GIA NH PHT T VIT NAM BI TR DNG +e

L n v: GPT.. Php danh: H tn: Qung sutm & bin son Cm nang sinh hot GPT 2 Li ng Cng cc anh ch em o Lam ! Cunstaysinhhotnycbinsonnhmgip cc em on sinh bt ghi chp khi n sinh hot GPT; v l cc em chp bi qu nhiu trng, cc anh ch cng kh mt mi sau mt tun hc tp v lao ng. Tpschnhnychghilingngnvcng nhng kin thc c bn trong sinh hot GPT gip cc anhchemthuntintrongvicthamkho,gipccem on sinh c nhiu thi gian vui chi v tham gia cc hot ngkhcnhiuhn.Tuynhin,cngvitpschny, mionsinhcngcncmtStaysinhhotca ring mnh ghi thm nhng iu cn thit trong qu trnh sinh hot. Trongkhunkhnhbcatpsch,vithigian hn hp, hiu bit cn hn ch v mang tnh khng chuyn nn tp sch ny chc chn cn nhiu thiu st, knh mong tt c cc anh ch em chn tnh ng gp kin tp sch ngycngchonchnhhn,tsaisthnvcb sung thm nhiu kin thc b ch hn na. Knhchcttcccanhch emthntmthnglc, lundngmnhtinhtntrnconngtuhc;knhchc sinhhotGPTngycngvngmnhvluntheong con ng Chnh php. Thng 1 / 2006 Qung Cm nang sinh hot GPT 3 PHN I : e A. S LC V T CHC GIA NH PHT T: 1.Mcch:oluynTHANH,THIU,NG NINthnhPhttchnchnh;gpphnxydngx hi theo tinh thn Pht gio. 2.Khu hiu: TINH TN 3.Chm ngn: BI TR DNG. a.BI(Tbi):Tlemvui,Bilcukh.Tbi trong o Pht l lng t bi v lng, sn sng em vui cu kh cho mi ngi, mi loi. b. TR: l tr tu sng sut, hiu r mi nguyn l ca vtr,bitrnhngnguynnhnkhauvccphng php dt tr nhng kh au . c. DNG: l s dng mnh, tinh tn; khng yu ui, khngsst,khnghnnhttrcnhnggiannanth thch trn con ng tu hc. BI TR DNGnh ci king ba chn, lun nng talnnhauvkhngththiumt:nucBimkhng c Tr th lng thng tr thnh m lo, c Tr m khng c BithciTrysgyaukhchongikhc,cBiv Tr m thiu Dng th khng th lm c vic g trong th gii y gian nan th thch ny. Cm nang sinh hot GPT 4 4.Huyhiu:HnhHOASENTRNGc8cnh(5 cnhtrnv3cnhdi)trnnntrnmuxanhlm, vin trng. -5cnhtrntngtrngcho5Hnh:TinhTn(Pht ThchCa),ThanhTnh(PhtADi),Hx(PhtDi Lc), Tr tu (B Tt Vn Th), T Bi (B Tt Qun m). - 3 cnh di tng trng cho Tam Bo: PhtPhp-Tng. - Vng trn trng tng trng cho o Pht vin dung, v ngi, dung ho trn vn vi tt c mi hnh thc. -Nnxanhlmucahyvngvnlncatuitr, hng v tng lai tt p. - Mu trng ca Hoa Sen tng trng cho nh sng tr tu, gic ng hon ton. 5.Bi ca chnh thc: bi SEN TRNG 6.Cho:btnCtTngkhimcngphcGPT (bntayphitngavphatrc,angangvai,cnh ngoi thng dc, ngn ci gi ly ngn p t).

7.ng phc: - Nam Pht t v Thiu nin: S mi lam tay ct, 2 ti v cu vai, qun st xanh nc bin, 2 ti sau, nnm Pht t.- N Pht t v Thiu n: o di lam, qun trng. (Khi i tri nn c tri phc: qun ty xanh, o s mi Lam di tay, i m). -NamOanhv:Smilamtayct,ccuvai;qunst muxanhncbinc2tisau,cdyeohnhchX pha sau; m b r hay m rng vnh mu xanh nc bin, chp trn( tu theo a phng nhng ct c ng nht) -NOanhv:Smilamtayctphng,vymuxanh nc bin, c dy eo hnh ch H pha sau;m hay nn. ( tu theo a phng nhng ct c ng nht) Cm nang sinh hot GPT 5 *Mu Lam: l mu thanh nh, biu hin cho s thanh m, khim tn, gn gi vi mi ngi; l mu cha ng s tinh khit, hin ho, trong th tc m hng n s gii thot. Ho tt c mu sc chnh vi phn lng ng u th s c mu Lam. *Muxanhncbin(qunst)biuhinchoscmnh ca tui tr nh sc sng ca i dng (ni tm th cng dng nhng bn ngoi phng lng nh mt nc). *Mutrng(qunditrng)lbiutngcastinh khit, trong sch, biu hin ca l tng nm bn trong tm hn vn ln gii thot. 8. Chng trnh Tu hc: a. Ngnh ng (Oanh v):(Sen Non ) M mt Cnh mm Chn cng Tung bay. b. Ngnh Thiu: Hng thin S thin Trung thin Chnh thin. c. Ngnh Thanh:Ho - Trc. d. Huynh trng: Kin Tr - nh - Lc. 9. Cc tri Hun luyn: a. Ngnh ng : Tuyt Sn(o to u, Th n) b. Ngnh Thiu - Thanh:A N Ma (o to i trng). Ni Lin (o to Chng trng). c. Huynh trng: - Lc Uyn (o to on ph) Khu hiu: TINK lut: ng gi, lanh l, t cch ng n. - A Dc (o to on trng)Khu hiu: TN K lut: khc kh, lc ho. - Huyn Trang (o to Lin on trng)Khu hiu: VNG - K lut: t gic- Vn Hnh (o to ban vin BHD). Khu hiu: DNG- K lut: T gic 10. Cp bc ca Huynh trng: TpTn -TnDng. Cm nang sinh hot GPT 6 PH HIU, CP HIU TRONG GPT Mi Huynh trng v on sinh GPT phi l mt c s ti gia gng mu Cm nang sinh hot GPT 7 11. S t chc GPT

* Mi i, chng,n c t 6 ->8 on sinh BHD TRUNG NG GIOHI TRUNGNG I DIN BHD / T TI MIN BHD TNH - TH GIO HI TNH - TH I DIN BHD Tnh,Th Ti Qun, Huyn BAN HUYNHTRNG GIA NH KHUN HI A PHNG BAN BO TR GIA TRNG BAN C VN LIN ON TRNG NAM LIN ON TRNG N TH K TH QU NAM PHT T THIU NAM OANH V NAM N PHT T THIU N OANH V N on trng on ph i trng i ph on Sinh on trng on ph i trng i ph on Sinh on trng on ph u n Th n on Sinh on trng on ph Chng trng Chng ph on Sinh on trng on ph Chngtrng Chng ph on Sinh on trng on ph u n Th n on Sinh TNG V THANH NIN GIA NH PHT T V Cm nang sinh hot GPT 8 N KIU MU I. nh ngha: - n l mt nhm Oanh v c t 6 n 8 em k c em u v th n, chi thn vi nhau, sinh hot bn nhau, thng yu nhau chn thnh trong ngha tnh ca ngi con Pht. - n kiu mu l mt n m on sinh trong n l cc em u, th n ang cm n v mt s cc em kh gii c th cm n trong tng lai. u, th n ca n kiu mu ny l cc anh ch Huynh trng ph trch ngnh ng.II. Mc ch: Gipccemu,thnckinthccnbn,thmkinh nghimcmn,tomitrngccanhchtrnggn gi cc em, ch by cho cc em cn k hn cc bi hc trong chngtrnh,cbitlphnthchnhccemcth gipccanhchchbylichoonsinh.ycngldp ccuthnctdohntronghctp,vuichiv nhng lc sinh hot, i tri chung, cc em lun b rng buc bi chc v, bn lo cho on sinh trong on ca mnh. III. Thi gian sinh hot: Cthsinhhotmithngmtlntrongkhongthi gianmtbui(khngtrngvibuisinhhoton)hay nhng cuc tri ngn t chc ring cho cc em. IV. Ni dung sinh hot: - cc bi hc nhm bi dng, cng c tinh thn u, th n. - thc hnh cc hot ng thanh nin (lu tri, xy t n, cu thng,truyntin,mtth,ihnhing),cchot ngvn ngh, hot ng x hi V. Kt lun: Sinh hot n kiu mu c tnh cch lu di ch khng phi chtrongmtgiaionngn.Xydngnkiumulc sotoccemu,thnvngvngxydngn mnh ngy cng vng mnh. ee Cm nang sinh hot GPT 9 PHNG PHP HNG I, CHNG T TR I/. nh ngha:- i chng l c s cn bn ca t chc GPT. i chng gmnhngthiuninsutsottuinhau,cnglmvic, cngvuichi,cngtheoklutvcngchungbnphn. Mi i chng in hnh gm c 8 em: i chng trng, i chngphv6isinh,miemgimtcngviccai chng.Trongilunphnchiacngvicchonhauto chomiichngsinhctinhthntrchnhimvtrnh ctnhtrngngilmkhnght,kthichi.i chng cng cn phi theo di, kim sot, n c nhau nhng khch l vn l mt yu t to thnh cng. -Trongi,chngcnphilinlcthtchtchtrnmi lnh vc hot ng. S sinh hot ca mi i chng c mnh ldonithinchcattc.Cnluntmhiurrng nguynnhnvldovngmtcaichngsinhtrong nhng bui hp. Vic ving thm chng nhng trong lc au m m phithng xuyn gy tnh thng yung i, tnh tng tr, tng thn, tng i v gy dng cho nhau. - i,Chng t trl mt nhm on sinh t 6 n 8 em hp li, t lo ly vic qun tr v np sng ca mnh, t di s chm sc trc tip ca i, chng trng ca mnh. Tinh thn ngilmtchonktnhttrcattcmingi cng hng n mt mc ch xy dng. i chng m thiu tinhthnngithchngthnotinb,chcchnbao gi cng thua xa cc i chng khc. II/.Mc ch:o Pht t con ngi trc trch nhim ca chnh cuc i mnh.Cucihayhayd,tthayxuldocon ngit lm t chu. Do chng ta thit lp "i,chng t tr" nhm mc ch tp cho cc em np sng t lp, tho vt, hot ng, gytinhthnonkt,chungcnglmvicvchutrch Cm nang sinh hot GPT 10 nhim v cc cng vic h nn ca i chng trnh li, cu an, v k. III/. Thc hin i,chng t tr:Victchc"i,chngttr" kh,nhngnuidng, gi vng, pht trin tinh thn cho ng ngha cn kh hn.1.-Huynh Trng on: cn lu mt vi im nh sau:-Hngdnngli,nguyntcvphnghng sinh hot, nhng khng bao gi trc tip iu khin i, Chng.Tintnggiaophcngvicvtrchnhimchoccem, nhngmthmist,theodi,nhnxt,gp vgip, chkhngphihontonkhontrngcngvicchoi, chng trng.-Lunchhunluynvhngdnthngxuyni, chng trng, ph. Trong k c vic theo di, chun b v chn la cc i, chng trng, ph tng lai.2.- i, chng trng-ph:Trong sinh hot hng i, chng t tr, i, chng trng-ph l cn b c lc ca huynh trng on, l gch ni ca s thng yu, s hiu bit, dn thn chung cng lm vic v phc v gia Huynh trng on sinh. Trch nhim ca i, chng trng-ph khng phi ch h khu hiu, trnh din vbocotrongmtvinghithcthngl,mcnc nhimvsonthochngtrnhsinhhothngtun,trc tip iu khin sinh hot i, chng ca mnh. Trongmtichng,ngoii,chngtrng-ph,cc nhim v sau y cng cn c phn chia ph hp vi kh nng tng em gnh vc cng vic ca i chng:Th k: lo v cc s sch, vn th hnh chnh ca i chng.Th qu: lo v ti chnh, thu chi, cng nh lu gi v bo tr ti sn vt dng ca i chng.i sng: lo v np sng ca i chng, v hot ng thanh nin,kccctchcvtridungonchoichngca mnh.Cm nang sinh hot GPT 11 Ha mi: lo v cc hot no vui nhn to sinh kh cho i chng.Bo ch: lo v ph bin cc tin tc sinh hot v truyn t t tngttpcaccemquacchnhthcthchinbch bo, c san, giai phm .v.v. ca i chng.

IV/. Gi vng tinh thn i chng:Vicnyihisvndngtiavlintcvtnh thng,thctrchnhim,lngttinvtnguyntrong thin ch phc v ca huynh trng v tng mi c nhn i, chngsinhtothnhscmnhtinhthncaichng. Huynh trng on phi thng xuyn nhn vo i chng xem xt tinh thn i chng: mt i chng c tinh thn c thhintrnntmt,trnncivtrnviclmcacc em.Nucichngnotrctrc,huynhtrngcnphi xemxtli,mthmtheodi(ngramt)xemcivt nohhngtrongbmy.Mtphnlncastrctrcl phn cng khng ng ch, khng ph hp vi kh nng ca cc em. Sau , huynh trng kin nhn, thnh tht bn ring vii,chngtrngtmcchbcu,ngxaritm nim.Tinhthnichnglxi-mnggnbnhngvin gch li thnh mt bc tng kin c. Huynh trng on c nhim v nung nu tinh thn on kt . 1. T chc cc hot ng cho i, chng: - Tinh thn i chng: C tn gi, c, ting h ca i chng. - Sinh hot: mi tun sinh hot mt ln . Mi thng c th c mtsinhhotnhcmtri,leoni,thmdu,ththao,bi thuyn... -Lmvicthin:mibathngcgnglmmtvicthin cho x hi, cng ng. - Mi thnh vin lun mc ng phc ng cch v c s sinh hot y . Cm nang sinh hot GPT 12 - T chc nhng bui l i chng ring bit, nhng bui l cu an, cu siu cho thn nhn cc bn trong i chng. -Tchcnhngngytriringbitmccanhchems sng vi nhau tht gn gi, thn thng. - Mt cn phng xinh xn ca mnh gi l gc i, gc chng sp t, trang hong theo i, chng ca mnh, nh mt gc hc tp nh nh. - Mt c cu t chc, bit phn cng hp l mi vic cng gy mt mc tin lin tc nh xy dng mt x hi t hon. -Mt gia ti nho nh, c lu tri, dng c hc tp, s sch ghi chp v nhng th khc na gi l kh mnh cng ng. 2. Hnh chnh v S sch i chng: gm c cc loi sau y: 1- i ph, chng ph: Ghi l lch tng i chng sinh 2-Nht k i chng : Ghi chp, tng thut nhng cng vic xy ra, nhng bui sinh hot ti n v, i giao lu, d ngoi. C th ghi cm tng ca i chng sinh hay ghi kin ca khch n thm. C th dn vo nhng tm hnh lu nim. Tt c nhng hot ng ca i chng u c ghi vo nht k mt cch chn tht lm truyn thng sau ny.2-S sinh hot: S ny c cc phn: +im danh hng tun. +Ghi bin bn cc cuc hp. 3-Skhmnh: Litktisn,dngccccai chng. 4-S thng tin: Ghi nhng thng bo phi thc hin ca i, nhngthngbogichophhuynhichngsinh.Nhng thng bo ny sau khi i chng sinh c th k tn vo. 5- Kp lu tr linh tinh: Lulinhnggiytlinquan,cngvnn,thmica cc n v bn ,. . . . 6- S qu : Ghi cc khon thu, chi theo di phn qu ca i chng. Cm nang sinh hot GPT 13 7-Scngvni,n:Ghitrchyucngvngii,gi n 8- Tp nh k nim:Nu c iu kin, trong nhng bui l, nhng chuyn i, i chng c nhng tm hnh lu nim no, hy lu gi thnh mt album k nim lu li. V/. Hi ng on:Thnh phn Hi ng on gm c: on trng, on ph, cc ph t (nu c), cc i/chng trng, mt vi y vin chuyn mn ca gia nh gip kin.Hingonngmtvaitrrtquantrngtrong sinhhothngi,chngttr.Hingonlgchni gia cc i chng, cng c tinh thn i chng v pht trin c tinh thn on.Saukhickhochtcpgianhaxung,hi ngonnhmhpvchrakhochvchngtrnh sinhhotchooncamnhtrongthng.Hingon phi c gng hp nh k mi thng mt ln vch chng trnh sinh hot cho thng cng nh rt u khuyt im ca chng trnh thng trc. Cc i, chng trng-ph da vo vch chng trnh sinh hot, chi tit hng tun cho i chng ca mnh. Munccnidungphongphthphicssp xprrng,phncngcth, vnhtrccctrngic thxytigiiquyt.Phiignvithctchkhng thamlamnnhqunhiutrongmtbuisinhhoton; hoc n nh qu t cc em c d gi trng khng lm g. Ty vo ngnh m chng trnh sinh hot ca mi on c son tho khc nhau.Mt thng thng thng c 4 tun, Hi ng on c th phn nh r rng tun no lm nhng g, ai ph trch lp no, gi no, chng/i no trc, thi gian quy nh cho mi mn l bao nhiu, v.v... Tun cui cng ca thng thng trng cho cc i/chng t tr nhiu hn, n li cc bi c Cm nang sinh hot GPT 14 chonhngaivngtrongthng,giipccthcmckh khn. Tun cui ny cng c dng d phng cho nhng trngicthxyracctuntrckhinchngtrnh khng th thc hin c nh d tnh.Sau khi c chng trnh sinh hot ca on, cn:1/ trnh d tho ln BHT xin duyt y. 2/Nukhngcsng,tinhmhingon sa i cho ph hp vi quyt nh ca BHT.3/ Sau khi c s duyt y, sao gi bn chng trnh n yvinngnhlinh(nam,n,oanh,thiu),BHT,ph huynh (nu cn thit), ng thi mi i/chng cng s nhn mt bn thi hnh.4/ Cc i/chng tin hnh cng tc theo chng trnh quynhvontrngtheodincvgiiquyt kh khn (nu c).5/ Sau mi phin hp on, dnh mt khong thi gi hp hi ng on tng trnh v duyt xt tin trin/ tr ngicatngcngtchaygiaionvahonttrtra kinh nghim v son tho chng trnh cho cng tc k tip. C.- Kt lun:Ngnngccu:"mnhiuthrt"doHuynh Trngondtibanucngkhngthvitayqu dimtrntonbcngvicsinhhotcaon,i, chng,mcnphiphncngvtintnggiaophtrch nhim cho cc em t lo ly vic qun tr v np sng ca i mnh.Bi vy phng php hng i,chng t tr l cha khathnhcngcaonvcatchcGianhphtt. ichngkhlonvngvgianhmnhmgianh mnh th t chc mi tin trin. l quy lut v c mun ca tt c Huynh trng chng ta.e Tu m khng hc l tu m Hc m khng tu th nh ci y ng sch Cm nang sinh hot GPT 15 Chng trnh 1 bui l Pht ( O: chung, X: m) NIM HNG ( Thp n, t hng trm xong, ng ngay ngn, chp tay mt nim) Tnh Php Gii Chn Ngn: N LAM XO HA (3 ln)Tnh Tam Nghip Chn Ngn: N TA PH B PH, TRUT TA PH, T MA TA PH, B PH, TRUT HM (3 ln) O (Ch l cm hng trc mt, tt c u qu, ch l xng) CNG HNG Nguyn em lng thnh knh Gi theo m my hng Phng pht khp mi phng Cng dng ngi Tam Bo Th trn i gi o Theo t tnh lm lnh Cng Php gii chng sanh Cu Pht t gia h Tm B kin c Ch tu hc vng bn Xa b kh ngun m Chng quay v b Gic.O TN PHT ng Php vng v thng Ba ci chng ai bng Thy dy khp tri ngi Cha lnh chung bn loi Quy y trn mt nim Dt sch nghip ba k Xng dng cng tn thn c kip khng cng tn. O Cm nang sinh hot GPT 16 LI K NGUYN Hmnayngy..thng..nm..,ti., chngtGPTknhthnhngngnguyn thngtrTamBotrongmiphng,cBnS ThchCaMuNiPht,cTipDnoSADi Pht, t bi gia h chng t, B tm kin c, t gic, gictha,gichnhvinmn,cngttcchngsanh trong php gii, nghip c tiu tr, cn lnh tng trng, thyrChnhPhp,tinhtntuhnh,mtthing chng V Thng Chnh ng Chnh Gic. O QUN TNG ( Tt c ng dy. Ch l cm hng, chp tay xng:) Pht, chng sanh tnh thng rng lng o cm thng khng th ngh bn Li Chu v o trng Mi phng Pht bo ho quang sng ngi Trc bo to, thn chng con nh hin Ci u xin th nguyn Quy y. O NH L Ch tm nh l: Nam M tn H khng bin php gii, qu, hin, v lai thp phng ch Pht, Tn Php, Hin Thnh Tng thng tr Tam Bo. O Chtmnhl:NamMTaBGiochiT iBiBnSThchCaMuNiPht,ngLaiH SanhDiLcTnPht,LinhSnHiThngPhtB Tt. O Ch tm nh l: Nam M ty Phng Cc Lc Th giiitibiADiPht,iBiQunThm B Tt, i Th Ch B Tt, Thanh tnh i Hi chng B Tt. OO Cm nang sinh hot GPT 17 Khai chung m: OOO - XXXXXXX - O X O X O X - XXXXO. * Ngnh Thiu, Thanh (khi khng c ngnh ng) th tngbi Ch i Bi. Tng bi SM HI t knh ly c Pht Thch Ca, Pht A Di ,Thp Phng Ch Pht,V Lng Pht Php,Cng Thnh Hin Tng O t lu i lu kip, Nghip chng nng n,Tham gin kiu cng, Si m lm lc, Ngy nay nh Pht,Bit s li lm,Thnh tm sm hi. O Th trnh iu d,Nguyn lm vic lnh,Nga trng n Pht, T bi gia h,Thn khng tt bnh,Tm khng phin no,Hng ngy an vui tu tp,Php Pht nhim mu, mau ra khi lun hi,Minh tm kin tnh,Tr tu sng sut,Thn thng t ting cu Cc bc Tn trng,Cha m anh em,Thn bng quyn thuc,Cng tt c chng sanh,utrn(O)thnhPht (O)o. O (Tt c ng dy nim danh hiu Pht) Nam M Bn S Thch Ca Mu Ni Pht.(10 ln)O Nam M A Di Pht.(10 ln)O Nam M ng Lai h sanh Di Lc Tn Pht (10 ln)O Nam M i Tr Vn Th S Li B Tt.(3 ln)O Nam M i Hnh Ph Hin B Tt.(3 ln)O Nam M i Bi Quan Th m B Tt.(3 ln)O Nam M Linh Sn Hi Thng Pht B Tt (3 ln)OO Cm nang sinh hot GPT 18 BN LI NGUYN LN Chng sanh khng s lng Th nguyn u khp Phin no khng cng tn Th nguyn u dt sch Php mn khng k xit Th nguyn u tu hc Pht o khng g hn Th nguyn u vin thnh OOO *NgnhThiu,Thanh(khikhngcngnhng)thtngbi Kinh Bt Nh. T QUY & NH L TquyyPht,Oxinnguynchngsanh(nhp chung), th theo o c, pht lng v thng. O TquyyPhp,Oxinnguynchngsanh(nhp chung), thu r Kinh tng, tr tu nh bin. O TquyyTng,Oxinnguynchngsanh(nhp chung), thng l i chng, ht thy khng ngi. OOO * Nghe chung (O) th ly xung, nhp chung th cng ng ln. HI HNG Nguyn em cng c ny Hng v khp tt c t v chng sanh u trn thnh Pht o.OOO (Tt c ng, ht bi Trm hng t) Trm hng t, xng ngt mi phng. Nguyn nguyn knh c Nghim T V Lng. Cu cu xin chng tm thnh chng con. Vn vn khi kt my lnh cng dng. o nhim mu lan truyn ni cng ni. Nh chn l chng sanh u thot lun hi. ng quy knh qu di i sen. Dng hoa thm tinh khit mu thm ti cnh.Cm nang sinh hot GPT 19 i quang minh sng huy hong trang nghim. n mi phng u ng ho quang an lnh. Nhn o uyn chuyn soi khp cng qun sanh. Pht o ng cng nhau tu tinh tn mau vin thnh. Nam M Bn S Thch Ca Mu Ni Pht(2 ln)OO (Tt c qu, c Ba iu tm nim v c LUT) 3 iu tm nim ca ngnh ng (ch Oanh v c theo ch l) 1. Em tng nh Pht O 2. Em knh mn cha m v thun tho vi anh ch em 3. Em thng ngi v vt. OO Nm iu lut ca GPT Vit Nam (tt c c theo ch l) 1. Pht t Quy Y Pht, Php, Tng v gi gii pht nguyn.O 2. Pht t m rng lng thng, tn trng s sng.O 3. Pht t trau di tr hu tn trng s tht.O 4. Pht t trong sch t th cht n tinh thn t li ni n vic lm.O 5. Pht t sng h x dng tin trn ng oOO (Hai em chung m ra gia in Pht ly theo ting chung cachl(3ly)richiahaibnhngdnttcra khi in Pht st theo tng in Pht) +Chngtrnh1buiLPhtngoitri(trongtrng hp c bitkhng th lm l Pht trong Chnh in) 1. Nim danh hiu Bn S ( 3 ln) 2. c nm iu lut ca GPT. +++ Chng trnh 1 bui LON: 1.H PHT T- tt c p TINH TN- cho n Tam Mui -ht bi SEN TRNG. 2. H tn gia nh p TIN -ht bi gia nh ca. Cm nang sinh hot GPT 20 B. TM TT MT S KIN THC C BN V PHT PHP: 1. Lch s c Pht Thch Ca: -Tn y ca Ngi l Kiu Tt La Thch Ca Tt t a, gi tt l Tt t a. - ChalvuaTnhPhn,mlhonghuMaGiathuc ncCaTLaV(n).Honghunmmngthy voi trng 6 ng chui vo bn hng th th thai Thi t. - Nginsanhnhmngy15/4theolchTu(mlch), nm 544 trc Ty lch, ti vn Lm T Ni ca vua Thin Gic, cu rut ca hong hu Ma Gia. - imlkhithitrai:trimahoathm,nhctri chc tng, qu t rung ng. Tin A T tin on:nu thi t ln ngi vua s lm v Chuyn Lun Thnh Vng, nu xut gia tu hnh s thnh Pht. - H sanh Thi t c 7 ngy, hong hu t trn, vua nh ngi d l Maha Bax Ba nui Thi t. - Thitvnvsongton,thngminhlilc.Sngtrong nhung la nhng Ngi lun l v bun kn o. - Nm17tui,vnglicha,Ngikthncngcngcha Da Du La v c 1 ngi con l La Hu La. - Sau mt cuc i thm cc ca thnh, Ngi thy r 4 cnh kh: Sanh, Lo, Bnh, T v Ngi xc ng mnh m.- Nm 19 tui (c ti liu ghi l 29 tui) vo m 8/2, nhn lc mi ngi say ng, Ngi lng l nhn v con ln cui ri gingihuXaNcthngngaKinTrcraitm ng gii thot. - Qua5nmhcoviccvos,6nmtukh hnhcng5anhemngKiuTrnNh,Nginhnra rngngicuophiphtchiutrtumimonggic ng.NginhnbtsadonngTuXdngcng, Cm nang sinh hot GPT 21 xung sng tm ra v ngi Thin nh di gc cy B trong 49 ngy. - Rng sng ngy 8/12, sau khi chin thng c s cm d caMavng,Ngichngngconnggiithot. Sau khi thnh o, bi thuyt Php u tin ca Ngi l bi TDiudnhcho5anhemngKiuTrnNhti vn Lc Uyn. T c Tam Bo. - Ngi thuyt Php gio ho trong 49 nm, cho hng vn c t, khng phn bit giu ngho, sang hn. - NginhpNitBnngy8/2,di2cySaLasongth trong rng Xa Ni x Cu Ly, hng th 80 tui. - Ngi ph chc cho Ngi Ca Dip th lnh y bt truyn o,dnchngtphiLyGiilmThyvtr voTNimx(Qun:Thnbttnh,Ththkh,Tm v thng, Php v ng) tu hc. 2.Quy Y Tam Bo: - Quy l tr v, Y l nng ta. Quy Y l tr v nng ta mt ni chc chn, c th che ch cho mnh c. - Tam Bo l ba ngi bu gm Pht, Php, Tng. - QuyYTamBoltrvnngtavoPht,Php, Tng,l3ngi qubunht trnicth che ch,m bc,hngdnchngtarakhibkhmnhmngca cuc i. - QuyyPht:PHTlvgiithot,hontonsng sut,NgisnglpraGioPhp,cy5Hnh: Tinh tn, Thanh tnh, T bi, H x, Tr tu, c kh nng cu kh em vui n cho mi ngi, mi loi, l Thy ca khp cc ci Tri, ngi v l cha lnh cho 4 loi chng sanh. Cm nang sinh hot GPT 22 - Quy yPhp: PHP gm 3 loi: Kinh: ghi chp chnh nhng li Pht dy lc cn ti th. Lut:ghichpnhngGiilut phigigncaccgii Tng s v c s. Lun: nhng quyn sch ca cc v T S, B Tt, t ca Pht gii thch, bn lun v nhng iu Pht dy. - Quy yTNG: TNG l mt on th xut gia tu hnh t 4 ngi tr ln, sng ho hp vi nhau, khng phn bit sai khc t ring g c, tn trng v thc hnh trit cch thc tu hnh nh c Pht, lun nghim tr Gii lut. Tng gm: * Sa Di : hng nam t xut gia gi 10 gii. * Sa Di Ni: hng n t xut gia gi 10 gii. * T Kheo : hng nam t xut gia gi 250 gii. * T Kheo Ni: hng n t xut gia gi 350 gii. (u b tc, u b di gi ng gii, thp thin v ti gia B tt gii) 3. Nim Pht:L dn ht tm tr, ngh vo vic suy nim c Pht: Tm nh n Pht, Tr ngh n cng hnh ca Pht.C 5 cch nim Pht: a.Tngnim:nimlntingtrcbnPhttheo nhp m. b.Mtnim:nimthmtnccvPhtnivngv hay tng tng cc v Pht trong tm tr ni ng c. c.Khunim:khigpnguyhimhaytmbxao ngthnimccdanhhiuPhttrntnhtmhnv em li ngh lc sng sut. d. Qun nim: ng trc c Pht, chm ch chim ngngcctngttvsuynghimnhngchnhn ng sau cc tng tt y. e.Chuynnim:nimPhtbtclcno:khii ng,lcnmngi.Lmbtcvicgcngtngn c Pht v thm nim danh hiu Ngi. Cm nang sinh hot GPT 23 4. LC HO: a.ThnHongTr:cngn,cngsinhhot chung mt ch vi nhau. b. Li Ho ng Qun: c li lc g th chia u cho nhau. c.KhuHoVTranh:nnihonh,thni; khng ci nhau hay dng nhng li ni c c. d. Ho ng Duyt: c kin g th em ra bn ci, tho lun cng nhau i n thng nht chung. e. Kin Ho ng Gii: nhng iu hiu bit u ch dy, ging gii cng nhau. f. Gii Ho ng Tu: gii lut cng tu tp, nhc nh nhau cng gi gn. 5. Th Pht: -BnPhtnmchnhgianhvtngPhtct chnh gia bn th nh c Pht chnh trong lng ta vy. - 2 ly nc trong 2 bn tng trng cho nc Cam L tinh khit ca ch Pht. - 2 cy n 2 bn tng trng cho nh sng, chiu r phc tng trang nghim ca c Pht. -2bnhhoa2bntngtrngchonhngtinhtucav tr, v cng biu hin cho s v thng ( hoa n ri tn). -2atricytngtrngchosthnhtucaccphp mn tu hc v cng biu hin lut nhn qu trong o Pht. -3cynhangtngtrngchoGii-nh -Hu,vcng biuhinlngthnhknhmundnghngthmcng dng ch Pht . - Trn tt c l hnh nh t ho ca c Pht: th Pht l s phtlcichbntrongthnhhnhthcbnngoi;gi gn cho bn Pht c trang nghim sch s cng l gi cho lng c trang nghim, thanh khit. Cm nang sinh hot GPT 24 6. T DIU ( T ):T l bn, l s tht, bao gm: A. Kh : c 3 loi kh: *Khkh:cikhcacucsng,lmlng,bnh tt * Hoi kh: ci kh ca s thay i, hu hoi ca bn thn v s vt xung quanh. * Hnh kh: bn nng, dc vng to ra ni kh; gm 8 th: - Sanh kh: kh lc sanh , phi lm lng cht vt. - Lo kh: kh phi chu cnh gi nua, tn tt. - Bnh kh: kh v bnh tt, au m. - T kh: kh phi chu cnh cht chc, xc thn tan r. - i bit ly kh: kh v phi xa ngi mnh thng yu. - Cu bt c kh: kh v trng mong m khng c. -Ontnghikh:khvphigpgnhngkmnh cm ght, th on. - Ng m x thnh kh: kh v s xung t, cu x ca cc thnh phn gic quan trong c th. B. Tp : l nguyn nhn kt tp nn s kh. * 10 mn phin no: - Tham: do lng tham. - Sn : do s nng gin. - Si: do m m, khng phn on c ng sai. - Mn: do kiu cng, t ph. - Nghi: do nghi ng, khng tin vo mnh, vo mi ngi - Thn kin: do ci TA qu ln, ch chm lo cho mnh -Binkin:doquannimccoan,hocchpThng (chorngTatntivnhvin)hocchpon(chorng Ta ch tn ti trong thi gian ngn ri tan bin). -Kinth:chpchttonthnhkincamnh,vkhng hiu hay v t i. Cm nang sinh hot GPT 25 - Gii cm th: do gi nhng iu cm k v l. - T kin: do khng theo ng nhng quan nim ng n, hp l. * Trong 10 mn phin no li c : -Kits:nhngmnhlctribuc,saikhin,thcy hnh ng ca ta l Tham, Sn, Si, Mn, Nghi. -Kinhoc:nhngttngsailmcaconngiv khng thy r nhn sinh( thn kin, kin th, gii cm th, t kin). -Thoc:quannimsailmvbnchtgingloi(10 phin no k trn). C.Dit:ontrnhngmlm,nguynnhngykh no. Dit tr nhng m lm theo hai th lp: a.Kin o s on hoc: dt tr nhng m lm v tr (do gio dc gy nn). b. Tu on s on hoc: dt tr nhng phin no tri buc, c ngun gc su xa t bn nng thc nghip chng tr thnh cn tnh ca con ngi. ***Bctuchng:Dittrchaithlpmlmcth t n b qu v tu chng t thp ln cao: T gia hnh: (d b). Tu hon: (d vo vng thnh) T hm: ch cn mt kip sanh ci dc, Nht Lai A Na Hm: khng tr li ci dc na, Bt Lai. A La Hn: Phc c tr tu hon ton, khng cn lun hi sinh t. *KhichngquTuHon,thnhtuc5phpthn thng: a.Thin Nhn Thng:thy khp mi ni, mi loi chng sanh b. Thin Nh Thng: Nghe khp mi ni, mi loi. c.Tha Tm Thng: Bit nhng a mun ca mi loi. d. Tc Mng Thng: Bit ht kip trc ca mnh. Cm nang sinh hot GPT 26 e.Thn Tc Thng: C th i y cng khp mi ni. *KhichngquALaHnthcthmLutnthng, thng sut cba i: qu kh , hin ti, v lai, v khp tt c. * Cui cng t c Nit Bn, thot ly sinh t lun hi. D.o:lphngphpdittrkh,gm37phmtr o c chia lm 7 loi: a.T Nim X: l 4 tm nim nhn thc: -Thn bt tnh: thn th nh nhp. -Tm v thng: thc, tm hn khng tht, thay i lun. -Php v ng: s vt khng t th, gi hp. -Th th kh: cm th gy nn kh no b.T chnh cn: l 4 vic sing nng chn chnh - Ngn nga nhng iu c cha pht sinh - Dt tr nhng iu c pht sinh - Pht trin nhng iu lnh cha pht sinh - Tip tc pht trin nhng iu lnh pht sinh c.T Nh Tc: l 4 iu coi nh y , nh mun -Dcnhtc:dithtdcvngchocnhmun - Tinh tn nh tc: Mnh m tin ln cho ng nh mun -Nhttmnhtc:Tptrungttngngnhmun - Qun nh tc: Suy tng sng sut ng nh mun. d.Ng Cn: gi cho c 5 cn cn bn pht xut thin php -Tn: Lng tin mnh m Pht, Php, Tng -Tn: Lng dng mnh,ch tin th khng thi tht -Nim: Ghi nh tu b th, tr tnh gii, gn sch phin no. -nh: tm tng vo nhng cnh nht nh -Hu: cho s sng sut hin n. e.Ng Lc: pht huy sc mnh thn thng ca 5 cn l: Tn, Tn, Nim, nh, Hu. f.Tht B Phn: i vo 7 phn trong o qu gic ng - Trch Php: chn lc phng php tu hnh Cm nang sinh hot GPT 27 - Tinh Tn: dng tin sing nng tu hnh. - H: hoan h vui v tu hnh - Khinh An: nh nhng yn n - Nim: nh tu b th, tr tng gii, gn phin no, gi t tng trong sch. - nh: tm tng vo nhng cnh nht nh - X: Tm tr khng vng bn mt ci g ht g. Bt Chnh o: Thc hin ng 8 ng li chn chnh -Chnh Kin: Nhn thc ng n -Chnh T Duy: Suy ngh, t tng ng n. -Chnh Ng: Li ni ng n -Chnh Nghip: Lm vic ng n. -Chnh Mng: Sng cuc sng ng n. -Chnh Tinh Tn: Tin ti ng li ng n. -Chnh Nim: tm nim ng n. -Chnh nh: tp trung t tng vo cnh gii ng n 7.nChay:TrongoPhtnchaylnttcccthc n,thcphmkhngclinquannmngsngca chngsinh.nmnlnccloithcphmcthn c,baogmthtngvt,trng,sa,vccloithc vt, rau ci tri cy. n chay l "Trnh nghip st sinh v trng dng tm t bi" v cc loi sinh vt u ham sng s cht, u bnh ng trc s au kh. n chay cng v l do sc khe: c th nh nhng, t bnh tt 8. Sm Hi: Sm l n nn li trc, Hi l cha b li sau. "Smhi"l"nnnchali".Smhichmnghan nn, hi hn v nhng li lm trong qu kh, v by gi cho n v sau, mnh nguyn l khng ti phm na. 9. Thp Thinl mi nghip lnh nm trong ba nghip: Thn Nghip, Khu Nghip v Nghip. Cm nang sinh hot GPT 28 A) Thn Nghip: Nhng hnh vi thuc v thn c 3 : a) Khng git hi: khng hy hoi cuc sng ca mi loi, ca mnh.b)Khngtrmcp:khngchimotnhngcacica ngi khcc) Khng t dm: khng sng trc tng, n chi, sng trong sch . B) Khu Nghip:l nhng li ni th, c 4 cch : a) Khng ni di: khng ni sai s tht. b) Khng ni li hung c:khng chi ra ngi khc. c) Khng ni thu dt: khng ni thm hay bt . d)Khngnilihaichiu:khngninxc,gychia r.C) Nghip: Nhng suy ngh, tng tng a) Khng tham mun: Khng tham mun nm mn dc lc i b) Khng gin hn:1 nim gin hn ni ln lin t c rng cng c. c) Khng si m: Si m l ngun gc ca mi ti li, v si m nnkhngphnbitphitri,chptheoshiubitcaring mnh. 10. T Nhip Php l bn phng php nhip phc v cm ha chng sanh, l B Th, i Ng, Li Hnh, v ng S. *B Th Nhip: nhip ha bng s ban cho cng khp, gm : 1. Ngi B Th: a. B Th khng trong sch: l s B Th v t li, bt knh, kiu ngo, cu danh, mun d d, m hoc lng ngi, v.v...b.BThtrongsch:BThvilngTBi,tmnguynli sanh, mong cu s an lc, li ch cho ngi nhn.2. Vt B Th: Ti th, Php th, v V y th. a. Ti Th: cn gi l T Sanh Th, c hai loi: *NiTiTh:BThthnmng,sclc,lini,ttng, kin * Ngoi Ti Th: B Th tin bc, cm o, thuc thang, nh caCm nang sinh hot GPT 29 b. Php Th: em gio php chn chnh B Th, c hai loi: *CngDngChnhPhp:Lknh,tngkinhvhihng cng c cho chng sanh. * Din Thuyt Chnh Php: ty theo hon cnh, trnh , cn c, m ging php cho chng sanh.c. V y Th: B th s khng s hi, tc l lm cho ngi khc c an tm, yn ch, khng s st.3.ViChngSanhNhnTh:Cngilrungphc,v chnh nh h m ta gieo c ht ging phc c.*i Ng Nhip: Phng php nhip ha bng li ni thnh tht, t ha, ngay thng v ha gii. i Ng c 4 loi: 1. Khng ni li di tr, m ni li chn thnh ng s tht. 2. Khng ni li c c, m ni li ha nh hin du. 3. Khng ni li thu dt, m ni lingay thng hp chnh l. 4. Khng ni li m thc, m ni li ha gii sng sut.*ngSNhip:cnglmmtcngvic,cngtrongmt hon cnh nhip ho. y l phng php c hiu qu rt cao. *Li hnh nhip : phng php nhip ha bng tt c hnh ng, ngh vc lm c li ch cho ngi. Li hnh c hai loi: Li hnh trong cng vic vt cht: Chia x nhng g mnh c th chia x c qua ti vt ca mnh. Lihnhtrongcngvictinhthn:Chiaxkinthcohc, kinh nghim tu tp m mnh thnh tu c. 11.nghacalcPhtGio :CPhtGiolbiutrng tinhthnthngnhtcaPhtTtrntonthgii,tngtrng chonimChnhtnvsyuchunghabnhcangicon Pht;cnghactbquannimcchpccranhgiia phng, gia tng nim hng hi on kt phng s cho o Php v dn tc. Nm sc theo chiu dc: Xanh m, vng, , trng, cam,tngtrngchohoquangchPhtNmsctheochiu ngang l mu tng hp tng trng cho nh sng ho quang ch Pht. ngha ca mu sc phn bit l : - Xanh m : Tng trng cho nh cn. Mu xanh tng trng cho s rng ln, sng sut . - Vng lt : Tng trng cho Nim cn, v c Chnh Nim mi sanh nh v pht Hu. Cm nang sinh hot GPT 30 - : Tng trng cho Tinh Tn cn. C tinh tn mi khc phc c mi tr ngi, nghch cnh . - Trng : Tng trng cho Tn cn, nim tin khng lay chuyn, v c tn cn l c Nhn Duyn vi ch Pht v ngun gc sanh ra mun hnh lnh. - Da cam : Tng trng cho Hu cn. Khi c Tn, Tn, Nim, nh y th Tu s pht sanh. - Mu tng hp : Tng trng cho tinh thn on kt ca Pht gio trn ton th gii. 12.BtQuanTraiGii:Ngoivicthtr,tunging gii, trong cc kha tu thin tnh tm, ngi Pht t c s chng tathnggithmBtQuanTraiGii.Tmgiidavo nmgiicnbn,nhngckhaitrinthmgiptomt i sng tnh hnh, n gin, gip to cc iu kin thun li tu dng tm tr. l: 1) Khng st sanh. 2) Khng trm cp.3) Khng hnh dm.4) Khng ni di.5) Khng ung ru v dng cc cht gy say.6) Khng tham gia ma ht, thi kn, nh n, xem ma ht, nghe n, khng trang im, thoa vt thm, di phn v eo trng hoa.7) Khng nm ngi ni qu cao v ni xinh p.8) Khng n phi thi ( khng n sau 12 gi tra). 13. T n a. n cha m: Cngn:Chamthngconvbbn,vconmphichu bao nhiu kh s. M sinh con phi chu bao nhiu cc nhc, cha mlmlngvtvcngchctchoconcnom. *Cch bo p: Bn phn lm con ngoi vic cung knh, phng dngcham,cnphibitgignthanhdanhgianh,lm hindanhchocham,khngphibngchcv,bngsgiu sangmbngoc,bngcucsnghinthincamnh. Cm nang sinh hot GPT 31 Nhngcha,vmunbopcngnchamcnphilm sao cho cham gii thot kh au, sng i an lc. Nu cham cha bit o Pht th khch l cha m i cha nghe ging gio l, thc hnh gio l trong cuc sng. b. n Thy Bn * Cng n: Chng ta c m rng kin thc nh cng n thy dyd,khngqunnhcnhn.Bnbcnghtrgipta trong vic hc hi, nhng khi tht bi, nhng khi gp kh khn. *Cchbop:phisingnnghctpmrngthmkin thc, lun lun tmhc sch vv chnh thc t cuc sng. Chngtaphicungknhlnhngngithy,thngluiti ving thm gip thy bn. Ngoi ra, ta phi bit khch l thy bn hc hi gio l Pht , lm cc vic phc thin. c. n Quc Gia X Hi: *Cng n: n cc v tin bi ra cng gi nc v dng nc. Nhng ngi em xng mu gn gi qu hng chng ta csngthanhbnh.Chngtacngmangnngncachnh phlochomivngiodc,yt,kinht,vnhav.v... chng ta c cuc sng m no, n nh v tin ha. *Cchbop:philmtrnbnphncangidnivi tnc,phitntrnglutphpquynh.Chngtalun nh n, qu trng nhng ngi lao ng, em cng sc, bit bao m hi ta c bt cm, tm o, thuc men khi m au, mi vt dng cn thit trong cuc sng, phi bit tit kim gip k ngho kh, tham gia cng tc t thin x hi.d. n Tam Bo: * Cng n: Th Tnkhng phi chmongmun gii thot cho ring mnh, b c v p con yu, cung vng in ngc i tm chnlchocvnloichngsanh.Nginvithgianny bngtmlngtbirngln.NhcThTn,nhnloimi bitconnggiithotkhau,michnhphcthts. *Cch bo p: c tm lng thnh knh v s thit tha mong cu giithotcachngtamicthgilchtboncngn. Chngtaphilunluntinhtnhchi,nghincukinhin, em gio php thc hnh trong i sng.Cm nang sinh hot GPT 32 14.NG GII: Ng gii l nm iu rn cm m c Pht chra,ngnnhngtngc,ninngchnglnh,hnh ng bt chnh. Nm iu rn y l: 1. Khng st sanh. 2. Khng trm cp. 3. Khng t dm. 4. Khngni di. 5. Khng ung ru. SgiGiihaykhnggiGiilhantondochngtat liuly.Mtngh,mtlini,mthnhngtthayxu chnhmangtheonmtcimmthngphtri.cPht chlmtvdnngrttbivrtsngsut.Ngichcho chng ta con ng no l con ng sng v con ng no l con ng ti nguy him khng nn i. 15.NGMINHPHP:lnmkinthccnbnmngi hong php ni chung v ngi HT ni ring cn phi am tng.1. Ni minh:l kin thc v ni in Pht gio. Ngi HT mun em gio php truyn t cho n em ca mnh, cho nhng ngi chungquanhmnhuchnglichthtrchtt mnh phi hiu r gio l ca o Pht. Gio l cao siu trong ba tng c trnh by theo ba h thng: a.HthngBtNh:Giolchnkhng,chtrngrngvn php l khng thc hiu l tnh chn khng. b.HthngPhptng:Giolduythc,chtrngvnphp khng thc tnh v s d c ra l do thc biu hin ra ngn mun sai khcc. H thng Php tnh: Ch trng t n chn nh. Cc php u do chn nh duyn khi m c. 2.Nhnminh:Amtnggiolcha,phibitcchtrnh bygiolmtcchrrngkhcchit,lplunvngvng. Muncvy,ngihongphpphibitphngphplun l. Phng php lun l y gi l "Nhn Minh", tc l mn lun l hc ca o Pht. i cng phng php lun l ny, cn c (vphic)ba phnchnh:Tn-Nhn-D.Tnl vn t ra,lchtrngcamnh.Nhnlldoanvn, Cm nang sinh hot GPT 33 nguyn nhn hnh thnh ch trng . D l nhng s kin a ra chng minh. Ba phn Tn - Nhn - D lin h mt thit vi nhau. Bng Nhn minhlunchngtaphnbitchnvingy,chnhvitv thuyt phc c ngi cha hiu o.3.Thanhminh:ylmnhcvngnng,vmthanh,v vn hc. Cn trau di vn chng trnh by c lu lat, c khnngdint.Cphngtincnhcthmngaing c thm kinh sch, c th phin dch kinh sch - m nhc. 4. Cng xo minh:l mn hc v cng ngh, v k thut. Ngi Phtttigialuncmtnghchnhngsinhsng.C khoahc,kthutgipchonghcatamingymttinb, mi ngy mt tinh xo. Nhng cng xo minh trong Pht gio c nhng nt c th ca n. Chng ta bit cch mng khoa hc k thut nhng phi ly tinh thn t bi lm cn bn, ly tinh thn li tha lm hng tin, ch khng phi ct lm giu cho c nhn mnh. Ngi Pht t hc ly cng ngh, k thut phng s cho nhn lai v lng T bi, v tinh thn V tha,mun cho nhn lai c hnh phc chn thc, trnh nhng thm ha do dc vng gy nn.5. Y phng minh: Mn hc v cc phng thuc cha bnh v phng php cha bnh. Cc c Pht l nhng bc lng y tr cthnbnhlntmbnh.cDcSLuLylmtgng sng. Nhng phng thuc cha bnh tinh thn, nh rt cn thit m nhng phng thuc cha bnh th cht cng khng th l khng cn n. Ngi Pht t c kin thc v y hc (bit cha bnh thng thng hoc bit cp cu mt nn nhn trc khi a nbnhvinlmtiuticnthit)ddngthchincc cngtcxhihpvitinhthntbi.Bivytrongchng trnhtuhccaGianhPhtTcphncuthng.ngai phn cu thng trong Gia nh Pht T chng ta c th gi nn nghin cu thm sch v y hc, cc lai thuc nam v trng thm trong vn nh vi lai cy thuc Nam m mnh bit gip nhng ngi chung quanh khi au m.+

Ngi ta khng thnh Pht l bi v c dng cng ni ngoi ming Cm nang sinh hot GPT 34 NHNG NGY VA CA CH PHT V B TT ( tnh theo m Lch) 1/1 : Va c Pht Di Lc 8/2 : Va c Pht Thch Ca xut gia v nhp dit. 15/2 : Va Pht Thch Ca nhp Nit Bn v Va Anan 19/2 : Va B tt Qun Th m 21/2 : Va B tt Ph Hin 6/3 : Va Ngi Ca Dip 16/3 : Va Ngi Chun 4/4 : Va B tt Vn Th 15/4 :Khnh n c Pht Thch Ca 19/6 : Va B tt Qun Th m 13/7 : Va B tt i Th Ch 15/7 : L Vu Lan Bn 30/7 : Va c a Tng 22/8 : Va c Pht Nhin ng 19/9 : Va B tt Qun Th m 30/9 : Va c Pht Dc S 5/10 : Va t Ma T S 17/11 : Va c Pht A Di 8/12 : Va c Pht Thch Ca thnh o. NHNG NGY N CHAY Nh Trai :Ngy 1, 15. T Trai:Ngy 1, 14, 15, 30. Lc Trai :Ngy 1, 8, 14, 15, 23, 30. Thp Trai :Ngy 1, 8, 14, 15, 18, 23, 24, 28, 29, 30. Nht Nguyt Trai :n chay c mt thng. Tam Nguyt Trai :n chay 3 thng trong nm: 1, 7, 10. Trng Trai: n chay trn i (k t ngy pht nguyn) * Nu thng thiu (khng c ngy 30) th n chay ngy 29 i vi T trai v Lc trai, n chay cc ngy 27, 28, 29 i vi Thp trai. Cm nang sinh hot GPT 35 NHNG NGY K NIM V HIP K CA GPT ( tnh theo m Lch) 7/3: Hip k GPT Vit Nam- K nim bc Tm Minh L nh Thm th tch 11/3 :Hu nht HT Nh Tm Nguyn Khc T 27/3 :HT Tm Dng Nguyn i Thc hy sinh php nn 1966 12/4 :on sinh thnh t o Khng Gian Nguyn Th Vn t thiu php nn 1966 15/4 :8 on sinh thnh t o ti i Pht thanh Hu 17/4 :k nim HT Tm Khit Phan Duy Trinh b m st ti Hu 1955 4/5 :Hu nht HT Khng Lin Hong Th Tho 7/5 :Hu nht HT Nht Thng Nguyn Quang T 21/5 : k nim HT Minh Tin L Thanh S hy sinh php nn 1966 19/6 :Hip k GPT Lm ng 7/7 :Hip k GPTPh Yn 14/7 :Hip k GPT Qung Tr 23/7 :Hip k GPT B Ra Vng Tu 30/7: Hip K GPT Qung c Si Gn 7/8 :Hip k GPTKhnh HoC MauBnh Phc Hu nht HT Tm Khuyn Ng Vn Mo 20/8 :Hip k GPTDaklak 2/9:Hu nht HT Nguyn Y Lng Hong Chun 30 /9 : Hip k GPTQung c 17/10 : Hu nht HT Nguyn Cao Th Kim Chung 8 /12 : Hip k GPT Tha Thin- Nng -Qung Ngi-Bnh Thun 24/12 : HT Nguyn Thng o Th Yn Phi t thiu ti Nha Trang php nn 1965 26 /12 : Hu nht HT Tm Chnh Hong Th Kim Cc Cm nang sinh hot GPT 36 + PHN II : `> MORSE e Morse c pht minh bi ng Samuel Morse th k XIX (nm 1935), mi mu t alphabet c th hin bi cc duchmvgchngang.chuynmtthngtinbng Morsengitacthdngcctnhiuintn,mthanh (ci,tv),ctrng(40cmx40cm)haykhntaykhc mu (1 tay ngang vai l TCH, 2 tay ngang vai l T), dng nh sng n pin (bm 1 tn hiu ngn l TCH, 1 tn hiu di l T), khi,la (km 1 ci mn che). A . _ A . _ A . _ A . _B _ . . . B _ . . . B _ . . . B _ . . .C _ . _ . C _ . _ . C _ . _ . C _ . _ . D _ . . D _ . . D _ . . D _ . . E . E . E . E . F . . _ . F . . _ . F . . _ . F . . _ . J . _ _ _ J . _ _ _ J . _ _ _ J . _ _ _K _ . _ K _ . _ K _ . _ K _ . _ L . _ . . L . _ . . L . _ . . L . _ . . M _ _ M _ _ M _ _ M _ _ N _ . N _ . N _ . N _ . O _ _ _ O _ _ _ O _ _ _ O _ _ _ S . . . S . . . S . . . S . . .T _ T _ T _ T _ U . . _ U . . _ U . . _ U . . _ V . . . _ V . . . _ V . . . _ V . . . _ W . _ W . _ W . _ W . _ _ __ _ X _ . . _ X _ . . _ X _ . . _ X _ . . _ 1 . _ _ _ _ 1 . _ _ _ _ 1 . _ _ _ _ 1 . _ _ _ _2 . . _ _ _ 2 . . _ _ _ 2 . . _ _ _ 2 . . _ _ _ 3 . . . _ _ 3 . . . _ _ 3 . . . _ _ 3 . . . _ _ 4 . . . . _ 4 . . . . _ 4 . . . . _ 4 . . . . _ 5 . . . . . 5 . . . . . 5 . . . . . 5 . . . . . 6 _ . . . . 6 _ . . . . 6 _ . . . . 6 _ . . . . Cm nang sinh hot GPT 37 G _ _ . G _ _ . G _ _ . G _ _ . H . . . . H . . . . H . . . . H . . . . I . . I . . I . . I . . P . _ _ . P . _ _ . P . _ _ . P . _ _ .Q _ _ . _ Q _ _ . _ Q _ _ . _ Q _ _ . _R . _ . R . _ . R . _ . R . _ . Y_ . _ _ Y_ . _ _ Y_ . _ _ Y_ . _ _ Z _ _ . . Z _ _ . . Z _ _ . . Z _ _ . .

7 _ _ . . . 7 _ _ . . . 7 _ _ . . . 7 _ _ . . . 8 _ _ _ . . 8 _ _ _ . . 8 _ _ _ . . 8 _ _ _ . . 9 _ _ _ _ 9 _ _ _ _ 9 _ _ _ _ 9 _ _ _ _ . .. . 0 00 0 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ Cc Tn Hiu: Ch : A A A . _ . _ . _Sn sng: K _ . _ Xin i:A S . _ . . . Cha hiu:U D. . _ _ . . nh chm:V L. . . _ . _ . . nh khn:D D_ . . _ . . Ht bn tin:A R. _ . _ . Xin nhc li:Q T_ _ . _ _ C tin truyn i CT_ . _ .__ *** Cc ch thay du: S:/ (du sc) F: \ (du huyn) R:? (du hi) X:~ (du ng) J: . (du nng) AA: AW : EE: OO : OW: DD: UW : UOW: SOS: Cp Cu *** Du chm cu: -Du Chm : A A A -DuPhy: M I M Cm nang sinh hot GPT 38 -Du 2 chm : O S -Du chm hi:I M I -Gch ngang phn s:DN *** Cc cp ch i: Nhm 1: E-T, I-M,S-O, H-CH Nhm 2: A-N,R-K, L-Y,W-DNhm 3: J-B,P-X, U-G,F-Q Nhm 4: (khng c ch i) : V- Z-C e SMAPHORE e C Semaphore hnh vung hay hnh ch nht, thng c mu na trng na Cc v tr ca c Semaphore khi nh 1. Mt cch hc Semaphore hiu qu l nhn bit theo vng Vng 1(1 tay khp st ngi): A, B, C, D, E, F, GVng 2(tay tri a ra 45o): H, I, K, L, M, N(b qua J)Vng 3(tay tri a ra 90o): O, P, Q, R, SVng 4(tay tri a ra 135o): : T, U, Y , B IVng 5(tay tri a thng ln tri to gc 180o): NH S , J (hay NH CH), V Vng 6(tay tri a cho sang phi ngang trc mt to gc 225o) : W, X Vng 7(tay tri a cho sang phi ngang vai) : Z Cm nang sinh hot GPT 39 2. Mt cch hc Semaphore khc l hc theo cp ch i nhau: A G B F C E D R H - Z I X K V L nh nhm M S N - U O W P J Q Y T nh s BNG K HIU SMAPHORE A AA A 1 11 1B 2B 2B 2B 2 C 3C 3C 3C 3 D 4D 4D 4D 4E 5E 5E 5E 5 F FF F 6666 G GG G 7777 H 8H 8H 8H 8I 9 I 9 I 9 I 9 JJJJ K(0)K(0)K(0)K(0) LLLLMMMM NNNN OOOO PPPPQQQQ RRRR SSSS TTTTCm nang sinh hot GPT 40 UUUU VVVV WWWW XXXXYYYY ZZZZ nh nh nh nh s ss s

B BB B i ii i nh nh nh nh saisaisaisai e CH BRAILLE DNH CHO NGI M A 1 B 2 C 3 D 4 E 5 F 6 G 7 H 8 I 9 J 0 K L M N O P Q R S T U V W X Y Z BNG CH CI CA NGI CM IC Cm nang sinh hot GPT 41 PHNG HNG e Bit tm phng hng, tc l bit tm xem ta ang ng phng no? Tp tm phng hng l lm ny n tr quan st, tvhiubit.Trnbn,hngBcbaogicngtrn, hng Nam di, hng ng bn tay phi v hng Ty bn tay tri. 1.abn:Gmc1kimbngthp,luynnamchmlunch v hng Bc. 2.Tmphnghngbngmttri:Mttrimchng ngvlnhngTy.TrongnhngngyXunphn(22-3) Cm nang sinh hot GPT 42 vThuphn(22-9)mvngybngnhau.Mttrimc chnhngvo6gisngvlnchnhTylc6gichiu. Nhng t thng 3 n thng 9 dng lch, mt tri mc x ng Bc v ln x Ty Bc, t thng 9 n thng 3 th mt tri mc xngNamvlnxTyNam.Manocngvy,mttri thng mc hng ng vo 6 gi, ng Nam vo lc 9 gi, chnhNamvogiatra,TyNamvo15givhng Ty vo 18 gi. 3. Tm phng hung bng ng h: t nga ng h trn lng bn tay, hng kim gi v phamt tri. Kim gi vis 12 trn mt ng h to thnh hai cnh ca mthnhtamgic.Nutavchmtngthnggiahnhtam gicy(chyquatrckimngh)thtastmthy:Hng Namuvchkia(giakimgivs12)vhngBcth nm hng ngc li. 4. Tm phng hng bng mt trng: Mt trng cng nh mt tri, mc hng ng v ln hng Ty.Theobngchdndiy,tasthygivhngca trng n.

*utrngthtrngkhuyt,2minhnquayvhungng. *Cuitrng,trngcngkhuytnhng2minhnquayv hung Ty. Cm nang sinh hot GPT 43 5. Tm phng hng bng dng nc: Lc vo rng khng tm cngrathcitheodngncsvcvngng bng. Vit Nam bin nm v hng ng. 6.Tmphnghngbngru:vorngrmkhngcbng mttri,khngclabnthnhnvonhngthncy,nhng tng , pha no c ru nhiu th l hng Bc. 7. Tm phng hng bng Sao: Nu , ta thy Sao lun chuyn trn u ta sut m nhng thtralqutxoay.CnhngchmSaomtagil Orion,ihnghayTiuhnglvhnhthcavichmSao ging nh hnh ngi hay hnh vt. Chm sao Orion: Mt chm Sao ging hnh ngi eo kim, ta gi l chm Sao Orion. mun tm ra Orion ta :-3ngiSaonghngngangnhhnhciai. -3ngikhcnhhnnghngdcnhhnhcykim. -2nginakhto,ngbnphimtvngbntrimtv pha di (hnh dang hai chn). - 2 ngi na ng 2 bn pha trn, cch tht lng kh xa chnh l hai vai. -3ngiSaonh,mcchmnhaugiahaivailu.Hng ucaSaoOrionlhngBc(chnhlSaoBcu). Hung cy kim cha xung l hng Nam.i hng Tinh: Chm Sao i hng Tinh rt d tm.ChmSaoyc7ngi sngnht,mcvphaBcm tacthnhnthyhuht quanhnm.Trchttanhn thy 4 ngi Saomc 4 gc nh hnh xe b v 3 ngi khc ng hng mt thng vi thnh xe b nh hnh ci tay xe. Cm nang sinh hot GPT 44 *Sao Bc u: T ngi Sao i din vi ngi sao ni vo tay xe b, nhn thng ra th gp mt ngi Sao rt sng. chnh l Sao Bc u. * Tiu hng Tinh: Sao Bc u ng u hng l 3 ngi sao, hnh dung cn mt xe bkhc(nhhn).Xenhnydo4ngiSaomc4gcto thnh v i din vi xe b ln (i hng Tinh). Tt c chm sao di ny l Tiu hng Tinh DU I NG e Du i ng pht xut t cc b lc khai sng trong rng rm, lin lc hay trnh nhng cm by ca cc b lc khc. Ngy nay du i ng c dng trong cc tr chi trong rng rm.Du i ng lun nm bn tay phi, di t hot va tm mt. , khong cch gia 2 du l di 50 mt, c th xi phn, than, giy, gch, cy, dy hay vt liu thin nhin v phi v r rng, d nhn ra. Khi b du khng nn c tnh che giu cc du. Nhng Du i ng thng thng: Cm nang sinh hot GPT 45 Bt u i Nc ung c Theo hng ny Nc khng ung c i nhanh ln Cm tri c Chy nhanh ln Tri cch y 3 mt i chm li C mt th Tr ngi phi vt qua Mt th cch y 3 mt R tri i y R phi Quay tr li Chia lm hai nhm Nguy him Hp li 1 nhm Khu vc tri ng cm Mt th xung quanh y n ch MT S DU BNG VT LIU THIN NHIN Cm nang sinh hot GPT 46

Cm nang sinh hot GPT 47 =` Cm nang sinh hot GPT 48 T chc sinh hot tp th(Ht - Ma - Bng reo) I. Ca ht: Trong sinh hot, ca ht l mt hot ng ch lc khng ththiu,vnnilncscmnh,sonkt,vuitiv tr trung ca on th . Ca ht l gio dc bng truyn cm, l bcltmtnhcamnhbngngnngcamthanhvnhp iu. N biu dng ch v tnh ng i, gii ta nhng bun chn, c ch, lm hng phn tinh thn, gii by tm trng ca c nhnhaytpth,emlibukhvuititrongsinhhot. *Mt s nguyn tc c bn trong vic dy ht v hc ht. Chn bi ht: -Chnnhngbithchhpvilatui.Oanhvthchn nhngbihtngn,vuiti,hnnhin,dht,dthuc.... Thanhthiuninthchnnhnghngca,dnca,nhngbi mang tnh ca ngi .. -Chnnhngbi hthpvihon cnhnh:vuiti,khch ng tinh thn (khi bun ng, mtmi...), bun ru, nui tic (khi chia tay...) v cc hnh thc sinh hot tp th khc. - Khng chn nhng bi tnh cm y m, t t, rn r... nhng bihtqungco,kchngbolc,xuyntc...nhngbi ht mang tnh phi gio dc nh ch giu ngi tn tt, gi nua, ngho kh... 2. Sp xp i hnh: Thngthchngtasinhhotngoitri,chonnphichn i hnh vng cung hay vng trn. Cho cc on sinh ngi st nhautinghtblong.Ngihngdnnggia hayvtrnommingicthnghevthymnhr rng.Spxpchonhngemtinhnghchhayhiungngi xa nhau. 3. Chun b tp ht: -Nulbihtdithnninsnphthaychoghichp. Nu ngn th tp thuc lng. -Chomtbngreohaymtngtcthgintrckhitp. - Yu cu tt c phi im lng v tp trung cao. Cm nang sinh hot GPT 49 4. Tp ht: - Ngi hng dn ht th bi ht mt vi ln tht ng nhp iu v r rng. - Ngt ra tng on ngn v tp tng cu. Mi cu tp 3-4 ln cho thuc ri mi sang cu khc. - T cu th hai tr i, mi khi tp xong mt cu th ht li t cu u cho bi ht c lin tc. - nghe ch no sai th sa ngay, v khi quen ri th rt kh sa, khi no ht ng mi sang cu khc. - Khi tp ht bi th phn nhp bng cch cho v tay. - Tp xong nn chia ra tng nhm nh kim tra. - Nhc ngi hc ht nn hc thuc lng, ng nhn vo giy. -Yucuhtlnvmnhdntobukhngkh. S kho lo ca ngi hng dn: - Kin nhn, tp k t u ai cng c th ht c. - ng tp qu nhanh, lt qua nhng cu cha thuc. -Lunlunkhuynkhchmkhngchdiungihtkm hay c cht ging c bit. II. Ca ma tp th Ca ma l hnh thc bc l tnh cm bng nhng c ch v iu b mt cch c ngh thut, cho nn iu ma phi i i vilica,btcchonhau,lmnibttngcalica. Phi rp rng, linh ng, uyn chuyn, nhp nhng theo tit tu nhp iu ca bi ca. Nguyn tc sng tc cc iu ma tp th: -Bit tit iu ca bi ht - C iu n gin, d dng nhng khng n iu. T nhin m khng cu k hay qui d. - ng tc phi i i vi li ca. -Chtngciucauc,mnh,taychn,bnchn, ngn tay, ngn chn... lm sao cho nhp nhng. -Cicv,tinbaonhiubcthlibynhiubc. Lm th no khi kt thc mi ngi li v tr lc bt u. Nguyn tc tp ma: -Tp tht thuc bi ht v ht ng nhp, ng tit iu. Cm nang sinh hot GPT 50 - Ngi hng dn phi thuc k iu ma, khng ngp ngng (c th tp trc nh nhiu ln). - Nhc cc tri sinh nhng ch kh. -Tpknhngngtccatngcu,tngon,sangay nu thy sai. - Nh cch tp ht, sau mi on chng ta nn quay li t u cho bi ma c lin lc. - Thoi mi v t nhin trong cc ng tc. cho khi qun, thnh thong chng ta phi n li. Biu din ThngthCamatpthkhngphilmttitmc biudinmchcng nhau vui chisinhhot,nhngnu cn (trong la tri), chng ta cng c th bin n thnh mt tit mc vn ngh hp dn sinh ng m khng phi u t nhiu (v thuc). Mun nh vy, khi trnh din cn nh:-Gng mt phi vui ti, tay chn uyn chuyn -ng b, rp rng (nng theo ngi u n, ch nhau),-t mnh vo khung cnh, nhp vai, lt t c ngha ca bi ma. Nhng bi ht v ca ma thng dng trong sinh hot: Bi ht Nhy lang vng trn, hai tay trn hng. A.Bctheonhpvivotrong7bc(chnphitrc)ti ch "cht" cao chn. B. Bc theo nhp lui ra (tr v v tr c) C. Nh on (A) ti ch "tch" cao chn phi D. Nh on (B) E. Nm tay nhau chy sang phi (hi rn chn, dm theo nhp) F. Nm tay nhau chy sang tri (hi rn chn, dm theo nhp) G.Nmtayivogia,tich"caht"thtaygicao H. Lui ra, lng khom, tay qut vng theo nhp Con voiA. Dng ci ch tay phi huch vo ngi k bn B. Ch tay pha trc mt C. Hai tay v hnh vng trn ln D. Hai bn tay nm li quay vng vi nhau trc ngc Cm nang sinh hot GPT 51 E. Hai bn tay xe rng, khuu tay st ngi F.Tay phi gi u G. Tay tri ve vy sau lng H. Tay phi ve vy trc mi Anh em ta vChia thnh tng cp sn. A. Cm tay nhau nhy theo nhp mnh, ngc chiu kim ng h, nu chn phi dm xung th chn tri co ln v ngc li. B. Nhy theo chiu ngc li nh on A C. Bung tay ra dm chn ti ch, tay nh cao D. Tng cp quay mt li vi nhau, vn dm chn ti ch E. Tng cp cm hai tay nhau v nhy vng trn quanh nhau. F. Bung tay nhau i 5 bc vo gia. G. Tay tri chng nnh, tay phi ch trc mt v nhp nhp. H. Cm tay nhau va vung vy va bc li, ch cui cng ca th vung tay cao ln. III. Bng reo Bngreohaytingreomthanh,lini,tinght...ng lotvnhpnhngcamttpth,dngchomng,khen tng, thn phc, gii tr v nh tan bu khng kh t nht, u oi, th ng, ko tt c mi ngi nhp cuc.C 4 loi bng reo: 1. Ting ng (v tay, dm chn...) 2. Ni 3. Ht 4. C ch, iu b i khi ngi ta phi hp hai, ba hay c bn loi trn trong mt bngreo.Nhngchodsdngloinothchngtacngcn c nhng yu t sau: - Rp rng, ng b -Gin d d lm -Vui ti, d dm v c ngha -C tnh cng ng (tt c mi ngi u c th tham d) Cm nang sinh hot GPT 52 Nhng yu cu ca ngi hng dn mtbngreotchtlng,ngihngdncnlu: - Nu l mt bng reo mi, ngi hng dn phi gii thiu r rng cho mi ngi bit cch lm hay cch h p tr. -Lm nhp (nu cn) -Gy s ch v tp trung, yu cu tt c cng tham gia. -Nu cn s dng ting h, phi cao ging v anh gn. -Tp th cn p li mnh m v rp rng. -Ngihngdncnsing,duyndngvsngto. Bng reo ting ng Tri ma: 1.Chiarahaiphe,ngihngdnchtayvophenoth phevtaymtci(nhtingmanhgit).Ngi hng dn a tay cao khi u v quay vng th tt c u vtaylintipvvln.Htayxungcngthpthv cng nh dn. Ty theo s linh ng ca ngi hng dn to ra nhng m thanh nh nhng cnma t xa p ti ri i qua, xa dn, xa dn... li nhng git ma t tch. 2.Ngi hng dn c th cho lm ma t nh n to hoc t to n nh bng cch v t 1 ngn tay, 2 ngn tay... cho n c bn tay, hoc ngc li. Bng reo ting ni nh trng, chung, m: Chia lm 2 nhm, ngi hng dn nh tay v nhm no th nhm ku ln theo m thanh ca trng, ching, m. - + Hc rng bit nhiu cha , cn phi tinh tn tu hnh mi mong chng c gii thot. Hy cnh gic, hi nhng ai th vo ci kin thc th hc ca mnh Cm nang sinh hot GPT 53 MT S BI HT SINH HOT Cm nang sinh hot GPT 54 Cm nang sinh hot GPT 55 Cm nang sinh hot GPT 56 Cm nang sinh hot GPT 57 Cm nang sinh hot GPT 58 Cm nang sinh hot GPT 59 Cm nang sinh hot GPT 60 Cm nang sinh hot GPT 61 Cm nang sinh hot GPT 62 Cm nang sinh hot GPT 63 1. Ngy va n Sanh: VuimnggpngynayngyvanSanh.Lkhnhtit Pht Thch Ca ngi, hin v Ca T La V trong i kh mng c T Bi. Dy cng c chng Tam tha, vt vng v minh trin phc chn Tm t by. Chng con mt lng xin quy y Pht i. 2. V Tuyt Sn Ngn hoa thm hng khp ni ni. n chim Oanh bay vt chntri.VTuytsnnchimnontmctin,cnch bn.Cmtaynhautahtvangln.Cmtaynhaulungi Cm nang sinh hot GPT 64 cho bn. Nguyn tin ln cng Tuyt Sn. D thng nm lng khng sn. Dngxa,ilmchnggai.Nguynngymaiemsc em ti. D nng ma, d gi sng, d gian lao, lng vng bn.Nhn i Sen ta sng mun phng. o T Bi l uc soi ng. V Tuyt Sn, n chim non tm c Tin, rn ch bn. 3. Em n Cha Em n cha, sng nay em n cha, chim ht trn ng i, hoathmvenngi.Chimcnthemcngcon. Lngem vuiht vang, iemvuichachan.TuithTm tht.NimtindngcPht.NguynviThTncng chmcngngoan.TBivTrTu,Hngtmemsc cng, on con noi bc chn Ngi. 4. Ba iu Tm NimBaiutmnimlngemlunlunginh.Emlunlun suytghinhcngncPht.Emknhyuchamv thun tho vi anh ch em. D ngi hay vt lng quyt bao dung thng yu 5. Bi Ca Hng Thin ChngtaonLamhngthin.MtlngTinhTncn chuyn.TrniQuyyTamBo.Vngliccchccanh. Gisao cho Thn, Khu, ,Kin,Li, Giihocngnhau. LcHoTinhTn,LcHoTinhTn,tnhLamthmti mun phn. 6. Bi Ca S Thin hng Tm theo iu lnh. Bc u cng thm c gng. BiPhputinPhtdy:Kh-Tp-Dit-orrng. Mun ht kh au, phi trc din nhn vo kh au. Phi c y Cm nang sinh hot GPT 65 ochnlnh,ThpThintuhnh,CcLcTnhbang nnhanh.SThintintrongnhvngCcLc,CcLc Tnh bang n nhanh. S Thin, tin trong nh vng. 7. Bi Ca Chnh Thin LmniiulnhlthihnhChnhThin.Thincntng trngthcnghiptiutan.PhtPhpbtly-btlyPhp thgian:Giichop,ocngthmtisng.on Chnh Thin nguyn cng cc anh cc ch, sn sng tip ni gi nh o Quang Minh. V t nh Lam sen n hng cho i. Qua bo ging, qua nng h sen vn ti. 8. ON TA Noontasnhvailnng.Thmtlngphtan nghip chng. C gng nh khng n kh khn. Gieo ln i khpnitnhthng.onta!KinThhngoai,Gpsc xy dng ngy mai. ng ln i pht cao on k. on ta! KinThhngoai,Quytchbotndanhkhit.Nucao hng thm mu c sng ti. 9. Kin Trc Ca Kin Trc oai dng tin trong gi sng tri khuya. Thnh Ca TLachmtrongbngti.Ngnsaolplnhbngaibc trn ng khuya. Chn l sng ngi Ngi quyt i tm. Ka y dng A N Ma nhp nh. Ngn sao lung linh nh T Bi. KinTrclngtamimixinghi.HnhnhNgiitrong sng m. 10. Thiu N o LamonchemoLamtinlnng.Lngvuisngcaht vangtrongnhvng.Ngnhoatiuannchngta. TmhnthanhcaongicanhoThing.ThiuNi! Mau tin bc ln ng. Gieo khp tr ngun vui sng yu Cm nang sinh hot GPT 66 thng.ThiuNi!Cngnhaubnthni.TmoLam ngp tri tung bay.

11. Bi Ca Ngnh Thanh yonPhtTThanhNinchngtalnng,Nng ma khng sn cng mt lng p xy i mi. Dy thn i gieotnhlcho,emgieorchnhnguynmtnh,Lm saochoingycthmtisng,Theochnlc Pht dy truyn, Xy Bi Tr Dng lng vng bn, i p v cngmuolamthng.Chnhphpthanhninhong dng quyt tm, Hng say thanh nin rn tm tr. 12. ng Ca on Kt (bi ca chnh thc ca tri A Dc) ADcVng,ylgngnghnsauvncntruynlu, chng ta o Tm v lng. A Dc Vng, y l gng cho chng mnh cng noi, gieo rc tnh thng. Byemangchmongchngta,chimnoncnhyuth ngy,hocacngnhauabyemchngtatinno Thing, Ho quang chi lo. Taycmtay,yudy,iphenxitchttnhono Lam qua nhng m dy. Tay cm tay, vang ngn my, ng ca kt on, nguyn tm ta kh chuyn lay. 13. Chim bn phng Chngtalchim,bnphngbayvy.Vychngta sng trong o thing. Chng ta l hng, gi mang i ngn phng. Nguyn em gieo rc, khp ni nh Vng. 14. Bn Phng TriBn phng tri ta v y chung vui, khng phn chia ging nitingci.Cngnmtaytaktonthnitraocho nhau nhng g thit tha. Trao cho nhau nhng g thit tha. Cm nang sinh hot GPT 67 15. TRAI O LAM Taonolamtinbclnng.Nhpnhngtheogi sm v ngt hng. Tm hn sng ti cha chan nim vui. em bao ch cng ngi ca o thing. Nghe chim rng ha calulo.Vanglithanhcaotoreoh.embaongunvui sng yu mn. Gieo vo ni u ti lm than. 16. Anh Em Ta VAnh em ta v cng nhau ta sum hp ny 1,2,3,4,5. Anh em ta v cng nhau ta quy qun ny 5,4,3,2,1. Mt u chn bc nh.Haiquaynhnnhaui.Bacmtaychcnh,khng mun ai chia la. Bn nh rng chng ta bn b anh em mt nh. Nm nh mi tnh ny trong cu ca. 17. Dng A N MaDngANMasngnhpnhblauxanh.Nhnlnnc bic, Thch Ca ngi lng vng bn. Thi con hy v ta vui nhsng.Taquyttmosngcuchngsanh.AN Mavncnnhghigngsngngi.Chngtagiy nguyn theo c t bi. 18. Con Bm VngKaconbmvng,kaconbmvng.Xeicnh,xe i cnh. Bm bm bay i ba vng, bm bm bay i bavng.Bnhngbng,bnhngbng.Emngixem,em ngi xem 19. No V yNovytahponcngnhau.Cucivuithclc nythnhthi.Anhviemtacngsngvuitrnngy.Ri mai ny chng ta li gp nhau. Ri mai ny chng ta li gp nhau.

Cm nang sinh hot GPT 68 20. Gia nh Thn iy gia nh cng nhau chung thn i. Di i sen sng soi i thm hng. Ta ca mng ngy xanh bao hng hi. nh ho quangrngchiukhpnisng.Taytrongtaythntnhct ting ht. nh xun trn lan y.Gia nh tri bnh minh. Tay trong tay xin nguyn quyt c gng. Tin ln im t i huy hong cng o sen. 21. HM NAY HP ON Hm nay hp on lng em vui sng. Bn em bit bao nhiu ngi mn thng. Vui vui sum vy nhn nhau thn i. Vui thay thch thay nhng khi sum vy. ng lng cng ht ct cao ting ca. ng lng ci vang h ha h ha. Hp on cng thy vang lng ting ca ng lng cng ht ct cao ting ca. ng lng ci vang h ha h ha. Hp on cng thy mn yu nc nh. 22. Cho AnhChoanhchoanhmiti,tithmtithmninyLngtihnhoanvuisaykhithyanhciththay!...tri,trii!Mtanhgingnhmttri.Lng ti hn hoan m say khi thy anh ci tht ti. 23. Mi Nh LAMV n em thn yu hm nay. V mm non tng lai mai sau. Khp ni ni anh ch cng v. V ni y p xy nh Lam. Ha Tin Vui nm tay bn nhau hoan ca. Thp sng tng nh c.Xuatanvnum.Traonhaunimtinyu.Anhbn em,embnchthunhaTnhnngthmchachanmi nh... Nh LAM! Cm nang sinh hot GPT 69 24. Ht To Ht NhTa ht to ht nh nh nh, Ri mnh ngi k chuyn cho nhau nghe.........., .........Ta vui ta ht, ht cho vui on ta... 25. Tui Xun Nochngmnhraquymtvnghtmchi.Hocao ting ln a nhp lng vang khp ni. i c on ta sao b hoi nhng ngy vui. Vui cng nhau ht, bao tnh thn i, bao lng hng hi. 26. Sc Ci L Sc ci l, l sc ci l, l xo xo xo. Pm ci l, l pm ci l, l po po po .Sc ci l l xo. Pm ci l l po, Sc ci l, l pm ci l, l xo x po. 27. Hoa o Lam Hpmtnhauy,tnholamthitthagimi.Hpmt nhau y, ngi o lam mun i thn i. Gi trong tim nim tinHOA-TIN-VUI.GitrongtimBI-TR-DNGcaosiu. Dthigianluxakhngngng.Dkhnggianbaolav tn. Gi cho vng bn tr ln o lam. Hp mt nhau y, anh ch em chng ta gi mi. Li thn yu nhiu thm thit, Nh hoa v u thm ti mun i. 28. Hoan H Anh Ny Hoan h anh ny mt ci, hoan h anh ny. No chng mnh hoanh.Nochngmnhhoanh.Notahoanh!Hoan! h! 29. Ni Rng Vng Tayy tay anh ni lin tay em, y tay em ni lin tay ch. Tay chng mnh, ngn bn tay, Vn bn tay, triu bn tay gi cao ytayanhtayemnilin,ytaych,tayanhtay Cm nang sinh hot GPT 70 em,Taychngmnhniln,Mnhnirngvngtay,Cho yu thng khp trn a cu trong mt vng tay. 30. CI LM QUEN Mt n ci lm quen (n), Hai tay u a bt nh! Hai n ci lm quen(n),Chng ta kt thn i no.31. Cng Quy Qun Cngquyquntavuivuivui.Cahtvinhauchichi chi. Ri ln ting reo ci ci ci. Lm vui th bao ngi ngi ngi. 32. KT ON Vaisnhvaitinbctrnngdischi.emsctrai bntmchktonvuitrongtnhthnyu.Cnginhp nhngcadinngmaihngnchimhtcaMunngn cy ti thm vn mnh n cho. .... on ta vui lng bc dngmtnimthni....ontavuinoilnchngta kt on. 33. NGHE TING CI NghetingcicngnhaukonymhtxngNghetingcicngnhaukonymvuichiCnchnchlmg...mauvycahtCn chn ch lm g...mau v y ht ca. 34. V D Chu Nin V mng Chu nin, n n Chu Nin. A ha nim vui bao la. Dngxaxi,ltnibngi,ChuNinvysum vy.Tnh tang tnh tang tnh ht ho ngn lng ngi. Bao n em ci vang trong mt tnh nng nn. Chu nin hn hoan. Anh em bn nhau, tnh Lam ngt say. Ri cm tay nhau, m mng Chu Nin, ht n Chu Nin, reo ln i lam vui thay! Nhpn ho vang, ting ht min man, Chu Nin tm a nhau v. Cm nang sinh hot GPT 71 35. Tang tang tang tnhTangtangtangtnhtangtnh.tavuitahtvangln. Htln cho i ti thm. Ht ln cho vui nhc nhn. Cng nhau ta cahtln.Chottingchimtrongrng.Chotingsuireo phi ngng. Cho rng xanh n ch ta ha ha ha... 36. GI N N RI Gi n n ri, gi n n ri, mi anh xi, mi anh xi. Gi btlnchocaony,gibtlnchocaony.Tacngn,ta cng n. 37. TIN TRI I XEM VOI Phn i ! Ma ui cng, lung tung phng, nghin xng chai, vay vy lc tc xoy, ma lu quy, ma liu ng. Phn i ! ch chi lu cay lp tp xo, x l x l... Bi!mauraxem5tintriixemvoi.ngthnhtmi ni sao m ging nh ci vi. Cn ng th 2 s tai ging ci qut ph ph ph phch... Cn ng th ba xem chn nn laln sao to gh. N ln nh ct mt to bng bn nm ct nh. Cn ng th t s ui ni ging ht chi x, chi cn... Cnng5phnbuaiixemnhkhngxem.Nlnnh citrngsaomnilungtungphng.Rimcinhau, huch nhau my b ny x l, x lo... p nhau lung tung beng, ng au tay, ng sng chn. i th giilraaicngmunsuytnmnh,rimcinhau huch nhau bt k no l s tht... B i mau ra xem nm tin tri i coi voi. Ta gng sng bc i, lunhngdng,luntici.nghaycinhauhuch nhau t cho mnh l g l ch. B i mau ra xem nm tin tri i coi voi. B i! mau ra m xem nm tin tri i coi voi. B i!.......... Cm nang sinh hot GPT 72 38. Mng Vu Lan v TahtmngchonVuLanv.Nguynnoitheogng cMcKinLin.ngcuxinbaongmhin.Lng v u gii thot khi ng m. Vu Lan v, Vu Lan v, hn tanghesay,nghegithanhreo.VuLanv (2)ngnhng thm to ngt khp phng tri 39. BI CA GI LATa t to cho bng ln sng, t to cho bng ln sng, t to cho bng ln sng sng ln. Mau cc anh em cng mau n, chng nhanh ln on sinh nh! chng nhanh khng thi cc anh em ch ta. Trong bng m bn rng hoa l, sui reo gi la trong ni , ti nay ta cng nhau n n y. Mau cc anh emcungmaun,chngnhanhlnonsinhnh!chng nhanh khng thi cc anh em ch ta. 40. HN LA THING Lahngchybngtahoquang.Lahngchybng sngrnghoang.yhnlathingvsngni.yhn la thing v chnh o. Ngn xa vang ln vn li ca. Hng tin bc chn t bn phng.k. Hi on o Lam yu la thing. Mau v sit tay ta cng ca. Quy qun ma reo mng nhn th. Khng hn on nhau ta kt on. Cu xin la thing bng bng chy. Cu xin la thing bng chy cao.. 41. Ngi Quanh La Hngmnaytangiquanhlabnnhau,cabicathni. m nay ta ngi quanh la bn nhau, ni yu thng tht di. mnaytangi quanhlabnnhau,hyquni mitmi. Nmtaytaxydngtnglai,tihngnhlacao. Lathiuttimta,a.Lanungnutrongta,a.L ngnbicareomng.Ltnhtavuntrng.Ltnhthng Vit Nam Cm nang sinh hot GPT 73 42. BI CA CUI LA M GI T Tnh thng sng ln khi m ph kn lng m lng su m u. Tnh thng sng ln khi m la tn ca ht cho thm gn nhau. nh sng m sp tn, cm tay nhn nhau ng ri xa chochngphai.Khivncaomsugiduvtngy qua,vngmnthngii.Gnnhauphtgiytrong khungtrisng,cnghikhcsutmt.Gnnhaubc chungitrongcucitakhqunnhaudxa. Tinghtvangcuitri,hngmongnimthngcntrong gixabnphng.Xittaynhauchomailatinyubng sng, d bp m dn tn. 43. TN LA Mn m bung li theo nh la dn tn. Tnh anh em ta nh nh la trn lan. Tim ta y cn khc ghi bao nhiu mi tnh mnnng.Lamnaytannhnglatimcnchytrong lngmingiBitlymunphngtanguynemla thing gieo rc khp chn. Mong mai sau ngn la thing cn chy trong lng mi ngi. 44. BI CA TM BIT: V u anh em chng ta ngy nay sp cng bi ngi xa cch. C sao ta khng cn trng ri y c ngy cn hng gp nhau. Cch xa nhng ta hng vui v nay ta bit cn ngy sung sng. Cch xa nhng ta hng mong, ri y c nhiu hi cn gp nhau. 45. CHIA TAY Gp nhau y ri chia tay. Ngy vng nh vt qua trong pht giy. Nim hng say cn trong tay. ng trng sng ni hn nhau ta sum vy. (2 ln, ln 2 nhanh hn.) (Khihtbiny,nmtaychonhauvngtrnvlttay nhau) e Cm nang sinh hot GPT 74 TR CHI e Trchilmthotngtnhinvcnthitnhmthamn nhngnhucugiitrcaconngi,lmtphngphpgio dc hiu qu. 1. Phn loi tr chi theo s nng ng - Tr chi ng: l nhng tr chi nh chy nhy, vn ng. - Tr chi tnh: l nhng tr chi vn dng tr c, gic quan. 2. Phn loi tr chi theo khng gian - Tr chi ngoi tri - Tr chi trong nh 3. Phn loi tr chi theo mc - Tr chi nh: l nhng tr chi c t chc trong nh hay trn snbinh,ngdngtrongnhngsinhhot,hctp,hpmt, tic vui... v thi gian chi cng rt ngn, ch khong 5-10 pht. -Trchiln:lnhngtrchicdndngcngphuda theomtcuchuyn,mttruynthuyt,mtlchs...Cngc khi dng tr chi ln nh mt cch n tp cc mn hc.- Ngoi ra, ngi ta cn phn tr chi theo tng th loi nh, tr chi luyn gic quan, tr chi kho lo, tr chi nhanh nhn, tr chillun,trchiphnx,trchivnngnh,trchi luyn tr nh ... ***Yu cu tr chi c mt tr chi ng ngha v b ch phi hi 3 yu t sau: xy dng bu khng kh - rn luyn k nng - gio dc chiu su. ***Mt tr chi cn c tin hnh theo cc bc sau: I. Chun b: - Chn tr chi ph hp (mi ngi cn c s su tm tr chi) - Chn a im, khung cnh thch hp. - Chun b dng c cn thit cho tr chi Cm nang sinh hot GPT 75 II. Thc hin: 1.Lmngtckhing(htmtbihtvui,chotrchi nglnngixung,trBothi,hayonkt) lm nng khng kh 2.Gii thiu ngn gn tr chi: tn tr chi, mc ch 3.Gii thch r rng cch chi, lut chi. - Lm mu mt ln tt c cng theo di. 4.Cho lm nhp mt vi ln - X nhp, cho chi tht 5.Nhn xt chung: -Cm n mi ngi tham gia tr chi -Khen thng ngi chi tch cc, ht mnh -ng vin nhng ngi cn rt r -Cho mt mc pht vui, nh nhng -Bt mt bi ht vui, mi 1 QT khc. MT S TR CHI PHT HO 1.I CHUA-Ttcngthanhvongtron,lamvaiongtackhiong hay ht mt bi ht vui. -QT( Qun tr) giai thch lut chi: Cac em lap lai li QT noi va lam theo tng ong tac sau ay cua QT: Ho Em en chua chap 2 tay trc ngc. Gap ao chong 2 tay len hong v ngi xuong Nhay ao lam ong tac ngoi v nhay len Gap rao - chong 2 tay len hong va ng day Vt rao lam ong tac nhay ti pha trc en chua chap 2 tay trc ngc. Emnghetiengchuongmoa2taylen2tailam ong tac lang nghe Cm nang sinh hot GPT 76 Em gap ch Tang Ni - chap 2 tay trc ngc nh ang ly Pht v cui chao Long em lang du e 2 tay cheo trc ngc Emhocnhieuieutota2bantaylennhhnh cuon v trc mat. -QT cho cac em lap lai nhieu lan e cac em quen ong tac. Sau o, QT ch lam ong tac (im lang); cac em lam theo va phai ho to len o la ong tac g ( vd: QT nhay ti pha trc nhng khong noi g; cac em cungnhay tivaho to Vt rao ). -Tiepen,yeucau1emonsinhxungphongraieu khien tro chi thay cho QT. 2.SAM HOI 1.Cac em ng thanh vong tron 2. QT hng dan luat chi: - Nghe QT ho SAM tat ca phai ho XIN NHAN LOI - Nghe QT ho XIN NHAN LOI tat ca phai ho SAM - Nghe QT ho HOI tat ca phai ho NGUYEN CHA BO - Nghe QT ho NGUYEN CHA BO tat ca phai hoHOI - Nghe QT ho SAM HOI tat ca phai ho XIN NHAN LOI - NGUYEN CHA BO - Nghe QT ho XIN NHAN LOI - NGUYEN CHA BOtat ca phai hoSAM HOI 3.Sauo,QThocacttrenkhongtheothtnao,cacem ho cac t tng ng ( vd: - nghe QT ho XIN NHAN LOI, cac emphaihoSAM,ngheQThoHOI,cacemphaiho NGUYEN CHA BO ) 4. Sau khi tat ca cac em a quen, QT en trc 1 oan sinh batkyvalientiephocacttrenkhongtheotrattnao,em oan sinh c chon phai ho cac t tng ng. Em nao ho sai Cm nang sinh hot GPT 77 th hat 1 bai hay chu 1 hnh phat nho, sau o QT chuyen sang 1 oan sinh khac. (khong ng lau 1 oan sinh).5. Sau khi tt c h thuc, QT kt hp thm ng tc: va ni va ng ln ( nu ang ngi) v va ni va ngi xung ( nu ang ng) 3. CHAO KNH Cac em ng thanh vong tron - Luat chi: 1.Cacemlaplailinoivalamtheolanltcacongtac sau cua QT: - Ho Chao Tinh Tan tay phai bat an tam muoi -ADiaPhatchap2taytrcngcvacuiaunh ang vi ly. - Chao bac2 tay khoanh trc bung, nghieng mnh cho. -ChaoToQuoctayphaialentrantheokieuchao quan oi -Chao tieu th 2 tay xoe ong quan va nhun mnh ( QT co the su tam cac kieu chao khac) 2. Sau khi cac em a quen cac ong tac, QT ho 1 ang, lam 1 neo ( vd: QT ho Chao bac nhng bat an tam muoi) - Cac em phai ho theo va lam theo ng tac cua li ho ( cac emhoChaobacva2taykhoanhtrcbung,nghieng mnh). 3.Nhngemlamsai,hosaihaylihovaongtackhong thong nhat c mi ra gia vong tron e chu 1 hnh phat nho nho. * Can tranh nhng mc phat co tnh s nhuc, cham en t ai cuacacemhaynhngmcphatvuikhongphuhpvisinh hoat GPT. Cm nang sinh hot GPT 78 4. CHAM NGON BI -TR -DUNG - Cac em ng thanh vong tron - Luat chi : 1. Khi nghe QT ho Bi, cac em e ban tay phai len ngc va lap lai that to Bi. Khi nghe QT ho Tr, cac em e tay len tran va lap lai that to Tr. Khi nghe ho Dung th cac em nam ban tay a ra trc mat va lap lai Dung. 2. Sau o, QT ho 1 ang, lam 1 neo ( vd: QT ho Bi nhng lai e tay len tran) ; cac emphai ho va lam theo li noi cua QT (cac emho Bi va e tay phai len ngc). 3. Em nao lam sai th mi ra gia vong tron e hat hay mua 1 bai. Cuoicung,QTnhanxettrochi,khenthngvaong vien cac em. 5.TNG KINH SM HI - Tt c ng thnh vng trn, - QT ch vomt ngi bt k v yu cu ngi ny c cu u tin ca bi Kinh Sm Hi t knh ly. -SauQTchvomtngibtkkhcvyucuc tipcuthhaitrongbiKinh.CtiptcnhthQTchngith3, th4...cho n khi c ht bi Kinh. Nu ai c chm hay sai th ngi xung gi Kinh ra hc li. 6.BA IEU TAM NIEM (1) 1. QT tap cho cac em bai hat Ba ieu tam niem Baieutamniemlongemluonluonghinh.Emluon suy t ghi nh cong n c Phat.Em knh yeu chame thuan thaovianhchem.Dungihayvatlongquyetbaodung thng yeu. 2. QT tap cho cac em nhng ong tac tay va chan kem theo tng li cua bai hat. Moi cau hat co 8 ong tac nh sau: a. Cac ong tac ve tay : Cm nang sinh hot GPT 79 - ong tac 1 : a tay trai ra pha trc, long ban tay nga - ong tac 2 : ban tay phai vo vao long ban tay trai -ongtac3:taytraiginguyen,tayphaivovaophancui cho tay trai-ongtac4:tayphaiginguyen,taytraivolencuicho ban tay phai - ong tac 5 : tay phai a ra pha trc, long ban tay nga - ong tac 6 : ban tay trai vo vao long ban tay phai - ong tac 7 : tay phai gi nguyen, tay trai vo vao phan cui cho tay phai - ong tac 8 : tay trai gi nguyen, tay phai vo vao phan cui cho tay trai Sang cau 2, lap lai t ong tac 1 b. Cac ong tac ve chan: 2 tay chong len hong - ong tac 1 : bc chan trai len pha trc - ong tac 2 : rut chan trai ve at canh chan phai - ong tac 3 : a chan trai sang ngang - ong tac 4 : rut chan trai ve at canh chan phai - ong tac 5 : bc chan phai len pha trc - ong tac 6 : rut chan phai ve at canh chan trai - ong tac 7 : a chan phai sang ngang - ong tac 8 : rut chan phai ve at canh chan trai Sang cau 2, lap lai t ong tac 1 7.BA IEU TAM NIEM (2) 1. QT co the sang tac cac ong tac kem theo tng ieu tam niem : - Em tng nh Phat 2 tay chap trc ngc - Emknhmenchamevathuanthaovianhchem-1 tay e len au, 1 tay at len ma - Em thng ngi va vat 2 tay an cheo e trc ngc. 2. Sau o, QT ho 1 ang, lam 1 neo ( vd: QT ho Em thng ngi va vat nhng 2 tay chap trc ngc) ; cac emphai ho Cm nang sinh hot GPT 80 va lam theo li noi cua QT (cac emho Em thng ngi va vat va 2 tay an cheo e trc ngc). 3. Em nao lam sai th mi ra gia vong tron e hat hay mua 1 bai. 4.Bienoitrochibangcachyeucaucacemhovalam theo ong tac cua QT ch khong theo li noi nh luc au. 5. QT nhan xet tro chi, khen thng va ong vien cac em. 8.BA NGOI BAU 1. Tng t nh tro chi Bi Tr Dung, QT ngh ra 1 ong tac tng trng cho moi ngoi bau. V du :- Ho Phat tat ca ngoi t the kiet gia tren at -Phapxoe2bantayaratrcmtnhhnhdang1 cuon sach - Tang- 2 tay chap trc ngc. 2.Saukhichocacemlam1vailanequencacongtac, li ho va ong tac cua QT se khong i oi vi nhau na( ho 1 ang, lam 1 neo) nhng cac em phai ho va lam ung ong tac ( hoc theo li noi, hoac theo ong tac cua QT). 9.AN CHAY (1) 1. Cac em tap trung thanh vong tron 2. QT cho cac em lan lt em so t 1 en 30, en ngay nao anchaythkhongcocsoolenmaphaithaybangt an chay Vd:eonlaiTtrai,cacemseemnhsaunchay, 2, 3, 4 ,5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, an chay, an chay, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ,29, an chay Sau o, QT cho cac em em theo Luc trai va Thap trai. 10. Y NGHA HUY HIEU HOA SEN (1) 1.Trckhichi,QTgiaithch:Huyhieuhoasenco8 canh,3canhditngtrngcho3ngoibaucanhgia: Cm nang sinh hot GPT 81 Phat, canh trai: Phap va canh phai: Tang. Ba canh nay chung ta de nh, de thuoc. Nhng 5 canh tren tng trng cho 5 hanh th hikho thuoc, kho nh; tro chi sau ay se giupchung ta de nh hn 2. QT hng dan cac em lam cac ong tac sau: -xoebantaytraiaratrcmat,matnhnvaolongban tay,-Dungngontaytrocuatayphailanltchvaocacngon cua tay trai: . ch vao ngon gia th ho to Tinh tan . ch vao ngon tro th ho to Hy xa . ch vao ngon cai th ho to Tr tue . ch vao ngon ap ut (eo nhan) th ho to Thanh tnh . ch vao ngon ut th ho to T bi 3. Cho cac em lam nhieu lan e cac em thuoc cac ong tac. Sauo,QTchvao1ngonbatkyvacacemphaigoiung ten cua ngon tay o ( vd: QT ch vao ngon ut, cac em phai ho to T bi ) 4. Chia cac em thanh 2 oi.Lan lt moi oi c 1 em e thi ua: 2 em cua 2 oi ng 2 ben ( cung chieu) vi QT, Khi QT ch vao ngon tay nao ( ban tay trai) cua QT th 2 em phai lap tcho to Hanh tng trng cua ngon o (nh muc 3).Ai ho totrcmaungthccongthem1iemchooicua mnh; ai ho sai th b tr 1 iem cua oi; ai ho sau khong c cong iem 5. Sau khi ngi cuoi cung cua moi oi tham gia thi ua, QT tong ket iem va tuyen bo i thang cuoc. * Sau , QT i tn cc Hnh trn cnh sen bng tn cc v Pht v B Tt tng ng. 11.HUY HIEU HOA SEN (2) 1. Chia cac em thanh 2 ( hoac 3 ) oi e thi ua ( moi oi 8 em moi em mang ten 1 hanh cua Hoa sen: em so 1 la Tinh Cm nang sinh hot GPT 82 tan, em so 2 la Thanh tnh ). Ca 2 oi cung xep hang ngang sau 1 vach xuat phat. 2. Cach vach xuat phat5m, trcmoi oive1hoa sen that ln tren at, co ghi ten cua oi ben di hoa sen va moi hoa sen co 1 QT giam sat. 3. QT lan lt oc ten 1 Hanh bat ky nao o (vd: Hy xa ). KhingheQTho,oansinhnaomangtenhanhHyxacua moioiphainhanhchongchaylenngvaoungvtrcua canh sen Hy xa cua oi mnh. Ai lam nhanh va ung th c cong them 1 iem cho oi cua mnh, ai lam ung nhng cham th khong c cong iem, ai ng sai v tr th du nhanh hay cham van b tr 1 iem cua oi. 4.Saukhiemcuoicungcuamoioiathamgia,QTtong ket iem e quyet nh oi thang cuoc.

12.AN CHAY (2) 1.Cacemtaptrungthanhvongtron.QTchocacemket thanh tng nhom 4 hay 6 ngi ( bang tro chi oan ket)2. QT yeu cau moi nhom chon cho mnh ten 1 mon an chay co 3 t ( vd: rau muong luoc, x dau kho, au khuon chien ) 3. Cac em trong tng nhom ket tay lai vi nhau. QT goi ten 1 mon an chay bat ky (vd: Rau muong luoc). Nghe goi ten mnh, tat ca nhom rau muong luoc va ngoi va ho to xt x dau vavanglenvagoiten1monanchaykhac(vd:au khuon chien). Lap tc, nhom au khuon chien va ngoi va ho to xt x dau va va ng len va goi ten 1 mon an chay khac. 4.Cnhtheecacnhomgoitennhau.Nhomnaoho khong eu haykhong thongnhatkhi goi ten 1nhomkhac se b loai. 3 nhom con lai cuoi cung c xem la thang cuoc. 13.TAP ANH CHUONG MO 1.Chiacacemthanh2nhom:nhomchuongvanhom mo.Cm nang sinh hot GPT 83 2. QT ch tay vao nhom nao th nhom o phai ong thanh ho totiengcuanhommnh(nhommohoCOCvanhom chuonghoBOONG),1lanchtaycuaQTthkeu1tieng (vd: QT ch tay 2 lan lien tiep vao nhom mo th ca nhom phai ho to 2 tieng COC COC) 3. Sau o, QT cho cac em tap bai khai chuong mo: -chtay3lanlientiepvaonhomchuong,cacemhoBOONG- BOONG- BOONG - ch tay 7 lan vao nhom mo (4 tieng ri, 2 tieng lien tiep, 1 tieng ri) , cac em ho COC- COC- COC- COC -COCCOC COC - ch tay 1 lan vao nhom chuong, cac em hoBOONG - ch tay 1 lan vao nhom mo, cac em hoCOC - ch tay 1 lan vao nhom chuong, cac em hoBOONG - ch tay 1 lan vao nhom mo, cac em hoCOC - ch tay 1 lan vao nhom chuong, cac em hoBOONG - ch tay 5 lan vao nhom mo ( 2 tieng ri, 2 tieng lien tiep, 1 tieng ri), cac em hoCOC- COC -COCCOC COC -chtay1lanvaonhomchuong,cacemhoBOONG(tieng chan chuong) 3.Chocacemlamnhieulanecacemthuoccachkhai chuongmo.Sauomi1emoansinhraieukhientro chi. QT neu thay sai phai sa ngay. 14.DIET THAM SAN SI 1.Cac em ng thanh vong tron 2. QT hng dan luat chi:Cac em ho theo va lam theo tng ong tac cua QT: - Ho Xuong tan cac em ho H va ng tan nh 1 vo s Cm nang sinh hot GPT 84 - Hoi tan cac em ho Xt va tr ve t the nghiem * Khi xuong tan roi th ho tiep: - Ho Diet tham 2 tay chng ve pha trc - Diet san 2 tay ch thang len tri - Diet si 2 tay anh cui cho sang 2 ben 3.Saukhichocacemlam1vailanequencacongtac, li ho va ong tac cua QT se khong i oi vi nhau na (ho 1 ang, lam 1 neo) nhng cac em phai ho va lam ung ong tac ( hoac theo li noi, hoac theo ong tac cua QT). 15.LCH S C PHAT THCH CA 1.Cac em ng thanh vong tron 2. QT hng dan luat chi:Cac em ho theo va lam theo tng ong tac cua QT: - Ho an sanh 1 tay ch len tri, 1 tay ch xuong at -Xuat gia tay phai bat an Tam muoi -Thanh ao 2 tay chap trc ngc -NhapNietBan2taychaplaiatlenmatrai,au nghieng ap vao lng ban tay. egiupcacemnhngaythang,QTcothebienoitro chi nh sau: -Ho an sanh cac em tra li Ram thang 4 - Xuat gia cac em tra li 8 thang 2 -Thanh ao cac em tra li 8 thang chap -Nhap Niet Ban cac em tra li Ram thang 2 3. Sau o, QT ho va lam ong tac nhieu lan e cac em quen va thuoc cac ong tac. oi vi tro chi co kem ong tac, QT co the ho va lam ong tac khong ung vi nhau, cac em phai ho ung va lam ung ong tac tng ng. Em nao lam sai th chu 1 hnh phat vui. Cm nang sinh hot GPT 85 16. MAU C PHAT GIAO 1. Cac em ng thanh vong tron 2. QT hng dan cac em lam cac ong tac sau: -xoebantaytraiaratrcmat,matnhnvaolongban tay-Dungngontaytrocuatayphailanltchvaocacngon cua tay trai: . ch vao ngon cai th ho to Xanh . ch vao ngon tro th ho to Vang . ch vao ngon gia th ho to o . ch vao ngon ap ut (eo nhan) th ho to Trang . ch vao ngon ut th ho to Cam . nam ban tay phai lai e canh ban tay trai (ang xoe ra) va ho to Mau tong hp 3. Cho cac em lam nhieu lan e cac em thuoccacong tac vathuoccacmau.Sauo,QTchvao1ngonbatkyvacac em phai goi ung mau tng trng cua ngon tay o. ( vd: QT ch vao ngon ut, cac em phai ho to Cam ) 4. Chia cac em thanh 2 oi. Lan lt moi oi c 1 em e thi ua: 2 em cua 2 oi ng 2 ben ( cung chieu) vi QT, Khi QT ch vao ngon tay nao ( ban tay trai) cua QT th 2 em phai lap tcho to mau tng trng cua ngon o (nh muc 3). Ai ho to trcmaungthccongthem1iemchooicuamnh; ai ho sai th b tr 1 iem cua oi; ai ho sau khong c cong iem.Saukhingicuoicungcuamoioithamgiathiua, QT tong ket iem va tuyen bo oi thang cuoc 17. DUYN KHI Chia S thanh 2 nhom. Nhom 1 viet bat k mot t len bang, nhom2viettieptheotnay1tkhacbataubangchcai cuoi cung cua t trc va tiep tuc nhom 1 viet t tiep theo cung Cm nang sinh hot GPT 86 bat au bang ch cai cuoi cung cua t cua nhom 2. Nhom thua cuoc la nhom khong the tm t tiep theo trong 15 giay. V du: -Nhom 1: TU HCNAM M -Nhom 2: CHNH KIN ........ 18.NG GII -Tt c ngi quanh thnh vng trn. -QT quy nh nh sau: Khi QT a 1 ngn tay ln tri th tt cphihKhngstsanh,a2ngntaythhKhng trm cp, a 3 ngn tay th h Khng t dm, a 4 ngn thhKhngnidi,va5ngntaythttch Khng ung ru. -SauQTaccngntaykhngtheothtno,ttc phi h gii tng ng ca s ngn tay QT. ( v d QT a 4 ngntaylntrithttchKhngnidi,QTa1 ngn tay th tt c phi h Khng st sanh...). Ai h sai hay khng h c th chu mt hnh pht nh. -QTntrcmtngibtkvyucunginyh theo s ngn tay a ra ca QT. Nu h sai hay ngp ngng lu th ma 1 bi. 19.LUC HOA 1.QTcothechuyenbaithsauthanhbaihatvatapchocac em: Than hoa vui cung nhau Khau hoa an noi trc sau du dang Y hoa thao luan suy ban Kien hoa ong giai hoan toan hieu chung Li hoa phan phoi khap cung Cm nang sinh hot GPT 87 Gii hoa co gi nguyen chung tu tr 2. Sau o sang tac cac ong tac cho tng cau hat; v du: - Cau 1: Tat ca va hat va nam tay nhau i sang phai - Cau 2 : ch tay vao mieng mnh - Cau 3 : ngon tro ch vao thai dng nh ang suy ngh - Cau 4 : 2 ngi xoay mat vao nhau va nam lay tay nhau - Cau 5 : 2 tay at cheo trc ngc, sau o dang rong ra pha trc - Cau 6 : 2 tay chap trc ngc ( hay bat an Tam muoi) 3.Khicacemathuocbaihatvacacongtac,QTvacac em va hat va lam ong tac ( nh 1 bai mua tap the). 20.THIT BN PHT -Vt dng: tu theo s i tham gia m chun b vt dng cho mi i nh sau: mt tng Pht, hai bnh hoa, hai n cy, hai a tri cy, hai tch nc, mt l hng, mt bn nh. -Miict4n6ngithamgia,ttcngsaumt vch xut pht. -PhatrcmiisnmtcibnvmttngPht ngaychnhgiacngccvtdngcnthitthitbn Pht.Nghecihiu,ngis1chyln,chn1vtbt kxplnbn,sauchyvvvovaingith2 ngi ny chy ln chn mt vt khc xp ln bn.-Lu l ngi s 1 phi xp xong v chy v vch xut pht thngis2mictiptc.Mingichcchn mt vt cho mi ln xut pht. -Saut1n2pht,thicittcdngli,QTsmi BanHTichmimtngbnPhtvcchtrangtr,yu cu mt thnh vin bt k trong i gii thch ngha ca 1 vt trn bn Pht v cng im cho cc i. -Nn chun b phn thng cho i thng cuc. 21. NGHA MU LAM Cm nang sinh hot GPT 88 -Pht cho mi i tham gia 1 hp mu nc gm y tt c cc mu. -QT yu cu cc i trong 2 pht phi pha cc mu sao cho c c mu Lam. -Khi nghe ting ci hiu, tt c cc i bt u pha mu. Sau 2 pht,thicirahiuchmdtvyucuccipha c mu Lam gii thch cch pha mu.-i no gii thch c khi pha tt c cc mu vi s lng bng nhau th s c c mu Lam th i thng cuc. -QT gii thch cho cc emmt trong nhng ngha camu Lam l mu ho ng cu tt c cc mukhng c s phn bit cng nh GPT khng c mt s phn bit no gia HT v on sinh. -Chottcccemphamulivittcccmucngliu lng c mu Lam.-Sautrchiny,ccemskhngcnsphnbitix na. 22.LONG HIEU CUA CHIM OANH VU ( Tro chi ke chuyen) Chuyen ke la 1 phan cac em rat thch. Va chuyen ke se hap danhnkhicbienthanh1trochietatcacacemeu c tham gia dien xuatva lam ong tac. Sau ay la 1 v du minh hoa cho cau chuyen Long Hieu cua chim Oanh vu : 1. Cac em tap trung thanh vong tron 2.Cacemlaplaitnglikevalamtheotngongtac cua QT: - Ngay xa tay phai khoat 1 vong sang phai - tren nui Tuyet sn 2 tay chum tren au thanh hnh ngon nui - co con chim Oanh vu 2 tay lam ong tac vo canh - hang ngay kiem thc an ngoi xuong va lay tay mo tren at - nuoi cha me mu 2 tay a len bt mat Cm nang sinh hot GPT 89 - Co 1 v ien chu 2 tay chong len hong - cho chung sanh an lua cua mnh dang rong 2 tay ra pha trc -hangngaychimOanhvuenlayluangoixuonglam ong tac nhat lua -emvedangchamequyxuongnang2taylenngang tran - Thay lua b tan pha 2 tay xua xua pha trc - v ien chu tc gian 2 tay chong len hong, giam chan - ben at bay ngoi xuong lam ong tac at bay - va bat c chim Oanh vu lam ong tac vung vay - Khi nghe chim ke hoan canh cua mnh 2 tay a len tai lang nghe - v ien chu xuc ong 2 tay e len ngc - ben tha chim ra vo 2 tay nh ang bay -vachophepchimtieptuclayluacuamnhlamong tac mo lua - Chim Oanh vu la tien than cua Phat Thch Ca ngoi kiet gia tren at, mat hi nham -vienchulatienthancuaNgaiXaLiPhat2tay chap trc ngc. * Khi bien 1 cau chuyen thanh tro chi th phai rut ngan noi dung, ch gi lai y chnh va dung nhng cau that ngan gon v neu keo dai lau cac em se b nham chan. 23.TAM QUY 1.Cac em ng thanh vong tron 2. QT hng dan luat chi: -NgheQThoQuyyQuyytatcaphaitraliTrvenng ta -NgheQThoQuyyPhttatcaphaihongphctr vn ton Cm nang sinh hot GPT 90 - Nghe QT ho ng phc tr vn ton tat ca phai ho Quy y Pht -NgheQThoQuyyPhptatcaphaihoothotly tham dc - Nghe QT h o thot ly tham dc tat ca phai ho Quy y Php - Nghe QT ho Quy y Tng tat ca phai ho Bc tu hnh cao c -NgheQThoBctuhnhcaoctatcaphaihoQuyy Tng 3.Sauo,QThocacttrenkhongtheothtnao,cacem hocacttngng(vd:-ngheQThoQuyyPhttatca phai ho ng phc tr vn ton, nghe QT ho Bc tu hnh cao c tat ca phai ho Quy y Tng ) 4. Sau khi tat ca cac em a quen, QT en trc 1oan sinh batkyvalientiephocacttrenkhongtheotrattnao,em oan sinh c chon phai ho cac t tng ng. Em nao ho sai th hat 1 bai hay chu 1 hnh phat nho, sau o QT chuyen sang 1 oan sinh khac.5. Sau khi tt c h thuc, QT kt hp thm ng tc: va nivangln(nuangngi)vngixung(nuang ng) 24.BT CHNH O -QTchunbchomiithamgia19bnggiycngc bngkeophasaucthdnlnbng.Trnmibng giy ghi mt t trong cc cm t sau: Chnh kin, Chnh t duy,Chnhng,Chnhnghip,Chnhmng,Chnhtinh tn,Chnhnim,Chnhnh,Nhnthcchnchnh,Suy nghchnchnh,Linichnchnh,Hnhngchn chnh,Nghnghipchnchnh,Singnngchnchnh, Nhnghchnchnh,Thinnhchnchnh,Gii,nh, Hu.Cm nang sinh hot GPT 91 -Mi i c mt ci bng dn cc bng giy ca i mnh. Trn mi bng chia lm 3 ct, ct s 1 c 3 hng dn 3 t Gii, nh, Hu, ct s 2 v s 3 c 8 hng dn 8 t ca Bt Chnh o v 8 nh ngha tng ng.-Ccbnggiycxpngayngntrn1ccbn.Tng thnh vin ca cc i chy nhanh ln chn 1 bng giy bt kdnlnbng.Sau3pht,QTchongngtrchi chm im. i no xp ng theo bng sau th thng cuc: Chnh ngLi ni chn chnh, Chnh mngNgh nghip chn chnh GiiChnh nghipHnh ng chn chnh Chnh tinh tnSing nng chn chnh Chnh nimNh ngh chn chnh nh Chnh nhThin nh chn chnh Chnh kinNhn thc chn chnhHuChnh t duySuy ngh chn chnh * Nu khng c bng cc em dn cc bng giy th c th k trn mt t cho cc i xp theo bng trn 25.BNH XE LUN HI -QT yu cu tt c 2 tay khoanh trc mt v lm ng tc bnhxequay.(2bntayxoayxungquanhnhau).Khinghe QT h S 1 th 2 bn tay dng li v nm li, ch c 1 ngn tay ca bn tay phi cha ra. Khi nghe QT h S 2 th 2 bn tay dng li v nm li, ch c 1 ngn tay ca bn tay phi v 1 ngn tay ca bn tay tri cha ra.Khi nghe QT h S 3 th 2 bn tay dng li v nm li, 2 ngn tay ca bn tay phi v 1 ngn tay ca bn tay tri cha ra. -C nh th ngi chi phi cha s ngn tay 2 bn tay ng viconsmQTh,nhngphichiausngntaychobn tay ( v d: QT h s 5 th 1 tay cha 3 ngn v tay cn li cha 2 ngn, QT h s 8 th 1 tay cha 4 ngn v tay cn Cm nang sinh hot GPT 92 li cha 4 ngn...). Ai lm sai th b mi ra gia vng trn chu pht. -Sau khi tt c lm quen, QT bin i nh sau: Khi nghe QT h Lun hi, lun hi, tt c h Quay vng, quay vng vlmngtcbnhxequay.KhingheQThNhttm th tt c dng 2 bn tay li v cha 1 ngn tay, nghe QT h Nh tha th cha 2 ngn tay, nghe h Tam Bo th cha 3 ngn tay, nghe h T th cha 4 ngn... nhng phi chia u s ngn cho 2 bn tay nh tr chi trn. Tip n, QT h tip cc cm t c s khc nh Ng gii, Lc Ho, Tht B Phn,BtChnho,Cuhuynthtt,Thpthin... ngi chi phi cha s ngn tay 2 bn tay ng vi con s m QT h, nhng phi chia u s ngn tay chobn tay. -QT c th tm nhng t thay th khc m c cha nhng con s trong Pht Php trnh s lp li. 26. CH PHT PHP -Chia thnh 2 hoc 3 i tham gia thi gii ch.-Ln lt cc i chn bt k 1 s hng ngang, QT c gi ca hng ch , i chn s c 5 giy suy ngh v tr li; miichctrli1lncho1hngngang,nutrli ng th c 1 im, nu sai th cc i khc gi tay xin tr li, nu ng th vn c im. -i no tm c t hng dc bt c lc no th c cng 5 im. -Sau khi on ht cc t hng ngang m cc i vn cha tm c t hng dc, QT c gi cho t hng dc. Sau khi QTcgi,ioncthngdcchccng3 im. -T hng ngang no m cc i khng on c th dnh cho khn gi on, nu on ng th tng 1 mn qu nh. * C nhiu cch lm ch, v d nh vit sn ch p n ln 1 t giy ba c ln, sau ct nhng bng giy va vi cc dy ch hng ngang dn h ln cc ch ny, i no on ng hng ch no th QT g bng giy ca hng ngang ra ... -Sau y l mt ch v d: Cm nang sinh hot GPT 93 *MtichnhngngangnothQTcgicahng ngang Hng ngang:1. Vic thng lm ca mt Pht t 2. Biu tng thng thy trong o Pht 3. Tn gi chung ca kinh in Pht Gio 4. Ngi Pht t phi gi k iu ny 5. Cng vic chnh ca on sinh v Huynh trng GPT 6. Mt trong bn b mn tu hc trong GPT 7. Mt c tnh cn thit trong tu hc 8. Mt vic lm khi ngi Pht t thy mnh c li 9. D on sinh hay Huynh trng GPT u mang trn mnh khi i sinh hot. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Hng dc:Mt iu m GPT lun theo ng v gi ng. p n: 1I C HA 2HOASEN 3PHP 4NGGII 5TUHC 6PHTPHP 7HX 8SMHI 9NGPHC Cm nang sinh hot GPT 94 27.QUYT TM TU HC - Tt c ng thnh vng trn-QTbtcuhtquenthucsau:Hibnngxa,hihoa (m) cho kho, hoa no heo ho, th hi b i, ch lm chi, l hoa tn - Sau i li li bi ht nh sau Hi on o lam, hy lun tinhtn,chodmanng,chngngingnchi,trtutbi, quyt tu d phi - Ch cui cng tt c khng ht m dng li ch QT in vo 1 ng tc no ( v d : chy, b, l c) - Khi nghe QT h ch g, th tt c phi va i qua phi, va lm ng tc v va ht tip : Hi on o lam.. QT sthay tcuibng1ngtckhcvttcliphivai,vaht, va lm ng tc . 28.ANH EM MT NH - Moi S chuan b mot t giay trang. - QT viet len bang mot ch cai bat ky va yeu cau S tm tat ca nhng t lin quan n PhtPhp bat au bang ch cai nay. -Sauhaiphut,Snaotmcnhieutungnhatththang cuoc. V du: QT viet ch T len bang, S co the tm cac t sau: Tam Bo, Tam Quy, Tam c, Thanh tnh, T Bi, Tu hc, T , 29 . LC O - Tt c ng thnh vng trn. -QT chia vng trn thnh 6 nhm : nhm 1 c tn l Tri, nhm hai l Ngi, nhm 3 l Ng qu,nhm 4 l A tu la, nhm 5 l Sc sanh, nhm 6 l a ngc. Cm nang sinh hot GPT 95 - Cc thnh vin trong mi nhm kt tay li vi nhau- Khi QT h tn 1 nhm no, c nhm kt tay va ngi xung va ng ln tr li ting ku ca nhm mnh nh sau: -QTkuTRI,nhmtringixungringlnvtrli I!- QT ku NGI, nhm ngi ngi xung ri ng ln tr li D!- Tng t nh th cho cc nhm cn li c ting tr li nh sau: ATULACHAOI!NGQU-KHQU!,SC SANH - CC HNH, A NGC- KHNG KHIP ! -Nhmnotrlichmhaykhngukhinghegitnnhm mnh th b loi. QT c th ch tn vomt nhm nhng gi tn nhm khc cc nhm lun cnh gic lng nghe. 30. NHN QU - i hnh vng trn-KhiQThnhtrngnhtrngttcngthanhhto TngTngTng,QThnhchungnhchungttc hBoongBoongBoong,QThGieohtcam,ttcp C qu cam, QT h Ung ru ung bia, tt c tr li Say sa mt tr. - Khi tt c tr li QT th phi lm ng tc km theo (v d: h Tng Tng Tng th phi lm ng tc nh trng,h say sa mt tr th phi lm ng tc say ru. - Sau QT a thm vo nhng t h p ch nhn qu khc nh:LmviclnhCphcln,ChuyntuhcTm thanh tnh... -TipnQThlungtung,mingitrlivlmngtc thtnhanh.Ttcquanstvchnrangilmngtcp nht. -Khimingianglmngtc,QTthicithttcphi dng li ng tc ang ma, nghe ting ci th hai th lm tip. Cm nang sinh hot GPT 96 31. NG QUN TU -HinnaytrchihtmatpthDzpbizaangc hng ng, xin i li li nh sau : ng qun tu, ng qun tu l ng qun tuQuyt tm tu , quyt tm tu l quyt tm tuTu cho mnh, tu cho ngi v cho mun loiTu cho ngi , cho mun loi l tu cho mnh -Trongvngtrn,ttcngthnhtngcp2ngi,1ngi mang s 1 v ngi kia mang s 2. - Khi ht cu 1, ngi s 1 chng tay ln hng, va ht va xoay 1 vng n thay th ngi s 1 gn mnh nht bn tay phi. - Khi ht cu 2, ngi s 2 lm nh ngi s 1, thay th v tr cho nhau . - Khi ht cu 3 , tt c ngi s 1 nm tay thnh vng trn v i vo pha tm hnh trn. - Khi ht cu 4, vng s 1 i lui ra, vng s 2 i vo nhp li thnh 1 vng. 32. BI CA THNH O- QT tp vng trn bi ht sau : Lng lng m nghe, chuyn c Thch Ca thnh oNgn vn ma vng, quy hng di bng t bi. - Khi tt cht xong bi ht, QT h: Ma Vng , tt c p Quy hng - QT h 1 tay tt c p 1 tay ri cng ht bi ht v dui 1 tay lin tc. - Tip theo l 2 tay, 2 tay 1 chn, 2 tay 2 chn, 2 tay 2 chn v 1 ci u, 2 tay 2 chn 1 ci u v 1 ci mnh.. - n cui cng th va ht va lm c 6 ng tc cng lc : ma 2 tay 2 chn, lc l ci u v lun c ci mnh . Cm nang sinh hot GPT 97 33. V THNG - Tt c ni v lm theo li ni v ng tc ca QT : - Ti trng 1 bng hoa tay phi khum cc ngn tay nh hnh n hoa- Hoa n - cc ngn tay xo ra nh hoa n- Hoa lung linh trc gi - lc bn tay qua li- Hoa khoe sc thm a hoa ln mi ngi- Hoa tn 5 ngn tay xo rng p xung tSau l trng 2 bng hoa, cng tng t nh trng 1 bng hoa nhng by gi lm 2 tay. Sau cc ng tc v bng hoa l ng tc v con ngi : - Con ngi c sinh ra - tt c nm xung t, nghin ngi qua phi- Bit b lm ng tc b trn t- Bit ng chp chng - ng lc l qua li- Bit i - tt c i t t qua phi- Ln ln - ngi xung ri t t ng ln- Kho mnh a nm tay ra trc mt- Ri bnh tt - mt tay m bng, mt tay m lng- V gi nua lm ng tc cng lng, chng gy- Ri cht i - li nm di xung t. - l lut V Thng - gt g v hiu bit. 34. PHT BO MA BO - y l bin th ca tr chi ti bo - Tt c lm theoyu cu ca QT nu trcyu cuny c ch pht bov khng lm g c nu trc yu cu ny c Ma bo - V d : QT h Pht bo a hai tay ln trn tri tt c phi ng lot a hai tay ln tri, QT h Ma bo b tay tri xung , ai b tay xung th b pht. Cm nang sinh hot GPT 98 35. VIC TT - VIC XU . - L 1 bin th ca tr chi Ta l vua - Ch tay phi vo 1 ngi bt k, ngi ny lp tc h to vic tt, hai ngi hai bn chp tay li v h : quyt lm - QT ch tay tri vo mt ngi bt k, ngi ny lp tc h to vic xu , hai ngi ng hai bn xua tay v ni khng lm - QT ch tay lung tung, cng nhanh cng tt. Ai lm sai th ci ba kiu khc nhau. 36. T N - Chia ngi chi thnh nhiu nhm nh t hai n 5 ngi, mi nhm chun b 1 cy bt v 1 t giy. - Khi nghe QT h n quc gia th cc nhm phighi ra giy tt c nhng t lin quan n cng n ca quc gia ( v d : ho bnh, m no, trng hc, bnh x.). Sau hai pht thi ci tt c dng li. QT c to cc t ca tng nhm, mi t ng c mt im, t sai khng tnh im. Nhm no c nhiu im hn l thng. -Tip,QTh1cmtkhcncham,ccnhmcng thchinnhtrn(litkcctnh:sinhthnh,dngdc, nui sng) 37. Ci trng v Hoa sen - Tt c ht v lm theo iu b ca QT- (Ci trng ku vang)2 hai tay a ln tay lng nghe (Bum bm bum bm)2 hai tay v vo bng nh nh trng (M trng khng chi)- Hai tay xua xua pha trc Ngi i - lm ng tc ra v tht vng (mtosenti)-Haitayalnchpthnhhnhbp sen Cm nang sinh hot GPT 99 (Sngtrongaobn)-haibntaygihnhbpsenv xung t (M khng khng vng)2 - ng dy v xua hai tay Mi bn- chp hai tay thnh bp sen a ln mi ngi 38. Y PHP BT Y NHN - Ni hay th dm lm hay th rt kh. Hy nn lm theo nhng li ni hay ch ng vi tht vng v nhng vic lm cha tt hay khng ng vi nhng li ni ca mt ngi no . -QTralutchi:Ttchylmtheolitini,ng bt chc nhng vic ti lm v d ti h th v th tay ra. -SauQThmtngmlmmtno(hngnnhng lm ng tc di, h tri t nhng li ngi xung ) QT lm cng nhanh cng tt, ai sai th khc ba kiu khc nhau. 39. T TH NGUYNLut chi: QT h ln mt cu, tt c p li cu tr li tng ng : - H Chng sanh khng s lng p th nguyn u khp -HPhinnokhngcngtnpthnguynudt sch - H Php mn khng k xit p th nguyn u tu hc - H Pht o khng g hn p th nguyn u vin thnh Cm nang sinh hot GPT 100 Sauyucumtsemcmthiht4linguyn ny, ai c sai th phi c li. QT gii thch s lc ngha bn li nguyn trn. 40. Tm hng i -Chunb6cicngbngtredngbngnhautrnmt ng thng, cng ny cch cng kia 1m gia 6 cng ny ( gia cng s 3 v s 4, cha mt khong rng khong 2m ) - Trn cng s 1 treo tn bng c ghi ch tri, cng s hai treo ch ngi, cng s 3 Atula, cng s 4 ng qu, cng s5cchscsanhvcngs6ctreochangc, khong cch 2m gia cc cng l con ng gii thot. - Cch cc cng ny 30m c k mt ng k khc, cc i tham gia chi ng sau vch k ny, tt c nhng ngi ng u btmtchtrngicuicnglkhngbtmt,nginys iu khin con tu ca mnh i qua nhng cnh cng pha trc. Ngi ng cui cng iu khin c th dng li ni, dng cch vvaingiphatrc...Sauhici,ttccngxutpht.i ny v ch nhanh v i qua nhng cng tt l thng cuc. -Thtutinchocccngnhsau:utincbitlcon ng gii thot, u tin 1 : cng tri, u tin 2 : cng ngi, u tin3:cngAtula,utin4:cngngqu,utin5:sc sanh v cui cng l cng a ngc. 41. Yu mn cha m * Tt c cng ht v lm cc ng tc sau : - Yu mn m cha - va ht va v tay- Yu trn u ti hai tay trn u- Yu mnm cha- v tay- Trong qu tim ny hai tay m ly qu tim - Yu mnm cha- v tay Cm nang sinh hot GPT 101 - Yu trn u gi hai tay t trn u gi - Yu mnm cha- V tay- Trn ton thn ti hai tay lt t u ti chn 42. C nh thng nhau -Trchinycsngchmvthnthnntrnhchochi chung m nn cho chi theo ngnh nam ring, n ring. -Trongvngtrnchiathnhtngnhm3ngi,1ngilm cha, 1 ngi lm m, 1 ngi lm con -Nghe QT h thng ba, thng balp tc m v con phi nhcbngngingvaichalnkhimtt,QTh thng con, thng con th cha v m phi nhc a con ln khi mt t. tr chi kh hn, QT c th yu cu thng hai ngi cng mt lc (v d: thng m, thng con) hay thng c ba ngi cngmt lc.y l ng tc th phn ng nhanh ca cc em. 43. Thng ba m, tng nh Pht. - QT hng dn cc ng tc cho tr chi Thng ba2 tay t ln u Thng m 2 tay t ln m Tng nh pht 2 tay chp trc ngc Thng nh mun loi 2 tay dang rng v pha trc. - Sau QT h v lm ng tc khng trng khp vi nhau, tt c ch lm theo li h ca QT, khng lm theo ng tc. Sau i li, tt c ch lm theo ng tc m khng lm theo li h. Ai sai th c mt hi 5 ln cu sau: Lt rau ri luc, phi c tht nhanh m khng c ngt li. 44. Tha ba m con cha... Cm nang sinh hot GPT 102 - Tt c cng ht Tha ba m con cha, con khng gim n a, vi cc l h thn, m ba m khng c a! - QT: nh cht ci h my ra! Tt c: Tha ba m con cha! - QT: ng n a m ng tra! Tt c: Tha ba m con nghe ri! - QT: ng mt nt ci thn h hn! Tt c: Tha ba m con bit ri! - QT: Ri sau ny ra chi? Tt c: Tha ba m con cha, con khng gim n a vi cc l h thn m ba m hng c a Ri ht li t u. mi cu ht nn km ng tc minh ho. 45. Bo v l c Pht gio. - Tt c ng thnh vng trn, mi ngi m s t 1 n ht s ngi. - QT ng gia vng trn, tay nm mt cn c c treo mt l c pht gio. - QT gi 1 s bt k v th cn c ra, ngi c s c gi phi chynhanhragilcli.Nungicgichyrakhng kpthQTchpngaycnckhngbng,vngibgi phi chu mt hnh pht nh. 46. NM IU LUT -QTthimttinci,ttcngthanhc iulutthnht, thi 2 ting ci, c iu lut th 2 thi 5 ting ci c iu lut th 5. - Khi tt c c thuc, QT n trc mt ngi bt k v thi 3 ting ci, lp tc ngi ny c iu lut th 3, n mt ngi khc thi 5 ting ci, ngi ny c ngay iu lut th 5, ai sai haycchmthbquxung,khi nothucthgitayln Cm nang sinh hot GPT 103 QTndbili,nucc3iuluttheoyucuca QT th c tha. 47. TH TR NH-QTvietlenbangcactPhtPhpcanluyentapkhong theo trat t nao v