A tartalomból

ÁLLÁSPONT 2

Egy fórum a vállalkozásokért

ÚJRA A PÁLYÁN 3

Családban az erő! A családállítás

hatékonyságának okai

CIVILIZÁCIÓ 4

A gondolkodó emberről– a Filozó-

fia Világnapjára

KULTÚRA 4

A család a nemzet alappillére-

Egy családsegítő konferencia

margójára

EGÉSZSÉG 5

Felvesszük a harcot a diabétesz

ellen!

KEZEDBEN A DÖNTÉS, MERJ VÁLTOZTATNI! 2014. NOVEMBER

III. évfolyam, 11. szám

Oldal 1

Az elmúlt években az ENSZ

igen sok figyelmet fordított a

nőket érintő problémákra,

így november 25-e a nők

elleni erőszak megszünteté-

sének nemzetközi napja lett.

„Bármely olyan a nőket ne-

mük miatt érő erőszakos

tett, mely testi, lelki vagy

szexuális sérülést okoz vagy

okozhat, beleértve az effajta

tettekkel való fenyegetést,

valamint kényszerítést és a

szabadságtól való önkényes

megfosztást, történjen az a

közéletben vagy a magán-

szférában" a nők elleni bán-

talmazásnak nevezzük. A

nők elleni erőszakot a leg-

több esetben a partner vagy

a volt partner követi el, de a

munkahelyi zaklatások ará-

nya is nőtt. Ma Magyarorszá-

gon minden héten legalább

egy nő hal meg bántalmazás

következtében.

Néhány ismertető jelre érde-

mes odafigyelni, amit már a

kapcsolat kezdeti időszaká-

ban tapasztalhatunk: a part-

ner indokolatlanul féltékeny,

kontrollálja a kapcsolatot,

beszűkíti a mozgásteret és

elszigetel a családtól, bará-

toktól. Nem vitaképes a

kommunikációja, leginkább

utasít, rendelkezik vagy irre-

ális elvárásokat támaszt.

Vágyait pozitív módon és

megfelelő hangnemben kö-

zölni nem tudja, viselkedése

szélsőséges. Társaságban

kedvesnek és figyelmesnek

látszik, azonban kettesben

agresszív magatartást mu-

tat.

A bántalmazott nő elsősor-

ban a rendőrséghez fordul-

hat, de számos egyesülethez

is, melyek segítséget nyújta-

nak, ilyen a REGINA Alapít-

vány, az Országos Kríziske-

zelő és Információs Telefon-

szolgálat (OKIT), Patent

Egyesület jogsegélyszolgálat,

a NANE Egyesület vagy az

Országos Mentőszolgálat.

Önfejlesztő lehet könyvek

olvasása, amelyeket olyan

bántalmazott nők írtak, akik

sikeresen néztek szembe

helyzetükkel, és képesek

voltak megváltoztatni az

életüket. Ajánlott olvasmány:

Demcsák Zsuzsa: A másik

életem (Athenaeum Kiadó).

A Lépéselőny Egyesület pe-

dig azoknak a nőknek segít,

akik egy új élet kapujában

állnak. Itt a lehetőség, hogy

ÖN is csatlakozzon a Nóra-

háló programba, amelyen

belül saját tehetségét, ké-

pességeit fejlesztheti és ál-

mai állásásra is rátalálhat.

Bacskai Nikolett

Oldal 2

AGORA

TERET AD

Álláspont „EGY LÉLEKKEL ÁPOLT TERV ELLENÁLHATATLAN ERŐ”- EGY

FÓRUM A VÁLLALKOZÁSOKÉRT

A Lépéselőny Egyesület által

szervezett októberi Munkál-

tatói fórum és üzletember

találkozó eredményesen

zárult.

A rendezvény a kis-és közép-

vállalkozók finanszírozásá-

nak témája köré épült. Négy

előadás segített a résztve-

vőknek jobban megérteni a

vállalkozások világát, vala-

mint megismerhették a kí-

nálkozó lehetőségeket.

A megnyitót követően a Deb-

receni Egyetem Állam- és

Jogtudományi Kar munkatár-

sa, Dr. Zaccaria Márton Leó

az atipikus foglalkoztatási

formákról és alkalmazásuk-

ról beszélt, mindezt a meg-

változott munkajogi környe-

zetre levetítve. „A szabályo-

zás és a gyakorlat kettőssé-

ge az atipikus foglalkozta-

tásban jelen van. A munka-

jogban egy folyamatos dere-

guláció figyelhető meg, vagy-

is egyre kevesebb és egysze-

rűbb szabályt szeretne az

állam alkalmazni, hogy mi-

nél könnyebben lehessen

megteremteni a foglalkozta-

tás kereteit.”- emelte ki.

Ezt követően a Vállalkozók

és Munkáltatók Országos

Szövetségének Hajdú-Bihar

Megyei Szervezetétől Uzonyi

Krisztina a Széchenyi Kártya

Programra és a kedvező

hitellehetőségekre tért ki

részletesen. A KAVOSZ Zrt.

ellátja a program szakmai

irányítását, koordinálja an-

nak működését, ügyfeleket

közvetít a programban részt-

vevő hitelintézetekhez, keze-

li és továbbítja az ügyfelek

adatait, valamint előminősí-

tést végez.

A Hajdú-Bihar Megyei Kor-

mányhivatal Munkaügyi Köz-

pontjának képviseletében

Demetrovics Zsuzsanna a

TÁMOP 1.1.2-es projekt által

biztosított foglalkoztatási

támogatásokat mutatta be.

Zárásként Dombi János ré-

gióvezető, a Regionális Fej-

lesztési Holding Nonprofit

Zrt.-től a támogatott hitelle-

hetőségek kérdéskörét bon-

colgatta. A Zrt. célja a térsé-

gi kis- és középvállalkozások

megerősítése, tőkeerejük

növelése, illetve a gazdasági

válság hatására megszigoro-

dott banki hitelezés okozta

forráshiányt igyekszik mér-

sékelni, és így teret nyitni a

vállalkozásoknak fejleszté-

seik kivitelezéséhez.

Szabó Noémi

Oldal 3

III. évfolyam, 11. szám

CSALÁDBAN AZ ERŐ! A CSALÁDÁLLÍTÁS HA-

TÉKONYSÁGÁNAK OKAI

A családállítás, vagy csa-

ládfelállítás terápiás mód-

szere Bert Hellinger nevé-

hez fűződik. Módszere

nyitott, nincsenek benne

pontos szabályok, vagy

dogmák, inkább a csalá-

dot, mint működő rend-

szert vizsgálja és modelle-

zi.

Magyarországon a 2000-

es évek elején indultak be

az első családállítással

foglalkozó műhelyek és

foglalkozások. Az egyik

legnevesebb családállítás-

sal foglalkozó magyar

szakember Dr. Angster

Mária.

A családállítás lényege,

hogy problémáink vagy

lehetőségeink gyökerét

keresve modellezhetjük a

családunkat. A családi

lélek egy, ezért nem lehet

a családtól függetlenül

cselekedni, vagy élni.

A családállítás rendszer-

szemléletében ezért meg-

születettek az alaptörvé-

nyek, amelyek segítenek

minket a megértésben (ha

ezek a törvények sérülnek,

nem tud működni a családi

dinamika):

1. törvény: Az odatartozás

joga

Minden családtagnak

egyenlő joga van a család-

hoz tartozni, és ahhoz, hogy

a többi családtag is elis-

merje ezt a jogát. Nem le-

het kitagadni, a családi

tudatból nem lehet kiszorí-

tani senkit. Bizonyos szem-

pontból a kitagadott helyén

űr támad, ami diszfunkciót

okozhat. A sorsa miatt sen-

kit nem lehet és nem sza-

bad megtagadni!

2. törvény: A hely törvénye

Minden családtagnak meg

van a helye a családban és

a saját helyén érzi magát

jól. Akiktől az életet kaptuk,

ők nagyok, és mi vagyunk a

kicsik. Ha például valaki

egyenlő a szüleivel, akkor

nem a saját helyén áll, nem

élheti át a gondoskodást és

azt az érzést, hogy őt valaki

védelmezi. Senkitől nem

lehet elvenni a helyét!

3. törvény: A kiegyenlítődés

törvénye

Minden családban létezik

egy közös lélek, egy közös

lelkiismeret. Minden kapcso-

latban, akár jó, akár rossz

érzés benne lenni, kialakul

egy lelki kapocs. Ha ez a

kapocs megszakad, fájdal-

mat okoz, és a rendszer a

kiegyenlítődésre törekszik.

Ha valakit megbántanak,

vagy mi megbántunk valakit,

vagy valaki ellen teszünk a

rendszer a kiegyenlítésre fog

törekedni. Minden családi

rendszer keresi a kiegyenlí-

tődést, hogy fenntarthassa

az egyensúlyát!

Természetesen, ezek a tör-

vények még további gondo-

latokat is tartalmaznak és

működésüket igazán a csa-

ládállítás dinamikája köz-

ben érthetjük meg. Ha sze-

retne részt venni családállí-

táson jelentkezhet a:

06 70 608 1004–es tele-

fonszámon. Kapcsolattartó:

Rády Eszter

Rády Eszter, pszichológus

Újra a pályán

Az „Újra a pályán” (TÁMOP

–1.4.3-12/1-2012-0007)

projekt az Európai Unió és

Magyar Állam támogatá-

sával, az Európai Szociális

Alap társfinanszírozásával

valósul meg.

Ajánlott olvasmányok:

Hellinger B. (2011): A

forrás nem kérdi, hogy

merre visz az útja. A

családállítás lexikonja.

Bioenergetic Kiadó,

Budapest

Angster Mária (2013):

Ikertörténetek.

Ursus Libris Kiadó,

Budapest.

Oldal 4

A GONDOLKODÓ EMBERRŐL- A FILOZÓFIA VILÁGNAPJÁRA

„Nádszál az ember, de gon-

dolkodó nádszál.” Nem vé-

letlen, hogy ezzel, a 17.

században élt francia tudós-

gondolkodó, Blaise által

vallott gondolattal indul ez a

kis írás, hiszen gyakran bő-

rünkön érezhetjük emberi

esendőségünket, nádszál-

mivoltunkat, ugyanakkor

megtapasztalhatjuk azt a

felemelő hatást is, amit a

gondolkodás képessége, a

filozófia tudománya, sokak

szerint „a tudományok tudo-

mánya” nyújthat számunk-

ra.

Az UNESCO kezdeményezé-

sére 2005. óta hivatalosan

november 21-én ünnepel-

jük a Filozófia Világnapját. A

szervezet célja, hogy elosz-

lassa azt a téveszmét, hogy

ez a tudomány már „halott”,

hogy a bölcseletre gyakorla-

tias alapokon álló korsza-

kunkban már nincs is iga-

zán szükség. Egyre többen

felismerik, hogy napjaink-

ban, a paradigmaváltások

korában igenis nagy szük-

ség van a dolgok újra gon-

dolására, alapos tanulmá-

nyozására, a pontos önis-

meretre, az emberek közti

párbeszédre és a tudatos,

aktív részvételre életünk

alakításában.

Beszédes példa, hogy a

filozófiai gondolkodás terén

élen járó franciák a líceum

mind a négy osztályában

tanítják a filozófiát, hiszen

felismerték, hogy a filozófia

életstratégiát képes nyújta-

ni a jövő generációjának. A

bölcsesség szeretetét már

ifjú kortól át kell adnunk,

felkelteni a vágyat a mélyebb,

összefüggéseket látni képes

tudás iránt. Általa választ re-

mélhetünk gyötrő emberi kér-

déseinkre a létezés és a meg-

ismerés titkait illetően, ahogy

tették a nagy elődök, mint

például Szókratész, Arisztote-

lész, Marcus Aurelius, Rousse-

au, Kant, Hegel, és még sokan

mások. Hazánkban Ancsel Éva

erkölcsfilozófiai írásai, a nap-

jainkban is alkotó Heller Ág-

nes és Vajda Mihály profesz-

szor munkássága meghatáro-

zó.

Legyen a Filozófia Világnapja

mindannyiunk számára egy

fontos jelzés arra, hogy éle-

tünk forgatagában álljunk

meg néha és kutató elmével

nézzünk körül világunkban.

Huri Attiláné, filozófia szakos

középiskolai tanár

Civilizáció

Kultúra

Szókratész ( i. e. 469)

I. Kant (1724. 04. 22.)

A CSALÁD A NEMZET ALAPPILLÉRE

EGY CSALÁDSEGÍTŐ KONFERENCIA MARGÓJÁRA

A 2014-es év a család és a

munka összehangolásának

európai éve. Ez alkalomból

Bauer Edit, a Magyar Közös-

ség Pártjának Európai Parla-

menti képviselője a Szövet-

ség a Közös Célokért társu-

lás és a Kárpát-medencei

Családszervezetek Szövetsé-

ge által szervezett rozsnyói

családsegítő konferencián

tartott előadásában egy eu-

rópai körképet vázolt fel a

családokról. Felhívta a figyel-

met arra a problémára, hogy

Európa lakossága meghalad-

ja az 501 milliót. Körülbelül

2040-ig ez a szám növekedni

fog, de nem lesz képes ellen-

súlyozni a negatív természe-

tes változásokat.

Vannak országok ahol az

öregedés gyorsabb, van ahol

kevésbé gyors. 1960-2060

között a 65 év feletti lakosok

aránya minimum megkétsze-

reződik, de egyes tagálla-

mokban hétszer magasabb

is lehet.

Ezenkívül égető feladat len-

ne a munka és a család kö-

zötti ellentmondás feszültsé-

gét feloldani. Akkor tud meg-

szűnni a gyermekvállalás

elodázása, ha nem menne a

munkahelyi feladatok elvég-

zése a családi kötelezettsé-

gek ellátásának rovására.

„Azért, hogy a társadalom

valóban családbarát legyen

helyi szinten is sok mindent

lehet tenni”- emelte ki Bauer

Edit. Például Dániában lehe-

tőség van pót-nagyszülői se-

gély igénybevételére, vagyis

azok az idősebb emberek,

akik jó kondícióban vannak

vállalják, hogy beteg gyere-

kekre vigyáznak és segítenek

nekik.

Európai szinten több előírás

vonatkozik az anyaság és a

család támogatására, ezek

sok esetben csak részmegol-

dásoknak számítanak.

Egyik nagy probléma, hogy

nincsenek megfelelően kiala-

kítva, különösen a mi orszá-

gainkban azok a lehetősé-

gek, amelyek a munka és a

családi élet kettősége közti

feszültségeket csökkente-

nék.

Magyarországon a civil szer-

vezetek igyekeznek vissza-

szorítani az anyaság alatt

felmerülő problémákat, tá-

mogatni a kis-és nagycsalá-

dosokat, csökkenteni a mun-

kanélküliség arányát.

A munka és család egyensú-

lyának megteremtése felé,

úttörés kísérlete látható,

érezhető - többek között

Debrecenben is a Lépés-

előny Egyesület által működ-

tetett Nóra-háló és az Újra a

pályán projektek által.

Huri Valéria

Oldal 5

III. évfolyam, 11. szám

Egészség FELVESSZÜK A HARCOT A DIABÉTESZ

ELLEN!

Annak érdekében, hogy megértsük a

cukorbetegséget, fontos tudnunk, ho-

gyan reagál a szervezetünk a cukorra.

A szőlőcukor (glükóz) a sejtek legfőbb

energiaforrása, egy része az elfogyasz-

tott táplálékból szívódik fel a bélben, a

többit a máj állítja elő más anyagokból.

A vérből a glükóz belép a szervezet

sejtjeibe, a legtöbb sejttípus esetében

inzulin segítségével. Az inzulin a has-

nyálmirigyből származik, ami közvetle-

nül a gyomor mögött elhelyezkedő,

emésztőnedvet és hormonokat egy-

aránt termelő mirigy. A vérben keringő

inzulin kinyitja azokat a mikroszkopi-

kus kapukat, amelyeken a glükóz bejut

a sejtekbe. Ebből következik, hogy az

inzulin csökkenti a szőlőcukor szintjét

a vérben. Ahogy a vércukorszint csök-

ken, az inzulin felszabadulása is csök-

ken a hasnyálmirigyből.

A máj cukortárolóként és előállítóként

viselkedik. Amikor alacsony a vércukor-

szint, de nincs lehetőség evésre, a máj

felszabadítja a tárolt glükózt, ezáltal

normál tartományban tartja a vércu-

korszintet. Tehát a diabetes mellitus a

glükóznak a feldolgozási zavara, mely-

nek oka a hasnyálmirigy szigetei által

termelt inzulinhormon hiánya vagy a

szervezet inzulinnal szembeni érzéket-

lensége, ugyanis a sejtek inzulin hiá-

nyában nem képesek a glükóz felvéte-

lére, a vércukorszint megemelkedik,

ezek pedig együttesen okozzák a be-

tegséget.

A cukorbetegség két típusát különböz-

tetjük meg: az első kialakulásának oka

a hasnyálmirigy Langerhans szigetei-

ben az inzulintermelő béta-sejtek pusz-

tulása. Bármely életkorban kialakulhat.

A betegség csak inzulinpótlással kezel-

hető.

A másik típus kialakulásának közép-

pontjában az inzulinrezisztencia áll,

melyet a hasi zsírszövet mennyiségé-

nek felszaporodása okoz. A betegség

kezdetén még vércukoreltérés nem

jelentkezik.

A diabétesz tünetei: fokozott folyadék-

vesztés, éhségérzet, szomjúság, fárad-

ság, hirtelen fogyás, egyéb szövődmé-

nyek. Kezelése történhet diétával,

rendszeres testmozgással, orális

antidiabetikumok szedésével vagy in-

zulinnal. A cukorbetegek diétájának

összeállítását alapvetően a cukorbe-

tegség fajtája (1-es vagy 2-es típus),

valamint az egyéni adottságok

(testsúly, életkor, társbetegségek) be-

folyásolják.

Helyes táplálkozással és rendszeres

testmozgással sokat tehetünk azért,

hogy elkerüljük a cukorbetegséget.

Ezenkívül ajánlatos rendszeres orvosi

kontrollra járni, amennyiben szükséges

dietetikus segítségét kérni.

A harminc európai állam diabétesz

ellátórendszerét feltérképező Európai

Diabétesz Mutató 2014-es adatai sze-

rint hazánk összességében javított a

néhány évvel ezelőtti felmérés eredmé-

nyeihez képest, mivel jelenleg a 17.

helyen áll.

Lászki Renáta

Huri Valéria, kortárs költőnő

2014 tavaszán jelent meg első nyomtatott kötete Mesél a kertem címmel. Fogadják szeretettel „Rózsák novemberben” című versét.

KORTÁRS IRODALOM: KÖNYVAJÁNLÓ

Rózsák novemberben

Dérnek cseppjei csillannak gyöngysora a rózsáimnak

Novemberi hideg éjben fázósan,de még kevélyen

nem adják magukat a fagynak, szirmaik összébb borulnak hajnalban újra tárulnak. Bár téli álomban kertem,

Jó reggelt köszönnek nekem.

IMPRESSZUM

AGORA Információs és Kereskedelmi Kiadvány

ISSN 2063-4277 Megjelenik Hajdú-Bihar megyében

4000 példányban

Kiadja: Lépéselőny Közhasznú Egyesület

Felelős kiadó: Huri Beáta

Főszerkesztő: Szabó Noémi

Grafikus: Starzynski Nóra

Nyomda: Viola Print Kft.

Grafika, képek: magánarchívum, internet

Szerkesztőség:

Cím: 4026 Debrecen, Csap utca 36.

Telefon/Fax: 52/321-666

E-mail: lepeselonydebrecen@gmail.com

Oldal 6

lepeselony.com

DEBRECENI FOGLALKOZTATÁSI KÖZPONT

4026 Debrecen, Csap utca 36.

Tel/fax: 52/321-666

foglalkoztatasikozpont@gmail.com

lepeselony.com

Ügyfélfogadás álláskeresőknek:

Kedden és csütörtökön 9-12-ig

SZIVÁRVÁNYHÁZ

KOMPLEX INFORMÁCIÓS ÉS

RE-INTEGRÁCIÓS SZOLGÁLTATÓ HÁZ

4251 Hajdúsámson, Kossuth út 43.

Tel/fax: 52/640-736

szivarvany.hajdusamson@gmail.com

Nyitva tartás: H-P: 8-16-ig

Minden második szombat: 8-12-ig

Ügyfélfogadás álláskeresőknek:

Hétfőn és szerdán 9-12-ig

Lépéselőny Egyesület

TERJESZTÉSI PONTOK DEBRECEN • Csat Egyesület, Arany J. u. 2. • CEIPES Hungary Egye-sület, Nyíl utca 97.• Debreceni Művelődési Központ, Kossuth u. 1. • Debreceni Egyetem BTK Szociológia Tanszék, Egyetem tér 1. • Debreceni Görög Katolikus Óvoda, Vígkedvű Mihály u. 5. • DMVJ Városhá-za, Kál-vin tér 11. • DMVJ Cigány Kisebbségi Önkormányzat, Csap u. 9. • DMJV Családsegítő és Gyermekjóléti Köz-pontja, Mester u. 1. – Víztorony u. 13-15. • Debreceni Foglalkoztatási Központ, Csap u. 36. • FORRÁS Mentál-higiénés Központ, Angyalföld tér 11. • Főnix Pati-ka, Angyalfölt tér 13-14. • Freedom Közösségi Ház, Gázve-zeték u. 50. • Hajdú-Bihar Megyei Kormányhivatal Mun-kaügyi Központja, Piac u. 54. • Humán Navigátor, Vár u. 14/B, 2/4. • KÖZ-Pont Ifjúsá-gi Egyesület, Péterfia u. 18. (Debrecen Pláza földszint) • MÁV Kórház, Erzsébet u. 11-13. • MSZOSZ, Szalkay u. 4. • Nagyállomás (vasúti váróterem) • Országos Tranzitfoglalkoztatási Egyesület, Arany J. u. 2. • Térsé-gi Integrált Szakképző Központ (TISZK), Budai Ézsaiás u. 8/A • Türr István Képző és Kutató Intézet (TKKI), Vámospércsi út 84. (korábbi DRKK) • Városi Könyvtár Petőfi Emlékkönyvtára, Víz-torony u. 13. HAJDÚSÁMSON Best 100 – A legjobb százas megoldás, Árpád u. 5. • Dialog 2006 Kft., Nap u. 2. • Dózsa Diszkont, Dózsa György u. 1. • Gombolyag Méteráruüzlet, Rákóczi u. 17. • Hajdúsámson Város Önkormányzata, Szabadság tér 5. • Hárs Patika, Hunyadi u. 2 • Orvosi Rendelő, Hárs-fa u. 3-5. •Petőfi Sándor Városi Könyvtár, Közművelődési és Muzeá-lis Intézmény, Szabadság tér 7. • Szivárványház, Kossuth út. 43.

Naprakész információk, friss munkaerő-piaci hírek, pályá-zatok, kulturális, művészeti, tudományos és ismeretterjesz-tő tartalmak és további érde-kességek honlapunkon!