kequshqyerja dhe semundjet
TRANSCRIPT
![Page 1: Kequshqyerja dhe semundjet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022052123/55a906121a28abe64a8b4670/html5/thumbnails/1.jpg)
![Page 2: Kequshqyerja dhe semundjet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022052123/55a906121a28abe64a8b4670/html5/thumbnails/2.jpg)
![Page 3: Kequshqyerja dhe semundjet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022052123/55a906121a28abe64a8b4670/html5/thumbnails/3.jpg)
![Page 4: Kequshqyerja dhe semundjet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022052123/55a906121a28abe64a8b4670/html5/thumbnails/4.jpg)
Ushqimi është marrja e
energjisë dhe vitaminave
nga produktet e ndryshme
natyrore dhe industriale në
trupin e njeriut.
![Page 5: Kequshqyerja dhe semundjet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022052123/55a906121a28abe64a8b4670/html5/thumbnails/5.jpg)
Burim përzhvillim fizik
Bazë përshëndetin
Sistemimunitar i
sigurtë
Më paksëmundje
Bazë përrritjen
Ushqimi
![Page 6: Kequshqyerja dhe semundjet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022052123/55a906121a28abe64a8b4670/html5/thumbnails/6.jpg)
Lëndët ushqyese
1 Proteina
2 Vitamina
3 Minerale
4 Sheqerna
5 Yndyrna
6 uji
Grupet ushqimore
1 Perime dhe fruta
2 Drithëra
3 Qumështi dhe nënproduktet e tij
4 Mishi dhe nënproduktet e tij
![Page 7: Kequshqyerja dhe semundjet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022052123/55a906121a28abe64a8b4670/html5/thumbnails/7.jpg)
![Page 8: Kequshqyerja dhe semundjet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022052123/55a906121a28abe64a8b4670/html5/thumbnails/8.jpg)
Ushqyerje e mirë është kur hamë çdo
ditë sasinë dhe llojin e ushqimit që është
i nevojshëm për ne.
Ushqyerja e mirë bën që të kemi sistem
imunitar më të sigurtë, më pak
sëmundje dhe shëndet më të mirë.
![Page 9: Kequshqyerja dhe semundjet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022052123/55a906121a28abe64a8b4670/html5/thumbnails/9.jpg)
Ushqyerja e shëndetshme
përcakton sasinë dhe llojin e
ushqimit për të cilin ka nevojë çdo
individ, si edhe plotëson nevojat
kalorike të individit në varësi të
moshës, gjinisë dhe aktivitetit fizik
që kryen.
![Page 10: Kequshqyerja dhe semundjet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022052123/55a906121a28abe64a8b4670/html5/thumbnails/10.jpg)
Kequshqyerja ndodh kur trupi nuk merr
sasinë e nevojshme të energjisë (kalorive),
proteinave, karbohidrateve, yndyrnave,
vitaminave, mineraleve dhe lëndëve të tjera
të nevojshme për të mbajtur të
shëndetshëm organizmin dhe për
funksionimin e mirë të tij.
![Page 11: Kequshqyerja dhe semundjet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022052123/55a906121a28abe64a8b4670/html5/thumbnails/11.jpg)
![Page 12: Kequshqyerja dhe semundjet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022052123/55a906121a28abe64a8b4670/html5/thumbnails/12.jpg)
•Të hash vetëm perime dhe fruta•Të hash vetëm një vakt në ditë•Të shmangësh mishin•Të marrësh zëvendësues për ushqimin•Të shmangësh mëngjesin•Të numërosh kaloritë dhe sasinë e yndyrës në mënyrë obsesive•Të hash vetëm 3 vakte në sasi të mëdha•Të hash shumë shpejt•Të hash ndërsa bën diçka tjetër•Të mos pish ujë aq sa duhet•Të hash për të shmangur stresin, ankthin ose zemërimin•Të mos hash sa duhet perime dhe fruta
![Page 13: Kequshqyerja dhe semundjet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022052123/55a906121a28abe64a8b4670/html5/thumbnails/13.jpg)
Disa ivendosinvetë këtorregulla…
![Page 14: Kequshqyerja dhe semundjet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022052123/55a906121a28abe64a8b4670/html5/thumbnails/14.jpg)
![Page 15: Kequshqyerja dhe semundjet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022052123/55a906121a28abe64a8b4670/html5/thumbnails/15.jpg)
![Page 16: Kequshqyerja dhe semundjet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022052123/55a906121a28abe64a8b4670/html5/thumbnails/16.jpg)
Disatë tjerëjanë të
detyruar…
![Page 17: Kequshqyerja dhe semundjet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022052123/55a906121a28abe64a8b4670/html5/thumbnails/17.jpg)
![Page 18: Kequshqyerja dhe semundjet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022052123/55a906121a28abe64a8b4670/html5/thumbnails/18.jpg)
Kjo gjësjell
sëmundjesi…
![Page 19: Kequshqyerja dhe semundjet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022052123/55a906121a28abe64a8b4670/html5/thumbnails/19.jpg)
1 Anoreksia
2 Bulimia
3 Obeziteti
4 Diabeti
5 Hipertensioni
6 Kanceri i mëlçisë
7 Kanceri i tëmthit
8 Kanceri i zorrës
9 Kanceri i prostatës
10 Kanceri i qafës së mitrës
![Page 20: Kequshqyerja dhe semundjet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022052123/55a906121a28abe64a8b4670/html5/thumbnails/20.jpg)
![Page 21: Kequshqyerja dhe semundjet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022052123/55a906121a28abe64a8b4670/html5/thumbnails/21.jpg)
Anoreksia nervore është një
çrregullim i të ushqyerit në të
cilën personi bie shumë në
peshë sepse e kufizon të
ngrënit. Ky problem vihet re
më dendur te gratë e reja dhe
vajzat adoleshente se sa te
meshkujt.
![Page 22: Kequshqyerja dhe semundjet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022052123/55a906121a28abe64a8b4670/html5/thumbnails/22.jpg)
![Page 23: Kequshqyerja dhe semundjet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022052123/55a906121a28abe64a8b4670/html5/thumbnails/23.jpg)
![Page 24: Kequshqyerja dhe semundjet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022052123/55a906121a28abe64a8b4670/html5/thumbnails/24.jpg)
![Page 25: Kequshqyerja dhe semundjet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022052123/55a906121a28abe64a8b4670/html5/thumbnails/25.jpg)
Bulimia është një çregullim psikologjik i
të ngrënit, që karakterizohet me intervale
të të ngrënit të pakontrolluar të
përcjellur me metoda joedukative për
kontrollim të peshës (të vjellur).
Brengosja e tepruar për formën dhe
peshën janë po ashtu karakteristika të
bulimisë.
![Page 26: Kequshqyerja dhe semundjet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022052123/55a906121a28abe64a8b4670/html5/thumbnails/26.jpg)
![Page 27: Kequshqyerja dhe semundjet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022052123/55a906121a28abe64a8b4670/html5/thumbnails/27.jpg)
![Page 28: Kequshqyerja dhe semundjet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022052123/55a906121a28abe64a8b4670/html5/thumbnails/28.jpg)
![Page 29: Kequshqyerja dhe semundjet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022052123/55a906121a28abe64a8b4670/html5/thumbnails/29.jpg)
Obeziteti konsiderohet një situatë
jonormale, ku ka depozitim të
tepërt të yndyrës në trup. Kjo
ndodh nga marrja e tepërt e
ushqimit, d.m.th e energjisë së
tepërt.
![Page 30: Kequshqyerja dhe semundjet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022052123/55a906121a28abe64a8b4670/html5/thumbnails/30.jpg)
![Page 31: Kequshqyerja dhe semundjet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022052123/55a906121a28abe64a8b4670/html5/thumbnails/31.jpg)
![Page 32: Kequshqyerja dhe semundjet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022052123/55a906121a28abe64a8b4670/html5/thumbnails/32.jpg)
![Page 33: Kequshqyerja dhe semundjet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022052123/55a906121a28abe64a8b4670/html5/thumbnails/33.jpg)
Diabeti është një sëmundje që
karakterizohet nga nivel i lartë
glukoze( ose sheqeri) në gjak. Ky
nivel i lartë glukoze është i
shkaktuar nga paaftësia e
organizmit për të përdorur
insulinën e vet për të tretur
sheqerin.
![Page 34: Kequshqyerja dhe semundjet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022052123/55a906121a28abe64a8b4670/html5/thumbnails/34.jpg)
![Page 35: Kequshqyerja dhe semundjet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022052123/55a906121a28abe64a8b4670/html5/thumbnails/35.jpg)
![Page 36: Kequshqyerja dhe semundjet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022052123/55a906121a28abe64a8b4670/html5/thumbnails/36.jpg)
![Page 37: Kequshqyerja dhe semundjet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022052123/55a906121a28abe64a8b4670/html5/thumbnails/37.jpg)
Hipertensioni ose shtypja e
lartë e gjakut është një
sëmundje në të cilën shtypja
e gjakut ka nivele të larta dhe
permanente mbi arterjet.
![Page 38: Kequshqyerja dhe semundjet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022052123/55a906121a28abe64a8b4670/html5/thumbnails/38.jpg)
![Page 39: Kequshqyerja dhe semundjet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022052123/55a906121a28abe64a8b4670/html5/thumbnails/39.jpg)
![Page 40: Kequshqyerja dhe semundjet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022052123/55a906121a28abe64a8b4670/html5/thumbnails/40.jpg)
![Page 41: Kequshqyerja dhe semundjet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022052123/55a906121a28abe64a8b4670/html5/thumbnails/41.jpg)
Kanceri është një term i përgjithshëm që përdoret
për një grup me më tepër se 100 sëmundje të
cilat mund të prekin çdo pjesë të organizmit.
Terma të tjerë sinonime që përdoren janë tumori
dhe neoplazma.
Tumoret zakonisht klasifikohen në këto grupe :
1. BENINJE
2. MALINJE
![Page 42: Kequshqyerja dhe semundjet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022052123/55a906121a28abe64a8b4670/html5/thumbnails/42.jpg)
![Page 43: Kequshqyerja dhe semundjet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022052123/55a906121a28abe64a8b4670/html5/thumbnails/43.jpg)
![Page 44: Kequshqyerja dhe semundjet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022052123/55a906121a28abe64a8b4670/html5/thumbnails/44.jpg)
![Page 45: Kequshqyerja dhe semundjet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022052123/55a906121a28abe64a8b4670/html5/thumbnails/45.jpg)
![Page 46: Kequshqyerja dhe semundjet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022052123/55a906121a28abe64a8b4670/html5/thumbnails/46.jpg)
![Page 47: Kequshqyerja dhe semundjet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022052123/55a906121a28abe64a8b4670/html5/thumbnails/47.jpg)
![Page 48: Kequshqyerja dhe semundjet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022052123/55a906121a28abe64a8b4670/html5/thumbnails/48.jpg)
![Page 49: Kequshqyerja dhe semundjet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022052123/55a906121a28abe64a8b4670/html5/thumbnails/49.jpg)
Nr. Punuan
1 Sindi Haka_Kryetare
2 Gerta Shehi
3 Xhesilda Shehi
4 Gelsida Rama
5 Xhesika Shera
6 Reidi Muka
7 Enkeled Muça
8 Mario Jaupaj
9 Doris Durishti
Lënda: Qytetari
Klasa: 11 E
Viti shkollor : 2014-2015
Shkolla e mesme e
përgjithshme:
“ Isa Adem Boletini”
Vorë/Tiranë/Shqipëri
Pranoi: Florida
![Page 50: Kequshqyerja dhe semundjet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022052123/55a906121a28abe64a8b4670/html5/thumbnails/50.jpg)