egészségügyi tudnivalók
DESCRIPTION
Dunai Flottilla. Egészségügyi tudnivalók. Mi a napszúrás?. Napszúrás. Ha hosszabb ideig tartózkodunk a napon, könnyen napszúrást kaphatunk. A napszúrás megelőzése érdekében mindig viseljünk világos színű sapkát evezés közben, vagy ha a napon vagyunk. - PowerPoint PPT PresentationTRANSCRIPT
Egészségügyi tudnivalók
Dunai Flottilla
Mi a napszúrás?
Napszúrás
•Ha hosszabb ideig tartózkodunk a napon, könnyen
napszúrást kaphatunk.
•A napszúrás megelőzése érdekében mindig viseljünk
világos színű sapkát evezés közben, vagy ha a napon
vagyunk.
•Igyunk minél több folyadékot! Ez lehetőleg víz legyen
és ne cukros készítmények.
•Napszúrás jellemzői: fejfájás, hányinger, szédülés, láz.
Miért törheti fel az evező a kezünket?
Evező általi kézfeltörés
•Mindig száraz kézzel evezzünk, ugyanis a vizes kéz vagy
evező könnyen feltörheti a kezünket.
•Célszerű rövidebb távokon hozzászoktatni a kezünket az
evezéshez.
•Ha a fentebbi két tanács nem hozna sikert, fáslizzuk be a
kezünket!
Mi a teendő, ha szálka megy a kezünkbe?
Ha szálka megy a kézbe…
•A kéz megtisztítása után a szálkát
csipesszel, a behatolás irányával
ellentétesen kell kihúzni.
Mit tegyünk, ha megcsípett minket egy rovar?
Rovarcsípés•Rovarcsípés esetén a fullánkot el kell távolítani, majd
hideg, ecetes borogatást kell rá tenni.
•Ha lehetséges, a biztonság kedvéért igyunk utána
kalciumot, hogy elkerüljük az allergiás reakciókat!
•Kisebb rovarcsípéseknél, például szúnyogcsípésnél
kenjük be Fenistil géllel és ne vakarjuk!
Hogyan szerezhetünk a vízben- vízparton kisebb
sérüléseket?
Kisebb sérülések•Törött üveg, fadarab, kagyló, kés okozhat kisebb
sérüléseket.
•Bő vízzel mossuk le a sérült területet, töröljük szárazra,
majd fertőtlenítsük a seb körüli területet.
• Végezetül egy ragtapasz felrakásával elkerülhetjük a seb
bepiszkolódását.
Egészségügyi tudnivalók
Fontos, hogy bármi történik,
mindig szólni kell egy felnőttnek,
nem szabad egyedül orvoslásba
kezdenünk!