松原湖駅

佐久平駅

松原湖

八千穂駅

299

141

白駒の池八千穂レイク

自然園

八千穂高原

駒出池キャンプ場

●

清水町

誰もが気軽にチャレンジできるフィールドアスレチック縄ばしごを登ったり、丸太の橋を渡ったり、誰もが気軽にチャレンジできる木製アイテムが揃っています。

☎0267-88-2569　（キャンプ場）■佐久穂町八千穂高原　■8:30～17:00　■営業期間中無休　■要問合せhttp://yachiho-kogen.jp

営住

休料

森の中のアスレチックで、心も体も元気に！センターハウスの裏山にある、16アイテムのアスレチック広場。利用は無料なので、気軽にチャレンジできます。

八千穂高原駒出池キャンプ場 自然体験フィールド　パラダ

一本松

上平尾南

一本松

佐久平PAスマートIC

佐久IC

●●パラダ上信越自動車道

上信越自動車道

☎0267-67-8100■佐久市下平尾2681　■9:00～16:00　■夏期無休　■アスレチック無料http://www.saku-parada.jp

営住

休 料

トンネルをくぐる

、したいこと

決まった動きだけでなく、子どもの自由な発想で遊べるのがアスレチックの大きな魅力です。通常では見えない視点から物を見たり、普段使わない筋肉を使って面白い動きをしたり、体も心も楽しませてくれるのがアスレチックです。

加藤さん(スウィートグラスアドベンチャーインストラクター)　

森の達人

スウィートグラスアドベンチャーフランス発祥の樹上体験施設で、本格アドベンチャーハーネスを着用して、木から木へ空中移動。コースに出る前に安全講習を受け、自分で安全を確保しながらコースをまわるので、森を楽しみながらいろいろなことが学べます。小学校低学年から体験可。小さいお子様用のどんぐりコースも有。

アスレチックを楽しむコツは…大人が手を出しすぎないこと ！ 安心・安全な施設とは異なり危険も伴いますが、子ども自身の発想で遊ばせることが大切。大人はケガをしないように声をかけたり、いざという時に助ける程度のサポートが理想。

☎0279-84-3369■群馬県吾妻郡長野原町北軽井沢1984-43　■9:00～16:00※季節変動有　■夏期無休　■ディスカバリーコース(小学生以上かつ身長110cm以上)3,100円、アドベンチャーコース(小学4年生以上or身長140cm以上)3,100円他※料金にはコース利用料・安全講習・ハーネス利用料・保険料・消費税含む■予約制　■小学生～高校生は保護者同伴※保護者1名につき子ども2名まで可　http://ad.sweetgrass.jp

営 休P37住

料

146

みるく村

ふれあい広場

池上通運株式会社

コンビニ

北軽井沢動物病院

ルオムの森

スウィートグラス

アドベンチャー

●

ネットを登る アスレチックをチアスレチックを

「緑豊かな自然の中でアクティビティを楽しみたい ！ 」そんな子どもたちにはアスレチックがオススメ ！ 障害物を越えるたびに、子どもたちの顔に自信が満ちてくるのが分かります。

アスレチックに挑戦

豊かな自然の中でアクティビティを楽しみたい「緑豊 ！」な子どもたちにはアスレチックがオススメそんな ！障害物をるたびに、子どもたちの顔に自信が満ちてくるのが分かります。越える

アスレチックに挑戦

森であそぼう！

る

服装は…

最初は不安そうだった子どもの顔がみるみる変わっていくのが分かります

アスレチックは森の中にあることが多く、虫もたくさんいます。肌が露出しない服装がオススメ ！ そして靴は絶対に運動靴!!サンダルや安定性の悪い靴は大ケガのもと ！

▼軽井沢

よじ登る

10

19土20日佐久市岩村田商店街　問岩村田商店街振興組合　☎0267-67-3509

佐久市

岩村田祇園祭

5土6日佐久市中込商店街問中込商店会協同組合 ☎0267-62-5714

佐久市

七夕まつり

25金26土佐久穂町高野町・東町　問佐久穂町観光協会☎0267-88-3956

佐久穂町

高野町祇園祭

26土御代田駅周辺・真楽寺他　13:00～21:00 問御代田町商工観光係☎0267-32-3111

御代田町

第42回信州・御代田龍神まつり 2土臼田駅～中央交差点周辺問観光協会 臼田支部 ☎0267-82-3113

佐久市

夏祭り臼田よいやさ

12土小諸駅周辺　14:15～20:30問実行委員会☎0267-22-1700

小諸市

こもろ市民まつり「みこし」

19土上田市中心市街地他　問上田市市民参加･協働推進課 ☎0268-22-4100

上田市

上田祇園祭

26土上田市中心市街地問実行委員会☎0268-23-5408

上田市

上田わっしょい 2土小諸駅周辺商店街16:30～21:00　問実行委員会 ☎0267-22-1700

小諸市

こもろ市民まつり「ドカンショ」

26土佐久穂町東町商店街問佐久穂町総務課 ☎0267-86-2525

佐久穂町

町民まつり　さくほいいずら

2土東御市田中商店街問実行委員会 ☎0268-67-1034

東御市

～ハートつないで～2014東御市民まつり東御どすこいSUN SUN～

16土小海町松原湖問小海町観光係☎0267-92-2525

小海町

松原湖灯籠流し・花火大会

16土中山道小田井宿　12:00～18:00問御代田町商工観光係☎0267-32-3111

御代田町

小田井宿まつり

27日追分宿・浅間神社　問実行委員会（追分郵便局内）☎0267-45-8377

軽井沢町

しなの追分馬子唄道中

佐久市14木

浅科総合グラウンド・千曲川河川敷問観光協会 浅科支部 ☎0267-58-2001

浅科どんどん祭り・納涼花火大会

7 月 8 月

26土27日佐久市野沢地区　問のざわ商店街振興組合☎0267-62-0753

佐久市

野沢祇園祭

29火30水小海町内問小海町観光係 ☎0267-92-2525

小海町

ふるさと祭り・祇園祭 花火大会

6水~8金 海野町商店街　問海野町商店街振興組合☎0268-22-9301

上田市

上田七夕まつり

26土町民まつり　さくほいいずら

お祭りであそぼう！花火大会＆夏祭りカ

レンダー

さくほいいずら

ダーダダ夏の風物詩といえば、やっぱりお祭り。お神輿をかついだり、花火を見たり、屋台で美味しいものを食べたりして、楽しく過ごしましょう！

問実行委員会　☎0268-22-45008/5火上田市 信州上田大花火大会 問中込商店会協同組合　☎0267-62-57148/15金 佐久千曲川大花火大会佐久市

15金中山道望月宿一帯問観光協会 望月支部☎0267-53-3111

佐久市

信州の奇祭・榊祭り

親子で楽しもう！今年の夏、

水の達人

水を楽しむ「水楽」！これは私が作った言葉ですが、安全な水あそびをするために心がけてほしい五箇条をお伝えします。

岡田敦史さん(アクネス佐久平インストラクター)

すいがく

水水水のの達達達人人人

暑い夏、水あそびはやっぱり気持ちがいいですね。プールはもちろん、海や川などに出かける機会も多くなるこの季節。楽しい思い出を残すために、安全な水あそびを心がけましょう。

そびはやっぱり気持ちがいいですね。プールはや川などに出かける機会も多くなるこの季節。を残すために、安全な水あそびを心がけましょうう。ょう。う。

水とあそぼう！

一、

まずは水を楽しむ

「水が怖い」「顔がつけられない」というお子様も、水鉄砲

であそんだり、浮き輪をつけて泳いだりするのは楽しい

もの。ゆっくりゆっくり水に慣れていけばいいのです。

二、

子どもだけでいかない

どこのプールも小さいお子様は保護者同伴が利用条件に

なっています。どんなに泳力の高い子どもでも、おぼれる

時は一瞬です。大人が目を離さないようにしてください。

三、

体調管理をしっかり

具合が悪い時は絶対に無理をしないこと。また、あまり

実感がないかもしれませんが、泳いでいると実際には

かなりの汗をかいているので、水分補給はしっかりと！

五、

水に学ぼう

水あそびや水泳に出かける時は、何かひとつ目標を

持って行きましょう。そうすると、１回ごとに進歩して

いきますよ。また、マナーを守ることも大切です。

四、

ウォーミングアップをしっかり

体をきちんとほぐしてから水に入らないと、足をつっ

たり、体が拒否反応を起こしたりして危険です。水に

入る時はゆっくり落ち着いて。慌てないこと！

暑い夏、水あそもちろん、海や楽しい思い出を

ちんとほぐしてから水に入らないと、足

体をきち

海や川で泳ぐときはぐぐとや 泳ぐぐとと海やや川で泳ぐときき

遊泳禁止の場所で泳がないこと！

大人と一緒に行動すること ！ 自然

はいつ何時姿を変えるか分かりま

せん。今年に入ってすでに子ども

が海や川で亡くなったという悲し

いニュースを目にした方も多いは

ず。一人ひとりが気を付けましょう ！

花火大会＆夏祭夏夏 りカレレンダ

目標を

進歩して

す。

足をつっ

す。水に

五、水に学ぼう

水びや水泳に出かける時は、何かひとつ

水あそび行き

ましょう。そうすると、１回ごとに進

持って行す

よ。また、マナーを守ることも大切です

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んとほぐしてから水に入らないと足

体をきち体が

拒否反応を起こしたりして危険です

たり、体は

ゆっくり落ち着いて。慌てないこと！

入る時は

海や川で海や川で泳遊泳泳禁 所遊泳泳禁止禁止の場の場所所で泳泳

がながないこいこと！と！動す大大人と人と一緒一緒に行に行動す動する

こること ！ 自然自然動動動するることと！自自然えはいはいつ何つ何時姿時姿を変を変ええるかか分かかりまま

すでせせん。ん。今年今年に入に入ってってすですでにに子どどもたとが海が海やや川でで亡く亡くなっなったとたといういう悲し悲し方も

いニニューースをを目ににしたた方も方も多い多いははまし

ずず。一人一人ひとひとりがりが気を気を付け付けましましょうょう ！

洗面器にはった程度の水量でも人は溺れます。大人がちょっと目を離した時にトラブルは起こるもの。夏はお風呂に入ったり、水浴びをしたりする機会も増えるので注意してください。

洗面洗面器器にはにはったった程度程度の度の水量水量ででもも人は人は溺溺れ

知っておこう！水の危険

屋内：温水プール・幼児用プール屋外：流水プール・スライダー

■佐久市猿久保字丸山55　■屋内：通年　屋外：6/20～9/7　■屋内：9:30～20:00※9月中旬以降変動有 屋外：9:30～16:40　■月曜(祝日の場合翌日)※7月は7･14･22日、8月は25日が休館　■一般500円、中学生300円、3歳～小学生100円■小学3年生以下保護者同伴　■屋内プール要キャップ着用

☎0267-68-1399期

料

　

時住

屋内：温水プ ル 幼児用プ ル屋外：流水プ ル スライダ

駒場公園プール

流水プール・競泳プール滝プール・子どもプール

■小諸市甲1984　■7/5～8/24 ■9:30～16:30　■7/9・16　■一般300円、中学生200円、3歳～小学生100円　■小学生以下保護者同伴　■8/9プールまつり開催

☎0267-23-7287期休 料時

住

流水プ ル 競競泳プ ル滝プ ル 子どどもプ ル

南城公園プール

室内25mプール・子ども用プール

■軽井沢町大字発地1157-6　■通年　■9:00～21:00　■月曜(祝日の場合は翌日)　■一般400円、中学生300円、小学生200円　■小学3年生以下保護者同伴　■要キャップ着用

☎0267-48-2145期

休料

時住

室内25mプ ル 子ども用プ ル

軽井沢風越公園スカップ軽井沢

50mプール・流水プール・ちびっこプールスライダープール・噴水プール

■東御市鞍掛177-2　■6/28～9/7■9:30～12:30/13:30～17:00※入替制　■月曜午前※7/21は営業■一般300円、3歳～中学生100円■小学4年生以下保護者同伴

☎0268-62-0625期

休料

時住

50mプ ル 流水水プ ルル ちびっこプ ルスライダ プ ル 噴噴水プ ル

東御中央公園市民プール

プール情報

休

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