judo extra gokio
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DAKIWAKARE
KUZUSHI – O UKE em posição shizentai, o TORI fica em posição perpendicular ao UKE, pelo seu lado. TSUKURI – O TORI abraça a cintura do UKE, fortemente. Com a outra mão apóiase no abdômen do UKE. Sua perna avança. KAKE – Com um grande giro de seu tronco, o TORI lança o UKE por cima de seu ombro.
ERISEIONAGE
KUZUSHI TORI conduz o UKE para a diagonal/frente, ao mesmo tempo em que coloca seu pé na frente do pé o UKE. TSUKURI O TORI segura na manga(sode) e gola(eri) do mesmo lado do judogui do UKE. Posicionandose, de forma que somente suas costas mantenham contato com o peitoral do UKE. O TORI ajusta seu quadril para que o mesmo atinja a coxa do UKE. KAKE – Percutindo o quadril na altura das coxas do UKE, o TORI projeta o, por cima de seu ombro.
HANEGOSHIGAESHI
KUZUSHI – O TORI defende bloqueando a manga(sode) do UKE com a mão(te) forçandoo a concentrar todo o seu peso na outra perna. TSUKURI – Com um movimento semicircular da mão(te) para a frente e para baixo, o TORI encaixa a perna(ashi) pouco abaixo do joelho(hiza) por trás KAKE – Com uma potente varrida da perna(ashi), o TORI forca a queda do UKE puxandoo para o chão.
HARAIGOSHIGAESHI
KUZUSHI – O TORI defende bloqueando a manga(sode) do UKE com a mão(te) forçandoo a concentrar todo o seu peso na outra perna. TSUKURI – Com um movimento semicircular da mão(te) para a frente e para baixo, o TORI encaixa a perna(ashi) pouco abaixo do joelho(hiza) por trás. KAKE – Com uma potente varrida da perna(ashi), o TORI forca a queda do UKE puxandoo para o chão.
HARAIMAKIKOMI
KUZUSHI – TORI conduz, com as duas mãos e na mesma direção, UKE para sua diagonalfrentedireita, ao mesmo tempo em que coloca seu pé direito na frente do pé direito do UKE. TSUKURI – O TORI prende sua axila no braço do UKE, o mais próximo do ombro, varre a perna do UKE na altura do tornozelo. KAKE – Elevando o UKE em sua perna, o TORI projetase para frente fazendo ukemi.
HIKIKOMIGAESHI
KUZUSHI TORI e o UKE estão em posição de jigotai, o TORI avança sua mão por cima do UKE e alcança sua faixa(obi). TSUKURI O TORI introduz o peito de seu pe(ashi), na virilha do UKE. KAKE O TORI senta o mais próximo possível de seu calcanhar, deita suas costas no chão e efetua a projeção lançando o UKE por sobre sua cabeça.
IPPONSEOINAGE
KUZUSHI TORI conduz o UKE para a diagonal/frente, ao mesmo tempo em que coloca seu pé na frente do pé o UKE. TSUKURI a articulação do cotovelo do TORI encaixase em baixo do ombro do UKE. Posicionandose, de forma que somente suas costas mantenham contato com o peitoral do UKE. O TORI ajusta seu quadril para que o mesmo atinja a coxa do UKE. KAKE – Percutindo o quadril na altura das coxas do UKE, o TORI projeta o, por cima de seu ombro.
KATAOTOSHI
KUZUSHI – O TORI desequilibra o UKE, na posição diagonalfrente, enquanto seu ombro se encaixa na porção frontal da faixa do UKE. TSUKURI – Do solo, o TORI estende sua perna, bloqueando a perna do UKE. KAKE – Com um movimento semicircular de seu braço, o TORI efetua a projeção do UKE por cima de seu ombro.
KIBISSUGAESHI
KUZUSHI – O TORI recua a perna ao mesmo tempo que solta sua mão da gola do UKE. TSUKURI – O TORI ajoelhase e com a mão que se soltou do eri do UKE segura na altura do calcanhar. KAKE – O TORI puxa o calcanhar do UKE executando uma puxada semi circular para cima projetando o UKE ao solo.
KUSHIKITAOSHI
KUZUSHI – O TORI desequilibra o UKE, na posição diagonalfrente, enquanto seu ombro se encaixa na porção frontal da faixa do UKE. TSUKURI – O TORI faz um giro lateral posicionandose perpendicularmente ao UKE. KAKE – O TORI efetua forte movimento de mão em direção ao solo ao mesmo tempo em que puxa a perna do UKE com sua mão.
KOUCHIGAESHI
KUZUSHI O UKE faz com que o TORI dê um passo lateral. TSUKURI Aproveitando a entrada do UKE em um KoUchiGari o TORI coloca seu pé na altura da rótula do UKE, entrando em Hiza Guruma. KAKE Com um leve giro no tronco, TORI projeta o UKE, fazendoo cair à sua frente.
KOUCHIMAKIKOMI
KUZUSHI O TORI faz como se fosse entrar em IPONSEOINAGE. TSUKURI O TORI desfere o golpe com a sola de seu pé, no calcanhar do UKE. KAKE Deitandose, lateralmente no solo o TORI projeta o UKE para trás Obs : e também empregado em ataque direto ou como ataquecombinado(RENRAKU RENKAWAZA)
MOROTEGARI
KUZUSHI – O TORI bloqueia o UKE, na posição frontal. TSUKURI Ao bloquear o UKE, o TORI se abaixa rapidamente e segura as duas pernas do UKE por trás dos joelhos. KAKE – O TORI arranca o UKE do chão e se projeta para frente, jogando o UKE de costas no chão.
OBIOTOSHI
KUZUSHI – O TORI obriga o UKE a flexionar as duas pernas. TSUKURI – Utilizando os dois braços pela frente do corpo do UKE, o TORI abraça com uma das mãos a cintura do UKE e a outra mão segura a faixa. KAKE – Segurando UKE o TORI retirao do chão e projetao para trás com um leve giro do tronco.
OSOTOGAESHI
KUZUSHI TORI esquivase do OSotoGari aplicado pelo UKE, invertendo as posições através do giro da perna que será posicionada na mesma linha. TSUKURI TORI gira o tronco, concentrando o peso na outra perna, que mantém o apoio. KAKE – Continuando o giro do tronco, o TORI desfere o golpe com a outra perna, executando um OSotoGari.
OSOTOMAKIKOMI
KUZUSHI – Em resposta a resistência ao OSOTOGARI, o TORI desequilibra o UKE na posição diagonal trás. TSUKURI – O TORI posiciona seu quadril para trás do corpo do UKE, enquanto sua axila prende o braço do UKE, o mais próximo do seu ombro. KAKE – Estendendo seu braço, o TORI projetase em ukemi para frente.
OSOTOOTOSHI
KUZUSHI Depois de forçar o UKE para a posição de jigotai, o TORI inicia o movimento de elevação para frente forcando o UKE a inclinarse para trás. TSUKURI O TORI avança o pe para frente do pe do UKE, concentra todo o seu peso na perna de apoio e aumenta a inclinação do UKE para trás. KAKE Totalmente encostado no corpo do UKE, o TORI gira em direção ao solo.
OUCHIGAESHI
KUZUSHI O TORI defendese de um OUchiGari bloqueando o braço do UKE com a mão e mantendose com os joelhos dobrados. TSUKURI – Elevando os joelhos, o TORI puxa o braço do UKE para iniciar um movimento circular ao mesmo tempo em que eleva a perna. KAKE – Continuando o movimento circular, o TORI executa forte varrida com a perna.
SEIOOTOSHI
KUZUSHI TORI conduz o UKE para a diagonal/frente, ao mesmo tempo em que coloca seu pé na frente do pé o UKE. TSUKURI TORI avança sua perna esquerda para frente da perna esquerda do UKE bloqueandoo. KAKE – Distribuindo o peso do seu corpo igualmente, em suas duas pernas, TORI efetua a projeção por cima de sua panturrilha direita.
SODETSURIKOMIGOSHI
KUZUSHI – O TORI conduz, com as duas mãos e na mesma direção o UKE para a diagonal/frente/direita, ao mesmo tempo em que coloca seu pé na frente do pé do UKE. TSUKURI – O TORI, de costas para o UKE flexiona suas pernas, mantendo o tronco ereto, de modo que somente suas costas tenham contato com o peito do UKE, segura as duas mangas(sode) do judogui do UKE. KAKE – Percutindo seu quadril na altura das coxas do UKE, o TORI projetao inclinando seu corpo à frente.
TAWARAGAESHI
KUZUSHI – O UKE em posição de shizentai. O TORI fica em posição diagonal ao UKE. TSUKURI – Utilizandose da posição de jigotai, o TORI envolve a cintura do UKE com os dois braços, eleva o UKE do chão. KAKE – Com um grande giro de seu tronco o TORI lança o UKE por cima de seu ombro.
TSUBAMEGAESHI
KUZUSHI O TORI esquivase da varrida do UKE e domina o braço. TSUKURI Aproveitando o movimento da perna do UKE, com a sola do pe, o TORI arrasta o pe do UKE na altura do tornozelo. KAKE – O TORI puxa o braço do UKE para baixo, ao mesmo tempo em que golpeia o pe do UKE.
UCHIMAKIKOMI
KUZUSHI O TORI conduz o UKE para a diagonal/frente, ao mesmo tempo em que coloca seu pe na frente do pe do UKE. O TORI passa seu quadril totalmente para fora do corpo do UKE. TSUKURI – O a articulação do cotovelo do TORI encaixase em baixo do ombro do UKE. Posicionandose, de forma que somente suas costas mantenham contato com o peitoral do UKE. KAKE – O TORI projetase em ukemi para frente, levando o UKE por cima de seu ombro.
UCHIMATAGAESHI
KUZUSHI – O TORI bloqueia o ataque com a mão(te). TSUKURI – Elevando o cotovelo do UKE, o TORI posiciona a perna(ashi) por detrás do joelho(hiza) do UKE. KAKE – O TORI executa movimento circular para baixo ao mesmo tempo em que desfere a varrida por trás.
UCHIMATAMAKIKOMI
KUZUSHI O TORI eleva a perna direita por entre as pernas do UKE, projetandoo a frente. TSUKURI – O TORI passa seu quadril totalmente, para fora do corpo do UKE, enquanto sua axila prende o braço do UKE, o mais próximo do ombro. KAKE – Estendendo seu braço, o TORI projetase em ukemi para frente.
UCHIMATASUKASHI
KUZUSHI – O TORI faz uma esquiva(TaiSabaki). TSUKURI – O TORI utiliza a forca do ataque do UKE para acentuar seu desequilíbrio. KAKE – Com o desequilíbrio acentuado o TORI projeta o UKE ao solo.
YAMAARASHI
KUZUSHI – TORI conduz, com as duas mãos segurando a mesma manga(sode) do judogui do UKE, ao mesmo tempo em que coloca seu pé na frente do pé do UKE. TSUKURI – O pé esquerdo do TORI deverá ficar no ponto, onde duas linhas imaginárias saídas dos dedões do pé do UKE se encontram. KAKE –O TORI varre a perna direita do UKE na altura do tornozelo.
YOKOTOMOE
KUZUSHI – O TORI desequilibra o UKE, lateralmente. TSUKURI – O TORI coloca seu pé, na altura do baixo ventre do UKE, enquanto senta o mais próximo possível de seu calcanhar. KAKE – O TORI projeta o UKE para o lado.