Cómo usar su cuaderno de análisis

Semana del = antes de comer = después de comer = Insulina/medicación = al acostarse8/9 1

Desayuno Comida Cena Tentempié Otros Dormir

Día

Lunes 70 123 6 120 160 8 180 210

Hora 20:00

Notas: Comida pizza, Cena pasta

Desayuno Comida Cena Tentempié Otros Dormir

Día

Lunes

Hora

Notas:

Utilice este cuaderno de análisis para ayudarle a aprender cómo la dieta, la medicación y el ejercicio afectan a su glucosa en sangre. Luego tome decisiones saludables cada día para controlar mejor su diabetes. Así es como debe trabajar con su cuaderno:

1 Rellene la fecha.

2 Cuando realice análisis de su glucosa antes y después de las comidas, anote los resultados de antes de comer en la columna y los resultados de después de comer en la columna .

3 Anote la hora en que realiza el análisis de su glucosa en sangre.

4 Anote la cantidad de cualquier medicación que se haya administrado o tomado (insulina y/o fármacos orales), en la columna .

5 Cuando su resultado sea alto o bajo, redondéelo de forma que lo pueda ver fácilmente.

6 Utilice la sección de comentarios para remarcar las cosas importantes como comidas realizadas, ejercicio o estrés.

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3

6

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Semana del

Desayuno Comida Cena Tentempié Otros Dormir

Día

Lunes

Hora

Notas:

Martes

Hora

Notas:

Miércoles

Hora

Notas:

Jueves

Hora

Notas:

Viernes

Hora

Notas:

Sábado

Hora

Notas:

Domingo

Hora

Notas:

Cuando realice un análisis, sujete el dispositivo de punción firmemente contra el lateral de la yema del dedo.El lateral cuenta con una menor irrigación nerviosa, por lo que la punción puede resultar menos dolorosa que en la parte central de la yema del dedo.