Ficha de Trabalho Manicura \ Pedicura

1. As mãos representam uma das zonas mais castigadas. Enumere os cuidados essenciais a ter com as

mãos.

Uma vez que as mãos são uma das zonas mais castigadas do corpo por factores exógenos e

endógenos que provocam o desequilíbrio da emulsão epicutânia natural é imperativo, para sua

beleza e prevenção de envelhecimento precoce, os seguintes cuidados:

De acordo com destabilização por factores exógenos

Hidratação de modo a, manter a humidade normal evitando o aparecimento de irritações e

infecções por fungos e bactérias

Com a utilização de:- hidratantes com ceramidas e lanolina

- cremes fluidos que contém silicone ( película protectora)

- humectantes ( retém a água na camada córnea ajudando na regeneração)

Protecção com a utilização diária de filtro solar evitando o aparecimento de manchas

Medidas preventivas -lavar as mãos com água fria ou morna para não secara a pele

- Lavar as mãos com sabonete neutro

-Utilização de luvas e protecção máxima na realização de actividades

domésticas

- não cortar as unhas muito rentes de modo a não encravarem

- maquilhar as unhas com vernizes que ofereçam fómulas hidratantes

ou fortificantes para evitar o amarelecimento das unhas.

De acordo com a destabilização por factores endógenos

Alimentação equilibrada desfavorecendo a carência de vitaminas e o aumento do stress e

consequentemente o enfraquecimento das unhas e desidratação da pele e mãos.

Tonificação através da pratica de exercício das articulações e músculos da mão ou massagens.

2. Torna-se muito propício que as mãos fiquem ásperas. Porquê?

Torna-se muito propício as mãos ficarem ásperas porque a palma da mão não possuí glândulas

sebáceas e por estar em constante actividade. São causas que são potencializadas pela constante

exposição a agressões externas.

1

Ficha de Trabalho Manicura \ Pedicura

3. Qual a função do tratamento com Parafina?

O tratamento da parafina tem como função através da vasodilatação do seu efeito térmico o

aumento da permeabilidade cutânea favorecendo a penetração dos princípios activos previamente

administrados e poder oclusivo permitindo que a água deslocada para a camada córnea pela indução

de calor fique retida juntamente com os princípios activos. Directamente também estimula o

metabolismo celular, a circulação sanguínea e consequentemente maior oxigenação e nutrientes

para as células. Portanto, podemos afirmar que a parafina tem função de hidratante, humectante e de

regeneração.

A figura que se segue mostra um resume visual da sequência do tratamento com Parafina.

4. Enumere os cuidados a ter com os pés?

Analogamente, os pés e as mãos são estruturas que se inserem nas extremidades do corpo

partilhando uma anatomia e função semelhante. Porém, sendo os pés parte terminal dos membros

inferiores constituem uma estrutura anatómica de suporte e deslocação de dinamismo exigente,

também sujeita a riscos que variam de acordo com parâmetros de ordem externa e interna.

Por isso, a enumeração dos cuidados que se segue são essenciais:

o Secar muito bem os pés, especialmente entre os espaços interdigitais, de modo a, evitar o

alojamento e proliferação de fungos e bactérias.

o Cortar as unhas de forma recta, sem arredondar os cantos, prevenindo a unha de encravar e

de infecções.

o Perscrutar os pés incluindo a sua planta. A avaliação dos pés é muito importante para a

detecção precoce de patologias.

o Aplicar diariamente um bom hidratante para manter a humidade natural evitar a formação de

calosidades e calos.

o Evitar o uso de sacos de água quente para aquecer os pés

o Usar meias de material natural como algodão e calçado confortável

2

Ficha de Trabalho Manicura \ Pedicura

o Consultar com frequência um profissional de pedicura para tratamento e embelezamento e

em casos mais específicos um Podologista

o Alimentação equilibrada

o Exercício e massagens.

Esta ilustração revela o reflexo íntima do corpo no pé.

5. O portador de diabetes é mais vulnerável a infecções nos pés. Existem 3 factores que

constituem a tríade mais frequente do pé diabético. Caracterize cada factor.

No portador de diabetes, o desequilíbrio na manutenção dos níveis de glicose no sangue por defeito

na secreção ou acção da insulina desenvolve uma doença metabólica com efeitos metabólicos que

no pé manifesta-se através da presença de um a três factores que constituem a tríade do pé

diabético. Estes são:

Neuropatia (a mais frequente no pé diabético) é uma disfunção no sistema nervoso central,

periférico e autónomo pelo tempo elevado de exposição e evolução a um estado de

hiperglicemia provocando a morte prematura dos neurónios periféricos, e diminuição da

sensibilidade ao calor, toque e dor. Esta sensibilidade potencializa o desenvolvimento de

úlceras e deformações articulares.

Angiopatia é uma alteração vascular periférica que se caracteriza pela diminuição da

circulação sanguínea nos vasos sanguíneos, artérias , veias e capilares pela constrição ou

obstrução.

Infecção deriva da combinação da neuropatia e angiopatia que predispõe o aparecimento de

infecções devido à má oxigenação dos tecidos, decorrente de uma circulação sanguínea

deficiente, enfraquecimento do sistema imunológico e a diminuição da acuidade sensível.

3

Ficha de Trabalho Manicura \ Pedicura

6. Enumere os problemas mais comuns do pé diabético.

Tendo em conta a tríade do pé diabético os problemas mais comuns neste são:

o Bolhas e calos causados por sapatos apertados

o Verrugas na planta do pé

o Fissuras

o Infecção por micoses interdigitais

o Unhas encravadas

o Pequenos ferimentos associados a unhas alteradas

7. Caracterize 3 malformações congénitas dos pés.

As três malformações congénitas do pé são:

Pé boto, uma malformação congénita tridimensional, ou seja, existe uma flexão do

pé para dentro que pode ser só num pé ou nos dois que curiosamente é mais

frequente nos rapazes que nas raparigas.

Pé cavo caracterizado por um aumento muito pronunciado da concavidade normal

do pé e uma flexão dos dedos do pé

Pé plano deformação do pé em que a escavação plantar é inexistente ou pouco o que

torna o pé achatado rígido e doloroso.

e Boto

4

Ficha de Trabalho Manicura \ Pedicura

8. Faça a distinção entre calo mole e calo duro.

A diferença entre calo mole e calo duro reside na ausência de raiz no primeiro.

O calo mole tem apenas uma calosidade que se encontra profunda tornando a extracção mais

dolorosa e difícil. O calo duro de calosidades espessas e ao centro um ponto negro (raiz) que pode

ser muito profunda.

9. Faça a distinção entre calo e calosidade.

A calosidade representa a acumulação de camadas de queratina superficiais por fricção e o calo é

consequência da pressão constante de uma calosidade de forma cónica, raiz ao centro ( um ponto

mais escuro) que fá-lo entrar nas camadas mais profundas da epiderme e sensíveis.

A figura mostra um calo visto em corte.

10. Caracterize a proteína que compõem a unha.

A unha é constituída por queratina, proteína formada por cadeias de aminoácidos, principalmente

cisteína, água e outras substâncias que contribuem para sua elasticidade.

11. Caracterize a unha.

A unha é um dos anexos da pele, é um tecido duro composto por placas córneas semitransparentes

fortemente aderidas, a partir da diferenciação de células epiteliais da raiz, que cobre as superfícies

superiores das mãos e dos pés. A unha consiste na raiz da unha ( coberta pela pele) e no corpo unha

(parte visível da unha), células que são produzidas na matriz e empurradas para a região distal

sobre o leito ungueal. A velocidade média de crescimento é de 0,5 a 1,2 mm por dia, é um

crescimento contínuo que acontece mais rapidamente nas unhas das mãos que na dos pés.

A sua estrutura permite funções de protecção, de auxilio na apreensão de objectos e realização das

mais variadas tarefas denunciando a sua acuidade sensível.

5

Ficha de Trabalho Manicura \ Pedicura

A figura que se segue revela a estrutura da unha em face dorsal (A) corte transversal (B) e corte

longitudinal (C).

12. Caracterize o leito ungueal e a matriz ungueal.

A raiz da unha e o corpo da unha ligam-se ao leito ungueal, cuja porção proximal é a matriz

ungueal. Nestas encontra-se presente apenas uma camada germinativa mais espessa na matriz do

que no leito ungueal.

As células da matriz dividem-se , migram para a raiz, e é onde se forma a unha diferenciando-se da

pele, produzindo a queratina. As constantes adições de novas células e produções de queratina são

responsáveis pelo crescimento da unha que à medida que vai crescendo, desliza sobre o leito

ungueal. Este é constituído por células epiteliais e é visível através da unha transparente surgindo

rosado dada a presença na derme de vasos sanguíneos.

13 . Caracterize a lúnula ou meia lua.

A lúnula é uma pequena parte da matriz ungueal que é vista através do corpo da unha como uma

zona esbranquiçada ( uma vez que os vasos sanguíneos não podem ser observados através da

espessa matriz ungueal) em forma crescente na base da unha.

6

Ficha de Trabalho Manicura \ Pedicura

14. Caracterize a prega ungueal e o sulco ungueal.

A extremidade lateral e distal da unha encontram-se cobertas por pele denominada prega ungueal e

as extremidades são mantidas no seu lugar pelo sulco ungueal.

15. Faça a distinção entre peroníquio, eponíquio e hiponíquio.

O peroníquio é o espessamento da epiderme na margem lateral das unhas, especialmente na

proximidade da sua extremidade livre.

O eponíquio ou vulgarmente denominada cutícula é a camada córnea da prega ungueal que cresce

sobre o corpo da unha.

O hiponíquio é uma região espessa da camada córnea por debaixo da extremidade livre do corpo da

unha, facilmente perceptível na unha curta.

16. Descreva a sequência completa da massagem dos pés.

A sequência da massagem dos pés compreende as seguintes manobras:

o Masodigital na Região Maleolar. deslizar com as duas mãos a partir dos dedos dos pés até

aos tornozelos ( os polegares na parte plantar) . Dar 3 voltas num sentido e outras 3 em

sentido contrário.

o Descontracção Digital, com uma das mãos agarrar o pé da cliente por cima da zona do

tendão de Aquiles. Com a outra mão, utilizando o indicador e o polegar fazer descontracção

do tendão com movimentos descendentes e ascendentes, 3 vezes.

o Renovação Venosa, com os polegares, deslizar a partir dos dedos dos pés com pressão até

ao tornozelo. Dá-se a volta ao tornozelo com os polegares, deslizando-se novamente até à

ponta dos dedos sem pressão 3 vezes.

o Amassamentos Digitais iniciando no mínimo e terminando no polegar, uma mão prende o

pé da cliente firmemente e a outra, usando o polegar e o indicador administra movimentos

rotativos nos dedos.

o Amassamento Digital Lateral, deslizamento com o polegar na região plantar externa, de

cima para baixo com pressão. Os restantes dedos no dorso do pé exercitam movimentos

circulares. Desliza-se sem pressão. Repetir 3 vezes.

o Deslizamento Digital, com os polegares, exercer pressão na zona plantar e deslizar até aos

calcanhares 3 vezes.

7

Ficha de Trabalho Manicura \ Pedicura

o Pressões Digitais, com os polegares na zona plantar, administrar movimentos circulares

com pressão, iniciando na zona dos dedos até aos calcanhares 3 vezes.

o Pressões Nodulares, exercer pressão com os nódulos dos dedos na zona plantar com

movimentos circulares.

o Estiramento, envolvendo o pé com as mãos fazer adução e abdução 3 vezes

o Energia, colocar a mão direita por baixo e a mão esquerda por cima do pé deixando-as

transferir energia por 10 segundos.

17. Descreva a sequência de tratamento completo de manicura, sem a aplicação da unha postiça.

É de fazer notar que, durante a sequência do tratamento a mão esquerda é a primeira a ser cuidada

seguindo-se a direita.

O tratamento completo de manicura compreende a as seguintes etapas:

~~ Higienização das mãos da profissional e cliente.

~~ Avaliação do estado das mãos, das unhas e da pele com preenchimento da ficha de cliente.

~~ Corte com formato determinado pelo gosto cliente com alicate ou tesoura de unhas.

~~ Limar as unhas com lima de cartão ou negra

~~ Passagem rápida das mãos pela respectiva taça com água.

~~ Aplicação do creme cutícular ou gel queratólítico e empurrar as cutículas com movimentos.

circulares com pau de laranjeira.

~~ Retirar os possíveis espigões com alicate de cutículas.

~~ Limpeza da unha com o pau de lanranjeira.

~~ Polir e escovar a unha com a lima de 4 faces.

~~ Regeneração da mão coma aplicação de: esfoliante; creme de massagem; parafina

Complemento do tratamento com embelezamento compreende:

~~ Maquilhagem da unha : - retirar o excesso de creme das unhas com algodão e água

- aplicar base ou endurecedor ( fase terminal para os homens)

- aplicar o verniz

- aplicar o brilho secante

- harmonia em geral

8

Ficha de Trabalho Manicura \ Pedicura

9