fatiga debemos evitar el cansancio ocasionado por la labor desempeñada que impide al trabajador...

FatigaFatiga

• Debemos evitar el cansancio ocasionado por la labor desempeñada que impide al trabajador disfrutar de su tiempo libre, y suprimir el aburrimiento inherente a una actividad monótona.

• Asimismo proteger a los obreros y empleados contra el envejecimiento prematuro, la fatiga y las sobrecargas.

• Todo esto es una tarea extremadamente compleja.

Fatiga, Biomecánica, Fatiga, Biomecánica, Antropometría.Antropometría.

Gabriela DamasGabriela Damas

Norma ZuñigaNorma Zuñiga

Carlos OchoaCarlos Ochoa

Fatiga Fisiológica:Fatiga Fisiológica:

Debilidad del sistema muscular, que es ocasionada por el agotamiento del oxigeno en uno o varios músculos, en un esfuerzo conocido como "anaerobico", esto es acompañado frecuentemente por dolor muscular.

FatigaFatiga

• Actividad aeróbica.- La capacidad para proporcionar oxigeno a los músculos que trabajan, es suficiente para impedir la formación de subproductos en el metabolismo durante la jornada de trabajo.

• Actividad anaerobica.- Se da cuando la realización del trabajo agota la reserva del oxigeno en uno o varios músculos.

FatigaFatiga

Nivel de trabajo Gasto de energía(cal/min)

Consumo de oxigeno(lts/min)

Excepcionalmente pesado

> 12.5 >2.5

Muy pesado >10 >2Pesado >7.5 >1.5Moderado >5 >1Liviano >2.5 >.5

Gasto de energía y correspondiente consumo de oxígeno

FatigaFatiga

Consumo metabólico basal por día:

1700 Calorías

Este valor es la cantidad necesaria para mantener el cuerpo en estado de inactividad

FatigaFatiga

• Las pausas cortas de trabajo tienden a reducir la fatiga percibida y periodos de descanso entre fuerzas que tienden a reducir el desempeño.

• Cuando las demandas musculares de metabolitos no se satisfacen o cuando la necesidad de energía excede al consumo se produce ácido láctico, produciendo fatiga.

FatigaFatiga

• Si ocurre en una área del cuerpo (músculos del hombro por repeticiones durante largos periodos de abducción), la fatiga se localiza y caracteriza por cansancio e inflamación.

• Si ocurre a nivel general del cuerpo (por acarreo pesado, carga, subir escaleras se produce fatiga en todo el cuerpo y puede producir un accidente cardiovascular).

FatigaFatiga

• El calor excesivo puede causar choque, una condición que puede poner en peligro la vida resultando en un daño irreversible. Una condición menos seria asociada con el calor excesivo incluye fatiga, calambres y alteraciones relacionadas por golpe de calor, por ejemplo, deshidratación, desequilibrio hidroelectrolítico, pérdida de la capacidad física y mental durante el trabajo.

BIOMECANICABIOMECANICA

Antecedentes

• Leonardo Da Vinci en "Cuadernos de anatomía" (1498)

• Alberto Durero en "El arte de la medida" (1512)

• Juan de Dios Huarte en su "Examen de ingenios" (1575)


• La ergonomía tiene dos grandes ramas: una se refiere a la ergonomía industrial, biomecánica ocupacional, que se concentra en los aspectos físicos del trabajo y capacidades humanas tales como fuerza, postura y repeticiones.


Su objetivo principal es el estudio del cuerpo con el fin de obtener un rendimiento máximo, resolver algún tipo de discapacidad, o diseñar tareas y actividades para que la mayoría de las personas puedan realizarlas sin riesgo de sufrir daños o lesiones.


Algunos de los problemas en los que la biomecánica ha intensificado su investigación ha sido el movimiento manual de cargas, y los microtraumatismos repetitivos o trastornos por traumas acumulados.


Evaluación y rediseño de tareas y puestos de trabajo para personas que han sufrido lesiones o han presentado problemas por microtraumatismos repetitivos.


De la misma forma, es conveniente evaluar la tarea y el puesto donde se presentó la lesión, ya que en caso de que otra persona lo ocupe existe una alta posibilidad de que sufra el mismo daño después de transcurrir un tiempo en la actividad.

Caso: Caso: ENSAMBLAJE FINAL DE ENSAMBLAJE FINAL DE COCINAS DE GASCOCINAS DE GAS

• DESCRIPCIÓN DE LA TAREA • En las etapas finales de fabricación

de cocinas de gas, éstas tenían que ser colocadas en diferentes posiciones para los últimos remaches y finalizar su acabado. Las cocinas llegaban en transportador de rieles y tenían que ser colocadas manualmente en diferentes posiciones para el acabado. El remachado se llevaba a cabo con una pistola neumática.


• FACTORES DE RIESGO• Posturas: Posturas forzadas (inclinarse hacia

el interior de la cocina)• Esfuerzo físico: Manipulación de objetos

pesados (pistola neumática)


• SOLUCIÓN ADOPTADA• Se instalaron mesas giratorias

para eliminar la manipulación manual.• Se fijaron contrapesos a las pistolas para

reducir su peso y eliminar las mangueras del área.

• Algunos sectores del transportador de rieles pueden desconectarse para que los trabajadores no tengan que correr tras las cocinas.

Caso: Caso: MONTAJE DE MAQUINAS MONTAJE DE MAQUINAS FLECHADORASFLECHADORAS

• DESCRIPCIÓN DE LA TAREA

• La tarea principal consiste en: recoger el primer brazo y colocarlo en una abrazadera; colocar dos espigas plásticas, unirlas y colocar la pieza metálica

del fechador sobre ellas; introducir unas clavijas, martillarlas y fijar la fecha

• Existían 12 componentes separados que se montaban a un ritmo de 38 unidades por hora.

• El operario se sentaba a muy baja altura, lo que le obligaba a levantar demasiado el hombro y el brazo. Las muñecas descansaban sobre el borde afilado de un bloque de metal, causando tensión e interrupción del flujo sanguíneo

Caso: Caso: MONTAJE DE MAQUINAS MONTAJE DE MAQUINAS FLECHADORAS FLECHADORAS

• FACTORES DE RIESGO • Posturas• Brazos y hombros elevados.• Muñecas inclinadas, en extensión y

compresión

Caso: Caso: MONTAJE DE MAQUINAS MONTAJE DE MAQUINAS FLECHADORAS FLECHADORAS

• SOLUCIÓN ADOPTADA

Se diseñó un nuevo mecanismo con una pieza de fijación para sostener el fechador de forma que se podía trabajar desde un punto estable, se necesitaba menos apoyo de la mano izquierda y las muñecas adoptaban una posición más cómoda;

Se bajó el bloque metálico para que los codos y los hombros ocupasen una posición adecuada;

Se redondearon los bordes del bloque metálico; Se instalaron sillas y reposapiés regulables para mejorar la postura; Se establecieron descansos regulares en un turno y se instauró una

forma rotativa de trabajo.

• http://www.tid.es/presencia/boletin/bole17/art002.htm

ANTROPOMETRIAANTROPOMETRIA

• La antropometría, es una técnica que surge en Egipto, 3000 años A.C., y en la actualidad puede ser aplicada en todos los niveles de las empresas..


• La antropometría es una de las áreas que fundamentan la ergonomía, y trata con las medidas del cuerpo humano que se refieren al tamaño del cuerpo, formas, fuerza y capacidad de trabajo.


•

Sexo 5(percentil) 50 95

1 Estatura (altura) Male 161.8 173.6 184.4Female 149.5 160.5 171.3

2 altura ojo Male 151.1 162.4 172.7Female 138.3 148.9 159.3

3 altura Hombro Male 132.3 142.8 152.4Female 121.1 131.1 141.9

4 altura codo Male 100 109 119Female 93.6 101.2 108.8

5 altura nudillo Male 69.8 75.4 80.4Female 64.3 70.2 75.9

6 altura en Male 84.2 90.6 96.7posición sentado Female 78.6 85 90.7

7 altura al ojo Male 72.6 78.6 84.4en sentado Female 67.5 73.3 78.5

8 altura al codo Male 19 24.3 29.4

Dimensiones del cuerpoDimensiones en cm.


• En la ergonomía, los datos antropométricos son utilizados para diseñar los espacios de trabajo, herramientas, equipo de seguridad y protección personal, considerando las diferencias entre las características, capacidades y límites físicos del cuerpo humano.


• Los estudios antropométricos que se han realizado se refieren a una población específica, como lo puede ser hombres o mujeres, y en diferentes rangos de edad.


• Estudio de las proporciones y medidas de las distintas partes del cuerpo humano, como son:– la longitud de los brazos– el peso– la altura de los hombros– la estatura– la proporción entre la longitud de las

piernas y la del tronco

AntropometríaAntropometríaClasificaciónClasificación

• Antropometría estructural o estática (dimensiones del ser humano en reposo)

• Antropometría funcional o dinámica (medidas compuestas del ser humano en movimiento)

AntropometríaAntropometría

• Las dimensiones obtenidas de las tablas sólo deben tomarse como aproximaciones.

• Para indicar la variabilidad es común explicar los datos antropométricos en términos de percentiles.


• “Rules of thumb” propuestas por Kroemer (1983)

• Alturas(estatura, ojo, hombro, cadera)se reduce el 3 percentil

• Altura del codo: no cambiar o incrementar arriba de 5 percentil si el trabajo es con elevación.

• Rodilla: No cambiar excepto con zapatos de tacón alto.

• Alcance lateral: disminuir un 30% por conveniencia o incrementar un 20% por un movimiento extensivo de hombros y tronco.


• Fuentes de variabilidad antropométrica:– Edad– Sexo– Cultura– Ocupación– Tendencias históricas

282.4280.3Largo del zapato

870861.1Máximo alcance de la mano

535527Altura de la rodilla

601593Altrua de la rodilla al glúteo

909899Altura en posición de sentado

17201697Estatura

15 años despuésPresente(mm)

Principios del uso dePrincipios del uso deANTROPOMETRIAANTROPOMETRIA

• Existen tres principios generales que se Existen tres principios generales que se usan en la resolución de problemas usan en la resolución de problemas especificos:especificos:

• Diseños extremos

• Diseños de rangos ajustables

• Diseño por promedio

ANTROPOMETRIAANTROPOMETRIAespacio de trabajoespacio de trabajo

• Un espacio de trabajo cerrado:Un espacio de trabajo cerrado: Es un espacio tridimensional en el cual se desarrollan trabajos indiviudales.

ANTROPOMETRIAANTROPOMETRIAespacio de trabajoespacio de trabajo

• Este se divide en :

• Fuera de alcanceFuera de alcance

• Margen de alturaMargen de altura

ANTROPOMETRIAANTROPOMETRIAEspacio de trabajo cerradoEspacio de trabajo cerrado

• Angulos de brazo de la posición dead-ahead-seated : -45° izquierdo a 120° derecho.

• Posición seat reference point: -60° a 90°. Estas medidas están en base a “grip- center” de alcance a 114 locaciones.

• Estas pueden ser bajo restricción de hombros en donde el sujeto esta restringiendo el moviemiento de la espalda. O en donde puede mover su hombros

• Efectos en una actividad manual: La naturaleza de una actividad manual puede llevar a cabo una serie de limitantes.

• Efectos de vestimenta : El desgaste de vestimenta por personas puede restringir sus movimientos y las distancias que ellos pueden alcanzar.

ANTROPOMETRIAANTROPOMETRIAEspacio de trabajo cerradoEspacio de trabajo cerrado

ANTROPOMETRIAANTROPOMETRIAÁrea de trabajoÁrea de trabajo

Área de trabajo Horizontal: Esta se usa para trabajos en los que el trabajador utiliza posiciones “seated, sit-stand”

Tipo de tarea Hombre MujerCm Cm

Trabajo fino 99-105 89-95(ensamble)Trabajo con precisión 89-94 82-87(ensamble mecánico) 74-78Ensamble ligero 74-78 70-75Trabajo mediano 69-72 66-70Lectura y escritura 74-78 70-74Rangos para (typing) 60-70 60-70Uso de teclado 58-71 58-71

Recomendaciones para un área de trabajo (altura) para varios Recomendaciones para un área de trabajo (altura) para varios tipos de tareas.tipos de tareas.


http://anarch.ie.utoronto.ca/courses/mie343/lectures/anthropometry/print.html

Zonas de trabajo para pies y manos


• Además de estar frente una "mala" estación de trabajo, otro factor de relevancia en este tema es el emocional, pues impacta al trabajador, aumenta su nivel de estress, reduce su confort y productividad.


• Respecto a las consecuencias sobre el desempeño de dicha forma de trabajo existen dos divisiones: los factores de riesgo y los síntomas.

• En el primero se incluye la falta de equipo de trabajo, de periodos de descanso o recuperación; en la segunda se habla de manos temblorosas y dolor de muñecas.


• En este punto los factores de riesgo son la desmesurada presión hacia los trabajadores, la reducción de personal y rebasar los límites de privacidad que se subdividen en personal y profesional. El otro son los síntomas tales como cansancio inexplicable pérdida de sueño o apetito.


• Un buen estudio de antropometría se traduce en menor cantidad de "tiempos muertos" durante las jornadas laborales, así como en el decremento en el ausentismo originado por posiciones físicas que conllevan a diversos padecimientos, que pueden degeneran en incapacidades.

ANTROPOMETRIAANTROPOMETRIATipsTips

• Entre una de las medidas preventivas para que las personas que escriben mucho tiempo en computadora,es que eviten el síndrome de Tunel-Carpal, por tener flotando las manos al momento de escribir .

• Se recomienda colocar una base suave en donde recargar las muñecas de las manos

TABLEROSTABLEROSDefiniciónDefinición

• Instrumentos solos o compuestos que presentan información acerca del estado de un sistema.

TABLEROSTABLEROSObjetivoObjetivo

• El diseño de un tablero deberá tenerse en cuenta tanto al trabajador como al trabajo a realizar.

TABLEROSTABLEROSCriterosCriteros

• Normalmente el mejor tablero se escoge por medio de los criterios de– velocidad– precisión – sensibilidad

• para comunicar la información importante. Y además que el receptor interprete correctamente el mensaje


Existen los tablreros digital y análogo, en estos, se pueden emplear para hacer lecturas

•cuantitativas•cualitativas•verificación•advertencia


• Existen tableros visuales y auditivos.

• Los visuales apropiados son cuando:

•1. La información se presenta en un ambiente ruidoso•2. Se deba de volver a consultar•3. el mensaje no requiere respuesta inmediata


• Los auditivos son cuando:•Requiere respuesta inmediata

•Sistema visual sobrecargado

•Presentar información independientemente de la posición de la cabeza del operario

•Visión limitada


•El tablero visual muestra la representación grafica del estado

de la máquina

TABLEROSTABLEROSComparacionesComparaciones

función Analógico DigitalLecturas cuantitativas El mejor, si no se requiere

lecturas precisas, o si latarea contiene componentespredictivos o deverificación

El mejor para las lecturasprecisas de valoreslentamente cambiantes;incompleto si la tareaincluye valor predictivo ocomponentes de laverificación

Lecturas cualitativas El mejor q paraadvertencias, verificación ypredicción; útiles si tieneáreas visuales codificadas

incompleto

Presentación y seguimiento El mejor Incompleto

TABLEROSTABLEROSComparacionesComparaciones

fatiga debemos evitar el cansancio ocasionado por la labor desempeñada que impide al trabajador...

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