el trabajo como factor de riesgo en trastornos del sueño: sonambulismo
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COMPLEJO UNIVERSITARIO DE LA SALUD DE LA
BENEMERITA UNIVERSIDAD AUTONOMA DE PUEBLA,
TEZIUTLAN.
“ El trabajo como factor de riesgo en trastornos del sueño: Sonambulismo”
DHTIC
PROFRA. ANA VARGAS VIZUET
MEDICINA FAMILIAR Y COMUNITARIA
AUTORES
* ALBA EDITH FLORES BASILIO
* EDER GERARDO RUIZ BALLINAS
*MAGDA KARINA BALTAZAR SANCHEZ
* IRVIN JEOVANI HERNANDEZ GONZALEZ
“El ser humano pasa aproximadamente la
tercera parte de su vida durmiendo, lo que
sugiere que el sueño juega un papel
importante en mantener la salud física y mental”
Se presenta un panorama de la relación entre el
trabajo y los trastornos del sueño, en particular los casos
de sonambulismo.En esta situación la población a estudiar es la de la ciudad de Teziutlán y sus alrededores
El sueño es una parte importante de nuestra vida el ser humano
duerme aproximadamente de 8 a 6 horas al día el dormir es muy
importante ya que ayuda a hacer reparaciones en el organismo y se realizan trabajos cerebrales
muy importantes.
Trastornos Del SueñoProblemas para conciliar el sueño y permanecer dormido (insomnio), problemas para permanecer despierto (somnolencia diurna excesiva), problemas para mantener un horario regular de sueño (problema con el ritmo del sueño), comportamientos inusuales durante el sueño (conductas que interrumpen el sueño).
SonambulismoLa secretaria de salud de México define al sonambulismo como “un estado de
conciencia alterada en las que se combinan fenómenos del sueño y vigilia” esto se refiere a que una persona en con un episodio de sonambulismo se levanta generalmente durante el primer tercio del sueño y deambula mostrando un
nivel bajo de conciencia y gran torpeza
Sonambulismo en MéxicoDe las personas que padecen
sonambulismo en la población, el 17% corresponde a menores de
edad y el 4% solamente en adultos”. Gállego P-LJ, 2007.
Sonambulismo en TeziutlánUna de las actividades de sostén económico
de las familias Teziutecas son las maquiladoras textiles donde emergen mucho de los problemas de estrés en relación con trastornos del sueño en este caso sonambulismo.De este empleo en relación estrés/trastornos del sueño basamos nuestra investigación con sustento de trabajo de campo
Factores de riesgo para trabajadores de
maquiladoras de textilesLos factores de riesgo a los que los trabajadores
son vulnerables son grandes puesto que
dentro de estos eventos podemos encontrar, el
estado de ánimo, estado de ansiedad, efectos
secundarios de medicamentos
TRABAJO DE CAMPORESULTADOS DE ENCUESTAS
DE acuerdo a una encuesta realizada a 15 trabajadores escogidos al azar que desempeñan distintas actividades laborales en una maquila del municipio de Teziutlán, Puebla, en la interpretación de los resultados obtenidos en la encuesta encontramos que tanto hombres como mujeres (8 y 7 respectivamente) trabajan más de 8 horas de las cuales 13 de cada 15 no son respetadas con su horario legal de labores , del total de ellas 7 consideran su trabajo como excelente, 3 regular y 5 como malo, en contraste podemos decir que el 100% de nuestros encuestados presenta problemas para conciliar el sueño incluso los que respondieron que su ambiente laboral es excelente (dependiente de su función), muy a pesar de ello ningún trabajador hace referencia a la presencia de sonambulismo pero desde luego, todos han escuchado hablar de cierto trastorno, incluso se hace referencia que en 3 de los 15 encuestados se presenta en alguno de sus familiares, también muestran cierta preocupación por el estilo de vida que llevan ya que 9 de los encuestados respondieron que no realizan ejercicio ningún día de la semana y en resto se mantiene en 2 días por semana y solamente 1 de cada 15 realiza actividades físicas mas de 2 días en la semana.
INTERPRETACION DE RESULTADOS Es importante mencionar que conocer
los trastornos del sueño enfocándonos principalmente en el
sonambulismo, nos ayuda a prevenir accidentes y otros peligros que afecten a la salud de la persona,
puesto que las actividades se realizan de manera inconsciente ya que el
cerebro no ha despertado del todo y la persona no es capaz de medir el
peligro de las actividades que realiza, aunque en la población de Teziutlán no es un trastorno muy común si es uno que causa impacto en la gente.
Con los resultados de las encuestas realizadas a 15 trabajadores de una maquiladora en la zona de Teziutlán, pue. , con 8 masculinos y 7 femeninas como muestra, nos pudimos percatar que la mayoría de las personas labora mas de 8hrs diarias, en un ambiente regular, (descrito por ellos),esto llevándolos a ser propensos a un estado de estrés, con consecuencia de sufrir diferentes problemas como podría ser un trastorno del sueño, puesto que no realizan algún deporte y a la mayoría le es difícil, después de un largo y duro día de trabajo llegar a su casa y poder estar en un ambiente de paz y relajación.
RESULTADOS
0
2
4
6
8
10
12
14
1.11.22.12.23.13.23.34.14.25.15.26.16.26.37.17.2
1
1.1MASCULINO
1.2FEMENINO
2
2.1MENOS DE 8HRS
2.2MAS DE 8HRS
3
3.1CAMINANDO
3.2SENTADO
3.3EN UN SOLO LUGAR PERO DE PIE
4
4.1EXCELENTE
4.2REGULAR
4.3MALO
5
5.1SI
5.2NO
6
6.1NINGUN DIA
6.22DIAS
6.3MAS DE DOS DIAS
7
7.1SI
7.2NO
IMÁGENES DE LA ENCUESTA REALIZADA
REFERENCIASDe Santillana,S.P., Esquinca,J.L., Garcia,A.A, Maldonado,J.H., Rodriguez,D.M.,Torres,L.P., Zamora,M.A. (2010). Diagnostico y Tratamiento de los Trastornos del Sueño. México: Secretaria de salud, Diagnostico clínico. Recuperado el 18 de junio de 2015, dehttp://www.cenetec.salud.gob.mx/descargas/gpc/CatalogoMaestro/385_IMSS_10_Trastorno_sueno/EyR_IMSS_385_10.pdfEditorial del país S.A.(2014).OMS recomienda dormir al menos 6 horas diarias. México. Rescatado el 18 de Junio de 2015, de http://www.ultimahora.com/oms-recomienda-dormir-al-menos-6-horas-diarias-n786516.htmlSierra, J.C. et al.(2012).Calidad del sueño en estudiantes universitarios: Impotancia de la higiene del sueño. España. Rescatado 18 de Junio de 2015, de http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=58262505Soto, E.(2010).Dormir y soñar. México. Rescatado el 18 de junio de 2015, de http://www.redalyc.org/pdf/294/29415988001.pdf