• Es una herramienta que te conecta con diferentes enlaces y contenidos multimedia en la web con ejercicios para que inicies el habito de hacer pausas activas de forma autónoma
• Para acceder solo debes ingresar a https://smpausas.wordpress.com/
• Puedes realizarlo desde tu computador, celular o Tablet.
• No hace falta que te registres ya que es una herramienta creada para todo el mundo de forma gratuita.
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Podrás encontrar en el menú de inicio estas categorías:
• Son todos los ejercicios por un mes para de este modo garantizar que adquieras el habito de hacer tus pausas activas diariamente.
• Te recomendamos como mínimo hacer pausas activas 2 veces al día a las 9:00 a.m. y a las 3:00 p.m.
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Aplicación móvil
• Hemos desarrollado una aplicación móvil para Android con el mismo contenido que encontraras en la pagina web.
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© SAFE MODE 2015
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