Artemisa para la migraaUn da, debido a los fuertes dolores de cabeza que tena, la tuvieron que llevar al hospital y all estuvo todo el da, pero sigui igual con los dolores. Decidi hacer terapia con artemisa. La tomaba tres veces al da, 5 g o media cucharadita por taza. La dejaba hervir durante 5 min., no ms, porque sino las propiedades se pierden. Si la migraa era muy fuerte, la tomaba cada cuatro horas. Primero la tom durante 15 das, despus descans 8, y la volvi a tomar durante un mes. La tom durante 3 meses y los dolores desaparecieron para siempre. Todava la usa para sus hijos cuando tienen dolor de cabeza e incluso para los resfriadosCuracin de la migraa con hierbasQuerra hacer de testigo de la curacin de la migraa con hierbas.Como que no tena artemisa me hice una infusin de melisa y tomillo. Con dos tazas not que me desapareca la migraa. En mi caso tengo que decir que la melisa me va bien porque mi migraa es de tipo nervioso. Tambin me va bien por el tema de la ansiedad y la calidad del sueo, pero todava lo estoy experimentando. Creo que la melisa contribuye a hacerme disminuir la ansiedad y a hacerme dormir de un tirn toda la noche.Lydia

Regular tensin con steviaMi madre tiene 77 aos y ha regulado su tensin de forma natural tomando estevia que yo le di a conocer y probar. Llevaba 15 aos medicndose. Su tensin estaba a 8-9 la baja y 14-15 la alta. Cuando le suba la baja por encima de 9 le bajaba la alta hasta ponerse a la par.Despus de tres meses de tomar estevia su tensin est a 7-7,5 la baja y 12-13 la alta. Ha estado tomando estevia de 3 a 4 veces al da: en infusin (una cucharadita por vaso) y en los yogures (3-4 gotas de edulcorante de estevia). Los mdicos que la llevan no salen de su asombro y les cuesta creer que el nico cambio de hbito de mi madre haya sido tomar la estevia y que la planta sea la responsable de la regulacin natural de la tensin, pero no encuentran otra razn.Actualmente mi madre est tomando 1 pastilla y media de medicacin a la semana, por precaucin, cuando antes se haba estado tomando una pastilla y media cada da. Ya solo con este cambio le ha mejorado la calidad vida. Ahora lleva 5 das sin tomar la pastilla y cuando ha dejado de tomar estevia le sube el valor de la presin alta.Les debo mi agradecimiento, una visita para abastecer nuestro huerto y poder as divulgar su experiencia y en la medida que podamos hacernos socios para apoyar tan noble causa. De verdad que muchas gracias por existir.Luis HernndezAbril 2012Contacto:ludrom@hotmail.comPresin arterial altaTras 10 aos de tomar 10 miligramos diarios de un medicamento para controlar la presin arterial, llevo un mes sin tomarlo gracias a dos infusiones diarias de estevia. Tomo una infusin a media maana y otra a media tarde. Si no tomo una de ellas, mastico cuatro hojas de la planta fresca.Desde el momento que empec con las infusiones me control la presin con un tensimetro de brazo, un par de veces al da. De vez en cuando tomaba una pastilla, "por si las moscas", pero, desde hace un mes, las he dejado.Sigo tomando, al menos, una infusin al da, entre otras cosas porque soy golosa y me gusta.No puedo estar ms agradecida.

Mejora prostatitisHace siete aos en un reconocimiento mdico de empresa me identificaron un PSA de 4,3 . Fui pasando revisiones peridicas, pero al segundo ao me detectaron un tumor en el rin derecho y me tuvieron que quitar el rin. Segua con revisiones peridicas y los valores de PSA siempre se mantenan entre 4,3 y 4,8. Cada vez aguantaba menos tiempo sin ir a orinar. En el 2010 me detectaron un quiste en el rin izquierdo del que me operaron en julio del 2011. Al operarme me quitaron un tumor de dos centmetros de baja malignidad. Despus de la operacin el PSA haba subido a 9,1. Localic epilobio y comenc a tomarla de la siguiente manera. Desde abril de 2011 hasta septiembre la tom dos veces al da y por novenas (9 das tomndola y 9 das descansando). Entonces el PSA ya me haba bajado a 5,4. La dejaba de tomar 10 das antes del anlisis de sangre. Desde mediados de septiembre hasta ahora la he tomado todos los das dos veces al da, por la maana (en ayunas) y por la noche o media hora antes de cenar. Solo he descansado una semana en enero.Los beneficios que he podido comprobar son que a nivel psicolgico me encuentro ms tranquilo cuando tomo epilobio y puedo aguantar ms tiempo sin pasar por el bao. Adems el PSA me ha bajado desde el ltimo anlisis a 5,4 (Septiembre). Otro sntoma que tena, aunque no s si tiene relacin con la prstata, era un dolor al final de la ltima vertebra que me impeda conducir o estar mucho tiempo sentado y que me desapareci como a los dos meses.Tambin he comenzado a tomar una vez al da, normalmente por la tarde, una infusin para el cido rico, pues lo tengo alto(ortiga, diente de len, cola de caballo y estevia) y un rgimen bajo en carne; pero hasta que no pase un mes y me haga anlisis no s sus resultados.Miguel ngel Garca GimenoZaragozasedetania@gmail.com

Prostatitis (1)Actualmente tengo 60 aos. En julio del 2008 me detectaron aumento prosttico. En mayo del 2010 fui al urlogo pues empec a tener dificultad para orinar. La analtica dio un psa de 18. En febrero del 2011 me hicieron otra analtica y esta dio un psa de 23,1, muy alto. Me cambiaron el tratamiento y me recetaron Duodart. En octubre del 2011 me realizaron otra analtica y el psa haba subido aun ms: 23,3.En este punto del tratamiento pienso que la solucin, si exista, tena que buscarla yo, pues mi urlogo me sugera la operacin.Lo primero que hice fue quitarme de golpe leches, yogurt, queso, toda la bollera y todo tipo de azcar. Despus, de forma gradual, dej de consumir carnes, embutidos, sustitu la comida chatarra de los super por la elaborada en casa (mayonesa, tomates fritos etc.), el pan de plstico de las panaderas (pues a ste le echan manteca de cerdo en polvo, entre otras porqueras, me lo ha confirmado un panadero con el que tengo mucha amistad), por pan integral de espelta y/o centeno. Tambin adapt un poco la dieta de acuerdo a mi grupo sanguneo.En esto que, por primera vez, leo las indicaciones del Duoart y veo que tiene el E-110, un colorante txico. El E-110 (amarillo anaranjado) puede provocar reacciones alrgicas. En 1984 se le acus de ser cancergeno. Lo primero que te preguntas: Qu hace un colorante txico en un medicamento? Qu necesidad hay de darle color a una pastilla? Es ms efectivo el medicamento con este txico? Por qu no un colorante natural, que los hay?Empiezo a tomar en ayunas epilobio, ortiga, cola de caballo y estevia (una cucharadita de cada hierba) y un buen puado de pipas de calabaza. Repito la misma infusin por la tarde. Y dej de tomar el Duodart.El da 13 de noviembre del 2012 el urlogo me manda otra analtica. En esa fecha llevaba tomando las infusiones unos 50 das. Al abrir los resultados no caba de alegra, el psa prcticamente haba desaparecido. De 23,3 ahora tena 0,18.Cuando el medico vio la analtica me retir el Doudart (no le dije que haba dejado de tomar el medicamento). En su lugar me recet Tamsulosina Teva. Con curiosidad leo que tiene el E-171 y el E-172. Me informo y resulta del E-171 (Dixido de titanio, colorante blanco de origen mineral) se ha dicho que puede bloquear la respiracin celular, en especial en riones e hgado. Y del E-172 (xidos e hidrxidos de hierro colorante mineral amarillo) se dice que puede resultar txico en cantidades elevadas. Tampoco tom este medicamento. Segu con mis infusiones y las pipas de calabaza.Para probar estuve dos meses seguidos sin tomar epilobio, ni estevia: de abril a junio de este ao, sin ningn problema. Ahora vuelvo a tomar epilobio, junto con la estevia, porque me ha vuelto a salir el pelo completamente, como cuando tena 35 aos. Pienso que es por el epilobio.Hago una hora de yoga por las maanas tres das a la semana y 3 das a la semana me voy a correr unos 18/22 km. Soy prcticamente vegetariano (quitando la paella de los domingos). Me encanta andar y correr por las montaas, no siento ningn cansancio (creo que esto es por los 2-4, aveces 5, dientes de ajo que tomo en el desayuno) y, sobre todo, soy muy feliz de haberme solucionado un buen problema de salud.Doy gracias a Dulce Revolucin, y tantas otras personas, que de forma desinteresada ponen sus conocimientos y experiencias a disposicin de los dems.Antonio GmezJulio 2013agktangoj89@gmail.com

Sanacin de prostatitisSoy un hombre de62 aosyhace seis aosempec a notaruna reduccin delflujo de orina.Me han estado controlando la prstataagrandada peridicamentedesde entonces.En noviembre de 2011, y debido a factores emocionales, sufr unaobstruccin completade las vasintestinalesy urinariasque provocaron que me aplicaran uncatter.Hesido vegetarianodesde hace muchos aosy desde enero de 2012no he consumido nada dealcohol, cafena, azcar niedulcorantesartificiales, ningn productorefinado, nilcteos, ninguna grasa saturada, nicomidas picantes.Sin embargo, ahora estoy tomandola drogaDuodart,segn prescripcin demi mdico.Estoparece tenerpoco efectoya que laprstatasigue siendo muygrande y lalecturade sangre de PSAfue de16 mcg/ L.Enlos ltimos aos heestado usandoEFT (Tcnicas de LiberacinEmocional),tapping paraaliviarproblemas emocionales yla SanacinReconectivame ha ayudadoasanar a otros.Todo esto ha ayudadosin dudaami recuperacin.He cambiadomiurlogoen abril de2012 porque al primero no le gustaban las preguntas ni ofreca explicaciones.Fue entonces cuandomiesposa descubrihorticolesPmiesenBalaguer(Lleida) y los vdeos de YoutubedeJosepPamiesque explican losbeneficios de laesteviaydelepilobiumparviflorum, la hierbade flores pequeasque ayuda rpidamente a los hombresa recuperarse de losmolestos sntomas dela prostatitis.Despus de tresmeses de comenzaratomarinfusiones deepilobium (tresveces al daendulzado conestevia),elPSA disminuydrsticamente y pas de8,45 a5,7yfinalmentea 4,0mcg /L.Al mismo tiempo,elvolumen de la prstatase redujo desde unenorme107cca 35cc, un nivel normalpara mi edad.Creo firmemente quemi progreso,combinadocon los ejercicios paraaumentar el flujo desangrea laprstatay para fortalecer los msculosde vejiga,me permitirorinarcon normalidadcuando me retiren prximamente el catter.Lo nico que lamentoesno haber descubiertoel epilobiumhace seis aos!Estoy seguro de quetodos estos problemasse habran evitadosi hubieratomadoeste agradabletdesde eldescubrimientode mi problemadeprostatitis.Christopher LongAgosto 2012long.ct@wanadoo.es

Psoriasis (3)Mi mujer quera probar la Artemisia annua por sus efectos de mejora del sistema inmune debido a que llevaba bastante tiempo con supuestos catarros que no acababan de curar bien, as que os pedimos la planta y la hemos tomado los dos. La hemos tomado durante nueve das, dos infusiones al da. Luego descansamos unos 10 das y volvimos a tomarla durante otros 9 das. No se han vuelto a repetir los catarros y estamos mejor en general, o esa es nuestra impresin, pero lo que me ha resultado curioso y sorprendente es un efecto inesperado. Yo padezco (o padeca!) psoriasis desde hace casi 20 aos. Despus muchos dermatlogos y de probar muchos tratamientos (cremas, baos de alquitrn, dietas, pastillas, antibiticos,...) ya hace tiempo que perd la esperanza y hasta hace un mes tena costras en el dorso de las manos, en antebrazos, cabeza, tronco, rodillas, pies, y con picores intensos. La mejora al empezar a tomar Artemisia fue casi inmediata. Al segundo da empec a notar mejora en las manos pero no lo achaqu a las infusiones. Con el paso de los das la mejora fue tan espectacular que no haba duda de la relacin de la Artemisia con mi mejora. Despus de la primera Novena mis manos eran nuevas!! Tengo compaeros que me han dicho que nunca me haban conocido con los manos sin psoriasis. Para asegurar un poco este "estudio cientfico"no utilic ningn tipo de crema ni de baos ni de nada ms que la Artemisia y adems no poda existir un efecto placebo porque yo haba ledo las indicaciones y no vena nada relacionado con la psoriasis ni tom la planta por esto ni me lo esperaba en absoluto. Descans esos 9-10 das y hubo ligeros indicios de rebrote de la psoriasis en algunos sitios as que decidimos tomar la infusin durante otros nueve das (sin cremas, ni baos ni nada) y desde entonces ya ha pasado casi un mes y mi mejora ha sido brutal. Tengo algunos zonas con un peln de afectacin de la piel pero yo calculo que la reduccin del problema ha estado por encima del 95%.Supongo que lo que ha pasado es que al producirse una regulacin del sistema inmunitario, de alguna manera, ste estaba relacionado con el problema. De hecho la psoriasis es autoinmune y creo que la Artemisia podra regular el sistema inmune no slo en lo relacionado con infecciones sino tambin pudiera ser que ayude en los problemas autoinmunes. No he encontrado nada relacionado en Pub Med.Soy Veterinario, conozco la medicina y creo que puedo valorar con bastante seguridad que ha sido la Artemisia annua la que ha provocado la mejora pero me gustara saber, si es posible, el por qu de esta mejora. Desde ahora, es una planta mgica para m...ngel L. PortillaEnero 2013cvserengueti@gmail.com

Dermatitis y CandidiasisHace unos meses ped unas plantas de perilla ya que mi hija tiene dermatitis alrgica. Ella la toma comida en hojas y se la pone en la piel triturada con aloe vera. Le ha ido genial.Tambin quiero contar que yo peridicamente sufro de cndidas. Pues bien, tan desesperada estaba de que las cremas que me mandan no me hagan absolutamente nada, que prob lo que me comentaron sobre el yogur natural y le aad perilla. Se me ha curado totalmente. He entrado muchas veces en foros de Internet para buscar solucin a las cndidas y he visto la desesperacin de las mujeres que las sufren. Debo recomendar la perilla para este problema,ya que para m ha sido un milagro.Para el tratamiento de la dermatitis alrgica de mi hija se coma hojas de perilla y se aplicaba un preparado sobre la piel por la maana y por la noche. Se pelan 5 o 6 hojas grandes de aloe vera naturales (me imagino que tambin valdr con gel de aloe vera comprado) y se baten en una batidora junto con 9 o 10 hojas de perilla tambin grandes. Se cuela y se guarda en la nevera en un tarro de cristal. ltimamente ha dejado de tomar las hojas de perilla comida, ya que le hace ms efecto aplicado el preparado sobre la piel. Solo llevamos unos meses hacindolo y la dermatitis le ha mejorado una barbaridad. En algunos sitios ya no tiene nada y tena por casi todo el cuerpo. Los brotes que le han quedado estn en los pliegues de brazos y piernas, por la parte donde se flexiona. Estas partes son las primeras que se le afectaron. Cuando empez con la dermatitis tena dos aitos, ahora tiene veinticuatro y ni te cuento los dermatlogos que hemos visitado. Estoy segura que de los pliegues tambin terminar desapareciendo, pero creo que necesitan ms tiempo. En las partes del cuerpo que se le ha ido le queda marca de lo que ha tenido, pero no le rebrota (en estas partes tambin se sigue aplicando la mezcla). El picor calma enseguida y la inflamacin al ratito.Sobre la perilla en la candidiasis, yo llevaba unos dos aos as. Cada cierto tiempo aparece y es un suplicio: escozor, picor, inflamacin y una gran cantidad de cremas distintas. Haba entrado en muchos foros para saber ms sobre el tema y me enter que, dentro de los remedios naturales, se utiliza el yogur natural y lavados con vinagre y bicarbonato.Prob con los lavados de vinagre y agua (el bicarbonato en algunos sitios lo desaconsejan por destruir la flora). Me pareci lgico que si la perilla en la dermatitis bajaba el picor y la inflamacin, tambin pudiera tener los mismos efectos en la piel de la vulva.Por lo que cog un yogur y cinco o seis hojas de perilla y lo triture y guard en la nevera.Me hice lavados de un litro de agua en una botella y un buen chorro de vinagre, despus me secaba con una toallita limpia y me aplicaba, con un algodn, la perilla y el yogur.Desde la primera aplicacin not bienestar. El picor se calma de inmediato y la inflamacin baja poco a poco. No lo he probado, pero puede ser que la perilla sola triturada y aplicada en la zona sea igual de efectiva. En tres das estaba completamente bien, pero segu aplicndolo otros tres das ms, por miedo a que volviese.Estoy muy agradecida.Julio 2012Saradeoscualuz@hotmail.es

Psoriasis (2)Padec psoriasis durante 12 aos. Esta enfermedad cubra todo mi cuerpo, desde los pies hasta la cabeza, mis partes ntimas, en el recto, detrs de las orejas, no haba espacio donde no hubiese psoriasis.Busque solucin en la medicina aloptica. Los mdicos me dijeron, una y otra vez, que no tena cura, pero yo no me lo crea y para m deca que s, que esto tena cura, y ese pensamiento era firme, consistente, tenia fe absoluta que esto se ira. Al cabo de esos 12 aos, un ostepata se cruz en mi camino y viendo el grado de desesperacin que me atenazaba me dijo Te voy a mandar una flores de Bach que se llaman Rescate. Me indic la cantidad que deba tomar y al mes y medio, quizs dos, mi psoriasis me abandon y dej mi cuerpo limpio como si no hubiese pasado nada.La dosis era una botella de agua de 1/4 de litro y 4 gotas dentro. Tomaba esa botella a lo largo de todo elda. Actualmente no tomo nada, es ms, cuandodesapareciel problema dej de tomarlas y hasta ahora.Creo que en mi curacin, adems de las flores,tuvo mucha importancia mi actitud y un deseo de superar aquello. Cualquier cosa que se manifieste en el planofsico,como la psoriasis y otrasenfermedades, tiene mucho que ver con un estado mental muy desordenado y al cual hay que serenar. Para ello, hay queencontrarlo que produce ese desorden. Las causas pueden sermltiplesy algunos casos como el mo, eran varias a la vez.SaludosPD. El bote de Las flores de Bach me costo 10 E.Jos Manueladagiolento@hotmail.com

Psoriasis (1)He padecido durante muchos aos, en pocas de estrs, de psoriasis en los codos. No es muy fuerte,pero lo suficiente para ser bastante molesta, ya que me pica mucho. Hace unos meses, una amiga ma me habl de una receta del siglo XI, de la farmacopea europea del codex francs, que se llama "linimento oleo-calcreo". Me mand un botecito que ella prepara (es monja de clausura y hace jabones totalmente naturales y medicinales con macerados de plantas y una cremita por encargo que vende en su convento) y utilizndolo todos los das, a los quince das me desapareci por completo. Es una receta superfcil. Hay un montn de variantes en un sitio que se llama mendrulandia, en el hilo "crema para encamados".As es cmo yo he aprendido a preparar la receta bsica:- 150 de aceite de oliva,- 150 de agua de cal (hecha por m, en la farmacia tambin la venden, pero es muy cara) y- 5 gramos de cera de abejas para que no se separen las fases.Se cogen 2 recipientes, yo uso los de cristal de mermeladas o de conservas. En uno se echa el agua de cal y en el otro el aceite de oliva con la cera de abejas. Se ponen los dos recipientes al bao mara, hasta que se disuelva la cera en el aceite. No se debe pasar de los 60-70 grados en el caso del aceite de oliva.Se incorpora el aceite en el agua poco a poco mientras se bate (yo uso una minibatidora de caf) hasta que se enfre. Lo mejor es hacer un bao invertido, que es como el bao mara, pero en vez de calentarlo, se ponen muchos cubitos y agua fresquita. Y ya est!El agua de cal se hace con unos20 gde cal viva o apagada en un litro de agua. Se la deja actuar toda la noche y se cuela al da siguiente con un filtro de caf para que no pasen los restos.Este preparado sirve para las quemaduras, psoriasis, dermatitis, piel atpica, para el cambio de paal en bebs etc... Hay toda clase de informacin en la pgina que he dado y por la red.RosaMi correo:rosa_baena_sanchez@msn.comJulio 2012

Reglas dolorosas (2)Quera compartir mi testimonio sobre la combinacin de milenrama, bolsa de pastor y estevia para las menstruaciones dolorosas y me funcion. Normalmente tena dolores, aunque no muy fuertes, durante la semana anterior y el primer da de la menstruacin, tanto en la zona ovrica/uterina como en las mamas.Tom la infusin todos los das por la maana durante 3 meses y al tercer mes desaparecieron los dolores menstruales y de las mamas. La infusin la tomaba en el desayuno, a veces sola y a veces acompaada de alguna fruta o tostada.Actualmente la tomo regularmente en el desayuno, slo entre 7 y 10 das antes de la menstruacin para que el efecto sea notorio, porque si se toma el mismo da no se percibe mucha diferencia en los dolores. Adems, desde que tuve que operarme para extirpar unos miomas en el tero, tuve bastantes molestias y la infusin me ayud a mejorarlas.ElianaOctubre 2013

Ovarios PoliqusticosMe gustara ofrecer mi testimonio acerca de esta dolencia.Casi desde que comenc mi menstruacin, ms o menos a los 11 aos, he padecido de algunas dolencias tpicas de la mujer, por ejemplo, retrasos, dolores... Mis ciclos eran de una media de 45 a 55 das. Todo esto debido a mis ovarios poliqusticos y mis desarreglos hormonales, segn mi gineclogo. Actualmente tengo 29 aos.Hace tres aos pas a hacer una dieta ms saludable y mejor en otros muchos aspectos, pero continuaba con mis problemas menstruales. Hace menos de un ao empec a tomar semillas de lino molido para regular el trnsito intestinal: una cucharada diaria en mi comida. Al mes de estar tomndolo, not que mi menstruacin se estaba regulando. Busqu informacin acerca de las propiedades del lino y le cosas parecidas a:usted sufre el sndrome de ovarios poliqusticos efectos de demasiada testosterona exceso de estrgeno que puede ocasionar infertilidad e irregularidades en la menstruacin estos desequilibrios hormonales transforman y modifican la produccin hormonal de estrgeno, progesterona y testosterona algunas plantan bloquean las enzimas que convierten testosterona en estrgeno. La planta ms conocida que hace eso es la semilla de lino o linaza. Tomar diariamente aceite de semilla o lino molido ayuda a equilibrar los niveles de estrgeno y ayuda a aumentar la ovulacinLlevo seis meses con la menstruacin regulada y en la ltima cita con el gineclogo me confirm que no tena ovarios poliqusticos.Me gustara que otras personas lo experimentaran para saber que no es algo casual.Ruego que me escriban o se pongan en contacto conmigo.rosa_baena_sanchez@msn.comTelf.: 646373006Marzo 2012Rosa Baena Snchez

Reglas dolorosas (1)Desde hace ms o menos dos aos que tena las reglas muy dolorosas, pero no pona remedio. En septiembre estuve en una explicacin de Pmies en Balaguer y me recomendaron la combinacin de plantas milenrama+bolsa de pastor+estevia. Me tom una infusin de este preparado por la maana a lo largo de una semana antes y durante la regla. As lo he hecho desde entonces y al tercer mes casi no tuve dolor y este mes, que es el cuarto, no sent ninguna molestia. Pienso continuar unos meses ms con estas infusiones porque, adems, son muy agradables de tomar y me han resuelto un problema muy importante.Estoy muy agradecida y confo mucho en las plantas medicinales.Sara (Bergued)Enero 2013saracurriu@hotmail.com

Insuficiencia renal cronicaActualmente tengo 64 aos y hacia el ao 2000 los mdicos se empearon en que tena la tensin alta (en realidad lo que tena era la vida- laboral, familiar etc.,- muy alta) y me mandaron tomar un medicamento que se llamaba ATACAND. As estuve ms o menos hasta 2010, cuando un da, tras una prctica de kyudo, tuve que ir a urgencias porque se me haba puesto un pie como un botijo. El mdico de guardia me dijo que era un ataque de gota, y tras un autntico calvario de anlisis y pruebas de todo tipo, concluyeron que tena INSUFICIENCIA RENAL, CRONICA, PROGRESIVA E IRREVERSIBLE de segundo grado, y que, excluido el factor herencia, ni la alimentacin, ni el alcohol ni el tabaco, me dijeron que lo ms probable es que el ATACAND habra sido el culpable! Despus me he enterado de que, efectivamente, los medicamentos contra la hipertensin tienen multitud de efectos secundarios y que concretamente ste ya no se suministra.De la insuficiencia renal me est tratando una nefrloga desde hace tres aos y medio, con medicacin para esta dolencia y con un antihipertensivo, porque dice que la tensin por encima de 13'8 ya es tensin alta y hay que tratarla para contener la insuficiencia.Los resultados eran desiguales y con altibajos, pero con la constante sensacin de cansancio extremo, cabeza embotada y un punto de gota en el pie izquierdo que, con cualquier descuido en la alimentacin, se me disparaba.La culminacin del asunto la sufr en el invierno del ao pasado, cuando todos los sntomas antes descritos llegaron al mximo, a pesar de obedecer estrictamente con la medicacin y, por supuesto, control de la alimentacin. La nefrloga me deca que "esto es as, as y para siempre" porque, segn la medicina occidental, la insuficiencia renal de segundo grado, crnica, progresiva e irreversible conlleva la inexorable degeneracin de TODOS los rganos, pues falla la limpieza general del sistema, hasta el punto de que se considera un tremendo xito simplemente contener la enfermedad. Es ms, si no obedeca estrictamente me esperaba la mquina de dilisis.Entonces, tras probar otras vas, fue cuando unos compaeros de kyudo me comentaron que conocan a un mdico chino, Chen Chang. As hace algo ms de un ao visit al citado mdico y comenc a acudir a l una vez a la semana, sin abandonar, por consejo del mismo, la medicina tradicional. A partir de la tercera sesin not una mejora y, muy poco a poco, he ido mejorando hasta el presente en puedo asegurar que soy otra persona. Estoy disfrutando del simple hecho de levantarme descansado, poder caminar normalmente, practicar kyudo en sesiones que antes me resultaban insufribles y desarrollar labores tanto caseras como intelectuales, cuando antes no poda casi ni enterarme de lo que estaba leyendo.A pesar de que me encontraba infinitamente mejor, los resultados en las analticas no daban mejora "significativa". As que, hace un par de meses, me enter de la existencia de nuestro querido Josep Pmies y su visin de la cuestin mdica y farmacutica, que coincida al cien por cien con la idea a la que he llegado por mi experiencia. Le escrib contndole y me contest de inmediato, amabilsimamente, y me recomend la mezcla Vara de oro, ortiga muerta y galio, adems de baos de asiento. Estoy tomando esta mezcla una vez por la maana en ayunas y otra por la tarde, y tambin, dos veces al da, estvia para la tensin que, sin que suba mucho nunca, no he logrado ms que por temporadas controlar por debajo de 13'8, por lo que no he podido librarme de tomar media pastillita para ello.Bien, pues, por primera vez, la analtica ha dado un retroceso claro en la CREATININA, que es lo que al parecer mide el grado de funcionamiento de los riones, lo que ha dejado pasmada a la nefrloga, porque, segn la medicina occidental, ESTO ES IMPOSIBLE. De todas formas, creo, es pronto para sacar conclusiones. Hemos de seguir insistiendo.LuisJulio 2013Luis_ansorena@telefonica.net

Recuperacin de la Enfermedad de CrohnTengo 23 aos y a mis 19 aos me diagnosticaron la enfermedad de Crohn. Los mdicos no saban recetarme nada ms que corticoides y ms pastillas y medicamentos. Decan que esa enfermedad no tiene cura. Cada vez iba a peor y llegu a adelgazar 14 kilos. En mi ltima colonoscopia se vio que tena todo el colon con lceras y que si el ltimo tratamiento biolgico no funcionaba me tenan que cortar el intestino y quedarme con una bolsa para toda la vida. Entonces decid que era tiempo de cambiar. Haba estado 2 aos tomando un montn de medicinas, hasta que un da habl con un indio ostepata. Me recet alguna planta (calndula y equinacea) y me dijo que siguiese una dieta, que es la dieta de carbohidratos especficos de la doctora Ellaine Gottschall. As que decid quitarme todas las "drogas" de los mdicos y ahora sigo una dieta, tomo algunas plantas y tambin algn suplemento ms como el omega 3 y probiticos.El primer mes de cambio fue duro. Tuve muchas diarreas, pero a partir del segundo mes empec a notar que iba menos al bao y cada vez estaba mejor.A da de hoy, un ao y 8 meses despus, mis anlisis estn perfectamente, mis ndices de inflamacin lo ms bajos posible, he recuperado 11 kilos, he vuelto a jugar al ftbol y a hacer esas cosas que llevaba mucho tiempo sin poder hacer.Estoy ayudando con mi experiencia a ms gente y ya vamos creciendo poco a poco. Creo que la fitoterapia ayuda mucho, pero tenemos que asentar una base con la dieta, libre de gluten y evitando los azucares refinados. Con una dieta e infusiones de plantas podemos ayudar al cuerpo a sanar.La dieta que sigo es la de carbohidratos especficos (SCD) de la doctora Ellaine Gottschal (en el libro Romper el crculo vicioso). La dieta se basa en eliminar los carbohidratos complejos y en comer mucha verdura, fruta, carne, pescado, huevos y de lcteos, solo yogures caseros. Los yogures deber estar hechos por ti mismo en casa, con un litro de leche preferiblemente de cabra o de oveja y, si puede ser, ecolgica y muy poco pasteurizada o comprada en la misma granja. El hecho de que los yogures caseros se puedan comer es que, aparte de que no estn cargados de azcar como los de supermercado, al dejarlos fermentar un mnimo de 24 horas, las bacterias benficas se comen la lactosa y en su lugar dejan vitaminas del grupo B.Las plantas que suelo utilizar son unas cuantas y voy variando: calndula (extracto), manzanilla, tormentilla, equinacea, romero, hinojo. Me suelo tomar una infusin o gotas de extracto con agua y siempre fuera de las comidas. Eso es muy importante, no beber lquidos con la comida para no sobrecalentar el intestino y hacer la digestin perfecta.Espero haber ayudado en algo.Un saludoIigoMayo 2013

Verbena para la colitis aguda crnicaTena mucho dolor, no poda casi caminar, me dolan las piernas e incluso llegu a perder el conocimiento. Casualmente esos das estaba haciendo un curso de plantas medicinales y me explicaron las propiedades de la verbena. La verbena es una planta maravillosa, tiene 60 propiedades, cura cncer y quita cualquier dolor. Tom durante un mes verbena. Tomaba 10 g de planta por taza de agua, preparada en infusin. La 1 taza la tomaba en ayunas y luego cada 4 horas, ya que era muy fuerte el dolor. Despus ya no he vuelto a padecer del colon. Ahora puedo comer todo lo que me prohiban los mdicos.Jeannette Vargasjeannettevargas0@gmail.com

Glucosa y triglicridos altos controlados con stevia (2)Yo tena la glucosa y los triglicridos altos y empec a tomar estvia. Al cabo de un par de meses de tomar una infusin de estevia a media tarde, el 27 de noviembre de 2012 el endocrinlogo me hizo un anlisis con los siguientes resultados:Glucosa: 152Colesterol HDL: 56; LDL: 131; Triglicridos: 137.Hemoglobina A1 C: 7,3.Continu tomando la estevia y, por mi trabajo, me resultaba ms fcil tomar 2 pastillas de estvia por la maana y, algunas tardes, una infusin. Otro anlisis de la reumatloga el 18 de enero de 2013 dio como resultado:Glucosa: 111Colesterol (global): 220; Triglicridos: 112Hemoglobina A1 C: 6,5.De momento estoy manteniendo la dosis de 2 pastillas de estevia a medio da o media tarde, combinando con alguna infusin por la tarde, y estoy pendiente de una prxima analtica de uno u otro mdico.Los dos mdicos me dicen que los niveles son del todo normales.Espero que os sea til.MercJunio 2013Comas14747@yahoo.es

Mejora colesterolHace dos aos empec a tomar estevia. Tena el colesterol al nivel 3, que es un poco alto. El mdico me dijo que me portara bien: deporte, controlar la comida, etc. No me recet ninguna pastilla. Entonces empec con el estevia. Me tomaba un vaso de infusin por la maana y otro por la noche. Al cabo de unos meses volv al mdico y, sin haber hecho nada de lo que me haba recomendado, comprob que el nivel de colesterol haba bajado a nivel 2, que es moderado, ms bien bajo. Desde entonces hasta ahora, ya hace un ao que slo me tomo un vaso de infusin por la noche y contino manteniendo el nivel moderado. S que es cierto que ahora como ms fruta. Tambin comprob que, a poco de empezar, tena el cuerpo ms gil.Marzo 2012Contacto:abili@cdd.es

Candidiasis tratada con vinagreEmpec a probar remedios naturales como el ajo o el yogur, pero la verdad es que a m no me funcionaron. Le en la web de Josep Pmies numerosos testimonios sobre cmo haban combatido los hongos de los pies con vinagre. Y decid probar, no tom el Fluconazol y cada da por la maana y por la noche me lavaba la zona vaginal con vinagre y agua. Primero me lavaba con el vinagre (tienes que aguantar los primeros segundos de escozor) y despus aclaras con agua normal del grifo o con infusin de calndula que va muy bien para la irritacin. Tengo que aclarar que este remedio te quita los hongos que ests pasando en aquel momento concreto, pero no hace que desaparezcan del intestino. He empezado una dieta de eliminacin total del azcar para poder "hacer limpieza".No se trata de poner remedio cuando ya los estamos sufriendo sino de mirar por qu tenemos este problema y que podemos hacer para evitarlo o cuando menos mejorarlo.Mi mail de contacto espioloves@yahoo.esEste mes no he tenido hongos!!!

Dermatitis i candidiasis (2)Hace unos meses ped unas plantas de perilla ya que mi hija tiene dermatitis alrgica. Ella la toma comida en hojas y se la pone en la piel triturada con aloe vera. Le ha ido genial.Tambin quiero contar que yo peridicamente sufro de cndidas. Pues bien, tan desesperada estaba de que las cremas que me mandan no me hagan absolutamente nada, que prob lo que me comentaron sobre el yogur natural y le aad perilla. Se me ha curado totalmente. He entrado muchas veces en foros de Internet para buscar solucin a las cndidas y he visto la desesperacin de las mujeres que las sufren. Debo recomendar la perilla para este problema,ya que para m ha sido un milagro.Para el tratamiento de la dermatitis alrgica de mi hija se coma hojas de perilla y se aplicaba un preparado sobre la piel por la maana y por la noche. Se pelan 5 o 6 hojas grandes de aloe vera naturales (me imagino que tambin valdr con gel de aloe vera comprado) y se baten en una batidora junto con 9 o 10 hojas de perilla tambin grandes. Se cuela y se guarda en la nevera en un tarro de cristal. ltimamente ha dejado de tomar las hojas de perilla comida, ya que le hace ms efecto aplicado el preparado sobre la piel. Solo llevamos unos meses hacindolo y la dermatitis le ha mejorado una barbaridad. En algunos sitios ya no tiene nada y tena por casi todo el cuerpo. Los brotes que le han quedado estn en los pliegues de brazos y piernas, por la parte donde se flexiona. Estas partes son las primeras que se le afectaron. Cuando empez con la dermatitis tena dos aitos, ahora tiene veinticuatro y ni te cuento los dermatlogos que hemos visitado. Estoy segura que de los pliegues tambin terminar desapareciendo, pero creo que necesitan ms tiempo. En las partes del cuerpo que se le ha ido le queda marca de lo que ha tenido, pero no le rebrota (en estas partes tambin se sigue aplicando la mezcla). El picor calma enseguida y la inflamacin al ratito.Sobre la perilla en la candidiasis, yo llevaba unos dos aos as. Cada cierto tiempo aparece y es un suplicio: escozor, picor, inflamacin y una gran cantidad de cremas distintas. Haba entrado en muchos foros para saber ms sobre el tema y me enter que, dentro de los remedios naturales, se utiliza el yogur natural y lavados con vinagre y bicarbonato.Prob con los lavados de vinagre y agua (el bicarbonato en algunos sitios lo desaconsejan por destruir la flora). Me pareci lgico que si la perilla en la dermatitis bajaba el picor y la inflamacin, tambin pudiera tener los mismos efectos en la piel de la vulva.Por lo que cog un yogur y cinco o seis hojas de perilla y lo triture y guard en la nevera.Me hice lavados de un litro de agua en una botella y un buen chorro de vinagre, despus me secaba con una toallita limpia y me aplicaba, con un algodn, la perilla y el yogur.Desde la primera aplicacin not bienestar. El picor se calma de inmediato y la inflamacin baja poco a poco. No lo he probado, pero puede ser que la perilla sola triturada y aplicada en la zona sea igual de efectiva. En tres das estaba completamente bien, pero segu aplicndolo otros tres das ms, por miedo a que volviese.Estoy muy agradecida.Julio 2012Saradeoscualuz@hotmail.es

ArtritisComo los males, a ciertas edades, son muchos, creo que hay que dar la opinin de aquellas plantas que van bien por alguna enfermedad.Se trata de enfermedades de tipo degenerativo, como reuma, artritis, artrosis, tendinitis, bursitis, etc. Es decir: inflamacin de la sinovia o recubrimiento de tendones y msculos, especialmente en las articulaciones. Pues bien, en mi caso tengo sntomas de artritis en la rodilla y los hombros.La cebolla, en todas sus formas (decoccin, maceracin, zumo, comida tal cual, etc.) da la solucin, o al menos en parte. El dolor y la inflamacin disminuyen o se reducen.La cebolla, adems de un buen alimento, es un buen remedio medicinal por tantas y tantas cosas, que parece mentira (emenagoga, reduce la tensin, antisptica, vermfuga, diurtica, para la diabetes, diarrea, restreimiento, sedante, antibitica, y un largo etctera). La manera de tomarla puede ser muy variada: cruda en ensaladas, cocida en las comidas, pero si se quiere utilizar como una forma de limpieza, va bien hacer una coccin de cebolla, (por ejemplo una de grande por un litro de agua) y tomar un vaso cada maana, en ayuno. Cuando das? Se empiezan a notar los efectos a los dos o tres das, pero yo la tomo diariamente. Me gustara saber de la experiencia de otra gente con este bulbo tan antiguo y cotidiano. A m me ha ido bien, pero habra que saber a otros personas, si la han probado, como les ha ido.Lo digo por si le puede servir a alguien. El seor Gilart, de Alpicat, lo recomienda en su libro sobre cmo adelgazarse comiendo.Algunas webs que hablan de las virtudes de la cebollahttp://www.alimentacion-sana.com.ar/informaciones/alimentoscuran/cebolla.htmhttp://www.gastronomiaperu.com/noticias/detalles.php?d=1821

Salud y hasta otra ocasin.Vctor Montasvmontanes@gencat.catMarzo 2012

La asociacinSubmenu Bienvenidos Quines somos Contacto AGENDA Motivos Objetivos Funcionamiento Financiacin Como hacerse socio/a Voluntariado Datos bancarios

Artritis ReumatoideMe llamo Rosa, tengo 52 aos yhace 6 aos me diagnosticaron artritis reumatoide.Desde entonces y hasta el 30 de marzo del ao 2011 me estuve medicando con todas las medicinas disponibles en el mercado para la artritis. Los resultadosde tanta medicacin nunca son los deseados. No existe cura para la enfermedad, se padecen brotes cada mes y el organismo se afecta negativamente.El ms afectado es el hgado.Ante este panorama decidprobar el aceite de marihuana. Bendita la hora! Mi vida ha cambiado desde entonces. Ya no me medico, tengo miorganismo limpio de qumica, y lo ms importante: NO TENGO ARTRITIS!!!! (as lo confirma la ltima analtica que me he hecho).Como us el aceite? Tom 1gota diaria durante 6 meses. Es indiferente si se toma antes o despus de las comidas. A la media hora de ingerirlo ya notaba el efecto: movilidad absoluta!!! Se habanacabado las largas esperas maaneras de hasta 4 horas para poder mover mis manos adecuadamente. En un mes not un cambio radical en mi cuerpo: ya no me senta enferma e intil fsicamente.Ahora solo tomo la dosis cuando noto cambiosatmosfricos o tengo fatiga por exceso de ejercicio o trabajo fsico y el efecto sigue siendo el mismo: en 15 minutos recupero la energa en mi cuerpo, puedo moverme sin dolor.UNA MENTE SANA CREA UN CUERPO SANO.No hay ms que aadir.Marzo 2012contacto:davidcarretero10@gmail.com

Mejora artritis reumatoideDe pequea me diagnosticaron artritis reumatoide infantil. Lo de infantil ya lo he pasado pero la artritis permanece. Todava no he encontrado LA solucin pero como paliativos he optado por mudarme a una zona no costera y por los antiinflamatorios naturales, sobretodo por el jengibre. Me ha acostumbrado a tomarlo a primera hora de la maana, en polvo junto con los cereales del desayuno. Tambintrato de incorporar alimentos a mi dieta habitual que me gusten y que sean altamente antiinflamatorios. As, todos los das tomo 1 o 2 onzas de chocolate negro y mnimo 2 infusiones de cola de caballo. Tambin procuro tomar mucho jugo de limn, ajo y crcuma.Entre la alimentacin vegetariana, el vivir en una zona poco hmeda y el jengibre(entre otros remedios naturales como la cola de caballo) los dolores han disminuido hasta solo 2 o 3 brotes, bastante soportables, al mes.Espero haber sido de ayuda.Mara Blackflowerblackflower000@hotmail.comJunio 2012

Dolor articularTengo 42 aos y vivo en un pueblo del sur de Madrid.Empec a tener molestias en las articulaciones de algn dedo de la mano har cosa de un ao, pero bastante leve. En el mes de julio el nudillo del dedo ndice me empez a doler bastante, hasta el punto de que haba cosas que me producan bastante dolor, como abrir el tapn de una botella, cargar algo con ese dedo....En septiembre empec a tomar infusiones de cola de caballo, ortiga verde y estevia, como indicis en vuestra web. Me tomaba tres tazas al da, un poco antes de las comidas. Estuve un mes y descans una semana y volv a tomarlo otro mes, aunque ya en ese primer mes me desaparecieron totalmente las molestias. Tambin empec a beber agua de mar isotnica.Me imagino que al no llevar mucho tiempo con los problemas me ha hecho bastante efecto. El caso es que ahora mismo no tengo nada de nada.Ahora tomo alguna infusin que me hago con diversas plantas, pero no a modo de medicina, si no por placer (es una mezcla casera del yogui te). Este mes he empezado a aadirle un poco de esa mezcla (cola de caballo, ortiga y estevia), pensando en que no me ira mal.Mara Jos FernndezFebrero 2013mjfp10@gmail.com

Alergia (2)Mi hija Silvia tiene alergia a la naranja, al polen de las plantas salvajes, a los gatos, al colorante E 120 (imagino que ser alrgica a la cochinilla, ya que eso es este colorante) y tambin al aloe vera, a la amoxicilina y a la lactosa. Desde que naci, su mucosidad era una constante en su vida. Al principio le diagnosticaban resfriados y tomaba un antibitico, con lo cual empeoraba, le volvan a recetar otro y hasta 3 seguidos, junto con corticoides. Con el tiempo me propusieron operarla y ponerle una cnula en el odo para controlar el exceso de mucosidad, pues tena mucho dolor por la otitis y sinusitis y no poda ni dormir tranquila.Las pruebas de alergia siempre pasaban a un segundo plano porque me decan que los nios daban falsos positivos y falsos negativos. Estaba triste y desesperada hasta que un alerglogo me dijo que el mejor alerglogo de tu hija vas a ser tu ,como madre. Mi marido y yo empezamos apuntar todo lo que coma y observbamos su reaccin. No fue nada fcil, pero tras varios aos fuimos descartando cosas y mejor. La medicacin que tomaba este ltimo ao eran dos pastillas al da para la alergia (Azomyr bucodispersable y Singulare) y mucolticos. Decid probar tambin con Pollens de Boirn, pero de ninguna forma bajaba de sus 6 o7 paquetes de pauelos al da, y eso cuando no se complicaba con otitis o sinusitis.Un amigo de mi marido nos ense el vdeo de Jos Pamies de Plantas prohibidas, plantas curativas y me apasion su labor y nos decidimos a probar con las plantas. El resultado ha sido fantstico, es como algo que te hace un bien casi en el acto. Silvia se levantaba por la maana con su enorme mucosidad y en ayunas tomaba su infusin de Malva, Perilla, Ortiga y Siempreviva "Helichrisium" y en cuestin de una hora ya no haba mocos. Su calidad de vida ha mejorado, descansa, duerme, su estado de cansancio y nerviosismo ha desaparecido... lo cual ha hecho que recupere defensas, aunque su punto dbil sigue siendo la sinusitis (este ao, sin embargo, solo ha pasado dos). As que estoy muy contenta. Acabada la polinizacin, a partir de finales de junio, no est tomando nada de medicacin, evidentemente no come nada de lo que sabemos que le provoca alergia, pero si algo tiene trazas y no lo hemos controlado, toma en ayunas su infusin y hasta que mejora y se recupera en 3 o 4 das.Me encantara compartir mi experiencia porque seguro que sirve de consuelo a muchas personas.Magda (Murcia)Septiembre 2013magdahada@hotmail.com

Alergia (1)A los 7-8 aos, cuando polinizaban los pinos, empec a mostrar signos de alergia (picores en las piernas, brazos, ojos, me salan un par de orzuelos cada temporada y se me inflamaba la nariz por dentro y me costaba respirar). Me hicieron varios aos las pruebas de asma y alergias pero solo sala un poquito de reaccin al ciprs, segn los mdicos no suficiente para los sntomas. Tuve este problema hasta los 20 aos, unas temporadas peores que otras, y a partir de esa edad remiti casi por completo o solo apareca algn sntoma cada 2 o 3 aos. Igualmente, casi todo el ao tena algo de moquillos y alguna pequea molestia.Y as que ya me haba olvidado hasta har dos primaveras cuando un da en pleno bosque, recogiendo lea, not como un picor en la garganta que cada vez era ms molesto. Al llegar a casa notaba los mismos sntomas de alergia que tena de pequeo.Esto coincidi con una prueba analtica que me haca justo a los pocos das para revisar si con la nueva alimentacin vegana que haba empezado haca un ao faltaba algo. Los anlisis salieron ms que perfectos, pero con los leucocitos altos, que indicaban que el sistema inmune estaba trabajando a tope a causa de la alergia. La doctora tan solo supo recomendarme que tomara antihistamnicos, que cambiara de casa ya que es vieja y en un pueblo y que sacara a mis cinco perros de casa. No hice caso a ninguna de sus recomendaciones y ataqu de forma muy diferente el problema. Fui a herboristera para ver si tenan mejor solucin.Primero comenc a beber de2 a3 litros diarios de zumo recin exprimido de naranjas y limones (a veces a partes iguales, otras con ms naranja), sobretodo sin aadir azcar! Esto para desintoxicar un poco la sangre y el sistema digestivo y as dejar trabajar un poquito mejor al sistema inmune. Para quien no sea vegano recomendara eliminar leche y derivados, pues son conocidos por empeorar problemas con mucosidades, alergias y dems. Luego me preparaba un litro y medio de infusin que iba bebiendo durante el da, por la maana despus del zumo y por la noche, despus tambin de la otra mitad del zumo.La infusin era de tres hierbas: helicriso (depurativa), equincea (para el sistema inmune) y ortiga seca (creo, pero de esta ltima dudo).A los tres das comenc a notar alivio pero segu con el tratamiento una semana y media, ms o menos, y el problema remiti de golpe.No s si sera un brote puntual pero quien tenga alergia puede probarlo, ya que seguro que ser menos malo que los antihistamnicos.QuimJulio 2013quimescuer@gmail.com

Curacin de un caso grave de alergia y anisakisQueremos dar testimonio de curacin de un caso grave de alergia y anisakis.Mi pareja ha estado toda la vida con problemas de piel, alergias, asma alrgica y dermatitis atpica. Siempre comprando cremas carsimas de farmacia para poder mantener la piel hidratada, sta se le secaba y descamaba todo el tiempo y le daba muchos picores.Pero esto se agrav, an ms, hace un par de aos cuando comi un pescado en mal estado y cogi el anisakis. Le reaccion muy violentamente. Se le hinch todo el cuerpo, le supuraba la piel y tena picores insoportables. Ingres varias veces en urgencias y all le inyectaban cortisona para calmarle. No haba podido volver a probar pescado en estos dos aos. Incluso si algn cubierto haba estado en contacto con pescado y no estaba bien limpio, le daba reaccin. Adems, le han estado dando vacunas al precio de 240 cada una y 4 o 5 al ao. En vez de curarse, se le desarrollaron ms alergias, a la humedad, al huevo.... era una pesadilla.Vimos el vdeo de "plantas prohibidas, plantas que curan" y decidimos ir a buscar la perilla a Balaguer. Ha estado comiendo un par de hojas diarias desde mayo y, poco a poco, la piel ha ido mejorando. Ha dejado las vacunas y el inhalador del asma totalmente.En julio ya empez a probar pescado, siempre tomando antes o despus una hojita de perilla. Ahora ya come marisco, rabas, pulpo, de todo. Ya ni siquiera le produce reaccin.Iigo est curado y tiene la piel como nunca, incluso mejor que antes de coger el anisakis, ni dermatitis atpica, ni nada. No nos lo creamos, pero ah esta la evidencia.Duerme mucho mejor, ya no se rasca, no hay picores y ha mejorado su calidad de vida increblemente. El mdico le haba dicho que tendra anisakis para siempre y se enfad cuando anul las citas para las vacunas. No quiso saber nada de la planta que le haba curado. Que pena.

Iigo Martnez-Pealver y Virginia Pastor de Cantabria.Septiembre 2012vir2373@gmail.com

Mi experiencia con la perillaEstos ataques se han ido sucediendo de forma repetitiva intensificndose en primavera pero tambin en verano y en cierta medida en invierno y otoo. Siempre me haba negado a ir al mdico por esta causa, pues no quera que me recetaran cortisonas y otros medicamentos que podran hacer bueno aquello de que es peor el remedio que la enfermedad.A travs de la Dulce Revolucin conoc, cultiv y consum de forma diaria la estevia, pero no me gusta su gusto sola, en cambio me resultaba muy agradable mezclada con t verde, rojo o con t de roca. Ahora hace un ao lo prob con laperillapor sus cualidades antihistamnicas y pens que podra ir bien para la alergia persistente y adems junto con la estevia tiene un gusto muy bueno, que lo comparo con la coca-cola, muy refrescante y tonificador. La sorpresa fue que despus del primer da de tomar la infusin ya not un cambio radical. Los ataques de alergia se haban reducido a un par de estornudos al levantarme. Fue radical y por lo tanto no he dejado de tomar desde entonces. Despus de un ao, tengo que decir que si bien no se ha erradicado del todo la alergia, y esta primavera he notado una cierta pequea intensificacin de estornudos y mocos, no es nada comparable con la situacin anterior, ahora puedo vivir.En resumen mi experiencia personal con la perilla contra la alergia ha sido muy positiva y por eso pienso que tambin podra ayudar a otras personas afectadas por alergias. En cuanto a la preparacin, en1 litro largo de aguale aadouna cucharada sopera entre rasa y colmada de hoja de estevia seca y una cucharada sopera de perillahasta que hierve durante5 segundosy entonces apago el fuego. Lo dejo enfriar y tomo un vaso por la maana en ayunas y otro a la tarde. Lo guardo en lugar fresco o a la nevera cuando la temperatura sube de los 20 grados y as puede durar hasta 2 das.Mi correo esjrorriols@formenteraweb.net

Las Kalanchoe medicinalesLas tres plantas que trataremos aqu se encuentran dentro de este grupo y son las siguientes:-Kalanchoe pinnata(Bryophyllum pinnatum)Tambin denominada Planta de Goethe ya que fue estudiada por el botnico alemn. Otros nombres que recibe en Amrica Latina: Bruja, Yerba de Bruja, Prodigiosa, Hoja del Aire, Siempre Viva, Colombiana, Ojaransn, Hojerilla.-Kalanchoe daigremontiana(Bryophyllum daigremontianum)Presenta numerosos hijuelos o plantas nuevas en los bordes de las hojas. Las hojas tienen unas manchas alargadas en la cara inferior. Recibe los nombres de:Aranto, Madre de miles, Kalanchoe mexicana.-Kalanchoe gastonis-bonnieri(Bryophyllum gastonis-bonnieri)El nombre cientfico se puso en honor al botnico francs Gaston Bonnier. Esta planta tiene las hojas ms grandes que las especies anteriores. Recibe los nombres de:Ojaransn, Hojerilla, Oreja de burro.Hay que remarcar que los nombres populares a veces se aplican a una o ms especies y que varan segn los pases.Uso medicinalEstas kalanchoes son plantas que actan de forma global dentro del cuerpo y por lo tanto su espectro de accin es amplio. En medicinal tradicional, especialmente en Amrica Latina, Asia y frica se usan para tratar las siguientes enfermedades y dolencias:- Lesiones y enfermedades relacionadas con daos celulares, en especial el cncer.- Heridas profundas y gangrenadas- Infecciones, quemaduras- Tumores y abscesos- Reumatismo- Inflamaciones- Hipertensin- Clicos renales- Diarreas- Enfermedades psicolgicas: esquizofrenia, crisis de pnico y miedos.Su accin puede abarcar ms all de los puntos citados ya que se produce sanacin de daos celulares en diversos rganos del cuerpo.La parte utilizada son principalmentelas hojas, que tienen un gusto acidulado. Se pueden tomar de forma externa o interna segn lo que queramos tratar:-Externamente: hojas machacadas en forma de cataplasma, compresa o emplaste; zumo de las hojas con aceite o vaselina para usar como ungento.Usada as, la planta es antiinflamatoria, antihemorrgica, astringente y cicatrizante.-Internamente: hojas crudas en ensalada; zumo fresco (aadir agua para dar ms volumen); hojas en infusin.Dosis para uso interno: 30 gramos diarios de hoja fresca en dos tomas (equivalente a la medida de dos DNI). En infusin podemos tomar una antes de cada comida, con una dosis de una cucharadita de postres por infusin, es decir, tres infusiones al da.Contraindicaciones: No tomarlas durante el embarazo ya que pueden estimular el tero. No conviene usar la planta deforma continuada por largos periodos de tiempo si no es para tratamiento. Sucomposicin incluye compuestos como los bufadienlidos que son glucsidos cardacos, por lo queen pacientes afectadospor cardiopatas hay que consultar con el mdico. La investigacin clnica efectuada sobre las kalanchoe indica que puede haber toxicidad si se abusa de la planta y seala que hasta dosis de5 gramos de planta por kilo de peso nohay toxicidad (estoequivale aunos 350 gramos dehoja para una persona de 70 kilos, que es una dosis de cuatro adiez veces superior a la aconsejada).Es muy importante la actitud mental del enfermo a la hora de hacer el tratamiento, cada cual segn su aptitud pero siempre deberamoshacernos conscientes de que estamos utilizando un ser vivo, que tiene una parte fsica pero tambin una energa sutil que no vemos. Este ser vivo, la planta, tiene la virtud de curarnos y por lo tanto debera haber un respeto y una toma de conciencia ante esta realidad. En Latinoamrica, por ejemplo, la medicina tradicional tiene muy en cuenta estos aspectos. Igualmente, nuestra actitud ante las enfermedades debe ser lo ms positiva posibleya quedebemos mirar de aprovechar la adversidad para aprender.Cultivo de las KalanchoeLas Kalanchoes son plantas tropicales por lo que hay que tener en cuenta los siguientes requerimientos:-Exposicin:se adaptan al sol y a la sombra, al exterior y al interior. No obstante, no soportan las heladas y en inverno se han de proteger si hay riesgo de helada. Necesitan bastante luz. Si las plantas son altas hay que protegerlas del viento ya que las puede romper.-Suelo:mejor un suelo ligero, no arcilloso. Ejemplo: una mezcla de arena y turba.-Riego:regar regularmente pero vigilar que no se encharque el agua ya que hay riesgo de pudrir las races. Aguantan la sequa, especialmente la K. Daigremontiana, pero detienen el crecimiento.-Plagas y enfermedades:no se conocen. Son plantas resistentes.-Reproduccin:los hijuelos que nacen en las hojas enrazan muy fcilmente. Para la K. pinnata y la K. Gastonis generalmente hay que poner hojas sobre turba para provocar la aparicin de hijuelos en los bordes de las hojas.-Cosecha:iremos cortando las hojas desde abajo, es decir, primero las ms viejas.Para disponer de plantas suficientes para tomar durante un periodo en caso de tratamiento, hay que tener plantas que habremos preparado a partir de hijuelos. Deberamos tener siempre plantas a punto por si podemos ayudar a alguien en el momento que las necesite.En caso de tener mucha produccin en un momento dado, podemos secar hojas y despus desmenuzarlas y guardarlas para infusiones. El secado requiere calor ya que las hojas llevan bastante agua, pero no al sol directo. Tambin podemos congelar las hojas pero en este caso se han de sacar del congelador poco antes de consumirlas ya que con la congelacin pierden la textura y una vez fuera del congelador no se conservan.

Estevia, la planta dulceLa estevia es una planta que por s misma pondra al descubierto el negocionada ticodel aspartamo (edulcorante qumico artificial cancergeno) i reducira en buena medida el consumo de medicamentos e insulinasde produccin transgnica.La estevia consumida en fresco o en infusin acta comoregulador del nivel deazcar en la sangreen casi todos los diabticos tipo IIy en un alto porcentaje de los de tipo I, pues su efecto medicinal acta estimulando la actividad del pncreas. Tambinregula la tensiny es capaz de quitar la ansiedad por la comida.En pases comoEstados Unidos, Japn, Brasil, Argentina, Colombia, China, India, Australiay Tailandia, entre otros, la estevia se utiliza masivamente congran xito y sin ninguna contraindicacin.Uso medicinal de la EsteviaDe acuerdo con numerosos estudios y a partir de la experiencia con centenares de diabticos que la estn consumiendo aqu en Catalunya as como en otras zonas de Espaa, podemos afirmar de forma clara que esta planta regula elazcar en la sangre, reduce lapresin arterial, regula elaparato digestivoen general, acta favorablemente en muchas personasque sufrenansiedad,reduce la grasaen personas obesas y esantioxidanteydiurtica.Su accin antibacteriana y antifngica la hacen aconsejable para lacaries, masticando las hojas frescas.Ladosisutilizadapor la mayora de personas que han observado efectos beneficiosos es:-En fresco: unas 4 hojastiernas tomadasantes o durante el desayuno y 4 hojas ms antes o durante la cena.-Plantaseca: cuando no disponemos de hojasfrescas de forma constantepodemos hacer una infusin de hoja seca. Para tomar la plantaen forma de infusinemplearemos unacucharadita de postre rasa(2 gramos)por infusin,dos vecesal da:una toma por la maana para regular el da y otra toma al final del dapara regular la noche, usando una cucharadita de postre cada vez.Para ms comodidad se puede hacer una vez al da la infusin y guardar en la nevera en bote de cristal cerrado la infusin sobrante para la toma siguiente.Por ejemplo, si queremos hacer un litro,aadimos una cucharada soperacolmada al agua hirviendo, apagamos el fuego, agitamos suavemente, dejamos reposar unos10 minutosy se pasa por un colador. La infusindebe guardarse en frigorfico ya que con un litro tendremos paradosdas. Tomaremos un vasoen ayunasporla maana y otro antes de cenar o de ir a dormir.Observaciones: las personas con diabetes deben ir comprobando los niveles de glucemia para adecuar la medicacin a los niveles que resulten conforme se va tomando estevia. Igualmente, las personas con tendencia a latensin bajay lasque estn tomando medicacin hipotensora deben tener en cuenta los posiblesefectos de esta planta. La estevia engotastal como se puede obtener en algunos establecimientosNOtiene propiedades medicinales.Cultivo de la esteviaMultiplicacin y cultivoA partir de la primavera y casi hasta mediados de agosto las plantas se pueden ir reproduciento poresquejes(caso similar a los geranios). De una planta de Stevia que rebroteen primavera se pueden producir de 200 a 500 nuevasplantas por medio de este sistema, esquejando durante todo el tiempo que la planta va vegetando. Hay que vigilar deno plantar un brote que acabeen flor, porque nunca llegara a enraizar. Normalmente los brotes de primavera y verano tienen pocas veces flor. Cabe decir que estas flores no acabaran de producir semillas con poder de germinacin. De ah que la reproduccin deba hacerse por esqueje y no por semilla. De esta manera si partimos de una buenavariedad conservaremos siempre sus caractersticasmedicinales. Para asegurarnos deque un brote de Stevia sin races pueda enraizar bien, seguiremos los siguientes pasos:1- Llenaremos la maceta o tiesto conturba abonadaquepuede encontrarse en cualquier garden,y la regaremos hasta que quede bien empapada.2- De un brote deStevia que tenga 20 cm. de longitud, cortaremos los10 cm. finales (asegurndonos de que no termina en flor). De estos 10 cm. de tallo (esqueje),quitaremos las 2-3 hojas inferiores para facilitar elenterrado en la turba. Clavaremos el brote en la turba y presionaremos fuertemente con los dedos alredededor delesqueje para que haya buen contacto con la turba hmeda. Entre que se corta el brote y se planta no ha de pasar mucho tiempo. Es mejorcortar y plantar inmediatamenteo bien mantener los brotes en agua como si fueran flores cortadas.3- Pondremos la maceta en unlugar sombreadopara evitar que el sol seque el brote, y regaremos 3 veces al da (a primera hora, a medioda y al final del da).Observacin: un lugar sombreado significa un invernadero o bien un emplazamientoalaire libre donde nunca d el sol directamente. Si es al aire libre colocaremos ademsla planta en un lugar a resguardo del viento para evitar la deshidratacin excesiva. Un lugar sombreado tampoco significa el interior de una habitacin o almacn con poca luz.4- A los 25-30 das el brotede Stevia comenzar a ponerse derecho y cuando se observe que empieza a salir alguna hoja nueva ya puede ponerse la plantaen una zona con ms sol, donde ya no parar de crecer. Cuandoel brote trasplantado empiece aechar hojas nuevas, dejaremos de regar las3 veces al da y slo regaremos una vez por la maana.5- Al cabo de2 meses de haber trasplantado un brote sin races a una maceta pequea, trasplantaremos por segunda vez allugar definitivo, que puede ser al aire libre, en un jardn, huerto o campo de cultivo, dentro de un invernadero o tambin en una maceta o tiesto suficientemente grande para facilitar el mximo crecimiento de la planta. Un invernadero permite avanzar la produccin unas semanas en primavera y atrasar la decadencia de la planta en otoo. El invernadero durante los meses ms fuertes del verano se puede sombrear un poco para evitar los calores fuertes y simular el clima tropical de donde es originaria la Stevia. A pesar de todo, al aire libre y a pleno sol la Steviase desarrollar bien.6- Cuando hacia finales de otoo notemos que la planta no tiene ms ganas de crecer y se llena de flores, es el momento de recortar la planta dejndolacon unos 10 cm. de altura y aprovecharemos para secar las hojas de los tallos cortados.7- Parasecar las hojasdurante el verano de forma correcta, procuraremos que no lestoque el sol directamente, con el fin de preservar todas las propiedades medicinales. Con las hojas de ltima hora, cuando recortemos la planta para pasar el invierno, esinevitable secarlas al sol o si tenemos pequeas cantidades podemos secarlas en el interior de la vivienda donde habr mejor temperatura. Lgicamente, estas orientaciones variarn segn la zona en que nos encontremos.Marco de plantacin (cultivo en suelo)El marco de plantacin depender del epacio que tengamos, de la anchura de los bancales, etc. Si no tenemos problemas de espacio, podemos ponerlas plantas separadas unos30 cm o ms para que puedan crecer libremente. Normalmente en cultivo a gran escala los marcos de plantacin son de 50 cm entrehileras (para poder pasar) y de 20-30 cm entre plantas dentro de la hilera.RiegosLa Stevia es una planta de clima tropical yno tolera la sequa. En los das de fuerte calor seco veremos cmo las hojas se inclinan medio marchitas debido a la fuerte transpiracin, y conforme el sol va aflojando veremos que las hojas vuelven gradualmentea la normalidad. Esto nos da una idea del agua que necesitan en verano, ya que durante esta estacin, dependiendo siempre de lazona en que estemos,es necesario regar casicada da, pero en primavera y otoo esperaremos a regar cuando la tierra, al contacto con la mano, no d sensacin de humedad. Para evitar una excesiva evaporacin del agua del suelo podemos aplicar unacolchadocon paja o material orgnico en la base de la planta, as se ahorran riegos y agua. Durante el invierno, al estarla planta parada, regaremos muy poco paraevitar que se pudran las races yaque de stashandebrotar nuevasplantas enprimavera. En cualquier caso, la Steviano tolera un exceso de humedady si el suelo est encharcadoo con mal drenaje, las races se pudrirn. Es necesario pues un equilibrio y debemos aprender a que tenga la humedad adecuada sin pasarnos.AbonadoLa Stevia es una plantapoco exigente en abonado. Con abono orgnico no hay problema si nos pasamos de dosis pero con abono mineral o qumico hay que ir con cuidado para no aplicar en exceso ya que la planta se resiente mucho e incluso puede morir. Si usamos abono mineral o qumico, comenzaremos a aplicarlo unos dos meses despus del trasplante, en poca cantidad pero frecuentemente (cada 30 das). El abonadomineral ha de ser mayor en potasio que en fsforo y nitrgeno, y adems debe estar enriquecido con microelementos. Con un buenabonado orgnico una vez al aoes suficiente, al inicio de la primavera si la planta est en tierra. Si est en maceta, aadir un20-30 % del volumen de la turba.TratamientosLa Stevia es una plantamuy resistentea insectos y hongos si no abusamos de los riegosni de los abonados qumicos nitrogenados. En caso de observar algnpulgn o mosca blanca, recomendamos hacer tratamientos conextractos de ajo, aceites de Neemo conotros productos autorizados en agricultura ecolgica. Si observamos alguna oruga, no es necesario tratar. Si el ataque de oruga es muy fuerte, trataremos conpreparados deBacillus Thuringiensis(es un insecticida ecolgico que no requiere plazo de seguridad). Hay quevigilar los caracoles y babosas, a los que la Stevia les apetece mucho. En este caso, podemos recogerlosa mano o usaremoselfosfato frrico natural que es unmolusquicida autorizado en agricultura ecolgica. Con estos tratamientos aseguraremos una recoleccin de hojas sin productostxicos y podremos obtener todas las propiedades medicinales que contiene la planta.Manual de cultivo y uso de laStevia

http://www.dolcarevolucio.cat/es/donde-hay-plantasMANUAL DE CULTIVO, REPRODUCCIN Y USO DE LA STEVIAREBAUDIANALa Stevia, planta de origen tropical (Paraguay), tiene un comportamiento distinto del natural en climas mediterrneos, donde los das acortan mucho durante el otoo-invierno, provocando as una parada importante en el crecimiento de la planta (en cambio, en las islas Canarias su comportamiento es ms similar al de sus orgenes tropicales). Por este motivo, la planta que es plurianual (es decir, que puede rebrotar 4-5 aos), cada primavera arranca otra vez con fuerza, rebrotando nuevos y numerosos brotes desde debajo de las races.A partir de la primavera y casi hasta mediados de agosto, se puede reproducir por esquejes (caso similar al de los geranios). Por medio de este sistema, de una planta de Stevia que rebrote en primavera se puede hacer de 200 a 500 plantas, esquejando durante todo el tiempo que vegeta. Hay que tener en cuenta no plantar un rebrote que acabe en flor, porque nunca enraizaria. Por otro lado, los brotes de primavera y verano pocas veces suelen tener flor. Flores que, por otro lado, nunca daran lugar a semillas con poder de germinacin, de ah que la reproduccin se haya de hacer por esqueje y no por semillas. De esta manera, si partimos de una buena variedad conservaremos siempre las propiedades medicinales.Para asegurarnos que un brote de Stevia sin races enrace bien, hay que seguir los siguientes pasos:1.-Hay que llenar la maceta con turba fertilizada, que se puede encontrar en cualquier garden o vivero, y regarla hasta que la turba quede bien empapada.Puede utilizaese tambin para llenar la maceta, tierra con un poco de estiercol bien hecho.2.-Hacer un esqueje cortando los 10 cm finales de un brote de Stevia (asegurarse que no acaba en flor). De estos 10 cm de tallo, quitar las 2-3 hojas de la parte de abajo, para facilitar su enterramiento en la turba o en la tierra, presionando bien fuerte con los dedos alrededor del tallo par que haga contacto con la turba o tierra hmeda. No dejar pasar mucho tiempo desde que se corta , hasta que se planta el esqueje. Mejor cortar y plantar inmediatamente o mantener en agua como si fuesen flores cortadas.3.-Depositar la maceta con el esqueje en un lugar sombreado, para evitar que el sol lo deshidrate e impida el enraizamiento y regarlo al menos una vez al dia. Poner el esqueje en un lugar donde el aire no lo reseque.Si hace mucha calor y se tiene posibilidad de refrescar las hojas de los esquejes, nebulizando a menudo con un poco de agua, el % de supervivencia ser mucho mas alto.4.-A los 28-30 das el esqueje de Stevia empezar a ponerse derecho, y cuando se observe que alguna hoja nueva empieza a salir, ya se puede poner en una zona con ms sol, donde ya no parara de crecer. Cuando el esqueje transplantado empieza a sacar hojas nuevas, regar solo cuando la tierra no est humeda.Durante los fuertes calores del verano, es necesario regar todos los das, pero en primavera y otoo, esperar a regar a que la tierra no de sensacin de humedad en contacto con la mano.Durante el invierno, poca en que la planta para su crecimiento, regar muy poco o casi nada, para evitar que se pudran las races, ya que de ellas han de volver a brotar nuevas plantas durante la primavera.5.-Aproximdamente al cabo de un mes y medio o dos de haber plantado el esqueje sin races en la maceta, transplantar por segunda vez al lugar definitivo, que puede ser al aire libre, en el suelo de un jardn, huerto o campo de cultivo, dentro de un invernadero o a una maceta mas grande, para facilitar el mximo crecimiento de la planta.El invernadero permite avanzar la produccin unas semanas en primavera y retardar la decadencia en el otoo. En los meses ms fuertes del verano, el invernadero se puede sombrear un poco para evitar el calor excesivo y simular el clima tropical del que es originaria la Stevia. A pesar de todo, al aire libre se desarrolla muy bien.6.-Cuando se llega al final del otoo y notamos que la planta ya no tiene ganas de crecer y se llena de flores, es el momento de recortarla, dejndola a 10 cm de altura y aprovechando para secar las hojas que aun quedan.Para asegurarnos que volver a brotar de nuevo en primavera, al menos unas plantas protejerlas con un pequeo tunel de plastico . De esta forma evitaremos que si llueve las raices se encharquen de agua y cuando vuelva a crecer el dia, el calor del sol ser intenso debajo del plstico y la planta creer que est en el clima de Paragay y brotar con fuerza un ao mas.Estos nuevos brotes todos tendrn raices y ser mucho mas fcil hacer nuevas plantas de Stevia que el ao anterior, dado que el ao anterior partamos de esquejes sin raices7.-Para secar las hojas durante el verano de modo correcto, procurar que no les de el sol directamente, con el fin de preservar todas las propiedades medicinales. Las hojas de ltima hora, cuando se poda la planta para pasar al invierno, es inevitable secar las al sol, aunque en pequeas cantidades, se pueden secar en el interior de la vivienda donde habr mejor temperatura.OBSERVACIONES DE ABONADO Y TRATAMIENTOS FITOSANITARIOSABONADOEs una planta poco exigente en nutrientes. Con el abonado orgnico, no hay problema en pasarse con la dosis, pero con el abono mineral o qumico, tener mucho cuidado en no poner en exceso, porque la planta se resiente mucho e incluso puede colapsarse y morir.El abono mineral o qumico, se ha de empezar a aplicar a los dos meses de plantar la Stevia en el lugar definitivo , poco abono pero a menudo (cada 50-60 das). El abono mineral, tiene que llevar ms potasio que fsforo y nitrgeno, y estar enriquecido en microelementos.Con un buen abono orgnico, es suficiente una aplicacin al ao al inicio de la primavera, si la planta esta plantada en el suelo, o aadir y renovar un 20-30 % de turba abonada si est en maceta.TRATAMIENTOSLa Stevia es una planta muy resistente a los insectos y los hongos, si no se abusa del riego y los abonos qumicos nitrogenados. En caso que se observe algn pulgn o mosca blanca, se recomienda hacer tratamientos con extractos de ajo, aceites de Nem u otros productos autorizados por la Agricultura Ecolgica. Si se observa a alguna oruga, no es necesario aplicar ningn tratamiento, excepto cuando el ataque es muy fuerte, caso en que se recomienda tratar con preparados hechos conBacillus thuringiensis(es un insecticida ecolgico que no requiere plazos de seguridad).Con estos tratamientos nos aseguramos una recoleccin de hojas sin toxinas, permitiendo obtener todas las propiedades medicinales que la planta contiene.USO MEDICINAL DE LA STEVIAConsultando la multitud de estudios y con la experiencia de centenares de diabticos que la consumen en Catalua y el resto del Estado Espaol, se puede decir que es una planta que regula el azcar en la sangre, que reduce la presin arterial, que regula el aparato digestivo en general, acta favorablemente en muchas personas con ansiedad, reduce la grasa en personas obesas , es diurtica, eliminando kilos de lquidos corporales retenidos, reduce el colesterol y ayuda a quemar los triglicridos.La dosis que suelen utilizar la mayor parte de las personas que han observado efectos beneficiosos es de 2-4 hojas tiernas comidas directamente antes o mientras se desayuna y 2-4 hojas ms antes o durante la cena.Cuando no se dispone de hojas tiernas se pueden hacer infusines de hoja seca (una infusin por la maana y otra por la noche). La infusin se puede hacer cada vez, con una dosis de una cucharada de postre por taza de infusin, o bien se puede hacer para dos das, dejando que un litro de agua empiece a hervir, cerrar el fuego y aadir 4 cucharadas de postre de hojas secas trituradas, dejando reposar 10 minutos y filtrar antes de tomarla, para que la hoja de todas sus propiedades.Guardar en la nevera la infusin no utilizada en un frasco de cristal cerrado.Otro sistema es dejar la noche antes en maceracin de agua con temperatura del tiempo, la misma proporcin de Stevia seca por litro y al dia siguiente filtrar , tomar la que se desee y el resto guardarlo en la nevera.Josep Pmies