ตนไมชวยคณไดมากกวา ทคณคด

สงทคณยงไมรเกยวกบ KISS

เรองราวของไอตม

รองเทาคออาวธของผหญง “สงทตองเเลกกบความสวย

เเละสงางาม”10 อนดบยหอชอคโกแลตทไมควรพลาด

มาเเลว i-Phone 5

ภาพ: free-hdwallpapers.com

EDITOR’s NoteTable.เลม.01สวสดครบ ดใจมากกบครงแรกทไดทำาหนาทเปน

บรรณาธการ ไมคดวาจะไดมาเปนเรวขนาดน นตยสาร

เลมนเปนเลมแรกทไดทำาขน ภมใจมากเพราะเลมนผม

ไดนำาทกสงทกอยางทไดเรยนรมาใสลงไปในน อยากให

ทกคนทไดอานเพลดเพลนไปกบมน พรอมกบไดเกรดความร

เลกๆนอยๆ เเละชวงนฝนตกบอย ดแลสขภาพกนดวยนะครบ

ขอใหมความสขกบทกสงนะครบ

ภทรณฐ แปนกลำา

บรรณาธการ

Table. September 2012

Contents____________ตนไมนอยๆคโตะทำ งาน

02

Kiss..

04

กาลเวลาของไอตม

06

10 อนดบยหอชอคโกแลตทไม

ควรพลาด

08

รองเทาสนสงคสวย

10

มาเเลว i-Phone 5

12

“ตนไมนอยๆ

คโตะทำ งาน”การทำ งานอยกบโตะทำ งานนานๆ เปนอะไรทไม

สามารถหลกเลยงไดสำ หรบคนวยทำ งาน ผมจงมาแนะนำ สงทจะชวยเพมสสนและอาจชวยในเรองสขภาพดวย โดยการมตนไมนอยๆคกบโตะทำ งานของเรา

ตนสบปะรดส

เปนไมประดบทมความนารก ตองการแสงออนๆในยาม

เชา ถาหากวาวางในมมทมแสงผาน เจาตนนอาจจะแสดง

ปาฏหารยกได(ออกดอกใหไดชม)

ตนซมกระตาย

หากมตนนบนโตะทำางาน จะชวยสรางความสดชน

กระปรกระเปรา เหมาะสำาหรบไวเปนจดพกสายตาจากการ

ทำางานกบหนาคอมพวเตอรนานๆ และมนยงชวยใหโตะของ

เราดสวางขนดวย

ตนหนาวว

เหมาะสำาหรบคนทเกดอาการเครยดจากการทำางานบอยๆ

เพราะตนนมดอกสสนสดใส ออกดอกไดมากสดถง 10 ดอก

มองใครไดมองแลวกอาจจะทำาใหเกดความผอนคลายลงได

ตนแกวกาญจนา (วานเขยวหมนป)

เหมาะสำาหรบผทไมคอยมเวลาดแลหรองานเยอะ เพราะ

เปนตนไมทอยในรมไดนานทสด แนะนำาวาควรวางไวทหอง

ประชมหรอจดทผานสายตาบอย เพอความสวยงาม

2

ตนกระบองเพชร

เจาตนนจะชวยดดซบรงสจากหนาคอมพวเตอรได ราคาถก แถมดแลงายอกดวย

ตนหนวดปลาดกแคระ

แมชอจะเหมอนอาหารจานพเศษ แตเจาตนนมคณสมบตทสดฮตเลย เพราะมนเปนตนเตยๆโตชาๆ ดแลงาย

เพยงแครดนำาวนเวนวนเทานน

ตนออมทอง

ถงชอจะไทยแทแตโบราณกเชอวา ใครปลกไวกจะมเงนมทอง

ถามไวทโตะทำางานกอาจจะไดโบนสกอนโตกเปนได

ตนเฟรนเงน

เจาตนนจะชวยลดอณหภมความรอนได เตบโตไดดในท

อากาศเยน วธดแลอาจจะยงยากสกเลกนอย หมนพรมนำาทใบ รดนำา

ตรงโคนประมาณครงแกว แควนเวนวน และควรออกแดดประมาน 3

วนครง

ตนลนมงกรแคระ

สามารถชวยเพมออกซเจนในอากาศ และดดสารพษได มความอด

เปนยอดดอยไดถง 6-7 เดอน โดยไมไดรดนำา(แตกควรรดนำาบางนะ

สงสารมน) อยไดนานแสนนานเลยทเดยวกบเจาตนน

ตนบอนสพญาเศวต

มฉายาวา ราชนแหงใบไม เจาตนนถงจะสวยงามมากแตกตอง

ระวงมาก เพราะถาหากเราไปโดนสวนใบ ใบเหลานนกอาจจะรวง

หรอเนาได ตองรดนำาเฉพาะโคนตน ควรนำาออกไปโดนแสงแดดบาง

ขอมล: http://blog.eduzones.com

เรยบเรยง: ภทรณฐ แปนกลำา

ภาพ: uclahealth.org,awaytogarden.com,augcott.blogspot.com

,mymaplehillfarm.blogspot.com,dangergarden.blogspot.com

ลกษณะการจบ ถาจบแบบเรารอนแตรวดเรวจะเผา

ผลาญไขมนเพยง 2-3 แคลอร

จบแบบเฟรนชคสคอการจบทใชทงรมฝปากและลน ไข

มนจะถกเผาผลาญมากกวาถง 5 แคลอร

คน 66% หลบตาขณะจบ ทเหลอลมตาชนชมอารมณ

บนใบหนาของคนทประกบปากกนอย

จากสถตของสหรฐฯ ผหญงอเมรกนเคยจบผชาย

โดยเฉลย 80 คนกอนแตงงาน

ผชายทจบภรรยากอนออกจากบานไปทำางานจะมชวต

คยนยาวกวาผชายทออกจากบานโดยไมรำาลาภรรยาถง 5 ป

จบอยางดมดำาแค 90 วนาทเทานน จะสงผลใหอายสน

ลง 1 นาท เพราะจะทำาใหความดนโลหตสงขน ชพจรเตนแรง

ระดบฮอรโมนในเลอดสบฉด

โดยเฉลยแลวคนเราใชเวลา 20,160 นาทตลอดชวตใน

การจบ หรอประมาณ 2 สปดาห

จบของชาวเอสกโมไมไดแคเอาจมกถกนเพอแสดงความรก

ใครเทานน แตรมฝปากของชาวเอสกโมจะเผยอขนเลกนอยกอน

สดหายใจลกและปลอยลมหายใจออกมาขณะเมมรมฝปากลง

หลงจากสดกลนของกนและกนเปนทเรยบรอยทงค

จงผลดกนหอมแกมโดยฝงจมกไวทแกมฝายตรงขามนาน

ประมาณหนงนาท

การจบในทสาธารณะเปนเรองรบไมไดในญปน ไตหวน

จน และเกาหล

การจบแบบดงเดมของชาวญปนยงดเหมอนเปนการ

ตำาหนพฤตกรรมผดศลธรรมของชาวตะวนตกกลายๆ

ครกเลยจะรกษาระยะหางระหวางกนและกนกอนคอม

ศรษะเขาหากนและประทบรมฝปากอยแคเสยววนาทเทานน

การจบชวยใหผหญงผอนคลายและสลายความเครยด

เพราะระหวางการจบ รางกายจะผลตสารทมฤทธในการเสพ

ตดมากกวามอรฟนถง 200 เทา ครกจงรสกเคลบเคลมเปนสข

Kiss..การจบเปนอกวธบรหารกลามเนออกวธหนง เพราะทำ ใหกลามเนอ 29 สวนบนใบหนาเคลอนไหว และ

ยงปองกนความเหยวยนอกดวย แถมในนำ ลายทครกแลกเปลยนกนระหวางการจบจะประกอบดวยสารตางๆมากมายเชน ไขมน เกลอแร และโปรตน รวมทงแบคทเรยดวย สารเหลานชวยกระตนการสรางแอนตบอดมาจดการกบเชอโรคชนดตางๆทบกรกเขาสรางกาย

ขอมล: oknation.net เรยบเรยง: ภทรณฐ แปนกลำา

ภาพ: free-hdwallpapers.com,wallpapersup.net

4

กาลเวลาของไอตมไอศกรมถอกำ เนดขนครงแรกทประเทศจน จาก

การนำ หมะบนยอดเขามาผสมกบนาผลไมและกนในขณะทหมะยงไมทนละลาย

ปลายศตวรรษท 13 “มารโค โปโล”นกสำารวจโลกไดเดน

ทางสประเทศจน และชนชอบไอศกรมแบบนนมาก จงนำาสตร

กลบไปอตาล โดยระหวางเดนทางไดมการเตมนมลงไปดวย

กลายเปนสตรเฉพาะของเขาและแพรหลายไปทวอตาล ฝรงเศส

และองกฤษตอมา อตาลพฒนาจนเกดเปนตนตำารบไอศครม

ทเรยกวาเจลาโต (Gelato)คอไอศครมแบบปนใหเยนจนแขง

ในชวงศตวรรษท 16เจลาโตแพรหลายไปในฝรงเศส กอน

ไปทสหรฐอเมรกา เบองแรกไอศครมเสรฟอยในหมชนชนสง

เทานนกระทงหนม เจคอบ ฟสเซลล (Jacob Fussell) ชาวบล

ตมอร รเรมผลตไอศกรมจำาหนายแกปวงชนทวไป

อยาง ไรกตาม ไอศครมเจลาโตของอตาลกบไอศครม

สไตลอเมรกน มขอแตกตางอยบางเชน อตราสวนขององค

ประกอบ ขนตอนการผลต เปนตน สงผลตอกลน รส และเนอ

สมผสทตางกน

สำาหรบประเทศไทยไอศครมเขามาชวงใดไมมหลกฐาน

เอกสารแนชด แตสนนษฐานกนวามาหลงสมยรชกาลท 5

ซงมการผลตนำาแขงกนเองแลว ไอศครมยคนนทำาจากนำา

หวานหรอนำาผลไมปนเยนจนแขง แตไมมนมหรอครมผสม

เรยกกนวา “ไอตม” ใชแรง คนปน โดย มหมอทองเหลองเสน

ผาศนยกลาง 50-60 เซนตเมตร สง 30 เซนตเมตร ภายในม

รสำาหรบเสยบกระบอกโลหะทรงกลมขนาดเสนผาศนยกลาง

2 เซนตเมตร บรรจนำาผลไมหรอนำาหวาน การปนตองใชมอ

6

จบหหมอทองเหลองทง 2 ขาง แกวงหรอหมนไปมาในถงไมท

ใสนำาแขงผสมเกลอ

หลงจากปนไดครงชวโมง - 1ชวโมง ไอของความเยน

จะเรมเกาะรอบนอกของกระบอก นำาหวานขางในจะเรมแขง

ตว ชวงนตองเสยบไมเขาไปตรงกลาง จากนนหมนตอไปอก

จนไอตมแขงตว เอากระบอกโลหะไปจมในนำาอนเพอใหดงไอ

ตมออกจากกระบอกงายขน นำาไปใสกระตกเรขายปจจบนยง

มไอตมแบบนออกขายอยแตหาทานไดยากมาก

ตอมาผผลตไอศครมตราเปด ไอศครมรายแรกของเมอง

ไทย สงซอเครองทำาไอศครมจากตางประเทศมาผลตไอศกรม

ไดครงละมากๆ ทำาใหไอศครมเปนทนยมอยางรวดเรว โดยยง

เปนไอตมหวานเยน กอนมการดดแปลงรสชาตใหมๆ เปนรส

ระกำา เฉากวย ลอดชอง โอเลยง ขาวเหนยวแดง ถวดำา ฯลฯ

พรอมกบนำาสตรใสนมจากตางประเทศทำาใหเนอไอศกรม

ละเอยดและเนยนทำาใหเปนทนยมมากยงขน

ประเทศไทยในสมยนนยงสามารถดดแปลงไอศครมจน

เปนเอกลกษณของไทยคอ ไอตมกะท โดยใชกะทสดผสมนำา

ตาลใสแทนนมและครม ไมตองใชกระบอกทำาเปนแทง แตใช

ตกใสถวยเปนลกๆ เรยกกนตดปากวา “ไอตมตก”

ตอมาจงพฒนาเปนแบบตกใสถวยพลาสตกและขนมปง

ผากลางจดเดนของไอศครมกะทคอ ดดแปลงใหมรสชาตตางๆ

ไดงาย เชน เตมลอดชอง เมดแมงลก ขาวโพด ขนน เผอก เปนตน

ขอมล: vcharkarn.com เรยบเรยง: ภทรณฐ แปนกลำา

ภาพ: kidsinaustralia.com,forcebeyondcapacity.com

7

8

ขอมล: vcharkarn.com เรยบเรยง: ภทรณฐ แปนกลำา

ภาพ: thereviewaddict.com,ranker.com,dek-d.com

10 อนดบยหอชอคโกแลตทไมควรพลาดอนดบท10 Toffifee

แมตวชอคโกแลตจะมรสชาตทธรรมดา แตกเปนชอคโกแลตอนดบแรกทใหญทสกในประเทศเยอรมน

อนดบท 9 Belgian

ชอคโกแลตนซงมาจากเบลเยยมทเปนชนแนวหนาของโลกดานชอคโกแลต คณภาพสงและรสชาตด

อนดบท 8 M&M’s

ยหอนหลายๆคนคงรจกด M&M’s นเปนทชนชมมากของคนในสหรฐ เพราะมนมสสนสดใสทนาลมลอง แถมยงม

หลากหลายรปแบบอกดวย เชน ชอคโกแลตนม ชอคโกแลตดำา ชอคโกแลตถวลสง

อนดบท 7 Dcolse

ดวยรปการบรรจมทำาใหยวยวน หลอกลอใจของผรกชอคโกแลตบวกกบรสชาตดทำาใหครองใจคนทวโลกได

อนดบท 6 Kinder Bueno

แมราคาจะจดอยทวไปแตเรองรสชาตไมเปนรองใคร จงทำาใหยหอนเปนทนยมกนมาในหมคนรกชอคโกแลต

อนดบท 5 Ducd’O

เปนชอคโกแลตทมดกรสงยหอหนง มความคลาสลกในเรองตวรปแบบชอคโกแลตนม ชอคโกแลตดำา มรสชาตทด

ทงคมและหวาน

อนดบท 4 Maxinm’s

หนงในชอคโกแลตทมราคาสง มสญลกษณของความสงางามและมคลาส บวกกบมการอางองกบตำานานของฝรงเศส

ยงทำาใหเปนชอคโกแลตทมระดบนาลมลองจรงๆ

อนดบท 3 Guylian

เปนชอคโกแลตทมาแรงในตอนหลงๆ มความเดนอยทรสชาตความหวานทไมเหมอนใคร และเตมไปดวยความหลาก

หลายททำาใหไมนาเบอ

อนดบท 2 Swiss Thins (LINDT)

เปนชอคโกแลตทไมเหมอนใครและเคยมชอเสยงเมอ 160 ปทแลว ซงชอคโกแลตนำาจะเปนทนยมมาก และขายมา

มากกวา 80 ประเทศ

อนดบท 1 Ferrero Rocher

ยหอนสวนใหญจะเปนทรจก มเสนหและรสชาตทลงตวไมเหมอนใคร บวกกบการบรรจทดดมคลาส ทำาใหเปน

ชอคโกแลตทไมควรพลาดนาลมลองอยางทสด

9

รองเทาสนสงคสวย รองเทาสนสงสำ หรบผหญงแลวไมใชเปนเพยง

แครองเทาธรรมดา แตรองเทาสนสง สำ หรบผหญงหลายๆคนแลว มนชวยเพมความมนใจ เพมความโดดเดน เสรมบคลกภาพและชวยในการเขาสงคมไดอยางด ยงเมอใสกบเสอผาหรอชดทเหมาะสม แตคณรรไมวาการใสรองเทาสนสงทนานและบอยจนเกนไปอาจจะทำ ลายสขภาพและรางกายของคณได

ผหญงทสวมรองเทาสนสงเปนประจำามกพบอาการปวด

เมอยกลามเนอไดงายกวาผหญงทใสรองเทาผาใบปกตมาก

การใสรองเทาสนสงนานๆ ยงทำาใหเกดโรคขอนวหวแมเทา

เสอม แขงเกผดรป รวมทงยงอาจทำาใหเกดตาปลา เจบบรเวณ

เลบหรอเปนเลบขบไดอกดวย

รางกายไรสมดลถาใสรองเทาสนสงไมเปน

- ทำาใหหลงสวนกลางบดโคงมากเกนไป

- เชงกรานถกยกอยางไมสมดล ทำาใหกลามเนอบรเวณ

ชวงเชงกรานทำางานหนก

- เขาตองรบนำาหนกมากขน ทำาใหเปนโรคกระดกหรอ

ขอตออกเสบได

- การเดนเขยงจะทำาใหกลามเนอนองสนขน

- ขอเทาอาจจะแพลงไดงายจากการเดนผดทา

- เทาตองรบหนาทหนกในการรกษาสมดล สงผลตอ

กระดกฝาเทาอาจจะมอาการปวดเมอยจนถงอกเสบได สำาหรบ

การใสสนสงมากกวา 1 นวครง

เลอกรองเทาสนสงอยางไรใหเหมาะกบตวเอง

1. เลอกรองเทาสนสงในระดบความสงทประมาณ 2 นว

หรอ 2 นวครงกำาลงด ในกรณทตองการรองเทาสนสงทสงกวา

3 นว อาจจะใชการแตงกายชวย เชน การใสกางเกงขายาว

หรอ กระโปรงยาว เสรมบคลกใหดสงเพรยวแทน แตถาจำาเปน

ตองใสแนะนำาเลอกสนทเปนเสนเลก แทนสนตน จะชวยรบนำา

หนกไดด

2. วสดของรองเทา ควรเลอกรองเทาสนสงทบพนนม ๆ

หนอย หนงของรองเทาตองนมใสสบาย รองเทาสนสงทสงเกน

3 นวควรมสายรด เพอการเดนทสะดวก

3. ถาไมจำาเปนตองใสรองเทาสนสงทงวนแนะนำาใหหา

รองเทาอกคมาใสเปลยนในชวงเวลาธรรมดา เพอพกการ

ทำางานของเทา

หากมอาการปวดเมอยเทาจากการใสรองเทาสนสง ใหหา

นำาอนแชดวยระดบนำาสงครงนอง 10-15 นาท พรอมทงออก

กำาลงเทา โดยการกระดกปลายเทาขนลง เหยยดนวเทาบาง

พรอมหนฝาเทาสลบเขาออก แลวใชมอบบนวดบรเวณองเทา

ซงเปนจดทมเสนเลอดและเสนประสาทรวมอยเปนจำานวนมาก

ทำาสปาเทาทบานจะชวยใหฝาเทาของคณไดรบการพก

ผอน ลองหามะขามเปยกมาขดเทาของคณ หลงจากนนตาม

ดวยสบโดยใชแปรงสฟนอนเกา ๆ ของคณมาถบรเวณรอยดำา

รอยดาน จากนนชบโทนเนอรขดบรเวณสนเทา จบดวยการทา

โลชนใหทว หยดเดนแลวพกเทาซกพกแคนกชวยใหเทาของคณ

พรอมทจะเจองานหนกๆไดอกนานๆ

ขอมล: n3k.in.th เรยบเรยง: ภทรณฐ แปนกลำา

ภาพ: aliimg.com

10

รายละเอยดสเปคของ Apple iPhone 5

iPhone 5 จะมาพรอมชป A6 ซงการนตวาแรงกวา A5

ถง 2 เทา ทงในแงของ CPU และ GPU, หนาจอแสดงผล LCD

IPS กวาง 4 นว ความละเอยด 1136x640 พกเซล อตราภาพ

16:9 ความละเอยด 326ppi, รองรบการเชอมตอเครอขาย

สญญาณความเรวสง LTE, ใชระบบปฏบตการ iOS 6, กลอง

หลง 8 ลานพกเซล บนทกวดโอความละเอยด 1080p มโหมด

ปองกนภาพสน เพมโหมดถายภาพพาโนรามา, กลองหนา

รองรบ FaceTime แบบ HD ความละเอยด 1.2 ลานพกเซล

720p, พนทเกบขอมลในเครอง 16/32/64GB, ไมโครโฟนตว

ท 3 สำาหรบตดเสยงรบกวนพรอมรองรบการโทรแบบเสยง

คมกรบ, แบตเตอรทสามารถใชงานไดยาวนานขน (สแตนดบาย

225 ชวโมง, เลนอนเทอรเนตผาน 4G LTE ไดนาน 8 ชวโมง)

ตวเครองมความบางเพยง 7.6 มลลเมตร นำาหนก 112 กรม

iPhone 5 มาพรอมไอคอนแถวท 5 ในหนา home

screen ดวยขนาดหนาจอแสดงผล 4 นว (ยาวขน) และความ

ละเอยดหนาจอ 1136 x 640 พกเซล ถอเปนการเปลยนขนาด

การแสดงผลจากรนเดมใน iPhone 4 และ iPhone 4S ไปอยาง

สนเชง และมการปรบปรงเทคโนโลยของระบบสมผสในหนา

จอแบบ in-cell โดยฝงเซนเซอรตรวจจบการสมผสเขาไปไวใน

จอแสดงผล จงเปนสาเหตใหสามารถผลตเครองทมความบาง

ลงไดมากเชนน ความละเอยดกลอง 8 ลานพกเซล ทไดรบการ

ผลตแบบใหมทงหมด มาพรอมกบรรบแสง f/2.4 และเทคโนโลย

hybrid IR filter ซงจะชวยใหสามารถบนทกภาพและถายวดโอ

ไดดขนในทๆ มแสงนอย และจะจบภาพไดเรวขนถงรอยละ 40

ทเดยว ตวเซนเซอรจะเปนแบบ backside-illuminated ทชวยลด

การสะทอนแสง ทำาใหภาพทไดมความสวางมากขน นอกจากน

Apple ยงไดเพมโหมดถายภาพพาโนรามาแบบใหม ชวยให

ถายภาพพาโนรามาไดสวยงามและไรรอยตอ นอกจากนตว

กลองหลงยงรองรบการบนทกวดโอทความละเอยด 1080p

และกมกลองหนารองรบ FaceTime HD ทความละเอยด 720p

Apple ยงไดแนะนำา dock connector ทเปลยนโครงสราง

ใหมเปนพอรตแบบ 8 พน โดยมความทนทานมากขน และ

ยงสามารถใชงานรวมกบพอรตเชอมตอแบบเกา (30 พน)

โดยผานตวแปลง

iPhone 5 จะมใหเลอกสองส คอสดำาและสขาว ซง

รน 16GB ถกตงราคาไวท $199 (หรอประมาณ 6187 บาท

+ เงอนไขสญญา 2ป), รน 32GB ถกตงราคาไวท $299 (หรอ

ประมาณ 9,300 บาท+สญญา 2 ป) และรน 64GB ถกตง

ราคาไวท $399 (หรอประมาณ12,400 บาท + สญญา 2 ป)

โดยจะเปดใหจองตงแตวนท 14 กนยายน และพรอมจดสง

ตงแต 21 กนยายนน โดยจะเรมตนในประเทศ สหรฐ, องกฤษ,

แคนาดา, ฝรงเศส, เยอรมน, ออสเตรเลย, ญปน, ฮองกง

และสงคโปร สวนประเทศอนๆ จะเปดใหจองภายหลงตงแต

วนท 28 กนยายนเปนตนไป

มาเเลว i-Phone 5ในทสด iPhone รนใหมกไดรบการเปดตวอยาง

เปนทางการ โดยทาง Apple ไดตงชอของสมารทโฟนรนท 6 วา “iPhone 5” Phil Schiller รองประธานอาวโสฝายการตลาดแหงบรษท Apple เรมใหรายละเอยด iPhone 5 วามขนาดตวเครองบางเพยง 7.6 มลลเมตร และนำ หนก 112 กรม ซงนบวาเปน iPhone ทบางและเบาทสดเทาทApple เคยสรางขนมา วสดประกอบเครองถกหอหมไวดวยกระจกและอลมเนยม ซงมดไซนทสวยงาม ดานหลงเปนแบบทโทนอยางทเคยมขาวรวไหลออกมากอนหนานนนเอง

ขอมล: siamphone.com เรยบเรยง: ภทรณฐ แปนกลำา

ภาพ: kissrichmond.com,allthingsd.com

12

ภาพ: free-hdwallpapers.com

54047597 ภทรณฐ แปนกลำา