Jaget och individen del 4

Livsstil

Med livsstil menas ditt sätt att leva

Fråga 1

- vad du tycker om att göra, hur du bor, hur du klär dig, dina vanor

Fråga 2

Helt enkelt hur du lever ditt liv och vilka val du gör

Livsstil är också allt det som får dig att trivas och må bra

Fråga 3

Vi mår bra när vi får våra behov tillgodosedda

Fråga 4

Vi mår mindre bra när vi känner oss ensamma eller upplever att vi inte

klarar av vårt arbeteFråga 5

Den amerikanske psykologen Abraham Maslow beskriver våra

behov som en trappaFråga 6

Han menar att vi alla har samma grundläggande behov

Fråga 7

1. Fysiska behov- att äta och att sova

Fråga 8

2. Behov av trygghet- att uppleva livet omkring sig som

tryggtFråga 8

3. Behov av att känna samhörighet- att ha familj och vänner

Fråga 8

4. Behov av att få uppmärksamhet- att mötas med respekt för den

man ärFråga 8

5. Behov av självförverkligande- att utveckla det man vill och är bra

påFråga 8

Vi tillfredsställer våra behov på olika sätt

Fråga 9

Till exempel behöver alla äta, det är ett behov

Fråga 10

Vad vi väljer att äta är olika

Det är olika hur människor får sina behov tillfredsställda

I delar av världen kämpar människor för att få mat och för att inte svälta

ihjälFråga 11

Alla har inte ett eget, tryggt ställe att bo på

Fråga 12

I Sverige och många andra länder har människor större möjligheter att få sina behov tillfredsställda

Fråga 13

Vi påverkar själva vår livsstil genom de val vi gör

Fråga 14

Oftast kan vi bestämma vad vi äter, vem vi tillbringar vår tid med och vad vi går för utbildning

Fråga 15

Livet är också fyllt med ”måsten”, vi måste tvätta, städa och handla mat

Fråga 16

En viss del av tiden styr vi själva mer över

Fråga 17

På fritiden kan vi välja andra aktiviteter som vi tycker är roliga

och som vi mår bra avFråga 18