Consumo saludable de bebidas en los niños.

¿Qué bebida es más conveniente para los niños?

A partir de lo que venimos explicando en el tema de los jugos y las gaseosas compradas, (publicado en el blog), podemos decir que, no es recomendable acostumbrarlos desde tan temprana edad a que en lugar de saciar la sed con agua adquieran el hábito diario de hacerlo con gaseosas o jugos no naturales.

Siendo que las bebidas industriales, en su mayoría, contiene con gran cantidad de ingredientes artificiales, o con alto contenido de azúcares y edulcorantes, principalmente las bebidas que declaran en su rótulo ser dietéticas o Light.

Se puede considerar, que no hay que prohibir el consumo de gaseosas y jugos comprados, sino tratar de que se consuman eventualmente y generar el hábito de consumir jugos naturales o agua, siendo que aportan vitaminas y minerales.

…Ahora es tu turno, queremos conocer tu opinión :

- ¿Qué bebida aconsejarías darle a los niños y por qué?