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Báscula de grasa corporal

LIFE® MD 15646

Manual de instrucciones

Medion Service CenterVisonic S.A.

c/ Miguel Faraday, 6Parque Empresarial "La Carpetania", N-IV Km. 13

28906 Getafe, MadridEspaña

Hotline: 902196437Fax: 914604772

E-Mail: [email protected]

www.medion.es

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Índice1. Acerca de estas instrucciones .................................................................... 4

1.1. Símbolos y palabras de advertencia utilizados en este manual de instrucciones ............................................................................................................ 4

2. Sobre este aparato ....................................................................................... 5

3. Contenido ..................................................................................................... 5

4. Instrucciones de seguridad ......................................................................... 6

4.1. Personas no autorizadas para el uso del aparato ........................................ 64.2. General ....................................................................................................................... 74.3. Manejo seguro de las pilas .................................................................................. 74.4. No haga nunca reparaciones por su cuenta ................................................. 8

5. Colocación de las pilas ................................................................................ 9

6. Indicaciones para las mediciones ............................................................. 10

6.1. Modo de funcionamiento ..................................................................................106.2. Grasa corporal ........................................................................................................106.3. Agua corporal .........................................................................................................116.4. Masa muscular .......................................................................................................116.5. Modo atletas ...........................................................................................................126.6. Body Mass Index (BMI) ........................................................................................126.7. Causas de unos resultados de medición inexactos ..................................13

7. Esquema ..................................................................................................... 14

7.1. Parte inferior ...........................................................................................................157.2. La pantalla ...............................................................................................................16

8. Medir el peso .............................................................................................. 16

9. Seleccionar la unidad de peso .................................................................. 17

10. Almacenar los datos personales ............................................................... 17

11. Advertencias para la medición correcta .................................................. 17

12. Llevar a cabo la medición .......................................................................... 18

12.1. Evaluación de la indicación de BMI ................................................................1813. Indicaciones de error ................................................................................. 19

14. Limpiar el aparato ...................................................................................... 19

15. Eliminación ................................................................................................. 19

16. Especificaciones técnicas .......................................................................... 20

17. Aviso legal .................................................................................................. 20

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1. Acerca de estas instrucciones ¡Antes de la primera puesta en funcionamiento lea atentamente estas instrucciones y respete ante todo las instrucciones de seguridad!Todos los trabajos en y con este aparato deben realizarse tal y como es-tán descritos en este manual de instrucciones.Guarde este manual de instrucciones para su uso en el futuro. Si cede el aparato a otra persona, le rogamos que adjunte también las presentes instrucciones de uso.

1.1. Símbolos y palabras de advertencia utilizados en este manual de instrucciones

¡CUIDADO!

¡Observe las indicaciones para evitar lesiones y daños ma-teriales!

¡ATENCIÓN!

¡Observe las indicaciones para evitar daños materiales!¡NOTA!Información adicional sobre el uso del aparato.

¡NOTA!¡Observe las indicaciones del manual de instrucciones!

¡ADVERTENCIA!

Advertencia de peligro por descarga eléctrica

• Signo de enumeración / información sobre eventos durante el uso

Indicación de una acción que se debe realizar

TECLA Nombre de la tecla

PANTALLA Texto visualizado


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2. Sobre este aparatoSu báscula digital con medición de grasa corporal le ayudará, además de la medi-ción de peso, a realizar mediciones de BMI (Body Mass Index), agua y grasa corporal como la masa muscular y masa de hueso.Este aparato no es un producto sanitario. Por ello, no se puede utilizar el aparato para realizar un diagnóstico médico. Este aparato está pensado exclusivamente para el uso particular y no puede sustituir medidas médicas.

3. ContenidoDespués de desembalar el aparato, asegúrese de que las siguientes piezas están in-cluidas en el suministro:• Báscula de grasa corporal digital• 1 x pila redonda de 3 V del tamaño CR 2032• Manual de instrucciones, tarjeta de garantía


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4. Instrucciones de seguridad

4.1. Personas no autorizadas para el uso del aparato• Los niños a partir de 8 años y las personas con discapacidades físi-

cas, sensoriales o psíquicas, o con falta de experiencia y/o conoci-mientos, pueden utilizar este aparato si lo hacen bajo supervisión o si se les ha enseñado el uso seguro del aparato y han entendido los posibles peligros resultantes.

• Los niños no deben jugar con el aparato. Las tareas de limpieza y de mantenimiento no deben ser realizadas por niños, a menos que tengan 8 años o más y lo hagan bajo supervisión.

• Los niños menores de 8 años deben mantenerse alejados del apa-rato y del cable de conexión.

• Las siguientes personas no deberían utilizar la función de medición de grasa corporal y de agua corporal:

− mujeres embarazadas − personas con marcapasos − personas enfermas con fiebre − personas con piernas hinchadas o edemas − personas muy hidratadas o deshidratadas − La medición de la grasa corporal no ha sido prevista para niños

menores de seis años.

4.1.1. Seguridad infantil• ¡PELIGRO! La báscula de grasa corporal funciona con pilas. Las pi-

las pueden representar un peligro de muerte si se tragan. Manten-ga por ello las pilas fuera del alcance de los niños. En caso de inges-tión accidental de una pila, busque asistencia médica inmediata.

• ¡PELIGRO! Mantenga también el embalaje y los plásticos de protec-ción de la pantalla alejados de los niños. ¡Existe peligro de asfixia!


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4.2. GeneralColoque la báscula siempre sobre una superficie estable y pla-na.

Proteja la báscula contra la humedad.

No se suba a la báscula con los pies o el cuerpo mojados.

Posiciónese siempre en el centro de la zona de medición.

Súbase a la báscula siempre con los pies descalzos.

Trate la báscula con cuidado. No cargue la báscula a no ser para medir su peso y no ponga objetos sobre el aparato.

• En caso de desperfectos en el aparato no siga utilizándolo para evi-tar posibles riesgos de lesión.

• No guarde la báscu la en posición vertical.

4.3. Manejo seguro de las pilasEl aparato funciona con una pila de litio de 3 V del tamaño CR 2032.• Las pilas pueden representar un peligro de muerte si se tragan. En

caso de ingestión accidental de una pila hay que avisar inmediata-mente a un médico.

• Antes de colocar la pila compruebe si los contactos del aparato y de las pilas están limpios, y en caso necesario límpielos.

• Introduzca únicamente baterías nuevas.• No utilice pilas recargables (baterías).• No intente nunca recargar pilas normales. ¡Existe peligro de explo-

sión!• Guarde las baterías solamente en un lugar fresco y seco. Las fuen-


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te de calor fuerte directas pueden dañar las baterías. No coloque la báscula sobre fuentes de calor (p.ej., radiadores) ni la exponga a la luz solar directa.

• No provoque un cortocircuito con las baterías.• No tire las baterías al fuego.• Si no va a utilizar la báscula durante algún tiempo, extraiga las pi-

las.• Si no va a utilizar el aparato durante algún tiempo, extraiga las pi-

las.• Saque inmediatamente las baterías gastadas del aparato. Limpie

los contactos antes de introducir pilas nuevas. ¡Existe peligro de co-rrosión por el ácido de las pilas!

4.4. No haga nunca reparaciones por su cuenta• ¡CUIDADO! No intente en ningún caso abrir y/o arreglar Usted mis-

mo el aparato. En caso de malfuncionamiento del aparato, diríjase a nuestro servicio de reparación o a otro taller especializado.


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5. Colocación de las pilasLa báscula se suministra con una pila redonda de 3 V del tamaño CR 2032.Al suministrar el aparato, la pila ya está colocada. Tire de la lengüeta de la lámina de protección del compartimento para las pilas para retirarla y para activar el aparato.

¡ATENCIÓN!

En caso de un manejo inadecuado al cambiar las pilas, existe peligro de explosión. Sustituir las pilas solamente por el mismo tipo o uno equivalente.

Para colocar la pila, abra la tapa del compartiminto para las pilas en el lado inferior del aparato.

Introduzca la pila. Asegúrese de la correcta polaridad (el polo positivo señala hacia arriba).

En cuanto haya introducido las pilas y en cuanto el compartimento para las pilas esté cerrada, coloque la bás-cula en el suelo y coloque algo de peso sobre la báscula. Espere hasta que la báscula se apague. Ahora está calibrada.

Cuando en la pantalla aparezca LO o si disminuya la intensidad de la pantalla, deberá cambiar las pilas.• Coloque siempre pilas nuevas.• No exponga el aparato con las pilas colocadas a una fuente de calor directa o luz

solar directa. No lo coloque, por ejemplo, sobre un radiador.• Si no va a utilizar la báscula durante algún tiempo, extraiga las pilas.¡Para el manejo seguro con las pilas, observe también las advertencias de seguridad en la página 7.

1x3V CR2032


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6. Indicaciones para las mediciones

6.1. Modo de funcionamientoLa báscula con medición de grasa corporal indica el porcentaje de la masa muscular, la grasa corporal y el de agua corporal en relación con el peso total y masa de hue-so. Para medir la grasa corporal la báscula emplea unos electrodos situados en su base que miden en el cuerpo la resistencia a una corriente eléctrica. Los tejidos cor-porales menos grasos, como por ejemplo el tejido muscular, presentan una resisten-cia menor que el tejido graso. El ordenador integrado relaciona los valores de grasa corporal con la altura, la edad, el sexo y, naturalmente, también con el peso total de la persona. De esta forma se calcula el índice de masa corporal.

6.2. Grasa corporalUn nivel elevado de grasa corporal no es sano. Pero aún más importante que el por-centaje elevado de grasa corporal, es que este conlleva normalmente un nivel ele-vado de colesterol y aumenta extremadamente el riesgo de sufrir diferentes enfer-medades, como p.ej., la diabetes, cardiopatías, presión arterial alta, etc.No obstante, un porcentaje de grasa corporal extremadamente bajo tampoco es sano. Además del tejido adiposo subcutáneo, el cuerpo también almacena depósi-tos de grasa que son importantes para la protección de los órganos internos y para garantizar algunas funciones importantes para el metabolismo. Si se ataca esta re-serva de grasa esencial, pueden producirse alteraciones del metabolismo, p.ej., au-menta el riesgo de osteoporosis.El porcentaje de grasa normal depende de la edad y del sexo. En el caso de las muje-res el valor normal es un 10 % más alto que el de los hombres. Con la edad, el cuer-po pierde masa muscular y se aumenta el porcentaje de grasa corporal.

6.2.1. Porcentaje de grasa corporal en relación con el peso total

Mujer

Edadporcentaje de

grasa bajo

porcentaje de

grasa normal

porcentaje de

grasa alto

porcentaje

de grasa muy

alto

6 – 12 < 7 7 – 19 19 – 25 > 2513 – 19 < 20 20 – 31 31 – 37 > 3720 – 39 < 21 21 – 32 32 – 38 > 3840 – 59 < 23 23 – 34 34 – 40 > 4060 – 79 < 25 25 – 36 36 – 42 42Atleta 12 – 25


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Hombre

Edadporcentaje de

grasa bajo

porcentaje de

grasa normal

porcentaje de

grasa alto

porcentaje de

grasa muy alto

6 – 12 < 7 7 – 18 18 – 25 > 2513 – 19 < 8 8 – 19 19 – 25 > 2520 – 39 < 9 9 – 20 20 – 26 > 2640 – 59 < 11 11 – 22 22 – 28 > 2860 – 79 13 13 – 24 24 – 30 > 30Atleta 3 – 15

6.3. Agua corporalEl cuerpo de un hombre adulto está compuesto de aprox. un 60% de agua. De todas formas existe un cierto margen en el que las personas mayores muestran un por-centaje menor de agua que las personas jóvenes y los hombres unporcentaje mayor de agua que las mujeres. La diferencia entre hombres y muje-res se basa en una masa de grasa corporal mayor en las mujeres. Ya que el porcen-taje de agua se encuentra principalmente en la masa libre de grasa (el 73 % de la masa libre de grasa es agua) y el porcentaje de agua en el tejido graso es muy esca-so (aprox. el 10 % del tejido graso es agua), el porcentaje de agua corporal disminu-ye automáticamente cuando el porcentaje de grasa corporal aumenta.Una pérdida del 5 % de agua puede reducir su energía corporal entre un 20 y un 30 %. Beba un mínimo de 2 litros diarios de líquido.

6.3.1. Porcentaje normal de agua corporalMujer Hombre

Niño > 58 > 60Adulto > 52 > 58Atleta > 56 > 60

Los deportistas tienen por norma general un 5 % más de agua corporal. Con la edad el porcentaje de agua corporal se reduce en aproximadamente un 10 %.

6.4. Masa muscularLa masa muscular es el motor de nuestro cuerpo. En los músculos tiene lugar el ma-yor porcentaje de nuestra conversión energética. Los músculos se ocupan del man-tenimiento de la temperatura corporal y son la base de nuestro rendimiento corpo-ral.El control de la masa muscular es especialmente importante para personas con pro-blemas de peso y de grasa. Ya que el cuerpo necesita los músculos para reducir re-servas energéticas sobrantes o panículos adiposos, una reducción de peso solamen-te puede tener éxito cuando al mismo tiempo aumenta la musculación.


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Edad Mujer Hombre

6 ~ 12 >36 >4013 ~ 79 >30 >34Atleta >38 >42

6.5. Mo do atletasSu báscula dispone de un ajuste para personas muy entrenadas o musculosas (“atle-tas“). Puesto que las células musculares tienen una resistencia bioeléctrica similar a las células adiposas, la báscula podría interpretar las células muscularescomo si fueran células adiposas. Sin embargo este problema sólo surge con una gran masa muscular; la báscula no mide como células adiposas la musculación de una persona promedio.El modo atleta evita una interpretación errónea. En este modo el cálculo de los valo-res reales de la grasa corporal se realiza a partir de otra fórmula matemática.

6.6. Body Mass Index (BMI)El índice de masa corporal (BMI) indica si su peso es demasiado bajo, demasia-do alto o ideal. El valor indica la relación de la altura con el peso. La siguiente table muestra las diversas categorías de masa corporal.

1.5

1.6

1.7

1.8

1.9

2

16040 60 80 100 120 140

Altu

ra [m

etro

s]

Peso [kilos]

Alt

ura

[pie

s y

pu

lgad

as]

6’6

6’3

5’11

5’7

5’3

4’11

90 110 130 150 170 190 210 230 250 270

Peso [libras]

290 310 330 350

Falta de peso BMI <18.5

Peso normal BMI18.5-25

Exceso de peso BMI 25-30

ObesidadBMI >30

50 70 90 110 130 150

tM


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6.7. Causas de unos resultados de medición inexactosEl análisis se basa en la medición de la resistencia eléctrica corporal. Los hábitos ali-menticios, la costumbre de tomar bebidas durante el día y la forma de vida indivi-dual influyen en el equilibro hídrico. Esto repercute en las oscilaciones de las indica-ciones.Para obtener resultados de análisis lo más preciso posible, procure tener unas con-diciones de medición constantes, ya que solamente así podrá observar cambios du-rante un espacio de tiempo más largo. Se obtienen los resultados de medición más fiables si se realizan las mediciones siempre por la mañana después de levantarse. Así se podrá aprecian mejor las tendencias existentes.Además, hay otros factores pueden influir en el equilibrio hídrico:• Después de un baño es posible que se indique un porcentaje menor de la grasa

corporal o un porcentaje mayor del agua corporal.• Después de una comida, la indicación puede ser más elevada.• En caso de las mujeres aparecen oscilaciones cíclicas.• Con la pérdida de agua corporal por una enfermedad o después de un esfuerzo

corporal (deporte). Después de una actividad deportiva se debería esperar entre 6 y 8 horas antes de efectuar la siguiente medición.

Pueden aparecer resultados diferentes o inexplicables en:• personas con osteoporosis• personas en tratamiento de diálisis• personas que toman medicación cardiovascular• fuertes callosidades en la planta de los pies• deportistas que realizan un entrenamiento intensivo de más de 10 horas sema-

nales y que tienen una pulsación en reposo de menos de 60/min• deportistas de alto rendimiento y culturistas• jóvenes menores de 17 años de edadPara deportistas está previsto el modo de atleta (véase página 12).


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7. Esquema

1 2 3

454

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1) Pantalla2) : Ajustar un valor menor3) : Ajustar un valor mayor4) Sensores de medición5) Superficie6) SET: Cofirmar entrada


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7.1. Parte inferior

1 2

3

1) Ajustar unidad de paso (kg, lb o st)2) Compartimento de las pilas3) Pie


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7.2. La pantalla

1

2

3

45678

9

10

1) Dígitos para la indicación del peso2) Peso en kg, libras o stone3) Necesidad de calorías4) BMI (Body Mass Index)5) Posición de memoria (1-12)6) Atleta7) Usuaria8) Usuario9) WAT: porcentaje de agua, BON: porcentaje de masa ósea, cm: altura en cm10) FAT: porcentaje de grasa, MUS: porcentaje de masa muscular, Age: edad

8. Medir el pesoCon la báscula de grasa corporal también se puede medir sencillamente el peso.

Antes de la medición, ajuste la unidad de peso deseada, véase página página 17.

Póngase de pie sobre la báscula. Ahora, la báscula se enciende automáticamente y mide su peso. Se le indicará su peso en la unidad de peso anteriormente ajustada. La báscula se desconecta automáticamente.

Si la báscula no mide ningún peso durante aprox. 20 segundos, se desconecta auto-máticamente.


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9. Seleccionar la unidad de pesoEl peso se puede indicar en unidades de kilos, libras o stone.

Coloque algo de peso sobre la báscula, presionando con la mano sobre su su-perficie (aún no se ponga en la báscula). Se iluminan los dígitos de la indicación del peso.

Pulse la tecla KG/LB/ST en la parte inferior de la báscula hasta que aparezca la unidad deseada.

Póngase de pie sobre la báscula.

10. Almacenar los datos personalesLa báscula calcula sus valores de grasa, agua corporal y masa muscular a partir de sus datos personales. Por ello, tiene que intrducir primero algunos datos personales, antes de poder proceder a la medición de grasa y de agua corporal, de masa mus-cular y antes de poder calcular el BMI (Body Mass Index). Para ello, dispone de doce posiciones de memoria.Los datos personales son: sexo, constitución corporal, edad y altura. Si en un plazo de aprox. 20 segundos no se realiza ninguna indicación, la báscula se desconecta.Así puede introducir sus datos personales:

Pulse SET. Espere a que en la pantalla aparezca 0.0 y a continuación pulse SET. En la panta-

lla parpadea la posición de memoria 1. Ahora seleccione con las teclas o una posición de memoria y confirme la

entrada con la tecla SET. Seleccione con las teclas o su sexo y su constitución corporal. En el modo

de atleta, adicionalmente al símbolo del sexo, aparece el símbolo de atleta. Con-firme con SET.

Con las teclas o ajuste su edad y confirme con SET. Con las teclas o ajuste su altura en centímetros y confirme con SET. Con las teclas o ajuste la unidad de medida, kg, lb o st y confirme con la te-

cla SET.En la pantalla aparecen ahora los datos introducidos al tiempo que los dígitos para la indicación del peso se ponen a cero. Ahora se puede realizar una medición (véa-se, página 16).

11. Advertencias para la medición correctaPara medir la grasa y el agua corporal y la masa muscular tiene que ponerse en la báscula con los pies descalzos sobre las zonas de metal, debajo de las cuales se en-cuentran los electrodos. Los pies deben estar secos y sin crema.Mantenga las piernas estiradas sin doblar las rodillas, cuando esté en la báscula, y ponga atención a que sus rodillas no se toquen.


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12. Llevar a cabo la mediciónLa báscula está apagada.

Pulse SET. Espere a que en la pantalla aparezca 0.0 y a continuación pulse SET. Con las teclas o seleccione la posición de memoria deseada. Póngase de pie sobre la báscula. Espera a que esté terminada la medición del

peso, mientras tanto, en pantalla aparece ----. El número de barras se va redu-ciendo mientras se va realizando la medición.

Se indica el peso medido, junto con el porcentaje de grasa corporal, de agua corpo-ral, el peso medido y el BMI.

Un ejemplo:

kg

Porcentaje medido de la grasa corporal y agua corporal así como la indicación del peso medido y del BMI.

Kcal

Porcentaje medido porcentual de la masa muscular y el porcentaje de la masa ósea en kg así como la indicación de la necesidad de calorías para este peso por día.

La indicación de los valores medidos se repite varias veces; a continuación la báscu-la se desconecta automáticamente. La suma de los valores de la grasa corporal, el agua corporal y la masa muscular pueden sobrepasar el 100 %. Esto es posible porque también la grasa corporal y los músculos contienen agua que durante la medición se miden junto con el agua cor-poral. Así que en este caso no se trata de una medición errónea.

12.1. Evaluación de la indicación de BMI

Indicación -- ---- ------ ---------Significado delgado normal obeso muy obeso


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13. Indicaciones de errorPantalla Indicación de error

ERR2

La corriente mediable se encuentra fuera del área de medición. Poner-se en la báscula con los pies descalzos.Limpie sus plantas de los pies con un paño seco y vuelva a realizar la medición.

ERR

SobrecargaRetire inmediatamente el peso de la báscula para evitar que se pro-duzcan daños permanentes.

LONivel de la pila demasiado bajo.Sustituya las pilas.

14. Limpiar el aparatoPara su limpieza utilice siempre jabones suaves. Evite emplear detergentes y pro-ductos químicos de limpieza, puesto que podrían dañar las superficies y las inscrip-ciones del aparato.A continuación seque la báscula con un paño. ¡Existe peligro de resbalar!

15. Eliminación

EmbalajeSu aparato está embalado para protegerlo contra eventuales daños duran-te el transporte. Los embalajes son materias primas y por ello son reutiliz-ables o aptos para ser devueltos al ciclo de reciclaje de materias primas.

AparatoNo tire bajo ningún concepto el aparato al final de su vida útil a la basu-ra doméstica normal. Consulte en su ayuntamiento o autoridad local la posibilidad de una eliminación apropiada y respetuosa con el medio ambi-ente. Antes de su eliminación retire las pilas del aparato.

PilasNo tire las pilas usadas a la basura doméstica. Las baterías deben ser de-positadas en un punto de recogida para baterías usadas.


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16. Especifi caciones técnicasAlimentación 1 x pila de litio de 3 V tipo CR 2032Peso minimo 5 kg / 11 lbs /0,78 StPeso máximo 180 kg / 396 lbs / 28,34 St.Tolerancia 5 kg – 20 kg: +/- 100 g 21 kg – 180 kg: +/- 200 gPorcentaje de grasa detectable 3 – 50 %Porcentaje de agua detectable 25 – 75 %Porcentaje de masa muscular detectable 25 – 75 %Porcentaje de la masa ósea 1 – 15 %Margen de la edad 6 – 100 añosMargen de la estatura 80 – 220 cmTemperatura de funcionamiento 10 – 40°C

¡Reservado el derecho a realizar modificaciones técnicas!

17. Aviso legalCopyright © 2014Todos los derechos reservados.Las presentes instrucciones de uso están protegidas por dere-chos de copyright.Queda prohibida su copia mecánica, electrónica y de cualquier otra forma sin el consentimiento por escrito del fabricante.El copyright pertenece a la empresa:Medion AG

Am Zehnthof 77

45307 Essen

Alemania

Las instrucciones pueden solicitarse a través de la línea de atención al cliente y están disponibles para su descarga en el portal de servicio de www.medion.com/es/servicio/inicio/.También puede escanearse el código QR de la parte superior para descargar las ins-trucciones en un dispositivo móvil a través del portal de servicio.


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