diapositivas cpv - sesion 3
DESCRIPTION
CiudadaniaTRANSCRIPT
CIUDADANIA Y PROYECTO DE VIDA
SESION 3
SOMOS COMO NOS COMUNICAMOS
¿QUIÉNES SOMOS?
TODOS SOMOS PARTE DE UN MUNDO Y DE UNA HISTORIA …
ELLOS NOS HAN INFLUENCIADO HASTA HACERNOS SER Y HACER
DE LA MANERA COMO HOY PENSAMOS, SENTIMOS Y
ACTUAMOS
CADA UNO SABE QUE SOMOS LA MANERA CÓMO NOS COMUNICAMOS Y
CÓMO SE COMUNICARON CON NOSOTROS
¿CÓMO NOS AFECTAN LOS TIPOS DE
COMUNICACIÓN?
COMUNICACIÓN PASIVA
YA, AHA…. DESPUÉS HABLAMOS, NO TENGO TIEMPO, NO SÉ Y NO VOY A HABLAR, IGNÓRALO, CONTIGO DA IGUAL….
PERMISIVA, SE HUYE, NO ES EFECTIVA
NOS HACE SENTIR CULPABLES, FRUSTRADOS , INCOMPRENDIDOS
BAJA AUTOESTIMA
NOS SENTIMOS INFERIOR A LOS OTROS…
AGRESIVA, DOMINANTE, VIOLA LOS DERECHOS DE LOS
DEMÁS
NOS HACE SENTIR AMENAZADOS, VIOLENTOS, ATENTA CONTRA NUESTROS
DERECHOSBAJA AUTOESTIMA
NOS AFECTA LA AUTOESTIMA, NOS HACE SENTIR MENOS
QUE LOS DEMÁS
COMUNICACIÓN AGRESIVACONTIGO SEMPRE ES IGUAL, YO MANDO AQUÍ, NO
QUIERO OIRTE MÁS, SOLO TE ACERCAS PARA MOLESTAR, ….
Procura el beneficio mutuo en todas las interacciones humanas, con acuerdos satisfactorios, sentimientos fluidos y decisiones que permiten que todos mejoren su autoestima y se sientan iguales
COMUNICACIÓN ASERTIVA
Comunicación honesta , respetuosa y responsable. Nos comunicamos de forma directa y sin violar los
derechos de los demás, ni tampoco someterse a la voluntad de otras personas
Comunicación
“Es una capacidad que puede desarrollarse y aprenderse con ayuda
externa” (Satir)
• No nos comunicamos de la misma manera ni con el mismo estilo
cuando somos padres, cónyuges, empleados o amigos,
simplemente porque el otro posee características y roles
diferentes
• Observamos y hasta criticamos las acciones de nuestro
interlocutor, sin hacer la mínima referencia a nuestra colaboración
en dichas acciones dentro del circuito comunicacional.
Fuente: Quevedo 2009
Axiomas de la comunicación (Watzlawich)
• Es imposible no comunicar.
• La comunicación tiene dos niveles: contenido y relación.
• La naturaleza de la relación depende de la secuencia de
hechos entre los comunicantes.
• La comunicación es tanto digital como analógica.
• La comunicación puede ser simétrica o complementaria
Fuente: Quevedo 2009
Añadir link video
COMUNICACIÓN HUMANA:
• Sintáctica: Trasmite información (símbolos).
• Semántica: Significado de las palabras.
• Pragmática: Conducta.
TIPOS DE COMUNICACIÓN (VIRGINIA SATIR)
• Clara y Directa.• Clara e Indirecta.• Enmascarada y
Directa.• Enmascarada e
Indirecta.
Paradigmas en la comunicación
Paradigmas
Estructural expresivo (contenido)
Formal transaccional (forma)
Sistémico (relacional)
Fenomenológico (Escuela Existencial)
Fuente: Marrero 2008
LA COMUNIACION Y LOS DOS HEMISFERIOS
IZQUIERDO• Racional• Analítico• Lógica• Esctructurado
linealmente• Reflexivo• Focaliza el sentido
literal• Secuencial• Fundamentalmente
verbal• Objetivo• “Masculino”
DERECHO• Emocional• Artístico• Globalizador• “femenino”• Metafórico• Musical• Creativo• Divergente
Fuente: Marrero 2008
SUBMODALIDADES SENSORIALES:
• Modalidad Visual.• Modalidad Auditiva.• Modalidad Kinestésica
(quinética)
• Todo el cuerpo se comunica
• Las partes del cuerpo pueden simbolizar
aspectos de nuestra vida:
– El abdomen: la vida instintiva y vegetativa
– La cabeza: la vida mental
– El Tórax: la vida emocional
LA GRAMÁTICA DEL CUERPO
Fuente: Quevedo 2009
• El cuerpo habla
– Inclinación del tronco hacia adelante: interés
– Inclinación del tronco hacia atrás: desinterés
– Mirar sin que haya acompañamiento del cuerpo:
interés velado
– Manos a la cara: expectativa
– Rostro bajo: sumisión
– Rostro levantado: dominioFuente: Quevedo 2009
El Cuerpo habla
– Mano en la boca: podría ser indecisión
– Manos extendidos: solicitar
– Manos en puño: agresividad
– Brazos y rodillas cruzados: cerrados
– Codo demarcación de territorioFuente: Quevedo 2009
Cuando escucho…interpreto un
relato, y en base a éste, construyo
las posibilidades para actuar.
Así veo al otro, qué ofrece, de qué
se queja, qué pide, qué necesita,
qué quiere comunicar.
Fuente: Quevedo 2009
“Se es lo que se conversa”, y las conversaciones nos hacen lo que
somos. Las conversaciones construyen al otro-a con sus
posibilidades de ser para nosotros.
Fuente: Quevedo 2009
¿QUE SON LOS RUMORES?
• Nosotros somos en función de la manera como nos comunicamos y consecuencia de las realidades que nos han tocado vivir. Pero también somos capaces de cambiar la visión que tenemos de lo que somos, es decir el auto-concepto y además podemos revalorizar nuestra propia vida y con ello, lo que somos capaces de pensar, hacer y sentir, acerca del pasado, del presente y el futuro.
• Existen unas fuerzas que nos impiden caminar, crecer y alcanzar los sueños, a los que llamaremos RUMORES que tengo yo y otras personas sobre mí.
• Estos RUMORES los fuimos creando a lo largo de la vida y que actúan haciendo resistencia, cada vez que queremos emprender algo nuevo.
• Al transmitir rumores, se hace uso de unos PATRONES DE COMUNICACIÓN que impiden comunicarnos adecuadamente.
• Por esto, es importante IDENTIFICAR qué Rumores y qué Patrones de Comunicación están presentes en nuestra vida.
Los RUMORES o PATRONES de Comunicación más frecuentes son: 1. Personalizar las situaciones (siempre me pasa a mí) 2. Exagerar los hechos (ampliando y ahondando la visión de los hechos)3. Etiquetar a las personas (pensando que siempre van a actuar de
determinada manera) 4. Pensar polarizadamente (todo o nada, blanco o negro dejando de lado
otras posiciones)5. Interpretar los hechos (suponemos situaciones que no existen) 6. Sobre generalizar (pensar que por una vez que suceden, las cosas
siempre van a ser así).
Ficha # 8Rumores sobre mí
Frases que escribí (Rumores):
• (En el casillero de Lo que los otros dicen de mí): “Me dicen que soy un vago”
• (En el casillero de Yo soy y no dejo que los otros vean) “soy sensible y los otros creen que soy débil, por eso me porto agresivo (a)”
Los Patrones que evidencian son:
• Patrón de etiquetar a las personas
• Patrón de filtraje, pues me miran solo desde una perspectiva
¿Cómo nos sentimos en el ejercicio?
¿Cuáles Patrones de Comunicación han usado con nosotros/as?
¿Cuáles Patrones de Comunicación usamos nosotros/as hacia otras personas?
¿Qué hacer frente a los Patrones de Comunicación?