children usually learn to play piano or violin

and very rarely learn traditional Korean music instruments like

the gayageum (a 12-stringed Korean zither) I think itrsquos important

for children to have an opportunity to be exposed to traditional

Korean music and learn it in schoolrdquo

그녀는 시간이 날 때마다 가장 한국다운 것을 찾아 고궁을 거닐고 뜰에 앉아 전통차를 마시며 가족과 둘러앉아 된장찌개를 먹습니다 먼 미국땅에서 온 그녀는 한국이란 낯선 풍경 속에 조금의 어색함도 없

이 천천히 스며들었습니다 She visits royal palaces enjoys a cup of traditional Korean tea and likes to make doenjang-jjigae (soybean paste stew) for dinner with her family

She is no longer a stranger from the west she is integral part of Korea

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lt심gt

그림 에세이_윤두서 나물 캐기

나물 캐기 윤두서 삼베에 수묵 304times25cm 17세기 녹우당 소장

제비가 화신 들고 오면 아낙네 캐는 쑥 맛 어찌 달지 않을쏜가

윤두서 나물 캐기글 손철주 디자인 오신혜

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글을 쓴 손철주는 서울경제 국민일보 동아닷컴에서 미술 담당 기자로 일하며 오랫동안 국내외 미술 현장을 취재했다 신문사 문화부장과 취재본부장을 역임했고

현재는 도서출판 학고재 주간과 미술 칼럼니스트로 활동하고 있다 저서로 《꽃피는 삶에 홀리다》 《그림 아는 만큼 보인다》 《그림 보는 만큼 보인다》 《옛 그림 보면 옛

생각 난다》 《다 그림이다》(공저)가 있다

시골 풍정에 눈 밝은 시인이 있었으니 그는 조선 후기를

살다간 이규상이다 가난하지만 정겨운 여염집 부부의

나날 그리고 억척스레 사는 농부와 어부의 애환이 이

규상의 시에는 차고 넘친다

개중에 시골 아낙을 읊은 시는 참으로 곰살맞다 이를

테면 이런 시다 lsquo모래 녹고 개울물 따뜻해 억새 순이 새

록새록 파란 아지랑이 걷히자 백로는 날아오르는데

시골 아낙인들 봄빛을 사랑하지 않을까 남몰래 진달래

가지 꺾어 머리에 꽂아보네rsquo

개울은 우수가 지나면 풀린다 물가에 아지랑이 걷히자

햇살이 반가운 오리들은 앞다투어 헤엄친다 해오라기

날갯짓에 놀란 봄은 기지개를 켜고 민가를 찾아 스멀스

멀 다가온다 분단장조차 모르는 아낙네지만 춘심은 기

어코 가슴에 스며드는 모양이다 햇발 좋은 언덕에 피어

난 진달래꽃을 보자 저도 모르게 손이 가고 한 가지 냉

큼 꺾어 뒷머리 비녀에 꽂는다 남이 볼까봐 그녀의 볼

이 발그레 물든다 이규상의 시에서 봄은 여리고 여인은

수줍다

이규상보다 앞선 세대에 윤두서란 화가가 있다 그의 시

골 사랑은 이규상에 못지않다 윤두서는 버젓한 문벌

출신이다 증조부가 lsquo어부사시사rsquo를 지은 윤선도이고 외

증손이 《목민심서》를 남긴 정약용이다 하지만 윤두서

는 벼슬과 거리가 멀었다 대신 시와 글씨와 그림에 마

음을 주었다 그의 작품 lsquo자화상rsquo은 국보로 지정됐으니

모르는 이가 없지만 그것보다 시골살이에 정을 붙여 아

랫사람들의 남루한 일상을 그린 풍속화로 미술사에 기

록된 이름이 더 아름답다 그에게도 봄을 그린 그림이

있다 시골 여인들이 봄볕 따사로운 들판에서 일하는 장

면이다

그림 제목은 lsquo나물 캐기rsquo다 민둥산 너머로 강남 갔던 제

비가 돌아왔다 제비 한 마리가 봄을 부르는 것은 아니

지만 반가운 건 머잖아 꽃소식이 들려올 조짐이 보여서

다 옛 문인들이 즐겨 썼던 말로 깨단한다 lsquo제비가 오

지 않으면 꽃이 피지 않는다네燕子未來花未開rsquo 그러한즉

제비는 화신을 들고 온 메신저다 초목 한 그루 보이

지 않는 산과 달리 그 아래쪽 비탈길은 어떤가 애저

녁에 꼼지락거리는 것들이 있어 발밑이 소란스럽다

했더니 봄풀이 기다렸다는 듯이 돋아난다 눈에 띄

는 것은 해토머리 헐렁해진 흙을 뚫고 고개를 들이미

는 어린 쑥이다 촌부들은 코끝에 흙내가 물큰 풍기

면 기막힌 눈썰미로 풀 더미에서 쑥을 찾아낸다

아낙네 둘이 지금 쑥 캐느라 바쁘다 둘 다 홑겹 차림

으로 나왔으니 어깨에 떨어지는 햇살이 다분할 테다

머리에 수건을 동여맨 차림새가 똑같다 속바지가 드

러나도록 치마를 위로 추어올린 뒤 앞 춤에 묶었다

저래야 무릎 굽혀 일하기가 편하다 아래쪽 여인은

망태기를 들고 뾰족한 손칼을 잡았다 발치에 돋아

난 두어 낱의 쑥을 캐려고 고개를 숙이는 참이다 위

쪽의 여인은 고개를 돌려 내려왔던 길을 다시 본다

놓친 쑥 하나를 뒤늦게 발견한 모양새다 오늘 저녁

밥상에 끓여 올릴 쑥국을 생각하며 두 여인은 두리번

거린다 쑥은 쓰디쓰다 하여도 시골 사람들은 그 맛

이 다디달다 한다 국물에 우러난 쑥은 어김없이 돌

아온 봄의 맛이 아니던가

시골 여인의 속내를 속속들이 꿰고 있다는 이규상

의 시 하나를 더 보자 아내는 낮에 쑥을 캐지만 남편

은 멀리 장보러 첫 새벽에 집을 나섰다 쑥국을 끓이

랴 저녁밥을 지으랴 부산을 떠느라 피곤이 몰려오는

데 남편은 여태 기척이 없다 그 정을 알아차린 이규

상의 시가 이렇다 lsquo밥그릇 솥에 넣어 불에 조금 데운

뒤 등잔 아래 아내는 팔을 베고 조는구나 닭이 울

때 먼 장터로 나간 남편 돌아와선 말하겠지 달이

높이 걸렸더라고rsquo 시골의 정나미가 이러할진대 봄날

의 쑥 맛이 어찌 달지 않을쏜가

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꾸밈 _ 달항아리 모티프 아이템으로 꾸미는 집 안 단장

너그러운 선과 은은한 빛을 품은 달항아리공간 속에 어우러지다글 윤연숙 디자인 심혜진 사진 김동오 스타일링 김은희(세컨드 플로어) 어시스트 김현숙 공효선

제품 협조 공평 아트샵(070-4214-0070) 김중식 작가 김코디네(031-439-3639) 리모드(02-2051-9888)

바다디자인 아틀리에(02-592-5342) 오관진 작가 종이나무 갤러리(02-766-3397)

최순우 옛집(02-3675-3401) 8colors(070-8654-3637)

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집 안으로 들이는 풍요와 행복

백자 달항아리는 생긴 모양이 달과 같다고 해 붙여진 이름으로 보름달같이 둥글고 넉넉한 형태와 온기를 담은 유백색 다소곳한 입과 굽이 조

화를 이뤄 어질고 선하며 풍요로운 느낌을 전달한다 위아래를 따로 만들어 붙여 좌우 대칭이 맞지 않지만 이러한 조형상의 특징이 오히려 달

항아리의 독특한 멋을 만들고 자연스러운 아름다움을 살려준다 그렇기 때문에 달항아리는 도예가는 물론 많은 예술가에게 무한한 창작의

주제가 되었다 평생 달항아리를 그린 故 김환기 화백 故 도상봉 화백을 비롯해 사진가 구본창 서양화가 강익중 등 현대 중견 작가들까지 여

러 예술가들이 달항아리의 미학을 자신만의 시각으로 풀어내고 있다 달항아리는 예술 작품뿐만 아니라 집 안을 꾸미는 소재로서도 단연 돋

보인다 달항아리가 품어내는 넉넉함과 복의 기운 전통적이면서도 현대적인 양면의 아름다움은 이를 모티프로 한 작품에도 고스란히 전해져

그저 무심하게 거실 한구석에 놓아두어도 공간을 더없이 멋스럽고 기품 있게 연출해준다

달항

아리

를 그

린 작

품은

오관

진 작

가의

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채움

gt 석

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놓인

원목

커피

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블은

리모

드

집 안의 첫인상을 좌우하는 전실이나 마땅히 놓아둘 가구가 없는

벽면 등의 공간에 행운을 부르는 달항아리 그림을 기대어 놓는다

달항아리의 아름다움과 생명력에 주목한 오관진 작가의 작품은 현대적인

인테리어와도 잘 어우러져 작은 갤러리를 완성하기에 충분하다

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자연스러우면서도 간결하고 단정해서

더 깊이 있고 질리지 않는 북유럽 스타일의 가구는

달항아리와도 잘 어울린다

포인트가 되는 색감의 오브제를 매치하면

편안하면서도 세련된 공간으로 변신할 수 있다

회색 패브릭 소파는 김코디네 소파 위의 달항아리 그림이 있는 쿠션은 8colors

메릴린 먼로를 달항아리 속에 그려 넣은 작품은 김중식 작가의 lt달항아리와 마를

린 먼로gt TV장 위에 올려놓은 달항아리는 신철 작가의 작품으로 공평 아트샵 진

회색의 패브릭 이지 체어는 김코디네

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1 달항아리 모양의 은은한 테이블 조명은 종이나무 갤러리 2 자그마한 나비 패턴이 경쾌한 달항아리는 바다디자인 아틀리에 3 참새 두 마리가 정답게 그려져 있는

달항아리는 김순식 작가의 작품 4 달항아리 무늬가 있는 소형 한지 조명은 종이나무 갤러리 5 달항아리에 꽃과 집을 그려 넣은 브로치는 최순우 옛집 6 예수의 얼

굴상과 달항아리 도자기를 캔버스에 붙여 채색한 작품은 김중식 작가의 lt시공합일 달항아리와 예수님gt 7 하얀 새와 함께 놓인 달항아리 오브제는 김경희 작가의

작품으로 공평 아트샵 8 달항아리를 그린 캔버스 작품은 오관진 작가의 lt비움과 채움gt

스타일리스트 김은희 실장은 인테리어 스타일링을 전문으로 하는 lsquo세컨드 플로어rsquo 스튜디오를 운영하면서 lt리빙센스gt lt까사gt lt메종gt ltZIN 스타일링gt 등 다양

한 매거진을 통해 감각적이고 세련된 작업 세계를 보여주고 있다

1

4

6 7 8

5

2

3

스타일리스트 김은희 실장이 제안하는

달항아리 모티프 아이템

환하고 둥근 달처럼 달항아리 모티프 오브제로 공간을 채우다

누가 보아도 한국의 대표적인 미가 돋보이는 게 달

항아리 아닐까 한다 그렇다 보니 달항아리를 주

제로 한 제품들이 많다 그중에서도 인테리어에

적용할 수 있는 재료들을 찾아보았다 달항아리

의 담백함과 너그러운 선 때문인지 어떠한 소재와

도 잘 조화되고 보기만 해도 넉넉해지는 기분이

들게 해 집 안에 들이면 몸과 마음이 평온해지는

것 같다

꿈을 이뤄주는 건강한 밥상글 최수정 디자인 최연희 사진 김동오 스타일링 문인영(101recipe) 어시스트 김가영

치유밥상_ 김수영 작가와 함께 만드는 건강한 홍삼 요리

꿈의 멘토 김수영 작가와 문인영 푸드 스타일리스트가 만나 건강한 밥상을 차렸다 건강한 사람이 꿈을 이룰

수 있듯 봄도 봄의 요리를 먹어봐야 진국으로 느낄 수 있다는 입담으로 시작한 요리는 이내 풋풋한 봄의 맛을

담아냈다 냉이전과 봄동 비빔밥으로 차린 봄 밥상에 바짝 다가 앉아 얼른 숟가락을 올리고 싶어진다

꿈의 멘토 김수영 작가

중학교도 중퇴한 소위 lsquo문제아rsquo였던 김수영은 검정고시로 1년 늦게 실업계인 여수정보과학고에 입학했다 기자의 꿈을 안

고 연세대에 당당히 합격하면서 간절히 원하면 반드시 이루어진다는 것을 증명해 보였다 lsquo인생의 3분의 1은 한국에서 살

았으니 다음 3분의 1은 세계를 돌아다니고 마지막 3분의 1은 가장 사랑하는 곳에서 살고 싶다rsquo는 첫 번째 꿈을 이루기 위

해 2005년 무작정 런던행 비행기표를 끊고 한국을 떠나며 세계 도전을 시작했다 지난 7년간 70여 개국에서 47가지의 꿈

을 이뤄왔고 《멈추지 마 다시 꿈부터 써봐》 《당신의 꿈은 무엇입니까》를 출간했으며 아메리카 아프리카 오세아니아에서

꿈의 파노라마 2탄 프로젝트를 준비 중이다 다큐멘터리 책 앱 축제 워크숍 강연 등 다양한 방법으로 더 많은 이들에게

꿈의 씨앗을 나누어주고 있다

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rdquo

문인영 이제 곧 경칩이 지나면 날씨가 따뜻해지고 땅에

서 새싹들이 돋기 시작하겠네요 봄의 기운을 옹골지

게 채운 냉이와 봄동으로 만든 요리를 소개해드릴게요

김수영 봄이 되면 겨우내 추워서 움츠렸던 때문인지

더 나른해지는 것 같아요 특히 지난 겨울은 매섭게 추

운 날이 정말 많았지요 체력 관리에 신경 써야 할 때

홍삼으로 만든 건강식품을 챙겨 먹었는데 홍삼으로

만든 요리는 처음 접해봅니다 꼼꼼하게 레시피를 적

어두고 올봄에 꼭 만들어 먹어봐야겠어요

문인영 홍삼 특유의 쌉싸래한 맛 때문에 요리에 농축

액이나 분말을 넣는 것을 고민하실 텐데요 홍삼은 요

리 본연의 맛을 크게 좌우하지 않으면서 영양을 더해

주는 역할을 하기 때문에 건강한 요리를 완성할 수 있

어요 봄동 비빔밥은 봄동을 무친 양념장에 홍삼농축

액을 넣었고요 냉이전은 홍삼분을 넣어 반죽을 만들

었어요 향긋한 냉이 냄새와 홍삼 향이 식욕을 돋아줍

니다

김수영 홍삼은 마시거나 환으로 섭취하는 것이 전부

였는데 이렇게 요리에 넣어 먹을 수 있는 방법을 알게

돼서 참 좋네요 레시피도 간단하고요 봄동 무침이

약간 씁쓸할 것 같았는데 현미밥에 비벼 먹으니 고소

하고 담백한 맛이 더 많이 나네요 냉이전도 향긋하고

요 저는 요리에 관심은 많은 편인데 자주 만들어 먹지

는 못해요 그래도 인스턴트식품은 최대한 피하려고

노력해요 요리는 단지 허기를 채우는 과정이라기보다

나의 일부가 되는 것이라고 생각합니다 이런 생각으

로 음식을 접하게 되니 예전에는 아무 생각 없이 먹었

던 것들에 이제는 아예 손이 가질 않아요 작년 초 태

국에서 10일 동안 단식을 해봤어요 처음에는 명현 현

상이 생겨서 조금 힘들다가 그 시기를 넘기니 몸이 맑

고 깨끗해지며 에너지가 샘솟는 느낌을 경험했어요

그 이후로 인공 조미료가 많이 들어간 음식이나 술 등

몸에 좋지 않은 음식을 먹으면 잔잔한 강물에 돌을 던

지는 듯한 느낌이 들어요 즉각적으로 몸에 반응이 오

는 거죠

문인영 단식이 디톡스 작용을 했나 봐요 지속적으로

그런 생체 리듬을 지켜가면 참 좋을 텐데 요즘 같은 때

는 몸에 좋은 음식만 먹기가 쉽지 않은 일이 되어버렸

어요 평소 체력 관리는 어떻게 하세요

김수영 평소에는 강연하는 날이 많고 꿈과 관련한 비

즈니스로 바쁘게 지냅니다 그래도 일주일에 세 번씩

헬스장에 가고 명상이나 요가도 합니다 그리고 발리

우드 댄스로 심신을 단련하고 있죠 중요한 강연이 있

는 날이면 아침을 꼭 든든하게 먹고 홍삼을 챙겨 먹어

요 꾸준히 홍삼을 섭취해온 편이라 기력이 부족하다

고 느낄 땐 바로 홍삼을 찾는 편이에요 홍삼이 몸에

좋은 것을 스스로 느껴서인지 부모님을 비롯한 주위

사람들에게 선물할 기회가 생기면 고민하지 않고 홍삼

을 선택하게 돼요 건강해야 꿈도 이룰 수 있잖아요

ldquo홍삼을 넣어 만든 냉이전과 봄동 비빔밥입니다

그 맛이 궁금하지 않으세요

어서 이리로 앉아 봄을 맛보세요

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봄동 된장비빔밥 만들기

재료 봄동잎 12장 정관장 홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술 다진 청middot홍 고추 1개씩 현미밥 4공기 통깨 적당량

1 봄동잎은 밑동을 제거하고 깨끗이 씻어 길게 자른 후 어슷하게 잘라준다

2 끓는 물에 봄동을 넣고 부드럽게 2분간 데친 후 건져내어 찬물에 한 번 헹군 후 물기를 가볍게 짠다

3 분량의 정관장 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름 다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다 이때 올리고당의 양을 봄동의 단맛에 따라 가감한다

4 3의 양념을 봄동에 넣고 골고루 버무려준다 5 현미밥 위에 양념한 봄동을 올린 후 통깨를 뿌리고 골고루 비벼 먹는다

봄에는 봄동으로 입맛 찾기

노랗고 여린 속잎까지 보이도록 헤벌쭉하게 벌어져 있는 봄동은 이름 그대로 봄을 알리는 채소다 늦가을 또는 초겨울에 배추 씨앗을 뿌리

고 짚 등을 덮어두면 이른 봄부터 수확할 수 있다 담백하면서 달고 사각거리며 씹히는 맛이 좋아 겉절이나 쌈으로 즐겨 먹으며 배추보다

는 조금 두꺼운 편이지만 어리고 연하다 겉절이를 할 때에는 소금에 절이지 말고 먹기 직전에 무쳐야 사각거리는 특유의 맛을 잘 살릴 수

있다 된장을 풀어 국으로도 끓여 먹는데 달짝지근한 맛이 잘 올라와 봄이 입 안으로 후루룩 잘 넘어간다 봄동의 영양은 겨우내 먹어온

김장배추보다 수분을 많이 함유하고 있으며 비타민 C 칼슘 아미노산도 풍부하다 고슬고슬하게 지은 현미밥 위에 정관장 홍삼농축액을

넣고 만든 양념장으로 버무린 봄동을 올려 쓱싹 비벼 먹으면 올봄 입맛은 달아날 일이 없겠다

면역력에 좋은 홍삼 밤과 낮의 기온 차가 많이 나는 요즘 같은 환절기에는 꾸준한 운동과 건강한 식습관으로 면역력을 길러야 한다 환절기 면역력

증진에 도움을 줄 수 있는 건강식품으로 홍삼을 꼽는다 홍삼에는 사포닌(Saponin)으로 불리는 Rb1 Rd Rg1 Rg3 Rh1 등 여러 종류 진세노사이드

성분과 다당체 폴리아세틸렌 아미노당 아르기닌 페놀화합물 등이 함유되어 있으며 각 성분들이 복합적으로 생체에 유용하게 작용한다 봄이 찾아오면

서 야외활동이 많아지고 일종의 계절병인 봄철피로증후군으로 쉽게 피로를 느낄 수 있는 만큼 면역력 증진과 피로 개선에 도움을 줄 수 있는 홍삼을 꾸준

히 섭취하면 건강관리에 도움이 될 것이다

홍삼의 효능

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냉이 홍삼전 만들기

재료 냉이 12뿌리 부침가루middot물 1컵씩 부침용 기름 적당량 홍삼분middot조선간장middot식초middot물 1큰술씩

1 냉이는 뿌리 부분의 흙을 깨끗이 다듬은 후 3cm 길이로 썬다

2 홍삼분과 부침가루에 물을 넣고 골고루 섞어준다 3 반죽에 냉이를 넣은 후 달군 프라이팬에 기름을 두르고 5cm 정도의 원 크기로 노릇하게 부친다

4 분량의 조선간장 식초 물을 골고루 섞어 초간장을 만든 후 함께 곁들여 낸다

봄에 먹는 인삼 냉이

냉이는 대표적인 봄나물이다 3월이 되면 하릴없는 동네 할머니부터 꼬마들까지 밭 주변을 어슬렁거리며 냉이를 한 바구니 캐기도 했다

봄 냉이는 뿌리를 캐서 먹는 것이 좋다 월동한 뿌리는 좋은 명약이라는 말이 있듯이 냉이는 봄에 먹는 인삼이다 겨울을 이긴 모든 뿌리식

물들이 그렇다 냉이에는 단백질과 칼슘이 매우 풍부하게 들어 있다 철분과 잎에 비타민 A가 특히 많고 무기질 함량도 매우 높다 한 주먹

정도의 양을 가지고 요리해서 먹으면 하루 필요한 양을 먹는 것과 같다 비타민 A 성분이 많은 냉이는 간을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 하며

출혈을 멎게 한다 물에 쌀뜨물과 된장을 풀어 끓여낸 냉잇국으로 가장 많이 즐겨 먹지만 새콤달콤한 양념장을 함께 곁들여 냉이전으로

만들어 먹으면 아이들도 곧잘 먹는다

홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료 봄동과 냉이 이외에도 홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료로 쑥을 추천한다 쑥은 봄을 대표하는 건강 식재료로 예로부

터 식용과 약용으로 다양하게 사용되어왔다 성질이 따뜻하며 위장과 간장 신장의 기능을 강화하고 혈액순환과 부인병에도 효과가 탁월하다 쑥버무리는

나른한 봄날 먹기 좋은 간식으로 쌀가루에 홍삼분 적당량을 넣고 쑥에 버무려 찌기만 하면 완성되는 간단한 요리다 향긋한 쑥 냄새와 은은한 홍삼의 맛이

절묘하게 어우러진다

봄에 먹는 홍삼 요리

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홍삼농축액으로 만든

건강 양념장 레시피

홍삼은 어떤 음식에 넣어도 음식 본연의 맛을 해치지 않으면서 홍삼의 좋은 영양 성분은 그대로 유지하는 것이 특징이다 홍삼을 요리에 사용

하면 육류의 누린내와 해산물의 비린내를 제거하는데 탁월하며 특히 홍삼농축액과 홍삼분은 각종 소스나 양념장을 만들 때 첨가하면 요리의

질과 맛을 한층 살릴 수 있다 홍삼농축액으로 만든 고추장 양념장은 비빔밥 장이나 초고추장 대신으로 만들어 먹고 통깨 간장 양념장은 냉

이전 같은 부침개 등을 먹을 때 곁들이면 좋다 된장 양념장은 나물 무침용으로 된장 마요 양념장은 튀김 요리에 찍어 먹으면 고소한 맛을 배

로 즐길 수 있다 고추장 간장 된장은 우리 식단에서 빼놓을 수 없는 천연 조미료로 여기에 홍삼의 영양을 더한다면 영양소의 균형과 가족의

건강을 야무지게 챙길 수 있다

고추장 양념장

홍삼농축액 12작은술 고추장 4큰술 배 14개분 올리고당 2큰술

1 분량의 고추장 배 홍삼농축액 올리고당을 골고루 섞어준다_통깨 간장 양념장

홍삼농축액 12작은술 통깨 4큰술 조선간장middot물middot올리고당 2큰술씩

1 통깨를 절구에 곱게 빻아준다

2 모든 재료를 넣고 골고루 섞어준다_된장 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술

다진 청middot홍 고추 1개씩 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름

다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다

2 통깨를 넣고 섞어준다_된장 마요 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot마요네즈 4큰술씩 올리고당 2큰술 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 마요네즈 올리고당을 골고루 섞어준다

2 통깨를 뿌린다

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정관장 amp 예술 _ 정관장 알파프로젝트

누구에게나 아름다워지고 싶은 욕망이 있다

아름다워지고 싶은 당신을 위한 정관장 알파프로젝트

글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥 스타일링 김은희(세컨드 플로어)

매력적인 여인 lsquo나나rsquo처럼 되고 싶다면 홍삼비타민

에두아르 마네가 그린 인물은 볼수록 매력적입니다 에밀 졸라의 소설 《나나》의 여

주인공을 모델로 한 작품 lt나나gt를 보세요 거울 앞에 서서 화면 밖 관람객을 향

해 은근한 눈길을 보내는 모습이라니 그 매력에 빠지지 않을 자 몇이나 되겠어요

나나의 아름다움도 거저 얻어진 것 같지는 않아요 손에 들린 립스틱과 브러시 한

껏 조인 코르셋이 나나가 치장에 열을 올렸음을 말해주잖아요 세상에 못난 사람

없고 게으른 사람만 있다는 말이 진리 같아요 아름다워지고 싶다면 부지런한 봄

을 보내야겠어요 운동과 채식 위주의 식습관 피부 미용에 좋은 비타민 섭취도 게

을리하지 않는다면 뭇 남성들을 쥐락펴락했던 lsquo나나rsquo처럼 아름다운 봄 처녀가 되

지 않겠어요

홍삼비타민 6년근 홍삼과 인체에 유익한 기능성 성분을 과학적으로 배합하여 홍삼과 기능성 성분의 효과를 동시에 얻을

수 있는 정관장 알파프로젝트 그중 홍삼비타민은 6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민과 미네랄 부원료

인 유기농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리기능 조절과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건강기능식품

입니다 용량 700mgtimes120정 가격 90000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 19 천연원료 비타민amp미네랄 총 13종

나나 에두아르 마네 캔버스에 유채 154times115cm 1877

코르셋을 조인 lsquo마들렌rsquo의 혈행 건강이 걱정된다면 홍삼오메가3

조르주 피에르 쇠라의 작품 lt분첩을 가지고 화장하는 여인gt입니다 그림 속 여인

은 쇠라의 연인인 마들렌 크노블로흐예요 마들렌은 쇠라가 공식적으로 인정한 유

일한 여자이자 그가 그린 단 한 명의 연인이었죠 쇠라는 점묘법을 창시한 작가예

요 점묘법의 특성상 인물의 특징을 자세하게 그리기 어려운데 그럼에도 마들렌

의 표정이 잘 나타나 있는 걸 보면 쇠라가 그녀를 얼마나 사랑했는지 짐작할 수 있

어요 침실 화장대에 앉아 표정 없이 화장하고 있는 마들렌의 모습은 그다지 매혹

적으로 보이지는 않아요 운동부족 과식과 고칼로리 위주의 식습관으로 풍만해

진 그녀의 혈행 건강이 염려되네요 쇠라 마들렌에게 오메가3를 선물해야겠어요

그토록 사랑한 여인의 아름다운 건강을 위해서요

홍삼오메가3 서구화된 식습관 운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리는 삶의 기본 조건이 되었습니다 홍삼오

메가3는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오메가3로 혈중 중성지질과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있으며 홍

삼농축액분말을 함유하여 홍삼의 기능을 함께 느낄 수 있는 복합건강기능식품입니다 용량 650mgtimes120캡슐 가격

100000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 1154 식물성 오메가3 48077

분첩을 가지고 화장하는 여인 조르주 피에르 쇠라 캔버스에 유채 795times942cm 1889~1890년

lsquo쉬잔rsquo의 허리가 1인치만 줄었더라면 홍삼유산균

에두아르 마네의 또 다른 작품 lt독서gt입니다 소파에 앉아 있는 고고한 여인은 마

네의 아내 쉬잔 뒤에 서서 책을 읽고 있는 이는 아들 레옹입니다 마네 일생에 가

장 중요한 여인이었던 쉬잔은 성격이 온화했다고 해요 바람기 많던 마네를 한결같

이 뒷바라지했거든요 평온한 표정만 봐도 알 수 있어요 풍만한 몸이 더욱 인자해

보이게 하네요 lsquo뚱뚱보rsquo라 놀림받던 쉬잔 마네는 부인을 비대하게 그렸다는 이유

로 에드가 드가의 그림을 찢어버리기도 했어요 그러고 보니 쉬잔 운동보다 독서

를 즐긴 탓에 복부비만과 변비로 고생했을 것 같아요 그녀에게 홍삼유산균을 권

하고 싶군요 원활한 배변 활동으로 그녀의 허리가 1인치만 줄었더라면 마네가 에

드가 드가의 그림을 찢는 일은 없었을 테니까요

홍삼유산균 건강하고 튼튼한 장은 영양분의 소화와 흡수 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다 홍삼유산균은 특허 받은

유산균을 함유한 총 7종의 유산균과 6년근 홍삼을 기본으로 다양한 성분들을 과학적으로 설계하여 씹어 먹는 정제로 만

든 복합건강기능식품입니다 용량 1500mg x 60정 가격 70000원 주성분 6년근 홍삼분말 20 프로바이오틱스

독서 에두아르 마네 캔버스에 유채 605times735cm 1865~1873년

건강지킴 _ 봄철 알레르기 질환

봄철 알레르기예방만 잘하면 이 또한 지나가리라

알레르기 너 이름이 뭐니

알레르기 비염 알레르기 비염은 감기와 비슷한 증상이

나타난다 갑작스러운 재채기 콧물 코막힘 등이 동반

되는데 열은 없다 또 눈이 가렵거나 충혈 돼 눈물이 나

기도 하며 천식 환자에게는 호흡곤란 증세도 나타난

다 체질적으로 코가 민감한 사람에게 많고 봄만 되면

재발하는 것이 보통이다 꽃가루가 날리기도 하지만

환절기가 되면서 낮과 밤의 기온차가 크고 황사바람

등으로 먼지가 많아지는 것이 원인이 되기도 한다 치

료 방법은 알레르기 원인을 피하고 환경을 개선

하는 것이 최선이다 만약 증세가 심해 병원 치

료가 불가피하면 환경 개선과 함께 약물요법을

실시한다 집에서는 식염수를 코에 뿌려 일시적

으로 효과를 볼 수 있다

알레르기 결막염 이 질환은 황사와 꽃가루가 원인으로

4~5월에 많은 환자가 발생한다 눈이 간지럽고 눈에

이물질이 들어간 것처럼 몹시 거북하다 눈물을 자주

흘리고 흰자위가 붉게 충혈 되기도 한다 때로는 눈곱

이 많이 끼며 눈에 통증이 심하고 눈두덩이 퉁퉁 부어

오른다 예방을 위해서는 원인이 되는 것들과 접촉을

피하는 게 중요한데 증상이 나타나면 치료를 위해 혈

관 수축제나 항히스타민제를 사용할 수 있다

옛 속담에 lsquo겨울이 지나지 않고 봄이 오랴rsquo는 말이 있

다 모든 일에는 그에 합당한 순서와 순리가 있다는

의미지만 말 그대로 계절의 순리를 거스를 수 없다

는 뜻으로도 쓰인다 예년에 비해 유난히 겨울이 추

웠지만 올해도 어김없이 세상 곳곳에서 봄을 알리

는 소식이 들려오고 있다 봄철에 주의해야 할 알레

르기 질환을 살펴본다

글 김길원(연합뉴스 의학 전문 기자) 디자인 최연희 일러스트 최익견

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천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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문화

와 사

람을

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lt심gt

홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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2013 SPRING자

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

01 02 03 04

01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

64 65

2013 SPRING자

연middot전

통middot

문화

와 사

람을

잇는

가교

심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

05 06 07 08

10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

규격 600mgtimes120캡슐 가격 77000원

이 섭취할 수 있으며 1일 홍삼 섭취량을 충족시키

는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

규격 650mgtimes120캡슐 가격 100000원

09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

규격 700mgtimes120정 가격 90000원

KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

111009

KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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흙은 언제나 정직하다

쏟은 정성만큼 시간만큼의 결과를 우리에게 돌려준다

흙에서 태어나 흙에서 자라 하나의 뿌리로 곧게 뻗는 황기처럼

그의 삶도 어느새 황기를 닮아가고 있다

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명인 _ 중요무형문화재 10호 나전장 이형만

1

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내가 태어난 시골집 안방에도 자개장이 한자리를 차지하고 있었다

엄마는 대가족 부엌살림에 밭일에 정신없는 와중에도 마른걸레질을

잊지 않았다 엎드려 방을 훔쳐내는 사이사이 아주 잠깐이었지만 장

을 닦는 손끝을 따라 활짝 핀 매화가 또 훨훨 나는 두루미가 엄마 가

슴에 가 박히는 것 같았다 이제 와 생각해보면 참 애잔한 풍경이다

없는 살림에 해 보낸 혼수래 봐야 그 시절 어느 집에나 한 번쯤은 자

리했을 물건이었을 테지만 적어도 그 자개장이 엄마에게만큼은 어른

이 되어가는 삶의 어떤 매듭 같은 것으로 남았을 것이다 어지간한 살

림집에서 자개 장롱이며 문갑 그릇장 경대를 세트로 맞춰 들이는 것

이 유행이던 1960~70년대의 후광이 빚은 풍경이었다

그 시절의 호황은 경남 통영이었다 조선시대부터 부산과 여수를 잇

는 거점으로 물자가 풍부했던 곳 충무공이 삼도 수군통제사가 되어

전국 공인들을 불러모아 일으켰던 12공방 역시 통영의 명물이었다

부채 옻칠 장석 자개 갓 가죽 금 은 등 12공방에서 만들어진 공

예품이 경제 성장을 부르짖던 시절에 다시 호황을 탄 것이었다 자개

공예가 발달하자면 자개패 소목 칠공 기능과 장식을 가미하는 장석

이 나란히 발달하기 마련인데 통영은 더할 나위 없는 곳이었던 셈이

다 그러니 통영에서 나고 자란 이들이 훗날 공방의 편수가 되고 장

인이 되는 것은 낯선 일이 아니었다 1946년에 태어난 소년 이형만도

그중 하나였다 그는 초등학교 졸업 후 통영에 있던 기술원양성소에

입학해 평생 스승으로 모신 일사 김봉룡 선생과 만났다 1966년 김

봉룡 선생이 중요무형문화재 10호 나전칠기장으로 인정받으면서 제

자 전수생으로 이름을 올렸고 같은 해 지역 공모전 최고상인 경상남

도지사상을 수상하며 가능성을 인정받았다 약관의 나이였던 이형

만의 삶이 그 즈음 결정되었던 것일까 심지 굳고 명석했던 청년 이형

만은 어느새 머리 위로 허옇게 서리꽃을 피운 채 일흔을 바라보고 있

다 차마 헤아릴 수 없는 그간의 일들은 옻칠 위에 뜨겁게 상감해 들

어앉은 자개의 아름다움에 가만히 묻어두어도 좋을 것이다 화려한

듯하면서도 담담하고 변화무쌍하면서도 은근하니 참한 멋이란

담담히 연마하는 광채나전장 이형만글 장선애 디자인 최연희 사진 이명수

1 아교를 발라 붙인 자개를 인두로 지짐질해 상감한 상태 이를 잘 말려 따뜻한 물로

아교를 잘 씻어낸 뒤 옻칠과 사포질을 번갈아 반복하면 매끈하고 고운 자개의 빛이

서서히 살아난다 2 오색 광채가 아름다운 함 모던한 디자인과 흑칠이 자개의 화려

하고 영롱한 빛을 한층 돋보이게 한다 3 옻칠의 다양한 컬러로 시선을 사로잡는 석

류 무늬 소반 완성된 듯 보여도 한 치의 오차도 없이 매만지기를 반복해야 한다

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2013 SPRING자

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마흔다섯 단계를 거쳐 드러나는 빛

자개 오색 광채가 나는 조개 전복 같은 패류의 껍데기로 이것을 모

양 내 목재로 만든 기물에 붙이고 옻칠해 만드는 공예를 나전칠기螺鈿

漆器라 한다 자개를 채 썰 듯 얇게 잘라 칼로 끊어가며 붙이는 기법을

끊음질 기러기나 매화 석류 등 동식물 모양을 실톱으로 오려내 붙

이는 것을 줄음질이라 한다 시대별로 타발법 조패법 등 다양한 기법

이 성행했으나 이형만 선생은 그중에서도 줄음질의 대가로 1996년

스승에 이어 중요무형문화재 10호 나전장으로 지정되었다 그의 작업

과정은 대체로 마흔다섯 단계 공정을 거친다 본뜬 문양대로 주름질

해서 밑그림에 붙여둔 자개를 백골 상태의 기물에 아교를 발라 인두

로 붙인다 아교를 씻어낸 뒤에는 옻칠과 건조 사포질을 번갈아 하면

서 자개 고유의 매끈한 빛을 살려내는 과정이 반복된다 너무 많이 갈

아내면 자개가 녹아버리기도 하고 지짐질하는 인두 역시 온도나 힘

조절이 잘못되면 순식간에 빛을 잃거나 타버리고 만다 민감하고 섬

세하기를 이에 비할까마는 인두로 지진 자개가 치익- 소리를 내며 자

리로 가 박힐 때는 구경꾼 가슴조차 저릿해졌다 등골이 슬쩍 오그라

들면서 아릿해지는 감흥이다 파고들어가 상감한 것 은근한 연마 영

원을 부여하는 옻칠 그제야 드러나는 오색 광채 작업을 이어가는

그의 모습은 결연함마저 감돌았는데 고행하는 수도자의 모습이 마치

이와 같지는 않으려나 장인의 뒷모습에 중첩되었다 사라진다 적게

는 수개월 많게는 2~3년을 들여 한 작품을 완성해내는 일이 곧 수행

과 다르지 않음을 가만히 짐작해볼 뿐이다

ldquo일사 선생님을 따라 전남 통영에서 강원도 원주로 옮겨와 정착한 것

이 벌써 사십 년이 넘었네요 이곳에서 일사 선생님을 통해 무위당 장

일순 선생님과도 인연을 맺었습니다 스승님을 만나지 않았더라면 제

가 지금껏 어떻게 버텼을지 캄캄할 때도 많아요 1988년에 국무총리

상을 받으며 우쭐해 있는 제게 스승님이 이르신 단 한마디는 lsquo나서면

꺾여rsquo였어요 그때는 그 말씀이 그렇게 서운했는데 이제는 어디서 무

엇을 하든 간에 그 말을 늘 새겨보게 됩니다rdquo

그리고 그 옛날부터 지금까지 가슴에 박혀 있는 스승님들의 가르침

한 가지 오로지 정직하라 단 한 공정도 빠뜨리지 말고 스스로를 속

이지 말아라 그리하면 잘못될 일이 없느니라 장인은 다시 그 가르침

을 받던 약관의 마음으로 돌아가 담담히 빛을 연마한다 깊고 뜨겁게

들어 앉아 뭉근하고 지긋하게 드러나는 빛 참으로 곱고 환한 빛이다

1 장석으로 마감한 보석함 결구를 보강하는 장석은 단정하고 견고한 멋을

더한다 2 2mm 두께도 되지 않는 얇은 실톱으로 전복 패를 줄음질 하는 모

습 3 공방 한쪽의 건조실 옻은 고온다습한 환경에서 마르지만 마른 뒤에는

습기도 해충도 먹지 않는다 4 옻칠은 옻나무에서 받은 수액을 그대로 쓰기

도 하지만 안료를 섞어 정제하면 이렇게 다양한 색깔이 난다 선생이 정착한

원주는 세계 최고 품질의 옻 생산지로 정평이 나 있다

선생은 지난해 핵안보정상회의에 참

석했던 각국 대표에게 선물한 나전칠

기 태블릿PC를 만든 주역이었습니다

첨단과 전통 나전칠기의 현대적 해

석을 위해 노력하는 이형만 선생님을

KGC인삼공사가 응원합니다

KGC인삼공사에서 나전장 이형만 선생님께 정관장 홍백작을 드립니다

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전통예찬 _ 한국 문화를 사랑하는 외국인 서울대 국악과 힐러리 바네사 핀첨 성 교수

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A Blue-eyed Woman Obsessed with

Traditional Korean MusicSo touched was she by traditional Korean music

Hilary Vanessa Finchum Sung came to Korea

to learn all about it Born in Tenessee US she

had nothing to do with Korea until she fell in love

with tradit ional Korean music while studying

ethnomusicology at Indiana University In 1997

her professor recommended Korean shaman music

to her and she listened to sinawi for the first time in

her life She was originally interested in studying

music therapy but the unique ensemble of music

within the framework of the Korean rhythmic cycle

( Jangdan) captivated her ldquoI thought that Korean

music would be similar to Chinese or Japanese music

but I was completely wrong Korean music was so

beautiful that I almost cried when I heard it for the

f irst time It was almost like the sound of nature

which I think is because traditional Korean musical

instruments are made of natural materialsrdquo In

2002 Professor Finchum Sung received her PhD

in Ethnomusicology by studying Korean music at

Indiana University and did postdoctoral research

at the Center for Korean Studies UC Berkeley

on a scholarship She then joined Seoul National

University as the first foreigner to teach traditional

Korean music at the university

한국의 소리가 나를 불렀다서울대 국악과 교수

힐러리 바네사 핀첨 성

The sound of Korea called me

Hilary Vanessa

Finchum Sung

그대 금발의 쪽머리를 빚고 푸른 눈을 들어 한국을 연주해달라 그렇게 가지런히 천천히 사랑해달라 당신이 우리

의 것에 취하고 우리의 것이 당신에 취할 수 있게 우리가 온전히 우리가 될 수 있게

Lady with blue eyes and blonde hair in a chignon May you play and love Korean music forever

As long as Korean culture captivates you As long as you and Korean culture are one

글 이환길 디자인 윤범식 사진 김동오

푸른 눈의 그녀 국악에 취하다

바람이 분다 소리가 흘러든다 봄바람에 돛배 출렁이듯 마음 따

라 흔들흔들 해금을 연주한다 활대와 현 사이로 봄꽃 같은 소리

가 흐드러지게 피어난다 소리란 것이 음악이란 것이 사람의 마

음을 사정없이 개화開花시키기에 차마 그 흥을 따르지 않을 수 없

을 터 한국의 소리에 취한 푸른 눈의 핀첨 성 교수는 그 소리의 깊

이를 알기 위해 한국으로 건너왔다 미국 테네시 주 태생으로 한

국과는 아무런 연고도 없던 그녀가 국악에 빠지게 된 것은 인디애

나 대학에서 음악인류학을 공부하면서부터 1997년 음악치료에

관심이 있던 그녀에게 교수가 한국 무속음악을 권유했고 처음으

로 한국의 lsquo시나위rsquo를 접했다 일정한 장단의 틀 안에서 자유롭게

튀는 음색은 그녀의 마음을 두드렸다 ldquo중국이나 일본 음악과 비

슷할 거라고 생각했지만 완전히 달랐어요 눈물이 날 정도로 아

름다웠어요 마치 자연의 소리를 듣는 듯했죠 한국 전통 악기가

자연의 재료로 만들어져 그럴 거라고 생각해요rdquo 2002년에는 인

디애나 대학에서 한국음악 전공으로 음악인류학 박사 학위를 받

았고 버클리 캘리포니아 주립대학 한국학연구소에서는 박사 후

장학금을 받기까지 했다 그런 그녀에게 서울대학교 국악과가 손

을 내밀었고 마침내 외국인 최초로 국악과 교수가 된 것이다

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2013 SPRING자

연middot전

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문화

와 사

람을

잇는

가교

lt심gt

핀첨 성 교수는 현재 서울대학교에서 한국음악이론을 가르치는 동시에 학생들에게 세

계의 다양한 민족음악을 소개하고 있습니다 개인적인 연구도 멈추지 않습니다 국악 관

련 여러 서적을 출판하고 번역했으며 또 국악의 대중화와 세계화를 주제로 한 논문을

수차례 썼습니다 국악은 그녀를 통해 더 너른 세상으로 나아갑니다

Professor Finchum Sung teaches traditional Korean music theory

and world music at Seoul National University She has translated and

published books on traditional Korean music and many essays on the

globalization and popularization of traditional Korean music She serves

as a vital link between traditional Korean music and the rest of the world

35

우리의 것을 우리가 더 잘 알도록

이론을 중심으로 교육하지만 소리를 다뤄보고자 하는 욕심도 없지

않다 어린 시절 바이올린을 연주했던 그녀가 지금은 해금을 연주한

다 국악을 더 깊게 이해하고 싶어 해금을 배우기 시작했다 울적한

날에는 정악을 연주하고 때로는 풍류객들과 어울려 한껏 흥을 살린

다 사과를 통째로 씹듯 질감이 살아 있는 산뜻한 음색을 가슴으로

삼키며 한국의 정서를 천천히 소화해낸다 핀첨 성 교수는 마음 한편

의 아쉬움을 또한 잊지 않고 전한다 국악을 사랑하는 국악과 교수로

서 국악의 세계화가 이뤄지길 바라는 마음은 한결같지만 그 이전에

국내의 대중화가 우선임을 강조했다 ldquo국악은 세계로 나아갈 가능성

이 충분하지만 세계화에 앞서 국내화가 우선입니다 안타깝게도 한

국 젊은이들은 국악을 잘 몰라요 국악은 한국인의 정체성이 담긴 음

악인데 오히려 서양음악들이 그 자리를 차지해버렸어요 아이들은

피아노 바이올린만 배워요 가야금을 배우는 건 아주 특별한 경우입

니다 어릴 때부터 국악을 접하고 이해할 수 있게 교육해야 한다고 생

각해요 학기마다 국악 교육 과정을 충분히 마련해야 합니다rdquo 한복

을 입고 조근조근 한국말로 국악에 대한 애정과 우려를 읊조리듯 말

하는 핀첨 성 교수 국악을 이야기하는 내내 가슴속 설렘이 두근거리

며 장단을 맞춘다 김치찌개처럼 보글보글 끓어오르는 한국을 향한

그 열정에 흰 쌀밥처럼 따뜻한 감사를 전할 일이다

The More We Know about Our MusicIn Korea traditional Korean music education tends to focus on

theory but Professor Finchum Sung was eager to study traditional

Korean music in more depth by playing Korean instruments so

she started learning to play the haegeum (a two-stringed bowed

instrument) She now plays jeongak traditional Korean classical

music on somber occasions and lively pungryu music with others

when having fun Though a foreigner she knows how to express

Korean sentiments in music Like most traditional Korean music

lovers Professor Finchum Sung hopes to see the globalization

of traditional Korean music but she points out that the Korean

peoplersquos love for their music should be a prerequisite As she says

ldquotraditional Korean music is great enough to reach out to the

world but to my regret many young Koreans do not understand

their own musical heritages as well as they do Western music For

instance Korean children usually learn to play piano or violin

and very rarely learn traditional Korean music instruments like

the gayageum (a 12-stringed Korean zither) I think itrsquos important

for children to have an opportunity to be exposed to traditional

Korean music and learn it in schoolrdquo

그녀는 시간이 날 때마다 가장 한국다운 것을 찾아 고궁을 거닐고 뜰에 앉아 전통차를 마시며 가족과 둘러앉아 된장찌개를 먹습니다 먼 미국땅에서 온 그녀는 한국이란 낯선 풍경 속에 조금의 어색함도 없

이 천천히 스며들었습니다 She visits royal palaces enjoys a cup of traditional Korean tea and likes to make doenjang-jjigae (soybean paste stew) for dinner with her family

She is no longer a stranger from the west she is integral part of Korea

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그림 에세이_윤두서 나물 캐기

나물 캐기 윤두서 삼베에 수묵 304times25cm 17세기 녹우당 소장

제비가 화신 들고 오면 아낙네 캐는 쑥 맛 어찌 달지 않을쏜가

윤두서 나물 캐기글 손철주 디자인 오신혜

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글을 쓴 손철주는 서울경제 국민일보 동아닷컴에서 미술 담당 기자로 일하며 오랫동안 국내외 미술 현장을 취재했다 신문사 문화부장과 취재본부장을 역임했고

현재는 도서출판 학고재 주간과 미술 칼럼니스트로 활동하고 있다 저서로 《꽃피는 삶에 홀리다》 《그림 아는 만큼 보인다》 《그림 보는 만큼 보인다》 《옛 그림 보면 옛

생각 난다》 《다 그림이다》(공저)가 있다

시골 풍정에 눈 밝은 시인이 있었으니 그는 조선 후기를

살다간 이규상이다 가난하지만 정겨운 여염집 부부의

나날 그리고 억척스레 사는 농부와 어부의 애환이 이

규상의 시에는 차고 넘친다

개중에 시골 아낙을 읊은 시는 참으로 곰살맞다 이를

테면 이런 시다 lsquo모래 녹고 개울물 따뜻해 억새 순이 새

록새록 파란 아지랑이 걷히자 백로는 날아오르는데

시골 아낙인들 봄빛을 사랑하지 않을까 남몰래 진달래

가지 꺾어 머리에 꽂아보네rsquo

개울은 우수가 지나면 풀린다 물가에 아지랑이 걷히자

햇살이 반가운 오리들은 앞다투어 헤엄친다 해오라기

날갯짓에 놀란 봄은 기지개를 켜고 민가를 찾아 스멀스

멀 다가온다 분단장조차 모르는 아낙네지만 춘심은 기

어코 가슴에 스며드는 모양이다 햇발 좋은 언덕에 피어

난 진달래꽃을 보자 저도 모르게 손이 가고 한 가지 냉

큼 꺾어 뒷머리 비녀에 꽂는다 남이 볼까봐 그녀의 볼

이 발그레 물든다 이규상의 시에서 봄은 여리고 여인은

수줍다

이규상보다 앞선 세대에 윤두서란 화가가 있다 그의 시

골 사랑은 이규상에 못지않다 윤두서는 버젓한 문벌

출신이다 증조부가 lsquo어부사시사rsquo를 지은 윤선도이고 외

증손이 《목민심서》를 남긴 정약용이다 하지만 윤두서

는 벼슬과 거리가 멀었다 대신 시와 글씨와 그림에 마

음을 주었다 그의 작품 lsquo자화상rsquo은 국보로 지정됐으니

모르는 이가 없지만 그것보다 시골살이에 정을 붙여 아

랫사람들의 남루한 일상을 그린 풍속화로 미술사에 기

록된 이름이 더 아름답다 그에게도 봄을 그린 그림이

있다 시골 여인들이 봄볕 따사로운 들판에서 일하는 장

면이다

그림 제목은 lsquo나물 캐기rsquo다 민둥산 너머로 강남 갔던 제

비가 돌아왔다 제비 한 마리가 봄을 부르는 것은 아니

지만 반가운 건 머잖아 꽃소식이 들려올 조짐이 보여서

다 옛 문인들이 즐겨 썼던 말로 깨단한다 lsquo제비가 오

지 않으면 꽃이 피지 않는다네燕子未來花未開rsquo 그러한즉

제비는 화신을 들고 온 메신저다 초목 한 그루 보이

지 않는 산과 달리 그 아래쪽 비탈길은 어떤가 애저

녁에 꼼지락거리는 것들이 있어 발밑이 소란스럽다

했더니 봄풀이 기다렸다는 듯이 돋아난다 눈에 띄

는 것은 해토머리 헐렁해진 흙을 뚫고 고개를 들이미

는 어린 쑥이다 촌부들은 코끝에 흙내가 물큰 풍기

면 기막힌 눈썰미로 풀 더미에서 쑥을 찾아낸다

아낙네 둘이 지금 쑥 캐느라 바쁘다 둘 다 홑겹 차림

으로 나왔으니 어깨에 떨어지는 햇살이 다분할 테다

머리에 수건을 동여맨 차림새가 똑같다 속바지가 드

러나도록 치마를 위로 추어올린 뒤 앞 춤에 묶었다

저래야 무릎 굽혀 일하기가 편하다 아래쪽 여인은

망태기를 들고 뾰족한 손칼을 잡았다 발치에 돋아

난 두어 낱의 쑥을 캐려고 고개를 숙이는 참이다 위

쪽의 여인은 고개를 돌려 내려왔던 길을 다시 본다

놓친 쑥 하나를 뒤늦게 발견한 모양새다 오늘 저녁

밥상에 끓여 올릴 쑥국을 생각하며 두 여인은 두리번

거린다 쑥은 쓰디쓰다 하여도 시골 사람들은 그 맛

이 다디달다 한다 국물에 우러난 쑥은 어김없이 돌

아온 봄의 맛이 아니던가

시골 여인의 속내를 속속들이 꿰고 있다는 이규상

의 시 하나를 더 보자 아내는 낮에 쑥을 캐지만 남편

은 멀리 장보러 첫 새벽에 집을 나섰다 쑥국을 끓이

랴 저녁밥을 지으랴 부산을 떠느라 피곤이 몰려오는

데 남편은 여태 기척이 없다 그 정을 알아차린 이규

상의 시가 이렇다 lsquo밥그릇 솥에 넣어 불에 조금 데운

뒤 등잔 아래 아내는 팔을 베고 조는구나 닭이 울

때 먼 장터로 나간 남편 돌아와선 말하겠지 달이

높이 걸렸더라고rsquo 시골의 정나미가 이러할진대 봄날

의 쑥 맛이 어찌 달지 않을쏜가

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꾸밈 _ 달항아리 모티프 아이템으로 꾸미는 집 안 단장

너그러운 선과 은은한 빛을 품은 달항아리공간 속에 어우러지다글 윤연숙 디자인 심혜진 사진 김동오 스타일링 김은희(세컨드 플로어) 어시스트 김현숙 공효선

제품 협조 공평 아트샵(070-4214-0070) 김중식 작가 김코디네(031-439-3639) 리모드(02-2051-9888)

바다디자인 아틀리에(02-592-5342) 오관진 작가 종이나무 갤러리(02-766-3397)

최순우 옛집(02-3675-3401) 8colors(070-8654-3637)

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집 안으로 들이는 풍요와 행복

백자 달항아리는 생긴 모양이 달과 같다고 해 붙여진 이름으로 보름달같이 둥글고 넉넉한 형태와 온기를 담은 유백색 다소곳한 입과 굽이 조

화를 이뤄 어질고 선하며 풍요로운 느낌을 전달한다 위아래를 따로 만들어 붙여 좌우 대칭이 맞지 않지만 이러한 조형상의 특징이 오히려 달

항아리의 독특한 멋을 만들고 자연스러운 아름다움을 살려준다 그렇기 때문에 달항아리는 도예가는 물론 많은 예술가에게 무한한 창작의

주제가 되었다 평생 달항아리를 그린 故 김환기 화백 故 도상봉 화백을 비롯해 사진가 구본창 서양화가 강익중 등 현대 중견 작가들까지 여

러 예술가들이 달항아리의 미학을 자신만의 시각으로 풀어내고 있다 달항아리는 예술 작품뿐만 아니라 집 안을 꾸미는 소재로서도 단연 돋

보인다 달항아리가 품어내는 넉넉함과 복의 기운 전통적이면서도 현대적인 양면의 아름다움은 이를 모티프로 한 작품에도 고스란히 전해져

그저 무심하게 거실 한구석에 놓아두어도 공간을 더없이 멋스럽고 기품 있게 연출해준다

달항

아리

를 그

린 작

품은

오관

진 작

가의

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채움

gt 석

류가

놓인

원목

커피

테이

블은

리모

드

집 안의 첫인상을 좌우하는 전실이나 마땅히 놓아둘 가구가 없는

벽면 등의 공간에 행운을 부르는 달항아리 그림을 기대어 놓는다

달항아리의 아름다움과 생명력에 주목한 오관진 작가의 작품은 현대적인

인테리어와도 잘 어우러져 작은 갤러리를 완성하기에 충분하다

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자연스러우면서도 간결하고 단정해서

더 깊이 있고 질리지 않는 북유럽 스타일의 가구는

달항아리와도 잘 어울린다

포인트가 되는 색감의 오브제를 매치하면

편안하면서도 세련된 공간으로 변신할 수 있다

회색 패브릭 소파는 김코디네 소파 위의 달항아리 그림이 있는 쿠션은 8colors

메릴린 먼로를 달항아리 속에 그려 넣은 작품은 김중식 작가의 lt달항아리와 마를

린 먼로gt TV장 위에 올려놓은 달항아리는 신철 작가의 작품으로 공평 아트샵 진

회색의 패브릭 이지 체어는 김코디네

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1 달항아리 모양의 은은한 테이블 조명은 종이나무 갤러리 2 자그마한 나비 패턴이 경쾌한 달항아리는 바다디자인 아틀리에 3 참새 두 마리가 정답게 그려져 있는

달항아리는 김순식 작가의 작품 4 달항아리 무늬가 있는 소형 한지 조명은 종이나무 갤러리 5 달항아리에 꽃과 집을 그려 넣은 브로치는 최순우 옛집 6 예수의 얼

굴상과 달항아리 도자기를 캔버스에 붙여 채색한 작품은 김중식 작가의 lt시공합일 달항아리와 예수님gt 7 하얀 새와 함께 놓인 달항아리 오브제는 김경희 작가의

작품으로 공평 아트샵 8 달항아리를 그린 캔버스 작품은 오관진 작가의 lt비움과 채움gt

스타일리스트 김은희 실장은 인테리어 스타일링을 전문으로 하는 lsquo세컨드 플로어rsquo 스튜디오를 운영하면서 lt리빙센스gt lt까사gt lt메종gt ltZIN 스타일링gt 등 다양

한 매거진을 통해 감각적이고 세련된 작업 세계를 보여주고 있다

1

4

6 7 8

5

2

3

스타일리스트 김은희 실장이 제안하는

달항아리 모티프 아이템

환하고 둥근 달처럼 달항아리 모티프 오브제로 공간을 채우다

누가 보아도 한국의 대표적인 미가 돋보이는 게 달

항아리 아닐까 한다 그렇다 보니 달항아리를 주

제로 한 제품들이 많다 그중에서도 인테리어에

적용할 수 있는 재료들을 찾아보았다 달항아리

의 담백함과 너그러운 선 때문인지 어떠한 소재와

도 잘 조화되고 보기만 해도 넉넉해지는 기분이

들게 해 집 안에 들이면 몸과 마음이 평온해지는

것 같다

꿈을 이뤄주는 건강한 밥상글 최수정 디자인 최연희 사진 김동오 스타일링 문인영(101recipe) 어시스트 김가영

치유밥상_ 김수영 작가와 함께 만드는 건강한 홍삼 요리

꿈의 멘토 김수영 작가와 문인영 푸드 스타일리스트가 만나 건강한 밥상을 차렸다 건강한 사람이 꿈을 이룰

수 있듯 봄도 봄의 요리를 먹어봐야 진국으로 느낄 수 있다는 입담으로 시작한 요리는 이내 풋풋한 봄의 맛을

담아냈다 냉이전과 봄동 비빔밥으로 차린 봄 밥상에 바짝 다가 앉아 얼른 숟가락을 올리고 싶어진다

꿈의 멘토 김수영 작가

중학교도 중퇴한 소위 lsquo문제아rsquo였던 김수영은 검정고시로 1년 늦게 실업계인 여수정보과학고에 입학했다 기자의 꿈을 안

고 연세대에 당당히 합격하면서 간절히 원하면 반드시 이루어진다는 것을 증명해 보였다 lsquo인생의 3분의 1은 한국에서 살

았으니 다음 3분의 1은 세계를 돌아다니고 마지막 3분의 1은 가장 사랑하는 곳에서 살고 싶다rsquo는 첫 번째 꿈을 이루기 위

해 2005년 무작정 런던행 비행기표를 끊고 한국을 떠나며 세계 도전을 시작했다 지난 7년간 70여 개국에서 47가지의 꿈

을 이뤄왔고 《멈추지 마 다시 꿈부터 써봐》 《당신의 꿈은 무엇입니까》를 출간했으며 아메리카 아프리카 오세아니아에서

꿈의 파노라마 2탄 프로젝트를 준비 중이다 다큐멘터리 책 앱 축제 워크숍 강연 등 다양한 방법으로 더 많은 이들에게

꿈의 씨앗을 나누어주고 있다

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rdquo

문인영 이제 곧 경칩이 지나면 날씨가 따뜻해지고 땅에

서 새싹들이 돋기 시작하겠네요 봄의 기운을 옹골지

게 채운 냉이와 봄동으로 만든 요리를 소개해드릴게요

김수영 봄이 되면 겨우내 추워서 움츠렸던 때문인지

더 나른해지는 것 같아요 특히 지난 겨울은 매섭게 추

운 날이 정말 많았지요 체력 관리에 신경 써야 할 때

홍삼으로 만든 건강식품을 챙겨 먹었는데 홍삼으로

만든 요리는 처음 접해봅니다 꼼꼼하게 레시피를 적

어두고 올봄에 꼭 만들어 먹어봐야겠어요

문인영 홍삼 특유의 쌉싸래한 맛 때문에 요리에 농축

액이나 분말을 넣는 것을 고민하실 텐데요 홍삼은 요

리 본연의 맛을 크게 좌우하지 않으면서 영양을 더해

주는 역할을 하기 때문에 건강한 요리를 완성할 수 있

어요 봄동 비빔밥은 봄동을 무친 양념장에 홍삼농축

액을 넣었고요 냉이전은 홍삼분을 넣어 반죽을 만들

었어요 향긋한 냉이 냄새와 홍삼 향이 식욕을 돋아줍

니다

김수영 홍삼은 마시거나 환으로 섭취하는 것이 전부

였는데 이렇게 요리에 넣어 먹을 수 있는 방법을 알게

돼서 참 좋네요 레시피도 간단하고요 봄동 무침이

약간 씁쓸할 것 같았는데 현미밥에 비벼 먹으니 고소

하고 담백한 맛이 더 많이 나네요 냉이전도 향긋하고

요 저는 요리에 관심은 많은 편인데 자주 만들어 먹지

는 못해요 그래도 인스턴트식품은 최대한 피하려고

노력해요 요리는 단지 허기를 채우는 과정이라기보다

나의 일부가 되는 것이라고 생각합니다 이런 생각으

로 음식을 접하게 되니 예전에는 아무 생각 없이 먹었

던 것들에 이제는 아예 손이 가질 않아요 작년 초 태

국에서 10일 동안 단식을 해봤어요 처음에는 명현 현

상이 생겨서 조금 힘들다가 그 시기를 넘기니 몸이 맑

고 깨끗해지며 에너지가 샘솟는 느낌을 경험했어요

그 이후로 인공 조미료가 많이 들어간 음식이나 술 등

몸에 좋지 않은 음식을 먹으면 잔잔한 강물에 돌을 던

지는 듯한 느낌이 들어요 즉각적으로 몸에 반응이 오

는 거죠

문인영 단식이 디톡스 작용을 했나 봐요 지속적으로

그런 생체 리듬을 지켜가면 참 좋을 텐데 요즘 같은 때

는 몸에 좋은 음식만 먹기가 쉽지 않은 일이 되어버렸

어요 평소 체력 관리는 어떻게 하세요

김수영 평소에는 강연하는 날이 많고 꿈과 관련한 비

즈니스로 바쁘게 지냅니다 그래도 일주일에 세 번씩

헬스장에 가고 명상이나 요가도 합니다 그리고 발리

우드 댄스로 심신을 단련하고 있죠 중요한 강연이 있

는 날이면 아침을 꼭 든든하게 먹고 홍삼을 챙겨 먹어

요 꾸준히 홍삼을 섭취해온 편이라 기력이 부족하다

고 느낄 땐 바로 홍삼을 찾는 편이에요 홍삼이 몸에

좋은 것을 스스로 느껴서인지 부모님을 비롯한 주위

사람들에게 선물할 기회가 생기면 고민하지 않고 홍삼

을 선택하게 돼요 건강해야 꿈도 이룰 수 있잖아요

ldquo홍삼을 넣어 만든 냉이전과 봄동 비빔밥입니다

그 맛이 궁금하지 않으세요

어서 이리로 앉아 봄을 맛보세요

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봄동 된장비빔밥 만들기

재료 봄동잎 12장 정관장 홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술 다진 청middot홍 고추 1개씩 현미밥 4공기 통깨 적당량

1 봄동잎은 밑동을 제거하고 깨끗이 씻어 길게 자른 후 어슷하게 잘라준다

2 끓는 물에 봄동을 넣고 부드럽게 2분간 데친 후 건져내어 찬물에 한 번 헹군 후 물기를 가볍게 짠다

3 분량의 정관장 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름 다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다 이때 올리고당의 양을 봄동의 단맛에 따라 가감한다

4 3의 양념을 봄동에 넣고 골고루 버무려준다 5 현미밥 위에 양념한 봄동을 올린 후 통깨를 뿌리고 골고루 비벼 먹는다

봄에는 봄동으로 입맛 찾기

노랗고 여린 속잎까지 보이도록 헤벌쭉하게 벌어져 있는 봄동은 이름 그대로 봄을 알리는 채소다 늦가을 또는 초겨울에 배추 씨앗을 뿌리

고 짚 등을 덮어두면 이른 봄부터 수확할 수 있다 담백하면서 달고 사각거리며 씹히는 맛이 좋아 겉절이나 쌈으로 즐겨 먹으며 배추보다

는 조금 두꺼운 편이지만 어리고 연하다 겉절이를 할 때에는 소금에 절이지 말고 먹기 직전에 무쳐야 사각거리는 특유의 맛을 잘 살릴 수

있다 된장을 풀어 국으로도 끓여 먹는데 달짝지근한 맛이 잘 올라와 봄이 입 안으로 후루룩 잘 넘어간다 봄동의 영양은 겨우내 먹어온

김장배추보다 수분을 많이 함유하고 있으며 비타민 C 칼슘 아미노산도 풍부하다 고슬고슬하게 지은 현미밥 위에 정관장 홍삼농축액을

넣고 만든 양념장으로 버무린 봄동을 올려 쓱싹 비벼 먹으면 올봄 입맛은 달아날 일이 없겠다

면역력에 좋은 홍삼 밤과 낮의 기온 차가 많이 나는 요즘 같은 환절기에는 꾸준한 운동과 건강한 식습관으로 면역력을 길러야 한다 환절기 면역력

증진에 도움을 줄 수 있는 건강식품으로 홍삼을 꼽는다 홍삼에는 사포닌(Saponin)으로 불리는 Rb1 Rd Rg1 Rg3 Rh1 등 여러 종류 진세노사이드

성분과 다당체 폴리아세틸렌 아미노당 아르기닌 페놀화합물 등이 함유되어 있으며 각 성분들이 복합적으로 생체에 유용하게 작용한다 봄이 찾아오면

서 야외활동이 많아지고 일종의 계절병인 봄철피로증후군으로 쉽게 피로를 느낄 수 있는 만큼 면역력 증진과 피로 개선에 도움을 줄 수 있는 홍삼을 꾸준

히 섭취하면 건강관리에 도움이 될 것이다

홍삼의 효능

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냉이 홍삼전 만들기

재료 냉이 12뿌리 부침가루middot물 1컵씩 부침용 기름 적당량 홍삼분middot조선간장middot식초middot물 1큰술씩

1 냉이는 뿌리 부분의 흙을 깨끗이 다듬은 후 3cm 길이로 썬다

2 홍삼분과 부침가루에 물을 넣고 골고루 섞어준다 3 반죽에 냉이를 넣은 후 달군 프라이팬에 기름을 두르고 5cm 정도의 원 크기로 노릇하게 부친다

4 분량의 조선간장 식초 물을 골고루 섞어 초간장을 만든 후 함께 곁들여 낸다

봄에 먹는 인삼 냉이

냉이는 대표적인 봄나물이다 3월이 되면 하릴없는 동네 할머니부터 꼬마들까지 밭 주변을 어슬렁거리며 냉이를 한 바구니 캐기도 했다

봄 냉이는 뿌리를 캐서 먹는 것이 좋다 월동한 뿌리는 좋은 명약이라는 말이 있듯이 냉이는 봄에 먹는 인삼이다 겨울을 이긴 모든 뿌리식

물들이 그렇다 냉이에는 단백질과 칼슘이 매우 풍부하게 들어 있다 철분과 잎에 비타민 A가 특히 많고 무기질 함량도 매우 높다 한 주먹

정도의 양을 가지고 요리해서 먹으면 하루 필요한 양을 먹는 것과 같다 비타민 A 성분이 많은 냉이는 간을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 하며

출혈을 멎게 한다 물에 쌀뜨물과 된장을 풀어 끓여낸 냉잇국으로 가장 많이 즐겨 먹지만 새콤달콤한 양념장을 함께 곁들여 냉이전으로

만들어 먹으면 아이들도 곧잘 먹는다

홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료 봄동과 냉이 이외에도 홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료로 쑥을 추천한다 쑥은 봄을 대표하는 건강 식재료로 예로부

터 식용과 약용으로 다양하게 사용되어왔다 성질이 따뜻하며 위장과 간장 신장의 기능을 강화하고 혈액순환과 부인병에도 효과가 탁월하다 쑥버무리는

나른한 봄날 먹기 좋은 간식으로 쌀가루에 홍삼분 적당량을 넣고 쑥에 버무려 찌기만 하면 완성되는 간단한 요리다 향긋한 쑥 냄새와 은은한 홍삼의 맛이

절묘하게 어우러진다

봄에 먹는 홍삼 요리

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홍삼농축액으로 만든

건강 양념장 레시피

홍삼은 어떤 음식에 넣어도 음식 본연의 맛을 해치지 않으면서 홍삼의 좋은 영양 성분은 그대로 유지하는 것이 특징이다 홍삼을 요리에 사용

하면 육류의 누린내와 해산물의 비린내를 제거하는데 탁월하며 특히 홍삼농축액과 홍삼분은 각종 소스나 양념장을 만들 때 첨가하면 요리의

질과 맛을 한층 살릴 수 있다 홍삼농축액으로 만든 고추장 양념장은 비빔밥 장이나 초고추장 대신으로 만들어 먹고 통깨 간장 양념장은 냉

이전 같은 부침개 등을 먹을 때 곁들이면 좋다 된장 양념장은 나물 무침용으로 된장 마요 양념장은 튀김 요리에 찍어 먹으면 고소한 맛을 배

로 즐길 수 있다 고추장 간장 된장은 우리 식단에서 빼놓을 수 없는 천연 조미료로 여기에 홍삼의 영양을 더한다면 영양소의 균형과 가족의

건강을 야무지게 챙길 수 있다

고추장 양념장

홍삼농축액 12작은술 고추장 4큰술 배 14개분 올리고당 2큰술

1 분량의 고추장 배 홍삼농축액 올리고당을 골고루 섞어준다_통깨 간장 양념장

홍삼농축액 12작은술 통깨 4큰술 조선간장middot물middot올리고당 2큰술씩

1 통깨를 절구에 곱게 빻아준다

2 모든 재료를 넣고 골고루 섞어준다_된장 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술

다진 청middot홍 고추 1개씩 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름

다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다

2 통깨를 넣고 섞어준다_된장 마요 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot마요네즈 4큰술씩 올리고당 2큰술 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 마요네즈 올리고당을 골고루 섞어준다

2 통깨를 뿌린다

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정관장 amp 예술 _ 정관장 알파프로젝트

누구에게나 아름다워지고 싶은 욕망이 있다

아름다워지고 싶은 당신을 위한 정관장 알파프로젝트

글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥 스타일링 김은희(세컨드 플로어)

매력적인 여인 lsquo나나rsquo처럼 되고 싶다면 홍삼비타민

에두아르 마네가 그린 인물은 볼수록 매력적입니다 에밀 졸라의 소설 《나나》의 여

주인공을 모델로 한 작품 lt나나gt를 보세요 거울 앞에 서서 화면 밖 관람객을 향

해 은근한 눈길을 보내는 모습이라니 그 매력에 빠지지 않을 자 몇이나 되겠어요

나나의 아름다움도 거저 얻어진 것 같지는 않아요 손에 들린 립스틱과 브러시 한

껏 조인 코르셋이 나나가 치장에 열을 올렸음을 말해주잖아요 세상에 못난 사람

없고 게으른 사람만 있다는 말이 진리 같아요 아름다워지고 싶다면 부지런한 봄

을 보내야겠어요 운동과 채식 위주의 식습관 피부 미용에 좋은 비타민 섭취도 게

을리하지 않는다면 뭇 남성들을 쥐락펴락했던 lsquo나나rsquo처럼 아름다운 봄 처녀가 되

지 않겠어요

홍삼비타민 6년근 홍삼과 인체에 유익한 기능성 성분을 과학적으로 배합하여 홍삼과 기능성 성분의 효과를 동시에 얻을

수 있는 정관장 알파프로젝트 그중 홍삼비타민은 6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민과 미네랄 부원료

인 유기농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리기능 조절과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건강기능식품

입니다 용량 700mgtimes120정 가격 90000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 19 천연원료 비타민amp미네랄 총 13종

나나 에두아르 마네 캔버스에 유채 154times115cm 1877

코르셋을 조인 lsquo마들렌rsquo의 혈행 건강이 걱정된다면 홍삼오메가3

조르주 피에르 쇠라의 작품 lt분첩을 가지고 화장하는 여인gt입니다 그림 속 여인

은 쇠라의 연인인 마들렌 크노블로흐예요 마들렌은 쇠라가 공식적으로 인정한 유

일한 여자이자 그가 그린 단 한 명의 연인이었죠 쇠라는 점묘법을 창시한 작가예

요 점묘법의 특성상 인물의 특징을 자세하게 그리기 어려운데 그럼에도 마들렌

의 표정이 잘 나타나 있는 걸 보면 쇠라가 그녀를 얼마나 사랑했는지 짐작할 수 있

어요 침실 화장대에 앉아 표정 없이 화장하고 있는 마들렌의 모습은 그다지 매혹

적으로 보이지는 않아요 운동부족 과식과 고칼로리 위주의 식습관으로 풍만해

진 그녀의 혈행 건강이 염려되네요 쇠라 마들렌에게 오메가3를 선물해야겠어요

그토록 사랑한 여인의 아름다운 건강을 위해서요

홍삼오메가3 서구화된 식습관 운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리는 삶의 기본 조건이 되었습니다 홍삼오

메가3는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오메가3로 혈중 중성지질과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있으며 홍

삼농축액분말을 함유하여 홍삼의 기능을 함께 느낄 수 있는 복합건강기능식품입니다 용량 650mgtimes120캡슐 가격

100000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 1154 식물성 오메가3 48077

분첩을 가지고 화장하는 여인 조르주 피에르 쇠라 캔버스에 유채 795times942cm 1889~1890년

lsquo쉬잔rsquo의 허리가 1인치만 줄었더라면 홍삼유산균

에두아르 마네의 또 다른 작품 lt독서gt입니다 소파에 앉아 있는 고고한 여인은 마

네의 아내 쉬잔 뒤에 서서 책을 읽고 있는 이는 아들 레옹입니다 마네 일생에 가

장 중요한 여인이었던 쉬잔은 성격이 온화했다고 해요 바람기 많던 마네를 한결같

이 뒷바라지했거든요 평온한 표정만 봐도 알 수 있어요 풍만한 몸이 더욱 인자해

보이게 하네요 lsquo뚱뚱보rsquo라 놀림받던 쉬잔 마네는 부인을 비대하게 그렸다는 이유

로 에드가 드가의 그림을 찢어버리기도 했어요 그러고 보니 쉬잔 운동보다 독서

를 즐긴 탓에 복부비만과 변비로 고생했을 것 같아요 그녀에게 홍삼유산균을 권

하고 싶군요 원활한 배변 활동으로 그녀의 허리가 1인치만 줄었더라면 마네가 에

드가 드가의 그림을 찢는 일은 없었을 테니까요

홍삼유산균 건강하고 튼튼한 장은 영양분의 소화와 흡수 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다 홍삼유산균은 특허 받은

유산균을 함유한 총 7종의 유산균과 6년근 홍삼을 기본으로 다양한 성분들을 과학적으로 설계하여 씹어 먹는 정제로 만

든 복합건강기능식품입니다 용량 1500mg x 60정 가격 70000원 주성분 6년근 홍삼분말 20 프로바이오틱스

독서 에두아르 마네 캔버스에 유채 605times735cm 1865~1873년

건강지킴 _ 봄철 알레르기 질환

봄철 알레르기예방만 잘하면 이 또한 지나가리라

알레르기 너 이름이 뭐니

알레르기 비염 알레르기 비염은 감기와 비슷한 증상이

나타난다 갑작스러운 재채기 콧물 코막힘 등이 동반

되는데 열은 없다 또 눈이 가렵거나 충혈 돼 눈물이 나

기도 하며 천식 환자에게는 호흡곤란 증세도 나타난

다 체질적으로 코가 민감한 사람에게 많고 봄만 되면

재발하는 것이 보통이다 꽃가루가 날리기도 하지만

환절기가 되면서 낮과 밤의 기온차가 크고 황사바람

등으로 먼지가 많아지는 것이 원인이 되기도 한다 치

료 방법은 알레르기 원인을 피하고 환경을 개선

하는 것이 최선이다 만약 증세가 심해 병원 치

료가 불가피하면 환경 개선과 함께 약물요법을

실시한다 집에서는 식염수를 코에 뿌려 일시적

으로 효과를 볼 수 있다

알레르기 결막염 이 질환은 황사와 꽃가루가 원인으로

4~5월에 많은 환자가 발생한다 눈이 간지럽고 눈에

이물질이 들어간 것처럼 몹시 거북하다 눈물을 자주

흘리고 흰자위가 붉게 충혈 되기도 한다 때로는 눈곱

이 많이 끼며 눈에 통증이 심하고 눈두덩이 퉁퉁 부어

오른다 예방을 위해서는 원인이 되는 것들과 접촉을

피하는 게 중요한데 증상이 나타나면 치료를 위해 혈

관 수축제나 항히스타민제를 사용할 수 있다

옛 속담에 lsquo겨울이 지나지 않고 봄이 오랴rsquo는 말이 있

다 모든 일에는 그에 합당한 순서와 순리가 있다는

의미지만 말 그대로 계절의 순리를 거스를 수 없다

는 뜻으로도 쓰인다 예년에 비해 유난히 겨울이 추

웠지만 올해도 어김없이 세상 곳곳에서 봄을 알리

는 소식이 들려오고 있다 봄철에 주의해야 할 알레

르기 질환을 살펴본다

글 김길원(연합뉴스 의학 전문 기자) 디자인 최연희 일러스트 최익견

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천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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2013 SPRING자

연middot전

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문화

와 사

람을

잇는

가교

lt심gt

홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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2013 SPRING자

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

01 02 03 04

01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

64 65

2013 SPRING자

연middot전

통middot

문화

와 사

람을

잇는

가교

심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

05 06 07 08

10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

규격 600mgtimes120캡슐 가격 77000원

이 섭취할 수 있으며 1일 홍삼 섭취량을 충족시키

는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

규격 650mgtimes120캡슐 가격 100000원

09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

규격 700mgtimes120정 가격 90000원

KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

111009

KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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명인 _ 중요무형문화재 10호 나전장 이형만

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내가 태어난 시골집 안방에도 자개장이 한자리를 차지하고 있었다

엄마는 대가족 부엌살림에 밭일에 정신없는 와중에도 마른걸레질을

잊지 않았다 엎드려 방을 훔쳐내는 사이사이 아주 잠깐이었지만 장

을 닦는 손끝을 따라 활짝 핀 매화가 또 훨훨 나는 두루미가 엄마 가

슴에 가 박히는 것 같았다 이제 와 생각해보면 참 애잔한 풍경이다

없는 살림에 해 보낸 혼수래 봐야 그 시절 어느 집에나 한 번쯤은 자

리했을 물건이었을 테지만 적어도 그 자개장이 엄마에게만큼은 어른

이 되어가는 삶의 어떤 매듭 같은 것으로 남았을 것이다 어지간한 살

림집에서 자개 장롱이며 문갑 그릇장 경대를 세트로 맞춰 들이는 것

이 유행이던 1960~70년대의 후광이 빚은 풍경이었다

그 시절의 호황은 경남 통영이었다 조선시대부터 부산과 여수를 잇

는 거점으로 물자가 풍부했던 곳 충무공이 삼도 수군통제사가 되어

전국 공인들을 불러모아 일으켰던 12공방 역시 통영의 명물이었다

부채 옻칠 장석 자개 갓 가죽 금 은 등 12공방에서 만들어진 공

예품이 경제 성장을 부르짖던 시절에 다시 호황을 탄 것이었다 자개

공예가 발달하자면 자개패 소목 칠공 기능과 장식을 가미하는 장석

이 나란히 발달하기 마련인데 통영은 더할 나위 없는 곳이었던 셈이

다 그러니 통영에서 나고 자란 이들이 훗날 공방의 편수가 되고 장

인이 되는 것은 낯선 일이 아니었다 1946년에 태어난 소년 이형만도

그중 하나였다 그는 초등학교 졸업 후 통영에 있던 기술원양성소에

입학해 평생 스승으로 모신 일사 김봉룡 선생과 만났다 1966년 김

봉룡 선생이 중요무형문화재 10호 나전칠기장으로 인정받으면서 제

자 전수생으로 이름을 올렸고 같은 해 지역 공모전 최고상인 경상남

도지사상을 수상하며 가능성을 인정받았다 약관의 나이였던 이형

만의 삶이 그 즈음 결정되었던 것일까 심지 굳고 명석했던 청년 이형

만은 어느새 머리 위로 허옇게 서리꽃을 피운 채 일흔을 바라보고 있

다 차마 헤아릴 수 없는 그간의 일들은 옻칠 위에 뜨겁게 상감해 들

어앉은 자개의 아름다움에 가만히 묻어두어도 좋을 것이다 화려한

듯하면서도 담담하고 변화무쌍하면서도 은근하니 참한 멋이란

담담히 연마하는 광채나전장 이형만글 장선애 디자인 최연희 사진 이명수

1 아교를 발라 붙인 자개를 인두로 지짐질해 상감한 상태 이를 잘 말려 따뜻한 물로

아교를 잘 씻어낸 뒤 옻칠과 사포질을 번갈아 반복하면 매끈하고 고운 자개의 빛이

서서히 살아난다 2 오색 광채가 아름다운 함 모던한 디자인과 흑칠이 자개의 화려

하고 영롱한 빛을 한층 돋보이게 한다 3 옻칠의 다양한 컬러로 시선을 사로잡는 석

류 무늬 소반 완성된 듯 보여도 한 치의 오차도 없이 매만지기를 반복해야 한다

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마흔다섯 단계를 거쳐 드러나는 빛

자개 오색 광채가 나는 조개 전복 같은 패류의 껍데기로 이것을 모

양 내 목재로 만든 기물에 붙이고 옻칠해 만드는 공예를 나전칠기螺鈿

漆器라 한다 자개를 채 썰 듯 얇게 잘라 칼로 끊어가며 붙이는 기법을

끊음질 기러기나 매화 석류 등 동식물 모양을 실톱으로 오려내 붙

이는 것을 줄음질이라 한다 시대별로 타발법 조패법 등 다양한 기법

이 성행했으나 이형만 선생은 그중에서도 줄음질의 대가로 1996년

스승에 이어 중요무형문화재 10호 나전장으로 지정되었다 그의 작업

과정은 대체로 마흔다섯 단계 공정을 거친다 본뜬 문양대로 주름질

해서 밑그림에 붙여둔 자개를 백골 상태의 기물에 아교를 발라 인두

로 붙인다 아교를 씻어낸 뒤에는 옻칠과 건조 사포질을 번갈아 하면

서 자개 고유의 매끈한 빛을 살려내는 과정이 반복된다 너무 많이 갈

아내면 자개가 녹아버리기도 하고 지짐질하는 인두 역시 온도나 힘

조절이 잘못되면 순식간에 빛을 잃거나 타버리고 만다 민감하고 섬

세하기를 이에 비할까마는 인두로 지진 자개가 치익- 소리를 내며 자

리로 가 박힐 때는 구경꾼 가슴조차 저릿해졌다 등골이 슬쩍 오그라

들면서 아릿해지는 감흥이다 파고들어가 상감한 것 은근한 연마 영

원을 부여하는 옻칠 그제야 드러나는 오색 광채 작업을 이어가는

그의 모습은 결연함마저 감돌았는데 고행하는 수도자의 모습이 마치

이와 같지는 않으려나 장인의 뒷모습에 중첩되었다 사라진다 적게

는 수개월 많게는 2~3년을 들여 한 작품을 완성해내는 일이 곧 수행

과 다르지 않음을 가만히 짐작해볼 뿐이다

ldquo일사 선생님을 따라 전남 통영에서 강원도 원주로 옮겨와 정착한 것

이 벌써 사십 년이 넘었네요 이곳에서 일사 선생님을 통해 무위당 장

일순 선생님과도 인연을 맺었습니다 스승님을 만나지 않았더라면 제

가 지금껏 어떻게 버텼을지 캄캄할 때도 많아요 1988년에 국무총리

상을 받으며 우쭐해 있는 제게 스승님이 이르신 단 한마디는 lsquo나서면

꺾여rsquo였어요 그때는 그 말씀이 그렇게 서운했는데 이제는 어디서 무

엇을 하든 간에 그 말을 늘 새겨보게 됩니다rdquo

그리고 그 옛날부터 지금까지 가슴에 박혀 있는 스승님들의 가르침

한 가지 오로지 정직하라 단 한 공정도 빠뜨리지 말고 스스로를 속

이지 말아라 그리하면 잘못될 일이 없느니라 장인은 다시 그 가르침

을 받던 약관의 마음으로 돌아가 담담히 빛을 연마한다 깊고 뜨겁게

들어 앉아 뭉근하고 지긋하게 드러나는 빛 참으로 곱고 환한 빛이다

1 장석으로 마감한 보석함 결구를 보강하는 장석은 단정하고 견고한 멋을

더한다 2 2mm 두께도 되지 않는 얇은 실톱으로 전복 패를 줄음질 하는 모

습 3 공방 한쪽의 건조실 옻은 고온다습한 환경에서 마르지만 마른 뒤에는

습기도 해충도 먹지 않는다 4 옻칠은 옻나무에서 받은 수액을 그대로 쓰기

도 하지만 안료를 섞어 정제하면 이렇게 다양한 색깔이 난다 선생이 정착한

원주는 세계 최고 품질의 옻 생산지로 정평이 나 있다

선생은 지난해 핵안보정상회의에 참

석했던 각국 대표에게 선물한 나전칠

기 태블릿PC를 만든 주역이었습니다

첨단과 전통 나전칠기의 현대적 해

석을 위해 노력하는 이형만 선생님을

KGC인삼공사가 응원합니다

KGC인삼공사에서 나전장 이형만 선생님께 정관장 홍백작을 드립니다

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전통예찬 _ 한국 문화를 사랑하는 외국인 서울대 국악과 힐러리 바네사 핀첨 성 교수

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A Blue-eyed Woman Obsessed with

Traditional Korean MusicSo touched was she by traditional Korean music

Hilary Vanessa Finchum Sung came to Korea

to learn all about it Born in Tenessee US she

had nothing to do with Korea until she fell in love

with tradit ional Korean music while studying

ethnomusicology at Indiana University In 1997

her professor recommended Korean shaman music

to her and she listened to sinawi for the first time in

her life She was originally interested in studying

music therapy but the unique ensemble of music

within the framework of the Korean rhythmic cycle

( Jangdan) captivated her ldquoI thought that Korean

music would be similar to Chinese or Japanese music

but I was completely wrong Korean music was so

beautiful that I almost cried when I heard it for the

f irst time It was almost like the sound of nature

which I think is because traditional Korean musical

instruments are made of natural materialsrdquo In

2002 Professor Finchum Sung received her PhD

in Ethnomusicology by studying Korean music at

Indiana University and did postdoctoral research

at the Center for Korean Studies UC Berkeley

on a scholarship She then joined Seoul National

University as the first foreigner to teach traditional

Korean music at the university

한국의 소리가 나를 불렀다서울대 국악과 교수

힐러리 바네사 핀첨 성

The sound of Korea called me

Hilary Vanessa

Finchum Sung

그대 금발의 쪽머리를 빚고 푸른 눈을 들어 한국을 연주해달라 그렇게 가지런히 천천히 사랑해달라 당신이 우리

의 것에 취하고 우리의 것이 당신에 취할 수 있게 우리가 온전히 우리가 될 수 있게

Lady with blue eyes and blonde hair in a chignon May you play and love Korean music forever

As long as Korean culture captivates you As long as you and Korean culture are one

글 이환길 디자인 윤범식 사진 김동오

푸른 눈의 그녀 국악에 취하다

바람이 분다 소리가 흘러든다 봄바람에 돛배 출렁이듯 마음 따

라 흔들흔들 해금을 연주한다 활대와 현 사이로 봄꽃 같은 소리

가 흐드러지게 피어난다 소리란 것이 음악이란 것이 사람의 마

음을 사정없이 개화開花시키기에 차마 그 흥을 따르지 않을 수 없

을 터 한국의 소리에 취한 푸른 눈의 핀첨 성 교수는 그 소리의 깊

이를 알기 위해 한국으로 건너왔다 미국 테네시 주 태생으로 한

국과는 아무런 연고도 없던 그녀가 국악에 빠지게 된 것은 인디애

나 대학에서 음악인류학을 공부하면서부터 1997년 음악치료에

관심이 있던 그녀에게 교수가 한국 무속음악을 권유했고 처음으

로 한국의 lsquo시나위rsquo를 접했다 일정한 장단의 틀 안에서 자유롭게

튀는 음색은 그녀의 마음을 두드렸다 ldquo중국이나 일본 음악과 비

슷할 거라고 생각했지만 완전히 달랐어요 눈물이 날 정도로 아

름다웠어요 마치 자연의 소리를 듣는 듯했죠 한국 전통 악기가

자연의 재료로 만들어져 그럴 거라고 생각해요rdquo 2002년에는 인

디애나 대학에서 한국음악 전공으로 음악인류학 박사 학위를 받

았고 버클리 캘리포니아 주립대학 한국학연구소에서는 박사 후

장학금을 받기까지 했다 그런 그녀에게 서울대학교 국악과가 손

을 내밀었고 마침내 외국인 최초로 국악과 교수가 된 것이다

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문화

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람을

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가교

lt심gt

핀첨 성 교수는 현재 서울대학교에서 한국음악이론을 가르치는 동시에 학생들에게 세

계의 다양한 민족음악을 소개하고 있습니다 개인적인 연구도 멈추지 않습니다 국악 관

련 여러 서적을 출판하고 번역했으며 또 국악의 대중화와 세계화를 주제로 한 논문을

수차례 썼습니다 국악은 그녀를 통해 더 너른 세상으로 나아갑니다

Professor Finchum Sung teaches traditional Korean music theory

and world music at Seoul National University She has translated and

published books on traditional Korean music and many essays on the

globalization and popularization of traditional Korean music She serves

as a vital link between traditional Korean music and the rest of the world

35

우리의 것을 우리가 더 잘 알도록

이론을 중심으로 교육하지만 소리를 다뤄보고자 하는 욕심도 없지

않다 어린 시절 바이올린을 연주했던 그녀가 지금은 해금을 연주한

다 국악을 더 깊게 이해하고 싶어 해금을 배우기 시작했다 울적한

날에는 정악을 연주하고 때로는 풍류객들과 어울려 한껏 흥을 살린

다 사과를 통째로 씹듯 질감이 살아 있는 산뜻한 음색을 가슴으로

삼키며 한국의 정서를 천천히 소화해낸다 핀첨 성 교수는 마음 한편

의 아쉬움을 또한 잊지 않고 전한다 국악을 사랑하는 국악과 교수로

서 국악의 세계화가 이뤄지길 바라는 마음은 한결같지만 그 이전에

국내의 대중화가 우선임을 강조했다 ldquo국악은 세계로 나아갈 가능성

이 충분하지만 세계화에 앞서 국내화가 우선입니다 안타깝게도 한

국 젊은이들은 국악을 잘 몰라요 국악은 한국인의 정체성이 담긴 음

악인데 오히려 서양음악들이 그 자리를 차지해버렸어요 아이들은

피아노 바이올린만 배워요 가야금을 배우는 건 아주 특별한 경우입

니다 어릴 때부터 국악을 접하고 이해할 수 있게 교육해야 한다고 생

각해요 학기마다 국악 교육 과정을 충분히 마련해야 합니다rdquo 한복

을 입고 조근조근 한국말로 국악에 대한 애정과 우려를 읊조리듯 말

하는 핀첨 성 교수 국악을 이야기하는 내내 가슴속 설렘이 두근거리

며 장단을 맞춘다 김치찌개처럼 보글보글 끓어오르는 한국을 향한

그 열정에 흰 쌀밥처럼 따뜻한 감사를 전할 일이다

The More We Know about Our MusicIn Korea traditional Korean music education tends to focus on

theory but Professor Finchum Sung was eager to study traditional

Korean music in more depth by playing Korean instruments so

she started learning to play the haegeum (a two-stringed bowed

instrument) She now plays jeongak traditional Korean classical

music on somber occasions and lively pungryu music with others

when having fun Though a foreigner she knows how to express

Korean sentiments in music Like most traditional Korean music

lovers Professor Finchum Sung hopes to see the globalization

of traditional Korean music but she points out that the Korean

peoplersquos love for their music should be a prerequisite As she says

ldquotraditional Korean music is great enough to reach out to the

world but to my regret many young Koreans do not understand

their own musical heritages as well as they do Western music For

instance Korean children usually learn to play piano or violin

and very rarely learn traditional Korean music instruments like

the gayageum (a 12-stringed Korean zither) I think itrsquos important

for children to have an opportunity to be exposed to traditional

Korean music and learn it in schoolrdquo

그녀는 시간이 날 때마다 가장 한국다운 것을 찾아 고궁을 거닐고 뜰에 앉아 전통차를 마시며 가족과 둘러앉아 된장찌개를 먹습니다 먼 미국땅에서 온 그녀는 한국이란 낯선 풍경 속에 조금의 어색함도 없

이 천천히 스며들었습니다 She visits royal palaces enjoys a cup of traditional Korean tea and likes to make doenjang-jjigae (soybean paste stew) for dinner with her family

She is no longer a stranger from the west she is integral part of Korea

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그림 에세이_윤두서 나물 캐기

나물 캐기 윤두서 삼베에 수묵 304times25cm 17세기 녹우당 소장

제비가 화신 들고 오면 아낙네 캐는 쑥 맛 어찌 달지 않을쏜가

윤두서 나물 캐기글 손철주 디자인 오신혜

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글을 쓴 손철주는 서울경제 국민일보 동아닷컴에서 미술 담당 기자로 일하며 오랫동안 국내외 미술 현장을 취재했다 신문사 문화부장과 취재본부장을 역임했고

현재는 도서출판 학고재 주간과 미술 칼럼니스트로 활동하고 있다 저서로 《꽃피는 삶에 홀리다》 《그림 아는 만큼 보인다》 《그림 보는 만큼 보인다》 《옛 그림 보면 옛

생각 난다》 《다 그림이다》(공저)가 있다

시골 풍정에 눈 밝은 시인이 있었으니 그는 조선 후기를

살다간 이규상이다 가난하지만 정겨운 여염집 부부의

나날 그리고 억척스레 사는 농부와 어부의 애환이 이

규상의 시에는 차고 넘친다

개중에 시골 아낙을 읊은 시는 참으로 곰살맞다 이를

테면 이런 시다 lsquo모래 녹고 개울물 따뜻해 억새 순이 새

록새록 파란 아지랑이 걷히자 백로는 날아오르는데

시골 아낙인들 봄빛을 사랑하지 않을까 남몰래 진달래

가지 꺾어 머리에 꽂아보네rsquo

개울은 우수가 지나면 풀린다 물가에 아지랑이 걷히자

햇살이 반가운 오리들은 앞다투어 헤엄친다 해오라기

날갯짓에 놀란 봄은 기지개를 켜고 민가를 찾아 스멀스

멀 다가온다 분단장조차 모르는 아낙네지만 춘심은 기

어코 가슴에 스며드는 모양이다 햇발 좋은 언덕에 피어

난 진달래꽃을 보자 저도 모르게 손이 가고 한 가지 냉

큼 꺾어 뒷머리 비녀에 꽂는다 남이 볼까봐 그녀의 볼

이 발그레 물든다 이규상의 시에서 봄은 여리고 여인은

수줍다

이규상보다 앞선 세대에 윤두서란 화가가 있다 그의 시

골 사랑은 이규상에 못지않다 윤두서는 버젓한 문벌

출신이다 증조부가 lsquo어부사시사rsquo를 지은 윤선도이고 외

증손이 《목민심서》를 남긴 정약용이다 하지만 윤두서

는 벼슬과 거리가 멀었다 대신 시와 글씨와 그림에 마

음을 주었다 그의 작품 lsquo자화상rsquo은 국보로 지정됐으니

모르는 이가 없지만 그것보다 시골살이에 정을 붙여 아

랫사람들의 남루한 일상을 그린 풍속화로 미술사에 기

록된 이름이 더 아름답다 그에게도 봄을 그린 그림이

있다 시골 여인들이 봄볕 따사로운 들판에서 일하는 장

면이다

그림 제목은 lsquo나물 캐기rsquo다 민둥산 너머로 강남 갔던 제

비가 돌아왔다 제비 한 마리가 봄을 부르는 것은 아니

지만 반가운 건 머잖아 꽃소식이 들려올 조짐이 보여서

다 옛 문인들이 즐겨 썼던 말로 깨단한다 lsquo제비가 오

지 않으면 꽃이 피지 않는다네燕子未來花未開rsquo 그러한즉

제비는 화신을 들고 온 메신저다 초목 한 그루 보이

지 않는 산과 달리 그 아래쪽 비탈길은 어떤가 애저

녁에 꼼지락거리는 것들이 있어 발밑이 소란스럽다

했더니 봄풀이 기다렸다는 듯이 돋아난다 눈에 띄

는 것은 해토머리 헐렁해진 흙을 뚫고 고개를 들이미

는 어린 쑥이다 촌부들은 코끝에 흙내가 물큰 풍기

면 기막힌 눈썰미로 풀 더미에서 쑥을 찾아낸다

아낙네 둘이 지금 쑥 캐느라 바쁘다 둘 다 홑겹 차림

으로 나왔으니 어깨에 떨어지는 햇살이 다분할 테다

머리에 수건을 동여맨 차림새가 똑같다 속바지가 드

러나도록 치마를 위로 추어올린 뒤 앞 춤에 묶었다

저래야 무릎 굽혀 일하기가 편하다 아래쪽 여인은

망태기를 들고 뾰족한 손칼을 잡았다 발치에 돋아

난 두어 낱의 쑥을 캐려고 고개를 숙이는 참이다 위

쪽의 여인은 고개를 돌려 내려왔던 길을 다시 본다

놓친 쑥 하나를 뒤늦게 발견한 모양새다 오늘 저녁

밥상에 끓여 올릴 쑥국을 생각하며 두 여인은 두리번

거린다 쑥은 쓰디쓰다 하여도 시골 사람들은 그 맛

이 다디달다 한다 국물에 우러난 쑥은 어김없이 돌

아온 봄의 맛이 아니던가

시골 여인의 속내를 속속들이 꿰고 있다는 이규상

의 시 하나를 더 보자 아내는 낮에 쑥을 캐지만 남편

은 멀리 장보러 첫 새벽에 집을 나섰다 쑥국을 끓이

랴 저녁밥을 지으랴 부산을 떠느라 피곤이 몰려오는

데 남편은 여태 기척이 없다 그 정을 알아차린 이규

상의 시가 이렇다 lsquo밥그릇 솥에 넣어 불에 조금 데운

뒤 등잔 아래 아내는 팔을 베고 조는구나 닭이 울

때 먼 장터로 나간 남편 돌아와선 말하겠지 달이

높이 걸렸더라고rsquo 시골의 정나미가 이러할진대 봄날

의 쑥 맛이 어찌 달지 않을쏜가

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꾸밈 _ 달항아리 모티프 아이템으로 꾸미는 집 안 단장

너그러운 선과 은은한 빛을 품은 달항아리공간 속에 어우러지다글 윤연숙 디자인 심혜진 사진 김동오 스타일링 김은희(세컨드 플로어) 어시스트 김현숙 공효선

제품 협조 공평 아트샵(070-4214-0070) 김중식 작가 김코디네(031-439-3639) 리모드(02-2051-9888)

바다디자인 아틀리에(02-592-5342) 오관진 작가 종이나무 갤러리(02-766-3397)

최순우 옛집(02-3675-3401) 8colors(070-8654-3637)

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집 안으로 들이는 풍요와 행복

백자 달항아리는 생긴 모양이 달과 같다고 해 붙여진 이름으로 보름달같이 둥글고 넉넉한 형태와 온기를 담은 유백색 다소곳한 입과 굽이 조

화를 이뤄 어질고 선하며 풍요로운 느낌을 전달한다 위아래를 따로 만들어 붙여 좌우 대칭이 맞지 않지만 이러한 조형상의 특징이 오히려 달

항아리의 독특한 멋을 만들고 자연스러운 아름다움을 살려준다 그렇기 때문에 달항아리는 도예가는 물론 많은 예술가에게 무한한 창작의

주제가 되었다 평생 달항아리를 그린 故 김환기 화백 故 도상봉 화백을 비롯해 사진가 구본창 서양화가 강익중 등 현대 중견 작가들까지 여

러 예술가들이 달항아리의 미학을 자신만의 시각으로 풀어내고 있다 달항아리는 예술 작품뿐만 아니라 집 안을 꾸미는 소재로서도 단연 돋

보인다 달항아리가 품어내는 넉넉함과 복의 기운 전통적이면서도 현대적인 양면의 아름다움은 이를 모티프로 한 작품에도 고스란히 전해져

그저 무심하게 거실 한구석에 놓아두어도 공간을 더없이 멋스럽고 기품 있게 연출해준다

달항

아리

를 그

린 작

품은

오관

진 작

가의

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채움

gt 석

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원목

커피

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블은

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드

집 안의 첫인상을 좌우하는 전실이나 마땅히 놓아둘 가구가 없는

벽면 등의 공간에 행운을 부르는 달항아리 그림을 기대어 놓는다

달항아리의 아름다움과 생명력에 주목한 오관진 작가의 작품은 현대적인

인테리어와도 잘 어우러져 작은 갤러리를 완성하기에 충분하다

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자연스러우면서도 간결하고 단정해서

더 깊이 있고 질리지 않는 북유럽 스타일의 가구는

달항아리와도 잘 어울린다

포인트가 되는 색감의 오브제를 매치하면

편안하면서도 세련된 공간으로 변신할 수 있다

회색 패브릭 소파는 김코디네 소파 위의 달항아리 그림이 있는 쿠션은 8colors

메릴린 먼로를 달항아리 속에 그려 넣은 작품은 김중식 작가의 lt달항아리와 마를

린 먼로gt TV장 위에 올려놓은 달항아리는 신철 작가의 작품으로 공평 아트샵 진

회색의 패브릭 이지 체어는 김코디네

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1 달항아리 모양의 은은한 테이블 조명은 종이나무 갤러리 2 자그마한 나비 패턴이 경쾌한 달항아리는 바다디자인 아틀리에 3 참새 두 마리가 정답게 그려져 있는

달항아리는 김순식 작가의 작품 4 달항아리 무늬가 있는 소형 한지 조명은 종이나무 갤러리 5 달항아리에 꽃과 집을 그려 넣은 브로치는 최순우 옛집 6 예수의 얼

굴상과 달항아리 도자기를 캔버스에 붙여 채색한 작품은 김중식 작가의 lt시공합일 달항아리와 예수님gt 7 하얀 새와 함께 놓인 달항아리 오브제는 김경희 작가의

작품으로 공평 아트샵 8 달항아리를 그린 캔버스 작품은 오관진 작가의 lt비움과 채움gt

스타일리스트 김은희 실장은 인테리어 스타일링을 전문으로 하는 lsquo세컨드 플로어rsquo 스튜디오를 운영하면서 lt리빙센스gt lt까사gt lt메종gt ltZIN 스타일링gt 등 다양

한 매거진을 통해 감각적이고 세련된 작업 세계를 보여주고 있다

1

4

6 7 8

5

2

3

스타일리스트 김은희 실장이 제안하는

달항아리 모티프 아이템

환하고 둥근 달처럼 달항아리 모티프 오브제로 공간을 채우다

누가 보아도 한국의 대표적인 미가 돋보이는 게 달

항아리 아닐까 한다 그렇다 보니 달항아리를 주

제로 한 제품들이 많다 그중에서도 인테리어에

적용할 수 있는 재료들을 찾아보았다 달항아리

의 담백함과 너그러운 선 때문인지 어떠한 소재와

도 잘 조화되고 보기만 해도 넉넉해지는 기분이

들게 해 집 안에 들이면 몸과 마음이 평온해지는

것 같다

꿈을 이뤄주는 건강한 밥상글 최수정 디자인 최연희 사진 김동오 스타일링 문인영(101recipe) 어시스트 김가영

치유밥상_ 김수영 작가와 함께 만드는 건강한 홍삼 요리

꿈의 멘토 김수영 작가와 문인영 푸드 스타일리스트가 만나 건강한 밥상을 차렸다 건강한 사람이 꿈을 이룰

수 있듯 봄도 봄의 요리를 먹어봐야 진국으로 느낄 수 있다는 입담으로 시작한 요리는 이내 풋풋한 봄의 맛을

담아냈다 냉이전과 봄동 비빔밥으로 차린 봄 밥상에 바짝 다가 앉아 얼른 숟가락을 올리고 싶어진다

꿈의 멘토 김수영 작가

중학교도 중퇴한 소위 lsquo문제아rsquo였던 김수영은 검정고시로 1년 늦게 실업계인 여수정보과학고에 입학했다 기자의 꿈을 안

고 연세대에 당당히 합격하면서 간절히 원하면 반드시 이루어진다는 것을 증명해 보였다 lsquo인생의 3분의 1은 한국에서 살

았으니 다음 3분의 1은 세계를 돌아다니고 마지막 3분의 1은 가장 사랑하는 곳에서 살고 싶다rsquo는 첫 번째 꿈을 이루기 위

해 2005년 무작정 런던행 비행기표를 끊고 한국을 떠나며 세계 도전을 시작했다 지난 7년간 70여 개국에서 47가지의 꿈

을 이뤄왔고 《멈추지 마 다시 꿈부터 써봐》 《당신의 꿈은 무엇입니까》를 출간했으며 아메리카 아프리카 오세아니아에서

꿈의 파노라마 2탄 프로젝트를 준비 중이다 다큐멘터리 책 앱 축제 워크숍 강연 등 다양한 방법으로 더 많은 이들에게

꿈의 씨앗을 나누어주고 있다

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rdquo

문인영 이제 곧 경칩이 지나면 날씨가 따뜻해지고 땅에

서 새싹들이 돋기 시작하겠네요 봄의 기운을 옹골지

게 채운 냉이와 봄동으로 만든 요리를 소개해드릴게요

김수영 봄이 되면 겨우내 추워서 움츠렸던 때문인지

더 나른해지는 것 같아요 특히 지난 겨울은 매섭게 추

운 날이 정말 많았지요 체력 관리에 신경 써야 할 때

홍삼으로 만든 건강식품을 챙겨 먹었는데 홍삼으로

만든 요리는 처음 접해봅니다 꼼꼼하게 레시피를 적

어두고 올봄에 꼭 만들어 먹어봐야겠어요

문인영 홍삼 특유의 쌉싸래한 맛 때문에 요리에 농축

액이나 분말을 넣는 것을 고민하실 텐데요 홍삼은 요

리 본연의 맛을 크게 좌우하지 않으면서 영양을 더해

주는 역할을 하기 때문에 건강한 요리를 완성할 수 있

어요 봄동 비빔밥은 봄동을 무친 양념장에 홍삼농축

액을 넣었고요 냉이전은 홍삼분을 넣어 반죽을 만들

었어요 향긋한 냉이 냄새와 홍삼 향이 식욕을 돋아줍

니다

김수영 홍삼은 마시거나 환으로 섭취하는 것이 전부

였는데 이렇게 요리에 넣어 먹을 수 있는 방법을 알게

돼서 참 좋네요 레시피도 간단하고요 봄동 무침이

약간 씁쓸할 것 같았는데 현미밥에 비벼 먹으니 고소

하고 담백한 맛이 더 많이 나네요 냉이전도 향긋하고

요 저는 요리에 관심은 많은 편인데 자주 만들어 먹지

는 못해요 그래도 인스턴트식품은 최대한 피하려고

노력해요 요리는 단지 허기를 채우는 과정이라기보다

나의 일부가 되는 것이라고 생각합니다 이런 생각으

로 음식을 접하게 되니 예전에는 아무 생각 없이 먹었

던 것들에 이제는 아예 손이 가질 않아요 작년 초 태

국에서 10일 동안 단식을 해봤어요 처음에는 명현 현

상이 생겨서 조금 힘들다가 그 시기를 넘기니 몸이 맑

고 깨끗해지며 에너지가 샘솟는 느낌을 경험했어요

그 이후로 인공 조미료가 많이 들어간 음식이나 술 등

몸에 좋지 않은 음식을 먹으면 잔잔한 강물에 돌을 던

지는 듯한 느낌이 들어요 즉각적으로 몸에 반응이 오

는 거죠

문인영 단식이 디톡스 작용을 했나 봐요 지속적으로

그런 생체 리듬을 지켜가면 참 좋을 텐데 요즘 같은 때

는 몸에 좋은 음식만 먹기가 쉽지 않은 일이 되어버렸

어요 평소 체력 관리는 어떻게 하세요

김수영 평소에는 강연하는 날이 많고 꿈과 관련한 비

즈니스로 바쁘게 지냅니다 그래도 일주일에 세 번씩

헬스장에 가고 명상이나 요가도 합니다 그리고 발리

우드 댄스로 심신을 단련하고 있죠 중요한 강연이 있

는 날이면 아침을 꼭 든든하게 먹고 홍삼을 챙겨 먹어

요 꾸준히 홍삼을 섭취해온 편이라 기력이 부족하다

고 느낄 땐 바로 홍삼을 찾는 편이에요 홍삼이 몸에

좋은 것을 스스로 느껴서인지 부모님을 비롯한 주위

사람들에게 선물할 기회가 생기면 고민하지 않고 홍삼

을 선택하게 돼요 건강해야 꿈도 이룰 수 있잖아요

ldquo홍삼을 넣어 만든 냉이전과 봄동 비빔밥입니다

그 맛이 궁금하지 않으세요

어서 이리로 앉아 봄을 맛보세요

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봄동 된장비빔밥 만들기

재료 봄동잎 12장 정관장 홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술 다진 청middot홍 고추 1개씩 현미밥 4공기 통깨 적당량

1 봄동잎은 밑동을 제거하고 깨끗이 씻어 길게 자른 후 어슷하게 잘라준다

2 끓는 물에 봄동을 넣고 부드럽게 2분간 데친 후 건져내어 찬물에 한 번 헹군 후 물기를 가볍게 짠다

3 분량의 정관장 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름 다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다 이때 올리고당의 양을 봄동의 단맛에 따라 가감한다

4 3의 양념을 봄동에 넣고 골고루 버무려준다 5 현미밥 위에 양념한 봄동을 올린 후 통깨를 뿌리고 골고루 비벼 먹는다

봄에는 봄동으로 입맛 찾기

노랗고 여린 속잎까지 보이도록 헤벌쭉하게 벌어져 있는 봄동은 이름 그대로 봄을 알리는 채소다 늦가을 또는 초겨울에 배추 씨앗을 뿌리

고 짚 등을 덮어두면 이른 봄부터 수확할 수 있다 담백하면서 달고 사각거리며 씹히는 맛이 좋아 겉절이나 쌈으로 즐겨 먹으며 배추보다

는 조금 두꺼운 편이지만 어리고 연하다 겉절이를 할 때에는 소금에 절이지 말고 먹기 직전에 무쳐야 사각거리는 특유의 맛을 잘 살릴 수

있다 된장을 풀어 국으로도 끓여 먹는데 달짝지근한 맛이 잘 올라와 봄이 입 안으로 후루룩 잘 넘어간다 봄동의 영양은 겨우내 먹어온

김장배추보다 수분을 많이 함유하고 있으며 비타민 C 칼슘 아미노산도 풍부하다 고슬고슬하게 지은 현미밥 위에 정관장 홍삼농축액을

넣고 만든 양념장으로 버무린 봄동을 올려 쓱싹 비벼 먹으면 올봄 입맛은 달아날 일이 없겠다

면역력에 좋은 홍삼 밤과 낮의 기온 차가 많이 나는 요즘 같은 환절기에는 꾸준한 운동과 건강한 식습관으로 면역력을 길러야 한다 환절기 면역력

증진에 도움을 줄 수 있는 건강식품으로 홍삼을 꼽는다 홍삼에는 사포닌(Saponin)으로 불리는 Rb1 Rd Rg1 Rg3 Rh1 등 여러 종류 진세노사이드

성분과 다당체 폴리아세틸렌 아미노당 아르기닌 페놀화합물 등이 함유되어 있으며 각 성분들이 복합적으로 생체에 유용하게 작용한다 봄이 찾아오면

서 야외활동이 많아지고 일종의 계절병인 봄철피로증후군으로 쉽게 피로를 느낄 수 있는 만큼 면역력 증진과 피로 개선에 도움을 줄 수 있는 홍삼을 꾸준

히 섭취하면 건강관리에 도움이 될 것이다

홍삼의 효능

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냉이 홍삼전 만들기

재료 냉이 12뿌리 부침가루middot물 1컵씩 부침용 기름 적당량 홍삼분middot조선간장middot식초middot물 1큰술씩

1 냉이는 뿌리 부분의 흙을 깨끗이 다듬은 후 3cm 길이로 썬다

2 홍삼분과 부침가루에 물을 넣고 골고루 섞어준다 3 반죽에 냉이를 넣은 후 달군 프라이팬에 기름을 두르고 5cm 정도의 원 크기로 노릇하게 부친다

4 분량의 조선간장 식초 물을 골고루 섞어 초간장을 만든 후 함께 곁들여 낸다

봄에 먹는 인삼 냉이

냉이는 대표적인 봄나물이다 3월이 되면 하릴없는 동네 할머니부터 꼬마들까지 밭 주변을 어슬렁거리며 냉이를 한 바구니 캐기도 했다

봄 냉이는 뿌리를 캐서 먹는 것이 좋다 월동한 뿌리는 좋은 명약이라는 말이 있듯이 냉이는 봄에 먹는 인삼이다 겨울을 이긴 모든 뿌리식

물들이 그렇다 냉이에는 단백질과 칼슘이 매우 풍부하게 들어 있다 철분과 잎에 비타민 A가 특히 많고 무기질 함량도 매우 높다 한 주먹

정도의 양을 가지고 요리해서 먹으면 하루 필요한 양을 먹는 것과 같다 비타민 A 성분이 많은 냉이는 간을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 하며

출혈을 멎게 한다 물에 쌀뜨물과 된장을 풀어 끓여낸 냉잇국으로 가장 많이 즐겨 먹지만 새콤달콤한 양념장을 함께 곁들여 냉이전으로

만들어 먹으면 아이들도 곧잘 먹는다

홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료 봄동과 냉이 이외에도 홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료로 쑥을 추천한다 쑥은 봄을 대표하는 건강 식재료로 예로부

터 식용과 약용으로 다양하게 사용되어왔다 성질이 따뜻하며 위장과 간장 신장의 기능을 강화하고 혈액순환과 부인병에도 효과가 탁월하다 쑥버무리는

나른한 봄날 먹기 좋은 간식으로 쌀가루에 홍삼분 적당량을 넣고 쑥에 버무려 찌기만 하면 완성되는 간단한 요리다 향긋한 쑥 냄새와 은은한 홍삼의 맛이

절묘하게 어우러진다

봄에 먹는 홍삼 요리

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홍삼농축액으로 만든

건강 양념장 레시피

홍삼은 어떤 음식에 넣어도 음식 본연의 맛을 해치지 않으면서 홍삼의 좋은 영양 성분은 그대로 유지하는 것이 특징이다 홍삼을 요리에 사용

하면 육류의 누린내와 해산물의 비린내를 제거하는데 탁월하며 특히 홍삼농축액과 홍삼분은 각종 소스나 양념장을 만들 때 첨가하면 요리의

질과 맛을 한층 살릴 수 있다 홍삼농축액으로 만든 고추장 양념장은 비빔밥 장이나 초고추장 대신으로 만들어 먹고 통깨 간장 양념장은 냉

이전 같은 부침개 등을 먹을 때 곁들이면 좋다 된장 양념장은 나물 무침용으로 된장 마요 양념장은 튀김 요리에 찍어 먹으면 고소한 맛을 배

로 즐길 수 있다 고추장 간장 된장은 우리 식단에서 빼놓을 수 없는 천연 조미료로 여기에 홍삼의 영양을 더한다면 영양소의 균형과 가족의

건강을 야무지게 챙길 수 있다

고추장 양념장

홍삼농축액 12작은술 고추장 4큰술 배 14개분 올리고당 2큰술

1 분량의 고추장 배 홍삼농축액 올리고당을 골고루 섞어준다_통깨 간장 양념장

홍삼농축액 12작은술 통깨 4큰술 조선간장middot물middot올리고당 2큰술씩

1 통깨를 절구에 곱게 빻아준다

2 모든 재료를 넣고 골고루 섞어준다_된장 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술

다진 청middot홍 고추 1개씩 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름

다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다

2 통깨를 넣고 섞어준다_된장 마요 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot마요네즈 4큰술씩 올리고당 2큰술 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 마요네즈 올리고당을 골고루 섞어준다

2 통깨를 뿌린다

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정관장 amp 예술 _ 정관장 알파프로젝트

누구에게나 아름다워지고 싶은 욕망이 있다

아름다워지고 싶은 당신을 위한 정관장 알파프로젝트

글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥 스타일링 김은희(세컨드 플로어)

매력적인 여인 lsquo나나rsquo처럼 되고 싶다면 홍삼비타민

에두아르 마네가 그린 인물은 볼수록 매력적입니다 에밀 졸라의 소설 《나나》의 여

주인공을 모델로 한 작품 lt나나gt를 보세요 거울 앞에 서서 화면 밖 관람객을 향

해 은근한 눈길을 보내는 모습이라니 그 매력에 빠지지 않을 자 몇이나 되겠어요

나나의 아름다움도 거저 얻어진 것 같지는 않아요 손에 들린 립스틱과 브러시 한

껏 조인 코르셋이 나나가 치장에 열을 올렸음을 말해주잖아요 세상에 못난 사람

없고 게으른 사람만 있다는 말이 진리 같아요 아름다워지고 싶다면 부지런한 봄

을 보내야겠어요 운동과 채식 위주의 식습관 피부 미용에 좋은 비타민 섭취도 게

을리하지 않는다면 뭇 남성들을 쥐락펴락했던 lsquo나나rsquo처럼 아름다운 봄 처녀가 되

지 않겠어요

홍삼비타민 6년근 홍삼과 인체에 유익한 기능성 성분을 과학적으로 배합하여 홍삼과 기능성 성분의 효과를 동시에 얻을

수 있는 정관장 알파프로젝트 그중 홍삼비타민은 6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민과 미네랄 부원료

인 유기농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리기능 조절과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건강기능식품

입니다 용량 700mgtimes120정 가격 90000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 19 천연원료 비타민amp미네랄 총 13종

나나 에두아르 마네 캔버스에 유채 154times115cm 1877

코르셋을 조인 lsquo마들렌rsquo의 혈행 건강이 걱정된다면 홍삼오메가3

조르주 피에르 쇠라의 작품 lt분첩을 가지고 화장하는 여인gt입니다 그림 속 여인

은 쇠라의 연인인 마들렌 크노블로흐예요 마들렌은 쇠라가 공식적으로 인정한 유

일한 여자이자 그가 그린 단 한 명의 연인이었죠 쇠라는 점묘법을 창시한 작가예

요 점묘법의 특성상 인물의 특징을 자세하게 그리기 어려운데 그럼에도 마들렌

의 표정이 잘 나타나 있는 걸 보면 쇠라가 그녀를 얼마나 사랑했는지 짐작할 수 있

어요 침실 화장대에 앉아 표정 없이 화장하고 있는 마들렌의 모습은 그다지 매혹

적으로 보이지는 않아요 운동부족 과식과 고칼로리 위주의 식습관으로 풍만해

진 그녀의 혈행 건강이 염려되네요 쇠라 마들렌에게 오메가3를 선물해야겠어요

그토록 사랑한 여인의 아름다운 건강을 위해서요

홍삼오메가3 서구화된 식습관 운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리는 삶의 기본 조건이 되었습니다 홍삼오

메가3는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오메가3로 혈중 중성지질과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있으며 홍

삼농축액분말을 함유하여 홍삼의 기능을 함께 느낄 수 있는 복합건강기능식품입니다 용량 650mgtimes120캡슐 가격

100000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 1154 식물성 오메가3 48077

분첩을 가지고 화장하는 여인 조르주 피에르 쇠라 캔버스에 유채 795times942cm 1889~1890년

lsquo쉬잔rsquo의 허리가 1인치만 줄었더라면 홍삼유산균

에두아르 마네의 또 다른 작품 lt독서gt입니다 소파에 앉아 있는 고고한 여인은 마

네의 아내 쉬잔 뒤에 서서 책을 읽고 있는 이는 아들 레옹입니다 마네 일생에 가

장 중요한 여인이었던 쉬잔은 성격이 온화했다고 해요 바람기 많던 마네를 한결같

이 뒷바라지했거든요 평온한 표정만 봐도 알 수 있어요 풍만한 몸이 더욱 인자해

보이게 하네요 lsquo뚱뚱보rsquo라 놀림받던 쉬잔 마네는 부인을 비대하게 그렸다는 이유

로 에드가 드가의 그림을 찢어버리기도 했어요 그러고 보니 쉬잔 운동보다 독서

를 즐긴 탓에 복부비만과 변비로 고생했을 것 같아요 그녀에게 홍삼유산균을 권

하고 싶군요 원활한 배변 활동으로 그녀의 허리가 1인치만 줄었더라면 마네가 에

드가 드가의 그림을 찢는 일은 없었을 테니까요

홍삼유산균 건강하고 튼튼한 장은 영양분의 소화와 흡수 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다 홍삼유산균은 특허 받은

유산균을 함유한 총 7종의 유산균과 6년근 홍삼을 기본으로 다양한 성분들을 과학적으로 설계하여 씹어 먹는 정제로 만

든 복합건강기능식품입니다 용량 1500mg x 60정 가격 70000원 주성분 6년근 홍삼분말 20 프로바이오틱스

독서 에두아르 마네 캔버스에 유채 605times735cm 1865~1873년

건강지킴 _ 봄철 알레르기 질환

봄철 알레르기예방만 잘하면 이 또한 지나가리라

알레르기 너 이름이 뭐니

알레르기 비염 알레르기 비염은 감기와 비슷한 증상이

나타난다 갑작스러운 재채기 콧물 코막힘 등이 동반

되는데 열은 없다 또 눈이 가렵거나 충혈 돼 눈물이 나

기도 하며 천식 환자에게는 호흡곤란 증세도 나타난

다 체질적으로 코가 민감한 사람에게 많고 봄만 되면

재발하는 것이 보통이다 꽃가루가 날리기도 하지만

환절기가 되면서 낮과 밤의 기온차가 크고 황사바람

등으로 먼지가 많아지는 것이 원인이 되기도 한다 치

료 방법은 알레르기 원인을 피하고 환경을 개선

하는 것이 최선이다 만약 증세가 심해 병원 치

료가 불가피하면 환경 개선과 함께 약물요법을

실시한다 집에서는 식염수를 코에 뿌려 일시적

으로 효과를 볼 수 있다

알레르기 결막염 이 질환은 황사와 꽃가루가 원인으로

4~5월에 많은 환자가 발생한다 눈이 간지럽고 눈에

이물질이 들어간 것처럼 몹시 거북하다 눈물을 자주

흘리고 흰자위가 붉게 충혈 되기도 한다 때로는 눈곱

이 많이 끼며 눈에 통증이 심하고 눈두덩이 퉁퉁 부어

오른다 예방을 위해서는 원인이 되는 것들과 접촉을

피하는 게 중요한데 증상이 나타나면 치료를 위해 혈

관 수축제나 항히스타민제를 사용할 수 있다

옛 속담에 lsquo겨울이 지나지 않고 봄이 오랴rsquo는 말이 있

다 모든 일에는 그에 합당한 순서와 순리가 있다는

의미지만 말 그대로 계절의 순리를 거스를 수 없다

는 뜻으로도 쓰인다 예년에 비해 유난히 겨울이 추

웠지만 올해도 어김없이 세상 곳곳에서 봄을 알리

는 소식이 들려오고 있다 봄철에 주의해야 할 알레

르기 질환을 살펴본다

글 김길원(연합뉴스 의학 전문 기자) 디자인 최연희 일러스트 최익견

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천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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2013 SPRING자

연middot전

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문화

와 사

람을

잇는

가교

lt심gt

홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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2013 SPRING자

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

01 02 03 04

01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

64 65

2013 SPRING자

연middot전

통middot

문화

와 사

람을

잇는

가교

심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

05 06 07 08

10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

규격 600mgtimes120캡슐 가격 77000원

이 섭취할 수 있으며 1일 홍삼 섭취량을 충족시키

는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

규격 650mgtimes120캡슐 가격 100000원

09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

규격 700mgtimes120정 가격 90000원

KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

111009

KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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내가 태어난 시골집 안방에도 자개장이 한자리를 차지하고 있었다

엄마는 대가족 부엌살림에 밭일에 정신없는 와중에도 마른걸레질을

잊지 않았다 엎드려 방을 훔쳐내는 사이사이 아주 잠깐이었지만 장

을 닦는 손끝을 따라 활짝 핀 매화가 또 훨훨 나는 두루미가 엄마 가

슴에 가 박히는 것 같았다 이제 와 생각해보면 참 애잔한 풍경이다

없는 살림에 해 보낸 혼수래 봐야 그 시절 어느 집에나 한 번쯤은 자

리했을 물건이었을 테지만 적어도 그 자개장이 엄마에게만큼은 어른

이 되어가는 삶의 어떤 매듭 같은 것으로 남았을 것이다 어지간한 살

림집에서 자개 장롱이며 문갑 그릇장 경대를 세트로 맞춰 들이는 것

이 유행이던 1960~70년대의 후광이 빚은 풍경이었다

그 시절의 호황은 경남 통영이었다 조선시대부터 부산과 여수를 잇

는 거점으로 물자가 풍부했던 곳 충무공이 삼도 수군통제사가 되어

전국 공인들을 불러모아 일으켰던 12공방 역시 통영의 명물이었다

부채 옻칠 장석 자개 갓 가죽 금 은 등 12공방에서 만들어진 공

예품이 경제 성장을 부르짖던 시절에 다시 호황을 탄 것이었다 자개

공예가 발달하자면 자개패 소목 칠공 기능과 장식을 가미하는 장석

이 나란히 발달하기 마련인데 통영은 더할 나위 없는 곳이었던 셈이

다 그러니 통영에서 나고 자란 이들이 훗날 공방의 편수가 되고 장

인이 되는 것은 낯선 일이 아니었다 1946년에 태어난 소년 이형만도

그중 하나였다 그는 초등학교 졸업 후 통영에 있던 기술원양성소에

입학해 평생 스승으로 모신 일사 김봉룡 선생과 만났다 1966년 김

봉룡 선생이 중요무형문화재 10호 나전칠기장으로 인정받으면서 제

자 전수생으로 이름을 올렸고 같은 해 지역 공모전 최고상인 경상남

도지사상을 수상하며 가능성을 인정받았다 약관의 나이였던 이형

만의 삶이 그 즈음 결정되었던 것일까 심지 굳고 명석했던 청년 이형

만은 어느새 머리 위로 허옇게 서리꽃을 피운 채 일흔을 바라보고 있

다 차마 헤아릴 수 없는 그간의 일들은 옻칠 위에 뜨겁게 상감해 들

어앉은 자개의 아름다움에 가만히 묻어두어도 좋을 것이다 화려한

듯하면서도 담담하고 변화무쌍하면서도 은근하니 참한 멋이란

담담히 연마하는 광채나전장 이형만글 장선애 디자인 최연희 사진 이명수

1 아교를 발라 붙인 자개를 인두로 지짐질해 상감한 상태 이를 잘 말려 따뜻한 물로

아교를 잘 씻어낸 뒤 옻칠과 사포질을 번갈아 반복하면 매끈하고 고운 자개의 빛이

서서히 살아난다 2 오색 광채가 아름다운 함 모던한 디자인과 흑칠이 자개의 화려

하고 영롱한 빛을 한층 돋보이게 한다 3 옻칠의 다양한 컬러로 시선을 사로잡는 석

류 무늬 소반 완성된 듯 보여도 한 치의 오차도 없이 매만지기를 반복해야 한다

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마흔다섯 단계를 거쳐 드러나는 빛

자개 오색 광채가 나는 조개 전복 같은 패류의 껍데기로 이것을 모

양 내 목재로 만든 기물에 붙이고 옻칠해 만드는 공예를 나전칠기螺鈿

漆器라 한다 자개를 채 썰 듯 얇게 잘라 칼로 끊어가며 붙이는 기법을

끊음질 기러기나 매화 석류 등 동식물 모양을 실톱으로 오려내 붙

이는 것을 줄음질이라 한다 시대별로 타발법 조패법 등 다양한 기법

이 성행했으나 이형만 선생은 그중에서도 줄음질의 대가로 1996년

스승에 이어 중요무형문화재 10호 나전장으로 지정되었다 그의 작업

과정은 대체로 마흔다섯 단계 공정을 거친다 본뜬 문양대로 주름질

해서 밑그림에 붙여둔 자개를 백골 상태의 기물에 아교를 발라 인두

로 붙인다 아교를 씻어낸 뒤에는 옻칠과 건조 사포질을 번갈아 하면

서 자개 고유의 매끈한 빛을 살려내는 과정이 반복된다 너무 많이 갈

아내면 자개가 녹아버리기도 하고 지짐질하는 인두 역시 온도나 힘

조절이 잘못되면 순식간에 빛을 잃거나 타버리고 만다 민감하고 섬

세하기를 이에 비할까마는 인두로 지진 자개가 치익- 소리를 내며 자

리로 가 박힐 때는 구경꾼 가슴조차 저릿해졌다 등골이 슬쩍 오그라

들면서 아릿해지는 감흥이다 파고들어가 상감한 것 은근한 연마 영

원을 부여하는 옻칠 그제야 드러나는 오색 광채 작업을 이어가는

그의 모습은 결연함마저 감돌았는데 고행하는 수도자의 모습이 마치

이와 같지는 않으려나 장인의 뒷모습에 중첩되었다 사라진다 적게

는 수개월 많게는 2~3년을 들여 한 작품을 완성해내는 일이 곧 수행

과 다르지 않음을 가만히 짐작해볼 뿐이다

ldquo일사 선생님을 따라 전남 통영에서 강원도 원주로 옮겨와 정착한 것

이 벌써 사십 년이 넘었네요 이곳에서 일사 선생님을 통해 무위당 장

일순 선생님과도 인연을 맺었습니다 스승님을 만나지 않았더라면 제

가 지금껏 어떻게 버텼을지 캄캄할 때도 많아요 1988년에 국무총리

상을 받으며 우쭐해 있는 제게 스승님이 이르신 단 한마디는 lsquo나서면

꺾여rsquo였어요 그때는 그 말씀이 그렇게 서운했는데 이제는 어디서 무

엇을 하든 간에 그 말을 늘 새겨보게 됩니다rdquo

그리고 그 옛날부터 지금까지 가슴에 박혀 있는 스승님들의 가르침

한 가지 오로지 정직하라 단 한 공정도 빠뜨리지 말고 스스로를 속

이지 말아라 그리하면 잘못될 일이 없느니라 장인은 다시 그 가르침

을 받던 약관의 마음으로 돌아가 담담히 빛을 연마한다 깊고 뜨겁게

들어 앉아 뭉근하고 지긋하게 드러나는 빛 참으로 곱고 환한 빛이다

1 장석으로 마감한 보석함 결구를 보강하는 장석은 단정하고 견고한 멋을

더한다 2 2mm 두께도 되지 않는 얇은 실톱으로 전복 패를 줄음질 하는 모

습 3 공방 한쪽의 건조실 옻은 고온다습한 환경에서 마르지만 마른 뒤에는

습기도 해충도 먹지 않는다 4 옻칠은 옻나무에서 받은 수액을 그대로 쓰기

도 하지만 안료를 섞어 정제하면 이렇게 다양한 색깔이 난다 선생이 정착한

원주는 세계 최고 품질의 옻 생산지로 정평이 나 있다

선생은 지난해 핵안보정상회의에 참

석했던 각국 대표에게 선물한 나전칠

기 태블릿PC를 만든 주역이었습니다

첨단과 전통 나전칠기의 현대적 해

석을 위해 노력하는 이형만 선생님을

KGC인삼공사가 응원합니다

KGC인삼공사에서 나전장 이형만 선생님께 정관장 홍백작을 드립니다

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전통예찬 _ 한국 문화를 사랑하는 외국인 서울대 국악과 힐러리 바네사 핀첨 성 교수

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A Blue-eyed Woman Obsessed with

Traditional Korean MusicSo touched was she by traditional Korean music

Hilary Vanessa Finchum Sung came to Korea

to learn all about it Born in Tenessee US she

had nothing to do with Korea until she fell in love

with tradit ional Korean music while studying

ethnomusicology at Indiana University In 1997

her professor recommended Korean shaman music

to her and she listened to sinawi for the first time in

her life She was originally interested in studying

music therapy but the unique ensemble of music

within the framework of the Korean rhythmic cycle

( Jangdan) captivated her ldquoI thought that Korean

music would be similar to Chinese or Japanese music

but I was completely wrong Korean music was so

beautiful that I almost cried when I heard it for the

f irst time It was almost like the sound of nature

which I think is because traditional Korean musical

instruments are made of natural materialsrdquo In

2002 Professor Finchum Sung received her PhD

in Ethnomusicology by studying Korean music at

Indiana University and did postdoctoral research

at the Center for Korean Studies UC Berkeley

on a scholarship She then joined Seoul National

University as the first foreigner to teach traditional

Korean music at the university

한국의 소리가 나를 불렀다서울대 국악과 교수

힐러리 바네사 핀첨 성

The sound of Korea called me

Hilary Vanessa

Finchum Sung

그대 금발의 쪽머리를 빚고 푸른 눈을 들어 한국을 연주해달라 그렇게 가지런히 천천히 사랑해달라 당신이 우리

의 것에 취하고 우리의 것이 당신에 취할 수 있게 우리가 온전히 우리가 될 수 있게

Lady with blue eyes and blonde hair in a chignon May you play and love Korean music forever

As long as Korean culture captivates you As long as you and Korean culture are one

글 이환길 디자인 윤범식 사진 김동오

푸른 눈의 그녀 국악에 취하다

바람이 분다 소리가 흘러든다 봄바람에 돛배 출렁이듯 마음 따

라 흔들흔들 해금을 연주한다 활대와 현 사이로 봄꽃 같은 소리

가 흐드러지게 피어난다 소리란 것이 음악이란 것이 사람의 마

음을 사정없이 개화開花시키기에 차마 그 흥을 따르지 않을 수 없

을 터 한국의 소리에 취한 푸른 눈의 핀첨 성 교수는 그 소리의 깊

이를 알기 위해 한국으로 건너왔다 미국 테네시 주 태생으로 한

국과는 아무런 연고도 없던 그녀가 국악에 빠지게 된 것은 인디애

나 대학에서 음악인류학을 공부하면서부터 1997년 음악치료에

관심이 있던 그녀에게 교수가 한국 무속음악을 권유했고 처음으

로 한국의 lsquo시나위rsquo를 접했다 일정한 장단의 틀 안에서 자유롭게

튀는 음색은 그녀의 마음을 두드렸다 ldquo중국이나 일본 음악과 비

슷할 거라고 생각했지만 완전히 달랐어요 눈물이 날 정도로 아

름다웠어요 마치 자연의 소리를 듣는 듯했죠 한국 전통 악기가

자연의 재료로 만들어져 그럴 거라고 생각해요rdquo 2002년에는 인

디애나 대학에서 한국음악 전공으로 음악인류학 박사 학위를 받

았고 버클리 캘리포니아 주립대학 한국학연구소에서는 박사 후

장학금을 받기까지 했다 그런 그녀에게 서울대학교 국악과가 손

을 내밀었고 마침내 외국인 최초로 국악과 교수가 된 것이다

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2013 SPRING자

연middot전

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문화

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람을

잇는

가교

lt심gt

핀첨 성 교수는 현재 서울대학교에서 한국음악이론을 가르치는 동시에 학생들에게 세

계의 다양한 민족음악을 소개하고 있습니다 개인적인 연구도 멈추지 않습니다 국악 관

련 여러 서적을 출판하고 번역했으며 또 국악의 대중화와 세계화를 주제로 한 논문을

수차례 썼습니다 국악은 그녀를 통해 더 너른 세상으로 나아갑니다

Professor Finchum Sung teaches traditional Korean music theory

and world music at Seoul National University She has translated and

published books on traditional Korean music and many essays on the

globalization and popularization of traditional Korean music She serves

as a vital link between traditional Korean music and the rest of the world

35

우리의 것을 우리가 더 잘 알도록

이론을 중심으로 교육하지만 소리를 다뤄보고자 하는 욕심도 없지

않다 어린 시절 바이올린을 연주했던 그녀가 지금은 해금을 연주한

다 국악을 더 깊게 이해하고 싶어 해금을 배우기 시작했다 울적한

날에는 정악을 연주하고 때로는 풍류객들과 어울려 한껏 흥을 살린

다 사과를 통째로 씹듯 질감이 살아 있는 산뜻한 음색을 가슴으로

삼키며 한국의 정서를 천천히 소화해낸다 핀첨 성 교수는 마음 한편

의 아쉬움을 또한 잊지 않고 전한다 국악을 사랑하는 국악과 교수로

서 국악의 세계화가 이뤄지길 바라는 마음은 한결같지만 그 이전에

국내의 대중화가 우선임을 강조했다 ldquo국악은 세계로 나아갈 가능성

이 충분하지만 세계화에 앞서 국내화가 우선입니다 안타깝게도 한

국 젊은이들은 국악을 잘 몰라요 국악은 한국인의 정체성이 담긴 음

악인데 오히려 서양음악들이 그 자리를 차지해버렸어요 아이들은

피아노 바이올린만 배워요 가야금을 배우는 건 아주 특별한 경우입

니다 어릴 때부터 국악을 접하고 이해할 수 있게 교육해야 한다고 생

각해요 학기마다 국악 교육 과정을 충분히 마련해야 합니다rdquo 한복

을 입고 조근조근 한국말로 국악에 대한 애정과 우려를 읊조리듯 말

하는 핀첨 성 교수 국악을 이야기하는 내내 가슴속 설렘이 두근거리

며 장단을 맞춘다 김치찌개처럼 보글보글 끓어오르는 한국을 향한

그 열정에 흰 쌀밥처럼 따뜻한 감사를 전할 일이다

The More We Know about Our MusicIn Korea traditional Korean music education tends to focus on

theory but Professor Finchum Sung was eager to study traditional

Korean music in more depth by playing Korean instruments so

she started learning to play the haegeum (a two-stringed bowed

instrument) She now plays jeongak traditional Korean classical

music on somber occasions and lively pungryu music with others

when having fun Though a foreigner she knows how to express

Korean sentiments in music Like most traditional Korean music

lovers Professor Finchum Sung hopes to see the globalization

of traditional Korean music but she points out that the Korean

peoplersquos love for their music should be a prerequisite As she says

ldquotraditional Korean music is great enough to reach out to the

world but to my regret many young Koreans do not understand

their own musical heritages as well as they do Western music For

instance Korean children usually learn to play piano or violin

and very rarely learn traditional Korean music instruments like

the gayageum (a 12-stringed Korean zither) I think itrsquos important

for children to have an opportunity to be exposed to traditional

Korean music and learn it in schoolrdquo

그녀는 시간이 날 때마다 가장 한국다운 것을 찾아 고궁을 거닐고 뜰에 앉아 전통차를 마시며 가족과 둘러앉아 된장찌개를 먹습니다 먼 미국땅에서 온 그녀는 한국이란 낯선 풍경 속에 조금의 어색함도 없

이 천천히 스며들었습니다 She visits royal palaces enjoys a cup of traditional Korean tea and likes to make doenjang-jjigae (soybean paste stew) for dinner with her family

She is no longer a stranger from the west she is integral part of Korea

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그림 에세이_윤두서 나물 캐기

나물 캐기 윤두서 삼베에 수묵 304times25cm 17세기 녹우당 소장

제비가 화신 들고 오면 아낙네 캐는 쑥 맛 어찌 달지 않을쏜가

윤두서 나물 캐기글 손철주 디자인 오신혜

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글을 쓴 손철주는 서울경제 국민일보 동아닷컴에서 미술 담당 기자로 일하며 오랫동안 국내외 미술 현장을 취재했다 신문사 문화부장과 취재본부장을 역임했고

현재는 도서출판 학고재 주간과 미술 칼럼니스트로 활동하고 있다 저서로 《꽃피는 삶에 홀리다》 《그림 아는 만큼 보인다》 《그림 보는 만큼 보인다》 《옛 그림 보면 옛

생각 난다》 《다 그림이다》(공저)가 있다

시골 풍정에 눈 밝은 시인이 있었으니 그는 조선 후기를

살다간 이규상이다 가난하지만 정겨운 여염집 부부의

나날 그리고 억척스레 사는 농부와 어부의 애환이 이

규상의 시에는 차고 넘친다

개중에 시골 아낙을 읊은 시는 참으로 곰살맞다 이를

테면 이런 시다 lsquo모래 녹고 개울물 따뜻해 억새 순이 새

록새록 파란 아지랑이 걷히자 백로는 날아오르는데

시골 아낙인들 봄빛을 사랑하지 않을까 남몰래 진달래

가지 꺾어 머리에 꽂아보네rsquo

개울은 우수가 지나면 풀린다 물가에 아지랑이 걷히자

햇살이 반가운 오리들은 앞다투어 헤엄친다 해오라기

날갯짓에 놀란 봄은 기지개를 켜고 민가를 찾아 스멀스

멀 다가온다 분단장조차 모르는 아낙네지만 춘심은 기

어코 가슴에 스며드는 모양이다 햇발 좋은 언덕에 피어

난 진달래꽃을 보자 저도 모르게 손이 가고 한 가지 냉

큼 꺾어 뒷머리 비녀에 꽂는다 남이 볼까봐 그녀의 볼

이 발그레 물든다 이규상의 시에서 봄은 여리고 여인은

수줍다

이규상보다 앞선 세대에 윤두서란 화가가 있다 그의 시

골 사랑은 이규상에 못지않다 윤두서는 버젓한 문벌

출신이다 증조부가 lsquo어부사시사rsquo를 지은 윤선도이고 외

증손이 《목민심서》를 남긴 정약용이다 하지만 윤두서

는 벼슬과 거리가 멀었다 대신 시와 글씨와 그림에 마

음을 주었다 그의 작품 lsquo자화상rsquo은 국보로 지정됐으니

모르는 이가 없지만 그것보다 시골살이에 정을 붙여 아

랫사람들의 남루한 일상을 그린 풍속화로 미술사에 기

록된 이름이 더 아름답다 그에게도 봄을 그린 그림이

있다 시골 여인들이 봄볕 따사로운 들판에서 일하는 장

면이다

그림 제목은 lsquo나물 캐기rsquo다 민둥산 너머로 강남 갔던 제

비가 돌아왔다 제비 한 마리가 봄을 부르는 것은 아니

지만 반가운 건 머잖아 꽃소식이 들려올 조짐이 보여서

다 옛 문인들이 즐겨 썼던 말로 깨단한다 lsquo제비가 오

지 않으면 꽃이 피지 않는다네燕子未來花未開rsquo 그러한즉

제비는 화신을 들고 온 메신저다 초목 한 그루 보이

지 않는 산과 달리 그 아래쪽 비탈길은 어떤가 애저

녁에 꼼지락거리는 것들이 있어 발밑이 소란스럽다

했더니 봄풀이 기다렸다는 듯이 돋아난다 눈에 띄

는 것은 해토머리 헐렁해진 흙을 뚫고 고개를 들이미

는 어린 쑥이다 촌부들은 코끝에 흙내가 물큰 풍기

면 기막힌 눈썰미로 풀 더미에서 쑥을 찾아낸다

아낙네 둘이 지금 쑥 캐느라 바쁘다 둘 다 홑겹 차림

으로 나왔으니 어깨에 떨어지는 햇살이 다분할 테다

머리에 수건을 동여맨 차림새가 똑같다 속바지가 드

러나도록 치마를 위로 추어올린 뒤 앞 춤에 묶었다

저래야 무릎 굽혀 일하기가 편하다 아래쪽 여인은

망태기를 들고 뾰족한 손칼을 잡았다 발치에 돋아

난 두어 낱의 쑥을 캐려고 고개를 숙이는 참이다 위

쪽의 여인은 고개를 돌려 내려왔던 길을 다시 본다

놓친 쑥 하나를 뒤늦게 발견한 모양새다 오늘 저녁

밥상에 끓여 올릴 쑥국을 생각하며 두 여인은 두리번

거린다 쑥은 쓰디쓰다 하여도 시골 사람들은 그 맛

이 다디달다 한다 국물에 우러난 쑥은 어김없이 돌

아온 봄의 맛이 아니던가

시골 여인의 속내를 속속들이 꿰고 있다는 이규상

의 시 하나를 더 보자 아내는 낮에 쑥을 캐지만 남편

은 멀리 장보러 첫 새벽에 집을 나섰다 쑥국을 끓이

랴 저녁밥을 지으랴 부산을 떠느라 피곤이 몰려오는

데 남편은 여태 기척이 없다 그 정을 알아차린 이규

상의 시가 이렇다 lsquo밥그릇 솥에 넣어 불에 조금 데운

뒤 등잔 아래 아내는 팔을 베고 조는구나 닭이 울

때 먼 장터로 나간 남편 돌아와선 말하겠지 달이

높이 걸렸더라고rsquo 시골의 정나미가 이러할진대 봄날

의 쑥 맛이 어찌 달지 않을쏜가

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꾸밈 _ 달항아리 모티프 아이템으로 꾸미는 집 안 단장

너그러운 선과 은은한 빛을 품은 달항아리공간 속에 어우러지다글 윤연숙 디자인 심혜진 사진 김동오 스타일링 김은희(세컨드 플로어) 어시스트 김현숙 공효선

제품 협조 공평 아트샵(070-4214-0070) 김중식 작가 김코디네(031-439-3639) 리모드(02-2051-9888)

바다디자인 아틀리에(02-592-5342) 오관진 작가 종이나무 갤러리(02-766-3397)

최순우 옛집(02-3675-3401) 8colors(070-8654-3637)

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집 안으로 들이는 풍요와 행복

백자 달항아리는 생긴 모양이 달과 같다고 해 붙여진 이름으로 보름달같이 둥글고 넉넉한 형태와 온기를 담은 유백색 다소곳한 입과 굽이 조

화를 이뤄 어질고 선하며 풍요로운 느낌을 전달한다 위아래를 따로 만들어 붙여 좌우 대칭이 맞지 않지만 이러한 조형상의 특징이 오히려 달

항아리의 독특한 멋을 만들고 자연스러운 아름다움을 살려준다 그렇기 때문에 달항아리는 도예가는 물론 많은 예술가에게 무한한 창작의

주제가 되었다 평생 달항아리를 그린 故 김환기 화백 故 도상봉 화백을 비롯해 사진가 구본창 서양화가 강익중 등 현대 중견 작가들까지 여

러 예술가들이 달항아리의 미학을 자신만의 시각으로 풀어내고 있다 달항아리는 예술 작품뿐만 아니라 집 안을 꾸미는 소재로서도 단연 돋

보인다 달항아리가 품어내는 넉넉함과 복의 기운 전통적이면서도 현대적인 양면의 아름다움은 이를 모티프로 한 작품에도 고스란히 전해져

그저 무심하게 거실 한구석에 놓아두어도 공간을 더없이 멋스럽고 기품 있게 연출해준다

달항

아리

를 그

린 작

품은

오관

진 작

가의

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채움

gt 석

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원목

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블은

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드

집 안의 첫인상을 좌우하는 전실이나 마땅히 놓아둘 가구가 없는

벽면 등의 공간에 행운을 부르는 달항아리 그림을 기대어 놓는다

달항아리의 아름다움과 생명력에 주목한 오관진 작가의 작품은 현대적인

인테리어와도 잘 어우러져 작은 갤러리를 완성하기에 충분하다

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자연스러우면서도 간결하고 단정해서

더 깊이 있고 질리지 않는 북유럽 스타일의 가구는

달항아리와도 잘 어울린다

포인트가 되는 색감의 오브제를 매치하면

편안하면서도 세련된 공간으로 변신할 수 있다

회색 패브릭 소파는 김코디네 소파 위의 달항아리 그림이 있는 쿠션은 8colors

메릴린 먼로를 달항아리 속에 그려 넣은 작품은 김중식 작가의 lt달항아리와 마를

린 먼로gt TV장 위에 올려놓은 달항아리는 신철 작가의 작품으로 공평 아트샵 진

회색의 패브릭 이지 체어는 김코디네

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1 달항아리 모양의 은은한 테이블 조명은 종이나무 갤러리 2 자그마한 나비 패턴이 경쾌한 달항아리는 바다디자인 아틀리에 3 참새 두 마리가 정답게 그려져 있는

달항아리는 김순식 작가의 작품 4 달항아리 무늬가 있는 소형 한지 조명은 종이나무 갤러리 5 달항아리에 꽃과 집을 그려 넣은 브로치는 최순우 옛집 6 예수의 얼

굴상과 달항아리 도자기를 캔버스에 붙여 채색한 작품은 김중식 작가의 lt시공합일 달항아리와 예수님gt 7 하얀 새와 함께 놓인 달항아리 오브제는 김경희 작가의

작품으로 공평 아트샵 8 달항아리를 그린 캔버스 작품은 오관진 작가의 lt비움과 채움gt

스타일리스트 김은희 실장은 인테리어 스타일링을 전문으로 하는 lsquo세컨드 플로어rsquo 스튜디오를 운영하면서 lt리빙센스gt lt까사gt lt메종gt ltZIN 스타일링gt 등 다양

한 매거진을 통해 감각적이고 세련된 작업 세계를 보여주고 있다

1

4

6 7 8

5

2

3

스타일리스트 김은희 실장이 제안하는

달항아리 모티프 아이템

환하고 둥근 달처럼 달항아리 모티프 오브제로 공간을 채우다

누가 보아도 한국의 대표적인 미가 돋보이는 게 달

항아리 아닐까 한다 그렇다 보니 달항아리를 주

제로 한 제품들이 많다 그중에서도 인테리어에

적용할 수 있는 재료들을 찾아보았다 달항아리

의 담백함과 너그러운 선 때문인지 어떠한 소재와

도 잘 조화되고 보기만 해도 넉넉해지는 기분이

들게 해 집 안에 들이면 몸과 마음이 평온해지는

것 같다

꿈을 이뤄주는 건강한 밥상글 최수정 디자인 최연희 사진 김동오 스타일링 문인영(101recipe) 어시스트 김가영

치유밥상_ 김수영 작가와 함께 만드는 건강한 홍삼 요리

꿈의 멘토 김수영 작가와 문인영 푸드 스타일리스트가 만나 건강한 밥상을 차렸다 건강한 사람이 꿈을 이룰

수 있듯 봄도 봄의 요리를 먹어봐야 진국으로 느낄 수 있다는 입담으로 시작한 요리는 이내 풋풋한 봄의 맛을

담아냈다 냉이전과 봄동 비빔밥으로 차린 봄 밥상에 바짝 다가 앉아 얼른 숟가락을 올리고 싶어진다

꿈의 멘토 김수영 작가

중학교도 중퇴한 소위 lsquo문제아rsquo였던 김수영은 검정고시로 1년 늦게 실업계인 여수정보과학고에 입학했다 기자의 꿈을 안

고 연세대에 당당히 합격하면서 간절히 원하면 반드시 이루어진다는 것을 증명해 보였다 lsquo인생의 3분의 1은 한국에서 살

았으니 다음 3분의 1은 세계를 돌아다니고 마지막 3분의 1은 가장 사랑하는 곳에서 살고 싶다rsquo는 첫 번째 꿈을 이루기 위

해 2005년 무작정 런던행 비행기표를 끊고 한국을 떠나며 세계 도전을 시작했다 지난 7년간 70여 개국에서 47가지의 꿈

을 이뤄왔고 《멈추지 마 다시 꿈부터 써봐》 《당신의 꿈은 무엇입니까》를 출간했으며 아메리카 아프리카 오세아니아에서

꿈의 파노라마 2탄 프로젝트를 준비 중이다 다큐멘터리 책 앱 축제 워크숍 강연 등 다양한 방법으로 더 많은 이들에게

꿈의 씨앗을 나누어주고 있다

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rdquo

문인영 이제 곧 경칩이 지나면 날씨가 따뜻해지고 땅에

서 새싹들이 돋기 시작하겠네요 봄의 기운을 옹골지

게 채운 냉이와 봄동으로 만든 요리를 소개해드릴게요

김수영 봄이 되면 겨우내 추워서 움츠렸던 때문인지

더 나른해지는 것 같아요 특히 지난 겨울은 매섭게 추

운 날이 정말 많았지요 체력 관리에 신경 써야 할 때

홍삼으로 만든 건강식품을 챙겨 먹었는데 홍삼으로

만든 요리는 처음 접해봅니다 꼼꼼하게 레시피를 적

어두고 올봄에 꼭 만들어 먹어봐야겠어요

문인영 홍삼 특유의 쌉싸래한 맛 때문에 요리에 농축

액이나 분말을 넣는 것을 고민하실 텐데요 홍삼은 요

리 본연의 맛을 크게 좌우하지 않으면서 영양을 더해

주는 역할을 하기 때문에 건강한 요리를 완성할 수 있

어요 봄동 비빔밥은 봄동을 무친 양념장에 홍삼농축

액을 넣었고요 냉이전은 홍삼분을 넣어 반죽을 만들

었어요 향긋한 냉이 냄새와 홍삼 향이 식욕을 돋아줍

니다

김수영 홍삼은 마시거나 환으로 섭취하는 것이 전부

였는데 이렇게 요리에 넣어 먹을 수 있는 방법을 알게

돼서 참 좋네요 레시피도 간단하고요 봄동 무침이

약간 씁쓸할 것 같았는데 현미밥에 비벼 먹으니 고소

하고 담백한 맛이 더 많이 나네요 냉이전도 향긋하고

요 저는 요리에 관심은 많은 편인데 자주 만들어 먹지

는 못해요 그래도 인스턴트식품은 최대한 피하려고

노력해요 요리는 단지 허기를 채우는 과정이라기보다

나의 일부가 되는 것이라고 생각합니다 이런 생각으

로 음식을 접하게 되니 예전에는 아무 생각 없이 먹었

던 것들에 이제는 아예 손이 가질 않아요 작년 초 태

국에서 10일 동안 단식을 해봤어요 처음에는 명현 현

상이 생겨서 조금 힘들다가 그 시기를 넘기니 몸이 맑

고 깨끗해지며 에너지가 샘솟는 느낌을 경험했어요

그 이후로 인공 조미료가 많이 들어간 음식이나 술 등

몸에 좋지 않은 음식을 먹으면 잔잔한 강물에 돌을 던

지는 듯한 느낌이 들어요 즉각적으로 몸에 반응이 오

는 거죠

문인영 단식이 디톡스 작용을 했나 봐요 지속적으로

그런 생체 리듬을 지켜가면 참 좋을 텐데 요즘 같은 때

는 몸에 좋은 음식만 먹기가 쉽지 않은 일이 되어버렸

어요 평소 체력 관리는 어떻게 하세요

김수영 평소에는 강연하는 날이 많고 꿈과 관련한 비

즈니스로 바쁘게 지냅니다 그래도 일주일에 세 번씩

헬스장에 가고 명상이나 요가도 합니다 그리고 발리

우드 댄스로 심신을 단련하고 있죠 중요한 강연이 있

는 날이면 아침을 꼭 든든하게 먹고 홍삼을 챙겨 먹어

요 꾸준히 홍삼을 섭취해온 편이라 기력이 부족하다

고 느낄 땐 바로 홍삼을 찾는 편이에요 홍삼이 몸에

좋은 것을 스스로 느껴서인지 부모님을 비롯한 주위

사람들에게 선물할 기회가 생기면 고민하지 않고 홍삼

을 선택하게 돼요 건강해야 꿈도 이룰 수 있잖아요

ldquo홍삼을 넣어 만든 냉이전과 봄동 비빔밥입니다

그 맛이 궁금하지 않으세요

어서 이리로 앉아 봄을 맛보세요

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봄동 된장비빔밥 만들기

재료 봄동잎 12장 정관장 홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술 다진 청middot홍 고추 1개씩 현미밥 4공기 통깨 적당량

1 봄동잎은 밑동을 제거하고 깨끗이 씻어 길게 자른 후 어슷하게 잘라준다

2 끓는 물에 봄동을 넣고 부드럽게 2분간 데친 후 건져내어 찬물에 한 번 헹군 후 물기를 가볍게 짠다

3 분량의 정관장 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름 다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다 이때 올리고당의 양을 봄동의 단맛에 따라 가감한다

4 3의 양념을 봄동에 넣고 골고루 버무려준다 5 현미밥 위에 양념한 봄동을 올린 후 통깨를 뿌리고 골고루 비벼 먹는다

봄에는 봄동으로 입맛 찾기

노랗고 여린 속잎까지 보이도록 헤벌쭉하게 벌어져 있는 봄동은 이름 그대로 봄을 알리는 채소다 늦가을 또는 초겨울에 배추 씨앗을 뿌리

고 짚 등을 덮어두면 이른 봄부터 수확할 수 있다 담백하면서 달고 사각거리며 씹히는 맛이 좋아 겉절이나 쌈으로 즐겨 먹으며 배추보다

는 조금 두꺼운 편이지만 어리고 연하다 겉절이를 할 때에는 소금에 절이지 말고 먹기 직전에 무쳐야 사각거리는 특유의 맛을 잘 살릴 수

있다 된장을 풀어 국으로도 끓여 먹는데 달짝지근한 맛이 잘 올라와 봄이 입 안으로 후루룩 잘 넘어간다 봄동의 영양은 겨우내 먹어온

김장배추보다 수분을 많이 함유하고 있으며 비타민 C 칼슘 아미노산도 풍부하다 고슬고슬하게 지은 현미밥 위에 정관장 홍삼농축액을

넣고 만든 양념장으로 버무린 봄동을 올려 쓱싹 비벼 먹으면 올봄 입맛은 달아날 일이 없겠다

면역력에 좋은 홍삼 밤과 낮의 기온 차가 많이 나는 요즘 같은 환절기에는 꾸준한 운동과 건강한 식습관으로 면역력을 길러야 한다 환절기 면역력

증진에 도움을 줄 수 있는 건강식품으로 홍삼을 꼽는다 홍삼에는 사포닌(Saponin)으로 불리는 Rb1 Rd Rg1 Rg3 Rh1 등 여러 종류 진세노사이드

성분과 다당체 폴리아세틸렌 아미노당 아르기닌 페놀화합물 등이 함유되어 있으며 각 성분들이 복합적으로 생체에 유용하게 작용한다 봄이 찾아오면

서 야외활동이 많아지고 일종의 계절병인 봄철피로증후군으로 쉽게 피로를 느낄 수 있는 만큼 면역력 증진과 피로 개선에 도움을 줄 수 있는 홍삼을 꾸준

히 섭취하면 건강관리에 도움이 될 것이다

홍삼의 효능

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냉이 홍삼전 만들기

재료 냉이 12뿌리 부침가루middot물 1컵씩 부침용 기름 적당량 홍삼분middot조선간장middot식초middot물 1큰술씩

1 냉이는 뿌리 부분의 흙을 깨끗이 다듬은 후 3cm 길이로 썬다

2 홍삼분과 부침가루에 물을 넣고 골고루 섞어준다 3 반죽에 냉이를 넣은 후 달군 프라이팬에 기름을 두르고 5cm 정도의 원 크기로 노릇하게 부친다

4 분량의 조선간장 식초 물을 골고루 섞어 초간장을 만든 후 함께 곁들여 낸다

봄에 먹는 인삼 냉이

냉이는 대표적인 봄나물이다 3월이 되면 하릴없는 동네 할머니부터 꼬마들까지 밭 주변을 어슬렁거리며 냉이를 한 바구니 캐기도 했다

봄 냉이는 뿌리를 캐서 먹는 것이 좋다 월동한 뿌리는 좋은 명약이라는 말이 있듯이 냉이는 봄에 먹는 인삼이다 겨울을 이긴 모든 뿌리식

물들이 그렇다 냉이에는 단백질과 칼슘이 매우 풍부하게 들어 있다 철분과 잎에 비타민 A가 특히 많고 무기질 함량도 매우 높다 한 주먹

정도의 양을 가지고 요리해서 먹으면 하루 필요한 양을 먹는 것과 같다 비타민 A 성분이 많은 냉이는 간을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 하며

출혈을 멎게 한다 물에 쌀뜨물과 된장을 풀어 끓여낸 냉잇국으로 가장 많이 즐겨 먹지만 새콤달콤한 양념장을 함께 곁들여 냉이전으로

만들어 먹으면 아이들도 곧잘 먹는다

홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료 봄동과 냉이 이외에도 홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료로 쑥을 추천한다 쑥은 봄을 대표하는 건강 식재료로 예로부

터 식용과 약용으로 다양하게 사용되어왔다 성질이 따뜻하며 위장과 간장 신장의 기능을 강화하고 혈액순환과 부인병에도 효과가 탁월하다 쑥버무리는

나른한 봄날 먹기 좋은 간식으로 쌀가루에 홍삼분 적당량을 넣고 쑥에 버무려 찌기만 하면 완성되는 간단한 요리다 향긋한 쑥 냄새와 은은한 홍삼의 맛이

절묘하게 어우러진다

봄에 먹는 홍삼 요리

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홍삼농축액으로 만든

건강 양념장 레시피

홍삼은 어떤 음식에 넣어도 음식 본연의 맛을 해치지 않으면서 홍삼의 좋은 영양 성분은 그대로 유지하는 것이 특징이다 홍삼을 요리에 사용

하면 육류의 누린내와 해산물의 비린내를 제거하는데 탁월하며 특히 홍삼농축액과 홍삼분은 각종 소스나 양념장을 만들 때 첨가하면 요리의

질과 맛을 한층 살릴 수 있다 홍삼농축액으로 만든 고추장 양념장은 비빔밥 장이나 초고추장 대신으로 만들어 먹고 통깨 간장 양념장은 냉

이전 같은 부침개 등을 먹을 때 곁들이면 좋다 된장 양념장은 나물 무침용으로 된장 마요 양념장은 튀김 요리에 찍어 먹으면 고소한 맛을 배

로 즐길 수 있다 고추장 간장 된장은 우리 식단에서 빼놓을 수 없는 천연 조미료로 여기에 홍삼의 영양을 더한다면 영양소의 균형과 가족의

건강을 야무지게 챙길 수 있다

고추장 양념장

홍삼농축액 12작은술 고추장 4큰술 배 14개분 올리고당 2큰술

1 분량의 고추장 배 홍삼농축액 올리고당을 골고루 섞어준다_통깨 간장 양념장

홍삼농축액 12작은술 통깨 4큰술 조선간장middot물middot올리고당 2큰술씩

1 통깨를 절구에 곱게 빻아준다

2 모든 재료를 넣고 골고루 섞어준다_된장 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술

다진 청middot홍 고추 1개씩 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름

다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다

2 통깨를 넣고 섞어준다_된장 마요 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot마요네즈 4큰술씩 올리고당 2큰술 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 마요네즈 올리고당을 골고루 섞어준다

2 통깨를 뿌린다

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정관장 amp 예술 _ 정관장 알파프로젝트

누구에게나 아름다워지고 싶은 욕망이 있다

아름다워지고 싶은 당신을 위한 정관장 알파프로젝트

글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥 스타일링 김은희(세컨드 플로어)

매력적인 여인 lsquo나나rsquo처럼 되고 싶다면 홍삼비타민

에두아르 마네가 그린 인물은 볼수록 매력적입니다 에밀 졸라의 소설 《나나》의 여

주인공을 모델로 한 작품 lt나나gt를 보세요 거울 앞에 서서 화면 밖 관람객을 향

해 은근한 눈길을 보내는 모습이라니 그 매력에 빠지지 않을 자 몇이나 되겠어요

나나의 아름다움도 거저 얻어진 것 같지는 않아요 손에 들린 립스틱과 브러시 한

껏 조인 코르셋이 나나가 치장에 열을 올렸음을 말해주잖아요 세상에 못난 사람

없고 게으른 사람만 있다는 말이 진리 같아요 아름다워지고 싶다면 부지런한 봄

을 보내야겠어요 운동과 채식 위주의 식습관 피부 미용에 좋은 비타민 섭취도 게

을리하지 않는다면 뭇 남성들을 쥐락펴락했던 lsquo나나rsquo처럼 아름다운 봄 처녀가 되

지 않겠어요

홍삼비타민 6년근 홍삼과 인체에 유익한 기능성 성분을 과학적으로 배합하여 홍삼과 기능성 성분의 효과를 동시에 얻을

수 있는 정관장 알파프로젝트 그중 홍삼비타민은 6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민과 미네랄 부원료

인 유기농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리기능 조절과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건강기능식품

입니다 용량 700mgtimes120정 가격 90000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 19 천연원료 비타민amp미네랄 총 13종

나나 에두아르 마네 캔버스에 유채 154times115cm 1877

코르셋을 조인 lsquo마들렌rsquo의 혈행 건강이 걱정된다면 홍삼오메가3

조르주 피에르 쇠라의 작품 lt분첩을 가지고 화장하는 여인gt입니다 그림 속 여인

은 쇠라의 연인인 마들렌 크노블로흐예요 마들렌은 쇠라가 공식적으로 인정한 유

일한 여자이자 그가 그린 단 한 명의 연인이었죠 쇠라는 점묘법을 창시한 작가예

요 점묘법의 특성상 인물의 특징을 자세하게 그리기 어려운데 그럼에도 마들렌

의 표정이 잘 나타나 있는 걸 보면 쇠라가 그녀를 얼마나 사랑했는지 짐작할 수 있

어요 침실 화장대에 앉아 표정 없이 화장하고 있는 마들렌의 모습은 그다지 매혹

적으로 보이지는 않아요 운동부족 과식과 고칼로리 위주의 식습관으로 풍만해

진 그녀의 혈행 건강이 염려되네요 쇠라 마들렌에게 오메가3를 선물해야겠어요

그토록 사랑한 여인의 아름다운 건강을 위해서요

홍삼오메가3 서구화된 식습관 운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리는 삶의 기본 조건이 되었습니다 홍삼오

메가3는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오메가3로 혈중 중성지질과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있으며 홍

삼농축액분말을 함유하여 홍삼의 기능을 함께 느낄 수 있는 복합건강기능식품입니다 용량 650mgtimes120캡슐 가격

100000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 1154 식물성 오메가3 48077

분첩을 가지고 화장하는 여인 조르주 피에르 쇠라 캔버스에 유채 795times942cm 1889~1890년

lsquo쉬잔rsquo의 허리가 1인치만 줄었더라면 홍삼유산균

에두아르 마네의 또 다른 작품 lt독서gt입니다 소파에 앉아 있는 고고한 여인은 마

네의 아내 쉬잔 뒤에 서서 책을 읽고 있는 이는 아들 레옹입니다 마네 일생에 가

장 중요한 여인이었던 쉬잔은 성격이 온화했다고 해요 바람기 많던 마네를 한결같

이 뒷바라지했거든요 평온한 표정만 봐도 알 수 있어요 풍만한 몸이 더욱 인자해

보이게 하네요 lsquo뚱뚱보rsquo라 놀림받던 쉬잔 마네는 부인을 비대하게 그렸다는 이유

로 에드가 드가의 그림을 찢어버리기도 했어요 그러고 보니 쉬잔 운동보다 독서

를 즐긴 탓에 복부비만과 변비로 고생했을 것 같아요 그녀에게 홍삼유산균을 권

하고 싶군요 원활한 배변 활동으로 그녀의 허리가 1인치만 줄었더라면 마네가 에

드가 드가의 그림을 찢는 일은 없었을 테니까요

홍삼유산균 건강하고 튼튼한 장은 영양분의 소화와 흡수 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다 홍삼유산균은 특허 받은

유산균을 함유한 총 7종의 유산균과 6년근 홍삼을 기본으로 다양한 성분들을 과학적으로 설계하여 씹어 먹는 정제로 만

든 복합건강기능식품입니다 용량 1500mg x 60정 가격 70000원 주성분 6년근 홍삼분말 20 프로바이오틱스

독서 에두아르 마네 캔버스에 유채 605times735cm 1865~1873년

건강지킴 _ 봄철 알레르기 질환

봄철 알레르기예방만 잘하면 이 또한 지나가리라

알레르기 너 이름이 뭐니

알레르기 비염 알레르기 비염은 감기와 비슷한 증상이

나타난다 갑작스러운 재채기 콧물 코막힘 등이 동반

되는데 열은 없다 또 눈이 가렵거나 충혈 돼 눈물이 나

기도 하며 천식 환자에게는 호흡곤란 증세도 나타난

다 체질적으로 코가 민감한 사람에게 많고 봄만 되면

재발하는 것이 보통이다 꽃가루가 날리기도 하지만

환절기가 되면서 낮과 밤의 기온차가 크고 황사바람

등으로 먼지가 많아지는 것이 원인이 되기도 한다 치

료 방법은 알레르기 원인을 피하고 환경을 개선

하는 것이 최선이다 만약 증세가 심해 병원 치

료가 불가피하면 환경 개선과 함께 약물요법을

실시한다 집에서는 식염수를 코에 뿌려 일시적

으로 효과를 볼 수 있다

알레르기 결막염 이 질환은 황사와 꽃가루가 원인으로

4~5월에 많은 환자가 발생한다 눈이 간지럽고 눈에

이물질이 들어간 것처럼 몹시 거북하다 눈물을 자주

흘리고 흰자위가 붉게 충혈 되기도 한다 때로는 눈곱

이 많이 끼며 눈에 통증이 심하고 눈두덩이 퉁퉁 부어

오른다 예방을 위해서는 원인이 되는 것들과 접촉을

피하는 게 중요한데 증상이 나타나면 치료를 위해 혈

관 수축제나 항히스타민제를 사용할 수 있다

옛 속담에 lsquo겨울이 지나지 않고 봄이 오랴rsquo는 말이 있

다 모든 일에는 그에 합당한 순서와 순리가 있다는

의미지만 말 그대로 계절의 순리를 거스를 수 없다

는 뜻으로도 쓰인다 예년에 비해 유난히 겨울이 추

웠지만 올해도 어김없이 세상 곳곳에서 봄을 알리

는 소식이 들려오고 있다 봄철에 주의해야 할 알레

르기 질환을 살펴본다

글 김길원(연합뉴스 의학 전문 기자) 디자인 최연희 일러스트 최익견

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천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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2013 SPRING자

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문화

와 사

람을

잇는

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lt심gt

홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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2013 SPRING자

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

01 02 03 04

01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

64 65

2013 SPRING자

연middot전

통middot

문화

와 사

람을

잇는

가교

심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

05 06 07 08

10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

규격 600mgtimes120캡슐 가격 77000원

이 섭취할 수 있으며 1일 홍삼 섭취량을 충족시키

는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

규격 650mgtimes120캡슐 가격 100000원

09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

규격 700mgtimes120정 가격 90000원

KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

111009

KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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마흔다섯 단계를 거쳐 드러나는 빛

자개 오색 광채가 나는 조개 전복 같은 패류의 껍데기로 이것을 모

양 내 목재로 만든 기물에 붙이고 옻칠해 만드는 공예를 나전칠기螺鈿

漆器라 한다 자개를 채 썰 듯 얇게 잘라 칼로 끊어가며 붙이는 기법을

끊음질 기러기나 매화 석류 등 동식물 모양을 실톱으로 오려내 붙

이는 것을 줄음질이라 한다 시대별로 타발법 조패법 등 다양한 기법

이 성행했으나 이형만 선생은 그중에서도 줄음질의 대가로 1996년

스승에 이어 중요무형문화재 10호 나전장으로 지정되었다 그의 작업

과정은 대체로 마흔다섯 단계 공정을 거친다 본뜬 문양대로 주름질

해서 밑그림에 붙여둔 자개를 백골 상태의 기물에 아교를 발라 인두

로 붙인다 아교를 씻어낸 뒤에는 옻칠과 건조 사포질을 번갈아 하면

서 자개 고유의 매끈한 빛을 살려내는 과정이 반복된다 너무 많이 갈

아내면 자개가 녹아버리기도 하고 지짐질하는 인두 역시 온도나 힘

조절이 잘못되면 순식간에 빛을 잃거나 타버리고 만다 민감하고 섬

세하기를 이에 비할까마는 인두로 지진 자개가 치익- 소리를 내며 자

리로 가 박힐 때는 구경꾼 가슴조차 저릿해졌다 등골이 슬쩍 오그라

들면서 아릿해지는 감흥이다 파고들어가 상감한 것 은근한 연마 영

원을 부여하는 옻칠 그제야 드러나는 오색 광채 작업을 이어가는

그의 모습은 결연함마저 감돌았는데 고행하는 수도자의 모습이 마치

이와 같지는 않으려나 장인의 뒷모습에 중첩되었다 사라진다 적게

는 수개월 많게는 2~3년을 들여 한 작품을 완성해내는 일이 곧 수행

과 다르지 않음을 가만히 짐작해볼 뿐이다

ldquo일사 선생님을 따라 전남 통영에서 강원도 원주로 옮겨와 정착한 것

이 벌써 사십 년이 넘었네요 이곳에서 일사 선생님을 통해 무위당 장

일순 선생님과도 인연을 맺었습니다 스승님을 만나지 않았더라면 제

가 지금껏 어떻게 버텼을지 캄캄할 때도 많아요 1988년에 국무총리

상을 받으며 우쭐해 있는 제게 스승님이 이르신 단 한마디는 lsquo나서면

꺾여rsquo였어요 그때는 그 말씀이 그렇게 서운했는데 이제는 어디서 무

엇을 하든 간에 그 말을 늘 새겨보게 됩니다rdquo

그리고 그 옛날부터 지금까지 가슴에 박혀 있는 스승님들의 가르침

한 가지 오로지 정직하라 단 한 공정도 빠뜨리지 말고 스스로를 속

이지 말아라 그리하면 잘못될 일이 없느니라 장인은 다시 그 가르침

을 받던 약관의 마음으로 돌아가 담담히 빛을 연마한다 깊고 뜨겁게

들어 앉아 뭉근하고 지긋하게 드러나는 빛 참으로 곱고 환한 빛이다

1 장석으로 마감한 보석함 결구를 보강하는 장석은 단정하고 견고한 멋을

더한다 2 2mm 두께도 되지 않는 얇은 실톱으로 전복 패를 줄음질 하는 모

습 3 공방 한쪽의 건조실 옻은 고온다습한 환경에서 마르지만 마른 뒤에는

습기도 해충도 먹지 않는다 4 옻칠은 옻나무에서 받은 수액을 그대로 쓰기

도 하지만 안료를 섞어 정제하면 이렇게 다양한 색깔이 난다 선생이 정착한

원주는 세계 최고 품질의 옻 생산지로 정평이 나 있다

선생은 지난해 핵안보정상회의에 참

석했던 각국 대표에게 선물한 나전칠

기 태블릿PC를 만든 주역이었습니다

첨단과 전통 나전칠기의 현대적 해

석을 위해 노력하는 이형만 선생님을

KGC인삼공사가 응원합니다

KGC인삼공사에서 나전장 이형만 선생님께 정관장 홍백작을 드립니다

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전통예찬 _ 한국 문화를 사랑하는 외국인 서울대 국악과 힐러리 바네사 핀첨 성 교수

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A Blue-eyed Woman Obsessed with

Traditional Korean MusicSo touched was she by traditional Korean music

Hilary Vanessa Finchum Sung came to Korea

to learn all about it Born in Tenessee US she

had nothing to do with Korea until she fell in love

with tradit ional Korean music while studying

ethnomusicology at Indiana University In 1997

her professor recommended Korean shaman music

to her and she listened to sinawi for the first time in

her life She was originally interested in studying

music therapy but the unique ensemble of music

within the framework of the Korean rhythmic cycle

( Jangdan) captivated her ldquoI thought that Korean

music would be similar to Chinese or Japanese music

but I was completely wrong Korean music was so

beautiful that I almost cried when I heard it for the

f irst time It was almost like the sound of nature

which I think is because traditional Korean musical

instruments are made of natural materialsrdquo In

2002 Professor Finchum Sung received her PhD

in Ethnomusicology by studying Korean music at

Indiana University and did postdoctoral research

at the Center for Korean Studies UC Berkeley

on a scholarship She then joined Seoul National

University as the first foreigner to teach traditional

Korean music at the university

한국의 소리가 나를 불렀다서울대 국악과 교수

힐러리 바네사 핀첨 성

The sound of Korea called me

Hilary Vanessa

Finchum Sung

그대 금발의 쪽머리를 빚고 푸른 눈을 들어 한국을 연주해달라 그렇게 가지런히 천천히 사랑해달라 당신이 우리

의 것에 취하고 우리의 것이 당신에 취할 수 있게 우리가 온전히 우리가 될 수 있게

Lady with blue eyes and blonde hair in a chignon May you play and love Korean music forever

As long as Korean culture captivates you As long as you and Korean culture are one

글 이환길 디자인 윤범식 사진 김동오

푸른 눈의 그녀 국악에 취하다

바람이 분다 소리가 흘러든다 봄바람에 돛배 출렁이듯 마음 따

라 흔들흔들 해금을 연주한다 활대와 현 사이로 봄꽃 같은 소리

가 흐드러지게 피어난다 소리란 것이 음악이란 것이 사람의 마

음을 사정없이 개화開花시키기에 차마 그 흥을 따르지 않을 수 없

을 터 한국의 소리에 취한 푸른 눈의 핀첨 성 교수는 그 소리의 깊

이를 알기 위해 한국으로 건너왔다 미국 테네시 주 태생으로 한

국과는 아무런 연고도 없던 그녀가 국악에 빠지게 된 것은 인디애

나 대학에서 음악인류학을 공부하면서부터 1997년 음악치료에

관심이 있던 그녀에게 교수가 한국 무속음악을 권유했고 처음으

로 한국의 lsquo시나위rsquo를 접했다 일정한 장단의 틀 안에서 자유롭게

튀는 음색은 그녀의 마음을 두드렸다 ldquo중국이나 일본 음악과 비

슷할 거라고 생각했지만 완전히 달랐어요 눈물이 날 정도로 아

름다웠어요 마치 자연의 소리를 듣는 듯했죠 한국 전통 악기가

자연의 재료로 만들어져 그럴 거라고 생각해요rdquo 2002년에는 인

디애나 대학에서 한국음악 전공으로 음악인류학 박사 학위를 받

았고 버클리 캘리포니아 주립대학 한국학연구소에서는 박사 후

장학금을 받기까지 했다 그런 그녀에게 서울대학교 국악과가 손

을 내밀었고 마침내 외국인 최초로 국악과 교수가 된 것이다

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핀첨 성 교수는 현재 서울대학교에서 한국음악이론을 가르치는 동시에 학생들에게 세

계의 다양한 민족음악을 소개하고 있습니다 개인적인 연구도 멈추지 않습니다 국악 관

련 여러 서적을 출판하고 번역했으며 또 국악의 대중화와 세계화를 주제로 한 논문을

수차례 썼습니다 국악은 그녀를 통해 더 너른 세상으로 나아갑니다

Professor Finchum Sung teaches traditional Korean music theory

and world music at Seoul National University She has translated and

published books on traditional Korean music and many essays on the

globalization and popularization of traditional Korean music She serves

as a vital link between traditional Korean music and the rest of the world

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우리의 것을 우리가 더 잘 알도록

이론을 중심으로 교육하지만 소리를 다뤄보고자 하는 욕심도 없지

않다 어린 시절 바이올린을 연주했던 그녀가 지금은 해금을 연주한

다 국악을 더 깊게 이해하고 싶어 해금을 배우기 시작했다 울적한

날에는 정악을 연주하고 때로는 풍류객들과 어울려 한껏 흥을 살린

다 사과를 통째로 씹듯 질감이 살아 있는 산뜻한 음색을 가슴으로

삼키며 한국의 정서를 천천히 소화해낸다 핀첨 성 교수는 마음 한편

의 아쉬움을 또한 잊지 않고 전한다 국악을 사랑하는 국악과 교수로

서 국악의 세계화가 이뤄지길 바라는 마음은 한결같지만 그 이전에

국내의 대중화가 우선임을 강조했다 ldquo국악은 세계로 나아갈 가능성

이 충분하지만 세계화에 앞서 국내화가 우선입니다 안타깝게도 한

국 젊은이들은 국악을 잘 몰라요 국악은 한국인의 정체성이 담긴 음

악인데 오히려 서양음악들이 그 자리를 차지해버렸어요 아이들은

피아노 바이올린만 배워요 가야금을 배우는 건 아주 특별한 경우입

니다 어릴 때부터 국악을 접하고 이해할 수 있게 교육해야 한다고 생

각해요 학기마다 국악 교육 과정을 충분히 마련해야 합니다rdquo 한복

을 입고 조근조근 한국말로 국악에 대한 애정과 우려를 읊조리듯 말

하는 핀첨 성 교수 국악을 이야기하는 내내 가슴속 설렘이 두근거리

며 장단을 맞춘다 김치찌개처럼 보글보글 끓어오르는 한국을 향한

그 열정에 흰 쌀밥처럼 따뜻한 감사를 전할 일이다

The More We Know about Our MusicIn Korea traditional Korean music education tends to focus on

theory but Professor Finchum Sung was eager to study traditional

Korean music in more depth by playing Korean instruments so

she started learning to play the haegeum (a two-stringed bowed

instrument) She now plays jeongak traditional Korean classical

music on somber occasions and lively pungryu music with others

when having fun Though a foreigner she knows how to express

Korean sentiments in music Like most traditional Korean music

lovers Professor Finchum Sung hopes to see the globalization

of traditional Korean music but she points out that the Korean

peoplersquos love for their music should be a prerequisite As she says

ldquotraditional Korean music is great enough to reach out to the

world but to my regret many young Koreans do not understand

their own musical heritages as well as they do Western music For

instance Korean children usually learn to play piano or violin

and very rarely learn traditional Korean music instruments like

the gayageum (a 12-stringed Korean zither) I think itrsquos important

for children to have an opportunity to be exposed to traditional

Korean music and learn it in schoolrdquo

그녀는 시간이 날 때마다 가장 한국다운 것을 찾아 고궁을 거닐고 뜰에 앉아 전통차를 마시며 가족과 둘러앉아 된장찌개를 먹습니다 먼 미국땅에서 온 그녀는 한국이란 낯선 풍경 속에 조금의 어색함도 없

이 천천히 스며들었습니다 She visits royal palaces enjoys a cup of traditional Korean tea and likes to make doenjang-jjigae (soybean paste stew) for dinner with her family

She is no longer a stranger from the west she is integral part of Korea

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그림 에세이_윤두서 나물 캐기

나물 캐기 윤두서 삼베에 수묵 304times25cm 17세기 녹우당 소장

제비가 화신 들고 오면 아낙네 캐는 쑥 맛 어찌 달지 않을쏜가

윤두서 나물 캐기글 손철주 디자인 오신혜

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글을 쓴 손철주는 서울경제 국민일보 동아닷컴에서 미술 담당 기자로 일하며 오랫동안 국내외 미술 현장을 취재했다 신문사 문화부장과 취재본부장을 역임했고

현재는 도서출판 학고재 주간과 미술 칼럼니스트로 활동하고 있다 저서로 《꽃피는 삶에 홀리다》 《그림 아는 만큼 보인다》 《그림 보는 만큼 보인다》 《옛 그림 보면 옛

생각 난다》 《다 그림이다》(공저)가 있다

시골 풍정에 눈 밝은 시인이 있었으니 그는 조선 후기를

살다간 이규상이다 가난하지만 정겨운 여염집 부부의

나날 그리고 억척스레 사는 농부와 어부의 애환이 이

규상의 시에는 차고 넘친다

개중에 시골 아낙을 읊은 시는 참으로 곰살맞다 이를

테면 이런 시다 lsquo모래 녹고 개울물 따뜻해 억새 순이 새

록새록 파란 아지랑이 걷히자 백로는 날아오르는데

시골 아낙인들 봄빛을 사랑하지 않을까 남몰래 진달래

가지 꺾어 머리에 꽂아보네rsquo

개울은 우수가 지나면 풀린다 물가에 아지랑이 걷히자

햇살이 반가운 오리들은 앞다투어 헤엄친다 해오라기

날갯짓에 놀란 봄은 기지개를 켜고 민가를 찾아 스멀스

멀 다가온다 분단장조차 모르는 아낙네지만 춘심은 기

어코 가슴에 스며드는 모양이다 햇발 좋은 언덕에 피어

난 진달래꽃을 보자 저도 모르게 손이 가고 한 가지 냉

큼 꺾어 뒷머리 비녀에 꽂는다 남이 볼까봐 그녀의 볼

이 발그레 물든다 이규상의 시에서 봄은 여리고 여인은

수줍다

이규상보다 앞선 세대에 윤두서란 화가가 있다 그의 시

골 사랑은 이규상에 못지않다 윤두서는 버젓한 문벌

출신이다 증조부가 lsquo어부사시사rsquo를 지은 윤선도이고 외

증손이 《목민심서》를 남긴 정약용이다 하지만 윤두서

는 벼슬과 거리가 멀었다 대신 시와 글씨와 그림에 마

음을 주었다 그의 작품 lsquo자화상rsquo은 국보로 지정됐으니

모르는 이가 없지만 그것보다 시골살이에 정을 붙여 아

랫사람들의 남루한 일상을 그린 풍속화로 미술사에 기

록된 이름이 더 아름답다 그에게도 봄을 그린 그림이

있다 시골 여인들이 봄볕 따사로운 들판에서 일하는 장

면이다

그림 제목은 lsquo나물 캐기rsquo다 민둥산 너머로 강남 갔던 제

비가 돌아왔다 제비 한 마리가 봄을 부르는 것은 아니

지만 반가운 건 머잖아 꽃소식이 들려올 조짐이 보여서

다 옛 문인들이 즐겨 썼던 말로 깨단한다 lsquo제비가 오

지 않으면 꽃이 피지 않는다네燕子未來花未開rsquo 그러한즉

제비는 화신을 들고 온 메신저다 초목 한 그루 보이

지 않는 산과 달리 그 아래쪽 비탈길은 어떤가 애저

녁에 꼼지락거리는 것들이 있어 발밑이 소란스럽다

했더니 봄풀이 기다렸다는 듯이 돋아난다 눈에 띄

는 것은 해토머리 헐렁해진 흙을 뚫고 고개를 들이미

는 어린 쑥이다 촌부들은 코끝에 흙내가 물큰 풍기

면 기막힌 눈썰미로 풀 더미에서 쑥을 찾아낸다

아낙네 둘이 지금 쑥 캐느라 바쁘다 둘 다 홑겹 차림

으로 나왔으니 어깨에 떨어지는 햇살이 다분할 테다

머리에 수건을 동여맨 차림새가 똑같다 속바지가 드

러나도록 치마를 위로 추어올린 뒤 앞 춤에 묶었다

저래야 무릎 굽혀 일하기가 편하다 아래쪽 여인은

망태기를 들고 뾰족한 손칼을 잡았다 발치에 돋아

난 두어 낱의 쑥을 캐려고 고개를 숙이는 참이다 위

쪽의 여인은 고개를 돌려 내려왔던 길을 다시 본다

놓친 쑥 하나를 뒤늦게 발견한 모양새다 오늘 저녁

밥상에 끓여 올릴 쑥국을 생각하며 두 여인은 두리번

거린다 쑥은 쓰디쓰다 하여도 시골 사람들은 그 맛

이 다디달다 한다 국물에 우러난 쑥은 어김없이 돌

아온 봄의 맛이 아니던가

시골 여인의 속내를 속속들이 꿰고 있다는 이규상

의 시 하나를 더 보자 아내는 낮에 쑥을 캐지만 남편

은 멀리 장보러 첫 새벽에 집을 나섰다 쑥국을 끓이

랴 저녁밥을 지으랴 부산을 떠느라 피곤이 몰려오는

데 남편은 여태 기척이 없다 그 정을 알아차린 이규

상의 시가 이렇다 lsquo밥그릇 솥에 넣어 불에 조금 데운

뒤 등잔 아래 아내는 팔을 베고 조는구나 닭이 울

때 먼 장터로 나간 남편 돌아와선 말하겠지 달이

높이 걸렸더라고rsquo 시골의 정나미가 이러할진대 봄날

의 쑥 맛이 어찌 달지 않을쏜가

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lt심gt

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꾸밈 _ 달항아리 모티프 아이템으로 꾸미는 집 안 단장

너그러운 선과 은은한 빛을 품은 달항아리공간 속에 어우러지다글 윤연숙 디자인 심혜진 사진 김동오 스타일링 김은희(세컨드 플로어) 어시스트 김현숙 공효선

제품 협조 공평 아트샵(070-4214-0070) 김중식 작가 김코디네(031-439-3639) 리모드(02-2051-9888)

바다디자인 아틀리에(02-592-5342) 오관진 작가 종이나무 갤러리(02-766-3397)

최순우 옛집(02-3675-3401) 8colors(070-8654-3637)

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lt심gt

집 안으로 들이는 풍요와 행복

백자 달항아리는 생긴 모양이 달과 같다고 해 붙여진 이름으로 보름달같이 둥글고 넉넉한 형태와 온기를 담은 유백색 다소곳한 입과 굽이 조

화를 이뤄 어질고 선하며 풍요로운 느낌을 전달한다 위아래를 따로 만들어 붙여 좌우 대칭이 맞지 않지만 이러한 조형상의 특징이 오히려 달

항아리의 독특한 멋을 만들고 자연스러운 아름다움을 살려준다 그렇기 때문에 달항아리는 도예가는 물론 많은 예술가에게 무한한 창작의

주제가 되었다 평생 달항아리를 그린 故 김환기 화백 故 도상봉 화백을 비롯해 사진가 구본창 서양화가 강익중 등 현대 중견 작가들까지 여

러 예술가들이 달항아리의 미학을 자신만의 시각으로 풀어내고 있다 달항아리는 예술 작품뿐만 아니라 집 안을 꾸미는 소재로서도 단연 돋

보인다 달항아리가 품어내는 넉넉함과 복의 기운 전통적이면서도 현대적인 양면의 아름다움은 이를 모티프로 한 작품에도 고스란히 전해져

그저 무심하게 거실 한구석에 놓아두어도 공간을 더없이 멋스럽고 기품 있게 연출해준다

달항

아리

를 그

린 작

품은

오관

진 작

가의

lt비

움과

채움

gt 석

류가

놓인

원목

커피

테이

블은

리모

드

집 안의 첫인상을 좌우하는 전실이나 마땅히 놓아둘 가구가 없는

벽면 등의 공간에 행운을 부르는 달항아리 그림을 기대어 놓는다

달항아리의 아름다움과 생명력에 주목한 오관진 작가의 작품은 현대적인

인테리어와도 잘 어우러져 작은 갤러리를 완성하기에 충분하다

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자연스러우면서도 간결하고 단정해서

더 깊이 있고 질리지 않는 북유럽 스타일의 가구는

달항아리와도 잘 어울린다

포인트가 되는 색감의 오브제를 매치하면

편안하면서도 세련된 공간으로 변신할 수 있다

회색 패브릭 소파는 김코디네 소파 위의 달항아리 그림이 있는 쿠션은 8colors

메릴린 먼로를 달항아리 속에 그려 넣은 작품은 김중식 작가의 lt달항아리와 마를

린 먼로gt TV장 위에 올려놓은 달항아리는 신철 작가의 작품으로 공평 아트샵 진

회색의 패브릭 이지 체어는 김코디네

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lt심gt

1 달항아리 모양의 은은한 테이블 조명은 종이나무 갤러리 2 자그마한 나비 패턴이 경쾌한 달항아리는 바다디자인 아틀리에 3 참새 두 마리가 정답게 그려져 있는

달항아리는 김순식 작가의 작품 4 달항아리 무늬가 있는 소형 한지 조명은 종이나무 갤러리 5 달항아리에 꽃과 집을 그려 넣은 브로치는 최순우 옛집 6 예수의 얼

굴상과 달항아리 도자기를 캔버스에 붙여 채색한 작품은 김중식 작가의 lt시공합일 달항아리와 예수님gt 7 하얀 새와 함께 놓인 달항아리 오브제는 김경희 작가의

작품으로 공평 아트샵 8 달항아리를 그린 캔버스 작품은 오관진 작가의 lt비움과 채움gt

스타일리스트 김은희 실장은 인테리어 스타일링을 전문으로 하는 lsquo세컨드 플로어rsquo 스튜디오를 운영하면서 lt리빙센스gt lt까사gt lt메종gt ltZIN 스타일링gt 등 다양

한 매거진을 통해 감각적이고 세련된 작업 세계를 보여주고 있다

1

4

6 7 8

5

2

3

스타일리스트 김은희 실장이 제안하는

달항아리 모티프 아이템

환하고 둥근 달처럼 달항아리 모티프 오브제로 공간을 채우다

누가 보아도 한국의 대표적인 미가 돋보이는 게 달

항아리 아닐까 한다 그렇다 보니 달항아리를 주

제로 한 제품들이 많다 그중에서도 인테리어에

적용할 수 있는 재료들을 찾아보았다 달항아리

의 담백함과 너그러운 선 때문인지 어떠한 소재와

도 잘 조화되고 보기만 해도 넉넉해지는 기분이

들게 해 집 안에 들이면 몸과 마음이 평온해지는

것 같다

꿈을 이뤄주는 건강한 밥상글 최수정 디자인 최연희 사진 김동오 스타일링 문인영(101recipe) 어시스트 김가영

치유밥상_ 김수영 작가와 함께 만드는 건강한 홍삼 요리

꿈의 멘토 김수영 작가와 문인영 푸드 스타일리스트가 만나 건강한 밥상을 차렸다 건강한 사람이 꿈을 이룰

수 있듯 봄도 봄의 요리를 먹어봐야 진국으로 느낄 수 있다는 입담으로 시작한 요리는 이내 풋풋한 봄의 맛을

담아냈다 냉이전과 봄동 비빔밥으로 차린 봄 밥상에 바짝 다가 앉아 얼른 숟가락을 올리고 싶어진다

꿈의 멘토 김수영 작가

중학교도 중퇴한 소위 lsquo문제아rsquo였던 김수영은 검정고시로 1년 늦게 실업계인 여수정보과학고에 입학했다 기자의 꿈을 안

고 연세대에 당당히 합격하면서 간절히 원하면 반드시 이루어진다는 것을 증명해 보였다 lsquo인생의 3분의 1은 한국에서 살

았으니 다음 3분의 1은 세계를 돌아다니고 마지막 3분의 1은 가장 사랑하는 곳에서 살고 싶다rsquo는 첫 번째 꿈을 이루기 위

해 2005년 무작정 런던행 비행기표를 끊고 한국을 떠나며 세계 도전을 시작했다 지난 7년간 70여 개국에서 47가지의 꿈

을 이뤄왔고 《멈추지 마 다시 꿈부터 써봐》 《당신의 꿈은 무엇입니까》를 출간했으며 아메리카 아프리카 오세아니아에서

꿈의 파노라마 2탄 프로젝트를 준비 중이다 다큐멘터리 책 앱 축제 워크숍 강연 등 다양한 방법으로 더 많은 이들에게

꿈의 씨앗을 나누어주고 있다

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rdquo

문인영 이제 곧 경칩이 지나면 날씨가 따뜻해지고 땅에

서 새싹들이 돋기 시작하겠네요 봄의 기운을 옹골지

게 채운 냉이와 봄동으로 만든 요리를 소개해드릴게요

김수영 봄이 되면 겨우내 추워서 움츠렸던 때문인지

더 나른해지는 것 같아요 특히 지난 겨울은 매섭게 추

운 날이 정말 많았지요 체력 관리에 신경 써야 할 때

홍삼으로 만든 건강식품을 챙겨 먹었는데 홍삼으로

만든 요리는 처음 접해봅니다 꼼꼼하게 레시피를 적

어두고 올봄에 꼭 만들어 먹어봐야겠어요

문인영 홍삼 특유의 쌉싸래한 맛 때문에 요리에 농축

액이나 분말을 넣는 것을 고민하실 텐데요 홍삼은 요

리 본연의 맛을 크게 좌우하지 않으면서 영양을 더해

주는 역할을 하기 때문에 건강한 요리를 완성할 수 있

어요 봄동 비빔밥은 봄동을 무친 양념장에 홍삼농축

액을 넣었고요 냉이전은 홍삼분을 넣어 반죽을 만들

었어요 향긋한 냉이 냄새와 홍삼 향이 식욕을 돋아줍

니다

김수영 홍삼은 마시거나 환으로 섭취하는 것이 전부

였는데 이렇게 요리에 넣어 먹을 수 있는 방법을 알게

돼서 참 좋네요 레시피도 간단하고요 봄동 무침이

약간 씁쓸할 것 같았는데 현미밥에 비벼 먹으니 고소

하고 담백한 맛이 더 많이 나네요 냉이전도 향긋하고

요 저는 요리에 관심은 많은 편인데 자주 만들어 먹지

는 못해요 그래도 인스턴트식품은 최대한 피하려고

노력해요 요리는 단지 허기를 채우는 과정이라기보다

나의 일부가 되는 것이라고 생각합니다 이런 생각으

로 음식을 접하게 되니 예전에는 아무 생각 없이 먹었

던 것들에 이제는 아예 손이 가질 않아요 작년 초 태

국에서 10일 동안 단식을 해봤어요 처음에는 명현 현

상이 생겨서 조금 힘들다가 그 시기를 넘기니 몸이 맑

고 깨끗해지며 에너지가 샘솟는 느낌을 경험했어요

그 이후로 인공 조미료가 많이 들어간 음식이나 술 등

몸에 좋지 않은 음식을 먹으면 잔잔한 강물에 돌을 던

지는 듯한 느낌이 들어요 즉각적으로 몸에 반응이 오

는 거죠

문인영 단식이 디톡스 작용을 했나 봐요 지속적으로

그런 생체 리듬을 지켜가면 참 좋을 텐데 요즘 같은 때

는 몸에 좋은 음식만 먹기가 쉽지 않은 일이 되어버렸

어요 평소 체력 관리는 어떻게 하세요

김수영 평소에는 강연하는 날이 많고 꿈과 관련한 비

즈니스로 바쁘게 지냅니다 그래도 일주일에 세 번씩

헬스장에 가고 명상이나 요가도 합니다 그리고 발리

우드 댄스로 심신을 단련하고 있죠 중요한 강연이 있

는 날이면 아침을 꼭 든든하게 먹고 홍삼을 챙겨 먹어

요 꾸준히 홍삼을 섭취해온 편이라 기력이 부족하다

고 느낄 땐 바로 홍삼을 찾는 편이에요 홍삼이 몸에

좋은 것을 스스로 느껴서인지 부모님을 비롯한 주위

사람들에게 선물할 기회가 생기면 고민하지 않고 홍삼

을 선택하게 돼요 건강해야 꿈도 이룰 수 있잖아요

ldquo홍삼을 넣어 만든 냉이전과 봄동 비빔밥입니다

그 맛이 궁금하지 않으세요

어서 이리로 앉아 봄을 맛보세요

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봄동 된장비빔밥 만들기

재료 봄동잎 12장 정관장 홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술 다진 청middot홍 고추 1개씩 현미밥 4공기 통깨 적당량

1 봄동잎은 밑동을 제거하고 깨끗이 씻어 길게 자른 후 어슷하게 잘라준다

2 끓는 물에 봄동을 넣고 부드럽게 2분간 데친 후 건져내어 찬물에 한 번 헹군 후 물기를 가볍게 짠다

3 분량의 정관장 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름 다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다 이때 올리고당의 양을 봄동의 단맛에 따라 가감한다

4 3의 양념을 봄동에 넣고 골고루 버무려준다 5 현미밥 위에 양념한 봄동을 올린 후 통깨를 뿌리고 골고루 비벼 먹는다

봄에는 봄동으로 입맛 찾기

노랗고 여린 속잎까지 보이도록 헤벌쭉하게 벌어져 있는 봄동은 이름 그대로 봄을 알리는 채소다 늦가을 또는 초겨울에 배추 씨앗을 뿌리

고 짚 등을 덮어두면 이른 봄부터 수확할 수 있다 담백하면서 달고 사각거리며 씹히는 맛이 좋아 겉절이나 쌈으로 즐겨 먹으며 배추보다

는 조금 두꺼운 편이지만 어리고 연하다 겉절이를 할 때에는 소금에 절이지 말고 먹기 직전에 무쳐야 사각거리는 특유의 맛을 잘 살릴 수

있다 된장을 풀어 국으로도 끓여 먹는데 달짝지근한 맛이 잘 올라와 봄이 입 안으로 후루룩 잘 넘어간다 봄동의 영양은 겨우내 먹어온

김장배추보다 수분을 많이 함유하고 있으며 비타민 C 칼슘 아미노산도 풍부하다 고슬고슬하게 지은 현미밥 위에 정관장 홍삼농축액을

넣고 만든 양념장으로 버무린 봄동을 올려 쓱싹 비벼 먹으면 올봄 입맛은 달아날 일이 없겠다

면역력에 좋은 홍삼 밤과 낮의 기온 차가 많이 나는 요즘 같은 환절기에는 꾸준한 운동과 건강한 식습관으로 면역력을 길러야 한다 환절기 면역력

증진에 도움을 줄 수 있는 건강식품으로 홍삼을 꼽는다 홍삼에는 사포닌(Saponin)으로 불리는 Rb1 Rd Rg1 Rg3 Rh1 등 여러 종류 진세노사이드

성분과 다당체 폴리아세틸렌 아미노당 아르기닌 페놀화합물 등이 함유되어 있으며 각 성분들이 복합적으로 생체에 유용하게 작용한다 봄이 찾아오면

서 야외활동이 많아지고 일종의 계절병인 봄철피로증후군으로 쉽게 피로를 느낄 수 있는 만큼 면역력 증진과 피로 개선에 도움을 줄 수 있는 홍삼을 꾸준

히 섭취하면 건강관리에 도움이 될 것이다

홍삼의 효능

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냉이 홍삼전 만들기

재료 냉이 12뿌리 부침가루middot물 1컵씩 부침용 기름 적당량 홍삼분middot조선간장middot식초middot물 1큰술씩

1 냉이는 뿌리 부분의 흙을 깨끗이 다듬은 후 3cm 길이로 썬다

2 홍삼분과 부침가루에 물을 넣고 골고루 섞어준다 3 반죽에 냉이를 넣은 후 달군 프라이팬에 기름을 두르고 5cm 정도의 원 크기로 노릇하게 부친다

4 분량의 조선간장 식초 물을 골고루 섞어 초간장을 만든 후 함께 곁들여 낸다

봄에 먹는 인삼 냉이

냉이는 대표적인 봄나물이다 3월이 되면 하릴없는 동네 할머니부터 꼬마들까지 밭 주변을 어슬렁거리며 냉이를 한 바구니 캐기도 했다

봄 냉이는 뿌리를 캐서 먹는 것이 좋다 월동한 뿌리는 좋은 명약이라는 말이 있듯이 냉이는 봄에 먹는 인삼이다 겨울을 이긴 모든 뿌리식

물들이 그렇다 냉이에는 단백질과 칼슘이 매우 풍부하게 들어 있다 철분과 잎에 비타민 A가 특히 많고 무기질 함량도 매우 높다 한 주먹

정도의 양을 가지고 요리해서 먹으면 하루 필요한 양을 먹는 것과 같다 비타민 A 성분이 많은 냉이는 간을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 하며

출혈을 멎게 한다 물에 쌀뜨물과 된장을 풀어 끓여낸 냉잇국으로 가장 많이 즐겨 먹지만 새콤달콤한 양념장을 함께 곁들여 냉이전으로

만들어 먹으면 아이들도 곧잘 먹는다

홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료 봄동과 냉이 이외에도 홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료로 쑥을 추천한다 쑥은 봄을 대표하는 건강 식재료로 예로부

터 식용과 약용으로 다양하게 사용되어왔다 성질이 따뜻하며 위장과 간장 신장의 기능을 강화하고 혈액순환과 부인병에도 효과가 탁월하다 쑥버무리는

나른한 봄날 먹기 좋은 간식으로 쌀가루에 홍삼분 적당량을 넣고 쑥에 버무려 찌기만 하면 완성되는 간단한 요리다 향긋한 쑥 냄새와 은은한 홍삼의 맛이

절묘하게 어우러진다

봄에 먹는 홍삼 요리

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홍삼농축액으로 만든

건강 양념장 레시피

홍삼은 어떤 음식에 넣어도 음식 본연의 맛을 해치지 않으면서 홍삼의 좋은 영양 성분은 그대로 유지하는 것이 특징이다 홍삼을 요리에 사용

하면 육류의 누린내와 해산물의 비린내를 제거하는데 탁월하며 특히 홍삼농축액과 홍삼분은 각종 소스나 양념장을 만들 때 첨가하면 요리의

질과 맛을 한층 살릴 수 있다 홍삼농축액으로 만든 고추장 양념장은 비빔밥 장이나 초고추장 대신으로 만들어 먹고 통깨 간장 양념장은 냉

이전 같은 부침개 등을 먹을 때 곁들이면 좋다 된장 양념장은 나물 무침용으로 된장 마요 양념장은 튀김 요리에 찍어 먹으면 고소한 맛을 배

로 즐길 수 있다 고추장 간장 된장은 우리 식단에서 빼놓을 수 없는 천연 조미료로 여기에 홍삼의 영양을 더한다면 영양소의 균형과 가족의

건강을 야무지게 챙길 수 있다

고추장 양념장

홍삼농축액 12작은술 고추장 4큰술 배 14개분 올리고당 2큰술

1 분량의 고추장 배 홍삼농축액 올리고당을 골고루 섞어준다_통깨 간장 양념장

홍삼농축액 12작은술 통깨 4큰술 조선간장middot물middot올리고당 2큰술씩

1 통깨를 절구에 곱게 빻아준다

2 모든 재료를 넣고 골고루 섞어준다_된장 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술

다진 청middot홍 고추 1개씩 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름

다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다

2 통깨를 넣고 섞어준다_된장 마요 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot마요네즈 4큰술씩 올리고당 2큰술 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 마요네즈 올리고당을 골고루 섞어준다

2 통깨를 뿌린다

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정관장 amp 예술 _ 정관장 알파프로젝트

누구에게나 아름다워지고 싶은 욕망이 있다

아름다워지고 싶은 당신을 위한 정관장 알파프로젝트

글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥 스타일링 김은희(세컨드 플로어)

매력적인 여인 lsquo나나rsquo처럼 되고 싶다면 홍삼비타민

에두아르 마네가 그린 인물은 볼수록 매력적입니다 에밀 졸라의 소설 《나나》의 여

주인공을 모델로 한 작품 lt나나gt를 보세요 거울 앞에 서서 화면 밖 관람객을 향

해 은근한 눈길을 보내는 모습이라니 그 매력에 빠지지 않을 자 몇이나 되겠어요

나나의 아름다움도 거저 얻어진 것 같지는 않아요 손에 들린 립스틱과 브러시 한

껏 조인 코르셋이 나나가 치장에 열을 올렸음을 말해주잖아요 세상에 못난 사람

없고 게으른 사람만 있다는 말이 진리 같아요 아름다워지고 싶다면 부지런한 봄

을 보내야겠어요 운동과 채식 위주의 식습관 피부 미용에 좋은 비타민 섭취도 게

을리하지 않는다면 뭇 남성들을 쥐락펴락했던 lsquo나나rsquo처럼 아름다운 봄 처녀가 되

지 않겠어요

홍삼비타민 6년근 홍삼과 인체에 유익한 기능성 성분을 과학적으로 배합하여 홍삼과 기능성 성분의 효과를 동시에 얻을

수 있는 정관장 알파프로젝트 그중 홍삼비타민은 6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민과 미네랄 부원료

인 유기농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리기능 조절과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건강기능식품

입니다 용량 700mgtimes120정 가격 90000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 19 천연원료 비타민amp미네랄 총 13종

나나 에두아르 마네 캔버스에 유채 154times115cm 1877

코르셋을 조인 lsquo마들렌rsquo의 혈행 건강이 걱정된다면 홍삼오메가3

조르주 피에르 쇠라의 작품 lt분첩을 가지고 화장하는 여인gt입니다 그림 속 여인

은 쇠라의 연인인 마들렌 크노블로흐예요 마들렌은 쇠라가 공식적으로 인정한 유

일한 여자이자 그가 그린 단 한 명의 연인이었죠 쇠라는 점묘법을 창시한 작가예

요 점묘법의 특성상 인물의 특징을 자세하게 그리기 어려운데 그럼에도 마들렌

의 표정이 잘 나타나 있는 걸 보면 쇠라가 그녀를 얼마나 사랑했는지 짐작할 수 있

어요 침실 화장대에 앉아 표정 없이 화장하고 있는 마들렌의 모습은 그다지 매혹

적으로 보이지는 않아요 운동부족 과식과 고칼로리 위주의 식습관으로 풍만해

진 그녀의 혈행 건강이 염려되네요 쇠라 마들렌에게 오메가3를 선물해야겠어요

그토록 사랑한 여인의 아름다운 건강을 위해서요

홍삼오메가3 서구화된 식습관 운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리는 삶의 기본 조건이 되었습니다 홍삼오

메가3는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오메가3로 혈중 중성지질과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있으며 홍

삼농축액분말을 함유하여 홍삼의 기능을 함께 느낄 수 있는 복합건강기능식품입니다 용량 650mgtimes120캡슐 가격

100000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 1154 식물성 오메가3 48077

분첩을 가지고 화장하는 여인 조르주 피에르 쇠라 캔버스에 유채 795times942cm 1889~1890년

lsquo쉬잔rsquo의 허리가 1인치만 줄었더라면 홍삼유산균

에두아르 마네의 또 다른 작품 lt독서gt입니다 소파에 앉아 있는 고고한 여인은 마

네의 아내 쉬잔 뒤에 서서 책을 읽고 있는 이는 아들 레옹입니다 마네 일생에 가

장 중요한 여인이었던 쉬잔은 성격이 온화했다고 해요 바람기 많던 마네를 한결같

이 뒷바라지했거든요 평온한 표정만 봐도 알 수 있어요 풍만한 몸이 더욱 인자해

보이게 하네요 lsquo뚱뚱보rsquo라 놀림받던 쉬잔 마네는 부인을 비대하게 그렸다는 이유

로 에드가 드가의 그림을 찢어버리기도 했어요 그러고 보니 쉬잔 운동보다 독서

를 즐긴 탓에 복부비만과 변비로 고생했을 것 같아요 그녀에게 홍삼유산균을 권

하고 싶군요 원활한 배변 활동으로 그녀의 허리가 1인치만 줄었더라면 마네가 에

드가 드가의 그림을 찢는 일은 없었을 테니까요

홍삼유산균 건강하고 튼튼한 장은 영양분의 소화와 흡수 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다 홍삼유산균은 특허 받은

유산균을 함유한 총 7종의 유산균과 6년근 홍삼을 기본으로 다양한 성분들을 과학적으로 설계하여 씹어 먹는 정제로 만

든 복합건강기능식품입니다 용량 1500mg x 60정 가격 70000원 주성분 6년근 홍삼분말 20 프로바이오틱스

독서 에두아르 마네 캔버스에 유채 605times735cm 1865~1873년

건강지킴 _ 봄철 알레르기 질환

봄철 알레르기예방만 잘하면 이 또한 지나가리라

알레르기 너 이름이 뭐니

알레르기 비염 알레르기 비염은 감기와 비슷한 증상이

나타난다 갑작스러운 재채기 콧물 코막힘 등이 동반

되는데 열은 없다 또 눈이 가렵거나 충혈 돼 눈물이 나

기도 하며 천식 환자에게는 호흡곤란 증세도 나타난

다 체질적으로 코가 민감한 사람에게 많고 봄만 되면

재발하는 것이 보통이다 꽃가루가 날리기도 하지만

환절기가 되면서 낮과 밤의 기온차가 크고 황사바람

등으로 먼지가 많아지는 것이 원인이 되기도 한다 치

료 방법은 알레르기 원인을 피하고 환경을 개선

하는 것이 최선이다 만약 증세가 심해 병원 치

료가 불가피하면 환경 개선과 함께 약물요법을

실시한다 집에서는 식염수를 코에 뿌려 일시적

으로 효과를 볼 수 있다

알레르기 결막염 이 질환은 황사와 꽃가루가 원인으로

4~5월에 많은 환자가 발생한다 눈이 간지럽고 눈에

이물질이 들어간 것처럼 몹시 거북하다 눈물을 자주

흘리고 흰자위가 붉게 충혈 되기도 한다 때로는 눈곱

이 많이 끼며 눈에 통증이 심하고 눈두덩이 퉁퉁 부어

오른다 예방을 위해서는 원인이 되는 것들과 접촉을

피하는 게 중요한데 증상이 나타나면 치료를 위해 혈

관 수축제나 항히스타민제를 사용할 수 있다

옛 속담에 lsquo겨울이 지나지 않고 봄이 오랴rsquo는 말이 있

다 모든 일에는 그에 합당한 순서와 순리가 있다는

의미지만 말 그대로 계절의 순리를 거스를 수 없다

는 뜻으로도 쓰인다 예년에 비해 유난히 겨울이 추

웠지만 올해도 어김없이 세상 곳곳에서 봄을 알리

는 소식이 들려오고 있다 봄철에 주의해야 할 알레

르기 질환을 살펴본다

글 김길원(연합뉴스 의학 전문 기자) 디자인 최연희 일러스트 최익견

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천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

01 02 03 04

01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

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가교

심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

05 06 07 08

10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

규격 600mgtimes120캡슐 가격 77000원

이 섭취할 수 있으며 1일 홍삼 섭취량을 충족시키

는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

규격 650mgtimes120캡슐 가격 100000원

09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

규격 700mgtimes120정 가격 90000원

KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

111009

KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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전통예찬 _ 한국 문화를 사랑하는 외국인 서울대 국악과 힐러리 바네사 핀첨 성 교수

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A Blue-eyed Woman Obsessed with

Traditional Korean MusicSo touched was she by traditional Korean music

Hilary Vanessa Finchum Sung came to Korea

to learn all about it Born in Tenessee US she

had nothing to do with Korea until she fell in love

with tradit ional Korean music while studying

ethnomusicology at Indiana University In 1997

her professor recommended Korean shaman music

to her and she listened to sinawi for the first time in

her life She was originally interested in studying

music therapy but the unique ensemble of music

within the framework of the Korean rhythmic cycle

( Jangdan) captivated her ldquoI thought that Korean

music would be similar to Chinese or Japanese music

but I was completely wrong Korean music was so

beautiful that I almost cried when I heard it for the

f irst time It was almost like the sound of nature

which I think is because traditional Korean musical

instruments are made of natural materialsrdquo In

2002 Professor Finchum Sung received her PhD

in Ethnomusicology by studying Korean music at

Indiana University and did postdoctoral research

at the Center for Korean Studies UC Berkeley

on a scholarship She then joined Seoul National

University as the first foreigner to teach traditional

Korean music at the university

한국의 소리가 나를 불렀다서울대 국악과 교수

힐러리 바네사 핀첨 성

The sound of Korea called me

Hilary Vanessa

Finchum Sung

그대 금발의 쪽머리를 빚고 푸른 눈을 들어 한국을 연주해달라 그렇게 가지런히 천천히 사랑해달라 당신이 우리

의 것에 취하고 우리의 것이 당신에 취할 수 있게 우리가 온전히 우리가 될 수 있게

Lady with blue eyes and blonde hair in a chignon May you play and love Korean music forever

As long as Korean culture captivates you As long as you and Korean culture are one

글 이환길 디자인 윤범식 사진 김동오

푸른 눈의 그녀 국악에 취하다

바람이 분다 소리가 흘러든다 봄바람에 돛배 출렁이듯 마음 따

라 흔들흔들 해금을 연주한다 활대와 현 사이로 봄꽃 같은 소리

가 흐드러지게 피어난다 소리란 것이 음악이란 것이 사람의 마

음을 사정없이 개화開花시키기에 차마 그 흥을 따르지 않을 수 없

을 터 한국의 소리에 취한 푸른 눈의 핀첨 성 교수는 그 소리의 깊

이를 알기 위해 한국으로 건너왔다 미국 테네시 주 태생으로 한

국과는 아무런 연고도 없던 그녀가 국악에 빠지게 된 것은 인디애

나 대학에서 음악인류학을 공부하면서부터 1997년 음악치료에

관심이 있던 그녀에게 교수가 한국 무속음악을 권유했고 처음으

로 한국의 lsquo시나위rsquo를 접했다 일정한 장단의 틀 안에서 자유롭게

튀는 음색은 그녀의 마음을 두드렸다 ldquo중국이나 일본 음악과 비

슷할 거라고 생각했지만 완전히 달랐어요 눈물이 날 정도로 아

름다웠어요 마치 자연의 소리를 듣는 듯했죠 한국 전통 악기가

자연의 재료로 만들어져 그럴 거라고 생각해요rdquo 2002년에는 인

디애나 대학에서 한국음악 전공으로 음악인류학 박사 학위를 받

았고 버클리 캘리포니아 주립대학 한국학연구소에서는 박사 후

장학금을 받기까지 했다 그런 그녀에게 서울대학교 국악과가 손

을 내밀었고 마침내 외국인 최초로 국악과 교수가 된 것이다

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핀첨 성 교수는 현재 서울대학교에서 한국음악이론을 가르치는 동시에 학생들에게 세

계의 다양한 민족음악을 소개하고 있습니다 개인적인 연구도 멈추지 않습니다 국악 관

련 여러 서적을 출판하고 번역했으며 또 국악의 대중화와 세계화를 주제로 한 논문을

수차례 썼습니다 국악은 그녀를 통해 더 너른 세상으로 나아갑니다

Professor Finchum Sung teaches traditional Korean music theory

and world music at Seoul National University She has translated and

published books on traditional Korean music and many essays on the

globalization and popularization of traditional Korean music She serves

as a vital link between traditional Korean music and the rest of the world

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우리의 것을 우리가 더 잘 알도록

이론을 중심으로 교육하지만 소리를 다뤄보고자 하는 욕심도 없지

않다 어린 시절 바이올린을 연주했던 그녀가 지금은 해금을 연주한

다 국악을 더 깊게 이해하고 싶어 해금을 배우기 시작했다 울적한

날에는 정악을 연주하고 때로는 풍류객들과 어울려 한껏 흥을 살린

다 사과를 통째로 씹듯 질감이 살아 있는 산뜻한 음색을 가슴으로

삼키며 한국의 정서를 천천히 소화해낸다 핀첨 성 교수는 마음 한편

의 아쉬움을 또한 잊지 않고 전한다 국악을 사랑하는 국악과 교수로

서 국악의 세계화가 이뤄지길 바라는 마음은 한결같지만 그 이전에

국내의 대중화가 우선임을 강조했다 ldquo국악은 세계로 나아갈 가능성

이 충분하지만 세계화에 앞서 국내화가 우선입니다 안타깝게도 한

국 젊은이들은 국악을 잘 몰라요 국악은 한국인의 정체성이 담긴 음

악인데 오히려 서양음악들이 그 자리를 차지해버렸어요 아이들은

피아노 바이올린만 배워요 가야금을 배우는 건 아주 특별한 경우입

니다 어릴 때부터 국악을 접하고 이해할 수 있게 교육해야 한다고 생

각해요 학기마다 국악 교육 과정을 충분히 마련해야 합니다rdquo 한복

을 입고 조근조근 한국말로 국악에 대한 애정과 우려를 읊조리듯 말

하는 핀첨 성 교수 국악을 이야기하는 내내 가슴속 설렘이 두근거리

며 장단을 맞춘다 김치찌개처럼 보글보글 끓어오르는 한국을 향한

그 열정에 흰 쌀밥처럼 따뜻한 감사를 전할 일이다

The More We Know about Our MusicIn Korea traditional Korean music education tends to focus on

theory but Professor Finchum Sung was eager to study traditional

Korean music in more depth by playing Korean instruments so

she started learning to play the haegeum (a two-stringed bowed

instrument) She now plays jeongak traditional Korean classical

music on somber occasions and lively pungryu music with others

when having fun Though a foreigner she knows how to express

Korean sentiments in music Like most traditional Korean music

lovers Professor Finchum Sung hopes to see the globalization

of traditional Korean music but she points out that the Korean

peoplersquos love for their music should be a prerequisite As she says

ldquotraditional Korean music is great enough to reach out to the

world but to my regret many young Koreans do not understand

their own musical heritages as well as they do Western music For

instance Korean children usually learn to play piano or violin

and very rarely learn traditional Korean music instruments like

the gayageum (a 12-stringed Korean zither) I think itrsquos important

for children to have an opportunity to be exposed to traditional

Korean music and learn it in schoolrdquo

그녀는 시간이 날 때마다 가장 한국다운 것을 찾아 고궁을 거닐고 뜰에 앉아 전통차를 마시며 가족과 둘러앉아 된장찌개를 먹습니다 먼 미국땅에서 온 그녀는 한국이란 낯선 풍경 속에 조금의 어색함도 없

이 천천히 스며들었습니다 She visits royal palaces enjoys a cup of traditional Korean tea and likes to make doenjang-jjigae (soybean paste stew) for dinner with her family

She is no longer a stranger from the west she is integral part of Korea

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그림 에세이_윤두서 나물 캐기

나물 캐기 윤두서 삼베에 수묵 304times25cm 17세기 녹우당 소장

제비가 화신 들고 오면 아낙네 캐는 쑥 맛 어찌 달지 않을쏜가

윤두서 나물 캐기글 손철주 디자인 오신혜

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글을 쓴 손철주는 서울경제 국민일보 동아닷컴에서 미술 담당 기자로 일하며 오랫동안 국내외 미술 현장을 취재했다 신문사 문화부장과 취재본부장을 역임했고

현재는 도서출판 학고재 주간과 미술 칼럼니스트로 활동하고 있다 저서로 《꽃피는 삶에 홀리다》 《그림 아는 만큼 보인다》 《그림 보는 만큼 보인다》 《옛 그림 보면 옛

생각 난다》 《다 그림이다》(공저)가 있다

시골 풍정에 눈 밝은 시인이 있었으니 그는 조선 후기를

살다간 이규상이다 가난하지만 정겨운 여염집 부부의

나날 그리고 억척스레 사는 농부와 어부의 애환이 이

규상의 시에는 차고 넘친다

개중에 시골 아낙을 읊은 시는 참으로 곰살맞다 이를

테면 이런 시다 lsquo모래 녹고 개울물 따뜻해 억새 순이 새

록새록 파란 아지랑이 걷히자 백로는 날아오르는데

시골 아낙인들 봄빛을 사랑하지 않을까 남몰래 진달래

가지 꺾어 머리에 꽂아보네rsquo

개울은 우수가 지나면 풀린다 물가에 아지랑이 걷히자

햇살이 반가운 오리들은 앞다투어 헤엄친다 해오라기

날갯짓에 놀란 봄은 기지개를 켜고 민가를 찾아 스멀스

멀 다가온다 분단장조차 모르는 아낙네지만 춘심은 기

어코 가슴에 스며드는 모양이다 햇발 좋은 언덕에 피어

난 진달래꽃을 보자 저도 모르게 손이 가고 한 가지 냉

큼 꺾어 뒷머리 비녀에 꽂는다 남이 볼까봐 그녀의 볼

이 발그레 물든다 이규상의 시에서 봄은 여리고 여인은

수줍다

이규상보다 앞선 세대에 윤두서란 화가가 있다 그의 시

골 사랑은 이규상에 못지않다 윤두서는 버젓한 문벌

출신이다 증조부가 lsquo어부사시사rsquo를 지은 윤선도이고 외

증손이 《목민심서》를 남긴 정약용이다 하지만 윤두서

는 벼슬과 거리가 멀었다 대신 시와 글씨와 그림에 마

음을 주었다 그의 작품 lsquo자화상rsquo은 국보로 지정됐으니

모르는 이가 없지만 그것보다 시골살이에 정을 붙여 아

랫사람들의 남루한 일상을 그린 풍속화로 미술사에 기

록된 이름이 더 아름답다 그에게도 봄을 그린 그림이

있다 시골 여인들이 봄볕 따사로운 들판에서 일하는 장

면이다

그림 제목은 lsquo나물 캐기rsquo다 민둥산 너머로 강남 갔던 제

비가 돌아왔다 제비 한 마리가 봄을 부르는 것은 아니

지만 반가운 건 머잖아 꽃소식이 들려올 조짐이 보여서

다 옛 문인들이 즐겨 썼던 말로 깨단한다 lsquo제비가 오

지 않으면 꽃이 피지 않는다네燕子未來花未開rsquo 그러한즉

제비는 화신을 들고 온 메신저다 초목 한 그루 보이

지 않는 산과 달리 그 아래쪽 비탈길은 어떤가 애저

녁에 꼼지락거리는 것들이 있어 발밑이 소란스럽다

했더니 봄풀이 기다렸다는 듯이 돋아난다 눈에 띄

는 것은 해토머리 헐렁해진 흙을 뚫고 고개를 들이미

는 어린 쑥이다 촌부들은 코끝에 흙내가 물큰 풍기

면 기막힌 눈썰미로 풀 더미에서 쑥을 찾아낸다

아낙네 둘이 지금 쑥 캐느라 바쁘다 둘 다 홑겹 차림

으로 나왔으니 어깨에 떨어지는 햇살이 다분할 테다

머리에 수건을 동여맨 차림새가 똑같다 속바지가 드

러나도록 치마를 위로 추어올린 뒤 앞 춤에 묶었다

저래야 무릎 굽혀 일하기가 편하다 아래쪽 여인은

망태기를 들고 뾰족한 손칼을 잡았다 발치에 돋아

난 두어 낱의 쑥을 캐려고 고개를 숙이는 참이다 위

쪽의 여인은 고개를 돌려 내려왔던 길을 다시 본다

놓친 쑥 하나를 뒤늦게 발견한 모양새다 오늘 저녁

밥상에 끓여 올릴 쑥국을 생각하며 두 여인은 두리번

거린다 쑥은 쓰디쓰다 하여도 시골 사람들은 그 맛

이 다디달다 한다 국물에 우러난 쑥은 어김없이 돌

아온 봄의 맛이 아니던가

시골 여인의 속내를 속속들이 꿰고 있다는 이규상

의 시 하나를 더 보자 아내는 낮에 쑥을 캐지만 남편

은 멀리 장보러 첫 새벽에 집을 나섰다 쑥국을 끓이

랴 저녁밥을 지으랴 부산을 떠느라 피곤이 몰려오는

데 남편은 여태 기척이 없다 그 정을 알아차린 이규

상의 시가 이렇다 lsquo밥그릇 솥에 넣어 불에 조금 데운

뒤 등잔 아래 아내는 팔을 베고 조는구나 닭이 울

때 먼 장터로 나간 남편 돌아와선 말하겠지 달이

높이 걸렸더라고rsquo 시골의 정나미가 이러할진대 봄날

의 쑥 맛이 어찌 달지 않을쏜가

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꾸밈 _ 달항아리 모티프 아이템으로 꾸미는 집 안 단장

너그러운 선과 은은한 빛을 품은 달항아리공간 속에 어우러지다글 윤연숙 디자인 심혜진 사진 김동오 스타일링 김은희(세컨드 플로어) 어시스트 김현숙 공효선

제품 협조 공평 아트샵(070-4214-0070) 김중식 작가 김코디네(031-439-3639) 리모드(02-2051-9888)

바다디자인 아틀리에(02-592-5342) 오관진 작가 종이나무 갤러리(02-766-3397)

최순우 옛집(02-3675-3401) 8colors(070-8654-3637)

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집 안으로 들이는 풍요와 행복

백자 달항아리는 생긴 모양이 달과 같다고 해 붙여진 이름으로 보름달같이 둥글고 넉넉한 형태와 온기를 담은 유백색 다소곳한 입과 굽이 조

화를 이뤄 어질고 선하며 풍요로운 느낌을 전달한다 위아래를 따로 만들어 붙여 좌우 대칭이 맞지 않지만 이러한 조형상의 특징이 오히려 달

항아리의 독특한 멋을 만들고 자연스러운 아름다움을 살려준다 그렇기 때문에 달항아리는 도예가는 물론 많은 예술가에게 무한한 창작의

주제가 되었다 평생 달항아리를 그린 故 김환기 화백 故 도상봉 화백을 비롯해 사진가 구본창 서양화가 강익중 등 현대 중견 작가들까지 여

러 예술가들이 달항아리의 미학을 자신만의 시각으로 풀어내고 있다 달항아리는 예술 작품뿐만 아니라 집 안을 꾸미는 소재로서도 단연 돋

보인다 달항아리가 품어내는 넉넉함과 복의 기운 전통적이면서도 현대적인 양면의 아름다움은 이를 모티프로 한 작품에도 고스란히 전해져

그저 무심하게 거실 한구석에 놓아두어도 공간을 더없이 멋스럽고 기품 있게 연출해준다

달항

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집 안의 첫인상을 좌우하는 전실이나 마땅히 놓아둘 가구가 없는

벽면 등의 공간에 행운을 부르는 달항아리 그림을 기대어 놓는다

달항아리의 아름다움과 생명력에 주목한 오관진 작가의 작품은 현대적인

인테리어와도 잘 어우러져 작은 갤러리를 완성하기에 충분하다

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자연스러우면서도 간결하고 단정해서

더 깊이 있고 질리지 않는 북유럽 스타일의 가구는

달항아리와도 잘 어울린다

포인트가 되는 색감의 오브제를 매치하면

편안하면서도 세련된 공간으로 변신할 수 있다

회색 패브릭 소파는 김코디네 소파 위의 달항아리 그림이 있는 쿠션은 8colors

메릴린 먼로를 달항아리 속에 그려 넣은 작품은 김중식 작가의 lt달항아리와 마를

린 먼로gt TV장 위에 올려놓은 달항아리는 신철 작가의 작품으로 공평 아트샵 진

회색의 패브릭 이지 체어는 김코디네

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2013 SPRING자

연middot전

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문화

와 사

람을

잇는

가교

lt심gt

1 달항아리 모양의 은은한 테이블 조명은 종이나무 갤러리 2 자그마한 나비 패턴이 경쾌한 달항아리는 바다디자인 아틀리에 3 참새 두 마리가 정답게 그려져 있는

달항아리는 김순식 작가의 작품 4 달항아리 무늬가 있는 소형 한지 조명은 종이나무 갤러리 5 달항아리에 꽃과 집을 그려 넣은 브로치는 최순우 옛집 6 예수의 얼

굴상과 달항아리 도자기를 캔버스에 붙여 채색한 작품은 김중식 작가의 lt시공합일 달항아리와 예수님gt 7 하얀 새와 함께 놓인 달항아리 오브제는 김경희 작가의

작품으로 공평 아트샵 8 달항아리를 그린 캔버스 작품은 오관진 작가의 lt비움과 채움gt

스타일리스트 김은희 실장은 인테리어 스타일링을 전문으로 하는 lsquo세컨드 플로어rsquo 스튜디오를 운영하면서 lt리빙센스gt lt까사gt lt메종gt ltZIN 스타일링gt 등 다양

한 매거진을 통해 감각적이고 세련된 작업 세계를 보여주고 있다

1

4

6 7 8

5

2

3

스타일리스트 김은희 실장이 제안하는

달항아리 모티프 아이템

환하고 둥근 달처럼 달항아리 모티프 오브제로 공간을 채우다

누가 보아도 한국의 대표적인 미가 돋보이는 게 달

항아리 아닐까 한다 그렇다 보니 달항아리를 주

제로 한 제품들이 많다 그중에서도 인테리어에

적용할 수 있는 재료들을 찾아보았다 달항아리

의 담백함과 너그러운 선 때문인지 어떠한 소재와

도 잘 조화되고 보기만 해도 넉넉해지는 기분이

들게 해 집 안에 들이면 몸과 마음이 평온해지는

것 같다

꿈을 이뤄주는 건강한 밥상글 최수정 디자인 최연희 사진 김동오 스타일링 문인영(101recipe) 어시스트 김가영

치유밥상_ 김수영 작가와 함께 만드는 건강한 홍삼 요리

꿈의 멘토 김수영 작가와 문인영 푸드 스타일리스트가 만나 건강한 밥상을 차렸다 건강한 사람이 꿈을 이룰

수 있듯 봄도 봄의 요리를 먹어봐야 진국으로 느낄 수 있다는 입담으로 시작한 요리는 이내 풋풋한 봄의 맛을

담아냈다 냉이전과 봄동 비빔밥으로 차린 봄 밥상에 바짝 다가 앉아 얼른 숟가락을 올리고 싶어진다

꿈의 멘토 김수영 작가

중학교도 중퇴한 소위 lsquo문제아rsquo였던 김수영은 검정고시로 1년 늦게 실업계인 여수정보과학고에 입학했다 기자의 꿈을 안

고 연세대에 당당히 합격하면서 간절히 원하면 반드시 이루어진다는 것을 증명해 보였다 lsquo인생의 3분의 1은 한국에서 살

았으니 다음 3분의 1은 세계를 돌아다니고 마지막 3분의 1은 가장 사랑하는 곳에서 살고 싶다rsquo는 첫 번째 꿈을 이루기 위

해 2005년 무작정 런던행 비행기표를 끊고 한국을 떠나며 세계 도전을 시작했다 지난 7년간 70여 개국에서 47가지의 꿈

을 이뤄왔고 《멈추지 마 다시 꿈부터 써봐》 《당신의 꿈은 무엇입니까》를 출간했으며 아메리카 아프리카 오세아니아에서

꿈의 파노라마 2탄 프로젝트를 준비 중이다 다큐멘터리 책 앱 축제 워크숍 강연 등 다양한 방법으로 더 많은 이들에게

꿈의 씨앗을 나누어주고 있다

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rdquo

문인영 이제 곧 경칩이 지나면 날씨가 따뜻해지고 땅에

서 새싹들이 돋기 시작하겠네요 봄의 기운을 옹골지

게 채운 냉이와 봄동으로 만든 요리를 소개해드릴게요

김수영 봄이 되면 겨우내 추워서 움츠렸던 때문인지

더 나른해지는 것 같아요 특히 지난 겨울은 매섭게 추

운 날이 정말 많았지요 체력 관리에 신경 써야 할 때

홍삼으로 만든 건강식품을 챙겨 먹었는데 홍삼으로

만든 요리는 처음 접해봅니다 꼼꼼하게 레시피를 적

어두고 올봄에 꼭 만들어 먹어봐야겠어요

문인영 홍삼 특유의 쌉싸래한 맛 때문에 요리에 농축

액이나 분말을 넣는 것을 고민하실 텐데요 홍삼은 요

리 본연의 맛을 크게 좌우하지 않으면서 영양을 더해

주는 역할을 하기 때문에 건강한 요리를 완성할 수 있

어요 봄동 비빔밥은 봄동을 무친 양념장에 홍삼농축

액을 넣었고요 냉이전은 홍삼분을 넣어 반죽을 만들

었어요 향긋한 냉이 냄새와 홍삼 향이 식욕을 돋아줍

니다

김수영 홍삼은 마시거나 환으로 섭취하는 것이 전부

였는데 이렇게 요리에 넣어 먹을 수 있는 방법을 알게

돼서 참 좋네요 레시피도 간단하고요 봄동 무침이

약간 씁쓸할 것 같았는데 현미밥에 비벼 먹으니 고소

하고 담백한 맛이 더 많이 나네요 냉이전도 향긋하고

요 저는 요리에 관심은 많은 편인데 자주 만들어 먹지

는 못해요 그래도 인스턴트식품은 최대한 피하려고

노력해요 요리는 단지 허기를 채우는 과정이라기보다

나의 일부가 되는 것이라고 생각합니다 이런 생각으

로 음식을 접하게 되니 예전에는 아무 생각 없이 먹었

던 것들에 이제는 아예 손이 가질 않아요 작년 초 태

국에서 10일 동안 단식을 해봤어요 처음에는 명현 현

상이 생겨서 조금 힘들다가 그 시기를 넘기니 몸이 맑

고 깨끗해지며 에너지가 샘솟는 느낌을 경험했어요

그 이후로 인공 조미료가 많이 들어간 음식이나 술 등

몸에 좋지 않은 음식을 먹으면 잔잔한 강물에 돌을 던

지는 듯한 느낌이 들어요 즉각적으로 몸에 반응이 오

는 거죠

문인영 단식이 디톡스 작용을 했나 봐요 지속적으로

그런 생체 리듬을 지켜가면 참 좋을 텐데 요즘 같은 때

는 몸에 좋은 음식만 먹기가 쉽지 않은 일이 되어버렸

어요 평소 체력 관리는 어떻게 하세요

김수영 평소에는 강연하는 날이 많고 꿈과 관련한 비

즈니스로 바쁘게 지냅니다 그래도 일주일에 세 번씩

헬스장에 가고 명상이나 요가도 합니다 그리고 발리

우드 댄스로 심신을 단련하고 있죠 중요한 강연이 있

는 날이면 아침을 꼭 든든하게 먹고 홍삼을 챙겨 먹어

요 꾸준히 홍삼을 섭취해온 편이라 기력이 부족하다

고 느낄 땐 바로 홍삼을 찾는 편이에요 홍삼이 몸에

좋은 것을 스스로 느껴서인지 부모님을 비롯한 주위

사람들에게 선물할 기회가 생기면 고민하지 않고 홍삼

을 선택하게 돼요 건강해야 꿈도 이룰 수 있잖아요

ldquo홍삼을 넣어 만든 냉이전과 봄동 비빔밥입니다

그 맛이 궁금하지 않으세요

어서 이리로 앉아 봄을 맛보세요

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봄동 된장비빔밥 만들기

재료 봄동잎 12장 정관장 홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술 다진 청middot홍 고추 1개씩 현미밥 4공기 통깨 적당량

1 봄동잎은 밑동을 제거하고 깨끗이 씻어 길게 자른 후 어슷하게 잘라준다

2 끓는 물에 봄동을 넣고 부드럽게 2분간 데친 후 건져내어 찬물에 한 번 헹군 후 물기를 가볍게 짠다

3 분량의 정관장 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름 다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다 이때 올리고당의 양을 봄동의 단맛에 따라 가감한다

4 3의 양념을 봄동에 넣고 골고루 버무려준다 5 현미밥 위에 양념한 봄동을 올린 후 통깨를 뿌리고 골고루 비벼 먹는다

봄에는 봄동으로 입맛 찾기

노랗고 여린 속잎까지 보이도록 헤벌쭉하게 벌어져 있는 봄동은 이름 그대로 봄을 알리는 채소다 늦가을 또는 초겨울에 배추 씨앗을 뿌리

고 짚 등을 덮어두면 이른 봄부터 수확할 수 있다 담백하면서 달고 사각거리며 씹히는 맛이 좋아 겉절이나 쌈으로 즐겨 먹으며 배추보다

는 조금 두꺼운 편이지만 어리고 연하다 겉절이를 할 때에는 소금에 절이지 말고 먹기 직전에 무쳐야 사각거리는 특유의 맛을 잘 살릴 수

있다 된장을 풀어 국으로도 끓여 먹는데 달짝지근한 맛이 잘 올라와 봄이 입 안으로 후루룩 잘 넘어간다 봄동의 영양은 겨우내 먹어온

김장배추보다 수분을 많이 함유하고 있으며 비타민 C 칼슘 아미노산도 풍부하다 고슬고슬하게 지은 현미밥 위에 정관장 홍삼농축액을

넣고 만든 양념장으로 버무린 봄동을 올려 쓱싹 비벼 먹으면 올봄 입맛은 달아날 일이 없겠다

면역력에 좋은 홍삼 밤과 낮의 기온 차가 많이 나는 요즘 같은 환절기에는 꾸준한 운동과 건강한 식습관으로 면역력을 길러야 한다 환절기 면역력

증진에 도움을 줄 수 있는 건강식품으로 홍삼을 꼽는다 홍삼에는 사포닌(Saponin)으로 불리는 Rb1 Rd Rg1 Rg3 Rh1 등 여러 종류 진세노사이드

성분과 다당체 폴리아세틸렌 아미노당 아르기닌 페놀화합물 등이 함유되어 있으며 각 성분들이 복합적으로 생체에 유용하게 작용한다 봄이 찾아오면

서 야외활동이 많아지고 일종의 계절병인 봄철피로증후군으로 쉽게 피로를 느낄 수 있는 만큼 면역력 증진과 피로 개선에 도움을 줄 수 있는 홍삼을 꾸준

히 섭취하면 건강관리에 도움이 될 것이다

홍삼의 효능

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냉이 홍삼전 만들기

재료 냉이 12뿌리 부침가루middot물 1컵씩 부침용 기름 적당량 홍삼분middot조선간장middot식초middot물 1큰술씩

1 냉이는 뿌리 부분의 흙을 깨끗이 다듬은 후 3cm 길이로 썬다

2 홍삼분과 부침가루에 물을 넣고 골고루 섞어준다 3 반죽에 냉이를 넣은 후 달군 프라이팬에 기름을 두르고 5cm 정도의 원 크기로 노릇하게 부친다

4 분량의 조선간장 식초 물을 골고루 섞어 초간장을 만든 후 함께 곁들여 낸다

봄에 먹는 인삼 냉이

냉이는 대표적인 봄나물이다 3월이 되면 하릴없는 동네 할머니부터 꼬마들까지 밭 주변을 어슬렁거리며 냉이를 한 바구니 캐기도 했다

봄 냉이는 뿌리를 캐서 먹는 것이 좋다 월동한 뿌리는 좋은 명약이라는 말이 있듯이 냉이는 봄에 먹는 인삼이다 겨울을 이긴 모든 뿌리식

물들이 그렇다 냉이에는 단백질과 칼슘이 매우 풍부하게 들어 있다 철분과 잎에 비타민 A가 특히 많고 무기질 함량도 매우 높다 한 주먹

정도의 양을 가지고 요리해서 먹으면 하루 필요한 양을 먹는 것과 같다 비타민 A 성분이 많은 냉이는 간을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 하며

출혈을 멎게 한다 물에 쌀뜨물과 된장을 풀어 끓여낸 냉잇국으로 가장 많이 즐겨 먹지만 새콤달콤한 양념장을 함께 곁들여 냉이전으로

만들어 먹으면 아이들도 곧잘 먹는다

홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료 봄동과 냉이 이외에도 홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료로 쑥을 추천한다 쑥은 봄을 대표하는 건강 식재료로 예로부

터 식용과 약용으로 다양하게 사용되어왔다 성질이 따뜻하며 위장과 간장 신장의 기능을 강화하고 혈액순환과 부인병에도 효과가 탁월하다 쑥버무리는

나른한 봄날 먹기 좋은 간식으로 쌀가루에 홍삼분 적당량을 넣고 쑥에 버무려 찌기만 하면 완성되는 간단한 요리다 향긋한 쑥 냄새와 은은한 홍삼의 맛이

절묘하게 어우러진다

봄에 먹는 홍삼 요리

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홍삼농축액으로 만든

건강 양념장 레시피

홍삼은 어떤 음식에 넣어도 음식 본연의 맛을 해치지 않으면서 홍삼의 좋은 영양 성분은 그대로 유지하는 것이 특징이다 홍삼을 요리에 사용

하면 육류의 누린내와 해산물의 비린내를 제거하는데 탁월하며 특히 홍삼농축액과 홍삼분은 각종 소스나 양념장을 만들 때 첨가하면 요리의

질과 맛을 한층 살릴 수 있다 홍삼농축액으로 만든 고추장 양념장은 비빔밥 장이나 초고추장 대신으로 만들어 먹고 통깨 간장 양념장은 냉

이전 같은 부침개 등을 먹을 때 곁들이면 좋다 된장 양념장은 나물 무침용으로 된장 마요 양념장은 튀김 요리에 찍어 먹으면 고소한 맛을 배

로 즐길 수 있다 고추장 간장 된장은 우리 식단에서 빼놓을 수 없는 천연 조미료로 여기에 홍삼의 영양을 더한다면 영양소의 균형과 가족의

건강을 야무지게 챙길 수 있다

고추장 양념장

홍삼농축액 12작은술 고추장 4큰술 배 14개분 올리고당 2큰술

1 분량의 고추장 배 홍삼농축액 올리고당을 골고루 섞어준다_통깨 간장 양념장

홍삼농축액 12작은술 통깨 4큰술 조선간장middot물middot올리고당 2큰술씩

1 통깨를 절구에 곱게 빻아준다

2 모든 재료를 넣고 골고루 섞어준다_된장 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술

다진 청middot홍 고추 1개씩 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름

다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다

2 통깨를 넣고 섞어준다_된장 마요 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot마요네즈 4큰술씩 올리고당 2큰술 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 마요네즈 올리고당을 골고루 섞어준다

2 통깨를 뿌린다

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정관장 amp 예술 _ 정관장 알파프로젝트

누구에게나 아름다워지고 싶은 욕망이 있다

아름다워지고 싶은 당신을 위한 정관장 알파프로젝트

글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥 스타일링 김은희(세컨드 플로어)

매력적인 여인 lsquo나나rsquo처럼 되고 싶다면 홍삼비타민

에두아르 마네가 그린 인물은 볼수록 매력적입니다 에밀 졸라의 소설 《나나》의 여

주인공을 모델로 한 작품 lt나나gt를 보세요 거울 앞에 서서 화면 밖 관람객을 향

해 은근한 눈길을 보내는 모습이라니 그 매력에 빠지지 않을 자 몇이나 되겠어요

나나의 아름다움도 거저 얻어진 것 같지는 않아요 손에 들린 립스틱과 브러시 한

껏 조인 코르셋이 나나가 치장에 열을 올렸음을 말해주잖아요 세상에 못난 사람

없고 게으른 사람만 있다는 말이 진리 같아요 아름다워지고 싶다면 부지런한 봄

을 보내야겠어요 운동과 채식 위주의 식습관 피부 미용에 좋은 비타민 섭취도 게

을리하지 않는다면 뭇 남성들을 쥐락펴락했던 lsquo나나rsquo처럼 아름다운 봄 처녀가 되

지 않겠어요

홍삼비타민 6년근 홍삼과 인체에 유익한 기능성 성분을 과학적으로 배합하여 홍삼과 기능성 성분의 효과를 동시에 얻을

수 있는 정관장 알파프로젝트 그중 홍삼비타민은 6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민과 미네랄 부원료

인 유기농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리기능 조절과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건강기능식품

입니다 용량 700mgtimes120정 가격 90000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 19 천연원료 비타민amp미네랄 총 13종

나나 에두아르 마네 캔버스에 유채 154times115cm 1877

코르셋을 조인 lsquo마들렌rsquo의 혈행 건강이 걱정된다면 홍삼오메가3

조르주 피에르 쇠라의 작품 lt분첩을 가지고 화장하는 여인gt입니다 그림 속 여인

은 쇠라의 연인인 마들렌 크노블로흐예요 마들렌은 쇠라가 공식적으로 인정한 유

일한 여자이자 그가 그린 단 한 명의 연인이었죠 쇠라는 점묘법을 창시한 작가예

요 점묘법의 특성상 인물의 특징을 자세하게 그리기 어려운데 그럼에도 마들렌

의 표정이 잘 나타나 있는 걸 보면 쇠라가 그녀를 얼마나 사랑했는지 짐작할 수 있

어요 침실 화장대에 앉아 표정 없이 화장하고 있는 마들렌의 모습은 그다지 매혹

적으로 보이지는 않아요 운동부족 과식과 고칼로리 위주의 식습관으로 풍만해

진 그녀의 혈행 건강이 염려되네요 쇠라 마들렌에게 오메가3를 선물해야겠어요

그토록 사랑한 여인의 아름다운 건강을 위해서요

홍삼오메가3 서구화된 식습관 운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리는 삶의 기본 조건이 되었습니다 홍삼오

메가3는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오메가3로 혈중 중성지질과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있으며 홍

삼농축액분말을 함유하여 홍삼의 기능을 함께 느낄 수 있는 복합건강기능식품입니다 용량 650mgtimes120캡슐 가격

100000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 1154 식물성 오메가3 48077

분첩을 가지고 화장하는 여인 조르주 피에르 쇠라 캔버스에 유채 795times942cm 1889~1890년

lsquo쉬잔rsquo의 허리가 1인치만 줄었더라면 홍삼유산균

에두아르 마네의 또 다른 작품 lt독서gt입니다 소파에 앉아 있는 고고한 여인은 마

네의 아내 쉬잔 뒤에 서서 책을 읽고 있는 이는 아들 레옹입니다 마네 일생에 가

장 중요한 여인이었던 쉬잔은 성격이 온화했다고 해요 바람기 많던 마네를 한결같

이 뒷바라지했거든요 평온한 표정만 봐도 알 수 있어요 풍만한 몸이 더욱 인자해

보이게 하네요 lsquo뚱뚱보rsquo라 놀림받던 쉬잔 마네는 부인을 비대하게 그렸다는 이유

로 에드가 드가의 그림을 찢어버리기도 했어요 그러고 보니 쉬잔 운동보다 독서

를 즐긴 탓에 복부비만과 변비로 고생했을 것 같아요 그녀에게 홍삼유산균을 권

하고 싶군요 원활한 배변 활동으로 그녀의 허리가 1인치만 줄었더라면 마네가 에

드가 드가의 그림을 찢는 일은 없었을 테니까요

홍삼유산균 건강하고 튼튼한 장은 영양분의 소화와 흡수 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다 홍삼유산균은 특허 받은

유산균을 함유한 총 7종의 유산균과 6년근 홍삼을 기본으로 다양한 성분들을 과학적으로 설계하여 씹어 먹는 정제로 만

든 복합건강기능식품입니다 용량 1500mg x 60정 가격 70000원 주성분 6년근 홍삼분말 20 프로바이오틱스

독서 에두아르 마네 캔버스에 유채 605times735cm 1865~1873년

건강지킴 _ 봄철 알레르기 질환

봄철 알레르기예방만 잘하면 이 또한 지나가리라

알레르기 너 이름이 뭐니

알레르기 비염 알레르기 비염은 감기와 비슷한 증상이

나타난다 갑작스러운 재채기 콧물 코막힘 등이 동반

되는데 열은 없다 또 눈이 가렵거나 충혈 돼 눈물이 나

기도 하며 천식 환자에게는 호흡곤란 증세도 나타난

다 체질적으로 코가 민감한 사람에게 많고 봄만 되면

재발하는 것이 보통이다 꽃가루가 날리기도 하지만

환절기가 되면서 낮과 밤의 기온차가 크고 황사바람

등으로 먼지가 많아지는 것이 원인이 되기도 한다 치

료 방법은 알레르기 원인을 피하고 환경을 개선

하는 것이 최선이다 만약 증세가 심해 병원 치

료가 불가피하면 환경 개선과 함께 약물요법을

실시한다 집에서는 식염수를 코에 뿌려 일시적

으로 효과를 볼 수 있다

알레르기 결막염 이 질환은 황사와 꽃가루가 원인으로

4~5월에 많은 환자가 발생한다 눈이 간지럽고 눈에

이물질이 들어간 것처럼 몹시 거북하다 눈물을 자주

흘리고 흰자위가 붉게 충혈 되기도 한다 때로는 눈곱

이 많이 끼며 눈에 통증이 심하고 눈두덩이 퉁퉁 부어

오른다 예방을 위해서는 원인이 되는 것들과 접촉을

피하는 게 중요한데 증상이 나타나면 치료를 위해 혈

관 수축제나 항히스타민제를 사용할 수 있다

옛 속담에 lsquo겨울이 지나지 않고 봄이 오랴rsquo는 말이 있

다 모든 일에는 그에 합당한 순서와 순리가 있다는

의미지만 말 그대로 계절의 순리를 거스를 수 없다

는 뜻으로도 쓰인다 예년에 비해 유난히 겨울이 추

웠지만 올해도 어김없이 세상 곳곳에서 봄을 알리

는 소식이 들려오고 있다 봄철에 주의해야 할 알레

르기 질환을 살펴본다

글 김길원(연합뉴스 의학 전문 기자) 디자인 최연희 일러스트 최익견

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천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

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01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

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심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

05 06 07 08

10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

규격 600mgtimes120캡슐 가격 77000원

이 섭취할 수 있으며 1일 홍삼 섭취량을 충족시키

는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

규격 650mgtimes120캡슐 가격 100000원

09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

규격 700mgtimes120정 가격 90000원

KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

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KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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전통예찬 _ 한국 문화를 사랑하는 외국인 서울대 국악과 힐러리 바네사 핀첨 성 교수

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A Blue-eyed Woman Obsessed with

Traditional Korean MusicSo touched was she by traditional Korean music

Hilary Vanessa Finchum Sung came to Korea

to learn all about it Born in Tenessee US she

had nothing to do with Korea until she fell in love

with tradit ional Korean music while studying

ethnomusicology at Indiana University In 1997

her professor recommended Korean shaman music

to her and she listened to sinawi for the first time in

her life She was originally interested in studying

music therapy but the unique ensemble of music

within the framework of the Korean rhythmic cycle

( Jangdan) captivated her ldquoI thought that Korean

music would be similar to Chinese or Japanese music

but I was completely wrong Korean music was so

beautiful that I almost cried when I heard it for the

f irst time It was almost like the sound of nature

which I think is because traditional Korean musical

instruments are made of natural materialsrdquo In

2002 Professor Finchum Sung received her PhD

in Ethnomusicology by studying Korean music at

Indiana University and did postdoctoral research

at the Center for Korean Studies UC Berkeley

on a scholarship She then joined Seoul National

University as the first foreigner to teach traditional

Korean music at the university

한국의 소리가 나를 불렀다서울대 국악과 교수

힐러리 바네사 핀첨 성

The sound of Korea called me

Hilary Vanessa

Finchum Sung

그대 금발의 쪽머리를 빚고 푸른 눈을 들어 한국을 연주해달라 그렇게 가지런히 천천히 사랑해달라 당신이 우리

의 것에 취하고 우리의 것이 당신에 취할 수 있게 우리가 온전히 우리가 될 수 있게

Lady with blue eyes and blonde hair in a chignon May you play and love Korean music forever

As long as Korean culture captivates you As long as you and Korean culture are one

글 이환길 디자인 윤범식 사진 김동오

푸른 눈의 그녀 국악에 취하다

바람이 분다 소리가 흘러든다 봄바람에 돛배 출렁이듯 마음 따

라 흔들흔들 해금을 연주한다 활대와 현 사이로 봄꽃 같은 소리

가 흐드러지게 피어난다 소리란 것이 음악이란 것이 사람의 마

음을 사정없이 개화開花시키기에 차마 그 흥을 따르지 않을 수 없

을 터 한국의 소리에 취한 푸른 눈의 핀첨 성 교수는 그 소리의 깊

이를 알기 위해 한국으로 건너왔다 미국 테네시 주 태생으로 한

국과는 아무런 연고도 없던 그녀가 국악에 빠지게 된 것은 인디애

나 대학에서 음악인류학을 공부하면서부터 1997년 음악치료에

관심이 있던 그녀에게 교수가 한국 무속음악을 권유했고 처음으

로 한국의 lsquo시나위rsquo를 접했다 일정한 장단의 틀 안에서 자유롭게

튀는 음색은 그녀의 마음을 두드렸다 ldquo중국이나 일본 음악과 비

슷할 거라고 생각했지만 완전히 달랐어요 눈물이 날 정도로 아

름다웠어요 마치 자연의 소리를 듣는 듯했죠 한국 전통 악기가

자연의 재료로 만들어져 그럴 거라고 생각해요rdquo 2002년에는 인

디애나 대학에서 한국음악 전공으로 음악인류학 박사 학위를 받

았고 버클리 캘리포니아 주립대학 한국학연구소에서는 박사 후

장학금을 받기까지 했다 그런 그녀에게 서울대학교 국악과가 손

을 내밀었고 마침내 외국인 최초로 국악과 교수가 된 것이다

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핀첨 성 교수는 현재 서울대학교에서 한국음악이론을 가르치는 동시에 학생들에게 세

계의 다양한 민족음악을 소개하고 있습니다 개인적인 연구도 멈추지 않습니다 국악 관

련 여러 서적을 출판하고 번역했으며 또 국악의 대중화와 세계화를 주제로 한 논문을

수차례 썼습니다 국악은 그녀를 통해 더 너른 세상으로 나아갑니다

Professor Finchum Sung teaches traditional Korean music theory

and world music at Seoul National University She has translated and

published books on traditional Korean music and many essays on the

globalization and popularization of traditional Korean music She serves

as a vital link between traditional Korean music and the rest of the world

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우리의 것을 우리가 더 잘 알도록

이론을 중심으로 교육하지만 소리를 다뤄보고자 하는 욕심도 없지

않다 어린 시절 바이올린을 연주했던 그녀가 지금은 해금을 연주한

다 국악을 더 깊게 이해하고 싶어 해금을 배우기 시작했다 울적한

날에는 정악을 연주하고 때로는 풍류객들과 어울려 한껏 흥을 살린

다 사과를 통째로 씹듯 질감이 살아 있는 산뜻한 음색을 가슴으로

삼키며 한국의 정서를 천천히 소화해낸다 핀첨 성 교수는 마음 한편

의 아쉬움을 또한 잊지 않고 전한다 국악을 사랑하는 국악과 교수로

서 국악의 세계화가 이뤄지길 바라는 마음은 한결같지만 그 이전에

국내의 대중화가 우선임을 강조했다 ldquo국악은 세계로 나아갈 가능성

이 충분하지만 세계화에 앞서 국내화가 우선입니다 안타깝게도 한

국 젊은이들은 국악을 잘 몰라요 국악은 한국인의 정체성이 담긴 음

악인데 오히려 서양음악들이 그 자리를 차지해버렸어요 아이들은

피아노 바이올린만 배워요 가야금을 배우는 건 아주 특별한 경우입

니다 어릴 때부터 국악을 접하고 이해할 수 있게 교육해야 한다고 생

각해요 학기마다 국악 교육 과정을 충분히 마련해야 합니다rdquo 한복

을 입고 조근조근 한국말로 국악에 대한 애정과 우려를 읊조리듯 말

하는 핀첨 성 교수 국악을 이야기하는 내내 가슴속 설렘이 두근거리

며 장단을 맞춘다 김치찌개처럼 보글보글 끓어오르는 한국을 향한

그 열정에 흰 쌀밥처럼 따뜻한 감사를 전할 일이다

The More We Know about Our MusicIn Korea traditional Korean music education tends to focus on

theory but Professor Finchum Sung was eager to study traditional

Korean music in more depth by playing Korean instruments so

she started learning to play the haegeum (a two-stringed bowed

instrument) She now plays jeongak traditional Korean classical

music on somber occasions and lively pungryu music with others

when having fun Though a foreigner she knows how to express

Korean sentiments in music Like most traditional Korean music

lovers Professor Finchum Sung hopes to see the globalization

of traditional Korean music but she points out that the Korean

peoplersquos love for their music should be a prerequisite As she says

ldquotraditional Korean music is great enough to reach out to the

world but to my regret many young Koreans do not understand

their own musical heritages as well as they do Western music For

instance Korean children usually learn to play piano or violin

and very rarely learn traditional Korean music instruments like

the gayageum (a 12-stringed Korean zither) I think itrsquos important

for children to have an opportunity to be exposed to traditional

Korean music and learn it in schoolrdquo

그녀는 시간이 날 때마다 가장 한국다운 것을 찾아 고궁을 거닐고 뜰에 앉아 전통차를 마시며 가족과 둘러앉아 된장찌개를 먹습니다 먼 미국땅에서 온 그녀는 한국이란 낯선 풍경 속에 조금의 어색함도 없

이 천천히 스며들었습니다 She visits royal palaces enjoys a cup of traditional Korean tea and likes to make doenjang-jjigae (soybean paste stew) for dinner with her family

She is no longer a stranger from the west she is integral part of Korea

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그림 에세이_윤두서 나물 캐기

나물 캐기 윤두서 삼베에 수묵 304times25cm 17세기 녹우당 소장

제비가 화신 들고 오면 아낙네 캐는 쑥 맛 어찌 달지 않을쏜가

윤두서 나물 캐기글 손철주 디자인 오신혜

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글을 쓴 손철주는 서울경제 국민일보 동아닷컴에서 미술 담당 기자로 일하며 오랫동안 국내외 미술 현장을 취재했다 신문사 문화부장과 취재본부장을 역임했고

현재는 도서출판 학고재 주간과 미술 칼럼니스트로 활동하고 있다 저서로 《꽃피는 삶에 홀리다》 《그림 아는 만큼 보인다》 《그림 보는 만큼 보인다》 《옛 그림 보면 옛

생각 난다》 《다 그림이다》(공저)가 있다

시골 풍정에 눈 밝은 시인이 있었으니 그는 조선 후기를

살다간 이규상이다 가난하지만 정겨운 여염집 부부의

나날 그리고 억척스레 사는 농부와 어부의 애환이 이

규상의 시에는 차고 넘친다

개중에 시골 아낙을 읊은 시는 참으로 곰살맞다 이를

테면 이런 시다 lsquo모래 녹고 개울물 따뜻해 억새 순이 새

록새록 파란 아지랑이 걷히자 백로는 날아오르는데

시골 아낙인들 봄빛을 사랑하지 않을까 남몰래 진달래

가지 꺾어 머리에 꽂아보네rsquo

개울은 우수가 지나면 풀린다 물가에 아지랑이 걷히자

햇살이 반가운 오리들은 앞다투어 헤엄친다 해오라기

날갯짓에 놀란 봄은 기지개를 켜고 민가를 찾아 스멀스

멀 다가온다 분단장조차 모르는 아낙네지만 춘심은 기

어코 가슴에 스며드는 모양이다 햇발 좋은 언덕에 피어

난 진달래꽃을 보자 저도 모르게 손이 가고 한 가지 냉

큼 꺾어 뒷머리 비녀에 꽂는다 남이 볼까봐 그녀의 볼

이 발그레 물든다 이규상의 시에서 봄은 여리고 여인은

수줍다

이규상보다 앞선 세대에 윤두서란 화가가 있다 그의 시

골 사랑은 이규상에 못지않다 윤두서는 버젓한 문벌

출신이다 증조부가 lsquo어부사시사rsquo를 지은 윤선도이고 외

증손이 《목민심서》를 남긴 정약용이다 하지만 윤두서

는 벼슬과 거리가 멀었다 대신 시와 글씨와 그림에 마

음을 주었다 그의 작품 lsquo자화상rsquo은 국보로 지정됐으니

모르는 이가 없지만 그것보다 시골살이에 정을 붙여 아

랫사람들의 남루한 일상을 그린 풍속화로 미술사에 기

록된 이름이 더 아름답다 그에게도 봄을 그린 그림이

있다 시골 여인들이 봄볕 따사로운 들판에서 일하는 장

면이다

그림 제목은 lsquo나물 캐기rsquo다 민둥산 너머로 강남 갔던 제

비가 돌아왔다 제비 한 마리가 봄을 부르는 것은 아니

지만 반가운 건 머잖아 꽃소식이 들려올 조짐이 보여서

다 옛 문인들이 즐겨 썼던 말로 깨단한다 lsquo제비가 오

지 않으면 꽃이 피지 않는다네燕子未來花未開rsquo 그러한즉

제비는 화신을 들고 온 메신저다 초목 한 그루 보이

지 않는 산과 달리 그 아래쪽 비탈길은 어떤가 애저

녁에 꼼지락거리는 것들이 있어 발밑이 소란스럽다

했더니 봄풀이 기다렸다는 듯이 돋아난다 눈에 띄

는 것은 해토머리 헐렁해진 흙을 뚫고 고개를 들이미

는 어린 쑥이다 촌부들은 코끝에 흙내가 물큰 풍기

면 기막힌 눈썰미로 풀 더미에서 쑥을 찾아낸다

아낙네 둘이 지금 쑥 캐느라 바쁘다 둘 다 홑겹 차림

으로 나왔으니 어깨에 떨어지는 햇살이 다분할 테다

머리에 수건을 동여맨 차림새가 똑같다 속바지가 드

러나도록 치마를 위로 추어올린 뒤 앞 춤에 묶었다

저래야 무릎 굽혀 일하기가 편하다 아래쪽 여인은

망태기를 들고 뾰족한 손칼을 잡았다 발치에 돋아

난 두어 낱의 쑥을 캐려고 고개를 숙이는 참이다 위

쪽의 여인은 고개를 돌려 내려왔던 길을 다시 본다

놓친 쑥 하나를 뒤늦게 발견한 모양새다 오늘 저녁

밥상에 끓여 올릴 쑥국을 생각하며 두 여인은 두리번

거린다 쑥은 쓰디쓰다 하여도 시골 사람들은 그 맛

이 다디달다 한다 국물에 우러난 쑥은 어김없이 돌

아온 봄의 맛이 아니던가

시골 여인의 속내를 속속들이 꿰고 있다는 이규상

의 시 하나를 더 보자 아내는 낮에 쑥을 캐지만 남편

은 멀리 장보러 첫 새벽에 집을 나섰다 쑥국을 끓이

랴 저녁밥을 지으랴 부산을 떠느라 피곤이 몰려오는

데 남편은 여태 기척이 없다 그 정을 알아차린 이규

상의 시가 이렇다 lsquo밥그릇 솥에 넣어 불에 조금 데운

뒤 등잔 아래 아내는 팔을 베고 조는구나 닭이 울

때 먼 장터로 나간 남편 돌아와선 말하겠지 달이

높이 걸렸더라고rsquo 시골의 정나미가 이러할진대 봄날

의 쑥 맛이 어찌 달지 않을쏜가

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꾸밈 _ 달항아리 모티프 아이템으로 꾸미는 집 안 단장

너그러운 선과 은은한 빛을 품은 달항아리공간 속에 어우러지다글 윤연숙 디자인 심혜진 사진 김동오 스타일링 김은희(세컨드 플로어) 어시스트 김현숙 공효선

제품 협조 공평 아트샵(070-4214-0070) 김중식 작가 김코디네(031-439-3639) 리모드(02-2051-9888)

바다디자인 아틀리에(02-592-5342) 오관진 작가 종이나무 갤러리(02-766-3397)

최순우 옛집(02-3675-3401) 8colors(070-8654-3637)

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집 안으로 들이는 풍요와 행복

백자 달항아리는 생긴 모양이 달과 같다고 해 붙여진 이름으로 보름달같이 둥글고 넉넉한 형태와 온기를 담은 유백색 다소곳한 입과 굽이 조

화를 이뤄 어질고 선하며 풍요로운 느낌을 전달한다 위아래를 따로 만들어 붙여 좌우 대칭이 맞지 않지만 이러한 조형상의 특징이 오히려 달

항아리의 독특한 멋을 만들고 자연스러운 아름다움을 살려준다 그렇기 때문에 달항아리는 도예가는 물론 많은 예술가에게 무한한 창작의

주제가 되었다 평생 달항아리를 그린 故 김환기 화백 故 도상봉 화백을 비롯해 사진가 구본창 서양화가 강익중 등 현대 중견 작가들까지 여

러 예술가들이 달항아리의 미학을 자신만의 시각으로 풀어내고 있다 달항아리는 예술 작품뿐만 아니라 집 안을 꾸미는 소재로서도 단연 돋

보인다 달항아리가 품어내는 넉넉함과 복의 기운 전통적이면서도 현대적인 양면의 아름다움은 이를 모티프로 한 작품에도 고스란히 전해져

그저 무심하게 거실 한구석에 놓아두어도 공간을 더없이 멋스럽고 기품 있게 연출해준다

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집 안의 첫인상을 좌우하는 전실이나 마땅히 놓아둘 가구가 없는

벽면 등의 공간에 행운을 부르는 달항아리 그림을 기대어 놓는다

달항아리의 아름다움과 생명력에 주목한 오관진 작가의 작품은 현대적인

인테리어와도 잘 어우러져 작은 갤러리를 완성하기에 충분하다

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자연스러우면서도 간결하고 단정해서

더 깊이 있고 질리지 않는 북유럽 스타일의 가구는

달항아리와도 잘 어울린다

포인트가 되는 색감의 오브제를 매치하면

편안하면서도 세련된 공간으로 변신할 수 있다

회색 패브릭 소파는 김코디네 소파 위의 달항아리 그림이 있는 쿠션은 8colors

메릴린 먼로를 달항아리 속에 그려 넣은 작품은 김중식 작가의 lt달항아리와 마를

린 먼로gt TV장 위에 올려놓은 달항아리는 신철 작가의 작품으로 공평 아트샵 진

회색의 패브릭 이지 체어는 김코디네

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1 달항아리 모양의 은은한 테이블 조명은 종이나무 갤러리 2 자그마한 나비 패턴이 경쾌한 달항아리는 바다디자인 아틀리에 3 참새 두 마리가 정답게 그려져 있는

달항아리는 김순식 작가의 작품 4 달항아리 무늬가 있는 소형 한지 조명은 종이나무 갤러리 5 달항아리에 꽃과 집을 그려 넣은 브로치는 최순우 옛집 6 예수의 얼

굴상과 달항아리 도자기를 캔버스에 붙여 채색한 작품은 김중식 작가의 lt시공합일 달항아리와 예수님gt 7 하얀 새와 함께 놓인 달항아리 오브제는 김경희 작가의

작품으로 공평 아트샵 8 달항아리를 그린 캔버스 작품은 오관진 작가의 lt비움과 채움gt

스타일리스트 김은희 실장은 인테리어 스타일링을 전문으로 하는 lsquo세컨드 플로어rsquo 스튜디오를 운영하면서 lt리빙센스gt lt까사gt lt메종gt ltZIN 스타일링gt 등 다양

한 매거진을 통해 감각적이고 세련된 작업 세계를 보여주고 있다

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스타일리스트 김은희 실장이 제안하는

달항아리 모티프 아이템

환하고 둥근 달처럼 달항아리 모티프 오브제로 공간을 채우다

누가 보아도 한국의 대표적인 미가 돋보이는 게 달

항아리 아닐까 한다 그렇다 보니 달항아리를 주

제로 한 제품들이 많다 그중에서도 인테리어에

적용할 수 있는 재료들을 찾아보았다 달항아리

의 담백함과 너그러운 선 때문인지 어떠한 소재와

도 잘 조화되고 보기만 해도 넉넉해지는 기분이

들게 해 집 안에 들이면 몸과 마음이 평온해지는

것 같다

꿈을 이뤄주는 건강한 밥상글 최수정 디자인 최연희 사진 김동오 스타일링 문인영(101recipe) 어시스트 김가영

치유밥상_ 김수영 작가와 함께 만드는 건강한 홍삼 요리

꿈의 멘토 김수영 작가와 문인영 푸드 스타일리스트가 만나 건강한 밥상을 차렸다 건강한 사람이 꿈을 이룰

수 있듯 봄도 봄의 요리를 먹어봐야 진국으로 느낄 수 있다는 입담으로 시작한 요리는 이내 풋풋한 봄의 맛을

담아냈다 냉이전과 봄동 비빔밥으로 차린 봄 밥상에 바짝 다가 앉아 얼른 숟가락을 올리고 싶어진다

꿈의 멘토 김수영 작가

중학교도 중퇴한 소위 lsquo문제아rsquo였던 김수영은 검정고시로 1년 늦게 실업계인 여수정보과학고에 입학했다 기자의 꿈을 안

고 연세대에 당당히 합격하면서 간절히 원하면 반드시 이루어진다는 것을 증명해 보였다 lsquo인생의 3분의 1은 한국에서 살

았으니 다음 3분의 1은 세계를 돌아다니고 마지막 3분의 1은 가장 사랑하는 곳에서 살고 싶다rsquo는 첫 번째 꿈을 이루기 위

해 2005년 무작정 런던행 비행기표를 끊고 한국을 떠나며 세계 도전을 시작했다 지난 7년간 70여 개국에서 47가지의 꿈

을 이뤄왔고 《멈추지 마 다시 꿈부터 써봐》 《당신의 꿈은 무엇입니까》를 출간했으며 아메리카 아프리카 오세아니아에서

꿈의 파노라마 2탄 프로젝트를 준비 중이다 다큐멘터리 책 앱 축제 워크숍 강연 등 다양한 방법으로 더 많은 이들에게

꿈의 씨앗을 나누어주고 있다

4445 45

rdquo

문인영 이제 곧 경칩이 지나면 날씨가 따뜻해지고 땅에

서 새싹들이 돋기 시작하겠네요 봄의 기운을 옹골지

게 채운 냉이와 봄동으로 만든 요리를 소개해드릴게요

김수영 봄이 되면 겨우내 추워서 움츠렸던 때문인지

더 나른해지는 것 같아요 특히 지난 겨울은 매섭게 추

운 날이 정말 많았지요 체력 관리에 신경 써야 할 때

홍삼으로 만든 건강식품을 챙겨 먹었는데 홍삼으로

만든 요리는 처음 접해봅니다 꼼꼼하게 레시피를 적

어두고 올봄에 꼭 만들어 먹어봐야겠어요

문인영 홍삼 특유의 쌉싸래한 맛 때문에 요리에 농축

액이나 분말을 넣는 것을 고민하실 텐데요 홍삼은 요

리 본연의 맛을 크게 좌우하지 않으면서 영양을 더해

주는 역할을 하기 때문에 건강한 요리를 완성할 수 있

어요 봄동 비빔밥은 봄동을 무친 양념장에 홍삼농축

액을 넣었고요 냉이전은 홍삼분을 넣어 반죽을 만들

었어요 향긋한 냉이 냄새와 홍삼 향이 식욕을 돋아줍

니다

김수영 홍삼은 마시거나 환으로 섭취하는 것이 전부

였는데 이렇게 요리에 넣어 먹을 수 있는 방법을 알게

돼서 참 좋네요 레시피도 간단하고요 봄동 무침이

약간 씁쓸할 것 같았는데 현미밥에 비벼 먹으니 고소

하고 담백한 맛이 더 많이 나네요 냉이전도 향긋하고

요 저는 요리에 관심은 많은 편인데 자주 만들어 먹지

는 못해요 그래도 인스턴트식품은 최대한 피하려고

노력해요 요리는 단지 허기를 채우는 과정이라기보다

나의 일부가 되는 것이라고 생각합니다 이런 생각으

로 음식을 접하게 되니 예전에는 아무 생각 없이 먹었

던 것들에 이제는 아예 손이 가질 않아요 작년 초 태

국에서 10일 동안 단식을 해봤어요 처음에는 명현 현

상이 생겨서 조금 힘들다가 그 시기를 넘기니 몸이 맑

고 깨끗해지며 에너지가 샘솟는 느낌을 경험했어요

그 이후로 인공 조미료가 많이 들어간 음식이나 술 등

몸에 좋지 않은 음식을 먹으면 잔잔한 강물에 돌을 던

지는 듯한 느낌이 들어요 즉각적으로 몸에 반응이 오

는 거죠

문인영 단식이 디톡스 작용을 했나 봐요 지속적으로

그런 생체 리듬을 지켜가면 참 좋을 텐데 요즘 같은 때

는 몸에 좋은 음식만 먹기가 쉽지 않은 일이 되어버렸

어요 평소 체력 관리는 어떻게 하세요

김수영 평소에는 강연하는 날이 많고 꿈과 관련한 비

즈니스로 바쁘게 지냅니다 그래도 일주일에 세 번씩

헬스장에 가고 명상이나 요가도 합니다 그리고 발리

우드 댄스로 심신을 단련하고 있죠 중요한 강연이 있

는 날이면 아침을 꼭 든든하게 먹고 홍삼을 챙겨 먹어

요 꾸준히 홍삼을 섭취해온 편이라 기력이 부족하다

고 느낄 땐 바로 홍삼을 찾는 편이에요 홍삼이 몸에

좋은 것을 스스로 느껴서인지 부모님을 비롯한 주위

사람들에게 선물할 기회가 생기면 고민하지 않고 홍삼

을 선택하게 돼요 건강해야 꿈도 이룰 수 있잖아요

ldquo홍삼을 넣어 만든 냉이전과 봄동 비빔밥입니다

그 맛이 궁금하지 않으세요

어서 이리로 앉아 봄을 맛보세요

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봄동 된장비빔밥 만들기

재료 봄동잎 12장 정관장 홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술 다진 청middot홍 고추 1개씩 현미밥 4공기 통깨 적당량

1 봄동잎은 밑동을 제거하고 깨끗이 씻어 길게 자른 후 어슷하게 잘라준다

2 끓는 물에 봄동을 넣고 부드럽게 2분간 데친 후 건져내어 찬물에 한 번 헹군 후 물기를 가볍게 짠다

3 분량의 정관장 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름 다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다 이때 올리고당의 양을 봄동의 단맛에 따라 가감한다

4 3의 양념을 봄동에 넣고 골고루 버무려준다 5 현미밥 위에 양념한 봄동을 올린 후 통깨를 뿌리고 골고루 비벼 먹는다

봄에는 봄동으로 입맛 찾기

노랗고 여린 속잎까지 보이도록 헤벌쭉하게 벌어져 있는 봄동은 이름 그대로 봄을 알리는 채소다 늦가을 또는 초겨울에 배추 씨앗을 뿌리

고 짚 등을 덮어두면 이른 봄부터 수확할 수 있다 담백하면서 달고 사각거리며 씹히는 맛이 좋아 겉절이나 쌈으로 즐겨 먹으며 배추보다

는 조금 두꺼운 편이지만 어리고 연하다 겉절이를 할 때에는 소금에 절이지 말고 먹기 직전에 무쳐야 사각거리는 특유의 맛을 잘 살릴 수

있다 된장을 풀어 국으로도 끓여 먹는데 달짝지근한 맛이 잘 올라와 봄이 입 안으로 후루룩 잘 넘어간다 봄동의 영양은 겨우내 먹어온

김장배추보다 수분을 많이 함유하고 있으며 비타민 C 칼슘 아미노산도 풍부하다 고슬고슬하게 지은 현미밥 위에 정관장 홍삼농축액을

넣고 만든 양념장으로 버무린 봄동을 올려 쓱싹 비벼 먹으면 올봄 입맛은 달아날 일이 없겠다

면역력에 좋은 홍삼 밤과 낮의 기온 차가 많이 나는 요즘 같은 환절기에는 꾸준한 운동과 건강한 식습관으로 면역력을 길러야 한다 환절기 면역력

증진에 도움을 줄 수 있는 건강식품으로 홍삼을 꼽는다 홍삼에는 사포닌(Saponin)으로 불리는 Rb1 Rd Rg1 Rg3 Rh1 등 여러 종류 진세노사이드

성분과 다당체 폴리아세틸렌 아미노당 아르기닌 페놀화합물 등이 함유되어 있으며 각 성분들이 복합적으로 생체에 유용하게 작용한다 봄이 찾아오면

서 야외활동이 많아지고 일종의 계절병인 봄철피로증후군으로 쉽게 피로를 느낄 수 있는 만큼 면역력 증진과 피로 개선에 도움을 줄 수 있는 홍삼을 꾸준

히 섭취하면 건강관리에 도움이 될 것이다

홍삼의 효능

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냉이 홍삼전 만들기

재료 냉이 12뿌리 부침가루middot물 1컵씩 부침용 기름 적당량 홍삼분middot조선간장middot식초middot물 1큰술씩

1 냉이는 뿌리 부분의 흙을 깨끗이 다듬은 후 3cm 길이로 썬다

2 홍삼분과 부침가루에 물을 넣고 골고루 섞어준다 3 반죽에 냉이를 넣은 후 달군 프라이팬에 기름을 두르고 5cm 정도의 원 크기로 노릇하게 부친다

4 분량의 조선간장 식초 물을 골고루 섞어 초간장을 만든 후 함께 곁들여 낸다

봄에 먹는 인삼 냉이

냉이는 대표적인 봄나물이다 3월이 되면 하릴없는 동네 할머니부터 꼬마들까지 밭 주변을 어슬렁거리며 냉이를 한 바구니 캐기도 했다

봄 냉이는 뿌리를 캐서 먹는 것이 좋다 월동한 뿌리는 좋은 명약이라는 말이 있듯이 냉이는 봄에 먹는 인삼이다 겨울을 이긴 모든 뿌리식

물들이 그렇다 냉이에는 단백질과 칼슘이 매우 풍부하게 들어 있다 철분과 잎에 비타민 A가 특히 많고 무기질 함량도 매우 높다 한 주먹

정도의 양을 가지고 요리해서 먹으면 하루 필요한 양을 먹는 것과 같다 비타민 A 성분이 많은 냉이는 간을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 하며

출혈을 멎게 한다 물에 쌀뜨물과 된장을 풀어 끓여낸 냉잇국으로 가장 많이 즐겨 먹지만 새콤달콤한 양념장을 함께 곁들여 냉이전으로

만들어 먹으면 아이들도 곧잘 먹는다

홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료 봄동과 냉이 이외에도 홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료로 쑥을 추천한다 쑥은 봄을 대표하는 건강 식재료로 예로부

터 식용과 약용으로 다양하게 사용되어왔다 성질이 따뜻하며 위장과 간장 신장의 기능을 강화하고 혈액순환과 부인병에도 효과가 탁월하다 쑥버무리는

나른한 봄날 먹기 좋은 간식으로 쌀가루에 홍삼분 적당량을 넣고 쑥에 버무려 찌기만 하면 완성되는 간단한 요리다 향긋한 쑥 냄새와 은은한 홍삼의 맛이

절묘하게 어우러진다

봄에 먹는 홍삼 요리

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홍삼농축액으로 만든

건강 양념장 레시피

홍삼은 어떤 음식에 넣어도 음식 본연의 맛을 해치지 않으면서 홍삼의 좋은 영양 성분은 그대로 유지하는 것이 특징이다 홍삼을 요리에 사용

하면 육류의 누린내와 해산물의 비린내를 제거하는데 탁월하며 특히 홍삼농축액과 홍삼분은 각종 소스나 양념장을 만들 때 첨가하면 요리의

질과 맛을 한층 살릴 수 있다 홍삼농축액으로 만든 고추장 양념장은 비빔밥 장이나 초고추장 대신으로 만들어 먹고 통깨 간장 양념장은 냉

이전 같은 부침개 등을 먹을 때 곁들이면 좋다 된장 양념장은 나물 무침용으로 된장 마요 양념장은 튀김 요리에 찍어 먹으면 고소한 맛을 배

로 즐길 수 있다 고추장 간장 된장은 우리 식단에서 빼놓을 수 없는 천연 조미료로 여기에 홍삼의 영양을 더한다면 영양소의 균형과 가족의

건강을 야무지게 챙길 수 있다

고추장 양념장

홍삼농축액 12작은술 고추장 4큰술 배 14개분 올리고당 2큰술

1 분량의 고추장 배 홍삼농축액 올리고당을 골고루 섞어준다_통깨 간장 양념장

홍삼농축액 12작은술 통깨 4큰술 조선간장middot물middot올리고당 2큰술씩

1 통깨를 절구에 곱게 빻아준다

2 모든 재료를 넣고 골고루 섞어준다_된장 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술

다진 청middot홍 고추 1개씩 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름

다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다

2 통깨를 넣고 섞어준다_된장 마요 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot마요네즈 4큰술씩 올리고당 2큰술 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 마요네즈 올리고당을 골고루 섞어준다

2 통깨를 뿌린다

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정관장 amp 예술 _ 정관장 알파프로젝트

누구에게나 아름다워지고 싶은 욕망이 있다

아름다워지고 싶은 당신을 위한 정관장 알파프로젝트

글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥 스타일링 김은희(세컨드 플로어)

매력적인 여인 lsquo나나rsquo처럼 되고 싶다면 홍삼비타민

에두아르 마네가 그린 인물은 볼수록 매력적입니다 에밀 졸라의 소설 《나나》의 여

주인공을 모델로 한 작품 lt나나gt를 보세요 거울 앞에 서서 화면 밖 관람객을 향

해 은근한 눈길을 보내는 모습이라니 그 매력에 빠지지 않을 자 몇이나 되겠어요

나나의 아름다움도 거저 얻어진 것 같지는 않아요 손에 들린 립스틱과 브러시 한

껏 조인 코르셋이 나나가 치장에 열을 올렸음을 말해주잖아요 세상에 못난 사람

없고 게으른 사람만 있다는 말이 진리 같아요 아름다워지고 싶다면 부지런한 봄

을 보내야겠어요 운동과 채식 위주의 식습관 피부 미용에 좋은 비타민 섭취도 게

을리하지 않는다면 뭇 남성들을 쥐락펴락했던 lsquo나나rsquo처럼 아름다운 봄 처녀가 되

지 않겠어요

홍삼비타민 6년근 홍삼과 인체에 유익한 기능성 성분을 과학적으로 배합하여 홍삼과 기능성 성분의 효과를 동시에 얻을

수 있는 정관장 알파프로젝트 그중 홍삼비타민은 6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민과 미네랄 부원료

인 유기농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리기능 조절과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건강기능식품

입니다 용량 700mgtimes120정 가격 90000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 19 천연원료 비타민amp미네랄 총 13종

나나 에두아르 마네 캔버스에 유채 154times115cm 1877

코르셋을 조인 lsquo마들렌rsquo의 혈행 건강이 걱정된다면 홍삼오메가3

조르주 피에르 쇠라의 작품 lt분첩을 가지고 화장하는 여인gt입니다 그림 속 여인

은 쇠라의 연인인 마들렌 크노블로흐예요 마들렌은 쇠라가 공식적으로 인정한 유

일한 여자이자 그가 그린 단 한 명의 연인이었죠 쇠라는 점묘법을 창시한 작가예

요 점묘법의 특성상 인물의 특징을 자세하게 그리기 어려운데 그럼에도 마들렌

의 표정이 잘 나타나 있는 걸 보면 쇠라가 그녀를 얼마나 사랑했는지 짐작할 수 있

어요 침실 화장대에 앉아 표정 없이 화장하고 있는 마들렌의 모습은 그다지 매혹

적으로 보이지는 않아요 운동부족 과식과 고칼로리 위주의 식습관으로 풍만해

진 그녀의 혈행 건강이 염려되네요 쇠라 마들렌에게 오메가3를 선물해야겠어요

그토록 사랑한 여인의 아름다운 건강을 위해서요

홍삼오메가3 서구화된 식습관 운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리는 삶의 기본 조건이 되었습니다 홍삼오

메가3는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오메가3로 혈중 중성지질과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있으며 홍

삼농축액분말을 함유하여 홍삼의 기능을 함께 느낄 수 있는 복합건강기능식품입니다 용량 650mgtimes120캡슐 가격

100000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 1154 식물성 오메가3 48077

분첩을 가지고 화장하는 여인 조르주 피에르 쇠라 캔버스에 유채 795times942cm 1889~1890년

lsquo쉬잔rsquo의 허리가 1인치만 줄었더라면 홍삼유산균

에두아르 마네의 또 다른 작품 lt독서gt입니다 소파에 앉아 있는 고고한 여인은 마

네의 아내 쉬잔 뒤에 서서 책을 읽고 있는 이는 아들 레옹입니다 마네 일생에 가

장 중요한 여인이었던 쉬잔은 성격이 온화했다고 해요 바람기 많던 마네를 한결같

이 뒷바라지했거든요 평온한 표정만 봐도 알 수 있어요 풍만한 몸이 더욱 인자해

보이게 하네요 lsquo뚱뚱보rsquo라 놀림받던 쉬잔 마네는 부인을 비대하게 그렸다는 이유

로 에드가 드가의 그림을 찢어버리기도 했어요 그러고 보니 쉬잔 운동보다 독서

를 즐긴 탓에 복부비만과 변비로 고생했을 것 같아요 그녀에게 홍삼유산균을 권

하고 싶군요 원활한 배변 활동으로 그녀의 허리가 1인치만 줄었더라면 마네가 에

드가 드가의 그림을 찢는 일은 없었을 테니까요

홍삼유산균 건강하고 튼튼한 장은 영양분의 소화와 흡수 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다 홍삼유산균은 특허 받은

유산균을 함유한 총 7종의 유산균과 6년근 홍삼을 기본으로 다양한 성분들을 과학적으로 설계하여 씹어 먹는 정제로 만

든 복합건강기능식품입니다 용량 1500mg x 60정 가격 70000원 주성분 6년근 홍삼분말 20 프로바이오틱스

독서 에두아르 마네 캔버스에 유채 605times735cm 1865~1873년

건강지킴 _ 봄철 알레르기 질환

봄철 알레르기예방만 잘하면 이 또한 지나가리라

알레르기 너 이름이 뭐니

알레르기 비염 알레르기 비염은 감기와 비슷한 증상이

나타난다 갑작스러운 재채기 콧물 코막힘 등이 동반

되는데 열은 없다 또 눈이 가렵거나 충혈 돼 눈물이 나

기도 하며 천식 환자에게는 호흡곤란 증세도 나타난

다 체질적으로 코가 민감한 사람에게 많고 봄만 되면

재발하는 것이 보통이다 꽃가루가 날리기도 하지만

환절기가 되면서 낮과 밤의 기온차가 크고 황사바람

등으로 먼지가 많아지는 것이 원인이 되기도 한다 치

료 방법은 알레르기 원인을 피하고 환경을 개선

하는 것이 최선이다 만약 증세가 심해 병원 치

료가 불가피하면 환경 개선과 함께 약물요법을

실시한다 집에서는 식염수를 코에 뿌려 일시적

으로 효과를 볼 수 있다

알레르기 결막염 이 질환은 황사와 꽃가루가 원인으로

4~5월에 많은 환자가 발생한다 눈이 간지럽고 눈에

이물질이 들어간 것처럼 몹시 거북하다 눈물을 자주

흘리고 흰자위가 붉게 충혈 되기도 한다 때로는 눈곱

이 많이 끼며 눈에 통증이 심하고 눈두덩이 퉁퉁 부어

오른다 예방을 위해서는 원인이 되는 것들과 접촉을

피하는 게 중요한데 증상이 나타나면 치료를 위해 혈

관 수축제나 항히스타민제를 사용할 수 있다

옛 속담에 lsquo겨울이 지나지 않고 봄이 오랴rsquo는 말이 있

다 모든 일에는 그에 합당한 순서와 순리가 있다는

의미지만 말 그대로 계절의 순리를 거스를 수 없다

는 뜻으로도 쓰인다 예년에 비해 유난히 겨울이 추

웠지만 올해도 어김없이 세상 곳곳에서 봄을 알리

는 소식이 들려오고 있다 봄철에 주의해야 할 알레

르기 질환을 살펴본다

글 김길원(연합뉴스 의학 전문 기자) 디자인 최연희 일러스트 최익견

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천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

01 02 03 04

01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

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심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

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10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

규격 600mgtimes120캡슐 가격 77000원

이 섭취할 수 있으며 1일 홍삼 섭취량을 충족시키

는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

규격 650mgtimes120캡슐 가격 100000원

09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

규격 700mgtimes120정 가격 90000원

KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

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KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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A Blue-eyed Woman Obsessed with

Traditional Korean MusicSo touched was she by traditional Korean music

Hilary Vanessa Finchum Sung came to Korea

to learn all about it Born in Tenessee US she

had nothing to do with Korea until she fell in love

with tradit ional Korean music while studying

ethnomusicology at Indiana University In 1997

her professor recommended Korean shaman music

to her and she listened to sinawi for the first time in

her life She was originally interested in studying

music therapy but the unique ensemble of music

within the framework of the Korean rhythmic cycle

( Jangdan) captivated her ldquoI thought that Korean

music would be similar to Chinese or Japanese music

but I was completely wrong Korean music was so

beautiful that I almost cried when I heard it for the

f irst time It was almost like the sound of nature

which I think is because traditional Korean musical

instruments are made of natural materialsrdquo In

2002 Professor Finchum Sung received her PhD

in Ethnomusicology by studying Korean music at

Indiana University and did postdoctoral research

at the Center for Korean Studies UC Berkeley

on a scholarship She then joined Seoul National

University as the first foreigner to teach traditional

Korean music at the university

한국의 소리가 나를 불렀다서울대 국악과 교수

힐러리 바네사 핀첨 성

The sound of Korea called me

Hilary Vanessa

Finchum Sung

그대 금발의 쪽머리를 빚고 푸른 눈을 들어 한국을 연주해달라 그렇게 가지런히 천천히 사랑해달라 당신이 우리

의 것에 취하고 우리의 것이 당신에 취할 수 있게 우리가 온전히 우리가 될 수 있게

Lady with blue eyes and blonde hair in a chignon May you play and love Korean music forever

As long as Korean culture captivates you As long as you and Korean culture are one

글 이환길 디자인 윤범식 사진 김동오

푸른 눈의 그녀 국악에 취하다

바람이 분다 소리가 흘러든다 봄바람에 돛배 출렁이듯 마음 따

라 흔들흔들 해금을 연주한다 활대와 현 사이로 봄꽃 같은 소리

가 흐드러지게 피어난다 소리란 것이 음악이란 것이 사람의 마

음을 사정없이 개화開花시키기에 차마 그 흥을 따르지 않을 수 없

을 터 한국의 소리에 취한 푸른 눈의 핀첨 성 교수는 그 소리의 깊

이를 알기 위해 한국으로 건너왔다 미국 테네시 주 태생으로 한

국과는 아무런 연고도 없던 그녀가 국악에 빠지게 된 것은 인디애

나 대학에서 음악인류학을 공부하면서부터 1997년 음악치료에

관심이 있던 그녀에게 교수가 한국 무속음악을 권유했고 처음으

로 한국의 lsquo시나위rsquo를 접했다 일정한 장단의 틀 안에서 자유롭게

튀는 음색은 그녀의 마음을 두드렸다 ldquo중국이나 일본 음악과 비

슷할 거라고 생각했지만 완전히 달랐어요 눈물이 날 정도로 아

름다웠어요 마치 자연의 소리를 듣는 듯했죠 한국 전통 악기가

자연의 재료로 만들어져 그럴 거라고 생각해요rdquo 2002년에는 인

디애나 대학에서 한국음악 전공으로 음악인류학 박사 학위를 받

았고 버클리 캘리포니아 주립대학 한국학연구소에서는 박사 후

장학금을 받기까지 했다 그런 그녀에게 서울대학교 국악과가 손

을 내밀었고 마침내 외국인 최초로 국악과 교수가 된 것이다

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lt심gt

핀첨 성 교수는 현재 서울대학교에서 한국음악이론을 가르치는 동시에 학생들에게 세

계의 다양한 민족음악을 소개하고 있습니다 개인적인 연구도 멈추지 않습니다 국악 관

련 여러 서적을 출판하고 번역했으며 또 국악의 대중화와 세계화를 주제로 한 논문을

수차례 썼습니다 국악은 그녀를 통해 더 너른 세상으로 나아갑니다

Professor Finchum Sung teaches traditional Korean music theory

and world music at Seoul National University She has translated and

published books on traditional Korean music and many essays on the

globalization and popularization of traditional Korean music She serves

as a vital link between traditional Korean music and the rest of the world

35

우리의 것을 우리가 더 잘 알도록

이론을 중심으로 교육하지만 소리를 다뤄보고자 하는 욕심도 없지

않다 어린 시절 바이올린을 연주했던 그녀가 지금은 해금을 연주한

다 국악을 더 깊게 이해하고 싶어 해금을 배우기 시작했다 울적한

날에는 정악을 연주하고 때로는 풍류객들과 어울려 한껏 흥을 살린

다 사과를 통째로 씹듯 질감이 살아 있는 산뜻한 음색을 가슴으로

삼키며 한국의 정서를 천천히 소화해낸다 핀첨 성 교수는 마음 한편

의 아쉬움을 또한 잊지 않고 전한다 국악을 사랑하는 국악과 교수로

서 국악의 세계화가 이뤄지길 바라는 마음은 한결같지만 그 이전에

국내의 대중화가 우선임을 강조했다 ldquo국악은 세계로 나아갈 가능성

이 충분하지만 세계화에 앞서 국내화가 우선입니다 안타깝게도 한

국 젊은이들은 국악을 잘 몰라요 국악은 한국인의 정체성이 담긴 음

악인데 오히려 서양음악들이 그 자리를 차지해버렸어요 아이들은

피아노 바이올린만 배워요 가야금을 배우는 건 아주 특별한 경우입

니다 어릴 때부터 국악을 접하고 이해할 수 있게 교육해야 한다고 생

각해요 학기마다 국악 교육 과정을 충분히 마련해야 합니다rdquo 한복

을 입고 조근조근 한국말로 국악에 대한 애정과 우려를 읊조리듯 말

하는 핀첨 성 교수 국악을 이야기하는 내내 가슴속 설렘이 두근거리

며 장단을 맞춘다 김치찌개처럼 보글보글 끓어오르는 한국을 향한

그 열정에 흰 쌀밥처럼 따뜻한 감사를 전할 일이다

The More We Know about Our MusicIn Korea traditional Korean music education tends to focus on

theory but Professor Finchum Sung was eager to study traditional

Korean music in more depth by playing Korean instruments so

she started learning to play the haegeum (a two-stringed bowed

instrument) She now plays jeongak traditional Korean classical

music on somber occasions and lively pungryu music with others

when having fun Though a foreigner she knows how to express

Korean sentiments in music Like most traditional Korean music

lovers Professor Finchum Sung hopes to see the globalization

of traditional Korean music but she points out that the Korean

peoplersquos love for their music should be a prerequisite As she says

ldquotraditional Korean music is great enough to reach out to the

world but to my regret many young Koreans do not understand

their own musical heritages as well as they do Western music For

instance Korean children usually learn to play piano or violin

and very rarely learn traditional Korean music instruments like

the gayageum (a 12-stringed Korean zither) I think itrsquos important

for children to have an opportunity to be exposed to traditional

Korean music and learn it in schoolrdquo

그녀는 시간이 날 때마다 가장 한국다운 것을 찾아 고궁을 거닐고 뜰에 앉아 전통차를 마시며 가족과 둘러앉아 된장찌개를 먹습니다 먼 미국땅에서 온 그녀는 한국이란 낯선 풍경 속에 조금의 어색함도 없

이 천천히 스며들었습니다 She visits royal palaces enjoys a cup of traditional Korean tea and likes to make doenjang-jjigae (soybean paste stew) for dinner with her family

She is no longer a stranger from the west she is integral part of Korea

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그림 에세이_윤두서 나물 캐기

나물 캐기 윤두서 삼베에 수묵 304times25cm 17세기 녹우당 소장

제비가 화신 들고 오면 아낙네 캐는 쑥 맛 어찌 달지 않을쏜가

윤두서 나물 캐기글 손철주 디자인 오신혜

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글을 쓴 손철주는 서울경제 국민일보 동아닷컴에서 미술 담당 기자로 일하며 오랫동안 국내외 미술 현장을 취재했다 신문사 문화부장과 취재본부장을 역임했고

현재는 도서출판 학고재 주간과 미술 칼럼니스트로 활동하고 있다 저서로 《꽃피는 삶에 홀리다》 《그림 아는 만큼 보인다》 《그림 보는 만큼 보인다》 《옛 그림 보면 옛

생각 난다》 《다 그림이다》(공저)가 있다

시골 풍정에 눈 밝은 시인이 있었으니 그는 조선 후기를

살다간 이규상이다 가난하지만 정겨운 여염집 부부의

나날 그리고 억척스레 사는 농부와 어부의 애환이 이

규상의 시에는 차고 넘친다

개중에 시골 아낙을 읊은 시는 참으로 곰살맞다 이를

테면 이런 시다 lsquo모래 녹고 개울물 따뜻해 억새 순이 새

록새록 파란 아지랑이 걷히자 백로는 날아오르는데

시골 아낙인들 봄빛을 사랑하지 않을까 남몰래 진달래

가지 꺾어 머리에 꽂아보네rsquo

개울은 우수가 지나면 풀린다 물가에 아지랑이 걷히자

햇살이 반가운 오리들은 앞다투어 헤엄친다 해오라기

날갯짓에 놀란 봄은 기지개를 켜고 민가를 찾아 스멀스

멀 다가온다 분단장조차 모르는 아낙네지만 춘심은 기

어코 가슴에 스며드는 모양이다 햇발 좋은 언덕에 피어

난 진달래꽃을 보자 저도 모르게 손이 가고 한 가지 냉

큼 꺾어 뒷머리 비녀에 꽂는다 남이 볼까봐 그녀의 볼

이 발그레 물든다 이규상의 시에서 봄은 여리고 여인은

수줍다

이규상보다 앞선 세대에 윤두서란 화가가 있다 그의 시

골 사랑은 이규상에 못지않다 윤두서는 버젓한 문벌

출신이다 증조부가 lsquo어부사시사rsquo를 지은 윤선도이고 외

증손이 《목민심서》를 남긴 정약용이다 하지만 윤두서

는 벼슬과 거리가 멀었다 대신 시와 글씨와 그림에 마

음을 주었다 그의 작품 lsquo자화상rsquo은 국보로 지정됐으니

모르는 이가 없지만 그것보다 시골살이에 정을 붙여 아

랫사람들의 남루한 일상을 그린 풍속화로 미술사에 기

록된 이름이 더 아름답다 그에게도 봄을 그린 그림이

있다 시골 여인들이 봄볕 따사로운 들판에서 일하는 장

면이다

그림 제목은 lsquo나물 캐기rsquo다 민둥산 너머로 강남 갔던 제

비가 돌아왔다 제비 한 마리가 봄을 부르는 것은 아니

지만 반가운 건 머잖아 꽃소식이 들려올 조짐이 보여서

다 옛 문인들이 즐겨 썼던 말로 깨단한다 lsquo제비가 오

지 않으면 꽃이 피지 않는다네燕子未來花未開rsquo 그러한즉

제비는 화신을 들고 온 메신저다 초목 한 그루 보이

지 않는 산과 달리 그 아래쪽 비탈길은 어떤가 애저

녁에 꼼지락거리는 것들이 있어 발밑이 소란스럽다

했더니 봄풀이 기다렸다는 듯이 돋아난다 눈에 띄

는 것은 해토머리 헐렁해진 흙을 뚫고 고개를 들이미

는 어린 쑥이다 촌부들은 코끝에 흙내가 물큰 풍기

면 기막힌 눈썰미로 풀 더미에서 쑥을 찾아낸다

아낙네 둘이 지금 쑥 캐느라 바쁘다 둘 다 홑겹 차림

으로 나왔으니 어깨에 떨어지는 햇살이 다분할 테다

머리에 수건을 동여맨 차림새가 똑같다 속바지가 드

러나도록 치마를 위로 추어올린 뒤 앞 춤에 묶었다

저래야 무릎 굽혀 일하기가 편하다 아래쪽 여인은

망태기를 들고 뾰족한 손칼을 잡았다 발치에 돋아

난 두어 낱의 쑥을 캐려고 고개를 숙이는 참이다 위

쪽의 여인은 고개를 돌려 내려왔던 길을 다시 본다

놓친 쑥 하나를 뒤늦게 발견한 모양새다 오늘 저녁

밥상에 끓여 올릴 쑥국을 생각하며 두 여인은 두리번

거린다 쑥은 쓰디쓰다 하여도 시골 사람들은 그 맛

이 다디달다 한다 국물에 우러난 쑥은 어김없이 돌

아온 봄의 맛이 아니던가

시골 여인의 속내를 속속들이 꿰고 있다는 이규상

의 시 하나를 더 보자 아내는 낮에 쑥을 캐지만 남편

은 멀리 장보러 첫 새벽에 집을 나섰다 쑥국을 끓이

랴 저녁밥을 지으랴 부산을 떠느라 피곤이 몰려오는

데 남편은 여태 기척이 없다 그 정을 알아차린 이규

상의 시가 이렇다 lsquo밥그릇 솥에 넣어 불에 조금 데운

뒤 등잔 아래 아내는 팔을 베고 조는구나 닭이 울

때 먼 장터로 나간 남편 돌아와선 말하겠지 달이

높이 걸렸더라고rsquo 시골의 정나미가 이러할진대 봄날

의 쑥 맛이 어찌 달지 않을쏜가

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꾸밈 _ 달항아리 모티프 아이템으로 꾸미는 집 안 단장

너그러운 선과 은은한 빛을 품은 달항아리공간 속에 어우러지다글 윤연숙 디자인 심혜진 사진 김동오 스타일링 김은희(세컨드 플로어) 어시스트 김현숙 공효선

제품 협조 공평 아트샵(070-4214-0070) 김중식 작가 김코디네(031-439-3639) 리모드(02-2051-9888)

바다디자인 아틀리에(02-592-5342) 오관진 작가 종이나무 갤러리(02-766-3397)

최순우 옛집(02-3675-3401) 8colors(070-8654-3637)

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집 안으로 들이는 풍요와 행복

백자 달항아리는 생긴 모양이 달과 같다고 해 붙여진 이름으로 보름달같이 둥글고 넉넉한 형태와 온기를 담은 유백색 다소곳한 입과 굽이 조

화를 이뤄 어질고 선하며 풍요로운 느낌을 전달한다 위아래를 따로 만들어 붙여 좌우 대칭이 맞지 않지만 이러한 조형상의 특징이 오히려 달

항아리의 독특한 멋을 만들고 자연스러운 아름다움을 살려준다 그렇기 때문에 달항아리는 도예가는 물론 많은 예술가에게 무한한 창작의

주제가 되었다 평생 달항아리를 그린 故 김환기 화백 故 도상봉 화백을 비롯해 사진가 구본창 서양화가 강익중 등 현대 중견 작가들까지 여

러 예술가들이 달항아리의 미학을 자신만의 시각으로 풀어내고 있다 달항아리는 예술 작품뿐만 아니라 집 안을 꾸미는 소재로서도 단연 돋

보인다 달항아리가 품어내는 넉넉함과 복의 기운 전통적이면서도 현대적인 양면의 아름다움은 이를 모티프로 한 작품에도 고스란히 전해져

그저 무심하게 거실 한구석에 놓아두어도 공간을 더없이 멋스럽고 기품 있게 연출해준다

달항

아리

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린 작

품은

오관

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원목

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집 안의 첫인상을 좌우하는 전실이나 마땅히 놓아둘 가구가 없는

벽면 등의 공간에 행운을 부르는 달항아리 그림을 기대어 놓는다

달항아리의 아름다움과 생명력에 주목한 오관진 작가의 작품은 현대적인

인테리어와도 잘 어우러져 작은 갤러리를 완성하기에 충분하다

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자연스러우면서도 간결하고 단정해서

더 깊이 있고 질리지 않는 북유럽 스타일의 가구는

달항아리와도 잘 어울린다

포인트가 되는 색감의 오브제를 매치하면

편안하면서도 세련된 공간으로 변신할 수 있다

회색 패브릭 소파는 김코디네 소파 위의 달항아리 그림이 있는 쿠션은 8colors

메릴린 먼로를 달항아리 속에 그려 넣은 작품은 김중식 작가의 lt달항아리와 마를

린 먼로gt TV장 위에 올려놓은 달항아리는 신철 작가의 작품으로 공평 아트샵 진

회색의 패브릭 이지 체어는 김코디네

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1 달항아리 모양의 은은한 테이블 조명은 종이나무 갤러리 2 자그마한 나비 패턴이 경쾌한 달항아리는 바다디자인 아틀리에 3 참새 두 마리가 정답게 그려져 있는

달항아리는 김순식 작가의 작품 4 달항아리 무늬가 있는 소형 한지 조명은 종이나무 갤러리 5 달항아리에 꽃과 집을 그려 넣은 브로치는 최순우 옛집 6 예수의 얼

굴상과 달항아리 도자기를 캔버스에 붙여 채색한 작품은 김중식 작가의 lt시공합일 달항아리와 예수님gt 7 하얀 새와 함께 놓인 달항아리 오브제는 김경희 작가의

작품으로 공평 아트샵 8 달항아리를 그린 캔버스 작품은 오관진 작가의 lt비움과 채움gt

스타일리스트 김은희 실장은 인테리어 스타일링을 전문으로 하는 lsquo세컨드 플로어rsquo 스튜디오를 운영하면서 lt리빙센스gt lt까사gt lt메종gt ltZIN 스타일링gt 등 다양

한 매거진을 통해 감각적이고 세련된 작업 세계를 보여주고 있다

1

4

6 7 8

5

2

3

스타일리스트 김은희 실장이 제안하는

달항아리 모티프 아이템

환하고 둥근 달처럼 달항아리 모티프 오브제로 공간을 채우다

누가 보아도 한국의 대표적인 미가 돋보이는 게 달

항아리 아닐까 한다 그렇다 보니 달항아리를 주

제로 한 제품들이 많다 그중에서도 인테리어에

적용할 수 있는 재료들을 찾아보았다 달항아리

의 담백함과 너그러운 선 때문인지 어떠한 소재와

도 잘 조화되고 보기만 해도 넉넉해지는 기분이

들게 해 집 안에 들이면 몸과 마음이 평온해지는

것 같다

꿈을 이뤄주는 건강한 밥상글 최수정 디자인 최연희 사진 김동오 스타일링 문인영(101recipe) 어시스트 김가영

치유밥상_ 김수영 작가와 함께 만드는 건강한 홍삼 요리

꿈의 멘토 김수영 작가와 문인영 푸드 스타일리스트가 만나 건강한 밥상을 차렸다 건강한 사람이 꿈을 이룰

수 있듯 봄도 봄의 요리를 먹어봐야 진국으로 느낄 수 있다는 입담으로 시작한 요리는 이내 풋풋한 봄의 맛을

담아냈다 냉이전과 봄동 비빔밥으로 차린 봄 밥상에 바짝 다가 앉아 얼른 숟가락을 올리고 싶어진다

꿈의 멘토 김수영 작가

중학교도 중퇴한 소위 lsquo문제아rsquo였던 김수영은 검정고시로 1년 늦게 실업계인 여수정보과학고에 입학했다 기자의 꿈을 안

고 연세대에 당당히 합격하면서 간절히 원하면 반드시 이루어진다는 것을 증명해 보였다 lsquo인생의 3분의 1은 한국에서 살

았으니 다음 3분의 1은 세계를 돌아다니고 마지막 3분의 1은 가장 사랑하는 곳에서 살고 싶다rsquo는 첫 번째 꿈을 이루기 위

해 2005년 무작정 런던행 비행기표를 끊고 한국을 떠나며 세계 도전을 시작했다 지난 7년간 70여 개국에서 47가지의 꿈

을 이뤄왔고 《멈추지 마 다시 꿈부터 써봐》 《당신의 꿈은 무엇입니까》를 출간했으며 아메리카 아프리카 오세아니아에서

꿈의 파노라마 2탄 프로젝트를 준비 중이다 다큐멘터리 책 앱 축제 워크숍 강연 등 다양한 방법으로 더 많은 이들에게

꿈의 씨앗을 나누어주고 있다

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rdquo

문인영 이제 곧 경칩이 지나면 날씨가 따뜻해지고 땅에

서 새싹들이 돋기 시작하겠네요 봄의 기운을 옹골지

게 채운 냉이와 봄동으로 만든 요리를 소개해드릴게요

김수영 봄이 되면 겨우내 추워서 움츠렸던 때문인지

더 나른해지는 것 같아요 특히 지난 겨울은 매섭게 추

운 날이 정말 많았지요 체력 관리에 신경 써야 할 때

홍삼으로 만든 건강식품을 챙겨 먹었는데 홍삼으로

만든 요리는 처음 접해봅니다 꼼꼼하게 레시피를 적

어두고 올봄에 꼭 만들어 먹어봐야겠어요

문인영 홍삼 특유의 쌉싸래한 맛 때문에 요리에 농축

액이나 분말을 넣는 것을 고민하실 텐데요 홍삼은 요

리 본연의 맛을 크게 좌우하지 않으면서 영양을 더해

주는 역할을 하기 때문에 건강한 요리를 완성할 수 있

어요 봄동 비빔밥은 봄동을 무친 양념장에 홍삼농축

액을 넣었고요 냉이전은 홍삼분을 넣어 반죽을 만들

었어요 향긋한 냉이 냄새와 홍삼 향이 식욕을 돋아줍

니다

김수영 홍삼은 마시거나 환으로 섭취하는 것이 전부

였는데 이렇게 요리에 넣어 먹을 수 있는 방법을 알게

돼서 참 좋네요 레시피도 간단하고요 봄동 무침이

약간 씁쓸할 것 같았는데 현미밥에 비벼 먹으니 고소

하고 담백한 맛이 더 많이 나네요 냉이전도 향긋하고

요 저는 요리에 관심은 많은 편인데 자주 만들어 먹지

는 못해요 그래도 인스턴트식품은 최대한 피하려고

노력해요 요리는 단지 허기를 채우는 과정이라기보다

나의 일부가 되는 것이라고 생각합니다 이런 생각으

로 음식을 접하게 되니 예전에는 아무 생각 없이 먹었

던 것들에 이제는 아예 손이 가질 않아요 작년 초 태

국에서 10일 동안 단식을 해봤어요 처음에는 명현 현

상이 생겨서 조금 힘들다가 그 시기를 넘기니 몸이 맑

고 깨끗해지며 에너지가 샘솟는 느낌을 경험했어요

그 이후로 인공 조미료가 많이 들어간 음식이나 술 등

몸에 좋지 않은 음식을 먹으면 잔잔한 강물에 돌을 던

지는 듯한 느낌이 들어요 즉각적으로 몸에 반응이 오

는 거죠

문인영 단식이 디톡스 작용을 했나 봐요 지속적으로

그런 생체 리듬을 지켜가면 참 좋을 텐데 요즘 같은 때

는 몸에 좋은 음식만 먹기가 쉽지 않은 일이 되어버렸

어요 평소 체력 관리는 어떻게 하세요

김수영 평소에는 강연하는 날이 많고 꿈과 관련한 비

즈니스로 바쁘게 지냅니다 그래도 일주일에 세 번씩

헬스장에 가고 명상이나 요가도 합니다 그리고 발리

우드 댄스로 심신을 단련하고 있죠 중요한 강연이 있

는 날이면 아침을 꼭 든든하게 먹고 홍삼을 챙겨 먹어

요 꾸준히 홍삼을 섭취해온 편이라 기력이 부족하다

고 느낄 땐 바로 홍삼을 찾는 편이에요 홍삼이 몸에

좋은 것을 스스로 느껴서인지 부모님을 비롯한 주위

사람들에게 선물할 기회가 생기면 고민하지 않고 홍삼

을 선택하게 돼요 건강해야 꿈도 이룰 수 있잖아요

ldquo홍삼을 넣어 만든 냉이전과 봄동 비빔밥입니다

그 맛이 궁금하지 않으세요

어서 이리로 앉아 봄을 맛보세요

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봄동 된장비빔밥 만들기

재료 봄동잎 12장 정관장 홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술 다진 청middot홍 고추 1개씩 현미밥 4공기 통깨 적당량

1 봄동잎은 밑동을 제거하고 깨끗이 씻어 길게 자른 후 어슷하게 잘라준다

2 끓는 물에 봄동을 넣고 부드럽게 2분간 데친 후 건져내어 찬물에 한 번 헹군 후 물기를 가볍게 짠다

3 분량의 정관장 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름 다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다 이때 올리고당의 양을 봄동의 단맛에 따라 가감한다

4 3의 양념을 봄동에 넣고 골고루 버무려준다 5 현미밥 위에 양념한 봄동을 올린 후 통깨를 뿌리고 골고루 비벼 먹는다

봄에는 봄동으로 입맛 찾기

노랗고 여린 속잎까지 보이도록 헤벌쭉하게 벌어져 있는 봄동은 이름 그대로 봄을 알리는 채소다 늦가을 또는 초겨울에 배추 씨앗을 뿌리

고 짚 등을 덮어두면 이른 봄부터 수확할 수 있다 담백하면서 달고 사각거리며 씹히는 맛이 좋아 겉절이나 쌈으로 즐겨 먹으며 배추보다

는 조금 두꺼운 편이지만 어리고 연하다 겉절이를 할 때에는 소금에 절이지 말고 먹기 직전에 무쳐야 사각거리는 특유의 맛을 잘 살릴 수

있다 된장을 풀어 국으로도 끓여 먹는데 달짝지근한 맛이 잘 올라와 봄이 입 안으로 후루룩 잘 넘어간다 봄동의 영양은 겨우내 먹어온

김장배추보다 수분을 많이 함유하고 있으며 비타민 C 칼슘 아미노산도 풍부하다 고슬고슬하게 지은 현미밥 위에 정관장 홍삼농축액을

넣고 만든 양념장으로 버무린 봄동을 올려 쓱싹 비벼 먹으면 올봄 입맛은 달아날 일이 없겠다

면역력에 좋은 홍삼 밤과 낮의 기온 차가 많이 나는 요즘 같은 환절기에는 꾸준한 운동과 건강한 식습관으로 면역력을 길러야 한다 환절기 면역력

증진에 도움을 줄 수 있는 건강식품으로 홍삼을 꼽는다 홍삼에는 사포닌(Saponin)으로 불리는 Rb1 Rd Rg1 Rg3 Rh1 등 여러 종류 진세노사이드

성분과 다당체 폴리아세틸렌 아미노당 아르기닌 페놀화합물 등이 함유되어 있으며 각 성분들이 복합적으로 생체에 유용하게 작용한다 봄이 찾아오면

서 야외활동이 많아지고 일종의 계절병인 봄철피로증후군으로 쉽게 피로를 느낄 수 있는 만큼 면역력 증진과 피로 개선에 도움을 줄 수 있는 홍삼을 꾸준

히 섭취하면 건강관리에 도움이 될 것이다

홍삼의 효능

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냉이 홍삼전 만들기

재료 냉이 12뿌리 부침가루middot물 1컵씩 부침용 기름 적당량 홍삼분middot조선간장middot식초middot물 1큰술씩

1 냉이는 뿌리 부분의 흙을 깨끗이 다듬은 후 3cm 길이로 썬다

2 홍삼분과 부침가루에 물을 넣고 골고루 섞어준다 3 반죽에 냉이를 넣은 후 달군 프라이팬에 기름을 두르고 5cm 정도의 원 크기로 노릇하게 부친다

4 분량의 조선간장 식초 물을 골고루 섞어 초간장을 만든 후 함께 곁들여 낸다

봄에 먹는 인삼 냉이

냉이는 대표적인 봄나물이다 3월이 되면 하릴없는 동네 할머니부터 꼬마들까지 밭 주변을 어슬렁거리며 냉이를 한 바구니 캐기도 했다

봄 냉이는 뿌리를 캐서 먹는 것이 좋다 월동한 뿌리는 좋은 명약이라는 말이 있듯이 냉이는 봄에 먹는 인삼이다 겨울을 이긴 모든 뿌리식

물들이 그렇다 냉이에는 단백질과 칼슘이 매우 풍부하게 들어 있다 철분과 잎에 비타민 A가 특히 많고 무기질 함량도 매우 높다 한 주먹

정도의 양을 가지고 요리해서 먹으면 하루 필요한 양을 먹는 것과 같다 비타민 A 성분이 많은 냉이는 간을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 하며

출혈을 멎게 한다 물에 쌀뜨물과 된장을 풀어 끓여낸 냉잇국으로 가장 많이 즐겨 먹지만 새콤달콤한 양념장을 함께 곁들여 냉이전으로

만들어 먹으면 아이들도 곧잘 먹는다

홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료 봄동과 냉이 이외에도 홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료로 쑥을 추천한다 쑥은 봄을 대표하는 건강 식재료로 예로부

터 식용과 약용으로 다양하게 사용되어왔다 성질이 따뜻하며 위장과 간장 신장의 기능을 강화하고 혈액순환과 부인병에도 효과가 탁월하다 쑥버무리는

나른한 봄날 먹기 좋은 간식으로 쌀가루에 홍삼분 적당량을 넣고 쑥에 버무려 찌기만 하면 완성되는 간단한 요리다 향긋한 쑥 냄새와 은은한 홍삼의 맛이

절묘하게 어우러진다

봄에 먹는 홍삼 요리

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홍삼농축액으로 만든

건강 양념장 레시피

홍삼은 어떤 음식에 넣어도 음식 본연의 맛을 해치지 않으면서 홍삼의 좋은 영양 성분은 그대로 유지하는 것이 특징이다 홍삼을 요리에 사용

하면 육류의 누린내와 해산물의 비린내를 제거하는데 탁월하며 특히 홍삼농축액과 홍삼분은 각종 소스나 양념장을 만들 때 첨가하면 요리의

질과 맛을 한층 살릴 수 있다 홍삼농축액으로 만든 고추장 양념장은 비빔밥 장이나 초고추장 대신으로 만들어 먹고 통깨 간장 양념장은 냉

이전 같은 부침개 등을 먹을 때 곁들이면 좋다 된장 양념장은 나물 무침용으로 된장 마요 양념장은 튀김 요리에 찍어 먹으면 고소한 맛을 배

로 즐길 수 있다 고추장 간장 된장은 우리 식단에서 빼놓을 수 없는 천연 조미료로 여기에 홍삼의 영양을 더한다면 영양소의 균형과 가족의

건강을 야무지게 챙길 수 있다

고추장 양념장

홍삼농축액 12작은술 고추장 4큰술 배 14개분 올리고당 2큰술

1 분량의 고추장 배 홍삼농축액 올리고당을 골고루 섞어준다_통깨 간장 양념장

홍삼농축액 12작은술 통깨 4큰술 조선간장middot물middot올리고당 2큰술씩

1 통깨를 절구에 곱게 빻아준다

2 모든 재료를 넣고 골고루 섞어준다_된장 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술

다진 청middot홍 고추 1개씩 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름

다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다

2 통깨를 넣고 섞어준다_된장 마요 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot마요네즈 4큰술씩 올리고당 2큰술 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 마요네즈 올리고당을 골고루 섞어준다

2 통깨를 뿌린다

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정관장 amp 예술 _ 정관장 알파프로젝트

누구에게나 아름다워지고 싶은 욕망이 있다

아름다워지고 싶은 당신을 위한 정관장 알파프로젝트

글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥 스타일링 김은희(세컨드 플로어)

매력적인 여인 lsquo나나rsquo처럼 되고 싶다면 홍삼비타민

에두아르 마네가 그린 인물은 볼수록 매력적입니다 에밀 졸라의 소설 《나나》의 여

주인공을 모델로 한 작품 lt나나gt를 보세요 거울 앞에 서서 화면 밖 관람객을 향

해 은근한 눈길을 보내는 모습이라니 그 매력에 빠지지 않을 자 몇이나 되겠어요

나나의 아름다움도 거저 얻어진 것 같지는 않아요 손에 들린 립스틱과 브러시 한

껏 조인 코르셋이 나나가 치장에 열을 올렸음을 말해주잖아요 세상에 못난 사람

없고 게으른 사람만 있다는 말이 진리 같아요 아름다워지고 싶다면 부지런한 봄

을 보내야겠어요 운동과 채식 위주의 식습관 피부 미용에 좋은 비타민 섭취도 게

을리하지 않는다면 뭇 남성들을 쥐락펴락했던 lsquo나나rsquo처럼 아름다운 봄 처녀가 되

지 않겠어요

홍삼비타민 6년근 홍삼과 인체에 유익한 기능성 성분을 과학적으로 배합하여 홍삼과 기능성 성분의 효과를 동시에 얻을

수 있는 정관장 알파프로젝트 그중 홍삼비타민은 6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민과 미네랄 부원료

인 유기농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리기능 조절과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건강기능식품

입니다 용량 700mgtimes120정 가격 90000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 19 천연원료 비타민amp미네랄 총 13종

나나 에두아르 마네 캔버스에 유채 154times115cm 1877

코르셋을 조인 lsquo마들렌rsquo의 혈행 건강이 걱정된다면 홍삼오메가3

조르주 피에르 쇠라의 작품 lt분첩을 가지고 화장하는 여인gt입니다 그림 속 여인

은 쇠라의 연인인 마들렌 크노블로흐예요 마들렌은 쇠라가 공식적으로 인정한 유

일한 여자이자 그가 그린 단 한 명의 연인이었죠 쇠라는 점묘법을 창시한 작가예

요 점묘법의 특성상 인물의 특징을 자세하게 그리기 어려운데 그럼에도 마들렌

의 표정이 잘 나타나 있는 걸 보면 쇠라가 그녀를 얼마나 사랑했는지 짐작할 수 있

어요 침실 화장대에 앉아 표정 없이 화장하고 있는 마들렌의 모습은 그다지 매혹

적으로 보이지는 않아요 운동부족 과식과 고칼로리 위주의 식습관으로 풍만해

진 그녀의 혈행 건강이 염려되네요 쇠라 마들렌에게 오메가3를 선물해야겠어요

그토록 사랑한 여인의 아름다운 건강을 위해서요

홍삼오메가3 서구화된 식습관 운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리는 삶의 기본 조건이 되었습니다 홍삼오

메가3는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오메가3로 혈중 중성지질과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있으며 홍

삼농축액분말을 함유하여 홍삼의 기능을 함께 느낄 수 있는 복합건강기능식품입니다 용량 650mgtimes120캡슐 가격

100000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 1154 식물성 오메가3 48077

분첩을 가지고 화장하는 여인 조르주 피에르 쇠라 캔버스에 유채 795times942cm 1889~1890년

lsquo쉬잔rsquo의 허리가 1인치만 줄었더라면 홍삼유산균

에두아르 마네의 또 다른 작품 lt독서gt입니다 소파에 앉아 있는 고고한 여인은 마

네의 아내 쉬잔 뒤에 서서 책을 읽고 있는 이는 아들 레옹입니다 마네 일생에 가

장 중요한 여인이었던 쉬잔은 성격이 온화했다고 해요 바람기 많던 마네를 한결같

이 뒷바라지했거든요 평온한 표정만 봐도 알 수 있어요 풍만한 몸이 더욱 인자해

보이게 하네요 lsquo뚱뚱보rsquo라 놀림받던 쉬잔 마네는 부인을 비대하게 그렸다는 이유

로 에드가 드가의 그림을 찢어버리기도 했어요 그러고 보니 쉬잔 운동보다 독서

를 즐긴 탓에 복부비만과 변비로 고생했을 것 같아요 그녀에게 홍삼유산균을 권

하고 싶군요 원활한 배변 활동으로 그녀의 허리가 1인치만 줄었더라면 마네가 에

드가 드가의 그림을 찢는 일은 없었을 테니까요

홍삼유산균 건강하고 튼튼한 장은 영양분의 소화와 흡수 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다 홍삼유산균은 특허 받은

유산균을 함유한 총 7종의 유산균과 6년근 홍삼을 기본으로 다양한 성분들을 과학적으로 설계하여 씹어 먹는 정제로 만

든 복합건강기능식품입니다 용량 1500mg x 60정 가격 70000원 주성분 6년근 홍삼분말 20 프로바이오틱스

독서 에두아르 마네 캔버스에 유채 605times735cm 1865~1873년

건강지킴 _ 봄철 알레르기 질환

봄철 알레르기예방만 잘하면 이 또한 지나가리라

알레르기 너 이름이 뭐니

알레르기 비염 알레르기 비염은 감기와 비슷한 증상이

나타난다 갑작스러운 재채기 콧물 코막힘 등이 동반

되는데 열은 없다 또 눈이 가렵거나 충혈 돼 눈물이 나

기도 하며 천식 환자에게는 호흡곤란 증세도 나타난

다 체질적으로 코가 민감한 사람에게 많고 봄만 되면

재발하는 것이 보통이다 꽃가루가 날리기도 하지만

환절기가 되면서 낮과 밤의 기온차가 크고 황사바람

등으로 먼지가 많아지는 것이 원인이 되기도 한다 치

료 방법은 알레르기 원인을 피하고 환경을 개선

하는 것이 최선이다 만약 증세가 심해 병원 치

료가 불가피하면 환경 개선과 함께 약물요법을

실시한다 집에서는 식염수를 코에 뿌려 일시적

으로 효과를 볼 수 있다

알레르기 결막염 이 질환은 황사와 꽃가루가 원인으로

4~5월에 많은 환자가 발생한다 눈이 간지럽고 눈에

이물질이 들어간 것처럼 몹시 거북하다 눈물을 자주

흘리고 흰자위가 붉게 충혈 되기도 한다 때로는 눈곱

이 많이 끼며 눈에 통증이 심하고 눈두덩이 퉁퉁 부어

오른다 예방을 위해서는 원인이 되는 것들과 접촉을

피하는 게 중요한데 증상이 나타나면 치료를 위해 혈

관 수축제나 항히스타민제를 사용할 수 있다

옛 속담에 lsquo겨울이 지나지 않고 봄이 오랴rsquo는 말이 있

다 모든 일에는 그에 합당한 순서와 순리가 있다는

의미지만 말 그대로 계절의 순리를 거스를 수 없다

는 뜻으로도 쓰인다 예년에 비해 유난히 겨울이 추

웠지만 올해도 어김없이 세상 곳곳에서 봄을 알리

는 소식이 들려오고 있다 봄철에 주의해야 할 알레

르기 질환을 살펴본다

글 김길원(연합뉴스 의학 전문 기자) 디자인 최연희 일러스트 최익견

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천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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2013 SPRING자

연middot전

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문화

와 사

람을

잇는

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lt심gt

홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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2013 SPRING자

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

01 02 03 04

01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

64 65

2013 SPRING자

연middot전

통middot

문화

와 사

람을

잇는

가교

심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

05 06 07 08

10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

규격 600mgtimes120캡슐 가격 77000원

이 섭취할 수 있으며 1일 홍삼 섭취량을 충족시키

는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

규격 650mgtimes120캡슐 가격 100000원

09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

규격 700mgtimes120정 가격 90000원

KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

111009

KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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핀첨 성 교수는 현재 서울대학교에서 한국음악이론을 가르치는 동시에 학생들에게 세

계의 다양한 민족음악을 소개하고 있습니다 개인적인 연구도 멈추지 않습니다 국악 관

련 여러 서적을 출판하고 번역했으며 또 국악의 대중화와 세계화를 주제로 한 논문을

수차례 썼습니다 국악은 그녀를 통해 더 너른 세상으로 나아갑니다

Professor Finchum Sung teaches traditional Korean music theory

and world music at Seoul National University She has translated and

published books on traditional Korean music and many essays on the

globalization and popularization of traditional Korean music She serves

as a vital link between traditional Korean music and the rest of the world

35

우리의 것을 우리가 더 잘 알도록

이론을 중심으로 교육하지만 소리를 다뤄보고자 하는 욕심도 없지

않다 어린 시절 바이올린을 연주했던 그녀가 지금은 해금을 연주한

다 국악을 더 깊게 이해하고 싶어 해금을 배우기 시작했다 울적한

날에는 정악을 연주하고 때로는 풍류객들과 어울려 한껏 흥을 살린

다 사과를 통째로 씹듯 질감이 살아 있는 산뜻한 음색을 가슴으로

삼키며 한국의 정서를 천천히 소화해낸다 핀첨 성 교수는 마음 한편

의 아쉬움을 또한 잊지 않고 전한다 국악을 사랑하는 국악과 교수로

서 국악의 세계화가 이뤄지길 바라는 마음은 한결같지만 그 이전에

국내의 대중화가 우선임을 강조했다 ldquo국악은 세계로 나아갈 가능성

이 충분하지만 세계화에 앞서 국내화가 우선입니다 안타깝게도 한

국 젊은이들은 국악을 잘 몰라요 국악은 한국인의 정체성이 담긴 음

악인데 오히려 서양음악들이 그 자리를 차지해버렸어요 아이들은

피아노 바이올린만 배워요 가야금을 배우는 건 아주 특별한 경우입

니다 어릴 때부터 국악을 접하고 이해할 수 있게 교육해야 한다고 생

각해요 학기마다 국악 교육 과정을 충분히 마련해야 합니다rdquo 한복

을 입고 조근조근 한국말로 국악에 대한 애정과 우려를 읊조리듯 말

하는 핀첨 성 교수 국악을 이야기하는 내내 가슴속 설렘이 두근거리

며 장단을 맞춘다 김치찌개처럼 보글보글 끓어오르는 한국을 향한

그 열정에 흰 쌀밥처럼 따뜻한 감사를 전할 일이다

The More We Know about Our MusicIn Korea traditional Korean music education tends to focus on

theory but Professor Finchum Sung was eager to study traditional

Korean music in more depth by playing Korean instruments so

she started learning to play the haegeum (a two-stringed bowed

instrument) She now plays jeongak traditional Korean classical

music on somber occasions and lively pungryu music with others

when having fun Though a foreigner she knows how to express

Korean sentiments in music Like most traditional Korean music

lovers Professor Finchum Sung hopes to see the globalization

of traditional Korean music but she points out that the Korean

peoplersquos love for their music should be a prerequisite As she says

ldquotraditional Korean music is great enough to reach out to the

world but to my regret many young Koreans do not understand

their own musical heritages as well as they do Western music For

instance Korean children usually learn to play piano or violin

and very rarely learn traditional Korean music instruments like

the gayageum (a 12-stringed Korean zither) I think itrsquos important

for children to have an opportunity to be exposed to traditional

Korean music and learn it in schoolrdquo

그녀는 시간이 날 때마다 가장 한국다운 것을 찾아 고궁을 거닐고 뜰에 앉아 전통차를 마시며 가족과 둘러앉아 된장찌개를 먹습니다 먼 미국땅에서 온 그녀는 한국이란 낯선 풍경 속에 조금의 어색함도 없

이 천천히 스며들었습니다 She visits royal palaces enjoys a cup of traditional Korean tea and likes to make doenjang-jjigae (soybean paste stew) for dinner with her family

She is no longer a stranger from the west she is integral part of Korea

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lt심gt

그림 에세이_윤두서 나물 캐기

나물 캐기 윤두서 삼베에 수묵 304times25cm 17세기 녹우당 소장

제비가 화신 들고 오면 아낙네 캐는 쑥 맛 어찌 달지 않을쏜가

윤두서 나물 캐기글 손철주 디자인 오신혜

37

글을 쓴 손철주는 서울경제 국민일보 동아닷컴에서 미술 담당 기자로 일하며 오랫동안 국내외 미술 현장을 취재했다 신문사 문화부장과 취재본부장을 역임했고

현재는 도서출판 학고재 주간과 미술 칼럼니스트로 활동하고 있다 저서로 《꽃피는 삶에 홀리다》 《그림 아는 만큼 보인다》 《그림 보는 만큼 보인다》 《옛 그림 보면 옛

생각 난다》 《다 그림이다》(공저)가 있다

시골 풍정에 눈 밝은 시인이 있었으니 그는 조선 후기를

살다간 이규상이다 가난하지만 정겨운 여염집 부부의

나날 그리고 억척스레 사는 농부와 어부의 애환이 이

규상의 시에는 차고 넘친다

개중에 시골 아낙을 읊은 시는 참으로 곰살맞다 이를

테면 이런 시다 lsquo모래 녹고 개울물 따뜻해 억새 순이 새

록새록 파란 아지랑이 걷히자 백로는 날아오르는데

시골 아낙인들 봄빛을 사랑하지 않을까 남몰래 진달래

가지 꺾어 머리에 꽂아보네rsquo

개울은 우수가 지나면 풀린다 물가에 아지랑이 걷히자

햇살이 반가운 오리들은 앞다투어 헤엄친다 해오라기

날갯짓에 놀란 봄은 기지개를 켜고 민가를 찾아 스멀스

멀 다가온다 분단장조차 모르는 아낙네지만 춘심은 기

어코 가슴에 스며드는 모양이다 햇발 좋은 언덕에 피어

난 진달래꽃을 보자 저도 모르게 손이 가고 한 가지 냉

큼 꺾어 뒷머리 비녀에 꽂는다 남이 볼까봐 그녀의 볼

이 발그레 물든다 이규상의 시에서 봄은 여리고 여인은

수줍다

이규상보다 앞선 세대에 윤두서란 화가가 있다 그의 시

골 사랑은 이규상에 못지않다 윤두서는 버젓한 문벌

출신이다 증조부가 lsquo어부사시사rsquo를 지은 윤선도이고 외

증손이 《목민심서》를 남긴 정약용이다 하지만 윤두서

는 벼슬과 거리가 멀었다 대신 시와 글씨와 그림에 마

음을 주었다 그의 작품 lsquo자화상rsquo은 국보로 지정됐으니

모르는 이가 없지만 그것보다 시골살이에 정을 붙여 아

랫사람들의 남루한 일상을 그린 풍속화로 미술사에 기

록된 이름이 더 아름답다 그에게도 봄을 그린 그림이

있다 시골 여인들이 봄볕 따사로운 들판에서 일하는 장

면이다

그림 제목은 lsquo나물 캐기rsquo다 민둥산 너머로 강남 갔던 제

비가 돌아왔다 제비 한 마리가 봄을 부르는 것은 아니

지만 반가운 건 머잖아 꽃소식이 들려올 조짐이 보여서

다 옛 문인들이 즐겨 썼던 말로 깨단한다 lsquo제비가 오

지 않으면 꽃이 피지 않는다네燕子未來花未開rsquo 그러한즉

제비는 화신을 들고 온 메신저다 초목 한 그루 보이

지 않는 산과 달리 그 아래쪽 비탈길은 어떤가 애저

녁에 꼼지락거리는 것들이 있어 발밑이 소란스럽다

했더니 봄풀이 기다렸다는 듯이 돋아난다 눈에 띄

는 것은 해토머리 헐렁해진 흙을 뚫고 고개를 들이미

는 어린 쑥이다 촌부들은 코끝에 흙내가 물큰 풍기

면 기막힌 눈썰미로 풀 더미에서 쑥을 찾아낸다

아낙네 둘이 지금 쑥 캐느라 바쁘다 둘 다 홑겹 차림

으로 나왔으니 어깨에 떨어지는 햇살이 다분할 테다

머리에 수건을 동여맨 차림새가 똑같다 속바지가 드

러나도록 치마를 위로 추어올린 뒤 앞 춤에 묶었다

저래야 무릎 굽혀 일하기가 편하다 아래쪽 여인은

망태기를 들고 뾰족한 손칼을 잡았다 발치에 돋아

난 두어 낱의 쑥을 캐려고 고개를 숙이는 참이다 위

쪽의 여인은 고개를 돌려 내려왔던 길을 다시 본다

놓친 쑥 하나를 뒤늦게 발견한 모양새다 오늘 저녁

밥상에 끓여 올릴 쑥국을 생각하며 두 여인은 두리번

거린다 쑥은 쓰디쓰다 하여도 시골 사람들은 그 맛

이 다디달다 한다 국물에 우러난 쑥은 어김없이 돌

아온 봄의 맛이 아니던가

시골 여인의 속내를 속속들이 꿰고 있다는 이규상

의 시 하나를 더 보자 아내는 낮에 쑥을 캐지만 남편

은 멀리 장보러 첫 새벽에 집을 나섰다 쑥국을 끓이

랴 저녁밥을 지으랴 부산을 떠느라 피곤이 몰려오는

데 남편은 여태 기척이 없다 그 정을 알아차린 이규

상의 시가 이렇다 lsquo밥그릇 솥에 넣어 불에 조금 데운

뒤 등잔 아래 아내는 팔을 베고 조는구나 닭이 울

때 먼 장터로 나간 남편 돌아와선 말하겠지 달이

높이 걸렸더라고rsquo 시골의 정나미가 이러할진대 봄날

의 쑥 맛이 어찌 달지 않을쏜가

37

2013 SPRING자

연middot전

통middot

문화

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람을

잇는

가교

lt심gt

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꾸밈 _ 달항아리 모티프 아이템으로 꾸미는 집 안 단장

너그러운 선과 은은한 빛을 품은 달항아리공간 속에 어우러지다글 윤연숙 디자인 심혜진 사진 김동오 스타일링 김은희(세컨드 플로어) 어시스트 김현숙 공효선

제품 협조 공평 아트샵(070-4214-0070) 김중식 작가 김코디네(031-439-3639) 리모드(02-2051-9888)

바다디자인 아틀리에(02-592-5342) 오관진 작가 종이나무 갤러리(02-766-3397)

최순우 옛집(02-3675-3401) 8colors(070-8654-3637)

3839 39

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문화

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집 안으로 들이는 풍요와 행복

백자 달항아리는 생긴 모양이 달과 같다고 해 붙여진 이름으로 보름달같이 둥글고 넉넉한 형태와 온기를 담은 유백색 다소곳한 입과 굽이 조

화를 이뤄 어질고 선하며 풍요로운 느낌을 전달한다 위아래를 따로 만들어 붙여 좌우 대칭이 맞지 않지만 이러한 조형상의 특징이 오히려 달

항아리의 독특한 멋을 만들고 자연스러운 아름다움을 살려준다 그렇기 때문에 달항아리는 도예가는 물론 많은 예술가에게 무한한 창작의

주제가 되었다 평생 달항아리를 그린 故 김환기 화백 故 도상봉 화백을 비롯해 사진가 구본창 서양화가 강익중 등 현대 중견 작가들까지 여

러 예술가들이 달항아리의 미학을 자신만의 시각으로 풀어내고 있다 달항아리는 예술 작품뿐만 아니라 집 안을 꾸미는 소재로서도 단연 돋

보인다 달항아리가 품어내는 넉넉함과 복의 기운 전통적이면서도 현대적인 양면의 아름다움은 이를 모티프로 한 작품에도 고스란히 전해져

그저 무심하게 거실 한구석에 놓아두어도 공간을 더없이 멋스럽고 기품 있게 연출해준다

달항

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린 작

품은

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움과

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류가

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원목

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블은

리모

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집 안의 첫인상을 좌우하는 전실이나 마땅히 놓아둘 가구가 없는

벽면 등의 공간에 행운을 부르는 달항아리 그림을 기대어 놓는다

달항아리의 아름다움과 생명력에 주목한 오관진 작가의 작품은 현대적인

인테리어와도 잘 어우러져 작은 갤러리를 완성하기에 충분하다

4041 41

자연스러우면서도 간결하고 단정해서

더 깊이 있고 질리지 않는 북유럽 스타일의 가구는

달항아리와도 잘 어울린다

포인트가 되는 색감의 오브제를 매치하면

편안하면서도 세련된 공간으로 변신할 수 있다

회색 패브릭 소파는 김코디네 소파 위의 달항아리 그림이 있는 쿠션은 8colors

메릴린 먼로를 달항아리 속에 그려 넣은 작품은 김중식 작가의 lt달항아리와 마를

린 먼로gt TV장 위에 올려놓은 달항아리는 신철 작가의 작품으로 공평 아트샵 진

회색의 패브릭 이지 체어는 김코디네

4041 41

2013 SPRING자

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통middot

문화

와 사

람을

잇는

가교

lt심gt

1 달항아리 모양의 은은한 테이블 조명은 종이나무 갤러리 2 자그마한 나비 패턴이 경쾌한 달항아리는 바다디자인 아틀리에 3 참새 두 마리가 정답게 그려져 있는

달항아리는 김순식 작가의 작품 4 달항아리 무늬가 있는 소형 한지 조명은 종이나무 갤러리 5 달항아리에 꽃과 집을 그려 넣은 브로치는 최순우 옛집 6 예수의 얼

굴상과 달항아리 도자기를 캔버스에 붙여 채색한 작품은 김중식 작가의 lt시공합일 달항아리와 예수님gt 7 하얀 새와 함께 놓인 달항아리 오브제는 김경희 작가의

작품으로 공평 아트샵 8 달항아리를 그린 캔버스 작품은 오관진 작가의 lt비움과 채움gt

스타일리스트 김은희 실장은 인테리어 스타일링을 전문으로 하는 lsquo세컨드 플로어rsquo 스튜디오를 운영하면서 lt리빙센스gt lt까사gt lt메종gt ltZIN 스타일링gt 등 다양

한 매거진을 통해 감각적이고 세련된 작업 세계를 보여주고 있다

1

4

6 7 8

5

2

3

스타일리스트 김은희 실장이 제안하는

달항아리 모티프 아이템

환하고 둥근 달처럼 달항아리 모티프 오브제로 공간을 채우다

누가 보아도 한국의 대표적인 미가 돋보이는 게 달

항아리 아닐까 한다 그렇다 보니 달항아리를 주

제로 한 제품들이 많다 그중에서도 인테리어에

적용할 수 있는 재료들을 찾아보았다 달항아리

의 담백함과 너그러운 선 때문인지 어떠한 소재와

도 잘 조화되고 보기만 해도 넉넉해지는 기분이

들게 해 집 안에 들이면 몸과 마음이 평온해지는

것 같다

꿈을 이뤄주는 건강한 밥상글 최수정 디자인 최연희 사진 김동오 스타일링 문인영(101recipe) 어시스트 김가영

치유밥상_ 김수영 작가와 함께 만드는 건강한 홍삼 요리

꿈의 멘토 김수영 작가와 문인영 푸드 스타일리스트가 만나 건강한 밥상을 차렸다 건강한 사람이 꿈을 이룰

수 있듯 봄도 봄의 요리를 먹어봐야 진국으로 느낄 수 있다는 입담으로 시작한 요리는 이내 풋풋한 봄의 맛을

담아냈다 냉이전과 봄동 비빔밥으로 차린 봄 밥상에 바짝 다가 앉아 얼른 숟가락을 올리고 싶어진다

꿈의 멘토 김수영 작가

중학교도 중퇴한 소위 lsquo문제아rsquo였던 김수영은 검정고시로 1년 늦게 실업계인 여수정보과학고에 입학했다 기자의 꿈을 안

고 연세대에 당당히 합격하면서 간절히 원하면 반드시 이루어진다는 것을 증명해 보였다 lsquo인생의 3분의 1은 한국에서 살

았으니 다음 3분의 1은 세계를 돌아다니고 마지막 3분의 1은 가장 사랑하는 곳에서 살고 싶다rsquo는 첫 번째 꿈을 이루기 위

해 2005년 무작정 런던행 비행기표를 끊고 한국을 떠나며 세계 도전을 시작했다 지난 7년간 70여 개국에서 47가지의 꿈

을 이뤄왔고 《멈추지 마 다시 꿈부터 써봐》 《당신의 꿈은 무엇입니까》를 출간했으며 아메리카 아프리카 오세아니아에서

꿈의 파노라마 2탄 프로젝트를 준비 중이다 다큐멘터리 책 앱 축제 워크숍 강연 등 다양한 방법으로 더 많은 이들에게

꿈의 씨앗을 나누어주고 있다

4445 45

rdquo

문인영 이제 곧 경칩이 지나면 날씨가 따뜻해지고 땅에

서 새싹들이 돋기 시작하겠네요 봄의 기운을 옹골지

게 채운 냉이와 봄동으로 만든 요리를 소개해드릴게요

김수영 봄이 되면 겨우내 추워서 움츠렸던 때문인지

더 나른해지는 것 같아요 특히 지난 겨울은 매섭게 추

운 날이 정말 많았지요 체력 관리에 신경 써야 할 때

홍삼으로 만든 건강식품을 챙겨 먹었는데 홍삼으로

만든 요리는 처음 접해봅니다 꼼꼼하게 레시피를 적

어두고 올봄에 꼭 만들어 먹어봐야겠어요

문인영 홍삼 특유의 쌉싸래한 맛 때문에 요리에 농축

액이나 분말을 넣는 것을 고민하실 텐데요 홍삼은 요

리 본연의 맛을 크게 좌우하지 않으면서 영양을 더해

주는 역할을 하기 때문에 건강한 요리를 완성할 수 있

어요 봄동 비빔밥은 봄동을 무친 양념장에 홍삼농축

액을 넣었고요 냉이전은 홍삼분을 넣어 반죽을 만들

었어요 향긋한 냉이 냄새와 홍삼 향이 식욕을 돋아줍

니다

김수영 홍삼은 마시거나 환으로 섭취하는 것이 전부

였는데 이렇게 요리에 넣어 먹을 수 있는 방법을 알게

돼서 참 좋네요 레시피도 간단하고요 봄동 무침이

약간 씁쓸할 것 같았는데 현미밥에 비벼 먹으니 고소

하고 담백한 맛이 더 많이 나네요 냉이전도 향긋하고

요 저는 요리에 관심은 많은 편인데 자주 만들어 먹지

는 못해요 그래도 인스턴트식품은 최대한 피하려고

노력해요 요리는 단지 허기를 채우는 과정이라기보다

나의 일부가 되는 것이라고 생각합니다 이런 생각으

로 음식을 접하게 되니 예전에는 아무 생각 없이 먹었

던 것들에 이제는 아예 손이 가질 않아요 작년 초 태

국에서 10일 동안 단식을 해봤어요 처음에는 명현 현

상이 생겨서 조금 힘들다가 그 시기를 넘기니 몸이 맑

고 깨끗해지며 에너지가 샘솟는 느낌을 경험했어요

그 이후로 인공 조미료가 많이 들어간 음식이나 술 등

몸에 좋지 않은 음식을 먹으면 잔잔한 강물에 돌을 던

지는 듯한 느낌이 들어요 즉각적으로 몸에 반응이 오

는 거죠

문인영 단식이 디톡스 작용을 했나 봐요 지속적으로

그런 생체 리듬을 지켜가면 참 좋을 텐데 요즘 같은 때

는 몸에 좋은 음식만 먹기가 쉽지 않은 일이 되어버렸

어요 평소 체력 관리는 어떻게 하세요

김수영 평소에는 강연하는 날이 많고 꿈과 관련한 비

즈니스로 바쁘게 지냅니다 그래도 일주일에 세 번씩

헬스장에 가고 명상이나 요가도 합니다 그리고 발리

우드 댄스로 심신을 단련하고 있죠 중요한 강연이 있

는 날이면 아침을 꼭 든든하게 먹고 홍삼을 챙겨 먹어

요 꾸준히 홍삼을 섭취해온 편이라 기력이 부족하다

고 느낄 땐 바로 홍삼을 찾는 편이에요 홍삼이 몸에

좋은 것을 스스로 느껴서인지 부모님을 비롯한 주위

사람들에게 선물할 기회가 생기면 고민하지 않고 홍삼

을 선택하게 돼요 건강해야 꿈도 이룰 수 있잖아요

ldquo홍삼을 넣어 만든 냉이전과 봄동 비빔밥입니다

그 맛이 궁금하지 않으세요

어서 이리로 앉아 봄을 맛보세요

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봄동 된장비빔밥 만들기

재료 봄동잎 12장 정관장 홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술 다진 청middot홍 고추 1개씩 현미밥 4공기 통깨 적당량

1 봄동잎은 밑동을 제거하고 깨끗이 씻어 길게 자른 후 어슷하게 잘라준다

2 끓는 물에 봄동을 넣고 부드럽게 2분간 데친 후 건져내어 찬물에 한 번 헹군 후 물기를 가볍게 짠다

3 분량의 정관장 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름 다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다 이때 올리고당의 양을 봄동의 단맛에 따라 가감한다

4 3의 양념을 봄동에 넣고 골고루 버무려준다 5 현미밥 위에 양념한 봄동을 올린 후 통깨를 뿌리고 골고루 비벼 먹는다

봄에는 봄동으로 입맛 찾기

노랗고 여린 속잎까지 보이도록 헤벌쭉하게 벌어져 있는 봄동은 이름 그대로 봄을 알리는 채소다 늦가을 또는 초겨울에 배추 씨앗을 뿌리

고 짚 등을 덮어두면 이른 봄부터 수확할 수 있다 담백하면서 달고 사각거리며 씹히는 맛이 좋아 겉절이나 쌈으로 즐겨 먹으며 배추보다

는 조금 두꺼운 편이지만 어리고 연하다 겉절이를 할 때에는 소금에 절이지 말고 먹기 직전에 무쳐야 사각거리는 특유의 맛을 잘 살릴 수

있다 된장을 풀어 국으로도 끓여 먹는데 달짝지근한 맛이 잘 올라와 봄이 입 안으로 후루룩 잘 넘어간다 봄동의 영양은 겨우내 먹어온

김장배추보다 수분을 많이 함유하고 있으며 비타민 C 칼슘 아미노산도 풍부하다 고슬고슬하게 지은 현미밥 위에 정관장 홍삼농축액을

넣고 만든 양념장으로 버무린 봄동을 올려 쓱싹 비벼 먹으면 올봄 입맛은 달아날 일이 없겠다

면역력에 좋은 홍삼 밤과 낮의 기온 차가 많이 나는 요즘 같은 환절기에는 꾸준한 운동과 건강한 식습관으로 면역력을 길러야 한다 환절기 면역력

증진에 도움을 줄 수 있는 건강식품으로 홍삼을 꼽는다 홍삼에는 사포닌(Saponin)으로 불리는 Rb1 Rd Rg1 Rg3 Rh1 등 여러 종류 진세노사이드

성분과 다당체 폴리아세틸렌 아미노당 아르기닌 페놀화합물 등이 함유되어 있으며 각 성분들이 복합적으로 생체에 유용하게 작용한다 봄이 찾아오면

서 야외활동이 많아지고 일종의 계절병인 봄철피로증후군으로 쉽게 피로를 느낄 수 있는 만큼 면역력 증진과 피로 개선에 도움을 줄 수 있는 홍삼을 꾸준

히 섭취하면 건강관리에 도움이 될 것이다

홍삼의 효능

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냉이 홍삼전 만들기

재료 냉이 12뿌리 부침가루middot물 1컵씩 부침용 기름 적당량 홍삼분middot조선간장middot식초middot물 1큰술씩

1 냉이는 뿌리 부분의 흙을 깨끗이 다듬은 후 3cm 길이로 썬다

2 홍삼분과 부침가루에 물을 넣고 골고루 섞어준다 3 반죽에 냉이를 넣은 후 달군 프라이팬에 기름을 두르고 5cm 정도의 원 크기로 노릇하게 부친다

4 분량의 조선간장 식초 물을 골고루 섞어 초간장을 만든 후 함께 곁들여 낸다

봄에 먹는 인삼 냉이

냉이는 대표적인 봄나물이다 3월이 되면 하릴없는 동네 할머니부터 꼬마들까지 밭 주변을 어슬렁거리며 냉이를 한 바구니 캐기도 했다

봄 냉이는 뿌리를 캐서 먹는 것이 좋다 월동한 뿌리는 좋은 명약이라는 말이 있듯이 냉이는 봄에 먹는 인삼이다 겨울을 이긴 모든 뿌리식

물들이 그렇다 냉이에는 단백질과 칼슘이 매우 풍부하게 들어 있다 철분과 잎에 비타민 A가 특히 많고 무기질 함량도 매우 높다 한 주먹

정도의 양을 가지고 요리해서 먹으면 하루 필요한 양을 먹는 것과 같다 비타민 A 성분이 많은 냉이는 간을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 하며

출혈을 멎게 한다 물에 쌀뜨물과 된장을 풀어 끓여낸 냉잇국으로 가장 많이 즐겨 먹지만 새콤달콤한 양념장을 함께 곁들여 냉이전으로

만들어 먹으면 아이들도 곧잘 먹는다

홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료 봄동과 냉이 이외에도 홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료로 쑥을 추천한다 쑥은 봄을 대표하는 건강 식재료로 예로부

터 식용과 약용으로 다양하게 사용되어왔다 성질이 따뜻하며 위장과 간장 신장의 기능을 강화하고 혈액순환과 부인병에도 효과가 탁월하다 쑥버무리는

나른한 봄날 먹기 좋은 간식으로 쌀가루에 홍삼분 적당량을 넣고 쑥에 버무려 찌기만 하면 완성되는 간단한 요리다 향긋한 쑥 냄새와 은은한 홍삼의 맛이

절묘하게 어우러진다

봄에 먹는 홍삼 요리

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홍삼농축액으로 만든

건강 양념장 레시피

홍삼은 어떤 음식에 넣어도 음식 본연의 맛을 해치지 않으면서 홍삼의 좋은 영양 성분은 그대로 유지하는 것이 특징이다 홍삼을 요리에 사용

하면 육류의 누린내와 해산물의 비린내를 제거하는데 탁월하며 특히 홍삼농축액과 홍삼분은 각종 소스나 양념장을 만들 때 첨가하면 요리의

질과 맛을 한층 살릴 수 있다 홍삼농축액으로 만든 고추장 양념장은 비빔밥 장이나 초고추장 대신으로 만들어 먹고 통깨 간장 양념장은 냉

이전 같은 부침개 등을 먹을 때 곁들이면 좋다 된장 양념장은 나물 무침용으로 된장 마요 양념장은 튀김 요리에 찍어 먹으면 고소한 맛을 배

로 즐길 수 있다 고추장 간장 된장은 우리 식단에서 빼놓을 수 없는 천연 조미료로 여기에 홍삼의 영양을 더한다면 영양소의 균형과 가족의

건강을 야무지게 챙길 수 있다

고추장 양념장

홍삼농축액 12작은술 고추장 4큰술 배 14개분 올리고당 2큰술

1 분량의 고추장 배 홍삼농축액 올리고당을 골고루 섞어준다_통깨 간장 양념장

홍삼농축액 12작은술 통깨 4큰술 조선간장middot물middot올리고당 2큰술씩

1 통깨를 절구에 곱게 빻아준다

2 모든 재료를 넣고 골고루 섞어준다_된장 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술

다진 청middot홍 고추 1개씩 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름

다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다

2 통깨를 넣고 섞어준다_된장 마요 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot마요네즈 4큰술씩 올리고당 2큰술 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 마요네즈 올리고당을 골고루 섞어준다

2 통깨를 뿌린다

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정관장 amp 예술 _ 정관장 알파프로젝트

누구에게나 아름다워지고 싶은 욕망이 있다

아름다워지고 싶은 당신을 위한 정관장 알파프로젝트

글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥 스타일링 김은희(세컨드 플로어)

매력적인 여인 lsquo나나rsquo처럼 되고 싶다면 홍삼비타민

에두아르 마네가 그린 인물은 볼수록 매력적입니다 에밀 졸라의 소설 《나나》의 여

주인공을 모델로 한 작품 lt나나gt를 보세요 거울 앞에 서서 화면 밖 관람객을 향

해 은근한 눈길을 보내는 모습이라니 그 매력에 빠지지 않을 자 몇이나 되겠어요

나나의 아름다움도 거저 얻어진 것 같지는 않아요 손에 들린 립스틱과 브러시 한

껏 조인 코르셋이 나나가 치장에 열을 올렸음을 말해주잖아요 세상에 못난 사람

없고 게으른 사람만 있다는 말이 진리 같아요 아름다워지고 싶다면 부지런한 봄

을 보내야겠어요 운동과 채식 위주의 식습관 피부 미용에 좋은 비타민 섭취도 게

을리하지 않는다면 뭇 남성들을 쥐락펴락했던 lsquo나나rsquo처럼 아름다운 봄 처녀가 되

지 않겠어요

홍삼비타민 6년근 홍삼과 인체에 유익한 기능성 성분을 과학적으로 배합하여 홍삼과 기능성 성분의 효과를 동시에 얻을

수 있는 정관장 알파프로젝트 그중 홍삼비타민은 6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민과 미네랄 부원료

인 유기농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리기능 조절과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건강기능식품

입니다 용량 700mgtimes120정 가격 90000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 19 천연원료 비타민amp미네랄 총 13종

나나 에두아르 마네 캔버스에 유채 154times115cm 1877

코르셋을 조인 lsquo마들렌rsquo의 혈행 건강이 걱정된다면 홍삼오메가3

조르주 피에르 쇠라의 작품 lt분첩을 가지고 화장하는 여인gt입니다 그림 속 여인

은 쇠라의 연인인 마들렌 크노블로흐예요 마들렌은 쇠라가 공식적으로 인정한 유

일한 여자이자 그가 그린 단 한 명의 연인이었죠 쇠라는 점묘법을 창시한 작가예

요 점묘법의 특성상 인물의 특징을 자세하게 그리기 어려운데 그럼에도 마들렌

의 표정이 잘 나타나 있는 걸 보면 쇠라가 그녀를 얼마나 사랑했는지 짐작할 수 있

어요 침실 화장대에 앉아 표정 없이 화장하고 있는 마들렌의 모습은 그다지 매혹

적으로 보이지는 않아요 운동부족 과식과 고칼로리 위주의 식습관으로 풍만해

진 그녀의 혈행 건강이 염려되네요 쇠라 마들렌에게 오메가3를 선물해야겠어요

그토록 사랑한 여인의 아름다운 건강을 위해서요

홍삼오메가3 서구화된 식습관 운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리는 삶의 기본 조건이 되었습니다 홍삼오

메가3는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오메가3로 혈중 중성지질과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있으며 홍

삼농축액분말을 함유하여 홍삼의 기능을 함께 느낄 수 있는 복합건강기능식품입니다 용량 650mgtimes120캡슐 가격

100000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 1154 식물성 오메가3 48077

분첩을 가지고 화장하는 여인 조르주 피에르 쇠라 캔버스에 유채 795times942cm 1889~1890년

lsquo쉬잔rsquo의 허리가 1인치만 줄었더라면 홍삼유산균

에두아르 마네의 또 다른 작품 lt독서gt입니다 소파에 앉아 있는 고고한 여인은 마

네의 아내 쉬잔 뒤에 서서 책을 읽고 있는 이는 아들 레옹입니다 마네 일생에 가

장 중요한 여인이었던 쉬잔은 성격이 온화했다고 해요 바람기 많던 마네를 한결같

이 뒷바라지했거든요 평온한 표정만 봐도 알 수 있어요 풍만한 몸이 더욱 인자해

보이게 하네요 lsquo뚱뚱보rsquo라 놀림받던 쉬잔 마네는 부인을 비대하게 그렸다는 이유

로 에드가 드가의 그림을 찢어버리기도 했어요 그러고 보니 쉬잔 운동보다 독서

를 즐긴 탓에 복부비만과 변비로 고생했을 것 같아요 그녀에게 홍삼유산균을 권

하고 싶군요 원활한 배변 활동으로 그녀의 허리가 1인치만 줄었더라면 마네가 에

드가 드가의 그림을 찢는 일은 없었을 테니까요

홍삼유산균 건강하고 튼튼한 장은 영양분의 소화와 흡수 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다 홍삼유산균은 특허 받은

유산균을 함유한 총 7종의 유산균과 6년근 홍삼을 기본으로 다양한 성분들을 과학적으로 설계하여 씹어 먹는 정제로 만

든 복합건강기능식품입니다 용량 1500mg x 60정 가격 70000원 주성분 6년근 홍삼분말 20 프로바이오틱스

독서 에두아르 마네 캔버스에 유채 605times735cm 1865~1873년

건강지킴 _ 봄철 알레르기 질환

봄철 알레르기예방만 잘하면 이 또한 지나가리라

알레르기 너 이름이 뭐니

알레르기 비염 알레르기 비염은 감기와 비슷한 증상이

나타난다 갑작스러운 재채기 콧물 코막힘 등이 동반

되는데 열은 없다 또 눈이 가렵거나 충혈 돼 눈물이 나

기도 하며 천식 환자에게는 호흡곤란 증세도 나타난

다 체질적으로 코가 민감한 사람에게 많고 봄만 되면

재발하는 것이 보통이다 꽃가루가 날리기도 하지만

환절기가 되면서 낮과 밤의 기온차가 크고 황사바람

등으로 먼지가 많아지는 것이 원인이 되기도 한다 치

료 방법은 알레르기 원인을 피하고 환경을 개선

하는 것이 최선이다 만약 증세가 심해 병원 치

료가 불가피하면 환경 개선과 함께 약물요법을

실시한다 집에서는 식염수를 코에 뿌려 일시적

으로 효과를 볼 수 있다

알레르기 결막염 이 질환은 황사와 꽃가루가 원인으로

4~5월에 많은 환자가 발생한다 눈이 간지럽고 눈에

이물질이 들어간 것처럼 몹시 거북하다 눈물을 자주

흘리고 흰자위가 붉게 충혈 되기도 한다 때로는 눈곱

이 많이 끼며 눈에 통증이 심하고 눈두덩이 퉁퉁 부어

오른다 예방을 위해서는 원인이 되는 것들과 접촉을

피하는 게 중요한데 증상이 나타나면 치료를 위해 혈

관 수축제나 항히스타민제를 사용할 수 있다

옛 속담에 lsquo겨울이 지나지 않고 봄이 오랴rsquo는 말이 있

다 모든 일에는 그에 합당한 순서와 순리가 있다는

의미지만 말 그대로 계절의 순리를 거스를 수 없다

는 뜻으로도 쓰인다 예년에 비해 유난히 겨울이 추

웠지만 올해도 어김없이 세상 곳곳에서 봄을 알리

는 소식이 들려오고 있다 봄철에 주의해야 할 알레

르기 질환을 살펴본다

글 김길원(연합뉴스 의학 전문 기자) 디자인 최연희 일러스트 최익견

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천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

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01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

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심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

05 06 07 08

10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

규격 600mgtimes120캡슐 가격 77000원

이 섭취할 수 있으며 1일 홍삼 섭취량을 충족시키

는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

규격 650mgtimes120캡슐 가격 100000원

09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

규격 700mgtimes120정 가격 90000원

KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

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KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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우리의 것을 우리가 더 잘 알도록

이론을 중심으로 교육하지만 소리를 다뤄보고자 하는 욕심도 없지

않다 어린 시절 바이올린을 연주했던 그녀가 지금은 해금을 연주한

다 국악을 더 깊게 이해하고 싶어 해금을 배우기 시작했다 울적한

날에는 정악을 연주하고 때로는 풍류객들과 어울려 한껏 흥을 살린

다 사과를 통째로 씹듯 질감이 살아 있는 산뜻한 음색을 가슴으로

삼키며 한국의 정서를 천천히 소화해낸다 핀첨 성 교수는 마음 한편

의 아쉬움을 또한 잊지 않고 전한다 국악을 사랑하는 국악과 교수로

서 국악의 세계화가 이뤄지길 바라는 마음은 한결같지만 그 이전에

국내의 대중화가 우선임을 강조했다 ldquo국악은 세계로 나아갈 가능성

이 충분하지만 세계화에 앞서 국내화가 우선입니다 안타깝게도 한

국 젊은이들은 국악을 잘 몰라요 국악은 한국인의 정체성이 담긴 음

악인데 오히려 서양음악들이 그 자리를 차지해버렸어요 아이들은

피아노 바이올린만 배워요 가야금을 배우는 건 아주 특별한 경우입

니다 어릴 때부터 국악을 접하고 이해할 수 있게 교육해야 한다고 생

각해요 학기마다 국악 교육 과정을 충분히 마련해야 합니다rdquo 한복

을 입고 조근조근 한국말로 국악에 대한 애정과 우려를 읊조리듯 말

하는 핀첨 성 교수 국악을 이야기하는 내내 가슴속 설렘이 두근거리

며 장단을 맞춘다 김치찌개처럼 보글보글 끓어오르는 한국을 향한

그 열정에 흰 쌀밥처럼 따뜻한 감사를 전할 일이다

The More We Know about Our MusicIn Korea traditional Korean music education tends to focus on

theory but Professor Finchum Sung was eager to study traditional

Korean music in more depth by playing Korean instruments so

she started learning to play the haegeum (a two-stringed bowed

instrument) She now plays jeongak traditional Korean classical

music on somber occasions and lively pungryu music with others

when having fun Though a foreigner she knows how to express

Korean sentiments in music Like most traditional Korean music

lovers Professor Finchum Sung hopes to see the globalization

of traditional Korean music but she points out that the Korean

peoplersquos love for their music should be a prerequisite As she says

ldquotraditional Korean music is great enough to reach out to the

world but to my regret many young Koreans do not understand

their own musical heritages as well as they do Western music For

instance Korean children usually learn to play piano or violin

and very rarely learn traditional Korean music instruments like

the gayageum (a 12-stringed Korean zither) I think itrsquos important

for children to have an opportunity to be exposed to traditional

Korean music and learn it in schoolrdquo

그녀는 시간이 날 때마다 가장 한국다운 것을 찾아 고궁을 거닐고 뜰에 앉아 전통차를 마시며 가족과 둘러앉아 된장찌개를 먹습니다 먼 미국땅에서 온 그녀는 한국이란 낯선 풍경 속에 조금의 어색함도 없

이 천천히 스며들었습니다 She visits royal palaces enjoys a cup of traditional Korean tea and likes to make doenjang-jjigae (soybean paste stew) for dinner with her family

She is no longer a stranger from the west she is integral part of Korea

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그림 에세이_윤두서 나물 캐기

나물 캐기 윤두서 삼베에 수묵 304times25cm 17세기 녹우당 소장

제비가 화신 들고 오면 아낙네 캐는 쑥 맛 어찌 달지 않을쏜가

윤두서 나물 캐기글 손철주 디자인 오신혜

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글을 쓴 손철주는 서울경제 국민일보 동아닷컴에서 미술 담당 기자로 일하며 오랫동안 국내외 미술 현장을 취재했다 신문사 문화부장과 취재본부장을 역임했고

현재는 도서출판 학고재 주간과 미술 칼럼니스트로 활동하고 있다 저서로 《꽃피는 삶에 홀리다》 《그림 아는 만큼 보인다》 《그림 보는 만큼 보인다》 《옛 그림 보면 옛

생각 난다》 《다 그림이다》(공저)가 있다

시골 풍정에 눈 밝은 시인이 있었으니 그는 조선 후기를

살다간 이규상이다 가난하지만 정겨운 여염집 부부의

나날 그리고 억척스레 사는 농부와 어부의 애환이 이

규상의 시에는 차고 넘친다

개중에 시골 아낙을 읊은 시는 참으로 곰살맞다 이를

테면 이런 시다 lsquo모래 녹고 개울물 따뜻해 억새 순이 새

록새록 파란 아지랑이 걷히자 백로는 날아오르는데

시골 아낙인들 봄빛을 사랑하지 않을까 남몰래 진달래

가지 꺾어 머리에 꽂아보네rsquo

개울은 우수가 지나면 풀린다 물가에 아지랑이 걷히자

햇살이 반가운 오리들은 앞다투어 헤엄친다 해오라기

날갯짓에 놀란 봄은 기지개를 켜고 민가를 찾아 스멀스

멀 다가온다 분단장조차 모르는 아낙네지만 춘심은 기

어코 가슴에 스며드는 모양이다 햇발 좋은 언덕에 피어

난 진달래꽃을 보자 저도 모르게 손이 가고 한 가지 냉

큼 꺾어 뒷머리 비녀에 꽂는다 남이 볼까봐 그녀의 볼

이 발그레 물든다 이규상의 시에서 봄은 여리고 여인은

수줍다

이규상보다 앞선 세대에 윤두서란 화가가 있다 그의 시

골 사랑은 이규상에 못지않다 윤두서는 버젓한 문벌

출신이다 증조부가 lsquo어부사시사rsquo를 지은 윤선도이고 외

증손이 《목민심서》를 남긴 정약용이다 하지만 윤두서

는 벼슬과 거리가 멀었다 대신 시와 글씨와 그림에 마

음을 주었다 그의 작품 lsquo자화상rsquo은 국보로 지정됐으니

모르는 이가 없지만 그것보다 시골살이에 정을 붙여 아

랫사람들의 남루한 일상을 그린 풍속화로 미술사에 기

록된 이름이 더 아름답다 그에게도 봄을 그린 그림이

있다 시골 여인들이 봄볕 따사로운 들판에서 일하는 장

면이다

그림 제목은 lsquo나물 캐기rsquo다 민둥산 너머로 강남 갔던 제

비가 돌아왔다 제비 한 마리가 봄을 부르는 것은 아니

지만 반가운 건 머잖아 꽃소식이 들려올 조짐이 보여서

다 옛 문인들이 즐겨 썼던 말로 깨단한다 lsquo제비가 오

지 않으면 꽃이 피지 않는다네燕子未來花未開rsquo 그러한즉

제비는 화신을 들고 온 메신저다 초목 한 그루 보이

지 않는 산과 달리 그 아래쪽 비탈길은 어떤가 애저

녁에 꼼지락거리는 것들이 있어 발밑이 소란스럽다

했더니 봄풀이 기다렸다는 듯이 돋아난다 눈에 띄

는 것은 해토머리 헐렁해진 흙을 뚫고 고개를 들이미

는 어린 쑥이다 촌부들은 코끝에 흙내가 물큰 풍기

면 기막힌 눈썰미로 풀 더미에서 쑥을 찾아낸다

아낙네 둘이 지금 쑥 캐느라 바쁘다 둘 다 홑겹 차림

으로 나왔으니 어깨에 떨어지는 햇살이 다분할 테다

머리에 수건을 동여맨 차림새가 똑같다 속바지가 드

러나도록 치마를 위로 추어올린 뒤 앞 춤에 묶었다

저래야 무릎 굽혀 일하기가 편하다 아래쪽 여인은

망태기를 들고 뾰족한 손칼을 잡았다 발치에 돋아

난 두어 낱의 쑥을 캐려고 고개를 숙이는 참이다 위

쪽의 여인은 고개를 돌려 내려왔던 길을 다시 본다

놓친 쑥 하나를 뒤늦게 발견한 모양새다 오늘 저녁

밥상에 끓여 올릴 쑥국을 생각하며 두 여인은 두리번

거린다 쑥은 쓰디쓰다 하여도 시골 사람들은 그 맛

이 다디달다 한다 국물에 우러난 쑥은 어김없이 돌

아온 봄의 맛이 아니던가

시골 여인의 속내를 속속들이 꿰고 있다는 이규상

의 시 하나를 더 보자 아내는 낮에 쑥을 캐지만 남편

은 멀리 장보러 첫 새벽에 집을 나섰다 쑥국을 끓이

랴 저녁밥을 지으랴 부산을 떠느라 피곤이 몰려오는

데 남편은 여태 기척이 없다 그 정을 알아차린 이규

상의 시가 이렇다 lsquo밥그릇 솥에 넣어 불에 조금 데운

뒤 등잔 아래 아내는 팔을 베고 조는구나 닭이 울

때 먼 장터로 나간 남편 돌아와선 말하겠지 달이

높이 걸렸더라고rsquo 시골의 정나미가 이러할진대 봄날

의 쑥 맛이 어찌 달지 않을쏜가

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꾸밈 _ 달항아리 모티프 아이템으로 꾸미는 집 안 단장

너그러운 선과 은은한 빛을 품은 달항아리공간 속에 어우러지다글 윤연숙 디자인 심혜진 사진 김동오 스타일링 김은희(세컨드 플로어) 어시스트 김현숙 공효선

제품 협조 공평 아트샵(070-4214-0070) 김중식 작가 김코디네(031-439-3639) 리모드(02-2051-9888)

바다디자인 아틀리에(02-592-5342) 오관진 작가 종이나무 갤러리(02-766-3397)

최순우 옛집(02-3675-3401) 8colors(070-8654-3637)

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집 안으로 들이는 풍요와 행복

백자 달항아리는 생긴 모양이 달과 같다고 해 붙여진 이름으로 보름달같이 둥글고 넉넉한 형태와 온기를 담은 유백색 다소곳한 입과 굽이 조

화를 이뤄 어질고 선하며 풍요로운 느낌을 전달한다 위아래를 따로 만들어 붙여 좌우 대칭이 맞지 않지만 이러한 조형상의 특징이 오히려 달

항아리의 독특한 멋을 만들고 자연스러운 아름다움을 살려준다 그렇기 때문에 달항아리는 도예가는 물론 많은 예술가에게 무한한 창작의

주제가 되었다 평생 달항아리를 그린 故 김환기 화백 故 도상봉 화백을 비롯해 사진가 구본창 서양화가 강익중 등 현대 중견 작가들까지 여

러 예술가들이 달항아리의 미학을 자신만의 시각으로 풀어내고 있다 달항아리는 예술 작품뿐만 아니라 집 안을 꾸미는 소재로서도 단연 돋

보인다 달항아리가 품어내는 넉넉함과 복의 기운 전통적이면서도 현대적인 양면의 아름다움은 이를 모티프로 한 작품에도 고스란히 전해져

그저 무심하게 거실 한구석에 놓아두어도 공간을 더없이 멋스럽고 기품 있게 연출해준다

달항

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오관

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움과

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집 안의 첫인상을 좌우하는 전실이나 마땅히 놓아둘 가구가 없는

벽면 등의 공간에 행운을 부르는 달항아리 그림을 기대어 놓는다

달항아리의 아름다움과 생명력에 주목한 오관진 작가의 작품은 현대적인

인테리어와도 잘 어우러져 작은 갤러리를 완성하기에 충분하다

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자연스러우면서도 간결하고 단정해서

더 깊이 있고 질리지 않는 북유럽 스타일의 가구는

달항아리와도 잘 어울린다

포인트가 되는 색감의 오브제를 매치하면

편안하면서도 세련된 공간으로 변신할 수 있다

회색 패브릭 소파는 김코디네 소파 위의 달항아리 그림이 있는 쿠션은 8colors

메릴린 먼로를 달항아리 속에 그려 넣은 작품은 김중식 작가의 lt달항아리와 마를

린 먼로gt TV장 위에 올려놓은 달항아리는 신철 작가의 작품으로 공평 아트샵 진

회색의 패브릭 이지 체어는 김코디네

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1 달항아리 모양의 은은한 테이블 조명은 종이나무 갤러리 2 자그마한 나비 패턴이 경쾌한 달항아리는 바다디자인 아틀리에 3 참새 두 마리가 정답게 그려져 있는

달항아리는 김순식 작가의 작품 4 달항아리 무늬가 있는 소형 한지 조명은 종이나무 갤러리 5 달항아리에 꽃과 집을 그려 넣은 브로치는 최순우 옛집 6 예수의 얼

굴상과 달항아리 도자기를 캔버스에 붙여 채색한 작품은 김중식 작가의 lt시공합일 달항아리와 예수님gt 7 하얀 새와 함께 놓인 달항아리 오브제는 김경희 작가의

작품으로 공평 아트샵 8 달항아리를 그린 캔버스 작품은 오관진 작가의 lt비움과 채움gt

스타일리스트 김은희 실장은 인테리어 스타일링을 전문으로 하는 lsquo세컨드 플로어rsquo 스튜디오를 운영하면서 lt리빙센스gt lt까사gt lt메종gt ltZIN 스타일링gt 등 다양

한 매거진을 통해 감각적이고 세련된 작업 세계를 보여주고 있다

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스타일리스트 김은희 실장이 제안하는

달항아리 모티프 아이템

환하고 둥근 달처럼 달항아리 모티프 오브제로 공간을 채우다

누가 보아도 한국의 대표적인 미가 돋보이는 게 달

항아리 아닐까 한다 그렇다 보니 달항아리를 주

제로 한 제품들이 많다 그중에서도 인테리어에

적용할 수 있는 재료들을 찾아보았다 달항아리

의 담백함과 너그러운 선 때문인지 어떠한 소재와

도 잘 조화되고 보기만 해도 넉넉해지는 기분이

들게 해 집 안에 들이면 몸과 마음이 평온해지는

것 같다

꿈을 이뤄주는 건강한 밥상글 최수정 디자인 최연희 사진 김동오 스타일링 문인영(101recipe) 어시스트 김가영

치유밥상_ 김수영 작가와 함께 만드는 건강한 홍삼 요리

꿈의 멘토 김수영 작가와 문인영 푸드 스타일리스트가 만나 건강한 밥상을 차렸다 건강한 사람이 꿈을 이룰

수 있듯 봄도 봄의 요리를 먹어봐야 진국으로 느낄 수 있다는 입담으로 시작한 요리는 이내 풋풋한 봄의 맛을

담아냈다 냉이전과 봄동 비빔밥으로 차린 봄 밥상에 바짝 다가 앉아 얼른 숟가락을 올리고 싶어진다

꿈의 멘토 김수영 작가

중학교도 중퇴한 소위 lsquo문제아rsquo였던 김수영은 검정고시로 1년 늦게 실업계인 여수정보과학고에 입학했다 기자의 꿈을 안

고 연세대에 당당히 합격하면서 간절히 원하면 반드시 이루어진다는 것을 증명해 보였다 lsquo인생의 3분의 1은 한국에서 살

았으니 다음 3분의 1은 세계를 돌아다니고 마지막 3분의 1은 가장 사랑하는 곳에서 살고 싶다rsquo는 첫 번째 꿈을 이루기 위

해 2005년 무작정 런던행 비행기표를 끊고 한국을 떠나며 세계 도전을 시작했다 지난 7년간 70여 개국에서 47가지의 꿈

을 이뤄왔고 《멈추지 마 다시 꿈부터 써봐》 《당신의 꿈은 무엇입니까》를 출간했으며 아메리카 아프리카 오세아니아에서

꿈의 파노라마 2탄 프로젝트를 준비 중이다 다큐멘터리 책 앱 축제 워크숍 강연 등 다양한 방법으로 더 많은 이들에게

꿈의 씨앗을 나누어주고 있다

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rdquo

문인영 이제 곧 경칩이 지나면 날씨가 따뜻해지고 땅에

서 새싹들이 돋기 시작하겠네요 봄의 기운을 옹골지

게 채운 냉이와 봄동으로 만든 요리를 소개해드릴게요

김수영 봄이 되면 겨우내 추워서 움츠렸던 때문인지

더 나른해지는 것 같아요 특히 지난 겨울은 매섭게 추

운 날이 정말 많았지요 체력 관리에 신경 써야 할 때

홍삼으로 만든 건강식품을 챙겨 먹었는데 홍삼으로

만든 요리는 처음 접해봅니다 꼼꼼하게 레시피를 적

어두고 올봄에 꼭 만들어 먹어봐야겠어요

문인영 홍삼 특유의 쌉싸래한 맛 때문에 요리에 농축

액이나 분말을 넣는 것을 고민하실 텐데요 홍삼은 요

리 본연의 맛을 크게 좌우하지 않으면서 영양을 더해

주는 역할을 하기 때문에 건강한 요리를 완성할 수 있

어요 봄동 비빔밥은 봄동을 무친 양념장에 홍삼농축

액을 넣었고요 냉이전은 홍삼분을 넣어 반죽을 만들

었어요 향긋한 냉이 냄새와 홍삼 향이 식욕을 돋아줍

니다

김수영 홍삼은 마시거나 환으로 섭취하는 것이 전부

였는데 이렇게 요리에 넣어 먹을 수 있는 방법을 알게

돼서 참 좋네요 레시피도 간단하고요 봄동 무침이

약간 씁쓸할 것 같았는데 현미밥에 비벼 먹으니 고소

하고 담백한 맛이 더 많이 나네요 냉이전도 향긋하고

요 저는 요리에 관심은 많은 편인데 자주 만들어 먹지

는 못해요 그래도 인스턴트식품은 최대한 피하려고

노력해요 요리는 단지 허기를 채우는 과정이라기보다

나의 일부가 되는 것이라고 생각합니다 이런 생각으

로 음식을 접하게 되니 예전에는 아무 생각 없이 먹었

던 것들에 이제는 아예 손이 가질 않아요 작년 초 태

국에서 10일 동안 단식을 해봤어요 처음에는 명현 현

상이 생겨서 조금 힘들다가 그 시기를 넘기니 몸이 맑

고 깨끗해지며 에너지가 샘솟는 느낌을 경험했어요

그 이후로 인공 조미료가 많이 들어간 음식이나 술 등

몸에 좋지 않은 음식을 먹으면 잔잔한 강물에 돌을 던

지는 듯한 느낌이 들어요 즉각적으로 몸에 반응이 오

는 거죠

문인영 단식이 디톡스 작용을 했나 봐요 지속적으로

그런 생체 리듬을 지켜가면 참 좋을 텐데 요즘 같은 때

는 몸에 좋은 음식만 먹기가 쉽지 않은 일이 되어버렸

어요 평소 체력 관리는 어떻게 하세요

김수영 평소에는 강연하는 날이 많고 꿈과 관련한 비

즈니스로 바쁘게 지냅니다 그래도 일주일에 세 번씩

헬스장에 가고 명상이나 요가도 합니다 그리고 발리

우드 댄스로 심신을 단련하고 있죠 중요한 강연이 있

는 날이면 아침을 꼭 든든하게 먹고 홍삼을 챙겨 먹어

요 꾸준히 홍삼을 섭취해온 편이라 기력이 부족하다

고 느낄 땐 바로 홍삼을 찾는 편이에요 홍삼이 몸에

좋은 것을 스스로 느껴서인지 부모님을 비롯한 주위

사람들에게 선물할 기회가 생기면 고민하지 않고 홍삼

을 선택하게 돼요 건강해야 꿈도 이룰 수 있잖아요

ldquo홍삼을 넣어 만든 냉이전과 봄동 비빔밥입니다

그 맛이 궁금하지 않으세요

어서 이리로 앉아 봄을 맛보세요

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봄동 된장비빔밥 만들기

재료 봄동잎 12장 정관장 홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술 다진 청middot홍 고추 1개씩 현미밥 4공기 통깨 적당량

1 봄동잎은 밑동을 제거하고 깨끗이 씻어 길게 자른 후 어슷하게 잘라준다

2 끓는 물에 봄동을 넣고 부드럽게 2분간 데친 후 건져내어 찬물에 한 번 헹군 후 물기를 가볍게 짠다

3 분량의 정관장 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름 다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다 이때 올리고당의 양을 봄동의 단맛에 따라 가감한다

4 3의 양념을 봄동에 넣고 골고루 버무려준다 5 현미밥 위에 양념한 봄동을 올린 후 통깨를 뿌리고 골고루 비벼 먹는다

봄에는 봄동으로 입맛 찾기

노랗고 여린 속잎까지 보이도록 헤벌쭉하게 벌어져 있는 봄동은 이름 그대로 봄을 알리는 채소다 늦가을 또는 초겨울에 배추 씨앗을 뿌리

고 짚 등을 덮어두면 이른 봄부터 수확할 수 있다 담백하면서 달고 사각거리며 씹히는 맛이 좋아 겉절이나 쌈으로 즐겨 먹으며 배추보다

는 조금 두꺼운 편이지만 어리고 연하다 겉절이를 할 때에는 소금에 절이지 말고 먹기 직전에 무쳐야 사각거리는 특유의 맛을 잘 살릴 수

있다 된장을 풀어 국으로도 끓여 먹는데 달짝지근한 맛이 잘 올라와 봄이 입 안으로 후루룩 잘 넘어간다 봄동의 영양은 겨우내 먹어온

김장배추보다 수분을 많이 함유하고 있으며 비타민 C 칼슘 아미노산도 풍부하다 고슬고슬하게 지은 현미밥 위에 정관장 홍삼농축액을

넣고 만든 양념장으로 버무린 봄동을 올려 쓱싹 비벼 먹으면 올봄 입맛은 달아날 일이 없겠다

면역력에 좋은 홍삼 밤과 낮의 기온 차가 많이 나는 요즘 같은 환절기에는 꾸준한 운동과 건강한 식습관으로 면역력을 길러야 한다 환절기 면역력

증진에 도움을 줄 수 있는 건강식품으로 홍삼을 꼽는다 홍삼에는 사포닌(Saponin)으로 불리는 Rb1 Rd Rg1 Rg3 Rh1 등 여러 종류 진세노사이드

성분과 다당체 폴리아세틸렌 아미노당 아르기닌 페놀화합물 등이 함유되어 있으며 각 성분들이 복합적으로 생체에 유용하게 작용한다 봄이 찾아오면

서 야외활동이 많아지고 일종의 계절병인 봄철피로증후군으로 쉽게 피로를 느낄 수 있는 만큼 면역력 증진과 피로 개선에 도움을 줄 수 있는 홍삼을 꾸준

히 섭취하면 건강관리에 도움이 될 것이다

홍삼의 효능

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냉이 홍삼전 만들기

재료 냉이 12뿌리 부침가루middot물 1컵씩 부침용 기름 적당량 홍삼분middot조선간장middot식초middot물 1큰술씩

1 냉이는 뿌리 부분의 흙을 깨끗이 다듬은 후 3cm 길이로 썬다

2 홍삼분과 부침가루에 물을 넣고 골고루 섞어준다 3 반죽에 냉이를 넣은 후 달군 프라이팬에 기름을 두르고 5cm 정도의 원 크기로 노릇하게 부친다

4 분량의 조선간장 식초 물을 골고루 섞어 초간장을 만든 후 함께 곁들여 낸다

봄에 먹는 인삼 냉이

냉이는 대표적인 봄나물이다 3월이 되면 하릴없는 동네 할머니부터 꼬마들까지 밭 주변을 어슬렁거리며 냉이를 한 바구니 캐기도 했다

봄 냉이는 뿌리를 캐서 먹는 것이 좋다 월동한 뿌리는 좋은 명약이라는 말이 있듯이 냉이는 봄에 먹는 인삼이다 겨울을 이긴 모든 뿌리식

물들이 그렇다 냉이에는 단백질과 칼슘이 매우 풍부하게 들어 있다 철분과 잎에 비타민 A가 특히 많고 무기질 함량도 매우 높다 한 주먹

정도의 양을 가지고 요리해서 먹으면 하루 필요한 양을 먹는 것과 같다 비타민 A 성분이 많은 냉이는 간을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 하며

출혈을 멎게 한다 물에 쌀뜨물과 된장을 풀어 끓여낸 냉잇국으로 가장 많이 즐겨 먹지만 새콤달콤한 양념장을 함께 곁들여 냉이전으로

만들어 먹으면 아이들도 곧잘 먹는다

홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료 봄동과 냉이 이외에도 홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료로 쑥을 추천한다 쑥은 봄을 대표하는 건강 식재료로 예로부

터 식용과 약용으로 다양하게 사용되어왔다 성질이 따뜻하며 위장과 간장 신장의 기능을 강화하고 혈액순환과 부인병에도 효과가 탁월하다 쑥버무리는

나른한 봄날 먹기 좋은 간식으로 쌀가루에 홍삼분 적당량을 넣고 쑥에 버무려 찌기만 하면 완성되는 간단한 요리다 향긋한 쑥 냄새와 은은한 홍삼의 맛이

절묘하게 어우러진다

봄에 먹는 홍삼 요리

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문화

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람을

잇는

가교

lt심gt

홍삼농축액으로 만든

건강 양념장 레시피

홍삼은 어떤 음식에 넣어도 음식 본연의 맛을 해치지 않으면서 홍삼의 좋은 영양 성분은 그대로 유지하는 것이 특징이다 홍삼을 요리에 사용

하면 육류의 누린내와 해산물의 비린내를 제거하는데 탁월하며 특히 홍삼농축액과 홍삼분은 각종 소스나 양념장을 만들 때 첨가하면 요리의

질과 맛을 한층 살릴 수 있다 홍삼농축액으로 만든 고추장 양념장은 비빔밥 장이나 초고추장 대신으로 만들어 먹고 통깨 간장 양념장은 냉

이전 같은 부침개 등을 먹을 때 곁들이면 좋다 된장 양념장은 나물 무침용으로 된장 마요 양념장은 튀김 요리에 찍어 먹으면 고소한 맛을 배

로 즐길 수 있다 고추장 간장 된장은 우리 식단에서 빼놓을 수 없는 천연 조미료로 여기에 홍삼의 영양을 더한다면 영양소의 균형과 가족의

건강을 야무지게 챙길 수 있다

고추장 양념장

홍삼농축액 12작은술 고추장 4큰술 배 14개분 올리고당 2큰술

1 분량의 고추장 배 홍삼농축액 올리고당을 골고루 섞어준다_통깨 간장 양념장

홍삼농축액 12작은술 통깨 4큰술 조선간장middot물middot올리고당 2큰술씩

1 통깨를 절구에 곱게 빻아준다

2 모든 재료를 넣고 골고루 섞어준다_된장 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술

다진 청middot홍 고추 1개씩 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름

다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다

2 통깨를 넣고 섞어준다_된장 마요 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot마요네즈 4큰술씩 올리고당 2큰술 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 마요네즈 올리고당을 골고루 섞어준다

2 통깨를 뿌린다

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정관장 amp 예술 _ 정관장 알파프로젝트

누구에게나 아름다워지고 싶은 욕망이 있다

아름다워지고 싶은 당신을 위한 정관장 알파프로젝트

글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥 스타일링 김은희(세컨드 플로어)

매력적인 여인 lsquo나나rsquo처럼 되고 싶다면 홍삼비타민

에두아르 마네가 그린 인물은 볼수록 매력적입니다 에밀 졸라의 소설 《나나》의 여

주인공을 모델로 한 작품 lt나나gt를 보세요 거울 앞에 서서 화면 밖 관람객을 향

해 은근한 눈길을 보내는 모습이라니 그 매력에 빠지지 않을 자 몇이나 되겠어요

나나의 아름다움도 거저 얻어진 것 같지는 않아요 손에 들린 립스틱과 브러시 한

껏 조인 코르셋이 나나가 치장에 열을 올렸음을 말해주잖아요 세상에 못난 사람

없고 게으른 사람만 있다는 말이 진리 같아요 아름다워지고 싶다면 부지런한 봄

을 보내야겠어요 운동과 채식 위주의 식습관 피부 미용에 좋은 비타민 섭취도 게

을리하지 않는다면 뭇 남성들을 쥐락펴락했던 lsquo나나rsquo처럼 아름다운 봄 처녀가 되

지 않겠어요

홍삼비타민 6년근 홍삼과 인체에 유익한 기능성 성분을 과학적으로 배합하여 홍삼과 기능성 성분의 효과를 동시에 얻을

수 있는 정관장 알파프로젝트 그중 홍삼비타민은 6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민과 미네랄 부원료

인 유기농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리기능 조절과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건강기능식품

입니다 용량 700mgtimes120정 가격 90000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 19 천연원료 비타민amp미네랄 총 13종

나나 에두아르 마네 캔버스에 유채 154times115cm 1877

코르셋을 조인 lsquo마들렌rsquo의 혈행 건강이 걱정된다면 홍삼오메가3

조르주 피에르 쇠라의 작품 lt분첩을 가지고 화장하는 여인gt입니다 그림 속 여인

은 쇠라의 연인인 마들렌 크노블로흐예요 마들렌은 쇠라가 공식적으로 인정한 유

일한 여자이자 그가 그린 단 한 명의 연인이었죠 쇠라는 점묘법을 창시한 작가예

요 점묘법의 특성상 인물의 특징을 자세하게 그리기 어려운데 그럼에도 마들렌

의 표정이 잘 나타나 있는 걸 보면 쇠라가 그녀를 얼마나 사랑했는지 짐작할 수 있

어요 침실 화장대에 앉아 표정 없이 화장하고 있는 마들렌의 모습은 그다지 매혹

적으로 보이지는 않아요 운동부족 과식과 고칼로리 위주의 식습관으로 풍만해

진 그녀의 혈행 건강이 염려되네요 쇠라 마들렌에게 오메가3를 선물해야겠어요

그토록 사랑한 여인의 아름다운 건강을 위해서요

홍삼오메가3 서구화된 식습관 운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리는 삶의 기본 조건이 되었습니다 홍삼오

메가3는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오메가3로 혈중 중성지질과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있으며 홍

삼농축액분말을 함유하여 홍삼의 기능을 함께 느낄 수 있는 복합건강기능식품입니다 용량 650mgtimes120캡슐 가격

100000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 1154 식물성 오메가3 48077

분첩을 가지고 화장하는 여인 조르주 피에르 쇠라 캔버스에 유채 795times942cm 1889~1890년

lsquo쉬잔rsquo의 허리가 1인치만 줄었더라면 홍삼유산균

에두아르 마네의 또 다른 작품 lt독서gt입니다 소파에 앉아 있는 고고한 여인은 마

네의 아내 쉬잔 뒤에 서서 책을 읽고 있는 이는 아들 레옹입니다 마네 일생에 가

장 중요한 여인이었던 쉬잔은 성격이 온화했다고 해요 바람기 많던 마네를 한결같

이 뒷바라지했거든요 평온한 표정만 봐도 알 수 있어요 풍만한 몸이 더욱 인자해

보이게 하네요 lsquo뚱뚱보rsquo라 놀림받던 쉬잔 마네는 부인을 비대하게 그렸다는 이유

로 에드가 드가의 그림을 찢어버리기도 했어요 그러고 보니 쉬잔 운동보다 독서

를 즐긴 탓에 복부비만과 변비로 고생했을 것 같아요 그녀에게 홍삼유산균을 권

하고 싶군요 원활한 배변 활동으로 그녀의 허리가 1인치만 줄었더라면 마네가 에

드가 드가의 그림을 찢는 일은 없었을 테니까요

홍삼유산균 건강하고 튼튼한 장은 영양분의 소화와 흡수 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다 홍삼유산균은 특허 받은

유산균을 함유한 총 7종의 유산균과 6년근 홍삼을 기본으로 다양한 성분들을 과학적으로 설계하여 씹어 먹는 정제로 만

든 복합건강기능식품입니다 용량 1500mg x 60정 가격 70000원 주성분 6년근 홍삼분말 20 프로바이오틱스

독서 에두아르 마네 캔버스에 유채 605times735cm 1865~1873년

건강지킴 _ 봄철 알레르기 질환

봄철 알레르기예방만 잘하면 이 또한 지나가리라

알레르기 너 이름이 뭐니

알레르기 비염 알레르기 비염은 감기와 비슷한 증상이

나타난다 갑작스러운 재채기 콧물 코막힘 등이 동반

되는데 열은 없다 또 눈이 가렵거나 충혈 돼 눈물이 나

기도 하며 천식 환자에게는 호흡곤란 증세도 나타난

다 체질적으로 코가 민감한 사람에게 많고 봄만 되면

재발하는 것이 보통이다 꽃가루가 날리기도 하지만

환절기가 되면서 낮과 밤의 기온차가 크고 황사바람

등으로 먼지가 많아지는 것이 원인이 되기도 한다 치

료 방법은 알레르기 원인을 피하고 환경을 개선

하는 것이 최선이다 만약 증세가 심해 병원 치

료가 불가피하면 환경 개선과 함께 약물요법을

실시한다 집에서는 식염수를 코에 뿌려 일시적

으로 효과를 볼 수 있다

알레르기 결막염 이 질환은 황사와 꽃가루가 원인으로

4~5월에 많은 환자가 발생한다 눈이 간지럽고 눈에

이물질이 들어간 것처럼 몹시 거북하다 눈물을 자주

흘리고 흰자위가 붉게 충혈 되기도 한다 때로는 눈곱

이 많이 끼며 눈에 통증이 심하고 눈두덩이 퉁퉁 부어

오른다 예방을 위해서는 원인이 되는 것들과 접촉을

피하는 게 중요한데 증상이 나타나면 치료를 위해 혈

관 수축제나 항히스타민제를 사용할 수 있다

옛 속담에 lsquo겨울이 지나지 않고 봄이 오랴rsquo는 말이 있

다 모든 일에는 그에 합당한 순서와 순리가 있다는

의미지만 말 그대로 계절의 순리를 거스를 수 없다

는 뜻으로도 쓰인다 예년에 비해 유난히 겨울이 추

웠지만 올해도 어김없이 세상 곳곳에서 봄을 알리

는 소식이 들려오고 있다 봄철에 주의해야 할 알레

르기 질환을 살펴본다

글 김길원(연합뉴스 의학 전문 기자) 디자인 최연희 일러스트 최익견

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천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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2013 SPRING자

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

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01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

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심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

05 06 07 08

10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

규격 600mgtimes120캡슐 가격 77000원

이 섭취할 수 있으며 1일 홍삼 섭취량을 충족시키

는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

규격 650mgtimes120캡슐 가격 100000원

09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

규격 700mgtimes120정 가격 90000원

KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

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KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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그림 에세이_윤두서 나물 캐기

나물 캐기 윤두서 삼베에 수묵 304times25cm 17세기 녹우당 소장

제비가 화신 들고 오면 아낙네 캐는 쑥 맛 어찌 달지 않을쏜가

윤두서 나물 캐기글 손철주 디자인 오신혜

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글을 쓴 손철주는 서울경제 국민일보 동아닷컴에서 미술 담당 기자로 일하며 오랫동안 국내외 미술 현장을 취재했다 신문사 문화부장과 취재본부장을 역임했고

현재는 도서출판 학고재 주간과 미술 칼럼니스트로 활동하고 있다 저서로 《꽃피는 삶에 홀리다》 《그림 아는 만큼 보인다》 《그림 보는 만큼 보인다》 《옛 그림 보면 옛

생각 난다》 《다 그림이다》(공저)가 있다

시골 풍정에 눈 밝은 시인이 있었으니 그는 조선 후기를

살다간 이규상이다 가난하지만 정겨운 여염집 부부의

나날 그리고 억척스레 사는 농부와 어부의 애환이 이

규상의 시에는 차고 넘친다

개중에 시골 아낙을 읊은 시는 참으로 곰살맞다 이를

테면 이런 시다 lsquo모래 녹고 개울물 따뜻해 억새 순이 새

록새록 파란 아지랑이 걷히자 백로는 날아오르는데

시골 아낙인들 봄빛을 사랑하지 않을까 남몰래 진달래

가지 꺾어 머리에 꽂아보네rsquo

개울은 우수가 지나면 풀린다 물가에 아지랑이 걷히자

햇살이 반가운 오리들은 앞다투어 헤엄친다 해오라기

날갯짓에 놀란 봄은 기지개를 켜고 민가를 찾아 스멀스

멀 다가온다 분단장조차 모르는 아낙네지만 춘심은 기

어코 가슴에 스며드는 모양이다 햇발 좋은 언덕에 피어

난 진달래꽃을 보자 저도 모르게 손이 가고 한 가지 냉

큼 꺾어 뒷머리 비녀에 꽂는다 남이 볼까봐 그녀의 볼

이 발그레 물든다 이규상의 시에서 봄은 여리고 여인은

수줍다

이규상보다 앞선 세대에 윤두서란 화가가 있다 그의 시

골 사랑은 이규상에 못지않다 윤두서는 버젓한 문벌

출신이다 증조부가 lsquo어부사시사rsquo를 지은 윤선도이고 외

증손이 《목민심서》를 남긴 정약용이다 하지만 윤두서

는 벼슬과 거리가 멀었다 대신 시와 글씨와 그림에 마

음을 주었다 그의 작품 lsquo자화상rsquo은 국보로 지정됐으니

모르는 이가 없지만 그것보다 시골살이에 정을 붙여 아

랫사람들의 남루한 일상을 그린 풍속화로 미술사에 기

록된 이름이 더 아름답다 그에게도 봄을 그린 그림이

있다 시골 여인들이 봄볕 따사로운 들판에서 일하는 장

면이다

그림 제목은 lsquo나물 캐기rsquo다 민둥산 너머로 강남 갔던 제

비가 돌아왔다 제비 한 마리가 봄을 부르는 것은 아니

지만 반가운 건 머잖아 꽃소식이 들려올 조짐이 보여서

다 옛 문인들이 즐겨 썼던 말로 깨단한다 lsquo제비가 오

지 않으면 꽃이 피지 않는다네燕子未來花未開rsquo 그러한즉

제비는 화신을 들고 온 메신저다 초목 한 그루 보이

지 않는 산과 달리 그 아래쪽 비탈길은 어떤가 애저

녁에 꼼지락거리는 것들이 있어 발밑이 소란스럽다

했더니 봄풀이 기다렸다는 듯이 돋아난다 눈에 띄

는 것은 해토머리 헐렁해진 흙을 뚫고 고개를 들이미

는 어린 쑥이다 촌부들은 코끝에 흙내가 물큰 풍기

면 기막힌 눈썰미로 풀 더미에서 쑥을 찾아낸다

아낙네 둘이 지금 쑥 캐느라 바쁘다 둘 다 홑겹 차림

으로 나왔으니 어깨에 떨어지는 햇살이 다분할 테다

머리에 수건을 동여맨 차림새가 똑같다 속바지가 드

러나도록 치마를 위로 추어올린 뒤 앞 춤에 묶었다

저래야 무릎 굽혀 일하기가 편하다 아래쪽 여인은

망태기를 들고 뾰족한 손칼을 잡았다 발치에 돋아

난 두어 낱의 쑥을 캐려고 고개를 숙이는 참이다 위

쪽의 여인은 고개를 돌려 내려왔던 길을 다시 본다

놓친 쑥 하나를 뒤늦게 발견한 모양새다 오늘 저녁

밥상에 끓여 올릴 쑥국을 생각하며 두 여인은 두리번

거린다 쑥은 쓰디쓰다 하여도 시골 사람들은 그 맛

이 다디달다 한다 국물에 우러난 쑥은 어김없이 돌

아온 봄의 맛이 아니던가

시골 여인의 속내를 속속들이 꿰고 있다는 이규상

의 시 하나를 더 보자 아내는 낮에 쑥을 캐지만 남편

은 멀리 장보러 첫 새벽에 집을 나섰다 쑥국을 끓이

랴 저녁밥을 지으랴 부산을 떠느라 피곤이 몰려오는

데 남편은 여태 기척이 없다 그 정을 알아차린 이규

상의 시가 이렇다 lsquo밥그릇 솥에 넣어 불에 조금 데운

뒤 등잔 아래 아내는 팔을 베고 조는구나 닭이 울

때 먼 장터로 나간 남편 돌아와선 말하겠지 달이

높이 걸렸더라고rsquo 시골의 정나미가 이러할진대 봄날

의 쑥 맛이 어찌 달지 않을쏜가

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2013 SPRING자

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문화

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꾸밈 _ 달항아리 모티프 아이템으로 꾸미는 집 안 단장

너그러운 선과 은은한 빛을 품은 달항아리공간 속에 어우러지다글 윤연숙 디자인 심혜진 사진 김동오 스타일링 김은희(세컨드 플로어) 어시스트 김현숙 공효선

제품 협조 공평 아트샵(070-4214-0070) 김중식 작가 김코디네(031-439-3639) 리모드(02-2051-9888)

바다디자인 아틀리에(02-592-5342) 오관진 작가 종이나무 갤러리(02-766-3397)

최순우 옛집(02-3675-3401) 8colors(070-8654-3637)

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2013 SPRING자

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집 안으로 들이는 풍요와 행복

백자 달항아리는 생긴 모양이 달과 같다고 해 붙여진 이름으로 보름달같이 둥글고 넉넉한 형태와 온기를 담은 유백색 다소곳한 입과 굽이 조

화를 이뤄 어질고 선하며 풍요로운 느낌을 전달한다 위아래를 따로 만들어 붙여 좌우 대칭이 맞지 않지만 이러한 조형상의 특징이 오히려 달

항아리의 독특한 멋을 만들고 자연스러운 아름다움을 살려준다 그렇기 때문에 달항아리는 도예가는 물론 많은 예술가에게 무한한 창작의

주제가 되었다 평생 달항아리를 그린 故 김환기 화백 故 도상봉 화백을 비롯해 사진가 구본창 서양화가 강익중 등 현대 중견 작가들까지 여

러 예술가들이 달항아리의 미학을 자신만의 시각으로 풀어내고 있다 달항아리는 예술 작품뿐만 아니라 집 안을 꾸미는 소재로서도 단연 돋

보인다 달항아리가 품어내는 넉넉함과 복의 기운 전통적이면서도 현대적인 양면의 아름다움은 이를 모티프로 한 작품에도 고스란히 전해져

그저 무심하게 거실 한구석에 놓아두어도 공간을 더없이 멋스럽고 기품 있게 연출해준다

달항

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린 작

품은

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원목

커피

테이

블은

리모

드

집 안의 첫인상을 좌우하는 전실이나 마땅히 놓아둘 가구가 없는

벽면 등의 공간에 행운을 부르는 달항아리 그림을 기대어 놓는다

달항아리의 아름다움과 생명력에 주목한 오관진 작가의 작품은 현대적인

인테리어와도 잘 어우러져 작은 갤러리를 완성하기에 충분하다

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자연스러우면서도 간결하고 단정해서

더 깊이 있고 질리지 않는 북유럽 스타일의 가구는

달항아리와도 잘 어울린다

포인트가 되는 색감의 오브제를 매치하면

편안하면서도 세련된 공간으로 변신할 수 있다

회색 패브릭 소파는 김코디네 소파 위의 달항아리 그림이 있는 쿠션은 8colors

메릴린 먼로를 달항아리 속에 그려 넣은 작품은 김중식 작가의 lt달항아리와 마를

린 먼로gt TV장 위에 올려놓은 달항아리는 신철 작가의 작품으로 공평 아트샵 진

회색의 패브릭 이지 체어는 김코디네

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람을

잇는

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lt심gt

1 달항아리 모양의 은은한 테이블 조명은 종이나무 갤러리 2 자그마한 나비 패턴이 경쾌한 달항아리는 바다디자인 아틀리에 3 참새 두 마리가 정답게 그려져 있는

달항아리는 김순식 작가의 작품 4 달항아리 무늬가 있는 소형 한지 조명은 종이나무 갤러리 5 달항아리에 꽃과 집을 그려 넣은 브로치는 최순우 옛집 6 예수의 얼

굴상과 달항아리 도자기를 캔버스에 붙여 채색한 작품은 김중식 작가의 lt시공합일 달항아리와 예수님gt 7 하얀 새와 함께 놓인 달항아리 오브제는 김경희 작가의

작품으로 공평 아트샵 8 달항아리를 그린 캔버스 작품은 오관진 작가의 lt비움과 채움gt

스타일리스트 김은희 실장은 인테리어 스타일링을 전문으로 하는 lsquo세컨드 플로어rsquo 스튜디오를 운영하면서 lt리빙센스gt lt까사gt lt메종gt ltZIN 스타일링gt 등 다양

한 매거진을 통해 감각적이고 세련된 작업 세계를 보여주고 있다

1

4

6 7 8

5

2

3

스타일리스트 김은희 실장이 제안하는

달항아리 모티프 아이템

환하고 둥근 달처럼 달항아리 모티프 오브제로 공간을 채우다

누가 보아도 한국의 대표적인 미가 돋보이는 게 달

항아리 아닐까 한다 그렇다 보니 달항아리를 주

제로 한 제품들이 많다 그중에서도 인테리어에

적용할 수 있는 재료들을 찾아보았다 달항아리

의 담백함과 너그러운 선 때문인지 어떠한 소재와

도 잘 조화되고 보기만 해도 넉넉해지는 기분이

들게 해 집 안에 들이면 몸과 마음이 평온해지는

것 같다

꿈을 이뤄주는 건강한 밥상글 최수정 디자인 최연희 사진 김동오 스타일링 문인영(101recipe) 어시스트 김가영

치유밥상_ 김수영 작가와 함께 만드는 건강한 홍삼 요리

꿈의 멘토 김수영 작가와 문인영 푸드 스타일리스트가 만나 건강한 밥상을 차렸다 건강한 사람이 꿈을 이룰

수 있듯 봄도 봄의 요리를 먹어봐야 진국으로 느낄 수 있다는 입담으로 시작한 요리는 이내 풋풋한 봄의 맛을

담아냈다 냉이전과 봄동 비빔밥으로 차린 봄 밥상에 바짝 다가 앉아 얼른 숟가락을 올리고 싶어진다

꿈의 멘토 김수영 작가

중학교도 중퇴한 소위 lsquo문제아rsquo였던 김수영은 검정고시로 1년 늦게 실업계인 여수정보과학고에 입학했다 기자의 꿈을 안

고 연세대에 당당히 합격하면서 간절히 원하면 반드시 이루어진다는 것을 증명해 보였다 lsquo인생의 3분의 1은 한국에서 살

았으니 다음 3분의 1은 세계를 돌아다니고 마지막 3분의 1은 가장 사랑하는 곳에서 살고 싶다rsquo는 첫 번째 꿈을 이루기 위

해 2005년 무작정 런던행 비행기표를 끊고 한국을 떠나며 세계 도전을 시작했다 지난 7년간 70여 개국에서 47가지의 꿈

을 이뤄왔고 《멈추지 마 다시 꿈부터 써봐》 《당신의 꿈은 무엇입니까》를 출간했으며 아메리카 아프리카 오세아니아에서

꿈의 파노라마 2탄 프로젝트를 준비 중이다 다큐멘터리 책 앱 축제 워크숍 강연 등 다양한 방법으로 더 많은 이들에게

꿈의 씨앗을 나누어주고 있다

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rdquo

문인영 이제 곧 경칩이 지나면 날씨가 따뜻해지고 땅에

서 새싹들이 돋기 시작하겠네요 봄의 기운을 옹골지

게 채운 냉이와 봄동으로 만든 요리를 소개해드릴게요

김수영 봄이 되면 겨우내 추워서 움츠렸던 때문인지

더 나른해지는 것 같아요 특히 지난 겨울은 매섭게 추

운 날이 정말 많았지요 체력 관리에 신경 써야 할 때

홍삼으로 만든 건강식품을 챙겨 먹었는데 홍삼으로

만든 요리는 처음 접해봅니다 꼼꼼하게 레시피를 적

어두고 올봄에 꼭 만들어 먹어봐야겠어요

문인영 홍삼 특유의 쌉싸래한 맛 때문에 요리에 농축

액이나 분말을 넣는 것을 고민하실 텐데요 홍삼은 요

리 본연의 맛을 크게 좌우하지 않으면서 영양을 더해

주는 역할을 하기 때문에 건강한 요리를 완성할 수 있

어요 봄동 비빔밥은 봄동을 무친 양념장에 홍삼농축

액을 넣었고요 냉이전은 홍삼분을 넣어 반죽을 만들

었어요 향긋한 냉이 냄새와 홍삼 향이 식욕을 돋아줍

니다

김수영 홍삼은 마시거나 환으로 섭취하는 것이 전부

였는데 이렇게 요리에 넣어 먹을 수 있는 방법을 알게

돼서 참 좋네요 레시피도 간단하고요 봄동 무침이

약간 씁쓸할 것 같았는데 현미밥에 비벼 먹으니 고소

하고 담백한 맛이 더 많이 나네요 냉이전도 향긋하고

요 저는 요리에 관심은 많은 편인데 자주 만들어 먹지

는 못해요 그래도 인스턴트식품은 최대한 피하려고

노력해요 요리는 단지 허기를 채우는 과정이라기보다

나의 일부가 되는 것이라고 생각합니다 이런 생각으

로 음식을 접하게 되니 예전에는 아무 생각 없이 먹었

던 것들에 이제는 아예 손이 가질 않아요 작년 초 태

국에서 10일 동안 단식을 해봤어요 처음에는 명현 현

상이 생겨서 조금 힘들다가 그 시기를 넘기니 몸이 맑

고 깨끗해지며 에너지가 샘솟는 느낌을 경험했어요

그 이후로 인공 조미료가 많이 들어간 음식이나 술 등

몸에 좋지 않은 음식을 먹으면 잔잔한 강물에 돌을 던

지는 듯한 느낌이 들어요 즉각적으로 몸에 반응이 오

는 거죠

문인영 단식이 디톡스 작용을 했나 봐요 지속적으로

그런 생체 리듬을 지켜가면 참 좋을 텐데 요즘 같은 때

는 몸에 좋은 음식만 먹기가 쉽지 않은 일이 되어버렸

어요 평소 체력 관리는 어떻게 하세요

김수영 평소에는 강연하는 날이 많고 꿈과 관련한 비

즈니스로 바쁘게 지냅니다 그래도 일주일에 세 번씩

헬스장에 가고 명상이나 요가도 합니다 그리고 발리

우드 댄스로 심신을 단련하고 있죠 중요한 강연이 있

는 날이면 아침을 꼭 든든하게 먹고 홍삼을 챙겨 먹어

요 꾸준히 홍삼을 섭취해온 편이라 기력이 부족하다

고 느낄 땐 바로 홍삼을 찾는 편이에요 홍삼이 몸에

좋은 것을 스스로 느껴서인지 부모님을 비롯한 주위

사람들에게 선물할 기회가 생기면 고민하지 않고 홍삼

을 선택하게 돼요 건강해야 꿈도 이룰 수 있잖아요

ldquo홍삼을 넣어 만든 냉이전과 봄동 비빔밥입니다

그 맛이 궁금하지 않으세요

어서 이리로 앉아 봄을 맛보세요

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봄동 된장비빔밥 만들기

재료 봄동잎 12장 정관장 홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술 다진 청middot홍 고추 1개씩 현미밥 4공기 통깨 적당량

1 봄동잎은 밑동을 제거하고 깨끗이 씻어 길게 자른 후 어슷하게 잘라준다

2 끓는 물에 봄동을 넣고 부드럽게 2분간 데친 후 건져내어 찬물에 한 번 헹군 후 물기를 가볍게 짠다

3 분량의 정관장 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름 다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다 이때 올리고당의 양을 봄동의 단맛에 따라 가감한다

4 3의 양념을 봄동에 넣고 골고루 버무려준다 5 현미밥 위에 양념한 봄동을 올린 후 통깨를 뿌리고 골고루 비벼 먹는다

봄에는 봄동으로 입맛 찾기

노랗고 여린 속잎까지 보이도록 헤벌쭉하게 벌어져 있는 봄동은 이름 그대로 봄을 알리는 채소다 늦가을 또는 초겨울에 배추 씨앗을 뿌리

고 짚 등을 덮어두면 이른 봄부터 수확할 수 있다 담백하면서 달고 사각거리며 씹히는 맛이 좋아 겉절이나 쌈으로 즐겨 먹으며 배추보다

는 조금 두꺼운 편이지만 어리고 연하다 겉절이를 할 때에는 소금에 절이지 말고 먹기 직전에 무쳐야 사각거리는 특유의 맛을 잘 살릴 수

있다 된장을 풀어 국으로도 끓여 먹는데 달짝지근한 맛이 잘 올라와 봄이 입 안으로 후루룩 잘 넘어간다 봄동의 영양은 겨우내 먹어온

김장배추보다 수분을 많이 함유하고 있으며 비타민 C 칼슘 아미노산도 풍부하다 고슬고슬하게 지은 현미밥 위에 정관장 홍삼농축액을

넣고 만든 양념장으로 버무린 봄동을 올려 쓱싹 비벼 먹으면 올봄 입맛은 달아날 일이 없겠다

면역력에 좋은 홍삼 밤과 낮의 기온 차가 많이 나는 요즘 같은 환절기에는 꾸준한 운동과 건강한 식습관으로 면역력을 길러야 한다 환절기 면역력

증진에 도움을 줄 수 있는 건강식품으로 홍삼을 꼽는다 홍삼에는 사포닌(Saponin)으로 불리는 Rb1 Rd Rg1 Rg3 Rh1 등 여러 종류 진세노사이드

성분과 다당체 폴리아세틸렌 아미노당 아르기닌 페놀화합물 등이 함유되어 있으며 각 성분들이 복합적으로 생체에 유용하게 작용한다 봄이 찾아오면

서 야외활동이 많아지고 일종의 계절병인 봄철피로증후군으로 쉽게 피로를 느낄 수 있는 만큼 면역력 증진과 피로 개선에 도움을 줄 수 있는 홍삼을 꾸준

히 섭취하면 건강관리에 도움이 될 것이다

홍삼의 효능

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냉이 홍삼전 만들기

재료 냉이 12뿌리 부침가루middot물 1컵씩 부침용 기름 적당량 홍삼분middot조선간장middot식초middot물 1큰술씩

1 냉이는 뿌리 부분의 흙을 깨끗이 다듬은 후 3cm 길이로 썬다

2 홍삼분과 부침가루에 물을 넣고 골고루 섞어준다 3 반죽에 냉이를 넣은 후 달군 프라이팬에 기름을 두르고 5cm 정도의 원 크기로 노릇하게 부친다

4 분량의 조선간장 식초 물을 골고루 섞어 초간장을 만든 후 함께 곁들여 낸다

봄에 먹는 인삼 냉이

냉이는 대표적인 봄나물이다 3월이 되면 하릴없는 동네 할머니부터 꼬마들까지 밭 주변을 어슬렁거리며 냉이를 한 바구니 캐기도 했다

봄 냉이는 뿌리를 캐서 먹는 것이 좋다 월동한 뿌리는 좋은 명약이라는 말이 있듯이 냉이는 봄에 먹는 인삼이다 겨울을 이긴 모든 뿌리식

물들이 그렇다 냉이에는 단백질과 칼슘이 매우 풍부하게 들어 있다 철분과 잎에 비타민 A가 특히 많고 무기질 함량도 매우 높다 한 주먹

정도의 양을 가지고 요리해서 먹으면 하루 필요한 양을 먹는 것과 같다 비타민 A 성분이 많은 냉이는 간을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 하며

출혈을 멎게 한다 물에 쌀뜨물과 된장을 풀어 끓여낸 냉잇국으로 가장 많이 즐겨 먹지만 새콤달콤한 양념장을 함께 곁들여 냉이전으로

만들어 먹으면 아이들도 곧잘 먹는다

홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료 봄동과 냉이 이외에도 홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료로 쑥을 추천한다 쑥은 봄을 대표하는 건강 식재료로 예로부

터 식용과 약용으로 다양하게 사용되어왔다 성질이 따뜻하며 위장과 간장 신장의 기능을 강화하고 혈액순환과 부인병에도 효과가 탁월하다 쑥버무리는

나른한 봄날 먹기 좋은 간식으로 쌀가루에 홍삼분 적당량을 넣고 쑥에 버무려 찌기만 하면 완성되는 간단한 요리다 향긋한 쑥 냄새와 은은한 홍삼의 맛이

절묘하게 어우러진다

봄에 먹는 홍삼 요리

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홍삼농축액으로 만든

건강 양념장 레시피

홍삼은 어떤 음식에 넣어도 음식 본연의 맛을 해치지 않으면서 홍삼의 좋은 영양 성분은 그대로 유지하는 것이 특징이다 홍삼을 요리에 사용

하면 육류의 누린내와 해산물의 비린내를 제거하는데 탁월하며 특히 홍삼농축액과 홍삼분은 각종 소스나 양념장을 만들 때 첨가하면 요리의

질과 맛을 한층 살릴 수 있다 홍삼농축액으로 만든 고추장 양념장은 비빔밥 장이나 초고추장 대신으로 만들어 먹고 통깨 간장 양념장은 냉

이전 같은 부침개 등을 먹을 때 곁들이면 좋다 된장 양념장은 나물 무침용으로 된장 마요 양념장은 튀김 요리에 찍어 먹으면 고소한 맛을 배

로 즐길 수 있다 고추장 간장 된장은 우리 식단에서 빼놓을 수 없는 천연 조미료로 여기에 홍삼의 영양을 더한다면 영양소의 균형과 가족의

건강을 야무지게 챙길 수 있다

고추장 양념장

홍삼농축액 12작은술 고추장 4큰술 배 14개분 올리고당 2큰술

1 분량의 고추장 배 홍삼농축액 올리고당을 골고루 섞어준다_통깨 간장 양념장

홍삼농축액 12작은술 통깨 4큰술 조선간장middot물middot올리고당 2큰술씩

1 통깨를 절구에 곱게 빻아준다

2 모든 재료를 넣고 골고루 섞어준다_된장 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술

다진 청middot홍 고추 1개씩 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름

다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다

2 통깨를 넣고 섞어준다_된장 마요 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot마요네즈 4큰술씩 올리고당 2큰술 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 마요네즈 올리고당을 골고루 섞어준다

2 통깨를 뿌린다

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정관장 amp 예술 _ 정관장 알파프로젝트

누구에게나 아름다워지고 싶은 욕망이 있다

아름다워지고 싶은 당신을 위한 정관장 알파프로젝트

글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥 스타일링 김은희(세컨드 플로어)

매력적인 여인 lsquo나나rsquo처럼 되고 싶다면 홍삼비타민

에두아르 마네가 그린 인물은 볼수록 매력적입니다 에밀 졸라의 소설 《나나》의 여

주인공을 모델로 한 작품 lt나나gt를 보세요 거울 앞에 서서 화면 밖 관람객을 향

해 은근한 눈길을 보내는 모습이라니 그 매력에 빠지지 않을 자 몇이나 되겠어요

나나의 아름다움도 거저 얻어진 것 같지는 않아요 손에 들린 립스틱과 브러시 한

껏 조인 코르셋이 나나가 치장에 열을 올렸음을 말해주잖아요 세상에 못난 사람

없고 게으른 사람만 있다는 말이 진리 같아요 아름다워지고 싶다면 부지런한 봄

을 보내야겠어요 운동과 채식 위주의 식습관 피부 미용에 좋은 비타민 섭취도 게

을리하지 않는다면 뭇 남성들을 쥐락펴락했던 lsquo나나rsquo처럼 아름다운 봄 처녀가 되

지 않겠어요

홍삼비타민 6년근 홍삼과 인체에 유익한 기능성 성분을 과학적으로 배합하여 홍삼과 기능성 성분의 효과를 동시에 얻을

수 있는 정관장 알파프로젝트 그중 홍삼비타민은 6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민과 미네랄 부원료

인 유기농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리기능 조절과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건강기능식품

입니다 용량 700mgtimes120정 가격 90000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 19 천연원료 비타민amp미네랄 총 13종

나나 에두아르 마네 캔버스에 유채 154times115cm 1877

코르셋을 조인 lsquo마들렌rsquo의 혈행 건강이 걱정된다면 홍삼오메가3

조르주 피에르 쇠라의 작품 lt분첩을 가지고 화장하는 여인gt입니다 그림 속 여인

은 쇠라의 연인인 마들렌 크노블로흐예요 마들렌은 쇠라가 공식적으로 인정한 유

일한 여자이자 그가 그린 단 한 명의 연인이었죠 쇠라는 점묘법을 창시한 작가예

요 점묘법의 특성상 인물의 특징을 자세하게 그리기 어려운데 그럼에도 마들렌

의 표정이 잘 나타나 있는 걸 보면 쇠라가 그녀를 얼마나 사랑했는지 짐작할 수 있

어요 침실 화장대에 앉아 표정 없이 화장하고 있는 마들렌의 모습은 그다지 매혹

적으로 보이지는 않아요 운동부족 과식과 고칼로리 위주의 식습관으로 풍만해

진 그녀의 혈행 건강이 염려되네요 쇠라 마들렌에게 오메가3를 선물해야겠어요

그토록 사랑한 여인의 아름다운 건강을 위해서요

홍삼오메가3 서구화된 식습관 운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리는 삶의 기본 조건이 되었습니다 홍삼오

메가3는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오메가3로 혈중 중성지질과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있으며 홍

삼농축액분말을 함유하여 홍삼의 기능을 함께 느낄 수 있는 복합건강기능식품입니다 용량 650mgtimes120캡슐 가격

100000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 1154 식물성 오메가3 48077

분첩을 가지고 화장하는 여인 조르주 피에르 쇠라 캔버스에 유채 795times942cm 1889~1890년

lsquo쉬잔rsquo의 허리가 1인치만 줄었더라면 홍삼유산균

에두아르 마네의 또 다른 작품 lt독서gt입니다 소파에 앉아 있는 고고한 여인은 마

네의 아내 쉬잔 뒤에 서서 책을 읽고 있는 이는 아들 레옹입니다 마네 일생에 가

장 중요한 여인이었던 쉬잔은 성격이 온화했다고 해요 바람기 많던 마네를 한결같

이 뒷바라지했거든요 평온한 표정만 봐도 알 수 있어요 풍만한 몸이 더욱 인자해

보이게 하네요 lsquo뚱뚱보rsquo라 놀림받던 쉬잔 마네는 부인을 비대하게 그렸다는 이유

로 에드가 드가의 그림을 찢어버리기도 했어요 그러고 보니 쉬잔 운동보다 독서

를 즐긴 탓에 복부비만과 변비로 고생했을 것 같아요 그녀에게 홍삼유산균을 권

하고 싶군요 원활한 배변 활동으로 그녀의 허리가 1인치만 줄었더라면 마네가 에

드가 드가의 그림을 찢는 일은 없었을 테니까요

홍삼유산균 건강하고 튼튼한 장은 영양분의 소화와 흡수 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다 홍삼유산균은 특허 받은

유산균을 함유한 총 7종의 유산균과 6년근 홍삼을 기본으로 다양한 성분들을 과학적으로 설계하여 씹어 먹는 정제로 만

든 복합건강기능식품입니다 용량 1500mg x 60정 가격 70000원 주성분 6년근 홍삼분말 20 프로바이오틱스

독서 에두아르 마네 캔버스에 유채 605times735cm 1865~1873년

건강지킴 _ 봄철 알레르기 질환

봄철 알레르기예방만 잘하면 이 또한 지나가리라

알레르기 너 이름이 뭐니

알레르기 비염 알레르기 비염은 감기와 비슷한 증상이

나타난다 갑작스러운 재채기 콧물 코막힘 등이 동반

되는데 열은 없다 또 눈이 가렵거나 충혈 돼 눈물이 나

기도 하며 천식 환자에게는 호흡곤란 증세도 나타난

다 체질적으로 코가 민감한 사람에게 많고 봄만 되면

재발하는 것이 보통이다 꽃가루가 날리기도 하지만

환절기가 되면서 낮과 밤의 기온차가 크고 황사바람

등으로 먼지가 많아지는 것이 원인이 되기도 한다 치

료 방법은 알레르기 원인을 피하고 환경을 개선

하는 것이 최선이다 만약 증세가 심해 병원 치

료가 불가피하면 환경 개선과 함께 약물요법을

실시한다 집에서는 식염수를 코에 뿌려 일시적

으로 효과를 볼 수 있다

알레르기 결막염 이 질환은 황사와 꽃가루가 원인으로

4~5월에 많은 환자가 발생한다 눈이 간지럽고 눈에

이물질이 들어간 것처럼 몹시 거북하다 눈물을 자주

흘리고 흰자위가 붉게 충혈 되기도 한다 때로는 눈곱

이 많이 끼며 눈에 통증이 심하고 눈두덩이 퉁퉁 부어

오른다 예방을 위해서는 원인이 되는 것들과 접촉을

피하는 게 중요한데 증상이 나타나면 치료를 위해 혈

관 수축제나 항히스타민제를 사용할 수 있다

옛 속담에 lsquo겨울이 지나지 않고 봄이 오랴rsquo는 말이 있

다 모든 일에는 그에 합당한 순서와 순리가 있다는

의미지만 말 그대로 계절의 순리를 거스를 수 없다

는 뜻으로도 쓰인다 예년에 비해 유난히 겨울이 추

웠지만 올해도 어김없이 세상 곳곳에서 봄을 알리

는 소식이 들려오고 있다 봄철에 주의해야 할 알레

르기 질환을 살펴본다

글 김길원(연합뉴스 의학 전문 기자) 디자인 최연희 일러스트 최익견

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천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

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01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

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심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

05 06 07 08

10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

규격 600mgtimes120캡슐 가격 77000원

이 섭취할 수 있으며 1일 홍삼 섭취량을 충족시키

는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

규격 650mgtimes120캡슐 가격 100000원

09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

규격 700mgtimes120정 가격 90000원

KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

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KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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글을 쓴 손철주는 서울경제 국민일보 동아닷컴에서 미술 담당 기자로 일하며 오랫동안 국내외 미술 현장을 취재했다 신문사 문화부장과 취재본부장을 역임했고

현재는 도서출판 학고재 주간과 미술 칼럼니스트로 활동하고 있다 저서로 《꽃피는 삶에 홀리다》 《그림 아는 만큼 보인다》 《그림 보는 만큼 보인다》 《옛 그림 보면 옛

생각 난다》 《다 그림이다》(공저)가 있다

시골 풍정에 눈 밝은 시인이 있었으니 그는 조선 후기를

살다간 이규상이다 가난하지만 정겨운 여염집 부부의

나날 그리고 억척스레 사는 농부와 어부의 애환이 이

규상의 시에는 차고 넘친다

개중에 시골 아낙을 읊은 시는 참으로 곰살맞다 이를

테면 이런 시다 lsquo모래 녹고 개울물 따뜻해 억새 순이 새

록새록 파란 아지랑이 걷히자 백로는 날아오르는데

시골 아낙인들 봄빛을 사랑하지 않을까 남몰래 진달래

가지 꺾어 머리에 꽂아보네rsquo

개울은 우수가 지나면 풀린다 물가에 아지랑이 걷히자

햇살이 반가운 오리들은 앞다투어 헤엄친다 해오라기

날갯짓에 놀란 봄은 기지개를 켜고 민가를 찾아 스멀스

멀 다가온다 분단장조차 모르는 아낙네지만 춘심은 기

어코 가슴에 스며드는 모양이다 햇발 좋은 언덕에 피어

난 진달래꽃을 보자 저도 모르게 손이 가고 한 가지 냉

큼 꺾어 뒷머리 비녀에 꽂는다 남이 볼까봐 그녀의 볼

이 발그레 물든다 이규상의 시에서 봄은 여리고 여인은

수줍다

이규상보다 앞선 세대에 윤두서란 화가가 있다 그의 시

골 사랑은 이규상에 못지않다 윤두서는 버젓한 문벌

출신이다 증조부가 lsquo어부사시사rsquo를 지은 윤선도이고 외

증손이 《목민심서》를 남긴 정약용이다 하지만 윤두서

는 벼슬과 거리가 멀었다 대신 시와 글씨와 그림에 마

음을 주었다 그의 작품 lsquo자화상rsquo은 국보로 지정됐으니

모르는 이가 없지만 그것보다 시골살이에 정을 붙여 아

랫사람들의 남루한 일상을 그린 풍속화로 미술사에 기

록된 이름이 더 아름답다 그에게도 봄을 그린 그림이

있다 시골 여인들이 봄볕 따사로운 들판에서 일하는 장

면이다

그림 제목은 lsquo나물 캐기rsquo다 민둥산 너머로 강남 갔던 제

비가 돌아왔다 제비 한 마리가 봄을 부르는 것은 아니

지만 반가운 건 머잖아 꽃소식이 들려올 조짐이 보여서

다 옛 문인들이 즐겨 썼던 말로 깨단한다 lsquo제비가 오

지 않으면 꽃이 피지 않는다네燕子未來花未開rsquo 그러한즉

제비는 화신을 들고 온 메신저다 초목 한 그루 보이

지 않는 산과 달리 그 아래쪽 비탈길은 어떤가 애저

녁에 꼼지락거리는 것들이 있어 발밑이 소란스럽다

했더니 봄풀이 기다렸다는 듯이 돋아난다 눈에 띄

는 것은 해토머리 헐렁해진 흙을 뚫고 고개를 들이미

는 어린 쑥이다 촌부들은 코끝에 흙내가 물큰 풍기

면 기막힌 눈썰미로 풀 더미에서 쑥을 찾아낸다

아낙네 둘이 지금 쑥 캐느라 바쁘다 둘 다 홑겹 차림

으로 나왔으니 어깨에 떨어지는 햇살이 다분할 테다

머리에 수건을 동여맨 차림새가 똑같다 속바지가 드

러나도록 치마를 위로 추어올린 뒤 앞 춤에 묶었다

저래야 무릎 굽혀 일하기가 편하다 아래쪽 여인은

망태기를 들고 뾰족한 손칼을 잡았다 발치에 돋아

난 두어 낱의 쑥을 캐려고 고개를 숙이는 참이다 위

쪽의 여인은 고개를 돌려 내려왔던 길을 다시 본다

놓친 쑥 하나를 뒤늦게 발견한 모양새다 오늘 저녁

밥상에 끓여 올릴 쑥국을 생각하며 두 여인은 두리번

거린다 쑥은 쓰디쓰다 하여도 시골 사람들은 그 맛

이 다디달다 한다 국물에 우러난 쑥은 어김없이 돌

아온 봄의 맛이 아니던가

시골 여인의 속내를 속속들이 꿰고 있다는 이규상

의 시 하나를 더 보자 아내는 낮에 쑥을 캐지만 남편

은 멀리 장보러 첫 새벽에 집을 나섰다 쑥국을 끓이

랴 저녁밥을 지으랴 부산을 떠느라 피곤이 몰려오는

데 남편은 여태 기척이 없다 그 정을 알아차린 이규

상의 시가 이렇다 lsquo밥그릇 솥에 넣어 불에 조금 데운

뒤 등잔 아래 아내는 팔을 베고 조는구나 닭이 울

때 먼 장터로 나간 남편 돌아와선 말하겠지 달이

높이 걸렸더라고rsquo 시골의 정나미가 이러할진대 봄날

의 쑥 맛이 어찌 달지 않을쏜가

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lt심gt

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꾸밈 _ 달항아리 모티프 아이템으로 꾸미는 집 안 단장

너그러운 선과 은은한 빛을 품은 달항아리공간 속에 어우러지다글 윤연숙 디자인 심혜진 사진 김동오 스타일링 김은희(세컨드 플로어) 어시스트 김현숙 공효선

제품 협조 공평 아트샵(070-4214-0070) 김중식 작가 김코디네(031-439-3639) 리모드(02-2051-9888)

바다디자인 아틀리에(02-592-5342) 오관진 작가 종이나무 갤러리(02-766-3397)

최순우 옛집(02-3675-3401) 8colors(070-8654-3637)

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집 안으로 들이는 풍요와 행복

백자 달항아리는 생긴 모양이 달과 같다고 해 붙여진 이름으로 보름달같이 둥글고 넉넉한 형태와 온기를 담은 유백색 다소곳한 입과 굽이 조

화를 이뤄 어질고 선하며 풍요로운 느낌을 전달한다 위아래를 따로 만들어 붙여 좌우 대칭이 맞지 않지만 이러한 조형상의 특징이 오히려 달

항아리의 독특한 멋을 만들고 자연스러운 아름다움을 살려준다 그렇기 때문에 달항아리는 도예가는 물론 많은 예술가에게 무한한 창작의

주제가 되었다 평생 달항아리를 그린 故 김환기 화백 故 도상봉 화백을 비롯해 사진가 구본창 서양화가 강익중 등 현대 중견 작가들까지 여

러 예술가들이 달항아리의 미학을 자신만의 시각으로 풀어내고 있다 달항아리는 예술 작품뿐만 아니라 집 안을 꾸미는 소재로서도 단연 돋

보인다 달항아리가 품어내는 넉넉함과 복의 기운 전통적이면서도 현대적인 양면의 아름다움은 이를 모티프로 한 작품에도 고스란히 전해져

그저 무심하게 거실 한구석에 놓아두어도 공간을 더없이 멋스럽고 기품 있게 연출해준다

달항

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집 안의 첫인상을 좌우하는 전실이나 마땅히 놓아둘 가구가 없는

벽면 등의 공간에 행운을 부르는 달항아리 그림을 기대어 놓는다

달항아리의 아름다움과 생명력에 주목한 오관진 작가의 작품은 현대적인

인테리어와도 잘 어우러져 작은 갤러리를 완성하기에 충분하다

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자연스러우면서도 간결하고 단정해서

더 깊이 있고 질리지 않는 북유럽 스타일의 가구는

달항아리와도 잘 어울린다

포인트가 되는 색감의 오브제를 매치하면

편안하면서도 세련된 공간으로 변신할 수 있다

회색 패브릭 소파는 김코디네 소파 위의 달항아리 그림이 있는 쿠션은 8colors

메릴린 먼로를 달항아리 속에 그려 넣은 작품은 김중식 작가의 lt달항아리와 마를

린 먼로gt TV장 위에 올려놓은 달항아리는 신철 작가의 작품으로 공평 아트샵 진

회색의 패브릭 이지 체어는 김코디네

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1 달항아리 모양의 은은한 테이블 조명은 종이나무 갤러리 2 자그마한 나비 패턴이 경쾌한 달항아리는 바다디자인 아틀리에 3 참새 두 마리가 정답게 그려져 있는

달항아리는 김순식 작가의 작품 4 달항아리 무늬가 있는 소형 한지 조명은 종이나무 갤러리 5 달항아리에 꽃과 집을 그려 넣은 브로치는 최순우 옛집 6 예수의 얼

굴상과 달항아리 도자기를 캔버스에 붙여 채색한 작품은 김중식 작가의 lt시공합일 달항아리와 예수님gt 7 하얀 새와 함께 놓인 달항아리 오브제는 김경희 작가의

작품으로 공평 아트샵 8 달항아리를 그린 캔버스 작품은 오관진 작가의 lt비움과 채움gt

스타일리스트 김은희 실장은 인테리어 스타일링을 전문으로 하는 lsquo세컨드 플로어rsquo 스튜디오를 운영하면서 lt리빙센스gt lt까사gt lt메종gt ltZIN 스타일링gt 등 다양

한 매거진을 통해 감각적이고 세련된 작업 세계를 보여주고 있다

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스타일리스트 김은희 실장이 제안하는

달항아리 모티프 아이템

환하고 둥근 달처럼 달항아리 모티프 오브제로 공간을 채우다

누가 보아도 한국의 대표적인 미가 돋보이는 게 달

항아리 아닐까 한다 그렇다 보니 달항아리를 주

제로 한 제품들이 많다 그중에서도 인테리어에

적용할 수 있는 재료들을 찾아보았다 달항아리

의 담백함과 너그러운 선 때문인지 어떠한 소재와

도 잘 조화되고 보기만 해도 넉넉해지는 기분이

들게 해 집 안에 들이면 몸과 마음이 평온해지는

것 같다

꿈을 이뤄주는 건강한 밥상글 최수정 디자인 최연희 사진 김동오 스타일링 문인영(101recipe) 어시스트 김가영

치유밥상_ 김수영 작가와 함께 만드는 건강한 홍삼 요리

꿈의 멘토 김수영 작가와 문인영 푸드 스타일리스트가 만나 건강한 밥상을 차렸다 건강한 사람이 꿈을 이룰

수 있듯 봄도 봄의 요리를 먹어봐야 진국으로 느낄 수 있다는 입담으로 시작한 요리는 이내 풋풋한 봄의 맛을

담아냈다 냉이전과 봄동 비빔밥으로 차린 봄 밥상에 바짝 다가 앉아 얼른 숟가락을 올리고 싶어진다

꿈의 멘토 김수영 작가

중학교도 중퇴한 소위 lsquo문제아rsquo였던 김수영은 검정고시로 1년 늦게 실업계인 여수정보과학고에 입학했다 기자의 꿈을 안

고 연세대에 당당히 합격하면서 간절히 원하면 반드시 이루어진다는 것을 증명해 보였다 lsquo인생의 3분의 1은 한국에서 살

았으니 다음 3분의 1은 세계를 돌아다니고 마지막 3분의 1은 가장 사랑하는 곳에서 살고 싶다rsquo는 첫 번째 꿈을 이루기 위

해 2005년 무작정 런던행 비행기표를 끊고 한국을 떠나며 세계 도전을 시작했다 지난 7년간 70여 개국에서 47가지의 꿈

을 이뤄왔고 《멈추지 마 다시 꿈부터 써봐》 《당신의 꿈은 무엇입니까》를 출간했으며 아메리카 아프리카 오세아니아에서

꿈의 파노라마 2탄 프로젝트를 준비 중이다 다큐멘터리 책 앱 축제 워크숍 강연 등 다양한 방법으로 더 많은 이들에게

꿈의 씨앗을 나누어주고 있다

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rdquo

문인영 이제 곧 경칩이 지나면 날씨가 따뜻해지고 땅에

서 새싹들이 돋기 시작하겠네요 봄의 기운을 옹골지

게 채운 냉이와 봄동으로 만든 요리를 소개해드릴게요

김수영 봄이 되면 겨우내 추워서 움츠렸던 때문인지

더 나른해지는 것 같아요 특히 지난 겨울은 매섭게 추

운 날이 정말 많았지요 체력 관리에 신경 써야 할 때

홍삼으로 만든 건강식품을 챙겨 먹었는데 홍삼으로

만든 요리는 처음 접해봅니다 꼼꼼하게 레시피를 적

어두고 올봄에 꼭 만들어 먹어봐야겠어요

문인영 홍삼 특유의 쌉싸래한 맛 때문에 요리에 농축

액이나 분말을 넣는 것을 고민하실 텐데요 홍삼은 요

리 본연의 맛을 크게 좌우하지 않으면서 영양을 더해

주는 역할을 하기 때문에 건강한 요리를 완성할 수 있

어요 봄동 비빔밥은 봄동을 무친 양념장에 홍삼농축

액을 넣었고요 냉이전은 홍삼분을 넣어 반죽을 만들

었어요 향긋한 냉이 냄새와 홍삼 향이 식욕을 돋아줍

니다

김수영 홍삼은 마시거나 환으로 섭취하는 것이 전부

였는데 이렇게 요리에 넣어 먹을 수 있는 방법을 알게

돼서 참 좋네요 레시피도 간단하고요 봄동 무침이

약간 씁쓸할 것 같았는데 현미밥에 비벼 먹으니 고소

하고 담백한 맛이 더 많이 나네요 냉이전도 향긋하고

요 저는 요리에 관심은 많은 편인데 자주 만들어 먹지

는 못해요 그래도 인스턴트식품은 최대한 피하려고

노력해요 요리는 단지 허기를 채우는 과정이라기보다

나의 일부가 되는 것이라고 생각합니다 이런 생각으

로 음식을 접하게 되니 예전에는 아무 생각 없이 먹었

던 것들에 이제는 아예 손이 가질 않아요 작년 초 태

국에서 10일 동안 단식을 해봤어요 처음에는 명현 현

상이 생겨서 조금 힘들다가 그 시기를 넘기니 몸이 맑

고 깨끗해지며 에너지가 샘솟는 느낌을 경험했어요

그 이후로 인공 조미료가 많이 들어간 음식이나 술 등

몸에 좋지 않은 음식을 먹으면 잔잔한 강물에 돌을 던

지는 듯한 느낌이 들어요 즉각적으로 몸에 반응이 오

는 거죠

문인영 단식이 디톡스 작용을 했나 봐요 지속적으로

그런 생체 리듬을 지켜가면 참 좋을 텐데 요즘 같은 때

는 몸에 좋은 음식만 먹기가 쉽지 않은 일이 되어버렸

어요 평소 체력 관리는 어떻게 하세요

김수영 평소에는 강연하는 날이 많고 꿈과 관련한 비

즈니스로 바쁘게 지냅니다 그래도 일주일에 세 번씩

헬스장에 가고 명상이나 요가도 합니다 그리고 발리

우드 댄스로 심신을 단련하고 있죠 중요한 강연이 있

는 날이면 아침을 꼭 든든하게 먹고 홍삼을 챙겨 먹어

요 꾸준히 홍삼을 섭취해온 편이라 기력이 부족하다

고 느낄 땐 바로 홍삼을 찾는 편이에요 홍삼이 몸에

좋은 것을 스스로 느껴서인지 부모님을 비롯한 주위

사람들에게 선물할 기회가 생기면 고민하지 않고 홍삼

을 선택하게 돼요 건강해야 꿈도 이룰 수 있잖아요

ldquo홍삼을 넣어 만든 냉이전과 봄동 비빔밥입니다

그 맛이 궁금하지 않으세요

어서 이리로 앉아 봄을 맛보세요

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봄동 된장비빔밥 만들기

재료 봄동잎 12장 정관장 홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술 다진 청middot홍 고추 1개씩 현미밥 4공기 통깨 적당량

1 봄동잎은 밑동을 제거하고 깨끗이 씻어 길게 자른 후 어슷하게 잘라준다

2 끓는 물에 봄동을 넣고 부드럽게 2분간 데친 후 건져내어 찬물에 한 번 헹군 후 물기를 가볍게 짠다

3 분량의 정관장 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름 다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다 이때 올리고당의 양을 봄동의 단맛에 따라 가감한다

4 3의 양념을 봄동에 넣고 골고루 버무려준다 5 현미밥 위에 양념한 봄동을 올린 후 통깨를 뿌리고 골고루 비벼 먹는다

봄에는 봄동으로 입맛 찾기

노랗고 여린 속잎까지 보이도록 헤벌쭉하게 벌어져 있는 봄동은 이름 그대로 봄을 알리는 채소다 늦가을 또는 초겨울에 배추 씨앗을 뿌리

고 짚 등을 덮어두면 이른 봄부터 수확할 수 있다 담백하면서 달고 사각거리며 씹히는 맛이 좋아 겉절이나 쌈으로 즐겨 먹으며 배추보다

는 조금 두꺼운 편이지만 어리고 연하다 겉절이를 할 때에는 소금에 절이지 말고 먹기 직전에 무쳐야 사각거리는 특유의 맛을 잘 살릴 수

있다 된장을 풀어 국으로도 끓여 먹는데 달짝지근한 맛이 잘 올라와 봄이 입 안으로 후루룩 잘 넘어간다 봄동의 영양은 겨우내 먹어온

김장배추보다 수분을 많이 함유하고 있으며 비타민 C 칼슘 아미노산도 풍부하다 고슬고슬하게 지은 현미밥 위에 정관장 홍삼농축액을

넣고 만든 양념장으로 버무린 봄동을 올려 쓱싹 비벼 먹으면 올봄 입맛은 달아날 일이 없겠다

면역력에 좋은 홍삼 밤과 낮의 기온 차가 많이 나는 요즘 같은 환절기에는 꾸준한 운동과 건강한 식습관으로 면역력을 길러야 한다 환절기 면역력

증진에 도움을 줄 수 있는 건강식품으로 홍삼을 꼽는다 홍삼에는 사포닌(Saponin)으로 불리는 Rb1 Rd Rg1 Rg3 Rh1 등 여러 종류 진세노사이드

성분과 다당체 폴리아세틸렌 아미노당 아르기닌 페놀화합물 등이 함유되어 있으며 각 성분들이 복합적으로 생체에 유용하게 작용한다 봄이 찾아오면

서 야외활동이 많아지고 일종의 계절병인 봄철피로증후군으로 쉽게 피로를 느낄 수 있는 만큼 면역력 증진과 피로 개선에 도움을 줄 수 있는 홍삼을 꾸준

히 섭취하면 건강관리에 도움이 될 것이다

홍삼의 효능

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냉이 홍삼전 만들기

재료 냉이 12뿌리 부침가루middot물 1컵씩 부침용 기름 적당량 홍삼분middot조선간장middot식초middot물 1큰술씩

1 냉이는 뿌리 부분의 흙을 깨끗이 다듬은 후 3cm 길이로 썬다

2 홍삼분과 부침가루에 물을 넣고 골고루 섞어준다 3 반죽에 냉이를 넣은 후 달군 프라이팬에 기름을 두르고 5cm 정도의 원 크기로 노릇하게 부친다

4 분량의 조선간장 식초 물을 골고루 섞어 초간장을 만든 후 함께 곁들여 낸다

봄에 먹는 인삼 냉이

냉이는 대표적인 봄나물이다 3월이 되면 하릴없는 동네 할머니부터 꼬마들까지 밭 주변을 어슬렁거리며 냉이를 한 바구니 캐기도 했다

봄 냉이는 뿌리를 캐서 먹는 것이 좋다 월동한 뿌리는 좋은 명약이라는 말이 있듯이 냉이는 봄에 먹는 인삼이다 겨울을 이긴 모든 뿌리식

물들이 그렇다 냉이에는 단백질과 칼슘이 매우 풍부하게 들어 있다 철분과 잎에 비타민 A가 특히 많고 무기질 함량도 매우 높다 한 주먹

정도의 양을 가지고 요리해서 먹으면 하루 필요한 양을 먹는 것과 같다 비타민 A 성분이 많은 냉이는 간을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 하며

출혈을 멎게 한다 물에 쌀뜨물과 된장을 풀어 끓여낸 냉잇국으로 가장 많이 즐겨 먹지만 새콤달콤한 양념장을 함께 곁들여 냉이전으로

만들어 먹으면 아이들도 곧잘 먹는다

홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료 봄동과 냉이 이외에도 홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료로 쑥을 추천한다 쑥은 봄을 대표하는 건강 식재료로 예로부

터 식용과 약용으로 다양하게 사용되어왔다 성질이 따뜻하며 위장과 간장 신장의 기능을 강화하고 혈액순환과 부인병에도 효과가 탁월하다 쑥버무리는

나른한 봄날 먹기 좋은 간식으로 쌀가루에 홍삼분 적당량을 넣고 쑥에 버무려 찌기만 하면 완성되는 간단한 요리다 향긋한 쑥 냄새와 은은한 홍삼의 맛이

절묘하게 어우러진다

봄에 먹는 홍삼 요리

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홍삼농축액으로 만든

건강 양념장 레시피

홍삼은 어떤 음식에 넣어도 음식 본연의 맛을 해치지 않으면서 홍삼의 좋은 영양 성분은 그대로 유지하는 것이 특징이다 홍삼을 요리에 사용

하면 육류의 누린내와 해산물의 비린내를 제거하는데 탁월하며 특히 홍삼농축액과 홍삼분은 각종 소스나 양념장을 만들 때 첨가하면 요리의

질과 맛을 한층 살릴 수 있다 홍삼농축액으로 만든 고추장 양념장은 비빔밥 장이나 초고추장 대신으로 만들어 먹고 통깨 간장 양념장은 냉

이전 같은 부침개 등을 먹을 때 곁들이면 좋다 된장 양념장은 나물 무침용으로 된장 마요 양념장은 튀김 요리에 찍어 먹으면 고소한 맛을 배

로 즐길 수 있다 고추장 간장 된장은 우리 식단에서 빼놓을 수 없는 천연 조미료로 여기에 홍삼의 영양을 더한다면 영양소의 균형과 가족의

건강을 야무지게 챙길 수 있다

고추장 양념장

홍삼농축액 12작은술 고추장 4큰술 배 14개분 올리고당 2큰술

1 분량의 고추장 배 홍삼농축액 올리고당을 골고루 섞어준다_통깨 간장 양념장

홍삼농축액 12작은술 통깨 4큰술 조선간장middot물middot올리고당 2큰술씩

1 통깨를 절구에 곱게 빻아준다

2 모든 재료를 넣고 골고루 섞어준다_된장 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술

다진 청middot홍 고추 1개씩 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름

다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다

2 통깨를 넣고 섞어준다_된장 마요 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot마요네즈 4큰술씩 올리고당 2큰술 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 마요네즈 올리고당을 골고루 섞어준다

2 통깨를 뿌린다

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정관장 amp 예술 _ 정관장 알파프로젝트

누구에게나 아름다워지고 싶은 욕망이 있다

아름다워지고 싶은 당신을 위한 정관장 알파프로젝트

글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥 스타일링 김은희(세컨드 플로어)

매력적인 여인 lsquo나나rsquo처럼 되고 싶다면 홍삼비타민

에두아르 마네가 그린 인물은 볼수록 매력적입니다 에밀 졸라의 소설 《나나》의 여

주인공을 모델로 한 작품 lt나나gt를 보세요 거울 앞에 서서 화면 밖 관람객을 향

해 은근한 눈길을 보내는 모습이라니 그 매력에 빠지지 않을 자 몇이나 되겠어요

나나의 아름다움도 거저 얻어진 것 같지는 않아요 손에 들린 립스틱과 브러시 한

껏 조인 코르셋이 나나가 치장에 열을 올렸음을 말해주잖아요 세상에 못난 사람

없고 게으른 사람만 있다는 말이 진리 같아요 아름다워지고 싶다면 부지런한 봄

을 보내야겠어요 운동과 채식 위주의 식습관 피부 미용에 좋은 비타민 섭취도 게

을리하지 않는다면 뭇 남성들을 쥐락펴락했던 lsquo나나rsquo처럼 아름다운 봄 처녀가 되

지 않겠어요

홍삼비타민 6년근 홍삼과 인체에 유익한 기능성 성분을 과학적으로 배합하여 홍삼과 기능성 성분의 효과를 동시에 얻을

수 있는 정관장 알파프로젝트 그중 홍삼비타민은 6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민과 미네랄 부원료

인 유기농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리기능 조절과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건강기능식품

입니다 용량 700mgtimes120정 가격 90000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 19 천연원료 비타민amp미네랄 총 13종

나나 에두아르 마네 캔버스에 유채 154times115cm 1877

코르셋을 조인 lsquo마들렌rsquo의 혈행 건강이 걱정된다면 홍삼오메가3

조르주 피에르 쇠라의 작품 lt분첩을 가지고 화장하는 여인gt입니다 그림 속 여인

은 쇠라의 연인인 마들렌 크노블로흐예요 마들렌은 쇠라가 공식적으로 인정한 유

일한 여자이자 그가 그린 단 한 명의 연인이었죠 쇠라는 점묘법을 창시한 작가예

요 점묘법의 특성상 인물의 특징을 자세하게 그리기 어려운데 그럼에도 마들렌

의 표정이 잘 나타나 있는 걸 보면 쇠라가 그녀를 얼마나 사랑했는지 짐작할 수 있

어요 침실 화장대에 앉아 표정 없이 화장하고 있는 마들렌의 모습은 그다지 매혹

적으로 보이지는 않아요 운동부족 과식과 고칼로리 위주의 식습관으로 풍만해

진 그녀의 혈행 건강이 염려되네요 쇠라 마들렌에게 오메가3를 선물해야겠어요

그토록 사랑한 여인의 아름다운 건강을 위해서요

홍삼오메가3 서구화된 식습관 운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리는 삶의 기본 조건이 되었습니다 홍삼오

메가3는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오메가3로 혈중 중성지질과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있으며 홍

삼농축액분말을 함유하여 홍삼의 기능을 함께 느낄 수 있는 복합건강기능식품입니다 용량 650mgtimes120캡슐 가격

100000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 1154 식물성 오메가3 48077

분첩을 가지고 화장하는 여인 조르주 피에르 쇠라 캔버스에 유채 795times942cm 1889~1890년

lsquo쉬잔rsquo의 허리가 1인치만 줄었더라면 홍삼유산균

에두아르 마네의 또 다른 작품 lt독서gt입니다 소파에 앉아 있는 고고한 여인은 마

네의 아내 쉬잔 뒤에 서서 책을 읽고 있는 이는 아들 레옹입니다 마네 일생에 가

장 중요한 여인이었던 쉬잔은 성격이 온화했다고 해요 바람기 많던 마네를 한결같

이 뒷바라지했거든요 평온한 표정만 봐도 알 수 있어요 풍만한 몸이 더욱 인자해

보이게 하네요 lsquo뚱뚱보rsquo라 놀림받던 쉬잔 마네는 부인을 비대하게 그렸다는 이유

로 에드가 드가의 그림을 찢어버리기도 했어요 그러고 보니 쉬잔 운동보다 독서

를 즐긴 탓에 복부비만과 변비로 고생했을 것 같아요 그녀에게 홍삼유산균을 권

하고 싶군요 원활한 배변 활동으로 그녀의 허리가 1인치만 줄었더라면 마네가 에

드가 드가의 그림을 찢는 일은 없었을 테니까요

홍삼유산균 건강하고 튼튼한 장은 영양분의 소화와 흡수 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다 홍삼유산균은 특허 받은

유산균을 함유한 총 7종의 유산균과 6년근 홍삼을 기본으로 다양한 성분들을 과학적으로 설계하여 씹어 먹는 정제로 만

든 복합건강기능식품입니다 용량 1500mg x 60정 가격 70000원 주성분 6년근 홍삼분말 20 프로바이오틱스

독서 에두아르 마네 캔버스에 유채 605times735cm 1865~1873년

건강지킴 _ 봄철 알레르기 질환

봄철 알레르기예방만 잘하면 이 또한 지나가리라

알레르기 너 이름이 뭐니

알레르기 비염 알레르기 비염은 감기와 비슷한 증상이

나타난다 갑작스러운 재채기 콧물 코막힘 등이 동반

되는데 열은 없다 또 눈이 가렵거나 충혈 돼 눈물이 나

기도 하며 천식 환자에게는 호흡곤란 증세도 나타난

다 체질적으로 코가 민감한 사람에게 많고 봄만 되면

재발하는 것이 보통이다 꽃가루가 날리기도 하지만

환절기가 되면서 낮과 밤의 기온차가 크고 황사바람

등으로 먼지가 많아지는 것이 원인이 되기도 한다 치

료 방법은 알레르기 원인을 피하고 환경을 개선

하는 것이 최선이다 만약 증세가 심해 병원 치

료가 불가피하면 환경 개선과 함께 약물요법을

실시한다 집에서는 식염수를 코에 뿌려 일시적

으로 효과를 볼 수 있다

알레르기 결막염 이 질환은 황사와 꽃가루가 원인으로

4~5월에 많은 환자가 발생한다 눈이 간지럽고 눈에

이물질이 들어간 것처럼 몹시 거북하다 눈물을 자주

흘리고 흰자위가 붉게 충혈 되기도 한다 때로는 눈곱

이 많이 끼며 눈에 통증이 심하고 눈두덩이 퉁퉁 부어

오른다 예방을 위해서는 원인이 되는 것들과 접촉을

피하는 게 중요한데 증상이 나타나면 치료를 위해 혈

관 수축제나 항히스타민제를 사용할 수 있다

옛 속담에 lsquo겨울이 지나지 않고 봄이 오랴rsquo는 말이 있

다 모든 일에는 그에 합당한 순서와 순리가 있다는

의미지만 말 그대로 계절의 순리를 거스를 수 없다

는 뜻으로도 쓰인다 예년에 비해 유난히 겨울이 추

웠지만 올해도 어김없이 세상 곳곳에서 봄을 알리

는 소식이 들려오고 있다 봄철에 주의해야 할 알레

르기 질환을 살펴본다

글 김길원(연합뉴스 의학 전문 기자) 디자인 최연희 일러스트 최익견

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천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

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01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

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문화

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잇는

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심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

05 06 07 08

10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

규격 600mgtimes120캡슐 가격 77000원

이 섭취할 수 있으며 1일 홍삼 섭취량을 충족시키

는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

규격 650mgtimes120캡슐 가격 100000원

09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

규격 700mgtimes120정 가격 90000원

KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

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KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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꾸밈 _ 달항아리 모티프 아이템으로 꾸미는 집 안 단장

너그러운 선과 은은한 빛을 품은 달항아리공간 속에 어우러지다글 윤연숙 디자인 심혜진 사진 김동오 스타일링 김은희(세컨드 플로어) 어시스트 김현숙 공효선

제품 협조 공평 아트샵(070-4214-0070) 김중식 작가 김코디네(031-439-3639) 리모드(02-2051-9888)

바다디자인 아틀리에(02-592-5342) 오관진 작가 종이나무 갤러리(02-766-3397)

최순우 옛집(02-3675-3401) 8colors(070-8654-3637)

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집 안으로 들이는 풍요와 행복

백자 달항아리는 생긴 모양이 달과 같다고 해 붙여진 이름으로 보름달같이 둥글고 넉넉한 형태와 온기를 담은 유백색 다소곳한 입과 굽이 조

화를 이뤄 어질고 선하며 풍요로운 느낌을 전달한다 위아래를 따로 만들어 붙여 좌우 대칭이 맞지 않지만 이러한 조형상의 특징이 오히려 달

항아리의 독특한 멋을 만들고 자연스러운 아름다움을 살려준다 그렇기 때문에 달항아리는 도예가는 물론 많은 예술가에게 무한한 창작의

주제가 되었다 평생 달항아리를 그린 故 김환기 화백 故 도상봉 화백을 비롯해 사진가 구본창 서양화가 강익중 등 현대 중견 작가들까지 여

러 예술가들이 달항아리의 미학을 자신만의 시각으로 풀어내고 있다 달항아리는 예술 작품뿐만 아니라 집 안을 꾸미는 소재로서도 단연 돋

보인다 달항아리가 품어내는 넉넉함과 복의 기운 전통적이면서도 현대적인 양면의 아름다움은 이를 모티프로 한 작품에도 고스란히 전해져

그저 무심하게 거실 한구석에 놓아두어도 공간을 더없이 멋스럽고 기품 있게 연출해준다

달항

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품은

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집 안의 첫인상을 좌우하는 전실이나 마땅히 놓아둘 가구가 없는

벽면 등의 공간에 행운을 부르는 달항아리 그림을 기대어 놓는다

달항아리의 아름다움과 생명력에 주목한 오관진 작가의 작품은 현대적인

인테리어와도 잘 어우러져 작은 갤러리를 완성하기에 충분하다

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자연스러우면서도 간결하고 단정해서

더 깊이 있고 질리지 않는 북유럽 스타일의 가구는

달항아리와도 잘 어울린다

포인트가 되는 색감의 오브제를 매치하면

편안하면서도 세련된 공간으로 변신할 수 있다

회색 패브릭 소파는 김코디네 소파 위의 달항아리 그림이 있는 쿠션은 8colors

메릴린 먼로를 달항아리 속에 그려 넣은 작품은 김중식 작가의 lt달항아리와 마를

린 먼로gt TV장 위에 올려놓은 달항아리는 신철 작가의 작품으로 공평 아트샵 진

회색의 패브릭 이지 체어는 김코디네

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1 달항아리 모양의 은은한 테이블 조명은 종이나무 갤러리 2 자그마한 나비 패턴이 경쾌한 달항아리는 바다디자인 아틀리에 3 참새 두 마리가 정답게 그려져 있는

달항아리는 김순식 작가의 작품 4 달항아리 무늬가 있는 소형 한지 조명은 종이나무 갤러리 5 달항아리에 꽃과 집을 그려 넣은 브로치는 최순우 옛집 6 예수의 얼

굴상과 달항아리 도자기를 캔버스에 붙여 채색한 작품은 김중식 작가의 lt시공합일 달항아리와 예수님gt 7 하얀 새와 함께 놓인 달항아리 오브제는 김경희 작가의

작품으로 공평 아트샵 8 달항아리를 그린 캔버스 작품은 오관진 작가의 lt비움과 채움gt

스타일리스트 김은희 실장은 인테리어 스타일링을 전문으로 하는 lsquo세컨드 플로어rsquo 스튜디오를 운영하면서 lt리빙센스gt lt까사gt lt메종gt ltZIN 스타일링gt 등 다양

한 매거진을 통해 감각적이고 세련된 작업 세계를 보여주고 있다

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스타일리스트 김은희 실장이 제안하는

달항아리 모티프 아이템

환하고 둥근 달처럼 달항아리 모티프 오브제로 공간을 채우다

누가 보아도 한국의 대표적인 미가 돋보이는 게 달

항아리 아닐까 한다 그렇다 보니 달항아리를 주

제로 한 제품들이 많다 그중에서도 인테리어에

적용할 수 있는 재료들을 찾아보았다 달항아리

의 담백함과 너그러운 선 때문인지 어떠한 소재와

도 잘 조화되고 보기만 해도 넉넉해지는 기분이

들게 해 집 안에 들이면 몸과 마음이 평온해지는

것 같다

꿈을 이뤄주는 건강한 밥상글 최수정 디자인 최연희 사진 김동오 스타일링 문인영(101recipe) 어시스트 김가영

치유밥상_ 김수영 작가와 함께 만드는 건강한 홍삼 요리

꿈의 멘토 김수영 작가와 문인영 푸드 스타일리스트가 만나 건강한 밥상을 차렸다 건강한 사람이 꿈을 이룰

수 있듯 봄도 봄의 요리를 먹어봐야 진국으로 느낄 수 있다는 입담으로 시작한 요리는 이내 풋풋한 봄의 맛을

담아냈다 냉이전과 봄동 비빔밥으로 차린 봄 밥상에 바짝 다가 앉아 얼른 숟가락을 올리고 싶어진다

꿈의 멘토 김수영 작가

중학교도 중퇴한 소위 lsquo문제아rsquo였던 김수영은 검정고시로 1년 늦게 실업계인 여수정보과학고에 입학했다 기자의 꿈을 안

고 연세대에 당당히 합격하면서 간절히 원하면 반드시 이루어진다는 것을 증명해 보였다 lsquo인생의 3분의 1은 한국에서 살

았으니 다음 3분의 1은 세계를 돌아다니고 마지막 3분의 1은 가장 사랑하는 곳에서 살고 싶다rsquo는 첫 번째 꿈을 이루기 위

해 2005년 무작정 런던행 비행기표를 끊고 한국을 떠나며 세계 도전을 시작했다 지난 7년간 70여 개국에서 47가지의 꿈

을 이뤄왔고 《멈추지 마 다시 꿈부터 써봐》 《당신의 꿈은 무엇입니까》를 출간했으며 아메리카 아프리카 오세아니아에서

꿈의 파노라마 2탄 프로젝트를 준비 중이다 다큐멘터리 책 앱 축제 워크숍 강연 등 다양한 방법으로 더 많은 이들에게

꿈의 씨앗을 나누어주고 있다

4445 45

rdquo

문인영 이제 곧 경칩이 지나면 날씨가 따뜻해지고 땅에

서 새싹들이 돋기 시작하겠네요 봄의 기운을 옹골지

게 채운 냉이와 봄동으로 만든 요리를 소개해드릴게요

김수영 봄이 되면 겨우내 추워서 움츠렸던 때문인지

더 나른해지는 것 같아요 특히 지난 겨울은 매섭게 추

운 날이 정말 많았지요 체력 관리에 신경 써야 할 때

홍삼으로 만든 건강식품을 챙겨 먹었는데 홍삼으로

만든 요리는 처음 접해봅니다 꼼꼼하게 레시피를 적

어두고 올봄에 꼭 만들어 먹어봐야겠어요

문인영 홍삼 특유의 쌉싸래한 맛 때문에 요리에 농축

액이나 분말을 넣는 것을 고민하실 텐데요 홍삼은 요

리 본연의 맛을 크게 좌우하지 않으면서 영양을 더해

주는 역할을 하기 때문에 건강한 요리를 완성할 수 있

어요 봄동 비빔밥은 봄동을 무친 양념장에 홍삼농축

액을 넣었고요 냉이전은 홍삼분을 넣어 반죽을 만들

었어요 향긋한 냉이 냄새와 홍삼 향이 식욕을 돋아줍

니다

김수영 홍삼은 마시거나 환으로 섭취하는 것이 전부

였는데 이렇게 요리에 넣어 먹을 수 있는 방법을 알게

돼서 참 좋네요 레시피도 간단하고요 봄동 무침이

약간 씁쓸할 것 같았는데 현미밥에 비벼 먹으니 고소

하고 담백한 맛이 더 많이 나네요 냉이전도 향긋하고

요 저는 요리에 관심은 많은 편인데 자주 만들어 먹지

는 못해요 그래도 인스턴트식품은 최대한 피하려고

노력해요 요리는 단지 허기를 채우는 과정이라기보다

나의 일부가 되는 것이라고 생각합니다 이런 생각으

로 음식을 접하게 되니 예전에는 아무 생각 없이 먹었

던 것들에 이제는 아예 손이 가질 않아요 작년 초 태

국에서 10일 동안 단식을 해봤어요 처음에는 명현 현

상이 생겨서 조금 힘들다가 그 시기를 넘기니 몸이 맑

고 깨끗해지며 에너지가 샘솟는 느낌을 경험했어요

그 이후로 인공 조미료가 많이 들어간 음식이나 술 등

몸에 좋지 않은 음식을 먹으면 잔잔한 강물에 돌을 던

지는 듯한 느낌이 들어요 즉각적으로 몸에 반응이 오

는 거죠

문인영 단식이 디톡스 작용을 했나 봐요 지속적으로

그런 생체 리듬을 지켜가면 참 좋을 텐데 요즘 같은 때

는 몸에 좋은 음식만 먹기가 쉽지 않은 일이 되어버렸

어요 평소 체력 관리는 어떻게 하세요

김수영 평소에는 강연하는 날이 많고 꿈과 관련한 비

즈니스로 바쁘게 지냅니다 그래도 일주일에 세 번씩

헬스장에 가고 명상이나 요가도 합니다 그리고 발리

우드 댄스로 심신을 단련하고 있죠 중요한 강연이 있

는 날이면 아침을 꼭 든든하게 먹고 홍삼을 챙겨 먹어

요 꾸준히 홍삼을 섭취해온 편이라 기력이 부족하다

고 느낄 땐 바로 홍삼을 찾는 편이에요 홍삼이 몸에

좋은 것을 스스로 느껴서인지 부모님을 비롯한 주위

사람들에게 선물할 기회가 생기면 고민하지 않고 홍삼

을 선택하게 돼요 건강해야 꿈도 이룰 수 있잖아요

ldquo홍삼을 넣어 만든 냉이전과 봄동 비빔밥입니다

그 맛이 궁금하지 않으세요

어서 이리로 앉아 봄을 맛보세요

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봄동 된장비빔밥 만들기

재료 봄동잎 12장 정관장 홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술 다진 청middot홍 고추 1개씩 현미밥 4공기 통깨 적당량

1 봄동잎은 밑동을 제거하고 깨끗이 씻어 길게 자른 후 어슷하게 잘라준다

2 끓는 물에 봄동을 넣고 부드럽게 2분간 데친 후 건져내어 찬물에 한 번 헹군 후 물기를 가볍게 짠다

3 분량의 정관장 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름 다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다 이때 올리고당의 양을 봄동의 단맛에 따라 가감한다

4 3의 양념을 봄동에 넣고 골고루 버무려준다 5 현미밥 위에 양념한 봄동을 올린 후 통깨를 뿌리고 골고루 비벼 먹는다

봄에는 봄동으로 입맛 찾기

노랗고 여린 속잎까지 보이도록 헤벌쭉하게 벌어져 있는 봄동은 이름 그대로 봄을 알리는 채소다 늦가을 또는 초겨울에 배추 씨앗을 뿌리

고 짚 등을 덮어두면 이른 봄부터 수확할 수 있다 담백하면서 달고 사각거리며 씹히는 맛이 좋아 겉절이나 쌈으로 즐겨 먹으며 배추보다

는 조금 두꺼운 편이지만 어리고 연하다 겉절이를 할 때에는 소금에 절이지 말고 먹기 직전에 무쳐야 사각거리는 특유의 맛을 잘 살릴 수

있다 된장을 풀어 국으로도 끓여 먹는데 달짝지근한 맛이 잘 올라와 봄이 입 안으로 후루룩 잘 넘어간다 봄동의 영양은 겨우내 먹어온

김장배추보다 수분을 많이 함유하고 있으며 비타민 C 칼슘 아미노산도 풍부하다 고슬고슬하게 지은 현미밥 위에 정관장 홍삼농축액을

넣고 만든 양념장으로 버무린 봄동을 올려 쓱싹 비벼 먹으면 올봄 입맛은 달아날 일이 없겠다

면역력에 좋은 홍삼 밤과 낮의 기온 차가 많이 나는 요즘 같은 환절기에는 꾸준한 운동과 건강한 식습관으로 면역력을 길러야 한다 환절기 면역력

증진에 도움을 줄 수 있는 건강식품으로 홍삼을 꼽는다 홍삼에는 사포닌(Saponin)으로 불리는 Rb1 Rd Rg1 Rg3 Rh1 등 여러 종류 진세노사이드

성분과 다당체 폴리아세틸렌 아미노당 아르기닌 페놀화합물 등이 함유되어 있으며 각 성분들이 복합적으로 생체에 유용하게 작용한다 봄이 찾아오면

서 야외활동이 많아지고 일종의 계절병인 봄철피로증후군으로 쉽게 피로를 느낄 수 있는 만큼 면역력 증진과 피로 개선에 도움을 줄 수 있는 홍삼을 꾸준

히 섭취하면 건강관리에 도움이 될 것이다

홍삼의 효능

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문화

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lt심gt

냉이 홍삼전 만들기

재료 냉이 12뿌리 부침가루middot물 1컵씩 부침용 기름 적당량 홍삼분middot조선간장middot식초middot물 1큰술씩

1 냉이는 뿌리 부분의 흙을 깨끗이 다듬은 후 3cm 길이로 썬다

2 홍삼분과 부침가루에 물을 넣고 골고루 섞어준다 3 반죽에 냉이를 넣은 후 달군 프라이팬에 기름을 두르고 5cm 정도의 원 크기로 노릇하게 부친다

4 분량의 조선간장 식초 물을 골고루 섞어 초간장을 만든 후 함께 곁들여 낸다

봄에 먹는 인삼 냉이

냉이는 대표적인 봄나물이다 3월이 되면 하릴없는 동네 할머니부터 꼬마들까지 밭 주변을 어슬렁거리며 냉이를 한 바구니 캐기도 했다

봄 냉이는 뿌리를 캐서 먹는 것이 좋다 월동한 뿌리는 좋은 명약이라는 말이 있듯이 냉이는 봄에 먹는 인삼이다 겨울을 이긴 모든 뿌리식

물들이 그렇다 냉이에는 단백질과 칼슘이 매우 풍부하게 들어 있다 철분과 잎에 비타민 A가 특히 많고 무기질 함량도 매우 높다 한 주먹

정도의 양을 가지고 요리해서 먹으면 하루 필요한 양을 먹는 것과 같다 비타민 A 성분이 많은 냉이는 간을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 하며

출혈을 멎게 한다 물에 쌀뜨물과 된장을 풀어 끓여낸 냉잇국으로 가장 많이 즐겨 먹지만 새콤달콤한 양념장을 함께 곁들여 냉이전으로

만들어 먹으면 아이들도 곧잘 먹는다

홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료 봄동과 냉이 이외에도 홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료로 쑥을 추천한다 쑥은 봄을 대표하는 건강 식재료로 예로부

터 식용과 약용으로 다양하게 사용되어왔다 성질이 따뜻하며 위장과 간장 신장의 기능을 강화하고 혈액순환과 부인병에도 효과가 탁월하다 쑥버무리는

나른한 봄날 먹기 좋은 간식으로 쌀가루에 홍삼분 적당량을 넣고 쑥에 버무려 찌기만 하면 완성되는 간단한 요리다 향긋한 쑥 냄새와 은은한 홍삼의 맛이

절묘하게 어우러진다

봄에 먹는 홍삼 요리

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홍삼농축액으로 만든

건강 양념장 레시피

홍삼은 어떤 음식에 넣어도 음식 본연의 맛을 해치지 않으면서 홍삼의 좋은 영양 성분은 그대로 유지하는 것이 특징이다 홍삼을 요리에 사용

하면 육류의 누린내와 해산물의 비린내를 제거하는데 탁월하며 특히 홍삼농축액과 홍삼분은 각종 소스나 양념장을 만들 때 첨가하면 요리의

질과 맛을 한층 살릴 수 있다 홍삼농축액으로 만든 고추장 양념장은 비빔밥 장이나 초고추장 대신으로 만들어 먹고 통깨 간장 양념장은 냉

이전 같은 부침개 등을 먹을 때 곁들이면 좋다 된장 양념장은 나물 무침용으로 된장 마요 양념장은 튀김 요리에 찍어 먹으면 고소한 맛을 배

로 즐길 수 있다 고추장 간장 된장은 우리 식단에서 빼놓을 수 없는 천연 조미료로 여기에 홍삼의 영양을 더한다면 영양소의 균형과 가족의

건강을 야무지게 챙길 수 있다

고추장 양념장

홍삼농축액 12작은술 고추장 4큰술 배 14개분 올리고당 2큰술

1 분량의 고추장 배 홍삼농축액 올리고당을 골고루 섞어준다_통깨 간장 양념장

홍삼농축액 12작은술 통깨 4큰술 조선간장middot물middot올리고당 2큰술씩

1 통깨를 절구에 곱게 빻아준다

2 모든 재료를 넣고 골고루 섞어준다_된장 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술

다진 청middot홍 고추 1개씩 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름

다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다

2 통깨를 넣고 섞어준다_된장 마요 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot마요네즈 4큰술씩 올리고당 2큰술 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 마요네즈 올리고당을 골고루 섞어준다

2 통깨를 뿌린다

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정관장 amp 예술 _ 정관장 알파프로젝트

누구에게나 아름다워지고 싶은 욕망이 있다

아름다워지고 싶은 당신을 위한 정관장 알파프로젝트

글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥 스타일링 김은희(세컨드 플로어)

매력적인 여인 lsquo나나rsquo처럼 되고 싶다면 홍삼비타민

에두아르 마네가 그린 인물은 볼수록 매력적입니다 에밀 졸라의 소설 《나나》의 여

주인공을 모델로 한 작품 lt나나gt를 보세요 거울 앞에 서서 화면 밖 관람객을 향

해 은근한 눈길을 보내는 모습이라니 그 매력에 빠지지 않을 자 몇이나 되겠어요

나나의 아름다움도 거저 얻어진 것 같지는 않아요 손에 들린 립스틱과 브러시 한

껏 조인 코르셋이 나나가 치장에 열을 올렸음을 말해주잖아요 세상에 못난 사람

없고 게으른 사람만 있다는 말이 진리 같아요 아름다워지고 싶다면 부지런한 봄

을 보내야겠어요 운동과 채식 위주의 식습관 피부 미용에 좋은 비타민 섭취도 게

을리하지 않는다면 뭇 남성들을 쥐락펴락했던 lsquo나나rsquo처럼 아름다운 봄 처녀가 되

지 않겠어요

홍삼비타민 6년근 홍삼과 인체에 유익한 기능성 성분을 과학적으로 배합하여 홍삼과 기능성 성분의 효과를 동시에 얻을

수 있는 정관장 알파프로젝트 그중 홍삼비타민은 6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민과 미네랄 부원료

인 유기농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리기능 조절과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건강기능식품

입니다 용량 700mgtimes120정 가격 90000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 19 천연원료 비타민amp미네랄 총 13종

나나 에두아르 마네 캔버스에 유채 154times115cm 1877

코르셋을 조인 lsquo마들렌rsquo의 혈행 건강이 걱정된다면 홍삼오메가3

조르주 피에르 쇠라의 작품 lt분첩을 가지고 화장하는 여인gt입니다 그림 속 여인

은 쇠라의 연인인 마들렌 크노블로흐예요 마들렌은 쇠라가 공식적으로 인정한 유

일한 여자이자 그가 그린 단 한 명의 연인이었죠 쇠라는 점묘법을 창시한 작가예

요 점묘법의 특성상 인물의 특징을 자세하게 그리기 어려운데 그럼에도 마들렌

의 표정이 잘 나타나 있는 걸 보면 쇠라가 그녀를 얼마나 사랑했는지 짐작할 수 있

어요 침실 화장대에 앉아 표정 없이 화장하고 있는 마들렌의 모습은 그다지 매혹

적으로 보이지는 않아요 운동부족 과식과 고칼로리 위주의 식습관으로 풍만해

진 그녀의 혈행 건강이 염려되네요 쇠라 마들렌에게 오메가3를 선물해야겠어요

그토록 사랑한 여인의 아름다운 건강을 위해서요

홍삼오메가3 서구화된 식습관 운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리는 삶의 기본 조건이 되었습니다 홍삼오

메가3는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오메가3로 혈중 중성지질과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있으며 홍

삼농축액분말을 함유하여 홍삼의 기능을 함께 느낄 수 있는 복합건강기능식품입니다 용량 650mgtimes120캡슐 가격

100000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 1154 식물성 오메가3 48077

분첩을 가지고 화장하는 여인 조르주 피에르 쇠라 캔버스에 유채 795times942cm 1889~1890년

lsquo쉬잔rsquo의 허리가 1인치만 줄었더라면 홍삼유산균

에두아르 마네의 또 다른 작품 lt독서gt입니다 소파에 앉아 있는 고고한 여인은 마

네의 아내 쉬잔 뒤에 서서 책을 읽고 있는 이는 아들 레옹입니다 마네 일생에 가

장 중요한 여인이었던 쉬잔은 성격이 온화했다고 해요 바람기 많던 마네를 한결같

이 뒷바라지했거든요 평온한 표정만 봐도 알 수 있어요 풍만한 몸이 더욱 인자해

보이게 하네요 lsquo뚱뚱보rsquo라 놀림받던 쉬잔 마네는 부인을 비대하게 그렸다는 이유

로 에드가 드가의 그림을 찢어버리기도 했어요 그러고 보니 쉬잔 운동보다 독서

를 즐긴 탓에 복부비만과 변비로 고생했을 것 같아요 그녀에게 홍삼유산균을 권

하고 싶군요 원활한 배변 활동으로 그녀의 허리가 1인치만 줄었더라면 마네가 에

드가 드가의 그림을 찢는 일은 없었을 테니까요

홍삼유산균 건강하고 튼튼한 장은 영양분의 소화와 흡수 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다 홍삼유산균은 특허 받은

유산균을 함유한 총 7종의 유산균과 6년근 홍삼을 기본으로 다양한 성분들을 과학적으로 설계하여 씹어 먹는 정제로 만

든 복합건강기능식품입니다 용량 1500mg x 60정 가격 70000원 주성분 6년근 홍삼분말 20 프로바이오틱스

독서 에두아르 마네 캔버스에 유채 605times735cm 1865~1873년

건강지킴 _ 봄철 알레르기 질환

봄철 알레르기예방만 잘하면 이 또한 지나가리라

알레르기 너 이름이 뭐니

알레르기 비염 알레르기 비염은 감기와 비슷한 증상이

나타난다 갑작스러운 재채기 콧물 코막힘 등이 동반

되는데 열은 없다 또 눈이 가렵거나 충혈 돼 눈물이 나

기도 하며 천식 환자에게는 호흡곤란 증세도 나타난

다 체질적으로 코가 민감한 사람에게 많고 봄만 되면

재발하는 것이 보통이다 꽃가루가 날리기도 하지만

환절기가 되면서 낮과 밤의 기온차가 크고 황사바람

등으로 먼지가 많아지는 것이 원인이 되기도 한다 치

료 방법은 알레르기 원인을 피하고 환경을 개선

하는 것이 최선이다 만약 증세가 심해 병원 치

료가 불가피하면 환경 개선과 함께 약물요법을

실시한다 집에서는 식염수를 코에 뿌려 일시적

으로 효과를 볼 수 있다

알레르기 결막염 이 질환은 황사와 꽃가루가 원인으로

4~5월에 많은 환자가 발생한다 눈이 간지럽고 눈에

이물질이 들어간 것처럼 몹시 거북하다 눈물을 자주

흘리고 흰자위가 붉게 충혈 되기도 한다 때로는 눈곱

이 많이 끼며 눈에 통증이 심하고 눈두덩이 퉁퉁 부어

오른다 예방을 위해서는 원인이 되는 것들과 접촉을

피하는 게 중요한데 증상이 나타나면 치료를 위해 혈

관 수축제나 항히스타민제를 사용할 수 있다

옛 속담에 lsquo겨울이 지나지 않고 봄이 오랴rsquo는 말이 있

다 모든 일에는 그에 합당한 순서와 순리가 있다는

의미지만 말 그대로 계절의 순리를 거스를 수 없다

는 뜻으로도 쓰인다 예년에 비해 유난히 겨울이 추

웠지만 올해도 어김없이 세상 곳곳에서 봄을 알리

는 소식이 들려오고 있다 봄철에 주의해야 할 알레

르기 질환을 살펴본다

글 김길원(연합뉴스 의학 전문 기자) 디자인 최연희 일러스트 최익견

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천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

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01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

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심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

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10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

규격 600mgtimes120캡슐 가격 77000원

이 섭취할 수 있으며 1일 홍삼 섭취량을 충족시키

는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

규격 650mgtimes120캡슐 가격 100000원

09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

규격 700mgtimes120정 가격 90000원

KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

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KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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집 안으로 들이는 풍요와 행복

백자 달항아리는 생긴 모양이 달과 같다고 해 붙여진 이름으로 보름달같이 둥글고 넉넉한 형태와 온기를 담은 유백색 다소곳한 입과 굽이 조

화를 이뤄 어질고 선하며 풍요로운 느낌을 전달한다 위아래를 따로 만들어 붙여 좌우 대칭이 맞지 않지만 이러한 조형상의 특징이 오히려 달

항아리의 독특한 멋을 만들고 자연스러운 아름다움을 살려준다 그렇기 때문에 달항아리는 도예가는 물론 많은 예술가에게 무한한 창작의

주제가 되었다 평생 달항아리를 그린 故 김환기 화백 故 도상봉 화백을 비롯해 사진가 구본창 서양화가 강익중 등 현대 중견 작가들까지 여

러 예술가들이 달항아리의 미학을 자신만의 시각으로 풀어내고 있다 달항아리는 예술 작품뿐만 아니라 집 안을 꾸미는 소재로서도 단연 돋

보인다 달항아리가 품어내는 넉넉함과 복의 기운 전통적이면서도 현대적인 양면의 아름다움은 이를 모티프로 한 작품에도 고스란히 전해져

그저 무심하게 거실 한구석에 놓아두어도 공간을 더없이 멋스럽고 기품 있게 연출해준다

달항

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집 안의 첫인상을 좌우하는 전실이나 마땅히 놓아둘 가구가 없는

벽면 등의 공간에 행운을 부르는 달항아리 그림을 기대어 놓는다

달항아리의 아름다움과 생명력에 주목한 오관진 작가의 작품은 현대적인

인테리어와도 잘 어우러져 작은 갤러리를 완성하기에 충분하다

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자연스러우면서도 간결하고 단정해서

더 깊이 있고 질리지 않는 북유럽 스타일의 가구는

달항아리와도 잘 어울린다

포인트가 되는 색감의 오브제를 매치하면

편안하면서도 세련된 공간으로 변신할 수 있다

회색 패브릭 소파는 김코디네 소파 위의 달항아리 그림이 있는 쿠션은 8colors

메릴린 먼로를 달항아리 속에 그려 넣은 작품은 김중식 작가의 lt달항아리와 마를

린 먼로gt TV장 위에 올려놓은 달항아리는 신철 작가의 작품으로 공평 아트샵 진

회색의 패브릭 이지 체어는 김코디네

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1 달항아리 모양의 은은한 테이블 조명은 종이나무 갤러리 2 자그마한 나비 패턴이 경쾌한 달항아리는 바다디자인 아틀리에 3 참새 두 마리가 정답게 그려져 있는

달항아리는 김순식 작가의 작품 4 달항아리 무늬가 있는 소형 한지 조명은 종이나무 갤러리 5 달항아리에 꽃과 집을 그려 넣은 브로치는 최순우 옛집 6 예수의 얼

굴상과 달항아리 도자기를 캔버스에 붙여 채색한 작품은 김중식 작가의 lt시공합일 달항아리와 예수님gt 7 하얀 새와 함께 놓인 달항아리 오브제는 김경희 작가의

작품으로 공평 아트샵 8 달항아리를 그린 캔버스 작품은 오관진 작가의 lt비움과 채움gt

스타일리스트 김은희 실장은 인테리어 스타일링을 전문으로 하는 lsquo세컨드 플로어rsquo 스튜디오를 운영하면서 lt리빙센스gt lt까사gt lt메종gt ltZIN 스타일링gt 등 다양

한 매거진을 통해 감각적이고 세련된 작업 세계를 보여주고 있다

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스타일리스트 김은희 실장이 제안하는

달항아리 모티프 아이템

환하고 둥근 달처럼 달항아리 모티프 오브제로 공간을 채우다

누가 보아도 한국의 대표적인 미가 돋보이는 게 달

항아리 아닐까 한다 그렇다 보니 달항아리를 주

제로 한 제품들이 많다 그중에서도 인테리어에

적용할 수 있는 재료들을 찾아보았다 달항아리

의 담백함과 너그러운 선 때문인지 어떠한 소재와

도 잘 조화되고 보기만 해도 넉넉해지는 기분이

들게 해 집 안에 들이면 몸과 마음이 평온해지는

것 같다

꿈을 이뤄주는 건강한 밥상글 최수정 디자인 최연희 사진 김동오 스타일링 문인영(101recipe) 어시스트 김가영

치유밥상_ 김수영 작가와 함께 만드는 건강한 홍삼 요리

꿈의 멘토 김수영 작가와 문인영 푸드 스타일리스트가 만나 건강한 밥상을 차렸다 건강한 사람이 꿈을 이룰

수 있듯 봄도 봄의 요리를 먹어봐야 진국으로 느낄 수 있다는 입담으로 시작한 요리는 이내 풋풋한 봄의 맛을

담아냈다 냉이전과 봄동 비빔밥으로 차린 봄 밥상에 바짝 다가 앉아 얼른 숟가락을 올리고 싶어진다

꿈의 멘토 김수영 작가

중학교도 중퇴한 소위 lsquo문제아rsquo였던 김수영은 검정고시로 1년 늦게 실업계인 여수정보과학고에 입학했다 기자의 꿈을 안

고 연세대에 당당히 합격하면서 간절히 원하면 반드시 이루어진다는 것을 증명해 보였다 lsquo인생의 3분의 1은 한국에서 살

았으니 다음 3분의 1은 세계를 돌아다니고 마지막 3분의 1은 가장 사랑하는 곳에서 살고 싶다rsquo는 첫 번째 꿈을 이루기 위

해 2005년 무작정 런던행 비행기표를 끊고 한국을 떠나며 세계 도전을 시작했다 지난 7년간 70여 개국에서 47가지의 꿈

을 이뤄왔고 《멈추지 마 다시 꿈부터 써봐》 《당신의 꿈은 무엇입니까》를 출간했으며 아메리카 아프리카 오세아니아에서

꿈의 파노라마 2탄 프로젝트를 준비 중이다 다큐멘터리 책 앱 축제 워크숍 강연 등 다양한 방법으로 더 많은 이들에게

꿈의 씨앗을 나누어주고 있다

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rdquo

문인영 이제 곧 경칩이 지나면 날씨가 따뜻해지고 땅에

서 새싹들이 돋기 시작하겠네요 봄의 기운을 옹골지

게 채운 냉이와 봄동으로 만든 요리를 소개해드릴게요

김수영 봄이 되면 겨우내 추워서 움츠렸던 때문인지

더 나른해지는 것 같아요 특히 지난 겨울은 매섭게 추

운 날이 정말 많았지요 체력 관리에 신경 써야 할 때

홍삼으로 만든 건강식품을 챙겨 먹었는데 홍삼으로

만든 요리는 처음 접해봅니다 꼼꼼하게 레시피를 적

어두고 올봄에 꼭 만들어 먹어봐야겠어요

문인영 홍삼 특유의 쌉싸래한 맛 때문에 요리에 농축

액이나 분말을 넣는 것을 고민하실 텐데요 홍삼은 요

리 본연의 맛을 크게 좌우하지 않으면서 영양을 더해

주는 역할을 하기 때문에 건강한 요리를 완성할 수 있

어요 봄동 비빔밥은 봄동을 무친 양념장에 홍삼농축

액을 넣었고요 냉이전은 홍삼분을 넣어 반죽을 만들

었어요 향긋한 냉이 냄새와 홍삼 향이 식욕을 돋아줍

니다

김수영 홍삼은 마시거나 환으로 섭취하는 것이 전부

였는데 이렇게 요리에 넣어 먹을 수 있는 방법을 알게

돼서 참 좋네요 레시피도 간단하고요 봄동 무침이

약간 씁쓸할 것 같았는데 현미밥에 비벼 먹으니 고소

하고 담백한 맛이 더 많이 나네요 냉이전도 향긋하고

요 저는 요리에 관심은 많은 편인데 자주 만들어 먹지

는 못해요 그래도 인스턴트식품은 최대한 피하려고

노력해요 요리는 단지 허기를 채우는 과정이라기보다

나의 일부가 되는 것이라고 생각합니다 이런 생각으

로 음식을 접하게 되니 예전에는 아무 생각 없이 먹었

던 것들에 이제는 아예 손이 가질 않아요 작년 초 태

국에서 10일 동안 단식을 해봤어요 처음에는 명현 현

상이 생겨서 조금 힘들다가 그 시기를 넘기니 몸이 맑

고 깨끗해지며 에너지가 샘솟는 느낌을 경험했어요

그 이후로 인공 조미료가 많이 들어간 음식이나 술 등

몸에 좋지 않은 음식을 먹으면 잔잔한 강물에 돌을 던

지는 듯한 느낌이 들어요 즉각적으로 몸에 반응이 오

는 거죠

문인영 단식이 디톡스 작용을 했나 봐요 지속적으로

그런 생체 리듬을 지켜가면 참 좋을 텐데 요즘 같은 때

는 몸에 좋은 음식만 먹기가 쉽지 않은 일이 되어버렸

어요 평소 체력 관리는 어떻게 하세요

김수영 평소에는 강연하는 날이 많고 꿈과 관련한 비

즈니스로 바쁘게 지냅니다 그래도 일주일에 세 번씩

헬스장에 가고 명상이나 요가도 합니다 그리고 발리

우드 댄스로 심신을 단련하고 있죠 중요한 강연이 있

는 날이면 아침을 꼭 든든하게 먹고 홍삼을 챙겨 먹어

요 꾸준히 홍삼을 섭취해온 편이라 기력이 부족하다

고 느낄 땐 바로 홍삼을 찾는 편이에요 홍삼이 몸에

좋은 것을 스스로 느껴서인지 부모님을 비롯한 주위

사람들에게 선물할 기회가 생기면 고민하지 않고 홍삼

을 선택하게 돼요 건강해야 꿈도 이룰 수 있잖아요

ldquo홍삼을 넣어 만든 냉이전과 봄동 비빔밥입니다

그 맛이 궁금하지 않으세요

어서 이리로 앉아 봄을 맛보세요

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봄동 된장비빔밥 만들기

재료 봄동잎 12장 정관장 홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술 다진 청middot홍 고추 1개씩 현미밥 4공기 통깨 적당량

1 봄동잎은 밑동을 제거하고 깨끗이 씻어 길게 자른 후 어슷하게 잘라준다

2 끓는 물에 봄동을 넣고 부드럽게 2분간 데친 후 건져내어 찬물에 한 번 헹군 후 물기를 가볍게 짠다

3 분량의 정관장 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름 다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다 이때 올리고당의 양을 봄동의 단맛에 따라 가감한다

4 3의 양념을 봄동에 넣고 골고루 버무려준다 5 현미밥 위에 양념한 봄동을 올린 후 통깨를 뿌리고 골고루 비벼 먹는다

봄에는 봄동으로 입맛 찾기

노랗고 여린 속잎까지 보이도록 헤벌쭉하게 벌어져 있는 봄동은 이름 그대로 봄을 알리는 채소다 늦가을 또는 초겨울에 배추 씨앗을 뿌리

고 짚 등을 덮어두면 이른 봄부터 수확할 수 있다 담백하면서 달고 사각거리며 씹히는 맛이 좋아 겉절이나 쌈으로 즐겨 먹으며 배추보다

는 조금 두꺼운 편이지만 어리고 연하다 겉절이를 할 때에는 소금에 절이지 말고 먹기 직전에 무쳐야 사각거리는 특유의 맛을 잘 살릴 수

있다 된장을 풀어 국으로도 끓여 먹는데 달짝지근한 맛이 잘 올라와 봄이 입 안으로 후루룩 잘 넘어간다 봄동의 영양은 겨우내 먹어온

김장배추보다 수분을 많이 함유하고 있으며 비타민 C 칼슘 아미노산도 풍부하다 고슬고슬하게 지은 현미밥 위에 정관장 홍삼농축액을

넣고 만든 양념장으로 버무린 봄동을 올려 쓱싹 비벼 먹으면 올봄 입맛은 달아날 일이 없겠다

면역력에 좋은 홍삼 밤과 낮의 기온 차가 많이 나는 요즘 같은 환절기에는 꾸준한 운동과 건강한 식습관으로 면역력을 길러야 한다 환절기 면역력

증진에 도움을 줄 수 있는 건강식품으로 홍삼을 꼽는다 홍삼에는 사포닌(Saponin)으로 불리는 Rb1 Rd Rg1 Rg3 Rh1 등 여러 종류 진세노사이드

성분과 다당체 폴리아세틸렌 아미노당 아르기닌 페놀화합물 등이 함유되어 있으며 각 성분들이 복합적으로 생체에 유용하게 작용한다 봄이 찾아오면

서 야외활동이 많아지고 일종의 계절병인 봄철피로증후군으로 쉽게 피로를 느낄 수 있는 만큼 면역력 증진과 피로 개선에 도움을 줄 수 있는 홍삼을 꾸준

히 섭취하면 건강관리에 도움이 될 것이다

홍삼의 효능

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냉이 홍삼전 만들기

재료 냉이 12뿌리 부침가루middot물 1컵씩 부침용 기름 적당량 홍삼분middot조선간장middot식초middot물 1큰술씩

1 냉이는 뿌리 부분의 흙을 깨끗이 다듬은 후 3cm 길이로 썬다

2 홍삼분과 부침가루에 물을 넣고 골고루 섞어준다 3 반죽에 냉이를 넣은 후 달군 프라이팬에 기름을 두르고 5cm 정도의 원 크기로 노릇하게 부친다

4 분량의 조선간장 식초 물을 골고루 섞어 초간장을 만든 후 함께 곁들여 낸다

봄에 먹는 인삼 냉이

냉이는 대표적인 봄나물이다 3월이 되면 하릴없는 동네 할머니부터 꼬마들까지 밭 주변을 어슬렁거리며 냉이를 한 바구니 캐기도 했다

봄 냉이는 뿌리를 캐서 먹는 것이 좋다 월동한 뿌리는 좋은 명약이라는 말이 있듯이 냉이는 봄에 먹는 인삼이다 겨울을 이긴 모든 뿌리식

물들이 그렇다 냉이에는 단백질과 칼슘이 매우 풍부하게 들어 있다 철분과 잎에 비타민 A가 특히 많고 무기질 함량도 매우 높다 한 주먹

정도의 양을 가지고 요리해서 먹으면 하루 필요한 양을 먹는 것과 같다 비타민 A 성분이 많은 냉이는 간을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 하며

출혈을 멎게 한다 물에 쌀뜨물과 된장을 풀어 끓여낸 냉잇국으로 가장 많이 즐겨 먹지만 새콤달콤한 양념장을 함께 곁들여 냉이전으로

만들어 먹으면 아이들도 곧잘 먹는다

홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료 봄동과 냉이 이외에도 홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료로 쑥을 추천한다 쑥은 봄을 대표하는 건강 식재료로 예로부

터 식용과 약용으로 다양하게 사용되어왔다 성질이 따뜻하며 위장과 간장 신장의 기능을 강화하고 혈액순환과 부인병에도 효과가 탁월하다 쑥버무리는

나른한 봄날 먹기 좋은 간식으로 쌀가루에 홍삼분 적당량을 넣고 쑥에 버무려 찌기만 하면 완성되는 간단한 요리다 향긋한 쑥 냄새와 은은한 홍삼의 맛이

절묘하게 어우러진다

봄에 먹는 홍삼 요리

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홍삼농축액으로 만든

건강 양념장 레시피

홍삼은 어떤 음식에 넣어도 음식 본연의 맛을 해치지 않으면서 홍삼의 좋은 영양 성분은 그대로 유지하는 것이 특징이다 홍삼을 요리에 사용

하면 육류의 누린내와 해산물의 비린내를 제거하는데 탁월하며 특히 홍삼농축액과 홍삼분은 각종 소스나 양념장을 만들 때 첨가하면 요리의

질과 맛을 한층 살릴 수 있다 홍삼농축액으로 만든 고추장 양념장은 비빔밥 장이나 초고추장 대신으로 만들어 먹고 통깨 간장 양념장은 냉

이전 같은 부침개 등을 먹을 때 곁들이면 좋다 된장 양념장은 나물 무침용으로 된장 마요 양념장은 튀김 요리에 찍어 먹으면 고소한 맛을 배

로 즐길 수 있다 고추장 간장 된장은 우리 식단에서 빼놓을 수 없는 천연 조미료로 여기에 홍삼의 영양을 더한다면 영양소의 균형과 가족의

건강을 야무지게 챙길 수 있다

고추장 양념장

홍삼농축액 12작은술 고추장 4큰술 배 14개분 올리고당 2큰술

1 분량의 고추장 배 홍삼농축액 올리고당을 골고루 섞어준다_통깨 간장 양념장

홍삼농축액 12작은술 통깨 4큰술 조선간장middot물middot올리고당 2큰술씩

1 통깨를 절구에 곱게 빻아준다

2 모든 재료를 넣고 골고루 섞어준다_된장 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술

다진 청middot홍 고추 1개씩 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름

다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다

2 통깨를 넣고 섞어준다_된장 마요 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot마요네즈 4큰술씩 올리고당 2큰술 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 마요네즈 올리고당을 골고루 섞어준다

2 통깨를 뿌린다

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정관장 amp 예술 _ 정관장 알파프로젝트

누구에게나 아름다워지고 싶은 욕망이 있다

아름다워지고 싶은 당신을 위한 정관장 알파프로젝트

글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥 스타일링 김은희(세컨드 플로어)

매력적인 여인 lsquo나나rsquo처럼 되고 싶다면 홍삼비타민

에두아르 마네가 그린 인물은 볼수록 매력적입니다 에밀 졸라의 소설 《나나》의 여

주인공을 모델로 한 작품 lt나나gt를 보세요 거울 앞에 서서 화면 밖 관람객을 향

해 은근한 눈길을 보내는 모습이라니 그 매력에 빠지지 않을 자 몇이나 되겠어요

나나의 아름다움도 거저 얻어진 것 같지는 않아요 손에 들린 립스틱과 브러시 한

껏 조인 코르셋이 나나가 치장에 열을 올렸음을 말해주잖아요 세상에 못난 사람

없고 게으른 사람만 있다는 말이 진리 같아요 아름다워지고 싶다면 부지런한 봄

을 보내야겠어요 운동과 채식 위주의 식습관 피부 미용에 좋은 비타민 섭취도 게

을리하지 않는다면 뭇 남성들을 쥐락펴락했던 lsquo나나rsquo처럼 아름다운 봄 처녀가 되

지 않겠어요

홍삼비타민 6년근 홍삼과 인체에 유익한 기능성 성분을 과학적으로 배합하여 홍삼과 기능성 성분의 효과를 동시에 얻을

수 있는 정관장 알파프로젝트 그중 홍삼비타민은 6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민과 미네랄 부원료

인 유기농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리기능 조절과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건강기능식품

입니다 용량 700mgtimes120정 가격 90000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 19 천연원료 비타민amp미네랄 총 13종

나나 에두아르 마네 캔버스에 유채 154times115cm 1877

코르셋을 조인 lsquo마들렌rsquo의 혈행 건강이 걱정된다면 홍삼오메가3

조르주 피에르 쇠라의 작품 lt분첩을 가지고 화장하는 여인gt입니다 그림 속 여인

은 쇠라의 연인인 마들렌 크노블로흐예요 마들렌은 쇠라가 공식적으로 인정한 유

일한 여자이자 그가 그린 단 한 명의 연인이었죠 쇠라는 점묘법을 창시한 작가예

요 점묘법의 특성상 인물의 특징을 자세하게 그리기 어려운데 그럼에도 마들렌

의 표정이 잘 나타나 있는 걸 보면 쇠라가 그녀를 얼마나 사랑했는지 짐작할 수 있

어요 침실 화장대에 앉아 표정 없이 화장하고 있는 마들렌의 모습은 그다지 매혹

적으로 보이지는 않아요 운동부족 과식과 고칼로리 위주의 식습관으로 풍만해

진 그녀의 혈행 건강이 염려되네요 쇠라 마들렌에게 오메가3를 선물해야겠어요

그토록 사랑한 여인의 아름다운 건강을 위해서요

홍삼오메가3 서구화된 식습관 운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리는 삶의 기본 조건이 되었습니다 홍삼오

메가3는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오메가3로 혈중 중성지질과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있으며 홍

삼농축액분말을 함유하여 홍삼의 기능을 함께 느낄 수 있는 복합건강기능식품입니다 용량 650mgtimes120캡슐 가격

100000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 1154 식물성 오메가3 48077

분첩을 가지고 화장하는 여인 조르주 피에르 쇠라 캔버스에 유채 795times942cm 1889~1890년

lsquo쉬잔rsquo의 허리가 1인치만 줄었더라면 홍삼유산균

에두아르 마네의 또 다른 작품 lt독서gt입니다 소파에 앉아 있는 고고한 여인은 마

네의 아내 쉬잔 뒤에 서서 책을 읽고 있는 이는 아들 레옹입니다 마네 일생에 가

장 중요한 여인이었던 쉬잔은 성격이 온화했다고 해요 바람기 많던 마네를 한결같

이 뒷바라지했거든요 평온한 표정만 봐도 알 수 있어요 풍만한 몸이 더욱 인자해

보이게 하네요 lsquo뚱뚱보rsquo라 놀림받던 쉬잔 마네는 부인을 비대하게 그렸다는 이유

로 에드가 드가의 그림을 찢어버리기도 했어요 그러고 보니 쉬잔 운동보다 독서

를 즐긴 탓에 복부비만과 변비로 고생했을 것 같아요 그녀에게 홍삼유산균을 권

하고 싶군요 원활한 배변 활동으로 그녀의 허리가 1인치만 줄었더라면 마네가 에

드가 드가의 그림을 찢는 일은 없었을 테니까요

홍삼유산균 건강하고 튼튼한 장은 영양분의 소화와 흡수 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다 홍삼유산균은 특허 받은

유산균을 함유한 총 7종의 유산균과 6년근 홍삼을 기본으로 다양한 성분들을 과학적으로 설계하여 씹어 먹는 정제로 만

든 복합건강기능식품입니다 용량 1500mg x 60정 가격 70000원 주성분 6년근 홍삼분말 20 프로바이오틱스

독서 에두아르 마네 캔버스에 유채 605times735cm 1865~1873년

건강지킴 _ 봄철 알레르기 질환

봄철 알레르기예방만 잘하면 이 또한 지나가리라

알레르기 너 이름이 뭐니

알레르기 비염 알레르기 비염은 감기와 비슷한 증상이

나타난다 갑작스러운 재채기 콧물 코막힘 등이 동반

되는데 열은 없다 또 눈이 가렵거나 충혈 돼 눈물이 나

기도 하며 천식 환자에게는 호흡곤란 증세도 나타난

다 체질적으로 코가 민감한 사람에게 많고 봄만 되면

재발하는 것이 보통이다 꽃가루가 날리기도 하지만

환절기가 되면서 낮과 밤의 기온차가 크고 황사바람

등으로 먼지가 많아지는 것이 원인이 되기도 한다 치

료 방법은 알레르기 원인을 피하고 환경을 개선

하는 것이 최선이다 만약 증세가 심해 병원 치

료가 불가피하면 환경 개선과 함께 약물요법을

실시한다 집에서는 식염수를 코에 뿌려 일시적

으로 효과를 볼 수 있다

알레르기 결막염 이 질환은 황사와 꽃가루가 원인으로

4~5월에 많은 환자가 발생한다 눈이 간지럽고 눈에

이물질이 들어간 것처럼 몹시 거북하다 눈물을 자주

흘리고 흰자위가 붉게 충혈 되기도 한다 때로는 눈곱

이 많이 끼며 눈에 통증이 심하고 눈두덩이 퉁퉁 부어

오른다 예방을 위해서는 원인이 되는 것들과 접촉을

피하는 게 중요한데 증상이 나타나면 치료를 위해 혈

관 수축제나 항히스타민제를 사용할 수 있다

옛 속담에 lsquo겨울이 지나지 않고 봄이 오랴rsquo는 말이 있

다 모든 일에는 그에 합당한 순서와 순리가 있다는

의미지만 말 그대로 계절의 순리를 거스를 수 없다

는 뜻으로도 쓰인다 예년에 비해 유난히 겨울이 추

웠지만 올해도 어김없이 세상 곳곳에서 봄을 알리

는 소식이 들려오고 있다 봄철에 주의해야 할 알레

르기 질환을 살펴본다

글 김길원(연합뉴스 의학 전문 기자) 디자인 최연희 일러스트 최익견

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천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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문화

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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문화

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

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01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

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심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

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10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

규격 600mgtimes120캡슐 가격 77000원

이 섭취할 수 있으며 1일 홍삼 섭취량을 충족시키

는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

규격 650mgtimes120캡슐 가격 100000원

09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

규격 700mgtimes120정 가격 90000원

KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

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KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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자연스러우면서도 간결하고 단정해서

더 깊이 있고 질리지 않는 북유럽 스타일의 가구는

달항아리와도 잘 어울린다

포인트가 되는 색감의 오브제를 매치하면

편안하면서도 세련된 공간으로 변신할 수 있다

회색 패브릭 소파는 김코디네 소파 위의 달항아리 그림이 있는 쿠션은 8colors

메릴린 먼로를 달항아리 속에 그려 넣은 작품은 김중식 작가의 lt달항아리와 마를

린 먼로gt TV장 위에 올려놓은 달항아리는 신철 작가의 작품으로 공평 아트샵 진

회색의 패브릭 이지 체어는 김코디네

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2013 SPRING자

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통middot

문화

와 사

람을

잇는

가교

lt심gt

1 달항아리 모양의 은은한 테이블 조명은 종이나무 갤러리 2 자그마한 나비 패턴이 경쾌한 달항아리는 바다디자인 아틀리에 3 참새 두 마리가 정답게 그려져 있는

달항아리는 김순식 작가의 작품 4 달항아리 무늬가 있는 소형 한지 조명은 종이나무 갤러리 5 달항아리에 꽃과 집을 그려 넣은 브로치는 최순우 옛집 6 예수의 얼

굴상과 달항아리 도자기를 캔버스에 붙여 채색한 작품은 김중식 작가의 lt시공합일 달항아리와 예수님gt 7 하얀 새와 함께 놓인 달항아리 오브제는 김경희 작가의

작품으로 공평 아트샵 8 달항아리를 그린 캔버스 작품은 오관진 작가의 lt비움과 채움gt

스타일리스트 김은희 실장은 인테리어 스타일링을 전문으로 하는 lsquo세컨드 플로어rsquo 스튜디오를 운영하면서 lt리빙센스gt lt까사gt lt메종gt ltZIN 스타일링gt 등 다양

한 매거진을 통해 감각적이고 세련된 작업 세계를 보여주고 있다

1

4

6 7 8

5

2

3

스타일리스트 김은희 실장이 제안하는

달항아리 모티프 아이템

환하고 둥근 달처럼 달항아리 모티프 오브제로 공간을 채우다

누가 보아도 한국의 대표적인 미가 돋보이는 게 달

항아리 아닐까 한다 그렇다 보니 달항아리를 주

제로 한 제품들이 많다 그중에서도 인테리어에

적용할 수 있는 재료들을 찾아보았다 달항아리

의 담백함과 너그러운 선 때문인지 어떠한 소재와

도 잘 조화되고 보기만 해도 넉넉해지는 기분이

들게 해 집 안에 들이면 몸과 마음이 평온해지는

것 같다

꿈을 이뤄주는 건강한 밥상글 최수정 디자인 최연희 사진 김동오 스타일링 문인영(101recipe) 어시스트 김가영

치유밥상_ 김수영 작가와 함께 만드는 건강한 홍삼 요리

꿈의 멘토 김수영 작가와 문인영 푸드 스타일리스트가 만나 건강한 밥상을 차렸다 건강한 사람이 꿈을 이룰

수 있듯 봄도 봄의 요리를 먹어봐야 진국으로 느낄 수 있다는 입담으로 시작한 요리는 이내 풋풋한 봄의 맛을

담아냈다 냉이전과 봄동 비빔밥으로 차린 봄 밥상에 바짝 다가 앉아 얼른 숟가락을 올리고 싶어진다

꿈의 멘토 김수영 작가

중학교도 중퇴한 소위 lsquo문제아rsquo였던 김수영은 검정고시로 1년 늦게 실업계인 여수정보과학고에 입학했다 기자의 꿈을 안

고 연세대에 당당히 합격하면서 간절히 원하면 반드시 이루어진다는 것을 증명해 보였다 lsquo인생의 3분의 1은 한국에서 살

았으니 다음 3분의 1은 세계를 돌아다니고 마지막 3분의 1은 가장 사랑하는 곳에서 살고 싶다rsquo는 첫 번째 꿈을 이루기 위

해 2005년 무작정 런던행 비행기표를 끊고 한국을 떠나며 세계 도전을 시작했다 지난 7년간 70여 개국에서 47가지의 꿈

을 이뤄왔고 《멈추지 마 다시 꿈부터 써봐》 《당신의 꿈은 무엇입니까》를 출간했으며 아메리카 아프리카 오세아니아에서

꿈의 파노라마 2탄 프로젝트를 준비 중이다 다큐멘터리 책 앱 축제 워크숍 강연 등 다양한 방법으로 더 많은 이들에게

꿈의 씨앗을 나누어주고 있다

4445 45

rdquo

문인영 이제 곧 경칩이 지나면 날씨가 따뜻해지고 땅에

서 새싹들이 돋기 시작하겠네요 봄의 기운을 옹골지

게 채운 냉이와 봄동으로 만든 요리를 소개해드릴게요

김수영 봄이 되면 겨우내 추워서 움츠렸던 때문인지

더 나른해지는 것 같아요 특히 지난 겨울은 매섭게 추

운 날이 정말 많았지요 체력 관리에 신경 써야 할 때

홍삼으로 만든 건강식품을 챙겨 먹었는데 홍삼으로

만든 요리는 처음 접해봅니다 꼼꼼하게 레시피를 적

어두고 올봄에 꼭 만들어 먹어봐야겠어요

문인영 홍삼 특유의 쌉싸래한 맛 때문에 요리에 농축

액이나 분말을 넣는 것을 고민하실 텐데요 홍삼은 요

리 본연의 맛을 크게 좌우하지 않으면서 영양을 더해

주는 역할을 하기 때문에 건강한 요리를 완성할 수 있

어요 봄동 비빔밥은 봄동을 무친 양념장에 홍삼농축

액을 넣었고요 냉이전은 홍삼분을 넣어 반죽을 만들

었어요 향긋한 냉이 냄새와 홍삼 향이 식욕을 돋아줍

니다

김수영 홍삼은 마시거나 환으로 섭취하는 것이 전부

였는데 이렇게 요리에 넣어 먹을 수 있는 방법을 알게

돼서 참 좋네요 레시피도 간단하고요 봄동 무침이

약간 씁쓸할 것 같았는데 현미밥에 비벼 먹으니 고소

하고 담백한 맛이 더 많이 나네요 냉이전도 향긋하고

요 저는 요리에 관심은 많은 편인데 자주 만들어 먹지

는 못해요 그래도 인스턴트식품은 최대한 피하려고

노력해요 요리는 단지 허기를 채우는 과정이라기보다

나의 일부가 되는 것이라고 생각합니다 이런 생각으

로 음식을 접하게 되니 예전에는 아무 생각 없이 먹었

던 것들에 이제는 아예 손이 가질 않아요 작년 초 태

국에서 10일 동안 단식을 해봤어요 처음에는 명현 현

상이 생겨서 조금 힘들다가 그 시기를 넘기니 몸이 맑

고 깨끗해지며 에너지가 샘솟는 느낌을 경험했어요

그 이후로 인공 조미료가 많이 들어간 음식이나 술 등

몸에 좋지 않은 음식을 먹으면 잔잔한 강물에 돌을 던

지는 듯한 느낌이 들어요 즉각적으로 몸에 반응이 오

는 거죠

문인영 단식이 디톡스 작용을 했나 봐요 지속적으로

그런 생체 리듬을 지켜가면 참 좋을 텐데 요즘 같은 때

는 몸에 좋은 음식만 먹기가 쉽지 않은 일이 되어버렸

어요 평소 체력 관리는 어떻게 하세요

김수영 평소에는 강연하는 날이 많고 꿈과 관련한 비

즈니스로 바쁘게 지냅니다 그래도 일주일에 세 번씩

헬스장에 가고 명상이나 요가도 합니다 그리고 발리

우드 댄스로 심신을 단련하고 있죠 중요한 강연이 있

는 날이면 아침을 꼭 든든하게 먹고 홍삼을 챙겨 먹어

요 꾸준히 홍삼을 섭취해온 편이라 기력이 부족하다

고 느낄 땐 바로 홍삼을 찾는 편이에요 홍삼이 몸에

좋은 것을 스스로 느껴서인지 부모님을 비롯한 주위

사람들에게 선물할 기회가 생기면 고민하지 않고 홍삼

을 선택하게 돼요 건강해야 꿈도 이룰 수 있잖아요

ldquo홍삼을 넣어 만든 냉이전과 봄동 비빔밥입니다

그 맛이 궁금하지 않으세요

어서 이리로 앉아 봄을 맛보세요

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봄동 된장비빔밥 만들기

재료 봄동잎 12장 정관장 홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술 다진 청middot홍 고추 1개씩 현미밥 4공기 통깨 적당량

1 봄동잎은 밑동을 제거하고 깨끗이 씻어 길게 자른 후 어슷하게 잘라준다

2 끓는 물에 봄동을 넣고 부드럽게 2분간 데친 후 건져내어 찬물에 한 번 헹군 후 물기를 가볍게 짠다

3 분량의 정관장 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름 다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다 이때 올리고당의 양을 봄동의 단맛에 따라 가감한다

4 3의 양념을 봄동에 넣고 골고루 버무려준다 5 현미밥 위에 양념한 봄동을 올린 후 통깨를 뿌리고 골고루 비벼 먹는다

봄에는 봄동으로 입맛 찾기

노랗고 여린 속잎까지 보이도록 헤벌쭉하게 벌어져 있는 봄동은 이름 그대로 봄을 알리는 채소다 늦가을 또는 초겨울에 배추 씨앗을 뿌리

고 짚 등을 덮어두면 이른 봄부터 수확할 수 있다 담백하면서 달고 사각거리며 씹히는 맛이 좋아 겉절이나 쌈으로 즐겨 먹으며 배추보다

는 조금 두꺼운 편이지만 어리고 연하다 겉절이를 할 때에는 소금에 절이지 말고 먹기 직전에 무쳐야 사각거리는 특유의 맛을 잘 살릴 수

있다 된장을 풀어 국으로도 끓여 먹는데 달짝지근한 맛이 잘 올라와 봄이 입 안으로 후루룩 잘 넘어간다 봄동의 영양은 겨우내 먹어온

김장배추보다 수분을 많이 함유하고 있으며 비타민 C 칼슘 아미노산도 풍부하다 고슬고슬하게 지은 현미밥 위에 정관장 홍삼농축액을

넣고 만든 양념장으로 버무린 봄동을 올려 쓱싹 비벼 먹으면 올봄 입맛은 달아날 일이 없겠다

면역력에 좋은 홍삼 밤과 낮의 기온 차가 많이 나는 요즘 같은 환절기에는 꾸준한 운동과 건강한 식습관으로 면역력을 길러야 한다 환절기 면역력

증진에 도움을 줄 수 있는 건강식품으로 홍삼을 꼽는다 홍삼에는 사포닌(Saponin)으로 불리는 Rb1 Rd Rg1 Rg3 Rh1 등 여러 종류 진세노사이드

성분과 다당체 폴리아세틸렌 아미노당 아르기닌 페놀화합물 등이 함유되어 있으며 각 성분들이 복합적으로 생체에 유용하게 작용한다 봄이 찾아오면

서 야외활동이 많아지고 일종의 계절병인 봄철피로증후군으로 쉽게 피로를 느낄 수 있는 만큼 면역력 증진과 피로 개선에 도움을 줄 수 있는 홍삼을 꾸준

히 섭취하면 건강관리에 도움이 될 것이다

홍삼의 효능

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냉이 홍삼전 만들기

재료 냉이 12뿌리 부침가루middot물 1컵씩 부침용 기름 적당량 홍삼분middot조선간장middot식초middot물 1큰술씩

1 냉이는 뿌리 부분의 흙을 깨끗이 다듬은 후 3cm 길이로 썬다

2 홍삼분과 부침가루에 물을 넣고 골고루 섞어준다 3 반죽에 냉이를 넣은 후 달군 프라이팬에 기름을 두르고 5cm 정도의 원 크기로 노릇하게 부친다

4 분량의 조선간장 식초 물을 골고루 섞어 초간장을 만든 후 함께 곁들여 낸다

봄에 먹는 인삼 냉이

냉이는 대표적인 봄나물이다 3월이 되면 하릴없는 동네 할머니부터 꼬마들까지 밭 주변을 어슬렁거리며 냉이를 한 바구니 캐기도 했다

봄 냉이는 뿌리를 캐서 먹는 것이 좋다 월동한 뿌리는 좋은 명약이라는 말이 있듯이 냉이는 봄에 먹는 인삼이다 겨울을 이긴 모든 뿌리식

물들이 그렇다 냉이에는 단백질과 칼슘이 매우 풍부하게 들어 있다 철분과 잎에 비타민 A가 특히 많고 무기질 함량도 매우 높다 한 주먹

정도의 양을 가지고 요리해서 먹으면 하루 필요한 양을 먹는 것과 같다 비타민 A 성분이 많은 냉이는 간을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 하며

출혈을 멎게 한다 물에 쌀뜨물과 된장을 풀어 끓여낸 냉잇국으로 가장 많이 즐겨 먹지만 새콤달콤한 양념장을 함께 곁들여 냉이전으로

만들어 먹으면 아이들도 곧잘 먹는다

홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료 봄동과 냉이 이외에도 홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료로 쑥을 추천한다 쑥은 봄을 대표하는 건강 식재료로 예로부

터 식용과 약용으로 다양하게 사용되어왔다 성질이 따뜻하며 위장과 간장 신장의 기능을 강화하고 혈액순환과 부인병에도 효과가 탁월하다 쑥버무리는

나른한 봄날 먹기 좋은 간식으로 쌀가루에 홍삼분 적당량을 넣고 쑥에 버무려 찌기만 하면 완성되는 간단한 요리다 향긋한 쑥 냄새와 은은한 홍삼의 맛이

절묘하게 어우러진다

봄에 먹는 홍삼 요리

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홍삼농축액으로 만든

건강 양념장 레시피

홍삼은 어떤 음식에 넣어도 음식 본연의 맛을 해치지 않으면서 홍삼의 좋은 영양 성분은 그대로 유지하는 것이 특징이다 홍삼을 요리에 사용

하면 육류의 누린내와 해산물의 비린내를 제거하는데 탁월하며 특히 홍삼농축액과 홍삼분은 각종 소스나 양념장을 만들 때 첨가하면 요리의

질과 맛을 한층 살릴 수 있다 홍삼농축액으로 만든 고추장 양념장은 비빔밥 장이나 초고추장 대신으로 만들어 먹고 통깨 간장 양념장은 냉

이전 같은 부침개 등을 먹을 때 곁들이면 좋다 된장 양념장은 나물 무침용으로 된장 마요 양념장은 튀김 요리에 찍어 먹으면 고소한 맛을 배

로 즐길 수 있다 고추장 간장 된장은 우리 식단에서 빼놓을 수 없는 천연 조미료로 여기에 홍삼의 영양을 더한다면 영양소의 균형과 가족의

건강을 야무지게 챙길 수 있다

고추장 양념장

홍삼농축액 12작은술 고추장 4큰술 배 14개분 올리고당 2큰술

1 분량의 고추장 배 홍삼농축액 올리고당을 골고루 섞어준다_통깨 간장 양념장

홍삼농축액 12작은술 통깨 4큰술 조선간장middot물middot올리고당 2큰술씩

1 통깨를 절구에 곱게 빻아준다

2 모든 재료를 넣고 골고루 섞어준다_된장 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술

다진 청middot홍 고추 1개씩 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름

다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다

2 통깨를 넣고 섞어준다_된장 마요 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot마요네즈 4큰술씩 올리고당 2큰술 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 마요네즈 올리고당을 골고루 섞어준다

2 통깨를 뿌린다

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정관장 amp 예술 _ 정관장 알파프로젝트

누구에게나 아름다워지고 싶은 욕망이 있다

아름다워지고 싶은 당신을 위한 정관장 알파프로젝트

글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥 스타일링 김은희(세컨드 플로어)

매력적인 여인 lsquo나나rsquo처럼 되고 싶다면 홍삼비타민

에두아르 마네가 그린 인물은 볼수록 매력적입니다 에밀 졸라의 소설 《나나》의 여

주인공을 모델로 한 작품 lt나나gt를 보세요 거울 앞에 서서 화면 밖 관람객을 향

해 은근한 눈길을 보내는 모습이라니 그 매력에 빠지지 않을 자 몇이나 되겠어요

나나의 아름다움도 거저 얻어진 것 같지는 않아요 손에 들린 립스틱과 브러시 한

껏 조인 코르셋이 나나가 치장에 열을 올렸음을 말해주잖아요 세상에 못난 사람

없고 게으른 사람만 있다는 말이 진리 같아요 아름다워지고 싶다면 부지런한 봄

을 보내야겠어요 운동과 채식 위주의 식습관 피부 미용에 좋은 비타민 섭취도 게

을리하지 않는다면 뭇 남성들을 쥐락펴락했던 lsquo나나rsquo처럼 아름다운 봄 처녀가 되

지 않겠어요

홍삼비타민 6년근 홍삼과 인체에 유익한 기능성 성분을 과학적으로 배합하여 홍삼과 기능성 성분의 효과를 동시에 얻을

수 있는 정관장 알파프로젝트 그중 홍삼비타민은 6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민과 미네랄 부원료

인 유기농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리기능 조절과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건강기능식품

입니다 용량 700mgtimes120정 가격 90000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 19 천연원료 비타민amp미네랄 총 13종

나나 에두아르 마네 캔버스에 유채 154times115cm 1877

코르셋을 조인 lsquo마들렌rsquo의 혈행 건강이 걱정된다면 홍삼오메가3

조르주 피에르 쇠라의 작품 lt분첩을 가지고 화장하는 여인gt입니다 그림 속 여인

은 쇠라의 연인인 마들렌 크노블로흐예요 마들렌은 쇠라가 공식적으로 인정한 유

일한 여자이자 그가 그린 단 한 명의 연인이었죠 쇠라는 점묘법을 창시한 작가예

요 점묘법의 특성상 인물의 특징을 자세하게 그리기 어려운데 그럼에도 마들렌

의 표정이 잘 나타나 있는 걸 보면 쇠라가 그녀를 얼마나 사랑했는지 짐작할 수 있

어요 침실 화장대에 앉아 표정 없이 화장하고 있는 마들렌의 모습은 그다지 매혹

적으로 보이지는 않아요 운동부족 과식과 고칼로리 위주의 식습관으로 풍만해

진 그녀의 혈행 건강이 염려되네요 쇠라 마들렌에게 오메가3를 선물해야겠어요

그토록 사랑한 여인의 아름다운 건강을 위해서요

홍삼오메가3 서구화된 식습관 운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리는 삶의 기본 조건이 되었습니다 홍삼오

메가3는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오메가3로 혈중 중성지질과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있으며 홍

삼농축액분말을 함유하여 홍삼의 기능을 함께 느낄 수 있는 복합건강기능식품입니다 용량 650mgtimes120캡슐 가격

100000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 1154 식물성 오메가3 48077

분첩을 가지고 화장하는 여인 조르주 피에르 쇠라 캔버스에 유채 795times942cm 1889~1890년

lsquo쉬잔rsquo의 허리가 1인치만 줄었더라면 홍삼유산균

에두아르 마네의 또 다른 작품 lt독서gt입니다 소파에 앉아 있는 고고한 여인은 마

네의 아내 쉬잔 뒤에 서서 책을 읽고 있는 이는 아들 레옹입니다 마네 일생에 가

장 중요한 여인이었던 쉬잔은 성격이 온화했다고 해요 바람기 많던 마네를 한결같

이 뒷바라지했거든요 평온한 표정만 봐도 알 수 있어요 풍만한 몸이 더욱 인자해

보이게 하네요 lsquo뚱뚱보rsquo라 놀림받던 쉬잔 마네는 부인을 비대하게 그렸다는 이유

로 에드가 드가의 그림을 찢어버리기도 했어요 그러고 보니 쉬잔 운동보다 독서

를 즐긴 탓에 복부비만과 변비로 고생했을 것 같아요 그녀에게 홍삼유산균을 권

하고 싶군요 원활한 배변 활동으로 그녀의 허리가 1인치만 줄었더라면 마네가 에

드가 드가의 그림을 찢는 일은 없었을 테니까요

홍삼유산균 건강하고 튼튼한 장은 영양분의 소화와 흡수 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다 홍삼유산균은 특허 받은

유산균을 함유한 총 7종의 유산균과 6년근 홍삼을 기본으로 다양한 성분들을 과학적으로 설계하여 씹어 먹는 정제로 만

든 복합건강기능식품입니다 용량 1500mg x 60정 가격 70000원 주성분 6년근 홍삼분말 20 프로바이오틱스

독서 에두아르 마네 캔버스에 유채 605times735cm 1865~1873년

건강지킴 _ 봄철 알레르기 질환

봄철 알레르기예방만 잘하면 이 또한 지나가리라

알레르기 너 이름이 뭐니

알레르기 비염 알레르기 비염은 감기와 비슷한 증상이

나타난다 갑작스러운 재채기 콧물 코막힘 등이 동반

되는데 열은 없다 또 눈이 가렵거나 충혈 돼 눈물이 나

기도 하며 천식 환자에게는 호흡곤란 증세도 나타난

다 체질적으로 코가 민감한 사람에게 많고 봄만 되면

재발하는 것이 보통이다 꽃가루가 날리기도 하지만

환절기가 되면서 낮과 밤의 기온차가 크고 황사바람

등으로 먼지가 많아지는 것이 원인이 되기도 한다 치

료 방법은 알레르기 원인을 피하고 환경을 개선

하는 것이 최선이다 만약 증세가 심해 병원 치

료가 불가피하면 환경 개선과 함께 약물요법을

실시한다 집에서는 식염수를 코에 뿌려 일시적

으로 효과를 볼 수 있다

알레르기 결막염 이 질환은 황사와 꽃가루가 원인으로

4~5월에 많은 환자가 발생한다 눈이 간지럽고 눈에

이물질이 들어간 것처럼 몹시 거북하다 눈물을 자주

흘리고 흰자위가 붉게 충혈 되기도 한다 때로는 눈곱

이 많이 끼며 눈에 통증이 심하고 눈두덩이 퉁퉁 부어

오른다 예방을 위해서는 원인이 되는 것들과 접촉을

피하는 게 중요한데 증상이 나타나면 치료를 위해 혈

관 수축제나 항히스타민제를 사용할 수 있다

옛 속담에 lsquo겨울이 지나지 않고 봄이 오랴rsquo는 말이 있

다 모든 일에는 그에 합당한 순서와 순리가 있다는

의미지만 말 그대로 계절의 순리를 거스를 수 없다

는 뜻으로도 쓰인다 예년에 비해 유난히 겨울이 추

웠지만 올해도 어김없이 세상 곳곳에서 봄을 알리

는 소식이 들려오고 있다 봄철에 주의해야 할 알레

르기 질환을 살펴본다

글 김길원(연합뉴스 의학 전문 기자) 디자인 최연희 일러스트 최익견

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천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

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01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

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심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

05 06 07 08

10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

규격 600mgtimes120캡슐 가격 77000원

이 섭취할 수 있으며 1일 홍삼 섭취량을 충족시키

는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

규격 650mgtimes120캡슐 가격 100000원

09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

규격 700mgtimes120정 가격 90000원

KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

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KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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1 달항아리 모양의 은은한 테이블 조명은 종이나무 갤러리 2 자그마한 나비 패턴이 경쾌한 달항아리는 바다디자인 아틀리에 3 참새 두 마리가 정답게 그려져 있는

달항아리는 김순식 작가의 작품 4 달항아리 무늬가 있는 소형 한지 조명은 종이나무 갤러리 5 달항아리에 꽃과 집을 그려 넣은 브로치는 최순우 옛집 6 예수의 얼

굴상과 달항아리 도자기를 캔버스에 붙여 채색한 작품은 김중식 작가의 lt시공합일 달항아리와 예수님gt 7 하얀 새와 함께 놓인 달항아리 오브제는 김경희 작가의

작품으로 공평 아트샵 8 달항아리를 그린 캔버스 작품은 오관진 작가의 lt비움과 채움gt

스타일리스트 김은희 실장은 인테리어 스타일링을 전문으로 하는 lsquo세컨드 플로어rsquo 스튜디오를 운영하면서 lt리빙센스gt lt까사gt lt메종gt ltZIN 스타일링gt 등 다양

한 매거진을 통해 감각적이고 세련된 작업 세계를 보여주고 있다

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스타일리스트 김은희 실장이 제안하는

달항아리 모티프 아이템

환하고 둥근 달처럼 달항아리 모티프 오브제로 공간을 채우다

누가 보아도 한국의 대표적인 미가 돋보이는 게 달

항아리 아닐까 한다 그렇다 보니 달항아리를 주

제로 한 제품들이 많다 그중에서도 인테리어에

적용할 수 있는 재료들을 찾아보았다 달항아리

의 담백함과 너그러운 선 때문인지 어떠한 소재와

도 잘 조화되고 보기만 해도 넉넉해지는 기분이

들게 해 집 안에 들이면 몸과 마음이 평온해지는

것 같다

꿈을 이뤄주는 건강한 밥상글 최수정 디자인 최연희 사진 김동오 스타일링 문인영(101recipe) 어시스트 김가영

치유밥상_ 김수영 작가와 함께 만드는 건강한 홍삼 요리

꿈의 멘토 김수영 작가와 문인영 푸드 스타일리스트가 만나 건강한 밥상을 차렸다 건강한 사람이 꿈을 이룰

수 있듯 봄도 봄의 요리를 먹어봐야 진국으로 느낄 수 있다는 입담으로 시작한 요리는 이내 풋풋한 봄의 맛을

담아냈다 냉이전과 봄동 비빔밥으로 차린 봄 밥상에 바짝 다가 앉아 얼른 숟가락을 올리고 싶어진다

꿈의 멘토 김수영 작가

중학교도 중퇴한 소위 lsquo문제아rsquo였던 김수영은 검정고시로 1년 늦게 실업계인 여수정보과학고에 입학했다 기자의 꿈을 안

고 연세대에 당당히 합격하면서 간절히 원하면 반드시 이루어진다는 것을 증명해 보였다 lsquo인생의 3분의 1은 한국에서 살

았으니 다음 3분의 1은 세계를 돌아다니고 마지막 3분의 1은 가장 사랑하는 곳에서 살고 싶다rsquo는 첫 번째 꿈을 이루기 위

해 2005년 무작정 런던행 비행기표를 끊고 한국을 떠나며 세계 도전을 시작했다 지난 7년간 70여 개국에서 47가지의 꿈

을 이뤄왔고 《멈추지 마 다시 꿈부터 써봐》 《당신의 꿈은 무엇입니까》를 출간했으며 아메리카 아프리카 오세아니아에서

꿈의 파노라마 2탄 프로젝트를 준비 중이다 다큐멘터리 책 앱 축제 워크숍 강연 등 다양한 방법으로 더 많은 이들에게

꿈의 씨앗을 나누어주고 있다

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rdquo

문인영 이제 곧 경칩이 지나면 날씨가 따뜻해지고 땅에

서 새싹들이 돋기 시작하겠네요 봄의 기운을 옹골지

게 채운 냉이와 봄동으로 만든 요리를 소개해드릴게요

김수영 봄이 되면 겨우내 추워서 움츠렸던 때문인지

더 나른해지는 것 같아요 특히 지난 겨울은 매섭게 추

운 날이 정말 많았지요 체력 관리에 신경 써야 할 때

홍삼으로 만든 건강식품을 챙겨 먹었는데 홍삼으로

만든 요리는 처음 접해봅니다 꼼꼼하게 레시피를 적

어두고 올봄에 꼭 만들어 먹어봐야겠어요

문인영 홍삼 특유의 쌉싸래한 맛 때문에 요리에 농축

액이나 분말을 넣는 것을 고민하실 텐데요 홍삼은 요

리 본연의 맛을 크게 좌우하지 않으면서 영양을 더해

주는 역할을 하기 때문에 건강한 요리를 완성할 수 있

어요 봄동 비빔밥은 봄동을 무친 양념장에 홍삼농축

액을 넣었고요 냉이전은 홍삼분을 넣어 반죽을 만들

었어요 향긋한 냉이 냄새와 홍삼 향이 식욕을 돋아줍

니다

김수영 홍삼은 마시거나 환으로 섭취하는 것이 전부

였는데 이렇게 요리에 넣어 먹을 수 있는 방법을 알게

돼서 참 좋네요 레시피도 간단하고요 봄동 무침이

약간 씁쓸할 것 같았는데 현미밥에 비벼 먹으니 고소

하고 담백한 맛이 더 많이 나네요 냉이전도 향긋하고

요 저는 요리에 관심은 많은 편인데 자주 만들어 먹지

는 못해요 그래도 인스턴트식품은 최대한 피하려고

노력해요 요리는 단지 허기를 채우는 과정이라기보다

나의 일부가 되는 것이라고 생각합니다 이런 생각으

로 음식을 접하게 되니 예전에는 아무 생각 없이 먹었

던 것들에 이제는 아예 손이 가질 않아요 작년 초 태

국에서 10일 동안 단식을 해봤어요 처음에는 명현 현

상이 생겨서 조금 힘들다가 그 시기를 넘기니 몸이 맑

고 깨끗해지며 에너지가 샘솟는 느낌을 경험했어요

그 이후로 인공 조미료가 많이 들어간 음식이나 술 등

몸에 좋지 않은 음식을 먹으면 잔잔한 강물에 돌을 던

지는 듯한 느낌이 들어요 즉각적으로 몸에 반응이 오

는 거죠

문인영 단식이 디톡스 작용을 했나 봐요 지속적으로

그런 생체 리듬을 지켜가면 참 좋을 텐데 요즘 같은 때

는 몸에 좋은 음식만 먹기가 쉽지 않은 일이 되어버렸

어요 평소 체력 관리는 어떻게 하세요

김수영 평소에는 강연하는 날이 많고 꿈과 관련한 비

즈니스로 바쁘게 지냅니다 그래도 일주일에 세 번씩

헬스장에 가고 명상이나 요가도 합니다 그리고 발리

우드 댄스로 심신을 단련하고 있죠 중요한 강연이 있

는 날이면 아침을 꼭 든든하게 먹고 홍삼을 챙겨 먹어

요 꾸준히 홍삼을 섭취해온 편이라 기력이 부족하다

고 느낄 땐 바로 홍삼을 찾는 편이에요 홍삼이 몸에

좋은 것을 스스로 느껴서인지 부모님을 비롯한 주위

사람들에게 선물할 기회가 생기면 고민하지 않고 홍삼

을 선택하게 돼요 건강해야 꿈도 이룰 수 있잖아요

ldquo홍삼을 넣어 만든 냉이전과 봄동 비빔밥입니다

그 맛이 궁금하지 않으세요

어서 이리로 앉아 봄을 맛보세요

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봄동 된장비빔밥 만들기

재료 봄동잎 12장 정관장 홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술 다진 청middot홍 고추 1개씩 현미밥 4공기 통깨 적당량

1 봄동잎은 밑동을 제거하고 깨끗이 씻어 길게 자른 후 어슷하게 잘라준다

2 끓는 물에 봄동을 넣고 부드럽게 2분간 데친 후 건져내어 찬물에 한 번 헹군 후 물기를 가볍게 짠다

3 분량의 정관장 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름 다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다 이때 올리고당의 양을 봄동의 단맛에 따라 가감한다

4 3의 양념을 봄동에 넣고 골고루 버무려준다 5 현미밥 위에 양념한 봄동을 올린 후 통깨를 뿌리고 골고루 비벼 먹는다

봄에는 봄동으로 입맛 찾기

노랗고 여린 속잎까지 보이도록 헤벌쭉하게 벌어져 있는 봄동은 이름 그대로 봄을 알리는 채소다 늦가을 또는 초겨울에 배추 씨앗을 뿌리

고 짚 등을 덮어두면 이른 봄부터 수확할 수 있다 담백하면서 달고 사각거리며 씹히는 맛이 좋아 겉절이나 쌈으로 즐겨 먹으며 배추보다

는 조금 두꺼운 편이지만 어리고 연하다 겉절이를 할 때에는 소금에 절이지 말고 먹기 직전에 무쳐야 사각거리는 특유의 맛을 잘 살릴 수

있다 된장을 풀어 국으로도 끓여 먹는데 달짝지근한 맛이 잘 올라와 봄이 입 안으로 후루룩 잘 넘어간다 봄동의 영양은 겨우내 먹어온

김장배추보다 수분을 많이 함유하고 있으며 비타민 C 칼슘 아미노산도 풍부하다 고슬고슬하게 지은 현미밥 위에 정관장 홍삼농축액을

넣고 만든 양념장으로 버무린 봄동을 올려 쓱싹 비벼 먹으면 올봄 입맛은 달아날 일이 없겠다

면역력에 좋은 홍삼 밤과 낮의 기온 차가 많이 나는 요즘 같은 환절기에는 꾸준한 운동과 건강한 식습관으로 면역력을 길러야 한다 환절기 면역력

증진에 도움을 줄 수 있는 건강식품으로 홍삼을 꼽는다 홍삼에는 사포닌(Saponin)으로 불리는 Rb1 Rd Rg1 Rg3 Rh1 등 여러 종류 진세노사이드

성분과 다당체 폴리아세틸렌 아미노당 아르기닌 페놀화합물 등이 함유되어 있으며 각 성분들이 복합적으로 생체에 유용하게 작용한다 봄이 찾아오면

서 야외활동이 많아지고 일종의 계절병인 봄철피로증후군으로 쉽게 피로를 느낄 수 있는 만큼 면역력 증진과 피로 개선에 도움을 줄 수 있는 홍삼을 꾸준

히 섭취하면 건강관리에 도움이 될 것이다

홍삼의 효능

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냉이 홍삼전 만들기

재료 냉이 12뿌리 부침가루middot물 1컵씩 부침용 기름 적당량 홍삼분middot조선간장middot식초middot물 1큰술씩

1 냉이는 뿌리 부분의 흙을 깨끗이 다듬은 후 3cm 길이로 썬다

2 홍삼분과 부침가루에 물을 넣고 골고루 섞어준다 3 반죽에 냉이를 넣은 후 달군 프라이팬에 기름을 두르고 5cm 정도의 원 크기로 노릇하게 부친다

4 분량의 조선간장 식초 물을 골고루 섞어 초간장을 만든 후 함께 곁들여 낸다

봄에 먹는 인삼 냉이

냉이는 대표적인 봄나물이다 3월이 되면 하릴없는 동네 할머니부터 꼬마들까지 밭 주변을 어슬렁거리며 냉이를 한 바구니 캐기도 했다

봄 냉이는 뿌리를 캐서 먹는 것이 좋다 월동한 뿌리는 좋은 명약이라는 말이 있듯이 냉이는 봄에 먹는 인삼이다 겨울을 이긴 모든 뿌리식

물들이 그렇다 냉이에는 단백질과 칼슘이 매우 풍부하게 들어 있다 철분과 잎에 비타민 A가 특히 많고 무기질 함량도 매우 높다 한 주먹

정도의 양을 가지고 요리해서 먹으면 하루 필요한 양을 먹는 것과 같다 비타민 A 성분이 많은 냉이는 간을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 하며

출혈을 멎게 한다 물에 쌀뜨물과 된장을 풀어 끓여낸 냉잇국으로 가장 많이 즐겨 먹지만 새콤달콤한 양념장을 함께 곁들여 냉이전으로

만들어 먹으면 아이들도 곧잘 먹는다

홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료 봄동과 냉이 이외에도 홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료로 쑥을 추천한다 쑥은 봄을 대표하는 건강 식재료로 예로부

터 식용과 약용으로 다양하게 사용되어왔다 성질이 따뜻하며 위장과 간장 신장의 기능을 강화하고 혈액순환과 부인병에도 효과가 탁월하다 쑥버무리는

나른한 봄날 먹기 좋은 간식으로 쌀가루에 홍삼분 적당량을 넣고 쑥에 버무려 찌기만 하면 완성되는 간단한 요리다 향긋한 쑥 냄새와 은은한 홍삼의 맛이

절묘하게 어우러진다

봄에 먹는 홍삼 요리

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홍삼농축액으로 만든

건강 양념장 레시피

홍삼은 어떤 음식에 넣어도 음식 본연의 맛을 해치지 않으면서 홍삼의 좋은 영양 성분은 그대로 유지하는 것이 특징이다 홍삼을 요리에 사용

하면 육류의 누린내와 해산물의 비린내를 제거하는데 탁월하며 특히 홍삼농축액과 홍삼분은 각종 소스나 양념장을 만들 때 첨가하면 요리의

질과 맛을 한층 살릴 수 있다 홍삼농축액으로 만든 고추장 양념장은 비빔밥 장이나 초고추장 대신으로 만들어 먹고 통깨 간장 양념장은 냉

이전 같은 부침개 등을 먹을 때 곁들이면 좋다 된장 양념장은 나물 무침용으로 된장 마요 양념장은 튀김 요리에 찍어 먹으면 고소한 맛을 배

로 즐길 수 있다 고추장 간장 된장은 우리 식단에서 빼놓을 수 없는 천연 조미료로 여기에 홍삼의 영양을 더한다면 영양소의 균형과 가족의

건강을 야무지게 챙길 수 있다

고추장 양념장

홍삼농축액 12작은술 고추장 4큰술 배 14개분 올리고당 2큰술

1 분량의 고추장 배 홍삼농축액 올리고당을 골고루 섞어준다_통깨 간장 양념장

홍삼농축액 12작은술 통깨 4큰술 조선간장middot물middot올리고당 2큰술씩

1 통깨를 절구에 곱게 빻아준다

2 모든 재료를 넣고 골고루 섞어준다_된장 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술

다진 청middot홍 고추 1개씩 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름

다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다

2 통깨를 넣고 섞어준다_된장 마요 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot마요네즈 4큰술씩 올리고당 2큰술 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 마요네즈 올리고당을 골고루 섞어준다

2 통깨를 뿌린다

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정관장 amp 예술 _ 정관장 알파프로젝트

누구에게나 아름다워지고 싶은 욕망이 있다

아름다워지고 싶은 당신을 위한 정관장 알파프로젝트

글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥 스타일링 김은희(세컨드 플로어)

매력적인 여인 lsquo나나rsquo처럼 되고 싶다면 홍삼비타민

에두아르 마네가 그린 인물은 볼수록 매력적입니다 에밀 졸라의 소설 《나나》의 여

주인공을 모델로 한 작품 lt나나gt를 보세요 거울 앞에 서서 화면 밖 관람객을 향

해 은근한 눈길을 보내는 모습이라니 그 매력에 빠지지 않을 자 몇이나 되겠어요

나나의 아름다움도 거저 얻어진 것 같지는 않아요 손에 들린 립스틱과 브러시 한

껏 조인 코르셋이 나나가 치장에 열을 올렸음을 말해주잖아요 세상에 못난 사람

없고 게으른 사람만 있다는 말이 진리 같아요 아름다워지고 싶다면 부지런한 봄

을 보내야겠어요 운동과 채식 위주의 식습관 피부 미용에 좋은 비타민 섭취도 게

을리하지 않는다면 뭇 남성들을 쥐락펴락했던 lsquo나나rsquo처럼 아름다운 봄 처녀가 되

지 않겠어요

홍삼비타민 6년근 홍삼과 인체에 유익한 기능성 성분을 과학적으로 배합하여 홍삼과 기능성 성분의 효과를 동시에 얻을

수 있는 정관장 알파프로젝트 그중 홍삼비타민은 6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민과 미네랄 부원료

인 유기농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리기능 조절과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건강기능식품

입니다 용량 700mgtimes120정 가격 90000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 19 천연원료 비타민amp미네랄 총 13종

나나 에두아르 마네 캔버스에 유채 154times115cm 1877

코르셋을 조인 lsquo마들렌rsquo의 혈행 건강이 걱정된다면 홍삼오메가3

조르주 피에르 쇠라의 작품 lt분첩을 가지고 화장하는 여인gt입니다 그림 속 여인

은 쇠라의 연인인 마들렌 크노블로흐예요 마들렌은 쇠라가 공식적으로 인정한 유

일한 여자이자 그가 그린 단 한 명의 연인이었죠 쇠라는 점묘법을 창시한 작가예

요 점묘법의 특성상 인물의 특징을 자세하게 그리기 어려운데 그럼에도 마들렌

의 표정이 잘 나타나 있는 걸 보면 쇠라가 그녀를 얼마나 사랑했는지 짐작할 수 있

어요 침실 화장대에 앉아 표정 없이 화장하고 있는 마들렌의 모습은 그다지 매혹

적으로 보이지는 않아요 운동부족 과식과 고칼로리 위주의 식습관으로 풍만해

진 그녀의 혈행 건강이 염려되네요 쇠라 마들렌에게 오메가3를 선물해야겠어요

그토록 사랑한 여인의 아름다운 건강을 위해서요

홍삼오메가3 서구화된 식습관 운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리는 삶의 기본 조건이 되었습니다 홍삼오

메가3는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오메가3로 혈중 중성지질과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있으며 홍

삼농축액분말을 함유하여 홍삼의 기능을 함께 느낄 수 있는 복합건강기능식품입니다 용량 650mgtimes120캡슐 가격

100000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 1154 식물성 오메가3 48077

분첩을 가지고 화장하는 여인 조르주 피에르 쇠라 캔버스에 유채 795times942cm 1889~1890년

lsquo쉬잔rsquo의 허리가 1인치만 줄었더라면 홍삼유산균

에두아르 마네의 또 다른 작품 lt독서gt입니다 소파에 앉아 있는 고고한 여인은 마

네의 아내 쉬잔 뒤에 서서 책을 읽고 있는 이는 아들 레옹입니다 마네 일생에 가

장 중요한 여인이었던 쉬잔은 성격이 온화했다고 해요 바람기 많던 마네를 한결같

이 뒷바라지했거든요 평온한 표정만 봐도 알 수 있어요 풍만한 몸이 더욱 인자해

보이게 하네요 lsquo뚱뚱보rsquo라 놀림받던 쉬잔 마네는 부인을 비대하게 그렸다는 이유

로 에드가 드가의 그림을 찢어버리기도 했어요 그러고 보니 쉬잔 운동보다 독서

를 즐긴 탓에 복부비만과 변비로 고생했을 것 같아요 그녀에게 홍삼유산균을 권

하고 싶군요 원활한 배변 활동으로 그녀의 허리가 1인치만 줄었더라면 마네가 에

드가 드가의 그림을 찢는 일은 없었을 테니까요

홍삼유산균 건강하고 튼튼한 장은 영양분의 소화와 흡수 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다 홍삼유산균은 특허 받은

유산균을 함유한 총 7종의 유산균과 6년근 홍삼을 기본으로 다양한 성분들을 과학적으로 설계하여 씹어 먹는 정제로 만

든 복합건강기능식품입니다 용량 1500mg x 60정 가격 70000원 주성분 6년근 홍삼분말 20 프로바이오틱스

독서 에두아르 마네 캔버스에 유채 605times735cm 1865~1873년

건강지킴 _ 봄철 알레르기 질환

봄철 알레르기예방만 잘하면 이 또한 지나가리라

알레르기 너 이름이 뭐니

알레르기 비염 알레르기 비염은 감기와 비슷한 증상이

나타난다 갑작스러운 재채기 콧물 코막힘 등이 동반

되는데 열은 없다 또 눈이 가렵거나 충혈 돼 눈물이 나

기도 하며 천식 환자에게는 호흡곤란 증세도 나타난

다 체질적으로 코가 민감한 사람에게 많고 봄만 되면

재발하는 것이 보통이다 꽃가루가 날리기도 하지만

환절기가 되면서 낮과 밤의 기온차가 크고 황사바람

등으로 먼지가 많아지는 것이 원인이 되기도 한다 치

료 방법은 알레르기 원인을 피하고 환경을 개선

하는 것이 최선이다 만약 증세가 심해 병원 치

료가 불가피하면 환경 개선과 함께 약물요법을

실시한다 집에서는 식염수를 코에 뿌려 일시적

으로 효과를 볼 수 있다

알레르기 결막염 이 질환은 황사와 꽃가루가 원인으로

4~5월에 많은 환자가 발생한다 눈이 간지럽고 눈에

이물질이 들어간 것처럼 몹시 거북하다 눈물을 자주

흘리고 흰자위가 붉게 충혈 되기도 한다 때로는 눈곱

이 많이 끼며 눈에 통증이 심하고 눈두덩이 퉁퉁 부어

오른다 예방을 위해서는 원인이 되는 것들과 접촉을

피하는 게 중요한데 증상이 나타나면 치료를 위해 혈

관 수축제나 항히스타민제를 사용할 수 있다

옛 속담에 lsquo겨울이 지나지 않고 봄이 오랴rsquo는 말이 있

다 모든 일에는 그에 합당한 순서와 순리가 있다는

의미지만 말 그대로 계절의 순리를 거스를 수 없다

는 뜻으로도 쓰인다 예년에 비해 유난히 겨울이 추

웠지만 올해도 어김없이 세상 곳곳에서 봄을 알리

는 소식이 들려오고 있다 봄철에 주의해야 할 알레

르기 질환을 살펴본다

글 김길원(연합뉴스 의학 전문 기자) 디자인 최연희 일러스트 최익견

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천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

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01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

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심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

05 06 07 08

10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

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는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

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정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

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조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

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KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

111009

KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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꿈을 이뤄주는 건강한 밥상글 최수정 디자인 최연희 사진 김동오 스타일링 문인영(101recipe) 어시스트 김가영

치유밥상_ 김수영 작가와 함께 만드는 건강한 홍삼 요리

꿈의 멘토 김수영 작가와 문인영 푸드 스타일리스트가 만나 건강한 밥상을 차렸다 건강한 사람이 꿈을 이룰

수 있듯 봄도 봄의 요리를 먹어봐야 진국으로 느낄 수 있다는 입담으로 시작한 요리는 이내 풋풋한 봄의 맛을

담아냈다 냉이전과 봄동 비빔밥으로 차린 봄 밥상에 바짝 다가 앉아 얼른 숟가락을 올리고 싶어진다

꿈의 멘토 김수영 작가

중학교도 중퇴한 소위 lsquo문제아rsquo였던 김수영은 검정고시로 1년 늦게 실업계인 여수정보과학고에 입학했다 기자의 꿈을 안

고 연세대에 당당히 합격하면서 간절히 원하면 반드시 이루어진다는 것을 증명해 보였다 lsquo인생의 3분의 1은 한국에서 살

았으니 다음 3분의 1은 세계를 돌아다니고 마지막 3분의 1은 가장 사랑하는 곳에서 살고 싶다rsquo는 첫 번째 꿈을 이루기 위

해 2005년 무작정 런던행 비행기표를 끊고 한국을 떠나며 세계 도전을 시작했다 지난 7년간 70여 개국에서 47가지의 꿈

을 이뤄왔고 《멈추지 마 다시 꿈부터 써봐》 《당신의 꿈은 무엇입니까》를 출간했으며 아메리카 아프리카 오세아니아에서

꿈의 파노라마 2탄 프로젝트를 준비 중이다 다큐멘터리 책 앱 축제 워크숍 강연 등 다양한 방법으로 더 많은 이들에게

꿈의 씨앗을 나누어주고 있다

4445 45

rdquo

문인영 이제 곧 경칩이 지나면 날씨가 따뜻해지고 땅에

서 새싹들이 돋기 시작하겠네요 봄의 기운을 옹골지

게 채운 냉이와 봄동으로 만든 요리를 소개해드릴게요

김수영 봄이 되면 겨우내 추워서 움츠렸던 때문인지

더 나른해지는 것 같아요 특히 지난 겨울은 매섭게 추

운 날이 정말 많았지요 체력 관리에 신경 써야 할 때

홍삼으로 만든 건강식품을 챙겨 먹었는데 홍삼으로

만든 요리는 처음 접해봅니다 꼼꼼하게 레시피를 적

어두고 올봄에 꼭 만들어 먹어봐야겠어요

문인영 홍삼 특유의 쌉싸래한 맛 때문에 요리에 농축

액이나 분말을 넣는 것을 고민하실 텐데요 홍삼은 요

리 본연의 맛을 크게 좌우하지 않으면서 영양을 더해

주는 역할을 하기 때문에 건강한 요리를 완성할 수 있

어요 봄동 비빔밥은 봄동을 무친 양념장에 홍삼농축

액을 넣었고요 냉이전은 홍삼분을 넣어 반죽을 만들

었어요 향긋한 냉이 냄새와 홍삼 향이 식욕을 돋아줍

니다

김수영 홍삼은 마시거나 환으로 섭취하는 것이 전부

였는데 이렇게 요리에 넣어 먹을 수 있는 방법을 알게

돼서 참 좋네요 레시피도 간단하고요 봄동 무침이

약간 씁쓸할 것 같았는데 현미밥에 비벼 먹으니 고소

하고 담백한 맛이 더 많이 나네요 냉이전도 향긋하고

요 저는 요리에 관심은 많은 편인데 자주 만들어 먹지

는 못해요 그래도 인스턴트식품은 최대한 피하려고

노력해요 요리는 단지 허기를 채우는 과정이라기보다

나의 일부가 되는 것이라고 생각합니다 이런 생각으

로 음식을 접하게 되니 예전에는 아무 생각 없이 먹었

던 것들에 이제는 아예 손이 가질 않아요 작년 초 태

국에서 10일 동안 단식을 해봤어요 처음에는 명현 현

상이 생겨서 조금 힘들다가 그 시기를 넘기니 몸이 맑

고 깨끗해지며 에너지가 샘솟는 느낌을 경험했어요

그 이후로 인공 조미료가 많이 들어간 음식이나 술 등

몸에 좋지 않은 음식을 먹으면 잔잔한 강물에 돌을 던

지는 듯한 느낌이 들어요 즉각적으로 몸에 반응이 오

는 거죠

문인영 단식이 디톡스 작용을 했나 봐요 지속적으로

그런 생체 리듬을 지켜가면 참 좋을 텐데 요즘 같은 때

는 몸에 좋은 음식만 먹기가 쉽지 않은 일이 되어버렸

어요 평소 체력 관리는 어떻게 하세요

김수영 평소에는 강연하는 날이 많고 꿈과 관련한 비

즈니스로 바쁘게 지냅니다 그래도 일주일에 세 번씩

헬스장에 가고 명상이나 요가도 합니다 그리고 발리

우드 댄스로 심신을 단련하고 있죠 중요한 강연이 있

는 날이면 아침을 꼭 든든하게 먹고 홍삼을 챙겨 먹어

요 꾸준히 홍삼을 섭취해온 편이라 기력이 부족하다

고 느낄 땐 바로 홍삼을 찾는 편이에요 홍삼이 몸에

좋은 것을 스스로 느껴서인지 부모님을 비롯한 주위

사람들에게 선물할 기회가 생기면 고민하지 않고 홍삼

을 선택하게 돼요 건강해야 꿈도 이룰 수 있잖아요

ldquo홍삼을 넣어 만든 냉이전과 봄동 비빔밥입니다

그 맛이 궁금하지 않으세요

어서 이리로 앉아 봄을 맛보세요

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문화

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봄동 된장비빔밥 만들기

재료 봄동잎 12장 정관장 홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술 다진 청middot홍 고추 1개씩 현미밥 4공기 통깨 적당량

1 봄동잎은 밑동을 제거하고 깨끗이 씻어 길게 자른 후 어슷하게 잘라준다

2 끓는 물에 봄동을 넣고 부드럽게 2분간 데친 후 건져내어 찬물에 한 번 헹군 후 물기를 가볍게 짠다

3 분량의 정관장 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름 다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다 이때 올리고당의 양을 봄동의 단맛에 따라 가감한다

4 3의 양념을 봄동에 넣고 골고루 버무려준다 5 현미밥 위에 양념한 봄동을 올린 후 통깨를 뿌리고 골고루 비벼 먹는다

봄에는 봄동으로 입맛 찾기

노랗고 여린 속잎까지 보이도록 헤벌쭉하게 벌어져 있는 봄동은 이름 그대로 봄을 알리는 채소다 늦가을 또는 초겨울에 배추 씨앗을 뿌리

고 짚 등을 덮어두면 이른 봄부터 수확할 수 있다 담백하면서 달고 사각거리며 씹히는 맛이 좋아 겉절이나 쌈으로 즐겨 먹으며 배추보다

는 조금 두꺼운 편이지만 어리고 연하다 겉절이를 할 때에는 소금에 절이지 말고 먹기 직전에 무쳐야 사각거리는 특유의 맛을 잘 살릴 수

있다 된장을 풀어 국으로도 끓여 먹는데 달짝지근한 맛이 잘 올라와 봄이 입 안으로 후루룩 잘 넘어간다 봄동의 영양은 겨우내 먹어온

김장배추보다 수분을 많이 함유하고 있으며 비타민 C 칼슘 아미노산도 풍부하다 고슬고슬하게 지은 현미밥 위에 정관장 홍삼농축액을

넣고 만든 양념장으로 버무린 봄동을 올려 쓱싹 비벼 먹으면 올봄 입맛은 달아날 일이 없겠다

면역력에 좋은 홍삼 밤과 낮의 기온 차가 많이 나는 요즘 같은 환절기에는 꾸준한 운동과 건강한 식습관으로 면역력을 길러야 한다 환절기 면역력

증진에 도움을 줄 수 있는 건강식품으로 홍삼을 꼽는다 홍삼에는 사포닌(Saponin)으로 불리는 Rb1 Rd Rg1 Rg3 Rh1 등 여러 종류 진세노사이드

성분과 다당체 폴리아세틸렌 아미노당 아르기닌 페놀화합물 등이 함유되어 있으며 각 성분들이 복합적으로 생체에 유용하게 작용한다 봄이 찾아오면

서 야외활동이 많아지고 일종의 계절병인 봄철피로증후군으로 쉽게 피로를 느낄 수 있는 만큼 면역력 증진과 피로 개선에 도움을 줄 수 있는 홍삼을 꾸준

히 섭취하면 건강관리에 도움이 될 것이다

홍삼의 효능

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문화

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냉이 홍삼전 만들기

재료 냉이 12뿌리 부침가루middot물 1컵씩 부침용 기름 적당량 홍삼분middot조선간장middot식초middot물 1큰술씩

1 냉이는 뿌리 부분의 흙을 깨끗이 다듬은 후 3cm 길이로 썬다

2 홍삼분과 부침가루에 물을 넣고 골고루 섞어준다 3 반죽에 냉이를 넣은 후 달군 프라이팬에 기름을 두르고 5cm 정도의 원 크기로 노릇하게 부친다

4 분량의 조선간장 식초 물을 골고루 섞어 초간장을 만든 후 함께 곁들여 낸다

봄에 먹는 인삼 냉이

냉이는 대표적인 봄나물이다 3월이 되면 하릴없는 동네 할머니부터 꼬마들까지 밭 주변을 어슬렁거리며 냉이를 한 바구니 캐기도 했다

봄 냉이는 뿌리를 캐서 먹는 것이 좋다 월동한 뿌리는 좋은 명약이라는 말이 있듯이 냉이는 봄에 먹는 인삼이다 겨울을 이긴 모든 뿌리식

물들이 그렇다 냉이에는 단백질과 칼슘이 매우 풍부하게 들어 있다 철분과 잎에 비타민 A가 특히 많고 무기질 함량도 매우 높다 한 주먹

정도의 양을 가지고 요리해서 먹으면 하루 필요한 양을 먹는 것과 같다 비타민 A 성분이 많은 냉이는 간을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 하며

출혈을 멎게 한다 물에 쌀뜨물과 된장을 풀어 끓여낸 냉잇국으로 가장 많이 즐겨 먹지만 새콤달콤한 양념장을 함께 곁들여 냉이전으로

만들어 먹으면 아이들도 곧잘 먹는다

홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료 봄동과 냉이 이외에도 홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료로 쑥을 추천한다 쑥은 봄을 대표하는 건강 식재료로 예로부

터 식용과 약용으로 다양하게 사용되어왔다 성질이 따뜻하며 위장과 간장 신장의 기능을 강화하고 혈액순환과 부인병에도 효과가 탁월하다 쑥버무리는

나른한 봄날 먹기 좋은 간식으로 쌀가루에 홍삼분 적당량을 넣고 쑥에 버무려 찌기만 하면 완성되는 간단한 요리다 향긋한 쑥 냄새와 은은한 홍삼의 맛이

절묘하게 어우러진다

봄에 먹는 홍삼 요리

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2013 SPRING자

연middot전

통middot

문화

와 사

람을

잇는

가교

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홍삼농축액으로 만든

건강 양념장 레시피

홍삼은 어떤 음식에 넣어도 음식 본연의 맛을 해치지 않으면서 홍삼의 좋은 영양 성분은 그대로 유지하는 것이 특징이다 홍삼을 요리에 사용

하면 육류의 누린내와 해산물의 비린내를 제거하는데 탁월하며 특히 홍삼농축액과 홍삼분은 각종 소스나 양념장을 만들 때 첨가하면 요리의

질과 맛을 한층 살릴 수 있다 홍삼농축액으로 만든 고추장 양념장은 비빔밥 장이나 초고추장 대신으로 만들어 먹고 통깨 간장 양념장은 냉

이전 같은 부침개 등을 먹을 때 곁들이면 좋다 된장 양념장은 나물 무침용으로 된장 마요 양념장은 튀김 요리에 찍어 먹으면 고소한 맛을 배

로 즐길 수 있다 고추장 간장 된장은 우리 식단에서 빼놓을 수 없는 천연 조미료로 여기에 홍삼의 영양을 더한다면 영양소의 균형과 가족의

건강을 야무지게 챙길 수 있다

고추장 양념장

홍삼농축액 12작은술 고추장 4큰술 배 14개분 올리고당 2큰술

1 분량의 고추장 배 홍삼농축액 올리고당을 골고루 섞어준다_통깨 간장 양념장

홍삼농축액 12작은술 통깨 4큰술 조선간장middot물middot올리고당 2큰술씩

1 통깨를 절구에 곱게 빻아준다

2 모든 재료를 넣고 골고루 섞어준다_된장 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술

다진 청middot홍 고추 1개씩 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름

다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다

2 통깨를 넣고 섞어준다_된장 마요 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot마요네즈 4큰술씩 올리고당 2큰술 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 마요네즈 올리고당을 골고루 섞어준다

2 통깨를 뿌린다

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정관장 amp 예술 _ 정관장 알파프로젝트

누구에게나 아름다워지고 싶은 욕망이 있다

아름다워지고 싶은 당신을 위한 정관장 알파프로젝트

글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥 스타일링 김은희(세컨드 플로어)

매력적인 여인 lsquo나나rsquo처럼 되고 싶다면 홍삼비타민

에두아르 마네가 그린 인물은 볼수록 매력적입니다 에밀 졸라의 소설 《나나》의 여

주인공을 모델로 한 작품 lt나나gt를 보세요 거울 앞에 서서 화면 밖 관람객을 향

해 은근한 눈길을 보내는 모습이라니 그 매력에 빠지지 않을 자 몇이나 되겠어요

나나의 아름다움도 거저 얻어진 것 같지는 않아요 손에 들린 립스틱과 브러시 한

껏 조인 코르셋이 나나가 치장에 열을 올렸음을 말해주잖아요 세상에 못난 사람

없고 게으른 사람만 있다는 말이 진리 같아요 아름다워지고 싶다면 부지런한 봄

을 보내야겠어요 운동과 채식 위주의 식습관 피부 미용에 좋은 비타민 섭취도 게

을리하지 않는다면 뭇 남성들을 쥐락펴락했던 lsquo나나rsquo처럼 아름다운 봄 처녀가 되

지 않겠어요

홍삼비타민 6년근 홍삼과 인체에 유익한 기능성 성분을 과학적으로 배합하여 홍삼과 기능성 성분의 효과를 동시에 얻을

수 있는 정관장 알파프로젝트 그중 홍삼비타민은 6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민과 미네랄 부원료

인 유기농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리기능 조절과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건강기능식품

입니다 용량 700mgtimes120정 가격 90000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 19 천연원료 비타민amp미네랄 총 13종

나나 에두아르 마네 캔버스에 유채 154times115cm 1877

코르셋을 조인 lsquo마들렌rsquo의 혈행 건강이 걱정된다면 홍삼오메가3

조르주 피에르 쇠라의 작품 lt분첩을 가지고 화장하는 여인gt입니다 그림 속 여인

은 쇠라의 연인인 마들렌 크노블로흐예요 마들렌은 쇠라가 공식적으로 인정한 유

일한 여자이자 그가 그린 단 한 명의 연인이었죠 쇠라는 점묘법을 창시한 작가예

요 점묘법의 특성상 인물의 특징을 자세하게 그리기 어려운데 그럼에도 마들렌

의 표정이 잘 나타나 있는 걸 보면 쇠라가 그녀를 얼마나 사랑했는지 짐작할 수 있

어요 침실 화장대에 앉아 표정 없이 화장하고 있는 마들렌의 모습은 그다지 매혹

적으로 보이지는 않아요 운동부족 과식과 고칼로리 위주의 식습관으로 풍만해

진 그녀의 혈행 건강이 염려되네요 쇠라 마들렌에게 오메가3를 선물해야겠어요

그토록 사랑한 여인의 아름다운 건강을 위해서요

홍삼오메가3 서구화된 식습관 운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리는 삶의 기본 조건이 되었습니다 홍삼오

메가3는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오메가3로 혈중 중성지질과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있으며 홍

삼농축액분말을 함유하여 홍삼의 기능을 함께 느낄 수 있는 복합건강기능식품입니다 용량 650mgtimes120캡슐 가격

100000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 1154 식물성 오메가3 48077

분첩을 가지고 화장하는 여인 조르주 피에르 쇠라 캔버스에 유채 795times942cm 1889~1890년

lsquo쉬잔rsquo의 허리가 1인치만 줄었더라면 홍삼유산균

에두아르 마네의 또 다른 작품 lt독서gt입니다 소파에 앉아 있는 고고한 여인은 마

네의 아내 쉬잔 뒤에 서서 책을 읽고 있는 이는 아들 레옹입니다 마네 일생에 가

장 중요한 여인이었던 쉬잔은 성격이 온화했다고 해요 바람기 많던 마네를 한결같

이 뒷바라지했거든요 평온한 표정만 봐도 알 수 있어요 풍만한 몸이 더욱 인자해

보이게 하네요 lsquo뚱뚱보rsquo라 놀림받던 쉬잔 마네는 부인을 비대하게 그렸다는 이유

로 에드가 드가의 그림을 찢어버리기도 했어요 그러고 보니 쉬잔 운동보다 독서

를 즐긴 탓에 복부비만과 변비로 고생했을 것 같아요 그녀에게 홍삼유산균을 권

하고 싶군요 원활한 배변 활동으로 그녀의 허리가 1인치만 줄었더라면 마네가 에

드가 드가의 그림을 찢는 일은 없었을 테니까요

홍삼유산균 건강하고 튼튼한 장은 영양분의 소화와 흡수 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다 홍삼유산균은 특허 받은

유산균을 함유한 총 7종의 유산균과 6년근 홍삼을 기본으로 다양한 성분들을 과학적으로 설계하여 씹어 먹는 정제로 만

든 복합건강기능식품입니다 용량 1500mg x 60정 가격 70000원 주성분 6년근 홍삼분말 20 프로바이오틱스

독서 에두아르 마네 캔버스에 유채 605times735cm 1865~1873년

건강지킴 _ 봄철 알레르기 질환

봄철 알레르기예방만 잘하면 이 또한 지나가리라

알레르기 너 이름이 뭐니

알레르기 비염 알레르기 비염은 감기와 비슷한 증상이

나타난다 갑작스러운 재채기 콧물 코막힘 등이 동반

되는데 열은 없다 또 눈이 가렵거나 충혈 돼 눈물이 나

기도 하며 천식 환자에게는 호흡곤란 증세도 나타난

다 체질적으로 코가 민감한 사람에게 많고 봄만 되면

재발하는 것이 보통이다 꽃가루가 날리기도 하지만

환절기가 되면서 낮과 밤의 기온차가 크고 황사바람

등으로 먼지가 많아지는 것이 원인이 되기도 한다 치

료 방법은 알레르기 원인을 피하고 환경을 개선

하는 것이 최선이다 만약 증세가 심해 병원 치

료가 불가피하면 환경 개선과 함께 약물요법을

실시한다 집에서는 식염수를 코에 뿌려 일시적

으로 효과를 볼 수 있다

알레르기 결막염 이 질환은 황사와 꽃가루가 원인으로

4~5월에 많은 환자가 발생한다 눈이 간지럽고 눈에

이물질이 들어간 것처럼 몹시 거북하다 눈물을 자주

흘리고 흰자위가 붉게 충혈 되기도 한다 때로는 눈곱

이 많이 끼며 눈에 통증이 심하고 눈두덩이 퉁퉁 부어

오른다 예방을 위해서는 원인이 되는 것들과 접촉을

피하는 게 중요한데 증상이 나타나면 치료를 위해 혈

관 수축제나 항히스타민제를 사용할 수 있다

옛 속담에 lsquo겨울이 지나지 않고 봄이 오랴rsquo는 말이 있

다 모든 일에는 그에 합당한 순서와 순리가 있다는

의미지만 말 그대로 계절의 순리를 거스를 수 없다

는 뜻으로도 쓰인다 예년에 비해 유난히 겨울이 추

웠지만 올해도 어김없이 세상 곳곳에서 봄을 알리

는 소식이 들려오고 있다 봄철에 주의해야 할 알레

르기 질환을 살펴본다

글 김길원(연합뉴스 의학 전문 기자) 디자인 최연희 일러스트 최익견

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천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

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01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

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심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

05 06 07 08

10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

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1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

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는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

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조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

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KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

111009

KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

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모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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꿈의 멘토 김수영 작가와 문인영 푸드 스타일리스트가 만나 건강한 밥상을 차렸다 건강한 사람이 꿈을 이룰

수 있듯 봄도 봄의 요리를 먹어봐야 진국으로 느낄 수 있다는 입담으로 시작한 요리는 이내 풋풋한 봄의 맛을

담아냈다 냉이전과 봄동 비빔밥으로 차린 봄 밥상에 바짝 다가 앉아 얼른 숟가락을 올리고 싶어진다

꿈의 멘토 김수영 작가

중학교도 중퇴한 소위 lsquo문제아rsquo였던 김수영은 검정고시로 1년 늦게 실업계인 여수정보과학고에 입학했다 기자의 꿈을 안

고 연세대에 당당히 합격하면서 간절히 원하면 반드시 이루어진다는 것을 증명해 보였다 lsquo인생의 3분의 1은 한국에서 살

았으니 다음 3분의 1은 세계를 돌아다니고 마지막 3분의 1은 가장 사랑하는 곳에서 살고 싶다rsquo는 첫 번째 꿈을 이루기 위

해 2005년 무작정 런던행 비행기표를 끊고 한국을 떠나며 세계 도전을 시작했다 지난 7년간 70여 개국에서 47가지의 꿈

을 이뤄왔고 《멈추지 마 다시 꿈부터 써봐》 《당신의 꿈은 무엇입니까》를 출간했으며 아메리카 아프리카 오세아니아에서

꿈의 파노라마 2탄 프로젝트를 준비 중이다 다큐멘터리 책 앱 축제 워크숍 강연 등 다양한 방법으로 더 많은 이들에게

꿈의 씨앗을 나누어주고 있다

4445 45

rdquo

문인영 이제 곧 경칩이 지나면 날씨가 따뜻해지고 땅에

서 새싹들이 돋기 시작하겠네요 봄의 기운을 옹골지

게 채운 냉이와 봄동으로 만든 요리를 소개해드릴게요

김수영 봄이 되면 겨우내 추워서 움츠렸던 때문인지

더 나른해지는 것 같아요 특히 지난 겨울은 매섭게 추

운 날이 정말 많았지요 체력 관리에 신경 써야 할 때

홍삼으로 만든 건강식품을 챙겨 먹었는데 홍삼으로

만든 요리는 처음 접해봅니다 꼼꼼하게 레시피를 적

어두고 올봄에 꼭 만들어 먹어봐야겠어요

문인영 홍삼 특유의 쌉싸래한 맛 때문에 요리에 농축

액이나 분말을 넣는 것을 고민하실 텐데요 홍삼은 요

리 본연의 맛을 크게 좌우하지 않으면서 영양을 더해

주는 역할을 하기 때문에 건강한 요리를 완성할 수 있

어요 봄동 비빔밥은 봄동을 무친 양념장에 홍삼농축

액을 넣었고요 냉이전은 홍삼분을 넣어 반죽을 만들

었어요 향긋한 냉이 냄새와 홍삼 향이 식욕을 돋아줍

니다

김수영 홍삼은 마시거나 환으로 섭취하는 것이 전부

였는데 이렇게 요리에 넣어 먹을 수 있는 방법을 알게

돼서 참 좋네요 레시피도 간단하고요 봄동 무침이

약간 씁쓸할 것 같았는데 현미밥에 비벼 먹으니 고소

하고 담백한 맛이 더 많이 나네요 냉이전도 향긋하고

요 저는 요리에 관심은 많은 편인데 자주 만들어 먹지

는 못해요 그래도 인스턴트식품은 최대한 피하려고

노력해요 요리는 단지 허기를 채우는 과정이라기보다

나의 일부가 되는 것이라고 생각합니다 이런 생각으

로 음식을 접하게 되니 예전에는 아무 생각 없이 먹었

던 것들에 이제는 아예 손이 가질 않아요 작년 초 태

국에서 10일 동안 단식을 해봤어요 처음에는 명현 현

상이 생겨서 조금 힘들다가 그 시기를 넘기니 몸이 맑

고 깨끗해지며 에너지가 샘솟는 느낌을 경험했어요

그 이후로 인공 조미료가 많이 들어간 음식이나 술 등

몸에 좋지 않은 음식을 먹으면 잔잔한 강물에 돌을 던

지는 듯한 느낌이 들어요 즉각적으로 몸에 반응이 오

는 거죠

문인영 단식이 디톡스 작용을 했나 봐요 지속적으로

그런 생체 리듬을 지켜가면 참 좋을 텐데 요즘 같은 때

는 몸에 좋은 음식만 먹기가 쉽지 않은 일이 되어버렸

어요 평소 체력 관리는 어떻게 하세요

김수영 평소에는 강연하는 날이 많고 꿈과 관련한 비

즈니스로 바쁘게 지냅니다 그래도 일주일에 세 번씩

헬스장에 가고 명상이나 요가도 합니다 그리고 발리

우드 댄스로 심신을 단련하고 있죠 중요한 강연이 있

는 날이면 아침을 꼭 든든하게 먹고 홍삼을 챙겨 먹어

요 꾸준히 홍삼을 섭취해온 편이라 기력이 부족하다

고 느낄 땐 바로 홍삼을 찾는 편이에요 홍삼이 몸에

좋은 것을 스스로 느껴서인지 부모님을 비롯한 주위

사람들에게 선물할 기회가 생기면 고민하지 않고 홍삼

을 선택하게 돼요 건강해야 꿈도 이룰 수 있잖아요

ldquo홍삼을 넣어 만든 냉이전과 봄동 비빔밥입니다

그 맛이 궁금하지 않으세요

어서 이리로 앉아 봄을 맛보세요

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봄동 된장비빔밥 만들기

재료 봄동잎 12장 정관장 홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술 다진 청middot홍 고추 1개씩 현미밥 4공기 통깨 적당량

1 봄동잎은 밑동을 제거하고 깨끗이 씻어 길게 자른 후 어슷하게 잘라준다

2 끓는 물에 봄동을 넣고 부드럽게 2분간 데친 후 건져내어 찬물에 한 번 헹군 후 물기를 가볍게 짠다

3 분량의 정관장 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름 다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다 이때 올리고당의 양을 봄동의 단맛에 따라 가감한다

4 3의 양념을 봄동에 넣고 골고루 버무려준다 5 현미밥 위에 양념한 봄동을 올린 후 통깨를 뿌리고 골고루 비벼 먹는다

봄에는 봄동으로 입맛 찾기

노랗고 여린 속잎까지 보이도록 헤벌쭉하게 벌어져 있는 봄동은 이름 그대로 봄을 알리는 채소다 늦가을 또는 초겨울에 배추 씨앗을 뿌리

고 짚 등을 덮어두면 이른 봄부터 수확할 수 있다 담백하면서 달고 사각거리며 씹히는 맛이 좋아 겉절이나 쌈으로 즐겨 먹으며 배추보다

는 조금 두꺼운 편이지만 어리고 연하다 겉절이를 할 때에는 소금에 절이지 말고 먹기 직전에 무쳐야 사각거리는 특유의 맛을 잘 살릴 수

있다 된장을 풀어 국으로도 끓여 먹는데 달짝지근한 맛이 잘 올라와 봄이 입 안으로 후루룩 잘 넘어간다 봄동의 영양은 겨우내 먹어온

김장배추보다 수분을 많이 함유하고 있으며 비타민 C 칼슘 아미노산도 풍부하다 고슬고슬하게 지은 현미밥 위에 정관장 홍삼농축액을

넣고 만든 양념장으로 버무린 봄동을 올려 쓱싹 비벼 먹으면 올봄 입맛은 달아날 일이 없겠다

면역력에 좋은 홍삼 밤과 낮의 기온 차가 많이 나는 요즘 같은 환절기에는 꾸준한 운동과 건강한 식습관으로 면역력을 길러야 한다 환절기 면역력

증진에 도움을 줄 수 있는 건강식품으로 홍삼을 꼽는다 홍삼에는 사포닌(Saponin)으로 불리는 Rb1 Rd Rg1 Rg3 Rh1 등 여러 종류 진세노사이드

성분과 다당체 폴리아세틸렌 아미노당 아르기닌 페놀화합물 등이 함유되어 있으며 각 성분들이 복합적으로 생체에 유용하게 작용한다 봄이 찾아오면

서 야외활동이 많아지고 일종의 계절병인 봄철피로증후군으로 쉽게 피로를 느낄 수 있는 만큼 면역력 증진과 피로 개선에 도움을 줄 수 있는 홍삼을 꾸준

히 섭취하면 건강관리에 도움이 될 것이다

홍삼의 효능

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냉이 홍삼전 만들기

재료 냉이 12뿌리 부침가루middot물 1컵씩 부침용 기름 적당량 홍삼분middot조선간장middot식초middot물 1큰술씩

1 냉이는 뿌리 부분의 흙을 깨끗이 다듬은 후 3cm 길이로 썬다

2 홍삼분과 부침가루에 물을 넣고 골고루 섞어준다 3 반죽에 냉이를 넣은 후 달군 프라이팬에 기름을 두르고 5cm 정도의 원 크기로 노릇하게 부친다

4 분량의 조선간장 식초 물을 골고루 섞어 초간장을 만든 후 함께 곁들여 낸다

봄에 먹는 인삼 냉이

냉이는 대표적인 봄나물이다 3월이 되면 하릴없는 동네 할머니부터 꼬마들까지 밭 주변을 어슬렁거리며 냉이를 한 바구니 캐기도 했다

봄 냉이는 뿌리를 캐서 먹는 것이 좋다 월동한 뿌리는 좋은 명약이라는 말이 있듯이 냉이는 봄에 먹는 인삼이다 겨울을 이긴 모든 뿌리식

물들이 그렇다 냉이에는 단백질과 칼슘이 매우 풍부하게 들어 있다 철분과 잎에 비타민 A가 특히 많고 무기질 함량도 매우 높다 한 주먹

정도의 양을 가지고 요리해서 먹으면 하루 필요한 양을 먹는 것과 같다 비타민 A 성분이 많은 냉이는 간을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 하며

출혈을 멎게 한다 물에 쌀뜨물과 된장을 풀어 끓여낸 냉잇국으로 가장 많이 즐겨 먹지만 새콤달콤한 양념장을 함께 곁들여 냉이전으로

만들어 먹으면 아이들도 곧잘 먹는다

홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료 봄동과 냉이 이외에도 홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료로 쑥을 추천한다 쑥은 봄을 대표하는 건강 식재료로 예로부

터 식용과 약용으로 다양하게 사용되어왔다 성질이 따뜻하며 위장과 간장 신장의 기능을 강화하고 혈액순환과 부인병에도 효과가 탁월하다 쑥버무리는

나른한 봄날 먹기 좋은 간식으로 쌀가루에 홍삼분 적당량을 넣고 쑥에 버무려 찌기만 하면 완성되는 간단한 요리다 향긋한 쑥 냄새와 은은한 홍삼의 맛이

절묘하게 어우러진다

봄에 먹는 홍삼 요리

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2013 SPRING자

연middot전

통middot

문화

와 사

람을

잇는

가교

lt심gt

홍삼농축액으로 만든

건강 양념장 레시피

홍삼은 어떤 음식에 넣어도 음식 본연의 맛을 해치지 않으면서 홍삼의 좋은 영양 성분은 그대로 유지하는 것이 특징이다 홍삼을 요리에 사용

하면 육류의 누린내와 해산물의 비린내를 제거하는데 탁월하며 특히 홍삼농축액과 홍삼분은 각종 소스나 양념장을 만들 때 첨가하면 요리의

질과 맛을 한층 살릴 수 있다 홍삼농축액으로 만든 고추장 양념장은 비빔밥 장이나 초고추장 대신으로 만들어 먹고 통깨 간장 양념장은 냉

이전 같은 부침개 등을 먹을 때 곁들이면 좋다 된장 양념장은 나물 무침용으로 된장 마요 양념장은 튀김 요리에 찍어 먹으면 고소한 맛을 배

로 즐길 수 있다 고추장 간장 된장은 우리 식단에서 빼놓을 수 없는 천연 조미료로 여기에 홍삼의 영양을 더한다면 영양소의 균형과 가족의

건강을 야무지게 챙길 수 있다

고추장 양념장

홍삼농축액 12작은술 고추장 4큰술 배 14개분 올리고당 2큰술

1 분량의 고추장 배 홍삼농축액 올리고당을 골고루 섞어준다_통깨 간장 양념장

홍삼농축액 12작은술 통깨 4큰술 조선간장middot물middot올리고당 2큰술씩

1 통깨를 절구에 곱게 빻아준다

2 모든 재료를 넣고 골고루 섞어준다_된장 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술

다진 청middot홍 고추 1개씩 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름

다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다

2 통깨를 넣고 섞어준다_된장 마요 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot마요네즈 4큰술씩 올리고당 2큰술 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 마요네즈 올리고당을 골고루 섞어준다

2 통깨를 뿌린다

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정관장 amp 예술 _ 정관장 알파프로젝트

누구에게나 아름다워지고 싶은 욕망이 있다

아름다워지고 싶은 당신을 위한 정관장 알파프로젝트

글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥 스타일링 김은희(세컨드 플로어)

매력적인 여인 lsquo나나rsquo처럼 되고 싶다면 홍삼비타민

에두아르 마네가 그린 인물은 볼수록 매력적입니다 에밀 졸라의 소설 《나나》의 여

주인공을 모델로 한 작품 lt나나gt를 보세요 거울 앞에 서서 화면 밖 관람객을 향

해 은근한 눈길을 보내는 모습이라니 그 매력에 빠지지 않을 자 몇이나 되겠어요

나나의 아름다움도 거저 얻어진 것 같지는 않아요 손에 들린 립스틱과 브러시 한

껏 조인 코르셋이 나나가 치장에 열을 올렸음을 말해주잖아요 세상에 못난 사람

없고 게으른 사람만 있다는 말이 진리 같아요 아름다워지고 싶다면 부지런한 봄

을 보내야겠어요 운동과 채식 위주의 식습관 피부 미용에 좋은 비타민 섭취도 게

을리하지 않는다면 뭇 남성들을 쥐락펴락했던 lsquo나나rsquo처럼 아름다운 봄 처녀가 되

지 않겠어요

홍삼비타민 6년근 홍삼과 인체에 유익한 기능성 성분을 과학적으로 배합하여 홍삼과 기능성 성분의 효과를 동시에 얻을

수 있는 정관장 알파프로젝트 그중 홍삼비타민은 6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민과 미네랄 부원료

인 유기농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리기능 조절과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건강기능식품

입니다 용량 700mgtimes120정 가격 90000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 19 천연원료 비타민amp미네랄 총 13종

나나 에두아르 마네 캔버스에 유채 154times115cm 1877

코르셋을 조인 lsquo마들렌rsquo의 혈행 건강이 걱정된다면 홍삼오메가3

조르주 피에르 쇠라의 작품 lt분첩을 가지고 화장하는 여인gt입니다 그림 속 여인

은 쇠라의 연인인 마들렌 크노블로흐예요 마들렌은 쇠라가 공식적으로 인정한 유

일한 여자이자 그가 그린 단 한 명의 연인이었죠 쇠라는 점묘법을 창시한 작가예

요 점묘법의 특성상 인물의 특징을 자세하게 그리기 어려운데 그럼에도 마들렌

의 표정이 잘 나타나 있는 걸 보면 쇠라가 그녀를 얼마나 사랑했는지 짐작할 수 있

어요 침실 화장대에 앉아 표정 없이 화장하고 있는 마들렌의 모습은 그다지 매혹

적으로 보이지는 않아요 운동부족 과식과 고칼로리 위주의 식습관으로 풍만해

진 그녀의 혈행 건강이 염려되네요 쇠라 마들렌에게 오메가3를 선물해야겠어요

그토록 사랑한 여인의 아름다운 건강을 위해서요

홍삼오메가3 서구화된 식습관 운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리는 삶의 기본 조건이 되었습니다 홍삼오

메가3는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오메가3로 혈중 중성지질과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있으며 홍

삼농축액분말을 함유하여 홍삼의 기능을 함께 느낄 수 있는 복합건강기능식품입니다 용량 650mgtimes120캡슐 가격

100000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 1154 식물성 오메가3 48077

분첩을 가지고 화장하는 여인 조르주 피에르 쇠라 캔버스에 유채 795times942cm 1889~1890년

lsquo쉬잔rsquo의 허리가 1인치만 줄었더라면 홍삼유산균

에두아르 마네의 또 다른 작품 lt독서gt입니다 소파에 앉아 있는 고고한 여인은 마

네의 아내 쉬잔 뒤에 서서 책을 읽고 있는 이는 아들 레옹입니다 마네 일생에 가

장 중요한 여인이었던 쉬잔은 성격이 온화했다고 해요 바람기 많던 마네를 한결같

이 뒷바라지했거든요 평온한 표정만 봐도 알 수 있어요 풍만한 몸이 더욱 인자해

보이게 하네요 lsquo뚱뚱보rsquo라 놀림받던 쉬잔 마네는 부인을 비대하게 그렸다는 이유

로 에드가 드가의 그림을 찢어버리기도 했어요 그러고 보니 쉬잔 운동보다 독서

를 즐긴 탓에 복부비만과 변비로 고생했을 것 같아요 그녀에게 홍삼유산균을 권

하고 싶군요 원활한 배변 활동으로 그녀의 허리가 1인치만 줄었더라면 마네가 에

드가 드가의 그림을 찢는 일은 없었을 테니까요

홍삼유산균 건강하고 튼튼한 장은 영양분의 소화와 흡수 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다 홍삼유산균은 특허 받은

유산균을 함유한 총 7종의 유산균과 6년근 홍삼을 기본으로 다양한 성분들을 과학적으로 설계하여 씹어 먹는 정제로 만

든 복합건강기능식품입니다 용량 1500mg x 60정 가격 70000원 주성분 6년근 홍삼분말 20 프로바이오틱스

독서 에두아르 마네 캔버스에 유채 605times735cm 1865~1873년

건강지킴 _ 봄철 알레르기 질환

봄철 알레르기예방만 잘하면 이 또한 지나가리라

알레르기 너 이름이 뭐니

알레르기 비염 알레르기 비염은 감기와 비슷한 증상이

나타난다 갑작스러운 재채기 콧물 코막힘 등이 동반

되는데 열은 없다 또 눈이 가렵거나 충혈 돼 눈물이 나

기도 하며 천식 환자에게는 호흡곤란 증세도 나타난

다 체질적으로 코가 민감한 사람에게 많고 봄만 되면

재발하는 것이 보통이다 꽃가루가 날리기도 하지만

환절기가 되면서 낮과 밤의 기온차가 크고 황사바람

등으로 먼지가 많아지는 것이 원인이 되기도 한다 치

료 방법은 알레르기 원인을 피하고 환경을 개선

하는 것이 최선이다 만약 증세가 심해 병원 치

료가 불가피하면 환경 개선과 함께 약물요법을

실시한다 집에서는 식염수를 코에 뿌려 일시적

으로 효과를 볼 수 있다

알레르기 결막염 이 질환은 황사와 꽃가루가 원인으로

4~5월에 많은 환자가 발생한다 눈이 간지럽고 눈에

이물질이 들어간 것처럼 몹시 거북하다 눈물을 자주

흘리고 흰자위가 붉게 충혈 되기도 한다 때로는 눈곱

이 많이 끼며 눈에 통증이 심하고 눈두덩이 퉁퉁 부어

오른다 예방을 위해서는 원인이 되는 것들과 접촉을

피하는 게 중요한데 증상이 나타나면 치료를 위해 혈

관 수축제나 항히스타민제를 사용할 수 있다

옛 속담에 lsquo겨울이 지나지 않고 봄이 오랴rsquo는 말이 있

다 모든 일에는 그에 합당한 순서와 순리가 있다는

의미지만 말 그대로 계절의 순리를 거스를 수 없다

는 뜻으로도 쓰인다 예년에 비해 유난히 겨울이 추

웠지만 올해도 어김없이 세상 곳곳에서 봄을 알리

는 소식이 들려오고 있다 봄철에 주의해야 할 알레

르기 질환을 살펴본다

글 김길원(연합뉴스 의학 전문 기자) 디자인 최연희 일러스트 최익견

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천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

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01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

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심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

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10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

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식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

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는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

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은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

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료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

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조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

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KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

111009

KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

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모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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꿈의 멘토 김수영 작가

중학교도 중퇴한 소위 lsquo문제아rsquo였던 김수영은 검정고시로 1년 늦게 실업계인 여수정보과학고에 입학했다 기자의 꿈을 안

고 연세대에 당당히 합격하면서 간절히 원하면 반드시 이루어진다는 것을 증명해 보였다 lsquo인생의 3분의 1은 한국에서 살

았으니 다음 3분의 1은 세계를 돌아다니고 마지막 3분의 1은 가장 사랑하는 곳에서 살고 싶다rsquo는 첫 번째 꿈을 이루기 위

해 2005년 무작정 런던행 비행기표를 끊고 한국을 떠나며 세계 도전을 시작했다 지난 7년간 70여 개국에서 47가지의 꿈

을 이뤄왔고 《멈추지 마 다시 꿈부터 써봐》 《당신의 꿈은 무엇입니까》를 출간했으며 아메리카 아프리카 오세아니아에서

꿈의 파노라마 2탄 프로젝트를 준비 중이다 다큐멘터리 책 앱 축제 워크숍 강연 등 다양한 방법으로 더 많은 이들에게

꿈의 씨앗을 나누어주고 있다

4445 45

rdquo

문인영 이제 곧 경칩이 지나면 날씨가 따뜻해지고 땅에

서 새싹들이 돋기 시작하겠네요 봄의 기운을 옹골지

게 채운 냉이와 봄동으로 만든 요리를 소개해드릴게요

김수영 봄이 되면 겨우내 추워서 움츠렸던 때문인지

더 나른해지는 것 같아요 특히 지난 겨울은 매섭게 추

운 날이 정말 많았지요 체력 관리에 신경 써야 할 때

홍삼으로 만든 건강식품을 챙겨 먹었는데 홍삼으로

만든 요리는 처음 접해봅니다 꼼꼼하게 레시피를 적

어두고 올봄에 꼭 만들어 먹어봐야겠어요

문인영 홍삼 특유의 쌉싸래한 맛 때문에 요리에 농축

액이나 분말을 넣는 것을 고민하실 텐데요 홍삼은 요

리 본연의 맛을 크게 좌우하지 않으면서 영양을 더해

주는 역할을 하기 때문에 건강한 요리를 완성할 수 있

어요 봄동 비빔밥은 봄동을 무친 양념장에 홍삼농축

액을 넣었고요 냉이전은 홍삼분을 넣어 반죽을 만들

었어요 향긋한 냉이 냄새와 홍삼 향이 식욕을 돋아줍

니다

김수영 홍삼은 마시거나 환으로 섭취하는 것이 전부

였는데 이렇게 요리에 넣어 먹을 수 있는 방법을 알게

돼서 참 좋네요 레시피도 간단하고요 봄동 무침이

약간 씁쓸할 것 같았는데 현미밥에 비벼 먹으니 고소

하고 담백한 맛이 더 많이 나네요 냉이전도 향긋하고

요 저는 요리에 관심은 많은 편인데 자주 만들어 먹지

는 못해요 그래도 인스턴트식품은 최대한 피하려고

노력해요 요리는 단지 허기를 채우는 과정이라기보다

나의 일부가 되는 것이라고 생각합니다 이런 생각으

로 음식을 접하게 되니 예전에는 아무 생각 없이 먹었

던 것들에 이제는 아예 손이 가질 않아요 작년 초 태

국에서 10일 동안 단식을 해봤어요 처음에는 명현 현

상이 생겨서 조금 힘들다가 그 시기를 넘기니 몸이 맑

고 깨끗해지며 에너지가 샘솟는 느낌을 경험했어요

그 이후로 인공 조미료가 많이 들어간 음식이나 술 등

몸에 좋지 않은 음식을 먹으면 잔잔한 강물에 돌을 던

지는 듯한 느낌이 들어요 즉각적으로 몸에 반응이 오

는 거죠

문인영 단식이 디톡스 작용을 했나 봐요 지속적으로

그런 생체 리듬을 지켜가면 참 좋을 텐데 요즘 같은 때

는 몸에 좋은 음식만 먹기가 쉽지 않은 일이 되어버렸

어요 평소 체력 관리는 어떻게 하세요

김수영 평소에는 강연하는 날이 많고 꿈과 관련한 비

즈니스로 바쁘게 지냅니다 그래도 일주일에 세 번씩

헬스장에 가고 명상이나 요가도 합니다 그리고 발리

우드 댄스로 심신을 단련하고 있죠 중요한 강연이 있

는 날이면 아침을 꼭 든든하게 먹고 홍삼을 챙겨 먹어

요 꾸준히 홍삼을 섭취해온 편이라 기력이 부족하다

고 느낄 땐 바로 홍삼을 찾는 편이에요 홍삼이 몸에

좋은 것을 스스로 느껴서인지 부모님을 비롯한 주위

사람들에게 선물할 기회가 생기면 고민하지 않고 홍삼

을 선택하게 돼요 건강해야 꿈도 이룰 수 있잖아요

ldquo홍삼을 넣어 만든 냉이전과 봄동 비빔밥입니다

그 맛이 궁금하지 않으세요

어서 이리로 앉아 봄을 맛보세요

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봄동 된장비빔밥 만들기

재료 봄동잎 12장 정관장 홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술 다진 청middot홍 고추 1개씩 현미밥 4공기 통깨 적당량

1 봄동잎은 밑동을 제거하고 깨끗이 씻어 길게 자른 후 어슷하게 잘라준다

2 끓는 물에 봄동을 넣고 부드럽게 2분간 데친 후 건져내어 찬물에 한 번 헹군 후 물기를 가볍게 짠다

3 분량의 정관장 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름 다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다 이때 올리고당의 양을 봄동의 단맛에 따라 가감한다

4 3의 양념을 봄동에 넣고 골고루 버무려준다 5 현미밥 위에 양념한 봄동을 올린 후 통깨를 뿌리고 골고루 비벼 먹는다

봄에는 봄동으로 입맛 찾기

노랗고 여린 속잎까지 보이도록 헤벌쭉하게 벌어져 있는 봄동은 이름 그대로 봄을 알리는 채소다 늦가을 또는 초겨울에 배추 씨앗을 뿌리

고 짚 등을 덮어두면 이른 봄부터 수확할 수 있다 담백하면서 달고 사각거리며 씹히는 맛이 좋아 겉절이나 쌈으로 즐겨 먹으며 배추보다

는 조금 두꺼운 편이지만 어리고 연하다 겉절이를 할 때에는 소금에 절이지 말고 먹기 직전에 무쳐야 사각거리는 특유의 맛을 잘 살릴 수

있다 된장을 풀어 국으로도 끓여 먹는데 달짝지근한 맛이 잘 올라와 봄이 입 안으로 후루룩 잘 넘어간다 봄동의 영양은 겨우내 먹어온

김장배추보다 수분을 많이 함유하고 있으며 비타민 C 칼슘 아미노산도 풍부하다 고슬고슬하게 지은 현미밥 위에 정관장 홍삼농축액을

넣고 만든 양념장으로 버무린 봄동을 올려 쓱싹 비벼 먹으면 올봄 입맛은 달아날 일이 없겠다

면역력에 좋은 홍삼 밤과 낮의 기온 차가 많이 나는 요즘 같은 환절기에는 꾸준한 운동과 건강한 식습관으로 면역력을 길러야 한다 환절기 면역력

증진에 도움을 줄 수 있는 건강식품으로 홍삼을 꼽는다 홍삼에는 사포닌(Saponin)으로 불리는 Rb1 Rd Rg1 Rg3 Rh1 등 여러 종류 진세노사이드

성분과 다당체 폴리아세틸렌 아미노당 아르기닌 페놀화합물 등이 함유되어 있으며 각 성분들이 복합적으로 생체에 유용하게 작용한다 봄이 찾아오면

서 야외활동이 많아지고 일종의 계절병인 봄철피로증후군으로 쉽게 피로를 느낄 수 있는 만큼 면역력 증진과 피로 개선에 도움을 줄 수 있는 홍삼을 꾸준

히 섭취하면 건강관리에 도움이 될 것이다

홍삼의 효능

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냉이 홍삼전 만들기

재료 냉이 12뿌리 부침가루middot물 1컵씩 부침용 기름 적당량 홍삼분middot조선간장middot식초middot물 1큰술씩

1 냉이는 뿌리 부분의 흙을 깨끗이 다듬은 후 3cm 길이로 썬다

2 홍삼분과 부침가루에 물을 넣고 골고루 섞어준다 3 반죽에 냉이를 넣은 후 달군 프라이팬에 기름을 두르고 5cm 정도의 원 크기로 노릇하게 부친다

4 분량의 조선간장 식초 물을 골고루 섞어 초간장을 만든 후 함께 곁들여 낸다

봄에 먹는 인삼 냉이

냉이는 대표적인 봄나물이다 3월이 되면 하릴없는 동네 할머니부터 꼬마들까지 밭 주변을 어슬렁거리며 냉이를 한 바구니 캐기도 했다

봄 냉이는 뿌리를 캐서 먹는 것이 좋다 월동한 뿌리는 좋은 명약이라는 말이 있듯이 냉이는 봄에 먹는 인삼이다 겨울을 이긴 모든 뿌리식

물들이 그렇다 냉이에는 단백질과 칼슘이 매우 풍부하게 들어 있다 철분과 잎에 비타민 A가 특히 많고 무기질 함량도 매우 높다 한 주먹

정도의 양을 가지고 요리해서 먹으면 하루 필요한 양을 먹는 것과 같다 비타민 A 성분이 많은 냉이는 간을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 하며

출혈을 멎게 한다 물에 쌀뜨물과 된장을 풀어 끓여낸 냉잇국으로 가장 많이 즐겨 먹지만 새콤달콤한 양념장을 함께 곁들여 냉이전으로

만들어 먹으면 아이들도 곧잘 먹는다

홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료 봄동과 냉이 이외에도 홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료로 쑥을 추천한다 쑥은 봄을 대표하는 건강 식재료로 예로부

터 식용과 약용으로 다양하게 사용되어왔다 성질이 따뜻하며 위장과 간장 신장의 기능을 강화하고 혈액순환과 부인병에도 효과가 탁월하다 쑥버무리는

나른한 봄날 먹기 좋은 간식으로 쌀가루에 홍삼분 적당량을 넣고 쑥에 버무려 찌기만 하면 완성되는 간단한 요리다 향긋한 쑥 냄새와 은은한 홍삼의 맛이

절묘하게 어우러진다

봄에 먹는 홍삼 요리

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2013 SPRING자

연middot전

통middot

문화

와 사

람을

잇는

가교

lt심gt

홍삼농축액으로 만든

건강 양념장 레시피

홍삼은 어떤 음식에 넣어도 음식 본연의 맛을 해치지 않으면서 홍삼의 좋은 영양 성분은 그대로 유지하는 것이 특징이다 홍삼을 요리에 사용

하면 육류의 누린내와 해산물의 비린내를 제거하는데 탁월하며 특히 홍삼농축액과 홍삼분은 각종 소스나 양념장을 만들 때 첨가하면 요리의

질과 맛을 한층 살릴 수 있다 홍삼농축액으로 만든 고추장 양념장은 비빔밥 장이나 초고추장 대신으로 만들어 먹고 통깨 간장 양념장은 냉

이전 같은 부침개 등을 먹을 때 곁들이면 좋다 된장 양념장은 나물 무침용으로 된장 마요 양념장은 튀김 요리에 찍어 먹으면 고소한 맛을 배

로 즐길 수 있다 고추장 간장 된장은 우리 식단에서 빼놓을 수 없는 천연 조미료로 여기에 홍삼의 영양을 더한다면 영양소의 균형과 가족의

건강을 야무지게 챙길 수 있다

고추장 양념장

홍삼농축액 12작은술 고추장 4큰술 배 14개분 올리고당 2큰술

1 분량의 고추장 배 홍삼농축액 올리고당을 골고루 섞어준다_통깨 간장 양념장

홍삼농축액 12작은술 통깨 4큰술 조선간장middot물middot올리고당 2큰술씩

1 통깨를 절구에 곱게 빻아준다

2 모든 재료를 넣고 골고루 섞어준다_된장 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술

다진 청middot홍 고추 1개씩 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름

다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다

2 통깨를 넣고 섞어준다_된장 마요 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot마요네즈 4큰술씩 올리고당 2큰술 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 마요네즈 올리고당을 골고루 섞어준다

2 통깨를 뿌린다

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정관장 amp 예술 _ 정관장 알파프로젝트

누구에게나 아름다워지고 싶은 욕망이 있다

아름다워지고 싶은 당신을 위한 정관장 알파프로젝트

글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥 스타일링 김은희(세컨드 플로어)

매력적인 여인 lsquo나나rsquo처럼 되고 싶다면 홍삼비타민

에두아르 마네가 그린 인물은 볼수록 매력적입니다 에밀 졸라의 소설 《나나》의 여

주인공을 모델로 한 작품 lt나나gt를 보세요 거울 앞에 서서 화면 밖 관람객을 향

해 은근한 눈길을 보내는 모습이라니 그 매력에 빠지지 않을 자 몇이나 되겠어요

나나의 아름다움도 거저 얻어진 것 같지는 않아요 손에 들린 립스틱과 브러시 한

껏 조인 코르셋이 나나가 치장에 열을 올렸음을 말해주잖아요 세상에 못난 사람

없고 게으른 사람만 있다는 말이 진리 같아요 아름다워지고 싶다면 부지런한 봄

을 보내야겠어요 운동과 채식 위주의 식습관 피부 미용에 좋은 비타민 섭취도 게

을리하지 않는다면 뭇 남성들을 쥐락펴락했던 lsquo나나rsquo처럼 아름다운 봄 처녀가 되

지 않겠어요

홍삼비타민 6년근 홍삼과 인체에 유익한 기능성 성분을 과학적으로 배합하여 홍삼과 기능성 성분의 효과를 동시에 얻을

수 있는 정관장 알파프로젝트 그중 홍삼비타민은 6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민과 미네랄 부원료

인 유기농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리기능 조절과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건강기능식품

입니다 용량 700mgtimes120정 가격 90000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 19 천연원료 비타민amp미네랄 총 13종

나나 에두아르 마네 캔버스에 유채 154times115cm 1877

코르셋을 조인 lsquo마들렌rsquo의 혈행 건강이 걱정된다면 홍삼오메가3

조르주 피에르 쇠라의 작품 lt분첩을 가지고 화장하는 여인gt입니다 그림 속 여인

은 쇠라의 연인인 마들렌 크노블로흐예요 마들렌은 쇠라가 공식적으로 인정한 유

일한 여자이자 그가 그린 단 한 명의 연인이었죠 쇠라는 점묘법을 창시한 작가예

요 점묘법의 특성상 인물의 특징을 자세하게 그리기 어려운데 그럼에도 마들렌

의 표정이 잘 나타나 있는 걸 보면 쇠라가 그녀를 얼마나 사랑했는지 짐작할 수 있

어요 침실 화장대에 앉아 표정 없이 화장하고 있는 마들렌의 모습은 그다지 매혹

적으로 보이지는 않아요 운동부족 과식과 고칼로리 위주의 식습관으로 풍만해

진 그녀의 혈행 건강이 염려되네요 쇠라 마들렌에게 오메가3를 선물해야겠어요

그토록 사랑한 여인의 아름다운 건강을 위해서요

홍삼오메가3 서구화된 식습관 운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리는 삶의 기본 조건이 되었습니다 홍삼오

메가3는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오메가3로 혈중 중성지질과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있으며 홍

삼농축액분말을 함유하여 홍삼의 기능을 함께 느낄 수 있는 복합건강기능식품입니다 용량 650mgtimes120캡슐 가격

100000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 1154 식물성 오메가3 48077

분첩을 가지고 화장하는 여인 조르주 피에르 쇠라 캔버스에 유채 795times942cm 1889~1890년

lsquo쉬잔rsquo의 허리가 1인치만 줄었더라면 홍삼유산균

에두아르 마네의 또 다른 작품 lt독서gt입니다 소파에 앉아 있는 고고한 여인은 마

네의 아내 쉬잔 뒤에 서서 책을 읽고 있는 이는 아들 레옹입니다 마네 일생에 가

장 중요한 여인이었던 쉬잔은 성격이 온화했다고 해요 바람기 많던 마네를 한결같

이 뒷바라지했거든요 평온한 표정만 봐도 알 수 있어요 풍만한 몸이 더욱 인자해

보이게 하네요 lsquo뚱뚱보rsquo라 놀림받던 쉬잔 마네는 부인을 비대하게 그렸다는 이유

로 에드가 드가의 그림을 찢어버리기도 했어요 그러고 보니 쉬잔 운동보다 독서

를 즐긴 탓에 복부비만과 변비로 고생했을 것 같아요 그녀에게 홍삼유산균을 권

하고 싶군요 원활한 배변 활동으로 그녀의 허리가 1인치만 줄었더라면 마네가 에

드가 드가의 그림을 찢는 일은 없었을 테니까요

홍삼유산균 건강하고 튼튼한 장은 영양분의 소화와 흡수 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다 홍삼유산균은 특허 받은

유산균을 함유한 총 7종의 유산균과 6년근 홍삼을 기본으로 다양한 성분들을 과학적으로 설계하여 씹어 먹는 정제로 만

든 복합건강기능식품입니다 용량 1500mg x 60정 가격 70000원 주성분 6년근 홍삼분말 20 프로바이오틱스

독서 에두아르 마네 캔버스에 유채 605times735cm 1865~1873년

건강지킴 _ 봄철 알레르기 질환

봄철 알레르기예방만 잘하면 이 또한 지나가리라

알레르기 너 이름이 뭐니

알레르기 비염 알레르기 비염은 감기와 비슷한 증상이

나타난다 갑작스러운 재채기 콧물 코막힘 등이 동반

되는데 열은 없다 또 눈이 가렵거나 충혈 돼 눈물이 나

기도 하며 천식 환자에게는 호흡곤란 증세도 나타난

다 체질적으로 코가 민감한 사람에게 많고 봄만 되면

재발하는 것이 보통이다 꽃가루가 날리기도 하지만

환절기가 되면서 낮과 밤의 기온차가 크고 황사바람

등으로 먼지가 많아지는 것이 원인이 되기도 한다 치

료 방법은 알레르기 원인을 피하고 환경을 개선

하는 것이 최선이다 만약 증세가 심해 병원 치

료가 불가피하면 환경 개선과 함께 약물요법을

실시한다 집에서는 식염수를 코에 뿌려 일시적

으로 효과를 볼 수 있다

알레르기 결막염 이 질환은 황사와 꽃가루가 원인으로

4~5월에 많은 환자가 발생한다 눈이 간지럽고 눈에

이물질이 들어간 것처럼 몹시 거북하다 눈물을 자주

흘리고 흰자위가 붉게 충혈 되기도 한다 때로는 눈곱

이 많이 끼며 눈에 통증이 심하고 눈두덩이 퉁퉁 부어

오른다 예방을 위해서는 원인이 되는 것들과 접촉을

피하는 게 중요한데 증상이 나타나면 치료를 위해 혈

관 수축제나 항히스타민제를 사용할 수 있다

옛 속담에 lsquo겨울이 지나지 않고 봄이 오랴rsquo는 말이 있

다 모든 일에는 그에 합당한 순서와 순리가 있다는

의미지만 말 그대로 계절의 순리를 거스를 수 없다

는 뜻으로도 쓰인다 예년에 비해 유난히 겨울이 추

웠지만 올해도 어김없이 세상 곳곳에서 봄을 알리

는 소식이 들려오고 있다 봄철에 주의해야 할 알레

르기 질환을 살펴본다

글 김길원(연합뉴스 의학 전문 기자) 디자인 최연희 일러스트 최익견

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천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

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01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

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심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

05 06 07 08

10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

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식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

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는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

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KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

111009

KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

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모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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rdquo

문인영 이제 곧 경칩이 지나면 날씨가 따뜻해지고 땅에

서 새싹들이 돋기 시작하겠네요 봄의 기운을 옹골지

게 채운 냉이와 봄동으로 만든 요리를 소개해드릴게요

김수영 봄이 되면 겨우내 추워서 움츠렸던 때문인지

더 나른해지는 것 같아요 특히 지난 겨울은 매섭게 추

운 날이 정말 많았지요 체력 관리에 신경 써야 할 때

홍삼으로 만든 건강식품을 챙겨 먹었는데 홍삼으로

만든 요리는 처음 접해봅니다 꼼꼼하게 레시피를 적

어두고 올봄에 꼭 만들어 먹어봐야겠어요

문인영 홍삼 특유의 쌉싸래한 맛 때문에 요리에 농축

액이나 분말을 넣는 것을 고민하실 텐데요 홍삼은 요

리 본연의 맛을 크게 좌우하지 않으면서 영양을 더해

주는 역할을 하기 때문에 건강한 요리를 완성할 수 있

어요 봄동 비빔밥은 봄동을 무친 양념장에 홍삼농축

액을 넣었고요 냉이전은 홍삼분을 넣어 반죽을 만들

었어요 향긋한 냉이 냄새와 홍삼 향이 식욕을 돋아줍

니다

김수영 홍삼은 마시거나 환으로 섭취하는 것이 전부

였는데 이렇게 요리에 넣어 먹을 수 있는 방법을 알게

돼서 참 좋네요 레시피도 간단하고요 봄동 무침이

약간 씁쓸할 것 같았는데 현미밥에 비벼 먹으니 고소

하고 담백한 맛이 더 많이 나네요 냉이전도 향긋하고

요 저는 요리에 관심은 많은 편인데 자주 만들어 먹지

는 못해요 그래도 인스턴트식품은 최대한 피하려고

노력해요 요리는 단지 허기를 채우는 과정이라기보다

나의 일부가 되는 것이라고 생각합니다 이런 생각으

로 음식을 접하게 되니 예전에는 아무 생각 없이 먹었

던 것들에 이제는 아예 손이 가질 않아요 작년 초 태

국에서 10일 동안 단식을 해봤어요 처음에는 명현 현

상이 생겨서 조금 힘들다가 그 시기를 넘기니 몸이 맑

고 깨끗해지며 에너지가 샘솟는 느낌을 경험했어요

그 이후로 인공 조미료가 많이 들어간 음식이나 술 등

몸에 좋지 않은 음식을 먹으면 잔잔한 강물에 돌을 던

지는 듯한 느낌이 들어요 즉각적으로 몸에 반응이 오

는 거죠

문인영 단식이 디톡스 작용을 했나 봐요 지속적으로

그런 생체 리듬을 지켜가면 참 좋을 텐데 요즘 같은 때

는 몸에 좋은 음식만 먹기가 쉽지 않은 일이 되어버렸

어요 평소 체력 관리는 어떻게 하세요

김수영 평소에는 강연하는 날이 많고 꿈과 관련한 비

즈니스로 바쁘게 지냅니다 그래도 일주일에 세 번씩

헬스장에 가고 명상이나 요가도 합니다 그리고 발리

우드 댄스로 심신을 단련하고 있죠 중요한 강연이 있

는 날이면 아침을 꼭 든든하게 먹고 홍삼을 챙겨 먹어

요 꾸준히 홍삼을 섭취해온 편이라 기력이 부족하다

고 느낄 땐 바로 홍삼을 찾는 편이에요 홍삼이 몸에

좋은 것을 스스로 느껴서인지 부모님을 비롯한 주위

사람들에게 선물할 기회가 생기면 고민하지 않고 홍삼

을 선택하게 돼요 건강해야 꿈도 이룰 수 있잖아요

ldquo홍삼을 넣어 만든 냉이전과 봄동 비빔밥입니다

그 맛이 궁금하지 않으세요

어서 이리로 앉아 봄을 맛보세요

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문화

와 사

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잇는

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봄동 된장비빔밥 만들기

재료 봄동잎 12장 정관장 홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술 다진 청middot홍 고추 1개씩 현미밥 4공기 통깨 적당량

1 봄동잎은 밑동을 제거하고 깨끗이 씻어 길게 자른 후 어슷하게 잘라준다

2 끓는 물에 봄동을 넣고 부드럽게 2분간 데친 후 건져내어 찬물에 한 번 헹군 후 물기를 가볍게 짠다

3 분량의 정관장 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름 다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다 이때 올리고당의 양을 봄동의 단맛에 따라 가감한다

4 3의 양념을 봄동에 넣고 골고루 버무려준다 5 현미밥 위에 양념한 봄동을 올린 후 통깨를 뿌리고 골고루 비벼 먹는다

봄에는 봄동으로 입맛 찾기

노랗고 여린 속잎까지 보이도록 헤벌쭉하게 벌어져 있는 봄동은 이름 그대로 봄을 알리는 채소다 늦가을 또는 초겨울에 배추 씨앗을 뿌리

고 짚 등을 덮어두면 이른 봄부터 수확할 수 있다 담백하면서 달고 사각거리며 씹히는 맛이 좋아 겉절이나 쌈으로 즐겨 먹으며 배추보다

는 조금 두꺼운 편이지만 어리고 연하다 겉절이를 할 때에는 소금에 절이지 말고 먹기 직전에 무쳐야 사각거리는 특유의 맛을 잘 살릴 수

있다 된장을 풀어 국으로도 끓여 먹는데 달짝지근한 맛이 잘 올라와 봄이 입 안으로 후루룩 잘 넘어간다 봄동의 영양은 겨우내 먹어온

김장배추보다 수분을 많이 함유하고 있으며 비타민 C 칼슘 아미노산도 풍부하다 고슬고슬하게 지은 현미밥 위에 정관장 홍삼농축액을

넣고 만든 양념장으로 버무린 봄동을 올려 쓱싹 비벼 먹으면 올봄 입맛은 달아날 일이 없겠다

면역력에 좋은 홍삼 밤과 낮의 기온 차가 많이 나는 요즘 같은 환절기에는 꾸준한 운동과 건강한 식습관으로 면역력을 길러야 한다 환절기 면역력

증진에 도움을 줄 수 있는 건강식품으로 홍삼을 꼽는다 홍삼에는 사포닌(Saponin)으로 불리는 Rb1 Rd Rg1 Rg3 Rh1 등 여러 종류 진세노사이드

성분과 다당체 폴리아세틸렌 아미노당 아르기닌 페놀화합물 등이 함유되어 있으며 각 성분들이 복합적으로 생체에 유용하게 작용한다 봄이 찾아오면

서 야외활동이 많아지고 일종의 계절병인 봄철피로증후군으로 쉽게 피로를 느낄 수 있는 만큼 면역력 증진과 피로 개선에 도움을 줄 수 있는 홍삼을 꾸준

히 섭취하면 건강관리에 도움이 될 것이다

홍삼의 효능

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냉이 홍삼전 만들기

재료 냉이 12뿌리 부침가루middot물 1컵씩 부침용 기름 적당량 홍삼분middot조선간장middot식초middot물 1큰술씩

1 냉이는 뿌리 부분의 흙을 깨끗이 다듬은 후 3cm 길이로 썬다

2 홍삼분과 부침가루에 물을 넣고 골고루 섞어준다 3 반죽에 냉이를 넣은 후 달군 프라이팬에 기름을 두르고 5cm 정도의 원 크기로 노릇하게 부친다

4 분량의 조선간장 식초 물을 골고루 섞어 초간장을 만든 후 함께 곁들여 낸다

봄에 먹는 인삼 냉이

냉이는 대표적인 봄나물이다 3월이 되면 하릴없는 동네 할머니부터 꼬마들까지 밭 주변을 어슬렁거리며 냉이를 한 바구니 캐기도 했다

봄 냉이는 뿌리를 캐서 먹는 것이 좋다 월동한 뿌리는 좋은 명약이라는 말이 있듯이 냉이는 봄에 먹는 인삼이다 겨울을 이긴 모든 뿌리식

물들이 그렇다 냉이에는 단백질과 칼슘이 매우 풍부하게 들어 있다 철분과 잎에 비타민 A가 특히 많고 무기질 함량도 매우 높다 한 주먹

정도의 양을 가지고 요리해서 먹으면 하루 필요한 양을 먹는 것과 같다 비타민 A 성분이 많은 냉이는 간을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 하며

출혈을 멎게 한다 물에 쌀뜨물과 된장을 풀어 끓여낸 냉잇국으로 가장 많이 즐겨 먹지만 새콤달콤한 양념장을 함께 곁들여 냉이전으로

만들어 먹으면 아이들도 곧잘 먹는다

홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료 봄동과 냉이 이외에도 홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료로 쑥을 추천한다 쑥은 봄을 대표하는 건강 식재료로 예로부

터 식용과 약용으로 다양하게 사용되어왔다 성질이 따뜻하며 위장과 간장 신장의 기능을 강화하고 혈액순환과 부인병에도 효과가 탁월하다 쑥버무리는

나른한 봄날 먹기 좋은 간식으로 쌀가루에 홍삼분 적당량을 넣고 쑥에 버무려 찌기만 하면 완성되는 간단한 요리다 향긋한 쑥 냄새와 은은한 홍삼의 맛이

절묘하게 어우러진다

봄에 먹는 홍삼 요리

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2013 SPRING자

연middot전

통middot

문화

와 사

람을

잇는

가교

lt심gt

홍삼농축액으로 만든

건강 양념장 레시피

홍삼은 어떤 음식에 넣어도 음식 본연의 맛을 해치지 않으면서 홍삼의 좋은 영양 성분은 그대로 유지하는 것이 특징이다 홍삼을 요리에 사용

하면 육류의 누린내와 해산물의 비린내를 제거하는데 탁월하며 특히 홍삼농축액과 홍삼분은 각종 소스나 양념장을 만들 때 첨가하면 요리의

질과 맛을 한층 살릴 수 있다 홍삼농축액으로 만든 고추장 양념장은 비빔밥 장이나 초고추장 대신으로 만들어 먹고 통깨 간장 양념장은 냉

이전 같은 부침개 등을 먹을 때 곁들이면 좋다 된장 양념장은 나물 무침용으로 된장 마요 양념장은 튀김 요리에 찍어 먹으면 고소한 맛을 배

로 즐길 수 있다 고추장 간장 된장은 우리 식단에서 빼놓을 수 없는 천연 조미료로 여기에 홍삼의 영양을 더한다면 영양소의 균형과 가족의

건강을 야무지게 챙길 수 있다

고추장 양념장

홍삼농축액 12작은술 고추장 4큰술 배 14개분 올리고당 2큰술

1 분량의 고추장 배 홍삼농축액 올리고당을 골고루 섞어준다_통깨 간장 양념장

홍삼농축액 12작은술 통깨 4큰술 조선간장middot물middot올리고당 2큰술씩

1 통깨를 절구에 곱게 빻아준다

2 모든 재료를 넣고 골고루 섞어준다_된장 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술

다진 청middot홍 고추 1개씩 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름

다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다

2 통깨를 넣고 섞어준다_된장 마요 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot마요네즈 4큰술씩 올리고당 2큰술 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 마요네즈 올리고당을 골고루 섞어준다

2 통깨를 뿌린다

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정관장 amp 예술 _ 정관장 알파프로젝트

누구에게나 아름다워지고 싶은 욕망이 있다

아름다워지고 싶은 당신을 위한 정관장 알파프로젝트

글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥 스타일링 김은희(세컨드 플로어)

매력적인 여인 lsquo나나rsquo처럼 되고 싶다면 홍삼비타민

에두아르 마네가 그린 인물은 볼수록 매력적입니다 에밀 졸라의 소설 《나나》의 여

주인공을 모델로 한 작품 lt나나gt를 보세요 거울 앞에 서서 화면 밖 관람객을 향

해 은근한 눈길을 보내는 모습이라니 그 매력에 빠지지 않을 자 몇이나 되겠어요

나나의 아름다움도 거저 얻어진 것 같지는 않아요 손에 들린 립스틱과 브러시 한

껏 조인 코르셋이 나나가 치장에 열을 올렸음을 말해주잖아요 세상에 못난 사람

없고 게으른 사람만 있다는 말이 진리 같아요 아름다워지고 싶다면 부지런한 봄

을 보내야겠어요 운동과 채식 위주의 식습관 피부 미용에 좋은 비타민 섭취도 게

을리하지 않는다면 뭇 남성들을 쥐락펴락했던 lsquo나나rsquo처럼 아름다운 봄 처녀가 되

지 않겠어요

홍삼비타민 6년근 홍삼과 인체에 유익한 기능성 성분을 과학적으로 배합하여 홍삼과 기능성 성분의 효과를 동시에 얻을

수 있는 정관장 알파프로젝트 그중 홍삼비타민은 6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민과 미네랄 부원료

인 유기농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리기능 조절과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건강기능식품

입니다 용량 700mgtimes120정 가격 90000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 19 천연원료 비타민amp미네랄 총 13종

나나 에두아르 마네 캔버스에 유채 154times115cm 1877

코르셋을 조인 lsquo마들렌rsquo의 혈행 건강이 걱정된다면 홍삼오메가3

조르주 피에르 쇠라의 작품 lt분첩을 가지고 화장하는 여인gt입니다 그림 속 여인

은 쇠라의 연인인 마들렌 크노블로흐예요 마들렌은 쇠라가 공식적으로 인정한 유

일한 여자이자 그가 그린 단 한 명의 연인이었죠 쇠라는 점묘법을 창시한 작가예

요 점묘법의 특성상 인물의 특징을 자세하게 그리기 어려운데 그럼에도 마들렌

의 표정이 잘 나타나 있는 걸 보면 쇠라가 그녀를 얼마나 사랑했는지 짐작할 수 있

어요 침실 화장대에 앉아 표정 없이 화장하고 있는 마들렌의 모습은 그다지 매혹

적으로 보이지는 않아요 운동부족 과식과 고칼로리 위주의 식습관으로 풍만해

진 그녀의 혈행 건강이 염려되네요 쇠라 마들렌에게 오메가3를 선물해야겠어요

그토록 사랑한 여인의 아름다운 건강을 위해서요

홍삼오메가3 서구화된 식습관 운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리는 삶의 기본 조건이 되었습니다 홍삼오

메가3는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오메가3로 혈중 중성지질과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있으며 홍

삼농축액분말을 함유하여 홍삼의 기능을 함께 느낄 수 있는 복합건강기능식품입니다 용량 650mgtimes120캡슐 가격

100000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 1154 식물성 오메가3 48077

분첩을 가지고 화장하는 여인 조르주 피에르 쇠라 캔버스에 유채 795times942cm 1889~1890년

lsquo쉬잔rsquo의 허리가 1인치만 줄었더라면 홍삼유산균

에두아르 마네의 또 다른 작품 lt독서gt입니다 소파에 앉아 있는 고고한 여인은 마

네의 아내 쉬잔 뒤에 서서 책을 읽고 있는 이는 아들 레옹입니다 마네 일생에 가

장 중요한 여인이었던 쉬잔은 성격이 온화했다고 해요 바람기 많던 마네를 한결같

이 뒷바라지했거든요 평온한 표정만 봐도 알 수 있어요 풍만한 몸이 더욱 인자해

보이게 하네요 lsquo뚱뚱보rsquo라 놀림받던 쉬잔 마네는 부인을 비대하게 그렸다는 이유

로 에드가 드가의 그림을 찢어버리기도 했어요 그러고 보니 쉬잔 운동보다 독서

를 즐긴 탓에 복부비만과 변비로 고생했을 것 같아요 그녀에게 홍삼유산균을 권

하고 싶군요 원활한 배변 활동으로 그녀의 허리가 1인치만 줄었더라면 마네가 에

드가 드가의 그림을 찢는 일은 없었을 테니까요

홍삼유산균 건강하고 튼튼한 장은 영양분의 소화와 흡수 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다 홍삼유산균은 특허 받은

유산균을 함유한 총 7종의 유산균과 6년근 홍삼을 기본으로 다양한 성분들을 과학적으로 설계하여 씹어 먹는 정제로 만

든 복합건강기능식품입니다 용량 1500mg x 60정 가격 70000원 주성분 6년근 홍삼분말 20 프로바이오틱스

독서 에두아르 마네 캔버스에 유채 605times735cm 1865~1873년

건강지킴 _ 봄철 알레르기 질환

봄철 알레르기예방만 잘하면 이 또한 지나가리라

알레르기 너 이름이 뭐니

알레르기 비염 알레르기 비염은 감기와 비슷한 증상이

나타난다 갑작스러운 재채기 콧물 코막힘 등이 동반

되는데 열은 없다 또 눈이 가렵거나 충혈 돼 눈물이 나

기도 하며 천식 환자에게는 호흡곤란 증세도 나타난

다 체질적으로 코가 민감한 사람에게 많고 봄만 되면

재발하는 것이 보통이다 꽃가루가 날리기도 하지만

환절기가 되면서 낮과 밤의 기온차가 크고 황사바람

등으로 먼지가 많아지는 것이 원인이 되기도 한다 치

료 방법은 알레르기 원인을 피하고 환경을 개선

하는 것이 최선이다 만약 증세가 심해 병원 치

료가 불가피하면 환경 개선과 함께 약물요법을

실시한다 집에서는 식염수를 코에 뿌려 일시적

으로 효과를 볼 수 있다

알레르기 결막염 이 질환은 황사와 꽃가루가 원인으로

4~5월에 많은 환자가 발생한다 눈이 간지럽고 눈에

이물질이 들어간 것처럼 몹시 거북하다 눈물을 자주

흘리고 흰자위가 붉게 충혈 되기도 한다 때로는 눈곱

이 많이 끼며 눈에 통증이 심하고 눈두덩이 퉁퉁 부어

오른다 예방을 위해서는 원인이 되는 것들과 접촉을

피하는 게 중요한데 증상이 나타나면 치료를 위해 혈

관 수축제나 항히스타민제를 사용할 수 있다

옛 속담에 lsquo겨울이 지나지 않고 봄이 오랴rsquo는 말이 있

다 모든 일에는 그에 합당한 순서와 순리가 있다는

의미지만 말 그대로 계절의 순리를 거스를 수 없다

는 뜻으로도 쓰인다 예년에 비해 유난히 겨울이 추

웠지만 올해도 어김없이 세상 곳곳에서 봄을 알리

는 소식이 들려오고 있다 봄철에 주의해야 할 알레

르기 질환을 살펴본다

글 김길원(연합뉴스 의학 전문 기자) 디자인 최연희 일러스트 최익견

5657 57

천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

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01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

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심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

05 06 07 08

10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

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09 천연 원료 비타민amp미네랄

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KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

111009

KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

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모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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봄동 된장비빔밥 만들기

재료 봄동잎 12장 정관장 홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술 다진 청middot홍 고추 1개씩 현미밥 4공기 통깨 적당량

1 봄동잎은 밑동을 제거하고 깨끗이 씻어 길게 자른 후 어슷하게 잘라준다

2 끓는 물에 봄동을 넣고 부드럽게 2분간 데친 후 건져내어 찬물에 한 번 헹군 후 물기를 가볍게 짠다

3 분량의 정관장 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름 다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다 이때 올리고당의 양을 봄동의 단맛에 따라 가감한다

4 3의 양념을 봄동에 넣고 골고루 버무려준다 5 현미밥 위에 양념한 봄동을 올린 후 통깨를 뿌리고 골고루 비벼 먹는다

봄에는 봄동으로 입맛 찾기

노랗고 여린 속잎까지 보이도록 헤벌쭉하게 벌어져 있는 봄동은 이름 그대로 봄을 알리는 채소다 늦가을 또는 초겨울에 배추 씨앗을 뿌리

고 짚 등을 덮어두면 이른 봄부터 수확할 수 있다 담백하면서 달고 사각거리며 씹히는 맛이 좋아 겉절이나 쌈으로 즐겨 먹으며 배추보다

는 조금 두꺼운 편이지만 어리고 연하다 겉절이를 할 때에는 소금에 절이지 말고 먹기 직전에 무쳐야 사각거리는 특유의 맛을 잘 살릴 수

있다 된장을 풀어 국으로도 끓여 먹는데 달짝지근한 맛이 잘 올라와 봄이 입 안으로 후루룩 잘 넘어간다 봄동의 영양은 겨우내 먹어온

김장배추보다 수분을 많이 함유하고 있으며 비타민 C 칼슘 아미노산도 풍부하다 고슬고슬하게 지은 현미밥 위에 정관장 홍삼농축액을

넣고 만든 양념장으로 버무린 봄동을 올려 쓱싹 비벼 먹으면 올봄 입맛은 달아날 일이 없겠다

면역력에 좋은 홍삼 밤과 낮의 기온 차가 많이 나는 요즘 같은 환절기에는 꾸준한 운동과 건강한 식습관으로 면역력을 길러야 한다 환절기 면역력

증진에 도움을 줄 수 있는 건강식품으로 홍삼을 꼽는다 홍삼에는 사포닌(Saponin)으로 불리는 Rb1 Rd Rg1 Rg3 Rh1 등 여러 종류 진세노사이드

성분과 다당체 폴리아세틸렌 아미노당 아르기닌 페놀화합물 등이 함유되어 있으며 각 성분들이 복합적으로 생체에 유용하게 작용한다 봄이 찾아오면

서 야외활동이 많아지고 일종의 계절병인 봄철피로증후군으로 쉽게 피로를 느낄 수 있는 만큼 면역력 증진과 피로 개선에 도움을 줄 수 있는 홍삼을 꾸준

히 섭취하면 건강관리에 도움이 될 것이다

홍삼의 효능

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lt심gt

냉이 홍삼전 만들기

재료 냉이 12뿌리 부침가루middot물 1컵씩 부침용 기름 적당량 홍삼분middot조선간장middot식초middot물 1큰술씩

1 냉이는 뿌리 부분의 흙을 깨끗이 다듬은 후 3cm 길이로 썬다

2 홍삼분과 부침가루에 물을 넣고 골고루 섞어준다 3 반죽에 냉이를 넣은 후 달군 프라이팬에 기름을 두르고 5cm 정도의 원 크기로 노릇하게 부친다

4 분량의 조선간장 식초 물을 골고루 섞어 초간장을 만든 후 함께 곁들여 낸다

봄에 먹는 인삼 냉이

냉이는 대표적인 봄나물이다 3월이 되면 하릴없는 동네 할머니부터 꼬마들까지 밭 주변을 어슬렁거리며 냉이를 한 바구니 캐기도 했다

봄 냉이는 뿌리를 캐서 먹는 것이 좋다 월동한 뿌리는 좋은 명약이라는 말이 있듯이 냉이는 봄에 먹는 인삼이다 겨울을 이긴 모든 뿌리식

물들이 그렇다 냉이에는 단백질과 칼슘이 매우 풍부하게 들어 있다 철분과 잎에 비타민 A가 특히 많고 무기질 함량도 매우 높다 한 주먹

정도의 양을 가지고 요리해서 먹으면 하루 필요한 양을 먹는 것과 같다 비타민 A 성분이 많은 냉이는 간을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 하며

출혈을 멎게 한다 물에 쌀뜨물과 된장을 풀어 끓여낸 냉잇국으로 가장 많이 즐겨 먹지만 새콤달콤한 양념장을 함께 곁들여 냉이전으로

만들어 먹으면 아이들도 곧잘 먹는다

홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료 봄동과 냉이 이외에도 홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료로 쑥을 추천한다 쑥은 봄을 대표하는 건강 식재료로 예로부

터 식용과 약용으로 다양하게 사용되어왔다 성질이 따뜻하며 위장과 간장 신장의 기능을 강화하고 혈액순환과 부인병에도 효과가 탁월하다 쑥버무리는

나른한 봄날 먹기 좋은 간식으로 쌀가루에 홍삼분 적당량을 넣고 쑥에 버무려 찌기만 하면 완성되는 간단한 요리다 향긋한 쑥 냄새와 은은한 홍삼의 맛이

절묘하게 어우러진다

봄에 먹는 홍삼 요리

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홍삼농축액으로 만든

건강 양념장 레시피

홍삼은 어떤 음식에 넣어도 음식 본연의 맛을 해치지 않으면서 홍삼의 좋은 영양 성분은 그대로 유지하는 것이 특징이다 홍삼을 요리에 사용

하면 육류의 누린내와 해산물의 비린내를 제거하는데 탁월하며 특히 홍삼농축액과 홍삼분은 각종 소스나 양념장을 만들 때 첨가하면 요리의

질과 맛을 한층 살릴 수 있다 홍삼농축액으로 만든 고추장 양념장은 비빔밥 장이나 초고추장 대신으로 만들어 먹고 통깨 간장 양념장은 냉

이전 같은 부침개 등을 먹을 때 곁들이면 좋다 된장 양념장은 나물 무침용으로 된장 마요 양념장은 튀김 요리에 찍어 먹으면 고소한 맛을 배

로 즐길 수 있다 고추장 간장 된장은 우리 식단에서 빼놓을 수 없는 천연 조미료로 여기에 홍삼의 영양을 더한다면 영양소의 균형과 가족의

건강을 야무지게 챙길 수 있다

고추장 양념장

홍삼농축액 12작은술 고추장 4큰술 배 14개분 올리고당 2큰술

1 분량의 고추장 배 홍삼농축액 올리고당을 골고루 섞어준다_통깨 간장 양념장

홍삼농축액 12작은술 통깨 4큰술 조선간장middot물middot올리고당 2큰술씩

1 통깨를 절구에 곱게 빻아준다

2 모든 재료를 넣고 골고루 섞어준다_된장 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술

다진 청middot홍 고추 1개씩 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름

다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다

2 통깨를 넣고 섞어준다_된장 마요 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot마요네즈 4큰술씩 올리고당 2큰술 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 마요네즈 올리고당을 골고루 섞어준다

2 통깨를 뿌린다

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정관장 amp 예술 _ 정관장 알파프로젝트

누구에게나 아름다워지고 싶은 욕망이 있다

아름다워지고 싶은 당신을 위한 정관장 알파프로젝트

글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥 스타일링 김은희(세컨드 플로어)

매력적인 여인 lsquo나나rsquo처럼 되고 싶다면 홍삼비타민

에두아르 마네가 그린 인물은 볼수록 매력적입니다 에밀 졸라의 소설 《나나》의 여

주인공을 모델로 한 작품 lt나나gt를 보세요 거울 앞에 서서 화면 밖 관람객을 향

해 은근한 눈길을 보내는 모습이라니 그 매력에 빠지지 않을 자 몇이나 되겠어요

나나의 아름다움도 거저 얻어진 것 같지는 않아요 손에 들린 립스틱과 브러시 한

껏 조인 코르셋이 나나가 치장에 열을 올렸음을 말해주잖아요 세상에 못난 사람

없고 게으른 사람만 있다는 말이 진리 같아요 아름다워지고 싶다면 부지런한 봄

을 보내야겠어요 운동과 채식 위주의 식습관 피부 미용에 좋은 비타민 섭취도 게

을리하지 않는다면 뭇 남성들을 쥐락펴락했던 lsquo나나rsquo처럼 아름다운 봄 처녀가 되

지 않겠어요

홍삼비타민 6년근 홍삼과 인체에 유익한 기능성 성분을 과학적으로 배합하여 홍삼과 기능성 성분의 효과를 동시에 얻을

수 있는 정관장 알파프로젝트 그중 홍삼비타민은 6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민과 미네랄 부원료

인 유기농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리기능 조절과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건강기능식품

입니다 용량 700mgtimes120정 가격 90000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 19 천연원료 비타민amp미네랄 총 13종

나나 에두아르 마네 캔버스에 유채 154times115cm 1877

코르셋을 조인 lsquo마들렌rsquo의 혈행 건강이 걱정된다면 홍삼오메가3

조르주 피에르 쇠라의 작품 lt분첩을 가지고 화장하는 여인gt입니다 그림 속 여인

은 쇠라의 연인인 마들렌 크노블로흐예요 마들렌은 쇠라가 공식적으로 인정한 유

일한 여자이자 그가 그린 단 한 명의 연인이었죠 쇠라는 점묘법을 창시한 작가예

요 점묘법의 특성상 인물의 특징을 자세하게 그리기 어려운데 그럼에도 마들렌

의 표정이 잘 나타나 있는 걸 보면 쇠라가 그녀를 얼마나 사랑했는지 짐작할 수 있

어요 침실 화장대에 앉아 표정 없이 화장하고 있는 마들렌의 모습은 그다지 매혹

적으로 보이지는 않아요 운동부족 과식과 고칼로리 위주의 식습관으로 풍만해

진 그녀의 혈행 건강이 염려되네요 쇠라 마들렌에게 오메가3를 선물해야겠어요

그토록 사랑한 여인의 아름다운 건강을 위해서요

홍삼오메가3 서구화된 식습관 운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리는 삶의 기본 조건이 되었습니다 홍삼오

메가3는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오메가3로 혈중 중성지질과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있으며 홍

삼농축액분말을 함유하여 홍삼의 기능을 함께 느낄 수 있는 복합건강기능식품입니다 용량 650mgtimes120캡슐 가격

100000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 1154 식물성 오메가3 48077

분첩을 가지고 화장하는 여인 조르주 피에르 쇠라 캔버스에 유채 795times942cm 1889~1890년

lsquo쉬잔rsquo의 허리가 1인치만 줄었더라면 홍삼유산균

에두아르 마네의 또 다른 작품 lt독서gt입니다 소파에 앉아 있는 고고한 여인은 마

네의 아내 쉬잔 뒤에 서서 책을 읽고 있는 이는 아들 레옹입니다 마네 일생에 가

장 중요한 여인이었던 쉬잔은 성격이 온화했다고 해요 바람기 많던 마네를 한결같

이 뒷바라지했거든요 평온한 표정만 봐도 알 수 있어요 풍만한 몸이 더욱 인자해

보이게 하네요 lsquo뚱뚱보rsquo라 놀림받던 쉬잔 마네는 부인을 비대하게 그렸다는 이유

로 에드가 드가의 그림을 찢어버리기도 했어요 그러고 보니 쉬잔 운동보다 독서

를 즐긴 탓에 복부비만과 변비로 고생했을 것 같아요 그녀에게 홍삼유산균을 권

하고 싶군요 원활한 배변 활동으로 그녀의 허리가 1인치만 줄었더라면 마네가 에

드가 드가의 그림을 찢는 일은 없었을 테니까요

홍삼유산균 건강하고 튼튼한 장은 영양분의 소화와 흡수 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다 홍삼유산균은 특허 받은

유산균을 함유한 총 7종의 유산균과 6년근 홍삼을 기본으로 다양한 성분들을 과학적으로 설계하여 씹어 먹는 정제로 만

든 복합건강기능식품입니다 용량 1500mg x 60정 가격 70000원 주성분 6년근 홍삼분말 20 프로바이오틱스

독서 에두아르 마네 캔버스에 유채 605times735cm 1865~1873년

건강지킴 _ 봄철 알레르기 질환

봄철 알레르기예방만 잘하면 이 또한 지나가리라

알레르기 너 이름이 뭐니

알레르기 비염 알레르기 비염은 감기와 비슷한 증상이

나타난다 갑작스러운 재채기 콧물 코막힘 등이 동반

되는데 열은 없다 또 눈이 가렵거나 충혈 돼 눈물이 나

기도 하며 천식 환자에게는 호흡곤란 증세도 나타난

다 체질적으로 코가 민감한 사람에게 많고 봄만 되면

재발하는 것이 보통이다 꽃가루가 날리기도 하지만

환절기가 되면서 낮과 밤의 기온차가 크고 황사바람

등으로 먼지가 많아지는 것이 원인이 되기도 한다 치

료 방법은 알레르기 원인을 피하고 환경을 개선

하는 것이 최선이다 만약 증세가 심해 병원 치

료가 불가피하면 환경 개선과 함께 약물요법을

실시한다 집에서는 식염수를 코에 뿌려 일시적

으로 효과를 볼 수 있다

알레르기 결막염 이 질환은 황사와 꽃가루가 원인으로

4~5월에 많은 환자가 발생한다 눈이 간지럽고 눈에

이물질이 들어간 것처럼 몹시 거북하다 눈물을 자주

흘리고 흰자위가 붉게 충혈 되기도 한다 때로는 눈곱

이 많이 끼며 눈에 통증이 심하고 눈두덩이 퉁퉁 부어

오른다 예방을 위해서는 원인이 되는 것들과 접촉을

피하는 게 중요한데 증상이 나타나면 치료를 위해 혈

관 수축제나 항히스타민제를 사용할 수 있다

옛 속담에 lsquo겨울이 지나지 않고 봄이 오랴rsquo는 말이 있

다 모든 일에는 그에 합당한 순서와 순리가 있다는

의미지만 말 그대로 계절의 순리를 거스를 수 없다

는 뜻으로도 쓰인다 예년에 비해 유난히 겨울이 추

웠지만 올해도 어김없이 세상 곳곳에서 봄을 알리

는 소식이 들려오고 있다 봄철에 주의해야 할 알레

르기 질환을 살펴본다

글 김길원(연합뉴스 의학 전문 기자) 디자인 최연희 일러스트 최익견

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천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

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01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

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KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

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10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

규격 600mgtimes120캡슐 가격 77000원

이 섭취할 수 있으며 1일 홍삼 섭취량을 충족시키

는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

규격 650mgtimes120캡슐 가격 100000원

09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

규격 700mgtimes120정 가격 90000원

KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

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KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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봄동 된장비빔밥 만들기

재료 봄동잎 12장 정관장 홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술 다진 청middot홍 고추 1개씩 현미밥 4공기 통깨 적당량

1 봄동잎은 밑동을 제거하고 깨끗이 씻어 길게 자른 후 어슷하게 잘라준다

2 끓는 물에 봄동을 넣고 부드럽게 2분간 데친 후 건져내어 찬물에 한 번 헹군 후 물기를 가볍게 짠다

3 분량의 정관장 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름 다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다 이때 올리고당의 양을 봄동의 단맛에 따라 가감한다

4 3의 양념을 봄동에 넣고 골고루 버무려준다 5 현미밥 위에 양념한 봄동을 올린 후 통깨를 뿌리고 골고루 비벼 먹는다

봄에는 봄동으로 입맛 찾기

노랗고 여린 속잎까지 보이도록 헤벌쭉하게 벌어져 있는 봄동은 이름 그대로 봄을 알리는 채소다 늦가을 또는 초겨울에 배추 씨앗을 뿌리

고 짚 등을 덮어두면 이른 봄부터 수확할 수 있다 담백하면서 달고 사각거리며 씹히는 맛이 좋아 겉절이나 쌈으로 즐겨 먹으며 배추보다

는 조금 두꺼운 편이지만 어리고 연하다 겉절이를 할 때에는 소금에 절이지 말고 먹기 직전에 무쳐야 사각거리는 특유의 맛을 잘 살릴 수

있다 된장을 풀어 국으로도 끓여 먹는데 달짝지근한 맛이 잘 올라와 봄이 입 안으로 후루룩 잘 넘어간다 봄동의 영양은 겨우내 먹어온

김장배추보다 수분을 많이 함유하고 있으며 비타민 C 칼슘 아미노산도 풍부하다 고슬고슬하게 지은 현미밥 위에 정관장 홍삼농축액을

넣고 만든 양념장으로 버무린 봄동을 올려 쓱싹 비벼 먹으면 올봄 입맛은 달아날 일이 없겠다

면역력에 좋은 홍삼 밤과 낮의 기온 차가 많이 나는 요즘 같은 환절기에는 꾸준한 운동과 건강한 식습관으로 면역력을 길러야 한다 환절기 면역력

증진에 도움을 줄 수 있는 건강식품으로 홍삼을 꼽는다 홍삼에는 사포닌(Saponin)으로 불리는 Rb1 Rd Rg1 Rg3 Rh1 등 여러 종류 진세노사이드

성분과 다당체 폴리아세틸렌 아미노당 아르기닌 페놀화합물 등이 함유되어 있으며 각 성분들이 복합적으로 생체에 유용하게 작용한다 봄이 찾아오면

서 야외활동이 많아지고 일종의 계절병인 봄철피로증후군으로 쉽게 피로를 느낄 수 있는 만큼 면역력 증진과 피로 개선에 도움을 줄 수 있는 홍삼을 꾸준

히 섭취하면 건강관리에 도움이 될 것이다

홍삼의 효능

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냉이 홍삼전 만들기

재료 냉이 12뿌리 부침가루middot물 1컵씩 부침용 기름 적당량 홍삼분middot조선간장middot식초middot물 1큰술씩

1 냉이는 뿌리 부분의 흙을 깨끗이 다듬은 후 3cm 길이로 썬다

2 홍삼분과 부침가루에 물을 넣고 골고루 섞어준다 3 반죽에 냉이를 넣은 후 달군 프라이팬에 기름을 두르고 5cm 정도의 원 크기로 노릇하게 부친다

4 분량의 조선간장 식초 물을 골고루 섞어 초간장을 만든 후 함께 곁들여 낸다

봄에 먹는 인삼 냉이

냉이는 대표적인 봄나물이다 3월이 되면 하릴없는 동네 할머니부터 꼬마들까지 밭 주변을 어슬렁거리며 냉이를 한 바구니 캐기도 했다

봄 냉이는 뿌리를 캐서 먹는 것이 좋다 월동한 뿌리는 좋은 명약이라는 말이 있듯이 냉이는 봄에 먹는 인삼이다 겨울을 이긴 모든 뿌리식

물들이 그렇다 냉이에는 단백질과 칼슘이 매우 풍부하게 들어 있다 철분과 잎에 비타민 A가 특히 많고 무기질 함량도 매우 높다 한 주먹

정도의 양을 가지고 요리해서 먹으면 하루 필요한 양을 먹는 것과 같다 비타민 A 성분이 많은 냉이는 간을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 하며

출혈을 멎게 한다 물에 쌀뜨물과 된장을 풀어 끓여낸 냉잇국으로 가장 많이 즐겨 먹지만 새콤달콤한 양념장을 함께 곁들여 냉이전으로

만들어 먹으면 아이들도 곧잘 먹는다

홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료 봄동과 냉이 이외에도 홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료로 쑥을 추천한다 쑥은 봄을 대표하는 건강 식재료로 예로부

터 식용과 약용으로 다양하게 사용되어왔다 성질이 따뜻하며 위장과 간장 신장의 기능을 강화하고 혈액순환과 부인병에도 효과가 탁월하다 쑥버무리는

나른한 봄날 먹기 좋은 간식으로 쌀가루에 홍삼분 적당량을 넣고 쑥에 버무려 찌기만 하면 완성되는 간단한 요리다 향긋한 쑥 냄새와 은은한 홍삼의 맛이

절묘하게 어우러진다

봄에 먹는 홍삼 요리

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홍삼농축액으로 만든

건강 양념장 레시피

홍삼은 어떤 음식에 넣어도 음식 본연의 맛을 해치지 않으면서 홍삼의 좋은 영양 성분은 그대로 유지하는 것이 특징이다 홍삼을 요리에 사용

하면 육류의 누린내와 해산물의 비린내를 제거하는데 탁월하며 특히 홍삼농축액과 홍삼분은 각종 소스나 양념장을 만들 때 첨가하면 요리의

질과 맛을 한층 살릴 수 있다 홍삼농축액으로 만든 고추장 양념장은 비빔밥 장이나 초고추장 대신으로 만들어 먹고 통깨 간장 양념장은 냉

이전 같은 부침개 등을 먹을 때 곁들이면 좋다 된장 양념장은 나물 무침용으로 된장 마요 양념장은 튀김 요리에 찍어 먹으면 고소한 맛을 배

로 즐길 수 있다 고추장 간장 된장은 우리 식단에서 빼놓을 수 없는 천연 조미료로 여기에 홍삼의 영양을 더한다면 영양소의 균형과 가족의

건강을 야무지게 챙길 수 있다

고추장 양념장

홍삼농축액 12작은술 고추장 4큰술 배 14개분 올리고당 2큰술

1 분량의 고추장 배 홍삼농축액 올리고당을 골고루 섞어준다_통깨 간장 양념장

홍삼농축액 12작은술 통깨 4큰술 조선간장middot물middot올리고당 2큰술씩

1 통깨를 절구에 곱게 빻아준다

2 모든 재료를 넣고 골고루 섞어준다_된장 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술

다진 청middot홍 고추 1개씩 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름

다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다

2 통깨를 넣고 섞어준다_된장 마요 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot마요네즈 4큰술씩 올리고당 2큰술 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 마요네즈 올리고당을 골고루 섞어준다

2 통깨를 뿌린다

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정관장 amp 예술 _ 정관장 알파프로젝트

누구에게나 아름다워지고 싶은 욕망이 있다

아름다워지고 싶은 당신을 위한 정관장 알파프로젝트

글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥 스타일링 김은희(세컨드 플로어)

매력적인 여인 lsquo나나rsquo처럼 되고 싶다면 홍삼비타민

에두아르 마네가 그린 인물은 볼수록 매력적입니다 에밀 졸라의 소설 《나나》의 여

주인공을 모델로 한 작품 lt나나gt를 보세요 거울 앞에 서서 화면 밖 관람객을 향

해 은근한 눈길을 보내는 모습이라니 그 매력에 빠지지 않을 자 몇이나 되겠어요

나나의 아름다움도 거저 얻어진 것 같지는 않아요 손에 들린 립스틱과 브러시 한

껏 조인 코르셋이 나나가 치장에 열을 올렸음을 말해주잖아요 세상에 못난 사람

없고 게으른 사람만 있다는 말이 진리 같아요 아름다워지고 싶다면 부지런한 봄

을 보내야겠어요 운동과 채식 위주의 식습관 피부 미용에 좋은 비타민 섭취도 게

을리하지 않는다면 뭇 남성들을 쥐락펴락했던 lsquo나나rsquo처럼 아름다운 봄 처녀가 되

지 않겠어요

홍삼비타민 6년근 홍삼과 인체에 유익한 기능성 성분을 과학적으로 배합하여 홍삼과 기능성 성분의 효과를 동시에 얻을

수 있는 정관장 알파프로젝트 그중 홍삼비타민은 6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민과 미네랄 부원료

인 유기농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리기능 조절과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건강기능식품

입니다 용량 700mgtimes120정 가격 90000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 19 천연원료 비타민amp미네랄 총 13종

나나 에두아르 마네 캔버스에 유채 154times115cm 1877

코르셋을 조인 lsquo마들렌rsquo의 혈행 건강이 걱정된다면 홍삼오메가3

조르주 피에르 쇠라의 작품 lt분첩을 가지고 화장하는 여인gt입니다 그림 속 여인

은 쇠라의 연인인 마들렌 크노블로흐예요 마들렌은 쇠라가 공식적으로 인정한 유

일한 여자이자 그가 그린 단 한 명의 연인이었죠 쇠라는 점묘법을 창시한 작가예

요 점묘법의 특성상 인물의 특징을 자세하게 그리기 어려운데 그럼에도 마들렌

의 표정이 잘 나타나 있는 걸 보면 쇠라가 그녀를 얼마나 사랑했는지 짐작할 수 있

어요 침실 화장대에 앉아 표정 없이 화장하고 있는 마들렌의 모습은 그다지 매혹

적으로 보이지는 않아요 운동부족 과식과 고칼로리 위주의 식습관으로 풍만해

진 그녀의 혈행 건강이 염려되네요 쇠라 마들렌에게 오메가3를 선물해야겠어요

그토록 사랑한 여인의 아름다운 건강을 위해서요

홍삼오메가3 서구화된 식습관 운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리는 삶의 기본 조건이 되었습니다 홍삼오

메가3는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오메가3로 혈중 중성지질과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있으며 홍

삼농축액분말을 함유하여 홍삼의 기능을 함께 느낄 수 있는 복합건강기능식품입니다 용량 650mgtimes120캡슐 가격

100000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 1154 식물성 오메가3 48077

분첩을 가지고 화장하는 여인 조르주 피에르 쇠라 캔버스에 유채 795times942cm 1889~1890년

lsquo쉬잔rsquo의 허리가 1인치만 줄었더라면 홍삼유산균

에두아르 마네의 또 다른 작품 lt독서gt입니다 소파에 앉아 있는 고고한 여인은 마

네의 아내 쉬잔 뒤에 서서 책을 읽고 있는 이는 아들 레옹입니다 마네 일생에 가

장 중요한 여인이었던 쉬잔은 성격이 온화했다고 해요 바람기 많던 마네를 한결같

이 뒷바라지했거든요 평온한 표정만 봐도 알 수 있어요 풍만한 몸이 더욱 인자해

보이게 하네요 lsquo뚱뚱보rsquo라 놀림받던 쉬잔 마네는 부인을 비대하게 그렸다는 이유

로 에드가 드가의 그림을 찢어버리기도 했어요 그러고 보니 쉬잔 운동보다 독서

를 즐긴 탓에 복부비만과 변비로 고생했을 것 같아요 그녀에게 홍삼유산균을 권

하고 싶군요 원활한 배변 활동으로 그녀의 허리가 1인치만 줄었더라면 마네가 에

드가 드가의 그림을 찢는 일은 없었을 테니까요

홍삼유산균 건강하고 튼튼한 장은 영양분의 소화와 흡수 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다 홍삼유산균은 특허 받은

유산균을 함유한 총 7종의 유산균과 6년근 홍삼을 기본으로 다양한 성분들을 과학적으로 설계하여 씹어 먹는 정제로 만

든 복합건강기능식품입니다 용량 1500mg x 60정 가격 70000원 주성분 6년근 홍삼분말 20 프로바이오틱스

독서 에두아르 마네 캔버스에 유채 605times735cm 1865~1873년

건강지킴 _ 봄철 알레르기 질환

봄철 알레르기예방만 잘하면 이 또한 지나가리라

알레르기 너 이름이 뭐니

알레르기 비염 알레르기 비염은 감기와 비슷한 증상이

나타난다 갑작스러운 재채기 콧물 코막힘 등이 동반

되는데 열은 없다 또 눈이 가렵거나 충혈 돼 눈물이 나

기도 하며 천식 환자에게는 호흡곤란 증세도 나타난

다 체질적으로 코가 민감한 사람에게 많고 봄만 되면

재발하는 것이 보통이다 꽃가루가 날리기도 하지만

환절기가 되면서 낮과 밤의 기온차가 크고 황사바람

등으로 먼지가 많아지는 것이 원인이 되기도 한다 치

료 방법은 알레르기 원인을 피하고 환경을 개선

하는 것이 최선이다 만약 증세가 심해 병원 치

료가 불가피하면 환경 개선과 함께 약물요법을

실시한다 집에서는 식염수를 코에 뿌려 일시적

으로 효과를 볼 수 있다

알레르기 결막염 이 질환은 황사와 꽃가루가 원인으로

4~5월에 많은 환자가 발생한다 눈이 간지럽고 눈에

이물질이 들어간 것처럼 몹시 거북하다 눈물을 자주

흘리고 흰자위가 붉게 충혈 되기도 한다 때로는 눈곱

이 많이 끼며 눈에 통증이 심하고 눈두덩이 퉁퉁 부어

오른다 예방을 위해서는 원인이 되는 것들과 접촉을

피하는 게 중요한데 증상이 나타나면 치료를 위해 혈

관 수축제나 항히스타민제를 사용할 수 있다

옛 속담에 lsquo겨울이 지나지 않고 봄이 오랴rsquo는 말이 있

다 모든 일에는 그에 합당한 순서와 순리가 있다는

의미지만 말 그대로 계절의 순리를 거스를 수 없다

는 뜻으로도 쓰인다 예년에 비해 유난히 겨울이 추

웠지만 올해도 어김없이 세상 곳곳에서 봄을 알리

는 소식이 들려오고 있다 봄철에 주의해야 할 알레

르기 질환을 살펴본다

글 김길원(연합뉴스 의학 전문 기자) 디자인 최연희 일러스트 최익견

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천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

6263 63

2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

01 02 03 04

01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

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문화

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심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

05 06 07 08

10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

규격 600mgtimes120캡슐 가격 77000원

이 섭취할 수 있으며 1일 홍삼 섭취량을 충족시키

는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

규격 650mgtimes120캡슐 가격 100000원

09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

규격 700mgtimes120정 가격 90000원

KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

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KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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냉이 홍삼전 만들기

재료 냉이 12뿌리 부침가루middot물 1컵씩 부침용 기름 적당량 홍삼분middot조선간장middot식초middot물 1큰술씩

1 냉이는 뿌리 부분의 흙을 깨끗이 다듬은 후 3cm 길이로 썬다

2 홍삼분과 부침가루에 물을 넣고 골고루 섞어준다 3 반죽에 냉이를 넣은 후 달군 프라이팬에 기름을 두르고 5cm 정도의 원 크기로 노릇하게 부친다

4 분량의 조선간장 식초 물을 골고루 섞어 초간장을 만든 후 함께 곁들여 낸다

봄에 먹는 인삼 냉이

냉이는 대표적인 봄나물이다 3월이 되면 하릴없는 동네 할머니부터 꼬마들까지 밭 주변을 어슬렁거리며 냉이를 한 바구니 캐기도 했다

봄 냉이는 뿌리를 캐서 먹는 것이 좋다 월동한 뿌리는 좋은 명약이라는 말이 있듯이 냉이는 봄에 먹는 인삼이다 겨울을 이긴 모든 뿌리식

물들이 그렇다 냉이에는 단백질과 칼슘이 매우 풍부하게 들어 있다 철분과 잎에 비타민 A가 특히 많고 무기질 함량도 매우 높다 한 주먹

정도의 양을 가지고 요리해서 먹으면 하루 필요한 양을 먹는 것과 같다 비타민 A 성분이 많은 냉이는 간을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 하며

출혈을 멎게 한다 물에 쌀뜨물과 된장을 풀어 끓여낸 냉잇국으로 가장 많이 즐겨 먹지만 새콤달콤한 양념장을 함께 곁들여 냉이전으로

만들어 먹으면 아이들도 곧잘 먹는다

홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료 봄동과 냉이 이외에도 홍삼과 잘 어울리는 봄철 식재료로 쑥을 추천한다 쑥은 봄을 대표하는 건강 식재료로 예로부

터 식용과 약용으로 다양하게 사용되어왔다 성질이 따뜻하며 위장과 간장 신장의 기능을 강화하고 혈액순환과 부인병에도 효과가 탁월하다 쑥버무리는

나른한 봄날 먹기 좋은 간식으로 쌀가루에 홍삼분 적당량을 넣고 쑥에 버무려 찌기만 하면 완성되는 간단한 요리다 향긋한 쑥 냄새와 은은한 홍삼의 맛이

절묘하게 어우러진다

봄에 먹는 홍삼 요리

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홍삼농축액으로 만든

건강 양념장 레시피

홍삼은 어떤 음식에 넣어도 음식 본연의 맛을 해치지 않으면서 홍삼의 좋은 영양 성분은 그대로 유지하는 것이 특징이다 홍삼을 요리에 사용

하면 육류의 누린내와 해산물의 비린내를 제거하는데 탁월하며 특히 홍삼농축액과 홍삼분은 각종 소스나 양념장을 만들 때 첨가하면 요리의

질과 맛을 한층 살릴 수 있다 홍삼농축액으로 만든 고추장 양념장은 비빔밥 장이나 초고추장 대신으로 만들어 먹고 통깨 간장 양념장은 냉

이전 같은 부침개 등을 먹을 때 곁들이면 좋다 된장 양념장은 나물 무침용으로 된장 마요 양념장은 튀김 요리에 찍어 먹으면 고소한 맛을 배

로 즐길 수 있다 고추장 간장 된장은 우리 식단에서 빼놓을 수 없는 천연 조미료로 여기에 홍삼의 영양을 더한다면 영양소의 균형과 가족의

건강을 야무지게 챙길 수 있다

고추장 양념장

홍삼농축액 12작은술 고추장 4큰술 배 14개분 올리고당 2큰술

1 분량의 고추장 배 홍삼농축액 올리고당을 골고루 섞어준다_통깨 간장 양념장

홍삼농축액 12작은술 통깨 4큰술 조선간장middot물middot올리고당 2큰술씩

1 통깨를 절구에 곱게 빻아준다

2 모든 재료를 넣고 골고루 섞어준다_된장 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술

다진 청middot홍 고추 1개씩 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름

다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다

2 통깨를 넣고 섞어준다_된장 마요 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot마요네즈 4큰술씩 올리고당 2큰술 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 마요네즈 올리고당을 골고루 섞어준다

2 통깨를 뿌린다

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정관장 amp 예술 _ 정관장 알파프로젝트

누구에게나 아름다워지고 싶은 욕망이 있다

아름다워지고 싶은 당신을 위한 정관장 알파프로젝트

글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥 스타일링 김은희(세컨드 플로어)

매력적인 여인 lsquo나나rsquo처럼 되고 싶다면 홍삼비타민

에두아르 마네가 그린 인물은 볼수록 매력적입니다 에밀 졸라의 소설 《나나》의 여

주인공을 모델로 한 작품 lt나나gt를 보세요 거울 앞에 서서 화면 밖 관람객을 향

해 은근한 눈길을 보내는 모습이라니 그 매력에 빠지지 않을 자 몇이나 되겠어요

나나의 아름다움도 거저 얻어진 것 같지는 않아요 손에 들린 립스틱과 브러시 한

껏 조인 코르셋이 나나가 치장에 열을 올렸음을 말해주잖아요 세상에 못난 사람

없고 게으른 사람만 있다는 말이 진리 같아요 아름다워지고 싶다면 부지런한 봄

을 보내야겠어요 운동과 채식 위주의 식습관 피부 미용에 좋은 비타민 섭취도 게

을리하지 않는다면 뭇 남성들을 쥐락펴락했던 lsquo나나rsquo처럼 아름다운 봄 처녀가 되

지 않겠어요

홍삼비타민 6년근 홍삼과 인체에 유익한 기능성 성분을 과학적으로 배합하여 홍삼과 기능성 성분의 효과를 동시에 얻을

수 있는 정관장 알파프로젝트 그중 홍삼비타민은 6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민과 미네랄 부원료

인 유기농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리기능 조절과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건강기능식품

입니다 용량 700mgtimes120정 가격 90000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 19 천연원료 비타민amp미네랄 총 13종

나나 에두아르 마네 캔버스에 유채 154times115cm 1877

코르셋을 조인 lsquo마들렌rsquo의 혈행 건강이 걱정된다면 홍삼오메가3

조르주 피에르 쇠라의 작품 lt분첩을 가지고 화장하는 여인gt입니다 그림 속 여인

은 쇠라의 연인인 마들렌 크노블로흐예요 마들렌은 쇠라가 공식적으로 인정한 유

일한 여자이자 그가 그린 단 한 명의 연인이었죠 쇠라는 점묘법을 창시한 작가예

요 점묘법의 특성상 인물의 특징을 자세하게 그리기 어려운데 그럼에도 마들렌

의 표정이 잘 나타나 있는 걸 보면 쇠라가 그녀를 얼마나 사랑했는지 짐작할 수 있

어요 침실 화장대에 앉아 표정 없이 화장하고 있는 마들렌의 모습은 그다지 매혹

적으로 보이지는 않아요 운동부족 과식과 고칼로리 위주의 식습관으로 풍만해

진 그녀의 혈행 건강이 염려되네요 쇠라 마들렌에게 오메가3를 선물해야겠어요

그토록 사랑한 여인의 아름다운 건강을 위해서요

홍삼오메가3 서구화된 식습관 운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리는 삶의 기본 조건이 되었습니다 홍삼오

메가3는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오메가3로 혈중 중성지질과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있으며 홍

삼농축액분말을 함유하여 홍삼의 기능을 함께 느낄 수 있는 복합건강기능식품입니다 용량 650mgtimes120캡슐 가격

100000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 1154 식물성 오메가3 48077

분첩을 가지고 화장하는 여인 조르주 피에르 쇠라 캔버스에 유채 795times942cm 1889~1890년

lsquo쉬잔rsquo의 허리가 1인치만 줄었더라면 홍삼유산균

에두아르 마네의 또 다른 작품 lt독서gt입니다 소파에 앉아 있는 고고한 여인은 마

네의 아내 쉬잔 뒤에 서서 책을 읽고 있는 이는 아들 레옹입니다 마네 일생에 가

장 중요한 여인이었던 쉬잔은 성격이 온화했다고 해요 바람기 많던 마네를 한결같

이 뒷바라지했거든요 평온한 표정만 봐도 알 수 있어요 풍만한 몸이 더욱 인자해

보이게 하네요 lsquo뚱뚱보rsquo라 놀림받던 쉬잔 마네는 부인을 비대하게 그렸다는 이유

로 에드가 드가의 그림을 찢어버리기도 했어요 그러고 보니 쉬잔 운동보다 독서

를 즐긴 탓에 복부비만과 변비로 고생했을 것 같아요 그녀에게 홍삼유산균을 권

하고 싶군요 원활한 배변 활동으로 그녀의 허리가 1인치만 줄었더라면 마네가 에

드가 드가의 그림을 찢는 일은 없었을 테니까요

홍삼유산균 건강하고 튼튼한 장은 영양분의 소화와 흡수 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다 홍삼유산균은 특허 받은

유산균을 함유한 총 7종의 유산균과 6년근 홍삼을 기본으로 다양한 성분들을 과학적으로 설계하여 씹어 먹는 정제로 만

든 복합건강기능식품입니다 용량 1500mg x 60정 가격 70000원 주성분 6년근 홍삼분말 20 프로바이오틱스

독서 에두아르 마네 캔버스에 유채 605times735cm 1865~1873년

건강지킴 _ 봄철 알레르기 질환

봄철 알레르기예방만 잘하면 이 또한 지나가리라

알레르기 너 이름이 뭐니

알레르기 비염 알레르기 비염은 감기와 비슷한 증상이

나타난다 갑작스러운 재채기 콧물 코막힘 등이 동반

되는데 열은 없다 또 눈이 가렵거나 충혈 돼 눈물이 나

기도 하며 천식 환자에게는 호흡곤란 증세도 나타난

다 체질적으로 코가 민감한 사람에게 많고 봄만 되면

재발하는 것이 보통이다 꽃가루가 날리기도 하지만

환절기가 되면서 낮과 밤의 기온차가 크고 황사바람

등으로 먼지가 많아지는 것이 원인이 되기도 한다 치

료 방법은 알레르기 원인을 피하고 환경을 개선

하는 것이 최선이다 만약 증세가 심해 병원 치

료가 불가피하면 환경 개선과 함께 약물요법을

실시한다 집에서는 식염수를 코에 뿌려 일시적

으로 효과를 볼 수 있다

알레르기 결막염 이 질환은 황사와 꽃가루가 원인으로

4~5월에 많은 환자가 발생한다 눈이 간지럽고 눈에

이물질이 들어간 것처럼 몹시 거북하다 눈물을 자주

흘리고 흰자위가 붉게 충혈 되기도 한다 때로는 눈곱

이 많이 끼며 눈에 통증이 심하고 눈두덩이 퉁퉁 부어

오른다 예방을 위해서는 원인이 되는 것들과 접촉을

피하는 게 중요한데 증상이 나타나면 치료를 위해 혈

관 수축제나 항히스타민제를 사용할 수 있다

옛 속담에 lsquo겨울이 지나지 않고 봄이 오랴rsquo는 말이 있

다 모든 일에는 그에 합당한 순서와 순리가 있다는

의미지만 말 그대로 계절의 순리를 거스를 수 없다

는 뜻으로도 쓰인다 예년에 비해 유난히 겨울이 추

웠지만 올해도 어김없이 세상 곳곳에서 봄을 알리

는 소식이 들려오고 있다 봄철에 주의해야 할 알레

르기 질환을 살펴본다

글 김길원(연합뉴스 의학 전문 기자) 디자인 최연희 일러스트 최익견

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천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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2013 SPRING자

연middot전

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문화

와 사

람을

잇는

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lt심gt

홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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2013 SPRING자

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

01 02 03 04

01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

64 65

2013 SPRING자

연middot전

통middot

문화

와 사

람을

잇는

가교

심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

05 06 07 08

10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

규격 600mgtimes120캡슐 가격 77000원

이 섭취할 수 있으며 1일 홍삼 섭취량을 충족시키

는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

규격 650mgtimes120캡슐 가격 100000원

09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

규격 700mgtimes120정 가격 90000원

KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

111009

KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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홍삼농축액으로 만든

건강 양념장 레시피

홍삼은 어떤 음식에 넣어도 음식 본연의 맛을 해치지 않으면서 홍삼의 좋은 영양 성분은 그대로 유지하는 것이 특징이다 홍삼을 요리에 사용

하면 육류의 누린내와 해산물의 비린내를 제거하는데 탁월하며 특히 홍삼농축액과 홍삼분은 각종 소스나 양념장을 만들 때 첨가하면 요리의

질과 맛을 한층 살릴 수 있다 홍삼농축액으로 만든 고추장 양념장은 비빔밥 장이나 초고추장 대신으로 만들어 먹고 통깨 간장 양념장은 냉

이전 같은 부침개 등을 먹을 때 곁들이면 좋다 된장 양념장은 나물 무침용으로 된장 마요 양념장은 튀김 요리에 찍어 먹으면 고소한 맛을 배

로 즐길 수 있다 고추장 간장 된장은 우리 식단에서 빼놓을 수 없는 천연 조미료로 여기에 홍삼의 영양을 더한다면 영양소의 균형과 가족의

건강을 야무지게 챙길 수 있다

고추장 양념장

홍삼농축액 12작은술 고추장 4큰술 배 14개분 올리고당 2큰술

1 분량의 고추장 배 홍삼농축액 올리고당을 골고루 섞어준다_통깨 간장 양념장

홍삼농축액 12작은술 통깨 4큰술 조선간장middot물middot올리고당 2큰술씩

1 통깨를 절구에 곱게 빻아준다

2 모든 재료를 넣고 골고루 섞어준다_된장 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot참기름 4큰술씩 올리고당 2큰술

다진 청middot홍 고추 1개씩 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 올리고당 참기름

다진 청middot홍 고추를 넣고 골고루 섞어준다

2 통깨를 넣고 섞어준다_된장 마요 양념장

홍삼농축액 12작은술 된장middot마요네즈 4큰술씩 올리고당 2큰술 통깨 약간

1 분량의 홍삼농축액 된장 마요네즈 올리고당을 골고루 섞어준다

2 통깨를 뿌린다

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정관장 amp 예술 _ 정관장 알파프로젝트

누구에게나 아름다워지고 싶은 욕망이 있다

아름다워지고 싶은 당신을 위한 정관장 알파프로젝트

글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥 스타일링 김은희(세컨드 플로어)

매력적인 여인 lsquo나나rsquo처럼 되고 싶다면 홍삼비타민

에두아르 마네가 그린 인물은 볼수록 매력적입니다 에밀 졸라의 소설 《나나》의 여

주인공을 모델로 한 작품 lt나나gt를 보세요 거울 앞에 서서 화면 밖 관람객을 향

해 은근한 눈길을 보내는 모습이라니 그 매력에 빠지지 않을 자 몇이나 되겠어요

나나의 아름다움도 거저 얻어진 것 같지는 않아요 손에 들린 립스틱과 브러시 한

껏 조인 코르셋이 나나가 치장에 열을 올렸음을 말해주잖아요 세상에 못난 사람

없고 게으른 사람만 있다는 말이 진리 같아요 아름다워지고 싶다면 부지런한 봄

을 보내야겠어요 운동과 채식 위주의 식습관 피부 미용에 좋은 비타민 섭취도 게

을리하지 않는다면 뭇 남성들을 쥐락펴락했던 lsquo나나rsquo처럼 아름다운 봄 처녀가 되

지 않겠어요

홍삼비타민 6년근 홍삼과 인체에 유익한 기능성 성분을 과학적으로 배합하여 홍삼과 기능성 성분의 효과를 동시에 얻을

수 있는 정관장 알파프로젝트 그중 홍삼비타민은 6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민과 미네랄 부원료

인 유기농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리기능 조절과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건강기능식품

입니다 용량 700mgtimes120정 가격 90000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 19 천연원료 비타민amp미네랄 총 13종

나나 에두아르 마네 캔버스에 유채 154times115cm 1877

코르셋을 조인 lsquo마들렌rsquo의 혈행 건강이 걱정된다면 홍삼오메가3

조르주 피에르 쇠라의 작품 lt분첩을 가지고 화장하는 여인gt입니다 그림 속 여인

은 쇠라의 연인인 마들렌 크노블로흐예요 마들렌은 쇠라가 공식적으로 인정한 유

일한 여자이자 그가 그린 단 한 명의 연인이었죠 쇠라는 점묘법을 창시한 작가예

요 점묘법의 특성상 인물의 특징을 자세하게 그리기 어려운데 그럼에도 마들렌

의 표정이 잘 나타나 있는 걸 보면 쇠라가 그녀를 얼마나 사랑했는지 짐작할 수 있

어요 침실 화장대에 앉아 표정 없이 화장하고 있는 마들렌의 모습은 그다지 매혹

적으로 보이지는 않아요 운동부족 과식과 고칼로리 위주의 식습관으로 풍만해

진 그녀의 혈행 건강이 염려되네요 쇠라 마들렌에게 오메가3를 선물해야겠어요

그토록 사랑한 여인의 아름다운 건강을 위해서요

홍삼오메가3 서구화된 식습관 운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리는 삶의 기본 조건이 되었습니다 홍삼오

메가3는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오메가3로 혈중 중성지질과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있으며 홍

삼농축액분말을 함유하여 홍삼의 기능을 함께 느낄 수 있는 복합건강기능식품입니다 용량 650mgtimes120캡슐 가격

100000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 1154 식물성 오메가3 48077

분첩을 가지고 화장하는 여인 조르주 피에르 쇠라 캔버스에 유채 795times942cm 1889~1890년

lsquo쉬잔rsquo의 허리가 1인치만 줄었더라면 홍삼유산균

에두아르 마네의 또 다른 작품 lt독서gt입니다 소파에 앉아 있는 고고한 여인은 마

네의 아내 쉬잔 뒤에 서서 책을 읽고 있는 이는 아들 레옹입니다 마네 일생에 가

장 중요한 여인이었던 쉬잔은 성격이 온화했다고 해요 바람기 많던 마네를 한결같

이 뒷바라지했거든요 평온한 표정만 봐도 알 수 있어요 풍만한 몸이 더욱 인자해

보이게 하네요 lsquo뚱뚱보rsquo라 놀림받던 쉬잔 마네는 부인을 비대하게 그렸다는 이유

로 에드가 드가의 그림을 찢어버리기도 했어요 그러고 보니 쉬잔 운동보다 독서

를 즐긴 탓에 복부비만과 변비로 고생했을 것 같아요 그녀에게 홍삼유산균을 권

하고 싶군요 원활한 배변 활동으로 그녀의 허리가 1인치만 줄었더라면 마네가 에

드가 드가의 그림을 찢는 일은 없었을 테니까요

홍삼유산균 건강하고 튼튼한 장은 영양분의 소화와 흡수 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다 홍삼유산균은 특허 받은

유산균을 함유한 총 7종의 유산균과 6년근 홍삼을 기본으로 다양한 성분들을 과학적으로 설계하여 씹어 먹는 정제로 만

든 복합건강기능식품입니다 용량 1500mg x 60정 가격 70000원 주성분 6년근 홍삼분말 20 프로바이오틱스

독서 에두아르 마네 캔버스에 유채 605times735cm 1865~1873년

건강지킴 _ 봄철 알레르기 질환

봄철 알레르기예방만 잘하면 이 또한 지나가리라

알레르기 너 이름이 뭐니

알레르기 비염 알레르기 비염은 감기와 비슷한 증상이

나타난다 갑작스러운 재채기 콧물 코막힘 등이 동반

되는데 열은 없다 또 눈이 가렵거나 충혈 돼 눈물이 나

기도 하며 천식 환자에게는 호흡곤란 증세도 나타난

다 체질적으로 코가 민감한 사람에게 많고 봄만 되면

재발하는 것이 보통이다 꽃가루가 날리기도 하지만

환절기가 되면서 낮과 밤의 기온차가 크고 황사바람

등으로 먼지가 많아지는 것이 원인이 되기도 한다 치

료 방법은 알레르기 원인을 피하고 환경을 개선

하는 것이 최선이다 만약 증세가 심해 병원 치

료가 불가피하면 환경 개선과 함께 약물요법을

실시한다 집에서는 식염수를 코에 뿌려 일시적

으로 효과를 볼 수 있다

알레르기 결막염 이 질환은 황사와 꽃가루가 원인으로

4~5월에 많은 환자가 발생한다 눈이 간지럽고 눈에

이물질이 들어간 것처럼 몹시 거북하다 눈물을 자주

흘리고 흰자위가 붉게 충혈 되기도 한다 때로는 눈곱

이 많이 끼며 눈에 통증이 심하고 눈두덩이 퉁퉁 부어

오른다 예방을 위해서는 원인이 되는 것들과 접촉을

피하는 게 중요한데 증상이 나타나면 치료를 위해 혈

관 수축제나 항히스타민제를 사용할 수 있다

옛 속담에 lsquo겨울이 지나지 않고 봄이 오랴rsquo는 말이 있

다 모든 일에는 그에 합당한 순서와 순리가 있다는

의미지만 말 그대로 계절의 순리를 거스를 수 없다

는 뜻으로도 쓰인다 예년에 비해 유난히 겨울이 추

웠지만 올해도 어김없이 세상 곳곳에서 봄을 알리

는 소식이 들려오고 있다 봄철에 주의해야 할 알레

르기 질환을 살펴본다

글 김길원(연합뉴스 의학 전문 기자) 디자인 최연희 일러스트 최익견

5657 57

천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

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01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

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심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

05 06 07 08

10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

규격 600mgtimes120캡슐 가격 77000원

이 섭취할 수 있으며 1일 홍삼 섭취량을 충족시키

는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

규격 650mgtimes120캡슐 가격 100000원

09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

규격 700mgtimes120정 가격 90000원

KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

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KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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정관장 amp 예술 _ 정관장 알파프로젝트

누구에게나 아름다워지고 싶은 욕망이 있다

아름다워지고 싶은 당신을 위한 정관장 알파프로젝트

글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥 스타일링 김은희(세컨드 플로어)

매력적인 여인 lsquo나나rsquo처럼 되고 싶다면 홍삼비타민

에두아르 마네가 그린 인물은 볼수록 매력적입니다 에밀 졸라의 소설 《나나》의 여

주인공을 모델로 한 작품 lt나나gt를 보세요 거울 앞에 서서 화면 밖 관람객을 향

해 은근한 눈길을 보내는 모습이라니 그 매력에 빠지지 않을 자 몇이나 되겠어요

나나의 아름다움도 거저 얻어진 것 같지는 않아요 손에 들린 립스틱과 브러시 한

껏 조인 코르셋이 나나가 치장에 열을 올렸음을 말해주잖아요 세상에 못난 사람

없고 게으른 사람만 있다는 말이 진리 같아요 아름다워지고 싶다면 부지런한 봄

을 보내야겠어요 운동과 채식 위주의 식습관 피부 미용에 좋은 비타민 섭취도 게

을리하지 않는다면 뭇 남성들을 쥐락펴락했던 lsquo나나rsquo처럼 아름다운 봄 처녀가 되

지 않겠어요

홍삼비타민 6년근 홍삼과 인체에 유익한 기능성 성분을 과학적으로 배합하여 홍삼과 기능성 성분의 효과를 동시에 얻을

수 있는 정관장 알파프로젝트 그중 홍삼비타민은 6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민과 미네랄 부원료

인 유기농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리기능 조절과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건강기능식품

입니다 용량 700mgtimes120정 가격 90000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 19 천연원료 비타민amp미네랄 총 13종

나나 에두아르 마네 캔버스에 유채 154times115cm 1877

코르셋을 조인 lsquo마들렌rsquo의 혈행 건강이 걱정된다면 홍삼오메가3

조르주 피에르 쇠라의 작품 lt분첩을 가지고 화장하는 여인gt입니다 그림 속 여인

은 쇠라의 연인인 마들렌 크노블로흐예요 마들렌은 쇠라가 공식적으로 인정한 유

일한 여자이자 그가 그린 단 한 명의 연인이었죠 쇠라는 점묘법을 창시한 작가예

요 점묘법의 특성상 인물의 특징을 자세하게 그리기 어려운데 그럼에도 마들렌

의 표정이 잘 나타나 있는 걸 보면 쇠라가 그녀를 얼마나 사랑했는지 짐작할 수 있

어요 침실 화장대에 앉아 표정 없이 화장하고 있는 마들렌의 모습은 그다지 매혹

적으로 보이지는 않아요 운동부족 과식과 고칼로리 위주의 식습관으로 풍만해

진 그녀의 혈행 건강이 염려되네요 쇠라 마들렌에게 오메가3를 선물해야겠어요

그토록 사랑한 여인의 아름다운 건강을 위해서요

홍삼오메가3 서구화된 식습관 운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리는 삶의 기본 조건이 되었습니다 홍삼오

메가3는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오메가3로 혈중 중성지질과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있으며 홍

삼농축액분말을 함유하여 홍삼의 기능을 함께 느낄 수 있는 복합건강기능식품입니다 용량 650mgtimes120캡슐 가격

100000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 1154 식물성 오메가3 48077

분첩을 가지고 화장하는 여인 조르주 피에르 쇠라 캔버스에 유채 795times942cm 1889~1890년

lsquo쉬잔rsquo의 허리가 1인치만 줄었더라면 홍삼유산균

에두아르 마네의 또 다른 작품 lt독서gt입니다 소파에 앉아 있는 고고한 여인은 마

네의 아내 쉬잔 뒤에 서서 책을 읽고 있는 이는 아들 레옹입니다 마네 일생에 가

장 중요한 여인이었던 쉬잔은 성격이 온화했다고 해요 바람기 많던 마네를 한결같

이 뒷바라지했거든요 평온한 표정만 봐도 알 수 있어요 풍만한 몸이 더욱 인자해

보이게 하네요 lsquo뚱뚱보rsquo라 놀림받던 쉬잔 마네는 부인을 비대하게 그렸다는 이유

로 에드가 드가의 그림을 찢어버리기도 했어요 그러고 보니 쉬잔 운동보다 독서

를 즐긴 탓에 복부비만과 변비로 고생했을 것 같아요 그녀에게 홍삼유산균을 권

하고 싶군요 원활한 배변 활동으로 그녀의 허리가 1인치만 줄었더라면 마네가 에

드가 드가의 그림을 찢는 일은 없었을 테니까요

홍삼유산균 건강하고 튼튼한 장은 영양분의 소화와 흡수 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다 홍삼유산균은 특허 받은

유산균을 함유한 총 7종의 유산균과 6년근 홍삼을 기본으로 다양한 성분들을 과학적으로 설계하여 씹어 먹는 정제로 만

든 복합건강기능식품입니다 용량 1500mg x 60정 가격 70000원 주성분 6년근 홍삼분말 20 프로바이오틱스

독서 에두아르 마네 캔버스에 유채 605times735cm 1865~1873년

건강지킴 _ 봄철 알레르기 질환

봄철 알레르기예방만 잘하면 이 또한 지나가리라

알레르기 너 이름이 뭐니

알레르기 비염 알레르기 비염은 감기와 비슷한 증상이

나타난다 갑작스러운 재채기 콧물 코막힘 등이 동반

되는데 열은 없다 또 눈이 가렵거나 충혈 돼 눈물이 나

기도 하며 천식 환자에게는 호흡곤란 증세도 나타난

다 체질적으로 코가 민감한 사람에게 많고 봄만 되면

재발하는 것이 보통이다 꽃가루가 날리기도 하지만

환절기가 되면서 낮과 밤의 기온차가 크고 황사바람

등으로 먼지가 많아지는 것이 원인이 되기도 한다 치

료 방법은 알레르기 원인을 피하고 환경을 개선

하는 것이 최선이다 만약 증세가 심해 병원 치

료가 불가피하면 환경 개선과 함께 약물요법을

실시한다 집에서는 식염수를 코에 뿌려 일시적

으로 효과를 볼 수 있다

알레르기 결막염 이 질환은 황사와 꽃가루가 원인으로

4~5월에 많은 환자가 발생한다 눈이 간지럽고 눈에

이물질이 들어간 것처럼 몹시 거북하다 눈물을 자주

흘리고 흰자위가 붉게 충혈 되기도 한다 때로는 눈곱

이 많이 끼며 눈에 통증이 심하고 눈두덩이 퉁퉁 부어

오른다 예방을 위해서는 원인이 되는 것들과 접촉을

피하는 게 중요한데 증상이 나타나면 치료를 위해 혈

관 수축제나 항히스타민제를 사용할 수 있다

옛 속담에 lsquo겨울이 지나지 않고 봄이 오랴rsquo는 말이 있

다 모든 일에는 그에 합당한 순서와 순리가 있다는

의미지만 말 그대로 계절의 순리를 거스를 수 없다

는 뜻으로도 쓰인다 예년에 비해 유난히 겨울이 추

웠지만 올해도 어김없이 세상 곳곳에서 봄을 알리

는 소식이 들려오고 있다 봄철에 주의해야 할 알레

르기 질환을 살펴본다

글 김길원(연합뉴스 의학 전문 기자) 디자인 최연희 일러스트 최익견

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천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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lt심gt

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

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01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

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심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

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10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

규격 600mgtimes120캡슐 가격 77000원

이 섭취할 수 있으며 1일 홍삼 섭취량을 충족시키

는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

규격 650mgtimes120캡슐 가격 100000원

09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

규격 700mgtimes120정 가격 90000원

KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

111009

KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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매력적인 여인 lsquo나나rsquo처럼 되고 싶다면 홍삼비타민

에두아르 마네가 그린 인물은 볼수록 매력적입니다 에밀 졸라의 소설 《나나》의 여

주인공을 모델로 한 작품 lt나나gt를 보세요 거울 앞에 서서 화면 밖 관람객을 향

해 은근한 눈길을 보내는 모습이라니 그 매력에 빠지지 않을 자 몇이나 되겠어요

나나의 아름다움도 거저 얻어진 것 같지는 않아요 손에 들린 립스틱과 브러시 한

껏 조인 코르셋이 나나가 치장에 열을 올렸음을 말해주잖아요 세상에 못난 사람

없고 게으른 사람만 있다는 말이 진리 같아요 아름다워지고 싶다면 부지런한 봄

을 보내야겠어요 운동과 채식 위주의 식습관 피부 미용에 좋은 비타민 섭취도 게

을리하지 않는다면 뭇 남성들을 쥐락펴락했던 lsquo나나rsquo처럼 아름다운 봄 처녀가 되

지 않겠어요

홍삼비타민 6년근 홍삼과 인체에 유익한 기능성 성분을 과학적으로 배합하여 홍삼과 기능성 성분의 효과를 동시에 얻을

수 있는 정관장 알파프로젝트 그중 홍삼비타민은 6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민과 미네랄 부원료

인 유기농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리기능 조절과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건강기능식품

입니다 용량 700mgtimes120정 가격 90000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 19 천연원료 비타민amp미네랄 총 13종

나나 에두아르 마네 캔버스에 유채 154times115cm 1877

코르셋을 조인 lsquo마들렌rsquo의 혈행 건강이 걱정된다면 홍삼오메가3

조르주 피에르 쇠라의 작품 lt분첩을 가지고 화장하는 여인gt입니다 그림 속 여인

은 쇠라의 연인인 마들렌 크노블로흐예요 마들렌은 쇠라가 공식적으로 인정한 유

일한 여자이자 그가 그린 단 한 명의 연인이었죠 쇠라는 점묘법을 창시한 작가예

요 점묘법의 특성상 인물의 특징을 자세하게 그리기 어려운데 그럼에도 마들렌

의 표정이 잘 나타나 있는 걸 보면 쇠라가 그녀를 얼마나 사랑했는지 짐작할 수 있

어요 침실 화장대에 앉아 표정 없이 화장하고 있는 마들렌의 모습은 그다지 매혹

적으로 보이지는 않아요 운동부족 과식과 고칼로리 위주의 식습관으로 풍만해

진 그녀의 혈행 건강이 염려되네요 쇠라 마들렌에게 오메가3를 선물해야겠어요

그토록 사랑한 여인의 아름다운 건강을 위해서요

홍삼오메가3 서구화된 식습관 운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리는 삶의 기본 조건이 되었습니다 홍삼오

메가3는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오메가3로 혈중 중성지질과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있으며 홍

삼농축액분말을 함유하여 홍삼의 기능을 함께 느낄 수 있는 복합건강기능식품입니다 용량 650mgtimes120캡슐 가격

100000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 1154 식물성 오메가3 48077

분첩을 가지고 화장하는 여인 조르주 피에르 쇠라 캔버스에 유채 795times942cm 1889~1890년

lsquo쉬잔rsquo의 허리가 1인치만 줄었더라면 홍삼유산균

에두아르 마네의 또 다른 작품 lt독서gt입니다 소파에 앉아 있는 고고한 여인은 마

네의 아내 쉬잔 뒤에 서서 책을 읽고 있는 이는 아들 레옹입니다 마네 일생에 가

장 중요한 여인이었던 쉬잔은 성격이 온화했다고 해요 바람기 많던 마네를 한결같

이 뒷바라지했거든요 평온한 표정만 봐도 알 수 있어요 풍만한 몸이 더욱 인자해

보이게 하네요 lsquo뚱뚱보rsquo라 놀림받던 쉬잔 마네는 부인을 비대하게 그렸다는 이유

로 에드가 드가의 그림을 찢어버리기도 했어요 그러고 보니 쉬잔 운동보다 독서

를 즐긴 탓에 복부비만과 변비로 고생했을 것 같아요 그녀에게 홍삼유산균을 권

하고 싶군요 원활한 배변 활동으로 그녀의 허리가 1인치만 줄었더라면 마네가 에

드가 드가의 그림을 찢는 일은 없었을 테니까요

홍삼유산균 건강하고 튼튼한 장은 영양분의 소화와 흡수 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다 홍삼유산균은 특허 받은

유산균을 함유한 총 7종의 유산균과 6년근 홍삼을 기본으로 다양한 성분들을 과학적으로 설계하여 씹어 먹는 정제로 만

든 복합건강기능식품입니다 용량 1500mg x 60정 가격 70000원 주성분 6년근 홍삼분말 20 프로바이오틱스

독서 에두아르 마네 캔버스에 유채 605times735cm 1865~1873년

건강지킴 _ 봄철 알레르기 질환

봄철 알레르기예방만 잘하면 이 또한 지나가리라

알레르기 너 이름이 뭐니

알레르기 비염 알레르기 비염은 감기와 비슷한 증상이

나타난다 갑작스러운 재채기 콧물 코막힘 등이 동반

되는데 열은 없다 또 눈이 가렵거나 충혈 돼 눈물이 나

기도 하며 천식 환자에게는 호흡곤란 증세도 나타난

다 체질적으로 코가 민감한 사람에게 많고 봄만 되면

재발하는 것이 보통이다 꽃가루가 날리기도 하지만

환절기가 되면서 낮과 밤의 기온차가 크고 황사바람

등으로 먼지가 많아지는 것이 원인이 되기도 한다 치

료 방법은 알레르기 원인을 피하고 환경을 개선

하는 것이 최선이다 만약 증세가 심해 병원 치

료가 불가피하면 환경 개선과 함께 약물요법을

실시한다 집에서는 식염수를 코에 뿌려 일시적

으로 효과를 볼 수 있다

알레르기 결막염 이 질환은 황사와 꽃가루가 원인으로

4~5월에 많은 환자가 발생한다 눈이 간지럽고 눈에

이물질이 들어간 것처럼 몹시 거북하다 눈물을 자주

흘리고 흰자위가 붉게 충혈 되기도 한다 때로는 눈곱

이 많이 끼며 눈에 통증이 심하고 눈두덩이 퉁퉁 부어

오른다 예방을 위해서는 원인이 되는 것들과 접촉을

피하는 게 중요한데 증상이 나타나면 치료를 위해 혈

관 수축제나 항히스타민제를 사용할 수 있다

옛 속담에 lsquo겨울이 지나지 않고 봄이 오랴rsquo는 말이 있

다 모든 일에는 그에 합당한 순서와 순리가 있다는

의미지만 말 그대로 계절의 순리를 거스를 수 없다

는 뜻으로도 쓰인다 예년에 비해 유난히 겨울이 추

웠지만 올해도 어김없이 세상 곳곳에서 봄을 알리

는 소식이 들려오고 있다 봄철에 주의해야 할 알레

르기 질환을 살펴본다

글 김길원(연합뉴스 의학 전문 기자) 디자인 최연희 일러스트 최익견

5657 57

천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

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01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

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심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

05 06 07 08

10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

규격 600mgtimes120캡슐 가격 77000원

이 섭취할 수 있으며 1일 홍삼 섭취량을 충족시키

는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

규격 650mgtimes120캡슐 가격 100000원

09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

규격 700mgtimes120정 가격 90000원

KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

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KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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코르셋을 조인 lsquo마들렌rsquo의 혈행 건강이 걱정된다면 홍삼오메가3

조르주 피에르 쇠라의 작품 lt분첩을 가지고 화장하는 여인gt입니다 그림 속 여인

은 쇠라의 연인인 마들렌 크노블로흐예요 마들렌은 쇠라가 공식적으로 인정한 유

일한 여자이자 그가 그린 단 한 명의 연인이었죠 쇠라는 점묘법을 창시한 작가예

요 점묘법의 특성상 인물의 특징을 자세하게 그리기 어려운데 그럼에도 마들렌

의 표정이 잘 나타나 있는 걸 보면 쇠라가 그녀를 얼마나 사랑했는지 짐작할 수 있

어요 침실 화장대에 앉아 표정 없이 화장하고 있는 마들렌의 모습은 그다지 매혹

적으로 보이지는 않아요 운동부족 과식과 고칼로리 위주의 식습관으로 풍만해

진 그녀의 혈행 건강이 염려되네요 쇠라 마들렌에게 오메가3를 선물해야겠어요

그토록 사랑한 여인의 아름다운 건강을 위해서요

홍삼오메가3 서구화된 식습관 운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리는 삶의 기본 조건이 되었습니다 홍삼오

메가3는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오메가3로 혈중 중성지질과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있으며 홍

삼농축액분말을 함유하여 홍삼의 기능을 함께 느낄 수 있는 복합건강기능식품입니다 용량 650mgtimes120캡슐 가격

100000원 주성분 6년근 홍삼농축액분말 1154 식물성 오메가3 48077

분첩을 가지고 화장하는 여인 조르주 피에르 쇠라 캔버스에 유채 795times942cm 1889~1890년

lsquo쉬잔rsquo의 허리가 1인치만 줄었더라면 홍삼유산균

에두아르 마네의 또 다른 작품 lt독서gt입니다 소파에 앉아 있는 고고한 여인은 마

네의 아내 쉬잔 뒤에 서서 책을 읽고 있는 이는 아들 레옹입니다 마네 일생에 가

장 중요한 여인이었던 쉬잔은 성격이 온화했다고 해요 바람기 많던 마네를 한결같

이 뒷바라지했거든요 평온한 표정만 봐도 알 수 있어요 풍만한 몸이 더욱 인자해

보이게 하네요 lsquo뚱뚱보rsquo라 놀림받던 쉬잔 마네는 부인을 비대하게 그렸다는 이유

로 에드가 드가의 그림을 찢어버리기도 했어요 그러고 보니 쉬잔 운동보다 독서

를 즐긴 탓에 복부비만과 변비로 고생했을 것 같아요 그녀에게 홍삼유산균을 권

하고 싶군요 원활한 배변 활동으로 그녀의 허리가 1인치만 줄었더라면 마네가 에

드가 드가의 그림을 찢는 일은 없었을 테니까요

홍삼유산균 건강하고 튼튼한 장은 영양분의 소화와 흡수 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다 홍삼유산균은 특허 받은

유산균을 함유한 총 7종의 유산균과 6년근 홍삼을 기본으로 다양한 성분들을 과학적으로 설계하여 씹어 먹는 정제로 만

든 복합건강기능식품입니다 용량 1500mg x 60정 가격 70000원 주성분 6년근 홍삼분말 20 프로바이오틱스

독서 에두아르 마네 캔버스에 유채 605times735cm 1865~1873년

건강지킴 _ 봄철 알레르기 질환

봄철 알레르기예방만 잘하면 이 또한 지나가리라

알레르기 너 이름이 뭐니

알레르기 비염 알레르기 비염은 감기와 비슷한 증상이

나타난다 갑작스러운 재채기 콧물 코막힘 등이 동반

되는데 열은 없다 또 눈이 가렵거나 충혈 돼 눈물이 나

기도 하며 천식 환자에게는 호흡곤란 증세도 나타난

다 체질적으로 코가 민감한 사람에게 많고 봄만 되면

재발하는 것이 보통이다 꽃가루가 날리기도 하지만

환절기가 되면서 낮과 밤의 기온차가 크고 황사바람

등으로 먼지가 많아지는 것이 원인이 되기도 한다 치

료 방법은 알레르기 원인을 피하고 환경을 개선

하는 것이 최선이다 만약 증세가 심해 병원 치

료가 불가피하면 환경 개선과 함께 약물요법을

실시한다 집에서는 식염수를 코에 뿌려 일시적

으로 효과를 볼 수 있다

알레르기 결막염 이 질환은 황사와 꽃가루가 원인으로

4~5월에 많은 환자가 발생한다 눈이 간지럽고 눈에

이물질이 들어간 것처럼 몹시 거북하다 눈물을 자주

흘리고 흰자위가 붉게 충혈 되기도 한다 때로는 눈곱

이 많이 끼며 눈에 통증이 심하고 눈두덩이 퉁퉁 부어

오른다 예방을 위해서는 원인이 되는 것들과 접촉을

피하는 게 중요한데 증상이 나타나면 치료를 위해 혈

관 수축제나 항히스타민제를 사용할 수 있다

옛 속담에 lsquo겨울이 지나지 않고 봄이 오랴rsquo는 말이 있

다 모든 일에는 그에 합당한 순서와 순리가 있다는

의미지만 말 그대로 계절의 순리를 거스를 수 없다

는 뜻으로도 쓰인다 예년에 비해 유난히 겨울이 추

웠지만 올해도 어김없이 세상 곳곳에서 봄을 알리

는 소식이 들려오고 있다 봄철에 주의해야 할 알레

르기 질환을 살펴본다

글 김길원(연합뉴스 의학 전문 기자) 디자인 최연희 일러스트 최익견

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천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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2013 SPRING자

연middot전

통middot

문화

와 사

람을

잇는

가교

lt심gt

홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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문화

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람을

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

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01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

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심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

05 06 07 08

10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

규격 600mgtimes120캡슐 가격 77000원

이 섭취할 수 있으며 1일 홍삼 섭취량을 충족시키

는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

규격 650mgtimes120캡슐 가격 100000원

09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

규격 700mgtimes120정 가격 90000원

KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

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KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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lsquo쉬잔rsquo의 허리가 1인치만 줄었더라면 홍삼유산균

에두아르 마네의 또 다른 작품 lt독서gt입니다 소파에 앉아 있는 고고한 여인은 마

네의 아내 쉬잔 뒤에 서서 책을 읽고 있는 이는 아들 레옹입니다 마네 일생에 가

장 중요한 여인이었던 쉬잔은 성격이 온화했다고 해요 바람기 많던 마네를 한결같

이 뒷바라지했거든요 평온한 표정만 봐도 알 수 있어요 풍만한 몸이 더욱 인자해

보이게 하네요 lsquo뚱뚱보rsquo라 놀림받던 쉬잔 마네는 부인을 비대하게 그렸다는 이유

로 에드가 드가의 그림을 찢어버리기도 했어요 그러고 보니 쉬잔 운동보다 독서

를 즐긴 탓에 복부비만과 변비로 고생했을 것 같아요 그녀에게 홍삼유산균을 권

하고 싶군요 원활한 배변 활동으로 그녀의 허리가 1인치만 줄었더라면 마네가 에

드가 드가의 그림을 찢는 일은 없었을 테니까요

홍삼유산균 건강하고 튼튼한 장은 영양분의 소화와 흡수 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다 홍삼유산균은 특허 받은

유산균을 함유한 총 7종의 유산균과 6년근 홍삼을 기본으로 다양한 성분들을 과학적으로 설계하여 씹어 먹는 정제로 만

든 복합건강기능식품입니다 용량 1500mg x 60정 가격 70000원 주성분 6년근 홍삼분말 20 프로바이오틱스

독서 에두아르 마네 캔버스에 유채 605times735cm 1865~1873년

건강지킴 _ 봄철 알레르기 질환

봄철 알레르기예방만 잘하면 이 또한 지나가리라

알레르기 너 이름이 뭐니

알레르기 비염 알레르기 비염은 감기와 비슷한 증상이

나타난다 갑작스러운 재채기 콧물 코막힘 등이 동반

되는데 열은 없다 또 눈이 가렵거나 충혈 돼 눈물이 나

기도 하며 천식 환자에게는 호흡곤란 증세도 나타난

다 체질적으로 코가 민감한 사람에게 많고 봄만 되면

재발하는 것이 보통이다 꽃가루가 날리기도 하지만

환절기가 되면서 낮과 밤의 기온차가 크고 황사바람

등으로 먼지가 많아지는 것이 원인이 되기도 한다 치

료 방법은 알레르기 원인을 피하고 환경을 개선

하는 것이 최선이다 만약 증세가 심해 병원 치

료가 불가피하면 환경 개선과 함께 약물요법을

실시한다 집에서는 식염수를 코에 뿌려 일시적

으로 효과를 볼 수 있다

알레르기 결막염 이 질환은 황사와 꽃가루가 원인으로

4~5월에 많은 환자가 발생한다 눈이 간지럽고 눈에

이물질이 들어간 것처럼 몹시 거북하다 눈물을 자주

흘리고 흰자위가 붉게 충혈 되기도 한다 때로는 눈곱

이 많이 끼며 눈에 통증이 심하고 눈두덩이 퉁퉁 부어

오른다 예방을 위해서는 원인이 되는 것들과 접촉을

피하는 게 중요한데 증상이 나타나면 치료를 위해 혈

관 수축제나 항히스타민제를 사용할 수 있다

옛 속담에 lsquo겨울이 지나지 않고 봄이 오랴rsquo는 말이 있

다 모든 일에는 그에 합당한 순서와 순리가 있다는

의미지만 말 그대로 계절의 순리를 거스를 수 없다

는 뜻으로도 쓰인다 예년에 비해 유난히 겨울이 추

웠지만 올해도 어김없이 세상 곳곳에서 봄을 알리

는 소식이 들려오고 있다 봄철에 주의해야 할 알레

르기 질환을 살펴본다

글 김길원(연합뉴스 의학 전문 기자) 디자인 최연희 일러스트 최익견

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천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

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01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

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심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

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10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

규격 600mgtimes120캡슐 가격 77000원

이 섭취할 수 있으며 1일 홍삼 섭취량을 충족시키

는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

규격 650mgtimes120캡슐 가격 100000원

09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

규격 700mgtimes120정 가격 90000원

KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

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KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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건강지킴 _ 봄철 알레르기 질환

봄철 알레르기예방만 잘하면 이 또한 지나가리라

알레르기 너 이름이 뭐니

알레르기 비염 알레르기 비염은 감기와 비슷한 증상이

나타난다 갑작스러운 재채기 콧물 코막힘 등이 동반

되는데 열은 없다 또 눈이 가렵거나 충혈 돼 눈물이 나

기도 하며 천식 환자에게는 호흡곤란 증세도 나타난

다 체질적으로 코가 민감한 사람에게 많고 봄만 되면

재발하는 것이 보통이다 꽃가루가 날리기도 하지만

환절기가 되면서 낮과 밤의 기온차가 크고 황사바람

등으로 먼지가 많아지는 것이 원인이 되기도 한다 치

료 방법은 알레르기 원인을 피하고 환경을 개선

하는 것이 최선이다 만약 증세가 심해 병원 치

료가 불가피하면 환경 개선과 함께 약물요법을

실시한다 집에서는 식염수를 코에 뿌려 일시적

으로 효과를 볼 수 있다

알레르기 결막염 이 질환은 황사와 꽃가루가 원인으로

4~5월에 많은 환자가 발생한다 눈이 간지럽고 눈에

이물질이 들어간 것처럼 몹시 거북하다 눈물을 자주

흘리고 흰자위가 붉게 충혈 되기도 한다 때로는 눈곱

이 많이 끼며 눈에 통증이 심하고 눈두덩이 퉁퉁 부어

오른다 예방을 위해서는 원인이 되는 것들과 접촉을

피하는 게 중요한데 증상이 나타나면 치료를 위해 혈

관 수축제나 항히스타민제를 사용할 수 있다

옛 속담에 lsquo겨울이 지나지 않고 봄이 오랴rsquo는 말이 있

다 모든 일에는 그에 합당한 순서와 순리가 있다는

의미지만 말 그대로 계절의 순리를 거스를 수 없다

는 뜻으로도 쓰인다 예년에 비해 유난히 겨울이 추

웠지만 올해도 어김없이 세상 곳곳에서 봄을 알리

는 소식이 들려오고 있다 봄철에 주의해야 할 알레

르기 질환을 살펴본다

글 김길원(연합뉴스 의학 전문 기자) 디자인 최연희 일러스트 최익견

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천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

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01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

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심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

05 06 07 08

10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

규격 600mgtimes120캡슐 가격 77000원

이 섭취할 수 있으며 1일 홍삼 섭취량을 충족시키

는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

규격 650mgtimes120캡슐 가격 100000원

09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

규격 700mgtimes120정 가격 90000원

KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

111009

KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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천식 천식은 꽃가루와 먼지 곰팡이 향

수 담배연기 애완동물의 털 갑작스러운

온도나 습도 변화 황사 등에 의해 증상이 악

화된다 또 봄철에 감기가 유행하면서 천식 증상이 급

속히 악화하는 경우도 있다 가래가 심할 때는 물을

많이 마시는 것도 도움이 된다 봄에는 마스크

를 하고 외출하는 게 좋다 천식 환자는 오염 물질

이 많이 깔린 새벽에 바깥출입을 피하고 감기에 걸리지

않도록 각별히 주의해야 한다 봄에는 마스크를 하고

외출하는 게 좋다 원래 천식 증상이 있는 사람들은 호

흡 곤란에 대비해 기관지 확장제를 준비해 가지고 다니

는 것도 필요하다

꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 일으

키는 꽃나무는 lsquo풍매화rsquo 종류다 풍매화

는 꽃가루가 바람에 의해 날리는 입자가 10~5마이크

로미터로 작은데 자작나무 참나무 오리나무 등이 이

에 꼽힌다 반면 소나무 꽃가루와 버드나무 꽃가루 등

은 입자가 커서 알레르기에 큰 영향을 주지 않는 것으

로 알려져 있다 봄철에 하얀 솜처럼 날아다니는 버드

나무 은수사시나무 포플러 등의 꽃씨들도 알레르기

와는 크게 상관이 없다

알레르기 예방할 수 있겠니

최선의 방법은 적과 멀리하기 lsquo절이 싫으면 중이 떠난다rsquo라

는 말이 있듯이 알레르기의 가장 좋은 치료법이자 예

방법은 자신이 민감하게 반응하는 알레르기 원인을 멀

리하는 것이다 그러나 사회생활을 하다 보면 집에만

꽁꽁 틀어박혀 있을 수 없으므로 되도록 그 물질로부

터 내 몸을 보호해야 한다 꽃가루 알레르기 예방법은

꽃가루가 심한 날 실외 활동과 외출 삼가기 실내 생활

시 창문 닫기 외출할 때 긴소매에 마스크와 안경 착용

하기 운전할 때 창문 닫고 에어컨 사용하기 외출 후

옷 세탁하기 손 자주 씻고 샤워하기 물 많이 마시기

등이 있다

호흡기질환엔 섬유질 비타민 C 무기질이 도움

이맘때 잘 걸리는 호흡기질환을 예방

하는 데는 골고루 잘 먹는 게 중요하

다 평소 건강한 생활습관을 유지하고 적당한 운동

과 마음가짐을 편안하게 해야 한다 봄이 되면 몸보

신을 해야 한다고 육류 위주의 음식을 섭취하기

쉬운데 봄에는 오히려 신선한 야채나 과일에

있는 비타민 C에 항산화 효과가 있어 인체의 면

역력을 증진시켜주는 데 효과적이다 또 여기에

들어 있는 섬유질도 장내 면역력 향상에 도움을 주기

때문에 권장된다 그렇다고 다량의 비타민을 한꺼번에

많이 복용하는 방법에 대해서는 아직까지 의견이 분

분하다 그러나 적정 수준의 비타민 무기질 섭취가 도

움이 될 것이라는 데는 의견이 일치된다 노년층이라면

종합비타민제 복용도 권장할 만하다 물론 세끼 식사

를 잘하고 이때 채소 과일 섭취에 신경을 쓴다면 약을

추가로 먹을 필요까지는 없다 무기질 중에서는 아연이

세포 면역에 영향을 준다고 하지만 이것도 과잉 섭취하

면 오히려 면역 기능에 이상을 일으킬 수도 있다 따라

서 약으로 먹기보다는 쇠고기 콩 굴 해바라기씨 달

걀 우유 등의 음식으로 섭취하는 것이 바람직하다

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2013 SPRING자

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통middot

문화

와 사

람을

잇는

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lt심gt

홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

5859 59

새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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2013 SPRING자

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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문화

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

01 02 03 04

01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

64 65

2013 SPRING자

연middot전

통middot

문화

와 사

람을

잇는

가교

심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

05 06 07 08

10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

규격 600mgtimes120캡슐 가격 77000원

이 섭취할 수 있으며 1일 홍삼 섭취량을 충족시키

는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

규격 650mgtimes120캡슐 가격 100000원

09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

규격 700mgtimes120정 가격 90000원

KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

111009

KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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홍삼을 알다_ 피로 개선에 좋은 홍삼

끈질긴 만성피로 홍삼으로 떼어낼 수 있기 없기

글 김영숙 박사(KGC인삼공사 RampD본부) 디자인 오신혜 일러스트 최익견

5859 59

새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

5859 59

2013 SPRING자

연middot전

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문화

와 사

람을

잇는

가교

lt심gt

6061 616060

행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

6061 61

2013 SPRING자

연middot전

통middot

문화

와 사

람을

잇는

가교

lt심gt

6060

이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

6263 63

2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

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01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

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심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

05 06 07 08

10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

규격 600mgtimes120캡슐 가격 77000원

이 섭취할 수 있으며 1일 홍삼 섭취량을 충족시키

는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

규격 650mgtimes120캡슐 가격 100000원

09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

규격 700mgtimes120정 가격 90000원

KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

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KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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새침을 떨며 찾아온 봄기운이 반갑기도 하지만 바뀐 계절에 적응하

느라 우리 몸은 피로를 느끼고 있습니다 시도 때도 없이 몰려오는

졸음도 봄과 함께 찾아온 반갑지 않은 손님이지요 피로가 생기는

이유는 운동량이 많아지면서 근육이나 간에 저장된 비상에너지인

글리코겐이 고갈되기 때문입니다 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 몸과 마

음이 이완되고 이로 인한 운동량이 많아지면서 봄이 되면 더욱 피로를

느끼게 되는 것입니다 이럴 때 추천하는 건강식품이 바로 홍삼입니다

홍삼은 근육의 피로로 축적되는 젖산이 에너지원인 포도당으로 빠르

게 전환될 수 있게 하며 과도한 운동에 의해 생성되는 체내 유해한 활성산소를 감소시킵니

다 홍삼을 먹으면 운동 시 필요한 에너지 공급이 증진되어 피로감이 적어지고 피로 회복이 촉진

되는 것입니다 2012년 런던올림픽 때에는 국가대표 선수단 300여 명에게 홍삼 제품이 제공되었는데 올림

픽 기간 동안 홍삼을 섭취한 선수들이 피로 개선과 체력 증진에 도움을 받았다고 인터뷰에서 밝히기도 했습

니다 최근 홍삼의 피로 회복에 대한 연구에서도 지구성 트레이닝 또는 트레드밀 운동을 하면서 홍삼을 일정

기간 섭취하였을 때 근육 내 에너지 고갈 산소부족 젖산 축적으로 인한 피로가 개선된 것을 볼 수 있습니다

또한 지속적인 운동에 의한 중추피로에도 긍정적인 효과를 나타냈으며 운동에 의해 발생되는 활성산소에 의

한 지질과산화를 감소시킨 것으로 밝혀졌습니다

인삼의 효능은 《조선왕조실록》에서도 볼 수 있습니다 조선시대 최장

수 왕이었던 영조(83세)는 28~42세까지 100여 근의 인삼을 섭취했고

자신의 장수와 건강 비결을 lsquo인삼의 정기rsquo라 여겨 72세가 되던 해에는

1년에 20여 근의 인삼을 먹었다고 합니다 고종 시대 때에는 왕의 진료를

담당했던 태의원이 왕의 건강이나 기후가 좋지 않을 때 제사 등으로 부득

이 외부에 나가야 할 경우 보양식으로 인삼 미음을 처방하기도 했습니다

인삼으로 피로나 스트레스를 회복하는 건강 비법을 선조들은 일

찍부터 활용해온 것입니다 중국 최고 본초서로서 기원전 100년경

에 저술된 《신농본초경》에는 인삼이 피로회복에 좋을 뿐 아니라 장기 섭취해도 무독한 상약上藥

으로 기록되어 있습니다 최근 임상실험에서도 ldquo에이즈환자 고혈압 고지혈증 소화기계 암환자 등에게 장

기간 홍삼 분말을 섭취하게 했더니 부작용은 발견되지 않고 환자의 면역 기능이 향상됐다rdquo는 연구 결과가 발

표되어 언론의 주목을 받기도 했습니다 그만큼 홍삼은 건강을 위해 오랜 시간 안심하고 먹을 수 있다는 것을

말해줍니다 홍삼의 힘이 필요한 계절입니다 입맛을 돋워주는 봄나물과 홍삼으로 활력을 준다면 잠자고 있

던 몸과 마음이 생동하는 봄과 같을 것입니다 무기력한 기운을 훌훌 털고 봄 기지개를 활짝 펴시길 바랍니다

유해활성산소를

감소시키고

체내 에너지 공급을 돕는 홍삼

피로 개선과 체력 증진을 위해

왕들도 즐겨 먹던 인삼

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

01 02 03 04

01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

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심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

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10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

규격 600mgtimes120캡슐 가격 77000원

이 섭취할 수 있으며 1일 홍삼 섭취량을 충족시키

는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

규격 650mgtimes120캡슐 가격 100000원

09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

규격 700mgtimes120정 가격 90000원

KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

111009

KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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행복 나눔_번동코이노니아 장애인사회복지시설

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 장애長愛

스스로 설 수 있는 힘을 주는 것

글 박혜림 디자인 심혜진 사진 김규한

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

01 02 03 04

01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

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심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

05 06 07 08

10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

규격 600mgtimes120캡슐 가격 77000원

이 섭취할 수 있으며 1일 홍삼 섭취량을 충족시키

는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

규격 650mgtimes120캡슐 가격 100000원

09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

규격 700mgtimes120정 가격 90000원

KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

111009

KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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이름처럼 아름답게 맺어가는 인연

도로록 도로록 재봉틀 돌아가는 소리가 신명납니다 경쾌한 소리에 맞춰 깔깔깔

웃어대는 사람들을 보고 있자니 덩달아 웃음이 나네요 이토록 신바람 나는 일터

가 또 있을까요 일할 수 있음에 감사하다 말하는 사람들의 행복한 곳 번동코이노

니아입니다 코이노니아는 장애인의 자활과 자립을 돕는 사회복지시설입니다 지체

장애인을 중심으로 여성 의류 앞치마 수면 조끼 등을 제조하는 봉제작업장과 지

적장애인들의 예술적 감수성이 담긴 그림을 활용해 디자인 카드와 명함을 제작하

는 장애인복지시설입니다 코이노니아는 지난 2010년부터 KGC인삼공사의 사은

품 앞치마와 수면 조끼 봉사단 조끼 등을 맞춤 제작하고 있습니다 몇 년 전부터

정부 지원이 끊겨 어려움을 겪던 코이노니아에게 1년 매출의 반 이상을 차지하는

KGC인삼공사 고정 납품은 큰 힘이 되었습니다 사실 많은 기업들이 납품을 며칠

앞두고 주문을 번복하는 경우가 다반사입니다 KGC인삼공사는 연간 계약을 맺

고 원단 구입 비용이 부족하지 않도록 후원금 일부를 연초에 지급해 매출 때문에

걱정하는 일이 줄어들게 되었습니다 제작 수량과 배송 시기도 미리 확정해주어 갑

작스럽게 밀려든 일 때문에 고생하는 일도 없어졌습니다 KGC인삼공사의 배려가

코이노니아에게는 더없이 고마운 마음입니다 lsquo사귐rsquo lsquo교제rsquo를 뜻하는 이름처럼 코이

노니아와 KGC인삼공사는 아름다운 인연을 만들어가고 있습니다

자립 먼 미래를 바라본 진정한 후원

KGC인삼공사와 코이노니아의 인연은 보다 오래전에 시작되었습니다 정기적으로

지적장애인들과 즐거운 시간을 보내며 도움을 주던 KGC인삼공사 임직원으로 구

성된 정관장 사회봉사단 이들은 코이노니아 식구들과 함께하는 시간이 길어질수

록 장애에 대한 편견이 사라지고 그들에게 진정으로 도움이 되는 것이 무엇인지 생

각하게 되었습니다 먼 미래까지 내다볼 수 있는 후원 방법을 고민하던 중 경제적으

로 자립하는 것을 도와야겠다는 데 생각이 미쳤습니다 일할 기회와 환경을 지원하

는 것이 장애인에겐 더 간절한 것임을 깨닫게 된 것입니다 그렇게 시작된 일이 정관

장 사은품 제작을 맡기는 것이었습니다 장애인들에게 직업이 갖는 의미는 결코 작

지 않습니다 신체적 또는 정신적 장애로 직업을 갖기 어려운 이들에게 경제적으로

결핍된 삶은 당연하게 여겨져왔습니다 장애인들에게 맞는 적절한 일을 찾아주고

수행하게 하는 것은 단순히 물질적 어려움에서 벗어나게 하는 것보다 더 큰 의미가

있습니다 의존적인 생활에서 벗어나 자기실현의 꿈을 이룬 것이니까요 당장의 생

활비보다 일자리 걱정이 없어져 행복하다는 코이노니아 식구들 KGC인삼공사의

장애障碍에 대한 생각이 만들어낸 지속적인 사랑이 이들에게 큰 행복이 되었습니다

코이노니아 디자이너들이 그린 세상에는 장애와 비장애를 구분

짓는 잣대가 없습니다 편견과 슬픔이 없는 모두가 행복한 세상

입니다 그들은 자신을 가장 자신답게 표현할 수 있는 그림으로

행복을 찾아 가고 있습니다

KGC인삼공사는 장애인들이 건강을 되찾아 새로운 삶

을 열어갈 수 있도록 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo을 진행하고

있습니다 임직원들이 매월 급여 우수리를 기부해 장애

인 수술비와 의족 휠체어 구입 등을 지원하고 있습니

다 lsquo정관장 닥터 캠페인rsquo으로 매월 두 명의 장애인을 후

원하고 있으며 지금까지 총 50명의 장애인들에게 건

강 회복을 통한 삶의 희망을 찾아주었습니다

lt함께 사랑을 나누실 분을 모집합니다gt

입금 계좌

우리은행 130-05-004829

서울시장애인복지시설협의회

문의 전화 02-926-3308

장애인의 건강한 자립을 돕는

정관장 닥터 캠페인

정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

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정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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2013 SPRING자

연middot전

통middot

문화

와 사

람을

잇는

가교

lt심gt

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

01 02 03 04

01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

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2013 SPRING자

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문화

와 사

람을

잇는

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심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

05 06 07 08

10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

규격 600mgtimes120캡슐 가격 77000원

이 섭취할 수 있으며 1일 홍삼 섭취량을 충족시키

는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

규격 650mgtimes120캡슐 가격 100000원

09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

규격 700mgtimes120정 가격 90000원

KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

111009

KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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정관장을 만나다 _ 정관장과 함께하는 건강한 24시간

따라 해봐 정관장과 함께하는 건강한 하루글 박혜림 디자인 윤범식 사진 이경옥

겨우내 움츠려 지낸 탓인지 숙면을 취한 후에도 개운하지 않고 몸이 뻐근

하다 며칠 푹 쉬면 괜찮겠지 생각했지만 나아질 기미가 보이지 않는다 피

로에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 얼마 전 전통 있는 정관장의 홍삼정 플

러스를 사서 매일 아침 한 스푼을 먹었더니 이게 웬일인가 나의 아침에 생

기가 더해진 기분이다 의욕 없고 졸리기만 하던 아침이 활력 넘치는 아침

으로 변했다 홍삼정 플러스 한 스푼으로 나의 삶에 건강이 플러스됐다

정관장 제품 덕분에 싱글벙글 웃는 아침이 많아졌다 ldquo좋은 아침rdquo이라는 인사가 건강한 몸과

마음으로부터 우러나온다 건강을 위해 사소한 생활습관부터 고쳐야겠다고 마음먹고 하루

3ℓ씩 수분을 섭취하기로 했다 맹물만 먹자니 심심하고 여러 잔의 커피는 건강에 해로워 고

민하던 차에 우연히 맑게 우려 마시는 홍삼을 알게 되었다

업무 시작 전 따뜻하게 한 잔 마시니 머리까지 맑아지는 기

분이다 깔끔한 티백으로 포장되어 있어 옆자리 동료에게

도 하나 건네니 맛있다며 좋아한다 맑게 우려 마시는 홍

삼 이제 차가 아닌 물 대용으로 마시고 있다

활기찬 아침을 여는 건강 한 스푼 홍삼정 플러스

정관장의 건강과학으로 홍삼 유효성분과 맛이 플러스

정관장의 새로운 건강과학과 110여 년 홍삼정 개발 노하우를 담아 만

든 홍삼정 플러스 신(新)저온공법으로 홍삼유효성분을 최적화 하고

홍삼근 함량을 증대하여 홍삼고유의 부드러운 맛과 향이 우수합니다

쫙~ 플러스 되는 느낌 홍삼정 플러스로 느껴보세요

업무 시작 전 깔끔하게 한 잔 맑게 우려 마시는 홍삼

매일 물처럼 마시는 건강한 습관

홍삼을 맑고 순하게 우려내어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맑게 우

려 마시는 홍삼 6년근 홍삼 100를 그대로 우려낸 맑게 우려 마시는

홍삼은 쓴맛을 싫어하는 사람들도 깔끔하게 마실 수 있습니다 온 가

족이 매일 물 대신 음용수로 즐겨도 좋습니다

6263 63

2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

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언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

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간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

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2013 SPRING자

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문화

와 사

람을

잇는

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

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거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

01 02 03 04

01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

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2013 SPRING자

연middot전

통middot

문화

와 사

람을

잇는

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심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

05 06 07 08

10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

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11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

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바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

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선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

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09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

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KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

111009

KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

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모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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2013년을 건강하게 살겠노라 다짐하며 이런저런 계획을 세운 것이 엊그제 같은데

작심삼일이 되어버린 지 오래다 식습관을 개선하기 위해 노력하고 운동도 해보았지만

어쩐지 그것만으로는 부족한 느낌이다 오랜 전통을 자랑하는 정관장 제품을 내 생활에

더한다면 그 부족함이 채워지지 않을까 생각하는 이들에게 제안한다 정관장과 함께

모두가 건강해지는 하루

외근이나 외부 스케줄이 많은 오후 시간에는 체력이 고갈되기 일쑤다 따뜻

한 봄 햇살을 맞으며 바쁘게 돌아다니다보니 녹초가 되어 버렸다 오가는

길에 잠시 졸기도 해보지만 쌓인 피로는 쉽게 가실 줄 모른다 이럴 때 홍삼

정 한 스푼이면 활력을 되찾을 텐데 병에 담긴 홍삼정을 휴대할 수도 없는

노릇이다 그런데 정관장에서 홍삼정을 즐겨 먹는 마니아들을 위해 스틱형

파우치 홍삼정 에브리타임을 출시했다 외근할 때도 휴대가 간편해 빠짐없

이 챙겨 먹을 수 있는 홍삼정 에브리타임 농축액과 정제수를 혼합해 먹기

간편한 에브리타임 덕분에 생기 넘치는 오후가 됐다

일이 많을 때가 행복한 것이라는 어른들의 말씀을 되새겨보지만 끝 모르고 이어지는 야근에 몸

도 마음도 지쳤다 낮부터 이어진 마라톤 회의로 파김치가 된 것은 동료들도 마찬가지 고도의

집중력을 발휘해야 할 늦은 밤 지친 우리에게 필요한 건 홍삼의 기운이다 가까운 마트에서 홍

삼원 한 박스를 사들고 와 동료들에게 한 병씩 선물한다

작은 병 하나에 든 진한 홍삼의 맛과 에너지가 지친 우리

에게 생기를 더해준다 역시 홍삼 함유 음료 중 국내에서

가장 역사가 오래된 장수 브랜드 홍삼원답다 홍삼원과 함

께하는 늦은 밤 철야도 두렵지 않다

외근할 때도 간편하게 한 포 홍삼정 에브리타임

언제 어디서나 간편하고 깔끔하게 휴대용 홍삼정

홍삼정 100 그대로 스틱형 파우치에 담아 언제 어디서나 휴대하며 섭

취할 수 있는 홍삼정 에브리타임 하루 1포로 홍삼정 일일 섭취량 3g을

간편하게 섭취할 수 있습니다 여행ㆍ출장 등 야외활동 시에도 편리하

게 홍삼정을 즐길 수 있도록 만든 휴대용 홍삼정 제품입니다

늦은 밤 에너지가 필요할 때 한 병 홍삼원

병 속에 담긴 홍삼에너지 25년 전통의 홍삼 음료

1988년 출시 이후부터 25년 연속 홍삼 음료부문 매출 1위를 기록하

고 있는 홍삼원 6년근 홍삼농축액에 각종 식물성 성분을 넣어 만

든 20여 년 전통의 무합성보존료 무카페인 홍삼 음료로 지금까지

변함없는 사랑을 받고 있습니다

6263 63

2013 SPRING자

연middot전

통middot

문화

와 사

람을

잇는

가교

lt심gt

64

KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

01 02 03 04

01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

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2013 SPRING자

연middot전

통middot

문화

와 사

람을

잇는

가교

심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

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적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

05 06 07 08

10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

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수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

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지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

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알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

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11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

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1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

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스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

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선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

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09 천연 원료 비타민amp미네랄

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6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

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정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

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쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

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조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

규격 700mgtimes120정 가격 90000원

KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

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KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

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규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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KGC 소식

KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

lsquo정관장과 함께하는 행복한 신학기rsquo 고객사은 행

사가 2월 28일부터 3월 17일까지 펼쳐진다 행사

기간 중 자녀제품 2종에 정관장 멀티비타민(120

정)이 포함된 lsquo신학기 자녀건강 패키지rsquo와 자녀제

품middot가족제품 각 1종에 정관장 멀티비타민이 포함

된 lsquo우리가족 면역력 패키지rsquo가 한정 판매된다 또

한 홍이장군 1단계 2개 구입 시 홍삼비타 1박스

(100mlx10병)를 증정한다 행사기간 중 정관장멤

버스에 신규 가입한 고객에게는 홍삼비타 1박스

를 정관장 모바일월렛 가입 시에는 5000원 할인

쿠폰을 증정한다 한편 전국 가맹점과 직영점에서

KB국민카드로 20만원 이상 결제 시 1만원 청구할

인 혜택이 주어진다

자녀제품 홍이장군 2~4단계 아이패스MmiddotH

가족제품 홍삼톤골드 30포 홍삼정플러스 240g

홍삼유산균 홍삼오메가3

02 정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo

7년 연속 수상

정관장이 한국소비자포럼에서 주최한 lsquo2013 대한

민국 퍼스트브랜드 대상rsquo 건강식품 부문에서 7년 연

속 1위를 차지했다 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo은 브랜드

선호도 품질과 서비스 만족도 가격 대비 만족도

기대 대비 만족도 타인 추천 의도 등의 부문에서

100 소비자 설문조사를 통해 범국민적으로 사랑

받는 브랜드를 선정하는 제도로 총 77만 건의 소비

자 참여가 있었다

03 미국 법인

미국 현지인 겨냥한 마케팅 활동 본격화

KGC인삼공사가 미국 시장을 공략하기 위한 신제

품 홍삼차 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 시리즈와 건강 에

너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 2종을 출시했다 lsquo퓨어 진

생Pure Ginsengrsquo 시리즈는 미국인의 취향에 맞춰 6년

근 홍삼에 녹차 잎 대추 등을 가미한 제품으로 총

4가지 맛으로 출시됐다 건강 에너지 드링크 lsquo지-샷

G-Shot rsquo은 6년근 홍삼과 생약제로 만들어 기존 고농

축 인공 카페인 에너지 드링크에 맞서 건강 에너지

드링크라는 새로운 시장을 열어갈 제품으로 주목받

고 있다 한편 신제품 출시를 기념한 lsquo정관장 쇼케

이스rsquo가 뉴욕 맨해튼 엠파이어스테이트 빌딩에서 개

최됐다 행사 현장에서는 현지 유명 셰프들이 홍삼

요리와 홍삼 칵테일 만들기를 시연해 참석자들의 뜨

거운 호응을 받았으며 NBC FOX 등 현지 50개 미

디어가 참여해 정관장의 신제품 출시에 많은 관심

을 보였다 KGC인삼공사 미국 법인은 캐나다를 포

함한 미주 전역에 35개의 정관장 브랜드 스토어를

운영하고 있으며 홍삼 아이스티 홍삼 칵테일 홍삼

스무디 등을 판매하는 카페형 매장을 준비하는 등

미국 현지인을 겨냥한 다양한 마케팅 활동을 전개할

예정이다

04 정관장 골프단 양수진 프로 영입

KGC인삼공사가 한국여자골프(이하 KLPGA) 투

어에서 활약하고 있는 양수진 프로와 후원 협약을

체결했다 양수진 프로는 지난 2008년 KLPGA 데

01 02 03 04

01 lsquo정관장과 함께하는 행복

한 신학기rsquo 고객사은 행사

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2013 SPRING자

연middot전

통middot

문화

와 사

람을

잇는

가교

심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

05 06 07 08

10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

규격 600mgtimes120캡슐 가격 77000원

이 섭취할 수 있으며 1일 홍삼 섭취량을 충족시키

는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

규격 650mgtimes120캡슐 가격 100000원

09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

규격 700mgtimes120정 가격 90000원

KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

111009

KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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잇는

가교

심

KGC인삼공사는 인삼종주기업으로서의 긍지와 자부심으로 인류의 건강한 삶에 기여하고자 끊임없이 노력하고 있습니다 세계인의 건강과

행복을 지켜가는 글로벌 종합건강기업으로 도약하고 있는 KGC인삼공사의 건강한 소식을 전합니다

뷔 후 2010년 한국여자오픈 우승 2011년 두산매

치플레이 챔피언십 우승 2012년 S-OIL 챔피언스

우승 등 데뷔 후 해마다 1승 이상을 기록하고 있는

KLPGA 최정상급 선수이다 또 2012년 KLPGA

드라이버 평균 비거리 1위에 오르는 등 호쾌한 장타

로 골프 팬들의 큰 사랑을 받고 있다 KGC인삼공사

는 한국 골프 발전을 위해 지난 2011년 정관장 골프

단을 창단했으며 이보미 송보배 배선우 프로를 후

원하고 있다

05 KGC인삼공사

소비자중심경영CCM 인증 획득

KGC인삼공사가 공정거래위원회로부터 2012년도

소비자중심경영CCMConsumer Centered Management 인증

을 획득했다 CCM은 소비자 불만 예방과 신속하게

소비자 피해를 구제하기 위해 기업 특성에 맞는 실

행 체제를 구축하고 자율적으로 실행하는 시스템을

갖춘 기업을 평가middot인증하는 제도이다 KGC인삼

공사는 2010년에 이어 2회 연속 CCM인증을 획득

했으며 고객중심경영에 대한 노력을 인정받아 향후

2년간 개별 소비자 피해 사건 자율처리와 인증 마크

를 사용할 수 있다 한편 KGC인삼공사는 lsquo고객의

날rsquo을 제정하고 lsquo고객만족헌장rsquo을 공포하는 등 고객

가치경영 실현을 위한 활동을 펴고 있다

06 lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상

KGC인삼공사 공식 기업블로그 lsquo삼삶스토리www

samsamstorycomrsquo가 lsquo2012 대한민국 블로그 어워드rsquo에

서 식품middot음료 부문 최우수 기업블로그상을 수상했

다 한국블로그산업협회가 주관하고 방송통신위원

회 한국인터넷진흥원이 후원하는 lsquo대한민국 블로그

어워드rsquo는 블로그를 통한 대외 커뮤니케이션의 질

적 향상과 새로운 지향점을 제시한 기업을 시상하는

제도이다 lsquo삼삶스토리rsquo는 2011년 1월 오픈 이후 총

1100여 건의 인삼middot홍삼을 비롯한 건강 문화 관련

콘텐츠를 발행했으며 일평균 5000여 명이 방문하

고 있다

07 lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo

수상작 발표

lsquo제2회 정관장 디자인오디션rsquo에서 홍삼 티백차 lsquo다

연rsquo을 출품한 이화여자대학교 시각디자인과 조영원

배성해 학생의 lsquoThe하다rsquo 팀이 대상을 수상했다 홍

삼 티백차 lsquo다연rsquo은 홍삼이 물속에서 lsquo스미고rsquo lsquo번지

는rsquo 모습을 시각적으로 돋보이도록 만든 제품으로

창의성과 활용 가능성에서 높은 평가를 받았다 lsquo정

관장 디자인오디션rsquo은 멘토middot멘티 시스템을 통해 본

선 작품을 준비하는 오디션 방식의 공모전으로 lsquo패

키지 디자인rsquo lsquo용기 디자인rsquo lsquoAPP 기획rsquo 등 3개 부

문에 총 100여 개 팀이 참가했다 한편 대상 1팀에

게는 1000만원 상당의 해외여행 지원금이 부문별

최우수상 1팀에게는 200만원의 상금이 주어졌다

08 건강한 혈행 관리 위해

lsquo정관장 홍삼오메가3rsquo

혈중 중성지질 개선middot혈행 개선에 도움을 줄 수 있

는 정관장 lsquo홍삼오메가3rsquo가 출시됐다 lsquo홍삼오메가

3rsquo는 식물성 해조류에서 추출한 프리미엄 식물성 오

메가3를 사용해 어유 냄새에 민감한 사람도 부담 없

05 06 07 08

10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

규격 70mltimes30포 가격 200000원

11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

바쁜 현대인의 라이프스타일을 고려해 필수영양소

를 한 번에 섭취할 수 있도록 설계한 복합건강기능

식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

규격 600mgtimes120캡슐 가격 77000원

이 섭취할 수 있으며 1일 홍삼 섭취량을 충족시키

는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

요한 분들께 추천한다

규격 650mgtimes120캡슐 가격 100000원

09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

쉬운 영양소로 lsquo홍삼비타민rsquo에는 총 13종의 천연 원

료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

에 도움을 줄 수 있는 6년근 홍삼과 부원료인 유기

농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

규격 700mgtimes120정 가격 90000원

KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

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KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

화애락本 정관장 화애락本은 중년 여성의 건강 증진을 위해 6년근 홍삼과 고품질 식물성 소재를

배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

규격 70mltimes30포 가격 130000원

모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

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10 스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있는 lsquo정관장 홍천웅rsquo

중년 남성의 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을

줄 수 있는 정관장 lsquo홍천웅rsquo이 리뉴얼 출시됐다 새

롭게 출시된 lsquo홍천웅rsquo은 육체 피로 개선에 도움을 줄

수 있는 홍삼과 스트레스로 인한 피로 개선에 도움

을 줄 수 있는 홍경천 남성의 라이프스타일을 고려

한 전통 원료를 엄선해 담았다 특히 홍경천은 고산

지대에서 자라는 다년생 초본식물로 오래전부터 민

간에서 정신과 육체적 피로 개선에 사용된 것으로

알려져 있다 또 lsquo홍천웅rsquo은 1일 홍삼 섭취량을 충족

시켜 면역력 증진 혈액 흐름 기억력 개선 등 홍삼

의 각종 기능을 함께 느낄 수 있도록 과학적으로 설

계한 복합건강기능식품이다

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11 현대인의 필수 영양소를 한 번에

lsquo정관장 뉴트리팩rsquo

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식품 정관장 lsquo뉴트리팩rsquo이 출시됐다 lsquo뉴트리팩rsquo은

1일 홍삼 섭취량을 충족시켜 홍삼의 각종 기능성을

느낄 수 있으며 오메가3 비타민 미네랄 등이 함유

되어 건강한 혈행 관리와 활력 증진에 도움을 준다

스트레스 불규칙한 생활습관으로 피로를 많이 느끼

는 직장인이나 육류 인스턴트 위주의 식생활로 높

아진 혈중 중성지질 수치를 건강하게 관리하고 싶

은 분께 추천한다 lsquo뉴트리팩rsquo은 온라인 쇼핑몰www

kgcshoporkr과 대형 마트에서 구입할 수 있다

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는 홍삼농축액분말을 함유해 면역력 증진 피로 개

선 등 홍삼의 기능성을 함께 누릴 수 있는 복합건강

기능식품이다 lsquo홍삼오메가3rsquo는 서구화된 식습관

운동 부족 스트레스로 인해 건강한 혈행 관리가 필

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09 천연 원료 비타민amp미네랄

lsquo정관장 홍삼비타민rsquo

6년근 홍삼을 기본으로 프리미엄 천연 원료 비타민

과 미네랄 및 유기농과일야채 성분이 고루 함유된

정관장 lsquo홍삼비타민rsquo이 출시됐다 비타민과 미네랄

은 신진대사에 필수적이지만 현대인에게 부족하기

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료 비타민과 미네랄이 함유되어 있다 또 피로 개선

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농과일야채 성분이 고루 함유되어 있어 체내 생리

조절 기능과 기초체력에 도움을 줄 수 있는 복합건

강기능식품이다

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KGC인삼공사의

작은 소식

창업 113주년 기념 lsquo홍삼정 플러스rsquo 한정 세트 출시(2012 11 23)

제2회 정관장 디자인오디션 시상식(2012 11 29)

정관장 골프단 양수진 프로 영입(2012 12 2)

lsquo삼삶스토리rsquo 최우수 기업블로그상 수상(2012 12 7)

북미시장 전용 제품 lsquo퓨어 진생Pure Ginsengrsquo 에너지 드링크 lsquo지-샷G-Shotrsquo 출시(2012 12 5)

KGC인삼공사 소비자중심경영CCM 인증 획득(2012 12 11)

정관장 lsquo퍼스트브랜드 대상rsquo 7년 연속 수상(2013 1 23)

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KGC인삼공사 블로그 lsquo삼삶스토리(wwwsamsamstorycom)rsquo를 통해 KGC인삼공사와 홍삼 건강한 삶에 대한 다양한 이야기를 만나보세요

아내에게 정관장을 선물했습니다

아내가 건강해야 가족이 건강하니까요

아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

돌보는 일까지 쉴 새 없이 움직여도 아내를 기다리는 집안일은 백사장의 모래알만큼이

나 많습니다 그래도 불평할 줄 모릅니다 품에 안긴 아이와 가족을 위해 일하는 남편을

생각하면 기운이 난다는 그녀 작지만 위대한 여자입니다 그런 아내에게 정관장을 선물

했습니다 아내가 건강해야 가족이 건강하니까요 진한 사랑이 그대로 녹아 있는 정관장

덕분에 우리 가족 행복이 플러스됐습니다

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배합해 만든 홍삼 건강기능식품입니다

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모르는 사이 조금씩 일상이 되는 홍삼이야기

lt심gt은 자연 전통과 호흡하며 살아가는 사람들의 건강한 문화를 담아

미래로 잇는 KGC인삼공사의 매거진입니다 lsquo심rsquo은 인삼의 우리 고유어입니다

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아내의 하루는 나눠지고 곱해지고 더해집니다 밥하랴 청소하랴 빨래하랴 남편과 아이

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