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DICAS, IDEIAS E ATITUDES NOVEMBRO DE 2015
SUSTENTABILIDADE, REAPROVEITAMENTO E
RECICLAGEM
PARA UMA VIDA MELHOR
ASSESSORIA DE COMUNICAÇÃO
Marianne Ramalho
Jornalista responsável - MTB 15.744
Margarete Tavano
Organização, digitalização e montagem
1
ÍNDICE
DICAS IDEIAS E ATITUDES
Sustentabilidade, Reaproveitamento E Reciclagem
..................
02
Para Uma Vida Melhor .................. 18
INFORMATIVO INTERNO (SEM FINS LUCRATIVOS)
(TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE DIVULGAÇÃO E
CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)
2
DICAS, IDEIAS E
ATITUDES
SUSTENTABILIDADE,
REAPROVEITAMENTO
E RECICLAGEM
3
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
PRESERVAÇÃO DO PLANETA
(TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE DIVULGAÇÃO E
CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)
4
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
CONSCIENTIZAÇÃO “ECONOMIZAR ÁGUA”
(TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE DIVULGAÇÃO E
CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)
5
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
PINGENTE
(PLACA DE CIRCUITO ELETRÔNICO)
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CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)
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DICAS, IDEIAS E ATITUDES
CAPA DE AGENDA /SUPORTES DE
CANETAS
(TECLADO DE COMPUTADOR E DISQUETES)
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DICAS, IDEIAS E ATITUDES
PORTA COPOS/PORTA RETRATOS
(DISQUETES DE COMPUTADOR)
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CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)
8
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
CASACO
(FITAS CASSETES VELHAS)
http://hypescience.com/estilista-transforma-lixo-em-peca-de-alta-costura/
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DICAS, IDEIAS E ATITUDES
VESTIDO
(CACOS DE VIDROS)
http://hypescience.com/estilista-transforma-lixo-em-peca-de-alta-costura/
(TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE DIVULGAÇÃO E
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DICAS, IDEIAS E ATITUDES
DECORAÇÃO / ESTANTE
(PNEU)
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DICAS, IDEIAS E ATITUDES
ESPELHO / DECORAÇÃO
(talheres descartáveis)
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12
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
POLTRONAS (LATÕES DE ÓLEO)
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DICAS, IDEIAS E ATITUDES
ÁRVORE DE NATAL
(GARRAFAS)
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14
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
PORTA RETRATOS
(ROLINHOS DE PAPEL)
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DICAS, IDEIAS E ATITUDES
VITRAIS
(fundo de garrafas)
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DICAS, IDEIAS E ATITUDES
PORTA FITAS E LINHAS
(VIDROS DE CONSERVAS)
(TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE DIVULGAÇÃO E
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DICAS, IDEIAS E ATITUDES
APARADOR (MADEIRA DE DEMOLIÇÃO)
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DICAS, IDEIAS E
ATITUDES
PARA UMA VIDA MELHOR
(TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE
DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)
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DATA
NOVEMBRO/2015
FONTE
BOLSA DE MULHER
ANO
2015
SEÇÃO
SAÚDE
LOCAL
BRASIL
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
6 hábitos comuns que aumentam suas chances de ter câncer no colo do útero
por Beatriz Helena
Tipo que atinge mulheres jovens com idade média de 49 anos e que é responsável por 5 mil
mortes por ano no país, de acordo com dados do INCA (Instituto Nacional do Câncer),
o câncer de colo de útero tem uma causa específica e primordial, que é a infecção causada
pelo vírus HPV. No entanto, hábitos comumente praticado pelas mulheres são chamados de
co-fatores da doença e podem facilitar o contágio do vírus e, consequentemente, a
inflamação que dá origem ao câncer.
Causado por determinados tipos do vírus HPV – Papilomavírus Humano - o câncer de colo
de útero, na maioria das vezes, é assintomático e diagnosticado através dos exames
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preventivos, que devem ser feitos a partir do momento em que a mulher perde a virgindade
ou após os 18 anos.
Embora não sejam todos os tipos de HPV que causem o câncer, alguns deles podem
desencadear a doença. Além disso, chamados de co-fatores, tidos como aqueles que não
são os responsáveis principais, mas podem ajudar, determinadas hábitos contribuem para o
aumento das chances de contágio ou de aparecimento da doença.
O que pode dar câncer de colo de útero Fumar
De acordo com Angélica Nogueira, oncologista especialista em tumores ginecológicos e
presidente do Grupo Eva (Grupo Brasileiro de Tumores Ginecológicos), o tabagismo altera
a imunidade da mulher e esta alteração aumenta o risco de infecção pelo vírus – é a
persistência do quadro infeccioso que causa o câncer.
CRÉDITO: THINKSTOCK
Manter a imunidade baixa
Problemas frequentes de imunidade podem aumentar as chances de incidência do câncer
porque o organismo frágil não consegue eliminar o vírus ou combater sua ação maligna.
“Muitas vezes, quando a saúde está em perfeito estado, acontece da paciente contrair o
HPV e o próprio organismo dar conta de eliminá-lo”, explica a oncologista.
CRÉDITO: THINKSTOCK
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Falhar na higiene íntima
A flora vaginal também faz parte da imunidade de uma mulher. Por isso, condições
precárias de higiene íntima podem alterar a flora vaginal – aumentar ou diminuir o número
das bactérias boas - e, com isso, facilitar o contágio do vírus ou o avanço da doença.
CRÉDITO: THINKSTOCK
Inciar a vida sexual precocemente
A tendência, quando uma mulher começa sua atividade sexual muito jovem é que ao longo
dos anos ela e relacione com vários parceiros. Este fator pode contribuir para ocontágio do
HPV. “A questão não tem nenhuma relação com a liberdade sexual da mulher. O único
problema é que o sexo não é completamente protegido do vírus pela camisinha porque o
contágio pode acontecer pelo contato da pele e, por isso, quanto mais parceiros, mais
chances de ficar exposta”, esclarece Angélica.
CRÉDITO: THINKSTOCK
Manter relações sexuais com vários parceiros
Assim como na questão anterior, o problema em manter vários parceiros está relacionado
às maiores probabilidades de entrar em contato com o vírus já que o preservativo não evita
completamente o contágio, que pode se dar pelo contato da pele da região íntima.
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CRÉDITO: THINKSTOCK
Uso de anticoncepcional
De acordo com a especialista, um tipo de pílula anticoncepcional também pode ser
responsável pelo aparecimento da doença. “Existem estudos ainda não concluídos que
indicam que determinado tipo de pílula anticoncepcional oral pode alterar o tecido do colo
do útero e essa mudança deixa a região mais suscetível à doença”, explica.
CRÉDITO: THINKSTOCK
Prevenção
Mesmo não sendo 100% eficaz, a camisinha é imprescindível para evitar o contágio do
vírus do HPV (e de muitos outros) e, consequentemente, a possível ativação do câncer.
Além disso, os exames ginecológicos preventivos devem ser feitos de forma regular para
que qualquer tipo de anomalia seja identificada e investigada. “A doença é silenciosa e os
sintomas dependem necessariamente do seu estágio”, alerta a oncologista.
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CRÉDITO: THINKSTOCK
Tratamento
A depender do estágio, o tratamento para a infecção pelo vírus HPV pode se dar por
cauterizações locais ou cirurgias localizadas. Já o tratamento para o câncer de colo
do útero pode contar com cirurgias, quimioterapias e radioterapias, combinadas de acordo
com o avanço da doença. “Atualmente existem medicações que aumentam a sobrevida das
pacientes mesmo em casos mais graves”, conta Angélica.
Disponível em: http://www.bolsademulher.com/saude/6-habitos-comuns-podem-as-suas-
chances-de-ter-cancer-de-colo-de-utero-e-voce-nem-
imagina/?utm_source=facebook&utm_medium=manual&utm_campaign=BolsaFB. Acesso
em: 13 out. 2015
(TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE
DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)
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DATA
NOVEMBRO/2015
FONTE
BOLSA DE MULHER
ANO
2015
SEÇÃO
SAÚDE
LOCAL
BRASIL
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
8 causas para suas aftas e 4 formas naturais de acabar com elas em casa
por Redação
Ferida que incomoda e muitas vezes até atrapalha a rotina – na hora de se alimentar ou
fazer a higienização bucal – a afta pode ter diferentes causas. De acordo com Talita Poli
Biason, gerente médica da unidade MIP do laboratório Aché, chamada também
de úlceras bucais, elas podem ser prevenidas e, quando aparecem, tratadas com medidas
muito simples.
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Causas da afta
Não contagiosas e comuns principalmente na língua a na mucosa interna da boca – lateral
das bochechas, as causas da afta não são específicas, mas podem estar relacionadas a 8
fatores:
Baixa imunidade: quando a defesa do organismo fica baixa, baterias e fungos conseguem se
proliferar com mais facilidade. Com isso, a ferida pode se tornar mais comum;
Trauma local: uma mordidinha ou beliscão, recorrente durante a mastigação, por exemplo,
pode virar uma feridinha incômoda;
Deficiência nutricional: o corpo funciona em conjunto, por isso, uma alimentação
desregrada pode alterar o ph da boca e, consequentemente, facilitar o aparecimento das
lesões;
Idade: com a idade, além das mordidinhas poderem ser mais recorrentes, o corpo também
passa por alterações que podem desencadear o problema;
Utilização de determinados medicamentos: determinada composições químicas podem
alterar o funcionamento do corpo e gerar as úlceras bucais;
Histórico familiar: o problema também pode estar relacionado à hereditariedade. Por isso, o
histórico familiar também pode contribuir;
Estresse: a liberação do hormônio do estresse causa alterações no funcionamento de todo o
corpo e com a região mucosa da boca não seria diferente;
Cigarro: além de prejudicar o sistema respiratório, o fumo também altera o ph e,
consequentemente, o equilíbrio da boca, gerando feridas.
Tratamento caseiro para afta
CRÉDITO: THINKSTOCK
De acordo com médica, a prevenção da afta é sempre a melhor opção. Mas, nem sempre é
possível fugir dela. Por isso, em casos de ocorrência, 4 medidas simples podem ser
tomadas para amenizar a dor e acelerar o processo de cicatrização:
Cuidados com a alimentação: como o corpo está todo conectado, adotar uma alimentação
saudável e equilibrada é essencial para a rápida recuperação;
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Higienização da boca: deixar a região sempre higienizada e livre de bactérias e fungos
noviços também é importante para acelerar o processo de cicatrização;
Substituições alimentares: quando as feridas estiverem ativas, ou seja, doendo, o ideal é
evitar alimentos ácidos, condimentados e quentes, pois eles tendem a irritar ainda mais a
região;
Usar gelo: o gelado também atua no combate da dor. Por isso, outra recomendação é deixar
pequenos pedações de gelo derretendo dentro da boca.
Auxílio médico
Para casos mais graves e recorrentes, o tratamento pode acontecer por via medicamentosa.
O ideal é procurar auxílio de um dentista ou de um clínico geral. “Informar ao seu dentista
ou médico sobre o aparecimento das lesões na boca é fundamental para que sejam
afastadas causas mais preocupantes ou que requeiram tratamento específico”, finaliza a
especialista.
Disponível em: http://www.bolsademulher.com/saude/8-causas-para-suas-aftas-e-4-formas-
naturais-de-acabar-com-elas-em-casa. Acesso em: 13 out. 2015
(TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE
DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)
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DATA
NOVEMBRO/2015
FONTE
BOLSA DE MULHER
ANO
2015
SEÇÃO
SAÚDE
LOCAL
BRASIL
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
18 sinais que seus seios dão sobre a saúde do seu corpo todo
por Redação
Muito do que acontece por dentro dos nossos corpos causa alterações visíveis do lado de
fora. Os seios, estruturas cheias de glândulas e muito suscetíveis à ação dos hormônios, são
um, ou melhor, dois, desses sinalizadores. Listamos 18 alterações nas mamas que podem
sinalizar que algo não vai bem e te contamos também quando essas mudanças não são nada
demais.
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Alterações nos seios e o que elas dizem sobre sua saúde
BOLSADEMULHER
Você pode ver veias pela pele dos seus seios
Você tem mais chances de ter câncer de pele: isso porque sua pele é muito clara e,
portanto, está mais exposta à ação danosa dos raios de sol. Proteja-se adequadamente e
você não terá maiores problemas.
BOLSADEMULHER
29
Você tem bolinhas ao redor do mamilo
Provavelmente não é nada: aquelas bolinhas ao redor do mamilo nada mais são que o
final dos ductos que levam o leite ao bebê durante a amamentação.
Mas pode ser câncer: quando as bolinhas são vermelhas e parecem pequenos machucados
que nunca cicatrizam, pode ser um sinal de doença de Paget, um tipo de tumor que fica
atrás do mamilo.
BOLSADEMULHER
Seus seios ficam encaroçados e doloridos
Você vai ficar menstruada: é comum que os seios mudem antes logo antes da
menstruação. Caso as alterações não passem depois da menstruação, procure um médico.
Você está consumindo muita cafeína: esse componente de refrigerantes, cafés e até do
chocolate contém substâncias chamadas metilxantinas, que podem causar dor se
consumidas em excesso. Por isso, vá com calma nesses alimentos.
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BOLSADEMULHER
Você tem irritação sob os seios
Você tem alergia: sutiãs com barbatanas geralmente têm níquel em sua estrutura metálica,
esse componente causa alergia em muitas mulheres. Sabonetes, cremes e desodorantes
também podem causar reação alérgica. Caso você interrompa o uso desses produtos e a
irritação continue, vá ao médico.
Pode ser atrito: é possível que seus seios e a pele do seu tronco estejam “raspando” uma na
outra o tempo todo, gerando vermelhidão, dor e às vezes até cortes.
Você precisa lavar seu sutiã: utilizar o sutiã várias vezes seguidas faz com que a parte
sob seus seios seja o ambiente ideal para proliferação de fungos e bactérias: é quente,
úmido e contém um pouco de sujeira.
BOLSADEMULHER
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Seus seios estão crescendo
Você está ganhando peso: os seios são compostos, basicamente, por glândulas mamárias e
gordura. Por isso, quando você engorda, as mamas também aumentam de tamanho.
Você vai menstruar ou começou a tomar uma nova pílula: nos dois casos, ocorre uma
alteração hormonal que afeta diretamente as glândulas mamárias, que aumentam de
tamanho e deixam os seios maiores.
Você está grávida: também causado pelo hormônio estrogênio, esse aumento prepara as
glândulas mamárias para a amamentação. Além disso, o ganho de peso, comum na
gestação, também contribui para deixar os seios maiores.
BOLSADEMULHER
Seus seios estão diminuindo
Você está perdendo peso: nesse caso, a gordura também diminui nos seios e a tendência é
que eles fiquem flácidos. Você está emagrecendo sem querer? Procure um médico.
Sua menstruação está acabando: conforme os hormônios vão se acalmando, seus seios
voltam ao tamanho normal, ou seja, diminuem.
32
BOLSADEMULHER
Um seio é maior que o outro
Provavelmente não é nada: ninguém é simétrico e isso inclui seus seios. A grande
maioria das mulheres tem um peito ligeiramente maior que o outro.
Mas pode ser câncer de mama: alterações do formato de uma das mamas podem indicar
que existe um tumor fazendo volume ou mesmo tracionando a pele por baixo.
BOLSADEMULHER
33
Você tem estrias nos seios
Você ganhou e perdeu peso: quando você ganha peso, a pele estica com o resto do corpo,
quando você emagrece, elas ficam ainda mais evidentes.
BOLSADEMULHER
Você tem mamilos escuros
Provavelmente não é nada: cada mulher tem uma pigmentação da pele e a cor dos
mamilos também é orientada por ela.
BOLSADEMULHER
34
Você tem um caroço na mama
Pode ser um cisto benigno ou um tumor canceroso: o ideal é ir ao médico, ele é o
profissional ideal para te dizer do que se trata essa alteração.
BOLSADEMULHER
Você tem mais que apenas alguns pelos na mama
Você teve contato com algum creme ou gel à base de testosterona : alguns homens usam
esses produtos para aumentar a ereção. Em contato com sua pele, ele pode ser absorvido e
causar efeitos adversos, como o crescimento de pelos.
Você pode ter Síndrome do Ovário Policístico : crescimento súbito de pelos, assim como
a acne e menstruação desregulada, é um sintoma da doença, que causa produção exagerada
de testosterona e formação de cistos nos ovários.
BOLSADEMULHER
35
Seus mamilos coçam
Você pode ser alérgica: você pode estar com uma reação ao amaciante de roupas, à tintura
do sutiã ou outro componente químico que está em contato com seu corpo.
Você vai menstruar: às vezes algumas mudanças hormonais podem causar coceira.
Ou pode ser doença de Paget: esse tumor cresce atrás do mamilo e pode causar também
retração do mamilo, saída de secreção pelo mamilo e feridas.
BOLSADEMULHER
Sai leite dos seus mamilos
Você pode estar se sentindo estimulada: algumas mulheres podem sentir a saída de um
líquido esbranquiçado dos mamilos quando estão excitadas ou quando os mamilos estão
sendo estimulados. Isso é normal, uma vez que a principal função dos mamilos é levar
líquido ao exterior.
Você está tomando remédios: alguns antidepressivos e antipsicóticos podem aumentar os
níveis de prolactina, hormônio que estimula a produção do leite.
BOLSADEMULHER
36
Sai secreção sanguinolenta dos seus mamilos
Pode ser um tumor: isso pode acontecer em casos que as células cancerígenas se alojam
nos ductos mamários, estruturas responsáveis por levar o leite para fora durante a
amamentação. Vá ao médico assim que notar esse sintoma.
BOLSADEMULHER
Seus mamilos ficam duros
Você está excitada: a firmeza dos mamilos raramente tem a ver com excitação. Trata-se
apenas da contração de alguns pequenos músculos em resposta à estimulação anterior ou
posterior ao sexo.
Você está com frio: a mesma contração acontece quando o ambiente está muito frio.
BOLSADEMULHER
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Seus mamilos são retraídos
Pode ser um tumor alojado atrás do mamilo: qualquer alteração nos mamilos merece sua
atenção. Nesse caso, a alteração pode estar relacionada a um tumor que fica atrás do
mamilo e o puxa para dentro.
Pode não ser nada: algumas mulheres notam o mamilo invertido desde o momento em que
os seios começam a crescer. Trata-se de uma fraqueza de alguns ligamentos na região.
BOLSADEMULHER
Seus seios são densos
É só uma impressão: a densidade das mamas é uma condição detectada na mamografia,
não aquela sensação de peso que aparece em alguns períodos do mês.
Detectar um tumor é mais difícil para você: muitos médicos acabam pedindo um
ultrassom para complementar a mamografia de mulheres com mamas densas, isso porque é
mais difícil detectar alterações no tecido que tem essa conformação.
38
BOLSADEMULHER
Seus seios têm aspecto de casca de laranja
Pode ser câncer de mama: se a pele do seu seio mudou de aspesto e o toque está
definitivamente diferente, procure um médico. Alguns tipos de turmor causam essa
alteração.
Disponível em: http://www.bolsademulher.com/saude/18-sinais-que-seus-seios-dao-sobre-a-
saude-do-seu-corpo-todo. Acesso em: 13 out. 2015
(TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE
DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)
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DATA
NOVEMBRO/2015
FONTE
G1 GLOBO.COM
ANO
2015
SEÇÃO
BEM ESTAR
LOCAL
BRASIL
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
26/10/2015 17h43 - Atualizado em 26/10/2015 19h18
Carne processada pode causar câncer:
tire suas dúvidas
OMS colocou produtos como salsicha e salame na lista de carcinogênicos.
Já carne vermelha é fator de risco 'provável' para o câncer. Mariana LenharoDo G1, em São Paulo
Nesta segunda-feira (26), a Agência Internacional de Pesquisa do Câncer (IARC, na sigla em inglês) da
Organização Mundial da Saúde (OMS) anunciou a classificação das carnes processadas como
produtos carcinogênicos, ou seja, que causam câncer, e das carnes vermelhas como produtos
“provavelmente carcinogênicos”.
O risco maior do consumo de produtos como bacon, toucinho, salame e outros embutidos, é em relação
ao câncer colorretal, que afeta o intestino e o reto, mas existem associações com outros tipos de câncer.
Mas de que forma essa classificação deve impactar a vida das pessoas?
Tire suas dúvidas sobre o consumo desse tipo de alimento e o risco de câncer:
40
As carnes processadas foram colocadas na lista do grupo 1 de carcinogênicos, que já inclui tabaco,
amianto e fumaça de diesel. Porém, segundo os especialistas, isso não significa que esse produto é tão
perigoso quanto o cigarro, por exemplo.
A carne processada foi incluída nessa categoria, pois existem evidências claras de sua relação com o
câncer. Porém o aumento de risco do câncer ocasionado pelo tabaco é muito mais significativo.
“Ao colocar a carne processada no grupo de carcinogênicos, ela fica no mesmo patamar que o fumo, por
exemplo, em que a recomendação é não consumir”, diz o cirurgião oncologista Samuel Aguiar Junior,
diretor do Departamento de Tumores Colorretais do A.C.Camargo Cancer Center.
“Porém, o consumo esporádico e em pequenas quantidades de carne processada não leva a um aumento
do risco de câncer comparável ao tabaco”, afirma.
Segundo o Cancer Research UK, enquanto 86% dos casos de câncer de pulmão estão ligados ao uso de
tabaco, 21% dos casos de câncer de intestino estão ligados ao consumo de carne processada e vermelha.
A classificação não significa que as pessoas devem parar de comer carne. Aguiar Junior observa que a
carne vermelha fresca, não processada, é um componente importante da alimentação e o consumo
adequado traz benefícios para a saúde.
Segundo o oncologista, uma quantidade considerada segura é 70 gramas por dia para homens e 55
gramas por dia para mulheres.
41
Para o médico Gilberto Lopes, oncologista clínico do Grupo Oncoclínicas do Brasil e membro da
Sociedade de Oncologia Clínica Americana (Asco), a dieta do brasileiro é caracterizada por ser rica em
carne vermelha: o ideal seria reduzir o consumo a no máximo três vezes por semana.
Já em relação à carne processada, não se sabe qual seria uma quantidade segura. O que a revisão de
estudos provida pelo IARC concluiu foi que o consumo de uma porção de 50 gramas por dia de carne
processada aumenta o risco de câncer colorretal em 18%.
Para se ter uma ideia, uma única salsicha pesa 50 gramas, três fatias finas de presunto pesam 40 gramas,
sete fatias de salame pesam 40 gramas e uma linguiça pode chegar a 100 gramas.
Segundo a classificação da IARC, carne vermelha são todos os tipos de carne de mamíferos como vaca,
porco, cordeiro, carneiro, cavalo e cabra.
Já as carnes processadas, também conhecidas como embutidos, são aquelas com adição de sal ou outros
produtos para realçar o sabor e aumentar o tempo de conservação, ou que tenham sido fermentadas ou
defumadas.
Esses produtos geralmente contêm carne de vaca ou de porco, mas também incluem os produzidos com
carnes de aves e outros produtos relacionados à carne, como sangue. Entre eles estão bacon, toucinho,
presunto, salsicha, linguiça e salame.
Não. Segundo o oncologista Aguiar Junior, a carne vermelha não é o único vilão do câncer de intestino.
42
Para se prevenir a doença, além de moderar o consumo de carnes vermelhas e processadas, é indicado
adotar uma dieta mais rica em verduras, frutas e cereais, além de aumentar as atividades físicas.
VÍDEO: o oncologista Fernando Maluf, consultor do Bem Estar, explica como a carne processada
se associa com o câncer de intestino e estômago.
Disponível em: http://vivagreen.com.br/10-atitudes-que-ajudam-a-economizar-agua/. Acesso
em: 28 out. 2015
(TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE
DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)
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DATA
NOVEMBRO/2015
FONTE
MUNDO ESTRANHO
ANO
2015
SEÇÃO
AMBIENTE
LOCAL
BRASIL
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
Como a indústria recicla papel?
por Danilo Rodrigues | Edição 130
Com o mesmo processo com que faz o papel comum – só muda a matéria-prima. O
material recolhido para a reciclagem precisa ser transformado em massa de fibra de
celulose antes de entrar nas máquinas, mas, depois, os aparelhos e procedimentos são os
mesmos. Geral- mente, o papel vendido como reciclado tem apenas parte de sua
matéria-prima vinda do reaproveitamento. Isso porque, quanto maior a quantidade de
papel reci- clado, mais frágil será o produto final. Mas a indústria papeleira nacional já é
100% sustentável: todos os fabricantes usam madeira de reflorestamento.
44
LAVOU, TÁ NOVO
Em 2010, papel reciclado salvou cerca de 46 milhões de árvores.
1. A matéria-prima tem duas fontes principais: o papel pós-consumo (caixas,
embalagens, jornais etc.) e o pré- consumo, que são restos da própria indústria. Em
média, o pós é 30% do que é reciclado e é vendido às fábricas por cooperativas que fazem
a coleta seletiva do material
2. O papel recolhido para a reciclagem passa por trituradores que o despedaçam. Os
pedacinhos são chamados de aparas e se categorizam em 22 tipos, conforme origem e
pureza do material original. Quanto menos impressão, plásticos e afins tiver o papel, mais
pura a apara
3. As aparas são jogadas em um megaliquidificador, que as mistura com água e aditivos
até formar uma massa de fibra de celulose. Ela passa por uma filtragem com produtos
químicos para que saiam impurezas como tinta de impressão, restos de plastificação e até
grampos
4. A fibra da reciclagem é unida à fibra virgem e a massa, ainda úmida, vai passando por
várias esteiras e rolos, que a prensam e secam de acordo com o tipo de papel que se quer
fazer. A espessura do papel também é ajustada nessa etapa
5. O material pronto é enrolado em bobinas, que são levadas para o setor de acabamento.
Lá, são conectadas a uma máquina chamada cortadeira, que utiliza lâminas para picotar o
rolo de papel nos pedaços de tamanhos desejados para vender. O produto final é
empacotado em seguida
[Não dá para reciclar o mesmo papel eternamente. em média, o processo pode ser
repetido até dez vezes...]
FONTES Associação Brasileira de Celulose e Papel, Associação Brasileira de Normas
Técnicas e Associação Brasileira de Produtores de Florestas Plantadas
Disponível em: http://mundoestranho.abril.com.br/materia/como-a-industria-recicla-papel.
Acesso em: 28 out. 2015
(TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE
DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)
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DATA
NOVEMBRO/2015
FONTE
MUNDO ESTRANHO
ANO
2015
SEÇÃO
AMBIENTE
LOCAL
BRASIL
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
Como é feita a reciclagem de pilhas e
baterias? por Luiza Wolf |
TdF sugeriu - Jefferson Barbato Jr.
Os metais que compõem essas cápsulas de energia são moídos,
neutralizados e aquecidos para reúso. No Brasil, são vendidos, em média, 400 milhões de
baterias e mais de 1 bilhão de pilhas por mês. Infelizmente, apenas 1% é reciclado - em
parte, por causa do alto custo do processo: R$ 990 por tonelada (a reciclagem de papel
custa R$ 420 a tonelada). "O que falta no Brasil são mais postos de recolhimento do
material, além da educação das pessoas, que precisam se acostumar a não jogar pilhas e
baterias fora", afirma Fatima Santos, diretora comercial da Suzaquim, empresa que faz
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esse tipo de reciclagem. O processo é importante para evitar que metais poluentes sejam
descartados no meio ambiente.
Descarregando as baterias
Processo de reciclagem demora até dois meses
1. Pilhas e baterias são separadas por composição. Baterias de carro vão para um lado e
de celulares para outro. As pilhas domésticas são abertas para separar a cobertura
plástica do miolo metálico
O plástico que envolve as pilhas vai para reciclagem especializada
2. O metal passa por uma máquina de trituração. As partículas resultantes seguem para
um reator químico, onde são dissolvidas e neutralizadas, ou seja, deixam de reagir e
serem tóxicas para o meio ambiente
3. A pasta segue para um filtro prensa, que separa a parte líquida - esta segue para uma
estação de tratamento - da sólida. O material passa, então, por um teste químico, que
revela o metal mais abundante na composição - esse processo define a cor do produto
final
4. A mistura vai a um forno, aquecido a mais de 1.300 Cº. O resultado é um óxido
metálico em pó, neutralizado e inofensivo, vendido como corante para a fabricação de
cerâmicas, vidros, pisos e azulejos
Consultoria Fatima Santos, diretora comercial da Suzaquim Indústrias Químicas, e Tibor
Raboczkay, do Instituto de Química da USP
Disponível em: http://mundoestranho.abril.com.br/materia/como-e-feita-a-reciclagem-de-
pilhas-e-baterias. Acesso em: 28 out. 2015
(TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE
DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)
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DATA
NOVEMBRO/2015
FONTE
MUNDO ESTRANHO
ANO
2015
SEÇÃO
AMBIENTE
LOCAL
BRASIL
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
Como funciona a lâmpada de garrafa PET?
por Débora Zanelato |
Ela funciona como uma espécie de lente que ilumina a casa sem utilizar energia elétrica,
apenas refletindo a luz do sol. O mais legal é que a lâmpada não custa nada, já que é feita
de materiais reaproveitados, e pode gerar uma economia de até 30% na conta de luz.
Inventada em 2001 pelo mecânico de carros Alfredo Moser, de Uberaba (MG), a ideia
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chamou a atenção da ONG My Shelter Foundation, em 2011. Em parceria com estudantes
do Massachusetts Institute of Technology (MIT), ele passou a instalar as lâmpadas em
regiões carentes das Filipinas e de outros 15 países com a ajuda de voluntários. Estima-se
que a lâmpada de Moser beneficie cerca de 1 milhão de pessoas até 2015.
Mão na roda
A invenção de Alfredo Moser só pode ser instalada em casas sem forro abaixo do telhado
- algo comum em lugares humildes em que sequer há energia elétrica
Planeta Sustentável
Luz engarrafada
O truque é a combinação do formato da garrafa com a água colocada nela
Itens necessários
Potinho preto de plástico
2 l de água
Garrafa PET transparente de 2 l
Massa plástica ou cola de resina
4 colheres de água sanitária
Serra tico-tico
Sem fios
A lâmpada é feita com uma garrafa PET transparente de 2 litros cheia de água e 4
colheres de água sanitária - para evitar que a proliferação de algas deixe a água turva
Teto solar
A lâmpada é instalada através de um furo circular no telhado, vedado com massa plástica
ou cola de resina, para evitar goteiras em dias de chuva. Sobre a tampinha, coloca-se um
potinho preto de plástico para fazer sombra e evitar que ela resseque e rache com o sol
Interruptor zero
Ela não funciona à noite, é claro. Mas é a solução para residências em regiões pobres e
sem acesso a energia elétrica. Onde já existe luz, ela ajuda a economizar até 30% na
conta. E é totalmente ecológica
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E fez-se a luz
Os raios de luz do sol incidem na parte da garrafa sobre o telhado e viajam por refração
por dentro da água - vazia, ela não funciona! O fundo simétrico e ondulado do recipiente
faz com que a luz seja uniformemente distribuída pelo cômodo
Lâmpada de garrafa PET
Potência watts - 40 a 60
Emissões CO2/ano - 0 kg
Lâmpada incandescente
Potência watts - 60
Emissões CO2/ano - 200 kg
CONSULTORIA Alfredo Moser, mecânico e inventor da lâmpada com PET, e Daniel Pereira,
físico da USP
FONTES My Shelter Foundation e ONU foto Reprodução/divulgação
Disponível em: http://mundoestranho.abril.com.br/materia/como-funciona-a-lampada-de-
garrafa-pet. Acesso em: 28 out. 2015
(TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE
DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)
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DATA
NOVEMBRO/2015
FONTE
AUTOSSUSTENTÁVEL ORGANIZAÇÃO
COMUNITÁRIA
ANO
2015
SEÇÃO
LOCAL
BRASIL
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
Disponível em:
https://www.facebook.com/autossustentavel/photos/a.154193534591637.33354.146835608660
763/1111964438814537/?type=3&theater. Acesso em: 27 out. 2015
(TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE
DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)
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DATA
NOVEMBRO/2015
FONTE
IDEAS Y ESTILO
ANO
2015
SEÇÃO
LOCAL
BRASIL
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
Decoración e Ideas para la Mesa
Fotos de Ideas y estilo · Página de Ideas y estilo
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Disponível em:
https://www.facebook.com/1483237385326360/photos/a.1511881979128567.1073742440.148
3237385326360/1511882515795180/?type=3&theater
E https://www.facebook.com/Ideas-y-estilo-1483237385326360/. Acesso em: 27 out. 2015
(TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE
DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)
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DATA
NOVEMBRO/2015
FONTE
PENSAMENTO VERDE
ANO
2015
SEÇÃO
PRODUTOS
LOCAL
BRASIL
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
Barraca de camping tem sinal de
internet e produz energia solar
para carregar celulares
Passar frio à noite ou não ter onde carregar o celular durante o dia...
Barraca inglesa promete acabar de uma vez com estes inconvenientes
19 DE JUNHO DE 2015
PUBLICADO POR FRAGMAQ
DivulgaçãoO tecido especial da barraca absorve o calor para transformar em energia.
Boa notícia para quem adora acampar! Vem do Reino Unido uma solução que promete utilizar a
energia captada dos raios solares para gerar eletricidade dentro de uma barraca, ou seja, os dias e
noites com problemas de iluminação, temperatura e até mesmo falta de pontos para carregar
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celulares estão por um fio. E não para por aí: os idealizadores ainda afirmam que a barraca garante
acesso à internet… Que tal?
As empresas responsáveis pela barraca de camping com sinal de internet e que produz energia solar,
intitulada de Concept Tent, são a Kaleidoscope e Orange Communication. A barraca possui todos
estes diferenciais porque é revestida com um tecido especial que tem a capacidade de absorver de
forma direta os raios solares, ou seja, não precisa de painéis fixos. Também conta com dispositivos
sensíveis à luz que se movimentam pela barraca conforme o sol vai mudando de posição. Com isso,
menos raios solares são desperdiçados.
DivulgaçãoA experiência de acampar torna-se mais confortável com a novidade.
Mas como funciona o processo? A luz que é captada pela barraca é processada dentro de um
moderno sistema localizado no interior que indica os níveis de energia solar através de uma pequena
tela de LCD. Não há fios, já que é utilizado o mesmo sistema de wi-fi que garante internet e um
sistema de indução magnética para carregamento de celulares e tablets já vem acoplado na barraca.
Outro diferencial é que a energia acumulada também serve para ligar aquecedores internos que
ficam na base da barraca.
A Concept Tent ainda é apenas um protótipo sem previsão para chegar ao mercado, mas temos que
concordar que é uma ótima ideia, não é?
Disponível em: http://www.pensamentoverde.com.br/produtos/barraca-de-camping-tem-sinal-
de-internet-e-produz-energia-solar-para-carregar-celulares/. Acesso em: 27 out. 2015
(TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE
DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)
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DATA
NOVEMBRO/2015
FONTE
PENSAMENTO VERDE
ANO
2015
SEÇÃO
MEIO AMBIENTE
LOCAL
BRASIL
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
Engenheiro cria sistema natural
para tratar esgoto Projeto de faculdade apresenta bons resultados para tratamento de
esgoto para localidades que não possuem saneamento básico
12 DE OUTUBRO DE 2015
PUBLICADO POR
REDAÇÃO
ReproduçãoProjeto faz uso de bananeiras para aumentar a purificação.
Problema crônico e ainda distante de soluções a curto e médio prazo, o tratamento de esgoto não é
uma realidade em diversos municípios brasileiros, principalmente aqueles mais carentes de estados
das regiões Norte, Nordeste e Centro-Oeste do Brasil. Com isto, muito da dignidade humana é
deixada de lado e muitas doenças podem ser provocadas pelo contato com água contaminada.
Crianças e idosos são os que mais sofrem com a falta de saneamento básico nos bairros ondem
moram.
Para tentar amenizar esta situação, um engenheiro brasileiro chamado Jonas Rodrigo dos Santos
criou um sistema natural para tratar esgoto que tem a capacidade de retirar quase todas as
impurezas da água e assim evitar a contaminação de mananciais e a proliferação de doenças.
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Como funciona o sistema natural para tratar esgoto? São cinco fases principais de limpeza dentro do sistema natural para tratar esgoto, começando pela
fossa séptica e tanque de zona de raízes, este último dividido em quatro fases de filtragem: filtro de
pedras grosas, de pedra brita, de pedrisco e filtro com carvão ativado. Para deixar o tratamento de
esgoto ainda mais completo, o sistema natural do engenheiro Jonas conta com taiobas
e bananeiras para aumentar a purificação.
ReproduçãoSistema completo
Para chegar ao modelo final, o engenheiro realizou testes em efluente com 8,3 mil miligramas de
material sólido por líquido. Após a passagem da água pelo sistema, o resultado foi de apenas 170
miligramas por litro, ou seja, em um nível que pode ser enviado para córregos ou lagos com total
segurança, já que não provoca mais contaminação. Esta central de pequeno porte para tratamento
de esgoto foi instalada na propriedade de Denílson José dos Santos (pai do engenheiro) na região
rural de Capanema, Paraná.
“Um projeto deste porte não se faz sozinho, eu tive muita ajuda, muito apoio para a realização desse
projeto. Uma delas foi do meu pai, pois tudo foi aplicado na propriedade dele, que custeou toda a
instalação, ele que arcou com a parte financeira”, afirmou Jonas.
Da faculdade para sociedade O projeto do sistema natural para tratar esgoto foi desenvolvido por Jonas durante a faculdade de
Engenharia Ambiental em Foz do Iguaçu. A ideia, inclusive, foi finalista do Prêmio ANA 2014 de
Pesquisa e Inovação Tecnológica. A premiação é realizada pela Agência Nacional das Águas a cada
dois anos e tem como objetivo valorizar as melhores soluções que promovam melhorias em projetos
para conservação e preservação das reservas hídricas no Brasil.
Disponível em: http://www.pensamentoverde.com.br/acoes-verdes/engenheiro-cria-sistema-
natural-para-tratar-esgoto/. Acesso em: 27 out. 2015
(TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE
DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)
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DATA
NOVEMBRO/2015
FONTE
PLANTEI
ANO
2015
SEÇÃO
DICAS
LOCAL
BRASIL
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
COMO CUIDAR, CONHECIMENTO, COZINHA, CULTIVO, ORÉGANO
Como Cultivar orégano cult
O orégano ou orégão é uma erva perene e aromática, muito utilizada na
cozinha do Mediterrâneo. São utilizadas as suas folhas, frescas ou secas,
pelo sabor e aroma que dão aos pratos. Considera-se que as folhas secas tem
melhor sabor.
Várias espécies do genêro são nativas do Mediterrâneo usadas como
tempero. A influência do clima, tempo e fertilidade do solo na composição
dos óleos essenciais que dão seu aroma característico é maior que a
diferença entre as varias espécies.
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Orégano tem alta atividade antioxidante pela presença de ácido fenólico
e flavanoides. Adicionalmente tem propriedades antimicrobianas contra
bactérias como Listeria monocytogenes e outros patógenos presentes nos
alimentos, o que faz com que ajude a preservar alimentos.
É uma planta perene que atinge de 20 cm a 80 cm.
O solo para cultivo do orégano deve ser bem drenado e de preferência
fértil. Mas vale lembrar que o orégano pode crescer também em solos
pobres. Quanto ao pH do solo, a planta é bastante tolerante mas o
recomendável é que o pH esteja entre 6 e 8. Solo calcário faz com que a
planta cresça melhor.
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Em relação ao clima, a planta se desenvolve melhor em clima ameno ou
moderadamente quente. O ideal é que a temperatura seja entre 21 e 25 °C,
mas pode ser cultivado em uma faixa de temperaturas indo de 4 a 32°C.
A alta luminosidade faz-se muito importante para o cultivo e a planta
deve receber luz solar direta por algumas horas diárias. Quanto mais luz
solar receber, mais aromáticas suas folhas serão.
O solo deve ser mantido levemente úmido, por isso, irrigue com
frequência. Quando as plantas estiverem bem desenvolvidas, não há
problema se o solo secar por um curto período entre o espaçamento de regas.
Tanto a falta quanto o excesso de água prejudicam o desenvolvimento
do orégano.
Há três formas de propagar o orégano. São elas: por sementes, por
divisão de touceiras, ou por estaquia. O plantio por semente exige mais
tempo para o crescimento das plantas e início da colheita, mas não deixa de
dar resultado.
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O plantio pode ser realizado no local definitivo da horta, ou em
sementeiras, vasos ou copinhos feitos de papel jornal. Neste último, as
mudas são transplantadas quando tem 4 pares de folhas definitivas. A
germinação das sementes ocorre geralmente em duas semanas.
O plantio por estaquia produz plantas idênticas a planta mãe e levam
menos tempo para crescerem. Caso queira utilizar este método de
propagação, corte ramos com aproximadamente 15 cm de comprimento e
remova as folhas deixando apenas as mais próximas da extremidade do ramo
(deixe 3 ou 4 pares de folhas). Mergulhe a metade inferior do ramo em um
recipiente com água até que surjam raízes e então plante no local definitivo,
ou em vasos e jardineiras.
O espaçamento entre as plantas de orégano geralmente é de 30 cm, mas
essa medida pode variar com o tamanho do cultivar ou da espécie.
Lembre-se sempre de retirar as plantas invasoras que estiverem
concorrendo por nutrientes e recursos. Isso é muito importante para o
desenvolvimento.
A colheita das folhas deve ser iniciada quando a planta estiver com pelo
menos 20 cm de altura. As flores também são utilizada como condimento e
devem ser colhidas assim que abrirem. Considera-se que as folhas tem o
melhor sabor na época em que começam a surgir as flores.
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O sabor das folhas é mais forte quando estão secas, e esta é geralmente a
maneira em que são usadas.
As folhas frescas podem ser deixadas para secar em um local escuro,
quente, seco e que seja bem ventilado.
Se cultivado em clima adequado e em boas condições, o orégano produz
bem por 4 ou 5 anos.
Disponível em: http://blog.plantei.com.br/2015/08/11/como-cultivar-oregano/. Acesso em: 28
out. 2015
(TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE
DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)
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DATA
NOVEMBRO/2015
FONTE
PLANTEI
ANO
2015
SEÇÃO
DICAS
LOCAL
BRASIL
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
CONHECIMENTO, CURIOSIDADES, DECORAÇÃO, JARDIM, JARDINS VERTICAIS
Jardins verticais – A falta de espaço não é mais desculpa
Se antes a famosa frase “Não dá, pouco espaço!” era muito usada como
forma de desculpa para não ter um jardim em sua casa ou apartamento, as
coisas mudaram. Hoje, os jardins verticais podem ter formatos variados e
abrigar diferentes espécies. Até mesmo nas varandas de apartamentos.
Cozinha, varanda, sala de estar, quintal ou até mesmo área de serviço.
Qualquer lugar é lugar para um jardim vertical. O mais importante é ter uma
boa dose de luz diária e escolher as plantas adequadas para o ambiente.
Nesse caso, é bem interessante optar por espécies com necessidades
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parecidas, em termos de clima, solo, rega, luz solar e afins. Desta forma, o
cultivo se tornará ainda mais simples e as plantas se desenvolverão de forma
saudável.
Um jardim vertical ideal para quem adora verde, mas não tem muito
tempo para cuidar das plantas, deve ser composto de plantas pendentes,
como tostão, bromélias e suculentas. Estas espécies não necessitam de
muitos cuidados, como por exemplo regas diárias.
Caso queira um cantinho verde, pequenininho, charmoso e sofisticado,
aposte em folhagens. Elas dão um ar muito gracioso ao local.
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As opções de espécies são inúmeras. Fica a seu critério escolher aquelas
que mais lhe agradam.
Há também jardins verticais feitos com pallets. E ficam lindos, sério.
Painéis de madeira, pallets, quadros antigos… São infinitos os
apetrechos de decoração que podem ser usados para deixar seu cantinho
natural lindo. Vai da criatividade e imaginação de cada um.
Um jardim vertical muito prático e que vem conquistando cada vez mais
pessoas, é o feito com garrafas pets. Além de muito fáceis de fazer, ficam
super charmosos e dão um ar super alegre ao ambiente.
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Sabe aquelas sapateiras com várias divisórias (que são a cara de casa de
avó)? Então, até elas rendem ótimos jardins verticais. E ficam uma graça.
Outra opção, são as calhas de alumínio. Aquelas que colocamos em
telhados sabe? Ficam delicadas e podem receber mais de uma espécie,
dependendo do tamanho da calha.
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Canos de PVC são outra opção muito utilizada e que rendem
maravilhosos cantinhos verdes. Basta usar a imaginação e transformá-los em
um lindo jardim vertical para exibir suas amiguinhas.
O jardim vertical é uma opção que vem ganhando cada vez mais força e
espaço no mundo verde, levando em conta principalmente sua praticidade e
beleza.
Estes são apenas alguns exemplos, mas as opções são inúmeras. Basta
usar e abusar da criatividade.
Disponível em: http://blog.plantei.com.br/2015/10/02/jardins-verticais-a-falta-de-espaco-nao-e-
mais-desculpa/. Acesso em: 28 out. 2015
(TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE
DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)
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DATA
NOVEMBRO/2015
FONTE
VEGETARIAMO
ANO
2015
SEÇÃO
DICAS
LOCAL
BRASIL
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
Como congelar vegetais
Como congelar alimentos, Dicas | 14 de agosto de 2015 | Por VegetariAMO
A dica de hoje é como congelar os vegetais, para ter sempre variedades e não
deixar estragar também.
Foto: Reprodução Cozinha da Ceci
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De acordo com uma pesquisa realizada pela Birds Eye, empresa americana de
vegetais congelados, durante cerca de 16 dias, tempo entre a colheita até chegar ao
fornecedor, mais o tempo que ficam nas gôndolas, os vegetais perdem parte dos
nutrientes (de 10% a 45%, dependendo do legume). Por isso, muitos dizem que o
ideal seria congelar os vegetais assim que estes forem colhidos, mas como isso não é
possível, tente fazer isso sempre que comprar.
Nem todos podem ser congelados, por exemplo o tomate, rabanete e pepino.
A batata, por sua vez não pode ser congelada crua, pelo excesso de amido que ela
contém, absorve muita água, amolece, esfarela e escurece. Então o certo é congelar
na forma de purê, bolinhos ou suflês.
Para que os vegetais mantenham sua cor, sabor e textura, além dos nutrientes, para
congelar é preciso fazer a técnica de “branqueamento” para inibir a ação das enzimas
e preservar os nutrientes do alimento. Você deve limpar e descascar os
vegetais, escaldar em água fervente ou no vapor (nunca deixar cozinhar totalmente) e
assim que retirar, mergulhar em água com gelo, com ajuda de um escorredor, dando
assim, um choque térmico. A tabela a seguir uma mostra o tempo ideal para cozinhar
cada alimento na técnica de branqueamento, e quanto tempo dura congelado:
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Fonte: Reprodução FazFácil
Disponível em: http://www.vegetariamo.com.br/congelar-vegetais/. Acesso em: 13 out. 2015
(TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE
DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)
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DATA
NOVEMBRO/2015
FONTE
VEGETARIAMO
ANO
2015
SEÇÃO
DICAS
LOCAL
BRASIL
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
Tempero caseiro
Dicas | 14 de abril de 2015 | Por VegetariAMO
Você pode fazer com as ervas que mais gostar, mas o meu foi assim:
- 2 dedos do copo do liquidificador de óleo de girassol
- 1 maço de Cebolinha e Salsa
- 1 maço de Coentro
- 4 cebolas médias
- 1 cabeça de alho
- 1 pacote de sal marinho light (pode usar o normal)
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Para fazer, primeiro coloque dois dedos do copo do liquidificador de óleo. Acrescente
a cebolinha, salsa e coentro e bata. Aos poucos adicione as cebolas picadas
grosseiramente, o alho e bate tudo. Depois, coloque num recipiente e adicione o sal
aos poucos e vá mexendo até ficar ao seu gosto, e está pronto! É só colocar em um
pote de vidro e guardar na geladeira. Você vai ter tempero para aproximadamente 2
meses!
Espero que gostem, pois além de prático, ele leva saúde para sua mesa!
Disponível em: http://www.vegetariamo.com.br/tempero-caseiro/. Acesso em: 13 out. 2015
(TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE
DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)
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DATA
NOVEMBRO/2015
FONTE
VIVAGREEN
ANO
2015
SEÇÃO
ÁGUA
LOCAL
BRASIL
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
10 atitudes que ajudam a economizar água 3 de outubro de 2015 Água
Na hora de poupar os recursos naturais do planeta, vale investir nos pequenos gestos cotidianos. Abaixo, confira algumas dicas que podem ajudar a usar a água de forma consciente em seu lar
1. Nos dias quentes faça a rega das plantas pela manhã ou à noite, para reduzir a perda de água por evaporação. A economia é de 48 garrafas de 2 litros por mês. No inverno, regue dia sim, dia não.
2. Para economizar água na hora de lavar a louça, limpe os restos de comida dos
pratos e das panelas. Molhe tudo de uma vez e feche a torneira enquanto os ensaboa. Abra a torneira só para enxaguá-los. Acredite, o consumo de água cai de 117 litros para 20 litros!
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3. Em residências ou condomínios, as piscinas que não estiverem sendo utilizadas precisam ficar cobertas. Assim, a perda por evaporação diminui em até 90%. Em uma piscina de tamanho médio, isso representa uma economia mensal de 3.785 litros de água – quantidade suficiente para atender uma família de quatro pessoas por cerca de um ano e meio.
4. Nada de jogar óleo de cozinha sujo pelo ralo! Além de entupir seu encanamento e
deixar aquele mau cheiro na cozinha, um litro de óleo descartado de forma erradapolui 25 mil litros de água. Procure uma cooperativa e encaminhe o resíduo
para reciclagem. Esse material pode ser transformado em sabão!
5. O lixo descartado de forma errada, como jogar um papel de bala pela janela ou no vaso sanitário, pode ir parar nos sistemas de abastecimento de água da cidade. O problema é que quanto mais suja estiver essa água, mais difícil (e caro!) fica para limpá-la para o uso da população.
6. Você sabe verificar quando o vaso sanitário está com vazamento? Essa é bem fácil: jogue pó de café nas laterais do vaso e observe. Se ele derreter ou desaparecer é sinal de que há vazamento na válvula ou caixa de descarga.
7. Dica para descobrir vazamento na instalação interna: 1º) Feche o registro do hidrômetro. 2º) Abra a torneira logo em seguida e espere toda a água escorrer. 3º) Coloque um copo cheio de água na boca da torneira e observe. Se a água do copo for sugada é sinal de que há vazamento no ramal que está ligado diretamente à rede.
8. Ao escovar os dentes por cinco minutos sem fechar a torneira, são consumidos 12 litros de água. Reduza o gasto para meio litro só molhando a escova e usando um copo do líquido para enxaguar a boca!
9. Muitos acabam demorando até 30 minutos para lavar o carro. Com uma mangueira não muito aberta, o gasto é de 216 litros de água. Com meia volta de abertura, o desperdício chega a 560 litros. Para reduzir, lave seu automóvel uma vez por mês combalde. Assim, o consumo cai para 40 litros.
10. Lavar roupa todo dia, que agonia! Ainda mais em tempos de economia de água. Deixe acumular o máximo de peças que puder e, só então, ligue a máquina de lavar. Se você tem tempo disponível, vale até lavar as peças na mão para evitar o desperdício. Outra dica é colocar umbalde vazio perto do chuveiro quando estiver
tomando banho. A água coletada ali pode servir para deixar as roupas mais sujas de molho antes da lavagem.
Revista Casa e Jardim
Disponível em: http://vivagreen.com.br/10-atitudes-que-ajudam-a-economizar-agua/. Acesso
em: 28 out. 2015
(TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE
DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)
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DATA
NOVEMBRO/2015
FONTE
VIVAGREEN
ANO
2015
SEÇÃO
ÁGUA
LOCAL
BRASIL
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
Empresa cria lava-louças que não utiliza energia elétrica
13 de outubro de 2015 Água Sem comentários
Lava-louças do futuro: gasta pouca água e zero energia (Foto: Divulgação)
Com a proposta de lavar toda a louça em apenas um minuto e gastando pouca água, a Circo Independent aguarda investidores para entrar no mercado
Já imaginou uma lava-louças que realiza todo o trabalho em apenas um minuto – utilizando menos água e energia? Essa é a proposta da Circo Independent, empresa responsável pela lava-louças Circo, um produto pensado para famílias que moram em apartamentos pequenos ou não têm dinheiro para comprar uma lava-louças normal.
O protótipo criado pelo designer Chen Levin não necessita de energia para o seu funcionamento. “A Circo é independente de infraestrutura”, afirmou Levin para a
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FastCompany. Ao invés de plugar o aparelho na tomada, o usuário gira uma manivela com a mão que solta jatos d’água na louça suja.
A máquina também utiliza acetato de sódio para esquentar a água – fato que isenta a necessidade de eletricidade para o funcionamento do aparelho. Segundo Levin, todo o processo de lavagem leva apenas um minuto.
Desde o início, o designer queria desenvolver um produto que não exigisse muitos recursos e ocupasse pouco espaço. Apesar do protótipo estar pronto para produção em grande escala, a empresa ainda segue em busca de investidores.
Confira o vídeo de demonstração:
Revista Pequenas Empresas Grandes Negócios
Disponível em: http://vivagreen.com.br/empresa-cria-lava-loucas-que-nao-utiliza-energia-
eletrica/. Acesso em: 28 out. 2015
(TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE
DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)