fundamentos técnicos saque alto y bajo
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FUNDAMENTOS TÉCNICOS
Pedro Tillería T.Profesor Educación Física
Entrenador de Vóleibol
Golpe de Saque
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¿Por qué es importante conocerlos profundamente?
Si no se conocen, mejor dedicarse a otra cosa.
Detección de errores. Corrección de errores. Complemento indispensable de la
táctica.
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FUNDAMENTOS TÉCNICOS
Base para la eficiencia técnico-táctica. Relacionados al nivel de desarrollo
físico. Relacionados al nivel de condición
física. Enseñanza-Aprendizaje igual para
todos.
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FUNDAMENTOS TÉCNICOS: SAQUE
Principios Generales: Repetir la ejecución mecánica cada
vez que se saca. Vuelo del balón: determinado por la
distancia de la red y altura de contacto.
Golpear con la palma de la mano sobre el centro del balón.
Entrar a la cancha después del golpe.
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FUNDAMENTOS TÉCNICOS: SAQUE
Saque Bajo: Posición Inicial. Lanzamiento del
balón. Movimiento del
brazo que golpea. Golpe. Entrada a la
cancha.
Saque Alto: Posición Inicial. Lanzamiento del
balón. Movimiento del
brazo que golpea. Golpe. Entrada a la
cancha.
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SAQUE
Objetivos: Poner en juego el
balón. Limitar las
posibilidades de ataque del rival.
Hacer un punto directo.
Aspectos Claves: Lanzamiento del
balón. Velocidad del brazo
que golpea.
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SAQUE
Errores más comunes: Ubicarse con los pies a la misma altura. Tener una posición inicial muy alta. Lanzar mal el balón. No lanzar el balón. Mover el brazo muy lento hacia el balón. No avanzar con el golpe. No entrar a la cancha luego del saque.