Download - Yoga for you
Transcript
![Page 1: Yoga for you](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022020423/568c342a1a28ab02358f67ca/html5/thumbnails/1.jpg)
![Page 2: Yoga for you](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022020423/568c342a1a28ab02358f67ca/html5/thumbnails/2.jpg)
เนองจากวาในปจจบน การรกษาสขภาพเปนเรองทสมควรเรยนรและเปนเรองทมความส าคญเปน
อยางยงสไหรบการด ารงชวตในปจจบน เพราะในทกๆวนเราตองผจญกบมลพษและมลภาวะ ทงทางอากาศ
อาหาร เครองดม ดงนนเพอเปนการรกษาสขภาพของเราโดยตรง สมควรทจะดแลตวเองโดยการเลนโยคะ
ซงจะชวยใหเราสามารถควบคมลมหายใจ และมสขภาพจตทผอนคลายจากภาวะตงเครยด ดงนนคณะ
ผจดท าจงไดท าหนงสออเลกทรอนกสเลมนขนมา เพอใหสะดวกสบายแกการอานและทดลองปฎบตทา
โยคะของผอานทกคน
คณะผจดท า
![Page 3: Yoga for you](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022020423/568c342a1a28ab02358f67ca/html5/thumbnails/3.jpg)
![Page 4: Yoga for you](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022020423/568c342a1a28ab02358f67ca/html5/thumbnails/4.jpg)
![Page 5: Yoga for you](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022020423/568c342a1a28ab02358f67ca/html5/thumbnails/5.jpg)
![Page 6: Yoga for you](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022020423/568c342a1a28ab02358f67ca/html5/thumbnails/6.jpg)
![Page 7: Yoga for you](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022020423/568c342a1a28ab02358f67ca/html5/thumbnails/7.jpg)
![Page 8: Yoga for you](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022020423/568c342a1a28ab02358f67ca/html5/thumbnails/8.jpg)
![Page 9: Yoga for you](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022020423/568c342a1a28ab02358f67ca/html5/thumbnails/9.jpg)
![Page 10: Yoga for you](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022020423/568c342a1a28ab02358f67ca/html5/thumbnails/10.jpg)
![Page 11: Yoga for you](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022020423/568c342a1a28ab02358f67ca/html5/thumbnails/11.jpg)
![Page 12: Yoga for you](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022020423/568c342a1a28ab02358f67ca/html5/thumbnails/12.jpg)
![Page 13: Yoga for you](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022020423/568c342a1a28ab02358f67ca/html5/thumbnails/13.jpg)
![Page 14: Yoga for you](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022020423/568c342a1a28ab02358f67ca/html5/thumbnails/14.jpg)
![Page 15: Yoga for you](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022020423/568c342a1a28ab02358f67ca/html5/thumbnails/15.jpg)
![Page 16: Yoga for you](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022020423/568c342a1a28ab02358f67ca/html5/thumbnails/16.jpg)
![Page 17: Yoga for you](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022020423/568c342a1a28ab02358f67ca/html5/thumbnails/17.jpg)
![Page 18: Yoga for you](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022020423/568c342a1a28ab02358f67ca/html5/thumbnails/18.jpg)
![Page 19: Yoga for you](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022020423/568c342a1a28ab02358f67ca/html5/thumbnails/19.jpg)