aromaterapia cotidiana unidad nº 1

Deon: Instituto de Ciencias Superiores www.deon.com.ar

Autora: Marina Deon Miembro de la Federación Internacional de Aromaterapeutas,

Nº 9633, Londres, Inglaterra.

2012

Prohibida su Distribución o Reproducción parcial o total, sin autorización previa

UNIDAD 1 AROMATERAPIA EN LA VIDA COTIDIANA

http://www.deon.com.ar/

Aromaterapia en la vida cotidiana – Deon – www.deon.com.ar Unidad Nº 1

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Te damos la Bienvenida a nuestro curso gratuito

“Aromaterapia en la vida cotidiana” En “Deon: Instituto de Ciencias Superiores”, hemos diseñado este curso en respuesta a todos nuestros alumnos que manifestaron su interés sobre la Aromaterapia. ¿Qué son los aceites esenciales?, ¿Cómo deben utilizarse?, ¿De qué manera me benefician?... Son sólo algunas de las muchas preguntas que responderemos a través de estas Unidades de estudio.

CARACTERÍSTICAS DEL CURSO: El curso es enteramente gratuito y se encuentra conformado por 4 Unidades de Estudio y un Examen Final (que recibirás por e-mail).

PROGRAMA DEL CURSO: Unidad 1: ¿A qué llamamos Aromaterapia?– Niveles en los que actúa la Aromaterapia - Los Aceites Esenciales - ¿Cómo podemos distinguir si un Aceite Esencial es natural? – Diferencia entre Aceite Esencial y Esencia - ¿Cómo guardar correctamente los Aceites Esenciales? – Precauciones – Análisis de Alergia Física – Formas de disfrutar la Aromaterapia - ¿Qué es un Aceite Vehicular, Base o Portador? - Conociendo los Aceites Esenciales: Árbol de Té (Tea Tree) – Azahar o Neroli – Bergamota - La Aromaterapia contra las estrías. Unidad 2: Obtención de aceites esenciales - Enebro - Eucaliptus – Geranio – Jazmín - Lavanda - Mi experiencia en una plantación de Lavanda - Limón –Menta – La Aromaterapia contra la pediculosis.



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Unidad 3: Un poco de historia – Hierba Limonera (Lemongrass) - Palmarosa – Patchouli – Romero – Sándalo – Tomillo – Vetiver - ¿Soy alérgico a este aceite? – Aceites fototóxicos. Unidad 4: El nervio olfatorio - Sistema Límbico - Nociones básicas de anatomía - Listado de trastornos y los aceites recomendados. Examen Final: Luego de aprobar tu cursada, realizarás un examen final integrador, donde podrás volcar todos los conocimientos adquiridos.

TIEMPO DE ESTUDIO de nuestros Cursos Gratuitos: En este caso te encuentras recibiendo la primera Unidad de estudios. La segunda Unidad de Estudios la recibirás al enviarnos las respuestas correspondientes a las preguntas de esta Unidad. Es decir, puedes acelerar tus estudios, dependiendo de la rapidez con que envíes tus respuestas.

TUTOR PERSONAL: Cuando realizas un curso en “Deon: Instituto de Ciencias Superiores” sea gratuito o arancelado, siempre cuentas con un Tutor personal a quien le escribirás tus dudas, preguntas y comentarios. Tu Tutor responderá tu consulta a la brevedad en un máximo de 5 días hábiles. Si se supera ese plazo, esto implica que no hemos recibido tu e-mail, puesto que todos los e-mails son respondidos. En ese caso, te solicitamos que reenvies tu consulta (no reenvies tus respuestas antes de los 5 días hábiles). Tanto tus respuestas a cada unidad, como cualquier duda o consulta que pudieran surgirte, deberán ser enviadas a [email protected]. Te solicitamos que al escribirnos, nunca olvides colocar tu nombre y apellido; y el curso que te encuentras realizando.

CERTIFICADO DE APROBACIÓN: Una vez que tus respuestas (de las 4 Unidades de estudios) y el Examen Final sean aprobados, contarás con la posibilidad (absolutamente optativa) de tramitar tu Certificado de Aprobación del curso “Aromaterapia en la vida cotidiana”. Sólo en el caso de desear tramitar tu Certificado, deberás abonar la cuota correspondiente a dicha tramitación. El Certificado te será enviado por Correo Argentino a tu domicilio, ¡en cualquier parte del mundo donde te encuentres!. Puedes realizar este Curso de manera enteramente gratuita, sin obligatoriedad de tramitar tu Certificado.


mailto:[email protected]


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MATERIALES PARA TUS PRÁCTICAS: Pensando en tu comodidad, ponemos a tu disposición una amplia variedad de productos relacionados con la Aromaterapia: Aceites Esenciales puros y naturales, Hornillos, Difusores, Libros, etc. Los cuales podrás conocer en profundidad en www.tiendasdeon.com Los alumnos de nuestros cursos, cuentan con un descuento muy especial en sus compras. Los pedidos pueden ser enviados a domicilio, y abonados cómodamente al cartero al recibirlos (contrareembolso) para el caso de residentes en Argentina. Contamos también con Tarjeta de Crédito para pedidos tanto en Argentina como en el exterior del país. ¡Comencemos entonces con el estudio de la primera unidad!. Esperamos que disfrutes aprendiendo sobre este tema, tanto como nosotros disfrutamos enseñándolo.

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ESTIMADO ALUMNO: es necesaria la autorización previa por escrito de Marina Deon para la Distribución o Reproducción parcial o total de este curso. Estos contenidos gratuitos han llegado a tus manos, gracias al esfuerzo y trabajo del Staff de “Deon: Instituto de Ciencias Superiores”, la Distribución sin autorización escrita, o la Comercialización parcial o total, constituye un delito a los Derechos de Autor.


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Presentación de Marina Deon

¿A qué llamamos Aromaterapia?

Niveles en los que actúa la Aromaterapia

Los Aceites Esenciales

¿Cómo podemos distinguir si un Aceite Esencial es natural?

Diferencia entre Aceite Esencial y Esencia

¿Cómo guardar correctamente los Aceites Esenciales?

Precauciones

Análisis de Alergia Física

Productos para Aromaterapia

¿Qué es un aceite vehicular, base o portador?

Árbol de Té (Tea Tree)

Azahar o Neroli

Bergamota

La Aromaterapia contra las Estrías

Preguntas correspondientes a la Unidad Nº 1 ...”Circulaban por la ciudad con flores, hierbas aromáticas y diversas especias en las manos, que se llevaban a menudo a la nariz, por creer que era bueno reforzar el cerebro con tales olores”...

Boccaccio, “El Decamerón” Mencionando la forma de defenderse de la peste que azotaba a Florencia, Italia,

en 1348.


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Presentación de Marina Deon Mi nombre es Marina Deon y soy Miembro de la Federación Internacional de Aromaterapeutas, con sede en Londres, Inglaterra. He desarrollado este curso para que puedas conocer el maravillo mundo energético de la Aromaterapia. Comencé en este camino en 1996 trabajando voluntariamente para la Fundación Crecimiento Interior. Desde allí inicié mi capacitación, adquiriendo una hermosa experiencia en el campo de las Terapias Naturales. Me especialicé en el Desarrollo de Material de Estudio a Distancia, para lo cual me capacité en la Universidad Tecnológica Nacional (UTN) y gracias a ello he preparado este maravilloso curso gratuito de Aromaterapia a distancia, el cual espero disfrutes mucho y lo pongas en práctica en tu vida diaria. También he dictado Cursos, Talleres y Eventos presenciales, tanto en Buenos Aires como en el interior y exterior de Argentina, destinados a difundir las Terapias Naturales y Energéticas como la Aromaterapia, Cosmética Natural, Terapias Florales y Gemoterapia, entre otras. A su vez, he participado brindando consejos sobre Aromaterapia, Cromoterapia y Gemoterapia en el Programa de Televisión "En Armonía", emitido por el Canal Utilísima. Si quieres conocer mi curriculum completo puedes visitar www.deon.com.ar

¿A qué llamamos Aromaterapia (o Aromoterapia)? La Aromaterapia consiste en una Terapia Natural a través de los efectos de los Aceites Esenciales y sus Aromas. Si bien le daremos gran importancia a los aromas, y a las respuestas que estos aromas producen en todo nuestro ser, nos valdremos de los Aceites Esenciales, como herramientas para llevar adelante esta Terapia. Para que la Aromaterapia sea realmente efectiva, debemos trabajar con Aceites Esenciales naturales, y estos aceites contendrán en su composición activos que al ingresar a nuestro cuerpo, producirán reacciones terapéuticas que van más allá del simple efecto por olfato de los aromas. Por eso es tan importante que utilicemos sólo Aceites Esenciales naturales, y no las Esencias sintéticas que suelen venderse comúnmente para hornillos. Si lo que proponemos es una vuelta a los tratamientos naturales ¿cómo vamos a recurrir a esencias sintéticas?. Recordemos: todo lo que empleemos debe ser natural.



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Niveles en los que actúa la Aromaterapia Siendo un tratamiento natural e integrador, la Aromaterapia actúa en todos los niveles del ser. Comúnmente conocemos los siguientes Niveles:

Físico: a nivel corporal, cuando empleamos por ejemplo una crema con Aceites Esenciales que pueden ayudar al tratamiento de las arrugas o a combatir la celulitis.

Psíquico: a nivel mental, por ejemplo para purificar nuestra mente de pensamientos negativos u obsesivos.

Emocional: para curar nuestro corazón ante una herida emocional, para depurar sentimientos negativos de odio o de venganza, entre otros ejemplos.

Pero la Aromaterapia también actúa en otros dos Niveles, quizás no tan conocidos por todos:

Espiritual: ayudándonos en estados de Meditación y Relajación. También depurando nuestros ambientes de cargas negativas y protegiéndonos energéticamente.

Social: mejorando nuestra manera de relacionarnos con los demás. Si estamos sanos y en armonía, podremos relacionarnos sanamente.

En este curso gratuito que te encuentras disfrutando, conocerás sobre la Aromaterapia y te abriremos las puertas a aquellos Aceites Esenciales que se emplean más cotidianamente. Te sumergirás en un mundo maravilloso colmado de Aromas, en donde podrás descubrir cada uno de sus Beneficios, para aplicarlos en tu vida. Si deseas conocer en un nivel más profesional más de 50 Aceites Esenciales, descubriendo cómo actúan en todos los Niveles del Ser Humano, te recomiendo nuestro Curso a Distancia “Auxiliar en Aromaterapia”. Puedes conocerlo en www.deon.com.ar



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LOS ACEITES ESENCIALES: Conozcamos mejor entonces nuestras herramientas de Aromaterapia: los Aceites Esenciales. El aceite esencial es un líquido concentrado, hidrófobo1, el cual contiene compuestos aromáticos volátiles2 de plantas. Por eso es importante trabajar con Aceites Esenciales naturales, ya que de lo contrario perderemos los compuestos aromáticos terapéuticos de cada planta. Los Aceites Esenciales se obtienen de diferentes partes de una planta. Encontramos entonces Aceites Esenciales obtenidos de Flores como el Azahar, la Rosa, el Jazmín, el Geranio e Ylang Ylang. Aceites Esenciales obtenidos de hojas como el Eucaliptus, el Árbol de Té o la Menta. Y Aceites Esenciales obtenidos de Frutos como la Naranja, la Bergamota, el Limón y la Mandarina. Incluso estudiaremos más adelante que de una misma planta pueden obtenerse diferentes Aceites Esenciales. En sus diversas aplicaciones, los aceites esenciales han dado prueba de gran efectividad. Su preparación para aplicar sobre la piel, ya sea en Aceites Vegetales Vehiculares, o en Cremas Naturales, proporciona una enorme sensación de bienestar general en el Cuerpo, además de su acción sobre los otros Niveles que hemos mencionado: psíquico, emocional, espiritual y social. La mayoría de los aceites no pueden utilizarse puros sobre la piel (ya que pueden irritarla) y es por ello que los vehiculizamos (en un Aceite Vegetal, una crema, un jabón líquido, etc.).

Al vehiculizarlos utilizamos una proporción del 1 al 5 % (1 a 5 ml. de aceite esencial cada 100 ml. de aceite vegetal, crema, jabón líquido,

shampoo, etc.) Tomar en cuenta que 1 ml. de aceite esencial equivale

Aproximadamente a 20 a 25 gotas Con respecto a los Aromas tomemos consciencia que no es posible catalogar de agradables a ciertos aromas y aplicarlos indiscriminadamente a todas las personas, puesto que Neuropsicológicamente existe una conexión importantísima entre el Olfato, la Emoción y la Memoria. ¿Qué significa esto?, en palabras sencillas que un recuerdo emocionalmente desagradable y doloroso, puede encontrarse asociado a un determinado aroma, por ejemplo el Jazmín, que para la

1 Hidrófobo: palabra que proviene del Griego (hydros) "el agua" (y phobos) "el miedo". En química

se refiere a la propiedad física de una molécula que es rechazada por una masa de agua. Ejemplos de moléculas hidrofóbicas son los aceites y sustancias grasientas en general. 2 Volátil: Capaz de evaporarse.


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mayoría de nosotros resultaría un aroma agradable, mientras que esta persona experimentaría asco y rechazo al sentirlo. Veamos el siguiente caso sobre el tema: Susana nos cuenta “el aroma a Jazmín me traslada más o menos a los nueve años cuando visité a una tía abuela muy antipática con todos los niños, mal genio con toda la gente, descalificadora de todo el mundo, que tenía en el patio de su casa una enorme mata de Jazmín mal cuidada, que a mí me olía a descuido y a muerte. Sólo entré una vez a su casa y ese recuerdo viene cada vez que el aire trae a mí, el aroma a Jazmín, ¡realmente desagradable!”. Considerando este caso, si a Susana le indicáramos emplear aceite de Jazmín para elevar la autoestima y sentirse de mejor humor, al recordar esa situación del pasado, no producirá en ella lo que estamos buscando. Por eso es tan importante no indicar indiscriminadamente los Aceites Esenciales, sino consultar antes si a la persona le resulta agradable o no. Veamos otros casos comentados por nuestros alumnos:

“El aroma desagradable para mí es el Jazmín, el cual me trae malos recuerdos desde niña cuando fui una vez a un funeral de una vecina que tenia el jardín plagado de Jazmín”.

“No me agrada una combinación de aromas para favorecer el sueño que contiene Cedro, Sándalo y Lavanda, porque la utilizaba a raíz de la muerte de un ser muy querido y me recuerda mi dolor”.

“Cuando niño en una colonia de vacaciones nos escapamos y comimos Bergamotas calientes recién sacadas de la planta. La descompostura fue tal que al día de la fecha no puedo ni sentirle el olor”.

En mi libro “Qué es… Aromaterapia” realizo una descripción detallada de 29 Aceites Esenciales, y su aplicación Terapéutica en todos los Niveles del Ser: Corporal, Psíquico, Emocional, Espiritual y Social. Es una Guía práctica de uso, muy completa, que puedes emplear fácilmente en todo momento. Además encontrarás consejos de Aromaterapia para cada estación del año y para cada momento de la vida (infancia, adolescencia, adultez, vejez). Como así también los mejores Aceites Esenciales relajantes, energizantes, afrodisíacos, protectores, aquellos que ayudan dentro de la familia, y también aquellos que favorecen los negocios. ¡No te lo pierdas! Comprarlo en www.tiendasdeon.com o en las mejores librerías de Argentina.



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¿Cómo podemos distinguir si un Aceite Esencial es natural? Tomando en cuenta la popularidad que ha alcanzado hoy en día la Aromaterapia, es muy común encontrarnos con numerosos negocios, comercios o locales que ofrecen a la venta Aceites Esenciales o Esencias. Pero... ¿cómo podemos saber cuándo se trata verdaderamente de un producto natural y de calidad?. Recordemos la importancia de emplear Aceites Esenciales naturales para poder disfrutar verdaderamente de los efectos Aromaterapéuticos en todos los Niveles del Ser. Aquí te dejo una guía fácil y práctica que te ayudará a evaluar la calidad de los Aceites Esenciales que pueden ofrecerte, constatando los siguientes factores:

AArroommaa:: El Aceite Esencial debe poseer un aroma similar a la planta que lo produce. Si no huele igual, no proviene de esa planta, lo que significa que es adulterado. Si no conocemos el aroma verdadero de la planta, igualmente notaremos un olor artificial, que no corresponde con un aroma natural. Puede ocurrir que algunos Aceites Esenciales, si se aprecian directamente del envase resulten muy fuertes, resultando realizar esta comparación aromática. Por lo cual siempre recomiendo colocar unas gotas en una servilleta o pañuelo de papel, para poder analizar más claramente su aroma.

PPrreecciioo oo VVaalloorr ccoommeerrcciiaall:: no todos los aceites tienen el mismo valor, a partir de que no todas las plantas y Aceites Esenciales son tan accesibles. Si descubres que todos los Aceites Esenciales ofrecidos a la venta tienen el mismo precio, eso quiere decir que no son naturales. Visitando negocios y laboratorios en búsqueda de Aceites Esenciales de excelente calidad, al consultar los valores, si responden por ejemplo: los frascos de 10 ml. cuestan $15, entonces no necesitas sentir su aroma para darte cuenta que no son lo que estás buscando. Además de la diferencia de valores entre las variedades de plantas y flores, notaremos que hay una gran distancia de precios entre los Aceites Esenciales que reconocemos como artificiales y los verdaderamente naturales. Los naturales son mucho más costosos... ¡pero son los que nos van a brindar los verdaderos efectos de la Aromaterapia!.

BBootteellllaa oossccuurraa:: los Aceites Esenciales se evaporan al contacto con la luz y el calor, es por ello que deben ser protegidos a través de una botella oscura, que generalmente es de color marrón. Con respecto al envase, hemos leído que algunos colegas aconsejan tomar en consideración la etiqueta del frasco de Aceite Esencial, como sinónimo de calidad del mismo. Es decir, llevan a cabo la siguiente ecuación: a etiqueta más profesional, Aceite Esencial de mejor calidad. Nuestra experiencia nos ha demostrado que no siempre ocurre de esta manera. Por lo cual no aconsejamos considerar este último parámetro para evaluar la calidad del mismo.


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IInnddiiccaacciioonneess eenn ssuu eettiiqquueettaa:: la misma debe detallar que se trata de un aceite natural, sin adulteraciones. Si el envase no posee etiqueta, se debe investigar consultando con el vendedor. Sería ideal también que la etiqueta nos indicara el nombre botánico o en latín de la planta de donde se ha extraído el aceite, por ejemplo si es un frasco de Aceite Esencial de Lavanda podría indicar "Lavandula officionalis". Esto es importante sobre todo para Aromaterapeutas profesionales, ya que un mismo Aceite Esencial puede obtenerse de diferentes variedades, siendo algunas variedades botánicas productoras de un Aceite Esencial de mejor calidad. Por lo cual conociendo la variedad botánica, el profesional en Aromaterapia sabrá la calidad del Aceite Esencial que lo contiene.

Más allá de estos análisis sugeridos, la experiencia me ha demostrado que una persona que emplea un Aceite Esencial verdaderamente natural, comienza a disfrutar de los beneficios de la Aromaterapia y a vibrar energéticamente en otra sintonía. Por lo cual cuando posteriormente le presentan un Aceite Esencial sintético o de baja calidad, el rechazo es automático, y hasta muchas veces sorprendente. Incluso puede ser con productos que antes esta misma persona usaba en su vida diaria. Te recomiendo entonces vivir esta asombrosa experiencia de disfrutar de un Aceite Esencial natural, y luego intentar emplear una Esencia sintética, ¡verás de lo que estoy hablando!.

¿Cuáles son los Aceites Esenciales recomendados? Como Aromaterapeuta profesional, miembro de la Federación Internacional de Aromaterapeutas con sede en Londres, Inglaterra, es mi obligación y responsabilidad emplear Aceites Esenciales naturales de calidad, pero que a su vez puedan estar al alcance de mis alumnos y consultantes, para que ellos también puedan comprarlos y disfrutar de sus beneficios. En mis comienzos en Aromaterapia realicé una intensa investigación y análisis de aquellas marcas comerciales que ofrecían Aceites Esenciales, tanto de Argentina, como internacionales. Debido a que necesitaba emplear una línea que me ofreciera una gran variedad de Aceites Esenciales, de muy buena calidad, a precios accesibles y con la posibilidad de que puedan ser adquiridos por cualquier persona que los necesite, ya sea residente en Capital Federal, en el interior de Argentina o en cualquier país del mundo. Es por ello que hemos seleccionado diferentes Aceites Esenciales y productos de Aromaterapia de excelente calidad, los cuales podrás adquirir directamente en nuestra Tienda online www.tiendasdeon.com ¡y recibirlos cómodamente en tu domicilio!. Recuerda que nuestros alumnos cuentan con un descuento especial en sus compras. Se trata de un servicio especial que brindamos, debido a que muchos alumnos y consultantes nos han manifestado diferentes inconvenientes en adquirir Aceites Esenciales de calidad, en sus zonas de residencia.



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Diferencia entre Aceite Esencial y Esencia Debido a que es una de las consultas más recibidas con respecto a la Aromaterapia quisiera realizar una explicación especial al respecto. Cuando hablamos de Aceite Esencial, nos referimos a un Aceite verdaderamente natural, que nos brindará los efectos Aromaterapéuticos que estamos buscando. Cuando hablamos de Esencia, nos referimos a un Aceite sintético, el cual no nos sirve para producir efectos Aromaterapéuticos. Los Aceites Esenciales naturales deben emplearse en todos los medios que deseemos aplicar la Aromaterapia: hornillos, jabones, artesanías, cremas, spray de ambientes, difusores, velas, etc. Si no empleamos Aceites Esenciales naturales, pues sencillamente no obtendremos los resultados esperados. Las Esencias suelen ofrecerse como una alternativa económica para emplear en los Hornillos, pero un verdadero aficionado a la Aromaterapia siempre emplea Aceites Esenciales naturales ¡incluso en el Hornillo!. También las Esencias suelen venderse para elaborar Jabones, Sales de Baño, Sahumerios o Velas, pero un verdadero profesional de la Aromaterapia siempre emplea Aceites Esenciales naturales para sus manualidades o para la calidad de su microemprendimiento. En mi libro “Qué es… Aromaterapia” cuento el caso de una alumna que elaboraba Jabones artesanales y se encontraba reticente a emplear Aceites Esenciales naturales ya que ello encarecía el costo del producto. Por lo tanto, empleaba las Esencias para Jabones, de un costo muy inferior. Y por supuesto inferior también era la calidad de sus Jabones. Si quisiéramos por ejemplo ofrecer un Jabón de Limón para regular la oleosidad de la piel, nada producirá en nuestro comprador si empleamos Esencias artificiales, simplemente quizás el Jabón huela parecido al Limón, pero al no encontrarse el Aceite Esencial natural del Limón, la piel no experimentará ningún cambio. Al notar que sus Jabones no se vendían, o si se vendían luego el cliente no volvía a comprar más, recurrió a mí en busca de asesoramiento. Y finalmente accedió a elaborarlos con Aceites Esenciales naturales. ¡El cambio fue notable! Lo primero que pudo notar es que su miedo sobre los costos al emplear Aceites Esenciales naturales, que obviamente son más caros que las Esencias sintéticas, eran infundados, ya que los Aceites Esenciales rendían más, puesto que necesitaba menos gotas para lograr un buen aroma, y que a su vez al vender los jabones tan bien, ya no era preocupación los costos. Por otro lado, como sus clientes podían apreciar los efectos de la Aromaterapia, ¡regresaban a comprar para ellos y para regalar!. Por ello si quieres disfrutar de las propiedades Terapéuticas de los Aceites Esenciales: debes emplear siempre Aceites Esenciales naturales.


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¿Cómo guardar correctamente los Aceites Esenciales? Hemos estudiamos que los Aceites Esenciales naturales tienen un valor comercial alto, dependiendo de la planta de la cual se obtienen. Es por ello que es muy importante aprender a cuidarlos correctamente.

aa)) Los principales factores que pueden dañar los Aceites Esenciales son el Calor, la Luz y el Oxígeno.

bb)) Para protegerlos del Calor y la Luz, podemos guardar nuestros Aceites Esenciales en un lugar fresco y oscuro. La botella oscura donde se encuentran, también cumplirá está función.

cc)) El Oxígeno oxida los Aceites Esenciales y puede alterar sus componentes. La mejor manera de protegerlos de alteraciones debidas al Oxígeno, es mantener los frascos herméticamente cerrados (incluso cuando nos encontramos ocupados realizando combinaciones). Es muy común dejar los Aceites Esenciales destapados, aunque sea por muy poco tiempo, mientras realizamos nuestras mezclas aromaterapéuticas. Esto pocos minutos ponen en peligro su vida útil. Recomendamos entonces destapar el Aceite Esencial sólo para tomar las gotas que necesitemos y luego volvamos rápidamente a taparlos. Otra manera de cuidarlos de la oxidación es eliminando el “espacio vacío” en la botella. A medida que utilizamos los aceites esenciales, el frasco se irá vaciando, y quedará un espacio que se llenará de oxígeno. Es por ello que recomendamos en lo posible, ir cambiando los Aceites Esenciales a frascos más pequeños, para evitar este “espacio vacío”.

dd)) Un Aceite Esencial tiene una duración estipulada de 3 años desde el momento de su elaboración. Mi experiencia me ha demostrado que pueden durar 3 años desde el momento en que abrimos por primera vez el envase.

ee)) Los frascos luego de utilizarse deben cerrarse inmediatamente y herméticamente, puesto que son muy volátiles.

PPRREECCAAUUCCIIOONNEESS:: Al estudiar los diferentes Aceites Esenciales, indicaremos algunas precauciones y contraindicaciones a tener en cuenta. Podemos llegar a pensar que como trabajamos con Tratamientos Naturales como la Aromaterapia, no existen contraindicaciones. Esto no es así, por lo cual debemos conocer profundamente las características de cada Aceite Esencial. Sobre todo en el caso de embarazadas, niños o personas con problemas de hipertensión. No recomendamos el uso de Aceites Esenciales en embarazadas. Sobre todo dentro de los 3 primeros meses de gestación (algunos Aceites Esenciales pueden


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producir la relajación de los músculos, estimular las contracciones, inducir a la menstruación o atravesar la placenta). Una pregunta muy común que suelen realizarme es si las embarazadas pueden emplear los Aceites Esenciales en el Hornillo, ya que no entrarían en contacto con su cuerpo. Pero tengamos en cuenta que si trabajamos con Aceites Esenciales naturales, los mismos se evaporarán en el ambiente y serán incorporados al organismo y al torrente sanguíneo a través del sistema olfatorio. Por lo cual ningún medio de Aromaterapia es recomendado en estos casos. Tampoco es recomendada en niños menores de 2 años (salvo los productos de Aromaterapia especialmente preparados para estos casos). En personas que sufren de Hipertensión evitaremos los Aromas fuertes como el Tomillo, el Romero o el Enebro, que tienden a aumentar la presión sanguínea. Cuando estudiemos cada uno de los Aceites Esenciales durante este Curso, indicaremos los cuidados y precauciones a tomar en cuenta.

Análisis de Alergia Física Anteriormente mencionamos la Alergia Emocional a los Aceites Esenciales. En este caso nos referiremos a la Alergia Física conocida comúnmente. Ante la duda de saber si se puede producir una reacción alérgica por la utilización de determinado Aceite Esencial, recomendamos mezclar 10 gotas de un Aceite Base o Vehicular (que obviamente sepamos que no provocará una alergia) como puede ser un Aceite de Almendras o de Jojoba, con 1 gota del Aceite Esencial por el que dudamos. Esa mezcla la aplicaremos sobre una zona sensible de nuestro cuerpo, en su preferencia que no se encuentre a la vista, y la taparemos con un apósito neutro. Si en un máximo de 48 hs. no se presentan signos de irritación, como picazón, hinchazón o piel colorada, entonces sabremos no se producirá una reacción alérgica al emplear ese Aceite Esencial en nuestro cuerpo.

PREGUNTA FRECUENTE

¿Pueden ingerirse los Aceites Esenciales?

Si bien algunos autores recomiendan tomar Aceites Esenciales, nosotros

no lo recomendamos.

Simplemente realiza esta experiencia para entender nuestra posición:

vuelca unas gotas del Aceite Esencial puro elegido sobre un plástico, déjalo

actuar y luego observa los resultados. ¿Qué ha sucedido con el plástico?


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Formas de Disfrutar la Aromaterapia Hornillos o Difusores Ambientales de Aceites Esenciales:

Excelentes para mantener aromatizados nuestros ambientes. Existen muchísimos modelos en el mercado, y su utilidad es tan conocida que pueden comprarse actualmente tanto en negocios especializados en Aromaterapia, como en cualquier supermercado. Consisten en un recipiente en donde debe colocarse agua en la parte superior y algunas gotas del aceite esencial que se haya elegido (la cantidad dependerá de la intensidad del aroma que se desee).

Debajo del mismo se ubicará una velita de noche, que calentará el agua y producirá la evaporación de los aromas. Siempre recomendamos que el agua se coloque tibia, para acelerar el proceso. Pueden mezclarse gotitas de varios Aceites Esenciales o elegir sólo uno. Los Hornillos, son una elección ideal tanto para la decoración cuando no se encuentran en uso, como para el deleite de los sentidos cuando posibilitan aromatizar grandes habitaciones. Años atrás, solía colocarse unas gotitas de perfume sobre la lámpara eléctrica para producir el mismo efecto (evaporación y expansión de los aromas). Como punto débil de los Hornillos es que se deben manipular Aceites Esenciales (para colocar dentro del agua) y estos suelen derramarse o manchar si no se los tratan con sumo cuidado (o si se tiene un accidente). Las manchas de Aceites Esenciales son muy difíciles de quitar. Un consejito: si al utilizar el hornillo se queda pegado el envase de la vela de noche al mismo, te aconsejo sumergirlos en agua caliente para poder desprenderlos. Como dato especial, un alumno de Ecuador nos ha comentado que estos Hornitos reciben el nombre de pebeteros en su país.

HORNILLOS

COMBINACIÓN AROMÁTICA PARA LIMPIAR LOS AMBIENTES DE ENERGÍAS NEGATIVAS:

Coloca en tu Hornillo 2 gotas de Aceite Esencial de Limón

2 gotas de Aceite Esencial de Eucaliptus 1 gota de Aceite Esencial de Alcanfor


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Velas aromáticas: Un placer aromático y visual. Al deleite del aroma elegido se le suma la armonía de un ambiente iluminado por la luz de las velas. Nada mejor para descansar y relajarse, luego de un día ajetreado. Conseguir Velas Aromáticas elaboradas con Aceites Esenciales puros es muy difícil, generalmente las que compramos son fabricadas con esencias sintéticas, las cuales no nos brindan un verdadero efecto Aromaterapéutico. Por lo cual nuestro consejo es que coloquemos unas gotas de los Aceites Esenciales elegidos en la vela derretida que se acumula alrededor del pabilo o mecha. De esta manera, podremos disfrutar realmente de todo su poder aromático. Recomendamos tener mucho cuidado de mantener alejadas las velas de cualquier objeto inflamable. Te recomendamos no dejar velas encendidas si te retiras del lugar. Trata siempre de apoyar las mismas en platitos, fanales o candeleros, que evitan que se derramen y manchen los muebles. Si te interesa, puedes conocer sobre la elaboración de velas artesanales en www.deon.com.ar

Sahumerios:

Si bien se trata de un producto de Aromaterapia muy fácil de conseguir, incluso en supermercados, se debe tener cuidado de comprar Sahumerios elaborados con elementos de calidad, ya que el efecto y la duración obviamente no será la misma. La incineración de sustancias aromáticas es utilizada desde la antigüedad en Meditaciones y Ceremonias Religiosas. Muchos alumnos nos han preguntado si los Sahumerios son realmente efectivos para el trabajo Aromaterapéutico, algunos profesionales los dejan de lado como medio de trabajo dentro de la Aromaterapia, pero nosotros sí los consideramos (únicamente si son de excelente calidad) puesto que afectan al olfato y al Sistema Límbico

(afectividad) tanto como los demás productos aromaterapéuticos. Justamente la

COMBINACIÓN AROMÁTICA PARA UNA CENA ÍNTIMA Y AFRODISÍACA

Coloca en tu Vela 1 gota de Aceite Esencial de Rosa

1 gota de Aceite Esencial de Jazmín



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palabra “perfume” tiene sus orígenes en “per fumum” que significa “a través del humo”. El punto débil de estos artículos es que suelen ser más fuertes, concentrados y generan humo, por lo que es muy posible que resulten desagradables a aquellas personas amantes de aromas suaves. Su punto fuerte es que son sumamente fáciles de utilizar.

Si deseas leer más sobre la Elaboración de Velas artesanales o Sahumerios,

puedes ingresar a nuestra página web: www.deon.com.ar

Hierbas y Potpurrí: Las canastitas y frascos de vidrio con flores secas y aserrín o viruta, pueden mantener perfumado un ambiente por meses, sin que nosotros debamos ocuparnos de ello. Sin embargo, los potpurrí no son tan fáciles de conseguir (los verdaderamente buenos, aquellos que no tienen un olor fuerte y penetrante). En cuanto a hierbas y flores secas, podemos cortar y dejar secar las flores de nuestro propio jardín, para luego presentarlas en centros de mesa que aromaticen nuestros ambientes. Cuando me regalan flores y se han secado, desprendo los pétalos y los guardo en un recipiente de cerámica, madera o cristal que suelo dejar en algún rincón de mi hogar. Si se trata de pétalos de rosa por ejemplo, puedo agregarles unas gotas de Aceites Esenciales para potenciar el aroma. Atomizadores o pulverizadores de ambientes: Permiten rociar los ambientes con Aceites Esenciales vehiculizados en Agua Destilada o Alcohol de Perfumería. Cada 100 ml. de Agua Destilada o Alcohol, colocaremos aproximadamente 30 gotas en total de los Aceites Esenciales elegidos. El alcohol etílico que usamos para curaciones, no sirve para realizar este tipo de preparaciones, ya que no sentiremos los aromas, sino sólo el olor a alcohol. Si nos encontramos utilizando Agua Destilada debemos sacudirla antes de su uso, puesto que los Aceites Esenciales no se diluyen en agua. Muchos profesionales utilizan este sistema para rociar su consultorio entre pacientes, “limpiando y renovando” el aire y la energía de la habitación. El Aceite Esencial de Limón es ideal para limpiar los ambientes de energía negativa, el Aceite Esencial de Lavanda calma nuestra agitada mente y el Aceite Esencial de Rosa por ejemplo, libera nuestras tensiones.



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Cosmética: Actualmente, las principales marcas de cosmética internacionales, se encuentran incorporando los beneficios de la Aromaterapia en sus productos. En nuestro hogar, podemos crear nuestras propias cremas aromaterapéuticas, comprando crema neutra y potes o envases de plástico debidamente esterilizados. Según el problema a tratar se agregarán unas gotas de los aceites esenciales elegidos, y se revolverá bien la mezcla. Es preferible que una vez preparada nuestra Crema Aromaterapéutica, sea guarda en la heladera o refrigerador, y que en el momento de su utilización no se introduzcan directamente los dedos en el pote, sino que tomemos la crema a través de una espátula, hisopo o cualquier otro instrumento que nos ayude a no contaminarla. Recordemos que estaremos preparando una Crema natural, sin conservantes y es por ello que nos durará menos que una Crema de una marca comercial, elaborada con ingredientes sintéticos. Cada 100 gramos de Crema Neutra, incorporaremos 25 gotas en total de los Aceites Esenciales elegidos. También pueden realizarse otros productos Cosméticos Naturales a través de la Aromaterapia, como es el caso de Jabones, Sales de Baño, Lociones, Geles, Champúes, etc.

SPRAY ARMONIZADOR DE AMBIENTES Coloca en 100 ml. de Agua Destilada 10 gotas de Aceite Esencial de Lavanda

10 gotas de Aceite Esencial de Bergamota 5 gotas de Aceite Esencial de Limón 5 gotas de Aceite Esencial de Vetiver

Dejar reposar un día y agitar bien antes de usar

CREMA ANTIARRUGAS AROMATERAPÉUTICA Coloca en 100 grs. de Crema Neutra 10 gotas de Aceite Esencial de Rosa

10 gotas de Aceite Esencial de Jazmín 5 gotas de Aceite Esencial de Palmarrosa


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Baños de inmersión: Hipócrates es conocido por haber dicho “la mejor manera de curar es tomar un aromático baño y masaje diario”. Los aceites esenciales son muy simples de usar en el baño, sólo se debe recordar que siempre deben vehiculizar los Aceites Esenciales antes de colocarlos dentro de la tina o bañera. Los podemos Vehiculizar por ejemplo en un Aceite Vegetal como el de Almendras, Jojoba o Germen de Trigo. Aunque la bañera se encuentre colmada de litros y litros de agua, como los Aceites Esenciales no se diluyen en Agua, las gotas quedarán flotando y si están en estado puro, entrarán en contacto directo con la piel, pudiendo irritarla. Por eso siempre vehiculizamos nuestros Aceites Esenciales puros, en un Aceite Vegetal, antes de aromatizar nuestro Baño.

Masajes: En los Masajes los Aceites Esenciales son absorbidos por la piel, ingresan al torrente sanguíneo y llegan a todas las células del cuerpo. Como hemos estudiado al realizar los masajes (y para evitar irritaciones de la piel) debemos vehiculizar nuestros Aceites Esenciales en un Aceite Vegetal (de la misma manera que lo estudiamos en el caso de los Baños de Inmersión).

BAÑO DE INMERSIÓN ENERGIZANTE Para recuperar las energías perdidas durante el día Mezclar en 10 ml. de Aceite Vegetal de Almendras

2 gotas de Aceite Esencial de Naranja 2 gotas de Aceite Esencial de Menta

1 gota de Aceite Esencial de Anís

MASAJE DESCONTRACTURANTE Mezclar en 10 ml. de Aceite Vegetal de Jojoba

2 gotas de Aceite Esencial de Enebro 2 gotas de Aceite Esencial de Eucaliptus

1 gota de Aceite Esencial de Lavanda


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¿QUÉ ES UN ACEITE VEHICULAR, BASE O PORTADOR? Ya lo hemos mencionado varias veces durante esta Unidad de Estudios, pero ¿de qué se trata cuando hablamos de un Aceite Vehicular, Base o Portador?.

Es un Aceite Vegetal de excelente calidad, donde vehiculizaremos los Aceites Esenciales puros con la finalidad de no irritar la piel.

A su vez, lograremos que los Aceites Esenciales se evaporen más lentamente de nuestra piel, y que puedan absorberse mejor y nutrirse de sus propiedades.

Son aceites Vegetales Vehiculares: el de Almendras, Soja, Girasol, Uva, Jojoba, Palta, Oliva, Germen de trigo o Rosa Mosqueta.

Deben ser de excelente calidad, de primera presión en frío.

Recomendamos el Aceite Vegetal de Almendras por su aroma suave que permite combinarlo fácilmente con otros Aceites Esenciales.

El Aceite Vegetal de Jojoba es el más utilizado para realizar Masajes, ya que produce una “saturación” en la piel que hace que no sea absorbido tan rápidamente, por lo cual nos rinde más a la hora de realizar un Masaje.

El Aceite Vegetal de Germen de Trigo se incorpora también en Preparaciones de Aromaterapia (por ejemplo una Crema Aromaterapéutica) para actuar como Conservante Natural.

Recordemos que la proporción en la que se vehiculizan los Aceites Esenciales es de 1 a 5 ml de Aceite Esencial en 100 ml. de aceite vehicular, (1 ml. de aceite equivale a aproximadamente 20 a 25 gotas).

No recomendamos utilizar Aceites Minerales ya que no son naturales, no penetran en la piel (como por ejemplo el Aceite de Bebé) y pueden tapar nuestros poros.


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Conocido más popularmente por su nombre en inglés: Tea Tree, el árbol de Té (traducción al castellano obviamente) crece en Australia. Para la producción de su Aceite Esencial se utilizan las hojas de este alto árbol (es capaz de crecer hasta 5 metros), cuya corteza es blanca y esponjosa. Al perseguir la extracción de un determinado Aceite Esencial, pueden utilizarse variados métodos como el triturado, la destilación al vapor, la presión fría o el enfleurage. En el caso del Aceite Esencial de árbol de té, el proceso de obtención se realiza a través de la destilación al vapor, la cual se lleva a cabo utilizando alambiques. El procedimiento se basa en producir que el vapor que atraviesa las hojas de este árbol, ingrese en un contenedor, pasando luego a un condensador. El líquido baja entonces a un vaso llamado Florentino, y la esencia, que es más liviana, queda en la parte superior y luego será purificada. Las tribus aborígenes australianas de la Costa Norte de Nueva Gales del Sur, utilizaban estas mismas hojas para tratar cortes, quemaduras, picaduras de insectos e infecciones de la piel. El Capitán James Cook y su equipo fueron quienes le otorgaron el nombre de "árbol de té", puesto que ingeniosamente utilizaron sus hojas como sustituto de esta infusión y como condimento de la cerveza. Los soldados australianos que participaban en la primera guerra mundial portaban aceite de árbol de té que se les había otorgado como desinfectante, originando una alta demanda de su producción. Por lo visto, resulta un potente antiséptico, eliminando bacterias, hongos y virus (en 1949 es reconocido oficialmente por el departamento de sanidad australiano, publicándose artículos que destacan estas cualidades en The Australian Journal of Dentistry, The British Medical Journal y The Australian Journal of Pharmacy). Fortalece el sistema inmunitario. Es cicatrizante, antiinflamatorio, desodorante, expectorante y balsámico. También puede actuar como un suave anestésico local. Además posee excelente solubilidad y penetración dérmica, (Carson y Riley, 1995). Una de sus características más interesantes es que la compleja composición del aceite esencial lo hace versátil y permite ser aplicado en presencia de materia orgánica como sangre y pus, sin perder su actividad antimicrobiana (Altman, 1991). Esto es de gran importancia porque la mayoría de los germicidas pierden su actividad en presencia de materia orgánica. Recomendado para mejorar el acné y el cutis graso. Tanto en caso de herpes, picaduras de insectos, y en hongos en los pies, se puede aplicar directamente sin diluir. En este caso, debe utilizarse moderadamente en áreas pequeñas, mínimo dos veces al día, en las áreas afectadas de la piel o de la uña. En presencia de


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aftas o úlceras bucales, realizar gárgaras con un vaso de agua tibia hervida y entre 5 a 10 gotas de aceite. Para afecciones bronquiales se pueden colocar entre 5 a 15 gotas en un bol con agua caliente y realizar inhalaciones que deben durar entre 5 a 10 minutos. A su vez la bronquitis, tanto como el asma y el resfrío, pueden tratarse a través de baños de tina, o a través de compresas en el pecho. Psicológicamente ayuda ante la ausencia de concentración y capacidad para tomar decisiones; calma a su vez mentes alteradas y a personas de temperamento colérico. El Aceite Esencial de Tea Tree es muy utilizado dentro del campo de la Cosmética. Podemos crear nuestra propia crema de Tea Tree agregando a una porción de crema neutra, de 5 a 15 gotas de este aceite. Esta crema nos servirá para calmar irritaciones y conferirle suavidad y elasticidad a la piel, siendo ideal para pieles sensibles e irritadas. En caso de desear eliminar una molesta verruga, podemos aplicar durante la noche una gota de aceite de Tea Tree y una gota de aceite de Limón directamente sobre la verruga y taparla con una gasa o algodón, que debe retirarse por la mañana. Se debe repetir esta operación todas las noches y en tres o cuatro semanas ¡nos olvidaremos de esa odiosa verruga!. También es un aliado de nuestros cabellos, regulando la actividad de las glándulas sebáceas (y evitando entonces los cabellos grasos o secos). Para ello puede comprarse un shampú que ya contenga este aceite o combinar el que utiliza todos los días con unas gotas de aceite esencial de Árbol de Té (recomendamos de 2 a 4 gotas). Muy efectivo contra la caspa. ¿Problemas de pediculosis?, coloque en su mano la porción de shampú que utiliza habitualmente para lavarse el cabello y agregue cuatro gotitas de aceite esencial, luego lávese comúnmente. Para ir eliminando las liendres, nos peinaremos con un peine especial para estos casos, pero embebido en Tea Tree. Recuerde que no es necesario llegar a esta instancia, puesto que la utilización regular de un shampú con aceite esencial de Árbol de Té, actúa en forma preventiva, evitando piojos y liendres. El aceite de Tea Tree junto con el de Lavanda son los únicos considerados “seguros” para ser aplicados directamente sobre la piel, el resto de los aceites deben diluirse en un aceite vehicular para evitar irritaciones.

SPRAY DESODORANTE DE AMBIENTES Coloca en 100 ml. de Agua Destilada

15 gotas de Aceite Esencial de Árbol de Té o Tea Tree 10 gotas de Aceite Esencial de Bergamota

5 gotas de Aceite Esencial de Naranja Dejar reposar un día y agitar bien antes de usar


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También conocido con el nombre de Aceite Esencial de Azahar es extraído de las flores del naranjo amargo, el Neroli, como su pariente el Naranjo, posee uno de los aromas más exquisitos de la naturaleza. Su nombre se debe a la princesa Ana María de Nerola (Italia), que en el siglo XVI lo usaba para perfumar sus guantes, lo cual extasiaba a los caballeros que besaban su mano. Su perfume suave es empleado en Aromaterapia como un excelente sedante de trastornos y dolores del aparato digestivo. Personalmente he probado su eficacia para calmar la irritación intestinal aplicándolo diluido en un masaje sobre el vientre. En cuanto a su uso para la piel, es ideal para el tipo sensible. Por esta razón se torna indispensable para la preparación de cremas para el tratamiento de capilares rotos como así de pieles ajadas. Además por sus propiedades sedantes, ayuda a suavizar las arrugas del rostro. Obviamente, estas mismas propiedades sedantes lo transforman en un aliado para los casos de tensión nerviosa, insomnio, en especial provocado por preocupación excesiva. Este aceite ayuda a conciliar el sueño con mayor rapidez, como así también evita el despertarse durante la noche, propio de las personas que llevan un ritmo desenfrenado durante el día. En estos casos, su mezcla con Lavanda puede favorecer aún más los resultados relajantes. El fresco y dulce perfume del Neroli ayuda a levantar el ánimo. También es utilizado en personas con problemas sexuales, (frigidez, impotencia) ya que, como afrodisíaco, aumenta la libido en forma notable. Existe otro uso del Neroli, que pone de manifiesto su propiedad relajante, y es el de contrarrestar los ataques de pánico. Se debe tener cuidado de no exponerse al sol si empleamos este aceite, ya que es fototóxico (puede manchar la piel).

PAÑUELOS DE PAPEL AROMÁTICOS Coloca tus pañuelos de papel en un frasco de vidrio

Incorpora en uno de los Pañuelos unas gotas de Aceite Esencial de Azahar y cierra herméticamente el Frasco.

Déjalo reposar unos días y retira el pañuelo manchado con el Aceite. Ahora todos tus Pañuelos olerán a Azahar ¡Ideal para llevarlos en el bolso o cartera y olerlos en caso de Ataques de Pánico!


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Oriunda de Italia y poseedora de un aroma cítrico, su aceite se obtiene a través de la presión fría de la cáscara de sus frutos maduros, llamados Bergamotos (el Bergamoto es un árbol de la familia de las Rutáceas, resultado del injerto del limón y el naranjo amargo, formándose el híbrido bergamoto, producido en la ciudad de Bérgamo, Italia, de donde proviene su nombre). Su altura varía entre 4 a 5 metros, su tronco es liso y sus flores son blancas, pequeñas y olorosas. Su fruto es la Bergamota que tiene forma esferoidal aplanada y de unos 5 cm. de diámetro, pulpa verdosa, dividida en gajos, de sabor agridulce. La corteza es lisa y amarilla y, al igual que las naranjas, contiene vesículas llenas de aceites esenciales muy apreciados en perfumería. Es utilizada como depuradora, diurética, laxante y digestiva. También posee benéficas propiedades antisépticas y curadoras de la piel, siendo empleada en casos de acné, forúnculos, eczemas, seborrea, psoriasis, picaduras de insectos y heridas (su empleo en compresas favorece la rápida cicatrización). Ayuda a regular la grasa excesiva de la piel y del cuero cabelludo (puede combinarse en este caso con el aceite de Tea Tree o Árbol de Té). Psicológicamente es refrescante y estimulante, actuando como antidepresivo y combatiendo el stress, la apatía, la fatiga y el miedo. A las personas que sufren de ansiedad, les resultaría ideal un delicioso baño nocturno de tina con agua templada, en donde se agregarán 4 gotas de aceite de Lavanda y 4 gotas de aceite de Bergamota (diluidos en un aceite vegetal para evitar irritaciones en la piel). El Aceite Esencial de Bergamota es muy útil en hornillos y masajes (siempre se debe utilizar diluido) para combatir problemas pulmonares y respiratorios, resfriados, gripe, dolor de garganta, bronquitis y fiebre. En Italia es muy usada para combatir el paludismo (enfermedad febril producida por un protozoo, y transmitida al hombre por la picadura de mosquitos anofeles). Existe una variedad africana (oriunda de Costa de Marfil) que es aplicada en inhalaciones y vaporizaciones, sin embargo, para la realización de fricciones y masajes, se recomienda a la Bergamota italiana. El usuario debe tener muy en cuenta que la Bergamota africana posee un elemento llamado bergaptena que aumenta la sensibilidad de la piel a los rayos solares (acción fototóxica), pudiendo irritar y ocasionar manchas y quemaduras en la misma. Nunca es recomendable utilizarla sobre la piel si se expondrá al sol. En cambio, la Bergamota italiana se encuentra libre de este elemento, siendo utilizada en productos de belleza y en masajes al aire libre.


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En caso de querer combatir el mal olor de los calzados recomendamos colocar tres gotas de aceite de Bergamota o utilizar la siguiente combinación de Aceites Esenciales: 1 gota de Aceite Esencial de Bergamota, 1 gota de Aceite Esencial de eucaliptus y 1 gota de Aceite Esencial de Cedro, en un papel absorbente que se dejará dentro de los zapatos por toda la noche. A su vez, en perfumería, la Bergamota forma parte de numerosas composiciones aromáticas, participando de la fórmula de perfumes internacionales como: Eau Sauvage, de Christian Dior; Jicky, de Guerlain; L'air du temps, de Nina Ricci¸ Moustache, de Marcel Rochas; Equipage, de Hermés; Bois des Iles, de Chanel; Ysatis, de Hubert de Givenchy y Eau Parfumée, de Bulgari.

COMBINACIÓN AROMÁTICA PARA ATRAER ALEGRÍA AL HOGAR

Coloca en tu Hornillo 2 gotas de Aceite Esencial de Bergamota 2 gotas de Aceite Esencial de Mandarina


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La Aromaterapia contra las Estrías

Si usted es una mujer que no posee estrías, permítame felicitarla, hoy en día son demasiadas las mujeres (y hombres) que padecen este trastorno que pareciera que si en la actualidad hiciéramos una encuesta, sería menor el porcentaje de los no afectados. Y es aquí donde los conceptos de "normal" o "anormal" se confunden y nos desorientan: sería "normal" que una mujer no tuviera estrías si nunca atravesó por un embarazo, pero estadísticamente lo normal es aquello que corresponde con la media de la población, por lo tanto hoy en día es normal que una mujer tenga estrías. Lo mismo podría aplicarse a la celulitis o a las caries, todos son trastornos, pero todos son normales, es decir, el porcentaje de los no afectados es menor. ¿Y a qué se debe este fenómeno?, pues en muchos casos a que no realizamos los cuidados necesarios para evitar padecerlos, quizás por desconocimiento sobre el tema. Es por ello que hemos decidido escribir este artículo y brindarles la información necesaria, puesto que existe una afirmación muy cierta: "una vez que el trastorno se encuentra instalado, resulta muy dificultoso el poder eliminarlo" y otra que para estos tiempos de crisis es muy eficiente: "más vale prevenir que curar". La piel se encuentra compuesta por la epidermis (parte externa y protectora) y la dermis (parte interna), es la dermis quien sufre una ruptura en sus fibras elásticas al aparecer la estría. El color de la misma nos indicará el estado en que se encuentra, puede ir del rosa en sus inicios al rojo violáceo, hasta llegar finalmente al blanco nacarado, siendo este último estado el de más difícil tratamiento. Los momentos en donde debemos prestar mayor atención al cuidado de nuestra piel son: en la pubertad, el embarazo y ante cambios de peso muy bruscos. Las alteraciones que sufrirá nuestro cuerpo podrán dañar a nuestra piel si no la nutrimos de elementos que la ayuden a no perder su elasticidad. Que las estrías son propiedad exclusiva del sexo opuesto ha quedado en el pasado, aquella persona que asevere que nunca ha visto un hombre con estrías la invito a presenciar un concurso de fisicoculturismo. Pero este sería el caso extremo, confíen en mi palabra cuando les aseguro que los hombres también las padecen. Casi el 90% de las mujeres que han estado embarazadas tiene estrías, ¿cómo ha hecho el otro 10% para evitarlas?. Puede deberse a una predisposición genética de la piel la cual posee una mayor elasticidad, pero en los casos que he conocido, las mujeres tomaron las precauciones necesarias, masajeando con cremas especiales las zonas con predisposición a ser afectadas. Causas de la aparición de estrías:

Genéticas (la piel posee menor elasticidad y por lo tanto es más proclive a que sus fibras elásticas se rompan).

Problemas en las glándulas suprarrenales (aumento de corticoides).


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Embarazo. Obesidad. Pubertad. Diabetes Mellitus. Enfermedad de Cushing.

Recomendaciones a tener en cuenta:

Beber mucha agua.

Evitar la piel seca, utilizar cremas hidratantes (preferentemente con vitaminas A y E).

Mantener una dieta saludable.

No bajar y subir de peso bruscamente (como en los casos en que se realizan dietas estrictas por meses para luego abandonar las mismas y "desquitarse" comiendo sin moderación).

Una vez que las estrías adquieren el color blanco nacarado, sólo tratamientos más especializados como el láser o la cirugía pueden eliminarlas, puesto que se transforman en una especie de cicatriz. Por ello ponemos tanto hincapié en la prevención. Desde la Aromaterapia existen aceites que nos permitirán mantener nuestra piel en óptimas condiciones, como son la Rosa Mosqueta, el Geranio (no utilizar en caso de embarazo), el Neroli o Azahar, la Mandarina, el Petitgrain y la Lavanda. Recuerde que los aceites esenciales no deben utilizarse puros sobre la piel, sino que deben ser diluidos en un aceite vegetal base como puede ser el de almendras o el de jojoba. La proporción a diluir consiste en colocar 6 gotas (en total) de los Aceites Esenciales elegidos (pueden combinarse varios aceites) en 50 ml de aceite base. Esta preparación se aplica sobre la piel con suaves masajes en el sentido de las agujas del reloj. Las zonas más proclives a ser afectadas por las estrías son el busto, las caderas, los muslos, el estómago y los brazos. Es conveniente que la aplicación se produzca luego del baño. Al ser el factor hereditario uno de los más influyentes, es recomendable conocer si sus familiares más cercanos han padecido de estrías y en qué zonas, puesto que podríamos estar descuidando un área en donde no es normal que aparezcan estrías, pero que se han presentado casos en su familia. Si lo desea, puede preparar una crema con la misma fórmula aromaterapéutica, comprando en Droguerías o Laboratorios crema neutra y potes o envases de plástico debidamente esterilizados. En este caso se agregarán las 6 gotas puras del aceite elegido y se revolverá la mezcla preferentemente con una varilla de vidrio. Es aconsejable que una vez preparada, se guarde el envase en la heladera y que en el momento de su utilización no se introduzcan los dedos en el pote, sino que tomemos la crema a través de una espátula, hisopo o cualquier otro instrumento que nos ayude a no contaminarla. En caso de embarazo, no recomendamos utilizar aceites esenciales en los primeros tres meses de gestación, puesto que pueden afectar al embrión o provocar la pérdida del embarazo.


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Existen aceites que se encuentran contraindicados en todo el transcurso del embarazo, los cuales son: albahaca, alcanfor, Cedro, ciprés, clavo de olor, enebro, eucaliptus, geranio, hinojo, hisopo, incienso, manzanilla, mejorana, melisa, mirra, romero, salvia y tomillo; (en muchos de los casos estimulan la contracción del útero).

Si deseas comprar el Kit de los 3 Aceites Esenciales estudiados en esta Unidad, ¡y así poder comenzar con tus prácticas! Puedes hacerlo ingresando a www.tiendasdeon.com al área de “Cursos a Distancia”. También puedes solicitarlos escribiendo a [email protected] Los Aceites Esenciales estudiados son: Árbol de Té (o Tea Tree), Azahar y Bergamota. Nuestros Aceites son naturales y puros, recuerda la importancia de trabajar con Aceites Esenciales de excelente calidad para poder lograr los efectos Aromaterapéuticos buscados. ¡Es hora de empezar a poner en práctica lo aprendido! Contarás con un descuento muy especial por ser nuestro alumno. Realizamos envíos a todo el territorio Argentino y al exterior del país. Puedes abonar tu pedido contrareembolso (en Argentina) o con Tarjeta de Crédito (en Argentina y el exterior). ¡Esperamos tu mensaje!.




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Te invitamos a releer el Material de Estudio presentado, y a contestar a las siguientes preguntas. Tus respuestas, dudas y consultas deben ser enviadas a [email protected] Las mismas serán corregidas en un plazo no mayor a 5 días hábiles. Junto con las correcciones y respuestas a tus consultas, recibirás la Unidad de Estudio siguiente.

PREGUNTAS CORRESPONDIENTES A LA UNIDAD Nº 1:

11)) Cuéntanos cuál era tu conocimiento o experiencia anterior con el mundo de la Aromaterapia. ¿Conocías sobre Aromaterapia? ¿Usas productos de Aromaterapia?

22)) Si usas productos de Aromaterapia, ¿cuáles son las marcas que más te gustan?.

33)) ¿Cuál es la diferencia entre usar una Esencia sintética y un Aceite Esencial natural en Aromaterapia?. ¿Por qué no es lo mismo emplear cualquiera de los dos?.

44)) Si quiero darme un Baño de Inmersión con Aceites Esenciales, ¿puedo colocar las gotas de los Aceites elegidos puros, directamente en el Agua de mi Bañera?. ¿Por qué?.

55)) Si queremos tratar una piel con Acné, ¿estaría bien si preparamos una loción con Aceite Esencial de árbol de té?. ¿Por qué?.

66)) El aceite Esencial de Bergamota, ¿se obtiene de las hojas del Bergamoto?.



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77)) De los Aceites Esenciales que hemos estudiado en esta Unidad, ¿cuáles emplearías para el Hornillo de tu Hogar? ¿Por qué?.

Ante cualquier duda o consulta nos encontramos a tu disposición

Esperamos tus respuestas a los Trabajos planteados

[email protected]

Consulta online por Msn: [email protected]

www.deon.com.ar

Tel: (005411) 4469-2771

Catálogo online: www.tiendasdeon.com

Masajes con Aceites Curso a distancia

Ideal si ya posees conocimientos y experiencia previa en la aplicación de masajes. Te enseñaremos cómo enriquecer la técnica del masaje, a través del uso de diferentes aceites esenciales y vehiculares, creando una experiencia única y placentera. Aprenderás entonces, a realizar combinaciones aromaterapéuticas personalizadas y a brindar un servicio exclusivo y muy gratificante. Puedes conocer este curso en www.deon.com.ar





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aromaterapia cotidiana unidad nº 1

Career