7/23/2019 Aspectos Tcnicos de La Danza

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Aspectos tcnicos de la danza

1. Tcnica Duncan

Si te apasiona la danza libre y quieres bailar con una gracia natural, la tcnica Duncan es una buena alternativa para ti. Esta tcnica de

danza, que invent la precursora de la danza moderna, Isadora Duncan, se enfoca en liberar la expresin orgnica del cuerpo.

Duncan enfatiza la fluidez de los movimientos libres, la musicalidad, los movimientos de la naturaleza y las formas inspiradas en el

arte clsico griego. Su tcnica ayuda a eliminar los !bitos que obstruyen una expresin pura y limpia en la danza.

"a #cnica Duncanes muy femenina, pero los !ombres tambin se pueden beneficiar de sus clases. $o exige que tangas un cuerpo ni

una fuerza f%sica espec%fica. #ampoco necesitas experiencia previa de baile para empezar a tomar clases de la #cnica Duncan.

2. Tcnica Graham

Si tu principal inters al bailar es expresar emociones fuertes, la #cnica &ra!amdebe formar parte de tu entrenamiento. 'ailes o no

bailes danza moderna, la tcnica &ra!am ayuda a me(orar tu capacidad de expresar todo el abanico de las emociones !umanas en una

danza.

"os prncipios bsicos de la tcnica &ra!am son la contraccin y la rela(acin o )release*. Esta tcnica desarrolla la capacidadexpresiva e interpretativa del torso mediante estos principios. &ra!am tambin enfatiza la coordinacin de la respiracin en cada

movimiento, el traba(o en el suelo, la pelvis como lugar de inicio, y los movimientos en forma de espiral.

"a #cnica &ra!am se ense+a a todos los niveles, desde principiante !asta avanzado. #iene e(ercicios y movimientos codificados para

cada nivel de aprendiza(e.

"a #cnica &ra!am fue inventada por la gran bailarina de la danza moderna, art!a &ra!am. Es una tcnica esencial para todapersona que quiera aprender los fundamentos bsicos de la danza moderna.

3. Tcnica de Hawkins

Si quieres aprender a bailar libre de tensiones innecesarias con el menor esfuerzo posible, la #cnica -a/ins es una de las me(ores

alternativas de entrenamiento para ti. 0on la #cnica -a/ins puedes aprender a mover cada parte de tu cuerpo usando el m%nimo de

esfuerzo muscular.

El gran bailar%n de danza moderna,Eric/ -a/ins,desarroll esta tcnica con la intencin de dar al bailar%n un entrenamiento que no

causara lesiones. 1ara lograr esto, -a/ins incorpor en su tcnica conocimientos de la ciencia22como la /inesiolog%a22y disciplinasespirituales del oriente.

El principio central de la #cnica -a/ins es el uso de movimentos fluidos y libres que se inician desde el centro de gravedad del

cuerpo. "a tcnica se enfoca en generar movimientos que sigan los principios anatmicos de la posturay la alineacin corporal.

-a/ins cre%a que la danza era una expresin de la integracin del cuerpo, la mente y el alma. Su tcnica ayuda precisamente a

desarrollar esa integracin.

4. Tcnica Limn

3#e gustar%a bailar usando la capacidad expresiva de tu cuerpo al mximo de una manera orgnica4 "a #cnica "imn ayuda a

descubrir, explorar y desarrollar al cuerpo entero como un instrumento de expresin.

"imn se enfoca en descubrir los movimientos ms orgnicos del cuerpo. Explora la relacin del peso del cuerpo con la fuerza de

gravedad. En esta tcnica los principios de la ca%da, la recuperacin del equilibrio y el rebote se exploran en sus ritmos ms naturales.

"a #cnica "imn crea una conciencia extraordianria acerca de la importancia de la respiracin en la danza. 5yuda a entender cmo larespiracin prepara para iniciar un movimiento, cmo la respiracin afecta cada movimiento y cmo la respiracin genera fluidez en la

danza.

http://baile.about.com/od/Danza-moderna/a/La-Tecnica-Duncan-De-Danza-Moderna.htmhttp://baile.about.com/od/Danza-moderna/a/La-Tecnica-Duncan-De-Danza-Moderna.htmhttp://baile.about.com/od/Danza-moderna/ss/La-Tecnica-Graham-De-Danza-Moderna.htmhttp://baile.about.com/od/Bailarines-famosos/p/Erick-Hawkins-Bailarin-Famoso-De-La-Danza-Moderna.htmhttp://baile.about.com/od/Bailarines-famosos/p/Erick-Hawkins-Bailarin-Famoso-De-La-Danza-Moderna.htmhttp://baile.about.com/od/Bailarines-famosos/p/Erick-Hawkins-Bailarin-Famoso-De-La-Danza-Moderna.htmhttp://baile.about.com/od/Aprende-a-bailar/a/Que-Es-Una-Buena-Postura.htmhttp://baile.about.com/od/Aprende-a-bailar/a/Que-Es-Una-Buena-Postura.htmhttp://baile.about.com/od/Danza-moderna/ss/La-Tecnica-Graham-De-Danza-Moderna.htmhttp://baile.about.com/od/Bailarines-famosos/p/Erick-Hawkins-Bailarin-Famoso-De-La-Danza-Moderna.htmhttp://baile.about.com/od/Aprende-a-bailar/a/Que-Es-Una-Buena-Postura.htmhttp://baile.about.com/od/Danza-moderna/a/La-Tecnica-Duncan-De-Danza-Moderna.htm

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