INTELIGENCIA EMOCIONAL

INTELIGENCIA EMOCIONAL

ANTECEDENTESLas primeras races de la inteligencia emocional pueden rastrearse en los tratados de Charles Darwin sobre la importancia de la expresin emocional para la supervivencia y adaptacin de los seres vivos con el medio ambiente.

QU ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?

(Goleman, 1996)

Ser inteligente no solo es sacar un 10 en matemticas; una persona inteligente es aquella que elige la mejor alternativa para resolver un problema. El que es capaz de ponerse la piel de los dems o aquel que es flexible para adaptarse a los cambios.

QU CONCEPTO NOS HA VENDIDO LA SOCIEDAD SOBRE LA INTELIGENCIA?

EMPATAAUTOCONCIENCIAMOTIVACIN

SER INTELIGENTEHABILIDADESSOCIALES

EMPATALaempataes la capacidad cognitiva de percibir, en un contexto comn, lo que otro ser puede sentir.

Escuchar a los demsVer las necesidades del otroPonernos en su situacin

HABILIDADES SOCIALESSon las conductas necesarias para interactuar y relacionarse con los dems de forma efectiva y mutuamente satisfactoria.

Estar dispuesto a colaborarSer amableAmistad y compromiso con los compaero

AUTOCONCIENCIAImplica reconocer los propios estados de nimo, los recursos y las intuiciones; as como conocer nuestras propias emociones.

Tener una actitud autocrticaConocer nuestros miedo, fortalezas y debilidadesTener confianza en uno mismo

AUTOMOTIVACINHerramienta para lograr nuestros objetivos, salir de nuestra zona de confort y conseguir nuestra superacin personal

Actitud positivaCompromisoTomar la iniciativa de hacer las cosas

DE DNDE VIENEN NUESTRAS EMOCIONES?

ESTN EN NUESTRA MENTELas emociones NO estn en el corazn.

Los pensamientos hacen que las emociones lleguen a nosotros.

HAY 5 EMOCIONES BSICAS

IRAALEGRATRISTEZADESAGRADOMIEDO

PARA QU SIRVEN LAS EMOCIONES?

Nos ayudan a ADAPTARNOS y sobrevivir.

Nos ayudan a tomar decisiones

Permten que otras personas nos entiendan y poder a entender a los dems.

EL INCONSCIENTE: LA CAJA DE RECUERDOS IMPORTANTES

ADAPTARNOS Y SOBREVIVIR

AUTOCONCEPTO Y AUTOESTIMALo que pienso de mCmo me siento conmigo mismo

BAJA AUTOESTIMA

La dificultad que tiene la persona para sentirse valiosa en lo profundo de s misma, y por tanto digna de ser amada.

LA VOCECITA EN MI CABEZA

"Las personas con habilidades emocionales bien desarrolladas tienen ms probabilidades de sentirse satisfechas y ser eficaces en su vida, y de dominar los hbitos mentales que favorezcan su propia productividad.

Dr. Daniel Goleman