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Dezembro/ 2019
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2
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Projeto
Viver com Saúde
Saúde Mental nas Escolas
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Formação
CONVERSANDO COM EDUCADORES SOBRE SAÚDE MENTAL NAS ESCOLAS
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ATENÇÃO PLENA
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COMO CUIDAR DAS EMOÇÕES PODE COLABORAR COM A SAÚDE MENTAL?
BLOCO 5
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COMO CUIDAR DAS EMOÇÕES PODE COLABORAR COM A SAÚDE MENTAL?
BLOCO 5
Vídeos/áudios dos alunos: Como você está se sentindo neste momento de pandemia e como seus amigos estão se sentindo?
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VÍDEO 1
VÍDEO 2
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PRATICANDO E ENSINANDO O AUTOCUIDADO
Assumir um compromisso consigo, fomentando ações favoráveis à sua saúde, não só física, como também emocional e mental.
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PRATICANDO E ENSINANDO O AUTOCUIDADO
Em relação à saúde emocional:
• Perceber e identificar as próprias emoções.
• Observar as próprias reaçõescomuns às emoções e as consequências disso em si e no ambiente.
• Avaliar e aprimorar as maneiras de lidar com o estresse, os desafios e as frustrações.
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Em relação à saúde mental:
• Prática de atividade física regular.
• Sono de qualidade.
• Alimentação saudável.
• Práticas meditativas e/ou contemplativas.
PRATICANDO E ENSINANDO O AUTOCUIDADO
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ENSINANDO OS ALUNOS
Se não aprendermos a cuidar de nós, teremos dificuldades para cuidar dos outros ou mesmo para ensinar como fazê-lo.
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ENSINANDO OS ALUNOS
ESTRESSE
ANSIEDADE FRUSTRAÇÃO
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Perceber que está sob uma emoção estressante e identificá-la:
• O que causou a emoção?• O que eu sinto?• Como posso agir (em vez de
reagir)?
ENSINANDO OS ALUNOS
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Lidar com a ansiedade:
• O que me causa medo/receio?
• O que eu sinto é proporcional à causa?
• Quais são as minhas forças e fraquezas para lidar com a situação?
• Qual é o problema e de que forma posso atuar sobre ele?
ENSINANDO OS ALUNOS
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Lidar com a frustração:
• Qual é a causa da minha frustração?
• Minhas expectativas eram reais?• O que aconteceu (ou não
aconteceu) tem algo positivo?• O que posso aprender com a
situação?
ENSINANDO OS ALUNOS
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CONVERSA COM OS ESPECIALISTAS
Como cuidar das emoções pode colaborar com a saúde mental?
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É POSSÍVEL TRABALHAR O ESTIGMA E O PRECONCEITO SOBRE O TRANSTORNO
MENTAL NA ESCOLA?
BLOCO 6
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É POSSÍVEL TRABALHAR O ESTIGMA E O PRECONCEITO SOBRE O TRANSTORNO
MENTAL NA ESCOLA?
BLOCO 6
Participação dos educadores com respostas da atividade prévia:
Como você vê o aluno com transtorno mental? Como você se sente a respeito disso?
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O QUE É ESTIGMA?
É um conjunto de crenças e atitudes das pessoas que faz com que elas rotulem, rejeitem, tenham medo, discriminem e desrespeitem pessoas com transtorno mental.
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COMO O ESTIGMA AFETA CRIANÇAS E ADOLESCENTES COM TRANSTORNO MENTAL?
• Leva à exclusão social.
• Gera grande sofrimento, agravando o quadro.
• Desencoraja a busca de ajuda em razão da vergonha.
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COMO A ESCOLA PODE EVITAR O ESTIGMA?
• Romper com a associação entre transtorno mental e falha moral, causas sobrenaturais ou crenças religiosas.
• Entender as causas da doença, explicadas cientificamente.
• Buscar e divulgar informações confiáveis.
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INTERAÇÃO E CONVERSA COM OS ESPECIALISTAS
Fala dos participantes.
Dúvidas.
Comentário dos especialistas.
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INTERVALO
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COMO CONTRIBUIR PARA FAZER DA ESCOLA UM ESPAÇO DE PROMOÇÃO DA
SAÚDE MENTAL?
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COMO CONTRIBUIR PARA FAZER DA ESCOLA UM ESPAÇO DE PROMOÇÃO DA SAÚDE MENTAL?
BLOCO 7
Participação dos educadores com respostas da atividade prévia:
Apresente uma ação (nova ou em andamento) para sua escola que envolva a sua participação e que possa contribuir para a promoção da saúde mental.
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É POSSÍVEL CONTRIBUIR PARA UM AMBIENTE EMOCIONALMENTE SAUDÁVEL?
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COMO ALCANÇAR ESSE AMBIENTE ACOLHEDOR, SOLIDÁRIO E COLABORATIVO?
1) ASSUMA A RESPONSABILIDADE – COMECE POR
VOCÊ!
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COMO ALCANÇAR ESSE AMBIENTE ACOLHEDOR, SOLIDÁRIO E COLABORATIVO?
2) CONTRIBUA PARA O DIÁLOGO E A COMUNICAÇÃO
ABERTA E RESPEITOSA.
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COMO ALCANÇAR ESSE AMBIENTE ACOLHEDOR, SOLIDÁRIO E COLABORATIVO?
3) IDENTIFIQUE OS PROBLEMAS E FAÇA PARTE DA SOLUÇÃO.
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COMO ALCANÇAR ESSE AMBIENTE ACOLHEDOR, SOLIDÁRIO E COLABORATIVO?
4) TENHA RELAÇÕES AMISTOSAS E APOIE QUEM ESTÁ EM SOFRIMENTO.
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ENSINE A SEUS ALUNOS
• Assumir a responsabilidade.
• Manter diálogo aberto e respeitoso.
• Identificar problemas e pensar em soluções.
• Ter relações amistosas e apoiar quem está sofrendo.
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LIDAMOS COM CRIANÇAS E ADOLESCENTES MAIS SOLITÁRIOS...
Somos adultos de referênciapara muitos alunos.
A escola torna-se um espaço fundamental de socialização e apoio.
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O QUE FAZER QUANDO IDENTIFICAR UM SINAL DE SOFRIMENTO OU TRANSTORNO MENTAL?
1) Se houve uma mudança brusca de comportamento, observe se é algo transitório.
2) Converse com outros educadores que tenham contato com o aluno e verifique se eles também perceberam o comportamento que chamou sua atenção.
3) Pergunte ao aluno se ele está bem. Você também pode perguntar a um colega próximo.
4) Persistindo o comportamento, encaminhe a situação para a Direção.
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LEMBRE-SE
Educador não faz diagnóstico nem terapêutica. Essas são atribuições de profissionais da Saúde.
Mas um olhar atento e cuidadoso do educador, bem como um encaminhamento e acompanhamento efetivo por parte dos responsáveis na escola, pode mudar o curso de um possível problema de ordem mental.
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COMO CONTAR COM A REDE DE SAÚDE / PSICOSSOCIAL?
BLOCO 8
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COMO CONTAR COM A REDE DE SAÚDE / PSICOSSOCIAL?
BLOCO 8
Vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=oGC0eERhVOw
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QUANDO É NECESSÁRIO ENCAMINHAR PARA O SERVIÇO DE SAÚDE?
• Quando há sinais de sofrimento emocional sem uma causa específica ou quando esse sofrimento não é superado após algum tempo.
• Quando há sintomas físicos não associados a alguma doença.
• Quando os sinais perduram e interferem no cotidiano.• Quando a criança ou o adolescente passou por um
trauma.• Quando há mudanças bruscas de comportamento ou
queda no rendimento escolar.
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SERVIÇOS DE ATENDIMENTO PSICOSSOCIAL
A Política de Saúde Mentalbrasileira preconiza que as ações de cuidado sejam implementadas por meio da Rede de Atenção Psicossocial (RAPS). O organizador desse modelo é o Centro de Atenção Psicossocial (CAPS).
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REDE DE ATENÇÃO PSICOSSOCIAL
Os tipos de CAPS são:
• CAPS I: serviço de porte menor, atende uma população entre 20 mil e 50 mil habitantes.
• CAPS II: serviço de médio porte, atende municípios com mais de 50 mil habitantes.
• CAPS III: serviço de porte maior, atende municípios com mais de 200 mil habitantes e funciona 24 h.
• CAPS i: serviço especializado no atendimento a crianças e adolescentes com transtornos mentais.
• CAPS AD: serviço especializado no atendimento a pessoas que fazem uso prejudicial de álcool e outras drogas.
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PARCERIA COM A REDE DE SAÚDEE SERVIÇOS DE ATENDIMENTO PSICOSSOCIAL
A parceria com a rede de Saúde fortalece a escola e os fatores de proteção para toda a comunidade escolar. Faz com que os educadores tenham maior apoio nesse âmbito e um recurso com o qual contar em situações mais complexas.
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INTERAÇÃO E CONVERSA COM OS ESPECIALISTAS
Fala dos participantes.
Dúvidas.
Comentário dos especialistas.
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ENCERRAMENTO
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ENCERRAMENTO
MUITO OBRIGADA E FIQUE BEM!