como prevenir los peligros de la exposición excesiva la exposicion al sol y el calor
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Como prevenir los peligros de la exposición excesiva
LA EXPOSICION AL SOL Y EL CALOR
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Objetivo
• Aprender los peligros posibles del sol a las temperaturas altas y como prevenir la exposición excesiva.
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El Fondo
• La exposición excesiva al sol en el final de la primavera y en el verano
• Puede dañar a la piel
• Puede causar el cáncer de la piel
• Trabajando en el calor
• Puede causar apoplejía de calor, cansancio de calor, calambres y erupciones relacionadas al calor
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El Fondo
• Es necesario usar equipo protectora para limitar la exposición de la piel al sol
• Ciertos procedimientos deben ser seguidos para prevenir la exposición al calor
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La protección de la piel
• Llevarse puesto un sombrero que protege el cuello, la cara y las orejas
• Se mantiene la cabeza y la cara frescas
• Proporciona más protección de la exposición dañina del sol
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La protección de la piel
• Llevarse puesto una camiseta de manga larga y posiblemente unos guantes
• Las camisetas deben ser ligeras en color y un poco flojas, menos cuando una está trabajando con maquinaria
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La protección de la piel
• Aplicarse una crema para el sol con un nivel protectora (SPF) de 15 o más mientras está trabajando afuera
• Volver a aplicar la crema como se sugiere el fabricante
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La protección de la piel
• Evitar la exposición al sol entre las horas de 10:00 de la mañana y las 3:00 de la tarde, cuando es posible
• Tratar de trabajar en la sombra durante estas horas del día
• Si no es posible, tomarse descansos frecuentes en la sombra
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La protección de la piel
• Ajustarse gradualmente a trabajar en el calor sobre un periodo de 10-20 días
• Tener suficiente agua para beber en todos momentos
• Beber agua frecuentemente para hidratar el organismo
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Los tipo de cáncer de la piel
• Tres tipos básicos
1. Carcinoma de célula basal
2. Carcinoma de célula escamosa
3. Melanoma
• Los primeros dos tipos con muy comunes y fáciles de curar
• El tercer tipo, si no sea detectado temprano, puede ser muy peligroso
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Carcinoma de célula basal
• Una apariencia brilloso
• Usualmente, se puede quitar con escisión o con tratamientos tópicos.
• Si es encontrado temprano, puede ser curado
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Carcinoma de célula escamosa
• Una apariencia oxidada
• Usualmente puede ser quitado con escisión o tratamientos tópicos
• Si es encontrado temprano, puede ser curado
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Melanoma
• Una apariencia de lunar oscuro
• Melanoma es diferente que otros tipos de cáncer de la piel porque tiene la tendencia de extenderse a otras partes de cuerpo
• Ya cuando alcanza los órganos vitales, es muy difícil de tratar y puede ser letal
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Melanoma
• Se produce melanin, el agente que da color a la piel (pigmento)
• Esto causa que este tipo de cáncer sea café ligero, marrón o negro
• Puede aparecer de repente
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Melanoma
• Más comúnmente se aparecen cerca de un lunar u otra marca oscura en la piel.
• Sepa donde están los lunares en su cuerpo para que puede reconocer un cambio en tamaño, forma o de color
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Señales de aviso por cual se debe buscar
• Cualquier condición anormal de la piel
• Cambios de tamaño o color de un lunar, un crecimiento pigmentado
• El sangrar o el cambio de apariencia de un lunar o marca
• La extensión de pigmento fuera de su frontera original
• Un cambio de sensación
• La comezón o el dolor
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Los tipos de estrés del calor
• Cansancio de calor
• Un señal importante del estrés de calor
• Los síntomas incluyen el cansancio y la debilidad
• Tomarse un descanso y beber agua
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Los tipos de estrés del calor
• Los calambres
• Se desarrollan cuando UD suda más de la sal que su cuerpo consume
• Tomarse un descanso y beber suficiente agua
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Los tipos de estrés del calor
• El cansancio de calor (serio)
• Una apariencia pálida, debilidad, demasiado sudor, dolor de cabeza, piel mojado, mareo, nausea o una calentura
• Notifica a alguien inmediatamente y moverse a un lugar fresco
• Aflojar la ropa y beber líquidos despacio
• Aplicar una compresión fría al cuerpo y elevarse los pies 8 a 12 pulgadas
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Los tipos de estrés del calor
• La Apoplejía de Calor (mas serio)
• El cuerpo no puede enfriarse cuando deja de sudar
• La temperatura del cuerpo se aumenta rápidamente y puede resultar en el delirio, las convulsiones, la pérdida de consciencia y aun la muerte
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Los tipos de estrés del calor
• La Apoplejía de Calor (mas serio)
• Los escalofríos, la confusión, la piel roja y seca y un pulso fuerte y rápido
• Contacte al medico inmediatamente
• Debe tratar de enfriarse el cuerpo con agua y un recurso de viento como un abanico
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Revisión• Antes de salir de la oficina, inspeccione
a sus compañeros de trabajo
• Asegurarse de que tengan suficiente agua fresco para beber, crema para el sol, y ropa apropiada para cubrirse la piel
• Limitar la exposición directa al sol desde las 10:00 AM hasta las 3:00 PM cuando es posible
• Tomarse descansos para revivir el organismo