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Seminariodel30maggio2019
Biologiaanimaleapplicataalsettoredellagastronomiaeristorazione
Relatore:Dott.MatteoMoro
DipartimentoDAFNAE
UniversitàdegliStudidiPadova
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Lacellula
Lacellulaanimalesidistinguedaquellavegetaleefunginaper:-l’assenzadipareticellularilecelluleanimalipresentanosololamembranafosfolipidica;-L’organellocheproducel’energianeglianimalièilmitocondrioelofaattuandolarespirazionecellulare.Nellepiantesonoicloroplasti(organellicheattuanolafotosintesi),glianimaliquindisonotuttiorganismieterotrofi,ovverononriesconoaprodursil’energiadafontiinorganichecomelepiante,devonoquindiusarel’energiachericavanodagliorganismidicuisinutrono.-assenzadivacuolilacellulaanimalenonhatalistrutturemahaunsistemalinfaticochela‘’ripulisce’’;
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Com’èfattoilmitocondrio
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AnimaliGlianimaliel’uomo• Findallapreistoria,l’uomohabasatopartedellasuadietasu alimenti
di origine animale, l’uomo era infatti un cacciatore/pescatore eraccoglitore,ovverovivevadiciòchepotevatrovareinnatura.
• Il bisogno di alimenti di origine animale era dettato dalla necessità diintegrareproteinenelladieta,chenesarebbestataaltrimentipovera,edallapresenzaintalialimentidigrassieamminoacidiessenziali,ovverosostanzechenonsiamoingradodiprodurreautonomamente,machesononecessarieperinostriprocessibiologici(es.omega-3presentinelpesce).
• Dastudiarcheologicisievincecheilconsumoditalialimentihafavoritol’evoluzionedell’uomo, inparteperchéhannounaltovalorenutritivo,in parte perché per poterseli procurare l’uomo ha dovuto svilupparel’ingegno.
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L’allevamento
Preistoria Oggi
• Ilpassosuccessivoèstatoquellodelladomesticazionedeglianimali,l’uomocapìcheconminorsforzorispettoallacaccia,potevaprocurarsituttiqueiprodotticheglieranocosìutili.
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Cennidigenetica
• Possiamovederenelleimmaginicomelaselezione,abbiaportatoadavereanimaliconunosviluppoeccezionalerispettoalpassato.
• Inoltre,sipossonoaverecasidimutazionigenetichespontanee(vedibovino),chedannol’ipertrofiadellamassamuscolaredell’animale(carattereculard),talemutazioneèattualmentefissatainalcunerazzeedèmoltoapprezzata,sicercadunquedimantenerlaconlaselezione.
• Nell’allevamentolageneticaèmoltoimportante:ilmiglioramentogeneticodellespecieallevatehaportatoaduninfinitàdirazze,ognunaconcaratteristichechelarendonopiùadattaagliscopiperlaqualeèstataselezionata.
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Altriesempi
Vacchenelsecoloscorso,dupliceotripliceattitudine(lavoro,latte,carne) Vaccheodiernealtamentespecializzatedalatte
EsemplareselvaticoMutazionedelcolore,selezionataemantenutaperchédiinteresse
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Nutrientinellacarne
Lacarne,riccadiproteineLeproteinesvolgonounruoloessenzialeperilnostroorganismoinquantosonocoinvoltenellacostituzionesiadeivaritessutiqualiimuscoli,lapelleoleossa,siadicompostiessenzialicomegliormoni.Leproteinedellacarnehannoilvantaggiodiesserediqualitàeccellentepoichécontengonotuttigliaminoacidiindispensabiliinproporzionibilanciateesonofacilmenteassimilabilidall’organismo.Lacarneèparticolarmentericcadiproteine:apportainmedia17–23gdiproteineogni100g.L’aumentodelconsumodellacarnenelladieta,hafavoritonegliannisuccessiviaiconflittimondialiunaumentodellastaturamediadellepersone,èdimostratocheinpaesidovelapopolazionehaaccessoapiùproteinediorigineanimalelastaturaèmaggiore.
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Lacarne,fontedilipidi• I lipidi, chiamati anche ”grassi”, rappresentano una fonte di energia facilmente
immagazzinabiledall’organismo.• Perquestomotivosiconsigliaaltresìdinonconsumarneineccesso.Ilipidisvolgono
unruoloessenzialenellacostruzioneenelfunzionamentodell’organismo.• Contrariamente ai preconcetti, non ci sono fonti di lipidi buone o cattive, ma è
fondamentale bilanciare l’apporto di acidi grassi, va ricordato che il colesterolo ènecessario per la fissazione del calcio nelle ossa, in quanto è un precursore dellavitaminaD,talereazionevieneattivataconl’esposizionealsole.
• Iltenoreinlipididellecarnivariamoltoasecondadeltaglio,dellaspecieedell’età.Cosìcomeesistonopescimagriegrassi,visonodeitaglidicarnemagri,edaltripiùomeno grassi. I lipidi provenienti dal pesce sono in prevalenza acidi grassi insaturi,utiliperlaprotezionedellearterie.
colesterolo
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Lacarnefontedivitamine• Tutte le vitamine sono indispensabili per il corretto funzionamentodell’organismo. Le
diversecategoriedialimenticontribuisconoinmanieradifferenteall’apportovitaminico.Percoprireilpropriofabbisognooccorrequindivariarel’alimentazione.
• Lacarnecontribuisceprincipalmenteall’apportodellevitaminedelgruppoB:B3,B6eB12. È importante sapere che la vitaminaB12 si trova soltanto nei prodotti di origineanimaleeintervienenellarigenerazionedeiglobulibianchi.
RUOLO DELLE VITAMINE B3, B6 E B12
Le vitamine B3, B6 e B12 contribuiscono:
• al normale metabolismo energetico • al normale funzionamento del sistema nervoso
• alle normali funzioni psicologiche • al mantenimento di mucose normali • al mantenimento di una pelle normale • a ridurre il senso di affaticamento
La vitamina B6 contribuisce:
• alla normale sintesi della cisteina • al normale metabolismo delle proteine e del
glicogeno • a regolare l’attività ormonale
La vitamina B12 • svolge un ruolo nel processo di divisione cellulare
Le vitamine B6 e B12
• contribuiscono al normale funzionamento del sistema immunitario
• contribuiscono alla normale formazione dei globuli rossi
• contribuiscono al normale metabolismo dell’omocisteina
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Lacarne,fontediminerali• Glialimenticontengonounagrandissimavarietàdiminerali.Ognimineralepartecipaa
unaopiùfunzionivitalidell’organismoedeveessereapportatoinquantitàsufficienteattraversol’alimentazione.
• Comeperlevitamine,èindispensabilediversificareglialimentiperpotersoddisfarecorrettamenteilpropriofabbisogno.Lacarnecontribuiscesignificativamenteallacoperturadelnostrofabbisognodiferro,zincoeselenio.
Ilferro• Lacarnecontienemoltoferro,esitrattaprevalentementediunaformaparticolare,il
ferroeme,moltopiùassimilabilediquellocontenutoneglialimentidioriginevegetale.• Ilferroeminicopresentenellecarnieneipesciècaratterizzato,daunmiglior
coefficientediassorbimento,compresotrail15eil25%;nonesiste,inoltre,nessunelementocheintralcil’assorbimentodiquestotipodiferro(fattoriantinutrizionalinellepiante).
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RUOLODELFERRO
• contribuisceallanormalefunzionalitàcognitivadegliadultiedeibambini;• contribuisceaunnormalemetabolismoenergetico;• contribuisceallanormaleformazionedeiglobulirossiedell’emoglobina;• contribuiscealnormaletrasportodell’ossigenonell’organismo;• contribuiscealnormalefunzionamentodelsistemaimmunitario;• contribuiscearidurreilsensodiaffaticamento;• svolgeunruolonelprocessodidivisionecellulare.
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Lozinco• Lozincopresentenellacarneèassimilatomegliodall’organismorispettoallozinco
contenutoinaltrialimenti.• 100gdicarneapportanoda2a7mgdizincoasecondadeltaglio,coprendodal15al70%
dell’apportonutrizionalegiornalieroraccomandato:lacarneèunadelleprincipalifontidizinco.
RUOLODELLOZINCO -contribuisceallanormalesintesidelDNA-contribuiscealnormalemetabolismoacido-basico-contribuiscealnormalemetabolismoglucidico-contribuisceallanormalefunzionalitàcognitiva-contribuisceaunanormalefertilitàefunzionalitàriproduttiva-contribuiscealnormalemetabolismodeimacrocostituenti-contribuiscealnormalemetabolismodegliacidigrassi-contribuiscealnormalemetabolismodellavitaminaA-contribuisceallanormalesintesiproteica-contribuiscealmantenimentodiun’ossaturanormale-contribuiscealmantenimentodicapellinormali-contribuiscealmantenimentodiunghienormali-contribuiscealmantenimentodiunapellenormale-contribuiscealmantenimentodiunindicenormaleditestosteronenelsangue-contribuiscealmantenimentodiunanormalecapacitàvisiva-contribuiscealnormalefunzionamentodelsistemaimmunitario-contribuisceaproteggerelecelluledallostressossidativo-svolgeunruolonelprocessodidivisionecellulare
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Ilselenio• 100gdicarnefornisconoda6a14µgdiselenioasecondadeltaglio,ossiadal10al30%
dell’apportonutrizionaleraccomandatoemoltodipiùperalcunefrattaglie:39,2µg/100gnelfegatoe117µg/100gnelrognonedimanzo;
RUOLODELSELENIO-contribuisceaunanormalespermatogenesi-contribuiscealmantenimentodicapellinormali-contribuiscealmantenimentodiunghienormali-contribuiscealnormalefunzionamentodelsistemaimmunitario-contribuisceallanormalefunzionalitàtiroidea-contribuisceaproteggerelecelluledallostressossidativo
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Alimentidiorigineanimale• Carne:percarnesiintendonolemassemuscolari,eitessuticheviaderiscono(grasso,connettivo
vasisanguignielinfatici,nervi)deglianimalidamacello,dacortileedellaselvaggina.• Lacarnecostituisceunodeglialimentidimaggiorpregioperilsuoaltopoterenutritivo:ilnotevole
contenutodisostanzeazotate,conprevalenzadiproteine,inoltrepossiedeunelevatopoterebiologicochelederivadalsuoaltocoefficientedidigeribilità.
• Ilvalorealimentareelacommestibilitàdellacarnenonsonotantoinrelazioneconilcontenutoproteico,madipendonosoprattuttodalgradodiassimilazionedeivaricostituenti.Così,peresempio,varitessutinonsonocommestibiliacausadell'altocontenutodiproteinenonassimilabili,qualileproteinecollagenecheformanoitendini,lapelle,ilconnettivodeimuscoli,lecheratine,leproteinedelsangue.
• Lacomposizionechimicamediadellacarneèlaseguente:acqua75,8%esostanzasecca24,2%.Quest'ultimaècostituitasoprattuttodaproteine(20%),igrassi(1-2%),isaliminerali(1%),cenerievitamine.Ivalorinutrizionalivarianoasecondadeltipodicarne(specieanimale)edeltaglio.
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RischiLacarneèsicuramenteunottimoalimento,mabisognafaredelledistinzioni:• Carnisempliciolavorate,ivalorinutrizionalivarianotantissimoincasodilavorazionedeglialimenti,èimportantericordarecheiprocessidiessiccazione,rimuovonol’acquadaitessuti,facendoaumentareenormementeivalorinutritivi,ciòsignificachela%digrassipuòarrivareavalorianchedel40%,conconseguenterischio;allostessomodonellaproduzionedisalumiedinsaccati,oltreallaperditadiliquidosihal’aggiuntadigrandiquantitàdisale,checomesappiamopuònuocereallasalutedisoggetticonproblemidicuore(poieventualepresenzaconcianticheformanonitrosamminecancerogene).Inentrambiicasitogliendoacquaaumentanolecaloriechesiassumonoaparitàdipeso.• Cotturadellacarne,anchelacotturadellacarnepuòandareadalterareivalorinutrizionali,siamigliorandolichepeggiorandoli,unacarnecottarisultapiùmasticabileperchéiltessutoconnettivo,edilcollagenesisciolgono,mauneccessivacottura,ounabruciaturapuòportareallaformazionedisostanzecancerogene(acrilammide),chesiformanoancheconlafriggitura,processocheinoltreaumentailcontenutodigrassi(olio).• Carnecrudaocottamale,èpericolosaperlapresenzadibatterichepossonoandareadinterferireconlaflorabattericaintestinale(es.porchetta,allacotturadeveavereunat°alcuoredialmeno72°C).• Assunzioneeccessiva,èungrandeproblemasoprattuttoneipaesioccidentali,oltreairischilegatiall’obesità,recentistudievidenzianounacorrelazionefral’assunzionedicarni(soprattuttorosse),el’insorgereditumorimaligni.• Inquinamentoambientale,gliallevamentisoprattuttosemalgestitiinquinanounsacco(aria,acque).
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• Uova:L'uovoèlacellulagametica,osessuale,femminiledeglianimalichesiriproduconoperviasessuata.
• Neglianimalichedepongonoleuova,talecellulaharaggiuntodimensioninotevolidovendoconteneretuttiInutrientinecessariperpotersostenerelosviluppodell’embrionealdifuoridelcorpodellamadre,nederivachel’uovoancorpiùdellacarnesiaunalimentoricco,eadaltissimovalorebiologico.
• Acqua70%es.s.30%dicuipossiamoosservarenelgraficolasuddivisione%.L’uovoèimportantenelladietaperilcontenutodivitamineessenziali,soprattuttodelgruppoB.
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RischiIrischilegatialconsumodiuovasipossonodividerein:• Microbiologici,ilconsumodiuovacrude,omalconservate,puòdareluogoall’insorgenzadipatologieintestinaligravi,qualilasalmonellosi,inquantoibatteriresponsabiliditaledisagio,sitrovanonaturalmentesulgusciodelleuova,atalpropositoèsemprebeneevitarecheframmentidigusciofiniscanoneglialimenti,comeèimportantetenereleuovacrudebenlontanedaaltrialimentinelfrigo,perevitarelacontaminazioneincrociata(ciòvaleingeneralepertuttiglialimenticrudi).• Eccessodigrassi,comedettoprimal’uovoèunalimentoriccodigrassi,essendounalimentodiorigineanimale,ilprofilolipidicoèsbilanciatoinfavoredeigrassisaturi,èveroperòchetalecomposizionelipidicapuòesseremigliorataalmenoinparteconl’alimentazionedellegallineovaiole,senzaproblemisulprodottofinale.Varicordatocheancheleuovarisentonodelprocessodicottura,siadalpuntodivistachimico(formazionedisostanzepericoloseincottura),chedalpuntodivistadeivalorinutrizionali(calodiacqua,aggiuntadisale,olio,salseecc..).
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Latte:perlattesiintendelasecrezionedelleghiandolemammariedeimammiferi,destinataalsostentamentodellaprole.Inrealtàcomesappiamo,illatteèlargamenteutilizzatonellanostradieta,inquantoèunalimentocompleto,anch’essoriccodiacqua87%,proteine3-4%,grassi3-4%,zuccheri4,5-5%eceneri0.7%(talivalorisiriferisconoallattevaccino).Illatteècarentediferro(vitelliacarnebiancaperchéalimentaticonlatte),edifibre.Illattepuòessereusatoperprodurrelatticini(yogurt,kefir,burro),oformaggi(grana,stracchino,asiago),laricottaèunsottoprodottoricavatodalsierodilatte(parteliquidachespurgadallacagliata,ancorariccadiproteine)edèconsiderataunlatticino.Ladifferenzaprincipaleèilmetododiproduzione,infattiiformaggisonoottenutiattraversola“coagulazionepresamica”oenzimatica,ottenutaattraversol’aggiuntadicaglio(animaleovegetale)allatte,mentreperilatticinisihaundiversotipodiprocesso,peresempioloyogurtèottenutotramitelafermentazionedellatteadoperadibatterimalolattici(steptococcustermofilus,lactobacillusbulgaricus),cheusanoillattosio(zuccherodellatte)neiloroprocessivitali,producendoacidolattico,questoabbassailpHdellatteenedeterminalacoagulazione(coagulazioneacida).
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Rischi
• Negliultimianniillatteèalcentrodigrossepolemiche,sedaunlatosappiamoquantopossaessereunbuonalimento,edunafonteimportantedicalcio(soprattuttoformaggi),dall’altrailnumerodipersoneintollerantiallattosioèincostantecrescita,ciòcomportachesicerchinodellealternative(lattevegetaleolattediasina,ovinoecaprino),penalizzando,avolteinmodoeccessivoilsettore(personenonintollerantichesicomportanocomeselofossero,vedianchecasoglutine).
• Iformaggiconlungoperiododistagionatura,tendonoapoteressereconsumatiugualmentedagliintolleranti,seppurinpiccolaquantità,questoperchélaflorabattericainternaalformaggiodegradaillattosiodurantelastagionatura.
• Rischiperlasalute,ilformaggioèunottimoalimento,estremamentenutriente,proprioperquestobisognastareattentialledosidiconsumo,soprattuttoperformaggigrassi,oalungastagionaturachehannopocaacqua,(problemidovutiallasovralimentazione).
• Illatteèunalimentodelicato,persuanaturafavoriscelefermentazionibatteriche,deveesserequindipastorizzatoeconservatoatemperatureidonee.
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PesceIlpesceèun’altraimportantefontediproteine,aconsumarnedipiùmondialmentesonolepopolazioninipponicheedelsudestasiatico,ciònontogliechesiauncompartomoltoimportanteancheinItalia,conunconsumoprocapitedicirca25Kgincostantecrescita.Pesce,crostaceiemolluschihannouna%diproteinevariabiliattornoal20-25%,moltodigeribiliperchéalcontrariodellacarnecontengonomenosostanzeindigeribili,infattilamuscolaturadeipescièfralepiùsempliciinnatura(seppurmoltoforte);ilpescecontienepercentualidigrassichevarianodaun5aun14%,taligrassisoprattuttoperquantoriguardail“pesceazzurro”sonomoltoimportantiperchéricchidigrassiinsaturi(omega-3),deiqualièbennotal’attivitàbeneficasoprattuttocomeprotettivodicuoreedarterie.Icrostaceiedimolluschihannoinoltreuna%dicarboidrati,nonpresenteneipesci,attornoal4-5%.
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RischiConilpesceilproblemamaggioresihaconlaconservazione,infattièunprodottochedeperiscefacilmente,epuòdareluogoadintossicazionialimentari,comegiàdettopoilacotturapuòinfluenzarepesantementelaqualitàeivalorinutritivi(es.frittura)vanificandol’azionebeneficadegliomega-3.Negliultimiannideglistudihannoinoltreevidenziatocomeilfenomenodell’accumulodimercurioneitessutideipescipossaportareafenomeniditossicitànell’uomo,ciòriguardasoprattuttopescidigrandidimensionielongevi,cheaccumulanopiùmetallonelcorpoduranteillorociclovitale(tonno,pescespada).Ilfenomenosushi,negliultimianniquestoalimentohaavutounboomdiconsumo(moda?),mailconsumodipescecrudoèrischiosoperlapresenzadiparassiti(anisakisèpotenzialmenteletale),iparassitivengonouccisidalcalorenellacottura,perilconsumocrudoènecessarioporreilpescatoinabbattitoreperalmeno24oreadunatemperaturadi-20°.Inquinamento,èovviocheconsumarepescepescatoinacqueinquinatenonsiamaiunabuonaidea,maciòèancorpiùveroperimolluschibivalvichepernutrirsifiltranol’acqua,epossonoaccumularenelloroorganismoinquinantidivarianatura.
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Schemadeinutrientinell’alimentazioneumana
Assuntoilfabbisognocaloricototaleparia100possiamoschematizzarecosì
FC*
60%ZUCCHERI
Talefabbisognoècopertoinprevalenzadaalimentivegetalitraiqualiicerealilafannodapadrone(risoinoriente,granoinoccidente,quinoasudamerica,miglioinAfrica)
20%GRASSIInpartevegetaliinparteanimali,servonosiaperiprocessibiochimicicheperveicolarelevitamineliposolubili
20%PROTEINE Questafrazionepuòesserefornitadaivegetalicomeilegumi,mainprevalenzaarrivadacarneepesce;almondolecarnipiùutilizzatesonoquelladimaiale(37%sultot),quellaavicola(35%)equelladimanzo(22%).Sidevonoconsiderarepoiilpesceeicrostacei.
Esistonoperòsignificantidifferenzesianelvaloredeiprodotti,equindinelgirod’affarichemuovono,sianeilivellidiconsumonellediverseareegeografiche,adesempioselacarnebovinasiattestaalterzopostodeiconsumi,varicordatochecomevolumed’affarisipiazzasuunlivellonettamentepiùalto.
*Altrefontiinletteraturaindicano50zuccheri,30proteinee20grassi
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Importanzadeiprodottidiorigineanimale
Iprodottidiorigineanimalerivestonounenormeimportanzaalivelloglobale,dovutasiaaglieffettibeneficicheabbiamovisto,siaanchealgrandevolumed’affarichemuovonoognianno,bastipensarechelaFAOhastimatounconsumoattualedicirca240milioniditonnellatedicarneinunanno(stimedel2000),echeentroil2050siarriveràa450milionidiT,dovutesiaall’aumentodemograficosiaallavariazionedelleabitudinialimentari.Siregistraancheunaumentomondialedelconsumodipesce,semprelaFAOstimailconsumomondialeoltrei20Kgprocapite,inaumento.Machiconsumaquestocibo?Ilconsumoditalialimentièfortementediversificatofralevarienazionieciòèdovutosiaafattoriculturaliereligiosi,chedireddito(accessoallerisorse),peresempioneipaesioccidentalisiconsumapiùcarne,inquelliorientalipiùpesce,inAfrica.Inoltreilconsumodicarneovicaprinaèpiùaltochenelrestodelmondo(motivireligiosi).
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Consumodicarneglobale
Leareepiùscuresonoquelledoveilconsumoprocapiteèpiùalto,alprimopostoStatiUniti,alsecondopostoAustraliaedalterzol’Argentina.
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Carnepiùconsumatanelpaesediriferimento
Suino
Pollo
Bovino
Ovino
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PerquantoriguardainveceilconsumodiprodottiitticilafannodapadroneGiappone,Coreaepaesidelnordeuropa.
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Dadovearrivaquestopesce?
Condeiconsumicosìaltiilsettoredell’allevamentoitticohaavutounagrandespinta,passandodal7%delcomparto(anni70)al44%attuale,inpraticaquasiunpescesuduediquellicheconsumiamoèallevatoenonpescato,con58milioniditonnellatedipesceallevateogniannolaCinaèildominatoreincontrastatodell'acquacolturamondialeeprimoesportatoredelglobo.Ilricorsosemprepiùmassiccioall'acquacolturaèunabuonanotiziaperl'ambienteeperlabiodiversità,mailrapportoSOFIAèmoltochiaroinmerito:restanoancoragraviproblemidarisolvere,esoprattuttol’allevamentodev’essereresponsabile(evitarediffusioneeccessivadiinquinanti,diffusionedimalattieedispeciealloctone).Anchelamitilicolturaèinespansione,sistudianoadogginuovisistemiperallevarecozze,ostriche,vongoleedaltrimolluschi,taleattivitàrimanelegataallecaratteristicheambientali,purezzadell’acquainprimis,tipodifondale,quantitàdinutrientidisciolti(plankton),easpetticulturali,ovverolatradizione,peresempiodasemprenellalagunavenetaimolluschibivalvihannorappresentatounagranderisorsaeconomica.
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Latabellariportaidatidiconsumonell’unioneeuropeaedevidenziacome,peralcunespeciel’allevamentosiaessenzialeaifinidell’approvvigionamento,altreinvececomeiltonno,chenonèallevabile,risentonomoltodell’attivitàdipescainfunzionedell’altoconsumoedellungociclovitale.
I15prodottielencatinellatabellacostituisconoil69%delconsumoapparentetotalediprodottidellapescaedell’acquacolturanellaUE.
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Cibodelfuturo?LaFAOauspicaunaumentodelconsumodivegetaliperridurrel’incidenzadimalattiederivantidall’eccessodialimentazioneanimale,inoltresonoincorsostudiperaumentarel’efficienzadeisistemidiallevamento,soprattuttoperilbenedell’ambiente.Sistimaperòcheanchecontaliaccorgimentinonsipotrànutrirelapopolazionecrescente,dunquecomefare?Unarispostapotrebberoesseregliinsetti,talianimalihannounefficienzadiconversionedelciboaltissima,da1,2Kgdimangimesiricavanoquasi1Kgdiinsetti,conl’usodipocaacquaepocospazio,eunvalorenutrizionaleabbastanzaelevato,controicircai13000/15000litridiacquanecessariperlaproduzionedi1Kgdicarne.Adoggiunaporzionerilevantedellapopolazionemondialeconsumainsetti,soprattuttoinSudAmericaesudestasiatico,inquantofontediproteinegratuitaoabassocosto.Inoccidenteilconsumofaticaaprenderepiedeperovvimotiviculturali.