CORPO MENTE

ESPÍRITO

O CENÁRIO

As 3 Epidemias:

Aterosclerose

Depressão

Neurose

““A maior doença hoje, não é a A maior doença hoje, não é a lepra ou a tuberculose, mas lepra ou a tuberculose, mas a sensação de abandono, a sensação de abandono,

de não ser amado.”de não ser amado.”

Madre Tereza de CalcutáMadre Tereza de Calcutá

O RESULTADO

70% das mortes ocorrem por:

Infarto

Acidentes Cerebrais

Câncer

Todas tem as mesmas causas!

SAÚDE É O BEM-ESTAR

FÍSICO

PSÍQUICO

FAMILIAR

FINANCEIRO

PROFISSIONAL

AMBIENTAL

ESPIRITUAL

Religion and Depression in Hospitalized Patients

Geriatric Depression ScaleInformation based on results from 991 consecutively admitted patients (differences significant at p<.0001)

35%

23% 22%

17%

Low Moderate High Very High

Degree of Religious Coping

Per

cen

t D

epre

ssed

Internat J Psychiat Med 1997;27:233-50.

Interleucina-6 X serviços religiosos (1675 pessoas > 65a)

Reduções em Mortes (%)Reduções em Mortes (%)

USA

New Zeland

The Netherlands

USA

IMPACT Scotland

0

Percentuais de Redução de Mortalidade por Percentuais de Redução de Mortalidade por DAC Atribuíveis a Tratamentos e DAC Atribuíveis a Tratamentos e

Modificações de FRsModificações de FRs

50 100

Ford ES et al. NEJM 2007;356:2388-98

IMPACT New Zealand

IMPACT New England and Wales

IMPACT USA

Finland

IMPACT FinlandTratamentos

Fatores de Risco

Inexplicados

6

10

7

10

5

10

9

24

60

76

53

44

52

60

55

50

44

5440

40

46

43

35

35

38

47

24

23

1968-7614

1974-8115

1978-8517

1980-9013

1975-9418

1982-9319

1981-200020

1980-2000

1972-9216

1982-9722

FATORES QUE PROLONGAM A VIDAFATORES QUE PROLONGAM A VIDA

Assistência Médica –10%

Genética – 17%

Meio Ambiente – 20%

Estilo de Vida – 53%Stanford University

ESTILO DE VIDA:

É A GESTÃO DO PRAZER

E DA FELICIDADE.

ESTILO DE VIDA É ORGANIZAR

DIETA

EXERCÍCIO

FAMILIA

FINANÇAS

PROFISSAO

AMBIENTE

ESPIRITUAL

ESTILO DE VIDA

=SAÚDE

=FELICIDADE

=LONGEVIDADE

EQUAÇÃO DO LUCCHESE:

A longevidade não tem sentido

se não houver prazer na vida.

Fatores que afetam Fatores que afetam a felicidade a felicidade

- Relações familiares- Situação financeira- Trabalho- Amigos e comunidade- Saúde

Pessoas infelizes sãoPessoas infelizes são:

- Menos produtivas;- Menos produtivas;

- Menos criativas;- Menos criativas;

- Mais desatentas;- Mais desatentas;

- Mais irrequietas;- Mais irrequietas;

- Mais ansiosas;- Mais ansiosas;

- Mais agressivas;- Mais agressivas;

– Mais invejosas; Mais invejosas;

– Mais Mais patologicamente patologicamente competitivas;competitivas;

– Adoecem mais;Adoecem mais;

– São menos úteis São menos úteis aos seus amigos.aos seus amigos.

SABEM ONDE É O BUTÃO?

PERCENTAGEM

DE

FELICIDADE

RENDA X FELICIDADE NOS E.U.A.

RENDA PER CAPITA

PERCENTAGEM DE FELIZES

SÓ QUEM SE PREOCUPA EM

FAZER A FELICIDADE DOS

OUTROS ALCANÇA A SUA

PRÓPRIA FELICIDADE!

As leis da felicidade

Felicidade é ter muitos

amigos confiáveis

O GRANDE RISCOO GRANDE RISCO

HABITUAR-SE COM A FELICIDADE, BANALIZANDO-A.

O PIOR CEGO É O QUE NÃO VÊ A PRÓPRIA FELICIDADE.

A SÍNDROME DA

COMPARAÇÃO SOCIAL :

NOVA DOENÇA.

FATOR INVEJA:A COMPARAÇÃO ENTRE O

PODER AQUISITIVO DAS PESSOAS É QUE PRODUZ A SENSAÇÃO

DE INFELICIDADE.

COMO É POSSÍVEL COMO É POSSÍVEL PROGRAMAR A FELICIDADE?PROGRAMAR A FELICIDADE?

• MINIMIZANDO OS ASPECTOS NEGATIVOS DA VIDA

• FOCANDO O LADO POSITIVO

As leis da felicidade

Atitude positiva,

felicidade na certa.

As leis da felicidade

“Tò télos eudaimónia”

A finalidade (da vida) é a felicidade

Aristóteles

A busca da felicidade é o

único compromisso do

ser humano com a vida.