beneficiile muzicii
DESCRIPTION
Sunetele ne afectează sănătatea. Cuvintele pline de iubire, muzica înălţătoare, cântecele şi sunetele din natură, toate sunt o binecuvântare pentru minte, corp şi suflet.TRANSCRIPT
Exteriorul are un impact asupra noastră prin cele cinci simțuri
„Mediul exterior cu adevărat sănătos nu este numai sigur, ci şi antrenant.”
~ William H. Stewart
• Văz
• Auz
• Miros
• Tactil
• Gust
Sunete care promovează sănătatea
• Cuvinte de dragoste
• Cântece vocale
• Muzică instrumentală
• Sunetele naturii
• Liniștea
Impactul zgomotului puternic și prelungit
0
200
400
600
800
1000
1200
1400
1600
1800
6 Months Prior 6 Months After 18 Months After
Ho
rmo
ne
Le
vel Epinephrine
Norepinephrine
Muzica are numeroase beneficii pentru sanatate, de la ameliorarea
durerilor fizice, pana la imbunatirea memoriei
• exista o relatie cauzala intre muzica si sistemul de recompensa, incurajeazand adoptarea de comportamente care conduc la instalarea unei stari de bine.
Beneficiile muzicii I
• Eliberarea de stres.
• Anxiolitic.
• Imbunatatirea acuitatii auzului
• Mentinerea sanatatii cardiace.
Beneficiile muzicii II
• Ameliorarea durerilor.
• Imbunatatirea memoriei.
• Prevenirea imbatranirii premature a creierului.
• Prevenirea respingerii transplantului cardiac.
• Imbunatatirea recuperarii dupa un accident vascular cerebral.
Beneficiile muzicii III
• Reducerea nivelului de anxietate
• Mentinerea echilibrului emotional in tratarea cancerului.
• Inducerea starii de buna-dispozitie
Meloterapia
• utilizarea judicioasă a muzicii ca instrument terapeutic pentru a menţine, pentru a restabili sau pentru a ameliora sănătatea mintală, fizică şi emoţională a persoanei
Obiectivele meloterapiei
• dezvoltarea interesului faţă de activităţile muzicale;
• formarea şi dezvoltarea auzului musical
• educarea vocii ca principal mijloc de redare a muzicii;
• formarea unor deprinderi practice musicale
• educarea deprinderilor de a asculta muzică;
Alegeţi să creaţi un mediu de lucru şi de viaţă care să vă ajute să atingeţi şi să vă bucuraţi de o
sănătate optimă