istumisen yhteydet terveyteen ja hyvinvointiin

Istumisen yhteydet terveyteen ja hyvinvointiin poikkileikkaustutkimuksessa

— tuloksia Alueellisesta terveys- ja hyvinvointitutkimuksesta

Pauliina Husu, Kari Tokola, Jaana Suni, Harri Sievänen, Katja Borodulin, Tomi Mäki-Opas, Risto Kaikkonen, Tommi Vasankari

ATH-tutkimustulosten julkaisutilaisuus

Tampere, 3.12.2014

Taustaa

• Runsas istuminen lisää monien terveysongelmien riskiä, mm.

• hengitys- ja verenkiertoelimistön sairaudet ja aineenvaihduntaongelmat

• tuki- ja liikuntaelimistön vaivat

• masennus

• kuolleisuus

Istumisen yhteydet terveyteen ja hyvinvointiin poikkileikkaustutkimuksessa, ATH-tutkimuksen tuloksia, Husu ym. 3.12.2014

Reippaan ja rasittavan liikkumisen määrästä riippumatta

Tavoite

• Kuvata istumisen yleisyyttä ATH-aineistossa (2012–2013).

• Tarkastella runsaan istumisen yhteyttä valittuihin terveyden ja hyvinvoinnin indikaattoreihin – kohonnut verenpaine tai verenpainetauti, – selkäkipu tai -särky, – lihavuus, – koettu unen riittämättömyys, – huono koettu terveys, – huono koettu työkyky sekä – lääkärin ja terveyden- tai sairaanhoitajan vastaanotolla

käyntien lukumäärä.


”Kuinka monta tuntia istutte keskimäärin arkipäivänä? Merkitkää 0, jos ette istu yhtään.”

- työssänne ____tuntia

- vapaa-ajallenne ____tuntia

Istumisen yhteydet terveyteen ja hyvinvointiin poikkileikkaustutkimuksessa,

ATH-tutkimuksen tuloksia, Husu ym. 3.12.2014

koulutusvuodet

istuminen tunteina

Istuminen ja koulutus


0 20 40 60 80 100

alle 10

10-12

13-15

yli 15

korkeintaan 6

yli 6-9

yli 9-11

yli 11

%

istuminen tunteina

Istuminen ja siviilisääty


% 0 20 40 60 80 100

avioliitto

avoliitto

eronnut

leski

naimaton

korkeintaan 6

yli 6-9

yli 9-11

yli 11


Kohonnut verenpaine / verenpainetauti

Kaikissa malleissa on vakioitu vastaajien ikä, sukupuoli, siviilisääty, koulutusvuodet, työtilanne, ammattiryhmä, tupakointi, alkoholin käyttö ja terveysliikunta


Selkäkipu tai -särky


Lihavuus, painoindeksi ≥30


Riittämätön uni


Huono tai melko huono koettu terveys


Huono tai melko huono fyysinen työkyky


Huono tai melko huono henkinen työkyky

Käynnit lääkärin vastaanotolla


Käynnit terveyden- tai sairaanhoitajan vastaanotolla


Yhteenveto


• Mitä enemmän aikuiset istuivat, sitä huonommaksi he kokivat terveydentilansa.

• Runsas istuminen (yli 9 tuntia) oli yhteydessä myös lihavuuteen, unen riittämättömyyteen ja suurempaan lääkärin vastaanotolla käyntien lukumäärään.

• Työssä ja vapaa-ajalla istumisen yhteydet terveyden ja hyvinvoinnin osoittimiin olivat jonkin verran erilaisia.

• Vapaa-ajan istuminen osoittautui työssä istumista useammin merkitseväksi tekijäksi terveyden ja hyvinvoinnin kannalta.

Jatkossa tarvitaan

• seurantatietoa väestön istumisesta ja sen yhteyksistä terveyden ja hyvinvoinnin osoittimiin,

• objektiivisia mittausmenetelmiä istumisen mittaamiseen sekä

• rekisteritietoja terveyden ja hyvinvoinnin osoittimien arviointiin.


KIITOS!


istumisen yhteydet terveyteen ja hyvinvointiin

Healthcare