hábitos de vida saudável
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Hábitos de Vida Saudável Hábitos de Vida Saudável
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Cuidados a ter:Cuidados a ter: Lavar os alimentos antes de os ingerir;Lavar os alimentos antes de os ingerir; Fazer Exercício Físico regularmente;Fazer Exercício Físico regularmente; Comer peixe, fruta e carne;Comer peixe, fruta e carne; Ir ao médico anualmente;Ir ao médico anualmente; Mudar de roupa todos os dias especialmente roupa interior;Mudar de roupa todos os dias especialmente roupa interior; Tomar pequeno almoço todos os dias em casa;Tomar pequeno almoço todos os dias em casa; Tomar banho todos os dias;Tomar banho todos os dias; Ir ao dentista anualmente;Ir ao dentista anualmente; Lavar os dentes 3 vezes (ou mais) ao dia;Lavar os dentes 3 vezes (ou mais) ao dia; Não comer fritos em excesso;Não comer fritos em excesso; Não fumar;Não fumar;
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O que não devemos fazerO que não devemos fazer Comer alimentos crus (fruta, legumes) sem serem lavados;Comer alimentos crus (fruta, legumes) sem serem lavados; Passar muito tempo em frente da televisão;Passar muito tempo em frente da televisão; Comer alimentos fritos todos os dias;Comer alimentos fritos todos os dias; Tomar banho semanalmente;Tomar banho semanalmente; Fumar;Fumar; Não comer peixe, fruta e carne;Não comer peixe, fruta e carne; Mudar de roupa interior semanalmente;Mudar de roupa interior semanalmente; Tomar o pequeno almoço poucas vezes por semana;Tomar o pequeno almoço poucas vezes por semana; Não ir ao dentista;Não ir ao dentista; Lavar os dentes semanalmente;Lavar os dentes semanalmente; Comer fritos diariamente;Comer fritos diariamente;
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PerguntasPerguntas
O que devemos fazer aos alimentos antes de os O que devemos fazer aos alimentos antes de os ingerir? ingerir?
Lavar os alimentos antes de os ingerir
Ingerir logo os alimentos
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Parabéns!
Acertaste!!
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Devemos fazer exercício físico?Devemos fazer exercício físico?
Sim
Não
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Parabéns.
Acertaste!!
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Devemos tomar o pequeno almoço todos os Devemos tomar o pequeno almoço todos os dias?dias?
Não, só quando nos apetece
Sim, porque é essencial
Quando nos obrigam
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Parabéns.
Acertaste!!
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Quando é que devemos mudar a roupa?Quando é que devemos mudar a roupa?
Anualmente
Todos os dias, principalmente roupa interior
Semanalmente
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Parabéns.
Acertaste!!
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Devemos Fumar?Devemos Fumar?
Sim, claro
Não, nunca
Não faz mal fumar de vez em quando
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Parabéns.
Acertaste!!
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Quando e que devemos ir ao dentista?Quando e que devemos ir ao dentista?
Nunca
Anualmente
De vez em quando
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Parabéns.
Acertaste!!
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Quantas vezes ao dia devemos lavar os dentes?Quantas vezes ao dia devemos lavar os dentes?
1 vez por dia
3 vezes ao dia
Quando nos apetecer
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Parabéns. Acertastes!!
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