einfaches trekking, reisedauer: 15-17 tage · 2020. 4. 2. · mardi himal trek mit yoga körper und...

RotherNepaltrekkingEinServicederBewegungnachMassGmbH Baarerstrasse59¦CH-6300Zug Mobile+41(0)796587843¦Telefon+41(0)417109248 www.rother-nepaltrekking.ch,[email protected]

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MardiHimalTrekmitYogaKörperundGeistinEinklang.EinspektakuläresAbenteuerfürdieSinne

EinfachesTrekking,Reisedauer:15-17Tage

KörperundGeistimEinklangmitsichundderNatur!VerbindenSieYogaundTrekkingineinemderschönstenGebietederWelt–inNepal,demwohlmagischstenReiselandunsererErde.BestaunenSiemitunsdieursprünglichenPfadeinderatemberaubendenHochgebirgsszenerie.WandernundYoga–dieperfekteKombinationauskörperlicherundmentalerFitness.MeditationundAtemübungen öffnen den Geist und das Herz. Der Körper spürt die Kraft des Trekkings. DieKombination dieser Elemente verbindet unsere innere und äußere Welt – inmitten einer weltweiteinzigartigenundatemberaubendenKulisse.Tour-InformationBegebenSiesichmitunsaufeinspektakuläresReiseabenteuer indie landschaftlicheSchönheitdesHimalayas: Morgens praktizieren Sie Yoga inmitten eines grandiosen Hochgebirgspanoramas undlassenIhrenGeistzurRuhekommen.MittagswandernSieaufdenschönstenWegenderWeltundgenießendieatemberaubendeNatur.AbendsentspannenSieinfamiliengeführtenLodgeundtankenEnergiefürdennächstenTag.DerMardiHimalTrekisteinrelativneueröffneterWanderwegabseitsderausgetretenenPfade.DasWandergebietbefindetsichsüdlichderAnnapurna-Region.Esisteinederbemerkenswertestenundschönsten Touren in Nepal – ein verstecktes Juwel! Wandern Sie durch eine atemberaubendeLandschaft und lernen Sie traditionelle Gurung-Dörfer und deren Bewohner kennen. Entlang derRoute locken einige spektakuläre Aussichtspunkte mit unglaublichen Panoramablicken auf dieBergwelt.MardiHimal ist trotzderNähezuPokharaeinenurwenigbesuchteWanderroute.DiesefürEinsteigergeeigneteTrekkingtour ist ideal füralle,diedemgroßenAndrangaufdenpopulärenRouten ausweichen möchten. Die Yoga-Einheiten werden von einem erfahrenen Yoga-Lehrerabgehalten.Vorkenntnissesindnichterforderlich.KörperundGeistimEinklang.EinspektakuläresAbenteuerfüralleSinne.


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ZudenHighlightsgehören:

ü InKathmanduderhinduistischeTempelPashupatinath,derbuddhistischeTempel

SwayaboudanathunddenallessehendenBuddhainBoudanathü Rhododendron-undOrchideenblüte(jenachJahreszeit)ü Ausblickeaufunzählige6.000erund7.000erSchneeriesenü TrekkingabseitsderHauptroutenü AussichtaufdieAnnapurnaSüdwand,Machhapuchhre,Hiunchuliü AussichtsreichesMardiHimalBasislagerü TrekkingdurchbewaldetebishochalpineLandschaftenü Ursprüngliche,traditionelleLodgesü DasamPhewaSeegelegeneStädtchenPokharaü PanoramaflugvonKathmandunachPokharamitBlickaufdieganzeAnnapurna-Ketteü AusflugnachBhaktapur(UNESCOWeltkulturerbe)ü BesuchunsererLodgeinKathmanduundauthentischerEinblickindasLebeneiner

nepalesischenFamilie

Anforderungsprofil:

Ø TechnischeinfachesTrekkingØ EtwasGrundkondition

Ø 1Tagesetappevon2-3StundenØ 4Tagesetappenvon3-5StundenØ 2Tagesetappenvon5-7StundenØ DenTagesrucksacktragenSieselber

DasGehtempoistfüreuropäischeVerhältnissesehrgemütlich.DasHauptgepäckwirdwährenddesTrekkingsvonTrägerntransportiert.SietragenlediglichIhrenTagesrucksack.Reisedauer: 15-17Tage


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Höhenprofil


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GeplanterProgrammablauf*:1./2.Tag FlugZürich/KathmanduSiewerdenvonunseremlokalenPartner(ArjunKarkioderSunilDewan)amFlughafeninKathmanduerwartetund insHotelbegleitet.DieFahrtdauertmitdemTaxi30-40min. ImHotelangekommen,bespricht unser Partner mit Ihnen das Trekking und vereinbart auch die Zeiten für dieStadtbesichtigung.ÜbernachtungimzentralunddochruhigmitGartengelegenen***HotelManasluinKathmandu.3.Tag Kathmandu/StadtbesichtigungNach dem Frühstück werden Sie für die Stadtbesichtigung abgeholt. Mit einem erfahrenenStadtführerbesuchenSiedieberühmteBoudanat.DieseStupa,diegrössteinganzSüdasien,istfürPilger,dieausderganzenWeltkommen,vonsehrgrosserBedeutung.RundumdieStupakannmangemütlich verweilen und dem Treiben zuschauen. In einem der vielen Restaurants mit teils sehrschönenDachterrassenwerdenSiezuMittagessen.Danach fahrenSiemit IhremStadtführer zurhinduistischen Tempelanlage Pashupatinath.Dies istNepalsheiligsterhinduistischerPilgerort.Hierwerdenalle imKathmanduTal verstorbenenHindusverbranntunddieAscheindenFlussgestreut.AmNachmittagbesuchenSiedieSwayamboudnath.DieseSehenswürdigkeit liegtaufeinemHügelmitten im Kathmandu-Tal. Hier steht ein Tempel, eine Stupa und ein Kloster, welches sowohl fürHinduistenalsauchfürBuddhistenvongrosserBedeutungist.DerTempelwirdauch„Affentempel“genannt,dahiersehrvieleAffenumherspringen.ÜbernachtungwiederimHotelManasluinKathmandu.4.Tag FlugKathmandu/PokharaFreuenSiesichaufeinengrandiosenPanoramaflugundgeniessenSiewunderschöneAussichtenaufdie Annapurna Kette. Flugzeit: 30 Minuten. Pokhara, gelegen auf 820m, ist nach Kathmandu diezweitgrössteStadtinNepal.PokharaliegtdirektamwunderschönenPhewaSee,derzueinerkleinenBootsfahrt oder einer kurzenWanderung am Seeufer einlädt. Es bietet sich auch ein Ausflug zur„Welt Frieden Stupa“ an, dieüber Pokhara thront. Entwederbeginnen Siebereits heuteoder erstmorgenmitdenYoga-StundenunterAnleitungeineserfahrenenYoga-Lehrers.ÜbernachtungineinemkomfortablenundzentralgelegenenHotelinPokhara.*dieserkannjenachKonditionundWitterungsbedingungenvariieren


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5.Tag Pokhara-Kande/Phedi-WanderungnachPothana(1.950m)YogazurEinstimmungindenTag.NacheinemleckerenFrühstückfahrenSiegemeinsammitIhremGuide,Yoga-LehrerundTrägerwährend40-60MinutennachKandeoderPhedi,demAusgangspunktfür das Trekking. Unterwegs bieten sich Ihnen grossartige Ausblicke auf die Annapurna-Bergkette,denMachhapuchhre und ins Pokhara-Tal. In Kandewird das Gepäck auf die Träger verteilt. DannkanndasTrekkingbeginnen!LunchunterwegsinDhampus.Sie wandern über einen Bergkamm, durchqueren unberührte Rhododendronwälder, passierenursprüngliche Siedlungen und terrassierte Felder. Die grossartige Aussicht auf die Eisriesen derAnnapurna-Ketteistimmerwiederüberwältigend.FernerwandernSieheuteaufeinemTeilstückdesbeliebtenAnnapurna-Trekkings.ÜbernachtungineinerLodge.Gehzeit:4-5Stunden6.Tag Pothana-ForestCampatKokar(2.600m)Yoga zur Einstimmung in den Tag, danach ein Frühstück Ihrer Wahl. Sie wandern durch einzauberhaftesWaldstückmit imposantenBergeichen,Ahorn, Birkenund je nach Jahreszeit riesigenRhododendren.SiewerdenbereitszurMittagszeitinIhrerLodgeeintreffen.AmNachmittagwiederYoga.Gehzeit:5-5.5Stunden7.Tag ForestCamp-LowCamp(2.970m)Yoga zur Einstimmung in den Tag, danach ein Frühstück Ihrer Wahl. Wiederholt eine grossartigeWanderetappe durch einenWaldmit Orchideen,Moosen, Baumfarnen und Flechten. Sie werdensehen, wie sich die Vegetation zunehmend verändert.Waldlichtungen ermöglichen immerwiederspannende Panoramablicke zum Annapurna und dem Machhapuchhre, dem wahrscheinlichformschönstenBerg imAnnapurna-Gebiet.GegenMittagwerdenSie imLowCampankommen.Siesind heute bereits auf 3000m und nun sollte der Akklimatisation ein besonderes Augenmerkgeschenktwerden.WirempfehlendenNachmittagzumAusruhenundzumGeniessenderBergweltund dem einfachen "sein". Yoga amNachmittagwirkt dabei sehr unterstützend. Übernachtung inLodge.Gehzeit:4.5-5Stunden8.Tag HighCamp(3.600m)Yoga zur Einstimmung in den Tag, danach ein Frühstück IhrerWahl. Es beginntmit einemkurzen,aber steilen Aufstieg. Am Waldrand angekommen, geht es weiter über einen grasbewachsenenBergrücken hinauf zumHigh Camp.Unterwegs sehen Sie den über 8.000mhohenDhaulagiri - eintollesErlebnis,gehörtdieserBergdochzudenhöchstenderWelt.GegendieMittagszeitwerdenSieinIhrerLodgeeintreffen.YogaamNachmittagunterstütztwiederdenEinklangvonKörperundGeist.Und das alles vor einer sehr imposanten Kulisse. Die Annapurna Südwand und der formschöneMachhapuchhrescheinenzumGreifennahezusein.ÜbernachtunginLodge,Gehzeit:4Stunden


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9.Tag HighCamp-Upperviewpoint-MardiHimalBasislager(4.440m)Heute heisst es früh aufstehen, ist doch diese Etappe, optional mit demMardi Himal Basislager,konditionell anspruchsvoller als die vorherigen. Sie passieren verschiedene Aussichtspunkte undkönnen von einer Stelle den Annapurna Base Camp Trail sehen. Auf 4.300m erreichen Sie einenphantastischenAussichtspunkt,vondemausSiediephänomenaleBergweltbewundernkönnen.EingrossartigesErlebnis!NacheinerStundeerreichenSiedasMardiHimalBasislager.DasPanoramamitdem Mount Hiunchuli, Mardi Himal, Machhapuchhre und der Annapurna Südwand lässt alleAnstrengungenvergessen!DanachsteigenSiewiederzumHighCampab.ÜbernachtunginLodge.Gehzeit:5-6Stunden10.Tag AbstiegnachSiding(1.900m)YogazurEinstimmung indenTag,danacheinFrühstück IhrerWahl.BiszumLowCampsteigenSieaufbekannterRouteab.DanachbiegenSieabundwanderndurcheinenwunderschönenBergwald,bis Sie das kleine Gurung Dorf Siding erreichen. Dieses traditionelle Dörfchen ist noch sehrursprünglich, wird es doch NOCH nicht oft von Wanderern besucht. Sie bekommen einenspannendenEinblickindasLebenderDorfbewohnerundkönnendieKulturderGurungmiterleben.Yogawenngewünschtgernemöglich.ÜbernachtunginLodge.Gehzeit:6-7Stunden11.Tag ZurücknachPokharaYogazurEinstimmung indenTag,danacheinFrühstück IhrerWahl.DieheutigeEtappe istmit2-3Stundenetwaskürzer.NachdemgestrigenAuf-undAbstiegabergenaudasRichtige! InLumreauf1.500m geniessen Sie nochmals einen Lunch in einer Lodge, bevor Sie dann in einem Kleinbuswährend 2 Stunden zurück nach Pokhara gefahren werden. Am späteren Nachmittag, wenngewünscht,wiederYogamitIhremYoga-Lehrer.InPokharaübernachtenSiewiederineinemkomfortablenHotel.12.Tag PokharaPokhara begeistert unsere Kunden immerwieder von Neuem. Unternehmen Sie einen Ausflug zueinerdervielenSehenswürdigkeitenoder lassenSieeinfachdieSeelebaumeln.UnserGuideberätSiegernevorOrt.Fernerist1StundeYogamitIhremYoga-Lehrervorgesehen.InPokharaübernachtenSiewiederineinemkomfortablenHotel.13.Tag ZurücknachKathmanduIneinemAutooderKleinbusgehteswährend6-7StundenzurücknachKathmandu.Option:Panoramaflug.AufpreisproPersonUSD120.ÜbernachtungwiederimHotelManaslu


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14.Tag AusflugnachBhaktapur(UNESCOWeltkulturerbe)Gemeinsammit einem Guide fahren Sie in das knapp 1 Stunde entfernte Bhaktapur. Er führt SiedurchengeGassenzumDurbarSquare,dasGoldeneTor,Palastder55FensterundLöwenkopf-TorundweiterenspannendenSehenswürdigkeiten.DieSchädenvomErdbebenausdemJahr2015sindnoch allgegenwärtig (StandNovember 2019) und dennoch gehört diese ehemalige Königsstadt fürmichzueinem„musttosee“inNepal.Gerne ladenwir Sie am Abend ein, unsere Lodge am Stadtrand von Kathmandu zu besuchen. Siebekommen dabei einen sehr authentischen Einblick in das Leben einer nepalesischen Familie undlernendabeidieKinderunseresSchulprojektspersönlichkennen.EinGastsagtedazuvoreinigerZeit:„DaswarDASErlebnisunseresLebens!“ÜbernachtungwiederimHotelManaslu. 15.Tag RückflugindieSchweiz/AnkunftamgleichenTagHeuteheisstesAbschiednehmen.FrühzeitigwerdenSiedurchunserenPartnerzumFlughafennachKathmandugefahren.OptionmitChitwanNationalpark:13.Tag Pokhara–ChitwanNationalparkHeutefahrenSiemitIhremGuideineinemKleinbusoderAutozumChitwanNationalpark.Fahrzeit:4-5Stunden.ÜbernachtungineinerLodgeimDschungel.14.Tag GeführteDschungelwanderungimChitwanNationalparkHeute stehen verschiedene Dschungelaktivitätenwie z.B. Elefantenreiten auf dem Programm.Mitetwas Glück sehen Sie Antilopen, Nashörner, Ameisenbären und viele weitere kleine Tiere. Ganzbestimmt werden Sie Krokodile und eine artenreiche Vogelpopulation beobachten können. AuchwerdenSieeineKanufahrtmachenundaufeinemOchsenkarrendurchTharuDörfer„fahren“.AmAbendistjeweilseinkulturellesProgrammvorgesehen.ÜbernachtunginLodgeimDschungel.15.Tag ChitwanNationalpark–KathmanduIneinemKleinbuswerdenSiezurücknachKathmandugefahren.AmspätenNachmittagbestehtdieMöglichkeit, unsere Lodge zubesuchen. Siebekommendabei einen sehr authentischenEinblick indas Leben einer nepalesischen Familie. EinGast sagte dazu vor einiger Zeit: DaswarDAS ErlebnisunseresLebens!ÜbernachtungwiederimHotelManasluinKathmandu16.Tag RückflugindieSchweiz/AnkunftamgleichenTagHeuteheisstesAbschiednehmen.FrühzeitigwerdenSiedurchunserenPartnerzumFlughafennachKathmandugefahren.


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OptionChitwanNationalparkundBhaktapur:15.Tag ChitwanNationalpark–Bhaktapur16.Tag Bhaktapur–Kathmandu17.Tag RückflugindieSchweizAufpreisZusatzprogrammeaufAnfrage.Reise-Datum: DieaktuellenDatenfindenSieaufunsererHomepage. DiesesTrekkingistzujedemZeitpunktauchalsPrivatreisemitIhrenindividuellenWünschenbuchbar.PreisproPerson: abCHF3.580AlsPrivatreise bei1-2Personen proPersonCHF450Kleingruppenaufpreis:bei3-4Personen proPersonCHF350bei5-6Personen proPersonCHF250EinzelzimmeraufpreisimHotel pauschalCHF180

ImPreisinbegriffen:

Ø FlugZürich/KathmanduretourØ InlandflugKathmandu-PokharaØ FlughafentaxenundTreibstoffzuschlagØ StadtbesichtigungmiterfahrenemStadtführerØ AusflugnachBhaktapur/BewilligungenundEintritteØ AlleÜberlandfahrtenundTransfersØ 4ÜbernachtungenimDoppelzimmerim3*HotelinKathmanduinkl.FrühstückØ 3ÜbernachtungenimDoppelzimmerim3*HotelinPokharainkl.FrühstückØ 6ÜbernachtungenimDoppelzimmerinLodgeswährenddesTrekkingsØ YogaLektionenmiteinenausgebildetenlokalenYoga-LehrerØ AutofahrtvonPokhara–KandeoderPhedi/retourØ AutofahrtPokhara-KathmanduØ VollpensionwährenddesTrekkings(Siekönnenmorgens,mittagsundabendsimmeraus

verschiedenenSpeisenwählen)Ø TeezudenMahlzeitenwährenddesTrekkings


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Ø FrühstücksbuffetinKathmanduØ TransferundBesuchunsererLodgeamStadtrandvonKathmanduØ TrägerfürIhrHauptgepäckØ Lokaler,englischsprechenderGuide

Nichtinbegriffen:

• Visum(USD30;April2020)• LunchundDinnerinKathmandu/Pokhara• Trinkgelder

Warummituns?

ü Zeitlichflexibel:Standard-Termine,aberauchindividuelleOrganisationmöglichü Authentisch&Echt:SieerhaltenEinblickindaswirklichenepalesischeLebenü Persönlich&Individuell:WirkennenalleRoutenauseigenerErfahrungü EinfachbisAnspruchsvoll:Fürjedenetwasdabei-vomEinsteigerbiszumTrekking-Profiü Einzel- und Gruppenreisen:Wir richten uns ganz nach IhrenWünschen undBedürfnissen,

vonIndividual-ReisendenbiszurReisegruppeü Preiswert,mitlokalemPartner:DabeiachtenwiraufFairnessinderPreisgestaltungfürSie,

wieaucheineangemesseneundfaireBezahlungunsererMitarbeitendeninNepalü Jahrelange Vor-Ort-Erfahrung: Selbst seit 1998 regelmässig in Nepal, sehr kompetente

PartnervorOrtIhreSicherheitliegtunsamHerzen:

ü MitgliedbeimSchweizerischenReisegarantiefonds.DasheisstfürSie,dassIhreeinbezahltenReisekostenvomGarantiefondsabgesichertsind

ü HervorragendgeschulteMitarbeiterü NotwendigesSicherheits-Equipmentimmerdabeiü ErfahrenesBackoffice,welchessämtlichenSituationengewachsenistü Unser24StundenNotfall-Telefon

UnsersozialesEngagementWirunterstützen ein Projekt für Schulkinder aus den ärmsten Everest-Regionen, die amStadtrandvon Kathmandu in einer von uns finanzierten Lodge leben. Dorthin laden wir jeden unsererKundenzumTeeein.WeilauchIhreReisehilft.

einfaches trekking, reisedauer: 15-17 tage · 2020. 4. 2. · mardi himal trek mit yoga körper und...

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