Download - Licenta Ed Fiz Sport
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
1/91
UNIVERSITATEA DUNREA DE JOS GALAIFACULTATEA EDUCAIE FIZIC I SPORT
SPECIALIZAREA EDUCAIE FIZIC I SPORT
LUCRARE DE LICEN
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
2/91
Lucrare de licen
PLANUL LUCRRII
Pagina
I. PROBLEMATICA CERCETRII I REFLECTAREA TEMEI NLITERATURA DE SPECIALITATE1.1 Caracteristici psihologice ale atletului i antrenorului n atletism 2
1.2 Motivaia alegerii temei 10
1.3 Ipotezele de lucru 12II. FUNDAMENTAREA TIINIFIC
2.1 Cercetri experimentale n problema structurii personalitii sportivului iantrenorului
2.2 Cuplul educaional antrenor-sportiv i semnificaia relaiilor 9_interpersonale
2 3 A l li il i il i bili il i 29
13
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
3/91
Lucrare de licen
CAPITOLUL I
PROBLEMATICA CERCETRII I REFLECTAREA TEMEI N
LITERATURA DE SPECIALITATE
1.1. Caracteristici psihologice ale atletului i antrenorului n atletism
Atletismul este un sport al preciziei att n privina msurrii performanei, ct i a
execuiei propriu zise. nsuirea deprinderilor se face n probele - aa zis tehnice - garduri,
i i i b i di i i l i ii d i i di
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
4/91
Lucrare de licen
Alergrile din atletism sunt spectaculoase prin lupta direct pe care o furnizeaz
concurenii. Cele de vitez ofer aspecte de scurt durat, dar intense. Pe concureni i
intereseaz - n serii - adversarii principali i n general, culoarul pe care urmeaz s alerge,
starea pistei, viteza vntului, .a.
De multe ori, strile psihice ale atleilor sunt influenate, de priceperea sau atitudineastarterului i de precizia starturilor (n cele mai multe cazuri, dup cteva starturi greite
performanele atleilor au de suferit). Alergrile de semifond i fond se caracterizeaz prin
elemente noi i pregnante; n primul rnd importana pe care o au percepiile de timp n dozarea
eforturilor i apoi importana gndirii tactice, care trebuie s-1 duc n final pe sportiv pe un loc
ct mai bun.n legtur cu aceasta amintim importana simului timpului, tempoului auzului
adversarului, n stabilirea momentelor de atac ca i alte aspecte cum este acela de a "duce
trena" sau de a atepta n pluton momentul prielnic sprintului.
Probele de srituri i aruncri au alte caracteristici organizatorice permind mai multe
i il ihi l i l i i fl d di i i il d
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
5/91
Lucrare de licen
Indiferent de probe, atleilor le este necesar o bun vitez de execuie, capacitate de
concentrare a ateniei, rezisten la oboseal i la factori stresani, capacitatea de adaptare la
ritm impus, un bun sim kinestetic, reprezentrii spaiale, coordonare general, echilibru
emoional.
Ca una dintre tiinele cele mai importante despre om despre activitatea, atitudinile i
tririle sale, psihologia este indispensabil antrenorului, pentru c acesta lucreaz cu oameni pe
care-i propune s-i perfecioneze nu numai sub aspect sportiv - performanional, ci i sub acela
al personalitii.
i l l
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
6/91
Lucrare de licen
Cercettor, venic n cutarea noului i un exigent experimentator al bunelor idei,luptnd mereu mpotriva dogmatismului i rutinei.
Atributul de creator i se potrivete foarte bine antrenorului eficient, care stpnete i
urmrete progresele tiinelor pentru ameliorarea propriei activiti
Pasiunea pentru sport este, desigur, calitatea cea mai caracteristic a antrenorului i ea
este nnobilat de motivaia pentru performan i de convingerea c rezultatele sportive decalitate se pot realiza numai pe baze tiinifice.
Dac profesional cerina major este competena - capacitatea antrenorului de a duce la
ndeplinire atribuiile postului su - din punct de vedere moral cerina principal este
responsabilitatea. mpreun ele vor constitui autoritatea acestuia. Autoritatea, este sub un
aspect, capacitatea de a se face ascultat de alii, iar sub altul - capacitatea de a emite deciziile ide a organiza condiiile n care el, mpreun cu sportivii si, trebuie s acioneze pentru
ndeplinirea atribuiilor care revin fiecruia.
Rolul deosebit de important al psihologiei n pregtirea antrenorului, se afl pe acelai
plan cu pregtirea de tehnician de specialitate.
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
7/91
lucrare de licen
3. Stabilirea caracteristicilor temperamentale pe baza caracteristicilor activitiinervoase superioare.
4. Aprecierea nivelului calitilor psihomotrice (timp de reacie, concentrarea ateniei,
rapiditatea nvrii motrice, etc).
5. Aprecierea unor caracteristici ale personalitii ca de exemplu, extraversia,
introversia, motivaia, aspiraia, etc.6. Cercetarea structurii grupului formal i informai i stabilirea locului i poziiei
sportivului.
7. Scderea tensiunii emoionale din perioada precompetiional i competiional.
8. Formarea rezistenei psihice la stres i a deprinderii de a se descurca n situaii
dificile.9. Analiza solicitrilor psihice din antrenamente i concursuri, n scopul obinerii
vrfului de form psihic n perioada competiional corespunztoare.
10. Colaborarea antrenorului cu psihologul pentru elaborarea metodelor individuale de
instruire sportiv i a modalitilor de aciune.
11
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
8/91
Lucrare de licen
c) Cunoaterea direciilor i cilor de realizare a unei capaciti psihice
superioare, corespunztoare cerinelor realizrii marilor performane.
Aici se nscriu obiectivele ca: realizarea echilibrului afectiv, mobilizarea voluntar,
dezvoltarea creativitii, motivarea i activarea, autoreglarea conduitei i altele.
d) Cunoaterea mecanismelor i cilor de realizare a procesului integral de pregtire,
care este n acelai timp i proces de instruire i educaie.
e) Dobndirea unui plus al capacitii de contientizare i de autoreglare (autoeducaie)
de ctre nsui antrenorul care studiaz i ndrgete psihologia.
Factorul psihologic al pregtirii sportive
n toat activitatea sa de pregtire a nceptorului i de formare a viitorului performer,
antrenorul va trebui s in cont de prezena factorului psihologic n pregtirea fizic, tehnic,
teoretic i tactic care se justific prin aceea c:
> n activitatea de antrenament i concurs este angrenat ntreaga personalitate a
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
9/91
Lucrare de licen
> Contribuie n mod specific la creterea performanelor prin formarea corect a
deprinderilor motrice, tehnice i tactice, prin asigurarea climatului optim necesar
mobilizrii resurselor proprii pentru obinerea celor mai bune rezultate, a resurselor
de ordin intelectual, afectiv i volitiv;
> l pune pe sportiv n situaia de a-i "programa" i conduce aciunile n raport cu celeale adversarului i cu condiiile ntrecerii ca urmare a inducerii unei adaptabiliti
rapide i flexibile.
Aadar factorul psihologic este implicat n pregtirea fizic a sportivului asigurnd
capacitatea unui "dialog" al acestuia cu propriul corp, cu obiectele cu care acioneaz, cu
adversarul sau natura, n condiiile dificile, de mare tensiune, i angajament ale cutriiperformanei.
i pregtirea tehnic este saturat de factorul psihologic, ea fiind o form specific de
nvare perceptiv-motric, nvare motric, nvare condiionat i nvare inteligent, a
cror mecanisme de automatizare, de transfer, supranvare, de comunicare, de nvare
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
10/91
Lucrare de licen
Antrenorul trebuie s vizeze asigurarea, nc nainte de concurs a unui climat dencredere, de colaborare i comunicare perfect cu sportivul. De asemeni n timpul concursului
se va urmri, pe de o parte, nivelul motivaional optimal (prin evitarea strilor de submotivaie
sau supramotivaie) iar pe de alta, rezistena la factori perturbatori (funcie de reacia la
frustrare, nivel de anxietate, echilibru emoional).
O astfel de intervenie are ca efect evitarea consecinelor negative ale stresuluiemoional, produs de trirea tensional a eecului sau succesului, de numeroasele frustrri, de
accidente, precum i de tensiunea indus de marea performan.
Probleme importante ale pregtirii psihologice
Satisfacerea exigenelor sportului de performan la nivel internaional, aa cum semanifest el n prezent, depinde n mare msur de calitile psihice i participarea psihic la
acest sport - ATLETISMUL.
n condiiile performanei de astzi este necesar i se impune pe lng o pregtire
comun tuturor sportivilor i o strict individualizare, n sens profesionist. Individualizarea
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
11/91
Lucrare de licen
> Determinarea profilului de personalitate a sportivului privind aptitudinile,temperamentul, caracterul, care pot produce surprize n sens pozitiv sau negativ n
comportamentul viitor al acestuia;
> Metode de refacere psihologic;
> Studii socio-motrice privind relaiile interpersonale ntre antrenor i sportiv, ntre
sportivi;> Analiza solicitrilor psihice n antrenamente i competiii;
> Ajutor n rezolvarea conflictelor interioare sau ntre sportivi i uneori chiar ntre
sportivi i antrenor.
Acesta ar fi coninutul sintetic al asistenei psihologice stabilit de antrenor. Rezolvarea
acestor probleme, spun antrenorii, ar rspunde cel mai bine urgenei i necesitii pregtiriipsihologice i pregtirii, n general, a sportivilor.
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
12/91
Lucrare de licen
Motivez alegerea acestei teme fascinat fiind de "nuana" i multitudinea sfaturilor i de
modul n care sunt ndrumai sportivii att n plan sportiv, profesional ct i n viaa personal
de ctre antrenori.
Utiliznd numeroase documente de specialitate i metode de cercetare "am condeiat",
prin intermediul terminologiei nsuite i a practicii efectuate pe parcursul celor 4 ani defacultate, relaia antrenorului cu sportivul su, relaie de mare rafinament i sensibilitate ce
pretinde un nalt nivel de miestrie pedagogic.
ntia i cea mai de pre victorie a unui antrenor este aceea de a-1 face pe sportivul su
s iubeasc deplin atletismul. i nu-i lucru uor ...
Avnd n vedere ct de complex i "pretenioas" este aceast relaie sportiv-antrenor,se pot ridica o serie de ntrebri precum:
Care este calitatea de baz a unui antrenor?
Dup unii - calmul, rbdarea, tenacitatea.
Dup cei mai muli - intuiia.
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
13/91
Lttcmre de licen
1.3. Ipotezele de lucru
Mi-am propus verificarea urmtoarelor ipoteze:
a) n pregtirea nceptorului i formrii viitorului performer, rolul cuplului antrenor-
sportiv prezint o nsemntate deosebit, contribuind la creterea randamentului n
antrenamente i la obinerea performanelor scontate n competiii;
b) factorul psihologic este un element indispensabil constitutiv i inseparabil al
pregtirii fizice, tehnice, tactice i teoretice a sportivului.
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
14/91
Lucrare de licen
CAPITOLUL II
FUNDAMENTAREA TIINIFIC
2.1. Cercetri experimentale n problema structurii personalitii
sportivului i antr enorului
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
15/91
Lucrare de licen
n urma aplicrii inventarului de personalitate Maudsly, Milenko, Despot ajung laurmtoarele constatri:
a) sportivii manifest stabilitate emoional mai mare dect nesportivii;
b) n ceea ce privete dimensiunea extraversiei, nu se observ deosebiri fa de
populaia martor.
Cercetrile confirm faptul c practicanii sporturilor pe echipe au un grad deextraversie mai mare, dect cei care se ocup cu sporturile individuale.
Rezultatele acestui tip de cercetri sunt adesea contradictorii, o serie de antrenori
constatnd dimpotriv prezena la sportivi a unor scoruri nalte la parametrul introversie
(nchidere n sine).
Handman constat la alergtori prezena factorului introversie.Paul Popescu Neveanu i tefan Popescu stabilesc deosebiri marcante ntre sportivi i
nesportivi n ceea ce privete atitudinea fa de sine i de alii, sportivii fiind mai ncreztori n
forele proprii i mai puin anxioi dect nesportivii.
Olgilvie Tutko i Young realizeaz un profil psihologic al atleilor olimpici, medaliai,
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
16/91
Lucrare de licen
Din analiza celor prezentate se desprind unele concluzii:
a) Pentru performan sportiv sunt absolut necesare anumite trsturi de
personalitate, trsturi ce-i deosebesc pe marii campioni de populaia obinuit;
b) Diferitele activiti sportive solicit seturi diferite de trsturi de personalitate, aa
cum rezult din majoritatea cercetrilor ntreprinse de psihologi sportivi;
c) Trsturile de personalitate au rol n motivaia alegerii unei ramuri de sport sau a
alteia, a continurii sau abandonrii ei;
d) Particularitile personalitii sunt influenate de activitatea sportiv, influenare
depinznd de interaciunea trsturilor personalitii sportivului cu cele solicitate
de ramura de sport practicat.
Printre particularitile personalitii unui vrf sportiv putem enumera, dup Kane:
dominan, agresivitate, sociabilitate, extraversiune, motivaie specific, ncredere n sine, lips
de anxietate, stabilitate emoional.
Astfel, succesul sportiv la nceptori i mai ales la viitorii performeri, ntrete imaginea
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
17/91
Lucrare de licen
3. Stabilitate emoional.
4. Capacitate de a stabili relaii apropiate cu sportivii.
5. Ambiie.
n majoritatea lucrrilor de specialitate ntlnim antrenorii caracterizai dup stilul de
conducere. Astfel, Prohorova distinge trei tipuri de antrenori:a) autoritari , caracterizai prin cerine mari fa de alii, ncredere n sine,
principialitate, fermitate, lips de stpnire de sine, explozivitate;
b) democrai ,persoane lipsite de conflicte interioare i de autoexigen;
c) liberali , care sunt de obicei calmi, politicoi, sociabili, linitii, deschii, cu tact, cu
rezisten mare la frustraie i autocontrol bun.Interesant i util este i clasificarea fcut de Tutko i Richards care nu se mrginesc
doar s descrie principalele categorii de antrenori, ci subliniaz i avantajele i dezavantajele pe
care le prezint pentru un sportiv fiecare tip de antrenor.
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
18/91
Lucrare de licen
Printre dezavantajele acestei structuri de personalitate, autorii menioneaz urmtoarele:
> n caz de eec apar disensiuni ntre sportivi;
> sportivii cu sensibilitate crescut nu dau rezultate, fiind inhibai;
> sportivul este n tensiune i atunci cnd nu este necesar;
> planurile de antrenament sunt rigide, nbuind iniiativa personal a sportivului;> antrenorul este temut de sportiv.
Antrenorul "de treab"
Este agreat de sportivi, se bucur de consideraia lor, folosete mijloace pozitive de
motivare a sportivilor, e foarte flexibil n planuri, adesea haotic i experimentator.El reuete s realizeze o bun coeziune a echipei, sportivii sunt relaxai, dau randament
peste ateptri i rezolv eficient diferitele probleme din timpul competiiei.
Printre dezavantajele acestui stil de conducere amintim:
> adesea antrenorul este apreciat ca slab;
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
19/91
Lucrare de licen
Antrenorul "relaxat"
Este interesat numai de sportul respectiv n sine, neprnd s ia lucrurile prea tare n
serios, nu agreeaz regulamentele rigide, este calm, cu autocontrolul bun, prnd adesea lene.
Sub conducerea unui astfel de antrenor, n echip domnete o atmosfer lipsit de stres,sportivii sunt relaxai, putnd nva uor.
Antrenorul relaxat pare ns c nu e suficient interesat de sport, fiind adesea considerat
neadecvat. Foarte frecvent cu un asemenea antrenor, sportivul nu are condiie fizic, din lips
de antrenament. n situaii de tensiune apare panica, sportivii nedispunnd de modaliti
adecvate pentru a face fa situaiilor.
Antrenorul "om de afaceri"
Abordeaz sportivul ntr-un mod foarte calculat i bine organizat, de o inteligen
deosebit, pune mare accent pe cunoaterea adversarului, e pragmatic, perseverent i rece n
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
20/91
Lucrare de licen
Trebuie subliniat odat n plus c studierea personalitii sportivului i antrenoruluiprezint o nsemntate deosebit, att teoretic ct i practic, pentru cei interesai de
optimizarea performanelor n sport.
Cunoaterea personalitii este absolut necesar antrenorului care are ca sarcin, pe
lng pregtirea fizic, tehnic i tactic a sportivilor, s realizeze i pregtirea psihologic a
acestora.Numai cunoscnd configuraia acestor trsturi de personalitate, antrenorul i poate
exercita influenele educaionale n sensul dorit, contribuind astfel la creterea eficienei
activitii sportive.
Cunoaterea personalitii antrenorului nu este mai puin important, n primul rnd din
necesitatea de a forma cadre de specialiti n conformitate cu un model ideal de eficien, ct idatorit faptului c antrenorul care trebuie s formeze pe sportiv, de influenele educative ale
acestuia depinznd direct de performanele sportivului.
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
21/91
Lucrare de licen
Particularitile personalitii sunt influenate, la rndul lor, de activitatea sportiv.
Gradul de influenare depinde de fora cu care interacioneaz trsturile din personalitatea
sportivului cu cele solicitate de ramura de sport practicat, cu normativele socio-culturale,
precum i cu performanele la care s-a ajuns ntr-un domeniu, ntr-o ar sau pe plan mondial.
Rezultatele oferite de diferiii cercettori converg n a afirma c nu se poate vorbi desprepersonalitatea sportivului ca despre o noiune psiho-metric bine definit.
Literatura de specialitate subliniaz c n personalitatea majoritii sportivilor de
performan exist trsturi ale unei forme specifice de ostilitate i agresivitate, care sunt de
obicei, bine controlate. (B.J. Cratty)
Fora moral a personalitii viitorului sportiv, are drept nucleu central fair-play-ul.O particularitate a dezvoltrii personalitii sportivilor, n special a celor ce sunt aproape
de nalta performan o constituie faptul c nu exist suprapunere ntre maturizarea social,
pregtirea biologic pentru sportul de performan i maturizare psihologic.
Randamentul maxim ca urmare a specializrii i perfecionrii n vederea obinerii
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
22/91
Lucrare de licen
ntr-un studiu privind personalitatea performerului se apreciaz c datele experimentalenu confirm punctul de vedere, filozofic n esena sa, potrivit cruia activitile sportive bazate
pe competiie de nalt nivel ar contribui la formarea caracterului. Nu de puine ori se susine i
ideea c personalitatea performerului este mai ales rezultatul unei selecii necrutoare.
Activitatea i elimin pe cei lipsii de anumite caliti psihice favorizante, meninnd
ns alte caliti de personalitate. Ali autori precum M. Bonet, V. Nadeanu, Ch. Pelletierconsider c performerul se distinge n special prin dorina de a fi campion.
De asemenea, se apreciaz c performerii se caracterizeaz prin nevoia de afirmare,
exacerbarea autopreuirii, voin puternic de autoafirmare, renume, dorina de beneficii,
nevoia mai mare de libertate i autondrumare, tendine agresive marcate, precum i
convingerea ferm a campionului n destinul su.Este foarte important, aadar, atitudinea antrenorului fa de problematica personalitii
sportivilor, n special fa de acele trsturi care au o importan decisiv n asigurarea unui
start eficient pentru sportiv.
Cunoaterea profund a personalitii sportivului poate avea i de regul are consecine
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
23/91
Lucrare de licen
n aceast situaie, mult mai eficiente sunt explicaiile i argumentarea necesitii uneiaciuni sau a alteia. Unui astfel de sportiv i se vor crea condiii pentru a-i manifesta
independena i i se va nlesni autoaprecierea.
Trebuie subliniat, odat n plus, c studierea personalitii sportivului, ca i a
antrenorului prezint o nsemntate deosebit, att teoretic, ct i practic, pentru cei interesai
de optimizarea conduitelor i performanelor n sport. Astfel, n aciunea de selecie i orientaren vederea practicrii diferitelor ramuri de sport trebuie s se in seama nu numai de nivelul
dezvoltrii i evoluiei fizice (somatice) a viitorului sportiv, ci i modul cum se vor configura
trsturile personalitii acestuia, tiut fiind faptul c pentru marea performan se cer caliti
psihice deosebite i valene "personologice" ce se difereniaz i specializeaz n funcie de
specificul probei sportive respective.Cunoaterea personalitii este absolut necesar antrenorului care are ca sarcin, pe
lng pregtirea fizic, tehnic i tactic a sportivilor, realizarea pregtirii psihologice i
educaionale (formative) a acestora n funcie de tipurile de personalitate cu care lucreaz.
Numai cunoscnd configuraia acestor trsturi de personalitate antrenorul i va putea exercita
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
24/91
Lucrare de ticen
Informaiile oferite ca urmare a cunoaterii personalitii, constituie repere certe ipentru propria activitate a sportivilor. Este vorba fie de asigurarea unei mai bune nelegeri a
tendinelor comportamentale pe o anumit perioad de timp, fie de eliminarea acelor factori i
situaii care pot genera conduite indezirabile, fie de gsirea celor mai bune situaii pentru
optimizarea relaiei sportivului cu antrenorul, toate fiind necesare mririi sau maximizrii
performanelor competitive, ateptrilor i participrilor la competiii.Se impune menionare unei dimensiuni socotit a fi legitate a vieii sportivului: nevoia
imperioas de autodepire, ca o coordonat ce se ierarhizeaz n sens valoric nc din fraged
copilrie. Accentele pe evoluia personalitii se deplaseaz astfel progresiv de la statutul de a
fi la a avea, a deveni, spre cel viznd atingerea stadiului lui a face ceva ce numai tu nsui poi
face pentru tine: S te autodepeti!
*
* *
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
25/91
Lucrare de licen
Pentru antrenor sunt hotrtoare cunoaterea acestor relaii precum i controlul loreficient. Analiza atent a funciilor procesului de pregtire a sportivului de ctre antrenor
dezvluie ponderea crescut a obiectivelor de ordin educativ. De aceea, pentru nceput vom
detaa cteva dintre cele mai importante relaii ce condiioneaz semnificativ activitatea
cuplului antrenor-sportiv, precum i cteva soluii de optimizare a acestora.
Mai nti cteva date cu privire la principalele relaii ce se pot institui ntre antrenor isportiv: relaii autocrate, "magistrocentriste", ale cror argumente sunt sanciunile rigide,
relaiile pedocentriste i situarea sportului n centrul aciunilor educative.
Relaiile democratice, participative, conin o serie de elemente pozitive, preluate din
relaiile autocrate, promovnd n principal colaborarea, relaii controlate i conduse direct de
ctre antrenor n cadrul formelor activitate direct sau independent pe grupe.Trecerea de la o form de relaie la alta nu are caracter ireversibil, dei lupta pentru
modificarea lor se izbete adesea de rutina conservatoare a celor ce lucreaz n domeniul
sportului.
Educaia se realizeaz n procesul de pregtire ca o activitate contient i sistematic
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
26/91
Lucrare de licen
Avnd o astfel de imagine despre profesorul antrenor putem trece la identificarea
caracteristicilor principalelor tipuri de relaii ce se stabilesc ntre acestea i sportiv n activitatea
lor comun.
Aceste relaii au un caracter dinamic, n sensul c ele se modific potrivit
particularitilor de vrst ale sportivilor.
Din analiza atent a evoluiei relaiei antrenor-sportiv pe un parcurs ce pornete de la
copii de vrst mic (clasele primare) i se ncheie cu adolescenii, se pot desprinde cteva
constante demne de luat n considerare.
Astfel, copiii din primele clase dovedesc receptivitate la nou, la sugestii i ordine,
accept cu uurin i plcere cerinele impuse de antrenor. Aceste relaii de tip autocrat ne
ofer perspectiva "de a ine grupa n mn". Dar, pe de o parte, stilul democratic nu se
recomand datorit imposibilitii obiective a micilor sportivi de a nelege cooperarea.
Utilizarea exagerat a unor relaii de acest tip risc s conduc, nu de puine ori, la lips de
iniiativ, obinuirea sportivului cu o prelungit i duntoare dependen de antrenor,
izbucnirea prematur i neateptat a unor manifestri de nesupunere, etc. De aceea antrenorul
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
27/91
Lucrare de licena
De aceea, relaia antrenor-sportiv trebuie s aib la baz preocuparea cultivriiprogresive a dorinei de afirmare personal. Unul din obiectivele muncii educative prevede ca
elevii sportivi s dobndeasc treptat instrumentele necesare organizrii muncii individuale.
Totodat, se va urmri subordonarea activ a planului personal intereselor colective, stpnirea
metodologiei dezvoltrii proprii, astfel nct educaia s se transforme n autoeducaie.
Adolescena, ca vrst a unei puternice afirmri, a nclinaiilor i aptitudinilor, solicitantrenorului utilizarea unor elemente concrete individuale i o valorificare eficient a acestora
cu scopul de a mbunti performana sportiv. n toate activitile, antrenorul trebuie aib n
vedere permanent diferenele moral-caracteriale dintre membrii grupului su n funcie de care
va adopta maniera cea mai potrivit de conducere. Este recomandabil pstrarea echilibrului
ntre stilul democratic i cel autocratic. Totui, n etapa primilor pai n sport, antrenorul trebuies utilizeze mai mult stilul democratic, stimulnd tendina de cooperare, de ntrajutorare, de
iniiativ a sportivului, fr ns a uita, dac este cazul, s foloseasc cu atenie i unele
variabile ce caracterizeaz stilul autocratic.
La vrsta adolescenei se constat puternice tendine de independen, sportivul
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
28/91
Lucrare de licen
n multe discipline sportive se face autoanaliza activitii anterioare i, n funcie deaceasta, se iau hotrri responsabile cu privire la continuarea sau ncetarea activitii sportive
de performan. Nu rareori, tinerii sportivi se gsesc n situaia de a fi uor derutai dac
antrenorul nu intervine cu tact, dar hotrt, neintervenia acestuia avnd uneori drept consecin
instalarea unei stri de demotivare sau dificulti integrative.
De aceea, antrenorul trebuie s supravegheze toate manifestrile tinerilor sportivi,intervenind ori de cte ori se simte nevoia.
Practic, nu se poate vorbi de impunerea unui stil de conducere, mprejurrile
influeneaz n mare msur conduita i atitudinile antrenorului. Capacitatea acestuia de a
educa sportivii sau atitudinea sa pedagogic nu constituie dect n mic msur elemente
aptitudinale nnscute. Ele se realizeaz i se consolideaz n urma pregtirii, a exersrii unuicomportament pedagogic care se nva, dar i pe baza unor predispoziii native.
Sintetiznd, se poate afirma c sistemul de relaii ce se stabilesc ntre antrenor i sportiv
este determinat n principal de armonia creat de educator, de ncrederea ferm a celor doi n
reuita sportiv. Greelile i insuccesele nu trebuie s fie exagerate ca dimensiuni n concepia
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
29/91
Lucrare de licen
Ce nelegem prin autoritate? n primul rnd se impune precizarea c autoritatea este derelaie psiho-social. Acest fenomen central urmrete optimizarea relaiilor dintre sportivi i
cei ce conduc procesul pregtirii pentru marea performan. Autoritatea antrenorului exprim
nivelul de pregtire profesional, aria de manifestare a competenelor acestora n raport cu
sportivii. Fenomenul autoritii se afl la originea vieii sociale, a relaiilor inter-individuale i
de grup. Fr exercitarea autoritii nu este posibil o aciune n comun.Exercitarea autoritii este un act de relaie. Absena supunerii reduce semnificativ fora
autoritii. Sportivii se caracterizeaz adesea printr-o rezisten la solicitrile viznd mobilitatea
psihic tocmai datorit nematurizrii structurilor de personalitate. De aceea, o prim sarcin ce
se urmrete a fi exercitat prin autoritate este deprinderea sportivilor de a respecta normele i
regulile proprii activitii de practicare sistematic a sportului.Nu trebuie confundat exercitarea autoritii cu msurile excesive, la care se recurge
uneori n munca cu sportivii. Unii antrenori consider c se pot impune prin metode stricte,
energice, severe. Experiena ne-a artat c astfel de strategii au dus la ndeprtarea afectiv a
sportivului, la teama de a nu grei, la apariia unor bariere psihologice cu efect de blocaj, stres
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
30/91
Lucrare de licen
2.3. Antrenorul - calitile, sarcinile i responsabilitile acestuia
Diversitatea sarcinilor care decurg din rolul su este att de mare, nct lista calitilor
pe care trebuie s le aib i chiar le au marii antrenori este foarte lung. Toate acestea pot fi
ns grupate n cteva caracteristici complexe, care pot fi denumite i aptitudini complexe,
dezvoltate, manifestate n i prin activitatea concret-practic de dirijare a sportivilor.Iat pe scurt unele din aceste aptitudini:
a) Capacitatea de a conduce, a crui caracteristic esenial este realizarea acelor relaii
inter-personale menite s conduc spre realizarea obiectivelor propuse de grup. Aceast
capacitate se manifest n desfurarea activitii, n modul cum antrenorul realizeaz
funciile conducerii; n sfera capacitii de a conduce intr capacitile perceptuale, careprivesc att perceperea sportivilor, ct i a situaiei n care se afl, precum i capacitatea
de aciune, de a lua msurile cele mai adecvate atingerii performanelor propuse.
b) Aptitudini specifice i cunotine:
1. Cunotine profesionale, experien, abilitate.
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
31/91
Lucrare ele licen
d) aptitudini psiho-pedagogice: aptitudini absolut indispensabile n munca antrenorului. Elese compun dintr-o serie de caliti i trsturi care se recomand singure: cunoaterea
psihologiei sportivilor, nelegerea lor, empatia, dorina de a face mai mult dect n etapa
precedent, nurturana ( grija pentru sportiv), sinceritate, dreptate, respect pentru sportiv,
nelegere stimulatoare, ncredere, tact, etc. toate acestea realizeaz o sintez exprimat
n personalitatea antrenorului, care, ca i marii performeri, este o fiin deosebit. Elrealizeaz simultan mai multe activitii - dup Svoboda - fiecare dintre ele foarte
important: instruiete i informeaz, mobilizeaz, disciplineaz, previne, pedepsete i
recompenseaz, educ, i organizeaz, n urma acestor consideraii, se mai impun dou
precizri:
1) Sistemul calitilor antrenorului, de care depinde eficienta sa, poate fi consideratcomplet n msura n care antrenorul are o orientare filosofic i axiologic ferm,
cunoate orientare general n domeniul sportului i lupt pentru realizarea ei.
2) n ntreaga sa activitate, antrenorul trebuie s se preocupe de formarea modelelor
comportamentale specifice grupului i de organizarea social a controlului acestor
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
32/91
lucrare de licen
Apoi, ncrcat cu responsabilitatea pregtirii unor anume selecionai, fiecare o marenecunoscut, s le mreasc aspiraiile - dac sunt modeste, s le ntreasc motivaiile - dac
sunt prea slabe, s le hipertrofieze pn n pragul paroxismului anumite aptitudini care au un
grad nalt de corelaie cu specializarea n care i pregtete, s descopere i s nfrneze multe
trsturi negative, s le mreasc dragostea de munc, combativitatea, perseverena, puterea de
munc i multe altele.Trebuie s tie s comunice cu sportivii, s fie n stare s se fac neles i respectat, s
tie s cear i s primeasc, s se poarte, s aib rbdare, s nu se pripeasc, s nu-i "piard
capul" cnd poate toi ceilali i-1 pierd, s fie nelept, harnic, intransigent i prietenos, s nu
provoace conflicte i s fie capabil s in sub control conflictele.
Este, de asemenea, obligat s aib cunotine vaste din multe domenii aparinndtiinelor sociale i biologice, multe dintre ele la nivel operaional, s aib nclinaii tehnice,
pentru c este nevoit s manevreze aparate i dispozitive, s fie n stare n timpul
concursurilor, s ia decizii cu operativitate, n condiii de informaii insuficiente, stare de
tensiune deosebit i team de insucces.
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
33/91
Lucrare de licen
Se spune adesea despre persoana antrenorului c poate face minuni sau poate distrugevise ndrznee. C el poate furi n egal msur, fie personaliti ori sportivi excepionali,
fie ... rebuturi ! Aceast apreciere izvort din practic, a atras - adevrat cu destul ntrziere -
i persoana antrenorului sub "lupa" cercetrii.
Rezultatele sunt modeste, de altfel, "obiectul" investigaiei este mult mai greu accesibil
n comparaie cu ceea ce se cerceteaz la sportivi (prin lipsa aproape total a posibilitilor deevaluare cantitativ i obiectiv a aptitudinilor, trsturilor etc.) la care mai trebuie adugat i
sentimentul de "pudoare" care nconjoar aceast zon sensibil.
Cele mai numeroase investigaii pe aceast tem au abordat problema din 3 unghiuri
diferite: "cum se vd" antrenorii pe ei nii, cum sunt "vzui" de sportivi i cum de ctre
conductorii sportivi. Aprecierile au fost evident diferite, ncrcate de subiectivismul firesc alpoziiei celor ce le-a fcut. Totui, cteva caracteristici comune se degaj din ele, att n
prezena n exces a unor trsturi, aptitudini ct i n absena altora. De asemenea, un factor
comun ar fi acela c cerinele sunt foarte pretenioase att cantitativ ct i calitativ.
Alte studii au plecat de la ideea de a investiga antrenorii care au avut succese n cariera
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
34/91
Lucrare de licen
> capacitate de a impune disciplina i exigena;
> preocupare pentru nevoile sportivilor;
> nalt exemplu personal;
> obiectivitate;
> umor;
> curaj;
> hrnicie;
> intransigen;
> nelepciune, inteligen;
> imaginaie, creativitate;
> constan, stpnire de sine;
> dorin de autoperfecionare;
> atitudine cooperant, prietenoas, etc.
Imaginea despre un model de antrenor ideal, pentru a fi mai bine conturat este necesar s
fie asociat cu imaginea opusului su. Iat cteva trsturi i comportamente tipic negative:
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
35/91
Lucrare de licen
> cele mai importante 4 cuvinte sunt: "care este prerea ta?"
> cele mai importante 3 cuvinte sunt: "dac ai vrea ..."
> cel mai important cuvnt: "noi"
> cel mai puin important cuvnt: "eu".
Crezurile unui antrenor:
1. Cere de la tine mai mult dect atept alii de la tine; aceasta impune curajul de a lua
decizii la timp, de a avea idei i iniiative noi. Curajul de a fi ef pentru alii. Dar i
curajul de a fi blamat, negat, curajul de a fi uneori nepopular.
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
36/91
Lucrare de licen
9. Apreciaz i critic imediat, dar fr s te pripeti. Aprecierile favorabile pot fi fcute i
fa de alii, dar cele negative numai ntre 4 ochi.
10. Nu promova stilul de conducere laissez faire.
11. Promoveaz sportivii - omul potrivit la locul potrivit.
12. Evit graba, agresiunile, frecuurile inutile.13. Nu transmite sportivului emoiile, tririle proprii, chiar dac tu eti stresat, nu transmite
sportivului aceasta. A conduce o echip nseamn, mai cu seam, s ai ansa s
determini schimbri eseniale i calitative n pregtirea sportivilor, n avantajul tuturor.
14. A conduce o echip nseamn, mai cu seam, s ai ansa s determini schimbri
eseniale i calitative n pregtirea sportivilor, n avantajul tuturor.
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
37/91
Lucrare de licen
Tipuri de antrenori:Concepia ndirijareaantrenamentului
Capacitate i sistem demunc
Relaii i raporturi cusportivii
Stil de conducere nconcurs
A B C DInovator Perseverent Democrat-apropiat Tactician (lucid)
Acioneazindependent, suplu, n
funcie de situaie igrup. Este bine instruit arecunotine multiple
Posed un sim specialde previziune nperspectiva deveniriisportivilor din grup.Aplic unitar iconsecvent un anumitplan tehnico-tacticpentru perfecionareasportivilor
Folosete convingerea,colaborarea i factorulafectiv n relaii. Esteprintele celor tineri,ocupndu-se mult de ei
Analizeaz lucid variantelede joc sau situaiile
existente, conducndsportivii ferm i oportun.Nu se pierde n timpul
competiiei fiind unraionalist
Conservator Muncitor Democratprieten "la toart"
Mobilizator
Acioneaz rigid, nfuncie de ceea ce tie el.Neglijeaz teoria i nuaccept progresul, fiindun tradiionalist
Este pasionat, modest,druindu-se cuabnegaie activitiisale. Nu-i aprtimpul, fiind disponibilpentru activitatea sa
Folosete excesiv relaiilecordiale i afectuoase cusportivii, identificndu-i cuprietenii lui apropiai, intimi.Depete simul msurii naceste relaii
Se bazeaz pe laturavolitiv a personalitiisportivilor, tiind s-i
impulsioneze, s-iambiioneze. Este
dinamic, combativ,optimist
Superficialim rovizator
Pragmatic Autoritar - cu prestigiu Nervos - care insult
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
38/91
Lucrare de licen
2.4 Sportivul - ca obiect al cunoaterii, capacitatea de cunoatere i apreciere al
acestuia
Aceasta este una dintre calitile eseniale ale antrenorului i ea trebuie s aib chiar o
nclinaie special pentru a observa i analiza permanent, rapid i profund comportarea,
calitile i defectele sportivilor. Este vorba deci, de capacitatea antrenorului de a face dintr-osingur privire "o fotografie" a sportivului n toate dimensiunile, o analiz a acestuia. i mai
important este, desigur, ca el s gseasc cel mai bine soluii pentru valorificarea optim a
potenialului sportivilor alei, i n special pentru eliminarea greelilor i lipsurilor de toate
felurile.
Desigur, pentru toate acestea exist norme, teste - pornind de la cele medicale, desntate i continund cu cele fizice, tehnice i de inteligen care reprezint date certe. Dac
ele vin n sprijinul constatrilor deja fcute, atunci antrenorul are "ochi", fler sau intuiie, adic
tie s aleag, are capacitatea de cunoatere i apreciere.
Este clar c nici un antrenor nu se poate lipsi de folosirea sistemului de norme i teste de
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
39/91
Lucrare de licen
Cunoaterea i evaluarea persoanei sportivului nu se pot rezuma la folosirea unuisingur instrument de lucru, orict de complex ar fi acesta, i nici la utilizarea unei anumite
metode de cunoatere empiric sau tiinific. La baza cunoaterii i aprecierii trebuie s stea
ideea c sportivul, ca fiin uman, reprezint apogeul competitivitii care, datorit naturii sale
interne i condiiilor de existen social, se afl ntr-un permanent proces de formare,
transformare, evoluie, devenire, realizare i autorealizare. Vorbind despre cunoatereasportivului-om este necesar s-1 raportm la existena unei "tiine umanitare despre om", care
s apar ca o sintez interdisciplinar a mai multor tiine (filozofie, biologie, medicin,
psihologie, sociologie i altele). Tocmai datorit acestei implementri pluridimensionale, este
extrem de dificil s gseti un numitor comun teoretic i practic n procesul cercetrii fiinei
sportivului. i aceasta, deoarece fiecare dintre tiinele amintite anterior are tendina de-al privipe sportiv din punctul su de vedere, de pe poziiile specifice cadrului propriu, uneori legate
nemijlocit de sportiv, de exemplu biochimia, alteori tangente sau cotangente cu problemele
cadrului n care acesta i desfoar activitatea, de exemplu sociologia sau ergonomia.
Dar, oricum ar fi privit sportivul, din orice unghi al fiinei sale bio-psiho-sociale,
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
40/91
Lucrare de licen
Unele laturi ale individualitii sportivului nu pot fi pe deplin explicate, introduse n
cadrul natural al activitii sportivului, solicitnd astfel intervenii speciale, un mediu creat n
acest scop, tocmai pentru a nu se produce erori de apreciere, n acest caz, se recomand o
cunoatere i o apreciere a sportivului pe multiple planuri i ntr-un cadru tiinific adecvat.
n fiina sportivului este necesar s cutm tipul, adic structura esenial, deoarecetotalitatea trsturilor componente reprezint mai mult dect o sum simpl de valori (H.
Wallon).
Complexitatea cunoaterii i aprecierii rezid i n criteriile dup care se efectueaz
aceste aciuni. Acelai sportiv poate fi apt sau inapt, adaptat sau inadaptat, "n form sau fr
form" - dac l vom analiza prin prisma unor criterii diferite.Cnd ne referim la un sportiv i la performana pe care acesta urmeaz s o realizeze,
informaia integratoare despre fiina sa, privit n context intern i exteriorizat social, este
definitorie.
n contextul activitii sportive, cunoaterea i aprecierea uman ridic frecvent
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
41/91
Lucrare de licen
Cunoaterea particularitilor psihologice individuale ale sportivului - n msura n care
acestea corespund solicitrilor generale ale sportului de nalt performan i cu solicitrile
specifice ramurii de sport practicate (cunoaterea caracteristicilor psihologice ale
activitii sportive specifice).
Este nendoielnic faptul c o astfel de cunoatere este indispensabil. Ea cuprinde n
principal studiul cerinelor specifice ale sportului crora trebuie s le fac fa sportivii n
antrenament i concurs, n situaii obinuite sau speciale. Pe de alt parte, studiul va permite
precizarea direciilor principale n care activitatea sportiv influeneaz formativ asupra
laturilor personalitii celor care o practic, pentru ca unele rezultate ale aciunii educative s
fie obinute prin mijloacele sportului nsui. n al treilea rnd, este necesar cunoaterea
modului n care activitatea specific se reflect n contiina sportivului, care sunt reaciile sale
caracteristice la stimulii specifici ai activitii i relaiilor pe care aceasta le implic.
n acest scop este absolut necesar examinarea psihologic a sportivului, cu o baterie de
probe i teste special selecionate, pentru cunoaterea principalelor aspecte ale personalitii,
ct i a nivelului i particularitilor principalelor procese i funcii psihice.
PSIHODIAGNOZA SPORTIVULUI urmrete, n mare, urmtoarele probleme:
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
42/91
Lucrare de licen
Cunoaterea particularitilor psihice ale sportivilor se realizeaz n primul rnd pe baza
testelor psihologice i a investigaiilor de laborator. Nu trebuie ns neglijate nici metodele
mai accesibile antrenorului, cum ar fi: observaia, analiza activitii i convorbirile (cu
sportivul sau cu cei care-1 cunosc).
Rezultatele psihodiagnozei sportivului se concretizeaz n profile i fie de caracterizare
psihologic, iar relaiile interpersonale din cadrul unei grupe sportive sunt de obicei
nregistrate sub forma sociomatricelor i sociogramelor.
Odat cunoscute particularitile psihice ale fiecrui sportiv este necesar confruntarea
acestora cu' solicitrile activitii sportive n general i ale ramurii (sau probei) de sport
practicate n mod special, acestea fiind sintetizate sub forma monografiilor psihologice i
psihogramelor diferitelor ramuri de sport.
Aceste monografii i psihograme pe ramuri de sport se alctuiesc pe baza generalizrii
experienei antrenorilor i a celor mai buni sportivi, ct i pe baza studiului experimental al
calitilor sportivilor de nalt performan.
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
43/91
Lucrare ele licen
n stabilirea acestor relaii, un rol important i revine antrenorului, care prin statutul su
de profesor se impune sportivilor, acetia ateptnd de la el sfaturi, ndemnuri, explicaii,
indicaii tehnice i tactice, aprecieri, laude sau mustrri. Antrenorul reprezint pentru sportiv
un model de urmat, model n raport cu care acesta ncearc adesea s-i restructureze
comportamentul. Iat de ce antrenorul trebuie s acorde o atenie deosebit modului n care
vorbete i se comport, s ndrume totdeauna corect sportivul, s-i arate dragoste i
consideraie, dar n acelai timp s fie ferm n cerinele sale i aspru cu sportivul, atunci cnd
acesta greete.
n activitatea sa, antrenorul va ntlni sportivi foarte diferii, cu caliti, cu structuri de
personalitate diferite.
Marea art a antrenorului, const tocmai n cunoaterea particularitilor individuale ale
sportivilor, izbutind pe baza acestei cunoateri s utilizeze metodele cele mai adecvate pentru
fiecare sportiv n parte, fr ns a favoriza sau persecuta pe cineva, fr a manifesta simpatie
excesiv pentru unii sau antipatie pentru alii.
Numai procednd n felul acesta, antrenorul va ctiga ncrederea sportivilor si,
izbutind s i-i apropie i s se fac ascultat.
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
44/91
Lucrare de licen
Din punct de vedere al relaiilor sociale, ei disting:
a) Antrenorul autoritar (dominator)
b) Antrenorul social (integrat)
Dup gradul de pregtire i modul de utilizare a acesteia n conducerea procesului de
antrenament putem delimita:
> antrenorul cu o pregtire tiinific i sistematic;
> antrenorul empiric.
Din punctul de vedere al conducerii sportivului n competiii:
> tipul tactic - regleaz activitatea sportivilor, se intereseaz de adversari;
> tipul emoional - creeaz sportivilor emoii pozitive, dispoziie bun;
> tipul psihologic - tinde s cunoasc factorii psihici care influeneaz performana,
regleaz procesele motivaiei, nivelul de aspiraie etc.
Trebuie subliniat nc o dat faptul c un bun antrenor, indiferent de particularitile
sale de personalitate sau de ramura de sport n care activeaz, trebuie s aib mai multe caliti
dintre care: dragoste pentru profesiunea de antrenor, nalt pregtire teoretic general i de
specialitate, nalt pregtire politico-ideologic, aptitudine pentru conducere i organizare,
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
45/91
Lucrare de licen
Sportivul cere mereu sprijin i ncurajare, atenie i recompens, iar unii dintre ei vor
toate acestea fr s depun un efort constant, rvn, manifestnd uneori un periculos
conservatorism.
Antrenorii le cer s munceasc, s fie disciplinai, s renune la excese de personalitate,
s amne distraciile pentru mai trziu, i ceart foarte des cnd greesc, cerndu-le s nvee
din aceste greeli, mbogindu-i astfel experiena lor personal. Starea, aparent conflictual,
ntre sportiv i antrenor, se declaneaz cnd este vorba de antrenori neexperimentai, ambiioi
la culme sau de sportivi needucai suficient.
De regul, ns, relaia antrenor-sportiv este numai aparent antagonist. Firete, ea poate
fi i real antagonist n cazul sportivilor cu trsturi negative profunde.
De obicei, n acest moment intervine capacitatea antrenorului, care transform acest
conflict aparent ntr-un element motor, canaliznd ambiiile n direcia unor performane aprig
dorite, visate n fiecare clip. Antrenorii sper ca sportivii ambiioi s ndeplineasc i s
depeasc cerinele.
n prim planul relaiei antrenor-sportiv trebuie s stea respectul, stima i ataamentul
total. Antrenorul trebuie s fie respectat, n primul rnd, pentru cunotinele i capacitatea sa
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
46/91
Lucrare de licen
Este un mic secret al fiecrui mare antrenor. Secretul este tocmai acest echilibru ntre
atitudinea ferm, exigent i cea prieteneasc plin de nelegere i ajutor. Adesea, se poate
cdea fie ntr-o extrem fie n alta ceea ce duce la alterarea relaiei antrenor-sportiv. Atenia
antrenorului trebuie s fie ndreptat spre cunoaterea deplin a caracterului i personalitii
sportivului.
Relaia antrenor-sportiv este stabil i nemijlocit. De fapt, antrenorul este un psiholog,
un educator practician, deoarece el acioneaz asupra contiinei, asupra psihicului sportivului.
Unitatea dintre instruire i educaie, caracterul educativ ala instruirii sunt principii ale
pedagogiei care au o legtur nemijlocit cu procesul perfecionrii sportive. Antrenorul este
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
47/91
Lucrare de licen
Creterea rapid i nentrerupt a performanelor impune o nsuire operativ a celor
mai noi procedee metodice i mijloace de pregtire.
Cadrele de antrenor reprezint scheletul, osatura, baza sportului de performan i a
rezultatelor nalte. De nivelul pregtirii antrenorului, al cunotinelor lui, de atitudinea fat de
munc i profesiune, ca i de contiina lui depind instruirea i educarea sportivilor, afirmarea
sportului respectiv n arena internaional.
n prezent, descoperirea legilor psihologice ale comportrii sportivilor n timpul
desfurrii competiiei, ale priceperii lor de a-i dirija aciunile, faptele, gndurile, emoiile n
procesul luptei sportivilor, reprezint probleme principale ctre care trebuie s se ndrepte
eforturile antrenorilor.
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
48/91
Lucrare de licen
Asistena psihologic a sportivilor "definete ansamblul msurilor destinate ajutorului
de care are nevoie sportivul pentru a-i realiza pe deplin sarcinile. Ea se contureaz de la
nceput ca o activitate de cunoatere, ndrumare i stimulare a lui, din care, evident, nu lipsesc
nici unele msuri de protecie - profilaxie i tratament" (Epuran 1968).
Pentru R. Thomas i col.(1987) "Sftuirea psihologic" din sport urmrete n principal
s ajute sportivul s-i dezvolte atitudini adaptate competiiei i s realizeze marile
performane.
n activitatea de antrenor i n deplin acord cu idea interdependenei componentelor
somatice i psihice ale sportivului, acesta va utiliza, n pregtirea sa i n recuperarea lui, n
mod firesc, metode i tehnici din domeniul psihoterapiei - mai ales a psihoterapiei
comportamentale, cea mai potrivit n relaiile cu sportivii care au "probleme". Astfel, pornind
de la principiul c tot ceea ce este util i servete pregtirii, refacerii sau recuperrii sportivului
va putea fi utilizat, indiferent de eticheta pe care o poart un anumit mod de sprijin acordat
sportivului.
n primul rnd antrenorul este bine s adopte o poziie de colaborare cu sportivul i s-1
fac s neleag att efortul depus n realizarea programului, ct i faptul c, n calitate de
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
49/91
Lucrare de ticen
Din alt punct de vedere, antrenorul l va determina pe sportiv s contientizeze integral
propria fiin, sentimentele, dorinele, valorile i s le evalueze, ncercnd acordarea lor la un
model comportamental acceptabil.
Ca "sftuitor" al sportivilor antrenorul trebuie s in cont de faptul c numai o
cunoatere exact i adecvat a problemei poate s asigure eficiena demersului psiho-
terapeutic.
Principala grij a antrenorului trebuie s fie aceea de a-i ajuta, de a-i analiza, de a le
stabili problemele i de a alege cele mai fezabile scopuri, antrenndu-i la auto-conducerea
procesului de refacere a ncrederii n ei nii.
Pe toat durata programului de consiliere, antrenorul, va cuta s respecte cerinele
autocontrolului propriu, urmrind, reevalund situaiile, ntrind aciunile pozitive i eficiente
i marcnd fiecare progres realizat de sportiv.
2.6. Importana comunicrii n cadrul cuplului antrenor-sportiv
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
50/91
Lucrare de licen
Comunicarea verbal de trimitere i receptare de mesaje este important. Comunicarea
non-verbal este la fel de sau poate mai important, dat fiind c s-a ajuns la concluzia c peste
70% din comunicarea ntre dou persoane se face non-verbal.
Orice mesaj pe care-1 trimite o persoan se compune din dou pri: coninut i emoie.
Coninutul se refer la informaie iar emoia la sentimentul pe care l resimi n legtur cu
mesajul. De obicei, coninutul se transmite verbal, iar emoia este non-verbal. De asemenea,
emoia se poate transmite nu prin ceea ce spunei ci prin modul n care spunei. Felul n care se
poate spune ceva cuprinde calitile discursului: volumul, tonul i ritmul. Alegerea modului
corect de discurs este una din cile de a face comunicarea mai eficient.
Uneori, din mai multe motive, comunicarea dintre sportiv i antrenor este ineficient.
Antrenorul nu comunic poate ceea ce se dorete, mesajul nu este poate cel bun ntr-o anumit
situaie, sau tehnicile verbale i non-verbale de trimitere a mesajului sunt deficitare. S-ar putea
ca sportivul s nu fi fost atent la antrenor sau s fi neles greit mesajul trimis.
Comunicarea ineficient nu este totdeauna greeala antrenorului sau problema
sportivului. Cum este i firesc problemele legate de comunicare vin din ambele pri, att de la
antrenor ct i de la sportiv. Dac antrenorul i dezvolt tehnicile de comunicare, el poate
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
51/91
Lucrare de licen
Pentru ca sportivii s se concentreze doar asupra antrenorului se recomand ca acetia
s stea aezai cu spatele la soare sau la alte surse de distragere vizual.
2. Folosirea vocii corespunztoare.
Atenia pe care atleii i-o acord unui antrenor nu este legat de fora vocii sale.
Modificrile volumului, ale tonului i ritmului vocii antrenorului, constituie o form de discurs
care pot face comunicarea mai eficient.
Antrenorii buni i schimb vocea pentru a menine interesul n legtur ceea ce spun
sau pentru a sublinia punctele importante.
Uneori, este bine de exemplu, s se fac o pauz nainte de a se spune ceva foarte
important deoarece aceasta concentreaz atenia sportivilor asupra celor ce urmeaz dup
pauz.
3. Dezvoltarea tehnicilor non - verbale.
Comunicarea non-verbal poate transmite peste 70% din informaia unui mesaj. Dac
mesajul verbal transmis este corect i trimis cu fidelitate, esenial este ca tehnica de comunicare
non-verbal s fie astfel nct aceasta s ntreasc i s corespund mesajului verbal.
Antrenorii trebuie s fie contieni de maniera lor de a comunica non-verbal n situaii
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
52/91
Lucrare de licen
> Punei ntrebri: ntrebrile deschid comunicarea i l nva pe atlet s-i exprime
sentimentele. Antrenorii trebuie s fie ntotdeauna primii care s le ofere atleilor
motivele unei performane. Deseori, antrenorul poate nva mai mult, cerndu-i
atletului s-i spun el mai nti prerea despre o situaie anume.
n ceea ce privete credibilitatea antrenorului: atleii accept, respect i vor comunica
mai mult cu un antrenor care are credibilitate. La baza unui antrenament se afl o comunicare
eficient, n absena acestei comunicri este greu ca antrenorul s-i transmit informaii
atletului, nvarea capacitilor mintale ca i nvarea deprinderilor fizice se bazeaz ambele
pe explicaie, practic i feed-back.
Dezvoltarea unei tehnici eficiente de comunicare nu va nlesni doar procesul de
nvare a tehnicilor mentale i fizice, ea l va ajuta de asemenea, pe antrenor n diversele sale
ipostaze.
De regul, i din pcate destul de schematizat, mijloacele de comunicare sunt reduse la
explicaie i demonstraie.
Analiza psihologic a funciilor i modalitilor comunicrii umane ne dezvluie o
ntreag gam de mijloace neverbale (intuitive) i verbale, folosite independent sau corelat, de
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
53/91
Lucrare de licen
exploata ct mai multe funcii ale limbajului: cognitiv, simbolic, persuasiv, expresiv,
reglatorie i altele utilizndu-le n consonan cu mimica, pantomima i alte mijloace
neverbale-gestuale.
2.7. Antrenorul i optimizarea procesului de formare a conduitei sportivului
Chiar i la o prim analiz a funciilor procesului de pregtire a sportivului de ctre
antrenor, factorul educativ ne apare ntr-o poziie prioritar. Dorina de depire a adversarului
i de autodepire, motivaia puternic orientat ctre scopuri precise i altele, iat numai cteva
din valenele educative ale sportului.
Educaia se realizeaz n procesul de pregtire ca o activitate contient, sistematic i
exercitat asupra sportivilor n aa fel nct s se formeze personalitatea dup modelul pe care
i 1-a creat sau la care ader antrenorul. De aceea, antrenorului i se cere "o imagine adecvat
despre modelul ideal al personalitii sportivului, dar i despre modul cum se poate ajunge ct
mai aproape de el". (A. Kucken)
Fiecare antrenor trebuie s cunoasc i s foloseasc climatul i mijloacele activitii
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
54/91
Lucrare de licen
Pornind de la manifestrile relativ constante ale sportivului n timpul antrenamentului
sau competiiei, antrenorul prin interveniile sale, aplic n mod creator i adecvat principiile
educative, folosind mijloacele curente ale practicii pedagogice sau variante ale acestora, cum ar
fi:
> analiza situaiei n care s-a produs fenomenul cu indicarea laturilor sale pozitive i
negative;
> trasarea sarcinilor (ajutorul dat partenerului, schimbri n planul tactic, organizarea
colectivului sau aciunii, aciunea motric specific etc), prin rezolvarea cruia
sportivul i d seama de consecinele conduite sale greite sau de justeea atitudinii
pe care trebuia s o adopte;
> mustrarea, cu explicaiile necesare sau chiar eliminarea din colectiv pe timp limitat
sau ndelungat;
> elogierea (n variantele ei cunoscute) n colective mai mici sau mai mari;
> dezbaterea pe teme etice, moral politice i altele, care-i permit
analiza, dezvoltarea i chiar manifestarea trsturilor pozitive de
personalitate, etc.
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
55/91
Lucrare de licen
prietenie, onoare, cinste i dorina de a nvinge. Prin toate aceste atribute, practicarea educaiei
fizice i sportului devine una din cele mai concrete i reale premise ale construciei
personalitii morale; c) dezvoltarea relaiilor de prietenie i nelegere mutual ntre oameni, a
spiritului internaionalist opus raionalului ngust i exclusivist, ovinismului i rasismului.
Toate obiectivele i direciile menionate vin n sprijinul ideii potrivit creia promovarea de
ctre profesori i antrenori a unei educaii fizice i sportive moderne, tiinifice se constituie ca
un domeniu de mare valoare social. Intima lui legtur cu valorile culturii i civilizaiei va
conduce la integrarea dimensiunilor valorice de natur intelectual, moral, social, politico-
ideologic, economic, artistic i civic n personalitatea tinerilor sportivi.
Personalitatea sportivului, ca i cea a antrenorului ni se nfieaz astfel ca "o sintez
de caliti i capaciti necesare: motrice, psihice, caracteriale, morale, dar i trsturi ce in de
nivelul: educaional, politic, cultural, ideologic". Aceste caliti, alturi de capacitile
intelectuale i morale i manifest eficiena concret n cadrul antrenamentelor i
competiiilor, dar mai ales n viata cotidian.I
Dezvoltarea capacitilor motrice se desfoar simultan cu dezvoltarea psiho-moral
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
56/91
Lucrare de licen
Eficiena muncii educative a antrenorului nu const numai n aceea c formeaz n mod
corect i trainic trsturile personalitii sportivului, ci i n faptul c l ajut s se formeze
treptat pe sine, crend astfel premisele ca sportivul s devin apt s educe la rndul su pe alii.
Acesta este marele ctig al muncii educative ce nsoete activitatea sportiv de
performan.
n cadrul sportului de mare performant, antrenorul are sarcini similare cu acelea ale
unui excelent profesionist i educator. El acioneaz ntr-un mediu social larg a crui
complexitate este determinat de existena fiinei umane (sportivul) i a grupului de educatori
care-i conjug eforturile lor formative (coala, familia, mediul social); n acest cmp social,
antrenorul reprezint subiectul aciunii instructiv-educative.
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
57/91
Lucrare de licen
ntre antrenor i sportiv se instaureaz relaii foarte bune bazate pe ncredere i respect
reciproc. Se creeaz un climat psihic favorabil desfurrii activitii sportive att a
antrenorului ct i a sportivului; climat lipsit de orice sentiment de team, ncordare, conflicte,
nencredere, suspiciune, subestimare etc.
ntr-o asemenea atmosfer, sportivul i ndeplinete cu plcere, cu contiinciozitate i
de bun voie obligaiile lui - sarcinile - respectnd sistemul de norme, reguli i principii impus
de antrenor, silindu-se s dea un randament ct mai bun.
Autoritatea i prestigiul de care se bucur antrenorul printre sportivi, respectul i
ncrederea reciproc, atitudinea difereniat a antrenorului fa de acetia dau posibilitatea
ptrunderii ct mai adnc n universul luntric al nceptorilor s-i cunoasc mai bine, s-i
intensifice influena sa educativ asupra lor i prin aceasta s le asigure dezvoltarea
multilateral a personalitii lor.
Procednd cu tact, antrenorul va reui s gseasc sportivilor locul corespunztor n
grupul sportiv, grup ale crei relaii s fie ct mai armonioase.
Astfel, este exclus posibilitatea ca ntreaga activitate a antrenorului s se desfoare
formal, ci, din contra, ea se va caracteriza printr-o adevrat miestrie pedagogic.
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
58/91
lucrare de licen
Consecinele psiho-pedagogice ale lipsei de tact pedagogic
Prin lipsa sa de tact pedagogic, antrenorul nu mai apare n ochii sportivilor ca un bun
pedagog, ca un om adevrat, ci, din contra, el i pierde autoritatea, respectul, stima i
popularitatea n rndul grupului sportiv, n acest caz, nsi condiiile n care se desfoar
activitatea pedagogic sunt foarte dificile, orice efort de a obine rezultate mulumitoare fiind
sortit eecului (sau cu preul unor tulburri psihice att din partea antrenorului ct i a
sportivului).
Lipsa de tact pedagogic nu creeaz condiii prielnice pentru dezvoltarea sntoas i
multilateral a personalitii sportivului, n aceste mprejurri, se ajunge la o atmosfer psihic
ncordat, la conflicte, frustrri, nencredere, inspirndu-i sportivului dispre, lsndu-i
impresia c este nedreptit i altele. Toate acestea nfrneaz influena pedagogic asupra
sportivilor, i denatureaz sensul i se rsfrng n mod negativ n comportamentul antrenorului,
provocnd sportivilor stri psihice necorespunztoare obinerii unor rezultate deosebite n
activitatea lor sportiv determinndu-i s resping cu ndrjire orice intervenie pedagogice din
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
59/91
Lucrare de licen
Prin lipsa sa de tact antrenorul compromite poziia sportivului n grupul sportiv,
tulburnd bunele relaii existente aici. Uneori se exercit o existen negativ asupra evoluiei
personalitii sportivului, deformnd-o, crendu-se sportivului complexe de inferioritate,
zdruncinndu-1 din punct de vedere psihic, fcndu-1 s fie nestatornic, nencreztor n
propriile fore, fr spirit de iniiativ i fr a fi convins de necesitatea nsuirii unoradevrate valori morale.
Antrenorul, prin lips de tact, genereaz la sportiv sentimentul c este nedreptit, c
este umilit care persist mult vreme n amintirea acestuia, influennd chiar relaiile lui
sociale cu ceilali oameni.
Ca atare lipsa de tact ngreuiaz i uneori mpiedic ndeplinirea corespunztoare aobligaiilor care decurg din nsui coninutul i sensul adevrat al profesiunii de antrenor.
> tactul pedagogic este acela care creeaz un climat psihic optim, motivaie puternic a
activitilor sportivilor, a comportamentului lor deosebit i a activitii pedagogice a
antrenorului.
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
60/91
Lucrare de licen
Ar trebui s constituie nu numai o obligaie profesional, dar i un fel de legmnt etico-
umanitar ca antrenorul s manifeste un deosebit tact pedagogic fa de acei sportivi care,
datorit anumitor mprejurri de via defavorabile, ar depinde, ar fi legai de alii. Aceasta
nseamn c, n afar de obligaiile fireti ale profesiunii sale, antrenorul trebuie s se
strduiasc pentru a compensa prin aciunile sale lipsa de educaie a unor sportivi sau samelioreze suferinele altora cauzate de o nedreptate a naturii, a prinilor sau a societii,
svrit n trecut, s le vindece rana sufleteasc s le redea pofta de via - optimismul.
Antrenorul trebuie s se comporte cu tact pedagogic n interesul ndeplinirii
contiincioase a obligaiilor umanitare, nscrise n codul propriei sale profesiuni, deoarece
numai astfel va putea dobndi deplina mulumire, satisfacia activitii lui pedagogice i de odeosebit importan armonia n cadrul cuplului antrenor sportiv, precum i obinerea celor mai
bune rezultate pe parcursul pregtirii teoretice, fizice, tactice, i psihologice a sportivului.
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
61/91
Lucrare: de licen
CAPITOLUL III
ORGANIZAREA I DESFURAREA STUDIULUI
3.1. Locul i durata studiului
Studiul s-a desfurat n perioada 10 octombrie 2004-10 mai 2005. Studiul s-a
ndreptat asupra a ase cupluri antrenori-sportivi angajai n activitatea de performan cu
vechime ntre 4 i 25 ani, angajai la Clubul Dunrea, Clubul Sportiv colar i Liceul Sportiv.
Documentarea s-a realizat pe Stadionul Dunrea i prin intermediul surselor
bibliografice (vezi capitolul bibliografie).
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
62/91
Lucrare de licen
Metodele empirice; sunt dominante n cele mai multe compartimente, fiind manipulate
de antrenor i se bazeaz pe "ochi", "impresii", "intuiie", iar n foarte mare msur pe
informaiile oferite de sportivul nsui sau de alte persoane despre el.
Dei avantajele acestor metode sunt unanim apreciate, riscul aplicrii exclusive a
tehnicilor empirice este considerabil i poate aduce prejudicii sportivului sau societii. Din
acest motiv, se pune tot mai mult accentul pe gsirea i folosirea unor forme tiinifice de
apreciere, capabile s asigure un grad sporit de obiectivitate.
Mijloacele eseniale de cunoatere i apreciere a unui sportiv constau n "observaie i
explorare". Atunci cnd avem, posibilitatea s observm nemijlocit sportivul, comportamentul
acestuia n munca lui concret i n timpul lui liber, ne putem formula o opinie despre persoana
lui. Este ns cert c unele aspecte, pe care sportivul le interiorizeaz sau le cenzureaz n mod
voluntar, contient, nu pot fi cunoscute dect n urma unor legturi profunde i durabile - n
timp - ceea ce nu se poate ntmpla ntotdeauna cnd este nevoie de o apreciere exact i
rapid.
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
63/91
Lucrare de licen
Cerinele minimale ale unei bune observri:
1. S fie suficient de numeroase, pentru a permite formularea unor
concluzii adecvate.
> observaii multe i raionamente puine duc la succes;
> observaii puine i raionamente multe duc la eec (A. Carrel).2. S nu fie abuziv, ocant pentru sportiv, inoportun sau indiscret, nu
putem observa oricnd, oriunde i oricum; antrenorul nu trebuie s dea senzaia
scopului urmrit, s devin incomod pentru sportiv, deoarece acesta va deveni
prudent, circumspect i fals n atitudine.
Ce trebuie s observm la un sportiv?Mimica, intonaia, gesturile; cu ct vrsta acestuia este mai mic, cu att mimica este
mai natural, mai sofisticat. Ctre adolescen i n tineree, simularea, disimularea i
interiorizarea intenionat pot masca o parte din problemele cu care se confrunt sportivul n
cauz.
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
64/91
Lucrare de licen
Dar exist de multe ori, n viaa sportiv, situaii care l determin pe acesta s-i
interiorizeze trirea, deoarece:
> nu dorete s fie observat ca atare de ctre adversar mai ales dac tririle lui sunt
disconfortabile (team, nelinite, panic);
> nu dorete s fie observat ca atare de ctre coechipieri, pentru a nu le submina
ncrederea n succes (n aceeai situaie de trire a disconfortului).
n alte situaii, mai subtile, sportivul de performan poate avea reacii de simulare a unei
triri care nu are acelai corespondent cu trirea sa interioar. Observaiei i este necesar
asocierea unei alte metode de cunoatere i apreciere, "convorbirea".
Aprecierea unor caliti psihice prin observarea comportamentului:
Dei aceast metod nu are obiectivitatea uneia de eficien, de productivitate, se
obinuiete ca prin observarea sistematic, intenionat, s se culeag informaii preioase cu
privire la unele aspecte ale personalitii umane.
Din multitudinea aspectelor demne de observat sugerm trei componente eseniale ale
comportamentului:
1. conduita impulsiv (necontrolat), care din punct de vedere pedagogic
I
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
65/91
I
Lucrare de licen
Tabelul 1
Caracteristici de comportament revelatoare pentru depistarea sportivilor cu o
structur de personalitate inadecvat - impulsiv
Nr.crt. Descrierea succint a comportamentului
1. Accept spontan s participe la executarea unei activiti2. Trece printre ceilali ca om neserios3. i plac adunrile animate, zgomotoase4. Nu-i plac activitile care-i cer detalii, minuiozitate, profunzime5. Este nepstor, grosolan, nu-i face griji6. Este cuprins de multe ori de plictiseal7. Ia decizii pripite, pe care mai trziu le regret8. ncepe cu entuziasm un lucru, de care ulterior se dezintereseaz9. Ia decizii sub influena momentului10. Este sincer i brutal cu cei din jur
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
66/91
lucrare de licen
Tabelul 2 Caracteristici de comportament revelatoare
pentru depistarea sportivilor cu o
structur de personalitate inadecvat - dezechilibru
emoional (sau instabilitate) -
Nr.crt.
Descrierea succint a comportamentului
1. Trece repede de la un lucru la altul
2. Se simte singur, chiar dac este mpreun cu alii
3. Starea lui trece de la optimism la pesimism
4. Este adesea suprat5. i place s viseze cu ochii deschii
6. Grijile l mpiedic s doarm, uneori
7. Viseaz adesea lucruri irealizabile sau nerealizabile
8. Dispoziia lui este uor influenat de cei din jur
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
67/91
lucrare de licena
Tabelul 3 Aspecte revelatoare pentru
depistarea rezistenei psihice la sportivi
Nr.crt.
Descrierea succint a comportamentului
1. Spirit ntreprinztor cu iniiativ
2. Spirit decis, neovielnic
3. Competen, eficien i randament n activitate
4. Fa de dificulti are tendina de a trece repede la aciune, fr a reflecta prea
mult i steril asupra deciziilor pe care le are de luat5. Se afl n micare, n activitate; i displace s fie comod
6. Iubete viteza , se precipit, este iute n aciune
7. Are mult entuziasm i antren; se remonteaz repede dup un eec, fiind capabil ssusin optimismul i moralul celor din jur
8 Nu-i apr timpul, odihna, dispunnd n general de puterea de a face fa
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
68/91
Lucrare de licen
Autoobservaia i autoanaliza
Sunt indisolubil legate, deoarece n mod firesc datele observate trebuie analizate i
interpretate mpreun.
Sportivii cuprini n procesul de pregtire vor fi obinuii mai nti cu observarea altora,
a situaiilor ce se ivesc n procesul instructiv, apoi cu descrierea i analiza diferitelor aspecte.
De la observaiile sistematice i analize (conduse de antrenor), se trece la etapa urmtoare:
observarea propriei activiti. Se observ dac aciunile au corespuns scopului propus, dac au
fost corect executate, oportun, rapid i potrivit necesitilor tactice.
Antrenorul va grada temele observaiei, cernd sportivului s dezvolte i propune, s
fac, s descrie ce i cum a executat, s analizeze critic corectitudinea i eficiena celor
executate.
O alt posibilitate de analiz o ofer autoobservarea pe baza filmului sau nregistrrilor
video. Sportivul este ndrumat s descopere cauzele greelilor, posibilitile de corectare i s
evidenieze aspectele de ordin biomecanic.
Autoobservarea conduitei generale n grup, autoanaliza atitudinilor i conduitelor din
antrenament i concurs, precum i autoanaliza de tip anamnezic completeaz formele pe care le
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
69/91
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
70/91
Lucrare de licen
Fi de anamnez psihologic:
1. Numele i prenumele_____________________________anul naterii____________
ramura de sport__________________clubul__________locul de munc___________
2. Date privitoare la mediul familial (ocupaia prinilor, frai, condiii de via, venit
familial, climat familial)_______________________________________________
3. Starea sntii______________________________________________________
4. Situaia familial (ne/cstorit, vrst, pregtire proprie, venit)_________________
5. Date referitoare la perioada colarizrii (felul colii, clasare n colectivul
clasei, obiecte de nvmnt preferate)____________________________________
6. Integrare n mediul social (familial profesional, sportiv, relaii
interpersonale antrenor-sportiv, sportiv-grup sportiv)_________________________
7. Aspiraii profesionale__________________________________________________
8. Aprecierea performanelor sportive personale (excepional, foarte bun, bun,
mediocru)__________________________________________________________
9. Date referitoare la modul de petrecere a timpului liber________________________
10. Concluzii (caracteristici ale comportamentului, orientare general,
dominante ale personalitii)
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
71/91
Lucrare de licena
Profilul psihologic
Sintez a individualitii cuprinde cei mai importani indici ai personalitii, ierarhizai
i apreciai n raport de o medie care poate fi a populaiei sau a lotului de sportiv.
Profilul psihologic al fiecrui sportiv n parte trebuie comparat cu profilul "model" care
sintetizeaz la cel mai nalt nivel cerinele ramurii respective, n vederea stabilirii nivelului
aptitudinilor i atitudinilor acestora, a calitilor concordante cu cerinele ramurii de sport a
msurii care trebuie dezvoltate, ct i a trsturilor deficitare sau negative care trebuie
corectate sau eliminate.
n plus, compararea profilului individual cu modelul sportivului de nalt clas permite
antrenorului i aplicarea obiectiv a cerinelor seleciei pe baza prezenei majore a aptitudinilor
care condiioneaz performana.
Sportivul activeaz de regul ntr-o colectivitate care-1 influeneaz chiar i n cazul n
care el este un reprezentant al aa numitelor sporturi individuale, ns cu att mai mult se
manifest influena colectivului asupra sportivului din jocurile sportive, sporturile de echip.
Studiul psiho-sociologic i alctuirea sociogramei devin astfel tot att de necesare ca i
cele precedente n vederea acionrii eficiente din partea antrenorului. La cele artate pn
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
72/91
Lucrare de licen
2. Motivaie:
> nivel de aspiraie;> trebuin de performan.
3. Temperament (sangvinic, flegmatic, coleric, melancolic).
4. Afectivitate (agresivitate, anxietate).
5. Sociabilitate.
> atitudine fa de colectiv (sociabil, nesociabil);> preferinele afective ale membrilor grupului sportiv fa de subiect
(preferat, respins, izolat);
> atitudinea fa de antrenor (ataament, antipatie, indiferen).
I. Prognostic: fa de cele constatate, din punct de vedere psihologic, exist anse
de a obine performane foarte mari, mari, mediocre, slabe.II. Recomandri.
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
73/91
Lucram de licena
Totodat, manevrarea testelor pretinde competen, experien pentru realizarea unei
interpretri exacte.
Se recomand s nu se aprecieze verdictiv, categoric, un rezultat obinut de ctre un
sportiv; compensaiile pot juca un rol foarte subtil i complex; unele intercorelaii dintre factorii
biologici i cei psihologici nu sunt nc pe deplin elucidate, nici la ora actual.
> SUNTEI O PERSOAN AUTORITAR ?
> SUNTEI O PERSOAN SOCIABIL ?
> AVEI O PERSONALITATE PUTERNIC ?
> AVEI NCREDERE N FORELE PROPRII ?
Metodele i tehnicile de cunoatere a trsturilor psihice ale sportivilor sunt numeroase.
Anterior, au fost prezentate cteva dintre cele care stau la ndemna antrenorilor. Aplicndu-le
la sportivii pe care-i pregtesc, antrenorii pot recolta astfel date valoroase pentru dirijarea
tiinific a formrii personalitii sportivilor performeri, a obinerii n urma unui proces
complex de pregtire a rezultatelor dorite a rezultatelor supreme i a realizrii unei relaii de
perfect comunicare ntre antrenor i sportiv.
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
74/91
Lucram de licen
Observaia am aplicat-o nainte, n timpul i dup terminarea antrenamentului unde mi-
am propus surprinderea comportamentului sportivilor n variate ipostaze: modul personal n
care efectueaz sarcinile propuse de antrenor, cum lucreaz att n prezena antrenorului, ct i
n absena acestuia, cum decurg relaiilor lor de colaborare cu antrenorii, modul de acionare
atunci cnd starea de spirit nu este tocmai n concordan cu cea a antrenorului.
n paralel cu sportivii am urmrit i modul n care stilul specific fiecrui antrenor n
parte i pune amprenta asupra att a sportivilor, a ambianei pe care o creeaz n antrenament
ct i asupra evoluiei sportivilor vis-a-vis de sarcinile pe care le au de ndeplinit.
Convorbirea direct am efectuat-o cu fiecare sportiv, respectiv antrenor n parte,
solicitndu-le exprimarea propriei opinii asupra relaiei existente ntre ei.
n cadrul discuiei cu acetia am realizat ct de complexe i diferite sunt relaiile de la
un cuplu antrenor-sportiv la altul.
O convorbire n scopul cunoaterii i aprecierii urmrete culegerea, precizarea,
valorificarea i integrarea elementelor personale i impersonale, capabile s determine
imaginea mai complet i motivat a personalitii sportivului.
Folosirea metodei convorbirii n cunoaterea i aprecierea persoanei sportivului se
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
75/91
Lucrare de licen
n general, se consider c atitudinea de baz adoptat de antrenor trebuie s fie
dezinteresat, moderat, sincer i fireasc. De asemenea este recomandabil neutralitatea
efectiv premis a crerii unui climat de colaborare i ncredere reciproc ntre antrenor i
sportiv.
Capacitatea empatic permite antrenorului s "intre n pielea sportivului", s setranspun n gndirea, imaginaia, simirea acestuia, pentru a-i nelege mai bine universul
psihic n care triete.
Unii sportivi sunt exaltai, ptimai, exagerndu-i propriile dificulti. Alii, dimpotriv
evit s comunice din exces de pruden, reticen sau incapacitate de comunicare.
Un antrenor trebuie s dispun de urmtoarele caliti, necesare unei convorbirieficiente:
1. capacitate de a manifesta respect, ncredere i interes fa de
problemele sportivului;
2. tact i rbdare n ascultarea sportivului pn la capt;
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
76/91
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
77/91
Lucrare de licen
n ceea ce privete tehnica propriu-zis a convorbirii cu sportivii se pot ridica o serie de
probleme complexe, cum ar fi de exemplu, ntrebarea dac este necesar o orientare
standardizat a acestei tehnici sau este suficient capacitatea personal de improvizaie.
Din acest punct de vedere, dup opiniile unor specialiti (Mihai Epuran, Fr. Antonelli,
Chiari) n timpul conversaiei cu sportivul trebuie s se dea mai degrab prioritate directivei debaz a semistandardului (antrenorul aplic o anumit linie de investigaie prin parametrii
eseniali ai convorbirii, pe care i manipuleaz liber).
Este indicat s nu se noteze nimic n prezena sportivului, deoarece actul notrii suprim
senzaia de liber, de neconvenional i poate anula intimitatea i sinceritatea n exprimare.
Un antrenor bine motivat i competent n manipularea tehnicii convorbirii poatememora cu uurin elementele eseniale rezultate din discuii, pe care le poate nota ct mai
analitic n foaia individual a sportivului dup epuizarea convorbirii.
Elementele comune oricrei convorbiri cu sportivul sunt urmtoarele:
1. Motivaia alegerii disciplinei respective.
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
78/91
Lucrare de licena
9. Caracterizarea strii sale biologice i a adaptrii la efortul din
antrenament i competiie.
10.Ce preocupri are n afara sportului? Ce hobby are? Cum i
consum timpul lui liber? Care este viaa lui personal?
11. Ce aspiraii de viitor are?
12.Autoaprecierea sportivului. Ce caliti i recunoate? Ce
deficiene crede c posed i cum vede ameliorarea lor?
13. Care sunt raporturile lui cu coechipierii, arbitrii i adversarii?
Pe parcursul discuiilor cu sportivii, apar situaii de reuita crora antrenorul
trebuie s fie avertizat.
Cele mai importante dintre acestea ar fi:
> Antrenorul trebuie s se afle n posesia unei informri sau documentri, necesare
naintea convorbirii. Acest lucru presupune evitarea situaiilor n care nu tim nimic
despre sportiv. Culegerea de informaii prin observare sau prin explorare permite
nelegerea i explicarea unor aspecte care vor fi soluionate avndu-1 pe sportiv,
9M|
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
79/91
Lucrate de licen
de mare competen, el presupunnd o solid experien i cunotine de
specialitate.
> n general, n timpul convorbirii nu trebuie puse ntrebri la care sportivul
s fie obligat s se gndeasc mult vreme, deoarece n acest caz el i
poate formula rspunsuri contrafcute, deliberate, ceea ce nu este de
dorit; evident, n acest context se nscrie i necesitatea ca ntrebrile pe
care le formulm sportivului s fie inteligibile, accesibile nivelului
su de nelegere, gradului de cultur, inteligenei sale.
ntr-un anumit mod va fi chestionat un sportiv dotat mediocru ca inteligen i
receptivitate, n comparaie cu un altul la care aceste aspecte sunt evidente.
> Nu este indicat formularea ntrebrilor care pot fi indiscrete sau interpretate ca
atare. Dac dorim s-i sondm viaa sentimental sau unele aspecte care in de
intimitate i care pot fi importante pentru cunoaterea i aprecierea sa, trebuie s
avem rbdare de al determina pe sportiv s se destinuiasc, cnd dorete, fr s-i
ngrdim libertatea de exprimare sau nevoia de confesiune; n acest context se cere o
discreie absolut, deoarece n situaia n care deconspirm ceva din universul intim
al sportivului nseamn c i am lezat demnitatea ceea ce nu este de admis pentru
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
80/91
Lucrare de licena
O discuie cu finalitate optim trebuie s decurg ntre 1-2 ore, n care caz cei doi
antrenorul i sportivul pot sta de vorb relaxai.
> n multe situaii este posibil ca antrenorul s surprind unele
momente care s-i sugereze ideea de a-1 povui pe sportiv cum este
mai bine s procedeze n viitor; acest lucru este neindicat n discuia
de nceput i iat de ce: n general nimnui nu-i face plcere s fie
ddcit, povuit cu att mai mult cu ct mai mult se sugereaz c
prin aceste aciuni s se modifice ceva din comportament, din
atitudine, din deprinderi.
A-i cere astfel de lucruri unui sportiv, pe care nc nu-1 cunoatem suficient este
de natur s-1 fac susceptibil. Prudena, nencrederea, ideile interpretabile,
ndoiala ne pot priva de rezultatele bune pe care le-am putea culege dup ce
sportivul s-a convins c-1 cunoatem i c-i dorim succesul.
> Se consider necesar ca n orice conversaie subiectele abordate s se
ncheie cu elementele neplcute pentru sportiv. Chiar pe parcursul
cimentrii relaiilor dintre antrenor i sportiv trebuie evitate observaiile
stnjenitoare n timpul convorbirilor. Acestea ar trebui manipulate nu
L d li
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
81/91
Lucrare de licena
> n unele discuii pot aprea momente-cheie, traduse prin tceri,
schimbri rapide ale argumentelor, asociaii de idei, contradicii,lacune, semnificaii ascunse, care de fapt constituie materia prim
care va furniza elemente de gndire i de apreciere ulterioar, a
persoanei sportivului.
Din acest motiv, n timpul convorbirii antrenorul trebuie s fie vigilent,
foarte atent pentru a sesiza i memora toate aceste detalii; tiind c nu esterecomandabil s facem notaii n prezena sportivului.
*
* *
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
82/91
Lucrare de licena
CONCLUZII
> de prezena tactului pedagogic al antrenorului depinde crearea unui climat psihic
favorabil desfurrii activitii sportive - atmosfer favorabil n care sportivul i
ndeplinete cu plcere, cu contiinciozitate i de bun voie obligaiile lui - sarcinile
- respectnd sistemul de norme, reguli i principii impuse de antrenor, silindu-se sdea un randament ct mai bun.
> independent de probe, atleilor le este necesar o bun vitez de execuie,
capacitatea de concentrare a ateniei, rezisten la oboseal i factori stresani,
capacitate de adaptare la ritm impus, un bun sim kinestezic, reprezentri spaiale,
coordonare general, echilibru emoional. Dup corectitudinea alergrii i gndirean curs, e nevoie de combativitate - n alergarea de rezisten pe primul plan se
situeaz calitile volitive, dorina de a cuceri lumea.
> n urma studiului am ajuns la concluzia c fr pasiune nu poi face atletism cci
orice lucru deosebit cere cunoatere i dragoste, devotament, renunri i sacrificii.
-
7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport
83/91
Lucrare de licena
Ali sportivi spuneau c este n acelai timp sociabil, cinstit i corect, narmat cu
rbdare, consecvent, diplomat, atunci cnd situaia o cere abil dar i ferm
conductor; fiecare sportiv n parte consider despre antrenorul lui c este n acelai
timp printe, coleg i prieten, profund ataat fiecruia i grupului sportiv-exigent i
sever, dar iubit i stimat".
> Antrenorii i sportivii care sunt angajai n activitatea sportiv de 15-20 ani
mrturisesc c cel mai important este s iubeti cu pasiune ceea ce faci, s fii
pregtit oricnd pentru sacrificii, s ai tria de a-i pstra cumptul i dup cele mai
grele nfrngeri s ai puterea s iei totul de la capt ori de cte ori este nevoie i mai
ales s ai rbdare, s crezi cu trie n izbnda